27 июня 2018, 07:15

6 способов победить истерику и стресс без таблеток

1. Живите сегодняшним днем Очень часто депрессия возникает в результате слишком глубокого зацикливания и анализа ошибок прошлого, волнение и постоянный стресс в настоящем, а также из-за страха перед неизвестностью будущего. Для того, чтобы преодолеть...

Подробнее на сайте: picamilon.ru

Как быстро победить волнение и обрести душевный покой Страх перед трудностями, переживания о прошедших и грядущих событиях не позволяют в полной мере получать удовольствие от жизни и достигать поставленных целей. Эффективным выходом из этого положения могут стать 9 способов, о которых рассказали ученые....

Медики назвали основные привычки, от которых стареет кожа Конечно, старение кожи – это естественный процесс, от которого никуда не деться. Однако, женщины иногда ускоряют его, сами того не замечая. Поэтому стоит все же пересмотреть свой ежедневный ритм, чтобы не допустить недостатков на коже. Запомните след...

Ученые рассказали, какие продукты укрепляют нервы Ученые подсказали, что многим, для того чтобы успокоить нервы и стать стрессоустойчивым необязательно пить таблетки и заниматься медитацией. Нужно только немного изменить свой рацион питания. В первую очередь, для укрепления нервной системы и предотв...

6 способов победить истерику и стресс без таблеток Стресс и чрезмерная нервозность оказывают сильное негативное влияние на здоровье человека. На самом деле стресс негативно влияет как на эмоциональное, так и на физическое состояние человека. Все мы по-разному боремся со стрессовыми ситуациями, поэтом...

Как ухаживать за жирной кожей? Для многих девушек жирная кожа считается настоящим кошмаром. В отличие от сухой или комбинированной, для такого типа очень трудно подобрать правильные средства ухода. В результате из-за ошибок кожа становится еще более блестящей и никакая пудра не по...

Флекситарианская диета: новая гибкая система для достижения результатов Флекситарианская диета — это одно из самых популярных на сегодняшний день направлений в питании, получившее своё необычное название от двух английских слов: flexible («гибкий») и vegetarian («вегетарианство»). Такой способ питания объединяет в себе м...

Три способа победить послеродовую депрессию Материнство — замечательный и естественный процесс. И часто его подают в розовых тонах, забывая про сложности. Давайте разберемся, что такое послеродовой синдром и депрессия, насколько это опасно и как помочь маме. МедикФорум выяснил, что это з...

Три способа победить послеродовую депрессию Материнство — замечательный и естественный процесс. И часто его подают в розовых тонах, забывая про сложности. Давайте разберемся, что такое послеродовой синдром и депрессия, насколько это опасно и как помочь маме. МедикФорум выяснил, что это з...

Что делать, если вы боитесь зубного врача? Где корень зла? Волнение и даже некоторое беспокойство перед посещением врача вполне естественны. О дентофобии речь идет в тех случаях, когда страх переходит в панические атаки, обмороки, скачки давления. Невыносимый ужас перед стоматологом провоциру...

Какой вид спорта поможет справиться с эмоциями Стало грустно? Поиграйте в волейбол или попробуйте зумбу! Раздражены? Поможет айкидо и стрельба из лука. Чтобы вернуть потерянное равновесие, сначала необходимо снизить эмоциональный накал, причем для каждого переживания подойдет свой вид физической ...

Три способа победить послеродовую депрессию  Материнство — замечательный и естественный процесс. И часто его подают в розовых тонах, забывая про сложности. Давайте разберемся, что такое послеродовой синдром и депрессия, насколько это опасно и как помочь маме. МедикФорум выяснил, что это за синд...

Лазерная коррекция зрения Один из наиболее часто задаваемых вопросов о лазерной хирургии глаза - то, насколько постоянным является лечение. Однако ответ на этот вопрос несколько сложный. Глазное яблоко подвержено изменениям и колебаниям на протяжении всей вашей жизни - точно ...

Чего боятся мужчины: самые распространенные страхи сильного пола Обычно такой страх преследует тех мужчин, которые всего добились сами, благодаря своему трудолюбию, решимости и смекалке. Вместе с финансовой самостоятельностью у большинства появляется и страх потери, ведь пройденный путь был слишком тернист и повто...

Плохая осанка ухудшает половое здоровье Привычка горбиться может быть результатом стресса и сидячего образа жизни, утверждаются ученые. Люди, которые обычно сидят за столом скрючившись, чаще оказываются жертвами депрессии и низкой самооценки, а также имеют другие проблемы со здоровьем. Уче...

Почему нельзя заедать стресс едой «Мы говорим о стрессе как ежедневном отрицательном опыте и ищем способы его преодоления. В то же время в поисках борьбы с этим состоянием мы часто прибегаем к вещам, которые способны принести лишь моментное облегчение, а в будущем — пробле...

Советы, которые помогут справиться с осенней хандрой Первоисточник публикует простые рекомендации, которые помогут вам избежать хандры. 1.Питание Пересмотрите свой рацион питания. В это время не стоит изнурять себя модными диетами для похудения. Давайте вашему организму больше витаминов, минералов и бе...

Плохая осанка ухудшает половое здоровье Привычка горбиться может быть результатом стресса и сидячего образа жизни, утверждаются ученые. Люди, которые обычно сидят за столом скрючившись, чаще оказываются жертвами депрессии и низкой самооценки, а также имеют другие проблемы со здоровьем. По ...

Социальная изоляция меняет химический состав мозга Давно замечено, что социальная изоляция крайне негативно влияет на состояние и поведение многих видов млекопитающих, включая человека. У людей отсутствие общения часто связано с депрессией и хроническим стрессом. А содержавшиеся в одиночестве мыши ст...

8 причин, почему быть «совой» вредно для здоровья Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже — список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать...

Мечты, мечты... Почему не сбываются желания Наш эксперт – семейный психолог, арт-терапевт, бизнес-тренер, коуч Ольга Заводилина.Невезучими не рождаются, однако некоторые детские представления могут сослужить плохую службу. Вот самые распространённые из них. Боязнь ошибитьсяЭтот страх парализу...

Восемь причин превратиться из "совы" в "раннюю птичку" Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже - список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать...

Как понять, что вам не хватает железа? Конечно, лучший способ точно определить, каких именно элементов не хватает вашему организму, – сдать анализ крови, и уже исходя из него подбирать оптимальные добавки (причём желательно, чтобы они были индивидуальные). Если времени дойти до лаборатор...

Бой бессоннице: как заснуть ровно за одну минуту Проблемы со сном случаются у большинства взрослых людей. Навязчивые состояния, переутомление, стресс — причин множество. Научиться засыпать за минуту — крайне полезный навык, который непременно скажется на самочувствии и здоровье. Кромешная тьма ...

10 стратегий, чтобы победить стресс своими силами Мы постоянно слышим о том, как много стрессов в современной жизни. Но ведь раньше людям приходилось буквально выживать в тяжелейших условиях. Тем не менее про депрессии они не знали. В чем же дело? Психолог Райан Нимиц считает, что любой человек може...

Противозачаточные таблетки провоцируют депрессию С момента выхода на рынок противозачаточных таблеток этот вид фармацевтической продукции остается наиболее востребованным. По результатам многих опросов и исследований, прием таблеток, способных предотвратить нежелательную беременность, заметно повыш...

Основные ошибки в уходе за лицом: что мешает коже быть идеальной Не всегда женщины ухаживают за кожей правильно. Кто-то не смывает макияж перед сном, кто-то не выпивает нужное количество воды, но есть и другие, более серьезные ошибки, о которых можно даже не догадываться.     Уход не возрасту. Это та са...

Психологи назвали самые вредные женские привычки в постели Психологи назвали 4 самых вредных женских привычек в постели, от которых необходимо избавиться. Первой и самой главной ошибкой назвали стеснения и комплексы. В таком случае специалисты посоветовали женщинам либо довериться партнеру, либо начать заним...

Страхи и ошибки матери-одиночки Каждая женщина в своей жизни стремится к самореализации, достижению определенных целей, но помимо этого для нее очень важно создать счастливую, а самое главное — полноценную семью и завести ребеночка. Но, к сожалению, в современном обществе существуе...

12 причин преждевременного старения Вы выглядите старше? Если вас не устраивает ваше отражение, пора пересмотреть свой образ жизни. Продукты, которые вы едите, то, как вы спите, ваши ежедневные привычки, — все это может добавить вам морщин. Узнайте о наиболее распространенных привычках...

Как лечить артроз (гонартроз) коленного сустава? Многие ошибочно полагают, что такое заболевание, как гонартроз может возникнуть исключительно из-за отложений соли. На самом же деле, данный недуг имеет целый ряд причин, о которых необходимо знать каждому, чтобы вовремя определить симптомы и лечение...

Ученые: искусственное оплодотворение опасно Процедура искусственного оплодотворения давно перестала быть чем-то экзотическим - в настоящее время в мире живет более 7 миллионов человек, появившихся на свет благодаря такому зачатию. Но действительно ли этот метод безопасен? Ученые Институ...

Как ускорить обмен веществ и похудеть естественным путём Похудеть естественным путем можно с помощью ускорения обмена веществ: просто нужно внести небольшие изменения в свой образ жизни, чтобы ускорить основной метаболизм и похудеть за короткое время. МедикФорум выяснил, как ускорить метаболизм. На самом д...

Признаки и симптомы анорексии Возможные признаки, которые могут подсказать, что ваш ребенок — в группе риска по развитию анорексии. Признаки анорексии отсутствие интереса к любой пище; внезапное необъяснимое снижение веса или крутое падение графика изменения м...

Что делать, если ребенок начал грызть ногти? Привычка грызть ногти среди детей достаточно распространена. Но вот избавиться от такой вредной привычки очень сложно. Ученые провели исследования, результаты которых довольны интересны. Оказывается, что чаще всего ногти грызу, дети 7-10 лет, а вот д...

Стволовые клетки помогут победить диабет второго типа Как заявили медики, при помощи стволовых клеток можно преодолеть диабет второго типа. К такому выводу ученые пришли после проведения исследования, результатом которого стало выращивание, так называемых, бета клеток, которые отвечают за выработку моле...

Частое взвешивание помогает худеть быстрее Оказалось, что чем чаще худеющие люди измеряют свой вес, тем больших результатов они могут достичь. Американские ученые пришли к выводу, что ежедневное взвешивание стимулирует худеющих быстрее достигать своей цели в борьбе с лишними килограммами. В ...

Страх перед родами и послеродовая депрессия Женщины, испытывающие страх перед родами, имеют повышенный риск послеродовой депрессии. Об этом говорят результаты исследования, проведенного в Финляндии с участием более чем 500 000 беременных женщин. При этом будущие мамы с депрессией в анамнезе на...

Депрессия может указывать на синдром хронической усталости В соответствии с результатами недавнего исследования, заказанного Управлением социального обеспечения Финляндии (KELA), для лечения синдрома хронической усталости финским врачам необходимо составить единый стандарт рекомендаций. На данный момент диаг...

Эти продукты могут навредить мужскому здоровью Медики настоятельно рекомендуют отказаться от некоторых продуктов. После 40 лет с каждым годом в организме мужчины снижается уровень тестостерона, что существенно влияет на его потенцию. Остановить процесс естественного старения можно, но для этого с...

Как не заболеть в холод Как на протяжении долгой холодной зимы сохранить свое здоровье? Есть два пути. Первый – запастись лекарствами и начинать принимать их при первых признаках простуды. Результатом будет ослабление сопротивляемости организма, подверженность его любым нед...

СПИД больше не опасен Продолжительность жизни носителей вируса, вызывающего СПИД, увеличилась настолько, что «чума ХХ века» встала в один ряд с некоторыми хроническими заболеваниями.Это стало возможным благодаря новейшим достижениям медикаментозной терапии. К таким вывода...

Топ-5 причин, по которым вы стареете раньше времени Наверное, каждый человек хотел быть жить долго и счастливо. Однако не каждому это удаётся. Ведь причин, по которым люди стареют гораздо раньше, чем то положено. Сегодня мы назовём такие.   Исследованием в данной области занимались британские ...

В преддверии ПМЭФ 2018 прошел гала- концерт, посвященный итогам всероссийской программы по защите здоровья женской репродуктивной системы В преддверии Петербургского международного экономического форума 23 мая в Михайловском театре биотехнологическая компания BIOCAD представила результаты проекта «Живи без страха. Живи искусством», посвященного борьбе с опухолями женской репродуктивной...

Найден простой способ нормализации давления Питание и физические нагрузки способны побороть гипертонию. Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, - к такому заключению...

Ошибки в гистологии опухоли — ошибки в лечении Проблемы с анализом биопсийного материала К сожалению, особенно в небольших населенных пунктах, возникают большие проблемы с качеством проведения гистологического анализа. Часто бывает, что возможности провести иммуногистохимический анализ на месте &...

Стрессы на работе практически всегда приводят к депрессии Как выяснилось, обстоятельства, в которых приходится трудиться большей части населения планеты, влекут за собой негативное воздействие на психоэмоциональное состояние. Эти данные были получены в результате исследований, проведенных специалистами из и...

Как побороть свои страхи Бернард Шоу говорил: «Быть рабом страха – самый худший вариант рабства». Но что делать с собственной дрожью и приступами паники при виде, допустим, паука? На деле, не все так сложно. Победить свои страхи может каждый. Сменить «минус» на «плюс» Америк...

15 «женских» симптомов рака Женское тело подвержено постоянным изменениям – какие-то из них связаны с возрастом, какие-то с опытом беременности, родов или климакса. Большинство перемен, которые мы наблюдаем в течение своей жизни, абсолютно естественны и безопасны, но некоторые...

5 повседневных привычек, уничтожающих здоровье Медработники назвали несколько привычек, свойственных почти всем. Эти привычки, по словам специалистов, могут постепенно разрушать человеку здоровье. Одной из таких привычек является использование пластиковых контейнеров. Еда, которая хранится в ...

Ученые выяснили, что страх проспать вызывает психические расстройства Австралийские ученые доказали, что постоянное беспокойство из-за страха проспать сигнал будильника утром, может негативно сказаться на психике человека. Сомнолог Михаил Полуэктов рассказал в интервью телеканалу «360», как избежать стрессов и сделать ...

5 работающих советов, которые помогут больше не заедать стресс Наука успокаивает: привычка «заедать» стресс досталась нам от далеких-далеких предков, когда нервничать заставляли вполне реальные опасности, а шансы выжить были больше у тех, кому хватало сил, чтобы убежать или сразиться. Плохая новость: коль скоро ...

Медики рассказали, как преодолеть стресс Нужно научиться расслабляться. Ведущий специалист по здоровому образу жизни поделилась несколькими действенными способами релаксации и снятия напряжения. Современный человек, несмотря на свои достижения, не может избежать такой вещи, как стресс. Мног...

Врачи рассказали, почему возникают проблемы с памятью Образ жизни человека влияет на его способность запоминать. Последние исследования показали, что 14 процентов молодых мужчин и женщин в возрасте от 18 до 39 лет жалуются на плохую память. Но это не означает, что у них проблемы с сосудами головн...

Пять работающих советов, которые помогут больше не заедать стресс Наука успокаивает: привычка «заедать» стресс досталась нам от далеких-далеких предков, когда нервничать заставляли вполне реальные опасности, а шансы выжить были больше у тех, кому хватало сил, чтобы убежать или сразиться, пишет Mixnews.lv. Плохая но...

Найден простой способ справиться с депрессией Специалисты из Бразилии нашли легкий способ, как побороть депрессию. Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что физическая нагрузка может помочь справиться с недугом. По мнению группы ученых из центра Ля Салле, для того чтобы и...

Препарат «Форсига» (Farxiga) продемонстрировал положительные результаты в исследовании III фазы DECLARE-TIMI 58 Компания «АстраЗенека» сегодня объявила о получении положительных результатов исследования III фазы DECLARE-TIMI 58 по оценке влияния препарата «Форсига» (дапаглифлозин) на сердечно-сосудистые исходы (CVOT) у пациентов с сахарным диабетом 2 типа (СД2...

Как улучшить свое зрение Зрение очень важно для человека. За ним необходимо постоянно следить, чтобы оно не падало. Но если зрение уже в результате воздействия вредоносных для него факторов стало на уровень ниже, то его нужно восстановить до прежнего уровня. Зрение может упа...

Найден способ победить неизлечимый рак мозга Ученые Массачусетского технологического института (МТИ) разработали новый способ доставки химиотерапевтических препаратов в глиобластому, который позволяет успешно преодолеть гематоэнцефалический барьер. Исследователи использовали липосомы, снабженны...

Можно ли вылечить высокое кровяное давление? Высокое кровяное давление - это состояние, которое не следует игнорировать. Поражает оно примерно каждого третьего человека. Особенно распространенно среди людей среднего возраста и старше, но может затронуть и 20-летних. Вызывают его несколько фак...

Можно ли вылечить высокое кровяное давление? Высокое кровяное давление - это состояние, которое не следует игнорировать. Поражает оно примерно каждого третьего человека. Особенно распространенно среди людей среднего возраста и старше, но может затронуть и 20-летних. Вызывают его несколько фак...

От изжоги очень легко избавиться без лекарств Для избавления от изжоги можно подобрать безрецептурный препарат в любой аптеке. Но это не означает, что прием таблеток и суспензий – это единственная возможность унять ненавистное жжение. Избавиться от проблемы можно и без медикаментов, но для этого...

Питание при депрессии Правильное питание поможет избавиться от депрессии. Еда помогает победить депрессию. Депрессивное состояние давно стало привычным атрибутом жизни современного человека. Слишком уж сложна, нестабильна и экологически неблагоприятна атмосфера вокруг нас...

Истерики у детей. 10 способов предупредить истерику Это скорее даже не именно про истерику — когда ребенок падает на пол, бьет руками, ногами. А про любой громкий детский плач, вызванный двумя причинами «Хочу!» или «Не хочу!», который трудно выдержать взрослой психике. Капризы ребенка Такой плач я дел...

Чем можно заедать стресс? 9 продуктов, которые советуют диетологи У всех нас периодически возникает желание съесть что-нибудь вредное. Особенно часто нам хочется сладкого, жирного и соленого во время стресса. Диетологи тоже страдают такой проблемой, только заедать проблемы стараются правильно. Эксперты составили сп...

Назван самый простой способ снизить давление Мантры и медитация не только способны привести душевное состояние в норму и снять стресс, они могут понизить кровяное давление. Восточная практика самосозерцания может стать эффективным средством борьбы с гипертонией. И говорят об этом не ламы, а са...

Профилактика простуды — укрепляем иммунитет В холодный период легко простудиться, но еще легче не допустить этого. Чтобы избежать ОРЗ или простуды, необходимо укрепить свой иммунитет, усилить защитные механизмы, немного изменив привычный образ жизни. Сон Адаптируясь к новым условиям, организм ...

Минфин: как выявить и исправить ошибки в бухотчетах медучреждений Самые опасные ошибки – в бухучете и бухгалтерской отчетности. За них проверяющие могут оштрафовать медорганизацию. Такие ошибки можно выявить при внутреннем контроле и вовремя исправить. О том, как это сделать и какие документы подготовить объясни...

Не нужно бороться со стрессом Стресс — ваша естественная реакция на любые изменения. Это универсальный механизм выживания. Сопротивляться стрессу так же бесполезно, как бороться с плохой погодой. Но у вас, как ни странно, есть выбор: бороться до изнеможения, впадать в депрессию, ...

Эксперты раскрыли, как желудок влияет на депрессию Ученые заявили, что причиной возникновения депрессии может быть увлеченность нездоровой пищей, в частности, фастфудом, об этом пишет журнал Molecular Psychiatry. Депрессия сегодня затрагивает более 300 млн человек, и, несмотря на достижения медицины,...

Кредиты: понемногу обо всем… Главными задачами каждого государства является создание гибкой, устойчивой и эффективной банковской инфраструктуры. А это требует постоянного анализа и переосмысления отечественного опыта, а также опыта западных стран. Для того чтобы собрать все сопр...

Труд беременных на сроке после 41 недели спасает жизни младенцев По данным проведенного исследования, беременным женщинам со сроком более 41 недели, выполняющим какие-либо виды работы, по факту достижения этого срока с меньшей вероятностью потребуется кесарево сечение – это также помогает снизить риски смерти плод...

Труд беременных на сроке после 41 недели спасает жизни младенцев По данным проведенного исследования, беременным женщинам со сроком более 41 недели, выполняющим какие-либо виды работы, по факту достижения этого срока с меньшей вероятностью потребуется кесарево сечение – это также помогает снизить риски смерти плод...

Ученые назвали продукт, способный бороться с агрессией Уровень стресса и агрессивность у человека значительно снижает регулярное употребление продуктов, содержащих ненасыщенные жирные кислоты омега-3. Такой вывод по результатам исследования сделали ученые из Университета Массачусетс-Лоуэлл, сообщает РИА ...

Лечение панических атак. Тренинг «Атака на ПА» В ответ на стрессовые ситуации у человека возникает специфическая реакция – паника.  Стресс мобилизует защитные свойства организма, в результате в кровь начинает поступать адреналин – стимулирующее вещество, которое помогает преодолеть сложившуюся си...

ЭКГ в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний ЭКГ — сокращенное наименование электрокардиографии, методики, направленной на регистрацию возникающих в результате работы сердца электромагнитных полей. ЭКГ позволяет не только регистрировать поля, но и исследовать их. Используя метод электрока...

Что лучше: рентгенограмма или томограмма? Очень часто при лечении зубов врачу необходимо получить снимок челюсти пациента — это может потребоваться и при лечении кариеса, и при удалении зуба, и уж совершенно точно потребуется при протезировании. Обычно делают панорамный снимок, именно ...

Эффективный способ борьбы с депрессией С депрессией сталкиваются немало людей по всему миру, но не каждый знает, как можно справиться с этим расстройством. В материале мы расскажем вам о самом эффективном способе преодолеть депрессивное состояние.   Исследованием в данной области ...

Привлечь гормоны радости. Как испытывать удовольствие от диет и пробежек? Ответ на этот вопрос нашли нейрофизиологи из США. Согласно их теории, всё дело в работе нашего мозга. Когда мы действуем привычным путём, мозг спокоен. Но стоит начать жить по-новому, он испытывает стресс и начинает вырабатывать соответствующие горм...

Христианство и депрессия: сложно и требует самосознания Я всегда была счастливым человеком. Я была поддержкой для своих близких, я испытывала радость от помощи другим. Будучи христианкой, я всегда гордилась возможностью привлечения людей в религию даже тогда, когда это было нелегко и осуждалось. По дост...

Христианство и депрессия: сложно и требует самосознания Я всегда была счастливым человеком. Я была поддержкой для своих близких, я испытывала радость от помощи другим. Будучи христианкой, я всегда гордилась возможностью привлечения людей в религию даже тогда, когда это было нелегко и осуждалось. По дост...

«Конец обжорству» Дэвида Кесслера — о книге море положительных отзывов По статистике, около 70% людей в современном мире страдают от избыточного веса. Доктор Кесслер глубоко изучил данную проблему и пришел к выводу, что современный образ жизни и пищевые привычки вывели из строя механизмы саморегуляции организма, в резул...

Спортивное воспитание Очень часто родители сталкиваются с проблемой – каким образом воспитать в своих детях любовь к спорту? На сегодняшний день это действительно для многих проблема. Причем возникают подобные вопросы тогда, когда их чадо часами сидит у телевизора или ком...

Спортивное воспитание Очень часто родители сталкиваются с проблемой – каким образом воспитать в своих детях любовь к спорту? На сегодняшний день это действительно для многих проблема. Причем возникают подобные вопросы тогда, когда их чадо часами сидит у телевизора или ком...

Как проще победить депрессию и сердечные болезни Опубликованы результаты нового исследования американских врачей, которые свидетельствуют о необычайной полезности фитнеса для здоровья психики и сердечно-сосудистой системы. «Фитнес для человека в среднем возрасте целителен при депрессии не менее...

Худеем без стресса: как ликвидировать 500 калорий из своего меню и не заметить этого Самый простой способ похудеть – это сократить калорийность рациона. Если ликвидировать из своего ежедневного меню 500 калорий, то за месяц можно сбросить почти 5 кг лишнего веса! Перед вами 6 простых способов незаметно для себя сделать свой рацион бо...

Как ускорить метаболизм? Многие, после сытного ужина перед сном, мечтали о том, чтобы есть и не поправляться. Люди сидят на строжайших диетах, портят свое здоровье для достижения идеальной фигуры. И вот, спустя месяц мучений над собой, долгожданные килограммы ушли. Возвращае...

Ученые назвали  ошибки, которые мешают худеть во время тренировок Многие молодые люди приобретают абонементы в  спортзалы, чтобы избавиться от лишних килограммов. Но, невзирая на все их старания, им не помогают даже тренировки. Ученые выяснили, какие ошибки чаще всего делают люди. В первую очередь люди не следят за...

Переезд помогает изменить привычки Изучив настроение 800 человек, половина из которых сменили место жительства, а остальные не переезжали в течение как минимум двух лет, ученые Университета Бата пришли к интересному выводу. Добровольцы прошли тест из 25 вопросов о привычках и других т...

Грибы на кухне: главные правила приготовления Грибы занимают важное место в кулинарии. Их запекают, варят, жарят и тушат. Способ обработки во многом зависит от разновидности грибов и того, в каком виде их будут подавать к столу. Блюда из грибов редко кого оставляют равнодушными, но наряду с эти...

Ученые выяснили, что яйца помогают худеть Группой ученых проведено довольно интересное исследование, результаты которого позволили установить, что яйца помогают активно худеть. Чтобы добиться положительных результатов в этом вопросе, достаточно съедать по два яйца каждый день. Ранее многие п...

Оральные контрацептивы делают женщин умнее Каким образом оральные контрацептивы воздействуют на мозг? Некоторые разновидности этих таблеток увеличивают риск депрессии в два раза, а вот другие укрепляют память. После того, как в 1960-е годы в клиническую практику вошли оральные контрацептивы, ...

Оральные контрацептивы делают женщин умнее Каким образом оральные контрацептивы воздействуют на мозг? Некоторые разновидности этих таблеток увеличивают риск депрессии в два раза, а вот другие укрепляют память. После того, как в 1960-е годы в клиническую практику вошли оральные контрацептивы, ...

Компоненты марихуаны могут помогать в борьбе с курением Ученые считают, что марихуана и некоторые компоненты, извлеченные из нее и использующиеся ля лечения различных заболеваний, способны помогать в борьбе с курением. Как показывают результаты исследования, опубликованные в журнале Addiction, Cannabidi...

Компоненты марихуаны могут помогать в борьбе с курением Ученые считают, что марихуана и некоторые компоненты, извлеченные из нее и использующиеся ля лечения различных заболеваний, способны помогать в борьбе с курением. Как показывают результаты исследования, опубликованные в журнале Addiction, Cannabidi...

Простой способ сохранить психическое здоровье Американские ученые из Колумбийского университета выступили с мнением о том, что человеку очень полезно разглядывать себя в зеркале. Это способствует укреплению эмоционального и психологического здоровья, что особенно важно при старении, отметили сп...

Почему не стоит «заедать» стресс Мы говорим о стрессе как о ежедневном отрицательном опыте и ищем способы его преодоления. В то же время в поисках борьбы с этим состоянием мы часто прибегаем к вещам, которые способны принести только моментное облегчение, а в будущем – проблемы со зд...

Психологи рассказали, как бороться с фобиями Эти советы помогут побороть свои страхи. Бернард Шоу говорил: «Быть рабом страха — самый худший вариант рабства». Но что делать с собственной дрожью и приступами паники при виде, допустим, паука? На деле, не все так сложно. Победить свои страхи может...

Как снизить давление без лекарств за короткий срок Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, - к такому заключению в результате своего исследования пришли ученые из университета...

5 женских привычек которые очень раздражают представителей сильного пола Нежелание принимать решения Привычка перекладывать абсолютно всё на своего партнёра не просто раздражает, а бесит. Мужчины, конечно, любят чувствовать свою важность и нужность, но не когда их 24/7 нагружают решением всяких ерундовых вопросов, которые...

Работаем и худеем: 4 правила, которые надо соблюдать на работе, чтобы похудеть  Когда мы садимся на диету или просто принимаем решение изменить свои пищевые привычки, мы встраиваем новые ритуалы в привычный образ жизни. Но вот парадокс: при этом многие из нас забывают об офисной рутине. И это тем более странно, что на работе мы ...

Ученые: кесарево сечение повышает риск аллергии у ребенка Это стало известно в результате масштабного исследования, проведенного шведскими учеными. Они изучили состояние здоровье более миллиона детей, родившихся с 2001 по 2012 год. Ученых интересовал способ и срок их появления на свет, а также состояние здо...

В МГУ предложили новое лечение рака легких Сотрудники факультета фундаментальной медицины МГУ имени М.В. Ломоносова проанализировали последние достижения в изучении аденокарциномы легких и предложили возможные способы ее лечения. Результаты исследования были опубликованы в журнале...

Ошибки в борьбе с депрессией Депрессия является достаточно серьезным психологическим заболеванием, опасность которого по неясным причинам зачастую недооценивают. Трудно однозначно сказать по каким причинам, но депрессия с точки зрения психологии на сегодняшний день считается чум...

Реки боли. Почему хочется плакать без причин Когда мы рыдаем в финале фильма «Хатико» или над разделочной доской с луком, это кажется вполне логичным. Но иногда слезы капают сами собой, без особых на то причин. Что делать, если вы не можете сдерживать эмоции и постепенно превращаетесь в плаксу...

5 приемов против стресса от Ксении Вагнер  Победив депрессию, синдром хронической усталости и собственный перфекционизм, креативный директор Beautyhack открыла новую жизнь. Как ей это удалось? Примите себя Находясь в ситуации стресса, мы часто виним окружающих — начальника, мужа, бойфренда, р...

Семь способов оздоровить щитовидку Заболевания щитовидной железы представляют угрозу для здоровья, однако существуют различные способы лечения. Ежедневный рацион может повлиять на функцию щитовидки. Вот несколько советов, как улучшить работу щитовидной железы естественным образом....

Борьба с вредными привычками – инструкция к действию Опасные привычки напоминают вирусы, которые отражаются на психическом и физиологическом здоровье. Их поддерживают человеческие слабости, частые стрессы и мнимая безысходность. Очень часто вредные привычки являются следствием человеческих пороков. Вед...

Ученые нашли простое средство борьбы со стрессом «Наше исследование показывает, что, когда мы помогаем другим, мы также оказываем помощь и себе, — сказала Эмили Энсил из Школы медицины при Йельском университете. – Ежедневный стресс обычно приводит к ухудшению настроения и психологического здо...

Макияж: 10 главных ошибок Макияж для женщины – это своего рода способ себя выразить, показать людям свой внутренний мир, свой характер. Но ошибки многих женщин в макияже просто ввергают в шок, либо что-то не так с внутренним миром, либо «красоту» ничем не испортишь. Какие же ...

Волгоградские школьники узнали, как избавиться от стресса при ЕГЭ Во всех школах города-героя в эти дни проходит сдача единого государственного экзамена. Выпускники сильно нервничают, поэтому журналисты «Родного города» решили узнать у психолога, как юношам и девушкам можно пережить стресс. Волгоградка Наталья Лашм...

Армейский ветеран поборол неизлечимую болезнь Армейский ветеран может стать первым человеком в мире, который будет «излечен» от диабета 1-го типа. Диета и режим упражнений и редкий ген могут перезапустить работу клеток поджелудочной железы, продуцирующие инсулин. У 31-летнего Даниэля Даркса, из...

Армейский ветеран поборол неизлечимую болезнь Армейский ветеран может стать первым человеком в мире, который будет «излечен» от диабета 1-го типа. Диета и режим упражнений и редкий ген могут перезапустить работу клеток поджелудочной железы, продуцирующие инсулин. У 31-летнего Даниэля Даркса, из...

Топ-5 советов, как ухаживать за кожей губ в осенне-зимний сезон Кожа губ для многих в зимнее время становится «проблемной зоной», за счёт дискомфорта, вызванного сухостью и шелушением. И далеко не каждое специализированное косметическое средство позволяет улучшить состояние кожи. Врач-косметолог, ...

Врачи рассказали, чем грозит депрессия   Исследование американских кардиологов показало, что привычка современных людей скрывать свои негативные эмоции и не просить помощи при стрессах привела к тому, что во всем мире значительно увеличилась смертность от депрессий.

Ученые: старческое слабоумие — результат глубоких депрессий Ученым из университета в Майами удалось установить связь между серьезными депрессивными состояниями и старческим слабоумием вследствие быстрого старения головного мозга.   Примерно у 25% людей пожилого возраста выявлены симптомы депрессии и изменений...

Как снизить давление без лекарств за короткий срок Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, - к такому заключению в результате своего исследования пришли ученые из университета ...

Как избавиться от осенней депрессии? Пациенты, страдающие депрессией, чаще идут к психотерапевту, однако нередко оказываются и на приёме у кардиолога. Чем им можно помочь? Юрий Бузиашвили, академик РАН, заместитель директора НЦССХ им. Бакулева:— Депрессия не заболевание, а особое состо...

Ученые МГУ объяснили живучесть вирусов Сотрудник Института физико-химической биологии (НИИ ФХБ) имени А. Н. Белозерского МГУ имени М. В. Ломоносова совместно с российскими коллегами изучил способы поддержания жизнеспособности РНК-содержащих вирусов и механи...

Назван самый популярный способ снятия стресса у россиян Каждый десятый россиянин испытывает ежедневный стресс, а самый популярный способ сбросить его – посмотреть телевизор или встретится с друзьями. Кроме того, женщины в два раза чаще мужчин «заедают» стресс, а мужчины в четыре раза чаще «...

Ежедневное употребление яиц полезно для здоровья Американские специалисты в рамках очередного исследования  доказали, что  ежедневное употребление яиц оказывает положительное воздействие на здоровье человека. Для участия в исследовании были приглашены  люди, страдающие от ожирения. Им на протяжении...

Гипохлоргидрия Люди с гипохлоргидрией могут испытывать проблемы с пищеварением, недостатками питания и желудочно-кишечными инфекциями, но своевременно назначенное лечение может предотвратить серьезные осложнения. Человек с низкой кислотностью желудка не способен пр...

7 ошибок гипертоника, которые лучше не совершать На следующей неделе весь мир будет отмечать День борьбы с гипертонией. И если вы не хотите встретить свой праздник с больной головой и в обществе фельдшера «Скорой помощи», то давайте к нему заранее подготовимся. Бывает, что мы живем с каким-то з...

Пересадка волос Как известно, стрессы, плохая экология, неправильное питания и другие факторы, далеко не самым лучшим образом влияют на здоровье волосы. В результате их воздействия волосы тускнеют, теряют свою силу и начинают выпадать. Пересадка волос на сегодняшний...

Маша Малиновская поделилась результатами своего преображения В марте телеведущая побывала на шоу Леры Кудрявцевой и рассказала о том, что хочет вернуться к своей любимой работе.      Женщина находилась в постоянном стрессе и сильно набрала в весе. Звезда решила радикально изменить свою внешност...

Свет излечит депрессию Световая терапия помогает справиться с зимней депрессией и заметно улучшает настроение людей, чувствительных к сезонным изменениям, считает шведский физиотерапевт Сесилия Растад из Центра клинических исследований города Фалун в северной Швеции. Как с...

Покончим с истериками Устраивать истерики дети учатся случайно. В возрасте от восемнадцати месяцев до двух лет ребенку приходится многому учиться — переживать разочарование, ждать, смиряться, когда отвечают «нет». Когда ребенок впервые в жизни закатывает истерику, с...

Цистит у ребенка: 11 главных фактов, о которых должны знать родители Узнайте, что такое цистит, чем он опасен для детей, по каким причинам возникает это заболевание и какие меры профилактики помогут избежать его. Цистит — серьезное заболевание, которым страдают не только взрослые, очень часто оно впервые возникает...

7 болезней, с которыми помогут справиться обычные овощи и фрукты Свежие фрукты и овощи — обязательная составляющая здорового питания. И мы даже примерно представляем, сколько именно надо их есть — примерно пять порций ежедневно. Но мало кому удается и в самом деле аккуратно придерживаться этой нормы — как показыв...

Как получить шикарное лицо? Каждая женщина с особым трепетом относится к своему внешнему виду. Хочется сохранить как можно дольше свою молодость и красоту. Нередко у женщины возникает желание что-то изменить в себе и сделать свой образ неотразимым. Салон красоты в СПБ salonzaba...

Как достичь совершенства: диета и упражнения от Синди Кроуфорд Супермодель Синди Кроуфорд всегда отличалась своей точеной фигурой. Но самое главное, что в свои 52 года она по-прежнему остается в отличной форме! Однако не стоит думать, что знаменитости просто повезло с генетикой. Фигура Синди Кроуфорд – это резул...

Что помогает для потери веса Как похудеть, не выходя на строгий режим питания? Как похудеть, не отказываясь от многих продуктов, к которым мы привыкли? Это вопросы которые часто пугают, и не дают нам начать задуманное. Поэтому важно знать, как можно потерять вес, изменив некотор...

Почему акушеры предпочитают принимать роды при помощи кесарева сечения: результаты исследования Учёные Тринити-колледжа в Дублине провели 37 исследований в 20 странах, направленные на изучение причин, по которым растёт количество родов посредством кесарева сечения. Результаты показали: часто этот способ выбирается без обоснованных медицинских...

5 причин не пропускать завтрак Для поддержания физического и психического здоровья на высоком уровне очень важно выработать привычку завтракать. Следующие советы могут помочь разобраться, почему никогда не следует пропускать утренний прием пищи. Тренировка становится более ...

Более 90 процентов казахстанцев испытывают постоянный стресс В опросе приняло участие 310 жителей Казахстана от 18 до 60 лет. Больше половины респондентов жалуются, что часто или постоянно испытывают стресс. Как удалось выяснить в ходе исследования, только 6% жителей нашей страны не испытывают стресс, и только...

Анализы для беременных… Сдавать или нет? Современные достижения в области науки и медицины позволяют не только предупредить возможные отклонения в развитии ребёнка, но и выявить их на ранних стадиях внутриутробного развития плода. Радость материнства у многих женщин омрачается страхами за з...

Любой стресс разрушает умственные способности людей старше 40 лет В эксперименте учёных принимали участие более 2 200 добровольцев, их средний возраст составлял 48 лет. Каждое утро людям измеряли уровень гормона стресса – кортизола, после чего предлагали пройти тесты на абстрактное мышление и память. Худшие результ...

Цифровой анализ улыбки в Photoshop До сегодняшнего дня написано уже много статей, посвященных вопросу цифрового моделирования улыбки с целью достижения максимального эстетических результатов реабилитации. Идея же оцифровки подхода к формирования нового дизайна улыбки впервые была пред...

Почему ребенок плохо спит днем? Маленькие дети нуждаются в постоянном внимании своих родителей. И это не только потому, что они еще многое не умеют делать сами. От того, насколько внимательно относятся родители к своему малышу, полностью зависит его физическое и психическое здоровь...

Как проще победить депрессию и сердечные болезни Издание Journal of the American Medical Association Psychiatry опубликовало результаты нового исследования американских врачей, которые свидетельствуют о необычайной полезности фитнеса для здоровья психики и сердечно-сосудистой системы.

Когда камень на душе: мифы и правда о депрессии «Депрессию можно побороть самостоятельно» Опасно думать, будто свой эмоциональный тонус можно отрегулировать средствами из домашней аптечки типа успокоительного или снотворного или, того хуже, алкоголем. Самые неподходящие здесь «помощники» — препара...

Депрессию и стресс признали заразными‍ Ученые из Канады пришли к заключению, что стресс и депрессия являются заразными недугами. Такое открытие было озвучено исследователями из Института мозга Хоччисса при Университете Калгари. В канадских СМИ отмечается, что специалисты провели опыты на ...

Стресс при беременности приводит к депрессии у ребёнка в зрелости  Американские учёные сообщили, что чрезмерное напряжение и стресс при беременности приводят к постоянной тревожности и депрессии у ребёнка в зрелом возрасте. Соответствующее исследование было опубликовано в журнале «American Economic Association». Ока...

Как бороться с куперозом на лице? Полгода назад начал активно прогрессировать купероз на лице. Пропиваю курсами аскорутин и пользуюсь маслом виноградной косточки, но явного положительного результата не наблюдаю. Может есть какие-то более эффективные способы борьбы с данным недугом? П...

Эффект плато при похудении: 7 способов его преодолеть Процесс снижения веса не может быть равномерным. Как правило, самые серьезные результаты достигаются в первые пару недель диеты или спортивных тренировок. Затем результаты идут на убыль, стрелка весов зависает на одной отметке, а объемы больше не уме...

Плохая осанка вызывает проблемы со здоровьем Привычка горбиться может быть результатом стресса и сидячего образа жизни, утверждают ученые. Люди, которые обычно сидят за столом скрючившись, чаще оказываются жертвами депрессии и низкой самооценки, а также имеют другие проблемы со здоровьем. У...

Тяга на себя сверху: где купить в России по доступной цене? Идеальное тело достигается путем длительных, тяжелых тренировок с использованием специализированного оборудования. Достигнуть положительного результата без инвентаря просто невозможно, поэтому необходимо правильно подходить к вопросу подбора и приобр...

Ученые: Стресс в детстве становится основной причиной депрессии в зрелости Ученые: Стресс в детстве становится основной причиной депрессии в зрелости сегодня, 12:30 Комментариев: 0 Версия для печати На конференции в Сан-Диего сотрудники Университета Пенсильвании ознакомили присутствующих с результатами своей работы в област...

Проживание рядом с железной дорогой или шоссе закончится инфарктом Проживание рядом с автострадами, железнодорожными путями или аэропортом увеличивает риск развития болезней сердца. Таковы результаты масштабного исследования на эту тему. Проживающие рядом с загруженными автострадами, железнодорожными путями и аэропо...

Онкопсихолог: «Принятие» — самая плодотворная стадия рака Онкопсихолог Яна Юсупова рассказала АиФ о том, как противостоять болезни и как справиться с ней тем, кому поставлен диагноз «онкология». Специалист рассказала, что сразу взять себя в руки получается лишь у единиц. С психологической точки зрения, адап...

Гипертоническая болезнь 1 степени Основная группа пациентов, обращающихся к терапевтам — люди, у которых повышается давление. Основные причины повышения давления: • стрессы • неправильный распорядок дня, отдыха, сна • неправильное питание При первых признаках повышения давления...

Кесарево сечение — роды или операция? Кесарево сечение на сегодняшний день является очень распространенным способом родоразрешения. Я этого не знала до той поры, когда УЗИ показало, что мой малыш находится в ягодичном предлежании, и врач в консультации произнесла: «Только кесарево». С то...

Опрелости у детей грудничков Опрелости у грудничка возникают в результате длительного контакта попы ребёнка с влажностью и раздражающими веществами из мочи, пота и фекалий. Кожа младенца очень нежная, вдвое тоньше кожи взрослого человека и ещё недостаточно устойчива, чтобы защит...

Можно ли сдавать кровь при месячных, какие есть противопоказания? В период менструации организм работает несколько иначе и это связано с определенной естественной кровопотерей. Можно ли сдавать кровь при месячных и не повредит ли это женщине, не приведет ли к обострению заболеваний, к ухудшению самочувствия? Можно ...

Психолог рассказала, откуда возникают проблемы с самооценкой Источник заниженной или завышенной самооценки чаще всего нужно искать в детстве. Чувство собственной значимости присуще каждому человеку, это очень важное чувство. Но оно же может доставлять людям много хлопот и эмоциональных переживаний начиная ...

Женщины, родившие в «темные» месяцы, более подвержены депрессии Исследователи под руководством Дипики Гоял (Deepika Goyal) из Университета штата Калифорния в Сан-Хосе опирались на сведения о связи между воздействием естественного света на психологическое состояние человека и депрессией среди взрослых в человеческ...

6 факторов, усугубляющих депрессию На что обратить внимание, чтобы не допустить обострения депрессии и рецидива ее симптомов? Давайте исследуем 6 наиболее часто встречающихся факторов, на которые нужно обращать внимание, чтобы не допустить усугубления симптомов депрессии. 1. Стресс Пр...

6 факторов, усугубляющих депрессию На что обратить внимание, чтобы не допустить обострения депрессии и рецидива ее симптомов? Давайте исследуем 6 наиболее часто встречающихся факторов, на которые нужно обращать внимание, чтобы не допустить усугубления симптомов депрессии. 1. Стресс Пр...

Качественная и доступная имплантация зубов в Клинике Швейцарской Имплантологии Преимущества имплантации Для того чтобы иметь красивую улыбку, надо тщательно следить за состоянием зубов и десен. Следует чаще посещать стоматолога в целях профилактики развития тех или иных заболеваний. Также профессионалы советуют пересмотреть образ жизни и питания, что с...

Зачем россиянки увеличивают губы? Немало девушек мечтает о пухлых губах. Как у Анджелины Джоли, которая считается идеальной в этом плане. Но чего люди ожидают от увеличения губ?     Специалисты провели опрос, чтобы выяснить, что заставляет российских женщин делать увеличен...

Стресс так же вреден для женщин, как и нездоровое питание Новые исследования ученых из Университета Бригама Янга показывают, что стресс так же вреден для женского здоровья, как и питание с высоким содержанием жиров. По словам экспертов, воздействие стресса может изменить состав кишечных бактерий у женщин, п...

Депрессия и отношения: 6 способов найти друга Заболеваемость депрессией растет по всему миру. Значительная часть пациентов даже не знают о своем диагнозе, пытаясь вести обычную жизнь. Те же, кто знает, нередко оказываются в добровольной изоляции от общества, не в силах справиться с проявлениями ...

Как сделать ребенка успешным: 9 ошибок на этом пути Сейчас мы наблюдаем бум не просто «родительства», а максимального внимания к детям. Мы создаем лучшие условия для взросления малышей и делаем все для того, чтобы они выросли успешными. Но при этом часто не осознаем, что успех автоматически не равен с...

Как слезы помогают справиться со стрессом Для того чтобы снять стресс все больше школ и компаний в Японии призывают учеников и сотрудников плакать. Считается, что это помогает поддерживать психическое здоровье. Как сообщили The Japan Times, профессор медицинского университета Ниппон Джунко У...

Как выбраться из бедности каждому знаку зодиака Овен Энергичные Овны умеют зарабатывать крупные суммы, но разбогатеть им мешает обыкновение транжирить деньги и склонность к мотовству. Избавившись от этих привычек, Овен имеет шанс перестать быть бедным. Овну не рекомендуется держать деньги под рук...

Как влияет ночное бодрствование на психику Согласно результатам исследований университета в Шотландии, привычка поздно отходить ко сну может сказываться на нашем психическом здоровье. Специалисты издания The Lancet Psychiatry пришли к выводу, что нарушение циклов сна и бодрствования можно свя...

Как в Японии снимают стресс? Медики в ходе долгих исследований сформировали виды стрессов: психологический; эмоциональный; дистресс (негативный во всех отношениях — организм с этим видом не может справиться самостоятельно); эустресс (вызывается чрезмерными положительными пережив...

Четыре привычки, которые нужно привить с детства Самым лучшим способом приучения к привычкам здорового образа жизни является практика этих привычек в детстве. Было проведено исследование, которое показало, что люди, которые с детства приучены к правильному питанию, имеют более здоровый организм, в ...

Чудо-таблетки вылечивают от гипертонии за месяц Исследователи из Австралии решили собрать в одной таблетке сразу четыре популярных лекарства для лечения гипертонии. Оказалось, что это более чем в два раза эффективней по сравнению со всеми ныне применяющимися методами борьбы с повышенным артериальн...

Как пересмотреть свой гардероб: 6 практических советов Порой возникает острое желание собрать все свои вещи и выкинуть, но спешить не стоит. Несмотря на то, что существенная часть гардероба покупается под действием минутного желания кому-то подражать (платье как у Кейт Миддлтон или туфли как у Кэрри Брэд...

Как пересмотреть свой гардероб: 6 практических советов Порой возникает острое желание собрать все свои вещи и выкинуть, но спешить не стоит. Несмотря на то, что существенная часть гардероба покупается под действием минутного желания кому-то подражать (платье как у Кейт Миддлтон или туфли как у Кэрри Брэд...

Медработники 8 километров катили носилки с пациенткой по железнодорожным рельсам До деревни Татино в Новгородской области поезд ходит три раза в неделю. Когда местной жительнице потребовалась срочная медицинская помощь, преодолеть расстояние до деревни по бездорожью оказалось невозможным даже на транспорте МЧС. В понедельни...

6 способов победить усталость и снять стресс. Для женщин Многие работающие мамы постоянно чувствуют себя очень усталыми. Нет сил рано вставать по утрам, быть в тонусе на работе, заниматься спортом, уделять внимание семье… Своей методикой восстановления сил делится американский врач Холли Филлипс. Она...

Ученые выяснили преимущества пессимизма Британские ученые выяснили, что так называемый оборонительный пессимизм помогает лучше выполнять поставленные задачи и более щепетильно относиться к здоровью. Ученые сосредоточили свое внимание на «оборонительном» пессимизме — стратегии, которая помо...

Почему люди не любят ходить к психотерапевтам К психотерапевтам обращается огромное количество людей и у каждого свои проблемы. Кто-то страдает из-за проблем со своим характером, кому-то сложно совладать со своими мыслями. Кого-то донимают его эмоции, к таким заболеваниям относятся депрессия ил...

Приемы защиты от негативного влияния окружающих Психологами разработаны приемы защиты от негативного влияния окружающих, которое затягивает как ловушка и может привести к пессимистическим настроениям. Даже самый счастливый человек постепенно заражается недовольством других и сам вступает в ряды зл...

Названы факторы, которые могут усугубить депрессию На что обратить внимание, чтобы не допустить обострения депрессии и рецидива ее симптомов? Давайте исследуем 6 наиболее часто встречающихся факторов, на которые нужно обращать внимание, чтобы не допустить усугубления симптомов депрессии. 1. Стресс Пр...

4 привычки, которые вызывают рак Ученые назвали самые распространенные привычки, которые крайне дурно влияют на здоровье. Проверьте себя! Как выяснили специалисты, плохо на наш организм влияет сидячий образ жизни. Любители вести малоподвижную жизнь, знайте, что сидячая работа в офи...

Эксперт рассказал о самом эффективном упражнении от стресса Часто его применяют «моржи», организм которых очень часто испытывает стресс. В свою очередь упражнение оказывает положительное воздействие на работу нервной системы. Данной практикой можно заниматься незаметно для окружающих. Суть тренировки заключае...

«Я хотел бы спасти свою жизнь». Спортсмены, которых сгубила депрессия Очень грубая и очень распространенная ошибка — путать депрессию с банальной хандрой. Перепады настроения свойственны каждому человеку, тогда как депрессия — опасное психическое заболевание, требующее медицинского вмешательства. Зачастую для ее возни...

Навстречу мечте: 4 уверенных шага к идеальной фигуре Оказывается, более 80% женщин недовольны своей фигурой и это неудивительно, ведь на пути к идеальному телу успеха достигают немногие. Причин этому существует масса: недостаток мотивации, строгие диеты, которые дают кратковременный результат и портят ...

Сомнолог посоветовал провести отпуск в солнечной стране Причиной проблем со сном у жителей мегаполиса становится ежедневный стресс. «Мегаполис — это вообще фактор риска расстройств сна. Это практически постоянный стресс, начиная с транспортной составляющей, огромного количества людей, работы в сменн...

Страшно влюбляться: как преодолеть страх вновь испытать сильные чувства Как следует прочувствовать ситуацию Страх скрывает эмоции, заменяя их бледными копиями. Поэтому стоит постараться целенаправленно ощутить весь тот спектр эмоций, которые должно вызывать у вас то или иное событие. Лучше всего делать это не в одиночест...

Психологи назвали опасность Instagram для здоровья Затем всех студентов разделили на две группы. Психологи из Пенсильванского университета в США выяснили, что долгое времяпрепровождение в соцсетях повышает чувство одиночества и ведет к депрессии. Их работа опубликована в журнале Journal of Social...

Какие витамины нужно принимать женщинам после 35 лет, чтобы сохранить молодость и красоту С приходом холодного сезона наш организм и красота как никогда нуждаются в дополнительной поддержке. С приходом зимы из нашего рациона пропадают сезонные овощи и фрукты – главный источник витаминов, который поддерживал наш организм на протяжение весн...

Самые распространенные ошибки в процессе лечения ребенка Несмотря на лучшие намерения, действия родителей нередко могут замедлить процесс восстановления и ослабить иммунную систему ребенка и естественные способности организма защищаться от инфекций. Лихорадка — это союзник, а не враг Это состояние, ко...

Протеин для похудения девушкам В погоне за стройной фигурой прекрасная половина человечества готова использовать всевозможные способы: диеты, занятия спортом, косметологические процедуры. Однако не многие задумываются о том, что для достижения необходимых результатов можно использ...

Названо средство для защиты от смертельных болезней Учеными из британских Public Health England и Royal College of General Practitioners было обнаружено: ежедневная 10-минутная прогулка может давать для здоровья позитивный эффект, не уступающий в своей значительности эффекту от более серьезных нагруз...

Стресс бьёт по спине. Как наши эмоции влияют на позвоночник Наш эксперт – врач-невролог, кандидат медицинских наук Михаил Борисов. Врачи знают, что сами по себе остеохондроз, грыжи и протрузии межпозвонковых дисков, заметные на снимках МРТ, ещё не причина для появления боли. Чаще всего в этом случае имеет ме...

5 естественных способов успокоиться Потребление травяных настоев и практика различных методов релаксации, таких как йога, - отличные способы естественного успокоения тела и полного контроля над эмоциями. МедикФорум решил выяснить, как победить тревогу в домашних условиях.  ...

Заставляем дедлайны работать на нас Когда вы решили, что регистрация ООО либо регистрация ИП как раз то, что нужно в данный момент времени, вы готовы заняться своим делом и уже есть определенные наброски, что нужно делать и как, пора ставить первые цели, достижение которых будет застав...

Названы привычки, ускоряющие процесс старения Шесть привычек, которые приводят к преждевременному старению. Заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, не нервничать – список хороших привычек можно продолжать. Но стоит и помнить о привычках, которые могут помешать сохранить молодость на ка...

Как успокоиться и снять стресс за 3 минуты Стрессовые ситуации сопровождают жизнь современного человека каждый день. Именно из-за стресса возникают большинство болезней, поэтому врачи советуют избегать стресса и не нервничать, хотя иногда это почти невозможно. При этом есть действенные способ...

Постоянный стресс может привести к потере зрения Анализ клинических отчетов и существующих исследований показывает, что «стресс является одновременно следствием и причиной потери зрения»…

7 вредных привычек, убивающих здоровье сердца Ученые назвали 7 плохих привычек, которые подрывают здоровье сердца. Некоторые из них хорошо известны жителям нашей страны. 1. Сидячий образ жизни. Американские исследователи доказали, что при длительных периодах, проводимых в сидячем положении ежедн...

13 советов для снятия стресса Осенняя депрессия уже почти позади. А впереди праздники. Магазины уже заполнены новогодними товарами. Но из-за моего ритма жизни я нахожусь в постоянном стрессе. Недопонимание дома, неурядицы на работе и даже порой кажется, будильник не так звенит. С...

7 ошибок при расчесывании волос Когда мы сталкиваемся с проблемами своих волос, например повышенной жирностью, истощением или постоянной статической наэлектризованностью, ищем выходы, меняя шампуни и кондиционеры. Но задумывались ли вы, что даже то, как вы расчесываете волосы, игра...

Ученые назвали легкие и быстрые способы снять стресс Самое главное – это отвлечься от состояния полной апатии и занять себя чем-то. Лучше всего — это во что-либо поиграть. Самое главное — это занять свой мозг задачей, чтобы он на отрицательные эмоции не отвлекался. Можно попробовать освоить когнитивные...

Как справиться с психологической импотенцией? Нарушение эректильной функции – следствие многообразия причин, среди которых заболевания, неправильный образ жизни и эмоциональные проблемы. Последняя разновидность называется психологическая импотенция. Она возникает в тех случаях, когда мужчина с т...

Правильный образ жизни и здоровье сердца Что важно изменить в повседневной жизни? Чтобы сердце было здоровым, необходимо в первую очередь вести правильный образ жизни: Обязательно бросить курить, если такая привычка имеется. Никотин негативно влияет на работу сердца. Он повреждает артерии, ...

Дети устроили пожар в смоленской деревне Днем 28 июня в Мурыгино Починковского района загорелась хозпостройка. Прибывшие пожарные потушили возгорание, в результате сарай полностью выгорел. По предварительным данным, пожар произошел из-за детской шалости. Юные поджигатели, к счастью, не пост...

Очень важно отказаться от курения до 45 Американские специалисты из университета Вандербильта подсчитали, что заядлым курильщикам очень важно отказаться от своей пагубной привычки как можно раньше, точнее, необходимо это сделать не позднее 45 лет. Выводы американских ученых основаны на рез...

Тревоги и волнения ослабляют кости Результаты нового исследования показывают, что тревожные состояния делают женские кости более хрупкими, повышают риск развития остеопороза. Особенно это касается пациенток в возрасте, в чьем организме уже происходят соответствующие гормональные измен...

Мама троих детей похудела на 15 кг, кушая на обед одно и то же блюдо каждый день В феврале этого года 35-летняя Ана-Мария Клиз осознала, что чувствует себя очень вялой, и у нее нет сил на воспитание своих троих сыновей. Проблема крылась в наличии лишнего веса. После рождения третьего ребенка Ана-Мария впервые в жизни весила более...

Продукты, которые являются провокаторами стресса Исследование ученых из Университета Лома Линда (США) обнаружило связь между особенностями питания в подростковом возрасте и высоким риском развития депрессии и стресса во взрослой жизни. Выяснилось, что в юности могут быть очень опасными продукты с ...

Все обвисло. 6 привычек, которые сделают из вас старушку раньше срока Стоит коже на лице потерять тонус, как мы тут же пускаем в ход всевозможные средства, вспоминая о новомодных масках и современных кремах. Но подобная чрезмерная забота не всегда дает хорошие результаты. Если косметика не помогает, возможно, нужно ка...

Доказана возможность развития сверхспособностей мозга Ученые сообщают, что более 100 млрд. нейронов каждый день использует мозг человека для своей обычной деятельности. Но это всего лишь не превышает 20% от его общих возможностей. Эксперты из университета Кембриджа смогли доказать давно, что достижение ...

Психологи рассказали, как бороться с фобиями Эти советы помогут побороть свои страхи. Бернард Шоу говорил: «Быть рабом страха — самый худший вариант рабства». Но что делать с собственной дрожью и приступами паники при виде, допустим, паука? На деле, не все так сложно. Победить свои страхи м...

Ежедневное употребление яиц полезно для здоровья Американские специалисты в рамках очередного исследования доказали, что ежедневное употребление яиц оказывает положительное воздействие на здоровье человека. Для участия в исследовании были приглашены люди, страдающие от ожирения. Им на протяж...

4 ошибки ЗОЖ, которые вредят вашему здоровью и фигуре Вы жертвуете сном ради тренировки Встаете ни свет ни заря, чтобы выполнить утреннюю пробежку, размяться с помощью йоги или отправиться в спортзал? Похвально – но только в том случае, если вы высыпаетесь. Физическая нагрузка в ущерб полноценному отды...

Снижение холестерина улучшает результаты лечения рака Авторы нового исследования считают, что снижение уровня холестерина помогает в эффективности иммунотерапии рака. Результаты научной работы опубликованы в журнале Journal of Experimental Medicine. Фото: Википедия Актуальность проблемы Иммунотерапия &#...

Привычка смотреть телевизор делает детей будущими домоседами Группа ученых из Университетского колледжа в Лондоне предупреждает, что привычка все время смотреть телевизор в будущем может превратить ребенка в домоседа. Исследование, длившееся на протяжении 30 лет, показало, что дети, проводящие вечера за просмо...

Ароматерапия и стресс — использование эфирных масел Ароматерапия, как метод выхода из стресса и депрессии Ароматерапия и ее запахи порой способны творить чудеса, так как работа обоняния напрямую связана с подсознательными механизмами. Минуя фильтры сознания, информация о запахе обрабатывается лимбичес...

Врачи назвали способ сохранения сердца и артерий молодыми Большого секрета в том, чтобы сохранить сердце и артерии молодыми, нет. Американские врачи считают, что достаточно заниматься физическими упражнениями 4-5 раз в неделю и угроза минует. Два или три сеанса упражнений в неделю сохраняли только некотор...

Врачи назвали способ сохранения сердца и артерий молодыми Большого секрета в том, чтобы сохранить сердце и артерии молодыми, нет. Американские врачи считают, что достаточно заниматься физическими упражнениями 4-5 раз в неделю и угроза минует. Два или три сеанса упражнений в неделю сохраняли только некотор...

Массаж повышает иммунитет Массаж – это не только приятно, но и полезно. Кроме того, что массаж избавляет от стресса и расслабляет тело, он положительно воздействует на иммунную систему, считают ученые из США. Исследователи из Лос–Анджелеса привлекли к своей работе волонтеров,...

Есть надежда, что в будущем рак можно будет выявить по простому анализу крови Проведена первая серия экспериментов по выявлению ДНК-маркеров злокачественных опухолей в пробах крови или кала. Достоверность таких анализов оказалась сопоставима с данными, получаемыми при биопсии опухолевых тканей. МедикФорум выяснил подробности н...

5 натуральных способов победить стресс Стресс заслуженно обвиняют во многих болезнях и расстройствах, так как он разрушительно воздействует на наш организм. И вот 5 натуральных способов борьбы с этим негативным явлением.   Исследование с участием 200 000 человек, проведённое...

Что мешает похудению: самые распространенные ошибки Ошибки худеющих можно разделить на несколько основных групп. Но прежде, чем начать разбирать эти главные ошибки при похудении, необходимо понять, что по своей сути, похудение – это процесс исправления допущенных ранее ошибок в питании. Поэтому важно ...

Хобби – эффективное средство от стресса Если работа доставляет удовольствие и является источником ежедневных положительных эмоций, то такой человек в гораздо меньшей степени будет сталкиваться с психоэмоциональным стрессом по сравнению с людьми, для которых работа является тяжкой повседнев...

Как стать очаровательной за пару минут Красивая прическа может полностью изменить образ женщины. Особенно, если она любит создавать локоны или выпрямлять волосы, то это поможет ей каждый день оставаться разной и привлекательной. Очень важно использовать качественные инструменты для укладк...

Медикаментозный аборт: увеличение числа абортов на ранних сроках Как показывают результаты исследования, за последние годы спрос на таблетки для аборта вырос более чем в 2 раза. Выводы исследования также свидетельствует о том, что в странах, в которых аборт запрещен законодательством, интерес к прерыванию беременн...

Медикаментозный аборт: увеличение числа абортов на ранних сроках Как показывают результаты исследования, за последние годы спрос на таблетки для аборта вырос более чем в 2 раза. Выводы исследования также свидетельствует о том, что в странах, в которых аборт запрещен законодательством, интерес к прерыванию беременн...

Послеродовая депрессия проявляется у отцов Специалисты перинатального фонда Швеции выяснили, что у мужчин также бывают послеродовые депрессии. Исследование проводилось методом многочисленных опросов. Как известно, после родов организм женщины испытывает сильнейший стресс в связи с гормона...

Правильный образ жизни и здоровье сердца Что важно изменить в повседневной жизни? Чтобы сердце было здоровым, необходимо в первую очередь вести правильный образ жизни: Обязательно бросить курить, если такая привычка имеется. Никотин негативно влияет на работу сердца. Он повреждает артерии, ...

Как развить мозг за 30 дней Здоровье мозга напрямую зависит от наших ежедневных действий. Причём достаточно немного изменить свои привычки, и вы заметите результат. Выделите следующие 30 дней, чтобы ввести их в свою жизнь и прокачать мышление. Предприниматель и блогер Томас Опп...

Эти продукты способствуют раннему старению организма Ученые советуют исключить их из рациона питания. Наверное, не один человек не согласился бы ускорить свою жизнь и постареть раньше времени. Но, как бы это странно не звучало, мы сами приближаем свою старость, ведя неправильный образ жизни. Вре...

Как избежать проблем с кожей, изменив свои пищевые привычки Будучи самым крупным органом нашего тела, кожа способна рассказать очень многое о нашем образе жизни и о состоянии организма в целом. Кожа первой отражает неполадки в организме и показывает, насколько комфортно ему функционировать в данном режиме. В ...

Как победить застенчивость? Главная проблема робкого человека в том, что он катастрофически боится окружающих, ведь они могут сказать ему что-то обидное, посмеяться над ним или просто не понять. Страх негативной реакции мешает вести себя смело, и спокойно общаться с людьми. Поэ...

5 ошибок в рационе, которые приводят к страшным уровням холестерина Частью обычной медицинской профилактики для людей среднего возраста является холестериновый тест. Если его общий уровень крови повышен, он сразу же вызывает у нас беспокойство. Однако в последнее время эксперты все чаще спрашивают себя: не придаем л...

Антидепрессанты и лишний вес: есть ли связь? Депрессия – серьезное психическое расстройство, распространенность которого в последние годы существенно увеличилась. К наиболее действенным способам лечения депрессии относится прием антидепрессантов. До недавнего времени они считались достаточно бе...

ЗОЖ и диспансеризация не помогут. Рак — в простых вопросах и ответах Регулярно проходить диспансеризацию, смотреть на наследственность — многим кажется, что так можно предупредить развитие онкологии. Однако на деле такие утверждения нередко оказываются обычными мифами. Какие заблуждения есть насчет онкологии, АиФ.ru ...

Чтобы жить дольше, нужно регулярно брать нормальный отпуск Отпуск может продлить жизнь – об этом свидетельствуют результаты 40-летнего исследования, представленного на Конгрессе Европейской Кардиологической ассоциации (ESC) и опубликованного в Journal of Nutrition, Health & Aging. Было показано, что даже...

Коварный вирус. Зачем надо сдавать тест на ВИЧ «Сдай тест на ВИЧ — узнай свой статус» предлагают сотрудники «Центра СПИД» всем жителям округа. И это не прихоть медицинских работников, а необходимость нашего времени. По данным специалистов, ВИЧ-инфекция в регионе сейчас затрагивает все слои ...

Врачи назвали основные признаки интоксикации печени Эксперты назвали 7 основных признаков. Несмотря на свой небольшой размер, щитовидная железа выполняет очень важные функции в организме, и любой дисбаланс в ее работе может нанести здоровью существенный вред. Да, сложно поверить, что такой мале...

Пучеглазие и уплотнение. Мифы и правда о щитовидке Проблемы с щитовидкой имеют 30% людей. Вот только далеко не все это понимают, потому что такие нарушения долго не дают о себе знать: болезнь есть, а боли нет.Как распознать проблему, какие самые устойчивые мифы про эту железу имеются и что делать, е...

Вкладки вместо пломб Светокомпозиты, являющиеся одной из наиболее популярных на сегодняшний день технологий лечения кариеса, при всех своих положительных качествах имеют 3 серьезных недостатка: усадка во время полимеризации (или светоотвердении); появление внутренних деф...

Как не попасть в сети стресса – советы экспертов Специалисты отмечают: несмотря на то, что стресс в малых дозах может быть полезен, когда он глубокий, вызывает беспокойство, депрессию и даже психическое заболевание. Этому подвержено много людей и количество случаев неуклонно растет. Зарубежные э...

Как не попасть в сети стресса – советы экспертов Специалисты отмечают: несмотря на то, что стресс в малых дозах может быть полезен, когда он глубокий, вызывает беспокойство, депрессию и даже психическое заболевание. Этому подвержено много людей и количество случаев неуклонно растет. Зарубежные э...

12 естественных способов снижения гормона стресса кортизола 1. Борьба со стрессом Люди должны научиться распознавать причины, по которым они испытывают стресс, предотвращать подобные ситуации и управлять своим стрессом. Если это не выполнимая задача, то для снижения чувства тревоги и напряжения можно использо...

Молодость после 30: как замедлить образование морщинок Расцвет женственности наступает в возрасте «30+». Однако женщины, отметившие 30-летие, часто бывают недовольны своим отражением в зеркале. Конечно, появление морщин на лице не избежать, однако в наших силах замедлить их образование. Итак, перед вами ...

Можно ли беременным стричь волосы и ходить на похороны? Страх неизвестности во время беременности во все времена рождал суеверия. Человек выдумывает их, когда понимает, что он совершенно не властен над природой, над ее таинственной и могучей силой, а потому сам себе создает «магические» ритуалы ...

Самый старый австралийский учёный поехал в Швейцарию за эвтаназией 104-летнему мужчине искусственно прервут жизнь 10 мая 2018 года. В четверг, 10 мая, в Швейцарии специалисты искусственно прервут жизнь самому старому австралийскому учёному Дэвиду Гудолу. Мужчине сейчас 104 года, он решил прервать свою жизнь с помощ...

Доконтактная профилактика ВИЧ и российские реалии Доконтактная (ДКП) и постконтактная (ПКП) профилактики помогают врачам выявить ВИЧ-положительных людей, которые ранее не знали о своем статусе, и снизить распространяемость инфекции. Профилактика представляет собой прием антриретровирусных препаратов...

Ученые научились диагностировать болезнь Альцгеймера за 10 лет до появления симптомов Деменцию можно предсказать за десять лет до появления первых симптомов, утверждают датские ученые из Копенгагенского университета, которые создали специальный алгоритм. Он сочетает оценку анализа крови с возрастом и полом человека, определяя риск раз...

Ученые научились диагностировать болезнь Альцгеймера за 10 лет до появления симптомов Деменцию можно предсказать за десять лет до появления первых симптомов, утверждают датские ученые из Копенгагенского университета, которые создали специальный алгоритм. Он сочетает оценку анализа крови с возрастом и полом человека, определяя риск раз...

Простые советы от опытных психологов в борьбе со стрессом Человека непрерывно что-то беспокоит, поскольку его свобода действий и возможности скованы рамками. Результат постоянного давления требований, обязанностей и ограничений предсказуем – стресс, который неизбежно приведет к болезням. Найти опытного псих...

Фармацевты создают инсулин в таблетках Нынешняя наука, в частности коллектив ученых Гарварда, работает над тем, чтобы пациенты с диабетом смогли получать инсулин неинвазивным способом, то есть без уколов. Такое будущее диабетикам может обеспечить их разработка инсулина в виде таблетки. ...

Фармацевты создают инсулин в таблетках Нынешняя наука, в частности коллектив ученых Гарварда, работает над тем, чтобы пациенты с диабетом смогли получать инсулин неинвазивным способом, то есть без уколов. Такое будущее диабетикам может обеспечить их разработка инсулина в виде таблетки. ...

Как победить застенчивость Главная проблема робкого человека в том, что он катастрофически боится окружающих, ведь они могут сказать ему что-то обидное, посмеяться над ним или просто не понять. Страх негативной реакции мешает вести себя смело, и спокойно общаться с людьми. Поэ...

Мокрое место. Как справиться с повышенной потливостью Наш эксперт – врач-дерматолог-косметолог Ирина Котова.Болезнь или норма?Вспотеть в спортзале или покрыться испариной от волнения – это нормально. Но если вы обливаетесь потом, сидя в прохладном помещении, скорее всего, речь идёт о гипергидрозе – так...

Причины детских страхов и тревожности Распространенные причины детских страхов 1. Причина детского страха — бесконтрольный просмотр телевизора. На экране очень много сцен насилия и жестокости. Поскольку маленькие дети очень впечатлительны, любая из таких сцен может спровоцировать страх р...

Новые подробности в механизме возникновения глаукомы помогут медикам в ее лечении При глаукоме давление возникает внутри глаза и повреждает зрительный нерв, что приводит к потере зрения. Тем не менее, ученые отмечают, что у некоторых людей, получающих повышение давления, которые восстанавливают регулярное внутриглазное давление, ...

Новые подробности в механизме возникновения глаукомы помогут медикам в ее лечении При глаукоме давление возникает внутри глаза и повреждает зрительный нерв, что приводит к потере зрения. Тем не менее, ученые отмечают, что у некоторых людей, получающих повышение давления, которые восстанавливают регулярное внутриглазное давление, ...

Депрессия может спровоцировать артрит Может ли депрессия являться фактором риска для артрита? Исследователи обнаружили связь между этой психической болезнью и больными суставами. Чем глубже погружается в депрессию тот или иной человек, тем выше вероятность развития у него артрита, как по...

Названы удивительные способы предотвращения деменции Предотвратить наступление деменции или смягчить ее симптомы, оказывается, можно очень простым и приятным способом – танцами. Это свойство хореографии относят к поддержанию умственной и физической активности. Танец - один из видов занятий с активным...

Названы удивительные способы предотвращения деменции Предотвратить наступление деменции или смягчить ее симптомы, оказывается, можно очень простым и приятным способом – танцами. Это свойство хореографии относят к поддержанию умственной и физической активности. Танец - один из видов занятий с активным...

Лечить или вырывать? Чем опасны зубные пломбы Не секрет, что даже взрослые люди боятся ходить к зубному врачу и часто до последнего оттягивают свой визит к стоматологу. Такие страхи не всегда безосновательны – в СМИ регулярно появляются сообщения о том, что пациенты страдают из-за врачебных ошиб...

Как самостоятельно справиться с инфарктом Все слышали про инфаркт, но не все слышали, что инфаркт это не только болезнь стариков, инфаркт может коснуться и молодых 30-летних людей. Причин тому много, но в основном это постоянные стрессы. Мало, кто знает, какие симптомы у инфаркта и как помоч...

В смоленской деревне в сгоревшем доме обнаружили тела двух мужчин Трагедия произошла 25 апреля днем в деревне Чушаи Руднянского района. Произошел пожар в деревянном доме, в результате огонь полностью уничтожил здание. При разборе завалов были обнаружены тела двух мужчин, их личности сейчас устанавливаются,...

Регулярное питание фастфудом провоцирует проблемы деторождения Как установили исследователи, женщинам, регулярно потребляющим фастфуд при недостаточном количестве фруктов в рационе, необходимо большее количество времени для зачатия. В опросе участвовали 5598 женщин, в рацион которых входил фастфуд от 4 раз в н...

Регулярное питание фастфудом провоцирует проблемы деторождения Как установили исследователи, женщинам, регулярно потребляющим фастфуд при недостаточном количестве фруктов в рационе, необходимо большее количество времени для зачатия. В опросе участвовали 5598 женщин, в рацион которых входил фастфуд от 4 раз в н...

Справиться со стрессом и побороть депрессию помогут травы Современный человек регулярно сталкивается со стрессовыми ситуациями, которые истощают нервную систему. В следствие постоянного переутомления на работе, неурядиц в личной жизни и других сложностей нервная система дает сбой, из-за чего человек не може...

Четыре привычки, которые нужно привить с детства Самым лучшим способом приучения к привычкам здорового образа жизни является практика этих привычек в детстве. Было проведено исследование, которое показало, что люди, которые с детства приучены...

Названы о «симптомы» отказа от ежедневного кофе Отказ от привычной чашки кофе, как утверждают ученые, может привести к возникновению сильных головных болей. Ежедневная порция кофеина, поступающая в организм с напитком, специалисты называют одним из стимуляторов, стабилизирующих и активизирующ...

Ученые назвали способ борьбы с гипертонией Долгое время считалось, что высокое артериальное давление – удел людей пожилого возраста. Но в последние годы гипертония все чаще встречается у молодых. Генетическая предрасположенность, постоянные стрессы и пагубные привычки негативно влияют на сост...

Лекарство от рака поможет полностью победить ВИЧ Австралийские исследователи работают над новым перспективным способом окончательного избавления человека от вируса СПИДа, который прячется в инфицированных клетках. Именно он является главным препятствием на пути полного выздоровления от ВИЧ. Применя...

Ученые доказали, что уверенные в себе люди редко ошибаются Группа ученых из Университета Нью-Йорка в рамках проведения нового исследования выяснила, почему люди уверенные в себе обычно принимают правильные решения в спорных жизненных ситуациях и совершают правильные поступки. Все потому, что уверенность вовр...

Простой способ справиться с осенней хандрой и депрессией Исследование ученых из Университетского колледжа Лондона стало очередным подтверждением того, что существует сильная связь между питанием и психическим здоровьем. Научные специалисты установили, что люди, чей обычный тип питания близок к так называе...

Сколько времени должно пройти между родами Медики выяснили, каким должен быть оптимальный промежуток между родами, чтобы свести к минимуму риск для здоровья ребенка. Многих женщин волнует вопрос, каким должен быть промежуток между первой, второй и последующими беременностями, чтобы малыши ро...

Лучшие рецепты с использованием мумие Мумие для лица используется на протяжении столетий, но не теряет своей актуальности и сейчас. Многие косметологические средства по-прежнему содержат в своем составе экстракт горной смолы. Кроме того, средство можно приобрести в чистом виде для провед...

Открытие: наночастицы с лекарством атаковали рак мозга Ученые Массачусетского технологического института разработали и провели успешное исследование капсулы с жиром размером в 140 нанометров. Ее можно использовать для введения лекарств в глиобластому – серьезный и агрессивный тип рака мозга. Исследован...

Беременные женщины все чаще страдают от депрессии Согласно данным, опубликованным в JAMA Network Open, современные беременные женщины в большей степени склонны к депрессии в сравнении с их матерями. Сегодняшние беременные женщины чаще испытывают беспричинную панику или страх, сообщила психиатрически...

Декантеры Riedel от магазина akval.com.ua Вино издавна считалось напитком богов. На сегодняшний день большое количество людей предпочитает вкусное выдержанное вино. Этот напиток имеет множество поклонников и ценителей вкуса. Производство вина очень трудоемкий процесс. И чтобы добиться желаем...

5 привычек помогут избежать остеопороза Заботясь о здоровых и сильных костях, стоит ввести некоторые изменения в свои повседневные привычки. Чтобы избежать риска остеопороза, вы должны, прежде всего, бросить курить, чаще тренироваться и потреблять соответствующие микроэлементы. Образ жизн...

Назван простой способ избавиться от тяги к сладкому Борьба с привычкой есть сладкое зачастую оказывается проигрышной: можно двадцать раз начинать «завязывать» и столько же раз прекращать при виде соблазнительных тортиков в витрине магазина. Но недавно американские ученые заявили: им удалось выяснить,...

Ученые сообщили, что между стрессом и ожирением нет связи Мнение о том, что стрессовые ситуации и чрезмерная нервозность могут стать причиной резкого похудения человека без каких-либо диет, это заблуждение. К такому выводу по результатам, полученным в рамках проведения нового исследования американскими учен...

Профилактика гастрита: что делать, чтобы желудок работал идеально Пожалуй, у каждого человека хотя бы раз в жизни возникали проблемы с пищеварением. И очень важно, чтобы эти трудности не трансформировались в хронический гастрит, поэтому необходимо заниматься профилактикой. Ведь предупредить воспаление проще, чем вы...

Элементарные советы, которые помогут сделать живот плоским Это слишком просто, чтобы быть правдой, и все же это работает. С сегодняшнего дня вам больше не нужно изнурять себя упражнениями. Придерживайтесь этих 8 советов, и плоский живот вам обеспечен. Способ первый — правильная осанка Выпрямитесь, ...

Алкогольная зависимость: как распознать и победить Зависимость – это когда не ты решаешь: пить тебе или не пить. Решение за тебя принимает алкоголь. Из такой жизни быстро уходят любовь и радость – на простое человеческое счастье попросту не остается сил. Чтобы заново стать хозяином своей судьбы, потр...

Сезонную депрессию можно побороть В скором будущем из-за недостатка солнца нас ожидают долгие, унылые, серые дни с дождями. Еще одной причиной ее проявления является окончание лета. По мнению психолога Николая Захарченко, люди, страдающие из-за уходящего лета должны пересмотреть свое...

Вдова Спартака Мишулина госпитализирована с инсультом после оглашения результатов ДНК-теста Тимура Еремеева На днях телезрители имели возможность наблюдать продолжение реалити-истории о внебрачном сыне Спартака Мишулина. В третий раз были оглашены результаты ДНК-теста, подтвердившего родство знаменитого артиста и Тимура Еремеева. instagram.com/timure...

Положительные результаты исследования TAGS «Сервье» и «Тайхо Онколоджи» объявляют о достижении первичной и вторичной конечных точек в исследовании III фазы препарата трифлуридин/типирацил: увеличении общей выживаемости и выживаемости без прогрессирования у пациентов с рефрактерным метастатиче...

10 советов, чтобы хорошо поесть и вовремя остановиться Перестать объедаться, не отказывая себе в удовольствии, не путать голод с желанием чем-то порадовать себя... Этому можно научиться благодаря методике, которой доктор Жерар Апфельдорфер рекомендует следовать всю жизнь. Почему же так часто мы встае...

Ученые назвали способ борьбы с гипертонией Долгое время считалось, что высокое артериальное давление – удел людей пожилого возраста. Но в последние годы гипертония все чаще встречается у молодых. Генетическая предрасположенность, постоянные стрессы и пагубные привычки негативно влияют на сос...

Eisai и Biogen удалось замедлить развитие болезни Альцгеймера Получены положительные результаты окончательного анализа промежуточных данных КИ препарата BAN2401.

Врачи назвали главные ошибки в лечении гриппа и простуды Одно из самых массовых нарушений – это то, что люди переносят простуду на ногах, отмечают эксперты. Но при первых же симптомах недомогания лучшее для организма заболевшего человека – лечь в постель. Осложнения, которые, часто возникают у тех, кто про...

Между жирной едой и сонливостью существует прямая связь Медики объяснили, почему после жирной еды хочется спать. Группа австралийских ученых утверждает, что употребление жирной пищи является причиной сонливости. В ходе исследования эксперты обнаружили, что люди, которые съедают 135 грамм жира в день, ...

9 привычек для жизни без стресса Своему организму очень легко навредить, если воспринимать все неприятности и проблемы очень близко к сердцу. Именно по этой причине важно закалять себя не только физически, но и психически. Так вы сможете с легкостью выстоять перед любыми невзгодами....

Домашние задания: трудности и помощь ребенку Выполнение домашних заданий доставляет много хлопот как ребенку, так и родителям. И в младших, и в старших классах у ребенка могут возникать проблемы с учебой и, несмотря на разницу в возрасте детей, по своей природе эти проблемы примерно одинаковы. ...

Я — онколог. И вот что бы я делал, если бы мне поставили диагноз «рак» Американский ученый, доктор медицины Марк Хайман, автор книг «Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней» и «Мозг. Обратная связь», утвержд...

7 продуктов, которые спасут вас от проблем с сосудами Что делать, если у вас обнаружены проблемы с сосудами? Менять свой образ жизни кардинально! Несмотря на предупреждения, которые Всемирная организация здравоохранения передавала на протяжении десятилетий, тысячи людей по-прежнему едят слишком много жи...

Протезирование на имплантатах Имплантация, не считается способом лечения, при котором происходит стопроцентно положительный результат. Задача, стоящая перед стоматологом, — выявить все возможные факторы риска у конкретного человека и, соответственно, оценить: можно ли проводить д...

Диета, которая за 10 дней поможет вывести из организма сахар Почему сахар так вреден?.. Организм можно сравнить с двигателем, который работает на питательных веществах, попадающих в него с пищей. Если в него попадает большое количество полезных продуктов, он будет работать без сбоев. В противном случае, могут ...

Ежедневные фотографии помогут избавиться от депрессии Для того чтобы держать тоску на расстоянии, людям нужно почаще фотографировать. Исследование показало, что публикация фото в интернете в ежедневном режиме позволяет снизить тяготы одиночества и почувствовать все прелести общения с другими людьми. Еже...

Как спастись от депрессии Давайте рассмотрим несколько конкретных, естественных продуктов питания, в которых содержаться естественные антидепрессанты, которые способствуют лечению депрессивных состояний. Депрессия и режим питания. Не стоит привязывать режим питания к конкретн...

Спокойствие, только спокойствие. Как справляться с приступами паники? В последнее время панические атаки стали настоящей проблемой. Еще недавно их относили к так называемым «городским неврозам», но сейчас уже понятно, что болезнь эта вышла далеко за пределы больших городов. Что же такое панические атаки, откуда они бе...

Разработан алгоритм кормления пациентов в медучреждении Должностные обязанности медсестры предусматривают кормление тяжелобольных пациентов — после инсульта, бокового амиотрофического склероза, травм и других заболеваний и состояний, при которых пациент полностью или частично не может за собой ухаживать. ...

5 натуральных способов победить стресс Стресс заслуженно обвиняют во многих болезнях и расстройствах, так как он разрушительно воздействует на наш организм. И вот 5 натуральных способов борьбы с этим негативным явлением. Исследование с участием 200 000 человек, проведённое в Индии, по...

Ученые раскрыли, как за короткий срок без таблеток можно снизить давление Ученые из университета Северной Каролины (США) провели исследование и выявили, что за достаточно короткий срок люди с высоким артериальным давлением, принимающим таблетки по назначению врача, могут самостоятельно нормализовать этот показатель. Резуль...

Стресс можно уменьшить с помощью обычных продуктов Каждый человек так или иначе, а подвергается ежедневным стрессам, поэтому важно употреблять в пищу полезные продукты. В борьбе со стрессом рекомендуют включать в рацион продукты, которые богаты прежде всего белком, а также другими витаминами и минера...

Медики назвали важные правила для пожилых гипертоников Оказывается, поддерживать здоровье можно и без лекарств. С гипертонической болезнью можно прожить до глубокой старости, главное - контролировать артериальное давление и не допускать его повышения, а также уделять время своему здоровью для того, чтобы...

Китайские ученые научились быстро определять группу крови Понаблюдав за изменением цвета крови, китайские специалисты смогли назвать группу крови и резус-фактор человека. Для этого ими был разработан метод определения группы крови не более чем за две минуты. Причем данная процедура может проводиться в даже ...

Десять вредных привычек, мешающих стать настоящей женщиной От них лучше отказаться навсегда. Обычно мы естественным образом с возрастом перерастаем те плохие привычки, которые были у нас в юности. Если бы этого не происходило, то наше общество не смогло бы существовать, будь мы группой недальновидных взрослы...

Когда необходимо сдать анализы на ВИЧ Тестирование на ВИЧ-инфекцию добровольно. При желании пройти исследование можно анонимно. Знание своего ВИЧ-статуса — личное дело каждого. В коммерческих клиниках тест, или анализ крови на ВИЧ-инфекцию, — платная процедура. В центрах СПИД, которые ес...

Популярные напитки, которые провоцируют рак Врачи рассказали о том, что к развитию рака может привести употребление напитков, которые присутствуют в ежедневном рационе у миллионов людей. В частности, среди привычных всем напитков, употребляемых каждый день, терапевты выделяют горячий чай, ...

Снижение давления без лекарств: 5 эффективных продуктов и другие способы Многие люди считают прием таблеток единственным методом снижения артериального давления. Однако мало кто знает, что можно обойтись и другими, не менее эффективными средствами. 5 продуктов, снижающих давление естественным путем Существует целый...

Простой анализ крови может диагностировать опухоль мозга Найден способ диагностировать опухоль мозга без хирургического вмешательства, то есть без биопсического исследования. Ученые разработали метод, который позволяет обнаружить заболевание при помощи простого анализа крови. Результаты исследования опубли...

Вегетарианская диета способна защитить здоровье сердца Все больше людей по тем или иным причинам придерживаются вегетарианских принципов питания. Исследования последних лет показали: отказ от мяса может существенно снизить риск развития диабета 2-го типа, ожирения и даже спасти от некоторых видов рака. У...

Эти утренние привычки помогут похудеть быстрее Утро должно быть продуктивным. С чего начинается ваш день? Вероятно, с привычных и сонных потягиваний, водных процедур, чашечки бодрящего кофе с бутербродами, просмотра ленты социальных сетей и недолгого пути до автомобиля. Почему бы не изменить свои...

Ученые назвали способ борьбы с гипертонией Долгое время считалось, что высокое артериальное давление – удел людей пожилого возраста. Но в последние годы гипертония все чаще встречается у молодых. Генетическая предрасположенность, постоянные стрессы и пагубные привычки негативно влияют на сост...

Стресс вызывает ряд кожных проблем у детей Новое исследование подтверждает, что психическое напряжение связано с различными проблемами, возникающими с кожей у студентов. В новом исследовании, Льюиса Кац из Университета Темпл стремилась подтвердить, что повышенные уровни психологического стрес...

Эректильная дисфункция: что это, причины, симптомы, диагностика и лечение С эректильной дисфункцией может столкнуться каждый мужчина. Однако не стоит паниковать: к проблемам с эрекцией может привести множество причин, и зачастую для того, чтобы вернуть половую силу, требуется лишь незначительное медицинское вмешательство...

Потребление достаточного количества воды может защитить от цистита Результаты клинического исследования показали, что ежедневное потребление достаточного количества воды может сократить частоту рецидивов инфекций мочевыводящих путей у женщин, которые обычно выпивают мало жидкости.

В чём причина между постоянным стрессом и набором веса Учёным удалось объяснить, почему некоторые люди набирают вес из-за стресса и нарушения суточных ритмов.    К преждевременному созреванию жировых клеток приводят изменения в естественных ритмах колебаний уровня глюкокортикоидов. Это уровень...

Действительно ли человек слишком занят для осознанности Часто мы полагаем, что у нас слишком много дел для того, чтобы обращать внимание на те или иные вещи, для которых необходимо время. С начала 1980-ых годов после того, как Джон Кабат-Цинн показал возможности избавления пациентов от тяжелых хроническ...

Действительно ли человек слишком занят для осознанности Часто мы полагаем, что у нас слишком много дел для того, чтобы обращать внимание на те или иные вещи, для которых необходимо время. С начала 1980-ых годов после того, как Джон Кабат-Цинн показал возможности избавления пациентов от тяжелых хроническ...

Многие американцы принимают лекарства, провоцирующие депрессию Исследование, проведенное специалистами, показывает, что более трети взрослых американцев принимает медикаменты, способные провоцировать развитие депрессии. В число таких препаратов входят противозачаточные средства, медикаменты от изжоги, аллергии и...

Многие американцы принимают лекарства, провоцирующие депрессию Исследование, проведенное специалистами, показывает, что более трети взрослых американцев принимает медикаменты, способные провоцировать развитие депрессии. В число таких препаратов входят противозачаточные средства, медикаменты от изжоги, аллергии и...

Можно ли без вреда для здоровья преодолеть стресс «Стресс – это не более чем состояние мобилизации организма, готовность номер один всех органов и систем. Отрицательные последствия возможны лишь тогда, когда происходит неправильная разрядка или это стрессовое состояние становится хроническим», – уве...

От молока больше вреда или пользы? Молоко действительно является здоровым? Все больше и больше исследований, опровергает устаревшее мнение, что коровье молоко идеальный источник кальция и указывают, что молоко вызывает больше вреда, чем пользы. Официальная суточная доза кальция дл...

Спорт и потенция: что их связывает? В бегстве от различных ситуаций и стрессов многие мужчины хватаются за гантели. Это отличное «лекарство», но, главное, не переборщить с дозой. Как убивает хандра? Несколько лет назад международная группа ученых представила шокирующие данные о том, чт...

Активный спорт «убивает» щитовидку Эксперты в области здравоохранения предостерегают об опасности тренировок до седьмого пота, - по их мнению, избыток спорта может иметь негативные последствия для здоровья щитовидной железы. Считается, что занятия спортом эффективны, если человек ...

Врачи объяснили, почему нельзя полностью отказываться от мяса Ученые рассказали, какой стиль питания сильно бьет по иммунной системе. По мнению специалистов, что отказ от животного белка может привести к серьезным нарушениям работы иммунной системы человека. Несмотря на рекомендации Всемирной организации...

Несложные, но действенные советы по борьбе с депрессией Депрессия – серьезное эмоциональное и физическое состояние человека, с которым порой сложно бороться. Ее можно успешно предотвратить, выполняя определенные действия и контролируя свой образ жизни. Чаще делай то, что приносит тебе счастье Как давно ты...

Ученые рассказали, что подарит долгую жизнь всем желающим Если вы хотите вести долгую и здоровую жизнь, то спите больше. Врачи настаивают на том, что сон является лучшим противовозрастным оружием. Человечество веками пытается получить ответ на вопрос о том, что является секретом долгой, счастливой и здо...

Отказ от мяса снижает риск развития заболеваний сердца По мнению британских ученых из Имперского колледжа в Лондоне, полный отказ от мяса может стать ключом к более продолжительной жизни. Они считают, что преобладание фруктов и овощей в рационе питания помогает сократить риск развития заболеваний сердечн...

Ученые назвали пять привычек, от которых зависит продолжительность жизни Продолжительность жизни зависит от привычек и образа жизни человека. Специалисты назвали пять из них, которые способны либо продлить, либо сократить жизнь человека, как минимум на 10 лет. Исследователи из Гарвардского университета использовали анке...

Ученые назвали пять привычек, от которых зависит продолжительность жизни Продолжительность жизни зависит от привычек и образа жизни человека. Специалисты назвали пять из них, которые способны либо продлить, либо сократить жизнь человека, как минимум на 10 лет. Исследователи из Гарвардского университета использовали анке...

Тысячи женских жизней будут спасены благодаря новому лекарству Послеродовые кровотечения — одна из самых распространенных причин женской смертности. ВОЗ сообщает о разработке нового термостойкого препарата карбетоцина, который можно транспортирвоать на дальние расстояния и хранить в условиях повышенных тем...

Эти симптомы помогут вовремя распознать болезни печени При появлении этих проблем стоит проверить печень. О проблемах с печенью можно услышать очень часто, так как здоровье этого органа напрямую связано с нашим питанием, образом жизни, привычками, с окружающей средой и ее загрязнением, а также с нега...

5 здоровых привычек, которые действуют как чудодейственные таблетки 5 привычек, которые продлевают жизнь • здоровое питание; • достаточный уровень физической активности (30 минут в день); • нормальный вес; • отказ от курения; • отказ или хотя умеренное употребление алкоголя. По результатам исследования, люди, которые...

Находка сибирских ученых: новый способ бороться со скрытым голодом Согласно сообщению ученого из Института химии твердых тел Сибирского филиала РАН, ученые – химики создали комплекс биологически активных компонентов форме капсулы. Капсула содержит вещества для восполнения в организме человека недостающих микроэлемен...

Как победить храп Большинство людей утверждает, что не храпят, но на самом деле 45% от всего населения Земли хотя бы раз на протяжении жизни храпели. И довольно часто отношения могут разладиться из-за того, что кто-то из партнёров храпит по ночам. Храп не только негат...

Беременность изменила Леру Кудрявцеву до неузнаваемости Известная телеведущая Лера Кудрявцева стала совершенно неузнаваемой, заметили подписчики. Они убеждены, что на внешности артистки серьёзно сказалась вторая беременность.      Свой декретный отпуск телеведущая предпочитает проводить в ...

Помощь при нервном срыве Естественно человеку необходима помощь. Но родные часто ошибаются. Запрещается вовлекать себя в истерику эмоционально. Необходимо соблюдать спокойствие. Конечно, это сложно, так как эмоции человека могут быть заразными и передаваться другому, как вир...

Использование стволовых клеток для лечения патологий сердца у младенцев Еще нерожденной дочери Евы Вайлер на сроке 20 недель беременности поставили диагноз гипопластического синдрома левого сердца, или HLHS. Как объяснила Ева в рамках интервью, это значит, что у ее дочери всего половина сердца. Левый желудочек полностью ...

Использование стволовых клеток для лечения патологий сердца у младенцев Еще нерожденной дочери Евы Вайлер на сроке 20 недель беременности поставили диагноз гипопластического синдрома левого сердца, или HLHS. Как объяснила Ева в рамках интервью, это значит, что у ее дочери всего половина сердца. Левый желудочек полностью ...

Мужчинам-сладкоежкам грозит депрессия Известно, что очень многие современные люди потребляют слишком много сахара. Избыток сахара в рационе очень часто приводит к развитию диабета 2-го типа, который очень опасен своими осложнениями (болезни сердца и сосудов, заболевания нервной системы и...

Новосибирские учёные выяснили влияние здорового питания на состав бактерий в кишечнике Исследователи предложили добровольцам перейти на правильное питание, не меняя привычного образа жизни, и пришли к выводу, что положительные изменения состояния микробиоты кишечника реально получить за две недели и не в клинических условиях. Как...

Российские ученые нашли решение проблемы кариеса Невероятных результатов в стоматологических исследованиях добились ученые Воронежского университета. Основное их достижение связано с новым способом определения кариеса на самых ранних этапах. Более того, удалось обратить процесс разрушения. Информац...

Простой способ справиться с осенней хандрой и депрессией Исследование ученых из Университетского колледжа Лондона стало очередным подтверждением того, что существует сильная связь между питанием и психическим здоровьем. Научные специалисты установили, что люди, чей обычный тип питания близок к так называем...

Ученые установили, что люди знают в среднем 5000 лиц Впервые ученые смогли установить, сколько лиц на самом деле знают люди. Цифра ошеломляющая — 5000 лиц в среднем. Результаты научной работы опубликованы в научном журнале Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences. Материалы и методы обсл...

Ученые разрушили известный миф об улыбке Исследовательская группа ученых под руководством доктора Кристиана Джаррета опытным путем проверила достоверность так называемой теории обратной мимической связи, которая говорит о том, что, придавая лицу и телу определенное выражение, можно изменить...

5 натуральных средств, ускоряющих рост волос Довольно часто нам никак не удаётся ускорить рост волос и у нас отпускаются руки. Многие женщины пробуют различные медикаменты и средства, делают специальные стрижки, а порой даже отваживаются использовать разные «волшебные» продукты, обещающие мгно...

Фундаментальный анализ на фондовой бирже — Что необходимо учитывать прежде всего? Если вы новичок в мире фондовых бирж, эта статья позволит вам получить необходимые знания для хорошего анализа активов, в которые вы собираетесь инвестировать. Действительно, до приобретения акций необходимо провести некоторые анализы, связанные с си...

Сердце бывшего курильщика восстанавливается через 15 лет Сердцу курильщика требуется не менее 15 лет для восстановления после того, как человек решается бросить. Вот почему так важно покончить с вредной привычкой как можно раньше. Курильщикам необходимо подождать 15 лет после отказа от вредной привычки для...

Эта диета снижает давление лучше таблеток Данная диета снижает давление лучше самых мощных лекарств Американские ученые доказали, что низкосолевая диета, содержащая большое количество фруктов и овощей, снижает артериальное давление эффективнее любых лекарств всего за 4 недели. Сокраще...

Назван простой секрет здорового сердца Специалисты Университета Западной Австралии убеждены, что чашка чая или горсточка ягод черники, при условии ежедневного употребления, снижают риски развития сердечно-сосудистых недугов. Учеными был проведен анализ данных 53 000 добровольцев. Все ис...

Cуществуют ли детские наркотики? Наркозависимость следует назвать в числе важнейших проблем нашего общества. К счастью, существуют эффективные способы преодоления такого пристрастия, которые практикуют специалисты ведущих реабилитационных центров. Российские школьники подсаживаются ...

Паралич после травм позвоночника можно победить, говорят эксперименты Сотрудники Университета Миннесоты разработали прототип каркаса, напечатанного на 3D-принтере и заселенного живыми клетками. Этот каркас призван изменить состояние пациентов с травмами спинного мозга. Итак, каркас, который должен размещаться прямо в...

Забираю планшет – ребенок в истерике. Что делать? Выдать планшет или телефон ребенку, чтобы занять его на время, кажется очень заманчивым — если бы не детская истерика после того, как вы заберете девайс....

Как избавиться от дикого чувства голода после тренировки? Вы усердно тренировались, чтобы сжечь больше калорий. Но уже по возвращению из спортзала готовы съесть все, что первым попадется на глаза, тем самым сведя свои усилия к нулю. К счастью, есть простые способы избавиться от дикого чувства голода после т...

Вздутие живота после еды: причины и лечение Да, это случается. В самый неподходящий момент живот начинает, что называется, «пучить». Хотя и «подходящий момент» для подобного малоприятного состояния представить весьма затруднительно. Зато легко можно представить ситуации, которые весьма «чрева...

Эксперты определили, где живут самые счастливые люди Группа канадских экспертов определила, где живут более счастливые люди. По их мнению, это жители маленьких сельских населенных пунктов. Несмотря на то, что в мегаполисах более высокая заработная плата, возможности получить образование и более низки...

Эксперты определили, где живут самые счастливые люди Группа канадских экспертов определила, где живут более счастливые люди. По их мнению, это жители маленьких сельских населенных пунктов. Несмотря на то, что в мегаполисах более высокая заработная плата, возможности получить образование и более низки...

Гипогликемия при сахарном диабете. Как избежать приступа Гипогликемия возникает при пониженном сахаре в крови. Причина всегда одна, инсулина в организме больше, чем необходимо. Если по каким-то причинам поджелудочная железа выделяет слишком много и часто инсулин, то появляется диспропорция с глюкозой, на к...

Гипогликемия при сахарном диабете. Как избежать приступа Гипогликемия возникает при пониженном сахаре в крови. Причина всегда одна, инсулина в организме больше, чем необходимо. Если по каким-то причинам поджелудочная железа выделяет слишком много и часто инсулин, то появляется диспропорция с глюкозой, на к...

17 лёгких перекусов против стресса Реакция на стресс В стрессовой ситуации наш мозг требует «подпитки». Это мера самозащиты. Возникает потребность в немедленном получении энергии, чтобы иметь возможность убежать от стресса или остаться и стоять на своём — известный принцип «бей или бе...

Сердечная недостаточность тесно связана с тревогой и депрессией Тревога и депрессия - это два понятия, которые тесно между собой связаны. Очень часто они не могут существовать друг без друга. Тревожность выступает значимым признаком депрессивного состояния. Для тревоги характерно беспокойство, страх. Эти две пон...

Роль психологической помощи в лечение наркомании К сожалению, вопрос о том, что наркомания — это настоящая чума 21 века, не утихает до сих пор. Сегодня уже придуманы различные методики лечения зависимости от наркотиков, однако люди продолжают их употреблять, вредить своему здоровью и умирать....

Как не бояться родов? Безусловно все без исключения женщины конечно же очень страшатся такого события в своей жизни, как роды, причем подобная тревога очень даже легко объясняется — во-первых, для любого человека вполне естественным является страх неизвестности, и ж...

Маша Кончаловская: состояние здоровья на сегодня (последние новости) В сентябре 2013 г. произошло событие, полностью изменившее жизнь семьи Кончаловских. Во время поездки по Франции Андрей Кончаловский из-за сильной усталости не удержал внедорожник, который попал на встречную полосу трассы и столкнулся с другим автом...

Друг или враг? Плохой и хороший холестерин Проблемы с избытком холестерина есть у многих людей любого возраста. Но и без него организму придется очень плохо. Холестерин нужен организму, так как является составной частью гормонов, клеточных стенок, участвует в формировании нервных волокон, кл...

Ученые выяснили, какие продукты помогут преодолеть тревогу и депрессию

Потребление достаточного количества воды может защитить от цистита Результаты клинического исследования показали, что ежедневное потребление достаточного количества воды может сократить частоту рецидивов инфекций мочевыводящих путей у женщин, которые обычно выпивают мало жидкости. Результаты работы опубликованы в жу...

Медики нашли новые способы лечения рака легкого Сотрудники факультета фундаментальной медицины МГУ имени М.В.Ломоносова проанализировали последние достижения в изучении аденокарциномы легких и предложили возможные способы ее лечения. Результаты исследования были опубликованы в журнале. Аденокарцин...

Названы растения, которые помогут победить усталость Особенно полезно употреблять эти средства тем, кто подвержен частым простудам. Простые способы укрепить иммунитет, справиться с бессонницей и преодолеть усталость и стресс. Мы сделали подборку растений, которые помогут победить усталость: Ч...

Стресс приводит к ухудшению зрения Немецкие ученые из Magdeburg University уверены, что регулярный стресс приводит к заболеваниям глаз и может стать одной из ключевых причины утраты зрения. К таким выводам ученые пришли, проанализировав результаты исследований прошлых лет, в котор...

5 вещей о похудении, про которые не рассказывают Зарубежный портал huffingtonpost.com провел опрос среди девушек, которым удалось сбросить десятки фунтов лишнего веса. Они поделились своими выводами, которая касаются похудения. Итак, перед вами 5 неожиданный вещей о похудении, про которые обычно ни...

Во сколько должен быть последний прием пищи Ученые из Университета штата Алабама нашли новый способ похудеть и улучшить здоровье – не есть после 3 часов дня. Исследователи полагают, что подобное питание лучше, чем традиционные диеты. Участниками научного эксперимента стали 8 мужчин с из...

Врач рассказал, как стать здоровым за один год По данным агентства Nation News, соблюдение правильного питания и сокращение объема съедаемой пищи позволит человеку излечиться от всех болезней практически за год. Такую концепцию отстаивает врач-биохимик Марва Оганян. Марва Оганян убеждена: орг...

Испытание воли. Как перестать бороться со стрессом и победить его Из-за стресса на работе потеряли сон, стали срываться на близких по поводу и без, а мысли о работе не отпускают 24 часа в сутки. Знакомая ситуация? Если да, попробуйте приемы, которые используют российские женщины-предприниматели и топ-менеджеры, что...

Ошибки при диагностике и лечении колоректального рака Представляем вниманию краткий перевод статьи «Mistakes in colorectal cancer and how to avoid them» опубликованную на сайте United European Gastroenterology. «Ошибки в КРР и как их избежать» На сегодняшний день колоректальный рак о...

Деформирующий артроз и способы его лечения: практичность протезов жидкости Деформирующий артроз может появиться у каждого человек среднего возраста. Болезнь связывается с неправильной нагрузкой на суставы, а также из-за недостатка специализированной жидкости. Недуг неприятен, часто сопровождается усугублением проблематики, ...

Какие подсказки по здоровью может дать пот Пот, его запах и цвет, нередко указывают на скрытые нарушения в работе организма. У абсолютно здорового человека пот не имеет запаха и цвета, поэтому если вы заметили, что стали сильнее потеть и при этом от вас дурно пахнет, а на одежде остаются ...

Медики объяснили, почему вредно спать с мокрыми волосами Эта женская привычка является очень вредной для здоровья. Медики отмечают, что спать женщинам с мокрыми волосами не только не слишком приятно, но и вредно для здоровья. Сон с влажными волосами вреден по нескольким причинам. Мокрые волосы очень...

Как выбрать средства для укрепления ногтей Для красивого маникюра необходимым условием являются крепкие и здоровые ногти. А для поддержания красоты рук наилучшим решением будет комплексный подход к проблеме. Используются профессиональные средства, лекарства, приобретенные в аптеке, а также оч...

Не пойдууу домой!!! Знакомая картина на любой улице любого города — мама тащит бьющегося в истерике ребенка, приговаривая: «Пообедаем и снова пойдем гулять». Прохожие оборачиваются – ну что за мать такая, не может с малышом справиться! А как? Как с ним справиться?...

Медики рассказали, почему опасны изнурительные тренировки В упражнениях лучше делать перерыв. Эксперты в области здравоохранения предостерегают об опасности тренировок до седьмого пота, — по их мнению, избыток спорта может иметь негативные последствия для здоровья щитовидной железы. Считается, что за...

ВИЧ. Что делать при положительном результате Если вы проходили бесплатное анонимное тестирование на ВИЧ и вдруг выяснилось, что результат положительный, то, кажется, что мир рухнул и жизнь кончена. На самом деле, как поясняют специалисты, тесты в небольшом проценте случаев могут давать ложнопол...

Врачи рассказали о вреде слишком тщательной уброрки Стерильная чистота может навредить здоровью. По мнению многих современных ученых, сегодняшние жители планеты слишком озабочены чистотой в своих домах. Как утверждают исследователи, если так будет продолжаться и далее, то землян ждут серьезные заболев...

Создан новый алгоритм поиска генов восприимчивости к заболеваниям В Ульсанском Национальном Научно-техническом институте (Ulsan National Institute of Science and Technology) был представлен новый алгоритм, способный более точно определять потенциальные генетические заболевания. Результаты научной работы опубликован...

Страх перед родами Беременность – необычный, таинственный и удивительный период в жизни женщины. Уже прошли первые волнения и радость от новости, что вы станете мамой. Вот уже и малыш не просто ворочается у вас в животике, а постоянно играет там в футбол! И чем ближе д...

Ученые назвали продукт, который идеально устраняет стресс Стрессовые ситуации негативно влияют на эмоциональное самочувствие, бьют по здоровью и делают людей уязвимыми к ряду заболеваний. Представители науки из Гарвардского университета рассказали, какой продукт лучше всего устраняет стресс. Чтобы получ...

Усталость, астения и депрессия Повышенная утомляемость, общая слабость, постоянная усталость и недомогание оказываются наиболее частыми жалобами, которые высказываются больными с различными заболеваниями Мы живем в мире постоянных стрессовых ситуаций, катаклизмов, неурядиц на рабо...

Назван новый способ быстро справиться со стрессом По словам сотрудников Университета Колорадо, инъекции пробиотика могут сделать мозг устойчивым к стрессу и депрессии. К такому выводу ученые пришли в ходе исследований на грызунах. Эффект оказался даже сильнее, чем ожидалось. Специалисты надеютс...

Хотите сохранить здоровье? Каждый человек, на каком-то этапе, хотя бы раз задумывался над тем, чтобы последовательно вести здоровый образ жизни. Лучше, если это происходит в ранней юности, ведь, как говорится, здоровье следует беречь смолоду. Проблема здорового образа является...

Протезирование зубов. Косметическая стоматология: зубные протезы, предназначенные для естественной улыбки сли вы ищете относительно простое решение, чтобы заменить испорченные зубы, вернуть уверенность и дать вам улыбку, которая заставляет вас выглядеть и чувствовать себя хорошо снова, то остановите взгляд на том, как косметические зубные протезы усоверш...

Все о криотерапии Главной проблемой криотерапии считаются ложные догадки о воздействии холодного газа, причины появления и положительного влияния. МедикФорум выяснил подробности о криотерапии. Что такое криотерапия? Некоторые врачи считают, что должный результат окаже...

Не лучший фрукт: какие фрукты нежелательны для детей Как можно не побаловать летом фруктовыми вкусностями любимое чадо, если вокруг такое изобилие? Ягоды и фрукты жизненно необходимы детям как источник витаминных ценностей крайне важных для растущего организма. Однако для достижения желаемого результат...

Современная онкохирургия Лечение многих онкологических заболеваний осуществляется путем хирургического вмешательства. Однако, в современной медицине онкохирурги прибегают к новому малоинвазивному методу проведения операций, исключающему большие разрезы. Применение лапароскоп...

Привычки, связанные с потерей веса Как показали проведенные учеными исследования, люди, которые хотят сбросить лишний вес, могут ввести в свою жизнь несколько полезных привычек. При участии 60 000 человек было установлено, что скорость приема пищи является ограничивающим фактором, вли...

Привычки, связанные с потерей веса Как показали проведенные учеными исследования, люди, которые хотят сбросить лишний вес, могут ввести в свою жизнь несколько полезных привычек. При участии 60 000 человек было установлено, что скорость приема пищи является ограничивающим фактором, вли...

Неожиданно: шесть привычек, которые могут привести к преждевременному старению 1. Депрессия Одной из вредных привычек, которая сокращает жизнь, является депрессия, которая ускоряет процесс старения мозга 2. Защита кожи Коже необходима постоянная защита от ультрафиолета, ведь солнечные лучи заставляют кожу стареть. Поэтому не ст...

Медики рассказали о пользе видеоигры для мужчин Ученые предложили участникам пройти еще один путь. Многие женщины сетуют на то, что их избранники тратят свое свободное время на видеоигры. Однако такое увлечение может иметь и полезное действие. В частности, мужчины, которые играют в видеоигры, ...

Проверенные способы вернуть нормальный сон На свете существует много нарушений сна. Но самые часто встречаемые – невозможность уснуть вечером и невозможность проснуться утром. Многие жалуются на бессонницу – ритм жизни ускоряется, проблем и стрессов становится больше, что не может не привести...

Как на людей влияют негативные комментарии в соцсетях? Довольно часто люди, особенно популярные, сталкиваются с негативом в социальных сетях. Хейтеры могут довести пользователей Сети даже до депрессии, убеждены эксперты.   Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Университ...

Продукты питания, которые успокоят вас не хуже седатиков Бразильские орехи Содержат селен, что может помочь улучшить настроение. Это вещество также является антиоксидантом, который помогает предотвратить повреждение клеток. Он также является антиканцерогенным, что помогает предотвратить развитие рака. Дру...

Продукты питания, которые успокоят вас не хуже седатиков Бразильские орехи Содержат селен, что может помочь улучшить настроение. Это вещество также является антиоксидантом, который помогает предотвратить повреждение клеток. Он также является антиканцерогенным, что помогает предотвратить развитие рака. Дру...

Продукты, которые помогут похудеть Борьба с лишними килограммами это не просто погоня за красивыми формами – это действительно важно для здоровья. Какие продукты станут вашими помощниками? Любой человек, который хочет похудеть, знает, что для этого нужно приложить усилия. Прежд...

Как поправить форму ног Не у каждой женщины красивые, ровные ноги, но они все равно стараются исправить эти недочеты разными способами. Конечно же, полностью изменить у них эти недочеты не получится, но добиться отличного результата можно. Итак, как должны выглядеть красивы...

90% всех заболеваний возникают из-за стрессов Перемена погоды, осеннее настроение, семейные неурядицы, проблемы на работе часто влияют на психическое состояние человека. «Вечерняя Москва» выяснила, как бороться со стрессом. По информации Американского института стресса, от 75 до 90 процентов все...

Почему плавание детям просто необходимо Движение – это жизнь. А жизнь начинается с рождения. Плавание с раннего возраста очень благотворно влияет на здоровье ребенка. Было такое движение мам: «роды в воде». Исследования таких детей действительно показало, что они используют все физические ...

Причины патологической слабости: анемия, стресс Жалобы на слабость — одни из самых частых среди пациентов, обращающихся к врачу по поводу различных болезней, имеющейся анемии или возникающих недомоганий. Но во многих случаях каких-либо проблем со здоровьем нет, и причиной постоянной разбитости, не...

Медики рассказали, полезно ли спать днем Глава Минздрава сообщила, что наиболее оптимальная и полезная продолжительность дрема составляет около 20-30 минут Для большинства людей дневной сон полезен. Такая практика довольно распространена в других странах. В некоторых компаниях и универс...

Всемирная организация здравоохранения объяснила пользу Нордической диеты С каждым днем появляется все больше диет, но как понять, какая из них самая полезная? Кажется, многочисленным спорам на эту тему пришел конец! Ученые из Всемирной организации здравоохранения провели исследование, результаты которого оказались очень л...

Гипертония — причины, клиника и лечение Сегодня большая часть взрослого населения страдает артериальной гипертензией. Это заболевание характеризуется повышением артериального давления. Врачи рекомендуют всем пожилым людям без исключения следить за своим артериальным давлением. Для измерени...

Способ применения пяти широко назначаемых антибиотиков изменили из-за смертельного случая Компания «Астеллас Фарма Юроп Б.В.» (Нидерланды) сообщила новые данные по безопасности пяти выпускаемых препаратов, а также изменении рекомендуемого способа применения. Информацию до медицинских работников доводит Росздравнадзор. Изменения каса...

Медики подсказали, как нормализовать давление без таблеток 7 шагов, которые помогают справиться с гипертонией без лекарств. Повышенное артериальное давление - один из самых серьезных симптомов, который может привести к развитию серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Если ваше давление прев...

Похудение может быть очень опасным для сердца Исследование показало, что в некоторых случаях похудение не помогает, а вредит здоровью людей. Похудение может значительно ухудшать состояние людей с проблемой избыточного веса, которые имеют мерцательную аритмию, установили авторы нового проекта. В...

5 целебных настоев, которые помогут очистить толстый кишечник Толстый кишечник представляет собой последнюю часть пищеварительной системы человека. Он напоминает длинную широкую трубку, в которой накапливаются отходы, в которых наш организм не нуждается. Почему важно вовремя очистить толстый кишечник? От пр...

Эффективность увеличенного потребления воды у женщин с рецидивирующими инфекциями мочевыводящих путей В октябрьском номере журнала JAMA Internal Medicine опубликованы результаты исследования, согласно которым ежедневное употребление большего количества воды может снизить частоту рецидивов инфекций мочевыводящих путей у женщин.

Как просто избавиться от опасного висцерального жира Висцеральный жир, или тот, который находится в области талии и живота называют опасным, поскольку он покрывает важные органы, например, поджелудочную железу и печень, и мешает им нормально функционировать. Чем больше висцерального жира хранится, те...

Как просто избавиться от опасного висцерального жира Висцеральный жир, или тот, который находится в области талии и живота называют опасным, поскольку он покрывает важные органы, например, поджелудочную железу и печень, и мешает им нормально функционировать. Чем больше висцерального жира хранится, те...

Как мужчины и женщины преодолевают стресс Он обращает внимание на исследование ученых из Гронингена, которые выяснили, что у самцов и самок крыс обнаруживаются очень сильные различия в активности ряда отделов головного мозга. Стресс вызывает у них усиление мозговой активности, но у женщин эт...

Найден способ остановить старение миокарда Физическая активность даже в умеренном объеме очень полезна. Научные специалисты из США опубликовали в The Journal of Physiology заключение о том, с помощью какого способа можно затормозить старение сердечной мышцы. С этой целью авторы нового исследо...

Стресс и конфузы: избежать нельзя смириться? Откуда берутся признаки стресса? Необходимо понимать, что любой стресс (неважно, психологический или физиологический) активизирует все системы организма. Выброс адреналина, кортизола и прочих «гормонов стресса», активная работа сердечно-сосудистой, к...

Определи характер своего ребенка по пальцам Родители часто страдают оттого, что плохо понимают свое чадо. То с ним связывают слишком большие надежды, а они не оправдываются. То хотят, чтобы ребенок был точь-в-точь, как они сами, а он совсем не такой. Кандидат медицинских наук, сотрудник Инстит...

Биоинженерные сердечные клапаны теперь можно настроить индивидуально Сердечно-сосудистая инженерия является одним из относительно молодых направлений регенеративной медицины. Её задача – создание живых протезов, например, сердечных клапанов, которые будут расти вместе с организмом человека и иметь способность к регене...

В союзах каких знаков зодиака рождаются самые умные дети Телец - Рыбы Эффективность этого союза обусловлена столкновением тех самых противоположностей. Принадлежность Тельца к земной стихии означает основательность знака, его надежность. А это именно то, что ищут неустойчивые Рыбы. В то же время последние...

Когда звуки тела говорят о болезнях Свистящее или хриплое дыхание — свидетельство того, что прохождение воздуха по дыхательным путям затруднено вследствие их сужения. Причинами этого явления могут быть самые различные болезни: бронхит, астма, вирусная или бактериальная инфекция гортани...

У большинства современных детей повреждена психика Современная жизнь и беспокойство родителей лишают детей возможности «нормального» детства, например, играть на свежем воздухе, гулять. 270 независимых экспертов провели исследования, в результате которых выяснилось, что дети предпочитают играть в вид...

Уровень половых гормонов в организме человека может влиять на его религиозность Уровень половых гормонов, таких как тестостерон, в организме человека может влиять на его религиозность. Новое исследование Анируддхи Даса (Aniruddha Das) из Университета Макгилла (McGill University) в Канаде, опубликованное в журнале Adaptive Human ...

Эти утренние привычки могут существенно улучшить здоровье Эксперты по здоровому образу жизни рассказали, как правильно начинать свой день. От того, как вы проведете утро, будет зависеть ваше самочувствие в течение всего дня. Плюс ко всему, изменение образа жизни и внедрение в него полезных привычек уже ...

Йогу сочли неплохим методом похудения Американские ученые нашли еще один оригинальный способ в борьбе за стройность фигуры. Занятия йогой, оказывается, помогают похудеть. Такой отличный, а, главное, здоровый метод поможет не только сбросить несколько килограмм, но и научиться понимать св...

Основные постулаты восточной медицины В России и странах Центральной Азии набирают популярность лечебные туры в Китай. Когда традиционные способы лечения не дают ожидаемого результата многие решают отправиться в Китай, чтобы набраться сил и испробовать на личном опыте целительную силу не...

Пилюли с витамином D не защищают наши кости Пищевые добавки с витамином D не делают кости более здоровыми. К такому печальному выводу пришли исследователи. Прием пилюль с витамином D не укрепляет кости и не защищает от переломов, как показало исследование. Много лет подряд эксперты советую...

Санта Димопулос предупредила об опасности депрессии Экс-участница популярной музыкальной группы «ВиаГра» Санта Димопулос решила побеседовать с читателями своего микроблога на тему депрессии. Знаменитость отметила: «Согласна с мнением, согласно которому депрессию не нужно путать с плохим настроением. Д...

8 сигналов организма о болезнях, которые отражаются на нашем лице Человеческий организм — крайне сложная и умная система, ведь при развитии каких-либо заболеваний он сразу же пытается сообщить нам о недуге, чтобы мы могли разобраться в его причине. Лицо — одна из тех частей тела, на которой очень быстро проявляютс...

6 признаков, что телу не хватает кальция Человеческий организм напоминает сложную математическую систему: одно небольшое изменение способно разрушить красоту всего уравнения. Но если в случае с математикой все можно поправить единым росчерком пера, то восстановление баланса витаминов и мин...

Эффективно и безболезненно. Как наладить работу кишечника Важный компонент хорошего самочувствияЖизнь в большом городе очень часто влечет за собой большое количество стрессов: это могут быть сложности в семье или на работе, проблемы со здоровьем или детьми. Как следствие, постоянная раздражительность и пло...

ЭТИ УВЛЕЧЕНИЯ НЕ ДАДУТ ВПАСТЬ В ДЕПРЕССИЮ Ученые считают, что некоторые увлечения способны внести в жизнь радость и позитив. Когда человек чем-то занят, ему некогда скучать, поэтому ни о какой депрессии и речи быть не может. Психологи настаивают на том, чтобы каждый человек нашел себя в како...

Ошибки, которые испортят образ на выпускном Выпускной - праздник, который запомнится на всю жизнь, поэтому так важно продумать образ до мелочей. Чтобы не было стыдно смотреть на фото спустя годы, не делайте этих ошибок.   Чистка лица и другие косметологические процедуры. После вмешательс...

Криотерапия: польза, вред и противопоказания Главной проблемой криотерапии считаются ложные догадки о воздействии холодного газа, причины появления и положительного влияния. МедикФорум выяснил подробности о криотерапии. Что такое криотерапия? Некоторые врачи считают, что должный результат окаже...

Криотерапия: польза, вред и противопоказания Главной проблемой криотерапии считаются ложные догадки о воздействии холодного газа, причины появления и положительного влияния. МедикФорум выяснил подробности о криотерапии. Что такое криотерапия? Некоторые врачи считают, что должный результат окаже...

Что такое стресс и как с ним бороться В наше напряженное время уже ни для кого не секрет, что постоянное нервное и физическое напряжение ведет к переутомлению и, как следствие, вызывает стресс. Существуют простые способы недопустить этого. Это прием витаминов и употребление различных пит...

Что такое стресс и как с ним бороться В наше напряженное время уже ни для кого не секрет, что постоянное нервное и физическое напряжение ведет к переутомлению и, как следствие, вызывает стресс. Существуют простые способы недопустить этого. Это прием витаминов и употребление различных пит...

Пеганство: что это за диета и как ее соблюдать Пеганство — один из последних трендов в мире похудения. Его также часто называют пеганизм: это микс веганства и палеодиеты. В пеганстве объединены основные принципы этих двух систем питания. Сторонники здорового питания стремительно переключились на...

Названы лучшие способы борьбы с тревожными расстройствами Миллионы людей страдают от тревожных состояний, и многие пытаются преодолеть данные психологические проблемы, однако они всё равно возвращаются. Какие бы обстоятельства не были виной возникшей у вас тревоги, наука может помочь в ее преодолении. Трево...

Особенности медицинских услуг клиники на Барклая На сегодняшний день среди большого выбора медицинских учреждений не легко отдать предпочтение наиболее качественному варианту. Стоит отметить, что клиника с большим опытом, многочисленными положительными отзывами, прекрасной репутацией может приятно ...

Как убрать жировые отложения навсегда 1. Пересадка жира Эта техника применяется при впалых щеках, глазах или если необходимо убрать шрамы. Также используется для укрепления ягодиц, бицепсов, трицепсов, икр, груди и рук. В процессе используются ваши собственные жировые клетки. К сожалению...

Как убрать жировые отложения навсегда 1. Пересадка жира Эта техника применяется при впалых щеках, глазах или если необходимо убрать шрамы. Также используется для укрепления ягодиц, бицепсов, трицепсов, икр, груди и рук. В процессе используются ваши собственные жировые клетки. К сожалению...

11 советов, которые помогут перестать заедать проблемы Если вы эмоциональный едок, то для вас еда - это больше, чем «просто еда». Это способ исцелить себя, бороться с негативными чувствами или наслаждаться счастливыми моментами вашей жизни. Пинта мороженого или порция гамбургераделает ситуацию более ком...

В России зарегистрирован первый в мире препарат для лечения гемофилии А с подкожным введением Компания "Рош" объявляет о том, что в России получил регистрацию препарат Гемлибра (эмицизумаб) для применения при гемофилии А (наследственный дефицит фактора VIII) с ингибиторами фактора VIII в качестве рутинной профилактики для предотвращения или ...

Как избавиться от кругов под глазами В первую очередь для избавления от такого неприятного явления как темные круги под глазами задумайтесь о том, чтобы изменить образ жизни и режим дня. Отказ от курения и частого употребления алкоголя, обязательный ежедневный восьмичасовой сон, правиль...

Назван продукт, который защитит сердце от болезней Ученые доказали, что низкий уровень железа повышает риск развития в организме сердечнососудистых заболеваний. Это хорошая причина для того, чтобы включить красное мясо в свое питание. Страдающее от низкого уровня железа люди значительно чаще сталкива...

Эксперты назвали 5 лайфхаков, как начать делать зарядку Эксперты выявили пять основных постулатов, соблюдая которые человек все-таки будет заниматься зарядкой по утрам. Для этого нужно всего лишь дать себе время. Стоит выработать в себе привычку, которая формируется у людей по-разному. Ранее ходило убежде...

Отжимания от пола — программа для начинающих, таблица Эффективная программа отжиманий от пола для начинающих помогает всего за 6 недель накачать грудные мышцы, сделать торс рельефным. Однако таких результатов можно достичь путем упорных тренировок. В соответствии с программой тренировок для мужчин, в ко...

Эти продукты могут навредить мужскому здоровью Медики настоятельно рекомендуют отказаться от некоторых продуктов. После 40 лет с каждым годом в организме мужчины снижается уровень тестостерона, что существенно влияет на его потенцию. Остановить процесс естественного старения можно, но для ...

Простой способ избавиться от тяги к сладкому Борьба с привычкой есть сладкое зачастую оказывается проигрышной: можно двадцать раз начинать «завязывать» и столько же раз прекращать при виде соблазнительных тортиков в витрине магазина. Но недавно американские ученые заявили: им у...

Топ-5 самых вредных для сердца привычек Известно, что сердечно-сосудистые заболевания лидируют во всём мире как наиболее частая причина смертности. Между тем, даже самые простые вещи могут значительно уменьшить риски сердечных заболеваний. Что наносит сердцу непоправимый вред? Коммен...

Опасные таблетки против давления не вызывают рак По всему миру из продажи отзываются таблетки против повышенного артериального давления. В них обнаружено вещество, которое используется в ракетном топливе, но теперь установлено, что оно не вызывает рак. Таблетки от повышенного артериального давления...

Почему он кашляет? Три вопроса о бронхите Наш эксперт – заслуженный работник здравоохранения Российской Федерации, доктор медицинских наук, профессор, заведующий отделом Научно-исследовательского клинического института педиатрии им. академика Ю. Е. Вельтищева Российского национального иссле...

Российские ученые нашли решение проблемы кариеса Невероятных результатов в стоматологических исследованиях добились ученые Воронежского университета. Основное их достижение связано с новым способом определения кариеса на самых ранних этапах

Как быстрее избавиться от стресса 1. Выясни точно, почему ты переживаешь Чтобы успокоиться, важно понять, что вызывает стресс. Считаешь, что ты плохо подготовилась? Не любишь публичные выступления? Напомни себе, что ты сделала все возможное, и результат будет лучше ожидаемого. 2. Под...

9 причин каждый день употреблять шпинат Шпинат является невероятно полезным и низкокалорийным продуктом. Он насыщен витаминами, антиоксидантами и полезными питательными веществами. Шпинат имеет мягкий, приятный вкус и является дополнением ко многим блюдам. Итак, 9 преимуществ ежедневного ...

Только 3% детей выполняют рекомендуемое количество ежедневных физических упражнений Дети в возрасте от 5 до 18 лет должны уделять по крайней мере 60 минут для физической активности средней и высокой интенсивности каждый день. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Journal of Physical Activity and Health. Результаты н...

Симптоматика язвы двенадцатиперстной кишки Язвенная болезнь, главным признаком которой есть появление в двенадцатиперстной кишке незаживающей раны, в последнее время является довольно распространенным недомоганием в ряду других заболеваний. О какой-либо определенной причине, вызывающей ее, на...

Знаки зодиака, которые чаще всего вызывают негатив у окружающих Список самых раздражающих черт характера возглавляют высокомерие, безответственность и лицемерие. Подобное поведение отталкивает большинство людей и мешает наладить хорошие отношения с окружающими. Свой рейтинг составил наш штатный астролог Евгений ...

5 лекарственных растений, которые помогают бороться с депрессией Многие лекарственные растения помогают бороться с депрессией. Так или иначе, при этом психическом расстройстве человек постоянно испытывает стресс и тревогу. Он все видит в черном цвете, а также у него часто бывает бессонница. Лекарственные растения,...

Пять интересных фактов о пластической хирургии Пластическая хирургия на сегодняшний день является обыденной процедурой и набирает все больше популярности, особенно среди публичных личностей. Многим кажется, что об этом способе достижения внешнего совершенства известно практически все, однако суще...

Слезами делу не поможешь. Как справиться с детскими истериками Опять крики! Несчастным родителям малышей от 2-х до 5-ти лет порой кажется, что детская истерика – это настоящее стихийное бедствие, справиться с которым обычный человек не в силах. Да и действительно, что делать, если ваш ребенок внезапно валится на...

Дерматологи назвали привычки, вызывающие старение кожи От этих действий стоит отказаться, чтобы сохранить кожу молодой. Многие представительницы прекрасного пола совершают непростительные ошибки при уходе за кожей. Часто они даже незаметно укореняются до уровня повседневных привычек, и впоследствии портя...

Ученые: Сиропы от кашля не помогают в его лечении Беньямин Шпейх (Benjamin Speich) и его коллеги проанализировали результаты шести рандомизированных клинических исследований с участием 724 взрослых пациентов с кашлем. Участников случайным образом разделили на группы, одна из которых получала лекарст...

Пищевые алкоголики. 5 способов избавиться от привычки переедать О причинах «пищевого алкоголизма» и способах его преодоления рассказывает психотерапевт Олег Гладышев, кандидат медицинских наук, консультант Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи. «Пищевой алкоголизм»В ФИ...

Назван топ-5 продуктов для быстрого и эффективного похудения Мечтаете обрести притягательную фигуру и обладать стройными ножками? Пересмотрите свой рацион, советуют диетологи. Ведь питание – основополагающий фактор в вопросах похудения. А чтобы процесс был максимально эффективным, следует включить в своё...

Экспериментальный препарат энтректиниб компании «Рош» обеспечил ответ продолжительностью более двух лет у пациентов с определенным типом рака легкого Компания «Рош» объявляет о новой информации по своему экспериментальному препарату энтректиниб по результатам комплексного анализа данных базовых исследований: фазы II STARTRK-2, фазы I STARTRK-1 и фазы I ALKA, которые показали, что объем опухоли сок...

7 простых способов замедлить старение Эликсира молодости, который бы мог остановить природные механизмы старения, не существует, и вряд ли будет существовать. В то же время ни у кого не вызывает сомнения, что существуют люди, которые выглядят моложе своего биологического возраста. По мне...

Ошибки в подборе стиля и моделировании образа Даже самый дорогой наряд может выглядеть глупо и безвкусно, если его неправильно скомбинировать с другими элементами образа. Подбор одежды – это очень тонкий процесс, который требует наличия чувства стиля и базовых знаний о сочетании модных деталей. ...

Анфиса Чехова отсудила квартиру у своего отца Накануне в Хорошевском районном суде Москвы состоялось разбирательство по иску матери Анфисы Чеховой. Она судилась с бывшим мужем и отцом телеведущей из-за квартиры.     Отец бросил Анфису Чехову в четыре года, оставив ей и матери жилплощ...

Молодая девушка за десять лет четыре раза победила рак Первый раз диагноз ей поставили в 17 лет, и с тех пор болезнь принимала различные формы, но американка смогла пройти через сложные испытания и победить. Жительница американского штата Техас Лорен Эрдманн Марлер к 28 годам четыре раза столкнулась с р...

Компания ETHICON оптимизирует свой портфель шовного материала Компания ETHICON, часть группы компаний Johnson & Johnson, проводит глобальный проект по гармонизации портфеля хирургического шовного материала. Компания оптимизирует и стандартизирует свой портфель шовного материала для достижения наилучших клиничес...

5 эффективных способов противостояния стрессу Любой стресс обладает своей первопричиной. Стрессор, так именуется данная первопричина, выступает внешним фактором, однако и имеющаяся реакция на него является усилением стресса. Потому один человек отнесется к некому событию равнодушно, а другой ста...

Лечение апноэ сна может наладить интимную жизнь женщин СИПАП-терапия — метод лечения апноэ сна путем искусственной вентиляции легких с постоянным положительным давлением. Новое исследование, проведенное в Медицинской школе Вашингтонского университета, показало, что женщины, страдающие от апноэ сна,...

Как изменить образ жизни, чтобы забеременеть Известно, что фертильность среди женщин как с избыточным, так и с недостаточным весом является пониженной. Вместе с тем данных о корреляции массы тела с фертильностью у женщин при овуляции очень мало. МедикФорум решил собрать все, что известно о влия...

Распространённый противомикробный ингредиент гигиенических средств может вызывать рак кишечника Триклозан – это противомикробный компонент, широки применяемый при изготовлении мыла, зубных паст и других средств гигиены. Американские учёные установили, что он представляет серьёзную опасность для здоровья кишечника. Исследование с использов...

Массаж при спазмах мышц Массаж – не только расслабляющее и успокаивающее средство, но также и лечебное. Лечебный массаж превосходно дополняет, а порой и вовсе заменяет, традиционные методы лечения различных травм и болей, даже помогает справиться с болезнями. Массаж имеет м...

И здоровые привычки вызывают «зависимость»! Опрос выявил: чем больше мы практикуем здоровый образ жизни, тем выше оцениваем его положительные эффекты.

Кардиологи назвали один из самых полезных овощей для сердца ТОП-9 причин каждый день употреблять шпинат. Шпинат является невероятно полезным и низкокалорийным продуктом. Он насыщен витаминами, антиоксидантами и полезными питательными веществами. Шпинат имеет мягкий, приятный вкус и является дополнением...

Депрессия ухудшает память Результаты нового исследования специалистов из нескольких научных центров США опубликованы в журнале Neurology. В исследовании принимало участие больше тысячи человек, средний возраст которых был 71 год. На старте исследования всем участникам сделали...

6 физических нарушений, вызываемых депрессией Известно, что депрессия выражается прежде всего в негативных эмоциональных проявлениях, но не только грусть или душевная тяжесть могут быть симптомами данного расстройства. Существует ряд признаков депрессивного состояния, которые носят физический ха...

Послеродовая депрессия связана с болью после родов Причиной послеродовой депрессии может быть послеродовая боль, испытываемая матерью после родов, а не во время родов, предполагают новые исследования, представленные на ежегодном собрании ANESTHESIOLOGY. Как управлять болью после родов? Предыдущие исс...

Плоский живот за короткий срок: простые советы Это слишком просто, чтобы быть правдой, и все же это работает. С сегодняшнего дня вам больше не нужно изнурять себя упражнениями. Придерживайтесь этих 8 советов, и плоский живот вам обеспечен. Способ первый — правильная осанка Выпрямитесь, и будете в...

Медики рассказали о популярных мифах о родах Многие мифы очень вредны для самой женщины. Часто женщины между собой делятся негативным опытом о родах, что формирует определенное отношение к процессу – мысли о нестерпимой боли, отчаянный крик и страх. Но роды далеко не так проходят, окруже...

Названы продукты, вызывающие вздутие Врач перечислил шесть таких продуктов. Многие из нас страдают от повышенного газообразования в кишечнике, однако, эту проблему можно быстро решить. Необходимо пересмотреть свой рацион, возможно в вашем меню часто присутствуют следующие продукты: Бобо...

Названы «симптомы» отказа от ежедневного кофе Отказ от привычной чашки кофе, как утверждают ученые, может привести к возникновению сильных головных болей. Ежедневная порция кофеина, поступающая в организм с напитком, специалисты называют одним из стимуляторов, стабилизирующих и активизирующих р...

Названы «симптомы» отказа от ежедневного кофе Отказ от привычной чашки кофе, как утверждают ученые, может привести к возникновению сильных головных болей. Ежедневная порция кофеина, поступающая в организм с напитком, специалисты называют одним из стимуляторов, стабилизирующих и активизирующих р...

Знаки зодиака, которые не умеют ценить вашу любовь Близнецы Близнецы плохо понимают «великую страсть», заполняющую жизнь других людей. Им недоступны цельные глубокие чувства – их душа расколота, они находятся в постоянном поиске своего двойника. Переменчивые дети воздуха Близнецы предпочитают легкий...

Сбалансированная диета на 1500 калорий в день: правила и меню на неделю Сбалансированная диета на 1500 калорий в день обеспечивает постепенный, но устойчивый результат похудения. Вам не придется чувствовать постоянный упадок сил и мучительный голод. Такая диета никак не помешает вам вести привычный образ жизни. Кроме тог...

Последствия депрессии в человеческом организме Одним из самых распространенных психических расстройств являются депрессия и стресс. Например, в Соединенных штатах данным недугом страдает примерно 26 % взрослого населения страны. Данное тревожное состояние напрямую взаимосвязано с физическим здоро...

Появилось средство для профилактики лечения глаукомы Новинка поможет успешно лечить ряд болезней глаз, которые могут приводить к слепоте. Некоторое время назад было установлено, что пигмент, содержащийся в куркуме, куркумин защищает ткани сетчатки глаза от повреждений. Но предполагалось, что его можно...

До глубокой старости: как сохранить и укрепить здоровье суставов и костей Проблемы с костями и суставами после 40-50 лет кажутся чем-то естественным и неотвратимым. Но на самом деле их состояние всегда можно изменить к лучшему. Выделяют 5 простых рекомендаций, комплексное соблюдение которых помогает сохранить и укрепить зд...

Найдено лекарство, помогающее сохранить почку, пораженную раком Стандартной практикой на сегодня остается удаление почки, если она поражена раком. Однако согласно новому клиническому исследованию, пациенты, принимающие новый препарат, смогли победить болезнь без удаления органа. Ученые наблюдали за лечением 45...

Как укрепить свой иммунитет всего за три дня Американские ученые из Университета Южной калифорнии сделали новое открытие – нашли способ укрепить иммунитет всего за три дня. Данное открытие позволяет «перезагрузить» человеческий организм, но для проведения подобной процедуры понадобитс...

8 чисто физических страданий во время депрессии Многим кажется, что депрессия - это болезнь, находящаяся только в голове. А вот 8 реальных физиологических симптомов одного из самых распространённых расстройств на нашей планете. Хроническая депрессия часто сопровождается усталостью или постоянн...

Как очистить сосуды от лишнего холестерина Рано или поздно многие сталкиваются с проблемой высокого уровня холестерина. Обычно врачи рекомендуют после 20 лет проверять кровь не реже одного раза в год. Если вы столкнулись с такой проблемой, то чтобы снизить уровень холестерина и держать его по...

Интервальное голодание 16/8 — отзывы о диете, результаты похудения, фото Далеко не каждому известно, что интервальное голодание 16/8 для женщин помогает похудеть без вреда для организма. Но при этом придется кардинально изменить собственный рацион. Данная методика является высокоэффективной, а потому имеет множество полож...

Антипаразитарный чай Статистика показывает неутешительные результаты – более 70-80% людей являются носителями паразитов. Но многие об этом даже не догадываются и списывают свои недуги на усталость, стресс и возраст. Однако именно наличие паразитов в организме человека пр...

Предлагаем купить самокат на страницах лучшего интернет-магазина Для того, чтобы сделать физическую активность своего ребенка удовлетворительной. Необходимо с малых лет приучать чадо к активному образу жизни. На сегодняшний день далеко не все дети проводят свободное время правильно. Речь идет о том, что превалируе...

Депрессия и методы борьбы с ней Как же понять, что на данный момент ты находишься в депрессивном состоянии? Вот три классических признака, по которым можно распознать наличие болезни: 1. Плохое настроение. Больного часто можно видеть в ужасном расположении духа, его ничего не радуе...