19 июля 2018, 12:00

Названы самые эффективные способы борьбы с повышенной потливостью

Есть несколько простых способов для естественного снижения потоотделения. Потоотделение – это естественный механизм, при помощи которого тело регулирует свою внутреннюю температуру. Но как быть тем, для кого повышенная потливость становится причи...

Подробнее на сайте: med2.ru

7 лучших советов врачей при повышенной потливости Повышенное потоотделение как минимум доставляет дискомфорт, - но что можно сделать в случае данной проблемы? Научные специалисты дали несколько рекомендаций о том, что может помочь справиться с потливостью. Проверить уровень сахара. По данным Сosmo,...

Алкоголю и синтетике — нет, душу — да. Советы о том, как пережить жару Наше тело на 75% состоит из жидкости. Это отчетливо понимаешь летом, когда и ты, и окружающие буквально истекают потом. Если в норме при комнатной температуре человек в сутки теряет около 0,5 литра влаги, то в жаркую и влажную погоду этот показатель...

Названы продукты питания, которые защищают от избыточной потливости Известный нутриционист рассказал, как перестать потеть в жару. Существуют витамины, минералы и растительные продукты, которые позволяют сохранять прохладу. Эксперт в области здорового питания из Лондона Рик Хэй убеждён в том, что помимо одежды из...

Ночная потливость: 5 возможных причин Потоотделение — это процесс, посредством которого организм регулирует свою температуру. Точно так же он регулирует уровни мочевины, незаменимых аминокислот и других веществ, которые являются остатками различных процессов. Обычно потоотделение повыша...

Продукты от чрезмерного потоотделения Потоотделение — это естественный процесс организма, через который регулируется температура тела и устраняются вредных веществ на коже. Потоотделение контролируется потовыми железами, расположенными на всей поверхности тела, и апокринами, распол...

Врачи рассказали, как меньше потеть Всё большее распространение получают специальные инъекции. Один из наиболее неприятных дискомфортов у человека выражается в излишней потливости. Медики напоминают, что потливость является естественной функцией системы выделения человеческого орга...

Эти продукты питания защищают от избыточной потливости Известный нутриционист рассказал, как перестать потеть в жару. Существуют витамины, минералы и растительные продукты, которые позволяют сохранять прохладу. Эксперт в области здорового питания из Лондона Рик Хэй убеждён в том, что помимо одежды...

Мокрое место. Как справиться с повышенной потливостью Наш эксперт – врач-дерматолог-косметолог Ирина Котова.Болезнь или норма?Вспотеть в спортзале или покрыться испариной от волнения – это нормально. Но если вы обливаетесь потом, сидя в прохладном помещении, скорее всего, речь идёт о гипергидрозе – так...

Потливость во сне говорит о разных нарушениях Научные специалисты рассказали, по каким причинам возникает ночная потливость. В частности, по их словам, потливость по ночам может быть следствием ГЭРБ - гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, или просто изжоги. У спящего человека из-за горизон...

Что делать, если у вас гипергидроз Пот в том или ином количестве — неизменный спутник жары и интенсивных физических нагрузок. Но кто-то потеет по-скромному, почти незаметно, а кому-то достаётся по полной программе: влага моментально пропитывает футболку или рубашку, а порой даже капа...

Core First — что это такое? Фитнес – это один из самых эффективных способов поддерживать свое тело в хорошей физической форме. Подтянутые ножки, ровная спинка и очаровательная улыбка… Помни, ничто так не украшает женщину, как хорошее настроение, уверенность в себе и здоровое сп...

Стало известно, как не потеть в летние дни В жаркое время года проблема избыточной потливости становится актуальной для очень многих россиян. Эксперты рассказали обо всех способах борьбы с гипергидрозом. Как правило, начинается эта борьба с использования надежных антиперспирантов. Многие из н...

Стало известно, как не потеть в летние дни В жаркое время года проблема избыточной потливости становится актуальной для очень многих россиян. Эксперты рассказали обо всех способах борьбы с гипергидрозом.   Как правило, начинается эта борьба с использования надежных антиперспиран...

Ароматный мир. Почему потеют ноги и что с этим делать? Избыток пота — дефект не только физический, но и косметологический. Неприятный запах, мокрая обувь и разводы на футболках и блузках — все это становится причиной серьезного дискомфорта и для самого потеющего, и окружающих его людей. Но если с повыше...

Медики рассказали, как бороться с повышенной потливостью Эти советы являются универсальными. Тепло пришло и с ним те же проблемы с повышенной потливостью? Чтобы избавиться от потливости и наслаждаться весенней и летней одеждой, не переживая, что в средине дня случится неприятность, следуйте простым правила...

Как бороться с излишней потливостью Гипергидроз – это повышенная потливость отдельных частей тела. Люди, страдающие этим недугом, часто испытывают проблемы в социальной, профессиональной и личной жизни. Врач-дерматовенеролог Маруа Байчорова рассказала «ВМ», в чем скрываются причины эт...

Натуральные способы уменьшения уровня стресса Хронически повышенный уровень стресса вызывает целый ряд болезней и ускоренное старение. Вот несколько естественных способов борьбы с этим неприятным явлением. Физические нагрузки. Многочисленные исследования год за годом доказывают, что спорт уменьш...

Три главных причины болей в сосках у мужчин Самой распространённой причиной боли и онемения в сосках, либо их повышенной чувствительности является выбор неправильной одежды для спортивных тренировок. Во время данных тренировок отмечается большое количество трений одежды о тело, из-за чего може...

Медики рассказали, как провести детоксикацию тела без лекарств Техники глубокого дыхания работают на насыщение организма кислородом. Для того, чтобы оставаться здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно постоянно проводить детоксикацию тела. Регулярная детоксикация обеспечивает правильное очищение организма и...

Натуральные способы уменьшения уровня стресса Хронически повышенный уровень стресса вызывает целый ряд болезней и ускоренное старение. Вот несколько естественных способов борьбы с этим неприятным явлением.   Физические нагрузки. Многочисленные исследования год за годом доказывают, ...

Причины повышенной потливости Летом каждый из нас больше потеет, чем в холодное время года и это нормально, поскольку вместе с потом отводится чрезмерное тепло и человек не перегревается. Однако, если вы заметили, что потеете уже чересчур сильно – стоит призадуматься, возможно на...

4 способа укрепить иммунитет при псориазе От псориаза страдают миллионы россиян, и это заболевание негативно влияет на иммунитет. Эксперты назвали 4 способа укрепления иммунной системы при псориазе. 1. Употребляйте больше салата. Большее количество зеленых листовых и крестоцветных овощей...

Еда, стресс и одежда могут стать причиной неприятного запаха тела Учёные назвали неожиданные причины излишней запашистости пота человека. Оказывается проблемы неприятного и резкого запаха от тела не всегда вызваны излишним потоотделением. Существует ряд факторов, которые заставляют человеческое тело попахивать, а ...

Разработчики придумали, как победить потливость без дезодоранта Влажная салфетка Qbrexza, пропитанная медикаментозным средством, призвана бороться с избыточным потоотделением. В одноразовых салфетках содержится соединение, блокирующее активацию потовых желез. Если использовать эти салфетки каждый день, то можно...

Где приобрести женскую одежду оптом в режиме онлайн? Потребность в оптовых закупках женской одежды есть в первую очередь у торговых точек и интернет-магазинов, занимающихся розничной торговлей. Если сделать все грамотно, можно наладить регулярные поставки и вывести свой бизнес на качественно новый уро...

Полезна ли бессолевая диета? Читательница села на бессолевую диету. Ест всё пресное. Действительно, килограммы уходят, но чувствовать себя лучше не стала. Скорее наоборот. Так, может, не так и полезен отказ от соли? Отвечает кандидат медицинских наук, врач-нутрициолог Марианна ...

4 способа пополнить организм энергией для спорта Регулярные занятия спортом требуют расхода больших объемов энергии. Вот 4 способа наполнить наш организм этой энергией не хуже профессионального атлета. 1. Правильное увлажнение. Большинство людей потеет во время физических нагрузок. Уровень выде...

Эти советы помогут укрепить иммунитет осенью Простые и действенные методы сохранения иммунитета в зябкую осеннюю погоду. Устали заболевать каждый раз, когда температура на улице опускается ниже 15°С? Видите людей, которые никогда не болеют, и не понимаете, как они это делают? Спешим вас обрадо...

Эти способы помогут быстро избавиться от кашля Медики поделились эффективными советами. Кашель – само по себе малоприятное явление, которое не позволяет заниматься привычными делами и значительно ухудшает общее самочувствие. Но когда это состояние не прекращается ни днем, ни ночью – последств...

Эти травы помогут избавиться от чрезмерной потливости Лекарственные травы при потливости Проблема постоянно мокрых подмышек, влажных рук или мокрых ног тревожит значительное количество людей. Психологический дискомфорт от появления мокрых пятен на блузке или рубашке может перерасти в серьезные психо...

Как избавиться от запаха пота из подмышек? Выделение пота в области подмышек — естественная реакция организма. Потеем мы в любое время года, и зимой, и летом. Но в жаркую погоду потоотделение происходит намного интенсивней и обильней. Однако потоотделение подмышек у каждого человек...

Эксперты посоветовали, что делать при повышенной потливости   Повышенное потоотделение как минимум доставляет дискомфорт, - но что можно сделать в случае данной проблемы? Научные специалисты дали несколько рекомендаций о том, что может помочь справиться с потливостью.

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Как способствовать росту волос: от питания до косметических процедур Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

5 простых шагов к красивой фигуре Сезон отпусков не за горами, а значит — самое время привести в порядок свою фигуру и избавиться от лишних сантиметров в талии. Предлагаем начать с малого: эксперты рассказали о пяти простых шагах к стройной и красивой фигуре. Переключайтесь на ов...

Болезни и стресс: о чем говорит повышенное потовыделение Эксперты выделили десять причин, от которых может возникать обильное потовыделение. Первое на что, советуют обратить внимание специалисты, это наследственность. Три процента людей страдают повышенным потоотделением (по-научному — гипергидрозом)...

Из-за гипергидроза американка зимой покрывается инеем Молодая девушка с ранних лет страдает от невероятной потливости практически всего тела. В Хьюстоне живет 20-летняя студентка Софи Дуайер, которая точно знает, как может досаждать пот. У девушки редкая форма гипергидроза. Как правило, повышенная потл...

Названы самые полезные осенние тренировки для организма Эксперты перечислили пять лучших видов физической активности. С наступлением осени не нужно отказываться от спорта и пренебрегать здоровым образом жизни. Осень – это повод подобрать для себя новый вид физических нагрузок, благодаря которым тел...

Эффективная программа отжиманий от пола для начинающих  Отжимания признаны лучшим базовым упражнением для прокачки мышц верха — бицепса и трицепса, плеча, груди, пресса. Они одинаково эффективны для мужчин и девушек, которые следят за своей физической формой и хотят поддержать тело в тонусе. Результат зан...

Выбираем одежду для детей: полезные советы родителям Выбор одежды во все времена был особым занятием, поскольку с ее помощью не только обеспечивалась функции сохранения тепла, но и обозначался статус, характер и культурные предпочтения человека и т. д. Поэтому, чтобы научить ребенка одеваться, это след...

Ученые установили, что лечение облысения может быть связано с использованием нового экспериментального препарата от остеопороза. В лабораторных испытаниях новый препарат продемонстрировал действие активных компонентов на донорские фолликулы, стимулируя их Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Ученые установили, что лечение облысения может быть связано с использованием нового экспериментального препарата от остеопороза. В лабораторных испытаниях новый препарат продемонстрировал действие активных компонентов на донорские фолликулы, стимулируя их Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

Ученые установили, что лечение облысения может быть связано с использованием нового экспериментального препарата от остеопороза. В лабораторных испытаниях новый препарат продемонстрировал действие активных компонентов на донорские фолликулы, стимулируя их Волосы человека растут в различной скоростью. Средние показатели роста составляют 0,5 дюйма в месяц. Многие хотят ускорить этот процесс и стать обладателями пышной шевелюры, не дожидаясь, пока это произойдет само собой. Некоторые люди также борются с...

10 вредных советов для худеющих людей Когда люди мечтают избавиться от ненавистных килограммов и обрести красивую форму, они сразу посвящают себя тренировкам, начинают правильно питаться. Однако нередко бывает так, что, не достигая нужного результата, у людей пропадает мотивация. Чтобы ...

Названы способы снизить риск развития деменции Рекомендуется есть рыбу минимум два раза в неделю. Многие из нас ошибочно полагают, что деменция неизбежна и является неотъемлемой частью старения. Однако это не так. Эксперты утверждают, что правильный образ жизни способствует снижению риска раз...

Как бороться с повышенным потоотделением Вы страдаете от повышенной потливости? Научное название этого нарушения — гипергидроз. Для тех, кто чувствует гипергидроз, он может быть причиной дискомфорта и неудобств в общении с людьми. Вероятно более трех процентов людей страдают от той ил...

Стало известно, как не потеть в летние дни В жаркое время года проблема избыточной потливости становится актуальной для очень многих. Эксперты рассказали обо всех способах борьбы с гипергидрозом. Как правило, начинается эта борьба с использования надежных антиперспирантов. Многие из нас п...

Исследования подсказали 5 простых способов улучшения здоровья в 2019 году На основе последних исследований, специалисты выделили пять лучших способов улучшить свое здоровье в нынешнем году. Этим эксперты намереваются предостеречь людей от бессмысленных нездоровых диет, леденцов для борьбы с аппетитом, активированного угля...

Исследования подсказали 5 простых способов улучшения здоровья в 2019 году На основе последних исследований, специалисты выделили пять лучших способов улучшить свое здоровье в нынешнем году. Этим эксперты намереваются предостеречь людей от бессмысленных нездоровых диет, леденцов для борьбы с аппетитом, активированного угля...

Когда и сколько следует пить воды – советы специалистов Существуют разные мнения о том, сколько воды мы должны выпить за день и когда. Например, считаются ли водой чай и кофе? Некоторые эксперты говорят, что хороший чай и кофе – тоже вода, несмотря на содержание кофеина и мочегонные свойства. По поводу к...

Когда и сколько следует пить воды – советы специалистов Существуют разные мнения о том, сколько воды мы должны выпить за день и когда. Например, считаются ли водой чай и кофе? Некоторые эксперты говорят, что хороший чай и кофе – тоже вода, несмотря на содержание кофеина и мочегонные свойства. По поводу к...

Врачи назвали основные признаки нехватки воды в организме Даже среднее обезвоживание - на 1-2% от веса тела - может спровоцировать заметные симптомы. Многие люди привыкли думать, что если не пить достаточно воды, то обязательно наступит обезвоживание. Так ли это на самом деле - рассказали специалисты...

Методики лечения гипергидроза Одна из очень важных функций в организме человека – потоотделение, ведь благодаря ему предотвращается перегрев тела и вывод различных токсинов из организма. Повышенная потливость считается нормальной, если человек занимается активным спортом, находит...

Что делать, если потеют руки Чтобы справиться с проблемой максимально эффективно, важно знать ответ на этот вопрос. Потливость ладоней — частный случай гипергидроза. Кому-то везёт: их потовые железы от природы ленивы и работают неохотно. А у кого-то те же железы имеют врождё...

Определены самые эффективные упражнения для снижения давления Повышенное кровяное давление (гипертония) – одно из наиболее распространенных состояний. Если его не контролировать и не снижать, это может увеличить риск серьезных проблем со здоровьем, таких как сердечные приступы и инсульты. Физическая активност...

Определены самые эффективные упражнения для снижения давления Повышенное кровяное давление (гипертония) – одно из наиболее распространенных состояний. Если его не контролировать и не снижать, это может увеличить риск серьезных проблем со здоровьем, таких как сердечные приступы и инсульты. Физическая активност...

Причины повышения холестерина в крови Холестерин является жирным спиртом, содержащийся в большом количестве в живом организме. В организме человека за его выработку отвечает печень, надпочечники и почки, а также органы половой системы. Таким образом, естественная выработка холестерина со...

Названы главные причины потливости по ночам Медики составили список из девяти факторов. Если в ночное время суток чрезмерно выделяется пот, и это длится на протяжении некоторого периода времени, стоит обратиться за надлежащей медицинской помощью. Причины потливости бывают разного происх...

Разновидности медицинской одноразовой одежды Применение одноразовой одежды и латексных медицинских перчаток целесообразно в отраслях со значительными механическими и химическими загрязнениями и повышенными требованиями к чистоте и стерильности изделий. Такая одежда для работников здравоохранени...

Что нужно знать при первом посещении бассейна Плавание — один из самых приятных, доступных и эффективных видов физической нагрузки. Занятия плаванием помогают сжигать большее количество калорий, чем другие виды спорта, к тому же, это лучший способ тренировки опорно-двигательного аппарата.

Медики рассказали, почему у некоторых людей постоянно потные руки Похожую реакцию вызывают и любые патологии надпочечников. Повышенное потоотделение или гипергидроз бывает общим и локальным, например, постоянно потеют только руки. Это явление сопровождается мокрыми и холодными ладонями и с ним, хотя бы раз в жи...

Детская одежда для самых маленьких Современный рынок детской одежды ориентирован на то, чтобы предлагаемые изделия были максимально комфортными для крох. Изделия для новорожденных в этой категории занимают особое место. К их выбору родители относятся с крайней степенью ответственности...

Детская одежда для самых маленьких Современный рынок детской одежды ориентирован на то, чтобы предлагаемые изделия были максимально комфортными для крох. Изделия для новорожденных в этой категории занимают особое место. К их выбору родители относятся с крайней степенью ответственности...

Если уровень сахара в крови снизился, эксперты советуют пить этот сок Падение уровня сахара в крови может наблюдаться при диабете 1 типа, говорят эксперты. В таком случае следует предпринять меры, которые помогут его повысить. Выход достаточно прост, уверяют они: надо выпить 150 мл яблочного сока и уровень сахара в к...

Если уровень сахара в крови снизился, эксперты советуют пить этот сок Падение уровня сахара в крови может наблюдаться при диабете 1 типа, говорят эксперты. В таком случае следует предпринять меры, которые помогут его повысить. Выход достаточно прост, уверяют они: надо выпить 150 мл яблочного сока и уровень сахара в к...

Удобная одежда для занятий спортом Стоит отметить, что Dress-Fit на сегодняшний день является модным брендом спортивных нарядов, который предлагает костюмы для pole dance, фитнеса, йоги. Наша компания предлагает уже готовые и весьма комфортные комплекты, в состав которых входят шорты,...

Специалисты рассказали, как выбрать школьную форму (ИНФОГРАФИКА) В преддверии начала учебного года эксперты Роспотребнадзора напомнили родителям, на какие нюансы необходимо обращать внимание при покупке школьной одежды. Специалисты напоминают, что в школьной форме дети проводят по 6 и более чаcов, поэтому оч...

Употребление таких продуктов поможет избавиться от изжоги Составлен список лучших простых лекарств от неприятного симптома. Изжога характеризуется жжением в грудной области, при этом может тошнить, повышается метеоризм, появляется отрыжка, во рту и в горле — кислый и горький привкус. Часто такое сост...

Назван эффективный способ избавиться от герпеса Эта проблема знакома многим. Однако существуют способы, которые предупреждают его появление. Советы, изложенные ниже, помогут избавиться от недуга в самое короткое время. 1. В первую очередь, при первых признаках недуга, нужно позаботиться о своём пи...

Назван эффективный способ избавиться от герпеса Эта проблема знакома многим. Однако существуют способы, которые предупреждают его появление. Советы, изложенные ниже, помогут избавиться от недуга в самое короткое время. 1. В первую очередь, при первых признаках недуга, нужно позаботиться о своём пи...

Работает ли натуральная косметика по уходу за кожей? «Зеленая» косметология неоднозначна и до сих пор не угасают споры о том, насколько полезна натуральная косметика. «Органические» продукты нетронуты пестицидами, ГИО или синтетическими химическими веществами, продукты с отметкой «веган» не содержат п...

Лучшие тренировки для новичков в фитнесе Итак, вы решили привести фигуру в порядок, укрепить мышцы и вести здоровый образ жизни — словом, заниматься спортом регулярно. Однако не знаете, с чего начать. Наши эксперты выбрали самые эффективные и безопасные виды физической активности для тех, к...

Названа пища, которая поможет быстро охладиться в жару Для того чтобы успешно противостоять жаре, эксперты рекомендуют налегать на острую и пряную пищу. Всё дело в ингредиенте под названием капсаицин, который поможет организму охладиться. Когда погода становится настолько жаркой, что передвигаться по...

Еда, разогревать которую опасно для здоровья Современный ритм жизни требует повышенной скорости во всем, в том числе в приготовлении еды. Именно поэтому мы предпочитаем готовить раз или два в неделю большими порциями, а потом просто разогревать и есть. Но не стоит так легкомысленно относиться ...

Назван напиток, эффективно очищающий печень от токсинов 6 весомых причин ежедневно пить огуречную воду. Огуречная вода может стать любимым напитком всей вашей семьи. Она натуральная и полезная. Если вы находитесь в поиске альтернативы калорийным и вредным газировкам, то даже не сомневайтесь - вы ви...

3 натуральных средства, которые помогут забыть, что такое варикоз Вы часто обращаете внимание на кожу задней поверхности бедер? Из-за местоположения трудно увидеть эту область, поэтому не редкость, что однажды там внезапно обнаруживается варикоз. Это случается даже на более заметных участках ног, вы замечали? Итак...

Где и как выбрать одежду для ребенка Современные родители предъявляют повышенные требования к одежде для ребенка: она должна быть красивой и модной, качественной и удобной. Желательно — недорогой. К сожалению, далеко не все производители детской одежды готовы предложить покупателям каче...

Где и как выбрать одежду для ребенка Современные родители предъявляют повышенные требования к одежде для ребенка: она должна быть красивой и модной, качественной и удобной. Желательно — недорогой. К сожалению, далеко не все производители детской одежды готовы предложить покупателям каче...

Названо проверенное средство для снижения холестерина в крови Перед приемом яблочного уксуса посоветуйтесь с врачом. Хотя было научно доказано, что яблочный уксус оказывает очень благоприятное влияние на поддержание правильного уровня холестерина и уровня сахара в крови, стоит посоветоваться с врачом перед ...

Врачи назвали причины усиления бессонницы в летний период В жаркое время года с бессонницей сталкиваются очень многие люди, утверждают врачи. Данное расстройство сна может быть связано с погодными условиями и нехваткой кислорода, поясняют они. Если в течение нескольких ночей вы спали менее, чем по 5 час...

Наилучший сухофрукт для снижения давления Правильное питание при гипертонии обеспечивает снижение рисков повышенного кровяного давления. Среди этого набора назван сухофрукт, который обладает важными свойствами этого направления. Кроме питания с низким содержанием соли и насыщенных жиров, г...

Наилучший сухофрукт для снижения давления Правильное питание при гипертонии обеспечивает снижение рисков повышенного кровяного давления. Среди этого набора назван сухофрукт, который обладает важными свойствами этого направления. Кроме питания с низким содержанием соли и насыщенных жиров, г...

Врачи перечислили действия, позволяющие вернуть упругость кожи Эти методики помогут подтянуть кожу после похудения. Если вы похудели, но ваша кожа обвисла – существует несколько действенных способов, как привести тело в форму и вернуть коже былую упругость. Предлагаем пять простых и эффективных вариантов бор...

Названо народное средство, нормализующее уровень холестерина Яблочный уксус для снижения холестерина и сахара. Хотя было научно доказано, что яблочный уксус оказывает очень благоприятное влияние на поддержание правильного уровня холестерина и уровня сахара в крови, стоит посоветоваться с врачом перед начал...

Всего один стакан этого напитка на ночь поможет победить жир в области живота! Лишний жир в области живота — это одна из наиболее распространенных проблем современных людей. Особенно это касается тех, кто не привык вести здоровый образ жизни. С возрастом данная ситуация лишь усугубляется, и это является одним из признаков н...

К чему приводит повышенный уровень холестерина? Избыточный уровень холестерина в крови встречается достаточно часто: примерно 150 миллионам человек в мире ставится такой диагноз. Поэтому данному состоянию важно уделять должное внимание, так как если в крови содержится холестерин в большом количес...

Названа сладость, снижающая артериальное давление Современная медицина доказала пользу лакомства. Высокое кровяное давление становится все более распространенным явлением, и это не только просто «больной в возрасте». Наиболее часто используемые методы лечения гипертонии - это лекарственные препа...

Вегетарианство: что изменится в организме Названы плюсы и минусы вегетарианства. На сегодняшний день большая часть людей, которая не употребляет мясо, делают это сознательно, следуя своим внутренним побуждениям. Они у всех разные, от желания стать здоровее, изменив рацион питания, до мод...

Эксперт развеял главные заблуждения относительно фитнеса 11 популярных мифов признаны неправдивыми. Ошибочные представления о фитнесе приводят к тому, что мы ставим себе недостижимые цели, а потом идем к ним неверными путями. Миф № 1: лучшее время для тренировки - утро Это не совсем так. Лучшие ч...

Пять причин, из-за которых ваш вес не уходит Кажется, мы делаем все возможное, чтобы оставаться в форме и не набрать лишнего, но зачастую даже при физических нагрузках и сбалансированном здоровом рационе вес упорно стоит на месте. Эксперты назвали самые вероятные проблемы, из-за которых у в...

10 продуктов, которые не стоит есть перед тренировкой Тренировка должна приносить пользу и эффект. Ведь силовые упражнения позволяют добиться идеальной фигуры и выносливости. Но чтобы этого результата достичь, следует уделить внимание и питанию. Ведь от этого зависит 70-80 процентов успеха. Какие проду...

Врачи назвали напиток, хорошо очищающий печень от токсинов 6 весомых причин ежедневно пить огуречную воду. </b> Огуречная вода может стать любимым напитком всей вашей семьи. Она натуральная и полезная. Если вы находитесь в поиске альтернативы калорийным и вредным газировкам, то даже не сомневайте...

Медики рассказали, почему опасны изнурительные тренировки В упражнениях лучше делать перерыв. Эксперты в области здравоохранения предостерегают об опасности тренировок до седьмого пота, — по их мнению, избыток спорта может иметь негативные последствия для здоровья щитовидной железы. Считается, что за...

Названы 15 мифов о раке кожи Люди не всегда четко знают причины возникновения, симптомы и лечение рака кожи. У них бытует много мнений, которые не отвечают реальным. Специалисты составили 15 неправильных убеждений. «Я никогда не сгораю под солнцем». Это не так. Рак наблюдается...

Названы 15 мифов о раке кожи Люди не всегда четко знают причины возникновения, симптомы и лечение рака кожи. У них бытует много мнений, которые не отвечают реальным. Специалисты составили 15 неправильных убеждений. «Я никогда не сгораю под солнцем». Это не так. Рак наблюдается...

Эта еда поможет отбелить зубы Названы 5 натуральных продуктов для красивой улыбки. Вы думаете, что все способы получить красивую улыбку чреваты повреждением зубной эмали? А это совсем не так! Американские стоматологи предложили специальную диету, которая поможет вам отбелить ...

ТОП-10 естественных способов повысить иммунитет Как только наступает зима, мы начинаем ощущать упадок сил и снижение эмоционального фона. Объяснение этому простое — день становится короче, температура падает и организму начинает не хватать тех ресурсов, к которым он привык. Так происходит даже с с...

ТОП-10 естественных способов повысить иммунитет Как только наступает зима, мы начинаем ощущать упадок сил и снижение эмоционального фона. Объяснение этому простое — день становится короче, температура падает и организму начинает не хватать тех ресурсов, к которым он привык. Так происходит даже с с...

Когда хлеб не угрожает гипертоникам повышением давления Хлеб - важная часть питания человека, но определенные сорта этого продукта не подходят людям с разными заболеваниями, в том числе и гипертоникам. Богатый углеводами и клетчаткой, с низким содержанием жира и как хороший источник энергии, хлеб незаме...

Когда хлеб не угрожает гипертоникам повышением давления Хлеб - важная часть питания человека, но определенные сорта этого продукта не подходят людям с разными заболеваниями, в том числе и гипертоникам. Богатый углеводами и клетчаткой, с низким содержанием жира и как хороший источник энергии, хлеб незаме...

Как закалить тело Закаленное тело позволяет поддерживать иммунитет на высоком уровне, исключая постоянные зимние проблемы с простудами и тому подобными неприятностями. Более того, регулярная закалка ускоряет метаболизм, что может стать хорошей заменой диетам. Бонусами...

Так ли полезны заменители сигарет? Антитабачная кампания в последние годы дает свои плоды: количество курящих сигареты людей становится все меньше. Многие переходят на электронные сигареты и системы нагревания табака, прибегают к достижениям фармакологии, чтобы избавиться от зависимос...

Что нужно знать о перманентном макияже Перманентный макияж продолжает набирать популярность – это прекрасный способ выглядеть хорошо, при этом экономя время и деньги. Многие считают, что перманентный макияж это тоже самое, что татуаж. Но на самом деле разница есть. При татуаже пигм...

Диетологи назвали продукты, которые нельзя есть перед тренировкой Сладости, мучные изделия, жирные продукты употреблять нельзя ни перед, ни после тренировки. Тренировка должна приносить пользу и эффект. Ведь силовые упражнения позволяют добиться идеальной фигуры и выносливости. Но чтобы этого результата дост...

Еда, которую лучше не есть в будни Не стоит недооценивать влияние еды на то, как мы выглядим, пахнем и чувствуем себя. Особенно это касается запаха — удушающие ароматы не нравятся никому, особенно в условиях, когда люди находятся близко друг к другу — так, как это происходит в подавл...

Увеличение случаев самоубийств – это больше, чем проблема психического здоровья В свете самоубийства Кейт Спейд специалисты подняли вопрос повышения количества случаев суицида в США. Данные, представленные в докладе Центров по контролю и профилактике заболеваний, демонстрируют значительный рост самоубийств за последние несколько...

Увеличение случаев самоубийств – это больше, чем проблема психического здоровья В свете самоубийства Кейт Спейд специалисты подняли вопрос повышения количества случаев суицида в США. Данные, представленные в докладе Центров по контролю и профилактике заболеваний, демонстрируют значительный рост самоубийств за последние несколько...

Как сохранить здоровье легких? Такие серьезные заболевания легких, как астма и эмфизема обычно поражают курильщиков и тех, кто живет в неблагоприятной экологической среде, но это далеко не все факторы, угрожающие здоровью легких. Немаловажную роль в поддержании здоровья легких иг...

Йогу сочли неплохим методом похудения Американские ученые нашли еще один оригинальный способ в борьбе за стройность фигуры. Занятия йогой, оказывается, помогают похудеть. Такой отличный, а, главное, здоровый метод поможет не только сбросить несколько килограмм, но и научиться понимать св...

Названы главные советы для сохранения здоровья легких Пять простых рекомендаций могут продлить жизнь. От эффективной работы легких зависит общее качество жизни. Немецкие эксперты назвали пять способов, позволяющих сохранять лёгкие здоровыми и молодыми. 1. Не курите Начнём с самого очевидного д...

Чем дезодорант отличается от антиперспиранта? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Потовые железы расположены на всей поверхности тела. Так называемые эккриновые железы находятся на лице, голове, руках, ногах, спине – они отвечают за процесс терморегуляции тела, т.е. выводят пот при...

С чем связана повышенная потливость по ночам? Пациент по ночам постоянно потеет, хотя ничем не болеет уже долгое время. О чём это может говорить? Отвечает Доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:- Повышенная потливость по ночам обычно связана с перенесённым инфекционным забол...

Эффективное средство укрепления иммунитета Самыми основными способами поддержания хорошего функционирования человеческого организма и его иммунной системы – это применение иммуномодуляторов. К ним относят природные вещества. Также, сегодня разработаны и синтетические стимуляторы, которые спос...

Назван самый неожиданный и эффективный способ бросить курить Многие курильщики мечтают об отказе от вредной привычки, но не у многих это получается. Эксперты назвали простой и наиболее эффективный способ. Вряд ли в нашей стране остались люди, которые никогда бы не слышали об опасности курения. К сожалению,...

Сколько нужно шагать в день, чтобы похудеть - специалисты Многие люди проводят свой день в сидячем положении – на работе или дома. Такой образ жизни вреден для здоровья, поэтому специалисты считают, что человек за день должен ходить определенное количество шагов. Это может снизить риск для здоровья и помож...

Сколько нужно шагать в день, чтобы похудеть - специалисты Многие люди проводят свой день в сидячем положении – на работе или дома. Такой образ жизни вреден для здоровья, поэтому специалисты считают, что человек за день должен ходить определенное количество шагов. Это может снизить риск для здоровья и помож...

4 способа пополнить организм энергией для спорта Регулярные занятия спортом требуют расхода больших объемов энергии. Вот 4 способа наполнить наш организм этой энергией не хуже профессионального атлета. 1. Правильное увлажнение. Большинство людей потеет во время физических нагрузок. Уровень выделени...

Тренировки и питьевой режим: правила и полезные советы Принципы питьевого режима – причина многих исследований, дискуссий и споров. Бесспорно лишь одно: питьевой режим очень важен для тех, кто регулярно тренируется и заботится о состоянии своего организма. Физические нагрузки провоцируют значительные изм...

Как худеть летом без усилий: 3 эффективных секрета Худеть летом, конечно же, проще чем зимой: к вашим услугам хорошая погода для тренировок, свежие овощи и фрукты, а также – желание хорошо выглядеть в купальнике. Впрочем, реальность вносит свои коррективы: офисные стрессы, фаст-фуд перекусы и мороже...

С повышенной потливостью справятся специальные салфетки Специальная влажная салфетка, представленная разработчиками компании Dermira Inc как «Qbrexza» и пропитанная безопасным медикаментозным средством, поможет пациентам бороться с избыточным потоотделением. Как объясняют производители, в новых одноразовы...

Назван простой способ избавиться от тяги к сладкому Борьба с привычкой есть сладкое зачастую оказывается проигрышной: можно двадцать раз начинать «завязывать» и столько же раз прекращать при виде соблазнительных тортиков в витрине магазина. Но недавно американские ученые заявили: им удалось выяснить,...

Способы снизить давление без таблеток С проблемой повышенного артериального давления сталкивается каждый третий россиянин, и это по самым скромным подсчетам. Эксперты назвали 6 способов натурального уменьшения показателей давления, то есть без помощи лекарств. Совсем недавно исследовател...

Эти продукты и некоторые упражнения помогут лишиться жира на животе Специалисты говорят, что висцеральный жир считается самым опасным для тела. Он хранится в брюшной полости и окружает ряд жизненно важных органов. Если его слишком много, человек подвергаться повышенному риску серьезных проблем со здоровьем. Висцера...

Эти продукты и некоторые упражнения помогут лишиться жира на животе Специалисты говорят, что висцеральный жир считается самым опасным для тела. Он хранится в брюшной полости и окружает ряд жизненно важных органов. Если его слишком много, человек подвергаться повышенному риску серьезных проблем со здоровьем. Висцера...

Найден простой способ нормализации давления Питание и физические нагрузки способны побороть гипертонию. Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, - к такому заключению...

Как избавиться от состояния тревоги: 8 эффективных способов Иногда чувство тревожности перестает быть разумным и буквально берет нас в плен. И тогда мы переживаем обо всех мелочах жизни: от вероятности внезапной простуды до начала глобального потепления... По словам специалистов, это нормальная реакция орган...

5 причин вставать с постели как можно раньше Являющиеся "совами" люди должны серьёзно задуматься о том, чтобы превратиться в "жаворонков". И вот 5 причин для принятия этого решения. Чем раньше вы встаете, тем меньше в вашей жизни спешки, которая так портят настроение. У ...

Эти вечерние правила перед сном помогут справляться с диабетом Диабетики должны быть очень осторожны в отношении образа жизни, которому они следуют ежедневно. Однако есть определенные правила управления сахаром в крови, которые важны для вечернего времени, то есть перед сном. Помимо осторожности в отношении дн...

Эти вечерние правила перед сном помогут справляться с диабетом Диабетики должны быть очень осторожны в отношении образа жизни, которому они следуют ежедневно. Однако есть определенные правила управления сахаром в крови, которые важны для вечернего времени, то есть перед сном. Помимо осторожности в отношении дн...

Диабет 2 типа: содержание этикеток и лучший торт ко дню рождения При диабете 2 типа следует тщательно подбирать продукты, которые человек намерен употребить. Для этого следует хорошо изучать подписи на этикетках о содержимом продукта и применять свои кулинарные знания, если хочется попробовать лакомство в день ро...

Диабет 2 типа: содержание этикеток и лучший торт ко дню рождения При диабете 2 типа следует тщательно подбирать продукты, которые человек намерен употребить. Для этого следует хорошо изучать подписи на этикетках о содержимом продукта и применять свои кулинарные знания, если хочется попробовать лакомство в день ро...

Шесть простейших способов снизить риск рака молочной железы Ученые утверждают, что помимо физической активности и ограничения алкоголя, есть еще несколько факторов образа жизни, которые можно контролировать, чтобы поддержать здоровье молочной железы. Несмотря на то, что для предотвращения этого вида рака не ...

Шесть простейших способов снизить риск рака молочной железы Ученые утверждают, что помимо физической активности и ограничения алкоголя, есть еще несколько факторов образа жизни, которые можно контролировать, чтобы поддержать здоровье молочной железы. Несмотря на то, что для предотвращения этого вида рака не ...

Названы основные факторы, продлевающие жизнь Долголетие имеет не только генетические причины. Американский эксперт Джулия Самптон рассказала, в чем заключается секрет долголетия, и назвала главные факторы, которые влияют на продолжительность жизни. Недавние исследования ученых показали, как...

Почему нужно есть капусту как можно чаще В семействе «капуста» огромный выбор самых разных овощей – вы обязательно найдете своего любимчика. Если вы считаете капусту скучным овощем, то наверняка просто плохо с ней познакомились. Кроме брокколи, цветной и белокочанной капу...

Гипертоникам подсказали способ снижения давления, не мене эффективный, чем лекарства Гипертония поражает каждого третьего взрослого человека в мире, поэтому не удивительно, что ученые находятся поиске эффективных методов борьбы с высоким давлением. В своем новом исследовании ученые Лондонской школы экономики и Стэнфордского универс...

Гипертоникам подсказали способ снижения давления, не мене эффективный, чем лекарства Гипертония поражает каждого третьего взрослого человека в мире, поэтому не удивительно, что ученые находятся поиске эффективных методов борьбы с высоким давлением. В своем новом исследовании ученые Лондонской школы экономики и Стэнфордского универс...

Врачи рассказали, как капуста влияет на давление 8 продуктов питания, которые избавят от гипертонии. Каждый третий взрослый украинец страдает от гипертонии. Эксперты назвали 8 зелёных овощей, которые снижают риск развития повышенного артериального давления. К сожалению, когда у человека развивается...

5 простых продуктов, которые сделают дыхание свежим Придать дыханию нужную свежесть помогают специальные спреи для полости рта, это не секрет. Но что делать тем, кто не хочет использовать средства, содержащие в своем составе химикаты? Если вы не смоги удержаться от того, чтобы съесть в обед какое-...

5 простых хитростей, как избавиться от грибка и укрепить ногти Грибок ногтей в медицине известен под термином «онихомикоз». Если мы не лечим грибок, это становится причиной ослабления и ломкости ногтей. Как правило, в начале под кончиком ногтя появляется белое или желтое пятно, которое со временем увеличивае...

Врачи объяснили, как томатный сок может повлиять на давление Эксперты назвали лучшие продукты для борьбы с гипертонией. Американские ученые предложили тем, кто страдает от повышенного давления, включить в рацион питания продукты, которые очень эффективны как борцы с гипертонией. Томатный сок. Повышенное...

Лучший способ похудеть? 13 вечно актуальных вопросов о йоге Сегодня информации о йоге более чем достаточно, но вопросов от этого меньше не становится. Особенно если вы только начали увлекаться данным направлением. Полезно ли женщинам качать пресс во время практики, можно ли похудеть с помощью йоги и когда лу...

Что такое осень — это сопли. Болезни, которые принесет с собой непогода Осень — это не только золотые листья, последние теплые денечки перед зимним похолоданием, начало учебного года и конец сезона отпусков. Это еще и время, когда человека поджидают различные заболевания. Ведь иммунитет падает на фоне снижения температу...

Этот вид сыра полезно есть перед сном Оказывается, сыр может помогать от бессонницы и ночных кошмаров. Ученые из Австралии поделились мнением о том, что употребление «правильного» сыра бывает очень полезным на ночь. Оказывается, сыр может помогать от бессонницы и ночных кошмаров. ...

Самый эффективный способ очистить организм от токсинов Исследование, проведенное учеными из Бразилии, представило данные о том, что лучшим способом быстрого очищения человеческого организма от токсичных субстанций является физическая активность. Исследователи заявили, что самые простые физические упражн...

5 привычек, которые помогут предотвратить рак груди Гарантировано уберечь себя от рака молочный железы невозможно, однако есть несколько простых шагов, которые помогут существенно снизить риски. Бросайте курить Курение, как правило, связывают с раком лёгких, но некоторые врачи полагают, что ка...

Никакой хиромантии. Болезни, на которые может намекать состояние рук Врачи говорят, что проблемы внутренних органов вполне возможно определить по рукам. Поэтому, если специалист на приеме заинтересовался состоянием ваших кистей, не стоит сразу подозревать его в некомпетентности. Возможно, он заметил дополнительные си...

Активный спорт «убивает» щитовидку Эксперты в области здравоохранения предостерегают об опасности тренировок до седьмого пота, - по их мнению, избыток спорта может иметь негативные последствия для здоровья щитовидной железы. Считается, что занятия спортом эффективны, если человек ...

Как защититься от комаров без вреда для здоровья Летний сезон ассоциируется не только с теплом и долгожданным отпуском, но и с изнуряющей борьбой с комарами. Надоедливые насекомые не так безобидны: их укусы могут вызвать аллергические реакции и даже опасные болезни. При этом агрессивные репелленты...

Медики подсказали, чем лучше всего согреться зимой Как согреться в самую холодную погоду На многие регионы обрушился сильнейший холод, так что способы противостояния экстремально низкой температуре снова стали актуальными. О некоторых методах, чья эффективность доказано наукой, рассказали британс...

Названы удивительные способы предотвращения деменции Предотвратить наступление деменции или смягчить ее симптомы, оказывается, можно очень простым и приятным способом – танцами. Это свойство хореографии относят к поддержанию умственной и физической активности. Танец - один из видов занятий с активным...

Названы удивительные способы предотвращения деменции Предотвратить наступление деменции или смягчить ее симптомы, оказывается, можно очень простым и приятным способом – танцами. Это свойство хореографии относят к поддержанию умственной и физической активности. Танец - один из видов занятий с активным...

Назван самый простой способ быстрого засыпания С помощью простой дыхательной техники 4-7-8 можно быстро заснуть. Если каждый вечер ты думаешь, как быстрее заснуть, о чем думать перед сном, как правильно дышать, то этот метод быстрого засыпания именно для тебя. Этот метод разработали в Древ...

5 лучших напитков для здоровья Наша диета должна быть как можно более разнообразной. Употребление разнообразных напитков, коктейлей, соков и насыщенных минералами вод - отличный вариант для обогащения организма питательными веществами. Ниже пойдёт речь о 5 лучших напитках для здо...

Атеросклероз сосудов: восемь полезных продуктов для профилактики Потребление томатов снижает уровень плохого холестерина. У вас повышенный уровень холестерина? Вы беспокоитесь о здоровье вашей сосудистой системы? Чтобы защитить свои сосуды, увеличьте потребление этих продуктов и узнайте, какое положительное...

Диетологи назвали основные правила питания для мужчин Эксперты подсказали, как питаться мужчинам в разном возрасте. Что такое здоровое питание для мужчин? Как правильно питаться в молодости, и от чего следует отказаться, когда вам 45 и больше? На эти вопросы ответили эксперты. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ...

Назван один из самых полезных фруктов для сердца Врачи рассказали, кому нужно обязательно есть хурму. Начинается сезон хурмы. В ее плодах есть много свойств, которые полезны для очищения организма: в них много магния, способствующего более интенсивному выведению из человеческого организма токсинов....

Названы лучшие способы защиты организма от болезней Эти советы помогут укрепить иммунитет. Для того, чтобы организм был хорошо защищен от вирусов и бактерий, важно иметь крепкий иммунитет. Медицинские специалисты рассказали о том, что может предпринять практически любой взрослый человек для укрепл...

Названы народные способы борьбы с зубным камнем Коричневый или желтый налет на зубах можно удалить дома. Что представляет собой зубной камень? Частички пищи и постоянно размножающиеся бактерии в ротовой полости образуют на зубах и языке налет после каждого приема пищи. При регулярной чистке зу...

7 эффективных способов готовить блюда без масла Сливочное и растительное масло — это тот необходимый минимум, без которого обойтись на кухне очень сложно. Практически все рецепты включают в себя эти ингредиенты, хотя польза их для здоровья весьма сомнительна. Кроме того, вкус масел часто переб...

Три самых полезных сухофрукта, которые точно вам пригодятся Выбор сухофруктов очень богат и все они приносят пользу, если изготовлены по правилам. Но есть три сухофрукта, которые действительно стоит приобрести. Основной плюс сухофруктов в том, что они могут с успехом заменить перекус и стать прекрасным десер...

Острая пища: за и против Многие любят добавить блюдам «огонька» и ученые утверждают – острая пища полезна. Правда, не всем и не всегда. Кухни многих народов мира богаты острыми блюдами – широко используются различные виды перцев в сочетании с другими...

Безопасное и эффективное средство для сухих подмышек уже на подходе Потоотделение – естественный и важный процесс, особенно, в жаркую пору, когда кожа нуждается в увлажнении и охлаждении. Но проблема в том, что выделение пота сопровождается запахом. В большинстве случаев, речь идет о запахе не очень приятном, во всяк...

Назван способ снизить артериальное давление без лекарств Эксперимент дал результаты. Эффективный способ снижать артериальное давление без лекарств предложили ученые из Иллинойского университета (США). По словам специалистов, снижению давления хорошо способствует непродолжительное ограничение в еде. «Систем...

Как заняться спортом: эффективные способы Кто из нас хотя бы раз в жизни не покупал абонемент в зал, который благополучно пылился на полке. А кто из нас не искал оправданий, чтобы не идти в тренажерку? Предлагаем вам варианты того, как можно заставить себя начать заниматься спортом.  &n...

Назван суперфуд, способствующий быстрому похудению Но некоторым людям не следует употреблять семена чиа. Семена чиа издревле использовались как антисептик, но в современном мире они немного изменили своё назначение. Считается, что мелкие чёрные зёрнышки помогают обрести силу, выносливость, кра...

Одежда от ведущих производителей оптом и в розницу по лучшим ценам в Chia Создать образ и находить в комфортных условиях любой погоде обеспечивается через одежду. Этот неотъемлемый атрибут является гарантом уверенности, красоты и комфорта. Сегодня существует огромное количество проверенных брендов, которые обеспечивают пос...

Как выбрать одежду для пляжа ОСНОВНЫЕ ТЕНДЕНЦИИ В ПЛЯЖНОЙ МОДЕ Несомненными фаворитами пляжного гардероба для женщин в этом сезоне являются легкие и прозрачные парео и сарафаны из льна. Это самая подходящая одежда для летнего отдыха, которую предлагает интернет-магазин купальник...

Ароматные ноги: причины неприятного запаха ступней и способы избавиться от него Неприятный запах ног часто досаждает даже прекрасной половине человечества. Это нередко приводит к появлению чувства неловкости, комплексов и даже неврозов.   В чем заключаются причины возникновения неприятного запаха ступней, и какие существуют спос...

Когда приходится несладко. Что вы не знали про диабет  Адекватно подобранное лечение, самодисциплина и регулярный контроль лабораторных показателей позволяют жить полной жизнью долгие годы.Рассказывает ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Вершинина. ...

Самые простые способы уменьшить уровень стресса Повышенный уровень стресса может стать спусковым крючком большого количества самых разных болезней. И вот простые способы уменьшить этот показатель. Слушайте музыку. Если вы столкнулись с приливом негативных эмоций при какой-то стрессовой ситуаци...

Что может помочь превратить здоровое питание в привычку? Американские исследователи провели эксперимент среди молодых людей. Он показал, что регулярные занятия спортом ведут к изменениям в рационе питания. По условиям эксперимента, передаёт Медпортал, молодым людям (более 2,5 тысяч участников) предст...

Как вести себя во время жары В ряде регионов Российской Федерации установилась жаркая погода, при которой температура воздуха превышает средние многолетние значения для данного периода года – отмечает Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия ...

Врачи объяснили, как огурцы влияют на сердце Диетологи посоветовали есть огурцы каждый день. Как ни странно, огурец принадлежит к тому же семейству, что тыква или арбуз. Наверное, именно поэтому этот овощ нам и нравится своей свежестью, большим количеством воды, но главное, полезными сво...

Действительно ли фитнес помогает справиться с тревожностью? Многие люди твердят, что занятие спортом полезно не только для физического, но и психического здоровья. Так ли это? Психологи выяснили, что физические упражнения имею большое влияние на моральное состояние человека. Но несмотря на то, что фитнес &nd...

Восемь лучших способов разогнать обмен веществ Чем лучше человеческий организм перерабатывает пищу в энергию, - тем меньше лишнего жира можно видеть на боках и ягодицах. Медленный обмен веществ может достаться человеку от рождения, обусловливая его склонность к полноте, это подтверждают и нау...

Чрезмерная потливость Интенсивное выделение пота присуще очень возбудимым людям, возникает при волнении, физическом напряжении, а также в жаркую погоду. Иногда могут потеть лишь определенные участки тела — подмышечные впадины, ладони, подошвы. Потоотделение (гипергидроз) ...

Как пережить летнюю жару: советы медиков Летом каждый из нас ищет способы спастись от изнуряющей жары. Некоторые люди получают тепловые и солнечные удары, а многие просто чувствуют себя вяло из-за палящего зноя. Чтобы облегчить себе жизнь в жаркую погоду во избежание перегрева следует с...

Как бороться с повышенной чувствительностью зубов Многим людям, знакома ситуация, когда, употребляя охлажденную или горячую пищу, тоже может быть и с напитками, будь, это горячий чай и напротив холодная минералка, возникает резкое ощущение боли в зубах. В статье, будут рассмотрены причины образовани...

6 способов защиты от простуды, о которых мало кому известно Как максимально обезопасить себя от вирусов ОРВИ, а также поддержать иммунитет в самое опасное время года? Европейские специалисты, иммунологи и вирусологи, составили перечень действенных рекомендаций, которые могут помочь сохранить здоровье в сезон...

Лето в деловом стиле: мужские офисные образы на каждый день Летом предпочтение стоит отдавать хлопковым и льняным костюмам и рубашкам – одежда из этих материалов отлично «дышит» и не сковывает движения. Однако такие изделия могут сильно мяться, а потому для серьезных встреч они не подходят. Для таких случаев ...

Пятновыводитель не поможет. Что нужно знать о пигментации на лице Летом на нашем лице абсолютно внезапно может появиться неприятное «украшение» в виде больших и маленьких коричневых пятен. Можно ли навсегда избавится от них и какие средства будут наиболее эффективны в борьбе с пигментацией, рассказывает пластическ...

Как пользоваться электронным термометром Хороший электронный термометр является отличной альтернативой ртутному. Он не содержит ртути и стекла, и при этом измеряет температуру так же точно. Однако не стоит путать техническую точность с точностью использования. Чтобы результаты измерения тем...

Врачи составили рейтинг наиболее полезных соков Натуральные соки - не только вкусный, но и полезный напиток. Узнайте, какие из фруктовых соков являются самыми полезными для вашего здоровья и здоровья ваших деток, а также самыми доступными в любое время года. Мы вам предлагаем ознакомиться с лу...

Почему у ребенка потеет голова? Когда в семье появляется ребёнок, родители сталкиваются с массой сомнений, а любые изменения в поведении или состоянии малыша заставляют переживать. Многих мам и пап беспокоит такой симптом как повышенная потливость головы. Причины его возникновения ...

Эффективное средство от бессонницы, доступное каждому Среди естественных средств для сна, от употребления ромашкового чая до распыления эфирных масел, растяжка часто упускается из виду. Но это достаточно простое действие может помочь вам быстрее уснуть и улучшить качество сна. В обзоре нескольких иссле...

Эффективное средство от бессонницы, доступное каждому Среди естественных средств для сна, от употребления ромашкового чая до распыления эфирных масел, растяжка часто упускается из виду. Но это достаточно простое действие может помочь вам быстрее уснуть и улучшить качество сна. В обзоре нескольких иссле...

Гардероб стильной девушки: правила и советы Каждая девушка хочет эффектно выглядеть в обществе. Однако, наличие большого количества одежды ещё не делает из неё истинную модницу. Нужно правильно подбирать сочетания, показывать всё своё мастерство. Не даром многие говорят: «одежда — показатель и...

Гардероб стильной девушки: правила и советы Каждая девушка хочет эффектно выглядеть в обществе. Однако, наличие большого количества одежды ещё не делает из неё истинную модницу. Нужно правильно подбирать сочетания, показывать всё своё мастерство. Не даром многие говорят: «одежда — показатель и...

Выбор одежды для повседневной жизни Основу каждого гардероба, почти у всех женщин, составляет обыкновенная, удобная одежда, которую можно использовать в обыденной жизни. Но и такую одежду нужно уметь подбирать правильно, для того чтобы хорошо выглядеть и при этом не потратить лишних де...

6 обезболивающих продуктов Принимать обезболивающую таблетку каждый раз, когда ты чувствуешь боль, будет не лучшим решением. Многие натуральные продукты питания обладают таким же сильным эффектом, как таблетки. Принимать таблетку каждый раз, когда ты чувствуешь боль, это н...

Врачи развенчали распространенные мифы о питании Как на самом деле правильно питаться. Диетологи постоянно спорят о пользе и вреде продуктов питания. В этих спорах рождаются лишь мифы. Микроволновка разрушает в еде полезные вещества Во время любой термической обработки так или иначе происхо...

Диета при гастрите с повышенной кислотностью Многие люди сталкиваются с заболеванием гастрит. Основное его лечение связано с корректировкой рациона питания, но диета при гастрите с повышенной кислотностью имеет ряд отличий от меню при пониженной кислотности. Также отличается тактика лечения в ...

Названы 8 главных секретов крепкого иммунитета Слабый иммунитет – проблема столь масштабная, что игнорировать ее невозможно. Чтобы вирусы и бактерии не уложили вас в кровать, нужно позаботиться об иммунитете. Как это сделать? Мы расскажем вам 8 самых главных секретов крепкого иммунитета, к...

5 самых потрясающих премуществ красного шпината В рацион человека, который заботится о своём здоровье, обязательно следует включить красный шпинат. И вот 5 преимуществ, которые нам может дать только этот продукт. Начнем с того, что красный шпинат эффективно лечит анемию. В нём имеется высокое ...

Медики перечислили пять лучших соков, полезных для здоровья В список вошли разные фруктовые напитки. Узнайте, какие из фруктовых соков являются самыми полезными для вашего здоровья и здоровья ваших деток, а также самыми доступными в любое время года. Мы вам предлагаем ознакомиться с лучшей пятеркой. ...

Методы коррекции осанки Сейчас люди проводят много времени за компьютером, что сказывается на их осанке. Человек с неправильной осанкой выглядит, неуверенным в себе, уставшим и больным. Плохая осанка выглядит непривлекательно и наносит колоссальный вред здоровью. Неправильн...

Названы наилучшие продукты в рационе гипертоников Снизить высокие показатели кровяного давления могут не только лекарства, здоровый образ жизни, а и продукты, которыми люди питаются. При том, что при гипертонии следует ограничить соль и алкоголь, в рацион нужно ввести 12 продуктов, советуют диетол...

Названы наилучшие продукты в рационе гипертоников Снизить высокие показатели кровяного давления могут не только лекарства, здоровый образ жизни, а и продукты, которыми люди питаются. При том, что при гипертонии следует ограничить соль и алкоголь, в рацион нужно ввести 12 продуктов, советуют диетол...

Не считайте овец. Как не получить бессонницу во время праздников В большинстве случаев долгие выходные лишь сбивают режим дня и провоцируют проблемы со сном. Вот несколько причин нарушений.Праздничные возлиянияУвлечение (иногда вынужденное) алкогольными напитками в праздники чревато сокращением фазы глубокого сна...

Кетодиета, праноедение, сыроедение: о каких тенденциях в питании нужно знать Правильное питание стало неотъемлемой частью здорового образа жизни. Не знаете, с чего начать и какую диету выбрать? Эксперты составили для вас шорт-лист: выбирайте подходящую вам полезную диету и попробуйте перестроить свой рацион, следуя самым нео...

5 фруктов, снижающих артериальное давление Пациентам с гипертонией необходимо строго следовать рекомендациям врачей в плане приема лекарственных средств. А вот 5 фруктов, которые также уменьшают артериальное давление. Бананы насыщенны калием, а нехватка этого минерала является одной из причин...

Кардиологи назвали самые полезные фрукты для сердца Почему нужно каждый день есть овощи и фрукты. Самое главное преимущество - высокое содержание витаминов. Эти биологически активные вещества участвуют практически во всех метаболических реакциях. Ни одни синтетические витамины не заменят свежие и сезо...

Витаминный салат из фруктов для гипертоников Многие, не только пожилые люди, страдают от повышенного давления. Причины могут быть врожденные и приобретенные. Большинству приходится постоянно жить на лекарствах. Если вас интересует информация про инвалидность при гипертонии, то загляните на сайт...

У диабетиков эти упражнения держат уровень сахара в крови Доказано, что определенный тип упражнений снижает риск заболевания диабетом. Таким образом некоторые простые изменения в образе жизни могут помочь контролировать уровень сахара в крови в зависимости от причины заболевания. Одной из таких причин яв...

У диабетиков эти упражнения держат уровень сахара в крови Доказано, что определенный тип упражнений снижает риск заболевания диабетом. Таким образом некоторые простые изменения в образе жизни могут помочь контролировать уровень сахара в крови в зависимости от причины заболевания. Одной из таких причин яв...

9 продуктов, которые помогут избавиться от боли в животе Боль в животе, которая может быть вызвана самыми разными причинами, нередко застает врасплох. Чаще всего виновником дискомфорта становятся неправильно подобранные продукты. Так, например, бобовые и молочные продукты могут вызвать неприятное вздут...

Как улучшить память? Очень часто на приеме мне задается вопрос – как можно улучшить память? Ведь, согласно моей неофициальной статистике, жалобы на снижение памяти и концентрации внимания предъявляют примерно 25-30% пациентов, при это данный показатель вырастает до 50% у...

Полезные сладости. 10 лакомств, которые не испортят вашу фигуру Но это не значит, что нужно оставаться совсем без сладкого. Нужно лишь правильно выбирать лакомства и соблюдать дозу.Наш эксперт – диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Бурляева.Обычный человек с нормальной массой тела может позволить себе о...

8 причин ночной потливости Ночные приступы потливости — не такое уж редкое явление. Но если воздух в спальне перегрет и душен, а ночная одежда слишком теплая, то это вполне резонные причины того, что ночью вы можете слегка вспотеть, и беспокоиться об этом не нужно. Насто...

Лучшие домашние средства для борьбы с изжогой Что делать, если вы столкнулись с сильным приступом изжоги, а лекарств и аптек поблизости нет? Эксперты назвали несколько быстродействующих домашних рецептов. Если вы часто мучаетесь от изжоги, то вам нужен большой завтрак и небольшой ужин. Помим...

Названы продукты, которые прочистят ваши артерии Нужно следовать здоровой диете. У вас повышенный уровень холестерина? Вы беспокоитесь о здоровье вашей сосудистой системы? Чтобы защитить свои сосуды, увеличьте потребление этих продуктов и узнайте, какое положительное влияние они оказывают на предот...

Вентиляторы названы причиной опасных болезней Врачи предостерегли об опасности сна в комнате с работающим вентилятором. В разгар жары медики выступили с мнением о том, что бытовые вентиляторы могут быть очень вредны для здоровья человека. В частности, врачи предостерегли об опасности сна ...

Можно ли спать менее 8 часов в сутки без вреда для организма Несмотря на то, что ученые рекомендуют спать по 8 часов в сутки для нормального самочувствия, статистика показывает, что 90% людей спят гораздо меньше. Специалисты решили выяснить, какой эффект производит на организм различное количество часов сна. ...

Можно ли спать менее 8 часов в сутки без вреда для организма Несмотря на то, что ученые рекомендуют спать по 8 часов в сутки для нормального самочувствия, статистика показывает, что 90% людей спят гораздо меньше. Специалисты решили выяснить, какой эффект производит на организм различное количество часов сна. ...

Какая должна быть температура тела у взрослых и детей Температура тела зависит от многих факторов, включая возраст, пол и уровень активности человека. Нормальная температура тела для взрослого человека составляет около 37 °C, но базовая температура тела может быть немного выше или ниже. Показания темпе...

Натуральные средства борьбы с неприятным запахом тела Летом довольно часто обостряется проблема неприятного запаха тела. Эксперты назвали несколько самых эффективных натуральных методов борьбы с этим нежелательным ароматом. Самым эффективным методом борьбы с неприятным запахом тела является наиболее...

Секреты японской философии долголетия на острове Окинава Ключевая фраза японской философии ikigai - делайте в жизни то, что вы любите, и тогда будете жить дольше. Эта теория, нашедшая доказательства, распространена в сообществе на острове Окинава. Поселение Огими называют Деревней долголетия, поскольку ...

Секреты японской философии долголетия на острове Окинава Ключевая фраза японской философии ikigai - делайте в жизни то, что вы любите, и тогда будете жить дольше. Эта теория, нашедшая доказательства, распространена в сообществе на острове Окинава. Поселение Огими называют Деревней долголетия, поскольку ...

Названы овощи, снижающие артериальное давление Восемь продуктов питания, которые избавят от гипертонии. Каждый третий взрослый украинец страдает от гипертонии. Эксперты назвали 8 зеленых овощей, которые снижают риск развития повышенного артериального давления. Число жертв гипертонии в Украине вар...

Восстановите мышцы! Как «прокачать» тело, чтобы жить долго и качественно Наш эксперт – доктор медицинских наук, врач-физиолог, реабилитолог, психотерапевт Сергей Бубновский.С годами накапливаются не только болезни, но и предубеждения и страхи. Первым делом надо избавиться от них. Человек от природы ленив, труслив и слаб,...

Медики научно объяснили любовь людей к жирной пище Медики советуют делать выбор в пользу более здоровых вариантов. Американские ученые выяснили, почему у людей появляется желание полакомиться жирной и жареной едой. Всего в эксперименте приняли участие 206 человек. Многим людям просто сложно...

Как похудеть после 40 лет: 14 легких шагов Если вам больше 40 лет, вы, вероятно, отмечали, что набрать вес стало легче, а вот сбросить его – труднее, чем раньше. Сменились ваш уровень активности, привычки в питании, показатели гормонов и то, как и где ваше тело хранит теперь жир. Но не отчаив...

Медики назвали неизвестную ранее причину ожирения Эксперты объяснили, как недостаток сна влияет на аппетит. Нехватка сна активизирует зоны мозга, связанные с аппетитом. Происходит и позыв к так называемому комфортному питанию. За это отвечает амигдала, она провоцирует употребление фастфуда дл...

Способы избавиться от бессонницы и помочь организму заснуть Некоторые люди сталкиваются с такой проблемой как бессонница. Всем известно, что стакан горячего молока и теплая ванна помогают расслабиться, но далеко не для каждого этот способ является панацеей при проблемах со сном. Ученые, изучающие проблему б...

Способы избавиться от бессонницы и помочь организму заснуть Некоторые люди сталкиваются с такой проблемой как бессонница. Всем известно, что стакан горячего молока и теплая ванна помогают расслабиться, но далеко не для каждого этот способ является панацеей при проблемах со сном. Ученые, изучающие проблему б...

Эти продукты категорически нельзя есть на ночь Есть перед сном в любом случае очень плохо. Это сказывается не только на самом сне, но и на общем здоровье человека. Конечно, все мы знаем, что перед сном лучше не есть жирной еды. Но на этом список не заканчивается. Черный шоколад Благодаря к...

Занятия на велотренажере могут «убить» почки Занятия на велотренажере – один из самых популярных видов физической активности, благо установить этот инвентарь можно даже у себя дома. Но новое исследование показало: привычка крутить педали для поддержания формы может больно ударить по почкам, пр...

Четыре простых способа похудеть Похудеть без диет и дополнительных физических нагрузок возможно – это подтверждают данные последних научных исследований. Как минимум четыре простых способа помогают стать стройнее за счет доступных практически всем изменений. Первый простой спос...

Лучшие продукты питания с калием для гипертоников Для профилактики и борьбы с повышенным артериальным давлением нам требуется калий. Существуют продукты питания, которые содержат достаточно этого полезного ингредиента. В таких фруктах, как бананы, цитрусовые и киви содержится много калия, а знач...

Врачи рассказали, почему яйца нужно есть каждый день Этот продукт - один из самых полезных для здоровья. Яйца давно в списке важных продуктов питания для детей и взрослых. Правда, некоторое время их называли вредными из-за гипотетического присутствия в них плохого холестерина. Теперь их реабилитиро...

Кардиологи назвали напиток, укрепляющий сердце Этот напиток - лучший помощник и лекарь для сердца и сосудов. Узнайте, какие из фруктовых соков являются наиболее полезными для вашего здоровья и здоровья ваших детей, а также самыми доступными в любое время года. Гранатовый сок Гранатовый сок занима...

Врачи объяснили, как томатный сок может повлиять на давление Эксперты назвали лучшие продукты для борьбы с гипертонией. Американские ученые предложили тем, кто страдает от повышенного давления, включить в рацион питания продукты, которые очень эффективны как борцы с гипертонией. Томатный сок. Повышенное давлен...

Как ускорить метаболизм? Низкая скорость метаболизма во многом связана с тенденцией накапливать лишний жир в организме. Точно так же, чем быстрее метаболизм, тем лучше он перерабатывает калории. Современная проблема заключается в том, что многие люди, к сожалению, слишком м...

8 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от атеросклероза У вас повышенный уровень холестерина? Вы беспокоитесь о здоровье вашей сосудистой системы? Чтобы защитить свои сосуды, увеличьте потребление этих продуктов и узнайте, какое положительное влияние они оказывают на предотвращение сердечных заболеваний. ...

Это занятие от болезни не спасет, но сделает мозг острее Ранее эксперты полагали, что тренировка мозга на протяжении всей жизни замедляет ухудшение его работы. Особое значение в этом придавалось решению головоломок и кроссвордов. Однако теперь ученые из Абердинского университета обнаружили, что это не сов...

Это занятие от болезни не спасет, но сделает мозг острее Ранее эксперты полагали, что тренировка мозга на протяжении всей жизни замедляет ухудшение его работы. Особое значение в этом придавалось решению головоломок и кроссвордов. Однако теперь ученые из Абердинского университета обнаружили, что это не сов...

Лучшие продукты питания с калием для гипертоников Для профилактики и борьбы с повышенным артериальным давлением нам требуется калий. Существуют продукты питания, которые содержат достаточно этого полезного ингредиента. В таких фруктах, как бананы, цитрусовые и киви содержится много калия, а значит, ...

Почему колет в боку во время тренировок и как решить проблему Ваш порыв тренироваться с полной самоотдачей сопровождается хорошим настроением и повышенным уровнем энергии. Но в самом разгаре тренировки возникает колющая боль в боку и рушит все планы посвятить время спорту! Данная ситуация знакома почти всем люд...

Принципы, которые позволят питаться правильно Что такое здоровое питание? У многих, кто не очень глубоко погружается в эту тему, складывается понимание о том, что здоровое питание – это диета, то есть обязательные ограничения в питании, которых необходимо постоянно придерживаться, что неизменно...

8 причин налегать на чеснок Любители готовить ценят чеснок в первую очередь за его острый вкус и своеобразный запах. Однако в глубокой древности именно из-за специфических вкусовых качеств в пищу его не употребляли, а использовали совершенно в других целях. На протяжении многи...

Как нужно питаться в 30, 40, 50, 60 лет чтобы сохранить здоровье Сбалансированное питание залог здоровья в любом возрасте Употребление в пищу здоровой и сбалансированной еды важно в любом возрасте, но по мере того, как вы становитесь старше, ваше тело претерпевает ряд изменений, поэтому определённые питательны...

Названы самые полезные осенние тренировки для организма Эксперты перечислили пять лучших видов физической активности. С наступлением осени не нужно отказываться от спорта и пренебрегать здоровым образом жизни.

Удар по ягодицам: эффективные способы подтянуть попу для новогоднего платья До Нового года остается совсем мало времени. В этот праздник каждая девушка мечтает выглядеть идеально и надеть сногсшибательное платье, подчеркивающее женственность форм. Однако «подуставшая» попа может испортить весь образ. Не стоит отчаиваться, ве...

Эти простые советы помогут значительно улучшить память Память можно тренировать. Память - это такой механизм, что для правильной работы требуется постоянное обучение. Есть много упражнений, которые могут легко улучшить нашу способность запоминать без необходимости фармакологической поддержки. Разг...

7 признаков, что вы едите мало белка Когда вы занимаетесь спортом, белок играет чуть ли не главную роль в рационе. Он помогает восстанавливаться после нагрузок и делает мышцы большими и сильными. Но есть несколько признаков, которые сигнализируют о том, что вы едите мало белка. Что это...

Эффективные способы снижения давления в домашних условиях Иногда возникают ситуации, когда давление резко подскакивает вверх. В данном случае встаёт вопрос о том, как быстро снизить высокие показатели в домашних условиях. Существует множество способов облегчить состояние больного, однако важно знать причину...

Несколько способов обуздать диабет и снизить сахар в крови Специалисты напомнили еще о нескольких способах, которые могут уменьшать уровень сахара в крови и преодолевать диабет 2 типа. Снизить угрозу болезни или даже обратить вспять состояние можно простой сменой привычек в питании и образе жизни. Сейчас ...

Несколько способов обуздать диабет и снизить сахар в крови Специалисты напомнили еще о нескольких способах, которые могут уменьшать уровень сахара в крови и преодолевать диабет 2 типа. Снизить угрозу болезни или даже обратить вспять состояние можно простой сменой привычек в питании и образе жизни. Сейчас ...

9 лучших продуктов для борьбы с гипертонией Американские ученые предложили тем, кто страдает от повышенного давления, включить в рацион питания продукты, которые очень эффективны как борцы с гипертонией. Томатный сок. Повышенное давление ассоциируется с переизбытком в организме натрия, но с э...

Врачи подсказали, какие продукты помогут избавиться от отеков Отеки могут появляться не только под глазами и на лице, но и на теле и внутренних органах. Все знают, что отеки появляются от скопления жидкости - будь это от того, что ты съела слишком много солененького на ночь или из-за того, что ты генетическ...

5 видов спорта, которые являются незаменимыми для хорошего самочувствия Конечно, любая физическая нагрузка необходима для организма, но есть определенные виды спорта, которые просто незаменимы для поддержания хорошего самочувствия. Всем известно, что физическая нагрузка является полезной для здоровья в целом. Впрочем, и...

Атеросклероз сосудов: восемь полезных продуктов для профилактики Потребление томатов снижает уровень плохого холестерина. У вас повышенный уровень холестерина? Вы беспокоитесь о здоровье вашей сосудистой системы? Чтобы защитить свои сосуды, увеличьте потребление этих продуктов и узнайте, какое положительное влияни...

Названы главные причины всех заболеваний Если человек будет выполнять определенные указания, то он сможет избежать многих заболеваний. Названа одна общая причина появления всех заболеваний. Также определены правила, которые способны помочь человеку избежать большинства проблем со здоров...

Ученые создали одежду с подогревом Многие нагревательные накладки и обертывания являются жесткими и обеспечивают неравномерное тепло, особенно когда человек передвигается. Теперь исследователи изготовили износостойкий нагреватель, модифицировав ткань Kevlar® нанопроволоками, которые п...

Простой и нелекарственный способ снизить артериальное давление Особый тип питания, подразумевающий временное ограничение в еде в течение дня, эффективен как способ снижать артериальное давление без лекарств, - об этом заявили американские ученые из Иллинойского университета. Научные специалисты смогли убедиться ...

Как снизить давление без лекарств за короткий срок Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, - к такому заключению в результате своего исследования пришли ученые из университета...

8 продуктов, которые помогут побороть тягу к сладкому Большинство людей испытывают непреодолимую тягу к сладостям. И все бы ничего, но продукты с высоким содержанием сахара могут стать злейшими врагами нашего организма. Слабость к сладкому может провоцировать серьезные проблемы со здоровьем, в том числ...

Эксперты поделились простыми советами для улучшения памяти Данные методы действительно помогают улучшить запоминание. Память является ценным источником информации любого человека. В головном мозге хранится такое количество сведений, но не всегда о них вспоминаешь в нужный момент. Эксперты рассказали, как...

ТОП-6 простых способов снизить артериальное давление Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление 130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет добиться снижения артериального давления без применения лекарств...

Врачи объяснили, как огурцы влияют на сердце Диетологи посоветовали есть огурцы каждый день. Как ни странно, огурец принадлежит к тому же семейству, что тыква или арбуз. Наверное, именно поэтому этот овощ нам и нравится своей свежестью, большим количеством воды, но главное, полезными свойствами...

В условиях жаркой погоды необходимо особое питание Отказаться от употребления жирной пищи и больше пить полезных жидкостей в виде чаев, морсов, отваров и кисломолочных напитков – именно такого принципа следует придерживаться в условиях жары. Рекомендациями о правила питания в условиях растущей те...

Как вывести лишнюю воду из организма Основная причина, по которой люди не могут похудеть, хотя они поддерживают правильную диету и физические упражнения — это удержание воды. В результате удержания жидкости в организме мы часто чувствуем себя не очень хорошо даже если худеем. Задержка ...

Названы 8 главных секретов крепкого иммунитета Здоровый сон Спите ежедневно не менее 7-8 часов в сутки – именно столько времени требуется нервной системе для полноценного отдыха, без которого о крепком иммунитете не может быть и речи. Кроме того, только во время сна и только в темное время суток ...

6 способов снизить давление без таблеток С проблемой повышенного артериального давления сталкивается каждый третий россиянин, и это по самым скромным подсчетам. Эксперты назвали 6 способов натурального уменьшения показателей давления, то есть без помощи лекарств. Совсем недавно исследовател...

Эти советы помогут защитить организм при резком похолодании Первые заморозки - это стресс для всего организма, от которого страдают все органы. Первые в сезоне дни отрицательных температур особенно опасны для здоровья, сообщила врач Виктория Савицкая. Для организма первые морозы могут стать настоящим стре...

Назван один из самых полезных овощей для сердца Медики рассказали, почемустоит есть цветную капусту как можно чаще. Вам нравится цветная капуста? Или же, напротив, вы не переносите даже запах этого овоща из семейства крестоцветных. Если вы относитесь к последним, вам стоит знать, что этот овощ сод...

Профилактика сердечного приступа Болезни сердца согласно статистике является довольно распространенной причиной смерти людей по всему миру. Поэтому для того чтобы продлить свою жизнь и избежать подобной проблемы, необходимо регулярно обращать внимание на этот орган. Когда человеку ...

4 необычные причины лишнего веса Научные специалисты из Гарвардской медицинской школы осуществили исследование, которое показало, что на рост лишних килограммов могут влиять не только съеденные калории. Ученые заявили: появление избыточного веса может быть связано с использованием ...

Когда диеты не работают. Три главные причины переедания Уже много лет я бегу по замкнутому кругу: диета, похудение, радость и... неминуемый набор новых килограммов, как только ограничения в питании закончились. И я знаю, что так живу не только я. Единицы смогли похудеть и удержать свой вес на том, послед...

Найден более щадящий способ отбелить зубы В интернете и социальных сетях постоянно появляются фотографии знаменитостей с белоснежной улыбкой, что заставляет обычных людей следовать их примеру и искать способы отбеливания эмали. На выбор два способа отбеливания – с помощью средств из аптеки и...

Медики рассказали, какое мясо самое полезное Куриное мясо считается идеальным диетически продуктом. Считается, что куриное мясо крайне полезно для человеческого организма. Но, как и всякий продукт, есть и отрицательные свойства потребления курицы. Сегодня мы расскажем всё о пользе и вред...

10 мифов о раке кожи Заболеваемость меланомой и немеланомным раком кожи неуклонно растет. По статистике ВОЗ, ежегодно в мире регистрируется от 2 до 3 миллионов случаев опухолей кожи. Но что мы на самом деле знаем об этом заболевании? Сегодня мы развенчаем 10 попул...

Названы лучшие упражнения в детстве, в 20-70 лет и позже Поддерживать форму и здоровье можно, делая правильные упражнения в определенном возрасте. Но какие они для разных периодов жизни? Правильный подход оказывает влияние на здоровье, защитит от ряда заболеваний, включая болезни сердца, диабет и некотор...

Названы лучшие упражнения в детстве, в 20-70 лет и позже Поддерживать форму и здоровье можно, делая правильные упражнения в определенном возрасте. Но какие они для разных периодов жизни? Правильный подход оказывает влияние на здоровье, защитит от ряда заболеваний, включая болезни сердца, диабет и некотор...

Спорт избавляет от симптомов менопаузы лучше, чем лекарства Регулярные занятия фитнесом во время менопаузы являются одними из самых эффективных средств борьбы с приливами и прибавкой веса. Исследования показывают, что у женщин, практикующих регулярные нагрузки, улучшаются показатели артериального давления и с...

Врачи подсказали, какие продукты могут нормализовать давление 6 простых способов снизить артериальное давление. Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление 130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет добиться сн...

5 натуральных продуктов, которые помогают сжигать жир В последние годы рынок просто захватили продукты, которые помогают сжигать жир. Речь идет о пищевых добавках, которые обещают простой способ достичь идеальной фигуры. Однако, вам следует быть очень осторожными! По мнению специалистов, они не так ...

Мелатонин безопасен и эффективен для детей Сон играет большую роль в общем здоровье и благополучии. Сон особенно важен для детей, так как их организм еще растет и развивается. Исследования показывают, что мелатонин может помочь ребенку справляться с проблемами со сном. Тем не менее, лучше поп...

Пять лучших злаков на столе диабетиков Выполнение требований к образу жизни при диабете может быть довольно трудным, поскольку нужно вносить изменения в рацион, ежедневно заниматься спортом, существенно менять привычки и образ жизни. Несмотря на то, что большинство продуктов, которые уп...

Пять лучших злаков на столе диабетиков Выполнение требований к образу жизни при диабете может быть довольно трудным, поскольку нужно вносить изменения в рацион, ежедневно заниматься спортом, существенно менять привычки и образ жизни. Несмотря на то, что большинство продуктов, которые уп...

Как бороться с потливостью Потливостью страдают многие люди. Она доставляет очень серьезные неудобства. Появляется неприятный запах, движения становятся менее раскованными. Особенно это беспокоит прекрасную половину человечества. Потливость может быть по всему телу, так и отде...

Физиотенз: инструкция, показания к применению и аналоги Препарат оказывает гипотензивное фармакологическое действие. Таким образом, он назначается в рецептах чаще всего врачами кардиологами. Он получил от кардиологов хорошие отзывы благодаря действующему веществу, которым является моксонидин. Выписывают э...

Как жить с псориазом Псориаз — хроническое заболевание, причинные факторы которого остаются не ясными до конца, и потому полностью вылечить его невозможно. Как жить с псориазом, что делать для лечения, можно ли обойтись без медикаментов — эти и многие другие вопросы вол...

Потливость ночью как признак болезни: 9 причин ночной потливости и когда бить тревогу

Диетологи поделились тремя принципами успешного похудения Очень важно соблюдать эти простые правила. Как справиться с лишним весом и вновь не набрать килограммы? На этот животрепещущий для многих вопрос ответил ученый-физиолог Кевин Дейтон из Университета Лафборо. Контролировать съедаемые калории ...

Спиртное после тренировки: 5 неприятных последствий Иногда некоторые спортсмены, чтобы расслабиться и восстановиться, пьют пиво. Слабоалкогольные напитки встречаются даже на финише крупных марафонов. Эксперты решили разобраться, что происходит с организмом, если человек выпьет алкоголь после тяжёлой ...

5 причин не пропускать завтрак Для поддержания физического и психического здоровья на высоком уровне очень важно выработать привычку завтракать. Следующие советы могут помочь разобраться, почему никогда не следует пропускать утренний прием пищи. Тренировка становится более ...

Ольга Маркес: «Главное в спорте – получать удовольствие!» «80% еды — для здоровья, 20% — для удовольствия. Хорошо, когда между вкусным и здоровым стоит знак равенства, но это приходит не сразу. Для начала лучше отказаться от сладкого на пустой желудок, от жирной, высококалорийной еды, от еды в ярких упаков...

Потница у взрослых: методы лечения и профилактики Потница не является дерматологическим заболеванием исключительно маленьких детей. Нередко от кожных высыпаний, присущих болезни, страдают и взрослые. Только грамотное лечение, соблюдение определенных правил и ежедневной гигиены помогут избавиться о...

Эксперты: в условиях жаркой погоды необходимо особое питание Отказаться от употребления жирной пищи и больше пить полезных жидкостей в виде чаев, морсов, отваров и кисломолочных напитков – именно такого принципа следует придерживаться в условиях жары. Рекомендациями о правила питания в условиях растущей темпер...

Потливость ночью как признак болезни: 9 причин ночной потливости и когда стоит бить тревогу

К врачу стыдно. Какие болезни нужно лечить, а не стесняться их Болезни, за которые стыдно — так можно назвать ряд патологий, когда, казалось бы, и вылечиться несложно, но к врачу себя надо долго уговаривать идти. Причем пока совсем не станет худо, многие могут и с места не сдвинуться. Самочувствие же при этом у...

Включаем метаболизм. Факторы, влияющие на обмен веществ Скорость обмена веществ  - очень тонкая вещь. На нее может влиять множество факторов, начиная от вашего настроения и заканчивая генетикой. Но некоторые из них можно контролировать. Замедление обмена веществ – одна из причин появления лишн...

6 гормонов, из-за которых женщины стареют раньше времени Ученые утверждают, что наше тело синтезирует около сотни гормонов, но среди них есть 6 самых важных для женской красоты. Они «следят» за тем, чтобы кожа была упругой, сохраняют молодость и хорошее настроение. Однако по разным причинам происходит сбо...

Медики подсказали, как нормализовать давление без лекарств Шесть простых способов снизить артериальное давление. Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление 130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет доби...

Что такое гипергидроз Потоотделение для человека — естественный процесс. Во время занятий спортом, тяжелой работой, в момент испуга, стресса, при высокой температуре воздуха потовые железы выделяют большое количество водного секрета — пота. Кожа при этом охлаждается, не п...

Как просто избавиться от опасного висцерального жира Висцеральный жир, или тот, который находится в области талии и живота называют опасным, поскольку он покрывает важные органы, например, поджелудочную железу и печень, и мешает им нормально функционировать. Чем больше висцерального жира хранится, те...

Как просто избавиться от опасного висцерального жира Висцеральный жир, или тот, который находится в области талии и живота называют опасным, поскольку он покрывает важные органы, например, поджелудочную железу и печень, и мешает им нормально функционировать. Чем больше висцерального жира хранится, те...

Рак желудка: названы эффективные меры профилактики Медики подсказали, как уберечься от тяжелого заболевания. Рак желудка второй в списке самых распространенных онкологических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Поэтому врачи настаивают на том, чтобы все люди выполняли соответствующие меры про...

10 составляющих здорового образа жизни Понятие здоровый образ жизни у большинства людей ассоциируется с физической активностью и правильным питанием. На самом деле составляющих ЗОЖ гораздо больше. Врач-методист ГКУЗ НСО «Региональный центр медицинской профилактики» Раиса Князева рассказ...

9 советов от ученых, которые помогут похудеть без изнурительных диет Большинство людей хотя бы раз в жизни пытались сбросить лишний вес, даже если он составлял всего пару килограммов. Однако, согласно данным исследователей из Университета штата Пенсильвания, серьезно похудеть и сохранить стройность удается лишь 1 чел...

Выбирайте правильно одежду большого размера Акцентируйте внимание на достоинства своей фигуры. Любая одежда для женщин, а особенно больших размеров, не ограничена лишь одной функцией. Во-первых, девушка должна чувствовать себя уютно и комфортно в ней, а во-вторых, подобные модели должны подчер...

Врачи рассказали, действительно ли вечерние тренировки вредны для здоровья Ученые развенчали популярный миф о вечерних занятиях спортом. Занятия спортом по вечерам не нарушают сон ночью. К такому выводу пришли швейцарские специалисты, проведя анализ 23 исследований, оценивавших зависимость качества сна от разного времен...

Названы главные полезные свойства темного пива Натуральное пиво содержит вещества, требуемые организму. Ученые указывают на то, что пиво является прекрасным источником кремния, важного для хорошего состояния скелета. Именно кремний необходим организму для нормального усвоения кальция, укре...

Неприятный конфуз – недержание мочи у женщин В развитии такого недуга как недержание мочи у женщин огромную роль играет стрессовый и неврологический фактор. Разбирая причины недержания мочи у женщин и варианты лечения, понимаешь, что только при комплексной терапии, в том числе и психологической...

Названы домашние предметы, способные вызвать рак С каждым годом количество опухолевых заболеваний среди россиян постоянно растёт, и тем важнее выявлять факторы риска. Эксперты назвали некоторые домашние предметы, которые могут спровоцировать рак. Все мы довольно часто пользуемся освежителями возд...

10 полезных продуктов, которые помогут снизить аппетит Для поддержания здорового образа жизни и стройной фигуры важны сбалансированная диета и регулярное питание. Но как это сделать, если аппетит разыгрывается не на шутку и постоянно хочется есть? Организм можно перехитрить, а помочь в этом могут продук...

Когда кишечник «ведёт себя плохо». 6 мифов про вздутие живота Как избежать неприятных реакций на пищу? И только ли переедание и специфические продукты их провоцируют? Популярные мифы разбирает научный сотрудник отделения гастроэнтерологии и гепатологии Федерального исследовательского центра питания, биотехноло...

Не ежедневно: ученые рассказали, как часто нужно принимать душ Водные процедуры, чаще чем 2-3 раза в неделю могут быть вредными. Эксперты из Университета Джорджа Вашингтона пришли к выводу, что прием душа каждый день увеличивает риск развития инфекций. У людей с такой привычкой начинаются проблемы с кожей...

Боремся с вздутием живота и газообразованием Люди часто сталкиваются с признаками повышенного газообразования в кишечнике, и симптомы этого недуга обычно не настораживают, так как практически не приносят серьезного дискомфорта и быстро проходят. Хотя метеоризм и не несет никакой угрозы для жиз...

Использование бытовой химии может привести к ожирению Частое применение чистящих средств в быту способно привести к набору избыточного веса и нарушению состава микрофлоры. Исследования проводили канадские ученые, изучая воздействие микрофлоры на развитие и рост детей. Как известно, в кишечнике челов...

9 продуктов, которые нельзя повторно разогревать Сложно представить себе жизнь без разогретой пищи. Эта простая манипуляция для многих стала нормой жизни. Но так ли безобидна эта привычка для нашего организма? Оказывается, что далеко не все продукты годятся для повторной термической обработки. Нек...

Какие подсказки по здоровью может дать пот Пот, его запах и цвет, нередко указывают на скрытые нарушения в работе организма. У абсолютно здорового человека пот не имеет запаха и цвета, поэтому если вы заметили, что стали сильнее потеть и при этом от вас дурно пахнет, а на одежде остаются ...

Самое cинее в мире. Какие болезни можно вылечить на Чёрном море? Какие места на Черноморском побережье России самые целебные? Рассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта, доктор медицинских наук, профессор Роза Цаллагова.— Неслучайно для многих людей отдых неразрыв...

Врачи перечислили действия, позволяющие вернуть упругость кожи Эти методики помогут подтянуть кожу после похудения. Если вы похудели, но ваша кожа обвисла – существует несколько действенных способов, как привести тело в форму и вернуть коже былую упругость. Предлагаем пять простых и эффективных вариантов борьбы ...

Эти темные ягоды признаны наилучшими защитниками от бактерий Ученые обнаружили, что черника и клюква – это ягоды, которые особенно хороши для здоровья полости рта. Они могут защитить зубы от кариеса, снизить активность вредных бактерий. Являясь богатым источником полифенолов, т.е. антиоксидантов, успешно борю...

Эти темные ягоды признаны наилучшими защитниками от бактерий Ученые обнаружили, что черника и клюква – это ягоды, которые особенно хороши для здоровья полости рта. Они могут защитить зубы от кариеса, снизить активность вредных бактерий. Являясь богатым источником полифенолов, т.е. антиоксидантов, успешно борю...

Врачи рассказали, в каком случае не стоит есть орехи Этот продукт не всегда приносит пользу для здоровья. Орехи являются незаменимым элементом в здоровом питании, а также источником растительного белка и полезных ненасыщенных жиров. Их можно использовать в качестве перекуса между приемами пищи, до...

Как и на что воздействуют 4 основных антивозрастных ингредиента в кремах Антивозрастные средства, которыми уставлены полки косметических магазинов, обещают избавить нас от всех возможных признаков старения. Глядя на все это изобилие, многие испытывают вместо радости растерянность и тревогу. Как сделать правильный выбор? К...

5 правил для комфортного вхождения в рабочий ритм после отдыха Чтобы выход на работу после длительного отдыха не превратился в стресс для человека, необходимо соблюсти ряд правил. Позитивный настрой зависит от темперамента, планирования, любви к работе и времени на раскачку. По данным Роскачества для того,...

5 натуральных способов победить стресс Стресс заслуженно обвиняют во многих болезнях и расстройствах, так как он разрушительно воздействует на наш организм. И вот 5 натуральных способов борьбы с этим негативным явлением. Исследование с участием 200 000 человек, проведённое в Индии, по...

Профилактика сердечного приступа Болезни сердца согласно статистике является довольно распространенной причиной смерти людей по всему миру. Поэтому для того чтобы продлить свою жизнь и избежать подобной проблемы, необходимо регулярно обращать внимание на этот орган. Когда человеку и...

Названы эффективные способы от болей в спине Медики подсказали, как устранить болезненные ощущения в спине, но при этом не пить обезболивающие. Очень часто многие люди испытывают боли в спине, но не все торопятся узнать о причинах такого симптома. Самыми распространенными провокаторами б...

Роспотребнадзор рекомендует сокращать рабочий день и пить подсоленную воду в жару Специалисты Роспотребнадзора советуют при повышении воздуха летом в помещении и на улице сокращать рабочий день, делать частые перерывы, соблюдать питьевой режим, надевать специальную одежду и не работать под палящим солнцем при температуре выше 32...

Фото поврежденных гнилых зубов способны изменить мнение потребителя Как показало недавно проведенное исследование, изображения гнилых зубов на упаковках газированных сладких напитков помогают удерживать молодежь от их покупки. Ученые провели исследование по вопросу сокращения потребления людьми газированных и сладк...

Фото поврежденных гнилых зубов способны изменить мнение потребителя Как показало недавно проведенное исследование, изображения гнилых зубов на упаковках газированных сладких напитков помогают удерживать молодежь от их покупки. Ученые провели исследование по вопросу сокращения потребления людьми газированных и сладк...

Как снизить давление без лекарств за короткий срок Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, - к такому заключению в результате своего исследования пришли ученые из университета ...

Потеть — это нормально, и вот почему В обществе, управляемом поверхностной модой и обсессивно-компульсивной чистоплотностью, пот часто воспринимается как что-то совершенно ужасающее. Пот, безусловно, может быть немного смущающим, особенно если вы на работе, в общественном месте или на ...

Медики подсказали, как снизить давление без лекарств 8 продуктов питания, которые избавят от гипертонии. К сожалению, когда у человека развивается гипертония, то есть устойчиво повышенное артериальное давление, вероятность полного избавления от неё невелика. Это пожизненное состояние, при которо...

Закаливание детей раннего возраста: цели и правила Закаливание детей, по рекомендациям всех без исключения медков, родители должны начинать с самого раннего возраста. Только благодаря своевременному использованию естественных факторов природы (воды, воздуха, солнца) можно укрепить детский иммунитет...

Медики назвали продукты, нормализующие работу щитовидной железы Названы самые полезные продукты для щитовидки. Много людей в мире страдают заболеванием щитовидной железы. Если вовремя не начать лечение, болезнь начнет прогрессировать и может привести к фатальному исходу. Предлагаем вашему вниманию 5 сам...

Как вывести лишнюю соль из организма: проверенные народные средства Зеленый чай выводит из организма соли и токсины. Всем известно, что хруст в суставах – первый признак избытка солей, которые не выводятся и откладываются по всему организму. Такой симптом может наблюдаться как у пожилых, так и у совсем юных лю...

Простое изменение в питании, резко снижающее давление Вопрос о снижении артериального давления актуален для половины взрослого населения страны. Эксперты рассказали, как простое изменение в питании позволяет защищаться от гипертонии. Повышенное артериальное давление является самой распространенной п...

Синтомициновая мазь: от чего, инструкция по применению, цена, аналоги С момента своего появления антибиотики не перестали считаться «панацеей». Но ведь и вправду, список возможного применения лекарств из этой группы очень велик и расширяется с каждым днем. Синтомициновая мазь относится группе антибиотиков, и считает...

Медики напомнили о главных полезных свойствах меда Мед - это один из видов натурального подсластителя, производимого пчелами. Как и сироп, мед - это толстая золотистая жидкость, и имеет много преимуществ для человеческого тела. Какая польза от употребления меда. 1. Поддерживает баланс холестер...

Как менструальный цикл влияет на настроение женщины? Связь между периодом менструального цикла и настроением или поведением женщины стала притчей во языцех. Давайте проверим, насколько небезосновательно перепады женского настроения связывают с ее месячным циклом. Первая фаза менструального цикла ...

Этот вид сока полезно пить каждый день 9 причин выпить томатный сок. Томатный сок очень питателен, в нем содержится множество полезных веществ. Томатный сок обладает сильными антиоксидантными свойствами и содержит многочисленные витамины, которые будут защищать ваше здоровье от раз...

Российские ученые нашли новый способ применения Ботокса Отечественные ученые нашли новый метод применения Ботокса, чем удивили западных коллег из университета Дьюка. Американские ученые по достоинству оценили средство, произведенное россиянами, спасающее от фибрилляции предсердий. Разработчиками его ста...

Российские ученые нашли новый способ применения Ботокса Отечественные ученые нашли новый метод применения Ботокса, чем удивили западных коллег из университета Дьюка. Американские ученые по достоинству оценили средство, произведенное россиянами, спасающее от фибрилляции предсердий. Разработчиками его ста...

О чем может рассказать чрезмерная потливость: ответы медиков Этот симптом должен, как минимум, вас насторожить. Абсолютно здоровый человек может сильно потеть в очень жаркую погоду либо во время тяжелых физических нагрузок. В остальных случаях чрезмерная потливость должна заставить человека внимательнее пр...

«Тревожные звонки» сахарного диабета. На что обратить внимание? Более 420 миллионов мужчин и женщин во всем мире страдают сегодня от проявлений сахарного диабета ― это 7 из каждых 100 человек. Этот опасный недуг в XXI веке окончательно перестал быть «болезнью пожилых» и стремительно, неудержимо молодеет, поражая...

Назван один из самых полезных продуктов для сердца Как изменится ваше тело, если вы будете принимать рыбий жир каждый день. По данным ВОЗ, около трети смертей во всем мире связаны с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Однако жители многих морских стран никогда не слышали о проблемах с сердцем....

Медики объяснили, как куриные яйца влияют на организм человека Рекомендуется есть яйца каждый день. Яйца давно в списке важных продуктов питания для детей и взрослых. Правда, некоторое время их называли вредными из-за гипотетического присутствия в них плохого холестерина. Теперь их реабилитировали. При условии, ...

Для чего нужен кондиционер для волос? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Обладательницы роскошной шевелюры знают, что добиться красивых и здоровых волос, используя исключительно шампунь, практически невозможно. Производители косметически для волос предлагают линейки проду...

Сколько воды нужно пить диабетикам, и как это влияет на сахар в крови Зарубежные врачи считают, что питьевая вода - это простой способ избежать симптомов высокого уровня сахара в крови. Они рассказали, сколько ее и других напитков нужно пить при диабете 2 типа, чтобы контролировать состояние. Так, специалисты рекомен...

Сколько воды нужно пить диабетикам, и как это влияет на сахар в крови Зарубежные врачи считают, что питьевая вода - это простой способ избежать симптомов высокого уровня сахара в крови. Они рассказали, сколько ее и других напитков нужно пить при диабете 2 типа, чтобы контролировать состояние. Так, специалисты рекомен...

6 последствий отказа от завтрака, о которых вы должны знать! К сожалению, многие люди уверены в том, что не завтракать — это нормально. Поэтому они продолжают пропускать этот важнейший прием пищи. Интересно, что одновременно они могут тщательно следить за своим питанием и придерживаться здоровой диеты. Тем не...

Эксперты подсказали, как начать худеть без диеты Занятия йогой и упражнения на растяжку могут помочь сдвинуть вес с мертвой точки. Признайтесь, у вас тоже есть мечта лежать в шавасана (поза мертвеца из йоги) и худеть. Конечно, нет волшебного куска торта, от которого уменьшается жир на задниц...

8 признаков повышенного артериального давления Повышенное артериальное давление не зря называют тихим убийцей, чаще всего оно протекает без всяких симптомов, повышая риск инфарктов и инсультов. Врачи назвали несколько предупреждающих признаков гипертонии, которые ни в коем случае нельзя игнориро...

Простые секреты приготовления пищи для здорового питания Разумные покупки Вообще, уже на одном этом моменте можно было закончить рекомендации, потому что основной принцип здорового питания – это разумный подход к тому, что именно вы едите. А поэтому – тщательное чтение этикеток, проверка наличия вредных до...

Пополните свой рацион этим блюдом и диабет отступит Бобовые, по мнению экспертов, являются наилучшей едой при диабете. Специалисты доказали, что пополнение рациона питания диабетиков блюдами из них улучшит контроль сахара в крови, поможет сбросить лишний вес. Дело в том, что для контроля уровня саха...

Пополните свой рацион этим блюдом и диабет отступит Бобовые, по мнению экспертов, являются наилучшей едой при диабете. Специалисты доказали, что пополнение рациона питания диабетиков блюдами из них улучшит контроль сахара в крови, поможет сбросить лишний вес. Дело в том, что для контроля уровня саха...

Во сколько должен быть последний прием пищи Ученые из Университета штата Алабама нашли новый способ похудеть и улучшить здоровье – не есть после 3 часов дня. Исследователи полагают, что подобное питание лучше, чем традиционные диеты. Участниками научного эксперимента стали 8 мужчин с из...

Девять продуктов для энергии, здоровья и похудения - диетологи Улучшая свое питание, можно значительно поправить здоровье. Эксперты назвали определенные продукты, которые помогают организму восстанавливать энергию, укреплять кости, защищать сердце и предотвращать различные заболевания. Более того, некоторые из ...

Как определить, что тренировки вредят здоровью Ваше тело будет давать подсказки и главное - уметь их распознать. Всем известно, что активные занятия спортом вызывают легкие болезненные ощущения в мышцах, потому что они растут. В том случае, если после тренировки у вас ничего не болит, то можн...

10 продуктов, которые нужно есть в правильное время Человеческий организм работает по своим внутренним часам, поэтому для каждого из нас характерно индивидуальное расписание в плане питания. Конечно, это не значит, что все должны питаться индивидуально. В питании, согласно суточным биоритмам, есть об...

Диетологи рассказали, что нужно есть для роста мышц Если вы хотите набрать мышечную массу, то безусловно, для начала необходимо бросить вызов своему телу с помощью физической активности. Однако, без надлежащего рациона питания ваш прогресс остановится. Высокобелковые продукты очень важны для набор...

Продукт, который помогает при повышенном давлении О том, какой продукт следует регулярно употреблять людям с повышенным артериальным давлением, рассказали сотрудники Американской ассоциации диетологов.   Специалисты из США порекомендовали способ поддерживать хорошее самочувствие при на...

Названы основные принципы низкоуглеводной диеты Лишний вес – это бич нашего времени. В мире существует масса диет для похудения, но есть одна, подходящая практически всем — это низко углеводная диета. О том, как похудеть на низко углеводной диете, вы узнаете, прочитав статью. Как похудет...

Палки – в руки! 8 причин заняться скандинавской ходьбой Наш эксперт – главный тренер и основатель цент­ра скандинавской ходьбы Иван Минаев.Думаете, что ходьба с палками – это нечто вроде ковыляния с костылями и потому подходит только пожилым и немощным? Ошибаетесь! Если соблюдать правильную технику, нагр...

Медики объяснили, в каких ситуациях нужно пить меньше воды Переизбыток воды вреден для организма. Слишком большое количество воды может нести в себе серьезный риск для здоровья. О чудодейственных свойствах стакана воды, выпитого утром до завтрака, принято слагать легенды. Как и о двух литрах воды, кот...

10 неожиданных и привычных вещей, которые вызывают головные боли Головная боль может быть разной, однако в любом случае приятной ее назвать нельзя. Как правило, именно ею сопровождаются различные недомогания, переутомление и стресс, хотя часто она приходит, казалось бы, из ниоткуда. Головную боль могут вызывать н...

Действительно ли человек слишком занят для осознанности Часто мы полагаем, что у нас слишком много дел для того, чтобы обращать внимание на те или иные вещи, для которых необходимо время. С начала 1980-ых годов после того, как Джон Кабат-Цинн показал возможности избавления пациентов от тяжелых хроническ...

Действительно ли человек слишком занят для осознанности Часто мы полагаем, что у нас слишком много дел для того, чтобы обращать внимание на те или иные вещи, для которых необходимо время. С начала 1980-ых годов после того, как Джон Кабат-Цинн показал возможности избавления пациентов от тяжелых хроническ...

6 простых советов врачей для повышения иммунитета Для того, чтобы организм был хорошо защищен от вирусов и бактерий, важно иметь крепкий иммунитет. Медицинские специалисты рассказали о том, что может предпринять практически любой взрослый человек для укрепления своего иммунитета. Спать не мен...

Названы растения, которые помогут победить усталость Особенно полезно употреблять эти средства тем, кто подвержен частым простудам. Простые способы укрепить иммунитет, справиться с бессонницей и преодолеть усталость и стресс. Мы сделали подборку растений, которые помогут победить усталость: Ч...

Особенности использования ланолина для оздоровления волос Сохранение здоровья волос и придание им более привлекательного внешнего вида позволяет регулярных и полноценный уход, который осуществляется применением определенных косметических процедур в соответствии с типом волос, особенностями их строения и реа...

5 продуктов, которые борются с неприятным запахом тела Гипергидрация (повышенная потливость) лишает нас уверенности в себе и заставляет испытывать стыд. Есть продукты, которые усиливают потоотделение и делают запах пота более выраженным. К ним относится капуста, томаты... Сообщение 5 продуктов, которые б...

Ученые создали эффективные инъекции для снижения холестерина Сейчас продолжается тестирование препаратов. Британские исследователи получили отличные результаты испытаний новых уколов от повышенного холестерина. Некоторые специалисты продвигают эти инъекции в качестве более действенной альтернативы статинов...

Названы привычные продукты, понижающие давление Лучшие продукты для гипертоников. Повышенное давление - частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питание будет полезно для гипертоников. О продуктах, которые можно есть и которые не стоит включать в свой рацион людям, ...

Как похудеть: 20 советов Большинство людей, которые ищут советы о том, как похудеть, сталкиваются с ложной или вводящей в заблуждение информацией. «Причудливые» диеты и выполнение упражнений иногда могут быть опасными для здоровья. Самое безопасное количество веса, которое м...

Этот привычный фрукт укрепляет работу сердца и почек Невероятно полезный фрукт. Бананы считаются не только вкусным продуктом, но и невероятно полезным. Об их положительном влиянии на человеческое здоровье догадывается не каждый. Поэтому сегодня мы назовём 10 причин, по которым надо есть бананы каждый д...

Простой и горький, но этот плод незаменим для контроля сахара в крови и холестерина При диабете эффективностью отличаются многие дары природы, в том числе представители мира овощей и фруктов. Учитывая, что диабетики должны контролировать уровень сахара в крови, им подходят не все из них. Однако этот плод, несмотря на горечь и прос...

Простой и горький, но этот плод незаменим для контроля сахара в крови и холестерина При диабете эффективностью отличаются многие дары природы, в том числе представители мира овощей и фруктов. Учитывая, что диабетики должны контролировать уровень сахара в крови, им подходят не все из них. Однако этот плод, несмотря на горечь и прос...

Встал и пошёл. Отсутствие нагрузок — причина болезней сердца и суставов 27 лет будущий доктор не мог передвигаться без костылей. А потом разработал методику, которая позволила встать на ноги — не только ему, но и тысячам пациентов, в том числе прикованным к инвалидным коляскам. Мышцы обязаны трудитьсяЛидия Юдина, «АиФ»:...

Названы самые сильные природные антибиотики Синтетические антибиотики убивают хорошие бактерии. Антибиотики, доступные в аптеках, должны использоваться только в серьезных ситуациях. Их неконтролируемое использование усиливает активность вирусов, грибов и бактерий. Однако природа предоставляет ...

Стало известно, когда хороши пряные блюда – чили, тикка масала, тайский карри Чтобы сохранить ощущение прохлады в жару и не прегреваться, эксперты советуют употреблять в пищу определенные блюда. Оказывается, это в большей степени относится к горячим и пряным продуктам - чили, тикка масала карри (кусочки жареной курицы с карри...

Стало известно, когда хороши пряные блюда – чили, тикка масала, тайский карри Чтобы сохранить ощущение прохлады в жару и не прегреваться, эксперты советуют употреблять в пищу определенные блюда. Оказывается, это в большей степени относится к горячим и пряным продуктам - чили, тикка масала карри (кусочки жареной курицы с карри...

Эффективные напитки для борьбы с анемией Если вы страдаете из-за дефицита железа в организме, стоит добавить в ежедневный рацион полезные овощные и фруктовые соки, ведь в их состав входит огромное количество незаменимых витаминов и минералов. Внимательно прочитайте эту статью, в которой соб...

Стоматит курильщика — чем он опасен? О том, что курение наносит вред не только легким, но и другим органам и системам, сказано немало. В частности, вредная привычка «подымить» нередко становится причиной серьёзных заболеваний ротовой полости — чаще всего, стоматита. На сегодняшний д...

Врачи назвали неожиданные причины набора веса Эти причины набора лишнего веса не связаны с едой. Внезапное и необъяснимое увеличение массы тела может стать неприятной неожиданностью, особенно когда ежедневный рацион питания и физическая активность регулярны и стабильны. И прежде чем искат...

Как употреблять семена льна для похудения? Борьба с лишним весом всегда начинается с пересмотра своего рациона и образа жизни, и принимать семена льна для похудения для многих оказывается нововведением. Но не только они способствуют уменьшению массы тела. Исключение вредных продуктов питания ...

Медики поделились советами по нормализации давления Существует несколько простых способов снизить АД. Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление 130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет добиться снижен...

Стоит ли обращаться к косметологу? Современные способы сохранения молодости и красоты вышли на новую ступеньку. Сейчас, все больше людей стали обращаться к профессионалам в этой сфере, потому что это удобно и эффективно. Но многие еще думают, стоит ли обращаться к косметологам, чтобы ...

Названы летние ягоды, которые помогут быстро похудеть Если вы хотите быстро похудеть — стоит сделать выбор в пользу ягод. Они легко усваиваются и не перегружают организм. Делимся списком самых полезных для потери веса. С ними можно сбросить лишние килограммы и одновременно получить хорошее сочетание...

7 «золотых» правил ЗОЖ Сейчас большое внимание уделяется проблемам здорового образа жизни. Медики неоднократно замечали, что люди в нашей стране не хотят уделать этому вопросу внимание. Однако ЗОЖ, который может показаться вам таким пугающим и ограничивающим вас в жизни, ...

7 «золотых» правил ЗОЖ Сейчас большое внимание уделяется проблемам здорового образа жизни. Медики неоднократно замечали, что люди в нашей стране не хотят уделать этому вопросу внимание. Однако ЗОЖ, который может показаться вам таким пугающим и ограничивающим вас в жизни, ...

Врачи назвали овощ, снижающий уровень холестерина 10 причин есть цветную капусту как можно чаще. Вам нравится цветная капуста? Или же, напротив, вы не переносите даже запах этого овоща из семейства крестоцветных. Если вы относитесь к последним, вам стоит знать, что этот овощ содержит витамины группы...

Бегать, плавать или танцевать: какие виды активности сжигают больше всего калорий Когда мы задумываемся о кардионагрузках, то в голову сразу приходит плавание, бег и танцы. Ведь это самые простые, эффективные и естественные виды физической активности. Сегодня все они используются для похудения, поддержания здоровья и тонуса тела. ...

12 естественных способов снижения гормона стресса кортизола 1. Борьба со стрессом Люди должны научиться распознавать причины, по которым они испытывают стресс, предотвращать подобные ситуации и управлять своим стрессом. Если это не выполнимая задача, то для снижения чувства тревоги и напряжения можно использо...

Диетологи назвали преимущества самой эффективной и популярной диеты в мире Диетологи ответили на вопрос, почему диета DASH неизменно входит в число лучших в плане обеспечения хорошего состояния здоровья. Каким образом она помогает сбросить лишний вес, снизить высокое давление, улучшить работу сердца и сосудов. Ежегодно в...

Одежда для спорта — здесь! Занятие спортом стало популярным явлением в современном обществе. Каждая женщина мечтает поддерживать свою фигуру в отличном состоянии, чтобы выглядеть как фотомодель с глянцевого журнала. Но для этого во время тренировок необходимо обзавестись удобн...

Диетологи подсказали, как избавиться от жировых складок на животе 3 эффективных и натуральных продукта для сжигания жира. Если к лету ты начала решительно и активно готовиться к пляжному сезону, то к августу посещение спортзала и сбалансированное питание должно стать чем-то обыденным и привычным. Заметила, ч...

Восемь важных советов худеющим Ученые сообщают, что похудеть без усиленных тренировок и голодовок вполне возможно. Вот несколько простых правил, которые помогут добиться успеха! В борьбе с лишним весом многие люди объявляют настоящую войну. Но исследователи говорят, что главное в...

Как есть вкусно и худеть: диета «утренних углеводов» Точнее – не диета, а образ жизни, предложенный звездным голливудским фитнес-тренером Дэвидом Киршем. Метод Кирша в похвалах не нуждается: лучшим подтверждением правоты эксперта служат стройные фигуры его клиенток – Хайди Клум, Дженнифер Лопес и Наом...

Как использовать корицу и мед для похудения Похудение - мечта многих женщин. Для того, чтобы это случилось, достаточно обрести мотивацию и взять себя в руки. Обращаться к разным таблеткам и иным неестественным способам похудения мы не советуем, ведь лучше всего с этим помогут физические нагру...

Сезон артроза. Как избежать обострения? Главная причина артроза – обменные нарушения, из-за которых прежде­временно изнашиваются суставы. Поскольку заболевание это хроническое, периоды улучшения сменяются ухудшениями. И чем таких вспышек больше, тем быстрее прогрессирует артроз. Поэтому з...

Бородавки Доброкачественное новообразование кожи, которое образуется вследствие воздействия вирусов папилломатоза, называют бородавками. Причины появления: — повышенная потливость (кисти рук, стопы ног); — наличие различных повреждений кожи (трещин...

Самый доступный способ избежать инсульта В Швеции ученые из Готенбургского университета установили, каким простым способом можно добиться существенного снижения риска инсульта. Оказалось, что для этого достаточно просто ходить пешком, однако ходьба должна занимать определенное время. «П...

Сортировка, подготовка, дозировка. Что нужно для правильной стирки белья? Сейчас, в век технологий, многие уже и не вспомнят, как стирали что-то руками. Со всем этим сложным процессом теперь намного эффективнее справляется стиральная машина. Но, несмотря на налаженный до автоматизма процесс, не стоит пускать всё на самотё...

Лучшие дидактические игры для малышей Дети – это самое большое счастье для родителей. Каждые мама и папа стараются дать своему ребенку только все самое лучшее: дарят ему свою любовь и заботу, готовят только полезную еду и покупают самую лучшую одежду и самые интересные игрушки. Не стоит ...

Врачи подсказали, как в домашних условиях снизить давление Эти способы наиболее эффективны в плане лечения гипертонии. Обновленные рекомендации по артериальному давлению Американской ассоциации сердца (AАС) свидетельствуют, что у многих людей, особенно у пожилых, теперь будет диагностировано высокое кров...

Болезнь, а не каприз. Можно ли предотвратить детские смерти в школах Не так давно министр просвещения Ольга Васильева объявила страшную статистику, что в школах только на уроках физкультуры умирают больше 200 детей ежегодно. И вот не успел начаться новый учебный год — и снова детские смерти.Что могут сделать родители...

Не нервничайте! 9 способов быстро успокоиться Наш эксперт – психолог Владимир Климов.1. Ищите позитивСтрессовая ситуация – это не конец света, а новые возможности! Помните об этом всякий раз, когда ваши нервы оказываются на пределе. Запланированная на вечер встреча отменяется? Зато вы сможете п...

Как похорошеть за зиму? Выбираем вид спорта для морозной погоды Рассказывает профессор, з­аведующая кафедрой п­рофилактической медицины и основ здоровья РГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова:– Омолодиться и похорошеть позволяет любой вид спорта. Эксперименты показали, что у людей, которые два раза в неделю выполняют щ...

Как избавиться от дикого чувства голода после тренировки? Вы усердно тренировались, чтобы сжечь больше калорий. Но уже по возвращению из спортзала готовы съесть все, что первым попадется на глаза, тем самым сведя свои усилия к нулю. К счастью, есть простые способы избавиться от дикого чувства голода после т...

Выбор школьной одежды на 2018 год Беспокоитесь о том, что надеть в школу, а также о том, пройдет ли ваша одежда придирчивый контроль учеников? Следуйте этим советам, чтобы сделать правильный выбор и утонуть в комплиментах. В школе достаточно сложно всегда хорошо выглядеть и следовать...

Все, что нужно знать о яйцах Куриные яйца — полезный продукт. Их регулярное употребление укрепляет иммунитет, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, успокаивает нервную систему и заряжает энергией. Все дело в богатом составе этого продукта: в куриных яйцах содержат...

5 продуктов от зимней хандры Ученые предупреждают: выход на работу после каникул чреват развитием хандры и даже депрессии. Очень трудно сохранить хорошее настроение зимой, если организм еще не переключился на рабочий режим. Специалисты рассказали, какие продукты помогут сохраня...

Почему зимой хочется больше есть Всё о чём, вы сейчас думаете — это еда? А привычка проверять холодильник через каждые полчаса уже стала маниакальной? Эксперты нашли пять причин, почему зимой почему постоянно хочется есть и нельзя просто так взять и отойти от холодильника. <s...

Диетологи назвали продукты, "сжигающие" жир на животе и боках Эти продукты помогут быстро избавиться от жира на животе. К сожалению, на сегодняшний день ожирение является одной из самых больших проблем во всем мире. Для многих стремление уменьшить жир на животе является трудной, но необходимой задачей дл...

Как остановить выпадение волос при химиотерапии Практикуемая в ходе лечение рака химиотерапия нередко вызывает выпадение волос, которое негативно влияет на настроение пациентов. Эксперты из Франции назвали несколько способов затормозить или остановить этот процесс. Можно воспользоваться специа...

Гинекологическое заболевание эндометриоз Женское здоровье в большей мере зависит от эндокринологических и психологических факторов, чем у мужчин. Поэтому основной причиной заболевания эндометриозом в настоящее время названа психологическая травма в результате воздействия длительного эмоцион...

Враг аммиак: причины и последствия заболевания печени Усталость, рассеянность, постоянная сонливость — знакомые чувства? А знаете ли вы о том, что причиной может быть вовсе не напряженная работа, а проблемы с печенью? И основным врагом этого важного органа может стать аммиак. Аммиак внутри человека? Да...

5 естественных способов успокоиться Потребление травяных настоев и практика различных методов релаксации, таких как йога, - отличные способы естественного успокоения тела и полного контроля над эмоциями. МедикФорум решил выяснить, как победить тревогу в домашних условиях.  ...

Диетологи объяснили, почему нужно есть горький шоколад Немногие знают, но темный шоколад полезен для сердечно-сосудистой системы. Горький шоколад - это самый настоящий суперфуд. В его составе содержится огромное количество полезных веществ, которые укрепляют иммунитет, активируют работу мозга и снима...

От чего может болеть в боку во время занятий спортом: ответ медиков Эксперты объяснили, что может послужить причиной болей в боку в процессе двигательной активности. Многие люди и даже опытные спортсмены могут столкнуться с резкими болями в боку во время тренировки. Но новичков этот симптом тревожит гораздо чаще,...

4 простых совета от переедания Ученые утверждают: стройность на 70% зависит от рациона. Есть несколько советов, которые помогают контролировать себя в питании и не съедать больше, чем нужно. Есть достаточно белка. Согласно данным исследования ученых из Университета Пердью (США...

В батончиках «Марс» и «Сникерс» станет меньше сахара и больше протеина Уже с начала следующего года в батончиках «Марс» сахара станет на 40% меньше, а в «Сникерс» – на почти на треть. При этом содержание протеина производитель обещать повысить в два раза. Изменения в рецептуру планируется ввести уже с января 2019 ...

6 способов снизить давление без таблеток С проблемой повышенного артериального давления сталкивается каждый третий житель нашей страны, и это по самым скромным подсчетам. Эксперты назвали 6 способов натурального уменьшения показателей давления, то есть без помощи лекарств. Совсем недавно ис...

Почему ноги сводит судорогой: причины и помощь Спортивный врач, реабилитолог Владимир Демченко рассказывает, как появляются судороги и почему чаще всего сводит именно икроножные мышцы. — Судороги (или миоклонии) — это резкое неконтролируемое болезненное повышение тонуса мышцы длительностью от...

Все, что вам нужно знать о яйцах Куриные яйца — полезный продукт. Их регулярное употребление укрепляет иммунитет, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, успокаивает нервную систему и заряжает энергией. Все дело в богатом составе этого продукта: в куриных яйцах содержат...

Ешьте больше! Чем полезны для здоровья частые перекусы? Какие перекусы помогут сохранить фигуру и хорошее самочувствие.Наш эксперт – известный диетолог, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Михаил Гаврилов. Практиковать трёхразовое питание совсем без перекусов следует с большой осторожностью. Та...

Йога — враг депрессии и болезней здоровье, медицина, Сон, стрессЙога — это совокупность статичных физических упражнений и духовных практик, иначе говоря, медитации. Как отмечают специалисты, это один из самых эффективных способов сделать свой организм более выносливым. Это дос...

Хорошо выспаться помогут три простых блюда на ужин и один напиток Спокойный сон могут нарушить разные факторы. Тем временем недостаток сна может нанести непоправимый вред здоровью. Наряду с плохим настроением и утратой внимательности может увеличиться риск ожирения, болезней сердца, диабета и сокращения продолжите...

Хорошо выспаться помогут три простых блюда на ужин и один напиток Спокойный сон могут нарушить разные факторы. Тем временем недостаток сна может нанести непоправимый вред здоровью. Наряду с плохим настроением и утратой внимательности может увеличиться риск ожирения, болезней сердца, диабета и сокращения продолжите...

Облысение – одна из главных проблем у мужчин На сегодняшний день, облысение является одной из главных проблем у мужчин. Для одних людей отсутствие волос является возможностью сменить свой имидж, а для других – это просто катастрофа и они готовы сделать все что угодно ради того чтобы снова обзав...

Грибок ногтей — домашние средства от народной медицины В настоящее время грибковое поражение ногтей стало одним из наиболее распространенных болезней. Причиной его могут быть травма ногтей, слишком узкая обувь или повышенная потливость ног. Грибком можно заразиться в бассейне и на пляже, в бане и спортза...

Названы проверенные народные средства от перхоти Начинать борьбу с перхотью желательно с посещения врача-трихолога. Перхоть - это проблема на волосах, которая вызывает у нас дискомфорт и может даже изолировать нас от других. Она появляется по бесчисленным причинам - сухость и раздражение кож...

9 напитков, от которых хочется пить еще больше Каждый день человек должен выпивать не менее двух литров чистой и желательно негазированной воды. Но ведь иногда так хочется побаловать себя чем-то более вкусным. К сожалению, далеко не все из полюбившихся нам напитков способны должным образом ут...

Как повысить гемоглобин без лекарств: проверенные методы С помощью этих способов можно вылечить железодефицитную анемию или же предупредить ее. Анемия, при которой снижается уровень гемоглобина, является одним из самых распространенных заболеваний крови. Чаще всего ею болеют женщины, но нередко она вст...

Штанги и гантели помогают лучше антидепрессантов Силовые тренировки могут использоваться в лечении депрессии не менее эффективно, чем лекарства для некоторых пациентов. К такому выводу пришли исследователи из Университета Лимерика в Ирландии. Занятия с гантелями и штангами в спортзале могут помочь...

Советы стиля: с чем носить осенние платья сень в самом разгаре, поэтому давно пора покупать одежду в гармонии с новым сезоном. Стоит обратить внимание на женственную линию и инвестировать в обувь, которая успешно завершит самые разнообразные осенние наряды. Удачным выбором будут ботинки и са...

Покупайте только качественную одежду и обувь от компании «SneakerStudio» Одежда является важнейшим элементом нашего образа, она позволяет дополнить все сильные стороны внешности человека и сделать его более привлекательным. Также хорошая одежда должна защищать тело своего владельца от холода и ветра, плохой погоды, должна...

Назван экзотический фрукт, быстро избавляющий от запоров Если вы не слишком довольны работой своего желудка, то попробуйте употреблять по одному манго в день. Это может быть лучшим лекарством из всех, поскольку тропический фрукт избавляет от проблем с пищеварением намного лучше других богатых волокнами пр...

10 безболезненных способов уменьшить количество сахара в рационе Любовь к сладкому, пожалуй, одна из самых вредных привычек, и от нее очень сложно отказаться. А между тем избыточное потребление сахара — это одна из главных причин возникновения ожирения и диабета. Какие способы могут помочь справиться с этим мало ...

Бобы мунг — польза для здоровья Бобы мунг имеют хороший питательный баланс с большим количеством витаминов и минералов. Бобы мунг — польза Исследования показывают, что эти бобы могут быть полезны для здоровья и обладают потенциальными преимуществами: Антиоксидантный эффект....

Названы шесть вещей о здоровье и жизни, которые актуальны сегодня Эксперты подвели итоги последних событий в области здоровья и долголетия и назвали шесть вещей, на которые следует обратить внимание. 1.Обнаружена польза кофе в уходе за кожей. Согласно исследованию, в котором использовались четырехлетние данные 80...

Названы шесть вещей о здоровье и жизни, которые актуальны сегодня Эксперты подвели итоги последних событий в области здоровья и долголетия и назвали шесть вещей, на которые следует обратить внимание. 1.Обнаружена польза кофе в уходе за кожей. Согласно исследованию, в котором использовались четырехлетние данные 80...

В чем сила раннего отхода ко сну? Разбираемся подробнее… В каждую секунду времени происходят вполне определенные процессы в нашем организме, и их протекание зависит от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с огромной точностью. И мы в этой деятельности Солнца и времени ничего не можем изменить, п...

Почему ребенок потеет? Думаю, не секрет для многих тот факт, что дети потеют больше, чем взрослые. Потоотделение — естественный физиологический процесс организма, при помощи которого происходит терморегуляция. Проще говоря мы потеем, чтобы не перегреться. У детей потовые ж...

Без шума и боли. Как бороться с повышенным газообразованием Увеличившийся в размерах живот, боли, газы и бурление — причин у расстройства кишечника много. Какие механизмы приводят к метеоризму и как бороться с проблемой?На что жалуетесь?«Постоянное вздутие и боли в животе, которые усиливаются после приема пи...

5 альтернативных вариантов для лечения варикоза Для лечения варикоза вовсе не обязательно всегда прибегать к использованию медикаментозных препаратов. Ведь существует множество натуральных средств, способных обеспечить тот же эффект. Варикозное расширение вен — это проблема не только эстетичес...

Скандинавская диета: худеем быстро, просто и без голода Принцип скандинавской диеты очень прост – вам не нужно считать калории или голодать благодаря продуманной системе. В основе скандинавской диеты лежит простой принцип. Во время каждого приема пищи вы съедаете четыре порции, каждая из которых до...

Старость откладывается! 7 способов оставаться молодым Наш эксперт – психолог Екатерина Сафонова.Преуспеть в стремлении оставаться молодым удаётся не тем, кто не вылезает от косметологов, а лишь тем, кто не потерял интереса к жизни. А вот советы, которые помогут вам в этом! Найдите цельНеобязательно гло...

6 эффективных способов избавиться от гипертонии Статистика показывает, что каждый третий взрослый россиянин страдает от гипертонии. Эксперты назвали 6 простых изменений в образе жизни, которые помогут уменьшить артериальное давление. Любой врач, к которому вы обратитесь с жалобой на повышенное арт...

6 натуральных средств, которые помогут избавиться от варикоза и «паучьих» вен на ногах "Паучьи" вены на ногах являются не только эстетической проблемой. Они также причиняют боль и дискомфорт! Варикоз можно легко распознать по синим или фиолетовым венам, напоминающим паутинку или даже перекрученные веревочки. Поначалу э...

Одежда для будущих мам Как только вы осознаёте, что скоро станете мамой, начинаете задумываться также о том, как разнообразить свой гардероб и какую одежду стоит носить. Предлагаем вам в помощь несколько советов. Весь ваш гардероб теперь нужно разделить на три части для ка...

Биохакинг для бедных. Как сохранить здоровье, не тратя много денег Она хороша всем, кроме сумм, которые должен тратить человек на правильные продукты, биологические добавки, фитнес-клубы и релакс на отдалённых тропических островах. Но существует и вариант биохакинга для простых людей.ФизнагрузкиАбонементы в тренажё...

Назван один из самых полезных продуктов для нервной системы Названы полезные свойства картофеля. Сегодня трудно поверить, что картофель появился в нашей стране лишь в XVIII веке, и за такой относительно небольшой срок сумел стать одним из символов нашей кухни. Но не стоит забывать, что всё, что мы упот...

Одежда для медиков К медицинской одежде предъявляется большое количество требований, поскольку она должна быть не только надежной, но и аккуратной. Поэтому очень важно подойти к выбору спецодежды для медиков со всей ответственностью и пониманием. Здесь кроме высокого к...

Эффективные средства против плохого запаха изо рта Стоматологи рассказали о причинах и способах устранения плохого запаха изо рта. Причины возникновения неприятного запаха изо рта могут быть явными и скрытыми. Допустим, если человек не чистит зубы или съел чеснок, то искать других причин не очень при...

Эффективные средства против плохого запаха изо рта Стоматологи рассказали о причинах и способах устранения плохого запаха изо рта. Причины возникновения неприятного запаха изо рта могут быть явными и скрытыми. Допустим, если человек не чистит зубы или съел чеснок, то искать других причин не очень при...

Как разогнать свой метаболизм Метаболизм — это слово хорошо знакомо всем, кто хочет быть в форме. И, пожалуй, у каждого из нас есть знакомый, у кого обмен веществ быстрый от природы: такие люди могут поужинать пиццей, закусить ее тортиком, и гастрономические излишества пройдут б...

Пупырчатый друг. Что нужно знать об огурцах Огурец — один из немногих продуктов, к которому у диетологов и специалистов по питанию практически нет никаких претензий. Даже наоборот, ему часто приписывают чуть ли не чудодейственные свойства. Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Алекс...

Признаки того, что у вас критически повышено давление! Современный ритм жизни довольно насыщен, а это часто мешает нам вовремя прислушаться к тем сигналам, которые подает организм. К сожалению, серьезные нарушения в его функционировании мы ошибочно связываем с обычной усталостью, что в особенности опасн...

Почему лечение гастрита в домашних условиях народными средствами может быть опасным? Причины гастрита Общей причиной является локальная инфекция грамотрицательной бактерией – Helicobacter pylori. Также токсичные вещества – алкоголь, многочисленные анальгетики (например, ацетилсалициловая кислота и другие НПВС), цитостатики, хлорид ка...

Комфортный сон. Как купить правильный матрас Новый матрас сможет значительно улучшить качество сна. Сейчас производители все чаще предлагают гибридные модели, которые сочетают в себе преимущества пенного и пружинного матраса.Для хорошего снаВо сне человек проводит примерно треть жизни — и коне...

10 уникальных свойств клубники, о которых вы даже не догадывались Многие из нас ценят клубнику за восхитительный вкус и потрясающий аромат. На этом плюсы клубники не заканчиваются: сочная ягода обладает еще и множеством полезных свойств. Эксперты поделились самыми неожиданными свойствами клубники — возможно, некот...

Медики назвали 5 способов, как избежать инсульта Медики рассказали, какие привычки эффективнее всего предотвращают развитие инсульта. Инсульт или кровоизлияние в мозг является наиболее распространенным сосудистым заболеванием главного органа ЦНС. При этом врачи констатируют: недуг стремительно мо...

Советы британских врачей, как быстро и безопасно похудеть Специалисты британской системы здравоохранения (NHS) отмечают, что сейчас есть много захватывающих диет, но научные доказательства, которые стоят за многими из них, вызывают сомнения. При этом некоторые даже представляют опасность для здоровья, уточ...

Советы британских врачей, как быстро и безопасно похудеть Специалисты британской системы здравоохранения (NHS) отмечают, что сейчас есть много захватывающих диет, но научные доказательства, которые стоят за многими из них, вызывают сомнения. При этом некоторые даже представляют опасность для здоровья, уточ...

С ними лучше жить и дышать Ученые Университета Рединга и Королевского садоводческого общества Британии сделали вывод, что комнатные растения могут повысить здоровье, улучшить качество воздуха и уменьшают риски неприятных состояний дыхательных путей и кожи. Исследования показ...

С ними лучше жить и дышать Ученые Университета Рединга и Королевского садоводческого общества Британии сделали вывод, что комнатные растения могут повысить здоровье, улучшить качество воздуха и уменьшают риски неприятных состояний дыхательных путей и кожи. Исследования показ...

Лучшие продукты для жиросжигания Если человек хочется справиться с лишним весом, то лучшим решением будет включить в свой рацион жиросжигающие продукты. Именно с их помощью можно избавиться от лишнего веса. Подробнее об особенностях такой диеты рассказали эксперты. Жиросжигающие...

4 совета, которые позволят избежать появления диабета второго типа Можно обезопасить себя от появления диабета второго типа. Для этого нужно следовать простым правилам, тогда шансы, что появится болезнь, будут стремиться к нулю. Девяносто процентов общего числа диабетиков болеют патологией второго типа. При этом инс...

Как не заболеть диабетом? Резистентность организма к инсулину и сахарный диабет развиваются из-за повышенного содержания сахара в крови. Заболевание оказывает негативное влияние на качество жизни, поэтому важно соблюдать меры по профилактике. К счастью профилактика сахарного ...

Эксперты рассказали, насколько целебен «золотой» продукт Все время у меда была непоколебимая репутация целебного и полезного продукта. Однако недавно эксперты оценили его и пришли к выводу, что «жидкое золото» не всегда блещет преимуществами. Мед, оказывается, не по всем параметрам можно относить к здоро...

Эксперты рассказали, насколько целебен «золотой» продукт Все время у меда была непоколебимая репутация целебного и полезного продукта. Однако недавно эксперты оценили его и пришли к выводу, что «жидкое золото» не всегда блещет преимуществами. Мед, оказывается, не по всем параметрам можно относить к здоро...

Ученые рассказали как чувство голода зависит от физических нагрузок   Группа ученых провела опрос среди 12 представительниц слабого пола, как выяснилось, резкий рост  гормонов после серьезных физических нагрузок может оказать сильное влияние на аппетит и ощущение голода. В национальном центре East Midlands физич...

Врачи назвали каши, снижающие артериальное давление Гипертоникам нужно питаться дробно. Повышенное давление - частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питания будет полезно для гипертоников. Питание для гипертоников: общие принципы Довольно часто в современной реальнос...

Дела сердечные. Как избежать инфаркта в летнюю жару Широко распространено мнение, что лето с его жарой и перепадами температур является опасным периодом для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Дело в том, что в жаркую погоду сердце испытывает дефицит кислорода, и это негативно сказывается на о...

Целесообразность применения антидепрессантов при ВСД В лечении вегетососудистой дистонии специалисты широко применяют мощные препараты, обладающие седативными свойствами. Использование психотропных лекарств в терапии синдрома ВСД объясняется причинами его развития, которые чаще всего связаны с нарушени...

Питание школьника. Департамент здравоохранения дал свои рекомендации Проблема детского ожирения сегодня уже называется глобальной. Количество детей с избыточной массой тела неуклонно растет во всем мире. В последние годы и в Москве стал наблюдаться рост обращений со стороны родителей к врачам по данному поводу. И хор...

Назван самый простой способ остановить старение сердца Эксперты объяснили, почему непродолжительные, но более частые тренировки так полезны для здоровья. Нагрузки в ежедневном режиме генерируют создание новых клеток, что крайне полезно для здоровья сердца. Даже самые умеренные физические нагрузки могут с...

Секреты молодости японок, которые пригодятся каждой женщине Сейчас Япония находится на втором месте по длительности жизни: в среднем, в стране восходящего солнца, люди живут порядка 83 лет. А про вечно стройных и молодых японок ходят необыкновенные легенды.    В чем же секрет жительниц этой прекрас...

Медики рассказали, почему вредна соль Врачи уже давно твердят о необходимости снизить количество ежедневно потребляемой соли. Соль давно и прочно вошла в ежедневный рацион практически каждого. Мы предпочитаем вкусную, яркую пищу, активно раздражающую рецепторы языка — и даже не задум...

Найдена причина чрезмерно повышенного аппетита Новое исследование ученых из Ратгерского университета показало, что повышенный аппетит не связан со стрессом или другими психологическими проблемами, как это часто утверждается. Повышенный аппетит, ведущий к злоупотреблению калориями даже в тех с...