29 июня 2018, 13:41

Плод, который может вдвое снизить риск диабета 2 типа

Ученые Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе провели новое исследование и еще раз напомнили, что регулярное употребление грецких орехов может вдвое снизить риск диабета 2 типа. Ранее было обнаружено, что некоторые продукты помогают контролир...

Подробнее на сайте: zdorowiye.ru

Плод, который может вдвое снизить риск диабета 2 типа Ученые Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе провели новое исследование и еще раз напомнили, что регулярное употребление грецких орехов может вдвое снизить риск диабета 2 типа. Ранее было обнаружено, что некоторые продукты помогают контролир...

Этот продукт – лучшая профилактика диабета Доказано американскими учеными. Люди, регулярно съедающие достаточное количество грецких орехов, болеют сахарным диабетом 2 типа почти в 2 раза реже, чем остальные, утверждается в новом эпидемиологическом исследовании. Ученые из Калифорнийского униве...

Назван вид орехов, вдвое снижающий риск диабета Масштабное исследование провели в Лос-Анджелесе. Регулярное употребление грецких орехов может вдвое снизить риск диабета второго типа. С заявлением об этом выступили ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, которые проанализировали дан...

Пять лучших орехов для диабетиков типа 2 Ненасыщенные жиры в орехах выполняют ряд важных функций, таких как поддержание роста клеток и защита органов, включая сердце. Кроме того, они богаты белком, необходимым питательным веществом, и содержат ряд других питательных веществ, которые важны ...

Пять лучших орехов для диабетиков типа 2 Ненасыщенные жиры в орехах выполняют ряд важных функций, таких как поддержание роста клеток и защита органов, включая сердце. Кроме того, они богаты белком, необходимым питательным веществом, и содержат ряд других питательных веществ, которые важны ...

Какие 14 жирных продуктов защищают клетки, сердце, мозг - эксперты Эксперты определили, что нам необходимы 14 жирных продуктов, которые приносят пользу. Употребление правильных жиров дает телу насыщенность, защищает клетки и сохраняет здоровье сердца и мозга. Исследования показали, что люди, которые едят такие жи...

Какие 14 жирных продуктов защищают клетки, сердце, мозг - эксперты Эксперты определили, что нам необходимы 14 жирных продуктов, которые приносят пользу. Употребление правильных жиров дает телу насыщенность, защищает клетки и сохраняет здоровье сердца и мозга. Исследования показали, что люди, которые едят такие жи...

Вся польза и вред сливочного масла Несмотря на свою давнюю репутацию нездорового ингредиента, большинство исследований показывают, что сливочное масло может быть включено в умеренное питание как часть сбалансированной диеты и даже может быть связано с несколькими преимуществами для з...

Вся польза и вред сливочного масла Несмотря на свою давнюю репутацию нездорового ингредиента, большинство исследований показывают, что сливочное масло может быть включено в умеренное питание как часть сбалансированной диеты и даже может быть связано с несколькими преимуществами для з...

Жирная рыба снижает риск сердечных заболеваний В новом исследовании говорится, что потребление жирной рыбы 4 раза в неделю может помочь увеличить количество хорошего холестерина и предотвратить риск сердечных заболеваний. Результаты исследования показали, что жирная рыба увеличивает размер и ...

Ежедневная горсть орехов защищает диабетиков от сердечно-сосудистых заболеваний Согласно новым исследованиям ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения, ежедневное употребление горсти орехов снижает риск развития сердечного приступа или инсульта у диабетиков на треть. По словам медиков, сердечно-сосудистые заболев...

Назван орех, существенно снижающий уровень холестерина Как выяснили исследователи Университета Пенсильвании, в грецких орехах содержится много нужных для человека жиров. Кроме того, белок, марганец и медь влияют на снижение уровня холестерина, укрепляют сердце и кости. Также ореховое масло необходимо...

Врачи рассказали, можно ли диабетикам есть рыбу 5 важных продуктов при диабете. Употребление данных продуктов помогает организму лучше управлять уровнем сахара в крови, что имеет решающее значение для состояния людей, страдающих диабетом. Специалисты рассказали о том, почему при данном заболевании...

Плоды, снижающие риск сердечно-сосудистых заболеваний при диабете Новые данные подтверждают рекомендации для пациентов по поводу употребления орехов, предотвращающих сердечно-сосудистые заболевания и преждевременную смерть при диабете 2 типа. Орехи содержат необходимые питательные вещества, которые полезны для зд...

Плоды, снижающие риск сердечно-сосудистых заболеваний при диабете Новые данные подтверждают рекомендации для пациентов по поводу употребления орехов, предотвращающих сердечно-сосудистые заболевания и преждевременную смерть при диабете 2 типа. Орехи содержат необходимые питательные вещества, которые полезны для зд...

Употребление грецких орехов эффективно способствует снижению артериального давления В грецких орехах содержится высокий уровень растительных жирных кислот омега-3 – альфа-линоленовых кислот (АЛК). Аптечные добавки заменить их не могут, показало исследование. Согласно данным, полученным специалистами из Университета штата Пенсильвани...

Какая польза от арахисового масла? Арахисовое масло является фаворитом у взрослых и детей. Но многих людей интересует вопрос: полезно ли арахисовое масло. Арахис и арахисовое масло содержат питательные вещества, которые могут улучшить здоровье сердца. Однако, арахисовое масло содержит...

Важные шесть продуктов, контролирующие уровень сахара в крови Контролировать уровень сахара в крови и избегать симптомов диабета помогают некоторые продукты. Такое мнение высказывают диетологи и врачи, которые советуют обязательно добавить в рацион шесть из них. Жирная рыба. Жирная рыба, а именно лосось, сель...

Важные шесть продуктов, контролирующие уровень сахара в крови Контролировать уровень сахара в крови и избегать симптомов диабета помогают некоторые продукты. Такое мнение высказывают диетологи и врачи, которые советуют обязательно добавить в рацион шесть из них. Жирная рыба. Жирная рыба, а именно лосось, сель...

Употребление грецких орехов эффективно способствует снижению артериального давления Ученые провели эксперимент с участием 45 человек возрастом 30-65 лет. В грецких орехах содержится высокий уровень растительных жирных кислот омега-3 – альфа-линоленовых кислот (АЛК). Аптечные добавки заменить их не могут, показало исследование. ...

Всего горсть этих орехов в день снизит риск рака Исследования показали, что богатые орехами диеты играют большую роль в здоровье сердца и в снижении риска колоректального рака. Согласно новому исследованию из Университета штата Иллинойс, грецкие орехи благотворно влияют на микробиоом кишечника, ко...

Здоровое питание, дополненное этими двумя продуктами, творит чудеса с сердцем Ученые Университета Южной Австралии доказали, что средиземноморский стиль питания с повышенным содержанием молочных продуктов, в частности, сыра и йогурта или других, значительно улучшает здоровье людей с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Боле...

Здоровое питание, дополненное этими двумя продуктами, творит чудеса с сердцем Ученые Университета Южной Австралии доказали, что средиземноморский стиль питания с повышенным содержанием молочных продуктов, в частности, сыра и йогурта или других, значительно улучшает здоровье людей с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Боле...

Названы лучшие продукты для продления жизни Благодаря рыбе вероятность возникновения склероза снижается. Ученые утверждают, что регулярное включение этих продуктов в свой рацион питания снижает уровень высокого холестерина в крови, повышает эффективность антидепрессантов и значительно сокр...

Названы лучшие продукты для продления жизни Ученые утверждают, что регулярное включение этих продуктов в свой рацион питания снижает уровень высокого холестерина в крови, повышает эффективность антидепрессантов и значительно сокращает вероятность преждевременной кончины от целого ряда болезне...

Исследованы риски инсульта и роста холестерина от употребления яиц Ученые сообщили хорошие новости для людей, употребляющих в пищу продукты, богатые холестерином, в том числе куриные яйца. Ранее исследования, касающиеся потребления яиц и уровня холестерина в рационе в отношении риска инсульта, оставались неясными....

Исследованы риски инсульта и роста холестерина от употребления яиц Ученые сообщили хорошие новости для людей, употребляющих в пищу продукты, богатые холестерином, в том числе куриные яйца. Ранее исследования, касающиеся потребления яиц и уровня холестерина в рационе в отношении риска инсульта, оставались неясными....

Опасайтесь восьми факторов риска ишемической болезни – ученые Ишемическая болезнь сердца характерна тем, что в коронарных артериях образуется воскообразное вещество (бляшки) и это мешает проникновению кислорода с кровью в сердце. Недуг является основной причиной смерти в ряде стран Европы и мира. По данным Вс...

Опасайтесь восьми факторов риска ишемической болезни – ученые Ишемическая болезнь сердца характерна тем, что в коронарных артериях образуется воскообразное вещество (бляшки) и это мешает проникновению кислорода с кровью в сердце. Недуг является основной причиной смерти в ряде стран Европы и мира. По данным Вс...

Медики назвали лучшие продукты для долголетия Рыба, по словам ученых, это превосходный образец пищевых источников омега-3 жирных кислот. Ученые утверждают, что регулярное включение этих продуктов в свой рацион питания снижает уровень высокого холестерина в крови, повышает эффективность антид...

Врачи объяснили, как жирная рыба может повлиять на печень Медики назвали лучшие продукты для долголетия. Рыба, по словам ученых, это превосходный образец пищевых источников омега-3 жирных кислот. Ученые утверждают, что регулярное включение этих продуктов в свой рацион питания снижает уровень высокого...

Названы пять составляющих долголетия Избегайте переедания Связь между потреблением калорий и продолжительностью жизни в настоящее время вызывает большой интерес. Исследования на животных показывают, что снижение нормального потребления калорий на 10–50% может увеличить максимальную про...

Названы пять составляющих долголетия Избегайте переедания Связь между потреблением калорий и продолжительностью жизни в настоящее время вызывает большой интерес. Исследования на животных показывают, что снижение нормального потребления калорий на 10–50% может увеличить максимальную про...

Медики рассказали, почему мужчинам желательно регулярно есть жирную рыбу Рыба - это превосходный образец пищевых источников омега-3 жирных кислот. Ученые утверждают, что регулярное включение этих продуктов в свой рацион питания снижает уровень высокого холестерина в крови, повышает эффективность антидепрессантов и зна...

Употребляющие орехи беременные рожают более умных детей Учёные нашли взаимосвязь между употреблением орехов во время беременности и умственными способностями детей. Повлиять на умственные способности своего будущего ребёнка можно ещё до его рождения. Оказывается, уже в процессе беременности матери могут ...

Три порции каши из этого зерна вдень и вы забудете про лишний вес и риск диабета Регулярное употребление богатых клетчаткой цельных зерен, таких как булгур, связано со множеством преимуществ для здоровья, включая профилактику заболеваний и улучшение пищеварения. Один обзор показал, что люди, которые потребляли 3–7,5 порции (90...

Три порции каши из этого зерна вдень и вы забудете про лишний вес и риск диабета Регулярное употребление богатых клетчаткой цельных зерен, таких как булгур, связано со множеством преимуществ для здоровья, включая профилактику заболеваний и улучшение пищеварения. Один обзор показал, что люди, которые потребляли 3–7,5 порции (90...

Три порции каши из этого зерна вдень и вы забудете про лишний вес и риск диабета Регулярное употребление богатых клетчаткой цельных зерен, таких как булгур, связано со множеством преимуществ для здоровья, включая профилактику заболеваний и улучшение пищеварения. Один обзор показал, что люди, которые потребляли 3–7,5 порции (90...

Три порции каши из этого зерна вдень и вы забудете про лишний вес и риск диабета Регулярное употребление богатых клетчаткой цельных зерен, таких как булгур, связано со множеством преимуществ для здоровья, включая профилактику заболеваний и улучшение пищеварения. Один обзор показал, что люди, которые потребляли 3–7,5 порции (90...

Эта ягода поможет избежать инфаркта и инсульта Новые результаты, опубликованные сегодня в Американском журнале клинического питания, показывают, что употребление 150 г черники в день снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 15%. Команда ученых решила выяснить, влияет ли употребление чер...

Эта ягода поможет избежать инфаркта и инсульта Новые результаты, опубликованные сегодня в Американском журнале клинического питания, показывают, что употребление 150 г черники в день снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 15%. Команда ученых решила выяснить, влияет ли употребление чер...

Риск диабета типа 2 снижает продукт, имеющийся в каждом холодильнике Яйца остаются одним из самых противоречивых продуктов питания. Высокое их потребление традиционно не рекомендуется, в основном из-за большого содержания холестерина. Тем не менее, они являются богатым источником многих биологически активных соедин...

Риск диабета типа 2 снижает продукт, имеющийся в каждом холодильнике Яйца остаются одним из самых противоречивых продуктов питания. Высокое их потребление традиционно не рекомендуется, в основном из-за большого содержания холестерина. Тем не менее, они являются богатым источником многих биологически активных соедин...

Названы продукты, содержащие полезные жиры Жиры нельзя полностью исключать из рациона. Жиры являются одним из ключевых компонентов здорового рациона наряду с белками и углеводами. У многих они могут ассоциироваться с избыточной массой тела, калорийной пищей, вредной для здоровья. Однако ж...

Снижение риска диабета зависит от качества общего рациона Результаты исследования групп населения в ходе первого локального исследования здоровья в Сингапуре и Китае, проведенного учеными из Школы общественного здравоохранения имени Соу Сука при Национальном университете Сингапура и медицинской школы Duke-...

Снижение риска диабета зависит от качества общего рациона Результаты исследования групп населения в ходе первого локального исследования здоровья в Сингапуре и Китае, проведенного учеными из Школы общественного здравоохранения имени Соу Сука при Национальном университете Сингапура и медицинской школы Duke-...

Грецкие орехи могут помочь снизить кровяное давление Согласно новому исследованию, низкое содержание насыщенных жиров в диете совместно с употреблением грецких орехов может помочь снизить артериальное давление у людей с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты исследования опубликованы в науч...

Болезни сердца может победить каждый Хлеб с беконом, кофе и чай с сахаром, пирожные, пудинги, картофель – все это люди поглощают, не задумываясь о последствиях. Однако пока человек молод, их влияния он не чувствует. Когда же приходит время, все это сказывается не лучшим образом. Карди...

Болезни сердца может победить каждый Хлеб с беконом, кофе и чай с сахаром, пирожные, пудинги, картофель – все это люди поглощают, не задумываясь о последствиях. Однако пока человек молод, их влияния он не чувствует. Когда же приходит время, все это сказывается не лучшим образом. Карди...

Снижение сахара в крови: три важных продукта при диабете Диабет 2 типа возможно контролировать и удерживать сахар в крови на нормальном уровне благодаря определенным продуктам. Специалисты советуют обратить внимание на три из них – клубнику, грецкие орехи и семена тыквы, которые обладают способностью сниж...

Снижение сахара в крови: три важных продукта при диабете Диабет 2 типа возможно контролировать и удерживать сахар в крови на нормальном уровне благодаря определенным продуктам. Специалисты советуют обратить внимание на три из них – клубнику, грецкие орехи и семена тыквы, которые обладают способностью сниж...

Грецкие орехи снижают кровяное давление при одном важном условии Грецкие орехи являются отличным источником жирных кислот омега-3 и часто рекомендуются в качестве здорового жира для людей, которые заботятся о своем здоровье. Особенно они могут быть хорошим диетическим выбором для людей с риском сердечно-сосудисты...

Грецкие орехи снижают кровяное давление при одном важном условии Грецкие орехи являются отличным источником жирных кислот омега-3 и часто рекомендуются в качестве здорового жира для людей, которые заботятся о своем здоровье. Особенно они могут быть хорошим диетическим выбором для людей с риском сердечно-сосудисты...

Фрукты в рационе диабетиков: существует ли риск повышения сахара в крови Диабет 2 типа – это состояние, когда повышен уровень сахара в крови, поэтому пациенты должны сократить потребление сладостей. Поскольку фрукты содержат натуральные сахара, означает ли, что диабетики должны ограничить и количество потребляемых ими фр...

Фрукты в рационе диабетиков: существует ли риск повышения сахара в крови Диабет 2 типа – это состояние, когда повышен уровень сахара в крови, поэтому пациенты должны сократить потребление сладостей. Поскольку фрукты содержат натуральные сахара, означает ли, что диабетики должны ограничить и количество потребляемых ими фр...

Этот продукт врачи советуют диабетикам не употреблять При диабете определенную роль играют многие продукты, влияющие на уровень сахара в крови и состояние здоровья. Среди них есть много полезных, которые способствуют снижению уровня глюкозы, но есть и те, которые могут поднять его или усугубить состоян...

Этот продукт врачи советуют диабетикам не употреблять При диабете определенную роль играют многие продукты, влияющие на уровень сахара в крови и состояние здоровья. Среди них есть много полезных, которые способствуют снижению уровня глюкозы, но есть и те, которые могут поднять его или усугубить состоян...

Даже незначительное уменьшение алкоголя снижает риск болезни сердца при диабете Люди с диабетом 2 типа имеют более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечный приступ и инсульт. Факторы образа жизни, такие как питание и физическая активность, влияют на риск развития состояния. При этом существовало мало исс...

Даже незначительное уменьшение алкоголя снижает риск болезни сердца при диабете Люди с диабетом 2 типа имеют более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечный приступ и инсульт. Факторы образа жизни, такие как питание и физическая активность, влияют на риск развития состояния. При этом существовало мало исс...

Диетологи назвали продукт, "сжигающий" висцеральный жир Орехи избавляют от жира на животе. Если вы хотите не просто быстро похудеть, но ещё и удержать фигуру в строгих пропорциях, то вам обязательно нужно включить в свой рацион орехи. К такому выводу пришли исследователи. Строгий подсчет калорий...

Появился повод переосмыслить употребление некоторых продуктов Новое исследование ученых показало, что употребление даже небольшого количества красного и обработанного мяса увеличивает риск смерти от всех причин. Ученые надеются, что их результаты помогут людям сократить его порции в своем рационе. Саид Мастур...

Появился повод переосмыслить употребление некоторых продуктов Новое исследование ученых показало, что употребление даже небольшого количества красного и обработанного мяса увеличивает риск смерти от всех причин. Ученые надеются, что их результаты помогут людям сократить его порции в своем рационе. Саид Мастур...

Включение в рацион грибов помогает предотвратить развитие диабета 2 типа Новое исследование ученых из Университета Пенсильвании предполагает, что регулярное употребление грибов может помочь предотвратить диабет 2 типа. Эксперты установили, что ежедневное кормление мышей порцией белых грибов, эквивалентной 85 граммам для л...

Черника снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 15 процентов В новом исследовании Университета Восточной Англии (University of East Anglia) в сотрудничестве с учеными из Гарвардского университета (Harvard University) обнаружено, что употребление 150 г черники в день снижает риск развития сердечно-сосудистых за...

В мире ужесточены рекомендации употребления соли В США новые рекомендации предупреждают о том, что употребление слишком большого количества натрия может привести к смерти. В настоящее время рекомендуемая для взрослых норма соли в США составляет до 2300 мг в день. По новым данным, ее намерены сокр...

В мире ужесточены рекомендации употребления соли В США новые рекомендации предупреждают о том, что употребление слишком большого количества натрия может привести к смерти. В настоящее время рекомендуемая для взрослых норма соли в США составляет до 2300 мг в день. По новым данным, ее намерены сокр...

Назван продукт, который помогает в борьбе с катарактой Йогурт и другие молочные продукты содержат много полезных веществ, включая кальций, магний, калий и витамины А и В12. Ранее было доказано, что высокое потребление йогурта защищает от диабета типа 2. Ученые предположили, что молочные продукты из наше...

Назван продукт, который помогает в борьбе с катарактой Йогурт и другие молочные продукты содержат много полезных веществ, включая кальций, магний, калий и витамины А и В12. Ранее было доказано, что высокое потребление йогурта защищает от диабета типа 2. Ученые предположили, что молочные продукты из наше...

Чем полезен арахис? Арахис является отличным источником растительного белка, клетчатки, многих витаминов и минералов. Арахис используется в разных формах, включая жареный, соленый, покрытый шоколадом, а также арахисовое масло. Различные типы имеют разные питательные хар...

Ежедневные 60 грамм орехов помогают снизить уровень глюкозы в крови при диабете 2 типа Регулярное употребление в пищу орехов помогает улучшить показатели работы организма у диабетиков. Исследователями из Канады был проведен мета-анализ данных 12 клинических исследований с участием в них 450 пациентов с диабетом 2 типа. Они пришли к...

100 г этого свежего овоща в день заметно снизят сахар в крови при диабете Этот богатый питательными веществами овощ содержат мощные соединения, которые могут снизить риск сердечных заболеваний и некоторых видов рака. Лук обладает антибактериальными свойствами и способствует пищеварению, что может улучшить иммунную функц...

100 г этого свежего овоща в день заметно снизят сахар в крови при диабете Этот богатый питательными веществами овощ содержат мощные соединения, которые могут снизить риск сердечных заболеваний и некоторых видов рака. Лук обладает антибактериальными свойствами и способствует пищеварению, что может улучшить иммунную функц...

Употребление этих семян уменьшает тягу к сладкому у полных людей Вам нужно немного перекусить до обеда, но вы противостоите открытиюпачке печенья. Что делать? Ответ начинается в вашем холодильнике. Выньте йогурт и бросьтев него ложку семян чиа. Мало того, что эта здоровая закуска поможет справиться с вашим утре...

Употребление этих семян уменьшает тягу к сладкому у полных людей Вам нужно немного перекусить до обеда, но вы противостоите открытиюпачке печенья. Что делать? Ответ начинается в вашем холодильнике. Выньте йогурт и бросьтев него ложку семян чиа. Мало того, что эта здоровая закуска поможет справиться с вашим утре...

Польза фундука для организма человека Орехи — это вкусные закуски, которые являются отличным дополнением к множеству блюд. Когда человек включает их в сбалансированную диету, орехи дают несколько преимуществ для здоровья. Фундук содержит витамин Е; здоровый жир; белок; пищевые вол...

Молоко поможет детям избежать ожирения Ученые из Научного центра здоровья Университета Техаса в Хьюстоне (University of Texas Health Science Center at Houston) считают, что дети с ожирением, употребляющие молочные продукты, имеют меньший риск развития метаболического синдрома. Фото: Flick...

Потребление яиц, имеющих высокое содержание холестерина, не увеличивает риск развития инсульта Новое исследование из Университета Восточной Финляндии (University of Eastern Finland) показывает, что умеренно высокое потребление пищевого холестерина или одного яйца в день не связано с повышенным риском инсульта. Результаты исследования опубликов...

Грецкие орехи предотвращают сердечные заболевания и рак кишечника Согласно данным нового исследования из Университета Иллинойса, употребление горсти грецких орехов в день может предотвратить сердечные заболевания и рак кишечника. По словам специалистов, включение в рацион трети чашки грецких орехов в течение шести ...

Медики объяснили, почему желательно регулярно есть оливки Ученые обнаружили новые свойства оливок. Оливки - это невероятно полезные продукты, правда, на любителя. Есть огромное количество ненавистников этого овоща, а зря. Ведь их польза практически бесценна. Одно из новых полезных свойств открыли недавн...

Врачи назвали продукты, которые желательно есть ежедневно В последнее время эксперты в области здорового питания перестали пугать нас рассказами об опасности продуктов с высоким содержанием жира. И вот 6 подобных продуктов, которые нужно включать в рацион как можно чаще. Яичные желтки. Нет причин отк...

Неожиданные факты об пользе орехов макадамии Орехи макадамии могут снизить риск сердечных заболеваний. Различные исследования показывают, что употребление в пищу 8–42 г этих орехов в день может снизить общий уровень холестерина и уровень холестерина ЛПНП (до 10%). Интересно, что небольшое ис...

Неожиданные факты об пользе орехов макадамии Орехи макадамии могут снизить риск сердечных заболеваний. Различные исследования показывают, что употребление в пищу 8–42 г этих орехов в день может снизить общий уровень холестерина и уровень холестерина ЛПНП (до 10%). Интересно, что небольшое ис...

Учёные выяснили, как легче всего снизить давление Люди, страдающие гипертонией, к сожалению, вынуждены ежедневно принимать лекарства, а также ограничивать себя в еде. Справляться с этим неприятным недугом способствует употребление орехов. Исчезновению неприятные симптомов заболевания и риску появлен...

Исследования определили, есть ли связь между рыбьим жиром и здоровьем сердца Два крупных исследования, опубликованных недавно, свидетельствуют о том, что препараты, полученные из рыбьего жира, эффективны для защиты людей от смертельных сердечных приступов, инсультов и других форм сердечно-сосудистых заболеваний. В ходе мног...

Исследования определили, есть ли связь между рыбьим жиром и здоровьем сердца Два крупных исследования, опубликованных недавно, свидетельствуют о том, что препараты, полученные из рыбьего жира, эффективны для защиты людей от смертельных сердечных приступов, инсультов и других форм сердечно-сосудистых заболеваний. В ходе мног...

Миндаль и миндальное молоко полезны для людей с диабетом Сахарный диабет является хроническим заболеванием, которое влияет на то, как организм регулирует уровень сахара в крови. Хотя миндаль и миндальное молоко не могут вылечить сахарный диабет, их употребление в составе сбалансированной диеты может помочь...

Этот овощ-приправа обладает мощной силой против диабета Эксперты считают, что этот овощ-приправу следует употреблять ежедневно, чтобы предотвратить симптомы диабета 2 типа. Уже доказано, что он может снизить уровень сахара в крови и риск развития болезни, сообщила диетолог Лори Занини. Этот продукт – чес...

Этот овощ-приправа обладает мощной силой против диабета Эксперты считают, что этот овощ-приправу следует употреблять ежедневно, чтобы предотвратить симптомы диабета 2 типа. Уже доказано, что он может снизить уровень сахара в крови и риск развития болезни, сообщила диетолог Лори Занини. Этот продукт – чес...

Чем меньше углеводов, тем ниже риск диабета, независимо от потери веса Исследователи из Университета штата Огайо сообщили, что питание низкоуглеводными продуктами уменьшает риски развития диабета 2 типа, даже если люди не теряют вес. Между тем, участникам представили питание с достаточным количеством калорий, чтобы по...

Чем меньше углеводов, тем ниже риск диабета, независимо от потери веса Исследователи из Университета штата Огайо сообщили, что питание низкоуглеводными продуктами уменьшает риски развития диабета 2 типа, даже если люди не теряют вес. Между тем, участникам представили питание с достаточным количеством калорий, чтобы по...

Есть простая возможность контролировать диабет Согласно исследованию, диабетики, которые употребляют растворимые волокна, имеют более низкий уровень сахара в крови, чем те, кто не добавляет этот тип клетчатки в свой рацион. Исследователи сосредоточились на растворимых волокнах, которые содержат...

Есть простая возможность контролировать диабет Согласно исследованию, диабетики, которые употребляют растворимые волокна, имеют более низкий уровень сахара в крови, чем те, кто не добавляет этот тип клетчатки в свой рацион. Исследователи сосредоточились на растворимых волокнах, которые содержат...

После рождественских выходных у нас увеличен уровень холестерина Из-за интенсивного употребления «праздничной еды» у людей взлетает уровень холестерина в крови. Ученые обнаружили, что сразу после Рождества он выше в среднем на 20% по сравнению с летними показателями. Исследование, показавшее это, провели ученые из...

Прогоняем грусть: названы продукты, улучшающие настроение От фастфуда стоит отказаться. Теперь эксперты рекомендуют 10 порций фруктов и овощей в день. Чем больше этих продуктов в нашем рационе, тем выше настроение, что можно сравнить по ощущениям с получением новой высокооплачиваемой работы. Давно из...

Девять продуктов богатых кальцием, не имеющих животного происхождения Семена Чиа являются растительным источником кальция. Одна унция или 2 столовые ложки семян чиа дает 179 мг кальция. Они также содержит бор, который способствует здоровью костей и мышц, помогая организму метаболизировать кальций, фосфор и магний. С...

Девять продуктов богатых кальцием, не имеющих животного происхождения Семена Чиа являются растительным источником кальция. Одна унция или 2 столовые ложки семян чиа дает 179 мг кальция. Они также содержит бор, который способствует здоровью костей и мышц, помогая организму метаболизировать кальций, фосфор и магний. С...

Прием омега-3 способствует снижению уровня триглицеридов Согласно рекомендациям Американской ассоциации кардиологов (American Heart Association), препараты, отпускаемые по рецепту на основе омега-3 жирных кислот, снижают уровень триглицеридов на 20-30% среди большинства людей, которым требуется лечение при...

Кальций не увеличивает риск возрастной макулярной дегенерации В новом исследовании ученые обнаружили, что кальций не увеличивает риск возрастной макулярной дегенерации. Результаты исследования опубликованы в научном журнале JAMA Ophthalmology. Согласно данным исследования, соблюдение диеты, богатой кальцием, ил...

Омега-3 жирные кислоты способствуют здоровому старению Более высокие уровни в крови омега-3 жирных кислот связаны с более высокой вероятностью здорового старения среди пожилых людей, говорится в исследовании, опубликованном в  научном журнале BMJ. Здоровое старение с омега — 3 жирными кислотами С у...

Омега-3 жирные кислоты способствуют здоровому старению Более высокие уровни в крови омега-3 жирных кислот связаны с более высокой вероятностью здорового старения среди пожилых людей, говорится в исследовании, опубликованном в  научном журнале BMJ. Здоровое старение с омега — 3 жирными кислотами С у...

Названы продукты, которые нужно употреблять еженедельно Составлен список из пяти полезных продуктов. Регулярное потребление этого продуктового набора станет отличным подспорьем для улучшения вашего здоровья. Овсянка Овсянка – цельнозерновые хлопья, которые обычно предпочитают есть на завтрак в в...

Плод, который является фактором хорошей физической формы и здоровья Согласно рекомендациям ученых из Австралии, каждому человеку ежедневно следует употреблять в пищу 30 граммов орехов. Фактически, это небольшая горстка. Однако некоторые люди остерегаются этого продукта, считая, что он содержит много калорий и жиров....

Плод, который является фактором хорошей физической формы и здоровья Согласно рекомендациям ученых из Австралии, каждому человеку ежедневно следует употреблять в пищу 30 граммов орехов. Фактически, это небольшая горстка. Однако некоторые люди остерегаются этого продукта, считая, что он содержит много калорий и жиров....

Потребление красного мяса снижает риск развития рассеянного склероза Люди, которые употребляют не обработанное красное мясо как часть здоровой средиземноморской диеты, могут снизить риск развития рассеянного склероза (РС), показали новые исследования, проведенные Университетом Кертина (Curtin University) и Австралийск...

Употребление грецких орехов эффективно способствует снижению артериального давления Ученые провели эксперимент с участием 45 человек возрастом 30-65 лет. В грецких орехах содержится высокий уровень растительных жирных кислот омега-3 – альфа-линоленовых кислот (АЛК). Аптечные добавки заменить их не могут, показало исследование.

Употребление грецких орехов эффективно способствует снижению артериального давления Ученые провели эксперимент с участием 45 человек возрастом 30-65 лет. В грецких орехах содержится высокий уровень растительных жирных кислот омега-3 – альфа-линоленовых кислот (АЛК). Аптечные добавки заменить их не могут, показало исследование.

Любители этого имеют меньший риск инфарктов и инсультов Согласно исследованию, опубликованному в журнале BMC Medicine, регулярное использование сауны связано с более низким риском смерти от Исследователи из Университета Восточной Финляндии и Университета Ювяскюля, Финляндия, обнаружили, что смертность ...

Любители этого имеют меньший риск инфарктов и инсультов Согласно исследованию, опубликованному в журнале BMC Medicine, регулярное использование сауны связано с более низким риском смерти от Исследователи из Университета Восточной Финляндии и Университета Ювяскюля, Финляндия, обнаружили, что смертность ...

Четыре наиболее полезных диабетикам продукта Диабет второго типа возникает, когда уровень сахара в крови слишком высок. Известно, что он неизлечим, но с ним можно научиться сосуществовать и практически не испытывать дискомфорта. Для этого важно поддерживать здоровое питание, принимать лекарств...

Четыре наиболее полезных диабетикам продукта Диабет второго типа возникает, когда уровень сахара в крови слишком высок. Известно, что он неизлечим, но с ним можно научиться сосуществовать и практически не испытывать дискомфорта. Для этого важно поддерживать здоровое питание, принимать лекарств...

Этот продукт – лучшая профилактика диабета Доказано американскими учеными. Люди, регулярно съедающие достаточное количество грецких орехов, болеют сахарным диабетом 2 типа почти в 2 раза реже, чем остальные, утверждается в новом эпидемиологическом исследовании. Ученые из Калифорнийского униве...

Диетологи сказали, чем заменить углеводы, чтобы снизить сахар в крови При диабете следует осторожно употреблять углеводы, однако их чем-то необходимо заменить. Канадские ученые подсказали, что углеводы можно заменить на 60 г орехов и вскоре станет очевидным, что уровень сахара в крови снижается. Это относится к минда...

Употребление съедобных насекомых может спасти от рака и диабета Недавнее новое исследование итальянских ученых показало, что съедобные насекомые содержат больше антиоксидантов, чем, например, апельсины, поэтому их воздействие в деле защиты от рака может быть более сильным, чем у фруктов. Серия экспериментов выя...

Употребление съедобных насекомых может спасти от рака и диабета Недавнее новое исследование итальянских ученых показало, что съедобные насекомые содержат больше антиоксидантов, чем, например, апельсины, поэтому их воздействие в деле защиты от рака может быть более сильным, чем у фруктов. Серия экспериментов выя...

Ученые сказали, как лучше предотвратить ожирение На Европейском конгрессе по ожирению в Вене, мировые ученые представляют результаты своих исследований по проблеме ожирения людей среднего и пожилого возраста. Данное исследование проведено исследователями Erasmuc MC Rotterdam в Нидерландах, они сч...

Ученые сказали, как лучше предотвратить ожирение На Европейском конгрессе по ожирению в Вене, мировые ученые представляют результаты своих исследований по проблеме ожирения людей среднего и пожилого возраста. Данное исследование проведено исследователями Erasmuc MC Rotterdam в Нидерландах, они сч...

Назван вред, который приносят модные диеты с низким содержанием углеводов Исследования показывают, что углеводы почти игнорируются у поколения миллениалов, то есть людей, рожденных после 1981 года. Таким образом, модные современные диеты с низким содержанием углеводов способствуют увеличению случаев вздутия живота, диареи...

Назван вред, который приносят модные диеты с низким содержанием углеводов Исследования показывают, что углеводы почти игнорируются у поколения миллениалов, то есть людей, рожденных после 1981 года. Таким образом, модные современные диеты с низким содержанием углеводов способствуют увеличению случаев вздутия живота, диареи...

Марихуана оказалась полезной для тучных диабетиков Исследование американских ученых обнаружило, что каннабис (марихуана) снижает уровень инсулина у диабетиков 2 типа с ожирением. Более того, даже взрослые, которые часто курили каннабис в прошлом, имели более низкий уровень инсулина натощак. В иссле...

Марихуана оказалась полезной для тучных диабетиков Исследование американских ученых обнаружило, что каннабис (марихуана) снижает уровень инсулина у диабетиков 2 типа с ожирением. Более того, даже взрослые, которые часто курили каннабис в прошлом, имели более низкий уровень инсулина натощак. В иссле...

Ученые подтвердили, что спасает нашу жизнь – анализ мировых исследований Исследования ученых подтверждают, что нашу жизнь может спасти питание на основе растительной пищи. То, что наука говорит о питании часто непостоянно, но советы о преимуществах употребления в пищу большего количества растений и меньше мяса довольно ...

Медики рассказали, кому следует «налечь» на молочные продукты Продукты, которые могут спасти от болезней сердца. Три порции молочных продуктов в день эффективно способствуют снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Выраженный положительный эффект молочных продуктов для здоровья миокарда выявило недавнее ...

Ученые подтвердили смертельную опасность куриных яиц Содержащийся в яйцах холестерин повышает риск преждевременной смерти. Люди, которые едят три или четыре яйца в неделю или 300 миллиграммов холестерина в день, имеют более высокий риск как сердечных заболеваний, так и ранней смерти по сравнению с ...

Медики назвали продукт, снижающий уровень “плохого” холестерина Также этот продукт может защитить от рака кишечника. Ученые рассказали о полезном свойстве овсянки, о котором должен знать каждый. Эксперты провели ряд исследований, которые доказали, что употребление овсянки помогает снизить уровень вредного холесте...

Этот повседневный продукт способен уберечь от инсульта Органы сосудистой системы защищает сыр. Ученые утверждают, что органы сосудистой системы человека защищает регулярное употребление небольшой порции сыра. «Съедая немного сыра, мы существенно снижаем свой риск развития инсульта и заболеваний се...

Анализ мировых исследований: ученые подтвердили, что спасает нашу жизнь Исследования ученых подтверждают, что нашу жизнь может спасти питание на основе растительной пищи. То, что наука говорит о питании, часто отличается противоречиями, однако советы о преимуществах употребления в пищу большего количества растений и ме...

Врачи подсказали, кому особенно полезно есть рыбу Блюда из рыбы помогут улучшить состояние здоровья больных астмой. Блюда из рыбы помогут улучшить состояние здоровья больных астмой. К такому выводу пришли специалисты из австралийского Университета Ла Тробе. В исследовании приняли участие 6...

Названа причина пить чаще апельсиновый сок мужчинам Он полезен для памяти. Согласно результатам нового исследования, длившегося больше двадцати лет, мужчины, которые соблюдают здоровую диету, меньше подвержены деменции. Ученые из Гарвардской школы здравоохранения на протяжении 26 лет прослежива...

Эта ягода имеет незаменима для пожилых людей и диабетиков Черника может принести пользу вашему сердцу, мозгу и уровню сахара в крови. Исследования отмечают связь между ягодами - или продуктами, богатыми флавоноидами - и улучшением здоровья сердца. Некоторые показывают, что черника полезна для здоровья люде...

Эта ягода имеет незаменима для пожилых людей и диабетиков Черника может принести пользу вашему сердцу, мозгу и уровню сахара в крови. Исследования отмечают связь между ягодами - или продуктами, богатыми флавоноидами - и улучшением здоровья сердца. Некоторые показывают, что черника полезна для здоровья люде...

Названы наилучшие продукты в рационе гипертоников Снизить высокие показатели кровяного давления могут не только лекарства, здоровый образ жизни, а и продукты, которыми люди питаются. При том, что при гипертонии следует ограничить соль и алкоголь, в рацион нужно ввести 12 продуктов, советуют диетол...

Названы наилучшие продукты в рационе гипертоников Снизить высокие показатели кровяного давления могут не только лекарства, здоровый образ жизни, а и продукты, которыми люди питаются. При том, что при гипертонии следует ограничить соль и алкоголь, в рацион нужно ввести 12 продуктов, советуют диетол...

Десяток лучших продуктов с удивительным содержанием витамина D Витамин D - питательный элемент, жизненно важный для здоровья костей. Он был назван «солнечным витамином», поскольку образовывается при воздействии на тело солнечного света. Получить его можно и с продуктами, содержащими его в больших количествах. ...

Десяток лучших продуктов с удивительным содержанием витамина D Витамин D - питательный элемент, жизненно важный для здоровья костей. Он был назван «солнечным витамином», поскольку образовывается при воздействии на тело солнечного света. Получить его можно и с продуктами, содержащими его в больших количествах. ...

Употребление грецких орехов может защитить от диабета 2 типа – исследование Они проанализировали данные Национального обследования состояния здоровья и питания (National Health and Nutrition Examination Survey- NHANES), в котором были собраны данные о 34 121 взрослых в возрасте от 18 до 85 лет...

Пища для размышления. Какие продукты вредят мозгу и интеллекту? Ученые выяснили, что продукты питания, прежде всего, полуфабрикаты, выпечка, а также напитки, содержащие консерванты, усилители укуса и красители, могут непосредственно влиять на работу мозга. Как показали исследования, существует прямая связь между...

Грецкие орехи помогают от депрессии Согласно данным исследования, которые получили ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (их опубликовал журнал Nutrients), регулярное употребление небольшой горсти грецких орехов может эффективно помогать в борьбе против депрессии. Сейч...

Военнослужащие чаще подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний По данным Американской Ассоциации Сердца (American Heart Association), военнослужащие армии, проходящие боевую службу, чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями по сравнению с людьми того же возраста среди гражданского населения. Результаты ис...

ТОП-5 продуктов от гипертонии! Если ваши показатели давления выше, чем хотелось бы (цифры больше 120/80 говорят о том, что на давление нужно обратить внимание), или вы просто ведете здоровый образ жизни, включайте в рацион один или все пять простых и полезных продуктов. Картоф...

Медики рассказали о пользе фасоли Употребление бобовых имеет плюсы, оно связано также с пониженным уровнем заболеваемости раком и сердечными заболеваниями. Бобы богаты белком. Они являются одними из самых богатых источников растительного белка, питательного вещества, которое помо...

5 самых полезных типов продуктов для сердца Ученые, представляющие Британскую диетическую ассоциацию (BDA), составили список самых полезных по их мнению продуктов для укрепления сердца. Этот перечень включает 5 пунктов. 1 тип: цельнозерновые продукты. Специалисты не случайно поместили их н...

5 самых полезных типов продуктов для сердца Ученые, представляющие Британскую диетическую ассоциацию (BDA), составили список самых полезных по их мнению продуктов для укрепления сердца. Этот перечень включает 5 пунктов. 1 тип: цельнозерновые продукты. Специалисты не случайно поместили их на пе...

Употребление арахиса – секрет здорового сердца Арахис может помочь предотвратить сердечные приступы и инсульты, показало новое исследование ученых из Университета Пенсильвании. По словам экспертов, употребление 90 г орехов вместе с едой помогает снизить уровни вредного типа жира в крови. Это, в с...

Назван фрукт, улучшающий зрение лучше моркови Эксперты рассказали, в чем польза киви для здоровья. Киви - это не только экзотический фрукт с поразительным вкусом, но и кладезь питательных веществ, среди которых фолиевая кислота, калий, витамин К, витамин Е и многие другие. Следующие 4 фак...

Такая еда повышает риск смерти на 12% Они предоставили доказательства того, что употребление жареной пищи может повлиять на здоровье сердечно-сосудистой системы и повысить риск развития диабета 2 типа. В новом исследовании, посвященном женщинам старше 50 лет из Соединенных Штатов, иссле...

Такая еда повышает риск смерти на 12% Они предоставили доказательства того, что употребление жареной пищи может повлиять на здоровье сердечно-сосудистой системы и повысить риск развития диабета 2 типа. В новом исследовании, посвященном женщинам старше 50 лет из Соединенных Штатов, иссле...

Медики рассказали, как грецкие орехи снижают риск развития диабета В первой группе участники употребляли по 45 грамм грецких орехов ежедневно. Регулярное употребление грецких орехов может помочь уменьшить размах эпидемии диабета, как показало исследование. Употребление грецких орехов на регулярной основе умен...

Диетологи назвали орехи, в которых содержится наибольшее количество полезных веществ 7 самых полезных орехов при диабете. Орехи является одним из самых лучших перекусов, в том числе для тех, кто страдает от диабета. Всё дело в их удивительно полезном составе: мало углеводов, много белка, клетчатки и растительного жира. Мононенасы...

Всего один продукт понизит кровяное давление у гипертоников Люди, которые употребляли по крайней мере пять порций йогурта каждую неделю, имели снижение риска высокого кровяного давления на 16% во время исследования, чем люди, которые редко или никогда не ели его. Авторы также рассмотрели влияние употреблен...

Всего один продукт понизит кровяное давление у гипертоников Люди, которые употребляли по крайней мере пять порций йогурта каждую неделю, имели снижение риска высокого кровяного давления на 16% во время исследования, чем люди, которые редко или никогда не ели его. Авторы также рассмотрели влияние употреблен...

Продукты с наибольшим количеством содержания витамина А Поскольку человеческий организм не может продуцировать витамин А, получать этот витамин можно только с пищей. Функция витамина А для организма Витамин А является важным питательным веществом, которое играет роль во многих процессах организма, в том ...

Женщины, работающие в ночную смену, часто страдают от диабета Новое исследование ученых из Гарвардского университета предупреждает, что женщины, которые работают в ночную смену, имеют высокий риск развития диабета 2 типа. Медикам давно известно, что болезнь может быть спровоцирована факторами нездорового образа...

Диетологи объяснили, каким должен быть завтрак Высококалорийный завтрак помогает укрепить здоровье сердца. Греческие исследователи обнаружили, что утренний прием пищи, содержащий в общей сложности 400 калорий, связан с более низким уровнем образования зубного налета в артериях - основной прич...

Названо лакомство, способное защитить от сердечного приступа Стало известно о неожиданной пользе шоколада. Новые исследования американских ученых показывают, что употребление шоколада пять раз в неделю снижает риск возникновения сердечного приступа. Предыдущие исследования уже связывали минимально обраб...

Две порции йогурта в неделю помогают снизить риск инфаркта при гипертонии Риск развития инфаркта у гипертоников снижается почти на треть при употреблении всего двух порций йогурта в неделю. Это смогли установить ученые из Бостонского университета. В том, что йогурт очень полезен для людей, страдающих гипертонией, специалис...

Одна горсть в день - и риск смерти от болезней сердца снижется на 40% По результатам новых исследований ученых, ежедневное употребление нескольких порций ягод снижает риск смерти людей от сердечных заболеваний на 40%. Антиоксиданты, известные как антоцианы, которые придают плодам их цвет, снижают риск состояния, улуч...

Одна горсть в день - и риск смерти от болезней сердца снижется на 40% По результатам новых исследований ученых, ежедневное употребление нескольких порций ягод снижает риск смерти людей от сердечных заболеваний на 40%. Антиоксиданты, известные как антоцианы, которые придают плодам их цвет, снижают риск состояния, улуч...

Эти фрукты помогают диабетикам регулировать сахар в крови Пациентам с повышенным сахаром в крови иногда советуют исключить фрукты из своего рациона. Однако недавно специалисты сошлись в том, что, напротив, включение в рацион диабетиков фруктов, богатых питательными веществами, может помочь контролировать у...

Эти фрукты помогают диабетикам регулировать сахар в крови Пациентам с повышенным сахаром в крови иногда советуют исключить фрукты из своего рациона. Однако недавно специалисты сошлись в том, что, напротив, включение в рацион диабетиков фруктов, богатых питательными веществами, может помочь контролировать у...

Чудодейственные плоды от ожирения и диабета По результатам нового исследования диетологов Гарвардской школы, употребление нескольких орехов в день может предотвратить приближение проблем среднего возраста – ожирения и связанных с ним болезней. Ученые объясняют, когда люди достигают зрелости,...

Пополните свой рацион этим блюдом и диабет отступит Бобовые, по мнению экспертов, являются наилучшей едой при диабете. Специалисты доказали, что пополнение рациона питания диабетиков блюдами из них улучшит контроль сахара в крови, поможет сбросить лишний вес. Дело в том, что для контроля уровня саха...

Пополните свой рацион этим блюдом и диабет отступит Бобовые, по мнению экспертов, являются наилучшей едой при диабете. Специалисты доказали, что пополнение рациона питания диабетиков блюдами из них улучшит контроль сахара в крови, поможет сбросить лишний вес. Дело в том, что для контроля уровня саха...

Грибы способны вылечить от болезни века Две порции грибов в неделю способны вдвое снизить риск угасания мозга и умеренных когнитивных нарушений, которые приводят к деменции в пожилом возрасте, заключили ученые из Национального университета Сингапура. Лечебные свойства ряда грибов кроются...

Грибы способны вылечить от болезни века Две порции грибов в неделю способны вдвое снизить риск угасания мозга и умеренных когнитивных нарушений, которые приводят к деменции в пожилом возрасте, заключили ученые из Национального университета Сингапура. Лечебные свойства ряда грибов кроются...

Употребление грецких орехов позволяет снизить риск развития рака молочной железы Ученые из Университета Маршалла (Marshall University) изучили пользу потребления грецкого ореха, в особенности его свойства подавлять рост рака молочной железы. Данное исследование опубликовано в журнале Nutrition Research. Введение Это пилотное клин...

Кардиологи подсказали, какая сладость может защитить от аритмии Ученые назвали продукт, который снизит риск сердечных нарушений. Журнал American Heart Journal опубликовал статью о пользе шоколада для укрепления здоровья сердца. Издание привело данные, полученные в ряде исследований и говорящие о том, что у...

Указан еще один важный фактор, снижающий риск диабета Исследования ученых Медицинского колледжа в Университете штата Огайо показало, что здоровое питание, показанное для сердца, также снижает и риск диабета. Это исследование дополняет коллективное понимание того, как врачи могут помочь своим пациентам...

Указан еще один важный фактор, снижающий риск диабета Исследования ученых Медицинского колледжа в Университете штата Огайо показало, что здоровое питание, показанное для сердца, также снижает и риск диабета. Это исследование дополняет коллективное понимание того, как врачи могут помочь своим пациентам...

Как кунжут может помочь гипертоникам Семена кунжута представляют собой крошечные, богатые маслом семена, которые растут в стручках на растении Sesamum indicum. Они обладают многими потенциальными преимуществами для здоровья и используются в народной медицине на протяжении тысячелетий, ...

Как кунжут может помочь гипертоникам Семена кунжута представляют собой крошечные, богатые маслом семена, которые растут в стручках на растении Sesamum indicum. Они обладают многими потенциальными преимуществами для здоровья и используются в народной медицине на протяжении тысячелетий, ...

Суточная потребность в Омега-3 Омега-3 является важным компонентом клеточных мембран организма, помогая работе сердца, легких, иммунной системы и гормональной системы. Ежедневные потребности человека в омега-3 зависят от его возраста, пола и различных факторов здоровья. Существует...

3 порции, которые могут спасти от болезней сердца Три порции молочных продуктов в день эффективно способствуют снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Выраженный положительный эффект молочных продуктов для здоровья миокарда выявило недавнее исследование ученых из Университета Макмастера ...

7 продуктов, ускоряющих выведение никотина Никотин имеет свойство накапливаться в организме, и чтобы ускорить его выведение, специалисты рекомендуют вводить в регулярный рацион питания определенные продукты. О том, что потребление некоторых продуктов позволяет курильщикам в определенной степ...

Найдено еще одно показание к применению аспирина Женщины среднего возраста с преэклампсией в анамнезе имеют больший риск развития инсульта, и аспирин может снизить его, согласно новому исследованию, проведенному учеными из Колумбийского университета. Преэклампсия увеличивает долгосрочный риск се...

Найдено еще одно показание к применению аспирина Женщины среднего возраста с преэклампсией в анамнезе имеют больший риск развития инсульта, и аспирин может снизить его, согласно новому исследованию, проведенному учеными из Колумбийского университета. Преэклампсия увеличивает долгосрочный риск се...

Любая рыба снижает риск заболевания раком кишечника Помимо прежних данных о том, что употребление разных видов рыбы снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, защищает от дегенерации мозга благодаря противовоспалительным свойствам жирных кислот омега-3, новое крупное исследование рассмотрело связь...

Любая рыба снижает риск заболевания раком кишечника Помимо прежних данных о том, что употребление разных видов рыбы снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, защищает от дегенерации мозга благодаря противовоспалительным свойствам жирных кислот омега-3, новое крупное исследование рассмотрело связь...

Чудодейственные плоды от ожирения и диабета По результатам нового исследования диетологов Гарвардской школы, употребление нескольких орехов в день может предотвратить приближение проблем среднего возраста – ожирения и связанных с ним болезней. Ученые объясняют, когда люди достигают зрелости,...

Уровень холестерина и сниженное артериальное давление не влияет на мышление и память Хотя было показано, что препараты, снижающие артериальное давление и уровень холестерина, полезны для здоровья сердца, новое исследование показало, что две группы препаратов могут не оказывать аналогичного эффекта на мозг. Исследование, опубликованно...

Врачи подсказали, какая каша может защитить от рака кишечника Ученые обнаружили неожиданное свойство овсянки. Ученые рассказали ополезном свойстве овсянки, о котором должен знать каждый. Эксперты провели ряд исследований, которые доказали, что употребление овсянки помогает снизить уровень вредного холест...

От количества съеденных жиров в молодости зависит здоровье в старости Питание с высоким содержанием жиров в молодом возрасте, в частности, 20-30 лет, в будущем повышает риск плохого состояния здоровья, и не только из-за увеличения веса. Такой вывод сделали китайские ученые. Исследователи из Университета Циндао изучил...

От количества съеденных жиров в молодости зависит здоровье в старости Питание с высоким содержанием жиров в молодом возрасте, в частности, 20-30 лет, в будущем повышает риск плохого состояния здоровья, и не только из-за увеличения веса. Такой вывод сделали китайские ученые. Исследователи из Университета Циндао изучил...

4 главные преимущества здоровой вегетарианской диеты Ищете мотивацию отказаться от мяса? Вам повезло, потому что новое исследование, изучающее влияние растительной диеты на здоровье, нашло многочисленные преимущества такого отказа. Исследования были представлены на первом собрании Американского общест...

Названа идеальная калорийность завтрака Высококалорийный завтрак помогает укрепить здоровье сердца. Греческие исследователи обнаружили, что утренний прием пищи, содержащий в общей сложности 400 калорий, связан с более низким уровнем образования зубного налета в артериях - основной прич...

Названа страна, в которой смертность наименее связана с питанием Ученые Университета Вашингтона опубликовали результаты крупнейшего исследования, проведенного в рамках проекта «Глобальное бремя болезней». Согласно ему, в мире самый низкий показатель смертности, связанной с питанием, в Израиле. В стране таких сме...

Названа страна, в которой смертность наименее связана с питанием Ученые Университета Вашингтона опубликовали результаты крупнейшего исследования, проведенного в рамках проекта «Глобальное бремя болезней». Согласно ему, в мире самый низкий показатель смертности, связанной с питанием, в Израиле. В стране таких сме...

Вот почему ученые призвали не бояться соли Новые исследования ученых были проведены, исходя из убеждений некоторых коллег в отношении запрета соли. Последнее исследование канадских ученых говорит о том, что соль не так уж вредна для здоровья, как считалось ранее, и ее нельзя сокращать до нул...

Вот почему ученые призвали не бояться соли Новые исследования ученых были проведены, исходя из убеждений некоторых коллег в отношении запрета соли. Последнее исследование канадских ученых говорит о том, что соль не так уж вредна для здоровья, как считалось ранее, и ее нельзя сокращать до нул...

До сих пор не ясно, почему этот напиток повышает риск диабета типа 2 Основываясь на исследованиях, проведенных в 2015 году, зеленый чай (неферментированный) находился в центре международного внимания среди других чаев, включая полуферментированный (чай улун), полностью ферментированный (черный чай) и постферментирова...

До сих пор не ясно, почему этот напиток повышает риск диабета типа 2 Основываясь на исследованиях, проведенных в 2015 году, зеленый чай (неферментированный) находился в центре международного внимания среди других чаев, включая полуферментированный (чай улун), полностью ферментированный (черный чай) и постферментирова...

Названы продукты, улучшающие работу сердца Чтобы сердце было здоровым, недостаточно просто избегать фаст-фуда и жирной пищи. Необходимо питаться правильно и употреблять полезные продукты, которые так нужны вашему сердцу. Специалисты рассказали, какие продукты нужны для здоровья сердечной ...

Сколько необходимо употреблять клетчатки – эксперты Исследования показывают, что мы употребляем едва ли половину рекомендованного количества грубой пищи, а это означает, что упускаем много преимуществ для здоровья. Так, специалисты рекомендуют съедать волокна 30 г в день, а средний европеец едва дот...

Сколько необходимо употреблять клетчатки – эксперты Исследования показывают, что мы употребляем едва ли половину рекомендованного количества грубой пищи, а это означает, что упускаем много преимуществ для здоровья. Так, специалисты рекомендуют съедать волокна 30 г в день, а средний европеец едва дот...

Особенный вид картофеля поможет снизить уровень сахара в крови Полезным для регуляции уровня глюкозы в крови диетологи назвали один из видов овощей - сладкий картофель, или батат японского сорта кайапо. Его еще называют японским сладким клубнем и, по мнению некоторых экспертов, он может быть полезен при диабете...

Особенный вид картофеля поможет снизить уровень сахара в крови Полезным для регуляции уровня глюкозы в крови диетологи назвали один из видов овощей - сладкий картофель, или батат японского сорта кайапо. Его еще называют японским сладким клубнем и, по мнению некоторых экспертов, он может быть полезен при диабете...

Вынесен вердикт сыру: снижает ли он сахар в крови диабетиков В новом исследовании ученые Университета Альберты в Эдмонтоне, Канада, изучали, насколько сыр помогает диабетикам контролировать уровень сахара в крови. На опыте с грызунами с преддиабетом оказалось, что этот продукт улучшил у них чувствительность к...

Вынесен вердикт сыру: снижает ли он сахар в крови диабетиков В новом исследовании ученые Университета Альберты в Эдмонтоне, Канада, изучали, насколько сыр помогает диабетикам контролировать уровень сахара в крови. На опыте с грызунами с преддиабетом оказалось, что этот продукт улучшил у них чувствительность к...

Чем полезны разные виды орехов Орехи являются продуктом, рекомендованным для ежедневного употребления – из присутствие в рационе не только делает его здоровым, но и дает диетический эффект, способствует стройности. Однако важно помнить, что орехи содержат много жирных субстанций,...

Назван продукт, снижающий уровень “плохого” холестерина Грецкие орехи улучшают показатели крови независимо от смены рациона. Ученые из Мюнхенского университета представили новые данные исследований о влиянии продукта в рационе на здоровье. Несколько лет назад ученые из Мюнхенского университета (LMU...

Ешьте продукты, повышающие умственные способности Исследователи изучили данные 27 850 мужчин примерно 50-летнего возраста и обнаружили, что листовая зелень, темно-оранжевые и красные овощи, а также ягоды и фрукты способствуют хорошей памяти и сохранению конгитивных функций. Хотя в апельсиновом сок...

Ешьте продукты, повышающие умственные способности Исследователи изучили данные 27 850 мужчин примерно 50-летнего возраста и обнаружили, что листовая зелень, темно-оранжевые и красные овощи, а также ягоды и фрукты способствуют хорошей памяти и сохранению конгитивных функций. Хотя в апельсиновом сок...

Давление под контролем. 5 продуктов от гипертонии Если ваши показатели давления выше, чем хотелось бы (цифры больше 120/80 говорят о том, что на давление нужно обратить внимание), или вы просто ведете здоровый образ жизни, включайте в рацион один или все пять простых и полезных продуктов. Полезные п...

Доктора знают, как остановить старение мозга Согласно новому исследованию, ходьба, езда на велосипеде или участие в аэробных упражнениях, по крайней мере, три раза в неделю могут улучшить умственную активность у пожилых людей. Наряду с этим регулярное здоровое питание может также повышает рабо...

Доктора знают, как остановить старение мозга Согласно новому исследованию, ходьба, езда на велосипеде или участие в аэробных упражнениях, по крайней мере, три раза в неделю могут улучшить умственную активность у пожилых людей. Наряду с этим регулярное здоровое питание может также повышает рабо...

Нехватка и избыток сна повышают риск развития сердечных заболеваний, инсульта и диабета Сон более 10 часов или менее 6 часов в сутки может увеличить риск ранней смерти, показало новое исследование ученых из Сеульского национального университета. Чтобы прийти к таким выводам, специалисты изучили 133608 человек в возрасте от 40 до 69 лет....

Сколько нужно есть, чтобы оставаться здоровым и не переедать Британский фонд питания обновил гид по здоровому питанию, который поможет контролировать размер порций и не переедать. В нём указано, какие продукты и сколько нужно есть в рамках ежедневной нормы калорий. Чтобы определить размер порции, Британски...

Психическое здоровье зависит от количества съеденных овощей и фруктов Исследования показывают, что увеличение употребления фруктов и овощей до 10 порций в день повышает настроение и эмоциональное благополучие людей, что можно сравнить с радостью от найденной новой работы. Это показало исследование 50000 человек, прове...

Психическое здоровье зависит от количества съеденных овощей и фруктов Исследования показывают, что увеличение употребления фруктов и овощей до 10 порций в день повышает настроение и эмоциональное благополучие людей, что можно сравнить с радостью от найденной новой работы. Это показало исследование 50000 человек, прове...

Кушая горстку ягод каждый день, ты снижаешь риск сердечных заболеваний на 40% Употребление горсти ягод каждый день снижает риск смерти от сердечных заболеваний на 40 процентов. Об этом говорят новые исследования от ученых из Университета Восточной Англии, Великобритания. Антиоксиданты в ягодах, известные как антоцианы, сни...

Ультра-обработанные продукты вредны для здоровья — исследование В двух крупных европейских исследованиях, опубликованных в журнале British Medical Journal, обнаружена положительная связь между потреблением продуктов с высокой степенью обработки — «ультра-обработанных» и риском развития сердечно-сосудистых з...

Упражнения уменьшают риск падения среди пациентов с болезнью Альцгеймера Болезнь Альцгеймера (БА) является заболеванием мозга, которое разрушает клетки мозга. В новом исследовании ученые обнаружили, что физические упражнения для больных деменцией снижают риск падений. Деменция — как снизить риск падений? БА является...

Высокое потребление пищевых волокон связано со снижением риска неинфекционных заболеваний Люди, которые употребляют в пищу большое количество пищевых волокон и цельного зерна, реже страдают неинфекционными заболеваниями по сравнению с людьми, которые потребляют клетчатку в меньших количествах, в то время как связь с низкой гликемической н...

Простой и горький, но этот плод незаменим для контроля сахара в крови и холестерина При диабете эффективностью отличаются многие дары природы, в том числе представители мира овощей и фруктов. Учитывая, что диабетики должны контролировать уровень сахара в крови, им подходят не все из них. Однако этот плод, несмотря на горечь и прос...

Простой и горький, но этот плод незаменим для контроля сахара в крови и холестерина При диабете эффективностью отличаются многие дары природы, в том числе представители мира овощей и фруктов. Учитывая, что диабетики должны контролировать уровень сахара в крови, им подходят не все из них. Однако этот плод, несмотря на горечь и прос...

Лучше продукты для профилактики диабета Ученые постоянно изучают свойства разных продуктов и некоторые из них весьма успешны в профилактике сахарного диабета. Тем, кто уже столкнулся с проблемой повышенного сахара в крови или просто хочет нормализовать свой метаболизм, стоит обратить вним...

Замена небольшого количества красного мяса на более здоровые продукты может увеличить продолжительность жизни Новый крупномасштабный обзор данных о потреблени красного мяса и смертности показывает, что увеличение потребления красного мяса, особенно если оно перерабатывается, увеличивает риск смерти по любой причине. Тем не менее, исследователи также обнаруж...

Замена небольшого количества красного мяса на более здоровые продукты может увеличить продолжительность жизни Новый крупномасштабный обзор данных о потреблени красного мяса и смертности показывает, что увеличение потребления красного мяса, особенно если оно перерабатывается, увеличивает риск смерти по любой причине. Тем не менее, исследователи также обнаруж...

Эти три привычки в еде помогут достичь долголетия Многие думают, что продолжительность жизни во многом определяется генетикой. Однако, похоже, что гены играют гораздо меньшую роль, чем первоначально предполагалось.Вместо этого факторы окружающей среды, такие как диета и образ жизни, считаются ключе...

Эти три привычки в еде помогут достичь долголетия Многие думают, что продолжительность жизни во многом определяется генетикой. Однако, похоже, что гены играют гораздо меньшую роль, чем первоначально предполагалось.Вместо этого факторы окружающей среды, такие как диета и образ жизни, считаются ключе...

Назван продукт, уменьшающий четверть болезней по возрасту С увеличением на планете населения старшего возраста, растет число хронических заболеваний. Ученые из Университета Тафтса в Бостоне обследовали более 2500 людей старшего возраста, изучили их питание и пришли к выводу, что состояние здоровья тех люде...

Назван продукт, уменьшающий четверть болезней по возрасту С увеличением на планете населения старшего возраста, растет число хронических заболеваний. Ученые из Университета Тафтса в Бостоне обследовали более 2500 людей старшего возраста, изучили их питание и пришли к выводу, что состояние здоровья тех люде...

Низкий или высокий уровень гемоглобина может увеличить риск слабоумия Низкий или высокий уровень гемоглобина в вашей крови может быть связан с повышенным риском развития деменции спустя годы, согласно исследованию, опубликованному в медицинском журнале Американской академии Neurology. Около 10 процентов людей старше...

Низкий или высокий уровень гемоглобина может увеличить риск слабоумия Низкий или высокий уровень гемоглобина в вашей крови может быть связан с повышенным риском развития деменции спустя годы, согласно исследованию, опубликованному в медицинском журнале Американской академии Neurology. Около 10 процентов людей старше...

Эксперты нашли то, что связывает две опасные болезни Исследование, проведенное учеными Школы медицины Вашингтонского университета в Сент-Луисе и Калифорнийского университета в Сан-Франциско, сделало вывод, что болезнь Альцгеймера, слабоумие и сердечно-сосудистые заболевания связывают генетические факт...

Эксперты нашли то, что связывает две опасные болезни Исследование, проведенное учеными Школы медицины Вашингтонского университета в Сент-Луисе и Калифорнийского университета в Сан-Франциско, сделало вывод, что болезнь Альцгеймера, слабоумие и сердечно-сосудистые заболевания связывают генетические факт...

Даже одна порция этого напитка может вызвать сужение сосудов и аритмию Увеличить риск сердечных приступов и инсультов могут многие современные напитки. Так, ученые Техасского университета в Хьюстоне утверждают, что достаточно одного энергетического напитка и через 1,5 часа сосуды сузятся до критического уровня – почти ...

Даже одна порция этого напитка может вызвать сужение сосудов и аритмию Увеличить риск сердечных приступов и инсультов могут многие современные напитки. Так, ученые Техасского университета в Хьюстоне утверждают, что достаточно одного энергетического напитка и через 1,5 часа сосуды сузятся до критического уровня – почти ...

Риск диабета может быть связан с количеством ежедневно потребляемого животного белка Чем больше белка животного происхождения в рационе, тем выше риск развития сахарного диабета 2 типа, и эта связь особенно отчетливо проявляется у женщин, констатируют гарвардские ученые. Согласно данным, которые были получены исследователями из Г...

Назвали продукт, который уменьшает риск заболеваний сердца Употребление черного шоколада может улучшить настроение и память. Американские ученые из Института питания доказали пользу шоколада для здоровья людей. Именно черный шоколад может уменьшить риск заболеваний сердца. Ученые проанализировали пять...

Часто бегаете в туалет ночью: узнайте, в чем причина! Согласно результатам нового исследования ученых из Бристольского университета (University of Bristol), Великобритания, снижение уровня потребления соли может уменьшить количество походов в туалет в течение ночи. Многие люди в возрасте старше 60 л...

Диабетикам грозит рак поджелудочной железы Исследование показало, что даже преддиабет серьезно повышает риск развития рака поджелудочной железы. В журнале Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism было опубликовано исследование южнокорейских ученых, которые рассказали о связи между ...

Этот овощ желательно исключить диабетикам и людям с ожирением Поскольку кукуруза высока в крахмале, она может поднять уровень глюкозы в крови, а потому противопоказана в диабете Исследования, в которых особое внимание уделяется потреблению кукурузы и диабету, ограничены, но они показывают, что диеты с низким с...

Этот овощ желательно исключить диабетикам и людям с ожирением Поскольку кукуруза высока в крахмале, она может поднять уровень глюкозы в крови, а потому противопоказана в диабете Исследования, в которых особое внимание уделяется потреблению кукурузы и диабету, ограничены, но они показывают, что диеты с низким с...

Медики рассказали, кому особенно полезна фасоль Врачи назвали ТОП-5 продуктов для диабетиков. Озвучен список «исключительно полезных», как следует из комментариев специалистов, продуктов для страдающих диабетом людей. Ученые заявили: продукты из этого списка должны входить в ежедневный раци...

ТОП-5 продуктов для диабетиков Озвучен список «исключительно полезных», как следует из комментариев специалистов, продуктов для страдающих диабетом людей. Ученые заявили: продукты из этого списка должны входить в ежедневный рацион питания больных сахарным диабетом. Авокадо....

Учёные назвали 5 продуктов, которые помогают защитить от рака даже курильщиков Учёные из Дании провели исследование, направленное на изучение связи диеты и развития онкологических заболеваний. Они наблюдали более 53 тысяч пациентов на протяжении 23 лет. В результате было установлено, что люди, регулярно включающие в рацио...

Какие продукты способствуют здоровому сну? Сон влияет на все аспекты здоровья. К счастью, некоторые продукты питания и напитки содержат соединения, которые помогают контролировать фазы цикла сна, а это значит, что они могут помочь человеку как уснуть, так и не уснуть. На качество и продолжите...

Эти напитки могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний Ученые из Гарвардского университета доказали связь между употреблением сладких напитков и риском преждевременной смерти. Прежде чем подтвердить свою гипотезу, специалисты провели исследование с участием 100 тысяч человек: 80 647 женщин в 1980-201...

Ученые назвали главную пользу малых порций алкоголя Размер порции влияет на то, сколько человек ест. Ученые Университетов Ливерпуля и Шеффилда в Великобритании показали, что небольшие порции алкоголя помогают снизить потребление спиртных напитков и уменьшить число преждевременных смертей, связанны...

Назван фактор, спасающий от угрозы сердечных заболеваний Ученые Университета Восточной Финляндии изучали здоровье 2 000 мужчин в течение 25 лет. Из них 472 человека за этот период оказались подвержены ишемической болезни сердца. Остальные были здоровы в этом плане. Как оказалось, здоровая группа мужчин б...

Назван фактор, спасающий от угрозы сердечных заболеваний Ученые Университета Восточной Финляндии изучали здоровье 2 000 мужчин в течение 25 лет. Из них 472 человека за этот период оказались подвержены ишемической болезни сердца. Остальные были здоровы в этом плане. Как оказалось, здоровая группа мужчин б...

Шоколад уменьшает риск сердечных нарушений Журнал American Heart Journal опубликовал статью о пользе шоколада для укрепления здоровья сердца. Издание привело данные, полученные в ряде исследований и говорящие о том, что употребление шоколада связано с уменьшением рисков разных сердечных наруш...

Медики рассказали, почему диабетики должны есть фрукты Фрукты очень полезны для большинства людей. Эксперты рассказали, почему для диабетиков очень важно потребление фруктов, при этом на соках стоит установить ограничение. По словам экспертов, многие люди, больные диабетом, начинаются ограничивать...

Новая интерактивная карта глобального потребления кальция у взрослых Кто и сколько употребляет кальция в разных странах мира? Новая интерактивная карта глобального потребления кальция у взрослых показывает что многие люди не получают достаточно кальция в рационе. На карте отражены результаты недавнего исследования Ком...

Названа каша, способная предотвратить ожирение Результаты последних исследований. Проверив связь между употреблением риса и риском возникновения ожирения, ученые пришли к выводу, что его употребление может защищать от избытка жира в теле. Регулярное, но при этом умеренное употребление риса...

Продолжайте сидеть и лежать, если вас не интересует, что будет потом По исследованиям, проведенным американскими учеными, половина взрослого населения США совершенно не занимается физическими упражнениями и 25% из них по 8 часов в день проводят, не вставая со стула или дивана. Исследователи изучили данные Национальн...

Продолжайте сидеть и лежать, если вас не интересует, что будет потом По исследованиям, проведенным американскими учеными, половина взрослого населения США совершенно не занимается физическими упражнениями и 25% из них по 8 часов в день проводят, не вставая со стула или дивана. Исследователи изучили данные Национальн...

Недефицитные, но вкусные, они предотвращают кучу серьезных болезней Зарубежные эксперты пришли к выводу, что апельсины, фисташки, тыквенные семечки и другие волокнистые продукты могут предотвратить ряд неинфекционных заболеваний. Главная их фишка в том, что они увеличивают употребление клетчатки. Богаты клетчаткой ...

Недефицитные, но вкусные, они предотвращают кучу серьезных болезней Зарубежные эксперты пришли к выводу, что апельсины, фисташки, тыквенные семечки и другие волокнистые продукты могут предотвратить ряд неинфекционных заболеваний. Главная их фишка в том, что они увеличивают употребление клетчатки. Богаты клетчаткой ...

Альфа-липоевая кислота: применение и побочные эффекты Альфа-липоевая кислота является органическим соединением, которое действует как мощный антиоксидант. Она может иметь несколько преимуществ для здоровья. Альфа-липоевая кислота становится все более популярной, поскольку некоторые люди считают, что она...

Выявлена польза орехов для сердца Заболевания сердца, такие как фибрилляция предсердий и сердечная недостаточность, являются одними из самых распространенных причин, приводящих к преждевременной смерти. Исследователи из Швеции решили провести эксперимент, чтобы доказать пользу орехов...

Эксперты напомнили о продукте, наступающем на диабет 2 типа Существуют определенные продукты, которые обеспечивают огромную пользу для здоровья людей с диабетом. Они часто известны как суперпродукты для диабетиков. Среди них есть растение, которое при употреблении в составе блюда сможет предотвратить рост у...

Эксперты напомнили о продукте, наступающем на диабет 2 типа Существуют определенные продукты, которые обеспечивают огромную пользу для здоровья людей с диабетом. Они часто известны как суперпродукты для диабетиков. Среди них есть растение, которое при употреблении в составе блюда сможет предотвратить рост у...

Сотни тысяч диагнозов рака в мире связаны с неправильным питанием Питание оказывает существенное влияние на риск развития рака, показало еще одно исследование американских ученых. Порядка 80000 новых случаев заболевания раком за год среди 20-летнего возраста и старше в Соединенных Штатах объяснялись плохим питание...

Сотни тысяч диагнозов рака в мире связаны с неправильным питанием Питание оказывает существенное влияние на риск развития рака, показало еще одно исследование американских ученых. Порядка 80000 новых случаев заболевания раком за год среди 20-летнего возраста и старше в Соединенных Штатах объяснялись плохим питание...

Пять самых вредных групп продуктов для диабетиков Если пациент с повышенным уровнем сахара в крови намерен контролировать этот показатель, то в его рацион не должны попадать продукты, нежелательные при диабете. Большинство знает, что им разрешается употреблять, чтобы не вызывать рост сахара. К это...

Пять самых вредных групп продуктов для диабетиков Если пациент с повышенным уровнем сахара в крови намерен контролировать этот показатель, то в его рацион не должны попадать продукты, нежелательные при диабете. Большинство знает, что им разрешается употреблять, чтобы не вызывать рост сахара. К это...

Цельнозерновые продукты препятствуют развитию диабета Выводы ученых гласят, что добавление в рацион конкретной группы продуктов, в частности цельнозерновых, препятствует возникновению диабета. По словам диетолога Джульетты Келлоу, в одном из исследований было обнаружено, что употребление трех порций т...

Эти продукты нужно есть всем диабетикам Озвучен список «исключительно полезных», как следует из комментариев специалистов, продуктов для страдающих диабетом людей. Ученые заявили: продукты из этого списка должны входить в ежедневный рацион питания больных сахарным диабетом. Авокадо....

Диетологи признали силу этого масла при диабете 2 типа Зарубежные диетологи обнаружили, что уровень сахара в крови снижается после регулярного употребления в пищу кокосового масла. Они утверждают, что добавление его в рацион обязательно. Один из них, доктор Джош Ах отметил, что этот вид масла - здорова...

Диетологи признали силу этого масла при диабете 2 типа Зарубежные диетологи обнаружили, что уровень сахара в крови снижается после регулярного употребления в пищу кокосового масла. Они утверждают, что добавление его в рацион обязательно. Один из них, доктор Джош Ах отметил, что этот вид масла - здорова...

Ученые сказали, чем заменить рис и картофель и снизить сахар в крови на 35% Ученые канадского Университета Гельфа провели исследование, в котором намеревались выяснить, чем можно заменить рис и картофель в рационе диабетиков. Оказалось, что наиболее подходит в качестве замены – чечевица. При этом можно менять не всю порцию...

Ученые сказали, чем заменить рис и картофель и снизить сахар в крови на 35% Ученые канадского Университета Гельфа провели исследование, в котором намеревались выяснить, чем можно заменить рис и картофель в рационе диабетиков. Оказалось, что наиболее подходит в качестве замены – чечевица. При этом можно менять не всю порцию...

Названы самые полезные и самые опасные свойства бобовых Довольно часто диетологи называют бобы одним из непременных ингредиентов здорового питания. Эксперты назвали 5 плюсов этой категории продуктов, а также 5 неожиданных рисков. Бобы насыщены питательными веществами вроде белков, волокон, витамина B,...

Снижение рисков сердечного приступа и инсульта может зависеиь от одного продукта Сердце является одним из наиболее важных органов нашего организма, и его нормальное функционирование определяет многие другие функции в теле. Поддерживать здоровье сердца можно просто, получая пользу от определенных продуктов. Сохранить здоровым се...

Медики рассказали о противораковых свойствах грецких орехов Результат последних исследований. Американские исследователи выяснили, что употребление грецкого ореха способно подавлять рост и развитие рака молочной железы. К такому выводу пришли ученые из Университета Маршала. Ученые провели клиническое и...

Как часто следует есть рыбу? Американская кардиологическая ассоциация подготовила новые рекомендации, подтверждающие полезность морепродуктов для сердечно-сосудистой системы. Группа экспертов рассмотрела исследования за последние 15 лет, связанные потреблением морепродуктов и ...

Как часто следует есть рыбу? Американская кардиологическая ассоциация подготовила новые рекомендации, подтверждающие полезность морепродуктов для сердечно-сосудистой системы. Группа экспертов рассмотрела исследования за последние 15 лет, связанные потреблением морепродуктов и ...

Названы продукты, способные продлить молодость Правильно подобранный рацион питания помогает существенно отодвинуть наступление старости. К такому выводу пришли ученые. Они назвали девять продуктов, которые помогут продлить молодость. Так, среди них: Йогурт. Он способствует оздоровлению...

Исключение этих продуктов поможет взять диабет под контроль Самое недавнее исследование, посвященное изучению последствий сокращения потребления мяса, показало, что оно влияет на людей с диабетом. В частности, ученые хотели понять, может ли сокращение потребления пищи на основе животных помочь улучшить как к...

Исключение этих продуктов поможет взять диабет под контроль Самое недавнее исследование, посвященное изучению последствий сокращения потребления мяса, показало, что оно влияет на людей с диабетом. В частности, ученые хотели понять, может ли сокращение потребления пищи на основе животных помочь улучшить как к...

Советы для диабетиков: как снизить вес, чтобы контролировать сахар в крови Диабет 2 типа вызывает всевозможные проблемы и осложнения. Поскольку он часто вызван повышенным весом, специалисты советуют, как его снизить и добиться отступления болезни. Потеря всего лишь 5 процентов веса может оказать огромное влияние на состоян...

Советы для диабетиков: как снизить вес, чтобы контролировать сахар в крови Диабет 2 типа вызывает всевозможные проблемы и осложнения. Поскольку он часто вызван повышенным весом, специалисты советуют, как его снизить и добиться отступления болезни. Потеря всего лишь 5 процентов веса может оказать огромное влияние на состоян...

Ученые напомнили о вреде вечернего переедания и нехватки сна Более высокий ИМТ у людей с преддиабетом, связан с перееданием в вечернее время и отсутствием достаточного снаЛюди с преддиабетом, которые ложатся спать позже, едят еду позже и более активны вечером имеют более высокие показатели массы тела по сравн...

Ученые напомнили о вреде вечернего переедания и нехватки сна Более высокий ИМТ у людей с преддиабетом, связан с перееданием в вечернее время и отсутствием достаточного снаЛюди с преддиабетом, которые ложатся спать позже, едят еду позже и более активны вечером имеют более высокие показатели массы тела по сравн...

Снижение рисков сердечного приступа и инсульта может зависеть от одного продукта Сердце является одним из наиболее важных органов нашего организма, и его нормальное функционирование определяет многие другие функции в теле. Поддерживать здоровье сердца можно просто, получая пользу от определенных продуктов. Сохранить здоровым се...

Помогут ли бананы помочь похудеть? Хотя употребление бананов не может напрямую привести к потере веса, некоторые свойства этих фруктов помогут уменьшить вздутие живота, контролировать аппетит и заменить обработанные сахара. Едят ли бананы при похудении? Бананы являются отличным источн...

Кешью поможет гипертоникам снизить давление Содержащиеся в этом орехе витамины и минералы защищают сердце и сосуды, а также помогают нормализовать давление и уровень холестерина. Специалисты пришли к выводу, что самым полезным орехом для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и борьбы с...

Вегетарианство защищает от преждевременной смерти По крайней мере, одна треть преждевременных смертей могла бы быть предотвращена, если бы мясо было исключено из рациона питания в глобальном масштабе, показало новое исследование ученых из Гарвардского университета. Согласно полученным данным, почти...

Бобы мунг — польза для здоровья Бобы мунг имеют хороший питательный баланс с большим количеством витаминов и минералов. Бобы мунг — польза Исследования показывают, что эти бобы могут быть полезны для здоровья и обладают потенциальными преимуществами: Антиоксидантный эффект....

ТОП-5 продуктов для диабетиков Озвучен список «исключительно полезных», как следует из комментариев специалистов, продуктов для страдающих диабетом людей. Ученые заявили: продукты из этого списка должны входить в ежедневный рацион питания больных сахарным диабетом. Авокадо. Употре...

Лучшие продукты для защиты от диабета Число диабетиков в России растет угрожающими пропорциями, что связано с низкой подвижностью и неправильным питанием. Включите в свой рацион побольше этих продуктов, если вы хотите защититься от диабета. Бобы. Они обладают низким гликемическим индексо...

Пейте этот тип кофе, он снижает уровни сахара в крови Специалисты убеждают, что диабетом 2 типа можно управлять, контролируя еду и напитки. Таким образом, можно успешно предотвратить повышение уровня сахара в крови и возникновение связанных с этим осложнений. Если вы пьете кофе, не отказывайтесь от эт...

Пейте этот тип кофе, он снижает уровни сахара в крови Специалисты убеждают, что диабетом 2 типа можно управлять, контролируя еду и напитки. Таким образом, можно успешно предотвратить повышение уровня сахара в крови и возникновение связанных с этим осложнений. Если вы пьете кофе, не отказывайтесь от эт...

Лекарства от холестерина могут вызывать диабет Исследование ученых Университета штата Огайо, проведенное с большой группой пациентов, показало, что у тех, кто принимает статины, вдвое выше риск развития диабета 2 типа. Таким образом анализ открыл реальную картину того, как усилия медицины по со...

Лекарства от холестерина могут вызывать диабет Исследование ученых Университета штата Огайо, проведенное с большой группой пациентов, показало, что у тех, кто принимает статины, вдвое выше риск развития диабета 2 типа. Таким образом анализ открыл реальную картину того, как усилия медицины по со...

Мясо убрали из списка вредных для сердца продуктов Как показало исследование, непереработанное мясо не является угрозой для здоровья сердца. Ученые из канадского Университета Макмастера опубликовали результаты исследования по изучению влияния питания на здоровье сердечно-сосудистой системы и долголе...

Врачи подсказали, какие продукты могут нормализовать давление 6 простых способов снизить артериальное давление. Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление 130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет добиться сн...

Медики рассказали, какой продукт может защитить от сахарного диабета Топ-5 важнейших преимуществ грецких орехов для здоровья. Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа. Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных пр...

Врачи подсказали, какой продукт может защитить от сахарного диабета Топ-5 важнейших преимуществ грецких орехов для здоровья. Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа. Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных пр...

Научный спор о пользе и вреде яиц продолжается Ряд последних исследований привел новые данные о пользе или вреде яиц. Так, авторы из Северо-Западного университета, изучившие данные о 30000 человек, посчитали, что одно яйцо, употребляемое ежедневно, может увеличить риск смерти от инсульта на 17%,...

Научный спор о пользе и вреде яиц продолжается Ряд последних исследований привел новые данные о пользе или вреде яиц. Так, авторы из Северо-Западного университета, изучившие данные о 30000 человек, посчитали, что одно яйцо, употребляемое ежедневно, может увеличить риск смерти от инсульта на 17%,...

Врачи назвали главные причины, по которым следует есть цитрусовые Цитрусовые полезны тем, что они являются отличным источником витамина С. Вероятно, вам уже известно, что цитрусовые (апельсины, лимоны, мандарины, лаймы и грейпфруты) являются отличным источником витамина С, который помогает стимулировать иммунит...

Одиночество опасно для здоровья сердца Одинокие люди в два раза чаще умирают от проблем с сердцем, сообщают ученые из Копенгагенского университета. Отсутствие социальной поддержки может привести к нездоровому образу жизни и пропуску приема лекарств, а также делает людей более уязвимыми к...

Алкоголь или марихуана: медики выяснили, что вреднее Что убивает когнитивные функции мозга. Исследователи из университета Монреаля проанализировали, как алкоголь и каннабис влияют на когнитивные функции мозга у подростков. А также доказали, что употребление наркотических веществ ухудшает способност...

Диетолог о продуктах, снижающих уровень сахара при диабете 2 типа По словам врачей и диетологов, некоторые продукты питания могут обеспечить улучшение состояния здоровья у пациентов с диабетом. Например, ягоды - отличная закуска для пациентов с диабетом, поскольку они богаты группой соединений, известных как ант...

Диетолог о продуктах, снижающих уровень сахара при диабете 2 типа По словам врачей и диетологов, некоторые продукты питания могут обеспечить улучшение состояния здоровья у пациентов с диабетом. Например, ягоды - отличная закуска для пациентов с диабетом, поскольку они богаты группой соединений, известных как ант...

Горсть орехов в день спасает от инфарктов и инсультов Ежедневная пригоршня орехов на 33% уменьшает риск инфаркта у диабетиков. Особенно полезны в этом отношении лесные орехи, включая пеканы, макадамия и фундук. Если каждый день вы съедаете пригоршню фисташек, грецких орехов или миндаля, то риск инфа...

Продукты против рака Никакие продукты полностью не защищают людей от развития рака. Термин «продукты против рака» относится к продуктам, которые могут снизить риск развития рака, когда человек добавляет их в свой рацион. Продукты от рака Продукты, которые содержат природ...

Медики рассказали, какой продукт может защитить от сахарного диабета Топ-5 важнейших преимуществ грецких орехов для здоровья. Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа. Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных преимущес...

Рацион питания может быть причиной развития ракового заболевания Авторы нового исследования оценили тип специфических раковых заболеваний, связанных с недостаточным или чрезмерным потреблением продуктов и подслащенных сахаром напитков. Результаты исследования опубликованы в журнале JNCI Cancer Spectrum. Введение Ф...

ТОП-6 простых способов снизить артериальное давление Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление 130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет добиться снижения артериального давления без применения лекарств...

Учёные назвали продукты, которые снижают риск развития рака кожи Американские учёные провели крупное исследование с целью установить связь между потреблением витамина А и развитием рака кожи. В результате было обнаружено, что люди, потребляющие достаточно продуктов с высоким содержанием этого витамина, реже забо...

Этот продукт предотвращает рак и диабет Аргановое масло на протяжении веков являлось кулинарным продуктом в Марокко - не только из-за его тонкого, орехового вкуса, но и из-за широкого спектра потенциальных преимуществ для здоровья. Это природное растительное масло получают из ядер плодов ...

Этот продукт предотвращает рак и диабет Аргановое масло на протяжении веков являлось кулинарным продуктом в Марокко - не только из-за его тонкого, орехового вкуса, но и из-за широкого спектра потенциальных преимуществ для здоровья. Это природное растительное масло получают из ядер плодов ...

Даже небольшие количества красного мяса повышают риск развития рака Специалисты пришли к выводу, что всего 75 граммов красного мяса или обработанных мясных продуктов в день повышают риск развития рака кишечника на 20%. Специалисты Оксфордского университета пришли к выводу, что даже небольшое количество красного мяса...

Низкий уровень этого вещества в крови является важным условием здоровья Новое исследование ДНК с участием 1,5 миллиона человек предполагает, что сохранение низких уровней холестерина может снизить риск развития болезни Альцгеймера. Хотя причина деменции не полностью известна, она, полагают ученые, возникает из-за генет...

Низкий уровень этого вещества в крови является важным условием здоровья Новое исследование ДНК с участием 1,5 миллиона человек предполагает, что сохранение низких уровней холестерина может снизить риск развития болезни Альцгеймера. Хотя причина деменции не полностью известна, она, полагают ученые, возникает из-за генет...

Медики рассказали, кому особенно полезна морская капуста Многие знают, что морские водоросли являются богатым источником йода – элемента, обеспечивающего здоровые функции щитовидной железы. Но специалисты в области питания отмечают: для употребления в пищу той же морской капусты (из бурых водорослей ла...

От макарон не толстеют Ученые из Канады провели исследование, результаты которого обрадуют всех любителей макаронных изделий. Согласно данным, полученным канадскими специалистами, от употребления макарон не толстеют – вес увеличивается от добавления к ним жирных соусов и ...

Жиры не одинаково влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы Тип насыщенных жиров, которые мы употребляем с пищей, может повлиять на риск развития сердечного приступа. Люди, в рационе которых содержится относительно мало пальмитиновой и стеариновой кислот — насыщенных жиров, вероятность развития инфаркта...

Сок алоэ: польза и вред Алоэ вера — это вид растений, применяемый в медицине и в пищевой промышленности. Многие люди используют его для лечения ожогов и ран, а также используют его в виде сока. Сок алоэ вера — польза 1. Лечение запора Люди, которые испытывают пе...

Врачи назвали продукт, который может спровоцировать сахарный диабет Названа веская причина отказаться от картофеля. Группа ученых из японского Центра предотвращения рака и заболеваний сердечно-сосудистой системы в городе Осаке после проведенных исследований сделала вывод, что блюда из картофеля, при частом их упо...

Изменение веса может увеличить риск развития слабоумия Увеличение или потеря веса у пожилых людей может повысить риск развития деменции, как показали результаты исследования, опубликованного в научном журнале BMJ Open. Актуальность проблемы Слабоумие является важной проблемой здравоохранения, особенно с ...

Эти продукты уменьшат риск преждевременной смерти и заболеваний сердца Употребление 3 порций молочных продуктов снижает риск смерти Ученые Университета Макмастера (Канада) установили количество порций молочных продуктов, которые уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. В исследован...

Врачи подсказали, как снизить уровень холестерина без лекарств Почему стоит употреблять цитрусовые. Цитрусовые полезны тем, что они являются отличным источником витамина С. Вероятно, вам уже известно, что цитрусовые (апельсины, лимоны, мандарины, лаймы и грейпфруты) являются отличным источником витамина С, котор...

Врачи сравнили вред алкоголя и легких наркотиков Ни алкоголь, ни марихуана не являются безопасными для мозговой деятельности. Исследователи из университета Монреаля проанализировали, как алкоголь и каннабис влияют на когнитивные функции мозга у подростков. А также доказали, что употребление нар...

Комбинация из пяти продуктов помогает предотвратить рак и продлить жизнь Давно говорят, что яблоко в день позволяет сократить визиты к врачу, однако к нему следует добавить еще несколько продуктов - чашку чая, капусту брокколи, горсть черники и апельсин. Новое исследование Университета Эдит Коуэн в Австралии считает, что...

Комбинация из пяти продуктов помогает предотвратить рак и продлить жизнь Давно говорят, что яблоко в день позволяет сократить визиты к врачу, однако к нему следует добавить еще несколько продуктов - чашку чая, капусту брокколи, горсть черники и апельсин. Новое исследование Университета Эдит Коуэн в Австралии считает, что...

Пять необходимых продуктов рационе гипертоников Обезжиренное молоко и йогурт Обезжиренное молоко является отличным источником кальция и содержит минимум жиров. Это оба важных элемента диеты для снижения артериального давления. Вы также можете выбрать йогурт, если вам не нравится молоко. По данн...

Пять необходимых продуктов рационе гипертоников Обезжиренное молоко и йогурт Обезжиренное молоко является отличным источником кальция и содержит минимум жиров. Это оба важных элемента диеты для снижения артериального давления. Вы также можете выбрать йогурт, если вам не нравится молоко. По данн...

Пять необходимых продуктов рационе гипертоников Обезжиренное молоко и йогурт Обезжиренное молоко является отличным источником кальция и содержит минимум жиров. Это оба важных элемента диеты для снижения артериального давления. Вы также можете выбрать йогурт, если вам не нравится молоко. По данн...

Польза овсянки для организма Овсянка — популярная пища для завтрака, которая состоит из овса и жидкости, такой как вода, коровье или растительное молоко. Овес является цельнозерновым продуктом, который содержит питательные вещества и клетчатку. Овес помогает в снижении вес...

Диетологи сказали, какое вещество помогает сжигать жир даже в состоянии покоя Белок в нашем организме играет важную всестороннюю роль. В том числе, его присутствие в рационе может помочь получить хорошую мышечную массу и сжигать большее количество калорий даже в состоянии покоя. Белки - это питательные вещества, которые важн...

Диетологи сказали, какое вещество помогает сжигать жир даже в состоянии покоя Белок в нашем организме играет важную всестороннюю роль. В том числе, его присутствие в рационе может помочь получить хорошую мышечную массу и сжигать большее количество калорий даже в состоянии покоя. Белки - это питательные вещества, которые важн...

Даже низкие уровни загрязнения воздуха вызывают изменения в сердце Эксперты говорят, что регулярное воздействие даже низких уровней загрязнения воздуха может привести к изменениям в сердце, подобным тем, которые находятся на ранних стадиях сердечной недостаточности. Изучение 4000 человек в Великобритании показало...

Даже низкие уровни загрязнения воздуха вызывают изменения в сердце Эксперты говорят, что регулярное воздействие даже низких уровней загрязнения воздуха может привести к изменениям в сердце, подобным тем, которые находятся на ранних стадиях сердечной недостаточности. Изучение 4000 человек в Великобритании показало...

Ученые сказали, что может уберечь от рака молочной железы Ученые Гарвардского университета сделали вывод, что женщины, которые едят больше, чем 5 порций фруктов и овощей в день, могут снизить риск развития рака молочной железы на 11%. Исследователи утверждают, что самое сильное воздействие оказывают брокк...

Ученые сказали, что может уберечь от рака молочной железы Ученые Гарвардского университета сделали вывод, что женщины, которые едят больше, чем 5 порций фруктов и овощей в день, могут снизить риск развития рака молочной железы на 11%. Исследователи утверждают, что самое сильное воздействие оказывают брокк...

Стало известно, сколько чашек кофе можно выпить В плитке шоколада содержится не менее 30 мг кофеина. В безопасных количествах кофеин не принесет вреда даже гипертонику или беременной женщине, но как это количество определить? Сколько чашек кофе безопасно можно выпивать за день? При употребл...

Назван продукт, предотвращающий рак кишечника По данным исследования, проведенного американскими учеными из Университета Иллинойса, ежедневное присутствие в рационе горсти грецких орехов может прдотвращать развитие сердечных нарушений, а также рака кишечника. Оздоровительный эффект орехов прояв...

Вегетарианские диеты помогают диабетикам жить дольше, — медики Соблюдение вегетарианской диеты может помочь людям, страдающим диабетом 2 типа, похудеть и предотвратить смерть от сердечно-сосудистых заболеваний, считают американские ученые. Согласно полученным данным, отказ от мяса нормализует уровень инсулина и ...

Медики назвали продукты, способствующие понижению давления Полезные продукты при гипертонии. Если ваши показатели давления выше, чем хотелось бы (цифры больше 120/80 говорят о том, что на давление нужно обратить внимание), или вы просто ведете здоровый образ жизни, включайте в рацион один или все пять пр...

Вегетарианская пища помогает управлять диабетом, болезнями сердца и терять вес Ученые провели новые исследования вегетарианского питания и пришли к выводу, что растительная пища помогает снижать симптомы диабета 2 типа, предотвратить смерть от сердечных заболеваний и способствует похуданию. По статистике 60-70 процентов людей...

Вегетарианская пища помогает управлять диабетом, болезнями сердца и терять вес Ученые провели новые исследования вегетарианского питания и пришли к выводу, что растительная пища помогает снижать симптомы диабета 2 типа, предотвратить смерть от сердечных заболеваний и способствует похуданию. По статистике 60-70 процентов людей...

Эти три продукта рекомендованы на завтрак гипертоникам и диабетикам Овсянка Овсянка - лучший выбор для завтрака для любителей злаков. Она сделана из молотого овса, который содержит уникальное волокно, называемое овсяным бета-глюканом. Он имеет много преимуществ для здоровья, в том числе снижение уровня холестерина...

Эти три продукта рекомендованы на завтрак гипертоникам и диабетикам Овсянка Овсянка - лучший выбор для завтрака для любителей злаков. Она сделана из молотого овса, который содержит уникальное волокно, называемое овсяным бета-глюканом. Он имеет много преимуществ для здоровья, в том числе снижение уровня холестерина...

Может ли еда помочь в профилактике рака? Онкология тесно связана с образом жизни, который мы ведем. В том числе, доказано, что немалую роль в развитии рака играет еда. Рак занимает одну из лидирующих позиций в списке причин смерти людей во всех странах мира. Кроме того, за последние десяти...

Рацион современного человека: пища, которая убивает Эксперты напомнили, что нездоровая пища, популярность которой увеличивается, убивает людей. Употребление ультра-обработанных продуктов увеличивает риск смертельных состояний - рака, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета. За последние несколько д...

Рацион современного человека: пища, которая убивает Эксперты напомнили, что нездоровая пища, популярность которой увеличивается, убивает людей. Употребление ультра-обработанных продуктов увеличивает риск смертельных состояний - рака, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета. За последние несколько д...

Медики подсказали, как нормализовать давление без лекарств Шесть простых способов снизить артериальное давление. Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление 130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет доби...

Регулярное включение в рацион апельсинов позволяет снизить риск потери зрения в старости Австралийские учёные установили, что у людей, которые едят ежедневно хотя бы одну порцию апельсинов, на 60% снижен риск развития поздней дегенерации жёлтого пятна. Учёные наблюдали 2000 австралийцев старше 50 лет в течение пятнадцати лет, сообщ...

Горсть орехов в день спасает от инфарктов и инсультов Ежедневная пригоршня орехов на 33% уменьшает риск инфаркта у диабетиков. Особенно полезны в этом отношении лесные орехи, включая пеканы, макадамия и фундук. Если каждый день вы съедаете пригоршню фисташек, грецких орехов или миндаля, то риск инфаркта...

Названы 10 необходимых продуктов в рационе больных диабетом типа 2 Диабет типа 2 является хроническим заболеванием, при котором ваше тело не производит достаточного количестваинсулина или неправильно его использует для метаболизма глюкозы. Хотя генетика играет определенную роль, исследования показывают, что диета и...

Названы 10 необходимых продуктов в рационе больных диабетом типа 2 Диабет типа 2 является хроническим заболеванием, при котором ваше тело не производит достаточного количестваинсулина или неправильно его использует для метаболизма глюкозы. Хотя генетика играет определенную роль, исследования показывают, что диета и...

Медики рассказали, какие орехи обязательно нужно есть мужчинам Мужчинам очень полезно есть орехи! Испанские репродуктологи установили: регулярное употребление этого продукта является эффективной профилактикой мужского бесплодия. Еще раньше представители науки высказывались о том, что рацион мужчины влияет на...

Сладкие напитки и фруктовые соки могут увеличить риск ранней смерти Большинство людей знают, что сладкие напитки не полезны и предпочитают заменять их соком, так как это натуральный продукт, но новое исследование показывает, что фруктовые соки не намного лучше сладких напитков. Фактически, употребление их на регулярн...

Врачи назвали продукт, который поможет снизить уровень холестерина Соя – это безусловно, один из самых спорных продуктов в мире. В разных источниках вы можете найти информацию как о незаменимости и ценности сои, так и о ее вредных для здоровья качествах. Как же обстоят дела на самом деле. Что такое соя и где ...

Врачи объяснили, почему необходимо регулярно есть шоколад Медики назвали полезные свойства лакомства. Американские ученые выяснили, что умеренное потребление шоколада полезно для сердца. "Исследователи из нью-йоркской медицинской школы Icahn на горе Синай доказали, что употребление трех плиток ш...

Эксперты сообщили, что в нашей еде более всего снижает холестерин Британские ученые сделали вывод, что низкий уровень употребляемых углеводных продуктов оказывает на снижение холестерина большее влияние, чем меньшее употребление жирных продуктов. В исследовании это влияние на липопротеины низкой плотности (ЛПНП) ...

Эксперты сообщили, что в нашей еде более всего снижает холестерин Британские ученые сделали вывод, что низкий уровень употребляемых углеводных продуктов оказывает на снижение холестерина большее влияние, чем меньшее употребление жирных продуктов. В исследовании это влияние на липопротеины низкой плотности (ЛПНП) ...

Витамин D не поможет предотвратить диабет Пищевые добавки с этим витамином не предотвращают развития метаболического расстройства. Это касается людей из группы повышенного риска. Канадские ученые опровергли предположение о том, что добавки с витамином D могут предотвратить развитие диабета в...

«Королевский» завтрак для здорового сердца Ученые ответили на вопрос, почему следует завтракать «по-королевски». Это, оказывается, благотворно влияет на сосуды и сердце. Имеется в виду употребление продуктов, богатых энергией, не менее, чем на 400 калорий. Такие продукты (масло, хлеб, мед, с...

«Королевский» завтрак для здорового сердца Ученые ответили на вопрос, почему следует завтракать «по-королевски». Это, оказывается, благотворно влияет на сосуды и сердце. Имеется в виду употребление продуктов, богатых энергией, не менее, чем на 400 калорий. Такие продукты (масло, хлеб, мед, с...

Этот напиток - враг ожирения Мыши, получавшие диету из 2-процентного экстракта зеленого чая, имели лучшее качество жизни по сравнению с теми, которые питались без него, и это открытие подтолкнуло к предстоящему исследованию потенциальных преимуществ зеленого чая у людей с высок...

Этот напиток - враг ожирения Мыши, получавшие диету из 2-процентного экстракта зеленого чая, имели лучшее качество жизни по сравнению с теми, которые питались без него, и это открытие подтолкнуло к предстоящему исследованию потенциальных преимуществ зеленого чая у людей с высок...

Компьютер задерживает расстройство функции мозга Наш мозг претерпевает изменения по мере взросления, поэтому у некоторых людей могут возникнуть проблемы с памятью, мышлением или суждением. Легкое когнитивное нарушение является стадией между возрастным снижением когнитивных функций и деменцией. Исс...

Компьютер задерживает расстройство функции мозга Наш мозг претерпевает изменения по мере взросления, поэтому у некоторых людей могут возникнуть проблемы с памятью, мышлением или суждением. Легкое когнитивное нарушение является стадией между возрастным снижением когнитивных функций и деменцией. Исс...

Программа по сокращению содержания сахара в продуктах развивается очень медленно Несмотря на все решения правительства, количество сахара, содержащегося в пудингах, печенье и других сладостях, сокращено не было. Общественное здравоохранение Англии поставило задачу сократить потребление сахара в большом количестве продуктов питани...

Программа по сокращению содержания сахара в продуктах развивается очень медленно Несмотря на все решения правительства, количество сахара, содержащегося в пудингах, печенье и других сладостях, сокращено не было. Общественное здравоохранение Англии поставило задачу сократить потребление сахара в большом количестве продуктов питани...

Влияет ли когнитивная функция на здоровье полости рта при старении? В исследовании, опубликованном в журнале Community Dentistry & Oral Epidemiology, говорится, что сниженная когнитивная функция у пожилых людей была связана с ухудшением здоровья полости рта и повышенным риском потери зубов. Материалы и методы нау...

К тошноте, рвоте и мышечным судорогам может привести употребление неправильной дозы соли Ученые из университета Макмастер в ходе нового исследования выяснили, что к тошноте, рвоте и мышечным судорогам может привести употребление неправильной дозы соли. Высокий и низкий уровень минерала в организме приводит к сбоям и различным заболевани...

Кардиологи назвали самые полезные продукты для сердца и сосудов Эти продукты помогут очистить артерии. Профилактическая чистка сосудов – это мероприятие, которое будет полезно не только пожилым людям, страдающим гипертонической болезнью или атеросклерозом. Все эти недуги можно и нужно предупреждать ещё в молодом ...

Пять причин чаще есть грецкие орехи Вкусно и полезно. Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа. Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных преимуществ грецких орехов. Необходимо на...

Любимый всеми напиток убирает многие проблемы Исследования, проведенные в США, Европе и Азии, нашли связь между употреблением кофе и сокращением смертности от всех причин, включая диабет, сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Паркинсона и рак печени, кишечника и матки. Подтверждены данные о...

Любимый всеми напиток убирает многие проблемы Исследования, проведенные в США, Европе и Азии, нашли связь между употреблением кофе и сокращением смертности от всех причин, включая диабет, сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Паркинсона и рак печени, кишечника и матки. Подтверждены данные о...

Обнаружено дополнительное лечащее свойство препарата от диабета Препарат фармацевтической компании AstraZeneca - Farxiga, принимаемый при диабете, препятствует еще двум заболеваниям - сердечной недостаточности и болезни почек. Это показало самое большое клиническое испытание, оценивающее новый класс таблеток при...

Обнаружено дополнительное лечащее свойство препарата от диабета Препарат фармацевтической компании AstraZeneca - Farxiga, принимаемый при диабете, препятствует еще двум заболеваниям - сердечной недостаточности и болезни почек. Это показало самое большое клиническое испытание, оценивающее новый класс таблеток при...

Какие перекусы на ночь сохранят здоровый уровень сахара в крови на утро Вечером многие люди не могут удержаться, чтобы не перекусить чем-то вкусным. Однако для диабетиков не всякий перекус перед сном полезен. В этом случае решающее значение имеет правильный выбор продуктов, поскольку на утро можно проснуться с опасным у...

Какие перекусы на ночь сохранят здоровый уровень сахара в крови на утро Вечером многие люди не могут удержаться, чтобы не перекусить чем-то вкусным. Однако для диабетиков не всякий перекус перед сном полезен. В этом случае решающее значение имеет правильный выбор продуктов, поскольку на утро можно проснуться с опасным у...

Кардиологи рассказали о наиболее полезном продукте для сердца Регулярное употребление трех и более порций орехов в неделю на 18% снижает риск развития фибрилляции предсердий — аритмии, при которой нормальные ритмичные сокращения предсердий сменяются на быстрые и нерегулярные. Ученые также предполагают, чт...

Диетологи рассказали, что нужно есть для роста мышц Если вы хотите набрать мышечную массу, то безусловно, для начала необходимо бросить вызов своему телу с помощью физической активности. Однако, без надлежащего рациона питания ваш прогресс остановится. Высокобелковые продукты очень важны для набор...

Неожиданная польза жирных продуктов из молока Употребление жирного сыра, йогурта и сливочного масла может уменьшить риск развития диабета второго типа. К такому удивительному выводу пришли ученые из Кембриджского университета. Британские исследователи выяснили, что сыр и некоторые другие жир...

Лучшей добавкой при диабете назвали американский женьшень Американский женьшень может помочь больным диабетом избежать роста сахара в крови и снизить риски болезни, считает диетолог Марша МакКаллох. Исходя из этого, она признает, что он может стать лучшей из добавок для диабетиков. Достаточно нескольких г...

Лучшей добавкой при диабете назвали американский женьшень Американский женьшень может помочь больным диабетом избежать роста сахара в крови и снизить риски болезни, считает диетолог Марша МакКаллох. Исходя из этого, она признает, что он может стать лучшей из добавок для диабетиков. Достаточно нескольких г...

Почему эта ягода так полезна для диабетиков и тех, кто хочет похудеть Как и другие ягоды, брусника - это пища, способствующая снижению веса. Она дает всего 54 калории на порцию в 3/4 чашки (100 г). Тем не менее, когда дело доходит до ее потенциальной роли в контроле веса, в игре может быть нечто большее, чем просто ...

Почему эта ягода так полезна для диабетиков и тех, кто хочет похудеть Как и другие ягоды, брусника - это пища, способствующая снижению веса. Она дает всего 54 калории на порцию в 3/4 чашки (100 г). Тем не менее, когда дело доходит до ее потенциальной роли в контроле веса, в игре может быть нечто большее, чем просто ...

Какие добавки необходимы вегетарианцу для сбалансированного питания? Люди, придерживающиеся веганской диеты, не потребляют продукты животного происхождения, включая мясо, молочные продукты и яйца. В веганской диете содержится мало питательных веществ, таких как витамин B12, которые в основном присутствуют в продуктах ...

Ученые поведали, какое количество миндаля улучшает работу сердца Группа индийских специалистов провела новые исследования и выяснила, что миндаль может существенно улучить работу сердечной мышцы и предупредить опасные болезни сосудов и сердца. К тому же, медиками было названо точное количество миндаля, рекомендуем...

Ученые открыли пользу жирного сыра Жирный сыр невероятно полезен для нашего здоровья. Новое исследование ученых из Университетского колледжа Дублина доказывает, что отказываться от жирного сыра нельзя. Специалисты заявили: такой сыр снижает уровень холестерина эффективнее других м...

Что будет с диабетиками, если есть орехи? Учёные выяснили, что ежедневная порция орехов может помочь диабетикам. Чем именно, читайте далее.   Исследование в данной области провели канадские эксперты из Университета Торонто. Они задействовали 117 взрослых мужчин и женщин, у которых д...

Физические тренировки уменьшают риск сердечных приступов и стенокардии Новое исследование показало, что плохая кардиореспираторная подготовленность может увеличить риск сердечного приступа в будущем, даже если у вас сегодня нет симптомов заболевания, связанного с образом жизни. «Мы обнаружили тесную связь между более ...

Физические тренировки уменьшают риск сердечных приступов и стенокардии Новое исследование показало, что плохая кардиореспираторная подготовленность может увеличить риск сердечного приступа в будущем, даже если у вас сегодня нет симптомов заболевания, связанного с образом жизни. «Мы обнаружили тесную связь между более ...

Сколько соли действительно нужно, чтобы нанести вред вашему сердцу? Слишком много соли плохо для вас, особенно потому, что это связано с повышенным риском проблем с сердцем. Новое исследование предполагает, что нам, возможно, не придется так беспокоиться о том, насколько соленой должна быть наша пища. Оно предполага...

Сколько соли действительно нужно, чтобы нанести вред вашему сердцу? Слишком много соли плохо для вас, особенно потому, что это связано с повышенным риском проблем с сердцем. Новое исследование предполагает, что нам, возможно, не придется так беспокоиться о том, насколько соленой должна быть наша пища. Оно предполага...

Вегетарианство защищает людей от этого опасного вида рака Ученые считают, что рост числа вегетарианцев может снизить риск развития рака толстой кишки в мире. В современной медицине привычным стало обследование кишечника, которое населению со средним риском развития колоректального рака предлагают делать, ...

Вегетарианство защищает людей от этого опасного вида рака Ученые считают, что рост числа вегетарианцев может снизить риск развития рака толстой кишки в мире. В современной медицине привычным стало обследование кишечника, которое населению со средним риском развития колоректального рака предлагают делать, ...

8 продуктов, помогающие снизить уровень холестерина Защитите свое сердце, употребляя в пищу больше продуктов, которые оказывают благотворное влияние на уровень холестерина. Вот фавориты экспертов. Новые правила для жизни Высокий уровень холестерина считается фактором риска развития сердечно-сосудистых...

Эта группа продуктов достоверно снижает риск инсульта и сердечных заболеваний Вам нравятся ваши молочные продукты, но беспокоитесь о пугающих рассказах о насыщенных жирах, которые они содержат? Есть хорошие новости. Большое глобальное исследование показало, что потребление молочных продуктов на самом деле связано с меньшим р...

Эта группа продуктов достоверно снижает риск инсульта и сердечных заболеваний Вам нравятся ваши молочные продукты, но беспокоитесь о пугающих рассказах о насыщенных жирах, которые они содержат? Есть хорошие новости. Большое глобальное исследование показало, что потребление молочных продуктов на самом деле связано с меньшим р...

Стало известна, какая диета снижает риск развития рака Как снизить риск рака толстой кишки. Ученые обнаружили, что у людей, часто включающих водоросли в свой рацион питания, существенно понижен риск развития рака толстой кишки. О пользе водорослей для защиты человека от заболевания раком кишечника...

Медики рассказали о преимуществах растительной диеты Не обязательно полностью отказываться от мяса. Для того чтобы получить все преимущества этого питания, не обязательно полностью отказываться от мяса. Вы все еще можете время от времени включать в рацион мясные и рыбные продукты. Укрепляет зрен...

Капсулы с рыбьим жиром при диабете: ни пользы, ни вреда Люди с диабетом 2 типа не должны понуждаться к приему добавок омега-3 в виде капсул с рыбьим жиром, сообщили исследователи из Университета Восточной Англии. Ранее появились даже некоторые опасения, что омега-3 может быть вредным веществом для пацие...

Капсулы с рыбьим жиром при диабете: ни пользы, ни вреда Люди с диабетом 2 типа не должны понуждаться к приему добавок омега-3 в виде капсул с рыбьим жиром, сообщили исследователи из Университета Восточной Англии. Ранее появились даже некоторые опасения, что омега-3 может быть вредным веществом для пацие...

Определена точная порция овощей и фруктов для защиты от слабоумия Ученые Китайского университета Гонконга решили выяснить, помогает ли употребление рекомендованного ВОЗ количества овощей и фруктов (это несколько плодов в день) нивелировать риск развития слабоумия. В результате исследователи действительно обнаружили...

Названы три лучшие добавки для снижения уровня сахара в крови При диабете 2 типа организм не может контролировать количество глюкозы в крови. Без вмешательства это может привести к сложным последствиям, однако есть способы, которые помогут снизить уровень сахара. Итак, если организм не реагирует на инсулин до...

Названы три лучшие добавки для снижения уровня сахара в крови При диабете 2 типа организм не может контролировать количество глюкозы в крови. Без вмешательства это может привести к сложным последствиям, однако есть способы, которые помогут снизить уровень сахара. Итак, если организм не реагирует на инсулин до...

Грецкие орехи снижают риск возникновения заболеваний сердца Потребление около 60 граммов грецких орехов в день может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, утверждает новое исследование. После проведения систематического обзора и мета-анализа 61 ранее проведенных исследований, ученые пришли к вывод...

Йогурт помогает мужчинам избежать рака кишечника Натуральный йогурт помогает поддерживать баланс микрофлоры в кишечнике и помогает избавиться от токсинов и вредных бактерий. Недавно на Medicalxpress были опубликованы результаты исследования, которое провели специалисты из США совместно с китайским...

Алкоголь в умеренных количествах продляет жизнь сердечникам Исследование показало, что люди с сердечной недостаточностью, которые иногда выпивают, живут на год дольше, чем те, кто вообще не пьет или злоупотребляет алкоголем. В журнале JAMA Network Open было опубликовано исследование американских ученых, кото...

Зеленый и хрустящий: он способен остановить диабет Специалисты пришли к выводу, что уровень сахара в крови снижает употребление зеленого горошка. Достаточно 80 г этих бобов на ужин, чтобы получить эффект. Происходит это благодаря высокому содержанию в них клетчатки, что особенно хорошо после употреб...

Зеленый и хрустящий: он способен остановить диабет Специалисты пришли к выводу, что уровень сахара в крови снижает употребление зеленого горошка. Достаточно 80 г этих бобов на ужин, чтобы получить эффект. Происходит это благодаря высокому содержанию в них клетчатки, что особенно хорошо после употреб...

Названы главные преимущества растительной диеты Растительная диета - это тип питания, при котором основу того, что вы едите, составляют цельные растительные продукты и полностью исключается животный белок. Для того чтобы получить все преимущества этого питания, не обязательно полностью отказыв...

Прием антибиотиков в зрелом возрасте увеличивает риск инфаркта и инсульта у женщин Женщины, которые принимают антибиотики в течение длительного периода времени, подвергаются повышенному риску инфаркта и инсульта, показало новое исследование, опубликованное в European Heart Journal. Исследование охватило 36500 женщин. Его данные г...

Всего 4 столовые ложки этого масла способны очистить артерии! Специалисты в ходе исследования по изучению влияния средиземноморской диеты на здоровье людей с повышенным риском заболеваний сердечно-сосудистой системы, выявили неизвестное свойство оливкового масла. Оказывается, всего 4 столовые ложки продукта оч...

Лучшей защитой от болезней сердце названо шестиразовое питание В наши дни диетологи и врачи тратит много времени на то, чтобы объяснить пациентам пользу более частого и более скромного по объему порций питания. Теперь же исследователи из США выяснили, что прием пищи 6 раз в день является одним из секретов защиты...

Лучшей защитой от болезней сердце названо шестиразовое питание В наши дни диетологи и врачи тратит много времени на то, чтобы объяснить пациентам пользу более частого и более скромного по объему порций питания. Теперь же исследователи из США выяснили, что прием пищи 6 раз в день является одним из секретов защиты...

Заявления ученых о вреде куриных яиц оказались некорректными Американские исследователи проанализировали данные связанных экспериментов. Ученые вновь приводят доводы, опровергающие известное мнение о том, что яйца повышают уровень холестерина и тем самым способствуют развитию сердечно-сосудистых заболевани...

Диета, богатая животным белком, связана с повышенным риском смерти Диета, богатая животным белком и мясом, в частности, вредна для здоровья, говорится в новом исследовании Университета Восточной Финляндии. Мужчины, которые предпочитали животный белок растительному в своем рационе, имели более высокий риск смерти в ...

Диета, богатая животным белком, связана с повышенным риском смерти Диета, богатая животным белком и мясом, в частности, вредна для здоровья, говорится в новом исследовании Университета Восточной Финляндии. Мужчины, которые предпочитали животный белок растительному в своем рационе, имели более высокий риск смерти в ...

Этот продукт может предотвратить инсульт и инфаркт Риск развития инфаркта у гипертоников снижается почти на треть при употреблении всего двух порций йогурта в неделю. Это смогли установить ученые из Бостонского университета. В том, что йогурт очень полезен для людей, страдающих гипертонией, специалис...

Эксперты открыли секреты питания викингов Еда регионов северной Европы, которую называют скандинавской или стилем питания викингов, оказывается, очень положительно влияет на умственную деятельность человека. Такая пища защищает память, снижает риск падения когнитивных способностей (деменци...

Эксперты открыли секреты питания викингов Еда регионов северной Европы, которую называют скандинавской или стилем питания викингов, оказывается, очень положительно влияет на умственную деятельность человека. Такая пища защищает память, снижает риск падения когнитивных способностей (деменци...

5 причин употреблять больше магния Большинству не нужно искать причины употреблять больше магния — современным людям хронически не хватает этого элемента. Богатые магнием продукты полезны для сердца, эндокринной системы, костной ткани. Согласно Проекту генома человека, в нашем ор...

Здоровое сердце и сосуды после 40: чем питаться и чего избегать? После 40 лет большинство задумывается о здоровье сердца и сосудов: как правильно питаться, какие продукты лучше ограничить? Полезен ли кофе? Повышают ли молочные продукты холестерин? Нужны ли омега-3? Эти и другие закономерные вопросы часто зад...

Две порции йогурта в неделю помогают снизить риск инфаркта при гипертонии Риск развития инфаркта у гипертоников снижается почти на треть при употреблении всего двух порций йогурта в неделю. Это смогли установить ученые из Бостонского университета. В том, что йогурт очень полезен для людей, страдающих гипертонией, специалис...

Тарелка хуже пепельницы. Неправильная еда убивает больше людей, чем курение Чуть ли не 30 лет, с 1990 года по 2017 ученые собирали данные о питании многих миллионов людей во всем мире. Оценивались люди от 25 лет и старше. За эти годы от болезней, связанных с неправильным питанием умерли 11 миллионов человек, а от последстви...

Назван продукт, провоцирующий рак у женщин Исследование научных специалистов из Университета Лидса (Великобритания) показало, что женщинам нужно остерегаться частого употребления мяса. Зачастую советы по умеренному употреблению мяса звучат в адрес мужчин, - но, оказывается, что мясо повыш...

Эти виды овощей считаются наилучшими на столе диабетиков Пациентам, страдающим от диабета 2 типа, рекомендуется питаться как можно более здоровыми продуктами, следить за тем, чтобы на их столе всегда было много фруктов и овощей. Хотя важность всех растительных продуктов, независимо от того, болеет ли чел...

Эти виды овощей считаются наилучшими на столе диабетиков Пациентам, страдающим от диабета 2 типа, рекомендуется питаться как можно более здоровыми продуктами, следить за тем, чтобы на их столе всегда было много фруктов и овощей. Хотя важность всех растительных продуктов, независимо от того, болеет ли чел...

Названы семь лучших продуктов для борьбы с диабетом Главное в питании диабетиков - поддерживать уровень сахара в крови под контролем. Для этого диетологи рекомендуют продукты, которые помогут бороться с недугом и предотвратить заболевания, сопутствующие недугу, в частности, сердца. Прежде всего, сле...

Названы семь лучших продуктов для борьбы с диабетом Главное в питании диабетиков - поддерживать уровень сахара в крови под контролем. Для этого диетологи рекомендуют продукты, которые помогут бороться с недугом и предотвратить заболевания, сопутствующие недугу, в частности, сердца. Прежде всего, сле...

Медики рассказали, что потеря зубов повышает риск гипертонии В масштабном исследовании участвовали женщины. Новое исследование указывает на то, что преодолевшие постменопаузу женщины, у которых начали выпадать зубы, подвергаются более высокому риску развития повышенного кровяного давления. Участниками иссл...

Названа группа препаратов, эффективность которой составляет всего 50 процентов По словам исследователей, статины не приносят пользы 50 процентам пациентов Исследователи сообщают, что миллионы пациентов не получают пользу от приема статинов и не достигают достаточно низкого уровня холестерина для снижения риска сердечных или ин...

Названа группа препаратов, эффективность которой составляет всего 50 процентов По словам исследователей, статины не приносят пользы 50 процентам пациентов Исследователи сообщают, что миллионы пациентов не получают пользу от приема статинов и не достигают достаточно низкого уровня холестерина для снижения риска сердечных или ин...

Найден простой способ избежать ранней смерти Любители орехов лучше защищены от диабета, рака, деменции и респираторных болезней. По данным исследователей Университета Маастрихта, уменьшить вероятность ранней смерти эффективно помогает употребление орехов. Этот продукт способен понижать веро...

Стало известно, почему этот продукт чрезвычайно опасен для здоровья Ученые Клиники Кливленда более точно узнали, почему красное мясо является причиной болезней сердца и развития рака, а его сокращение в рационе может снизить риск уже в течение месяца. Дело в том, что даже одна порция такой еды может поднять уровень...

Сколько можно есть яиц? Ученые вновь приводят доводы, опровергающие известное мнение о том, что яйца повышают уровень холестерина и тем самым способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Американские специалисты из института EpidStat, штат Мичиган, и сотрудник...

Самый полезный напиток для гипертоников Ученые осуществили эксперимент и выяснили, что при гипертонии крайне полезен кефир. Кефир может оказаться чрезвычайно полезным для гипертоников. Новое исследование позволило ученым заключить, что кефир снижает артериальное давление, а также нормализу...

Омега-3 кислоты практически бесполезны для здоровья сердца и сосудов Омега-3 – это полиненасыщенные жирные кислоты, небольшое количество которых полезно для здоровья и содержится в повседневной пище. Основными видами омега-3 являются: альфа-линоленовая кислота (АЛК), эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая...

Омега-3 кислоты практически бесполезны для здоровья сердца и сосудов Омега-3 – это полиненасыщенные жирные кислоты, небольшое количество которых полезно для здоровья и содержится в повседневной пище. Основными видами омега-3 являются: альфа-линоленовая кислота (АЛК), эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая...

Медовый Спас: топ-10 медицинских фактов о мёде 14 августа в православии отмечается Медовый Спас. В этом день специалисты Роспотребнадзора напомнили о преимуществах уникального продукта – мёда, и дали рекомендации по его употреблению и выбору. Топ-10 медицинских фактов о мёде 1. Мёд содержи...

От рака и инфаркта защитят грецкие орехи Употребление пригоршни грецких орехов ежедневно может предотвратить болезни сердца и даже рак кишечника, как показало исследование. Это происходит за счет стимулирования роста «хороших» бактерий. Ученые из Университета Иллинойса выяснили, что пригорш...

Эксперты изучили популярный продукт и назвали его силу и бессилие Сейчас речь идет о популярном рыбьем жире или омега-3 или полиненасыщенные жиры. Эксперты определили у них четыре признанных преимущества для здоровья и два – его бесполезности. Так, одним из основных преимуществ приема рыбьего жира является получе...

Эксперты изучили популярный продукт и назвали его силу и бессилие Сейчас речь идет о популярном рыбьем жире или омега-3 или полиненасыщенные жиры. Эксперты определили у них четыре признанных преимущества для здоровья и два – его бесполезности. Так, одним из основных преимуществ приема рыбьего жира является получе...

Помогает ли употребление фруктов и овощей поддержанию психического здоровья? Новое исследование, опубликованное в журнале Social Science & Medicine показало, что увеличение количества фруктов и овощей в рационе питания снижает риск развития клинической депрессии. Введение Результаты исследования показали, что употребление...

Эти продукты – табу для гипертоников Исключите их из своего рациона. Эксперты назвали продукты, которые помогут снизить риск повышения артериального давления. Гипертонию называют тихим убийцей из-за невыраженных симптомов. Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечно-сосудистых з...

Медики поделились советами по нормализации давления Существует несколько простых способов снизить АД. Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление 130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет добиться снижен...

Диетолог рекомендует не употреблять это экзотическое масло По поводу кокосового масла все еще продолжаются дискуссии, поэтому не очень понятно, является ли оно отличным или нежелательным продуктом. При этом некоторые приверженцы этого экзотического продукта считают его основным жиром на кухне. Стремясь пох...

Диетолог рекомендует не употреблять это экзотическое масло По поводу кокосового масла все еще продолжаются дискуссии, поэтому не очень понятно, является ли оно отличным или нежелательным продуктом. При этом некоторые приверженцы этого экзотического продукта считают его основным жиром на кухне. Стремясь пох...

Эти продукты способны продлить жизнь Здоровое питание - один из критериев долгожительства. Различные исследования врачей доказали важность правильного подбора рациона для увеличения продолжительности жизни. Проанализировав имеющиеся данные эксперты по правильному питанию назвали ...

Врачи объяснили, почему желательно регулярно есть орехи 5 продуктов, которые укрепляют память. Вам нужен препарат, стимулирующий память? Измените рацион на более здоровый для мозга! Среди других компонентов, он должен содержать лецитин и витамины группы B. Узнайте, какие продукты стоит есть. Соя...

Мясо домашней птицы снижает риск развития рака молочной железы Результаты нового исследования показывают, что потребление красного мяса может увеличить риск рака молочной железы, тогда как потребление мясо птицы может защитить от риска развития рака молочной железы. Результаты исследования опубликованы в журнале...

Время ужина связали с ожирением Слишком поздний прием пищи может способствовать увеличению веса, такой вывод сделали в новом исследовании ученые Университета Колорадо в Денвере штата Колорадо, и которое они представят на ежегодном собрании Эндокринного общества в Новом Орлеане - E...

Время ужина связали с ожирением Слишком поздний прием пищи может способствовать увеличению веса, такой вывод сделали в новом исследовании ученые Университета Колорадо в Денвере штата Колорадо, и которое они представят на ежегодном собрании Эндокринного общества в Новом Орлеане - E...

Назван продукт, частое употребление которого может вызвать у женщин рак Результаты последних исследований. Исследование научных специалистов из Университета Лидса (Великобритания) показало, что женщинам нужно остерегаться частого употребления мяса. Зачастую советы по умеренному употреблению мяса звучат в адрес муж...

Продукты с мощными лечебными свойствами Переход на диету, основанную на цельных продуктах, может улучшить ваше здоровье. Продукты, которые предлагают особую ценность, включают в себя: Ягоды. Многочисленные исследования показали, что питательные вещества и соединения растений в ягодах бо...

Продукты с мощными лечебными свойствами Переход на диету, основанную на цельных продуктах, может улучшить ваше здоровье. Продукты, которые предлагают особую ценность, включают в себя: Ягоды. Многочисленные исследования показали, что питательные вещества и соединения растений в ягодах бо...

Дерматологи назвали продукты, замедляющие появление морщин Восемь продуктов для здоровой кожи. Питание важно для здоровья, а также для состояния кожи. Потребление нездоровой пищи может повлиять на различные органы тела, включая кожу. Ученые утверждают, что правильный баланс в еде насыщает кожу необход...

Напиток долголетия назвал Национальный институт рака США Исследователи американского Национального института рака провели 10-летнее исследование, которое доказало, что любители кофе живут дольше остальных людей. Так, они установили, что те, кто пьет кофе не менее шести чашек в день, могут снизить риск ра...

Напиток долголетия назвал Национальный институт рака США Исследователи американского Национального института рака провели 10-летнее исследование, которое доказало, что любители кофе живут дольше остальных людей. Так, они установили, что те, кто пьет кофе не менее шести чашек в день, могут снизить риск ра...

Медики рассказали, действительно ли вредно есть на ночь Специалисты изучили взаимосвязь между неправильным питанием и болезнями. Группа исследователей Американской кардиологической ассоциации сделала вывод, что поздний прием пищи повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Также это при...

Почему есть яблоки рекомендуется теперь ежедневно Британские ученые выступили с рекомендацией включить яблоки в ежедневный рацион питания всем желающим снизить свой личный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Яблоки – доступный фрукт, и при этом они невероятно полезны для укрепления сердца, конста...

Назван неожиданный фактор риска сердечной недостаточности Финские ученые пришли к выводу, что питание с высоким содержанием белка любого происхождения увеличивает риск сердечной недостаточности. Особенно от этого могут страдать люди среднего и старшего возраста, у которых он возрастает на 43-49 процентов....

Назван неожиданный фактор риска сердечной недостаточности Финские ученые пришли к выводу, что питание с высоким содержанием белка любого происхождения увеличивает риск сердечной недостаточности. Особенно от этого могут страдать люди среднего и старшего возраста, у которых он возрастает на 43-49 процентов....

Употребление растительных продуктов эффективно снижает вероятность развития диабета Если начать регулярно употреблять растительные продукты, можно снизить риск развития диабета на целых 23% - это выяснили исследователи из Гарвардского университета. Согласно данным, опубликованным в JAMA Internal Medicine, вероятность появления диабе...

Татуировки влияют на психику человека Исследователи обнаружили, что татуировки чаще встречаются у людей, состоящих в браке или разведенных, чем у одиноких. Люди с более низким уровнем образования также чаще имели татуировки. Гетеросексуальные люди имели меньше шансов сделать татуировку,...

Татуировки влияют на психику человека Исследователи обнаружили, что татуировки чаще встречаются у людей, состоящих в браке или разведенных, чем у одиноких. Люди с более низким уровнем образования также чаще имели татуировки. Гетеросексуальные люди имели меньше шансов сделать татуировку,...

Морепродукты помогут влюбленным быстрее стать родителями Желающим зачать ребенка парам необходимо более активно налегать на рыбу. Богатая морепродуктами диета повышает либидо и фертильность, помогая партнерам быстрее забеременеть, как показало исследование. Следование диете, богатой морепродуктами, может ...

Какие продукты питания полезны для почек? Анатомо-физиологические характеристики почек Почка – небольшой парный орган, расположенный в забрюшинном пространстве и имеющий важное значение для здорового состояния организма. Некоторые продукты питания стимулируют работу почек, в то время как дру...

От плохого настроения, тоски и депрессии помогут орехи Специалисты выяснили, что грецкий орех лучше других продуктов помогает от плохого настроения Сотрудники Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе утверждают, что люди, которые часто едят грецкий орех, реже других испытывают тоску и больше остальн...

Биомаркер крови может помочь предсказать рак почки за пять лет до постановки диагноза Ежегодно во всем мире диагностируется рак почки у более 330 000 человек. Более 80 процентов этих новых случаев - карцинома почек (RCC). При попадании на ранней стадии пятилетняя выживаемость составляет более 90 процентов. Пациенты с диагнозом более ...

Биомаркер крови может помочь предсказать рак почки за пять лет до постановки диагноза Ежегодно во всем мире диагностируется рак почки у более 330 000 человек. Более 80 процентов этих новых случаев - карцинома почек (RCC). При попадании на ранней стадии пятилетняя выживаемость составляет более 90 процентов. Пациенты с диагнозом более ...

Как снизить риск развития диабета? Ученые открыли новый простой способ К такому выводу пришла группа ученых, в которую вошли научные специалисты из Китая и Великобритании. В ходе масштабного исследования сотрудники ведущих научных центров установили, что употребление свежих фруктов помогает уменьшить риск развития диабе...

Медики назвали самый полезный фрукт для здоровья кишечника Почему есть яблоки рекомендуется ежедневно. Британские ученые выступили с рекомендацией включить яблоки в ежедневный рацион питания всем желающим снизить свой личный риск сердечно-сосудистых заболеваний, проинформировал сайт Оксфордского универси...

Вегетарианские продукты с высоким содержанием железа Железо является важным элементом для здоровья. Хотя красное мясо и морепродукты являются хорошими источниками железа, многие растительные продукты также содержат этот элемент. Выбирая правильные продукты, люди, находящиеся на вегетарианской диете, мо...

Американские ученые сообщили о снижении риска рака при употреблении грецких орехов Грецкие орехи благотворно воздействуют на состояние сердца и снижают риск развития рака кишечника. К такому выводу пришли исследователи из Университета Иллинойса (штат США). Портал medicalxpress.com сообщил, каким образом грецкие орехи способны улучш...

Американские ученые сообщили о снижении риска рака при употреблении грецких орехов Грецкие орехи благотворно воздействуют на состояние сердца и снижают риск развития рака кишечника. К такому выводу пришли исследователи из Университета Иллинойса (штат США). Портал medicalxpress.com сообщил, каким образом грецкие орехи способны улучш...

Низкоуглеводная диета может снизить риск диабета независимо от снижения веса Согласно новому исследованию, низкоуглеводная диета может принести пользу людям с риском развития диабета 2 типа, даже если они не худеют. Результаты исследования опубликованы в научном журнале JCI Insight. Актуальность проблемы Факторы риска, которы...

Японские ученые раскрыли секрет стройной фигуры и долголетия Здоровый рацион питания должен включать больше всего овощей и фруктов: эти продукты низкокалорийные, к тому же их разрешено есть в достаточно большом количестве, но у японцев другое мнение. Японские ученые представили очередное исследование, кото...

Медики подсказали, какие продукты понижают давление Гипертонию называют тихим убийцей из-за невыраженных симптомов. Австралийские эксперты назвали продукты, которые помогут снизить риск повышения артериального давления при гипертонии. Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечно-сосудист...

Съедая яйцо в день, можно уберечься от диабета Употребление одного яйца в день снижает риск развития диабета 2 типа, сделали вывод ученые Университета Восточной Финляндии. Они завершили этап дебатов о необходимостиупотиребления яиц. Их исследование добавило еще одно очко к доказательствам их пол...

Съедая яйцо в день, можно уберечься от диабета Употребление одного яйца в день снижает риск развития диабета 2 типа, сделали вывод ученые Университета Восточной Финляндии. Они завершили этап дебатов о необходимостиупотиребления яиц. Их исследование добавило еще одно очко к доказательствам их пол...

Всего 70 граммов белка в день способны продлить жизнь людям с сердечной недостаточностью Примерно 10% пожилых людей страдают от сердечной недостаточности. С возрастом их сердце слабеет и не может эффективно перекачивать кровь. Голландские ученые выяснили: чтобы жить дольше, пациентам с сердечной недостаточностью необходимо употреблять пр...

Ежедневное яблоко повышает уровень полезных бактерий в кишечнике Регулярное употребление яблок в количестве всего одной штуки в день способствует росту числа полезных пищеварительных бактерий в кишечнике. Согласно данным исследования микробиологов из Национального института продовольствия Дании при Техническом...

Доступные продукты, лечащие от болезней На конференции Американского общества питания в Бостоне были представлены данные о том, как влияют на организм человека получаемые с пищей вещества. Многие целебные вещества, как выяснилось, содержатся в доступных и недорогих продуктах. К примеру...

Это народное средство поможет снизить уровень холестерина в крови Врачи настаивают на регулярном употреблении яблочного уксуса. Почти у каждого в доме есть яблочный уксус, а он является одним из наиболее эффективных и полезных ингредиентов, которые могут естественным образом лечить огромное количество заболеван...

Эксперты назвали траву, регулирующую сахар в крови диабетиков Эксперты заявили, что предотвратить высокий уровень сахара в крови у диабетиков может добавка очень полезной травы – базилика священного. Родиной травы является индийский субконтинент, а также другие части тропической Азии, отмечают эксперты Мичига...

Эксперты назвали траву, регулирующую сахар в крови диабетиков Эксперты заявили, что предотвратить высокий уровень сахара в крови у диабетиков может добавка очень полезной травы – базилика священного. Родиной травы является индийский субконтинент, а также другие части тропической Азии, отмечают эксперты Мичига...

Употребление в пищу грибов снижает риск когнитивных нарушений Ученые из Национального Университета Сингапура (National University of Singapore, NUS) установили, что у пожилых людей, которые потребляют более двух стандартных порций грибов в неделю, риск когнитивных нарушений (легкие когнитивные нарушения, MCI) с...

На развитие и течение диабета влияет несколько групп продуктов Есть продукты, которые при диабете 2 типа оказывают очень сильное воздействие на течение болезни – они приносят или облегчение, или осложнение. Исходя из этого, следует знать их свойства и учитывать в повседневном питании и жизни. Это также поможет ...

На развитие и течение диабета влияет несколько групп продуктов Есть продукты, которые при диабете 2 типа оказывают очень сильное воздействие на течение болезни – они приносят или облегчение, или осложнение. Исходя из этого, следует знать их свойства и учитывать в повседневном питании и жизни. Это также поможет ...

Японские ученые обнаружили новое заболевание Японские ученые Университета Хиросимы обнаружили новое состояние человека – неизвестный ранее тип депрессии и уверяют, что это откроет путь для новых методов лечения 30% пациентов, которые не реагируют на лекарства. Часть людей с психическим расст...

Японские ученые обнаружили новое заболевание Японские ученые Университета Хиросимы обнаружили новое состояние человека – неизвестный ранее тип депрессии и уверяют, что это откроет путь для новых методов лечения 30% пациентов, которые не реагируют на лекарства. Часть людей с психическим расст...

Употребление горсти ягод каждый день снижает риск смерти от сердечных заболеваний По словам ученых из Университета Восточной Англии, употребление горсти ягод каждый день снижает риск смерти от сердечных заболеваний на 40%. Обзор 25 предыдущих исследований показал, что антиоксиданты, известные как антоцианы, которые придают ягодам ...

Продукты с флавоноидами защищают от развития рака и болезней сердца Насыщенные флавоноидами продукты снижают вероятность развития рака и сердечных недугов даже у людей с вредными привычками, утверждают ученые. Употребление продуктов с высоким содержанием флавоноидов может защитить от возникновения рака и заболеваний ...

Яблоки и чай позволят предотвратить различные заболевания и продлить жизнь Согласно новому исследованию Университета Эдита Коуэна (Edith Cowan University), потребление продуктов, богатых флавоноидами, таких как яблоки и чай, защищает от рака и сердечно-сосудистых заболеваний, в особенности группу респондентов, потребляющих ...

Медики объяснили, действительно ли красное мясо вредно для сердца Красное мясо имеет плохую репутацию в мире правильного питания. Ученые из канадского Университета Макмастера опубликовали результаты исследования по изучению влияния питания на здоровье сердечно-сосудистой системы и долголетие. Они пришли к вы...

Врачи назвали напиток, снижающий уровень сахара в крови Пять причин регулярно употреблять кофе. Так называемый кофе по-турецки не только крепче других видов этого напитка, у него ещё и имеются выраженные преимущества для нашего здоровья. 1. Повышает спортивные показатели. Свойства кофеина хорошо из...

Ожирение печени могут вызвать и здоровые продукты, все зависит от их состава Исследования показали, что даже нежирная курица, индейка или обезжиренный стейк могут вызвать ожирение печени. Все дело в количестве употребляемого белка, и люди, которые употребляют в пищу много мяса, богатого белком, на 54% чаще заболевают этой оп...

Ожирение печени могут вызвать и здоровые продукты, все зависит от их состава Исследования показали, что даже нежирная курица, индейка или обезжиренный стейк могут вызвать ожирение печени. Все дело в количестве употребляемого белка, и люди, которые употребляют в пищу много мяса, богатого белком, на 54% чаще заболевают этой оп...

Замена мяса растительным белком снижает риск сердечных заболеваний Согласно новому исследованию, замена красного мяса в рационе растительным белком может быть эффективным способом снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Связь между употреблением в пищу красного мяса и развитием сердечно-сосудистых заболева...

Замена мяса растительным белком снижает риск сердечных заболеваний Согласно новому исследованию, замена красного мяса в рационе растительным белком может быть эффективным способом снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Связь между употреблением в пищу красного мяса и развитием сердечно-сосудистых заболева...

Низкий сахар в крови может «ударить» по сердцу Падение уровня сахара – частая проблема диабетиков, но также, по словам медработников, может встречаться даже у полностью здоровых людей без сахарного диабета. Исследования показали, что снижение сахара в крови провоцирует негативный процесс в сердце...

9 причин каждый день употреблять шпинат Шпинат является невероятно полезным и низкокалорийным продуктом. Он насыщен витаминами, антиоксидантами и полезными питательными веществами. Шпинат имеет мягкий, приятный вкус и является дополнением ко многим блюдам. Итак, 9 преимуществ ежедневного ...

Стабилизировать инсулин и уровень сахара в крови при диабете возможно Диабетикам необходимо контролировать уровень сахара в крови и инсулина. Это улучшает настроение, снижает усталость, повышает уровни энергии, здоровья мозга и кровеносных сосудов, уменьшает риск осложнений, в том числе повреждение нервов и почек. В ...

Стабилизировать инсулин и уровень сахара в крови при диабете возможно Диабетикам необходимо контролировать уровень сахара в крови и инсулина. Это улучшает настроение, снижает усталость, повышает уровни энергии, здоровья мозга и кровеносных сосудов, уменьшает риск осложнений, в том числе повреждение нервов и почек. В ...

«Ягодная» диета защитит сердце Представительницы прекрасного пола, которые регулярно употребляют чернику с малиной, тем самым защищают себя от сердечного приступа в будущем. По крайней мере, так считают исследователи из университета Восточной Англии (Великобритания). В новом иссле...

Развенчан популярный миф о вреде белого риса Ранее считали, что белый рис может вызвать диабет. Употребление белого риса долго связывалось с повышенным риском развития диабета второго типа, но исследование сотрудников Национального университета Сингапура показало, что рис до диабета все-так...

Для диабетиков наиболее полезным десертом являются блюда с высоким содержанием пробиотиков Ученые рассказали о результатах исследований в области диетического питания при ряде недугов. Так, при заболеваниях метаболизма, вроде диабета, оптимальными десертами являются блюда с высоким содержанием пробиотиков. Правильно подобранная диета позво...