31 мая 2018, 14:20

Врачи дали советы по борьбе с бессонницей

Эти рекомендации помогут заснуть по ночам. Бессонница – бич современного общества. По статистическим данным от бессонницы страдают и женщины, и мужчины, правда, причины будут разными. Представительниц женского пола мучаются от проблем со сном из-...

Подробнее на сайте: med2.ru

Ночные секреты. Как одолеть бессонницу? Наш эксперт – заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ им. Сеченова, врач-сомнолог Михаил Полуэктов.Летом темнеет поздно, светает рано, а ведь для крепкого сна людям нужен мелатонин, который вырабатывается лишь в полной темноте. А ещё эта дух...

Медики назвали самое полезное время для сна Врач рассказала, какой сон самый полезный. Неполноценный беспокойный сон или бессонные ночи – настоящий бич современных людей. Слаженный график дня - главное немедикаментозное средство борьбы с бессонницей. Приучите себя вставать и ложиться...

Ночь нежна. Как легко заснуть и крепко спать Недостаток сна приводит к ухудшению самочувствия человека, становится причиной приобретения им некоторых хронических заболеваний, сказывается на психологическом состоянии. О том, почему может появляться бессонница и как с ней бороться, АиФ.ru расска...

Забыть о бессоннице и спать спокойно По данным ВОЗ, почти каждый второй человек на планете страдает от нарушения сна, а каждый пятый от бессоницы. Мы изучили вопрос и выяснили, какие виды бессонницы бывают, как можно увидеть свой сон после пробуждения, в каком направлении нужно ложиться...

Ученые установили влияние бессонницы на организм ребенка Группа ученых рассказала о причинах возникновения бессонницы у детей, а также о ее последствиях на юный организм. По мнению исследователей, данная проблема весьма серьезная, поэтому они призывают родителей более внимательно к ней отнестись. Как утве...

Факторы, которые помогут избавить от бессонницы Придерживайтесь рутины Ложиться спать и просыпаться в одно время — это отличная идея. Это укрепит внутренние биологические часы вашего тела, что позволит вам заснуть и проснуться легче. Измените свой режим, приглушите свет, немного почитайте и попроб...

6 простых советов при бессоннице   Чаще всего бессонница возникает из за нарушение режима сна или же из за психологических проблем. В общем случае бороться с этой проблемой довольно просто. Для этого следует выполнять ряд правил и в скором времени вы полностью забудете о...

Как сохранить мужское здоровье? Мужчин часто называют большими детьми за их веселый нрав и нелюбовь к больницам, что, кстати, может привести к серьезным последствиям. В молодом возрасте, парни обычно не задумываются над тем, что будет через 10 лет и какими будут они. Однако, именно...

Как самостоятельно справиться с нарушениями сна Трудности с засыпанием и сном очень негативно влияют на качество жизни любого человека. Частые пробуждения, ранний подъем и позднее засыпание являются симптомами бессонницы. Иногда подъем может быть достаточно поздним, но неглубокий сон не приносит ...

Том Круз - в бункере, Мэрайя Кэри - в бане. Как и где спят знаменитости? Тренер по сну у РоналдуУ знаменитого футболиста есть собственный тренер по сну. Этого человека зовут Ник Литтлхэйлс и среди его подопечных немало известных спортсменов.Ник считает, что спать восемь часов подряд необязательно, а футболистам, которые ...

Названы напитки, помогающие уснуть не хуже снотворного Эти натуральные напитки способны улучшить ваш сон. Спокойный сон имеет важное значение для здорового образа жизни. Однако бессонница является общим расстройством, которое может возникнуть в любой момент в нашей жизни вследствие стресса. Здесь...

Тест: Грозит ли вам бессонница? 1. Сколько нужно спать?А) Чем больше, тем лучше.Б) 6–8 часов.Правильный ответ. Большинству людей необходимо спать не менее 6–8 часов в день, а вот сон свыше 10 часов в сутки так же опасен, как и недосып. Недостаток сна – прямой путь к инфарктам и ин...

Советы по борьбе с хронической бессонницей Многие люди сталкиваются с проблемой бессонницы – это влияет на работоспособность и приводит к нестабильному психическому состоянию. Ученые долгое время изучали проблему нарушений сна и пришли к выводу, что можно применять альтернативный подход для н...

Советы по борьбе с хронической бессонницей Многие люди сталкиваются с проблемой бессонницы – это влияет на работоспособность и приводит к нестабильному психическому состоянию. Ученые долгое время изучали проблему нарушений сна и пришли к выводу, что можно применять альтернативный подход для н...

Врачи назвали причины усиления бессонницы в летний период В жаркое время года с бессонницей сталкиваются очень многие люди, утверждают врачи. Данное расстройство сна может быть связано с погодными условиями и нехваткой кислорода, поясняют они. Если в течение нескольких ночей вы спали менее, чем по 5 час...

Медики назвали главное правило здорового сна Даже 7 часов сна не помогут без четкого режима дня Ученые еще раз объяснили, почему точное время отхода ко сну так важно. 7 часов сна бесполезны, если вы не придерживаетесь регулярного режима дня. Все мы неоднократно слышали о том, как важно с...

5 вредных привычек, от которых нужно избавиться Практически у каждого человека есть вредная привычка, но не любой может признать ее наличие у себя. Многие люди считают, что то, что они делают — это правильно, оказываясь понимать, что пить алкоголь, крепкий кофе без меры, курить кальян либо сигаре...

Медики рассказали, с чем могут быть связаны ночные пробуждения Редкие приступы бессонницы по ночам не являются признаком расстройства. В современном мире с обилием раздражителей все больше людей страдает от бессонницы и других расстройств сна. Многим знакома ситуация, когда в преддверии важного дня принимает...

Даже 7 часов сна не помогут без четкого режима дня Ученые еще раз объяснили, почему точное время отхода ко сну так важно. 7 часов сна бесполезны, если вы не придерживаетесь регулярного режима дня. Все мы неоднократно слышали о том, как важно спать по ночам не менее 7-8 часов. Адекватное количеств...

Даже 7 часов сна не помогут без четкого режима дня Ученые еще раз объяснили, почему точное время отхода ко сну так важно. 7 часов сна бесполезны, если вы не придерживаетесь регулярного режима дня. Все мы неоднократно слышали о том, как важно спать по ночам не менее 7-8 часов. Адекватное количеств...

Простые советы, которые помогут наладить сон В современном мире с бессонницей и проблемами со сном сталкиваются большинство взрослых людей. Проблемы со сном это не только бессонница, но также нехватка, избыток сна и неправильное соотношение фаз глубокого и поверхностного сна. Последнее самое и...

Медики напомнили о симптомах нарушения работы щитовидки Об этих признаках заболеваний щитовидной железы нужно знать всем, но особенно женщинам. В проблемами в работе щитовидки чаще сталкиваются представительницы прекрасного пола, а все потому, что в их организме часто происходят гормональные изменения...

Не спится? Почему женщин за 40 мучает бессонница и как с ней бороться Удивительно, что именно в этот период жизни многие женщины впервые сталкиваются с инсомнией, которую прежде называли бессонницей. Оказывается, естественные гормональные изменения, происходящие в организме, напрямую влияют на качество сна. Почему это...

Эти простые советы помогут уберечься от морщин Появление морщин можно отсрочить, следуя элементарным правилам. Естественный процесс старения и появления морщин может еще больше ускорить ведение неправильного образа жизни, употребление вредной пищи и алкоголя, курение, нарушения режима сна и а...

Как эффективно бороться с бессонницей? Наверное, каждый человек знает, как мучительно провести бессонную ночь. Когда проблемы на работе или в семье не оставляют нас в покое. Да ещё и этот кризис, эта острая нехватка денег, или боязнь потерять вложения в бизнесе, да и другие проблемы меша...

Восемь причин превратиться из "совы" в "раннюю птичку" Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже - список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать...

Как избавиться от бессонницы Бессонница или нарушение сна является одной из распространенных проблем. При недостатке сна снижается работоспособность, продуктивность, увеличиваются несчастные случаи, появляется апатия. От бессонницы страдают большое количество людей. По статистик...

Названы основные правила здорового сна Культурой и качеством сна занимаются ученые во всем мире, в Украине это делают в лаборатории сна. Люди проводят во сне треть своей жизни. Сон прекрасно восстанавливает силы. А еще, соблюдая культуру сна, можно избежать инсульта или инфаркта и даж...

В чем сила раннего отхода ко сну? Разбираемся подробнее… В каждую секунду времени происходят вполне определенные процессы в нашем организме, и их протекание зависит от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с огромной точностью. И мы в этой деятельности Солнца и времени ничего не можем изменить, п...

Названы лучшие способы, как сохранить сердце здоровым? Сердце — один из самых главных органов человека, поэтому уход за ним нужен с самых малых лет жизни. Он представляет собой насос, который качает кровь в сосудистую систему. Именно от сердца зависит работа всех органов и систем в организме. Однако вним...

Названы частые причины утренней головной боли Предпосылки появления этого симптома могут быть самыми разными. Многие из нас сталкиваются с головной болью по утрам. Врачи утверждают, что у такого симптома может быть несколько причин, указывающих на различные заболевания. Причины головной б...

8 причин, почему быть «совой» вредно для здоровья Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже — список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать...

Мелатонин безопасен и эффективен для детей Сон играет большую роль в общем здоровье и благополучии. Сон особенно важен для детей, так как их организм еще растет и развивается. Исследования показывают, что мелатонин может помочь ребенку справляться с проблемами со сном. Тем не менее, лучше поп...

Стресс бьёт по спине. Как наши эмоции влияют на позвоночник Наш эксперт – врач-невролог, кандидат медицинских наук Михаил Борисов. Врачи знают, что сами по себе остеохондроз, грыжи и протрузии межпозвонковых дисков, заметные на снимках МРТ, ещё не причина для появления боли. Чаще всего в этом случае имеет ме...

И тебя вылечим. 20 признаков того, что вам пора к психотерапевту Вас раздражают окружающие, вы мучаетесь бессонницей или не способны побороть внезапно возникшую апатию? Иногда с такими временными трудностями можно справиться своими силами или с помощью психолога. Но что если проходит неделя, месяц, полгода, а луч...

Почему возникает бессонница По данным медиков около 45% наших соотечественников иногда страдают от бессонницы, а ещё 20% не высыпаются постоянно. Между тем, медиками уже доказано, что недосып приводит к серьёзным проблемам со здоровьем. Он вызывает нарушение артериального давле...

Что поможет от осеннего упадка сил? Читательница делится личными рецептами. Осенью я буквально впадаю в спячку. Меня клонит в сон постоянно, особенно если на улице пасмурно. А уж если дождик проливной, я вообще не могу заставить себя вылезти из-под одеяла. Как ни странно, моя сонливос...

Не считайте овец. Как не получить бессонницу во время праздников В большинстве случаев долгие выходные лишь сбивают режим дня и провоцируют проблемы со сном. Вот несколько причин нарушений.Праздничные возлиянияУвлечение (иногда вынужденное) алкогольными напитками в праздники чревато сокращением фазы глубокого сна...

Назван простой способ погрузиться в сон за 60 секунд Миллионы людей в разных странах мира страдают от бессонницы и разного рода нарушений сна. Эксперты в области лечения данных расстройств назвали простейшее дыхательное упражнение, которое позволяет заснуть менее чем за 60 секунд. Бессонница может стат...

Биохакинг для бедных. Как сохранить здоровье, не тратя много денег Она хороша всем, кроме сумм, которые должен тратить человек на правильные продукты, биологические добавки, фитнес-клубы и релакс на отдалённых тропических островах. Но существует и вариант биохакинга для простых людей.ФизнагрузкиАбонементы в тренажё...

Дневной сон очень вреден для здоровья Научные сотрудники Вашингтонского университета завили о том, что потребность спать днем может указывать на вероятные проблемы со здоровьем: в частности, по их словам, такая потребность коррелирует с повышенным риском развития болезни Альцгеймера. ...

Врачи объяснили, от чего возникает гастрит Существуют привычки, вызывающие это заболевание. Таким диагнозом, как «гастрит» уже никого не удивишь. Эта болезнь сегодня встречается у каждого второго жителя и кажется банальной. Даже маленьким детям иногда ставят такой диагноз. Что же может вы...

Названы главные причины потливости по ночам Медики составили список из девяти факторов. Если в ночное время суток чрезмерно выделяется пот, и это длится на протяжении некоторого периода времени, стоит обратиться за надлежащей медицинской помощью. Причины потливости бывают разного происх...

9 привычек для жизни без стресса Своему организму очень легко навредить, если воспринимать все неприятности и проблемы очень близко к сердцу. Именно по этой причине важно закалять себя не только физически, но и психически. Так вы сможете с легкостью выстоять перед любыми невзгодами....

Почему звенит в ушах? Чаще всего, звон в ушах не является причиной для беспокойства, но иногда это тревожный симптом. Звон в ушах иногда бывает у всех. Он может возникать как в одном ухе, так и в обоих сразу. Самая частая причина этого – нарушение работы нашей сист...

При метеозависимости важно избегать стрессов и нагрузок Метеозависимость в той или иной мере страдает большая часть населения планеты, потому специалисты настоятельно рекомендуют в периоды смены погоды максимально снизить стрессы, правильно питаться и ограничить нагрузки. Один из главных советов для о...

Желающим стать мамами женщинам нужно правильно спать Если женщина хочет зачать ребенка, то ей нужно соблюдать строгий режим дня. Нарушения графика отхода ко сну увеличивают продолжительность попыток зачатия. Когда женщина всерьез планирует стать мамой, то ей для начала необходимо привыкнуть к строг...

Проверенные способы вернуть нормальный сон На свете существует много нарушений сна. Но самые часто встречаемые – невозможность уснуть вечером и невозможность проснуться утром. Многие жалуются на бессонницу – ритм жизни ускоряется, проблем и стрессов становится больше, что не может не привести...

частые причины бессонницы и эффективные способы себе помочь Проблема №1: Вы не можете заснуть из-за стресса Вы лежите без сна, снова и снова прокручивая в голове разговор с коллегой по работе, или вам не дают заснуть переживания за близких. В вашей голове так много мыслей, что об отдыхе не может быть и речи. ...

Причины появления высокого давления Повышенное давление – является очень распространенным заболеванием, особенно у женского пола после сорока лет. Такое заболевание не проявляется очень быстро, а первыми признаками – это когда появляется временное головокружение, чувство слабости, дале...

Пять наиболее частых вопросов, задаваемых фармацевтам 1. Что поможет мне хорошо выспаться ночью? «Когда люди жалуются на плохой сон, я обычно задаю несколько вопросов, чтобы попытаться понять, почему это происходит. Часто это связано со стрессом, когда клиенты говорят, что они просто не могут «откл...

Ученые определили идеальное время для пробуждения Рекомендуемое время пробуждения зависит от возраста. Исследователи заявили, что время пробуждения зависит от возраста человека: в разные десятилетия жизни оно меняется. Но что должно сохраняться: ложиться спать и просыпаться нужно в один и тот...

Самые простые способы уменьшить уровень стресса Повышенный уровень стресса может стать спусковым крючком большого количества самых разных болезней. И вот простые способы уменьшить этот показатель. Слушайте музыку. Если вы столкнулись с приливом негативных эмоций при какой-то стрессовой ситуаци...

Диагноз ВИЧ-инфекция. Как жить дальше? Услышав вердикт доктора о том, что у вас ВИЧ, многие люди воспринимают данный диагноз, как смертельный приговор без малейшего шанса на дальнейшую успешную жизнь. Вместе с этим диагнозом, помимо основных признаков, присоединяется еще нестабильное псих...

Грусть-тоска. Откуда берется хроническая усталость и какот нее избавиться? Исследователи из британского Института психиатрии, психологии и нейронауки и Королевского колледжа Лондона выяснили, что симптомы синдрома хронической усталости зачастую проявлялись у пациентов после сильной простуды или в результате вирусных инфекц...

7 признаков диабета на ранней стадии, которые может пропустить даже врач Диабет - это серьезный внутренний разлад, который характеризуется нарушением уровня сахара в крови. У диабетиков этот показатель обычно превышает рекомендованную норму в несколько раз. Очень важно владеть полной информацией о методах профилактики эт...

Почему я просыпаюсь в одно и то же время каждую ночь? Почему я просыпаюсь каждую ночь? Как выспаться за 20 минут? Почему я всегда уставший? Бессонница – что делать? И многие другие… Фразы, связанные со сном и бессонницей - среди самых популярных поисковых запросов в Интернете.

Врачи объяснили, почему нельзя спать слишком долго Длительный сон опасен для организма человека. Сон – чрезвычайно важен для восстановления работоспособности человеческого организма, однако его переизбыток, особенно во время уик-энда, может негативно отразиться на здоровье и стать причиной прежде...

ВСЕГО ОДНА НОЧЬ БЕЗ СНА СПОСОБНА ПРИВЕСТИ К ТЯЖЕЛОЙ БОЛЕЗНИ Ученые уверены, что бессонница является одной из причин возникновения болезни Альцгеймера. При этом недуге в мозге человека появляется повышенное содержание белка бета-амилоида, образующего бляшки, которые и становятся настоящей проблемой, приводящей...

11 показателей крови, за которыми нужно следить после 30 лет Изучив эту статью, вы самостоятельно по своему анализу крови сможете узнать о своих скрытых болезнях или неполадках в организме. Если у человека возникают проблемы со здоровьем, то первое, что ему назначит врач – сделать кровь на анализ. Обыч...

Почему выпадают волосы и как с этим бороться Выпадение волос это проблема, которая периодически беспокоит каждого. Мы расскажем о самых распространенных причинах, по которым могут выпадать волосы. На самом деле, причин для выпадения волос огромное множество, зачастую установить точную причину ...

Эти нехарактерные симптомы могут указывать на мигрень Помимо головной боли, есть еще несколько симптомов, по которым можно распознать мигрень. На планете живет несколько десятков миллионов человек, страдающих от мигрени. К тому же, основная часть из них - представительницы слабого пола. Но при та...

Редкое отклонение: женщина не слышит голоса мужчин У одной китаянки, передает Live Science, развилось необычное расстройство. Она не слышит мужские голоса. Женщина обратилась к врачам после того, как одним утром перестала слышать голос своего бойфренда. Предыдущим вечером она жаловалась на звон в уш...

От этих «полезных» для здоровья привычек лучше отказаться Если вы никак не можете привить себе некоторые полезные привычки, не переживайте: может оказаться, что их вовсе не обязательно соблюдать. Поговорим о "здоровых" привычках, которые можно смело игнорировать, при этом не изменяя здоровому ...

Привычка лечиться. Какие препараты вызывают зависимость и чем она грозит Лекарственная зависимость — одно из распространенных явлений. Ведь многие пациенты практикуют самолечение, неправильно подбирают препараты и не соблюдают курсы терапии. В результате, люди нередко используют те или иные средства длительное время, что...

Постоянная усталость: в чем причина Чувство усталости знакомо всем. Но иногда избавится от усталости не помогает ни долгий сон, ни хороший отдых. В чем может быть причина нехватки энергии? Нередко чувство постоянной усталости связано не с усталостью как таковой, а с различными нарушен...

Медики назвали главные признаки интоксикации организма Сигналом такой проблемы часто становится бессонница. Избыточное содержание некоторых веществ в крови может провоцировать неприятные симптомы, и научные специалисты составили список из нескольких характерных признаков таких состояний. В частности,...

Когда пора на приём к урологу Раздел медицины урология занимается диагностикой и последующим лечением патологий, связанных с органами мочеполовой системы. Уролог занимается такими болезнями, как цистит, простатит, орхит, пиелонефрит, а также многих других. Больше информации по ле...

Врачи назвали причины усиления бессонницы в летний период   В жаркое время года с бессонницей сталкиваются очень многие люди, утверждают врачи. Данное расстройство сна может быть связано с погодными условиями и нехваткой кислорода, поясняют они.

7 изменений в образе жизни, которые позволят сладко спать Эксперты назвали 7 изменений, которые нужно сделать в повседневной рутине для того, чтобы по ночам хорошо высыпаться. От качества сна зависят многие аспекты здоровья, начиная от нормальной работы иммунитета и заканчивая здоровой молодой кожей. Пр...

7 главных признаков интоксикации организма Избыточное содержание некоторых веществ в крови может провоцировать неприятные симптомы, и научные специалисты составили список из нескольких характерных признаков таких состояний. В частности, ухудшать самочувствие людей может повышенный уровень са...

Врачи назвали идеальное время для пробуждения Настроив свой сон правильно, вы будут ощущать гораздо меньше усталости в течение дня. Психологи рассказали, почему нам лучше просыпаться до 6:00 утра. У «жаворонков» больше преимуществ в жизни, включая успех в любви и сниженный риск депрессии....

Медики подсказали, как распознать ранние симптомы диабета 7 признаков диабета на ранней стадии, которые может пропустить даже врач. Диабет - это серьезный внутренний разлад, который характеризуется нарушением уровня сахара в крови. У диабетиков этот показатель обычно превышает рекомендованную норму в нескол...

Бессонница Бессонница может проявляться по-разному. Одни не могут заснуть из-за неотступных мыслей, постоянной боли или чашки крепкого кофе на ночь, другие просыпаются посреди ночи (например, с переполненным мочевым пузырем), а потом долго ворочаются в кровати....

Что может быть причиной синяков под глазами? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Темные круги под глазами — настоящая проблема современного человека. Из-за них мы выглядим уставшими и постаревшими. С ними, а точнее с причинами их появления, борются косметологи, диетологи, врачи ра...

Что такое сердечная недостаточность? В первую очередь нужно отметить тот факт, что сердечной недостаточностью является невозможность сердца обеспечивать соответствующее норме кровообращение в организме. К сожалению, от этого заболевания многие умирают. В большинстве случаев данная болез...

Названы неочевидные причины кашля Кашель без очевидных причин может указывать на серьезные отклонения. Нередко беспричинный и внезапный кашель является симптомом проблем со здоровьем, поэтому подобную проблему решительно не стоит игнорировать. Приступы кашля у большинства не в...

Инсульт у женщин: 6 ранних признаков, которые нельзя игнорировать! Инсульт - это тяжёлое сердечно-сосудистое заболевание, при котором происходит повреждение клеток головного мозга вследствие нарушения мозгового кровообращения. Сегодня инсульт занимает 2 место в мире среди причин смерти после ишемической болезни сер...

Джетлаг: что это такое, этиология, как справиться с джетлагом (способы, препараты) Джетлаг (др. названия синдром смены часового пояса, десинхрония или десинхроноз) – недомогание, связанное со сменой часовых поясов. Это довольно частая проблема, сопровождающая многих людей при перелетах. Благодаря рекомендациям, лекарствам удается...

Храп во сне: Мнение специалиста Наверное, каждый из нас хотя бы раз в своей жизни сталкивался с тем, что он не может уснуть из-за храпа другого человека. Конечно, мы становимся сразу же раздражительными, сетуем на человека про себя, потому что мы не можем нормально уснуть и отдохну...

Значение имеет не то, что мы едим, а когда это делаем. Если вы никак не можете привить себе некоторые полезные привычки, не переживайте: может оказаться, что их вовсе не обязательно соблюдать. Поговорим о "здоровых" привычках, которые можно смело игнорировать, при этом не изменяя здоровому обр...

10 правил здорового образа жизни Для любого человека быть здоровым – это главная цель жизни. На протяжении всей жизни необходимо следить за своим организмом и сохранять его здоровым. Именно здоровый человек может достичь успеха в разных сферах своей жизни. Как сохранить здоровье? Ч...

7 лучших советов врачей при повышенной потливости Повышенное потоотделение как минимум доставляет дискомфорт, - но что можно сделать в случае данной проблемы? Научные специалисты дали несколько рекомендаций о том, что может помочь справиться с потливостью. Проверить уровень сахара. По данным Сosmo,...

Во сколько нужно ложиться спать? Инфографика Чтобы утром легко проснуться, хорошо выспаться и чувствовать себя бодро в течение всего дня, необходимо соблюдать режим подъёма и время отхода ко сну. Известно, что во время сна у человека чередуются две основные фазы — быстрая и медленная. Хороший ...

Как распознать инсульт: первые признаки, факторы риска и первая помощь Инсульт может случиться любым человеком, даже в любом возрасте. К сожалению, в последние годы заболевание становится всё моложе, но в зоне риска преимущественно находятся пожилые люди. Не каждый может распознать этот недуг. Поэтому эксперты назвали ...

Медики подсказали, как быстро проснуться утром Тема актуальная для каждого человека - как легко просыпаться по утрам. Конечно проснуться можно и пять и в шесть утра, и даже раньше, но если организм к этому не подготовлен, то вся мозговая и физическая активность закончится уже днем. Рассмот...

Медики определили самое полезное время для пробуждения Хорошая новость для жаворонков. Психологи рассказали, почему нам лучше просыпаться до 6:00 утра. У «жаворонков» больше преимуществ в жизни, включая успех в любви и сниженный риск депрессии. Для многих людей сама мысль о пробуждении до 6:00 утр...

Врачи назвали основные признаки интоксикации печени Эксперты назвали 7 основных признаков. Несмотря на свой небольшой размер, щитовидная железа выполняет очень важные функции в организме, и любой дисбаланс в ее работе может нанести здоровью существенный вред. Да, сложно поверить, что такой мале...

Врачи назвали неизвестный ранее признак рассеянного склероза 7 серьезных причин онемения рук. Каждому человеку не раз приходилось сталкиваться с ощущением потери чувствительности ноги или руки, сопровождающимся легким покалыванием или жжением. Зачастую это происходит из-за временного нарушения кровообра...

Медики рассказали, полезно ли спать днем Глава Минздрава сообщила, что наиболее оптимальная и полезная продолжительность дрема составляет около 20-30 минут Для большинства людей дневной сон полезен. Такая практика довольно распространена в других странах. В некоторых компаниях и универс...

5 причин, почему женщины должны спать дольше, чем мужчины Организм женщины и мужчины отличается друг от друга. Поэтому женщины мерзнут сильнее, чем мужчины, у них могут быть разные реакции на одни и те же стимулы. Теперь мы знаем еще и о том, что женщине требуется больше сна, чем мужчине. Английские уче...

Способы избавиться от бессонницы и помочь организму заснуть Некоторые люди сталкиваются с такой проблемой как бессонница. Всем известно, что стакан горячего молока и теплая ванна помогают расслабиться, но далеко не для каждого этот способ является панацеей при проблемах со сном. Ученые, изучающие проблему б...

Способы избавиться от бессонницы и помочь организму заснуть Некоторые люди сталкиваются с такой проблемой как бессонница. Всем известно, что стакан горячего молока и теплая ванна помогают расслабиться, но далеко не для каждого этот способ является панацеей при проблемах со сном. Ученые, изучающие проблему б...

Чем опасно спать вместе с домашними питомцами  У многих людей дома живет кошка или собака, или даже несколько пушистых любимцев. Не смотря на то, что им обычно покупают лежанки, часто животные спят не на своих местах, а в кровати вместе с хозяевами. То, что это неправильно и может быть вредным д...

Удивительные причины патологии сердца Часто бывает воспаление десен? Мало спите? Рано начался период менопаузы? Это может ослабить сердце! Обычно, все знают основные факторы, способствующие заболеванию сердца. Это ожирение, злоупотребление алкоголем, стрессы. Но есть и другие, менее очев...

Меняется ли потребность во сне с возрастом? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Когда заходит разговор про сон, принято считать, что есть определенные нормы по возрастным категориям. В саду и в начальных классах дети должны спать не меньше 10 часов, в подростковый период — 9 часо...

Медики назвали самую вредную утреннюю привычку Врачи объяснили, почему вредно пить кофе натощак. О том, что чрезмерное употребление кофе может навредить сердечно-сосудистой и нервной системе, знают многие. Некоторые врачи считают, что употребление утреннего кофе может быть вредным для желудка...

Названы главные симптомы депрессии у мужчин Признаки мужской и женской депрессий отличаются. «Мужчины не плачут» - этот распространенный стереотип укоренен в сознании большинства представителей сильного пола в современном мире. К сожалению, подобная установка отнюдь не способствует сохр...

Названы пять эффективных методов от сонливости После обеда многие люди не могут справиться с сонливостью, но эффективные способы борьбы с этим состоянием все-таки существуют. Если бы спонтанное желание поспать возникло вечером или в не рабочее время, тогда и проблем бы не было. Но чаще всего ...

10 неочевидных причин, из-за которых постоянно хочется спать Хочется спать и никак не получается выспаться? Состояние дневной сонливости называется гиперсомнией и может иметь множество причин: от банальной нехватки отдыха до болезней. Эксперты поделились основными причинами постоянной сонливости и рассказывае...

7 продуктов, которые могут вызвать бессонницу Не нужно забывать, что существуют продукты, которые негативно влияют на процесс засыпания и на качество. Как ни странно, поспособствовать бессоннице может даже питьевая вода.   Научные специалисты предостерегают: активное питье воды в в...

Вечерний стресс вреднее утреннего По данным исследования, проведенного в Университете Хоккайдо в Японии (Japan’s Hokkaido University), центральная нервная система реагирует менее остро на психологическое напряжение вечером, нежели утром. Материалы и методы обследования В исслед...

Главное - правильный отдых. Сколько нужно спать, чтобы похудеть? Сон важен для здоровья, и это не банальные слова. Например, от качества сна зависит наш вес - люди, которые не высыпаются, более склонны к полноте. Это научный факт, подтверждённый во многих исследованиях. Они убедительно демонстрируют, что недостат...

8 сигналов организма о болезнях, которые отражаются на нашем лице Человеческий организм — крайне сложная и умная система, ведь при развитии каких-либо заболеваний он сразу же пытается сообщить нам о недуге, чтобы мы могли разобраться в его причине. Лицо — одна из тех частей тела, на которой очень быстро проявляютс...

Осенняя хандра: причины, симптомы и лечение Если с приходом осени вас начинает преследовать апатия, бессонница и усталость, возможно, у вас начинается депрессия. Чувство «осенней хандры» знакомо, наверное, каждому взрослому. Осенью могут обостряться разные хронические болезни, нач...

Алкоголизм и женщина Пожалуй, одна из самых ужасных болезней в мире – это алкоголизм. Этот хронический недуг каждую минуту убивает того или иного человека, разрушая семьи и коверкая судьбы. Болезнь вызвана регулярным употреблением алкоголя, психическим расстройством и ка...

Названы признаки того, что у вас хронический стресс Нервное состояние может быть причиной внезапного появления болей в животе. Развитые страны предъявляют огромные требования к жителям мегаполисов, из-за чего могут развиться некоторые психосоматические расстройства. Были проведены исследования, к...

Разгадана тайна качественного сна По словам специалистов, самым главным врагом хорошего сна является искусственное освещение. Именно эволюция «придумала» так, что человек должен спать в полной темноте. Еще в древности люди ложились отдыхать на закате и просыпались с восходо...

Что такое септопластика Одним из самых широко известных проблем связанных с носом является искривлённая перегородка. Существует несколько причин, по котором перегородка может быть искривлена, к таким причинам относиться врождённая патология, наследственная генетика, а также...

Медики подсказали, что нужно делать при пищевом отравлении Общее недомогание, рвота, диарея, повышение температуры и озноб - это признаки пищевого отравления. Праздничные застолья и привычки готовить на 2 недели вперед порой приводят к серьезнейшим отравлениям. При пищевом отравлении, если температура...

Пить много воды опасно для здоровья Пить воду считается полезным – советы по ее употреблению постоянно звучат вместе с рекомендациями о здоровом образе жизни. Однако врачи предостерегают о том, что пить много воды может быть не менее опасным для здоровья, чем пить недостаточно. Изб...

Названы главные правила простого пробуждения зимой Эти советы помогут чувствовать себя бодрым после пробуждения. Просыпаясь зимой с началом рабочего дня, мы все еще находимся в темноте - поднять себя с постели в это время года становится очень сложно. Медицинские специалисты дали несколько совето...

Медики рассказали, к чему приводит чрезмерное потребление соли Потребляя много соли, вы будете чаще ходить в туалет. Некоторые люди с завидной регулярностью встают по ночам в туалет. Понять природу данного явления взялись ученые из Японии. Японские специалисты провели ряд исследований, которые показали, ч...

Советы, которые помогут вернуться в норму после новогодних праздников Каникулы позади, даже Новый год по старом стилю уже отмечен. Нужно возвращаться в привычное русло, а очень не хочется. Чтобы справиться с постпраздничным синдромом, специалисты дали простые советы. Следуйте им и всё у вас будет отлично! Психологи от...

Массаж при запоре: особенности проведения процедуры, показания и противопоказания Нарушения нормального процесса пищеварения, стрессы и заболевания часто становятся причиной возникновения запора. Неприятная проблема для многих является табу, поэтому приобретает хронический характер. Одним из самых эффективных способов решения тако...

7 неочевидных симптомов, говорящих о том, что у вас нарушено кровообращение Несбалансированное питание, сидячая работа и вредные привычки — все это может стать причиной плохого кровообращения. А между тем правильная циркуляция крови необходима нашему организму для роста клеток, питания органов кислородом и просто здорового ...

Отказ от просмотра телевизора поможет продлить жизнь В комплексном исследовании британские специалисты учитывали, сколько спят испытуемые, что они едят, их привычки и досуг.  В журнале The Lancet Public Health было опубликовало исследование сотрудников британского Университета Глазго. Они решили ...

10 составляющих здорового образа жизни Понятие здоровый образ жизни у большинства людей ассоциируется с физической активностью и правильным питанием. На самом деле составляющих ЗОЖ гораздо больше. Врач-методист ГКУЗ НСО «Региональный центр медицинской профилактики» Раиса Князева рассказ...

4 типа лекарств, которые чаще всего вызывают зависимость Лекарственная зависимость является распространенным явлением, так как многие занимаются самолечением и подбирают препараты самостоятельно. Зависимость от медикаментов часто может иметь лишь психологическую основу, однако в случае развития физической...

Какие подсказки по здоровью может дать пот Пот, его запах и цвет, нередко указывают на скрытые нарушения в работе организма. У абсолютно здорового человека пот не имеет запаха и цвета, поэтому если вы заметили, что стали сильнее потеть и при этом от вас дурно пахнет, а на одежде остаются ...

Что могут рассказать о вас вредные бьюти-привычки Некоторые дамы «грешат» выдавливанием прыщей, другие – грызут ногти,  а третьи – не дают покоя своим волосом. Оказывается, все эти привычки имеют психологические корни.хологические корни.    Привычка давить пры...

У каких людей выше риск появления деменции? По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире насчитывается около 50 млн человек с деменцией. По статистике Всемирной организации здравоохранения, от пяти до восьми человек на каждые 100 человек в возрасте 60 лет и старше страдают деменцие...

8 советов, которые помогут вылечить рефлюкс Рефлюкс подразумевает серию симптомов, которые появляются у пациента тогда, когда кислые желудочные соки из желудка попадают в пищевод и ростовую полость. Как правило, страдающие рефлюксом пациенты жалуются на жжение в верхней части живота. Оно с...

Медики рассказали, как нужно просыпаться зимой Эти советы помогут легче просыпаться. Просыпаясь зимой с началом рабочего дня, мы все еще находимся в темноте - поднять себя с постели в это время года становится очень сложно. Медицинские специалисты дали несколько советов о том, как лучше просы...

Какой вред от будильника? Говорят, что просыпаться по будильнику вредно для здоровья. Неужели это правда? Как же тогда вставать на работу? Отвечает врач-сомнолог Олег Самойлов:– Сон человека делится на несколько фаз. Сначала идёт лёгкая фаза, когда легче всего проснуться. За...

Медики рассказали, как не заснуть на работе Можно заканчивать рабочий день бодрым, если следовать простым советам. Калорийный плотный обед, отличная погода за окном и банальная усталость становятся причинами того, что глаза сами по себе начинают закрываться. Эксперты подсказали, как взбодр...

Названы проблемы со здоровьем, которых можно избежать осенью В межсезонье важно соблюдать меры, которые помогут поддержать организм. Бывает, что осенью не только одолевает грусть, но и тело начинает протестовать. Это типичное время для сезонного обострения хронических заболеваний. У кого-то это насморк, у ...

Названы растения, которые помогут победить усталость Особенно полезно употреблять эти средства тем, кто подвержен частым простудам. Простые способы укрепить иммунитет, справиться с бессонницей и преодолеть усталость и стресс. Мы сделали подборку растений, которые помогут победить усталость: Ч...

Эти симптомы помогут распознать нехватку йода в организме Врачи рекомендуют обращать внимания на такие проявления. Одним из первых симптомов при хроническом дефиците йода является упадок сил, вялость и сонливость. Йод – один из важнейших микроэлементов, который принимает участие во многих физиологиче...

Включаем метаболизм. Факторы, влияющие на обмен веществ Скорость обмена веществ  - очень тонкая вещь. На нее может влиять множество факторов, начиная от вашего настроения и заканчивая генетикой. Но некоторые из них можно контролировать. Замедление обмена веществ – одна из причин появления лишн...

Медики подсказали, как очистить кровь от никотина Очистить кровь от никотина помогут эти действия Советы медиков пригодятся не только активным, но и пассивным курильщикам. Самым быстрым методом очищения крови от никотина и смол является отказ от курения. Но дело в том, что многие люди подвергаются в...

Эти утренние привычки могут существенно улучшить здоровье Эксперты по здоровому образу жизни рассказали, как правильно начинать свой день. От того, как вы проведете утро, будет зависеть ваше самочувствие в течение всего дня. Плюс ко всему, изменение образа жизни и внедрение в него полезных привычек уже ...

Не смотрите перед сном фильмы — это очень опасно! Довольного много людей любят вечером смотреть телевизор, включить расслабляющий фильм, который поможет им быстрее и качественнее уснуть. Однако учёные предупреждают — это может быть крайне опасно для вашего здоровья. Чем именно, читайте в стать...

Мигрень: как избавиться от нее? Мигрень считается хроническим неврологическим заболеванием, наиболее частыми признаками которого является регулярные или эпизодические, часто односторонние, головные боли. Это название имеет интересное происхождение: у нас оно появилось от французско...

15 мифов об инсульте, о которых нужно знать каждому Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения. Это заболевание, связанное с недостатком кровотока и последующей гибелью участка ткани мозга, которое может приводить к нарушению мышечной силы, координации движений, чувствительности, речи, у...

Почему кружится голова при вставании, когда ложишься и при повороте головы? Любой разлад в работе организма должен вызывать беспокойство. Головокружение при вставании и когда ложишься, может быть симптомом ряда довольно серьезных заболеваний. Все зависит от причин, дополнительной симптоматики, которая возникает в моменты г...

13 причин отказаться от сладостей Как известно, сладости приносят сплошной вред организму за счёт содержания в них огромного количества сахара. Однако не каждый знает, в чём собственно заключается негативное влияние сладких продуктов. Разумеется, вес придёт в норму, если отказаться ...

Вне больничных стен. В парках Москвы медики провели тысячи консультаций Тем, кто не смог в этом году принять участие в марафоне, организованном Департаментом здравоохранения Москвы, стоит рассмотреть такую возможность в будущем сезоне. В чём плюсы? Благодаря необычному формату первичного медицинского обследования, выбра...

Синдром дырявого кишечника: причины и лечение этой патологии От состояния и функционирования органов пищеварительной системы напрямую зависит наше здоровье и самочувствие, поэтому не стоит пренебрегать тревожными сигналами организма. Синдром «дырявого» кишечника — одно из таких состояний, которое свидетельству...

Неправильный режим сна опасен для подростков Исследование проведено на 177 учащихся средних школ Парижа в возрасте 14 лет. Специалисты в течение недели наблюдали над мозгом подростков. В течение рабочей недели школьники ложились спать в среднем в 22:20, а просыпались в 7:06 утра. В выходные реж...

Этот вид сыра полезно есть перед сном Оказывается, сыр может помогать от бессонницы и ночных кошмаров. Ученые из Австралии поделились мнением о том, что употребление «правильного» сыра бывает очень полезным на ночь. Оказывается, сыр может помогать от бессонницы и ночных кошмаров. ...

Как стабилизировать артериальное давление: советы при гипертонии и гипотонии Артериальное давление у здорового человека стабильно. Хотя незначительные колебания в течение дня допускаются, резкие скачки от пониженного (гипотонии) до повышенного давления (гипертонии) могут обернуться серьезными проблемами для вашего организма...

Бессонница и недосып вызывают смерть мозга и маразм Бессонница заставляет мозг пожирать самого себя, что может привести к старческому слабоумию. Предыдущие исследования уже связывали нехватку сна с психическими расстройствами, включая депрессию. Новое исследование показало, что из-за бессонницы мозг ...

7 продуктов, которые могут вызвать бессонницу Не нужно забывать, что существуют продукты, которые негативно влияют на процесс засыпания и на качество. Как ни странно, поспособствовать бессоннице может даже питьевая вода. Научные специалисты предостерегают: активное питье воды в вечернее врем...

7 продуктов, которые могут вызвать бессонницу Не нужно забывать, что существуют продукты, которые негативно влияют на процесс засыпания и на качество. Как ни странно, поспособствовать бессоннице может даже питьевая вода. Научные специалисты предостерегают: активное питье воды в вечернее врем...

Сахарный диабет 3 типа (панкреатогенный сахарный диабет) Что такое диабет 3 типа? Сахарный диабет 3 типа — это эндокринная болезнь, возникает на фоне первичного поражения поджелудочной железы различного генеза (чаще при хроническом панкреатите). По-научному в медицине его называют панкреатогенным сахарны...

От чего могут дрожать руки: названы основные причины Медики перечислили все возможные провокаторы тремора рук. Многие люди сталкиваются с тем, что у них ни с того ни с сего начинают дрожать руки. На самом деле, причина этому всегда есть, но только в некоторых случаях она незначительная, а иногда - ...

30 причин навсегда бросить курить Мечтаете избавиться от вредной привычки, но вам нужна мотивация? Вот целых 30 причин навсегда попрощаться с сигаретами! 1. Вы будете жить дольше, а ваша жизнь станет счастливее. Вы раз и навсегда закроете для себя вопрос о рисках развития рака ле...

«Жаворонки» реже страдают от депрессии Исследователи нашли ещё одно отличие между «жаворонками» и «совами». Они выяснили, что те, кто привык рано вставать, намного реже страдают от депрессивных состояний.     Исследованием в данной области занимались нау...

Можно ли бросить курить, перейдя на электронные сигареты? Среди курильщиков бытует мнение, что избавиться от вредной привычки проще, если начать курить электронные сигареты. Так ли это, рассказал врач-нарколог. Специалисты советуют отказаться от электронных сигаретах, если человек хочет бросить вредную при...

Бой бессоннице: как заснуть ровно за одну минуту Проблемы со сном случаются у большинства взрослых людей. Навязчивые состояния, переутомление, стресс — причин множество. Научиться засыпать за минуту — крайне полезный навык, который непременно скажется на самочувствии и здоровье. Кромешная тьма ...

Как справиться с головной болью при вегетососудистой дистонии? Вегетососудистая дистония – это, скорее, не заболевание, а комплекс симптомов, возникающих на фоне сниженного тонуса кровеносных сосудов. Она диагностируется сегодня чуть ли не у каждого второго человека, доставляет массу неудобств. Симптомы вегетосо...

Ученые назвали особую опасность головокружений Исследователи из США выяснили после проведенных экспериментов, что чувство головокружения может быть симптомом опасного процесса разрушения психики. Медики полагают, что хронические головокружения у человека могут говорить о его психическом расстрой...

Назван секрет идеального сна Синтезу может помешать даже свет уличного фонаря. Качественный сон – это не случайность. Чтобы за ночь удалось хорошо выспаться и набраться сил на новый день, надо спать в кромешной темноте. По словам ученых, именно освещение, особенно, искусс...

О чем может рассказать чрезмерная потливость: ответы медиков Этот симптом должен, как минимум, вас насторожить. Абсолютно здоровый человек может сильно потеть в очень жаркую погоду либо во время тяжелых физических нагрузок. В остальных случаях чрезмерная потливость должна заставить человека внимательнее пр...

Врачи рассказали, как опознать проблемы с гормонами у женщин Гормональный дисбаланс — распространенное нарушение здоровья. Раздражительность, плохое самочувствие, бессонница – в этом могут бить виноваты гормоны, а точнее их дисбаланс. Именно гормоны влияют на то, как функционирует ваш организм. У женщины...

Внимание на лекарства. Каких препаратов не должно быть в школьном ранце? По предварительным данным, смерть молодого футболиста наступила от переохлаждения. Молодой человек, который, по всей видимости, был нетрезв, либо заснул, либо потерял сознание, после чего замерз на смерть. Его тело нашли в районе Братеево. Экспертиз...

Бессонница, или как вернуть безмятежный сон Развитию бессонницы могут способствовать множество факторов: от банальной ссоры с подругой, до рождения ребенка. Невозможно предугадать как отреагирует организм на различные раздражители. Кто-то сладко будет спать под плач малыша, а кто-то услышит мы...

Обезглавленная мигрень: симптомы, причины, лечение, профилактика Мигрень является распространенной проблемой здравоохранения во всем мире. В отличие от классической мигрени, обезглавленная мигрень не вызывает головных болей. Однако она приводит к другим симптомам, включая расстройство кишечника, головокружение и ч...

Тревожные симптомы, указывающие на проблемы с кровообращением Будьте к себе внимательнее. Несбалансированное питание, сидячая работа и вредные привычки — все это может стать причиной плохого кровообращения. А между тем правильная циркуляция крови необходима нашему организму для роста клеток, питания органов кис...

4 основные причины, почему мы набираем вес Вы следите за своим питанием, не едите после шести, но всё равно набираете вес? Врачи называют 4 причины этого явления. Первая причина — пассивное курение Журнал The American Journal of Physiology недавно опубликовал статью о влиянии пассивног...

Тяжесть в животе: главные причины Тяжесть в животе — привычное словосочетание, хорошо знакомое большинству граждан, которые регулярно смотрят телевизор. Пресловутая тяжесть возникает у мам модельной внешности, благообразных старцев и мужественных директоров, чем сильно портит им веч...

5 советов, как лучше просыпаться зимой Просыпаясь зимой с началом рабочего дня, мы все еще находимся в темноте - поднять себя с постели в это время года становится очень сложно. Медицинские специалисты дали несколько советов о том, как лучше просыпаться темным и холодным зимним утром, чт...

Гормональный фон: что происходит при его нарушении Мы часто слышим от врачей или читаем в различных источниках о нарушениях гормонального фона. Но особо не придаем значения данной проблеме и до конца не понимаем, насколько серьезными для человеческого организма могут быть гормональные нарушения. Межд...

Облысение – одна из главных проблем у мужчин На сегодняшний день, облысение является одной из главных проблем у мужчин. Для одних людей отсутствие волос является возможностью сменить свой имидж, а для других – это просто катастрофа и они готовы сделать все что угодно ради того чтобы снова обзав...

Признаки сужения сосудов головного мозга Зачастую человек, который начинает замечать у себя частую головную боль, перестаёт обращать на неё внимание, глотая раз за разом анальгетики и другие лекарственные средства. Однако, как говорят медики, это самый страшный выход, а точнее, даже не выхо...

Врачи рассказали, как распознать приближение болезней сердца На эти симптомы стоит обратить внимание. Многие люди склонны не замечать сигналов своего организма, которые могут говорить о серьезных проблемах. Болезни сердца и сосудов находятся на первом месте среди причин смерти во всем мире. При этом ест...

Рефлюкс почки: все, что нужно знать о заболевании Заболевание важно определить на ранних этапах. Почечный рефлюкс (ПР) - это отток мочи в обратную сторону из мочевого пузыря. Состояние это встречается довольно редко и чаще всего у детей, но у взрослых бывает тоже. Нарушение правильного оттока мо...

Тихий час: почему стоит приучить себя ложиться спать в одно и то же время Как режим сна помогает укрепить здоровье и настроить биологические часы Всем известно, что сон полезен для здоровья, и тратить на него нужно не меньше семи-восьми часов в сутки. Однако такая роскошь доступна не всем: кому-то в силу вечной нехватки вр...

Психосоматические расстройства   Если выгнать проблему за двери, то она непременно постучится в окно, правда – в виде симптома.   В современном мире психосоматическими нарушениями страдает практически каждый третий житель мегаполисов. Хронические стрессы, проблемы на раб...

Какое снотворное выбрать Таблетки для сна могут быть седативными или снотворными, и они бывают разных форм. В этой статье будут описаны типы снотворных. Многим людям может не понадобиться снотворное. Практикуя хорошую гигиену сна, тренируясь и избегая алкоголь и никотин, чел...

Худеющим на заметку: шесть признаков того, что вам нужно есть больше Разбираемся, как понять, что низкокалорийная диета вам не подходит. Резкое уменьшение употребляемых калорий – распространенная схема при похудении. Но если небольшое их урезание может быть полезным, то при попытках быстро сбросить лишний вес м...

Гипертония, как массовый недуг человечества. Порой многие люди задаются актуальным на сегодняшний день вопросом: как лечить гипертонию? Найти информацию в ответ на данный вопрос можно найти на просторах интернета, а именно на специализированных сайтах. Не исключением является интернет-портал Da...

Почему надо спать по ночам? Не каждый человек понимает важность сна именно по ночам. Как часто вы засиживаетесь допоздна? Во сколько ложитесь спать? Ответьте на эти вопросы и поймите, что лучшее время для отхода ко сну — до полуночи. В противном случае вам обеспечены опре...

Запах тела Иметь определенный запах тела — это абсолютно нормально и, хотя многие из них довольно неприятные, они играют важную роль в организме, например, участвуют в выделении токсичных веществ и регуляции температуры тела. Тем не менее, хотя у всех нас есть ...

Гипотония: причины, виды, лечение Гипотония – это определенное состояние организма человека, при котором наблюдается снижение артериального давления в сосудах, и уменьшается напряжение мышц. Гипотония может вызвать головокружения, и частые головные боли. Если человек болен этой болез...

Лечение очаговой алопеции На сегодняшний день не существует общепринятой единой схемы лечения очаговой алопеции. В большинстве случаев, паталогия развивается и проходит самостоятельно, но риск рецидива достаточно высокий.       В первую очередь, лечение н...

Что такое гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь?   Изжога не воспринимается людьми обычно как серьезная проблема. Все сводится к приему препаратов против изжоги или обычной пищевой соды, когда возникает назойливый приступ изжоги. Следует ли воспринимать проявления изжоги как симптомы серьезног...

8 симптомов гормонального сбоя у женщин, которые часто остаются незамеченными Гормональный сбой - довольно распространенная проблема, особенно у женщин. Существует целый список гормонов (в том числе половые, инсулин, кортизол, лептин, мелатонин и тироксин), концентрация в крови которых подвержена колебаниям. При этом страдают...

Названы опасные последствия постоянного недосыпания Отсыпаться нужно хотя бы по выходным. Ученые из медшколы в Пенсильвании исследовали познавательные процессы, происходящие у пациентов с расстройствами сна. Специалисты выяснили, что из-за хронических недосыпаний в генах происходят изменения. У...

Бывает ли температура при язве желудка и двенадцатиперстной кишки? Зачастую язвенная патология желудка развивается скрыто и бессимптомно, постепенно переходя в хроническую форму. Но чаще симптомы все же дают о себе знать. Обычно гипертермические реакции свидетельствуют об инфекционном процессе в организме, а при язв...

Назван неизвестный ранее симптом психического расстройства Ученые назвали особую опасность головокружений. Исследователи из США выяснили после проведенных экспериментов, что чувство головокружения может быть симптомом опасного процесса разрушения психики. Медики полагают, что хронические головокружени...

5 признаков, что почки функционируют неправильно Миллионы людей во всем мире живут с заболеванием почек и даже не подозревают об этом. Есть некоторые характерные признаки этого типа болезни, но пациенты часто думают, что состояние вызвано другой причиной и не обращаются за медицинской помощью вовр...

Стало известно, на каком боку полезнее спать Американский эксперт поделился наблюдениями. Врачи говорят, что на самом деле есть всего одна универсальная поза, которая дает массу преимуществ для здоровья. Именно ее вы должны придерживаться в режиме «по умолчанию». Это сон на левом боку. По с...

Плохой сон грозит мерцательной аритмией Регулярные пробуждения по ночам опасны не только для качества сна, но и для работы сердца. Исследователи установили, что у людей с нарушениями сна чаще развивается аритмия. Если вы регулярно просыпаетесь посреди ночи, то последствием этого может быт...

Гипертония, как массовый недуг человечества Порой многие люди задаются актуальным на сегодняшний день вопросом: как лечить гипертонию? Найти информацию в ответ на данный вопрос можно найти на просторах интернета, а именно на специализированных сайтах. Не исключением является интернет-портал Da...

Боремся с вздутием живота и газообразованием Люди часто сталкиваются с признаками повышенного газообразования в кишечнике, и симптомы этого недуга обычно не настораживают, так как практически не приносят серьезного дискомфорта и быстро проходят. Хотя метеоризм и не несет никакой угрозы для жиз...

Почему пропал аппетит: причины потери чувства голода Что делать людям, у которых нету аппетита или в последнее время они стали замечать снижение желания поесть. Как можно повысить чувство голода? С одной стороны вроде и хорошо, что у вас отсутствие зверского аппетита, но хуже, если он насовсем пропал,...

Потеря аппетита: причины, симптомы и лечение Можно испытывать потерю аппетита по многим различным причинам. Человек может потерять интерес к еде или испытывать тошноту при мысли о еде. Наряду с потерей аппетита человек может также испытывать усталость и потерю веса, если он не ест достаточно пи...

Врачи назвали самую вредную позу для сна Медики объяснили, почему нельзя спать на животе. Многие люди утверждают, что вообще могут спать только на боку, или на спине. Кто-то предпочитает ложиться на живот, и уверяет при этом, что получает самый качественный сон. Действительно, сон на...

Врачи объяснили, почему немеют руки Каждому человеку не раз приходилось сталкиваться с ощущением потери чувствительности ноги или руки, сопровождающимся легким покалыванием или жжением. Зачастую это происходит из-за временного нарушения кровообращения в конечности вследствие сдавли...

Обонятельные галлюцинации: почему я чувствую запах, которого нет? Если вы чувствуете запах, которого нет, причины могут быть разными — от курения до опухолей головного мозга и последствий перенесенных черепно-мозговых травм. Это явление довольно распространенное, поэтому сразу паниковать не стоит. Американски...

Пирофосфатная артропатия В медицине встречается множество заболеваний, но пациента не всегда о них осведомлены. Большинство болезней проявляются лишь в старческом возрасте. Это обусловлено тем, что организму все тяжелее становится бороться с различными инфекциями и воспалени...

Синдром раздраженного кишечника: тактика лечения препаратами Мало, кто из нас может ответить на вопрос, какую роль играет кишечник в нашем организме. А она довольно значима в поддержании крепкого здоровья человека. От того, насколько хорошо он работает, зависит многое. Его основное предназначение заключается в...

Эндокринологи назвали основные признаки гормонального сбоя Врачи напомнили основные симптомы гормонального дисбаланса. Термин «гормональный дисбаланс» объединяет симптомы заболеваний, вызванных нарушением работы эндокринных желез. Почему-то бытует мнение, что болезни, спровоцированные фактором эндокри...

Как справиться с паническими атаками Симпато-адреналовые кризы, звучит грозно, однако бояться не стоит. Этот диагноз говорит о том, что вы имеете склонность к перевозбуждению симпатического отдела вегетативной нервной системы ("симпато") из-за спонтанного, то есть непроизволь...

Ксантелазма: Причины и симптомы Не каждый человек знает, что существует такое медицинское понятие, как «ксантелазма». Стоит отметить, что данное отклонение больше присуще людям в пенсионном возрасте, чем молодым, однако существуют и свои исключения. Так что же такое ксант...

Стресс у ребенка: 10 причин, почему ваш ребенок расстроен Взрослые часто произносят наивную фразу: «Хорошо быть маленьким, никаких забот!». Однако они забывают, что дети постоянно подвергаются негативному воздействию стрессов, вызванных школьными оценками, конфликтами с родителями и сверстниками. По статис...

Врачи объяснили, почему возникает целлюлит Целлюлит - актуальная проблема для большинства женщин. В наше время, по мнению опытных косметологов и диетологов, около 90% женщин страдают от «апельсиновой корки» в самых соблазнительных частях своего тела – живот, ягодицы. Позже целлюлит, ко...

Здоровый сон и не только. Зачем нужен мелатонин? Работой нашего организма незаметно для нас самих управляют биоритмы – суточные и сезонные. Они диктуют нам, когда быть бодрыми, а когда засыпать, в какой момент надо проявлять активность, а когда лучше спокойно отдыхать. Чтобы циркадные ритмы не сби...

10 мифов о здоровье сердца, в которые не надо верить По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире всё больше людей погибают от сердечно-сосудистых заболеваний. Одной из причин растущей статистики является то, что не все люди в должной степени владеют знаниями об этом недуге. Существует нема...

Нарушения гормонального фона — причины и лечение Нарушения гормонального фона у женщин хорошо известны гинекологам. Если раньше гормональные нарушения у женщин были причиной стойкого бесплодия, то сегодня большинство из таких нарушений лечится. Нужно только точно установить и устранить причину забо...

5 советов, как справиться с задержкой жидкости в организме Как справиться с задержкой жидкости в организме? Наше тело — комплекс различных и весьма сложных систем. Они нуждаются в определенном уходе и поддержании своей работы. И если не делать этого, то риск появления каких-либо сбоев существенно возрастает...

Врачи опровергли популярные мифы о сердечных заболеваниях Эти заблуждения укоренились в сознании многих людей. По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире всё больше людей погибают от сердечно-сосудистых заболеваний. Одной из причин растущей статистики является то, что не все люди в должной ...

10 состояний, которые способствуют набору и потере веса Резкая потеря или резкий набор веса — повод задуматься. Чаще всего это связано с переменами в питании или физической активности. Однако существует довольно много состояний, которые тоже могут привести к колебаниям веса. <strong>Способствуют...

Рак желудка: названы эффективные меры профилактики Медики подсказали, как уберечься от тяжелого заболевания. Рак желудка второй в списке самых распространенных онкологических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Поэтому врачи настаивают на том, чтобы все люди выполняли соответствующие меры про...

5 ранних признаков того, что печень переполнена токсинами Пожалуй, самый главный орган в вашем теле, отвечающий за здоровье и жизненную силу в целом, — это печень. Мы живем в среде, полной токсинов и в воздухе, и в еде. И со всеми этими ядами приходится справляться именно печени. На самом деле, здоро...

Ученые: бессонница — это расстройство психики Ученые из Университета Алабамы считают, что бессонница — это не только нарушение сна, но и расстройство психики. И чем больше человек переживает по поводу бессонницы, тем сильнее она сказывается на его жизни. Бессонница — это расстройство сна, которо...

5 натуральных средств, которые помогают расслабить мышцы Когда нас одолевают различные болезни и недуги, вовсе не обязательно лечиться покупными средствами. Ведь в нашем распоряжении всегда есть натуральные аналоги, способные значительно облегчить состояние. И если вы часто мучаетесь от мышечных болей, то...

Медики назвали основные причины головных болей Человеку требуются 7-8 часов сна ежедневно. Утренняя головная боль относится к числу самых неприятных расстройств организма, но для того, чтобы избавиться от неё, порой бывает недостаточно обезболивающих таблеток. Необходимо знать причины прис...

Названы первые признаки сахарного диабета у детей Сахарный диабет у детей — это тяжелое хроническое заболевание. Ниже вы узнаете, какие у него симптомы и признаки, как подтвердить или опровергнуть диагноз. В половине случаев сахарный диабет у детей обнаруживают уже тогда, когда ребенку требуе...

Как приготовить настои от бессонницы из укропа и полыни? ​Справиться с бессонницей помогут травы. Справиться с бессонницей помогут травы. 1 ст. ложку корней или травы полыни обыкновенной залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте в течение 2 часов. Пейте перед сном.1 ст. ложку свежей травы укропа залейте 1 ...

Почему появляется одышка после еды? Одышка после еды может быть неприятным состоянием, но обычно не вызывает беспокойства. Существует много возможных причин, по которым человек может почувствовать одышку после еды, и методы лечения зависят от причины. Одышка после еды — причины 1...

Иммунолог — о лекарственной зависимости: Организм привыкает, что за него выполняют работу Эксперты в области медицины рассказали АиФ о том, от каких лекарств может развиться зависимость и к чему она может привести. Врач-иммунолог Анна Шуляева отметила, что привыкание может вызвать любой препарат, так как абсолютно безвредных лекарств не б...

Тревожные симптомы болезней сердца, которые нельзя игнорировать 7 признаков того, что с вашим сердцем не все в порядке Вам кажется, что сердце работает как-то «не так»? Возможно, вы ошибаетесь, а, может быть, действительно с сердцем не все в порядке. Можно сказать, что самый важный из наших органов — сердце. Это ...

Уретрит у мужчин и женщин: ключевые различия Уретрит представляет собой воспаление мочевого пузыря и его каналов. Данная проблема встречается как у мужчин, так и у женщин. Но различия заключается в симптомах и методах терапии. Важно понимать, что не стоит затягивать с избавлением от этой пр...

Эти шесть советов сохранят здоровье вашего сердца Заболевания сердца и сосудов на сегодняшний день считаются наиболее распространенными. Практически каждый второй пожилой человек имеет проблемы с сердцем. Но врачи бьют тревогу не поэтому, а из-за того, что в последнее время с сердечными недугами...

Уретрит у мужчин и женщин: ключевые различия Уретрит представляет собой воспаление мочевого пузыря и его каналов. Данная проблема встречается как у мужчин, так и у женщин. Но различия заключается в симптомах и методах терапии. Подробнее про лечение такого недуга как заболевание уретрит: https:/...

Топ-7 болезней из-за неправильной еды Еда — неотъемлемая часть нашей жизни, доставляющая нам удовольствие и наполняющая организм веществами, необходимыми для его жизнедеятельности. Качество потребляемых продуктов, калорийность рациона и режим питания оказывают непосредственное влияние н...

Причиной обострения сезонных недугов нередко является лишний вес Нередко сердечно-сосудистые недуги возникают либо прогрессируют именно из-за того, что человек не следит за своим весом и считает, что в паре-тройке лишних кило нет ничего страшного. Лишний вес – это лишняя нагрузка на организм. Особенно он опа...

Как вылечить воспаление кишечника С воспалением кишечника сталкивались хоть раз в жизни практически все люди. Это заболевание может быть вызвано многими причинами. Несмотря на то, что существует много видов воспаления кишечника в зависимости от того, какая именно часть воспалена, ос...

Почему жжет в горле и какими методами проводить лечение этого симптома? Часто люди жалуются на жжение в горле. Разберемся, что это может быть и чем лечить. Конечно, заниматься самодиагностикой не стоит, а уж тем более выбирать самостоятельно лекарства для устранения неприятного симптома. Но следует знать, как облегчить с...

Медики назвали лекарства, от которых полнеют Знакомая ситуация! Вроде есть не стали больше, сладким не увлекаетесь без меры. И ритм жизни прежний. А весы упорно показывают прибавку. В чем дело? Обратите внимание на лекарства, которые вы принимаете по рекомендации врача. Некоторые из них могут ...

Вздутие живота после еды: причины и лечение Да, это случается. В самый неподходящий момент живот начинает, что называется, «пучить». Хотя и «подходящий момент» для подобного малоприятного состояния представить весьма затруднительно. Зато легко можно представить ситуации, которые весьма «чрева...

Телевизор атакует в сердце! Британские исследователи обнаружили, что времяпрепровождение перед телевизором может обернуться серьезными сердечными расстройствами, которые приводят к смерти. Британцы, вперив взор в «ящик », следят за Кубком мира и тем самым губят свое здоровье: к...

От чего может быть разрыв сердца даже у здорового человека Сердце – главный орган в системе кровообращения. Без сердца невозможно «доставить» кровь к внутренним органам. При разрыве сердца движение крови становится невозможным – человек умирает от шока. Многие полагают, что разрыв сердца может случиться ...

Возможно ли избавиться от ХОБЛ? Хроническая обструктивная болезнь легких затрудняет дыхание человека. В настоящее время невозможно полностью излечить или полностью изменить данное состояние, но человек может уменьшить его воздействие, сделав некоторые изменения в отношении лечения ...

6 советов в холода для людей со слабым сердцем С неблагоприятным воздействием морозов на организм связано развитие холодовой аллергии, переохлаждения, болевой реакции, снижения иммунитета и простудных заболеваний. При хорошем здоровье холода можно перенести с минимумом потерь, но для людей со сла...

Названы тревожные признаки сердечной недостаточности О них важно помнить. Сердечная недостаточность – одно из самых распространенных нарушений в деятельности миокарда. Ее появление может стать провоцирующим фактором других, более серьезных патологий, например, инфаркта и инсульта. Проблема в том, ч...

Сифилис: Признаки и лечение Современный человек принес с собой достаточно множество заболеваний, которые распространяются все больше и больше.  Такая тенденция обусловлена современным образом жизни: неразборчивые половые связи, безответственность по отношению к собственному здо...

Названа главная опасность менингита Главный совет врачей - не надеяться на самолечение и обращаться за помощью к медработникам при первых же признаках болезни. По данным ВОЗ, один из десяти тысяч заболевших менингитом погибает из-за быстрого течения болезни. Представляя собой воспа...

Рацион питания при хроническом гастрите: основные правила Гастрит – одно из наиболее часто возникающих заболеваний желудочно-кишечного тракта. Основной причиной его возникновения является неправильный образ жизни. Чрезмерное употребление алкоголя, курение, частые стрессы, ослабляющие организм и вызывающие н...

Как не попасть в сети стресса – советы экспертов Специалисты отмечают: несмотря на то, что стресс в малых дозах может быть полезен, когда он глубокий, вызывает беспокойство, депрессию и даже психическое заболевание. Этому подвержено много людей и количество случаев неуклонно растет. Зарубежные э...

Как не попасть в сети стресса – советы экспертов Специалисты отмечают: несмотря на то, что стресс в малых дозах может быть полезен, когда он глубокий, вызывает беспокойство, депрессию и даже психическое заболевание. Этому подвержено много людей и количество случаев неуклонно растет. Зарубежные э...

Чёрная полоса. Как справиться с сезонной депрессией? Наш эксперт – психиатр, доктор медицинских наук, профессор, руководитель курса психиатрии и психотерапии, проректор по научной работе ФГБУ «Центральная государственная медицинская академия» Управления делами Президента Российской Федерации Марина Са...

Как заранее по скрытым признакам распознать приближение инфаркта Сердечный приступ – опасное состояние. Если не уменьшать риски его возникновения, в частности, сменой образа жизни, то в определенный день эта беда может настигнуть. Сердечный приступ требует неотложной медицинской помощи и последующего лечения. Пр...

Сил нет? Как бороться с хронической усталостью Все эти симптомы могут говорить о синдроме хронической усталости. Что это такое и как себе помочь?Наш эксперт – клинический психолог Василий Барышев. Грипп для яппиВ 1984 году синдром хронической усталости описал американский врач Поль Чини из Невад...

Гипертонический криз: первая помощь и профилактика повышения давления Внезапное резкое повышение артериального давления называется гипертоническим кризом. Люди с повышенным давлением (хронической гипертонией или артериальной гипертензией) контролируют свое кровяное давление с помощью тонометров и принимают специальные...

Как справиться с болезнями желудка во время летнего отдыха   С наступлением лета мысли только о море и отдыхе на пляже, мысли о заболеваниях отходят на задний план. Но именно в это время следует критически оценить состояние здоровья. Почему так?   В первую очередь лето дарит нам теплое море, солнце, пес...

Запор после поноса: причины и клиническая картина, схемы терапии и профилактика Колики, запор, диарея и метеоризм считаются достаточно частыми проявлениями кишечных расстройств. Их причины кроются в нарушениях моторики или в излишне быстрой перистальтике. Справиться с подобными недугами несложно с помощью современных препаратов....

Эти шесть советов сохранят здоровье вашего сердца Заболевания сердца и сосудов на сегодняшний день считаются наиболее распространенными. Практически каждый второй пожилой человек имеет проблемы с сердцем. Но врачи бьют тревогу не поэтому, а из-за того, что в последнее время с сердечными недугами все...

Медики напомнили, как оказать первую помощь при инсульте Как уберечь себя и своих близких. Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, которое сопровождается внезапной потерей сознания и параличами разных частей тела. Во время приступа происходит разрыв артерии головного мозга или закупорка. ...

Факторы, которые способствуют диабету 2 типа Всё чаще людям ставят диагноз — диабет 2 типа. Это обусловлено самыми разными факторами, например, ожирением, неправильным питанием. В этой статье мы разберём, какие обстоятельства способствуют развитию диабета 2 типа. Малоподвижный образ жизни. В п...

Тахикардия сердца: что это и как лечить Возбуждение, стресс, физическая нагрузка, иногда заставляют ваше сердце биться быстрее. Тахикардия часто безвредна и проходит через некоторое время. Однако вопреки распространенному мнению, причиной тахикардии сердца может быть не только стресс или...

Семь полезных советов по улучшению и тренировке памяти Вы не одиноки, если не можете найти ключи от машины или не запоминаете имя своего тренера по фитнесу. Каждый человек иногда забывает повседневные вещи. Тем не менее, ухудшение памяти не следует воспринимать легкомысленно. Никто не может гарант...

Как курение влияет на здоровье мужчины – что нужно знать? Воздействие никотина на здоровье мужчины и, как следствие, на потенцию подтверждено врачами и многочисленными исследованиями. На сайте malepotency.ru можно найти подробную информацию о влияния вредных привычек на эректильную функцию. Однако важно пон...

Эти симптомы помогут вовремя распознать болезни печени При появлении этих проблем стоит проверить печень. О проблемах с печенью можно услышать очень часто, так как здоровье этого органа напрямую связано с нашим питанием, образом жизни, привычками, с окружающей средой и ее загрязнением, а также с нега...

Эмоциональная усталость: самые распространенные причины Эмоциональная усталость определяется состоянием физического, психического и эмоционального истощения. Зачастую она является основной причиной возникновения периодов длительного, затянувшегося стресса. Данный тип усталости больше известен как «Синдро...

Названы самые распространенные причины головной боли Важная информация для тех, кто страдает от головных болей. Если вас беспокоит головная боль в висках, то обычно корень зла в интоксикации или инфекции. Причина может крыться в том, что вы работаете на вредном производстве, либо заболели гриппом, ...

Тайна качественного сна Замечали ли вы, что одной ночью вам спится очень хорошо, а другой вы крутитесь, вертитесь и никак не можете выспаться? Кажется, что качественный сон — это случайность. Но на самом деле это не так. Чтобы сон был эффективным, надо спать в кромешн...

Причиной какой болезни является сухость во рту и как ее побороть? Сухость во рту может быть просто временным явлением, но желательно знать причины какой болезни вызывают подобный симптом. Только так получится добиться устранения проблемы в короткие сроки и без неприятных последствий для организма. Данное состояние ...

10 первых признаков диабета, которые нельзя игнорировать Диабет относится к заболеваниям, способным протекать незаметно в течение нескольких лет. Он развивается из-за повышения количества глюкозы в крови, которое может быть обусловлено снижением выработки инсулина организмом пациента или появлением у после...

10 наследственных заболеваний, которые передаются по женской линии Наши гены определяют не только внешний вид и черты характера, но и слабые места в организме. Например, даже депрессия и бессонница могут быть вызваны не сильным стрессом или переутомлением, а генетической предрасположенностью. Про эти и другие заболе...

Медики объяснили, как стресс влияет на лишний вес Важная информация для тех, кто хочет похудеть. Проблемы ожирения нередко связаны либо усугублены расстройствами сна, в частности, бессонницей, а также ежедневными стрессами и необходимостью искать выходы из сложных нервных ситуаций. «Чем меньш...

6 причин, из-за которых лекарства оказываются неэффективными Учёные назвали 6 ошибок пациента, принимающего лекарства и не выздоравливающего. Причины неэффективности медпрепаратов связаны с нарушением правил их приёма. Во-первых, снизить пользу медикамента может напиток, которым человек его запивает. К при...

Если болит плечо. Пройдет само или идти к врачу Чувствуете боль, но не идете к врачу, думая, что, в конце концов, само пройдет? Если боль длится более двух недель, то стоит посетить ортопеда. Может мучить боль, когда двигаетесь и когда вы лежите Наиболее частой причиной синдрома болевого плеч...

Онкологи напомнили основные меры профилактики рака Об этих мерах предосторожности должен знать каждый. Онкологические заболевания широко распространены и, к сожалению, в Украине не во всех случаях онкологи могут помочь обратившемуся к ним пациенту, потому как они не владеют достаточным количество...

Названы главные симптомы женских гормональных нарушений Гормональные расстройства не всегда имеют специфические симптомы. Раздражительность, плохое самочувствие, бессонница – в этом могут бить виноваты гормоны, а точнее их дисбаланс. Именно гормоны влияют на то, как функционирует ваш организм. У женщины г...

Приближающийся сердечный приступ определяется по 8 признакам за месяц до него Сердечный приступ является опасным для жизни и возникает, когда подача крови к сердцу внезапно блокируется сгустком, а недостаток крови может серьезно повредить сердечную мышцу. Врачи говорят о восьми предупреждающих признаках и симптомах, которые ...

Приближающийся сердечный приступ определяется по 8 признакам за месяц до него Сердечный приступ является опасным для жизни и возникает, когда подача крови к сердцу внезапно блокируется сгустком, а недостаток крови может серьезно повредить сердечную мышцу. Врачи говорят о восьми предупреждающих признаках и симптомах, которые ...

Спокойной ночи! Как спать правильно Наш эксперт – заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ имени И. М. Сеченова, врач-сомнолог Михаил Полуэктов.О том, как важен сон для человека, всем хорошо известно. Но всё-таки мы ещё раз напомним.За день мы устали оченьТолько во сне мы психо...

В жару перед сном нужно выпивать стакан воды Часто можно услышать о том, что употреблять жидкость перед сном не нужно, поскольку это как минимум ведет к отечности. Но, оказывается, это совсем не так. В жару, наоборот, перед сном нужно выпивать воду, - например, в количестве одного стакана. ...

Боремся с бессонницей Вас мучает постоянная усталость и бессонница? Вы не знаете, что делать? Тогда вам пора попробовать самые простые и действенные методы борьбы с бессонницей. Улучшения не заставят себя ждать! Итак, начнем. Массаж. Отличным средством от бессонницы являе...

Названы самые распространенные симптомы низкого давления О них важно спать. Гипотония – это падение артериального давления ниже 100/65 мм. рт. ст. Само по себе низкое артериальное давление еще не является болезнью, это вариант нормы, особенность организма, которая часто встречается у людей, занимающихся тя...

Реки боли. Почему хочется плакать без причин Когда мы рыдаем в финале фильма «Хатико» или над разделочной доской с луком, это кажется вполне логичным. Но иногда слезы капают сами собой, без особых на то причин. Что делать, если вы не можете сдерживать эмоции и постепенно превращаетесь в плаксу...

Симптомы и лечение ваготонии у взрослых Нередко встречается, что человек ощущает слабость, не понимая, отчего это происходит. Любое нарушение здоровья обусловлено причинами, однако установить их бывает достаточно сложно даже при комплексном обследовании. Одним из таких случаев является в...

Как бороться с бессонницей В современном мире бессонницей страдает большое количество людей. В основном это наблюдается у пожилых людей, но и часто молодые жалуются на отсутствие сна. Чаще всего бессонницей мучаются люди, которые подвержены умственным нагрузкам. Людей страдающ...

Бессонница в младенчестве — нет поводов для беспокойства Молодые родители зачастую ожидают, что их ребенок будет спать всю ночь до шести месяцев. Действительно, они получают сообщения от педиатров о важности ранней консолидации сна. Но авторы исследования, опубликованного в выпуске Pediatrics, обнаружили, ...

Наиболее агрессивные напитки, от которых страдает желудок Желудок играет важнейшую роль в переваривании пищи и напитков, которые мы употребляем. Именно в этом органе начинается усвоение различных питательных веществ, которое продолжается в кишечнике. Поэтому зачастую от неправильной пищи первым страдает же...

Дисплазия шейки матки, причины возникновения и способы решения проблемы Среди большого количества женских заболеваний – дисплазия шейки матки. Данная болезнь в основном охватывает возрастные категории от 25 до 35 лет. Для дисплазии характерны атипические изменения шейки матки в её влагалищной части. Опасность данного со...

Что делать при обострении язвы желудка? Язвенная болезнь желудка доставляет пациентам массу хлопот, но если он самостоятельно нарушает режим питания, то заболевание обостряется. Во время обострения язвенного процесса риск развития осложнений максимально повышается, поэтому при таком состоя...

Алкоголь мешает выспаться – учёные Исследователи неоднократно доказывали вред алкогольных напитков. В очередной раз им удалось выяснить, что спиртное мешает нормальному сну.   Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Финляндии. Они решили проверить, как...

Медики объяснили, чем плох будильник на смартфоне Рекомендуется использовать традиционный будильник, а не приложение на смартфоне. Массовая рассылка на почту, постоянные уведомления из соцсетей или оповещение об обновлении прошивки телефона - главные факторы, которые, кажется, не позволяют смарт...

Головная боль при беременности Будущей мамочке предстоит пройти через многие испытания, чтобы выносить, родить и воспитать здорового ребенка. Это – великая наука. Сегодня пойдет речь о таком неприятном симптоме, как головная боль при беременности. К сожалению, ее проявление...

12 признаков недоедания или когда прекратить диету Стремление похудеть иногда заканчивается печальными последствиями для здоровья. Как распознать признаки недоедания и когда вовремя прекратить диету — прислушаемся к мнению врачей. Некоторые люди (особенно женщины) намеренно нарушают здоровый рац...

Врачи назвали основные болезни мужчин после 40 лет Оказывается, мужчинам не легче, чем женщинам, перешагивать сорокалетний рубеж. Медики, исходя из своих наблюдений, отмечают, что после достижения 40 лет мужчины ровным счетом, как и женщины, сталкиваются с определенными трудностями в плане здоров...

4 совета, которые позволят избежать появления диабета второго типа Можно обезопасить себя от появления диабета второго типа. Для этого нужно следовать простым правилам, тогда шансы, что появится болезнь, будут стремиться к нулю. Девяносто процентов общего числа диабетиков болеют патологией второго типа. При этом инс...

9 неочевидных причин, почему ранний подъем — это круто Ричард Брэнсон, основатель Virgin Group, каждый день начинает покорять мир, пока остальные все еще смотрят свои сны. Такого правила придерживаются многие успешные люди. Согласно науке, ранние подъемы могут оказать ряд положительных эффектов не тольк...

6 эффективных способов избавиться от гипертонии Статистика показывает, что каждый третий взрослый россиянин страдает от гипертонии. Эксперты назвали 6 простых изменений в образе жизни, которые помогут уменьшить артериальное давление. Любой врач, к которому вы обратитесь с жалобой на повышенное арт...

10 лучших советов диетологов для усмирения голода Переход на здоровое питание может показаться нелегким, если человек легко позволял себе употреблять раньше все вредное и калорийное. Новый режим урезания калорий может показаться организму, привыкшему к обилию еды, крайне некомфортным. В этом случае...

Медики объяснили, что означают разговоры во сне <b>Кто говорит во сне и почему.</b> Исследования показали, что большинство разговоров во сне не длятся дольше 30 секунд и ничего не означают. Зачастую разговоры во сне абсолютно безвредны, хотя могут разбудить, рассмешить или встре...

7 продуктов, которые могут вызвать бессонницу Не нужно забывать, что существуют продукты, которые негативно влияют на процесс засыпания и на качество. Как ни странно, поспособствовать бессоннице может даже питьевая вода.

7 продуктов, которые могут вызвать бессонницу Не нужно забывать, что существуют продукты, которые негативно влияют на процесс засыпания и на качество. Как ни странно, поспособствовать бессоннице может даже питьевая вода.

Подагрический артрит: симптомы, причины, методы терапии Подагрический артрит – одно из заболеваний связанных с нарушением обмена веществ. Патология характеризуется повышением мочевой кислоты в крови. По-другому такое состояние называется гиперурикемией и характеризуется отложением уратов, оксалатов в ткан...

5 важных для здоровья привычек после наступления сорокалетия Введя в свой образ жизни эти привычки, вы сделаете своему здоровью ценный подарок, утверждают специалисты. В частности, по их мнению, после сорока лет важно высыпаться. Ученые считают, что женщинам, переступившим порог сорокалетия, следует спать ...

Без графика сна организм стареет быстрее Необходимо ложиться спать и просыпаться по графику - отсутствие упорядоченного режима старит организм не меньше вредных привычек, сообщила врач Людмила Бабич. По словам эксперта, в идеале ложиться спать нужно к 11 вечера, а просыпаться не позже 7 час...

Ученые разработали новый метод лечения бессонницы Бессонница является одной из основных проблем с предполагаемой распространенностью от 10% до 15% среди населения в целом и от 30% до 60% у пожилых людей. В новом исследовании ученые разработали новый метод борьбы с бессонницей. Как лечить бессонницу?...

Густая сперма у мужчины: причины и что делать Далеко не все мужчины любят ходить к врачу с проблемами своего здоровья. Помимо типичных острых респираторных заболеваний встречаются пациенты с отклонениями в мочеполовой системе. Очень густая сперма встречается у 30% мужчин. О том, что это патол...

Ученые рассказали, как меняется кожа при употреблении алкоголя Спиртные напитки могут стать причиной кожных дефектов. Специалисты университета штата Техас в течение четырнадцати лет наблюдали более, чем за 80 000 женщинам, которые в том или ином количестве употребляли спиртные напитки. При этом медики выя...

Неприятный запах у мочи: 8 возможных причин Характерный запах мочи объясняется содержанием в ней мочевины. В зависимости от концентрации этого вещества в организме, моча приобретает более слабый или резкий запах. В норме моча человека не должна иметь слишком резкого и отталкивающего запаха...

Первые признаки рассеянного склероза, о которых стоит знать Рассеянный склероз не зря называют "болезнью молодых" — чаще всего его диагностируют у людей в возрасте от 20 до 50 лет. Ничего общего это хроническое заболевание со старческим склерозом не имеет. Само слово "склероз" означает ру...

Психотерапевт: лечить нужно не бессонницу, а депрессию и неврозы Если вы подолгу не можете уснуть, испытываете тревожность, рано просыпаетесь и ворочаетесь до утра – это признаки депрессии. Почему какао и теплого молока чаще всего достаточно, чтобы справиться с расстройством сна. Расстройствами сна страдают люди р...

Что вызывает боли в животе и диарею? Диарея встречается почти у всех. Боль в животе или спазмы могут сопровождать диарею. Некоторые из наиболее распространенных причин включают чувствительность к пище, бактериальные или вирусные инфекции, а также употребление лекарств или алкоголя. Это ...

Из-за чего человек может говорить во сне? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Пользу крепкого глубокого сна для здоровья сложно переоценить. Однако существует множество различных расстройств сна, которые мешают восстанавливать ночью силы и энергию. Разговоры человека во сне — я...

Как лечить появление белого налета на губах у детей и взрослых? Нередко по утрам или на протяжении дня человек может обнаружить белый налет на губах. Постараемся выяснить, что это, причины появления, как лечить у детей и взрослых такую проблему. Данный симптом может оказаться простым следствием недостаточной гиги...

Первые признаки рассеянного склероза, о которых стоит знать людям в любом возрасте Рассеянный склероз не зря называют "болезнью молодых" — чаще всего его диагностируют у людей в возрасте от 20 до 50 лет. Ничего общего это хроническое заболевание со старческим склерозом не имеет. Само слово "склероз" означает ру...

Снять давление. Московский кардиолог — о профилактике гипертонии В преддверии Всемирного дня борьбы с гипертонией, который ежегодно отмечается во вторую субботу мая, врач-кардиолог отделения блока реанимации и интенсивной терапии городской клинической больницы № 4 Департамента здравоохранения города Москвы, облад...

Медики назвали основные признаки проблем с почками Названы 13 симптомов опасных болезней почек. Новое исследование помогло выявить 13 наиболее распространенных симптомов болезней почек. Ученые из Университета Лейчестера полагают, что знание данных симптомов может спасти здоровье и жизнь миллио...

Как повысить либидо у женщин и мужчин, способы повышения либидо Либидо – сексуальное влечение. К снижению либидо и у мужчин, и у женщин приводит множество факторов. Чаще всего сексуальное желание пропадает из-за неправильного питания, недостатка сна и отдыха, стрессов и хронической усталости. Чтобы вернуться к ...

Как повысить либидо у женщин и мужчин, способы повышения либидо Либидо – сексуальное влечение. К снижению либидо и у мужчин, и у женщин приводит множество факторов. Чаще всего сексуальное желание пропадает из-за неправильного питания, недостатка сна и отдыха, стрессов и хронической усталости. Чтобы вернуться к ...

Есть, нельзя худеть: 7 причин навсегда отказаться от диет Диеты прочно вошли в нашу жизнь: на них сидят звезды шоу-бизнеса, спортсмены, политики и обычные люди. Каждый год появляются новые системы похудения, порой самые экстремальные и экзотические. Иногда ограничения в питании действительно помогают сб...

Почему сохнут губы у мужчин и женщин, а также как избавиться от этой проблемы? Довольно часто сохнут губы у женщин и мужчин разного возраста. Расскажем о причинах данного явления и что делать в каждом из случаев. Такая проблема может возникнуть из-за температурных колебаний или же нарушения работы внутренних органов. Но оставля...

13 основных видов головных болей: о чем они свидетельствуют Вряд ли в мире можно найти хоть одного человека, который бы раз в жизни не страдал от головной боли. Это, пожалуй, самая частая жалоба, с которой пациенты обращаются к врачу. В настоящий момент медицине известно 45 заболеваний, сопровождающиеся голов...

Вишневый сон. Какие продукты помогут правильно и полезно выспаться? Чем больше недостаток сна, тем активнее идут процессы старения в организме. Что делать, если после напряжённого дня хорошо выспаться не получается? Можно попробовать скорректировать питание.Какие продукты способствуют хорошему сну, рассказывает веду...

Исследование: Новогодние праздники опасны для сердечников Шведские специалисты говорят о том, что существует некоторая закономерность: в период новогодних праздников увеличивается смертность населения. «Специалисты, которые уже давно занимаются подобной статистикой, поняли, что ни один Новый год не еще...

Почему простатит «молодеет»? Воспаление простаты еще десять лет назад считалось недугом, типичным для мужчин достаточно зрелого возраста, но сегодня подобный диагноз нередко ставится совсем молодым мужчинам. Специалисты связывают подобную тенденцию с неблагоприятной экологическо...

Шум в ушах при остеохондрозе: причины и особенности ведения терапии Шум в ушах может развиться по ряду причин, но наиболее распространенной причиной такого явления является остеохондроз. Для того, чтобы определить причину и начать правильную терапию, необходимо пройти диагностику состояния. При отсутствии лечения сос...

Долгожители дали семь несложных советов по здоровью Соблюдая рекомендации долгожителей, вы сможете увеличить срок своей жизни. Пока эликсир молодости не изобретен, ученые продолжают трудиться над тем, как человечеству помочь остановить приближение старости и увеличить продолжительность жизни. П...

Чем опасны комнатные растения в спальне Десятки видов комнатных растений, которыми цветоводы-любители привычно украшают свои спальни, на самом деле являются настоящей скрытой угрозой. По мнению отечественных ученых, многие из этих представителей флоры не только вредят здоровью, но и спосо...

Вредные привычки в сексе: найти и обезвредить! Вредные привычки – это не только курение, торт на завтрак и семь сезонов сериала за ночь. Случаются и сексуальные вредные привычки. Некоторые из них очевидны, а о других стоит задуматься. Только, пожалуйста, не беги к своему парню и не читай ему ...

Асцит: Что это такое и как с ним бороться Существует огромное количество болезней, на которые человек длительное время не обращает внимания и продолжает жить обычной жизнью. Вплоть до того момента, когда недуг начинает давать знать о себе все больше. Одним из таких заболеваний является асцит...

Лечим жировой гепатоз печени Более 65% полных людей подвержены состоянию, именуемому в медицине жировой гепатоз печени. Они живут, не зная, что это такое и чем его лечить, и даже не подозревают о том, что он у них есть. Как любое хроническое заболевание не воспалительного харак...

Пять причин, которые ведут к ускорению старения Специалисты из Британии решили более детально изучить процесс старения и все явления, которые связаны с этим процессом. Эксперимент оказался интересным. Оказалось, что определенные привычки человека приводят к тому, что он начинает стареть быстрее. К...

Глаукома Под глаукомой принято считать одно из глазных заболеваний, которое характеризуется частым поднятием внутриглазного давления, ограниченным полем зрения и патологическим процессом в диске зрительного нерва. Проводится лечение глаукомы в Минске в Центре...

Что произойдет с организмом при отказе от алкоголя Алкоголь может оказывать разрушительное влияние на организм, из-за чего многие люди решают прекратить выпивать на время или до конца жизни. Если организм регулярно получал дозу спиртного, отказ от такой привычки может существенно повлиять на здоровь...

Первые признаки рассеянного склероза, о которых стоит знать Рассеянный склероз не зря называют "болезнью молодых" — чаще всего его диагностируют у людей в возрасте от 20 до 50 лет. Ничего общего это хроническое заболевание со старческим склерозом не имеет. Само слово "склероз" означает ру...

7 шагов к здоровому сердцу Проблемы со здоровьем сердца все чаще встречаются у людей по всему миру. Исследования показали, что риск сердечно-сосудистых заболеваний может резко сократиться, стоит только изменить некоторые привычки. К факторам риска сердечно-сосудистых заболеван...

Последствия сотрясения мозга: обычные и необычные Сотрясение головного мозга — это один из видов черепно-мозговой травмы (ЧМТ), самая распространенная ее разновидность и самая легкая. Однако, несмотря на свою «легкость», сотрясение может приводить к очень неприятным, а также необычным последствиям....

Эти вечерние правила перед сном помогут справляться с диабетом Диабетики должны быть очень осторожны в отношении образа жизни, которому они следуют ежедневно. Однако есть определенные правила управления сахаром в крови, которые важны для вечернего времени, то есть перед сном. Помимо осторожности в отношении дн...

Эти вечерние правила перед сном помогут справляться с диабетом Диабетики должны быть очень осторожны в отношении образа жизни, которому они следуют ежедневно. Однако есть определенные правила управления сахаром в крови, которые важны для вечернего времени, то есть перед сном. Помимо осторожности в отношении дн...

Дырявый кишечник. Что собой представляет этот синдром и чем он чреват? Синдром дырявого кишечника, как отмечают специалисты, — это просторечное название синдрома проницаемого или раздраженного кишечника. В норме через его стенки всасывается жидкость и попадает в кровеносную систему. При этом различные бактерии, шлаки и...

Отдых и активность при пароксизмальных тахикардиях Пароксизмальные тахикардии характеризуются внезапным развитием эктопической тахикардии (сердечные сокращения учащаются до 140–240 в минуту), которая так же неожиданно прекращается. Больной жалуется на сильное сердцебиение, испытывает беспокойство и в...

Всего один стакан этого напитка на ночь поможет победить жир в области живота! Лишний жир в области живота — это одна из наиболее распространенных проблем современных людей. Особенно это касается тех, кто не привык вести здоровый образ жизни. С возрастом данная ситуация лишь усугубляется, и это является одним из признаков н...

Как определить приемлемую дозу алкоголя Согреваться алкоголем в период наступления холодов – плохая идея. По мнению экспертов, себе можно позволить лишь очень небольшое количество спиртного, и это должно быть вино. Как определить наиболее подходящую для своего организма дозу алкоголя? ...

И все-таки можно ли есть после 18:00?.. Наверное, каждый хоть раз слышал фразу: «Я не ем после шести». Объясняется это правило по-разному, обычно тем, что съеденное на ночь превращается в жир или вовсе не переваривается. Но большинство людей в шесть вечера только заканчивают работать, а п...

И все-таки можно ли есть после 18:00?.. Наверное, каждый хоть раз слышал фразу: «Я не ем после шести». Объясняется это правило по-разному, обычно тем, что съеденное на ночь превращается в жир или вовсе не переваривается. Но большинство людей в шесть вечера только заканчивают работать, а п...

Продукты питания, которые помогают или мешают спать Наслаждайтесь бананами и орехами, но не увлекайтесь темным шоколадом. Эксперты назвали продукты питания, которые нужно употреблять для того, чтобы хорошо спать по ночам. Практически каждый человек рано или поздно сталкивается с эпизодами бессонни...

Неврастения: что это такое, симптомы и признаки у женщин и мужчин, как лечить Неврастения (астенический невроз) — представляет собой психическое заболевание, относящееся к группе неврозов, характеризующееся повышенной раздражительностью с последующей быстрой утомляемостью. Чаще страдают молодые женщины, но мужчины и дети так...

Можно ли вылечить гипертонию? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. По оценкам специалистов, гипертонией страдает 20-30% взрослого населения планеты. Причем с возрастом процент заболевших только увеличивается. Недуг не имеет возраста — его диагностируют и в 18 лет, а ...

Постоянно холодные ноги: причины и лечение У некоторых людей вне зависимости от времени года мёрзнут ноги. Оставлять холодные следы не хочется никому, ведь это вызывает массу дискомфорта. Тогда люди надевают носки, утепляют ноги как только могут. Это, конечно, правильно, ведь терпеть ледяные...

Настоящий источник силы. Лучшие способы победить постоянную усталость Едва встав утром с кровати, вы мечтаете залезть обратно? Не можете довести до конца домашнюю уборку без того, чтобы прилечь хотя бы разок отдохнуть? А любое новое дело, будь то даже развлечения с друзьями, вызывает только лень и апатию? Срочно прини...

Место иммунокорригирующей терапии в лечении хронического рецидивирующего эндометрита Воспалительные заболевания женских половых органов занимают одно из ведущих мест в структуре гинекологической патологии и составляют 60–65%. Хронический рецидивирующий эндометрит (ХРЭ) встречается у женщин преимущественно в репродуктивном возрасте и ...

Названы продукты, хорошо и плохо влияющие на качество сна Некоторые продукты вызывают бессонницу. Наслаждайтесь бананами и орехами, но не увлекайтесь темным шоколадом. Эксперты назвали продукты питания, которые нужно употреблять для того, чтобы хорошо спать по ночам. Практически каждый человек рано или позд...

Медики рассказали, как нельзя спать Это может сильно ухудшить ваше самочувствие. Причины, по которых сон на животе считается самой вредной позой для сна. Многие люди утверждают, что вообще могут спать только на боку, или на спине. Кто-то предпочитает ложиться на живот, и уверяет пр...

Медики назвали основные признаки гипотонии Гипотония – это падение артериального давления ниже 100/65 мм. рт. ст. Само по себе низкое артериальное давление еще не является болезнью, это вариант нормы, особенность организма, которая часто встречается у людей, занимающихся тяжелым физически...

Какие виды боли может вызывать ВИЧ? Боль распространена среди людей, живущих с ВИЧ. Виды боли, связанные с ВИЧ, могут включать головные боли, боль в суставах и спазмы в животе. Боль может иметь глубокое негативное влияние на общее качество жизни людей. Исследования показывают, что люди...

Врачи назвали ранние признаки варикоза Основная причина заболевания заключается в нарушении кровообращения и работы клапанов. Варикозом страдает половина населения земного шара. Заболевание является не только эстетической проблемой, но и опасно серьезными осложнениями при отсутствии т...

Дейл спешит на помощь. Полезные и вредные идеи Карнеги Несмотря на то, что свои знаменитые книги Дейл Карнеги написал много лет назад, многие советы из них работают до сих пор. Какие рекомендации мотиватора стоит взять на вооружение, а какие не имеют отношения к реальной жизни, рассказывает психолог Анн...

Эти признаки могут обозначать, что ребенок болен Названы Неожиданные опасности: от родинок до ухудшения слуха. Болезнь ребенка — тяжелое испытание для любых родителей. Многих проблем можно избежать, если вовремя распознать опасные симптомы. Вот семь самых важных признаков неудовлетворительно...

9 причин, по которым у вас ночью сводит ноги Судороги в ногах — ощущение не из приятных. По статистике, у 30 % людей хотя бы раз в жизни сводило мышцы. Боль от этого почти всегда неожиданная и очень резкая. Часто судороги начинаются ночью, заставляя нас переживать не самые радостные минуты. К ...

Сон для похудения поможет закрепить результат считают диетологи Наряду с диетами и фитнесом, для того чтобы закрепить результат в борьбе с лишними килограммами, является здоровой полноценный сон и не менее 9 часов в сутки, об этом ставит в известность rsute.ru. При этом спать нужно ложиться с вечера одного дня, а...

Как победить храп Большинство людей утверждает, что не храпят, но на самом деле 45% от всего населения Земли хотя бы раз на протяжении жизни храпели. И довольно часто отношения могут разладиться из-за того, что кто-то из партнёров храпит по ночам. Храп не только негат...

Что женщины должны знать о вагинальных акне Акне любит появляться в самых неожиданных местах в самое неподходящее время. Единственные места на коже, которые не могут быть затронуты акне, - это ваши ладони и подошвы. И есть одна конкретная область, где эти раздражающие прыщи могут появиться оч...

Анорексия — какую опасность для организма несёт данное состояние? Анорексия – состояние, при котором развивается целый комплекс симптомов, связанных лишь с одной причиной – отказом пациента от пищи. У болезни огромное число причин – от нервных до эстетических. Но итог, как правило, один – масса тела падает от посто...

Всех пугают перемены. Как подготовиться к менопаузе? Наш эксперт – врач-гинеколог, кандидат медицинских наук Римма Антонова.В 20 лет кажется, что молодость будет длиться вечно. Ближе к сорока, с появлением первых морщин начинаешь понимать, что это не так. А на пороге климакса, когда появляются то одни...

Названы наследственные болезни, которые передаются только по женской линии Наши гены определяют не только внешний вид и черты характера, но и слабые места в организме. Даже депрессия и бессонница могут быть вызваны не сильным стрессом или переутомлением, а генетической предрасположенностью. Про эти и другие заболевания, кот...

О чем говорит пониженный гемоглобин в крови и надо ли с этим бороться? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Пониженный гемоглобин в крови является проявлением анемии. Это состояние могут вызывать различные нарушения в работе организма и заболевания. «Гемоглобин снижается от разных причин: дефицита витамино...

Большая часть беременных не может нормально спать на позднем сроке 64% всех будущих мам страдают от бессонницы во время третьего триместра, как показало исследование. Исследование международной команды ученых выявило распространенность проблемы бессонницы среди беременных: с этим явлением в третьем триместре сталкив...

5 натуральных способов побороть аритмию Нарушения ритма сердца несут смертельную опасность и требуют лекарственного лечения, а также тщательного наблюдения врачей. И вот 5 способов натурально восстановить нормальный ритм сердца, эффективность которых доказана наукой. Йога. Йога или медитац...

Почему цистит чаще всего проявляется при беременности и как бороться с патологией? Цистит относится к довольно распространенным патологиям урологической сферы. Особенно часто он встречается у женщин в положении, омрачая приятное ожидание рождения крохи. Цистит при беременности Цистит – это воспалительное поражение мочепузырных стен...

Развитие ВСД у женщин при беременности Находясь в положении, практически каждая женщина сталкивается с различными отклонениями в состоянии здоровья, которые связаны с перестройкой организма. Наиболее распространенным патологическим явлением у беременных считается вегетососудистая дистония...

От чего у взрослого человека длительная икота и как снять симптом? Икотой называют непроизвольные диафрагмальные сокращения, которые могут развиваться по весьма разнообразным причинам. Зачастую приступы икоты настигают даже здоровых людей, но все же чаще диафрагмальные сокращения имеют патологическое происхождение. ...

9 признаков того, что печень переполнена токсинами! Печень – самая крупная железа в организме, которая синтезирует гормоны и ферменты, нейтрализует токсины и участвует в обменных процессах. Но под влиянием различных факторов со временем она "загрязняется" ядовитыми веществами. В таком случа...

3 здоровых продукта, от которых становится плохо Питаясь полезными натуральными продуктами, люди рассчитывают на отличное самочувствие и укрепление здоровья. Ожидания не всегда оправдываются, при здоровом рационе нередко происходят расстройства желудка, сопровождающиеся вздутием и повышенным газоо...

Стоматологи назвали главные причины развития кариеса Медики объяснили, из-за чего разрушаются зубы. Чистить зубы дважды в день и полоскать рот после каждого приема пищи - это правило, как "дважды два", должны знать и соблюдать современные люди. Не все прислушиваются к рекомендациям сто...

10 «несерьезных» симптомов, которые говорят о серьезной болезни Эти безобидные сигналы большинство из нас попросту игнорируют, а зря! Если вовремя обратить внимание на эти симптомы и обратиться за помощью, врач может на ранней стадии диагностировать серьезное заболевание. 1. Вы забываете, о чем только что говор...

Медики рассказали, как хроническая усталость разрушает жизнь Синдром хронической усталости медленно и беспросветно разрушает жизнь человека. Ранее мы писали о синдроме хронической усталости и как его распознать. Это такое состояние, в котором человек пребывает не один месяц. Это не просто усталость, котора...

Гормональная терапия спасет бессонницы при климаксе Как сообщают американские исследователи из клиники Майо, нарушения сна появляются у 40%-60% женщин климактерического возраста. Бессонница, которая нередко сопровождается горячими приливами и повышенной потливостью, значительно ухудшает качество жизни...

Как избавиться от болей в спине? Настоятельно рекомендуем записаться к врачу и установить точную причину недомогания. Но прежде проверьте себя по трем пунктам. На чем вы спите? У вас есть кровать для спальни и отдельная комната для сна? Пьете ли вы достаточно жидкости? Сколько раз в...

Нестабильная стенокардия: причины, лечение, профилактика Нестабильная стенокардия: для полного понимания данного вида заболевания нужно иметь какую-либо информацию о протекании сердечных процессов в общем. Миокард требует достаточно питания кровью с растворённым в ней кислородом. Эмоциональные и физические...

Появились новые данные о кофе и артериальном давлении Несмотря на то, что кофе является одним из самых любимых напитков в мире, и люди его употребляют около 8,6 миллиарда кг в год, они все равно задаются вопросом – повышает ли этот напиток кровяное давление и как сказывается на здоровье сердца. Наука ...

Появились новые данные о кофе и артериальном давлении Несмотря на то, что кофе является одним из самых любимых напитков в мире, и люди его употребляют около 8,6 миллиарда кг в год, они все равно задаются вопросом – повышает ли этот напиток кровяное давление и как сказывается на здоровье сердца. Наука ...

При гипертонии этими напитками не стоит увлекаться Высокое кровяное давление вызвано различными факторами, в том числе возрастом, семейной историей болезни. Однако если эти причины не поддаются контролю, то некоторые другие все же связаны с привычками и образом жизни, и их можно контролировать. Нап...

При гипертонии этими напитками не стоит увлекаться Высокое кровяное давление вызвано различными факторами, в том числе возрастом, семейной историей болезни. Однако если эти причины не поддаются контролю, то некоторые другие все же связаны с привычками и образом жизни, и их можно контролировать. Нап...

Роды способствуют болезням сердца и инсульту European Journal of Preventive Cardiology опубликовал данные нового исследования, которые свидетельствуют: роды способствуют развитию болезней сердца и инсультов, увеличивая риск данных патологий у рожавших женщин по сравнению с нерожавшими. Хорошая ...

Питание школьника. Департамент здравоохранения дал свои рекомендации Проблема детского ожирения сегодня уже называется глобальной. Количество детей с избыточной массой тела неуклонно растет во всем мире. В последние годы и в Москве стал наблюдаться рост обращений со стороны родителей к врачам по данному поводу. И хор...

Причины, из-за которых могут выпадать волосы Ежедневно у человека выпадает примерно 50-100 волосков, и каждые несколько месяцев волосы меняются. Но если выпадение происходит слишком активно, лучше сходить к врачу, чтобы разобраться в проблеме. Предлагаем изучить остальные причины выпадения воло...

В ожидании магнитных бурь: как сохранить здоровье Эти советы медиков пригодятся метеочувствительным людям в ближайшие дни. По данным метеорологов, с 1 июня в течение пяти дней метеочувствительным людям будет крайне сложно, потому как Землю накроют мощные магнитные бури. От вспышек на солнце чаще все...

Хрустит, пахнет, щелкает. 9 веских причин посетить стоматолога Посещать стоматолога следует не только в тех случаях, когда вы начали испытывать нестерпимую боль. Поводом для визита могут быть менее глобальные проблемы, например, неприятный запах изо рта или хронический отит. Как не пропустить не столь явные, но...

Симптомы и лечение кардионевроза Многие люди сталкивались с болевыми или дискомфортными ощущениями в области сердца, в ряде случаев сопровождающимися страхом, выраженной слабостью, головными болями, тошнотой и другими неприятными симптомами. Обычно своевременное обращение ко врачу...

Апноэ во сне мешает контролировать артериальное давление Распространённое среди миллионов людей апноэ во сне вызывает частые эпизоды нарушений уровня кислорода в организме, что известно медицине под названием интермиттирующая гипоксия. Всего 6 часов данных изменений, которые часто наблюдаются у жертв апноэ...

Все бесит. Почему мы становимся агрессивными и что с этим делать Бытовые конфликты часто начинаются с мелочей: кто-то кого-то случайно задел сумкой, коллега «не так посмотрел и не то сказал», продавщица в магазине была «не слишком любезна», водитель на дороге подрезал, случайный прохожий ненароком наступил на ног...

Симптомы и лечение ларингита у детей Если у ребенка внезапно появился лающий кашель и одышка посреди ночи, это ларингит. Заболевают особенно младенцы и дети в возрасте до 6 лет. За год малыш может 2-3 раза переболеть ларингитом, причем с разной степенью выраженности признаков. Что та...

Названы неочевидные признаки проблем с легкими Головной мозг использует только 15 процентов поступающего в организм кислорода. Самый важный базовый процесс, обеспечивающий жизнедеятельность человека, - дыхание. Вообще, вспомните основы советских детективов. Для того чтобы определить, жив чело...

Врачи назвали неожиданные причины набора веса Эти причины набора лишнего веса не связаны с едой. Внезапное и необъяснимое увеличение массы тела может стать неприятной неожиданностью, особенно когда ежедневный рацион питания и физическая активность регулярны и стабильны. И прежде чем искат...

Сильная икота после алкоголя: как избавиться от неприятного состояния Икотой называют спастические сокращения мышечный тканей гортани и диафрагмы, возникающие самопроизвольно. В результате подобных сокращений возникают достаточно неприятные звуки, доставляющие дискомфорт. Приступы икоты могут начаться по разным причина...

Профилактика сердечного приступа Болезни сердца согласно статистике является довольно распространенной причиной смерти людей по всему миру. Поэтому для того чтобы продлить свою жизнь и избежать подобной проблемы, необходимо регулярно обращать внимание на этот орган. Когда человеку ...

Симптомы и лечение евстахиита у взрослых Что такое евстахиит? Евстахиит (тубоотит от лат. tuba — труба) — воспаление слизистой оболочки евстахиевой трубы и барабанной полости. Болезнь делится на несколько основных видов: острый, хронический или двусторонний евстахиит. Евстахиит можно расп...

6 признаков, что телу не хватает кальция Человеческий организм напоминает сложную математическую систему: одно небольшое изменение способно разрушить красоту всего уравнения. Но если в случае с математикой все можно поправить единым росчерком пера, то восстановление баланса витаминов и мин...

Почему болит голова: 35 причин головной боли Головная боль может быть вызвана десятками причин — об безобидного похмелья до опухолей головного мозга.  Боль может затрагивать одну или обе половины головы, может быть изолированной или без четкой локализации. Иногда она возникает в виде ...

Почему идёт кровь из носа и как её остановить Носовое кровотечение может спровоцировать немало факторов. По каким причинам идёт кровь, что с этим делать и можно ли предотвратить эту проблему, рассказывается в материале. Причины, по которым идёт кровь из носа Причин может быть масса, и не ...

Этот продукт опасен тем, что его употребление может закончиться инсультом Эксперты еще раз убедились в том, что энергетические напитки могут в 5 раз повысить вероятность возникновения инсульта, объясняя это бесконтрольным употреблением кофеина. Вещество может стать причиной нерегулярного сердцебиения, а нарушение сердечно...

Этот продукт опасен тем, что его употребление может закончиться инсультом Эксперты еще раз убедились в том, что энергетические напитки могут в 5 раз повысить вероятность возникновения инсульта, объясняя это бесконтрольным употреблением кофеина. Вещество может стать причиной нерегулярного сердцебиения, а нарушение сердечно...

Ночная потливость: 5 возможных причин Потоотделение — это процесс, посредством которого организм регулирует свою температуру. Точно так же он регулирует уровни мочевины, незаменимых аминокислот и других веществ, которые являются остатками различных процессов. Обычно потоотделение повыша...

Миокардит сердца – что это, симптомы, причины и лечение Миокард – это сердечная мышца, которая расположена в его среднем слое. Она отвечает за перекачивание крови, равномерность распределения нагрузки, ритмичности сокращений. Различные виды воспаления сердечной мышцы объединяются общим названием – миока...

Бронхиальная астма: причины, симптомы, профилактика Астма является одним из самых распространённым заболеванием во всем мире. Чаще всего такого рода болезни подвержены именно дети. Возникает астма из-за воспаления верхних дыхательных путей, а точнее бронхов. Отсюда и название бронхиальная астма. Забол...

Одна причина сразу многих опасных болезней Исследователи из США, представляющие Мичиганский университет, пришли к выводу о том, что развитие целого букета хронических заболеваний связано с недостаточной выработкой гормона тестостерона. Дефицит данного гормона встречается у 22% молодых людей,...

Как избежать рецидива грыжи: причины повторной патологии, рекомендации Крайне редко, но больные, перенесшие грыжу, встречаются с ее повторным развитием. При этом многие не понимают, от чего такое могло произойти. Разобраться в причинах важно, так как это может предотвратить развитие рецидива грыжи. Повторная патология Р...

Методы кодирования алкоголизма Неконтролируемое употребление алкоголя приводит к появлению зависимости от спиртных напитков, проблемам с сердечно-сосудистой системой и обострению хронических заболеваний. Однако не одним ухудшением здоровья опасен алкоголизм, ведь человек с алкого...

Опрос показал, что жители Латвии слишком мало спят: чем это может обернуться 60% жителей Латвии не уделяют для сна достаточно длительное время. Каждый шестой (17%) уже сталкивался с бессонницей или нарушениями сна. Об этом свидетельствуют данные последнего «Индекса здоровья Mana Aptieka & Apotheka». Комментируя ...

Запор у взрослого человека: что делать, последствия недуга Запор – это состояние, при котором опорожнение кишечника отсутствует более 2 суток или после дефекации остается ощущение заполненного кишечника. У каждого человека частота дефекаций обусловлена режимом и рационом питания, активностью и наличием вредн...

Какую мебель выбрать для спальни? Спальня – самая «тихая» комната в квартире. Здесь все должно способствовать расслаблению, отдыху и здоровому сну. Немаловажное значение, конечно, при этом имеет правильный выбор мебели. Она должна быть не только качественной и удобной, но и эстетично...

Диффузный остеопороз: причины, симптомы, методы лечения Диффузный остеопороз встречается довольно часто. Это заболевание чаще всего обусловлено возрастными изменениями в организме. Характерной особенностью болезни считается поражение костей всего скелета. В результате они становятся очень хрупкими, что по...

Названы популярные напитки, которые могут спровоцировать рак Горячий чай и крепкий кофе вызывают рак. Напитки, которые человек употребляет ежедневно, опасны для здоровья. Выяснение причин заболевания раком длится уже не одно десятилетие, но и, по сей день, онкологи не могут предоставить полной картины суще...

6 болезней глаз, которые провоцирует солнце Солнце представляет серьёзную угрозу для наших глаз. Поэтому их следует оберегать от воздействия ультрафиолетовых лучей. В данной статье мы расскажем о болезнях, которые могут поджидать вас, если вы не будете соблюдать рекомендации по сохранению здо...

Крепкий сон и отсутствие стресса подарит сахарный тростник Сахарный тростник содержит удивительное соединение, снижающее уровень стресса и помогающее крепко спать, передает Zee News. Ученые Цукубского университета подчеркивают: современные снотворные не борются со стрессовым компонентом и имеют массу побочны...

Как избавиться от состояния тревоги: 8 эффективных способов Иногда чувство тревожности перестает быть разумным и буквально берет нас в плен. И тогда мы переживаем обо всех мелочах жизни: от вероятности внезапной простуды до начала глобального потепления... По словам специалистов, это нормальная реакция орган...

Медики дали главные советы для повышения иммунитета Для того, чтобы организм был хорошо защищен от вирусов и бактерий, важно иметь крепкий иммунитет. Медицинские специалисты рассказали о том, что может предпринять практически любой взрослый человек для укрепления своего иммунитета. Спать не ме...

Плохой сон может стать причиной развития вредных привычек и проблем со здоровьем Результаты проведенного соцопроса показывают, что люди, имеющие проблемы со сном, чаще всего сталкиваются с развитием плохих привычек в питании, а также подвержены высоким рискам развития диабета и ожирения. Специалисты в сфере наук о здоровье Унив...

Секс при сердечных заболеваниях Печальная статистика гласит, что большинство людей в мире умирают именно от сердечно-сосудистых заболеваний. Болезней сердца существует множество и очень многие считают, что заболевания сердца никак не совместимы с активной сексуальной жизнью. Стоит ...

Эти продукты могут навредить мужскому здоровью Медики настоятельно рекомендуют отказаться от некоторых продуктов. После 40 лет с каждым годом в организме мужчины снижается уровень тестостерона, что существенно влияет на его потенцию. Остановить процесс естественного старения можно, но для ...

Нестабильная стенокардия: причины, лечение, профилактика Нестабильная стенокардия: для полного понимания данного вида заболевания нужно иметь какую-либо информацию о протекании сердечных процессов в общем. Миокард требует достаточно питания кровью с растворённым в ней кислородом. Эмоциональные и физические...

Как сохранить сердце здоровым? На сегодняшний день заболевания сердечно-сосудистой системы несут угрозу всему человечеству. Риск заболеть такого рода болезнями достаточно высок, о чем свидетельствуют данные различных организаций здравоохранения. Ежегодно от болезней сердца и сосуд...

Эректильная дисфункция: что это, причины, симптомы, диагностика и лечение С эректильной дисфункцией может столкнуться каждый мужчина. Однако не стоит паниковать: к проблемам с эрекцией может привести множество причин, и зачастую для того, чтобы вернуть половую силу, требуется лишь незначительное медицинское вмешательство...

Удивительные свойства имбиря Природа окружила нас своей заботой! Существует так много растений, плодов, которые могут улучшить наше здоровье и самочувствие! Данные средства намного дешевле, чем клинические аналоги и не содержат химии! Однако Вы должны помнить, если у Вас сер...

Как есть все и худеть: ученые поделились секретом Оказывается, можно есть абсолютно все и при этом сбрасывать вес. Как быстро похудеть без изнурительных упражнений, а также строгих диет, знают диетологи. Одну из фишек идеальной фигуре ранее сайту Сегодня.Lifestyle открыл известный врач. Есть ...

В летнюю жару важно контролировать давление и хорошо высыпаться В жару организм работает на приделе, потому так важно вовремя поддерживать его витаминами и микроэлементами, а также – хорошо высыпаться и контролировать давление, особенно при наличии сердечно-сосудистых недугов. Переутомление и бессонница терза...

Постоянное чувство голода: чем вызвано, как контролировать и подавить Постоянно или периодически возникающее чувство голода совершенно нормальные сигналы организма. В случае если подобные сигналы начинают поступать чрезвычайно часто, вы чувствуете приступ голода практически сразу после еды, а также регулярно в течение ...

Вино поможет прожить дольше при сердечной недостаточности Один бокал вина в день не представляет угрозы для здоровья пенсионеров, имеющих сердечно-сосудистые заболевания. Более того, вино даже поможет прожить им дольше, как показало исследование. Небольшой бокал вина раз в день или 250 мл пива не повредят п...

«Молод душой»: 8 секретов вечной юности Мы заботимся о состоянии кожи и поддерживаем молодость тела всеми возможными способами. И при этом часто забываем, что заботиться о молодости духа не менее важно. Лицо без единой морщинки плохо сочетается с унылой и старой душой. Физическое старение...

Естественная и патологическая менопауза Несмотря на все современные медицинские достижения, природу обмануть не удавалось ещё никому. Как ни прискорбно, но за молодостью неминуемо грядет старость. У женщин наступает менопауза, и как ни пытаются ученые отодвинуть этот процесс, возраст берет...

9 вещей, которые категорически нельзя делать на голодный желудок От того, насколько добрым и бодрым будет утро, зависит наше настроение и работоспособность в течение всего дня. Но есть вещи, которые категорически запрещено делать по утрам на голодный желудок, если Вы хотите чувствовать себя не только энергичны...

6 лучших привычек перед засыпанием Привычки человека перед сном могут влиять не только на самочувствие, но и на физическую форму. Вечером, перед тем, как отправиться в кровать, полезно практиковать некоторые ритуалы, связанные со здоровыми привычками, говорят врачи. К примеру, оче...

Как справиться с гормональным дисбалансом Когда у женщины наблюдаются нарушение цикла, резкие перепады настроения, проблемы с кожей и волосами, часто говорят "гуляют гормоны". Что такое гормональный дисбаланс и как с ним бороться, рассказала гинеколог-эндокринолог, кандидат медици...

Женщины чаще мужчин страдают бессонницей пециалисты, работающие на базе Колумбийского университета, в ходе наблюдений выявили у женщин опасную взаимосвязь между бессонницей, которой они, как и гипертонией, страдают больше мужчин, и развитием сердечно-сосудистых недугов. Причиной повышения к...

Хронический гепатит: причины патологии, признаки и методы лечения Наша печень каждодневно подвергается серьезным нагрузкам. Неправильное питание, спиртное, прием лекарств – все это крайне негативно отражается на состоянии столь важного органа. Одним из серьезных печеночных заболеваний считается хронический гепатит....

Признаки хронического панкреатита Хронический панкреатит — это достаточно широко распространенное заболевание, при котором в поджелудочной железе прогрессируют воспалительно-деструктивные изменения. На фоне такого нарушения угнетается секреторная функция данного органа, что ведет к р...

Медики подсказали, как избавиться от мигрени в домашних условиях Более 70 % людей во всем мире жалуются на головную боль. По статистике, от мигрени чаще всего страдают женщины. Интенсивность и продолжительность головной боли зависит от разных факторов. Но в среднем приступ может длиться от 4 до 72 часов. ...

10 вредных советов для худеющих людей Когда люди мечтают избавиться от ненавистных килограммов и обрести красивую форму, они сразу посвящают себя тренировкам, начинают правильно питаться. Однако нередко бывает так, что, не достигая нужного результата, у людей пропадает мотивация. Чтобы ...

Женщины, страдающие бессонницей, рискуют столкнуться с гипертонией Порядка 30% взрослого населения планеты страдает от проблем с засыпанием и бессонницей, причем для современных женщин эта проблема более актуальна, чем для мужчин. К сожалению, бессонница не просто осложняет жизнь, мешая полноценно отдыхать и работат...

О чем говорит необычный цвет языка у человека? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. У здорового человека, как правило, цвет языка слегка розовый и покрыт тонким слоем прозрачного налета. Если налет плотный и белого цвета, то это первый признак, сигнализирующий о каком-либо недуге. П...

Чем грозят проблемы с давлением? Скачки давления или отклонения от нормы в его показателях — это важнейший сигнал того, что человеку необходимо срочно обратиться к врачу! Как показывает статистика, большинство людей, а точнее, около 80 процентов из тех, у кого есть проблемы с ...

Как определить, что тренировки вредят здоровью Ваше тело будет давать подсказки и главное - уметь их распознать. Всем известно, что активные занятия спортом вызывают легкие болезненные ощущения в мышцах, потому что они растут. В том случае, если после тренировки у вас ничего не болит, то можн...

Ольга Маркес: «Главное в спорте – получать удовольствие!» «80% еды — для здоровья, 20% — для удовольствия. Хорошо, когда между вкусным и здоровым стоит знак равенства, но это приходит не сразу. Для начала лучше отказаться от сладкого на пустой желудок, от жирной, высококалорийной еды, от еды в ярких упаков...

Признаки того, что у вас критически повышено давление! Современный ритм жизни довольно насыщен, а это часто мешает нам вовремя прислушаться к тем сигналам, которые подает организм. К сожалению, серьезные нарушения в его функционировании мы ошибочно связываем с обычной усталостью, что в особенности опасн...

9 причин, по которым Вы набираете вес Ваш вес растет... Если количество калорий, которые поступают в организм превышает то, что вы тратите - вес будет расти, это аксиома. Поэтому даже, если ваш рацион и режим вроде бы не меняется, а вес растет, пришло время углубиться в причины. 1...

Медики объяснили, из-за чего могут появиться белые пятна на ногтях Причин появления белых полос или пятен на ногтях довольно много. Белые пятна на ногтях - явление не редкое и с ним могут столкнуться и дети, и взрослые. Но в любом случае, не обращать внимание на них нежелательно, так как они могут указывать на н...

Профилактика сердечного приступа Болезни сердца согласно статистике является довольно распространенной причиной смерти людей по всему миру. Поэтому для того чтобы продлить свою жизнь и избежать подобной проблемы, необходимо регулярно обращать внимание на этот орган. Когда человеку и...

6 простых советов врачей для повышения иммунитета Для того, чтобы организм был хорошо защищен от вирусов и бактерий, важно иметь крепкий иммунитет. Медицинские специалисты рассказали о том, что может предпринять практически любой взрослый человек для укрепления своего иммунитета. Спать не мен...

Ученые назвали причину перегрузки иммунной системы Недавно ученые из Университета Исландии в Рейкьявике пришли к выводу, что перегрузка иммунной системы может наступить в результате травмы или интенсивного стресса, а затем повысить риск развития аутоиммунного заболевания. Сравнивая показатели людей...

Ученые назвали причину перегрузки иммунной системы Недавно ученые из Университета Исландии в Рейкьявике пришли к выводу, что перегрузка иммунной системы может наступить в результате травмы или интенсивного стресса, а затем повысить риск развития аутоиммунного заболевания. Сравнивая показатели людей...

Медики назвали основные причины чувства постоянного голода Недостаток сна увеличивает чувство голода. Голод часто напоминает нам, что нужно наконец-то оторваться от компьютера или телефона и поесть. Но ведь часто бывает, что он возникает абсолютно ниоткуда и практически сразу после того, как мы поели....

Когда нужно проверять свое сердце На сегодняшний день болезни сердечно-сосудистой системы и связанные с ними осложнения весьма распространены во всех мировых странах, а в России они становятся главной причиной смертности людей. К различным заболеваниям сердца относят перемежающую хро...

Я худею, но вес стоит на месте Причина остановки веса на одной цифре называется «эффект плато». Подобное явление – абсолютно нормальное.      Причина остановки веса на одной цифре называется «эффект плато». Подобное явление – абс...

Признаки болезней сердца, которые нельзя игнорировать Сердце — это наш настоящий мотор, а как мы знаем, если мотор барахлит, страдает вся система, другими словами, весь наш организм.  Заболевания, связанные с работой сердца, опасны тем, что они долгое время могут себя никак не проявлять. А вот нал...

О каких проблемах говорит непривычный привкус во рту Человеческий организм обладает сильными защитными механизмами и старается сразу же оповещать нас о любых проблемах со здоровьем. Непривычный привкус во рту — один из малоприятных "сюрпризов", который может свидетельствовать о начинающем...

Как перестать «заедать» проблемы и стресс? Привычка с помощью еды справляться с отрицательными эмоциями грозит не только лишними килограммами, но и развитием расстройств пищевого поведения. С проблемой «заедания» стресса сталкиваются многие люди. К этому нас толкает вся система п...

Названы необычные причины высокого давления Медики рассказали, от чего может развиться гипертоническая болезнь. Если о том, что лишний вес и тревожные мысли, а также стрессы приводят к повышению артериального давления, знают все, то лишь немногим известно, что перечисленные провокаторы гип...

Онкологи развеяли самые частые мифы о раке В эти мифы не стоит верить. Несмотря на то, что об онкологических заболеваниях сегодня можно найти много научно обоснованной информации, немало людей продолжают верить в распространённые мифы касательно этой категории заболеваний. Некоторые из на...

Конец обжорству: как избавиться от привычки постоянно что-то жевать Привычка постоянно что-то жевать приводит к сбоям в работе организма и прибавке веса. Особенно если вы действуете на автомате и незаметно для себя. К примеру, во время просмотра сериала, съедаете сразу несколько пирожных. Если вы испытываете потребно...

Названы самые частые причины сна с открытыми глазами Это необычное явление чаще всего наблюдается у детей. Как правило, люди спят с закрытыми глазами. Но у некоторых из нас во время сна глаза открыты или полуоткрыты. Почему же это происходит? Лагофтальм Медики утверждают, что в детском возра...

4 ошибки ЗОЖ, которые вредят вашему здоровью и фигуре Вы жертвуете сном ради тренировки Встаете ни свет ни заря, чтобы выполнить утреннюю пробежку, размяться с помощью йоги или отправиться в спортзал? Похвально – но только в том случае, если вы высыпаетесь. Физическая нагрузка в ущерб полноценному отды...

Почему беспокоит частая икота у беременных и внутриутробного ребенка? Процесс вынашивания малыша порой сопровождается не только радостным ожиданием счастливой встречи с малышом, но и совсем неприятными состояниями вроде токсикоза, недомоганий, болезненной тяжести в спине или икоты. Диафрагмальные сокращения встречаются...

В какой день недели риск остановки сердца наиболее высокий? До недавнего времени считалось, что внезапная остановка сердца чаще всего происходит утром в понедельник. Но это не совсем так, и доказала это группа американских ученых, опубликовавших новое исследование в журнале Heart Rhythm. Доктор Самит Чу...

5 привычек помогут избежать остеопороза Заботясь о здоровых и сильных костях, стоит ввести некоторые изменения в свои повседневные привычки. Чтобы избежать риска остеопороза, вы должны, прежде всего, бросить курить, чаще тренироваться и потреблять соответствующие микроэлементы. Образ жизн...

Ученые объяснили, почему вредно долго спать Медики предупредили о рисках для здоровья тех, кто слишком много спит. Ни для кого не секрет, что полноценный сон - это залог здоровья и хорошего самочувствия. Спать нужно не меньше 7 часов и не больше 9, хотя, соблюдать это правило удается далек...

5 признаков того, что кофе вредит организму Употребление кофе может приносить много пользы организму, научными исследованиями это подтверждалось не раз. Но также ученым хорошо известно, что восприимчивость к кофеину и его метаболзим связаны с индивидуальными особенностями организма и генетико...

Спортивные рекомендации для тех, кто хочет жить сто лет Эти советы помогут чувствовать себя отлично в любое время года, а также сохранят молодость и красоту как можно дольше.   Старайтесь избегать серьёзных стрессов, а также каждый день выполняйте несколько несложных упражнений. Это даст организму з...

Что нужно знать о рассеянном склерозе и перепадах настроения Перепады настроения могут наблюдаться у людей с рассеянным склерозом. Рассеянный склероз (РС) непредсказуем, и люди могут не знать, когда проявляются его симптомы. Эта неопределенность может привести к изменению настроения. Возможны и другие причины....

Акупрессура помогла женщинам, перенесшим рак молочной железы Для женщин после операции по удалению опухоли молочной железы проблемы со здоровьем не заканчиваются. После перенесенной терапии практически все чувствуют общую усталость и разбитость, часто к этому добавляются хронические боли, депрессия и бессонни...

Офтальмологи объяснили, как алкоголь влияет на зрение Чем спиртные напитки опасны для глаз. Приближаются новогодние праздники, а это значит, что совсем скоро столы будут ломиться от вкусной еды и веселящих напитков. И если первые, будучи качественно приготовленными из свежих продуктов, могут оста...

Холестерин мешает женщинам рожать во второй раз Страдающие от повышенного уровня холестерина молодые женщины могут столкнуться с проблемами при попытке родить второго ребенка. Вот почему для представительниц прекрасного пола важно следить за здоровым уровнем жиров в крови. Уже имеющие одного ребён...

Лечить не калеча. Невролог о том, как правильно бороться с головной болью Вряд ли в вашем окружении найдется человек, у которого хоть раз в жизни не болела голова. Как отличить опасную боль от неопасной? Когда необязательно пить лекарства? Кто рискует «подсесть» на таблетки?На пять важных вопросов про головную боль «АиФ» ...

Как предотвратить аллергию на солнце? Кожа многих людей плохо реагирует на солнце, даже когда они покрыты солнцезащитным кремом. Эти высыпания вызваны целым рядом причин - от простого воздействия солнца, до реакции на солнце при принятии определенных лекарств или использовании определен...

Эти травы помогут продлить жизнь 10 трав, которые позволят дожить до ста лет. Мы все знаем, что по канонам правильного питания, необходимо есть 5 раз в день разные фрукты и овощи. Но не стоит забывать и о травах, они могут помочь нам быть здоровыми, энергичными и позитивными. ...

Болит левый бок: что делать, в чем может быть причина такого симптома? По характеру и месту расположения боли, можно многое сказать о причинах ее появления. Даже первоочередной осмотр пациента включает пальпацию болезненного участка, опрос и дальнейший осмотр. На основании одного лишь болевого синдрома редко можно поста...

7 «золотых» правил ЗОЖ Сейчас большое внимание уделяется проблемам здорового образа жизни. Медики неоднократно замечали, что люди в нашей стране не хотят уделать этому вопросу внимание. Однако ЗОЖ, который может показаться вам таким пугающим и ограничивающим вас в жизни, ...

7 «золотых» правил ЗОЖ Сейчас большое внимание уделяется проблемам здорового образа жизни. Медики неоднократно замечали, что люди в нашей стране не хотят уделать этому вопросу внимание. Однако ЗОЖ, который может показаться вам таким пугающим и ограничивающим вас в жизни, ...

Почему зимой хочется больше есть Всё о чём, вы сейчас думаете — это еда? А привычка проверять холодильник через каждые полчаса уже стала маниакальной? Эксперты нашли пять причин, почему зимой почему постоянно хочется есть и нельзя просто так взять и отойти от холодильника. <s...

Пять причин, из-за которых ваш вес не уходит Кажется, мы делаем все возможное, чтобы оставаться в форме и не набрать лишнего, но зачастую даже при физических нагрузках и сбалансированном здоровом рационе вес упорно стоит на месте. Эксперты назвали самые вероятные проблемы, из-за которых у в...

Как сон влияет на риск развития рака Есть ли лучшее чувство, чем пробуждение после действительно хорошего ночного сна? Это ощущение может свидетельствовать о том, что хороший, качественный сон для вас, это не только решение проблем на следующий день, но ваше долгосрочное здоровье и хор...

Внезапная дрожь. Почему бывает озноб без видимых причин? Под ознобом понимают субъективное ощущение человека, когда он чувствует холод, недомогание и буквально сотрясается мелкой дрожью. Как правило, озноб сопровождает различные ОРВИ и ярко проявляется в период, когда растет температура тела, а сосуды с э...

Легкую гипертонию можно вылечить, изменив привычки Если человека беспокоят первые признаки гипертонии, это не значит, что ему нужно сразу же пить препараты от давления. Как сообщили на днях сотрудники американского Университета Северной Каролины, с помощью некоторых здоровых привычек можно настолько ...

Медики рассказали, как солнце вредит глазам Многие эти заболевания потребуют дорогостоящего лечения. Солнце представляет серьёзную угрозу для наших глаз. Поэтому их следует оберегать от воздействия ультрафиолетовых лучей. Эксперты рассказали о болезнях, которые могут поджидать вас, если вы...

Найдена причина опасных ночных кошмаров В исследовании приняли участие более 30 тысяч человек. Прием антидепрессантов, посттравматическое стрессовое расстройство и тревожность являются возможными причинами расстройства поведения в фазу сна с быстрым движением глаз. В этом состоянии люд...

Преимущества съемных зубных протезов К сожалению, никто из нас не застрахован от потери зубов. При этом, данная проблема может возникнуть в любом возрасте. Причин потери зубов может быть много, основными из них специалисты называют: генетические особенности и родовая предрасположенность...

Бессонница увеличивает риск развития инсульта и болезней сердца К такому выводу пришли ученые из Китайского медицинского университета, предварительно проанализировав данные, полученные с 15 проведенных ранее исследований. Согласно этим показателям, люди, которые страдали от нарушений сна на 27% более подвержены с...

Врачи назвали семь мер профилактики высокого давления Медики подсказали, как предупредить повышение артериального давления. Людям, страдающим от гипертонической болезни, необходимо всегда держать свое давление под контролем, потому как его резкое повышение может обернуться кризом или инсультом. Т...

Ученые рассказали, приводят ли ночные перекусы к ожирению в реальности Один из самых полемичных в диетологии вопросов – опасно или нет есть по ночам с точки зрения полноты – получил новый ответ со стороны представителей науки. Ученые из Университета Аризоны поделились данными, полученными при исследовании влияния на ор...

Можно ли запастись кальцием с помощью продуктов? Недостаток кальция в организме мешает его нормальной работе и приводит к нарушению метаболических процессов. Так, нехватка этого микроэлемента может стать причиной онемения конечностей и такого неприятного явления, как «мурашки по коже», а также мыш...

Названы 8 главных секретов крепкого иммунитета Слабый иммунитет – проблема столь масштабная, что игнорировать ее невозможно. Чтобы вирусы и бактерии не уложили вас в кровать, нужно позаботиться об иммунитете. Как это сделать? Мы расскажем вам 8 самых главных секретов крепкого иммунитета, к...

Спастические запоры: клиническая картина и эффективные методики лечения Запором считается опорожнение кишечника, сопряженное с определенными затруднениями и сопровождающееся выраженными болезненными ощущениями. Подобные дефекационные затруднения специалисты подразделяют на несколько разновидностей: атонические и спастиче...

Названы лучшие способы защиты организма от болезней Эти советы помогут укрепить иммунитет. Для того, чтобы организм был хорошо защищен от вирусов и бактерий, важно иметь крепкий иммунитет. Медицинские специалисты рассказали о том, что может предпринять практически любой взрослый человек для укрепл...

Почему возникает тошнота при остеохондрозе Остеохондроз – многогранное в своих проявлениях заболевание. Именно поэтому его часто путают с рядом других патологий. И такое состояние, как тошнота, нередко списывается на питание, проблемы с другими органами или иные болезни. Тошнота при остеохонд...

Медики назвали самую вредную позу для сна Данная привычка очень часто приводит к развитию хронических болей в спине. Многие люди утверждают, что вообще могут спать только на боку, или на спине. Кто-то предпочитает ложиться на живот, и уверяет при этом, что получает самый качественный сон. Де...

Что влияет на сон астронавтов в космосе Поскольку NASA, SpaceX и другие группы планируют поездки на Луну и Марс, ученые работают над тем, чтобы выяснить факторы, обеспечивающие качественный здоровый сон. Специалисты NASA изучают над тем, как на биоритмы воздействует работа ламп прикроват...

Что влияет на сон астронавтов в космосе Поскольку NASA, SpaceX и другие группы планируют поездки на Луну и Марс, ученые работают над тем, чтобы выяснить факторы, обеспечивающие качественный здоровый сон. Специалисты NASA изучают над тем, как на биоритмы воздействует работа ламп прикроват...

Наркоманы употребляют аптечные препараты. Лирика Часто препараты, созданные для медицинских целей, постепенно начинают использоваться наркоманами, если выясняется, что они оказывают психотропное воздействие. Так было с опиумом, метадоном, так случилось и со средством для устранения нейропатических...

Деликатный вопрос. 11 простых советов по лечению и профилактике геморроя Если эта проблема вам знакома — запомните и включите в свою жизнь следующие меры:1. Больше движения. Застой крови = обострение геморроя. Потому добавьте в каждый свой день зарядку, прогулки на свежем воздухе, подъем по лестнице вместо использования ...

Время пробуждения зависит от возраста Исследователи заявили, что время пробуждения зависит от возраста человека: в разные десятилетия жизни оно меняется. Но что должно сохраняться: ложиться спать и просыпаться нужно в один и тот же час, с учетом возрастных изменений. Для тех, кто хрониче...

Время пробуждения зависит от возраста Исследователи заявили, что время пробуждения зависит от возраста человека: в разные десятилетия жизни оно меняется. Но что должно сохраняться: ложиться спать и просыпаться нужно в один и тот же час, с учетом возрастных изменений. Для тех, кто хрониче...

Реабилитация после удаления грыжи: особенности состояния и как избежать осложнений Крайне редко, но больные, перенесшие грыжу, встречаются с ее повторным развитием. При этом многие не понимают, от чего такое могло произойти. Разобраться в причинах важно, так как это может предотвратить развитие рецидива грыжи. Повторная патология Р...

Лучшие антидепрессанты последнего поколения Для решения своих проблем и борьбы с бессонницей многие люди предпочитают принимать антидепрессанты. Лучшие лекарственные средства из этой категории, действительно, помогают, но пить их можно начать лишь после назначения врача-психиатра. Хорошие анти...

Что такое лицевой тик? Лицевой тик — это непроизвольный, бесконтрольный спазм лицевых мышц. Различные расстройства могут вызвать лицевой тик, но в большинстве случаев он не указывает на тяжелое заболевание. Лицевой тик чаще встречается у детей, чем у взрослых, и чаще у ма...

Дисхолия желчного пузыря: что это такое, как проявляется патология? Патологические изменения в желчевыводящих путях могут развиться в любом возрасте. Именно поэтому очень важно своевременно выявить и устранить недуг, не дожидаясь серьезных и зачастую необратимых изменений. В приведенной информации рассмотрены основны...

80% болей в спине неизлечимы Только каждый пятый пациент, страдающий от болей в спине, может рассчитывать на полное выздоровление. К такому печальному выводу пришли канадские исследователи. Плохая новость для миллионов россиян, страдающих от хронических болей в спине. Вне за...

В какое именно время нужно завтракать Завтракать нужно обязательно – пропуск завтрака не только не поможет стать стройнее, но и может спровоцировать развитие ряда нарушений, в том числе метаболического характера. Но также важно, как выяснилось, завтракать в «правильное» время. Диетол...

5 врагов мотивации: что лишает нас энтузиазма У одних людей мотивация зашкаливает, у других энтузиазм пропадает при первой же неудаче, у третьих постоянно случаются «вспышки» вдохновения, но так же быстро угасают... если вы действительно хотите разжечь в себе огонь, который никогда не потухнет,...

6 советов в холода для людей со слабым сердцем С неблагоприятным воздействием морозов на организм связано развитие холодовой аллергии, переохлаждения, болевой реакции, снижения иммунитета и простудных заболеваний. При хорошем здоровье холода можно перенести с минимумом потерь, но для людей со сл...

Причины низкого давления Одним из важных показателей здоровья человека выступает артериальное давление, которое находиться в необходимом уровне. В некоторых случаях могут наблюдаться ситуации, при которых происходит резкое понижение давления, без каких – либо предпосылок. Пр...

Почему он кашляет? Три вопроса о бронхите Наш эксперт – заслуженный работник здравоохранения Российской Федерации, доктор медицинских наук, профессор, заведующий отделом Научно-исследовательского клинического института педиатрии им. академика Ю. Е. Вельтищева Российского национального иссле...

Принципы, которые позволят питаться правильно Что такое здоровое питание? У многих, кто не очень глубоко погружается в эту тему, складывается понимание о том, что здоровое питание – это диета, то есть обязательные ограничения в питании, которых необходимо постоянно придерживаться, что неизменно...

Пошла кровь изо рта – что это может быть и как установить диагноз? Относительно редкими считаются ситуации, когда идет кровь изо рта. Причины данной патологии устанавливают медики, но каждый человек обязан ориентироваться, что делать, когда такое происходит с ним или его близкими. Ведь этот симптом указывает на серь...

Врачи посоветовали, как избавиться от бессонницы   Эпизоды бессонницы могут быть свойственны каждому человеку – одним из самых распространенных факторов ее возникновения является стресс, а с ним сталкиваются все. Врачи делятся советами, которые могут помочь тем, кто начал страдать...

7 причин, по которым воду надо пить каждый день Медики, диетологи и учёные в один голос твердят: человеку нужно пить больше чистой питьевой воды. Действительно, жидкость необходима человеческому организму, потому что её потеря может существенно нарушить функционирование различных органов. В чём ж...

Едим и худеем. Какими должны быть правильные разгрузочные дни Специалисты, да и сами жертвы похудения давно заметили: быстро сбросили килограммы – они так же быстро вернутся, да ещё и с привесом. Оказывается, сильное ограничение калорий, которое практикует голодание или строгие диеты, замедляет обмен веществ. ...

Медики рассказали, что нельзя делать на полный желудок Холодные напитки не способствуют улучшению пищеварения. Некоторые привычки человека способны вызвать нарушения в пищеварении и усилить ощущения нагрузки. Не следует есть десерт, если чувствуется сытость. Диетологи не советуют этим злоупотре...

Кому категорически противопоказано худеть?.. Каждый человек мечтает оставаться стройным и подтянутым, но не у всех это удаётся. Оказывается, есть такие люди, которым вообще противопоказано худеть. Что происходит с организмом во время похудения? Процесс похудения всегда непрост, но может ...

Паническая атака: симптомы и способы быстро и самостоятельно прийти в норму Она может возникнуть дома и на работе, в кафе или в самолете. За минуту до ее начала вы могли спокойно ехать в лифте, весело болтать с подругой в ресторане или заходить в метро. И вдруг в один момент все меняется. Вам становится физически очень плох...

Паническая атака: симптомы и способы быстро и самостоятельно прийти в норму Она может возникнуть дома и на работе, в кафе или в самолете. За минуту до ее начала вы могли спокойно ехать в лифте, весело болтать с подругой в ресторане или заходить в метро. И вдруг в один момент все меняется. Вам становится физически очень плох...