13 июля 2018, 20:14

3 простых способа успокоить нервы на работе

У каждого из нас бывают такие ситуации, когда на работе раздражает абсолютно все. А иногда хочется даже спрятаться от всех. Как же побороть свои эмоции, которые могут негативно повлиять на рабочий процесс? Сами психологи не могут прийти к единому выв...

Подробнее на сайте: saphris.ru

ТОП — 7 способов побороть стресс и успокоить нервы В современном мире без стрессов не обойтись, ведь на каждом углу можно столкнуться с раздражающими факторами, которые нарушат равновесие даже у самого спокойного человека. Мы можем постоянно прибывать в состоянии подавленности и беспокойства, а это н...

Простые советы от опытных психологов в борьбе со стрессом Человека непрерывно что-то беспокоит, поскольку его свобода действий и возможности скованы рамками. Результат постоянного давления требований, обязанностей и ограничений предсказуем – стресс, который неизбежно приведет к болезням. Найти опытного псих...

Как правильно согреваться после мороза? После прогулок по холодным улицам нам хочется спрятаться в оазис тепла – уютный дом. Но даже придя домой, мы продолжаем чувствовать холод. Чтобы быстрее прийти в себя, нужно... Сообщение Как правильно согреваться после мороза? появились сначала...

Как успокоить нервы: советы психологов и народные методы Если утренний свет начинает раздражать вас сразу же, как только вы открываете глаза, а голоса соседей, едва различимые за стенкой, звучат как Иерихонова труба – пришло время отдохнуть. Настал момент узнать, как успокоить нервы и вернуть себе былой оп...

15 способов успокоить нервы перед серьезным выступлением 1. Практикуйтесь Конечно, никому не хочется репетировать свое выступление несколько раз. У многих просто нет на это времени. Тем не менее, практиковаться очень важно. Только так вы сможете выступить достойно. Если вы хотите звучать убедительно и увер...

Самые лучшие способы снять стресс Психологи рассказали о самых простых и действенных способах снять тревогу, напряжение и успокоить мысли. В повседневной жизни мы часто забываем просто расслабиться с помощью простых вещей. Ведь стрессы на работе и дома, череда обязанностей и проблем ...

Эффективные способы побороть агрессию Абсолютно каждому человеку свойственно чувствовать и проявлять агрессию по отношению к окружающим, но не каждый умеет её контролировать и направлять в нужное русло. Для того чтобы понять как совладать с агрессий, нужно выяснить...

Стали известны самые простые способы побороть стресс Психологи назвали 7 простых и доступных способов справиться с волнением и беспокойством, с которыми нередко приходиться сталкиваться после тяжелого дня. Как отмечают специалисты, побороть стресс поможет горячий травяной чай. Такой напиток обладает ус...

Психологи одобрили «диванные» каникулы По словам специалистов, поведение людей зачастую определяется давлением стереотипов. Вследствие этого многие делают не то, что им хочется на самом деле, а то, что от них ожидают. Но семейный психолог Ирина Обухова дала понять: нужно уметь отделять св...

Эти простые способы помогут от насморка Медики насморк называют ринитом. Нужно понимать, что насморк нельзя назвать полноценным заболеванием, поскольку это ни что иное, как воспалительный процесс. Он раздражает слизистые оболочки носа. Если насморк сильный, то из носа выделяется всем извес...

Какие сослуживцы вызывают раздражение у россиян? Две тысячи россиян из разных городов России были опрошены на тему: что вас больше всего раздражает в коллегах? Лидирующим фактором раздражения оказалось курение и запах сигаретного дыма. По данным сервиса по поиску работы SuperJob 17% респонден...

Когда наступает возраст самостоятельности? С какого возраста детей можно отпускать одних, например, на речку? Отвечает кандидат педагогических наук, практикующий психолог Кира Скорохода:– Это зависит не только от возраста, но и от многих других факторов – умеет ли ребёнок плавать, о какой ре...

Эти необычные признаки могут предвещать депрессию Врачи собрали пять неочевидных симптомов. Вы можете страдать от депрессии и даже не подозревать об этом. Депрессия – это тяжелое психическое состояние, которое может тянуться годами. Узнайте, какие неожиданные признаки того, что у вас депресси...

Психологи выделили типы людей с низкими шансами найти работу Психологами было выделено две категории людей, которые имеют минимальные шансы на то, чтобы найти новое рабочее место. К таким типам людей отнесли тех, кто привык часто кочевать с места на место в поисках работы своей мечты, а также курильщиков. Рабо...

Как победить предменструальный синдром Иногда вам приходилось слышать от близких, что иногда вы бываете совершенно невыносимы? Они обижаются, а вас в это время мучают головные боли, барахлит желудок, а до груди невозможно дотронуться. Вам по любому поводу хочется плакать и раздражает букв...

Дожить до отпуска: 9 трюков, которые помогут справиться со стрессом и усталостью на работе Каждый четвертый взрослый называет свою работу источником стресса номер один в собственной жизни. Даже самое любимое дело может превратиться в стресс-фактор и сильно подорвать наше здоровье — поэтому так важно научиться бороться со стрессом на рабоче...

7 cенсорных игр, которые успокоят ребенка и снимут стресс  Игра для детей — естественное состояние, образ жизни. Отработка жизненных и поведенческих моделей и сложных ситуаций. И способ эти модели скорректировать, и с ситуациями разобраться. Поэтому игры могут также помочь детям прийти в себя, если им пришло...

6 советов, которые помогут избавиться от боли в горле С болью в горле сталкивался абсолютно каждый человек. Эта та неприятность, которую не хочется долго терпеть. И правильно, так как от нее нужно быстро избавиться! А иногда боль в горле может быть признаком какой-либо угрозы для вашего здоровья. Нужно ...

6 советов, которые помогут избавиться от боли в горле С болью в горле сталкивался абсолютно каждый человек. Эта та неприятность, которую не хочется долго терпеть. И правильно, так как от нее нужно быстро избавиться! А иногда боль в горле может быть признаком какой-либо угрозы для вашего здоровья. Нужно ...

Грипп и ОРВИ: инструкция по Комаровскому Педиатр Евгений Комаровский дал четкую и понятную инструкцию для родителей на тему гриппа и ОРВИ. Какие способы профилактики самые действенные, а какие лишь кажутся эффективными, а на деле не несут никакой пользы? Что вылечит ребенка быстрее всего, а...

Стало известно, кому вредно много работать Австрийские исследователи убеждены, что длительная работа у людей за 40 может негативно повлиять на здоровье и умственные способности. В эксперименте приняли участие 3,5 тысячи мужчин и 3 тысячи женщин. Ученые проанализировали количество рабоч...

Справка для бассейна Плаванье в бассейне очень популярно в городских жителей. Сюда ходят многие. Плаванье – это не только удовольствие, а еще и физические нагрузки. Занятие плаванье показано при многих болезнях, когда как заниматься другими видами спорта иногда запрещает...

Психологи дали 5 советов для целеустремленных людей   Впереди долгие зимние дни, когда хочется закутаться в одеяло с книжкой или любимым сериалом и не двигаться до наступления тепла. Однако это не выход, ведь у каждого целеустремлённого человека есть свои амбиции, которых нужно достигать, ...

Три простых способа быстро улучшить настроение и снять стресс Вас преследуют навязчивые мысли, вы находитесь в стрессе, злитесь или раздражаетесь? Эти простые и быстрые медитативные техники помогут восстановить внутреннюю гармонию. Даже если вы никогда в жизни не медитировали, эти несложные упражнения получатся...

5 простых способов уменьшить рабочий стресс Чувствуете, что зашились на работе настолько, что вот-вот взорветесь? У вас есть 5 путей легко и быстро снизить напряженность. Составьте список Простой, но эффективный путь. Составьте список и идите по нему, не отвлекаясь и не загружая голову «что мн...

12 способов предотвратить появление морщин Большая часть женщин и мужчин абсолютно убеждены в том, что старение кожи замедлить невозможно, но современные технологии и различного рода средства могут решить данную проблему и дать возможность внешнему виду соответствовать состоянию души — как ут...

Друзья нужны подросткам больше, чем родители В подростковом возрасте жизнь полна трудностей и переживаний. И родителям хочется оградить любимое чадо от неприятностей, успокоить и утешить его. Что беспокоит тинейджеров и как им помочь справиться с проблемами? На эти вопросы помогло ответить иссл...

Ученые назвали ТОП-5 способов повысить либидо В отношениях каждой пары наступает тот момент, когда заботы берут верх над бессонными ночами. Для возвращения страсти в постель эксперты назвали пять способов, которые повысят женское желание. Первые способ прост – нужно отдохнуть. Хорошим отвлечение...

Назван простой способ успокоить бушующего ребенка Пешая прогулка продолжительностью в 20 минут по парку успокоит детей и укрепит семейную гармонию, как считают исследователи из Университета Иллинойса. Беспокойных малышей следует на некоторое время оторвать от экранов телевизоров, смартфонов и компью...

Народное средство поможет справиться с депрессией Как справиться с депрессией с помощью целебных трав От сезонной апатии и подавленного настроения помогут простые и действенные рецепты народной медицины. Зимой, особенно при сложном рабочем графике и недостатке отдыха и тем более сна, начинаю...

Найден простой способ побороть боль без лекарств Пациенты больницы, которые слушают музыку до, после или во время хирургической операции, заметно меньше волнуются и проще переживают данные вмешательства, говорят английские специалисты.  «Люди, которые слушали любимую музыку до, во время и посл...

Психология отношений: топ-5 признаков помогут распознать деструктивное поведение партнера Желание стать «тенью» дорогого человека Нередки случаи, когда любимый человек становится настолько дорог, что хочется стать для него целым миром. Иногда это желание не расставаться перерастает в назойливость и даже становится причиной раздражения для...

Полчаса в электричке. Дадите ребенку планшет или почитаете книжку? Моя подруга живет недалеко за городом. А работает она в городе и поэтому почти каждый день ездит на пригородной электричке. Суть ее работы — внешкольные занятия с детьми и иногда — экспедиционного характера выезды с детьми и их родителями. Если учест...

Как побороть тревогу Людям свойственно периодически испытывать чувство ожидания чего-то пугающего, гнетущего и вызывающего страх. Стоит знать, что не существует плохих и хороших эмоций, каждая из них имеет свою функцию. Они помогают нам проживать свое существование в это...

Камин. Эффективность камина со стеклянными дверями Если у вас есть немного знаний о каминах, то вы понимаете, как важно повышение количества тепла, которое дает камин вашему дому. Если вы новичок в розжиге настоящих дровяных каминов, знайте, есть несколько очень простых способов увеличить количество ...

Как мотивировать сотрудников в частной клинике В этой статье мы подготовили для вас ответы на частые вопросы главных врачей и руководителей клиники. Все они связаны одной темой: мотивация персонала ЛПУ. Сейчас многие клиники уже перешли на электронные карточки пациентов и запись на прием онлайн. ...

Что делать, если хочется умереть или если потерян смысл жизни Мне, психологу и психотерапевту, эта тема знакома не только из практики. Было время, когда и меня посещали мысли о самоубийстве. Сейчас мне не стыдно признаться, что действительно хотелось умереть, потому что был потерян смысл жизни. Сейчас я расскаж...

Депрессии – бой! Если утро каждого дня, как брат-близнец, похоже на утро предыдущего, если каждая встреча с любимым заканчивается настоящей стеной непонимания, а лучшая подруга говорит, что устала от твоего плохого настроения, то самое время задуматься, все ли в твое...

Не нервничайте! 9 способов быстро успокоиться Наш эксперт – психолог Владимир Климов.1. Ищите позитивСтрессовая ситуация – это не конец света, а новые возможности! Помните об этом всякий раз, когда ваши нервы оказываются на пределе. Запланированная на вечер встреча отменяется? Зато вы сможете п...

Зачем говорить себе «стоп»? Бывает так, что покупку не планируешь. Но зашел в магазин, увидел вещь и понял, что она очень нужна. Психологи советуют, говорить себе в таких случаях «стоп». Как быть? «Да, говорите себе «стоп». При этом важен диалог супругов, - говорит психолог Па...

Объявить войну Марсу – пожалуйста! Чем отличаются талантливые люди? У меня ребёнок умный, добрый, но хулиган. Конфликтов возникает много — и в школе, и с соседями. Но ведь из хулиганов часто вырастают творческие люди, правда?А. Рудакова, КировДействительно, примеров, когда из хулиганов вырастали талантливые и творче...

Как развивать ребенка от 1 до 3 лет? Свобода и границы Завершаем серию публикаций психолога Марины Озеровой о детях от 1 до 3 лет. В первой статье обсуждалась ведущая деятельность детей этого возраста, во второй — особенности восприятия в раннем детстве, которые часто игнорируются современными родителями...

Не сдавайся: 4 психологических лайфхака, которые помогут не бросить диету Все женщины мечтают обладать стройной фигурой. Ради этого они нередко используют диеты, которые неизбежно связаны с ограничениями. Путь к стройности редко бывает простым, поэтому иногда так хочется бросить все и поддаться гастрономическим соблазнам. ...

Всегда ли у травмы есть последствия? Пока я наблюдала за различными дискуссиями в интернете и оффлайн, мне захотелось поразмышлять даже не о травме, а о том, как эта тема обсуждается в русском интернете. Потому что иногда увлекательные дискуссии, затрагивающие важные темы, бывают столь ...

Названы пять эффективных методов от сонливости После обеда многие люди не могут справиться с сонливостью, но эффективные способы борьбы с этим состоянием все-таки существуют. Если бы спонтанное желание поспать возникло вечером или в не рабочее время, тогда и проблем бы не было. Но чаще всего сонл...

Когда нужна помощь психолога В жизни каждого человека бывают стрессовые ситуации, когда серьезные проблемы в семье, во взаимоотношениях с близкими или на работе буквально отравляют жизнь. Чаще всего мы обращаемся за советом и поддержкой к друзьям и считаем, что этого достаточно ...

Как бороться со стрессом в повседневной жизни Стресс – наш постоянный спутник. Мы узнали, что можно сделать, чтобы снизить его негативное влияние на здоровье и продуктивность. У большинства людей, начиная от школьного возраста и заканчивая глубокой старостью, очень плотный график. Отпуск ...

Голодная и злая? Одна вещь, которая укрепит нервы и ослабит голод Если вы тяжело встаете по утрам, постоянно раздражены и вечно голодны, то вам очень нужен магний. Данный элемент выступает одним из главных борцов за здоровье нервной системы . Кроме того, он положительно влияет на секрецию и активность инсулина, что...

Ребенок после лета не хочет учиться: советы психолога Уже сентябрь на исходе, а ваш школьник никак не может влиться в учебный процесс? Советы психолога помогут вам справиться с этой проблемой! Для начала хотелось бы успокоить родителей: процесс адаптации к школе после долгих летних каникул занимает мини...

Эти изменения в домашнем интерьере помогут избежать депрессии Психологи дали пять простых советов. Комфортный, уютный дом заживляет любые раны, поэтому важно создать условия, которые лечат. Счастье в маленьких деталях. Когда возникает депрессия, мы хватаемся за каждую соломинку, чтобы забыть о проблемах и плохо...

Не работают. 4 глупых ошибки в борьбе с зависимостью ребенка от гаджетов В наше время детская зависимость от гаджетов приобретает всё большие масштабы. С раннего возраста ребёнок начинает пользоваться взрослыми «игрушками». Не найдётся ни одного школьника, у которого не было бы телефона, планшета, ноутбука или обычного к...

5 способов улучшить работу мозга Научные специалисты рассказали о том, какие доступные способы помогают улучшить работу мозга. Своими рекомендациями поделились в публикации журнала Tonic. Способ первый: с помощью сна. Далеко не одна научная работа свидетельствует о том, что на состо...

Что такое девиантное поведение? Социум – это насилие. Общество ограничивает свободу личности. Человек жаждет абсолютной свободы. Однако, если эта свобода реализуется, она ущемит свободы и права других людей. Чтобы урегулировать свободы, следует ограничить их определенным образом. О...

Чем опасна для нас депрессия? У каждого из нас бывают периоды в жизни, когда все видится в черных тонах. Чаще всего это признаки надвигающейся депрессии. Многие вообще не обращают на подобное состояние внимания, считая, что пройдет само. Но будьте осторожны, психологи давно опред...

Бронхит у ребенка. Симптомы, лечение Каждый родитель начинает беспокоиться, когда его ребенок заболевает. Некоторые сразу ведут к врачу, а некоторые пускают на самотек. Бывают болезни, которые могут быть серьезной угрозой для ребенка, одной из таких является бронхит. Бронхит-это бактери...

Бронхит у ребенка. Симптомы, лечение Каждый родитель начинает беспокоиться, когда его ребенок заболевает. Некоторые сразу ведут к врачу, а некоторые пускают на самотек. Бывают болезни, которые могут быть серьезной угрозой для ребенка, одной из таких является бронхит. Бронхит-это бактери...

Психологи рассказали, почему важно супругам спать отдельно Сон в разных комнатах спасает брак Все большее количество семей переходят на эту систему жизни. Психологи рассказали, почему это так важно. Храп мужа для кого-то может показаться чем-то не слишком серьёзным, но в реальности он может стать одни...

Какие есть способы быстро успокоиться? Что делать, когда нервы на пределе? Как привести мысли в порядок? Ответы на эти вопросы «АиФ» помогал искать психолог Владимир Климов.1. Ищите позитивНе зацикливайтесь на проблеме, а думайте о том, какие горизонты она открывает перед вами. Важная вс...

Как можно быть каждый день со своим ребенком? Публикуем записки о детских дошкольных учреждениях из ЖЖ психолога Марины Озеровой. Автор собрала множество аргументов «за садик» — и со своей позиции сторонника домашнего воспитания развенчивает их один за другим. В прошлый раз речь шла о ...

Эксперт рассказал, как побороть стресс Министр здравоохранения России Вероника Скворцова пояснила, как сохранить трудоспособность в течение всего рабочего дня, а также справиться со стрессом. «Способ один – это перемена видов деятельности. Если это умственная работа, надо обязательно найт...

Назван простой способ борьбы с раздражительностью Психолог поделился своими советами. Неприятное чувство раздражения знакомо всем. Когда оно возникает, почему и что с ним делать. Встреча с неизбежным Раздражение появляется, если мы сталкиваемся с чем-то, что давит на наши чувствительные места. И мы ...

Средства женской борьбы с недостатками. Каждой женщине, безусловно, важно, как она выглядит, поэтому она ищет все возможные способы подчеркнуть свою индивидуальность и скрыть все имеющиеся недостатки. Нет такой женщины, которую в себе устраивало бы абсолютно все. Даже если муж любит вас та...

Врачи подсказали самое простое лечение горла В холодную пору года каждый из нас рискует простудиться. Часто первой возникает боль в горле. Однако не следует сразу же прибегать к сложным медикаментам, советуют специалисты. В арсенале для борьбы с больным горлом есть лекарства настолько простые...

Врачи подсказали самое простое лечение горла В холодную пору года каждый из нас рискует простудиться. Часто первой возникает боль в горле. Однако не следует сразу же прибегать к сложным медикаментам, советуют специалисты. В арсенале для борьбы с больным горлом есть лекарства настолько простые...

Как экономить время на бьюти-процедурах, или 7 хитростей, которые должен знать каждый бьютиголик Красота требует не жертв, а времени, говорят эксперты, и они абсолютно правы. Чтобы выглядеть восхитительно и чувствовать себя прекрасно каждый день, нужно заботиться о здоровье и своем внешнем виде. Но как сэкономить время на процедурах красоты, есл...

Как экономить время на бьюти-процедурах, или 7 хитростей, которые должен знать каждый бьютиголик Красота требует не жертв, а времени, говорят эксперты, и они абсолютно правы. Чтобы выглядеть восхитительно и чувствовать себя прекрасно каждый день, нужно заботиться о здоровье и своем внешнем виде. Но как сэкономить время на процедурах красоты, есл...

Ударно-волновая терапия как самый эффективный способ лечения целлюлита Пока ученые спорят о том, можно ли считать целлюлит болезнью, и выдвигают версии, согласно которым женщинам абсолютно не о чем беспокоиться, представительницы прекрасного пола продолжают добиваться внешнего совершенства. У каждой женщины свое предста...

Доктор, почему я так часто и быстро влюбляюсь? Психологи рассказали, из-за чего некоторым женщинам достаточно одного взгляда, чтобы влюбиться. Чаще всего девушки влюбляются от «нечего делать». Они ищут себе хоть какие-то развлечения, старается разнообразить свою жизнь. – Если у...

Реки боли. Почему хочется плакать без причин Когда мы рыдаем в финале фильма «Хатико» или над разделочной доской с луком, это кажется вполне логичным. Но иногда слезы капают сами собой, без особых на то причин. Что делать, если вы не можете сдерживать эмоции и постепенно превращаетесь в плаксу...

Клиенты психолога – психологически благополучны Недавно я совершенно случайно услышала разговор двух подруг. Одна из них рассказывала, что её отец — психиатр — говорил: к психиатру приходят только «нормальные» люди, а те, кто по-настоящему болен, не придут никогда.Не знаю, ка...

Вы видите, как ребенка бьют на улице – что делать Как это бывает Мало кто не наблюдал на улицах, в общественных местах, а также, увы, в домах своих близких случаев агрессивного обращения с ребенком. Иногда нам даже кажется, что взрослый представляет для ребенка реальную опасность. И каждый раз возни...

Как снять усталость? Советы мужчинам Постоянные стрессы, недосыпания, большая загруженность на работе – отрицательно воздействуют на самочувствие и здоровье представителей сильного пола. Ненормированный рабочий день и отсутствие выходных – только ухудшают данное положение. Каждый день п...

Как можно быть каждый день со своим ребенком? Продолжаем публиковать записки о детских дошкольных учреждениях из ЖЖ психолога Марины Озеровой. Автор собрала множество аргументов «за садик» — и со своей позиции сторонника домашнего воспитания развенчивает их один за другим. В прошлый ра...

Выбирая смерть. Почему люди отказываются лечить рак? В медицинской практике встречается масса случаев, когда онкологические больные отказываются от лечения. Порой так бывает даже при хорошем прогнозе. Почему они так поступают и правильно ли это? Услышав пугающий диагноз, почти все больные впадают в ст...

Почему болят зубы Зубная боль — самая труднопереносимая. Ноющий зуб не даёт сосредоточится на работе, мешает нормально говорить, есть, улыбаться. Зубная боль часто становится последним звоночком — поводом записаться, наконец, к стоматологу. Иногда врач разводит рукам...

Почему мужчины предпочитают черный цвет в одежде? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Черный верх, черный низ, черные аксессуары. Мужчины часто выбирают этот цвет не только для работы, но и в повседневной жизни. Почему и можно ли назвать такого человека депрессивным, объясняет психоло...

10 лет в цифровой медицине: 10 открытий Я вырос в семье врачей и с детства был окружен идеями помощи человеку. Я получил образование программиста в Токийском университете технологий и мечтал создать медицинский IT-продукт. Мне не хотелось запускать очередной сайт о диете – у меня была идея...

Выразительный взгляд. Делаем ресницы длинными и пышными Трудно найти девушку, которой не хотелось бы иметь длинные и объемные ресницы. Но природа дарит такие далеко не всем. Если ваши ресницы выглядят невыразительно, а без туши совсем незаметны, то самым простым способом сделать взгляд выразительным каже...

Эти шесть советов сохранят здоровье вашего сердца Заболевания сердца и сосудов на сегодняшний день считаются наиболее распространенными. Практически каждый второй пожилой человек имеет проблемы с сердцем. Но врачи бьют тревогу не поэтому, а из-за того, что в последнее время с сердечными недугами...

Психологическая помощь Практически у каждого простого обывателя бывают ситуации, когда самостоятельно справиться с проблемами психологического характера просто не получается. Не помогают ни родные, ни лучший друг в качестве «жилетки» для слез, ни умные книжки и даже ни ...

К психологам ходят ненормальные Вроде бы уже давно стал привычным миф о том, что к психологам ходят ненормальные, слабые и в целом те, с кем что-то не так. Постепенно этот миф даже отмирает. Скажут несколько человек за день: «А че я к психологу пойду, я ненормальный что ли?» — и ро...

Как достичь цели: 5 проверенных способов Впереди долгие зимние дни, когда хочется закутаться в одеяло с книжкой или любимым сериалом и не двигаться до наступления тепла. Однако это не выход, ведь у каждого целеустремлённого человека есть свои амбиции, которых нужно достигать, несмотря на вр...

5 советов для тех, кто хочет начать заниматься спортом После новогодних праздников, пожалуй, каждый второй набрал лишних килограммов. Но прошло уже больше месяца, а всё никак не можешь заставить себя пойти в спортзал? Действительно, сделать первый шаг бывает довольно непросто. А стройную и красивую фигур...

Как научить ребенка завязывать шнурки? Большинство вещей мы, взрослые, делаем автоматически. И иногда нам кажется, что мы умели делать это всегда. Но все меняется, когда у нас появляются дети! Оказывается, что даже такой простой вещи, как завязывание шнурков, человека нужно учить! Как же ...

Не усугубляй! Фразы, которые нельзя говорить тяжелобольным людям Когда человек долго болеет и шансы на выздоровление равны нулю или очень малы, он становится крайне уязвимым. В этой ситуации задеть его может даже самая безобидная на первый взгляд фраза. Как общаться с больным и чего точно не нужно говорить, АиФ.r...

Эти шесть советов сохранят здоровье вашего сердца Заболевания сердца и сосудов на сегодняшний день считаются наиболее распространенными. Практически каждый второй пожилой человек имеет проблемы с сердцем. Но врачи бьют тревогу не поэтому, а из-за того, что в последнее время с сердечными недугами все...

Чего мужчина хочет от женщины: 4 желания, в которых он никогда не признается Комплименты Да, мужчины точно так же, как и женщины, чувствительны к похвале и ласковому взгляду. Делать комплименты джентльменам все еще не принято, но психологи уточняют: эта аксиома давно утратила актуальность. Будьте уверены, ваши признания обла...

Почему отдохнуть от детей — плохая идея? Даже самые воспитанные дети бывают невыносимы, и всем нам время от времени хочется просто куда-то спрятаться, только бы не слышать их крик. Тем более что повод уйти всегда найдётся — от дел по работе до похода в маникюрный салон. Но если вы рвётесь и...

Самые заветные желания разных знаков зодиака У каждого из нас есть тайные желания. Одни мечты осуществимы при достаточном количестве усилий, а другие так и остаются несбыточными фантазиями. Принято считать, что мысленные образы формируются под влиянием ценностей, приоритетов и целей. Но мало к...

Ученые: во время работы очень полезна легкая гимнастика Когда человек сидит на стуле и двигает ногами, то это очень даже хорошо! В данный момент можно уменьшить негативные эмоции. Недавно провели исследование, во время которого группу людей попросили посидеть на стуле в течение пару часов. Условие был...

Побольше золота! В чем встречать 2019 год Согласно китайскому гороскопу, мы будем встречать год желтой свиньи, или земляного кабана. Согласно традиции, свинью считают экстравагантной, но обладающей прекрасным чувством стиля. Ей не близка излишняя пышность и помпезность, а ближе элегантная п...

Несложные способы борьбы с храпом Эксперты утверждают: чтобы организм отдыхал и заряжался энергией, ему необходим полноценный ночной сон, но очень часто бывает так, что храп партнера не дает выспаться. Давайте рассмотрим несколько простых способов борьбы с храпом.

Несложные способы борьбы с храпом Эксперты утверждают: чтобы организм отдыхал и заряжался энергией, ему необходим полноценный ночной сон, но очень часто бывает так, что храп партнера не дает выспаться. Давайте рассмотрим несколько простых способов борьбы с храпом.

Сезонную депрессию можно побороть В скором будущем из-за недостатка солнца нас ожидают долгие, унылые, серые дни с дождями. Еще одной причиной ее проявления является окончание лета. По мнению психолога Николая Захарченко, люди, страдающие из-за уходящего лета должны пересмотреть свое...

Почему категорически нельзя бить ребенка? Ох, я тебе задам! Наверное, практически каждый родитель хотя бы раз грешил применением силы, потому как нервы были на исходе, а терпение «лопнуло». Многие очень корят себя после такого, но некоторые считают, что бить ребенка – это нормально, когда сл...

Услуги по дезинфекции и по борьбе с разного рода вредителями. Независимо от того, как постоянно мы держим в чистоте свои помещения, в некоторые периоды времени абсолютно необходимо проводить тщательную очистку от вредителей, потому что мы даже иногда не представляем, какой вред здоровью могут нанести различные ...

Супрун посоветовала, как преодолеть постотпускной синдром Как вернуться в рабочий ритм. Резкий переход к обычному рабочему ритму после летнего отпуска может быть достаточно стрессовым. Об этом рассказала и.о главы Минздрава Ульяна Супрун. Она посоветовала украинцам, как самостоятельно побороть послеотпускно...

Омега – путь к здоровью Сумасшедший ритм современной жизни требует от людей выносливости. Но даже здоровый организм рано или поздно даст сбой при ненормированном рабочем дне, неправильно питании, недостатке сна и хронической усталости. Не допустить проблем можно простым спо...

Семь симптомов, свидетельствующих о том, что вам срочно нужно проверить печень Печень – жизненно важный орган с множеством функций, среди которых детоксикация, переваривание жиров, регулирование уровня холестерина, сохранение витаминов и множество других. Алкоголь, жир, сахар и наркотики могут крайне негативно повлиять на работ...

Семь продуктов, которые помогут лучше работать Ресурсы каждого человека ограничены. Невозможно трудиться 24/7 ни физически, ни умственно. При этом можно помочь своему организму справляться с нагрузками и успешно выполнять за короткий промежуток времени максимум рабочих задач. Для этого нужно пол...

Упражнения для тонуса тела, которые можно выполнять, не вставая со стула Все знают, что для поддержания тонуса тела нужно ходить в спортзал. Но иногда у нас нет желания и сил даже на то, чтобы оторвать попу от стула. Если это ваш случай, то не отчаивайтесь, ведь есть простое решение! Попробуйте тренироваться, не вставая с...

Задержка в развитии: причины и сигналы Все педиатры и психологи в один голос твердят: никогда не сравнивайте своего ребенка с другими детьми. Но если отличия бросаются в глаза, задача родителей – вовремя прийти на помощь. Культ индивидуальности возведен в нашем обществе в превосходную сте...

Эксперты рассказали, как звонок будильника влияет на психику Чем опасен звонок будильника каждые 10 минут. Многие люди после первого звонка будильника утром, несколько раз переводят его, чтобы оттянуть пробуждение. Однако, напоминания на телефоне, которые включаются каждые 9-10 минут, могут негативно влият...

Возведение дома: что нужно помнить Собственный дом — это то, что должно быть у каждого человека. Дом — это не только крепость, но и место, где можно спрятаться от всего мира, создать свою вселенную в четырех стенах, а...

Названы простые правила быстрого похудения Несколько простых рекомендаций помогут похудеть на 3-5 килограммов. По мнению ученых, важно заменить в ежедневном меню полуфабрикаты на то, что вы готовите сами. Дело в том, что в полуфабрикатах могут быть усилители вкуса и слишком много соли. Ус...

Необычные способы снижения риска болезней сердца Количество этих заболеваний с каждым годом растет. Помимо нездорового образа жизни существуют и менее очевидные их причины. Переезд в другой город. Да, в густонаселённом городе легче найти работу, но ведь смог, который стал бичом для мегаполисов,...

Шесть способов вернуться в рабочий график без стресса для организма Как после праздников прийти в себя и снова начать работать. Все подарки вручены, фильмы просмотрены, салаты съедены. Бенгальские огни отгорели, вечеринки отшумели, самолёты приземлились. Нет ничего удивительного, что возвращение к забытому за дес...

Люди с разных планет. 10 признаков того, что пора заканчивать дружбу Иногда при общении с другом появляется ощущение, что отношения зашли в тупик. Но расставаться с человеком вы не спешите, особенно если знаете его давно и многое вместе прошли. И все же бывают ситуации, в которых лучше поставить жирную точку, невзира...

«На работе врач с медсестрой должны быть единым организмом» Вопиющий в своей обыденности случай. Пациентка погибла от анафилактического шока, причём произошло это не в позапрошлом веке, а вот буквально пару лет назад. Печальная ситуация, но это лишь полбеды. Основная беда в том, что анафилактический шок был в...

Одного рабочего дня в неделю вполне достаточно Этот день обеспечивает наш организм такой же пользой для психического и физического здоровья, как и полноценная рабочая неделя. Один рабочий день снижает и опасность развития болезней. Всего один рабочий день в неделю продолжительностью в 8 часов дае...

Народное средство поможет справиться с депрессией Как справиться с депрессией с помощью целебных трав От сезонной апатии и подавленного настроения помогут простые и действенные рецепты народной медицины. Зимой, особенно при сложном рабочем графике и недостатке отдыха и тем более сна, начинают одолев...

Как научиться справляться со стрессом: 7 способов В жизни современного человека очень много стрессовых ситуаций. А стресс — один из факторов развития гипертонии и многих других заболеваний. Если вы хотите жить долго и счастливо, необходимо учиться справляться со стрессом. Вот несколько эффекти...

10 цитат из Библии, которые дадут силы, когда тяжело на душе и хочется плакать Каждого человека настигают такие жизненные моменты, когда на душе нестерпимо тяжело, не хочется никого видеть, а на глаза сами собой наворачиваются слезы. В эти периоды нам кажется, что жизнь беспросветна, лучшие дни уже не наступят, и груз с души н...

15-минутный бег может лечить депрессию Со стороны представителей медицины прозвучало мнение о том, что 15-минутный бег может лечить депрессию, а также защищает от ее появления. Пожалуй, это самый простой способ побороть данное психическое заболевание. В публикации издания Daily Mail врач ...

Нет сил вас больше слушать. 12 способов перебить скучного собеседника Есть люди, которые обожают говорить и совсем не умеют слушать. Если на вашем пути такие «говоруны» попадаются с завидной регулярностью и вы не умеете их перебивать, пришло время освоить этот бесценный навык. Психолог Мария Меркулова рассказала, как ...

6 советов психологов, помогающих настроиться на работу после долгих выходных Вернуться к работе после долгих майских выходных у многих получается с большим трудом. Психологи дали несколько советов, помогающих настроиться на рабочие будни. Затяжные майские каникулы, связанные с праздниками и пикниками, расслабляют людей, и это...

В России может появиться единый регистр льготников Рабочая группа Госсовета выступила с инициативой по созданию единого реестра имеющих льготы граждан для обеспечения их лекарствами.

Как не отвлекаться на работе: результативные советы от психологов Качественный своевременно выполненный труд помогает получать больше денег и приобретать больше самоуважения. Но что делать, если ваше внимание рассеивается, вы не можете сосредоточиться на рабочем процессе и постоянно отвлекаетесь? Что предпринять, е...

Свойства репейного масла для волос Один из главных элементов любого образа это — красивые и ухоженные волосы. Сушка феном, выпрямление, завивка, частое окрашивание и даже погодные условия могут негативно повлиять на структуру волос, значительно ослабить их, сделать ломкими и тус...

Как отличить клиноманию от лени Каждый человек имеет тот или иной страх и это абсолютно нормально. Природа встроила всем людям состояние страха, как защитную реакцию на ситуации, которые могут угрожать жизни. К сожалению, подобная боязнь не всегда бывает оправдана. Иногда люди чувс...

Как должна выглядеть идеальная стоматология? Стоматология — эта та сфера, которую нельзя назвать дешевой или легкодоступной, особенно если мы говорим о частных стоматологических клиниках.  Именно поэтому нам всем хотелось бы получать услуги на высшем уровне, которые могли бы оправдать все...

Рабочий график матери может повлиять на сон ребенка Согласно данным нового исследования, дети матерей с плотным рабочим графиком спят меньше, чем дети, чьи матери имеют гибкий график работы.«Мы обнаружили связь между негибким графиком работы и меньшей продолжительностью сна у детей. Если родители помо...

5 женских привычек которые очень раздражают представителей сильного пола Нежелание принимать решения Привычка перекладывать абсолютно всё на своего партнёра не просто раздражает, а бесит. Мужчины, конечно, любят чувствовать свою важность и нужность, но не когда их 24/7 нагружают решением всяких ерундовых вопросов, которые...

Лика Рулла: «Связки – это мышцы, которые нужно тренировать» Актриса Лика Рулла (мюзиклы «Чикаго», «Монте-Кристо», «Анна Каренина», «Золушка» и др.), художественный руководитель курса «Артист мюзикла» в ГИТИСе, в интервью АиФ.ru о том, бывают ли необучаемые люди, зачем она участвовала в проекте «Голос», какие...

Эти простые советы психолога помогут поверить в себя Восемь рекомендаций для улучшения самооценки. Каждый человек хоть раз в жизни разочаровывался в себе. Причинами могли послужить и неприятности на работе, и плохая атмосфера дома. А некоторые люди всю свою жизнь не могут поверить в свои силы и осо...

Какие отношения идеальные? «…И я хлопнула дверью, и ушла в другую комнату! Слезы льются по щекам, хочется взять телефон и позвонить маме или собрать несколько вещей и приехать к ней, чтоб спрятаться ото всех и от НЕГО в том числе. А он в это время почувствовал, как мне п...

В России может появиться единый регистр льготников Рабочая группа Госсовета выступила с инициативой по созданию единого реестра имеющих льготы граждан для обеспечения их лекарствами, сообщает ТАСС.

Как успокоить ребенка во сне Когда ребенок начинает плакать во сне, родители могут переживать, что что-то не так. Однако в большинстве случаев плач во время сна не является признаком серьезной проблемы. Почему ребенок плачет во сне? Новорожденные и маленькие дети могут плакать и...

О нашем начмеде замолвите слово Всегда подтянутая, стройная. Движения, которым хочется подражать. И взгляд: умные глаза, с хитрецой, только подчеркивающей ум. Нет, кажется, той области в медицине, в которой она не разбирается. Причём глубоко и профессионально. Школа, трудолюбие, ст...

Полюбить или обезвредить К людям надо относиться хорошо, но иногда это делать крайне сложно, а то и практически невозможно. Особенно, если на тебя кричат, топают ногами, оскорбляют по-всякому и выказывают свое пренебрежение. С хамством и неуважением я сталкиваюсь каждый день...

Как избавиться от заложенности носа, посоветовали врач Врачи посоветовали своим пациентам, как избавиться от заложенности носа. Первый способ – использовать увлажнители воздуха. Ещё одно полезное средство – эвкалиптовое масло. Вдыхание масла облегчает дыхание. Также на помощь придут антигистаминные препа...

Медики назвали «ритуалы», помогающие побороть бессонницу Как справиться с нарушением сна. Нарушение сна – это частая проблема, с которой сталкивается каждый четвертый человек. Проблемы со сном включают в себя: трудное засыпание, поверхностный, тревожный сон, тяжелое пробуждение (ранний или чрезмерно...

Назван самый простой способ быстрого засыпания С помощью простой дыхательной техники 4-7-8 можно быстро заснуть. Если каждый вечер ты думаешь, как быстрее заснуть, о чем думать перед сном, как правильно дышать, то этот метод быстрого засыпания именно для тебя. Этот метод разработали в Древ...

Продукты, которые опасно есть на ночь Если следовать правилам здорового питания, употреблять пищу в вечернее время следует минимум за три часа до сна. Но даже при этом лучше не есть некоторых продуктов. Так, по словам специалистов, не нужно есть вечером шоколад, а также употреблять напит...

Как выбрать кофемашину? Кофе – это современный напиток, ставший частью жизни множества людей по всему свету. Хочется баловать себя качественным кофе каждый день с утра до работы и после работы, снять усталость вечером. Проще делать его, когда есть кофемашина, верно? Вот сег...

Детям бывает полезно скучать Родители совершают ошибку, когда стараться каждую минуту занять своих маленьких детей, - это утверждает датский психолог Ибен Сандал. Стремление родителей постоянно придумывать для малышей какие-то развлечения и занятия препятствует развитию самостоя...

Названы жирные продукты, которые желательно включить в рацион Почему нельзя полностью отказываться от жирной пищи. При соблюдении некоторых диет специалисты рекомендуют полностью исключить потребление жирных продуктов. Полный отказ от жирных продуктов могут и негативно повлиять на наш организм. Жирные продукты ...

Психолог в Москве Иногда стрессовые ситуации приводят к безвыходному положению. В таких случаях без поддержки психолога просто не обойтись. Доверчивым людям могут повстречаться как специалисты в своем деле, так и шарлатаны. Стоит быть осторожным, потому как важно не т...

Поговорим о ВИЧ. Советы психолога При выявлении такого диагноза, как ВИЧ-инфекция, каждый человек сталкивается с непреодолимой душевной болью, от которой хочется просто кричать, рыдать. Именно поэтому при обнаружении данного недуга, специалисты рекомендуют обратиться к психологам за ...

Документальные фильмы для детей Ребенок учится каждый день, познавая окружающий мир через огромное количество вещей. Задача родителей – дать своему малышу максимум полезной, важной и нужной информации. Детские психологи в вопросе ознакомления детей с внешним миром единодушны: с юны...

Интересные фильмы для детей Ребенок учится каждый день, познавая окружающий мир через огромное количество вещей. Задача родителей – дать своему малышу максимум полезной, важной и нужной информации. Детские психологи в вопросе ознакомления детей с внешним миром единодушны: с юны...

Эти способы помогут взбодриться без кофеина Многие люди ошибаются, когда считают, что бодрит исключительно кофе. На самом деле, легко проснуться или взбодриться на экваторе рабочего дня можно и без кофеина. Подавляющее большинство людей не представляют своего утра без кофе, но, как оказало...

Если вас много ругали и мало обнимали в детстве: 7 способов воспитания собственных детей Сценарии семейной жизни часто передаются по наследству — об этом говорят, например, если дочь пьющего отца выбирает в мужья человека, тоже неравнодушного к спиртному. Можно ли остановить выполнение такого сценария и дать детям то, чего вы сами недопо...

Пять простых способов, которые помогут побороть аритмию Кардиологи рассказали, что нужно делать, чтобы избавиться от аритмии. Способы эти эффективные и доступные каждому.   Правило №1. Никаких сигарет и спиртного. Ни затяжка, ни рюмка не помогут успокоить сердце. Избавление от вредных привычек пойдет...

Омоложение лица — вредно или полезно? Эти темы до сих пор обсуждают эксперты в области ухода за кожей. И единого ответа, который был бы научно подтвержден, они не получили. Когда дело касается таких экспертов, как дерматологи, пластические хирурги и даже ученые, то от них хочется слышать...

Показания для обращению к психологу Психолог – это специалист, оказывающий психотерапевтические услуги по семейному, добрачному и брачному консультированию. Аналогичным образом, он оценивает и выполняет психологическое обследование при проверке способности работников выполнять професси...

Психолог: корпоративную культуру здоровья нельзя навязывать насильно Корпоративная культура здоровья – это часть корпоративной культуры, которая помогает сотрудникам сопротивляться стрессу, профессиональному выгоранию, служит для них мотивацией к улучшению здоровья. Эксперты уверенны – прежде всего, она выгодна сами...

Врачи рассказали, кому и зачем нужно идти к психологу Причины идти к психологу. Сеанс у психолога – это нечто гораздо больше, чем просто посидеть на диване и рассказать о своих проблемах. Существует множество заблуждений о том, что значит пообщаться с профессионалом в области психического здоровья. ...

Как быстро найти нужное лекарство? Очень трудно иногда бывает найти то или иное лекарство, которое выписал доктор в поликлинике или больнице. Приходится звонить в единую справочную службу, долго ждать на телефоне ответа оператора. В итоге приходится ехать в далекую аптеку, так как дру...

Авокадо: есть или не есть? Похоже, ученые никогда не придут к единому мнению по данному вопросу. С одной стороны, авокадо заслуженно считается очень полезным фруктом. Но с другой стороны...

Психологи назвали преимущества работы дома Сегодня создать офис можно и дома! Вы об этом не знали? Тогда вам просто необходимо узнать, что такие «фриланс» и «фрилансер», а также подробнее прочитать о том, что работа на дому обладает своими преимуществами, говорят психологи...

Психологи назвали преимущества работы дома Сегодня создать офис можно и дома! Вы об этом не знали? Тогда вам просто необходимо узнать, что такие «фриланс» и «фрилансер», а также подробнее прочитать о том, что работа на дому обладает своими преимуществами, говорят психологи...

Делу время. Психолог о том, как правильно выходить с каникул Психолог Ксения Эвнина рассказывает, как войти в рабочий ритм легко и быстро.Как ни странно, отдых — это тоже стресс. Любая резкая смена режима, сферы деятельности, графика порождает стресс для организма. И чем резче это изменение, тем стресс сильне...

Психологи рассказали о действительно эффективном способе снижения стресса Университет Мичигана доказал: чтобы восстановить психическое здоровье и побороть стресс, достаточно всего 30 минут на природе. Но важное условие - эти полчаса телефон и интернет должны быть выключены.

Как пустырник и хмель помогут успокоить нервы? Читательница делится личными рецептами. Не так давно в моей личной жизни случилась катастрофа. Муж, с которым мы прожили почти 15 лет, ушёл из семьи. Развод получился очень тяжёлым – судились за имущество, судились за алименты. Потом сошлись ненадол...

Естественно красива: как выглядеть отлично без макияжа Природная красота гораздо выигрышнее «нарисованной»: она дает уверенность в себе и больше свободы действий. Не нужно переживать о снимках с отдыха и каждое утро перевоплощаться в глянцевую версию себя. В этой статье мы расскажем о натуральной продукц...

Частные клиники: Преимущества Кто не мечтает о профессиональном медицинском обслуживании? Иногда кажется, что хорошие клиники вместе с профессиональными врачами и вежливыми медицинскими сёстрами бывают только в фильмах или сериалах, при чем, рассказывающих о великих врачах.  Но э...

Психотерапия — новая наука, профессия и услуга XXІ века Мы идем к врачу, когда болеет тело. Но к кому обратиться, если болит душа? Когда-то моя коллега, уехавшая на ПМЖ в Штаты еще в середине 90-х, написала, что в Америке поняла, почему у нас редко обращаются за помощью к специалистам: «Конкуренцию психол...

Искусство договариваться с подростками Возраст, трудный для окружающих Один из эффективных способов поиска понимания — поставить себя на место оппонента. В случае с подростком — представить себя в его возрасте, вспомнить разговор на повышенных тонах со своими родителями, когда вам чего-то...

Французский бульдог — что нужно знать владельцу? В настоящее время существует более 400 пород собак и каждая из них имеет свои особенности (характер, физиологические, анатомические, генетические особенности). Иногда те признаки, которые кажутся на первый взгляд достоинством породы, на самом деле мо...

Зачем нужна консультация психолога? В нашей стране человек не обратится к психологу до тех пор, пока у него не произойдет сильное эмоциональное потрясение. На западе консультация психолога – обычная практика для каждого 5-го жителя. Сегодня поговорим о том, когда стоит обратиться за п...

5 правил для комфортного вхождения в рабочий ритм после отдыха Чтобы выход на работу после длительного отдыха не превратился в стресс для человека, необходимо соблюсти ряд правил. Позитивный настрой зависит от темперамента, планирования, любви к работе и времени на раскачку. По данным Роскачества для того,...

Осуществлять мечты несложно! Абсолютно все девушки по своей природе мечтают хорошо выглядеть. На что они только не готовы для этого… Иногда бывает очень трудно найти подходящее решение проблем, связанных с внешностью. Нам с вами очень повезло, ведь мы живем в замечательном...

Как сделать интересный летний образ с помощью подручных вещей Иногда вещи настолько надоедают, что хочется освежить образ. Как сделать это с помощью привычных аксессуаров, которые есть в каждом доме, узнаете далее.     Примерьте очки. Летом можно использовать не только простые очки с диоптриями, но и...

Почему детям до 2 лет нельзя смотреть телевизор и играть с гаджетами Когда ребенку можно начинать смотреть вожделенные мультфильмы: после года, после двух или позже? Психологи и ученые едины во мнении: минимум до 2 лет (и чем позже, тем лучше) детей нельзя знакомить с телевизором или с современными гаджетами. Почему? ...

Минздрав намерен создать централизованные архивы медданных пациентов Министр здравоохранения России Вероника Скворцова рассказала, что Минздрав планирует к концу 2021 года создать централизованные архивы медицинских и лабораторных данных пациентов, передаёт ТАСС. «Мы должны к концу 2021 года объединить все цифровые ко...

Как избежать развода. Разочарование можно «встроить в общую картину семьи» Когда напряжённые рабочие будни, а с ними и трудности на работе и в быту уходят, партнёры начинают общаться чаще, больше проводить времени вдвоём. И когда остаются один на один, им вдруг начинает казаться: жить вместе больше нельзя. Но так ли это?По...

Лицензирование, мошенничество, воровство и подмена врачей в стоматологической клинике Лицензирование в нашей стране было принято совсем недавно. Чуть больше двадцати лет работает этот контрольный орган власти, созданный казалось лишь с одной целью: не допустить работать по определенной специальности врача другой специальности. Если ра...

Как рассказать партнеру о своих сексуальных фантазиях? Советы психолога Для многих пар, даже несмотря на долгие отношения, раскрытие своих сокровенных сексуальных фантазий является трудновыполнимой задачей. В интервью Mirror психолог Джастин Леммиллер (Justin Lehmiller) рассказал о том, как упростить эту задачу и завести...

Мы едем на курорт! Отправляясь на отдых всей семьей, хочется быть уверенным в том, что всем ее членам, даже самым маленьким, будет комфортно. А для этого нужно как следует подготовиться к путешествию. НЕБОЛЬШИЕ РАССТОЯНИЯ Для отдыха с маленьким ребенком стоит выбирать ...

Сверхурочная работа повышает риск смерти от сердечных заболеваний Переработка на три часа и больше грозит повышенным риском сердечных заболеваний, а также смертности от них, установили ученые. Результаты совместного исследования специалистов из Финского института профессионального здоровья и Университетского коллед...

Ребёнок и стоматолог: как ухаживать за зубами Профилактические осмотры у стоматолога позволяют своевременно определить появление проблемы. Но в отличие от того, когда посещает врача взрослый, ребёнку сложнее понять, что с ним будут делать, почему он должен терпеть боль и какие могут быть последс...

ПП-медовик, который не испортит фигуру: простой рецепт Всем худеющим известно, что путь к стройному телу проходит мимо тортиков. Но что делать, если иногда так сильно хочется побаловать себя сладким? Задача не простая, но есть решение:... Сообщение ПП-медовик, который не испортит фигуру: простой рецепт п...

На качество работы сотрудников влияет даже 16 минут сна Потеря всего лишь 16 минут сна может отрицательно повлиять на производительность труда и снижает КПД. Новое исследование, опубликованное в журнале Sleep Health, показало, что нарушение режима сна во время рабочей недели сильно влияет на производитель...

Причины шума в ушах при ВСД Тиннитус, слово, которое означает шум в ухе. На самом деле это  раздражающие шумы различных типов, иногда интенсивные, которые могут восприниматься как локализованные в одном или обоих ушах или локализованные более глубоко, внутри головы. Во время пр...

Клиника ZetMed – гарантия успешной борьбы с алкоголизмом Алкогольная зависимость или алкоголизм является распространенной проблемой во многих странах мира. Ведь пристрастие к спиртным напиткам не сразу становится заметным для окружающих. Но когда человек уже встал на путь алкоголизма, остановить процесс не...

Домашние обязанности негативно сказываются на здоровье женщин Кроме физической усталости, женщины часто жалуются на эмоциональное напряжение, связанное с большим количеством дел по организации быта семьи. Американские психологи из университетов штатов Аризона и Оклахома опросили американских женщин, у которых ...

Доверься своему одиночеству Современный мир — живой, динамичный. Соседство с огромным количеством людей преследует нас повсюду: в семье, на работе, в транспорте, в многочисленных магазинах и даже на вечерней прогулке в парке. Но при этом мы так часто бываем одиноки. В жиз...

Счастливая старость: Персона Грата Для некоторых пенсионный возраст — это настоящее испытание. Но если посмотреть на западные страны, а также на примеры Соединенных Штатов Америки, то можно сказать о том, что старость может протекать здорово и даже весело, если обратиться к проф...

Почему люди говорят во сне? Ученые выяснили, почему люди болтают, когда спят. Стоит ли считать это предвестником болезней? Многие люди разговаривают во сне, а ученые даже дали этому явлению название – сомнилоквия. Но считается ли болтовня во сне болезнью? Чаще всего разг...

Не взахлеб, а с достоинством. Как правильно хвалить мужчину Когда вы в последний раз хвалили своего мужчину? Не можете вспомнить? Пора менять ситуацию, потому что говорить приятные слова в адрес второй половины нужно обязательно. Как правильно это делать и как не перегнуть палку, рассказывает врач-психотерап...

Нехватка всего 16 минут сна негативно влияет на работоспособность Согласно новому исследованию ученых из Университета Южной Флориды, потеря всего лишь 16 минут сна может повлиять на производительность на работе на следующий день. Эксперты поясняют, что уменьшение количества сна связано с ухудшением когнитивных спо...

Мама, можно я сам? Каждой маме знакома карусель, которая начинает вертеться с самого утра: умыть, одеть, накормить… И так до самого вечера. А может, малыш уже готов стать самостоятельным? И нужно лишь, чтобы вы это увидели и поддержали его. Слово психологу Натали...

Мама, можно я сам? Каждой маме знакома карусель, которая начинает вертеться с самого утра: умыть, одеть, накормить… И так до самого вечера. А может, малыш уже готов стать самостоятельным? И нужно лишь, чтобы вы это увидели и поддержали его. Слово психологу Натали...

Можно я сам? Каждой маме знакома карусель, которая начинает вертеться с самого утра: умыть, одеть, накормить… И так до самого вечера. А может, малыш уже готов стать самостоятельным? И нужно лишь, чтобы вы это увидели и поддержали его. Слово психологу Натали...

Можно я сам? Каждой маме знакома карусель, которая начинает вертеться с самого утра: умыть, одеть, накормить… И так до самого вечера. А может, малыш уже готов стать самостоятельным? И нужно лишь, чтобы вы это увидели и поддержали его. Слово психологу Натали...

Детские манипуляции: как им противостоять? Не самое честное оружие Каждому, наверное, знакома ситуация, когда собеседник вынуждает нас говорить, действовать или испытывать неприятные чувства против нашей воли. Психологи называют это манипулированием. Иногда оно может длиться годами, если жерт...

Врач-дерматовенеролог – о самых популярных стереотипах про кожвен Врач-дерматовенеролог высшей категории Татьяна Прощенкова рассказала о самых популярных стереотипах про кожвен, о том, почему не страшно заболеть сифилисом и важно уметь разговаривать с пациентами. Татьяна Прощенкова – практикующий врач и заведующая ...

Первые морозы опасны для организма Первые в сезоне дни отрицательных температур особенно опасны для здоровья, сообщила врач Виктория Савицкая. Для организма первые морозы могут стать настоящим стрессом и негативно повлиять на работу внутренних органов, предостерегла специалист.

Первые морозы опасны для организма Первые в сезоне дни отрицательных температур особенно опасны для здоровья, сообщила врач Виктория Савицкая. Для организма первые морозы могут стать настоящим стрессом и негативно повлиять на работу внутренних органов, предостерегла специалист.

ВОЗ выпустила рекомендации по проведению рабочих совещаний Мы не привыкли ставить рабочие совещания в одну плоскость со здоровым образом жизни. Между тем, у многих они занимают значительную часть профессиональной жизни. Эксперты ВОЗ опубликовали советы, как сделать этот вид деятельности более здоровым и ин...

3 способа привести себя в форму без абонемента в фитнес-клуб Летом особенно сильно хочется выглядеть на все сто, однако не у каждой девушки есть время на посещение фитнес-клуба. Да и в условиях кризиса не всегда можно позволить себе покупку абонемента. Однако не стоит расстраиваться, ведь выход есть! Далее рас...

Советы для интровертов 1. Психологи рекомендуют интровертам предупреждать свой рабочий коллектив об особенностях своего характера. Например, Дуглас Конант, известный американский бизнес-тренер, советует интровертам говорить следующее: «Если вам кажется, что я где-то далеко...

7 способов побороть похмелье За все хорошее когда-нибудь приходится расплачиваться. Если потерять бдительность на вечеринке в кругу друзей и выпить лишнего, на утро можно серьезно пожалеть бурном веселье накануне. К счастью, народная мудрость хранит немало рецептов, которые смог...

Разработали методичку по экстренному проведению СОУТ в медучреждении Спецоценка условий труда бывает плановая и внеплановая. Чтобы ее провести, нужно выбрать специальную организацию, создать комиссию по спецоценке, составить график спецоценки и список рабочих мест, допустить экспертов на рабочие места, оформить резуль...

Три натуральных способа избавиться от запаха изо рта Время от времени у каждого бывает неприятный запах изо рта. Волноваться надо лишь тогда, когда эта проблема постоянная, поскольку это скажется на общении с коллегами, друзьями, даже членами семьи. Проблема неприятного запаха изо рта — или галит...

Как побороть голод Учёные выяснили, каким образом можно предотвратить голод. Исследованиями занимались научные специалисты из Новосибирска.     Почти два миллиарда человек в мире страдают от так называемого скрытого голода. Это такое чувство, при котором орг...

Чем опасна ангина? Этим инфекционным заболеванием болел каждый человек. Только одни болеют раз в пять лет, а другие пять раз в год. Некоторые могут есть мороженое пачками – и им ничего не будет, а другим людям достаточно попасть под прохладный дождик даже летом, и вот ...

Чем опасна ангина? Этим инфекционным заболеванием болел каждый человек. Только одни болеют раз в пять лет, а другие пять раз в год. Некоторые могут есть мороженое пачками – и им ничего не будет, а другим людям достаточно попасть под прохладный дождик даже летом, и вот ...

Профилактика гриппа: что съесть, чтобы не заболеть Ученые назвали топ-5 лучших продуктов для защиты от гриппа. Грипп уже во всю бушует в Украине, но у многих еще есть возможность укрепить иммунитет, чтобы снизить риск заражения На помощь придут пять простых продуктов, которые доступны каждому украинц...

В работе мы придерживаемся главного медицинского принципа: «Не навреди» Уже много лет врачи по всей стране представляются скорее бухгалтерами, чем докторами: за рабочим столом в больнице они часто сидят в ворохе бумаг. Истории болезни, анализы, выписные листы, согласие пациентов на проведение операции и обработку информа...

ЭТИ УВЛЕЧЕНИЯ НЕ ДАДУТ ВПАСТЬ В ДЕПРЕССИЮ Ученые считают, что некоторые увлечения способны внести в жизнь радость и позитив. Когда человек чем-то занят, ему некогда скучать, поэтому ни о какой депрессии и речи быть не может. Психологи настаивают на том, чтобы каждый человек нашел себя в како...

Медики рассказали, как не заснуть на работе Можно заканчивать рабочий день бодрым, если следовать простым советам. Калорийный плотный обед, отличная погода за окном и банальная усталость становятся причинами того, что глаза сами по себе начинают закрываться. Эксперты подсказали, как взбодр...

Ученые рассказали, какие продукты укрепляют нервы Ученые подсказали, что многим, для того чтобы успокоить нервы и стать стрессоустойчивым необязательно пить таблетки и заниматься медитацией. Нужно только немного изменить свой рацион питания. В первую очередь, для укрепления нервной системы и предотв...

Как выйти из созависимых отношений? Отношения с окружающими — область, в которой каждый человек раскрывает свои желания, особенности личности и демонстрирует реакции поведения. От того, что они представляют собой, зависит — будут ли отношения комфортными и надежными для обоих партнеров...

Девять законов педикюра Педикюр… Как же без него, ведь каждой из нас хочется быть обладательницей аккуратных ухоженных ноготков и не бояться надеть открытые туфельки или босоножки! Как же сделать красивый педикюр? Самый простой вариант – посетить специалиста. В этом случае ...

Почему ребенок сильно кусается? Практически все маленькие дети, как только у них появляются маленькие зубки, начинают пробовать их на прочность, искать применение такой диковинке, еще бы, ведь маленькой крохе все интересно! Если обратиться к специализированной литературе, то можно ...

Депрессия У каждого психолога есть свои скелеты в шкафу и свои триггеры — не говоря уже о пролеченных тараканах, которые хоть и дадут фору «тараканус обыкновеннус», но все равно никуда не деваются. Для меня одним из триггеров являются разговоры о депресс...

Экстракт чайного дерева спасает от инфекции На поверхности хирургических инструментов и имплантатов образуются биопленки, состоящие из колоний патогенных микроорганизмов. Инфекции, занесенные во время операций, могут быть смертельно опасны. Ученые нашли простой и недорогой способ защитить па...

Удивительно простой способ избежать воспаления горла Лето, жаркое солнца, температура воздуха +25 … +30⁰С. Именно в такую погоду хочется болеть меньше всего. Но опасности остерегают нас на каждом шагу: кондиционеры в офисе, сквозняки, открытые окна в общественном транспорте, холодные напитки и мороженн...

Алкогольная зависимость: как распознать и победить Зависимость – это когда не ты решаешь: пить тебе или не пить. Решение за тебя принимает алкоголь. Из такой жизни быстро уходят любовь и радость – на простое человеческое счастье попросту не остается сил. Чтобы заново стать хозяином своей судьбы, потр...

Взрослые дети и их родители: кто кому должен помогать? Психологи в один голос твердят, мол, любые человеческие отношения строятся на совместном интересе «ты мне, я – тебе». Но как быть, когда речь идет о самых близких людях: родителях и детях? Частенько приходится слышать «мы вас вырастили, теперь живите...

Как без проблем выйти на работу после отпуска? Отпуск — прекрасная пора, которую ждут абсолютно все работники различных предприятий. Но отдых имеет свойство заканчиваться. А выходить на работу снова так сложно! Ведь ещё живы воспоминания о том, как вы грелись на пляже возле моря, ужинали в шикар...

Как сохранить энергию в течение всего рабочего дня? Есть очень простые вещи, которые позволят вам сделать свой рабочий день комфортнее и меньше уставать. Особенно полезны эти советы будут тем, кто работает в офисе. Прежде всего, стоит сделать свое рабочее место комфортным. Помните советы для школьник...

Как заставить человека о вас думать: Передача мыслей на расстоянии kellepics/ Pixabay Мало кто из нас не мечтает иметь телепатические способности. Ведь очень хочется иногда повлиять на поведение определенного человека, а он даже словесные аргументы слушать не хочет и избегает общения. Конечно, можно посвятить много...

Даже умные люди совершают эти ошибки в общении с другими Как часто вы задумываетесь, какие ошибки совершаете, общаясь с другими людьми? Спешим вас не обрадовать, но это делают даже умнейшие люди. Подробнее о недочётах в коммуникации с окружающими расскажем в нашем материале.     Во-первых, не ка...

Для чего делают пробу Манту? Пробу Манту делают детям каждый год с 1 до 7 лет. Потом с 8 лет до 18 проводят диаскинтест. Пробу Манту делают детям каждый год с 1 до 7 лет. Потом с 8 лет до 18 проводят диаскинтест. Если проба Манту положительная, то это не значит, что у ребёнка е...

Одно-единственное упражнение для тонкой талии: техники выполнения Мечтаете об идеально тонкой талии и плоском животике? Коврик, позитивный настрой и одно-единственное упражнение – это все что вам нужно для достижения фигуры вашей мечты. Вакуум – упражнение, заимствованное из йоги, поэтому его выполнение позволяет н...

Эти простые советы психолога помогут поверить в себя Восемь рекомендаций для улучшения самооценки. Каждый человек хоть раз в жизни разочаровывался в себе. Причинами могли послужить и неприятности на работе, и плохая атмосфера дома. А некоторые люди всю свою жизнь не могут поверить в свои силы и осознат...

Названы простые способы улучшить память Память является ценным источником информации любого человека. В головном мозге хранится такое количество сведений, но не всегда о них вспоминаешь в нужный момент. Сегодня мы расскажем, как можно стимулировать деятельность главного мыслительного орган...

Особенности фобии полетов На сегодняшний день существует масса фобий, из-за которых людям приходится отказываться от тех или иных занятий. В повседневной жизни страхи перед определенными вещами могут мешать очень сильно. Поэтому так важно знать о существование фобии и боротьс...

14 простых способов для снижения уровня холестерина Гиперхолестеринемия ( высокий уровень холестерина в крови) вызывает возникновение заболеваний сердца и сосудов. Вы, наверное, уже знаете, что нужно изменить свой образ жизни и соблюдать диету. Даже если врач прописал вам лекарства по рецепту, вы все ...

Законы красивого педикюра Педикюр… Как же без него, ведь каждой из нас хочется быть обладательницей аккуратных ухоженных ноготков и не бояться надеть открытые туфельки или босоножки! Как же сделать красивый педикюр? Самый простой вариант – посетить специалиста. В этом случае ...

Как быстро уложить ребенка спать С вопросом как уложить свое чадо спать сталкивался каждый родитель, зачастую это бывает очень даже не просто, как, казалось бы, на первый взгляд. Это дело требует особых знаний, творческого подхода и достаточного терпения. Когда вы положите ребенка в...

Чтобы брак был крепким, муж и жена должны спать раздельно Сон в одной постели – это частая причина разводов. Эксперт рассказала, почему супругам нужно спать в разных кроватях. Бывает такое, что из-за храпа мужа женщина всерьез задумывается о разводе. Она начинает тихо ненавидеть супруга, так как...

Завтрак задает тон: 5 волшебных идей для пробуждения Иногда ой как не хочется просыпаться, особенно, если за окном установилась хмурая и безрадостная погода. Простые идеи для твоего завтрака помогут добавить в жизнь новых красок и, как говорят англичане, «сделать твой день»! 1. Сделай это красиво Готов...

6 привычек, вызывающих у нас головную боль Человеку, часто страдающему от головной боли, в голову легко приходят невеселые мысли о его состоянии здоровья. Например, что причиной проблем является опухоль мозга или другие страшные варианты. На практике головную боль гораздо чаще вызывают соверш...

Как "убрать" живот в домашних условиях: советы нутрициологов Специалист назвала 4 направления, на которые нужно обратить внимание. Правда жизни в том, что своим животом, складками, валиками на боках, выпирающими из-под пояса джинсов, недовольная каждая вторая девушка - даже те, у кого вроде бы нет проблем ...

Интимный дискомфорт. Когда нужно бить тревогу! Несмотря на то, что всем нам хорошо известно, что к стоматологам и гинекологам надо показываться каждые полгода с профилактической точки зрения, мы, к сожалению, отправляемся к этим специалистам только тогда, когда понимаем, что самим с возникшей про...

К детским неожиданностям готова! КАК СКАЗАТЬ «НЕТ», КОГДА ДРУГИЕ РОДИТЕЛИ ГОВОРЯТ «ДА» Вместо того чтобы прибегать к традиционному «потому что я так сказала», попробуйте способ, который рекомендует семейный психолог Ольга Младова. Объявите малышу: «В других семьях свои правила, а в ...

Дети и дорогие подарки Родители, стараясь порадовать своего ребенка, иногда бывают очень расточительны. Им не жалко денег на навороченный игрушечный автомобиль, который нельзя царапать, на замечательную куклу, предназначенную только для любования… Эти вещи очень скор...

Психологи раскрыли, чем опасна работа на дому Психологи подтвердили, что дело не стоит смешивать с удовольствием. И если люди никак не могут полноценно отдохнуть, то это увеличивает уровень стресса, тревожных расстройств и физиологических болезней. Давным-давно существует золотое правило о том, ...

В российских онкоцентрах могут появиться психологи для пациентов и врачей Согласно разрабатываемой общенациональной программе по борьбе с онкологическими заболеваниями, в онкоцентрах могут появиться психологи для пациентов и врачей. Об этом рассказал один из авторов программы, гендиректор ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава Р...

Укачиваем не на руках. Колыбель, шезлонг, качели – что выбрать? Жизнь человека начинается задолго до его появления на свет: девять месяцев младенец проводит в материнской утробе, плавно покачиваясь в такт движениям мамы. Именно поэтому укачивание — один из способов успокоить новорожденного и малыша первых месяцев...

Что такое амла и почему она спасет ваши волосы Уход за волосами — трудоемкая, но приятная для каждой вещь. Содержать свои прядки в полном порядке — значит, держать себя в тонусе и выглядеть на все сто. Особенно это актуально для тех девушек и дам постарше, которые любят эксперименты с окрашивание...

Вылечить больное горло помогут картофельное пюре, бульон и мёд с молоком Врач назвала пять сытных продуктов, которые нужно есть, если заболело горло   Наверное, каждому знакомо чувство, когда очень хочется есть, однако из-за воспаления в горле каждый проглоченный кусочек вызывает боль. Чтобы помочь взрослым и детям,...

5 способов защитить психику на работе Так называемый рабочий стресс — это хроническое расстройство, чреватое самыми серьезными осложнениями. Если нам не удается победить этот стресс, он увеличивает риск депрессий, опухолей и сердечно-сосудистых болезней. Перерывы. Окончательно изба...

Эти рекомендации психолога помогут избавиться от раздражения и гнева Эти рекомендации психолога помогут избавиться от раздражения и гнева Известно, что гнев негативно влияет на здоровье. Раздражение и гнев — это естественные реакции человеческого организма. Просто кто-то может в любой ситуации сохранить спокойстви...

10 способов, которые помогут избавиться от агрессии и стать спокойнее Психолог поделился советами, которые помогут победить внезапно нахлынувшую ярость. 10 способов, которые, по мнению практикующего психолога Людмилы Лобановой, помогут избавиться от неприятного чувства, не навредив самому себе и другим людям: Способ №...

Советы, которые помогут вернуться в норму после новогодних праздников Каникулы позади, даже Новый год по старом стилю уже отмечен. Нужно возвращаться в привычное русло, а очень не хочется. Чтобы справиться с постпраздничным синдромом, специалисты дали простые советы. Следуйте им и всё у вас будет отлично! Психологи от...

4 причины головной боли и 10 способов ее лечить Девять из десяти моих пациентов считают головную боль чем-то само собой разумеющимся. Настолько, что даже забывают о ней рассказать, когда описывают свои симптомы. «А что такого: голова иногда болит у всех, это нормально», – говорят они. Но нет, это ...

4 причины головной боли и 10 способов ее лечить Девять из десяти моих пациентов считают головную боль чем-то само собой разумеющимся. Настолько, что даже забывают о ней рассказать, когда описывают свои симптомы. «А что такого: голова иногда болит у всех, это нормально», – говорят они. Но нет, это ...

4 причины головной боли и 10 способов ее лечить Девять из десяти моих пациентов считают головную боль чем-то само собой разумеющимся. Настолько, что даже забывают о ней рассказать, когда описывают свои симптомы. «А что такого: голова иногда болит у всех, это нормально», – говорят они. Но нет, это ...

Худеем вкусно: лучшие продукты для перекусов во время диеты Названы продукты для перекуса, которые не принесут вреда фигуре. В течение дня каждый из нас хотел бы перекусить. Однако набирать лишний вес не хочет никто. Медики назвали несколько продуктов, которые можно употреблять в течение дня не боясь з...

Избавляемся от шума грамотным способом Самое ужасное в городе его вечный шум. Машины, автосигнализации, крики, грохот поездов. Порой только об одном мечтается как бы побыстрее прийти домой, лечь на диван, наслаждаясь тишиной. Но что делать, если стены тонкие, особенно в старых «хрущо...

Хорошая стоматология – то, что нужно вашим зубам Посещать стоматолога нужно каждому человеку, вне зависимости от возраста и состояния полости рта. Считается, что наибольшее эффективны посещения врача раз в полгода (для профилактики) и обращение за помощью сразу же после возникновения болевых ощуще...

Как остановить наркомана Включение наркомана или алкоголика – это верный способ остановить их. Многие родители и друзья, близкие к наркоману, чувствуют, что помогают ему в какой-то мере. Именно эта «небольшая» помощь удерживает их в нынешнем состоянии. Статья напис...

Психологи опробовали новый подход в лечении аутизма "Умные очки" Google Glass могут улучшить социальные навыки детей с аутизмом, говорят сотрудники Стэнфордского университета. Это более простой и доступный способ терапии, чем посещение психотерапевта.

Эти советы помогут эффективно бороться с раздражительностью Простое подавление такого чувства - не лучший вариант. Психологи посоветовали попытаться понять и правильно выразить раздражение, а не контролировать его. Это связано с тем, что, если долгое время носить негатив в себе, он начнёт медленно отравля...

Пять советов, как сохранить здоровье в офисе Простые правила помогут сохранить здоровье в офисе 1. Беречь глаза Синдром компьютерного зрения знаком многим, кто привык не отвлекаться от задач на своем мониторе. Усталые и раздраженные глаза после напряженной работы замечены у 60% американцев (дан...

Выживание в жару: первая помощь при тепловом ударе и солнечном ожоге Дерматолог рассказала, как действовать, если обгорели на солнце и перегрелись. Отдых на берегу под теплыми солнечными лучами – отличный способ расслабиться. Однако, если не соблюдать правила безопасности, то можно получить солнечный ожог. А зн...

Почему трудно прийти на личную консультацию к психологу? Люди задают психологам разные вопросы. О том, что представляется сложным или невозможным. Как простить мужа? Как вернуть жену? Как прекратить критиковать себя? Как полюбить свою внешность? Вопросов очень много. А вот обращений за консультациями гораз...

Как охладиться в жару Жарко в наших широтах бывает нечасто, но когда всё-таки это случается, наш неподготовленный к экстремально высоким температурам организм начинает изнывать и нередко даёт сбой. Поэтому будем охлаждаться всеми доступными способами!Конечно, самый просто...

Медики назвали основные причины инфаркта Главным предвестником инфаркта, по мнению медиков, является сахарный диабет. Это заболевание нарушает все виды обмена веществ – жировой, углеводный, белковый, минеральный, водно-солевой. Все это негативно сказывается на работе сердечной мышцы. Вторым...

Раннее развитие ребенка – когда и с чего начать? Современный мир диктует нам свои условия – быть активным, целеустремленным, хватким и обладать не дюжими умственными способностями. Соответственно и каждые родители хотели бы воспитать своего ребенка в духе времени, дать ему все лучшее и добиться бол...

Вволю бегать и вволю спать. Почему лето – любимое время года детей? Ежедневные ранние подъёмы, школьные уроки и домашние задания позади. Свобода! Но именно это слово пугает родителей. И многие стараются каждый день, уходя на работу, загрузить своих чад поручениями, чтобы те не шатались без дела и не зависали с гадже...

Ортопедические стельки: что это такое и зачем они нужны Часто мы не задумываемся о ценности свободы передвижения, но с возрастом ноги все больше и больше устают от ходьбы или дает о себе знать сидячий малоподвижный образ жизни. Зачастую здесь нужны не какие-то радикальные меры, а профилактические. Если пр...

Самые трендовые текстуры для ногтей Классический красный лак или модный nude – беспроигрышное решение, об этом знает большинство женщин. Но иногда хочется «поиграть» с дизайном ногтей, примерить новые идеи. В то же время возможностей делать трудоемкий нейл-арт у занятой женщины не так ...

Снижаем давление без лекарств: 6 советов врача Снизить давление можно без использования медикаментов. Артериальная гипертензия или гипертония – одно из самых распространённых сердечно-сосудистых заболеваний, выражающееся в повышенном давлении. Соответственно, существует ряд препаратов, кот...

Юмор - лучший ответ раздражающему руководству и стрессу на работе "Австралийские ученые выяснили, что смех - это действительно лучшее лекарство для того, чтобы справиться с рабочими буднями", - сообщает Kurier.

Юмор - лучший ответ раздражающему руководству и стрессу на работе "Австралийские ученые выяснили, что смех - это действительно лучшее лекарство для того, чтобы справиться с рабочими буднями", - сообщает Kurier.

Психологи нашли простой и эффективный способ снять стресс Американские ученые доказали, что для восстановления психического здоровья и снятия стресса нужно всего 30 минут провести на природе. При этом важно соблюдать одно условие: в это время телефон и интернет должны быть отключены. Психологи утверждают, ч...

Психологи нашли простой и эффективный способ снять стресс Американские ученые доказали, что для восстановления психического здоровья и снятия стресса нужно всего 30 минут провести на природе. При этом важно соблюдать одно условие: в это время телефон и интернет должны быть отключены. Психологи утверждают, ч...

Психологи нашли простой и эффективный способ снять стресс Американские ученые доказали, что для восстановления психического здоровья и снятия стресса нужно всего 30 минут провести на природе. При этом важно соблюдать одно условие: в это время телефон и интернет должны быть отключены. Психологи утверждают, ч...

Вытащить присосавшегося клеща поможет масло Врач рассказала, как в домашних условиях вытащить из тела клеща, используя подсолнечное масло. Начинается весна и походы на природу, а значит для клещей сезон охоты на людей объявлен открытым. Словить опасного паразита даже во время обычной про...

Как ходить на работу с удовольствием? Психологический тренинг после каникул Наш эксперт – практикующий психолог, тренер личностного роста Елена Шинкова. Вижу цель!Для начала сформулируйте проблему. Подумайте, почему вам не хочется на работу. Может, у вас есть неприятный коллега или вы плохо ладите с шефом? А может, у вас сл...

Назван ТОП глупых причин, по которым люди вступают в брак Психологи провели достаточно интересное исследование, которое помогло выявить список глупых причин, из-за которых люди вступают в брак. Конечно, большинство людей делает это осознанно, но есть и такие, кто женятся не по любви и даже не из-за привязан...

Психолог поможет учителям снять стресс Глава Национального родительского комитета (НРК) Ирина Волынец направила обращение министру просвещения Ольге Васильевой, в котором предложила ввести должность психолога, который будет помогать учительскому составу. Специалист поможет педагогам решат...

Старшие дети бывают умнее младших Часто говорят, что младшим детям достается больше любви родителей, и у них оказывается больше свободы действий, а вот у старших детей бывает больше интеллекта. Немецкие исследователи выяснили, что это утверждение не лишено оснований. Действительно, с...

Худеем без стресса: как ликвидировать 500 калорий из своего меню и не заметить этого Самый простой способ похудеть – это сократить калорийность рациона. Если ликвидировать из своего ежедневного меню 500 калорий, то за месяц можно сбросить почти 5 кг лишнего веса! Перед вами 6 простых способов незаметно для себя сделать свой рацион бо...

Мобильные приложения для вашего бизнеса Все больше людей предпочитают пользоваться для интернет-серфинга и работы смартфонами: это быстро, это удобно, нужные программы всегда под рукой. Поэтому, если вы планируете создать прибыльный бизнес, стоит предоставить своим клиентам быстрый и прост...

11 натуральных ингридиентов, которые поразительно отбеливают зубы Не каждый может позволить себе поход к стоматологу для отбеливания. Эта процедура очень дорогостоящая и ее рекомендуется делать два раза в год. Более частое отбеливание может повредить зубную эмаль и привести к печальным последствиям. Что же дел...

7 признаков, что вы выглядите младше своего возраста «У меня попросили паспорт, когда я покупала шампанское в магазине» — наверняка вы слышали подобную фразу от подруг и знакомых. Иногда в таких случаях хочется сказать: «И правильно,... Сообщение 7 признаков, что вы выглядите младше своего возраста поя...

Вальгусная деформация стопы и ее лечение Вальгусная деформация стопы – это утолщение, наблюдающееся в районе большого пальца. Многие называют его «косточкой», так как на поздних этапах его развития создается ощущение, что в верхней части стопы действительно появилась новая кость. Почему во...

Стало известно, кому вредно много работать Австрийские исследователи убеждены, что длительная работа у людей за 40 может негативно повлиять на здоровье и умственные способности.

Стало известно, кому вредно много работать Австрийские исследователи убеждены, что длительная работа у людей за 40 может негативно повлиять на здоровье и умственные способности.

Медики рассказали, как избавиться от звона в ушах Звон в ушах очень опасен. Звон в ушах - неприятный симптом, при котором человек воспринимает фантомный или несуществующий шум (звон, гудение, рык, щелчки или свист), не имеющий внешнего источника. Все же в большинстве случаев это расстройство явл...

Сильноположительный анализ на хламидиоз Нужно всегда помнить о том факте, что абсолютно достоверных методов выявить сильноположительный хламидиоз не существует. Даже анализ по методу ИФА не дает полноценной стопроцентной уверенности в полученном результате. В 40% случаев наблюдается получе...

Булки, свет и музыка. 6 факторов, которые снижают вашу работоспособность Пришел на работу «бодрячком», с желанием свернуть горы, а через каких-то пару часов понял, что голова абсолютно не соображает. Знакомая ситуация? АиФ.ru поговорил с психологом, диетологом, врачом неотложной помощи и остеопатом, чтобы выяснить, какие...

Самый простой способ не заболеть гриппом Американские врачи поделились рецептом, который подходит абсолютно для всех. Всем известно одно из первых правил гигиены: руки должны быть чистыми. Следовательно, их следует регулярно мыть. Особенно после прихода домой с улицы и после соприкосновения...

Морковь спасет от многих болезней Беспокоит акне? Испытываете чувство смущения, когда нужно пообщаться с друзьями, потому что вы не выглядите «презентабельно»? Мы понимаем. Угри могут серьезно испортить самооценку. И если вы неиспользуете немедленную помощь, иногда м...

Медики назвали простой способ справиться с депрессией   Со стороны представителей медицины прозвучало мнение о том, что 15-минутный бег может лечить депрессию, а также защищает от ее появления. Пожалуй, это самый простой способ побороть данное психическое заболевание.

Как снизить осеннюю тревогу: 10 способов расслабиться ДАЖЕ ЕСЛИ УЧЁБА ДАВНО ПОЗАДИ, ОКОНЧАНИЕ СЕЗОНА ОТПУСКОВ и начало учебного года связаны со стрессом и повышением нагрузки. Работы прибавляется, в транспорте становится больше людей, ухудшается погода — и самое время оттачивать умение расслабляться, чт...

Как сделать ношение очков комфортнее для ребенка? Когда ребенку нужно носить очки, поначалу это всегда вызывает стресс. Даже взрослому бывает непросто привыкнуть к такому типы аксессуара, а дети, с их непоседливостью и постоянным желанием играть, особенно непросто переносят начальный переход. К счас...

Дух противоречия Во многих из нас живет дух противоречия. Мы начинаем спорить даже тогда, когда спорить не о чем. Везде нам нужно вставить свои пять копеек, отстоять свою точку зрения и всегда сказать свое последнее слово, чтобы почувствовать свою правоту. Иногда мы ...

Женская красота: изюминка для избранных Абсолютно каждое живое существо в этом мире мать-природа достойно вооружила. У льва имеются острые клыки, у оленя – мощные рога, у змеи – яд, у пчелы – жало. Даже безобидная бабочка способна отпугнуть врага своим пестрым окрасом – это у нее такой спо...

13 привычек, которые улучшат твою продуктивность и здоровье Каждый человек индивидуален и у всех есть свои привычки. Тем не менее, если сформировать в себе полезные навыки, можно улучшить не только продуктивность, но и здоровье. Как это сделать, мы расскажем в сегодняшней статье. Важность развивать умение ста...

И тебя вылечим. 20 признаков того, что вам пора к психотерапевту Вас раздражают окружающие, вы мучаетесь бессонницей или не способны побороть внезапно возникшую апатию? Иногда с такими временными трудностями можно справиться своими силами или с помощью психолога. Но что если проходит неделя, месяц, полгода, а луч...

После рвоты болит горло: что делать? К сожалению, практически каждый сталкивался с чувством тошноты и рвотой. Всем знакомо чувство, когда после приступа рвоты в горле появляется ощущение, будто вы его гвоздями полоскали. Так как же успокоить подобную боль и что же делать если после рвот...

Сколько нужно пить воды? Врачи, косметологи и диетологи утверждают, что мы должны пить много воды. Друзья и знакомые, мечтающие скинуть лишний вес, убеждают, что лучший способ похудеть – это пить воду, так как она заполняет желудок и заглушает чувство голода. Вода отвечает ...

5 признаков, помогающих узнать психопата при общении Психопатия, делающая людей очень жестокими, может угадываться по некоторым признакам. Психопаты, по словам ученых, могут казаться очаровательными и романтичными. Ученые из Университета Британской Колумбии поделились в прессе рекомендациями о том,...

Когда в школах введут единый стандарт питания? Когда уже наведут порядок со школьным питанием? В одних школах детей лишают бесплатных обедов, в других льготников кормят более дешёвыми блюдами! Недавно многодетная мама из Волгограда пожаловалась на дискриминацию её ребёнка, который бесплатно полу...

Названы признаки того, что у вас хронический стресс Нервное состояние может быть причиной внезапного появления болей в животе. Развитые страны предъявляют огромные требования к жителям мегаполисов, из-за чего могут развиться некоторые психосоматические расстройства. Были проведены исследования, к...

Врачи раскрыли, как скука влияет на детское развитие Родители совершают ошибку, когда стараться каждую минуту занять своих маленьких детей, — это утверждает датский психолог Ибен Сандал. Стремление родителей постоянно придумывать для малышей какие-то развлечения и занятия препятствует развитию са...

Врачи раскрыли, как скука влияет на детское развитие Родители совершают ошибку, когда стараться каждую минуту занять своих маленьких детей, — это утверждает датский психолог Ибен Сандал. Стремление родителей постоянно придумывать для малышей какие-то развлечения и занятия препятствует развитию са...

Почему мужчины перестают любить своих жен: 6 ошибок, которые женщины допускают каждый день Разлюбить – это дело не одного раза и не одного дня. Это целый процесс, который часто начинается незаметно для мужчины и длится продолжительный период. Не замечает начало конца и женщина. И в этом корень проблемы. Консультант по межличностным взаимо...

Минздрав создает единые архивы медицинских данных россиян Минздрав планирует к концу 2021 года создать централизованные архивы медицинских и лабораторных данных граждан. Об этом заявила глава Минздрава Вероника Скворцова. «Мы должны к концу 2021 года объединить все цифровые контуры медицинских организаций ...

Мантры для исцеления от болезней Каждая частичка земного творения имеет энергию и свою собственную уникальную вибрацию. Когда эти мощнейшие вибрации из каждой области человеческой жизни соединяются воедино, это и образует единую симфонию человеческого мироздания, здоровья и душевног...

Свобода и гармония в выборе образа Современная тенденция в моде диктует мягкие, элегантные, струящиеся и свободные силуэты в выборе фасона одежды. Что позволяет модницам и дамам всех возрастов спрятать некоторые недостатки своей фигуры, а подчеркнуть только достоинства, дарованные сам...

Откуда родом наши комплексы? Советы психолога «Здравствуйте, Екатерина! Не знаю, что мне делать, никак не могу себя полюбить. В какие бы коллективы (учеба, работа и.т.д.) я не приходила, везде все происходит по одной и той же схеме. Сначала все относятся ко мне хорошо (когда оценивают по вн...

Быть безработным вредно для психики Если человек не работает, у него страдает психическое здоровье. Состояние улучшается всего при одном рабочем дне в неделю, пишет The Guardian. Притом, больший объем работы не усиливает положительный эффект. В целом работа является не только структуро...

Быть безработным вредно для психики Если человек не работает, у него страдает психическое здоровье. Состояние улучшается всего при одном рабочем дне в неделю, пишет The Guardian. Притом, больший объем работы не усиливает положительный эффект. В целом работа является не только структуро...

Как быстро похудеть: простые советы для ленивых Не за горами весна, и каждой девушке хочется встретить её в идеальной форме. Но что делать, если на тренировки в спортзале и высчитывание калорий нет ни времени, ни... Сообщение Как быстро похудеть: простые советы для ленивых появились сначала на Azb...

Как похудеть за 5 дней и не причинить вред здоровью Бывают ситуации, когда нужно прийти в форму максимально быстро. Поэтому мы подготовили несколько секретов стройности.       Эти советы подготовила модель Джессика Харт, «ангел» Виктории Сикрет. За короткий срок можно ...

В тисках времени. Как все успеть и не оказаться на больничной койке Сегодня мало кто живет в графике работа-дом. Как правило, прежде чем дойти до любимой кровати, приходится сделать массу дел: забрать ребенка из садика, сходить в спортзал, посетить какие-нибудь курсы и т.д. У каждого свой список задач. Как быть, есл...

Компьютерная томография головы: Что это? Компьютерная томография – это один из основных методов диагностики и изучения внутренних органов человека, данный метод базируется на применении рентгеновских лучей. Обычный рентгенографический способ сможет обеспечить снимок только в одной проекции...

Диетологи поделились простыми способами уменьшить аппетит Действенные лайфхаки. Аппетит может возникнуть как по физиологическим, так и по психологическим причинам. Что делать, если хочется уменьшить потребность в еде? Читайте наш материал про способы,которые помогут уменьшить аппетит. Способ 1: почис...

Ученые назвали простой способ побороть депрессию Оказалось, бороться с депрессией нужно употребляя овощи и фрукты. Экспертами было доказано, что люди, в рационе которых присутствует рыба красных сортов, чаще всего подвержены депрессивному состоянию. Для получения данных, специалисты вели наблюдения...

Уход за собаками, когда есть ребенок Любимое домашнее животное умиляет в любом возрасте. Конечно, хочется завести милого котенка или красивую собаку даже уже во взрослом возрасте.  Но, очень часто, мы планируем завести лучшего друга, когда в семье уже есть ребенок или вы планируете его ...

Загрязненный воздух: Что нужно знать? К сожалению, если говорить об экологии всей нашей планеты Земля, не учитывая отдельные населенные пункты, страны или города, которые входят в список катастрофически грязных, то эта тема достаточно печальная и очень серьезная.  Ученые по всему миру да...

Эксперты подсказали, как преодолеть тягу к сладостям Оказывается, перестать есть много сладостей можно, нужно только прислушаться к советам экспертов. Вопрос о том: "Как побороть тягу к сладкому?" мне задают постоянно, и видимо настало время разложить все "по полочкам". Как б...

Что делать если ребенок любит драться? Любит драться, грубит, ко всем придирается… Интересно кто ваш ребенок – маленькое чудище, забияка в детском коллективе, а может несчастный малыш, который не может вести себя по-другому? Ответ можно найти только тогда, когда вы попытаетесь разобраться...

Ошибки дебютантки Бывают случаи, когда первое свидание с мужчиной становится для вас и последним. Иногда вы думаете: «Лучше бы его вообще не было», а иногда и рады бы продолжить отношения, но мужчина как-то без энтузиазма относится к вашей идее. Обиднее всего бывает т...

Педиатры рассказали, какие игрушки для детей наилучшие и почему Покупая для детей подарки на праздники, убедитесь, что в вашем списке есть простые и немного старомодные игрушки. И вот почему. В новом докладе Американская академия педиатрии дает рекомендации по этому поводу и заключает, что традиционные куклы, м...

Педиатры рассказали, какие игрушки для детей наилучшие и почему Покупая для детей подарки на праздники, убедитесь, что в вашем списке есть простые и немного старомодные игрушки. И вот почему. В новом докладе Американская академия педиатрии дает рекомендации по этому поводу и заключает, что традиционные куклы, м...

Психологи рассказали, как бороться с фобиями Эти советы помогут побороть свои страхи. Бернард Шоу говорил: «Быть рабом страха — самый худший вариант рабства». Но что делать с собственной дрожью и приступами паники при виде, допустим, паука? На деле, не все так сложно. Победить свои страхи может...

Дайте детям свободу Что мешает стать уравновешенным человекомПервого августа 1966 года, в тот самый день, когда психиатр Стюарт Браун вступил в должность доцента Медицинского колледжа Б...

Как справиться с гневом: 5 способов Эксперты рассказали, как справиться с гневом и не наломать дров в спорах на важные и не очень важные темы. Ведь совсем скоро (уже завтра) предмет спора потеряет свою актуальность, а неприятный осадок, увы, останется. Не спорим, испытывать гнев — абсо...

Сила в адаптогенах: 6 растительных веществ против стресса и усталости  Фанатам ЗОЖ стоит сказать спасибо за то, что они открывают для нас — ярых гедонистов и обычных лентяев — простые и эффективные способы увеличить мощность своего организма. Несколько лет все сходили с ума по суперфудам, теперь в здоровом питании новое...

Где спрятался кот: лишь 5% людей могут найти его без подсказки

Залеченный зуб все равно болит. Может быть аллергия на лекарство или причина не в этом? Вопрос: Почему у меня после удаления нерва и пломбирования зубов продолжается боль ноющая? Я думаю, что у меня аллергия на лекарство, которое закладывают в зуб при пломбировании. Может ли быть такое? Переделают пломбу и все равно болит. И можно ли за...

Врачи назвали простые способы предотвращения инсульта Инсульту предшествуют различные клинические признаки, которые отличаются даже у одного и того же пациента. Зная их, можно прибегнуть к простым способам для предотвращения опасного недуга. По словам врачей, существуют инсульты с небольшим пораж...

Несколько способов сделать рабочий день более приятным Независимо от того, насколько вы любите свою работу, рано или поздно наступает такой момент, когда она превращается в рутину. Если быть честным, в настоящее время, большинство людей работают не по той причине, что ему это нравится, а потому, что, нет...

Несколько способов сделать рабочий день более приятным Независимо от того, насколько вы любите свою работу, рано или поздно наступает такой момент, когда она превращается в рутину. Если быть честным, в настоящее время, большинство людей работают не по той причине, что ему это нравится, а потому, что, нет...

Защемленный нерв в плече Защемленный нерв — это сжатие нерва в плече, в результате слишком большого давления. Защемленный нерв в плече может быть спровоцирован иными травмами или состоянием. Защемленный нерв — это компрессия на нерве в плече. В этом случае на тка...

7 брендов из Петербурга, о которых обязательно стоит узнать В мире, когда масс-маркет копирует люкс, а люксовые марки диктуют тренды и заставляют выбрасывать платье из прошлого сезона и бежать за новым, хочется человечности и простых вещей. Такие нужно искать в первую очередь у локальных брендов. Рассказываем...

7 брендов из Петербурга, о которых обязательно стоит узнать В мире, когда масс-маркет копирует люкс, а люксовые марки диктуют тренды и заставляют выбрасывать платье из прошлого сезона и бежать за новым, хочется человечности и простых вещей. Такие нужно искать в первую очередь у локальных брендов. Рассказываем...

Мифы о психологах глазами психолога Есть большая разница между психологом и экстрасенсом. И эта разница не в том, что психолог не «видит», а экстрасенс «видит». Разница в том, видит ли клиент. Вы когда-нибудь думали, чем отличается прием психолога и экстрасенса с то...

Победить даже тяжелую форму туберкулёза поможет обычный аспирин Специалисты в области медицины нашли новый способ для лечения опасной и самой тяжелой формой туберкулеза. В последнее время все чаще людей заражаются туберкулезом. Микобактерии – провокаторы этого заболевания, стойко переносят многие антибиоти...

Бить или не бить?.. «Сын неуправляемый. Может быть, шлепки и подзатыльники — не метод воспитания, но на него больше ничего не действует!». Это слова мамы шестилетнего Ивана. На прием к школьному психологу ее уговорила прийти бабушка мальчика, которая не в силах уб...

Почему мы не умеем ждать, и можно ли этому научиться  Психолог и коуч Виктория Кейлин призывает нас не торопиться: иногда все, что нужно для счастья, — это черный лабрадор. Мой сын умудрился сильно испачкать брюки. Стиралка, как на зло, не работала. Отчаявшись отстирать штаны вручную, я бросила их в рак...

Психологи назвали 13 трюков, которые упростят жизнь каждому Мы все устроены примерно одинаково, хоть и чувствуем себя уникальными. Да, личность человека неповторима, но психология постоянно выявляет новые правила, одинаково эффективно работающие на любом человеке. 1. Чтобы узнать, нравитесь ли вы человеку, вы...

Есть ли смысл принимать ноотропы? Многие из нас мечтают иметь возможность решать любую поставленную перед собой задачу без труда. Воспользоваться тем, что может повлиять на интеллектуальные способности и заставить мозг работать гораздо быстрее, чем он привык. Существует утверждение, ...

Симптомы, которые могут предвещать рак Даже если некоторые болезни кажутся невинными, но не проходят, то нужно найти их причину. Онкопатология долго развивается незаметно. А когда уже дает симптомы, то часто предполагают совершенно другие заболевания, что затрудняет диагностику. Всегда оп...

Помощь психолога Детство – самый важный, самый главный период в жизни любого человека. Именно первые годы определяют основные черты характера ребенка, восприятие мира, отношения с людьми, окружающими его – близкими или чужими, поведение в различных ситуациях, умение ...

6 интересных фактов об иммунитете Что мы знаем про иммунитет? Он бывает ослабленным. И, если ты часто болеешь, его обязательно надо укреплять всевозможными способами. Но все не так просто, как кажется. Факт первый У каждого из нас наступают моменты, когда иммунитет дает сбой. Их еще ...

6 интересных фактов об иммунитете Что мы знаем про иммунитет? Он бывает ослабленным. И, если ты часто болеешь, его обязательно надо укреплять всевозможными способами. Но все не так просто, как кажется. Факт первый У каждого из нас наступают моменты, когда иммунитет дает сбой. Их еще ...

Интересные факты об иммунитете Что мы знаем про иммунитет? Он бывает ослабленным. И, если ты часто болеешь, его обязательно надо укреплять всевозможными способами. Но все не так просто, как кажется. Факт первый У каждого из нас наступают моменты, когда иммунитет дает сбой. Их еще ...

Интересные факты об иммунитете Что мы знаем про иммунитет? Он бывает ослабленным. И, если ты часто болеешь, его обязательно надо укреплять всевозможными способами. Но все не так просто, как кажется. Факт первый У каждого из нас наступают моменты, когда иммунитет дает сбой. Их еще ...

Оказывается, память и желудок тесно связаны между собой Учёные выяснили, что желудок и память тесно связаны между собой. К такому выводу пришли американские специалисты из Университета Южной Калифорнии.      Эксперты уверяют, что самый длинный нерв тела, то есть блуждающий, представляет со...

7 способов, как побороть свою лень Как часто вы ловили себя на мысли, что вам лень готовить, делать уборку, выполнять рабочие задачи, да даже просто прогуляться на свежем воздухе? Мы уверены, что такое случалось с каждым человеком хотя бы раз, и это может сильно испортить жизнь. Как ...

Как правильное дыхание поможет в сексе Расслабиться и отключить голову, повысить чувствительность и испытать потрясающее чувство единения с партнёром — в этом способны помочь техники дыхания, отмечает Елена Рыдкина, консультант по сексуальному самовыражению. Не знаешь, что делать, — д...

Простые правила, которые позволят прожить на 10 лет дольше Ученые напомнили о том, что может существенно продлить жизнь. О правилах, которые гарантируют нам отменное здоровье и долгую жизнь, известно каждому с детства. Но по какой-то причине не каждый их соблюдает. Они просты, как дважды два, а жить по ним м...

Дурно пахнут, дорого стоят. Странные компоненты, которые бывают в духах Бобровая струя и дорогие духи — как могут сочетаться две эти вещи? Оказывается, прекрасно, ведь если в составе парфюмерной композиции есть кастореум, они не только поразят вас своей стойкостью, но и афродизиачными свойствами. Какие еще необычные ком...

Зависимость от смартфонов повышает риск возникновения рака у детей Плохая успеваемость в учебе, ожирение, даже онкологические заболевания могут быть вызваны зависимостью от гаджетов, уверенны специалисты. Частое использование телефонов также развивает у детей стресс и проблемы с общением. – Ели дети мног...

Как помочь ребенку быстрее адаптироваться к детскому саду Пять факторов, влияющих на привыкание к новой обстановке. Каждому родителю хочется дать лучшее своему ребенку. Вначале лучшее питание и памперсы, затем лучшие игрушки и развивающую среду, детский сад, желательно с ремонтом, бассейном и чуткими педаго...

Соцсети влияют на восприятие реальности и память С помощью соцсетей возможно внедрить ложные воспоминания, которые можно использовать для манипуляции. Американский психолог Джулия Шоу во время недавней конференции представила свою работу по механизмам формирования памяти. Подход Джулии заключается...

Ученые сумели остановить рост клеток четырех видов рака Ученые Калифорнийского университета в Сан-Франциско нашли способ, как остановить рост клеток рака поджелудочной железы, толстой кишки, легких и кожи. На это направлен новый экспериментальный препарат, разработанный Revolution Medicines, который дае...

Ученые сумели остановить рост клеток четырех видов рака Ученые Калифорнийского университета в Сан-Франциско нашли способ, как остановить рост клеток рака поджелудочной железы, толстой кишки, легких и кожи. На это направлен новый экспериментальный препарат, разработанный Revolution Medicines, который дае...

Металлокерамические протезы зубов Несмотря на те средства ухода за зубами, которое за время своего существования разработало человечество, даже в наш современный и технологичный век у многих бывают те или иные проблемы. Иногда это вызвано какими-то проблемами в организме, а иногда – ...

Как успокоить нервы в домашних условиях В бурном ритме жизни в современном мире, очень часто возникают ситуации, которые способны забрать душевное спокойствие и хорошенько пошатать нервы. Некоторые люди поддаются стрессам слабо и очень быстро от них отходят. А другие — наоборот, очень долг...

Ученые выяснили, зачем снятся сны Большое исследование провели в Великобритании. Группа британских исследователей, представляющих Университет в Суонси, заявила, что ей удалось понять основную роль сновидений. По мнению специалистов, верным является довольно популярное на сегодняш...

Имплантация зуба: особенности и порядок процедуры Современные врачи до последнего пытаются сохранить зубы пришедших к ним клиентов, однако, иногда это оказывается невозможным. Тогда приходится прибегать к удалению пораженного кариесом или пародонтитом зуба. Если это боковой зуб – без него вам придет...

Что нужно знать о раке груди В России каждый год рак молочной железы обнаруживают у 54 тысяч женщин. В 60% случаев удается побороть недуг, 40% заканчивается летальным исходом. Регулярная диагностика и профилактические меры могут изменить эти показатели. Рак груди встречается у ж...

7 продуктов, которые могут вызвать бессонницу Не нужно забывать, что существуют продукты, которые негативно влияют на процесс засыпания и на качество. Как ни странно, поспособствовать бессоннице может даже питьевая вода. Научные специалисты предостерегают: активное питье воды в вечернее врем...

7 продуктов, которые могут вызвать бессонницу Не нужно забывать, что существуют продукты, которые негативно влияют на процесс засыпания и на качество. Как ни странно, поспособствовать бессоннице может даже питьевая вода. Научные специалисты предостерегают: активное питье воды в вечернее врем...

Симптомы проблем с сердцем, которые нельзя игнорировать Усталость и одышка. Не замечали ли вы, что перемещения даже на небольшую дистанцию стали вызывать у вас сильную усталость и одышку? Не начинает ли сердце колотиться как сумасшедшее, когда вы поднимаетесь всего-то на три лестничных пролёта? Всё это мо...

Тяжелая работа опасна для мужчин с заболеваниями сердца и диабетом Стресс - это нормальная реакция организма в сложных жизненных ситуациях. Однако он вызывает ряд физиологических изменений, которые могут повлиять на здоровье человека. Британские ученые выяснили, что у мужчин, имеющих кардиометаболические нарушения и...

Назван простой метод быстрого засыпания Чтобы заснуть, достаточно дышать по определенной схеме. Этот метод был разработан в Древней Индии в рамках изучения практики медитации. Однако, этот способ позволяет не спать, а находиться в состоянии близком к трансу. После этого ученые под руко...

Ишиас – воспаление седалищного нерва Седалищный нерв, начинаясь в области поясницы, проходит вдоль ягодицы и по всей ноге, вплоть до пальцев. В самом начале нерв имеет диаметр 1 см, а дальше разветвляется на множество отростков. Такая болезнь, как ишиас, или поясничный радикулит, отлича...

Что учесть при заказе памятника на могилу? Прежде чем выбрать мастерскую и заказать памятник на могилу нужно учесть несколько моментов. Первое о чём надо подумать – кладбище, на котором покоится человек. У каждого кладбища есть свои законы, своя специфика, которые могут повлиять на выбор памя...

7 легких способов контролировать объем порций и наедаться Чтобы похудеть, совсем необязательно кардинально менять рацион. Иногда для достижения стройности достаточно ограничить размеры порций. Но что делать, если не хочется испытывать мучительное чувство голода, пока весы не... Сообщение 7 легких способов к...

Лучшие домашние способы борьбы с зубной болью К сожалению, с этой проблемой сталкивался практически каждый житель нашей планеты на том или ином отрезке жизни. Эксперты назвали 7 наиболее эффективных натуральных средств борьбы с зубной болью. Начнем с того, что зубная боль состоит из трёх раз...

7 «безопасных» перекусов, которые повышают уровень сахара в крови Сладости, легкие углеводы, обработанное мясо — мы знаем, что эти продукты негативно сказываются на здоровье и могут повысить уровень сахара в крови, а также повлиять на толерантность клеток к глюкозе. Но есть множество продуктов, повышающих сахар, ко...

Когда дети становятся философами Каждому родителю, наверное, хотелось бы, чтобы его дети были счастливыми. Но не все понимают, что детское счастье в огромной степени зависит от папы и мамы. От их любви к своему ребенку. Все остальное: игрушки, хорошая одежда, еда, удобства – вторичн...

10 советов, которые могут сохранить нервы родителей и ребенка Родителям не нужно каждый раз нервничать, когда ребенок, к примеру, не прислушается к их советам. Возможно, необходимо изменить подход к решению этих ситуаций. Вот несколько полезных советов, которые помогут уберечь нервные клетки родителе. Читайте т...

Анализы смолян занесут в единую базу К 2024 году она будет доступна всем медицинским учреждениям региона. «Создание единого цифрового контура в здравоохранении на основе единой государственной информационной системы здравоохранения (ЕГИСЗ)» — один из девяти проектов, реализуемых в...

Кто в группе риска сердечных заболеваний: ответ знают медики Людям из этой группы следует внимательно относиться к своему здоровью. Заболевания сердца лидируют в списке недугов, сокращающих продолжительность жизни населения планеты. И если раньше на боли в сердце жаловались пожилые женщины и мужчины, то сейчас...

Для чего нужен семейный психолог Психология — важная наука. Жизнь современного человека наполнена различными воздействиями на психику, а со временем психология превратилась в «бытовую» науку. Специалисты-психологи помогают своим пациентам справиться с трудными ситуац...

Врач хосписа: Пациенты уходят практически каждый день, я стараюсь абстрагироваться Молодые врачи 27-летняя Надежда Александрова и 25-летний Андрей Лизунов рассказали изданию e1.ru о том, почему они пришли на работу в екатеринбургский хоспис и чем работа в паллиативе отличается от других отделений. «Наверное, роль в том, что я пошла...

Как сбить температуру без лекарств Если рассматривать показатели нормы температуры взрослого человека, то можно прийти к такому выводу, что у каждого из нас показатели индивидуальны. Конечно, температура тела будет зависеть от нашего самочувствия, но средние показатели колеблются в пр...

Вы когда-нибудь клали ключи в холодильник, вместо молока? Новые исследования объясняют, почему так происходит Многие люди испытывают огорчение, когда кладут ключи от машины в холодильник, оставляя молоко в стороне. Думаете, это происходит случайно? Оказывается, это не случайно! Ответили невпопад на простой вопрос, или положили предметы совсем в неподходящее ...

Вы когда-нибудь клали ключи в холодильник, вместо молока? Новые исследования объясняют, почему так происходит Многие люди испытывают огорчение, когда кладут ключи от машины в холодильник, оставляя молоко в стороне. Думаете, это происходит случайно? Оказывается, это не случайно! Ответили невпопад на простой вопрос, или положили предметы совсем в неподходящее ...

Психические заболевания современного человека Когда у человека начинает все валится из рук прям на ходу, у него постоянные проблемы на работе и дома, то в некоторых случаях это называется стрессом или депрессией. Но вот стоит немного расслабиться, к примеру, поспать, как от даже едва заменых пер...

Эти изменения в домашнем интерьере помогут избежать депрессии Психологи дали пять простых советов. Комфортный, уютный дом заживляет любые раны, поэтому важно создать условия, которые лечат. Счастье в маленьких деталях. Когда возникает депрессия, мы хватаемся за каждую соломинку, чтобы забыть о проблемах ...

Эти изменения в домашнем интерьере помогут избежать депрессии Психологи дали пять простых советов. Комфортный, уютный дом заживляет любые раны, поэтому важно создать условия, которые лечат. Счастье в маленьких деталях. Когда возникает депрессия, мы хватаемся за каждую соломинку, чтобы забыть о проблемах ...

Паническая атака: симптомы и способы быстро и самостоятельно прийти в норму Она может возникнуть дома и на работе, в кафе или в самолете. За минуту до ее начала вы могли спокойно ехать в лифте, весело болтать с подругой в ресторане или заходить в метро. И вдруг в один момент все меняется. Вам становится физически очень плох...

Паническая атака: симптомы и способы быстро и самостоятельно прийти в норму Она может возникнуть дома и на работе, в кафе или в самолете. За минуту до ее начала вы могли спокойно ехать в лифте, весело болтать с подругой в ресторане или заходить в метро. И вдруг в один момент все меняется. Вам становится физически очень плох...

«Осталось убедить людей приходить на обследование, иногда даже хочется делать это насильно» Онколог – это не тот специалист, который занимается ранней диагностикой рака. Онконастороженность должны проявлять врачи первичного звена. Да и каждому человеку следует внимательно относиться к любым неясным симптомам, не вписывающимся в схемы привыч...

Тяжелая работа опасна для мужчин с заболеваниями сердца и диабетом Стресс - это нормальная реакция организма в сложных жизненных ситуациях. Однако он вызывает ряд физиологических изменений, которые могут повлиять на здоровье человека. Британские ученые выяснили, что у мужчин, имеющих кардиометаболические нарушения и...

Врачи рассказали, к чему приводит хроническая усталость Последствия переутомления могут быть довольно серьезны. Переутомление официально признали болезнью. Ученые заявляют, что от постоянного стресса и волнения страдают две трети людей в мире, и украинцы – не исключение. Как отличить обычную устало...

Сколько нужно держать градусник под мышкой? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Существует несколько видов градусников. У каждого прибора свои правила насчет времени измерения температуры тела. Самыми востребованными среди россиян считаются ртутные и электронные термометры. От в...

Велотренажеры лишают женщин оргазмов Если вы никак не можете понять, почему у вас возникли трудности с оргазмом, то самое время обратить внимание на ваши отношения с фитнесом. Исследования показывают, что занятия на велотренажерах могут негативно повлиять на уровень сексуальной жизни. М...

Семь плюсов дачной жизни. Как поездки за город влияют на наше здоровье Бережёт от депрессииОбщение с природой – лучшее средство против депрессии. Неслучайно депрессивные расстройства в три раза чаще случаются у горожан по сравнению с сельскими жителями. Одна из причин – недостаток солнца, с которым сталкиваются обитате...

Какую методику пересадки волос лучше выбрать Проблема выпадения волос остается актуальной как для мужчин, так и для женщин. Ведь даже царственные особы не застрахованы от этой неприятности. Когда в 2011 году состоялась свадьба принца Уильяма и Кейт Мидлтон, говорят, что его брат, принц Гарри, н...

Что такое панические атаки и как с ними бороться Паника — состояние непродуктивное, но объяснимое. Так мы реагируем на что-то ужасное, на что никак не можем повлиять — на турбулентность, землетрясение или курс рубля. Но иногда паника валит нас с ног безо всяких на то причин. И это еще страшнее. Как...

«Работа врача – это не с восьми утра до семи вечера, это круглосуточное дежурство 365 раз в год» Торакальный хирург Башгосмедуниверситета Евгений Ионис рассказал Медиакорсети о своей работе и о том, что не может прожить без неё и дня. «Родители меня нередко брали в собой больницу: то дежурство, то оставлять не с кем. Так вот все эти разговоры о ...

Почему нам бывает стыдно за близкого человека Каждому из нас знакомо чувство, охватывающее нас, когда, например, наш партнер на вечеринке решил проявить себя в танце или рассказывает шутки, над которыми никто не смеется. Почему чувство неловкости за другого в первую очередь характеризует нас сам...

Стоматолог рассказал, почему портятся зубы Врач дал свои рекомендации. Украинский стоматолог Ярослав Заболоцкий рассказал об основных причинах потери зубов. По его мнению, в нашей стране нет культуры профилактики болезней. Врач дал свои рекомендации для тех, кто заботится о здоровье своих...

Сахар лишает кишечник важных бактерий Сахар вполне способен добираться до толстой кишки. Исследование ученых из Йельского университета, о котором пишет журнал «Proceedings of the National Academy of Sciences», свидетельствует: сахар негативно влияет на развитие в кишечнике важных бак...

Определение беременности на ранних сроках Женщина мечтает как можно скорее узнать о беременности в двух случаях: если она давно этого хочет и пытается уже не один месяц, и если она этого совсем не хочет, но контрацепция подвела. Какие существуют способы определения беременности на ранних сро...

Перерабатывать нельзя, поскольку увеличивается риск инсульта Французские эксперты предупреждают, что высокая длительность рабочего дня может привести к существенному увеличению риска инсульта. Согласно исследованию, люди, которые отдают работе много времени, почти на треть чаще страдают от этой болезни. Те, ...

Перерабатывать нельзя, поскольку увеличивается риск инсульта Французские эксперты предупреждают, что высокая длительность рабочего дня может привести к существенному увеличению риска инсульта. Согласно исследованию, люди, которые отдают работе много времени, почти на треть чаще страдают от этой болезни. Те, ...

Игра на свежем воздухе — лучшее лекарство для детей от ожирения до аллергии Введение Существует довольно простой, недорогой и увлекательный способ профилактики заболеваний у младшего поколения, — это игры на свежем воздухе и в открытом пространстве. Именно такой способ досуга детей может предотвратить нынешние эпидемии...

Как перестать тревожиться Чувство тревоги становится нашим постоянным спутником. В большинстве случаев это происходит из-за накопившегося стресса, страха перед болезнями, переживаний за близких и т.д. В этой статье делюсь способами как побороть тревожность своими силами. Боль...

Как заработать кучу денег без вложений в интернете Многих, как магнитом, притягивает работа в Сети. Когда сидишь «от звонка до звонка» в офисе, хочется уйти на «вольные хлеба» и работать только тогда, когда захочешь. Именно так думает большинство офисных работников, считая, что интернет – это какое-т...

Только спокойствие. Приемы, которые помогут научиться мыслить позитивно Невозможно быть всегда в хорошем настроении и оставаться адекватным человеком. Негативные переживания это нормально, но когда их сильно много стоит задуматься. Постоянные стрессы, страхи, обиды и тоска очень опасны как для психического, так и для физ...

Диетологи назвали продукты, которые лучше не есть по утрам От привычных блюд на завтрак придется отказаться в пользу своего же здоровья. Когда человек просыпается, ему нужен заряд энергии, чтобы двигаться дальше. Заполучить эту энергию можно, выпив стакан воды с лимоном и медом, приняв контрастный душ и ...

Модные окрашивания 2019: что сделать с волосами, чтобы быть в тренде? Если девушке хочется перемен, то с большой вероятностью она начнёт придумывать, как изменить причёску. Это одно из самых верных решений, потому что позволит существенно повлиять на имидж. Но как не выбрать то, что подходит именно вам, и остаться при ...

Иммунитет — эксперты назвали простые способы его повышения Когда наш иммунитет ослаблен, даже простая простуда может на несколько дней приковать нас к постели, не говоря уже о воспалении горла, бронхов, ангине или гриппе. Но есть способы, которые защитят вас от инфекции, несмотря на то, что все вокруг чихают...

Детская простуда может спровоцировать инсульт Риск инсульта из-за болезни обычно бывает кратковременным, опасный период длится всего около недели. Однако печальных последствий можно и вовсе избежать, успокоили исследователи, если ребенок привит хорошими вакцинами. «Не исключено, что изменения в ...

«Зона щекотки» в мозге сделает операции приятными Ученые отыскали «зону щекотки» в мозге. Ее стимуляция может сделать пациентов счастливыми во время хирургических операций, успокоив нервы и позволив больным сохранять неподвижность. Смех можно назвать лучшим лекарством для операций на мозге...

Телевизор атакует в сердце! Британские исследователи обнаружили, что времяпрепровождение перед телевизором может обернуться серьезными сердечными расстройствами, которые приводят к смерти. Британцы, вперив взор в «ящик », следят за Кубком мира и тем самым губят свое здоровье: к...

Протезирование зубов. Косметическая стоматология: зубные протезы, предназначенные для естественной улыбки сли вы ищете относительно простое решение, чтобы заменить испорченные зубы, вернуть уверенность и дать вам улыбку, которая заставляет вас выглядеть и чувствовать себя хорошо снова, то остановите взгляд на том, как косметические зубные протезы усоверш...

Как сделать обувь нескользящей? Можно ли самостоятельно модернизировать обувь, чтобы и в гололёд было б­езопасно х­одить? «Все доморощенные способы требуют обновления каждые два-три дня, – говорит обувщик Анатолий Шеин. – Можно приклеить к подошве кусочки (со спичечный коробок) к...

Новосибирцам напомнили о способах записи к врачу Оптимизация процесса записи к врачу-специалисту ведётся во всех российских регионах, и в Новосибирской области в том числе. Всё делается для того, чтобы пациенты могли попасть на приём к доктору максимально быстро. Пресс-служба регионального пр...

Дурака видно издалека. Что о водителе может рассказать вид его машины Все мы видели на наших дорогах машины с яркой аэрографией, агрессивным тюнингом, «блатными» номерами или странными надписями на заднем стекле. Если присмотреться к этим и другим деталям, можно многое сказать о том, кто сидит за рулем авто. Психолог ...

Отложенный вред. Серьезные последствия самых простых травм В течение жизни человек нередко получает небольшие травмы, на которые даже внимания не обращает. Спотыкается, падает, ударяется затылком или лбом или садится на копчик. Но при этом нередко такие события приводят к серьезной травме. Что могут повлечь...

Без диет и упражнений: привычки, которые помогут сбросить до 5 кг Каждая из нас мечтает о сногсшибательной фигуре, но далеко не все могут совладать с собой при виде вкусности, которая всем своим видом говорит «Съешь меня!». А на походы в спортзал у многих элементарно не хватает времени. Что же предпринять, если нуж...

Врач рассказал о простых способах борьбы с расстройством желудка В ряде случаев может помочь простая теплая вода, выпитая перед едой. Резкое изменение рациона травмирует пищеварительную систему. Особенно, когда после поста люди набрасываются на жирные продукты. "Они раздражают слизистую желудка и он за...

Что делать, если ребенок постоянно плачет и капризничает? Что нужно для счастья новоиспеченным родителям? Совсем немного: чтобы их малыш крепко спал, хорошо ел и не плакал. Но, как вы понимаете, такое бывает нечасто! Пока малыш не научится говорить, плач — единственный способ его коммуникации с вами. Так он...

«Когда-нибудь я уйду… А завтра – на дежурство» Когда-нибудь я уйду… У нас все уходят. Рано или поздно. Кто-то через год после интернатуры, с ужасом убегая, забыв дежурные тапочки в раздевалке, кто-то лет через пять, понимая, что, если не завел семью сразу, шансов создать ее потом с такой ра...

5 продуктов, повышающих либидо Представляем вашему вниманию еще несколько продуктов, которые стоит включить в свой рацион, если зима негативно повлияла не только на ваше настроение, но и на либидо...

Почему с утра сильно хочется есть? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Говорят, аппетит приходит во время еды, но у некоторых он появляется сразу же после пробуждения, когда человек даже толком не успел подняться с кровати. Терапевт Ирина Ярцева рассказала АиФ.ru, норма...

Жиросжигающие коктейли: 8 вкусных и простых рецептов Не всегда спортивные тренировки и правильное питание помогают быстро избавиться от лишних килограммов. Иногда организм нужно простимулировать. Один из самых действенных способов для активизации жиросжигания – употребление специальных коктейлей. Далее...

Мужские имена, которые сулят власть и деньги Tie/ Pixabay Александр. Мужчина, который носит это величественное имя, является прирожденным лидером, но не во всех ситуациях способен реализовать свой богатый потенциал. Чтобы он раскрылся как руководитель, ему нужно дать свободу действий. Только в...

Пить много воды небезопасно для здоровья Врачи предупреждают: даже с таким простым продуктом как вода можно переборщить. Если пить её больше, чем способны переработать почки, можно спровоцировать «водное опьянение», приводящее к нарушениям работы мозга, коме и даже летальным исходам. ...

Благоухать, а не попахивать. Что важно знать об использовании парфюма летом В холодное время года пара лишних «пшиков» любимого аромата, которые вы случайно сделали по инерции, еще можно пережить. Зато летом подобная маленькая оплошность приобретает масштабы катастрофы. Все мы хотя бы раз в жизни сталкивались с людьми, кото...

Какие «психологические уловки» мешают нам худеть? Снижение веса, по убеждению многих, нужно начинать с пересмотра рациона питания, отказа от «неправильных» продуктов, сокращения суточного калоража. Но почему-то у одних это срабатывает, а у других даже диеты оказываются неэффективными. Психолог объ...

Пугающие вещи, которые происходят с нами во сне Во сне с человеком могут происходить странные и даже пугающие вещи, которые на самом деле имеют свое объяснение. Гипнагогические галлюцинации Большинству знакомо состояние на грани сна и бодрствования, когда перед глазами возникают странные узоры или...

Осень, сопли, сколиоз. Какие травмы могут привести к простуде Осень — традиционное время развития инфекционных заболеваний. ОРВИ, ОРЗ, грипп — в карточках пациентов пестрят примерно одни и те же записи. При этом осенью снижается иммунитет, и болезнь пристает быстрее. Но появилась и альтернативная теория, согла...

Простые советы, которые помогут быть модной, независимо от трендов Охота на тренды — непрерывное явление, свойственное каждой моднице. Но иногда хочется устроить перерыв и перестать следить за неугомонными тенденциями хотя бы на время. Возможно, именно поэтому дизайнеры подарили женщинам вещи, существующие вне моды ...

Второй подбородок: причины появления и способы избавления Специалист рассказала, почему у многих людей появляется второй подбородок, а также дала простые советы, как от него можно избавиться. Рано или поздно каждая женщина сталкивается с появлением второго подбородка. Фитнес-тренер и диетолог Валерия Лушко ...

Депрессивные и тревожные состояния: когда идти к психологу и почему не стоит бояться Сегодня немалое количество украинцев обращается к психологам с проблемой панических атак. Несколько лет назад это была редкая проблема, и с ней направляли к психиатру. Сегодня психологи успешно помогают избавиться от этого состояния. Об этом в коммен...

Людям свойственно выбирать партнера по жизни по типу предыдущего Исследование, опубликованное в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), показывает, что люди выбирают партнера похожего на предыдущего, так как им близок такой тип людей. Введение Новое исследование, проведенное социальными пси...

Как стать здоровым? Помогаем организму очиститься Все мы знаем, что здоровье – самое дорогое, что есть у человека, ведь его не купишь ни за какие деньги. Здоровье нужно беречь смолоду, вернуть его в пожилом возрасте будет достаточно проблематично. В этой статье Вы найдёте несколько полезных рекоменд...

Учиться или лениться. Нужно ли заставлять ребенка заниматься в каникулы? Рассказывает Марина Пригожина, семейный консультант, кандидат психологических наук:Каникулы для ребенка — законное время для отдыха, такое же, как отпуск для его родителей. Вряд ли вы обрадуетесь, если начальник во время отпуска нагрузит вас работой...

Медики назвали продукты, способствующие понижению давления Полезные продукты при гипертонии. Если ваши показатели давления выше, чем хотелось бы (цифры больше 120/80 говорят о том, что на давление нужно обратить внимание), или вы просто ведете здоровый образ жизни, включайте в рацион один или все пять просты...

Глобальное потепление опасно для мужской фертильности Глобальное потепление может негативно повлиять на мужскую фертильность. Из-за волн тепла серьёзно повреждаются сперматозоиды, как показало исследование. Глобальное потепление представляет значительную опасность для мужской фертильности, как предупреж...

Список советов, которые сделают Ваши ежедневные поездки лучше Помимо рабочей рутины человека заметно выматывает ежедневная поездка, ведь зачастую она сопряжена с негативом, однообразием, дискомфортом и конфликтами. Естественно, хочется сбежать от этого, потому что приспособиться к такому образу жизни очень тяже...

10 советов для защиты от ошибок врачей Кто не ошибается, тот ничего не делает. Даже врачи, ответственные за здоровье и жизни людей, могут совершить ошибку, которая иногда бывает непоправимой. Но бдительность пациентов и их близких может помочь ее предотвратить. Как это сделать? На что обр...

Названы проверенные народные средства от храпа Восемь несложных правил помогут избавиться от храпа. Эксперты утверждают: чтобы организм отдыхал и заряжался энергией, ему необходим полноценный ночной сон, но очень часто бывает так, что храп партнера не дает выспаться. Давайте рассмотрим несколько ...

Кавказские горы В наше время многие люди являются офисными работниками. Каждый мечтает об отдыхе. И если каждый год ездить на море, то оно быстро надоест, а хочется чего-то экстремального или активного отдыха. Поэтому большинство людей: и молодые, и взрослые, и даже...

Психические расстройства! Виды психического расстройства, лечение Что такое психические расстройства? Психические расстройства (или психические заболевания) — это состояния, которые влияют на ваше мышление, чувства, настроение и поведение. Они могут быть случайными или длительными (хроническими). Они могут по...

Что носить в любой ситуации Вы умеете одеваться, я знаю, но иногда даже при самом безупречном вкусе не помешает совет, чтобы принять лучшее решение. Вы найдете их здесь. Ситуация Вы не ошибетесь, надев… Первый день на работе Простую юбку чистого цвета и однотонный свитер или ру...

Когда спать укладывает папа: 3 истории Когда укладывать ребенка спать берется отец, это, во-первых, дает возможность выспаться или прийти в себя маме, а во-вторых, позволяет сделать много открытий. Ими делится Олег Батлук, отец 3-летнего Артема, который с рождения сына ведет дневник. Риту...

Названы возможные способы восстановить голос в домашних условиях Как восстановить звучание голоса быстро в домашних условиях. Как быстро восстановить голос, если он неожиданно пропал, и вы можете только невнятно сипеть и шептать, а вас никто не слышит? Проблема достаточно частая в холодное время года. Но спосо...

Если хотите побороть негативные эмоции - этой еды и напитков стоит избегать Многие склонны к лечению депрессии с помощью алкоголя, но такое решение приносит больше вреда, чем пользы. Чтобы избавиться от стресса и подавленного настроение многие прибегают к заеданию своих проблем или употреблению алкоголя. Но, на самом же деле...

Если хотите побороть негативные эмоции - этой еды и напитков стоит избегать Многие склонны к лечению депрессии с помощью алкоголя, но такое решение приносит больше вреда, чем пользы. Чтобы избавиться от стресса и подавленного настроение многие прибегают к заеданию своих проблем или употреблению алкоголя. Но, на самом же деле...

Плохое поведение ребенка: что делать Конечно, каждому родителю знакомы моменты, когда ребенок не слушается, капризничает, кричит. В подобных ситуациях часто «сдают нервы», и единственное на что хватает сил – это отшлепать малыша. Вопрос о том – шлепать ребенка или нет – риторический. Од...

Плохое поведение ребенка: что делать Конечно, каждому родителю знакомы моменты, когда ребенок не слушается, капризничает, кричит. В подобных ситуациях часто «сдают нервы», и единственное на что хватает сил – это отшлепать малыша. Вопрос о том – шлепать ребенка или нет – риторический. Од...

Эти простые советы помогут значительно улучшить память Память можно тренировать. Память - это такой механизм, что для правильной работы требуется постоянное обучение. Есть много упражнений, которые могут легко улучшить нашу способность запоминать без необходимости фармакологической поддержки. Разг...

О наказании детей Дети. Не правда ли, прекрасно, когда они послушны каждому твоему слову? Когда окружающие в восторге от твоих успехов в трудном деле воспитания. Когда ты в любую минуту можешь быть уверена, что дети абсолютно управляемы и под твоим контролем. А если в...

«Тех, кто отработал в государственных больницах, мало чем можно напугать» Завотделением реабилитации «Клиника лечения боли» из Уссурийска, врач-невролог-реабилитолог Анатолий Галишников рассказал о плюсах и минусах государственного и частного медицинского обслуживания, сообщает DEITA.RU. Он отметил, что, на самом деле, не ...

Чудачка, или ей просто хотелось сказки Оля смотрела этот фильм не единожды, и всякий раз он приводил ее в трепетное состояние. Действие на экране завораживало. Далекий штат Джорджия, роскошные владения, юная аристократка Делонгпре и ее романтические причуды. Оля представляла себя на месте...

Токсоплазмоз: угроза для беременности Природа и способы заражения Токсоплазма — простейший микроорганизм, который может жить внутри клетки животного или человека, вызывая токсоплазмоз. По статистике каждый третий человек на планете является носителем токсоплазмы и, как правило, даже не п...

Одна дома Рано или поздно в жизни любой, простите, практически любой, женщины наступает такой период, когда она объявляет своим офисом свой дом, а основным призванием — профессию домохозяйки. А есть и такие удачливые барышни, к которым работа приходит на...

Эти простые советы помогут избавиться от сонливости днем Названы девять действенных советов. Бывают такие времена, когда весь день вы чувствуете себя, как у разбитого корыта. Хочется спать, усталость накатывает на глаза и всё тело. Это не лучшее состояние, если нужно работать и быть активным. Как избеж...

«Работая в поликлинике, я иногда вызывала полицию, чтобы уйти домой» В Мурманске толпа разъярённых пациентов  набросилась на врача-хирурга, который хотел уйти домой после смены, требуя принять их даже вне рабочего времени. Ситуация, увы, нередкая в наших реалиях. Помню, в печальные времена моей работы в поликлинике, ...

Организация лечения в Беларуси с комфортом — компания MedicalTour Открытость границ в современном мире позволяет сегодня абсолютно каждому путешествовать в любой уголок мира. Это дает огромные возможности не только по выбору места отдыха, работы и проживания, но и лечения. Любому пациенту хочется, чтобы у него были...

Как похудеть, если совсем нет силы воли: 4 эффективных способа Не за горами лето, и каждой девушке хочется встретить его в идеальной форме. Но что делать, если тренироваться в спортзале и ограничивать себя в питании нет ни сил,... Сообщение Как похудеть, если совсем нет силы воли: 4 эффективных способа появились...

Развитие новорожденных: Подсказки для мамочек Любая любящая мама скажет Вам, что беременность и рождение ребенка — это лучше, что может произойти с женщиной.  Не зря говорят о том, что «дети — это цветы жизни». Развитие малышей с первых дней их жизни — это удивительно...

Лишний вес— психология проблемы Многие психологи считают, что заболевания приходят к нам не случайно, а причиной того или иного недуга может послужить наше ментальное восприятия этого мира. Для того, чтобы выявить причину заболевания, Вам прийдется углубиться в свое духовное состоя...

Еда, разогревать которую опасно для здоровья Современный ритм жизни требует повышенной скорости во всем, в том числе в приготовлении еды. Именно поэтому мы предпочитаем готовить раз или два в неделю большими порциями, а потом просто разогревать и есть. Но не стоит так легкомысленно относиться ...

Ученые узнали, какой сок может избавить вас от гипертонии Все больше людей страдает от гипертонии и вынуждены регулярно принимать таблетки, которые помогают давлению не повышаться. Тем не менее, это может негативно отразиться на работе многих органов. Есть ли безопасная альтернатива лекарствам? На самом дел...

Вдарим по 30 грамм. Самые популярные вопросы о воде Все давно уяснили, что здоровье во многом зависит от количества и качества воды, которую мы пьем, но некоторые вопросы на эту тему все же остались: сколько литров жидкости необходимо человеку ежедневно, так ли вредна вода с газом и можно ли пить «ми...

Врачи назвали продукты, которые вредно есть на завтрак Белка в этих продуктах куда меньше, чем жира и вредных компонентов, а при регулярном употреблении оно могут нарушить работу печени и органов ЖКТ. Худший выбор для завтрака – сардельки, сосиски, ветчина, колбаса, даже молочная, а также паштеты. В ...

Новое приложение Apple поможет побороть интернет-зависимость Компания Apple представила новую операционную систему iOS 12. Одно из основных новшеств – система личного тайм-менеджмента, позволяющая, в том числе, контролировать время, проведенное с гаджетами. Бесплатно обновить операционную систему можно б...

Помощь нейропсихолога детям Любой заботливый родитель заинтересован в нормальном психологическом развитии своего ребенка. Но иногда бывают ситуации, которые выбивают детей из колеи, либо что-то произошло, что негативно сказалось на его состоянии. Таким образом, необходимо обрат...

Эксперты обнаружили пробелы в цифровизации здравоохранения У правительственных экспертов имеются вопросы к федеральному проекту «Создание единого цифрового контура в здравоохранении на основе единой государственной информационной системы здравоохранения» (ЕГИСЗ). Об этом заявил Владимир Месропян, руководите...

Как самостоятельно отбелить зубы: советы Какие простые способы отбеливания зубов могут быть доступными для использования в быту?   Сода. Является природным отбеливателем. Соду можно использовать не более двух раз в неделю (при тонкой эмали будет достаточно одного раза), поскол...

Врачей от нападений защитит новый законопроект ОНФ направит в Госдуму предложения по ужесточению наказания за нападения на медработников. Эксперты ОНФ предлагают приравнять медиков к сотрудникам правоохранительных органов и других органов власти, покушение на которых во время исполнения служебных...

Сколько нужно бегать, чтобы сбросить 10 кг за месяц? Многие из нас ходят в фитнес-клуб, ограничивают свой рацион и даже используют медикаментозные средства для похудения. Однако многочисленные исследования показали, что ежедневные пробежки могут быть более эффективны в борьбе с лишним весом. Сбросить п...

Какие причёски помогут скрыть, что у тебя грязные волосы? В жизни бывают ситуации, когда ты не успеваешь помыть голову, а уже совсем скоро нужно появится на важном мероприятии. Да даже элементарно, когда ты проспал на работу, бывает довольно неудобно, ведь с грязными волосами выходить на люди не очень-то и ...

Эксперты нашли проблемы в информатизации здравоохранения У правительственных экспертов имеются вопросы к федеральному проекту «Создание единого цифрового контура в здравоохранении на основе единой государственной информационной системы здравоохранения» (ЕГИСЗ). Об этом заявил Владимир Месропян, руководите...

«Не хороните заранее!» Психолог о том, как поддержать тяжелобольного Часто близкие люди просто не знают, как вести себя с тяжелобольным родственником — как его успокоить в сложный момент, как самому не впасть в депрессию. Психолог Ирина Савенкова рассказала о правилах общения с тяжелобольными близкими. «Чем я могу те...

Кто в Днепре может сделать бесплатную прививку от гриппа На данный момент грипп лабораторно не подтвержден. Хоть сейчас больных гриппом не зафиксировано, вирус может быть непредсказуемым. Об этом во время прямой телефонной линии 14 ноября сообщила главный специалист отдела первичной медицинской помощи упра...

Справка о временной нетрудоспособности студента Студенческая жизнь изобилует неожиданностями и сюрпризами, но не всегда они бывают только приятными. Хорошо, когда учащиеся радуются и не имеют проблем. Однако, иногда они прогуливают занятия, болеют, подрабатывают в учебное время. Такое поведение пр...

Можно ли есть мороженое, когда у тебя болит горло? Прошла мимо холодильника с мороженым, потому что болит горло? Возвращайся назад и смело выбирай любимый пломбир! Нет причин отказываться от холодного лакомства, особенно в жаркую погоду. "Если болит горло, врачи обычно рекомендуют пить мног...

Есть вопрос: когда ребенку пора к психологу «Я постоянно волнуюсь из-за своей трехлетней дочери, — признается 38-летний Лев. — Одно время она кусалась в детском саду, и я боялся, что она асоциальна. Когда она плюется брокколи, я уже вижу ее анорексичной. Моя жена и наш педиатр всегда меня успо...

Как эффективно побороть чувство голода? Кажется, что мир сошел с ума и все вокруг перешли на здоровое питание или пытаются скинуть лишний вес. Но, к сожалению, достаточно редко человек может достичь желаемого результата из-за постоянно чувства голода.  Первое, что нужно сделать, это отказа...

Что за вирусы, которые используют для лечения рака? Говорят, что учёные могут модифицировать вирусы и использовать их для лечения различных болезней, в том числе и рака. Правда ли это? Как работает эта технология? – Генетики научились использовать вирусы, чтобы переносить генетический материал в нужн...

Правила оформления справки формы 095у Каждый из нас бывал в ситуациях, когда по причине болезни или состояния здоровья он не мог выйти на работу или на учебу. Однако, подтверждением этой причины может стать справка  095. Данный документ является официальным подтверждением отсутствия...

Стоматологи рассказали всю правду о зубах мудрости Нужно ли удалять зубы мудрости Проблемы с зубами мудрости могут провоцировать сильную боль. И процедура удаления бывает очень длинной и сложной, ведь восстановление растягивается от нескольких дней до нескольких недель. Бывают случаи, когда ст...

3 способа снять стресс Нужно снять стресс? Но как это сделать? «Сохраняй спокойствие!» – знакомый императив. Однако его легче произнести, чем выполнить… А тем временем тайфун эмоций закручивается спиралью внутри и сносит целые миры. Порой тайфун вырывается наружу, и то...

Психологи опровергли миф о вреде компьютерных игр Связь между играми и жестокостью подростков не была подтверждена. Психологи из Оксфорда выяснили, что видеоигры не делают детей жестокими. В исследовании участвовала тысяча британских подростков 14 и 15 лет. Каждого из них попросили рассказать...

Психологи перечислили мифы о нарушениях в поведении ребёнка Миф первый: Если мой ребенок ведет себя не так, как остальные дети, то это просто необходимо исправить. Человек склонен к тому, чтобы следовать стереотипам, мы не любим выделяться, и быть другими, однако не нужно сравнивать своего ребенка с другими д...

Чем занять ребенка? Будучи работая в детском саду психологом, иногда время пересекалось с проведением, в моём же кабинете, с занятиями по английскому языку. Педагог английского ходила по группам и отправляла детей в кабинет. Первые пришедшие какое-то время самостоятельн...

Терапевт: Это настолько адская работа, что я порой ненавижу пациентов Терапевт одной из челябинских поликлиник на условиях анонимности рассказала АиФ о тонкостях своей работы, которые неизвестны пациентам, а также о том, почему врачи всё чаще грубят и отказывают больным в приёме. «Я работаю терапевтом почти 20 лет. Мог...

Медики рассказали о неожиданных свойствах воды с лимоном Эти тонкости нужно знать до того, как вы начнете пить воду с лимоном Вода с лимоном — лучший друг не только тех, кто придерживается строгих постулатов здорового питания, но и тех, кто решил сбросить пару лишних килограммов. Этот волшебный и в ...

Медики перечислили достоинства и недостатки сна в различных позах От позы, в которой вы спите, зависит ваше здоровье. Мы проводим треть нашей жизни во сне, но хотя принято считать, что сон полезен для здоровья, многие люди даже не подозревают, что могут наносить своему здоровью непоправимый вред во сне. Окол...

Медики объяснили, почему сахар вреден для кишечника Об этом важно знать. Исследование ученых из Йельского университета, о котором пишет журнал «Proceedings of the National Academy of Sciences», свидетельствует: сахар негативно влияет на развитие в кишечнике важных бактерий, лишая их возможности ра...

Следственный комитет и Нацпалата избавят врачей от тюрьмы Рабочая группа проработала вопрос о введении альтернативных лишению свободы мер наказания медицинских работников за неумышленные преступления.

Обратный отсчет: 8 научно подтвержденных трюков, которые могут замедлить старение Повернуть время вспять и вернуться в свои восемнадцать, к сожалению, все еще невозможно. Но наука утверждает: мы все можем замедлить старение. Исследования подтверждают: у людей одного и того же года рождения может быть разный биологический возраст —...

Всемирная история сифилиса Насколько же новым оказалось заболевание, с эпидемией которого европейцы столкнулись в конце XV века? Существует как минимум три теории. Сифилис — болезнь, изученная вдоль и поперёк. Но до сегодняшнего дня учёные всего мира не могут придти к единому ...

Врачи рассказали, как не отравиться в отпуске Эксперт Михаил Лебедев назвал пять способов защиты от отравления и инфекции во время отпуска. Соблюдая простые правила, туристы не испортят себе отдых. Эксперт не советует пробовать грязные овощи, фрукты и зелень. Купленные на рынке продукты нужн...

Грандиозное похудение: как похудеть на 20 кг и больше за короткий срок Быстрое похудение критикуется докторами во всем мире – любой специалист скажет, что спешка в этом вопросе может навредить организму, а избыточный вес нужно сбрасывать постепенно. Но все-таки есть несколько проверенных способов прийти в форму за корот...

Все, что вам нужно знать о крепком сне и потрясающей коже Что, если один из самых больших секретов улучшения состояния кожи был так же прост, как лечь и вздремнуть? В конце концов, наше тело никогда не перестает работать - особенно когда мы спим. Оказывается, за концепцией красоты и отдыха стоит немало и...

Все, что вам нужно знать о крепком сне и потрясающей коже Что, если один из самых больших секретов улучшения состояния кожи был так же прост, как лечь и вздремнуть? В конце концов, наше тело никогда не перестает работать - особенно когда мы спим. Оказывается, за концепцией красоты и отдыха стоит немало и...

Детская агрессия: что делать родителям малышей и дошкольников Детская агрессия — одна из самых частых проблем, с которой обеспокоенные родители обращаются к психологу или приходят за советом на интернет-форумы. «Помогите! Моя малышка кусается, дерется, плюется!», «Сын в садике ругается плохими словами и ломает ...

Тошнота может возникать ввиду разных причин Причины возникновения тошноты могут быть абсолютно разными. Чаще всего, ее появление можно объяснить – отравление, похмелье или токсикоз у беременных. Однако, порой, понять возникновение тошноты бывает очень сложно, отметил новостной портал rsute.ru....

«Минздрав и Дума не должны влезать в медицину своими грязными лапами» Госдума 19 декабря одобрила законопроект, по которому с 2022 года врачи будут обязаны лечить пациентов в соответствии с клиническими рекомендациями. Хотя подобные правила уже существуют, в законопроекте идёт речь о новых, которые составят профильные ...

«Мы ходим и тряпки с помойки собираем»: Медсестра о работе в сельской амбулатории Село Восточное Охинского района. Расстояние — 27 километров от районного центра, население — 199 человек, амбулатория — одна, медсестра — тоже одна, передаёт sakhalin.info. Показ амбулатории медсестра начала со своего рабочего кабинета. «Это, значит,...

Нужен ли обеденный перерыв? ​Что будет, если отказаться от обеденного перерыва, и насколько необходим полноценный прием пищи в середине дня не только детям, но и взрослым? В Великобритании члены парламента предложили законодательно закрепить 75-минутный обеденный перерыв для ш...

Миленькая агрессия: почему нам хочется «сжимать и не отпускать» котят и щеночков Возможно, вы что-то слышали термине «милая агрессия». Но, может, и нет. В любом случае, именно так называется странное желание тискать, щипать или даже кусать — не причиняя при этом вреда — маленьких и совершенно очаровательных живых существ, таких к...

Обойдемся без слез. Как справиться с весенней аллергией Как много поэтических строк написано об этом времени года, нарисовано красочных картин. А все потому что это период, когда в душе с новой силой просыпается радость, надежда, желание жить и творить! Если у вас все совершенно не так, то, возможно, вы ...

Домашние лекарства на основе перечной мяты: 6 рецептов Мята перечная, чье научное название Mentha spicata — это трава c расслабляющими и лечебными свойствами, она помогает успокоить и даже вовсе снять некоторые виды болей. А еще, как и мята обыкновенная, она эффективно борется с галитозом (неприятным за...

Услуги сантехника на дому. Качественно и недорого. Нормальная работа сантехники является залогом комфорта и уюта в любом доме или квартире. Однако она иногда дает сбои, что превращает жизнь всех жителей в сущий кошмар. Согласитесь, что абсолютно невозможно нормально жить в квартире, в которой постоян...

Как сохранить сердце здоровым. 8 советов от кардиолога Сердце — это важнейшая мышца в организме человека. Жизнь каждого из нас напрямую зависит именно от работы сердца, поэтому это довольно естественно и понятно, что нам хочется иметь в своем арсенале несколько эффективных хитростей для улучшения р...

Правильное воспитание ребёнка: 12 советов психолога Воспитать ребёнка – дело, конечно, не простое. Мало его родить, обуть и одеть: нужно вырастить из него хорошего человека, который будет преуспевать в жизни. Такое под силу не каждому родителю, но мамы и папы могут изменить ситуацию, если будут прислу...