19 июня 2018, 15:00

Эти рекомендации психолога помогут избавиться от раздражения и гнева

Эти рекомендации психолога помогут избавиться от раздражения и гнева Известно, что гнев негативно влияет на здоровье. Раздражение и гнев — это естественные реакции человеческого организма. Просто кто-то может в любой ситуации сохранить спокойстви...

Подробнее на сайте: med2.ru

Эти рекомендации психолога помогут избавиться от раздражения и гнева Известно, что гнев негативно влияет на здоровье. Раздражение и гнев — это естественные реакции человеческого организма. Просто кто-то может в любой ситуации сохранить спокойствие, а кому-то это не под силу. Темперамент нам достается с рождения. Так с...

Как победить приступы гнева Приступы гнева — вещь неприятная и для самого человека, и для окружающих. Как научиться снимать приступы гнева, можно ли в принципе изменить свой характер, стать более спокойным и сдержанным человеком? Иногда — можно. Что не помогает? Мал...

Проверенные способы взять агрессию под контроль Гнев и агрессия разрушительно действуют на психику человека, поэтому негативные эмоции необходимо брать под контроль. Сказать об этом гораздо легче, чем сделать, но существуют способы, чья эффективность доказана наукой. В первую очередь, вспомните о ...

Как справиться с гневом: 5 способов Эксперты рассказали, как справиться с гневом и не наломать дров в спорах на важные и не очень важные темы. Ведь совсем скоро (уже завтра) предмет спора потеряет свою актуальность, а неприятный осадок, увы, останется. Не спорим, испытывать гнев — абсо...

Назван простой способ борьбы с раздражительностью Психолог поделился своими советами. Неприятное чувство раздражения знакомо всем. Когда оно возникает, почему и что с ним делать. Встреча с неизбежным Раздражение появляется, если мы сталкиваемся с чем-то, что давит на наши чувствительные места. И мы ...

Проверенные способы взять агрессию под контроль Гнев и агрессия разрушительно действуют на психику человека, поэтому негативные эмоции необходимо брать под контроль. Сказать об этом гораздо легче, чем сделать, но существуют способы, чья эффективность доказана наукой.   В первую очере...

Названы самые эффективные способы быстро снять стресс и успокоиться Они действительно работают. Иногда в стрессовых ситуациях мы слышим от окружающих призывы успокоиться и взять себя в руки. О том, как сделать это быстро и незаметно. Когда человек чувствует страх, ощущает гнев или волнение, в его организме вырабатыва...

Эти советы помогут эффективно бороться с раздражительностью Простое подавление такого чувства - не лучший вариант. Психологи посоветовали попытаться понять и правильно выразить раздражение, а не контролировать его. Это связано с тем, что, если долгое время носить негатив в себе, он начнёт медленно отравля...

Семейные конфликты признали полезными для здоровья Иногда не стоит подавлять свои эмоции. Американские учёные пришли к выводу, что в некоторых случаях семейные ссоры способны укрепить здоровье супругов. Об этом сообщили сотрудники Университета Аризоны. Они провели исследование, которое длилось...

Что нужно знать о биполярном расстройстве и гневе Биполярное расстройство — это длительное состояние психического здоровья, которое влияет на настроение человека. Некоторые люди с этим заболеванием испытывают гнев, которым трудно управлять. Вызывает ли биполярное расстройство гнев? Гнев не явл...

Как научиться контролировать свой гнев Мы научим вас, как бороться с приливами агрессии и неконтролируемого гнева. Тизер: есть целых 8 способов. Давайте будем откровенны, гнев посещал каждую из нас и происходит это в самые неподходящие моменты. Иногда из-за этого чувства мелкая ссора с бл...

Как научиться контролировать свой гнев Мы научим вас, как бороться с приливами агрессии и неконтролируемого гнева. Тизер: есть целых 8 способов. Давайте будем откровенны, гнев посещал каждую из нас и происходит это в самые неподходящие моменты. Иногда из-за этого чувства мелкая ссора с бл...

Психолог: Общение снижает уровень гнева Новые исследования американских психологов доказало, что общение, как устное, так и письменное снижает уровень стресса и гнева. «Оказывается, когда мы говорим о своих чувствах, мечтах, желаниях и переживаниях повышается активность правой префронтальн...

Как справиться со злостью и раздражением: 4 рекомендации, которые помогут взять эмоции под контроль Мы все постоянно сталкиваемся с вещами, заставляющими нас испытывать злость или другие неприятные и сильные эмоции. Это могут быть пробки по дороге на работу, замечание от начальника или просто тот факт, что наш компьютер работает недостаточно быстро...

Неудачи на работе? Задайте себе эти пять вопросов Не стыдитесь негативных эмоций. Нет ничего противоестественного в том, чтобы испытывать грусть, расстройство, злость или стыд из-за неудачи. Не стоит усугублять свое состояние, упрекая себя за эмоции. Лучше ответьте на следующие вопросы. Вы испытывае...

Как справиться со злостью Вы знаете, что внезапный гнев может испортить хороший день, отвлечь ваше внимание от работы и заставить говорить вещи, о которых вы потом будете жалеть. Но знаете ли вы, что гнев пагубно действует и на ваше физическое здоровье? Вот что говорят по это...

Истерики, приступы гнева и ярости у ребенка – что делать родителям? Откуда берется ярость? Истерики, приступы гнева, или ярости, часто случаются в период систематического отказа, то есть с полутора до трех лет: детям нужно еще время, чтобы научиться укрощать, обуздывать приливы чувств. В два-три года ребенок находитс...

Хорошие дети не злятся? Детская агрессия: хорошо или плохо Очень мало на свете родителей, которые так или иначе не сталкивались бы с детской агрессивностью, не изумлялись, глядя на своего ребенка, красного от гнева и крушащего детской лопаткой все вокруг: «Откуда в нем такое?!». Не пугайтесь: в бол...

Ученые рассказали как бороться с навязчивыми мыслями Мысли сами по себе ничего в жизни не меняют, зато как часто они лишают сна и покоя, разрушают психику человека. Навязчивая мысль нарастает в нашем сознании как снежный ком, если не остановить ее в самом начале. Она может привести к унынию и даже депр...

Ученые рассказали как бороться с навязчивыми мыслями Мысли сами по себе ничего в жизни не меняют, зато как часто они лишают сна и покоя, разрушают психику человека. Навязчивая мысль нарастает в нашем сознании как снежный ком, если не остановить ее в самом начале. Она может привести к унынию и даже депр...

Влияние стресса на психическое здоровье человека Разумеется, стресс неизбежно связан с психосоматическим здоровьем человека. Чаще всего у людей начинаются неоправданные приступы агрессии, гнева и раздражительности. От этого возникают проблемы с родственниками, друзьями и коллегами. ??Нередко образу...

Как быстро успокоить нервы? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Иногда в стрессовых ситуациях мы слышим от окружающих призывы «успокойся!», «возьми себя в руки». О том, как сделать это быстро и незаметно, АиФ.ru рассказал нейропсихолог Олег Молчанов. Когда челове...

Рот закрой. Как перестать ругаться матом Нецензурные слова — не лучшее украшение человека, но что делать, если вы никак не можете отучить себя от их использования? Психолог и радиоведущая Анетта Орлова рассказала о том, как найти веские аргументы против мата и навсегда забыть о ненормативн...

Плохое настроение повышает уровень воспаления в организме Исследования ученых из Университета Пенсильвании показывают, что плохое настроение влияет не только на психическое здоровье. Согласно полученным данным, негативные эмоции, такие как беспокойство, гнев и депрессия, увеличивают уровни маркеров восп...

Злые женщины: под какими знаками зодиака они чаще рождаются и почему Engin_Akyurt/ Pixabay Порой скверный характер достается нам в качестве подарка от звезд. Точнее, планеты наделяют людей определенной склонностью, а уж поддаться ей или нет – выбор каждого отдельно взятого человека. В любом случае есть в зодиакальном...

Медики рассказали, почему вредно быть идеальной женщиной Постоянное движение вперед и гнев способны нанести удар по здоровью. Женщины, которые были очень послушными в детстве и учились на отлично, имеют значительно слабее здоровье. Со слов специалистов, девочки, которые пытались оправдать ожидания р...

Эти простые советы психолога помогут поверить в себя Восемь рекомендаций для улучшения самооценки. Каждый человек хоть раз в жизни разочаровывался в себе. Причинами могли послужить и неприятности на работе, и плохая атмосфера дома. А некоторые люди всю свою жизнь не могут поверить в свои силы и осо...

Какой вид спорта поможет справиться с эмоциями Стало грустно? Поиграйте в волейбол или попробуйте зумбу! Раздражены? Поможет айкидо и стрельба из лука. Чтобы вернуть потерянное равновесие, сначала необходимо снизить эмоциональный накал, причем для каждого переживания подойдет свой вид физической ...

Как победить стресс: советы Мы часто попадаем в стрессовые ситуации, которые нещадно выворачивают нас наизнанку. Бывает, что мгновенно взять себя в руки не получается, зато выплеснуть негатив на окружающих – запросто. Это здорово портит отношения с миром и с самой собой… Психол...

Страх гнев и печаль: как бороться с тремя самыми разрушительными эмоциями Это помогает отслеживать внезапные и нежелательные эмоциональные колебания, а также сохранять контроль над ситуацией. То есть эмоция есть, но на поведение она не влияет, поскольку сознание само прекрасно знает, как именно нужно себя вести. И Joinfo.u...

Истерики, приступы гнева и ярости у ребенка – что делать родителям? Откуда берется ярость?Истерики, приступы гнева, или ярости, часто случаются в период систематического отказа, то есть с полутора до трех ...

Почему к вашему знаку зодиака партнеры теряют интерес 27soon/ Pixabay Овен Отличительной чертой самого эгоистичного знака зодиака является его прямолинейность. Однако под влиянием реактивных эмоций это качество часто трансформируется в грубость. Отсюда вздорный темперамент Овна, желание во всем и всегд...

3 способа снять стресс Нужно снять стресс? Но как это сделать? «Сохраняй спокойствие!» – знакомый императив. Однако его легче произнести, чем выполнить… А тем временем тайфун эмоций закручивается спиралью внутри и сносит целые миры. Порой тайфун вырывается наружу, и то...

Не усугубляй! Фразы, которые нельзя говорить тяжелобольным людям Когда человек долго болеет и шансы на выздоровление равны нулю или очень малы, он становится крайне уязвимым. В этой ситуации задеть его может даже самая безобидная на первый взгляд фраза. Как общаться с больным и чего точно не нужно говорить, АиФ.r...

Простой способ снять стресс и избавиться от вспышек гнева С приступами гнева и стрессами можно бороться с помощью регулярных физических упражнений, утверждают американские исследователи. Ученые из университета Джорджии провели исследование, в котором приняли участие 208 школьников в возрасте от 7 до 11 лет,...

Люди с разных планет. 10 признаков того, что пора заканчивать дружбу Иногда при общении с другом появляется ощущение, что отношения зашли в тупик. Но расставаться с человеком вы не спешите, особенно если знаете его давно и многое вместе прошли. И все же бывают ситуации, в которых лучше поставить жирную точку, невзира...

ТОП-5 способов стать добрее к себе Мы не осознаем, что относимся к себе жестоко: увлекаемся самокритикой, фокусируемся на неудачах и недостатках. Нам бы и в голову не пришло критиковать других так безжалостно, как себя. Психотерапевт Шэрон Мартин объясняет, как избавиться от разрушит...

Покончим с истериками Устраивать истерики дети учатся случайно. В возрасте от восемнадцати месяцев до двух лет ребенку приходится многому учиться — переживать разочарование, ждать, смиряться, когда отвечают «нет». Когда ребенок впервые в жизни закатывает истерику, с...

Как наказывать ребенка? И стоит ли это делать? Психологи заявляют: детей шлепать нельзя. Физическая сила, применяемая в отношении ребенка, может спровоцировать агрессию, изменения в головном мозге ребенка, склонность к наркомании и суицидам. Итак, детей нельзя бить, включая удары ладонью, оско...

Самые бездушные знаки зодиака Aitoff/ Pixabay Козерог Не зря Козероги идут первыми в данном списке – это жесткие, эгоистичные и расчетливые личности, которые в погоне за своей целью не погнушаются ничем. Если ему будет выгодно, Козерог без тени смущения использует информацию и в...

К какой вредной привычке предрасположен каждый знак зодиака lechenie-narkomanii/ Pixabay Чтобы достичь успеха в жизни, человеку необходимо работать над собой: повышать профессиональную квалификацию, корректировать характер, избавляться от вредных привычек. Последние особенно негативно влияют на стремление че...

Учитель Гаджет. Как научить бабушек и дедушек пользоваться смартфоном? Смартфоны намного функциональнее, чем обычные сотовые телефоны. Пользоваться ими может научиться каждый, в том числе и люди в возрасте. Бабушки и дедушки смогут отправлять текстовые сообщения, фотографии, просматривать веб-страницы, общаться в социа...

Что заставляет человека перейти из состояния голода к гневу? Согласно исследованиям, опубликованным американской психологической Ассоциацией, сочетание голода и гнева может быть не просто падением уровня сахара в крови, а сложным эмоциональным ответом, включающим взаимодействие биологии, личности и окружающей ...

Как распознать вруна? Психолог объясняет «АиФ», как понять, что собеседник вас обманывает. Среднестатистический человек врёт 4 раза в день – к этому выводу пришли британские социологи несколько лет назад. Самая же распространённая ложь, по их мнению, – фраза «Всё нормаль...

Как перестать «заедать» проблемы и стресс? Привычка с помощью еды справляться с отрицательными эмоциями грозит не только лишними килограммами, но и развитием расстройств пищевого поведения. С проблемой «заедания» стресса сталкиваются многие люди. К этому нас толкает вся система п...

Как на самом деле работает похмелье Если вы проснулись с ощущением сухости во рту, раскалывающейся головой и чувством катастрофы — скорее всего у вас похмелье. Поиски лекарства от этого явления могут завести вас очень далеко и сделать ситуацию куда-хуже, чем прежде. Так происходит обы...

Реки боли. Почему хочется плакать без причин Когда мы рыдаем в финале фильма «Хатико» или над разделочной доской с луком, это кажется вполне логичным. Но иногда слезы капают сами собой, без особых на то причин. Что делать, если вы не можете сдерживать эмоции и постепенно превращаетесь в плаксу...

Ученые обнаружили нейроны, которые контролируют агрессивное поведение Авторы нового исследования выявили нейроны (нервные клетки), которые контролируют агрессию. Нейроны мозга «говорят нам», когда надо есть, спать и просыпаться. Но нервные клетки мозга могут контролировать более сложные функции, чем просто аппетит или ...

Ребенок кусается – это нормально? Дети, как и все люди, могут выражать свои эмоции по-разному. Разница, пожалуй, состоит лишь в степени выражения эмоций. Нам трудно себе представить, чтобы взрослый человек устраивал истерику, ложась на пол супермаркета, или в порыве гнева швырнул тар...

Не нервничайте! 9 способов быстро успокоиться Наш эксперт – психолог Владимир Климов.1. Ищите позитивСтрессовая ситуация – это не конец света, а новые возможности! Помните об этом всякий раз, когда ваши нервы оказываются на пределе. Запланированная на вечер встреча отменяется? Зато вы сможете п...

Альцгеймер подождет. 7 веских причин, чтобы начать писать от руки Напечатать на компьютере или написать от руки? Вроде бы ответ очевиден — лучше напечатать. Как ни крути, это быстрее, красивее и читабельнее. Но не спешите отказываться от ручки навсегда. Почему — объясняет психолог Мария Меркулова.1. ЗапоминаемКогд...

Эти шесть советов сохранят здоровье вашего сердца Заболевания сердца и сосудов на сегодняшний день считаются наиболее распространенными. Практически каждый второй пожилой человек имеет проблемы с сердцем. Но врачи бьют тревогу не поэтому, а из-за того, что в последнее время с сердечными недугами...

Ошибка № 5. Как понять, что вы выбрали не того мужчину В отношениях многие женщины закрывают глаза на недостатки и особенности партнера, надеясь, что со временем все либо само «рассосется» от большой любви, либо она поможет устранить «дефекты». Однако часто подобные мысли оборачиваются слезами, разбитым...

Эти способы помогут взбодриться без кофеина Многие люди ошибаются, когда считают, что бодрит исключительно кофе. На самом деле, легко проснуться или взбодриться на экваторе рабочего дня можно и без кофеина. Подавляющее большинство людей не представляют своего утра без кофе, но, как оказало...

5 вредных привычек, от которых нужно избавиться Практически у каждого человека есть вредная привычка, но не любой может признать ее наличие у себя. Многие люди считают, что то, что они делают — это правильно, оказываясь понимать, что пить алкоголь, крепкий кофе без меры, курить кальян либо сигаре...

Как победить храп Большинство людей утверждает, что не храпят, но на самом деле 45% от всего населения Земли хотя бы раз на протяжении жизни храпели. И довольно часто отношения могут разладиться из-за того, что кто-то из партнёров храпит по ночам. Храп не только негат...

Для кого пар от электронных сигарет опаснее всего? Пар от электронных сигарет почти так же опасен, как дым от обычных сигарет. Однако опаснее всего он для детей с астмой. Дети и подростки, вдыхающие дым от электронных сигарет, на 27% чаще сталкиваются с приступами астмы. Выяснила это студентка Ru...

Эти шесть советов сохранят здоровье вашего сердца Заболевания сердца и сосудов на сегодняшний день считаются наиболее распространенными. Практически каждый второй пожилой человек имеет проблемы с сердцем. Но врачи бьют тревогу не поэтому, а из-за того, что в последнее время с сердечными недугами все...

Сила мысли. Как работают психологические методики уменьшения боли Наш эксперт – клинический психолог, директор Центра медицинской психологии Эльвира Вильховая. Оговоримся сразу, психотерапия не лечит болезнь, поэтому она не может заменить посещение врача и приём таблеток. Но зато резервы нашей психики вполне можно...

Стресс у ребенка: 10 причин, почему ваш ребенок расстроен Взрослые часто произносят наивную фразу: «Хорошо быть маленьким, никаких забот!». Однако они забывают, что дети постоянно подвергаются негативному воздействию стрессов, вызванных школьными оценками, конфликтами с родителями и сверстниками. По статис...

О чем свидетельствует сильное сердцебиение Наверное нет на земле человека, который хотя бы раз в своей жизни не испытывал эти симптомы, когда его самочувствие резко ухудшается и сердце начинает сильно колотиться в груди. Часто такое сердцебиение происходит не потому, что у вас больное сердце...

Роль психологической помощи в лечение наркомании К сожалению, вопрос о том, что наркомания — это настоящая чума 21 века, не утихает до сих пор. Сегодня уже придуманы различные методики лечения зависимости от наркотиков, однако люди продолжают их употреблять, вредить своему здоровью и умирать....

Как изменить поведение ребенка? Освоить новые умения! Детские проблемы проще всего разрешить, обучив ребенка определенному навыку, который необходим ему для того, чтобы справиться с проблемой. На первый взгляд может показаться, что все это — лишние тонкости. В конце концов, любому ясно: если человек обу...

Почему люди не любят ходить к психотерапевтам К психотерапевтам обращается огромное количество людей и у каждого свои проблемы. Кто-то страдает из-за проблем со своим характером, кому-то сложно совладать со своими мыслями. Кого-то донимают его эмоции, к таким заболеваниям относятся депрессия ил...

Ловелас или хитрый политик. Что голос может сказать о характере человека? Голос — это важный инструмент, который может помочь нам как в карьере, так и в личной жизни. А может и помешать. Многие замечали, как порой люди, не обладающие выдающимися внешними данными, способны очаровывать всех одним только тембром своего голос...

Психолог прокомментировал открытие в Новосибирске «Фигачечной» В Новосибирске начала работать «Фигачечная» – заведение со специально оборудованными помещениями, в которых можно всё крушить и ломать, выплёскивая свою ярость и негатив. Стены в помещении обиты фанерой, в нём находятся старые вещи, которые мож...

Какие «психологические уловки» мешают нам худеть? Снижение веса, по убеждению многих, нужно начинать с пересмотра рациона питания, отказа от «неправильных» продуктов, сокращения суточного калоража. Но почему-то у одних это срабатывает, а у других даже диеты оказываются неэффективными. Психолог объ...

Врачи назвали виды активности, избавляющие от депрессии Также была подвергнута сомнению польза антидепрессантов. Ученые утверждают, что данное состояние вызвано химическим дисбалансом в коре головного мозга. При этом суть всей, казалось, проблемы заключается не в ее окончательном диагнозе, а в методик...

Эти знаки зодиака никогда не разрывают любовные отношения Долгосрочные отношения – это серьезная ответственность и кропотливая работа партнеров. Взаимодействие будет успешным, если не жалеть времени и душевных сил. Некоторым знакам Зодиака звездами предначертано постоянство. Посмотрим, какие знаки никогда ...

Ольга Будина: «Нужно чистить организм травами» Надо очистить организмОльга Шаблинская, «АиФ.Здоровье»: Ольга, сегодня многие женщины зарабатывают себе болезни, садясь на диеты, употребляя таблетки для похудения и делая уколы жиросжигающих препаратов в «проблемные зоны». Как быть в нормальной фор...

Дейл спешит на помощь. Полезные и вредные идеи Карнеги Несмотря на то, что свои знаменитые книги Дейл Карнеги написал много лет назад, многие советы из них работают до сих пор. Какие рекомендации мотиватора стоит взять на вооружение, а какие не имеют отношения к реальной жизни, рассказывает психолог Анн...

Имена мужчин, которые всю жизнь остаются «маленькими мальчиками» Esudroff/ Pixabay Антон По одной из версий это имя в переводе означает «цветок». Мужчина, который его носит, действительно имеет ранимую душу. Из-за мягкого характера Антон попадает под влияние родителей, во всем советуется с ними, сознательно избег...

4 самых успокаивающих факта о женское злости С гневными эмоциями в тот или иной период жизни сталкивается практически каждый человек. Психологи назвали 4 факта по поводу женского гнева, которые помогут сохранять спокойствие. 1. Гнев не является опасной эмоцией. Если вы воспитывались в семье, гд...

Какая молитва на удачу реально помогает? У каждого из нас был момент, когда совсем чуть-чуть не хватило везения. А когда неприятности начинают сыпаться на человека как из рога изобилия, он просто ни о чем больше не можем думать, кроме как о преследовании злого рока. Конечно, проблемы нужно...

Лучшее для развития ребенка Интересно и нестрашно Нестрашно — это когда все хорошо с родителями. Когда они любят, когда они рядом, когда ты для них хороший. Если ребенок одинок, отвергнут, если он боится родительского гнева и разочарования, он развиваться не может. Все силы пси...

Не взахлеб, а с достоинством. Как правильно хвалить мужчину Когда вы в последний раз хвалили своего мужчину? Не можете вспомнить? Пора менять ситуацию, потому что говорить приятные слова в адрес второй половины нужно обязательно. Как правильно это делать и как не перегнуть палку, рассказывает врач-психотерап...

Разлюбить есть. Какие внутренние установки мешают нам похудеть? Наш эксперт – клинический психолог, аддиктолог, автор и ведущий телепередачи «На приёме у психолога» Михаил Хорс. Хочу и надоМногие знают, что им нужно сесть на диету или заняться спортом, но придумывают массу оправданий, чтобы этого не делать: нет ...

Действительно ли человек слишком занят для осознанности Часто мы полагаем, что у нас слишком много дел для того, чтобы обращать внимание на те или иные вещи, для которых необходимо время. С начала 1980-ых годов после того, как Джон Кабат-Цинн показал возможности избавления пациентов от тяжелых хроническ...

Действительно ли человек слишком занят для осознанности Часто мы полагаем, что у нас слишком много дел для того, чтобы обращать внимание на те или иные вещи, для которых необходимо время. С начала 1980-ых годов после того, как Джон Кабат-Цинн показал возможности избавления пациентов от тяжелых хроническ...

Как вашему знаку зодиака изменить жизнь к лучшему Никто не учится на чужих ошибках. Всё приходится делать самому, особенно если есть желание изменить жизнь к лучшему. Изучение собственного знака зодиака поможет составить карту правильных действий. Рассмотрим рекомендации небесных светил для каждого...

Болезнь в прямом эфире. Как больной онколог борется с собственным раком Андрей Павленко – 40‑летний руководитель онкоцентра в Санкт-Петербурге и извест­ный хирург-онколог. У него счастливая семья и трое детей, младшему из которых всего год. Каждый день он вырезает опухоли у других.И совсем недавно узнал, что у него само...

Медики назвали 6 признаков, что телу не хватает кальция Кальций важен для правильной функции организма. Человеческий организм напоминает сложную математическую систему: одно небольшое изменение способно разрушить красоту всего уравнения. Но если в случае с математикой все можно поправить единым росчер...

Наш собственный мозг нас обманывает на каждом шагу: Как и зачем он это делает? 1497699289/ vfl.ru Теперь понятно, почему мы бываем такими дураками... Нобелевский лауреат Даниэль Канеман доказал, что мозг человека постоянно обманывает своего владельца. Наши мысли, переживания, чувства – это всего лишь иллюзия, созданная мозгом....

Советы, которые помогут вернуться в норму после новогодних праздников Каникулы позади, даже Новый год по старом стилю уже отмечен. Нужно возвращаться в привычное русло, а очень не хочется. Чтобы справиться с постпраздничным синдромом, специалисты дали простые советы. Следуйте им и всё у вас будет отлично! Психологи от...

Как сохранить здоровье легких? Такие серьезные заболевания легких, как астма и эмфизема обычно поражают курильщиков и тех, кто живет в неблагоприятной экологической среде, но это далеко не все факторы, угрожающие здоровью легких. Немаловажную роль в поддержании здоровья легких иг...

Какие слова нельзя говорить самовлюбленным людям? Американские психологи поведали обществу, что существуют слова, которых следует избегать в беседе с эгоцентричными личностями, если конечно же желаешь продолжить с ними общение. В некоторых ситуациях человек не может просто отказаться от беседы с чел...

Самые простые способы уменьшить уровень стресса Повышенный уровень стресса может стать спусковым крючком большого количества самых разных болезней. И вот простые способы уменьшить этот показатель. Слушайте музыку. Если вы столкнулись с приливом негативных эмоций при какой-то стрессовой ситуации, т...

«Не хороните заранее!» Психолог о том, как поддержать тяжелобольного Часто близкие люди просто не знают, как вести себя с тяжелобольным родственником — как его успокоить в сложный момент, как самому не впасть в депрессию. Психолог Ирина Савенкова рассказала о правилах общения с тяжелобольными близкими. «Чем я могу те...

Смартфоны делают людей несчастными Эксперты утверждают, что человек, который зависит от телефона, не может быть счастливым. Ученые провели исследование, в котором участвовали 500 студентов в возрастной категории 16-22 лет. Они хотели выяснить, как ежедневное пользование телефоном вли...

Самые сварливые женщины по знаку зодиака RyanMcGuire/ Pixabay Фурия Девушки этого знака зодиака выделяются в любом обществе. Их эмоциональная несдержанность обусловлена влиянием Марса - бога разрушительных конфликтов и войны. Именно поэтому Овны столь импульсивны в выражении своих чувств, ...

Стресс бьёт по спине. Как наши эмоции влияют на позвоночник Наш эксперт – врач-невролог, кандидат медицинских наук Михаил Борисов. Врачи знают, что сами по себе остеохондроз, грыжи и протрузии межпозвонковых дисков, заметные на снимках МРТ, ещё не причина для появления боли. Чаще всего в этом случае имеет ме...

5 вещей, которые могут привести к сердечному приступу летом Сердечный приступ чаще всего возникает у людей после 45 лет. Но он может ударить даже по молодым людям. Что же так опасно для сердца?   Врачи советуют избегать ситуаций, которые могут подорвать здоровье миокарда. В летн...

7 эффективных способов освободить свой мозг от негативных мыслей Негативные мысли часто портят нам жизнь, причем делают это незаметно. Только что мы были довольны и спокойны, а через 5 минут все изменилось. Найдите 5 плюсов в неприятной ситуации Неприятности неизбежны. Полезно научиться извлекать из них позитивную...

Почему пропал аппетит: причины потери чувства голода Что делать людям, у которых нету аппетита или в последнее время они стали замечать снижение желания поесть. Как можно повысить чувство голода? С одной стороны вроде и хорошо, что у вас отсутствие зверского аппетита, но хуже, если он насовсем пропал,...

Почему кружится голова Это достаточно неприятное ощущение знакомо многим из нас. Создаётся впечатление, будто бы теряют в пространстве своё обычное положение предметы, устойчивость тела нарушается. Чаще всего данная проблема ни какой угрозы не представляет для здоровья, но...

Тренируем мозг. Японские упражнения помогут сохранить ясность рассудка Японские врачи уделяют много внимания профилактике старческих заболеваний, в том числе и предотвращению проблем с памятью у пожилых людей. Сегодня мы хотим познакомить вас с одной из японских методик тренировки памяти и развития интеллекта.Эта систе...

Все соки высосут: Как нашу энергию воруют другие люди и что с этим делать Человек – существо социальное. Ежедневно нам приходится сталкиваться с множеством людей. После общения с некоторыми из них мы чувствуем себя не лучше выжатого лимона. Возможно, эти люди являются энергетическими вампирами. Как понять, что рядом с вам...

Деликатный вопрос. 11 простых советов по лечению и профилактике геморроя Если эта проблема вам знакома — запомните и включите в свою жизнь следующие меры:1. Больше движения. Застой крови = обострение геморроя. Потому добавьте в каждый свой день зарядку, прогулки на свежем воздухе, подъем по лестнице вместо использования ...

Стресс помог людям усвоить плохие новости Стрессовая ситуация исправляет оптимистическое когнитивное искажение — в стрессовых условиях люди лучше воспринимают негативную информацию, которой склонны пренебрегать в спокойной обстановке. Исследование об этом опубликовано в Journal of Neuroscien...

Эффективные методики борьбы со стрессом     Эмоциональное напряжение, нервное раздражение, гнев становится причиной возникновения... Сообщение Эффективные методики борьбы со стрессом появились сначала на БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

На Валерию набросились в Сети из-за Макаревича Майдан, Крым и Донбасс поделили на два лагеря звёзд шоу-бизнеса. Тех знаменитостей, которые поддержали позицию России, на Украине объявили врагами, запретив въезд. Те же российские звёзды, кто выступает против официального Кремля, становятся се...

Советы от школы психологии: как стать успешным специалистом Для начала необходимо разобраться, с чем придется работать психологу как специалисту. Многие путают психологов с психотерапевтами, отнюдь, психологи — это специалисты, которые отлично разбираются в проявлении человеческих чувств и эмоций. Быть ...

Простые и доступные способы борьбы со стрессом В рамках недели осознания психического здоровья ученые провели исследования и определили самые эффективные способы борьбы со стрессом. Для многих людей стрессовые ситуации являются проблемой и выводят их из привычного ритма жизни. Среди факторов стре...

Простые и доступные способы борьбы со стрессом В рамках недели осознания психического здоровья ученые провели исследования и определили самые эффективные способы борьбы со стрессом. Для многих людей стрессовые ситуации являются проблемой и выводят их из привычного ритма жизни. Среди факторов стре...

Как избавиться от стресса всего за 5 минут Разгадывай кроссворды и решай головоломки Или попробуй просто считать в уме до 1000 и обратно. Звучит странно, но это работает. Человеческий мозг, как мы об этом уже не раз писали, любит играть с нами шутки. Особенно он обожает негативные искажения. ...

Как справиться с паническими атаками Симпато-адреналовые кризы, звучит грозно, однако бояться не стоит. Этот диагноз говорит о том, что вы имеете склонность к перевозбуждению симпатического отдела вегетативной нервной системы ("симпато") из-за спонтанного, то есть непроизволь...

Как без проблем выйти на работу после отпуска? Отпуск — прекрасная пора, которую ждут абсолютно все работники различных предприятий. Но отдых имеет свойство заканчиваться. А выходить на работу снова так сложно! Ведь ещё живы воспоминания о том, как вы грелись на пляже возле моря, ужинали в шикар...

Кто из знаков зодиака самый ревнивый Отелло # 1 Представители этого знака заслуженно занимают верхнюю строчку в рейтинге ревнивцев. Для Скорпиона характерна необычайная сила эмоций и накал чувств. В личных отношениях для Скорпиона не существует полумер и неопределенности: если он влюбл...

5 методик против навязчивых мыслей Иногда негативные мысли зашкаливают, они мешают решать проблемы и портят настроение. Мысли надо удалять из головы, ибо они приведут к изменению жизни не в лучшую сторону. Помимо этого негативные мысли не дают человеку расслабиться и почувствовать себ...

Имена женщин, которые никогда не изменяют, как правило Pixel2013/ Pixabay Агата У Агаты много поклонников, но она не торопиться делать выбор. Завязав отношения с одним человеком, женщина полностью отдается своим чувствам. Любые интрижки на стороне считает недопустимым явлением, поэтому не позволяет себе...

Психиатр рассказал, чем опасны токсичные родители Родители пытаются затормозить развитие ребенка. Все родители допускают ошибки, но токсичные родители наносят вред детям постоянно, их поведение практически не меняется. Чаще всего дети думают, что сделали что-то плохое, в случае гнева родителей, гово...

Паническая атака: симптомы и способы быстро и самостоятельно прийти в норму Она может возникнуть дома и на работе, в кафе или в самолете. За минуту до ее начала вы могли спокойно ехать в лифте, весело болтать с подругой в ресторане или заходить в метро. И вдруг в один момент все меняется. Вам становится физически очень плох...

Паническая атака: симптомы и способы быстро и самостоятельно прийти в норму Она может возникнуть дома и на работе, в кафе или в самолете. За минуту до ее начала вы могли спокойно ехать в лифте, весело болтать с подругой в ресторане или заходить в метро. И вдруг в один момент все меняется. Вам становится физически очень плох...

Даже умные люди совершают эти ошибки в общении с другими Как часто вы задумываетесь, какие ошибки совершаете, общаясь с другими людьми? Спешим вас не обрадовать, но это делают даже умнейшие люди. Подробнее о недочётах в коммуникации с окружающими расскажем в нашем материале.     Во-первых, не ка...

Помощь подросткам. В 7 городах России расскажут о телефоне доверия Экстренная помощь подросткам и родителямВ июле по инициативе Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, в Курске, Владикавказе, Хабаровске, Чебоксарах, Ханты-Мансийске, Сыктывкаре и Волгограде пройдут акции «Мастер Доверие». Эт...

Как избавиться от дикого чувства голода после тренировки? Вы усердно тренировались, чтобы сжечь больше калорий. Но уже по возвращению из спортзала готовы съесть все, что первым попадется на глаза, тем самым сведя свои усилия к нулю. К счастью, есть простые способы избавиться от дикого чувства голода после т...

5 правил для комфортного вхождения в рабочий ритм после отдыха Чтобы выход на работу после длительного отдыха не превратился в стресс для человека, необходимо соблюсти ряд правил. Позитивный настрой зависит от темперамента, планирования, любви к работе и времени на раскачку. По данным Роскачества для того,...

Нелюбимая работа может испортить жизнь и здоровье Большинство из нас тратят на работе от 40 до 60 часов в неделю. Это довольно много, особенно если посчитать, сколько выходит часов в месяц, в год, в пять лет. Волосы дыбом встают, когда приходит понимание, на что мы тратим 70-80% своей жизни! И, осо...

Пищевые алкоголики. 5 способов избавиться от привычки переедать О причинах «пищевого алкоголизма» и способах его преодоления рассказывает психотерапевт Олег Гладышев, кандидат медицинских наук, консультант Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи. «Пищевой алкоголизм»В ФИ...

Работа мечты. 10 лайфхаков, чтобы не провалиться на собеседовании Итак, ваше отличное резюме произвело впечатление, и вам позвонили с предложением пообщаться лично. Эйфория — эйфорией, а подготовиться необходимо. Собеседование — это как первое свидание: здесь и волнение, и стремление произвести впечатление, и стре...

Депрессия: симптомы у мужчин И мужчины, и женщины страдают депрессией, но признаки и симптомы у них могут быть разными. Хотя основным симптомом депрессии зачастую является чувство грусти, мужчины могут испытывать гнев, агрессию и злоупотребление психоактивными веществами. Мужчин...

Как победить хроническую усталость - 5 советов   Состояние, при котором появляется сонливость, бессилие, слабость, апатия, а в периоды ухудшения - нервная возбудимость, гнев или агрессия – называют синдромом хронической усталости. Может появится в результате длительного стресса,...

ПМС: методы устранения Вычислить внешнюю симптоматику предменструального синдрома уже способны не только сами барышни, но и мужчины. Резкая смена гнева на милость, раздражительность меняется апатией, плаксивость заменяет злость! Однако внутри организма также происходят пер...

Пять важных советов людям с диабетом Специалисты рассказали, как легче справляться с неизлечимой болезнью, и какие правила нужно соблюдать, чтобы жить хорошо и долго.     Если у человека диабет второго типа, это означает, что его тело не может нормально использовать инсулин. ...

3 способа расстаться с комплексами Давайте перестанем скрывать свои комплексы, тем самым лишь поддерживая их, призывает нас психотерапевт и писатель Изабель Фийоза. В наших силах от них освободиться — через слово, действие или... любовь. Познать себя Kогда мы «зацикливаемся», д...

Медики рассказали, какое мясо самое полезное Куриное мясо считается идеальным диетически продуктом. Считается, что куриное мясо крайне полезно для человеческого организма. Но, как и всякий продукт, есть и отрицательные свойства потребления курицы. Сегодня мы расскажем всё о пользе и вред...

«Ситуация в медицине настолько плохая, что сделать ее хуже почти невозможно» Врач Артём Охотин рассказал на Facebook о когнитивных искажениях, которые допускаются при обсуждении очередных уголовных дел против медицинских работников и при попытках их защитить. 1. Врач не делал ошибок, осложнений не было, все было сделано прави...

5 простых шагов к красивой фигуре Сезон отпусков не за горами, а значит — самое время привести в порядок свою фигуру и избавиться от лишних сантиметров в талии. Предлагаем начать с малого: эксперты рассказали о пяти простых шагах к стройной и красивой фигуре. Переключайтесь на ов...

Как набрать вес: лучшие продукты Каждый человек — будь то девушка или парень — хочет иметь красивое рельефное тело. Если о похудении мы говорим довольно часто, то проблему набора веса как-то обходим стороной. Пора это исправить. Ведь довольно большой процент людей с...

Семь полезных советов по улучшению и тренировке памяти Вы не одиноки, если не можете найти ключи от машины или не запоминаете имя своего тренера по фитнесу. Каждый человек иногда забывает повседневные вещи. Тем не менее, ухудшение памяти не следует воспринимать легкомысленно. Никто не может гарант...

Начинающий хирург: «Мне говорили: «Ты же девочка, зачем тебе это?» Специальный проект «Бремя молодых» — откровения молодых специалистов о первых шагах в медицине.    Анастасия Кузяева, врач-хирург, 26 лет Начала задумываться о том, какую профессию выбрать, наверное, в классе 9-м. Выбор стоял или музыкальн...

Стресс на работе могут вызывать различные причины и с ним нужно уметь справляться Ценный работник – тот, который способен правильно оценить стрессовую или конфликтную ситуацию. Она может быть связана с отношением начальника или коллеги, с раздражением из-за постоянно ломающейся старой техники, с шумом, сквозняком или духотой в пом...

Йогу сочли неплохим методом похудения Американские ученые нашли еще один оригинальный способ в борьбе за стройность фигуры. Занятия йогой, оказывается, помогают похудеть. Такой отличный, а, главное, здоровый метод поможет не только сбросить несколько килограмм, но и научиться понимать св...

6 вещей, которые нужно сделать заранее, чтобы утром не мучило похмелье Похмелье — крайне неприятная штука, когда невозможно оторвать голову от подушки, в висках стучит, а от одного воспоминания об алкоголе подкатывает тошнота. Чтобы избежать похмелья, воспользуйтесь такими советами. <strong>Йодосодержащие прод...

Ученые открыли неожиданную пользу от сладкого Выпить чашку чая с шоколадкой, как выяснилось, может быть очень полезным для сохранения хороших отношений в семье. Ученые из Университета штата Огайо обнаружили любопытную закономерность: они выяснили, что скандалы между супругами часто бывают связан...

Медики рассказали, что нельзя делать утром, если хотите хорошо себя чувствовать Если проводить утро правильно, можно запастись зарядом бодрости на весь день. Первые 10 минут рабочего дня влияют на нашу эффективность в течение последующих 8 часов. Разбираемся, чего не надо делать по утрам, чтобы быть продуктивным в течение вс...

Врачи рассказали, от какой болезни детей спасают игры на свежем воздухе На первый взгляд эта взаимосвязь не совсем очевидна. Эксперты утверждают, если дети будут проводить больше времени на улице, это снизит риск развития близорукости. Близорукость или миопия становится всё более распространённой проблемой в мире....

Почему вы часто плачете: 4 причины Вы устали Нехватка сна и переутомление приводят к ужасной усталости, выход из которой — слёзы. Исследование, проведённое учёными из Университета Пенсильвании, показало: если человек спит всего 4-5 часов в день, это ухудшает настроение, что может ...

Кибербуллинг нашего времени. Как противостоять травле в интернете Современные массовые коммуникации (в первую очередь — интернет) обусловили гигантский скачок технического и интеллектуального развития человечества. Вместе с этим они породили новые глобальные проблемы (а многие существовавшие вывели на новый уровен...

Что надо делать, чтобы мужчина боялся вас потерять StockSnap/ Pixabay Ежедневно каждая женская голова озадачивается вопросом: как оставаться для возлюбленного желанной, любимой, единственной? Ответами пестрят женские журналы, сайты, радио- и телеэфиры: быть уверенной, красивой, востребованной, умной...

Знаки зодиака, которым предначертан тяжелый жизненный путь Среди знаков Зодиака есть счастливчики по жизни, которым все легко дается, и трудяги, вынужденные биться за каждый успех. Последним предначертана тяжелая жизненная дорога, поскольку только так они могут максимально раскрыться. Как бы сами они не хот...

Знаки зодиака, которых сложнее всего забыть после разрыва отношений Разрыв отношений с близким человеком никогда не бывает простым, даже когда такая развязка видится неизбежной. Какое-то время все вокруг напоминает о счастливых и неприятных моментах, связанных с былыми чувствами, появляется ощущение дезориентации, ...

Любителям халявы. Как нарядиться на корпоратив без лишних затрат Слово «корпортив» у многих женщин вызывает нервный тик, потому что подготовка к этому событию обычно требует немалых финансовых затрат. Все-таки платья в шкафу не растут, а маникюр, прическу и макияж не каждая может сделать даже с помощью роликов на...

Диета, которая за 10 дней поможет вывести из организма сахар Почему сахар так вреден?.. Организм можно сравнить с двигателем, который работает на питательных веществах, попадающих в него с пищей. Если в него попадает большое количество полезных продуктов, он будет работать без сбоев. В противном случае, могут ...

Как избавиться от навязчивых мыслей Можно ли вылечиться от навязчивости? Почти все люди в наше время страдают различными психическими расстройствами. Особенно данное проявление невроза происходит в самом начале развития личности. Почему человек питается негативными мыслями? От проблемы...

Названа самая вредная поза во сне Эксперты-сомнологии из Клиники Майо в США заключили, что сон на животе чреват многочисленными проблемами со здоровьем. Возможно, кому-то и кажется, что сон на животе является надежной профилактикой храпа, но в целом именно такой сон большинство э...

Как избежать переедания во время новогодних праздников Мало кому хочется после праздников оказаться тяжелее на пару килограммов. Мы подготовили простые советы, которые позволяют этого избежать. Самое важное правило: не пытайтесь себе что-то запрещать. Мало того, что запреты все равно не сработают, они д...

Самые депрессивные союзы среди знаков зодиака Овен и Дева Овны чаще всего подвержены депрессии, когда не могут дать выход вулкану накопившейся энергии. Но даже в этом случае они не способны долго быть замкнутыми внутри себя. Скоро, кто провинился, получит по заслугам, а если Овен сам себя обиде...

Есть, нельзя худеть: 7 причин навсегда отказаться от диет Диеты прочно вошли в нашу жизнь: на них сидят звезды шоу-бизнеса, спортсмены, политики и обычные люди. Каждый год появляются новые системы похудения, порой самые экстремальные и экзотические. Иногда ограничения в питании действительно помогают сб...

Самая большая ошибка в жизни, которую совершает ваш знак зодиака Tsukiko-kiyomidzu/ Pixabay Овен Ошибка Овнов в том, что они всегда судят окружающих по себе. Если уровень энергичности и эмоциональности близкого человека не дотягивает до необходимой планки, Овны полагают, что их любят недостаточно сильно. То же пр...

Пять привычек, способных ослабить сердце Медики подсказали, как поддерживать сердце, дабы оно не перестало биться раньше времени. Сердечные заболевания возглавляют рейтинг болезней, сокращающих продолжительность жизни населения планеты. Рекомендации медиков практически всегда упускают из ви...

Пять привычек, способных ослабить сердце Медики подсказали, как поддерживать сердце, дабы оно не перестало биться раньше времени. Сердечные заболевания возглавляют рейтинг болезней, сокращающих продолжительность жизни населения планеты. Рекомендации медиков практически всегда упускают из ви...

Ботокс — средство для красивых губ Внешность каждого человека уникальна и неповторима. Однако иногда люди хотят кое-что подкорректировать или изменить в ней. Чаще всего к пластике и услугам профессионалов прибегают женщины. Как правило, клиенты клиник желают изменить пропорции своей ф...

Пять привычек, способных ослабить сердце Медики подсказали, как поддерживать сердце, дабы оно не перестало биться раньше времени. Сердечные заболевания возглавляют рейтинг болезней, сокращающих продолжительность жизни населения планеты. Рекомендации медиков практически всегда упускаю...

Что делать, чтобы муж не изменял: Решаем проблему неочевидным способом Как женщины относятся к мужской измене? Негативно! Так принято в обществе, так чувствуется сердцем и так переживается уязвленным самолюбием. А как иначе? Все давно договорились, что именно такая реакция – норма. Все остальное – отклонения от нормы, ...

Почему так важно пить воду Вода – это, наверное, единственное вещество, без которого человек не может существовать. Если организм теряет жидкость, то, прежде всего, от этого начинают страдать функции системы органов. Поэтому, ежедневно необходимо употреблять жидкость. Итак, ск...

Как не стесняться своего тела в постели с партнером Странно звучит, но наслаждаться близостью с мужчиной многим женщинам мешает собственное тело. Если бы они только знали, как сильно мужчин заводит любовь женщины к себе, к своему телу и сексуальности, то никогда бы не зацикливались на его неидеальнос...

Протезирование зубов. Косметическая стоматология: зубные протезы, предназначенные для естественной улыбки сли вы ищете относительно простое решение, чтобы заменить испорченные зубы, вернуть уверенность и дать вам улыбку, которая заставляет вас выглядеть и чувствовать себя хорошо снова, то остановите взгляд на том, как косметические зубные протезы усоверш...

9 ваших слов и действий, которые сломают жизнь дочери AyaDesu/ Pixabay Дети – отражение своих родителей. Сколько бы вы ни «лепили» из ребенка идеал, все равно вырастите свою точную копию. Причем сходство будет прослеживаться не только в хорошем, но и во вредных привычках, жизненных установках, а позже ...

Врачи рассказали, что делать, если укачивает в транспорте Медицинское название этой болезни – кинетоз (болезнь движения). Если вас подташнивает в транспорте или даже на качелях, и вы никак не можете совладать с этим, то, возможно, несколько наших рекомендаций помогут вам избавиться от неприятных симптом...

10 способов справиться с негативными эмоциями и раздражением Вдох – выдох и так по кругу Специалисты напоминают, что во время раздражения вы переходите на поверхностное дыхание, что, в свою очередь, ограничивает доступ достаточного количества кислорода и мешает сосредоточиться. Поэтому начните медленно и глубо...

Понабрался! Что делать, если ребёнок научился плохому Наш эксперт – семейный психолог Ирина Петрова.Вы не виделись с ребёнком целый месяц! А может, и больше. И вот наконец-то долгожданная встреча! Как быстро он вырос, повзрослел – не узнать! Вот только то, как он себя ведёт, вам совсем не нравится... Э...

Как избавиться от хронического тонзиллита Методы лечения тонзиллита В первую очередь организм начинает страдать только по самой простой причине-это из-за снижения иммунитета, который играет в нашей жизни самую важную роль. Для начала нужно поднять иммунитет, а для этого есть самый простой и ...

Как мужчины разных знаков зодиака берут на себя ответственность Овен Мужчина-Овен берет на себя ответственность уверенно и решительно. Благодаря своим лидерским качествам он умеет принимать самостоятельные решения за себя, и за тех, кто зависит от него. Он не боится оказаться «на линии огня», в кризисной ситуаци...

Медики назвали признаки скрытого сахарного диабета Диабет вызывает изменения во всех жидкостях нашего тела. Диабет - это заболевание, связанное с повышенным уровнем глюкозы в крови. Результатом может стать повреждение глаз, почек и нервов. При этом далеко не у всех людей с диагнозом «диабет» есть при...

Медики назвали основные симптомы переизбытка сахара в организме Сахар - причина увеличения веса. Часто первое, на что обращают внимание специалисты при излишнем весе: следует избегать употребления слишком большого количества сахара. Его можно назвать ядом для вашего организма. Он не только вызывает увел...

Опасно ли пить шампанское с пеплом? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Одна из популярных новогодних традиций — загадывать желание под бой курантов. Считается, что оно исполнится с большей вероятностью, если написать о своей мечте на бумажке, сжечь её, высыпать пепел в б...

В ожидании магнитных бурь: как сохранить здоровье Эти советы медиков пригодятся метеочувствительным людям в ближайшие дни. По данным метеорологов, с 1 июня в течение пяти дней метеочувствительным людям будет крайне сложно, потому как Землю накроют мощные магнитные бури. От вспышек на солнце чаще все...

18 лучших продуктов для гипертоников Повышенное давление — частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питание будет полезно для гипертоников. О продуктах, которые можно есть и которые не стоит включать в свой рацион людям, страдающим от этой проблемы, расскажем в...

Врачи объяснили, чем грозит излишек сахара в крови В ряде случаев целесообразно ограничить употребление сладкого. Часто первое, на что обращают внимание специалисты при излишнем весе: следует избегать употребления слишком большого количества сахара. Его можно назвать ядом для вашего организма....

Простые привычки, которые помогут укрепить сердечно-сосудистую систему Решая повседневные вопросы, мы часто забываем о самом важном – о своем здоровье. Врачи все чаще отмечают, что проблемы с сердечно-сосудистой системой беспокоят людей уже в возрасте 30 лет. Однако вы можете существенно снизить риски, изменив сво...

Медики рассказали, как нельзя спать Это может сильно ухудшить ваше самочувствие. Причины, по которых сон на животе считается самой вредной позой для сна. Многие люди утверждают, что вообще могут спать только на боку, или на спине. Кто-то предпочитает ложиться на живот, и уверяет пр...

Диеты для похудения в домашних условиях Общие сведения Большинство людей очень любят вкусно поесть и часто не способны сдерживать свой аппетит постоянно. Как следствие, в какой-то момент человек осознает, что у него появились лишние килограммы, от которых необходимо избавиться. Если ситуац...

Не позорьтесь. 8 неудачных подарков на День влюбленных Даже если вы не считаете 14 февраля праздником, обычно это не освобождает вас от необходимости дарить подарки своей второй половине. Выбрать презент на День всех влюбленных еще сложнее, чем на Новый год. Что точно не стоит покупать, рассказывает пед...

Как самостоятельно справиться с инфарктом Все слышали про инфаркт, но не все слышали, что инфаркт это не только болезнь стариков, инфаркт может коснуться и молодых 30-летних людей. Причин тому много, но в основном это постоянные стрессы. Мало, кто знает, какие симптомы у инфаркта и как помоч...

Главные правила похудения и контроля над весом Многие люди, собираясь похудеть, сталкиваются с тем, что сделать это довольно не просто. А после прекращения диеты лишние килограммы часто возвращаются. Как считают специалисты, лучший способ снизить и держать под контролем вес – переход на пр...

При каких ситуациях стресс может быть очень полезным В стрессовых ситуациях человек лучше усваивает негативную информацию, а это в свою очередь помогает объективно оценить риски для здоровья и жизни. Зато в покое человек более склонный к восприятию лишь «хороших новостей». К такому выводу при...

Что такое «синдром блокадника»? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. В последнее время все чаще стало появляться в обиходе россиян словосочетание «синдром блокадника». Причем речь идет не о какой-то форме поведения, а о новом типе пищевого расстройства. В чем суть тако...

7 важных правил для самостоятельного измерения давления Давление не просто нужно измерять время от времени, чтобы успеть засечь неблагоприятные процессы в сосудах и сердце, - мерить его следует правильно. Благодаря привычке измерять свое артериальное давление, можно своевременно выявить и начать лечит...

Простая привычка может помочь похудеть Проблема с лишним весом беспокоит многих. Люди применяют разные методы, чтобы ее решить. Но удается это не всем. Новое исследование в этом вопросе представляет довольно интересную и очень простую подсказку. Одна из многих американок, желающих сброс...

Простая привычка может помочь похудеть Проблема с лишним весом беспокоит многих. Люди применяют разные методы, чтобы ее решить. Но удается это не всем. Новое исследование в этом вопросе представляет довольно интересную и очень простую подсказку. Одна из многих американок, желающих сброс...

Карен Шахназаров: «Не стоит идеализировать западную медицину» О врачахОльга Шаблинская, «АиФ.Здоровье»: Карен Георгиевич, у нас часто любят говорить о том, что на Западе лучше уровень жизни, медицина... Карен Шахназаров: Да, у нас есть некая идеализация Соединённых Штатов. Я там работал и могу с полной ответст...

«Мамаша, вам два». Нужно ли родителям делать уроки с ребенком Ответить на извечный вопрос, помогать с уроками или пусть ребенок старается сам, мы попросили Ирину Трушину, доцента кафедры психологии и проректора по работе с молодёжью Челябинского государственного университета, и Викторию Нагорную, преподавателя...

5 причин, по которым мужчины с легкостью бросают своих детей Joffi/ Pixabay Статистика говорит о том, что 30-40% мужчин не выдерживают испытания отцовством и оставляют жену с ребенком в течение 2 лет после его рождения. Еще 10% уходят из семьи, когда малышу еще не исполнилось 5 лет. Таким образом, практическ...

Детский реаниматолог: «Отвечать будем не перед прокурором, а перед мамой с папой» Гость рубрики «Бремя молодых» — 32-летний врач, детский анестезиолог-реаниматолог, преподаватель, ассистент кафедры скорой неотложной и анестезиолого-реанимационной помощи СГМУ им. В.И. Разумовского Дмитрий Павлов.  реаниматолог Его путь в меди...

Четыре ошибки, которые мы допускаем, когда нас преследует тревога Большинство привычных способов реакции на тревогу лишь усугубляют ситуацию, считает психотерапевт Мелани Гринберг. Взамен привычной автоматической реакции она предлагает осознанный подход к решению проблемы. Вам наверняка хорошо знакомо это чувст...

«Эффект Пашинина». Что заставляет людей полюбить войну За плечами Анатолия Пашинина не одна роль в кино, но прославился молодой человек не столько благодаря своей актерской карьере, сколько неожиданному участию в военных действиях на Донбассе на стороне вооруженных сил Украины. Недавно артист дал провок...

Угроза из Сети. Как уберечь детей от опасностей в Интернете? На днях суд отпустил из СИЗО 18-летнюю Аню Павликову и 19-летнюю Марию Дубовик, обвиняемых в создании экстремистского сообщества, под домашний арест. По данным защиты, Аня и её подруга Маша поддались на провокацию сотрудника правоохранительных орган...

Кто из знаков зодиака всегда чем-то недоволен Некоторым людям трудно угодить. Они всегда чем-то недовольны, всегда находят повод придраться. Стремлением к идеалу их наделили звезды. Однако на практике это стремление часто оборачивается склочным характером. Врожденный перфекционизм не способству...

5 повседневных привычек, уничтожающих здоровье Медработники назвали несколько привычек, свойственных почти всем. Эти привычки, по словам специалистов, могут постепенно разрушать человеку здоровье. Одной из таких привычек является использование пластиковых контейнеров. Еда, которая хранится в ...

Онкопсихолог: «Принятие» — самая плодотворная стадия рака Онкопсихолог Яна Юсупова рассказала АиФ о том, как противостоять болезни и как справиться с ней тем, кому поставлен диагноз «онкология». Специалист рассказала, что сразу взять себя в руки получается лишь у единиц. С психологической точки зрения, адап...

Эти нехарактерные симптомы могут указывать на мигрень Помимо головной боли, есть еще несколько симптомов, по которым можно распознать мигрень. На планете живет несколько десятков миллионов человек, страдающих от мигрени. К тому же, основная часть из них - представительницы слабого пола. Но при та...

Недостаток сна делает людей раздражительными С помощью эксперимента было доказано, что недосып негативно влияет на психическое состояние. Американские ученые из Университета штата Айова опубликовали журнале Journal of Experimental Psychology результаты своего эксперимента по изучению влияния н...

5 категорий полезных продуктов, которые опасно есть натощак Завтрак - важный и необходимый прием пищи, не устают напоминать диетологи. Но также важно правильно выбирать продукты для завтрака – далеко не вся полезная пища подходит для употребления натощак. Не все даже полезные и здоровые продукты можно ест...

4 верных способа одолеть изжогу при беременности Сильная изжога является одним из распространенных и неприятных симптомов во время беременности. Эксперты назвали 4 простых способа решения этой проблемы. 6 приемов пищи ежедневно. Если до беременности вы предпочитали трехразовое питание, то тепер...

8 советов, которые помогут вылечить рефлюкс Рефлюкс подразумевает серию симптомов, которые появляются у пациента тогда, когда кислые желудочные соки из желудка попадают в пищевод и ростовую полость. Как правило, страдающие рефлюксом пациенты жалуются на жжение в верхней части живота. Оно с...

Способы избавиться от бессонницы и помочь организму заснуть Некоторые люди сталкиваются с такой проблемой как бессонница. Всем известно, что стакан горячего молока и теплая ванна помогают расслабиться, но далеко не для каждого этот способ является панацеей при проблемах со сном. Ученые, изучающие проблему б...

Способы избавиться от бессонницы и помочь организму заснуть Некоторые люди сталкиваются с такой проблемой как бессонница. Всем известно, что стакан горячего молока и теплая ванна помогают расслабиться, но далеко не для каждого этот способ является панацеей при проблемах со сном. Ученые, изучающие проблему б...

6 признаков, что телу не хватает кальция Человеческий организм напоминает сложную математическую систему: одно небольшое изменение способно разрушить красоту всего уравнения. Но если в случае с математикой все можно поправить единым росчерком пера, то восстановление баланса витаминов и мин...

7 важных правил для самостоятельного измерения давления Давление не просто нужно измерять время от времени, чтобы успеть засечь неблагоприятные процессы в сосудах и сердце, - мерить его следует правильно. Благодаря привычке измерять свое артериальное давление, можно своевременно выявить и начать лечить ар...

Что делает мужчина, если хочет расстаться, но не решается об этом сказать - Что делать, если мужчина охладел? - Совсем охладел? - Да, совсем… - Ну, похорони его! История анекдотическая, а совет дельный. Когда мужчина охладевает, «подогревать» его часто уже не имеет смысла. Лучше «похоронить». Если в отношениях с ним появи...

8 побочных эффектов суперпродуктов При составлении рациона питания каждый из нас ориентируется, прежде всего на установленные и опробованные тенденции, что в корне неверно. Ведь каждый организм индивидуален и нуждается в комплексном подходе к питанию. В поисках информации о том, на к...

Простые советы, которые помогут наладить сон В современном мире с бессонницей и проблемами со сном сталкиваются большинство взрослых людей. Проблемы со сном это не только бессонница, но также нехватка, избыток сна и неправильное соотношение фаз глубокого и поверхностного сна. Последнее самое и...

Самые полезные для человека свойства пара С древних времен человек лечил свои болячки и старался делать себя более привлекательным с помощью пара. А знаете ли вы об его удивительно полезных свойствах? Если вы страдаете от прыщей, обязательно попробуйте лечение паром. Прыщи заметно снижае...

Как девушке не обабиться после свадьбы Многие девушки после вступления в брак начинают исподволь, сами того не замечая, меняться не в лучшую сторону. Такие изменения происходят не вдруг, а постепенно: сегодня не успела сделать маникюр, завтра поленилась зайти в парикмахерскую, послезавтр...

Способы борьбы с курением Часто в юном возрасте дети совершают ошибку начиная курить. Причиной служит неуверенность в себе и желание выделяться среди сверстников. В те года кажется, что вредные привычки – это круто, вот взрослым становится не до смеха, когда появляются первые...

Почему зевота настолько заразительна? Зевота является одним из наиболее древних рефлексов как людей, так и животных. Зевают все, от земноводных и птиц, до рыб. И даже ребенок в утробе матери может зевать. И согласитесь, этот рефлекс очень заразителен: достаточно увидеть, как кто-то зева...

Возможно, лекарство от диабета второго типа стоит в вашем кухонном шкафу Диабет типа 2 является хроническим заболеванием, которое влияет на то, как ваше тело контролирует сахар в крови. Лекарства, диета и физические упражнения являются стандартными процедурами. Но недавние исследования ручались за то, что вы можете найти...

Возможно, лекарство от диабета второго типа стоит в вашем кухонном шкафу Диабет типа 2 является хроническим заболеванием, которое влияет на то, как ваше тело контролирует сахар в крови. Лекарства, диета и физические упражнения являются стандартными процедурами. Но недавние исследования ручались за то, что вы можете найти...

Гороскоп на неделю 30 июля - 5 августа 2018: Неделька будет бомбическая! За эту неделю произойдет очень многое. Квадратура Марса к Урану будет накалять обстановку в жизни каждого. Мало кому удастся удержать бушующую энергию под контролем. Для этого нужны стальные нервы и чувство самообладания. В противном случае последст...

Как бороться с раздражением под мышками у мужчин Мужчины нередко испытывают такой недуг, как раздражение под мышками. Причины его могут быть самыми разными. В некоторых случаях данное явление вполне безобидное и со временем проходит самостоятельно либо при помощи специального ухода. Однако часто эт...

Медики развенчали самые распространенные мифы о гастрите В эту информацию о болезни желудка нельзя верить. Гастрит является одним из наиболее популярных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Практически у каждого пятого человека имеются проблемы со здоровьем, в список которых входит либо гастрит, либ...

Названы привычки, способные ослабить сердце Медики подсказали, как поддерживать сердце, дабы оно не перестало биться раньше времени. Сердечные заболевания возглавляют рейтинг болезней, сокращающих продолжительность жизни населения планеты. Рекомендации медиков практически всегда упускают из ви...

Как правильно падать условиях гололеда, чтобы избежать травм Учиться падать и готовиться к падению психологически надо дома. Самое страшное в травматологии районной больницы зимой – это увидеть как привезли беременную на последнем месяце женщину, которая поскользнулась и получила перелом. Рядом с ней – ...

10 вредных советов для худеющих людей Когда люди мечтают избавиться от ненавистных килограммов и обрести красивую форму, они сразу посвящают себя тренировкам, начинают правильно питаться. Однако нередко бывает так, что, не достигая нужного результата, у людей пропадает мотивация. Чтобы ...

Самые простые способы уменьшить уровень стресса Повышенный уровень стресса может стать спусковым крючком большого количества самых разных болезней. И вот простые способы уменьшить этот показатель. Слушайте музыку. Если вы столкнулись с приливом негативных эмоций при какой-то стрессовой ситуаци...

Как заставить себя похудеть, если нет силы воли Правильно подобранные программы тренировок и питания не гарантируют желаемого результата в похужении. Успех зависит только от самого человека, его настроя и волевых качеств. Но что делать тем, кто имеет проблемы с самодисциплиной? Специалисты в обла...

В Москве полиция отказалась возбуждать уголовное дело за избиение врача Врач скорой помощи г. Москва Михаил Коневский попал под горячую руку пьяной пациентки, однако полиция решила не возбуждать уголовное дело, передает НСН.    Михаил рассказывает, что инцидент произошел в январе – он как раз тогда был на вызове. В ...

Как одинокой работающей маме найти время на полноценное общение с ребёнком? Как быть, если из-за работы на полноценное общение с ребёнком нет времени? Отвечает семейный психолог Ирина Петрова:—  Прежде всего избавьтесь от чувства вины — оно ни к чему хорошему не ведёт. И поймите, что если вас беспокоят такие проблемы, то эт...

"Невыносимо было видеть страдания людей, поэтому я стала патологоанатомом" Латинское изречение «Hic locus est ubi mors Daudet succurrere vitae» («Это место, где смерть рада помочь жизни») – главное украшение стен прозекторских и аудиторий классических медвузов. Морги и анатомические музеи всегда были притягательны для любоп...

Легкий способ бросить храпеть: озвучены главные советы Эти рекомендации помогут избавиться от храпа. Многие люди храпят – если не постоянно, то хотя бы время от времени. В результате плохо спят все – и те, кто храпит, и те, кто пытается уснуть рядом с ними, а ведь недосып крайне вреден для человека. Как ...

Названы лучшие способы, как сохранить сердце здоровым? Сердце — один из самых главных органов человека, поэтому уход за ним нужен с самых малых лет жизни. Он представляет собой насос, который качает кровь в сосудистую систему. Именно от сердца зависит работа всех органов и систем в организме. Однако вним...

Глава Башкирии предложил закрыть дефицит медработников, оплачивая обучение небогатым студентам Глава Башкирии Радий Хабиров нашёл решение проблемы нехватки медицинских кадров, передаёт ufatime.ru. По его словам, «практически со стопроцентной» вероятностью после медуниверситета врачами работать будут те, кто начинал свой путь с медучилищ и пото...

Что такое интуитивное питание и как ему следовать? Интуитивное питание шагает по стране семимильными шагами. Это, разумеется, здорово, так как позволяет людям блюсти форму без диет и всяческих запретов. Но не все верно понимают смысл интуитивного питания. В этом материале мы расставим все точки над ...

Справка о болезни У студентов и школьников жизнь совсем не простая, самые разнообразные жизненные ситуации заставляют их пропускать занятия.Учёба, уроки, недостаток общения и сна, отсюда как следствие нервные расстройства и депрессии. А ведь как иногда хочется отдохну...

Кармическая любовь: почему она опасна и от нее нужно избавляться? За красивым словосочетанием «кармическая любовь» скрываются непростые отношения двух партнеров. Эта связь приносит им иллюзорное счастье и реальное страдание. Их души уже были знакомы в прошлой жизни, а в нынешнем воплощении вынуждены исправлять ста...

Грибковые заболевания: опасное соседство И все-таки многие люди живут с грибком на ногах или коже годами, если не десятилетиями. Казалось бы, неприятно, но жизни и здоровью не угрожает. И поход к врачу все время откладывается, а грибок тем временем поражает все большую поверхность кожи или ...

Почему он хамит? Как реагировать на грубости, сказанные ребёнком Рассказывает доцент департамента психологии НИУ ВШЭ и кафедры дет­ской и семейной психотерапии МГППУ, кандидат психологических наук, семейный психотерапевт Елена Чеботарёва.Для начала стоит разобраться с причинами грубого поведения. Они во многом за...

Главная цель, на которой должен сфокусироваться ваш знак зодиака в 2019 году JUrban/ Pixabay Овен: Перемены. Не бойтесь их. Чаще всего они происходят в тот момент, когда наиболее необходимы Предстоящий год не будет легким, но сложности для вас сейчас нужнее воздуха. Они развивают, двигают вперед и стимулируют к победам. В 20...

10 рекомендаций ученых пользователям смартфонов Участившиеся случаи болей в верхней части спины и шеи, особенно в раннем возрасте, связаны ни с чем иным, как повальным увлечением людей гаджетами. В докладе рассказывается о результатах исследования, которое было решено провести после того, как м...

Нюта Федермессер: У людей хосписы ассоциируются со смертью в одиночестве, но это не так Учредитель фонда помощи хосписам «Вера» и руководитель Центра паллиативной медицины Нюта Федермессер рассказала РБК о том, зачем нужно объяснять людям, что такое хосписы, как благотворительность связана с модой и почему эмоциональное выгорание — это ...

Симптомы, которые говорят об опасных сбоях в работе сердца Часто люди, которые имеют проблемы с сердцем и сосудами даже не догадываются о них. Считая недомогание результатом стресса или лишнего веса. Что нужно знать, чтобы вовремя обратиться в больницу?   Самые главные признаки того, что сердце сбоит: ...

Названы признаки ненадежного мужчины От слишком больших обещаний до частых повторений «я тебя люблю». Психологи назвали некоторые очевидные признаки токсических отношений, которые не имеют будущего. 1. «Сумасшедшая» любовь. После нескольких неудачных свиданий совершенно естест...

Ученые рассказали, как задержать старение мозга Несколько рекомендаций помогут вам оставаться в здравом уме в любом возрасте. С годами в головном мозге, как и во всем человечком организме, происходят изменения. Поначалу, они мало заметны, но с каждым годом человек может замечать, что ему уже н...

Психологи определили, как научиться избавляться от негативных эмоций Учимся избавляться от негативных эмоций. «Самый странный и наиболее фантастический факт в отношении негативных эмоций состоит в том, что люди поклоняются им. Наиболее трудным для механического человека является осознание того, что его собственные нег...

Почему мне не сказали это в 20 лет: 7 самых важных вещей, которые должна знать девушка про отношения с мужчинами Nastya_Gepp/ Pixabay «Если бы молодость знала, если бы старость могла …» – вздыхают взрослые женщины, подсчитывая, сколько ошибок допустили, когда влюблялись и строили отношения. Молодые барышни лишь улыбаются и остаются в полной уверенности, что во...

10 советов, чтобы хорошо поесть и вовремя остановиться Перестать объедаться, не отказывая себе в удовольствии, не путать голод с желанием чем-то порадовать себя... Этому можно научиться благодаря методике, которой доктор Жерар Апфельдорфер рекомендует следовать всю жизнь. Почему же так часто мы встае...

Почему зимой хочется больше есть Всё о чём, вы сейчас думаете — это еда? А привычка проверять холодильник через каждые полчаса уже стала маниакальной? Эксперты нашли пять причин, почему зимой почему постоянно хочется есть и нельзя просто так взять и отойти от холодильника. <s...

Неприятный запах у мочи: 8 возможных причин Характерный запах мочи объясняется содержанием в ней мочевины. В зависимости от концентрации этого вещества в организме, моча приобретает более слабый или резкий запах. В норме моча человека не должна иметь слишком резкого и отталкивающего запаха...

Привлечь гормоны радости. Как испытывать удовольствие от диет и пробежек? Ответ на этот вопрос нашли нейрофизиологи из США. Согласно их теории, всё дело в работе нашего мозга. Когда мы действуем привычным путём, мозг спокоен. Но стоит начать жить по-новому, он испытывает стресс и начинает вырабатывать соответствующие горм...

Совет Врача. Детский паллиатив. Вопрос: В последнее время на самом высоком уровне обсуждаются проблемы организации паллиативной помощи старикам. Понятное дело, президент поручил и все активизировались. Но ведь есть и смертельно больные дети. О них кто-нибудь подумал? С. Коновалова,...

Какое смс отправить любимому, чтобы его заинтересовать Стереотип о том, что женщины не должны писать первыми, безнадежно устарел. Сегодня инициатива со стороны представительниц прекрасного пола воспринимается мужчинами положительно. Если вы заинтересованы в развитии отношении с объектом обожания, не сид...

Врачи назвали основные причины головной боли По характеру и месту боли можно определить причины недуга. Головная боль сейчас беспокоит едва не каждого – из-за изменения погоды, магнитных бурь, стрессов и многого другого. Но не стоит забывать, что среди причин могут быть перепады давления ил...

«Врач не может прожить жизнь за пациента и выполнить свои рекомендации сам» Поход в поликлинику чаще связан с негативными ассоциациями – очереди, скандалы, драки и хамство. Мало кто догадается написать благодарность врачу, чаще его снимут на телефон в неприглядном виде и выложат в сеть. «Этого понимания – что ты сам в ответе...

Мужские имена, обладатели которых женятся только по любви Teresabreaux/ Pixabay Андрей Открытый и эмоциональный мужчина часто идет на поводу у своих чувств. Лишен какого бы то ни было лицемерия, поэтому представить его в роли альфонса очень сложно. Первый брак Андрея в большинстве случаев не складывается, ...

Медики подсказали, откуда берется перхоть и как от нее избавиться Научные сотрудники Шанхайского университета раскрыли секрет появления перхоти у человека, а также рассказали о способах борьбы с ней. По словам китайских специалистов, перхоть не является порождением грибка Malassezia, как это считалось ранее, а ...

7 способов, как побороть свою лень Как часто вы ловили себя на мысли, что вам лень готовить, делать уборку, выполнять рабочие задачи, да даже просто прогуляться на свежем воздухе? Мы уверены, что такое случалось с каждым человеком хотя бы раз, и это может сильно испортить жизнь. Как ...

Одиночество в пути. Как родители провоцируют страхи и комплексы у детей Как спасти своего ребенка от стресса — таким вопросом задаются многие родители. Ведь сегодня подростки и школьники совсем не такие, какие были даже 10 лет назад. Сейчас выросло поколение, которое с первых дней окружено потоком информации, растет сре...

4 совета, которые навсегда сделают вас неуязвимым для гриппа ем, кто хочет знать, как не заболеть гриппом, сразу же хотелось бы отметить, что вирус гриппа, который попадает в организм человека, не поддается медикаментозному лечению и уничтожению. Ни один препарат не способен с ним бороться так, как это может с...

Назван алкогольный напиток, улучшающий работу мозга При употреблении в умеренных количествах красное вино действительно может быть полезным. Для того, чтобы заставить свой мозг работать активнее, достаточно выпить бокал вина. Больше никакого чувства вины за выпитый бокал вина посреди рабочей не...

Медики подсказали, как быстро проснуться утром Тема актуальная для каждого человека - как легко просыпаться по утрам. Конечно проснуться можно и пять и в шесть утра, и даже раньше, но если организм к этому не подготовлен, то вся мозговая и физическая активность закончится уже днем. Рассмот...

ТОП-5 ошибок начинающего руководителя клиники Неважно, являетесь ли вы многоопытным врачом, который решил открыть частную практику, или осваиваете новый бизнес. В любом случае на первом этапе не избежать управленческих ошибок. Некоторые из них могут стать критичными для вашего бизнеса. Что, преж...

Почему подростки становятся живодёрами? На Алтае две девушки топором убили и расчленили котёнка. Делали они это с улыбкой. И сняли на видео.Михаил Хасьминский, клинический психолог, глава Центра кризисной психологии- Раньше такие люди с, мягко говоря, повреждёнными нравственными категория...

Шесть способов вернуться в рабочий график без стресса для организма Как после праздников прийти в себя и снова начать работать. Все подарки вручены, фильмы просмотрены, салаты съедены. Бенгальские огни отгорели, вечеринки отшумели, самолёты приземлились. Нет ничего удивительного, что возвращение к забытому за дес...

Следить за мужем, а не за собой. Женские ошибки, способные разрушить брак Жизнь в браке иногда напоминает минное поле: стоит сделать один неверный шаг, как ваши отношения разлетаются на тысячи мелких кусочков, и легким движением руки сотрудника ЗАГСа вы превращаетесь в экс-супругов. Какие женские ошибки способны разрушить...

Медики объяснили, почему не стоит полностью отказываться от сладостей Названы три продукта, на которых не нужно экономить. Экономия семейного бюджета – похвальная черта, но некоторые продукты питания должны оставаться в рационе неизменно высококачественными независимо от цены. Эксперты по здоровому питанию расск...

Мужья по знаку зодиака - какой у них характер? Муж Овен Заполучить Овна в мужья можно пожелать всем женщинам. Это как раз тот тип мужчин, о которых говорят: «За ним, как за каменной стеной». Он – добытчик, защитник, хороший отец, надежный друг и верный мужчина. Конечно, есть у него и недостатки,...

Все бесит. Почему мы становимся агрессивными и что с этим делать Бытовые конфликты часто начинаются с мелочей: кто-то кого-то случайно задел сумкой, коллега «не так посмотрел и не то сказал», продавщица в магазине была «не слишком любезна», водитель на дороге подрезал, случайный прохожий ненароком наступил на ног...

 «Не может быть», «Я в суд подам», «Пожалуйста, помогите»: Врач — о стадиях принятия диагноза Ты приходишь к врачу. Само по себе это событие довольно трагичное, учитывая стиль и режим работы нашего бесплатного здравоохранения. И чтобы снизить градус неприятных ощущений, человеческая психика изобрела механизмы психологической защиты, позволяющ...

Причина, по которой каждый знак зодиака начинает изменять партнеру Send me adrift/ Flickr Некоторые знаки зодиака более других склонны к изменам. Однако искушение изменить партнеру может возникнуть у каждого. Отличаются лишь причины и сила внутреннего сопротивления соблазну. Что именно может подтолкнуть представите...

Толкнул — плати. Как выманивают деньги за «разбитые» смартфоны Сегодня интернет буквально кишит историями о новом виде мошенничества с мобильными телефонами. История развивается по следующему сценарию: толчок — звук падающего гаджета. И вот вы уже окружены толпой незнакомцев, галдящих на разные лады: «Вы его ра...

Нарколог: Вопреки расхожему мнению, бывшие наркоманы существуют Врач-психиатр-нарколог Лянторской горбольницы (Югра) Денис Глущук рассказал изданию siapress.ru, кто сейчас чаще всего встречается в кабинете нарколога и числится на учете, как предотвратить зависимость подростков, которые в силу своего незрелого воз...

Медики объяснили, почему при стрессе "тянет" на сладкое "Заедание стресса" имеет простое биологическое объяснение. Подсознательное "заедание стресса" легко объясняется: когда чего-то боишься или переживаешь, мозг фокусируется на моментальной награде (вкусная еда), забывая о долгоср...

«Дотерпел, доброту свою допроявлял»: Реаниматологу на вызове сломали череп В Екатеринбурге реаниматологу скорой помощи Сергею Б. двое мужчин (муж пациентки и его друг) проломили череп, потому что им не понравился вопрос врача при входе. Врач рассказал URA.RU все подробности инцидента, так как на одном из каналов Екатеринбур...

Как чтение помогает развить эмпатию Учёные обнаружили, что люди, которые с головой погружаются в чтение художественной литературы, больше сопереживают людям, чем те, кто не так вовлечены в чтение или отдают предпочтение научной и документальной литературе. Голландские учёные провер...

Алкогольная зависимость: 6 ее признаков Вам кажется, что алкогольная зависимость заняла место в вашей жизни? Поначалу человек может сомневаться в том, что алкоголь превратится для него в проблему. Чтобы развеять эти сомнения, врачи предлагают вашему вниманию 6 признаков, указывающих на...

Назван самый неожиданный и эффективный способ бросить курить Многие курильщики мечтают об отказе от вредной привычки, но не у многих это получается. Эксперты назвали простой и наиболее эффективный способ. Вряд ли в нашей стране остались люди, которые никогда бы не слышали об опасности курения. К сожалению,...

Эффективно и безболезненно. Как наладить работу кишечника Важный компонент хорошего самочувствияЖизнь в большом городе очень часто влечет за собой большое количество стрессов: это могут быть сложности в семье или на работе, проблемы со здоровьем или детьми. Как следствие, постоянная раздражительность и пло...

Сама ты «милый». 10 неудачных комплиментов для мужчин Придумать толковый комплимент женщине гораздо проще, чем мужчине. Вряд ли последний обрадуется вашему искреннему восхищению по поводу его волос или глаз. А уменьшительно-ласкательные выражения вообще способны вывести иного представителя сильного пол...

9 тонких женских хитростей, которые привяжут к вам мужчину навсегда Free-Photos/ Pixabay Французский прозаик Андре Моруа утверждал, что фраза «ты меня больше не любишь» – самое неразумное, что может сказать женщина своему мужчине. «В этом ведь можно и убедить!», - любил повторять литератор своим читательницам. Прекр...

Как расслабить мышцы шеи: основные способы воздействия при спазме Много кто сталкивался с таким симптомом, когда затекает шея и развиваются боли и дискомфорт в ней. При этом несколько ограничивается подвижность отдела. Причин для подобного состояния достаточно много: внешние факторы, заболевания, образ жизни сущест...

Пробуждение во время наркоза и передозировка им: Анестезиолог – о мифах профессии Главный анестезиолог-реаниматолог Тюменской области Наталья Шень рассказала АиФ о том, можно ли проснуться во время операции, почему все по-разному выходят из наркоза и какие необъяснимые случаи бывают во время медикаментозного сна. Она подтвердила, ...

Лечебное дыхание Считается, что чем реже пульс (если это не нарушение ритма сердца), тем дольше человек проживет. В учении о долголетии есть такая точка зрения, и там же проводится параллель с животными, у которых сердце бьется часто и, наоборот, медленно. Сколько ж...

Эпилепсией может заболеть каждый? Правда и мифы об этой болезни Наш эксперт – врач-невролог, эпилептолог, профессор, доктор медицинских наук, член Европейской академии эпилепсии, вице-президент Объединения врачей-эпилептологов и пациентов России Кира Воронкова. Миф. Эпилепсия – наследственное заболевание, поэтом...

Ученые: во время работы очень полезна легкая гимнастика Когда человек сидит на стуле и двигает ногами, то это очень даже хорошо! В данный момент можно уменьшить негативные эмоции. Недавно провели исследование, во время которого группу людей попросили посидеть на стуле в течение пару часов. Условие был...

Рак шейки матки – один из самых сложных типов Человек – существо на самом деле несовершенное, какое отрицание ни вызывало бы это утверждение у сторонников точки зрения «человек – венец природы». К сожалению, все люди подвержены каким-то заболеваниям. В некоторых случаях медицина может решить про...

Названы эффективные натуральные средства от перхоти Как сделать волосы красивыми и ухоженными. Перхоть – одна из самых частых неприятностей, которая возникает на коже головы как у женщин, так и у мужчин. Эти мелкие белые чешуйки в волосах изрядно портят внешний вид и настроение. Как избавиться ...

Как не заболеть диабетом? Резистентность организма к инсулину и сахарный диабет развиваются из-за повышенного содержания сахара в крови. Заболевание оказывает негативное влияние на качество жизни, поэтому важно соблюдать меры по профилактике. К счастью профилактика сахарного ...

Головная боль и занятия спортом Факторов, повлекших за собой возникновение приступов головной боли, бывает несколько. И для каждого из них существует свое индивидуальное лечение. Как головная боль связана с физической нагрузкой Основными причинами болезненного состояния могу...

Простые рецепты для укрепления сердца и сосудов Из-за стрессов, неумения расслабляться, сидячего образа жизни, неправильного питания мы ослабляем такой важный орган, как сердце. Необходимо задуматься и начинать менять образ жизни, чтоб улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Мы собрали 7 пр...

8 причин, почему быть «совой» вредно для здоровья Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже — список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать...

Названы проверенные народные средства от вздутия живота Эти средства помогут справиться с неприятным симптомом. Впереди важное мероприятие, а из-за вздутия живота вы выглядите будто женщина на пятом месяце беременности? Ощущение вздутия, когда живот раздувается, как шарик может лишить нас радости. ...

Мигрень: как избавиться от нее? Мигрень считается хроническим неврологическим заболеванием, наиболее частыми признаками которого является регулярные или эпизодические, часто односторонние, головные боли. Это название имеет интересное происхождение: у нас оно появилось от французско...

Негативную энергию можно распознать по 10 признакам её воздействия Бывает так, что в жизни человека присутствует негативное воздействие, а он этого не замечает и удивляется, почему счастье обходит его стороной. У отрицательной энергетики есть свойство отравлять людям жизнь и оставаться при этом незамеченной. Такое м...

Так ли полезны заменители сигарет? Антитабачная кампания в последние годы дает свои плоды: количество курящих сигареты людей становится все меньше. Многие переходят на электронные сигареты и системы нагревания табака, прибегают к достижениям фармакологии, чтобы избавиться от зависимос...

Назван ТОП глупых причин, по которым люди вступают в брак Психологи провели достаточно интересное исследование, которое помогло выявить список глупых причин, из-за которых люди вступают в брак. Конечно, большинство людей делает это осознанно, но есть и такие, кто женятся не по любви и даже не из-за привязан...

Путёвка в самостоятельную жизнь. Как понять, хорошо ли ребёнку в лагере? Ситуация, когда ребёнок, отправленный родителями в лагерь оздоравливаться и проводить с пользой время, вдруг через день-два звонит и со слезами просит забрать его домой, возникает часто. Причём иногда провоцируют такие «упаднические» настроения у св...

Чем вы можете отпугивать мужчин согласно знаку зодиака Чувство влюбленности рано или поздно проходит. Затем начинается знакомство с подлинной натурой человека. И в этот период важно не разочаровать мужчину, чтобы сохранить гармоничные отношения. Для этого рекомендуется знать своих демонов в лицо - то ес...

Зачем говорить себе «стоп»? Бывает так, что покупку не планируешь. Но зашел в магазин, увидел вещь и понял, что она очень нужна. Психологи советуют, говорить себе в таких случаях «стоп». Как быть? «Да, говорите себе «стоп». При этом важен диалог супругов, - говорит психолог Па...

«Я написал завещание — могу умирать»: вспоминая ушедшего больного Работал я на участке, точнее на двух, терапевтом. Вызовов было много, а времени на вызов — мало. Но на тот вызов я пришел в последнюю очередь и уже никуда не торопился.  Меня встретила приветливая, несколько хлопотливая хозяйка. Больной —...

Вредные привычки в сексе: найти и обезвредить! Вредные привычки – это не только курение, торт на завтрак и семь сезонов сериала за ночь. Случаются и сексуальные вредные привычки. Некоторые из них очевидны, а о других стоит задуматься. Только, пожалуйста, не беги к своему парню и не читай ему ...

Восемь причин превратиться из "совы" в "раннюю птичку" Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже - список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать...

Ребенок от 1 до 3 лет: почему он кусается и закатывает истерики? Родителям всегда хочется конкретных ответов на свои вопросы о том, как реагировать на поведение ребенка. Что мне делать, когда у него приступы раздражения? Когда он кусается? Увы, простых ответов нет. Как справиться с приступами раздражения у ребенка...

10 фраз, которые никогда не скажет влюбленный мужчина Она была такой умной, пока не влюбилась… А когда влюбилась, стала глухой, слепой и глупой. Глухой, потому что не хочет слышать равнодушие своего мужчины, слепой, потому что не желает замечать измен в собственной постели, глупой, потому что боится пр...

4 известных старинных проклятия, которые работают Силу настоящего проклятия нельзя недооценивать. Его главная опасность в том, что в момент произнесения недобрых слов аккумулируется большое количество негативной энергии, которая запускает программу уничтожения жертвы. Те же самые фразы, сказанные в...

7 болезней, с которыми помогут справиться обычные овощи и фрукты Свежие фрукты и овощи — обязательная составляющая здорового питания. И мы даже примерно представляем, сколько именно надо их есть — примерно пять порций ежедневно. Но мало кому удается и в самом деле аккуратно придерживаться этой нормы — как показыв...

«Я начинаю жрать как саранча»: Корнелия Манго не может сбросить лишний вес Много ли найдётся женщин, которые на каком-либо этапе жизни не начинали бы бороться с лишними килограммами? Тут одними спортзалами и диетами не обойдёшься. Самое главное — сила воли. Те, кто сумел побороть непреодолимое желание съесть лишнее пирож...

12 ситуаций в жизни, когда лучше солгать Всем нам с детства внушается прописная истина: всегда нужно говорить правду. Но жизнь вносит коррективы в это утверждение, и возникают такие ситуации, в которых лучше солгать... или утаить правду. Неспроста появилось такое выражение «ложь во спасен...

6 причин пугающей головной боли При учащении приступов головной боли многие подозревают рак. Но врачи утверждают, что чаще всего головную боль вызывают все же совершенно рутинные вещи. Головная боль – это следствие того, что сосуды, нервы или мышцы головы чрезмерно стимулируютс...

Пять распространённых заблуждений о боли Жизнь каждого заполнена переживаниями и стрессом. Каждый время от времени чувствует усталость и боль. Поэтому многие самостоятельно назначают себе обезболивающие лекарства. Эксперты рассказали о боли и о мифах, с ней связанных. Миф первый. Боль -...

Врачи назвали самую вредную позу для сна Медики объяснили, почему нельзя спать на животе. Многие люди утверждают, что вообще могут спать только на боку, или на спине. Кто-то предпочитает ложиться на живот, и уверяет при этом, что получает самый качественный сон. Действительно, сон на...

Ожирение - это в голове «Мы обнаружили, что у людей контроль массы тела в значительной степени зависит от областей мозга, вовлеченных в самоконтроль и саморегуляцию», - говорит Ален Дагер (@alain_dagher) из Монреальского неврологического института и больницы в Канада. «Эта...

Ожирение - это в голове «Мы обнаружили, что у людей контроль массы тела в значительной степени зависит от областей мозга, вовлеченных в самоконтроль и саморегуляцию», - говорит Ален Дагер (@alain_dagher) из Монреальского неврологического института и больницы в Канада. «Эта...

5 ранних признаков того, что печень переполнена токсинами Пожалуй, самый главный орган в вашем теле, отвечающий за здоровье и жизненную силу в целом, — это печень. Мы живем в среде, полной токсинов и в воздухе, и в еде. И со всеми этими ядами приходится справляться именно печени. На самом деле, здоро...

Как победить застенчивость? Главная проблема робкого человека в том, что он катастрофически боится окружающих, ведь они могут сказать ему что-то обидное, посмеяться над ним или просто не понять. Страх негативной реакции мешает вести себя смело, и спокойно общаться с людьми. Поэ...

Медики рассказали, как хроническая усталость разрушает жизнь Синдром хронической усталости медленно и беспросветно разрушает жизнь человека. Ранее мы писали о синдроме хронической усталости и как его распознать. Это такое состояние, в котором человек пребывает не один месяц. Это не просто усталость, котора...

Как использовать корицу и мед для похудения Похудение - мечта многих женщин. Для того, чтобы это случилось, достаточно обрести мотивацию и взять себя в руки. Обращаться к разным таблеткам и иным неестественным способам похудения мы не советуем, ведь лучше всего с этим помогут физические нагру...

Названы напитки, помогающие уснуть не хуже снотворного Эти натуральные напитки способны улучшить ваш сон. Спокойный сон имеет важное значение для здорового образа жизни. Однако бессонница является общим расстройством, которое может возникнуть в любой момент в нашей жизни вследствие стресса. Здесь...

Какой знак зодиака принесет вам беду Овен Овнам следует избегать близкого общения с Рыбами. Хитрые представители водной стихии быстро понимают, как можно управлять «огненными» людьми, и начинают активно этим пользоваться. В таком союзе Овны становятся еще более раздражительными и могут...

Профилактика сердечного приступа Болезни сердца согласно статистике является довольно распространенной причиной смерти людей по всему миру. Поэтому для того чтобы продлить свою жизнь и избежать подобной проблемы, необходимо регулярно обращать внимание на этот орган. Когда человеку и...

Кто из мужчин по знаку зодиака может простить измену, а кто нет Предательство вызывает самые разные эмоции: от пронзительной боли до агрессивного гнева. А вот мысли о прощении первое время отсутствуют вовсе. Ко многим они так и не приходят. Лишь некоторые люди способны на подобный шаг. Астрология объясняет это з...

Не работают. 4 глупых ошибки в борьбе с зависимостью ребенка от гаджетов В наше время детская зависимость от гаджетов приобретает всё большие масштабы. С раннего возраста ребёнок начинает пользоваться взрослыми «игрушками». Не найдётся ни одного школьника, у которого не было бы телефона, планшета, ноутбука или обычного к...

"Грустная" еда: названы продукты, ухудшающие настроение Если хотите побороть негативные эмоции - этой еды стоит избегать. Многие склонны к лечению депрессии с помощью алкоголя, но такое решение приносит больше вреда, чем пользы. Чтобы избавиться от стресса и подавленного настроение многие прибегают...

Дух противоречия Во многих из нас живет дух противоречия. Мы начинаем спорить даже тогда, когда спорить не о чем. Везде нам нужно вставить свои пять копеек, отстоять свою точку зрения и всегда сказать свое последнее слово, чтобы почувствовать свою правоту. Иногда мы ...

Представлен перечень вредных утренних привычек Американские эксперты рассказали о вредных утренних привычках. Оказывается, многие люди неправильно просыпаются, совершая ряд ошибок, отрицательно влияющих на состояние организма и настроение. Чтобы уберечь граждан от неприятных последствий утреннег...

5 распространённых последствий алкоголя: что делать? После употребления алкоголя не все чувствуют себя хорошо. Симптомы похмелья проявляются у каждого по-своему, но есть довольно типичные последствия — тошнота, сухость во рту, бессонница. Что же делать, если вас настигли эти неприятные признаки? Об ...

Врачи объяснили, кому желательно регулярно есть бананы В диетическом питании не так-то и просто найти продукт, который ценится больше, чем бананы. Именно бананы являются любимым фруктом спортсменов, ведь всего один кусочек способен наполнить энергией и питательными микроэлементами, чтобы побороть уст...

Медики рассказали, почему мы трем глаза Когда ты устал после тяжелого рабочего дня или ощущаешь утреннюю сонливость, твои руки сами тянутся к глазам. Стоит только потереть глаза, как усталость и сонливость отступают, ты начинаешь чувствовать себе лучше и бодрее. Тереть глаза приятно, но э...

Врачи рассказали, что нужно есть при изжоге Названы фрукты, понижающие кислотность желудка. Исследователи из Индии сообщили, что есть определенные фрукты, которые стоит употреблять в пищу тем, кто страдает от повышенной кислотности желудка. Оказалось, что людям, которые часто после еды ...

Что нужно знать о рассеянном склерозе и перепадах настроения Перепады настроения могут наблюдаться у людей с рассеянным склерозом. Рассеянный склероз (РС) непредсказуем, и люди могут не знать, когда проявляются его симптомы. Эта неопределенность может привести к изменению настроения. Возможны и другие причины....

Парамедик рассказал, за что хватать утопающего Эксперт дал простые советы по спасению людей на воде. "Не надо геройствовать и спасать утопающего, когда на 100 процентов не уверен в своем умении плавать. Пострадавший может повлечь за собой", - рассказывает столичный парамедик Олег Ли...

Медики назвали самую вредную утреннюю привычку Врачи объяснили, почему вредно пить кофе натощак. О том, что чрезмерное употребление кофе может навредить сердечно-сосудистой и нервной системе, знают многие. Некоторые врачи считают, что употребление утреннего кофе может быть вредным для желудка...

6 причин пугающей головной боли При учащении приступов головной боли многие подозревают рак. Но врачи утверждают, что чаще всего головную боль вызывают все же совершенно рутинные вещи. Головная боль – это следствие того, что сосуды, нервы или мышцы головы чрезмерно стимулируются к...

50-летние «подростки». Кому грозит синдром бродяжничества и чем он опасен Вы мечтаете купить билет в один конец и уехать в далекую Индию на пмж? Каждый день представляете, как громко хлопнете дверью и пойдете куда глаза глядят на парочку месяцев, а может, и больше? В вашей голове с завидной регулярностью звучит одна-единс...

Косметологи подсказали, как очистить кожу лица от угревой сыпи Полезен пар не только для кожи, но и для волос. С древних времен человек лечил свои болячки и старался делать себя более привлекательным с помощью пара. Если вы страдаете от прыщей, обязательно попробуйте лечение паром. Прыщи заметно снижае...

Как вовремя распознать стенокардию По статистике, болезни сердца являются самыми смертоносными в развитых странах. Таких болезней много, но вершину по праву занимает ишемия (ишемическая болезнь сердца): именно её последствием является инфаркт миокарда, который уносит миллионы жизней (...

Упражнения для тонуса тела, которые можно выполнять, не вставая со стула Все знают, что для поддержания тонуса тела нужно ходить в спортзал. Но иногда у нас нет желания и сил даже на то, чтобы оторвать попу от стула. Если это ваш случай, то не отчаивайтесь, ведь есть простое решение! Попробуйте тренироваться, не вставая с...

Продукты, от которых может болеть голова Стресс, усталость, обезвоживание — вот три кита, на которых чаще всего базируется неизвестно откуда возникшая головная боль. Усугубить ситуацию могут и другие факторы, например, громкие звуки, но об одном из них 90% людей на планете даже не подозрев...

Медики рассказали, как не заснуть на работе Можно заканчивать рабочий день бодрым, если следовать простым советам. Калорийный плотный обед, отличная погода за окном и банальная усталость становятся причинами того, что глаза сами по себе начинают закрываться. Эксперты подсказали, как взбодр...

Открыт еще один "плюс" от прослушивания музыки Люди с незапамятных времен создавали, слушали, пели или танцевали под музыку. Оказывается, этот вид искусства может легко успокоить или усилить наши эмоции. Новое исследование объясняет, что аккордовая музыка действует на мозг и связана с определенн...

Открыт еще один "плюс" от прослушивания музыки Люди с незапамятных времен создавали, слушали, пели или танцевали под музыку. Оказывается, этот вид искусства может легко успокоить или усилить наши эмоции. Новое исследование объясняет, что аккордовая музыка действует на мозг и связана с определенн...

«Урина животворящая». Как вести себя с фанатами народной медицины Рецепты народной медицины нередко повергают нас в ужас. Но есть люди, которых даже уринотерапией не напугаешь, они охотно верят в то, что самые экзотические средства их лечат, а не калечат! Более того, пытаются «завербовать» родных и близких в свою ...

Как победить застенчивость Главная проблема робкого человека в том, что он катастрофически боится окружающих, ведь они могут сказать ему что-то обидное, посмеяться над ним или просто не понять. Страх негативной реакции мешает вести себя смело, и спокойно общаться с людьми. Поэ...

Найдена основная причина пессимизма Учёные из Соединённых Штатов Америки смогли доказать, что люди-пессимисты воспринимают ближе к «сердцу» негативные ситуации, а не хорошие или даже нейтральные ситуации.  Авторы раьоты решили провести простой эксперимент, который должен был показать, ...

Гормоны счастья или как можно управлять радостью Взрослые люди в современном мире больше подвержены депрессиям и апатиям, нежели хорошему настроению. Такое состояние негативно сказывается на здоровье, социальных отношениях и рабочей производительности. Ощущение «бабочек в животе» наступает очень ре...

Гормоны счастья или как можно управлять радостью Взрослые люди в современном мире больше подвержены депрессиям и апатиям, нежели хорошему настроению. Такое состояние негативно сказывается на здоровье, социальных отношениях и рабочей производительности. Ощущение «бабочек в животе» наступает очень ре...

Врач – о видео с гинекологом: Единственное слово, которое пришло в голову – дикость После ситуации с вызовом скорой помощи на недельные боли в ухе, что случилась в Саратове мне думалось, что дно уже пробито. Но нет. В Брянске пациентка Елена Будаева посчитала отсутствие одноразовой пелёнки на гинекологическом кресле проблемой вселен...

Следи за лицом. Привычки, которые помогут сохранить красоту Есть женщины, которые в 40 выглядят на 25, а есть те, кто в 25 выглядят на 40! Для того, чтобы попасть в первую категорию, иногда недостаточно просто купить дорогой крем и регулярно посещать косметолога — необходимо выработать у себя привычки, котор...

«Я на таблетках»: педиатр-пенсионер о работе на восемь участков 64-летний педиатр из Орла Михаил Тараненко стал героем Интернета после того, как в сети появилось видео его беседы с посетителем поликлиники. На записи врач с уставшим видом говорит, что больше не в силах принимать пациентов, так как работает один, п...

Астма – можно ли забыть о ней навсегда АСТМА – ЧТО ЭТО В переводе с греческого астма означает одышку, тяжелое дыхание. Эта болезнь представляет собой специфическое хроническое заболевание дыхательных путей. Главный признак – периодические приступы, характеризуемые нарушением дыхания спазм...

Переедание и другие вредные привычки, от которых срочно надо избавиться У каждого из нас свои представления о здоровой пище. Кто-то называет себя сторонником ЗОЖ, запивая бургер диетической колой, а кто-то считает, что переедает, съев три капустных листа вместо двух. О том, какие именно пищевые привычки идут нам во вред...

5 врагов мотивации: что лишает нас энтузиазма У одних людей мотивация зашкаливает, у других энтузиазм пропадает при первой же неудаче, у третьих постоянно случаются «вспышки» вдохновения, но так же быстро угасают... если вы действительно хотите разжечь в себе огонь, который никогда не потухнет,...

Имена, означающие «счастье»: Как следует называть ребенка jill111/ Pixabay Счастье настолько многогранное понятие, что ему трудно дать исчерпывающее объяснение. Тем не менее, именно желание счастья своему ребенку подталкивает родителей на выбор соответствующего имени. У некоторых людей есть врожденный тала...

Пять наиболее частых вопросов, задаваемых фармацевтам 1. Что поможет мне хорошо выспаться ночью? «Когда люди жалуются на плохой сон, я обычно задаю несколько вопросов, чтобы попытаться понять, почему это происходит. Часто это связано со стрессом, когда клиенты говорят, что они просто не могут «откл...

«Они не пустышки»: Ольга Бузова рассказала о претендентах на своё сердце Вскоре будет запущен проект «Замуж за Бузову» по аналогии с шоу «Холостяк». Ольга Бузова рассказала о том, как проходит кастинг на программу.     «Кастинг просто бешеный. Это более тысячи претендентов! Я зна...

Засыпаем голодными, а утром просыпаемся сытыми. Из-за чего? Ученые рассказали, почему человек не чувствует голод утром, даже если вечером очень хотели есть. Ощущение голода связано с уровнем сахара в крови. Тело человека тут же начинает просить насыщения, когда завершается пищеварение. Тогда печень поддержива...

Засыпаем голодными, а утром просыпаемся сытыми. Из-за чего? Ученые рассказали, почему человек не чувствует голод утром, даже если вечером очень хотели есть. Ощущение голода связано с уровнем сахара в крови. Тело человека тут же начинает просить насыщения, когда завершается пищеварение. Тогда печень поддержива...

«Зарплаты как раз хватает на успокоительное, чтобы забыться после тяжёлых дежурств» Медсестра скорой помощи анонимно рассказала tgraph.io о самых популярных вызовах, летальных исходах, бандитских разборках, хамстве и приставаниях на работе. Медик отметила, что попала на скорую во время практики на третьем курсе и решила остаться. Сп...

Поздний ужин не вредит здоровью Головная боль миллионов работающих людей – как организовать свой ужин, чтобы не изнывать от голода перед сном, но и не набирать лишние килограммы. Многие утверждают, что питаться нужно за 3-4 часа до сна. Но так ли это? Российский врач-диетолог Н...

Врачи рассказали о достоинствах и недостатках голодания Голодание может нести как пользу, так и вред. Каждая девушка мечтает быть стройной и красивой. Но подход к этому вопросу должен быть взвешенным. Первая мысль, которая приходит в нашу голову при желании похудеть, это голодание. Внешняя красота ...

Диетолог рассказал, как осенью компенсировать нехватку витамина D Что делать, когда солнца мало. Яйца, печенка, длительные прогулки – что еще помогает вырабатывать гормоны счастья. Уже начиная с сентября в организме большинства украинцев начинает увеличиваться дефицит очень важного витамина-гормона – витамин...

Сердечная недостаточность тесно связана с тревогой и депрессией Тревога и депрессия - это два понятия, которые тесно между собой связаны. Очень часто они не могут существовать друг без друга. Тревожность выступает значимым признаком депрессивного состояния. Для тревоги характерно беспокойство, страх. Эти две пон...

Бедные люди. Установки, которые мешают вам зарабатывать больше Коллега на работе покупает новенький спорткар, а у вас нет денег даже на ремонт потрепанного жизнью седана? Старый знакомый собирается в круиз, а вы не в состоянии вывезти семью на море? Лучшая подруга хвастается дорогой брендовой сумкой, пока вы от...

Пять распространённых заблуждений о боли Жизнь каждого заполнена переживаниями и стрессом. Каждый время от времени чувствует усталость и боль. Поэтому многие самостоятельно назначают себе обезболивающие лекарства. Миф первый. Боль - это всего лишь плод нашего воображения Есть люди, ...

Как смартфон влияет на здоровье владельца?‍ Среди всех достоинств гаджетов, без которых невозможна наша современная жизнь, имеется и целый ряд негативных воздействий на здоровье человека — заявляют специалисты. Мультимедийные устройства не очень то благоприятно влияют на вес человека, пр...

Врачи назвали самые вредные сладости Трансжиры могут оказаться смертельной бомбой. Искусственные красители, транс-жиры и рафинированные углеводы — это далеко не все, чем диетологи пугают любителей сладкого, однако полный отказ от лакомств лишит человека дополнительного источника рад...

Учимся расслабляться Для того чтобы свести до минимума проявления стрессового состояния (головные боли, бессонница, ощущение общей напряженности, раздражительность, вспыльчивость и др.) необходимо учиться релаксации, а по-русски говоря — расслаблению. Релаксация поможет ...

Что делать, если хотите похудеть (снижение веса и похудение)? К набору лишнего веса приводят разные причины. Самая распространенная – это переедание. С пищей организм приобретает значительно больше энергии, чем может затратить в течении дня. Нерастраченная энергия откладывается в жиры. Для похудения в комплексе...

Как избежать боли в ягодицах при сидячей работе <b>Полезные советы для сидячего образа жизни</b> Если вы работаете за компьютером, скорее всего, вы ежедневно проводите в кресле более 8 часов. Неудивительно, что иногда после пробуждения у вас болят ягодицы или, кажется, будто задере...

Профилактика сердечного приступа Болезни сердца согласно статистике является довольно распространенной причиной смерти людей по всему миру. Поэтому для того чтобы продлить свою жизнь и избежать подобной проблемы, необходимо регулярно обращать внимание на этот орган. Когда человеку ...

Польза обуви из натуральной кожи для ног Любой модник или человек, который хотел бы хорошо выглядеть и пытается следовать современным тенденциям, скажет вам о том, что вы можете купить футболку на блошином рынке, джинсы в секонд-хенде или юбку на базаре, но вот обувь и сумка должны быть кач...

Уникальные занятия по разработкам Норбекова Многочисленные представители научного мира не одно десятилетие провели в попытках изобрести уникальные упражнения, цель которых – сохранить зрение. Ведь верно высказывание, что лучше сохранить здоровье, чем его потом восстанавливать. Популярные упраж...

Эти простые советы помогут значительно улучшить память Память можно тренировать. Память - это такой механизм, что для правильной работы требуется постоянное обучение. Есть много упражнений, которые могут легко улучшить нашу способность запоминать без необходимости фармакологической поддержки. Разг...

Не скрывайте чувства. Когда можно кричать на детей? О распространённом стереотипе супермамы, причинах родительского крика и способах держать себя в руках рассказывает детский психолог Виктория Айзикович: - Начнём с самого главного вопроса: допустимо ли вообще кричать на детей? Да, в определённых усло...

Сжигаем лишнее: названы эффективные упражнения для похудения Лишние сантиметры растают, если повторять эти упражнения ежедневно. Чтобы держать свою фигуру в тонусе, достаточно уделять несколько минут в день физическим нагрузкам. Вот несколько эффективных упражнений, повторяя которые ежедневно, можно доб...

У каких людей кармическая связь по гороскопу Согласно индийской философии, каждого человека следует рассматривать как результат его действий в прошлых жизнях. Совершая те или иные поступки в настоящем, мы отрабатываем, так называемую, карму. Следуя этой логике, кармической можно назвать любую ...

Постоянно холодные ноги: причины и лечение У некоторых людей вне зависимости от времени года мёрзнут ноги. Оставлять холодные следы не хочется никому, ведь это вызывает массу дискомфорта. Тогда люди надевают носки, утепляют ноги как только могут. Это, конечно, правильно, ведь терпеть ледяные...

Сил нет? Как бороться с хронической усталостью Все эти симптомы могут говорить о синдроме хронической усталости. Что это такое и как себе помочь?Наш эксперт – клинический психолог Василий Барышев. Грипп для яппиВ 1984 году синдром хронической усталости описал американский врач Поль Чини из Невад...

Онколог: Если ничего не изменится, мы очень скоро останемся без хороших докторов Врач-онколог Андрей Павленко, который сам заболел раком желудка рассказал изданию «Profilaktika media» о проекте «Жизнь человека», о том, как изменилась его жизнь, а также, как преобразить хирургию в России. О «Жизни человека» «Я хочу, чтобы все пони...

Названы привычки, способствующие быстрому похудению 9 простых привычек, которые действительно помогут сбросить вес. Садясь на диету или покупая абонемент в спортзал, многие девушки понимают, что в ближайшее время им придется не сладко. Ограничения, самоистязания и другие малоприятные моменты об...

Как мужчины и женщины выражают одну и ту же эмоцию? По данным информационного портала Planet Today, американскими экспертами было предложено объяснение причины того, почему женская половина и мужская проявляют по-разному одну и ту же эмоциональную ноту, а именно гнев. Специалисты уверены, что огромное...

Секреты японской философии долголетия на острове Окинава Ключевая фраза японской философии ikigai - делайте в жизни то, что вы любите, и тогда будете жить дольше. Эта теория, нашедшая доказательства, распространена в сообществе на острове Окинава. Поселение Огими называют Деревней долголетия, поскольку ...

Секреты японской философии долголетия на острове Окинава Ключевая фраза японской философии ikigai - делайте в жизни то, что вы любите, и тогда будете жить дольше. Эта теория, нашедшая доказательства, распространена в сообществе на острове Окинава. Поселение Огими называют Деревней долголетия, поскольку ...

13 лучших советов о том, как уменьшить количество потребляемой пищи Если количество пищи на вашей тарелке намного больше стандартной порции, то вам необходимо принять меры. Узнайте 13 лучших советов о том, как сказать «достаточно» излишествам в еде. Когда вы насыпаете слишком большие порции на свою тарелку, то вы не ...

Принципы, которые позволят питаться правильно Что такое здоровое питание? У многих, кто не очень глубоко погружается в эту тему, складывается понимание о том, что здоровое питание – это диета, то есть обязательные ограничения в питании, которых необходимо постоянно придерживаться, что неизменно...

«Работа врача – это не с восьми утра до семи вечера, это круглосуточное дежурство 365 раз в год» Торакальный хирург Башгосмедуниверситета Евгений Ионис рассказал Медиакорсети о своей работе и о том, что не может прожить без неё и дня. «Родители меня нередко брали в собой больницу: то дежурство, то оставлять не с кем. Так вот все эти разговоры о ...

Мужчины каких знаков зодиака умеют крепко любить Любовь занимает в нашей жизни особенное место. Каждая женщина хочет любить и быть любимой. А для этого нужно встретить мужчину, способного на ответные чувства. Звезды могут рассказать о людях многое, в том числе, какие знаки зодиака умеют сильно люб...

Названы главные правила перехода на здоровое питание Эти рекомендации помогут укрепить здоровье. О правильном питание сегодня говорят все больше. Если не придерживаться его основных правил, можно забыть о хорошем здоровье, столкнуться с плохим самочувствием и некрасивым внешним видом. Не каждый ...

Загрязненный воздух: Что нужно знать? К сожалению, если говорить об экологии всей нашей планеты Земля, не учитывая отдельные населенные пункты, страны или города, которые входят в список катастрофически грязных, то эта тема достаточно печальная и очень серьезная.  Ученые по всему миру да...

Правила, которым необходимо следовать людям с язвой желудка Как предотвратить развитие язвы желудка. Язва желудка может принести много негативных последствий. Для того, чтобы избежать развития этого заболевания, необходимо придерживаться нескольких правил. Существует ряд факторов, которые могут влиять на разв...

Правила, которым необходимо следовать людям с язвой желудка Как предотвратить развитие язвы желудка. Язва желудка может принести много негативных последствий. Для того, чтобы избежать развития этого заболевания, необходимо придерживаться нескольких правил. Существует ряд факторов, которые могут влиять на разв...

7 привычек офисных работников, разрушающих здоровье Работа - это необходимость, если вы хотите оплачивать счета и развлекаться, но есть привычки, которые разрушают ваше здоровье. Чтобы правильно заботиться о себе и не тратить время впустую, важно осознать эти потенциальные проблемы для своего здор...

Излишний оптимизм лишает человека желания работать Постоянная вера в то, что всё образуется наилучшим образом, ослабляет контроль людей над их будущим, как показало исследование психологов из Гарвардского университета. К примеру, из тех женщин, которые хотели бы обладать более легким доступом к осуще...

Эти безобидные продукты разрушают зубную эмаль Следует употреблять их с осторожностью. Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Они рассказали, что лучше есть вместо них. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарин...

Повышенное артериальное давление: 5 основных причин Повышенное артериальное давление, или гипертония, подвергает наше здоровье серьезному риску. Давление поднимается при сужении артериол, так как это затрудняет работу сердца. Последствия гипертонии различны: от сердечной недостаточности до инсульта и ...

Таблетка застряла в горле — что делать Таблетка, застрявшая в горле, может оказать раздражающий эффект — это состояние может быть опасным, но важно сохранять спокойствие и найти решение данной проблемы. В этой статье мы рассмотрим, что делать, когда таблетка застревает в горле. Сов...

Алкоголь не помогает избавиться от неприятных воспоминаний По оценкам специалистов, от 60 до 80 процентов людей используют алкоголь в качестве «лекарства» от негативных воспоминаний При употреблении алкоголя негативные воспоминания становятся ярче, заявили специалисты Университета Джона Хопкинса. Ученые выяс...

“Грязь не лечит ДЦП”: врач – о реабилитации детей-инвалидов Вот боремся мы значит за права всех, кого только можно угнетать (кроме угнетателей вроде меня, белых цис-гендерных гетеро мужчин). За права инвалидов активно боремся. Даже какие-то подвижки есть: формируется доступная среда, пандусы везде стали обяза...

Как отношения в семье влияют на вес С вашей точки зрения, может, проблемы и есть. Вам со стороны человек может казаться слишком толстым или слишком худым, но ему не так важно, что вы себе там думаете: он принимает себя целиком — во всей своей комплекции и комплектации. И, к счастью, не...

Как отношения в семье влияют на вес С вашей точки зрения, может, проблемы и есть. Вам со стороны человек может казаться слишком толстым или слишком худым, но ему не так важно, что вы себе там думаете: он принимает себя целиком — во всей своей комплекции и комплектации. И, к счастью, не...

Как отношения в семье влияют на вес С вашей точки зрения, может, проблемы и есть. Вам со стороны человек может казаться слишком толстым или слишком худым, но ему не так важно, что вы себе там думаете: он принимает себя целиком — во всей своей комплекции и комплектации. И, к счастью, не...

Врачи объяснили, как побороть усталость глаз от компьютера Стоит опасаться двух вещей: сухости глазного яблока и развития близорукости Глаза – самый главный орган восприятия окружающего мира. Через них мы получаем от 80% до 90% всей информации. Снижение или потеря зрения лишают человека возможности полно...

В чем заключается смысл улыбки Ученые задались вопросом, в чем заключается смысл улыбки, ведь это та неуловимая мимика, которая может располагать к себе людей без слов. Улыбка – это одно из фундаментальных проявлений личности. У новорожденных улыбка возникает спонтанно на уровне...

Стоит ли проверять телефон мужа: Советы психолога rawpixel/ Pixabay Проверять ли телефон мужа – вопрос не только доверия, но и собственного самоуважения. Если предположить, что супруг хранит в нем тайную переписку и прочие любовные секреты, значит, он вас не уважает. Если вам вздумается разоблачить...

Преимущества частной наркологической клиники Зависимость от наркотиков является одним из самых больших проблем современного человечества. Человек, который постоянно употребляет такие вещества, думает, что жизнь без них неинтересна и скучна. Причин для употребления наркотиков достаточно много. О...

Старость откладывается! 7 способов оставаться молодым Наш эксперт – психолог Екатерина Сафонова.Преуспеть в стремлении оставаться молодым удаётся не тем, кто не вылезает от косметологов, а лишь тем, кто не потерял интереса к жизни. А вот советы, которые помогут вам в этом! Найдите цельНеобязательно гло...

Названы последствия отказа от красного мяса Такое мясо может негативно воздействовать на организм. Каждый человек волен делать выбор, чем ему питаться. Некоторые не могут обходиться без сладкого, другим чужда жизнь без молочных продуктов, а кто-то не может ни дня без мяса. И все же есть...

Рецепты для укрепления сердца и сосудов Из-за стрессов, неумения расслабляться, сидячего образа жизни, неправильного питания мы ослабляем такой важный орган, как сердце. Необходимо задуматься и начинать менять образ жизни, чтоб улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Мы собрали 7 пр...

Медики подсказали, как успевать высыпаться в холодное время года Усталость и чувство невыспанности в осенне-зимний период появляется из-за недостатка света Даже в пасмурную холодную погоду можно быть бодрым и энергичным. Для этого важно соблюдать несколько простых правил. Об этом пишет консультант здорового об...

Загадки мигрени. Почему эту болезнь пока не могут вылечить навсегда? Несмотря на огромное количество проведённых исследований, мигрень по-прежнему окружена загадками. Попробуем их разгадать.Наш эксперт – врач-невролог-цефалголог Кирилл Скоробогатых.Боль без причиныМигрень – это нарушение в работе участков головного м...

Названы главные советы для сохранения здоровья легких Пять простых рекомендаций могут продлить жизнь. От эффективной работы легких зависит общее качество жизни. Немецкие эксперты назвали пять способов, позволяющих сохранять лёгкие здоровыми и молодыми. 1. Не курите Начнём с самого очевидного д...

Имена женщин со сложным характером StockSnap/ Pixabay Профессор психологии Борис Хигир, посвятивший более 15-ти лет изучению влияния имени на судьбу и натуру человека, считает, что негативное воздействие имени можно смягчить, если взять при крещении другое. При этом нужно учитывать, ...

5 простых продуктов, которые сделают дыхание свежим Придать дыханию нужную свежесть помогают специальные спреи для полости рта, это не секрет. Но что делать тем, кто не хочет использовать средства, содержащие в своем составе химикаты? Если вы не смоги удержаться от того, чтобы съесть в обед какое-...

Звон в ушах – предвестник многих болезней Чаще всего люди не придают никакого значения звону в ушах. Но ученые уверяют, что это является весьма опасным симптомом. Науке известно, что звон в ушах появляется, когда кровь в недостаточном количестве поступает в кохлеарный нерв. Самая распростра...

Что происходит с телом, когда мы пропускаем обед Многие из нас не считают систематическую голодовку чем-то плохим. Наоборот, многие даже уверены, что пропуск завтраков и пары обедов в неделю их фигуре, не избалованной физкультурой, пойдет только на пользу. Но вопреки ожиданиям, бессистемное голода...

Бранд — о «дебильном» эпилептическом мифе, распространённом и среди врачей Вас когда-нибудь хотела разорвать толпа? Меня сегодня чуть не разорвали. Буквально. Зашёл утром в магазин. Внутри небольшое кафе со столиками. Как раз в тот момент, когда проходил мимо кафе мне буквально под ноги падает парень лет двадцати. Классичес...

Пять простых способов, которые помогут побороть аритмию Кардиологи рассказали, что нужно делать, чтобы избавиться от аритмии. Способы эти эффективные и доступные каждому.   Правило №1. Никаких сигарет и спиртного. Ни затяжка, ни рюмка не помогут успокоить сердце. Избавление от вредных привычек пойдет...

Как ходить на работу с удовольствием? Психологический тренинг после каникул Наш эксперт – практикующий психолог, тренер личностного роста Елена Шинкова. Вижу цель!Для начала сформулируйте проблему. Подумайте, почему вам не хочется на работу. Может, у вас есть неприятный коллега или вы плохо ладите с шефом? А может, у вас сл...

9 вещей, которые категорически нельзя делать на голодный желудок От того, насколько добрым и бодрым будет утро, зависит наше настроение и работоспособность в течение всего дня. Но есть вещи, которые категорически запрещено делать по утрам на голодный желудок, если Вы хотите чувствовать себя не только энергичны...

Эти симптомы помогут вовремя распознать болезни печени При появлении этих проблем стоит проверить печень. О проблемах с печенью можно услышать очень часто, так как здоровье этого органа напрямую связано с нашим питанием, образом жизни, привычками, с окружающей средой и ее загрязнением, а также с нега...

Почему Бог не дает вторую половинку? Для некоторых людей одиночество является желанной возможностью жить по своим правилам. Но для большинства людей такая свобода подобна муке. Человек, испытывающий потребность любить и быть любимым, пытается компенсировать отсутствие глубоко чувства у...

Как манипулировать разными знаками зодиака Предотвратить "нападение" манипулятора можно, зная свои слабые места. В частности, наш астролог утверждает, что собственный уровень защиты легко узнать по знаку зодиака. Овен Манипулировать Овном одно удовольствие. Этот знак характеризуется импульси...

Медики назвали наиболее полезные сухофрукты Каждому следует употреблять их в пищу. Сухофрукты, уверена диетолог Юлия Манчук, могут стать прекрасным дополнением к терапии при некоторых заболеваниях. Сушенные ягоды и фрукты благоприятно воздействуют на организм и способствуют его оздоровлени...

Как похудеть после 40 лет: 14 легких шагов Если вам больше 40 лет, вы, вероятно, отмечали, что набрать вес стало легче, а вот сбросить его – труднее, чем раньше. Сменились ваш уровень активности, привычки в питании, показатели гормонов и то, как и где ваше тело хранит теперь жир. Но не отчаив...

12 вредных привычек, из-за которых кожа стареет раньше времени Никто не хочет стареть и это факт. Но ещё большему числу людей не хочется стареть раньше положенного времени. Жизнь современного человека полна стрессов, которые негативно влияют на внешний вид, да и вредные привычки и неправильное питание ещё никому...

Делу время. Психолог о том, как правильно выходить с каникул Психолог Ксения Эвнина рассказывает, как войти в рабочий ритм легко и быстро.Как ни странно, отдых — это тоже стресс. Любая резкая смена режима, сферы деятельности, графика порождает стресс для организма. И чем резче это изменение, тем стресс сильне...

Диеты не работают? Почему трудно похудеть после 50 Наш эксперт – врач-диетолог Наталья Герасимова.Сначала разберёмся, почему с годами растёт вес. Люди замечают, что, хотя и питаются, как раньше, лишние кило­граммы к ним так и липнут – словно из воздуха. Никакой мистики тут нет. Просто с возрастом на...

Мужские имена, которые сулят власть и деньги Tie/ Pixabay Александр. Мужчина, который носит это величественное имя, является прирожденным лидером, но не во всех ситуациях способен реализовать свой богатый потенциал. Чтобы он раскрылся как руководитель, ему нужно дать свободу действий. Только в...

Как жить с мужчиной, который любит другую Engin_Akyurt/ Pixabay Как жить с мужчиной, который любит другую? Этот вопрос – крик души женщин, любящих своих мужчин, мужей, партнеров. Они дорожат отношениями, семьей, и готовы пойти даже на радикальные меры в виде прощения измены, лишь бы сохрани...

Как жить с мужчиной, который любит другую Engin_Akyurt/ Pixabay Как жить с мужчиной, который любит другую? Этот вопрос – крик души женщин, любящих своих мужчин, мужей, партнеров. Они дорожат отношениями, семьей, и готовы пойти даже на радикальные меры в виде прощения измены, лишь бы сохрани...

5 вещей, о которых не надо переживать на правильном питании Здоровый образ жизни предполагает правильное питание. Правильное питание некоторыми людьми воспринимается как диета. Но на самом деле это особый образ жизни, особенный рацион, который предполагает исключение из меню вредных продуктов и привычек. А т...

Диетологи подсказали, какой фрукт нужно есть на завтрак, чтобы похудеть Этот фрукт улучшает пищеварение. Именно бананы являются любимым фруктом спортсменов, ведь всего один кусочек способен наполнить энергией и питательными микроэлементами, чтобы побороть усталость или упадок сил. К сожалению, мы знаем многих люде...

Воду признали средством для нормализации давления Исследование провели в Великобритании. Сотрудники Имперского колледжа в Лондоне исследовали проблему утраты контроля над артериальным давлением со стороны нервной системы. С таким нарушением хорошо знакомы люди, у которых изменения в положении...

Мама, разговаривай зайцем! В конфликтных ситуациях можно призвать на помощь «переговорщика» — игрушку, от лица которой говорит мама. Плач — естественный способ общения всех детей. Ещё бы! Как маленькому человеку выразить свое недовольство, когда не умеешь говор...

6 способов победить истерику и стресс без таблеток Стресс и чрезмерная нервозность оказывают сильное негативное влияние на здоровье человека. На самом деле стресс негативно влияет как на эмоциональное, так и на физическое состояние человека. Все мы по-разному боремся со стрессовыми ситуациями, поэтом...

Все обвисло. 6 привычек, которые сделают из вас старушку раньше срока Стоит коже на лице потерять тонус, как мы тут же пускаем в ход всевозможные средства, вспоминая о новомодных масках и современных кремах. Но подобная чрезмерная забота не всегда дает хорошие результаты. Если косметика не помогает, возможно, нужно ка...

Всего 6 этих правил защитят вас от инсульта Скоро лето, а значит жара не за горами, из-за чего может возникнуть мозговой удар. Эксперты Минздрава назвали  шесть вещей, которые помогут избежать инсульта.   - После 55 лет риск схлопотать инсульт сильно возрастает, а затем еще вдвое ка...

Восемь лучших способов разогнать обмен веществ Чем лучше человеческий организм перерабатывает пищу в энергию, - тем меньше лишнего жира можно видеть на боках и ягодицах. Медленный обмен веществ может достаться человеку от рождения, обусловливая его склонность к полноте, это подтверждают и нау...

Учёные нашли взаимосвязь между осанкой и успехами в математике Американские исследователи выяснили, что хорошая осанка положительно влияет на работу мозга при выполнении математических вычислений. Исследователи из госуниверситета Сан-Франциско провели эксперимент, в ходе которого 125 студентов выполняли ма...

10 пищевых привычек, от которых стоит отказаться в 2019 году Новый год – это новая точка отсчета, которая эффективнее всех вместе взятых обещаний самому себе «начну с понедельника». Соблюдение ритуалов в проводах старого года и в празднике в честь нового дает внутреннее ощущение обнуления и реалистичного шанс...

Как определить степень ожирения Не смотря на широкую пропаганду во всех средствах массовой информации  активного образа жизни и здорового питания, количество людей, страдающих от проблем с избыточным весом, с каждым годом неизменно растет, при этом всё чаще диагноз ожирение ставят ...

Медики рассказали, как избавиться от головной боли Каждый из нас испытывал головную боль хотя бы раз в жизни. Наверное, в мире не найдется человека, который не испытывал бы то, что мы называем «голова раскалывается». В одних случаях можно решить проблему самостоятельно, в других стоит немедленно ...

Как закалить тело Закаленное тело позволяет поддерживать иммунитет на высоком уровне, исключая постоянные зимние проблемы с простудами и тому подобными неприятностями. Более того, регулярная закалка ускоряет метаболизм, что может стать хорошей заменой диетам. Бонусами...

Простые правила, чтобы не поправиться зимой В нашем климате большинство людей ближе к зиме становятся чуть тяжелее, а жировой слой – чуть толще. Это естественный процесс, задуманный природой для защиты от холода и страховки от возможного недоедания. Но мало кого радует перспектива&n...

6 способов вылечить мигрень без лекарств Миллионы людей ежегодно сталкиваются с головными болями и мигренями. Врачи назвали 6 натуральных способов облегчения тяжёлой боли. По статистике с мигренями сталкивается каждый седьмой житель нашей страны, ну а головные боли время от времени появ...

Диетологи поделились тремя принципами успешного похудения Очень важно соблюдать эти простые правила. Как справиться с лишним весом и вновь не набрать килограммы? На этот животрепещущий для многих вопрос ответил ученый-физиолог Кевин Дейтон из Университета Лафборо. Контролировать съедаемые калории ...

Школа злословия. Почему учителя срываются на детей Неприятный инцидент произошел в одной из школ города Холмска. На уроке русского языка и литературы педагог решила отчитать ученицу за ее внешний вид. Почему-то женщина сделала это при всем классе, в довольно жестком тоне и практически не выбирая выр...

Медики перечислили достоинства и недостатки сна в различных позах От позы, в которой вы спите, зависит ваше здоровье. Мы проводим треть нашей жизни во сне, но хотя принято считать, что сон полезен для здоровья, многие люди даже не подозревают, что могут наносить своему здоровью непоправимый вред во сне. Окол...

Стало известно, на каком боку полезнее спать Американский эксперт поделился наблюдениями. Врачи говорят, что на самом деле есть всего одна универсальная поза, которая дает массу преимуществ для здоровья. Именно ее вы должны придерживаться в режиме «по умолчанию». Это сон на левом боку. По с...

Включаем метаболизм. Факторы, влияющие на обмен веществ Скорость обмена веществ  - очень тонкая вещь. На нее может влиять множество факторов, начиная от вашего настроения и заканчивая генетикой. Но некоторые из них можно контролировать. Замедление обмена веществ – одна из причин появления лишн...

Эй, не робей! Как быть с детской застенчивостью Наш эксперт – семейный психолог Ирина Петрова.По статистике, более 40% детей страдают застенчивостью. Таким трудно даются не только выступления на публике, но даже обычные ответы у доски. В играх они всегда на вторых ролях и в компании тоже предпочи...

Действительно ли фитнес помогает справиться с тревожностью? Многие люди твердят, что занятие спортом полезно не только для физического, но и психического здоровья. Так ли это? Психологи выяснили, что физические упражнения имею большое влияние на моральное состояние человека. Но несмотря на то, что фитнес &nd...

Что парни думают о любви: реальные ответы и неприкрытая правда Что думают парни о любви? И думают ли они о ней вообще? Эти и другие вопросы о способности мужчин любить роятся в женских головах и порождают сомнения. Специально для allWomens.ru социолог и психолог Елена Цитрава устроила парням допрос с пристрасти...

Ощущение собственной нужности продлевает жизнь Даже те, кто построил карьеру, завел семью и обладает обширным кругом общения, могут чувствовать, что чего-то в их жизни не хватает. И это что-то – осознание смысла своей жизни. Предлагаем 7 работающих советов, которые помогут его отыскать. Зачем нуж...

Какие знаки зодиака имеют сверхспособности Наука способна объяснить всё, кроме чудес и человеческих сверхспособностей. Последние обычно даются с рождения, однако потом их все забывают. В то же время некоторые знаки зодиака отличаются отменной памятью и энергетической силой. А потому восстано...

Гель алоэ вера: вся польза для кожи Вы знаете, что такое гель алоэ вера? Это прозрачное вязкое вещество, которое добывают из стеблей растения. Этот гель обладает просто невероятными целебными свойствами. Хотите узнать о них?С одной стороны, гель алоэ можно использовать местно для лече...

Эти способы помогут быстро избавиться от кашля Медики поделились эффективными советами. Кашель – само по себе малоприятное явление, которое не позволяет заниматься привычными делами и значительно ухудшает общее самочувствие. Но когда это состояние не прекращается ни днем, ни ночью – последств...

Как сделать йогу безопасной Максим Попогребский, врач, травматолог-ортопед высшей категории, рассказывает о том, как заниматься йогой правильно. Без травм и в удовольствие. Йога — это тренировка сознания и тела с помощью комбинации различных техник. Выполнение специальных ...

«Может, я ненормальная, но мне нравится вид крови» Специальный проект «Бремя молодых» — откровения молодых специалистов о первых шагах в медицине. Елизавета Ларинская, врач-нейрохирург, 25 лет Желание стать врачом оформилось как-то само собой. Я не из медицинской семьи, хотя мой отец всю жи...

Ученые рассказали, что нужно есть для понижения холестерина Этот простой продукт поможет защитить сердце от негативных воздействий. Миллионы людей имеют повышенный уровень холестерина, который грозит им болезнями сердца. Включение в рацион этого молочного продукта поможет уменьшить опасность. Статистика показ...

Гинеколог-онколог: Нелегко сообщать пациенту тяжелый диагноз Гинеколог-онколог Гульнара Гарипова рассказала kazanfirst.ru о своём ежедневном труде и ежедневном спасении женщин. Гульнара Гарипова уже 20 лет работает в медицине. «Я работала медсестрой с 4-го курса медицинского вуза в отделении онкологии-гинеколо...

И все-таки можно ли есть после 18:00?.. Наверное, каждый хоть раз слышал фразу: «Я не ем после шести». Объясняется это правило по-разному, обычно тем, что съеденное на ночь превращается в жир или вовсе не переваривается. Но большинство людей в шесть вечера только заканчивают работать, а п...

И все-таки можно ли есть после 18:00?.. Наверное, каждый хоть раз слышал фразу: «Я не ем после шести». Объясняется это правило по-разному, обычно тем, что съеденное на ночь превращается в жир или вовсе не переваривается. Но большинство людей в шесть вечера только заканчивают работать, а п...

Что нужно знать ребёнку, чтобы не потеряться? 7 важных правил На улицеЧто должен делать малыш, если он потерялся в городе?Во‑первых, оставаться на месте. Бродя по городу, создаёт себе сразу несколько угроз — недружелюбные незнакомцы, автомобили, собаки. Поэтому нужно остановиться, осмотреться и покричать. Посл...

Ученые назвали способ борьбы с гипертонией Долгое время считалось, что высокое артериальное давление – удел людей пожилого возраста. Но в последние годы гипертония все чаще встречается у молодых. Генетическая предрасположенность, постоянные стрессы и пагубные привычки негативно влияют на сост...

Медики рассказали, в каком случае головная боль должна насторожить Головная боль может сигнализировать о серьезных заболеваниях. Головная боль может быть симптомом различных недугов, но мало кто обращается за помощью к медикам, когда страдает от нее на регулярной основе. Самый распространенный миф, в который ...

Отжимание от пола: какие мышцы работают Отжимание — это простое упражнение, которое может укрепить и тонизировать многие мышцы верхней части тела. Существует много вариантов отжимания, которые подходят для различных мышц. Когда человек выполняет отжимание, работают следующие мышцы: ...

Почему некоторые много едят, но не толстеют? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Каждый человек периодически задумывается о своей фигуре, ведь все хотят быть здоровыми и хорошо выглядеть. Только вот чтобы поддерживать форму, кто-то мучает себя изнурительными диетами, а кому-то эт...

Как быстро избавиться от отеков на лице Отеки способны испортить жизнь любой женщине – часто они появляются внезапно. Поэтому к борьбе с ними лучше подготовиться заранее. Отекшие глаза, щеки или даже все лицо – эта проблема, знакомая каждой девушке. Даже те, кто старается избе...

Врач советует, когда и сколько раз следует измерять уровень сахара в крови Зарубежный врач с 20-летним опытом и автор книги «Возьмите контроль над диабетом типа 1» доктор Дэвид Каван рассказал, сколько раз и в каких случаях следует измерять уровень сахара в крови. Специалист говорит, что постоянно следует держать на контр...

Врач советует, когда и сколько раз следует измерять уровень сахара в крови Зарубежный врач с 20-летним опытом и автор книги «Возьмите контроль над диабетом типа 1» доктор Дэвид Каван рассказал, сколько раз и в каких случаях следует измерять уровень сахара в крови. Специалист говорит, что постоянно следует держать на контр...

Каких парней следует избегать каждому знаку зодиака Овен Женщинам-Овнам нужно держаться подальше от провокаторов и подстрекателей. Чаще всего под личиной любителей вызвать у кого-то сильные эмоции скрываются энергетические вампиры, которые не упустят шанс паразитировать за счет сильного человека, кои...

Причины появления высокого давления Повышенное давление – является очень распространенным заболеванием, особенно у женского пола после сорока лет. Такое заболевание не проявляется очень быстро, а первыми признаками – это когда появляется временное головокружение, чувство слабости, дале...

Для чего нужны легочные функциональные тесты? Врачи проводят легочные функциональные тесты, чтобы проверить, насколько хорошо работают легкие человека и выявить любые проблемы. Тесты неинвазивны и обеспечивают измерение объема легких и газообмена. Эти измерения могут указывать на то, насколько х...

Как сделать, чтобы мужчина бегал за тобой (по его знаку зодиака) Овен Чтобы заставить Овна бегать за вами, нужно стать неприступной на некоторое время. Показать ему свой интерес, но при этом отойти куда-то в сторону. Прирожденный охотник мгновенно включит свой инстинкт. Его привлекает то, что женщина не сдается с...

Специалисты рассказали, как мотивировать себя на похудение Часто люди, которые страдают избыточным весом, не могут найти для себя мотивацию, чтобы избавиться от него. Мотивация очень важна для успешного снижения веса, считают специалисты. Эксперт в этой области Энтони Хили рассказал, как мотивировать себя ...

Специалисты рассказали, как мотивировать себя на похудение Часто люди, которые страдают избыточным весом, не могут найти для себя мотивацию, чтобы избавиться от него. Мотивация очень важна для успешного снижения веса, считают специалисты. Эксперт в этой области Энтони Хили рассказал, как мотивировать себя ...

Как справиться с гастритом Гастритом называют раздражение внутренних органов пищеварительной системы, проще говоря желудка. Гастродуоденит – это воспаление переходящее с внутренней оболочки желудка на двенадцатиперстную кишку. Это два часто встречающихся заболевания желудочно-...

Сильная икота после алкоголя: как избавиться от неприятного состояния Икотой называют спастические сокращения мышечный тканей гортани и диафрагмы, возникающие самопроизвольно. В результате подобных сокращений возникают достаточно неприятные звуки, доставляющие дискомфорт. Приступы икоты могут начаться по разным причина...

Старость подождет. Почему полезно работать на пенсии Вместе с пенсионным возрастом на горизонте обычно неизбежно возникает вопрос — «уходить или пополнить ряды работающих пенсионеров?» Психолог Мария Меркулова рассказывает, чем опасен стереотип «отдохну на пенсии» и как продлить молодость, если вы все...

Как похудеть быстро и без вреда для здоровья Борьба с лишними килограммами — не самая простая и быстрая задача. Но если все делать правильно, то уже совсем скоро вы увидите позитивные изменения в своем облике, а самочувствие улучшится. К сожалению, не все знают, как худеть правильно. В инте...

Как привести свое тело в форму Каждый из нас мечтает всегда быть в идеальной физической форме. При этом, в список желаний не входит трата всего своего свободного времени на длительные тренировки в спортивных залах. А потому у многих появляется вопрос: Как привести свое тело в поря...

Ученые выяснили, что чаще всего приводит к агрессивному лунатизму Во время сна люди могут не просто ходить или делать какие-то движения, но и причинять вред себе или окружающим. В журнале Neurology было опубликовано исследование канадских ученых з университета Макгилла в Монреале. Они в своей работе назвали нескол...

Диетолог подсказал, как перестать "заедать" стресс Что мешает похудению. Врач-диетолог объяснила, какая проблема мешает похудению и что поможет добиться хороших результатов. Негативные эмоции, страх, одиночество, чувство вины и недовольство собой подавляют наше эмоциональное состояние и ведут ...

Ортопедические матрасы от favorite-son.ru Понимание ситуации Люди должны иметь здоровый сон. Это естественное стремление. Правильно сказать так: спокойный сон – залог здоровья и нормальное желание любого человека. Ведь сложно отыскать того, кто не желает нормально выспаться. На качество сна ...

Ваш младенец все время кричит, но есть простой способ с этим справиться «Когда же ты перестанешь плакать? Как тебе помочь?» — вопросы, которыми часто задаются уставшие родители в первый год жизни своего ненаглядного чада. «Да у него просто колики!», – скажет опытная бабушка, и, чаще всего, будет права. Но легче от ...

Ученые выяснили, почему одни люди простужаются, а другие нет Исследовательская группа Йельского университета, во главе с Эллен Фоксман, выявила, как клетки в разных частях дыхательных путей человека различаются по реакции на простуду. Вывод ученых может помочь решить загадку того, почему некоторые люди, зараже...

Крепкие отношения снижают давление Визуализация близких вам людей может быть столь же полезна, как и присутствие их в комнате с вами, когда речь идет об управлении сердечно-сосудистой реакцией организма на стресс. Согласно новому исследованию, проведенному психологами из Университет...

Крепкие отношения снижают давление Визуализация близких вам людей может быть столь же полезна, как и присутствие их в комнате с вами, когда речь идет об управлении сердечно-сосудистой реакцией организма на стресс. Согласно новому исследованию, проведенному психологами из Университет...

Названы продукты, улучшающие память и работу мозга Натуральные продукты, которые помогают бороться с потерей памяти. Всех людей беспокоит потеря памяти. Она фактически является первым признаком болезни Альцгеймера. Хотя это нормальная часть процесса старения, можно бороться с потерей памяти. ...

Как сделать полоскания для свежести дыхания в домашних условиях? Читательница делится личными рецептами. У меня очень деликатная проблема – после простуды появился неприятный запах изо рта. Сколько ни пыталась замаскировать его жевательными резинками, всё равно пахнет! Ужасно неприятно, когда видишь, как знакомые...

Заставляем дедлайны работать на нас Когда вы решили, что регистрация ООО либо регистрация ИП как раз то, что нужно в данный момент времени, вы готовы заняться своим делом и уже есть определенные наброски, что нужно делать и как, пора ставить первые цели, достижение которых будет застав...

О чем говорит пульс: тахикардия и аритмия Бывают ситуации, когда человек очень четко начинает ощущать биение своего сердца. Для передачи этого впечатления существует даже выражение «сердце трепыхается в горле». Можно чувствовать сердечные удары в голове или ушах. Учащение сердцебиения называ...

10 правил здорового образа жизни Для любого человека быть здоровым – это главная цель жизни. На протяжении всей жизни необходимо следить за своим организмом и сохранять его здоровым. Именно здоровый человек может достичь успеха в разных сферах своей жизни. Как сохранить здоровье? Ч...

Алкогольная интоксикация и как этого избежать Спиртные напитки могут нанести вред человеческому организму или даже привести к смерти, если их чрезмерно употреблять. Алкогольная интоксикация возникает при содержании алкоголя в организме намного больше 0.4 промилле. При легкой стадии алкогольного ...

Как пережить летнюю жару: советы медиков Летом каждый из нас ищет способы спастись от изнуряющей жары. Некоторые люди получают тепловые и солнечные удары, а многие просто чувствуют себя вяло из-за палящего зноя. Чтобы облегчить себе жизнь в жаркую погоду во избежание перегрева следует с...

Эксперты подсказали, как преодолеть тягу к сладостям Оказывается, перестать есть много сладостей можно, нужно только прислушаться к советам экспертов. Вопрос о том: "Как побороть тягу к сладкому?" мне задают постоянно, и видимо настало время разложить все "по полочкам". Как б...

Помощь в борьбе с алкогольной зависимостью Проблема алкоголизма, к сожалению, сегодня стоит довольно остро в современном обществе, и от нее страдают разные слои населения, вне зависимости от статуса и возраста. Хотя нельзя сказать, что положение безвыходное, ведь помощь реабилитационного цент...

Почему жир и сахар заставляют нас больше есть Мы довольно часто едим ради удовольствия, а не утоления только чувства голода. Но только за последние несколько лет исследователи пришли к глубокому пониманию того, как определенные продукты, особенно жиры и сладости, меняют химию мозга таким образо...

Лучший способ похудеть? 13 вечно актуальных вопросов о йоге Сегодня информации о йоге более чем достаточно, но вопросов от этого меньше не становится. Особенно если вы только начали увлекаться данным направлением. Полезно ли женщинам качать пресс во время практики, можно ли похудеть с помощью йоги и когда лу...

Как правильно бороться с раздражительностью Простое подавление такого чувства - не лучший вариант. Психологи посоветовали попытаться понять и правильно выразить раздражение, а не контролировать его. Это связано с тем, что, если долгое время носить негатив в себе, он начнёт медленно отравлять ч...

Как правильно бороться с раздражительностью Простое подавление такого чувства - не лучший вариант. Психологи посоветовали попытаться понять и правильно выразить раздражение, а не контролировать его. Это связано с тем, что, если долгое время носить негатив в себе, он начнёт медленно отравлять ч...

“Основное безумие не в клинических рекомендациях, а в головах врачей” Главный редактор медицинского канала Med2Med, медицинский директор сети клиник “Семейная” и “Денто Эль”, невролог Павел Бранд в интервью проекту “Медач” заявил, что отечественные клинические рекомендации не такие у...

Врачи назвали продукты, провоцирующие болезни кишечника Не только продукты негативно влияют на органы пищеварения, но и вредные привычки. От того, какие продукты мы едим каждый день, зависит состояние нашего здоровья. Если есть хорошие продукты, а также придерживаться советов диетологов, то риск за...

Неприятные люди «Иногда после разговора с человеком хочется дружелюбно пожать лапу собаке, улыбнуться обезьяне, поклониться слону», – сказал как-то Максим Горький. «Самая большая роскошь в жизни – это роскошь человеческого общения», – будто отвечая на его слова, отп...

Зачем Юлия Самойлова заявила о желании покинуть Россию? Певица Юлия С­амойлова заявила, что хочет покинуть Россию. Почему? «У нас нет желания уехать в другую страну, - заявил «АиФ» супруг Юлии Самойловой Алексей Таран. - Хотя у Юли есть родственники в Италии, Германии, Румынии. Мы уверены в нашей стране...

Как живет жена Дмитрия Марьянова после смерти мужа Семь месяцев назад остановилось сердце замечательного актера Дмитрия Марьянова. Его преждевременная смерть стала настоящим шоком для поклонников, а для семьи обернулась неподдельной трагедией. Жизнь, превратившаяся в ад Жена Дмитрия - Ксения Бик т...

Названы пять эффективных методов от сонливости После обеда многие люди не могут справиться с сонливостью, но эффективные способы борьбы с этим состоянием все-таки существуют. Если бы спонтанное желание поспать возникло вечером или в не рабочее время, тогда и проблем бы не было. Но чаще всего ...

Эти знаки зодиака категорически несовместимы Овен и Дева Непредсказуемый Овен и осторожная Дева никогда не смогут договориться. Соответственно, ни о какой совместимости не может быть и речи. Из-за разницы в темпераментах и взглядах на супружескую жизнь их любовный союз обречен на провал. Если ...

Медики рассказали о влиянии воды на скачки артериального давления Лондонские специалисты убедились в целебных свойствах воды. Сотрудники Имперского колледжа в Лондоне исследовали проблему утраты контроля над артериальным давлением со стороны нервной системы. С таким нарушением хорошо знакомы люди, у которых ...