27 июня 2018, 07:15

6 способов победить истерику и стресс без таблеток

1. Живите сегодняшним днем Очень часто депрессия возникает в результате слишком глубокого зацикливания и анализа ошибок прошлого, волнение и постоянный стресс в настоящем, а также из-за страха перед неизвестностью будущего. Для того, чтобы преодолеть...

Подробнее на сайте: picamilon.ru

Расстройства и истерики разрушают зубы Как известно, стрессы и нервные расстройства способны на многое. Они не только разрушают человеческую иммунную систему, но и приводят к разнообразным заболеваниям, порой и очень тяжелым. Кариес также может стать последствие стрессовой ситуации. Специ...

Как быстро победить волнение и обрести душевный покой Страх перед трудностями, переживания о прошедших и грядущих событиях не позволяют в полной мере получать удовольствие от жизни и достигать поставленных целей. Эффективным выходом из этого положения могут стать 9 способов, о которых рассказали ученые....

6 способов победить истерику и стресс без таблеток Стресс и чрезмерная нервозность оказывают сильное негативное влияние на здоровье человека. На самом деле стресс негативно влияет как на эмоциональное, так и на физическое состояние человека. Все мы по-разному боремся со стрессовыми ситуациями, поэтом...

Медики назвали основные привычки, от которых стареет кожа Конечно, старение кожи – это естественный процесс, от которого никуда не деться. Однако, женщины иногда ускоряют его, сами того не замечая. Поэтому стоит все же пересмотреть свой ежедневный ритм, чтобы не допустить недостатков на коже. Запомните след...

Ученые рассказали, какие продукты укрепляют нервы Ученые подсказали, что многим, для того чтобы успокоить нервы и стать стрессоустойчивым необязательно пить таблетки и заниматься медитацией. Нужно только немного изменить свой рацион питания. В первую очередь, для укрепления нервной системы и предотв...

Как похудеть без диет, таблеток и спорта: 15 секретов для очень ленивых Побороть лишний вес и закрепить результаты можно не только изнурительными тренировками и строгими диетами. Иногда, чтобы сбросить 5-10 килограммов, достаточно просто изменить свои привычки. Ознакомьтесь с простыми привычками, практикуя которые можно ...

Три способа победить послеродовую депрессию Материнство — замечательный и естественный процесс. И часто его подают в розовых тонах, забывая про сложности. Давайте разберемся, что такое послеродовой синдром и депрессия, насколько это опасно и как помочь маме. МедикФорум выяснил, что это з...

Три способа победить послеродовую депрессию Материнство — замечательный и естественный процесс. И часто его подают в розовых тонах, забывая про сложности. Давайте разберемся, что такое послеродовой синдром и депрессия, насколько это опасно и как помочь маме. МедикФорум выяснил, что это з...

Как ухаживать за жирной кожей? Для многих девушек жирная кожа считается настоящим кошмаром. В отличие от сухой или комбинированной, для такого типа очень трудно подобрать правильные средства ухода. В результате из-за ошибок кожа становится еще более блестящей и никакая пудра не по...

Депрессия – инфекционное заболевание Американский ученый считает, что такое состояние возникает в результате паразитарных, бактериальных или вирусных инфекций и в будущих исследованиях нужно искать эти микроорганизмы. Canli: «Настало время для совершенно другого подхода. Вместо того что...

Флекситарианская диета: новая гибкая система для достижения результатов Флекситарианская диета — это одно из самых популярных на сегодняшний день направлений в питании, получившее своё необычное название от двух английских слов: flexible («гибкий») и vegetarian («вегетарианство»). Такой способ питания объединяет в себе м...

Измененить гардероб без лишних затрат Не всегда есть возможность полностью изменить гардероб, сразу же наполнив свой шкаф новыми вещами. Вот несколько советов, как можно изменить свой гардероб и избежать лишних затрат. 1. Освободитесь! Первое, что нужно сделать на пути к вашему новому об...

Что делать, если вы боитесь зубного врача? Где корень зла? Волнение и даже некоторое беспокойство перед посещением врача вполне естественны. О дентофобии речь идет в тех случаях, когда страх переходит в панические атаки, обмороки, скачки давления. Невыносимый ужас перед стоматологом провоциру...

10 шагов к изменению гардероба, избежав лишних затрат Не всегда есть возможность полностью изменить гардероб, сразу же наполнив свой шкаф новыми вещами. Вот несколько советов, как можно изменить свой гардероб и избежать лишних затрат. 1. Освободитесь! Первое, что нужно сделать на пути к вашему новому об...

Фитнес-тренер рассказала, почему не стоит ограничивать себя в еде Голод похудению не поможет. Чрезмерное и нездоровое увлечение диетами и постоянные жесткие ограничения в питании способны существенно подорвать здоровье, именно поэтому стоит не совершать насилие над организмом, а научится правильно и регулярно п...

Какой вид спорта поможет справиться с эмоциями Стало грустно? Поиграйте в волейбол или попробуйте зумбу! Раздражены? Поможет айкидо и стрельба из лука. Чтобы вернуть потерянное равновесие, сначала необходимо снизить эмоциональный накал, причем для каждого переживания подойдет свой вид физической ...

Как перестать заедать стресс и избавиться от эмоционального переедания навсегда? Эмоциональное переедание – состояние пренеприятное. Оно заставляет вас постоянно крутиться возле плиты и холодильника во время стресса – даже, если вы не голодны. Такое «заедание» эмоциональных проблем запросто может привести к проблемам со здоровьем...

Не хотите быстро стареть, откажитесь от этой привычки Новое исследование доказало: помимо того, что курение связано с негативными последствиями для здоровья в целом, оно еще и ускоряет старение. Мужчины и женщины, которые курят, по их оценкам, примерно в два раза старше их хронологического возраста, п...

Не хотите быстро стареть, откажитесь от этой привычки Новое исследование доказало: помимо того, что курение связано с негативными последствиями для здоровья в целом, оно еще и ускоряет старение. Мужчины и женщины, которые курят, по их оценкам, примерно в два раза старше их хронологического возраста, п...

В чем опасность препаратов для похудения Похудение – задача не из простых. Выпить чаю и похудеть – мечта каждой женщины, желающей привести свою фигуру в порядок. Но чудес, увы, не бывает, и волшебные напитки и таблетки для похудения часто в лучшем случае не работают. Все еще сомневае...

Названы главные методы преодоления пищевой зависимости Зависимость от еды приводит к набору веса. Специалисты предлагают психологические трюки, которые придадут силы и вдохновение. Диетологи назвали несколько психологических трюков, которые помогут похудеть. Как утверждают эксперты, процесс похуде...

Три способа победить послеродовую депрессию  Материнство — замечательный и естественный процесс. И часто его подают в розовых тонах, забывая про сложности. Давайте разберемся, что такое послеродовой синдром и депрессия, насколько это опасно и как помочь маме. МедикФорум выяснил, что это за синд...

Лазерная коррекция зрения Один из наиболее часто задаваемых вопросов о лазерной хирургии глаза - то, насколько постоянным является лечение. Однако ответ на этот вопрос несколько сложный. Глазное яблоко подвержено изменениям и колебаниям на протяжении всей вашей жизни - точно ...

Чего боятся мужчины: самые распространенные страхи сильного пола Обычно такой страх преследует тех мужчин, которые всего добились сами, благодаря своему трудолюбию, решимости и смекалке. Вместе с финансовой самостоятельностью у большинства появляется и страх потери, ведь пройденный путь был слишком тернист и повто...

Медиками назван простой способ улучшить работу сердца Интересные данные обнародовала Американская кардиологическая ассоциация. По мнению ее представителей, чтобы забыть про проблемы артериального давления и сердечно-сосудистой системы, нужно обратиться к йоге. По сообщению РИА Новости, привычка регулярн...

Советы, которые помогут справиться с осенней хандрой Первоисточник публикует простые рекомендации, которые помогут вам избежать хандры. 1.Питание Пересмотрите свой рацион питания. В это время не стоит изнурять себя модными диетами для похудения. Давайте вашему организму больше витаминов, минералов и бе...

Плохая осанка ухудшает половое здоровье Привычка горбиться может быть результатом стресса и сидячего образа жизни, утверждаются ученые. Люди, которые обычно сидят за столом скрючившись, чаще оказываются жертвами депрессии и низкой самооценки, а также имеют другие проблемы со здоровьем. Уче...

Почему нельзя заедать стресс едой «Мы говорим о стрессе как ежедневном отрицательном опыте и ищем способы его преодоления. В то же время в поисках борьбы с этим состоянием мы часто прибегаем к вещам, которые способны принести лишь моментное облегчение, а в будущем — пробле...

Почему беременным нужны витамины С той самой секунды, как вы узнали о своей беременности, вам необходимо полностью пересмотреть свое питание и образ жизни. Организм беременной женщины нуждается в белках, жирах, углеводах и витаминах. Их достаточное количество в организме способствуе...

Плохая осанка ухудшает половое здоровье Привычка горбиться может быть результатом стресса и сидячего образа жизни, утверждаются ученые. Люди, которые обычно сидят за столом скрючившись, чаще оказываются жертвами депрессии и низкой самооценки, а также имеют другие проблемы со здоровьем. По ...

Мечты, мечты... Почему не сбываются желания Наш эксперт – семейный психолог, арт-терапевт, бизнес-тренер, коуч Ольга Заводилина.Невезучими не рождаются, однако некоторые детские представления могут сослужить плохую службу. Вот самые распространённые из них. Боязнь ошибитьсяЭтот страх парализу...

Почему опасно часто принимать душ Слишком частое мытье лишает кожу природных масел. Еще в 2004 году врачи провели исследование, которое показало, что нельзя очень часто использовать косметические средства для душа. Медики заявили, что это приносит больше вреда и может быть опасно...

Социальная изоляция меняет химический состав мозга Давно замечено, что социальная изоляция крайне негативно влияет на состояние и поведение многих видов млекопитающих, включая человека. У людей отсутствие общения часто связано с депрессией и хроническим стрессом. А содержавшиеся в одиночестве мыши ст...

8 причин, почему быть «совой» вредно для здоровья Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже — список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать...

Стресс и сон связаны путями смерти и выживания клеток мозга Новое исследование показало, что первым и наиболее отчетливым следствием ежедневного легкого стресса является увеличение быстрого сна, это нарушение связано с генами, участвующими в гибели и выживании клеток. Данное исследование опубликовано в журнал...

Восемь причин превратиться из "совы" в "раннюю птичку" Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже - список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать...

10 стратегий, чтобы победить стресс своими силами Мы постоянно слышим о том, как много стрессов в современной жизни. Но ведь раньше людям приходилось буквально выживать в тяжелейших условиях. Тем не менее про депрессии они не знали. В чем же дело? Психолог Райан Нимиц считает, что любой человек може...

Что нужно знать о здоровье сердца и сосудов? Ученые рекомендуют начинать следить за здоровьем сердечно-сосудистой системы уже в молодом возрасте. Они считают, что к 30 годам нужно обязательно усвоить несколько правил. Например, следует контролировать кровяное давление, уровень сахара и холестер...

Как понять, что вам не хватает железа? Конечно, лучший способ точно определить, каких именно элементов не хватает вашему организму, – сдать анализ крови, и уже исходя из него подбирать оптимальные добавки (причём желательно, чтобы они были индивидуальные). Если времени дойти до лаборатор...

Бой бессоннице: как заснуть ровно за одну минуту Проблемы со сном случаются у большинства взрослых людей. Навязчивые состояния, переутомление, стресс — причин множество. Научиться засыпать за минуту — крайне полезный навык, который непременно скажется на самочувствии и здоровье. Кромешная тьма ...

Спазмы, эрозия и другие болезни, которые возникают из-за несчастливого брака Ученые рассказали, что люди, которые несчастливы в браке или своих отношениях, чаще болеют и умирают. Исследователи из Тель-Авивского университета опросили 10 тысяч человек, оказалось, что у мужчин, которые недовольны своим браком, на 64% чаще возни...

Противозачаточные таблетки провоцируют депрессию С момента выхода на рынок противозачаточных таблеток этот вид фармацевтической продукции остается наиболее востребованным. По результатам многих опросов и исследований, прием таблеток, способных предотвратить нежелательную беременность, заметно повыш...

3 важных фактора профилактики гипертонии Идеальное давление 120/80 - многие об этом могут только мечтать. Среди различных причин высокого артериального давления, одно из первых мест занимают наши повседневные привычки. Или, как теперь принято говорить, наш образ жизни. Для профилактики высо...

Беспокоюсь и жую: 3 способа избавиться от привычки заедать стресс 1. Сделай несколько глубоких вдохов Постарайся отвлечься от ситуации и сосредоточиться на дыхании. Глубокие вдохи успокаивают нервную систему и способствуют выработке эндорфинов, а также поиску нормального способа выхода из стресса. Например, вдыхай ...

Основные ошибки в уходе за лицом: что мешает коже быть идеальной Не всегда женщины ухаживают за кожей правильно. Кто-то не смывает макияж перед сном, кто-то не выпивает нужное количество воды, но есть и другие, более серьезные ошибки, о которых можно даже не догадываться.     Уход не возрасту. Это та са...

Психологи назвали самые вредные женские привычки в постели Психологи назвали 4 самых вредных женских привычек в постели, от которых необходимо избавиться. Первой и самой главной ошибкой назвали стеснения и комплексы. В таком случае специалисты посоветовали женщинам либо довериться партнеру, либо начать заним...

12 причин преждевременного старения Вы выглядите старше? Если вас не устраивает ваше отражение, пора пересмотреть свой образ жизни. Продукты, которые вы едите, то, как вы спите, ваши ежедневные привычки, — все это может добавить вам морщин. Узнайте о наиболее распространенных привычках...

5 ошибок при работе с композитными материалами Композитные материалы широко применяются для выполнения прямых стоматологических реставраций. Существует ряд типичных ошибок стоматологов при работе с этим материалом, оказывающих влияние на результаты лечения. В этой статье приведен взгляд специалис...

5 ошибок при работе с композитными материалами Композитные материалы широко применяются для выполнения прямых стоматологических реставраций. Существует ряд типичных ошибок стоматологов при работе с этим материалом, оказывающих влияние на результаты лечения. В этой статье приведен взгляд специалис...

Страхи и ошибки матери-одиночки Каждая женщина в своей жизни стремится к самореализации, достижению определенных целей, но помимо этого для нее очень важно создать счастливую, а самое главное — полноценную семью и завести ребеночка. Но, к сожалению, в современном обществе существуе...

Где в нашем организме формируются стволовые клетки? При раковой терапии используют стволовые клетки, которые являются поставщиками новых клеток для любых тканей. Такие клетки берут: Из костного мозга; Из крови; Из пуповинной крови. Предпочтителен именно третий метод. Забирать кровь необходимо у дон...

Родителям, чьи дети проходят лечение от депрессии, также необходима консультация специалиста По данным нового исследования, проведенного в Северо-западном университете (Northwestern University), депрессия подростков может повлиять на семейное благополучие. Родители часто обращаются за психиатрическим лечением для ребенка, борющегося с депрес...

Родители могут помочь своему ребёнку избежать дентофобии Страх перед стоматологом является очень распространённой проблемой во всём мире. Многие люди испытывают сильную тревогу, если возникает необходимость посетить стоматологический кабинет и боятся даже обычных профилактических осмотров, в конечном итоге...

Какое средство лучшее для роста ресниц? Стать обладательницей густых ресниц, придающих взгляду томности, грезят многие девушки. Но естественный путь достижения таких результатов не всегда удается. У некоторых нет от природы, а иные лишились ресниц из-за ухода, в частности некачественных. Н...

Вы не похудеете, пока не избавитесь от стресса Часто человек борется с лишним весом, не замечая настоящей причины — постоянных стрессов и недовольства жизнью. Как стресс увеличивает количество жира в организме Психолог Мелани Гринберг в своей статье о зависимости стресса и переедания утверждает, ...

Причины и симптомы ленивого кишечника Женщины в период менопаузы, мужчины при неправильном образе жизни и питания часто сталкиваются со слабостью брюшных мышц и запорами. Справиться с данной проблемой можно, но необходимо вовремя поставить диагноз и изменить свой образ жизни. Атония кише...

Причины и симптомы ленивого кишечника Женщины в период менопаузы, мужчины при неправильном образе жизни и питания часто сталкиваются со слабостью брюшных мышц и запорами. Справиться с данной проблемой можно, но необходимо вовремя поставить диагноз и изменить свой образ жизни.Атония кишеч...

В сети продают опаснейшие таблетки от импотенции Стоимость виагры в обычных аптеках слишком высока. И многие мужчины на свой страх и риск покупают дешевые аналоги в интернете. Эксперты из Великобритании бьют тревогу по поводу того, что страну наводнили сотни тысяч сомнительных поддельных таблеток о...

Как лечить артроз (гонартроз) коленного сустава? Многие ошибочно полагают, что такое заболевание, как гонартроз может возникнуть исключительно из-за отложений соли. На самом же деле, данный недуг имеет целый ряд причин, о которых необходимо знать каждому, чтобы вовремя определить симптомы и лечение...

Как стресс влияет на развитие раковых клеток Для установления несомненных и обоснованных связей между психологическими свойствами и болезнями необходимо проводить очень крупные (и часто весьма дорогостоящие) эксперименты, известные как клинические исследования. Недавно сообщалось о результатах ...

10 правил быстрого похудения без вреда для здоровья Здоровое питание и физические нагрузки полезны абсолютно для каждого. Как быстро похудеть, но при этом не навредить своему здоровью. Этот вопрос задают многие, особенно в начале весны. Отметим, что универсального способа похудеть – нет, ведь у...

Простая диета для похудения женщин: меню на неделю Огромный выбор вкусностей в продуктовых магазинах, малоподвижный образ жизни и постоянные стрессы заставляют набирать лишние килограммы. Самый простой способ избавиться от избыточного веса – ограничить калорийность своего рациона. Простая диета...

Названы последствия, возникающие при хроническом переутомлении Переутомление — это болезнь. Переутомление официально признали болезнью. Ученые заявляют, что от постоянного стресса и волнения страдают две трети людей в мире, и украинцы – не исключение. Как отличить обычную усталость от хронической болезни?...

Принципы борьбы с хронической депрессией Депрессия способна затронуть всякого человека, вне зависимости от пола, возраста или социального положения. Она может быть вызвана различными факторами, например, генетикой, воспитанием, травмирующими событиями в жизни, многое зависит от психических...

Медики объяснили, почему может пойти носом кровь Пошла носом кровь? Вероятно, виновата одна из этих причин. С такой неприятностью, как кровотечение из носа, сталкивались хоть раз в своей жизни, но все. По какой причине это может происходить: 1. Механические повреждения Такое кровотечен...

Ученые: искусственное оплодотворение опасно Процедура искусственного оплодотворения давно перестала быть чем-то экзотическим - в настоящее время в мире живет более 7 миллионов человек, появившихся на свет благодаря такому зачатию. Но действительно ли этот метод безопасен? Ученые Институ...

Признаки и симптомы анорексии Возможные признаки, которые могут подсказать, что ваш ребенок — в группе риска по развитию анорексии. Признаки анорексии отсутствие интереса к любой пище; внезапное необъяснимое снижение веса или крутое падение графика изменения м...

Как ускорить обмен веществ и похудеть естественным путём Похудеть естественным путем можно с помощью ускорения обмена веществ: просто нужно внести небольшие изменения в свой образ жизни, чтобы ускорить основной метаболизм и похудеть за короткое время. МедикФорум выяснил, как ускорить метаболизм. На самом д...

Стволовые клетки помогут победить диабет второго типа Как заявили медики, при помощи стволовых клеток можно преодолеть диабет второго типа. К такому выводу ученые пришли после проведения исследования, результатом которого стало выращивание, так называемых, бета клеток, которые отвечают за выработку моле...

Что делать, если ребенок начал грызть ногти? Привычка грызть ногти среди детей достаточно распространена. Но вот избавиться от такой вредной привычки очень сложно. Ученые провели исследования, результаты которых довольны интересны. Оказывается, что чаще всего ногти грызу, дети 7-10 лет, а вот д...

Эксперты: не стоит заставлять ребенка доедать все с тарелки Воспитатели в детских садах и родители часто стараются привить маленькому ребенку привычку полностью доедать свою порцию. Делать это ни в коем случае не нужно. Данная привычка может привести к регулярному перееданию и развитию детского ожирения. О ре...

Кто самые закомплексованные знаки зодиака GiselaFotografie/ Pixabay Все мы в той или иной мере подвержены различным комплексам: это может быть зависимость от чужого мнения, комплекс неполноценности, патологическая застенчивость, боязнь критики. Посмотрим, какие знаки зодиака больше других с...

Медики назвали простой способ понизить артериальное давление Питьевая вода способна эффективно понизить высокое давление. Повышенное артериальное давление создает серьезную угрозу здоровью и жизни пациента, поскольку вынуждает работать сердце быстрее и менее эффективно. Если состояние игнорировать, то в бу...

Эти продукты могут навредить мужскому здоровью Медики настоятельно рекомендуют отказаться от некоторых продуктов. После 40 лет с каждым годом в организме мужчины снижается уровень тестостерона, что существенно влияет на его потенцию. Остановить процесс естественного старения можно, но для этого с...

Йога снижает уровень давления, холестерина, стресса и помогает бороться с ожирением Йога, как показали многочисленные исследования, снижают уровень давления, холестерина, стресса и помогает бороться с ожирением. Комментирует доцент кафедры медицины в Медицинской школе Университета Эмори Пуджа Мехта: "Тревога и депрессия связаны...

Йога снижает уровень давления, холестерина, стресса и помогает бороться с ожирением Йога, как показали многочисленные исследования, снижают уровень давления, холестерина, стресса и помогает бороться с ожирением. Комментирует доцент кафедры медицины в Медицинской школе Университета Эмори Пуджа Мехта: "Тревога и депрессия связаны...

Частое взвешивание помогает худеть быстрее Оказалось, что чем чаще худеющие люди измеряют свой вес, тем больших результатов они могут достичь. Американские ученые пришли к выводу, что ежедневное взвешивание стимулирует худеющих быстрее достигать своей цели в борьбе с лишними килограммами. В ...

Страх перед родами и послеродовая депрессия Женщины, испытывающие страх перед родами, имеют повышенный риск послеродовой депрессии. Об этом говорят результаты исследования, проведенного в Финляндии с участием более чем 500 000 беременных женщин. При этом будущие мамы с депрессией в анамнезе на...

Депрессия может указывать на синдром хронической усталости В соответствии с результатами недавнего исследования, заказанного Управлением социального обеспечения Финляндии (KELA), для лечения синдрома хронической усталости финским врачам необходимо составить единый стандарт рекомендаций. На данный момент диаг...

Нашему организму нужен здоровый завтрак Беспокоитесь о своей талии? Новое исследование предполагает, что ежедневный «здоровый завтрак» может помочь вам сохранить здоровый вес. Важность завтрака часто упускается из виду, и легко попасть в ловушку, думая, что пропуск завтрака может помочь в...

Нашему организму нужен здоровый завтрак Беспокоитесь о своей талии? Новое исследование предполагает, что ежедневный «здоровый завтрак» может помочь вам сохранить здоровый вес. Важность завтрака часто упускается из виду, и легко попасть в ловушку, думая, что пропуск завтрака может помочь в...

Топ-5 причин, по которым вы стареете раньше времени Наверное, каждый человек хотел быть жить долго и счастливо. Однако не каждому это удаётся. Ведь причин, по которым люди стареют гораздо раньше, чем то положено. Сегодня мы назовём такие.   Исследованием в данной области занимались британские ...

Как побороть свои страхи Бернард Шоу говорил: «Быть рабом страха – самый худший вариант рабства». Но что делать с собственной дрожью и приступами паники при виде, допустим, паука? На деле, не все так сложно. Победить свои страхи может каждый. Сменить «минус» на «плюс» Америк...

Победить стресс и хорошо сдать экзамены детям помогут простые психологические приёмы Учёные нашли способ, как детям из небогатых семей справиться со стрессом и быть успешнее Специалисты из Стенфорда проверили гипотезу о том, что дети из малообеспеченных семей больше страдают от стресса, чем их более богатые ровестники. В эксперимент...

Стресс может изуродовать женщину Стресс и депрессия способны отложить на женском лице свой уродливый отпечаток. Как сообщают некоторые ученые, если у женщины уровень гормона стресса в крови достаточно высок, мужчины находят ее менее привлекательной. Это исследование было проведено в...

СПИД больше не опасен Продолжительность жизни носителей вируса, вызывающего СПИД, увеличилась настолько, что «чума ХХ века» встала в один ряд с некоторыми хроническими заболеваниями.Это стало возможным благодаря новейшим достижениям медикаментозной терапии. К таким вывода...

Как не заболеть в холод Как на протяжении долгой холодной зимы сохранить свое здоровье? Есть два пути. Первый – запастись лекарствами и начинать принимать их при первых признаках простуды. Результатом будет ослабление сопротивляемости организма, подверженность его любым нед...

Как можно победить депрессию, сообщили специалисты Специалисты сообщили, как можно победить депрессию. По словам исследователей, справиться с депрессией поможет правильный рацион и физические тренировки, сообщают «Питерские заметки». Эксперты отметили, что из ежедневного употребления стоит убрать вре...

Распространенную форму рака могут почти полностью победить к концу столетия Распространение вакцинации против вируса папилломы человека (ВПЧ), который считается основной причиной возникновения рака шейки матки, уже дает свои плоды. В Австралии, которая одной из первых решилась на вакцинацию, заболеваемость уже сократилась, п...

5 работающих советов, которые помогут больше не заедать стресс Наука успокаивает: привычка «заедать» стресс досталась нам от далеких-далеких предков, когда нервничать заставляли вполне реальные опасности, а шансы выжить были больше у тех, кому хватало сил, чтобы убежать или сразиться. Плохая новость: коль скоро ...

Определены новые генетические факторы, отвечающие за образование камней в почках Ученые обнаружили новые генетические факторы, способствующие образованию камней в почках. Результаты исследования, которые опубликованы в научном журнале Journal of the American Society of Nephrology (JASN), могут быть полезны для прогнозирования рис...

Как справиться с послеродовой депрессией Послеродовая депрессия — это серьезное нарушение эмоциональной сферы женщины, которое может длиться от пары недель до нескольких месяцев. Основные симптомы послеродовой депрессии — это панический страх за здоровье ребенка, постоянная усталость и ощущ...

В преддверии ПМЭФ 2018 прошел гала- концерт, посвященный итогам всероссийской программы по защите здоровья женской репродуктивной системы В преддверии Петербургского международного экономического форума 23 мая в Михайловском театре биотехнологическая компания BIOCAD представила результаты проекта «Живи без страха. Живи искусством», посвященного борьбе с опухолями женской репродуктивной...

Найден простой способ нормализации давления Питание и физические нагрузки способны побороть гипертонию. Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, - к такому заключению...

Стрессы на работе практически всегда приводят к депрессии Как выяснилось, обстоятельства, в которых приходится трудиться большей части населения планеты, влекут за собой негативное воздействие на психоэмоциональное состояние. Эти данные были получены в результате исследований, проведенных специалистами из и...

Пять работающих советов, которые помогут больше не заедать стресс Наука успокаивает: привычка «заедать» стресс досталась нам от далеких-далеких предков, когда нервничать заставляли вполне реальные опасности, а шансы выжить были больше у тех, кому хватало сил, чтобы убежать или сразиться, пишет Mixnews.lv. Плохая но...

8 ошибок, которые совершают руководители стоматологических клиник Мы всегда иногда ошибаемся, но важно после ошибки провести её анализ, чтобы впредь стараться допускать меньше ошибок. В этой статье мы привели для анализа 8 распространенных ошибок руководителей стоматологических клиник, чтобы вы могли научиться на ч...

Как праздники могут повлиять на здоровье сердца? Врачи предупреждают, что периоды праздников могут нанести вред сердечно-сосудистой системе из-за сочетания нескольких факторов, которые в совокупности могут негативно сказаться на сердце. По словам медиков, наиболее часто инфаркт может случиться на ...

Самый безвредный способ снизить давление Восточные духовные практики способы улучшать состояние организма. Мантры и медитация не только способны привести душевное состояние в норму и снять стресс, они могут понизить кровяное давление. Восточная практика самосозерцания может стать эффект...

Как отдыхать после тренировок по фитнесу? Достижение намеченной цели в фитнесе зависит от целого ряда факторов. Необходимо не только полностью выкладываться на тренировках, но и правильно отдыхать между ними. Так, например, книги по фитнесу предупреждают, что недостаточное восстановление мож...

Ошибки в гистологии опухоли — ошибки в лечении Проблемы с анализом биопсийного материала К сожалению, особенно в небольших населенных пунктах, возникают большие проблемы с качеством проведения гистологического анализа. Часто бывает, что возможности провести иммуногистохимический анализ на месте &...

15 «женских» симптомов рака Женское тело подвержено постоянным изменениям – какие-то из них связаны с возрастом, какие-то с опытом беременности, родов или климакса. Большинство перемен, которые мы наблюдаем в течение своей жизни, абсолютно естественны и безопасны, но некоторые...

10 советов, как привести себя в порядок зимой Зима — не самое приятное время для нашего организма. К привычным ошибкам — малоподвижный образ жизни, курение, перекусы на бегу — прибавляется недостаток солнечного света, холод за окном. Все это может привести к постоянной усталости, плохому настрое...

Эксперты объяснили, как преодолеть весеннюю усталость С повышением дня и более активной жизнью в теплые месяцы года наши потребности в энергии растут. Организм не всегда справляется с этим внезапным изменением, которое вызывает стресс и чувство усталости, усталости, сонливости, неспособности сконцентри...

Как бороться со стрессом в повседневной жизни Стресс – наш постоянный спутник. Мы узнали, что можно сделать, чтобы снизить его негативное влияние на здоровье и продуктивность. У большинства людей, начиная от школьного возраста и заканчивая глубокой старостью, очень плотный график. Отпуск ...

5 повседневных привычек, уничтожающих здоровье Медработники назвали несколько привычек, свойственных почти всем. Эти привычки, по словам специалистов, могут постепенно разрушать человеку здоровье. Одной из таких привычек является использование пластиковых контейнеров. Еда, которая хранится в ...

Ученые выяснили, что страх проспать вызывает психические расстройства Австралийские ученые доказали, что постоянное беспокойство из-за страха проспать сигнал будильника утром, может негативно сказаться на психике человека. Сомнолог Михаил Полуэктов рассказал в интервью телеканалу «360», как избежать стрессов и сделать ...

Физические упражнения оказались эффективны при лечении психических заболеваний Учёные провели эксперимент, оборудовав в одной из психиатрических клиник тренажёрный зал для пациентов. Результаты оказались вдохновляющими: порядка 95 % пациентов сообщили, что их настроение улучшалось после выполнения упражнений. Дэвид Томази...

Истерики у детей. 10 способов предупредить истерику Это скорее даже не именно про истерику — когда ребенок падает на пол, бьет руками, ногами. А про любой громкий детский плач, вызванный двумя причинами «Хочу!» или «Не хочу!», который трудно выдержать взрослой психике. Капризы ребенка Такой плач я дел...

Медики рассказали, как преодолеть стресс Нужно научиться расслабляться. Ведущий специалист по здоровому образу жизни поделилась несколькими действенными способами релаксации и снятия напряжения. Современный человек, несмотря на свои достижения, не может избежать такой вещи, как стресс. Мног...

Детские страхи. Как помочь ребёнку? Страх — это эмоция. Это отрицательно окрашенная эмоция, возникающая в результате реальной или воображаемой опасности, угрожающей жизни организма, личности, защищаемым ею ценностям. Страхи проявляются в процессе соприкосновения с реальностью, её...

Питание при депрессии Правильное питание поможет избавиться от депрессии. Еда помогает победить депрессию. Депрессивное состояние давно стало привычным атрибутом жизни современного человека. Слишком уж сложна, нестабильна и экологически неблагоприятна атмосфера вокруг нас...

Принуждать себя улыбаться может быть вредно для здоровья Команда исследователей из Университета штата Пенсильвания (Pennsylvania State University) и Университета в Буффало (University at Buffalo) изучала привычки употребления алкоголя людьми, которые обычно работают с общественностью. Введение В исследован...

Чем можно заедать стресс? 9 продуктов, которые советуют диетологи У всех нас периодически возникает желание съесть что-нибудь вредное. Особенно часто нам хочется сладкого, жирного и соленого во время стресса. Диетологи тоже страдают такой проблемой, только заедать проблемы стараются правильно. Эксперты составили сп...

Врачи рассказали, почему возникают проблемы с памятью Образ жизни человека влияет на его способность запоминать. Последние исследования показали, что 14 процентов молодых мужчин и женщин в возрасте от 18 до 39 лет жалуются на плохую память. Но это не означает, что у них проблемы с сосудами головн...

Диагностика гепатита С: что нужно знать, чтобы сберечь свои нервы? Это обусловлено тем, что приблизительно у 15%-25% людей, инфицированных HCV, после обнаружения патогена иммунной системой в течение приблизительно 6 месяцев происходит спонтанная элиминация вируса – то есть, самопроизвольное излечение. Однако даже по...

Можно ли вылечить высокое кровяное давление? Высокое кровяное давление - это состояние, которое не следует игнорировать. Поражает оно примерно каждого третьего человека. Особенно распространенно среди людей среднего возраста и старше, но может затронуть и 20-летних. Вызывают его несколько фак...

Можно ли вылечить высокое кровяное давление? Высокое кровяное давление - это состояние, которое не следует игнорировать. Поражает оно примерно каждого третьего человека. Особенно распространенно среди людей среднего возраста и старше, но может затронуть и 20-летних. Вызывают его несколько фак...

Найден простой способ справиться с депрессией Специалисты из Бразилии нашли легкий способ, как побороть депрессию. Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что физическая нагрузка может помочь справиться с недугом. По мнению группы ученых из центра Ля Салле, для того чтобы и...

Найден способ победить неизлечимый рак мозга Ученые Массачусетского технологического института (МТИ) разработали новый способ доставки химиотерапевтических препаратов в глиобластому, который позволяет успешно преодолеть гематоэнцефалический барьер. Исследователи использовали липосомы, снабженны...

Препарат «Форсига» (Farxiga) продемонстрировал положительные результаты в исследовании III фазы DECLARE-TIMI 58 Компания «АстраЗенека» сегодня объявила о получении положительных результатов исследования III фазы DECLARE-TIMI 58 по оценке влияния препарата «Форсига» (дапаглифлозин) на сердечно-сосудистые исходы (CVOT) у пациентов с сахарным диабетом 2 типа (СД2...

От изжоги очень легко избавиться без лекарств Для избавления от изжоги можно подобрать безрецептурный препарат в любой аптеке. Но это не означает, что прием таблеток и суспензий – это единственная возможность унять ненавистное жжение. Избавиться от проблемы можно и без медикаментов, но для этого...

Как улучшить свое зрение Зрение очень важно для человека. За ним необходимо постоянно следить, чтобы оно не падало. Но если зрение уже в результате воздействия вредоносных для него факторов стало на уровень ниже, то его нужно восстановить до прежнего уровня. Зрение может упа...

Мелкие действия, которые могут вызвать стресс и депрессию Далеко не во всех аспектах нашей жизни мы ведём себя правильно, далеко не всегда принимаем лучшие решения в сложных ситуациях. Иногда эти ошибки кажутся нам мелкими, но они, тем не менее, могут вызывать стресс, потому лучше начать контролировать их п...

8 ошибок, которые совершают руководители стоматологических клиник Мы всегда иногда ошибаемся, но важно после ошибки провести её анализ, чтобы впредь стараться допускать меньше ошибок. В этой статье мы привели для анализа 8 распространенных ошибок руководителей стоматологических клиник, чтобы вы могли научиться на ч...

Обнаружен способ восстановления клеток сетчатки Учёные выяснили, что у млекопитающих тоже есть естественный механизм регенерации. Американские исследователи выяснили, что мешает восстанавливаться сетчатке. Регенерации внутренней оболочки глаза у людей и млекопитающих препятствует естественный ...

Профилактика простуды — укрепляем иммунитет В холодный период легко простудиться, но еще легче не допустить этого. Чтобы избежать ОРЗ или простуды, необходимо укрепить свой иммунитет, усилить защитные механизмы, немного изменив привычный образ жизни. Сон Адаптируясь к новым условиям, организм ...

Эксперты раскрыли, как желудок влияет на депрессию Ученые заявили, что причиной возникновения депрессии может быть увлеченность нездоровой пищей, в частности, фастфудом, об этом пишет журнал Molecular Psychiatry. Депрессия сегодня затрагивает более 300 млн человек, и, несмотря на достижения медицины,...

Окружающие люди могут влиять на наше отношение к своему телу По словам исследователей, проводить время с людьми, которые не заботятся о своем теле, может сподвигнуть вас улучшить привычки питания и заботу о теле. В новом исследовании ученые из Университета Ватерлоо (University of Waterloo) изучили, как социаль...

Тренинг личностного роста: новая работа Достаточно часто бывает так, что вы решили изменить свою жизнь, но не знаете, как это сделать. И тогда начинается простое перечисление возможностей. На первом месте этого перечисления практически всегда стоит новая работа. Почему так происходит? Поче...

Косметологи подсказали, как надолго сохранить молодость кожи Топ-5 важных бьюти-привычек. К сожалению, природа беспощадна и после 30 наша кожа уже не может оставаться такой же свежей и упругой, как раньше. До этого времени зачастую кожный покров здоровый и эластичный у большинства женщин, но чтобы после...

Назван самый простой способ снизить давление Мантры и медитация не только способны привести душевное состояние в норму и снять стресс, они могут понизить кровяное давление. Восточная практика самосозерцания может стать эффективным средством борьбы с гипертонией. И говорят об этом не ламы, а са...

Не нужно бороться со стрессом Стресс — ваша естественная реакция на любые изменения. Это универсальный механизм выживания. Сопротивляться стрессу так же бесполезно, как бороться с плохой погодой. Но у вас, как ни странно, есть выбор: бороться до изнеможения, впадать в депрессию, ...

Ученые назвали продукт, способный бороться с агрессией Уровень стресса и агрессивность у человека значительно снижает регулярное употребление продуктов, содержащих ненасыщенные жирные кислоты омега-3. Такой вывод по результатам исследования сделали ученые из Университета Массачусетс-Лоуэлл, сообщает РИА ...

Кесарево сечение особенно опасно для женщин старше 35 лет Кесарево сечение связано с повышенным риском тяжелых осложнений у рожениц по сравнению с естественными родами, особенно у женщин в возрасте 35 лет и старше. Результаты исследования, по мнению авторов, должны учитываться при выборе оптимального способ...

Самый пожилой человек с ВИЧ отпраздновал свой столетний юбилей Случай «Лиссабонского пациента» широко изучается, хотя он предпочитает скрывать свое настоящее имя. Так называемый «Лиссабонский пациент» отпраздновал столетний юбилей. Кажется, что такой датой уже никого не удивишь, но в это...

Медики назвали побочные эффекты гормональных контрацептивов Миллионы женщин постоянно или время от времени принимают гормональные контрацептивы. А вот несколько распространенных побочных эффектов этих таблеток. Тошнота. Один из самых часто встречающихся симптомов, которые серьёзно снижают комфорт женщи...

Эти изменения в домашнем интерьере помогут избежать депрессии Психологи дали пять простых советов. Комфортный, уютный дом заживляет любые раны, поэтому важно создать условия, которые лечат. Счастье в маленьких деталях. Когда возникает депрессия, мы хватаемся за каждую соломинку, чтобы забыть о проблемах ...

Эти изменения в домашнем интерьере помогут избежать депрессии Психологи дали пять простых советов. Комфортный, уютный дом заживляет любые раны, поэтому важно создать условия, которые лечат. Счастье в маленьких деталях. Когда возникает депрессия, мы хватаемся за каждую соломинку, чтобы забыть о проблемах ...

Труд беременных на сроке после 41 недели спасает жизни младенцев По данным проведенного исследования, беременным женщинам со сроком более 41 недели, выполняющим какие-либо виды работы, по факту достижения этого срока с меньшей вероятностью потребуется кесарево сечение – это также помогает снизить риски смерти плод...

Труд беременных на сроке после 41 недели спасает жизни младенцев По данным проведенного исследования, беременным женщинам со сроком более 41 недели, выполняющим какие-либо виды работы, по факту достижения этого срока с меньшей вероятностью потребуется кесарево сечение – это также помогает снизить риски смерти плод...

Лечение панических атак. Тренинг «Атака на ПА» В ответ на стрессовые ситуации у человека возникает специфическая реакция – паника.  Стресс мобилизует защитные свойства организма, в результате в кровь начинает поступать адреналин – стимулирующее вещество, которое помогает преодолеть сложившуюся си...

Привлечь гормоны радости. Как испытывать удовольствие от диет и пробежек? Ответ на этот вопрос нашли нейрофизиологи из США. Согласно их теории, всё дело в работе нашего мозга. Когда мы действуем привычным путём, мозг спокоен. Но стоит начать жить по-новому, он испытывает стресс и начинает вырабатывать соответствующие горм...

Минфин: как выявить и исправить ошибки в бухотчетах медучреждений Самые опасные ошибки – в бухучете и бухгалтерской отчетности. За них проверяющие могут оштрафовать медорганизацию. Такие ошибки можно выявить при внутреннем контроле и вовремя исправить. О том, как это сделать и какие документы подготовить объясни...

Кредиты: понемногу обо всем… Главными задачами каждого государства является создание гибкой, устойчивой и эффективной банковской инфраструктуры. А это требует постоянного анализа и переосмысления отечественного опыта, а также опыта западных стран. Для того чтобы собрать все сопр...

ЭКГ в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний ЭКГ — сокращенное наименование электрокардиографии, методики, направленной на регистрацию возникающих в результате работы сердца электромагнитных полей. ЭКГ позволяет не только регистрировать поля, но и исследовать их. Используя метод электрока...

Психологи рассказали, как бороться с фобиями Эти советы помогут побороть свои страхи. Бернард Шоу говорил: «Быть рабом страха — самый худший вариант рабства». Но что делать с собственной дрожью и приступами паники при виде, допустим, паука? На деле, не все так сложно. Победить свои страхи может...

Спортивное воспитание Очень часто родители сталкиваются с проблемой – каким образом воспитать в своих детях любовь к спорту? На сегодняшний день это действительно для многих проблема. Причем возникают подобные вопросы тогда, когда их чадо часами сидит у телевизора или ком...

Спортивное воспитание Очень часто родители сталкиваются с проблемой – каким образом воспитать в своих детях любовь к спорту? На сегодняшний день это действительно для многих проблема. Причем возникают подобные вопросы тогда, когда их чадо часами сидит у телевизора или ком...

Как проще победить депрессию и сердечные болезни Опубликованы результаты нового исследования американских врачей, которые свидетельствуют о необычайной полезности фитнеса для здоровья психики и сердечно-сосудистой системы. «Фитнес для человека в среднем возрасте целителен при депрессии не менее...

Худеем без стресса: как ликвидировать 500 калорий из своего меню и не заметить этого Самый простой способ похудеть – это сократить калорийность рациона. Если ликвидировать из своего ежедневного меню 500 калорий, то за месяц можно сбросить почти 5 кг лишнего веса! Перед вами 6 простых способов незаметно для себя сделать свой рацион бо...

Эффективный способ борьбы с депрессией С депрессией сталкиваются немало людей по всему миру, но не каждый знает, как можно справиться с этим расстройством. В материале мы расскажем вам о самом эффективном способе преодолеть депрессивное состояние.   Исследованием в данной области ...

Что лучше: рентгенограмма или томограмма? Очень часто при лечении зубов врачу необходимо получить снимок челюсти пациента — это может потребоваться и при лечении кариеса, и при удалении зуба, и уж совершенно точно потребуется при протезировании. Обычно делают панорамный снимок, именно ...

Ученые выяснили преимущества пессимизма Британские ученые выяснили, что так называемый «оборонительный пессимизм» помогает людям лучше выполнять поставленные задачи и более щепетильно относиться к здоровью. Результаты исследования опубликованы в The Conservation. Ученые сосредоточили свое ...

Антидепрессанты во время беременности могут изменить мозг ребёнка Исследователи рассмотрели результаты сканирования мозга 16 малышей, матери которых употребляли препараты от депрессии. Параллельно с этим, ученые обследовали более 20 детей, матери которых при депрессии не получали медикаментозное лечение. А также 60...

Христианство и депрессия: сложно и требует самосознания Я всегда была счастливым человеком. Я была поддержкой для своих близких, я испытывала радость от помощи другим. Будучи христианкой, я всегда гордилась возможностью привлечения людей в религию даже тогда, когда это было нелегко и осуждалось. По дост...

Христианство и депрессия: сложно и требует самосознания Я всегда была счастливым человеком. Я была поддержкой для своих близких, я испытывала радость от помощи другим. Будучи христианкой, я всегда гордилась возможностью привлечения людей в религию даже тогда, когда это было нелегко и осуждалось. По дост...

Родительский страх или почему я волнуюсь за ребенка Родительский страх – это опасная эмоция, которая периодически заставляет нервничать мам, пап, бабушек и дедушек. Постоянное волнение и страх за ребенка может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Подсознательно родительский страх испытывают да...

Ученые опровергли восемь мифов о депрессии Специалисты опровергли восемь распространенных и весьма опасных мифов о депрессии. На первом месте заблуждение о том, что депрессия является проявлением жалости к себе. Эксперты напоминают, что депрессия — это болезнь, и больной часто просто не может...

Как бороться с депрессией? Депрессия на сегодняшний день является самой распространенной болезнью людей. Она является именно тем недугом, который проще предупредить, чем лечить. Депрессия подкрадывается незаметно, ухудшая качество жизни человека, негативным образом сказываясь ...

5 приемов против стресса от Ксении Вагнер  Победив депрессию, синдром хронической усталости и собственный перфекционизм, креативный директор Beautyhack открыла новую жизнь. Как ей это удалось? Примите себя Находясь в ситуации стресса, мы часто виним окружающих — начальника, мужа, бойфренда, р...

Простой способ сохранить психическое здоровье Американские ученые из Колумбийского университета выступили с мнением о том, что человеку очень полезно разглядывать себя в зеркале. Это способствует укреплению эмоционального и психологического здоровья, что особенно важно при старении, отметили сп...

О чем говорит анализ крови Всем нам время от времени приходится сдавать анализ крови. Кстати, сдавать такой анализ необходимо не реже раза в год, а после сорока лет и два раза будет не лишним. Получив результат анализа крови, можно сразу понять, какие параметры находятся в пре...

Почему не стоит «заедать» стресс Мы говорим о стрессе как о ежедневном отрицательном опыте и ищем способы его преодоления. В то же время в поисках борьбы с этим состоянием мы часто прибегаем к вещам, которые способны принести только моментное облегчение, а в будущем – проблемы со зд...

Улыбка - это секрет счастья Принудительная улыбка может улучшить ваше настроение, согласно новому исследованию Rido | Shutterstock. Обоснованность этого традиционного совета от известных натуралистов, таких как Чарльз Дарвин,равно как и от старых бабушек, неоднократно ставилас...

Улыбка - это секрет счастья Принудительная улыбка может улучшить ваше настроение, согласно новому исследованию Rido | Shutterstock. Обоснованность этого традиционного совета от известных натуралистов, таких как Чарльз Дарвин,равно как и от старых бабушек, неоднократно ставилас...

5 женских привычек которые очень раздражают представителей сильного пола Нежелание принимать решения Привычка перекладывать абсолютно всё на своего партнёра не просто раздражает, а бесит. Мужчины, конечно, любят чувствовать свою важность и нужность, но не когда их 24/7 нагружают решением всяких ерундовых вопросов, которые...

Диетологи назвали продукты, "сжигающие" жир на животе и боках Эти продукты помогут быстро избавиться от жира на животе. К сожалению, на сегодняшний день ожирение является одной из самых больших проблем во всем мире. Для многих стремление уменьшить жир на животе является трудной, но необходимой задачей дл...

«Конец обжорству» Дэвида Кесслера — о книге море положительных отзывов По статистике, около 70% людей в современном мире страдают от избыточного веса. Доктор Кесслер глубоко изучил данную проблему и пришел к выводу, что современный образ жизни и пищевые привычки вывели из строя механизмы саморегуляции организма, в резул...

Назван быстрый способ избавиться от депрессии Депрессия может возникнуть у людей разного пола, возраста и социального статуса. Специалисты утверждают, что на сегодняшний день депрессия является одним из самых распространенных заболеваний. В большинстве случаев ее можно вылечить без помощи специа...

Оральные контрацептивы делают женщин умнее Каким образом оральные контрацептивы воздействуют на мозг? Некоторые разновидности этих таблеток увеличивают риск депрессии в два раза, а вот другие укрепляют память. После того, как в 1960-е годы в клиническую практику вошли оральные контрацептивы, ...

Оральные контрацептивы делают женщин умнее Каким образом оральные контрацептивы воздействуют на мозг? Некоторые разновидности этих таблеток увеличивают риск депрессии в два раза, а вот другие укрепляют память. После того, как в 1960-е годы в клиническую практику вошли оральные контрацептивы, ...

Грибы на кухне: главные правила приготовления Грибы занимают важное место в кулинарии. Их запекают, варят, жарят и тушат. Способ обработки во многом зависит от разновидности грибов и того, в каком виде их будут подавать к столу. Блюда из грибов редко кого оставляют равнодушными, но наряду с эти...

Переезд помогает изменить привычки Изучив настроение 800 человек, половина из которых сменили место жительства, а остальные не переезжали в течение как минимум двух лет, ученые Университета Бата пришли к интересному выводу. Добровольцы прошли тест из 25 вопросов о привычках и других т...

Как ускорить метаболизм? Многие, после сытного ужина перед сном, мечтали о том, чтобы есть и не поправляться. Люди сидят на строжайших диетах, портят свое здоровье для достижения идеальной фигуры. И вот, спустя месяц мучений над собой, долгожданные килограммы ушли. Возвращае...

Работаем и худеем: 4 правила, которые надо соблюдать на работе, чтобы похудеть  Когда мы садимся на диету или просто принимаем решение изменить свои пищевые привычки, мы встраиваем новые ритуалы в привычный образ жизни. Но вот парадокс: при этом многие из нас забывают об офисной рутине. И это тем более странно, что на работе мы ...

Врачи назвали причины и способы лечения мастопатии На возникновение мастопатии могут повлиять наследственные (генная предрасположенность) факторы, повышенное содержание в крови эстрогенов, дефицит йода, травмы в области груди, пишет Ladyhealth.com.ua. Возникает мастопатия и при нарушении детородной ф...

Ошибки в борьбе с депрессией Депрессия является достаточно серьезным психологическим заболеванием, опасность которого по неясным причинам зачастую недооценивают. Трудно однозначно сказать по каким причинам, но депрессия с точки зрения психологии на сегодняшний день считается чум...

Ежедневный кусочек сыра усиливает защиту организма от инфаркта Ежедневное употребление сыра уменьшает вероятность возникновения инфаркта, свидетельствуют результаты исследования. Согласно данным ученых из Университета Рединга, которые были опубликованы в European Journal of Nutrition, ежедневный небольшой кусоче...

Борьба с вредными привычками – инструкция к действию Опасные привычки напоминают вирусы, которые отражаются на психическом и физиологическом здоровье. Их поддерживают человеческие слабости, частые стрессы и мнимая безысходность. Очень часто вредные привычки являются следствием человеческих пороков. Вед...

Исследователи: кортизол не эффективен в лечении арахнофобии В исследовании ученые из Рурского университета в Бохуме (RUB) продемонстрировали на респондентах с арахнофобией (боязнь паукообразных), что применение кортизола после воздействия не приносит пользу пациентам. Результаты данного исследования опубликов...

Реки боли. Почему хочется плакать без причин Когда мы рыдаем в финале фильма «Хатико» или над разделочной доской с луком, это кажется вполне логичным. Но иногда слезы капают сами собой, без особых на то причин. Что делать, если вы не можете сдерживать эмоции и постепенно превращаетесь в плаксу...

Ученые назвали  ошибки, которые мешают худеть во время тренировок Многие молодые люди приобретают абонементы в  спортзалы, чтобы избавиться от лишних килограммов. Но, невзирая на все их старания, им не помогают даже тренировки. Ученые выяснили, какие ошибки чаще всего делают люди. В первую очередь люди не следят за...

Белковая диета может быть не так полезна, как мы думаем Ученые нашли биологический механизм, согласно которому высокое содержание белка в пище может приводить к сокращению продолжительности жизни и вызывать рак. В журнале Current Biology была опубликована статья биологов из Южной Австралии, которые обнар...

Семь способов оздоровить щитовидку Заболевания щитовидной железы представляют угрозу для здоровья, однако существуют различные способы лечения. Ежедневный рацион может повлиять на функцию щитовидки. Вот несколько советов, как улучшить работу щитовидной железы естественным образом....

Компоненты марихуаны могут помогать в борьбе с курением Ученые считают, что марихуана и некоторые компоненты, извлеченные из нее и использующиеся ля лечения различных заболеваний, способны помогать в борьбе с курением. Как показывают результаты исследования, опубликованные в журнале Addiction, Cannabidi...

Компоненты марихуаны могут помогать в борьбе с курением Ученые считают, что марихуана и некоторые компоненты, извлеченные из нее и использующиеся ля лечения различных заболеваний, способны помогать в борьбе с курением. Как показывают результаты исследования, опубликованные в журнале Addiction, Cannabidi...

Ученые выяснили, что яйца помогают худеть Группой ученых проведено довольно интересное исследование, результаты которого позволили установить, что яйца помогают активно худеть. Чтобы добиться положительных результатов в этом вопросе, достаточно съедать по два яйца каждый день. Ранее многие п...

Волгоградские школьники узнали, как избавиться от стресса при ЕГЭ Во всех школах города-героя в эти дни проходит сдача единого государственного экзамена. Выпускники сильно нервничают, поэтому журналисты «Родного города» решили узнать у психолога, как юношам и девушкам можно пережить стресс. Волгоградка Наталья Лашм...

Армейский ветеран поборол неизлечимую болезнь Армейский ветеран может стать первым человеком в мире, который будет «излечен» от диабета 1-го типа. Диета и режим упражнений и редкий ген могут перезапустить работу клеток поджелудочной железы, продуцирующие инсулин. У 31-летнего Даниэля Даркса, из...

Армейский ветеран поборол неизлечимую болезнь Армейский ветеран может стать первым человеком в мире, который будет «излечен» от диабета 1-го типа. Диета и режим упражнений и редкий ген могут перезапустить работу клеток поджелудочной железы, продуцирующие инсулин. У 31-летнего Даниэля Даркса, из...

Привычки, которые помогут выглядеть ухоженной в любом возрасте Женская красота это не только дар природы, но и тяжкий труд, без которого даже самая миловидная девушка может быстро потерять привлекательность. Все женщины любят ухаживать за собой. Сходить на массаж, сделать маску, изменить прическу – это за...

Как снизить давление без лекарств за короткий срок Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, - к такому заключению в результате своего исследования пришли ученые из университета...

Как преодолеть депрессию? аждый переживает депрессию по-разному, но это состояние разрушает личность, мешает радоваться жизни. Это главные рекомендации, как преодолеть депрессию и вернуться к нормальной жизни. Быть в депрессии – это ужасно, тебе не хочется жить, нет ничего, ч...

В МГУ предложили новое лечение рака легких Сотрудники факультета фундаментальной медицины МГУ имени М.В. Ломоносова проанализировали последние достижения в изучении аденокарциномы легких и предложили возможные способы ее лечения. Результаты исследования были опубликованы в журнале...

Профилактические методы для предотвращения запоров Запоры могут возникнуть у любого человека с ранних лет до глубокой старости, поэтому важно знать, как избежать этого неприятного недуга. Если поход в туалет откладывается более чем на два дня, нужно обратить внимание на образ жизни и, конечно, питани...

Натуральные способы уменьшения уровня стресса Хронически повышенный уровень стресса вызывает целый ряд болезней и ускоренное старение. Вот несколько естественных способов борьбы с этим неприятным явлением. Физические нагрузки. Многочисленные исследования год за годом доказывают, что спорт уменьш...

Безлактозные смеси не помогают детям с тяжелой гипотрофией время пребывания в больнице Диарея из-за неправильного всасывания сахаров и синдром повторного кормления — нарушение обмена веществ, которое происходит в результате быстрого восстановления питания — могут способствовать как замедленному восстановлению, так и ранней ...

У депрессивных матерей дети страдают от стресса и имеют проблемы с иммунитетом Эксперты доказали, что даже небольшая подавленность родительницы вредит здоровью ребенка, которого она воспитывает. Специалисты уже доказали, что депрессия у матери еще долго время негативно сказывается на психическом и физическом развитии ребенка. ...

Макияж: 10 главных ошибок Макияж для женщины – это своего рода способ себя выразить, показать людям свой внутренний мир, свой характер. Но ошибки многих женщин в макияже просто ввергают в шок, либо что-то не так с внутренним миром, либо «красоту» ничем не испортишь. Какие же ...

Какие знаки зодиака чаще всего попадают в любовную зависимость Neoloky/ Pixabay Любовь – самое светлое чувство, которое иногда принимает форму болезненной зависимости. Эмоции перестают поддаваться контролю, и хотя разум понимает, что нужно разорвать отношения, но ситуация уже вышла из-под управления. Представит...

Дан ответ на вопрос, важна ли разница в размерах мозга Используя больший набор данных, чем все предыдущие исследования, ученые обнаружили значительную связь между размером мозга и когнитивными характеристиками человека. Более 200 лет ученые искали такую ассоциацию. И вот новое крупнейшее исследование в...

Дан ответ на вопрос, важна ли разница в размерах мозга Используя больший набор данных, чем все предыдущие исследования, ученые обнаружили значительную связь между размером мозга и когнитивными характеристиками человека. Более 200 лет ученые искали такую ассоциацию. И вот новое крупнейшее исследование в...

Диетолог рассказала, как перейти на здоровое питание весной Светлана Фус сообщила, как избавиться от "зимних" килограммов. Наконец на улице настоящая весна. Самое время привести себя в порядок после долгой зимы. Как это сделать с пользой для здоровья и получить заряд отличного настроения. &qu...

Возможно ли изучение иностранного языка во время сна? Сон считается непродуктивным временем. Может ли время, проведенное во сне, использоваться более продуктивно, например, для изучения нового языка? В новом исследовании ученые выяснили, что во время сна возможно встроить вновь полученную информацию в с...

Почему родители кричат на детей: специалисты назвали две основные причины Прежде всего, крик на ребенка является следствием потери контроля над собственными эмоциями, в результате чего стресс берет верх над человеком, и она выливает весь свой негатив на близких – на детей. Кроме того, таким образом люди копируют поведение ...

Врачи рассказали, к чему приводит хроническая усталость Последствия переутомления могут быть довольно серьезны. Переутомление официально признали болезнью. Ученые заявляют, что от постоянного стресса и волнения страдают две трети людей в мире, и украинцы – не исключение. Как отличить обычную устало...

Ученые: кесарево сечение повышает риск аллергии у ребенка Это стало известно в результате масштабного исследования, проведенного шведскими учеными. Они изучили состояние здоровье более миллиона детей, родившихся с 2001 по 2012 год. Ученых интересовал способ и срок их появления на свет, а также состояние здо...

Топ-5 советов, как ухаживать за кожей губ в осенне-зимний сезон Кожа губ для многих в зимнее время становится «проблемной зоной», за счёт дискомфорта, вызванного сухостью и шелушением. И далеко не каждое специализированное косметическое средство позволяет улучшить состояние кожи. Врач-косметолог, ...

Врачи рассказали, чем грозит депрессия   Исследование американских кардиологов показало, что привычка современных людей скрывать свои негативные эмоции и не просить помощи при стрессах привела к тому, что во всем мире значительно увеличилась смертность от депрессий.

Критические дни без осложнений: как справиться с болью Причины менструальных болей Неприятный спазм внизу живота во время менструации – результат сокращения матки. Этот процесс необходим для избавления от ненужной слизистой оболочки, если оплодотворение яйцеклетки не произошло. Сокращение матки вызывают ...

Для избавления от депрессии необходимы специальные бактерии Американские специалисты из Медицинского колледжа Вэйла Корнелла обнаружили, что лечение депрессии можно проводить не при помощи традиционных препаратов, известных, как антидепрессанты, а путем использования специальных бактерий. Авторы исследования ...

Ученые нашли простое средство борьбы со стрессом «Наше исследование показывает, что, когда мы помогаем другим, мы также оказываем помощь и себе, — сказала Эмили Энсил из Школы медицины при Йельском университете. – Ежедневный стресс обычно приводит к ухудшению настроения и психологического здо...

От депрессии и тревоги поможет жабье молоко Ученые нашли в выделениях жабы компонент, который может избавить людей от симптомов депрессии. Американские ученые изучили молочко колорадской жабы (Bufo alvarius) и выяснили, что оно обладает психоактивными свойствами. Они решили, что могут его исп...

7 продуктов, которые очищают организм естественным образом В человеческом организме заложена система детоксикации, чтобы избавляться от вредных элементов, полученных из пищи и окружающей среды. Однако в современных условиях жизни она испытывает перегрузки, и зачастую не справляется со своей задачей. Если вы ...

Слова способны преодолеть депрессию без таблеток Народная мудрость «Выговорись – легче станет!» неожиданно оказалась реально мудрой. Когда-то давно один психотерапевт посоветовал мне постараться ни в коем случае не таить в себе причину своих страданий, а подробно поделиться тем, что меня тревожит с...

5 естественных способов успокоиться Потребление травяных настоев и практика различных методов релаксации, таких как йога, — отличные способы естественного успокоения тела и полного контроля над эмоциями. МедикФорум решил выяснить, как победить тревогу в домашних условиях. Какие виды тр...

Продукты, которые защищают от инфаркта Ежедневное употребление сыра уменьшает вероятность возникновения инфаркта, свидетельствуют результаты исследования.   Согласно данным ученых из Университета Рединга, которые были опубликованы в European Journal of Nutrition, ежедневный ...

Покончим с истериками Устраивать истерики дети учатся случайно. В возрасте от восемнадцати месяцев до двух лет ребенку приходится многому учиться — переживать разочарование, ждать, смиряться, когда отвечают «нет». Когда ребенок впервые в жизни закатывает истерику, с...

Назван самый популярный способ снятия стресса у россиян Каждый десятый россиянин испытывает ежедневный стресс, а самый популярный способ сбросить его – посмотреть телевизор или встретится с друзьями. Кроме того, женщины в два раза чаще мужчин «заедают» стресс, а мужчины в четыре раза чаще «...

Эфирные масла от депрессии Депрессия и беспокойство затрагивают бесчисленное количество людей по всему миру, причем некоторых более серьезно, чем других. Использование эфирных масел при этих расстройствах было частью человеческой культуры на протяжении веков и продолжает ...

Психологическая подготовка ребенка к посещению врача Боремся со страхами Многие дети испытывают переживания накануне похода к педиатру. Нередка ситуация: завидя медицинское учреждение или кабинет, малыш впадает в истерику с громким плачем и душераздирающими криками. Наличие негативных предыдущих посеще...

Привычки, снижающие иммунитет Как помочь иммунитету? Обратите внимание на свой образ жизни. Привычки, снижающие иммунитет 1. Отсутствие минимизации негативных последствий стресса Невозможно полностью устранить стресс из жизни, но можно научиться жить с ним и минимизировать его по...

Ученые: старческое слабоумие — результат глубоких депрессий Ученым из университета в Майами удалось установить связь между серьезными депрессивными состояниями и старческим слабоумием вследствие быстрого старения головного мозга.   Примерно у 25% людей пожилого возраста выявлены симптомы депрессии и изменений...

Как избавиться от осенней депрессии? Пациенты, страдающие депрессией, чаще идут к психотерапевту, однако нередко оказываются и на приёме у кардиолога. Чем им можно помочь? Юрий Бузиашвили, академик РАН, заместитель директора НЦССХ им. Бакулева:— Депрессия не заболевание, а особое состо...

Ученые МГУ объяснили живучесть вирусов Сотрудник Института физико-химической биологии (НИИ ФХБ) имени А. Н. Белозерского МГУ имени М. В. Ломоносова совместно с российскими коллегами изучил способы поддержания жизнеспособности РНК-содержащих вирусов и механи...

Дерматологи назвали самые большие ошибки во время принятия душа Не представляете себе день без расслабляющего душа? Тогда проверьте, все ли вы делаете правильно, потому что зачастую некоторые наши привычки во время водных процедур приносят больше вреда, чем пользы. Врачи-дерматологи советуют избавиться от эти...

Эти несложные советы помогут сберечь здоровый позвоночник Ежедневно выполняйте комплекс упражнений, развивающий гибкость позвоночника. Возраст человека определяется здоровьем и гибкостью его позвоночника. Вот почему главное – не то, сколько вам лет, а в каком состоянии ваша спина. Основные проблемы с...

7 ошибок гипертоника, которые лучше не совершать На следующей неделе весь мир будет отмечать День борьбы с гипертонией. И если вы не хотите встретить свой праздник с больной головой и в обществе фельдшера «Скорой помощи», то давайте к нему заранее подготовимся. Бывает, что мы живем с каким-то з...

Как снизить давление без лекарств за короткий срок Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, - к такому заключению в результате своего исследования пришли ученые из университета ...

Диетолог раскрыла секрет, как легко перейти на здоровое питание Известный украинский диетолог Светлана Фус рассказала, как быстро перейти на здоровое питание весной. Зима позади и самое время привести себя в порядок. Специалист раскрыла секрет, как без вреда для организма перейти на здоровое питание. "Ве...

Биполярное расстройство или пограничное расстройство личности Люди иногда путают пограничное расстройство личности и биполярное расстройство, потому что они имеют сходные симптомы, такие как интенсивные эмоциональные реакции, депрессия и импульсивное поведение. Тем не менее, пограничное расстройство личности (П...

Любимые баловни: стоит ли потакать детям «Мой ребенок – смысл жизни, поэтому мы его и балуем», – такие слова часто произносят мамы. Казалось бы, можно только порадоваться за счастливое семейство. Вот только при более детальном рассмотрении мы убеждаемся: любящие родители потакают каждому ка...

Пересадка волос Как известно, стрессы, плохая экология, неправильное питания и другие факторы, далеко не самым лучшим образом влияют на здоровье волосы. В результате их воздействия волосы тускнеют, теряют свою силу и начинают выпадать. Пересадка волос на сегодняшний...

Гипохлоргидрия Люди с гипохлоргидрией могут испытывать проблемы с пищеварением, недостатками питания и желудочно-кишечными инфекциями, но своевременно назначенное лечение может предотвратить серьезные осложнения. Человек с низкой кислотностью желудка не способен пр...

Как снизить давление без таблеток Чтобы избавиться от гипертонии без медикаментов, не нужно прибегать к народным средствам. Для этого необходимо поменять образ жизни. Избавьтесь от лишнего веса Гипертония — не всегда генетическое заболевание. Часто оно может быть вызвано излишним вес...

Почему так важно читать детям книги? Родители, которые регулярно читают со своими малышами, реже участвуют в суровом воспитании детей, а их дети менее склонны к гиперактивности и плохому поведению. Предыдущие исследования показали, что частое совместное чтение позволяет подготовить дете...

Что такое на самом деле стресс? Стресс — это естественная реакция организма. Первым, быстрым этапом является выброс гормонов, а затем реакции нервной системы. Задача стресса — это мобилизация организма для борьбы или бегства, что не является в настоящее время слишком часто требуемы...

Инсульт ведет к депрессии и деменции Исследования показали, что инсульт и  серьезные травмы головы никогда не оказываются без последствий. Специалисты Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии Российской Академии Наук пришли к выводу, что одними из частых последствий...

7 болезней, с которыми помогут справиться обычные овощи и фрукты Свежие фрукты и овощи — обязательная составляющая здорового питания. И мы даже примерно представляем, сколько именно надо их есть — примерно пять порций ежедневно. Но мало кому удается и в самом деле аккуратно придерживаться этой нормы — как показыв...

Ребенок победил один из редчайших видов рака мозга В США ежегодно его жертвами становятся всего 30 детей. Речь о атипичной тератоидно-рабдоидной опухоли. Ленноксу Аллену было всего два года когда чуть ли не каждое утро у него началась рвота. Поначалу родители не слишком беспокоились об этом, поскольк...

Как правильно сдавать анализ мочи по Нечипоренко Анализ мочи по Нечипоренко позволяет выявить целый ряд заболеваний, которые невозможно определить при стандартном медицинском обследовании. Но для получения точных результатов при сборе урины необходимо соблюдать комплекс правил. Подготовка Сбор мочи...

Маша Малиновская поделилась результатами своего преображения В марте телеведущая побывала на шоу Леры Кудрявцевой и рассказала о том, что хочет вернуться к своей любимой работе.      Женщина находилась в постоянном стрессе и сильно набрала в весе. Звезда решила радикально изменить свою внешност...

Как получить шикарное лицо? Каждая женщина с особым трепетом относится к своему внешнему виду. Хочется сохранить как можно дольше свою молодость и красоту. Нередко у женщины возникает желание что-то изменить в себе и сделать свой образ неотразимым. Салон красоты в СПБ salonzaba...

Ежедневное употребление яиц полезно для здоровья Американские специалисты в рамках очередного исследования  доказали, что  ежедневное употребление яиц оказывает положительное воздействие на здоровье человека. Для участия в исследовании были приглашены  люди, страдающие от ожирения. Им на протяжении...

Свет излечит депрессию Световая терапия помогает справиться с зимней депрессией и заметно улучшает настроение людей, чувствительных к сезонным изменениям, считает шведский физиотерапевт Сесилия Растад из Центра клинических исследований города Фалун в северной Швеции. Как с...

Здоровье. 8 продуктов для борьбы со стрессом Мы часто чувствуем себя выжатыми из-за стрессовых факторов в нашей повседневной жизни. Стресс также влияет на выбор пищи и планирование ежедневного рациона. Наиболее часто продукты, которые человек выбирает в стрессе, — это продукты с высоким с...

Как перестать беспокоиться за ребенка? Все переживают за своих детей, особенно в первые годы жизни малыша. Это естественно. Но по мере того, как ребенок растет, страх за него должен уменьшаться, иначе постоянные переживания могут перерасти в психическое отклонение. Вы сами можете не замет...

Как отличить депрессию от синдрома тревоги то такое депрессия тревоги? Депрессия и синдром тревоги. Однозначное разделение депрессии и тревоги нелегко, потому что депрессия и тревога часто сосуществуют друг с другом. В классификации психических расстройств депрессия относится к аффективным ра...

История красок для волос Как думаете, как давно женщины знакомы с красками для волос? Тысячи лет! Правда, чтобы пройти путь до современного состояния тюбика, этому атрибуту пришлось и преодолеть враждебное отношение, и испытать вселенскую любовь. Хотите узнать больше? Тогда ...

Как проще победить депрессию и сердечные болезни Издание Journal of the American Medical Association Psychiatry опубликовало результаты нового исследования американских врачей, которые свидетельствуют о необычайной полезности фитнеса для здоровья психики и сердечно-сосудистой системы.

Названа диета, снижающая риск смерти от рака груди Новое масштабное исследование доказало, что женщины старше 50 лет смогут значительно снизить риск смерти от рака груди, если пересмотрят свои пищевые привычки. Британская газета The Times опубликовала результаты исследования американских ученых, ...

Наркологическая клиника оказывает широкий комплекс услуг Вопреки распространенному мнению, многие пьющие люди работают. Одни благополучно сочетают работу с выпивкой, не прогуливая рабочие дни. Другие регулярно входят в запои, выйти из которых самостоятельно у них не получается. С медицинской точки зрения,...

Врачи рассказали, как правильно питаться в жару В жару многие испытывают постоянное чувство слабости и усталости, повышение давление и головокружения. По мнению экспертов, это серьезный повод пересмотреть свой ежедневный рацион. Наш повседневный рацион и качество продуктов питания негативно...

Врачи назвали продукты, снижающие уровень стресса Названы продукты, которыми можно снимать напряжение. От вредной привычки «заедать» стресс появляются не только лишние килограммы. Однако, по словам, диетолога, из неё можно вынести большую пользу, если употреблять овощи, грейпфрут и некоторые дру...

Диетолог подсказала, как нельзя худеть Светлана Фус считает, что весной организм не стоит подвергать дополнительному стрессу После зимы ослабленный организм не в состоянии выдержать диеты, направленные на быстрое похудение, а экспресс-методы избавления от лишних кило могут лишь пошатн...

Анализы для беременных… Сдавать или нет? Современные достижения в области науки и медицины позволяют не только предупредить возможные отклонения в развитии ребёнка, но и выявить их на ранних стадиях внутриутробного развития плода. Радость материнства у многих женщин омрачается страхами за з...

Цистит у ребенка: 11 главных фактов, о которых должны знать родители Узнайте, что такое цистит, чем он опасен для детей, по каким причинам возникает это заболевание и какие меры профилактики помогут избежать его. Цистит — серьезное заболевание, которым страдают не только взрослые, очень часто оно впервые возникает...

Что помогает для потери веса Как похудеть, не выходя на строгий режим питания? Как похудеть, не отказываясь от многих продуктов, к которым мы привыкли? Это вопросы которые часто пугают, и не дают нам начать задуманное. Поэтому важно знать, как можно потерять вес, изменив некотор...

Страх и агрессия Страх перед отношениями с другим часто обусловлен ощущением возможности появления агрессии другим в отношениях и страх перед тем, что этой агрессии трудно будет противостоять. Поэтому в таких отношениях многие не проявляют свою агрессию, чтобы не спр...

Психологическая подготовка ребенка к посещению врача Боремся со страхами Многие дети испытывают переживания накануне похода к педиатру. Нередка ситуация: завидя медицинское учреждение или кабинет, малыш впадает в истерику с громким плачем и душераздирающими криками. Наличие негативных предыдущих посеще...

Более 90 процентов казахстанцев испытывают постоянный стресс В опросе приняло участие 310 жителей Казахстана от 18 до 60 лет. Больше половины респондентов жалуются, что часто или постоянно испытывают стресс. Как удалось выяснить в ходе исследования, только 6% жителей нашей страны не испытывают стресс, и только...

Как достичь совершенства: диета и упражнения от Синди Кроуфорд Супермодель Синди Кроуфорд всегда отличалась своей точеной фигурой. Но самое главное, что в свои 52 года она по-прежнему остается в отличной форме! Однако не стоит думать, что знаменитости просто повезло с генетикой. Фигура Синди Кроуфорд – это резул...

Как избежать врачебных ошибок в лечении детей? Просите врача объяснить вам результаты каждого анализа. Не следует считать, что отсутствие результата — это хороший результат. Узнайте у врача, когда будут готовы результаты анализов и кто и как вам сообщит о них. Читайте рецепты и убедитесь, ч...

Как избежать врачебных ошибок в лечении детей? Просите врача объяснить вам результаты каждого анализа. Не следует считать, что отсутствие результата — это хороший результат. Узнайте у врача, когда будут готовы результаты анализов и кто и как вам сообщит о них. Читайте рецепты и убедитесь, ч...

Ошибки в лечении насморка: как правильно избавиться от заложенности носа? С наступлением весны возникает серьёзная проблема — многие люди сталкиваются с простудными заболеваниями, которые сопровождаются насморком. Несмотря на то, что все знают, как лечить этот симптом, большинство совершают очень много ошибок в избавлении ...

Ошибки в лечении насморка: как правильно избавиться от заложенности носа? С наступлением весны возникает серьёзная проблема — многие люди сталкиваются с простудными заболеваниями, которые сопровождаются насморком. Несмотря на то, что все знают, как лечить этот симптом, большинство совершают очень много ошибок в избавлении ...

Привычки, снижающие иммунитет Осень и зима время, когда наш иммунитет наиболее уязвим. А если он ослаблен, то организм не в состоянии отбивать атаки бактерий и вирусов. Как помочь иммунитету? Обратите внимание на свой образ жизни. Привычки, снижающие иммунитет 1. Отсутствие миним...

Как выбрать хорошего психолога? Конечно, время решит любые проблемы, самые тяжкие душевные мучения со временем утихнут. Но это самое «неумение самостоятельно разобраться» так и останется, и с человеком снова и снова будут происходить конфликты. Поэтому стоит сделать первый шаг, и н...

Почему акушеры предпочитают принимать роды при помощи кесарева сечения: результаты исследования Учёные Тринити-колледжа в Дублине провели 37 исследований в 20 странах, направленные на изучение причин, по которым растёт количество родов посредством кесарева сечения. Результаты показали: часто этот способ выбирается без обоснованных медицинских...

Развенчаны популярные мифы о здоровом сне Выспаться за пять часов невозможно, за храпом скрываются серьезные нарушения здоровья, а алкоголь не способствует быстрому засыпанию – международная команда специалистов опровергла три мифа о здоровом сне. Для того, чтобы прийти к таким выводам, ...

Стресс при беременности приводит к депрессии у ребёнка в зрелости  Американские учёные сообщили, что чрезмерное напряжение и стресс при беременности приводят к постоянной тревожности и депрессии у ребёнка в зрелом возрасте. Соответствующее исследование было опубликовано в журнале «American Economic Association». Ока...

5 причин не пропускать завтрак Для поддержания физического и психического здоровья на высоком уровне очень важно выработать привычку завтракать. Следующие советы могут помочь разобраться, почему никогда не следует пропускать утренний прием пищи. Тренировка становится более ...

Почему ребенок плохо спит днем? Маленькие дети нуждаются в постоянном внимании своих родителей. И это не только потому, что они еще многое не умеют делать сами. От того, насколько внимательно относятся родители к своему малышу, полностью зависит его физическое и психическое здоровь...

Что помогает людям с деменцией жить хорошо Психологические аспекты, такие как оптимизм, чувство собственного достоинства, одиночество и депрессия, тесно взаимосвязаны со способностью оптимизировать качество жизни и благополучия как у людей с деменцией, так и у лиц, осуществляющих уход за ними...

Названы простые способы избавления от мимических морщин Зачастую такие морщины возникают когда человек щурится. Вредными привычками можно назвать не только те привычки, которые предполагают отсутствие здорового образа жизни, но и некоторые, банальные на первый взгляд, мелочи. Например, неправильный уход з...

Продукты, которые защищают от инфаркта Ежедневное употребление сыра уменьшает вероятность возникновения инфаркта, свидетельствуют результаты исследования. Согласно данным ученых из Университета Рединга, которые были опубликованы в European Journal of Nutrition, ежедневный небольшой кусоче...

Цифровой анализ улыбки в Photoshop До сегодняшнего дня написано уже много статей, посвященных вопросу цифрового моделирования улыбки с целью достижения максимального эстетических результатов реабилитации. Идея же оцифровки подхода к формирования нового дизайна улыбки впервые была пред...

Диагноз рак: что спросить у врача на приеме? Больные раком после услышанной новости пребывают в шоке, но жизнь требует собраться и задавать врачу правильные вопросы о своем диагнозе, лечении, прогнозе. Диагноз рак – это шок, который не дает собраться с мыслями. Что спросить у врача на прие...

Приемы защиты от негативного влияния окружающих Психологами разработаны приемы защиты от негативного влияния окружающих, которое затягивает как ловушка и может привести к пессимистическим настроениям. Даже самый счастливый человек постепенно заражается недовольством других и сам вступает в ряды зл...

Любой стресс разрушает умственные способности людей старше 40 лет В эксперименте учёных принимали участие более 2 200 добровольцев, их средний возраст составлял 48 лет. Каждое утро людям измеряли уровень гормона стресса – кортизола, после чего предлагали пройти тесты на абстрактное мышление и память. Худшие результ...

Как победить боль без таблеток? Чувство боли возникает довольно часто. Головные боли, боль в суставах или мышцах заставляют принимать обезболивающее лекарство. Однако стоит присмотреться к натуральным способам, с помощью которых можно облегчить боль, особенно если приходится приним...

Как получить справку на приобретение оружия? Приходит время, когда охотник изъявляет желание поменять свое оружие, однако, чтобы его приобрести, необходимо пройти ряд согласований и медицинскую комиссию, которая также затрагивает лиц, должность которых подразумевает ношение оружия. Медицинская ...

Как получить справку на приобретение оружия? Приходит время, когда охотник изъявляет желание поменять свое оружие, однако, чтобы его приобрести, необходимо пройти ряд согласований и медицинскую комиссию, которая также затрагивает лиц, должность которых подразумевает ношение оружия. Медицинская ...

Отцы подвержены послеродовой депрессии так же, как и матери В обществе укрепилось мнение, что от послеродовой депрессии могут страдать только матери. Учёные решили проверить, на самом ли деле это так и провели исследование, по результатам которого выяснилось, что молодые отцы так же подвержены послеродовой де...

Когда камень на душе: мифы и правда о депрессии «Депрессию можно побороть самостоятельно» Опасно думать, будто свой эмоциональный тонус можно отрегулировать средствами из домашней аптечки типа успокоительного или снотворного или, того хуже, алкоголем. Самые неподходящие здесь «помощники» — препара...

Депрессию и стресс признали заразными‍ Ученые из Канады пришли к заключению, что стресс и депрессия являются заразными недугами. Такое открытие было озвучено исследователями из Института мозга Хоччисса при Университете Калгари. В канадских СМИ отмечается, что специалисты провели опыты на ...

При ВИЧ можно не пить каждый день таблетки Такое шокирующее заявление сделали ученые, которые провели исследование в данной области. Они считают, что ежедневное употребление таблеток можно смело заменить инъекциями, которые нужно проводить один раз в несколько месяцев. Подробнее — в материале...

Кесарево сечение — роды или операция? Кесарево сечение на сегодняшний день является очень распространенным способом родоразрешения. Я этого не знала до той поры, когда УЗИ показало, что мой малыш находится в ягодичном предлежании, и врач в консультации произнесла: «Только кесарево». С то...

Как хронический стресс ускоряет рост раковых опухолей Результаты нового исследования показали, что хронический стресс ускоряет рост злокачественных опухолей, активируя стволовые клетки рака. Помимо пугающего открытия, сделанного пока что на лабораторных мышах, ученые предложили интересный способ блок...

7 ошибок в воспитании девочек Nastya_Gepp/ Pixabay Родители искренне желают своим детям только добра, и стараются воспитать идеального ребенка. Но нередко совершают при этом множество ошибок, которые со временем превращаются в психологические комплексы и внутренние конфликты. Пр...

6 способов победить усталость и снять стресс. Для женщин Многие работающие мамы постоянно чувствуют себя очень усталыми. Нет сил рано вставать по утрам, быть в тонусе на работе, заниматься спортом, уделять внимание семье… Своей методикой восстановления сил делится американский врач Холли Филлипс. Она...

Как бороться с куперозом на лице? Полгода назад начал активно прогрессировать купероз на лице. Пропиваю курсами аскорутин и пользуюсь маслом виноградной косточки, но явного положительного результата не наблюдаю. Может есть какие-то более эффективные способы борьбы с данным недугом? П...

Ученые выяснили, как стресс влияет на зрение Ученые проводили тесты на контрастную чувствительность. Специалисты института педагогики, психологии и социологии СФУ экспериментальным путем выявили связь между стрессом и ухудшением зрения. В исследовании приняли участие 40 человек с диагнос...

Плохая осанка вызывает проблемы со здоровьем Привычка горбиться может быть результатом стресса и сидячего образа жизни, утверждают ученые. Люди, которые обычно сидят за столом скрючившись, чаще оказываются жертвами депрессии и низкой самооценки, а также имеют другие проблемы со здоровьем. У...

Одиночество в пути. Как родители провоцируют страхи и комплексы у детей Как спасти своего ребенка от стресса — таким вопросом задаются многие родители. Ведь сегодня подростки и школьники совсем не такие, какие были даже 10 лет назад. Сейчас выросло поколение, которое с первых дней окружено потоком информации, растет сре...

Онкопсихолог: «Принятие» — самая плодотворная стадия рака Онкопсихолог Яна Юсупова рассказала АиФ о том, как противостоять болезни и как справиться с ней тем, кому поставлен диагноз «онкология». Специалист рассказала, что сразу взять себя в руки получается лишь у единиц. С психологической точки зрения, адап...

6 продуктов для детоксикации печени Повседневный образ жизни, привычки в еде и постоянный стресс негативно влияют на наш организм, что приводит к проблемам со здоровьем. Печень является одним из главных органов организма. Она отвечает за выведения токсинов и всех вредных веществ, накоп...

6 факторов, усугубляющих депрессию На что обратить внимание, чтобы не допустить обострения депрессии и рецидива ее симптомов? Давайте исследуем 6 наиболее часто встречающихся факторов, на которые нужно обращать внимание, чтобы не допустить усугубления симптомов депрессии. 1. Стресс Пр...

6 факторов, усугубляющих депрессию На что обратить внимание, чтобы не допустить обострения депрессии и рецидива ее симптомов? Давайте исследуем 6 наиболее часто встречающихся факторов, на которые нужно обращать внимание, чтобы не допустить усугубления симптомов депрессии. 1. Стресс Пр...

6 факторов, усугубляющих депрессию На что обратить внимание, чтобы не допустить обострения депрессии и рецидива ее симптомов? Давайте исследуем 6 наиболее часто встречающихся факторов, на которые нужно обращать внимание, чтобы не допустить усугубления симптомов депрессии. 1. Стресс Пр...

Депрессия и отношения: 6 способов найти друга Заболеваемость депрессией растет по всему миру. Значительная часть пациентов даже не знают о своем диагнозе, пытаясь вести обычную жизнь. Те же, кто знает, нередко оказываются в добровольной изоляции от общества, не в силах справиться с проявлениями ...

Как быстро похудеть без диет: советы экспертов Ученые из японского университета рассказали о результатах своего масштабного исследования. Эксперты заявили о возможности эффективно сбросить вес без диет. Во время их исследования был проведен масштабный анализ медицинских осмотров около 60 тыся...

Психолог рассказала, откуда возникают проблемы с самооценкой Источник заниженной или завышенной самооценки чаще всего нужно искать в детстве. Чувство собственной значимости присуще каждому человеку, это очень важное чувство. Но оно же может доставлять людям много хлопот и эмоциональных переживаний начиная ...

Дейл спешит на помощь. Полезные и вредные идеи Карнеги Несмотря на то, что свои знаменитые книги Дейл Карнеги написал много лет назад, многие советы из них работают до сих пор. Какие рекомендации мотиватора стоит взять на вооружение, а какие не имеют отношения к реальной жизни, рассказывает психолог Анн...

5 ошибок в уходе за волосами, которые старят Волосы – идеальное поле для экспериментов. Но чаще всего они страдают от необдуманных поступков и желаний. Хорошая прическа поможет стать моложе на 5-10 лет, и для этого важно не допускать ошибок в уходе за волосами. Неудачная стрижка Когда после па...

Качественная и доступная имплантация зубов в Клинике Швейцарской Имплантологии Преимущества имплантации Для того чтобы иметь красивую улыбку, надо тщательно следить за состоянием зубов и десен. Следует чаще посещать стоматолога в целях профилактики развития тех или иных заболеваний. Также профессионалы советуют пересмотреть образ жизни и питания, что с...

Заболевания, которые влияют на мужское бесплодие Из-за нездорового образа жизни число мужчин, у которых в возникают проблемы с репродуктивной функцией, резко увеличивается. Мужская фертильность в основном страдает от сидячего образа жизни, перегрева яичек, избытка алкоголя, наркотиков, плохих услов...

Ученые: Стресс в детстве становится основной причиной депрессии в зрелости Ученые: Стресс в детстве становится основной причиной депрессии в зрелости сегодня, 12:30 Комментариев: 0 Версия для печати На конференции в Сан-Диего сотрудники Университета Пенсильвании ознакомили присутствующих с результатами своей работы в област...

Как в Японии снимают стресс? Медики в ходе долгих исследований сформировали виды стрессов: психологический; эмоциональный; дистресс (негативный во всех отношениях — организм с этим видом не может справиться самостоятельно); эустресс (вызывается чрезмерными положительными пережив...

О чем расскажет анализ крови? Результаты анализа крови также часто помогают врачу определить степень тяжести болезни и следить за ее протеканием (например, выявлять улучшение, ухудшение или рецидив) и эффективностью проводимого лечения. Существуют десятки различных методик исслед...

О чем расскажет анализ крови? Результаты анализа крови также часто помогают врачу определить степень тяжести болезни и следить за ее протеканием (например, выявлять улучшение, ухудшение или рецидив) и эффективностью проводимого лечения. Существуют десятки различных методик исслед...

О чем расскажет анализ крови? Результаты анализа крови также часто помогают врачу определить степень тяжести болезни и следить за ее протеканием (например, выявлять улучшение, ухудшение или рецидив) и эффективностью проводимого лечения. Существуют десятки различных методик исслед...

Стресс так же вреден для женщин, как и нездоровое питание Новые исследования ученых из Университета Бригама Янга показывают, что стресс так же вреден для женского здоровья, как и питание с высоким содержанием жиров. По словам экспертов, воздействие стресса может изменить состав кишечных бактерий у женщин, п...

Стресс так же вреден для женщин, как и нездоровое питание Новые исследования ученых из Университета Бригама Янга показывают, что стресс так же вреден для женского здоровья, как и питание с высоким содержанием жиров. По словам экспертов, воздействие стресса может изменить состав кишечных бактерий у женщин, п...

Как проходит операция по увеличению ягодиц? Пластический хирург о случаях из практики Встречайте новинку Анвара Салиджанова «Будь лучшей версией себя»! Пластический хирург делится случаями из своей практики, а также рассказывает о современной эстетической медицине, ее достижениях и недостатках. Кому можно, а кому нельзя делать блефаро...

Врачи рассказали, как распознать недостаток витамина D Этот витамин очень важен для организма человека. Американские ученые заявили о том, что одним из основных признаков дефицита витамина D в организме человека является его угнетенное психоэмоциональное состояние. Возможно, тот, кого все считают пес...

Четыре привычки, которые нужно привить с детства Самым лучшим способом приучения к привычкам здорового образа жизни является практика этих привычек в детстве. Было проведено исследование, которое показало, что люди, которые с детства приучены к правильному питанию, имеют более здоровый организм, в ...

Названа сладость, снижающая артериальное давление Современная медицина доказала пользу лакомства. Высокое кровяное давление становится все более распространенным явлением, и это не только просто «больной в возрасте». Наиболее часто используемые методы лечения гипертонии - это лекарственные препа...

Эффект плато при похудении: 7 способов его преодолеть Процесс снижения веса не может быть равномерным. Как правило, самые серьезные результаты достигаются в первые пару недель диеты или спортивных тренировок. Затем результаты идут на убыль, стрелка весов зависает на одной отметке, а объемы больше не уме...

В России врачи разбудили свою пациентку от наркоза во время операции Нейрохирурги из Санкт-Петербурга удалили опухоль в голове у пациентки, но разбудили её, чтобы та им помогла. Провели операцию под названием «Краниотомия в сознании» в исследовательском центре имени Алмазова. У 44-летней женщины диагности...

6 способов понизить давление без таблеток Повышенное давление опасно для здоровья. Часто гипертония не имеет характерно выраженных признаков, но она повышает риск развития инсульта и опасных сердечно-сосудистых нарушений. Если давление крови повышается значительно, сосуды могут не выдержать....

Простые советы, чтобы справиться с гипертонией Гипертония это очень опасное состояние, заложниками которого становятся многие люди. Но можно не только эффективно противостоять гипертонии, но и не допустить ее развития. Как показывают исследования, многим пациентам, у которых наблюдается повышенн...

Стали известны самые простые способы побороть стресс Психологи назвали 7 простых и доступных способов справиться с волнением и беспокойством, с которыми нередко приходиться сталкиваться после тяжелого дня. Как отмечают специалисты, побороть стресс поможет горячий травяной чай. Такой напиток обладает ус...

Как слезы помогают справиться со стрессом Для того чтобы снять стресс все больше школ и компаний в Японии призывают учеников и сотрудников плакать. Считается, что это помогает поддерживать психическое здоровье. Как сообщили The Japan Times, профессор медицинского университета Ниппон Джунко У...

Несколько способов обуздать диабет и снизить сахар в крови Специалисты напомнили еще о нескольких способах, которые могут уменьшать уровень сахара в крови и преодолевать диабет 2 типа. Снизить угрозу болезни или даже обратить вспять состояние можно простой сменой привычек в питании и образе жизни. Сейчас ...

Несколько способов обуздать диабет и снизить сахар в крови Специалисты напомнили еще о нескольких способах, которые могут уменьшать уровень сахара в крови и преодолевать диабет 2 типа. Снизить угрозу болезни или даже обратить вспять состояние можно простой сменой привычек в питании и образе жизни. Сейчас ...

Псориаз ладоней: современные методики лечения в Москве Ладонный псориаз – медицинская и косметическая проблема, которую следует решать комплексно, чтобы полностью убрать не только проявления, но и воздействовать непосредственно на причины заболевания. Для пациентов псориаз становится проблемой, особенно ...

Натуральные способы уменьшения уровня стресса Хронически повышенный уровень стресса вызывает целый ряд болезней и ускоренное старение. Вот несколько естественных способов борьбы с этим неприятным явлением.   Физические нагрузки. Многочисленные исследования год за годом доказывают, ...

Тяга на себя сверху: где купить в России по доступной цене? Идеальное тело достигается путем длительных, тяжелых тренировок с использованием специализированного оборудования. Достигнуть положительного результата без инвентаря просто невозможно, поэтому необходимо правильно подходить к вопросу подбора и приобр...

Простой способ для женщин, чтобы избавиться от депрессии Специалисты пришли к выводу, что врачам можно рекомендовать больным клинической депрессией женщинам изменить свой образ жизни. В журнале Psychosomatic Medicine было опубликовано исследование группы британских ученых об одном из самых распространенны...

5 естественных способов успокоиться Потребление травяных настоев и практика различных методов релаксации, таких как йога, - отличные способы естественного успокоения тела и полного контроля над эмоциями. МедикФорум решил выяснить, как победить тревогу в домашних условиях.  ...

Женщины, родившие в «темные» месяцы, более подвержены депрессии Исследователи под руководством Дипики Гоял (Deepika Goyal) из Университета штата Калифорния в Сан-Хосе опирались на сведения о связи между воздействием естественного света на психологическое состояние человека и депрессией среди взрослых в человеческ...

Как пересмотреть свой гардероб: 6 практических советов Порой возникает острое желание собрать все свои вещи и выкинуть, но спешить не стоит. Несмотря на то, что существенная часть гардероба покупается под действием минутного желания кому-то подражать (платье как у Кейт Миддлтон или туфли как у Кэрри Брэд...

Как пересмотреть свой гардероб: 6 практических советов Порой возникает острое желание собрать все свои вещи и выкинуть, но спешить не стоит. Несмотря на то, что существенная часть гардероба покупается под действием минутного желания кому-то подражать (платье как у Кейт Миддлтон или туфли как у Кэрри Брэд...

Гипертоническая болезнь 1 степени Основная группа пациентов, обращающихся к терапевтам — люди, у которых повышается давление. Основные причины повышения давления: • стрессы • неправильный распорядок дня, отдыха, сна • неправильное питание При первых признаках повышения давления...

Можно ли сдавать кровь при месячных, какие есть противопоказания? В период менструации организм работает несколько иначе и это связано с определенной естественной кровопотерей. Можно ли сдавать кровь при месячных и не повредит ли это женщине, не приведет ли к обострению заболеваний, к ухудшению самочувствия? Можно ...

Эксперты рассказали, какой вид спорта выбрать для быстрого похудения Стало известно, какой вид спорта самый эффективный. Очень часто люди сталкиваются с такой проблемой, как ожирение. По статистике каждый 9 взрослый — обладатель подобного диагноза. Несмотря на постоянную пропаганду здорового образа жизни и занят...

Врачи рассказали о пользе темного шоколада Этот продукт рекомендуют употреблять ежедневно. В рамках научных опытов животные получали добавку флавоноид эпикатехин – это соединение, которым богат темный шоколад. В результате у грызунов заметно улучшились функции памяти, а также в несколь...

Контрафакт на рынке эстетической медицины: восприятие проблемы и возможные пути её решения Merz Russia и юридическая компания BrandMonitor представили результаты исследования «Контрафакт в эстетической медицине: взгляд врача и потребителя», фокусом которого стали отношение экспертов и пациентов эстетических клиник к неоригинальной продукци...

Зачем россиянки увеличивают губы? Немало девушек мечтает о пухлых губах. Как у Анджелины Джоли, которая считается идеальной в этом плане. Но чего люди ожидают от увеличения губ?     Специалисты провели опрос, чтобы выяснить, что заставляет российских женщин делать увеличен...

Названы необычные способы борьбы с депрессией Специалисты рассказали об эффективном способе борьбы с депрессией. После проведенных исследований американские специалисты озвучили эффективный метод предотвращения депрессии. Наряду с употреблением определенных продуктов врачи рекомендуют занима...

Опрелости у детей грудничков Опрелости у грудничка возникают в результате длительного контакта попы ребёнка с влажностью и раздражающими веществами из мочи, пота и фекалий. Кожа младенца очень нежная, вдвое тоньше кожи взрослого человека и ещё недостаточно устойчива, чтобы защит...

Клиника ZetMed – гарантия успешной борьбы с алкоголизмом Алкогольная зависимость или алкоголизм является распространенной проблемой во многих странах мира. Ведь пристрастие к спиртным напиткам не сразу становится заметным для окружающих. Но когда человек уже встал на путь алкоголизма, остановить процесс не...

Прерывистое голодание может улучшить здоровье женщин с ожирением Исследования, проведенные в Университете Аделаиды (University of Adelaide), показывают, что тучные женщины теряют больше веса с помощью прерывистого голодания, соблюдая строго контролируемую диету, что отражается на улучшении их здоровья. Результаты ...

Эксперт рассказал о самом эффективном упражнении от стресса Часто его применяют «моржи», организм которых очень часто испытывает стресс. В свою очередь упражнение оказывает положительное воздействие на работу нервной системы. Данной практикой можно заниматься незаметно для окружающих. Суть тренировки заключае...

Проживание рядом с железной дорогой или шоссе закончится инфарктом Проживание рядом с автострадами, железнодорожными путями или аэропортом увеличивает риск развития болезней сердца. Таковы результаты масштабного исследования на эту тему. Проживающие рядом с загруженными автострадами, железнодорожными путями и аэропо...

Самые лучшие способы уложить ребенка спать вечером Многие родители сталкиваются с проблемами, когда пытаются уложить спать своих детей по вечерам. И вот несколько действенных советов, позволяющих сделать этот процесс более результативным и быстрым. Никакой домашней работы перед сном. Школьники часто ...

Названы факторы, которые могут усугубить депрессию На что обратить внимание, чтобы не допустить обострения депрессии и рецидива ее симптомов? Давайте исследуем 6 наиболее часто встречающихся факторов, на которые нужно обращать внимание, чтобы не допустить усугубления симптомов депрессии. 1. Стресс Пр...

Как выбраться из бедности каждому знаку зодиака Овен Энергичные Овны умеют зарабатывать крупные суммы, но разбогатеть им мешает обыкновение транжирить деньги и склонность к мотовству. Избавившись от этих привычек, Овен имеет шанс перестать быть бедным. Овну не рекомендуется держать деньги под рук...

Почему люди не любят ходить к психотерапевтам К психотерапевтам обращается огромное количество людей и у каждого свои проблемы. Кто-то страдает из-за проблем со своим характером, кому-то сложно совладать со своими мыслями. Кого-то донимают его эмоции, к таким заболеваниям относятся депрессия ил...

Стресс на работе способствует развитию диабета у женщин На сегодняшний день диабет второго типа является одним из самых распространённых серьёзных заболеваний. Науке уже известен ряд факторов, которые могут повлиять на развитие диабета, но, похоже, недавно учёные открыли новый. В группе риска – женщ...

Как сделать ребенка успешным: 9 ошибок на этом пути Сейчас мы наблюдаем бум не просто «родительства», а максимального внимания к детям. Мы создаем лучшие условия для взросления малышей и делаем все для того, чтобы они выросли успешными. Но при этом часто не осознаем, что успех автоматически не равен с...

Чудо-таблетки вылечивают от гипертонии за месяц Исследователи из Австралии решили собрать в одной таблетке сразу четыре популярных лекарства для лечения гипертонии. Оказалось, что это более чем в два раза эффективней по сравнению со всеми ныне применяющимися методами борьбы с повышенным артериальн...

Противозачаточные таблетки не приводят к депрессии — учёные Раньше считалось, что противозачаточные таблетки могут привести к депрессивному настрою у представительниц прекрасного пола. Однако недавно учёные установили, что это на самом деле не так. Исследованием в данной области занимались научные специалисты...

Ученые выяснили преимущества пессимизма Британские ученые выяснили, что так называемый оборонительный пессимизм помогает лучше выполнять поставленные задачи и более щепетильно относиться к здоровью. Ученые сосредоточили свое внимание на «оборонительном» пессимизме — стратегии, которая помо...

Ограничения CAR Т-клеточной терапии рака CAR Т-клеточная терапия показала высокую частоту ремиссии у больных острым лимфобластным лейкозом из предшественников В-клеток и В-клеточными лимфомами. Несмотря на впечатляющие успехи, более длительные наблюдения выявили: для достижения длительно...

Имена мужчин, которые очень наивны по своей сути Anestiev/ Pixabay Андрей Обладатель этого имени по натуре является добрым и ведомым человеком. В молодости демонстрирует крайнюю степень доверчивости, из-за чего у него нередко возникают проблемы. С возрастом Андрей становится осторожнее, но стоит е...

Новая кожа: самые необычные повязки От 75 до 80% пациентов ожоговых отделений имеют поверхностные и ограниченно глубокие ожоги. Пока не существует такого лекарства, которое бы эффективно работало на всех стадиях их заживления, не приводя при этом к побочным эффектам. Среди основных про...

Сомнолог посоветовал провести отпуск в солнечной стране Причиной проблем со сном у жителей мегаполиса становится ежедневный стресс. «Мегаполис — это вообще фактор риска расстройств сна. Это практически постоянный стресс, начиная с транспортной составляющей, огромного количества людей, работы в сменн...

Названо средство для защиты от смертельных болезней Учеными из британских Public Health England и Royal College of General Practitioners было обнаружено: ежедневная 10-минутная прогулка может давать для здоровья позитивный эффект, не уступающий в своей значительности эффекту от более серьезных нагруз...

4 привычки, которые вызывают рак Ученые назвали самые распространенные привычки, которые крайне дурно влияют на здоровье. Проверьте себя! Как выяснили специалисты, плохо на наш организм влияет сидячий образ жизни. Любители вести малоподвижную жизнь, знайте, что сидячая работа в офи...

Анастасия Костенко в жизни и в Instagram: в сеть попало фото жены Дмитрия Тарасова без ретуши Как и положено модели, в своём микроблоге Анастасия Костенко публикует эффектные снимки с фотосессий. Видно, что перед тем как попасть в Instagram, фотографии третьей жены Дмитрия Тарасова проходят тщательную обработку в специальных программах. В ...

«Я хотел бы спасти свою жизнь». Спортсмены, которых сгубила депрессия Очень грубая и очень распространенная ошибка — путать депрессию с банальной хандрой. Перепады настроения свойственны каждому человеку, тогда как депрессия — опасное психическое заболевание, требующее медицинского вмешательства. Зачастую для ее возни...

Как влияет ночное бодрствование на психику Согласно результатам исследований университета в Шотландии, привычка поздно отходить ко сну может сказываться на нашем психическом здоровье. Специалисты издания The Lancet Psychiatry пришли к выводу, что нарушение циклов сна и бодрствования можно свя...

Какие витамины нужно принимать женщинам после 35 лет, чтобы сохранить молодость и красоту С приходом холодного сезона наш организм и красота как никогда нуждаются в дополнительной поддержке. С приходом зимы из нашего рациона пропадают сезонные овощи и фрукты – главный источник витаминов, который поддерживал наш организм на протяжение весн...

Заставляем дедлайны работать на нас Когда вы решили, что регистрация ООО либо регистрация ИП как раз то, что нужно в данный момент времени, вы готовы заняться своим делом и уже есть определенные наброски, что нужно делать и как, пора ставить первые цели, достижение которых будет застав...

5 натуральных способов победить стресс Стресс заслуженно обвиняют во многих болезнях и расстройствах, так как он разрушительно воздействует на наш организм. И вот 5 натуральных способов борьбы с этим негативным явлением.   Исследование с участием 200 000 человек, проведённое...

Как успокоиться и снять стресс за 3 минуты Стрессовые ситуации сопровождают жизнь современного человека каждый день. Именно из-за стресса возникают большинство болезней, поэтому врачи советуют избегать стресса и не нервничать, хотя иногда это почти невозможно. При этом есть действенные способ...

Стресс бьёт по спине. Как наши эмоции влияют на позвоночник Наш эксперт – врач-невролог, кандидат медицинских наук Михаил Борисов. Врачи знают, что сами по себе остеохондроз, грыжи и протрузии межпозвонковых дисков, заметные на снимках МРТ, ещё не причина для появления боли. Чаще всего в этом случае имеет ме...

Мы все больны шизофренией! За идею этого поста я благодарна одной своей клиентке. Однажды, на терапевтической группе мы разбирали ее ситуацию, это была очень глубокая работа и сложная тема. Она затронула детские травмы, взаимоотношения с отцом, принятие своей женственности и с...

Ученые признали нездоровую пищу причиной депрессии В существовании связи между плохим психологическим состоянием и употреблением фастфуда убедились австралийские ученые. Согласно результатам исследования, если употреблять фастфуд в пищу, то шансы возникновения стресса или депрессии резко возрастают. ...

Ученые назвали легкие и быстрые способы снять стресс Самое главное – это отвлечься от состояния полной апатии и занять себя чем-то. Лучше всего — это во что-либо поиграть. Самое главное — это занять свой мозг задачей, чтобы он на отрицательные эмоции не отвлекался. Можно попробовать освоить когнитивные...

7 вредных привычек, убивающих здоровье сердца Ученые назвали 7 плохих привычек, которые подрывают здоровье сердца. Некоторые из них хорошо известны жителям нашей страны. 1. Сидячий образ жизни. Американские исследователи доказали, что при длительных периодах, проводимых в сидячем положении ежедн...

Страшно влюбляться: как преодолеть страх вновь испытать сильные чувства Как следует прочувствовать ситуацию Страх скрывает эмоции, заменяя их бледными копиями. Поэтому стоит постараться целенаправленно ощутить весь тот спектр эмоций, которые должно вызывать у вас то или иное событие. Лучше всего делать это не в одиночест...

Полиоксидоний: полиэффект* при простуде и гриппе Как бороться с причиной и симптомами ОРВИ На Россию надвигается очередной «сезон простуды», а точнее — ОРВИ и гриппа. Такого понятия, как «простуда», не существует в официальной медицинской терминологии. А вот острые респираторные вирусные инфекции и...

Психологи рассказали, как бороться с фобиями Эти советы помогут побороть свои страхи. Бернард Шоу говорил: «Быть рабом страха — самый худший вариант рабства». Но что делать с собственной дрожью и приступами паники при виде, допустим, паука? На деле, не все так сложно. Победить свои страхи м...

Медики рассказали, как провести детоксикацию тела без лекарств Техники глубокого дыхания работают на насыщение организма кислородом. Для того, чтобы оставаться здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно постоянно проводить детоксикацию тела. Регулярная детоксикация обеспечивает правильное очищение организма и...

13 советов для снятия стресса Осенняя депрессия уже почти позади. А впереди праздники. Магазины уже заполнены новогодними товарами. Но из-за моего ритма жизни я нахожусь в постоянном стрессе. Недопонимание дома, неурядицы на работе и даже порой кажется, будильник не так звенит. С...

Можно ли беременным стричь волосы и ходить на похороны? Страх неизвестности во время беременности во все времена рождал суеверия. Человек выдумывает их, когда понимает, что он совершенно не властен над природой, над ее таинственной и могучей силой, а потому сам себе создает «магические» ритуалы ...

Как справиться с психологической импотенцией? Нарушение эректильной функции – следствие многообразия причин, среди которых заболевания, неправильный образ жизни и эмоциональные проблемы. Последняя разновидность называется психологическая импотенция. Она возникает в тех случаях, когда мужчина с т...

Названы привычки, ускоряющие процесс старения Шесть привычек, которые приводят к преждевременному старению. Заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, не нервничать – список хороших привычек можно продолжать. Но стоит и помнить о привычках, которые могут помешать сохранить молодость на ка...

Психология и вес: ТОП-6 дурных мыслей, которые мешают похудеть Иногда возникает ощущение, что какая-то невидимая сила мешает на пути к похудению. Чаще всего мы списываем это на свою лень, повышенный аппетит и ошибки в рационе. Однако серьезное... Сообщение Психология и вес: ТОП-6 дурных мыслей, которые мешают по...

Постоянный стресс может привести к потере зрения Анализ клинических отчетов и существующих исследований показывает, что «стресс является одновременно следствием и причиной потери зрения»…

Эффективность массажа при раке: научные факты Вопрос эффективности массажа при раке, в отечественной медицине обычно наталкивается на предрассудки, а не на реальные научные исследования. Массажная терапия предусматривает ручные манипуляции с мягкими тканями, включая мышечные и соединительные ...

5 полезных для пищеварения привычек Порядка 60% жителей нашей планеты страдают от проблем с пищеварением. При этом большая часть случаев связана с неправильным отношением к собственному питанию. Какими привычками стоит обзавестись, чтобы никогда не испытывать проблем с пищеварительным ...

Психологи назвали опасность Instagram для здоровья Затем всех студентов разделили на две группы. Психологи из Пенсильванского университета в США выяснили, что долгое времяпрепровождение в соцсетях повышает чувство одиночества и ведет к депрессии. Их работа опубликована в журнале Journal of Social...

8 ошибок в воспитании мальчиков Marvelmozhko/ Pixabay Исторически так сложилось, что воспитанием мальчиков занимались в основном мужчины. А в современном мире воспитательные функции возложены в основном на женщин, сыновьям часто не хватает мужского влияния. Для гармоничного развит...

Факторы, которые помогут избавить от бессонницы Придерживайтесь рутины Ложиться спать и просыпаться в одно время — это отличная идея. Это укрепит внутренние биологические часы вашего тела, что позволит вам заснуть и проснуться легче. Измените свой режим, приглушите свет, немного почитайте и попроб...

Новые молекулы снижают потерю памяти, связанную с депрессией и старением В новом исследовании ученые разработали новый препарат, молекулы которого уменьшают симптомы нарушения когнитивной функции. Новые молекулы, разработанные в Центре наркологии и психического здоровья (CAMH) в Торонто, обещают обратить вспять потерю пам...

Названы основные ошибки в воспитании детей Родителям важно научиться смотреть на мир глазами ребенка. Психологи призвали не в меру ответственных родителей сбавить обороты и пересмотреть некоторые принципы воспитания своих отпрысков. Родителям, которые часто отчаиваются, когда осознают, что не...

Возможно ли спланировать пол ребенка? Зачатие сродни игре в рулетку с той разницей, что шансы на достижения желаемого результата выше. До сегодняшнего дня точный метод планирования пола будущего потомства сущес...

Ароматерапия и стресс — использование эфирных масел Ароматерапия, как метод выхода из стресса и депрессии Ароматерапия и ее запахи порой способны творить чудеса, так как работа обоняния напрямую связана с подсознательными механизмами. Минуя фильтры сознания, информация о запахе обрабатывается лимбичес...

Любую боль можно победить без лекарств Согласно новому исследованию, вместо приема обезболивающих средств, лучше использовать более полезный, но не менее эффективный способ борьбы с болью. Речь идет о когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности, включающей йогу. В обзоре 21...

Правильный образ жизни и здоровье сердца Что важно изменить в повседневной жизни? Чтобы сердце было здоровым, необходимо в первую очередь вести правильный образ жизни: Обязательно бросить курить, если такая привычка имеется. Никотин негативно влияет на работу сердца. Он повреждает артерии, ...

Как победить застенчивость? Главная проблема робкого человека в том, что он катастрофически боится окружающих, ведь они могут сказать ему что-то обидное, посмеяться над ним или просто не понять. Страх негативной реакции мешает вести себя смело, и спокойно общаться с людьми. Поэ...

Врачи рассказали, о чем может сигнализировать постоянная усталость Не стоит это игнорировать. Постоянное желание прилечь, утомляемость и нежелание что либо делать – веская причина пройти обследование у медиков. Щитовидная железа вырабатывает важнейшие для жизни гормоны, которые не только регулируют обмен веще...

Навстречу мечте: 4 уверенных шага к идеальной фигуре Оказывается, более 80% женщин недовольны своей фигурой и это неудивительно, ведь на пути к идеальному телу успеха достигают немногие. Причин этому существует масса: недостаток мотивации, строгие диеты, которые дают кратковременный результат и портят ...

Медики объяснили, как мед может повлиять на давление Что произойдет с вашим телом, если вы начнете есть мед каждый день. Все мы знаем, что мед можно использовать для борьбы с простудными заболеваниями и увлажнения нашей кожи, но на самом деле мед - это супер пища, которая обладает многими полезными...

Протеин для похудения девушкам В погоне за стройной фигурой прекрасная половина человечества готова использовать всевозможные способы: диеты, занятия спортом, косметологические процедуры. Однако не многие задумываются о том, что для достижения необходимых результатов можно использ...

Специалисты подсказали, как победить любую боль без лекарств Согласно новому исследованию, вместо приема обезболивающих средств, лучше использовать более полезный, но не менее эффективный способ борьбы с болью. Речь идет о когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности, включающей йогу. В обзоре 21...

Повышенное давление собираются лечить при помощи крема Выяснилось, что крем может заменить таблетки. Исследование показало, что содержащие магний крема и лосьоны могут успешно противостоять повышенному артериальному давлению. У людей наблюдался такой мощный положительный эффект, что они могли отказат...

Повышенное давление собираются лечить при помощи крема Выяснилось, что крем может заменить таблетки. Исследование показало, что содержащие магний крема и лосьоны могут успешно противостоять повышенному артериальному давлению. У людей наблюдался такой мощный положительный эффект, что они могли отказат...

Самые распространенные ошибки в процессе лечения ребенка Несмотря на лучшие намерения, действия родителей нередко могут замедлить процесс восстановления и ослабить иммунную систему ребенка и естественные способности организма защищаться от инфекций. Лихорадка — это союзник, а не враг Это состояние, ко...

7 ошибок при расчесывании волос Когда мы сталкиваемся с проблемами своих волос, например повышенной жирностью, истощением или постоянной статической наэлектризованностью, ищем выходы, меняя шампуни и кондиционеры. Но задумывались ли вы, что даже то, как вы расчесываете волосы, игра...

Продолжительность жизни мало зависит от вредных привычек или иммунитета Всем тем, кто мечтал войти в число долгожителей, медики советуют отказаться от вредных привычек и вести социально и физически активный образ жизни. Однако результаты нового исследования американских ученых из университета Калифорнии доказывают, что д...

Тревоги и волнения ослабляют кости Результаты нового исследования показывают, что тревожные состояния делают женские кости более хрупкими, повышают риск развития остеопороза. Особенно это касается пациенток в возрасте, в чьем организме уже происходят соответствующие гормональные измен...

Медработники 8 километров катили носилки с пациенткой по железнодорожным рельсам До деревни Татино в Новгородской области поезд ходит три раза в неделю. Когда местной жительнице потребовалась срочная медицинская помощь, преодолеть расстояние до деревни по бездорожью оказалось невозможным даже на транспорте МЧС. В понедельни...

Хобби – эффективное средство от стресса Если работа доставляет удовольствие и является источником ежедневных положительных эмоций, то такой человек в гораздо меньшей степени будет сталкиваться с психоэмоциональным стрессом по сравнению с людьми, для которых работа является тяжкой повседнев...

Мама троих детей похудела на 15 кг, кушая на обед одно и то же блюдо каждый день В феврале этого года 35-летняя Ана-Мария Клиз осознала, что чувствует себя очень вялой, и у нее нет сил на воспитание своих троих сыновей. Проблема крылась в наличии лишнего веса. После рождения третьего ребенка Ана-Мария впервые в жизни весила более...

Ушки: тонкости ухода Как правильно обращаться с этим деликатным, очень нежным и крайне важным органом? Как сделать так, чтобы ушки не болели, а если это все же случилось, что предпринять, чтобы их вылечить? День за днем Во время утреннего туалета малыша не забудьте про е...

Пациентам с депрессией грозит инсульт и преждевременная смерть Мужчинам и женщинам, находящимся в состоянии депрессии, чаще грозят опасные для жизни проблемы со здоровьем, такие как инсульт и преждевременной смерть, предупреждают датские ученые. Эти опасности для здоровья и жизни связаны с аритмией. Известно, чт...

Представляем лучшие средства от тревоги Тревога и страх – не лучшие наши «спутники», но со страхом справиться легче: стоит только найти его причину и постараться ее устранить, научиться анализировать свое состояние, реакции и действия, как все обычно становится на свои места – конечно, реч...

Все обвисло. 6 привычек, которые сделают из вас старушку раньше срока Стоит коже на лице потерять тонус, как мы тут же пускаем в ход всевозможные средства, вспоминая о новомодных масках и современных кремах. Но подобная чрезмерная забота не всегда дает хорошие результаты. Если косметика не помогает, возможно, нужно ка...

Дети устроили пожар в смоленской деревне Днем 28 июня в Мурыгино Починковского района загорелась хозпостройка. Прибывшие пожарные потушили возгорание, в результате сарай полностью выгорел. По предварительным данным, пожар произошел из-за детской шалости. Юные поджигатели, к счастью, не пост...

Очень важно отказаться от курения до 45 Американские специалисты из университета Вандербильта подсчитали, что заядлым курильщикам очень важно отказаться от своей пагубной привычки как можно раньше, точнее, необходимо это сделать не позднее 45 лет. Выводы американских ученых основаны на рез...

Продукты, которые являются провокаторами стресса Исследование ученых из Университета Лома Линда (США) обнаружило связь между особенностями питания в подростковом возрасте и высоким риском развития депрессии и стресса во взрослой жизни. Выяснилось, что в юности могут быть очень опасными продукты с ...

4 ошибки ЗОЖ, которые вредят вашему здоровью и фигуре Вы жертвуете сном ради тренировки Встаете ни свет ни заря, чтобы выполнить утреннюю пробежку, размяться с помощью йоги или отправиться в спортзал? Похвально – но только в том случае, если вы высыпаетесь. Физическая нагрузка в ущерб полноценному отды...

Эффективность йоги при раке: научные факты Использование йоги при раке помогает контролировать симптомы заболевания и стресс, но эффективность этой древней техники в онкологии вызывает дискуссии. Практика йоги возникла приблизительно 5000 лет назад в Индии, и предназначалась для достижения...

5 опасных для здоровья зимних ошибок Постоянное ношение носков и перчаток. Никому не нравится обжигающе холодный ветер, однако если вы всё время закрываете руки и ноги носками и перчатками даже в помещениях, то это не очень полезно для циркуляции. Руки и ступни могут адаптироваться...

Как победить застенчивость Главная проблема робкого человека в том, что он катастрофически боится окружающих, ведь они могут сказать ему что-то обидное, посмеяться над ним или просто не понять. Страх негативной реакции мешает вести себя смело, и спокойно общаться с людьми. Поэ...

Привычка смотреть телевизор делает детей будущими домоседами Группа ученых из Университетского колледжа в Лондоне предупреждает, что привычка все время смотреть телевизор в будущем может превратить ребенка в домоседа. Исследование, длившееся на протяжении 30 лет, показало, что дети, проводящие вечера за просмо...

Правильное питание полезнее для организма, чем пищевые добавки Учёные выяснили, что сбалансированное питание уменьшает риск ранней смерти, а пищевые добавки – нет. В современном мире пищевые добавки пользуются огромной популярностью. Они стали относительно доступными и позволяют восполнить необходимое кол...

Врачи назвали способ сохранения сердца и артерий молодыми Большого секрета в том, чтобы сохранить сердце и артерии молодыми, нет. Американские врачи считают, что достаточно заниматься физическими упражнениями 4-5 раз в неделю и угроза минует. Два или три сеанса упражнений в неделю сохраняли только некотор...

Врачи назвали способ сохранения сердца и артерий молодыми Большого секрета в том, чтобы сохранить сердце и артерии молодыми, нет. Американские врачи считают, что достаточно заниматься физическими упражнениями 4-5 раз в неделю и угроза минует. Два или три сеанса упражнений в неделю сохраняли только некотор...

О чем расскажет анализ крови? Результаты анализа крови также часто помогают врачу определить степень тяжести болезни и следить за ее протеканием (например, выявлять улучшение, ухудшение или рецидив) и эффективностью проводимого лечения. Существуют десятки различных методик исслед...

Отсидел рабочий день — потанцуй! Физическая активность остановит варикоз Вечер напролётА напрасно. Преподаватели танцевальной студии gallaDance убеждены, что танец даёт возможность перенестись в другую реальность – почувствовать своё тело, позволить ему двигаться в гармонии с музыкой и партнёром. Это хорошо снимает рабоч...

Разлука с мамой: как подготовить ребенка? Одна история и 7 советов Откуда берутся дети, которые не готовы отпускать маму на работу, оставаясь с хорошо знакомой няней или бабушкой? Дети, которые не в состоянии пережить разлуку с мамой в детском саду? Как естественный страх сепарации, свойственный младенцам после полу...

5 главных причин появления язвочек на языке Язвочки на языке мешают нормально пережевывать пищу и получать удовольствие от питания. Вот 5 наиболее очевидных причин их появления. <strong>Стресс.</strong> При высоком уровне стресса организм вырабатывает самые разные химические ве...

Витамины долголетия. Продукты, которые помогут сохранить здоровье Специалисты рассказали, какие питательные вещества нужно включить в свой рацион, чтобы сохранить здоровье и активность до глубокой старости. С возрастом тело меняется и требует более бережного отношения. Сохранить здоровье помогут изменения в рацион...

Самый старый австралийский учёный поехал в Швейцарию за эвтаназией 104-летнему мужчине искусственно прервут жизнь 10 мая 2018 года. В четверг, 10 мая, в Швейцарии специалисты искусственно прервут жизнь самому старому австралийскому учёному Дэвиду Гудолу. Мужчине сейчас 104 года, он решил прервать свою жизнь с помощ...

Правильный образ жизни и здоровье сердца Что важно изменить в повседневной жизни? Чтобы сердце было здоровым, необходимо в первую очередь вести правильный образ жизни: Обязательно бросить курить, если такая привычка имеется. Никотин негативно влияет на работу сердца. Он повреждает артерии, ...

Человечество победит алкоголизм По мнению американских исследователей, генная мутация у людей со временем приведет к полной непереносимости спиртного.Ученые из Пенсильванского университета (США) Кейси Элизабет Джонсон и Бенджамин Войт полагают, что в результате естественного отбора...

12 естественных способов снижения гормона стресса кортизола 1. Борьба со стрессом Люди должны научиться распознавать причины, по которым они испытывают стресс, предотвращать подобные ситуации и управлять своим стрессом. Если это не выполнимая задача, то для снижения чувства тревоги и напряжения можно использо...

Домашние задания под музыку, ужин под телевизор: почему это плохо? Многие родители жалуются на то, что ребенок не может сосредоточиться, часто отвлекается, делая уроки или даже занимаясь своими любимыми делами. Сами взрослые тоже устают от многозадачности, которой вроде бы требует современный уклад жизни, хотя и не ...

7 продуктов, которые спасут вас от проблем с сосудами С каждым годом число людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается. Долгосрочный недостаток контроля над вашим здоровьем, вредные привычки — особенно привычки в рационе питания — являются причиной таких заболеваний, как, например...

Послеродовая депрессия проявляется у отцов Специалисты перинатального фонда Швеции выяснили, что у мужчин также бывают послеродовые депрессии. Исследование проводилось методом многочисленных опросов. Как известно, после родов организм женщины испытывает сильнейший стресс в связи с гормона...

Доказана возможность развития сверхспособностей мозга Ученые сообщают, что более 100 млрд. нейронов каждый день использует мозг человека для своей обычной деятельности. Но это всего лишь не превышает 20% от его общих возможностей. Эксперты из университета Кембриджа смогли доказать давно, что достижение ...

Как избежать проблем с кожей, изменив свои пищевые привычки Будучи самым крупным органом нашего тела, кожа способна рассказать очень многое о нашем образе жизни и о состоянии организма в целом. Кожа первой отражает неполадки в организме и показывает, насколько комфортно ему функционировать в данном режиме. В ...

Эти продукты способствуют раннему старению организма Ученые советуют исключить их из рациона питания. Наверное, не один человек не согласился бы ускорить свою жизнь и постареть раньше времени. Но, как бы это странно не звучало, мы сами приближаем свою старость, ведя неправильный образ жизни. Вре...

Депрессия после стресса: как это бывает и кто рискует? Депрессия — результат воздействия текущего стресса на уязвимую личность. Стресса достаточно, чтобы человек преступил невидимую грань и попал в порочный круг депрессии, образующийся из подавленных мыслей, саморазрушающего поведения, вины и стыда, нейр...

Что мешает похудению: самые распространенные ошибки Ошибки худеющих можно разделить на несколько основных групп. Но прежде, чем начать разбирать эти главные ошибки при похудении, необходимо понять, что по своей сути, похудение – это процесс исправления допущенных ранее ошибок в питании. Поэтому важно ...

Найдено новое полезное свойство аспирина Результаты исследования смогут сделать значительный шаг в лечении рака. Ученые выяснили, что аспирин увеличивает продолжительность жизни и защищает от рака. Прием аспирина позволяет сильно облегчить проведение терапии и значительно увеличить прод...

Медики рассказали, как распознать нарушения в работе щитовидки 7 основных признаков. Несмотря на свой небольшой размер, щитовидная железа выполняет очень важные функции в организме, и любой дисбаланс в ее работе может нанести здоровью существенный вред. Да, сложно поверить, что такой маленький орган может...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 16.04.2019 Погода продолжит улучшаться. Если ночью температура еще будет близка к нулевым значениям, то днем столбики термометров уверенно преодолеют 10-ти градусные значения. Осадков не ожидается, часто будет выглядывать из-за облаков солнце. Такая погода поло...

Как стать очаровательной за пару минут Красивая прическа может полностью изменить образ женщины. Особенно, если она любит создавать локоны или выпрямлять волосы, то это поможет ей каждый день оставаться разной и привлекательной. Очень важно использовать качественные инструменты для укладк...

Как развить мозг за 30 дней Здоровье мозга напрямую зависит от наших ежедневных действий. Причём достаточно немного изменить свои привычки, и вы заметите результат. Выделите следующие 30 дней, чтобы ввести их в свою жизнь и прокачать мышление. Предприниматель и блогер Томас Опп...

Массаж повышает иммунитет Массаж – это не только приятно, но и полезно. Кроме того, что массаж избавляет от стресса и расслабляет тело, он положительно воздействует на иммунную систему, считают ученые из США. Исследователи из Лос–Анджелеса привлекли к своей работе волонтеров,...

Массаж повышает иммунитет Массаж – это не только приятно, но и полезно. Кроме того, что массаж избавляет от стресса и расслабляет тело, он положительно воздействует на иммунную систему, считают ученые из США. Исследователи из Лос–Анджелеса привлекли к своей работе волонтеров,...

Генетический анализ: для чего необходима данная процедура Одной из важнейших наук в наше время вполне заслужено считается генетика, благодаря которой появилась возможность исследовать наследственность и ее закономерности. Эта область развивается очень стремительно, позволяя любому человеку сделать генетичес...

Как не попасть в сети стресса – советы экспертов Специалисты отмечают: несмотря на то, что стресс в малых дозах может быть полезен, когда он глубокий, вызывает беспокойство, депрессию и даже психическое заболевание. Этому подвержено много людей и количество случаев неуклонно растет. Зарубежные э...

Как не попасть в сети стресса – советы экспертов Специалисты отмечают: несмотря на то, что стресс в малых дозах может быть полезен, когда он глубокий, вызывает беспокойство, депрессию и даже психическое заболевание. Этому подвержено много людей и количество случаев неуклонно растет. Зарубежные э...

Устала уставать: как постоянный стресс рождает усталость Да, не все стрессы одинаковы. Есть острый стресс — например, когда кто-то пытается украсть у вас кошелек или агрессивно «подрезает» на дороге; и есть хронический стресс — например, когда вы ухаживаете за тяжело больным членом семьи или пытаетесь свес...

Устала уставать: как постоянный стресс рождает усталость Да, не все стрессы одинаковы. Есть острый стресс — например, когда кто-то пытается украсть у вас кошелек или агрессивно «подрезает» на дороге; и есть хронический стресс — например, когда вы ухаживаете за тяжело больным членом семьи или пытаетесь свес...

Ежедневное употребление яиц полезно для здоровья Американские специалисты в рамках очередного исследования доказали, что ежедневное употребление яиц оказывает положительное воздействие на здоровье человека. Для участия в исследовании были приглашены люди, страдающие от ожирения. Им на протяж...

Лечить рак молочной железы без изменения диеты бесполезно Когда мы едим, в нашем организме неизбежно образуются конечные продукты гликирования (КПГ) как естественный результат расщепления питательных веществ, сахаров и жиров. Однако важнее даже не само наличие КПГ, а их уровень, который возрастает из-за по...

Без слез не получится. Как уменьшить стресс от детского сада Уже к полутора годам у всех детей проявляется характер, появляются свои желания или нежелания что-либо делать. У детей формируются свои привычки. Самая сильная привычка возраста до 3 лет (а у мальчиков и позже) — постоянное присутствие мамы рядом. По...

5 ошибок в рационе, которые приводят к страшным уровням холестерина Частью обычной медицинской профилактики для людей среднего возраста является холестериновый тест. Если его общий уровень крови повышен, он сразу же вызывает у нас беспокойство. Однако в последнее время эксперты все чаще спрашивают себя: не придаем л...

Медикаментозный аборт: увеличение числа абортов на ранних сроках Как показывают результаты исследования, за последние годы спрос на таблетки для аборта вырос более чем в 2 раза. Выводы исследования также свидетельствует о том, что в странах, в которых аборт запрещен законодательством, интерес к прерыванию беременн...

Медикаментозный аборт: увеличение числа абортов на ранних сроках Как показывают результаты исследования, за последние годы спрос на таблетки для аборта вырос более чем в 2 раза. Выводы исследования также свидетельствует о том, что в странах, в которых аборт запрещен законодательством, интерес к прерыванию беременн...

Пучеглазие и уплотнение. Мифы и правда о щитовидке Проблемы с щитовидкой имеют 30% людей. Вот только далеко не все это понимают, потому что такие нарушения долго не дают о себе знать: болезнь есть, а боли нет.Как распознать проблему, какие самые устойчивые мифы про эту железу имеются и что делать, е...

Страх в небе: как не поддаться аэрофобии Страх полётов может серьёзно омрачить, а то и поставить под вопрос долгожданный отпуск. Что делать, если перед «воздушной» дорогой сковывает панический ужас? Об этом рассказал психоаналитик, врач-психотерапевт, психиатр-нарколог Александр Буцких. ...

Снижение холестерина улучшает результаты лечения рака Авторы нового исследования считают, что снижение уровня холестерина помогает в эффективности иммунотерапии рака. Результаты научной работы опубликованы в журнале Journal of Experimental Medicine. Фото: Википедия Актуальность проблемы Иммунотерапия &#...

Вкладки вместо пломб Светокомпозиты, являющиеся одной из наиболее популярных на сегодняшний день технологий лечения кариеса, при всех своих положительных качествах имеют 3 серьезных недостатка: усадка во время полимеризации (или светоотвердении); появление внутренних деф...

Есть надежда, что в будущем рак можно будет выявить по простому анализу крови Проведена первая серия экспериментов по выявлению ДНК-маркеров злокачественных опухолей в пробах крови или кала. Достоверность таких анализов оказалась сопоставима с данными, получаемыми при биопсии опухолевых тканей. МедикФорум выяснил подробности н...

Найден наиболее эффективный способ преодолеть бессонницу Изменение всего лишь одного правила может полностью изменить проблемы со сном всего за неделю, утверждают американские специалисты. Дело в том, что многие люди склонны к привычке перед сном посидеть за ноутбуком или в телефоне, и не замечают, как в...

Найден наиболее эффективный способ преодолеть бессонницу Изменение всего лишь одного правила может полностью изменить проблемы со сном всего за неделю, утверждают американские специалисты. Дело в том, что многие люди склонны к привычке перед сном посидеть за ноутбуком или в телефоне, и не замечают, как в...

Найден способ улучшить работу сердца Американские ученые открыли способ, позволяющий существенно улучшить деятельность сердечной мышцы. Результатами исследования поделилась Американская кардиологическая ассоциация. По мнению экспертов, риск сердечно-сосудистых заболеваний повышают стрес...

ЗОЖ и диспансеризация не помогут. Рак — в простых вопросах и ответах Регулярно проходить диспансеризацию, смотреть на наследственность — многим кажется, что так можно предупредить развитие онкологии. Однако на деле такие утверждения нередко оказываются обычными мифами. Какие заблуждения есть насчет онкологии, АиФ.ru ...

Периодическое голодание спасает от ожирения Согласно данным, полученным в исследовании ученых из Университета Аделаиды и Южно-Австралийского института медицинских и медицинских исследований (SAHMRI), периодическое голодание очень эффективно в плане сброса веса, спасая от развития ожирения. Об...

Молодость после 30: как замедлить образование морщинок Расцвет женственности наступает в возрасте «30+». Однако женщины, отметившие 30-летие, часто бывают недовольны своим отражением в зеркале. Конечно, появление морщин на лице не избежать, однако в наших силах замедлить их образование. Итак, перед вами ...

Эти здоровые привычки снижают риск развития рака Лечение рака очень дорого стоит и не всегда является успешным. А ежедневные здоровые привычки могут значительно снизить риски онкологии. Последние исследования показали, что до половины смертей от рака можно было бы избежать, если бы люди вовремя...

Дерматологи подсказали, как отрастить длинные и крепкие волосы Длинные волосы — один из показателей женской красоты. Роскошные локоны всегда притягивают взгляды окружающих и вызывают восхищение. Сегодня многие девушки мечтают о красивой шевелюре, но не все знают, как отрастить желаемую длину. Как отрастит...

Лекарство от рака поможет полностью победить ВИЧ Австралийские исследователи работают над новым перспективным способом окончательного избавления человека от вируса СПИДа, который прячется в инфицированных клетках. Именно он является главным препятствием на пути полного выздоровления от ВИЧ. Применя...

Четыре привычки, которые нужно привить с детства Самым лучшим способом приучения к привычкам здорового образа жизни является практика этих привычек в детстве. Было проведено исследование, которое показало, что люди, которые с детства приучены...

Врачи назвали основные признаки интоксикации печени Эксперты назвали 7 основных признаков. Несмотря на свой небольшой размер, щитовидная железа выполняет очень важные функции в организме, и любой дисбаланс в ее работе может нанести здоровью существенный вред. Да, сложно поверить, что такой мале...

Антидепрессанты и лишний вес: есть ли связь? Депрессия – серьезное психическое расстройство, распространенность которого в последние годы существенно увеличилась. К наиболее действенным способам лечения депрессии относится прием антидепрессантов. До недавнего времени они считались достаточно бе...

Выдохнуть с облегчением. Контролировать астму стало проще Наш эксперт – врач-пульмонолог 1‑й категории, терапевт Татьяна Неешпапа.Нелёгкое дыханиеБронхиальная астма (БА) – это результат хронического воспаления в бронхах, которое приводит к бронхоспазму. Среди симптомов – затруднённое и свистящее дыхание, о...

Мокрое место. Как справиться с повышенной потливостью Наш эксперт – врач-дерматолог-косметолог Ирина Котова.Болезнь или норма?Вспотеть в спортзале или покрыться испариной от волнения – это нормально. Но если вы обливаетесь потом, сидя в прохладном помещении, скорее всего, речь идёт о гипергидрозе – так...

Новое открытие в профилактике болезни Альцгеймера С каждым днем научной информации становится все больше. Проанализировать весь поток существующей информации человеку становится не под силу, и этим начинают заниматься машины. Статистический анализ и бионформатические методы, а также искусственный ин...

Причины детских страхов и тревожности Распространенные причины детских страхов 1. Причина детского страха — бесконтрольный просмотр телевизора. На экране очень много сцен насилия и жестокости. Поскольку маленькие дети очень впечатлительны, любая из таких сцен может спровоцировать страх р...

Как выйти из депрессии Депрессия не возникает ниоткуда. Всегда должна быть какая-то причина. Первые признаки депрессии могут быть незаметными. Это состояние человека считается определенно сложным психологическим отклонением. Причины депрессии имеют разносторонний характер....

Жидкая биопсия получила $110 миллионов инвестиций Американские ученые предпринимают новые шаги по разработке жидкой биопсии для обнаружения рака у людей без симптомов. Концепция выявления рака по анализу крови, более известная как жидкая биопсия, появилась благодаря ранним исследованиям доктора Б...

Депрессия может спровоцировать артрит Может ли депрессия являться фактором риска для артрита? Исследователи обнаружили связь между этой психической болезнью и больными суставами. Чем глубже погружается в депрессию тот или иной человек, тем выше вероятность развития у него артрита, как по...

Депрессия может спровоцировать артрит Может ли депрессия являться фактором риска для артрита? Исследователи обнаружили связь между этой психической болезнью и больными суставами. Чем глубже погружается в депрессию тот или иной человек, тем выше вероятность развития у него артрита, как по...

Избыток воды так же вреден, как недостаток Врачи рассказали, сколько воды нужно пить для здоровья и кому стоит бояться излишков жидкости. Американские медики опубликовали рекомендации, в которых рассказали о вреде чрезмерного употребления жидкости. Врачи по всему миру говорят о пользе воды д...

Медики подсказали, какой продукт способен нормализовать давление Привести артериальное давление в норму поможет обычный йогурт. Британские ученые открыли неожиданные для всех свойствах йогурта. Калий, содержащийся в натуральном напитки, способствует удалению из организма лишней соли, которая мешает нормал...

Чтобы жить дольше, нужно регулярно брать нормальный отпуск Отпуск может продлить жизнь – об этом свидетельствуют результаты 40-летнего исследования, представленного на Конгрессе Европейской Кардиологической ассоциации (ESC) и опубликованного в Journal of Nutrition, Health & Aging. Было показано, что даже...

4 главные причины сменить способ контрацепции 1. Вы чувствуете жжение В первые месяцы после начала приема новых таблеток или установки спирали возможны побочные эффекты, которые обычно проходят сами. Если жжение не прекратилось или доставляет много неприятностей, меняйте средство! 2. Вы изменили...

Фармацевты создают инсулин в таблетках Нынешняя наука, в частности коллектив ученых Гарварда, работает над тем, чтобы пациенты с диабетом смогли получать инсулин неинвазивным способом, то есть без уколов. Такое будущее диабетикам может обеспечить их разработка инсулина в виде таблетки. ...

Фармацевты создают инсулин в таблетках Нынешняя наука, в частности коллектив ученых Гарварда, работает над тем, чтобы пациенты с диабетом смогли получать инсулин неинвазивным способом, то есть без уколов. Такое будущее диабетикам может обеспечить их разработка инсулина в виде таблетки. ...

Названы удивительные способы предотвращения деменции Предотвратить наступление деменции или смягчить ее симптомы, оказывается, можно очень простым и приятным способом – танцами. Это свойство хореографии относят к поддержанию умственной и физической активности. Танец - один из видов занятий с активным...

Названы удивительные способы предотвращения деменции Предотвратить наступление деменции или смягчить ее симптомы, оказывается, можно очень простым и приятным способом – танцами. Это свойство хореографии относят к поддержанию умственной и физической активности. Танец - один из видов занятий с активным...

Доконтактная профилактика ВИЧ и российские реалии Доконтактная (ДКП) и постконтактная (ПКП) профилактики помогают врачам выявить ВИЧ-положительных людей, которые ранее не знали о своем статусе, и снизить распространяемость инфекции. Профилактика представляет собой прием антриретровирусных препаратов...

Как побороть бессонницу без таблеток: 4 самых действенных способа Бессонница — распространенная проблема, с которой регулярно сталкивается треть населения нашей планеты. Причинами тому служит постоянный стресс, колоссальный поток информации и чрезмерно активный образ жизни. Прием таблеток считается... Сообщение Как...

Названо народное средство, нормализующее уровень холестерина Яблочный уксус для снижения холестерина и сахара. Хотя было научно доказано, что яблочный уксус оказывает очень благоприятное влияние на поддержание правильного уровня холестерина и уровня сахара в крови, стоит посоветоваться с врачом перед начал...

Как самостоятельно справиться с инфарктом Все слышали про инфаркт, но не все слышали, что инфаркт это не только болезнь стариков, инфаркт может коснуться и молодых 30-летних людей. Причин тому много, но в основном это постоянные стрессы. Мало, кто знает, какие симптомы у инфаркта и как помоч...

Названы о «симптомы» отказа от ежедневного кофе Отказ от привычной чашки кофе, как утверждают ученые, может привести к возникновению сильных головных болей. Ежедневная порция кофеина, поступающая в организм с напитком, специалисты называют одним из стимуляторов, стабилизирующих и активизирующ...

Лечить или вырывать? Чем опасны зубные пломбы Не секрет, что даже взрослые люди боятся ходить к зубному врачу и часто до последнего оттягивают свой визит к стоматологу. Такие страхи не всегда безосновательны – в СМИ регулярно появляются сообщения о том, что пациенты страдают из-за врачебных ошиб...

Медики подсказали, какой алкогольный напиток полезен для здоровья Эксперты рассказали о 8 самых главных доводах в в пользу красного вина. Привычка пить красное вино давно укоренилась во многих странах мира. Причина этого скрывается в полезных свойствах этого напитка. Так, красное вино полезно пить при гип...