9 июня 2018, 20:34

Правильный питьевой режим ускорит выздоровление после гриппа

За время болезни в организме накапливается огромное количество вредных веществ и токсинов, не говоря о том, как «засорили» организм различные таблетки и антибиотики. Чтобы скорее избавиться от этого, важно много и правильно пить, сообщила врач-диетол...

Подробнее на сайте: telzir.ru

Медики объяснили, почему при гриппе полезна негазированная вода Чистая вода без газа ускоряет выздоровление от гриппа — врач За время болезни в организме накапливается огромное количество вредных веществ и токсинов, не говоря о том, как «засорили» организм различные таблетки и антибиотики. Чтобы скорее изба...

Медики рассказали, как быстро восстановиться после гриппа и простуды В ягодах содержится огромное количество витаминов. Для ускоренного восстановления организма после перенесенных вирусов и респираторных заболеваний нужно употреблять облепиху и барбарис. Для возвращения в форму организму в первую очередь нужны веществ...

Врачи рассказали, как ускорить выздоровление после гриппа Главное правило любого заболевшего гриппом – обильное питье и постельный режим, а также исключения из рациона вредной и тяжелой пищи. По словам специалистов, переносить грипп н ногах крайне опасно, не говоря уже о том, что вы сами становитесь источни...

Врачи рассказали, как ускорить выздоровление после гриппа Главное правило любого заболевшего гриппом – обильное питье и постельный режим, а также исключения из рациона вредной и тяжелой пищи. По словам специалистов, переносить грипп н ногах крайне опасно, не говоря уже о том, что вы сами становитесь источни...

Как быстро восстановиться после гриппа и простуды Для ускоренного восстановления организма после перенесенных вирусов и респираторных заболеваний нужно употреблять облепиху и барбарис. Для возвращения в форму организму в первую очередь нужны вещества, укрепляющие иммунитет и ускоряющие процессы выве...

Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях Чтобы правильно очистить организм от шлаков и токсинов, не нанося вред здоровью, нужно предварительно изучить особенности каждого метода и проконсультироваться о целесообразности его использования с врачом. Дело в том, что одна методика очищения може...

Без графика сна организм стареет быстрее Необходимо ложиться спать и просыпаться по графику - отсутствие упорядоченного режима старит организм не меньше вредных привычек, сообщила врач Людмила Бабич. По словам эксперта, в идеале ложиться спать нужно к 11 вечера, а просыпаться не позже 7 час...

Простой способ повысить сопротивляемость вирусам Эксперты рекомендуют в сезон простуд и гриппа добавлять в еду и напитки специи – это вполне эффективный способ повысить защитные ресурсы организма и его сопротивляемость вирусам.«В холодное время года специи и пряности благоприятно воздействуют на ор...

Как правильно организовать питание при гриппе Каким должно быть правильное питание при гриппе. При гриппе питание должно быть организованно по определенным принципам, чтобы ускорить процесс выздоровления. Ведь при гриппе человек испытывает озноб и ломоту в теле на фоне повышенной температуры. У ...

Как быстро восстановиться после гриппа и простуды Для ускоренного восстановления организма после перенесенных вирусов и респираторных заболеваний нужно употреблять облепиху и барбарис. Для возвращения в форму организму в первую очередь нужны вещества, укрепляющие иммунитет и ускоряющие процессы выве...

Как быстро восстановиться после гриппа и простуды Для ускоренного восстановления организма после перенесенных вирусов и респираторных заболеваний нужно употреблять облепиху и барбарис. Для возвращения в форму организму в первую очередь нужны вещества, укрепляющие иммунитет и ускоряющие процессы выве...

Как быстро восстановиться после гриппа и простуды Для ускоренного восстановления организма после перенесенных вирусов и респираторных заболеваний нужно употреблять облепиху и барбарис. Для возвращения в форму организму в первую очередь нужны вещества, укрепляющие иммунитет и ускоряющие процессы выве...

Простой способ повысить сопротивляемость вирусам Эксперты рекомендуют в сезон простуд и гриппа добавлять в еду и напитки специи – это вполне эффективный способ повысить защитные ресурсы организма и его сопротивляемость вирусам. «В холодное время года специи и пряности благоприятно воздействуют на о...

Простой способ повысить сопротивляемость вирусам Эксперты рекомендуют в сезон простуд и гриппа добавлять в еду и напитки специи – это вполне эффективный способ повысить защитные ресурсы организма и его сопротивляемость вирусам. «В холодное время года специи и пряности благоприятно воздействуют на о...

Эксперты назвали продукт, повышающий сопротивляемость вирусам Эксперты рекомендуют в сезон простуд и гриппа добавлять в еду и напитки специи – это вполне эффективный способ повысить защитные ресурсы организма и его сопротивляемость вирусам. «В холодное время года специи и пряности благоприятно воздействуют на о...

В жару перед сном нужно выпивать стакан воды Часто можно услышать о том, что употреблять жидкость перед сном не нужно, поскольку это как минимум ведет к отечности. Но, оказывается, это совсем не так. В жару, наоборот, перед сном нужно выпивать воду, - например, в количестве одного стакана. ...

Медики назвали самые полезные для иммунитета продукты Нормальный питьевой режим крайне важен для иммунитета, сообщили в информационном агентстве Infox.ru. Достаточное количество воды необходимо для активации обмена веществ и своевременного выведения токсинов из организма, приводятся в агентстве доводы э...

Медики подсказали, как ускорить обмен веществ Лимоны и грейпфруты нормализуют обмен веществ Чем быстрее в организме происходит обмен веществ, - тем быстрее сжигаются лишние калории и лучше усваиваются полезные вещества. При его сбое сбросить вес становится крайне сложно, а все деликатесы неп...

Лёгкость бытия: как очистить свой организм? Очищение организма — необходимый в современной жизни процесс. Среди нас так много факторов, которые вредят нашему телу. О том, как правильно очистить свой организм, расскажет МедикФорум. Принципы очищения организма В первую очередь начинать очищение ...

Названа оптимальная частота разгрузочных дней Диетолог прокомментировала разгрузку организма. Разгрузочные дни показаны практически все, несмотря на вес и состояние здоровья, ведь во время «разгрузки» организм не только сжигает лишний жир, но и активно избавляется от токсинов и вредных веществ. ...

Названа оптимальная частота разгрузочных дней Диетолог прокомментировала разгрузку организма. Разгрузочные дни показаны практически все, несмотря на вес и состояние здоровья, ведь во время «разгрузки» организм не только сжигает лишний жир, но и активно избавляется от токсинов и вредных веществ. ...

Эти специи обладают мощными очищающими свойствами С их помощью можно очистить организм от всех вредных веществ. Натуральные специи предназначены для использования в кулинарии, но, как оказалось, они способны не только улучшить вкусовые качества блюд, а и помочь организму человека избавиться от в...

Очищение организма Каждый день в человеческий организм попадают различные вредные вещества, они там скапливаются в токсины и шлаки. Это все осуществляется незаметно для человека. Но проходит определенный период времени, организм работает со сбоями, в нем накопилась пат...

Очищение кишечника семенами льна: доступный и простой в приготовлении рецепт! Для правильной работы организма крайне важно очищать кишечник. Кишечник может зашлаковываться из-за неправильного питания, постоянного употребления алкоголя и приема некачественной пищи. А если зашлакован кишечник, то ядовитые вещества и шлаки будут ...

Названы привычки, существенно замедляющие обмен веществ Некоторые из них очевидны, другие — нет. От скорости обмена веществ зависит не только ваш вес, но и то, как организм будет обрабатывать пищу, насколько энергичной вы будете и как вы будете себя чувствовать. Кстати, в ваших силах ускорить метабо...

Как следует питаться с приближением холодов Медицинские специалисты рассказали о том, что по мере приближения зимнего сезона нужно переходить на максимально оздоровительный формат питания. В частности, считают они, с каждым приемом пищи нужно съедать один-два овоща или фрукта. Поскольку к ...

Диетологи назвали продукты, «разгоняющие» метаболизм Люди, обмен веществ в организмах которых происходит очень активно, как правило, не имеют проблем с излишним весом. Однако хороший метаболизм отмечается далеко не у всех. Именно поэтому существует много методов, с помощью которых можно ускорить обменн...

Как очистить свой организм? Очищение организма — необходимый в современной жизни процесс. Среди нас так много факторов, которые вредят нашему телу.  В первую очередь начинать очищение организма необходимо с кишечника. Ведь в этом органе содержится больше всего...

Правила питания при лечении цистита у женщин Женский организм отличается сложным устройством. Поэтому неудивительно, что представительницы прекрасного пола часто сталкиваются с различными заболеваниями. Многие сталкиваются с таким неприятным недугом, как цистит. Обнаружив у себя симптомы этого ...

Правила питания при лечении цистита у женщин Женский организм отличается сложным устройством. Поэтому неудивительно, что представительницы прекрасного пола часто сталкиваются с различными заболеваниями. Многие сталкиваются с таким неприятным недугом, как цистит. Обнаружив у себя симптомы этого ...

Популярные советы по лечению простуды оказались заблуждениями Специалисты рассказали, какой информации не стоит доверять. От простуды украинцы лечатся различными способами, но так ли на самом деле они помогают нам выздоравливать? Похолодание и усиление ветра синоптики прогнозируют уже в эти выходные. Иногда тем...

Опасные для здоровья микроэлементы Наряду с полезными веществами с пищей и питьевой водой в организм попадают химические элементы, которые не только не приносят никакой пользы для здоровья, но и могут нанести вред человеку. Чтобы избежать отравления, нужно знать, где велико содержание...

Питьевая диета на 7 дней: правила, меню и рекомендации по выходу Все мы знаем, что человек на 75% состоит из жидкости, поэтому регулярное ее пополнение питьевым рационом считается залогом отличной работы всего организма. Врачи и диетологи рекомендуют выпивать до 2,5 л жидкости в день для ускорения обменных процесс...

Едим и худеем. Какими должны быть правильные разгрузочные дни Специалисты, да и сами жертвы похудения давно заметили: быстро сбросили килограммы – они так же быстро вернутся, да ещё и с привесом. Оказывается, сильное ограничение калорий, которое практикует голодание или строгие диеты, замедляет обмен веществ. ...

6 продуктов, которые являются самыми сытными Специалисты советуют употреблять в пищу определенные продукты, чтобы не испытывать проблем с постоянно приподнятым аппетитом, заставляющим слишком много есть и полнеть. Диетолог Людмила Бабич рассказала о том, что частые приступы голода одолев...

Хурма полезна при кашле и простуде Употребление хурмы, которая может укреплять иммунитет, ускоряет выздоровление при простуде. Кроме того, хурма очень полезна при кашле и является прекрасным средством для борьбы с воспалением в горле и носоглотке. О том, что хурма по-особому полез...

Врачи назвали один из самых полезных продуктов для печени Также этот продукт является лучшим для похудения. Диетологи рекомендуют начинать свой день с овсянки, поскольку овес богат антиоксидантами, которые имеют противовоспалительные свойства, клетчаткой, которая улучшает работу желудочно-кишечного трак...

Очищающая диета Иоганна Шрота: правила и меню Иоганн Шрот – предприниматель из Австралии, проживавший в 18 веке. Он занимался не только перевозкой грузов, но и изучением естественных методов очищения организма и избавления от болезней. Результатом многолетних трудов Шрота стала диета, которая гл...

Врачи рассказали, какая пища укрепляет иммунитет Эти продукты полезно употреблять в холодное время года. Употребление некоторых продуктов питания в зимнее время эффективно помогает поддерживать здоровую активность иммунитета. В частности, специалисты посоветовали пить достаточно воды – зимой ее...

Медики рассказали, какое мясо птицы может быть смертельно опасным Из-за повышения цен на телятину и свинину украинцы все чаще покупают курятину Институт аграрной политики подсчитал, что в среднем украинец употребляет в год около 25 килограммов курятины. Мясо курицы может быть смертельно опасно для украинцев,...

Лучшие способы ускорения обмена веществ Улучшение обмена веществ очень полезно для здоровья. В первую очередь, люди задумываются над ускорением метаболизма, когда хотят похудеть. Человеческий организм устроен таким образом — чем меньше его кормят, тем меньше он отдает энергии. Други...

Синдром Лайелла Данный патологический процесс приводит к нарушению нормального усвоения организмом белков. Кроме того происходит неправильное выведение продуктов распада белка из организма. Подобные патологии приводят к тому, что в организме человека накапливаются в...

Как разогнать метаболизм: названы эффективные способы Улучшение обмена веществ очень полезно для здоровья. В первую очередь, люди задумываются над ускорением метаболизма, когда хотят похудеть. Человеческий организм устроен таким образом - чем меньше его кормят, тем меньше он отдает энергии. Други...

Как разогнать метаболизм: названы эффективные способы Улучшение обмена веществ очень полезно для здоровья. В первую очередь, люди задумываются над ускорением метаболизма, когда хотят похудеть. Человеческий организм устроен таким образом - чем меньше его кормят, тем меньше он отдает энергии. Други...

Правда ли, что подсластители опасны для печени? На сегодняшний день недостаточно данных, подтверждающих безопасность для здоровья искусственных сахарозаменителей. Отвечает врач-диетолог Анжелика Дюваль:– Подсластители действительно возбуждают аппетит, но их главная опасность состоит не в этом. Че...

7 вопросов о питьевом режиме ребенка Вода для человека – второе по значимости вещество после кислорода. Тело взрослого состоит из воды примерно на 60 %, у детей старше одного года на 66 %, а у новорожденных малышей – на 80 %. Однако у малышей до года система обмена веществ еще не развит...

Как выбрать средство для похудения? Человек с лишним весом не только некрасиво выглядит, но и подвергает свой организм большому риску, поскольку у него нарушается функционирование многих систем и органов, а также ухудшается обмен веществ и снижается либидо. Поэтому при наличии лишних к...

Как быстро запустить метаболизм с утра: 3 простых правила Наш организм — хитрый и сложный механизм. Чтобы он правильно перерабатывал пищу и своевременно выводил отходы, нужен хороший метаболизм. Мы расскажем, как ускорить обменные процессы и «запустить» организм... Сообщение Как быстро запустить метаболизм ...

10 лучших советов диетологов для усмирения голода Переход на здоровое питание может показаться нелегким, если человек легко позволял себе употреблять раньше все вредное и калорийное. Новый режим урезания калорий может показаться организму, привыкшему к обилию еды, крайне некомфортным. В этом случае...

Коктейли для похудения в домашних условиях Даже у себя на кухне можно приготовить большое количество полезных напитков. А коктейли для похудения получаются вкусными и питательными.     Благодаря наличию клетчатки, происходит очищение кишечника. Также напитки нормализуют работу ЖКТ ...

6 продуктов, которые являются самыми сытными Специалисты советуют употреблять в пищу определенные продукты, чтобы не испытывать проблем с постоянно приподнятым аппетитом, заставляющим слишком много есть и полнеть.   Диетолог Людмила Бабич рассказала о том, что частые приступы голо...

Медики подсказали, какой фрукт поможет вылечить ангину Хурма способствует избавлению от кашля и укрепляет иммунитет. Хурма укрепляет иммунитет и ускоряет выздоровления от простудных недугов. Плоды хурмы содержат огромное количество полезных микроэлементов, которые просто необходимы организму для слаженно...

Медики подсказали, какой фрукт поможет вылечить ангину Хурма способствует избавлению от кашля и укрепляет иммунитет. Хурма укрепляет иммунитет и ускоряет выздоровления от простудных недугов. Плоды хурмы содержат огромное количество полезных микроэлементов, которые просто необходимы организму для слаженно...

Медики подсказали, какой фрукт поможет вылечить ангину Хурма способствует избавлению от кашля и укрепляет иммунитет. Хурма укрепляет иммунитет и ускоряет выздоровления от простудных недугов. Плоды хурмы содержат огромное количество полезных микроэлементов, которые просто необходимы организму для слаженно...

Врачи объяснили, чем брокколи полезна для женского организма Этот овощ содержит в себе невероятное количество полезных витаминов и микроэлементов. Ведущие диетологи сходятся во мнении, что полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 гораздо более полезны для женского здоровья, нежели для мужского. Так, они ...

Ученые рассказали про огромную пользу воды Медики, диетологи и ученые в один голос твердят: человеку нужно пить больше чистой питьевой воды. Действительно, жидкость необходима человеческому организму, потому что длительный дефицит воды в организме приводит к галлюцинациям и летальному исходу....

Ученые рассказали про огромную пользу воды Медики, диетологи и ученые в один голос твердят: человеку нужно пить больше чистой питьевой воды. Действительно, жидкость необходима человеческому организму, потому что длительный дефицит воды в организме приводит к галлюцинациям и летальному исходу....

На любой вкус: 4 эффективных варианта питьевой диеты Еще со школы мы помним, что человек примерно на 80% состоит из воды, поэтому регулярное восполнение жидкости в организме является залогом здоровья и долголетия. Многие врачи советуют раз в неделю устраивать разгрузочные питьевые дни, а другие даже пр...

Врачи назвали самые полезные сладости для здоровья Эксперты рассказали, почему не нужно отказываться от сладкого. Сахаросодержащие продукты и десертные изделия горячо любимы, но именно их обвиняют в эпидемии ожирения и диабета. Есть или отказаться совсем? Свое мнение по поводу употребления сла...

Чем полезна лимонная вода? На воду в организме человека возложена важнейшая роль, для того, чтобы оставаться здоровым и красивым, важно контролировать свое потребление воды. Врачи рекомендуют выпивать ежедневно около восьми стаканов воды, при соблюдении этого условия гидратаци...

Шесть продуктов, которые помогут избавиться от жира на животе Британские учёные выяснили, что обязательно нужно есть, чтобы похудение было эффективным, а лишние килограммы с талии ушли безвозвратно. Научный журнал BMC Medicine недавно опубликовал интересную статью. В ней рассказывается, как специалисты из Вели...

Нет курению: медики рассказали, как очистить легкие В организме курильщика при отказе от курения продолжительное время присутствуют смолы и токсины, которые могут спровоцировать различные заболевания. Легкие человека при курении больше других органов отравляются смолами и вредными веществами. Организм...

Три эффективных способа ускорить метаболизм Они действительно работают. Скорость метаболизма зависит не столько от наследственности, но прежде всего — от образа жизни. Вот что нужно делать, чтобы ускорить обмен веществ и наконец сбросить лишние килограммы. Сон Постарайтесь нормализовать ...

3 варианта разгрузочных дней в новогодние каникулы Разгрузочные дни помогают организму быстрее избавиться от набранных за время новогодних каникул излишков веса, — об этом рассказала врач Виктория Савицкая. По словам специалиста, голодать после обильных праздничных трапез излишне: метаболизм в ...

Очищающая диета Это диета, направленная на очищение кишечника и всего организма от вредных токсинов, которые могут со временем накапливаться и влиять на здоровье. Многие утверждают, что кратковременная очищающая диета улучшает самочувствие, отмечают улучшение состоя...

Очищение кишечника с помощью коктейля из натуральных ингредиентов Одним из первых, важнейших этапов очищения организма от шлаков, токсинов и других вредных веществ является очищение кишечника. Очищение кишечника можно проводить как в рамках программы полного очищения организма, так и отдельно. Для очищения кишечник...

Сало оказалось полезно для профилактики рака и Альцгеймера Хотя диетологи настоятельно не рекомендуют увлекаться салом, этот продукт все же приносит организму много пользы. Американские ученые выяснили, в чем заключается польза сала для человеческого организма. Этот продукт, который люди использовали много ...

Популярные советы по лечению простуды оказались заблуждениями Специалисты рассказали, какой информации не стоит доверять. От простуды украинцы лечатся различными способами, но так ли на самом деле они помогают нам выздоравливать? Похолодание и усиление ветра синоптики прогнозируют уже в эти выходные. Иногда...

Суточная норма питания человека Общие сведения Термин «нормы питания человека», который очень часто употребляется в медицинской литературе, на самом деле, не является до конца точным. Многие диетологи утверждают, что более правильно оперировать понятием «физиoлoгичecкие пoтpeбнocти...

Медики объяснили, как сахар может повлиять на печень Семь «вредных» продуктов, которые на самом деле полезны. Вредных продуктов не существует, - так же, как и однозначно полезных. Такое мнение высказал российский эксперт, диетолог Антон Селин. По словам специалиста, главное, в каком количеств...

Как очистить лёгкие после отказа от курения В организме курильщика при отказе от курения продолжительное время присутствуют смолы и токсины, которые могут спровоцировать различные заболевания. Легкие человека при курении больше других органов отравляются смолами и вредными веществами. Организм...

Три базовых правила для похудения без диет Худеть без соблюдения диет возможно, это подтверждают и сами диетологи. Но такое похудение недостижимо без соблюдения определенных условий. Диетолог Людмила Запашная дала несколько рекомендаций, которые помогают попрощаться с лишними килограммами...

Как вылечить бронхит в домашних условиях При бронхите происходит воспаление бронхов, вследствие чего в них начинает накапливаться слизь. Вообще, бронхит относят к осложнению гриппа или ОРВИ. Бронхит – непросто обычный кашель. Если вовремя оказать организму помощь, то бронхит можно вылечить ...

Как вылечить бронхит в домашних условиях При бронхите происходит воспаление бронхов, вследствие чего в них начинает накапливаться слизь. Вообще, бронхит относят к осложнению гриппа или ОРВИ. Бронхит – непросто обычный кашель. Если вовремя оказать организму помощь, то бронхит можно вылечить ...

Как вылечить бронхит в домашних условиях При бронхите происходит воспаление бронхов, вследствие чего в них начинает накапливаться слизь. Вообще, бронхит относят к осложнению гриппа или ОРВИ. Бронхит – непросто обычный кашель. Если вовремя оказать организму помощь, то бронхит можно вылечить ...

Диализ: помощь организму при серьёзной почечной болезни Почки — уникальная составляющая человеческого организма. Они каждый день решают проблему очистки крови от вредных веществ, шлаков и токсинов. В почки природой заложен большой предел прочности. Они способны выполнять свою работу качественно даже в усл...

Врачи назвали идеальное время для пробуждения Настроив свой сон правильно, вы будут ощущать гораздо меньше усталости в течение дня. Психологи рассказали, почему нам лучше просыпаться до 6:00 утра. У «жаворонков» больше преимуществ в жизни, включая успех в любви и сниженный риск депрессии....

Медики подсказали, как очистить кровь от никотина Очистить кровь от никотина помогут эти действия Советы медиков пригодятся не только активным, но и пассивным курильщикам. Самым быстрым методом очищения крови от никотина и смол является отказ от курения. Но дело в том, что многие люди подвергаются в...

Медики поделились советами для очищения легких Эти рекомендации помогут восстановить легкие после отказа от курения. Как долго восстанавливаются органы дыхания после отказа от курения, и можно ли этот процесс ускорить? От чего зависит восстановление легких Возникает закономерный вопрос...

Диетологи подсказали, как ускорить метаболизм 6 ежедневных привычек, которые помогут ускорить метаболизм Чтобы успешно худеть, нужно тратить калорий больше, чем получать. А чтобы уговорить организм это делать, нужно «разогнать» свой метаболизм — простой рецепт, но как его применить на прак...

Во время болезни спать надо как можно больше Заболевшему человеку для скорейшего выздоровления необходимо выделить больше часов на сон, точнее, следует спать и днем, сообщают немецкие исследователи из Тюбингенского университета. Отдых перед экраном телевизора или же с увлекательной книгой, без ...

Правильный рацион поможет ускорить процесс выздоровления при гриппе Затянуть процесс выздоровления может не только неправильное лечение и отсутствие постельного режима, но и неправильный рацион. «При заболевании гриппом, рацион нужно пересмотреть в сторону уменьшения, при этом мясо, особенно красное, рекомендуется ис...

Правильный рацион поможет ускорить процесс выздоровления при гриппе Затянуть процесс выздоровления может не только неправильное лечение и отсутствие постельного режима, но и неправильный рацион. «При заболевании гриппом, рацион нужно пересмотреть в сторону уменьшения, при этом мясо, особенно красное, рекомендуется ис...

Врачи рассказали, почему полезно есть яблоки Эти фрукты рекомендуется есть каждый день. Научные специалисты рекомендуют ежедневно съедать минимум 1-2 яблока. В сезон простуд и холодов данный совет актуален как никогда. Яблоки полезны практически во весь видах, при этом они обладают свойс...

Очищение организма соками: 5 полезных причин Некоторых людей пугает слово "очищение". Тем не менее очищение - это отличный способ получить контроль над тягой к нездоровой пище и диким аппетитом. Очищение соками также предполагает потребление небольшого количества калорий, что помогает получить ...

Как похудеть с помощью обычной воды Эффективное снижение веса невозможно без нужного количества жидкости в организме. О том, что похудеть без употребления воды невозможно, заявила фитнес-тренер Анита Луценко. «Привыкайте пить воду! Привычка выпивать дневную норму чистой негазирован...

Во время новогоднего застолья нельзя принимать анальгетики Внезапная боль во время новогоднего застолья? Такое действительно может произойти: например, у кого-то заболит голова, живот или зуб. Врачи напоминают, что принимать обезболивающие таблетки, если уже было выпито несколько рюмок, — нельзя. Пить ...

Какие специи лечат грипп и простуду Для того, чтобы быстро избавится от симптомов гриппа, вы можете принимать не только лекарства и пищевые добавки, но также и определенные специи. Еще при первых симптомах гриппа или простуды, помогает чеснок. Эксперты рассказали сайту МедикФорум, как ...

10 вкусных смузи из фруктов для похудения и очищения организма Смузи – это полезная и низкокалорийная смесь, которая легко готовится и является настоящим лакомством. Как правило, смузи из фруктов хорошо перевариваются, очищают организм от накопившихся вредных веществ и нормализуют обмен веществ. Фруктовый напито...

Элементарные советы, которые помогут сделать живот плоским Это слишком просто, чтобы быть правдой, и все же это работает. С сегодняшнего дня вам больше не нужно изнурять себя упражнениями. Придерживайтесь этих 8 советов, и плоский живот вам обеспечен. Способ первый — правильная осанка Выпрямитесь, ...

Враг аммиак: причины и последствия заболевания печени Усталость, рассеянность, постоянная сонливость — знакомые чувства? А знаете ли вы о том, что причиной может быть вовсе не напряженная работа, а проблемы с печенью? И основным врагом этого важного органа может стать аммиак. Аммиак внутри человека? Да...

Продуктивные методы очищения крови без вреда для здоровья Оказывается, кроме медицинских процедур по очищению крови можно эффективно использовать и народные в домашних условиях. Ежедневно в кровь попадают токсические вещества из пищи и воздуха. Но наиболее подвержены интоксикации крови курильщики и те, кто ...

Не тормози: 7 вещей, которые замедляют обмен веществ От скорости обмена веществ зависит не только цифра на весах, но и то, насколько хорошо организм будет перерабатывать пищу, а также ваше самочувствие в целом. Кстати, ускорить метаболизм под силу каждому. Все, что для этого нужно – избавиться от 7 вещ...

Диетологи подсказали, как правильно есть мясо Мясо не следует солить. Вопреки гонению на мясо многие врачи все-таки не теряют рассудок и не объявляют мясо исключительно вредным продуктом питания. Тем не менее, медики советуют придерживаться определенных правил по его употреблению. В частн...

однять настроение и укрепить иммунитет помогают кисломолочные продукты и натуральные каши Специалисты рекомендуют как можно чаще включать в рацион цельнозерновые каши и натуральные кисломолочные продукты. Все кисломолочные продукты, если они натуральные и свежие, позитивно влияют на желудочно-кишечный тракт, а от него во многом и зависи...

Как худеть на питьевой воде - советы экспертов   Организм человека содержит в себе более 50% воды, и поэтому вода является одним из важнейших компонентов для него. Она поддерживает мышцы и суставы, выводит вредные вещества изнутри, и способствует сжиганию калорий.

Назван фрукт, избавляющий от проблем с пищеварением Врачи рассказали о полезных свойствах манго. Ученые обнаружили эффективное слабительное средство природного происхождения. Как показало исследование, избавиться от хронического запора поможет ежедневное употребление манго. Полностью устранить неприят...

6 золотых правил питьевого режима для похудения Без воды в нашем организме не проходит ни один биохимический процесс, в том числе и липолиз (расщепление жиров). Если человек испытывает недостаток влаги, то о похудении и речи быть не может. Помимо всего прочего, вода эффективно очищает организм от ...

Этот вид сока полезно пить каждый день 9 причин выпить томатный сок. Томатный сок очень питателен, в нем содержится множество полезных веществ. Томатный сок обладает сильными антиоксидантными свойствами и содержит многочисленные витамины, которые будут защищать ваше здоровье от раз...

4 ошибки ЗОЖ, которые вредят вашему здоровью и фигуре Вы жертвуете сном ради тренировки Встаете ни свет ни заря, чтобы выполнить утреннюю пробежку, размяться с помощью йоги или отправиться в спортзал? Похвально – но только в том случае, если вы высыпаетесь. Физическая нагрузка в ущерб полноценному отды...

Необычные способности яблок влиять на здоровье Научные специалисты рекомендуют ежедневно съедать минимум 1-2 яблока. В сезон простуд и холодов данный совет актуален как никогда. Яблоки полезны практически во весь видах, при этом они обладают свойством сохранять в себе множество ценных микроэл...

Врачи поделились простым способом очищения организма Поможет обычная питьевая вода. Большое значение для здоровья и долголетия человека имеет чистая внутренняя среда в его организме. Она обеспечивается здоровым питанием и оптимальной активностью, а также с помощью очистительного дыхания, голодан...

Какую анестезию при лечении зубов лучше выбирать? В современных стоматологических клиниках используют различные виды наркоза. Как правило, тип анестезии врач подбирает для каждого пациента индивидуально. Чтобы лечение зубов прошло безболезненно, необходимо учитывать не только специфику предстоящих м...

Детокс: очищение организма Очищение организма пользуется наибольшим интересом в области народной медицины. Неудивительно, потому что это приносит много преимуществ телу и духу. Преимущества чистки тела Преимущество очищения организма в первую очередь заключается в удалении из ...

Нехватка магния? Вам помогут эти 4 продукта Магний является важным микроэлементом, необходимым для правильного функционирования человеческого организма, поэтому очень важно употреблять его в достаточном количестве. В чем важность магния? «Магний — это минерал, который помогает нашему орг...

Дефицит белка можно определить по ряду признакам Организм должен получать достаточное количество белка, чтобы правильно функционировать. В развитых странах это случается редко, однако условием нехватки белка могут быть пожилой возраст или несбалансированное питание. Рекомендуемая порция белка – 5...

Дефицит белка можно определить по ряду признакам Организм должен получать достаточное количество белка, чтобы правильно функционировать. В развитых странах это случается редко, однако условием нехватки белка могут быть пожилой возраст или несбалансированное питание. Рекомендуемая порция белка – 5...

7 продуктов, которые очищают организм естественным образом В человеческом организме заложена система детоксикации, чтобы избавляться от вредных элементов, полученных из пищи и окружающей среды. Однако в современных условиях жизни она испытывает перегрузки, и зачастую не справляется со своей задачей. Если вы ...

Врачи назвали фрукт, "сжигающий" жир на животе Бананы помогают избавиться от висцерального жира. Худеющие часто относятся к бананам скептически, однако диетологи утверждают: бананы идеально вписываются в здоровый рацион питания и должны употребляться даже теми, кто мечтает стать стройнее. ...

Как правильно бороться с температурой Департамент здравоохранения Москвы озвучил рекомендацию для людей с простудой: не сбивать температуру, если она ниже 39 градусов. Свои соображения о том, как правильно бороться с температурой, высказал врач скорой помощи с 37-летним стажем Михаил Кан...

Как правильно бороться с температурой Департамент здравоохранения Москвы озвучил рекомендацию для людей с простудой: не сбивать температуру, если она ниже 39 градусов. Свои соображения о том, как правильно бороться с температурой, высказал врач скорой помощи с 37-летним стажем Михаил Кан...

Эти продукты эффективнее всего очищают организм Диетологи подсказали, что есть, чтобы очистить организм от вредных веществ. Среди всех продуктов питания есть такие, которые обладают детокс-эффектом, и именно их врачи советуют включать в ежедневный рацион питания на регулярной основе. Всем известно...

Врачи рассказали о вреде фильтрованной воды Чтобы фильтрация была эффективной, требуется регулярно менять картридж. Многие фильтры обещают защиту от тех вещей, которые наоборот жизненно необходимы нашему здоровью. Могут ли фильтры для воды приносить больше вреда, чем пользы? У этих гаджето...

Медики рассказали, можно ли гипертоникам есть хурму Этот фрукт обладает мягким мочегонным средством. Хурма содержит огромное количество витаминов, микроэлементов, а также особых веществ, которые предотвращают возникновение отечности, образование камней в почках, а также борются с гипертонией. В...

Опаснейшая эпидемия надвигается на Украину Штамм гриппа Н1N1 — это наиболее опасный вирус. Заболевание протекает бурно, очень быстро погибают молодые люди. Об этом сообщила врач-инфекционист Ольга Голубовская, передает Голос.ua. «Грипп – это непредсказуемое заболевание. Все его изу...

Врач подсказал эффективное средство от простуды и снижения иммунитета Для профилактики простуды и снижения иммунитета врач рекомендует чай с имбирем Регулярное употребление теплого чая с имбирем укрепит иммунитет, защитит от простуды и поможет взбодриться. Об этом сообщила диетолог Людмила Бабич. В преддверии сезона гр...

Врач подсказал эффективное средство от простуды и снижения иммунитета Для профилактики простуды и снижения иммунитета врач рекомендует чай с имбирем Регулярное употребление теплого чая с имбирем укрепит иммунитет, защитит от простуды и поможет взбодриться. Об этом сообщила диетолог Людмила Бабич. В преддверии сезона гр...

Врач подсказал эффективное средство от простуды и снижения иммунитета Для профилактики простуды и снижения иммунитета врач рекомендует чай с имбирем Регулярное употребление теплого чая с имбирем укрепит иммунитет, защитит от простуды и поможет взбодриться. Об этом сообщила диетолог Людмила Бабич. В преддверии сезона гр...

Врач подсказал эффективное средство от простуды и снижения иммунитета Для профилактики простуды и снижения иммунитета врач рекомендует чай с имбирем Регулярное употребление теплого чая с имбирем укрепит иммунитет, защитит от простуды и поможет взбодриться. Об этом сообщила диетолог Людмила Бабич. В преддверии сезона гр...

Гарднереллёз у женщин: как избавиться от недуга В нашем организме существует огромное количество не только вредных, но и полезных бактерий. Они обитают везде: на поверхности кожи, в кишечнике, на слизистых оболочках и во влагалище. Таким образом, почти каждый орган имеет свою индивидуальную микроф...

Медики объяснили, почему вредна разогретая пища Врачи опубликовали список блюд, которые не подлежат повторной термообработке из-за образования в них вредных химических соединений. Медики выяснили, что многократное разогревание еды опасно для здоровья. К продуктам, которые нельзя греть дважды, ...

Напитки при подагре: что можно пить, а что вредно для организма При подагре правила питания касаются не только еды, но и питья. При этом если одни напитки будут особенно полезны, то другие способны нанести существенный вред организму. Поэтому для рационализации стоит ознакомиться с тем, как правильно построить пи...

Врачи назвали причины усиления бессонницы в летний период В жаркое время года с бессонницей сталкиваются очень многие люди, утверждают врачи. Данное расстройство сна может быть связано с погодными условиями и нехваткой кислорода, поясняют они. Если в течение нескольких ночей вы спали менее, чем по 5 час...

Медики определили самое полезное время для пробуждения Хорошая новость для жаворонков. Психологи рассказали, почему нам лучше просыпаться до 6:00 утра. У «жаворонков» больше преимуществ в жизни, включая успех в любви и сниженный риск депрессии. Для многих людей сама мысль о пробуждении до 6:00 утр...

Переедание и другие вредные привычки, от которых срочно надо избавиться У каждого из нас свои представления о здоровой пище. Кто-то называет себя сторонником ЗОЖ, запивая бургер диетической колой, а кто-то считает, что переедает, съев три капустных листа вместо двух. О том, какие именно пищевые привычки идут нам во вред...

Как не заболеть в сезон простуды и гриппа Грипп и простуда — заразные болезни с очень схожими признаками. Такими болезнями заражается много людей, особенно в холодный и дождливый сезон. Когда человек простужается, то возникают крайне дискомфортные ощущения в носу и горле, а при заболев...

Как не заболеть в сезон простуды и гриппа Грипп и простуда — заразные болезни с очень схожими признаками. Такими болезнями заражается много людей, особенно в холодный и дождливый сезон. Когда человек простужается, то возникают крайне дискомфортные ощущения в носу и горле, а при заболевании г...

Медики подсказали, какой овощ поможет очистить организм Назван лучший осенний продукт, который выводит из организма токсины Для того, чтобы укрепить организм, нужно осенью в свой рацион включить блюда из тыквы. Об этом на своей странице в Фейсбуке рассказала диетолог-терапевт Юлия Поворознюк. «Тыква содер...

Особенности питания при инфекционных заболеваниях Роль качественного правильного питания для здорового организма невозможно переоценить, а для больного она приумножается в разы. Усилить эффективность препаратов и ускорить выздоровление поможет диета, разработанная персонально для инфекционных больны...

Какие специи лечат грипп и простуду Для того, чтобы быстро избавится от симптомов гриппа, вы можете принимать не только лекарства и пищевые добавки, но также и определенные специи. Еще при первых симптомах гриппа или простуды, помогает чеснок. Если вы любите более острую пищу, добавляй...

Питание для сжигания жира: 6 идеальных продуктов Специальное питание для сжигания жира поможет вам быстрее достичь желаемых результатов и избавиться от нескольких сантиметров. Дело в том, что некоторые продукты прекрасно стимулируют процесс похудения. МедикФорум выяснил, что же такое можно съесть,...

Панический страх. Методы лечения. Причины. Симптомы. Современный ритм жизни требует от нас быть постоянно собранными, эмоционально готовыми к стрессами и решению сложных задач. Стрессоустойчивость — основной фактор приема на различные вакансии. Масса документов и огромная ответственность требуют от нас...

Врачи назвали лучший способ для очищения организма Специалисты рассказали, чем полезна лимонная диета. Если вы ищете способ избавиться от лишнего веса и вернуть себе форму, для вас есть решение. Лимонная диета — это один из самых эффективных планов для похудения. Кроме того, она имеет много пол...

Полезные калории Здоровое питание — это просто и очень полезно. Продукты, которые ест будущая мама, для детского организма являются строительным материалом. Раньше беременным советовали, есть «за двоих», Сегодня же диетологи уверены: главное не сколько, а что и...

Как очистить печень в домашних условиях: советы врачей Как провести процедуру правильно. Несмотря на то, что человеческий организм — сложнейшая система, способная с успехом выводить из себя вредные вещества, в последнее время в него попадает столько шлаков и токсинов, что справиться с ними он не в ...

Ликбез: как вылечить грипп без угрозы для организма Современные медикаменты позволят купировать симптомы гриппа и ОРВИ за считанные дни, но это вовсе не значит, что вирус полностью покинул организм, не говоря уже о том, что многие препараты опасны для печени и почек. Количество заболевших гриппом раст...

Медицинская мебель в Екатеринбурге и Нижнем Тагиле на выгодных условиях в режиме онлайн Создать комфортные условия в медицинском центре помогает не только профессионализм врачей, но и правильно подобранная мебель. Последняя должна отличаться универсальностью, удобством, продуманностью и специализированным назначением. На текущий момент ...

Конец обжорству: как избавиться от привычки постоянно что-то жевать Привычка постоянно что-то жевать приводит к сбоям в работе организма и прибавке веса. Особенно если вы действуете на автомате и незаметно для себя. К примеру, во время просмотра сериала, съедаете сразу несколько пирожных. Если вы испытываете потребно...

Медики подсказали, как очистить организм за неделю Медики назвали лучшие продукты для детоксикации организма. Нашему организму, чтобы хорошо себя чувствовать, время от времени нужно очищение. И, чтобы очистить организм, вовсе необязательно ходить на специальные процедуры или пить лекарства – д...

К тошноте, рвоте и мышечным судорогам может привести употребление неправильной дозы соли Ученые из университета Макмастер в ходе нового исследования выяснили, что к тошноте, рвоте и мышечным судорогам может привести употребление неправильной дозы соли. Высокий и низкий уровень минерала в организме приводит к сбоям и различным заболевани...

Упаковки от фаст-фуда содержат много опасных веществ Группа ученых из Дании рассказала, что в состав коробок для фаст-фуда входят вредные вещества, которые попадая в организм человека, могут причинить непоправимый вред его здоровью. Особенная их активность наблюдается при их попадании под микроволновое...

Что будет, если есть рис каждый день Грамотная рисовая диета действительно может сотворить настоящее чудо даже для тех, кто давно отчаялся увидеть свои ботинки из-под нависшего над ремнем брюха. Опасность монодиет Вообще говоря, врачи однозначно высказываются против любых монодие...

Вкусно — значит, полезно. Врачи развенчали миф о вредных продуктах ХлебПервое, что делают сторонники правильного питания, — отказываются от белого хлеба и переходят к его тёмным видам. Однако и белый, и тёмный хлеб имеют одинаковую калорийность. Оптимально — не отказываться от хлеба, а выбирать продукт из цельнозер...

Как без диет подтянуть фигуру к праздникам Отказ от вредных напитков и блюд, дробное питание, увеличение двигательной активности, - все это может помочь подтянуть фигуру к новогодним праздникам без прибегания к диетам, заявила диетолог Людмила Бабич. Также по словам специалиста стать стр...

Названа оптимальная частота разгрузочных дней Диетолог прокомментировала разгрузку организма. Разгрузочные дни показаны практически все, несмотря на вес и состояние здоровья, ведь во время «разгрузки» организм не только сжигает лишний жир, но и активно избавляется от токсинов и вредных вещес...

15 способов уберечься от гриппа и простуды Инфекция – бактерии и вирусы — может попасть в наш организм извне, или уже существовать в нем. В те моменты, когда иммунитет оказывается по разным причинам ослаблен, они активизируются, размножаются – и мы заболеваем. Между тем, грипп и простудные за...

После гриппа нужно поддержать печень и сосуды После того, как человек переболел гриппом, нужно помочь организму восстановиться, считают врачи. В частности, в этот период восстановления и возвращения в прежнюю форму особенно важно поддержать сосуды и органы-фильтры печень и почки. Одним из самых ...

Зачем пить много воды: ученые дали ответ Эксперты назвали более десяти причин, которые должны заставить вас пить больше воды. Мнения медиков относительно количества воды, которое должен употреблять человек для того, чтобы оставаться здоровым, разнятся. Современные диетологи убеждены,...

Что делать если отекают ноги Если вас беспокоят лимфатические отеки нижних конечностей, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Скорее всего, придется пройти обследования сердца, легких, печени, почек, сдать анализы крови и не только.      Уменьшить отеки нижни...

Сыр способствует выздоровлению при ОРВИ Сыр способствует выздоровлению. Итальянские специалисты советуют после перенесенного ОРВИ или гриппа есть сыр не меньше трех раз в неделю. Итальянские специалисты советуют после перенесенного ОРВИ или гриппа есть сыр не меньше трех раз в неделю. Сыр ...

Включаем метаболизм. Факторы, влияющие на обмен веществ Скорость обмена веществ  - очень тонкая вещь. На нее может влиять множество факторов, начиная от вашего настроения и заканчивая генетикой. Но некоторые из них можно контролировать. Замедление обмена веществ – одна из причин появления лишн...

9 лучших советов для худеющих от диетологов   Диета – это стресс для организма. Он привык к большому количеству еды, что вы ели раньше. А теперь ему не хватает ее, и он начинает набрасываться на жиры и сахар в вашем организме. – Худеющим нужно набраться терпения. Пе...

Летний режим. Топ-5 советов семейного врача на каждый день Семейный врач расскажет, как правильно начинать каждое утро, чтобы получить заряд бодрости на целый день и укрепить здоровье в летнее время года. 1. Правильный режим, начало дня в 5–6 часов утра Правильный режим дня добавит тебе энергии и в то же вре...

Микробиом кишечника здорового человека защищает от мышьяка Исследования, проведенные в Университете штата Монтана, показывают, что микрофлора кишечника человека играет важную роль в защите от токсичности мышьяка. По статистике, около 200 миллионов человек подвергаются воздействию мышьяка через загрязненную п...

Определите, достаточно ли жидкости вы употребляете: тест из 10 вопросов Вода – основа жизни. Все биохимические процессы в организме происходят с ее участием. Жидкость выводит из организма накопившиеся вредные вещества, уменьшает количество жировых клеток и поддерживает тонус кожи. Именно поэтому важно соблюдать оптимальн...

Медики рассказали, кому не стоит есть овсянку Врач-диетолог объяснила, почему нельзя есть овсянку каждый день. Несмотря на полезные свойства овсянки, врачи не советуют есть эту кашу каждый день. У овсянки есть противопоказания, говорит врач-диетолог Натали Макиенко. Каждое утро есть ов...

Хурма полезна при кашле и простуде Употребление хурмы, которая может укреплять иммунитет, ускоряет выздоровление при простуде. Кроме того, хурма очень полезна при кашле и является прекрасным средством для борьбы с воспалением в горле и носоглотке. О том, что хурма по-особому по...

Витамин С не защитит от гриппа, но ускорит выздоровление Профилактика гриппа и простудных заболеваний не может основываться на регулярном приеме витамина С, предупреждают американские исследователи. Выяснилось, что витамин не может защитить от вируса, и нет ни одного доказательства его способности противос...

Как стать здоровым? Помогаем организму очиститься Все мы знаем, что здоровье – самое дорогое, что есть у человека, ведь его не купишь ни за какие деньги. Здоровье нужно беречь смолоду, вернуть его в пожилом возрасте будет достаточно проблематично. В этой статье Вы найдёте несколько полезных рекоменд...

Марва Оганян: очищение организма и голодание Общие сведения Периодическое очищение организма требуется каждому человеку, живущему в современном мире. На организм негативно воздействуют стрессы, негативная экологическая обстановка, потребление вредной пищи, наконец, ритм современной жизни в цело...

Врачи рассказали, какие продукты есть при нехватке кальция Человеку нужно употреблять много кальция в день. Ни для кого не секрет, что недостаток кальция в организме приводит к серьезным последствиям. Из-за его нехватки становятся хрупкими кости, портятся зубы. Диетологи назвали продукты, в которых кальц...

Простые способы понижения температуры без лекарств Как сбить высокую температуру народными срадствами Грипп почти всегда сопровождается повышенной температурой тела — защитной реакцией организма на инфекцию. Самая благоприятная температура для вируса гриппа — 35 С, при повышении от 37 градусов услови...

Врачи объяснили, действительно ли пицца полезна для здоровья Диетологи рассказали о полезных свойствах пиццы. Даже не смотря на то, что пицца достаточно сытная и калорийная, профессиональные диетологи не против ее употребления. Однако, не каждая пицца одинакова полезна для организма. Начать можно с того...

Супрун рассказала, как не дать организму "засохнуть" Актуально зимой. Ощущение "засыхания" организма может быть не только летом. В холодное время года, когда много времени проводится в закрытом помещении, у абсолютно здорового человека могут появиться неприятные симптомы: дискомфорт в нос...

Сколько воды нужно пить диабетикам, и как это влияет на сахар в крови Зарубежные врачи считают, что питьевая вода - это простой способ избежать симптомов высокого уровня сахара в крови. Они рассказали, сколько ее и других напитков нужно пить при диабете 2 типа, чтобы контролировать состояние. Так, специалисты рекомен...

Сколько воды нужно пить диабетикам, и как это влияет на сахар в крови Зарубежные врачи считают, что питьевая вода - это простой способ избежать симптомов высокого уровня сахара в крови. Они рассказали, сколько ее и других напитков нужно пить при диабете 2 типа, чтобы контролировать состояние. Так, специалисты рекомен...

Самый эффективный способ очистить организм от токсинов Исследование, проведенное учеными из Бразилии, представило данные о том, что лучшим способом быстрого очищения человеческого организма от токсичных субстанций является физическая активность. Исследователи заявили, что самые простые физические упражн...

Ученые рассказали, как задержать старение мозга Несколько рекомендаций помогут вам оставаться в здравом уме в любом возрасте. С годами в головном мозге, как и во всем человечком организме, происходят изменения. Поначалу, они мало заметны, но с каждым годом человек может замечать, что ему уже н...

В период реабилитации после гриппа организму нужно много воды и легких фруктов После перенесенного гриппа и ОРВИ большинство пациентов еще долго чувствуют себя вяло и постоянно жалуются на слабость. Чтобы предотвратить это состояние эксперты рекомендуют много пить и налегать на легкую, богатую витаминами, пищу. Такое состояние ...

Советы по детоксу Детокс – это полное очищение организма от накопившихся вредных веществ, который практикуется уже не одно столетие. Ключевыми составляющими этого процесса является релакс, очищение и здоровая пища. Как результат человек получает здоровый и бодрый орга...

Сезонные продукты, которые уберегут от простуды Первая массовая волна ОРВИ уже началась. Чтобы повысить защиту организма от болезнетворных бактерий и вирусов, необходимо употреблять в пищу фрукты ярких цветов и мед. Рекомендации об употреблении продуктов, которые помогают защититься от простуды, ...

После гриппа нужно поддержать печень и сосуды После того, как человек переболел гриппом, нужно помочь организму восстановиться, считают врачи. В частности, в этот период восстановления и возвращения в прежнюю форму особенно важно поддержать сосуды и органы-фильтры печень и почки. Одним из са...

Названы лучшие продукты для очистки печени от токсинов Важно держать печень в порядке. В натуральных продуктах содержится все необходимое для того, чтобы очистить печень естественным образом. Преимущество такого очищения в том, что, в отличие от лекарственных препаратов, вы не перегрузите свой организм х...

Эти специи обладают мощными очищающими свойствами С их помощью можно очистить организм от всех вредных веществ. Натуральные специи предназначены для использования в кулинарии, но, как оказалось, они способны не только улучшить вкусовые качества блюд, а и помочь организму человека избавиться от всего...

Названы самые вредные привычки для здоровья почек Почки являются одними из наиболее важных органов в организме и они гораздо важнее, чем люди считают. Они выполняют жизненно важные функции, такие как фильтрация крови, устранение токсинов, поглощение минералов, производство мочи, производство гормон...

О каких болезнях может рассказать цвет мочи Надежным показателем достаточной гидрации является цвет мочи – она должна быть соломенно-желтого оттенка. Темный цвет свидетельствует о нехватке воды в организме, пишет на своей страничке в Facebook исполняющая обязанности министра здравоохранени...

"Диетические" продукты, мешающие избавиться от лишнего веса Эти продукты мешают вам похудеть. По словам специалистов, существуют «коварные» продукты, которые совсем не воспринимаются как возможная причина полноты. Людям, которые худеют, лучше от них отказаться. Например, говорят эксперты-диетологи, меш...

Правильное похудение Быть стройной и красивой – цель девушек и женщин всех возрастов. Чтобы постоянно быть в форме, они придерживаются диет, занимаются в спортзале и голодают. Но голодовки вредят организму не меньше лишнего веса. Для сохранения стройности достаточно прид...

Какие мифы о гриппе мешают правильно лечиться Тема профилактики и лечения гриппа не сходит с уст – сегодня разговор пойдет о мифах, которые только вредят лечению. Всем известно, что заболевший человек начинает спонтанно и необдуманно совершать какие-то действия в отношении лечения, которые тольк...

Какие мифы о гриппе мешают правильно лечиться Тема профилактики и лечения гриппа не сходит с уст – сегодня разговор пойдет о мифах, которые только вредят лечению. Всем известно, что заболевший человек начинает спонтанно и необдуманно совершать какие-то действия в отношении лечения, которые тольк...

Как правильно пить и закусывать в новогодние праздники? Как правильно вести себя во время новогоднего застолья, чтобы удовольствие от праздника продлилось как можно дольше? «Если человек собирается много пить, собирается пить крепкие напитки, то часа за два надо выпить граммов 30 крепкого спиртного напитк...

Ученые разработали простой тест, который определит, хватает ли вам воды Медики посоветовали следить за питьевым режимом. Врачи рекомендуют употреблять, по меньшей мере, шесть-восемь стаканов воды в день, но многие люди пьют намного меньше. Тем временем обезвоживание организма может привести к хронической усталости, г...

Диетолог подсказал, как перестать "заедать" стресс Что мешает похудению. Врач-диетолог объяснила, какая проблема мешает похудению и что поможет добиться хороших результатов. Негативные эмоции, страх, одиночество, чувство вины и недовольство собой подавляют наше эмоциональное состояние и ведут ...

5 натуральных способов победить стресс Стресс заслуженно обвиняют во многих болезнях и расстройствах, так как он разрушительно воздействует на наш организм. И вот 5 натуральных способов борьбы с этим негативным явлением. Исследование с участием 200 000 человек, проведённое в Индии, по...

«Еда от простуды»: как эффективно противостоять вирусам Защита от вирусов и сезонных недугов невозможна без гигиены и укрепления иммунитета, который во многом зависит от образа жизни, особенно от того, как и чем человек питается. Попытаемся выяснить, на какие продукты стоит налегать, чтобы помочь своему о...

Тест: Умеете ли вы пить? 1. На столе водка. Чем закусывать будете?а) Салом.б) Квашеной капустой и солёным огурцом.в) Тортом.Правильный ответ. Лучший выбор – капуста и огурец. Молочнокислые бактерии, которые образуются в процессе квашения овощей, помогут организму быстрее пе...

Заказать лекарства в онлайн аптеке — выбор для людей, ценящих время Производственные мощности и новообразованные формации влияют на цивилизованное общество. Сегодня виртуальное пространство позволяет не только улучшить деловое и лично общение, а и своевременно заказать таблетки на дом, без излишнего промедления. Глав...

Иммунизация: как не заболеть гриппом В Роспотребнадзоре заявили о том, что лучшим средством, помогающим не заболеть гриппом, является иммунизация. В ведомстве напомнили, что сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ в России набирает обороты. Иммунизация – это процесс, благодаря которому ...

Диета при гриппе: эти продукты желательно включить в рацион Правильное питание является важным аспектом в борьбе с гриппом. В Украине уже несколько тысяч людей переболели или болеют гриппом. Во время лечения врачи назначают большое количество лекарств, а вот больным необходимо поддерживать свой организм с пом...

Врачи рассказали, в каком мясе больше всего антибиотиков Рекомендуется перейти с куриного мяса на утку или индейку. Куриное мясо, на которое массово переходят украинцы из-за дороговизны телятины, может быть опасным для здоровья. Причиной тому – обилие антибиотиков, которыми кормят цыплят-бройлеров. ...

Какая еда растительного происхождения укрепляет иммунитет? Чтобы «внутренние войска» нашего тела успешно справлялись со «служебно-боевыми» задачами по защите организма от покушений извне, их необходимо снабжать витаминами и биологически значимыми элементами. Без своевременных поставок иммунная система не спр...

Можно ли ускорить рост волос на голове В среднем, за месяц длина волос увеличивается примерно на 1-2 сантиметра. Разумеется, многие девушки мечтают о том, чтобы коса росла как можно быстрее.       Оказывается, это вполне реально. Главное – прислушиваться к следу...

Медики напоминают: уже можно делать прививки от гриппа Грипп приходит в Латвию, как правило, в начале года, однако первые случаи заражения часто фиксируются уже в ноябре. К сожалению, такая ситуация, что вирус обойдет Латвию стороной, невозможна, говорит руководитель кафедры эпидемиологии Рижского универ...

7 народных средств, помогающих избавиться от герпеса на губах При обострении герпеса врачи назначают местные противовирусные препараты. Полностью избавить организм от вируса невозможно, но при правильном подходе высыпания и другие болезненные симптомы проходят. Существует ряд народных средств, ...

Предраковые заболевания: предупреждение или повод для паники? Это может быть пятнышко, уплотнение или полип, которые кажутся достаточно подозрительными, чтобы обратиться к врачу. После проведения тестов специалист может сказать, что это предраковое состояние. Но что конкретно это значит, насколько это опасно? Н...

Предраковые заболевания: предупреждение или повод для паники? Это может быть пятнышко, уплотнение или полип, которые кажутся достаточно подозрительными, чтобы обратиться к врачу. После проведения тестов специалист может сказать, что это предраковое состояние. Но что конкретно это значит, насколько это опасно? Н...

Продукты с хромом помогают контролировать питание Люди «нападают» на сладкие продукты при нехватке сил, убеждена диетолог Лиза Гай, о чьем ноу-хау сообщило издание The Herald Sun. Однако перекус чем-нибудь сладким дает краткосрочный прилив сил. По этой причине нельзя морить себя голодом. Если уровен...

Пять проверенных методов очищения сосудов на дому Народные способы «чистки» сосудов проверены многими людьми. В сосудистой системе имеют свойство накапливаться соли, токсины, липопротеиды (холестерин) и прочие вещества, которые способствуют закупорке артерий и дальнейшему развитию серьезны...

Диетологи подсказали, как избавиться от целлюлита Как избавиться от «апельсиновой корки» на коже. Диетолог Светлана Фус рассказала, каких правил нужно придерживаться, чтобы избавиться от целлюлита. Целлюлитом или апельсиновой шкуркой страдают и худые, и полные женщины. Диетолог советует не...

Лечение гриппа в домашних условиях Как лечить грипп? Одна из наиболее распространенных вирусных инфекций, поражающих дыхательные пути, грипп развивается после контакта с вирусоносителем. Существует множество различных видов вируса гриппа, некоторые из них вызывают тяжелую реакцию орга...

Врачи рассказали, чем могут навредить сухофрукты   Сухофрукты могут приносить много пользы здоровью, - но только при условии, что в них не содержатся вредные для организма химикаты.

5 простых шагов к красивой фигуре Сезон отпусков не за горами, а значит — самое время привести в порядок свою фигуру и избавиться от лишних сантиметров в талии. Предлагаем начать с малого: эксперты рассказали о пяти простых шагах к стройной и красивой фигуре. Переключайтесь на ов...

Шашлык будет! Как выбрать мясо и правильно его приготовить? Наш эксперт – врач-диетолог Анжелика Дюваль. В мясном рядуЧтобы шашлык получился вкусным, нужно выбрать правильное мясо. Спешим огорчить лентяев – готовый шашлык лучше не брать. Во‑первых, производитель нередко сдабривает мясо различными ароматизато...

Летние ягоды могут сильно навредить здоровью Специалисты выяснили, что в любимом многими продукте могут содержаться тяжелые металлы, токсичные и радиоактивные вещества. Эксперты здорового питания рекомендуют съедать хотя бы горсть ягоды в день, так как они содержат много полезных нутриентов и ...

Медики назвали продукты, которые нельзя есть натощак О том, что нельзя пропускать завтрак знают многие, но не все продукты питания будут полезны для нашего организма в ранее время суток. Диетологи советуют не употреблять на голодный желудок сырые овощи, цитрусовые и многие другие фрукты. Кислоты, к...

Меню красоты: названы продукты, улучшающие состояние кожи Пять продуктов для красивой и здоровой кожи. Чтобы кожа была здоровой, красивой и как можно дольше оставалась молодой, важно ухаживать за ней и правильно питаться. Диетологи назвали 5 продуктов, которые работают на благо кожи не хуже дорогостоящи...

Диетологи рассказали, какое мясо полезнее для здоровья Красное мясо более ценно для организма, чем «диетические» сорта Мясо красных сортов считается тяжелым для переваривания, очень жирным и калорийным. Но это только если есть его часто и в больших количествах, а вот включать красное мясо в рацион ра...

Правильно лечение ОРЗ и ГРИППА Статистика последних лет говорит о том, что люди стали чаще болеть простыми заболеваниями ОРЗ и ГРИПП. На работе и в школе без конца кто-нибудь чихает и кашляет, одни заболевают, другие нет. Как же, так получается и как бороться с болезнями? Чтобы от...

Медики объяснили, как стресс влияет на лишний вес Важная информация для тех, кто хочет похудеть. Проблемы ожирения нередко связаны либо усугублены расстройствами сна, в частности, бессонницей, а также ежедневными стрессами и необходимостью искать выходы из сложных нервных ситуаций. «Чем меньш...

Что может быть причиной синяков под глазами? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Темные круги под глазами — настоящая проблема современного человека. Из-за них мы выглядим уставшими и постаревшими. С ними, а точнее с причинами их появления, борются косметологи, диетологи, врачи ра...

Врачи перечислили продукты, влияющие на женские гормоны Такая пища может понизить либидо у женщин. Женский организм - очень тонкий механизм, правильная работа которого напрямую зависит от гормонов. Гормональные нарушения могут иметь неприятные последствия, в том числе снижение сексуального влечения. И...

Продукты для очищения организма Очищение организма – важная составляющая здорового образа жизни. Это основа, без которой нельзя получить максимальный эффект от правильного питания, диет, усиленных тренировок. Первое, чему нужно уделять внимание – детоксикация организма. При этом по...

Капсулы Сусталайф. Заболевания суставов. Для того чтобы всегда быть активным и здоровым крайне важно обеспечить свой организм всеми необходимыми веществами. Действительно, без необходимого количества минералов, витамин и других компонентов в нашем организме просто не смогут происходить биол...

Чем кормить ребенка в период эпидемии гриппа и ОРВИ: советы врача Родители должны постоянно контролировать дневной рацион ребенка. Уберечь ребенка от простудных и вирусных заболеваний поможет правильная гигиена и сбалансированное, богатое витаминами, питание. Об этом рассказал эпидемиолог Константин Белов. Гарантир...

Эпидермальный стафилококк: как справиться с недугом В организме человека обитает огромное количество условно-патогенных микробов, которые в нормальных условиях не приносят никакого вреда. Однако при малейшем снижении активности иммунной системы они начинают расти и размножаться, что приводит к неблаго...

От утренней чашки кофе до воздуха: названы помехи для похудания Праздники обычно у нас связаны с обилием пищи, и, конечно же, лишними килограммами, поэтому многие люди стараются избавиться от части веса заранее, чтобы праздновать спокойно. При этом не все у них удается. Эксперты ответили, почему, назвав, по кра...

От утренней чашки кофе до воздуха: названы помехи для похудания Праздники обычно у нас связаны с обилием пищи, и, конечно же, лишними килограммами, поэтому многие люди стараются избавиться от части веса заранее, чтобы праздновать спокойно. При этом не все у них удается. Эксперты ответили, почему, назвав, по кра...

Медики назвали правила употребления мяса Мясо лучше не солить. Вопреки гонению на мясо многие врачи все-таки не теряют рассудок и не объявляют мясо исключительно вредным продуктом питания. Тем не менее, медики советуют придерживаться определенных правил по его употреблению. В частнос...

Как без диет подтянуть фигуру к праздникам Отказ от вредных напитков и блюд, дробное питание, увеличение двигательной активности, — все это может помочь подтянуть фигуру к новогодним праздникам без прибегания к диетам, заявила диетолог Людмила Бабич. Также по словам специалиста стать ст...

Во время гриппа необходимо отказаться от мясных и жаренных продуктов Переедать во время простуды и гриппа категорически запрещено – организм должен бороться с инфекцией, а не с тяжелой пищей, потому любые мясные, жаренных и жирные продукты следует исключить. Скорость выздоровления зависит также от нашего рациона. Пере...

Врачи подсказали, как избавиться от кашля без таблеток Эксперты рассказали, кому нужно есть горчицу. Многие слышали, что горчица может быть очень полезной при простудных заболеваниях. Действительно, медицинские работники советуют налегать на горчицу именно сейчас, в сезон болезней и разгула инфекц...

Трансформация внешности. Что будет, если выпивать 8 стаканов воды за день 42-летняя Сара Смит на своём опыте показала, как простая питьевая вода может изменить внешность до неузнаваемости.     На протяжении долгих лет женщину мучала сильная мигрень и у неё были проблемы с пищеварением. Диетолог и невроло...

Промышленные химикаты проникают в организм плода во время беременности По словам специалистов, перфторалкильные активные химические вещества (ПФАВ) накапливаются в органах мамы в период беременности, а затем переходят в организм плода, поражая еще не родившегося малыша...

Ученые развеяли популярные мифы о лечении простуды и гриппа Так, биолог и фармаколог Наталья Опыхтина сообщила «Комсомольской правде» о том, что простудившегося человека не нужно поить горячим молоком и напитками на его основе. Молочные белки (казеины) мешают организму быстро выводить патогенные компоненты, п...

Врачи назвали продукты, которые необходимо есть каждый день Диетологи назвали продукты, надолго продлевающие жизнь. Результаты своего исследования учёные из Женского университета Бригама Янга опубликовали после изучения данных более 447 тысяч человек. Их разделили на несколько групп, каждая из которых ...

Врачи рассказали, действительно ли «молочка» может спровоцировать появление акне Нужно ли отказываться от молочных продуктов, рассказали эксперты. Все чаще можно увидеть рекомендации от различных экспертов по здоровому питанию, которые призывают полностью отказаться от молочных продуктов или же заменить коровье молоко на растител...

Главные правила похудения и контроля над весом Многие люди, собираясь похудеть, сталкиваются с тем, что сделать это довольно не просто. А после прекращения диеты лишние килограммы часто возвращаются. Как считают специалисты, лучший способ снизить и держать под контролем вес – переход на пр...

Чем опасен вирус герпеса и как его лечить Генетики считают, что главной причиной развития болезни Альцгеймера является проникновение вируса герпеса в ткани головного мозга. Об этом сообщается в статье, опубликованной в журнале Frontiers in Aging Neuroscience. Ранее утверждалось, что Альцгейм...

Диетологи подсказали, как «скинуть» 7 кг за три дня Эта диета довольно жесткая, но эффективная. Кефир и свекла — одни из самых доступных продуктов, с помощью которых можно скинуть лишний вес. Они помогают в кратчайшие сроки избавиться от пары-тройки килограммов и очистить организм от токсинов и ...

Кому нельзя есть овсянку по утрам? Узнала, что есть овсяную кашу на завтрак каждый день нельзя: в ней содержится фитиновая кислота, которая вымывает кальций. Это правда? - Каждое утро есть овсянку действительно неполезно, но не из-за фитиновой кислоты - она содержится во всех крупах...

Диетологи развенчали самые популярные мифы об очищении организма Смузи может вызвать запоры, а уголь - задержку "грязи". Очищение организма - идея не новая. Живуча она уже не одно десятилетие, хотя за это время ее сторонникам так и не удалось доказать необходимость и эффективность этой процедуры науч...

Медики объяснили, что нельзя есть при болях в суставах  Специалисты назвали диету, которая поможет облегчить состояние пациентов с заболеваниями суставов.В первую очередь они рекомендуют исключить алкоголь. Также врачи говорят, что с возрастом у многих организм плохо переносит молочные продукты. Надо сокр...

Медики рассказали, действительно ли пить воду во время еды вредно Шесть мифов об употреблении воды. По поводу употребления воды можно услышать много различных рекомендаций. В частности, не нужно стремиться выпивать пресловутые два-два с половиной литра воды, хотя именно эта норма настойчиво насаждается тем, ...

Диетологи назвали лучшие продукты для иммунитета 15 лучших продуктов для укрепления иммунитета От здоровья нашей иммунной системы зависит способность противостоять огромному количеству самых опасных и неприятных болезней. Эксперты назвали 15 продуктов питания, которые достоверно укрепляют иммун...

Кому категорически противопоказано худеть?.. Каждый человек мечтает оставаться стройным и подтянутым, но не у всех это удаётся. Оказывается, есть такие люди, которым вообще противопоказано худеть. Что происходит с организмом во время похудения? Процесс похудения всегда непрост, но может ...

Чем опасно отложение солей и как этого избежать Медики рассказали, почему важно не допускать отложения солей в организме и как предупредить этот процесс. Соли калия и натрия имеют свойство накапливаться в почках, что вызывает мочекаменную болезнь. Соли мочевой кислоты чаще всего локализуются в сус...

Врачи рассказали, какая пища укрепляет иммунитет Эти продукты полезно употреблять в холодное время года. Употребление некоторых продуктов питания в зимнее время эффективно помогает поддерживать здоровую активность иммунитета. В частности, специалисты посоветовали пить достаточно воды – зимой ее пот...

Врачи назвали лучшие продукты питания для зимы Что лучше всего поднимает иммунитет. Употребление некоторых продуктов питания в зимнее время эффективно помогает поддерживать здоровую активность иммунитета. В частности, специалисты посоветовали пить достаточно воды – зимой ее потребление часто силь...

Раннее обнаружение – залог быстрого выздоровления На страже человеческого организма стоит ряд очень важных органов – горло, гортань, нос и уши. Другими словами их называют еще «ЛОР-органы». Размещены они на своеобразном стыке пищеварительного тракта и дыхательных путей, поэтому именно они как контак...

Практики очищения организма Говоря о заботе о собственном теле, каждый говорящий вкладывает в это понятие свое значение. Для кого-то это активные занятия спортом, кто-то беспокоится о питании, кого-то интересует расслабление и отсутствие стрессов. Мы же сегодня поговорим о том,...

Врачи объяснили, как не заразиться в транспорте Придерживайтесь этих советов и вероятность того, что вы заболеете резко уменьшится. Приближается сезон гриппа и простуд, а это значит, что необходимо позаботиться о средствах лечения и профилактики. Инфекцию можно подхватить в совершенно привычны...

Назван продукт, который желательно исключить из рациона при гриппе Врачи назвали самые полезные блюда при гриппе. Затянуть процесс выздоровления может не только неправильное лечение и отсутствие постельного режима, но и неправильный рацион. «При заболевании гриппом, рацион нужно пересмотреть в сторону уменьше...

Когда нужно обратиться к диетологу Правильное питание является залогом здоровья для любого человека. Вместе, с тем, когда возникают проблемы с весом или с рационом питания без помощи врача-диетолога вам просто не обойтись. Специалисты данной профессии пользуются огромной популярностью...

Медики рассказали о пользе лимонной цедры Польза цедры лимона для организма человека очень часто недооценивается. В отходы уходит чуть ли не самая ценная часть этого уникального с точки зрения витаминов продукта. польза цедры лимона. Узнайте, какую пользу вашему организму может принести ...

Можно ли простудиться, находясь под кондиционером? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. С наступлением жары в квартирах и офисах люди активно используют кондиционеры. Врачи и микробиологи предупреждают, что кондиционер не только охлаждает воздух, но и подвергает организм человека серьезн...

Лечебные свойства вишни при различных болезнях Многие народные рецепты включают в себя листья, плодоножки, листья и ягоды вишни. Эту вкусную ягоду используют при лечении многих болезней.       Употребляя ежедневно два стакана вишневого сока, вы не только насытите организм пол...

Диетологи назвали лакомство для худеющих Учёные уже неоднократно сообщали о пользе мармелада.Учёные решили выяснить какие продукты благотворно сказываются на работе желудочно-кишечного тракт.Оказалось, что мармелад способствует выведению токсинов из организма, что благотворно сказывается на...

Лечение очаговой алопеции На сегодняшний день не существует общепринятой единой схемы лечения очаговой алопеции. В большинстве случаев, паталогия развивается и проходит самостоятельно, но риск рецидива достаточно высокий.       В первую очередь, лечение н...

Врачи посоветовали увеличить количество употребляемой соли Американские ученые заявили, что в жару надо употреблять больше соли. Таким образом человек может защитить организм от болезненного состояния, которое поясняется потерей важных микроэлементов. По утверждению специалистов американского Института с...

Можно ли есть мёд каждый день? Мнения диетологов относительно суточной нормы потребления мёда расходятся. Мнения диетологов относительно суточной нормы потребления мёда расходятся. Так, одни уверены, что детям до 9 лет можно употреблять до 20-25 г в день, а после 9 лет и старше -...

Как не перепутать бронхит с обычным кашлем Существуют эффективные методы лечения бронхита в домашних условиях. Важно не перепутать обычный простудный или аллергический кашель с бронхитом. При бронхите происходит воспаление бронхов, из-за чего в них начинает накапливаться слизь. Обычно бронхит...

Эксперты назвали семь полезных свойств фиников для организма Специалисты рассказали, что небольшое количество фиников не только насыщает организм, но и дарит необычайную пользу. Съедая всего 3 финика в день, вы обеспечите организм практически всеми нужными микроэлементами. Многие врачи советуют заменить вредны...

Эти вредные продукты должны быть в рационе 5 вредных продуктов, необходимых в рационе Ряд ученых считают разделение продуктов питание на полезные и вредные неправильным. По их мнению, питание человека должно быть разнообразным, и даже те продукты, которые «кошмарят» диетологов, необходимо...

15-30 минут обучения в день оздоровляют мозг и делают вас умнее Используйте различные стили обучения Очень важно посвящать огромное количество времени изучению одной идеи или предмета. Однако вы должны прибегать к различным методам обучения. Конечно, важно, ЧТО именно вы учите, но куда важнее, КАК вы это учите. Е...

Здоровые и полезные продукты для Вашего организма Заботитесь о своем здоровье? Вам важно не то, сколько Вы едите, а что Вы едите? Стараетесь поддерживать внутренний биобаланс Вашего организма? Вы совершенно правильно поступаете. Но не везде в наше время можно найти экологически чистые и полезные про...

Выведение шлаков. Действительно ли это нужно? Сегодня тема выведения из организма шлаков очень популярна. Об этом говорят в телевизионных программах о здоровье, пишут в различных женских изданиях, косметические салоны предлагают целые системы очищения организма от вредных веществ. Сегодня мы раз...

Тестостерон из арбуза. Что полезнее: арбузы или их семечки? Еще немного — и начнутся разговоры о том, как укрепить организм в преддверии простудного сезона. Для этого обязательно посоветуют принимать витамины и БАДы. Возможно, позже они действительно понадобятся. Но пока все полезные вещества в необходимом к...

Медики подсказали, как правильно очищать организм Такой детокс будет полезен всем. Переизбыток сахара вызывает диабет, ожирение, проблемы с сердцем, печенью и другими органами. Переход от решения к действию - самое сложное в любом деле. Но если вы твердо решили очистить организм от сахара и нача...

Стоит ли становиться идеальной матерью? Быть родителем не так просто. Это огромная ответственность. Мама и папа не просто обеспечивают ребенка, следят, чтобы он был накормлен, обут, одет, но и воспитывают его, в том числе и своим примером. У многих может возникнуть перед глазами образ само...

Диетологи подсказали, как удержать вес после похудения Помните, что что лучшая диета - это правильное питание. Строгие диеты дают хорошие результаты, но, к сожалению, удержать вес на нудной отметке после их завершения очень сложно. «Очень часто после соблюдения диет, особенно строгих, вес начинает...

После гриппа нужно поддержать печень и сосуды После того, как человек переболел гриппом, нужно помочь организму восстановиться, считают врачи. В частности, в этот период восстановления и возвращения в прежнюю форму особенно важно поддержать сосуды и органы-фильтры печень и почки.   ...

Специалисты назвали лучший напиток для очищения организма Мы слышим без конца и отовсюду, что нужно пить больше и больше воды. Вода поддерживает все функции в нашем организме, начиная от транспортировки питательных веществ и кислорода и заканчивая перевариванием пищи. Поэтому мы точно знаем, что вода нужна ...

Грипп беременной — шизофрения ребенка Реакция организма беременной женщины на грипп, вирусы и другие инфекции может увеличить риск развития опасного психического заболевания шизофрении у ее ребенка. К такому выводу пришли американские исследователи. Доктор Лорен Эллман из Университета Те...

Эти продукты существенно влияют на работоспособность Не злоупотребляйте и жареным мясом красных сортов. Неправильно подобранный обед или перекус на рабочем месте может стать причиной снижения трудоспособности, сонливости и апатии. Об этом рассказала врач Виктория Савицкая Главное правило при выборе бл...

Как определить, что малыш замерз на прогулке или дома Зимой многих ответственных родителей волнует — как понять, что ребенок замерз на улице, и что делать, чтобы этого не случилось. Правильная подготовка к прогулке в холодное время года поможет избежать переохлаждения. В случае, если кроха начинает мерз...

Из-за увлечения мороженым можно лишиться волос и зубов Мороженое считается самым популярным летним лакомством. В жару люди постоянно покупают его, чтобы охладиться, пренебрегая другими продуктами. Но безопасно ли такое питание? Врач-диетолог Светлана Фус отметила, многие люди считают, что лучше в жару в...

Небольшое послабление в диете помогает сжечь больше калорий По словам диетологов, даже самая строгая диета может перестать работать. Дело в том, что через некоторое время организм привыкает к небольшому количеству калорий, поступающих с пищей, и переходит в режим голодания.

4 способа помочь организму справиться с простудой Простуда всегда бывает некстати, еще вчера у вас было много планов, а сегодня вы вынуждены остаться дома и отменить все дела. Что можно предпринять, чтобы ускорить выздоровление. Температура Это не враг, а союзник в борьбе с болезнью. Врачи не рекоме...

4 способа помочь организму справиться с простудой Простуда всегда бывает некстати, еще вчера у вас было много планов, а сегодня вы вынуждены остаться дома и отменить все дела. Что можно предпринять, чтобы ускорить выздоровление. Температура Это не враг, а союзник в борьбе с болезнью. Врачи не рекоме...

Диетологами названы лучшие жиросжигающие продукты   Какие продукты нужно есть, чтобы ускорить метаболизм и быстрее избавиться от отложений на талии и бедрах?

8 сигналов организма о болезнях, которые отражаются на нашем лице Человеческий организм — крайне сложная и умная система, ведь при развитии каких-либо заболеваний он сразу же пытается сообщить нам о недуге, чтобы мы могли разобраться в его причине. Лицо — одна из тех частей тела, на которой очень быстро проявляютс...

Как правильно бегать трусцой, чтобы похудеть: время пробежки, техника и режим питания Бег одновременно прорабатывает все группы мышц и усиливает расходование углеводов. Когда их запас заканчивается, организм для получения энергии начинает расщеплять собственные жировые отложения. Термин «бег трусцой» появился в 60-х годах прошлого век...

Врачи рассказали, какой овощ способен защитить от болезней почек Огурцы очень полезны для здоровья. Для того чтобы иметь крепкое здоровье, необходимо употреблять полезные продукты. Врачи рекомендуют включать в свой рацион овощи, которые богаты полезными веществами. Очень хорошо, если они собраны со своих...

Кисломолочные продукты помогают справиться с гриппом и простудами В защите организма от сезонных вирусов и болезней огромную роль играют кисломолочные продукты и натуральные цельнозерновые каши. В борьбе за здоровье в межсезонье важны правильное питание, с обилием фруктов и овощей, а также кисломолочные продукты. О...

Недоношенный ребенок: почему страдает нервная система Рождение ребенка — хорошо продуманный природой процесс: организм новорожденного вполне готов к новым условиям жизни. Другое дело — ребенок, рожденный раньше срока. Какие системы организма недоношенного страдают в первую очередь и почему? Выхаживание ...

Медики сообщили об опасности употребления воды Превышение определённой нормы потребления воды в день может негативно сказаться. Исследователи выяснили, что пить много воды не так полезно для организма, как сообщалось ранее. Американские медики выяснили, что превышение определённой нормы по...

Друг или враг? Плохой и хороший холестерин Проблемы с избытком холестерина есть у многих людей любого возраста. Но и без него организму придется очень плохо. Холестерин нужен организму, так как является составной частью гормонов, клеточных стенок, участвует в формировании нервных волокон, кл...

Тест: Грозит ли вам бессонница? 1. Сколько нужно спать?А) Чем больше, тем лучше.Б) 6–8 часов.Правильный ответ. Большинству людей необходимо спать не менее 6–8 часов в день, а вот сон свыше 10 часов в сутки так же опасен, как и недосып. Недостаток сна – прямой путь к инфарктам и ин...

Диетологи объяснили, нужно ли считать калории при похудении Диеты с ограничением количества калорий ведут к набору веса в будущем. Известный врач-диетолог Альбина Комиссарова регулярно делится со своими подписчиками в Instagram полезной информацией и советами о питании и похудении. На этот раз она реши...

Пять простых способов, которые помогут побороть аритмию Кардиологи рассказали, что нужно делать, чтобы избавиться от аритмии. Способы эти эффективные и доступные каждому.   Правило №1. Никаких сигарет и спиртного. Ни затяжка, ни рюмка не помогут успокоить сердце. Избавление от вредных привычек пойдет...

Кофе содержит канцерогены: правда или миф Кофе содержит большое количество антиоксидантов, и многочисленные исследования показывают, что регулярное его употребление связано с меньшим риском серьезных заболеваний. Некоторые исследования даже предполагают, что любители кофе могут жить дольше...

Кофе содержит канцерогены: правда или миф Кофе содержит большое количество антиоксидантов, и многочисленные исследования показывают, что регулярное его употребление связано с меньшим риском серьезных заболеваний. Некоторые исследования даже предполагают, что любители кофе могут жить дольше...

Правильное питание и здоровый образ жизни помогают избавится от морщин Избавится от морщин вокруг глаз поможет не только косметика, медики рекомендуют соблюдать ряд условий, среди которых здоровый рацион и правильная организация жизни. Профессионалы индустрии красоты напоминают, что при наличии вредных привычек никакие ...

Простая диета «минус 5 кг» для тех, кто не хочет заморачиваться Хотите похудеть, но у вас нет времени на подсчет калорий или приготовление сложных блюд? Тогда воспользуйтесь простой диетой «минус 5 кг». Ее суть заключается в соблюдении особого питьевого режима и небольших ограничений в питании. В процессе похуден...

Врачи подсказали, какие продукты помогут справиться с депрессией Наше настроение зависит от поступления в организм определенной пищи В холодное время года, когда тепла и солнца минимум, многие из нас испытывают вялость, плохое настроение и даже депрессию. Чем необходимо дополнить свой рацион, чтобы обрести ...

Омоложение организма стало реальностью Полезные вещества для омоложения можно найти в повседневных продуктах. Группа исследователей под руководством профессора Лорны Харрис (Lorna Harries) из Эксетерского университета в Англии омолодила старые клетки, которые постепенно накапливаются в ор...

Врачи назвали эффективный продукт для профилактики рака Медики рассказали, зачем нужно употреблять лимонную цедру. В отходы уходит чуть ли не самая ценная часть этого уникального с точки зрения витаминов продукта. Узнайте, какую пользу вашему организму может принести правильно использованная цедра ...

Выведение соли из организма Здоровый организм человека способен усваивать соли, полученные из пищи и воды, а выводить излишки. Но если в организме нарушен солевой обмен, тяжелые соли начинают откладываться в удобных для себя местах и вызывают различные болезни — такие как остео...

Детоксикация: почему «очищение» от «шлаков» – это не более чем миф В последнее время появляется все больше программ по «очищению» или «детоксикации» организма. Авторы и ведущие программ (а также владельцы центров нетрадиционной медицины) обещают «избавление от шлаков» всем желающим. Правда, официальная медицина пока...

Диетологи назвали способ много есть и не толстеть Исследователи из Йельского университета в США нашли группу препаратов, которые не дают организму усваивать жир из пищи и таким образом препятствуют набору веса даже в условиях рациона активного поглощения жирной и калорийной еды. Об этой находке...

Как научиться и зачем пить много воды Медики подсказали, как приучить себя пить больше воды, чем обычно. Многие слышали рекомендацию диетологов, относительно употребления воды в количестве 1,5-2 л в день, но не все ринулись ее соблюдать. У всех на это свои причины, например, отсутств...

Медики рассказали, что нужно есть, чтобы избавиться от шлаков Многие продукты очень полезны сами по себе. В результате неправильного сочетания продуктов они в организме становятся опасными веществами. Это приводит к тому, что печени справиться с ними очень сложно. Экспертами был составлен список прод...

10 приемов, которые научат вас пить больше воды Вода — главный бьюти-продукт, который определяет красоту кожи, волос и здоровье всего организма в целом. Даже небольшой дефицит жидкости приводит к тому, что процессы выведения токсинов тормозятся, вредные вещества скапливаются в тканях и клетках, а ...

10 ошибок тех, кто следит за питанием Считается, что только правильное питание помогает добиться стройной фигуры, - но люди, которые строго следят за своим рационом во избежание лишних килограммов, совершают на самом деле немало ошибок. Так, в частности, ученые рекомендуют не считать...

Как начать питаться правильно и худеть: 3 простых правила ЗОЖ – это гораздо легче, чем кажется! Предлагаем 4 несложных секрета, которые помогут вам перейти к полезному рациону. Завтракайте Утренний прием пищи – не каприз диетологов, а разумная аксиома. До полудня наша пищеварительная система наиболее рабо...

Алкогольная интоксикация и как этого избежать Спиртные напитки могут нанести вред человеческому организму или даже привести к смерти, если их чрезмерно употреблять. Алкогольная интоксикация возникает при содержании алкоголя в организме намного больше 0.4 промилле. При легкой стадии алкогольного ...

5 самых полезных круп по мнению врачей Говоря о продуктах, защищающих человека от развития онкологии, эксперт онкологии Владимир Беспалов заявил: основой питания должны быть зерновые. Какие крупы нужно обязательно включить в свой рацион питания? С овощами, мясом, а также с различными ...

Вредно ли отказываться от сладкого, колбасы и мяса? По данным соцопросов россияне стали чаще отказываться от сладкого и колбасы. Две трети (63%) россиян вынуждены сегодня экономить на продуктах питания, говорится в исследовании независимого исследовательского агентства MAGRAM Market Research. По данн...

Названы продукты, затрудняющие похудение Эти шесть продуктов не рекомендуется употреблять во время диеты. По словам специалистов, существуют «коварные» продукты, которые совсем не воспринимаются как возможная причина полноты. Худеющим лучше от них отказаться. Например, говорят экспер...

Почечная колика: как помочь при сильной боли В течение своей жизнедеятельности организм производит большое количество вредных веществ и токсинов, которые в нормальных условиях удаляются почками. Они представляют собой парные образования, расположенные в области поясницы, которые фильтруют кровь...

Какая может быть опасность для здоровья от питьевой воды Все знают, что от качества употребляемой воды зависит здоровье человека. Питьевая вода получается из подземных вод (колодцев, скважин, водоносных горизонтов или карманов воды в пористых породах под землей) или поверхностных вод (таких как озера, ре...

Назван лучший способ очищения кишечника в домашних условиях Очистка кишечника и улучшение пищеварения дают отличные результаты. "Мы есть то, что мы едим" - один из самых известных афоризмов отца медицины Гиппократа. Врач только лечит, а природа исцеляет. Да, именно матушка-природа исцеляет и под...

Медики назвали полезное свойство лимона При покупке фрукта внимание заостряют на его внешнем виде. Уникальность лимона заключается в том, что применяют его в изготовлении лекарств, народной медицине, употребляют в пищу, начиная с листьев растения и заканчивая плодами. Лимон удивляет обилие...

Диетологи рассказали, как избавиться от привычки есть сладости Как избавиться от вредной привычки Любовь к сладкому может быстро стать зависимостью, побороть которую окажется уже очень сложно. Диетологи рассказали о том, какие условия необходимо соблюдать, чтобы справиться с привычкой постоянно есть сладости...

Лечение простатита: самые эффективные лекарственные препараты для мужчин Простатит одно из самых ужасных мужских заболеваний, которые приносят немало неприятных ощущений. Восполнение предстательной железы возникает по различным причинам, а развитие болезни ведет к бесплодию, импотенции, а также онкологическим патологиям. ...

Хорошая успеваемость в школе - результат правильного режима жизни Эксперты констатируют: современные дети перегружены уроками, кружками и различными развивающими занятиями, использованием компьютера, отмечает "Российская газета". Комментирует главный педиатр Департамента здравоохранения Москвы, главный вр...

Хорошая успеваемость в школе - результат правильного режима жизни Эксперты констатируют: современные дети перегружены уроками, кружками и различными развивающими занятиями, использованием компьютера, отмечает "Российская газета". Комментирует главный педиатр Департамента здравоохранения Москвы, главный вр...

Названы самые вредные в плане сброса веса диеты Популярные методы похудения, основанные на диетических принципах и требованиях ограничивать потребление продуктов, могут не только не дать желаемого результата, - но еще и спровоцируют набор лишних килограммов. Многие из этих методов нерезультати...

Выращивание гиппеаструма в домашних условиях Гиппеаструм — цветок не такой прихотливый, как многие могут подумать. Главное правило в уходе за этим цветком заключается в правильном выборе грунта, чтобы растение росло и развивалось. Не менее важен своевременный полив, режимы температуры и с...

От чего поможет йодная сетка? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. О полезных свойствах йода сказано и написано очень много. Его можно использовать как при прижигании ран и ссадин, так и в виде йодной сетки. Благотворное воздействие последней связано с бактерицидным...

Диетолог рассказал, как ежедневно сбрасывать по килограмму Похудеть на 7 кг за неделю поможет белковая диета. Белковая диета рассчитана на людей, которые хотят сбросить лишний вес, не меняя образ жизни и не отказываясь от любимых блюд. С ее помощью вы сможете потерять до 7 килограмм за неделю и почувство...

Как сохранить молодость организма — советы экспертов Сохранить молодость и красоту, предотвратить старение кожи и организма в целом — это есть мечта любой женщины! К сожалению, время не остановить. И никто не в силах предотвратить процесс старения, но можем хоть немного его замедлить. Не зря придумали ...

Народные методы лечения простуды могут навредить В Ставропольском крае уже началась массовая иммунизация людей против гриппа. Как сообщили в региональном министерстве здравоохранения, всего планируется иммунизировать 1173660 жителей Ставрополья. Специалисты считают, что сезонный пик заболеваемости ...

Отказ почки: прогноз и последствия Почки крайне необходимы организму для благополучной жизнедеятельности. Прежде остальных востребована способность органов выводить с мочой шлаки, токсины и другие вредные вещества. Несмотря на большой предел прочности, заложенный природой, почки часто...

Диетологи подсказали, как ускорить обмен веществ и похудеть Эксперт рекомендует пить большое количество воды. Популярный диетолог Светлана Фус рассказала своим подписчикам, что поможет сделать кожу чистой и гладкой, как улучшить самочувствие и ускорить обмен веществ. Светлана Фус рекомендует приучить себя пит...

5 худших советов по похудению Австралийские специалисты в области диетологии составили перечень из худших советов по похудению. Судя по тем рекомендациям, которые дают эксперты, питание должно строиться по принципу не ограничений, а потребления продуктов, способствующих здоровым...

9 привычек для жизни без стресса Своему организму очень легко навредить, если воспринимать все неприятности и проблемы очень близко к сердцу. Именно по этой причине важно закалять себя не только физически, но и психически. Так вы сможете с легкостью выстоять перед любыми невзгодами....

Диетологи рассказали, почему люди любят вредную еду На протяжении тысяч лет организм человека адаптировался к определенному рациону, в основном состоявшему из необработанных продуктов. Однако в настоящее время люди употребляют все больше обработанной пищи. К примеру, современному человеку очень с...

Какие напитки полезны для печени? Одним из важных органов в организме является печень. Многие люди беспокоятся о ее состоянии, поскольку понимают, что здоровье зависит именно от того, насколько хорошо функционирует этот орган. Для того чтобы проблем с ним возникало как можно меньше,...

Медики объяснили, как чеснок может повлиять на пищеварение Пять полезных свойств чеснока для здоровья. Чеснок часто называют одним из самых полезных продуктов для здоровья, - и не зря. Его целебные свойства изучены наукой и хорошо известны медикам. Диетолог Светлана Фус напомнила, почему в сезон болез...

Можно ли есть финики при похудении Во время диеты организм часто испытывает недостаток витаминов и минералов, что приводит к плохому самочувствию, поэтому неудивительно, что многие худеющие спрашивают, можно ли есть финики при похудении, чтобы устранить дефицит полезных элементов. Дие...

7 причин, по которым воду надо пить каждый день Медики, диетологи и учёные в один голос твердят: человеку нужно пить больше чистой питьевой воды. Действительно, жидкость необходима человеческому организму, потому что её потеря может существенно нарушить функционирование различных органов. В чём ж...

Врачи рассказали о самой полезной пище во время гриппа Затянуть процесс выздоровления может не только неправильное лечение и отсутствие постельного режима, но и неправильный рацион. В сезон гриппа и ОРВИ крайне важно следить за своим рационом и в полной мере получать все витамины, минералы и питательные ...

Назван один из самых полезных продуктов для сердца Яйца помогут понизить артериальное давление и сбросить вес. Ученые провели исследования и сообщили новые факты о пользе куриных яиц. По словам экспертов, яйца помогут человеку понизить артериальное давление и сбросить лишний вес, поскольку сод...

Как избавиться от подкожного жира? Процесс жиросжигания намного сложнее, чем многие привыкли думать. Поэтому зачастую кратковременное увлечение спортом не подарит рельефного тела, о котором вы грезили, когда покупали абонемент в спортзал. ELLE выяснил, как сжигается жир и что нужно сд...

Как избавиться от подкожного жира? Процесс жиросжигания намного сложнее, чем многие привыкли думать. Поэтому зачастую кратковременное увлечение спортом не подарит рельефного тела, о котором вы грезили, когда покупали абонемент в спортзал. Мы выяснили, как сжигается жир и что нужно сде...

Как "почистить" печень в домашних условиях: проверенные методы Эти народные способы очищения печени не несут в себе угрозы для здоровья. Ежедневно печень каждого человека подвергается серьезной нагрузке. Основной функцией этого органа является переработка пищи и расформирование полезных веществ, а также т...

Медики подсказали, какой напиток поможет вылечить ангину Апельсиновый сок может излечить боль в горле и мигрень. Ученые из США доказали, что апельсиновый сок может излечить боль в горле и мигрень. Материалы исследования появились в профильном издании. Доктор Крис Стил рассказал, что в осенне-зимний период ...

Минеральная вода может губительно влиять на организм Ученые шокировали признанием о том, к каким нарушениям в организме может приводить питье безобидной на первый взгляд минералки. Исследователи из научного журнала Nature обнаружили, что вода, содержащая в себе много фтора, способна оказаться причи...

9 продуктов, которые могут быть опасны в больших количествах Многие люди слишком увлекаются правильным питанием и попросту забывают о соблюдении меры в потреблении продуктов. А между тем именно злоупотребление некоторыми полезными продуктами зачастую является причиной многих неприятных последствий со здоровье...

Смузи для похудения и очищения организма Если нужно избавиться от лишнего веса, стоит обратить внимание на рецепты смузи для похудения и очищения организма. Приготовить их можно за минуту, причем не придется использовать какие-то редкие экзотические продукты. В состав смузи входят обычные и...

Медики сообщили, какой продукт поможет вывести лишнюю соль из организма Избавиться от солевых отложений поможет бурый рис. Специалисты рекомендуют всем, уже после 30 лет, хотя бы несколько дней раз в пол года проводить легкую «чистку» от отложившихся солей, которые могут стать причиной боли в суставах и развития серь...

Грибы защищают от развития болезни Альцгеймера Специалисты оценили воздействие съедобных и медицинских грибов на организм грызунов. Результат исследования показал, что вещества в съедобных грибах защищают от развития болезни Альцгеймера. Пищевые свойства грибов способны влиять на активизацию рост...

Может ли организм сам вырабатывать алкоголь? Говорят, что в Британии живёт человек, организм которого сам вырабатывает алкоголь. Что за ерунда такая? Британец Мэттью Хогг с дет­ства болен необычным недугом: его организм перерабатывает крахмалистые продукты, а также сладкое в алкоголь. В резуль...

Привкус ацетона во рту: почему возникает и как с ним бороться Появление любого неприятного привкуса во рту всегда настораживает. Этот симптом сигнализирует, что с организмом что-то не в порядке и он нуждается в помощи. О чём говорит привкус ацетона во рту? Как справиться с этой проблемой? Что значит привкус аце...

Пять причин, из-за которых ваш вес не уходит Кажется, мы делаем все возможное, чтобы оставаться в форме и не набрать лишнего, но зачастую даже при физических нагрузках и сбалансированном здоровом рационе вес упорно стоит на месте. Эксперты назвали самые вероятные проблемы, из-за которых у в...

Как не набрать лишний вес в праздники: советы диетологов Не бойтесь - на диету в новогоднюю ночь вас никто не посадит. Скоро Новый год, а это значит, что вместе с елочкой, гирляндами и застольями к нам постучатся и лишние килограммы. Поэтому, чтобы после рождественских каникул влезть в любимое плать...

Эти пять идей майского "детокса" помогут быстро похудеть Эксперты поделились самыми эффективными рецептами очищения организма. Каждый день через желудочно-кишечный трак проходит множество различных веществ, причем, не только полезных. Некоторые из них имеют свойство всасываться в стенки внутренних орга...

Врачи объяснили, чем брокколи полезна для женского организма Этот овощ содержит в себе невероятное количество полезных витаминов и микроэлементов. Ведущие диетологи сходятся во мнении, что полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 гораздо более полезны для женского здоровья, нежели для мужского. Так, они незамен...

Тревожные сигналы о том, что в организме полно токсинов Токсические вещества попадают в наш организм вместе с едой, водой и воздухом. В организме заложена естественная система самоочищения, но часто мы перегружаем ее, употребляя вредные продукты. Это отрицательно сказывается на нашем здоровье. Однако опре...

Какие продукты категорически не подходят детям? Чтобы школьник хорошо учился, рос здоровым и крепким, его нужно правильно кормить. Отвечает врач-диетолог, кандидат медицинских наук Вера Раш.– Детям нельзя употреблять уксус, жареную пищу и переработанное зерно (манка). Вредны подрастающему организ...

Яичный белок на ночь для похудения Диетологи утверждают о том, что если употреблять яичный белок на ночь для похудения, можно избавиться от лишнего веса достаточно быстро. На первый взгляд это может показаться странным, но отзывы похудевших свидетельствуют об эффективности данного мет...

Витаминотерапия при переломах Витамины при переломах костей являются обязательными для скорейшего восстановления организма пациента. Благодаря достаточному количеству витаминов и полезных элементов в организме кости при переломах начнут быстрее срастаться, а все остальные ткани в...

Врачи подсказали, какие продукты помогут избавиться от похмелья Быть знакомым со способами устранения похмелья необходимо всем. Похмелье может возникнуть не только в том случае, когда человек напился накануне до беспамятства, а и после парочки бокальчиков вина или пива. Все зависит от организма и того, нас...

Врачи: электронные сигареты также опасны, как обычные Исследования показали, что электронные сигареты на самом деле не так безобидны, как уверяют производители.   Несколько лет назад стали широко популярны различные электронные сигареты. Многие курильщики стали использовать их, так как считают мен...

Диетологи подсказали, как быстро избавиться от "апельсиновой корки" Как избавиться от целлюлита. Диетолог Светлана Фус рассказала, каких правил нужно придерживаться, чтобы избавиться от целлюлита. Целлюлитом или апельсиновой шкуркой страдают и худые, и полные женщины. Диетолог советует не верить чудо-диетам...

Омоложение организма стало реальностью Группа исследователей под руководством профессора Лорны Харрис (Lorna Harries) из Эксетерского университета в Англии омолодила старые клетки, которые постепенно накапливаются в организме человека, способствуя тем самым развитию возрастных заболеваний...

Омоложение организма стало реальностью Группа исследователей под руководством профессора Лорны Харрис (Lorna Harries) из Эксетерского университета в Англии омолодила старые клетки, которые постепенно накапливаются в организме человека, способствуя тем самым развитию возрастных заболеваний...

Спасут от рака и язвы? Чем полезны проростки Питаться ими модно, полезно и даже престижно. Об этом говорит и тот факт, что они уже продаются не только для фанатов такого питания в специальных магазинчиках или онлайн-магазинах, - проростки можно найти почти во всех гипермаркетах. Это явное свид...

ТОП-6 советов, как правильно питаться летом Наступило долгожданное лето, а вместе с ним в нашу жизнь вернулись долгие прогулки по парку, путешествия в ближайшие пригороды, пляжный сезон и расслабленный рацион. Чтобы хорошо себя чувствовать в жаркое время года, нужно скорректировать рацион и с...

Врачи рассказали, как грибы могут повлиять на сердце Медики рассказали, чем полезны грибы. Во время поста одними из главных заменителей мяса в различных блюдах становятся грибы. И, несмотря на их огромную пользу, все же многие люди относятся к такому продукту весьма скептически. Несмотря на о...

Головная боль: возможные причины и лечение Когда болит голова, жизнь теряет свои краски. Скорее, скорее принять таблетку в ожидании скорого облегчения – и вот боль отступает и можно вновь приниматься за привычные дела. Но не стоит ли повнимательнее отнестись к проблеме? Ведь головная боль пор...

Диетологи подсказали, в каких продуктах больше всего витамина В2 Рибофлавин считается одним из самых ценных витаминов. Витамин В2 называют одним из главных, потому что он принимает участие во многих обменных процессах организма, а также обеспечивает правильное функционирование внутренних органов и систем. Н...

Медики назвали простые способы ускорения метаболизма Ешьте достаточное количество белка и выбирайте правильные углеводы. Процесс обмена веществ довольно специфичный и у каждого он свой: кто-то легко может есть все, что хочет и при этом не поправляться, а кому-то достаточно съесть лишний кусочек сладост...

Чистая вода для беременных или как и сколько нужно пить Зачем? Главная функция этой вездесущей жидкости в человеческом организме – доставка клеткам полезных, питательных веществ выведение из организма продуктов жизнедеятельности. При беременности она особенно необходима, т.к. помогает наладить работу ЖКТ,...

Воспаление шейных лимфоузлов: когда стоит беспокоиться Ежедневно человеческий организм сталкивается с огромным количеством бактериальных и вирусных угроз. Бороться с ними помогает иммунная система, которая в большинстве своём представлена лимфатическими узлами, расположенными на различных участках тела. ...

От чего вы толстеете? Пройдите тест, чтобы оценить своё меню Хорошо ли вы разбираетесь в принципах здорового питания?Наш эксперт – врач-диетолог Анжелика Дюваль. 1. Сколько раз в день вы едите?А) 3 раза.Б) 5 раз.В) Менее 3 раз. 2. Сколько поваренной соли допустимо съесть за день?А) ⅓ чайной ложки.Б) ½ чайной ...

Жизнь в условиях города Воздух, которым дышат жители больших городов, – это смесь из нескольких десятков разных веществ и газов. Неудивительно, что такой «коктейль» может оказаться небезобидным для организма малышей. Как защитить их от загрязненного воздуха? Вредные веществ...

Диетологи подсказали, как ускорить обмен веществ Названа новая польза голодания. Голодание может ускорить метаболизм в организме и защитить его от возрастных изменений. Также оно благотворно сказывается на циркадных ритмах, тем самым способствуя увеличению продолжительности жизни. Данные ...

В том, что женщины дольше болеют гриппом, виноват фактор роста Известно, что для среднестатистического мужчины температура 37,2 — повод если не лежать на кровати и звать священника, то по крайней мере всем своим видом показывать, как ему плохо и тяжело. В то же время для среднестатистической женщины та же самая ...

Как правильно есть шоколад Последние исследования подтвердили пользу шоколада для сердечно-сосудистой системы, головного мозга и при заболеваемости диабетом – это связано с тем, что шоколад улучшает чувствительность организма к гормону инсулину. Но употреблять этот продукт нуж...

Как помочь организму при первых признаках простуды Соблюдайте постельный режим без лишних нагрузок При первых признаках простуды лекарства не нужны. Об этом заявила министр здравоохранения Украины Ульяна Супрун. Единственное, что станет эффективным лечением на первом этапе – это постельный режим ...

Комбинация препаратов, включающая цилостазол, защищает от повторного инсульта Для пациентов, перенесших ишемический инсульт, очень важно получать необходимое лечение не только для скорейшего восстановления, но и для профилактики повторного приступа, поскольку такая беда случается с огромным количеством пострадавших. Обычно вра...

Как уберечь организм от простуды В осенне-зимний период риск заболеть простудными заболеваниями повышается особенно существенно. Врачи дали рекомендации о том, как сохранить здоровье в межсезонье. Врач-терапевт Альбина Стрельченко рассказала, что для защиты организма в сезон про...

Как вывести мочевую кислоту из организма Мочевая кислота является конечным продуктом расщепления белка и пуринов. Это токсины, от которых организм избавляется благодаря активной работе почек. Если ферментативная активность снижена, то мочевая кислота начинает накапливаться в крови. Уровень ...

Как вывести мочевую кислоту из организма Мочевая кислота является конечным продуктом расщепления белка и пуринов. Это токсины, от которых организм избавляется благодаря активной работе почек. Если ферментативная активность снижена, то мочевая кислота начинает накапливаться в крови. Уровень ...

Роспотребнадзор сообщил о разгуле свиного гриппа Вопреки заявлениям от официальных инстанций, заражаемость гриппом на территории РФ значительно усилила свою интенсивность. По данным ТАСС, количество российских субъектов и городов, в которых эпидпороги превышены, — увеличивается с каждой недел...

Медики рассказали, как быстро распознать симптомы гриппа Болезнь продолжается до двух-трех недель. Строго говоря, простуда - это бытовое название для многих болезней, сопровождающихся насморком, общим недомоганием и иногда повышением температуры, головной болью, ознобом и ломотой во всем теле. Примерно...

Рисовая диета для похудения и очищения По словам мужчин и женщин, уже успевших опробовать эту программу питания, рисовая диета для похудения и очищения организма от шлаков является очень эффективной. В соответствии с ее основными правилами необходимо ежедневно на завтрак кушать вымоченный...

Медики рассказали, почему ежедневный прием душа вреден Триклозан обладает сильным антибактериальным и антигрибковым эффектом. О том, что ежедневный прием душа может быть вреден, сообщила волгоградский врач-дерматолог Александра Боброва. По словам специалиста, регулярный душ с постоянным использование...

Медики рассказали, зачем нужно употреблять лимонную цедру Цедра лимона полезна для здоровья. В отходы уходит чуть ли не самая ценная часть этого уникального с точки зрения витаминов продукта. польза цедры лимона. Узнайте, какую пользу вашему организму может принести правильно использованная цедра лимона...

Обычная редька может заменить антибиотики, но не имеет побочных эффектов В сезон ОРВИ и гриппа очень важно обеспечить организм достаточным количеством витаминов, в частности важно ежедневно употреблять продукты, богатые витамином С. И это не только цитрусовые и ягоды, заверила врач, но и большинство корнеплодов – которые ...

Полезна ли бессолевая диета? Читательница села на бессолевую диету. Ест всё пресное. Действительно, килограммы уходят, но чувствовать себя лучше не стала. Скорее наоборот. Так, может, не так и полезен отказ от соли? Отвечает кандидат медицинских наук, врач-нутрициолог Марианна ...

Врачи рассказали о пользе холодного душа Врачи считают, что слишком часто мыться не следует, но не стоит забывать и о важном начале дня в виде прохладного душа. Конечно, не стоит начинать с градусов, близких к нулю. Душ надо принимать постоянно и лишь постепенно снижать температуру воды. На...

Летние разгрузочные дни: названы лучшие варианты Диетологи подсказали, какие летние продукты лучше остальных разгружают кишечник и помогают похудеть. Все знают, что такое разгрузочные дни и для чего они предназначены. Вообще, по мнению диетологов, любой вариант разгрузочного дня следует применя...

Бюджетный способ скинуть 5 кило: нескучное меню для семидневной овсяной диеты Овсяная диета – самый здоровый способ избавиться от лишних килограммов. Овсянка обогащена протеинами и клетчаткой, что способствует оптимизации всех обменных процессов, укреплению мышечной ткани и очищению организма от вредных веществ. Овсянка препят...

Кефирно-творожная диета на 7 дней: правила и меню Кефир и творог – лучшие продукты для худеющих. Они улучшают пищеварение, очищают организм от накопленных вредных веществ и выводят лишнюю жидкость из тканей. В твороге и кефире в процессе сквашивания накапливаются ферменты, которые снижают уровень «п...

Диетологи подсказали, как похудеть на 7 кг за неделю Диета Магги поможет избавиться от лишнего веса. Диета Магги уже полюбилась многим украинским женщинам: ее соблюдение гарантирует хорошие результаты. Большинство людей, которые придерживались данной диеты с восторгом утверждают, что лишние килограммы ...

Правда ли, что ночью организм хуже перерабатывает алкоголь? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Известно, что ночью биологические процессы в организме замедляются. Тело расслабляется, снижается его температура, падает кровяное давление, менее активно начинают работать некоторые системы и органы....

Ученые рассказали, чем грозит хроническое недосыпание Здоровый сон - жизненная необходимость. Группа ученых из Соединенных Штатов Америки провела множество интересных исследований, благодаря которым им удалось узнать, каким образом на человеческом организме сказывается постоянный недосып. Специал...

Заботимся о печени Печень – это важнейший орган человека, который фактически является форпостом на пути поступления в наш организм различных токсинов, ядов и аллергенов, превращающихся, благодаря работе печени, в безвредные для организма вещества либо выводящиеся из не...

Этот продукт может заменить некоторые антибиотики Куркума при простудах действует как легкий антибиотик - врач Справиться с неприятными симптомами ОРВИ и подавить вирусы на начальных этапах помогут специи и горячие напитки. Об этом сообщила врач Виктория Савицкая. Зимой специалисты рекомендую...

Врачи назвали лакомство, очищающее организм от шлаков Учёные решили выяснить какие продукты благотворно сказываются на работе желудочно-кишечного тракт. Оказалось, что мармелад способствует выведению токсинов из организма, что благотворно сказывается на работе желудка. Учёные уже неоднократно соо...

Прыщи во время беременности Причины появления прыщей Причин может быть несколько, важно выяснить, что именно влияет на появление прыщей. Гормональный фон. Для сохранения беременности организм в большом количестве вырабатывает главный в этот период гормон — прогестерон. Он-то и ...

Какие продукты помогают уснуть Как помочь себе расслабиться и быстро уснуть с наступлением ночи? В этом эффективно помогает употребление продуктов, которые активизируют выработку в организме гормона сна мелатонина. О том, какие продукты способствуют засыпанию, рассказал волгог...

Названы продукты защищают от простуды Эксперты советуют включить в свой рацион продукты, которые могут стать хорошей профилактикой от гриппа и простуд. Можно легко подхватить грипп и вирусные инфекции даже людям с сильным иммунитетом. Чтобы помочь организму бороться с заболеваниями, ...

Диетологи подсказали, как "скинуть" 7 кг за три дня Эта диета довольно жесткая, но эффективная. Кефир и свекла - одни из самых доступных продуктов, с помощью которых можно скинуть лишний вес. Они помогают в кратчайшие сроки избавиться от пары-тройки килограммов и очистить организм от токсинов и...

Медики объяснили, как куриные яйца влияют на организм человека Рекомендуется есть яйца каждый день. Яйца давно в списке важных продуктов питания для детей и взрослых. Правда, некоторое время их называли вредными из-за гипотетического присутствия в них плохого холестерина. Теперь их реабилитировали. При условии, ...

Это простое блюдо ускоряет выздоровление при простуде! Насколько правильно есть куриный бульон или суп при простуде? Возможно, полезность этого бабушкиного метода преувеличена, что нередко происходит с «народными» рецептами выздоровления. Но даже ученые подтверждают: куриный суп действительно помогает т...

Принципы, которые позволят питаться правильно Что такое здоровое питание? У многих, кто не очень глубоко погружается в эту тему, складывается понимание о том, что здоровое питание – это диета, то есть обязательные ограничения в питании, которых необходимо постоянно придерживаться, что неизменно...

Врачи назвали вредные «офисные» профессии   Безусловно, работа, связанная с производством ядовитых веществ или же проходящая в помещениях с очень высокой температурой, является для организма вредной. В свою очередь, работа умственная, «сидячая» часто воспринимается лю...

Купить одежду для детей Детский организм достаточно сильно отличается от организма взрослого человека. Поэтому к детской одежде предъявляется целый ряд особенных требований, обязательный для соблюдения всем производителям детской одежды. Основными положениями являются: R...

Таблетки для снижения давления могут быть очень опасны Использование таблеток для снижения давления может нанести серьезный вред здоровью, — причем, наибольшую опасность подобные средства представляют для тех, кто привык заниматься самолечением. Медики бьют тревогу в связи с тем, как легко люди при...

Эти продукты быстро убивают ваши сосуды Законы Природы говорят о том, что в живом организме, как и во всякой энергетической системе, происходит постоянный обмен энергии: какая-то энергия входит, а какая-то выделяется. Пища – это вводимая энергия (как и свет, воздух, вода), а жизненные проя...

Названы продукты, повышающие настроение Наше настроение зависит от поступления в организм определенной пищи. В холодное время года, когда тепла и солнца минимум, многие из нас испытывают вялость, плохое настроение и даже депрессию. Чем необходимо дополнить свой рацион, чтобы обрести бо...

5 привычек, существенно сокращающих жизнь Исследование под авторством доктора Джулианны Холт-Лунстад из Университета Бригама Янга (США) помогло, в частности, установить, что одной из самых нездоровых привычек современных людей является социальная изоляция и полное погружение в виртуальный м...

Медики объяснили, как свекла может повлиять на печень 10 лучших блюд для восстановления печени. Печень очень важный и наиболее тяжелый орган человека. Она выполняет множество необходимых для жизнедеятельности функций: принимает участие в процессе пищеварения, метаболизме белков, жиров, углеводов,...

Доктор Зима. Какие болезни лечит холод? Пациенты с какими диагнозами лучше чувствуют себя зимой? Рассказывает врач-терапевт высшей категории Светлана Александрова. 1. Болезни легких Эпидемии гриппа чаще фиксируются зимой не случайно. Вирус гриппа наиболее комфортно себя чувствует в холодн...

Как определить суточную норму калорий для похудения: индивидуальный подход Калория – это единица тепловой энергии. Когда в организм вместе с пищей поступает больше калорий, чем он успевает израсходовать, то энергия накапливается в виде жировой прослойки. Получается, чтобы начать худеть нужно создать дефицит калорий: расходо...

Диетологи назвали самые эффективные перекусы для худеющих 7 здоровых перекусов, которые наполняют энергией. Одно из условий похудения – есть часто и по чуть-чуть. Это значит, что без перекусов не обойтись. Они нужны, чтобы дожить до обеда без чувства зверского голода, ими можно заменить полдник. Главное – п...

Названы вредные свойства куриных яиц Не существует точного ответа на вопрос. Куриное яйцо считается одним из самых полезных и питательных продуктов, благодаря его пищевой ценности. Яйца просто необходимы для здорового сбалансированного питания. Куриные яйца богаты витаминами и минер...

Плазмолифтинг С возрастом каждому из нас охота выглядеть моложе, но естественные возрастные процессы организма не щадят никого. Поэтому во все времена стоял вопрос о том, как остановить эти процессы старения. На сегодняшний день в косметологии и медицине существуе...

Диетологи перечислили продукты, насыщенные канцерогенами Частое употребление этих продуктов может спровоцировать развитие онкологических заболеваний. Учеными было доказано, что немалая часть людей, сталкивающихся с диагнозом рак, до болезни вела нездоровый образ жизни. Соответственно, их питание оставляло ...

Ученые нашли точный метод диагностики рака Врачи надеятся, что жидкостная биопсия сможет выявлять болезнь еще до ее проявления. Результаты анализа крови, взятый у людей, больных 10 различными видами рака, поможет ученым в скором времени диагностировать наличие опухоли в организме еще до того,...

Гриппу бой: 10 продуктов для укрепления иммунитета! Полезные вещества из пищи усваиваются организмом гораздо лучше, чем любые витаминные добавки. Поэтому запомните: если вы хотите защитить себя и своих близких от вирусов, начинать нужно с правильного питания. Возьмите на заметку этот список полезных п...

Врачи назвали один из самых полезных фруктов для сердца Диетологи рассказали, чем полезны бананы. Биологи говорят, что бананы правильнее считать ягодами, чем фруктами. Однако мы всегда называли бананы фруктами, так мы и будем называть их в этой статье. В нашей стране бананы традиционной пищей не являются....

Соли - наркотики: состав, воздействие на организм Некоторое время назад общество столкнулось с проблемой новых синтетических наркотиков, которые распространяются только в молодежной среде. Опасность данных веществ в том, что они быстро вызывают зависимость и большой вред для неокрепшего организма по...

Ученые предупредили, какие таблетки могут вызвать рак Это может быть связано с нарушением процесса очищения при производстве. По мнению исследователей, на организм пагубно влияют препараты против гипертонии на основе определенных веществ. Ученые из Дании пришли к выводу, что препараты против гипертонии ...

5 типов продуктов, вызывающих вздутие живота Оказывается, даже придерживаясь правильного питания, можно пострадать от вздутия живота. Эксперты в области диетологии перечислили типы продуктов, из-за которых возникает данная проблема. Первый тип продуктов: жирные и жареные. Для переваривания ...

Чем закусывать спиртное: 4 ошибки В преддверии Нового года эксперты не устают напоминать о правилах безопасности в употреблении спиртного за праздничным столом. Врач-диетолог Людмила Бабич рассказала об ошибках в употреблении спиртного, которые совершаются во время праздника многими ...

Этот продукт индийской традиционной кухни незаменим для здорового питания О том, что хорошо сбалансированная и питательная диета может дать организму необходимые вещества для функционирования организма свидетельствует индийский типичный стиль питания. Так, он состоит дала (суп-пюре на основе бобов дал, кокосового молока,...

Этот продукт индийской традиционной кухни незаменим для здорового питания О том, что хорошо сбалансированная и питательная диета может дать организму необходимые вещества для функционирования организма свидетельствует индийский типичный стиль питания. Так, он состоит дала (суп-пюре на основе бобов дал, кокосового молока,...

Не допустить эпидемии. В Москве началась массовая вакцинация против гриппа Осень на пороге«Столь масштабную кампанию мы проводим уже третий раз - специально для удобства людей», - поясняет руководитель столичного Департамента здравоохранения Алексей Хрипун. По его словам, мобильные пункты вакцинации, как и прежде, работают...

6 полезных свойств баклажанов Баклажаны – это растения из семейства пасленовых, которые пользуются огромной популярностью в кухнях всего мира. И хотя все считают баклажаны овощами, фактически это ягода, и в ботаническом смысле их рассматривают именно так. Интересно, что баклажан...

Творожная диета для похудения: 5 вариаций на любой вкус В твороге содержится огромное количество необходимых для организма элементов. Легкоусвояемый белок, присутствующий в его составе, помогает надолго утолить голод, что очень важно во время диеты. Существует огромное разнообразие творожных диет для поху...

7 продуктов, которые помогут не переедать Американский ученые назвали ряд продуктов, которые помогут справится с чувством голода и не переедать. По словам специалистов, в следствие переедания в организме накапливается большое количество жиров. Эксперты из Ратгерского университета утверждают,...

Простуда грипп или другая болезнь лечение и профилактика Лечение гриппа и простуды Основным методом лечения в случаях и гриппа и простуды является комплекс мероприятий: • Отдых для тела с целью восстановления и сон, по крайней мере 7-8 часов в сутки; • Питье жидкости в большом количестве, чтобы предотврати...

Медики подсказали, как отличить грипп от простуды Из всех случаев инфекционных заболеваний грипп и ОРВИ составляют 95%. Сейчас «гуляют» грипп и ОРВИ, инфекции будут активны почти до середины весны. Врачи рассказали о том, как отличить грипп от простудного заболевания. Они напомнили, что пр...

Для чего принимают Омега-3 женщины? Польза жирных кислот для женского организма уже давно известна. Для чего принимают Омега-3 женщины? Полиненасыщенные кислоты способствуют правильной работе репродуктивных и других органов и систем, а также полезны в период беременности. Организм чело...

Медики рассказали об опасности полуфабрикатов Мы привыкли, что нет никакого смысла перетруждаться и стоять у плиты. Нежелание самостоятельно готовить пищу или банальные отговорки об отсутствии на это времени и таланта становится причиной развития ряда хронических недугов, что существенно уск...

Противовирусные препараты для детей от 3 лет Колебание температурного режима, климатические изменения отражаются на организме человека, особенно если это ребенок. В детском возрасте иммунная система только формируется, ей тяжело противостоять воздействию окружающей среды. Ребенок часто подверга...

Роль психологической помощи в лечение наркомании К сожалению, вопрос о том, что наркомания — это настоящая чума 21 века, не утихает до сих пор. Сегодня уже придуманы различные методики лечения зависимости от наркотиков, однако люди продолжают их употреблять, вредить своему здоровью и умирать....

Медики рассказали, какие люди более склонны заразиться гриппом Ученые наблюдали за почти двумя тысячами человек. Ученые из Университета Мичигана пришли к выводу, что больший риск заболеть гриппом есть у людей с избыточным весом. Все потому, что степень заразности зависит от веса человека, пишет Science Da...

Как быстро похудеть После тридцати многие перестают следить за собой, держать себя в форме, считая, что главная радость, оставшаяся в жизни – вкусное питание. Обмен веществ в организме с возрастом замедляется, и уже теперь, как никогда прежде, необходимо следить за свои...

Назван продукт, который успокаивает нервную систему лучше таблеток Врачи рассказали, чем полезны твердые сыры. Одна из трех молочных кислот, которые содержатся в большинстве твердых сортов сыра, снижает риск сердечного приступа и инсульта. Об этом свидетельствуют результаты нового исследования, опубликованного в аме...

Ольга Будина: «Нужно чистить организм травами» Надо очистить организмОльга Шаблинская, «АиФ.Здоровье»: Ольга, сегодня многие женщины зарабатывают себе болезни, садясь на диеты, употребляя таблетки для похудения и делая уколы жиросжигающих препаратов в «проблемные зоны». Как быть в нормальной фор...

10 вещей, которые стоит перестать делать, чтобы меньше ходить по врачам На вопрос, какие привычки можно назвать самыми вредными, большинство людей, скорее всего, ответят: курение, злоупотребление алкоголем, фастфуд и сидячий образ жизни. Это действительно так, но есть и совершенно неочевидные вещи, которые наносят вред ...

Названа неожиданная опасность риса Рисовые зерна накапливают в себе максимальное количество токсинов. Мякоть рисового зерна может содержать в себе до 80% мышьяка в виде неорганических соединений. Рисовые зерна способны накапливать в себе опасные для человека токсины, в том числ...

Уход за телом в домашних условия Каждая женщина должна следить за кожей, молодость не вечная поэтому правильный уход за телом в домашних условиях будет способствовать ее красивому виду. В первую очередь многие задумываются о коже на лице. Питать и увлажнять различными средствами сто...

Как уберечь организм от простуды В осенне-зимний период риск заболеть простудными заболеваниями повышается особенно существенно. Врачи дали рекомендации о том, как сохранить здоровье в межсезонье.   Известный врач-терапевт Альбина Стрельченко рассказала, что для защиты...

Причиной обострения сезонных недугов нередко является лишний вес Нередко сердечно-сосудистые недуги возникают либо прогрессируют именно из-за того, что человек не следит за своим весом и считает, что в паре-тройке лишних кило нет ничего страшного. Лишний вес – это лишняя нагрузка на организм. Особенно он опа...

Эти продукты не найти в холодильниках диетологов Они вредны для здоровья и фигуры. Специалисты в области здорового и диетического питания рассказали о том, от употребления каких продуктов они воздерживаются. Продукт первый: сладости. По словам британского диетолога Ванессы Кармби, сахар не и...

Неожиданное открытие: увеличение калорийности завтрака способствует похудению Учёные провели исследование и пришли к удивительным выводам. Исследователи из Израиля выявили, что высококалорийный завтрак полезен для пациентов с диабетом и ожирением. Он уменьшает потребность в инсулине, а также помогает снизить лишний вес. Правил...

Назван продукт, который успокаивает нервную систему лучше таблеток Врачи рассказали, чем полезны твердые сыры. Одна из трех молочных кислот, которые содержатся в большинстве твердых сортов сыра, снижает риск сердечного приступа и инсульта. Об этом свидетельствуют результаты нового исследования, опубликованног...

Врачи заявили об опасности рыбных блюд Жирную морскую рыбу обычно превозносят за полезные для организма свойства. Но врачи утверждают, что употребление рыбы должно тщательно контролироваться и в общем полезна она не всем. Традиционно считается, что морская рыба является незаменимым постав...

5 советов, как справиться с задержкой жидкости в организме Как справиться с задержкой жидкости в организме? Наше тело — комплекс различных и весьма сложных систем. Они нуждаются в определенном уходе и поддержании своей работы. И если не делать этого, то риск появления каких-либо сбоев существенно возрастает...

Эксперты назвали продукты, которые без вреда для здоровья снижают аппетит Только продуманное и сбалансированное правильное питание поможет сбросить лишний вес. На сегодняшний день в мире существует миллионы различных диет, однако ни одна из них не приведёт к желаемому результату, если человек не будет заниматься спортом и...

Опасна ли природная радиация и как защититься Нас окружает множество источников радиации – некоторые из них создали мы сами, а другие существовали в природе задолго до появления человека. Можно сказать, что благодаря радиации стало возможно появление человека и вообще жизни на Земле. Солн...

Как определить, повышен ли холестерин в крови? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Холестерин — это разновидность природных жирных спиртов, которая содержится в клеточных мембранах всех живых организмов, в том числе и людей. Большая часть холестерина синтезируется самим организмом, ...

Этот микроэлемент убережет вас от простуды и инфекции Цинк помогает поддерживать вашу иммунную систему сильной. Поскольку он необходим для функционирования иммунных клеток и передачи сигналов, его дефицит может привести к ослаблению иммунного ответа. Цинк может снимать окислительный стресс и улучшать...

Этот микроэлемент убережет вас от простуды и инфекции Цинк помогает поддерживать вашу иммунную систему сильной. Поскольку он необходим для функционирования иммунных клеток и передачи сигналов, его дефицит может привести к ослаблению иммунного ответа. Цинк может снимать окислительный стресс и улучшать...

Заболеваемость ОРВИ в Брянской области превысила эпидпорог Пять важных вопросов о предстоящем сезоне гриппа и простуд на Брянщине В Брянскую область пришли холода, а вместе с ними — простуда. На прошлой неделе с ОРВИ к врачам обратились больше 5,7 тысячи жителей региона. Как не заразиться ОРВИ и гриппо...

Что делать, если хотите похудеть (снижение веса и похудение)? К набору лишнего веса приводят разные причины. Самая распространенная – это переедание. С пищей организм приобретает значительно больше энергии, чем может затратить в течении дня. Нерастраченная энергия откладывается в жиры. Для похудения в комплексе...

Употребление этих продуктов чревато вздутием живота Они же вызывают газообразование и ощущение раздутости. Оказывается, даже придерживаясь правильного питания, можно пострадать от вздутия живота. Эксперты в области диетологии перечислили типы продуктов, из-за которых возникает данная проблема. Первый ...

Профилактика заболеваний почек Конечно, в человеческом организме в принципе нет неважных органов. Однако о значении почек стоит сказать особо. Почки – это, прежде всего, мощнейший фильтр. Они имеют дело со всеми токсинами, микробами, инфекциями, которые попадают в организм. Если п...

Подготовка к беременности Врачи настойчиво рекомендуют будущим родителям подготовить организмы к зачатию. Но планирование зависит не только от женщины, мужчина должен пройти подготовку наравне. К сожалению, большинство людей пренебрегают советами врачей, наивно полагая, что о...

Как быстро восстановиться при простуде и гриппе Быстро выздороветь и восстановиться от простуды или гриппа помогут теплые витаминные чаи, а также сбалансированное питание. По мнению иммунолога Светланы Беловой, чтобы быстро восстановиться после гриппа или простуды, организму нужны витамины и минер...

Врачи объяснили, как грибы влияют на артериальное давление Обнаружены новые полезные свойства грибов. Во время поста одними из главных заменителей мяса в различных блюдах становятся грибы. И, несмотря на их огромную пользу, все же многие люди относятся к такому продукту весьма скептически. Несмотря на огромн...

Диетологи рассказали, кому стоит воздержаться от меда Врачи напомнили еще и о правилах употребления меда. Что такое мёд и кто его производит, вы знаете. Мёд не является заменой сахара. Действительно, он содержит фруктозу, которая медленнее всасывается. Однако там есть и та же сахароза, и глюкоза, ка...

Врач назвал самые опасные моющие средства Использование бытовых моющих средств может нанести колоссальный вред организму человека, заявил торакальный хирург Юрий Межибовский. Львиная доля моющих средств содержит в своем составе большое количество химических соединений, которыми наполняется в...

Особенности продукции интернет-магазина «Miraton» На сегодняшний день среди огромного ассортимента обуви очень важно выбрать наиболее качественные и практичные изделия. Отличным решением являются услуги магазина, который за время работы успел зарекомендовать себя с лучшей стороны. Речь идет об «Mira...

Как сделать воду талой? Хочется делать полезную талую воду для питья. Как правильно её замораживать для этого? Отвечает директор департамента исследований Роскачест­ва Людмила Викулова: - Самое главное в заморозке воды - посуда: это должна быть тара из термо­прочного стекл...

Названы привычные продукты, вызывающие сонливость Врачи рассказали, какие продукты вызывают усталость. Специалисты рассказали, какие продукты вызывают чувство усталости после обеденного приема пищи. Некоторые продукты оказывают расслабляющее действие на наш организм и приводят к скачку глюкоз...

Кардиологи объяснили, как макароны могут повлиять на сердце Самые полезные для сердца продукты. Британская ассоциация диетологов составила список продуктов, которые снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Акцент они сделали на продуктах, которые впишутся в любой тип питания. В Sunday ...

Как защитить свой организм в осенний период Особенно осенью организм человека подвержен различного рода недугам. Простуда – самое частое из таких заболеваний. Подорвать защитные силы организма могут переохлаждение и чрезмерные нагрузки. Как защитить себя с приходом осени? Крепкий иммунитет – з...

4 совета, которые навсегда сделают вас неуязвимым для гриппа ем, кто хочет знать, как не заболеть гриппом, сразу же хотелось бы отметить, что вирус гриппа, который попадает в организм человека, не поддается медикаментозному лечению и уничтожению. Ни один препарат не способен с ним бороться так, как это может с...

Правила питания при цистите Употребление в пищу только полезных продуктов — это очень правильное решение, поскольку позволяет человеку незаметно для себя обрести стройную фигуру, а кроме этого укрепить свое здоровье и меньше болеть. Врачи уже давно говорят о том, что вредные пр...

Правила питания при цистите Употребление в пищу только полезных продуктов — это очень правильное решение, поскольку позволяет человеку незаметно для себя обрести стройную фигуру, а кроме этого укрепить свое здоровье и меньше болеть. Врачи уже давно говорят о том, что вредные пр...

Роль кальция в организме человека Кальций присутствует в человеческом организме в количестве около 2% от общей массы тела. Основная доля вещества содержится в костной ткани, около 1% участвует в различных обменных процессах в составе крови и других жидкостей. Он необходим не только д...

Продукты, благодаря которым у вас не будет целлюлита Многим девушкам не удаётся избавиться от «апельсиновой корки» с помощью массажей, салонных процедур и вакуумных банок. Всё дело в том, что красота начинается изнутри и самое важное – правильное питание и спорт.      ...

Рацион питания для юного спортсмена Любой тренер скажет, что для высоких показателей спортсмену одних тренировок недостаточно, важно составить правильный рацион питания, чтобы получать все необходимые витамины и микроэлементы. Ведь еда — это топливо, которое дает энергию. Чем интенсивн...

Какие витамины нельзя принимать одновременно Сегодня существует огромное количество информации как о самих витаминах, так и об их огромном количестве. Слово «авитаминоз» хорошо известно каждой домохозяйке. Весной, когда организм особенно нуждается в дополнительной поддержке, в аптеках скупаются...

5 советов, как разогнать метаболизм <b>Замедление метаболизма связано с опасными для здоровья последствиями: например, при этом повышается уровень холестерина, растет утомляемость, увеличивается вес, развивается депрессия. Ученые дали пять простых советов о том, что помогает раз...

Что такое сердечная недостаточность? В первую очередь нужно отметить тот факт, что сердечной недостаточностью является невозможность сердца обеспечивать соответствующее норме кровообращение в организме. К сожалению, от этого заболевания многие умирают. В большинстве случаев данная болез...

Врачи назвали сладость, укрепляющую сердце и сосуды Диетологи рассказали, почему нужно есть горький шоколад. Горький шоколад - это самый настоящий суперфуд. В его составе содержится огромное количество полезных веществ, которые укрепляют иммунитет, активируют работу мозга и снимают симптомы хроническо...

Ученые рассказали о том, чем можно заразиться во время купания в реке По словам ученых не вся вода является настолько полезной как кажется. В природных водоемах и реках находится множество микроорганизмов, способных причинить вред. Медики назвали болезни, которые можно подхватить, купаясь в таких водоемах. Как правило,...

Витамин D защитит от гриппа и простуды Исследователи из Великобритании утверждают, что витамин D не только укрепляет кости, но и положительно влияет на иммунитет. Витамин D образуется в организме под действием солнечного света – зимой его концентрация снижается и иммунитет тоже падает. Им...

Медики объяснили, почему мы выпиваем мало воды Вода очень важна для нашего организма. Любой диетолог мира тебе скажет, что для того, чтобы похудеть, необходимо регулярно пить воду - не меньше своей суточной нормы в день. Ведь, именно это - главный ключ к потери лишнего веса. Но, бывает, что в...

Можно ли пить воду во время еды? Говорят, что во время еды нельзя пить воду. А почему? И если нельзя воду, то чем можно запивать? А как же суп тогда? Отвечает врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Константин Спахов:— Часто приходится слышать такие заявления, типа вода, ра...

Упражнения и продукты, которые помогут избавиться от судорог конечностей Наверняка, каждый человек в собственной жизни, так либо по другому, испытывал чувство, при котором сводит ногу. Судорога так сильна, что нельзя пошевелить ногой. Конечно, это противное чувство, которое может завладеть человеком в всякую минутку, и, ...

Как похудеть во время менопаузы: 3 золотых правила для красивой фигуры С наступлением менопаузы организм женщины сталкивается со многими изменениями и среди них можно отметить быстрый набор лишнего веса. Это обуславливается гормональной перестройкой, во время которой повышается уровень стрессового гормона кортизола, про...

7 продуктов, ускоряющих выведение никотина Никотин имеет свойство накапливаться в организме, и чтобы ускорить его выведение, специалисты рекомендуют вводить в регулярный рацион питания определенные продукты. О том, что потребление некоторых продуктов позволяет курильщикам в определенной степ...

Шесть мифов о воде, в которые не нужно верить Организм человека преимущественно состоит из воды. Она необходима для нормальной жизнедеятельности и правильного функционирования всего организма. Вода повышает защитные силы организма и транспортирует питательные вещества к клеткам. Нехватка воды п...

На Ямале пик заболевания гриппом ожидается в начале 2019 года На территории Ямало-Ненецкого автономного округа вакцинировано против гриппа 98 тыс. 416 человек. Поступила вторая партия вакцины для детей «Совигрипп» 9 октября в количестве 76 тысяч доз. Вторая партия для вакцинации взрослого населения поступит пос...

Каким должен быть завтрак? Недавнее исследование показало: отказываться от завтрака нельзя, из-за этого может расти вес. Каким же должен быть завтрак? Ответ на этот вопрос дали выступившие в СМИ российские специалисты, врач-гастроэнтеролог, профессор Виталий Румянцев и диетоло...

Этот сладкий продукт повышает защиту от инфаркта! Эксперименты с мышами, проведенные учеными из Университета Вашингтона, показали: мед содержит вещество, способное усилить защиту организма от развития инфаркта. Выяснилось, что присутствующий в меде сахар трегалоза стимулирует процессы очищения сосу...

Осложнения при бактериальном вагинозе Патогенность транзиторной микрофлоры. До этого момента по отношению к транзиторной микрофлоре использовали термин — условно-патогенная – то есть условно-вредная для организма микрофлора. Под этим понимался тот факт, что эти микроорганизмы являю...

Врачи нашли новый механизм заражения гриппом   Эксперты из Университета Райса выявили новый механизм проникновения вируса гриппа в организм человека. Заражению способствует белок гемагглютинин.

Доставка здорового питания Одним из залогов здорового образа жизни является правильное питание. Действительно, очень важно потреблять хорошие продукты питания, которые смогут снабдить организм всеми необходимыми микро и макроэлементами, а также другими веществами, которые так ...

Самыми полезными для сердца признали цельнозерновые продукты Британская ассоциация диетологов составила список продуктов, которые снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Акцент они сделали на продуктах, которые впишутся в любой тип питания. В Sunday Express были опубликованы рекомендации диетол...

Ученые: Свекла защитит от рака, ожирения и слабоумия На Земле существует много продуктов, оказывающих положительное воздействие на организм человека при умеренном употреблении. Среди них можно выделить свеклу, которая защитит от рака, ожирения и слабоумия, а также повысит сопротивляемость организма раз...

Еда, которая сотворит чудо с вашей кожей Продукты действительно могут творить чудеса, причем не только в плане вкусовых ощущений. Аксиома «ты то, что ты ешь» срабатывает в большинстве случаев и у нас нет поводов ей не доверять. Особенно это важно для тех продуктов, которые могут оказать се...

Диетологи подсказали, как «сбросить» 5 кг за неделю Если правильно придерживаться смузи-диеты, можно худеть естественно и без вреда для здоровья. Одним из фаворитов среди тех, кто борется с лишним весом, является смузи-диета. В целом, использование фруктовых или овощных коктейлей в период похудения яв...

Врачи рассказали, почему яйца нужно есть каждый день Этот продукт - один из самых полезных для здоровья. Яйца давно в списке важных продуктов питания для детей и взрослых. Правда, некоторое время их называли вредными из-за гипотетического присутствия в них плохого холестерина. Теперь их реабилитиро...

Названы продукты, которые нельзя употреблять при простуде Снижение двигательной активности затрудняет метаболизм. Существует распространенный миф о том, что во время болезни полезно голодать. Отчасти это так: переедать действительно не стоит, так как ослабленному инфекцией организму трудно переваривать боль...

Потребление соли защищает организм от инфекций Проведя серию исследований, американские специалисты пришли к выводу, что соль представляет собой продукт, действие которого на организм можно сравнить с воздействием на него достаточно сильных антибиотиков. Американские ученые рассказали о том, что ...

Достаточно ли вы пьете воды? Врачи рекомендуют употреблять по меньшей мере шесть-восемь стаканов воды в день, но многие люди пьют намного меньше. Тем временем обезвоживание организма может привести к хронической усталости, головокружениям и потере концентрации внимания. А еще ...

Три самых полезных сухофрукта, которые точно вам пригодятся Выбор сухофруктов очень богат и все они приносят пользу, если изготовлены по правилам. Но есть три сухофрукта, которые действительно стоит приобрести. Основной плюс сухофруктов в том, что они могут с успехом заменить перекус и стать прекрасным десер...

Соль помогает бороться с инфекциями Американские ученые полагают, что такой обычный продукт как соль, которым каждый день люди приправляют свою пищу, обладает рядом таких же полезных свойств, как антибиотики широкого спектра действия. Бытует мнение, что соль вредна для организма и ...

Продукты, которые вредны для костей и суставов Часто мы уделяем здоровью костей и суставов мало внимания, но все, кто уже имеют с ними проблемы однозначно скажут вам, что болезни опорно-двигательной системы лучше предотвратить, чем лечить. Мы разберемся с двумя опасностями, которыми грозит еда к...

Названы самые вредные напитки для организма Эти напитки ежедневно употребляются огромным количеством людей, но данное обстоятельство отнюдь не делает их полезными. Медики советуют не употреблять их. В частности, эксперты в области здорового питания не рекомендуют пить очень горячие чай и к...

Эти продукты стимулируют рост волос На густоту и активность роста волос могут влиять не только специальные маски. На здоровье наших локонов огромное влияние оказывает качество питания и продукты, составляющие основной рацион. Поэтому, если Вы мечтаете поскорее отрастить длинные ...

Как держать себя в форме осенью? Советы диетологов Каждая женщина стремится к идеальной фигуре в любое время года и независимо от погоды. Но к сожалению у человеческого организма совершенно другие правила и распорядок времени. Чем ближе к зиме, тем сильнее организм устает от повседневной нагрузки и т...

Режим дня ребенка Нервная система ребенка имеет свои особенности, и для ее нормального развития необходимы щадящие условия. Вот почему важно с первых дней жизни ребенка правильно чередовать сон, питание, бодрствование, обеспечить правильное сочетание физической активн...

Названы самые вредные для здоровья сладости Эксперты назвали самые вредные для здоровья сладкие продукты, которые доставляют нам радость. Екатерина Александрова, кандидат медицинских наук, объясняет, что не все сладости относятся к категории вредных. Самое большое количество вредных вещест...

Врачи назвали 15 лучших напитков при простуде Осенью многие люди начинают массово заболевать. Простуда и грипп гуляют по всей стране, а лечение порой занимает длительный срок. Именно поэтому необходимо дополнительная подпитка в виде витаминов и полезных веществ. Их можно в огромное количестве по...

Врачи назвали 15 лучших напитков при простуде Осенью многие люди начинают массово заболевать. Простуда и грипп гуляют по всей стране, а лечение порой занимает длительный срок. Именно поэтому необходимо дополнительная подпитка в виде витаминов и полезных веществ. Их можно в огромное количестве по...

Врачи назвали 15 лучших напитков при простуде Осенью многие люди начинают массово заболевать. Простуда и грипп гуляют по всей стране, а лечение порой занимает длительный срок. Именно поэтому необходимо дополнительная подпитка в виде витаминов и полезных веществ. Их можно в огромное количестве по...

Безобидная, на первый взгляд, оплошность в режиме дня увеличивает риск диабета на 55% Многие считают завтрак самым важным блюдом дня, и, возможно, это не зря. Пренебрежение ним может увеличить ваш риск диабета 2 типа, согласно новому обзору. Изучив в общей сложности шесть исследований, в которых участвовало более 96 000 человек, у ...

Безобидная, на первый взгляд, оплошность в режиме дня увеличивает риск диабета на 55% Многие считают завтрак самым важным блюдом дня, и, возможно, это не зря. Пренебрежение ним может увеличить ваш риск диабета 2 типа, согласно новому обзору. Изучив в общей сложности шесть исследований, в которых участвовало более 96 000 человек, у ...