16 мая 2018, 19:54

5 причин отказаться от сахара даже стройным и худым

Сладость явно считается фаворитом среди вкусовых гармоний, чему есть объяснения, как и тому, по какой причине избыток сладости считается вредом. Существуют люди с хорошим обменом веществ, которые с уверенностью могут утверждать, что не набирают вес, ...

Подробнее на сайте: med-heal.ru

13 причин отказаться от сладостей Как известно, сладости приносят сплошной вред организму за счёт содержания в них огромного количества сахара. Однако не каждый знает, в чём собственно заключается негативное влияние сладких продуктов. Разумеется, вес придёт в норму, если отказаться о...

13 причин отказаться от сладостей Как известно, сладости приносят сплошной вред организму за счёт содержания в них огромного количества сахара. Однако не каждый знает, в чём собственно заключается негативное влияние сладких продуктов. Разумеется, вес придёт в норму, если отказаться ...

Названа главная причина снижения иммунитета Определен главный враг иммунной системы человека Главным врагом иммунитета человека сахар назвали американские ученые, которые проанализировали данные о влиянии сахара, полученные наукой за последние 20 лет. Слишком частое употребление сладостей стан...

Названы продукты, вызывающие быстрое старение кожи На состояние нашей кожи влияет то, как мы питаемся. Существуют продукты, частое употребление которых существенно ускоряет процесс старения и увядания кожи. Сладости Любители сладостей, возможно, не задумываются, какой вред организму приносят эти прод...

Определен главный враг иммунной системы человека Главным врагом иммунитета человека сахар назвали американские ученые, которые проанализировали данные о влиянии сахара, полученные наукой за последние 20 лет. Слишком частое употребление сладостей становится причиной развития смертельно опасных патол...

4 основные причины, почему мы набираем вес Вы следите за своим питанием, не едите после шести, но всё равно набираете вес? Врачи называют 4 причины этого явления. Первая причина — пассивное курение Журнал The American Journal of Physiology недавно опубликовал статью о влиянии пассивног...

"Грустная" еда: названы продукты, ухудшающие настроение Если хотите побороть негативные эмоции - этой еды стоит избегать. Многие склонны к лечению депрессии с помощью алкоголя, но такое решение приносит больше вреда, чем пользы. Чтобы избавиться от стресса и подавленного настроение многие прибегают...

Сладкоежкам на заметку: список натуральных сахарозаменителей Диетологи подсказали, какими продуктами можно заменить сахар. В последнее время все больше людей стали задумываться над тем, как искоренить "сладкую зависимость" и начать вести здоровый образ жизни. Ученые приравнивают сладкоежек к н...

6 причин головной боли после еды Головную боль после еды вряд ли можно считать нормой. Но врачи отмечают, что это распространенное явление. Специалисты рассказали о том, какие причины могут вызывать такую боль.   Причина первая: избыток сладкого. Сладости провоцируют р...

Врачи назвали продукты для работы мозга Основная пища мозга — это глюкоза. Чтобы получить сахар в крови (глюкозу мозг получает с кровью), не обязательно есть сладости и шоколадки. Ещё один источник глюкозы — крахмал. В организме он расщепляется на составляющие. Избыток сахара в...

Врачи объяснили, чем грозит излишек сахара в крови В ряде случаев целесообразно ограничить употребление сладкого. Часто первое, на что обращают внимание специалисты при излишнем весе: следует избегать употребления слишком большого количества сахара. Его можно назвать ядом для вашего организма....

Ученые предположили, что у шизофреников поражается не только мозг Такой вывод сделали британские исследователи в рамках проведения нового исследования. Они допустили, что эта болезнь оказывает негативное влияние на все тело. Раньше считалось, что этот недуг является расстройством психического спектра и оказывает...

Скрытая угроза: продукты с неожиданно высоким содержанием сахара То, что избыток сахара в рационе не гарантирует вам dolce vita, а, напротив, может стать причиной огромного количества проблем с организмом — медицинский факт. Врачами доказано: постоянное потребление сладостей приводит не только к избыточному весу, ...

Чем опасны сладости? 6 причин отказаться от них Мало найдётся людей полностью равнодушных к сладкому. А большинство из нас так и вовсе закоренелые сладкоежки. Но ведь сахар и другие подсластители так вредны для фигуры, зубов, кожи и даже грозят серьёзными заболеваниями. Чем так опасны сладости – п...

Медики назвали основные симптомы переизбытка сахара в организме Сахар - причина увеличения веса. Часто первое, на что обращают внимание специалисты при излишнем весе: следует избегать употребления слишком большого количества сахара. Его можно назвать ядом для вашего организма. Он не только вызывает увел...

Диетологи развенчали популярные мифы о сладостях Многие до сих пор верят в эти мифы. 1. Сладости хорошо влияют на мозговую деятельность. Долька черного шоколада в середине дня – это всегда хорошо. Нашему организму и в самом деле не помешает немного глюкозы. Однако количество – это не значит качеств...

6 причин головной боли после еды Головную боль после еды вряд ли можно считать нормой. Но врачи отмечают, что это распространенное явление. Специалисты рассказали о том, какие причины могут вызывать такую боль. Причина первая: избыток сладкого. Сладости провоцируют резкий подъем глю...

Почему красное вино полезнее для мужчин, чем белое? Исследовательской группой международного уровня было проведено исследование, результаты которого выявили степень влияния разного рода сортов вина на вероятность развития онкологии предстательной железы. Было выявлено, что красное вино способно уменьш...

Названа пища, способная вызвать мигрень Опасность может нести целый ряд продуктов. Калифорнийские исследователи сообщили, что есть определенные продукты, которые могут вызывать постоянные головные боли. Было доказано, что причиной головных болей в некоторых ситуациях могут быть опре...

Врачи назвали самые полезные сладости для здоровья Эксперты рассказали, почему не нужно отказываться от сладкого. Сахаросодержащие продукты и десертные изделия горячо любимы, но именно их обвиняют в эпидемии ожирения и диабета. Есть или отказаться совсем? Свое мнение по поводу употребления сла...

Мигрень гурманов: эти продукты могут вызвать головную боль Ученые рассказали, какие продукты провоцируют головные боли. Калифорнийские исследователи сообщили, что есть определенные продукты, которые могут вызывать постоянные головные боли. Было доказано, что причиной головных болей в некоторых ситуаци...

Названы признаки того, что у вас хронический стресс Нервное состояние может быть причиной внезапного появления болей в животе. Развитые страны предъявляют огромные требования к жителям мегаполисов, из-за чего могут развиться некоторые психосоматические расстройства. Были проведены исследования, к...

Сахар негативно влияет на весь организм Сахар — сладкое искушение и он оказывает пагубное влияние как на здоровье, так и на кожу человека. Недавнее исследование Американского журнала клинического здоровья, показывает, что существует прямая связь между употреблением сладкого и ожирением. Не...

Опасная еда: эти продукты могут спровоцировать мигрень Ученые рассказали, какие продукты провоцируют головные боли. Калифорнийские исследователи сообщили, что есть определенные продукты, которые могут вызывать постоянные головные боли. Было доказано, что причиной головных болей в некоторых ситуаци...

Сладости и жиры - эксперты назвали главные опасности   Американские исследователи изучили ранее недостаточно исследованные особенности влияния пищи на организм. Оказалось, избыток сладости и жиров могут привести даже к смерти.

Депрессия «стирает» прошлое Научные сотрудники из Рурского Университета провели интересный эксперимент, который помог установить новую опасность сильной депрессии у человека. Оказалось, что подобное расстройство может «стирать» некоторые прошлые воспоминания. Специали...

Медики рассказали, какие продукты ускоряют старение кожи Пять продуктов, ускоряющих появление морщин. Употребление некоторых продуктов питания может стать фактором преждевременного появления морщин на лице, утверждают эксперты. Такие продукты вместо того, чтобы употребляться лишь изредка, зачастую в...

Медики объяснили, почему не стоит полностью отказываться от сладостей Названы три продукта, на которых не нужно экономить. Экономия семейного бюджета – похвальная черта, но некоторые продукты питания должны оставаться в рационе неизменно высококачественными независимо от цены. Эксперты по здоровому питанию расск...

Эксперты подсказали, как преодолеть тягу к сладостям Оказывается, перестать есть много сладостей можно, нужно только прислушаться к советам экспертов.

Диетологи подсказали, какие сладости можно есть во время диеты Названы самые безопасные сладости для фигуры. Исследователи из США сообщили, что они провели исследования, которые опровергли теорию о том, что сладости являются причиной набора лишнего веса. По словам ученых, на самом деле, неправильно обвиня...

Названы самые безопасные сладости для фигуры Диетологи подсказали, какие сладости можно есть во время диеты. Исследователи из США сообщили, что они провели исследования, которые опровергли теорию о том, что сладости являются причиной набора лишнего веса. По словам ученых, на самом деле, ...

Эксперты: эти плоды не повышают сахар в крови, ешьте их спокойно Диетологи настаивают на том, что течение диабета 2 типа зависит от того, чем человек питается. Исходя из этого, страдающим от диабета людям следует сосредоточиться на еде, которая будет оказывать наименьшее влияние на уровни сахара в крови или инсу...

Эксперты: эти плоды не повышают сахар в крови, ешьте их спокойно Диетологи настаивают на том, что течение диабета 2 типа зависит от того, чем человек питается. Исходя из этого, страдающим от диабета людям следует сосредоточиться на еде, которая будет оказывать наименьшее влияние на уровни сахара в крови или инсу...

Названы главные причины всех заболеваний Если человек будет выполнять определенные указания, то он сможет избежать многих заболеваний. Названа одна общая причина появления всех заболеваний. Также определены правила, которые способны помочь человеку избежать большинства проблем со здоров...

Ученые: сильная жара пагубно сказывается на работе мозга Такие данные были получены в результате проведенной исследовательской работы, ход которой был спровоцирован недостатком систем кондиционирования. Труд, использующий интеллектуальные способности человека способен весьма осложниться, если происходит на...

Кому может навредить имбирь Употреблять имбирь особенно настойчиво рекомендуют в сезон простуд и гриппа. Казалось бы, полезнейший продукт! Однако медики констатируют: не всем нужно использовать имбирь, он может и навредить. Специалисты рассказали о том, каким категориям люд...

Шесть продуктов, способных спровоцировать диабет Сведите их потребление к минимуму. Рацион заучивания играет одну из основных ролей в профилактике болезней и улучшения здоровья. Однако употребление некоторых продуктов может привести к развитию диабета 2-го типа. 1. Изделия из муки Такие п...

5 самых вредных продуктов из числа любимых всеми Эти продукты – из числа наиболее часто покупаемых в магазинах. Но именно от них специалисты рекомендуют отказаться, либо свести их употребление к строгому минимуму. На пятое место в своем «черном» списке эксперты поместили низкокалорийные и обезж...

Можно ли при диабете употреблять сладости? Диабет — это хроническое заболевание, при котором уровень глюкозы в крови становится высоким. Существует распространенное заблуждение, что люди, страдающие диабетом, должны избегать сладостей. Тем не менее, сладости можно есть, если это являетс...

Избежать депрессии поможет правильная еда Анализ данных почти 46 000 человек показал, что повышение питательных веществ и снижение веса могут снизить симптомы депрессии. В новом исследовании, опубликованном в журнале «Психосоматическая медицина», доктор Ферт и его коллеги собрали все суще...

Избежать депрессии поможет правильная еда Анализ данных почти 46 000 человек показал, что повышение питательных веществ и снижение веса могут снизить симптомы депрессии. В новом исследовании, опубликованном в журнале «Психосоматическая медицина», доктор Ферт и его коллеги собрали все суще...

6 гормонов, из-за которых женщины стареют раньше времени Ученые утверждают, что наше тело синтезирует около сотни гормонов, но среди них есть 6 самых важных для женской красоты. Они «следят» за тем, чтобы кожа была упругой, сохраняют молодость и хорошее настроение. Однако по разным причинам происходит сбой...

Медики назвали привычки, ускоряющие процесс старения 5 основных привычек, которые старят. Почему кто-то выглядит моложе, а кто-то, наоборот, - старше своих лет? Но и привычки, которым мы следуем изо дня в день, вносят свою лепту в процесс старения, утверждают научные эксперты. Ученые назвали ...

Почему любимый всеми продукт угрожает ожирением - эксперты Этот продукт мы называем вторым хлебом, любим его в жареном, вареном, запеченном виде. Без него не представить наш обыденный и праздничный стол. Однако всеми любимый клубень, оказывается, таит опасность. По словам ученых, картофель способствует разв...

Названы основные симптомы переизбытка сахара в организме Пять признаков того, что вы едите слишком много сахара. Согласно рекомендациям ВОЗ, в сутки мы должны съедать не более шести чайных ложек сахара. Но в действительности в среднем взрослый человек съедает почти в четыре раза больше. Такую неутешительну...

Назван напиток, эффективно очищающий печень от токсинов 6 весомых причин ежедневно пить огуречную воду. Огуречная вода может стать любимым напитком всей вашей семьи. Она натуральная и полезная. Если вы находитесь в поиске альтернативы калорийным и вредным газировкам, то даже не сомневайтесь - вы ви...

7 причин принимать рыбий жир Рыба очень полезна для здоровья, это источник белка и полезных жиров. Употребление рыбы – это отличный способ поддерживать здоровье и красоту фигуры, хорошее состояние кожи, волос и ногтей. Однако, не все употребляют рыбу в достаточных количествах, ...

Диабет: сахар и подсластители Диабет 2 типа вызван увеличением уровня сахара в крови. У диабетиков инсулин не производиться в достаточном количестве, либо он не может эффективно работать. Из-за этого глюкоза не может попасть в клетки и начинает накапливаться в крови. Специалист...

Диабет: сахар и подсластители Диабет 2 типа вызван увеличением уровня сахара в крови. У диабетиков инсулин не производиться в достаточном количестве, либо он не может эффективно работать. Из-за этого глюкоза не может попасть в клетки и начинает накапливаться в крови. Специалист...

Эти продукты способствуют раннему старению организма Ученые советуют исключить их из рациона питания. Наверное, не один человек не согласился бы ускорить свою жизнь и постареть раньше времени. Но, как бы это странно не звучало, мы сами приближаем свою старость, ведя неправильный образ жизни. Вре...

Врачи назвали напиток, хорошо очищающий печень от токсинов 6 весомых причин ежедневно пить огуречную воду. </b> Огуречная вода может стать любимым напитком всей вашей семьи. Она натуральная и полезная. Если вы находитесь в поиске альтернативы калорийным и вредным газировкам, то даже не сомневайте...

Учёные сообщили о пагубном влиянии чрезмерного потребления сахара на психическое здоровье Британские учёные выяснили, что чрезмерное употребление пищи с повышенным содержанием сахара может оказывать пагубное влияние на психическое здоровье человека. «Наше исследование подтверждает негативное влияние потребления сахара на психическое здоро...

Врачи рассказали, как отказ от алкоголя влияет на организм Спиртные напитки - это злейший враг вашей кожи. Несмотря на то, как часто вы употребляете алкогольные напитки - по праздникам, или регулярно - в вашем организме обязательно начнутся сбои. А вот, что с вами случится, если полностью отказать себ...

Названы главные причины ежедневно есть капусту Капуста является потрясающим антиоксидантом и продуктом для избавления от токсинов Диетологи назвали 5 причин, по которым мы должны обязательно ежедневно употреблять капусту. Ее преимущества для здоровья просто неоспоримы. Капуста является пот...

Что нужно знать о восточных сладостях Восточные сладости готовятся по старинным рецептам и, если соблюдены все правила и рецептура, они полезнее, чем привычные нам конфеты, печенье и шоколадные батончики. Стоит сразу сказать – восточные сладости калорийны и даже очень – их о...

Причину переедания нужно искать в детстве Нездоровые отношения с едой в моменты грусти или тревоги - переедание или, наоборот, отказ от пищи - связаны с обстоятельствами раннего детства. Об этом на основании новых полученных данных заявили ученые из Университетского колледжа Лондона. Аппети...

Пять способов замедлить старение кожи Они действительно работают. Пока исследователи бьются над изобретением лекарства вечной молодости, позаботится о себе можно уже сейчас. 1. Питание Изучив рацион долгожителей, с уверенностью можно заявить, что их объединяет идентичный набор продуктов ...

Как отказаться от сладкого Не можете избавиться от привычки поедать сладкое? Диетологи приравнивают увлечение сладостями к наркотической зависимости. С одной стороны, сахар позволяет активно вырабатывать в нашем организме дофамин и серотонин, которые еще называют «гормонами ра...

ТОП-10 продуктов, есть которые не посоветует ни один диетолог Красивая и подтянутая фигура – предмет гордости любой женщины. Порой чтобы привести свое тело в порядок, достаточно просто отказаться от употребления некоторых продуктов. Далее рассмотрим ТОП-10 продуктов, которые не посоветует ни один диетолог. Они ...

6 причин пугающей головной боли При учащении приступов головной боли многие подозревают рак. Но врачи утверждают, что чаще всего головную боль вызывают все же совершенно рутинные вещи. Головная боль – это следствие того, что сосуды, нервы или мышцы головы чрезмерно стимулируются к...

Социальные сети провоцирует развитие депрессии Группа американских специалистов, после проведения научного эксперимента, смогла определить почему появляется депрессия. Как утверждают специалисты, сильное негативное воздействие на подростков оказывают социальные сети. Ученые установили, что даже о...

Медики назвали сладость, очищающую артерии от холестерина Эта сладость защищает от инфаркта. Специалисты из Университета Вашингтона обнаружили, что присутствие меда в рационе питания способствует снижению размера артериальных бляшек на 30%. Этот эффект, выяснили исследователи, обеспечивается действием натур...

Тяга к сладкому: как избавиться от сахарной зависимости ТОП-7 советов, как перестать есть сладкое. 30-летнему мужчине ростом 180 см и весом 70 кг, не занимающемуся спортом, экспертами ВОЗ рекомендуется съедать не более 60 г сахара в день. Средний украинец, по статистике, потребляет примерно 109 г саха...

Как укрепить организм в сезон ОРВИ Кроме соблюдения гигиены и прививок, нужно принимать и другие меры для укрепления иммунитета, чтобы организм справлялся с вирусами и бактериями. На состояние иммунитета существенное влияние оказывает качество сна. Если вы постоянно недосыпаете, то в...

Продукты из этого списка не подходят для ночных перекусов В перечень вошли семь продуктов. Для поздних перекусов подходят многие продукты, но только не эти. Диетологи популярно объяснили, почему эти продукты не нужно есть перед сном – если коротко, то их употребление способствует увеличению веса и други...

Врачи рассказали, какой овощ способен защитить от болезней почек Огурцы очень полезны для здоровья. Для того чтобы иметь крепкое здоровье, необходимо употреблять полезные продукты. Врачи рекомендуют включать в свой рацион овощи, которые богаты полезными веществами. Очень хорошо, если они собраны со своих...

Названы продукты, затрудняющие похудение Эти шесть продуктов не рекомендуется употреблять во время диеты. По словам специалистов, существуют «коварные» продукты, которые совсем не воспринимаются как возможная причина полноты. Худеющим лучше от них отказаться. Например, говорят экспер...

11 показателей крови, за которыми нужно следить после 30 лет Изучив эту статью, вы самостоятельно по своему анализу крови сможете узнать о своих скрытых болезнях или неполадках в организме. Если у человека возникают проблемы со здоровьем, то первое, что ему назначит врач – сделать кровь на анализ. Обыч...

Названы продукты, вызывающие головную боль Употребление некоторой пищи стоит ограничить. Калифорнийские исследователи сообщили, что есть определенные продукты, которые могут вызывать постоянные головные боли. Было доказано, что причиной головных болей в некоторых ситуациях могут быть определе...

Длительное употребление антибиотиков разрушительно действует на мозг Группе ученых из Германии удалось выяснить, что продолжительное употребление антибиотиков негативно отражается на работоспособности головного мозга. Все потому, что работа мозга человека зависит от количества здоровых бактерий в его кишечнике. По...

Как питание и спорт помогают в борьбе со стрессом Рацион при стрессе Рацион с высоким содержанием углеводов и сахара, способствует формированию «воспалительной микробиоты». Особенно негативно влияют: • фруктоза — разнообразные сладкие напитки и соусы с глюкозно-фруктозный и кукурузным сиропом; • сла...

Отказ от мяса ведет к уменьшению мозга Ученые из Оксфордского университета пришли к заключению о том, что у людей, отказавшихся от употребления мяса, головной мозг имеет тенденцию к уменьшению. Отказ от мяса – один из стремительно распространяющихся в наши дни пищевых трендов. Люди, кото...

Названы причины усталости у тех, кто нормально спит Сон состоит из различных процессов и этапов. Даже после полноценного восьмичасового дня можно чувствовать себя уставшим. Почему же так происходит? Одной из причин такой усталости может быть накопление стресса от повседневных рутинных проблем, отм...

Некоторые продукты из-за угрозы диабета лучше не совмещать Ученые Суринамского университета Антона де Кома ( Южная Америка) настоятельно рекомендуют не сочетать воду и сладкие продукты, например пончики. Вода, выпитая во время еды, обязательно приведет к повышению сахара в крови. Это объясняют тем, что вод...

Некоторые продукты из-за угрозы диабета лучше не совмещать Ученые Суринамского университета Антона де Кома ( Южная Америка) настоятельно рекомендуют не сочетать воду и сладкие продукты, например пончики. Вода, выпитая во время еды, обязательно приведет к повышению сахара в крови. Это объясняют тем, что вод...

Десять причин отказаться от сахара навсегда Сахар присутствует не только в булочках, тортах, печеньях, сладких напитках, но даже во фруктах и мюсли. Разрешено употреблять сахар без вреда для здоровья в сутки максимально 25 граммов, а это 6 чайных ложек сахара. Но что может произойти, если упот...

Как убрать висцеральный жир: названы полезные продукты Эти продукты помогут избавиться от жира на животе. Жир на животе или висцеральный жир есть не только у людей с избыточным весом, но и у худых людей. В норме он не представляет угрозы, а вот его избыток может стать причиной повышенного давления, в...

7 продуктов, которые могут вызвать бессонницу Не нужно забывать, что существуют продукты, которые негативно влияют на процесс засыпания и на качество. Как ни странно, поспособствовать бессоннице может даже питьевая вода. Научные специалисты предостерегают: активное питье воды в вечернее врем...

7 продуктов, которые могут вызвать бессонницу Не нужно забывать, что существуют продукты, которые негативно влияют на процесс засыпания и на качество. Как ни странно, поспособствовать бессоннице может даже питьевая вода. Научные специалисты предостерегают: активное питье воды в вечернее врем...

Сахар мешает размножению кишечной микрофлоры К известному списку вреда, который может причинить сахар организму, добавился еще один пункт – нарушение кишечной микрофлоры. В журнале Proceedings of the National Academy of Sciences было опубликовано исследование ученых из Йельского универси...

Эксперты посоветовали, как снизить употребление сладостей   30-летнему мужчине ростом 180 см и весом 70 кг, не занимающемуся спортом, экспертами ВОЗ рекомендуется съедать не более 60 г сахара в день. Средний европеец, по статистике, потребляет примерно 109 г сахара в сутки.

6 причин пугающей головной боли При учащении приступов головной боли многие подозревают рак. Но врачи утверждают, что чаще всего головную боль вызывают все же совершенно рутинные вещи. Головная боль – это следствие того, что сосуды, нервы или мышцы головы чрезмерно стимулируютс...

Врачи определили влияние стресса на интеллект Факт снижения когнитивных способностей из-за стресса у животных уже был известен науке. Новое исследование показало, что подобная взаимосвязь существует и у людей. Ученые установили, что стресс в зрелом возрасте способен уменьшать мозг и способствова...

"Диетические" продукты, мешающие избавиться от лишнего веса Эти продукты мешают вам похудеть. По словам специалистов, существуют «коварные» продукты, которые совсем не воспринимаются как возможная причина полноты. Людям, которые худеют, лучше от них отказаться. Например, говорят эксперты-диетологи, меш...

Ученые рассказали, почему люди стают алкоголиками   Результаты исследований на крысах продемонстрировали, что алкоголь подавляет определенные важные гены человека.   Эксперты узнали, что регулярное потребление  спиртных напитков заставляет организм отказываться воспринимать что-то другое, ...

Врачи рассказали о негативном влиянии сахара на печень Многие люди полагают, что самый главный враг нашей печени - это алкоголь. Однако, на самом деле, злоупотребление сахаром не менее опасно для здоровья печени и всего организма в целом. По словам медиков, сахар провоцирует развитие многих воспалите...

Длительное употребление антибиотиков разрушительно действует на мозг Группе ученых из Германии удалось выяснить, что продолжительное употребление антибиотиков негативно отражается на работоспособности головного мозга. Все потому, что работа мозга человека зависит от количества здоровых бактерий в его кишечнике. По мне...

Исследования подсказали 5 простых способов улучшения здоровья в 2019 году На основе последних исследований, специалисты выделили пять лучших способов улучшить свое здоровье в нынешнем году. Этим эксперты намереваются предостеречь людей от бессмысленных нездоровых диет, леденцов для борьбы с аппетитом, активированного угля...

Исследования подсказали 5 простых способов улучшения здоровья в 2019 году На основе последних исследований, специалисты выделили пять лучших способов улучшить свое здоровье в нынешнем году. Этим эксперты намереваются предостеречь людей от бессмысленных нездоровых диет, леденцов для борьбы с аппетитом, активированного угля...

5 продуктов, опасных при болях в суставах Около 30% людей однажды сталкиваются с болями суставов, даже если до этого у них не было травм или серьезных заболеваний – с возрастом скелет теряет прочность, а его эластичные связки портятся. Кроме того, боли в суставах могут преследовать тех, кто...

Врачи рассказали, что хорошего в безалкогольном пиве Употребление пива, как и употребление абсолютно любого спиртосодержащего напитка, связано с некоторыми рисками для здоровья, однако у пива, есть и положительные стороны. Оно, в частности, может защищать организм от сердечно-сосудистых болезней, а та...

Борьба со стрессом Сегодня поговорим о стессе. Современный человек постоянно ощущает на себе влиянии стрессовых ситуаций, они происходят повсеместно – в очереди в супермаркете, по дороге на работу в общественном транспорте или в салоне собственного автомобиля, на произ...

Обнаружить болезни помогут датчики в виде конфет Специалисты из Технического университета Мюнхена (Германия) придумали новый способ диагностики заболеваний организма. Сигнализировать о недуге помогут микроэлектродные датчики в виде желатиновых конфет. Об этом сообщает Eurek Alert. Ученые давно ...

Одуванчик: польза для здоровья и побочные эффекты Одуванчики — это не просто садовые сорняки, они очень полезны для здоровья. Люди использовали это растение для лечения заболеваний в течение нескольких столетий. Что такое одуванчик? Одуванчик — это растение с желтыми цветами. Наиболее ...

Литий защищает от слабоумия Препараты, содержащие литий, на протяжении нескольких десятилетий используются в психиатрии для лечения некоторых психических расстройств. Таким образом, можно утверждать, что этот элемент обладает способностью изменять определенные нейрохимические п...

Врачи рассказали, кто попадает под высокий риск инсульта По медицинской статистике, один из трех взрослых людей попадает под высокий риск инсульта, и назвали факторы, которые вызывают эти риски. Врачи добавляют, что ведущими причинами этого являются высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина,...

Врачи рассказали, кто попадает под высокий риск инсульта По медицинской статистике, один из трех взрослых людей попадает под высокий риск инсульта, и назвали факторы, которые вызывают эти риски. Врачи добавляют, что ведущими причинами этого являются высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина,...

Пища для размышления. Какие продукты вредят мозгу и интеллекту? Ученые выяснили, что продукты питания, прежде всего, полуфабрикаты, выпечка, а также напитки, содержащие консерванты, усилители укуса и красители, могут непосредственно влиять на работу мозга. Как показали исследования, существует прямая связь между...

Важные рекомендации для тех, кто еще не успел похудеть Эксперты напомнили о несложных правилах здорового похудения. Сезон похудения к лету был завершен несколько недель назад. Ну а теперь тем, кто так и не успел похудеть к пляжу и летнему отпуску, диетологи могут только посоветовать, как это сделать ...

Отказ от этих напитков защитит от диабета В нашей стране набирает обороты эпидемия диабета второго типа, вызываемого малоподвижным образом жизни и ожирением. Отказ от употребления этих напитков поможет людям снизить риск развития диабета. Существуют лекарства, которые помогают регулирова...

Две недели бездействия могут вызвать диабет у людей с избыточным весом Исследование, проведенное учеными из Университета МакМастера в Канаде, показывает, что двух недель бездействия может быть достаточно для того, чтобы вызвать диабет у людей с избыточным весом. По словам специалистов, уровни сахара в крови повышаются у...

Признаки чрезмерного употребления алкоголя Медики не выступают решительно против выпивки вообще – они допускают, что при умеренном употреблении спиртное даже может положительно действовать на организм. Проблема в том, что одним бокалом за день никто из употребляющих алкоголь людей не огранич...

ТОП-5 продуктов, которые предотвращают старость Употребление этих продуктов помогает сберечь активность и тонус людям в зрелом возрасте, считают западные специалисты. Одним из таких продуктов эксперты называют яблоко. Регулярное употребление яблок по их словам дает омолаживающий эффект. Дело в...

Назван привычный продукт, существенно продлевающий молодость Медики объяснили, почему сахар полезен. Принято считать, что сахар и соль – белая смерть. Однако такое утверждение неверно, и полностью отказываться от употребления сахара не рекомендуется. К такому выводу после многочисленных исследований при...

Названы продукты, которые нужно употреблять еженедельно Составлен список из пяти полезных продуктов. Регулярное потребление этого продуктового набора станет отличным подспорьем для улучшения вашего здоровья. Овсянка Овсянка – цельнозерновые хлопья, которые обычно предпочитают есть на завтрак в в...

6 гормонов, из-за которых женщины стареют раньше времени Ученые утверждают, что наше тело синтезирует около сотни гормонов, но среди них есть 6 самых важных для женской красоты. Они «следят» за тем, чтобы кожа была упругой, сохраняют молодость и хорошее настроение. Однако по разным причинам происходит сбо...

Фрукты способны стать причиной лишнего веса Американские специалисты в области диетологии утверждают, что содержащаяся в дарах природы фруктоза способствует более активному образованию жира в теле человека. Поэтому – хотя фрукты в целом и являются здоровой едой – следует знать, что их употреб...

Ученые: сильная жара пагубно сказывается на работе мозга Американскими экспертами было выявлено, что жаркая погода сказывается на когнитивных функциях человеческого головного мозга. Такие данные были получены в результате проведенной исследовательской работы, ход которой был спровоцирован недостатком систе...

Головная боль, отечность и еще 5 признаков того, что вы употребляете слишком много соли! Не верьте тем, кто рассказывает о полезности соли, — все это лишь слова. Ее главная опасность заключается в том, что натрия хлорид, как полагают, поднимает артериальное давление. А это, в свою очередь, является значимым фактором риска в развитии сер...

10 главных веществ для оздоровления мозга Журнал «Ланцет» опубликовал данные, полученные европейскими учеными, о том, какие вещества стимулируют мозг функционировать продуктивнее. Источниками этих веществ являются продукты, богатые витаминами и минералами. Так, для улучшения способности ...

Пивной алкоголизм Пиво – продукт высококалорийный, но эти калории бесполезны, они не питают, а дают ложный сигнал в основание насыщения мозга. Результатом становятся боли в желудке, ощущается «камень» в нем, нарушается процесс желчевыделения.Углекислота, содержащаяся ...

Медики назвали одну из основных причин появления ранних морщин Назван продукт, который вызывает появление морщин. Диетологи института функциональной медицины (США) определили, что главный враг молодости и тонуса кожи – сахар в любом виде. Именно сладости инициируют старение. По словам ученых, глюкоза р...

Медики назвали необычный симптом гипертонии Названы причины постоянного ощущения холода. Есть люди, которые мерзнут в любое время года. Можно одеться теплее, но это не лучший вариант, так как это не очень хорошо. Озноб может являться знаком вашего нездоровья. Чтобы освободиться от не...

Диетологи назвали сладости, которые можно есть при похудении Можно не отказывать себе в удовольствии и есть десерты, в основе которых находится агар. Мечта многих девушек – есть все и не толстеть, но, к сожалению, такие чудеса бывают очень редко. Особенно тяжело приходится тем, кто любит сладкое. Сахар ...

Ученые утверждают, что вера защищает человека от депрессии Американские специалисты нашли уникальную связь между религиозностью человека и его плотностью белого вещества в головном мозге. Вера, сообщают авторы работы, способна защищать наш мозг от приступов депрессии. Связь между верой и склонностью к депрес...

Что делать, если хотите похудеть (снижение веса и похудение)? К набору лишнего веса приводят разные причины. Самая распространенная – это переедание. С пищей организм приобретает значительно больше энергии, чем может затратить в течении дня. Нерастраченная энергия откладывается в жиры. Для похудения в комплексе...

Сладости и жиры — эксперты назвали главные опасности Американские исследователи изучили ранее недостаточно исследованные особенности влияния пищи на организм. Оказалось, избыток сладости и жиров могут привести даже к смерти. Ученые из госуниверситета Портленда (США) провели ряд экспериментов, призванны...

Эти продукты вызывают пищевую зависимость С ними стоит быть осторожнее. Наверняка многие слышали, что зависимость вызывают не только алкоголь или наркотические вещества, но и еда. Многие согласятся, что кофе или шоколад могут вызвать привыкание, но вот хлеб или сыр… в такое сложно повери...

Этот овощ и его экстракт поможет не только печени, но и справится с давлением Несмотря на то, что артишоки (Cynara cardunculus var. Scolymus) часто рассматриваются как овощи, они являются разновидностью расторопши. Это растение возникло в Средиземноморье и веками использовалось из-за его потенциальных лечебных свойств. Пред...

Этот овощ и его экстракт поможет не только печени, но и справится с давлением Несмотря на то, что артишоки (Cynara cardunculus var. Scolymus) часто рассматриваются как овощи, они являются разновидностью расторопши. Это растение возникло в Средиземноморье и веками использовалось из-за его потенциальных лечебных свойств. Пред...

Детское ожирение может привести к раку, - ученые Дети с лишним весом рискуют получить в будущем проблемы со здоровьем. Лишний вес, а точнее, детское ожирение может стать причиной появления одного из 11 форм рака во взрослом возрасте. Об этом заявила Сара Туле, руководитель отдела медико-санитар...

Всего 4 столовые ложки этого масла способны очистить артерии! Специалисты в ходе исследования по изучению влияния средиземноморской диеты на здоровье людей с повышенным риском заболеваний сердечно-сосудистой системы, выявили неизвестное свойство оливкового масла. Оказывается, всего 4 столовые ложки продукта оч...

Открыто еще одно полезное свойство черного чая Немногие знают о том, что черный чай является весьма витаминизированным напитком, который обладает колоссальным количеством полезных функций. Помимо тех полезных функций, которые экспертам уже известны, а именно комплекс витаминов и микроэлементо...

Снизить сахар при диабете помогают правильные углеводы При диабете 2 типа врачи рекомендуют следить за употреблением углеводов, поскольку чрезмерное их наличие в рационе может повышать уровень сахара в крови. Тем не менее, есть один тип углеводов, которые диабетик должен есть без ограничения, чтобы успе...

Снизить сахар при диабете помогают правильные углеводы При диабете 2 типа врачи рекомендуют следить за употреблением углеводов, поскольку чрезмерное их наличие в рационе может повышать уровень сахара в крови. Тем не менее, есть один тип углеводов, которые диабетик должен есть без ограничения, чтобы успе...

Названы три продукта со скрытой опасностью для гипертоников Главным врагом людей с высоким кровяным давлением является избыток соли в еде, поэтому важно следить за ее содержанием в продуктах. Если дома это контролировать удается, то покупные товары, что называется, являются «котом в мешке». По нормам, взрос...

Названы три продукта со скрытой опасностью для гипертоников Главным врагом людей с высоким кровяным давлением является избыток соли в еде, поэтому важно следить за ее содержанием в продуктах. Если дома это контролировать удается, то покупные товары, что называется, являются «котом в мешке». По нормам, взрос...

Ученые рассказали о влиянии одиночества и времени сна на уровень иммунитета На иммунную систему организма также влияет употребление сахара. Эксперты сообщили, что человек должен употреблять меньше сахара, спать не менее 6 часов и не быть одиноким. Здоровье могут подорвать не только инфекции и вирусы, но и другие неожиданные ...

Хуже кокаина. Как сахар в продуктах и напитках разрушает наш организм Он может вызывать преждевременные роды (Южная Калифорния), «сажает» поджелудочную (Гарвард), приводит к возникновению проблем с памятью (Алабама), а ВОЗ призвала максимально ограничить употребление сахара. Какие ещё проблемы со здоровьем ждут сладко...

Врачи подсказали, как офисным работникам спастись от "сидячих" болезней 8 продуктов, нужных при сидячем образе жизни. Людям, которые в силу работы и своих занятий вынуждены много времени сидеть на стуле, врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион питания эти продукты. В частности, при сидячем образе жизни ну...

Эксперты рассказали, когда сладости приносят пользу   Сладости могут испортить фигуру, если есть их слишком часто. Но не торопитесь отказываться от этого продукта - американские иммунобиологи установили, что сласти могут быть очень полезными для здоровья.

11 полезных свойств моркови, о которых вы могли не знать Морковь — это удивительный продукт, который обладает огромным количеством полезных свойств. Этот корнеплод известен на Руси с давних времён. Причём не только как вкусный овощ, подходящий для различных блюд, но и как полезное растение, которое помога...

Врачи назвали фрукт, который желательно есть ежедневно Эксперты рассказали о пользе яблок. Всего 2 яблока в день нужны для продления жизни и улучшения памяти. По данным исследования, проведенного Американским химическим обществом, ученые смогли доказать увеличение продолжительности жизни подопытны...

6 доступных продуктов для улучшения пищеварения Бактериальный баланс микрофлоры желудочно-кишечного тракта оказывает огромное на здоровье человека, утверждают ученые. Существует ряд продуктов, которые улучшают состояние микробиома, отчего выигрывает не только пищеварение, но и самочувствие в цело...

Американские ученые нашли вирус укрепляющий иммунитет Ученые из США обнаружили вирус в организме мышей. Этот вирус способен не снижать способности иммунитета, а укреплять их. Специалисты говорят, что снижение иммунной системы начинается после определенного момента. Цитомегаловирус попадает в организм че...

Пять лучших орехов для диабетиков типа 2 Ненасыщенные жиры в орехах выполняют ряд важных функций, таких как поддержание роста клеток и защита органов, включая сердце. Кроме того, они богаты белком, необходимым питательным веществом, и содержат ряд других питательных веществ, которые важны ...

Пять лучших орехов для диабетиков типа 2 Ненасыщенные жиры в орехах выполняют ряд важных функций, таких как поддержание роста клеток и защита органов, включая сердце. Кроме того, они богаты белком, необходимым питательным веществом, и содержат ряд других питательных веществ, которые важны ...

Зависимость людей от сладкого признана «невероятно сильной» Ученые, специализирующиеся на изучении особенностей пищевого поведения людей, оценивают зависимость от сладкого как намного более глубокое явление, чем просто привычка. Люди едят сладкое не потому что голодны – многие тянутся за десертом вне зави...

Ученый: некоторым парам лучше не спать вместе Несовместимость людей во сне – это обстоятельство, способное разрушить хорошие отношения даже в крепком браке, утверждают некоторые ученые. Научные специалисты рекомендуют некоторым парам спать в отдельных постелях: по их словам, между партнерами мож...

Ученый: некоторым парам лучше не спать вместе Несовместимость людей во сне – это обстоятельство, способное разрушить хорошие отношения даже в крепком браке, утверждают некоторые ученые. Научные специалисты рекомендуют некоторым парам спать в отдельных постелях: по их словам, между партнерами мож...

Медики объяснили, чем опасен дефицит цинка в организме Дефицит цинка повышает риск развития диабета, заболеваний сердечнососудистой системы, а также рака. Около 40% пожилых людей в США, Европе, а также всех прочих развитых странах мира питаются по диете, которая предполагает употребление недостаточно...

Как научиться жить без сахара Каждый сладкоежка не понаслышке знает, как тяжело удержаться от покупки очередной шоколадки или пройти мимо кондитерской, откуда доносится аромат свежеиспеченных круассанов. Однако у такой зависимости есть неприятные последствия. Эксперты рассказали...

Как стрессовые ситуации влияют на головной мозг? Недавно представители науки из штата Техас узнали, что происходит с головным мозгом, когда человек нервничает и испытывает стресс. Оказалось, что из-за стресса головной мозг не только получает перенапряжение, но и может уменьшиться в размере. Когда ч...

Пиво положительно влияет на сердце и сосуды, доказали ученые Группа ученых провела новое исследование, в рамках которого было установлено, что пиво может оказывать положительное воздействие на сердце. Такой вывод ученые сделали после того как проанализировали свыше 200 научных работ о влиянии хмельного напитка...

Как похудеть: 20 советов Большинство людей, которые ищут советы о том, как похудеть, сталкиваются с ложной или вводящей в заблуждение информацией. «Причудливые» диеты и выполнение упражнений иногда могут быть опасными для здоровья. Самое безопасное количество веса, которое м...

Сахар как причина детской и подростковой агрессии Злоупотребление сладостями в 11-15 лет приводит к чрезмерной агрессии и провоцирует детей на аморальные поступки, употребление алкоголя, курение и плохое поведение.

Высокое кровяное давление падает после этого сока на завтрак Всего стакан гранатового сока, принимаемый регулярно на завтрак, может со временем понизить высокое артериальное давление. Об этом заявил британский биохимик доктор Дэвид Уильямс. Ученый объяснил, что сок граната влияет на состояние сонных артерий....

Высокое кровяное давление падает после этого сока на завтрак Всего стакан гранатового сока, принимаемый регулярно на завтрак, может со временем понизить высокое артериальное давление. Об этом заявил британский биохимик доктор Дэвид Уильямс. Ученый объяснил, что сок граната влияет на состояние сонных артерий....

Кардиологи назвали одну из самых полезных ягод для сердца Хурма содержит большое количество полезных микроэлементов. Хурма - ягода сытная и довольно сладкая. Однако калорийность плодов низкая - в 100 г всего 53-60 килокалорий. Пищевых волокон в хурме больше, чем в яблоках. Спелые плоды способствуют у...

Эксперты подсказали, как преодолеть тягу к сладостям Оказывается, перестать есть много сладостей можно, нужно только прислушаться к советам экспертов. Вопрос о том: "Как побороть тягу к сладкому?" мне задают постоянно, и видимо настало время разложить все "по полочкам". Как б...

Медики рассказали, какие продукты замедляют старение кожи 5 продуктов, которые тормозят появление морщин. Употребление этих продуктов улучшает склонность кожи к регенерации и отодвигает момент появления морщин на лице. Косметологи соглашаются с тем, что наличие в рационе питания определенных продукто...

Я — онколог. И вот что бы я делал, если бы мне поставили диагноз «рак» Американский ученый, доктор медицины Марк Хайман, автор книг «Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней» и «Мозг. Обратная связь», утвержд...

Ожирение зависит от одного из наших чувств Ученые Университета Отаго в Новой Зеландии обнаружили, что между ожирением и восприятием запахов, то есть обонянием, существует твердая связь. По этой теории, чем лучше человек чувствует запахи, тем более вероятность, что он будет стройным, и наобо...

Ожирение зависит от одного из наших чувств Ученые Университета Отаго в Новой Зеландии обнаружили, что между ожирением и восприятием запахов, то есть обонянием, существует твердая связь. По этой теории, чем лучше человек чувствует запахи, тем более вероятность, что он будет стройным, и наобо...

Специалисты назвали лучший напиток для очищения организма Мы слышим без конца и отовсюду, что нужно пить больше и больше воды. Вода поддерживает все функции в нашем организме, начиная от транспортировки питательных веществ и кислорода и заканчивая перевариванием пищи. Поэтому мы точно знаем, что вода н...

8 продуктов, необходимых при сидячем образе жизни Людям, которые в силу работы и своих занятий вынуждены много времени сидеть на стуле, врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион питания эти продукты. В частности, при сидячем образе жизни нужно обязательно есть ягоды, считают специалисты. ...

Медики рассказали, как матка влияет на работу мозга В США к 60-летнему возрасту до трети женщин проходят через гистерэктомию. Журнал Endocrinology опубликовал данные исследования, проведенного учеными из Университета штата Аризона (США) и свидетельствующего о том, что матка (орган женского тела) в...

Продукты, вызывающие сильнейшую зависимость Удовольствия, которые мы получаем разными способами, практически одинаково воздействуют на наш мозг. Дело в том, что воздействие на центр удовольствия в мозге, это в какой-то степени опасная манипуляция, поскольку после того, как воздействие заканчи...

7 лучших советов врачей при повышенной потливости Повышенное потоотделение как минимум доставляет дискомфорт, - но что можно сделать в случае данной проблемы? Научные специалисты дали несколько рекомендаций о том, что может помочь справиться с потливостью. Проверить уровень сахара. По данным Сosmo,...

10 друзей и 5 врагов мозга. От каких болезней помогает модная диета MIND? Создатели программы питания, позволяющей поддерживать молодость мозга, назвали её диетой MIND - что дословно можно перевести как диета для ума, мышления, интеллекта. Диета для ума«Испытания показали, что строгое соблюдение такой диеты снижает риск р...

В ожидании магнитных бурь: как сохранить здоровье Эти советы медиков пригодятся метеочувствительным людям в ближайшие дни. По данным метеорологов, с 1 июня в течение пяти дней метеочувствительным людям будет крайне сложно, потому как Землю накроют мощные магнитные бури. От вспышек на солнце чаще все...

Открыто еще одно полезное свойство черного чая Немногие знают о том, что черный чай является весьма витаминизированным напитком, который обладает колоссальным количеством полезных функций. Помимо тех полезных функций, которые экспертам уже известны, а именно комплекс витаминов и микроэлементов, в...

Пейте этот тип кофе, он снижает уровни сахара в крови Специалисты убеждают, что диабетом 2 типа можно управлять, контролируя еду и напитки. Таким образом, можно успешно предотвратить повышение уровня сахара в крови и возникновение связанных с этим осложнений. Если вы пьете кофе, не отказывайтесь от эт...

Пейте этот тип кофе, он снижает уровни сахара в крови Специалисты убеждают, что диабетом 2 типа можно управлять, контролируя еду и напитки. Таким образом, можно успешно предотвратить повышение уровня сахара в крови и возникновение связанных с этим осложнений. Если вы пьете кофе, не отказывайтесь от эт...

Американские ученые научились изменять пищевые привычки Исследователям удалось отключить тягу к сладкому. Американские ученые из Колумбийского университета провели эксперимент с перепрограммированием вкуса у мышей и заставили их отказываться от сладкой пищи и тяготеть к горькой. Результаты этой раб...

Сахар лишает кишечник важных бактерий Сахар вполне способен добираться до толстой кишки. Исследование ученых из Йельского университета, о котором пишет журнал «Proceedings of the National Academy of Sciences», свидетельствует: сахар негативно влияет на развитие в кишечнике важных бак...

5 натуральных способов победить стресс Стресс заслуженно обвиняют во многих болезнях и расстройствах, так как он разрушительно воздействует на наш организм. И вот 5 натуральных способов борьбы с этим негативным явлением. Исследование с участием 200 000 человек, проведённое в Индии, по...

Врачи объяснили, как томатный сок может повлиять на давление Эксперты назвали лучшие продукты для борьбы с гипертонией. Американские ученые предложили тем, кто страдает от повышенного давления, включить в рацион питания продукты, которые очень эффективны как борцы с гипертонией. Томатный сок. Повышенное...

Врачи дали советы по борьбе с бессонницей Эти рекомендации помогут заснуть по ночам. Бессонница – бич современного общества. По статистическим данным от бессонницы страдают и женщины, и мужчины, правда, причины будут разными. Представительниц женского пола мучаются от проблем со сном из-...

5 продуктов для повышения иммунитета Иммунная система — это щит от болезнетворного воздействия микробов и вирусов. Но для поддержания этого щита важно вести здоровый образ жизни, частью которого является сбалансированная диета. Эти 5 продуктов стоит добавить в рацион, чтобы не забол...

Названы главные правила здорового ужина Не все продукты полезно употреблять вечером. Специалисты говорят, что вечером еда не должна содержать тяжелых для пищеварения и обладающих стимулирующим действием продуктов. О том, что ужин должен быть легким, свидетельствует известная фраза о...

Пять факторов, влияющих на вес, о которых вы не знали Британские ученые рассказали, что еще способствует набору лишнего веса, кроме любви к сладостям и фастфуду. Британская The Sun опубликовала подборку из пяти факторов, которые оказывают влияние на лишний вес так же значительно, как неумеренное пот...

Все, что нужно знать о щелочной диете Говорят, первой, кто начал пропагандировать эту диету, стала Виктория Бекхем. Так это или нет? Уже не столь важно. Главное — этот способ избавиться от лишних килограммов работает и не вредит здоровью. В чем суть? Основная концепция заключается...

Британский врач поделился личным и простым опытом улучшения зрения Британский врач доктор Майкл Мосли поделился рецептом того, как он улучшил свое зрение. Оказывается это несложно, если учесть, что необходимые для этого вещества попадают в организм с пищей. Он обнаружил, что еда оказывает удивительное влияние на к...

Британский врач поделился личным и простым опытом улучшения зрения Британский врач доктор Майкл Мосли поделился рецептом того, как он улучшил свое зрение. Оказывается это несложно, если учесть, что необходимые для этого вещества попадают в организм с пищей. Он обнаружил, что еда оказывает удивительное влияние на к...

Альфа-липоевая кислота: применение и побочные эффекты Альфа-липоевая кислота является органическим соединением, которое действует как мощный антиоксидант. Она может иметь несколько преимуществ для здоровья. Альфа-липоевая кислота становится все более популярной, поскольку некоторые люди считают, что она...

8 побочных эффектов суперпродуктов При составлении рациона питания каждый из нас ориентируется, прежде всего на установленные и опробованные тенденции, что в корне неверно. Ведь каждый организм индивидуален и нуждается в комплексном подходе к питанию. В поисках информации о том, на к...

Одно изменение на кухне - и сердечные заболевания и диабет отступят Постоянные перекусы в течение дня могут привести не только к увеличению талии, а и хроническому воспалению в теле, сердечным заболеваниям и диабету 2 типа. Такой вывод сделали эксперты разных британских учебных заведений. Дженна Маккиончи, преподав...

Одно изменение на кухне - и сердечные заболевания и диабет отступят Постоянные перекусы в течение дня могут привести не только к увеличению талии, а и хроническому воспалению в теле, сердечным заболеваниям и диабету 2 типа. Такой вывод сделали эксперты разных британских учебных заведений. Дженна Маккиончи, преподав...

Рыбий жир снижает риск выкидыша В список полезных свойств рыбьего жира добавилось еще одно – он помогает бороться с воспалительными процессами, которые могут стать причиной выкидыша у беременных. Ученые из США пришли к выводу, что употребление во время беременности рыбьего ж...

Вегетарианство: что изменится в организме Названы плюсы и минусы вегетарианства. На сегодняшний день большая часть людей, которая не употребляет мясо, делают это сознательно, следуя своим внутренним побуждениям. Они у всех разные, от желания стать здоровее, изменив рацион питания, до мод...

Врачи назвали безопасную для здоровья дозу вина Диетологи разрешают выпить небольшое количество вина, если нет хронических заболеваний. Употребление любого алкоголя может негативно повлиять на ваш организм. Правда, выпить качественное вино все же можно, но в этом случае дозу следует измерить с...

Медики объяснили, как грудное вскармливание влияет на здоровье женщины Грудное вскармливание бывает полезным не только для здоровья малыша. Британские и китайские ученые доказали, что с помощью грудного вскармливания женщины могут защитить себя от болезней сердца и инсультов. Предыдущие исследования также приходи...

Гибкая IIFYM-диета: похудеть, не исключая сладкое и алкоголь из рациона Все знают, что похудение – это достаточно сложный процесс. Обязательные составляющие успеха: отказ от алкоголя, фаст-фуда, сладостей и белого хлеба + кардио-тренировки несколько раз в неделю. Кажется, что стройное тело могут иметь только люди с огром...

Какие сладости больше других вредят нашему здоровью?   Российские эксперты назвали самые вредные для здоровья сладкие продукты, которые доставляют нам радость Екатерина Александрова, кандидат медицинских наук, объясняет, что не все сладости относятся к категории вредных. Самое большое количество ...

Как заставить мозг считать сахар горьким, а воду — сладкой Нейроученые открыли способ как изменить восприятие вкуса: как сделать так, чтобы мозг считал сладкие вещи отвратительными, а горькие — наоборот вкусными. Пока, правда, только у мышей. Американские исследователи из Колумбийского университета гов...

Как заставить мозг считать сахар горьким, а воду — сладкой Нейроученые открыли способ как изменить восприятие вкуса: как сделать так, чтобы мозг считал сладкие вещи отвратительными, а горькие — наоборот вкусными. Пока, правда, только у мышей. Американские исследователи из Колумбийского университета говорят, ...

Как заставить мозг считать сахар горьким, а воду — сладкой Нейроученые открыли способ как изменить восприятие вкуса: как сделать так, чтобы мозг считал сладкие вещи отвратительными, а горькие — наоборот вкусными. Пока, правда, только у мышей. Американские исследователи из Колумбийского университета говорят, ...

Определен самый полезный напиток для борьбы со старением Ученые заявили: регулярное употребление этого напитка активизирует кровоснабжение мозга и предотвращает развитие старческого слабоумия. Американские исследователи из Университета Уэйк-Форест констатировали, что для защиты от развития возрастных н...

10 первых признаков диабета, которые нельзя игнорировать Диабет относится к заболеваниям, способным протекать незаметно в течение нескольких лет. Он развивается из-за повышения количества глюкозы в крови, которое может быть обусловлено снижением выработки инсулина организмом пациента или появлением у после...

Почему часто хочется сладкого: топ причин «Если человек хочет похудеть, то он должен отказаться от сладкого» — так утверждают диетологи. Однако не каждый может отказать себе в удовольствии съесть конфетку или мороженое. Для некоторых людей сахар является своеобразным наркотиком, они не могут...

Найдены уникальные свойства яблок Как считают зарубежные специалисты, именно яблоки стали одним из самых полезных творений природы.  Ученые вместе с диетологами рассказывают, в этих фруктах большое количество полезных микроэлементов, клетчатки, и иных жизненно необходимых организму в...

Генетическая причина БАС и лобно-височной деменции кроется в РНК В новом исследовании ученые обнаружили РНК, при нарушении репликации которой развиваются БАС и лобно-височная деменция. В исследовании, опубликованном в журнале Cell Chemical Biology, химик из Научно-исследовательского института Скриппса (Scripps Res...

Причины свертывания крови, как избежать образования тромбов Слипание крови – это безобидный тромб, который не сразу повреждает организм, но это состояние может вырасти в ранг проблемы, когда после его влияния дойдет до закупорки сосуда. Причины возникновения тромба Тромб возникает постепенно. Причины возникно...

Медики назвали продукты, вызывающие привыкание 4 типа продуктов, которые вызывают зависимость. Продукты питания могут вызывать у человека зависимость, не уступающую по силе наркотической. Группа диетологов осуществила масштабное исследование и смогла классифицировать типы продуктов, которые в...

Топ-5 полезных сладостей для здоровья и фигуры Сладости – это мощный источник энергии, который борется с депрессией, поднимает настроение и улучшает работу мозга. Всё это благодаря содержащейся в них глюкозе. Кроме того, некоторые сладости содержат витамины и микроэлементы, и при умеренном потр...

Ученые установили влияние бессонницы на организм ребенка Группа ученых рассказала о причинах возникновения бессонницы у детей, а также о ее последствиях на юный организм. По мнению исследователей, данная проблема весьма серьезная, поэтому они призывают родителей более внимательно к ней отнестись. Как утве...

У алкоголя выявили полезное свойство Рекомендуется употреблять качественное красное вино. Всем известно негативное влияние алкоголя на состояние кожи. Однако умеренное употребление некоторых напитков, утверждают эксперты, помогает избавиться от прыщей. Медики рассказали о положит...

Немецкие ученые разработали новый препарат для похудения Поистине революционный лекарственный препарат, который позволяет эффективно бороться с избыточным весом, разработан группой немецких ученых из Университета Бонна. Главная особенность нового препарата для похудения, выгодно отличающая его от всех оста...

Названы ингредиенты, подтягивающие кожу С годами кожа становится менее эластичной, поэтому важно найти оптимальные средства по уходу за кожей. Ученые назвали 6 самых нужных элементов для подтяжки кожи. Экспертами уже давно установлено, что главной причиной старения кожи является потеря ее ...

Ученые: две недели, которые меняют жизнь диабетиков Ученые Университета МакМастер в Онтарио в Канаде определили, что для возникновения диабета достаточно и двух недель физического бездействия. Отсутствие движения или занятий делает человека менее способным контролировать уровень сахара в крови. Иссл...

Ученые: две недели, которые меняют жизнь диабетиков Ученые Университета МакМастер в Онтарио в Канаде определили, что для возникновения диабета достаточно и двух недель физического бездействия. Отсутствие движения или занятий делает человека менее способным контролировать уровень сахара в крови. Иссл...

10 главных причин морщин на лице, не связанных со старением Не стоит думать, что морщины возникают только в связи со старением, на их появление влияет несколько факторов, — заявила врач дерматолог-косметолог Анна Пономарева. Экспертное мнение о причинах морщин опубликовал Medaboutme.ru. Специалисты утверж...

Врачи рассказали, какие продукты помогут сохранить бодрость зимой Избавиться от зимней сонливости помогут ягоды и морепродукты. В морозную погоду организм тратит много энергии на обогрев органов и нуждается в постоянной подпитке, а вот снизить жирность пищи и добавить в меню продукты, богатые витаминами и микро...

Правда ли, что у левшей и правшей мозг работает по-разному? ​Доминирующее полушарие не оказывает особого влияния на когнитивные и интеллектуальные способности человека, как утверждают эксперты. Считается, что абсолютного левшу характеризует большая активность правого полушария головного мозга (в отличие от п...

Названы продукты, ускоряющие старение Даже молоко может заставить человека стареть слишком быстро, свидетельствуют научные исследования. Некоторые продукты питания провоцируют физиологические процессы, следствием которых становится старение внешности. Эксперты выяснили, что в рационе...

Медики рассказали, как картофель может повлиять на артериальное давление Врачи назвали тех, кому необходимы картошка и бананы. Картофель и бананы считаются опасными продуктами с точки зрения диет, однако их оздоровительный потенциал часто недооценивается людьми, заявили исследователи. Специалисты рассказали, кому с...

Ученые определились с лучшим видом сладостей Медики рекомендуют употреблять мармелад даже тем, кто худеет и старательно ограничивает себя от пищевых излишеств. Качественный мармелад пойдет на пользу всем, ведь он способствует оздоровлению организма, сообщает «Страна здоровья» о сделанном ученым...

Медики назвали лучшие продукты для продления молодости Еда, которая сотворит чудо с вашей кожей. Продукты действительно могут творить чудеса, причем не только в плане вкусовых ощущений. Аксиома «ты то, что ты ешь» срабатывает в большинстве случаев и у нас нет поводов ей не доверять. Особенно это важно дл...

Медики назвали самую вредную утреннюю привычку Врачи объяснили, почему вредно пить кофе натощак. О том, что чрезмерное употребление кофе может навредить сердечно-сосудистой и нервной системе, знают многие. Некоторые врачи считают, что употребление утреннего кофе может быть вредным для желудка...

5 причин, почему женщины должны спать дольше, чем мужчины Организм женщины и мужчины отличается друг от друга. Поэтому женщины мерзнут сильнее, чем мужчины, у них могут быть разные реакции на одни и те же стимулы. Теперь мы знаем еще и о том, что женщине требуется больше сна, чем мужчине. Английские уче...

Ученые нашли место, в котором можно помочь сердцу, мозгам и коже Ученые, изучавшие влияние сауны, пришли к выводу, что это то самое место, которое при соблюдении правил пользования может принести пользу всему организму - сердцу, коже, мозгу. Всего 5 минут в сауне они сравнили с оживленной прогулкой или физическим...

Ученые нашли место, в котором можно помочь сердцу, мозгам и коже Ученые, изучавшие влияние сауны, пришли к выводу, что это то самое место, которое при соблюдении правил пользования может принести пользу всему организму - сердцу, коже, мозгу. Всего 5 минут в сауне они сравнили с оживленной прогулкой или физическим...

Восемь лучших способов разогнать обмен веществ Чем лучше человеческий организм перерабатывает пищу в энергию, - тем меньше лишнего жира можно видеть на боках и ягодицах. Медленный обмен веществ может достаться человеку от рождения, обусловливая его склонность к полноте, это подтверждают и нау...

Острая пища: за и против Многие любят добавить блюдам «огонька» и ученые утверждают – острая пища полезна. Правда, не всем и не всегда. Кухни многих народов мира богаты острыми блюдами – широко используются различные виды перцев в сочетании с другими...

Диетологи рассказали, как нужно питаться для поддержания здорового веса Необходимо уделять внимание именно качеству питания. Для поддержания здорового веса большинству людей необходимо употреблять качественные продукты с низким содержанием сахара и очищенных злаков, пришли к выводу ученые из Гарвардской школы обществ...

Врачи объяснили, как томатный сок может повлиять на давление Эксперты назвали лучшие продукты для борьбы с гипертонией. Американские ученые предложили тем, кто страдает от повышенного давления, включить в рацион питания продукты, которые очень эффективны как борцы с гипертонией. Томатный сок. Повышенное давлен...

Как определить приемлемую дозу алкоголя Согреваться алкоголем в период наступления холодов – плохая идея. По мнению экспертов, себе можно позволить лишь очень небольшое количество спиртного, и это должно быть вино. Как определить наиболее подходящую для своего организма дозу алкоголя? ...

Обонятельные галлюцинации: почему я чувствую запах, которого нет? Если вы чувствуете запах, которого нет, причины могут быть разными — от курения до опухолей головного мозга и последствий перенесенных черепно-мозговых травм. Это явление довольно распространенное, поэтому сразу паниковать не стоит. Американски...

Зимний витамин. Пять причин есть клюкву каждый день Чем полезна привычная всем клюква и как её можно использовать с пользой для здоровья, напомнила врач-диетолог Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева.Дополнительны...

Ученые развеяли мифы о вреде сладостей Опасны ли сладости для здоровья? Оказалось, что сахар или продукты на его основе не влияют на увеличение веса. На это влияет увеличение суточной дозы калорий.

Ученые развеяли мифы о вреде сладостей Опасны ли сладости для здоровья? Оказалось, что сахар или продукты на его основе не влияют на увеличение веса. На это влияет увеличение суточной дозы калорий.

Исследование: Новогодние праздники опасны для сердечников Шведские специалисты говорят о том, что существует некоторая закономерность: в период новогодних праздников увеличивается смертность населения. «Специалисты, которые уже давно занимаются подобной статистикой, поняли, что ни один Новый год не еще...

Названы самые вредные для здоровья сладости Эксперты назвали самые вредные для здоровья сладкие продукты, которые доставляют нам радость. Екатерина Александрова, кандидат медицинских наук, объясняет, что не все сладости относятся к категории вредных. Самое большое количество вредных вещест...

Как питание и спорт поможет избавиться от стресса: рекомендации диетолога Рацион при стрессе Рацион с высоким содержанием углеводов и сахара, способствует формированию «воспалительной микробиоты». Особенно негативно влияют: • фруктоза — разнообразные сладкие напитки и соусы с глюкозно-фруктозный и кукурузным сиропом; • сла...

Страсти вокруг сласти. Что из детских подарков надо сразу выкидывать? Рассказывает детский диетолог- аллерголог Марина Старинская: Объедаться конфетами не стоит даже на Новый год. Сегодня сахар считается одним из самых нежелательных продуктов в рационе. Экстремально настроенные диетологи в США, например, предлагают ег...

5 эффективных способов противостояния стрессу Любой стресс обладает своей первопричиной. Стрессор, так именуется данная первопричина, выступает внешним фактором, однако и имеющаяся реакция на него является усилением стресса. Потому один человек отнесется к некому событию равнодушно, а другой ста...

Пить много воды опасно для здоровья Пить воду считается полезным – советы по ее употреблению постоянно звучат вместе с рекомендациями о здоровом образе жизни. Однако врачи предостерегают о том, что пить много воды может быть не менее опасным для здоровья, чем пить недостаточно. Изб...

Диетологи развенчали "фруктовые" мифы В отношении фруктов, как и в других случаях, люди склонны верить в то, что никем не доказано и существует на уровне бытового мнения. Вот некоторые из них. "В бананах много сахара". Многие верят в это и считают, что бананы - нездоровый фрукт. Хотя в...

Диетологи развенчали "фруктовые" мифы В отношении фруктов, как и в других случаях, люди склонны верить в то, что никем не доказано и существует на уровне бытового мнения. Вот некоторые из них. "В бананах много сахара". Многие верят в это и считают, что бананы - нездоровый фрукт. Хотя в...

Пумперникельский хлеб заставит снизиться уровень сахара в крови Исключить из рациона питания хлеб очень трудно. Однако специалисты в области питания обратили внимание диабетиков на особый при диабете хлеб с низким гликемическим индексом. Они считают, что добавка его к рациону поможет снизить уровень сахара в кро...

Пумперникельский хлеб заставит снизиться уровень сахара в крови Исключить из рациона питания хлеб очень трудно. Однако специалисты в области питания обратили внимание диабетиков на особый при диабете хлеб с низким гликемическим индексом. Они считают, что добавка его к рациону поможет снизить уровень сахара в кро...

Медики объяснили, почему сахар вреден для кишечника Об этом важно знать. Исследование ученых из Йельского университета, о котором пишет журнал «Proceedings of the National Academy of Sciences», свидетельствует: сахар негативно влияет на развитие в кишечнике важных бактерий, лишая их возможности ра...

Названа еще одна причина "зверского" аппетита Ученые пришли к неожиданному выводу. Ученые из Университета Южной Каролины (США) доказали, что при нехватке сна могут появиться обжорство и иные зависимости. По их утверждению, если человек недополучает отдых ночью, то это самым негативным обр...

10 продуктов, которые хуже «белой смерти» Обычно, упоминая «белую смерть», имеют в виду соль и сахар. Но эксперты составили список наиболее опасных продуктов, которые по их мнению оказывают даже более существенное влияние на организм миллионов современных людей в связи с чре...

Идентифицирован провоцирующий воспаления белок Специалистам, представляющим Университет штата Иллинойс в Чикаго, удалось идентифицировать белок, имеющий ключевое значение при активации воспаления, как противостоящему инфекции и способствующему заживлению ран, так и вызывающего чрезмерные процессы...

6 продуктов, от которых лучше отказаться при простуде По мнению медиков и экспертов в области питания, употребление некоторых продуктов может усугублять воспалительные процессы в организме, свойственные простудным инфекциям. Поэтому от употребления этих продуктов на время простуды лучше отказаться. В ча...

6 продуктов, от которых лучше отказаться при простуде По мнению медиков и экспертов в области питания, употребление некоторых продуктов может усугублять воспалительные процессы в организме, свойственные простудным инфекциям. Поэтому от употребления этих продуктов на время простуды лучше отказаться. В ча...

6 продуктов, от которых лучше отказаться при простуде По мнению медиков и экспертов в области питания, употребление некоторых продуктов может усугублять воспалительные процессы в организме, свойственные простудным инфекциям. Поэтому от употребления этих продуктов на время простуды лучше отказаться. В ча...

6 продуктов, от которых лучше отказаться при простуде По мнению медиков и экспертов в области питания, употребление некоторых продуктов может усугублять воспалительные процессы в организме, свойственные простудным инфекциям. Поэтому от употребления этих продуктов на время простуды лучше отказаться. В ча...

Медики назвали фрукт, нормализующий пищеварение Специалисты рассказали о неизвестных ранее свойствах хурмы. В сезон хурмы нужно обязательно употреблять в пищу ее плоды при отсутствии противопоказаний, считают медики. В хурме содержатся витамины А, бета-каротин, Е и другие антиоксиданты, бла...

Эти темные ягоды признаны наилучшими защитниками от бактерий Ученые обнаружили, что черника и клюква – это ягоды, которые особенно хороши для здоровья полости рта. Они могут защитить зубы от кариеса, снизить активность вредных бактерий. Являясь богатым источником полифенолов, т.е. антиоксидантов, успешно борю...

Эти темные ягоды признаны наилучшими защитниками от бактерий Ученые обнаружили, что черника и клюква – это ягоды, которые особенно хороши для здоровья полости рта. Они могут защитить зубы от кариеса, снизить активность вредных бактерий. Являясь богатым источником полифенолов, т.е. антиоксидантов, успешно борю...

Врачи объяснили, почему желательно регулярно есть орехи 5 продуктов, которые укрепляют память. Вам нужен препарат, стимулирующий память? Измените рацион на более здоровый для мозга! Среди других компонентов, он должен содержать лецитин и витамины группы B. Узнайте, какие продукты стоит есть. Соя...

От утренней чашки кофе до воздуха: названы помехи для похудания Праздники обычно у нас связаны с обилием пищи, и, конечно же, лишними килограммами, поэтому многие люди стараются избавиться от части веса заранее, чтобы праздновать спокойно. При этом не все у них удается. Эксперты ответили, почему, назвав, по кра...

От утренней чашки кофе до воздуха: названы помехи для похудания Праздники обычно у нас связаны с обилием пищи, и, конечно же, лишними килограммами, поэтому многие люди стараются избавиться от части веса заранее, чтобы праздновать спокойно. При этом не все у них удается. Эксперты ответили, почему, назвав, по кра...

8 худших реакций человеческого тела на стресс Проанализировав данные ряда исследований, сотрудники Европейской и Американской Медицинской Ассоциации определили восемь самых неприятных реакций нашего организма на стресс. Неспособность связно мыслить и говорить. Ученые установили, что выброс г...

Врачи напомнили о главных симптомах диабета 2 типа Диабет - одно из распространенных заболеваний в мире. Только в Великобритании от него страдает около 3,7 миллиона человек. 90 процентов из них - от диабета 2 типа. Болезнь вызвана сбоем поджелудочной железы, которая не производит достаточного колич...

Врачи напомнили о главных симптомах диабета 2 типа Диабет - одно из распространенных заболеваний в мире. Только в Великобритании от него страдает около 3,7 миллиона человек. 90 процентов из них - от диабета 2 типа. Болезнь вызвана сбоем поджелудочной железы, которая не производит достаточного колич...

Эксперты назвали 5 причин для раннего подъема Эксперты уверены, что жаворонки больше выделяются успехом, весьма активны и довольны течением жизни. Все прекрасно знают, что для того, чтобы достичь успешности или попросту улучшить качество своего существования, нужно рано просыпаться. Все это знаю...

Медики объяснили, как распознать интоксикацию Существует семь основных признаков. К сожалению, мир в котором мы живем, полон токсинов. Воздух в помещениях, в которых мы находимся, может быть еще грязнее, чем на улице. Добавьте сюда курение (пусть и пассивное), пестициды и искусственные пищев...

Названы привычки, существенно замедляющие обмен веществ Некоторые из них очевидны, другие - нет. От скорости обмена веществ зависит не только ваш вес, но и то, как организм будет обрабатывать пищу, насколько энергичной вы будете и как вы будете себя чувствовать. Кстати, в ваших силах ускорить метаболи...

Алкоголь может помочь в борьбе с прыщами Всем известно негативное влияние алкоголя на состояние кожи. Однако умеренное употребление некоторых напитков, утверждают эксперты, помогает избавиться от прыщей. Медики рассказали о положительных чертах алкоголя, назвав ряд напитков, в умеренных доз...

7 продуктов для похудения, которые рекомендовано есть на ужин Человеческий организм плохо реагирует на голод, утверждают ученые, - это побуждает его накапливать жировую ткань для восполнения недостающих калорий. Специалисты назвали продукты, употребление которых на ночь не только помогает не страдать от голода...

Что за белые пятна возникают на коже и почему? ​Излечима ли витилиго и как с ней бороться? Эта болезнь называется витилиго. Она появляется, когда дерма утрачивает пигментацию естественного происхождения из-за разрушения меланина. После чего некоторые участки кожи теряют обычный цвет, что создает...

Тяжесть болезни Паркинсона обусловлена воспалением мозга Новое исследование обнаружило биомаркеры воспаления в цереброспинальной жидкости, которая защищает головной и спинной мозг от повреждений, ученые связывают найденные маркеры с симптомами тяжелой усталости, депрессии и беспокойства у пациентов с болез...

Сладкое при остром и хроническом панкреатите: разрешенные и запрещенные виды Человеку с хорошим здоровьем требуется 40 мг глюкозы в день. При панкреатите количество должно быть уменьшено. Любое сладкое содержит сахар. Под воздействием ферментов происходит его расщепление на сахарозу и глюкозу. Для переработки глюкозы требуетс...

Фактор слабого пола. Как правильно заботиться о женском здоровье Известный биогеронтолог, доктор биологических наук Алексей Москалев, автор книги о старении женского организма рассказывает о том, как приостановить этот процесс.Женские факторыЗаболевания, связанные с атеросклерозом (ишемическая болезнь сердца, инф...

Самые главные причины внезапной потери веса Традиционно внезапная потеря веса воспринимается, как очень тревожный симптом. Но не стоит сразу считать, что она непременно связана с опухолями. Начнем с того, что потеря веса может объясняться исчезновением мышечной массы из-за травм, старения,...

Простой способ обмануть чувство голода Диетологи поведали, как себя вести, чтобы значительно снизить ощущение голода. Практика демонстрирует, что те, кто используют диетические приемы для снижения своего веса, спустя семь дней уходят от нее, в результате чего – еще большее увеличение веса...

Из-за сахара и сладостей дети звереют Избыток сахара в рационе делает детей более жестокими, а подростков подталкивает к алкоголю и курению. Причём худшими эксперты признали энергетические напитки. Употребляющие слишком большое количество сахара дети с большей вероятностью проявляют жест...

Стало известно, кто блокирует действие лекарств при этой болезни Ученые поняли, что действие лекарства леводопы, используемого при болезни Паркинсона, блокируют обычные кишечные бактерии. Они метаболизируют препарат в дофамин - нейротрансмиттер в мозге. Так как дофамин не может пройти через гематоэнцефалический ...

Стало известно, кто блокирует действие лекарств при этой болезни Ученые поняли, что действие лекарства леводопы, используемого при болезни Паркинсона, блокируют обычные кишечные бактерии. Они метаболизируют препарат в дофамин - нейротрансмиттер в мозге. Так как дофамин не может пройти через гематоэнцефалический ...

Назван фрукт, способный заменить мясо Плоды растут на пальмах. Замечательные плоды, которые способны избавить от плохих мыслей, потешить вкусовые рецепторы, насытить, да и вообще улучшить здоровье. Главные свойства фиников. В финиках очень много клетчатки и пектина. Они нормализую...

Почему появляется второй подбородок? Существуют различные причины появления второго подбородка у женщин. Многие ошибочно полагают, что данный дефект развивается исключительно у полных людей. Так или иначе, нередко можно наблюдать второй подбородок у худых женщин. Это в очередной раз док...

Известная пищевая добавка спасает от стрессового расстройства Оказывается, жирные кислоты омега-3, содержащиеся в рыбьем жире, способны защитить мозг от негативного влияния хронического стресса. Это выяснили специалисты из Университета Джонса Хопкинса.

Названы главные причины внезапной потери веса Депрессия может сопровождаться внезапной потерей веса. Традиционно внезапная потеря веса воспринимается, как очень тревожный симптом. Но не стоит сразу считать, что она непременно связана с опухолями. Начнем с того, что потеря веса может объяс...

Названы главные причины внезапной потери веса Депрессия может сопровождаться внезапной потерей веса. Традиционно внезапная потеря веса воспринимается, как очень тревожный симптом. Но не стоит сразу считать, что она непременно связана с опухолями. Начнем с того, что потеря веса может объяс...

Опасные таблетки против давления не вызывают рак По всему миру из продажи отзываются таблетки против повышенного артериального давления. В них обнаружено вещество, которое используется в ракетном топливе, но теперь установлено, что оно не вызывает рак. Таблетки от повышенного артериального давления...

Между жирной едой и сонливостью существует прямая связь Медики объяснили, почему после жирной еды хочется спать. Группа австралийских ученых утверждает, что употребление жирной пищи является причиной сонливости. В ходе исследования эксперты обнаружили, что люди, которые съедают 135 грамм жира в день, ...

Какие продукты не стоит есть пенсионерам? ​С возрастом происходит снижение пищеварительных функций. После шестидесяти лет в человеческом организме уменьшается скорость пищеварения, меняется концентрация ферментов в желудочном соке, а сам объем желудочного сока снижается. Также из-за снижени...

Офтальмологи объяснили, как алкоголь влияет на зрение Чем спиртные напитки опасны для глаз. Приближаются новогодние праздники, а это значит, что совсем скоро столы будут ломиться от вкусной еды и веселящих напитков. И если первые, будучи качественно приготовленными из свежих продуктов, могут оста...

Лучшие продукты для тех, кому за 50 Если вам за 50 лет и вы хотите оставаться в строю подольше, эксперты советуют включить в свой рацион продукты первой важности. Помимо орехов, шоколада, овсянки, авокадо, греческого йогурта, тыквы, киноа, лосося, брокколи, о которых мы часто пишем, в...

Лучшие продукты для тех, кому за 50 Если вам за 50 лет и вы хотите оставаться в строю подольше, эксперты советуют включить в свой рацион продукты первой важности. Помимо орехов, шоколада, овсянки, авокадо, греческого йогурта, тыквы, киноа, лосося, брокколи, о которых мы часто пишем, в...

Диабет 2 типа: новый метод, заставляющий отступить болезнь Если учитывать, что диабет 2 типа вызван избыточным весом или ожирением, то снижение веса может помочь в лечении этого состояния. Одним из таких способов избавления от жира эксперты назвали бариатрическую операцию – шунтирование желудка, которая при...

Диабет 2 типа: новый метод, заставляющий отступить болезнь Если учитывать, что диабет 2 типа вызван избыточным весом или ожирением, то снижение веса может помочь в лечении этого состояния. Одним из таких способов избавления от жира эксперты назвали бариатрическую операцию – шунтирование желудка, которая при...

Врачи назвали каши, снижающие артериальное давление Гипертоникам нужно питаться дробно. Повышенное давление - частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питания будет полезно для гипертоников. Питание для гипертоников: общие принципы Довольно часто в современной реальнос...

Назван один из самых полезных продуктов для сердечно-сосудистой системы Чем полезен мускатный орех. Всевозможные специи даже в малом количестве способны оказывать мощное влияние на организм человека, к тому же они полностью меняют вкус блюд и придают им иную ароматную составляющую. Среди приправ большой популярностью пол...

Включите в свой план борьбы с весом и диабетом эти пять здоровых жиров Диетологи советуют тем, кто борется с лишним весом, обязательно включить в свой рацион пять хороших жирных продуктов. Они помогут бороться с болезнями, постепенно убрать жир с живота и достичь цели. Среди них авокадо, кокосовое и арахисовое масло, ...

Включите в свой план борьбы с весом и диабетом эти пять здоровых жиров Диетологи советуют тем, кто борется с лишним весом, обязательно включить в свой рацион пять хороших жирных продуктов. Они помогут бороться с болезнями, постепенно убрать жир с живота и достичь цели. Среди них авокадо, кокосовое и арахисовое масло, ...

Стоматологи назвали самые опасные продукты для зубов Продукты, которые вредят зубам Продукты влияют не только на отдельные части тела, но и на весь организм в целом. Какие-то из них сказываются на состоянии желудка, другие активнее воздействуют на кости, а третьи вредят зубам. Именно о последних и ...

Медики назвали продукты, вызывающие скачки уровня сахара в крови При предрасположенности к диабету такую пищу следует употреблять с осторожностью. Эксперты в области питания рассказали о том, что употребление некоторых продуктов приводит к резким скачкам уровня глюкозы в крови, и при постоянном их присутствии ...

Врачи перечислили продукты, вызывающие скачки сахара в крови При предрасположенности к диабету такую пищу следует употреблять с осторожностью. Эксперты в области питания рассказали о том, что употребление некоторых продуктов приводит к резким скачкам уровня глюкозы в крови, и при постоянном их присутствии ...

Люди с большим весом хуже различают запахи Ученые изучили влияет ли вес человека на чувствительность обоняния. Оказалось, что тучные люди различают запахи на порядок хуже, чем люди с нормальным весом. Из собственных источников издание МедикФорум узнало, что научная работа проводилась япо...

Как ухаживать за жирной кожей? Для многих девушек жирная кожа считается настоящим кошмаром. В отличие от сухой или комбинированной, для такого типа очень трудно подобрать правильные средства ухода. В результате из-за ошибок кожа становится еще более блестящей и никакая пудра не по...

​Питание с головой. Врач о продуктах, которые действительно нужны для мозга Чтобы «зарядить мозги», надо съесть сладость, уверяет известная реклама шоколадных батончиков. И так думают многие. На самом деле сладкая диета может навредить нашему главному мыслительному органу. Как правильно питать мозг, рассказывает ведущий нау...

Найден простой способ улучшить работу мозга Ученые Университета штата Пенсильвания выяснили, что пища с повышенным содержанием железа способствует улучшению внимания и памяти. Статья опубликована в The Journal of Nutrition, кратко о ее содержании рассказывается в пресс-релизе на MedicalXpress....

Польза овсянки для организма Овсянка — популярная пища для завтрака, которая состоит из овса и жидкости, такой как вода, коровье или растительное молоко. Овес является цельнозерновым продуктом, который содержит питательные вещества и клетчатку. Овес помогает в снижении вес...

Секреты питания для борьбы с метеоризмом У многих людей иногда вздувается живот. Происходить это может из-за слишком быстрого употребления еды, по причине включения в меню продуктов, вызывающих в кишечнике брожение… Существует множество других причин, из-за которых вздувается брюшная ...

Как воздействует алкоголь на беременность? Воздействие спиртных напитков на организм интересует многих людей. Особенно популярен этот вопрос в период праздничных мероприятий. Ведь не все могут отказаться от фужера с напитком в праздник. Беременная женщина не является исключением. Опасным веще...

Названы проверенные народные средства от перхоти Начинать борьбу с перхотью желательно с посещения врача-трихолога. Перхоть - это проблема на волосах, которая вызывает у нас дискомфорт и может даже изолировать нас от других. Она появляется по бесчисленным причинам - сухость и раздражение кож...

10 фактов о заболеваниях предстательной железы Возрастные изменения предстательной железы к 80 годам происходят у 90% мужчин. Стандартный возраст для начала скрининга заболеваний предстательной железы — 50 лет. Он снижается до 40 лет, если есть жалобы или семейная история заболеваний, наприме...

7 причин появления прыщей Статистика гласит: от акне страдают 85 % молодых людей Европы. В США количество жителей, которые столкнулись с прыщами, колеблется от 17 до 45 млн человек. Борьба с угрями — нелегкий ежедневный труд, который требует терпения и последовательности дей...

Названа полезная диета, продлевающая жизнь Этот рацион обеспечивает защиту от старческого слабоумия. Углеводы могут быть секретом долгой жизни, как показало исследование. Оказалось, что питание с низким количеством белка, богатое хлебом, пастой и рисом, защищает от старческого слабоумия. ...

Пять фактов о влиянии курения на сердце В Минздраве отмечают, что в этом году темой дня без табака является именно борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями, потому что курение очень часто выступает одной из главных причин смертей от этих болезней. №1 — курение вызывает ишемическую болез...

Названы причины жирной кожи и методы борьбы с ними Эти пять советов помогут вернуть нормальное состояние кожи. Люди любят блестящие волосы, блестящие машины и блестящие украшения! Но блестящее лицо никто не хочет. Да, жирная кожа не только влияет на вашу красоту, но и может разочаровать. Она может ле...

Диетологи назвали проверенные методы ускорения обмена веществ Как быстро и просто активировать обмен веществ, а также избавиться от жировых отложений. Метаболизм или скорость обмена веществ - это скорость, с которой ваше тело сжигает калории для получения энергии. Генетика играет фундаментальную роль в с...

Как уберечься от прыщей - секреты питания   Если вы мучаетесь от прыщей, то должны знать, что ваша диета оказывает огромное влияние на их появление. И хотя вы не можете просто заставить их исчезнуть, поменяв питание, вы, безусловно, можете воздействовать на общее состояние кожи и...

Нашли простой способ не соблазняться жирными вкусностями, чтобы не набирать вес Если вы не можете устоять перед жирной и нездоровой пищей, то ученые советуют простой, но эффективный способ не соблазняться нею. Они уверяют, что стоит себя окружить ее ароматами на 2 минуты, и желание съесть ее отступит. Это доказано в ходе новог...

Нашли простой способ не соблазняться жирными вкусностями, чтобы не набирать вес Если вы не можете устоять перед жирной и нездоровой пищей, то ученые советуют простой, но эффективный способ не соблазняться нею. Они уверяют, что стоит себя окружить ее ароматами на 2 минуты, и желание съесть ее отступит. Это доказано в ходе новог...

Пробиотики не помогают бороться с тревогой Пробиотики являются сильными пищевыми добавками для укрепления организма. Однако в некоторых случаях они оказываются просто бесполезны. В частности, это касается тревожного расстройства.     Исследование в данной области проводили эксперты...

Лучшие методы для борьбы с целлюлитом Настоящая женщина заботится не только о красоте своего лица и стильного образа, но и о красоте и здоровье своего тела. К сожалению, проблема появления целлюлита касается не только обладательниц пышных форм, но и стройных девушек. Почему так? Потому ч...

Врачи подсказали, как снизить уровень холестерина без таблеток Пять причин есть красный лук. Красный лук, он же ялтинский или фиолетовый, имеет некоторые отличные репчатому луку свойства. На вкус он слаще и мягче, поэтому именно этот красивый вид лука чаще используют для приготовления салатов. 1. Укрепляе...

Врачи подсказали, какой продукт особенно полезен диабетикам В этом продукте содержится компонент, который «успокаивает» кишечник. Употребление жгучего перца может использоваться в лечении диабета и колита, как установили ученые. Диабет первого типа является неизлечимым наследственным расстройством, но ...

Все, что нужно знать о яйцах Куриные яйца — полезный продукт. Их регулярное употребление укрепляет иммунитет, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, успокаивает нервную систему и заряжает энергией. Все дело в богатом составе этого продукта: в куриных яйцах содержат...

«Спящий режим». Продукты и напитки, которые отнимают нашу энергию Еда помогает нам взбодриться и почувствовать себя лучше, но есть ряд продуктов и напитков, употребление которых дает обратный эффект — и вот вы уже не порхаете как бабочка, а мечтаете лечь на диван. От чего стоит отказаться, чтобы вернуть бодрость, ...

Никотин слишком сильно воздействует на головной мозг Вы даже не представляете, как никотин может воздействовать на головной мозг. Учёные выяснили, что его влияние гораздо сильнее, чем предполагалось ранее.      Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Университет...

Витамин D помогает снизить риск развития колоректального рака Более высокие уровни витамина D значительно снижают риск развития колоректального рака, показало крупное международное исследование, возглавляемое американскими учеными из Гарвардской школы общественного здравоохранения. Было установлено, что витами...

Медики нашли возможные причины появления рака кишечника Ранее такую причину даже не рассматривали. Исследователи из Германии доказали, что клеточный стресс в сочетании с нарушениями микробиоты кишечника вызывает развитие рака толстой кишки. Эта комбинация ранее считалась причиной исключительно воспалитель...

Медики нашли возможные причины появления рака кишечника Ранее такую причину даже не рассматривали. Исследователи из Германии доказали, что клеточный стресс в сочетании с нарушениями микробиоты кишечника вызывает развитие рака толстой кишки. Эта комбинация ранее считалась причиной исключительно воспалитель...

Назван напиток, который быстро избавляет от неприятного запаха Имбирный чай может избавить от неприятного запаха изо рта, как установили ученые. И всё благодаря одному химическому веществу, которое и обеспечивает эту специю характерным ароматом. Употребление имбирного чая может помочь людям избавиться от неп...

Диетологи объяснили, почему калории калориям - рознь Зарубежные диетологи считают, что здоровое питание не только в том, сколько калорий вы потребляете, а и то, какие и из каких продуктов вы потребляете, поскольку калории калориям – рознь. Ученые основываются на исследовании энергетической ценности п...

Диетологи объяснили, почему калории калориям - рознь Зарубежные диетологи считают, что здоровое питание не только в том, сколько калорий вы потребляете, а и то, какие и из каких продуктов вы потребляете, поскольку калории калориям – рознь. Ученые основываются на исследовании энергетической ценности п...

Названы самые полезные лакомства для сердца и сосудов Это варенье укрепляет иммунитет. Медики советуют заменить вредные сладости промышленного производства домашним вареньем, приготовленным из натуральных плодов. Специалисты рассказали о том, какие виды варенья способствуют укреплению иммунитета....

Почему эти продукты нельзя исключать из рациона Ученые однажды предположили, что углеводы повышают риск ожирения больше, чем жир и белок. Согласно этой гипотезе, они являются основной причиной ожирения из-за их способности повышать уровень инсулина, что, в свою очередь, способствует накоплению ка...

Почему эти продукты нельзя исключать из рациона Ученые однажды предположили, что углеводы повышают риск ожирения больше, чем жир и белок. Согласно этой гипотезе, они являются основной причиной ожирения из-за их способности повышать уровень инсулина, что, в свою очередь, способствует накоплению ка...

Какие продукты любят наши органы Обычно мы употребляем в пищу те продукты, которые любим. При этом даже не догадываемся, одобряет ли наш выбор мозг, печень, желудок или почки. Важно запомнить, что внутренние органы человека имеют разное клеточное строение, поэтому они имеют свои пот...

Названы самые безопасные сладости для фигуры Диетологи подсказали, какие сладости можно есть во время диеты. Исследователи из США сообщили, что они провели исследования, которые опровергли теорию о том, что сладости являются причиной набора лишнего веса. По словам ученых, на самом деле, неправи...

Назван продукт, который может защитить от диабета Употребление авокадо, как утверждают ученые, способствует снижению риска возникновения диабета. Исследование, проведенное специалистами университета медицинских наук в Иране, подтвердило благотворное влияние данного экзотического фрукта на проявления...

Эти продукты особенно полезны для женщин после 40 лет 6 типов продуктов для женщин после 40 лет Научные эксперты рекомендуют женщинам после 40 лет включать в рацион питания определенные типы продуктов. Это связано с тем, что в данном возрасте в организме женщины начинается гормональная перестройка, ...

Медики назвали популярные продукты, "убивающие" мозг От этих продуктов надо отказаться ради здоровья мозга. Если вы хотите сделать мозг более здоровым, а интеллект более развитым, то откажитесь от названных выше продуктов питания. Такие рекомендации можно сделать на основе многочисленных научных...

Пиво не менее вредно для здоровья, чем водка Многие люди считают, что пиво совсем не вредит здоровью, ведь процент содержания в нем алкоголя совсем не велик и обычно варьируется от 3,5% до 5%. Однако это совсем не верное суждение. Американские ученые из штата Индиана провели эксперимент и дока...

8 причин отказаться от употребления сахара Вред сахара давно и очевидно доказан. Известно, что белый рафинированный сахар — это энергетическая пустышка, лишенная белков, жиров и питательных веществ и микроэлементов. Сахар вреден, он способен вызвать более 70 проблем в нашем организме, приводи...

Предложен необычный секрет продления молодости Научные специалисты считают: замедлив темп жизни, можно добиться ее продления. В частности, фактор замедления работает в том, как люди потребляют пищу. Огромное количество современных людей едят слишком быстро, отмечают ученые. Согласно данным...

5 лучших здоровых привычек для сердца «Золотую пятерку» здоровых привычек, способствующих поддержанию активных функций сердца, а также укреплению миокарда, определили шведские ученые. Первая здоровая привычка: есть натуральные продукты. По мнению специалистов, в рационе питания должн...

Недостаток сна вызывает снижение либидо у женщин Как утверждают американские ученые из Университета Мичигана, недостаток сна может стать причиной уменьшения сексуального желания. Исследование ученых установило прямую связь между количеством сна человека и уровнем его сексуального желания. Во время ...

Электрический стимулятор читает мозг Электрическая стимуляция может служить для лечения разных заболеваний мозга, в числе которых болезнь Паркинсона, эссенциальный тремор, зависимость, депрессия. На западном рынке уже есть ряд продуктов, которые пытаются использовать в клинической пр...

Врачи объяснили, почему офисным работникам особенно полезны орехи 8 продуктов, необходимых при сидячем образе жизни. Людям, которые в силу работы и своих занятий вынуждены много времени сидеть на стуле, врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион питания эти продукты. В частности, при сидячем образе жиз...

6 фруктов, которые можно есть с косточками Эксперты в области питания рассказали о том, какие фрукты можно есть вместе с косточками. Косточки этих фруктов не просто не принесут вреда, если съесть их, - они еще и очень полезны. Арбуз. Арбузные косточки на 35% состоят из белка, укрепляющего...

Медики подсказали, какой овощ защитит печень от воздействия алкоголя Помидоры блокируют действие алкогольных напитков на печень и на мозг. Вердиктом ученых о том, что помидоры могут защищать печень и мозг от разрушительного воздействия алкоголя, завершились проводившиеся в США эксперименты на мышах. Томаты обяз...

5 опасных продуктов, от которых болит голова Развитие приступов мигрени зависит от разных факторов, и одним из них является питание. Эксперты назвали 5 продуктов, из-за которых головные боли становятся только сильнее. Если вы страдаете от мигрени, то исключите из своего рациона красное вино...

Яйца снизят давление и помогут похудеть Ученые говорят о том, что именно яйца помогут человеку нормализовать давление, а также сбросить лишние килограммы. В состав яиц входит уникальное белковое соединение, в котором есть множество пользы для организма человека. Именно эти соединения спосо...

Болезни десен приводят к Альцгеймеру? Американские ученые обнаружили, что состояние десен может оказывать влияние на развитие болезни Альцгеймера, которая в настоящее время считается неизлечимой. Оказывается, хронический периодонтит — заболевание полости рта, при котором десны воспаляютс...

Болезни десен приводят к Альцгеймеру? Американские ученые обнаружили, что состояние десен может оказывать влияние на развитие болезни Альцгеймера, которая в настоящее время считается неизлечимой. Оказывается, хронический периодонтит — заболевание полости рта, при котором десны воспаляютс...

Что включить в зимний рацион?.. Для сохранения здоровья и хорошего самочувствия в зимний период с его холодами и дефицитом света, в рацион следует включить определенные продукты питания. Эти продукты помогут организму адаптироваться к погодным условиям, являющимся для него серьезн...

Мифы о болезни Альцгеймера О каждой болезни ходит много слухов, на основании которых складываются мифы и неправильные убеждения. Ученые составили список из пяти мифов о заболевании Альцгеймера. Миф № 1: болезнь Альцгеймера случается только с пожилыми людьми. Действительно, б...

Мифы о болезни Альцгеймера О каждой болезни ходит много слухов, на основании которых складываются мифы и неправильные убеждения. Ученые составили список из пяти мифов о заболевании Альцгеймера. Миф № 1: болезнь Альцгеймера случается только с пожилыми людьми. Действительно, б...

Эксперты рассказали, чем грозит мозгу жара Жаркая погода способствует снижению интеллектуальных способностей, что подтвердила новая работа американских ученых из Гарвардского университета. Ранее подобное влияние жары отмечалось в отношении пожилых людей, но в этот раз исследователи констатир...

Самые простые способы уменьшить уровень стресса Повышенный уровень стресса может стать спусковым крючком большого количества самых разных болезней. И вот простые способы уменьшить этот показатель. Слушайте музыку. Если вы столкнулись с приливом негативных эмоций при какой-то стрессовой ситуаци...

Еда, стресс и одежда могут стать причиной неприятного запаха тела Учёные назвали неожиданные причины излишней запашистости пота человека. Оказывается проблемы неприятного и резкого запаха от тела не всегда вызваны излишним потоотделением. Существует ряд факторов, которые заставляют человеческое тело попахивать, а ...

Обнаружена новая опасность сладкой и жирной пищи Американские исследователи изучили ранее недостаточно исследованные особенности влияния пищи на организм. Оказалось, избыток сладости и жиров могут привести даже к смерти. Ученые из госуниверситета Портленда (США) провели ряд экспериментов, призванны...

Названы простые методы избавления от похмелья Эксперты поделились лучшими советами. Выпить бокал-другой - с кем не бывает. Но частенько это заканчивается не очень хорошо. А иногда ну совсем не хорошо. Отныне можно забыть про утренний ад с головной болью и тошнотой. Учёные рассказали о том...

Эти продукты желательно включить в рацион женщинам после 40 лет После 40 лет молочные и кисломолочные продукты – незаменимая часть рациона. Научные эксперты рекомендуют женщинам после 40 лет включать в рацион питания определенные типы продуктов. Это связано с тем, что в данном возрасте в организме женщины ...

Продукты, которые лучше не есть на завтрак Проанализировав самые популярные продукты, которые используются для приготовления завтрака, ученые составили рейтинг самых вредных из них. Американские диетологи рассказали, что чаще всего люди едят на завтрак яйца, бутерброды, каши, кофе и соки. Сп...

Медики назвали продукты, которые вызывают зависимость Продукты питания могут вызывать у человека зависимость, не уступающую по силе наркотической. Группа диетологов осуществила масштабное исследование и смогла классифицировать типы продуктов, которые вызывают именно такую зависимость. 1 тип проду...

Диетолог рассказал, как осенью компенсировать нехватку витамина D Что делать, когда солнца мало. Яйца, печенка, длительные прогулки – что еще помогает вырабатывать гормоны счастья. Уже начиная с сентября в организме большинства украинцев начинает увеличиваться дефицит очень важного витамина-гормона – витамин...

Диетологи рассказали, как избавиться от привычки есть сладости Как избавиться от вредной привычки Любовь к сладкому может быстро стать зависимостью, побороть которую окажется уже очень сложно. Диетологи рассказали о том, какие условия необходимо соблюдать, чтобы справиться с привычкой постоянно есть сладости...

Названа польза вина для женской фигуры Крепкие напитки и пиво спровоцировали рост веса у подопытных. Американские ученые выяснили, что употребление вина положительным образом воздействует на женский организм. Оказалось, что напиток улучшает фигуру и помогает в контроле веса. Чтобы ...

Вирус Зика может негативно повлиять на обучение и память Вирус Зика может оказать негативное влияние на мозг взрослых, вызывая долгосрочный ущерб, который может напоминать эффекты болезни Альцгеймера, полагают авторы нового исследования из Института аллергии и иммунологии в Калифорнии. Инфекция Зика, перен...

Как "наркотики": названы продукты, вызывающие привыкание 4 типа продуктов, которые вызывают зависимость. Продукты питания могут вызывать у человека зависимость, не уступающую по силе наркотической. Группа диетологов осуществила масштабное исследование и смогла классифицировать типы продуктов, которые в...

Топ-5 советов, как не накопить за зиму жир Холодное время года способствует набору веса, поэтому с приходом весны многие начинают усиленно избавляться от «зимних килограммов». Как уберечь себя от этой проблемы, соблюдая полноценный рацион питания, мы узнали у специалиста. Н...

Врачи перечислили полезные свойства сельдерея Сельдерей способен даже снимать стресс. Четыре причины включить в свой рацион сельдерей. Сельдерей – один из самых полезных зимних продуктов, который обязательно должен присутствовать на твоем столе, если ты следишь за красотой и здоровьем. В ...

Дефицит фолиевой кислоты и еще двух витаминов могут увеличивать риск мигреней Это единственное заболевание, для лечения которого не существует конкретных медицинских препаратов. Головные боли являются причиной негативного влияния со стороны окружающей среды, неправильного образа жизни, генетики и неврологических факторов, уров...

Врачи рассказали, действительно ли полезно спать днем Дневной сон необходим мозгу. Профессиональный сомнолог Алексей Катышев заявил о том, что днем необходимо спать, - в особенности, тем, кто работает. Дневной сон помогает «перезагрузить» мозг, утверждает эксперт. Сомнолог подчеркивает: спать ...

Медики рассказали о неизвестных ранее свойствах хурмы Этот фрукт очень полезен для здоровья. В сезон хурмы нужно обязательно употреблять в пищу ее плоды при отсутствии противопоказаний, считают медики. В хурме содержатся витамины А, бета-каротин, Е и другие антиоксиданты, благодаря чему ее оранжевые...

Назван продукт, который может спровоцировать рак груди Злоупотребление сахаром приводит к раку. Ученые из Калифорнийского университета (США) пришли к выводу о том, что злоупотребление сахаром может провоцировать развитие в человеческом организме раковых клеток. Исследователи считают, что большие д...

Медовые соты могут стать хорошей альтернативой сиропам от кашля и помогут при диабете В одном исследовании употребление всего лишь 1/2 чайной ложки (2,5 мл) гречневого меда за 30 минут до сна было более эффективным, чем сироп от кашля, для уменьшения дискомфорта у детей. Также эта группа спала лучше, чем дети, получавшие сироп от к...

Медовые соты могут стать хорошей альтернативой сиропам от кашля и помогут при диабете В одном исследовании употребление всего лишь 1/2 чайной ложки (2,5 мл) гречневого меда за 30 минут до сна было более эффективным, чем сироп от кашля, для уменьшения дискомфорта у детей. Также эта группа спала лучше, чем дети, получавшие сироп от к...

Авокадо может защитить человека от диабета Употребление авокадо, как утверждают ученые, способствует снижению риска возникновения диабета. Исследование, проведенное специалистами университета медицинских наук в Иране, подтвердило благотворное влияние данного экзотического фрукта на прояв...

Любовь детей к сладостям приводит к алкоголизму Сообщество европейских ученых сделало такой вывод в результате долгосрочного проекта. Может показаться странным: в чем связь? В зоне наблюдения оказались группы детей и подростков в возрасте с 7 и заканчивая 17 годами, общее число исследуемых – 16 ты...

Любовь детей к сладостям приводит к алкоголизму Сообщество европейских ученых сделало такой вывод в результате долгосрочного проекта. Может показаться странным: в чем связь? В зоне наблюдения оказались группы детей и подростков в возрасте с 7 и заканчивая 17 годами, общее число исследуемых – 16 ты...

10 безболезненных способов уменьшить количество сахара в рационе Любовь к сладкому, пожалуй, одна из самых вредных привычек, и от нее очень сложно отказаться. А между тем избыточное потребление сахара — это одна из главных причин возникновения ожирения и диабета. Какие способы могут помочь справиться с этим мало ...

Классическая музыка может замедлить наступление деменции Классическая музыка помогает замедлить наступление деменции благодаря повышению активности генов в головном мозге человека. Об этом сообщили ученые из Университета Хельсинки после проведения нового исследования с участием добровольцев. Специалисты вы...

Купероз: причины и профилактика сосудистых сеточек Проступающие сосуды часто беспокоят людей с чувствительной кожей. Но с этой проблемой можно бороться. Купероз, или сосудистые сеточки, как правило появляются на щеках, носу и подбородке. Их причина кроется в снижении эластичности капилляров. Это не ...

Регулярное включение в рацион апельсинов позволяет снизить риск потери зрения в старости Австралийские учёные установили, что у людей, которые едят ежедневно хотя бы одну порцию апельсинов, на 60% снижен риск развития поздней дегенерации жёлтого пятна. Учёные наблюдали 2000 австралийцев старше 50 лет в течение пятнадцати лет, сообщ...

Исследования показывают, что объем мозга у подростка изменяется при употреблении каннабиса В то время, когда некоторые страны пытаются легализовать употребление марихуаны в рекреационных целях, новые исследования показывают, что опасения по поводу воздействия препарата на основе каннабиса на подростков могут быть оправданы. Материалы и мет...

Врачи назвали продукты, провоцирующие депрессию у женщин Медики советуют женщинам отказаться от мяса и чипсов. Продукты питания играют немаловажную роль в жизни и здоровье людей. Некоторые из них могут принести пользу, а какие-то напротив окажут только вред. Ученые утверждают, что чипсы и мясо вредя...

Кардиологи подсказали, какая сладость может защитить от аритмии Ученые назвали продукт, который снизит риск сердечных нарушений. Журнал American Heart Journal опубликовал статью о пользе шоколада для укрепления здоровья сердца. Издание привело данные, полученные в ряде исследований и говорящие о том, что у...

Врачи перечислили действия, позволяющие вернуть упругость кожи Эти методики помогут подтянуть кожу после похудения. Если вы похудели, но ваша кожа обвисла – существует несколько действенных способов, как привести тело в форму и вернуть коже былую упругость. Предлагаем пять простых и эффективных вариантов бор...

9 лучших продуктов для борьбы с гипертонией Американские ученые предложили тем, кто страдает от повышенного давления, включить в рацион питания продукты, которые очень эффективны как борцы с гипертонией. Томатный сок. Повышенное давление ассоциируется с переизбытком в организме натрия, но с э...

Кетогенная диета может спровоцировать диабет 2-го типа Кетогенная диета представляет собой низкоуглеводный рацион с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. На сегодня эта диета – одна из самых популярных во всем мире; она способствует снижению веса и считается здоровой. Однако ново...

Не все прионные штаммы мешают друг другу Согласно первому примеру штаммов прионов, которые реплицируются независимо in vitro или in vivo, можно предположить, что различие в штаммах может быть больше, чем считалось ранее, согласно исследованию, опубликованному в журнале PLOS Pathogens Джейсо...

7 доступных продуктов для продления жизни Эти продукты повышают защиту организма от развития целого ряда нарушений и преждевременного старения. О том, какая еда может продлевать людям жизнь, научные специалисты рассказали на страницах журнала Cosmopolitan. В составленный ими перечень ...

Ученые изучают уникальность головного мозга людей с шизофренией Шизофрения является чрезвычайно изменчивым психическим расстройством, которое диагностируется на основании наличия определенных симптомов. Материалы и методы обследования Томас Вольферс (Thomas Wolfers) и Андре Маркуанд (André Marquand) из медицинск...

Диетологи объяснили, почему нужно есть горький шоколад Немногие знают, но темный шоколад полезен для сердечно-сосудистой системы. Горький шоколад - это самый настоящий суперфуд. В его составе содержится огромное количество полезных веществ, которые укрепляют иммунитет, активируют работу мозга и снима...

Французские ученые совершили революцию в лечении рака Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), рак — ведущая причина смерти во всем мире, и от этого заболевания за период 2005-2015гг. умерло 84 миллиона человек. Профессор Александр Карпентье вместе с группой нейрохирургов из ...

Какие системы организма затрагивает злоупотребление алкоголем? Могут ли они восстановиться, если бросить пить? Регулярное употребление алкоголя в той или иной степени влияет на работу всех систем организма. Самый уязвимый орган — печень, так как именно она перерабатывает алкоголь. Под влиянием этанола клетки печени захватывают капельки жира. При регуляр...

Ученые назвали две самые эффективные диеты Международными экспертами под эгидой американских диетологов был проведен исследовательский проект, по результатам которого удалось выявить диеты, которые по их мнению являются самыми безопасными и эффективными. Изучив влияние множества существующих ...

Опухло и пожухло. Как употребление алкоголя сказывается на лице Алкоголь — известный враг красоты. Но даже зная это, мало кто готов полностью отказаться от посиделок с подружками или друзьями за бокалом хорошего вина и вечеринок с шампанским. Чем грозит нашей коже долгий «роман» со спиртными напитками, пусть и в...

Сибирские учёные изучили влияние стволовых клеток на регенерацию ткани сердца после инфаркта Эксперименты на животных, проведённые более десяти лет назад, показали, что трансплантация стволовых клеток костного мозга после инфаркта миокарда приводит к регенерации ткани сердца. Специалисты НИИ кардиологии в своей клинике решили воспроизвести...

7 вредных привычек, убивающих здоровье сердца Ученые назвали 7 плохих привычек, которые подрывают здоровье сердца. Некоторые из них хорошо известны жителям нашей страны. 1. Сидячий образ жизни. Американские исследователи доказали, что при длительных периодах, проводимых в сидячем положении ежедн...

Назван популярный продукт, существенно сокращающий жизнь Ученые рассказали, чем может закончиться любовь к мясу. Чрезмерная любовь к мясу сокращает жизнь. И, хотя с точки зрения диетологии употребление белковых продуктов помогает выглядеть стройным и подтянутым, увлеченность таким рационом может сократ...

Светодиодные лампы могут вызвать рак груди Светодиодные лампы являются не лучшим выбором для здоровья глаз, а также повышают риск возникновения рака вдвое. Светодиодное освещение оказывает влияние на циркадные ритмы, то есть на реакцию организма людей на смену дня и ночи, что в свою очередь в...

Врачи объяснили, почему не стоит полностью отказываться от сладостей Отказ от сладкого вреден для здоровья. Не секрет, что торты, пирожные, шоколад, печенье и другие продукты, содержащие сахар, вредят фигуре и не идут на пользу человеку. Однако недавно группа ученых сделала любопытное открытие. Эксперты выяс...

7 причин, по которым воду надо пить каждый день Медики, диетологи и учёные в один голос твердят: человеку нужно пить больше чистой питьевой воды. Действительно, жидкость необходима человеческому организму, потому что её потеря может существенно нарушить функционирование различных органов. В чём ж...

3 психологические причины, которые мешают похудеть Одни, если набрали лишние килограммы, очень быстро от них избавляются, а другие безрезультатно пытаются нормализовать вес на протяжении многих месяцев и даже лет.  Почему же так происходит? Оказывается, на процесс похудения значительное влияние оказы...

Хорошая фигура в пожилом возрасте опасна для здоровья мозга Многие врачи говорят, что стройное тело в старости позволит избежать диабета и гипертонии. Но одновременно с этим снижение массы тела может повысить риск болезни Альцгеймера. Эксперты из Массачусетского госпиталя выявили связь между низким Индексом м...

Гипертония может вести к ускоренному слабоумию Итальянские ученые из Университета Сапиенцы заявили, что гипертония может за несколько лет значительно разрушить человеку мозг и стать причиной деменции. Они установили, что пациенты с высоким кровяным давлением чаще других подвергаются риску появлен...

Медики подсказали, можно ли диабетикам есть яблоки Эксперты рассказали от каких болезней лечат яблоки. Яблоки считаются одним из самых популярных и вкусных фруктов, которые утоляют жажду и удовлетворяют потребность в сладком всего за один укус. Регулярное потребление яблок снижает риск инсульт...

Почему не стоит пить воду литрами? Всюду мы слышим советы, что нужно как можно больше употреблять воды. Это, мол, помогает похудеть и оздоровиться. Может и так, но эксперты говорят, что избыток жидкости – вредно! Специалисты заявляют, что злоупотребление водой мо...

Соя поможет избежать рака предстательной железы, а вот от жареного мяса лучше отказаться Ниже приведены некоторые естественные средства, которые обычно используются для снижения риска этого заболевания. Соевые продукты Изофлавоны представляют собой химическое соединение с противовоспалительными свойствами. Продукты с наибольшей концен...

Соя поможет избежать рака предстательной железы, а вот от жареного мяса лучше отказаться Ниже приведены некоторые естественные средства, которые обычно используются для снижения риска этого заболевания. Соевые продукты Изофлавоны представляют собой химическое соединение с противовоспалительными свойствами. Продукты с наибольшей концен...

ТОП-5 невероятно полезных продуктов для почек! Почки играют важнейшую роль в поддержании здоровых функций организма, ведь этот орган фильтрует токсины. Специалисты в области питания назвали пять продуктов, которые особенно эффективно улучшают состояние почек. Одним из лучших продуктов для поч...

Стало известно, сколько чашек кофе можно выпить В плитке шоколада содержится не менее 30 мг кофеина. В безопасных количествах кофеин не принесет вреда даже гипертонику или беременной женщине, но как это количество определить? Сколько чашек кофе безопасно можно выпивать за день? При употребл...

10 мифов о здоровье сердца, в которые не надо верить По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире всё больше людей погибают от сердечно-сосудистых заболеваний. Одной из причин растущей статистики является то, что не все люди в должной степени владеют знаниями об этом недуге. Существует немал...

Медики назвали простой метод омоложения организма Солнечные ванны - это лучший способ омоложения. Эксперты утверждают, что под воздействием солнечных лучей в головном мозге образуются новые нейронные связи. Это говорит о том, что мозг вступает в новую рабочую фазу, а, соответственно, мыслител...

Стройная и беременная: как женщине сохранить фигуру в положении? Стройность и беременность, кажется, существуют в параллельных мирах. Но довольно большой процент девушек всё-таки могут сохранить фигуру даже после рождения ребёнка и довольно быстро приходят в форму. Как же им это удаётся? В материале МедикФорум дас...

Эксперты сказали, какой тип питания может снизить давление без лекарств По уверениям специалистов, с высоким давлением можно бороться не только лекарствами, а и правильным питанием. Исходя из этого, многих интересует, какие продукты нужно сократить, а какие, напротив, добавить в свой рацион. Лучшим стилем питания при г...

Эксперты сказали, какой тип питания может снизить давление без лекарств По уверениям специалистов, с высоким давлением можно бороться не только лекарствами, а и правильным питанием. Исходя из этого, многих интересует, какие продукты нужно сократить, а какие, напротив, добавить в свой рацион. Лучшим стилем питания при г...

Названы лучшие продукты для стимуляции мозговой активности В список вошли шесть видов пищи. Исследователи составили список здоровых продуктов, которые стимулируют активность мозга и помогают ему не «спать». Недостаток полезных питательных веществ способствует развитию неблагоприятных процессов в нейро...

Учёные: В мозге найден отдел, отвечающий за стирание памяти В головном мозге есть области, которые проявляют активность, когда человек пытается что-то забыть. Открытие может стать ключом к эффективному лечению посттравматических стрессовых расстройств. По словам исследователей, процесс забывания малоизучен в ...

От этих продуктов надо отказаться ради здоровья мозга Если вы хотите сделать мозг более здоровым, а интеллект более развитым, то откажитесь от названных ниже продуктов питания. Такие рекомендации можно сделать на основе многочисленных научных исследований. В частности, избегайте употреблять продукты...

Целлюлит: причины возникновения и борьба с ним Целлюлит — это неравномерное распределение жира, в основном на бедрах, ягодицах, животе. Многочисленные исследования показывают, что по меньшей мере 60% женщин разных возрастов и периодов их жизни имеют липодистрофию. Основными виновниками, выз...

Употребление алкоголя провоцирует развитие болезни Альцгеймера По данным нового исследования, употребление алкоголя способствует блокировке очищения организма от склеротических бляшек, что также провоцирует развитие болезни Альцгеймера. Ранее проведенные исследования ставили под сомнение влияние алкоголя на ра...

Употребление алкоголя провоцирует развитие болезни Альцгеймера По данным нового исследования, употребление алкоголя способствует блокировке очищения организма от склеротических бляшек, что также провоцирует развитие болезни Альцгеймера. Ранее проведенные исследования ставили под сомнение влияние алкоголя на ра...

Продукты питания, которые помогают или мешают спать Наслаждайтесь бананами и орехами, но не увлекайтесь темным шоколадом. Эксперты назвали продукты питания, которые нужно употреблять для того, чтобы хорошо спать по ночам. Практически каждый человек рано или поздно сталкивается с эпизодами бессонни...

Названы лучшие способы, как сохранить сердце здоровым? Сердце — один из самых главных органов человека, поэтому уход за ним нужен с самых малых лет жизни. Он представляет собой насос, который качает кровь в сосудистую систему. Именно от сердца зависит работа всех органов и систем в организме. Однако вним...

Хронический гепатит: причины, симтомы, диета, лечение народными средствами Причины и симптомы В появлении хронического гепатита могут быть виновны многие факторы — это и токсические воздействия, и влияние инфекций, лекарственных препаратов, а также обменные нарушения в организме в результате болезней желудочно-кишечного тра...

Врачи назвали идеальное время, чтобы бросить курить Как показали исследования, организму требуется около 15 лет, чтобы привести в порядок все системы, нарушенные из-за употребления табака. Во время конгресса американской ассоциации сердца был представлен доклад группы медиков из Университета Ван...

Какая польза от арахисового масла? Арахисовое масло является фаворитом у взрослых и детей. Но многих людей интересует вопрос: полезно ли арахисовое масло. Арахис и арахисовое масло содержат питательные вещества, которые могут улучшить здоровье сердца. Однако, арахисовое масло содержит...

Урологи объяснили, как чеснок может повлиять на почки 5 невероятно полезных продуктов для почек. Почки играют важнейшую роль в поддержании здоровых функций организма, ведь этот орган фильтрует токсины. Специалисты назвали пять продуктов, которые особенно эффективно улучшают состояние почек. Од...

Эксперты рассказали, насколько целебен «золотой» продукт Все время у меда была непоколебимая репутация целебного и полезного продукта. Однако недавно эксперты оценили его и пришли к выводу, что «жидкое золото» не всегда блещет преимуществами. Мед, оказывается, не по всем параметрам можно относить к здоро...

Эксперты рассказали, насколько целебен «золотой» продукт Все время у меда была непоколебимая репутация целебного и полезного продукта. Однако недавно эксперты оценили его и пришли к выводу, что «жидкое золото» не всегда блещет преимуществами. Мед, оказывается, не по всем параметрам можно относить к здоро...

Что нужно знать об энцефалопатии Энцефалопатия означает заболевание, расстройство или повреждение головного мозга. Термин относится к временным или постоянным состояниям, которые изменяют структуру или функцию мозга. Основным симптомом энцефалопатии является изменение психического с...

Учёные разделили кофеманов на три группы Известно, что кофе оказывает на всех разный эффект. Кто-то спокойно пьёт кофе перед сном и прекрасно спит, у другого одна утренняя чашка обеспечивает эффект бодрости до самого вечера. «Институт научной информации о кофе» посвятил исследов...

Медики подсказали, какая диета поможет "сжечь" жир на животе Индийскую диету назвали самой эффективной для людей с диабетом. Индийская диету помогает не только контролировать уровень сахара в крови, но и способствует быстрому похудению в области живота. Исследователи из Нью-Дели заявили, что правильно п...

5 причин есть лук каждый день Если ты всегда избегала блюд с луком, советуем тебе прочитать список полезных свойств этого продукта, и подумать дважды, прежде чем отказываться от лука следующий раз: 1. В луке много антиоксидантов. Самый важный из них – кверцетин, который оказы...

Как избежать рака: лучшие советы экспертов Специалисты Росздравнадзора обнародовали рекомендации, которые могут помочь избежать рака. Главный совет врачей: не набирайте лишний вес. По данным ведомства, значительные излишки веса являются причиной минимум 12 видов онкологических заболеваний...

Какие цельнозерновые крупы самые полезные? Крупы советуют употреблять на ежедневной основе. Крупы нормализуют пищеварение, очищают организм и заряжают энергией. Однако в последнее время появились споры о том, что на самом деле крупы не так уж и полезны и даже могут навредить организму. Откуд...

Медики подсказали, какой продукт особенно полезен для гипертоников Супрун объяснила, почему нужно ежедневно есть бобовые. Ежедневное употребление бобовых может значительно снизить риск развития ряда болезней, в частности диабета 2 типа. Ученые отметили полезный вид бобовых – чечевица. При употреблении ее три ...

В плохом настроении тоже есть свои плюсы   Ученые нашли хорошие стороны плохого настроения, изучив его влияние на работоспособность человека   Канадские специалисты решили выяснить, насколько ли негативно влияет плохое настроение  на человека. Но оказалось, что это ...

Диета, которая за 10 дней поможет вывести из организма сахар Почему сахар так вреден?.. Организм можно сравнить с двигателем, который работает на питательных веществах, попадающих в него с пищей. Если в него попадает большое количество полезных продуктов, он будет работать без сбоев. В противном случае, могут ...

Названы три необычных причины проблем с иммунитетом Иммунная система очень сложна, и до сих пор не изучена до конца. Эксперты сообщили, что человек должен употреблять меньше сахара, спать не менее 6 часов и не быть одиноким. Здоровье могут подорвать не только инфекции и вирусы, но и другие неожиданные...

Медитация позволит сохранить молодость мозга Специалисты из Йенского университета в Германии доказали влияние медитации на омоложение мозга. Они зафиксировали, что медитация способна уменьшить фактический возраст головного мозга на 7,5 лет. Ученые считают, что такой эффект обусловлен тем, что с...

Завтраки, которые опасны для мозга Исследование австралийских ученых показало, что пренебрежение здоровыми правилами питания во время завтрака приводит к губительным для головного мозга последствиям. Специалисты Университета Маккуори в Сиднее установили: насыщенные жиром и сахаром...

Атеросклероз сосудов: восемь полезных продуктов для профилактики Потребление томатов снижает уровень плохого холестерина. У вас повышенный уровень холестерина? Вы беспокоитесь о здоровье вашей сосудистой системы? Чтобы защитить свои сосуды, увеличьте потребление этих продуктов и узнайте, какое положительное...

8 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от атеросклероза У вас повышенный уровень холестерина? Вы беспокоитесь о здоровье вашей сосудистой системы? Чтобы защитить свои сосуды, увеличьте потребление этих продуктов и узнайте, какое положительное влияние они оказывают на предотвращение сердечных заболеваний. ...

Сладости грозят появлением рака и болезни печени Постоянное употребление сладостей чревато развитием целого ряда опасных нарушений в организме. Особенно опасны в этом плане изделия, содержащие много жира, муки и добавок – торты, пирожные и практически все виды сладкого с начинками в виде крема. ...

Названы продукты и напитки, вызывающие сильную усталость Есть ряд продуктов и напитков, употребление которых, может спровоцировать ощущение сильной усталости и сонливости, - тем, кто работает и должен оставаться энергичным весь день, от их употребления лучше отказаться. О том, какие продукты и напитки ...

Назван лучший продукт для продления жизни Употребление рыбы способствует снижению смертности. Китайские ученые установили: существует продукт питания, помогающий снизить смертность от всех причин. Исследователи осуществили эксперимент с участием более 420 тысяч мужчин и женщин. Сведен...

Этот привычный фрукт укрепляет работу сердца и почек Невероятно полезный фрукт. Бананы считаются не только вкусным продуктом, но и невероятно полезным. Об их положительном влиянии на человеческое здоровье догадывается не каждый. Поэтому сегодня мы назовём 10 причин, по которым надо есть бананы каждый д...

Как вылечить воспаление кишечника С воспалением кишечника сталкивались хоть раз в жизни практически все люди. Это заболевание может быть вызвано многими причинами. Несмотря на то, что существует много видов воспаления кишечника в зависимости от того, какая именно часть воспалена, ос...

5 опасных для здоровья зимних ошибок Зимой люди чаще сталкиваются с разного рода недомоганиями, чем летом, и тому есть причины. Эксперты назвали 5 ошибок, которых мы должны избегать в зимнее время. <strong>Постоянное ношение носков и перчаток.</strong> Никому не нравится...

6 сочетаний продуктов, которые вредят здоровью Эксперты в области здорового питания рассказали о том, какие сочетания продуктов могут замедлять работу организма. Бутерброд с сыром плюс чашка кофе – типичный для многих вариант завтрака. Но ученые находят подобное сочетание пищевых ингредиентов...

Мозг мешает людям оценивать себя адекватно – учёные Наверное, многие замечали, что в один день вы кажетесь себе просто потрясающим, а в другой отражение в зеркале вас отталкивает и почему-то на животе заметны складки жира, хотя ещё вчера вы их не наблюдали. Проблема в оценке себя кроется в головном мо...

Ученые рассказали, что подарит долгую жизнь всем желающим Если вы хотите вести долгую и здоровую жизнь, то спите больше. Врачи настаивают на том, что сон является лучшим противовозрастным оружием. Человечество веками пытается получить ответ на вопрос о том, что является секретом долгой, счастливой и здо...

Как сделать из трусов смельчаков и наоборот Интересное исследование провели учёные, заявив, что теперь из трусливого мальчика они могут сделать настоящего мужчину. Авторы работы сообщают, что в головном мозге мужчин и лабораторных грызунов есть уникальные группы клеток, влияющие на поведенческ...

Продукты с низким уровнем сахара позволяют есть и не толстеть Есть достаточно, сытно, плотно и при этом не толстеть вполне возможно. Для этого, по мнению ученых, необходимо обращать внимание на качество продуктов питания, а не на соотношение белков, жиров и углеводов. Ученые из Гарвардской школы общественно...

Достаточно ли вы пьете воды? Врачи рекомендуют употреблять по меньшей мере шесть-восемь стаканов воды в день, но многие люди пьют намного меньше. Тем временем обезвоживание организма может привести к хронической усталости, головокружениям и потере концентрации внимания. А еще ...

Употребление клетчатки спасет от болезней сердца, диабета и рака кишечника Достаточное количество клетчатки  существенно снижает риск многих опасных болезней, включая ишемию и колоректальный рак. Специалисты из Университета Отаго проанализировали данные 185 исследований и 58 клинических испытаний, посвященных влиянию ...

Врачи объяснили, почему вредно работать по ночам О хорошем здоровье люди, работающие в ночную смену, могут даже не мечтать. Наверное, вы неоднократно слышали, что по ночам лучше не работать, потому что в организме происходят одновременно несколько сбоев, а в результате человек заболевает. Самым час...

7 овощей, которые нельзя есть сырыми Мы привыкли считать, что почти все овощи можно есть так, как мы их принесли домой или вырастили на грядке. Но в отношении этих овощей это правило не работает. Часть из них нужно обжарить или сварить, чтобы получить максимальную пользу. Некоторые же ...

Профилактика сердечного приступа Болезни сердца согласно статистике является довольно распространенной причиной смерти людей по всему миру. Поэтому для того чтобы продлить свою жизнь и избежать подобной проблемы, необходимо регулярно обращать внимание на этот орган. Когда человеку ...

Кардиологи рекомендуют есть рыбу для укрепления здоровья сердца Употребление хотя бы двух порций рыбы в неделю заметно снижает шансы преждевременной смерти от инфарктов или других болезней сердца и сосудов, заявляют ученые в статье. "Мы давно знаем о том, что омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, полезны д...

Медики рассказали, как кольца на пальцах влияют на здоровье Кольца, которые мы носим на пальцах, могут по-разному воздействовать на нас. Специалисты медицинского центра при Канзасском университете опубликовали в журнале Американской медицинской ассоциации данные о том, что воздействие на активные точки те...

7 продуктов для улучшения иммунитета Обязательно включайте зимой в свой рацион эти продукты – их употребление улучшает способности организма сопротивляться вирусам и бактериям, утверждают медицинские специалисты. Чеснок. Исследование, проведенное специалистами Academy of Nutrition and D...

7 продуктов для улучшения иммунитета Обязательно включайте зимой в свой рацион эти продукты – их употребление улучшает способности организма сопротивляться вирусам и бактериям, утверждают медицинские специалисты. Чеснок. Исследование, проведенное специалистами Academy of Nutrition and D...

Нагрузка на почки и сердце: сколько соли можно употреблять ребенку Соль – белая смерть. Она есть практически в каждом продукте, который мы покупаем, готовим. Как показывает практика, ежедневно человек вместе с этой пищей употребляет больше соли, чем советуют врачи. Важно следить за количеством соли, особенно это кас...

Новый тест засечет риск прэеклампсии и преждевременных родов Новый доступный по стоимости тест поможет засечь преэклампсию и риск преждевременных родов еще в первые несколько недель беременности. Ранее подобных средств диагностики в распоряжении акушеров и гинекологов не имелось. Ученые создали новый и недоро...

5 причин не пропускать завтрак Для поддержания физического и психического здоровья на высоком уровне очень важно выработать привычку завтракать. Следующие советы могут помочь разобраться, почему никогда не следует пропускать утренний прием пищи. Тренировка становится более ...

Вирус папилломы представляет собой сплошной вред для организма человека Заболевания, вызванные папиллома вирусом, передаются в большинстве случае половым путем. Учитывая тот факт, что он существует в организме человека, и для его проявления стоит только создать благоприятные условия. Ими могут считаться снижение иммуните...

Врачи назвали сладость, очищающую организм от токсинов Ученые определились с лучшим видом сладостей. Медики рекомендуют употреблять мармелад даже тем, кто худеет и старательно ограничивает себя от пищевых излишеств. Качественный мармелад пойдет на пользу всем, ведь он способствует оздоровлению орг...

Врачи объяснили, чем чревато регулярное употребление сладостей Сладости грозят появлением рака и болезни печени. Постоянное употребление сладостей чревато развитием целого ряда опасных нарушений в организме. Особенно опасны в этом плане изделия, содержащие много жира, муки и добавок – торты, пирожные и практ...

Медики поделились советами по употреблению кофеина У этого вещества существует безопасная доза. Кофеин воздействует на центральную нервную систему, увеличивая частоту сердечных сокращений и кровотока. Самый лучший способ взбодриться – выпить чашку ароматного горячего кофе. Однако вызванный коф...

Врачи объяснили, почему необходимо регулярно есть шоколад Медики назвали полезные свойства лакомства. Американские ученые выяснили, что умеренное потребление шоколада полезно для сердца. "Исследователи из нью-йоркской медицинской школы Icahn на горе Синай доказали, что употребление трех плиток ш...

Ученые рассказали, как сладости помогают победить грипп Группа ученых-иммунубиологов из Йельского университета после проведения нового исследования пришла к вводу, что употребление сладостей в гриппозном состоянии очень полезно. Кроме того они отметили, что при инфекциях вирусного и бактериального происхо...

Врачи объяснили, от чего возникает гастрит Существуют привычки, вызывающие это заболевание. Таким диагнозом, как «гастрит» уже никого не удивишь. Эта болезнь сегодня встречается у каждого второго жителя и кажется банальной. Даже маленьким детям иногда ставят такой диагноз. Что же может вы...

Медики назвали основные причины головных болей Человеку требуются 7-8 часов сна ежедневно. Утренняя головная боль относится к числу самых неприятных расстройств организма, но для того, чтобы избавиться от неё, порой бывает недостаточно обезболивающих таблеток. Необходимо знать причины прис...

Поздний ужин не оказывает негативного влияния Японские исследователи заявили о несостоятельности мифа о вреде позднего приема пищи. Оказалось, ужин незадолго до сна никоим образом не ухудшает состояние здоровья человека. Всем известное правило удерживаться от принятия пищи перед сном оказ...

Названы привычные продукты, понижающие давление Лучшие продукты для гипертоников. Повышенное давление - частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питание будет полезно для гипертоников. О продуктах, которые можно есть и которые не стоит включать в свой рацион людям, ...

Названы способы снизить риск развития деменции Рекомендуется есть рыбу минимум два раза в неделю. Многие из нас ошибочно полагают, что деменция неизбежна и является неотъемлемой частью старения. Однако это не так. Эксперты утверждают, что правильный образ жизни способствует снижению риска раз...

Сладости помогают бороться с гриппом — ученые Американские ученые порекомендовали при гриппе превосходно питаться и есть большое количество сладкого. Ученые пришли к выводу, что употребление сладостей при гриппе очень полезно. Иммунобиологи из Йельского университета рассказали, что при вирусных ...

Фрукты способны стать причиной лишнего веса Американские специалисты в области диетологии утверждают, что содержащаяся в дарах природы фруктоза способствует более активному образованию жира в теле человека. Поэтому – хотя фрукты в целом и являются здоровой едой – следует знать, что их употребл...

5 ошибок в рационе, которые приводят к страшным уровням холестерина Частью обычной медицинской профилактики для людей среднего возраста является холестериновый тест. Если его общий уровень крови повышен, он сразу же вызывает у нас беспокойство. Однако в последнее время эксперты все чаще спрашивают себя: не придаем л...

Эти продукты негативно влияют на мужскую потенцию Врачи рассказали, употребление каких продуктов стоит ограничить мужчинам. Каждый мужчина мечтает не испытывать проблем с эрекцией, однако с возрастом поддерживать мужское здоровье становится намного труднее. Специалисты говорят, что при возникнов...

Профилактика сердечного приступа Болезни сердца согласно статистике является довольно распространенной причиной смерти людей по всему миру. Поэтому для того чтобы продлить свою жизнь и избежать подобной проблемы, необходимо регулярно обращать внимание на этот орган. Когда человеку и...

Эти продукты укрепляют здоровье почек Рекомендуется включить эту пищу в повседневный рацион. Почки играют важнейшую роль в поддержании здоровых функций организма, ведь этот орган фильтрует токсины. Специалисты в области питания назвали пять продуктов, которые особенно эффективно улуч...

Первое УЗИ при беременности УЗИ матки вызывает множество противоречивых мнений. И действительно, первое УЗИ при беременности — это постоянные споры между людьми, некоторые из которых выступают против. Существует мнение, что все должно проходить естественно, без медицинского вме...

Медики рассказали, как алкогольные напитки могут повлиять на зрение На глаза алкоголь может оказывать два типа эффекта. С детства каждый человек слышит о пагубном влиянии вредных привычек на организм. Но есть ли на самом деле причины для опасений, и каким мифам стоит верить, а каким – нет. Многие слышали и ...

Диетологи назвали, полезные для психики продукты Так ваш организм останется молодым на всех уровнях. Употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может уменьшить негативное влияние стресса на организм – к такому выводу пришли ученые из Ирландского национального университета в Корке. ...

8 полезных продуктов, которые на самом деле могут навредить фигуре Одним из важнейших критериев на пути к стройному и идеальному телу считается правильное и здоровое питание. Однако большинство из нас ошибочно полагают, что здоровое питание и диета — это два взаимосвязанных понятия. На деле же оказывается, что э...

Врождённый иммунитет гарантирует смерть от инфаркта Российские учёные активно исследуют свойства врождённого иммунитета, который, в отличие от адаптивного (приобретённого) иммунитета, «записан» в генах человека и передаётся по наследству от родителей. Это базовые настройки, с которыми ребёнок приходит...

Чечевица — суперпродукт для защиты от сердечных болезней Есть такие продукты, которые являются настоящими защитниками наших организмов. В частности, чечевица отлично защищает человека от сердечно-сосудистых заболеваний, а также положительно отзывается на работе эндокринной системы.      К т...

Самый здоровый перекус – это оливки Тем, кто хочет стать стройнее к Новому году, диетологи советуют употреблять оливки. По их мнению, оливки – это самый здоровый перекус. Научные специалисты обосновали свой выбор. Эксперты отмечают, что оливки могут считаться лучшим видом перекусов, по...

Названы самые полезные свойства вредной соли Хотя соль давно провозглашена чуть ли не главным врагом здоровья человека, у неё тоже есть полезные свойства. И наиболее ценные из них назвали эксперты. Все мы слышали о том, что соль считается чуть ли не белой смертью, ведь именно этот продукт п...

У вас перелом? Чем снизить боль? Переломы являются одной из самых неприятных травм, от которой не застрахован никто. Она всегда сопровождается болевыми ощущениями, которые выдержать, порой, попросту не хватает сил. Поэтому очень важно знать, каким именно образом можно приглушить бол...

Медики рассказали, как снизить уровень глюкозы в крови Какие продукты полезны. Научные специалисты из Канады пришли к выводу о том, что замена крахмалосодержащих гарниров чечевицей эффективно способствует снижению уровня глюкозы в крови. Таким образом, утверждают эксперты, можно добиться 20-процентно...

Питание при подагре: разрешенные и запрещенные к употреблению продукты Подагра относится к группе заболеваний, течение которых сопровождает человека всю жизнь. Полностью забыть про нее нельзя, зато правильное поведение позволит забыть о ее существовании. Неприятные боли перестанут вас сопровождать, если вы начнете приде...

Питание при подагре: разрешенные и запрещенные к употреблению продукты Подагра относится к группе заболеваний, течение которых сопровождает человека всю жизнь. Полностью забыть про нее нельзя, зато правильное поведение позволит забыть о ее существовании. Неприятные боли перестанут вас сопровождать, если вы начнете приде...

Недостаток кальция в организме у женщин В числе макроэлементов, нужных женскому организму для обеспечения правильной жизнедеятельности, особенно выделяется кальций. Его дефицит отрицательно отражается на функциях всех органов. Недостаток кальция (Ca) классифицируется как гипокальциемия. Ос...

Четыре признака чрезмерного употребления соли Соль не только сохраняет пищу, но и придает ей определенный вкус, поэтому многие люди употребляют ее больше, чем нужно. Возможно, еще большее количество соли мы употребляем с обработанными продуктами. Очевидным признаком чрезмерного употребления со...

Как не заболеть диабетом? Резистентность организма к инсулину и сахарный диабет развиваются из-за повышенного содержания сахара в крови. Заболевание оказывает негативное влияние на качество жизни, поэтому важно соблюдать меры по профилактике. К счастью профилактика сахарного ...

Йогурт обладает противовоспалительным свойством Авторы нового исследования считают, что йогурт может защитить нас от вредных побочных продуктов кишечных бактерий. Актуальность проблемы Воспаление — это важный процесс, происходящий в организме человека, который встречается при различных заб...

Медики рассказали, как сахар влияет на сердце Этот продукт оказался одним из вреднейших для сердца и сосудов. Ученые из Университета Отаго (Новая Зеландия) осуществили исследование, согласно данным которого одним из наиболее опасных для здоровья людей продуктом питания является сахар. «Сахар спо...

10 продуктов, которые врачи не советуют есть на ужин По словам специалистов, в вечернее время нужно употреблять пищу, не содержащую тяжелых для пищеварения ингредиентов, а также не обладающих стимулирующим действием на организм. В частности, в список продуктов, от которых стоит отказаться в вечерне...

Урологи объяснили, как лук может повлиять на почки Названы самые полезные продукты для почек. Почки играют важнейшую роль в поддержании здоровых функций организма, ведь этот орган фильтрует токсины. Специалисты в области питания назвали пять продуктов, которые особенно эффективно улучшают сост...

Ученые назвали продукты, повышающие интеллект Регулярное употребление этих продуктов способствует улучшению когнитивных функций мозга, заявили ученые из Национального института здравоохранения США. Американские научные специалисты составили перечень особенно полезных продуктов для ума, и воз...

Ученые: гипертония может привести к слабоумию Высокое давление способно повредить мозг и вызвать слабоумие. Такой вывод сделали ученые-медики из Университетского колледжа Лондона. Они обнаружили, что повышенное давление негативно влияет на работу головного мозга. Более того, хроническая гипертон...

Учёные: Депрессия деформирует головной мозг Нейробиологи выяснили, что длительная депрессия не только оказывает влияние на когнитивные способности головного мозга, но и меняет его структуру. Проведя совместные исследования на 84 участниках, страдающих частой депрессией, учёные из Института бол...

Атеросклероз сосудов: восемь полезных продуктов для профилактики Потребление томатов снижает уровень плохого холестерина. У вас повышенный уровень холестерина? Вы беспокоитесь о здоровье вашей сосудистой системы? Чтобы защитить свои сосуды, увеличьте потребление этих продуктов и узнайте, какое положительное влияни...

Врачи объяснили, почему желательно регулярно есть картофель Названы продукты, замедляющие старение. Процесс старения - один из самых неприятных периодов жизни человека. Остановить и отменить его никак нельзя, но попробовать замедлить – это возможно. В этом может помочь питание, а именно некоторые конкр...

Продукты, влияющие на воспалительные процессы в организме То, что мы едим, напрямую влияет на наше здоровье. В частности, потребляемые продукты могут снизить риски воспалений и минимизировать последствия уже существующих хронических воспалений. Наоборот тоже случается, к сожалению. О том, какие продукты к к...

Это обязательно нужно делать больным диабетом Эксперты говорят, что люди с диабетом должны постоянно обновлять свои прививки, потому что такие заболевания, как грипп, могут вызвать серьезные осложнения. Оно вернулось. Начало сезона гриппа, и это оставляет людям решение о том, следует ли получат...

Это обязательно нужно делать больным диабетом Эксперты говорят, что люди с диабетом должны постоянно обновлять свои прививки, потому что такие заболевания, как грипп, могут вызвать серьезные осложнения. Оно вернулось. Начало сезона гриппа, и это оставляет людям решение о том, следует ли получат...

Косметологи рассказали, как вернуть молодость кожи Механизм старения человеческого организма запускается сразу же после окончания периода развития, то есть в 21 год. Одной из его составляющих является дегидратация тканей. Приостановить этот процесс и даже повернуть его вспять могут инъекции гиалуроно...

Диетологи подсказали, как быстро "убрать" живот Продукты, которые сжигают жир на животе. Эксперты назвали 5 здоровых продуктов питания, которые помогают бороться с самим упрямым жиром на животе и одновременно ускоряют метаболизм. Их более активное включение в диету поможет похудеть. Рыба...

Три лучших блюда на завтрак для гипертоников Специалисты говорят, что утренняя еда может повлиять на уровни давления у гипертоников, поэтому они советуют прислушаться к их советам, чтобы не рисковать и не допустить серьезных осложнений. В плане здоровой сбалансированной диеты особое внимание ...

Три лучших блюда на завтрак для гипертоников Специалисты говорят, что утренняя еда может повлиять на уровни давления у гипертоников, поэтому они советуют прислушаться к их советам, чтобы не рисковать и не допустить серьезных осложнений. В плане здоровой сбалансированной диеты особое внимание ...

Назван обычный продукт, который может омолаживать мозг Исследование международной группы французских и японских ученых показало: обычный репчатый лук полезен тем, что способствует очищению и омоложению клеток головного мозга. Позитивное действие лука на мозг научные специалисты объясняют его богатым сод...

Медики сообщили, какой продукт поможет вывести лишнюю соль из организма Избавиться от солевых отложений поможет бурый рис. Специалисты рекомендуют всем, уже после 30 лет, хотя бы несколько дней раз в пол года проводить легкую «чистку» от отложившихся солей, которые могут стать причиной боли в суставах и развития серь...