7 мая 2018, 11:25

Приводим себя в порядок: весенний очищающий детокс

Начало весны – идеальное время для очистки организма от токсинов и шлаков. Если ты хочешь без вреда для здоровья сбросить один-два килограмма, обрести легкость в теле и хорошее настроение, посвяти три дня молочному детоксу. Результаты программы будут...

Подробнее на сайте: oktaedr.com

Домашние способы выведения опасных токсинов из организма Ежедневно из окружающей среды в организм человека поступают токсины, которые портят здоровье, вызывают воспаления, расстройства и заболевания. Поэтому так важно очищать свой организм регулярно. А помогут в этом баня, массаж, промывание желудка, обер...

Очищение организма: правда и мифы о детоксе Детокс-программы очень популярны и многие производители выпускают целые линейки напитков и продуктов, целью которых является очищение организма от токсинов. Но полезно ли это на самом деле? Тяжелые металлы действительно имеют свойство накапливаться ...

Журнал "Российские аптеки" №4 за 2019 год Весна – лучшее время для любого обновления! Будь то стиль в одежде, прическа, макияж, аксессуары. Охотнее откликаются на все новое и покупатели – вероятно, вы замечаете это в своей работе. И наш журнал – не исключение. Несколько тем наверняка вызо...

Детокс-диета на 7 дней для похудения и очищения организма: правила и меню Неблагоприятная экологическая обстановка и употребление фаст-фуда делают свое дело, подрывая физическое состояние жителей мегаполисов. Поэтому в последнее время все больше популярности набирают детокс-диеты, которые очищают организм и способствуют по...

Как похудеть за 5 дней и не причинить вред здоровью Бывают ситуации, когда нужно прийти в форму максимально быстро. Поэтому мы подготовили несколько секретов стройности.       Эти советы подготовила модель Джессика Харт, «ангел» Виктории Сикрет. За короткий срок можно ...

Очищение организма соками: советы диетологов Детокс-диету на соках нужно применять очень осторожно. Считается, что в организме человека периодически накапливаются шлаки. Этот вопрос до сих пор остается дискуссионным. Многие специалисты считают наличие шлаков в организме мифом. Однако ...

Диета 7 лепестков отзывы и результаты Если вы прикладываете все усилия, чтобы сбросить вес, обратите внимание на такую программу питания, как монодиета диета 7 лепестков — ее отзывы и результаты заслуживают достаточно высоких оценок. Смысл программы заключается в том, что на протяж...

Как выбрать базовую обувь на весну Весна не за горами, а значит самое время задуматься о покупке удобной, красивой и стильной обуви. Чтобы обувь прослужила не один сезон, она должна быть качественной, универсальной и отлично вписываться в гардероб. Такую обувь и называют базовой. Вот ...

Зеленая детокс-диета: очищаем организм от шлаков и токсинов Многим кажется, что сидеть на диете сложно и не вкусно, но, как говорится, нужно – «ведь красота требует жертв». На самом же деле, все намного проще, чем мы привыкли думать. Зеленая детокс-диета довольно вкусная и в отличие от многих других диет она ...

С легкостью в новый год! Подбираем ключик от надоевших запоров На деле же часто после праздников выходим на работу разбитыми, уставшими, а все потому, что новогодние застолья, частенько с алкоголем, малоподвижный образ жизни, убитое время за компьютером и телевизором совсем не способствуют хорошему самочувствию...

Дарья Донцова выпустила программу на телевидение для онкобольных 66-летняя писательница Дарья Донцова справилась с раком молочной железы и активно помогает другим онкобольным. Сейчас женщина является лицом кампании «Силы есть» и стала одним из авторов одноименной книги.     На православном к...

Диетологи подсказали, как "скинуть" 7 кг за три дня Эта диета довольно жесткая, но эффективная. Кефир и свекла - одни из самых доступных продуктов, с помощью которых можно скинуть лишний вес. Они помогают в кратчайшие сроки избавиться от пары-тройки килограммов и очистить организм от токсинов и...

10 весенних штрихов для вашего преображения Весна — отличный повод преобразиться. А потому предлагаю вам начать менять жизнь к лучшему вместе уже сегодня, внося свежие весенние штрихи в ваш образ. Вместе с природой пробуждайтесь и преображайтесь! Каждую зиму я планирую активную подготовку к ве...

Медики рассказали, как подготовить организм к наступлению весны Первое солнышко радует, однако наш организм может быть не готов к весеннему теплу. После зимы иммунитет ослаблен, а организм находится в спячке. Чтобы без стресса разбудить его и набраться сил и энергии, лучше воспользоваться несколькими хитростями. ...

Эти продукты позаботятся о здоровье печени Печень является одним из самых важных органов нашего тела. Ведь она отвечает за его надлежащее функционирование и имеет ключевое значение для поддержания нашего здоровья. Чтобы позаботиться о печени, необходимо время от времени «помогать» ей спр...

Врачи подсказали, как не простудиться при первом потеплении Первые теплые дни не так безопасны Многие люди считают, что заболеть проще зимой, нежели в теплое время года, но они ошибаются. Первые теплые весенние дни не так безопасны, как кажутся. Даже наоборот обманчивое весенне тепло можно повлечь за собой се...

Врачи подсказали, как не простудиться при первом потеплении Первые теплые дни не так безопасны Многие люди считают, что заболеть проще зимой, нежели в теплое время года, но они ошибаются. Первые теплые весенние дни не так безопасны, как кажутся. Даже наоборот обманчивое весенне тепло можно повлечь за собой се...

Навстречу весне: как помочь организму восстановить силы Когда на небе появляется теплое Солнце, а сугробы начинают сменяться первой зеленью, организм больше всего нуждается в нашем внимании – запасы витаминов уже истощены, а холод и недостаток света не слишком хорошо сказываются и на состоянии, и на...

Идеальная фигура: все о липомоделировании Столетия женщин всех национальностей, стран и конфессий объединяет одна мечта — иметь идеальную фигуру. Великие скульпторы создавали прекрасные тела из глины, поэты воспевали их в стихах. Наше время — время настоящих чудес. И зачастую эти чудеса твор...

Телеведущая Лариса Вербицкая раскрыла секрет идеальной фигуры Известная телеведущая Первого российского канала Лариса Вербицкая нашла свой способ держать фигуру стройной и избавляться от лишних килограммов. Так, она среди многих спортивных занятий более всего предпочитает скандинавскую ходьбу. Привыкла к ней ...

Телеведущая Лариса Вербицкая раскрыла секрет идеальной фигуры Известная телеведущая Первого российского канала Лариса Вербицкая нашла свой способ держать фигуру стройной и избавляться от лишних килограммов. Так, она среди многих спортивных занятий более всего предпочитает скандинавскую ходьбу. Привыкла к ней ...

3 способа очистить организм и сбросить лишние килограммы Стройная фигура, бодрость и хорошее самочувствие – то, что нужно! Готовы к изменениям? Тогда... Этап 1: устраните вредные факторы На время детокс-периода откажитесь от алкоголя, кофеина, фаст-фуда, промышленных сладостей и полуфабрикатов – в них со...

Пять секретов хорошего утра: как правильно завтракать Мы привыкли слышать, что завтрак — самый важный прием пищи, но правильно завтракать старается далеко не каждый. Эксперты поделились главными секретами бодрого утра и идеального завтрака! Время и место Конечно, поздний завтрак еще никто не отме...

Разгрузочные дни: как их устраивать без вреда для здоровья Разгрузочные дни – это прекрасная возможность в короткие сроки сбросить пару лишних килограммов или активизировать похудение, если стрелка весов зависла на одной отметке. Суть этого метода в том, что вы выбираете максимум два продукта и едите только ...

5 худших советов по похудению Австралийские специалисты в области диетологии составили перечень из худших советов по похудению. Судя по тем рекомендациям, которые дают эксперты, питание должно строиться по принципу не ограничений, а потребления продуктов, способствующих здоровым...

Весенний гардероб для полной девушки Весна отличается полной непредсказуемостью погоды. С утра может ярко светить солнце, а уже к обеду может пойти затяжной холодный дождь, а то и снег. Основным стилистическим правилом в составлении гардероба на весну является многослойность – то есть в...

Весенний гардероб для полной девушки Весна отличается полной непредсказуемостью погоды. С утра может ярко светить солнце, а уже к обеду может пойти затяжной холодный дождь, а то и снег. Основным стилистическим правилом в составлении гардероба на весну является многослойность – то есть в...

Как правильно очистить свой организм: 3 лучшие детокс-диеты Неблагоприятная экологическая обстановка и употребление «мусорной» еды подрывает здоровье жителей мегаполисов. Поэтому в последние годы все больше популярности набирают детокс-диеты, которые очищают организм от накопленных вредных веществ. Мы... Сооб...

Врачи рассказали, как преодолеть весенний авитаминоз Авитаминоз – состояние, вызванное недостатком витаминов в организме. Теплую и раннюю весну обещают синоптики в Украине. Уже в начале апреля прогнозируют вполне летнюю погоду – местами до плюс 28-ми. Чтобы встретить теплые лучи активно и в хоро...

Диета для ленивых минус 5 кг — меню на каждый день Когда нужно сбросить лишний вес за короткий срок, на помощь приходит диета для ленивых, которая позволяет избавиться от 5 кг всего за неделю. Однако для закрепления результата придется и в дальнейшем придерживаться основ здорового питания и вести акт...

Майкл Джордж: Body-скульптор, как «сваять» свое тело за 6 недель Майкл Джордж – знаменитый тренер, который «вылепил» фигуры популярных голливудских актрис Риз Уизерспун и Мэг Райан, а также певицы Дженнифер Лопес. Он точно знает, как помочь женщинам всего за полтора месяца достичь идеальной формы для важной роли и...

Как сделать макияж стойким? Утром выглядите неотразимо, а вечером так, что лучше не вспоминать? Узнайте секреты стойкости макияжа, которыми пользуются звездные визажисты, и вы будете прекрасны в любое время дня и ночи. 1. Пользуйтесь очищающим средством Контрастный душ в преддв...

11 советов для весенней очистки организма Как повысить иммунитет, избавиться от усталости и нескольких лишних килограммов после зимней спячки? В этом поможет «генеральная уборка» организма и несколько советов по её реализации. Советы для весенней очистки организма: 1. Очистка организма может...

Оздоровиться без диет и упражнений за выходные: 5 самых важных продуктов Потерять вес и оздоровиться можно буквально за несколько дней, дажев выходные дни, при этом без диеты и упражнений. Этому помогут 5 продуктов, которые выводят токсины из организма и сжигают жир. Определенные продукты обеспечивают детоксикацию и цел...

Оздоровиться без диет и упражнений за выходные: 5 самых важных продуктов Потерять вес и оздоровиться можно буквально за несколько дней, дажев выходные дни, при этом без диеты и упражнений. Этому помогут 5 продуктов, которые выводят токсины из организма и сжигают жир. Определенные продукты обеспечивают детоксикацию и цел...

Избавляемся от токсинов домашними средствами: рецепты напитков для очистки организма Специалист по правильному питанию поделилась полезными и простыми рецептами лимонадов для детокса Детокс популярное явление уже который год. Многие люди, озаботившись очисткой своего организма от токсинов, покупают магазинные наборы для детокса. Одн...

Кетодиета, праноедение, сыроедение: о каких тенденциях в питании нужно знать Правильное питание стало неотъемлемой частью здорового образа жизни. Не знаете, с чего начать и какую диету выбрать? Эксперты составили для вас шорт-лист: выбирайте подходящую вам полезную диету и попробуйте перестроить свой рацион, следуя самым нео...

Женщина располнела после родов и подорвала здоровье Молодая мать обрела не только проблемы со здоровьем, но её ещё и бросил муж. Жительница Китая Лю Яцзюань всегда была стройной и привлекательной девушкой, у которой не было проблем с мужским вниманием. Однако всё изменилось, когда она решила родить р...

Эти напитки лучше всего подходят для очистки организма и похудения Подборка простых рецептов летних напитков для детокса. Мягко очистить организм от шлаков и токсинов, сбросить пару-тройку лишних килограмм за несколько недель помогут эффективные детокс-напитки. Когда, как не летом, можно побаловать себя смузи...

Медики объяснили, как распознать интоксикацию Существует семь основных признаков. К сожалению, мир в котором мы живем, полон токсинов. Воздух в помещениях, в которых мы находимся, может быть еще грязнее, чем на улице. Добавьте сюда курение (пусть и пассивное), пестициды и искусственные пищев...

Диетолог раскрыла секрет, как легко перейти на здоровое питание Известный украинский диетолог Светлана Фус рассказала, как быстро перейти на здоровое питание весной. Зима позади и самое время привести себя в порядок. Специалист раскрыла секрет, как без вреда для организма перейти на здоровое питание. "Ве...

Как избежать весеннего авитаминоза Обеспечивать организм витаминами нужно ежедневно. Почти каждый из нас с началом весны начинает испытывать апатию, сонливость, безразличность и даже обострение старых недугов – так проявляется нехватка витаминов в организме. «Стоит сразу оговориться, ...

Как избежать весеннего авитаминоза Обеспечивать организм витаминами нужно ежедневно. Почти каждый из нас с началом весны начинает испытывать апатию, сонливость, безразличность и даже обострение старых недугов – так проявляется нехватка витаминов в организме. «Стоит сразу оговориться, ...

Медики рассказали, как бороться с весенним авитаминозом Встречаем весну красивыми и здоровыми. С наступлением весны необходимо восполнить запас нашего организма в витаминах. Секущиеся волосы, ломкие ногти, усталость, сонливость – все это признаки весеннего авитаминоза. Хотя ассортимент фруктов и яг...

Продлеваем срок службы кроссовок правильными советами Каждый человек, который хотя бы раз в жизни находил оптимальную для себя обувь, очень хотел бы, чтобы его кроссовки служили ему как можно дольше верою и правдою. Впрочем, это нормальная ситуация, все мы стремимся к тому, чтобы обеспечить для себя опт...

Медики назвали продукт, очищающий печень от токсинов Что произойдет с организмом, если вы начнете пить по ложке оливкового масла натощак. Оливковое масло - настоящий кладезь здоровых жиров и питательных веществ, необходимых для нашего здоровья. Но думали ли вы о том, чтобы пить его просто так, да е...

Названы соки, лучше всего очищающие организм Как провести детокс в помощью сока. Прекрасная очистительная практика — детокс на соках. Попробуй проводить его 1 раз в неделю только на соках. Уже на следующий день ты почувствуешь легкость, приток энергии и хорошее настроение. Зелёный сок. Он...

4 совета, как не заболеть в начале весны Март приносит с собой капризную, сырую и слякотную погоду с оттепелью и мокрым снегом – все это повышает вероятность пострадать из-за какой-нибудь простудной инфекции. Как не заболеть в начале весны? Московский терапевт, врач высшей категории Лариса ...

Советы по детоксу Детокс – это полное очищение организма от накопившихся вредных веществ, который практикуется уже не одно столетие. Ключевыми составляющими этого процесса является релакс, очищение и здоровая пища. Как результат человек получает здоровый и бодрый орга...

«Взвешенные и счастливые»: методика похудения от Светланы Фус Светлана Фус посвятила свою жизнь изучению гастроэнтерологии и диетологии. В свое время ей удалось сбросить несколько десятков килограммов лишнего веса, поэтому ее методика похудения опробована на себе. Широкую известность Светлана обрела после участ...

Великая мотивация: женщина сбросила более 80 кг, чтобы забеременеть Моника Кинди, жительница штата Миссури, к своим 30 годам успела дорасти до размера одежды 5XL и помещалась только на двух автобусных сидениях. Как же американка дошла до такой жизни? В подростковом возрасте она полюбила фаст-фуд и по три раза на дню ...

Медики раскрыли необычный метод похудения «на воде» Воду нужно пить ледяной. К приходу весны и лета все больше людей стремятся сбросить лишний вес. Однако не каждый может заставить себя заниматься спортом, правильно питаться или ограничивать себя в гастрономических удовольствиях. Ученые рассказали...

Ученые рассказали, что подарит долгую жизнь всем желающим Если вы хотите вести долгую и здоровую жизнь, то спите больше. Врачи настаивают на том, что сон является лучшим противовозрастным оружием. Человечество веками пытается получить ответ на вопрос о том, что является секретом долгой, счастливой и здо...

Эта диета поможет избавиться от 7 кг за три недели Английская диета поможет эффективно сбросить вес. Английская диета считается одной из самых эффективных в плане похудения. Причем, это не жесткая монодиета, рассчитанная на поедание какого-то одного провианта, ведь английская диета в своем мен...

Детокс-диета: как применять её в домашних условиях Эта диета является весьма доступной, кроме того, её можно использовать без контроля специалистов. Но нужно знать определённые правила.      Детокс-диета представляет собой эффективную систему питания, в которую включено употребление п...

Какой вид омоложения выбрать? Вы хотите чуть замедлить ход времени, а может быть, и вернуть ненадолго молодость? Осталось только определиться с тем, какой вид омоложения выбрать: хирургическое или нехирургическое. Жизнь это всегда выбор, что особенно справедливо, когда дело касае...

Врачи подсказали, как не простудиться при первом потеплении Первые теплые дни не так безопасны Многие люди считают, что заболеть проще зимой, нежели в теплое время года, но они ошибаются. Первые теплые весенние дни не так безопасны, как кажутся. Даже наоборот обманчивое весенне тепло можно повлечь за с...

Созданы нанороботы для очистки крови от токсинов Одна часть ученых работала над телами роботов, а вторая занималась их оболочкой...

Английская диета на 21 день: правила и подробное меню Английская диета считается довольно строгой, однако она позволяет скинуть 10-15 кг лишнего веса всего за три недели. Также она очищает организм от шлаков и токсинов, ускоряет все обменные процессы и улучшает состояние кожи. Меню английской диеты не н...

Американка похудела на 63 кг за полтора года и поделилась секретами своего успеха Американке Кэссиди Рикенс за полтора года удалось избавиться от 63 кг лишнего веса! Девушка с удовольствием делится результатами преображения на своей странице в Инстаграм. Она не скрывает, как добилась такого потрясающего похудения, и рассказывает с...

Медики назвали популярные диеты, наносящие вред здоровью <b>Сидеть на диете не только бесполезно, но и вредно. </b> Пищевые ограничения являются нормальным явлением для многих представительниц прекрасного пола. Однако не всегда те женщины, которые желают похудеть, думают о том, какой цено...

Комплекс очистительной йоги для женских органов Женщины всегда хотят выглядеть лучше и чувствовать легкость в теле. Но так уж получается, что в стремительном современном мире мы не успеваем и забываем о том, что ухаживать за свои телом и уделять достаточно внимания душевной гармонии необходимо. Ес...

Медики рассказали, как не заболеть в начале весны В организм человека бациллы попадают чаще всего воздушно-капельным путем. Март приносит с собой капризную, сырую и слякотную погоду с оттепелью и мокрым снегом – все это повышает вероятность пострадать из-за какой-нибудь простудной инфекции. Врач выс...

Очищаем сосуды Как известно, наши сосуды переносят кровь, кислород и полезные вещества до органов и клеток, со временем происходит их постепенное засорение. Это зависит от образа жизни, питания и общего экологического уровня жизни. Однако, засорение вредным холест...

Разгрузочный день на зеленом чае Сейчас все большую популярность среди различных программ снижения веса приобретает разгрузочный день на зеленом чае. Отзывы и результаты о нем можно услышать только положительные. Ведь зеленый чай в отличие от черного имеет статус напитка здоровья и ...

Пять популярных диет, которые могут навредить здоровью Правильное питание и диета – это совсем не тождественные понятия. И если популярное правильное питание помогает похудеть, или же поддерживать вес, иметь здоровые волосы, кожу и внешний вид в целом, то диеты обычно приносят вред организму, посколь...

Что нужно знать о лимонной диете Лимонная диета предполагает употребление жидкой смеси на основе лимонного сока в течение 1 — 2 недель, без твердой пищи. Диета направлена ​​на удаление токсинов и очищение организма. Однако ученые не нашли доказательств в поддержку этих утвержд...

Назван лучший способ очищения кишечника в домашних условиях Очистка кишечника и улучшение пищеварения дают отличные результаты. "Мы есть то, что мы едим" - один из самых известных афоризмов отца медицины Гиппократа. Врач только лечит, а природа исцеляет. Да, именно матушка-природа исцеляет и под...

Эти пять идей майского "детокса" помогут быстро похудеть Эксперты поделились самыми эффективными рецептами очищения организма. Каждый день через желудочно-кишечный трак проходит множество различных веществ, причем, не только полезных. Некоторые из них имеют свойство всасываться в стенки внутренних орга...

Весеннее обновление кожи Давно уже замечено, что весной по улицам ходят исключительно красивые женщины. И не только теплая погода и солнышко способствуют этому. Секрет в том, что весной каждая женщина спешит сбросить с себя «зимнюю маску» и приступает к процедурам омоложения...

Названо народное средство, нормализующее уровень холестерина Яблочный уксус для снижения холестерина и сахара. Хотя было научно доказано, что яблочный уксус оказывает очень благоприятное влияние на поддержание правильного уровня холестерина и уровня сахара в крови, стоит посоветоваться с врачом перед начал...

Диетолог рассказала, как перейти на здоровое питание весной Светлана Фус сообщила, как избавиться от "зимних" килограммов. Наконец на улице настоящая весна. Самое время привести себя в порядок после долгой зимы. Как это сделать с пользой для здоровья и получить заряд отличного настроения. &qu...

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ Вы замечали, что пожилые люди даже пахнут по-другому? А все из-за накопленных в организме токсинов…. С годами организм зашлаковывается вредными веществами… Рецепт №1 Замочите на ночь рис в кастрюле, утром воду слейте (она должна быть мутноватой) ...

Вредная мода, или почему детокс-программы не работают Интернет наводнен рекламой модных детокс-программ, обещающих полное очищение от токсинов и шлаков и другие чудодейственные результаты.  Но при ближайшем рассмотрении все эти программы чаще всего оказываются банальным «разводом» на деньги. И это бы ещ...

Назван самый полезный для кишечника весенний продукт В это время года, для укрепления иммунитета и оздоровления работы кишечника очень полезно есть спаржу. Авторитетное научное издание Medical Express опубликовало на своих страницах слова специалистов о том, что спаржу можно смело считать лучшим ве...

Диетологи развенчали самые популярные мифы об очищении организма Смузи может вызвать запоры, а уголь - задержку "грязи". Очищение организма - идея не новая. Живуча она уже не одно десятилетие, хотя за это время ее сторонникам так и не удалось доказать необходимость и эффективность этой процедуры науч...

Дочь Егора Кончаловского изменилась до неузнаваемости: 17-летняя Мария похудела на 30 кг Буквально за год 17-летняя дочь Егора Кончаловского и Любови Толкалиной изменилась до неузнаваемости, сбросив 30 кг лишнего веса. Теперь Маша с удовольствием делится секретами своего похудения!  Дочь режиссера... Сообщение Дочь Егора Кончаловского из...

Похудеть к весне — фонофорез Мы, женщины постоянно стараемся быть красивыми. Особенно это касается весенней поры года, когда мы «пробуждаемся» после зимы, и начинаем ловить на себе не равнодушные мужские взгляды. Для нас весна — это время, когда мы настойчиво принимаемся разыски...

Врачи подсказали, какие каши помогут очистить организм от токсинов Не стоит забывать и про цитрусовые. Запустить процесс самоочищения организма и избавления от шлаков поможет ряд продуктов питания. Очень действенным средством для очищения организма считается зеленый чай, только пить его надо обязательно без с...

Врачи подсказали, какие каши помогут очистить организм от токсинов Не стоит забывать и про цитрусовые. Запустить процесс самоочищения организма и избавления от шлаков поможет ряд продуктов питания. Очень действенным средством для очищения организма считается зеленый чай, только пить его надо обязательно без с...

Фруктовая диета относится к числу самых вкусных и доступных. Фрукты обладают свойством естественным образом активизировать метаболизм и очищать организм от накопленных шлаков, токсинов и канцерогенов. Во время фруктовой диеты вы сможете сбросить до 1...

Весенняя анемия у детей В начале весны многие малыши начинают болеть. Неудивительно — ведь в это время детский организм испытывает резкую нехватку витаминов. Как подготовиться к неблагоприятной поре, советует врач-педиатр детcкой городской поликлиники подмосковного го...

Названо проверенное средство для снижения холестерина в крови Перед приемом яблочного уксуса посоветуйтесь с врачом. Хотя было научно доказано, что яблочный уксус оказывает очень благоприятное влияние на поддержание правильного уровня холестерина и уровня сахара в крови, стоит посоветоваться с врачом перед ...

Почему колет в боку во время тренировок и как решить проблему Ваш порыв тренироваться с полной самоотдачей сопровождается хорошим настроением и повышенным уровнем энергии. Но в самом разгаре тренировки возникает колющая боль в боку и рушит все планы посвятить время спорту! Данная ситуация знакома почти всем люд...

Медики подсказали, как очистить организм за неделю Медики назвали лучшие продукты для детоксикации организма. Нашему организму, чтобы хорошо себя чувствовать, время от времени нужно очищение. И, чтобы очистить организм, вовсе необязательно ходить на специальные процедуры или пить лекарства – д...

Медики назвали ключевое упражнение для похудения Нужно чаще делать упражнения на растяжку. Если вы хотите похудеть, то обязательно делайте упражнения на растяжки. Эксперты предупреждают, что это ключевая часть физических нагрузок для людей, сражающихся с лишним весом. Эксперты в области спор...

Диетологи рассказали, как очистить организм от токсинов Пять причин пить воду с лимоном по утрам. О полезных свойствах этого элементарного в приготовлении напитка, состоящего всего из двух ингредиентов, ходят легенды. И действительно, девушки по всему миру утверждают, что стакан воды с лимоном по утра...

Весеннее сияние кожи: сыворотки и не только они Еще одна весенняя необходимость – восстановить нормальный цвет лица – возникает при появлении первых весенних лучей. Солнышко заставляет по-другому посмотреть на свое лицо – для своего хорошего настроения и уверенности жизненно необходимо хорошо выгл...

Льняная каша для похудения отзывы и результаты Люди, стремящиеся сбросить лишние килограммы, рано или поздно узнают о том, что существует чудодейственный способ ‒ льняная каша для похудения, отзывы и результаты употребления которой говорят об её эффективности в этом. Действительно, семя льна позв...

В Новый год с новым телом: 4 интенсивных жиросжигающих упражнения на 10 минут До Нового года остается не так много времени, однако у вас еще есть шанс преобразить свое тело к главному празднику. Это вовсе не значит, что теперь каждый день вам придется по полтора часа проводить в спортзале. Интенсивные жиросжигающие упражнения,...

В Новый год с новым телом: 4 интенсивных жиросжигающих упражнения на 10 минут До Нового года остается не так много времени, однако у вас еще есть шанс преобразить свое тело к главному празднику. Это вовсе не значит, что теперь каждый день вам придется по полтора часа проводить в спортзале. Интенсивные жиросжигающие упражнения,...

Диетологи подсказали, как «скинуть» 7 кг за три дня Эта диета довольно жесткая, но эффективная. Кефир и свекла — одни из самых доступных продуктов, с помощью которых можно скинуть лишний вес. Они помогают в кратчайшие сроки избавиться от пары-тройки килограммов и очистить организм от токсинов и ...

От каких носовых проблем избавит септопластика? Дыхание человека становится возможным благодаря носу — органу, ответственному за поступление в организм необходимого количества кислорода. Орган дыхания очищает воздух от примесей, увлажняет его специальным жидким секретом слизистой, согревает его, к...

Актрисы «Секса в большом городе» поделились секретами красоты Шарлотта: йога, салаты и шоколад Время не властно над очаровательной Кристин Девис – в свои 53 она находится в отличной форме. Актриса убеждена: секрет сияющих глаз и упругой кожи – в эндорфинах, которые дарят занятия спортом. Кристин выбрала йогу, ...

Ошибки, которые не дают добиться идеальной фигуры Иногда люди на протяжении многих лет пытаются похудеть, но так и не могут получить фигуру своей мечты. На это есть несколько причин. 1. Вы уделяете внимание только одной группе мышц Если работать исключительно над одним участком тела: ягодичные мышцы...

Диетологи подсказали, какой фрукт нужно есть на завтрак, чтобы похудеть Этот фрукт улучшает пищеварение. Именно бананы являются любимым фруктом спортсменов, ведь всего один кусочек способен наполнить энергией и питательными микроэлементами, чтобы побороть усталость или упадок сил. К сожалению, мы знаем многих люде...

Диетологи объяснили, как правильно питаться в дорожных условиях Правильное питание в дороге обеспечит вас хорошим самочувствием и настроением. Особенно эти правила важны, если вы летите на время в страну с другим климатом. По мнению эксперта, режим путешествия для организма обычного человека, который не го...

Как понять, что вы еще не готовы завести детей? Несомненно, наличие детей кардинально меняет жизнь. Ответьте себе на вопрос, хотели бы вы оказаться в новой роли, в которой придется пребывать 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней году на протяжении ближайших 18 лет? Если вы даже на несколько с...

Как без диет и спорта быстро похудеть: советы экспертов Оказывается, чтобы эффективно бороться с лишним весом, необязательно морить себя голодом или трудиться в спортзале изо дня в день. У профессионалов своего дела всегда в арсенале найдется несколько секретов, которыми они делятся не со всеми и не в...

Идеальная фигура: как мужчине похудеть к лету? Если вы думаете, что только женщины задумываются о том, как похудеть к лету, то глубоко ошибаетесь. Мужчины тоже хотят быть стройными, носить облегающие их пресс майки и футболки, похвастать бицепсами. Весна – самое время начать процесс похудения. Ка...

Названы главные полезные свойства бананов Этот фрукт рекомендуют употреблять ежедневно. Именно бананы являются любимым фруктом спортсменов, ведь всего один кусочек способен наполнить энергией и питательными микроэлементами, чтобы побороть усталость или упадок сил. К сожалению, мы знае...

Диетолог подсказала, как нельзя худеть Светлана Фус считает, что весной организм не стоит подвергать дополнительному стрессу После зимы ослабленный организм не в состоянии выдержать диеты, направленные на быстрое похудение, а экспресс-методы избавления от лишних кило могут лишь пошатн...

Без спорта и ограничений: как похудеть за месяц на 10 кг Как похудеть за месяц на 10 килограммов: Сбросить вес без спорта и жестких ограничений. Как похудеть на 10 кг? И возможно ли похудеть быстро? Все зависит от того, что для тебя значит «быстро». Потерять 10 кг за неделю - из области фантастики, а п...

Маски для лица: на пути к совершенству Маски для лица – незаменимые помощники в борьбе с несовершенствами – увлажняют, питают, очищают и даже успокаивают кожу. Но они будут приносить пользу лишь тогда, когда будут подобраны согласно особенностям кожи, ее типу и в случае применения их по и...

Травы для очистки печени Печень является важнейшим органом, который отвечает за выведение токсинов. Печень участвует в процессах метаболизма, поддерживает выработку желчи, ускоряет расщепление жиров и стимулирует производство клеточной энергии. Для укрепления здоровья рекоме...

Незапланированная беременность: риски для ребенка Многие женщины, увидев на  тесте две полоски, впадают в панику, ведь они не планировали ребенка и могли вести далеко не идеальный образ жизни. Но человеческий организм предусмотрел и такой поворот. На самом деле, около половины беременностей яв...

Назван лучший овощ для профилактики заболеваний желудка Огурец долгое время был недооценен. Медики назвали овощ, который очень полезен для здоровья желудка. Оказалось, что максимально эффективен в этом плане огурец. Этот «жидкий» продукт долгое время считался диетическим, в котором нет витаминов. О...

Назван напиток, очищающий организм от паразитов Достаточно заварить чай. Паразиты отравляют организм человека и приводят к множеству хронических заболеваний. У многих людей паразиты живут десятилетиями не только в кишечнике (как это принято считать), но и в других органах и тканях. Для того, ч...

Врачи объяснили, кому желательно регулярно есть бананы В диетическом питании не так-то и просто найти продукт, который ценится больше, чем бананы. Именно бананы являются любимым фруктом спортсменов, ведь всего один кусочек способен наполнить энергией и питательными микроэлементами, чтобы побороть уст...

Продукт, который продлевает жизнь Разговоры о вреде красного мяса уходят в прошлое, котлетам и бифштексам возвращено их доброе имя. Ученые заявили о том, что мясо и молочные продукты полезны для нашего здоровья и должны постепенно включаться в рацион человека. По последним научны...

Названы главные полезные свойства яблочного уксуса Яблочный уксус положительно влияет на уровень холестерина. Повышенные уровни холестерина и сахара в крови являются серьезными заболеваниями сегодня. Они настолько популярны, что почти каждый второй человек в мире борется с последствиями этих неду...

Три мифа о полезных продуктах, которые точно не помогут сбросить вес Многие продукты и блюда, которые мы считаем полезными и низкокалорийными, на самом деле такими не являются. Сейчас буквально в любом магазине есть большой ассортимент энергетических батончиков, пестрящих этикетками, уверяющими в их полезности. На са...

Сколько ароматов должно быть у женщины Все мы время от времени задаем себе этот вопрос и в большинстве случаев отвечаем: «Больше, чем один». Конечно, многие женщины изо дня в день пользуются одним и тем же ароматом, говоря, что они нашли свой идеальный парфюм. Но лично я не хотела бы прож...

Как подтянуть фигуру без строгих диет Готово ли ваше тело к теплому сезону. Совсем скоро придет лето и наступит пора пляжа и купальников, а значит, пора задуматься о том, готово ли ваше тело к теплому сезону. Если вы считаете, что не помешало бы сбросить несколько лишних килограммов,...

Детоксикация: почему «очищение» от «шлаков» – это не более чем миф В последнее время появляется все больше программ по «очищению» или «детоксикации» организма. Авторы и ведущие программ (а также владельцы центров нетрадиционной медицины) обещают «избавление от шлаков» всем желающим. Правда, официальная медицина пока...

Как отличить сезонную аллергию от простуды С приходом весны многие люди страдают и от сезонной аллергии, и от простуд. В весеннее время довольно легко можно простудиться – достаточно прохладного ветерка при обманчиво теплом солнце. А у кого-то начинается аллергическая реакция на пыль, солнце,...

Гречневая диета профессора Алексеева: простые правила – шикарный результат Анатолий Алексеев – профессор академии РАЕН и ведущий программы «Помоги себе сам». Он выступает категорически против голодовки и уверен, что похудение должно проходить с пользой для организма. Его гречневая диета идеально подходит для людей, которые ...

Кабачковая диета для похудения Кабачковая диета для похудения – отличный способ сбросить лишний вес для тех, кто хочет это сделать с максимальным комфортом, а именно, кушать сытно и вкусно, да при этом ещё худеть, не причиняя вреда здоровью. Не удивительно, что этой методики приде...

Улучшит ли кондиционер воздух в квартире, если окна выходят на дорогу? Доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном», отвечает на вопросы наших читателей о здоровье. Доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:– В таких случаях специалисты советуют приобретать климатические комплексы для очи...

Готовим гардероб к весеннему сезону: модные новинки К любому сезону хочется приобрести что-нибудь новенькое, интересное. А к весне обязательно надо купить пару романтических нарядов. Весна — это время перемен и любви, поэтому надо выглядеть соответственно. Дизайнеры плодотворно поработали и предлагают...

Медики назвали самые полезные продукты для печени Сегодня многие люди имеют проблемы с печенью, но могут даже не подозревать этого. Например, сигналом того, что печень взывает о помощи, могут быть вздутие живота, проблемы с перевариванием жирной пищи, кислотный рефлюкс / изжоги, пигментные пятна...

Диетолог рассказал, как ежедневно сбрасывать по килограмму Похудеть на 7 кг за неделю поможет белковая диета. Белковая диета рассчитана на людей, которые хотят сбросить лишний вес, не меняя образ жизни и не отказываясь от любимых блюд. С ее помощью вы сможете потерять до 7 килограмм за неделю и почувство...

Какие напитки полезны для печени? Одним из важных органов в организме является печень. Многие люди беспокоятся о ее состоянии, поскольку понимают, что здоровье зависит именно от того, насколько хорошо функционирует этот орган. Для того чтобы проблем с ним возникало как можно меньше,...

Весенний авитаминоз: как справиться с недостатком витаминов? С наступлением весны на душе становится радостнее, а вот физических сил может не хватать. Самочувствие может ожидать лучшего, да и внешний вид не балует – ломкие волосы и ногти, бледная сухая кожа. Всё это и есть проявления весеннего авитаминоза. Под...

6 золотых правил питьевого режима для похудения Без воды в нашем организме не проходит ни один биохимический процесс, в том числе и липолиз (расщепление жиров). Если человек испытывает недостаток влаги, то о похудении и речи быть не может. Помимо всего прочего, вода эффективно очищает организм от ...

Полина Диброва и Максим Фадеев рассказали о секретах похудания Полина Диброва – супруга известного телеведущего и мать троих детей рассказала, как можно вернуться в форму после долгих месяцев беременности. Тем временем продюсер Максим Фадеев частично поделился, как сбросил 60 килограммов. Полина считает, что п...

Полина Диброва и Максим Фадеев рассказали о секретах похудания Полина Диброва – супруга известного телеведущего и мать троих детей рассказала, как можно вернуться в форму после долгих месяцев беременности. Тем временем продюсер Максим Фадеев частично поделился, как сбросил 60 килограммов. Полина считает, что п...

Как привести себя в форму к лету: ТОП-5 продуктов, которые вам нужны Готовы начать майский бьюти-марафон? Тогда вам понадобятся… Огурцы Любимый овощ поборников ЗОЖ - № 1 в health-рейтинге: детокс-эффект огурцов не вызывает сомнения. Почти нулевая калорийность, мгновенная усвояемость, легкость переваривания – эти при...

Эти простые советы помогут омолодить кожу лица Дерматологи назвали главные рекомендации для омоложения кожи. Самая прекрасная половина людей нашей планеты желает обладать неувядающей и пышущей здоровьем кожей лица. И для тех, кто хочет иметь гладкое и сияющее личико, существуют свои особенные сек...

3 НАПИТКА, КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ ПЕЧЕНЬ И ВЫМЫВАЮТ ЖИРЫ Наш организм подвергается невероятным нагрузкам во время переваривании пищи, особенно продуктов фастфуда. Печень – это тот орган, который страдает больше всего. Поэтому так важно время от времени делать детоксикацию. Очищение организма будет спос...

В брак не следует вступать слишком рано Неожиданную информацию по поводу идеального возраста для вступления в брак на днях огласили ученые. Проанализировав большое количество анкет, которые супруги заполняли лично, а также проведя опрос семейных пар, где  люди имели разный возраст, они сде...

Диетологи подсказали, как быстро похудеть, не испортив здоровье Эксперты рассказали о достоинствах микробиомной диеты. Микробиомная диета призвана создать в организме идеальную среду для жизни и процветания хороших бактерий. Что это нам дает? Улучшение пищеварения, общего состояния здоровья и, конечно же, пот...

Легкий способ накачать красивый пресс без спортзала – специальная техника дыхания Накачать красивый пресс и получить подтянутый живот еще никогда не было так просто – это доказывает опыт инструктора по пилатесу. Для тех, кто вздрагивает от мысли о посещении спортзала, но хочет красивое тело к летнему сезону, методика инструктора п...

Легкий способ накачать красивый пресс без спортзала – специальная техника дыхания Накачать красивый пресс и получить подтянутый живот еще никогда не было так просто – это доказывает опыт инструктора по пилатесу. Для тех, кто вздрагивает от мысли о посещении спортзала, но хочет красивое тело к летнему сезону, методика инструктора п...

Диетологи объяснили, как влияет яблочный уксус на холестерин Названы главные полезные свойства яблочного уксуса. Повышенные уровни холестерина и сахара в крови являются серьезными заболеваниями сегодня. Они настолько популярны, что почти каждый второй человек в мире борется с последствиями этих недугов. К ...

Как сохранить тонус кожи при похудении Сбросить 5 кг за неделю очень плохо и для организма и для кожи. Итак, сохранить тонус кожи: при похудении, во время беременности, после родов, просто в жизни, поможет: Белок: это лучший стройматериал для кожи. Норма 1г на 1 кг идеального веса....

Модная обувь весеннего сезона Весна уже почти забрала правление в свои руки. Поэтому уже пора позаботиться о приобретении новой модной обуви этого сезона. Модницам следует обратить пристальное внимание на модные ботильоны весна. Они не покидают нас уже не первый сезон. В весенней...

Какие диеты названы лучшими Эффективные диеты, которые помогают избавиться от лишних килограммов без вреда для здоровья — в списке вечных приоритетов. Если вы входите в число желающих сбросить вес, приучить себя к правильному питанию и обуздать тягу к сахару, ознакомьтесь с пят...

Биопленка в ротовой полости зависит от времени суток Недавние исследования показали, что на протяжении дня в ротовой полости образуется значительно большее количество биопленки, чем в ночное время. Ученые, работающие в Орхусском университете, обратили внимание на то, что все прошлые исследования, котор...

8 секретов красоты современной женщины Каждая женщина хочет нравиться своему мужчине. Для достижения этого, в ход идут и салонные процедуры, и советы бабушек. Существуют основные секреты и правила красоты, о которых мы и поговорим ниже. Секрет №1 — постоянство Самым важным здесь является ...

Эксперты назвали простой секрет омоложения кожи Сделать кожу лица визуально более молодой и свежей не так трудно и дорого, как кажется. В этом деле могут помочь не только профессиональные процедуры, но и простое умывание. Единственное: нужно знать, когда умыться. Специалисты в бьюти-отрасли утверж...

Весенний авитаминоз – пора ли бежать в аптеку? 5 вопросов врачу о витаминах Начало весны – время, когда многие опасаются недостатка витаминов. Заведующая терапевтическим отделением клиники МЕДСИ Ирина Патченская рассказала, почему не стоит бояться авитаминоза, всем ли необходим витамин D и стоит ли покупать дорогие поливитам...

Грядет пик весенней аллергии Апогей весеннего сезона аллергии (поллиноза) в Центральной России придется на 28 апреля – 10 мая. Об этом сообщила главный врач Института иммунологии ФМБА России Наталья Ильина.

Не доедаете и хотите похудеть? Ждать придется долго Если вы надеетесь сбросить вес, съедая лишь половину того, что у вас на тарелке, собираясь вторую половину съесть потом, то вам придется долго ждать результата. Ученые подсчитали, что в результате такой тактики потребление только увеличивается. Иссле...

Модель plus-size Юлия Рыбакова: «Я долго не принимала своё тело!» «Я прибавила 60 кг!»– Нужно сначала полюбить себя, а уже потом с любовью ухаживать за собой и не впадать в крайности! – делится опытом модель plus-size Юлия Рыбакова. – Рациональная любовь к себе проявляется в том, что ты знаешь о своих недостатках,...

Врачи рассказали о способах борьбы с морщинами Пока одни ученые ищут эликсир вечной жизни, другие близки к открытию секрета вечной молодости. И, если недавно еще главным оружием против старения кожи был хирургический скальпель, то в наши дни появились гораздо более щадящие и при этом не менее эфф...

Врачи рассказали о способах борьбы с морщинами Пока одни ученые ищут эликсир вечной жизни, другие близки к открытию секрета вечной молодости. И, если недавно еще главным оружием против старения кожи был хирургический скальпель, то в наши дни появились гораздо более щадящие и при этом не менее эфф...

Медики назвали напиток, нормализующий работу сердца 10 причин, почему гранатовый сок нужно пить круглый год. В январе авитаминоз (обилие мандаринов не спасает ситуацию) дает о себе знать: мы болеем в несколько раз чаще обычного, ощущаем упадок сил, а кожа становится тусклой и обезвоженной. В св...

Лучшие продукты для очищения печени 6 продуктов для детоксикации печени Повседневный образ жизни, привычки в еде и постоянный стресс негативно влияют на наш организм, что приводит к проблемам со здоровьем. Печень является одним из главных органов организма. Она отвечает за вывед...

Поднять иммунитет: Лучшие продукты для крепкого здоровья! Известный факт, что здоровье нашего организма — это результат исправно функционирующей иммунной системы. В условиях постоянных стрессов, присущих современной городской жизни, очень важно поддерживать иммунную систему сильной. Работоспособность нашего...

Медики рассказали, как провести детоксикацию тела без лекарств Техники глубокого дыхания работают на насыщение организма кислородом. Для того, чтобы оставаться здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно постоянно проводить детоксикацию тела. Регулярная детоксикация обеспечивает правильное очищение организма и...

Послепраздничный детокс: как быстро прийти в форму Отгремели новогодние праздники, когда без излишеств, даже при самых благих намерениях, наверняка не обошлось. Тяжелая и жирная пища, жареное и копченое, переедание и алкоголь — все эти неизбежные "друзья празднующих" наверняка принесли с с...

Плоский живот за двое суток После очищения организма от токсинов улучшится не только цвет лица, но и состояние тела.    Для того, чтобы провести детокс организма, понадобится исключить из рациона сладкое, мучное и газированные напитки. А утром и вечером нужно будет у...

Весна не время для низкокалорийных диет Состояние некоторой подавленности и непреодолимое желание где-нибудь лечь и поспать посреди дня – это для весны нормально. Авитаминоз, все-таки… Но с сухой кожей, слоящимися ногтями и слезящимися глазами мириться не хочется. Значит нужно восполнить з...

Правила питания при цистите Употребление в пищу только полезных продуктов — это очень правильное решение, поскольку позволяет человеку незаметно для себя обрести стройную фигуру, а кроме этого укрепить свое здоровье и меньше болеть. Врачи уже давно говорят о том, что вредные пр...

Правила питания при цистите Употребление в пищу только полезных продуктов — это очень правильное решение, поскольку позволяет человеку незаметно для себя обрести стройную фигуру, а кроме этого укрепить свое здоровье и меньше болеть. Врачи уже давно говорят о том, что вредные пр...

Диетолог поделилась секретами здорового завтрака Отсутствие завтрака увеличивает риски набора лишнего веса. Эксперт по здоровому питанию и похудению Катя Медушкина рассказала в своем Instagram, как нужно принимать пищу, чтобы быть в форме. Завтрак – главный прием пищи «Для того, чтобы орг...

7 секретов идеальной кожи лица Чтобы надолго сохранить свежий и естественный вид кожи, необходимо каждый день уделять немного времени для ухода. Процедуры по уходу не только полезны, но и приятны. Как правильно ухаживать за кожей лица разберем по порядку. 1. Очистка. Необходимо оч...

Как физические упражнения помогают похудеть и сколько нужно заниматься? Все мы знаем, что сбросить вес при помощи одних только диет практически невозможно. Любой диетолог скажет, что для достижения хорошего результата нужно включать в свой распорядок дня физические нагрузки. Но задумывались ли вы, почему это так важно? И...

Эти советы помогут правильно начать диету К диете нужно серьезно подготовиться. Если вы действительно хотите сбросить вес и удерживать результат, для начала составьте подробный план действий. 1. СОСТАВЬТЕ СПИСОК ЗАДАЧ Чтобы избавиться от лишнего веса и удержать результат, необходима серьезна...

Молочные продукты должны спасти вас от смерти, обещают кардиологи Сотрудники Университета Макмастера установили: три порции молочных продуктов в день позволяют сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. Это доказало наблюдение более чем за 136000 добровольцев 35-70 лет. В течение поч...

Раскрыт главный секрет счастья Человечество без конца задается главным вопросом: «Как стать счастливым?». Кто-то из умников однажды ответил: «Хочешь быть счастливым? Будь им!». Такой совет вряд ли кого придется по вкусу, ведь он не объясняет, как этого достигну...

Рассказываем о пище, которая может стать лекарством Осень богата урожаем, и это хороший повод набраться витаминов и микроэлементов на зиму, а также разгрузить организм от шлаков и токсинов. Большинство людей изменяют свой рацион ради похудения, а кто-то хочет улучшить здоровье в целом, замедлить проце...

Диета «Два на два» Общие правила Для тех, кому нужно быстро привести фигуру в порядок и похудеть на один размер, подойдет диета «Два на два» — то есть за два дня сбросить два килограмма. Возможно ли за это время похудеть на два килограмма? Это возможно, но снижение вес...

Детокс для кишечника: так ли необходим? На сегодня популярно выполнять детокс, который приводит к очищению кишечника, избавлению от различных проблем с пищеварением. Но так ли это необходимо? И приносит ли пользу? Как работает кишечник? Кишечник является важным органом в процессе пищеварен...

Линзы на 1 месяц – идеальное сочетание цены, качества, комфорта Хотите подобрать удобные линзы – ориентируйтесь на план замены. Этот показатель определяет толщину, мягкость и эластичность оптики. Пластины, предназначены для ношения на протяжении трех, шести либо девяти месяцев гораздо плотнее аналогов частой з...

Восемь важных советов худеющим Ученые сообщают, что похудеть без усиленных тренировок и голодовок вполне возможно. Вот несколько простых правил, которые помогут добиться успеха! В борьбе с лишним весом многие люди объявляют настоящую войну. Но исследователи говорят, что главное в...

Как оставаться горячей штучкой после 30: секреты красоты Виктории Лопыревой Внешность Виктории Лопыревой – предмет горячих обсуждений поклонников. Одни убеждены, что привлекательность звезды – заслуга искусных пластических хирургов и косметологов, другие же считают ее природным даром. Так или иначе, в собственном инстаграмм...

Питание для сжигания жира: 6 идеальных продуктов Специальное питание для сжигания жира поможет вам быстрее достичь желаемых результатов и избавиться от нескольких сантиметров. Дело в том, что некоторые продукты прекрасно стимулируют процесс похудения. МедикФорум выяснил, что же такое можно съесть,...

8 полезных продуктов, которые на самом деле могут навредить фигуре Одним из важнейших критериев на пути к стройному и идеальному телу считается правильное и здоровое питание. Однако большинство из нас ошибочно полагают, что здоровое питание и диета — это два взаимосвязанных понятия. На деле же оказывается, что э...

Никакого голодания: диетолог рассказала о правилах разгрузочных дней Специалист считает, что разгрузочные дни – лучшая альтернатива полуголодным диетам. Кандидат медицинских наук Юлия Чехонина рассказала об основных правилах разгрузочных дней. По словам диетолога, основная цель таких дней – снизить нагруз...

Секреты красоты: советы женщинам из глубины веков   Египетская царица Нефертити была признана прекраснейшей из красавиц. И это звание сохранилось за ней на протяжении веков. В чем секрет? Секрет в том, что над ее красотой работала армия лучших мастеров того времени.

Диетологи назвали полезные продукты для идеального завтрака Чтобы утро удалось, нужно не только как следует выспаться, но и хорошо позавтракать. Названы девять лучших продуктов для бодрого утра. Любители шоколада, можете ликовать: утро - самое подходящее время, чтобы съесть кусочек шоколадки. Это долже...

Польза каши на завтрак Завтрак — это один из важных приёмов пищи человека, можно даже сказать, что самый важный, по сравнению с обедом или ужином, говорят диетологи и медики.  Ученые утверждают, что именно качество завтрака отвечает за работу всего организма, особенн...

Диетологи назвали продукты, "сжигающие" жир на животе и боках Эти продукты помогут быстро избавиться от жира на животе. К сожалению, на сегодняшний день ожирение является одной из самых больших проблем во всем мире. Для многих стремление уменьшить жир на животе является трудной, но необходимой задачей дл...

Названы лучшие продукты для здоровья кожи Такая пища поможет уберечься от морщин и сохранить молодость кожи. Если вы до сих пор сомневаетесь, что выражение «мы то, что мы едим» правдиво, просто включите эти продукты в свое меню и понаблюдайте за состоянием кожи. Вы будете удивлены! Богат...

Весенние и летние дети чаще страдают от проблем с кишечником Шведские ученые обнаружили, что рожденные в летний и весенний солнечный период дети на 10% чаще страдают от целиакии. Это расстройство сопровождается чрезмерной чувствительностью к глютену. Целиакия относится к разряду аутоиммунных состояний, и при н...

Эти специи обладают мощными очищающими свойствами С их помощью можно очистить организм от всех вредных веществ. Натуральные специи предназначены для использования в кулинарии, но, как оказалось, они способны не только улучшить вкусовые качества блюд, а и помочь организму человека избавиться от в...

Диетологи рассказали, как похудеть на 20 кг за месяц Сбросить вес приблизительно в объеме 20 килограммов за месяц можно на рыбной диете, но также в рацион можно включать молочные продукты. Диетологи считают, эта диета подходит людям, которые спокойно обходятся без мяса. Потому что если вы употребля...

Медики объяснили, как куриные яйца влияют на организм человека Рекомендуется есть яйца каждый день. Яйца давно в списке важных продуктов питания для детей и взрослых. Правда, некоторое время их называли вредными из-за гипотетического присутствия в них плохого холестерина. Теперь их реабилитировали. При условии, ...

Конференция реаниматологов-анестезиологов в Новосибирске стала рекордной по количеству участников В Новосибирске завершила работу XV межрегиональная научно-практическая конференция «Современные аспекты анестезиологии и интенсивной терапии», посвящённая 80-летию Новосибирской областной больницы. В мероприятии приняли участие более 600 специалист...

5 простых напитков, которые дают омолаживающий эффект Употребление этих напитков позволяет долго не стареть, утверждают диетологи. Они назвали простые, но эффективные «эликсиры молодости». В частности, одним из лучших в этом плане напитков по мнению экспертов является яблочный сок. Согласно имеющимс...

Названы продукты, помогающие очистить кровь Вкусно и полезно. Если вы ведете правильный образ жизни, и заботитесь о своем здоровье, вам следует помнить об основной его составляющей – жидкой соединительной ткани – крови. Через нее проходит все, как питательные вещества, так и продукты жи...

Сухое и водное голодание: как за три дня похудеть на 5 кг Сбросить вес помогут сухое и водное голодание. Самый простой и самый эффективный способ быстро похудеть за три дня – это сухое голодание, утверждают приверженцы данного метода. Это очень простая процедура. Все три дня нужно ничего не есть и не...

Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях Чтобы правильно очистить организм от шлаков и токсинов, не нанося вред здоровью, нужно предварительно изучить особенности каждого метода и проконсультироваться о целесообразности его использования с врачом. Дело в том, что одна методика очищения може...

Ученые: Есть способ укрепить иммунитет за три дня Американские специалисты узнали, как можно всего за три дня заметно укрепить свой иммунитет. По мнению ученых из Университета Южной Калифорнии за этот короткий промежуток, если следовать строгой диете и голодать, можно заставить организм «перезагрузи...

Эти соки ускоряют процесс похудения Три сока для запуска похудения. Сотрудники Министерства сельского хозяйства США и американские диетологи порекомендовали после праздников восстановить метаболизм и запустить процесс похудения с помощью соков. Сжечь жир без вреда для фигуры пом...

Виктория Дайнеко раскрыла секрет стройности без голодания Проблема лишнего веса актуальна, наверно, для большинства интернет-пользователей. Прогуливаясь по страничкам звёзд в соцсетях, многие фолловеры регулярно задают вопросы своим любимцам — как тем удаётся оставаться всегда в форме. Кто-то откровенно ...

Лучшие способы ускорения обмена веществ Улучшение обмена веществ очень полезно для здоровья. В первую очередь, люди задумываются над ускорением метаболизма, когда хотят похудеть. Человеческий организм устроен таким образом — чем меньше его кормят, тем меньше он отдает энергии. Други...

Жиросжигающий супчик, от которого каждый похудеет на 5 кг за 10 дней Жиросжигающий суп — идеальное блюдо для похудения. Он содержит минимум калорий, но при этом отлично насыщает, обогащает витаминами, очищает организм от вредных веществ и активизирует метаболизм. Жиросжигающий суп... Сообщение Жиросжигающий супчик, от...

Эксперты назвали продукты, которые без вреда для здоровья снижают аппетит Только продуманное и сбалансированное правильное питание поможет сбросить лишний вес. На сегодняшний день в мире существует миллионы различных диет, однако ни одна из них не приведёт к желаемому результату, если человек не будет заниматься спортом и...

Как есть все и худеть: ученые поделились секретом Оказывается, можно есть абсолютно все и при этом сбрасывать вес. Как быстро похудеть без изнурительных упражнений, а также строгих диет, знают диетологи. Одну из фишек идеальной фигуре ранее сайту Сегодня.Lifestyle открыл известный врач. Есть ...

Диетологи назвали продукты, ускоряющие жировой метаболизм Названы продукты с минимальным содержанием калорий. Разумеется, еда без калорий - чистейшей воды миф. Тем не менее, существует масса продуктов на любой вкус, которые вы можете позволить себе даже после шести. Эксперты рассказали о двенадцат...

Ряд способов вывести шлаки и похудеть к лету Лучшие способы сбросить лишние килограммы и вывести шлаки. Зима перетекла в весенний авитаминоз: организм исчерпал последние силы и в депрессивном состоянии замер в ожидании лета. Многие весной чувствует себя очень плохо. Для того, чтобы выйти...

Белковая диета: в чем ее суть Многие люди, которые хотят сбросить вес, а заодно обзавестись красивыми формами, выбирают именно белковую диету. Секрет популярности белковой диеты очень прост – ее несложно соблюдать, разнообразие продуктов довольно большое, а хороший результ...

Назван простой секрет избавления от лишнего веса Секретом успешного избавления от лишнего веса является множество перекусов. Находящимся на диете людям необходимо есть небольшие порции более часто, если они хотят похудеть. Забудьте про три основных приема пищи в день - частые перекусы являются лу...

Николай Басков перепугал интернет-пользователей восковым лицом Давно пора пересмотреть фразу «нет предела совершенству». Некоторые понимают смысл этого выражения настолько буквально, что не могут остановиться, совершенствуя и совершенствуя свою внешность. Пожалуй, уже невозможно найти в отечественном шоу-би...

Похудение во сне: пять способов сбросить лишний вес Самые эффективные способы похудеть, пока организм отдыхает. Необходимо блеснуть постройневшей фигурой, а времени на диеты и упражнения в обрез? Ваш организм может удивить вас и скинуть пару лишних килограмм, пока вы спите. Как похудеть во сне без...

Важные рекомендации для тех, кто еще не успел похудеть Эксперты напомнили о несложных правилах здорового похудения. Сезон похудения к лету был завершен несколько недель назад. Ну а теперь тем, кто так и не успел похудеть к пляжу и летнему отпуску, диетологи могут только посоветовать, как это сделать ...

10 продуктов, которые нужно есть в правильное время Человеческий организм работает по своим внутренним часам, поэтому для каждого из нас характерно индивидуальное расписание в плане питания. Конечно, это не значит, что все должны питаться индивидуально. В питании, согласно суточным биоритмам, есть об...

Назван напиток, эффективно очищающий печень от токсинов 6 весомых причин ежедневно пить огуречную воду. Огуречная вода может стать любимым напитком всей вашей семьи. Она натуральная и полезная. Если вы находитесь в поиске альтернативы калорийным и вредным газировкам, то даже не сомневайтесь - вы ви...

Диетологи подсказали, как "сбросить" 5 кг за неделю Эксперты рассказали о преимуществах диеты "6 лепестков". В старом советском мультфильме лепестки цветика-семицветика выполняли желания маленькой девочки, а диета "6 лепестков" может исполнить твое желание - похудеть на несколь...

Внезапный озноб весной: как распознать симптомы солнечного удара? В весенние месяцы мало людей проводят свободное время в закрытом помещении. Большинство отправляются в сад, открытый бассейн или парк. Однако многие недооценивают силу солнца. Если у ребенка жар или озноб на улице после весеннего дня – это признак со...

Названы продукты, способные «убить» либидо <b>Шесть продуктов, снижающих сексуальное влечение. </b> Как отмечают эксперты, существуют продукты, о которых можно подумать, что они могут быть связаны с интимной сферой, - тем не менее, они влияют на нее. Например, на сексуальное...

Медики назвали лучший возраст для первых родов Идеальный момент для беременности. Лучший возраст для родов зависит от многих факторов. Раньше считалось, что нужно обязательно родить до 25 лет, иначе женщина уже будет считаться «старородящей». Последние же научные исследования доказали обратно...

Как быстро сесть на поперечный шпагат: упражнения, растяжка Чтобы сесть на поперечный шпагат, нужно уделить много времени растяжке: именно от нее зависит конечный результат, а также здоровье суставов, выносливость и общее физическое состояние. Приобрести легкость и плавность движений можно в любом возрасте, в...

Медики назвали идеальное время для пробуждения Как задать организму тонус с самого утра. В 6 утра происходит отличное восстановление большинства клеток в организме. Ученые утверждают, что людям необходимо просыпаться в шесть утра. Согласно исследованию, таким образом организм лучше работает н...

Врачи назвали напиток, хорошо очищающий печень от токсинов 6 весомых причин ежедневно пить огуречную воду. </b> Огуречная вода может стать любимым напитком всей вашей семьи. Она натуральная и полезная. Если вы находитесь в поиске альтернативы калорийным и вредным газировкам, то даже не сомневайте...

Названы полезные свойства некоторых вредных продуктов Как правило, пища несет организму и пользу, и вред. Давайте разберемся, может ли «вредная» еда быть полезной для организма. Кукурузные чипсы Кукурузные чипсы или начос считаются не такими вредными, как картофельные, и на это есть свои причи...

Всемирный день Солнца: польза и вред солнечного света За 4,6 миллиарда лет со дня своего появления на свет (по очень приблизительным подсчётам учёных) Солнце несомненно заслужило международный праздник в свою честь. Фестивали, посвящённые ему, уже давно проходят по всему миру: например, 15 апреля в КНДР...

Сауна на основе детокс — эффективное решение наркомании Хотя общеизвестно, что токсины накапливаются в организме, не многие знают, что остатки лекарств также попадают в ткани организма. Это включает наркотики, такие как кокаин и героин, а также отпускаемые по рецепту лекарства. Когда кто-то злоупотребляет...

Фитомуцил: прекрасная легкость бытия Считается, что человечество делится на две половины. Одна половина не знает проблем с опорожнением кишечника, а другая страдает от запоров. Возможно, так оно и есть, и это совершенно не вызвало бы нашего интереса, если бы не тот факт, что женщины стр...

Детокс программа на зиму и весну Зима – настоящее испытание для кожи. Поэтому кожа зимой нуждается в особенно тщательном уходе. Немножко доброты и заботы для любимой кожи лица, шеи и она с благодарностью отзовется сиянием и бархатистостью. Крем от темных кругов вокруг глаз Убр...

Что делать, если вам внезапно исполнилось 45 лет? Человеческий организм называют одним из самых совершенных творений природы. Посудите сами: каждые 7–10 лет наши клетки полностью обновляются, нос помнит 50 000 ароматов, а печень выполняет сразу 500 функций. Но организму нужно помогать оставаться в т...

Что делать, если вам внезапно исполнилось 45 лет? Человеческий организм называют одним из самых совершенных творений природы. Посудите сами: каждые 7–10 лет наши клетки полностью обновляются, нос помнит 50 000 ароматов, а печень выполняет сразу 500 функций. Но организму нужно помогать оставаться в т...

Как использовать корицу и мед для похудения Похудение - мечта многих женщин. Для того, чтобы это случилось, достаточно обрести мотивацию и взять себя в руки. Обращаться к разным таблеткам и иным неестественным способам похудения мы не советуем, ведь лучше всего с этим помогут физические нагру...

Безопасен ли попкорн? В кино часто берут большую порцию попкорна. Насколько безопасна такая еда? Доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:– Попкорн быстро устраняет чувство голода, обогащает организм витаминами группы В и клетчаткой, способствует выведе...

Эксперты развенчали 20 мифов о здоровом образе жизни 20 мифов о здоровом образе жизни, которые на самом деле не работают. Сидите на кетодиете, используете только яблочный уксус и регулярно делаете детокс? Тогда вам стоит серьезно задуматься, что вы от этого получаете. Издание Tonic составило рей...

Медики определили, сколько разгрузочных дней нужно человеку Можно проводить такие дни на цитрусовых или овощах. Разгрузочные дни показаны практически всем, несмотря на вес и состояние здоровья, ведь во время «разгрузки» организм не только сжигает лишний жир, но и активно избавляется от токсинов и вредных веще...

Идеальная кожа: правила коррекции Гладкая сияющая кожа без погрешностей и морщин – необходимое условие женской привлекательности. Быть неотразимой и чувствовать себя звездой просто, если вы знакомы с секретами макияжа. Консилеры и корректоры – самый короткий путь к идеальному тону ли...

Медики рассказали, как правильно выбрать гинеколога Хороший врач не станет делать выводы, предварительно не выслушав пациентку. Хотим мы этого или нет, а гинеколог играет очень важную роль, ведь речь идет о женском здоровье. Попробуем составить портрет идеального «женского врача». По мнению многих дев...

Как весной уберечься от аллергии, клещей и проблем с кожей Весна идет, весне дорогу! Появляется зеленая трава, ярче светит солнце, мы стараемся все больше времени проводить на природе. А вместе с весной появляются клещи, аллергия и простуда. Как уберечься от весенних напастей, читайте в нашем материале. Прос...

Отказ от углеводов после двух часов дня поможет похудеть Диетологи рассказали о пользе для здоровья ограничений по питанию во второй половине дня. Многие понимают: чтобы сбросить с пяток килограммов, нужно перестать есть жареное, хлебное и сладкое и почаще заглядывать в спортзал. Но оказалось, что это не ...

Миндальный пилинг — процедура для очищения и омоложения кожи лица Уже долгое время салоны красоты пользуются фруктовыми кислотами в изготовлении средств, способных эффективно очистить поверхность кожи лица. Еще три десятилетия тому назад об этом можно было только мечтать, а фруктовые кислоты царили только в предела...

Миндальный пилинг — процедура для очищения и омоложения кожи лица Уже долгое время салоны красоты пользуются фруктовыми кислотами в изготовлении средств, способных эффективно очистить поверхность кожи лица. Еще три десятилетия тому назад об этом можно было только мечтать, а фруктовые кислоты царили только в предела...

Медики рассказали, как очистить кишечник за неделю На страницах нашего сайта мы уже не раз говорили о том, как важно хотя бы раз в год очищать от токсинов печень и почки. Того же самого требует и наш кишечник, чья основная функция заключается в поглощении и усвоении небольшой части питательных вещес...

Названа лучшая диета для эффективного похудения Еще один популярный метод похудеть, не истязая себя голодом, подарило миру супруги из Японии. Утренняя банановая диета стала хитом в Токио, а затем нашла тысячи сторонников на всех континентах. Эту диету не назовешь жесткой. Она поощряет вас есть...

Названы привычки, способствующие быстрому похудению 9 простых привычек, которые действительно помогут сбросить вес. Садясь на диету или покупая абонемент в спортзал, многие девушки понимают, что в ближайшее время им придется не сладко. Ограничения, самоистязания и другие малоприятные моменты об...

Взаимоотношения дочери и мамы: методы сближения со своим ребенком Практически каждая женщина, во время беременности, мечтает о рождении девочки. Они представляют, как будут готовить вместе, как будут делиться секретами. На подсознании, женщина хочет увидеть в дочери то, что сама не успела, по какой-либо причине не ...

Взаимоотношения дочери и мамы: методы сближения со своим ребенком Практически каждая женщина, во время беременности, мечтает о рождении девочки. Они представляют, как будут готовить вместе, как будут делиться секретами. На подсознании, женщина хочет увидеть в дочери то, что сама не успела, по какой-либо причине не ...

Взаимоотношения дочери и мамы: методы сближения со своим ребенком Практически каждая женщина, во время беременности, мечтает о рождении девочки. Они представляют, как будут готовить вместе, как будут делиться секретами. На подсознании, женщина хочет увидеть в дочери то, что сама не успела, по какой-либо причине не ...

Едим и худеем. Какими должны быть правильные разгрузочные дни Специалисты, да и сами жертвы похудения давно заметили: быстро сбросили килограммы – они так же быстро вернутся, да ещё и с привесом. Оказывается, сильное ограничение калорий, которое практикует голодание или строгие диеты, замедляет обмен веществ. ...

Стоит ли худеть ради мужчины: 3 отрицательных ответа Хотите похудеть ради любимого мужчины или просто понравившегося парня? Но уверены ли вы, что это правильный шаг, который принесет желаемый результат и внутреннюю гармонию? Психологи единогласны во мнении, что совершать какие-либо трансформации со сво...

Худеем без вреда для здоровья: названы напитки, ускоряющие обмен веществ Сжечь жир без вреда для фигуры поможет морковный сок. Эксперты назвали три сока для быстрого похудения. Сотрудники Министерства сельского хозяйства США и американские диетологи порекомендовали после праздников восстановить метаболизм и запусти...

Ученые выяснили, какую пользу и вред несет велосипед мужскому здоровью Поездки на велосипеде снижают риск проблем с потенцией у мужчин, но в то же время грозят сужением просвета мочеиспускательного канала. В новой работе ученые выявили пользу и вред велосипеда для мужского здоровья. Исследователи из Калифорнийского ...

Какой способ мужской контрацепции разработали в Китае? Новый способ мужской контрацепции разработали китайские учёные. Новый способ мужской контрацепции разработали китайские учёные.Они разработали коктейль из лекарственных препаратов, который вводится в организм мужчины с помощью укола и на время (от 2...

10 секретов для здоровья волос Многие женщины хотели бы иметь роскошные, густые и здоровые волосы. Но кого-то обделила природа, кто-то испортил их сам своим неправильным уходом или экспериментами, кто-то из-за болезни, беременности и родов. Кроме того, погода и наше питание также ...

Эксперты рассказали, чего хотят мужчины в отношениях Если вы хотите заполучить понравившегося вам мужчину, необходимо знать, как его не оттолкнуть. Ученые рассказали, чего хотят мужчины от романтических отношений. Любой мужчина, какой бы не был его статус, состояние, внешний вид и другие параметры, хоч...

Ходьба по лестнице полезна при недосыпе Ученые утверждают: во время ходьбы по лестнице организм получает заряд бодрости, сопоставимый с употреблением кофеина. Американские исследователи из Университета Джорджии обнаружили, что быстрая ходьба по лестнице может эффективно помогать обрести х...

Изменение климата увеличило заболеваемость поллинозами Изменение климата, связанное с деятельностью человека, влияет на календарь природы, в том числе на время начала весны и цветения растений. Новое исследование, проведенное американской Школой здравоохранения Университет Мэриленда (School of Public Hea...

Изменение климата увеличило заболеваемость поллинозами Изменение климата, связанное с деятельностью человека, влияет на календарь природы, в том числе на время начала весны и цветения растений. Новое исследование, проведенное американской Школой здравоохранения Университет Мэриленда (School of Public Hea...

Названа оптимальная частота разгрузочных дней Диетолог прокомментировала разгрузку организма. Разгрузочные дни показаны практически все, несмотря на вес и состояние здоровья, ведь во время «разгрузки» организм не только сжигает лишний жир, но и активно избавляется от токсинов и вредных вещес...

Смузи диета для похудения Смузи диета для похудения – самый оптимальный вариант для тех, кто хочет сбросить лишний вес не только быстро и легко, но и вкусно, причем,  такое похудение протекает без чувства голода, не нанося вреда здоровью.   Смузи диета – особенности и пр...

Сколько соли действительно нужно, чтобы нанести вред вашему сердцу? Слишком много соли плохо для вас, особенно потому, что это связано с повышенным риском проблем с сердцем. Новое исследование предполагает, что нам, возможно, не придется так беспокоиться о том, насколько соленой должна быть наша пища. Оно предполага...

Сколько соли действительно нужно, чтобы нанести вред вашему сердцу? Слишком много соли плохо для вас, особенно потому, что это связано с повышенным риском проблем с сердцем. Новое исследование предполагает, что нам, возможно, не придется так беспокоиться о том, насколько соленой должна быть наша пища. Оно предполага...

Продукты, которые спасут вашу печень Печень — это единственный орган в нашем организме, который отвечает за очистку и нейтрализацию опасных для здоровья токсичных веществ, здоровая печень активно очищает нашу кровь от губительных примесей. Но в наши дни, существует множество отрав...

Лучший способ похудеть. 10 советов от экспертов С чего начать, если вы решили сбросить вес и привести тело в форму? Мы попросили тренера, эндокринолога, физиотерапевта, диетолога, психотерапевта, косметолога и специалиста по аюрведе поделиться лайфхаками и рассказать о способах, которые действител...

Диетологи назвали сладости, которые можно есть при похудении Можно не отказывать себе в удовольствии и есть десерты, в основе которых находится агар. Мечта многих девушек – есть все и не толстеть, но, к сожалению, такие чудеса бывают очень редко. Особенно тяжело приходится тем, кто любит сладкое. Сахар ...

План для похудения: что поможет быстро избавиться от жира В мире насчитывается много разных диет для избавления от лишнего веса, и, возможно, трудно понять, с чего начать. Тим Диган, специалист по физическим вопросам, тренер по питанию и аналитик по профилированию ДНК считает, что употребление большего кол...

План для похудения: что поможет быстро избавиться от жира В мире насчитывается много разных диет для избавления от лишнего веса, и, возможно, трудно понять, с чего начать. Тим Диган, специалист по физическим вопросам, тренер по питанию и аналитик по профилированию ДНК считает, что употребление большего кол...

Ноги от ушей: каково идеальное соотношение роста и длины ног Великий художник, скульптор и ученый Леонардо да Винчи был одним из первых, кто начал изучать идеальные пропорции женского тела. Согласно его теории, параметры частей тела, взятых по отдельности, ничего не решают, все дело в их соотношении. Каково же...

Секрет стройности и неувядающей молодости Розы Сябитовой Знаменитая телесваха Роза Сябитова уверена, что весна — лучшее время для похудения. Ведь в этот период не только пробуждается природа, но и расцветают все женщины. Отпраздновавшая 57-летие Роза... Сообщение Секрет стройности и неувядающей молодости Р...

Уникальный рецепт омоложения Кто из нас не мечтает выглядеть моложе своих лет? Особенно это актуально для дам, грустно вздыхающих у зеркала: «Ах! Где мои 17 (25, 37 — подставьте любую цифру) лет! Я была ого-го и эге-ге!» А еще часто мы ловим себя на мысли —...

Уникальный рецепт омоложения Кто из нас не мечтает выглядеть моложе своих лет? Особенно это актуально для дам, грустно вздыхающих у зеркала: «Ах! Где мои 17 (25, 37 — подставьте любую цифру) лет! Я была ого-го и эге-ге!» А еще часто мы ловим себя на мысли —...

Уникальный рецепт омоложения Кто из нас не мечтает выглядеть моложе своих лет? Особенно это актуально для дам, грустно вздыхающих у зеркала: «Ах! Где мои 17 (25, 37 — подставьте любую цифру) лет! Я была ого-го и эге-ге!» А еще часто мы ловим себя на мысли —...

Уникальный рецепт омоложения Кто из нас не мечтает выглядеть моложе своих лет? Особенно это актуально для дам, грустно вздыхающих у зеркала: «Ах! Где мои 17 (25, 37 — подставьте любую цифру) лет! Я была ого-го и эге-ге!» А еще часто мы ловим себя на мысли —...

Лечение детоксом далеко не полезно Очищение организма от токсинов с помощью специального лечения и соков популярно, однако не имеет смысла с точки зрения науки, рассказал в интервью изданию Tages-Anzeiger швейцарский эксперт по питанию Михаэль Ристов.

Лечение детоксом далеко не полезно Очищение организма от токсинов с помощью специального лечения и соков популярно, однако не имеет смысла с точки зрения науки, рассказал в интервью изданию Tages-Anzeiger швейцарский эксперт по питанию Михаэль Ристов.

Ученые объяснили, как весна меняет организм человека Нейрофизиологи наблюдали за двумя группами мышей. Удлинение светового дня и потепление вызывают в организме физиологические изменения: повышается уровень серотонина, улучшается настроение, меняется восприятие цветов. Тонкая настройка В 2015...

Весеннюю депрессию связали с хроническими заболеваниями Весенняя депрессия чаще развивается при наличии хронических болезней и воспаления в организме. Состояние, которое многие привыкли называть весенней депрессией и упадком сил, может быть сигналом организма о наличии серьезных недугов.

Весеннюю депрессию связали с хроническими заболеваниями Весенняя депрессия чаще развивается при наличии хронических болезней и воспаления в организме. Состояние, которое многие привыкли называть весенней депрессией и упадком сил, может быть сигналом организма о наличии серьезных недугов.

Как избежать весеннего обострения проявлений психических нарушений Когда говорят о весеннем обострении, то подразумевают проявления психических нарушений. По словам российского психиатра Алексея Казанцева, между психическим состоянием людей и временем года действительно есть связь. Врач дал несколько рекомендаций о ...

Как избежать весеннего обострения проявлений психических нарушений Когда говорят о весеннем обострении, то подразумевают проявления психических нарушений. По словам российского психиатра Алексея Казанцева, между психическим состоянием людей и временем года действительно есть связь. Врач дал несколько рекомендаций о ...

Елена Степаненко впервые рассказала правду о своей диете, видео Стоит только кому-то из медийных персон сбросить 10-15 килограммов, как тут же все СМИ начинают наперебой вещать о волшебных диетах. Если забить в поисковик браузера фразу «Как похудела Ольга Картункова», или «Как удалось похудеть Александру Гобоз...

Винные спа-процедуры в салоне и дома Наверное, нет на нашей планете человека, который бы не слышал о пользе натурального вина для здоровья. Бокал хмельного напитка регулирует кровяное давление, очищает кровь от токсинов и укрепляет иммунитет. Авиценна рекомендовал использовать винный жм...

Услуги по дезинфекции и по борьбе с разного рода вредителями. Независимо от того, как постоянно мы держим в чистоте свои помещения, в некоторые периоды времени абсолютно необходимо проводить тщательную очистку от вредителей, потому что мы даже иногда не представляем, какой вред здоровью могут нанести различные ...

Дерматологи назвали привычку, провоцирующую появление акне Шесть веских причин никогда не спать с макияжем. Мы все знаем, что спать с косметикой - это плохо, но иногда так валимся с ног, что задумываемся: «А может, от одного раза ничего не случиться?». И это повторяется изо дня в день. Так ли вредно з...

Не хочу обуваться? Все время одна и та же история. Одного ботиночка не хватает, а ваше чадо с довольным видом разглядывает свою ногу или сосредоточенно стаскивает носок. Придется возвращаться и разыскивать кукольных размеров кроссовочку, от которой в очередной раз изба...

Лекарство от усталости: 3 секрета здорового отдыха Учёные назвали три важных составляющих здорового отдыха. Суровые цифры статистики гласят, что в мире около 17 миллионов человек страдают от синдрома хронической усталости. При этом далеко не каждый осознаёт, что у него есть такая проблема. Однако, е...

10 вредных советов для худеющих людей Когда люди мечтают избавиться от ненавистных килограммов и обрести красивую форму, они сразу посвящают себя тренировкам, начинают правильно питаться. Однако нередко бывает так, что, не достигая нужного результата, у людей пропадает мотивация. Чтобы ...

Спортивные рекомендации для тех, кто хочет жить сто лет Эти советы помогут чувствовать себя отлично в любое время года, а также сохранят молодость и красоту как можно дольше.   Старайтесь избегать серьёзных стрессов, а также каждый день выполняйте несколько несложных упражнений. Это даст организму з...

Три дня до отпуска. Что нужно сделать с телом и лицом, отправляясь на море Отправляясь на море, следует подумать не только о том, сколько платьев, туфель и сумочек нужно взять с собой, но и как подготовить свое тело и лицо к подобной поездке. Косметолог Астрид Овеян рассказывает о различных процедурах для тех, кто хочет ве...

Средства для омоложения кожи: ботокс Сегодня инъекции ботокса — один из наиболее действенных способов продлить молодость своего лица. Но мало сделать выбор в пользу этой процедуры. Необходимо быть уверенным в том, что ее делает квалифицированный специалист. Ботокс — это яд, ...

Названа летняя чудо-диета, выводящая шлаки и токсины Ягода очень полезна и поможет вывести из организма шлаки, токсины и лишнюю жидкость. Также она снижает количество холестерина в крови и ускоряет обмен веществ. Вопрос диет актуален круглый год. Женщины хотят выглядеть красиво и не иметь лишних...

Названы лучшие спиртовые настойки от простуды Эти настойки не менее эффективны, чем популярные лекарственные препараты. Противникам алкоголя данные рецепты не понадобятся, а всем тем, кто заботится о своем здоровье и хочет по-быстрее выздороветь, они придутся как раз кстати. Естественно, использ...

Медики рассказали, чем опасна соковая диета Диетолог рассказал, почему похудение на соках может быть опасным. Так называемая соковая диета, которая предполагает питаться в течение недели исключительно фрешами и свежими смузи, опасна для здоровья и может нарушить обмен веществ и работу орга...

Медики рассказали о пользе рыбьего жира для здоровья сердца Результаты последних исследований. Американские ученые провели два исследования, в результате чего сделали вывод об эффективности рыбьего жира как профилактического средства против инфарктов и инсультов. Специалисты констатировали, что рыбий жир соде...

Врачи рассказали, почему яйца нужно есть каждый день Этот продукт - один из самых полезных для здоровья. Яйца давно в списке важных продуктов питания для детей и взрослых. Правда, некоторое время их называли вредными из-за гипотетического присутствия в них плохого холестерина. Теперь их реабилитиро...

Весенний авитаминоз у детей Солнышко светит всё ярче, воздух становится всё теплее, а ребенок, наоборот, стал вялым, сонливым, капризничает, отказывается есть привычные блюда. Что происходит?Солнышко светит всё ярче, воздух становится всё теплее, а ребенок, наоборот, стал вялым...

3 порции, которые могут спасти от болезней сердца Три порции молочных продуктов в день эффективно способствуют снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Выраженный положительный эффект молочных продуктов для здоровья миокарда выявило недавнее исследование ученых из Университета Макмастера ...

Лишний вес после менопаузы повышает риск рака Давно известно, что лишние килограммы являются фактором риска для многих видов раковых заболеваний. Но, как оказалось, все можно исправить. Американские ученые решили выяснить, влияет ли похудение на риск развития рака молочной железы. Уже известно,...

Вегетарианство: что изменится в организме Названы плюсы и минусы вегетарианства. На сегодняшний день большая часть людей, которая не употребляет мясо, делают это сознательно, следуя своим внутренним побуждениям. Они у всех разные, от желания стать здоровее, изменив рацион питания, до мод...

Наркомания. Важность детокса в лечение наркозависимости В детокс — центрах пациенту оказывается психологическая и медицинская помощь для прохождения процедуры отказа от наркотиков. Алкоголь и наркотики сейчас стоят наравне с болезнями. Это в основном означает, что, если надлежащие меры не принимаютс...

Продукты, которые помогут держать себя в форме Чтобы сохранить фигуру, сделать её стройной и подтянутой, мало быть физически активным, ведь состояние тела человека во многом определяется его питанием. Питаться необходимо правильно, сбалансированно и в соответствии с определенным режимом. Питаться...

Гормональный фон женщины на протяжении месяца Женский организм – сложная система, функционирование которой зависит от влияния гормонов. И гормональный фон меняется в течение всего менструального цикла. Если вы хотите лучше узнать своё тело и особенности физиологии, то для вас в статье рассматрив...

Прозрачный намек: после предложения купить 2 места в самолете девушка сбросила 83 кг Несколько лет назад 24-летняя Эмбер Роуз весила 159 кг. Однажды, отправляясь в отпуск, ей пришлось купить 2 места в самолет и воспользоваться удлинителем ремня безопасности. Она настолько стыдилась своего тела, что хотела исчезнуть! Ситуация достигла...

На что идут модели ради выступлений на показах Эти девушки по несколько раз на дню успевают снять макияж, который больше напоминает театральный грим. Лишний вес, даже несколько граммов – табу, ведь одежда уже идеально подогнана по фигуре. Как оно, быть моделью за 7 дней до показа?   &...

ТРАВЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ОМЕЛА И ЛИПА Как говорит Сергей Макеев, доктор народной медицины: За 5 дней сбросить 5кг веса – это не предел. Есть очень старый и не раз проверенный рецепт: Берём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня когда за...

Названы привычки, существенно замедляющие обмен веществ Некоторые из них очевидны, другие - нет. От скорости обмена веществ зависит не только ваш вес, но и то, как организм будет обрабатывать пищу, насколько энергичной вы будете и как вы будете себя чувствовать. Кстати, в ваших силах ускорить метаболи...

Медики: не стоит использовать активированный уголь в рамках детокс-программ Активированный уголь считается отличным средством детоксикации. Сейчас это настоящий тренд. Уголь добавляют в еду, напитки (есть коктейли, круассаны с углем). Его используют гуру кулинарии и знаменитости. Уголь применяют при отравлениях, вздутии...

Эти восемь советов помогут похудеть без лишних усилий Диетологи поделились рекомендациями о быстром похудении. Похудеть можно и без тренажерного зала. Самыми эффективными методами борьбы с лишним жиром остаются правильное питание и регулярные физические упражнения. Но есть еще много различных сов...

Ученые раскрыли секрет идеального завтрака Пять убедительных причин есть на завтрак яичницу. Яйца — это один из самых богатых белком продуктов, также в них есть серьезный запас омега-3, витамины D, T, B12, минералы вроде селена и еще много всего полезного, отмечают диетологи. Вам не кажет...

Ученые назвали единственный способ похудения к лету Группа японских специалистов в рамках нового исследования нашла еще один способ похудеть к лету. По их словам для уменьшения жировых отложений требуется 7-часовой сон. При постоянном недосыпе велик риск набрать лишние килограммы. Учеными из Университ...

Кому противопоказано худеть? Во все времена женщина хотела быть красивой, счастливой и… стройной. Современные дамы и особенно девушки, идя к заветной цели сбросить лишние КГ, стремясь к идеальной фигуре, порой забывают про всё остальное. Зачастую навязчивая идея похудеть станови...

Какие витамины нужно принимать весной, чтобы чувствовать себя бодрым и не болеть Наконец, мы дождались того момента, когда зима потихоньку начала уступать свои права весне. Однако для многих весна — это не только теплая и солнечная погода, но и приступы усталости, постоянное недомогание и частые простуды. Все дело в том, что орга...

Минус 250 калорий в день – минус 10 килограммов в год: секрет от ученых Чтобы похудеть, совсем необязательно испытывать мучительное чувство голода. Как показал эксперимент под руководством ученых из Корнелльского университета в США, для этого достаточно совсем немного урезать калорийность своих обедов. На протяжении неск...

Синдром Альпорта: как жить с заболеванием В последние несколько столетий широко развивается научно-технический прогресс, создаются массивные фабрики, заводы и предприятия. Выброс различных токсинов в атмосферу, водные массивы и почву часто приводит к развитию врождённых заболеваний. Одним из...

Медики подсказали, о каких недугах "говорят" холодные руки Холодные руки и ноги могут быть симптомом опасной болезни. Если ваши руки и ноги немеют и замерзают при малейшем похолодании, значит, с вашим здоровьем что-то не так. Причины могут быть разные, и одна хуже другой. Но мы считаем, что обязаны ва...

Спасибо бабушкиному рецепту: худеем на 5 кг за неделю на очищающем салате В организме заложена естественная система самоочищения от шлаков, токсинов и прочих вредных веществ, однако мы часто перегружаем ее. Это отрицательно сказывается на нашем здоровье и ведет к появлению... Сообщение Спасибо бабушкиному рецепту: худеем н...

Диетологи назвали эффективный напиток для очищения организма Березовый сок — это популярное средство для детокса. В состав березового сока входят сахара (фруктоза, глюкоза, сахароза), органические кислоты, ферменты и вещества, обладающие высокой антимикробной активностью (фитонциды). Весенний свежий сок ...

Как избежать весеннего обострения психики Когда говорят о весеннем обострении, то подразумевают проявления психических нарушений. По словам российского психиатра Алексея Казанцева, между психическим состоянием людей и временем года действительно есть связь. Врач дал несколько рекомендаций о ...

Худеть без диет — это возможно! Похудение — это вечная проблема всей женской половины человечества и многих мужчин. Даже девушки с почти идеальными формами всегда пытаются стать еще красивее и стройнее, ведь нет предела совершенства.  При этом, каждый задается вопросом как по...

От молока больше вреда или пользы? Молоко действительно является здоровым? Все больше и больше исследований, опровергает устаревшее мнение, что коровье молоко идеальный источник кальция и указывают, что молоко вызывает больше вреда, чем пользы. Официальная суточная доза кальция дл...

5 натуральных продуктов, которые помогают сжигать жир В последние годы рынок просто захватили продукты, которые помогают сжигать жир. Речь идет о пищевых добавках, которые обещают простой способ достичь идеальной фигуры. Однако, вам следует быть очень осторожными! По мнению специалистов, они не так ...

Укреплением здоровья россиян займутся прямо на работе По плану Минздрава, к 2022 году 33,2 миллиона работников будут охвачены корпоративными программами по укреплению здоровья. По словам вице-премьера Татьяны Голиковой, ведомство разработает для работодателей модельные корпоративные программы с лучшими ...

Укреплением здоровья россиян займутся прямо на работе По плану Минздрава, к 2022 году 33,2 миллиона работников будут охвачены корпоративными программами по укреплению здоровья. По словам вице-премьера Татьяны Голиковой, ведомство разработает для работодателей модельные корпоративные программы с лучшими ...

12 натуральных пробиотиков: как заставить кишечник работать как часы Если вы хотите улучшить работу пищеварительной системы, пробиотики являются обязательным дополнением вашего рациона. В этой статье мы расскажем о лучших из натуральных пробиотиков, которые можно получить из доступных продуктов. Эксперты рассказали, ...

Частое УЗИ во время беременности — польза или вред Беременность — важный период в жизни женщины, на протяжении которого будущая мама отвечает не только за себя, но и за здоровье своего ребенка. И один из вопросов, которым задается беременная, является ли УЗИ безопастным и как часто его делать. УЗИ — ...

Частое УЗИ во время беременности — польза или вред Беременность — важный период в жизни женщины, на протяжении которого будущая мама отвечает не только за себя, но и за здоровье своего ребенка. И один из вопросов, которым задается беременная, является ли УЗИ безопастным и как часто его делать. УЗИ — ...

Песколовки для очистки сточных вод Очистка грязных вод представляет собой многогранный комплекс мероприятий по удалению минеральных и других видов частиц, которые препятствуют дальнейшему очищению сточной жидкости. Одним из наиболее встречающихся видов минеральных соединений, которые ...

Начало весны может подорвать работу сердца Начало весны характеризуется все еще низкими температурами, а также температурными скачками, несет с собой ветер и осадки, — все это перегружает сердце, и такая нагрузка может подорвать его работу. Специалисты советуют помогать своему сердцу, п...

Стоматологи открыли секрет жевательной резинки Жевательная резинка действительно помогает очищать полость рта, подтвердили голландские ученые. Но жевать нужно с умом. Специалисты провели эксперимент, чтобы выяснить, может ли жвачка очищать рот от бактерий. В итоге они пришли к заключению о том, ч...

Медики назвали необычный симптом гипертонии Не стоит игнорировать этот симптом. Если ваши руки и ноги немеют и замерзают при малейшем похолодании, значит, с вашим здоровьем что-то не так. Причины могут быть разные, и одна хуже другой. Но мы считаем, что обязаны вас предупредить. 1. А...

Анна Седокова: «Однажды решусь на усыновление!» «Мне очень легко путешествовать с детьми, в том числе с самым младшим — полуторагодовалым сыном Гектором. Я привыкла путешествовать, для меня это так же просто, как зайти в метро или сесть в автобус. Я практически каждый день куда-то лечу. И даже во...

10 продуктов, которые можно есть на ночь, чтобы похудеть Распространенное правило “Если хочешь похудеть - не нужно есть после 18.00” - это миф. На самом деле есть продукты, которые не только можно, но и нужно есть на ночь, если вы хотите сбросить вес, говорят диетологи. Главный принцип, которым нужно р...

Диетолог рассказал, как осенью компенсировать нехватку витамина D Что делать, когда солнца мало. Яйца, печенка, длительные прогулки – что еще помогает вырабатывать гормоны счастья. Уже начиная с сентября в организме большинства украинцев начинает увеличиваться дефицит очень важного витамина-гормона – витамин...

Быстро и крепко уснуть поможет 30-минутный план Эксперт назвал шесть дел, которые нужно выполнить за полчаса до сна, чтобы быстро заснуть и хорошенько выспаться. Статистика показывает, что около 50% людей не могут долго уснуть. Эксперты полагают, что люди не могут расслабиться и ложатся в кровать...

Сотрудники Республиканского наркологического диспансера отметили День весны и труда участием в Первомайской демонстрации День Весны и Труда в России по традиции отметили массовыми первомайскими шествиями. В Чебоксарах 35-тысячную праздничную колонну возглавил Глава Чувашии Михаил Игнатьев. Наши сотрудники - активные участники общественных и межведомственных мероприятий...

Фитнес-тренер рассказала, почему не стоит ограничивать себя в еде Голод похудению не поможет. Чрезмерное и нездоровое увлечение диетами и постоянные жесткие ограничения в питании способны существенно подорвать здоровье, именно поэтому стоит не совершать насилие над организмом, а научится правильно и регулярно п...

Несколько советов для обретения идеальной фигуры Наверняка, каждый в свое время ловил себя на мысли о том, что самое время привести в порядок свою фигуру. Однако дело это достаточно кропотливое, а потому не каждый может отважиться ступить на столь продолжительный и трудоемкий путь. На самом же деле...

Неудавшийся секрет космонавта Васютина Немногим известно, что у легендарной станции “Салют-7” есть тайны, о которых не распространяются даже сейчас. Но авторитетное печатное издание приоткрыло завесу секретности и раскрыло глаза общественности. Оказывается, “проба Васютина”, кстати, весь...

О каких болезнях сигнализируют холодные руки и ноги Опасные симптомы. Холодные руки и ноги могут быть симптомом опасной болезни. Не стоит игнорировать этот симптом. Если ваши руки и ноги немеют и замерзают при малейшем похолодании, значит, с вашим здоровьем что-то не так. Причины могут быть раз...

Эти продукты полезно есть женщинам, желающим сохранить молодость Медики подсказали, что есть женщинам, чтобы подольше оставаться молодыми. Представительницы прекрасного пола больше заботятся о своем внешнем виде, нежели мужчины. Для многих дам их молодость играет важную роль и они желают сохранить ее на долгие...

Медики назвали вид масла, продлевающий молодость Есть ли оно в вашем рационе. Если вы до сих пор сомневаетесь, что выражение «мы то, что мы едим» правдиво, просто включите эти продукты в свое меню и понаблюдайте за состоянием кожи. Вы будете удивлены! Богатые витаминами и антиоксидантами, они о...

Назван самый полезный сухофрукт для женщин Американские ученые изучили влияние сухофруктов на состояние здоровья женщин. Оказалось, что самым полезным из них может быть чернослив. Этот продукт отлично укрепляет скелет представительниц прекрасного пола. В черносливе содержатся некоторые по...

Пилинг — это здоровая кожа Пилинг (или отшелушивание кожи) — это снятие верхнего слоя эпидермиса, состоящего только из мертвых эмбриональных клеток. Процедура пилинга очищает поры, выравнивает поверхность кожи, восстанавливает цвет лица и эластичность кожного покрова. Пр...

Эксперты объяснили, как преодолеть весеннюю усталость С повышением дня и более активной жизнью в теплые месяцы года наши потребности в энергии растут. Организм не всегда справляется с этим внезапным изменением, которое вызывает стресс и чувство усталости, усталости, сонливости, неспособности сконцентри...

9 эффективных способов, помогающих обуздать аллергию и астму Приход весны всегда ассоциируется с пробуждением природы от зимней спячки и началом нового жизненного цикла, обещающего приятные перемены, тепло и солнце. В такой период важно осознавать, что в течение зимних месяцев в жилище постепенно накапливались...

Дефицит витамина D сильно связан с риском развития диабета 2 типа Наш организм нуждается в витамине D для роста клеток, функционирования мышц, борьбы с инфекцией и уменьшения воспаления. Витамин D — сколько принимать? Организм получает витамин D из некоторых натуральных продуктов, пищевых добавок и воздействия солн...

Названы лучшие продукты для очистки печени от токсинов Важно держать печень в порядке. В натуральных продуктах содержится все необходимое для того, чтобы очистить печень естественным образом. Преимущество такого очищения в том, что, в отличие от лекарственных препаратов, вы не перегрузите свой организм х...

Врачи рассказали, кому нельзя делать разгрузочные дни Стало известно, кому противопоказано голодание. При отклонениях в работе поджелудочной железы, печени и органов ЖКТ разгрузочный день можно проводить только на минеральной воде и после консультации с врачом. Эксперты рекомендуют всем худеющим,...

Названы напитки, ускоряющие похудение Как ускорить метаболизм. Чтобы ускорить обмен веществ, диетологи советуют три напитка, которые смогут повлиять на ваши лишние килограммы. Если вы пытаетесь сбросить вес, повышенный метаболизм поможет вам справиться с этой проблемой, при этом вы н...

Молочные продукты должны спасти вас от смерти Сотрудники Университета Макмастера установили: три порции молочных продуктов в день позволяют сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. Это доказало наблюдение более чем за 136000 добровольцев 35-70 лет. В течение почти...

Врачи поделились простым способом очищения организма Поможет обычная питьевая вода. Большое значение для здоровья и долголетия человека имеет чистая внутренняя среда в его организме. Она обеспечивается здоровым питанием и оптимальной активностью, а также с помощью очистительного дыхания, голодан...

Как сохранить здоровыми молочные зубы? Проблема молочных зубов была актуальна во все времена. В последнее время, благодаря так называемому «беби буму», всё большее и большее число молодых мам и пап интересуется здоровьем зубов своих малышей. Они хотят знать о них практически всё: причины ...

Секреты макияжа для женщин старше 45 Время не стоит на месте. Сегодня вам уже сорок пять и пора подумать о том, как грамотно наносить макияж, учитывая не только свой цветотип, овал лица, но и изменения, произошедшие на лице ввиду возраста. Многие женщины используют одни и те же средства...

Ученые рассказали об идеальной диете Идеальную диету, подходящую для всех жителей земли, на днях описали ученые. Они утверждают, что такая система питания гарантирует здоровье и хорошее самочувствие. Суть этой схемы питания очень проста: она предусматривает удвоение количества потребляе...

Меньше сахара, больше кардио: как добиться плоского живота Специалисты дали несколько советов, как обрести плоский живот. Плоский живот – мечта для многих, кто стремится к идеальной фигуре. Однако далеко не все в итоге добиваются своего. Обрести плоский живот – действительно задача не из лёгких....

Медики рассказали о неожиданных свойствах воды с лимоном Эти тонкости нужно знать до того, как вы начнете пить воду с лимоном Вода с лимоном — лучший друг не только тех, кто придерживается строгих постулатов здорового питания, но и тех, кто решил сбросить пару лишних килограммов. Этот волшебный и в ...

Семена льна для похудения: принесут ли пользу? Желающих похудеть и обрести фигуру своей мечты очень много. Средств для достижения своей цели тоже немало. Но самым верным будет правильное питание. Оно должно включать в себя такие продукты, которые приносят пользу в плане похудения. Одними из самых...

Магнитные бури: как минимизировать вред для здоровья Сегодня - магнитная буря. Пик влияния магнитной бури придется на четверг, 28 февраля. В эти метеочувствительные дни украинцы могут почувствовать недомогание и сильные головные боли Также в этот период может резко повыситься риск инсультов и...

Здоровые способы быстро сбросить лишний вес Давайте будем честны сами с собой. Можно сколько угодно пытаться изобрести волшебные таблетки для снижения веса и «отпиливать» от ужина по одной калории, но все-таки единственный действенный способ быстро сбросить вес без вреда для здоровья — сбаланс...

Молочные продукты должны спасти вас от смерти, обещают кардиологи Сотрудники Университета Макмастера установили: три порции молочных продуктов в день позволяют сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти, сообщает «Lenta.RU». Это доказало наблюдение более чем за 136000 добровол...

Если ребенок – жадина Одна из проблем, с которыми встречаются молодые мамы в процессе взросления своих детей, – это… жадность их малышей. Милый, добрый ранее малыш ни с того ни с сего начинает жадничать – и своими игрушками, конфетами и прочими «драгоценностями» вдруг не ...

Medical Express: спаржа – лучший весенний продукт для кишечника Весной для оздоровления работы кишечника, составляющей основу крепкого иммунитета, очень полезно есть спаржу. Издание Medical Express опубликовало доводы специалистов о том, почему спаржу можно смело считать лучшим весенним продуктом для поддержания ...

Простые принципы, чтобы выглядеть хорошо после 40 лет С возрастом меняется не только внешность, но и состояние кожи, волос – всего организма. Но это не повод перестать любить себя! Мы расскажем несколько простых правил, которые помогут как можно дольше сохранить привлекательность и быть всегда ухо...

Какие диеты названы лучшими Эффективные диеты, которые помогают избавиться от лишних килограммов без вреда для здоровья, — в списке вечных приоритетов. Если вы входите в число желающих сбросить вес, приучить себя к правильному питанию и обуздать тягу к сахару, ознакомьтесь с пя...

Нормализуем работу почек за три недели Говорят, что здоровые почки проявляются блестящими волосами, эластичной кожей, и, прежде всего, сильными костями. Это связано с тем, что почечная работа влияет на работу других органов. Почки контролируют количество жидкостей организма и концентрацию...

Названа "золотая пятерка" продуктов для похудения Названы пять лучших продуктов для эффективного и здорового похудения. Как похудеть без вреда для здоровья, очистить организм от шлаков и токсинов не меняя обычного ежедневного рациона, рассказали американские специалисты. В ходе двадцатилетнего исс...

Идеальный пресс за 30 дней: упражнения и советы по питанию Идеальный пресс – мечта многих женщин. Но чтобы получить его, придется запастись терпением и приложить некоторые усилия. Добиться красивого, подтянутого и рельефного пресса помогут упражнения и специальное питание. При соблюдении всех рекомендаций уж...

Диета, которая за 10 дней поможет вывести из организма сахар Почему сахар так вреден?.. Организм можно сравнить с двигателем, который работает на питательных веществах, попадающих в него с пищей. Если в него попадает большое количество полезных продуктов, он будет работать без сбоев. В противном случае, могут ...

Врачи рассказали о вреде фильтрованной воды Чтобы фильтрация была эффективной, требуется регулярно менять картридж. Многие фильтры обещают защиту от тех вещей, которые наоборот жизненно необходимы нашему здоровью. Могут ли фильтры для воды приносить больше вреда, чем пользы? У этих гаджето...

9 секретов красоты от Кэт Грэм Кэт Грэм — звезда сериала «Дневники вампира», разносторонняя и очень талантливая девушка. Она певица и актриса, отлично танцует, а кроме того, она эксперт в области красоты. Потрясающий авторский макияж Кэт – дело ее собственных рук. Она жалуется на ...

Цветы для детской комнаты Не знаете, какое растение подойдет для детской? Боитесь навредить ребенку? Мы поможем вам определиться… Детское здоровье требует особого внимания, ни один родитель не будет готов подвергнуть опасности здоровье собственного потомства. Даже выбирая ком...

Назван секрет идеального сна Синтезу может помешать даже свет уличного фонаря. Качественный сон – это не случайность. Чтобы за ночь удалось хорошо выспаться и набраться сил на новый день, надо спать в кромешной темноте. По словам ученых, именно освещение, особенно, искусс...

Женская доля: что россиянки хотят знать о ПМС Каждый месяц, за несколько дней до начала менструации, почти каждая из нас сталкивается с неприятными ощущениями. У одних начинает побаливать живот, у других повышается тяга к нездоровой пище, а кто-то и вовсе впадает в депрессивное состояние, вдруг ...

Морковная диета: экспресс-похудение без вреда для здоровья Диетологи предлагают морковную диету, как один из самых лучших способов достижения быстрых результатов в похудении. Существует несколько вариантов морковной диеты, но трех и десятидневная считаются наиболее популярными, а главное - действенными. ...

Размер потребительской корзины в России не соответствует потребностям организма Эксперимент, связанный с возможностью питаться в течение месяца согласно потребительской корзине на 3,5 тыс. рублей, доказал: это невозможно сделать без вреда для здоровья. Депутат Саратовской областной думы Николай Бондаренко в течение трёх не...

3 порции, которые могут спасти от болезней сердца Три порции молочных продуктов в день эффективно способствуют снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Выраженный положительный эффект молочных продуктов для здоровья миокарда выявило недавнее исследование ученых из Университета Макмастера (Кан...

Вот что происходит с телом, если отказаться от кофеина Напитки с кофеином вызывают привыкание, без них, кажется трудно прожить. Однако тренер по вопросам здоровья и хорошего самочувствия Элисон Стоктон считает, что в них никакой пользы телу нет. Отказ от кофеина, напротив, восстанавливает много привычны...

Вот что происходит с телом, если отказаться от кофеина Напитки с кофеином вызывают привыкание, без них, кажется трудно прожить. Однако тренер по вопросам здоровья и хорошего самочувствия Элисон Стоктон считает, что в них никакой пользы телу нет. Отказ от кофеина, напротив, восстанавливает много привычны...

Ученые рассказали, каким должен быть оптимальный для здоровья отпуск Согласно результатам исследований, нужно отдыхать не менее трех недель в году. Впрочем, идеальный для здоровья отпуск организовать довольно сложно – придется отдыхать за свой счет. Финские ученые, основываясь на предыдущих результатах, получен...

Быть безработным вредно для психики Если человек не работает, у него страдает психическое здоровье. Состояние улучшается всего при одном рабочем дне в неделю, пишет The Guardian. Притом, больший объем работы не усиливает положительный эффект. В целом работа является не только структуро...

Быть безработным вредно для психики Если человек не работает, у него страдает психическое здоровье. Состояние улучшается всего при одном рабочем дне в неделю, пишет The Guardian. Притом, больший объем работы не усиливает положительный эффект. В целом работа является не только структуро...

Пилинг хорошо очищает и омолаживает кожу Многие для очистки кожи и ее регенерации проводят пилинг, благодаря этому можно минимизировать морщины, устранить дряблость и угри. Существуют три метода пилинга: механический абразивный, физический с размягчением тканей и химический, растворяющий со...

Пилинг хорошо очищает и омолаживает кожу Многие для очистки кожи и ее регенерации проводят пилинг, благодаря этому можно минимизировать морщины, устранить дряблость и угри. Существуют три метода пилинга: механический абразивный, физический с размягчением тканей и химический, растворяющий со...

Как избежать весенней депрессии Наступление долгожданной весны не всегда провоцирует исключительно хорошее настроение. Солнечная погода, талый снег, а также щебетание птиц не на всех влияет одинаково позитивно и для некоторых становится катализатором развития подавленного состояния...

Названы вредные сочетания витаминов Переизбыток витаминов может навредить здоровью. Сегодня существует огромное количество информации как о самих витаминах, так и об их огромном количестве. Слово «авитаминоз» хорошо известно каждой домохозяйке. Весной, когда организм особенно ну...

Топ-7 домашних средств от весенней простуды В первые теплые дни подхватить вирус или инфекцию проще простого. Нет ничего коварнее, чем весенняя простуда. Как от нее уберечься?Читайте еще: Как нельзя лечить насморк: 5 серьезных ошибок. Весной наш ослабленный после зимы организм, испытывающий не...

Диетологи поделились рецептами напитков, ускоряющих похудение Эти напитки активизируют метаболизм. Чтобы ускорить обмен веществ, диетологи советуют три напитка, которые смогут повлиять на ваши лишние килограммы. Если вы пытаетесь сбросить вес, повышенный метаболизм поможет вам справиться с этой проблемой, п...

Развенчан популярный миф о лечении весенней аллергии Сезонная аллергия уже готова испортить вам настроение? Наверняка, вы устали от лекарств и решили попробовать что-то натуральное. Например, мед. Существует мнение, что мед, полученный в той местности, где живет аллергик, поможет выработать устойчи...

Как разогнать метаболизм: названы эффективные способы Улучшение обмена веществ очень полезно для здоровья. В первую очередь, люди задумываются над ускорением метаболизма, когда хотят похудеть. Человеческий организм устроен таким образом - чем меньше его кормят, тем меньше он отдает энергии. Други...

Как разогнать метаболизм: названы эффективные способы Улучшение обмена веществ очень полезно для здоровья. В первую очередь, люди задумываются над ускорением метаболизма, когда хотят похудеть. Человеческий организм устроен таким образом - чем меньше его кормят, тем меньше он отдает энергии. Други...

Избавляем от сезонной депрессии: ТОП-5 полезных продуктов Конец зимы и начало весны для организма может стать небольшим стрессом: упадок сил, хроническая усталость, которая и может спровоцировать депрессию. Чтобы справиться с ней, не обязательно бежать в аптеку за антидепрессантами, достаточно будет добавит...

Мой взрослый сын «Ну что ты ко мне пристала?! Я уже взрослый! Мне надоели твои нравоучения, я хочу жить так, как хочу!» — такие слова все чаще говорит мой выросший сын в ответ на мои попытки поговорить с ним. А Димка рос замечательным мальчишкой, откр...

Медики посоветовали, как уберечь сердце при сидячем образе жизни Важно придерживаться простых правил. Мы спросил у врача Татьяны Аникеевой, как людям, которые ведут сидячий образ жизни, уберечь сердце от болезней и укрепить свое здоровье. Забудьте про сахар. Все помнят, что это «белая смерть» и при этом добавляют ...

Йогурт снижает воспаление и продлевает жизнь? Так считают авторы недавнего исследования. Они также верят, что этот продукт в состоянии защитить нас от вредных побочных продуктов кишечных бактерий. Воспаление сейчас в центре внимания многих ученых. Оно играет существенную роль в возникновении так...

Названы самые распространенные ошибки при похудении О них очень важно знать. Диета должна быть направлена на нормализацию обмена веществ и очистку организма, а не на быстрый сброс веса – в ином случае, все потерянные килограммы вернутся очень быстро. «Увы, большинство украинок, в отличие от жит...

Уик-энд красоты Стать счастливой обладательницей прекрасного лица и совершенного тела непросто, в особенности если будни заполнены многочисленными трудовыми задачами и заботами. Но если выделить себе немного времени в выходной и провести его с пользой для лица и фиг...

В отпуск! Как подготовить кожу и волосы к путешествию Поездка в отпуск – это волнующее мероприятие и, конечно, хочется, чтобы все прошло идеально. В арсенале современной косметологии есть все, что вам нужно. Подготовку к отпуску лучше начать за 10-7 дней. В это время рекомендуется сделать салонны...

От этих «полезных» для здоровья привычек лучше отказаться Если вы никак не можете привить себе некоторые полезные привычки, не переживайте: может оказаться, что их вовсе не обязательно соблюдать. Поговорим о "здоровых" привычках, которые можно смело игнорировать, при этом не изменяя здоровому ...

Медики рассказали об опасности кальяна Ученые рассказали о вреде кальяна для здоровья людей. Он вызывает зависимость и увеличивает шанс заболеваний сердечно-сосудистой системы. Медики отмечают, в последние годы кальян стал очень популярным средством отдыха для молодежи и людей сред...

Медики рассказали об опасности кальяна Ученые рассказали о вреде кальяна для здоровья людей. Он вызывает зависимость и увеличивает шанс заболеваний сердечно-сосудистой системы. Медики отмечают, в последние годы кальян стал очень популярным средством отдыха для молодежи и людей сред...

5 типов продуктов, вызывающих вздутие живота Оказывается, даже придерживаясь правильного питания, можно пострадать от вздутия живота. Эксперты в области диетологии перечислили типы продуктов, из-за которых возникает данная проблема. Первый тип продуктов: жирные и жареные. Для переваривания ...

Медики назвали наиболее полезный сухофрукт для женщин Нужно включать чернослив в ежедневный рацион. Американские ученые изучили влияние сухофруктов на состояние здоровья женщин. Оказалось, что самым полезным из них может быть чернослив. Этот продукт отлично укрепляет скелет представительниц прекрасн...

Как правильно и эффективно заниматься спортом дома Если вы решили тренироваться самостоятельно, вам придется учесть несколько моментов. Заниматся спортом дома можно, если установить график тренировок, соблюдать режим питания, найти единомышленников и прочие. Определите цель Первое, что необходимо сде...

Соковая диета для похудения Соковая диета обрела популярность в широких кругах людей, желающих зарядиться энергией, насытить организм полезными веществами и похудеть. Любые соки, приготовленные на основе свежих овощей и фруктов, решат такие проблемы, если правильно их использов...

Названа диета, которая поможет сбросить 7 кг за неделю С помощью кефирно-гречневой диеты можно не только похудеть, но и очистить кишечник и улучшить состояние кожи лица. Кефирно-гречневая диета считается одной из самых эффективных диет для похудения. По словам экспертов, с ее помощью можно всего за н...

Как повысить иммунитет школьнику народными средствами? Читательница делится семейными рецептами. Когда мой внук пошёл в первый класс, мне казалось, что вся семья просто сойдёт с ума. Учёба шла очень тяжело. Это сейчас первоклашкам уроков не задают, а тогда по три часа над домашними заданиями сидели. А в...

11 советов, которые помогут перестать заедать проблемы Если вы эмоциональный едок, то для вас еда - это больше, чем «просто еда». Это способ исцелить себя, бороться с негативными чувствами или наслаждаться счастливыми моментами вашей жизни. Пинта мороженого или порция гамбургераделает ситуацию более ком...

12 натуральных пробиотиков: как заставить ваш кишечник работать как часы Йогурт Возможно, самым известным из всех продуктов, содержащих пробиотики является йогурт. Он сделан из молока, которое ферментируется хорошими бактериями, включая бифидобактерии и молочную кислоту. Йогурт имеет множество других преимуществ для здоро...

Почему зевота настолько заразительна? Зевота является одним из наиболее древних рефлексов как людей, так и животных. Зевают все, от земноводных и птиц, до рыб. И даже ребенок в утробе матери может зевать. И согласитесь, этот рефлекс очень заразителен: достаточно увидеть, как кто-то зева...

Защищаем кожу круглый год Кожа лица и шеи покрывается морщинами в первую очередь. Ведь эти участки кожи постоянно открыты, а значит, подвержены влиянию атмосферных воздействий, тогда как кожа тела защищена одеждой. Весна – это время обновления, возникновения новой жизни. Одна...

Не хочу жить: что делать Возможные причины, почему человек не хочет жить: «День сурка». В годы учебы в школе или вузе люди живут надеждами, мечтают о будущем. Однако после того как человек устраивается на работу, у него развивается синдром белки в колесе. Каждый день его ожи...

Диетолог назвал продукты, избавляющие от целлюлита Как избавиться от «апельсиновой корки». Целлюлит для многих женщин - огромная проблема. Ведь хочется быть обладательницей красивой, ровной и подтянутой кожи. Как избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» с помощью питания, читайте в нашем ма...

СВЕКОЛЬНЫЙ КВАС — ЭТО ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙ БАЛЬЗАМ! — как хороший дворник — чистит организм от шлаков. Почки освобождаются от камней, кишечник от гнилостных брожений, сосуды от закупорок, а печень от всего ненужного. И зачем покупать дорогие лекарства, если есть такой недорогой способ очищения орган...

Медики определили лучший возраст женщины для деторождения Начиная с 20 лет, женщины могут смело беременеть. Британские ученые выяснили, что женский организм готовый к зачатию, как только начинается менструация. Однако, если обращать внимание на все факторы, то идеальным возрастом для зачатия считаетс...

Назван суперфуд, способствующий быстрому похудению Но некоторым людям не следует употреблять семена чиа. Семена чиа издревле использовались как антисептик, но в современном мире они немного изменили своё назначение. Считается, что мелкие чёрные зёрнышки помогают обрести силу, выносливость, кра...

Худеем вместе с профессионалами: рейтинг 5 лучших фитнес-блогеров Ютуба Если вам не хватает мотивации для того, чтобы взять себя в руки и похудеть, то посмотрите на известных фитнес-блогеров. Они смогли создать совершенное тело и заслужить признание миллионов людей. Если у них получилось, значит, и у вас получится! Итак,...

Свекольная диета Свекольная диета считается одной из сбалансированных программ похудения, которая помогает сбросить вес, не нанося вреда здоровью, поскольку этот процесс происходит медленно, но планомерно, давая возможность не только избавится от лишних килограммов, ...

Киста яичников во время беременности у женщин На сегодняшний день статистика такова, что у современных женщин диагноз «киста яичника» является далеко не редкостью. Киста яичника – это заболевание, для которого характерно возникновение в ткани яичника определенной полости, внутри которой образует...

Как стать здоровым? Помогаем организму очиститься Все мы знаем, что здоровье – самое дорогое, что есть у человека, ведь его не купишь ни за какие деньги. Здоровье нужно беречь смолоду, вернуть его в пожилом возрасте будет достаточно проблематично. В этой статье Вы найдёте несколько полезных рекоменд...

Ускоряем обмен веществ со специальной диетой Почти все девушки, которые решительно садятся на диету, хотят сбросить пять килограммов за две недели. А лучше сразу 10, потому что нам надо все и сразу. Но если притормозить и вспомнить заповедь «ставьте перед собой реальные цели», дело полностью ме...

31 мая – Всемирный день без табака (ИНФОГРАФИКА) От сердечно-сосудистых заболеваний умирает больше людей, чем от любой другой причины в мире. Употребление табака и воздействие вторичного табачного дыма приводит примерно к 12% всех случаев смерти от болезней сердца. Эти факты напомнили специалисты...

Детокс диета на 7 дней: меню При чистке организма выходят не только шлаки и токсины, но и необходимые компоненты. Поэтому систему детокса не стоит применять чаще двух раз в год.      Предлагаем вам примерное меню детокс системы. Понедельник. Жидкость в большом о...

Любовь к своему телу и хорошее настроение способствуют похудению Итак, вы решили уделить внимание своему телу и сбросить несколько лишних килограммов. Великолепно! Но прежде, чем с энтузиазмом выбрасывать из холодильника все жиросодержащие продукты и запасаться яблоками и соками, давайте подумаем о первом важнейше...

Генетический анализ – процедура, которая получила широкое распространение С каждым годом все больше людей, стремящихся поддерживать себя в идеальной форме, стараются сделать генетический анализ. Что он собой представляет. Любой человек, который стремится быть здоровым, иметь красивое тело, старается уделять немало внимания...

5 вещей о похудении, про которые не рассказывают Зарубежный портал huffingtonpost.com провел опрос среди девушек, которым удалось сбросить десятки фунтов лишнего веса. Они поделились своими выводами, которая касаются похудения. Итак, перед вами 5 неожиданный вещей о похудении, про которые обычно ни...

Эти простые советы помогут оздоровить почки и печень Названы пять рекомендаций для оздоровления. По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), у каждого десятого жителя нашей планеты есть проблемы с почками. Заболевания, затрагивающие наши почки, как правило, протекают без симптомов, пока,...

Ольга Орлова подставила «Секрет на миллион»: выяснилось, что на самом деле прячут в конвертах с последним вопросом За два с половиной года программа «Секрет на миллион» завоевала популярность не только у зрителей России, но и у поклонников в других странах. Лера Кудрявцева внимательна и деликатна со своими гостями. Телеведущая с интересом выслушивает звёздные ...

Женское здоровье ─ залог красоты тела и долголетия Организм женщины на протяжении всей жизни испытывает много гормональных перестроек и стрессов, которые впоследствии становятся причиной ухудшения самочувствия. Помимо обычных нервных расстройств и нарушений, провоцируемых возрастными изменениями, сво...

Женское здоровье ─ залог красоты тела и долголетия Организм женщины на протяжении всей жизни испытывает много гормональных перестроек и стрессов, которые впоследствии становятся причиной ухудшения самочувствия. Помимо обычных нервных расстройств и нарушений, провоцируемых возрастными изменениями, сво...

Стоматологи опровергли популярные мифы по уходу за зубами Рекомендации и мифы, которые рассказывают люди с улицы, не всегда являются лучшими советчиками в уходе за вашими зубами. Стоит просмотреть, что же в привычном уходе за зубами есть вредного. К стоматологу нужно ходить только, когда что-то болит...

В России прорабатывают план перехода на новую вакцину от гриппа В России профильные ведомства прорабатывают план перехода на новую вакцину от гриппа, которая будет применяться при вакцинации населения в конце зимы-начале весны текущего года. По данным РИА Новости, Минздрав уже утвердил этот план, его подписала ми...

Валерия: «От еды нужно получать удовольствие!» «Самая лучшая мотивация — собственное отражение в зеркале. Если человек начинает правильно питаться, сбрасывает вес, то он видит, как на нём теперь сидит одежда, какие комплименты ему делают, по-другому себя ощущает. И ведь всё это так жалко потерят...

Фрукты, которые могут помочь продлить молодость организма и сохранить здоровье сердца и мозга Но поток работы, постоянной занятости приводит к значительным изменениям в образе жизни. Люди перестают активно двигаться и правильно питаться, мозг требует отдыха. Сам того не замечая, человек начинает болеть: то спина, то суставы, то жир начал нара...

Похудеть без физических нагрузок поможет гидрогелевая таблетка Ученые создали новые таблетки для похудения, которые быстро и эффективно помогут сбросить вес без спортзала. Болгарская компания заявила о разработке новой таблетки для похудения. Ее испытали на 436 добровольцах. У всех было диагностировано ожирение...

9 продуктов, которые могут быть опасны в больших количествах Многие люди слишком увлекаются правильным питанием и попросту забывают о соблюдении меры в потреблении продуктов. А между тем именно злоупотребление некоторыми полезными продуктами зачастую является причиной многих неприятных последствий со здоровье...

Изменения, которые происходят с телом после отказа от мяса и рыбы Эксперт рассказала, что произойдет со здоровьем, если перестать питаться животными белками Часто в погоне за идеальной фигурой, люди совсем отказываются от мяса. Врачи же категорически запрещают это делать. – Существует вид вегетарианских...

Летние разгрузочные дни: названы лучшие варианты Диетологи подсказали, какие летние продукты лучше остальных разгружают кишечник и помогают похудеть. Все знают, что такое разгрузочные дни и для чего они предназначены. Вообще, по мнению диетологов, любой вариант разгрузочного дня следует применя...

Действие японских масок для лица Японские женщины всегда славились своей ухоженной, молодой кожей. На это влияет не только местонахождение страны, образ жизни и питание женщины, но и использование некоторых секретов в омоложении кожи лица. Японские девушки не перестают удивлять нас ...

Омоложение сердечно-сосудистой системы возможно, показали тесты Ученые из Университета Техаса подсчитали: если вы хотите затормозить процесс старения сердца и сосудов, необходимо выполнять физические упражнения 4-5 раз в неделю. Позитивный эффект такого тренировочного режима был показан в ходе экспериментов. К ни...

Красота не в килограммах: о девушке, которая стала фитнес-тренером и изменилась до неузнаваемости, похудев всего на 4,5 кг Кира Уильямс – живое доказательство того, что красота тела не зависит от цифры на весах. Она сбросила всего 4,5 кг, но при этом ее фигура кардинально изменилась.   Дело в том, что Кира избавилась от жира, который делает фигуру рыхлой и объемной,...

Медики рассказали, кому следует «налечь» на молочные продукты Продукты, которые могут спасти от болезней сердца. Три порции молочных продуктов в день эффективно способствуют снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Выраженный положительный эффект молочных продуктов для здоровья миокарда выявило недавнее ...

Диетологи назвали преимущества самой эффективной и популярной диеты в мире Диетологи ответили на вопрос, почему диета DASH неизменно входит в число лучших в плане обеспечения хорошего состояния здоровья. Каким образом она помогает сбросить лишний вес, снизить высокое давление, улучшить работу сердца и сосудов. Ежегодно в...

Вредные мифы о здоровом образе жизни, в которые многие верят Все мы хотим быть красивыми и здоровыми, поэтому здоровый образ жизни становится нормой. Ежедневные тренировки, бег по утрам, изгнание сахара и других углеводов из рациона и прочие подобные советы буквально окружают нас со всех сторон. Мы встречаем ...

Пластические операции на конкурсах красоты в США Барбара Сантана очень нервничала, готовясь к своему первому конкурсу в 2014 году «Мисс Доминиканская Республика США», который проходит в Нью-Йорке. Она нашла идеальное платье, посвятила себя тренировкам и практиковала свою походку в течение нескольки...

Этот напиток очищает организм и помогает сбросить вес Как вернуть былую форму. Если вы набрали лишние килограммы во время продолжительных праздников, пришло время вернуть былую форму. Уникальный напиток поможет вам похудеть в самые короткие сроки, кроме того, он поможет очистить ваш организм от вред...

Стройность с каждым глотком — секреты питьевой диеты для похудения Питьевую диету подразделяют на несколько методик похудения, различающихся продолжительностью, разрешенными продуктами и конечным результатом снижения веса, который варьируется от 0,5 до 18 кг за 1 день или 1 месяц соответственно. На результат в значи...

Эксперт развеял главные заблуждения относительно фитнеса 11 популярных мифов признаны неправдивыми. Ошибочные представления о фитнесе приводят к тому, что мы ставим себе недостижимые цели, а потом идем к ним неверными путями. Миф № 1: лучшее время для тренировки - утро Это не совсем так. Лучшие ч...

Значение имеет не то, что мы едим, а когда это делаем. Если вы никак не можете привить себе некоторые полезные привычки, не переживайте: может оказаться, что их вовсе не обязательно соблюдать. Поговорим о "здоровых" привычках, которые можно смело игнорировать, при этом не изменяя здоровому обр...

Медики подсказали, как очистить кишечник, не навредив здоровью Детоксикация кишечника поможет существенно улучшить состояние здоровья. На страницах нашего сайта мы уже не раз говорили о том, как важно хотя бы раз в год очищать от токсинов печень и почки. Того же самого требует и наш кишечник, чья основная функци...

Черничная диета Существует огромное множество различных диет, которые позволяют быстро и без вреда для здоровья сбросить вес, и в тоже время получать большое удовольствия от поглощения тех или иных продуктов. Одним из самых ярких тому доказательств – черничная диета...

Как привести свое тело в форму Каждый из нас мечтает всегда быть в идеальной физической форме. При этом, в список желаний не входит трата всего своего свободного времени на длительные тренировки в спортивных залах. А потому у многих появляется вопрос: Как привести свое тело в поря...

Медики поделились правилами эффективного омоложения В Британии провели масштабное исследование способов омоложения. Учёные опубликовали данные исследования, согласно которому проверили все ныне популярные методы, используемые людьми для того, чтобы выглядеть моложе. Проверке учёных подверглись все изв...

Секреты ухода за лицом Кто не желает выглядеть молодо и красиво 24 часа в сутки? Наверное, это мечта каждого человека, в особенности прекрасной половины человечества.  Не каждый из нас может позволить себе дорогостоящий уход за кожей лица в салонах красоты, делать постоянн...

Чем опасен сидячий образ жизни для пожилых людей? Сидячий образ жизни для зрелых и пожилых людей является более опасным в плане риска сердечно-сосудистых заболеваний, чем избыточный вес, установили учёные из Флориды. Ещё недавно врачи во всех бедах со здоровьем винили лишние килограммы и в качестве...

Диетологи рассказали, можно ли похудеть на овсянке Это популярная диета. Многие диеты, включая овсяную, основаны на употреблении одного вида пищи. Овсяная диета стала популярной в интернете несколько лет назад. Но что она из себя представляет? И насколько такая диета безопасна? Давайте разбиратьс...

Разгрузочный день на соках — отзывы и результаты О пользе соков для нашего организма знает каждый, поэтому не удивительно, что разгрузочный день на соках довольно популярен среди худеющих, ведь с его помощью можно не только бороться с лишними килограммами, но и решать проблемы со здоровьем.   ...

Назван лучший сервис для выбора санатория Здоровье является одним из важнейших факторов в жизни человека. Ведь, имея хорошее самочувствие, различные жизненные трудности не выглядят столь уж неприятными и скверными. Поэтому за здоровьем своим и своих близких всегда нужно следить и делать все,...

3 прически и стрижки, чтобы выглядеть моложе Есть идеальные решения для тех, кто хочет оживить свой образ с помощью причесок и стрижек, заставляющих женщин выглядеть моложе, не зависимо от цвета их волос. Отсортируем факты от фантастики, когда дело доходит до того, что стрижка способна «пе...

Ходьба, планирование, пение: ученые рассказали, как сделать свое утро максимально здоровым Специалисты дали несколько советов, следование которым может сделать начало дня максимально полезным для здоровья людей. Рекомендации ученых Университета Глазго, рассказавших о том, что помогает укрепить здоровье утром, опубликовало издание The Sun. ...

Названа оптимальная частота разгрузочных дней Диетолог прокомментировала разгрузку организма. Разгрузочные дни показаны практически все, несмотря на вес и состояние здоровья, ведь во время «разгрузки» организм не только сжигает лишний жир, но и активно избавляется от токсинов и вредных веществ. ...

Названа оптимальная частота разгрузочных дней Диетолог прокомментировала разгрузку организма. Разгрузочные дни показаны практически все, несмотря на вес и состояние здоровья, ведь во время «разгрузки» организм не только сжигает лишний жир, но и активно избавляется от токсинов и вредных веществ. ...

Лучшая диета 2019 года – средиземноморская Диетологи назвали систему питания, которую признали наиболее оптимальной, эффективной и полезной в этом году.   Эксперты сравнили порядка 40 разных диет. Среди них они выбрали один самый лучший режим питания. Кроме того, он поможет женщинам быст...

Пациент Иосиф Сталин Бывший стоматолог советского вождя рассказал, как он вел себя в стоматологическом кресле. Несмотря на то, что советская стоматология послевоенного периода находилась в зачаточном состоянии в плане технологий и методик лечения, в стране уже тогда были...

Названы лучшие продукты для сохранения здоровья зубов Употребление такой пищи поможет реже обращаться к стоматологу. Красивые зубы выглядят привлекательно и требуют такого же трепетного и ежедневного ухода, какой мы дарим нашим волосам или ногтям. Мы не всегда об этом помним, а когда проблема обостр...

Диета Юлии Ковальчук: певица поделилась секретами своего похудения Похоже, певица и телеведущая Юлия Ковальчук знает секрет вечной молодости и стройности. Уже на протяжении 15 лет, которые она находится на виду у публики, девушка совершенно не меняется! ... Сообщение Диета Юлии Ковальчук: певица поделилась секретами...

Правила сушки тела для девушек До лета осталось совсем немного времени, а это значит, что нужно уже сейчас готовиться к пляжному сезону. Кто-то предпочитает садиться на строгие диеты, чтобы сбросить килограммы, другие девушки ежедневно тренируются над созданием красивой фигуры, мы...

Освежаем и очищаем кожу лица Почти каждая женщина испытывает волнение в канун праздничной вечеринки, мечтая о том, какое впечатление она произведет на присутствующих, своим нарядом и внешним видом. О чем нужно позаботиться, чтобы в этот вечер быть особенно красивой? За несколько...

Улыбка действительно может сделать людей счастливее Улыбка действительно может заставить людей чувствовать себя счастливее, согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Psychological Bulletin.  Введение В соавторстве с исследователями из Университета Теннесси (University of Tennessee) и Тех...

Активность по утрам заменяет лекарства от давления Ученые из Университета Западной Австралии выступили с заявлением о том, что непродолжительная физическая активность по утрам может заменить собой лекарства для снижения артериального давления у пожилых людей. По словам исследователей, «полчаса умерен...

Секреты идеального маникюра в домашних условиях Ухоженные руки — это не модная прихоть, а визитная карточка женщины. Изящные ручки многое говорят о здоровье, опрятности и организованности человека. Каждая уважающая себя женщина, будь она домохозяйкой или бизнес-леди, должна находить время заботить...

Медики рассказали, как похудеть при помощи шоколада Диетологи рассказали о списке продуктов, которые способствуют похудению. К радости сладкоежек, там оказался черный шоколад. В Германии ученые провели эксперимент, который получил широкую огласку. Испытуемых разделили на три группы, каждая из кото...

Хотела похвастаться, но опозорилась: Анастасию Волочкову подвёл склероз Неутомимая Анастасия Волочкова продолжает эпатировать пользователей сети, размещая там провокационные шпагаты. Откровенные фото экс-балерина чередует с хвастливыми постами, в которых демонстрирует своё материальное благополучие. Волочкова не устаё...

Сорбент «Жидкий Уголь» — свойства и применение Здоровье пищеварительной системы и всего организма зависит от того, насколько хорошо выводятся токсины. Скапливающиеся в кишечнике вредные вещества становятся основной причиной плохого самочувствия, вызывают хроническое отравление, слабость, аллергич...

Витамины для здоровья и красоты Как известно, витамины участвуют в основных биохимических процессах, и их дефицит приводит к нарушениям функционирования организма. В настоящее время действие химических соединений используется как для медицинских целей, так и для косметических проце...

Этот вид сока полезно пить каждый день 9 причин выпить томатный сок. Томатный сок очень питателен, в нем содержится множество полезных веществ. Томатный сок обладает сильными антиоксидантными свойствами и содержит многочисленные витамины, которые будут защищать ваше здоровье от раз...

Чем хороши летние сарафаны? Один из самых удобный, практичных и универсальных видов летней одежды – это сарафан. Он отлично подойдет для работы в офисе, а еще в нем можно отправиться на солнечный пляж или просто погулять. Сарафаны считаются идеальными и практичными для весны и ...

Массажная плитка: уход за кожей в радость Как говорил знаменитый восточный мудрец: «Позаботься о своем теле один час в день, и все остальное время оно будет заботиться о тебе». И это действительно так! Тем более, что современная натуральная косметика настолько приятна и легка в использовании...

Эксперты связали весеннюю депрессию с хроническими заболеваниями Весенняя депрессия чаще развивается при наличии хронических болезней и воспаления в организме - эксперт. Состояние, которое многие привыкли называть весенней депрессией и упадком сил, может быть сигналом организма о наличии серьезных недугов. ...

Ученые: Мозг очищает себя во время сна от Альцгеймера Учеными Университета Висконсин-Мэдисон удалось продвинуться на очередной шаг в исследованиях болезни Альгеймера, в результате которой пациент может лишиться памяти. Как рассказали специалисты, от симптомов данного недуга мозг человека может очищать с...

Имплантация зубов: Основные преимущества Многие люди по всему миру, особенно уже в пожилом возрасте, сталкиваются с проблемой выпадения зубов.  Если раньше — это было настоящей проблемой для человека, то сегодня современная медицина продвинулась далеко вперед. Новые методики восстанов...

Виды эпиляции ног — выберите подходящий для себя Способов для эпиляции ног много. Какой идеальный очень трудно определить, потому что имеет место множество факторов. Для одних лучшим будет — это самый быстрый, для других — медленный. Одни выберут самый дешевый и доступный метод, другие ...

10 лучших продуктов для чистки артерий и защиты сердца Хотя многие до сих пор это игнорируют, питание играет важную роль в нашем физическом и психическом здоровье. Посредством этого мы можем дать организму питательные вещества, необходимые для того, чтобы каждая из его систем работала без проблем. В свя...

Врачи «прилетели»: как бороться с весенней простудой Наступает весна, которая повышает не только настроение, но и риск подхватить грипп и простуду. Врач-терапевт высшей категории Лариса Алексеева рассказала «ВМ» о том, как простым способом защитить организм от бактерий и вирусов. Сбалансированное питан...

Удивительные свойства имбиря Природа окружила нас своей заботой! Существует так много растений, плодов, которые могут улучшить наше здоровье и самочувствие! Данные средства намного дешевле, чем клинические аналоги и не содержат химии! Однако Вы должны помнить, если у Вас сер...

Безотказная диета Валерии: певица рассказала, как похудеть и всегда оставаться в форме В свои 50 лет Валерия может похвастаться идеальной фигурой. Недоброжелатели поговаривают, что это результат хирургического вмешательства или просто хорошая генетика. Однако сама певица утверждает, что поддерживать идеальную форму... Сообщение Безотка...

Диета Зона от Барри Сирса Диета Зона от Барри Сирса сегодня считается уникальной методикой, которая позволяет, не причиняя вреда здоровью, избавиться от лишнего веса. Этот известный американский диетолог разработал программу питания, которую предлагал своим пациентом под лозу...

Как весна влияет на организм Удлинение светового дня и потепление вызывают в организме физиологические изменения: повышается уровень серотонина, улучшается настроение, меняется восприятие цветов.

Как весна влияет на организм Удлинение светового дня и потепление вызывают в организме физиологические изменения: повышается уровень серотонина, улучшается настроение, меняется восприятие цветов.

Лучший способ чтобы не болеть. Это профилактика Лучший способ не болеть – следить за своим здоровьем и укреплять силы в сезоны различных болячек. Весна и поздняя осень – коварные времена года, в которые легко подхватить какой-нибудь вирус. Итак, что же нужно сделать, чтобы болезнь обошла стороной?...

Похудеть до смерти: 5 самых опасных диет в мире  Люди готовы на многое, чтобы добиться своей цели, особенно если это касается собственного благополучия. Для быстрого похудения многие решаются на кардинальные меры, соглашаясь на опасную диету. Диетологи отмечают, что некоторые меры достижения идеаль...

Голливудская диета Общие правила Представленный рацион питания обязан своим появлением диетическому консультанту Джейми Каблеры, который в 1997 году пройдя программу коррекции веса и детокса в европейском SPA-центре, разработал собственную, жёсткую, но эффективную безу...

Анорексия Обложки глянцевых журналов диктуют нам свои стандарты красоты, и многие девушки, в погоне за идеальной внешностью, приносят непоправимый вред своему организму. Злоупотребление процедурами промывания желудка и жесткие диеты — все это приводит к анорек...

Принятое за успех диеты похудение оказалось симптомом рака Шотландка Лиз Окли города Ист-Килбрайд была убеждена, что несколько сброшенных килограммов – это результат диеты, которой она придерживалась. Однако на самом деле ее похудение оказалось следствием рака поджелудочной железы. Историю болезни 65-летней ...

Бузова, прощай: Тимур Батрутдинов показал новую избранницу На протяжении нескольких месяцев Ольга Бузова и Тимур Батрутдинов успешно морочили головы своим поклонникам, изображая зарождающийся роман. Парочка держала интригу, время от времени появляясь вместе в самых неожиданных местах. instagram.com/tim...

Англичанка похудела на 45 кг после того, как перестала узнавать себя (фото до и после) Англичанка Ребекка Графтон всегда любила вкусную и калорийную пищу, в которой никогда себе не отказывала. Однако такой подход настолько сильно изменил ее тело, что она перестала узнавать себя на фотографиях. Вес Ребекки составлял 111 кг, когда она ре...

Стресс на работе способствует развитию диабета у женщин На сегодняшний день диабет второго типа является одним из самых распространённых серьёзных заболеваний. Науке уже известен ряд факторов, которые могут повлиять на развитие диабета, но, похоже, недавно учёные открыли новый. В группе риска – женщ...

3 варианта разгрузочных дней в новогодние каникулы Разгрузочные дни помогают организму быстрее избавиться от набранных за время новогодних каникул излишков веса, — об этом рассказала врач Виктория Савицкая. По словам специалиста, голодать после обильных праздничных трапез излишне: метаболизм в ...

Витамин D помогает снизить риск развития колоректального рака Более высокие уровни витамина D значительно снижают риск развития колоректального рака, показало крупное международное исследование, возглавляемое американскими учеными из Гарвардской школы общественного здравоохранения. Было установлено, что витами...

Ученые определили идеальное время для продуктивной работы Ученые изучили 509 миллионов твитов от 2,4 миллиона жителей 84 стран и обнаружили, что настроение человека меняется в зависимости от ежедневного ритма биологических часов. Утром отношение ко всему немного лучше. Когда мы просыпаемся, мы чувствуем...

Диализ: помощь организму при серьёзной почечной болезни Почки — уникальная составляющая человеческого организма. Они каждый день решают проблему очистки крови от вредных веществ, шлаков и токсинов. В почки природой заложен большой предел прочности. Они способны выполнять свою работу качественно даже в усл...

3 лучшие диеты, если вы не хотите ни от чего отказываться Для тех, кто желает похудеть к отпуску, сейчас наступает идеальный период — в продаже появились ягоды и фрукты, а наступившая жара способствует снижению калорийности рациона. 1. СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ ДИЕТА Одно название диеты вдохновляет на покупку новог...

Как правильно загорать весной, чтобы не навредить коже Наконец-то в столице установилась теплая погода, и москвичи с удовольствием греются под лучами весеннего солнца. Сейчас оно нежное и ласковое, не такое «колючее», как летом. Однако весенний загар не так безобиден, как может показаться на первый взгля...

Врачи рассказали, кому полезно принимать семена льна Как чистить организм правильно. Установлено, что очищение организма семенами льна полезно для здоровья. Однако нужно знать, какие выбирать семена, уметь их измельчать, знать, как их употреблять и правильно хранить. Свойства семян льна Сущес...

Как похудеть быстро и без вреда для здоровья Борьба с лишними килограммами — не самая простая и быстрая задача. Но если все делать правильно, то уже совсем скоро вы увидите позитивные изменения в своем облике, а самочувствие улучшится. К сожалению, не все знают, как худеть правильно. В инте...

Медики опровергли вред кофе для кровеносных сосудов Даже 25 чашек влияют на эластичность артерий, как одна. Британские ученые в своем новом исследовании с участием 8 тысяч человек выяснили, что частое употребление кофе не несет никакой опасности для кровеносных сосудов. Участников эксперимента ...

Жидкая диета Заменив привычную «твердую» пищу на молоко, соки, бульоны и отвары, вы не только избавитесь от лишнего веса, но и очистите свой организм от токсинов и шлаков. Такое питание как нельзя лучше подходит для начала длительной программы похудения. Однако п...

Жиросжигающие салатики из доступных продуктов: 3 простых рецепта У многих одно только слово «диета» вызывает ассоциации с невкусной пищей. Однако для похудения вовсе необязательно питаться лишь постной гречкой! Жиросжигающие салаты являются идеальным вариантом для людей, которые хотят сбросить лишний вес и при это...

Сколько молочных продуктов можно употреблять в день Названа оптимальная дневная норма молочных продуктов. Их переизбыток тоже вреден. Во всем надо знать меру, даже в употреблении таких, казалось бы, полезных, молочных продуктов. Какая же норма употребления молочных продуктов? Итак, творог – ...

Поклонники Игоря Николаева до сих пор страдают по их союзу с Наташей Королёвой Сегодня Наташа Королёва отмечает серьёзную дату: певице исполнилось 45 лет! Ночью артистка разместила у себя в блоге семейную реликвию — метрику, которую заполнил отец звезды, в день, когда она родилась. instagram.com/natellanatella Кстати, Нат...

Тренировка с Джиллиан Майклс − 1 уровень Стройная фигура – мечта любой девушки, и ее исполнение начинается уже с 1 уровня программы «Бегинер Шред» для начинающих, разработанной Джиллиан Майклс. Однако никакого волшебства здесь нет. Подтянутое тело – результат упорных и регулярных тренировок...

5 правил для комфортного вхождения в рабочий ритм после отдыха Чтобы выход на работу после длительного отдыха не превратился в стресс для человека, необходимо соблюсти ряд правил. Позитивный настрой зависит от темперамента, планирования, любви к работе и времени на раскачку. По данным Роскачества для того,...

Как набрать вес максимально быстро В жаркий сезон большинство людей беспокоится о том, как сбросить вес, чтобы на пляже иметь возможность блистать идеальными формами. Но все же всегда существует та категория людей, которым необходимы советы по набору веса. Это может понадобиться в том...

Нейросистема 7: Отличный помощник при похудении Весна уже вступила в свои права, а значит, лето уже совсем близко! И тут мы думает о том, что вновь не сбросили лишние килограммы и не привели свое тело в порядок.  Но не стоит расстраиваться: выход есть всегда! Здесь нужно руководствоваться простыми...

Лишние 5 минут сна по утрам опасны для здоровья Знаете ли вы о том, что лишние 5-10 минут сна оказывают вредное воздействие на здоровье? По крайней мере, с таким утверждением выступили известные английские эксперты в области сомнологии. В какое бы время ни прозвучал утром звонок будильника, мн...

Нужны ли вам разгрузочные дни Специалисты выяснили, что думает доказательная медицина по поводу быстрого избавления от шлаков и лишних килограммов. Посидел денёк на кефире, яблоках, бананах или воде — согнал пару лишних килограммов, очистил организм от токсинов и вообще почув...

Из-за ожирения ей обещали не дожить до 30, но вместо этого она похудела на 81 кг и стала мамой Эрин Аззопарди весила 170 кг и имела множество проблем со здоровьем. Врачи предупреждали, что она рискует не дожить до своего 30-го дня рождения. Вместо того чтобы впасть в депрессию, Эрин взяла себя в руки и сбросила почти половину своего изначально...

Оптимизм назвали вредным качеством Оптимизм принято воспринимать как позитивную черту человека, но в реальности его наличие может как раз вредить, – об этом на страницах журнала The Conversation поделились своим мнением два британских эксперта, профессор Крис Доусон и профессор Лондо...