21 июня 2018, 19:37

Голодание сроком в несколько часов спасает от полноты и гипертонии

Исследование, проведенное в стенах Университета Иллинойса, показало: ежедневное временное голодание эффективно помогает похудеть и уменьшить повышенное кровяное давление. Как пишет журнал «Nutrition and Healthy Aging», учеными впервые была оценена эф...

Подробнее на сайте: rantac.ru

Названо доступное средство, которое спасает от полноты и гипертонии Исследование, проведенное в стенах Университета Иллинойса, показало: ежедневное временное голодание эффективно помогает похудеть и уменьшить повышенное кровяное давление. Как пишет журнал «Nutrition and Healthy Aging», учеными впервые была оценена эф...

Ученые подсказали, как похудеть и избавиться от гипертонии Ежедневное временное голодание эффективно помогает похудеть и уменьшить повышенное кровяное давление. Учеными впервые была оценена эффективность такого вида голодания, предусматривающего отказ от еды на несколько часов в день. Исследователями был про...

Ученые подтвердили эффективность голодания в течение 16 часов Исследователи из Университета штата Иллинойс в Чикаго определили, что голодание в течение 16 часов дня является эффективной способом потери веса. Кроме того, такая форма диеты помогает снизить кровяное давление, сообщил портал News‐Medical.Net. Амери...

Периодическое голодание снижает вес Американские биологи проверили эффективность популярной диеты 16:8. Добровольцы с лишним весом 12 недель ели в течение восьми часов каждый день, а оставшиеся 16 — пили только воду. Участникам удалось снизить свой вес на 2,6%, а их систолическое давле...

Периодическое голодание спасает от ожирения Согласно данным, полученным в исследовании ученых из Университета Аделаиды и Южно-Австралийского института медицинских и медицинских исследований (SAHMRI), периодическое голодание очень эффективно в плане сброса веса, спасая от развития ожирения. Об...

Во сколько должен быть последний прием пищи Ученые из Университета штата Алабама нашли новый способ похудеть и улучшить здоровье – не есть после 3 часов дня. Исследователи полагают, что подобное питание лучше, чем традиционные диеты. Участниками научного эксперимента стали 8 мужчин с из...

Как влияет на вес периодическое голодание? Биологи из Соединенных Штатов Америки организовали пилотный эксперимент, где они использовали популярную диету 16:8 или периодическое голодание. На протяжении 12 недель участники исследования, у всех у них имелся лишний вес, кушали в течение 8 часов ...

Мысли о любимом человеке спасают от гипертонии и стресса Ученые Университета Аризоны выявили удивительную особенность человеческого организма: если индивид попадает в стрессовую ситуацию, всего одной мысли о своей второй половине достаточно, чтобы предотвратить подъем давления, пишет The Daily Mail. Был пр...

Мысли о любимом человеке спасают от гипертонии и стресса Ученые Университета Аризоны выявили удивительную особенность человеческого организма: если индивид попадает в стрессовую ситуацию, всего одной мысли о своей второй половине достаточно, чтобы предотвратить подъем давления, пишет The Daily Mail. Был пр...

Во сколько должен быть последний прием пищи Ученые из Университета штата Алабама нашли новый способ похудеть и улучшить здоровье – не есть после 3 часов дня. Исследователи полагают, что подобное питание лучше, чем традиционные диеты. Участниками научного эксперимента стали 8 мужчин с избыточны...

Каша, которая защищает от повышенного давления Ученые оценили овсянку как незаменимый продукт для гипертоников, поскольку ее употребление эффективно защищает организм от повышенного давления. Этот защитный эффект овсянки в отношении людей с гипертонией подтвердился во время эксперимента. В хо...

Простой и нелекарственный способ снизить артериальное давление Особый тип питания, подразумевающий временное ограничение в еде в течение дня, эффективен как способ снижать артериальное давление без лекарств, - об этом заявили американские ученые из Иллинойского университета. Научные специалисты смогли убедиться ...

Периодическое голодание спасает от ожирения Согласно данным, полученным в исследовании  ученых из Университета Аделаиды и Южно-Австралийского института медицинских и медицинских исследований (SAHMRI), периодическое голодание очень эффективно в плане сброса веса, спасая от развития ож...

Миндаль уничтожает холестерин Регулярное употребление миндаля способствует уничтожению «плохого» холестерина и увеличивает уровень «хорошего» — для работы сердца. Об этом свидетельствуют результаты исследований, проведенных учеными из Университета Пенсильвании. В исследовании при...

Назван продукт, который помогает худеть в три раза быстрее Зеленый растворимый кофе может помочь ускорить процесс потери лишнего веса в три раза. Причём эффективность напитка подтверждают ученые. Возможно, по вкусу и действию этот утренний кофе будет немного отличаться от привычного, который помогает нам...

Отказ от алкоголя на месяц снижает кровяное давление и помогает терять вес Отказ от алкоголя всего на один месяц снижает кровяное давление и риск развития рака, а также помогает потерять несколько лишних килограммов, сообщают ученые из Университетского колледжа Лондона. Помимо этого воздержание от употребления спиртного в т...

В чем польза периодического голодания Специалисты из Иллинойсского университета в США сообщили, что периодическое голодание оказывает благоприятное воздействие на организм человека, передает ФАН. Согласно результатам исследования, проведенного экспертами в Чикаго, оказалось, что 16-часов...

Открыт способ сделать иммунитет крепче за три дня Метод, представленный исследователями из Университета Южной Калифорнии, позволяет «перезагрузить» организм, — но требует от человека дисциплинированности. В частности, ученые обнаружили, что укрепить иммунитет за короткий срок эффективно помога...

Открыт способ сделать иммунитет крепче за три дня Метод, представленный исследователями из Университета Южной Калифорнии, позволяет «перезагрузить» организм, — но требует от человека дисциплинированности. В частности, ученые обнаружили, что укрепить иммунитет за короткий срок эффективно помогает уре...

Открыт способ сделать иммунитет крепче за три дня Метод, представленный исследователями из Университета Южной Калифорнии, позволяет «перезагрузить» организм, — но требует от человека дисциплинированности. В частности, ученые обнаружили, что укрепить иммунитет за короткий срок эффективно помога...

Открыт способ сделать иммунитет крепче за три дня Метод, представленный исследователями из Университета Южной Калифорнии, позволяет «перезагрузить» организм, — но требует от человека дисциплинированности. В частности, ученые обнаружили, что укрепить иммунитет за короткий срок эффективно помогает уре...

Простой секрет, который поможет сохранить фигуру стройной Значение имеет не то, что мы едим, а когда это делаем. Поздний завтрак и ранний ужин помогут нам сохранять фигуру стройной. В деле борьбы с лишним весом большое значение имеет не только количество поглощаемых калорий, но и время приема пищи. Если...

Найден простой способ избежать ранней смерти Любители орехов лучше защищены от диабета, рака, деменции и респираторных болезней. По данным исследователей Университета Маастрихта, уменьшить вероятность ранней смерти эффективно помогает употребление орехов. Этот продукт способен понижать веро...

Глубокая недоношенность, или у кого есть право на жизнь По данным Росстата в России ежегодно рождается недоношенными чуть менее 5% детей. В это число входят младенцы, рожденные ранее 37 полных недель беременности. С 2012 года врачи нашей страны стали спасать и выхаживать малышей, родившихся в сроке 22 нед...

6 сумасшедших лайфхаков для борьбы с лишним весом Идеальная фигура подразумевает идеальную стройность, которой очень нелегко достичь. Эксперты назвали 6 совершенно сумасшедших лайфхаков, которые действительно работают в деле борьбы с лишним весом. Дышите яблоками. Если верить исследованию, проведе...

Назван простой способ снизить давление Испытуемые были случайным образом разделены на три группы. Ученые Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл (США) выяснили, что изменение образа жизни в течение всего лишь 16 недель позволяет значительно уменьшить потребность в препаратах, испо...

Назван способ снизить артериальное давление без лекарств Эксперимент дал результаты. Эффективный способ снижать артериальное давление без лекарств предложили ученые из Иллинойского университета (США). По словам специалистов, снижению давления хорошо способствует непродолжительное ограничение в еде. «Систем...

Назван простой способ снизить давление Испытуемые были случайным образом разделены на три группы. Ученые Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл (США) выяснили, что изменение образа жизни в течение всего лишь 16 недель позволяет значительно уменьшить потребность в препаратах, использу...

Назван самый полезный фрукт для худеющих По словам ученых, лучше этого фрукта для людей, желающих избавиться от лишнего веса, не существует. Американские диетологи советуют налегать на грейпфруты всем, кто хочет быстро похудеть без вреда для здоровья. В США было проведено исследовани...

Голодание дает защиту от возрастных болезней Голодание является эффективным способом удержания возрастных болезней на расстоянии. К такому выводу пришли исследователи из Калифорнийского университета в Ирвине.   Голодание может ускорить метаболизм в организме и защитить его от возр...

Продукт, который помогает при повышенном давлении О том, какой продукт следует регулярно употреблять людям с повышенным артериальным давлением, рассказали сотрудники Американской ассоциации диетологов.   Специалисты из США порекомендовали способ поддерживать хорошее самочувствие при на...

Как вылечить гипертонию без лекарственных препаратов в течении 3-х недель Гипертензия — это увеличение кровяного давления, возникающее из-за многих факторов. Гипертензия наблюдается у примерно 15 миллионов человек в нашей стране. Только 5-6% этих пациентов лечится эффективно и находятся в хорошем состоянии. К числу п...

Сок, который улучшает состояние мозга Специалистами Школы психологии при Университете Ридинга (Великобритания) были получены данные о том, что регулярное употребление апельсинового сока пожилыми людьми положительно сказывается на когнитивных способностях. Этот сок, по словам исследовател...

4 факта в пользу молока Многие люди утверждают, что молоко полезно. Но также бытует мнение, что взрослому человеку молоко не приносит столь же много пользы, как ребенку, и к тому же его питье способствует лишнему весу. Так стоит ли пить молоко? Эксперты в области диетол...

Плохая гигиена полости рта повышает риск развития гипертонии Повышенное кровяное давление или гипертония является широко распространённым, но опасным заболеванием. Оставленное без лечения, оно может привести к инсультам, инфарктам, развитию сердечной и почечной недостаточности. Новое исследование, опубликованн...

Диетологи рассказали, как часто нужно есть яйца Специалисты оценили ежедневный рацион людей в возрасте от 30 до 79 лет. Около 13% участников употребляли яйца ежедневно. 9% добровольцев ели яйца очень редко или вовсе никогда их не пробовали. Исследователи наблюдали за состоянием здоровья участ...

Черный чай помогает похудеть не хуже зеленого Не менее эффективно чем зеленый чай потерять лишние килограммы помогает черный чай, - это подтвердило исследование ученых из Университета Калифорнии в Лос-Анджелесе. Результаты этой работы опубликованы в Европейском журнале питания.

Черный чай помогает похудеть не хуже зеленого Не менее эффективно чем зеленый чай потерять лишние килограммы помогает черный чай, - это подтвердило исследование ученых из Университета Калифорнии в Лос-Анджелесе. Результаты этой работы опубликованы в Европейском журнале питания.

Чудо-таблетки вылечивают от гипертонии за месяц Исследователи из Австралии решили собрать в одной таблетке сразу четыре популярных лекарства для лечения гипертонии. Оказалось, что это более чем в два раза эффективней по сравнению со всеми ныне применяющимися методами борьбы с повышенным артериальн...

Ученые обнаружили связь между полнотой и гриппом Ученые из Мичиганского университета сделали вывод о том, что люди с лишним весом болеют гриппом дольше, чем другие больные. Кроме того, полные пациенты оказались более заразными. Эксперты изучили медицинские истории 1800 людей, переболевших гриппом в...

Лишний вес защищает от появления рака Американские ученые из Университета Северной Каролины обнаружили, что полнота снижает вероятность появления рака. Проведенное ими исследование показало, что в этом плане лишний вес может быть полезен для женщин.   «У женщин в возр...

Что будет с диабетиками, если есть орехи? Учёные выяснили, что ежедневная порция орехов может помочь диабетикам. Чем именно, читайте далее.   Исследование в данной области провели канадские эксперты из Университета Торонто. Они задействовали 117 взрослых мужчин и женщин, у которых д...

Отказ от мяса ведет к уменьшению мозга Ученые из Оксфордского университета пришли к заключению о том, что у людей, отказавшихся от употребления мяса, головной мозг имеет тенденцию к уменьшению. Отказ от мяса – один из стремительно распространяющихся в наши дни пищевых трендов. Люди, кото...

Университет Северной Каролины считает: бороться с гипертонией можно и без лекарств Достаточно изменить образ жизни. Было проведено исследование с участием 129 человек с ожирением или избыточным весом 40-80 лет. У всех добровольцев отмечалось повышенное артериальное давление (130-160 на 80-90 миллиметров ртутного столба).

Университет Северной Каролины считает: бороться с гипертонией можно и без лекарств Достаточно изменить образ жизни. Было проведено исследование с участием 129 человек с ожирением или избыточным весом 40-80 лет. У всех добровольцев отмечалось повышенное артериальное давление (130-160 на 80-90 миллиметров ртутного столба).

Университет Северной Каролины считает: бороться с гипертонией можно и без лекарств Достаточно изменить образ жизни. Было проведено исследование с участием 129 человек с ожирением или избыточным весом 40-80 лет. У всех добровольцев отмечалось повышенное артериальное давление (130-160 на 80-90 миллиметров ртутного столба).

Университет Северной Каролины считает: бороться с гипертонией можно и без лекарств Достаточно изменить образ жизни. Было проведено исследование с участием 129 человек с ожирением или избыточным весом 40-80 лет. У всех добровольцев отмечалось повышенное артериальное давление (130-160 на 80-90 миллиметров ртутного столба).

Университет Северной Каролины считает: бороться с гипертонией можно и без лекарств Достаточно изменить образ жизни. Было проведено исследование с участием 129 человек с ожирением или избыточным весом 40-80 лет. У всех добровольцев отмечалось повышенное артериальное давление (130-160 на 80-90 миллиметров ртутного столба).

Университет Северной Каролины считает: бороться с гипертонией можно и без лекарств Достаточно изменить образ жизни. Было проведено исследование с участием 129 человек с ожирением или избыточным весом 40-80 лет. У всех добровольцев отмечалось повышенное артериальное давление (130-160 на 80-90 миллиметров ртутного столба).

Университет Северной Каролины считает: бороться с гипертонией можно и без лекарств Достаточно изменить образ жизни. Было проведено исследование с участием 129 человек с ожирением или избыточным весом 40-80 лет. У всех добровольцев отмечалось повышенное артериальное давление (130-160 на 80-90 миллиметров ртутного столба).

Лишний вес защищает от появления рака Американские ученые из Университета Северной Каролины обнаружили, что полнота снижает вероятность появления рака. Проведенное ими исследование показало, что в этом плане лишний вес может быть полезен для женщин. «У женщин в возрасте до 55 лет более в...

Лучший фрукт для избавления от запоров Хронические запоры – типичная проблема современных людей, вынужденных работать, часами сидя на стуле. Журнал Natural сообщил о результатах исследования, показавшего, что эффективным средством для избавления от деликатной проблемы является киви. «...

Средиземноморская диета помогает похудеть и не набрать вес снова Испанские ученые заключили, что средиземноморская диета идеально подходит для похудения, поскольку помогает худеющим не набрать вес снова. Своими выводами на этот счет поделились исследователи из Университета Ровира и Вирхилий. «Средиземноморская дие...

Горячая ванна поможет похудеть В борьбе с лишним весом многих ждут срывы и неудачи из-за слишком медленного ухода лишнего веса. Исследователи из университета Лафборо считают, что ситуацию можно держать под контролем, если использовать все методы, позволяющие терять излишки жира. Т...

Ученые назвали способ борьбы с гипертонией Долгое время считалось, что высокое артериальное давление – удел людей пожилого возраста. Но в последние годы гипертония все чаще встречается у молодых. Генетическая предрасположенность, постоянные стрессы и пагубные привычки негативно влияют на сос...

Умеренное голодание регулирует метаболизм и полезно для здоровья Умеренное голодание оказывает позитивное влияние на метаболизм  и циркадные ритмы организма. Умеренное голодание может помочь отрегулировать биологические часы организма и другие процессы. К такому выводы пришли ученые из Калифорнийского универ...

Диетологи назвали лучший фрукт от запоров Киви помогает избавиться от хронических запоров Хронические запоры – типичная проблема современных людей, вынужденных работать, часами сидя на стуле. Журнал Natural сообщил о результатах исследования, показавшего, что эффективным средством для из...

Назван дешевый продукт, эффективный для снижения холестерина у гипертоников Согласно заключению специалистов Американской ассоциации диетологов, при гипертонии и повышенном холестерине в крови очень полезно регулярно употреблять фасоль. Она содержит вещества, которые идеальны для очищения сосудов и кишечника – гипертоникам ...

Четыре простых способа похудеть Похудеть без диет и дополнительных физических нагрузок возможно – это подтверждают данные последних научных исследований. Как минимум четыре простых способа помогают стать стройнее за счет доступных практически всем изменений. Первый простой спос...

Польза голодания подтверждена учеными из Гарварда Периодические отказы от пищи продлевают жизнь и укрепляют здоровье. Ученые из Гарвардского университета утверждают, что периодическое голодание может повысить производительность, продлить годы жизни и улучшить общее состояние здоровья. По слов...

Найден способ похудеть без диет на рабочем месте В European Journal of Preventive Cardiology опубликованы доводы американских ученых, утверждающих, что можно похудеть на несколько килограммов в год без смены привычного режима питания. Для этого, считают специалисты, нужно как можно чаще стоять. ...

В борьбе с лишним весом необходимы 10 новых привычек – эксперты Большинство людей возвращают половину потерянного веса в первый год после борьбы с ним. Как правило, это связано с тем, что они возвращаются к прежнему поведению и старым привычкам. Исходя из этого, специалисты Австралийского университета Бонда наз...

В борьбе с лишним весом необходимы 10 новых привычек – эксперты Большинство людей возвращают половину потерянного веса в первый год после борьбы с ним. Как правило, это связано с тем, что они возвращаются к прежнему поведению и старым привычкам. Исходя из этого, специалисты Австралийского университета Бонда наз...

Овсянка защищает от повышенного давления Ученые оценили овсянку как незаменимый продукт для гипертоников, поскольку ее употребление эффективно защищает организм от повышенного давления. Этот защитный эффект овсянки в отношении людей с гипертонией подтвердился во время эксперимента. &...

Медики рассказали о пользе шиповника Ежедневные дозы экстракта шиповника снижают давление и уровень холестерина. В ходе исследования было зафиксировано устойчивое снижение кровяного давления у группы пациентов, страдающих от ожирения. Всем им в течение шести недель давали напитки, изгот...

Яйца спасают от инсульта Исследователи из Медицинского научного центра Пекинского университета обнаружили, что яйца, которые до недавнего времени называли катализаторами повышения уровня холестерина, полезны – особенно для сердца. Ученые обнаружили, что ежедневное потреблени...

Назван простой способ снизить давление без всяких лекарств Исследование показало, что техника релаксации может побудить гены человека снижать артериальное давление. Следовательно, данная методика должна активно использоваться гипертониками. Ученые из США обнаружили гены, связанные с реакцией организма на тех...

Способ похудеть без диет и спорта Специалисты утверждают, что избавиться от лишних килограммов эффективно помогает умственная нагрузка. «Для похудения человеку следует больше размышлять, и тогда лишние килограммы начнут рассасываться», - с таким мнением выступил доцент психологии...

Магниты для мозга помогут людям с ожирением быстро похудеть Стимуляция мозга магнитами может быть безопасным и доступным по стоимости средством лечения ожирения, как показали исследования. Выяснилось, что данная магнитная терапия снижает радость от приема пищи. Особые электромагнитные импульсы помогут жертвам...

Позитивное мышление укрепляет иммунитет Группа специалистов из университета Эксетера и Оксфордского университета (Великобритания) пришла к выводу о том, что позитивное мышление помогает укрепить иммунитет. Данное заключение ученых опубликовала рассказавшая об их проекте газета The Daily Te...

Позитивное мышление укрепляет иммунитет Группа специалистов из университета Эксетера и Оксфордского университета (Великобритания) пришла к выводу о том, что позитивное мышление помогает укрепить иммунитет. Данное заключение ученых опубликовала рассказавшая об их проекте газета The Daily Te...

Позитивное мышление укрепляет иммунитет Группа специалистов из университета Эксетера и Оксфордского университета (Великобритания) пришла к выводу о том, что позитивное мышление помогает укрепить иммунитет. Данное заключение ученых опубликовала рассказавшая об их проекте газета The Daily Te...

Диета 16:8 – новый тренд в похудении Недавнее исследование показало, что диета 16:8 действительно позволяет похудеть и оздоровить свой организм. Ее суть заключается в том, что пищу можно употреблять только в течение 8 часов в день. Остальные же 16 часов требуют отказа от еды. Многим каж...

Лечебное голодание помогает снизить не только вес Очередное исследование популярной в США диеты «16:8», известной как система интервального голодания, показало интересные результаты. Оказалось, что за 12 недель, в течение которых испытуемые получали пищу в течение восьми часов, после чего 16 часов п...

Ученые выявили положительную сторону ожирения Оказалось, что лишний вес помогает бороться с раком. Ожирение неоднократно объявлялось наукой серьезным обстоятельством, провоцирующим развитие рака. Однако научные специалисты из Калифорнийского университета в Дэйвисе обнаружили парадоксальную п...

Скоро лечить гипертонию можно будет без врача Испытанная временем модель лечения гипертонии с помощью традиционных визитов к врачу не является ни эффективной, ни устойчивой. Новаторы и врачи разработали и опробовали новую программу оказания помощи на дому. Новая система помогла 81% участников и...

Скоро лечить гипертонию можно будет без врача Испытанная временем модель лечения гипертонии с помощью традиционных визитов к врачу не является ни эффективной, ни устойчивой. Новаторы и врачи разработали и опробовали новую программу оказания помощи на дому. Новая система помогла 81% участников и...

Быстрое похудение Лишний вес становится причиной для беспокойства многих людей. Некоторые садятся на диеты и мучаются, другие неделями находятся в спортивном зале. Однако современные технологии предлагают другой метод борьбы с лишним весом – хирургическое вмешательств...

Ежедневное употребление яиц оказалось полезным Ученые Американского общества питания (American Society for Nutrition) на конференции Nutrition 2018 представили предварительные результаты ряда научных работ, в которых раскрывается польза различных пищевых продуктов для здоровья человека. Об этом с...

Глубокая недоношенность, или у кого есть право на жизнь Статистика по самым маленьким: радостная или печальная? По данным Росстата в России ежегодно рождается недоношенными чуть менее 5% детей. В это число входят младенцы, рожденные ранее 37 полных недель беременности. С 2012 года врачи нашей страны стали...

Ожирение помогает выжить после операций на сердце Исследователи из Великобритании установили, что имеющие лишний вес или ожирение пациенты реже умирают после операций на сердце. Это подвергает сомнению ценность ныне существующих рекомендаций врачей, которые призывают пациентов обязательно похудеть п...

Исследование: деньги помогут вам бросить курить Эксперты выяснили, помогает ли финансовая мотивация в отказе от табака. Был проведен эксперимент с участием почти 6000 человек. Их разбили на группы, каждая из которых практиковала свой способ отказа от сигарет.

Эта диета помогает похудеть и не набрать вес снова! Испанские ученые заключили, что средиземноморская диета идеально подходит для похудения, поскольку помогает худеющим не набрать вес снова. Своими выводами на этот счет поделились исследователи из Университета Ровира и Вирхилий. «Средиземноморская...

Ученые назвали лучшие продукты-антидепрессанты Научные специалисты из Новой Зеландии выяснили, какие продукты нужно употреблять в пищу, чтобы не страдать от приступов плохого настроения. Употребление овощей и фруктов в сыром виде эффективно помогает понижать интенсивность депрессивных состояний у...

Вечерний стресс вреднее утреннего По данным исследования, проведенного в Университете Хоккайдо в Японии (Japan’s Hokkaido University), центральная нервная система реагирует менее остро на психологическое напряжение вечером, нежели утром. Материалы и методы обследования В исслед...

Ученые назвали единственный способ похудения к лету Группа японских специалистов в рамках нового исследования нашла еще один способ похудеть к лету. По их словам для уменьшения жировых отложений требуется 7-часовой сон. При постоянном недосыпе велик риск набрать лишние килограммы. Учеными из Университ...

Лучший напиток для улучшения артериального давления Главное – пить без сахара. Какао снижает повышенное давление, улучшает состояние сосудов, помогает в лечении сердечно-сосудистых заболеваний, снижает чувство тревоги. В какао-бобах содержатся флавоноиды – вещества, улучшающие баланс кровяного ...

Какао эффективно снижает повышенное давление Немецкие ученые доказали, что употребление какао эффективно снижает повышенное кровяное давление и тем самым уменьшает риск инсульта или сердечных приступов. Немецкие исследователи из Университетской клиники Кельна опубликовали результаты исследовани...

Грецкие орехи предотвращают рак кишечника По данным исследования, проведенного американскими учеными из Университета Иллинойса, ежедневное присутствие в рационе горсти грецких орехов может предотвращать развитие сердечных нарушений, а также рака кишечника. Оздоровительный эффект орехов прояв...

75% всех калорий нужно получать до 2 часов дня Для успешной борьбы с лишним весом человек должен употреблять 75% суточного объема калорий до 2 часов дня. Когда дело касается диеты, то время приема пищи играет определяющее значение. Традиционно желающие похудеть люди обращают внимание на то, что и...

Ученые открыли пользу жирного сыра Жирный сыр невероятно полезен для нашего здоровья. Новое исследование ученых из Университетского колледжа Дублина доказывает, что отказываться от жирного сыра нельзя. Специалисты заявили: такой сыр снижает уровень холестерина эффективнее других м...

Назван действенный напиток для стабилизации артериального давления Какао полезно для артериального давления Какао снижает повышенное давление, улучшает состояние сосудов, помогает в лечении сердечно-сосудистых заболеваний, снижает чувство тревоги. Главное – пить без сахара. В какао-бобах содержатся флавоноиды...

Назван продукт, который защищает от внезапной смерти Новое исследование ученых из Университетского колледжа Дублина доказывает, что отказываться от жирного сыра нельзя. Специалисты заявили: такой сыр снижает уровень холестерина эффективнее других молочных продуктов. «Ежедневное употребление 120 гра...

Определить срок беременности можно анализу крови Совместная работа ученых из США и Дании, которая велась в стенах Стэнфордского университета, завершилась хорошим результатом – специалисты смоли разработать неинвазивный и дешевый метод определения срока беременности, в своей точности сопоставимый с ...

Люди с лишним весом болеют меньше и живут дольше худощавых Учёные выяснили, что наличие лишнего веса у человека не так вредно, как принято считать. Килограммы даже могут защитить от ряда недугов.   Оказалось, что активные физические толстушки и упитанные мужчины более защищены от болезней, чем их худощ...

Кашель и другие расстройства дыхательной системы Американские ученые пришли к выводу, что кашель и другие расстройства дыхательной системы у молодых людей, связанные с курением, проходят уже через две недели отказа от него. Исследователи из Техасского университета пригласили для участия в исследова...

Завтрак в качестве основного приема пищи помогает в борьбе с лишним весом Долгое время эксперты предполагали, что плотный завтрак намного полезнее, чем сытный обед, но лишь недавно ученые дали этому вполне конкретное подтверждение, основанное на результатах масштабного исследования. Научные сотрудники из Университета Лома ...

Российские ученые удивили Запад способом применения Ботокса Университет Дьюка оценил эффективность и безопасность отечественного средства, спасающего от фибрилляции предсердий. В основе средства лежит ботулотоксин типа А и смесь активных соединений, среди которых хитозан.

Самые лучшие напитки для гипертоников Нормальное кровяное давление – это здоровье всего организма. Предотвратить симптомы гипертонии можно, выпивая больше этого дешевого сока для завтрака. Именно завтрак запускает активность, настроение, жизненный тонус и употребляемые продукты играют в...

Самые лучшие напитки для гипертоников Нормальное кровяное давление – это здоровье всего организма. Предотвратить симптомы гипертонии можно, выпивая больше этого дешевого сока для завтрака. Именно завтрак запускает активность, настроение, жизненный тонус и употребляемые продукты играют в...

Продукты с кальцием помогают похудеть Если питание ежедневно обеспечивает вас нормой кальция, то, скорее всего, вы будете худеть и без дополнительных ухищрений, заявили ученые. Проведенное в США исследование показало, что кальций очень эффективен в деле похудения. Авторами работы ста...

Назван сладкий продукт, снижающий давление При высоком кровяном давлении эксперты советуют съедать несколько кусочков шоколада темных сортов и симптомы артериальной гипертензии снизятся. Дело в том, что такой шоколад является кладезем флаванола. Потребление шоколада или других какао-продукт...

Назван сладкий продукт, снижающий давление При высоком кровяном давлении эксперты советуют съедать несколько кусочков шоколада темных сортов и симптомы артериальной гипертензии снизятся. Дело в том, что такой шоколад является кладезем флаванола. Потребление шоколада или других какао-продукт...

Даже на стадии ожирения диета спасает от смертельных болезней сердца В деле борьбы с лишним весом нужно использовать принцип лучше поздно, чем никогда. Даже если человек садится на диету уже после развития ожирения, он всё равно может существенно снизить тем самым риск болезней сердца.Потеря веса даже через 5 лет посл...

Назван напиток, который для гипертоников полезен не меньше лекарств Употребление какао для гипертоников связано с тем же улучшающим эффектом, что дают препараты для снижения давления, - об этом заявили после своего исследования немецкие ученые из Университетской клиники Кельна. Эксперты подчеркивают, что гипертоники...

Врачи рассказали, действительно ли кефир нормализует работу кишечника От каких болезней помогает кефир на самом деле. Считается, что кефир способствует улучшению кишечной микрофлоры и пищеварения, а также может и укреплять иммунитет. По словам специалистов в области питания, кефир превосходит даже натуральные йо...

Ученые: грецкие орехи действительно помогают от рака Употребление грецких орехов значительно улучшает состав микрофлоры кишечника и приводят к снижению риска развития колоректального рака – это подтвердилось научно. В способности грецких орехов предотвращать рак кишечника смогли убедиться исследователи...

Ученые: грецкие орехи действительно помогают от рака Употребление грецких орехов значительно улучшает состав микрофлоры кишечника и приводят к снижению риска развития колоректального рака – это подтвердилось научно. В способности грецких орехов предотвращать рак кишечника смогли убедиться исследователи...

Исследователи выяснили, как голодание предотвращает старение сосудов Стремление похудеть заставляет людей садиться на самые жёсткие диеты, вплоть до почти полного отказа от пищи. Однако всё больше научных работ доказывает, что периодическое голодание может иметь и другие положительные эффекты, помимо снижения веса. Та...

Ученые напомнили о вреде вечернего переедания и нехватки сна Более высокий ИМТ у людей с преддиабетом, связан с перееданием в вечернее время и отсутствием достаточного снаЛюди с преддиабетом, которые ложатся спать позже, едят еду позже и более активны вечером имеют более высокие показатели массы тела по сравн...

Ученые напомнили о вреде вечернего переедания и нехватки сна Более высокий ИМТ у людей с преддиабетом, связан с перееданием в вечернее время и отсутствием достаточного снаЛюди с преддиабетом, которые ложатся спать позже, едят еду позже и более активны вечером имеют более высокие показатели массы тела по сравн...

Ученые открыли необычный метод похудения Похудеть можно, сократив время между завтраком и ужином. Сокращение временного промежутка между первым и последним приемом пищи на протяжении суток помогает снизить количество ежедневно потребляемых калорий и объем жира в организме, выяснили британск...

Назван простой способ снизить давление и продлить жизнь Ученые Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл (США) выяснили, что изменение образа жизни в течение всего лишь 16 недель позволяет значительно уменьшить потребность в препаратах, используемых для борьбы с высоким кровяным давлением. Это также спо...

Назван один из самых полезных продуктов для гипертоников Продукт, который действительно помогает при повышенном давлении. О том, какой продукт следует регулярно употреблять людям с повышенным артериальным давлением, рассказали сотрудники Американской ассоциации диетологов. Специалисты из США пореком...

Употребление этого любимого многими напитка позволяет активно худеть Если вы хотите похудеть, то активней пейте кофе. Благодаря этой привычке чувство голода снижается, как показало исследование. Многие супермодели давно говорили о том, что их диета состоит из кофе и сигарет. И вот теперь исследование доказало, что...

Пропуск завтраков грозит развитием диабета Отказ от завтрака увеличивает риск развития диабета второго типа на треть. Самым лучшим способом защиты от этого метаболического расстройства является начало дня с мюсли. Завтрак совсем не зря называют самым важным приемом пищи в течение дня. А отказ...

Какао для гипертоников полезен не меньше лекарств Употребление какао для гипертоников связано с тем же улучшающим эффектом, что дают препараты для снижения давления, - об этом заявили после своего исследования немецкие ученые из Университетской клиники Кельна. Эксперты подчеркивают, что гипертоники ...

Лучшим средством от похмелья признали секс Утренний секс может принести неоценимую пользу после обильного вечернего возлияния, — об этом заявили научные специалисты из Бразилии. Бразильскими исследователями был проведен эксперимент с участием 180 пар, пишут «БелНовости». Полученные в эт...

Лучшим средством от похмелья признали секс Утренний секс может принести неоценимую пользу после обильного вечернего возлияния, — об этом заявили научные специалисты из Бразилии. Бразильскими исследователями был проведен эксперимент с участием 180 пар, пишут «БелНовости». Полученные в эт...

Как похудеть и не набрать вес снова Как справиться с лишним весом и вновь не набрать килограммы? На этот животрепещущий для многих вопрос ответил ученый-физиолог Кевин Дейтон из Университета Лафборо. Советы специалиста опубликовал The Сonversation. Контролировать съедаемые калории. Что...

Назван сок, который защищает от слабоумия Журнал Neurology опубликовал данные исследования, проведенного учеными из Гарвардского университета. Его результаты свидетельствуют о высокой эффективности апельсинового сока в деле предотвращения старческого слабоумия. Исследователи пришли к выводу...

Сколько миндаля в день улучшит работу сердца? Включение миндаля в ежедневные диеты способствовало уменьшению количества брюшного жира. Индийские ученые провели новые исследования и выяснили, что миндаль способен значительно улучить работу сердца и предотвратить опасные сердечно-сосудистые заболе...

Обычная жевательная резинка поможет похудеть Японские ученые выяснили, что жевательная резинка не только очищает зубы, но и помогает в борьбе с лишним весом. Особенно жвачка эффективна, если жевать ее во время прогулки. Так, специалисты обнаружили простой и доступный для большинства людей спос...

7 продуктов, уменьшающих жир на животе Жир, который копится на животе и талии, особенно коварен, так как держится в этой зоне он особенно упорно, при этом содействует развитию негативных процессов сосудистых и эндокринных заболеваний. Но употребление этих продуктов помогает сделать живот...

Все дело в дозах, при которых витамин С может лечить диабет и гипертонию Эксперты Мельбурнского университета Дикин в Австралии сообщают, что прием таблеток витамина С сдерживает рост уровня сахара в крови у людей, страдающих диабетом 2 типа. Такое заключение сделано после исследования, в ходе которого участники принимал...

Все дело в дозах, при которых витамин С может лечить диабет и гипертонию Эксперты Мельбурнского университета Дикин в Австралии сообщают, что прием таблеток витамина С сдерживает рост уровня сахара в крови у людей, страдающих диабетом 2 типа. Такое заключение сделано после исследования, в ходе которого участники принимал...

Отказ от курения связан с повышенным риском диабета Многие курильщики, а также те, кто смог выбраться из этого плена, знают о рисках набора веса после отказа от сигарет. К сожалению, повышение количества лишнего жира у тех, кто бросает курить, действительно, является большой проблемой. Однако исследов...

Назван продукт, предотвращающий рак кишечника По данным исследования, проведенного американскими учеными из Университета Иллинойса, ежедневное присутствие в рационе горсти грецких орехов может прдотвращать развитие сердечных нарушений, а также рака кишечника. Оздоровительный эффект орехов прояв...

Прерывистое голодание может улучшить здоровье женщин с ожирением Исследования, проведенные в Университете Аделаиды (University of Adelaide), показывают, что тучные женщины теряют больше веса с помощью прерывистого голодания, соблюдая строго контролируемую диету, что отражается на улучшении их здоровья. Результаты ...

Диетологи подсказали, как быстро похудеть, не испортив желудок Как похудеть на 4 кг за 10 дней. Борьба с лишним весом — это процесс, который зависит от многих факторов: возраста, обмена веществ, образа жизни … Несмотря на это, многие пытаются найти некий «антикризисный план» — эффективный спосо...

Пиво помогает похудеть Необычный эксперимент, связанный с употреблением пива, осуществили ученые из Центра передовых исследований Национального политехнического института Мексики. На основании данных, полученных в ходе этих испытаний, мексиканские специалисты пришли к зак...

Эти продукты помогут быстро сбросить лишний вес Имбирь и перец помогают похудеть. Американские ученые из Колумбийского университета в Нью-Йорке установили: похудеть эффективно помогает пряная пища. В ходе организованного учеными эксперимента выяснилось, что для достижения эффекта похудения достато...

Золотое правило похудения, о котором мало кто знает Существует один аспект, являющийся более важным, чем диета и физические нагрузки, если вы хотите избавиться от лишнего веса. К такому выводу пришли ученые из Bond University в Австралии. Традиционно избавление от лишнего веса базируется на формул...

Длинный трудовой день может привести к депрессии Ученые нашли еще один отрицательный эффект чрезмерного трудолюбия. Оказывается, работая по 11 часов в день, Вы не только портите зрение, накапливаете лишний вес, преждевременно стареете, но и потихоньку погружаетесь в депрессию. Британские исследоват...

Медики назвали еще один способ быстрого похудения Для диеты нужно всего два ингредиента. Американские ученые рассказали о простой диете, которая поможет сбросить лишние килограммы. Ученые из Колумбийского университета провели эксперимент и выяснили, как можно быстро похудеть и при этом снизить тягу ...

Парижские медики доказали эффективность голодания в продлении жизни Французские исследователи доказали благоприятное влияние голода на продление жизни. О результатах экспериментов сообщил ресурс «ФедералПресс». По сведениям источника, ученые завершили длительные эксперименты, в рамках которых подопытным мыш...

Нос может выдать лжеца, установили исследователи Был проведен эксперимент, в рамках которого группу добровольцев попросили обмануть своих близких по телефону. Оказалось, температура носа выделяет человека, который говорит неправду.

Медики подсказали, как снизить давление без таблеток Назван лучший продукт от гипертонии. Систолическое и диастолическое (кровяное - ред.) давление в организме поможет снизить оливковое масло. Соответствующие результаты исследований американских ученых были опубликованы в издании American Journal of Hy...

Ужинать желательно до 15 часов дня – ученые Свою теорию ученые протестировали на добровольцах с проблемами в обмене веществ. Сначала в течение пяти недель люди питались как обычно, но в новое для себя время, предложенное учеными...

6 эффективных способов избавиться от гипертонии Статистика показывает, что каждый третий взрослый россиянин страдает от гипертонии. Эксперты назвали 6 простых изменений в образе жизни, которые помогут уменьшить артериальное давление.   Любой врач, к которому вы обратитесь с жалобой н...

Обманывающие мозг таблетки помогут похудеть На группе добровольцев собираются впервые испытать уникальные диетические таблетки. Они обманывают мозг и сообщают ему о том, что тело сыто.   Ученые Queen Mary University в Лондоне привлекли 40 добровольцев, на которых испытают эффекти...

Температура носа выделяет человека, который говорит неправду Университет Гранады выяснил: температура носа выделяет человека, который говорит неправду. Был проведен эксперимент, в рамках которого группу добровольцев попросили обмануть своих близких по телефону.

Температура носа выделяет человека, который говорит неправду Университет Гранады выяснил: температура носа выделяет человека, который говорит неправду. Был проведен эксперимент, в рамках которого группу добровольцев попросили обмануть своих близких по телефону.

Забыть, чтобы вспомнить Чтобы запомнить что-то новое, нужно забыть что-то старое – мы уже как-то писали об этой особенности нашей памяти в связи с работой психологов из Университета Глазго, опубликованной в конце 12105 года в Current Biology. Исследователи просили доброволь...

От физических упражнений можно еще больше потолстеть Американские доктора пришли к невероятным выводам, что чем больше человек занимается спортом, тем чаще он страдает от избытка веса. Врач-диетолог Елена Островская не согласилась с этим, но объяснила, почему так происходит. Экспертам из США стали люб...

Полнота связана с гриппом Исследователи Мичиганского университета в США обнаружили необычную связь между избыточной массой тела и склонностью к заболеванию гриппом. Оказывается, чрезмерно развитая жировая ткань делает людей в большей степени подверженными инфицированию вирусо...

Люди с высоким интеллектом склонны к лишнему весу Интеллект человека требует много энергии. Активная мыслительная деятельность делает людей склонными к употреблению калорийной пищи, установили канадские ученые из Университета Лаваля. Если интеллект человека требует много энергии, то скорее вс...

Регулярное употребление этого продукта помогает от гипертонии Его польза неоспорима. О том, какой продукт следует регулярно употреблять людям с повышенным артериальным давлением, рассказали сотрудники Американской ассоциации диетологов. Специалисты из США порекомендовали способ поддерживать хорошее самоч...

Всего 2 стакана вина снижают качество сна почти на 40% Один из самых распространенных мифов об алкоголе – это мнение, что он якобы помогает уснуть. На самом деле это не совсем так и даже совсем не так – возможно, вы уснете и быстрее, если выпьете, но вот качество сна будет значительно хуже, вы не выспит...

Ученые предпримут оживление мертвого мозга человека Возможно ли оживить мозг после смерти человека? Сотрудники Йельского университета (США) сообщили о намерении провести эксперимент, в котором они попытаются реанимировать главный орган ЦНС после смерти. Напомним, что ранее в стенах Йельского университ...

Никакой магии. Обнаружены гены, защищающие от ожирения Британские биологи выяснили, что существуют мутации в генах, благодаря которым человек действительно может есть что угодно и не будет набирать вес. Специалисты из Кембриджского университета обнаружили 13 мутаций в генах, которые защищают человека от...

Стресс помогает лучше усваивать негативную информацию Состояние стресса и беспокойства могут быть полезны в некоторых жизненных ситуациях. Об этом свидетельствует исследование, проведенное под руководством психологов из Университетского колледжа Лондона. В ходе эксперимента психологи предложили 35 добро...

Медики назвали фрукт, который поможет справиться с бессонницей Ученые выяснили, что киви помогает при бессоннице. Исследователи обнаружили в киви сератонин, который помогает справиться с бессоницей и плохими мыслями. Ученые утверждают, что употребление в пищу фруктов киви помогает побороть продолжительную...

6 эффективных способов избавиться от гипертонии Статистика показывает, что каждый третий взрослый россиянин страдает от гипертонии. Эксперты назвали 6 простых изменений в образе жизни, которые помогут уменьшить артериальное давление. Любой врач, к которому вы обратитесь с жалобой на повышенное арт...

Полнота удивительным образом связана с гриппом Исследователи Мичиганского университета в США обнаружили необычную связь между избыточной массой тела и склонностью к заболеванию гриппом. Оказывается, чрезмерно развитая жировая ткань делает людей в большей степени подверженными инфицированию вирусо...

Полнота удивительным образом связана с гриппом Исследователи Мичиганского университета в США обнаружили необычную связь между избыточной массой тела и склонностью к заболеванию гриппом. Оказывается, чрезмерно развитая жировая ткань делает людей в большей степени подверженными инфицированию вирусо...

Полнота удивительным образом связана с гриппом Исследователи Мичиганского университета в США обнаружили необычную связь между избыточной массой тела и склонностью к заболеванию гриппом. Оказывается, чрезмерно развитая жировая ткань делает людей в большей степени подверженными инфицированию вирусо...

Голодание дает защиту от возрастных болезней Голодание является эффективным способом удержания возрастных болезней на расстоянии. К такому выводу пришли исследователи из Калифорнийского университета в Ирвине. Голодание может ускорить метаболизм в организме и защитить его от возрастных болезней,...

Проблемы с сердцем и сосудами повышают риск психических расстройств у подростков Мальчики-подростки с учащенным сердцебиением и повышенным кровяным давлением склонны к психическим заболеваниям, таким как шизофрения, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и тревожные расстройства. Это обнаружили сотрудники Университета Хельс...

Долгий сон грозит инсультом, а ранние подъемы спасают от депрессии Ученые настаивают на том, что взрослые люди должны спать не менее 7-8 часов в сутки, так как именно такое количество времени необходимо организму и мозгу для перезагрузки и для восстановления. При этом специалисты напоминают, что и более продолжитель...

Найден надежный способ бросить курить По данным исследования на 50 людях, проведенного лондонским университетом королевы Марии, возможность курильщикам определять потребление никотина во время попытки бросить курить помогает избавиться от этой привычки. Результаты показывают, что больши...

Найден надежный способ бросить курить По данным исследования на 50 людях, проведенного лондонским университетом королевы Марии, возможность курильщикам определять потребление никотина во время попытки бросить курить помогает избавиться от этой привычки. Результаты показывают, что больши...

ТОП-6 простых способов снизить артериальное давление Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление 130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет добиться снижения артериального давления без применения лекарств...

Действенный и простой способ затормозить старение Пост помогает сбросить вес, но новые исследования показывают, что он может также повысить метаболическую активность человека, активирует выработку антиоксидантов и обращает вспять некоторые эффекты старения. Ученые из Университета Окинавы, Института...

Действенный и простой способ затормозить старение Пост помогает сбросить вес, но новые исследования показывают, что он может также повысить метаболическую активность человека, активирует выработку антиоксидантов и обращает вспять некоторые эффекты старения. Ученые из Университета Окинавы, Института...

Нехватка сна меняет человека на генетическом уровне Согласно данным нового исследования, проведенного в Медицинской школе Перельмана при Университете Пенсильвании, из-за недосыпания и психологического стресса меняются микроРНК. Эти малые некодирующие молекулы РНК играют важную роль в экспрессии гено...

Кетодиета признана лучшей для похудения Специалисты Гарвардского университета (США) установили в результате проведенного исследования, что кетодиета и ей подобные диеты (с упором на белки и жир и с ограничением углеводов) наиболее эффективны для похудения, так как лучше всего побуждают тел...

Названы «симптомы» отказа от ежедневного кофе Отказ от привычной чашки кофе, как утверждают ученые, может привести к возникновению сильных головных болей. Ежедневная порция кофеина, поступающая в организм с напитком, специалисты называют одним из стимуляторов, стабилизирующих и активизирующих р...

Названы «симптомы» отказа от ежедневного кофе Отказ от привычной чашки кофе, как утверждают ученые, может привести к возникновению сильных головных болей. Ежедневная порция кофеина, поступающая в организм с напитком, специалисты называют одним из стимуляторов, стабилизирующих и активизирующих р...

Болезнь Паркинсона разглядели в сетчатке глаза Исследователи из Южной Кореи изобрели способ раннего обнаружения болезни Паркинсона по изменениям в сетчатке глаз, пишет журнал Neurology. Ученые сделали вывод, что на ранней стадии развития этой болезни из-за гибели клеток головного мозга происходит...

Врачи подсказали, какие продукты могут нормализовать давление 6 простых способов снизить артериальное давление. Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление 130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет добиться сн...

Учёные нашли главную причину появления человека Исследователи из университета в Санта-Крузе (США) нашли три гена, которые работают только у человека. Открытые гены играют главную роль в развитии большого мозга. Эти гены появились вследствие удвоения специфических участков ДНК у предка Ноmo sapiens...

Что такое безоперационная липосакция? Избавление от лишних жировых отложений у многих ассоциируется с неприятными ощущениями, изнурительными ежедневными занятиями в спортзале и отказом от любимых блюд. Однако благодаря светлым умам медиков и изобретателей у людей с избыточным весом появи...

Периодическое голодание спасает от лишнего веса и болезней По мнению диетологов, периодические голодовки делают метаболизм человека более активным, сообщает Business Insider. Также с практикой периодического голодания связано несколько других важных преимуществ для здоровья.   Согласно данным и...

Медики подсказали, как нормализовать давление без лекарств Шесть простых способов снизить артериальное давление. Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление 130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет доби...

Горячая ванна сжигает калории наравне с прогулкой Исследование, проведенное в стенах Университета Лафборо под руководством доктора Стива Фолкнера, показало: горячая ванна может быть столь же эффективной в плане сжигания калорий, что и прогулка. Горячая ванна всегда использовалась для релакса, однако...

Горячая ванна сжигает калории наравне с прогулкой Исследование, проведенное в стенах Университета Лафборо под руководством доктора Стива Фолкнера, показало: горячая ванна может быть столь же эффективной в плане сжигания калорий, что и прогулка. Горячая ванна всегда использовалась для релакса, однако...

Доказано: женщины зимой агрессивнее В журнале Proceedings of the Royal Society опубликовали работу, проведенную учеными Университета Индианы под руководством Никки Рендона. Они установили связь между коротким световым днем зимой и повышенной агрессией у хомяков женского пола. Почему дл...

Ученые назвали главную пользу малых порций алкоголя Размер порции влияет на то, сколько человек ест. Ученые Университетов Ливерпуля и Шеффилда в Великобритании показали, что небольшие порции алкоголя помогают снизить потребление спиртных напитков и уменьшить число преждевременных смертей, связанны...

Компоненты марихуаны могут помогать в борьбе с курением Ученые считают, что марихуана и некоторые компоненты, извлеченные из нее и использующиеся ля лечения различных заболеваний, способны помогать в борьбе с курением. Как показывают результаты исследования, опубликованные в журнале Addiction, Cannabidi...

Компоненты марихуаны могут помогать в борьбе с курением Ученые считают, что марихуана и некоторые компоненты, извлеченные из нее и использующиеся ля лечения различных заболеваний, способны помогать в борьбе с курением. Как показывают результаты исследования, опубликованные в журнале Addiction, Cannabidi...

Наследственную предрасположенность к полноте можно победить И бабушка у нее была весом почти в 100 килограммов, и мама также не подкачала, и думала грустная полная девочка: «Видимо, век мне быть пышкой…».  А правильно ли она думала? И как можно победить наследственную предрасположенность к полноте? ...

Медики назвали разновидности рака, вызываемые сахаром Американские онкологи рассказали о смертельной опасности сахара. Исследователи из Калифорнийского университета во главе с профессором Дори Аполлонио проинформировали, что именно сахар может являться самым большим врагом для здоровья человека. ...

Периодическое голодание спасает от лишнего веса и болезней По мнению диетологов, периодические голодовки делают метаболизм человека более активным, сообщает Business Insider. Также с практикой периодического голодания связано несколько других важных преимуществ для здоровья. Согласно данным исследования депа...

Кетодиета признана лучшей для похудения Специалисты Гарвардского университета (США) установили в результате проведенного исследования, что кетодиета и ей подобные диеты (с упором на белки и жир и с ограничением углеводов) наиболее эффективны для похудения, так как лучше всего побуждаю...

15 минут спорта в день помогут мужчинам похудеть Человек может найти время на физические нагрузки, даже если этого времени почти нет. Исследование показало, что тренировки по 15 минут трижды в неделю для мужчин с лишним весом настолько же эффективны, насколько и 45-минутные занятия.

15 минут спорта в день помогут мужчинам похудеть Человек может найти время на физические нагрузки, даже если этого времени почти нет. Исследование показало, что тренировки по 15 минут трижды в неделю для мужчин с лишним весом настолько же эффективны, насколько и 45-минутные занятия.

Назван сон, благоприятный для сердца Исследователи проанализировали медицинские данные 3974 человек, которые в среднем имели 46-летний возраст и проживали в Испании. У них регистрировалась распространенность и скорость прогрессирования сосудистых проблем, которые еще не были клиническ...

Назван сон, благоприятный для сердца Исследователи проанализировали медицинские данные 3974 человек, которые в среднем имели 46-летний возраст и проживали в Испании. У них регистрировалась распространенность и скорость прогрессирования сосудистых проблем, которые еще не были клиническ...

Электронные сигареты более эффективны, чем препараты, заменяющие никотин Согласно данным клинического испытания, проведенного Лондонским Университетом королевы Марии (Queen Mary University of London), электронные сигареты почти в два раза эффективнее, чем никотин-заменяющие препараты. Ведущий исследователь, профессор Пит...

Найдена связь между голоданием и омоложением клеток Голодание способствует активизации регенеративной способности стволовых клеток, выяснили биологи Массачусетского технологического института. Как сообщает портал MedicalXpress, ученые поставили эксперименты на мышах. Исследователи не кормили грызунов ...

Овсянка защищает от повышенного давления Ученые оценили овсянку как незаменимый продукт для гипертоников, поскольку ее употребление эффективно защищает организм от повышенного давления. Этот защитный эффект овсянки в отношении людей с гипертонией подтвердился во время эксперимента.

Овсянка защищает от повышенного давления Ученые оценили овсянку как незаменимый продукт для гипертоников, поскольку ее употребление эффективно защищает организм от повышенного давления. Этот защитный эффект овсянки в отношении людей с гипертонией подтвердился во время эксперимента.

6 простых советов врачей для повышения иммунитета Для того, чтобы организм был хорошо защищен от вирусов и бактерий, важно иметь крепкий иммунитет. Медицинские специалисты рассказали о том, что может предпринять практически любой взрослый человек для укрепления своего иммунитета, об этом пишет журна...

6 простых советов врачей для повышения иммунитета Для того, чтобы организм был хорошо защищен от вирусов и бактерий, важно иметь крепкий иммунитет. Медицинские специалисты рассказали о том, что может предпринять практически любой взрослый человек для укрепления своего иммунитета, об этом пишет журна...

Как есть все и худеть: ученые поделились секретом Оказывается, можно есть абсолютно все и при этом сбрасывать вес. Как быстро похудеть без изнурительных упражнений, а также строгих диет, знают диетологи. Одну из фишек идеальной фигуре ранее сайту Сегодня.Lifestyle открыл известный врач. Есть ...

Продукты с кальцием помогают похудеть Если питание ежедневно обеспечивает вас нормой кальция, то, скорее всего, вы будете худеть и без дополнительных ухищрений, заявили ученые. Проведенное в США исследование показало, что кальций очень эффективен в деле похудения.

Продукты с кальцием помогают похудеть Если питание ежедневно обеспечивает вас нормой кальция, то, скорее всего, вы будете худеть и без дополнительных ухищрений, заявили ученые. Проведенное в США исследование показало, что кальций очень эффективен в деле похудения.

Диета 5:2 от Майкла Мосли: худеем, не отказываясь от любимой еды Британский врач-диетолог Майкл Мосли выпустил книгу «Быстрая диета 5:2», которая обрела популярностью по всему миру. Диетой активно пользуются не только «простые смертные», но и многие знаменитости. В эффективности данной методики Мосли убедился на с...

Витамин D и лишний вес тесно взаимосвязаны Учёные выяснили, что витамин D и избыточный вес человека тесно связаны между собой. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Голландии.      В испытаниях задействовали людей с лишним весом в возрасте от 45 до 6...

Арахисовое масло помогает похудеть Ежедневное употребление порции арахисового масла помогает похудеть, об этом сообщила британский диетолог Софи Диллон. По словам эксперта, арахисовое масло содержит крайне полезные для организма жиры, которые не имеют свойства откладываться в теле в в...

Часы Apple Watch эффективны в диагностике диабета – заявляют ученые Специалисты из Университета Калифорнии выявили уникальную способность часов Apple Watch, 3-я версия которых вошла в число топ-10 лучших гаджетов 2017 г. по версии журнала Time. Об этом сообщает издание «ПолитЭксперт»

Медики рассказали, как фасоль влияет на артериальное давление Фасоль способствуют активному выведению холестерина. О том, какой продукт следует регулярно употреблять людям с повышенным артериальным давлением, рассказали сотрудники Американской ассоциации диетологов. Специалисты из США порекомендовали способ под...

Ученые знают, как определить риск выкидыша на раннем сроке беременности Спейиалисты из Гейдельбергского университета утверждают: точно оценить риск выкидыша можно уже на четвертой неделе беременности. Достаточно измерить уровень белка периостина в крови женщины. Периостин играет ключевую роль в имплантации эмбриона и ран...

Голодание помогает при аутоиммунных заболеваниях По данным исследования, авторами которого стали ученые из Университета Южной Калифорнии, голодание помогает уменьшать проявления аутоиммунных заболеваний. В пользу такого вывода говорят данные экспериментов как на мышах, так и с участием людей. «Крат...

Найдено новое полезное свойство аспирина Результаты исследования смогут сделать значительный шаг в лечении рака. Ученые выяснили, что аспирин увеличивает продолжительность жизни и защищает от рака. Прием аспирина позволяет сильно облегчить проведение терапии и значительно увеличить прод...

5 самых ценных рекомендаций для тех, кто хочет похудеть По словам специалистов, эффективность этих рекомендаций доказана практикой нескольких тысяч похудевших мужчин и женщин. Тема похудения продолжает оставаться одной из самых актуальных в области здоровья, миллионы людей на планете ежедневно просыпаются...

Вдохнуть и… похудеть: ученые опробовали новый способ, снижающий аппетит Новинка понравится тем, кто хочет избавиться от ненавистных лишних килограммов. Это изобретенное бирмингемскими учеными средство в виде спрея в нос, которое подавляет аппетит. В его составе находится инсулин. По словам авторов изобретения, эти горм...

Вдохнуть и… похудеть: ученые опробовали новый способ, снижающий аппетит Новинка понравится тем, кто хочет избавиться от ненавистных лишних килограммов. Это изобретенное бирмингемскими учеными средство в виде спрея в нос, которое подавляет аппетит. В его составе находится инсулин. По словам авторов изобретения, эти горм...

Ученые нашли легкий способ борьбы с рассеянным склерозом Полный отказ от пищи время от времени может снизить проявления симптомов рассеянного склероза. Данное утверждение подтвердили лабораторные эксперименты. Изыскание продемонстрировало что периодическое голодание позволяет уменьшить частоту возникновени...

Ученые предлагают поменять отношение к контролю питания Эксперты советуют есть все в умеренных количествах, сильно не урезая порции. Но работает это только в том случае, если выбор делается в пользу здоровых продуктов. Был проведен эксперимент, в рамках которого добровольцам давали еду в разных порциях. Р...

Медики назвали продукт, нормализующий артериальное давление Также этот продукт полезен для кишечника. О том, какой продукт следует регулярно употреблять людям с повышенным артериальным давлением, рассказали сотрудники Американской ассоциации диетологов. Специалисты из США порекомендовали способ поддерживать х...

В похудении важна поддержка партнёра – медики Учёные заявили, что во время похудения люди должны поддерживать друг друга. Именно этот психологический момент очень важен для обретения фигуры своей мечты.     Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Университета ...

Восполнив этот микроэлемент можно избежать гипертонии В исследовании на мышах обнаружена связь между цинком, кровяным давлением и переносчиком натрия в почках. Более низкие, чем обычно, уровни цинка могут способствовать повышению артериального давления, изменяя способ, которым почки обрабатывают натр...

Восполнив этот микроэлемент можно избежать гипертонии В исследовании на мышах обнаружена связь между цинком, кровяным давлением и переносчиком натрия в почках. Более низкие, чем обычно, уровни цинка могут способствовать повышению артериального давления, изменяя способ, которым почки обрабатывают натр...

Голодание дает защиту от возрастных болезней Голодание является эффективным способом удержания возрастных болезней на расстоянии. К такому выводу пришли исследователи из Калифорнийского университета в Ирвине. Голодание может ускорить метаболизм в организме и защитить его от возрастных болез...

Названы эффективные способы похудеть без изнурительных диет Худеть нужно с умом. Большинство людей хотя бы раз в жизни пытались сбросить лишний вес, даже если он составлял всего пару килограммов. Однако, согласно данным исследователей из Университета штата Пенсильвания, серьезно похудеть и сохранить стройност...

В слюне летучих мышей обнаружен пептид, способный побороть гипертонию Международная группа ученых сделала важное открытие, которое поможет эффективно бороться с гипертонией. Природный пептид, устраняющий проблему повышенного артериального давления, обнаружен в слюне летучих мышей. Группа исследователей из разных стран ...

Медики поделились советами по нормализации давления Существует несколько простых способов снизить АД. Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление 130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет добиться снижен...

Горячая ванна сжигает калории наравне с прогулкой Исследование, проведенное в стенах Университета Лафборо под руководством доктора Стива Фолкнера, показало: горячая ванна может быть столь же эффективной в плане сжигания калорий, что и прогулка. Горячая ванна всегда использовалась для релакса, однако...

Сахарный диабет второго типа можно победить: врачи рассказали, как это сделать К такому выводу специалисты пришли после наблюдений за добровольцами в возрасте 20 — 65 лет. Одна группа участников эксперимента придерживалась низкокалорийной диеты (примерно 853 килокалорий в день) в течение трех — пяти месяцев. Затем похудевшие до...

Медики подсказали, можно ли гипертоникам пить какао Какао действует на организм как природный антидепрессант. Врачи из Университетской клиники Кельна провели исследования и доказали, что употребление какао является одним из лучших способов побороть повышенное кровяное давление. В ходе экспериме...

Учёные обнаружили невероятную связь между гриппом и полнотой Жители, страдающие избыточным весом, болеют гриппом дольше всех и являются более заразными, чем те, у которых нет проблем с лишними килограммами. К такому выводу пришли учёные из Университета Мичигана. Для того чтобы определить это, медики изучили ис...

Ученые выяснили, какие диеты сокращают жизнь Ученые рекомендуют составлять свой рацион на 50% углеводов. Рекомендуется составлять свой рацион на 50% углеводов, а также употреблять больше зелени, фруктов и овощей. В течение 25 лет исследователи следили за жизнью 15 тыс. человек. Они хотели прове...

Что происходит со здоровьем, если не пить алкоголь хотя бы месяц Воздержание от выпивки поможет не только тем, кто выпивает постоянно, но и для людей которые потребляют алкоголь в разумных количествах. Подробней об исследовании. Учёные выяснили, что отказ от спиртного хотя бы на несколько дней оздоровит вашу пече...

Щедрость снижает артериальное давление Каждый день перед нами встает выбор, как тратить наши деньги. Исследования показывают, что расходование средств на благотворительность, то есть помощь другим людям, повышает уровень счастья человека, а также улучшает его физическое здоровье. Существу...

Люди с «грушевидной» фигурой более здоровые Исследование ученых из США завершилось вердиктом о том, что женщины с фигурой «груша» являются более здоровыми и защищенными от влияния опасных для организма факторов, чем их ровесницы с фигурой «яблоко». Данное мнение основано на результатах экспери...

Курение кальяна так же опасно для здоровья сердца, как курение сигарет Курение кальяна так же вредно для здоровья сердца и системы кровообращения, как и курение сигарет, предупреждают ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Компании, которые производят кальяны, рекламируют их как безопасные альтернативы ...

Назван цветок, помогающий бороться с онкологией Корень одуванчика эффективен в борьбе с раком. В ходе осуществления исследований врачам удалось зафиксировать интересную закономерность. Оказалось, что корень одуванчика эффективно противостоит раковым заболеванием. Во время проведения испы...

Эксперты оценили диету наших бабушек из 70-х годов - «вино и яйца» Специалисты оценили необычную диету «вино и яйца», популярную в 70-х годах прошлого столетия, которая обещала возможность похудеть на 5 фунтов всего за 3 дня. Информация о диете впервые появилась в популярной книге «Секс и одинокая девочка» в 1962 ...

Диетологи подсказали, как похудеть без диет Если диета не для вас – достаточно соблюдать основные правила здорового сбалансированного питания и лишний вес исчезнет. Специалисты выделили основные правила для снижения веса. Питайся протеиновой пищей, отдавая предпочтение белковым продукта...

Назван напиток, провоцирующий появление гипертонии Ученые выяснили, к чему приводит регулярное употребление лимонада. Ученые из Гриффинского Госпиталя в Дерби установили связь между употреблением сладких напитков и высоким кровяным давление. Ученые провели 12 исследований, в которых приняли уч...

Обманывающие мозг таблетки помогут похудеть На группе добровольцев собираются впервые испытать уникальные диетические таблетки. Они обманывают мозг и сообщают ему о том, что тело сыто. Ученые Queen Mary University в Лондоне привлекли 40 добровольцев, на которых испытают эффективность новой кон...

Ученые рассказали, как улучшить память В исследовании приняли участие 454 старика. Американские ученые выяснили, что физическая активность, в том числе прогулки или работа по дому, могут улучшать память и другие когнитивные функции мозга. При этом положительный эффект отмечается да...

Людям среднего возраста нужно тренироваться несколько лет, чтобы защититься от сердечной недостаточности Исследователи из Медицинской школы Университета Джонса Хопкинса проанализировали данные более 11000 взрослых. Ученые установили: если человек среднего возраста будет выполнять физические упражнения в течение 6 лет, то вероятность развития сердечной н...

Популярная диета повышает риск ранней смерти Корейские ученые из Католического Университета установили: диета йо-йо вдвое увеличивает риск ранней смерти, возникающей в связи с сердечными приступами или инсультом. По словам специалистов, соблюдение такой диеты повышает показатели уровня сахара ...

Твердые сорта сыра укрепляют иммунную систему Ежедневное употребление твердых сортов сыра способствует профилактике различных заболеваний, утверждают финские исследователи. В ходе экспериментов, проведенных учеными из Университета Турку в Финляндии, выяснилось, что в твердых сортах сыра содержат...

Медики нашли простой способ снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний Всем нужно периодически отдыхать. Даже если человек следует рекомендациям по ведению здорового образа жизни и получает лекарства, которые помогают предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, накопленный стресс из-за отсутствия может повысить р...

Ученые научились читать мысли человека по биотокам Ученым из университета Южной Калифорнии и Калифорнийского университета в Сан-Франциско удалось создать алгоритм эффективного мониторинга настроения человека по активности его головного мезга, пишет в воскресенье, 16 сентября Wall Street Journal. В хо...

Ежедневное взвешивание увеличивает эффективность борьбы с лишним весом Ежедневное взвешивание может помочь достичь поставленной цели в борьбе с лишним весом. Люди, которые взвешиваются редко, с меньшей вероятностью достигают нужного уровня массы тела. Соответствующее исследование было представлено на Научной сессии Амер...

Эксперты оценили диету наших бабушек из 70-х годов - «вино и яйца» Специалисты оценили необычную диету «вино и яйца», популярную в 70-х годах прошлого столетия, которая обещала возможность похудеть на 5 фунтов всего за 3 дня. Информация о диете впервые появилась в популярной книге «Секс и одинокая девочка» в 1962 ...

Сок, который улучшает состояние мозга Специалистами Школы психологии при Университете Ридинга (Великобритания) были получены данные о том, что регулярное употребление апельсинового сока пожилыми людьми положительно сказывается на когнитивных способностях. Этот сок, по словам исследовате...

Ученые назвали пиво, благодаря которому можно похудеть Мексиканские ученые провели уникальный эксперимент. Мексиканские ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что умеренное потребление безалкогольного пива помогает бороться с лишним весом и уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых...

5 углеводных продуктов, которые помогут похудеть Все худеющие знают: углеводы – это зло. Но так ли это на самом деле? Нет, отвечают диетологи. Слишком жесткий отказ от углеводов, по словам специалистов, чреват замедлением метаболизма, при котором тело будет усиленно сохранять жир вмест...

Риск смерти зависит от массы тела Ученые Бристольского университета опубликовали в журнале Obesity данные проведенного ими исследования, в ходе которого они изучали связь между массой тела и смертностью. Такую связь специалисты действительно обнаружили, она оказалась прямой. &...

Лечение болезни десен способствует снижению кровяного давления Исследователи из Китая обнаружили, что интенсивное лечение болезни десен помогает снизить кровяное давление у людей с прегипертонией. К такому выводу специалисты пришли в ходе нового исследования. В нем приняли участие 107 добровольцев с прегипертони...

Лечение болезни десен способствует снижению кровяного давления Исследователи из Китая обнаружили, что интенсивное лечение болезни десен помогает снизить кровяное давление у людей с прегипертонией. К такому выводу специалисты пришли в ходе нового исследования. В нем приняли участие 107 добровольцев с прегипертони...

Лечение болезни десен способствует снижению кровяного давления Исследователи из Китая обнаружили, что интенсивное лечение болезни десен помогает снизить кровяное давление у людей с прегипертонией. К такому выводу специалисты пришли в ходе нового исследования. В нем приняли участие 107 добровольцев с прегипертони...

Лечение болезни десен способствует снижению кровяного давления Исследователи из Китая обнаружили, что интенсивное лечение болезни десен помогает снизить кровяное давление у людей с прегипертонией. К такому выводу специалисты пришли в ходе нового исследования. В нем приняли участие 107 добровольцев с прегипертони...

Размер живота влияет на мозг Исследование, проведенное в Великобритании сотрудниками Университета Лафборо, показало, что размер живота может влиять на мозг, об этом пишет EurekAlert. Результаты показали, что у людей с излишками жира в области живота объем мозга меньше, чем у стр...

Интервальное голодание 16/8 — отзывы о диете, результаты похудения, фото Далеко не каждому известно, что интервальное голодание 16/8 для женщин помогает похудеть без вреда для организма. Но при этом придется кардинально изменить собственный рацион. Данная методика является высокоэффективной, а потому имеет множество полож...

Простой способ снять стресс и избавиться от вспышек гнева С приступами гнева и стрессами можно бороться с помощью регулярных физических упражнений, утверждают американские исследователи. Ученые из университета Джорджии провели исследование, в котором приняли участие 208 школьников в возрасте от 7 до 11 лет,...

Несколько часов ходьбы в неделю помогают легче перенести инсульт Инсульт протекает существенно легче у людей, которые хотя бы немного нагружают себя физически, например, ходят четыре часа в неделю. Об этом говорит исследование, опубликованное онлайн в журнале Neurology. «Инсульт – серьезная причина инвалидности, п...

9 лучших продуктов для борьбы с гипертонией Американские ученые предложили тем, кто страдает от повышенного давления, включить в рацион питания продукты, которые очень эффективны как борцы с гипертонией. Томатный сок. Повышенное давление ассоциируется с переизбытком в организме натрия, но с э...

Подтвердилось: отказ от пищи омолаживает Японские исследователи е из Окинавского института науки и технологий получили данные, которые подтверждают еще ранее высказываемое наукой предположение о том, что голодание способно омолаживать организм. Ученые обнаружили 30 новых соединений, которые...

Как снизить давление без лекарств за короткий срок Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, - к такому заключению в результате своего исследования пришли ученые из университета ...

Жирные кислоты реально спасают от инфарктов и инсультов Рацион, богатый рыбой и морепродуктами, считается чрезвычайно полезным для пожилых людей. Секрет в содержании жирных кислот, доказано в исследовании Гарвардского университета. Чтобы реально оценить эффект, производимый рационом на состояние здоровья,...

Жирные кислоты реально спасают от инфарктов и инсультов Рацион, богатый рыбой и морепродуктами, считается чрезвычайно полезным для пожилых людей. Секрет в содержании жирных кислот, доказано в исследовании Гарвардского университета. Чтобы реально оценить эффект, производимый рационом на состояние здоровья,...

Диетологам удалось совместить калорийную пищу и похудение Участие в эксперименте специалистов из США приняли 35 человек. Специалисты из США уверены: ограничение времени питания позволяет сбросить лишний вес и снизить уровень артериального давления. При таком подходе человек, желающий похудеть, может в л...

Люди, спящие по 6 часов в сутки, имеют повышенный риск обезвоживания Взрослые люди, которые спят всего по 6 часов за ночь, а не 8, как положено, имеют повышенный риск обезвоживания, согласно исследованию Университета Пенсильвании. Eurek Alert передает: если человек после ночи сна чувствует себя не очень хорошо, возмож...

Люди, спящие по 6 часов в сутки, имеют повышенный риск обезвоживания Взрослые люди, которые спят всего по 6 часов за ночь, а не 8, как положено, имеют повышенный риск обезвоживания, согласно исследованию Университета Пенсильвании. Eurek Alert передает: если человек после ночи сна чувствует себя не очень хорошо, возмож...

Названы диеты, эффективность которых можно проверить летом Диетологи подсказали, как быстро похудеть на сезонных продуктах. Существует огромное количество диет, которые помогают желающим избавляться от лишнего веса. Большинство летних диет являются вегетарианскими, но зато их легко соблюдать и они наиболее э...

Обнаружен продукт, способный сжигать жир во сне Ученые сообщили, что нашли тот самый чудо-продукт, который действительно может помочь похудеть во сне. Американские ученые из университета во Флориде сообщили, что обнаружили продукт, который действительно помогает сжигать жир во сне. Этот загадочны...

Врачи попробуют лечить рассеянный склероз голоданием Рассеянный склероз относится к категории аутоиммунных заболеваний. Может ли голодание в режиме через день помочь жертвам рассеянного склероза? Ученые полагают, что ограничение калорий уменьшает проявление симптомов. Нельзя исключить, что регул...

Диетологи назвали преимущества самой эффективной и популярной диеты в мире Диетологи ответили на вопрос, почему диета DASH неизменно входит в число лучших в плане обеспечения хорошего состояния здоровья. Каким образом она помогает сбросить лишний вес, снизить высокое давление, улучшить работу сердца и сосудов. Ежегодно в...

Подтвердилось: отказ от пищи омолаживает Японские исследователи из Окинавского института науки и технологий получили данные, которые подтверждают еще ранее высказываемое наукой предположение о том, что голодание способно омолаживать организм. Ученые обнаружили 30 новых соединений, которые в...

Эти продукты должны быть в рационе всех, кто хочет похудеть Они низкокалорийные и полезные. Далеко не всегда нужно отказываться от еды и изнурять себя тренировками, чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов. Диетологи рассказали о том, что достаточно заменить тяжелую пищу низкокалорийными продуктами –...

Сахарный диабет остановит жесткая диета Клиническое исследование, проведенное учеными из Великобритании, показало, что интенсивная программа управления весом обеспечивает ремиссию у 86% пациентов с диабетом 2типа, потерявших 15 килограммов или более. Испытание DiRECT, результаты которого к...

Сахар поможет улучшить память у пожилых людей Университет Варвика выяснил: повышение уровня сахара в крови может улучшить память и общее состояние у лиц старше 60 лет. Как передает Startsat60, был проведен эксперимент с участием добровольцев 17-18 и 65-82 лет. Некоторым из них давали раствор с с...

Врачи рассказали, кому полезен сахар Университет Варвика выяснил: повышение уровня сахара в крови может улучшить память и общее состояние у лиц старше 60 лет. Как передает Startsat60, был проведен эксперимент с участием добровольцев 17-18 и 65-82 лет. Некоторым из них давали раство...

Сахар поможет улучшить память у пожилых людей Университет Варвика выяснил: повышение уровня сахара в крови может улучшить память и общее состояние у лиц старше 60 лет. Как передает Startsat60, был проведен эксперимент с участием добровольцев 17-18 и 65-82 лет. Некоторым из них давали раствор с с...

Новое исследование поможет в борьбе с ожирением Новое исследование, проведенное Марис Пэрент из Государственного Университета Джорджии и опубликованное в журнале «eNeuro», показывает взаимосвязь между памятью и потреблением пищи и может помочь в проблеме переедания. “На сегодняшний день научные ус...

Новое исследование поможет в борьбе с ожирением Новое исследование, проведенное Марис Пэрент из Государственного Университета Джорджии и опубликованное в журнале «eNeuro», показывает взаимосвязь между памятью и потреблением пищи и может помочь в проблеме переедания. “На сегодняшний день научные ус...

Назван продукт, помогающий снизить давление Фрукт нужно есть каждый день. Бананы, шпинат и батат могут быть настолько же эффективными средствами лечения гипертонии, как и таблетки. К сожалению, для достижения лечебного эффекта человеку необходимо съедать не менее 11 бананов в день. Повышенное ...

ГОЛОДАНИЕ СПОСОБСТВУЕТ ОМОЛОЖЕНИЮ ТЕЛА Биологи из Массачусетского технологического института пришли к выводу, что голодание способствует регенерации стволовых клеток. Для того, чтобы это доказать, ученые провели эксперимент над мышами. Они не кормили грызунов в течение суток, после чего и...

Эксперты сказали, как без особых усилий снизить высокое давление Высокое кровяное давление поражает значительную часть населения планеты. Гипертония оказывает дополнительное давление на кровеносные сосуды и жизненно важные органы. Ее наличие увеличивает риск некоторых смертельных осложнений, включая сердечные при...

Эксперты сказали, как без особых усилий снизить высокое давление Высокое кровяное давление поражает значительную часть населения планеты. Гипертония оказывает дополнительное давление на кровеносные сосуды и жизненно важные органы. Ее наличие увеличивает риск некоторых смертельных осложнений, включая сердечные при...

Найден способ улучшить память и работу мозга За несколько лет до смерти каждый доброволец получал акселерометр. Американские ученые выяснили, что физическая активность, в том числе прогулки или работа по дому, могут улучшать память и другие когнитивные функции мозга. При этом положительный ...

Вегетарианцы имеют низкую самооценку и чаще испытывают стресс Вегетарианцы чаще находятся в состоянии стресса и имеют низкую самооценку, чем люди, употребляющие в пищу мясо. К таким выводам пришли ученые в результате проведенных последних исследований. В научных опытах принимали участие 400 человек, которые явл...

15 минут спорта в день помогут мужчинам похудеть Человек может найти время на физические нагрузки, даже если этого времени почти нет. Исследование показало, что тренировки по 15 минут трижды в неделю для мужчин с лишним весом настолько же эффективны, насколько и 45-минутные занятия. Элементарная не...

Простой способ избавиться от жира на животе Исследователи из Университета Суррея установили: определенный режим питания эффективно помогает избавиться от отложений жира на проблемных участках тела, в частности, на животе. Нужно завтракать поздно, тогда как ужинать лучше раньше, порекомендовал...

От рака желудка спасает доступное занятие Ученые из Гарвардского университета обнаружили, что обычная ходьба может играть роль защитного средства в отношении рака желудка. Регулярные физические упражнения – тем более.   Исследователи заявили о том, что ежедневные физическ...

Отказ от алкоголя на месяц помогает бороться с высоким кровяным давлением Согласно новому исследованию британских ученых, отказ от алкоголя в течение одного месяца может улучшить здоровье и помочь бороться с высоким кровяным давлением. По словам экспертов, даже те, кто употребляет спиртные напитки в рекомендованном количес...

Перенесенный в детстве аппендицит сильно увеличивает риск рака простаты Аппендицит в молодости повышает риск рака простаты в девять раз, показало новое исследование, проведенное учеными из Университета Эребру (OrebroUniversity) в Швеции. Научная работа была опубликована в журнале CancerEpidemiology, BiomarkersandPreventi...

Специалисты рассказали, как похудеть и остаться здоровым Американские специалисты говорят о том, что любая диета будет работать, если полностью исключить прием алкогольных напитков.  Полный отказ от приема спиртного не просто увеличивает эффективность диет для похудения, но и помогает уменьшить вероятности...

Ученые предупреждают о серьезных последствиях периодического голодания Специалисты Университета Сан-Паулу выяснили: системы питания, предусматривающие периодическое голодание, могут основательно подорвать здоровье. Поэтому тем, кто собирается использовать подобные методики для снижения веса, лучше еще раз детально обдум...

Врачи рассказали, как голодание влияет на организм Временный отказ от пищи имеет несколько неочевидных последствий. Деструктивные пристрастия к еде, алкоголю и стимуляторам, саботирующее поведение, являются противоположностью силе воли. Они медленно разрушают нашу жизнь. Голодание же, осознанн...

Еда из одной тарелки помогает договориться Ученые Чикагского университета выяснили, что совместная еда из одного общего блюда сближает людей – улучшает коммуникацию, повышает градус доверия и помогает быстрее договориться, придя к компромиссу. Результаты их исследования опубликованы в журнале...

Названа лучшая диета для похудения Специалисты Гарвардского университета (США) установили в результате проведенного исследования, что кетодиета и ей подобные диеты (с упором на белки и жир и с ограничением углеводов) наиболее эффективны для похудения, так как лучше всего побуждают те...

Диетологи подсказали, как "сбросить" 7 кг за неделю Эксперты назвали самую эффективную диету для похудения. Диетологи считают, что суповая диета - самая эффективная для желающих похудеть. Её следует относить к жёстким низкокалорийным системам диетического питания, она доказала свою эффективность в...

Ученые придумали новое лекарство от повышенного давления Новая таблетка может принести все сердечно-сосудистые преимущества упражнений без каких-либо усилий. Идея состоит в том, что таблетка повысит уровень содержания в организме соединения, которое помогает контролировать кровяное давление, не делая бо...

Ученые придумали новое лекарство от повышенного давления Новая таблетка может принести все сердечно-сосудистые преимущества упражнений без каких-либо усилий. Идея состоит в том, что таблетка повысит уровень содержания в организме соединения, которое помогает контролировать кровяное давление, не делая бо...

Как снизить риск инсульта при диабете 2 типа Диабет 2 типа может увеличить вероятность развития серьезных осложнений со здоровьем, например, таких, как инсульт. Поэтому важно вовремя принимать предупредительные меры, чтобы этого не случилось. Как же снизить свой риск? Инсульт случается, когда...

Как снизить риск инсульта при диабете 2 типа Диабет 2 типа может увеличить вероятность развития серьезных осложнений со здоровьем, например, таких, как инсульт. Поэтому важно вовремя принимать предупредительные меры, чтобы этого не случилось. Как же снизить свой риск? Инсульт случается, когда...

Даже одно яйцо в день может спасти от сердечных болезней Ученые Пекинского университета сделали заявление, что люди, которые каждый день едят яйца, имеют меньше всего шансов повергнуться инфаркту и инсульту. Чтобы сделать такой вывод, им пришлось изучить рацион питания более, чем у 40 тысяч человек в течен...

Неправильный режим сна опасен для подростков Исследование, проведенное специалистами из Франции, показало, что сон менее 7 часов может негативно влиять на работу мозга подростка. Результаты работы были опубликованы в журнале Scientific Reports. Исследование проведено на 177 учащихся средних шко...

Ученые назвали способ быстро восстановить печень Американские специалисты из Орегонского университета рассказали, как оздоровить печень, не прибегая к лекарствам. Ученые пришли к выводу, что для улучшения функций печени нужно обязательно понижать в своем ежедневном рационе потребление сахара, с...

Диетологи напомнили о свойствах ароматного плода, снижающего давление Диетологи напомнили гипертоникам, что летом следует воспользоваться преимуществами плодов, которые снижают высокое кровяное давление. Среди них – сочные и вкусные абрикосы, которые следует ввести в рацион. Эти фрукты могут помочь уменьшить симптомы...

Белок в ежедневном рационе способен продлить жизнь сердечникам Примерно 10% пожилых людей страдают от сердечной недостаточности. С возрастом их сердце слабеет и не может эффективно перекачивать кровь. Голландские ученые выяснили: чтобы жить дольше, пациентам с сердечной недостаточностью необходимо употреблять пр...

Белок в ежедневном рационе способен продлить жизнь сердечникам Примерно 10% пожилых людей страдают от сердечной недостаточности. С возрастом их сердце слабеет и не может эффективно перекачивать кровь. Голландские ученые выяснили: чтобы жить дольше, пациентам с сердечной недостаточностью необходимо употреблять пр...

Движения глаз позволяют манипулировать моральным выбором людей Результаты эксперимента, проведенного группой психологов из университета Калифорнии в Мерседе показали, что движение глаз человека может указать, на то какой моральный выбор он хочет сделать. Они считают, что это может использоваться для манипуляций ...

Как определить риск выкидыша на раннем сроке беременности Спейиалисты из Гейдельбергского университета утверждают: точно оценить риск выкидыша можно уже на четвертой неделе беременности. Достаточно измерить уровень белка периостина в крови женщины. Периостин играет ключевую роль в имплантации эмбриона и ран...

Эксперты нашли простой способ продления жизни   По данным исследователей Университета Маастрихта, уменьшить вероятность ранней смерти эффективно помогает употребление орехов.

От диабета можно избавиться без лекарств Журнал BMJ Case Reports опубликовал на своих страницах данные канадских специалистов из Университета Торонто о том, что восстановить нормальную работу производства инсулина в организме и избавиться от диабета второго типа эффективно помогают пер...

Как устроить разгрузочный день на овсяном киселе Разгрузочный день на овсяном киселе является отличным вариантом для чистки организма и избавления из лишних килограммов.     Перед проведением разгрузочного дня стоит отказаться от жирной пищи и сладостей. Непосредственно в выбранный день ...

При начинающейся гипертонии вылечить человека могут здоровые привычки Специалисты Университета Северной Каролины (США) установили, что следование здоровым привычкам помогает улучшить состояние людей при начинающейся гипертонии настолько хорошо, что даже позволяет отказаться от лекарств. Здоровые привычки, о которых ид...

Простой продукт, который эффективно продлевает жизнь Исследователи из Университета Макмастера в Канаде представили результаты своего исследования, красноречиво свидетельствующие о том, что употребление молока продлевает человеку жизнь. Как уточняется в пресс-релизе MedicalXpress, защиту от преждевреме...

Периодическое голодание борется с диабетом 2 типа Ученые организовали достаточно интересный эксперимент, с помощью которого удалось выяснить, что периодическое голодание, которое приводит к некоторым изменениям в образе жизни, может бороться с диабетом второго типа.  Исследование с добровольцами про...

Опасен только избыток соли Не секрет, что избыток соли в рационе человека угрожает для здоровья сердечно-сосудистой системы. Недавние исследования Университета Калгари, Лондонского университета королевы Марии и экспертов из ряда других институтов подтверждают: соль реально мо...

Лишний вес в молодости повышает риск возникновения рака Если в подростковом возрасте у человека диагностируют ожирение, у него в четыре раза выше, чем у остальных, риск заработать злокачественную опухоль поджелудочной железы, утверждают исследователи из Израиля. Учеными был проведен анализ медицинских к...

Появился тест жизни после инсульта Появился простой тест, который занимает менее десяти минут, но он может прогнозировать жизнь пациента с инсультом на протяжении трех лет. Новый тест измеряет память и навыки мышления в течение недели после инсульта. У кого они лучшие, имеют хорошие...

Появился тест жизни после инсульта Появился простой тест, который занимает менее десяти минут, но он может прогнозировать жизнь пациента с инсультом на протяжении трех лет. Новый тест измеряет память и навыки мышления в течение недели после инсульта. У кого они лучшие, имеют хорошие...

Ученые рассказали, как люди переживают чувство прекрасного Ощущение "любви с первого взгляда", спровоцированной как правило тем, что человек увидел красивого мужчину или женщину, сопровождается целым набором переживаний, включая эйфорию. Как показали исследования Университета Нью-Йорка, чтобы чел...

Продукты с клетчаткой продлевают жизнь Медицинский журнал Lancet опубликовал выводы ученых после проведенного ими анализа данных, полученных в ходе 185 исследований и 58 клинических испытаний. Согласно этим выводам, людям нужно употреблять в пищу больше продуктов с клетчаткой – оказалось...

Исследователи определили эффективность мер по контролю распространения гепатита С Авторы исследования, опубликованного в журнале The Lancet, оценили влияние профилактических мероприятий на распространенность гепатита С по всему миру. В предисловии к своей работе ученые отметили, что после появления новых противовирусных препаратов...

Исследователи определили эффективность мер по контролю распространения гепатита С Авторы исследования, опубликованного в журнале The Lancet, оценили влияние профилактических мероприятий на распространенность гепатита С по всему миру. В предисловии к своей работе ученые отметили, что после появления новых противовирусных препаратов...

Этот вкусный продукт защищает от атеросклероза Атеросклероз – это системное заболевание сосудов, практически всегда лежащее в основе инфарктов и инсультов и связанное с отложением холестерина на внутренних стенках сосудов и артерий. Ученые считают, что употребление в пищу темного шоколада очень ...

Защитить от атеросклероза поможет этот продукт Темный шоколад уменьшает риск развития атеросклероза Атеросклероз – это системное заболевание сосудов, практически всегда лежащее в основе инфарктов и инсультов и связанное с отложением холестерина на внутренних стенках сосудов и артерий. Учен...

Ученые еще раз подтвердили важность диеты для здоровья сердца Во время курортного сезона трудно придерживаться здорового питания. И вес — не единственный аспект здоровья, который может колебаться в такие времена. Согласно новой статье в журнале Nutrients, факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний тесн...

Ученые рассказали о взаимосвязи между ожирением и слабоумием Специалисты из Аризонского университета доказали: ожирение провоцирует развитие воспалительных процессов в головном мозге. В результате люди с лишним весом имеют высокий шанс развития старческого слабоумия в более раннем возрасте. К такому выводу исс...

Ученые назвали особую опасность головокружений Исследователи из США выяснили после проведенных экспериментов, что чувство головокружения может быть симптомом опасного процесса разрушения психики. Медики полагают, что хронические головокружения у человека могут говорить о его психическом расстройс...

Статические нагрузки для тонуса тела: 5 упражнений Доказано, что статические упражнения в разы эффективнее силовых. В это сложно поверить, но всего 5-10 минут статики заменяют 30 минут силы. Вот теперь точно не будет отговорок, что нет времени на тренировки! Итак, перед вами 5 лучших статических упра...

Назван простой секрет здорового сердца Специалисты Университета Западной Австралии убеждены, что чашка чая или горсточка ягод черники, при условии ежедневного употребления, снижают риски развития сердечно-сосудистых недугов. Учеными был проведен анализ данных 53 000 добровольцев. Все ис...

Российские ученые нашли новый способ применения Ботокса Отечественные ученые нашли новый метод применения Ботокса, чем удивили западных коллег из университета Дьюка. Американские ученые по достоинству оценили средство, произведенное россиянами, спасающее от фибрилляции предсердий. Разработчиками его ста...

Российские ученые нашли новый способ применения Ботокса Отечественные ученые нашли новый метод применения Ботокса, чем удивили западных коллег из университета Дьюка. Американские ученые по достоинству оценили средство, произведенное россиянами, спасающее от фибрилляции предсердий. Разработчиками его ста...

В развитии слабоумия виноваты вирусы в мозге человека Несмотря на распространенность болезни Альцгеймера, ученые до сих пор не знают, что именно вызывает данное заболевание. Недавно была высказана новая версия: недуг провоцируют вирусы герпеса, пишет "Газета.RU". Был проведен анализ тканей моз...

В развитии слабоумия виноваты вирусы в мозге человека Несмотря на распространенность болезни Альцгеймера, ученые до сих пор не знают, что именно вызывает данное заболевание. Недавно была высказана новая версия: недуг провоцируют вирусы герпеса, пишет "Газета.RU". Был проведен анализ тканей моз...

Шоколад защищает от мерцательной аритмии: новые рекомендации диетологов В датском исследовании «Диета, рак и здоровье» мужчины и женщины старше 50 лет на 17% реже страдали фибрилляцией предсердий. Достаточно было употреблять шоколад один раз в неделю в течение 13,5 лет. Люди, которые употребляли шоколад 2-6 раз в неделю,...

Упражнения на выносливость укрепляют сердце у мужчин Журнал JAMA Cardiology опубликовал данные, полученные американскими исследователями, которые подтверждают, что упражнения на выносливость эффективно укрепляют здоровье сердца у мужчин. Специалистами был проведен анализ медицинских показателей 22 тыся...

Упражнения на выносливость укрепляют сердце у мужчин Журнал JAMA Cardiology опубликовал данные, полученные американскими исследователями, которые подтверждают, что упражнения на выносливость эффективно укрепляют здоровье сердца у мужчин. Специалистами был проведен анализ медицинских показателей 22 тыся...

Грецкие орехи предотвращают рак кишечника По данным исследования, проведенного американскими учеными из Университета Иллинойса, ежедневное присутствие в рационе горсти грецких орехов может предотвращать развитие сердечных нарушений, а также рака кишечника. Оздоровительный эффект орехов прояв...

Грецкие орехи предотвращают рак кишечника По данным исследования, проведенного американскими учеными из Университета Иллинойса, ежедневное присутствие в рационе горсти грецких орехов может предотвращать развитие сердечных нарушений, а также рака кишечника. Оздоровительный эффект орехов прояв...

Названы эффективные продукты для очищения легких Употребляйте яблоки и орехи - эти продукты помогают значительно улучшить работу легких. Американские ученые из Университета Джонса Хопкинса проанализировали данные 100 тысяч человек. В результате исследования выяснилось, что определенные проду...

5-дневное голодание отодвигает старость Ученые зафиксировали, что резкое урезание количества калорий в питании на непродолжительный период коррелирует с сокращением маркеров старения. Таким образом можно увеличить продолжительность жизни, полагают они. Авторами данной гипотезы стали ам...

Назван способ предотвратить рак груди Результаты нового исследования, проведенного учеными из Калифорнийского университета в Сан-Диего, показали, что витамин D способствует уменьшению риска развития рака груди. Эксперты проанализировали данные, полученные в 2002-2017 годах в ходе дв...

Ожирение в ответе за 4% всех случаев рака в мире Лишний вес является серьезной угрозой здоровью – его напрямую связывают с развитием сахарного диабета второго типа, метаболическими нарушениями, сердечными недугами, некоторыми болезнями опорно-двигательного аппарата. Связь между ожирением и н...

Назван продукт, который может стать спасением от сердечного приступа Научные работники из Дании провели эксперимент, который показал, что регулярное употребление морской капусты улучшает состояние стенок кровеносных сосудов. Риск сердечного приступа благодаря таким изменениям снижается в несколько раз, констатировали...

Режим сна помогает похудеть В результате эксперимента было установлено, что биологические ритмы играют важную роль в наборе лишнего веса и борьбе с ним. Американские ученые из Медицинской школы Гарварда заявили, что нашли способ снижать вес без изнурительных диет и заняти...

Ежедневная горсть орехов помогает не набрать лишний вес Ежедневное употребление небольшого количества орехов эффективно помогает сохранять стройность и предотвращает набор лишнего веса. Данный факт констатировали специалисты Американской ассоциации сердца, их статья об этом опубликована на портале Eu...

36-часовое голодание для оздоровления и похудения Споры на тему голодания не утихают десятки лет, и, чтобы проанализировать теории защитников и противников этой системы, понадобится огромное количество времени. Однако в настоящее время есть довольно веские основания утверждать, что периодическое 36-...

У диабетиков эти упражнения держат уровень сахара в крови Доказано, что определенный тип упражнений снижает риск заболевания диабетом. Таким образом некоторые простые изменения в образе жизни могут помочь контролировать уровень сахара в крови в зависимости от причины заболевания. Одной из таких причин яв...

У диабетиков эти упражнения держат уровень сахара в крови Доказано, что определенный тип упражнений снижает риск заболевания диабетом. Таким образом некоторые простые изменения в образе жизни могут помочь контролировать уровень сахара в крови в зависимости от причины заболевания. Одной из таких причин яв...

Комбинация лекарств позволит быстро побороть гепатит С Более 70 миллионов человек во всем мире живут с гепатитом С. Зачастую это заболевание протекает бессимптомно. Однако у многих заболевших вирус гепатита С провоцирует развитие цирроза или рака печени. Ученые обнаружили, что сочетание двух противовирус...

Названа польза ежедневного употребления аспирина Для исследования специалисты использовали данные 266 пациентов. Ежедневное употребление аспирина может повысить выживаемость больных раком до 78 процентов, выяснили исследователи Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Результаты их работы ...

Прививки от гриппа могут спасти при сердечной недостаточности Ученые из Копенгагенского университета (Дания) сообщили о том, что прививки от гриппа помогают жертвам сердечной недостаточности. Такие прививки спасают сердечников от преждевременной смерти. «Регулярные прививки от гриппа могут спасти жизнь пожилых ...

Периодическое голодание повышает риск диабета Ученые из Университета Сан-Паулу обнаружили, что диеты, подразумевающие периодическое голодание, связаны с серьезными негативными последствиями для здоровья. Поэтому людям, планирующим сбрасывать вес таким образом, стоит хорошо обдумать свое решение....

Завтрак не помогает похудеть Оказалось, что обязательный завтрак может принести много пользы, но не поможет в борьбе с лишним весом. Ученые из Австралии решили выяснить, так ли полезен завтрак для  тех, кто хочет похудеть. Они отметили, что примерно сто лет назад в обществ...

Соотношение талии и роста поможет спрогнозировать риск сердечно-сосудистых заболеваний В течение многих лет врачи предупреждают, что у мужчин и женщин с избытком брюшного жира повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. В новом исследовании ученые обнаружили, что возможно определить риск сердечно-сосудистых заболеваний у ...

Почему гипертоникам необходимо придерживаться здоровой диеты постоянно Придерживаться строгой диеты может быть непросто, поэтому наш режим питания может сильно колебаться. Новое исследование рассматривает, как эти изменения могут повлиять на здоровье сердечно-сосудистой системы. Для многих из нас соблюдение диеты в сре...

Почему гипертоникам необходимо придерживаться здоровой диеты постоянно Придерживаться строгой диеты может быть непросто, поэтому наш режим питания может сильно колебаться. Новое исследование рассматривает, как эти изменения могут повлиять на здоровье сердечно-сосудистой системы. Для многих из нас соблюдение диеты в сре...

ПМС может увеличить риск высокого кровяного давления Некоторые симптомы ПМС могут быть признаком высокого кровяного давления в будущем, согласно недавнему исследованию. Исследователи из Массачусетского Университета в Амхерсте обнаружили, что женщины, которые отмечали у себя тяжелый предменструальны...

Отказ от завтрака не поможет похудеть Завтрак вовсе не является самым важным приемом пищи в течение дня. В ходе исследования ученые не смогли найти доказательств того, что питание по утрам способствует потере лишнего веса. Желающие избавиться от лишнего веса люди должны пропускать завтра...

Как избавиться от лишнего веса во сне Употребляйте вечером белок Если вы перекусываете перед сном, наполните холодильник белковыми коктейлями. Ученые установили, что люди, которые выпивают перед сном коктейль с тридцатью граммами белка, эффективнее сжигают ночью лишний вес, чем те, котор...

Привязанность к смартфону может указывать на психические нарушения Исследователями был проведен эксперимент с участием студентов. Ученые Университета Вирджинии заявили о том, что привязанность к смартфону может указывать на психические нарушения – чем интенсивнее человек использует гаджет, тем выше вероятность т...

Ученые выявили неожиданное полезное свойство корня одуванчика Эта часть растения эффективна в борьбе с раком. В ходе осуществления исследований врачам удалось зафиксировать интересную закономерность. Оказалось, что корень одуванчика эффективно противостоит раковым заболеванием. Во время проведения испыта...

Женщины сталкиваются с профессиональным выгоранием чаще, чем мужчины Специалисты из Монреальского университета установили, что женщины выгорают на работе быстрее мужчин. Дело в особенностях их работы. Так, представительницы прекрасного пола обычно занимают должности, не предполагающие принятия важных решений и не позв...

Крепкие отношения снижают давление Визуализация близких вам людей может быть столь же полезна, как и присутствие их в комнате с вами, когда речь идет об управлении сердечно-сосудистой реакцией организма на стресс. Согласно новому исследованию, проведенному психологами из Университет...

Крепкие отношения снижают давление Визуализация близких вам людей может быть столь же полезна, как и присутствие их в комнате с вами, когда речь идет об управлении сердечно-сосудистой реакцией организма на стресс. Согласно новому исследованию, проведенному психологами из Университет...

Две недели бездействия могут вызвать диабет у людей с избыточным весом Исследование, проведенное учеными из Университета МакМастера в Канаде, показывает, что двух недель бездействия может быть достаточно для того, чтобы вызвать диабет у людей с избыточным весом. По словам специалистов, уровни сахара в крови повышаются у...

Потребление кальция повышает риск смерти от инфаркта у мужчин Исследователи из США обнаружили связь потребления в повышенных дозах кальция с увеличением риска смерти в результате развития сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование Цянь Сяо и его коллег предусматривало анализ результатов масштабного исследова...

Лишний вес тесно связан с депрессией Ученые констатировали, что лишний вес тесно связан с развитием не только физических проблем, но и психических нарушений, в частности, депрессии. Об этой тесной связи между избытком массы тела и депрессией, обнаруженной учеными, пишет журнал Internati...

Пять лучших орехов для диабетиков типа 2 Ненасыщенные жиры в орехах выполняют ряд важных функций, таких как поддержание роста клеток и защита органов, включая сердце. Кроме того, они богаты белком, необходимым питательным веществом, и содержат ряд других питательных веществ, которые важны ...

Пять лучших орехов для диабетиков типа 2 Ненасыщенные жиры в орехах выполняют ряд важных функций, таких как поддержание роста клеток и защита органов, включая сердце. Кроме того, они богаты белком, необходимым питательным веществом, и содержат ряд других питательных веществ, которые важны ...

Упражнения на выносливость укрепляют сердце мужчинам Журнал JAMA Cardiology опубликовал данные, полученные американскими исследователями, которые подтверждают, что упражнения на выносливость эффективно укрепляют здоровье сердца у мужчин. Специалистами был проведен анализ медицинских показателей 22 тыся...

Отказ от алкоголя поможет похудеть Научные специалисты Университета Филадельфии в США выяснили: главный враг людей, страдающих от жировых отложений и мечтающих похудеть, — алкоголь. Полный отказ от него обеспечивает «прорывной эффект в потере веса». Данное утверждение ученых опу...

Создана вещица, которая лечит язвы стопы при диабете Исследователи разработали специальные стельки для обуви, которые могут ускорить процесс заживления ран стопы, которые развиваются в результате диабета. Диабетические язвы обычно возникают из-за высокого уровня сахара в крови, повреждающего нервы, н...

Создана вещица, которая лечит язвы стопы при диабете Исследователи разработали специальные стельки для обуви, которые могут ускорить процесс заживления ран стопы, которые развиваются в результате диабета. Диабетические язвы обычно возникают из-за высокого уровня сахара в крови, повреждающего нервы, н...

Самые интенсивные тренировки: как похудеть за считанные дни Можно избавиться от 2-3 лишних килограммов даже без категорических отказов от любимых продуктов. Для того, чтобы подтянуть фигуру и смело надеть открытое платье, необходимо хотя бы несколько раз в неделю уделять внимание тренировкам. Важно адекватно ...

Новое исследование поддерживает использование солнцезащитных средств с наночастицами оксида цинка Важное новое исследование дает первое прямое доказательство того, что наночастицы оксида цинка не проникают через барьер кожи человека и не вызывают клеточной токсичности после повторного применения к добровольцам. Существует ли риск в использовании...

Продукты с клетчаткой продлевают жизнь Медицинский журнал Lancet опубликовал выводы ученых после проведенного ими анализа данных, полученных в ходе 185 исследований и 58 клинических испытаний. Согласно этим выводам, людям нужно употреблять в пищу больше продуктов с клетчаткой – оказалось,...

Назван самый лучший ежедневный овощ для диабетиков Продуктов, которые помогают человеку справиться с симптомами диабета, в нашем арсенале много. Сейчас специалисты настоятельно говорят о внесении изменений в образ жизни и питания диабетиков. Одним из таких является ежедневное употребление цветной ка...

Назван самый лучший ежедневный овощ для диабетиков Продуктов, которые помогают человеку справиться с симптомами диабета, в нашем арсенале много. Сейчас специалисты настоятельно говорят о внесении изменений в образ жизни и питания диабетиков. Одним из таких является ежедневное употребление цветной ка...

Эффективные асаны йоги при гипертонии Артериальная гипертония занимает и беспокоит общественность больше, чем любые другие проблемы со здоровьем. Было бы правильным сказать, что это часто встречающаяся и серьезная ситуация. У каждого третьего взрослого человека повышенное давление, что я...

Медики напомнили о пользе бананов Бананы лечат давление не хуже таблеток Бананы, шпинат и батат могут быть настолько же эффективными средствами лечения гипертонии, как и таблетки. К сожалению, для достижения лечебного эффекта человеку необходимо съедать не менее 11 бананов в день...

Врачи рассказали, как проще защититься от болезней сердца «Употребление хотя бы двух фруктов в день может снизить риск сердечных заболеваний и инсульта на 40%», - заявили, в частности, авторы исследования. Данная работа ученых из Оксфордского университета и Китайской академии медицинских наук оказалась весь...

Омега-3 жирные кислоты снижают риск преждевременных родов Преждевременные роды являются основной причиной смерти детей в возрасте до 5 лет во всем мире, на которые ежегодно приходится около миллиона смертей. Дети, родившиеся преждевременно, подвергаются более высокому риску ряда заболеваний, включая нарушен...

Часы Apple Watch эффективны в диагностике диабета – заявляют ученые Специалисты из Университета Калифорнии выявили уникальную способность часов Apple Watch, 3-я версия которых вошла в число топ-10 лучших гаджетов 2017 г. по версии журнала Time. Об этом сообщает издание «ПолитЭксперт». По мнению ученых, владельцы устр...

Апельсиновый сок защищает от слабоумия Журнал Neurology опубликовал данные исследования, проведенного учеными из Гарвардского университета, - его результаты свидетельствуют о высокой эффективности апельсинового сока в деле предотвращения старческого слабоумия. Исследователи пришли к вывод...

Апельсиновый сок защищает от слабоумия Журнал Neurology опубликовал данные исследования, проведенного учеными из Гарвардского университета, - его результаты свидетельствуют о высокой эффективности апельсинового сока в деле предотвращения старческого слабоумия. Исследователи пришли к ...

Апельсиновый сок защищает от слабоумия Журнал Neurology опубликовал данные исследования, проведенного учеными из Гарвардского университета, - его результаты свидетельствуют о высокой эффективности апельсинового сока в деле предотвращения старческого слабоумия. Исследователи пришли к вывод...

Холодный травяной чай может помочь избавиться от лишнего веса – исследование Исследователи попросили 23 добровольцев выпивать в день не менее 500 миллилитров травяного чая мате. Каждый второй день участники употребляли холодную версию напитка (температура - 3 градуса Цельсия), а в остальные дни чай был горячим (55 градусов Ц...

15 минут спорта в день помогут мужчинам похудеть Человек может найти время на физические нагрузки, даже если этого времени почти нет. Исследование показало, что тренировки по 15 минут трижды в неделю для мужчин с лишним весом настолько же эффективны, насколько и 45-минутные занятия.   ...

Стресс можно уменьшить с помощью обычных продуктов Каждый человек так или иначе, а подвергается ежедневным стрессам, поэтому важно употреблять в пищу полезные продукты. В борьбе со стрессом рекомендуют включать в рацион продукты, которые богаты прежде всего белком, а также другими витаминами и минера...

Названы о «симптомы» отказа от ежедневного кофе Отказ от привычной чашки кофе, как утверждают ученые, может привести к возникновению сильных головных болей. Ежедневная порция кофеина, поступающая в организм с напитком, специалисты называют одним из стимуляторов, стабилизирующих и активизирующ...

Между кишечными бактериями и артрозом есть связь Ученые обнаружили связь между кишечными бактериями и артрозом Найти связь между остеоартритом и бактериями в нашем кишечнике представляется маловероятным. Тем не менее, ученые сделали вывод, что бактерии могут вызвать боль в суставах. Авторы ново...

Медики назвали самый полезный продукт для здоровья мужчин Орехи улучшают качество спермы Испанские ученые в ходе исследований установили, что регулярное потребление орехов способно улучшить качество спермы. В целом они поделили 110 здоровых мужчин в возрасте от 18 до 35 лет на две группы, пишет журнал Ameri...

Целебный гриб из японской практики расправляется с артериальным давлением Высокое кровяное давление, или гипертонию, можно лечить, если внести изменения в свой рацион. Оно появляется из-за высокого уровня употребленной соли, отсутствия физических упражнений и высокого потребления алкоголя. Однако среди факторов, которые ...

Целебный гриб из японской практики расправляется с артериальным давлением Высокое кровяное давление, или гипертонию, можно лечить, если внести изменения в свой рацион. Оно появляется из-за высокого уровня употребленной соли, отсутствия физических упражнений и высокого потребления алкоголя. Однако среди факторов, которые ...

Алкоголь меняет механизм формирования памяти на молекулярном уровне Лишь несколько стаканов алкоголя меняют сам способ формирования наших воспоминаний на молекулярном уровне. Об этом рассказывает новое исследование, проведенное группой ученых из американского Университета Брауна (Brown University), результаты которог...

Реклама еды повышает аппетит у людей с лишним весом Как вы думаете, ТВ-реклама разных вкусных продуктов может быть виновата в ваших лишних килограммах? Ученые считают, что да.

Врачи посоветовали диету женщинам при климаксе Шведские ученые установили, что женщинам в менопаузе очень полезна палеодиета, богатая белком и ненасыщенными жирами. Исследователи заявили, что следование такой диете эффективно защищает женщин от характерной для этого периода полноты. «Палеолитичес...

Диета Портфолио полезна для сердца и сосудов Исследователи из университета Торонто (University of Toronto) обнаружили, что диета Портфолио, основанная на употреблении продуктов растительного происхождения, ранее показанная для снижения уровня холестерина, уменьшает влияние других факторов риска...

Препарат, разжижающий кровь, поможет вылечить тяжелое заболевание легких Исследователи предложили 40 добровольцам с ХОБЛ в течение трех недель вдыхать гепарин в форме аэрозоля. Выяснилось, что благодаря такой терапии функция легких у участников улучшалась примерно на 10%.

Найден простой способ избежать ранней смерти По данным исследователей Университета Маастрихта, уменьшить вероятность ранней смерти эффективно помогает употребление орехов. Этот продукт способен понижать вероятность развития ряда серьезных болезней, таких как диабет, рак и нейродегенеративн...

Названа польза ежедневного употребления аспирина Ежедневное употребление аспирина может повысить выживаемость больных раком до 78 процентов, выяснили исследователи Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Результаты их работы опубликованы в Journal of Experimental Medicine. Ученые рассчитывали...

Недосып в детстве чреват ожирением Британские ученые из Уорикского университета в Ковентри выявили прямую связь между нехваткой сна в детстве и лишними килограммами во взрослом возрасте. Специалисты уверяют: недосып приводит к набору лишнего веса, пишут СМИ. Чтобы не быть голословными...

Яичный белок на ночь для похудения Диетологи утверждают о том, что если употреблять яичный белок на ночь для похудения, можно избавиться от лишнего веса достаточно быстро. На первый взгляд это может показаться странным, но отзывы похудевших свидетельствуют об эффективности данного мет...

Врачи подсказали, кому особенно полезно есть рыбу Блюда из рыбы помогут улучшить состояние здоровья больных астмой. Блюда из рыбы помогут улучшить состояние здоровья больных астмой. К такому выводу пришли специалисты из австралийского Университета Ла Тробе. В исследовании приняли участие 6...

Между ожирением и размером мозга обнаружена связь Оказалось, что у полных людей в мозге меньше серого вещества, чем у стройных. Команда европейских ученых опубликовала результаты своего исследования, которые показали, что масса тела имеет связь с размером мозга. В эксперименте участвовали почти дес...

Диета, богатая рыбой, помогает бороться с астмой у детей Клинические испытания, проведенные Университетом Ла Троб (La Trobe University), показали, что употребление в пищу рыбы, такой как лосось, форель и сардины, в рамках здорового питания может облегчить симптомы астмы у детей. Материалы и методы обследов...

Черный рис поможет похудеть Южнокорейские ученые пришли к выводу, что черный рис эффективен в борьбе с лишним весом и профилактике ожирения. Исследователи вырастили группу лабораторных мышей с лишним весом, а потом стали давать им пророщенный черный рис. Этот рис не слишком по...

Доказана польза голодания для продления жизни Ученые Университета штата Джорджия (США) выяснили, что химические соединения, вырабатываемые организмом при голодании и ограничении калорий, оказывают омолаживающий эффект и продлевает работу органов сердечно-сосудистой системы. Об этом сообщается в ...

Врачи рассказали о пользе регулярного употребления яблочного уксуса В чем же преимущества яблочного уксуса. Почти у каждого в доме есть яблочный уксус, а он является одним из наиболее эффективных и полезных ингредиентов, которые могут естественным образом лечить огромное количество заболеваний. А именно, счита...

Появились данные о том, в какое время суток мы больше худеем Современная наука может объяснить многие процессы в организме, но ученые давно пытаются понять изменение нашего метаболизма - то, как мы сжигаем калории в течение дня. Группа ученых из Гарвардской медицинской школы, Бригама и женской больницы и Уни...

Появились данные о том, в какое время суток мы больше худеем Современная наука может объяснить многие процессы в организме, но ученые давно пытаются понять изменение нашего метаболизма - то, как мы сжигаем калории в течение дня. Группа ученых из Гарвардской медицинской школы, Бригама и женской больницы и Уни...

Пропуск завтрака увеличивает риск инсульта Согласно данным предыдущих исследований, отказ от завтрака приводит к ожирению, гипертонии, повышению уровней холестерина и сахара в крови. Все это тесно связано с болезнями сердца и сосудов. В новом исследовании приняли участие 82772 мужчины и женщи...

Диетологи рассказали о пользе интервального голодания Ученые открыли диету, которая продлевает жизнь. В Индии ученым удалось разработать диету, которая не только поможет в безопасной борьбе с лишним весом, но и поспособствует продлению жизни. Как стало известно, ученые из Нью-Дели разработали дие...

Что нужно знать о повышенном кровяном давлении во время беременности У женщины может развиться гипертония (высокое кровяное давление) на любом сроке беременности. Высокое кровяное давление встречается все больше и больше у беременных женщин. По данным статистики CDC, число беременных женщин с повышенным артериальным д...

При голодании стволовые клетки восстанавливаются, показало исследование Оказывается, голодание в течение суток способствует восстановлению стволовых клеток. К такому выводу пришли ученые из США в ходе экспериментов с пожилыми и молодыми мышами.

Генетики подсказали способ быстро сбросить лишний вес Сотрудники Йельского университета выяснили, как можно остановить усвоение жира в кишечнике. В центре внимания оказались два гена, и их удаление приводит к тому, что жиры перестают всасываться в кишечнике. Эффективность подхода доказал эксперимент с...

Врачи назвали продукт, который может спровоцировать сахарный диабет Названа веская причина отказаться от картофеля. Группа ученых из японского Центра предотвращения рака и заболеваний сердечно-сосудистой системы в городе Осаке после проведенных исследований сделала вывод, что блюда из картофеля, при частом их упо...

Ученые оценили влияние ГМО на организм человека Специалисты в области ГМО-технологий пришли к выводу, что доказательства попадания чужеродных ДНК в кровь и внутренние органы человека существуют, однако, признаков их встраивания в геном нет. Обзор составлен учеными Дальневосточного федерального уни...

Ученые рассказали, как победить самый опасный тип ожирения Небольших изменений в режиме завтрака и ужина может быть достаточно, чтобы уменьшить процент жира в теле. Как отмечает The Medical Express, Университет Суррея в течение 10 недель исследовал то, как изменение времени приема пищи способно повлиять на р...

Новое исследование подтвердило пользу соблюдения режима дня Отсутствие распорядка дня увеличивает риск заболеваний. Специалисты из Университета Дьюка (США) выяснили, что распорядок дня и своевременный отход ко сну важны не только для детей, но и для взрослых. Как показало исследование с участием пожилы...

15 минут спорта в день помогут мужчинам похудеть Человек может найти время на физические нагрузки, даже если этого времени почти нет. Исследование показало, что тренировки по 15 минут трижды в неделю для мужчин с лишним весом настолько же эффективны, насколько и 45-минутные занятия. Элементарна...

Ученые доказали, что цинк в солнцезащитных кремах не токсичен Новое исследование, проведенное Университетом Квинсленда (University of Queensland) и Университетом Южной Австралии (University of South Australia), дает первое прямое доказательство того, что наночастицы оксида цинка, используемые в солнцезащитном к...

Как снизить давление без лекарств за короткий срок Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, - к такому заключению в результате своего исследования пришли ученые из университета...

Нехватка сна меняет человека на генетическом уровне Согласно данным нового исследования, проведенного в Медицинской школе Перельмана при Университете Пенсильвании, из-за недосыпания и психологического стресса меняются микроРНК. Эти малые некодирующие молекулы РНК играют важную роль в экспрессии генов....

Чтобы продлить жизнь, супруги должны ругать друг друга с одинаковой интенсивностью Американские ученые обнаружили, что при определенных условиях ссоры и споры между брачными партнерами могут быть полезны для здоровья и долголетия. Исследование, проведенное психологами из Аризонского университета (University of Arizona), было опубли...

Как выбрать средство для похудения? Человек с лишним весом не только некрасиво выглядит, но и подвергает свой организм большому риску, поскольку у него нарушается функционирование многих систем и органов, а также ухудшается обмен веществ и снижается либидо. Поэтому при наличии лишних к...

Потеря слуха связана с более высоким риском снижения когнитивных функций Снижение слуха поражает десятки миллионов людей, и ожидается, что его распространенность в мире будет расти с возрастом населения мира. Новое исследование добавляет все больше доказательств того, что потеря слуха связана с более высоким риском снижен...

Ученые нашли способ омолодить мозг на десять лет В эксперименте приняли участие 132 добровольца в возрасте от 20 до 67 лет. Исследователи из Колумбийского университета установили, что регулярные аэробные нагрузки способны улучшить когнитивные функции мозга и «омолодить» его как у пожилых людей,...

Эксперты: эти плоды не повышают сахар в крови, ешьте их спокойно Диетологи настаивают на том, что течение диабета 2 типа зависит от того, чем человек питается. Исходя из этого, страдающим от диабета людям следует сосредоточиться на еде, которая будет оказывать наименьшее влияние на уровни сахара в крови или инсу...

Эксперты: эти плоды не повышают сахар в крови, ешьте их спокойно Диетологи настаивают на том, что течение диабета 2 типа зависит от того, чем человек питается. Исходя из этого, страдающим от диабета людям следует сосредоточиться на еде, которая будет оказывать наименьшее влияние на уровни сахара в крови или инсу...

Диабет может указывать на повышенный риск рака поджелудочной Американские исследователи из университета Южной Калифорнии обнаружили: у пациентов, страдающих от диабета 2-го типа, в 2,3 раза повышен риск развития рака поджелудочной железы. Прежде чем заявить о существующей опасности для диабетиков, американские...

Медики подтвердили возможность укрепления иммунитета силой мысли Важность позитивного мышления подтверждена экспериментально. Группа специалистов из университета Эксетера и Оксфордского университета (Великобритания) пришла к выводу о том, что позитивное мышление помогает укрепить иммунитет. Учеными был пров...

Похудевшая на 15 кг Анна Михалкова рассказала, чем она питается Актриса Анна Михалкова поразила публику на вечеринке «Кинотавра» своим сногсшибательным видом. 44-летняя женщина сбросила 15 килограммов и преобразилась до неузнаваемости. Ранее она шутила, если ей это удастся, она вновь возвратится к каблукам и ко...

Похудевшая на 15 кг Анна Михалкова рассказала, чем она питается Актриса Анна Михалкова поразила публику на вечеринке «Кинотавра» своим сногсшибательным видом. 44-летняя женщина сбросила 15 килограммов и преобразилась до неузнаваемости. Ранее она шутила, если ей это удастся, она вновь возвратится к каблукам и ко...

Медики рассказали, каким должен быть здоровый завтрак Считается, что завтракать нужно регулярно, причем плотно и сытно. Но так ли это на самом деле? Ученые из Китайского университета Сянгана (Гонконг) пришли к заключению о том, что вопреки популярному мнению завтрак как раз не должен быть плотным и...

Медики подсказали, как нормализовать давление без таблеток 7 шагов, которые помогают справиться с гипертонией без лекарств. Повышенное артериальное давление - один из самых серьезных симптомов, который может привести к развитию серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Если ваше давление прев...

Это народное средство поможет снизить уровень холестерина в крови Врачи настаивают на регулярном употреблении яблочного уксуса. Почти у каждого в доме есть яблочный уксус, а он является одним из наиболее эффективных и полезных ингредиентов, которые могут естественным образом лечить огромное количество заболеван...

ПМС доводит женщин до опасной гипертонии Страдающие от выраженного предменструального синдрома женщины в три раза чаще сталкиваются с повышенным артериальным давлением, как установили ученые. Это существенно увеличивает опасность стать жертвами инфарктов и инсультов, а также других нарушени...

Обнаружен ген NSD2 – выключатель рака простаты Исследователями из Ратгерского университета в США был обнаружен специфический для рака простаты ген NSD2, который по мнению ученых может быть эффективен в качестве маркера и для других типов опухолей. Его «отключение» может быть эффективной терапией ...

Мысли о любимом человеке спасают от гипертонии и стресса Ученые Университета Аризоны выявили удивительную особенность человеческого организма: если индивид попадает в стрессовую ситуацию, всего одной мысли о своей второй половине хватит, чтобы предотвратить подъем давления.

Найдено простое средство для снижения кровяного давления Ученые из Неапольского университета Салерно обнаружили простое средство, которое даст надежду людям с высоким кровяным давлением. Об этом во вторник, 1 января сообщает портал UPI.com. По мнению исследователей, продукт, потребляемый ацтеками в ...

Врачи рассказали, чем опасен слишком крепкий иммунитет Такой иммунитет может вызывать повышенную усталость. Для синдрома хронической усталости типичны постоянное чувство утомления (даже после отдыха), проблемы со сном и памятью. Ученые Института психиатрии, психологии и неврологии (ИППН) Лондонско...

Ученые назвали особую опасность головокружений Исследователи из США выяснили после проведенных экспериментов, что чувство головокружения может быть симптомом опасного процесса разрушения психики. Медики полагают, что хронические головокружения у человека могут говорить о его психическом расстройс...

Ученые назвали особую опасность головокружений Исследователи из США выяснили после проведенных экспериментов, что чувство головокружения может быть симптомом опасного процесса разрушения психики. Медики полагают, что хронические головокружения у человека могут говорить о его психическом расстройс...

Ученые не поддержали идею о пользе голодания С тем, что голодание однозначно полезно, и ограничение в калориях связано с позитивными процессами в организме, не согласен доктор Дэвид Шнейдер из Стэндфордского университета. Проведенное под его руководством исследование показало: низкокалорийная д...

Полный отказ от спиртного вылечит гипертонию Отказ от употребления алкогольных напитков всего на один месяц уже приносит огромную пользу для организма и снижает артериальное давление. К такому выводу пришли исследователи из Великобритании. Полностью откажитесь от употребления алкогольных напитк...

Люди получают настоящее удовольствие при прослушивании любимой музыки Недавно неврологи поняли, что лежит в основе любви к тому или иному треку. Оказывается, у людей начинает вырабатываться "гормон радости", дофамин. Был проведен эксперимент при участии 27 человек. На протяжении трех дней добровольцы должны б...

Люди получают настоящее удовольствие при прослушивании любимой музыки Недавно неврологи поняли, что лежит в основе любви к тому или иному треку. Оказывается, у людей начинает вырабатываться "гормон радости", дофамин. Был проведен эксперимент при участии 27 человек. На протяжении трех дней добровольцы должны б...

Назван тип фигуры с с высоким риском развития диабета типа 2 и гипертонии Согласно новому исследованию, проведенному учеными из Кембриджа,люди с меньшей генетической вероятностью накопления лишнего жира вокруг бедер подвержены более высокому риску диабета 2 типа и сердечных приступов. Хотя давно признано, что тело в фор...

Назван тип фигуры с с высоким риском развития диабета типа 2 и гипертонии Согласно новому исследованию, проведенному учеными из Кембриджа,люди с меньшей генетической вероятностью накопления лишнего жира вокруг бедер подвержены более высокому риску диабета 2 типа и сердечных приступов. Хотя давно признано, что тело в фор...

Препараты от гипертонии с наименьшими побочными эффектами Гипертония — это наиболее частая сердечно-сосудистая болезнь и одно из самых распространенных заболеваний цивилизации. Она обычно обнаруживается случайно, и ее симптомы не очень специфичны: головные боли, беспокойство, усталость. Недуг увеличив...

Исследователи опробовали уникальные лекарства для лечения болезни легких Американские ученые впервые опробовали полноценную терапию сенолитиками. Это препараты, нацеленные на борьбу со старением, пишет «Вести.RU». Данные средства могут вызывать смерть старых клеток, что важно, ведь по мере старения процесс очище...

Как быстро похудеть за 2 месяца в домашних условиях Перед тем как решиться похудеть за 2 месяца на целых 20 кг, необходимо взвесить все за и против. Ведь ни для кого не секрет, что резкое похудение чревато отрицательными последствиями для организма. Так ли это, и какие существуют эффективные способы б...

Артериальное давление, измеряемое на дому, аналогично измерению в клинике Показания артериального давления 130/80 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.) или выше, полученные дома, могут быть использованы для диагностики гипертонии у взрослых, согласно новым исследованиям в журнале Hypertension. Рекомендации по измерению ...

«Парадокс ожирения» помогает справиться с инфекциями Авторы нескольких новых исследований обнаружили, что пациенты с избыточным весом и ожирением чаще выживают при заражении инфекциями, требующем госпитализации. Например, шансы выжить при пневмонии у них оказались на 20-30% выше, чем у людей с нормальн...

Вот это шок! Толстые люди не получают сильного удовольствия от еды! Считается, что люди с лишним весом наслаждаются каждым приёмом пищи. Но это оказалось не так. На самом деле они гораздо меньше получают удовольствия от еды, нежели люди с нормальным весом.      К такому выводу пришли научные специалис...

Назван витамин, полезный для страдающих от ожирения Группа исследователей в США провела эксперимент, в котором принимали участие мужчины и женщины, имеющие много избыточного веса, то есть, находившихся на той или иной стадии ожирения. Ученые разделили добровольцев на две группы, где в первой групп...

Периодическое голодание быстро снижает вес Американские ученые, представляющие Иллинойский университет в Чикаго, обнаружили оздоровительный эффект ежедневного 16-часового голодания. Кроме того, оно позволяет худеть, не обращая внимания на калории.   В эксперименте ученых участво...

Отказ от алкоголя на месяц. Что будет с организмом? Научные специалисты из Университетского колледжа Лондона представили подробную картину того, какие изменения возможны в человеческом организме при отказе от алкоголя сроком на месяц.

В Мексике сделали неожиданное открытие о пиве Умеренное употребление пива помогает похудеть. Необычный эксперимент, связанный с употреблением пива, осуществили ученые из Центра передовых исследований Национального политехнического института Мексики. На основании данных, полученных в ходе ...

Многолетнее ожирение повышает риск ранней смерти В США специалисты Школы общественного здоровья Бостонского университета заявили о том, что люди, которые годами страдают от лишнего веса и ожирения, имеют более высокий риск ранней смерти. Об исследовании, в ходе которого была установлена связь межд...

Новый антиоксидант омолодит постаревшие кровеносные сосуды Диетические добавки не просто вышли из моды, но и попали в опалу. Например, пероральные добавки, такие как витамин С и витамин Е, перестали назначать после того, как исследования показали, что они неэффективны. Тем не менее, у некоторых из них есть ш...

Выявлен тип пищи, спасающий от рака груди Исследователи установили, что в организме европеек и американок вырабатывается значительно больше эстрогена по сравнению с женщинами из Африки, пишет «ВладТайм». Об этом, в частности, говорит количество менструаций. У жительниц Европы и США в среднем...

В вещах, окружающих человека, ученые нашли опасные соединения Гарвардская медицинская школа исследовала влияние полифторалкильных веществ на вес человека. Как отмечает Live Science, оказалось, что эти синтетические вещества опасны. Между тем, они используются в производстве множества вещей, включая посуду с ан...

Быстро похудеть к Новому году Предновогоднее похудение - это одна из самых популярных тем в интернете. Оказывается, употребление всего одного нутриента ускоряет избавление от лишнего веса на животе.   Потеря лишнего веса вовсе не всегда связана с отказом от каких-то...

Медики подсказали, какая диета поможет "сжечь" жир на животе Индийскую диету назвали самой эффективной для людей с диабетом. Индийская диету помогает не только контролировать уровень сахара в крови, но и способствует быстрому похудению в области живота. Исследователи из Нью-Дели заявили, что правильно п...

Газированные напитки разрушают зубную эмаль Большинство газированных безалкогольных напитков крайне опасны для зубной эмали. Так, разрушительный потенциал колы (причем продающейся как под брендом Coca-Cola, так и под товарной маркой Pepsi) в десять раз выше, чем у фруктового сока, подтвердили ...

Газированные напитки разрушают зубную эмаль Большинство газированных безалкогольных напитков крайне опасны для зубной эмали. Так, разрушительный потенциал колы (причем продающейся как под брендом Coca-Cola, так и под товарной маркой Pepsi) в десять раз выше, чем у фруктового сока, подтвердили ...

Диабетикам грозит это нарушение функции мозга Согласно исследованию, опубликованному 13 декабря в Diabetologia, диабет 2-го типа связан со снижением вербальной памяти у пожилых людей. Микеле Л. Каллисая, доктор философии из Университета Тасмании в Австралии, и его коллеги изучили корреляцию меж...

Диабетикам грозит это нарушение функции мозга Согласно исследованию, опубликованному 13 декабря в Diabetologia, диабет 2-го типа связан со снижением вербальной памяти у пожилых людей. Микеле Л. Каллисая, доктор философии из Университета Тасмании в Австралии, и его коллеги изучили корреляцию меж...

Почему не стоит пить воду литрами? Всюду мы слышим советы, что нужно как можно больше употреблять воды. Это, мол, помогает похудеть и оздоровиться. Может и так, но эксперты говорят, что избыток жидкости – вредно! Специалисты заявляют, что злоупотребление водой мо...

Использование планшетов и смартфонов перед сном провоцирует стресс Ученые из Техасского панамериканского университета выяснили, что люди, использующие планшеты и смартфоны в течение 2-х часов перед сном больше подвержены стрессу. Специалисты под руководством Исраэля Аревало опросили 500 добровольцев в возрасте от 18...

Врачи выяснили причины тяги к употреблению фастфуда Ученые из Канады, представляющие Университет Ватерлоо, осуществили исследование, призванное помочь выявить причины характерной для большинства людей сильной тяги к фастфуду. Выяснилось, что такой привязанностью к нездоровой пище «командует» сам мозг....

Ученые объяснили, почему на работе нужно пить кофе Калифорнийские ученые обнаружили новое полезное свойство кофе. По-мнению ученых, кофе-тайм может принести много пользы рабочему процессу, а особенно, если перерыв на кофе будет организован всем коллективом одновременно. Группа исследователей о...

Назван доступный продукт, который спасает здоровье Эксперименты ученых из Университета штата Пенсильвания продемонстрировали, что регулярное употребление шампиньонов способствует некоторым изменениям в организме, благодаря которым снижается риск развития диабета. В частности, специалисты констати...

Организм может сам бороться с ожирением В организме существует биологический механизм, позволяющий быстро перерабатывать самые калорийные продукты. Если его перенастроить, то ожирение перестанет быть проблемой, считают ученые.   Science Alert рассказал об исследовании ученых ...

Легкий способ лечить гипертонию Лечение повышенного кровяного давления обычно подразумевает сокращение потребления натрия и увеличение физические нагрузки, но ученые из США установили, что выполнять эти требования необязательно. Избавлению от гипертензии способствует прием бет...

Легкий способ лечить гипертонию Лечение повышенного кровяного давления обычно подразумевает сокращение потребления натрия и увеличение физические нагрузки, но ученые из США установили, что выполнять эти требования необязательно. Избавлению от гипертензии способствует прием бета-гид...

Самый полезный напиток для гипертоников Ученые осуществили эксперимент и выяснили, что при гипертонии крайне полезен кефир. Кефир может оказаться чрезвычайно полезным для гипертоников. Новое исследование позволило ученым заключить, что кефир снижает артериальное давление, а также нормализу...

Сильное горе и повышенный уровень воспаления оказались связаны Университет Райса исследовали эффект, производимый горем на человека. Был проведен анализ крови 99 человек, которые недавно потеряли мужа или жену. Ученые сравнили показатели уровня воспаления в крови у людей, особенно сильно горевавших по близкому (...

Сильное горе и повышенный уровень воспаления оказались связаны Университет Райса исследовали эффект, производимый горем на человека. Был проведен анализ крови 99 человек, которые недавно потеряли мужа или жену. Ученые сравнили показатели уровня воспаления в крови у людей, особенно сильно горевавших по близкому (...

Ученые докопались до истины и узнали, почему повышается кровяное давление Ученые Британского Национального института исследований в области здравоохранения провели исследование, по результатам которого сделали вывод, что риск высокого кровяного давления повышают не 1000, а 1500 генов. Эти новые 500 генов, участвующих в р...

Ученые докопались до истины и узнали, почему повышается кровяное давление Ученые Британского Национального института исследований в области здравоохранения провели исследование, по результатам которого сделали вывод, что риск высокого кровяного давления повышают не 1000, а 1500 генов. Эти новые 500 генов, участвующих в р...

Лишний вес оказался полезен Научные сотрудники из Датского Университета провели интересное исследование, показавшее, что люди, страдающие от лишнего веса, имеют больше шансов на выживание при инфекционном заболевании, чем худощавые жители планеты. В эксперименте приняли участие...

Новая смертельная опасность лишнего веса для женщин Журнал JAMA Oncology опубликовал результаты нового исследования, проведенного учеными из нескольких медицинских центров в США. Эта работа свидетельствует: лишний вес у женщин в молодом возрасте существенно повышает вероятность заболеть раком. Ученые ...

Диетологи подсказали, как "сбросить" 10 кг за неделю Диетологи представили сырную диету для экспресс-похудения. Сырная диета – это эффективный способ значительно сбросить лишний вес за короткий срок. Она, по сути, является разновидностью белковой диеты. А поэтому, прежде чем вы решите примени...

Молоко защищает детей от сахарного диабета Коровье молоко содержит вещества, понижающие концентрацию инсулина в крови между приемами пищи. А это, в свою очередь, снижает риск развития таких патологий, как диабет и инсульт. Американские ученые обнаружили, что пол-литра молока в день способны ...

Названа "золотая пятерка" продуктов для похудения Названы пять лучших продуктов для эффективного и здорового похудения. Как похудеть без вреда для здоровья, очистить организм от шлаков и токсинов не меняя обычного ежедневного рациона, рассказали американские специалисты. В ходе двадцатилетнего исс...

Ученые: Зачать ребенка помогут орехи Употребление орехов поможет паре зачать ребенка. К такому выводу пришли испанские ученые после серии проведенных экспериментов, сообщает Science. Автором исследования стал ученый Альберт Салас-Уэтос. Он вместе с коллегами на протяжении 14 недель набл...

Как не стать жертвой праздничной ''эпидемии ожирения'' Во время зимних праздников многие люди прибавляют в весе. "Однако, кажется, для того, чтобы избежать лишних праздничных килограммов, достаточно следовать нескольким простым советам - по крайней мере, таков результат исследования, проведенного уч...

Как не стать жертвой праздничной ''эпидемии ожирения'' Во время зимних праздников многие люди прибавляют в весе. "Однако, кажется, для того, чтобы избежать лишних праздничных килограммов, достаточно следовать нескольким простым советам - по крайней мере, таков результат исследования, проведенного уч...

Ученые: блюда на гриле не спасают от гипертонии Даже хорошо прожаренные на гриле мясные продукты содержат опасные химические вещества, после попадания в организм которых происходит резкий скачок артериального давления. Ученые из Гарварда выяснили, что это касается не только красного мяса, но даже ...

Ученые создали эффективные инъекции для снижения холестерина Сейчас продолжается тестирование препаратов. Британские исследователи получили отличные результаты испытаний новых уколов от повышенного холестерина. Некоторые специалисты продвигают эти инъекции в качестве более действенной альтернативы статинов...

Фото поврежденных гнилых зубов способны изменить мнение потребителя Как показало недавно проведенное исследование, изображения гнилых зубов на упаковках газированных сладких напитков помогают удерживать молодежь от их покупки. Ученые провели исследование по вопросу сокращения потребления людьми газированных и сладк...

Фото поврежденных гнилых зубов способны изменить мнение потребителя Как показало недавно проведенное исследование, изображения гнилых зубов на упаковках газированных сладких напитков помогают удерживать молодежь от их покупки. Ученые провели исследование по вопросу сокращения потребления людьми газированных и сладк...

Добавки с антиоксидантами усиливают рост злокачественных опухолей Исследование, проведенное в стенах Гетеборгского университета (Швеция), представило новые доказательства того, что биологически активные добавки с антиоксидантами способны усиливать рост злокачественных опухолей, ускоряя развитие рака. В частности, э...

Добавки с антиоксидантами усиливают рост злокачественных опухолей Исследование, проведенное в стенах Гетеборгского университета (Швеция), представило новые доказательства того, что биологически активные добавки с антиоксидантами способны усиливать рост злокачественных опухолей, ускоряя развитие рака. В частности, э...

Доказана польза аспирина в борьбе с раком Американские ученые из Национального института рака и онкологического центра Моффитта пришли к выводу, что низкие дозы аспирина уменьшают риск развития рака яичников. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress. Специалисты проанализировали да...

Доказана польза аспирина в борьбе с раком Американские ученые из Национального института рака и онкологического центра Моффитта пришли к выводу, что низкие дозы аспирина уменьшают риск развития рака яичников. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress. Специалисты проанализировали да...

Беременность расскажет о том, каким будет климакс Женщины, у которых наблюдалось повышенное давление (предэклампсия) на поздних сроках беременности, скорее всего, тяжело будет переносить климакс. Взаимосвязь между течением беременности и менопаузой обнаружили голландские ученые в результате исследов...

Плавание нормализует артериальное давление Плавание помогает нормализовать артериальное давление не хуже лекарств, считают американские исследователи. Ученые провели исследование, в рамках которого 12 недель наблюдали за добровольцами старше 50 лет, посещавших бассейн. Все они имели предгипер...

Это лучшее, что можно использовать в еде гипертоников Специалисты советуют гипертоникам выбирать еду, предотвращающую симптомы опасной гипертонии. В ее числе продукты, которыми можно позавтракать или перекусить в обеденное время, соорудив бутерброды, и не повысить риск роста давления. Так, одним из лу...

Это лучшее, что можно использовать в еде гипертоников Специалисты советуют гипертоникам выбирать еду, предотвращающую симптомы опасной гипертонии. В ее числе продукты, которыми можно позавтракать или перекусить в обеденное время, соорудив бутерброды, и не повысить риск роста давления. Так, одним из лу...

Растворимые волокна помогут похудеть к Новому году Предновогоднее похудение — это одна из самых популярных тем в интернете. Оказывается, употребление всего одного нутриента ускоряет избавление от лишнего веса на животе. Потеря лишнего веса вовсе не всегда связана с отказом от каких-то продуктов...

Медики рассказали, как снизить риск инсульта Отказ от завтрака является опасной привычкой, которая повышает риск инсульта. По данным исследования ученых из Университета Осаки отказ от завтрака на 36% повышает риск развития геморрагического инсульта. С подобной опасностью, в частности, сталк...

Назван эффективный способ бросить курить Группа ученых под руководством Скотта Халперна (Scott Halpern) из Пенсильванского университета выяснила, что электронные сигареты не способствуют прекращению курения. Оказалось, что лучшим способом является денежное поощрение отказа от привычки. Ста...