19 июня 2018, 16:24

Специальная диета для тех, кто хочет отсрочить менопаузу

Медики поделились ценной информацией с женщинами. Менопауза для женщины — это не только очередной этап взросления, а в данном случае — старения, но еще и полная гормональная перестройка организма. Как правило, вхождение в период менопаузы...

Подробнее на сайте: climara.ru

Врачи посоветовали диету женщинам при климаксе Шведские ученые установили, что женщинам в менопаузе очень полезна палеодиета, богатая белком и ненасыщенными жирами. Исследователи заявили, что следование такой диете эффективно защищает женщин от характерной для этого периода полноты. «Палеолитичес...

Ученые рассказали, почему менопауза сопровождается сильнейшими головными болями Женщины среднего возраста страдают не только от приливов и бессонницы. По мере приближения к менопаузе могут усиливаться и головные боли, показало новое исследование. Эксперты из Университета Цинциннати считают: это связано с изменением уровня гормон...

Как отдалить приход менопаузы: хитрости для продления женской молодости Менопауза – неизбежный период в жизни, однако женщины точно не мечтают о встрече с ним. Ведь этот период несет физиологические изменения: увядание кожи, скачки давления и прочие неприятные симптомы. Отменить приход менопаузы нельзя, однако можно его ...

Климакс: как преодолеть неприятные симптомы менопаузы Совершенно нормально, что со временем активность нашего тела уменьшается и перестает вырабатывать определенные гормоны. Эти изменения являются предвестником вступления в период менопаузы. Узнайте больше о менопаузе и симптомах, которые ее сопровождаю...

При углеводной диете климакс может наступить раньше времени Учёные пришли к соответствующем выводу после того, как проанализировали данные 914 женщин. Британские учёные заявили, что углеводная диета приближает момент наступления климакса. Соответствующий вывод они сделали после того, как изучили привычки и с...

6 мифов о менопаузе Биологически менопауза, безусловно, большой перелом в жизни, потому что с наступлением этого периода кончаются плодородные годы женщины. Лучше всего справляются с проблемами этого периода те, кто заранее к нему подготовился. Но информация для многих ...

Как сохранить красоту и энергию в период менопаузы Эмоции через край, появившиеся «из воздуха» лишние килограммы, нарушение сна, избыточная потливость – со всеми этим прелестями климактерического периода рискует столкнуться практически каждая женщина c возрастом. Как улучшить свое качество жизни в эт...

Можно ли адаптировать диету для отсрочки менопаузы? Говоря о гормональном фоне, можно сказать, что женщины находятся в менее выгодном положении сравнительно с представителями сильного пола. В возрасте 45-55 лет в женском организме начинается прекращение овуляции, что связано с определенными изменениям...

Можно ли адаптировать диету для отсрочки менопаузы? Говоря о гормональном фоне, можно сказать, что женщины находятся в менее выгодном положении сравнительно с представителями сильного пола. В возрасте 45-55 лет в женском организме начинается прекращение овуляции, что связано с определенными изменениям...

Рацион питания определяет возраст начала менопаузы Ученые из Университета Лидса изучили данные более 14 150 женщин из Великобритании. Участниц расспросили о материнстве, рационе питания и общем состоянии здоровья. Спустя 4 года специалисты встретились с участницами еще раз. Женщины вновь ответили на ...

Женщинам подсказали, как справиться с дискомфортом в период климакса Медики дали ценные советы для женщин. Абсолютно всем женщинам в течение жизни предстоит пройти много гормональных перестроек, так устроен женский организм. После 40 лет представительницы прекрасного пола сталкиваются с таким понятием, как менопауза и...

В этих случаях менопауза может наступить преждевременно В группе риска нерожавшие и курящие. Преждевременная менопауза наступает в результате прекращения менструального цикла в возрасте до 40 лет, ранней менопаузой считается таковая, возникшая в возрасте 40—44 лет. Ученые выяснили, что высокий риск наступ...

Ученые рассказали, зачем женщинам нужна менопауза Почему женщины вообще проходит через менопаузу, и какие факторы ускоряют ее наступление? Ответ на этот вопрос дали британские гинекологи. Менопауза знаменует собой завершение менструаций и женского репродуктивного цикла. На самом деле, это явление, п...

Здоровая менопауза: полезные советы Примерно с 40 лет женщины начинают ощущать некоторые признаки приближения важного периода своей жизни, периода, от которого они ждут мало хорошего. Этот период — менопауза. С ним связаны большие перемены в организме женщины и в ее эмоциональной сфере...

Менопауза: популярные мифы и удивительная реальность 1. Климакс и менопауза — это разные понятие. Первый — навсегда, а после менопаузы функции могут и вернуться. Действительно, это вещи разные. Менопауза — это время последней менструации. Тогда как климакс — это период который начинается через 12 месяц...

Причины и симптомы преждевременной менопаузы Средним возрастом наступления естественной менопаузы считается 51 год. Однако некоторые женщины вследствие наследственности, болезни или медицинских вмешательств могут вступить в этот период намного раньше. Менопауза, наступившая до 40 лет, вне завис...

Причины и симптомы преждевременной менопаузы Средним возрастом наступления естественной менопаузы считается 51 год. Однако некоторые женщины вследствие наследственности, болезни или медицинских вмешательств могут вступить в этот период намного раньше. Менопауза, наступившая до 40 лет, вне завис...

Установлена еще одна опасность ранней менопаузы У женщин, столкнувшихся с менопаузой ещё до 40 лет, риск развития диабета второго типа увеличивается на 50%. Это связано со спадом гормонов, вызывающим уменьшение производства инсулина.

Похудение после менопаузы защищает от рака груди Потеря веса после наступления менопаузы снижает риск развития рака груди, как установили ученые из США. Статистика показывает, что большинство женщин после вступления в менопаузу набирает вес, что связано с замедлением метаболической активности орган...

Похудение после менопаузы защищает от рака груди Потеря веса после наступления менопаузы снижает риск развития рака груди, как установили ученые из США. Статистика показывает, что большинство женщин после вступления в менопаузу набирает вес, что связано с замедлением метаболической активности орган...

Страх перед мужской менопаузой делает из мужчин импотентов Мужчины, которые верят в мужскую менопаузу и боятся ее, чаще сталкиваются с интимными проблемами. Исследование показало, что корень у этих проблем психологический, а не физиологический. В последние годы появилось огромное количество публикаций о суще...

Установлена еще одна опасность ранней менопаузы У женщин, столкнувшихся с менопаузой ещё до 40 лет, риск развития диабета второго типа увеличивается на 50%. Это связано со спадом гормонов, вызывающим уменьшение производства инсулина. Если женщина сталкивается с ранней менопаузой еще до наступления...

Все, что нужно знать о ранней менопаузе Менопауза — одна из тех больших перемен, с которой вынуждены столкнуться все женщины, но даже несмотря на знание, никто не оказывается к этому готов. Гораздо страшнее, если подобное происходит прежде, чем тебе исполнилось 40 лет, и это случаетс...

Установлена еще одна опасность ранней менопаузы У женщин, столкнувшихся с менопаузой ещё до 40 лет, риск развития диабета второго типа увеличивается на 50%. Это связано со спадом гормонов, вызывающим уменьшение производства инсулина.   Если женщина сталкивается с ранней менопаузой ещ...

Рацион питания определяет время начала менопаузы У женщин, употреблявших в больших количествах здоровую пищу, такую как жирная рыба и свежие бобовые, менопауза начиналась позже. А злоупотребление рафинированными углеводами было связано с ранним началом менопаузы.

Эти продукты врачи не рекомендуют есть при менопаузе От некоторых продуктов женщинам в период менопаузы лучше отказаться. Как известно, при менопаузе снижается уровень женских половых гормонов, из-за чего она плохо себя чувствует и может воочию наблюдать за тем, как происходят необратимые изменения в е...

Похудение после менопаузы защищает от рака груди  Потеря веса после наступления менопаузы снижает риск развития рака груди, как установили ученые из США. Статистика показывает, что большинство женщин после вступления в менопаузу набирает вес, что связано с замедлением метаболической активности орган...

Прием женских гормонов замедляет старение мозга Заместительная гормональная терапия у женщин в менопаузе помогает предотвратить потерю памяти и другие неблагоприятные эффекты старения. Ученые из Медицинской школы Маунт Синаи (Нью-Йорк) проводили эксперименты на макаках-резус, менструальный цикл и ...

Рацион может влиять на время начала менопаузы – исследование Исследователи обнаружили, что у женщин, употреблявших в основном здоровую пищу, такую как жирная рыба и свежие бобовые (горох, зеленая фасоль), менопауза начиналась позже...

Почему менопауза может наступить очень рано? 7 привычек, которые следует изменить Большинство женщин вступают в менопаузу в возрасте от 45 до 50 лет. Однако у некоторых она наступает раньше. Если у женщины менструация заканчивается до 40 лет, это считается ранней менопаузой. Ранняя менопауза возникает по разным причинам. Она может...

Ревматоидный артрит более мучительным делает менопауза Сама по себе менопауза очень тяжело воспринимается большинством женщин, однако для тех, кто страдает от ревматоидного артрита, мучения после наступления менопаузы становятся еще более невыносимыми. Это связано с тем, что симптомы артрита быстро ухудш...

Как избежать приливов во время менопаузы: 5 золотых правил Во время менопаузы гормональный фон женщины перестраивается, что доставляет значительный физический и психологический дискомфорт. А самым частым и неприятным симптомом считаются приливы жара. Приливы – это тепловые приступы, сопровождающиеся обильным...

Не надо бояться климакса! Как пережить без проблем период «перестройки» Еще есть приливы, депрессия и набор веса, когда становишься похожа либо на яблоко, либо на грушу. Ни то, ни другое глаз не радует. Но со временем выясняется, что это не так: и жизнь есть, и секс в ней присутствует. Конечно, многое уже не так, как ра...

Медики подсказали, как облегчить менопаузу Ученые из Великобритании обнаружили, что экстракт из соевых бобов является отличной альтернативой гормональных препаратов, которые назначается врачами для облегчения симптомов менопаузы. Профессор Андреа Гензаззани, президент Международного общества ...

Климакс и менопауза Признаки Симптомы Лечение Профилактика Климакс – период в жизни женщины, связанный с кардинальной возрастной перестройкой организма, когда на фоне признаков общего старения проявляются симптомы инволюции репродуктивной сферы. По клиническим про...

Как похудеть во время менопаузы: 3 золотых правила для красивой фигуры С наступлением менопаузы организм женщины сталкивается со многими изменениями и среди них можно отметить быстрый набор лишнего веса. Это обуславливается гормональной перестройкой, во время которой повышается уровень стрессового гормона кортизола, про...

Менопаузу можно отложить посредством корректировки рациона С таким заявлением выступили специалисты Университета Лидса после анализа данных 14150 жительниц Великобритании. Женщины заполняли специальные анкеты, включавшие вопросы  о наличии детей, особенностях питания и состоянии здоровья. Через четыре года у...

Рождение детей в юном возрасте приводит к ранней менопаузе Интересный фактор, приближающий период менопаузы у женщин, недавно назвали ученые. Сотрудники Гавайского университета доказали, что очень существенным фактором старения у представительниц прекрасного пола являются роды в очень молодом возрасте. Эта з...

Кровотечение после менопаузы — что делать? Если у вас закончилась менопауза – последняя менструация была более года назад – у вас не должно быть больше никаких менструальных кровотечений. Даже некоторое количество кровянистых выделений является ненормальным после менопаузы. Есть ряд причин, к...

Ранняя менопауза — что вам готовит ваш организм Ранняя менопауза указывает на риск сердечного приступа или инсульта. Женщины, которые проходят через менопаузу в возрасте до 46 лет, имеют в два раза больше шансов пострадать от сердечного приступа или инсульта по сравнению с теми женщинами, которые ...

12 признаков гормонального дисбаланса, которые игнорируют многие женщины Услышав слово «гормоны», многие сразу представляют женщину в период менопаузы и то, как гормональные изменения влияют на её здоровье. Однако все мы подвержены гормональным изменениям с самого рождения и до смерти, но мало кто понимает смысл этих изме...

Пременопауза — новый этап в жизни женщины Пременопаузой называется переходный период, в течение которого у женщины постепенно прекращаются месячные. Обычно пременопауза начинается за несколько лет до наступления менопаузы, у женщин в возрасте около пятидесяти лет. В редких случаях менопауза ...

7 причин употреблять куркуму в период менопаузы Верьте или нет, но употреблять куркуму в период менопаузы очень важно, ведь эта яркая специя способна не только устранить неприятные симптомы серьезных гормональных изменений в организме, но и улучшить настроение и общее самочувствие. МедикФорум выяс...

Эстрогеновый пластырь – «виагра» для женщин Большинство женщин, решивших облегчить наступление менопаузы с помощью заместительной гормональной терапии, прибегают к приему пероральных средств. А американские ученые утверждают, что, не отрицая эффективности гормональных препаратов в таблетках, о...

Симптомы менопаузы у женщин: первые признаки и изменения в организме Нерегулярные месячные Менопауза ещё не наступила, но цикл уже начинает давать сбои. Начинается не вовремя, длится дольше, выделения идут активнее или, наоборот, практически отсутствуют. В любом случае, всё теперь будет не так, как вы к этому когда-то...

Женщины, родившие в подростковом возрасте, чаще страдают от ранней менопаузы Согласно исследованиям ученых из Гавайского университета, женщины, которые родили детей в подростковом возрасте, имеют гораздо больше шансов пострадать от ранней менопаузы. Такие выводы были сделаны в ходе изучения более 1000 представительниц слабого...

Женщины, родившие в подростковом возрасте, чаще страдают от ранней менопаузы Согласно исследованиям ученых из Гавайского университета, женщины, которые родили детей в подростковом возрасте, имеют гораздо больше шансов пострадать от ранней менопаузы. Такие выводы были сделаны в ходе изучения более 1000 представительниц слабого...

Рацион питания определяет время начала менопаузы Сотрудники Университета Лидса проанализировали данные более 14150 британских женщин. Участниц расспросили о наличии детей, питании и состоянии здоровья. Спустя 4 года ученые встретились с участницами еще раз. Женщины вновь ответили на вопросы и прошл...

Рацион питания определяет время начала менопаузы Сотрудники Университета Лидса проанализировали данные более 14150 британских женщин. Участниц расспросили о наличии детей, питании и состоянии здоровья. Спустя 4 года ученые встретились с участницами еще раз. Женщины вновь ответили на вопросы и прошл...

Климакс: проблема каждой женщины и ее решение Что такое климакс и менопауза Менопауза и климакс — это не совсем тождественные, а, скорее, взаимосвязанные понятия. Говоря о менопаузе, врачи подразумевают полное прекращение месячных, которое длится не менее года со дня последних менструаций. Клима...

Эксперты рассказали, почему вредно рожать рано Сотрудники Гавайского университета доказали: если женщина становится матерью довольно рано, это запускает процесс ускоренного старения ее организма. Ученые сделали этот вывод, исследовав данные 1000 женщин из разных стран. Итак, в отчете ученых ...

Акупунктура помогает при симптомах менопаузы Для женщин в период менопаузы постоянные приливы могут стать настоящим кошмаром. Новое исследование предполагает, что акупунктура, или иглоукалывание, может снизить тяжесть и частоту приливов в этот период. Приливы представляют собой внезапное ощущен...

Медики напомнили о симптомах кист яичников Женщины должны помнить о таких симптомах. Многие женщины не понаслышке знают, что такое киста яичников. Это доброкачественное патологическое образование тесно связано с менструальным циклом, поэтому чаще всего наблюдается у женщин молодого и среднего...

Созданы специальные наушники для борьбы с приливами при менопаузе Американские исследователи разработали уникальную систему, состоящую из сенсоров, небольшого компьютера и наушников, и позволяющую женщинам справиться с симптомами менопаузы. Точнее, прослушивание сигналов собственного мозга помогает пациенткам справ...

Ученые: лишний вес снижает риск рака груди Лишний вес снижает риск развития рака груди до менопаузы, выяснили онкологи из Университета Северной Каролины в США. Результаты исследования были опубликованы в журнале JAMA Oncology. Рак груди наиболее распространен среди женщин в возрасте около 60 ...

Медики рассказали, чем хороша поздняя менопауза для мозга Из-за правильной работы гормонов, женщины дольше сохраняют хорошую память. Многие женщины с радостью задерживают наступление менопаузы, чтобы отложить возникновение приливов и ночной потливости – симптомы, которые часто сопровождают данный период. Но...

Эстрадиол спасает от слабоумия после менопаузы Исследователи Стэнфордского университета предложили новый метод спасения от старческого маразма для женщин после менопаузы. По их мнению, раннее начало гормональной терапии с применением эстрадиола может предотвратить дегенерацию в некоторых важнейши...

Спасут ли народные средства от климакса при неприятных симптомах? Климакс (менопауза) – это особый период в жизни женщины. Его называет временем угасания. На самом деле это не так! Во время менопаузы заканчиваются овуляции, и представительница прекрасного пола больше не сможет забеременеть. Но остальные системы орг...

Ночная потливость: 5 возможных причин Потоотделение — это процесс, посредством которого организм регулирует свою температуру. Точно так же он регулирует уровни мочевины, незаменимых аминокислот и других веществ, которые являются остатками различных процессов. Обычно потоотделение повыша...

Менопауза – как сохранить красоту? В жизни каждой женщины неизбежно наступает пора естественного угасания половой функции — менопауза. Период этот непрост: снижение выработки половых гормонов несет с собой обострение хронических болезней, психологический дискомфорт и ощутимое ув...

Питание во время менопаузы: основные принципы В 45-50 лет женщина вступает в климактерический период. Иногда менопауза начинается позже этого возраста, а иногда – раньше. На протяжении нескольких лет в организме женщины происходит трансформация, связанная с угасанием детородной функции. С наступ...

Менопауза: а мужчины не лечатся! Около пяти миллионов американцев страдают от мужской менопаузы, как выяснили исследователи. У этих мужчин имеются такие симптомы как усталость, перепады настроения, сниженное сексуальное влечение, потеря волос, нарушение концентрации и прибавка в вес...

Половые гормоны могут повлиять на риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин Обычно женщины до 50 лет гораздо реже страдают от заболеваний сердца и сосудов, чем мужчины того же возраста. Но после наступления менопаузы ситуация несколько меняется.

Эксперты рассказали, почему вредно рожать рано Сотрудники Гавайского университета доказали: если женщина становится матерью довольно рано, это запускает процесс ускоренного старения ее организма. Как передает «Главред», ученые сделали этот вывод, исследовав данные 1000 женщин из разных ...

Эксперты рассказали, почему вредно рожать рано Сотрудники Гавайского университета доказали: если женщина становится матерью довольно рано, это запускает процесс ускоренного старения ее организма. Как передает «Главред», ученые сделали этот вывод, исследовав данные 1000 женщин из разных ...

Ученые нашли преимущество для полных женщин Оказывается, полные женщины или с высоким индексом массы тела имеют одно преимущество. Они по статистике меньше поражаются раком молочной железы. Такие доказательства обнаружили ученые Института исследований рака в Лондоне. В группе женщин 18-24 ле...

Похудение после менопаузы уменьшает риск рака молочной железы Женщины старшего возраста, избавляющиеся хотя бы от части лишнего веса, реже болеют раком молочной железы, чем те, у кого избыток массы тела стабилен. Об этом говорит новое американское исследование, опубликованное в журнале Cancer. Ожирение давно из...

Секс и менопауза: правда и вымысел Слово «климакс» табу для большинства женщин, его боятся, о нем не любят говорить. Но если вы хотите, чтобы этот неизбежный период не только не ухудшил, но и улучшил качество вашей жизни, нужно быть готовой к нему. На прошедшем в Праге 15-м Всемирном ...

Пять признаков того, что менопауза не за горами Медики отмечают: климакс «помолодел». В норме он протекает пять-шесть лет и приходится на возраст 45 — 55 лет. Однако все чаще отмечаются случаи, когда он наступает в тридцать пять лет и даже раньше. Это можно объяснить болезнями — гинеко...

Всего месяца воздержания от алкоголя достаточно для укрепления здоровья – специалисты Исследование также показало, что у женщин в менопаузе симптомы стали проявляться меньше после отказа от спиртного...

Рано рожавшие женщины раньше стареют Среди респонденток, которые испытали в детстве подобные травмы, ранняя менопауза наблюдалась у каждой второй…

Как замедлить старение после менопаузы: 3 способа Во время и после менопаузы тело женщины претерпевает мощные изменения. В частности, наблюдается сухость кожи, появление пигментных пятен и выраженных морщин. Эти симптомы ярко выражены и заставляют задумываться о том, как замедлить старение после мен...

Любительницам макарон грозит ранний климакс Употребление в пищу большого количества углеводов может привести к раннему климаксу, сообщает газета «Вечерняя Москва». К такому выводу пришли британские ученые. Сотрудники Университета Лидса выяснили, что те, кто предпочитает макароны и рис, рискуют...

Естественная и патологическая менопауза Несмотря на все современные медицинские достижения, природу обмануть не удавалось ещё никому. Как ни прискорбно, но за молодостью неминуемо грядет старость. У женщин наступает менопауза, и как ни пытаются ученые отодвинуть этот процесс, возраст берет...

Похудение после менопаузы может защитить от рака груди – исследование Авторы исследования измерили вес и рост 61 000 женщин в постменопаузе дважды – с промежутком в три года...

Эксперты рассказали, почему вредно рожать рано Сотрудники Гавайского университета доказали: если женщина становится матерью довольно рано, это запускает процесс ускоренного старения ее организма. Как передает "Главред", ученые сделали этот вывод, исследовав данные 1000 женщин из разных стран. Ита...

Ночная потливость актуальна и для мужчин Не только женщины после наступления менопаузы страдают от ночной потливости. Исследование показало, что мужчин тоже не обходит стороной эта проблема, которая иногда говорит о смертельной опасности. Двумя классическими симптомами менопаузы среди женщи...

Ночная потливость актуальна и для мужчин Не только женщины после наступления менопаузы страдают от ночной потливости. Исследование показало, что мужчин тоже не обходит стороной эта проблема, которая иногда говорит о смертельной опасности. Двумя классическими симптомами менопаузы среди женщи...

Факторы риска развития рака в период менопаузы Ученые из Дании установили, что у женщин в постменопаузе абдоминальный жир в области живота может увеличить риск развития злокачественных новообразований.В ходе исследований ученые оценили состояние здоровья 5855 женщин со средним возрастом 71 год, к...

Факторы риска развития рака в период менопаузы Ученые из Дании установили, что у женщин в постменопаузе абдоминальный жир в области живота может увеличить риск развития злокачественных новообразований. В ходе исследований ученые оценили состояние здоровья 5855 женщин со средним возрастом 71 год, ...

Женщинам лучше не игнорировать эти симптомы гормонального сбоя Медики рекомендуют женщинам внимательнее относиться к своему здоровью. Организм женщины устроен таким образом, что с самого рождения в нем периодически могут происходить гормональные изменения, от чего их состояние тоже меняется. Самыми серьез...

У топ моделей слабые ноги Высокие и худые женщины при наступлении менопаузы намного больше подвержены опасности получить перелом шейки бедренной кости. К такому выводу пришли шведские ученые, исследовавшие механизмы возникновения остеопороза у женщин. В своей статье, опублико...

Климакс: как сохранить молодость и красоту Мысли о наступлении климакса посещают многих представительниц слабого пола ещё до того, как появятся первые звоночки. Женщины опасаются прихода менопаузы и начинают задумываться над тем, как изменится в этот период их жизнь. На самом деле этот процес...

Всего одного месяца воздержания от спиртного хватит, чтобы укрепить здоровье Это позволит нормализовать кровяное давление, оздоровить печень и снизить риск рака, передает The Daily Mail. Причем, отказ от спиртного актуален не только для алкоголиков, но и для тех, кто выпивает в умеренных количествах. Также у женщин в менопауз...

Всего одного месяца воздержания от спиртного хватит, чтобы укрепить здоровье Это позволит нормализовать кровяное давление, оздоровить печень и снизить риск рака, передает The Daily Mail. Причем, отказ от спиртного актуален не только для алкоголиков, но и для тех, кто выпивает в умеренных количествах. Также у женщин в менопауз...

Растительный белок защищает от ранней менопаузы У женщин, которые включают в свой рацион продукты с высоким содержанием растительного белка, риск возникновения ранней менопаузы сокращается на 60%, показало новое исследование американских ученых. Ранняя менопауза, как известно, возникает до 45 лет ...

Способы облегчить приливы при климаксе С наступлением менопаузы женщины сталкиваются с таким явлением, как приливы. Это эпизодические приступы жары, при которых у женщин наблюдается повышение артериального давления и температуры тела, учащение сердцебиения, увеличение потливости. Состояни...

Как скрыть признаки старения? Советы косметологов Менопауза — еще одна причина возникновения резких перемен настроения и всевозможных проблем с внешностью. Низкий уровень эстрогена замедляет процессы, происходящие в коже. Приливы крови вызывают потоотделение, а из-за бессонницы по ночам возникают те...

Занятия спортом помогут женщинам не умешиться в росте с годами Физические нагрузки в подростковом возрасте помогут женщинам в будущем сохранить рост. Речь идет об изменениях, которые отмечаются после вступления в менопаузу и падения уровня эстрогена в организме. После вступления женщины в менопаузу в ее организм...

Увеличивает ли высокая физическая активность риск раннего наступления климакса? Физическая активность женщинам не связана с риском ранней менопаузы, согласно данным самого крупного исследования, когда-либо проводившегося по данному вопросу. До сих пор имелись противоречивые данные о связи между физической активностью и менопаузо...

Климакс и здоровье женщины: магний при менопаузе При климаксе привычный мир женщины рушится: происходит угасание функции яичников, что вызывает так называемую гормональную перестройку организма. Нарушение синтеза половых гормонов — эстрогена и прогестерона – проявляется в повышенной раздражи...

Состояние тревожности связано с качеством костных тканей в постклимактерический период Ученые выяснили, что после наступления менопаузы у женщин с повышенной тревожностью ухудшается состояния костных тканей. Результаты исследования показали, что при явных симптомах тревожных состояний риск появления переломов костей увеличился до 25% с...

Состояние тревожности связано с качеством костных тканей в постклимактерический период Ученые выяснили, что после наступления менопаузы у женщин с повышенной тревожностью ухудшается состояния костных тканей. Результаты исследования показали, что при явных симптомах тревожных состояний риск появления переломов костей увеличился до 25% с...

Сердце женщины с наступлением менопаузы попадает в зону риска Период климакса — это своеобразная ступень в жизни женщины, когда постепенно угасает функция яичников. В результате «выключения» яичников у женщины прекращаются менструации. Появляется дефицит женских половых гормонов. Тяжелее всего организм переноси...

Лучшие продукты для профилактики рака молочной железы Каждая восьмая женщина в мире болеет раком груди. Сегодня не известно причины почему одни женщины подвергаются заболеванию, а другие — нет. Основными факторами, влияющими на развитие рака груди, являются: возраст, генетическая предрасположенность, ож...

Эксперты назвали еще один вред от рафинированных углеводов Постоянное употребление рафинированных углеводов, помимо прочего вреда, может спровоцировать ранее начало менопаузы - на полтора года раньше. Об этом заявили ученые британского Университета Лидса. Причем это особенно касается белых макарон и риса. ...

Как помочь себе при климаксе? В ходе конференции, проведенной под эгидой фармацевтической компании Abbott, эксперты рассказали о современном подходе к лечению неприятных симптомов климакса и методах помощи самим себе. На вопросы журналистов ответила доктор медицинских наук, профе...

Вступившая в менопаузу в 11 лет женщина родила в 31 Эта женщина вступила в менопаузу в 11 лет, и врачи заявили, что она не сможет иметь детей. Однако в 31 год эта дама подарила жизнь чудесному ребенку. 31-летняя англичанка Аманда Льюис, которая работает фитнес-инструктором и подрабатывает в качестве т...

Выявлены новые причины раннего старения У жительниц бедных государств менопауза наступает в 45 лет. На Всемирном конгрессе в Ванкувере ученые из Гавайского университета представили данные о том, что роды в очень молодом возрасте являются серьезным фактором раннего старения у женщин. Родивш...

Климакс у матери влияет на детородную функцию дочери Ученые из Дании считают, что женщины, у матерей которых менопауза наступила раньше срока, имеют меньше шансов зачать ребенка – по сравнению с женщинами, у матерей которых менопауза наступила позже. Исследование, проведенное в клинике при Копенгагенск...

Названы главные причины потливости по ночам Медики составили список из девяти факторов. Если в ночное время суток чрезмерно выделяется пот, и это длится на протяжении некоторого периода времени, стоит обратиться за надлежащей медицинской помощью. Причины потливости бывают разного происх...

Женщинам лучше не игнорировать эти симптомы гормонального сбоя Медики рекомендуют женщинам внимательнее относиться к своему здоровью. Организм женщины устроен таким образом, что с самого рождения в нем периодически могут происходить гормональные изменения, от чего их состояние тоже меняется. Самыми серьезными го...

Женщинам лучше не игнорировать эти симптомы гормонального сбоя Медики рекомендуют женщинам внимательнее относиться к своему здоровью. Организм женщины устроен таким образом, что с самого рождения в нем периодически могут происходить гормональные изменения, от чего их состояние тоже меняется. Самыми серьезными го...

О чем может рассказать чрезмерная потливость: ответы медиков Этот симптом должен, как минимум, вас насторожить. Абсолютно здоровый человек может сильно потеть в очень жаркую погоду либо во время тяжелых физических нагрузок. В остальных случаях чрезмерная потливость должна заставить человека внимательнее пр...

Уникальные наушники избавят от симптомов менопаузы Ученые придумали уникальные наушники, которые помогут женщинам бороться с симптомами менопаузы. В частности они станут средством профилактики приливов. Эти наушники позволяют пациентам слушать собственные волны мозга, что является способом борьбы с п...

Как похудеть за месяц на семь килограммов: гормональная диета. Несмотря на словосочетание «гормональная диета», не стоит ее бояться. Этот способ снижения веса подойдет тем, кто хочет вывести шлаки и токсины из организма, а также – разогнать метаболизм.       Суть гормональной ди...

Инфаркт плаценты: что это и в чем причина данного заболевания Период беременности сопровождается серьезными процессами перестройки в организме женщины, направленными на вынашивание плода. На любом этапе внутриутробного развития возможно возникновение сбоев и патологических состояний, они могут носить как... Зап...

Инфаркт плаценты: что это и в чем причина данного заболевания Период беременности сопровождается серьезными процессами перестройки в организме женщины, направленными на вынашивание плода. На любом этапе внутриутробного развития возможно возникновение сбоев и патологических состояний, они могут носить как... Зап...

Спорт избавляет от симптомов менопаузы лучше, чем лекарства Регулярные занятия фитнесом во время менопаузы являются одними из самых эффективных средств борьбы с приливами и прибавкой веса. Исследования показывают, что у женщин, практикующих регулярные нагрузки, улучшаются показатели артериального давления и с...

Медики напомнили о симптомах кист яичников Женщины должны помнить о таких симптомах. Многие женщины не понаслышке знают, что такое киста яичников. Это доброкачественное патологическое образование тесно связано с менструальным циклом, поэтому чаще всего наблюдается у женщин молодого и сред...

Климакс – не приговор! Как пережить этот период С проявлениями климактерического синдрома различной степени интенсивности и продолжительности сталкиваются до 80% женщин. Предупредить или уменьшить проявления и негативные последствия менопаузы помогут кроме лекарственных препаратов коррекция образа...

Ученые рассказали, какие факторы влияют на либидо Специалисты из Британии установили, что сила либидо малыша закладывается в утробе матери, это означает, что страшные родители будут иметь подобного ребенка по темпераменту. Отсюда можно сделать вывод, что в формировании либидо большую роль играет ген...

Ранняя менопауза грозит женщинам, рожавшим до 20 лет К такому выводу гавайские ученые пришли после проведения наблюдения за 1000 женщин, принявших участие в эксперименте. Также экспертам удалось выяснить, что рано рожавшие чаще сталкиваются с гистерэктомией.

Ранняя менопауза грозит женщинам, рожавшим до 20 лет К такому выводу гавайские ученые пришли после проведения наблюдения за 1000 женщин, принявших участие в эксперименте. Также экспертам удалось выяснить, что рано рожавшие чаще сталкиваются с гистерэктомией.

Простуда у женщин Иммунитет женщины подвержен колебаниям не только в силу образа жизни, но и гормональных особенностей ее организма. Естественное снижение защиты происходит в период менструации, что повышает риск «подхватить» респираторную инфекцию. Простуда у беремен...

Как​ ​обеспечить​ ​удобство​ ​интересного​ ​положения Один из счастливейших моментов в жизни любой женщины – это ожидание появления малютки. К сожалению, это состояние – не только яркие и приятные впечатления, это перестройка всего организма, которая может сопровождаться болями в спине, ногах, тяжестью ...

Девушка вступила в менопаузу в 22 года из-за этой коварной болезни Эта студентка страдала от такого сильного эндометриоза, что для обезболивания ей требовался морфин. И теперь в 22 года девушка вступила в менопаузу. Жительница Абердина 22-летняя Кэти Джонсон страдает от четвёртой стадии эндометриоза. Еще совсем неда...

Ранняя менопауза: 5 признаков того, что вы в группе риска Средний возраст наступления менопаузы — 51 год. Этот возраст может быть больше или меньше, на время наступления климакса влияют разные причины, но в среднем женщины проходит через него между окончанием пятого и началом шестого десятка. Но есть некото...

Боремся с менопаузой Женский организм — сложное и уникальное строение. За всю жизнь он несколько раз переживает различные перемены. Начинается это, когда девочка становится девушкой, а именно с началом менструального цикла. Затем изменения в организме происходят, когда д...

"Умные" наушники совершили революцию в лечении симптомов менопаузы Ученые создали необычные наушники, которые позволяют следить за собственными мозговыми волнами и призваны бороться с приливами Наушники связаны с сенсорным устройством, улавливающем мозговые волны.

7 причин зуда в интимной зоне и способы решения проблемы Большинство женщин, сталкивавшихся с зудом в интимной зоне, знают, сколько неудобств доставляет эта проблема. Довольно часто причина этого неприятного симптома может быть устранена быстро и без особых усилий. Однако в некоторых случаях всё же требуе...

Цикл перед менопаузой: нюансы, на которые следует обратить внимание Если вам, допустим, 20 или 30 лет, а менструации внезапно прекратились, вы в первую очередь заподозрите беременность, а если версия не подтвердилась, то пойдете к врачу. Иное дело, если такое случилось в 40-50 лет. Многие воспринимают это как норму: ...

Ожирение 2 степени — диета для женщин, лечение После первичной стадии неизбежно наступает 2 степень ожирения, если не вступить в борьбу с лишними килограммами. Состояние человека постепенно ухудшается, одышка становится более выраженной, сердце работает уже не так, как раньше. У женщин ожирение 2...

Киста яичника: 6 ранних признаков, которые часто игнорируются Многие женщины не понаслышке знают, что такое киста яичников. Это доброкачественное патологическое образование тесно связано с менструальным циклом, поэтому чаще всего наблюдается у женщин молодого и среднего возраста. Внимание: кисты в период ме...

Молочница. Как лечить? Неприятное заболевание – молочница. Многим из женщин это знакомо. Это неприятно и лечится непросто. А что это значит. Кандидоз (молочница) – грибковая болезнь, развивающаяся во влагалище, которая вызвана грибком Candida. Молочница сопровождается выде...

Советы, которые помогут пережить менопаузу Климакс, или менопауза, приходит не вдруг — это продолжительный период, когда идет постепенное угасание функции яичников, а вместе с ней и способности к рождению детей. Снижается выработка женского полового гормона – эстрогена. Выключение яичников ве...

5 советов, как справиться с задержкой жидкости в организме Как справиться с задержкой жидкости в организме? Наше тело — комплекс различных и весьма сложных систем. Они нуждаются в определенном уходе и поддержании своей работы. И если не делать этого, то риск появления каких-либо сбоев существенно возрастает...

Красивая и сиюящая кожа после 50 – это возможно Возможно, ваша мудрость и уверенность в себе с годами растут, а вот об уровне женских гормонов этого не скажешь. Во время менопаузы наибольшее влияние на состояние кожи оказывает снижение эстрогена. Дефицит этого гормона делает кожу тоньше, суше и ск...

Врачи назвали основные признаки интоксикации печени Эксперты назвали 7 основных признаков. Несмотря на свой небольшой размер, щитовидная железа выполняет очень важные функции в организме, и любой дисбаланс в ее работе может нанести здоровью существенный вред. Да, сложно поверить, что такой мале...

Как секс меняется с возрастом Сексуальная функция проходит определенные этапы своего развития. Этап становления с периодом гиперсексуальности у подростков. Вхождение в условно физиологический ритм, связанный с регулярной половой жизнью. Этап максимального раскрытия своего сексуал...

4 способа повысить эффективность диеты Многие люди, пытающиеся избавиться от лишних килограммов с помощью специальных диет, замечают, что, несмотря на строго следование рекомендациям, похудание происходит слишком медленно и к тому же сопровождается неприятными симптомами вроде вздутия жив...

Гипохолестериновая диета – система питания для фигуры и для здоровья Слово «диета» у большинства людей ассоциируется исключительно с похудением. Однако специально составленные правила питания могут быть направлены не только на снижение веса, но и на улучшение состояния здоровья. К таким диетам относится гипохолестерин...

Беременность расскажет о том, каким будет климакс Женщины, у которых наблюдалось повышенное давление (предэклампсия) на поздних сроках беременности, скорее всего, тяжело будет переносить климакс. Взаимосвязь между течением беременности и менопаузой обнаружили голландские ученые в результате исследов...

Обнаружена неожиданная польза лишнего веса Ученые из Дании сделали очередное любопытное открытие. Они заявили, что у пациентов с лишним весом, попавших в больницу с инфекционным заболеванием, в два раза больше шансов выжить, чем у не страдающих от ожирения людей. Для подтверждения теории меди...

Как легко пережить климакс? С проявлениями климактерического синдрома различной степени интенсивности и продолжительности сталкиваются до 80% женщин. Предупредить или уменьшить проявления и негативные последствия менопаузы помогут кроме лекарственных препаратов коррекция образа...

Какие подсказки по здоровью может дать пот Пот, его запах и цвет, нередко указывают на скрытые нарушения в работе организма. У абсолютно здорового человека пот не имеет запаха и цвета, поэтому если вы заметили, что стали сильнее потеть и при этом от вас дурно пахнет, а на одежде остаются ...

Эти симптомы помогут распознать нехватку йода в организме Врачи рекомендуют обращать внимания на такие проявления. Одним из первых симптомов при хроническом дефиците йода является упадок сил, вялость и сонливость. Йод – один из важнейших микроэлементов, который принимает участие во многих физиологиче...

Новая терапия поможет бороться с приливами при менопаузе Приливы являются наиболее распространенным симптомом менопаузы. Несмотря на многочисленные исследования, ученые до сих пор пытаются определить, почему колебания гормонов приводят к нарушению контроля температуры тела. Однако ученые из Вашингтонского ...

Продли молодость без гормонов. Выбираем препараты от климакса В 45 лет жизнь женщин делает новый виток — они становятся мудрее, интереснее, имеют уже устоявшийся быт и привычки, определенные интересы, хобби, круг общения. И, кажется, что о большем и мечтать не нужно. Но бывает и так, что привычное течение жизн...

Кальций: усвоить и не потерять !function(e){function t(t,n){if(!(n in e)){for(var r,a=e.document,i=a.scripts,o=i.length;o--;)if(-1!==i .src.indexOf(t)){r=i ;break}if(!r){r=a.createElement("script"),r.type="text/javascript",r.async=!0,r.defer=!0,r.src=t,r.charset="UTF-8";var d=fun...

Удивительные причины патологии сердца Часто бывает воспаление десен? Мало спите? Рано начался период менопаузы? Это может ослабить сердце! Обычно, все знают основные факторы, способствующие заболеванию сердца. Это ожирение, злоупотребление алкоголем, стрессы. Но есть и другие, менее очев...

8 симптомов гормонального сбоя у женщин, которые часто остаются незамеченными Гормональный сбой - довольно распространенная проблема, особенно у женщин. Существует целый список гормонов (в том числе половые, инсулин, кортизол, лептин, мелатонин и тироксин), концентрация в крови которых подвержена колебаниям. При этом страдают...

Похудеть после 50 лет: на что обратить внимание В старшем возрасте к процессу похудения стоит подходить обдуманно, особенно, если до этого у вас не было подобного опыта. После 50 лет организм сильно отличается  от молодого. У женщин начинается климакс и сильно перестраивается гормональный фо...

Медики рассказали, как настроение влияет на питание Диетологи советуют уменьшить количество быстрых углеводов. По данным диетологов, 25% людей во всем мире имеют избыточный вес из-за неправильного питания и привычки «заедать» стресс и плохое настроение. Поэтому для того, чтобы сбросить лишни...

Этот продукт может остановить раннюю менопаузу Регулярное употребление молока оказывает положительное влияние на выработку гормонов и продление молодости. В течение 30-ти лет исследователи Массачусетского университета здравоохранения выясняли связь между регулярным употреблением молока и молочных...

Эндокринологи назвали основные признаки гормонального сбоя Врачи напомнили основные симптомы гормонального дисбаланса. Термин «гормональный дисбаланс» объединяет симптомы заболеваний, вызванных нарушением работы эндокринных желез. Почему-то бытует мнение, что болезни, спровоцированные фактором эндокри...

Пунктирная диета – худеем без голодовок и стресса Для тех, кто хочет похудеть без голодовок и стресса, разработана уникальная система – пунктирная диета. С ее помощью можно без особых усилий сбросить до 16 килограммов лишнего веса всего за 2 месяца! Впервые о пунктирной методике заговорил ученый Мар...

Диета для борьбы с акне Правильное питание - важный компонент в борьбе с акне. Эксперты представили вниманию 8 продуктов, которые могут помочь избавиться от акне. Информацией поделилось зарубежное издание.

Диета для борьбы с акне Правильное питание - важный компонент в борьбе с акне. Эксперты представили вниманию 8 продуктов, которые могут помочь избавиться от акне. Информацией поделилось зарубежное издание.

Врачи запретили пить воду во время употребления пищи Вода - бесцветная жидкость, которая является основой всего живого. У человека нет шансов без нее долго прожить. Чтобы отлично себя чувствовать, необходимо в день выпивать несколько литров воды. Речь не идет о кофе, компоте и других напитках. Вода до...

Тревожные состояния делают женские кости более хрупкими Тревожные расстройства ослабляют наши кости, как показало исследование. Чем больше беспокоится человек, тем ниже уровень витамина D, что повышает риск остеопороза. Исследование выявило связь между тревожными расстройствами и риском развития остеопоро...

Медики рассказали, в каких случаях овсянка может быть опасной для здоровья Овсяная каша – древнее блюдо. Овсянка – продукт-фаворит среди диетологов, который они рекомендуют всем, кто заботится о своем здоровье и рационе. Но в ходе недавних исследований были получены неутешительные результаты, специалисты выяснили, чт...

Диета для тех, кто любит себя: простые правила и вкусное меню Безглютеновая диета набирает все больше популярности – ей увлекаются и знаменитости, и «простые смертные». Изначально она предназначалась для людей, которые страдают такой редкой патологией организма, как целикация. На деле же оказалось, что данная с...

5 привычек помогут избежать остеопороза Заботясь о здоровых и сильных костях, стоит ввести некоторые изменения в свои повседневные привычки. Чтобы избежать риска остеопороза, вы должны, прежде всего, бросить курить, чаще тренироваться и потреблять соответствующие микроэлементы. Образ жизн...

Почему диета озлобляет женщин? Почему женщины, которые сидят на диете, становятся более злыми, чем мужчины, ограничивающие себя в еде? А. Козленко, Мурманск- Ограничения в еде способ­ствуют повышению агрессивности - это факт, замеченный специалистами-диетологами. То, что женщины...

Месячные могут сделать женщину умнее и подтолкнуть к измене Связанные с менструацией перепады настроения часто бывают предметом для довольно жестких шуток. Но на деле гормоны оказывают довольно мощное воздействие на поведение женщины — от повышенного либидо до роста аппетита. Всего пару дней назад иссле...

Терапевты развенчали десять мифов о насморке Медики поделились ценной информацией относительно насморка и его влияния на здоровье человека. Насморк является одним из первых признаков аллергии, простуды, гриппа и вирусных заболеваний, но почему-то многие больные не обращают на этот симптом внима...

Стало известно, как укрепляют здоровье семена фенхеля Всё больше россиян включают в свою диету семена фенхеля, поскольку информация об их полезных свойствах становится широко доступной. Эксперты в области здорового питания из Нидерландов назвали 4 основных качества, которые делают эти семена особен...

Климакс-контроль. Как пережить менопаузу Наш эксперт – ведущий гинеколог-эндокринолог, кандидат медицинских наук Светлана Пивоварова.У одних женщин климакс проходит довольно легко, другим доставляет много бед: приливы, снижение либидо, раздражительность, депрессия, бессонница, лишний вес. ...

Куси диета Диета Куси обеспечивает равновесие двух полюсов, двух начал «инь» и «ян». Основой диеты является большое количество риса и другого зерна, что при калорийности всего 1000 ккал в день помогает и при избыточном весе. Белка и жира упо...

Гормональная терапия спасет бессонницы при климаксе Как сообщают американские исследователи из клиники Майо, нарушения сна появляются у 40%-60% женщин климактерического возраста. Бессонница, которая нередко сопровождается горячими приливами и повышенной потливостью, значительно ухудшает качество жизни...

Диета одного стакана: поможет похудеть быстро и без отказа от любимой еды Данную систему похудения также называют диетой для ленивых, так как ее правила предельно просты. Вам не придется составлять сложное меню, подсчитывать калории и тратить деньги на дорогостоящие продукты. В сети можно встретить разные отзывы о диете од...

Простая диета «минус 5 кг» для тех, кто не хочет заморачиваться Хотите похудеть, но у вас нет времени на подсчет калорий или приготовление сложных блюд? Тогда воспользуйтесь простой диетой «минус 5 кг». Ее суть заключается в соблюдении особого питьевого режима и небольших ограничений в питании. В процессе похуден...

Почему появляется второй подбородок? Существуют различные причины появления второго подбородка у женщин. Многие ошибочно полагают, что данный дефект развивается исключительно у полных людей. Так или иначе, нередко можно наблюдать второй подбородок у худых женщин. Это в очередной раз док...

Всех пугают перемены. Как подготовиться к менопаузе? Наш эксперт – врач-гинеколог, кандидат медицинских наук Римма Антонова.В 20 лет кажется, что молодость будет длиться вечно. Ближе к сорока, с появлением первых морщин начинаешь понимать, что это не так. А на пороге климакса, когда появляются то одни...

Худеем без риска: основные признаки неправильного выбора диеты Медики объяснили, как понять, что диета вам не подходит. В погоне за красивой фигурой и вечно модной худобой можно пропустить важный поворот - тот, за которым начинается собственно здоровье - и с размаху, на третьей скорости влететь в страшное бо...

Отказ от молока может защитить от инсульта Журнал Stroke опубликовал данные исследования ученых из Великобритании, выяснивших, что рацион питания оказывает существенное влияние на риск мозгового удара. В частности, исследователи заключили: увеличение в рационе питания количества свежей ры...

Медики раскрыли пользу органических продуктов Люди, которые едят такие продукты, меньше болеют раком. "Согласно исследованию, проведенному на почти 70 тыс. добровольцев, у людей, которые питаются органическими продуктами, вероятность заболеть раком ниже на 25%", - пишет журналист T...

Можно беременным лечить зубы? Гормональная перестройка организма будущей матери, дефицит кальция в тканях оказывают влияние на иммунную системы женщины, снижая количество «полезных» бактерий в полости рта, а также «заимствуя» кальций из тканей матери. В связи с этим кариес, пульп...

Почему возникает геморрой при беременности и как его лечить? Пожалуй, одним из самых неприятных и стыдливых болезней считается геморрой. При беременности большинство женщины сталкиваются с этой проблемой. Геморрой при беременности возникает за счет физиологических изменений организма. Этот недуг сопровождается...

Диетологи подсказали, как похудеть на 7 кг за неделю Диета Магги поможет избавиться от лишнего веса. Диета Магги уже полюбилась многим украинским женщинам: ее соблюдение гарантирует хорошие результаты. Большинство людей, которые придерживались данной диеты с восторгом утверждают, что лишние килограммы ...

Эта диета помогает похудеть и не набрать вес снова! Испанские ученые заключили, что средиземноморская диета идеально подходит для похудения, поскольку помогает худеющим не набрать вес снова. Своими выводами на этот счет поделились исследователи из Университета Ровира и Вирхилий. «Средиземноморская...

Арбузная диета – лучшая диета для летнего похудения Арбуз – ценный дар природы, с помощью которого можно и наесться, и напиться, и даже похудеть! А огромное количество полезных элементов в этом продукте обеспечит хорошее самочувствие и прилив энергии. За 10 дней арбузной диеты можно избавиться от 6 ки...

Безглютеновая диета помогает, но отказываться от глютена не нужно Не содержащие глютена диеты помогают худеть, но только потому, что побуждают людей есть меньше углеводов и больше клетчатки. К такому выводу пришли ученые из Университета Копенгагена. Безглютеновые диеты действительно могут помочь избавиться от лишне...

Диета 5:2 от Майкла Мосли: худеем, не отказываясь от любимой еды Британский врач-диетолог Майкл Мосли выпустил книгу «Быстрая диета 5:2», которая обрела популярностью по всему миру. Диетой активно пользуются не только «простые смертные», но и многие знаменитости. В эффективности данной методики Мосли убедился на с...

Лечение климакса сохранит женское сердце? Новое исследование показывает, что женщины, которые принимают гормоны с начала менопаузы, «автоматически» защищены от заболеваний сердца. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) может сделать больше, чем облегчить приливы и перепады настроения. В и...

Лечение климакса сохранит женское сердце? Новое исследование показывает, что женщины, которые принимают гормоны с начала менопаузы, «автоматически» защищены от заболеваний сердца. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) может сделать больше, чем облегчить приливы и перепады настроения. В и...

Названы продукты, влияющие на снижение веса Названы жиросжигающие продукты, которые помогают избавиться человеку от лишнего веса. Однако при таком питании обязательно надо выполнять специальные физические упражнения.   Специалисты для МедикФорума рассказали, как надо правильно пи...

Ранняя менопауза грозит женщинам, рожавшим  до 20 лет К такому выводу гавайские ученые пришли после проведения наблюдения за 1000 женщин, принявших участие в эксперименте. Также экспертам удалось выяснить, что рано рожавшие чаще сталкиваются с гистерэктомией. Специалистам из Гавайского университета ...

Снижение давления без лекарств: 5 эффективных продуктов и другие способы Многие люди считают прием таблеток единственным методом снижения артериального давления. Однако мало кто знает, что можно обойтись и другими, не менее эффективными средствами. 5 продуктов, снижающих давление естественным путем Существует целый...

Как без диет и спорта быстро похудеть: советы экспертов Оказывается, чтобы эффективно бороться с лишним весом, необязательно морить себя голодом или трудиться в спортзале изо дня в день. У профессионалов своего дела всегда в арсенале найдется несколько секретов, которыми они делятся не со всеми и не в...

Караул! Мужской климакс О существовании женского климакса хорошо известно не только врачам. А вот такое явление как мужской климакс многие считают мифом. Однако период возрастной физиологической перестройки организма — это закономерный этап в жизни каждого человека, независ...

Причины низкого давления Одним из важных показателей здоровья человека выступает артериальное давление, которое находиться в необходимом уровне. В некоторых случаях могут наблюдаться ситуации, при которых происходит резкое понижение давления, без каких – либо предпосылок. Пр...

Ах, какой мужчина! Что поможет сохранить уровень тестостерона Наш эксперт – врач-уролог-андролог, кандидат медицинских наук Алексей Демидов.Годы берут своё. И после 40, а тем более 50 лет, мужчина уже не тот, что был на заре молодости. Больше устаёт, хуже выглядит и чувствует себя, а главное, меньше хочет и мо...

Отказ от кофеина, и фрукты помогают пережить перепады погоды Перепады температур и атмосферного давления могут не только спровоцировать головные боли и снижение работоспособности, сонливость, но и оказать негативное влияние на функции надпочечников. В перепадах температуры за окном кроется не менее серье...

Ранняя менопауза грозит женщинам, рожавшим  до 20 лет К такому выводу гавайские ученые пришли после проведения наблюдения за 1000 женщин, принявших участие в эксперименте. Также экспертам удалось выяснить, что рано рожавшие чаще сталкиваются с гистерэктомией. Специалистам из Гавайского университета удал...

ВИЧ-инфекция: первые признаки заболевания Вирус иммунодефицита человека относится к группе ретровирусов, провоцирует развитие ВИЧ-инфекции. Данное заболевание может протекать в несколько стадий, каждая из которых отличается клинической картиной, интенсивностью проявлений Каждый человек долже...

Лечение бесплодия у женщин Если женщина столкнулась с такой неприятной проблемой, как невозможность зачать ребенка, то первоочередным этапом для ее решения является диагностика бесплодия. Это позволяет узнать точную причину недуга и начать лечение, что в большинстве случаев пр...

Биоревитализация и лазерная шлифовка кожи Каждый человек всегда хочет выглядеть молодо и красиво, но, к сожалению, никому еще не удавалось одержать победу в борьбе с возрастом, и только особо активным и целеустремленным предоставлялся шанс свести ее к ничьей. Пилинг, мезотерапия, лазерная шл...

Диетологи назвали продукты для снижения веса   Названы жиросжигающие продукты, которые помогают избавиться человеку от лишнего веса. Однако при таком питании обязательно надо выполнять специальные физические упражнения.

Почему в жару нельзя принимать холодный душ: ответ медиков Врачи объяснили, чем опасно принятие душа в знойную погоду. Душ является одним из самых эффективных методов охлаждения тела, поэтому, когда на улице очень жарко, его принимают несколько раз в день. Но у медиков немного иное мнение на счет пользы...

Можно ли спать менее 8 часов в сутки без вреда для организма Несмотря на то, что ученые рекомендуют спать по 8 часов в сутки для нормального самочувствия, статистика показывает, что 90% людей спят гораздо меньше. Специалисты решили выяснить, какой эффект производит на организм различное количество часов сна. ...

Можно ли спать менее 8 часов в сутки без вреда для организма Несмотря на то, что ученые рекомендуют спать по 8 часов в сутки для нормального самочувствия, статистика показывает, что 90% людей спят гораздо меньше. Специалисты решили выяснить, какой эффект производит на организм различное количество часов сна. ...

Почему в жару нельзя принимать холодный душ: ответ медиков Врачи объяснили, чем опасно принятие душа в знойную погоду. Душ является одним из самых эффективных методов охлаждения тела, поэтому, когда на улице очень жарко, его принимают несколько раз в день. Но у медиков немного иное мнение на счет пользы прох...

Детское питание Ребёнку очень важно получать все необходимые питательные вещества для того чтобы его организм мог спокойно расти и развиваться. Именно поэтому вопросы связанные с питанием ребёнка являются особенно актуальными. Действительно, этому моменту следует уд...

Продолжает расти число смертей после установки баллонов для лечения ожирения Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) США сообщило о пяти новых случаях летальных исходов. За два года уже 12 человек скончались после установки внутрижелудочной баллонной системы. Погибшим были у...

Как не набрать вес в отпуске: советы диетологов Эксперты подсказали, что делать, чтобы не вернуться из отпуска с лишними килограммами. Ты долго и упорно работала над своей фигурой, и понимаешь, что отпуск может все испортить? Диетологи поделились ценными рекомендациями. Тогда читай и запоминай: 1....

Семь продуктов, от которых нужно отказаться во время менструации Ученые назвали 7 продуктов, от употребления которых стоит воздержаться во время менструации, поскольку они могут только усилить неприятные ощущения. В меню нужно добавить цитрусовые, яйца, темно-зеленые листовые овощи., цельные злак, куриное мясо и...

Диетологи перечислили лучшие жиросжигающие продукты Эта пища способствует процессу похудения. Названы жиросжигающие продукты, которые помогают избавиться человеку от лишнего веса. Однако при таком питании обязательно надо выполнять специальные физические упражнения. Специалисты рассказали, как надо пр...

6 советов по избавлению от целлюлита Целлюлит — это проблема почти каждой женщины, независимо от того, стройная или полная у нее фигура. Неприятные утолщения и впадины на коже бедер появляются в результате отложения большего чем обычно количества жира в подкожной клетчатке. Это происход...

Питание оказывает большее влияние на прочность кости, чем спорт Важный вопрос, на который ученые и эксперты по фитнесу хотели бы ответить, заключается в том, что больше оказывает положительное влияние на прочность костей — физические упражнения или здоровое питание. Материалы и методы обследования Исследова...

Какие сладости можно есть при похудении Принято считать, что лишние килограммы прибывают не только за счет мучных изделий, но и благодаря сладостям, поэтому, те, кто хотят похудеть, исключают их из своего рациона. Такой подход вполне оправдан, но, тем не менее, не следует себя полностью ог...

Средиземноморская диета - идеальный выбор для пожилых людей, опасающихся болезни Альцгеймера Согласно наблюдениям Университета Эдит Кован, благодаря особому режиму питания в головном мозге опасные бета-амилоидные отложения накапливаются медленнее. Диета способна отсрочить приход болезни на несколько лет.

Экстракт бобов сои в борьбе с приливами эффективнее гормонов С приливами знакомо большинство женщин, столкнувшихся с менопаузой, и практически все эти пациентки с радостью отказались бы от неприятных симптомов, и особенно данного проявления. Врачи предлагают в таких случаях обратить внимание на препараты замес...

Темный шоколад облегчит симптомы ПМС Из-за ежемесячного падения уровня эстрогена и прогестерона в периоды перед менструациями большинство женщин испытывают неприятные ощущения и болезненные симптомы. Эти гормональные изменения как эффект домино ведут за собой упадок сил, плохое самочувс...

Последствия воздержания от секса для женского организма Нет ничего смертельного даже в длительном воздержании от секса, но физические и психологические последствия для женского организма могут быть неприятными. Сексуальная революция принесла нам раскованность и освобождение от столетий вины и стыда за ...

Женское здоровье ─ залог красоты тела и долголетия Организм женщины на протяжении всей жизни испытывает много гормональных перестроек и стрессов, которые впоследствии становятся причиной ухудшения самочувствия. Помимо обычных нервных расстройств и нарушений, провоцируемых возрастными изменениями, сво...

Женское здоровье ─ залог красоты тела и долголетия Организм женщины на протяжении всей жизни испытывает много гормональных перестроек и стрессов, которые впоследствии становятся причиной ухудшения самочувствия. Помимо обычных нервных расстройств и нарушений, провоцируемых возрастными изменениями, сво...

Американский дерматолог поделился советами о профилактике морщин Эти рекомендации помогут отсрочить старение кожи. «Многие мужчины и женщины убеждены, что со старением кожи бороться невозможно, однако современные знания и средства позволяют нам выглядеть молодыми настолько, насколько мы себя ими чувствуем», – отме...

Как справиться с гормональным дисбалансом Когда у женщины наблюдаются нарушение цикла, резкие перепады настроения, проблемы с кожей и волосами, часто говорят "гуляют гормоны". Что такое гормональный дисбаланс и как с ним бороться, рассказала гинеколог-эндокринолог, кандидат медици...

Названо одно из лучших средств от перепадов давления Поддерживая уровень артериального давления (АД) в пределах нормы, можно избежать многих патологий сердечно-сосудистой системы. Ученые из Имперского колледжа Лондона нашли отличный способ стабилизировать АД людей, у которых изменения положения тела со...

Средиземноморская диета - идеальный выбор для пожилых людей Как показали исследования, эта диета способна отсрочить приход болезни Альцгеймера на несколько лет, пишет Xinhua. Согласно наблюдениям Университета Эдит Кован, благодаря особому режиму питания в головном мозге опасные бета-амилоидные отложения накап...

Средиземноморская диета - идеальный выбор для пожилых людей Как показали исследования, эта диета способна отсрочить приход болезни Альцгеймера на несколько лет, пишет Xinhua. Согласно наблюдениям Университета Эдит Кован, благодаря особому режиму питания в головном мозге опасные бета-амилоидные отложения накап...

Семь способов предотвратить ломкость костей Несмотря на то, что возрастной и гендерный критерии являются определяющими при склонности к развитию остеопороза, в жизни человека остается большое количество способов повлиять на состояние своего здоровья. Быстрая 10-минутная ходьба трижды в день ...

Семь способов предотвратить ломкость костей Несмотря на то, что возрастной и гендерный критерии являются определяющими при склонности к развитию остеопороза, в жизни человека остается большое количество способов повлиять на состояние своего здоровья. Быстрая 10-минутная ходьба трижды в день ...

Диета при онкологии: как не навредить себе в праздничные дни Период предновогодних и новогодних праздников – это еще и серьезное испытание для нашей пищеварительной системы. Жирные, жареные калорийные блюда и алкоголь вредны, а для людей с онкологией такая пища вообще противопоказана. При раке важно соблюдать ...

Медики подсказали, как вернуть упругость коже Чтобы быстро похудеть и при этом сохранить эластичность кожи на лице, выбирайте новую бьюти-диету — сахарный детокс. Основные правила вы найдете в нашем обзоре. Создать точеные скулы можно с помощью макияжа. Но если вы хотите получить долговременный ...

В России планируют ввести акцизы на вредную еду   Люди слишком быстро толстеют, поэтому Госдума решила принять закон, который поможет россиянам похудеть.   Николай Герасименко, член думского комитета по охране здоровья заявил, что в отношении таких вредных привычек, ...

Елена Малышева добилась осиной талии после недели голодания Телеведущая и медик Елена Малышева стремительно похудела всего за неделю. Она совсем отказалась от еды, чтобы влезть в платье, которое она хочет надеть на важное мероприятие.     В рационе Елены Малышевой были только овощные смузи, соки и ...

Диета для ускорения метаболизма от Хейли Помрой: правила и рекомендации Главной из причин, мешающих похудеть, является низкая скорость метаболизма. Диета от врача Хейли Помрой уникальна тем, что она способствует активизации метаболических процессов в организме, а также нормализации гормонального фона. В итоге наблюдается...

Назван один из самых полезных фруктов для желудка Груша - не только изумительно вкусный фрукт, но и чрезвычайно полезный. Груши - очень вкусный фрукт. Они содержат много воды, большое количество питательных веществ, а лучше всего то, что мы можем есть их в любое время года. К тому же этот фру...

Анита Цой феноменально похудела по совету Валерии Певица Анита Цой всегда страдала от излишнего веса и всю жизнь с ним боролась. В молодости она сбросила 52 килограмма, когда это посоветовал муж располневшей певице. Недавно она обнаружила, что у нее лишние 14 килограммов, которые она списывает на ...

Анита Цой феноменально похудела по совету Валерии Певица Анита Цой всегда страдала от излишнего веса и всю жизнь с ним боролась. В молодости она сбросила 52 килограмма, когда это посоветовал муж располневшей певице. Недавно она обнаружила, что у нее лишние 14 килограммов, которые она списывает на ...

Как жить с жадным мужем Это неприятная ситуация, когда мужчина просит отчитываться за каждый потраченный рубль. В основном данная ситуация возникает, когда женщина впадает в полную материальную зависимость от мужа. Это может случиться в декретном отпуске, при потере работы ...

Какие продукты можно есть при похудении — список Все те, кто решил серьезно бороться с лишним весом, в первую очередь хотят знать, какие продукты можно есть при похудении. Не секрет, что многие воспринимают любую диету как резкие ограничения в питании. Но диетологи как раз имеют на этот счет против...

Здоровье ваших зубов: стоматологи поделились ценной информацией Эксперты подсказали, как сохранить здоровье зубов на всю жизнь. Немногие люди могут похвастаться идеальными зубами и отсутствием проблем в ротовой полости. Практически у всех есть кариес, зубной камень, кровоточат десны, воспаляются периодически нерв...

Здоровье ваших зубов: стоматологи поделились ценной информацией Эксперты подсказали, как сохранить здоровье зубов на всю жизнь. Немногие люди могут похвастаться идеальными зубами и отсутствием проблем в ротовой полости. Практически у всех есть кариес, зубной камень, кровоточат десны, воспаляются периодически нерв...

Обзор диеты Протасова Среди приверженцев здорового образа жизни очень популярны сбалансированные диеты, рассчитанные на надежное снижение веса. Одну из таких систем питания разработал израильский ученый-медик Ким Протасов. Вашему вниманию предлагается обзор диеты Протасов...

Уход за пластиковыми окнами Продолжая описывать достоинства пластиковых окон, хотим обратить ваше внимание на еще один значительный плюс — за стеклопакетами не нужен специальный уход, они практически не нуждаются в косметическом уходе. Больше информации про пластиковые окна мож...

Названа новая смертельная опасность лишнего веса для женщин Риск появления этого заболевания тесно связан с показателями ИМТ. Журнал JAMA Oncology опубликовал результаты нового исследования, проведенного учеными из нескольких медицинских центров в США. Эта работа свидетельствует: лишний вес у женщин в мол...

Ученые выбрали лучшую в мире диету Об этом сообщается на сайте Национального института сердца, легких и крови (NHLBI).Диета под названием DASH (Диетические подходы к прекращению гипертонии) заключается в снижении или полном отказе от соли, продуктов с высоким содержанием насыщенных жи...

Стремительное похудение на 5 кг за 5 дней: правила и меню Диета «Пятидневка» подразумевает полностью раздельное питание, то есть в один день вы употребляете только мясо, в другой – исключительно фрукты и так далее. В целом, данную систему питания можно назвать набором из 5 монодиет, направленных на то, чтоб...

8 сигналов организма о болезнях, которые отражаются на нашем лице Человеческий организм — крайне сложная и умная система, ведь при развитии каких-либо заболеваний он сразу же пытается сообщить нам о недуге, чтобы мы могли разобраться в его причине. Лицо — одна из тех частей тела, на которой очень быстро проявляютс...

Менструация и спорт: можно ли совместить и как? В ходе экспериментов, проводимых в университете спорта Канады, было выявлено, что женщины в период менструации хорошо переносят физические нагрузки и достигают максимального эффекта. Дело в том, что гормональный фон женщины в это время схож с мужским...

Мама и малыш Первая неделя после родов символизирует собой начало перестройки вашего организма. В этот период восстанавливаются прежние размеры матки. Поэтому, если обнаружите кровотечение или выделения, обратитесь к гинекологу. Через 3-4 дня после рождения ребен...

Почему некоторые много едят, но не толстеют? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Каждый человек периодически задумывается о своей фигуре, ведь все хотят быть здоровыми и хорошо выглядеть. Только вот чтобы поддерживать форму, кто-то мучает себя изнурительными диетами, а кому-то эт...

Врачи назвали продукты, которые спасут женщин от инсульта в период климакса Свежая публикация в научном издании Stroke сообщает об исследовании, проведенном специалистами из Национального института сердца, крови и легких (США). В ней специалисты в очередной раз доказывают важность правильного питания в деле предотвращения ри...

Польза от бананов варьируется, в зависимости от оттенка кожуры Известно, что бананы богаты калием и другими полезными веществами. Однако, согласно данным «Медик Форум», при выборе продукта стоит обращать внимание на цветовые характеристики. Наиболее ценными для диетического питания являются зеленые фру...

Худеем без голодовок и стресса: секреты правильной диеты Согласно статистике, около 50% всех диет заканчивается срывами. Главная причина заключается в том, что постоянное чувство голода делает человека чрезмерно раздражительным и вводит его в стрессовое состояние. Вместо того, чтобы испытывать на себе очер...

Диета для тех, кому за 50: правила питания для здоровья и красоты Когда женщине исполняется 50, вроде бы самое время заниматься собой, возиться с внуками, посещать интересные места. Но многие женщины не чувствуют в себе силы на это. Причиной такого состояния зачастую является лишний вес и проблемы, связанные с ним ...

Диета при гормональном дисбалансе Практически любой гормональный дисбаланс приводит к увеличению массы тела, а его редукция крайне редка. Поэтому особая диета для гормональных расстройств играет большую роль, и такие пациенты обязательно должны следовать метаболическому методу питан...

12 естественных способов снижения гормона стресса кортизола 1. Борьба со стрессом Люди должны научиться распознавать причины, по которым они испытывают стресс, предотвращать подобные ситуации и управлять своим стрессом. Если это не выполнимая задача, то для снижения чувства тревоги и напряжения можно использо...

Климакс… у мужчин То, что возрастной гормональный спад — проблема не только женская, медики предполагали давно. Смущало одно: у мужчин, в отличие от слабого пола, не существует менструального цикла, а стало быть, нет и такого же чёткого симптома, как окончание менстру...

Медики назвали еще один способ быстрого похудения Для диеты нужно всего два ингредиента. Американские ученые рассказали о простой диете, которая поможет сбросить лишние килограммы. Ученые из Колумбийского университета провели эксперимент и выяснили, как можно быстро похудеть и при этом снизить тягу ...

Сахар под контролем: эти продукты могут спровоцировать диабет Чтобы предотвратить риск заболевания, пересмотрите свой рацион. Зачастую неправильное питание и проблемы с лишним весом приводят к развитию сахарного диабета II типа. Чтобы предотвратить риск заболевания, пересмотрите свой рацион. 14 ноября во всем м...

Медики назвали самые надежные способы улучшить память Каждый человек замечал, что его друг помнит что-то лучше него самого. Память является ценным источником информации любого человека. В головном мозге хранится такое количество сведений, но не всегда о них вспоминаешь в нужный момент. Сегодня мы расска...

У вас перелом? Чем снизить боль? Переломы являются одной из самых неприятных травм, от которой не застрахован никто. Она всегда сопровождается болевыми ощущениями, которые выдержать, порой, попросту не хватает сил. Поэтому очень важно знать, каким именно образом можно приглушить бол...

Трехдневная диета на томатном соке – для экспресс-похудения на 2-3 кг Томатный сок обогащен пектинами, минеральными солями, витаминами А и В. Кроме того, в нем довольно много аскорбиновой кислоты. Экспресс-диета на томатном соке не только помогает сбросить 2-3 кг лишнего веса, но и избавляет организм от накопившихся вр...

Интервальное голодание − эффективный способ похудения Многие мечтают попробовать интервальное голодание, но некоторых останавливает наличие длительного периода без приема пищи. На самом деле, выдержать такую диету вполне реально, тем более, существует несколько схем. Каждый сможет выбрать тот режим, кот...

Медики опровергли распространенные заблуждения о гриппе и простуде 8 самых известных мифов. Эксперты представили вниманию 8 популярных заблуждений о гриппе и простуде. Информацией поделилось издание CBC NEWS. По словам медиков, многие люди не до конца понимают реальность о вымысла в данном случае, что может повлиять...

Медики опровергли распространенные заблуждения о гриппе и простуде 8 самых известных мифов. Эксперты представили вниманию 8 популярных заблуждений о гриппе и простуде. Информацией поделилось издание CBC NEWS. По словам медиков, многие люди не до конца понимают реальность о вымысла в данном случае, что может повлиять...

Медики рассказали, какие продукты продлевают молодость Эти рекомендации особо полезны для женщин. Специалисты отмечают, что моложавость женщины в большой степени зависит от уровня гормона эстрогена. Они рекомендуют употреблять в пищу продукты, которые помогают нормализовать гормональное здоровье и на...

При первых признаках простуды лекарства не нужны Единственное, что станет эффективным лечением на первом этапе – это постельный режим и обильное питье, подчеркнула она. На своей странице в соцсети руководитель украинского минздрава посоветовала не бежать в аптеку за лекарствами при первых приз...

Поспешишь – себе навредишь: о вреде быстрых диет Женщины, страдающие от лишнего веса, мечтают избавиться от него в кратчайшие сроки. Для этого они садятся на быстрые диеты, которые предполагают резкое ограничение калоража. Чаще всего это помогает сбросить лишний вес, но вместе с ненавистным жиром ж...

Врачи назвали эффективную ягоду для профилактики диабета Девять ценных плюсов винограда для здоровья. Эксперты в области здорового питания назвали 9 уникальных преимуществ винограда для здоровья человека. Узнав о них, многим захочется еще чаще налегать на эти сладкие лакомства. Виноград помогает бороться с...

Шейпинг. Методика для похудения Шейпинг – уникальная методика, разработана специально для решения проблем женского тела. Ведь кто-то хочет похудеть, а кому-то нужно нарастить мышечную массу. С этими задачами и призвана справляться данная ритмичная гимнастика – улучшить формы тела. ...

Белковая диета - секреты питания для похудения   Диета с высоким содержанием белка, по-видимому, работает для большинства людей, которые хотят избавиться от жира. Ваша цель должна состоять в том, чтобы терять жир, а не вес.

Все об урологических заболеваниях Урологические проблемы, которые были хотя бы раз в каждого человека, довольно распространенные. И подвержены ими как мужчины, так и женщины. Инфекции поражают органы мочеполовой системы, вызывая их воспаления. При некоторых заболеваниях симптомы схож...

Обнаружена неожиданная польза лишнего веса Ученые из Дании сделали очередное любопытное открытие. Они заявили, что у пациентов с лишним весом, попавших в больницу с инфекционным заболеванием, в два раза больше шансов выжить, чем у не страдающих от ожирения людей. Для подтверждения теории ...

Диетологи напомнили о наилучшем источнике растительного белка Ко Всемирному дню вегетарианцев диетологи напомнили, что наилучшим источником растительного белка является сыр тофу, у которого много преимуществ для здоровья. Сыр тофу изготавливается из сои, и его обязательно нужно включить в рацион, если вы возд...

Диетологи напомнили о наилучшем источнике растительного белка Ко Всемирному дню вегетарианцев диетологи напомнили, что наилучшим источником растительного белка является сыр тофу, у которого много преимуществ для здоровья. Сыр тофу изготавливается из сои, и его обязательно нужно включить в рацион, если вы возд...

Спазмам — бой! 4 способа избавиться от неприятных ощущений в критические дни 1. Поддерживать уровень эндорфинов Многие женщины так не хотят неприятных ощущений, что подходят к критическим дням с полным упадком сил и духа. А стоит если не забыть об этом, то хотя бы провести пару кардиотренировок, чтобы выработались бета-эндорф...

Гены женщины влияют на тяжесть побочек от контрацептивов Гормональные оральные контрацептивы представляют собой что-то вроде лотереи. У каких-то женщин они вызывают сильные перепады настроения, повышают уровень стресса и даже приводят к депрессиям. Другие утверждают, что эти таблетки очищают их кожу и пере...

Диетологи подсказали, как "сбросить" 7 кг за неделю Суповая диета поможет избавиться от лишних килограмм. Легко и быстро избавиться от ненужных килограмм можно с помощью суповой диеты. Вывод был сделан учеными из Оксфордского университета, которые провели исследование, где сравнили самые популя...

Худеем за неделю на креветках Продолжаем готовиться к лету! Сегодня «Лиза» расскажет тебе о диете на креветках, которая помогает не только избавиться от лишних килограмм, но и победить сезонный авитаминоз. Основные правила: Диета может продолжаться 7дней. В пищу разрешается употр...

Почему колет в боку во время тренировок и как решить проблему Ваш порыв тренироваться с полной самоотдачей сопровождается хорошим настроением и повышенным уровнем энергии. Но в самом разгаре тренировки возникает колющая боль в боку и рушит все планы посвятить время спорту! Данная ситуация знакома почти всем люд...

Хочу близнецов или как зачать двойню? Планирование беременности — важный этап на пути к счастливому материнству. Он сопровождается усиленной заботой о здоровье женщины и особым вниманием к её эмоциональному состоянию со стороны врачей и близких. Известие о том, что в ближайшее время в па...

6 скрытых признаков того, что ваш организм задыхается от жажды Врачи и ученые так и не могут договориться, действительно ли мы должны выпивать в день восемь стаканов воды или можно обойтись меньшим количеством? Но в одном сходятся все: организм должен получать достаточно влаги, в противном случае страдают абсол...

Средство для похудения Ксеникал: как использовать? В современном мире многие стремятся следить за своей фигурой. Кто-то худеет с помощью спортивных тренировок и диет, некоторые отдают предпочтение процедурам и операциям по удалению лишних жировых тканей. Находятся и те, кто в борьбе за стройную фигур...

Что делать, если хотите похудеть (снижение веса и похудение)? К набору лишнего веса приводят разные причины. Самая распространенная – это переедание. С пищей организм приобретает значительно больше энергии, чем может затратить в течении дня. Нерастраченная энергия откладывается в жиры. Для похудения в комплексе...

Врачи рассказали, как меньше потеть Всё большее распространение получают специальные инъекции. Один из наиболее неприятных дискомфортов у человека выражается в излишней потливости. Медики напоминают, что потливость является естественной функцией системы выделения человеческого орга...

Похудеть до смерти: 5 самых опасных диет в мире  Люди готовы на многое, чтобы добиться своей цели, особенно если это касается собственного благополучия. Для быстрого похудения многие решаются на кардинальные меры, соглашаясь на опасную диету. Диетологи отмечают, что некоторые меры достижения идеаль...

Средиземноморская диета помогает похудеть и не набрать вес снова Испанские ученые заключили, что средиземноморская диета идеально подходит для похудения, поскольку помогает худеющим не набрать вес снова. Своими выводами на этот счет поделились исследователи из Университета Ровира и Вирхилий. «Средиземноморская дие...

Правильное питание защищает женщин от проблем со слухом Оказывается, здоровая диета предотвращает потерю слуха у представительниц прекрасного пола. К такому выводу пришли исследователи из Женского госпиталя Бригама. Специалисты в течение 22 лет оценивали рацион питания и состояние здоровья 70966 женщин. У...

Женственность в любом возрасте Женщина в 30 лет В этом возрасте женщина полна сил и энергии, весь день расписан, все нужно успеть, везде побывать. Но, ты часто опаздываешь, попадаешь в пробку, недосыпаешь, часто раздражаешься… Тебе поможет валериана и мелисса. Они успокоят тебя, с...

Прерывистая (синусоидная) диета: реальный способ похудеть или очередная вредная голодовка? Прерывистая (синусоидная) диета далека от стандартного голодания или привычных диет. У них имеется только одно сходство – вы сможете избавиться от избыточного веса. А вот различий гораздо больше. Далее рассмотрим отличия прерывистой диеты от обыкнове...

Бюджетная кабачковая диета на 3 дня: экспресс-похудение до 2-3 кг Диетические свойства кабачка обусловлены тем, что он на 95% состоит из воды и при этом содержит незаменимые для организма полезные элементы. Кабачковая диета, длящаяся 3 дня, поможет сбросить 2-3 кг лишнего веса. Кроме того, употребление кабачка позв...

Витамины для беременной Современная медицина предписывает беременной женщине принимать витамины горстями. Доказано, что полноценное развитие плода возможно только в том случае, если в организм будущей мамы поступает достаточное количество аминокислот, углеводов, жирных кисл...

Почему оральный секс небезопасен Эксперты развеяли один из ключевых мифов об оральном сексе. ЗППП можно подхватить даже во время минета — через ротовую полость, например, успешно передаются хламидиоз, гонорея, ВИЧ, гепатиты A, B, C и сифилис. Чтобы обошлось без неприятностей, медики...

Жидкая диета Заменив привычную «твердую» пищу на молоко, соки, бульоны и отвары, вы не только избавитесь от лишнего веса, но и очистите свой организм от токсинов и шлаков. Такое питание как нельзя лучше подходит для начала длительной программы похудения. Однако п...

Главное — профилактика. В больнице Москвы открылась Школа женского здоровья Врачи-гинекологи больницы № 51 совместно с кафедрой акушерства и гинекологии № 1 лечебного факультета Сеченовского университета каждый месяц будут рассказывать участникам школы о современных возможностях диагностики и лечения заболеваний, основываяс...

Как не надо худеть: неявные опасности жестких диет Женщины, страдающие от лишнего веса, мечтают, чтобы он исчез в самые короткие сроки. Ради этого они садятся на строгие диеты, изнуряют себя голодом и страдают от плохого самочувствия. Чаще всего во время диеты вместе с лишними килограммами женщины те...

Питание женщины после 55 лет Общие сведения Обсуждая питание женщины после 55 лет, важно, прежде всего, отметить, что необходимо учитывать те перемены, которые уже произошли или происходят с дамами в этом возрасте. Так как именно на эти годы, как правило, приходится период меноп...

Как понять, что диета дает результат ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ТОГО, КТО ВЫ — МУЖЧИНА, ИЛИ ЖЕНЩИНА, КАКУЮ БЫ ДИЕТУ ВЫ НИ ВЫБРАЛИ, КАКОЙ БЫ СИСТЕМОЙ ПИТАНИЯ НИ УВЛЕКАЛИСЬ, САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ЭФФЕКТ, КОТОРОГО НУЖНО ДОБИТЬСЯ – ЭТО УЛУЧШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ. ОТ МЕТАБОЛИЗМА ЗАВИСИТ И УСПЕХ ВАШИХ УС...

Почему у беременных постоянно меняется настроение? У многих женщин, которые ждут малыша, постоянно меняется настроение. С чем это связано?   Специалисты объясняют постоянную смену настроения у беременных различными изменениями гормонального фона.   – Чаще всего изменение нервного фон...

Непроходимость маточных труб Одной из причин бесплодия является непроходимость маточных труб.  В 20-25% случаев она не позволяет паре завести долгожданного младенца. Коварство данного заболевания заключается в том, что женщина может и не подозревать о нем. Она просто не испытыва...

Кушаем витаминчики! Современная медицина предписывает беременной женщине принимать витамины горстями. Доказано, что полноценное развитие плода возможно только в том случае, если в организм будущей мамы поступает достаточное количество аминокислот, углеводов, жирных кисл...

Гормон сна мелатонин помогает активно терять лишний вес Пациенты, мечтающие как можно быстрее избавиться от лишних килограммов, не всегда проявляют должное терпение. Многие ищут способы ускорить процесс, возможно, с помощью приема каких-нибудь специальных средств, например, ускоряющих процесс сжигания жир...

Продукты, продлевающие молодость Питание играет огромную роль в жизни каждого человека. Оно может сказываться на состоянии не только физического здоровья, но и влиять на внешний вид. С помощью определённых продуктов можно как улучшить своё состояние, так и усугубить. Последнего, кон...

Онкологи развенчали три распространенных мифа о раке кишечника В эти мифы многие люди до сих пор верят. Рак кишечника стойко занимает лидирующие позиции в рейтинге онкологических заболеваний в течение многих лет. По статистике, ежегодно число больных раком толстой кишки увеличивается на 1 млн 200 тыс. Это го...

Ученые рассказали о полезном влиянии ягод на мозг Этот продукт способен замедлять старение. Приостановить старение мозга можно с помощью регулярного употребления ягод, которые обладают целым набором целебных свойств. Данный продукт способен улучшить зрение, укрепить иммунитет и проявлять антисеп...

Шампанское может омолаживать Выяснилось, что шампанское действует на женщин подобно эликсиру молодости. Особенную пользу игристый напиток приносит пожилым людям. В публикации журнала Cosmopolitan ученые порекомендовали женщинам ежедневно выпивать немного шампанского — не б...

Диета для ленивых: минус 12 кг за 2 недели По статистике, половина диет заканчивается срывами, так как многие женщины не способны терпеть строгие ограничения. Как же сбросить лишние килограммы, особо не напрягаясь, не меняя кардинально свой образ жизни и не получая вместе с желанным похудение...

Как помочь организму при первых признаках простуды Соблюдайте постельный режим без лишних нагрузок При первых признаках простуды лекарства не нужны. Об этом заявила министр здравоохранения Украины Ульяна Супрун. Единственное, что станет эффективным лечением на первом этапе – это постельный режим ...

Как сохранить фигуру при лечении рака: тамоксифен и лишний вес Тамоксифен — известный препарат, который назначают для лечения рака груди на протяжении 30 лет. Хотя некоторые специалисты связывают прием тамоксифена с лишним весом, наука не подтверждает этого. Некоторые опухоли чувствительны к действию гормон...

Лечебное голодание помогает снизить не только вес Очередное исследование популярной в США диеты «16:8», известной как система интервального голодания, показало интересные результаты. Оказалось, что за 12 недель, в течение которых испытуемые получали пищу в течение восьми часов, после чего 16 часов п...

Гормон пролактин у женщин Гормон пролактин за что отвечает? У здоровых женщин в период вынашивания ребенка и последующего кормления грудью пролактин повышен. Это является нормальным состоянием организма. Однако в любых других случаях высокий уровень данного гормона может быть...

Врач: кондиционеры провоцируют развитие гайморитов и ОРВИ Контраст температур между охлажденным помещением и жаркой улицей может привести к множеству простудных заболеваний, которые летом зачастую переносятся тяжелее. Об этом сообщил врач-отоларинголог Дмитрий Рубан. Возвращаясь домой или заходя в офис с жа...

Причины развития и симптомы болезни Кинбека: методы лечения и прогноз Болезнь Кинбека или, по-другому, остеонекроз полулунной кости запястья достаточно неприятное заболевание, сопровождающееся болевым синдромом и ограничением подвижности кисти. В большинстве случаев патология развивается вследствие регулярной травматиз...

Какие «психологические уловки» мешают нам худеть? Снижение веса, по убеждению многих, нужно начинать с пересмотра рациона питания, отказа от «неправильных» продуктов, сокращения суточного калоража. Но почему-то у одних это срабатывает, а у других даже диеты оказываются неэффективными. Психолог объ...

Детокс-диета: как применять её в домашних условиях Эта диета является весьма доступной, кроме того, её можно использовать без контроля специалистов. Но нужно знать определённые правила.      Детокс-диета представляет собой эффективную систему питания, в которую включено употребление п...

Бешеное похудение для самых сильных: минус 5 кг за 3 дня Женщины редко бывают полностью довольны своей фигурой и главная причина тому – лишний вес. Многие диеты для похудения рассчитаны на длительный срок, но что делать если до важного мероприятия остается всего три дня, а платье тесновато? В этом случае н...

Самая ☀ солнечная – банановая Банановую диету разработала Джейн Гриффин, диетолог Британской олимпийской ассоциации. Но разве можно добиться идеальной фигуры, употребляя такой высококалорийный фрукт? Оказывается, банан содержит массу витаминов и микроэлементов, которые способству...

Проверьте гормоны! Почему гинеколог и эндокринолог важнее косметолога Наши эксперты:– заведующая кафедрой акушерства и гинекологии Российской медицинской академии последипломного образования, доктор медицинских наук, профессор Наталья Подзолкова;– доцент кафедры реконструктивной и пластической хирургии, косметологии и...

Диета от Виктории Бекхэм Светская львица Виктория Бекхэм славится своей стройностью, несмотря на то, что является мамой четырех детей. Над тем, в чем же секрет безупречной фигуры Вики, ломают голову миллионы женщин по всему миру, а мы предлагаем вам попробовать систему питан...

7 главных ошибок в питании, которые мешают худеть на диете Вы никак не можете похудеть, несмотря на все возможные попытки? Эксперты назвали 7 распространённых ошибок в диете. Начнем с выбора неправильной диеты. Не существует двух абсолютно одинаковых психически или физически людей, поэтому питание для ка...

Полезные советы по уходу за бровями Мы все хотим выглядеть привлекательно и при этом оставаться естественными. Красивые брови способны преобразить любое лицо, поэтому за ними нужно тщательно ухаживать. К обязательным процедурам по уходу за бровями относятся: удаление лишних волосков; п...

Шанс умереть после инфекции у полных людей ниже Как всем известно, ожирение невероятно опасно для здоровья. Оно часто сопровождается сахарным диабетом, провоцирует раннее старение мозга, а также увеличивает риск развития болезней сердца. Кроме того, женщины с лишним весом чаще других рожают биолог...

Шанс умереть после инфекции у полных людей ниже Как всем известно, ожирение невероятно опасно для здоровья. Оно часто сопровождается сахарным диабетом, провоцирует раннее старение мозга, а также увеличивает риск развития болезней сердца. Кроме того, женщины с лишним весом чаще других рожают биолог...

Шанс умереть после инфекции у полных людей ниже Как всем известно, ожирение невероятно опасно для здоровья. Оно часто сопровождается сахарным диабетом, провоцирует раннее старение мозга, а также увеличивает риск развития болезней сердца. Кроме того, женщины с лишним весом чаще других рожают биолог...

Лечение трихомониаза Трихомониаз — это болезнь, передающаяся во время полового акта, спровоцированная возбудителем трихомонадой. У женщин она поражает влагалище, у мужчин — мочеиспускательный канал и предстательную железу. Ее инкубационный период длится от одной до четыр...

Система похудения Минус 60 после родов Если интересует система похудения Минус 60 после родов, то о ней есть возможность получить расширенную информацию из самых разных источников, но не стоит спешить ее использовать. Стоит понимать, что роды достаточно существенно меняют жизнь и гормонал...

Косметика и беременность В современном мире женщины во время беременности не отказываются от декоративной косметики. И в этом нет ничего удивительного, любая будущая мамочка в этот интересный период своей жизни хочет быть неотразимой. Врачи – дерматологи отнюдь не против кос...

Назван один из самых полезных овощей для сердечно-сосудистой системы Медики рассказали о полезных свойствах тыквы. Летний и осенний периоды являются наиболее благоприятными для укрепления организма за счёт включения в рацион питания большого количества овощей, фруктов и ягод. Среди осенних даров природы самым ценным я...

Хотите защититься от рака груди? Сядьте на диету без жиров Как известно, рак груди представляет собой серьёзную опасность для женщин, несмотря на то, что заболевание уже научились и диагностировать на ранних стадиях, и успешно лечить. При этом медики всего мира рекомендуют женщинам придерживаться особого пит...

Правила питания при лечении цистита у женщин Женский организм отличается сложным устройством. Поэтому неудивительно, что представительницы прекрасного пола часто сталкиваются с различными заболеваниями. Многие сталкиваются с таким неприятным недугом, как цистит. Обнаружив у себя симптомы этого ...

Правила питания при лечении цистита у женщин Женский организм отличается сложным устройством. Поэтому неудивительно, что представительницы прекрасного пола часто сталкиваются с различными заболеваниями. Многие сталкиваются с таким неприятным недугом, как цистит. Обнаружив у себя симптомы этого ...

Дети и спорт: советы педиатра. Лучшая диета для маленьких спортсменов Нельзя выработать одну диету для всех юных спортсменов, но можно дать некоторые общие рекомендации, подходящие для всех. Существует ли универсальная диета для детей, которые занимаются спортом? Конечно, нет, но можно дать некоторые общие рекомендации...

Медики подсказали, как бороться с изжогой во время беременности Необходимо избегать употребления в пищу очень холодных продуктов и блюд. Такое счастливое время, как беременность часто сопровождается определенными неприятными симптомами, которые женщине в «интересном положении» как-то приходится устранять Одни буд...

Дни недели Эта диета предназначена для всех, кто хочет похудеть, сбрасывая вес постепенно, или кто хочет для себя установить сбалансированное питание на каждый день, учитывая свои вкусы и потребности в еде. Придерживаться диеты надо до тех пор, пока вы не дости...

Гель с тестостероном не повышает риск рака у женщин Тестостероновый гель безопасен для женщин с низким либидо. Этот препарат поможет им получать большее наслаждение от сексуальной жизни. Хорошо известно, что либидо мужчин и женщин зависит от уровня мужского гормона тестостерона. Если его количество в ...

Названы самые странные диеты, популярные в прошлом Уксусная, алкогольная и сонная диеты стали открытием и ужасом для диетологов. Проблема лишнего веса поднималась учеными древности неоднократно. После изучения манускриптов прошлого исследователи смогли назвать пятерку самых безумных диет. Уксусная ди...

Медики поделились правилами эффективного омоложения В Британии провели масштабное исследование способов омоложения. Учёные опубликовали данные исследования, согласно которому проверили все ныне популярные методы, используемые людьми для того, чтобы выглядеть моложе. Проверке учёных подверглись все изв...

Врачи назвали самые полезные виды спорта при климаксе Медики рекомендуют женщинам не сидеть на месте. Все женщины после 45 и до 60 лет сталкиваются с таким явлением, как климакс. Каждая по-разному переносит это состояние — кто-то страдает от приливов и набора лишнего веса, а у кого-то постоянно пл...

Названы лучшие продукты для жиросжигания Если человек хочется справиться с лишним весом, то лучшим решением будет включить в свой рацион жиросжигающие продукты. Именно с их помощью можно избавиться от лишнего веса. Подробнее об особенностях такой диеты расскажем в данном материале.

Изменение в психологии беременной женщины В Советское время не существовало психологии беременной женщины. И даже не рассматривалось, что беременные женщины могут испытывать трудности в повседневной жизни. Психологические особенности в первой половине беременности. Беременная женщина еще в д...

Врач-гинеколог необходим каждой женщине Врачи — гинекологи Центра Женского Здоровья Онли Клиник рекомендуют женщинам осуществлять профилактический гинекологический осмотр каждые полгода! Отделение гинекологии в Онли Клиник занимается диагностикой и лечением заболеваний репродуктивной...

Худеем выгодно – экономим на отпуск: шикарная овсяная диета Овес – ценный зерновой продукт, сочетающий в себе огромное количество полезных элементов. Он очищает организм от шлаков и улучшает пищеварение, тем самым способствуя естественному похудению. Помимо этого, овес дарит здоровый цвет лица, делает волосы ...

Смузи диета для похудения Смузи диета для похудения – самый оптимальный вариант для тех, кто хочет сбросить лишний вес не только быстро и легко, но и вкусно, причем,  такое похудение протекает без чувства голода, не нанося вреда здоровью.   Смузи диета – особенности и пр...

Ловушка для жира. Можно ли избавиться от живота за две недели? Чем опасны лишние килограммы на талии и как с ними бороться, рассказывает врач-диетолог, научный сотрудник отделения сердечно-сосудистой патологии ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залётова.От чего растёт живот?— Превышение нормы размеров талии го...

Полосатая диета – новый хит в похудении Полосатой данная диета названа из-за чередования разгрузочных дней на кефире и обычного питания со сниженной калорийностью. Принцип чередования позволяет с легкостью перенести ограничения в рационе. Еще одним плюсом является низкая стоимость продукто...

Всего три вещи: как шеф-повар и владелец паба похудел на 30 кг Том Керридж, шеф-повар и владелец паба, в 40 лет понял, что переедание и избыточный вес негативно отражаются не только на его внешнем виде, но и на здоровье. Он решил избавиться от лишних килограммов, и ему блестяще удалось это!  Том поделился своей ...

Популярные кефирные диеты и их неочевидный вред Кефирная диета – настоящая классика в похудении. Она помогает эффективно активизировать метаболизм и вывести лишнюю жидкость из организма, за счет чего наблюдается естественное снижение веса. Диетологи много говорят о пользе кефира, забывая упо...

Что делать при нарушения менструального цикла? Организм здоровой женщины работает как часы. Гормональные фазы сменяют друг друга через четкие промежутки времени, благодаря чему в определенные моменты цикла организм женщины получает возможность к оплодотворению яйцеклетки. Если оплодотворение не п...

Особенности кетогенной диеты Все специалисты утверждают, что, не смотря на достаточно положительные отзывы о кетогенной диете, механизм ее действия так и не изучен досконально. Проводившие исследования специалисты из университета австралийского Квисленда установили, что именно ...

Белковая диета для беременных Процесс вынашивания ребенка связан с увеличением веса женщины, но далеко не всегда этот вес появляется благодаря беременности. Возможно также появление лишней жировой ткани, так как женщина ест «за двоих», полагая, что имеет на это полное право, а дв...

Симптомы и лечение хламидиоза Хламидиоз это инфекционное заболевание, которое передается половым путем. Возбудитель данного заболевания микроорганизм хламидия (Chlamydia trachomatis). Как правило, при хламидиозе у женщин выделения имеют достаточно неприятный запах и кровяные выде...

Появились новости об «армейской» диете с хот-догами и мороженым В мире входит в моду новая диета для борьбы с лишним весом. Ее называют «военной» или «армейской» из-за быстрого эффекта похудания. Суть стиля питания заключается в слишком низкой калорийности пищи и режиме диеты - три дня в неделю. В течении этих ...

Появились новости об «армейской» диете с хот-догами и мороженым В мире входит в моду новая диета для борьбы с лишним весом. Ее называют «военной» или «армейской» из-за быстрого эффекта похудания. Суть стиля питания заключается в слишком низкой калорийности пищи и режиме диеты - три дня в неделю. В течении этих ...

Правильное питание при кисте почки Киста почки — это капсулированное образование врождённого или приобретённого характера в структуре органа, заполненное содержимым различной консистенции. Если опухоль доброкачественная и не нарушает функцию почки, её не оперируют. Врач назначает конс...

Успешно завершен очередной этап испытаний нового препарата против ВИЧ Исследователи сообщают об успешном завершении очередной фазы клинических исследований принципиально нового препарата против ВИЧ. Исследования проводились в Уганде. Сообщается, что новый препарат позволяет добиться полного уничтожения клеток, инфициро...

Насморк у беременных Насморк у беременных женщин может возникать, как по стандартной причине – в виде симптома гриппа или ОРЗ, так и по причине гормональных изменений в организме. В этот период заложенность носовых ходов появляется из-за увеличения объема крови и усилени...

Утренняя тошнота может быть признаком преждевременных родов Около 60% женщин испытывают тошноту по утрам во время беременности. Около 1% имеют тяжёлые, стойкие формы, известные как рвота беременных, которая может привести к недостаточности питания. У некоторых женщин утренняя тошнота во время беременности мож...

Модная система питания ОКСИ – обновленный вариант диеты по Дюкану До недавних пор одной из самых популярных методик похудения считалась диета Дюкана. Однако несколько лет назад выяснилось, что она опасна для здоровья, так как вызывает головные боли, проблемы с печенью и еще ряд побочных эффектов. Сегодня диету Дюка...

Эта простая процедура поможет вылечить насморк в считанные дни На заметку в простудный период. Вместе с похолоданием и резкими перепадами настроения осенняя пора приносит украинцам еще один сюрприз. Правда, довольно неприятный и надоедливый – насморк. Все мы знаем, как сложно работать, когда заложен нос, практич...

Приливы при климаксе: лечение Приливам подвержено 90% женщин. Интересный факт, что в Европе и Америке от них страдает 70% наблюдаемых, а в странах Азии лишь 18%. Горячие приливы влияют на качественную составляющую жизни, так как их проявления всегда неожиданные и ведут к последст...

Как определить беременность У вас появилось чувство, что вы беременны? Следует знать, что задержка менструации – не всегда признак беременности. Это вполне может быть признаком перенапряжения, недосыпания, похудания (от простого недоедания и до специальных таблеток для похудани...

Ученые хотят научиться восстанавливать младенческую память Канадские эксперты выявили, что головной мозг человека хранит в себе все воспоминания, включая и младенческие. Им это удалось благодаря постоянным наблюдениям, подопытным материалом которых были лабораторные мыши. Данная тенденция ведет к тому, что в...

Главные принципы правильного питания Правильное питание – это здоровая, доступная еда. Такая еда никому не навредит, принесет только пользу. На правильное питание можно переходит в любом возрасте. Соблюдать правила здорового питания несложно. Эти правила нужно соблюдать всю жизнь. При п...

Ученые выяснили, у каких женщин чаще развивается рак груди Но отечественные медики верить теории зарубежных ученых не торопятся. Зарубежные ученые в статье, опубликованной журнале, который посвящен здоровью человека, заявили: молодые женщины с лишним весом заболевают раком груди реже, чем их худые сверстницы...

Корейская диета «Бумажный стаканчик» — безудержное похудение по-восточному Корейские женщины отличаются своими изящными фигурами. Многие из них поддерживают свою форму с помощью диеты «Бумажный стаканчик». Отзывы об этой методике похудения в основном положительные: рацион довольно легкий и вкусный. За неделю диеты можно сбр...

Гормональная контрацепция повышает риск развития рака груди Все формы гормональной контрацепции повышают риск развития рака молочной железы, который сохраняется около пяти лет после того, как женщины перестают принимать таблетки, предупреждают ученые из Копенгагенского университета. О данном риске было извест...

Мазь «Синафлан» — полная информация Синафлан мазь Что это за мазь? Синафлан -это гормональный препарат глюкокортикостероидной природы, который обладает противоаллергенными свойствами. Дополнительные противозудные и противоотечные свойства припарата положительно воздействуют на очаг алл...

10 натуральных продуктов, в которые влюблено мужское либидо Низкое либидо, эректильная дисфункция, малая численность сперматозоидов являются лишь некоторыми из них. Неправильное питание и нездоровый образ жизни только увеличили количество проблем, с которыми мужчины встречаются в личной жизни. Но природа уже ...

Умеренная углеводная диета может быть идеальной Первая часть исследования показала, что как низкий уровень потребления углеводов (менее 40 процентов от общего потребления), так и высокое потребление (или более 70 процентов) коррелируют с более высоким риском преждевременной смертности. Для срав...

Умеренная углеводная диета может быть идеальной Первая часть исследования показала, что как низкий уровень потребления углеводов (менее 40 процентов от общего потребления), так и высокое потребление (или более 70 процентов) коррелируют с более высоким риском преждевременной смертности. Для срав...

Можно все, что не опасно Проще разрешить исследовать мир, чем все вокруг запрещать. И ребенок развивается, и мама спокойна. Я мама 9-месячного малыша. Хочу поделиться своим опытом общения и развития ребенка. Да, помню слова мамаш, гуляющих уже с подросшими детьми, 2-4-годова...

Медики рассказали, как пережить негативное влияние пасмурной и дождливой погоды Перепады температуры воздуха провоцируют в организме человека специфические реакции. Резкие изменения погоды, когда жаркие дни сменяются холодными и сырыми, а затем вновь наступает жара, — могут «ударить» по самочувствию не только метеозависимы...

Признаки того, что диета вам не подходит Пересядьте! Это я про диету. Большинство, если не все, связывают урезание рациона с избавлением от лишнего веса и не думают, что питание влияет на работоспособность, общее самочувствие, состояние кожи и память. Диеты сводятся к употреблению одних про...

Гайморит и бронхит — болезни худеющих, утверждают врачи Диеты и пищевые добавки могут стать причиной резкого снижения иммунитета. Иммунологи предупреждают: средства от похудения часто вызывают острые и хронические заболевания — бронхит и гайморит. Вы хотите похудеть, и уже нашли для себя эффективную...

Три лучшие диеты по мнению ученых из США Из года в год не прекращаются споры о том, какая же диета является самой эффективной в борьбе с лишними килограммами и одновременно полезной для организма. Наконец, ответ найден! Специалисты из U.S. News and World Report составили ТОП-3 лучших диет и...

Как похудеть при климаксе в 50 лет К несчастью, даже изящные и ухоженные представительницы прекрасного пола нередко сталкиваются со стремительным набором веса в период климакса. Строгие диеты не всегда помогают добиться отличных результатов. Ведь возрастные изменения дают о себе знать...

Нелюбимая мозоль. Мифы об уходе за стопами Наш эксперт –врач-дерматолог-косметолог Ирина Котова.Заблуждение. Влажные мозоли ни в коем случае нельзя прокалывать, иначе непременно занесёте инфекцию.На самом деле. Если мозоль доставляет дискомфорт, её можно проколоть. Но делать это нужно осторо...

Протезирование зубов. Зубной имплантат Зубные имплантаты, применяемые в ортопедической стоматологии, являются методом протезирования корня зуба. Целью данной процедуры является замена отсутствующих зубов. В этой обработке, титан вкручивается в челюстную кость пациента для подготовки корня...

3 рецепта для облегчения проявления климактерического синдрома Климакс – это не болезнь, а своеобразный переходный период в жизни женщины. Период сложный как физиологически, так и психологически. В этот период происходит переключение организма женщины на другой режим существования. Перестройка начинается во всем...

Перепады настроения могут быть серьезным симптомом Резкие перемены настроения могут быть связаны с рядом опасных заболеваний, поэтому, не стоит закрывать на них глаза. Дурное настроение бывает у всех, но если резкие перепады настроения случаются часто, то нужно обратить внимание на свое здоровье. В ...

Новая смертельная опасность лишнего веса для женщин Журнал JAMA Oncology опубликовал результаты нового исследования, проведенного учеными из нескольких медицинских центров в США. Эта работа свидетельствует: лишний вес у женщин в молодом возрасте существенно повышает вероятность заболеть раком. Ученые ...

Тучные женщины рожают больных детей Женщины, страдающие от избыточного веса на момент зачатия, подвержены риску родить ребенка с врожденными патологами. Такой вывод сделали ученые из Каролинского института в Швеции. В рамках исследования были изучены данные о более чем 1,2 млн младенце...

Как влияет на вес периодическое голодание? Биологи из Соединенных Штатов Америки организовали пилотный эксперимент, где они использовали популярную диету 16:8 или периодическое голодание. На протяжении 12 недель участники исследования, у всех у них имелся лишний вес, кушали в течение 8 часов ...

Диета Альберта Симеонса и Анат Штерн: от 7 до 15 кг за 40 дней Женщина в любом возрасте хочет выглядеть привлекательной. Однако лишние килограммы, появляющиеся с годами, лишают уверенности в себе и вызывают проблемы со здоровьем. Многие в погоне за стройностью используют голодание и изнуряющие тренировки в спорт...

Медики назвали причины, из-за которых не удается сбросить вес Лишние килограммы часто не уходят по более серьезным причинам, чем еда и лень. Данные Всемирной организации здравоохранения свидетельствуют, что в 2016 году избыточный вес имели более 39 % мужчин и 40 % женщин старше 18 лет. Это 1,9 млрд человек,...

Можно ли есть гречку при похудении Сегодня все реже возникает вопрос, можно ли есть гречку при похудении, поскольку те, кто хотят привести себя в норму, в большинстве случаев знают, что гречка считается одной из самых популярных круп, которые не только разрешены, но и рекомендованы в ...

Самые питательные и полезные коктейли для похудения. Улучшить результаты при снижении веса можно с помощью коктейлей для похудения. Конечно, их можно купить в магазине, а можно и сделать дома из имеющихся ингредиентов. Подобные напитки обладают целым рядом полезных свойств, улучшают работу организма и ...

Гормональная терапия поможет женщинам бороться со снижением функции легких Заместительная гормональная терапия, используемая в качестве лечения для борьбы с общими симптомами менопаузы, может помочь замедлить снижение функции легких у женщин, согласно новому исследованию норвежских ученых из Университета Бергена. Для женщин...

Лечение алкоголизма во Владивостоке Тел: 8-951-011-99-66 Большинство людей, больных алкоголизмом, воспринимают данное заболевание исключительно как вредную, но приносящую удовольствие, привычку. Часто человек не считает пьянство требующим лечения, еще чаще – что может бросить в любой м...

Безопасная экспресс-диета «Минус размер» от Алексея Ковалькова В 2015 году перед 8 марта диетолог и доктор наук Алексей Ковальков сделал настоящий подарок женщинам в виде книги «Минус размер». В очередном творении он описывает безопасную экспресс-диету, которая позволяет сбросить примерно 5-7 кг. Данный метод по...

Водоструйная липосакция позволяет выровнять контур фигуры Каждая женщина мечтает о красивой фигуре. После длительных занятий в спортивных клубах всё равно остаются лишние сантиметры, избавиться от которых практически невозможно. В некоторых местах при помощи диет и упражнений удалить подкожный жир нельзя. В...

Медики определили, сколько разгрузочных дней нужно человеку Можно проводить такие дни на цитрусовых или овощах. Разгрузочные дни показаны практически всем, несмотря на вес и состояние здоровья, ведь во время «разгрузки» организм не только сжигает лишний жир, но и активно избавляется от токсинов и вредных веще...

Разгадана тайна качественного сна По словам специалистов, самым главным врагом хорошего сна является искусственное освещение. Именно эволюция «придумала» так, что человек должен спать в полной темноте. Еще в древности люди ложились отдыхать на закате и просыпались с восходо...

Рак простаты можно определить по волосам О симптомах рака предстательной железы можно догадаться, если внимательно присмотреться к волосам. Оказывается, они содержат ценную информацию о мужском здоровье.

Как распознать ранний климакс Переступая порог 40-летия, женщины со страхом ждут наступления климакса и именно неприятной симптоматики этого физиологического состояния организма. Перепады настроения, «приливы», головные боли – далеко не все признаки «нового этапа» в жизни. Прекра...

От псориаза поможет избавиться средиземноморская диета Больных псориазом мучает сильный зуд, болевые ощущения, сухость кожи. Это лишь часть неприятных симптомов. Данное заболевание доставляет психологическую и эстетическую проблему. Больные чувствуют себя изгоями в обществе. Очень часто таких людей не хо...

Детокс-диета: 5 главных правил и специальное меню Восстановить форму и сбросить лишний вес легко. Достаточно придерживаться некоторых несложных правил: вывести токсины, лишнюю жидкость, уменьшить нагрузку на желудочно-кишечный тракт и привести в норму кислотно-щелочной баланс. Целью детокс-диет...

Заповеди стройности на каждый день, которые помогут похудеть без диет и спорта Большинство людей пребывают в уверенности, что похудеть можно только с помощью диет и спорта. А если лишние килограммы никак не уходят, то значит, что диета неправильная, либо тренировки недостаточно интенсивные. На самом деле худеть можно и без этог...

В каком возрасте мы начинаем стареть? Помните у нашего знаменитого Тургенева: «в комнату вошла сорокалетняя старуха»? Так в каком же возрасте современные люди начинают стариться? Ответ очень неоднозначный — все в разное время, но с небольшими отклонениями на 3-5 лет в ту или иную сто...

Медики рассказали, какие болезни провоцируют избыточный вес Данные Всемирной организации здравоохранения свидетельствуют, что в 2016 году избыточный вес имели более 39 % мужчин и 40 % женщин старше 18 лет. Это 1,9 млрд человек, из которых 650 млн страдают ожирением. Лишние килограммы далеко не всегда оказыва...

Ученые сказали, как лучше предотвратить ожирение На Европейском конгрессе по ожирению в Вене, мировые ученые представляют результаты своих исследований по проблеме ожирения людей среднего и пожилого возраста. Данное исследование проведено исследователями Erasmuc MC Rotterdam в Нидерландах, они сч...

Ученые сказали, как лучше предотвратить ожирение На Европейском конгрессе по ожирению в Вене, мировые ученые представляют результаты своих исследований по проблеме ожирения людей среднего и пожилого возраста. Данное исследование проведено исследователями Erasmuc MC Rotterdam в Нидерландах, они сч...

Эти советы помогут правильно начать диету К диете нужно серьезно подготовиться. Если вы действительно хотите сбросить вес и удерживать результат, для начала составьте подробный план действий. 1. СОСТАВЬТЕ СПИСОК ЗАДАЧ Чтобы избавиться от лишнего веса и удержать результат, необходима серьезна...

Не беспокоить или чем неприятен ПМС Предменструальный синдром - это состояние организма, влияющее на физическое и психологическое здоровье женщины перед месячными. ПМС - распространенное явление, влияющее на 85 % женщин репродуктивного возраста. Что делать женщине в период ПМС? Спрятат...

Похудение в удовольствие: интуитивное питание против диет Многие девушки, страдающие от лишнего веса, живут по нездоровой схеме: «диета – срыв – диета». Это не помогает добиться долгоиграющих результатов, зато приводит к тяжелым стрессам. Неудивительно, что диетологи начали искать способ похудения, который ...

Как принимать противозачаточные таблетки? Сегодня наиболее надежными средствами контрацепции считаются гормональные противозачаточные средства. Женщины всего мира в большинстве случаев отдают предпочтение именно им. Они не только позволяют планировать желанную беременность, но и дарят свобод...

Как принимать противозачаточные таблетки? Сегодня наиболее надежными средствами контрацепции считаются гормональные противозачаточные средства. Женщины всего мира в большинстве случаев отдают предпочтение именно им. Они не только позволяют планировать желанную беременность, но и дарят свобод...

Диета 5 столовых ложек Наверное, нет такой женщины, которая бы полностью была довольна своей внешностью. Одни считают себя слишком толстыми, другие – худыми, третьим не нравится размер груди, четверным форма носа. Этот список можно продолжать до бесконечности. Если вашей п...

Анита Цой рассказала о собственном методе похудения Борьба с лишним весом знаменитостей всегда привлекает обычных граждан. Девушки всего мира мечтают похудеть так же быстро и легко. Поэтому и советы звёзд представляются как настоящие нравоучения, которым люди следуют. Сегодня мы расскажем, как Анита Ц...

Диета и физические упражнения облегчают боль при артрозе Авторы нового исследования обнаружили связь между питанием и снижением болевого синдрома у пациентов, страдающих артрозом. Ученые пришли к выводу, что незначительные изменения в образе жизни и диета могут помочь облегчить боль, а также предотвратить ...

ПМС доводит женщин до опасной гипертонии Страдающие от выраженного предменструального синдрома женщины в три раза чаще сталкиваются с повышенным артериальным давлением, как установили ученые. Это существенно увеличивает опасность стать жертвами инфарктов и инсультов, а также других нарушени...

Раздражительность и перепады настроения при беременности Беременность — это стадия больших физических и психологических изменений. Изменения, происходящие на гормональном уровне, приводят к нарушениям в эмоциональной сфере. Как и в предменструальный период, гормональные изменения вызывают эмоциональные всп...

8 хитростей, котрые помогут худеть без усилий 1. Откажитесь от диет Диеты, обещающие моментальное похудение, только вредят организму. Чаще всего, быстро сброшенные килограммы возвращаются к их счастливым обладателям обратно, но уже в удвоенном количестве. Несбалансированное питание приводит к де...

5 принципов правильного питания во время беременности Практически каждая беременная женщина во время первого визита к врачу обязательно спрашивает о диете во время беременности. Мы подскажем все о питании для беременных и поможем скорректировать ваш рацион. Как правило, в разнообразных статьях о питании...

Рассеянный склероз: нужны не только лекарства Рассеянный склероз — тяжелое неврологическое и, можно сказать, возрастное заболевание. Но сегодня с ним все чаще сталкиваются еще молодые люди — от 36 лет. Скажите, ну кто готов в этот самый активный период своей жизни сесть в инвалидную коляску или ...

Праздники и занятия спортом – как совместить? Когда подходят очередные праздники, то появляется и огромный соблазн забыть о своем правильном питании и тренировках. Начинаешь придумывать оправдания и убеждать себя, что за пару дней ничего страшного не произойдет. А там пару дней уже давно перешли...

Ночные походы в туалет связали с потреблением соли Употребление соли влияет на ночные пробуждения с целью посещений туалета. Ученые установили: для более крепкого сна нужно уменьшить количество потребляемой соли. «Снизив уровень потребления соли, можно уменьшить количество ночных походов в туалет...

Это лекарство ни в коем случае нельзя пить женщинам с циститом Прием нурофена может усилить неприятные симптомы цистита, как показало исследование. Миллионам женщин напрасно советуют использовать это болеутоляющее лекарство. Миллионы женщин, страдающих от цистита, могут сделать свое состояние еще более плачевным...

Диета и физические упражнения облегчают боль при артрозе Актуальность проблемы Артроз — это прогрессирующее заболевание, поражающее, как правило, коленные и тазобедренные суставы. Данная патология сопровождается сильной болью, а также уменьшением подвижности в суставах с ухудшением качества жизни человека....

Шоколадная диета: 7 кг за неделю Шоколадная диета относится к разряду низкокалорийных монодиет. Шоколадная диета очень жёсткая. Она заключается в том, что в течение дня можно есть только шоколад или шоколадные батончики, запивая их горячим кофе без сахара. Применяется шоколадная дие...

Медики подсказали диету для быстрого похудения Сырная диета предполагает употребление нежирных сортов сыра. Сырная диета – это эффективный способ значительно сбросить лишний вес за короткий срок. Она, по сути, является разновидностью белковой диеты. А поэтому, прежде чем вы решите применить этот ...

Где содержится глютен − список продуктов, таблица Как утверждают некоторые врачи, информацию о том, в каких продуктах содержится глютен, нужно знать исключительно больным целиакией. Именно это заболевание связано с непереносимостью данного компонента и при отсутствии соответствующей диеты приводит к...

Врачи рассказали, как опознать проблемы с гормонами у женщин Гормональный дисбаланс — распространенное нарушение здоровья. Раздражительность, плохое самочувствие, бессонница – в этом могут бить виноваты гормоны, а точнее их дисбаланс. Именно гормоны влияют на то, как функционирует ваш организм. У женщины...

Медикам удалось победить синдром поликистозных яичников Известно, что чаще всего бесплодие у женщин вызывает синдром поликистозных яичников (СПКЯ). И, как показали исследования, развитие синдрома может быть обусловлено гормональным дисбалансом еще на стадии внутриутробного развития. Напомним: при синдроме...

Почему вес возвращается после диеты и как не располнеть обратно: исследование ученых Часто случается так, что после диеты люди снова набирают сброшенный вес. В некоторых же случаях они обзаводятся еще и дополнительными килограммами. Данное явление называется «эффектом йо-йо» — по названию игрушки в виде мячика на резинке, котор...

Как меняются фигура и состав тела с возрастом С годами ваше тело серьезно трансформируется – меняется все: волосы, ногти, кожа, кости, сердце, легкие и все остальное. И какой бы тип фигуры у вас ни был в юности – груша, яблоко или иной – он тоже с годами изменится. Эту метаморфозу можно отнести ...

Эти нехарактерные симптомы могут указывать на мигрень Помимо головной боли, есть еще несколько симптомов, по которым можно распознать мигрень. На планете живет несколько десятков миллионов человек, страдающих от мигрени. К тому же, основная часть из них - представительницы слабого пола. Но при та...

Диета Джиллиан Майклс Общие правила Авторская система коррекции массы тела от именитого американского фитнес-тренера Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) пользуется популярностью среди активных людей, которые стремятся не только расстаться с лишними килограммами, но и прида...

Веганская диета спасает диабетиков от лишнего веса Веганская диета может повысить настроение и облегчить симптомы у жертв диабета второго типа. Это прекрасный способ борьбы с депрессией, как показало исследование.   Переход на веганский стиль питания помогает пациентам с диабетом второг...

Диета Маргариты Королевой Валерия, знаменитая певица, очень быстро сбросила целых шесть килограмм. В этом ей помогла диета Маргариты Королевой – очень эффективное средство для похудения, проверенное множеством женщин, в том числе и небольшой частью нашей эстрады. Успех этой д...

Можно ли пить алкоголь, если вы на диете? Низкоуглеводные диеты набирают популярность во всем мире среди тех, кто хочет сбросить вес и улучшить здоровье. Такой рацион предусматривает снижение употребления углеводных продуктов (выпечки, крахмалистых овощей и подобных) с акцентом на белки и жи...

Можно ли пить алкоголь, если вы на диете? Низкоуглеводные диеты набирают популярность во всем мире среди тех, кто хочет сбросить вес и улучшить здоровье. Такой рацион предусматривает снижение употребления углеводных продуктов (выпечки, крахмалистых овощей и подобных) с акцентом на белки и жи...

Можно ли пить алкоголь, если вы на диете? Низкоуглеводные диеты набирают популярность во всем мире среди тех, кто хочет сбросить вес и улучшить здоровье. Такой рацион предусматривает снижение употребления углеводных продуктов (выпечки, крахмалистых овощей и подобных) с акцентом на белки и жи...

Убираем галифе на бедрах: упражнения и правильное питание В виртуальной сети можно найти кучу информации о том, как убрать галифе на бедрах. На самом же деле избавиться от этого неприятного «украшения» можно лишь одним способом – снизить массу жировой прослойки. В этом поможет правильное питание и упражнени...

Суп для похудения из овощей Овощные диеты считаются самыми полезными, поскольку не только эффективно снижают лишний вес, но и поддерживают организм необходимыми витаминами и питательными веществами, вот почему суп для похудения из овощей, как основа таких диет, очень популярен ...

Медики рассказали, какие продукты продлевают молодость Эти рекомендации особо полезны для женщин. Специалисты отмечают, что моложавость женщины в большой степени зависит от уровня гормона эстрогена. Они рекомендуют употреблять в пищу продукты, которые помогают нормализовать гормональное здоровье и начать...

Глютен: что это такое и почему он вреден? Сторонники здорового питания знают, что такое глютен и почему он вреден. Действительно, некоторые ученые отрицательно отзываются о данном высокомолекулярном белке, считая, что он вредит здоровью человека. На самом деле, вред глютена или, как его еще ...

Подростковое ожирение грозит онкологией в будущем Ожирение у подростков повышает риск развития рака поджелудочной железы в четыре раза. Ученые из Израиля пришли к выводу, что ожирение у подростков повышает риск развития рака поджелудочной железы для мужчин в 3,8 раз, а для женщин – в четыре р...

Медики рассказали, откуда берутся камни в желчном пузыре Что вызывает камни в желчном пузыре? Камни в желчном пузыре вызывают массу неприятных болезненных ощущений. Могут ли они появиться в результате неправильного питания? Желчный пузырь - это небольшой мешочек, расположенный чуть ниже печени, кот...

Какие анализы необходимо сдавать приверженцам различных диет? Уделять внимание рациону питания – стало модной привычкой. Сегодня люди задумываются, что им можно есть, однако не все осознают, что без медицинских рекомендаций и осознанного подхода любая диета и «правильное питание» пойдут не на пользу, а во вре...

Забудь о креме, вине и воде. Как помочь коже перенести перелет Путешествие на самолете не сулит лицу ничего хорошего, даже если вы от природы обладаете идеальной кожей. Как предотвратить появление покраснений, сухости и отеков во время перелета, рассказывает врач дерматолог-косметолог Анна Пономарева.I. Самое г...

В каких продуктах содержится Омега-3 жирные кислоты: таблица Учеными установлено, что Омега-3 жирные кислоты содержатся в продуктах питания, которые человек употребляет ежедневно. Это означает, что восполнить недостаток этого ценного вещества можно естественным способом, введя в рацион определенные ингредиенты...

Почему перед месячными у женщин возникают запоры: симптомы, лечение Многие женщины страдают выраженным предменструальным синдромом, который сопровождается массой негативных проявлений, заметно усложняющих жизнь пациенток. ПМС обычно сопровождается головными болями и раздражительностью, перепадами давления и отечность...

Лечим кашель народными средствами Существует множество заболеваний, которые сопровождаются кашлем – перед началом лечения этого неприятного симптома обязательно необходимо установить причину его появления. Кашель, вызванный сердечно-сосудистыми заболеваниями можно лечить только под к...

Лечим кашель народными средствами Существует множество заболеваний, которые сопровождаются кашлем – перед началом лечения этого неприятного симптома обязательно необходимо установить причину его появления. Кашель, вызванный сердечно-сосудистыми заболеваниями можно лечить только под к...

Лечим кашель народными средствами Существует множество заболеваний, которые сопровождаются кашлем – перед началом лечения этого неприятного симптома обязательно необходимо установить причину его появления. Кашель, вызванный сердечно-сосудистыми заболеваниями можно лечить только под к...

Язвы во рту. Как вылечить стоматит Наш эксперт – врач-стоматолог Ксения Окатова.Воспаление слизистой полости рта, при котором возникает сильное жжение, а на внутренней поверхности губ и щёк, а также на языке и дёснах появляются болезненные и долго не заживающие язвочки, может иметь м...

Названы лучшие способы справляться со стрессом и давлением без лекарств Сотрудники Гарвардской медицинской школы подготовили специальный доклад под названием «Контролируй свое артериальное давление». В нем приведены советы для нормализации артериального давления и защиты от гипертонии, а также для снижения уровня стресса...

Нужны ли вам разгрузочные дни Специалисты выяснили, что думает доказательная медицина по поводу быстрого избавления от шлаков и лишних килограммов. Посидел денёк на кефире, яблоках, бананах или воде — согнал пару лишних килограммов, очистил организм от токсинов и вообще почув...

Нарушения гормонального фона — причины и лечение Нарушения гормонального фона у женщин хорошо известны гинекологам. Если раньше гормональные нарушения у женщин были причиной стойкого бесплодия, то сегодня большинство из таких нарушений лечится. Нужно только точно установить и устранить причину забо...

Названы возможные причины гормонального сбоя у женщин Медики предупредили всех о причинах, которые могут спровоцировать усиленное или ослабленное производство гормонов в организме. Гормональным сбоям чаще подвержены женщины, такими уж создала их природа. Мужчины тоже могут столкнуться с такой проблемой,...

Как бороться с прыщиками на лице. Самая частая причина появление прыщиков на лице, гормональная перестройка в организме. Но порой, они появляются на лице может сопровождаться не только гормональной перестройкой. На появление прыщей влияет проблемы со щитовидкой, стрессы, беременность...

Возраст досрочного выхода на пенсию для врачей может вырасти на восемь лет Для врачей, педагогов и творческих работников могут на восемь лет увеличить возраст досрочного выхода на пенсию, передаёт ТАСС. Исчисляться новый возраст выхода на пенсию будет исходя из даты выработки специального стажа, а также приобретения права н...

Медики рассказали, чем опасны перепады настроения   Ученые отметили, что частые перепады настроения могут свидетельствовать о развивающейся шизофрении. Данное заболевание психики достаточно редкое – ему подвержен лишь 1 % от всего населения, но очень серьёзное и прогрессирующее.

Отеки ног у беременных Счастливые месяцы, когда женщина вынашивает желанного малыша, иногда сопровождаются и неприятными моментами – тошнотой, изжогой, судорогами и...

Худеем с аппетитом: волюметрическая диета Барбары Роллс В сознании большинства людей закрепился стереотип, что процесс похудения обязательно сопровождается мучительным чувством голода. Однако Барбара Роллс, американский диетолог, уверенно разрушила этот миф. Она разработала систему снижения веса, во время...

Чеклист: как распознать эндометриоз Эндометриоз можно наблюдать у каждой десятой женщины на планете, но только часть из них обращается за медицинской помощью, списывая симптомы на гормональные нарушения или вовсе считая, что боль — часть женской судьбы. Ситуация осложняется и тем...

Диета, основанная на планировании питания: худеем и экономим Не зря говорят, что пресс куется на кухне. Спортивные тренировки – это лишь 50% успеха. Остальные 50% – это ваше питание. Ведь какой толк в крепких мышцах, если они скрыты под слоем жира? Поэтому сегодня мы расскажем, как правильно планировать свое п...

Низкоуглеводная диета помогает удержать потерянный вес Низкоуглеводные диеты действительно работают и являются лучшим инструментом для похудевших людей, которые хотели бы удержать полученные результаты. К такому выводу пришли исследователи из США. Немалому количеству людей, севших на диету, удается сброс...

Либидо Драйв — капсулы для усиления потенции Довольно часто у мужчин возникает проблема, связанная с ухудшением потенции, что становится причиной снижения самооценки, и даже разочарования в жизни. Но это лишь часть проблемы, так как присутствует еще и патология эректильной функции, влияющая на ...

В Пскове зафиксированы случаи заражения энтеровирусом В Пскове зафиксировали случаи заражения энтеровирусом, сообщил Центру деловой информации главный санитарный врач Псковской области Александр Нестерук. «За месяц зафиксировано пока только три случая заболевания, ситуация нормальная, в отличие от ряда ...

Медики рассказали, почему подсчет калорий не работает Калории просто невозможно правильно подсчитать. Количество необходимых калорий в день – наиболее частый вопрос, интересующий всех, кто становится на путь правильного питания и здорового образа жизни. Что действительно важно? Состав блюд: сами...

Ускоряем обмен веществ со специальной диетой Почти все девушки, которые решительно садятся на диету, хотят сбросить пять килограммов за две недели. А лучше сразу 10, потому что нам надо все и сразу. Но если притормозить и вспомнить заповедь «ставьте перед собой реальные цели», дело полностью ме...

Диета «eat-stop-eat»: для тех, у кого нет времени на дробное питание Дробное питание, обильный завтрак, высчитывание калоража… Об этих прописных истинах для похудения теперь можно забыть. По крайне мере, такого мнения придерживаются сторонники новомодной методики. Диету «eat-stop-eat» (ешь-голодай-ешь) разработал Брэд...

Врачи: 5 привычек губят сердце сильнее всего Медики рассказали, от каких привычек нужно отказаться ради сохранения сердечного здоровья. Заболевания сердца и сосудов возглавляют рейтинг болезней, которые укорачивают жизнь населения планеты. Эксперты поделились рекомендациями, следование которым ...

Супер-эффективная диета на 7 дней: подробное меню До важного события или отпуска остается всего неделя, а лишние килограммы «прилипли» к вашему телу и не собираются уходить? Не отчаивайтесь! Ведь существует супер-эффективная диета на 7 дней. Она позволит сбросить несколько лишних килограммов, не исп...

Врачи подсказали, как снизить уровень холестерина без таблеток Научные работники рекомендовали для обязательного употребления чай из засушенных лепестков гибискуса – каркаде. Этот напиток, по их словам, не только подтвердил в ряде исследований позитивное действие на самочувствие человека, но и проявил себя к...

Озвучен способ длительного сохранения здорового веса Средиземноморская диета вкупе с занятиями спортом и ограничением калорийности рациона - оптимальное сочетание, позволяющее не только первично снизить вес, но и надолго сохранить полученный результат. Сотрудники Университета Ровира и Вирхилий, под...

Витамином можно снизить вероятность рака груди в 5 раз Согласно заключению американских ученых из Калифорнийского университета в Сан-Диего, выяснили, что витамин D способствует снижению риска развития рака груди в пять раз. По словам исследователей, полученные ими результаты дополняют эпидемиологические...

Синусит — диагностика и лечение В осенне-зимний период у большинства людей появляется насморк, кашель и температура. Это могут быть последствия от переохлаждения или вируса, вследствие неподготовленности организма к перепаду температур и снижения уровня иммунной защиты. Но самый ба...

Диетологи подсказали, как похудеть без диет Если диета не для вас – достаточно соблюдать основные правила здорового сбалансированного питания и лишний вес исчезнет. Специалисты выделили основные правила для снижения веса. Питайся протеиновой пищей, отдавая предпочтение белковым продукта...

Дети должны спать в своих кроватках Иначе у мамы может появиться депрессия. Исследования, которые озвучили информацию о частых причинах смертей младенцев (удушье во время сна с родителями) в очередной раз доказывают, что ребенок должен спать отдельно от родителей. Его кроватку можно по...

Геморрой Подробную информацию о том, что представляет собой данное заболевание и чем может быть опасно можно найти в данной статье. Общая характеристика заболевания. Эта болезнь заключается в варикозном расширении вен геморроидального вида в прямой кишке. Соп...

5 привычек, которые губят сердце сильнее всего Медики рассказали, от каких привычек нужно отказаться ради сохранения сердечного здоровья. Заболевания сердца и сосудов возглавляют рейтинг болезней, которые укорачивают жизнь населения планеты. Эксперты поделились рекомендациями, следование которым ...

Грудное молоко: когда приходит и как проходит процесс? С чего все начинается? Лактация является физиологическим процессом, происходящим в организме женщины и обеспечивающим полноценным питанием малыша в течение долгого времени. Много беременных женщин и только что родивших матерей очень волнует, как приб...

Безжалостная статистика: Люди стали чаще умирать от депрессий‍ Специалисты, ссылаясь на статистические данные, отмечают, что в мире повысился показатель смертности, причиной чему выступает депрессивное состояние, из-за которого происходит сужение сосудов, инсульт или инфаркт. Еще в давних эпохах лекари уделяли о...

Тарелка без холестерина Холестерин является важным строительным блоком для клеток, и организм вырабатывает его столько, сколько ему нужно. Однако неправильное питание накапливает много «плохого» холестерина ЛПНП, которые вызывает образование бляшек в артериях. Это, в свою ...

Тарелка без холестерина Холестерин является важным строительным блоком для клеток, и организм вырабатывает его столько, сколько ему нужно. Однако неправильное питание накапливает много «плохого» холестерина ЛПНП, которые вызывает образование бляшек в артериях. Это, в свою ...

Гормональный фон: что происходит при его нарушении Мы часто слышим от врачей или читаем в различных источниках о нарушениях гормонального фона. Но особо не придаем значения данной проблеме и до конца не понимаем, насколько серьезными для человеческого организма могут быть гормональные нарушения. Межд...

Как есть все и худеть: ученые поделились секретом Оказывается, можно есть абсолютно все и при этом сбрасывать вес. Как быстро похудеть без изнурительных упражнений, а также строгих диет, знают диетологи. Одну из фишек идеальной фигуре ранее сайту Сегодня.Lifestyle открыл известный врач. Есть ...

Правильное питание защищает женщин от проблем со слухом Оказывается, здоровая диета предотвращает потерю слуха у представительниц прекрасного пола. К такому выводу пришли исследователи из Женского госпиталя Бригама, проанализировав данные 70966 женщин.

Названы 5 привычек, которые губят сердце сильнее всего Медики рассказали, от каких привычек нужно отказаться ради сохранения сердечного здоровья. Заболевания сердца и сосудов возглавляют рейтинг болезней, которые укорачивают жизнь населения планеты. Эксперты поделились рекомендациями, следование которым ...

Низкожировая диета Дина Орниша: правила и особенности Низкожировая диета описывается в книге известного диетолога Дина Орниша «Ешь больше, весь меньше» (Eat more, weigh less). Ее несложно выдержать, а рацион складывается из продуктов, которые доступны каждому. Доказано, что снижение количества жиров в р...

Plannt — твой медицинский навигатор Наверняка вы не раз задумывались над тем как найти действительно стоящий медицинский портал. Где будут размещены полезные паблики, статьи и масса интересного. Ведь по большому счету не всегда есть реальная возможность посещать медицинские учреждения....

Шоколадная диета Согласно правилам шоколадной диеты за весь день следует съедать всего лишь 100 грамм шоколада и некоторые разрешенные продукты. В некоторых вариантах данной диеты можно встретить еще меньшое количество шоколада, которое следует употреблять за сутки. ...

В Омске впервые в этом сезоне подозревают клещевой боррелиоз у ребенка Всего с начала сезона от укусов насекомых пострадали более двух тысяч омичей. По информации областного управления Роспотребнадзора, с начала сезона за помощью к медикам обратились 2 652 жителей региона, укушенных клещом. Это почти на 100 случаев мень...

Тонкая талия и толстый кошелек: 4 самых эффективных и недорогих диет Среди девушек, мечтающих избавиться от лишнего веса, бытует мнение, что похудение возможно только с дорогостоящими продуктами. Однако эффективные и недорогие диеты – вовсе не миф. Есть достаточно бюджетные продукты, которые помогут сделать вашу талию...

Чем характеризуется гиперполименорея, и как проявляется расстройство менструального цикла? В медицине длительная продолжительность менструаций с обильной кровопотерей называется гиперполименореей. При подобного рода расстройстве цикл сохраняется, но промежуток времени между началом следующих критических дней и окончанием предыдущих значите...

9 лучших советов для худеющих от диетологов   Диета – это стресс для организма. Он привык к большому количеству еды, что вы ели раньше. А теперь ему не хватает ее, и он начинает набрасываться на жиры и сахар в вашем организме. – Худеющим нужно набраться терпения. Пе...

Когда могут спасти сыр тофу и соевое молоко Наиболее подвержены потере плотности костей женщины в период менопаузы. Потеря составляет до 20%. Однако есть способ, который поможет укрепить скелет и избежать переломов. Специалисты считают, что помочь в данном случае смогут соевый сыр тофу, соев...

Когда могут спасти сыр тофу и соевое молоко Наиболее подвержены потере плотности костей женщины в период менопаузы. Потеря составляет до 20%. Однако есть способ, который поможет укрепить скелет и избежать переломов. Специалисты считают, что помочь в данном случае смогут соевый сыр тофу, соев...

Лазерная липосакция — как влияет на вес? С лишним весом приходится бороться практически всю жизнь большинству из нас, но иногда все усилия тщетны и никаких видимых результатов нет, несмотря на строгую диету и постоянные занятия спортом. Особенно это актуально для женщин после родов. Но даж...

Есть больше и худеть Лишние килограммы портят фигуру и создают проблемы с самооценкой. Причем природой так устроено, что женщины набирают избыточный вес гораздо быстрее мужчин. По этой причине диеты среди представительниц слабого пола пользуются особой популярностью. Бол...

Пиявки для похудения: реальная помощь или вымысел? Любая современная и стремящаяся быть красивой женщина беспокоится о своей фигуре. Поэтому в фокусе ее внимания всегда находятся всевозможные способы корректировки питания и поддержания тела в форме. По-настоящему умная девушка, желающая выглядеть без...

Лекарства от кашля: Омнитус, Геделикс, Ренгалин Кашель является одним из основных симптомов инфекционных заболеваний. Он сопровождается неприятными симптомами, вызывает дискомфорт и неприятные ощущения. Кашлю подвержены люди любых возрастов. В каждом из случаев они нуждаются в немедленном лечении,...

Правильное питание для похудения Правильное питание, безусловно, лучше любой диеты и, кроме того, является залогом отличной фигуры. Питаться вкусными, любимыми продуктами и при этом оставаться в форме очень просто. Чего можно достигнуть? — Стать обладателем хорошей фигуры; ...

Рак шейки матки и вирус папилломы человека Женский организм очень подвержен воздействию внешней окружающей среды, от неё зависит гормональный фон женщины, ее продуктивность и хорошее самочувствие. Одним из самых страшных, но весьма распространённых заболеваний для женщины является рак шейки м...

Британские ученые восстановили женское либидо Группа медиков компании Orlibid во главе с Майком Уилли создала таблетки, которые помогут женщинам восстановить сексуальное влечение. Кроме того, этот аналог виагры поможет решить проблемы с излишним аппетитом, который часто возникает при нарушенной ...

Как похудеть так, чтобы утерянные килограммы не вернулись Диета позволяет сбросить лишний вес в короткий срок. Но эти килограммы неизбежно вернутся — причем, так же быстро. А ведь можно не изводить себя диетами и при этом выглядеть прекрасно. Для этого нужно...

Йогу сочли неплохим методом похудения Американские ученые нашли еще один оригинальный способ в борьбе за стройность фигуры. Занятия йогой, оказывается, помогают похудеть. Такой отличный, а, главное, здоровый метод поможет не только сбросить несколько килограмм, но и научиться понимать св...

Эти нехарактерные симптомы могут указывать на мигрень Помимо головной боли, есть еще несколько симптомов, по которым можно распознать мигрень. На планете живет несколько десятков миллионов человек, страдающих от мигрени. К тому же, основная часть из них — представительницы слабого пола. Но при такой шир...

Тяжелое течение ПМС может оказаться признаком половой инфекции Женщины, у которых имеются недиагностированные инфекции, передающиеся половым путем, чаще страдают от тяжелых проявлений предменструального синдрома (ПМС). Известно, что некоторые заболевания, передающиеся половым путем, протекают бессимптомно, ...

Медики подсказали, как уберечься от отеков ног Ешьте продукты, богатые калием В жару многие, чаще всего – женщины, сталкиваются с такой неприятной проблемой как отеки. Но благодаря питанию их можно избежать и уменьшить чувство дискомфорта. 1. Употребляйте меньше соли, ведь именно из-за нее в орга...

Медики подсказали, как уберечься от отеков ног Ешьте продукты, богатые калием В жару многие, чаще всего – женщины, сталкиваются с такой неприятной проблемой как отеки. Но благодаря питанию их можно избежать и уменьшить чувство дискомфорта. 1. Употребляйте меньше соли, ведь именно из-за нее в орга...

Китайские ученые обнаружили способ останавливать рак груди Ученые из Китая совершили открытие, которое может помочь миллионам женщин в борьбе с опухолями в груди. Развитие рака груди можно остановить с помощью гормональной терапии. Как известно, рецепторы раковых клеток весьма чувствительны к прогестерону, э...

Медики подсказали, как научится жить без сладкого Каждый сладкоежка не понаслышке знает, как тяжело удержаться от покупки очередной шоколадки или пройти мимо кондитерской, откуда доносится аромат свежеиспеченных круассанов Однако у такой зависимости есть неприятные последствия. Эксперты рассказали, ...

Лечение недомоганий при климаксе народными средствами Прежде чем прибегать к использованию медикаментов, попробуйте избавиться от недомоганий при климаксе народными средствами: как показывает практика, фитосборы помогают не только при терапии климактерического синдрома, но и оказывают омолаживающее и об...

Какие два правила помогут похудеть? Во время диеты нам помогают сила воли и высокая мотивация, настрой на результат. Но длительное ограничение в питании организм переносит сложно, потому большинство диет и рассчитано на одну-две недели, дольше не выдержать. Да, вес уходит, но после око...

Ученые объяснили, почему женщинам нельзя долго быть под лучами солнца Солнечные ванны полезны, но они должны быть дозированными. С началом пляжного сезона представительницы прекрасного пола стремятся получить ровный шоколадный загар и заодно продемонстрировать фигуру, ведь не зря же с Нового года многие сидели на диета...

Персистенция фолликула — патология менструального цикла Проблемы с нормальным прохождением ежемесячного цикла требуют консультации участкового гинеколога. Полное диагностическое обследование позволит выявить первоисточник нарушений. Персистенция фолликула В первичной фазе менструальной цикличности происхо...

7 признаков диабета на ранней стадии, которые может пропустить даже врач Диабет - это серьезный внутренний разлад, который характеризуется нарушением уровня сахара в крови. У диабетиков этот показатель обычно превышает рекомендованную норму в несколько раз. Очень важно владеть полной информацией о методах профилактики эт...

Как влияет лишний вес на риск развития гипертонии у женщин старше 50? Известно, что каждые лишние 5 кг увеличивают показатели артериального давления на 5 мл ртутного столба. Именно поэтому полные люди больше подвержены риску гипертонии. Отвечает врач-кардиолог Василий Петров:– Риск гипертонии рассчитывается, исходя из...

Медики рассказали, чем опасна минеральная вода Особенную опасность представляют соли натрия. Принято считать, что минеральная вода всегда полезна. Но так ли это на самом деле? Всю минеральную воду, представленную на рынке, можно разделить на три вида в зависимости от содержания солей. В...

Что делать, чтобы сидячая работа не навредила здоровью Медики поделились ценными рекомендациями с теми, кто ведет малоактивный образ жизни. Работать за компьютером и при этом стоять или ходить практически невозможно. Многие люди вынуждены сидеть по 7-10 часов в сутки за рабочим столом, не имея возмож...