6 июля 2018, 09:24

Будет ли день хорошим, зависит от утреннего настроения

О том, что мыслить всегда нужно позитивно, а просыпаться по утрам следует с хорошим расположением духа, знают все. Но недавно американские ученые подтвердили полезность утреннего хорошего настроения, проведя специальное исследование. Сотрудники Униве...

Подробнее на сайте: medside.ru

Встал не с той ноги: как повысить трудоспособность в течение дня Американские ученые уверены: чтобы повысить трудоспособность в течение дня, нужно утром избегать мыслей о предстоящих стрессах. Сотрудники Университета штата Пенсильвания вложили новый смысл в известную поговорку «встал не с той ноги». Исследова...

Медики рассказали, что нельзя делать утром Ученые из США подтвердили известную поговорку Ученые из Университета штата Пенсильвания в США выяснили, что люди, которые просыпаются с ожиданием напряженного стрессового дня, действительно его проживают. По словам исследователей, единственное...

Правильный настрой: от каких мыслей нужно избавиться с самого утра ради продуктивного дня Никто не любит вставать не с той ноги, предчувствуя, что весь день пойдёт насмарку. Недавно же американские исследователи выяснили, что ожидание напряжённого дня (того же стресса) может негативным образом сказываться на мышлении человека в течение вс...

Учимся с пеленок Я очень ждала рождения своей малышки. Когда она появилась на свет, я стала самой счастливой мамочкой на свете. Развитие дочурки решила начать «с пеленок» (на данный момент нам четыре месяца). Просыпаемся с потешками, и у дочурки хорошее нас...

Как приготовить имбирное масло и зачем это нужно? Бывает такое, что после долгого и казалось крепкого сна вы просыпаетесь на утро абсолютно разбитой и приезжаете на работу без сил. Или другая, не связанная с предыдущей историей ситуация: после утренней пробежки нестерпимо ноет колено, а после часа, ...

Как приготовить имбирное масло и зачем это нужно? Бывает такое, что после долгого и казалось крепкого сна вы просыпаетесь на утро абсолютно разбитой и приезжаете на работу без сил. Или другая, не связанная с предыдущей историей ситуация: после утренней пробежки нестерпимо ноет колено, а после часа, ...

Утренний секс полезен для работы Польза утреннего секса получила научное обоснование – ученые представили данные о том, что благодаря интимным контактам в начале дня повышается производительность труда, улучшается качество работы. Выводы исследователей опубликовал Journal of Managem...

Негативные мысли по утрам – это опасно Ученые констатировали: очень важно, чтобы начало дня не проходило в состоянии психологического напряжения. Их доводы опубликованы в PsychCentral. Специалисты Центра здорового старения штата Пенсильвания высказали мнение о том, что негативное эмоциона...

Как победить сонливость и апатию: утренняя зарядка для тонуса тела До определенного возраста мы не задумываемся о зарядке, даже зная о ее пользе и необходимости. Мы эту необходимость не испытываем. Но с возрастом, буквально, после 25, мысли приходят сами. Ведь, просыпаясь утром, мы чувствуем, как где-то немного тяне...

Когда же лучше всего просыпаться на работу, выяснили ученые Ученые из Великобритании провели интересный эксперимент, который помог решить одну из главных проблем современного работающего человека — это ранний подъем на работу. Специалисты советуют от необходимого времени отнять всего двадцать минут для ...

Рано просыпающеся женщины реже страдают от этой болезни Просыпающиеся рано женщины значительно реже сталкиваются с депрессиями, по сравнению с теми, кто предпочитает подольше поспать. К такому удивительному выводу пришли американские ученые. Те представительницы прекрасного пола, которые по мере взрослени...

4 причины, почему вы просыпаетесь посреди ночи Проснуться посреди ночи и потерять сон - не самая приятная история. Но с ней можно бороться, если выяснить причину - а их может быть несколько. Этот феномен нельзя назвать редкостью. Исследование, опубликованное в «Журнале психиатрических исследовани...

4 причины, почему вы просыпаетесь посреди ночи Проснуться посреди ночи и потерять сон - не самая приятная история. Но с ней можно бороться, если выяснить причину - а их может быть несколько. Этот феномен нельзя назвать редкостью. Исследование, опубликованное в «Журнале психиатрических исследовани...

Как проснуться, чтобы утро было добрым Просыпайтесь постепенно, потянитесь и организм уже начнет вырабатывать эндорфины. Зевните — это будет своеобразная дыхательная гимнастика. Приятно и полезно держать у кровати что-нибудь вкусненькое. Сразу после пробуждения пожуйте, например, ир...

6 причин начать день с секса У утреннего секса есть столько положительных сторон, что иногда его нужно попробовать, даже если будильник прозвенел в семь утра. Он тебя расслабит Прекрасно, если утром ты просыпаешься в чудесном настроении. Если нет (ты не одинока) и ты думаешь тол...

4 способа просыпаться с красивой кожей каждое утро Современные женщины в течение жизни тратят целое состояние на покупку средств по уходу за собой. Швейцарские дерматологи назвали 4 способа, которые позволят просыпаться с красивой кожей каждое утро.   Используйте ночной увлажнитель для ...

Медики определили самое полезное время для пробуждения Хорошая новость для жаворонков. Психологи рассказали, почему нам лучше просыпаться до 6:00 утра. У «жаворонков» больше преимуществ в жизни, включая успех в любви и сниженный риск депрессии. Для многих людей сама мысль о пробуждении до 6:00 утр...

Быстрая утренняя зарядка: стройность и бодрость! Получи на целый день заряд хорошего настроения, уделив десять минут своего времени утренней зарядке! Что может быть полезнее для тела, чем с самого утра размять мышцы и разогнать кровь по жилам? Упражнения, сделанные до завтрака – самые полезные и эф...

Долгий сон во время беременности может быть опасен Согласно выводам ученых, долгие периоды сна на поздних сроках беременности могут быть связаны с мертворождением. Американские ученые провели опрос женщин, у которых в течение месяца до начала исследования были успешные роды или мертворождение, а так...

Представлен перечень вредных утренних привычек Американские эксперты рассказали о вредных утренних привычках. Оказывается, многие люди неправильно просыпаются, совершая ряд ошибок, отрицательно влияющих на состояние организма и настроение. Чтобы уберечь граждан от неприятных последствий утреннег...

Назван доступный эффективный способ защиты от усталости Употребление обычной воды – это простой, но действенный способ помочь самому себе ощущать меньше усталости. Наблюдения американских ученых из Университета Пенсильвании завершились заключением о том, что употребление воды помогает людям меньше устава...

Для здоровья полезней просыпаться до 6 утра Психологи рассказали, почему нам лучше просыпаться до 6:00 утра. У "жаворонков" больше преимуществ в жизни, включая успех в любви и сниженный риск депрессии.   Для многих людей сама мысль о пробуждении до 6:00 утра кажется пуг...

Ученые доказали, что объятия улучшают настроение после ссоры Объятия могут помочь поднять расположение духа, которое было сильно испорчено во время ссоры. Как сообщается в PLoS ONE, те люди, которые смогли обнять других людей после ссоры, быстро возвращались в хорошее настроение, а также легче переживали конфл...

Почему люди забывают свои сны? Треть всей своей жизни человек проводит во снах. Можно сказать, что это отдельная жизнь человека, о которой, к сожалению, он не всегда знает. Ведь сны часто не запоминаются. Почему так происходит, рассказали учёные.      Исследование ...

Ученые определили идеальное время для пробуждения Рекомендуемое время пробуждения зависит от возраста. Исследователи заявили, что время пробуждения зависит от возраста человека: в разные десятилетия жизни оно меняется. Но что должно сохраняться: ложиться спать и просыпаться нужно в один и тот...

В плохом настроении тоже есть свои плюсы   Ученые нашли хорошие стороны плохого настроения, изучив его влияние на работоспособность человека   Канадские специалисты решили выяснить, насколько ли негативно влияет плохое настроение  на человека. Но оказалось, что это ...

Косметика для будущей мамы Морская маска Marine Cooling Masque от CND Время беременности — не только счастливая пора, но и очень ответственная для будущей мамы. Психологи утверждают: от того, с каким настроением женщина будет просыпаться каждое утро, зависит то, как она будет ...

Что нужно есть для сохранения здоровья зубов? Какие продукты питания нужно употреблять, чтобы иметь идеальные зубы? Стоматолог из Сиднея доктор Льюис Эрлич поделился своим мнением об этом – как и рассказал о своем рационе. По словам дантиста, каждое утро он просыпается в 6 утра для того, чтобы с...

Что нужно есть для сохранения здоровья зубов? Какие продукты питания нужно употреблять, чтобы иметь идеальные зубы? Стоматолог из Сиднея доктор Льюис Эрлич поделился своим мнением об этом – как и рассказал о своем рационе. По словам дантиста, каждое утро он просыпается в 6 утра для того, чтобы с...

4 способа просыпаться с красивой кожей каждое утро Современные женщины в течение жизни тратят целое состояние на покупку средств по уходу за собой. Швейцарские дерматологи назвали 4 способа, которые позволят просыпаться с красивой кожей каждое утро. Используйте ночной увлажнитель для того, чтобы кожа...

13 советов для снятия стресса Осенняя депрессия уже почти позади. А впереди праздники. Магазины уже заполнены новогодними товарами. Но из-за моего ритма жизни я нахожусь в постоянном стрессе. Недопонимание дома, неурядицы на работе и даже порой кажется, будильник не так звенит. С...

Почему мужчины просыпаются с эрекцией? – ответ ученых Ученый Серхио Диас Альварес из Университета Ньюкасла в Австралии попытался объяснить, почему мужчины так часто просыпаются с эрекцией. Оказывается, есть целый ряд причин, обуславливающих этот феномен. Об исследовании пишет издание The Daily Mail. Ноч...

Женщинам нужно больше сна, чем мужчинам, потому что их мозг работает лучше! Наука подтвердила, что женщины имеют более сложные мозги, чем мужчины. В среднем женщинам следует спать на 20 минут дольше, эта цифра относительна — все зависит от самой женщины. Есть много способов, которые помогают улучшить качество сна. Вот ...

Склонным к депрессии людям нужно принимать горячую ванну Горячая ванна может помочь тем, кто переживает депрессивное состояние. Об этом сообщили сотрудники университета во Фрайбурге (Германия), которые провели специальное исследование и обнаружили позитивное воздействие горячей ванны на лечение депрессии. ...

Советы врачей: как пережить праздники без похмелья Не следует ложиться спать сразу после окончания застолья с алкоголем. Наступил сезон новогодних и рождественских праздников. Это потребует большой выдержки, особенно у любителей «подогреть» празднование алкоголем. Как результат, на утро можно ...

Почему с утра сильно хочется есть? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Говорят, аппетит приходит во время еды, но у некоторых он появляется сразу же после пробуждения, когда человек даже толком не успел подняться с кровати. Терапевт Ирина Ярцева рассказала АиФ.ru, норма...

Как избежать похмелья на праздники: советы медиков Не следует ложиться спать сразу после окончания застолья с алкоголем. Украинцы входит в сезон новогодних и рождественских праздников. Это потребует большой выдержки, особенно у любителей «подогреть» празднование алкоголем. Как результат, на ут...

9 неочевидных причин, почему ранний подъем — это круто Ричард Брэнсон, основатель Virgin Group, каждый день начинает покорять мир, пока остальные все еще смотрят свои сны. Такого правила придерживаются многие успешные люди. Согласно науке, ранние подъемы могут оказать ряд положительных эффектов не тольк...

Ученые нашли причину многих проблем с женским здоровьем Исследователи выдвинули концепцию о том, что женщины должны спать намного дольше мужчин. Женщины не знают, что им нужно спать больше, чем мужчинам: просыпаясь вместе с партнерами, женщины не высыпаются, у них развивается депрессия, и они постоянно зл...

Ученые нашли причину многих проблем с женским здоровьем Исследователи выдвинули концепцию о том, что женщины должны спать намного дольше мужчин. Женщины не знают, что им нужно спать больше, чем мужчинам: просыпаясь вместе с партнерами, женщины не высыпаются, у них развивается депрессия, и они постоянно зл...

Пробуждение с плохим настроением может испортить весь день Перед важными событиями многие люди испытывают стресс, что отражается на их настроении. Американские исследователи выяснили: утренний настрой влияет на когнитивные способности человека на протяжении всего дня. Ожидание тяжелых испытаний вызывало стре...

Пробуждение с плохим настроением может испортить весь день Перед важными событиями многие люди испытывают стресс, что отражается на их настроении. Американские исследователи выяснили: утренний настрой влияет на когнитивные способности человека на протяжении всего дня. Ожидание тяжелых испытаний вызывало стре...

Врачи назвали идеальное время для пробуждения Настроив свой сон правильно, вы будут ощущать гораздо меньше усталости в течение дня. Психологи рассказали, почему нам лучше просыпаться до 6:00 утра. У «жаворонков» больше преимуществ в жизни, включая успех в любви и сниженный риск депрессии....

Ученые подтвердили эффективность голодания в течение 16 часов Исследователи из Университета штата Иллинойс в Чикаго определили, что голодание в течение 16 часов дня является эффективной способом потери веса. Кроме того, такая форма диеты помогает снизить кровяное давление, сообщил портал News‐Medical.Net. Амери...

5 советов, как лучше просыпаться зимой Просыпаясь зимой с началом рабочего дня, мы все еще находимся в темноте - поднять себя с постели в это время года становится очень сложно. Медицинские специалисты дали несколько советов о том, как лучше просыпаться темным и холодным зимним утром, чт...

Время пробуждения зависит от возраста Исследователи заявили, что время пробуждения зависит от возраста человека: в разные десятилетия жизни оно меняется. Но что должно сохраняться: ложиться спать и просыпаться нужно в один и тот же час, с учетом возрастных изменений. Для тех, кто хрониче...

Время пробуждения зависит от возраста Исследователи заявили, что время пробуждения зависит от возраста человека: в разные десятилетия жизни оно меняется. Но что должно сохраняться: ложиться спать и просыпаться нужно в один и тот же час, с учетом возрастных изменений. Для тех, кто хрониче...

Текила оказалась хорошим помощником в похудении Конечно, если употреблять текилу ежедневно в больших количествах, то это ни к чему хорошему не приведет. Но ученые из Соединенных Штатов Америки рассказывают, что текила, при этом, поможет эффективно похудеть. Научные сотрудники Американского химичес...

Ученые доказали: материнство старит женщину быстрее, чем курение Все дело в стрессе — но есть и хорошая новость для женщин, родивших после 30 лет. Для большинства женщин материнство — это самый лучший подарок от жизни. Но вместе с приятными эмоциями мамы еще испытывают невероятные эмоциональные нагрузки, переживая...

Вкус железа и ночные кошмары: 8 самых странных признаков беременности Такие ранние симптомы беременности, как усталость, утренняя тошнота и частые позывы в туалет, известны практически каждому. Но существуют и другие знаки, которое посылает ваше тело, чтобы сообщить о зарождении новой жизни – о них вы точно ничего не з...

Ученые выявили плюсы плохого настроения Дурное расположение духа не всегда является минусом. Эксперты из Канады озадачились вопросом, всегда ли плохое настроение оказывает негативное влияние на деятельность человека. Полученные результаты исследования оказались весьма любопытными. Оказалос...

Медики рассказали, как нужно просыпаться зимой Эти советы помогут легче просыпаться. Просыпаясь зимой с началом рабочего дня, мы все еще находимся в темноте - поднять себя с постели в это время года становится очень сложно. Медицинские специалисты дали несколько советов о том, как лучше просы...

Что тебе снится? Он просыпается с плачем, очень испуганный, и еще некоторое время всхлипывает и беспокойно ворочается, прежде чем уснуть. А на следующее утро ничего не помнит. Что за кошмары могут сниться маленькому ребенку? ЭТО БЫЛ НЕ СОН Полночь. Вы сидите у кроват...

Любимая женщина Каждое утро вот уже в течение нескольких лет я просыпаюсь с одной мыслью: «А как там она?» И в течение всех этих лет рядом привычно зевает моя законная супруга Надя, слышатся шаги сына, спускающегося со второго этажа, и лабрадор прыгает приветственно...

Как не поддаться хандре осенью? Хмурые дни, частые дожди, недостаток солнца совсем не располагают к хорошему настроению в течение всего осеннего дня. Но это не значит, что всю осень следует хандрить. Стоит взять настроение в свои руки и приложить немного усилий, и тогда мир снова з...

Продукты, которые спасут от перепадов настроения Страдаешь от перепадов настроения? Мы расскажем тебе о продуктах, которые вернут тебе хорошее расположение духа даже в самый хмурый и холодный день. Запоминай, что необходимо включить в свое меню, чтобы всегда оставаться улыбчивой и оптимистичной! Ор...

Врачи подсказали, как пить кофе без вреда для здоровья Когда лучше всего пить кофе. Ученые сообщили, что кофе следует пить только по прошествии 3-4 часов с момента пробуждения. Эксперты подчеркивают, что множество людей уверены в способности напитка придать им бодрости сразу после пробуждения, одн...

Пять секретов хорошего утра: как правильно завтракать Мы привыкли слышать, что завтрак — самый важный прием пищи, но правильно завтракать старается далеко не каждый. Эксперты поделились главными секретами бодрого утра и идеального завтрака! Время и место Конечно, поздний завтрак еще никто не отме...

Названы главные правила простого пробуждения зимой Эти советы помогут чувствовать себя бодрым после пробуждения. Просыпаясь зимой с началом рабочего дня, мы все еще находимся в темноте - поднять себя с постели в это время года становится очень сложно. Медицинские специалисты дали несколько совето...

Медики подсказали, как быстро проснуться утром Тема актуальная для каждого человека - как легко просыпаться по утрам. Конечно проснуться можно и пять и в шесть утра, и даже раньше, но если организм к этому не подготовлен, то вся мозговая и физическая активность закончится уже днем. Рассмот...

Главное - правильный отдых. Сколько нужно спать, чтобы похудеть? Сон важен для здоровья, и это не банальные слова. Например, от качества сна зависит наш вес - люди, которые не высыпаются, более склонны к полноте. Это научный факт, подтверждённый во многих исследованиях. Они убедительно демонстрируют, что недостат...

Ученые: Стресс в детстве становится основной причиной депрессии в зрелости Ученые: Стресс в детстве становится основной причиной депрессии в зрелости сегодня, 12:30 Комментариев: 0 Версия для печати На конференции в Сан-Диего сотрудники Университета Пенсильвании ознакомили присутствующих с результатами своей работы в област...

Детский стресс приводит к депрессии Американские ученые из Университета штата Пенсильвания установили взаимосвязь между увеличенным количеством тучных клеток (клеток нейроимунной системы) и риском возникновения депрессивных состояний в зрелом возрасте, сообщает издание Naked-science.ru...

Какие народные средства помогут укрепить нервы? Читательница делится личными рецептами. Я работаю бухгалтером, и дел у меня немало. Недавно моя коллега уволилась, поэтому приходится выполнять ещё и её работу. Сначала постоянно засиживалась в офисе допоздна, да ещё всё время нервничала – как успет...

Безглютеновая диета подтвердила полезность Многие люди интересуются безглютеновой диетой, но одновременно с этим часто можно услышать мнение о том, что отказ от глютена – всего лишь новомодное увлечение, мало как соотносящееся со здоровьем. Чтобы выяснить, насколько полезной в реальности може...

Выбор школьной одежды на 2018 год Беспокоитесь о том, что надеть в школу, а также о том, пройдет ли ваша одежда придирчивый контроль учеников? Следуйте этим советам, чтобы сделать правильный выбор и утонуть в комплиментах. В школе достаточно сложно всегда хорошо выглядеть и следовать...

Почему уроки в школе начинаются так рано? ​Школьники хронически недосыпают из-за того, что занятия начинаются слишком рано, считают ученые. Международные организации по охране здоровья рекомендуют начинать занятия для средней и старшей школы не раньше 8:30. Такое время установили еще в сере...

Пробуждение с плохим настроением может испортить весь день Перед важными событиями многие люди испытывают стресс, что отражается на их настроении. Американские исследователи выяснили: утренний настрой влияет на когнитивные способности человека на протяжении всего дня.

Исследователи Университета Кагосимы представили уникальное снотворное В отличие от стандартных снотворных, оно не мешает мозгу воспринимать сигналы тревоги и просыпаться в ответ на них. Средство успешно протестировано на грызунах.

Стресс у предков улучшает иммунную реакцию на стресс По словам исследователей из Университета штата Пенсильвании (Pennsylvania State University), наличие предков, которые часто подвергались воздействию стресса, может улучшить собственный иммунный ответ на стрессоры. Данное исследование опубликовано в ж...

7 способов, как побороть свою лень Как часто вы ловили себя на мысли, что вам лень готовить, делать уборку, выполнять рабочие задачи, да даже просто прогуляться на свежем воздухе? Мы уверены, что такое случалось с каждым человеком хотя бы раз, и это может сильно испортить жизнь. Как ...

«Я весила столько же, сколько слоненок»: как женщина решилась и похудела на 100 кг за 3 года Шари Уэйр всегда была полной, однако после рождения ребенка ее вес начал стремительно расти. В 2010 году женщина каждый день просыпалась с ужасом, так как весила столько же, сколько слоненок. Она чувствовала, что лишний вес контролирует многие област...

Ученые: Мужчины и женщины мыслят по-разному Процесс мышления зависит от пола — мужчины чаще предпочитают «вещи» и «системы», а женщины больше интересуются людьми и эмоциями. К такому выводу пришли ученые из Кембриджского университета. Эксперты провели исследование. Они опросили более 650 тыс. ...

Привычки, которыми нужно обзавестись, чтобы всегда быть в форме Подтянутая фигура — не обязательно результат тяжелых многочасовых тренировок. Добиться этого можно с помощью нескольких простых привычек. Тренеры онлайн-сервиса ‪YouDo.com‬ поделились секретами, которые помогают им поддерживать отличную форму. 1. НАЧ...

7 «золотых» правил ЗОЖ Сейчас большое внимание уделяется проблемам здорового образа жизни. Медики неоднократно замечали, что люди в нашей стране не хотят уделать этому вопросу внимание. Однако ЗОЖ, который может показаться вам таким пугающим и ограничивающим вас в жизни, ...

7 «золотых» правил ЗОЖ Сейчас большое внимание уделяется проблемам здорового образа жизни. Медики неоднократно замечали, что люди в нашей стране не хотят уделать этому вопросу внимание. Однако ЗОЖ, который может показаться вам таким пугающим и ограничивающим вас в жизни, ...

Учёные: фисташки помогут организму справиться со стрессом Научные сотрудники из Университета штата Пенсильвания выяснили, что фисташки помогают защищать организм от стрессов. Стоит также отметить, что фисташки улучшают показатели нервной и сердечно-сосудистой системы. Дело в том, что в этих орехах содержитс...

Как пережить похмелье: эффективные и неожиданные рецепты Несмотря на то, что новогодние праздники – раз в году, тема похмелья  актуальна в разное время.  И, к сожалению, до сих пор нет средств, которые могли бы избавиться от похмельного синдрома за миг.   Иногда желание пропустить кок...

Поможет ли аспирин больным раком? Говорят, что учёные теперь советуют пить аспирин и больным раком. Вроде бы он серьёзно повышает выживаемость. Сколько таблеток в день нужно принимать? — Группа американских исследователей обнаружила, что у 30% пациентов с плоскоклеточным раком голов...

Медики объяснили, с чем связана утренняя усталость Ученые из США сделали неожиданные выводы. Ученые из Соединенных Штатов выяснили, из-за чего утром после сна человек может чувствовать себя уставшим. Ученые провели исследование, которое помогло установить, почему по утрам многие люди чувствуют...

Почему я просыпаюсь в одно и то же время каждую ночь? Почему я просыпаюсь каждую ночь? Как выспаться за 20 минут? Почему я всегда уставший? Бессонница – что делать? И многие другие… Фразы, связанные со сном и бессонницей - среди самых популярных поисковых запросов в Интернете.

Рак в организме человека можно «отключить» Американские ученые разработали технологию генетического редактирования, позволяющую идентифицировать и «отключать» гены, активность которых ведет к развитию тяжелых форм онкологии. В своей работе исследователи (сотрудники Юго-Западного медицинского ...

9 способов ускорить обмен веществ без диеты Секреты утреннего пробуждения 1. Выпей натощак теплой воды с лимоном Только проснувшись, выпей воды с лимоном, этим ты очистишь кишечник и запустишь процесс обмена веществ. 2. Постарайся просыпаться на 30 минут раньше И все таки постарайся встать на ...

Похудеть и бросить курить: 7 фактов о силе воли Сила воли — исчерпаемый ресурс? Забудьте об этом Ученые Университета Саара недавно провели ряд экспериментов, которые показали, что те люди, которые считали силу воли ограниченным ресурсом, чаще подвергались соблазнам и хуже справлялись с самоконтрол...

Как объяснить ребенку: почему нужно есть кашу и суп? Не все родители так переживают о количестве съеденного, как знаменитые в этом деле бабушки. Прежде чем договариваться с ребенком, рассказывая ему о пользе правильной еды, проведите серьезную беседу с бабушками, ведь не им потом придется лечить больно...

Каннабиноидные соединения помогают ингибировать рост клеток рака толстой кишки В последние годы медицинский каннабис привлек к себе внимание благодаря своей способности снимать боль, кратковременное беспокойство и депрессию. Теперь лабораторные исследования в Университете штата Пенсильвании показывают, что некоторые каннабиноид...

Прививаться против гриппа надо в хорошем настроении Совсем недавно ученые установили, что результаты иммунизации против гриппа зависят от времени суток, когда была сделана прививка. Причем у представителей сильной половины человечества прививки были более эффективны в том случае, когда они были сделан...

Запор у малыша Регулярная работа кишечника — основа хорошего самочувствия и настроения малыша. Об этом хорошо знают все родители, поэтому они так внимательно следят за пищеварением ребенка.Запор у малыша И все же далеко не всегда им удается предотвратить запор: с э...

Медики подсказали, как избавиться от болей в спине Когда болит спина, мир теряет свои краски. Порой боль вынуждает изменить даже самые радужные планы и всерьез задуматься о лечении. Мы собрали для вас самые эффективные советы, которые помогут облегчить состояние и вернуть вкус к жизни. Сон – лучший п...

Отпуск с детьми: проблемы и их решения Отпуск и каникулы, пожалуй, самое ожидаемое время в жизни взрослого и ребёнка. Нет ничего лучше хорошего отдыха, проведённого всей семьёй. Для того чтобы ничто не смогло его нарушить, надо помнить о некоторых правилах. Планируя семейный отдых, опреде...

Что произойдет с организмом, если начать делать утреннюю зарядку Медики в очередной раз напомнили о пользе зарядки. С самого детства нам твердят медики, что делать по утрам зарядку жизненно необходимо. Многие прислушиваются к рекомендации специалистов и каждое утро уделяют зарядке от 10 минут до получаса. Остальны...

Что произойдет с организмом, если начать делать утреннюю зарядку Медики в очередной раз напомнили о пользе зарядки. С самого детства нам твердят медики, что делать по утрам зарядку жизненно необходимо. Многие прислушиваются к рекомендации специалистов и каждое утро уделяют зарядке от 10 минут до получаса. Остальны...

Психотерапевт: лечить нужно не бессонницу, а депрессию и неврозы Если вы подолгу не можете уснуть, испытываете тревожность, рано просыпаетесь и ворочаетесь до утра – это признаки депрессии. Почему какао и теплого молока чаще всего достаточно, чтобы справиться с расстройством сна. Расстройствами сна страдают люди р...

Лунатизм у детей. Его лечение и причины Причины «Лунатизма» на самом деле — это расстройство в головном мозге, а также расстройство сна ребенка. В этом ничего страшного нет. Как правило, когда люди просыпаются, тело и мозг просыпаются тоже, тогда как с лунатиками, некоторая часть моз...

Ученые сообщили, на какой стороне кровати полезнее спать Исследователи провели очень интересный эксперимент. После серии экспериментов, проводившихся в Великобритании, ученые высказали мнение о том, что сторона кровати влияет на качество сна и на здоровье. По словам специалистов, ухудшение в самочув...

Как клубника помогает бороться с болезнью Альцгеймера В погоне за новомодными заморскими препаратами от похудения, нестарения, для хорошего настроения люди часто готовы отдавать немыслимые деньги. На самом деле такие препараты существуют в природе. Просто мы ничего не знаем, а точнее, даже не подозревае...

18 правил доброго утра «День не заладился с утра. Наверное, встала не с той ноги». Не важно, на какую ногу вы встали, у каждого человека обе ноги «те». Важно, как вы легли спать, как провели ночь и пробудились. Это определяет, каким будет новый день. Психолог Ольга Мазурке...

Эта ягода способна заменить антибиотики О целебных свойствах этой ягоды многие ничего не знают. Ученые из США провели несколько исследований, главным подопытным в которых выступала клюква. Исследователи и ранее знали о полезных и даже целебных свойствах красной ягоды, но решили в очередной...

Эта ягода способна заменить антибиотики О целебных свойствах этой ягоды многие ничего не знают. Ученые из США провели несколько исследований, главным подопытным в которых выступала клюква. Исследователи и ранее знали о полезных и даже целебных свойствах красной ягоды, но решили в очередной...

Врачи составили идеальный распорядок дня Начинать день необходимо с приятного занятия. Ученые составили идеальный распорядок дня - учитывая биологические ритмы человека, специалисты рассчитали, в какое время лучше всего просыпаться, принимать пищу и ложиться спать. Согласно расчетам ...

Шампиньоны чрезвычайно полезны для здоровья Эксперименты ученых из Университета штата Пенсильвания продемонстрировали, что регулярное употребление шампиньонов способствует некоторым изменениям в организме, благодаря которым снижается риск развития диабета.   В частности, специали...

Хронический стресс: 5 главных симптомов Ноющая челюсть Не всегда ноющая челюсть означает проблемы с зубами. Вы можете не замечать, как ночью от стресса скрежете зубами, а наутро просыпаетесь с некомфортной болью челюстей. Если причина кроется в стрессе организма, то нужно лечить сам стресс...

4 самых распространенных мифа о чистке зубов Наверно нет людей, за всю жизнь хотя бы раз не лечивших зубы, возникает вопрос, почему? Существует мнение, что все дело в неправильном уходе, попробуем разобраться. Как часто надо чистить зубы Есть целые утренние ритуалы: у кого-то сначала душ, потом...

4 самых распространенных мифа о чистке зубов Наверно нет людей, за всю жизнь хотя бы раз не лечивших зубы, возникает вопрос, почему? Существует мнение, что все дело в неправильном уходе, попробуем разобраться. Как часто надо чистить зубы Есть целые утренние ритуалы: у кого-то сначала душ, потом...

Молодой ученый из Тюменского кардиоцентра стал лучшим в научном конкурсе 8 февраля в День российской науки в Кемерове прошла IX научно-практическая сессия молодых ученых по проблемам сердечно-сосудистых заболеваний. С устным докладом выступил младший научный сотрудник Филиала Томского НИМЦ РАН «Тюменский кардиологический ...

Утренний стресс гораздо сильнее вечернего Сотрудники японского университета Хоккайдо провели исследование, в ходе которого выяснили, чем утренний стресс отличается от вечернего, и какое воздействие подобные переживания оказывают на человеческий организм. В эксперименте исследователей участво...

Уход за младенцем Беззащитный и маленький новорожденный малыш, полностью и целиком зависящий от мамы, требует к себе хорошего ухода. Как и всем людям, маленькому ребенку необходим утренний туалет. Это является не только личной гигиеной, но также и профилактикой разных...

Эффективный способ улучшить работу мозга У всех людей, независимо от того, заняты ли они умственной или физической работой, учатся они в школе или институте, или занимаются домашним хозяйством, периодически возникают ситуации, когда они задумываются над тем, что нужно улучшить память и рабо...

Жевательная резинка, способствующая лучшему усвоению витаминов Польза и вред жевательных резинок остаются предметов споров. Недавно в исследовании из Государственного колледжа сельскохозяйственных наук Пенсильвании были приведены данные о том, что некоторые виды жевательных резинок содержат полезные пищевые доба...

Переезд помогает изменить привычки Изучив настроение 800 человек, половина из которых сменили место жительства, а остальные не переезжали в течение как минимум двух лет, ученые Университета Бата пришли к интересному выводу. Добровольцы прошли тест из 25 вопросов о привычках и других т...

Психологи назвали основные причины расстройств сна 4 причины, почему вы просыпаетесь посреди ночи. Проснуться посреди ночи и потерять сон - не самая приятная история. Но с ней можно бороться, если выяснить причину - а их может быть несколько. Этот феномен нельзя назвать редкостью. Исследование...

Ученые рассказали, что подарит долгую жизнь всем желающим Если вы хотите вести долгую и здоровую жизнь, то спите больше. Врачи настаивают на том, что сон является лучшим противовозрастным оружием. Человечество веками пытается получить ответ на вопрос о том, что является секретом долгой, счастливой и здо...

Любить Ты: Отдаваться полностью и безотказно еще совсем незнакомому мужчине. Терять голову, дрожать при его появлении, смотреть большими глазами, ловя каждое его слово. Дарить ему радость. Просыпаясь и засыпая, думать только о нем, наполнить собственную жиз...

Как выбрать хорошие треккинговые кроссовки Главным условием хорошего похода является правильный выбор кроссовок. Они должны соответствовать требованиям человека, а также тем условиям, в которых будут эксплуатироваться. Грамотный выбор Невозможно переоценить серьезность выбора специального сна...

Найдена связь между отжиманиями и болезнями сердца Были проанализированы более 1000 анкет. Американские и итальянские ученые провели исследование и выяснили, что по количеству отжиманий от пола, которые могут выполнить мужчины, можно оценить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. О р...

Домашние очищающие маски для лица На сегодняшний день наша кожа подвержена множеству различных воздействий. И большинство из этих воздействий – негативные. Именно поэтому за кожей лица нужен особенно тщательный уход. Если вы живете в городе, то коже нужно ещё и дополнительное очищени...

Мысль о любимом партнере снижает давление Сама мысль о любимом человеке может уменьшить артериальное давление. К такому выводу пришли американские исследователи из Университета Аризоны. Американские ученые доказали, что мысли о любимом человеке уменьшают артериальное давление и снижают урове...

Бургеры. История создания Фаст — фуд уже давно стал неотъемлемой частью жизни современного человека. Слова «гамбургер» и «чизбургер» на сегодняшний день знает каждый. Быстро приготовленным это блюдо кажется только на первый взгляд, на самом деле это не так. С бургерами связан...

Медики рассказали, почему ночные травмы заживают тяжелее Восстановление поврежденных тканей связано с временем суток. Исследователи из Кембриджского университета подтвердили справедливость утверждения о том, что организмом командуют биоритмы, регулируя практически все процессы. Ученые выяснили, что восстан...

Как научиться рано просыпаться? Самое активное время человека – это первая половина дня. Именно с утра и до обеда мы наиболее сильны, сообразительны и можем сделать гораздо больше дел, чем во второй половине дня. Однако далеко не у всех получается рано просыпаться и при этом ...

Ученые назвали наиболее опасный продукт Недавно ученые назвали продукт, являющийся, на их взгляд, наиболее опасным для здоровья человека. По мнению сотрудников Университета Отаго в Новой Зеландии, которые инициировали и провели специальное исследование, таким продуктом является сахар. В хо...

Во сколько нужно ложиться спать? Инфографика Чтобы утром легко проснуться, хорошо выспаться и чувствовать себя бодро в течение всего дня, необходимо соблюдать режим подъёма и время отхода ко сну. Известно, что во время сна у человека чередуются две основные фазы — быстрая и медленная. Хороший ...

Как сбить температуру в домашних условиях? В критических ситуациях большинство родителей, поддаваясь панике, полностью лишаются возможности адекватно мыслить и действовать. Поэтому самое главное правило для родителей — в любых ситуациях не терять самообладания и планомерно решать пробле...

Какие утренние привычки являются самыми вредными? Ученые в области здравоохранения из США составили список самых вредных привычек, которые негативно влияют на здоровье по утрам. Первым делом специалисты рассказали о том, что нельзя резко вставать после того, как прозвенел будильник. Такой резкий под...

Как питаться бизнес-леди День бизнес-леди распланирован по минутам. Как в таком напряженном ритме сохранить здоровье, хорошее настроение и способность трезво мыслить? Питание, питание и еще раз питание! Если на утро у тебя запланировано много дел, не стоит начинать день с пл...

Ученые рассказали как бороться с навязчивыми мыслями Мысли сами по себе ничего в жизни не меняют, зато как часто они лишают сна и покоя, разрушают психику человека. Навязчивая мысль нарастает в нашем сознании как снежный ком, если не остановить ее в самом начале. Она может привести к унынию и даже депр...

Ученые рассказали как бороться с навязчивыми мыслями Мысли сами по себе ничего в жизни не меняют, зато как часто они лишают сна и покоя, разрушают психику человека. Навязчивая мысль нарастает в нашем сознании как снежный ком, если не остановить ее в самом начале. Она может привести к унынию и даже депр...

Что нужно знать перед посещением косметолога Главные отличия хорошего косметолога Специалист в области косметологии первым делом должен узнать о вашем домашнем уходе. Какие средства вы используете, следуете ли правилам и придерживаетесь ли вы гигиены. Также, если у вас есть серьезные проблемы с...

Плохое настроение может быть полезным Оно помогает людям фокусировать внимание, адекватно распоряжаться временем и лучше расставлять приоритеты, передает The Daily Mail со ссылкой на Университет Ватерлоо. На самом деле, человек в хорошем настроении может хуже справляться с организационны...

Плохое настроение может быть полезным Оно помогает людям фокусировать внимание, адекватно распоряжаться временем и лучше расставлять приоритеты, передает The Daily Mail со ссылкой на Университет Ватерлоо. На самом деле, человек в хорошем настроении может хуже справляться с организационны...

Ночные травмы заживают тяжелее Исследователи из Кембриджского университета подтвердили справедливость утверждения о том, что организмом командуют биоритмы, регулируя практически все процессы. Ученые выяснили, что восстановление человека после полученной травмы зависит от ее времен...

Инфекции вызывают мысли о суициде Сотрудники университетской клиники Копенгагена изучили данные государственной статистики госпитализаций и обстоятельств смерти. Исследование огромной выборки пациентов за период с 1980 по 2011 год подтвердило гипотезу психиатров о том, что самоубийст...

Почему полезней спать на левом боку На каком боку лучше спать, чтобы к утру чувствовать себя отдохнувшим и бодрым? Вопрос отнюдь не праздный. В происках ответа на него было проведено не одно научное исследование. Многие данные свидетельствуют: спать на левом боку полезней для здоровья....

7 изменений в образе жизни, которые позволят сладко спать Эксперты назвали 7 изменений, которые нужно сделать в повседневной рутине для того, чтобы по ночам хорошо высыпаться. От качества сна зависят многие аспекты здоровья, начиная от нормальной работы иммунитета и заканчивая здоровой молодой кожей. Пр...

Как помочь ребенку включиться в учебу после каникул В начале очередного учебного года, ребенок часто испытывает тот же стресс, что и взрослый, просыпающийся в понедельник на работу: хочется продлить отдых, и мысль о новой рабочей неделе вгоняет в депрессию. Если ребенок не справляется со школьной нагр...

Как снять напряжение со спины после трудного рабочего дня: 3 способа Стрессовые ситуации, гиподинамия и часы, проведенные за компьютером, нередко мешают расслабиться после трудного рабочего дня. Из-за этого возникают проблемы со сном: сначала мы долго ворочаемся в постели, а потом просыпаемся в разбитом состоянии. К с...

Раннее пробуждение может вредить здоровью Многие говорят, что быть ранней пташкой - это хорошо, и просыпаться лучше засветло. Исследование ученых из Вестминстерского Университета показало: раннее пробуждение может вредить здоровью.   Согласно данным, полученным учеными, люди, ч...

Ученые из США опровергли популярное правило о понижении градуса спиртного Кто из нас не знает о том, что существует следующее правило: для того, чтобы не страдать от похмелья, нельзя понижать градус выпитого спиртного! Но ведь бывает, что выпиваешь только один вид алкоголя, а на утро все равно чувствуешь себя разбитым и ус...

Эксперты назвали продукт, замедляющий старение   Согласно данным исследования, проведенного учеными из Университета штата Пенсильвания (США), в составе белых грибов содержатся вещества, способные замедлять старение.

Опытным путём доказано, что мужчины тяжелее женщин переносят боль Учёные провели исследование и выяснили, что мужчинам действительно тяжелее терпеть боль, чем женщинам. Научная работа принадлежит сотрудникам двух университетов – Торонто и Макгиллапришли. Группа учёных привлекли к участию своего совместного э...

Кто-то теряет, а кто-то находит… День с утра не заладился: сначала проспала, потом утюгом сожгла карман на любимой рубашке, потом, как назло, отключили домашний телефон – неисправности на линии. После череды не очень приятных событий с утра пораньше настроение окончательно испортило...

7 изменений в образе жизни, которые позволят сладко спать Эксперты назвали 7 изменений, которые нужно сделать в повседневной рутине для того, чтобы по ночам хорошо высыпаться. От качества сна зависят многие аспекты здоровья, начиная от нормальной работы иммунитета и заканчивая здоровой молодой кожей. Приним...

Зубная паста может спровоцировать рак кишечника Вещество триклозан, содержащееся в зубной пасте, мыле и других средствах бытовой химии, может вызвать воспаление толстой кишки и спровоцировать развитие рака кишечника. К такому выводу пришли американские ученые. Исследователи из университета штата М...

Секс с бывшими действует положительно Исследование специалистов из Университета Уэйна в штате Мичиган показало: секс с бывшими партнерами не причиняет вреда здоровью, а, напротив, действует положительно в психологическом аспекте. Ученые высказались о том, что табуировать такой секс не ну...

Лишние 5 минут сна по утрам опасны для здоровья Знаете ли вы о том, что лишние 5-10 минут сна оказывают вредное воздействие на здоровье? По крайней мере, с таким утверждением выступили известные английские эксперты в области сомнологии. В какое бы время ни прозвучал утром звонок будильника, мн...

Кардиологи назвали самые полезные продукты для сердца Врачи порекомендовали лучшие продукты для защиты от болезней сердца. Ученые из Университета Алабамы в Бирмингеме посоветовали употреблять в пищу больше фруктов и овощей, содержащих высокие уровни калия. Питание такими продуктами защищает сосуды от ат...

Утренняя тошнота во время беременности является признаком хорошего здоровья ребенка Более четырех из пяти женщин испытывают тошноту в первые 12 недель беременности, а около половины страдают от рвоты. Ученые из Школы биологических наук Университета Рединга считают, что эти неприятные симптомы могут быть хорошим признаком, поскольку ...

8 худших реакций человеческого тела на стресс Проанализировав данные ряда исследований, сотрудники Европейской и Американской Медицинской Ассоциации определили восемь самых неприятных реакций нашего организма на стресс. Неспособность связно мыслить и говорить. Ученые установили, что выброс гормо...

Сати Казанова ответила хейтерам на слухи о разводе с мужем Сати Казанова вместе с мужем Стефано Тиоццо записала видеообращение ко всем людям, которые считают, что они решили развестись. Ещё недавно в Сети появились слухи об этом.      Дело в том, что Сати опубликовала несколькими неделями ран...

Хороший пример оказывает влияние на поступки Эксперты в области психологии утверждают, что большинство наших действий обусловлены не личным мотивами, а поступками других людей. Причем многие люди преднамеренно не замечают этого факта и совершенно уверены, что постоянно придерживаются своих взгл...

Ученые призывают «ударить» магнием по депрессии Специалисты Массачусетского университета пришли к выводу, что магний является хорошим помощником в борьбе с плохим настроением и подавленностью. По данным ученых, магниевые соединения, поступающие в организм, содержат около 60% элементарного магния, ...

Здоровые ноги — хорошее настроение Нездоровые ноги отрицательно влияют на настроение. Женщины, часто работающие стоя и при постоянной ходьбе, больше страдают от боли и мозолей. Больные ноги превращают милую девушку в злую, старую фурию. Она всегда думает, когда можно уже сесть и снять...

Бессонница Бессонница может проявляться по-разному. Одни не могут заснуть из-за неотступных мыслей, постоянной боли или чашки крепкого кофе на ночь, другие просыпаются посреди ночи (например, с переполненным мочевым пузырем), а потом долго ворочаются в кровати....

Ученые помогут улучшить человеческую память О новом достижении американских ученых сообщает MedikForum. Исследователи из Пенсильвании заявляют о возможности улучшать память людей. Специалистами были проведены экспериментальные работы при участии 25 больных эпилепсией людей. В мозговые ткани до...

Как выглядеть дорого и роскошно Умения дорого выглядеть пригодится каждой. У некоторых людей может возникнуть вопрос «зачем это нужно?». Нужно это для того, чтобы прекрасно себя чувствовать, быть всегда в хорошем настроении и самочувствии, быть уверенным в себе человеком и быть при...

Учимся выглядеть дорого Умения дорого выглядеть пригодится каждой. У некоторых людей может возникнуть вопрос «зачем это нужно?». Нужно это для того, чтобы прекрасно себя чувствовать, быть всегда в хорошем настроении и самочувствии, быть уверенным в себе человеком и быть при...

Употребление обычной воды - доступный и эффективный способ защиты от усталости Употребление обычной воды – это простой, но действенный способ помочь самому себе ощущать меньше усталости. Наблюдения американских ученых из Университета Пенсильвании завершились заключением о том, что употребление воды помогает людям меньше устават...

Употребление обычной воды - доступный и эффективный способ защиты от усталости Употребление обычной воды – это простой, но действенный способ помочь самому себе ощущать меньше усталости. Наблюдения американских ученых из Университета Пенсильвании завершились заключением о том, что употребление воды помогает людям меньше устават...

День слабости. Как прожить его с ребенком, если нет сил Просыпаешься с утра. Открываешь глаза. И ощущаешь всю тяжесть предстоящего дня. Знакомо ли вам это чувство, когда быть с собственным ребёнком оказывается в тягость, когда ломаешь голову над тем, чем бы его занять, как бы все успеть, и при этом посмат...

Почему у меня по утрам депрессия? Почему у меня по утрам депрессия?Существует много разновидностей депрессии. Некоторые виды депрессии характеризуются суточными вариациями, связаны с ухудшением симптомов в определенное время суток. Депрессия по утрам — причины Врачи не знают точной п...

Роспотребнадзор рекомендует сокращать рабочий день и пить подсоленную воду в жару Специалисты Роспотребнадзора советуют при повышении воздуха летом в помещении и на улице сокращать рабочий день, делать частые перерывы, соблюдать питьевой режим, надевать специальную одежду и не работать под палящим солнцем при температуре выше 32...

Наши умственные способности зависят от погоды Учёные выявили, что степень концентрации, скорость реакции и работоспособность могут снижаться и повышаться в зависимости от погоды. В жару всегда очень сложно сконцентрироваться на работе. Именно такую закономерность выявили ученые из Гарварда, пр...

Где купить хорошую мебель? От правильного выбора мебели во многом зависит домашний комфорт. Именно по этой причине к вопросу выбора мебели для дома следует относиться максимально внимательно и обязательно учитывать абсолютно все нюансы. По этой причине, например, качественная ...

Правильно подобранное оборудование – одна из основ успеха стоматологической клиники Стоматология является одной из самых доходных отраслей частной медицины. Во многом это связано с тем, что проблемы с зубами в определенный момент возникают у каждого человека, вне зависимости от пола и возраста. Кроме того, даже при отсутствии болев...

В каком случае диабетикам не следует голодать Американские исследователи выяснили, что диабетики, которые не принимают пищу перед анализом крови на холестерин, подвергают опасности свое здоровье. Их новое исследование показывает, что 22% пациентов, ожидающие проведения лабораторных анализов, им...

В каком случае диабетикам не следует голодать Американские исследователи выяснили, что диабетики, которые не принимают пищу перед анализом крови на холестерин, подвергают опасности свое здоровье. Их новое исследование показывает, что 22% пациентов, ожидающие проведения лабораторных анализов, им...

Плохой младенческий сон может привести к проблемам с вниманием Младенцы в возрасте 1 года, которые часто просыпаются по ночам, с гораздо большей вероятностью будут иметь проблемы с концентрацией внимания и поведением в возрасте 3-4 лет, предупреждают ученые из Тель-Авивского университета в Израиле. По мнению спе...

Утро в стиле «БИО» Стиль «БИО» — это: Позитивный настрой Активный образ жизни Только натуральная био косметика Только натуральные продукты Только натуральные напитки Элегантная простота в одежде Единение с природой 7.30 Просыпаюсь под пение соловья… Это включился будил...

Плохое настроение может быть полезным, выяснили психологи Оно помогает людям фокусировать внимание, адекватно распоряжаться временем и лучше расставлять приоритеты. На самом деле, человек в хорошем настроении может хуже справляться с организационными задачами.

Восковая депиляция в период беременности: можно или нельзя? Американские врачи, сотрудники университета штата Огайо не настаивают на том, что существуют какие-либо противопоказания для беременных к удалению волос на теле с помощью метода восковой депиляции. Вместе с тем, будущим матерям, решившим улучшить сво...

Как быть хорошими родителями? Многие согласятся, что стать родителями легко. Для этого не нужны дипломы и дополнительные знания. Но, вот, как стать хорошими родителями, вот это уже знать надо. Почему так трудно стать хорошими родителями? Ну, потому что, для начала, этому не учат....

Как сохранить хорошее самочувствие во время беременности? Ни для кого не секрет, что ожидание малыша «радует» беременную кучей неприятностей. Токсикоз, различные страхи и переживания, сонливость и постоянная усталость не могут никак улучшить состояние беременной. Как же поднять себе настроение и облегчить н...

Названы частые причины утренней головной боли Предпосылки появления этого симптома могут быть самыми разными. Многие из нас сталкиваются с головной болью по утрам. Врачи утверждают, что у такого симптома может быть несколько причин, указывающих на различные заболевания. Причины головной боли по ...

Плохое настроение может вызвать астму и даже рак Плохое настроение негативно влияет не только на психическое здоровье. Чувства тревоги, злости и депрессии увеличивают уровень воспалительных процессов во всём организме. Такие негативные эмоции, как злость, депрессия или тревожное расстройство повыша...

Из каких мужчин получаются хорошие отцы Хотите, чтобы из спутника жизни получился хороший отец для ребенка, не ищите мужчин-«мачо». Чем больше тестостерона у мужчины, тем меньше его интересует даже собственное потомство, пишет журнал Hormones and Behavior. О том, что гормоны влияют на пове...

От продолжительности сна зависит, как долго мы проживем Что мешает долголетию и почему так важно высыпаться, рассказали учёные из Швеции Современное общество не может похвастаться хорошим сном, но это можно компенсировать выходными. Одноако, хороший сон поможет предотвратить развитие многих болезней, счи...

Мясо провоцирует развитие тяжелого психического заболевания Мясо обладает способностью воздействовать на мозг, не уступая в своем эффекте наркотическим веществам, - об этом завили исследователи из Университета Джона Хопкинса в США. Они заявили о том, что содержащиеся в мясе вещества при попадании в организм ...

Утренняя тошнота может быть признаком преждевременных родов Около 60% женщин испытывают тошноту по утрам во время беременности. Около 1% имеют тяжёлые, стойкие формы, известные как рвота беременных, которая может привести к недостаточности питания. У некоторых женщин утренняя тошнота во время беременности мож...

Определено лучшее натуральное слабительное Американские исследователи из университета в Техасе осуществили эксперимент с участием мужчин и женщин, страдающих от хронического запора, и определили, какой продукт может служить для людей с подобной проблемой лучшим «лекарством». Результаты их исс...

Психологи определили самое полезное время для пробуждения Психологи рассказали, почему нам лучше просыпаться до 6:00 утра. У «жаворонков» больше преимуществ в жизни, включая успех в любви и сниженный риск депрессии.

Психологи определили самое полезное время для пробуждения Психологи рассказали, почему нам лучше просыпаться до 6:00 утра. У «жаворонков» больше преимуществ в жизни, включая успех в любви и сниженный риск депрессии.

Для здоровья и хорошего настроения людям надо жить в городах Многочисленные исследования не раз доказывали, как полезно для психического и физического здоровья человека жить на природе. Но вот теперь совместное исследование ученых из Оксфордского университета и Университета Гонконга в Китае показало, что людям...

Опровергнута популярная гипотеза о мозге человека Американские ученые опубликовали данные, опровергающие популярную гипотезу о мозговой деятельности. Согласно полученным данным, может быть пересмотрена существующая версия возникновения аутизма. Сотрудники Калифорнийского университета в Беркли провел...

Ночные пробуждения: список причин, по которым мы просыпаемся ночью

Изменить жизнь к лучшему за один месяц: полезные советы на каждый день Как изменить свою жизнь к лучшему за один месяц День 1: Проснитесь на 30 минут раньше обычного. День 2: Прочитайте книгу с вдохновляющим содержанием. День 3: Прогуляйтесь по улице в полном одиночестве. Прислушайтесь к себе и своим мыслям и ощущениям....

Учёные: Собаки способны переживать стресс хозяина Исследователи из университета Джонса Хопкинса в США узнали, на что способны собаки, чувствующие, что их хозяин нуждается в помощи. В эксперименте, направленном на выяснение эмоциональной связи между питомцем и владельцем, приняли участие 37 домашних ...

Продукты питания, которые помогают или мешают спать Наслаждайтесь бананами и орехами, но не увлекайтесь темным шоколадом. Эксперты назвали продукты питания, которые нужно употреблять для того, чтобы хорошо спать по ночам. Практически каждый человек рано или поздно сталкивается с эпизодами бессонни...

Факты о бруксизме Многие из нас просыпались с тяжестью или болью в районе лица, челюсти, а иногда, и головы с плечами. Это симптомы бруксизма, то есть непроизвольного скрежета зубами во сне. Об этом явлении стоит знать больше. Что представляет собой явление Почти на 1...

Факты о бруксизме Многие из нас просыпались с тяжестью или болью в районе лица, челюсти, а иногда, и головы с плечами. Это симптомы бруксизма, то есть непроизвольного скрежета зубами во сне. Об этом явлении стоит знать больше. Что представляет собой явление Почти на 1...

Названы лучшие натуральные средства для укрепления хрящей и связок! Заботиться об укреплении хрящей и связок нужно не только спортсменам или пожилым людям, хотя, вне всяких сомнений, у этих двух групп лиц чаще появляются подобные проблемы. Профилактика всегда лучше лечения, не правда ли? Эксперты поделились лучшими д...

Риск появления навязчивых мыслей и действий зависит от места проживания Американские исследователи установили, что люди, проживающие в северных широтах, гораздо чаще страдают от обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), чем те, кто живет ближе к экватору.

Перелому костей грозит передозировка витамином А Пищевые добавки с витамином А пользуются особой популярностью у представителей старшего поколения, так как этот витамин обеспечивает нормальное функционирование сетчатки (а, значит, и хорошее зрение), а также обладает выраженным антиоксидантным дейст...

Американские ученые сообщили о снижении риска рака при употреблении грецких орехов Грецкие орехи благотворно воздействуют на состояние сердца и снижают риск развития рака кишечника. К такому выводу пришли исследователи из Университета Иллинойса (штат США). Портал medicalxpress.com сообщил, каким образом грецкие орехи способны улучш...

Американские ученые сообщили о снижении риска рака при употреблении грецких орехов Грецкие орехи благотворно воздействуют на состояние сердца и снижают риск развития рака кишечника. К такому выводу пришли исследователи из Университета Иллинойса (штат США). Портал medicalxpress.com сообщил, каким образом грецкие орехи способны улучш...

Ходьба по лестнице - лучшее упражнение для сердца Исследователи из Университета Макмастера и Университета Британской Колумбии решили проверить, насколько в действительности может быть полезной ходьба по лестнице. Ранее утверждалось, что такой вид физических нагрузок полезен для здоровья. Ученые заяв...

Ходьба по лестнице - лучшее упражнение для сердца Исследователи из Университета Макмастера и Университета Британской Колумбии решили проверить, насколько в действительности может быть полезной ходьба по лестнице. Ранее утверждалось, что такой вид физических нагрузок полезен для здоровья. Ученые заяв...

Тысячелетний вирус Растительный вирус возрастом около 1000 лет нашли в растительных остатках, раскопанных на стоянке индейцев пуэбло на юго-западе США. Эта стоянка с сохранившимися кукурузными початками, зёрнами и шелухой известна с 70-х годов прошлого века. Исследоват...

Немного поплакать полезно для здоровья Ученые, сообщающие о положительном воздействии плача на здоровье, особо подчеркивают, что они имеют в виду не горькие рыдания, вызванные тяжелой ситуацией (смерть близкого человека, тяжелое заболевание и тому подобное). Исследователи из университета ...

Почему вы просыпаетесь среди ночи: 6 причин Проснуться среди ночи и потерять сон – неприятное явление, от которого периодически страдает треть населения. Однако с ним можно и нужно бороться! Чаще всего к нарушениям сна ведет... Сообщение Почему вы просыпаетесь среди ночи: 6 причин появил...

Врачи назвали лучшее средство от старения Исследование ученых Бристольского университета в Великобритании показало: самым лучшим средством против старения из имеющихся на сегодняшний день является физическая активность. Об этой работе ученых пишет Science Alert.   Собрав для уч...

10 мифов о раке кожи Заболеваемость меланомой и немеланомным раком кожи неуклонно растет. По статистике ВОЗ, ежегодно в мире регистрируется от 2 до 3 миллионов случаев опухолей кожи. Но что мы на самом деле знаем об этом заболевании? Сегодня мы развенчаем 10 попул...

Ученые научились читать мысли человека по биотокам Ученым из университета Южной Калифорнии и Калифорнийского университета в Сан-Франциско удалось создать алгоритм эффективного мониторинга настроения человека по активности его головного мезга, пишет в воскресенье, 16 сентября Wall Street Journal.

Ученые показали, как стресс в детстве может быть связан с депрессией в будущем Пятого ноября в Сан-Диего (США) прошла конференция нейрофизиологов Neuroscience 2018. На ней выступили биологи, представляющие различные направления в изучении мозга. Ученые из Университета штата Пенсильвания продемонстрировали работу, в которой расс...

Названо лучшее упражнение для сердца Исследователи из Университета Макмастера и Университета Британской Колумбии решили проверить, насколько в действительности может быть полезной ходьба по лестнице. Ранее утверждалось, что такой вид физических нагрузок полезен для здоровья. Ученые...

Медики рассказали, что нельзя делать утром, если хотите хорошо себя чувствовать Если проводить утро правильно, можно запастись зарядом бодрости на весь день. Первые 10 минут рабочего дня влияют на нашу эффективность в течение последующих 8 часов. Разбираемся, чего не надо делать по утрам, чтобы быть продуктивным в течение вс...

Эти утренние привычки могут существенно улучшить здоровье Эксперты по здоровому образу жизни рассказали, как правильно начинать свой день. От того, как вы проведете утро, будет зависеть ваше самочувствие в течение всего дня. Плюс ко всему, изменение образа жизни и внедрение в него полезных привычек уже ...

Фитбол для детей. Упражнения с фитболом для детей Упражнения с мячом необходимо делать в просторной, проветренной комнате. Кроме того, очень важно учитывать настроение ребенка. Если ваш малыш чем-то недоволен, плохо себя чувствует или хочет спать, тогда никакого полож...

Открыт новый метод борьбы с инсультом и судорогами Ученые США сообщили об открытии нового метода, позволяющего эффективно бороться с инсультом и судорогами. Специальный механизм лечения поможет также бороться с болезнью Альцгеймера. Американские исследователи нашли новый метод борьбы с тяжелыми невро...

Еженедельное употребление рыбы сделает ребенка умным и улучшит его сон Учеными Университета Пенсильвании было проведено исследование с участием 541 китайского школьника в ...

8 худших реакций человеческого тела на стресс Проанализировав данные ряда исследований, сотрудники Европейской и Американской Медицинской Ассоциации определили восемь самых неприятных реакций нашего организма на стресс. Неспособность связно мыслить и говорить. Ученые установили, что выброс гормо...

Риск выкидыша и преждеверменной беременности определят по анализу крови Американские ученые разработали анализ крови, с помощью которого на самой ранней стадии беременности можно предсказать, столкнется ли женщина с выкидышем. Этот тест необходимо провести в первые 12 недель беременности. С его помощью можно также опреде...

Ученые: Работа мозга зависит от времени года По словам канадских и американских ученых, функционирование мозга меняется в зависимости от времени года. Исследователи проанализировали информацию о 3 500 человек старше 70 лет, проживающих в США, Канаде и Франции. К слову, у некоторых испытуемых бы...

10 вредных советов для худеющих людей Когда люди мечтают избавиться от ненавистных килограммов и обрести красивую форму, они сразу посвящают себя тренировкам, начинают правильно питаться. Однако нередко бывает так, что, не достигая нужного результата, у людей пропадает мотивация. Чтобы ...

Разгадана тайна качественного сна По словам специалистов, самым главным врагом хорошего сна является искусственное освещение. Именно эволюция «придумала» так, что человек должен спать в полной темноте. Еще в древности люди ложились отдыхать на закате и просыпались с восходо...

ВИЧ-инфекция: первые признаки заболевания Каждый человек должен знать симптомы ВИЧ, чтобы позаботиться о себе и своих близких: Повышение температуры тела Для вируса характерно повышение температуры тела от 37,5 до 38,3 градусов, состояние сопровождается ознобом или лихорадкой. Повышение темп...

Режим сна помогает похудеть В результате эксперимента было установлено, что биологические ритмы играют важную роль в наборе лишнего веса и борьбе с ним. Американские ученые из Медицинской школы Гарварда заявили, что нашли способ снижать вес без изнурительных диет и заняти...

8 причин, почему быть «совой» вредно для здоровья Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже — список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать...

Брокколи улучшает работу сердечно-сосудистой системы Работа ученых из Университета штата Пенсильвания стала очередным доказательством того, что оздоровление рациона питания напрямую связано с улучшением в состоянии и функциях организма. Одно соцветие брокколи в сутки оздоровляет сердце, - к такому выво...

Брокколи улучшает работу сердечно-сосудистой системы Работа ученых из Университета штата Пенсильвания стала очередным доказательством того, что оздоровление рациона питания напрямую связано с улучшением в состоянии и функциях организма. Одно соцветие брокколи в сутки оздоровляет сердце, - к такому выво...

Пять самых полезных растений для дома Важнейшей частью микроклимата квартиры является кислородное пространство. Мы приходим домой с работы уставшие, по дороге надышавшись выхлопными газами. Однако если позаботиться о правильном выборе растений для дома, нас в квартире будут «встреч...

Неправильный режим сна опасен для подростков Исследование проведено на 177 учащихся средних школ Парижа в возрасте 14 лет. Специалисты в течение недели наблюдали над мозгом подростков. В течение рабочей недели школьники ложились спать в среднем в 22:20, а просыпались в 7:06 утра. В выходные реж...

Названы профессии, повышающие риск самоубийства Масштабное исследование провели в США. Учёные рассказали, представители каких профессий больше всего склонны к суициду. Для получения конкретных результатов сработали сотрудники американского центра по контролю и профилактике заболеваний. Специалисты...

Восемь причин превратиться из "совы" в "раннюю птичку" Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже - список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать...

Подхалимы оказались самыми плохими работниками Американские ученые из Университета штата Орегон поделились данными исследования о том, почему подхалимы работают хуже остальных. Их доводы на этот счет опубликовал Journal of Applied Psychology. Исследователи заявили, что подхалимы тратят слишком мн...

Чем опасно спать вместе с домашними питомцами  У многих людей дома живет кошка или собака, или даже несколько пушистых любимцев. Не смотря на то, что им обычно покупают лежанки, часто животные спят не на своих местах, а в кровати вместе с хозяевами. То, что это неправильно и может быть вредным д...

Какой вред от будильника? Говорят, что просыпаться по будильнику вредно для здоровья. Неужели это правда? Как же тогда вставать на работу? Отвечает врач-сомнолог Олег Самойлов:– Сон человека делится на несколько фаз. Сначала идёт лёгкая фаза, когда легче всего проснуться. За...

Сторона кровати влияет на качество сна После серии экспериментов, проводившихся в Великобритании, ученые высказали мнение о том, что сторона кровати влияет на качество сна и на здоровье. По словам специалистов, ухудшение в самочувствии человека может быть связано с тем, что он спин на не...

Определены 5 типов алкоголиков Специалисты по изучению зависимостей и проблемного поведения из Университета штата Пенсильвания в США определили несколько типов алкоголиков со свойственным каждому специфическим набором симптомов. Изначально ученые полагали, что проблемы с употребле...

Воспользоваться услугами педиатра Возникшие проблемы со здоровьем ребёнка могут вызвать настоящий переполох в семье. Однако, не стоит переживать по этому поводу, так как если вы воспользуетесь услугами хорошего педиатра любая проблема исчезнет очень быстро. Следует отметить, что для ...

Пример того, как выбрать хороший медицинский центр В столетие, где правит интернет, поиск и выбор нужного становится во много раз проще. Но ответственных за достоверность сведений, почерпнутых в интернете, найти очень сложно. Поэтому следует учиться самостоятельно осуществлять поиски таким образом, ч...

Пробиотики могут быть опасны для мозга Ученые из University of Augusta (штат Джорджия, США) утверждают, что пробиотики следует считать лекарственными средствами и учитывать разнообразные негативные побочные эффекты, которые могут возникать при их приеме. По мнению исследователей, пробиоти...

Ученые нашли новый метод борьбы с кариесом Новые наночастицы - разработка американских ученых Университета Пенсильвании - растворяют микробные биопленки, образующие налет и зубной камень. У частиц есть особое свойство, делающее их похожими на ферменты.

Ученые нашли новый метод борьбы с кариесом Новые наночастицы - разработка американских ученых Университета Пенсильвании - растворяют микробные биопленки, образующие налет и зубной камень. У частиц есть особое свойство, делающее их похожими на ферменты.

Ученые нашли новый метод борьбы с кариесом Новые наночастицы - разработка американских ученых Университета Пенсильвании - растворяют микробные биопленки, образующие налет и зубной камень. У частиц есть особое свойство, делающее их похожими на ферменты.

Ученые нашли новый метод борьбы с кариесом Новые наночастицы - разработка американских ученых Университета Пенсильвании - растворяют микробные биопленки, образующие налет и зубной камень. У частиц есть особое свойство, делающее их похожими на ферменты.

Ученые нашли преимущества старости Специалисты Университета Пенсильвании провели эксперименты с пожилыми мышами. Выяснилось: на коже таких животных повреждения заживают быстрее и при этом без формирования рубцов, в отличие от молодых особей.

Ученые: Грипп нужно уметь отличать от обычной простуды Очень многие не знают о разнице между гриппом и острыми респираторными вирусными заболеваниями (ОРВИ). Это подтвердили австрийские ученые, которые провели в трех странах (Австрии, Бельгии и Хорватии) исследование, показавшее, что люди склонны заблужд...

Ученые: Грипп нужно уметь отличать от обычной простуды Очень многие не знают о разнице между гриппом и острыми респираторными вирусными заболеваниями (ОРВИ). Это подтвердили австрийские ученые, которые провели в трех странах (Австрии, Бельгии и Хорватии) исследование, показавшее, что люди склонны заблужд...

Ученые: Грипп нужно уметь отличать от обычной простуды Очень многие не знают о разнице между гриппом и острыми респираторными вирусными заболеваниями (ОРВИ). Это подтвердили австрийские ученые, которые провели в трех странах (Австрии, Бельгии и Хорватии) исследование, показавшее, что люди склонны заблужд...

Рис может накапливать токсины и становиться опасным Грунтовые воды превращают один из самых популярных в мире злаков в очень опасную для здоровья пищу. Американские ученые из университета Индианы пришли к выводу, что зерна риса могут накапливать в себе мышьяк и другие токсины, которые попадают в орга...

Укусы насекомых: что делать, чтобы они не чесались Лето, конечно, отличное время года, вот только с первыми лучами солнышка просыпаются все насекомые, которые могут помешать приятному отдыху человека. Благодаря прогрессу во всех сферах жизни сейчас есть много специальных средств, что помогают человек...

Медики рассказали, как хорошие отношения улучшают здоровье Хорошие отношения позволяли людям переносить испытания с меньшими издержками. Американские ученые из Аризонского университета провели исследование, показавшее, что наличие хороших отношений положительно сказывается как на психологическом, так и н...

Ученые научились читать мысли человека по биотокам Ученым из университета Южной Калифорнии и Калифорнийского университета в Сан-Франциско удалось создать алгоритм эффективного мониторинга настроения человека по активности его головного мезга, пишет в воскресенье, 16 сентября Wall Street Journal. В хо...

Гриппа не будет? Новый тип вакцины может навсегда победить вирус Принципиально новый подход к вакцинации против гриппа, разработанный в университете Пенсильвании, дает человечеству шанс навсегда избавиться от этой болезни Универсальная вакцина против гриппа долгое время оставалась для ученых недостижимой целью. В ...

Как живут люди с биполярным расстройством личности После того, как в новостях появилось сообщение о самоубийстве дизайнера Кейт Спейд, которая страдала от биполярного расстройства личности, многие задумались о том, а как на самом деле живут люди с таким нарушением психики. Уинг-Сам Вонг решила расска...

Как живут люди с биполярным расстройством личности После того, как в новостях появилось сообщение о самоубийстве дизайнера Кейт Спейд, которая страдала от биполярного расстройства личности, многие задумались о том, а как на самом деле живут люди с таким нарушением психики. Уинг-Сам Вонг решила расска...

Теплота климата влияет на количество пьющих людей, - ученые В разных широтах уровень употребления алкоголя отличается. Группа ученых из США, Мексики и Испании исследовали потребление алкоголя жителями 193 стран и 50 штатов США и связала полученные данные с климатическими условиями. Оказалось, что в сам...

Ограничение потребления алкоголя может стать ключом к долгосрочной потере веса у людей с диабетом В то время как лучшая практика для снижения веса зачастую включает в себя снижение или устранение калорий, в нескольких исследованиях изучается, влияет ли алкоголь на людей, которые проходят лечение для снижения лишнего веса, и влияет ли вообще алког...

Посредник хорошего настроения и счастья: серотонин Пришла пора рассказать о последнем в нашем списке нейромедиаторов — о серотонине. С его открытием — что, как вы уже успели убедиться на примере тех же первых антидепрессантов или первых же нейролептиков, вообще характерно для медицины и биологии — бы...

4 факта в пользу молока Многие люди утверждают, что молоко полезно. Но также бытует мнение, что взрослому человеку молоко не приносит столь же много пользы, как ребенку, и к тому же его питье способствует лишнему весу. Так стоит ли пить молоко? Эксперты в области диетол...

Специалисты узнали, как в теле создать условия, необходимые для уничтожения рака Сотрудники Университета Пенсильвании рассказали, как иммунным клеткам макрофагам удается находить раковые клетки и поглощать их. Ученые повысили эффективность макрофагов, увеличив энергетический потенциал клеток.

Курящий друг у подростка – главная причина начала курения Американские ученые из университета штата Иллинойс в городе Урбан-Шампейн провели очень любопытное исследование, которое позволило установить, как подростки «сбиваются с пути истинного» и становятся курильщиками еще в школьном возрасте. Проблема нача...

Чем рыба полезна для сердца? С детства мы все пили рыбий жир, привыкли к мысли, что употребление рыбы в пищу необходимо для здоровья. А теперь учёные говорят, что рыба не полезна. Как на самом деле? «Речь идёт о недавно опуб­ликованном отчёте. В нём учёные заявили, что проведённ...

Американские ученые распознали природу вируса гепатита В Научные сотрудники Джоди Хадден и Хуан Перилла из Университета штата Делавэр кафедры химии и биохимии получили новые данные о вирусе гепатита В (HBV), применив метод компьютерного моделирования. Этот метод позволяет составить детальную микроскопическ...

Анита Цой феноменально похудела по совету Валерии Певица Анита Цой всегда страдала от излишнего веса и всю жизнь с ним боролась. В молодости она сбросила 52 килограмма, когда это посоветовал муж располневшей певице. Недавно она обнаружила, что у нее лишние 14 килограммов, которые она списывает на ...

Анита Цой феноменально похудела по совету Валерии Певица Анита Цой всегда страдала от излишнего веса и всю жизнь с ним боролась. В молодости она сбросила 52 килограмма, когда это посоветовал муж располневшей певице. Недавно она обнаружила, что у нее лишние 14 килограммов, которые она списывает на ...

Домашние обязанности негативно сказываются на здоровье женщин Кроме физической усталости, женщины часто жалуются на эмоциональное напряжение, связанное с большим количеством дел по организации быта семьи. Американские психологи из университетов штатов Аризона и Оклахома опросили американских женщин, у которых ...

Люди смогут читать мысли друг друга Использованный для этого метод для человека безопасен. Группа американских исследователей из Вашингтонского университета и Университета Карнеги-Меллон провела научный эксперимент. Его участники смогли общаться посредством мыслей, не видя и не слыша д...

Плохое настроение бывает очень полезным Исследователи из Канады заявили о том, что в плохом настроении может быть определенная польза – выяснилось, что в таком состоянии люди могут быть более продуктивными, их мыслительные навыки улучшаются. Подробности научного проекта – в журнале Persona...

Столичное здравоохранение ожидают изменения к лучшему Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал, что ожидает здравоохранение Москвы в ближайшее время. Во-первых, будет разработана и реализована масштабная программа реконструкции столичных поликлиник.

Врачи назвали идеальное время для пробуждения Настроив свой сон правильно, вы будут ощущать гораздо меньше усталости в течение дня. Психологи рассказали, почему нам лучше просыпаться до 6:00 утра.

Врачи назвали идеальное время для пробуждения Настроив свой сон правильно, вы будут ощущать гораздо меньше усталости в течение дня. Психологи рассказали, почему нам лучше просыпаться до 6:00 утра.

Лечение рака в Южной Корее: чего ожидать Онкологические заболевания на сегодняшний день считаются очень распространенной проблемой от которой крайне сложно избавиться. Но область медицины также постоянно развивается и идет вперед, за счет чего появляются новые решение для устранения данного...

Ученые выяснили, как гормоны влияют на предпочтения мужчин Сотрудники Университета Пенсильвании обнаружили у тестостерона новый эффект. Оказывается, уровень полового гормона влияет на то, какой бренд одежды или часов предпочитает мужчина.

Физиологический возраст раскроет возможную продолжительность жизни — врачи Американские ученые осуществили исследование, о котором пишет European Journal of Preventive Cardiology. Эта работа свидетельствует: продолжительность жизни зависит не от хронологического, а от физиологического возраста человека. Очень важно, на скол...

Действительно ли завтрак так важен для похудения? Сотрудники Монашского университета уверены, что все выводы, что делали ранее об исключительной полезности завтраков, были основаны на сомнительных данных...

Врачи рассказали, сколько на самом деле нужно выпивать воды за день Ученые выяснили правду о пользе употребления двух литров воды в день. Исследователи из Гарварда сообщили, что им удалось выяснить, сколько воды людям нужно выпивать в день. Отмечается, что ранее в СМИ появлялись теории о том, что человек долже...

Названы самые полезные осенние тренировки для организма Эксперты перечислили пять лучших видов физической активности. С наступлением осени не нужно отказываться от спорта и пренебрегать здоровым образом жизни. Осень – это повод подобрать для себя новый вид физических нагрузок, благодаря которым тел...

Семейные узы – надежная профилактика инфаркта для мужчин и женщин Английские исследователи обнаружили, что брак самым положительным образом влияет на здоровье людей с повышенным риском развития болезней сердца и сосудов. Отличительной особенностью исследования, которое провели британские ученые из Астонского универ...

Без графика сна организм стареет быстрее Необходимо ложиться спать и просыпаться по графику - отсутствие упорядоченного режима старит организм не меньше вредных привычек, сообщила врач Людмила Бабич. По словам эксперта, в идеале ложиться спать нужно к 11 вечера, а просыпаться не позже 7 час...

Должны ли хорошие очки быть дорогими? В чём отличие очков за 500 руб. и за 5 тыс.? Лучше их заказывать или купить готовые? – Цена очков зависит от качества линз (самыми качественными считаются линзы французских, немецких и японских производителей). Кроме того, чем выше степень нарушения...

Творог поможет сжигать жир во сне Американские ученые провели интересный эксперимент, который показал, что творог поможет сжигать жир во сне. Научные сотрудники из Университета штата Флорида рассказывают, что употребление творога перед сном помогает эффективно избавляться от жировых ...

Хорошие бактерии помогают лечить ВИЧ От количества хороших бактерий прямо зависит успех лечения ВИЧ, как показало исследование ученых из Университета Валенсии. ВИЧ-инфицированные пациенты, имеющие здоровый кишечник, значительно лучше реагировали на антиретровирусную терапию. Испанские у...

Названы продукты, вызывающие стресс и депрессию Ученые обнаружили связь между депрессией и кулинарными предпочтениями Сотрудники университета Лома Линда в США провели исследование на крысах и обнаружили связь между депрессией и кулинарными предпочтениями в подростковом возрасте. Ухудшающими настро...

Если у ребенка рак: помощь нужна всей семье Установление ребенку онкологического диагноза – тяжелое испытание для всей семьи. И дело тут не только в том, что ребенку требуется длительное и тяжелое лечение. Страшный диагноз полностью меняет положение дел в семье – привычный уклад сбивается, все...

Женщины более уязвимы перед стрессом Исследователи из университет Бригама Янга в городе Прово, штат Юта сообщают о том, что продолжительное воздействие умеренного стресса может вызывать такие изменения в составе кишечной микробиоты, которые характерны для питания с повышенным содержание...

Стимулятор-имплантат избавляет от депрессии самых тяжелых пациентов Медицинская школа Вашингтонского университета недавно провела тестирование стимулятора блуждающего нерва. Устройство улучшало состояние пациентов, а положительный эффект сохранялся в течение пяти лет.

Стимуляция мозга способна обуздать склонность к насилию Американские ученые из Университета Пенсильвании вместе с коллегами из Сингапура обнаружили, что стимуляция определенных зон мозга снижает уровень агрессии у людей. Данный метод может помочь в реабилитации преступников.

Зарабатываю больше мужа и горжусь этим И вот медовый месяц с его сумбуром, эмоциями и открытиями заканчивается, и начинается новая жизнь, время созидания. Супруги строят свою семью изнутри. Это любовь — дар свыше, а супружество — творчество и труд. Для этого нужно просто жить вместе: прос...

Ходьба по лестнице полезна при недосыпе Ученые утверждают: во время ходьбы по лестнице организм получает заряд бодрости, сопоставимый с употреблением кофеина. Американские исследователи из Университета Джорджии обнаружили, что быстрая ходьба по лестнице может эффективно помогать обрести х...

Конопля может лечить рак яичников? Группа ученых из США обнаружила, что активные вещества конопли можно использовать в лечении рака яичников, в том числе для профилактики метастазов. Конопля, одно из самых древних культивируемых растений, применяется человеком на протяжении семи ты...

Ученые определили идеальное время для продуктивной работы Ученые изучили 509 миллионов твитов от 2,4 миллиона жителей 84 стран и обнаружили, что настроение человека меняется в зависимости от ежедневного ритма биологических часов. Утром отношение ко всему немного лучше. Когда мы просыпаемся, мы чувствуем...

Причина самого распространенного вида рака Американские ученые из Университета Висконсин-Милуоки в ходе масштабных исследований обнаружили новую причину распространения самого массового рака – онкологического заболевания молочной железы. По данным MedicalXpress, научные исследователи обнаружи...

Медики объяснили, как мед может повлиять на давление Что произойдет с вашим телом, если вы начнете есть мед каждый день. Все мы знаем, что мед можно использовать для борьбы с простудными заболеваниями и увлажнения нашей кожи, но на самом деле мед - это супер пища, которая обладает многими полезными...

Около 90 г этого плода в день могут предотвратить симптомы гипертонии Бороться с высоким артериальным давлением можно не только лекарствами, уверяют диетологи и специалисты в области болезней и питания. Так, например, они недавно напомнили о том, что есть плод, 90 граммов которого в день может предотвратить симптомы ...

Около 90 г этого плода в день могут предотвратить симптомы гипертонии Бороться с высоким артериальным давлением можно не только лекарствами, уверяют диетологи и специалисты в области болезней и питания. Так, например, они недавно напомнили о том, что есть плод, 90 граммов которого в день может предотвратить симптомы ...

Диетологи назвали полезные продукты для идеального завтрака Чтобы утро удалось, нужно не только как следует выспаться, но и хорошо позавтракать. Названы девять лучших продуктов для бодрого утра. Любители шоколада, можете ликовать: утро - самое подходящее время, чтобы съесть кусочек шоколадки. Это долже...

Музыка помогает справить с депрессией раковым больным Музыкотерапия успокаивает онкологических больных и улучшает настроение, утверждают американские медики из Университета Пердью в Индиане. Ученые провели анализ 30 исследований, посвященных музыкотерапии в лечении онкологических больных. Работы затраги...

9 вещей, которые категорически нельзя делать на голодный желудок От того, насколько добрым и бодрым будет утро, зависит наше настроение и работоспособность в течение всего дня. Но есть вещи, которые категорически запрещено делать по утрам на голодный желудок, если Вы хотите чувствовать себя не только энергичны...

Мужчины с низким ростом более злые Низкорослые мужчины являются более злыми, они чаще совершают жестокие правонарушения. К такому неожиданному выводу пришли исследователи. Наука всегда интересовалась, существуют ли какие-то различия в характере, здоровье и сексуальном поведении людей ...

Социальные сети делают людей несчастными, доказало исследование Американские специалисты Университета Пенсильвании доказали наличие связи между соцсетями и плохим психическим состоянием человека. Ученые учитывали последствия использования Facebook, Snapchat и Instagram.

Самый лучший мужчина — это… Лучший мужчина: 1. Ему должно быть за 30-ть – чуть за 40-к, и у него должна быть квартира, машина, высокооплачиваемая работа (сказали все в один голос). 2. Он должен быть мачо в постели. Насколько часто? Не менее раза в неделю и долго, в общем, во вс...

Профилактика волчаночного нефрита без лекарств Несмотря на регулярный прием специальных лекарств, волчаночный нефрит или люпус нефрит продолжает оставаться одной из главных угроз для больных системной красной волчанкой. Такой нефрит часто протекает практически без симптомов, но в конечном итоге п...

Выбраны 5 лучших продуктов для предотвращения рака Ученые утверждают, что для профилактики онкозаболеваний человечество должно регулярно употреблять продукты, содержащие антиоксиданты. Чтобы увеличить защитный потенциал своего организма, нужно систематически употреблять в сыром виде несколько овощей...

Соцсети доводят до депрессии Исследователи из Университета Пенсильвании выступили с заявлением о том, что частое использование соцсетей может доводить до депрессии. Это не первое исследование о связи соцсетей и самочувствия, однако специалисты впервые указывают не просто на факт...

ГМО: необоснованная тревога? Люди, активно выступающие против генетически модифицированных продуктов, уверены, что много знают о пищевой науке. На самом деле, знают они очень мало, уверены специалисты. Хотя ученые считают, что ГМО безопасны, оппоненты все равно пытаются доказа...

ГМО: необоснованная тревога? Люди, активно выступающие против генетически модифицированных продуктов, уверены, что много знают о пищевой науке. На самом деле, знают они очень мало, уверены специалисты. Хотя ученые считают, что ГМО безопасны, оппоненты все равно пытаются доказа...

Назван лучший напиток для профилактики сахарного диабета Диабет принято считать чумой двадцать первого века. Но совсем недавно учёные обнаружили что с помощью кофеина можно снизить содержание сахара в крови. Теперь используя новую способность клеток почек люди, болеющие диабетом, смогут избавиться от б...

Куркума помогает при сердечной недостаточности Исследование американских ученых из университета штата Небраска в Омахе показало, что куркума может быть крайне полезной для здоровья сердца и, в частности, помогать при сердечной недостаточности. Доводы специалистов на этот счет опубликовал Journal ...

Чтобы каждое утро было ярким: почему нужно съедать апельсин во время утреннего душа

Мозг ''жаворонков'' и ''сов'' работает по-разному У тех, кто просыпается рано, и у тех, кто предпочитает вставать и ложиться поздно, мозг функционирует по-разному в течение дня, утверждают британские ученые.

Мозг ''жаворонков'' и ''сов'' работает по-разному У тех, кто просыпается рано, и у тех, кто предпочитает вставать и ложиться поздно, мозг функционирует по-разному в течение дня, утверждают британские ученые.

Биологи создали уникальное средство против отравляющих веществ Нервно-паралитические яды чрезвычайно опасны для человека, и каждый из них требует свой антидот. Но недавно Университет Пенсильвании сделал заявление: создание универсального антидота возможно.

Медики предупредили об опасности онемения конечностей по утрам Утреннее онемение ног может свидетельствовать об избыточном весе Учёные предупредили об опасности игнорирования такого симптома, проявляющего себя в утренние часы, как онемение спины и конечностей. Скованность в указанных частях тела зачастую означае...

Роспотребнадзор сообщил о вспышке гепатита A в одном из американских штатов Роспотребнадзор сообщил о вспышке гепатита A в американском штате Огайо, говорится на сайте ведомства. «По информации департамента здравоохранения штата Огайо от 23 июня 2018 года, на территории нескольких районов штата зарегистрирована вспышка ...

Ученые назвали самый лучший витамин от гриппа Группа международных ученых провели исследование, в ходе которого выяснили, какой витамин является самым эффективным от респираторных заболеваний и вируса гриппа. Как оказалось, это вовсе не витамин С. Автор исследования Эдриан Мартино из Лондонского...

Отсутствие зубов повышает риск развития старческого слабоумия Многочисленные исследования доказывают взаимосвязь между здоровьем полости рта и состоянием других органов и систем человеческого организма. Недавно учёные Университета Кюсю в Фукуоке, Япония, подтвердили связь потери зубов с повышенным риском развит...

5 вещей, о которых не надо переживать на правильном питании Здоровый образ жизни предполагает правильное питание. Правильное питание некоторыми людьми воспринимается как диета. Но на самом деле это особый образ жизни, особенный рацион, который предполагает исключение из меню вредных продуктов и привычек. А та...

Гороскоп на неделю 3-9 августа: Время строить планы В период с 3 по 9 сентября состоится несколько знаковых событий. В частности, Сатурн перейдет к прямому движению, а Нептун образует оппозицию с Солнцем. Однако даже не это окажет ключевое влияние на знаки Зодиака. Гораздо большее значение будет имет...

Аспирин и ибупрофен резко повышают выживаемость при раке Американские исследователи рассказали о пользе некоторых медикаментов при лечении онкологических заболеваний. Оказалось, что аспирин и ибупрофен имеют огромное значение для спасения жизни при возникновении раковых опухолей. Сотрудники Калифорнийского...

Пять способов поднять ребенку настроение перед школой Многие дети не очень хотят по утрам идти в школу. Ведь надо рано просыпаться, сидеть до обеда за учебниками и учиться самостоятельной жизни. Такие неудобства начинающей взрослости зачастую испытывают малыши. Исправить это можно следующим образом: 1. ...

Депрессия, невроз, плохое настроение – как отличить? Депрессия стало модным словечком. Мы, не задумываясь, говорим «у меня депрессия», стоит только настроению пойти вниз. На самом деле между плохим настроением и депрессией есть грандиозная разница. Если первое — это преходящее состояние, то второе — се...

Укрепляем иммунитет: ученые назвали лучшие продукты Американские исследователи пришли к выводу, что иммунитет человека на 70% зависит от кишечной микрофлоры и назвали лучшие продукты для укрепления защитных сил организма. Специалисты из США утверждают, что клетки кишечника начнут намного быстрее работ...

Что за супердиета появилась в США? Появилась новая диета, по которой нужно пищу съедать в течение 10 часов, а 14 голодать. Это полезно? Американские учёные утверждают, что если весь дневной рацион употреблять в течение 10 часов, то можно не только похудеть, но и избежать возрастных б...

Продукты с кальцием помогают похудеть Если питание ежедневно обеспечивает вас нормой кальция, то, скорее всего, вы будете худеть и без дополнительных ухищрений, заявили ученые. Проведенное в США исследование показало, что кальций очень эффективен в деле похудения. Авторами работы ста...

Злопамятные люди болеют чаще Наши эмоции влияют не только на психологическое состояние, но и на физическое здоровье. Недавно в одном из популярных медицинских журналов была обнародована информация об исследовании ученых из Калифорнийского университета, которые доказали, что сост...

В мозге найдены клетки, отвечающие за бессонницу Результаты эксперимента подтвердили выводы предыдущей группы ученых. Ученым удалось обнаружить «сонный переключатель» в мозге, который позволяет понять, почему мы погружаемся в сон под тёплым одеялом. Повреждения данных клеток ранее были св...

Пересадка волос Как известно, стрессы, плохая экология, неправильное питания и другие факторы, далеко не самым лучшим образом влияют на здоровье волосы. В результате их воздействия волосы тускнеют, теряют свою силу и начинают выпадать. Пересадка волос на сегодняшний...

Этот овощ улучшает работу сердечно-сосудистой системы Ученые Университета штата Пенсильвания выяснили, что регулярное употребление брокколи улучшает работу сердечно-сосудистой системы. В рамках исследования они изучили влияние овоща на организм мышей. В рамках исследования ученые включили в рацион подоп...

Названы продукты, повышающие настроение Наше настроение зависит от поступления в организм определенной пищи. В холодное время года, когда тепла и солнца минимум, многие из нас испытывают вялость, плохое настроение и даже депрессию. Чем необходимо дополнить свой рацион, чтобы обрести бо...

Эксперты рассказали, насколько целебен «золотой» продукт Все время у меда была непоколебимая репутация целебного и полезного продукта. Однако недавно эксперты оценили его и пришли к выводу, что «жидкое золото» не всегда блещет преимуществами. Мед, оказывается, не по всем параметрам можно относить к здоро...

Эксперты рассказали, насколько целебен «золотой» продукт Все время у меда была непоколебимая репутация целебного и полезного продукта. Однако недавно эксперты оценили его и пришли к выводу, что «жидкое золото» не всегда блещет преимуществами. Мед, оказывается, не по всем параметрам можно относить к здоро...

«Я не знаю патологоанатомов с эмоциональным выгоранием: мы — всегда оптимисты» Начальник КГБУЗ «Владивостокское патологоанатомическое бюро», заведующий кафедрой патологической анатомии и судебной медицины, кандидат медицинских наук Евгений Коцюрбий рассказал РИА VladNews об особенностях своей работы. «Чтобы вырастить патологоан...

Ученые впервые «перепрограммировали» иммунитет на борьбу с раком К сожалению, практически все лекарства имеют, помимо терапевтического эффекта, еще и негативное влияние на организм. И самый лучший механизм лечения — при помощи нашего собственного иммунитета. Но иммунная система далеко не всесильна и против таких т...

7 главных заблуждений о молоке Давайте разберемся, какое молоко все же стоит пить: козье, растительное или коровье? Стоит ли добавлять его в кофе и так ли вредны в молоке гормоны? Врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов развенчивает мифы.     Миф 1: Растительно...

Учёные доказали, что сильная любовь опасна Американские медики провели исследования здоровья вдов и вдовцов, из чего сделали выводы о вреде сильной любви и привязанности к другому человеку, пишет ФедералПресс. Учёные изучали здоровье 65 вдов и вдовцов старше 50 лет, но моложе 80 лет. Как оказ...

3 болезни грудничков, за которые не нужно переживать после родов они полностью уверены, что знают о новорождённом все. Но это большое заблуждение. Болезни грудничков достаточно сильно отличают от болезни взрослых. Молодые родители часто начитавшись в интернете про болезни начинают выискивать эти болезн...

Забудьте про 10 000 шагов в день и лучше выполняйте это - эксперт Зарубежный доктор Майкл Мосли недавно огорошил любителей физических упражнений. Эксперт считает, что совершенно не нужно ежедневно вышагивать по 10 000 шагов в день. Лучше практиковать трижды в день быстрые 10-минутные прогулки. По эффективности он...

Забудьте про 10 000 шагов в день и лучше выполняйте это - эксперт Зарубежный доктор Майкл Мосли недавно огорошил любителей физических упражнений. Эксперт считает, что совершенно не нужно ежедневно вышагивать по 10 000 шагов в день. Лучше практиковать трижды в день быстрые 10-минутные прогулки. По эффективности он...

Удовольствие vs страх: в чем секрет популярности американских горок Американские горки многие считают современным аттракционом – новые технологии позволяют делать их все больше, быстрее и страшнее. Но на самом деле их история насчитывает несколько столетий. Известно, что железные дороги, построенные для перевозки угл...

Скоро роды Скоро роды и приближающийся час родов, это всегда волнительный и долгожданный момент, к которому надо подготовиться. Вам нужно, не только наготовить все необходимые вещи для младенца и себя, очень важна, моральная подготовка для женщины. Что нужно зн...

Ученые выяснили, как регулярный половой акт влияет на женскую память Регулярная половая жизнь благотворно влияет на женскую память. Ранее ученым удалось доказать аналогичный эффект от секса и для мужчин. Эксперимент был поставлен в канадском Университете МакГилла. В нем приняли участие 78 девушек в возрасте 18-29 лет....

Названы признаки того, что у вас хронический стресс Нервное состояние может быть причиной внезапного появления болей в животе. Развитые страны предъявляют огромные требования к жителям мегаполисов, из-за чего могут развиться некоторые психосоматические расстройства. Были проведены исследования, к...

Кроссовки – вредны или полезны? Американские исследователи из Университета Орегона пришли к выводу о том, что ношение кроссовок, которые принято считать наиболее удобной обувью для повседневной жизни, — на самом деле может стать фактором серьезных проблем с ногами. «Кроссовки...

Это устройство наносит вред самому главному органу тела Новое исследование американских ученых подтвердило, что электронные сигареты повреждают сердце. Вред, конечно, не такой, как от традиционного курения, но все же он есть. Электронные сигареты уменьшают количество образующегося оксида азота и этим ув...

Это устройство наносит вред самому главному органу тела Новое исследование американских ученых подтвердило, что электронные сигареты повреждают сердце. Вред, конечно, не такой, как от традиционного курения, но все же он есть. Электронные сигареты уменьшают количество образующегося оксида азота и этим ув...

Правила сушки тела для девушек До лета осталось совсем немного времени, а это значит, что нужно уже сейчас готовиться к пляжному сезону. Кто-то предпочитает садиться на строгие диеты, чтобы сбросить килограммы, другие девушки ежедневно тренируются над созданием красивой фигуры, мы...

5 правил, которые помогут защитить ноги от усталости и отеков Легкая походка – залог отличного настроения и хорошего самочувствия! С утра до вечера наши ноги испытывают серьезную нагрузку. Мы поднимаем на руки тяжеленького кроху, носим красивые и модные туфли на каблуке, подолгу сидим в неудобной позе за компью...

Здоровому питанию мешает плохое настроение Группа исследователей из Университета Делавэра в США выяснила, что наши вкусовые пристрастия изменяются под воздействием хорошего или плохого настроения. А оно влияет на то, как мы воспринимаем течение времени. Когда мы счастливы, то думаем о далеком...

Жирная рыба критически важна для сохранения здоровья Некоторые люди, переживающие по поводу каждого набранного грамма, отказывают себе в красной рыбе, считая ее излишне жирной. Действительно, к жирной рыбе относится лосось, сельдь, скумбрия, сардины. Но такая рыба нам просто необходима как источник нен...

Как выбрать хорошего фотографа на свадьбу? Свадьба — это достаточно важный день в жизни каждого человека, хочется запечатлеть его в памяти и на фотокарточках в самом прекрасном свете. Фотограф на свадьбе, пожалуй, самый важный человек после жениха и невесты, ведь от его профессионализма...

Как бороться с перееданием? Сотрудники Колумбийского университета провели исследование на мышах. Грызуны быстро возвращались к своему обычному весу после того, как их переставали перекармливать. Ученые предположили: дело в еще не открытом гормоне, вырабатываемом жировыми к...

Психолог: корпоративную культуру здоровья нельзя навязывать насильно Корпоративная культура здоровья – это часть корпоративной культуры, которая помогает сотрудникам сопротивляться стрессу, профессиональному выгоранию, служит для них мотивацией к улучшению здоровья. Эксперты уверенны – прежде всего, она выгодна сами...

Дневная сонливость — симптом опасной болезни Дневная сонливость у людей преклонного возраста может быть симптомом развития болезни Альцгеймера, выяснили американские исследователи из Университета Джонса Хопкинса. Также ученые нашли новые доказательства того, что плохой ночной сон провоцирует де...

У мужчины зубы и простата связаны! Американские ученые отыскали связь между периодонтитом и простатитом. Выяснилось, что эти два вроде бы совершенно разных заболевания имеют общие индикаторы воспалений в крови. Особенно эта связь видна на примере больных с самыми тяжелыми формами прос...

Медики назвали опасные последствия дефицита витамина К Также определены лучшие продукты от патологий сердца. Все витамины полезны, но для нормальной работы сердца особенно полезен витамин К. К такому выводу пришли немецкие ученые, опубликовавшие результаты крупного исследования, в котором приняли ...

Можно есть все и худеть - исследование Есть все и худеть? Это возможно! Учеными было установлено, что новый подход к питанию, который позволяет людям есть то, что они хотят, и в том количестве, которое они хотят, при условии ограничения приемов пищи восьмичасовым отрезком, позволяет не ...

Стоматология. Как узнать, нужна ли мне косметическая стоматология? Когда вы думаете о косметической стоматологии, скорее всего, вы сразу думаете о знаменитом и / или богатом человеке. Имеет смысл, что тот, кто живет на глазах у публики, проходит косметические стоматологические процедуры. В конце концов, он или она д...

Употребление воды позволяет не уставать и высыпаться С постоянной усталостью можно бороться с помощью обычной питьевой воды, а не энергетиков или тому подобных хитростей. Американские исследователи из университета Пенсильвании уверяют: если ежедневно выпивать по 2-2,5 литра чистой воды, можно забыть о ...

Вейпы опасны для здоровья человека Исследователи пришли к выводу, что вейпинг может причинить вред здоровью, как мужчинам, так и женщинам.     Эксперты провели лабораторные исследование в США. Сейчас подростки и молодые люди всё чаще переходят с обычных сигарет на электронн...

Как секс влияет на здоровье — 10 пунктов Всем известно, что секс поднимает настроение, но знаете ли вы, что обмен нежностей в постели, на самом деле, положительно влияет на ваше здоровье? Различные исследования показали, что секс различными путями способствует оздоровлению вашего тела. Укре...

Как секс влияет на здоровье — 10 пунктов Всем известно, что секс поднимает настроение, но знаете ли вы, что обмен нежностей в постели, на самом деле, положительно влияет на ваше здоровье? Различные исследования показали, что секс различными путями способствует оздоровлению вашего тела. Укре...

Мигрень Еще в древности изучали данный недуг, а потом его отнесли к благородной категории. Самые мудрые люди мира переживали мигрени. Болезнь известна людям давно, а в современное время 20% взрослых людей переживают сильные головные боли. Еще пять тысяч лет ...

Учёные рассказали об опасности онемения конечностей по утрам Учёные предупредили об опасности игнорирования такого симптома, проявляющего себя в утренние часы, как онемение спины и конечностей. Скованность в указанных частях тела зачастую означает не просто неудобную позу во время сна, а сигнализирует о серьёз...

Продукт, который помогает при повышенном давлении О том, какой продукт следует регулярно употреблять людям с повышенным артериальным давлением, рассказали сотрудники Американской ассоциации диетологов.   Специалисты из США порекомендовали способ поддерживать хорошее самочувствие при на...

Врачи объяснили, почему зимой люди устают больше Как побороть усталость. По словам ученых, жалобы на усталость зимой – отнюдь не симуляция. На организм человека в это время года пагубно действуют недостаток солнечного света и холод. После новогодних праздников зимняя усталость может ощущаться о...

Ученые открыли особую опасность косметики Женщинам, которые активно пользуются косметикой, нужно внимательно следить за составом тех средств, которые они покупают. Исследование, в котором объектом научного интереса стали женщины, активно пользующиеся косметикой и парфюмерией, было проведено...

Диета может повредить мозг женщин, заявили ученые Учёные из Университета Бингемтона показали, что, в отличие от мужчин, женщины хуже всего переживают диету и могут «слететь с катушек», переживая по поводу результативности ограничений в питании, чем способны нанести самый настоящий вред сво...

Появились данные о том, в какое время суток мы больше худеем Современная наука может объяснить многие процессы в организме, но ученые давно пытаются понять изменение нашего метаболизма - то, как мы сжигаем калории в течение дня. Группа ученых из Гарвардской медицинской школы, Бригама и женской больницы и Уни...

Появились данные о том, в какое время суток мы больше худеем Современная наука может объяснить многие процессы в организме, но ученые давно пытаются понять изменение нашего метаболизма - то, как мы сжигаем калории в течение дня. Группа ученых из Гарвардской медицинской школы, Бригама и женской больницы и Уни...

Названы болезни, которые вызывают перепады настроения Обижаться на все и всех вредно. Мрачное расположение духа не всегда следствие внешних проблем. У него могут быть и внутренние причины: многие болезни влияют на настроение. Щитовидная ж­елеза Нарушение функции этого органа как в сторону повышения, так...

Врачи подсказали, какие продукты помогут справиться с депрессией Наше настроение зависит от поступления в организм определенной пищи В холодное время года, когда тепла и солнца минимум, многие из нас испытывают вялость, плохое настроение и даже депрессию. Чем необходимо дополнить свой рацион, чтобы обрести ...

Кесарево сечение заподозрили в новом негативных последствиях Анализируя рост новорожденных мышей, американские ученые определили различные варианты развития нервных клеток, которые зависели от того, каким образом они появились на свет. В момент, когда рождается ребенок, в норме его головной мозг производит бол...

Ученые назвали самые простые способы похудеть: почти так же эффективно, как подсчет калорий Американские ученые провели исследование с целью выявить самые простые способы похудеть. В очередной раз была подтверждена эффективность такого старого способа контроля веса, как подсчет калорий. Однако было выявлено еще два способа, которыми часто п...

Медики назвали лучший напиток для продления молодости Ученые заявили: регулярное употребление этого напитка активизирует кровоснабжение мозга и предотвращает развитие старческого слабоумия.Американские исследователи из Университета Уэйк-Форест констатировали, что для защиты от развития возрастных нейрод...

Традиционное лечение депрессии опасно для некоторых людей Один из самых распространенных методов лечения депрессии может навредить ярко выраженным левшам. Это предположение высказали ученые Корнеллского университета из Нью-Йорка. С 1970-х годов многие исследователи доказали, что каждое полушарие мозга отве...

Сон для похудения поможет закрепить результат считают диетологи Наряду с диетами и фитнесом, для того чтобы закрепить результат в борьбе с лишними килограммами, является здоровой полноценный сон и не менее 9 часов в сутки, об этом ставит в известность rsute.ru. При этом спать нужно ложиться с вечера одного дня, а...

Снижение давления помогает избежать деменции Ученые, представляющие Медицинский центр Уэйка Фореста (США), заявили о том, что снижение давления помогает избежать деменции. По словам специалистов, гипертония в возрасте от 50 лет затрагивает практически всех, но меры, предпринимаемые для сопроти...

Все бесит. Почему мы становимся агрессивными и что с этим делать Бытовые конфликты часто начинаются с мелочей: кто-то кого-то случайно задел сумкой, коллега «не так посмотрел и не то сказал», продавщица в магазине была «не слишком любезна», водитель на дороге подрезал, случайный прохожий ненароком наступил на ног...

Выявлено неожиданное полезное свойство текилы Ученые считают, что она помогает похудеть. Всё дело в растении агаве, которое присутствует в известном алкогольном напитке. Исследователи уже подтвердили теорию на грызунах. Учёные из американского химического общества нашли связь между постоянным уп...

7 мифов о полезности завтраков Завтрак называют и самым важным приемом пищи за день, и зарядом бодрости, и здоровой привычкой. Никому не приходит в голову ставить под сомнение эти постулаты ЗОЖ, поскольку они подтверждаются похожими на правду фактами. Однако каждый из них можно о...

Что дают игровые автоматы Вулкан на деньги онлайн? Если ваша голова занята мыслями о поиске наилучших азартных развлечений, то в первую очередь следует разобраться с предлагаемым ассортиментом игр, выбрав игровые автоматы отвечающие вашим предпочтениям. Имеющиеся в арсенале виртуального казино слоты ...

Школьные сорочки – подбираем лучший вариант для вашего ребенка Красивая и нарядная сорочка – деталь гардероба необходимая и важная. Она отлично сочетается с костюмом, брюками, юбками, сарафанами, платьями без рукавов. Подчеркивает опрятность вашего ученика, всегда смотрится торжественно и строго. Несмотря на про...

Какие продукты нельзя есть на завтрак? По данным сотрудников Венского университета, употребление фруктового сока за завтраком существенно увеличивает риск появления избыточного веса или даже ожирения у детей. Участники исследования, выпивавшие утром стакан фруктового сока, в 1,5 раза чащ...

Развод и дети: 7 советов родителям Слово «развод» несет в себе негативный заряд, оно портит настроение даже тем, кто не имеет к нему никакого отношения. Без сомнения, людям, переживающим этот тяжелый период своей жизни, приходится очень нелегко. Оказавшись в состоянии эмоционального с...

Пять признаков того, что хандра превращается в настоящую депрессию Периоды плохого настроения бывают у всех – вряд ли кто-то счастлив и искрится радостью 365 дней в году. Но что, если черная полоса затянулась? Когда хандрящему человеку или его близким стоит насторожиться? Есть несколько маркеров, которые показывают:...

Рак кишечника будут лечить синтетической коноплей Синтетическая конопля может остановить рост кишечных опухолей, как показало исследование. Ученые из США обнаружили 10 искусственных каннабиноидов, которые замедляли рост злокачественных новообразований. Исследователи из Университета Пенсильвании выяс...

Сколько кофе нужно пить? Если вы не можете прожить ни дня без «дозы» кофеина, вы не одиноки. По данным нового опроса, количество американцев, которые ежедневно выпивают чашку кофе, находится на самом высоком уровне с 2012 г. Но сколько чашек кофе нужно выпить за день? Ис...

Генетики отнимут у бактерий способность развивать устойчивость к антибиотикам Проблема супербактерий больше не кажется надуманной, специалисты всё чаще сообщают о новых бактериях, выработавших устойчивость к очередным антибиотикам. Но учёные не сидят сложа руки. Исследователи всего мира разрабатывают способы, позволяющие дать ...

Настроение научились определять по активности мозга Американским ученым удалось создать алгоритм эффективного мониторинга настроения человека по активности его головного мозга. Изучив динамику настроения семи пациентов с эпилепсией, в мозг которых вживлены электроды для мониторинга приступов, исследов...

Утренние тренировки VS вечерней тренировки — что выбрать Утренние тренировки Помогают оставаться систематическими Если вам сложно тренироваться регулярно, вам помогут утренние тренировки. Некоторым людям сложно найти время для тренировки, поэтому если вы будете заниматься с самого утра, вы не будете сталки...

Вино может быть полезно при диабете 2 типа Израильские исследователи из Университета Бен-Гуриона заявили о полезности вина для людей с диабетом 2 типа. Правда, при этом ученые оговариваются: польза вина проявляется при условии, что оно употребляется человеком осознанно и с одновременным соблю...

Вино может быть полезно при диабете 2 типа Израильские исследователи из Университета Бен-Гуриона заявили о полезности вина для людей с диабетом 2 типа. Правда, при этом ученые оговариваются: польза вина проявляется при условии, что оно употребляется человеком осознанно и с одновременным соблю...

Ученые рассказали, чем грозит хроническое недосыпание Здоровый сон - жизненная необходимость. Группа ученых из Соединенных Штатов Америки провела множество интересных исследований, благодаря которым им удалось узнать, каким образом на человеческом организме сказывается постоянный недосып. Специал...

Ученые рассказали, что поможет успешно забеременеть при ЭКО Для этого эмбрион нужно подвергнуть стрессу. Исследователи из Великобритании провели эксперимент, в ходе которого выяснилось, что экстракорпоральное оплодотворение завершается с большей вероятностью успеха, если во время процедуры эмбрион подвергаетс...

Интимные отношения с бывшими помогают одолеть стресс и депрессию — ученые Новое исследование ученых из Университета штата Уэйн в США показало, что сексуальные отношения с бывшими партнерами могут быть хорошим способом для того, чтобы скорее настроить себя на новые отношения Ученые обнаружили в «ex-sex» (отношения с бывшими...

Назван доступный продукт, который спасает здоровье Эксперименты ученых из Университета штата Пенсильвания продемонстрировали, что регулярное употребление шампиньонов способствует некоторым изменениям в организме, благодаря которым снижается риск развития диабета. В частности, специалисты констати...

Кому из знаков зодиака улыбнется удача в январе 2019 kudybadorota/ Pixabay Держите руки шире И вовсе не для того, чтобы с неба ловить мешки денег. Каждому человеку звезды дают то, что он на самом деле хочет. Раки хотят любви. Им постоянно нужно о ком-то заботиться. В январе 2019 они получат свой шанс....

Страхи ребенка Сыну уже четвёртый год. Неожиданно начал бояться темноты. Просит посидеть с ним перед сном, берёт с собой в постель игрушечного робота, который будет его «защищать». Часто просыпается среди ночи с криком, приходится бежать к нему со всех ног. Недоуме...

Загадочный гормон способствует снижению веса после переедания Сотрудники Колумбийского университета провели исследование на мышах. Грызуны быстро возвращались к своему обычному весу после того, как их переставали перекармливать. Ученые предположили: дело в еще не открытом гормоне.

Ученые рассказали, как замедлить процесс старения мозга Оказывается, ходьба по лестнице не только помогает поддерживать хорошую форму. Она полезна еще и для мозга. В исследовании сотрудников Университета Конкордия принял участие 331 здоровый человек в возрасте от 19 до 79 лет Специалисты сделали участника...

Назван эффективный способ бросить курить Группа ученых под руководством Скотта Халперна (Scott Halpern) из Пенсильванского университета выяснила, что электронные сигареты не способствуют прекращению курения. Оказалось, что лучшим способом является денежное поощрение отказа от привычки. Ста...

Американские врачи назвали лучшее время для ужина   Американские исследователи предложили новую методику похудения, которая состоит в том, чтобы питаться в соответствии с особым графиком в течение суток.

Офтальмологи назвали напиток, улучшающий зрение Зеленый чай полезен не только для похудения. Ученым удалось доказать, почему для профилактики хорошего зрения стоит ежедневно пить зеленый чай. Как действует этот напиток на сенсорный орган. В зеленом чае много антиоксидантов и полезных вит...

Врачи назвали самые вредные утренние ритуалы Эти привычки опасны для здоровья. Эксперты в области здравоохранения из Соединенных Штатов Америки назвали самые вредные для здоровья утренние ритуалы, осуществляемые миллиардами людей. Выяснилось, например, что нельзя выскакивать из постели в...

Где провести детский день рождения? День рождения – особый праздник в жизни каждого человека, будь он взрослым, подростком или малышом. И так как он проходит лишь один раз в год, нужно весело и достойно его отпраздновать. В этой статье мы разберем, как хорошо провести день рождения реб...

Как правильно выспаться водителю перед дальней ночной дорогой? Бывает, что после долгого трудового дня предстоит не менее долгая дорога ночью. Необходимо ехать за 300-500 км, а сил уже нет. Как быстро восстановиться и набраться бодрости для дальнего путешествия? Лучшее средство против усталости и сонливости это...

Врачи назвали последствия пропуска завтрака Что же происходит в организме, если мы все-таки не завтракаем? Когда жизнь, что называется, бьет ключом (а для большинства из нас это происходит каждый день), мы просыпаемся по утрам и несемся куда-то сломя голову. И забываем об одной важной вещи...

Пересадки иммунных клеток помогут лечить тяжелые опухоли Ученые совершили прорыв в деле разработки новых методов лечения рака. Речь идет о возможности пересадки сражающихся с опухолями иммунных клеток от совершенно посторонних людей в организм больных пациентов. Иммунотерапию сегодня называют наиболее перс...

Медики назвали еще один способ быстрого похудения Для диеты нужно всего два ингредиента. Американские ученые рассказали о простой диете, которая поможет сбросить лишние килограммы. Ученые из Колумбийского университета провели эксперимент и выяснили, как можно быстро похудеть и при этом снизить тягу ...

Ученые создали уникальный пластырь для незаживающих ран Специалисты из Соединенных Штатов создали «умный» пластырь, который умеет самостоятельно лечить хронические раны и обрабатывать их лекарствами в нужный момент. Как сообщает replyua.net, новинку ученые уже протестировали на бактериальных культурах. Хр...

Сладкий сон присущ спокойным людям Ученые полагают, что содержание снов может многое рассказать о человеке. В основном, исследователи сновидений изучали сны людей, страдающих различными расстройствами, и на сегодня мало известно о сновидениях здоровых людей. Не переживай и спи с хорош...

Ученые рассказали, как употребление грибов влияет на диабет Ученые уверенно сказали, что ежедневное употребление белых грибов может предотвратить диабет 2 типа. Все дело тут в стимуляции кишечных бактерий, которую грибы выполняют. В частности, увеличивает уровень бактерий Prevotella, сделали вывод ученые в ...

Ученые рассказали, как употребление грибов влияет на диабет Ученые уверенно сказали, что ежедневное употребление белых грибов может предотвратить диабет 2 типа. Все дело тут в стимуляции кишечных бактерий, которую грибы выполняют. В частности, увеличивает уровень бактерий Prevotella, сделали вывод ученые в ...

Болезнь Альцгеймера можно будет выявить по анализу крови Исследователи из Медицинского факультета Вашингтонского университета обнаружили, что простой анализ крови может выявить признаки повреждения мозга у людей, у которых разовьется болезнь Альцгеймера, задолго до того, как у них начнется потеря памяти и...

Болезнь Альцгеймера можно будет выявить по анализу крови Исследователи из Медицинского факультета Вашингтонского университета обнаружили, что простой анализ крови может выявить признаки повреждения мозга у людей, у которых разовьется болезнь Альцгеймера, задолго до того, как у них начнется потеря памяти и...

Сколько шагов в день обязательны для крепкого здоровья Нельзя рассчитывать на хорошее здоровье, если человек не ходит пешком. Другие виды физической активности также необходимы, но в том, что касается ходьбы, медики категоричны: в день необходимо делать определенное количество шагов. Медики дали реко...

Посадите болезнь в горшок Исцелить человека можно очень простым способом, который доступен практически каждому. Основывается он на проверенной веками практике, что болезнь может быть перенесена с пациента на любой другой организм, в частности — на растение. Само действо ...

Как справиться со злостью Вы знаете, что внезапный гнев может испортить хороший день, отвлечь ваше внимание от работы и заставить говорить вещи, о которых вы потом будете жалеть. Но знаете ли вы, что гнев пагубно действует и на ваше физическое здоровье? Вот что говорят по это...

Врачи рассказали, что делать при трещинах на коже рук Трещины на коже выглядят очень некрасиво. Также эти трещинки опасны для здоровья – вредные микроорганизмы могут попасть через них в глубинные слои кожного покрова. Особенно плохо, когда трескается кожа на пальцах любимых ручек – любая работа по д...

Сколько можно есть яиц вдень? Ученые вновь приводят доводы, опровергающие известное мнение о том, что яйца повышают уровень холестерина и тем самым способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний.   Американские специалисты из института EpidStat, штат Мичиган,...

Тяжелое течение ПМС может оказаться признаком половой инфекции Женщины, у которых имеются недиагностированные инфекции, передающиеся половым путем, чаще страдают от тяжелых проявлений предменструального синдрома (ПМС). Известно, что некоторые заболевания, передающиеся половым путем, протекают бессимптомно, ...

Любовь к своему телу и хорошее настроение способствуют похудению Итак, вы решили уделить внимание своему телу и сбросить несколько лишних килограммов. Великолепно! Но прежде, чем с энтузиазмом выбрасывать из холодильника все жиросодержащие продукты и запасаться яблоками и соками, давайте подумаем о первом важнейше...

Какие продукты любит сердце Лето и осень – лучшее время, чтобы восполнить недостаток витаминов и микроэлементов в организме. А если подойти к выбору продуктов грамотно, то можно не только улучшить свое настроение и самочувствие, но и укрепить сердце. Какие продукты следует вклю...

Нежелание вставать c кровати признали болезнью Недавно были проведены исследования, в ходе которых ученые пришли к выводу, что желание оставаться в постели по утрам — это болезнь. Чаще всего она может быть вызвана психологическими расстройствами. Теперь у нескончаемого желания понежиться в постел...

Главная причина переедания, которое невозможно контролировать Американские ученые из Университета Вермонта представили данные о том, что головному мозгу свойственны особые реакции на «вознаграждение» в виде еды, — это и лежит в основе переедания, заставляющего человека поглощать пищу даже в отсутствие гол...

Эти продукты обладают жиросжигающими свойствами Лучшие помощники в похудении. В последние годы рынок просто захватили продукты, которые помогают сжигать жир. Речь идет о пищевых добавках, которые обещают простой способ достичь идеальной фигуры. Однако, вам следует быть очень осторожными! По мнению...

Ученые открыли неожиданную пользу от сладкого Выпить чашку чая с шоколадкой, как выяснилось, может быть очень полезным для сохранения хороших отношений в семье. Ученые из Университета штата Огайо обнаружили любопытную закономерность: они выяснили, что скандалы между супругами часто бывают связан...

Стимуляция мозга может сделать человека счастливым, заявляют неврологи Смех, действительно, лучшее лекарство. По крайней мере, оно отлично действует на пациентах, переживающих операцию на мозге в состоянии полного сознания. Он помогает расслабить больного. Если человек запаникует во время операции на мозге и начнет дерг...

Назван самый полезный продукт, избавляющий от кариеса Он помогает зубам оставаться здоровыми. Виноград может защитить зубы от кариеса. Естественное соединение, найденное в винограде, может укреплять зубы и повышать прочность пломб, тем самым защищая зубы от распада. Ученые из Университета штата Иллинойс...

Назван самый полезный продукт, избавляющий от кариеса Он помогает зубам оставаться здоровыми. Виноград может защитить зубы от кариеса. Естественное соединение, найденное в винограде, может укреплять зубы и повышать прочность пломб, тем самым защищая зубы от распада. Ученые из Университета штата Иллинойс...

Бодибилдинг. Как выбрать самое лучшее дополнение? Чтобы тело выглядело красивым, стоит принимать добавки. Стоит помнить о том, что этим не стоит увлекаться, потому что в добавки содержатся различные гормоны, которые во время физической нагрузки, могут пагубно повлиять на организм. Спортсмены всегда ...

Лучшим средством от похмелья признали секс Утренний секс может принести неоценимую пользу после обильного вечернего возлияния, — об этом заявили научные специалисты из Бразилии. Бразильскими исследователями был проведен эксперимент с участием 180 пар, пишут «БелНовости». Полученные в эт...

Лучшим средством от похмелья признали секс Утренний секс может принести неоценимую пользу после обильного вечернего возлияния, — об этом заявили научные специалисты из Бразилии. Бразильскими исследователями был проведен эксперимент с участием 180 пар, пишут «БелНовости». Полученные в эт...

Как избавиться от хронического тонзиллита Методы лечения тонзиллита В первую очередь организм начинает страдать только по самой простой причине-это из-за снижения иммунитета, который играет в нашей жизни самую важную роль. Для начала нужно поднять иммунитет, а для этого есть самый простой и ...

Названы продукты, способные улучшить настроение Медики подсказали, как с помощью еды улучшить настроение. Эксперты утверждают, что, употребляя определенные продукты питания, можно избавиться даже от глубокой депрессии. Все дело в том, что настроение человека напрямую зависит от того, чем и как он ...

Учёным удалось обнаружить «микрофлору мозга» У головного мозга, как выяснили ученые из Соединенных Штатов Америки, есть собственная микрофлора. Однако функции бактерий, которые были обнаружены в клетках нейроглии, пока что не изучены. О том, что в головном мозге, который считается одним из самы...

Типичные ошибки семейного воспитания Каждый из взрослых мечтает стать хорошим родителем. Что же это значит? Хороший родитель не тот, действия которого одобряют окружающие, а тот, кто смог воспитать независимую личность. Каждый, становясь родителем, проецирует на ребенка ту модель воспит...

Стимулятор-имплантат избавляет от депрессии самых тяжелых пациентов Если человеку не помогают антидепрессанты, возможно, стоит обратиться к имплантируемым устройствам нового поколения. Медицинская школа Вашингтонского университета недавно провела тестирование такого устройства - стимулятора блуждающего нерва. По слов...

Вино может быть полезно при диабете 2 типа Израильские исследователи из Университета Бен-Гуриона заявили о полезности вина для людей с диабетом 2 типа. Правда, при этом ученые оговариваются: польза вина проявляется при условии, что оно употребляется человеком осознанно и с одновременным соблю...

Горечь некоторых полезных плодов можно сгладить Специалисты считают, что человеку обязательно нужно употреблять здоровую пищу. Однако она не всегда имеет привлекательный вкус. Например, брюссельская капуста горчит, и не все люди ее выбирают для своего питания. Однако при воздействии с горькой пи...

Горечь некоторых полезных плодов можно сгладить Специалисты считают, что человеку обязательно нужно употреблять здоровую пищу. Однако она не всегда имеет привлекательный вкус. Например, брюссельская капуста горчит, и не все люди ее выбирают для своего питания. Однако при воздействии с горькой пи...

Самый счастливый день – сегодня! Сонька проснулась и легким касанием руки выключила птичьи трели будильника. Спустя секунды она бодро приняла вертикальное положение. Постепенно привыкая к мысли о полном пробуждении, Соня открыла настежь шторы, но дневного света в окне не наблюдалось...

Психологи назвали опасность Instagram для здоровья Затем всех студентов разделили на две группы. Психологи из Пенсильванского университета в США выяснили, что долгое времяпрепровождение в соцсетях повышает чувство одиночества и ведет к депрессии. Их работа опубликована в журнале Journal of Social...

6 вещей, которые нужно сделать заранее, чтобы утром не мучило похмелье Похмелье — крайне неприятная штука, когда невозможно оторвать голову от подушки, в висках стучит, а от одного воспоминания об алкоголе подкатывает тошнота. Чтобы избежать похмелья, воспользуйтесь такими советами. <strong>Йодосодержащие прод...

Несовпадение режима жизни и природного режима приводит к болезням Биологически человек должен просыпаться с рассветом и засыпать с наступлением темноты. Однако использование электрического света приводит к сбоям, грозящим стрессом, усталостью, депрессией, тревожностью.

Снять стресс и усталость помогут насыщенные цвета и яркое освещение — врач Поднять настроение, улучшить работоспособность, придать сил и бодрости и даже избавить от негативных мыслей помогут яркие цвета и хорошее освещение. Уныние, нежелание работать, сонливость, апатия – с такими неприятными симптомами так или иначе хоть р...

Ученые выяснили, как гормоны влияют на предпочтения мужчин Давно известно, что половые гормоны оказывают существенное влияние на поведение. К примеру, высокий уровень тестостерона подталкивает мужчин к активному поиску партнера. Сотрудники Университета Пенсильвании обнаружили у тестостерона еще один эффект. ...

Ученые выяснили, как гормоны влияют на предпочтения мужчин Давно известно, что половые гормоны оказывают существенное влияние на поведение. К примеру, высокий уровень тестостерона подталкивает мужчин к активному поиску партнера. Сотрудники Университета Пенсильвании обнаружили у тестостерона еще один эффект. ...

Смоленские следователи провели военно-патриотическое мероприятие в детском центре «Исток» Уже более 5 лет сотрудники следственного управления СК России по Смоленской области шефствуют над воспитанниками Демидовского социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних «Исток», регулярно посещают ребят, дарят им подарки, хорошее настр...

5 методик против навязчивых мыслей Иногда негативные мысли зашкаливают, они мешают решать проблемы и портят настроение. Мысли надо удалять из головы, ибо они приведут к изменению жизни не в лучшую сторону. Помимо этого негативные мысли не дают человеку расслабиться и почувствовать себ...

Любимый всеми напиток убирает многие проблемы Исследования, проведенные в США, Европе и Азии, нашли связь между употреблением кофе и сокращением смертности от всех причин, включая диабет, сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Паркинсона и рак печени, кишечника и матки. Подтверждены данные о...

Любимый всеми напиток убирает многие проблемы Исследования, проведенные в США, Европе и Азии, нашли связь между употреблением кофе и сокращением смертности от всех причин, включая диабет, сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Паркинсона и рак печени, кишечника и матки. Подтверждены данные о...

Ученые назвали пять привычек, от которых зависит продолжительность жизни Продолжительность жизни зависит от привычек и образа жизни человека. Специалисты назвали пять из них, которые способны либо продлить, либо сократить жизнь человека, как минимум на 10 лет. Исследователи из Гарвардского университета использовали анке...

Ученые назвали пять привычек, от которых зависит продолжительность жизни Продолжительность жизни зависит от привычек и образа жизни человека. Специалисты назвали пять из них, которые способны либо продлить, либо сократить жизнь человека, как минимум на 10 лет. Исследователи из Гарвардского университета использовали анке...

Исследование ученых, результаты которого позволят похудеть прямо в офисе Мечтаете похудеть, но нет времени на посещение спортзала, да и работа сидячая? Не отчаивайтесь! Недавно ученые провели исследование, результаты которого позволяют похудеть прямо в офисе. Для этого сидячую работу нужно хотя бы отчасти превратить в «ст...

Как настроение родителей влияет на детей Все мы подвержены стрессу в нашей непростой жизни. Для каждого ребенка нет ничего хуже, чем видеть своих родителей уставшими и грустными после тяжелого рабочего дня. Как справиться с данной ситуацией? Быть в хорошем настроении, имея детей? В первую о...

Биологи создали уникальное средство против отравляющих веществ Нервно-паралитические яды чрезвычайно опасны для человека, и каждый из них требует свой антидот. Но недавно Университет Пенсильвании сделал заявление: создание универсального антидота возможно. Итак, было получено средство, нейтрализующее нервно-пара...

Биологи создали уникальное средство против отравляющих веществ Нервно-паралитические яды чрезвычайно опасны для человека, и каждый из них требует свой антидот. Но недавно Университет Пенсильвании сделал заявление: создание универсального антидота возможно. Итак, было получено средство, нейтрализующее нервно-пара...

Эффект от этого сравним с лекарствами от повышенного давления Тридцать минут утренних упражнений снижают артериальное давление в течение остальной части дня у пожилых мужчин и женщин с избыточным весом или ожирением. И женщины, которые делают короткие, частые перерывы от сидения в течение дня, могут еще больше...

Эффект от этого сравним с лекарствами от повышенного давления Тридцать минут утренних упражнений снижают артериальное давление в течение остальной части дня у пожилых мужчин и женщин с избыточным весом или ожирением. И женщины, которые делают короткие, частые перерывы от сидения в течение дня, могут еще больше...

Плохое настроение повышает уровень воспаления в организме Исследования ученых из Университета Пенсильвании показывают, что плохое настроение влияет не только на психическое здоровье. Согласно полученным данным, негативные эмоции, такие как беспокойство, гнев и депрессия, увеличивают уровни маркеров восп...

Два российских медицинских вуза подтвердили статус университета мирового уровня Британский журнал Times Higher Education (THE) представил результаты одного из наиболее авторитетных и влиятельных рейтингов мировых университетов – «The Times Higher Education World University Rankings 2019». В список лучших вузов мира в...

У россиян узнали, как они относятся к эвтаназии Эвтаназия (с греческого можно перевести как «хорошая смерть») – это прекращение жизни человека по его просьбе медицинскими работниками. В ряде стран эвтаназия разрешена, например, если человек испытывает страдания из-за неизлечимого заболевания. ...

Перехитрить Альцгеймер: 6 привычек, за которые мозг скажет вам “спасибо” Американский ученый Кеннет Косик (Университет Калифорнии) опубликовал книгу «Обхитрить Альцгеймера», где собрал результаты своих исследований за последние 40 лет. Ученый исследовал привычки, которые позволят сохранить ясный ум и хорошую пам...

Круп у ребенка: что нужно знать, чтобы не навредить? Вечером мать целует перед сном своего абсолютно здорового малыша и спокойная уходит в спальню. Однако глубокой ночью она просыпается от того, что слышит лающий кашель, плач ребенка, которому внезапно стало тяжело дышать. К сожалению, многим мамам зна...

Эксперт развеял главные заблуждения относительно фитнеса 11 популярных мифов признаны неправдивыми. Ошибочные представления о фитнесе приводят к тому, что мы ставим себе недостижимые цели, а потом идем к ним неверными путями. Миф № 1: лучшее время для тренировки - утро Это не совсем так. Лучшие ч...

Хрупкость в старости зависит только от здоровья сердца Пожилой возраст вовсе не всегда должен сопровождаться повышенной хрупкостью и болезенностью, как показало исследование. Всё зависит от здоровья сердца, так как именно этот орган существенно повышает или снижает качество жизни в старости. Не стоит дум...

Половина аллергиков не имеют аллергии Новое исследование, проведенное в США, показало, что половина людей, считающих себя аллергиками, на самом деле не имеют аллергии. По словам экспертов, люди часто путают свою так называемую аллергию с пищевой непереносимостью или даже более легкими со...

10 правил этикета, о которых вы не подозревали   Существует огромное множество правил этикета, со всеми из которых знакомы разве что члены британской королевской семьи. Но как быть простой девушке, если хочется не прослыть невеждой, а из всех правил этикета вы знаете только, что нож следует ...

Зеленый чай может навредить печени Зеленый чай – один из самых полезных напитков на свете. Но пить его все же следует умеренно. Если вы рьяный адепт здорового образа жизни и постоянно пьете зеленый чай, это может пагубно отразиться на здоровье, предостерегают американские ученые. ...

Кишечная микрофлора поможет в лечении меланомы Авторы нового исследования считают, что баланс между хорошими и плохими микроорганизмами в кишечнике может улучшить лечение меланомы, которая является наиболее агрессивной и опасной формой рака кожи. К такому выводу пришли исследователи из Университе...

Ученые поняли, почему новый грипп поражает легкие Ученые из нескольких университетов и медицинских центров, расположенных в американском штате Алабама, провели исследование влияния гриппа на легкие и попробовали найти способы борьбы с этим влиянием. Им удалось получить интересные результаты. В ходе ...

Плохой сон грозит мерцательной аритмией Регулярные пробуждения по ночам опасны не только для качества сна, но и для работы сердца. Исследователи установили, что у людей с нарушениями сна чаще развивается аритмия. Если вы регулярно просыпаетесь посреди ночи, то последствием этого может быт...

Велотренажеры – это жизнь! Просыпаясь утром мы идем умываться. Ставим чайник и пьем кто кофе, а кто чай. Завтракаем и собираемся на работу. Но мы не задумываемся над тем, что наш организм еще спит. Не проснулся от долгой ночи. Кто из нас делает зарядку каждое утро? Кто из нас ...

Подтверждено: энергосберегающие лампы опасны! Американские исследователи изучили эффект излучения компактных люминесцентных ламп, которые сегодня можно увидеть в любом российском офисе и в квартирах россиян. Ранее специалисты уже высказывались о том, что такие лампы могут выделять яд, провоцирую...

Ученые придумали кроссовки против артрита Ученые из Стэнфордского университета создали специальные кроссовки, которые способны распознавать ранние признаки артрита. Это обувь даже может облегчить боль при данном заболевании. Американские ученые создали специальную обувь, которая выглядит как...

Мозг мешает людям оценивать себя адекватно – учёные Наверное, многие замечали, что в один день вы кажетесь себе просто потрясающим, а в другой отражение в зеркале вас отталкивает и почему-то на животе заметны складки жира, хотя ещё вчера вы их не наблюдали. Проблема в оценке себя кроется в головном мо...

О нашем начмеде замолвите слово Всегда подтянутая, стройная. Движения, которым хочется подражать. И взгляд: умные глаза, с хитрецой, только подчеркивающей ум. Нет, кажется, той области в медицине, в которой она не разбирается. Причём глубоко и профессионально. Школа, трудолюбие, ст...

Новогодние праздники связаны с депрессией Утверждается, что на новогодние праздники приходится большое количество самоубийств, но ученые отмечают: это не так. В то же время в это время года повышается риск появления праздничной депрессии. По словам специалистов, середина зимы является тяжелы...

При сотрясении мозга поможет беговая дорожка Специалисты Университета штата Нью-Йорк в Буффало рекомендуют беговую дорожку в качестве средства реабилитации для пациентов, переживших сотрясение мозга. Ученые убеждены: при данном диагнозе это поможет быстрее восстановиться. В последнее время пред...

Что поможет от осеннего упадка сил? Читательница делится личными рецептами. Осенью я буквально впадаю в спячку. Меня клонит в сон постоянно, особенно если на улице пасмурно. А уж если дождик проливной, я вообще не могу заставить себя вылезти из-под одеяла. Как ни странно, моя сонливос...

Тренируйте мозг, чтобы сформировать хорошие привычки через повторение Согласно новым психологическим исследованиям, проведенным в Университете Уорика (University of Warwick), можно сформировать хорошие привычки — например, ходить в спортзал и питаться здоровой пищей — просто повторяя действия. Новое исследо...

Белковая пища поможет укрепить сердце Чтобы продлить жизнь, нужно прежде всего, скорректировать питание. Этот общеизвестный факт в который раз подтвердили ученые из Нидерландов, проведя специальное исследование. В нем приняли участие почти 230 людей, живущих в одиннадцати европейских стр...

Наука создает «переводчик» мозга Надеждой для парализованных пациентов стала разработка ученых Колумбийского университета и Northwell Health в Нью-Йорке, которые намереваются превратить мысли в речь. Исследователи разрабатывают имплантаты для чтения «внутреннего голоса». Такая пр...

Наука создает «переводчик» мозга Надеждой для парализованных пациентов стала разработка ученых Колумбийского университета и Northwell Health в Нью-Йорке, которые намереваются превратить мысли в речь. Исследователи разрабатывают имплантаты для чтения «внутреннего голоса». Такая пр...

Ученые назвали причину быстрого развития болезни Альцгеймера Болезни Альцгеймера и Паркинсона начинаются из-за накопления различного «белкового мусора» в нервных клетках. Недостаток сна негативно влияет на страдающих от Альцгеймера людей. В таком случае «белковый мусор» быстрее распространяется в мозге люд...

Создание утонченного и элегантного образа Элегантность – это непросто стиль одежды и аксессуаров, это еще и умение вести себя в обществе, хорошее и правильное воспитание, интеллектуальность и изысканность манер, грамотное выстраивание отношений, выдержка и хладнокровие. Это образ жизни, мысл...

Какие подгузники лучшие для малышей: мнение мамочек о различных товарах Время пеленок прошло, ведь с приходом подгузников на отечественный рынок многое изменилось. На сегодняшний день существует бесчисленное число изделий такого типа, которые отличаются по качеству, цене и прочим характеристикам. Именно поэтому многим ро...

Этот продукт способствует долголетию В ежедневном рационе должна присутствовать брокколи. Она укрепляет здоровье и способствует долголетию. Об этом заявил британский медик, автор программы «Врач у вас дома» Рангали Чаттерджи. «Брокколи — наша спасительница. Она способна снизить риск раз...

Какое снотворное выбрать Таблетки для сна могут быть седативными или снотворными, и они бывают разных форм. В этой статье будут описаны типы снотворных. Многим людям может не понадобиться снотворное. Практикуя хорошую гигиену сна, тренируясь и избегая алкоголь и никотин, чел...

Названы главные методы преодоления пищевой зависимости Зависимость от еды приводит к набору веса. Специалисты предлагают психологические трюки, которые придадут силы и вдохновение. Диетологи назвали несколько психологических трюков, которые помогут похудеть. Как утверждают эксперты, процесс похуде...

При запоре скамеечка для ног заменит слабительное Миллионы людей во всем мире вынуждены регулярно прибегать к помощи слабительных средств из-за запоров и связанных с ними проблем с дефекацией. Однако такие лекарства при частом приеме весьма опасны. А ученые рекомендуют надежный и безопасный замените...

Медики объяснили, какие грибы необходимо есть регулярно Чем полезны для здоровья шампиньоны. В ходе экспериментов ученые из Университета штата Пенсильвания пришли к выводу, что включение шампиньонов в ежедневный рацион снижает риски развития сахарного диабета второго типа. Во время исследования, пр...

Медики назвали лучшие продукты для профилактики онкологии Рекомендуется включить такую пищу в свой рацион. Ученых из разных стран провели исследования относительно влияния рациона на профилактику тяжелых заболеваний. В прессе появился перечень продуктов питания, наиболее успешных в предотвращении онкозаболе...

Современные медицинские услуги: какую клинику выбрать Сейчас существует большое количество частных и государственных клиник. На самом деле это очень хорошо, ведь при необходимости вы всегда найдете, к кому обратиться. Найти хорошего врача достаточно сложно, ведь он должен быть не только квалифицированны...

Ученые открыли особую опасность косметики Женщинам, которые активно пользуются косметикой, нужно внимательно следить за составом тех средств, которые они покупают. Исследование, в котором объектом научного интереса стали женщины, активно пользующиеся косметикой и парфюмерией, было проведено ...

Ученые открыли особую опасность косметики Женщинам, которые активно пользуются косметикой, нужно внимательно следить за составом тех средств, которые они покупают. Исследование, в котором объектом научного интереса стали женщины, активно пользующиеся косметикой и парфюмерией, было проведено ...

Ученые открыли особую опасность косметики Женщинам, которые активно пользуются косметикой, нужно внимательно следить за составом тех средств, которые они покупают. Исследование, в котором объектом научного интереса стали женщины, активно пользующиеся косметикой и парфюмерией, было проведено ...

Одеваемся как Бейонсе: советы ее стилиста Один из самых популярных стилистов в Америке Зерина Акерс, которая придумывает, в частности, и образы для Бейонсе, поделилась своими секретами создания ослепительного образа. Их стоит взять на заметку каждой девушке. Как одеваться со вкусом Правильн...

Что будет с организмом, если регулярно есть мед с корицей О полезных свойствах меда с корицей мало кто знает. Раньше, когда такого изобилия лекарств не существовало, люди лечились тем, что дала им природа. Так вот, одним из популярнейших чудодейственных продуктов всегда считался мед, затем травы и пряно...

Доброта обладает побочным эффектом Психологи, представляющие Институт здоровья и старения при Калифорнийском университете в Сан-Франциско, поделились данными своего исследования, которые объясняют, почему людям трудно быть добрыми. После серии экспериментов специалисты установили: доб...

Секреты в уходе за собой для каждой девушки Для того чтобы быть всегда красивой и ухоженной. Нужно каждодневный уход за собой. И он поможет добиться наилучшего результата. Все правила ухода очень простые и не сложные соблюдать их сможет каждая девушка. Здоровье. Питание – это очень важно. От э...

Перепады настроения говорят о разных болезнях Не стоит думать, что человек может обижать окружающих только из-за плохого характера. Резкие перепады настроения могут быть сигналом различных заболеваний, до поры до времени скрытно протекающих в организме. Например, говорят врачи, внезапная резкост...

Утренняя зарядка — как правильно делать Все мы начинаем утро по-разному: с бодрящего кофе, что бы быстрее проснуться, с прохладного душа или же мы делаем зарядку. Физические упражнения наиболее полезное начало дня. Упражнениями мы не только быстро разбудим наш организм, а и подготовим его ...

Чтобы отпуск не превратился в стресс Постарайтесь завершить все важные дела до путешествия Иначе вместе с нарядами вы привезете на отдых багаж проблем, которые в любом случае не сможете решить на расстоянии. Беспокойство будет препятствовать отдыху, и вы не сможете увидеть красоту вокру...

Плохие мысли о себе во время депрессии связаны с активностью определенной области мозга Депрессия приводит к увеличению активности мозга у людей, которые думают о себе плохо. Исследователи из Ливерпульского университета в Великобритании считают, что стоят на пути раскрытия неврологических механизмов депрессии. Автор исследования Петр Ки...

Теперь спрогнозировать метастазирование рака простаты будет проще Люди с раком предстательной железы подвержены риску образования метастатических опухолей. Недавно разработанный тест может оценить этот риск быстрее, чем существующие, а также дешевле в исполнении. В 2015 году - самом последнем году, по которому и...

Теперь спрогнозировать метастазирование рака простаты будет проще Люди с раком предстательной железы подвержены риску образования метастатических опухолей. Недавно разработанный тест может оценить этот риск быстрее, чем существующие, а также дешевле в исполнении. В 2015 году - самом последнем году, по которому и...

Пища для размышления. Какие продукты вредят мозгу и интеллекту? Ученые выяснили, что продукты питания, прежде всего, полуфабрикаты, выпечка, а также напитки, содержащие консерванты, усилители укуса и красители, могут непосредственно влиять на работу мозга. Как показали исследования, существует прямая связь между...