25 мая 2018, 10:23

Людям среднего возраста нужно тренироваться несколько лет, чтобы защититься от сердечной недостаточности

Исследователи из Медицинской школы Университета Джонса Хопкинса проанализировали данные более 11000 взрослых. Ученые установили: если человек среднего возраста будет выполнять физические упражнения в течение 6 лет, то вероятность развития сердечной н...

Подробнее на сайте: tenox.ru

Людям среднего возраста нужно тренироваться несколько лет, чтобы защититься от сердечной недостаточности Если человек среднего возраста будет выполнять физические упражнения в течение 6 лет, то вероятность развития сердечной недостаточности у него снизится на треть. Это выяснили исследователи из США.

Простой способ сохранить здоровье и продлить жизнь Научные специалисты из Австралии, представляющие Университета Виктории обнаружили большую пользу от непродолжительных, но при этом интенсивных физических упражнений. Как следует из заключения ученых, для поддержания функций митохондрий несколько мин...

Найден способ остановить старение миокарда Физическая активность даже в умеренном объеме очень полезна. Научные специалисты из США опубликовали в The Journal of Physiology заключение о том, с помощью какого способа можно затормозить старение сердечной мышцы. С этой целью авторы нового исследо...

Омоложение сердечно-сосудистой системы возможно, показали тесты Ученые из Университета Техаса подсчитали: если вы хотите затормозить процесс старения сердца и сосудов, необходимо выполнять физические упражнения 4-5 раз в неделю. Позитивный эффект такого тренировочного режима был показан в ходе экспериментов. К ни...

Названа неожиданная польза физических упражнений Исследователи измеряли активность мозга участников. Ученые Университета Макгилл в Канаде выяснили, что усвоение нового моторного навыка происходит быстрее, если сразу после обучения делать кратковременные физические упражнения в течение 15 минут....

Только 3% детей выполняют рекомендуемое количество ежедневных физических упражнений Дети в возрасте от 5 до 18 лет должны уделять по крайней мере 60 минут для физической активности средней и высокой интенсивности каждый день. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Journal of Physical Activity and Health. Результаты н...

20 минут пешком в день спасут от неизлечимой сердечной недостаточности Два с половиной часа умеренных физических нагрузок в неделю сокращают на треть риск сердечной недостаточности. Для достижения этого эффекта достаточно гулять пешком ежедневно всего 20 минут. 20-минутные пешие прогулки в ежедневном режиме уменьшают ри...

Открыт способ, существенно замедляющий старение сердца Группой специалистов из медицинского центра штата Техас в США проведено исследование, в рамках которого им удалось укрепить сердечно-сосудистую систему у людей в возрасте 60 лет и старше. Для участия в исследовании были приглашены 102 добровольца, ко...

Назван неожиданный признак проблем с сердцем В исследовании ученых из Каролинского института приняли участие добровольцы в возрасте 60 лет и старше, жившие в Стокгольме. На момент начала исследования участники не страдали от болезней сердца. У добровольцев не было проблем с равновесием, скорост...

Несколько часов ходьбы в неделю помогают легче перенести инсульт Инсульт протекает существенно легче у людей, которые хотя бы немного нагружают себя физически, например, ходят четыре часа в неделю. «Инсульт – серьезная причина инвалидности, поэтому обнаружение путей предупредить его или уменьшить вероятность ...

Всего 70 граммов белка в день способны продлить жизнь людям с сердечной недостаточностью Примерно 10% пожилых людей страдают от сердечной недостаточности. С возрастом их сердце слабеет и не может эффективно перекачивать кровь. Голландские ученые выяснили: чтобы жить дольше, пациентам с сердечной недостаточностью необходимо употреблять пр...

Как снизить давление без лекарств за короткий срок Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, - к такому заключению в результате своего исследования пришли ученые из университета ...

Найден простой способ нормализации давления Питание и физические нагрузки способны побороть гипертонию. Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, - к такому заключению...

Сердечникам опасно худеть Считается, что избавление от лишних килограммов приносит здоровью человека несомненную пользу. Но, судя по результатам нового исследования ученых из Норвегии, это не так. В частности, специалисты заключили: при болезнях сердца снижение веса не помога...

Названы основные советы для оздоровления сердца Врачи провели масштабное исследование. Опубликованы результаты опытов, которые проводились сотрудниками из Школы медицины Университета Джонса Хопкинса в США. Благодаря этим экспериментам врачам удалось обусловить новый способ лечения болезней сердечн...

Медики раскрыли секрет здорового сердца Ученые заявили о необходимости простых физических упражнений. Журнал Endocrinology & Metabolism опубликовал результаты опытов, которые проводились сотрудниками из Школы медицины Университета Джонса Хопкинса в США. Благодаря этим экспериментам вра...

Как снизить давление без лекарств за короткий срок Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, - к такому заключению в результате своего исследования пришли ученые из университета...

Фитнес – лучшее лекарство от депрессии и болезней сердца Физические упражнения могут быть столь же важны для благополучия людей с депрессией, как и лекарственные препараты, считают ученые из Университета Техаса. Новое исследование, в котором приняли участие более 17000 человек, показало, что люди среднего ...

Диетологи показали, как победить опасный висцеральный жир Сотрудники Университета Калифорнии установили, чем нужно питаться, чтобы избавиться от жировых отложений в области живота. Ученые делают ставку на "кардиологическую диету" - упор на продукты, богатые клетчаткой (отруби, крупы, бобовые, гри...

Как сохранить сердце молодым и здоровым даже в преклонном возрасте Американские ученые из Университета Техаса провели исследование и выяснили, что сердце и кровеносные сосуды человека даже в преклонном возрасте останутся здоровыми, если он занимается интенсивными физическими упражнениями не менее пяти раз в неделю. ...

Как сохранить сердце молодым и здоровым даже в преклонном возрасте Американские ученые из Университета Техаса провели исследование и выяснили, что сердце и кровеносные сосуды человека даже в преклонном возрасте останутся здоровыми, если он занимается интенсивными физическими упражнениями не менее пяти раз в неделю. ...

Медики назвали занятие, которое снизит риск болезней сердца Ученые измеряли показатели во время тестов. Ученые из Великобритании заявили, что физическая нагрузка в период взросления способна предотвратить сердечные заболевания, связанные с давлением, в среднем возрасте. Исследователи из Эксетерского университ...

Одиночество опасно для здоровья сердца Одинокие люди в два раза чаще умирают от проблем с сердцем, сообщают ученые из Копенгагенского университета. Отсутствие социальной поддержки может привести к нездоровому образу жизни и пропуску приема лекарств, а также делает людей более уязвимыми к...

Можно ли вылечить высокое кровяное давление? Высокое кровяное давление - это состояние, которое не следует игнорировать. Поражает оно примерно каждого третьего человека. Особенно распространенно среди людей среднего возраста и старше, но может затронуть и 20-летних. Вызывают его несколько фак...

Можно ли вылечить высокое кровяное давление? Высокое кровяное давление - это состояние, которое не следует игнорировать. Поражает оно примерно каждого третьего человека. Особенно распространенно среди людей среднего возраста и старше, но может затронуть и 20-летних. Вызывают его несколько фак...

Белок — отличное средство для защиты от проблем с сердцем Порядка 10 процентов людей в престарелом возрасте сталкиваются с сердечной недостаточностью. С каждым годом сердце становится только слабее и не может нормально перекачивать кровь. Однако есть средства, которые помогут этому органу существовать дольш...

Найден простой тест, определяющий фактор ранней смерти Исследование более 12 тысяч пациентов с ишемической болезнью сердца в течение почти пяти лет показали, что те, кто противостоял болезни, в три раза уменьшили риски смерти. Определить риски может обычное восхождение по лестнице. Исследователи из уни...

Найден простой тест, определяющий фактор ранней смерти Исследование более 12 тысяч пациентов с ишемической болезнью сердца в течение почти пяти лет показали, что те, кто противостоял болезни, в три раза уменьшили риски смерти. Определить риски может обычное восхождение по лестнице. Исследователи из уни...

Проблемы с сердцем и сосудами повышают риск психических расстройств у подростков Мальчики-подростки с учащенным сердцебиением и повышенным кровяным давлением склонны к психическим заболеваниям, таким как шизофрения, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и тревожные расстройства. Это обнаружили сотрудники Университета Хельс...

Ученые объяснили, как остановить старение сердца Сохранив молодость и здоровье сердца, человек может надеяться на то, что станет долгожителем. Сердце - это так называемый мотор организма, но с каждым годом он имеет свойство стареть, от чего появляются различные заболевания и жизнь человека становит...

Дыхательная техника победит тяжелую депрессию Дыхательная техника поможет победить тяжелую депрессию — речь идет о технике ритмического дыхания Сударшан Крия. Ученые из Университета Пенсильвании утверждают: у участников исследования, выполнявших дыхательные упражнения и принимавших лекарст...

Быстрая ходьба защищает от сердечных проблем в пожилом возрасте Новое исследование ученых из Бристольского университета показало, что ходьба в течение 10 минут в день может снизить риск развития сердечных заболеваний в пожилом возрасте. По словам специалистов, умеренная физическая активность сокращает уровни биом...

Здоровое сердце улучшает функционирование мозга Лишь немногие люди знают, что здоровое сердце может улучшить функционирование мозга и предотвратить ухудшение когнитивных функций. По данным исследования ученых из Университета Майами, хорошее сердечно-сосудистое здоровье связано с лучшей скоростью о...

Диетологам удалось совместить калорийную пищу и похудение Участие в эксперименте специалистов из США приняли 35 человек. Специалисты из США уверены: ограничение времени питания позволяет сбросить лишний вес и снизить уровень артериального давления. При таком подходе человек, желающий похудеть, может в л...

Опасайтесь восьми факторов риска ишемической болезни – ученые Ишемическая болезнь сердца характерна тем, что в коронарных артериях образуется воскообразное вещество (бляшки) и это мешает проникновению кислорода с кровью в сердце. Недуг является основной причиной смерти в ряде стран Европы и мира. По данным Вс...

Опасайтесь восьми факторов риска ишемической болезни – ученые Ишемическая болезнь сердца характерна тем, что в коронарных артериях образуется воскообразное вещество (бляшки) и это мешает проникновению кислорода с кровью в сердце. Недуг является основной причиной смерти в ряде стран Европы и мира. По данным Вс...

При начинающейся гипертонии вылечить человека могут здоровые привычки Специалисты Университета Северной Каролины (США) установили, что следование здоровым привычкам помогает улучшить состояние людей при начинающейся гипертонии настолько хорошо, что даже позволяет отказаться от лекарств. Здоровые привычки, о которых ид...

Назван способ остановить старение сердца Ученые Юго-западного медицинского центра Университета Техаса выяснили, что выполнение физических упражнений 4-5 раз в неделю помогает затормозить старение сердца. Статья специалистов опубликована в The Journal of Physiology. В исследовании приняли уч...

Ученые определили важные 10 минут для здоровья Всего 10 минут быстрой ходьбы в день могут спасти человека от болезни сердца и даже преждевременной смерти. По убеждению ученых Университета Бристоля, она на 6% сокращает риск сердечных заболеваний, особенно после 60 лет. Исследователи приводят дов...

Ученые определили важные 10 минут для здоровья Всего 10 минут быстрой ходьбы в день могут спасти человека от болезни сердца и даже преждевременной смерти. По убеждению ученых Университета Бристоля, она на 6% сокращает риск сердечных заболеваний, особенно после 60 лет. Исследователи приводят дов...

Продолжайте сидеть и лежать, если вас не интересует, что будет потом По исследованиям, проведенным американскими учеными, половина взрослого населения США совершенно не занимается физическими упражнениями и 25% из них по 8 часов в день проводят, не вставая со стула или дивана. Исследователи изучили данные Национальн...

Продолжайте сидеть и лежать, если вас не интересует, что будет потом По исследованиям, проведенным американскими учеными, половина взрослого населения США совершенно не занимается физическими упражнениями и 25% из них по 8 часов в день проводят, не вставая со стула или дивана. Исследователи изучили данные Национальн...

Что нужно есть в разном возрасте для улучшения психического здоровья Ученые из Университета Бингемтона в Нью-Йорке выяснили, что нужно есть людям в разном возрасте, чтобы улучшить настроение и сохранить психическое здоровье. В ходе испытаний эксперты проанализировали питание и уровень физических упражнений среди молод...

Повышенный холестерин укорачивает жизнь даже на фоне относительного здоровья Здоровые взрослые люди, у которых определяется повышенный уровень «плохого холестерина», с большей вероятностью умирают преждевременно от сердечно-сосудистых болезней. Ученые проанализировали данные о 36 735 взрослых участниках, у которых в анамн...

Физические нагрузки защищают от онкологических заболеваний Учёные нашли новый довод в пользу занятий спортом. Теперь физические нагрузки внесены в рекомендации по профилактике онкологических заболеваний. О том, сколько и как нужно тренироваться, чтобы получить «защитный» эффект, рассказал специа...

Забудьте про 10 000 шагов в день и лучше выполняйте это - эксперт Зарубежный доктор Майкл Мосли недавно огорошил любителей физических упражнений. Эксперт считает, что совершенно не нужно ежедневно вышагивать по 10 000 шагов в день. Лучше практиковать трижды в день быстрые 10-минутные прогулки. По эффективности он...

Забудьте про 10 000 шагов в день и лучше выполняйте это - эксперт Зарубежный доктор Майкл Мосли недавно огорошил любителей физических упражнений. Эксперт считает, что совершенно не нужно ежедневно вышагивать по 10 000 шагов в день. Лучше практиковать трижды в день быстрые 10-минутные прогулки. По эффективности он...

Этот способ поможет вам омолодить сердечно-сосудистую систему Каждому человеку хочется оставаться здоровым и бодрым на протяжении как можно большего периода времени. Сделать это возможно, если следовать здоровому образу жизни. К тому же следует уделить внимание физическим упражнениям. По словам экспертов, это л...

Молоко и спорт продлевают жизнь Употребление кисломолочных продуктов и занятия спортом помогают жить дольше и улучшают состояние пожилых людей. Ученые давно пришли к выводу, что малоподвижный образ жизни не приводит ни к чему хорошему. Он грозит ожирением, тромбозом, проблемами с ...

Ученые рассказали, что нужно делать для продления жизнь   Группе американских ученых из школы медицины Стэнфордского университета удалось выяснить, что риск преждевременной смерти от болезней сердца и сосудов существенно снижается у тех людей, которые уделяют время занятиям в спортзале. Причем положи...

Врачи признали длительный сон опасным для жизни Ученые проанализировали данные 74 исследований. Сон, длящийся более рекомендуемых 7-8 часов, повышает риск преждевременной смерти, установили исследователи из Килского университета в Великобритании. Работа была опубликована в журнале Journal of t...

Назван новый способ продлить жизнь Ученые Сиднейского университета (Австралия) пришли к выводу, что быстрая ходьба более эффективно продлевает жизнь, чем медленные прогулки. Статья исследователей опубликована в British Journal of Sports Medicine. Об этом сообщается в пресс-релизе на M...

Две недели бездействия могут вызвать диабет у людей с избыточным весом Исследование, проведенное учеными из Университета МакМастера в Канаде, показывает, что двух недель бездействия может быть достаточно для того, чтобы вызвать диабет у людей с избыточным весом. По словам специалистов, уровни сахара в крови повышаются у...

Потеря всего двух зубов вредна для сердца Ученые из Тулейнского университета в Новом Орлеане (штат Луизиана, США) подсчитали, что люди, потерявшие два и более зуба, более склонны к заболеваниям сердца. В исследовании были проанализированы данные почти 61 тысячи мужчин и женщин в возрасте...

ПОТЕРЯ ВСЕГО ДВУХ ЗУБОВ ВРЕДНА ДЛЯ СЕРДЦА Ученые из Тулейнского университета в Новом Орлеане (штат Луизиана, США) подсчитали, что люди, потерявшие два и более зуба, более склонны к заболеваниям сердца. В исследовании были проанализированы данные почти 61 тысячи мужчин и женщин в возрасте от ...

Горячая ванна может частично заменить физические упражнения Лечение горячими ваннами помогает снизить воспаление и уровень сахара в крови у людей, не способных выполнять физические упражнения, согласно новому исследованию, результаты которого опубликованы в Journal of Applied Psysiology. Стресс от физической ...

Ученые выяснили оптимальное время сна Новое исследование подтвердило вред недосыпания. Сон продолжительностью более 8 часов каждую ночь увеличивает вероятность преждевременной смерти. Исследование показало, что риск болезней сердца и инсультов вырастает на 47%. Ученые не раз говор...

Найден способ спасения сердечников от ранней смерти Исследователи Университета Альберты проанализировали состояние пациентов с заболеванием коронарной артерии и пришли к выводу, что постоянное движение – это избегание ранней смерти. По мнению ученых, люди, над которыми нависла угроза, должны каждые ...

Назван новый способ продлить жизнь Ученые Сиднейского университета (Австралия) пришли к выводу, что быстрая ходьба более эффективно продлевает жизнь, чем медленные прогулки. Статья исследователей опубликована в British Journal of Sports Medicine. Специалисты проанализировали данные, п...

Медики рассказали, какие упражнения помогают продлить молодость От размера теломер зависит старение. Умеренные физические нагрузки полезны для здоровья человека. Однако тренировки тренировкам рознь. Немецкие специалисты выяснили, что некоторые виды упражнений помогают бороться со старением, а другие, увы, нет...

Назван новый способ продлить жизнь Ученые Сиднейского университета (Австралия) пришли к выводу, что быстрая ходьба более эффективно продлевает жизнь, чем медленные прогулки. Статья исследователей опубликована в British Journal of Sports Medicine. Об этом сообщается в пресс-релизе на ...

Выявлена категория людей, наименее склонных к болезням сердца Даже одинокие люди могут иметь нижайший риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, хотя наука оценивает одиночество как крайне неблагоприятный для здоровья фактор. Но это верно в том случае, если люди являются собаковладельцами. Даже одинокие лю...

Эксперты назвали ключ к активной жизни до старости Увеличение потребления белка может снизить риск инвалидности у пожилых людей, сообщили британские ученые. Суть проблемы в том, что люди с возрастом меньше едят белковых продуктов, что связано с различными возрастными проблемами. Однако именно доста...

Эксперты назвали ключ к активной жизни до старости Увеличение потребления белка может снизить риск инвалидности у пожилых людей, сообщили британские ученые. Суть проблемы в том, что люди с возрастом меньше едят белковых продуктов, что связано с различными возрастными проблемами. Однако именно доста...

Снижение артериального давления отдаляет другие проблемы Новые исследования американских ученых показывают, что снижение артериального давления может предотвратить многие другие проблемы, в том числе, отстрочить развитие болезни Альцгеймера. Уменьшение симптомов гипертонии с изменениями образа жизни сниж...

Снижение артериального давления отдаляет другие проблемы Новые исследования американских ученых показывают, что снижение артериального давления может предотвратить многие другие проблемы, в том числе, отстрочить развитие болезни Альцгеймера. Уменьшение симптомов гипертонии с изменениями образа жизни сниж...

Быстрая ходьба защищает от сердечных проблем в пожилом возрасте Новое исследование ученых из Бристольского университета показало, что ходьба в течение 10 минут в день может снизить риск развития сердечных заболеваний в пожилом возрасте. По словам специалистов, умеренная физическая активность сокращает уровни биом...

Сердечная недостаточность тесно связана с тревогой и депрессией Тревога и депрессия - это два понятия, которые тесно между собой связаны. Очень часто они не могут существовать друг без друга. Тревожность выступает значимым признаком депрессивного состояния. Для тревоги характерно беспокойство, страх. Эти две пон...

Медики рассчитали оптимальную для здоровья продолжительность сна Спать дольше восьми часов в день опасно для жизни. Сон продолжительностью более 8 часов каждую ночь увеличивает вероятность преждевременной смерти Исследование показало, что риск болезней сердца и инсультов вырастает на 47%,. Ученые не раз ...

Ходьба и аэробика помогут предотвратить деменцию Ученые считают, что для нормальной работы мозга пожилым людям нужно тренироваться 52 часа в течение шести месяцев. Портал medicalnewstoday.com сообщил, что регулярная ходьба – отличный способ улучшить работу памяти. Специалисты из университета Майами...

Отсутствие физической активности убивает, доказал эксперимент Курение, вредные пищевые привычки, алкоголь повышают риск преждевременной смерти, но последние изыскания продемонстрировали, что малоподвижный образ жизни повышает риск еще больше. Вывод сделан по итогам анализа медицинских данных более 120 000 добро...

Именно эти продукты лучше всех предотвращают диабет и регулируют сахар в крови Результаты исследования, опубликованные в «Journal of Nutrition», показали, что употребление блюд и продуктов из цельного зерна помогает предотвратить диабет 2 типа. В этом ключе вполне допустимо поедание хлеба, макаронных изделий и блюд из злаковы...

Именно эти продукты лучше всех предотвращают диабет и регулируют сахар в крови Результаты исследования, опубликованные в «Journal of Nutrition», показали, что употребление блюд и продуктов из цельного зерна помогает предотвратить диабет 2 типа. В этом ключе вполне допустимо поедание хлеба, макаронных изделий и блюд из злаковы...

Употребление яиц не повышает риск развития болезней сердца – ученые Ученые разделили участников исследования на две группы. Добровольцам из первой группы нужно было есть 12 яиц в неделю, а участникам из второй – не больше 2...

Физические упражнения помогут сохранить молодость Тренировка на выносливость или интенсивная интервенционная тренировка — какой вид физических упражнений поможет вашему телу оставаться молодым дольше? Новое исследование направлено на то, чтобы ответить на этот вопрос. Одним из ключевых факторо...

Ученые выяснили, какой тип тренировок способствует к долголетию.4 Недавно исследователи из Лейпцигского университета в Германии в сотрудничестве с коллегами из других институтов изучили, могут ли различные типы физических упражнений замедлять процессы биологического старения. Команда изучала длину теломер и теломе...

Ученые выяснили, какой тип тренировок способствует к долголетию.4 Недавно исследователи из Лейпцигского университета в Германии в сотрудничестве с коллегами из других институтов изучили, могут ли различные типы физических упражнений замедлять процессы биологического старения. Команда изучала длину теломер и теломе...

Ученые рассказали о влиянии сауны на сердце Исследователи следили за участниками на протяжении 15 лет. Ученые из Университета Восточной Финляндии обнаружили, что люди, которые регулярно посещают сауну, меньше подвержены риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. В исследовании пр...

Дневную сонливость назвали симптомом опасного заболевания Будьте внимательны к своему состоянию. Американские исследователи из Университета Джонса Хопкинса выяснили, что дневная сонливость у людей преклонного возраста может быть симптомом развития болезни Альцгеймера. Также ученые нашли новые доказатель...

Медики рассказали о влиянии сауны на сердце Исследователи следили за участниками на протяжении 15 лет. Ученые из Университета Восточной Финляндии обнаружили, что люди, которые регулярно посещают сауну, меньше подвержены риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. В исследовании пр...

Ученые напомнили о вреде вечернего переедания и нехватки сна Более высокий ИМТ у людей с преддиабетом, связан с перееданием в вечернее время и отсутствием достаточного снаЛюди с преддиабетом, которые ложатся спать позже, едят еду позже и более активны вечером имеют более высокие показатели массы тела по сравн...

Ученые напомнили о вреде вечернего переедания и нехватки сна Более высокий ИМТ у людей с преддиабетом, связан с перееданием в вечернее время и отсутствием достаточного снаЛюди с преддиабетом, которые ложатся спать позже, едят еду позже и более активны вечером имеют более высокие показатели массы тела по сравн...

Этот простой совет поможет избежать проблем с сердцем Ученые советуют уделять легким физическим упражнениям не меньше 7 минут в день. Пациентам с болезнями сердца рекомендуются легкие физические упражнения. Об этом говорится в исследовании, представленном в Торонто в рамках канадского Конгресса по с...

Как синдром сухого глаза мешает жить людям Исследователи что хронический сухой глаз, состояние, при котором естественные слезы не могут должным образом увлажнять глаза, может замедлить скорость чтения и значительно нарушить повседневные задачи, требующие зрительной концентрации в течение дли...

Как синдром сухого глаза мешает жить людям Исследователи что хронический сухой глаз, состояние, при котором естественные слезы не могут должным образом увлажнять глаза, может замедлить скорость чтения и значительно нарушить повседневные задачи, требующие зрительной концентрации в течение дли...

Способна ли миля в день улучшить здоровье и жизнь детей? Руководство одной школы в Шотландии приняло решение, что ученики начальных классов буду выполнять физические упражнения по 5 минут в день – так было заложено начало глобальной тенденции, результаты которой показывают, что физическая активность действ...

Способна ли миля в день улучшить здоровье и жизнь детей? Руководство одной школы в Шотландии приняло решение, что ученики начальных классов буду выполнять физические упражнения по 5 минут в день – так было заложено начало глобальной тенденции, результаты которой показывают, что физическая активность действ...

Низкий уровень физической активности может довести человечество до вымирани Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) установила: 1,4 миллиарда человек пострадают от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2-го типа и рака из-за неадекватного уровня физической нагрузки, что грозит ранней смертью. Выводы были сделаны по и...

Как быстрая ходьба поможет пожилым людям? Учёные выяснили, что быстрая ходьба является отличным средством для защиты от преждевременной смерти. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Австралии, Великобритании и Ирландии.     Международная группа учёных вы...

Какие физические упражнения укрепляют сердце Если ранее считалось, что любая физическая активность благотворно влияет на здоровье сердца, то современные исследования показали, что можно вычислить точное количество времени, необходимого для поддержания сердца в форме. С течением жизни артерии ...

Какие физические упражнения укрепляют сердце Если ранее считалось, что любая физическая активность благотворно влияет на здоровье сердца, то современные исследования показали, что можно вычислить точное количество времени, необходимого для поддержания сердца в форме. С течением жизни артерии ...

В тишине люди лучше запоминают новую информацию Исследование показало, что отдых, тишина и спокойствие способствуют запоминанию новой информации. К такому выводу пришли шотландские учёные.     Исследованием в данной области занимались эксперты из Университета Хериот-Уатт. В испытаниях з...

Названа смертельная опасность физических нагрузок Ученые Университета Британской Колумбии выяснили, что спортсмены уязвимы для сердечно-сосудистых заболеваний, несмотря на постоянную физическую активность. Это подтверждает результаты предыдущих исследований, согласно которым у людей, подвергающихся ...

Признак, который говорит о начале слабоумия Ученые, представляющие Университет Джона Хопкинса в Мэриленде (США), пришли к выводу о том, что предвестником дегенеративного заболевания у человека может быть головокружение, которое он испытывает при вставании на ноги. В исследовании ученых участво...

4 способа снижения риска деменции Хотя генетика играет определенную роль в развитии деменции, внесение нескольких изменений в образ жизни и устранение предотвращаемых факторов риска также могут помочь в отсрочке ее начала. Болезнь не является нормальной частью процесса старения и об...

Пропуск завтрака увеличивает риск инсульта Согласно данным предыдущих исследований, отказ от завтрака приводит к ожирению, гипертонии, повышению уровней холестерина и сахара в крови. Все это тесно связано с болезнями сердца и сосудов. В новом исследовании приняли участие 82772 мужчины и женщи...

Ученые назвали лучшую профилактику болезней сердца Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями могут укрепить здоровье, если будут совершать минимальные физические нагрузки раз в 20 минут. К такому выводу пришли исследователи из канадского Университета Альберты в Эдмонтоне. Ученый Айлар Рамади заявил, ...

Прослушивание любимых мелодий продлевает жизнь По данным ученых из медицинской школы университета штата Мэриленда в США, прослушивание любимой музыки оказывает крайне позитивное действие на сосудистую систему и улучшает кровообращение. Научными специалистами проводились эксперименты с участием лю...

Прослушивание любимых мелодий продлевает жизнь По данным ученых из медицинской школы университета штата Мэриленда в США, прослушивание любимой музыки оказывает крайне позитивное действие на сосудистую систему и улучшает кровообращение. Научными специалистами проводились эксперименты с участием лю...

Витамины и минералы для суставов: как и для чего принимать, какие выбрать Кому нужны витамины для суставов Для профилактики болезней и исправной работы опорно-двигательного аппарата следует обеспечить поступление в организм всех необходимых питательных веществ и регулярно выполнять специальные физические упражнения, улучша...

Представлять себя Альбертом Эйнштейном полезно для мозга Пребывание в виртуальном теле великого человека может расширить кругозор и улучшить когнитивные способности, к таким выводам пришли учёные. Именно к такому выводу пришли ученые из Барселонского университета. Они провели эксперимент, который преврати...

Простое занятие за 20 минут на треть снижает риск депрессии Ученые доказали, что 20-минутное физическое занятие на треть снижает риск депрессии. Это может быть быстрая ходьба, езда на велосипеде и другие, выполняемые ежедневно. Ученые говорят, что более высокие уровни физической активности защищают от будуще...

Простое занятие за 20 минут на треть снижает риск депрессии Ученые доказали, что 20-минутное физическое занятие на треть снижает риск депрессии. Это может быть быстрая ходьба, езда на велосипеде и другие, выполняемые ежедневно. Ученые говорят, что более высокие уровни физической активности защищают от будуще...

Здоровое сердце в 40 лет признано залогом долголетия Хотите жить дольше? Вам повезет, если вы будете беречь свое сердце. Если у вас в среднем возрасте у вас нет проблем с сердцем, вы проживете в среднем на 14 лет дольше чем ваши сверстники, которые имеют два или более сердечно-сосудистых заболевания, у...

Почему вы набираете вес после диеты Директор клинической научно-исследовательской лаборатории в университете Бингемтона (Нью-Йорк) Кеннет МакЛауд объясняет, как связаны работа сердца и скорость метаболизма, почему диета и тренировки вряд ли помогут удержать потерянный вес и при чём ту...

Врачи выяснили, действительно ли алкоголь полезен для сердца Медики объяснили, как алкоголь влияет на сердце. Медики исследовали связь между потреблением алкоголя и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Считается, что умеренное употребление алкоголя связано с более низким риском развития сердечно-сосудистых забо...

Сохраняем женское здоровье: 3 упражнения для малого таза и 5 причин их делать Предложенные упражнения для малого таза можно выполнять в домашних условиях. Они достаточно просты и не требуют хорошей физической подготовки, зато приносят неоценимую пользу для женского здоровья. Далее рассмотрим технику выполнения 3-х лучших упраж...

Большинство людей не знает, что физические упражнения предупреждают развитие рака Уже давно признано, что регулярные физические упражнения могут предотвратить или снизить риск множества проблем со здоровьем. Тем не менее, при проведении нового исследования опрошенные люди преимущественно не знали, что недостаточный уровень физиче...

На «раз-два-три»: тройка простых упражнений для тонуса всего тела Малоподвижный образ жизни приводит к набору лишнего веса и развитию многих болезней. А ежедневные спортивные тренировки помогают сохранить здоровье и красивую фигуру, даже если по времени они занимают всего 15 минут. Поддерживать свое тело в тонусе м...

Высокая физическая активность на работе приводит к преждевременной смерти Все мы знаем, что физические упражнения полезны для нашего здоровья, но, как оказалось, не все виды физической активности могут быть полезными. Авторы нового исследования утверждают, что повышенная физическая активность, связанная с работой, фактичес...

Легкие физические упражнения в течение 7 минут помогут избежать проблем с сердцем Ученые советуют уделять легким физическим упражнениям не меньше 7 минут в день. Пациентам с болезнями сердца рекомендуются легкие физические упражнения. Об этом говорится в исследовании, представленном в Торонто в рамках канадского Конгресса по серде...

Легкие физические упражнения в течение 7 минут помогут избежать проблем с сердцем Ученые советуют уделять легким физическим упражнениям не меньше 7 минут в день. Пациентам с болезнями сердца рекомендуются легкие физические упражнения. Об этом говорится в исследовании, представленном в Торонто в рамках канадского Конгресса по серде...

Какие упражнения нужны детям Проблемным вопросом современности является физическая активность детей, которая снижается из года в год во всем мире. Сейчас, к сожалению, ученые констатируют взлет детского ожирения и физической бездеятельности – в три раза выше, начиная с 1970-х г...

Какие упражнения нужны детям Проблемным вопросом современности является физическая активность детей, которая снижается из года в год во всем мире. Сейчас, к сожалению, ученые констатируют взлет детского ожирения и физической бездеятельности – в три раза выше, начиная с 1970-х г...

Гимнастика во время и после беременности предотвратит развитие депрессии у матерей показало новое исследование испанских ученых. Специалисты отслеживали психическое здоровье около 1000 матерей, которым было предложено выполнять различные физические упражнения во время беременности и после родов. Упражнения включали растяжку, ходьбу...

Городской шум повышает риск инсульта и инфаркта Исследования показали, что у людей, которые живут близ автомагистралей, риск сердечного приступа и кровоизлияния в мозг повышается в три раза по сравнению с обитателями тихой местности. Ученые из американского института сердца пришли к выводу, что п...

Болезни сердца может вызвать стресс в подростковом возрасте Группа ученых из Университета Эребру в Швеции установила, что молодые люди, часто подвергающиеся воздействию стресса, больше подвержены развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы в дальнейшей жизни. При этом исследователи отмечают, что даже физ...

Возникающие проблемы с ходьбой связаны с болезнями сердца Ученые из Каролинского института, Швеция, увидели связь между проблемами с передвижением, которые начинают ощущаться людьми с возрастом, - и сердечными заболеваниями. Чем быстрее ухудшаются двигательные функции, тем выше риск сбоя в работе миокарда, ...

Химчистка ковров: когда требуется, чем выполняется и куда обратиться в Киеве? Профессиональная химчистка необходима для таких ковров, которые получили средние или сложные загрязнения. Но многие владельцы стараются делать подобную процедуру гораздо чаще, и в этом имеется глубокий смысл. Выполняя чистку более часто, человек изба...

Появился тест жизни после инсульта Появился простой тест, который занимает менее десяти минут, но он может прогнозировать жизнь пациента с инсультом на протяжении трех лет. Новый тест измеряет память и навыки мышления в течение недели после инсульта. У кого они лучшие, имеют хорошие...

Появился тест жизни после инсульта Появился простой тест, который занимает менее десяти минут, но он может прогнозировать жизнь пациента с инсультом на протяжении трех лет. Новый тест измеряет память и навыки мышления в течение недели после инсульта. У кого они лучшие, имеют хорошие...

Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у людей с брадикардией не выше, чем у остальных Аджай Дарод (Ajay Dharod) и его коллеги проанализировали данные о 6733 людях, которые были собраны в период с 2000 по 2002 год. За участниками исследования наблюдали в течение десяти лет. Всем им было от 45 до 84 лет на момент начала исследования и н...

Физические упражнения снижают риск развития депрессии на треть Новая научная работа, проведенная Королевским колледжем Лондона (King’s College London), показала, что умеренные аэробные упражнения, например, катание на велосипеде или быстрая ходьба, могут существенно сократить количество страдающих от депрессии. ...

Болезни сердца может вызвать стресс в подростковом возрасте Группа ученых из Университета Эребру в Швеции установила, что молодые люди, часто подвергающиеся воздействию стресса, больше подвержены развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы в дальнейшей жизни. При этом исследователи отмечают, что даже фи...

Лучшая кардиореспираторная пригодность приводит к увеличению жизнеспособности Исследователи из Кливлендской клиники обнаружили, что лучший кардиореспираторный фитнес приводит к более продолжительной жизни без ограничений аэробной пригодности. Материалы и методы обследования Ученые ретроспективно исследовали 122 007 пациентов, ...

Новый способ прожить дольше влияет на сердце The Times рассказал о новом исследовании ученых из Гронингенского университета, которые проанализировали данные 2 281 человек из 11 стран Европы. Ученые убедились, что эффективным механизмом, защищающим человека от преждевременной смерти, является у...

Кому не стоит бояться вреда от компьютера? Считается, что компьютеры и телевизоры очень опасны для человеческого здоровья. Однако это не совсем так. Некоторые люди могут не бояться их. Кто именно, читайте в нашем материале.     Исследованием в данной области занимались научные спец...

Молочные продукты снижают смертность от кардиологических заболеваний В результате исследований, над которыми работали ученые из Университета Макмастера, было установлено, что при ежедневном употреблении в пищу трех порций молочных продуктов снижается риск заболеваний сердца и сосудов, а также вероятность преждевремен...

Пониженное давление увеличивает риск деменции Ортостатическая гипотензия — существенное снижение у человека артериального давления, когда он встает. Ученые из Университета Джонса Хопкинса предупреждают: ортостатическая гипотензия, особенно в среднем возрасте, связана с когнитивными нарушениями и...

Не очень напряженные физические упражнения улучшат зрение Всем известен старинный народный способ улучшить зрение – побольше есть моркови. Ученые подтвердили, что народный рецепт имеет полное основание благодаря витаминам и химическим веществам, содержащимся в моркови и улучшающим зрение. Сейчас ученые ...

Против «грустной» попы: комплекс упражнений для подтянутых ягодиц Чтобы ягодицы выглядели привлекательно и подтянуто, похудеть недостаточно. Хотя бы 3-4 раза в неделю нужно выполнять комплекс простых упражнений, направленных на проработку ягодичных мышц. По времени упражнения против «грустной» попы займут всего 10 ...

Ученые: сауна помогает снизить риск инсульта Ученые: сауна помогает снизить риск развития инсультаНовое исследование показало, что сауна может значительно снизить риск инсульта. Актуальность проблемы Хотя изобретение сауны зачастую приписывается жителям Финляндии, она была известна многим культ...

Врачи назвали способ сохранения сердца и артерий молодыми Большого секрета в том, чтобы сохранить сердце и артерии молодыми, нет. Американские врачи считают, что достаточно заниматься физическими упражнениями 4-5 раз в неделю и угроза минует. Два или три сеанса упражнений в неделю сохраняли только некотор...

Врачи назвали способ сохранения сердца и артерий молодыми Большого секрета в том, чтобы сохранить сердце и артерии молодыми, нет. Американские врачи считают, что достаточно заниматься физическими упражнениями 4-5 раз в неделю и угроза минует. Два или три сеанса упражнений в неделю сохраняли только некотор...

Йога и медитация могут портить людей Новое исследование ученых из Саутгемптонского университета (Великобритания) представило данные, которые говорят о том, что упражнения по йоге и медитации дают негативный психологический эффект. В частности, ученые выяснили, что практикующие их люди ...

Врачи назвали еще один возможный симптом будущей деменции Специалисты Университета Джона Хопкинса в Мэриленде считают, что головокружение при вставании может быть еще одним из возможных предупреждений о будущей деменции. Исследователи говорят, что те, кто испытывает такие ощущения, подвержены ортостатичес...

Врачи назвали еще один возможный симптом будущей деменции Специалисты Университета Джона Хопкинса в Мэриленде считают, что головокружение при вставании может быть еще одним из возможных предупреждений о будущей деменции. Исследователи говорят, что те, кто испытывает такие ощущения, подвержены ортостатичес...

Эти физические упражнения помогут быстро похудеть Названы шесть самых важных упражнений. Люди, начинающие худеть дома, часто не знают, какой физической нагрузкой заняться. Ведь что можно делать дома? А на самом деле можно проделывать простой комплекс из 6 упражнений и худеть с отличными резул...

Ученые подсчитали, сколько лет нужно упражняться для предупреждения сердечной недостаточности Увеличение в среднем возрасте физической активности в течение всего лишь шести лет значительно снижает риск сердечной недостаточности. И наоборот — шесть лет отсутствия физической активности, соответственно, этот риск повышает. Такой вывод был ...

Сочетание различных видов физической активности более полезно Известно, что физическая активность важна для здоровья сердца, но ни исследования, ни рекомендации не дифференцируют преимущества различных видов физической активности. Новое исследование, представленное на конференции Американского колледжа кардиоло...

Соль может приводить к сердечной недостаточности Согласно данным, полученным в ходе исследования финских ученых, любовь к соленьям может плохо сказаться на сердце. Специалисты из Национального института здоровья и благосостояния в Хельсинки установили: употребление большого количества соли серьезн...

Курение и гиподинамия после развода провоцируют раннюю смерть Многие исследования связывают развод с широким спектром неблагоприятных последствий для здоровья, включая повышенный риск ранней смерти. Однако причина такой связи не совсем понятна. Результаты научной работы опубликованы в научном журнале Annals of ...

Найден ключ к снижению рисков смерти от сердечных заболеваний Согласно исследованиям, проведенным в Испании, физическая активность может снизить высокий уровень смертности пожилых людей, связанный с возрастной слабостью. Выводы, которые были опубликованы в Журнале Американского общества гериатрии, подтверждаю...

Найден ключ к снижению рисков смерти от сердечных заболеваний Согласно исследованиям, проведенным в Испании, физическая активность может снизить высокий уровень смертности пожилых людей, связанный с возрастной слабостью. Выводы, которые были опубликованы в Журнале Американского общества гериатрии, подтверждаю...

Доступный способ снизить давление и продлить жизнь Ученые из США установили:16 недель хватает для того, чтобы добиться существенного снижения риска инфарктов и инсультов, а также повысить личные шансы на долголетие. Эти научные специалисты смогли убедиться в том, что для снижения потребности в препа...

Доступный способ снизить давление и продлить жизнь Ученые из США установили:16 недель хватает для того, чтобы добиться существенного снижения риска инфарктов и инсультов, а также повысить личные шансы на долголетие. Эти научные специалисты смогли убедиться в том, что для снижения потребности в препа...

Комплекс упражнений для плоского животика: полная программа Ради того чтобы добиться плоского животика, порой приходится тратить время на многочасовые тренировки в спортзале. Но что делать, если у вас такой возможности нет? Не расстраивайтесь, ведь отличных результатов можно добиться, выполняя простой комплек...

Воздействие выхлопных газов от дизельного топлива повышает риск бокового амиотрофического склероза Исследователи обнаружили, что риск бокового амиотрофического склероза может быть увеличен у людей, которые подвергаются воздействию выхлопных газов дизельного топлива. Актуальность проблемы Боковой амиотрофический склероз (БАС) или болезнь Лу Герига ...

Семь полезных советов по улучшению и тренировке памяти Вы не одиноки, если не можете найти ключи от машины или не запоминаете имя своего тренера по фитнесу. Каждый человек иногда забывает повседневные вещи. Тем не менее, ухудшение памяти не следует воспринимать легкомысленно. Никто не может гарант...

Здоровое сердце: сколько раз в неделю нужно заниматься спортом Ученые пришли к выводу, что регулярные тренировки могут приостановить старение сердца. В исследовании приняли участие 100 человек за 60 лет. Ученые узнали о тренировках участников в течение всей жизни и исследовали упругость их артерий. Упражнения по...

Медики рассказали об опасности похудения Худеющие люди подвержены проблемам со здоровьем. Снижение веса, даже если оно происходит постепенно, может негативно сказаться на здоровье пожилых женщин. К такому выводу пришли американские специалисты, изучив данные более 1300 участниц исследов...

Назван доступный способ снизить давление и продлить жизнь Ученые из США установили:16 недель хватает для того, чтобы добиться существенного снижения риска инфарктов и инсультов, а также повысить личные шансы на долголетие. Эти научные специалисты смогли убедиться в том, что для снижения потребности в препа...

Почему полезно завтракать перед тренировкой? Британские специалисты уверены, что тренироваться на голодный желудок — плохо, именно поэтому перед утренними физическими упражнениями необходимо завтракать. Авторы работы организовали интересное исследование, итоги которого были обнародованы в...

Ученые назвали способ борьбы с гипертонией Долгое время считалось, что высокое артериальное давление – удел людей пожилого возраста. Но в последние годы гипертония все чаще встречается у молодых. Генетическая предрасположенность, постоянные стрессы и пагубные привычки негативно влияют на сос...

Эта простая процедура снижает риск сердечно-сосудистых болезней Финские исследователи утверждают, что посещение сауны четыре раза в неделю может резко снизить риск сердечных заболеваний. По их словам 4-7 сеансов в неделю обеспечивают наибольшую пользу для здоровья. Считается, что они имитируют эффекты мягких ф...

Эта простая процедура снижает риск сердечно-сосудистых болезней Финские исследователи утверждают, что посещение сауны четыре раза в неделю может резко снизить риск сердечных заболеваний. По их словам 4-7 сеансов в неделю обеспечивают наибольшую пользу для здоровья. Считается, что они имитируют эффекты мягких ф...

Названа необычная причина сонливости днем Дневная сонливость может быть признаком заболевания. Новые исследования ученых из Университета Джона Хопкинса показывают, что у людей, которые чувствуют сонливость в течение дня, может в три раза чаще развиваться болезнь Альцгеймера. Отслежива...

Упражнение на час в неделю и сердечный приступ с инсультом не грозят Ученые Университета штата Айова провели исследование для определения связи между упражнениями на сопротивление и факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний и обнаружили, что есть конкретное упражнение, которое может снизить риски сердечных забо...

Упражнение на час в неделю и сердечный приступ с инсультом не грозят Ученые Университета штата Айова провели исследование для определения связи между упражнениями на сопротивление и факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний и обнаружили, что есть конкретное упражнение, которое может снизить риски сердечных забо...

Сидячий образ жизни вредит здоровью мозга независимо от физических нагрузок Сидячий образ жизни вредит здоровью мозга независимо от физических нагрузокУченые считают, что у людей среднего и пожилого возраста сидячий образ жизни может нанести вред головному мозгу, независимо от физических нагрузок. Актуальность проблемы Иссле...

Ученые рассказали, опасны ли соцсети для здоровья Ученые предупредили об опасности Facebook и Instagram для здоровья. Психологи из Пенсильванского университета в США пришли к выводу, что продолжительное использование соцсетей может привести к депрессии. Результаты исследований, которые провод...

Ученые: Стресс уменьшает мозг и снижает интеллект Ученые провели эксперимент с участием 2 231 добровольца со средним возрастом 48 лет. Участники сдавали тесты на абстрактное мышление и память. Активность мозга анализировалась аппаратом МРТ. Оказалось, стресс провоцировал уменьшение объемов серого ве...

Ученые советуют женщинам, желающим зачать ребенка, быть активными Новое исследование, проведенное в Массачусетском университете, показало, что представительницам прекрасного пола, которые хотят завести ребенка, следует уделять 4 часа в неделю интенсивным физическим нагрузкам. Исследователи выяснили, что 240 минут и...

Ученые советуют женщинам, желающим зачать ребенка, быть активными Новое исследование, проведенное в Массачусетском университете, показало, что представительницам прекрасного пола, которые хотят завести ребенка, следует уделять 4 часа в неделю интенсивным физическим нагрузкам. Исследователи выяснили, что 240 минут и...

Физические упражнения полезны для психического здоровья Исследователи из Йельского университета и Оксфордского университета обнаружили, что умеренная физическая нагрузка улучшает психическое здоровье, но переусердствование в этом деле приносит больше вреда, чем пользы. Масштабное исследование с участием 1...

Назван неожиданный фактор риска болезни Паркинсона Причины болезни Паркинсона пока плохо понимаются учеными. Нехватка физических нагрузок увеличивает риск развития болезни Паркинсона у мужчин, как установили ученые. Не уделяющие достаточного внимания физической активности представители сильног...

Жить дольше и без болезней помогут противовоспалительные продукты Избежать ранней смерти и прожить дольше помогают продукты, которые обладают противовоспалительным действием. Помимо этого, специалисты советуют здоровое сбалансированное питание и регулярные физические упражнения. Все это сократит риск сердечно-сос...

Жить дольше и без болезней помогут противовоспалительные продукты Избежать ранней смерти и прожить дольше помогают продукты, которые обладают противовоспалительным действием. Помимо этого, специалисты советуют здоровое сбалансированное питание и регулярные физические упражнения. Все это сократит риск сердечно-сос...

Эффективность во всем: одно-единственное упражнение на все группы мышц Упражнение с упором на предплечья или руки, которое задействует все группы мышц — это планка. При выполнении вам не потребуется использовать дополнительный инвентарь или иметь хорошую физическую подготовку. Выполняя планку, вы будете прорабатыв...

Переработки повышают риск диабета у женщин У мужчин продолжительность рабочей недели никак не влияет на риски заболевания диабетом. Группа канадских ученых из нескольких крупных научных учреждений в Торонто обнаружила, что при работе более 45 часов в неделю риск заболевания диабетом у жен...

Медики нашли простой способ снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний Всем нужно периодически отдыхать. Даже если человек следует рекомендациям по ведению здорового образа жизни и получает лекарства, которые помогают предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, накопленный стресс из-за отсутствия может повысить р...

Белок позволяет жертвам сердечной недостаточности жить дольше Жертвы сердечной недостаточности, которые каждый день съедают не менее 70 г белка, увеличивают свои шансы на победу над смертью почти на 50%. Отметим, что врачи признают сердечную недостаточность неизлечимой болезнью, неуклонно приводящей к летальном...

Золотое правило похудения, о котором мало кто знает Существует один аспект, являющийся более важным, чем диета и физические нагрузки, если вы хотите избавиться от лишнего веса. К такому выводу пришли ученые из Bond University в Австралии. Традиционно избавление от лишнего веса базируется на формул...

Медики рассказали, почему опасны изнурительные тренировки В упражнениях лучше делать перерыв. Эксперты в области здравоохранения предостерегают об опасности тренировок до седьмого пота, — по их мнению, избыток спорта может иметь негативные последствия для здоровья щитовидной железы. Считается, что за...

7 главных признаков полностью здорового сердца Все мы знаем о том, что боль в груди, одышка и усталость могут свидетельствовать о проблемах с сердцем. А эксперты в области лечения кардиологических заболеваний из Португалии назвали 7 основных признаков абсолютно здорового сердца. Если вы наполнен...

Как мужчине избавиться от живота: 3 супер-упражнения Живот – проблемная зона тела не только у женщин, но и у мужчин. Самыми популярными причинами его появления является неправильное питание, недостаток физической активности и любовь к алкогольным напиткам. Каждый мужчина может достаточно быстро избавит...

Полное воздержание от алкоголя может угрожать одной из сложных болезней Чем грозит воздержание от алкоголя - этим вопросом задались британские эксперты и ученые. В исследовании почти 10 лет отслеживались привычки употребления алкоголя 9000 жителей Лондона в возрасте от 35 до 55 лет, а затем их последующее психическое зд...

Полное воздержание от алкоголя может угрожать одной из сложных болезней Чем грозит воздержание от алкоголя - этим вопросом задались британские эксперты и ученые. В исследовании почти 10 лет отслеживались привычки употребления алкоголя 9000 жителей Лондона в возрасте от 35 до 55 лет, а затем их последующее психическое зд...

Медики назвали легкий способ продления жизни Оказалось, что кофе влияет на продолжительность жизни. Употребление кофе может помочь прожить на десять лет дольше, - и для этого годятся даже самые дешевые его разновидности Даже те люди, которые пьют дешевый растворимый кофе, имеют намного б...

Женский храп – серьезная угроза для сердца Ученые из Мюнхенского университета обнаружили, что как у мужчин, так и у женщин, которым свойственно храпеть во сне, могут возникать в виде последствий проблемы с состоянием сердца и сосудов. В то же время специалисты удостоверились в том, что именно...

Стал известен способ, как продлить жизнь после инфаркта и инсульта Ученые выяснили, что есть способ, который снижает риск рецидива опасных для жизни состояний. Канадские медики пришли к выводу, что людям, перенесшим инфаркт, инсульт или имеющих ишемическую болезнь сердца, необходимо двигаться. Причем, даже небольши...

Диетологи рассказали, как часто нужно есть яйца Специалисты оценили ежедневный рацион людей в возрасте от 30 до 79 лет. Около 13% участников употребляли яйца ежедневно. 9% добровольцев ели яйца очень редко или вовсе никогда их не пробовали. Исследователи наблюдали за состоянием здоровья участ...

Заводи мотор: как защитить сердце от малоподвижного образа жизни Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему лидируют в списке причин смерти людей по всему миру. Чаще всего проблемы с сердцем носят не врожденный, а приобретенный характер вследствие вредных привычек, неправильного питания и малоподвижного образа жи...

Открытие: физические упражнения делают человека счастливее Ученым уже известно, что всего час физических тренировок в неделю помогает избежать депрессии. Новое исследование, проведенное американскими специалистами, показало: упражнения не только помогают справиться с депрессией и тревогой, но и существе...

Найден продукт для предотвращения сердечного приступа Всего несколько порций орехов в неделю, и риск сердечно-сосудистых заболеваний будет сведен к минимуму. В частности, уменьшится вероятность фибрилляции предсердий — самой распространенной разновидности аритмии. К такому выводу пришли шведские ученые....

Стало известно, когда «хороший холестерин» становится опасным врагом Считается, много липопротеинов высокой плотности - хороший признак. Однако если их особенно много, повысится риск сердечного приступа и даже смерти, говорят сотрудники медицинской школы Университета Эмори. Молекулы липопротеинов высокой плотности за...

Ученые рассказали о влиянии сауны на сердце  Ученые из Университета Восточной Финляндии обнаружили, что люди, которые регулярно посещают сауну, меньше подвержены риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. В исследовании приняли участие 1688 человек, средний возраст добровольцев состав...

Курение кальяна так же опасно для здоровья сердца, как курение сигарет Курение кальяна так же вредно для здоровья сердца и системы кровообращения, как и курение сигарет, предупреждают ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Компании, которые производят кальяны, рекламируют их как безопасные альтернативы ...

Кардиологи сравнили ходьбу с лекарственными препаратами По словам медиков, пожилым женщинам нужно больше ходить, если они хотят снизить риск сердечной недостаточности. И скорость здесь не играет особой роли. Было проведено исследование с участием более 137000 женщин 50-79 лет. В целом физическая активнос...

Состояние тревожности связано с качеством костных тканей в постклимактерический период Ученые выяснили, что после наступления менопаузы у женщин с повышенной тревожностью ухудшается состояния костных тканей. Результаты исследования показали, что при явных симптомах тревожных состояний риск появления переломов костей увеличился до 25% с...

Состояние тревожности связано с качеством костных тканей в постклимактерический период Ученые выяснили, что после наступления менопаузы у женщин с повышенной тревожностью ухудшается состояния костных тканей. Результаты исследования показали, что при явных симптомах тревожных состояний риск появления переломов костей увеличился до 25% с...

Ученые подсказали, как похудеть и избавиться от гипертонии Ежедневное временное голодание эффективно помогает похудеть и уменьшить повышенное кровяное давление. Учеными впервые была оценена эффективность такого вида голодания, предусматривающего отказ от еды на несколько часов в день. Исследователями был про...

Выявлена польза орехов для сердца Заболевания сердца, такие как фибрилляция предсердий и сердечная недостаточность, являются одними из самых распространенных причин, приводящих к преждевременной смерти. Исследователи из Швеции решили провести эксперимент, чтобы доказать пользу орехов...

Нехватка сна меняет человека на генетическом уровне Согласно данным нового исследования, проведенного в Медицинской школе Перельмана при Университете Пенсильвании, из-за недосыпания и психологического стресса меняются микроРНК. Эти малые некодирующие молекулы РНК играют важную роль в экспрессии гено...

Ученые рассказали как чувство голода зависит от физических нагрузок   Группа ученых провела опрос среди 12 представительниц слабого пола, как выяснилось, резкий рост  гормонов после серьезных физических нагрузок может оказать сильное влияние на аппетит и ощущение голода. В национальном центре East Midlands физич...

Силовые тренировки оказались более полезными для сердца, по сравнению с кардионагрузками Все знают, что физическая активность важна для здоровья сердечно-сосудистой системы. Однако, чаще речь идёт о кардионагрузках – ходьбе, езде на велосипеде. Учёные выяснили, что силовые тренировки способны оказывать даже больший положительный эффект...

Даже на стадии ожирения диета спасает от смертельных болезней сердца В деле борьбы с лишним весом нужно использовать принцип лучше поздно, чем никогда. Даже если человек садится на диету уже после развития ожирения, он всё равно может существенно снизить тем самым риск болезней сердца.Потеря веса даже через 5 лет посл...

Ученые заявили о пользе частого секса после 50-ти Улучшение памяти и интеллекта, да и мозговой активности в целом — таков эффект регулярного и частого секса. Особенно этот эффект проявляется у пациентов в возрасте от 45 до 60 лет. Медики из Университета Вуллонгонг в Австралии вовлекли в свои исс...

Сигаретный дым влияет на детей в утробе матери Учёные выяснили, что ребёнок, даже ещё не родившись, уже подвергается вредному воздействию сигаретного дыма. К такому выводу пришли научные специалисты из Японии.      Учёные проанализировали данные о состоянии здоровья 50 тысяч детей...

Как проще победить депрессию и сердечные болезни Опубликованы результаты нового исследования американских врачей, которые свидетельствуют о необычайной полезности фитнеса для здоровья психики и сердечно-сосудистой системы. «Фитнес для человека в среднем возрасте целителен при депрессии не менее...

Медики назвали простой способ продлить жизнь сердцу Сердце и кровеносные сосуды будут оставаться молодыми и здоровыми даже в преклонные годы жизни в том случае, если их обладатель занимается интенсивными физическими упражнениями 4-5 раз в неделю, сообщили ученые из университета Техаса. Исследователи о...

Люди, живущие в сельской местности, в восемь раз счастливее жителей крупных городов Ученые из Университета Макгилла и Ванкуверской школы экономики проанализировали данные 400000 человек. Специалисты оценивали уровень счастья. Исследователи обнаружили: жители сельской местности были намного больше довольны своей жизнью, чем те, кто ...

Исследование: несколько шагов к снижению риска развития рака По словам исследователей из Северо-западного университета, есть несколько шагов к снижению риска развития рака и хронических заболеваний. Они относятся к смене образа жизни, но достаточно просты. Особенно это касается людей с низкой или умеренной ф...

Исследование: несколько шагов к снижению риска развития рака По словам исследователей из Северо-западного университета, есть несколько шагов к снижению риска развития рака и хронических заболеваний. Они относятся к смене образа жизни, но достаточно просты. Особенно это касается людей с низкой или умеренной ф...

Как быстро сесть на поперечный шпагат Разумеется, важно учитывать возраст человека, его физические способности и уровень гибкости. Примерный срок – несколько месяцев.      Существуют определенные правила, чтобы результат оказался более быстрым. Обязательно начинать ...

Получен ответ на вопрос, являются ли социальные медиа опасными Потенциальную связь между использованием социальных сетей и снижением благосостояния эксперты изучали в течение многих лет. Но новое исследование добавило новые факты по поводу психологического воздействия социальных медиа. По словам ведущего автор...

Получен ответ на вопрос, являются ли социальные медиа опасными Потенциальную связь между использованием социальных сетей и снижением благосостояния эксперты изучали в течение многих лет. Но новое исследование добавило новые факты по поводу психологического воздействия социальных медиа. По словам ведущего автор...

Как убежать от инфаркта В межсезонье, сопровождающееся перепадами атмосферного давления, уменьшением светового дня и общей хандрой, традиционно обостряются хронические заболевания. Одними из самых коварных считаются болезни сердца и кровеносных сосудов. По данным Минздрава ...

Как увеличить объем легких: 3 простых упражнения Легкие отвечают за обмен кислорода и углекислого газа и поддерживают здоровье мозга, сердца и других органов. Возраст, курение, вдыхание загрязняющих веществ и другие факторы могут влиять на функцию легких. Люди не могут изменить объем легкего, однак...

Отказ от просмотра телевизора поможет продлить жизнь В комплексном исследовании британские специалисты учитывали, сколько спят испытуемые, что они едят, их привычки и досуг.  В журнале The Lancet Public Health было опубликовало исследование сотрудников британского Университета Глазго. Они решили ...

Медики назвали эффективный напиток для профилактики остеопороза Укрепить кости поможет зеленый чай. Продолжительное употребление зеленого чая способствует укреплению костной ткани. Проблема снижения уровня крепости костной ткани у человека с возрастом довольно актуальна. Группа китайских ученых решила пров...

Мечтаете о ребёнке? Надо больше двигаться! В последние годы всё острее стоит вопрос бесплодия. Люди всего мира борются с заболеванием, пытаясь зачать ребёнка. Однако есть один эффективный и крайне простой совет для всех женщин, мечтающих о ребёнке — надо больше двигаться.    ...

Медики назвали неожиданную причину гипертонии В гипертонии может быть виновата неадекватная температура в доме Если дома поддерживается относительно низкая температура, человек находится в группе риска развития гипертонии. По словам ученых Университетского колледжа Лондона, внешняя темпер...

Обнаружен эффективный рецепт долголетия Медики пришли к выводу, что один из факторов долголетия работает эффективнее, чем другие. Американские специалисты из Кливлендской клиники считают, что основным фактором долголетия является тренировка сердца и органов дыхания, так называемая кардиор...

Назван простой способ снизить давление Испытуемые были случайным образом разделены на три группы. Ученые Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл (США) выяснили, что изменение образа жизни в течение всего лишь 16 недель позволяет значительно уменьшить потребность в препаратах, испо...

Долгий сон может быть смертельно опасен Соням стоит встревожиться. Учёные-медики выяснили, что регулярный  долгий сон вреден не меньше, чем недосып. Всем известно, что недосып очень опасен для здоровья. Оказалось, не меньше вредно спать слишком много. Ученые проанализировали качеств...

Неожиданная польза завтрака Исследователи из Университета Бата в Великобритании обнаружили неожиданную пользу завтрака. Согласно выводам ученых, завтрак, съеденный перед тренировками, значительно активизирует сжигание углеводов и ускоряет обмен веществ. По мнению специалист...

Назван простой и доступный способ защиты от гриппа Во время наблюдений, проводимых британскими исследователями, люди выполняли интенсивные физические нагрузки вроде бега, быстрой езды на велосипеде или соревновательных видов спорта по 5 часов каждую неделю. В исследованиях приняли участие 4 800 челов...

Определены самые эффективные упражнения для снижения давления Повышенное кровяное давление (гипертония) – одно из наиболее распространенных состояний. Если его не контролировать и не снижать, это может увеличить риск серьезных проблем со здоровьем, таких как сердечные приступы и инсульты. Физическая активност...

Определены самые эффективные упражнения для снижения давления Повышенное кровяное давление (гипертония) – одно из наиболее распространенных состояний. Если его не контролировать и не снижать, это может увеличить риск серьезных проблем со здоровьем, таких как сердечные приступы и инсульты. Физическая активност...

Люди не очень склонны меняться с возрастом, доказал опрос Считается, что с возрастом человеческий характер может поменяться. Но, как показали исследования длительностью 50 лет, более чем в 50% случаев основные черты личности стабильны. Сотрудники Университета Хьюстона проанализировали данные 1795 человек....

Пропуск завтрака ведет к болезням сердца у мужчин По данным исследования, результаты которого были опубликованы в журнале Circulation, пропуск завтрака ведет к проблемам с сердцем у мужчин, - в частности, это повышает риск развития ишемической болезни сердца. Ученые установили: среди тех, кто никог...

Люди стали позже заболевать деменцией Американские неврологи из Техасского университета в Сан-Антонио обнаружили, что первые симптомы возрастной деменции (слабоумия) появляются теперь на 6 лет позже, чем в 1970-х годах. Ученые использовали данные о более чем 5,2 тысячи участниках Framing...

Мощные снотворные средства могут повышать риск развития болезни Альцгеймера Новое исследование ученых из Университета Восточной Финляндии предполагает, что снотворные таблетки, принимаемые сотнями тысяч людей, могут повысить риск развития болезни Альцгеймера. Эксперты обнаружили, что риск развития нейродегенеративного ра...

Неспособность подняться по лестнице опасна для жизни Можете ли вы подняться на 4 лестничных пролёта быстро и без остановок? Учёные утверждают, что это ключевой показатель, говорящий об угрозе преждевременной смерти. Возможность подниматься на 4 лестничных пролёта без остановки для того, чтобы отдох...

Физическая активность способствует образованию новых клеток сердца Благодаря физическим упражнениям улучшается способность клеток сердечной мышцы к регенерации, в том числе после сердечного приступа. Так, упражнения помогают предотвратить сердечную недостаточность. Это показали эксперименты с мышами, проведенные исс...

Медики рассказали, как пропуск завтрака ведет к болезням сердца у мужчин Пропуск завтрака был характерен для курильщиков и малоактивных людей. По данным исследования, результаты которого были опубликованы в журнале Circulation, пропуск завтрака ведет к проблемам с сердцем у мужчин, - в частности, это повышает риск раз...

Назван ключевой ингредиент питания для поддержания здоровья до старости Тунец, лосось, макрель, треска и другие морепродукты – важнейшая составная здорового рациона питания, считают специалисты. Любые другие предпочтения среди этого набора, употребление большего количества морепродуктов поможет оставаться здоровыми по м...

Назван ключевой ингредиент питания для поддержания здоровья до старости Тунец, лосось, макрель, треска и другие морепродукты – важнейшая составная здорового рациона питания, считают специалисты. Любые другие предпочтения среди этого набора, употребление большего количества морепродуктов поможет оставаться здоровыми по м...

Назван доступный метод для продления жизни сердечников Ученые, выступавшие на конгрессе Канадского кардиоваскулярного общества в Торонто, назвали способ, с помощью которого могут продлить свою жизнь люди, пережившие инфаркт, ишемию или инсульт. Исследователи посоветовали им каждые двадцать минут соверша...

Учёные нашли взаимосвязь между осанкой и успехами в математике Американские исследователи выяснили, что хорошая осанка положительно влияет на работу мозга при выполнении математических вычислений. Исследователи из госуниверситета Сан-Франциско провели эксперимент, в ходе которого 125 студентов выполняли ма...

Медики назвали неожиданную причину сердечной недостаточности Употребление соли в повышенном количестве в два раза повышает возможность развития сердечной недостаточности. Финские исследователи рассказали о распространенной причине проблем с сердцем: по их словам, сердечная недостаточность развивается из-за...

Ученые доказали пользу физических упражнений для женщин Ученые из Университета Массачусетса выяснили, что женщинам для зачатия ребенка необходимо еженедельно 4 часа заниматься физическими упражнениями. Специалистам удалось доказать, что именно такая интенсивность физической нагрузки способствует повышени...

Неожиданная польза завтрака Исследователи из Университета Бата в Великобритании обнаружили неожиданную пользу завтрака, сообщил портал MedicalXpress. Согласно выводам ученых, завтрак, съеденный перед тренировками, значительно активизирует сжигание углеводов и ускоряет обмен ве...

Лечение болезни десен способствует снижению кровяного давления Исследователи из Китая обнаружили, что интенсивное лечение болезни десен помогает снизить кровяное давление у людей с прегипертонией. К такому выводу специалисты пришли в ходе нового исследования. В нем приняли участие 107 добровольцев с прегипертони...

Лечение болезни десен способствует снижению кровяного давления Исследователи из Китая обнаружили, что интенсивное лечение болезни десен помогает снизить кровяное давление у людей с прегипертонией. К такому выводу специалисты пришли в ходе нового исследования. В нем приняли участие 107 добровольцев с прегипертони...

Лечение болезни десен способствует снижению кровяного давления Исследователи из Китая обнаружили, что интенсивное лечение болезни десен помогает снизить кровяное давление у людей с прегипертонией. К такому выводу специалисты пришли в ходе нового исследования. В нем приняли участие 107 добровольцев с прегипертони...

Лечение болезни десен способствует снижению кровяного давления Исследователи из Китая обнаружили, что интенсивное лечение болезни десен помогает снизить кровяное давление у людей с прегипертонией. К такому выводу специалисты пришли в ходе нового исследования. В нем приняли участие 107 добровольцев с прегипертони...

Чем опасен низкий тестостерон у мужчин? Ученые заявили о связи между низким тестостероном у мужчин и хроническими заболеваниями, такими как артроз, гипертоническая болезнь и сахарный диабет II типа — даже до 40 лет. Таковы результаты исследования, впервые изучавшего связь между общим те...

Ученые: ферментированные молочные продукты благоприятно влияют на сердце Исследователи из Университета Восточной Финляндии доказали, что включение в рацион ферментированных молочных продуктов, таких как сыр, йогурт и кефир, может защитить вас от болезней сердца. Ученые обнаружили, что риск развития коронарной болезни серд...

Ученые: две недели, которые меняют жизнь диабетиков Ученые Университета МакМастер в Онтарио в Канаде определили, что для возникновения диабета достаточно и двух недель физического бездействия. Отсутствие движения или занятий делает человека менее способным контролировать уровень сахара в крови. Иссл...

Ученые: две недели, которые меняют жизнь диабетиков Ученые Университета МакМастер в Онтарио в Канаде определили, что для возникновения диабета достаточно и двух недель физического бездействия. Отсутствие движения или занятий делает человека менее способным контролировать уровень сахара в крови. Иссл...

Ученые выяснили, как недосып влияет на здоровье детей Новое исследование, проведенное среди 177 000 студентов, говорит о том, что недостаточная продолжительность сна связана с нездоровым образом жизни среди детей и подростков. Материалы и методы обследования Данные о численности населения были получены ...

Смерть от сердечного приступа все чаще настигает молодых Болезни сердца все чаще поражают молодых людей – с этим фактом ученые связывают возрастающий риск смертности от сердечных патологий в нетипичной по возрасту категории. Исследователи Миланского университета установили, что особенно высок такой риск у ...

Супружество снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 40 процентов У одиноких людей на 40% больше риск ряда заболеваний сердечно-сосудистой системы. Напротив семейные пары такой угрозы не ощущают, поскольку они своевременно обращаются за медицинской помощью. Такое заключение сделали кардиологи Университета Кила Вел...

Супружество снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 40 процентов У одиноких людей на 40% больше риск ряда заболеваний сердечно-сосудистой системы. Напротив семейные пары такой угрозы не ощущают, поскольку они своевременно обращаются за медицинской помощью. Такое заключение сделали кардиологи Университета Кила Вел...

Ручной труд убивает мужчин, но не женщин Мужчины, чья работа требует интенсивных физических нагрузок, значительно чаще уходят из жизни раньше времени даже в том случае, если они сохраняют хорошую спортивную форму. А вот у женщин всё обстоит с точностью до наоборот. Физическая работа среди ...

Назван простой способ снизить давление Испытуемые были случайным образом разделены на три группы. Ученые Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл (США) выяснили, что изменение образа жизни в течение всего лишь 16 недель позволяет значительно уменьшить потребность в препаратах, использу...

Медики назвали фактор, влияющий на здоровье ребенка Сон поощряет разнообразные виды бактерий расти в кишечнике детей. Большое количество исследований указывают на то, что микрофлора кишечника ребенка играет большую роль в общем здоровье в детстве и в будущем. Ученые из исследовательского медици...

Доказана устойчивость женщин к сильным нагрузкам По данным исследования, представленного на ежегодной конференции  Society for Endocrinology в Глазго, женщины, прошедшие экстремальную физическую подготовку, не продемонстрировали негативные последствия для здоровья. Почему женщины слабее? Ранее соо...

Мощные снотворные средства могут повышать риск развития болезни Альцгеймера Новое исследование ученых из Университета Восточной Финляндии предполагает, что снотворные таблетки, принимаемые сотнями тысяч людей, могут повысить риск развития болезни Альцгеймера. Эксперты обнаружили, что риск развития нейродегенеративного расстр...

О пользе завтрака перед тренировкой Завтрак после тренировки может помочь организму сжигать углеводы во время упражнений и переваривать пищу быстрее, согласно небольшому исследованию. Ученые хотели понять, реагирует ли человеческий организм по-разному на завтрак перед тренировкой пр...

О пользе завтрака перед тренировкой Завтрак после тренировки может помочь организму сжигать углеводы во время упражнений и переваривать пищу быстрее, согласно небольшому исследованию. Ученые хотели понять, реагирует ли человеческий организм по-разному на завтрак перед тренировкой пр...

Миндаль уничтожает холестерин Регулярное употребление миндаля способствует уничтожению «плохого» холестерина и увеличивает уровень «хорошего» — для работы сердца. Об этом свидетельствуют результаты исследований, проведенных учеными из Университета Пенсильвании. В исследовании при...

Стало известно, что может спровоцировать сердечный приступ Медики назвали возможные причины сердечного приступа. Закупоренный тромбом сосуд перестает питать сердечную мышцу, что и вызывает сердечный приступ. В медицине это нарушение называют коронарным тромбозом или инфарктом. В момент приступа часть мышцы о...

Названо доступное средство, которое спасает от полноты и гипертонии Исследование, проведенное в стенах Университета Иллинойса, показало: ежедневное временное голодание эффективно помогает похудеть и уменьшить повышенное кровяное давление. Как пишет журнал «Nutrition and Healthy Aging», учеными впервые была оценена эф...

Здоровое сердце спасет от болезни Альцгеймера Сердце – это, безусловно, один из наиболее важных органов, без которого организм человека не сможет нормально функционировать. По результатам, полученным учеными из Медицинского центра Университета Вандербильта во время нового исследования, установл...

Активный спорт «убивает» щитовидку Эксперты в области здравоохранения предостерегают об опасности тренировок до седьмого пота, - по их мнению, избыток спорта может иметь негативные последствия для здоровья щитовидной железы. Считается, что занятия спортом эффективны, если человек ...

Телевизор атакует в сердце! Британские исследователи обнаружили, что времяпрепровождение перед телевизором может обернуться серьезными сердечными расстройствами, которые приводят к смерти. Британцы, вперив взор в «ящик », следят за Кубком мира и тем самым губят свое здоровье: к...

Снижение слуха изменяет функцию головного мозга у молодых людей Большинство из нас любят слушать громкую музыку через наушники или стоять рядом с динамиками на рок-концерте. Но эта привычка может привести к снижению слуха, которое, как показывают исследования, может нежелательно повлиять на головной мозг. Фото: S...

Детское ожирение связано с плохой успеваемостью в школе В новом исследовании ученые обнаружили, что детское ожирение может влиять на успеваемость в школе и навыки преодоления сложных ситуаций. Исследование представлено на American Academy of Pediatrics 2018 National Conference & Exhibition. Новый взгл...

Болезни легких связаны со слабоумием Ученые из School of Public Healt (Университет Миннесоты, США) представили данные о том, что болезни легких могут быть связаны с повышенным риском слабоумия. Такую связь исследователи увидели, проанализировав данные более 14 тысяч человек, средний воз...

Сахарный диабет второго типа можно победить: врачи рассказали, как это сделать К такому выводу специалисты пришли после наблюдений за добровольцами в возрасте 20 — 65 лет. Одна группа участников эксперимента придерживалась низкокалорийной диеты (примерно 853 килокалорий в день) в течение трех — пяти месяцев. Затем похудевшие до...

Сахарный диабет остановит жесткая диета Клиническое исследование, проведенное учеными из Великобритании, показало, что интенсивная программа управления весом обеспечивает ремиссию у 86% пациентов с диабетом 2типа, потерявших 15 килограммов или более. Испытание DiRECT, результаты которого к...

Нерегулярное сердцебиение может привести к развитию деменции Нерегулярное сердцебиение может увеличить риск развития деменции, предупреждают ученые из Каролинского института и Стокгольмского университета в Швеции. Новое исследование показывает, что люди с определенным видом нерегулярного сердцебиения, называем...

Комплекс физических упражнений при деменции не тормозит развитие заболевания Как свидетельствуют исследователи, результаты научной работы которых были опубликованы в Британском журнале медицины, программы физических упражнений, разработанные для пациентов с деменцией, не приносят желаемого эффекта. Специалисты наблюдали гру...

Физические упражнения помогут эффективнее решать задачи Ученые из Университета Макгилла установили: всего 15 минут физических упражнений позволяют быстрее освоить двигательный навык. Для этого необходимо проводить короткую тренировку сразу после обучения.

Ягоды улучшают функцию легких у взрослых Авторы нового исследования пришли к выводу, что флавоноиды, которые являются природными химическими соединениями, содержащимися в растениях, могут замедлить снижение функции легких, которое наблюдается с возрастом. Фото: Flickr Актуальность проблемы ...

Врачи напомнили о пользе ходьбы для сердечников Кардиологи сравнили ходьбу с лекарственными препаратами По словам медиков, пожилым женщинам нужно больше ходить, если они хотят снизить риск сердечной недостаточности. И скорость здесь не играет особой роли, передает health info со ссылкой на «Меддей...

Ученые назвали оптимальную длительность отпуска Эффективнее всего отдыхать недолго, но часто. Ученые проанализировали отдых участников исследования во время отпусков и определили, сколько дней необходимо для восстановления трудоспособности. Исследованием занимались ученые университета Нейме...

Выяснилось, от каких мужчин рождаются самые здоровые дети Физическая активность отцов к моменту зачатия определяет «поведение» сперматозоидов. Исследователи из США, представляющие Университет Огайо, установили, что уровень физической активности у мужчин незадолго до зачатия влияет на умственные способно...

Врачи назвали самые полезные продукты для мозга В исследовании приняли участие 4213 человек (средний возраст - 66 лет). У участников не было деменции. Добровольцы рассказали, чем они питались в течение месяца. Специалисты оценивали диеты участников по шкале от 0 (наименее здоровая) до 14 (наи...

Отказ от алкоголя на месяц снижает кровяное давление и помогает терять вес Отказ от алкоголя всего на один месяц снижает кровяное давление и риск развития рака, а также помогает потерять несколько лишних килограммов, сообщают ученые из Университетского колледжа Лондона. Помимо этого воздержание от употребления спиртного в т...

Часто бегаете в туалет ночью: узнайте, в чем причина! Согласно результатам нового исследования ученых из Бристольского университета (University of Bristol), Великобритания, снижение уровня потребления соли может уменьшить количество походов в туалет в течение ночи. Многие люди в возрасте старше 60 л...

Даже одно яйцо в день может спасти от сердечных болезней Ученые Пекинского университета сделали заявление, что люди, которые каждый день едят яйца, имеют меньше всего шансов повергнуться инфаркту и инсульту. Чтобы сделать такой вывод, им пришлось изучить рацион питания более, чем у 40 тысяч человек в течен...

Сон может стать причиной диабета и рака Американские исследователи из медицинской школы Северо-Западного университета пришли к заключению о том, что проводить ночь в условиях освещения крайне вредно для организма, - это чревато развитием опасных последствий в виде серьезных заболеваний. С...

Здоровое сердце спасет от болезни Альцгеймера Сердце – это, безусловно, один из наиболее важных органов, без которого организм человека не сможет нормально функционировать. По результатам, полученным учеными из Медицинского центра Университета Вандербильта во время нового исследования, установле...

Нехватка сна меняет человека на генетическом уровне Согласно данным нового исследования, проведенного в Медицинской школе Перельмана при Университете Пенсильвании, из-за недосыпания и психологического стресса меняются микроРНК. Эти малые некодирующие молекулы РНК играют важную роль в экспрессии генов....

5 проверенных способов продлить себе молодость Рекомендациями поделились Гарвардские ученые, составившие список тех способов, которые помогают выглядеть и чувствовать себя моложе. Учиться новому. Исследователи из Гарвардского университета выяснили, что срок молодости человека на 80% зависит о...

Физические упражнения могут повысить риск развития бокового амиотрофического склероза Физические упражнения могут повысить риск развития бокового амиотрофического склерозаНовое исследование выявило связь между физической активностью и амиотрофическим боковым склерозом. Интенсивные тренировки могут повысить риск бокового амиотрофическо...

Как подтянуть низ живота: 3 эффективных упражнения Некрасивая складка в нижней части живота — проблема, знакомая огромному количеству женщин. Причин ее появления достаточно много: генетика, стрессы, сидячий образ жизни и др. Однако чтобы подтянуть низ живота, вам не потребуются многочасовые тре...

Какие продукты нельзя есть на завтрак? По данным сотрудников Венского университета, употребление фруктового сока за завтраком существенно увеличивает риск появления избыточного веса или даже ожирения у детей. Участники исследования, выпивавшие утром стакан фруктового сока, в 1,5 раза чащ...

Большое количество занятий в школе провоцирует снижение зрения Большое количество времени, проводимое школьниками за занятиями, провоцирует снижение качества зрения – это может показаться на первый взгляд абсурдом, однако является доказанным учеными фактом. Результаты проведенного специалистами исследования, о...

Большое количество занятий в школе провоцирует снижение зрения Большое количество времени, проводимое школьниками за занятиями, провоцирует снижение качества зрения – это может показаться на первый взгляд абсурдом, однако является доказанным учеными фактом. Результаты проведенного специалистами исследования, о...

Обычная жевательная резинка поможет похудеть Японские ученые выяснили, что жевательная резинка не только очищает зубы, но и помогает в борьбе с лишним весом. Особенно жвачка эффективна, если жевать ее во время прогулки. Так, специалисты обнаружили простой и доступный для большинства людей спос...

Какая доза алкоголя на самом деле безопасна для здоровья? Благодаря новому международному исследованию было установлено, что здоровому человеку не стоит пить более одной порции слабоалкогольного напитка в день. Это намного меньше ограничений, рекомендованных в некоторых промышленно развитых странах. Сог...

Врачи назвали лучшее средство от старения Исследование ученых Бристольского университета в Великобритании показало: самым лучшим средством против старения из имеющихся на сегодняшний день является физическая активность. Об этой работе ученых пишет Science Alert.   Собрав для уч...

Бросить курить заставит совесть Как выяснили ученые, общественное осуждение помогает курильщикам расстаться с вредной привычкой. Канадские ученые пришли к выводу, что бороться с курением поможет общественное осуждение этой привычки и, в частности, отношение к ней родных и близких ...

Ученые рассказали, как омолодить мозг Для того, чтобы омолодить мозг, человек должен принимать солнечные ванны. Под палящими лучами образуются новые нейроны. Это делает мыслительный процесс более эффективным. Такое заявление сделали ученые. С возрастом когнитивные способности людей снижа...

Люди, имеющие этот признак, подвергаются опасности сердечного приступа Новое исследование заострило внимание на том, что более 60% людей (это практически 2/3), имеющих жир в области живота, подвержены риску сердечного приступа. Данные обнародованы днями Европейским Обществом кардиологов на Всемирном конгрессе кардиоло...

Простой способ понизить давление: 30 минут музыки Люди, страдающие повышенным давлением, могут существенно облегчить свое состояние, если будут слушать музыку по полчаса в день. Ученые выяснили, что такой способ снятия симптомов болезни может в ряде случаев заменить людям с умеренной гипертонией апт...

Врачи рассказали, как проще защититься от болезней сердца «Употребление хотя бы двух фруктов в день может снизить риск сердечных заболеваний и инсульта на 40%», - заявили, в частности, авторы исследования. Данная работа ученых из Оксфордского университета и Китайской академии медицинских наук оказалась весь...

Омоложение сердечно-сосудистой системы возможно, показали тесты Если вы хотите затормозить процесс старения сердца и сосудов, необходимо выполнять физические упражнения 4-5 раз в неделю. Позитивный эффект такого тренировочного режима был показан в ходе экспериментов.

Молоко защищает детей от сахарного диабета Коровье молоко содержит вещества, понижающие концентрацию инсулина в крови между приемами пищи. А это, в свою очередь, снижает риск развития таких патологий, как диабет и инсульт. Американские ученые обнаружили, что пол-литра молока в день способны ...

Семейные люди реже умирают после операций на сердце Стресс из-за развода значительно более серьезно сказывается на здоровье человека, чем это многим кажется. Американские исследователи выяснили, что прошедшие через развод люди чаще умирают после операций на сердце. В этом случае переживания, вызванные...

Выяснилось, почему женщины живут дольше мужчин Факт более долгой продолжительности жизни у женщин в сравнении с мужчинами был известен и раньше. Теперь ученые выяснили, наконец, почему так происходит. Авторами открытия стали исследователи Калифорнийского университета в Сан-Франциско (США). Ка...

Названы неожиданные последствия депрессии для мозга Участникам была выполнена магнитно-резонансная томография головного мозга. Ученые Германии обнаружили способность депрессии пагубно отражаться на состоянии мозга людей. Специалисты Института нейробиологии и когнитивных наук общества Макса Планка ...

Ешьте этот витамин – сны будут запоминаться намного лучше Потребление всего одного витамина поможет лучше запоминать сновидения. Речь идёт о витамине В6. К такому выводу пришли учёные.     Как сообщают эксперты, высокая доза витамин В6, получаемая в течение пяти дней, улучшит способность человека...

Любимую еду многих поколений людей назвали вредной и нежелательной Если послушать ученых, в данном случае профессора отдела питания из Гарварда доктора Эрика Римма, то людям следует или отказаться, или сократить до минимума употребление любимого всеми блюда – картофеля фри. Эксперт считает, что такой продукт похож...

Любимую еду многих поколений людей назвали вредной и нежелательной Если послушать ученых, в данном случае профессора отдела питания из Гарварда доктора Эрика Римма, то людям следует или отказаться, или сократить до минимума употребление любимого всеми блюда – картофеля фри. Эксперт считает, что такой продукт похож...

Сауна защищает от смерти из-за болезней сердца Очередное исследование подтвердило пользу сауны для здоровья человека. Выяснилось, что у людей старше 50 лет парная сокращает риск смерти от болезней сердца. Наука вновь доказала пользу регулярных походов в сауну для здоровья человека. И опять честь ...

1-2 минуты упражнений в день сделают кости более здоровыми Всего минута в день, посвященная упражнениям, сделает женские кости более крепкими, заявляют ученые из университетов Эксетера и Лестера (University of Exeter, University of Leicester). Исследователи обнаружили, что краткие периоды физической активнос...

Хронический шум может влиять на здоровье сердца Согласно новому исследованию, воздействие высокого уровня шума на регулярной основе может нанести ущерб сердечно-сосудистой системе. Руководителем исследования был Азар Радфар (Azar Radfar ), научный сотрудник Массачусетской главной больницы в Босто...

Артериальное давление, измеряемое на дому, аналогично измерению в клинике Показания артериального давления 130/80 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.) или выше, полученные дома, могут быть использованы для диагностики гипертонии у взрослых, согласно новым исследованиям в журнале Hypertension. Рекомендации по измерению ...

Названа неожиданная польза физических упражнений Исследователи измеряли активность мозга участников. Ученые Университета Макгилл в Канаде выяснили, что усвоение нового моторного навыка происходит быстрее, если сразу после обучения делать кратковременные физические упражнения в течение 15 минут. По ...

Плод, который может вдвое снизить риск диабета 2 типа Ученые Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе провели новое исследование и еще раз напомнили, что регулярное употребление грецких орехов может вдвое снизить риск диабета 2 типа. Ранее было обнаружено, что некоторые продукты помогают контролир...

Плод, который может вдвое снизить риск диабета 2 типа Ученые Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе провели новое исследование и еще раз напомнили, что регулярное употребление грецких орехов может вдвое снизить риск диабета 2 типа. Ранее было обнаружено, что некоторые продукты помогают контролир...

Названа причина, по которой женщины живут дольше мужчин  Женщины в среднем живут дольше мужчин, и ученые, наконец, выяснили — почему. «Спасителем» от старения является гормон эстроген, гласит исследование Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Самый точный датчик биологического возраста организма ...

Как убрать обвисший живот: 3 интенсивных упражнения Кожа и мышцы живота теряют тонус по разным причинам, однако интенсивные упражнения в любом случае приведут к успеху в борьбе с обвислостью. Кроме того, они наполнят вас бодростью и энергией. Комплекс состоит из трех несложных упражнений, которые можн...

Препарат для лечения псориаза может помочь при храпе Препарат, используемый для лечения псориаза кожи, также может быть секретом хорошего сна для миллионов людей, страдающих от сильного храпа. Ученые из Университета Мичигана обнаружили, что препарат Диметилфумарат, применяемый для снижения воспаления,...

Новое исследование подтвердило пользу соблюдения режима дня Отсутствие распорядка дня увеличивает риск заболеваний. Специалисты из Университета Дьюка (США) выяснили, что распорядок дня и своевременный отход ко сну важны не только для детей, но и для взрослых. Как показало исследование с участием пожилы...

Назван продукт, который защитит от сахарного диабета Коровье молоко содержит вещества, понижающие концентрацию инсулина в крови между приемами пищи. А это, в свою очередь, снижает риск развития таких патологий, как диабет и инсульт. Американские ученые обнаружили, что пол-литра молока в день способны ...

Дневная сонливость — симптом опасной болезни Дневная сонливость у людей преклонного возраста может быть симптомом развития болезни Альцгеймера, выяснили американские исследователи из Университета Джонса Хопкинса. Также ученые нашли новые доказательства того, что плохой ночной сон провоцирует де...

Риска деменции можно избежать простым способом По результатам самого большого 10-летнего исследования, сделан вывод, что одиночество увеличивает риск развития деменции на 40 процентов. Социальная изоляция может вызвать воспаление в мозге и привести к нежелательным последствиям, считают ученые Ун...

Риска деменции можно избежать простым способом По результатам самого большого 10-летнего исследования, сделан вывод, что одиночество увеличивает риск развития деменции на 40 процентов. Социальная изоляция может вызвать воспаление в мозге и привести к нежелательным последствиям, считают ученые Ун...

Медики подсказали, как быстро проснуться утром Тема актуальная для каждого человека - как легко просыпаться по утрам. Конечно проснуться можно и пять и в шесть утра, и даже раньше, но если организм к этому не подготовлен, то вся мозговая и физическая активность закончится уже днем. Рассмот...

6 лучших привычек перед засыпанием Привычки человека перед сном могут влиять не только на самочувствие, но и на физическую форму. Вечером, перед тем, как отправиться в кровать, полезно практиковать некоторые ритуалы, связанные со здоровыми привычками, говорят врачи. К примеру, оче...

Найден способ избавиться от алкогольной зависимости Ученые из университета Буффало пришли к выводу, что с помощью простых физических упражнений можно побороть алкогольную и наркотическую зависимость. Исследователи установили, что медикаментозная терапия, совмещенная с аэробными физическими нагрузк...

Недостаток сна делает людей раздражительными С помощью эксперимента было доказано, что недосып негативно влияет на психическое состояние. Американские ученые из Университета штата Айова опубликовали журнале Journal of Experimental Psychology результаты своего эксперимента по изучению влияния н...

Найден необычный, но весьма эффективный способ снижения сахара в крови Есть много информации о том, что следует предпринимать для снижения сахара в крови у диабетиков. В основном она относится к правильному питанию, физическим нагрузкам. Однако одно из исследований Университета Лафборо показывает, что нахождение в гор...

Найден необычный, но весьма эффективный способ снижения сахара в крови Есть много информации о том, что следует предпринимать для снижения сахара в крови у диабетиков. В основном она относится к правильному питанию, физическим нагрузкам. Однако одно из исследований Университета Лафборо показывает, что нахождение в гор...

Кардиологи назвали необычную причину старения сердца По мнению кардиологов, возраст человеческого сердца, кроме других факторов, зависит от того, сколько мы спим. Главным образом, старит сердце слишком низкая или слишком высокая длительность ночного сна. По данным исследователей, взрослые, которые со...

Кардиологи назвали необычную причину старения сердца По мнению кардиологов, возраст человеческого сердца, кроме других факторов, зависит от того, сколько мы спим. Главным образом, старит сердце слишком низкая или слишком высокая длительность ночного сна. По данным исследователей, взрослые, которые со...

Найден способ омолодить сердце и сосуды на 20 лет Американские ученые из Колорадского университета в Боулдере сообщают, что повлечь сосудистые изменения, равноценные омоложению на 15 — 20 лет, может прием нацеленных на митохондрии антиоксидантов. Участниками исследования стали несколько десятк...

Названы самые полезные осенние тренировки для организма Эксперты перечислили пять лучших видов физической активности. С наступлением осени не нужно отказываться от спорта и пренебрегать здоровым образом жизни. Осень – это повод подобрать для себя новый вид физических нагрузок, благодаря которым тел...

Названа новая польза аспирина в борьбе с раком  Ученые Лидского университета показали, что аспирин, а также эйкозапентаеновая кислота (EPA) уменьшают количество предраковых полипов у пациентов с высоким риском рака кишечника. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress. В исследовании приня...

Еще одно негативное последствие остеопороза В исследовании 60 000 участников: 29 983 человека с остеопорозом и одинаковое количество контролей без остеопороза. Участники были сопоставлены рядом переменных, включая возраст, пол, другие медицинские условия, которые у них были, и лекарства, ко...

Еще одно негативное последствие остеопороза В исследовании 60 000 участников: 29 983 человека с остеопорозом и одинаковое количество контролей без остеопороза. Участники были сопоставлены рядом переменных, включая возраст, пол, другие медицинские условия, которые у них были, и лекарства, ко...

Физические упражнения помогут эффективнее решать задачи Ученые из Университета Макгилла установили: всего 15 минут физических упражнений позволяют быстрее освоить двигательный навык. Для этого необходимо проводить короткую тренировку сразу после обучения. Однако эффект от физических упражнений наступает т...

Физические упражнения помогут эффективнее решать задачи Ученые из Университета Макгилла установили: всего 15 минут физических упражнений позволяют быстрее освоить двигательный навык. Для этого необходимо проводить короткую тренировку сразу после обучения. Однако эффект от физических упражнений наступает т...

Пять упражнений, которые заставят мозг работать Гимнастика для мозга состоит из простых и доставляющих удовольствие движений. Эти упражнения можно выполнять и взрослым и детям, они бодрят, тонизируют, снимают усталость, тяжесть в голове, помогают справиться с нежелательной в данный момент сонливос...

Даже у людей среднего возраста есть признаки старости Огромное количество людей даже не задумываются о том, что старость ближе, чем они думают. Эксперты выявили признаки старения у людей среднего возраста.     Исследованием в данной области занимались научные специалисты из шотландского Униве...

Самый эффективный метод избежать инфаркта Как лучше всего защититься от болезней сердца? Рекомендации об этом дал ученый, академик Юрий Беленков. По словам эксперта, в наибольшей степени сердчно-сосудистым патологиям подвержены женщины в возрасте после 45 лет и мужчины в возрасте после 3...

Витамин D помогает снизить риск развития колоректального рака Более высокие уровни витамина D значительно снижают риск развития колоректального рака, показало крупное международное исследование, возглавляемое американскими учеными из Гарвардской школы общественного здравоохранения. Было установлено, что витами...

Череп становится тоньше у людей с нарушениями сна Если человек страдает от проблем со сном, то у него может истончаться череп. К такому выводу пришли учёные.     Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Университета Индианы. Они заметили, что у людей с апноэ сна ...

Назван новый метод лечения сердечной недостаточности В Чили исследователями из Андского университета были проведены эксперименты, которые позволили ученым определиться с новым средством формата неинвазивной терапии для лечения пациентов с сердечной недостаточностью. Медики считают, что таким средством ...

Омега-3 жирные кислоты способствуют здоровому старению Более высокие уровни в крови омега-3 жирных кислот связаны с более высокой вероятностью здорового старения среди пожилых людей, говорится в исследовании, опубликованном в  научном журнале BMJ. Здоровое старение с омега — 3 жирными кислотами С у...

Омега-3 жирные кислоты способствуют здоровому старению Более высокие уровни в крови омега-3 жирных кислот связаны с более высокой вероятностью здорового старения среди пожилых людей, говорится в исследовании, опубликованном в  научном журнале BMJ. Здоровое старение с омега — 3 жирными кислотами С у...

Количество сжигаемых калорий зависит от времени суток Ученые обнаружили, что количество калорий, сжигаемых людьми во время отдыха, меняется в течение суток. Так, в состоянии покоя люди сжигают на 10% больше калорий в конце дня и ранним вечером, чем в ранние утренние часы. Результаты исследования опублик...

Упражнения уменьшают риск падения среди пациентов с болезнью Альцгеймера Болезнь Альцгеймера (БА) является заболеванием мозга, которое разрушает клетки мозга. В новом исследовании ученые обнаружили, что физические упражнения для больных деменцией снижают риск падений. Деменция — как снизить риск падений? БА является...

Что будет с диабетиками, если есть орехи? Учёные выяснили, что ежедневная порция орехов может помочь диабетикам. Чем именно, читайте далее.   Исследование в данной области провели канадские эксперты из Университета Торонто. Они задействовали 117 взрослых мужчин и женщин, у которых д...

Ученые составили список продуктов-антидепрессантов Ученые из Новой Зеландии выяснили, какие продукты помогут выйти из депрессии, перестать беспокоиться и начать жить. Исследователи выяснили, что овощи и фрукты в сыром виде способствуют снижению депрессивных состояний человека и повышению позитивного ...

Диабет, периодонтит и дефицит витамина D - связь найдена Чтобы проверить связь, ученые получили информацию из Обзора состояния здоровья и питания за 2009-2010 годы. Образец включал данные от 1631 человеке с диабетом типа 2 и 1,369 без. Все участники были старше 30 лет, и каждый человек прошел стоматологи...

Диабет, периодонтит и дефицит витамина D - связь найдена Чтобы проверить связь, ученые получили информацию из Обзора состояния здоровья и питания за 2009-2010 годы. Образец включал данные от 1631 человеке с диабетом типа 2 и 1,369 без. Все участники были старше 30 лет, и каждый человек прошел стоматологи...

Ученые: колебание уровня глюкозы может быть и у здоровых людей Исследователи обнаружили сахар в крови людей, которые являются здоровыми и не страдают от сахарного диабета. Ученые говорят, что даже если нет диабета, глюкоза может колебаться, поскольку существует много людей с дисфункцией глюкозы и они этого не ...

Ученые: колебание уровня глюкозы может быть и у здоровых людей Исследователи обнаружили сахар в крови людей, которые являются здоровыми и не страдают от сахарного диабета. Ученые говорят, что даже если нет диабета, глюкоза может колебаться, поскольку существует много людей с дисфункцией глюкозы и они этого не ...

Наши умственные способности зависят от погоды Учёные выявили, что степень концентрации, скорость реакции и работоспособность могут снижаться и повышаться в зависимости от погоды. В жару всегда очень сложно сконцентрироваться на работе. Именно такую закономерность выявили ученые из Гарварда, пр...

Крепкая любовь может быть опасна для здоровья Считается, что крепкая любовь может благотворно сказаться на людях, но на самом деле это может пагубно отразиться на здоровье. Подробнее о негативном эффекте любовных отношений расскажем в нашем материале.      Исследованием в данной ...

Выявлена новая опасность недосыпа Недосып способствует снижению физической активности в течение дня. Ученые Ратгерского университета (США) показали, что недостаточная продолжительность сна у детей способствует нездоровым привычкам в питании, ожирению и сидячему образу жизни. В...

Ученые установили запах стресса Респонденты выполняли поставленные перед ними, прикладывая немалые физические усилия. Ученые так организовали эксперимент, что приглашенные в его процессе испытывали стресс. Специалисты смогли в ходе научной работы зафиксировать запах, который кожа д...

Дневной сон влияет на мозг Насколько полезно спать днем? Ученые из Бристольского университета в Великобритании установили, что непродолжительный дневной сон улучшает когнитивные функции мозга. Результаты их исследования опубликовал EurekAlert!. Согласно выводам ученых, котор...

Для крепких отношений нужно искать ровесника Вряд ли ученые в ближайшее время найдут формулу семейного счастья, но некоторые данные им все же удается получить. Американский университет Эмори провел исследование, чтобы выяснить какой должна быть разница в возрасте для счастливых отношений. Они ...

Исследователи поведали, чем опасны потеря зубов и вставные челюсти Использование зубных протезов может грозить пожилым людям недоеданием и мышечной атрофией. Об этом сообщили учёные из Королевского колледжа Лондона. Сперва авторы проанализировали данные десяти тысяч человек в возрасте от 50 лет, которое носят зубные...

7 способов взять под контроль уровень сахара в крови Все мы знаем о том, как важно поддерживать здоровый уровень сахара в крови. Эксперты из Франции назвали 7 способов, которые позволяют этого добиваться без всяких лекарств или добавок. 1. Наслаждайтесь средиземноморскими блюдами. Согласно исследов...

7 способов взять под контроль уровень сахара в крови Все мы знаем о том, как важно поддерживать здоровый уровень сахара в крови. Эксперты из Франции назвали 7 способов, которые позволяют этого добиваться без всяких лекарств или добавок. 1. Наслаждайтесь средиземноморскими блюдами. Согласно исследованию...

Жиры не «забивают» артерии Чтобы снизить сердечно-сосудистые риски, нужно не столько снижать уровень липидов крови, сколько больше двигаться и минимизировать стрессы. Широко распространенное среди врачей и общественности мнение, что насыщенные жиры забивают артерии и вызывают ...

Питание для мозга Люди с большим количеством этого пигмента в крови лучше выполняли тесты на определение уровня интеллекта. Лютеин собирается в клеточных мембранах мозга, выполняя роль нейропротектора. Продукты, содержащие высокий уровень лютеина, включают листовые зе...

Пять тибетских жемчужин: комплекс упражнений на 10 минут для всего тела «Пять тибетских жемчужин» — гимнастика, включающая в себя 5 ритуальных позиций. Она помогает сохранить молодость, укрепить организм, успокоить нервную систему и обрести гармонию. Выполнять тибетские упражнения нужно каждый день в утренние часы ...

Медики рассказали о влиянии кофе при разных болезнях Популярный напиток полезен для организма. Год от года кофе собирает все больше “адептов”, в настоящее время люди выпивают от 400 миллиардов чашек ежегодно. И на радость им все больше и больше исследований показывает, что кофеин положительно вл...

Спорт не является гарантированной защитой против болезней сердца Считается, спортсмены защищены от болезней сердца. Но сотрудники Университета Британской Колумбии опровергли это утверждение. Они выяснили, что спортсмены все равно уязвимы для сердечно-сосудистых заболеваний, несмотря на постоянную физическую актив...

Люди, живущие в сельской местности, в восемь раз счастливее жителей крупных городов Ученые из Университета Макгилла и Ванкуверской школы экономики проанализировали данные 400000 человек. Специалисты оценивали уровень счастья. Исследователи обнаружили: жители сельской местности были намного больше довольны своей жизнью, чем те, кто ж...

Одно-единственное упражнение, которое сделает ваши ягодицы крепкими Хотите сделать свои ягодицы крепкими и упругими? Добиться этого можно, выполняя всего одно упражнение – приседания. Однако очень важно освоить его правильную технику. Только в этом случае ягодичные мышцы станут получать достаточную нагрузку, а риск в...

Заводи мотор: как защитить сердце от малоподвижного образа жизни Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему лидируют в списке причин смерти людей по всему миру. Чаще всего проблемы с сердцем носят не врожденный, а приобретенный характер вследствие вредных привычек, неправильного питания и малоподвижного образа жи...

Хотите защититься от рака груди? Сядьте на диету без жиров Как известно, рак груди представляет собой серьёзную опасность для женщин, несмотря на то, что заболевание уже научились и диагностировать на ранних стадиях, и успешно лечить. При этом медики всего мира рекомендуют женщинам придерживаться особого пит...

Определить диабет и заболевания сердца уже можно по коже Диабет 2 типа и сердечные заболевания теперь можно диагностировать не только по крови, а и по коже при помощи флуоресцентного света, утверждают ученые Гронингенского университета Голландии. Суть метода в том, что заболевание становится опознанным п...

Определить диабет и заболевания сердца уже можно по коже Диабет 2 типа и сердечные заболевания теперь можно диагностировать не только по крови, а и по коже при помощи флуоресцентного света, утверждают ученые Гронингенского университета Голландии. Суть метода в том, что заболевание становится опознанным п...

Нужны ли физические нагрузки при беременности? Очень часто беременным женщинам рекомендуют оградить себя на все девять месяцев от физических нагрузок и занятий спортом. Стоит ли будущим мамам ограничивать подвижность или беременным женщинам нужны физические нагрузки? Нужны ли нагрузки беременным?...

Прием пищи по ночам или поздно вечером негативно сказывается на здоровье сердца Как передает Live Science, время приема пищи напрямую отражается на риске ожирения, диабета, уровне кровяного давления. Было проведено исследование данных более 12700 человек в возрасте от 18 до 76 лет. Данные собирались в течение двух дней, на протя...

Прием пищи по ночам или поздно вечером негативно сказывается на здоровье сердца Как передает Live Science, время приема пищи напрямую отражается на риске ожирения, диабета, уровне кровяного давления. Было проведено исследование данных более 12700 человек в возрасте от 18 до 76 лет. Данные собирались в течение двух дней, на протя...

Соль признана смертельным веществом - исследователи Новое научное исследование полагает, что высокое потребление соли может угрожать смертью. Об этом заявили ученые из Бригама и женской больницы в своих выводах, опубликованных в Международном журнале эпидемиологии. Они провели более точные измерения ...

Соль признана смертельным веществом - исследователи Новое научное исследование полагает, что высокое потребление соли может угрожать смертью. Об этом заявили ученые из Бригама и женской больницы в своих выводах, опубликованных в Международном журнале эпидемиологии. Они провели более точные измерения ...

Медики обнаружили новую опасность мяса Ученые провели эксперименты на крысах, которых кормили консервированными мясопродуктами. Химические вещества, используемые при приготовлении мясных продуктов, повышают риск развития маниакального синдрома. 90% крупных украинских производителей...

Курение в 8 раз опасней сидячей работы Огромное количество людей в разных странах мира, включая и Россию, целый день сидят на стульях и креслах перед компьютерами в офисах и выполняют специфическую работу. Некоторое время назад ученые заявили, что сидячая работа и вообще малоподвижны...

Специалисты рассказали, как можно предупредить развитие сахарного диабета На пресс-конференции, посвящённой Всемирному дню борьбы с диабетом, специалисты напомнили факторы риска развития этого заболевания, на которые каждый человек способен повлиять, изменив образ жизни. Как рассказала Елена Дергачёва, заместитель ди...

Люди с высоким интеллектом склонны к лишнему весу Интеллект человека требует много энергии. Активная мыслительная деятельность делает людей склонными к употреблению калорийной пищи, установили канадские ученые из Университета Лаваля. Если интеллект человека требует много энергии, то скорее вс...

Назван способ предотвратить рак груди Результаты нового исследования, проведенного учеными из Калифорнийского университета в Сан-Диего, показали, что витамин D способствует уменьшению риска развития рака груди. Эксперты проанализировали данные, полученные в 2002-2017 годах в ходе дв...

Кальян или сигареты. Что вреднее? Ученые рассказали о том, как за 30 минут кальян может навредить нашему здоровью. Какими проблемами грозит это модное увлечение? Исследователи развенчали миф о том, что кальян – безопасный способ покурить. Ученые из Университета Калифорнии в СШ...

Физическая нагрузка не опасна для коленей? В течение многих лет считалось, что физические упражнения плохо влияют на здоровье коленей. Новая работа экспертов из Американского колледжа спорта и медицины, показала: на самом деле нагрузки полезны для здоровья коленных суставов. В ходе исследован...

Как избежать инфаркта — советы экспертов Как известно, от последствий сердечно-сосудистых нарушений ежегодно умирают миллионы людей. Как же лучше всего защититься от болезней сердца? По словам экспертов, в наибольшей степени сердчно-сосудистым патологиям подвержены женщины в возрасте после...

Укорачивает ли жизнь долгий сон? Учёные доказали, что долгий сон сокращает жизнь. Почему? Отвечает биогеронтолог, член-корреспондент РАН А­лексей Москалёв:- Британ­ские учёные провели метаанализ (переоценку) нескольких десятков исследований 1970-2017 гг., чтобы выявить зависимость ...

Одна причина сразу многих опасных болезней Исследователи из США, представляющие Мичиганский университет, пришли к выводу о том, что развитие целого букета хронических заболеваний связано с недостаточной выработкой гормона тестостерона. Дефицит данного гормона встречается у 22% молодых людей,...

Повышенное артериальное давление: 5 основных причин Повышенное артериальное давление, или гипертония, подвергает наше здоровье серьезному риску. Давление поднимается при сужении артериол, так как это затрудняет работу сердца. Последствия гипертонии различны: от сердечной недостаточности до инсульта и ...

Приближающийся сердечный приступ определяется по 8 признакам за месяц до него Сердечный приступ является опасным для жизни и возникает, когда подача крови к сердцу внезапно блокируется сгустком, а недостаток крови может серьезно повредить сердечную мышцу. Врачи говорят о восьми предупреждающих признаках и симптомах, которые ...

Приближающийся сердечный приступ определяется по 8 признакам за месяц до него Сердечный приступ является опасным для жизни и возникает, когда подача крови к сердцу внезапно блокируется сгустком, а недостаток крови может серьезно повредить сердечную мышцу. Врачи говорят о восьми предупреждающих признаках и симптомах, которые ...

Ученые нашли способ снизить риск инсульта пециалисты доказали, что люди, предрасположенные к болезням сердца и сосудов, могут достоверно снизить риск развития внезапного инсульта. Информация об этом была опубликована на EurekAlert. Ученые представили результат семилетних исследований UK Biob...

Эти шесть советов сохранят здоровье вашего сердца Заболевания сердца и сосудов на сегодняшний день считаются наиболее распространенными. Практически каждый второй пожилой человек имеет проблемы с сердцем. Но врачи бьют тревогу не поэтому, а из-за того, что в последнее время с сердечными недугами...

Кардиологи назвали самые полезные продукты для сердца Жиры оказались связаны с более низким риском общей смертности и инсульта В Мюнхене завершился конгресс Европейского кардиологического общества, на котором были обнародованы результаты ряда крупных исследований, опровергающие сложившиеся представл...

У людей с нерациональным образом жизни удваивается риск инсульта Phyo Myint (University of East Anglia, Norwich, Великобритания) с соавторами оценили влияние на риск инсульта 4 компонентов здорового образа жизни: отказа от курения, физической активности, умеренного потребления алкоголя и потребления рекомендованны...

Медики рассказали, что потеря зубов повышает риск гипертонии В масштабном исследовании участвовали женщины. Новое исследование указывает на то, что преодолевшие постменопаузу женщины, у которых начали выпадать зубы, подвергаются более высокому риску развития повышенного кровяного давления. Участниками иссл...

Страх смерти можно побороть с помощью виртуальной реальности Ученые нашли способ, как можно избавиться от страха смерти. В этом помогут технологии виртуальной реальности. Специалисты обратили внимание на пациентов, которые пережили клиническую смерть. Многие из пациентов испытали ощущение отделения от собс...

Медики рассказали, как домашняя работа влияет на здоровье Рекомендации по физической активности обновлены. Легкая физическая активность, в том числе в виде ходьбы по дому и домашней работы, может улучшать здоровье, - об этом ученые заявили на страницах журнала TIME. Конкретно полезными занятиями была...

Назван витамин, полезный для страдающих от ожирения Группа исследователей в США провела эксперимент, в котором принимали участие мужчины и женщины, имеющие много избыточного веса, то есть, находившихся на той или иной стадии ожирения. Ученые разделили добровольцев на две группы, где в первой групп...

Жизнь вблизи оживленной дороги может изменять форму и размер сердца Исследование ученых из Университета королевы Марии в Лондоне и Оксфордского университета показало, что миллионы людей могут быть подвержены риску возникновения сердечных проблем по причине загрязнения воздуха, и этот риск гораздо выше, чем считалось ...

Тяжелая атлетика полезна для сердца Согласно новому исследованию Университета штата Айова (Iowa State University ), поднятие тяжестей менее часа в неделю может снизить риск сердечного приступа или инсульта на 40-70%. Силовые тренировки для сердца «Люди могут подумать, что им нужн...

В мировой медицине для снижения веса начали практиковать новый метод Ожирение - серьезная проблема здравоохранения во всем мире. Она связана с такими опасными состояниями, как сердечные заболевания, рак и диабет. Ожирением в мире страдают 10% маленьких детей, к 10 годам – 20%, среди людей зрелого возраста – 25%. Про...

В мировой медицине для снижения веса начали практиковать новый метод Ожирение - серьезная проблема здравоохранения во всем мире. Она связана с такими опасными состояниями, как сердечные заболевания, рак и диабет. Ожирением в мире страдают 10% маленьких детей, к 10 годам – 20%, среди людей зрелого возраста – 25%. Про...

Ученые определили, безопасно ли употребление сыра для сердца и сосудов Радостная новость для многих миллионов любителей сыра. Употребление в пищу этого продукта не увеличивает риск проблем с сердцем, как выяснили исследователи. В последние годы наука ведёт жаркие споры о том, какое воздействие на здоровье человека оказы...

Горячая ванна заменяет физические упражнения? Ученые говорят, что горячая ванна, подобно физическим упражнениям, уменьшает воспаление и помогает контролировать уровень сахара в крови. Большинство людей рассматривают горячую ванну как замечательный способ снять стресс в конце дня. Но результ...

Болельщики спорта – в группе риска по инфаркту Любопытное исследование, результаты которого не могут не заинтересовать сотни миллионов спортивных болельщиков во всем мире, провели сотрудники университета в канадском городе Монреаль. Авторы статьи, опубликованной 5 октября в онлайновом издании Can...

Бездеятельность способствует развитию диабета у пожилых людей По словам канадских исследователей, которые изучали проблемы избыточного веса у пожилых людей, подверженных риску развития диабета 2 типа, всего лишь две недели без существенной физической активности могут вызвать серьезные последствия для здоровья,...

Отказ от этой процедуры может погубить сердце Глен Пайл, молекулярный кардиолог Университета Гельфа в Канаде, специализирующийся в вопросах сердечной недостаточности, считает, что прививка от гриппа снижает риск сердечного приступа. Тем временем проблемы с сердцем чаще встречаются у людей, кот...

Отказ от этой процедуры может погубить сердце Глен Пайл, молекулярный кардиолог Университета Гельфа в Канаде, специализирующийся в вопросах сердечной недостаточности, считает, что прививка от гриппа снижает риск сердечного приступа. Тем временем проблемы с сердцем чаще встречаются у людей, кот...

«Золотой орешек»: насыщает микроэлементами, способен снижать глюкозу и холестерин Согласно новым исследованиям американских ученых, такой орех, как фундук, или лесной орех, прекрасно справляется с пополнением организма питательными микроэлементами у людей, особенно среднего и пожилого возраста. На эту тему было опубликовано иссл...

«Золотой орешек»: насыщает микроэлементами, способен снижать глюкозу и холестерин Согласно новым исследованиям американских ученых, такой орех, как фундук, или лесной орех, прекрасно справляется с пополнением организма питательными микроэлементами у людей, особенно среднего и пожилого возраста. На эту тему было опубликовано иссл...

Выявлено благотворное влияние фитнеса на симптомы рассеянного склероза В новом исследовании ученые обнаружили прямую корреляционную связь между физическими упражнениями и улучшением функциональной деятельности мозга у больных рассеянным склерозом. Спорт против рассеянного склероза Исследователи предложили концептуальную...

Назван самый полезный фрукт для худеющих По словам ученых, лучше этого фрукта для людей, желающих избавиться от лишнего веса, не существует. Американские диетологи советуют налегать на грейпфруты всем, кто хочет быстро похудеть без вреда для здоровья. В США было проведено исследовани...

Медики рассказали, действительно ли вредно есть на ночь Специалисты изучили взаимосвязь между неправильным питанием и болезнями. Группа исследователей Американской кардиологической ассоциации сделала вывод, что поздний прием пищи повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Также это при...

За чем нужно следить, чтобы сохранить мозг молодым Новые исследования предполагают, что для каждой второй женщины существует угроза заболеть слабоумием, болезнью Паркинсона или перенести инсульт. Это три наиболее распространенных и опасных неврологических заболеваний. Как избежать, или хотя бы отстр...

За чем нужно следить, чтобы сохранить мозг молодым Новые исследования предполагают, что для каждой второй женщины существует угроза заболеть слабоумием, болезнью Паркинсона или перенести инсульт. Это три наиболее распространенных и опасных неврологических заболеваний. Как избежать, или хотя бы отстр...

Медики: в состоянии преддиабета важно снизить вес Люди с избыточным весом, потерявшие от 5 до 10 процентов своего веса, снизили риск развития метаболического синдрома на 22 процента. Те, кто потерял 20 процентов, сократили свой риск более чем на 50 процентов. Когда дело доходит до потери веса, че...

Медики: в состоянии преддиабета важно снизить вес Люди с избыточным весом, потерявшие от 5 до 10 процентов своего веса, снизили риск развития метаболического синдрома на 22 процента. Те, кто потерял 20 процентов, сократили свой риск более чем на 50 процентов. Когда дело доходит до потери веса, че...

Почему бег и упражнения не всегда помогают сбросить вес? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Группа учёных во главе с американцем, биофизиком и молекулярным физиологом Даниэлем Ларком изучила, как физическая активность влияет на процесс потери веса. Эксперимент проводился на лабораторных мыша...

Как мотивировать ребенка больше двигаться Современные дети двигаются значительно меньше, чем их родители в том же возрасте: они ездят в школу и из школы на машине или общественном транспорте, сидят во время уроков, посещают развивающие занятия, которые тоже не предполагают физической активно...

Как мотивировать ребенка больше двигаться Современные дети двигаются значительно меньше, чем их родители в том же возрасте: они ездят в школу и из школы на машине или общественном транспорте, сидят во время уроков, посещают развивающие занятия, которые тоже не предполагают физической активно...

Названа главная опасность крепкой любви Ученые во главе с Крисом Фагундесом из Университета Райса определили, что у человека, который потерял любимого, увеличивается риск умереть от внезапной остановки сердца. Данный риск сохраняется на протяжении трех месяцев после разрыва отношений, гово...

Длинные забеги доводят до сердечных приступов — врачи Журнал Circulation опубликовал доводы о том, почему марафонские забеги могут быть смертельно опасны для бегунов-любителей. Исследователи из Университета Камило Села в Мадриде установили, что такие забеги доводят участвующих в них людей до сердечных п...

Ученые подтвердили эффективность голодания в течение 16 часов Исследователи из Университета штата Иллинойс в Чикаго определили, что голодание в течение 16 часов дня является эффективной способом потери веса. Кроме того, такая форма диеты помогает снизить кровяное давление, сообщил портал News‐Medical.Net. Амери...

Упражнения для мышц спины: как укрепить здоровье и продлить молодость Сегодня каждый второй взрослый страдает заболеваниями позвоночника, что обусловлено недостаточной двигательной активностью, искривлённой осанкой, сидячей работой, генетической предрасположенностью, возрастными изменениями и рядом других факторов. Вып...

Уровень холестерина зависит от образованности человека Оказывается, для профилактики заболеваний артерий требуется не только прием статинов, но и высшее образование. Британские ученые установили прямую связь между дипломом вуза и более низким уровнем холестерина в крови. Правда, прослеживается эта связь ...

Эти шесть советов сохранят здоровье вашего сердца Заболевания сердца и сосудов на сегодняшний день считаются наиболее распространенными. Практически каждый второй пожилой человек имеет проблемы с сердцем. Но врачи бьют тревогу не поэтому, а из-за того, что в последнее время с сердечными недугами все...

Сколько нужно шагать в день, чтобы похудеть - специалисты Многие люди проводят свой день в сидячем положении – на работе или дома. Такой образ жизни вреден для здоровья, поэтому специалисты считают, что человек за день должен ходить определенное количество шагов. Это может снизить риск для здоровья и помож...

Сколько нужно шагать в день, чтобы похудеть - специалисты Многие люди проводят свой день в сидячем положении – на работе или дома. Такой образ жизни вреден для здоровья, поэтому специалисты считают, что человек за день должен ходить определенное количество шагов. Это может снизить риск для здоровья и помож...

Врачи категорически запретили делать перерывы в физической активности Всего двух недель без тренировок может быть достаточно, чтобы спровоцировать развитие диабета у тучных людей, находящихся в группе риска. Как показали наблюдения Университета Макмастера, уровень сахара в крови повышается у людей, совершающих менее ...

Чем опасен сон в освещенной комнате По мнению ученых из США, сон в освещенной комнате опасен. Он может вызвать диабет типа 2, предотвратить производство инсулина. Новое исследования показало, что всего одна ночь в слабо освещенной комнате, способствовала более высокому уровню резисте...

Чем опасен сон в освещенной комнате По мнению ученых из США, сон в освещенной комнате опасен. Он может вызвать диабет типа 2, предотвратить производство инсулина. Новое исследования показало, что всего одна ночь в слабо освещенной комнате, способствовала более высокому уровню резисте...

ИССЛЕДОВАТЕЛИ НАЗВАЛИ СПОСОБ, КАК ОБЛЕГЧИТЬ РОДЫ Ученые провели исследование, которое было направлено на поиски путей облегчения родов у женщин. Как известно, этот процесс всегда сопряжен с сильными болевыми ощущениями. Специалисты мадридского Политехнического университета разделили беременных женщ...

Как продлить жизнь на 10 лет – исследования Ученые отмечают, что продолжительность жизни в мире растет, но вместе с ней повышаются и показатели заболеваемости. Названы пять ведущих причин преждевременной смерти - рак, сердечные заболевания, инсульт, респираторные заболевания и заболевания печ...

Опровергнут миф о полезности вина  Ученые Университета Вашингтона в Сент-Луисе (США) пришли к выводу, что употребление одной-двух стандартных порций алкоголя более трех раз в неделю увеличивает риск преждевременной смерти на 20 процентов. Специалисты проанализировали данные, получе...

Молоко поможет детям избежать ожирения Ученые из Научного центра здоровья Университета Техаса в Хьюстоне (University of Texas Health Science Center at Houston) считают, что дети с ожирением, употребляющие молочные продукты, имеют меньший риск развития метаболического синдрома. Фото: Flick...

7 правил профилактики сердечной недостаточности Миллионы россиян сталкиваются с сердечной недостаточностью каждый год. Для некоторых из них болезнь становится фатальной, а у других она существенно ограничивает уровень жизни. Ни для кого не станет откровением, что здоровое питание, отказ от курения...

Медики убедились в преимуществах искусственной поджелудочной железы для диабетиков Искусственная поджелудочная железа эффективна для пациентов с диабетом, говорится в исследовании ученых Лаборатории метаболических исследований Университета Кембриджа в Англии. Исследователи обнаружили, что ее использование при диабете безопасно и ...

Медики убедились в преимуществах искусственной поджелудочной железы для диабетиков Искусственная поджелудочная железа эффективна для пациентов с диабетом, говорится в исследовании ученых Лаборатории метаболических исследований Университета Кембриджа в Англии. Исследователи обнаружили, что ее использование при диабете безопасно и ...

Как мозг мешает нам зарабатывать Исследователи из Геттингенского медицинского центра разделили 24 добровольца на две группы: в первой были художники, скульпторы, музыканты, а во второй – страховые агенты, инженеры, администраторы. Каждому участнику показывали картинки, на которых ну...

Названо новое полезное для здоровья свойство шоколада Ученые обнаружили, что темный шоколад имеет свойство улучшать зрение. Оказывается, шоколад не только повышает уровень гормонов счастья в крови, но и может значительно улучшить состояние здоровья, а именно повысить световую чувствительность зрения...

Медики подсказали, как снизить риск развития рака Ученые назвали лучший профилактический комплекс действий Ученые назвали комплекс мероприятий который поможет снизить риск развития злокачественных опухолей до 40% случаев. Главное, считают научные эксперты, – это вес, движение и питание. Об эт...

Образование существенно повышает уровень интеллекта, выяснили специалисты Ученые из Эдинбургского и Техасского университетов проанализировали данные множества исследований. В них приняли участие в общей сложности 615812 человек старше 6 лет без когнитивных нарушений. Исследователи обнаружили, что каждый дополнительный год ...

Что происходит со здоровьем, если не пить алкоголь хотя бы месяц Воздержание от выпивки поможет не только тем, кто выпивает постоянно, но и для людей которые потребляют алкоголь в разумных количествах. Подробней об исследовании. Учёные выяснили, что отказ от спиртного хотя бы на несколько дней оздоровит вашу пече...

Самый большой миф о полезности средиземноморской диеты Эту диету периодически объявляют лучше для здоровья, а главное – для долголетия. Но исследование, о котором пишет журнал PLoS ONE, показало: люди, соблюдающие такую диету, стареют с той же динамикой, что и их ровесники, придерживающиеся других рацио...

Как определить степень ожирения Не смотря на широкую пропаганду во всех средствах массовой информации  активного образа жизни и здорового питания, количество людей, страдающих от проблем с избыточным весом, с каждым годом неизменно растет, при этом всё чаще диагноз ожирение ставят ...

Диван-убийца. Почему малоподвижный образ жизни страшнее инфаркта? С детства нам твердят: спорт продлевает жизнь, жизнь — в движении, занимайтесь спортом! Но влияет ли спорт на продолжительность жизни на самом деле? Ученые не перестают спорить на эту тему. В 2015 году ученые из финского университета Йювяскюля (Jyvä...

Умираете в спортзале, а результатов нет? 16 типичных ошибок новичков Регулярные упражнения помогают оставаться здоровыми физически, умственно и эмоционально, дарят энергию и могут улучшить вашу социальную и даже сексуальную жизнь. Эксперты рекомендуют заниматься по 30 минут в день 5 дней в неделю. Но если вы будете уп...

Нехватка и избыток сна повышают риск развития сердечных заболеваний, инсульта и диабета Сон более 10 часов или менее 6 часов в сутки может увеличить риск ранней смерти, показало новое исследование ученых из Сеульского национального университета. Чтобы прийти к таким выводам, специалисты изучили 133608 человек в возрасте от 40 до 69 лет....

Как взять под контроль уровень сахара в крови Все мы знаем о том, как важно поддерживать здоровый уровень сахара в крови. Эксперты из Франции назвали 7 способов, которые позволяют этого добиваться без всяких лекарств или добавок. 1. Наслаждайтесь средиземноморскими блюдами Согласно исследованию ...

Наличие цели в жизни помогает сохранить сердце здоровым Люди, у которых есть четкая цель в жизни, меньше рискуют заболеть сердечными недугами. Об этом заявили ученые, изучив результаты исследования, для участия в котором были приглашены 137 тысяч добровольцев пенсионного возраста. Ученые выяснили, что...

Месть улучшает настроение, заявили ученые Месть в первую очередь совершают люди из-за глубокого чувства справедливости, рассказывают психологи. Чтобы установить, как месть влияет на настроение человека, ученые провели на эту тему эксперимент. Ученые провели интересное исследование: 156 добро...

Одиночество на 40% повышает риск деменции Исследования показали, что люди, которые ощущают на себе чувство одиночества, гораздо чаще страдают от деменции в старости. Американские ученые считают, что чувство социальной изоляции и одиночества может иметь последствия для здоровья. Они пригласи...

Прививку от гриппа нужно делать рано утром Вакцина для профилактики гриппа – самая эффективная защита от сезонных инфекций и их осложнений. Но чтобы увеличить ее пользу, ученые рекомендуют делать прививку рано утром. Оказывается, время вакцинации может влиять на уровень концентрации антител к...

Ученые сказали, как лучше предотвратить ожирение На Европейском конгрессе по ожирению в Вене, мировые ученые представляют результаты своих исследований по проблеме ожирения людей среднего и пожилого возраста. Данное исследование проведено исследователями Erasmuc MC Rotterdam в Нидерландах, они сч...

Ученые сказали, как лучше предотвратить ожирение На Европейском конгрессе по ожирению в Вене, мировые ученые представляют результаты своих исследований по проблеме ожирения людей среднего и пожилого возраста. Данное исследование проведено исследователями Erasmuc MC Rotterdam в Нидерландах, они сч...

Ученые назвали неожиданную причину бесплодия Оказывается, некоторые продукты питания приводят к невозможности зачатия ребенка. Американские ученые в течение нескольких лет изучали проблему бесплодия у женщин, которые уже не первый год посещали специалистов и выполняли всех их рекомендации, но ж...

Скачки сахара крови: как предотвратить диабет? Некоторые продукты могут вызвать резкие скачки сахара крови у здоровых людей  - ученые советуют следить за ними, чтобы предотвратить диабет и его осложнения. В России свыше 10 миллионов человек имеют диагноз сахарный диабет, еще столько же не...

Люди, живущие в сельской местности, в восемь раз счастливее жителей крупных городов Ученые из Университета Макгилла и Ванкуверской школы экономики проанализировали данные 400000 человек. Специалисты оценивали уровень счастья. Исследователи обнаружили: жители сельской местности были намного больше довольны своей жизнью, чем те, кто ж...

Почему брак полезен для здоровья? Научные сотрудники из Килского Университета провели исследование, которое показало, что люди, проживающие в паре, реже сталкиваются с сердечно-сосудистыми заболеваниями по сравнению с одиночками. Оказалось, что у людей без второй половинки риски умер...

Употребление вина ухудшает качество сна почти на 40% Новые исследования финских ученых из Технологического университета Тампере показывают, что регулярное употребление всего двух бокалов вина снижает качество сна у людей почти на 40%. При этом отмечается, что молодые люди в большей степени страдают от...

Жир на животе связан с дефицитом витамина D Авторы нового исследования считают, что люди с высоким уровнем жира на животе и большой талией имеют низкий уровень витамина D. Результаты исследования опубликованы на European Society of Endocrinology. Фото: Pixabay/PublicDomainPictures Польза витам...

Названы продукты, влияющие на снижение веса Названы жиросжигающие продукты, которые помогают избавиться человеку от лишнего веса. Однако при таком питании обязательно надо выполнять специальные физические упражнения.   Специалисты для МедикФорума рассказали, как надо правильно пи...

ТОП-6 простых способов снизить артериальное давление Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление 130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет добиться снижения артериального давления без применения лекарств...

Наличие цели в жизни помогает сохранить сердце здоровым Люди, у которых есть четкая цель в жизни, меньше рискуют заболеть сердечными недугами. Об этом заявили ученые, изучив результаты исследования, для участия в котором были приглашены 137 тысяч добровольцев пенсионного возраста. Ученые выяснили, что люд...

3 порции, которые могут спасти от болезней сердца Три порции молочных продуктов в день эффективно способствуют снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Выраженный положительный эффект молочных продуктов для здоровья миокарда выявило недавнее исследование ученых из Университета Макмастера ...

Назван главный фактор здоровья и качества жизни Независимо от возраста, советов о лучших занятиях спортом, любые упражнения дают преимущества. Но не все осознают это. По словам доктора философии, исследователя Института исследований здоровья Кайзера Пернамени в Вашингтоне Дори Е. Розенберг, посл...

Назван главный фактор здоровья и качества жизни Независимо от возраста, советов о лучших занятиях спортом, любые упражнения дают преимущества. Но не все осознают это. По словам доктора философии, исследователя Института исследований здоровья Кайзера Пернамени в Вашингтоне Дори Е. Розенберг, посл...

Ученые установили, что люди знают в среднем 5000 лиц Впервые ученые смогли установить, сколько лиц на самом деле знают люди. Цифра ошеломляющая — 5000 лиц в среднем. Результаты научной работы опубликованы в научном журнале Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences. Материалы и методы обсл...

Появились данные о том, в какое время суток мы больше худеем Современная наука может объяснить многие процессы в организме, но ученые давно пытаются понять изменение нашего метаболизма - то, как мы сжигаем калории в течение дня. Группа ученых из Гарвардской медицинской школы, Бригама и женской больницы и Уни...

Появились данные о том, в какое время суток мы больше худеем Современная наука может объяснить многие процессы в организме, но ученые давно пытаются понять изменение нашего метаболизма - то, как мы сжигаем калории в течение дня. Группа ученых из Гарвардской медицинской школы, Бригама и женской больницы и Уни...

Самый доступный способ избежать инсульта В Швеции ученые из Готенбургского университета установили, каким простым способом можно добиться существенного снижения риска инсульта. Оказалось, что для этого достаточно просто ходить пешком, однако ходьба должна занимать определенное время. «П...

Ученые назвали единственный способ похудения к лету Группа японских специалистов в рамках нового исследования нашла еще один способ похудеть к лету. По их словам для уменьшения жировых отложений требуется 7-часовой сон. При постоянном недосыпе велик риск набрать лишние килограммы. Учеными из Университ...

Специалисты назвали фактор, влияющий на смертность от колоректального рака Учитывая, что у 1,4 миллиона американцев диагностирован колоректальный рак, а число людей, умирающих от него, неуклонно растет с каждым годом, ученые напомнили, что правильное питание снижает шансы этой болезни. Новые исследования специалистов Амер...

Специалисты назвали фактор, влияющий на смертность от колоректального рака Учитывая, что у 1,4 миллиона американцев диагностирован колоректальный рак, а число людей, умирающих от него, неуклонно растет с каждым годом, ученые напомнили, что правильное питание снижает шансы этой болезни. Новые исследования специалистов Амер...

Потребление кальция повышает риск смерти от инфаркта у мужчин Исследователи из США обнаружили связь потребления в повышенных дозах кальция с увеличением риска смерти в результате развития сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование Цянь Сяо и его коллег предусматривало анализ результатов масштабного исследова...

Найден способ предсказать время смерти Биологи подтвердили шесть ранее выявленных ассоциаций между генами и долголетием. Американские ученые разработали метод оценки продолжительности жизни человека по генетическим вариациям. Результаты работы были представлены на ежегодном собрании А...

Чрезмерные нагрузки влияют на сердце даже больше, нежели их отсутствие Учёным удалось выяснить, что чрезмерное занятие спортом тоже вредит здоровью. Исследования показали, что заядлые спортсмены имели проблемы с сосудами и сердцем намного чаще, нежели те, кто тренировался умеренно. Мы давно знаем, что физическая активно...

Японские ученые раскрыли секрет стройной фигуры и долголетия Здоровый рацион питания должен включать больше всего овощей и фруктов: эти продукты низкокалорийные, к тому же их разрешено есть в достаточно большом количестве, но у японцев другое мнение. Японские ученые представили очередное исследование, кото...

Питание оказывает большее влияние на прочность кости, чем спорт Важный вопрос, на который ученые и эксперты по фитнесу хотели бы ответить, заключается в том, что больше оказывает положительное влияние на прочность костей — физические упражнения или здоровое питание. Материалы и методы обследования Исследова...

Как упражнения делают сердце молодым? Авторы нового исследования выявили связь между упражнениями и способностью мышечных клеток сердца восстанавливаться в нормальных условиях и после сердечного приступа. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Nature Communications. Фото:...

Жиросжигающие упражнения для ног: сет на 15 минут Физические нагрузки в сочетании с правильным питанием – вот главный секрет похудения ног. Мы составили сет из самых эффективных упражнений, воздействующих на ноги и помогающих сжечь жир. Уделяя физической нагрузке в домашних условиях всего по 1...

Коварный предиабет: симптомы появляются за годы до диагноза Проведенное в Японии исследование может изменить подход к лечению предиабета и позволит предотвратить развитие сахарного диабета (СД) II типа на самых ранних стадиях. Результаты новой работы японских эндокринологов были презентованы на ежегод...

Обезвоживание влияет на работу мозга и снижает работоспособность Что происходит с мозгом во время обезвоживания, и к каким последствием это может привести? Одно из последствий такого состояния – сложность выполнения монотонных заданий. Исследования в этом направлении провели физиологи технологического инстит...

Силовые упражнения способны избавить от депрессии Подъем тяжестей и другие силовые тренировки становятся все популярнее не только среди мужчин, но и среди женщин. Ирландские ученые проанализировали данные исследований, посвященных влиянию силовых упражнений на здоровье людей. Оказалось, с помощью та...

Силовые упражнения способны избавить от депрессии Подъем тяжестей и другие силовые тренировки становятся все популярнее не только среди мужчин, но и среди женщин. Ирландские ученые проанализировали данные исследований, посвященных влиянию силовых упражнений на здоровье людей. Оказалось, с помощью та...

Силовые упражнения способны избавить от депрессии Подъем тяжестей и другие силовые тренировки становятся все популярнее не только среди мужчин, но и среди женщин. Ирландские ученые проанализировали данные исследований, посвященных влиянию силовых упражнений на здоровье людей. Оказалось, с помощ...

10 простых правил, позволяющих защитить себя от рака В Росздравнадзоре рассказали, как скорректировать свой образ жизни, чтобы значительно снизить риск развития онкологического заболевания. 1. Поддерживать нормальный вес. Согласно последним данным, избыточный вес и ожирение может быть...

Алкоголь «убивает» сердца молодых Американские специалисты выяснили, что молодые люди, злоупотребляющие алкогольными напитками, больше рискуют пострадать от заболеваний сердечно‐сосудистой системы. Ранее ученые заявляли, что потребление пяти или более алкогольных напитков подряд в те...

Даже один алкогольный напиток негативно влияет на мозг Новое исследование, проведенное в Государственном университете Сан-Диего, показало, что употребление всего одного алкогольного напитка пагубно сказывается на мозге. В частности, страдает способность принимать решения. В исследовании приняли участие 1...

Работающие приемы самомассажа, которые пригодятся на все случаи жизни Далеко не всегда есть возможность пройти курс массажа у профессионального массажиста. Но избавиться от боли можно самостоятельно, если знать, куда и как нужно нажимать.     Предлагаемые упражнения легко выполняются в домашних условиях. В н...

А ведь поговорка «Сила есть – ума не надо» врет! Специалисты Манчестерского университета провели любопытные исследования, участниками которых стали более 500000 человек. Примерно у 1000 из них были обнаружены определенные психические проблемы. Ученые обращали внимание на соотношение физического и и...

Врачи подсказали, какие продукты могут нормализовать давление 6 простых способов снизить артериальное давление. Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление 130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет добиться сн...

Боли в спине связаны с высоким риском ранней смерти С каждым прожитым годом здоровья не прибавляется. Становится труднее выполнять свою работу, даже если речь идет и не о физическом труде. Как правило, быстрее устают ноги, и начинает побаливать спина. При этом нельзя снижать темпы физической активност...

Потеря двух и более зубов в среднем возрасте повышает риск развития болезни сердца Люди, которые теряют два или более зубов в среднем возрасте, могут быть более склонны к развитию сердечной болезни, считают американские ученые. Изучение около 61000 взрослых в возрасте от 45 до 69 лет показало, что люди, потерявшие два или более...

Ученые не рекомендует рано уходить на заслуженный отдых Если кто-то думает, что если он рано уйдет на пенсию и будет жить долгие годы, то глубоко ошибается. К такому выводу пришли ученые из Университета Орегона. Им удалось выявить, что люди, которые не спешат уходить на заслуженный отдых, живут намного до...

Медики назвали фрукт, который поможет справиться с бессонницей Ученые выяснили, что киви помогает при бессоннице. Исследователи обнаружили в киви сератонин, который помогает справиться с бессоницей и плохими мыслями. Ученые утверждают, что употребление в пищу фруктов киви помогает побороть продолжительную...

Эксперты открыли секреты питания викингов Еда регионов северной Европы, которую называют скандинавской или стилем питания викингов, оказывается, очень положительно влияет на умственную деятельность человека. Такая пища защищает память, снижает риск падения когнитивных способностей (деменци...

Эксперты открыли секреты питания викингов Еда регионов северной Европы, которую называют скандинавской или стилем питания викингов, оказывается, очень положительно влияет на умственную деятельность человека. Такая пища защищает память, снижает риск падения когнитивных способностей (деменци...

Вредные привычки не… ухудшат исход инсульта Исследование, которое было опубликовано недавно в журнале Stroke, удивило научный мир: нездоровые привычки, как оказалось, не повышают риск развития инсульта. В целом исследователи, специалисты из отделения клинической эпидемиологии больницы универси...

Учёные рекомендуют есть горький шоколад людям с нарушениями зрения Эксперты провели ряд исследований, который подтвердил, что это лакомство в определённом количестве приносит пользу организму. Учёные заявили, что людям с нарушениями зрения нужно регулярно есть горький шоколад. В определённом количестве данное лаком...

Назван лучший продукт для продления жизни Употребление рыбы способствует снижению смертности. Китайские ученые установили: существует продукт питания, помогающий снизить смертность от всех причин. Исследователи осуществили эксперимент с участием более 420 тысяч мужчин и женщин. Сведен...

Не сутулься, будь здоров: комплекс из 5 упражнений на укрепление мышц спины Всем нам хотя бы раз делали следующее замечание: “Не сутулься!”. И его важность невозможно переоценить. Правильная осанка делает человека более привлекательным, предотвращает появление болей в спине и облегчает дыхание. Кроме того, она со...

Низкий вес в возрасте 60 лет может повысить риск деменции Ученые обнаружили новую опасность низкого веса. Этот фактор может увеличить риск возникновения слабоумия, сообщают исследователи из Школы медицины при Бостонском университете. Экспертам удалось выяснить, что в случае наличия у человека низкого индек...

Назван малоизвестный симптом проблем с сердцем и сосудами Ученые раскрыли опасность глубоких морщин на лбу. Французские исследователи установили, что морщины на лбу могут свидетельствовать о наличии сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом говорится в эксперименте ученых из Университетской больницы Т...

Изнурительные тренировки не ослабляют иммунитет Десятки лет врачи считали, что изнурительные тренировки и соревнования вроде Лондонского марафона ослабляют иммунную систему, делая организм восприимчивым к инфекционным заболеваниям. Новое исследование полностью опровергает этот миф: интенсивные ...

Медики подсказали, как нормализовать давление без лекарств Шесть простых способов снизить артериальное давление. Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление 130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет доби...