10 сентября 2019, 12:04

Чем на самом деле полезны яблоки для здоровья человека

Сравнение пользы и вреда яблок для здоровья человека. Что побеждает и почему. Как правильно употреблять эти фрукты, чтобы они не смогли отрицательно сказаться на организме. Запись Чем на самом деле полезны яблоки для здоровья человека впервые появи...

Подробнее на сайте: natureweight.ru

Свежая кинза и семена кориандра: польза и вред — что побеждает и почему Сравниваем пользу и вред свежей кинзы и семян кориандра для здоровья человека: что преобладает и почему. Запись Свежая кинза и семена кориандра: польза и вред — что побеждает и почему впервые появилась Правильное питание для похудения.

Чем полезна груша для организма и как правильно есть, чтобы не было вреда Что преобладает в грушах польза или вред для здоровья человека. Как они влияют на организм: на стул и работу ЖКТ, уровень сахара в крови и похудание. Запись Чем полезна груша для организма и как правильно есть, чтобы не было вреда впервые появилась ...

Почему овсяная каша может причинить вред здоровью и похудению, как готовить с пользой Овсяная каша: как правильно варить, чтобы польза превосходила вред. Можно ли включать в меню питания на диете для похудения и если да, то как правильно это делать. Запись Почему овсяная каша может причинить вред здоровью и похудению, как готовить с ...

В чем польза изюма и сколько можно съедать в день чтобы не было вреда Чем полезен виноград для организма. И чем он может быть вреден. Сколько можно съедать в день и как правильно это делать, чтобы не было вреда. Запись В чем польза изюма и сколько можно съедать в день чтобы не было вреда впервые появилась Правильное п...

Чем полезна ирга, есть ли вред для здоровья: актуальные научные данные Польза и вред ягоды ирги для здоровья организма человека: что преобладает и почему. Запись Чем полезна ирга, есть ли вред для здоровья: актуальные научные данные впервые появилась Правильное питание для похудения.

Съедобная жимолость: как выглядит, чем полезна и почему Почему польза съедобной жимолости столь высока. Какой вред может причинить эта ягода организму человека. Как правильно сохранить хрупкий фрукт на зиму. Запись Съедобная жимолость: как выглядит, чем полезна и почему впервые появилась Правильное питан...

Как есть семена подсолнечника, чтобы польза превзошла вред Чем полезны и чем вредны семечки подсолнечника. Надо ли использовать их при похудении и если да, то в каком количестве. Запись Как есть семена подсолнечника, чтобы польза превзошла вред впервые появилась Правильное питание для похудения.

Шпинат: польза и вред, как готовить, сохраняя полезные свойства Чем полезен шпинат для человека? Может ли нанести вред? Как правильно включать овощ в кулинарные рецепты, чтобы положительное влияние на организм было максимальным? Запись Шпинат: польза и вред, как готовить, сохраняя полезные свойства впервые появил...

Большинство людей не умеют есть яблоки правильно Эксперт рассказал, как нужно есть яблоки, чтобы получить от них максимум пользы Яблоко – один из самых полезных фруктов в мире. Его рекомендуют есть диетологи всего мира, так как оно приносит пользу фигуре и здоровью. Как чаще всего люди их ед...

Яблоки помогают от рака, это подтвердилось Исследование польских ученых продемонстрировало пользу яблок в деле предотвращения колоректального рака. По словам исследователей, этой способностью яблоки превосходят все остальные фрукты и овощи. Специалистами были проанализированы данные о состоян...

Фисташки — полезные свойства и противопоказания. Почему такие дорогие? Фисташки - дорогие орехи. Почему? Как и где они растут. Какова их польза для организма. И могут эти орешки нанести вред здоровью. Запись Фисташки — полезные свойства и противопоказания. Почему такие дорогие? впервые появилась Правильное питани...

Тимьян (чабрец): польза и вред, основные лечебные свойства Есть ли разница между чабрецом и тимьяном, или это одно и то же. Каковы польза и вред этого растения. Зачем и как правильно заваривать с ним чай. Кому такой напиток противопоказан. Запись Тимьян (чабрец): польза и вред, основные лечебные свойства вп...

Польза баклажан для здоровья, можно ли есть сырыми, каков возможный вред Что такое баклажан. Как влияет на организм. Каковы польза и вред. Есть ли риск отравиться сырым овощем и как правильно убрать из него вредную для организма горечь. Запись Польза баклажан для здоровья, можно ли есть сырыми, каков возможный вред вперв...

Яблоки помогают от рака, это подтвердилось Исследование польских ученых продемонстрировало пользу яблок в деле предотвращения колоректального рака. По словам исследователей, этой способностью яблоки превосходят все остальные фрукты и овощи.Специалистами были проанализированы данные о состояни...

Назван доступный фрукт, который действительно помогает от рака Исследование польских ученых продемонстрировало пользу яблок в деле предотвращения колоректального рака. По словам исследователей, этой способностью яблоки превосходят все остальные фрукты и овощи. Специалистами были проанализированы данные о состоян...

Чем полезен кокос и как его правильно есть в домашних условиях В чем польза, а в чем вред кокоса для организма человека. Как его следует включать в меню, чтобы положительное влияние было максимальным, а отрицательное отсутствовало. Запись Чем полезен кокос и как его правильно есть в домашних условиях впервые по...

Врачи назвали один из самых полезных овощей для легких Помидоры и яблоки помогают восстановить легкие курильщиков. Употребляя доступные продукты питания, можно улучшить состояние легких, включая и курильщиков, констатировали ученые из США. Представители науки считают, что курильщикам для оздоровле...

Врачи назвали самый полезный фрукт для здоровья сердца Британские ученые посоветовали включить в рацион питания яблоки всем желающим снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщил сайт Оксфордского университета. Медики подчеркивают, что высокое содержание калия и железа в яблоках по...

Польза и вред картофельного сока: как и зачем принимать при гастрите Польза и вред сока картофеля. Какие заболевания лечит этот напиток. Чем он полезен при гастрите и какие противопоказания для его употребления существуют. Запись Польза и вред картофельного сока: как и зачем принимать при гастрите впервые появилась Пр...

Чем полезен зеленый горошек: свежий в стручках и консервированный Сравниваем пользу и вред разных видов зеленого горошка: свежего, консервированного и вареного. Какой вариант самый оптимальный и почему. Запись Чем полезен зеленый горошек: свежий в стручках и консервированный впервые появилась Правильное питание дл...

Назван один из самых полезных фруктов для сердца Яблоки полезны всем сердечникам. Британские ученые посоветовали включить в рацион питания яблоки всем желающим снизить риск сердечнососудистых заболеваний, сообщил сайт Оксфордского университета. Медики подчеркивают, что высокое содержание калия и же...

Ученые опровергли миф о пользе яблок Принято считать, что будто бы всего одного яблока в день хватает, чтобы человек мог укрепить здоровье. Ученым из штата Мичиган удалось выяснить, что это совсем не так. Специалистами были проанализированы данные более 8 тысяч американцев. Причем, изна...

Польза и вред соевого соуса: из чего его делают Чем отличается классический соевый соус от современного. Почему первый вариант полезен, а второй вреден. Как делают этот продукт и как правильно включают в рацион питания. Запись Польза и вред соевого соуса: из чего его делают впервые появилась Прав...

Медики назвали фрукт, защищающий от болезней сердца В яблоках нашли особую пользу для сердца. Врачи снова призывают ввести в рацион питания яблоки – по их словам, употребление яблок крайне полезно для работы сердца. В том, что это так, смогли убедиться сотрудники Оксфордского университета. Э...

Полезные свойства базилика, как употреблять в пищу, есть ли противопоказания В чем состоит польза базилика. Может ли пряность нанести вред. Какие виды растения чаще применяют в лечебных целях, а какие в кулинарии. Запись Полезные свойства базилика, как употреблять в пищу, есть ли противопоказания впервые появилась Правильное...

Почему польза капусты брокколи больше чем у других овощей? Почему у капусты брокколи столько полезных для здоровья человека свойств, что их даже сложно перечислить. Как как сохранить всё это лечебное влияние при варке продукта. Запись Почему польза капусты брокколи больше чем у других овощей? впервые появил...

Что такое мацони, как его едят и какова польза Какой продукт называют мацони. Что это такое и как правильно есть. Дает ли пользу организму. Существует ли возможность приготовить самостоятельно в домашних условиях. Запись Что такое мацони, как его едят и какова польза впервые появилась Правильное...

Маринуем на зиму кабачки «как грибы»: простой вкусный рецепт (с фото) Рецепт зимней консервированной заготовки на зиму, известной в народе «кабачки как грибы». Как правильно закатывать эти овощи, чтобы они на самом деле напоминали собой грибочки. Запись Маринуем на зиму кабачки «как грибы»: простой вкусный рецепт (с ф...

Названы доступные продукты, которые помогают восстановить легкие курильщиков Употребляя доступные продукты питания, можно улучшить состояние легких, включая и курильщиков, констатировали ученые из США. Представители науки считают, что курильщикам для оздоровления и восстановления легких нужно чаще есть помидоры и яблоки. ...

Косметологи подсказали, как омолодить кожу лица в домашних условиях Маски с яблоками для красивой кожи. Известно, что яблоки полезны не только для здоровья организма, но также имеют отличный эффект на кожу. Мы предлагаем 5 домашних и быстрых масок для красивой и нежной кожи. Витаминная маска с яблоками Для этой маски...

Как употреблять мускатный орех, чтобы не отравиться? Мускатный орех - специя, опасная в больших количествах. Как правильно его употреблять, чтобы не отравиться. Кому пряность противопоказана в принципе и какие положительные свойства несет всем остальным. Запись Как употреблять мускатный орех, чтобы не...

Чем полезна красная редиска для организма, есть ли у нее вред Полезные свойства красной редиски для похудения и здоровья в целом. Есть ли серьезные противопоказания для употребления. Запись Чем полезна красная редиска для организма, есть ли у нее вред впервые появилась Правильное питание для похудения.

Что такое пальмовое масло: польза или вред для здоровья? Чем опасно пальмовое масло. И вредно ли оно в принципе или имеет больше пользы, чем негативного влияния. Что это за продукт питания, как его производят. Запись Что такое пальмовое масло: польза или вред для здоровья? впервые появилась Правильное пит...

Медики назвали самый полезный фрукт для здоровья кишечника Почему есть яблоки рекомендуется ежедневно. Британские ученые выступили с рекомендацией включить яблоки в ежедневный рацион питания всем желающим снизить свой личный риск сердечно-сосудистых заболеваний, проинформировал сайт Оксфордского универси...

Чем полезна красная смородина для организма человека Чем полезна красная смородина для здоровья, и каков ее потенциальный вред. Как правильно включать в меню, и кому лучше вовсе этого не делать. Запись Чем полезна красная смородина для организма человека впервые появилась Правильное питание для похуде...

Польза кресс салата, с чем его едят и может зелень причинить вред организму Как едят кресс салат, и чем он полезен. Каков потенциальный вред этого овоща, кому он противопоказан и почему. Запись Польза кресс салата, с чем его едят и может зелень причинить вред организму впервые появилась Правильное питание для похудения.

Чем полезны мидии для женщин и мужчин и почему могут быть опасны Каковы полезные свойства мидий и противопоказания для их употребления. В чем их целительная сила для женщин, а в чем для мужчин. Как правильно есть, чтобы не отравиться. Запись Чем полезны мидии для женщин и мужчин и почему могут быть опасны впервые...

Каковы истинные лечебные свойства черной бузины: почему ягода не так полезна, как принято думать Какими лечебными свойствами обладает черная бузина, и насколько на самом деле велико ее полезное влияние на организм человека. Или вред превосходит целительное влияние? Запись Каковы истинные лечебные свойства черной бузины: почему ягода не так полез...

Назван полезный фрукт, который необходимо есть каждый день Британские ученые посоветовали включить в рацион питания яблоки всем желающим уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Медики подчеркивают, что высокое содержание калия и железа в яблоках помогает укрепить иммунитет и избежать болезней сер...

Употребление яблок способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний Врачи снова призывают ввести в рацион питания яблоки – по их словам, употребление яблок крайне полезно для работы сердца. В том, что это так, смогли убедиться сотрудники Оксфордского университета.

Употребление яблок способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний Врачи снова призывают ввести в рацион питания яблоки – по их словам, употребление яблок крайне полезно для работы сердца. В том, что это так, смогли убедиться сотрудники Оксфордского университета.

Что такое барбарис: полезные свойства и противопоказания Чем полезен и потенциально опасен барбарис. Как правильно принимать его для похудения и можно ли это делать всем или существуют противопоказания. Запись Что такое барбарис: полезные свойства и противопоказания впервые появилась Правильное питание дл...

Врачи назвали фрукт, который может защитить от рака груди Ученые открыли спасительную пользу яблок. Всем известно, что яблоки источник полезных витаминов, а также железа, но недавно ученые из Висконсинского университета пришли к выводу, что их кожура способна «убивать» раковые клетки. Благодаря налич...

Медики сравнили пользу от яблок разных цветов Оказалось, что зеленые яблоки полезнее. Эксперты в области питания рассказали, почему нужно есть именно зеленые яблоки. Данный сорт содержит меньше сахара. Это значит, что фрукт будет менее вреден для зубной эмали и десен.

Медики сравнили пользу от яблок разных цветов Оказалось, что зеленые яблоки полезнее. Эксперты в области питания рассказали, почему нужно есть именно зеленые яблоки. Данный сорт содержит меньше сахара. Это значит, что фрукт будет менее вреден для зубной эмали и десен.

Употребление этого фрукта уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний Британские ученые посоветовали включить в рацион питания яблоки всем желающим уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Медики подчеркивают, что высокое содержание калия и железа в яблоках помогает укрепить иммунитет и избежать болезней сердца....

Чем полезны свежие огурцы и могут они причинить вред Какие лечебные свойств есть огурцов и какие противопоказания для их употребления существуют. Как много можно съедать, разрешено ли включать в рацион питания при похудении. Запись Чем полезны свежие огурцы и могут они причинить вред впервые появилась...

Что такое мушмула — польза или вред, как правильно ее есть Какой фрукт называют мушмулой, что это такое и как выглядит. Какова польза и вред, если ли противопоказания. Как правильно едят - с кожурой или без. Запись Что такое мушмула — польза или вред, как правильно ее есть впервые появилась Правильное...

Что такое спаржа, какова ее польза и есть ли вред Польза спаржи для организма велика. Но только если приготовь ее правильно. Если допустить ошибку, то из лечебного продукта она превратится в тот, что несет вред. Почему так происходит? Запись Что такое спаржа, какова ее польза и есть ли вред впервые ...

Что лучше сахар или фруктоза, в чем главный вред соединения В чем разница между глюкозой, фруктозой и обычным сахаром? Что самое вредное и почему? Сколько можно съедать в день, чтобы не растолстеть и не заболеть. Запись Что лучше сахар или фруктоза, в чем главный вред соединения впервые появилась Правильное ...

Диетологи поделились рецептом полезного "вечернего" салата Такой салат можно есть даже на ночь. Салат из яблока и свеклы не то что не повредит вашей фигуре, но и придаст полезных веществ организма. Так что спокойно такой салат можно употреблять поздно вечером. Салат из яблок и свеклы - это ваше спа...

Почему есть яблоки рекомендуется теперь ежедневно Британские ученые выступили с рекомендацией включить яблоки в ежедневный рацион питания всем желающим снизить свой личный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Яблоки – доступный фрукт, и при этом они невероятно полезны для укрепления сердца, конста...

Чем полезны опята и как точно отличить съедобные от ложных Полезны ли опята для организма человека и если да, то чем? Как правильно готовить эти грибы, что лечебные качества были максимальны. Как корректно отличать съедобные виды от ложных – опасных для здоровья. Запись Чем полезны опята и как точно отличит...

Английская диета: что это такое, каково меню на каждый день Английская диета: что это такое и как правильно придерживаться. Каково приблизительное меню на каждый из 21-го дня. Насколько полезен и безопасен данный способ похудеть. Запись Английская диета: что это такое, каково меню на каждый день впервые появ...

Чем полезен инжир для организма человека, чем он опасен и почему Чем полезен инжир для организма женщин и мужчин. В чем его вред. Как правильно едят винную ягоду в сушеном и свежем виде. Запись Чем полезен инжир для организма человека, чем он опасен и почему впервые появилась Правильное питание для похудения.

Полезные свойства зеленого чая с жасмином – кому напиток приносит вред Какие полезные свойства есть у чая с жасмином, который обычно готовят на основе зеленого. Кому этот напиток противопоказан и почему. Запись Полезные свойства зеленого чая с жасмином – кому напиток приносит вред впервые появилась Правильное питание д...

Как готовить варенье из сосновых шишек, есть ли у него польза Как сварить варенье из молодых шишек сосны: рецепт с фото. Каковы полезные свойства этого десерта и есть у него вред. Запись Как готовить варенье из сосновых шишек, есть ли у него польза впервые появилась Правильное питание для похудения.

Чем полезны куриные яйца и сколько можно съедать в день Польза куриных яиц для сердца, сосудов, головного мозга и похудения. Сколько можно съедать в сутки, чтобы не было вреда. Запись Чем полезны куриные яйца и сколько можно съедать в день впервые появилась Правильное питание для похудения.

3 малоизвестных факта о полезных свойствах яблок Яблоки давно и всем привычный фрукт, но именно поэтому их часто недооценивают. Между тем, употребление яблок при отсутствии индивидуальных противопоказаний должно быть ежедневной привычкой, считают специалисты.   Вы уверены, что знаете ...

Врачи объяснили, почему важно есть яблоки каждый день Вкусно и полезно. Британские ученые выступили с рекомендацией включить яблоки в ежедневный рацион питания всем желающим снизить свой личный риск сердечно-сосудистых заболеваний, проинформировал сайт Оксфордского университета. Яблоки – доступный ф...

Отставить болезни! 7 полезных продуктов для интимного здоровья 1. Яблоки Исследования показали, что одно яблоко в день — отличный способ борьбы с воспалениями. И все благодаря высокому содержанию флорицина. 2. Пробиотики Вопреки распространенному мнению они пригодятся не только для восстановления флоры после ант...

Медики сравнили пользу от яблок разных цветов Оказалось, что зеленые яблоки полезнее. Эксперты в области питания рассказали, почему нужно есть именно зеленые яблоки. Данный сорт содержит меньше сахара. Это значит, что фрукт будет менее вреден для зубной эмали и десен. Красные яблоки, по м...

Найдены уникальные свойства яблок Как считают зарубежные специалисты, именно яблоки стали одним из самых полезных творений природы.  Ученые вместе с диетологами рассказывают, в этих фруктах большое количество полезных микроэлементов, клетчатки, и иных жизненно необходимых организму в...

Чем полезны стебли сельдерея для похудения и здоровья, могут ли причинить вред Каковы основные полезные свойства стеблей сельдерея и противопоказания для употребления. Может ли овощ помочь в похудении и если да, то каким образом. Запись Чем полезны стебли сельдерея для похудения и здоровья, могут ли причинить вред впервые появ...

Гарциния камбоджийская для похудения: необходимость, безопасность, принцип действия Помогает ли на самом деле худеть гарциния камбоджийская. И может ли она принести организму не только пользу, но и вред. Запись Гарциния камбоджийская для похудения: необходимость, безопасность, принцип действия впервые появилась Правильное питание д...

Можно ли есть яблоки каждый день? Старая английская пословица говорит о том, что если есть по яблоку в день, то тебе не потребуется доктор. Так это или нет? Мы предлагаем разобраться с правдивостью пословицы и узнать, что же будет с нашим организмом, если есть яблоко каждый день.

Можно ли есть яблоки каждый день? Старая английская пословица говорит о том, что если есть по яблоку в день, то тебе не потребуется доктор. Так это или нет? Мы предлагаем разобраться с правдивостью пословицы и узнать, что же будет с нашим организмом, если есть яблоко каждый день.

Каким должен быть правильный завтрак, что полезно есть и почему Как правильно завтракать тем, кто хочет похудеть и сохранить здоровье. Какие продукты и почему полезно есть на завтрак. Запись Каким должен быть правильный завтрак, что полезно есть и почему впервые появилась Правильное питание для похудения.

12 рецептов маринадов, превращающих шашлык из свинины полезное блюдо Как быстро промаркировать шашлык из свинины, чтобы при жарке мясо стало нежным и вкусным и при этом не накапливало в себе опасных для здоровья канцерогенов. Топ-12 удачных рецептов. Запись 12 рецептов маринадов, превращающих шашлык из свинины полезн...

Медики рассказали, как яблоки влияют на здоровье сердца Эти фрукты снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые из Британии рекомендуют всем, кто желает снизить вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний добавлять в свой ежедневный рацион яблоки. По словам специалистов, высокое с...

Полезные свойства щавеля и противопоказании для включения в рацион Весенний щавель - зелень непростая. Что в ней преобладает: польза или вред, и почему. Можно ли есть зеленый борщ маленьким детям. Запись Полезные свойства щавеля и противопоказании для включения в рацион впервые появилась Правильное питание для поху...

Этот распространенный фрукт полезен для профилактики рака Выяснилось, что яблоки обладают важным свойством. Регулярное употребление яблок снижает риск возникновения рака кишечника, утверждают польские исследователи. Ученые провели исследование, в котором приняли участие 592 пациента с онкологическими заболе...

Как правильно пить черный кофе, чтобы похудеть? Может ли натуральный черный кофе оказать помощь в похудении и если да, то при каких условиях. Как правильно варить, чтобы напиток сжигал жиры, а не способствовал их формированию. Запись Как правильно пить черный кофе, чтобы похудеть? впервые появилас...

Ежедневное яблоко повышает уровень полезных бактерий в кишечнике Регулярное употребление яблок в количестве всего одной штуки в день способствует росту числа полезных пищеварительных бактерий в кишечнике. Согласно данным исследования микробиологов из Национального института продовольствия Дании при Техническом уни...

Ежедневное яблоко повышает уровень полезных бактерий в кишечнике Регулярное употребление яблок в количестве всего одной штуки в день способствует росту числа полезных пищеварительных бактерий в кишечнике.

Ежедневное употребление яблока повышает уровень полезных бактерий в кишечнике Регулярное употребление яблок в количестве всего одной штуки в день способствует росту числа полезных пищеварительных бактерий в кишечнике.

Ежедневное употребление яблока повышает уровень полезных бактерий в кишечнике Регулярное употребление яблок в количестве всего одной штуки в день способствует росту числа полезных пищеварительных бактерий в кишечнике.

Упражнения для похудения живота и боков: как делать дома Какие упражнения надо делать дома, чтобы эффективно похудеть в животе, ляжках и боках. Как правильно выполнять тренировки, и почему не работает популярный фитнес для точечного сжигания жиров. Запись Упражнения для похудения живота и боков: как делат...

Медики рассказали, как яблоки влияют на здоровье сердца Эти фрукты снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые из Британии рекомендуют всем, кто желает снизить вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний добавлять в свой ежедневный рацион яблоки. По словам специалистов, высокое содержан...

Врачи рассказали, как яблоки влияют на сердце Этот фрукт рекомендуется употреблять ежедневно. Женщинам нужно есть яблоки, чтобы иметь здоровое сердце. Два яблока в день значительно сокращают им количество холестерина в сосудах, эффективно снижая риск сердечной патологии. К выводу о том, ч...

Яблочный уксус от целлюлита Яблоко считают очень ценным и полезным для здоровья фруктом. Оно способствует похудению и очищает наш организм от шлаков. Последнее время особую популярность завоевал яблочный уксус как средство для похудения и как средство от целлюлита. Яблочный укс...

Эти продукты наиболее полезны для любителей выпивки и сигарет Для профилактики онкологии и болезней сердца. Ученые из Австралии смогли составить список продуктов питания, которые необходимы людям, злоупотребляющим вредными привычками. Свои выводы специалисты сделали благодаря многолетнему исследованию: о...

Употребление двух яблок в день защищает женщин от болезней сердца Женщинам нужно есть яблоки, чтобы иметь здоровое сердце. Два яблока в день значительно сокращают им количество холестерина в сосудах, эффективно снижая риск сердечной патологии. К выводу о том, что употребление всего двух яблок в день может защитить ...

Малоизвестные упражнения для похудения живота и боков, которые работают Какие упражнения надо делать дома, чтобы эффективно похудеть в животе, ляжках и боках. Как правильно выполнять тренировки, и почему не работает популярный фитнес для точечного сжигания жиров. Запись Малоизвестные упражнения для похудения живота и бо...

Ученые назвали фрукты, замедляющие старение кожи Крупное исследование провели в США. Вещество фистеин, содержащееся в яблоках и клубнике, способствует значительному снижению стареющих клеток в организме. Употребление в пищу большого количества клубники и яблок может защитить кожу человека от старен...

Эксперты назвали продукты, защищающие от появления морщин Вещество фистеин, содержащееся в яблоках и клубнике, способствует значительному снижению стареющих клеток в организме. Употребление в пищу большого количества клубники и яблок может защитить кожу человека от старения. К такому выводу пришли специалис...

Медики рассказали, при каких болезнях полезна кожура от яблок Кожура яблок может спасти от смертельной болезни. Американские ученые обнаружили, что кожура яблок обладает противораковыми свойствами. Исследователи из университета Висконсина провели эксперимент, который показал, что антиоксиданты, содержащи...

Классический рецепт долмы из свежих виноградных листьев: инструкция с фото по шагам Традиционный рецепт долмы в виноградных листьях по-армянски. Как правильно сделать фарш и начинить им листики. Инструкция с фото по шагам. Запись Классический рецепт долмы из свежих виноградных листьев: инструкция с фото по шагам впервые появилась П...

Как правильно приготовить айвар по-сербски в домашних условиях Готовим настоящий айвар по-сербски из печеных сладких перцев. Варианты на зиму и прямо к столу. Запись Как правильно приготовить айвар по-сербски в домашних условиях впервые появилась Правильное питание для похудения.

Как понизить уровень гормона голода грелина: самостоятельно и безопасно Гормон голода гренин - что это такое, как и когда выбрасывается, как изменяет аппетит человека. Почему уровень соединения нельзя снизить никакими кавалеристами и как правильно питаться, чтобы сократить выброс и похудеть. Запись Как понизить уровень ...

Органические яблоки являются хорошим пробиотиком «Яблоко в день…» гласит старая пословица. Казалось бы, все согласны с этим, судя по позиции номер 1, которую яблоки занимают среди фруктов во всем мире, ежегодно производится 83 миллиона яблок. Новое исследование показывает, что употребление в пи...

Органические яблоки являются хорошим пробиотиком «Яблоко в день…» гласит старая пословица. Казалось бы, все согласны с этим, судя по позиции номер 1, которую яблоки занимают среди фруктов во всем мире, ежегодно производится 83 миллиона яблок. Новое исследование показывает, что употребление в пи...

Диета Магги: точное меню на 4 недели. Можно и нужно ли так худеть? Что такое диета Магги. Как соблюдать ее меню в двух вариантах – яичном (оригинальном) и новом (творожном). Почему эта система похудения может нанести вред здоровью. Запись Диета Магги: точное меню на 4 недели. Можно и нужно ли так худеть? впервые по...

Медики подсказали, какой фрукт особенно полезен «сердечникам» Свежие яблоки могут омолодить на несколько лет. Ученые выделили в яблоках вещество, которое обеспечивает долгую молодость сосудам и артериям, что благоприятно сказывается на состоянии здоровья и на внешности. Таким образом достигается своеобразный эф...

Яблоко в день защищает от рака и инфарктов Употребление богатых флавоноидами продуктов питания снижает риск смертности от наиболее распространенных причин. Такие выводы сделаны на основе изучения диеты 53 000 человек. Исследователи из австралийского Edith Cowan University наблюдали за питание...

Польза яблок для фигуры и здоровья

Чем полезна вареная кукуруза: как влияет на похудение и общее состояние организма Каковы основные свойства кукурузы – молодой в початках и вареной. Есть ли противопоказания. Можно ли включать в рацион питания на диете для похудения. Запись Чем полезна вареная кукуруза: как влияет на похудение и общее состояние организма впервые п...

Учёные определили, какие продукты должны употреблять любители спиртного и сигарет Издание «Nature Communications» на своих страницах опубликовало рекомендации экспертов из Австралии, каким продуктам следует отдать предпочтение любителям алкоголя и никотина. Речь идёт о яблоках и чае. Именно употребление одного яблока в д...

Яблоки не хуже лекарств укрепляют сердце Регулярное потребление яблок сокращает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний не хуже медикаментов. Об этом говорится в докладе, опубликованном в Британском медицинском журнале. Исследователи из Оксфордского университета в ходе эксперимен...

Что такое конъюгированная линолевая кислота: нужна ли для похудения или нет Прием БАДов с конъюгированной линолевой кислотой: польза и вред, плюсы и минусы для похудения и поддержания здоровья. Запись Что такое конъюгированная линолевая кислота: нужна ли для похудения или нет впервые появилась Правильное питание для похуден...

Врачи назвали фрукт, который желательно есть ежедневно Эксперты рассказали о пользе яблок. Всего 2 яблока в день нужны для продления жизни и улучшения памяти. По данным исследования, проведенного Американским химическим обществом, ученые смогли доказать увеличение продолжительности жизни подопытны...

Ученые проанализировали микробы на яблоках В человеческом теле бактерий примерно в 10 раз больше, чем собственных клеток и микрофлора оказывает серьезное влияние на многие процессы. В журнале Frontiers in Microbiology было опубликовано исследование австрийских ученых, которые решили выяснить...

Кизил — рецепты, противопоказания, польза и вред для организма Кизил - ягода, которая благодаря своему составу имеет множество полезных свойств: противомикробное, заживляющее, мочегонное, тонизирующее, адсорбирующее. Её обширно применяют в народной медицине. Она используется в лечении мужчин, женщин и детей. Её ...

Почему яблоки и чай полезны для людей, злоупотребляющих алкоголем и курением В день по яблоку съедать-век болезней не видать: согласно международному исследованию, в этой поговорке есть доля правды - особенно для людей, злоупотребляющих алкоголем и курением, - сообщает немецкий журнал Focus. - Как яблоки, так и чай богаты так...

Почему яблоки и чай полезны для людей, злоупотребляющих алкоголем и курением В день по яблоку съедать-век болезней не видать: согласно международному исследованию, в этой поговорке есть доля правды - особенно для людей, злоупотребляющих алкоголем и курением, - сообщает немецкий журнал Focus. - Как яблоки, так и чай богаты так...

Почему яблоки и чай полезны для людей, злоупотребляющих алкоголем и курением В день по яблоку съедать-век болезней не видать: согласно международному исследованию, в этой поговорке есть доля правды - особенно для людей, злоупотребляющих алкоголем и курением, - сообщает немецкий журнал Focus. - Как яблоки, так и чай богаты так...

Почему яблоки и чай полезны для людей, злоупотребляющих алкоголем и курением В день по яблоку съедать-век болезней не видать: согласно международному исследованию, в этой поговорке есть доля правды - особенно для людей, злоупотребляющих алкоголем и курением, - сообщает немецкий журнал Focus. - Как яблоки, так и чай богаты так...

Медики назвали фрукт, защищающий от рака легких Яблоки приносят пользу организму. "Зеленое яблоко стало символом нации, которая занимается своим здоровьем, разделяет общие ценности и не боится их отстаивать. А еще яблоки (не только зеленые) очень полезны и их надо есть каждый день", ...

Медики назвали фрукт, защищающий от рака легких Яблоки приносят пользу организму. "Зеленое яблоко стало символом нации, которая занимается своим здоровьем, разделяет общие ценности и не боится их отстаивать. А еще яблоки (не только зеленые) очень полезны и их надо есть каждый день", ...

Белковая диета Диета рассчитана на 5 дней. Ожидаемая потеря веса около 6 кг. Меню белковой диеты Завтрак: Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра Второй завтрак: Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или кори...

Что дает здоровью одно яблоко в день У англичан есть поговорка о том, что одно яблоко в день избавляет от визитов к врачам. У этого фрукта множество мощных профилактических свойств. Начнём с того, что яблоки содержат растворимые волокна, которые защищают сердце за счёт снижения уровня х...

Яблоки или кока-кола? Все время человечество предпочитало думать, что вред зубам и деснам приносят газированные напитки, жвачки, слишком сладкие продукты и т. д. Однако это оказалось неправдой. Совсем недавно ученые, которые занимались исследованиями в области стоматологи...

Полезные для кишечника и желудка продукты Здоровье волос и ногтей, красивый цвет лица и общее хорошее самочувствие во многом зависят от питания. Потребление полезных для желудка и кишечника продуктов позволит наладить работу внутренних органов, положительно скажется на внутреннем самоощущени...

Как убрать жир с боков и живота при помощи правильного питания? Какой должна быть эффективная домашняя диета для похудения живота и боков, чтобы ее было просто придерживаться, а результат приходит быстро и оставался надолго. Запись Как убрать жир с боков и живота при помощи правильного питания? впервые появилась...

Медики назвали фрукт, "убивающий" раковые клетки Кожура яблок может спасти от смертельной болезни. Американские ученые обнаружили, что кожура яблок обладает противораковыми свойствами. Исследователи из университета Висконсина провели эксперимент, который показал, что антиоксиданты, содержащи...

Улучшить работу кишечника и избавить организм от шлаков помогут яблоки Эксперты по правильному питанию объясни ли, почему яблоки так важно есть каждый день. Микробиологи из Университета в Дании выяснили, что ежедневное употребление яблока помогает поддерживать в норме пищеварение. Этот фрукт – прекрасный питатель...

Что происходит с телом, когда вы едите яблоки? Уэльская поговорка гласит: An apple a day keeps the doctor away. «Яблоко в день избавит от походов к врачу». Действительно, самый популярный фрукт на планете (скажем, на каждого жителя Европы приходится по 25 кг яблок в год) и один из древнейших, кул...

Медики назвали продукты, снижающие вредный холестерин Уровень холестерина в крови зависит от потребляемой пищи. Людям, для которых снижение уровня холестерина в крови является насущной проблемой, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион питания несколько продуктов. В своем эффекте эти пр...

Чем полезны листья малины: как собрать, высушить и приготовить чай –инструкция с фото Полезные свойства чая из ферментированных листьев малины. Как в домашних условиях высушить и заварить листочки. Каковы противопоказания для их употребления. Запись Чем полезны листья малины: как собрать, высушить и приготовить чай –инструкция с фото...

При какой температуре можно и нужно готовить мясо Как выбрать температуру для приготовления мяса (запекания, тушения или жарки). Как правильно отслеживать температурный режим и почему это важно делать. Запись При какой температуре можно и нужно готовить мясо впервые появилась Правильное питание для...

Медики подсказали, как снизить уровень холестерина без лекарств Оказывается, яблоки - как свежие, так и сушеные - содержат вещества, которые борются с воспалением и процессами окисления в организме. При этом сушеные яблоки смело можно назвать концентрированным источником пользы. Американские женщины в период ...

Кожура яблок может спасти от смертельной болезни Американские ученые из Висконсинского университета в Мадисоне обнаружили, что кожура яблок обладает свойством «убивать» раковые клетки. Апеллируя к результатам своего исследования, специалисты советуют есть яблоки неочищенными. &nb...

Продукты, которые ошибочно считаются полезными Наладить правильный режим питания может каждый. Главное, разобраться, какие продукты на самом деле полезны, а какие, наоборот, покупать не стоит. Часто под маской полезных скрываются продукты, которые не... Сообщение Продукты, которые ошибочно считаю...

Ежедневное яблоко повышает уровень полезных бактерий в кишечнике Регулярное употребление яблок в количестве всего одной штуки в день способствует росту числа полезных пищеварительных бактерий в кишечнике. Согласно данным исследования микробиологов из Национального института продовольствия Дании при Техническом...

Диетологи развенчали "фруктовые" мифы В отношении фруктов, как и в других случаях, люди склонны верить в то, что никем не доказано и существует на уровне бытового мнения. Вот некоторые из них. "В бананах много сахара". Многие верят в это и считают, что бананы - нездоровый фрукт. Хотя в...

Диетологи развенчали "фруктовые" мифы В отношении фруктов, как и в других случаях, люди склонны верить в то, что никем не доказано и существует на уровне бытового мнения. Вот некоторые из них. "В бананах много сахара". Многие верят в это и считают, что бананы - нездоровый фрукт. Хотя в...

Каждое яблоко содержит в себе около 100 миллионов микробов Внутри яблок скрываются микробы - около 100 миллионов в каждом, даже в хорошо помытом. Это показало новое исследование ученых.

Каждое яблоко содержит в себе около 100 миллионов микробов Внутри яблок скрываются микробы - около 100 миллионов в каждом, даже в хорошо помытом. Это показало новое исследование ученых.

Чем полезна ботва моркови: лечебные свойства и правила применения Каковы лечебные свойства морковной ботвы. Кому есть эту зелень ни в коем случае нельзя, а кому, напротив, следует закусывать регулярно. И даже заваривать особый травяной чай. Запись Чем полезна ботва моркови: лечебные свойства и правила применения в...

Развенчаны популярные мифы о яблоках Эксперты рассказали, можно ли есть яблоки каждый день. Старая английская пословица говорит о том, что если есть по яблоку в день, то тебе не потребуется доктор. Так это или нет? Мы предлагаем разобраться с правдивостью пословицы и узнать, что же ...

Медики назвали болезнь, от которой спасет кожура яблок   Американские ученые из Висконсинского университета в Мадисоне обнаружили, что кожура яблок обладает свойством «убивать» раковые клетки. Апеллируя к результатам своего исследования, специалисты советуют есть яблоки неочищенны...

Как правильно приготовить кабачковую икру: рецепт с майонезом на зиму и к столу Удачной рецепт кабачковой икры на зиму (с добавлением небольшого количества майонеза и томатной пасты): подробная инструкция по приготовлению с пошаговыми фото. Запись Как правильно приготовить кабачковую икру: рецепт с майонезом на зиму и к столу в...

ТОП-5 продуктов, лучше всего снижающих аппетит Употреблять эти продукты рекомендуется всем, кто страстно хочет похудеть. Они содержат много полезных микроэлементов, хорошо насыщают и помогают длительное время не испытывать голода и желания лакомиться чем-то вредным для фигуры вроде конфет или то...

ТОП-5 продуктов, лучше всего снижающих аппетит Употреблять эти продукты рекомендуется всем, кто страстно хочет похудеть. Они содержат много полезных микроэлементов, хорошо насыщают и помогают длительное время не испытывать голода и желания лакомиться чем-то вредным для фигуры вроде конфет или то...

Самые полезные продукты для здоровья зубов Неправильные продукты питания могут нанести вред нашим зубам, а вот правильно подобранные укрепят их здоровье. И вот наиболее полезные продукты для здоровья полости рта.

Самые полезные продукты для здоровья зубов Неправильные продукты питания могут нанести вред нашим зубам, а вот правильно подобранные укрепят их здоровье. И вот наиболее полезные продукты для здоровья полости рта.

Как вырастить бездрожжевую закваску на ржаной муке в домашних условиях По Интернету бродят мифы о пользе бездрожжевой закваски для хлеба. Говорят, что в ней много молочнокислых бактерий, являющихся пробиотиками и обладающих целебным влиянием на организм человека. Пробиотики действительно есть. Но поскольку едят культуру...

Классические зеленые щи из щавеля с яйцом: рецепт на мясном бульоне Как правильно готовить щавелевые щи с яйцом. Варим по классическому рецепту зеленого борща на костном бульоне. Запись Классические зеленые щи из щавеля с яйцом: рецепт на мясном бульоне впервые появилась Правильное питание для похудения.

Микробиом яблока содержит около 100 миллионов бактерий Результаты нового исследования показывают, что в органических яблоках содержится более разнообразное и сбалансированное бактериальное сообщество. Из этого следует, что органические яблоки полезней обычных яблок. Результаты исследования опубликованы в...

Медики рассказали, какой фрукт может защитить от рака кишечника Назван полезный фрукт, который необходимо есть каждый день. Врачи назвали лучший продукт для профилактики рака кишечника. Регулярное употребление яблок снижает риск возникновения рака кишечника, утверждают польские исследователи. Ученые про...

Выводим из организма все вредное быстро, а главное очень вкусно Лучшие рецепты детоксикации! 1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен вещес...

Правильное питание при кисте почки Киста почки — это капсулированное образование врождённого или приобретённого характера в структуре органа, заполненное содержимым различной консистенции. Если опухоль доброкачественная и не нарушает функцию почки, её не оперируют. Врач назначает конс...

Здоровый взгляд на спортивное питание Во всем мире спортивное питание пользуется огромной популярность среди людей занимающихся спортом. В его состав входят различные добавки, наполненные полезными веществами, витаминами и минералами. Среди различных поставщиков спортпита тут на сайте ма...

Врачи назвали фрукт, который может защитить от рака груди Всем известно, что яблоки источник полезных витаминов, а также железа, но недавно ученые из Висконсинского университета пришли к выводу, что их кожура способна «убивать» раковые клетки.Благодаря наличию в кожуре антиоксидантов, яблоки положительно де...

Как приготовить рис с мидиями, чтобы это был настоящий плов: рецепт с фото Готовим рис с мидиями так, что блюдо превращается в настоящий восточный плод. Секреты приготовления с пошаговыми фото-иллюстрациями. Запись Как приготовить рис с мидиями, чтобы это был настоящий плов: рецепт с фото впервые появилась Правильное питан...

Жировик на веке глаза: как быстро избавиться от образования Веки человека представляют собой подвижные образования, состоящие из плотного хряща и покрывающей их кожи. Эти мягкие ткани обеспечивают надёжную защиту глазных яблок от действия вредных факторов окружающей среды. Иногда на поверхности век возникают ...

Самые полезные продукты для здоровья печени Результаты последних исследований. Исследователи из США сообщили, что им удалось выяснить, какие продукты стоит употреблять в пищу, чтобы поддержать печень здоровой. Ученые говорят о том, что здоровье печени важно для общего здоровья организма, поско...

Два яблока в день могут продлить жизнь По данным исследования, проведенного специалистами Американского химического общества, употребление всего двух яблок в день может продлить жизнь. В частности, специалисты подсчитали, что такая привычка способна понизить риск преждевременной смерти на...

Два яблока в день могут продлить жизнь По данным исследования, проведенного специалистами Американского химического общества, употребление всего двух яблок в день может продлить жизнь. В частности, специалисты подсчитали, что такая привычка способна понизить риск преждевременной смерти на...

Яблоки действуют как лекарство от атеросклероза Французские исследователи рекомендуют есть яблоки каждый день – сок этих фруктов чрезвычайно полезен для сердца. Исследование действия яблочного сока на сердечно-сосудистую систему, осуществленное учеными из Университета Монеплье, показало: сок яблок...

Ежедневное употребление этого фрукты продлевает жизнь Вкусно и полезно. По данным исследования, проведенного специалистами Американского химического общества, употребление всего двух яблок в день может продлить жизнь. В частности, специалисты подсчитали, что такая привычка способна понизить риск пре...

Далеко не кожура: ученые наконец-то выяснили, какая часть яблока самая полезная

Врачи назвали один из самых полезных овощей для легких Помидоры и яблоки помогают восстановить легкие курильщиков. Употребляя доступные продукты питания, можно улучшить состояние легких, включая и курильщиков, констатировали ученые из США. Представители науки считают, что курильщикам для оздоровления и в...

Назван самый полезный для здоровья желудка овощ Ученые рассказали о результатах исследований полезных веществ, содержащихся в употребляемых человеком овощах. Оказалось, что наибольшую пользу для стабильной работы желудка приносит обычный огурец. Благотворное влияние пищи на организм человека давно...

Медики подсчитали, сколько микробов содержится в одном яблоке Опасны ли они для желудка. Внутри яблок скрываются микробы — около 100 миллионов в каждом, даже в хорошо помытом. Это показало новое исследование ученых. Отчет об этой работе опубликовал журнал Frontiers in Microbiology. Его авторы, ученые из ...

Кардиологи назвали самые полезные продукты для сердца 10 продуктов для здоровья сердца. Наиболее полезный и доступный продукт для сердец украинцев это яблоки. Вот чем можно наполнить рацион, чтобы обеспечить себе здоровое сердце и кровеносную систему. Употребление красного вина в небольших дозах помогае...

Лучшие продукты питания для защиты здоровья легких От здоровья легких зависят многие основные показатели самочувствия человека в целом. Французские врачи назвали лучшие продукты питания для сохранения здоровых легких. Конечно, лучшее, что можно сделать для собственных лёгких, так это отказаться от си...

Каковы лечебные свойства мелиссы и почему трава имеет много противопоказаний У травы мелиссы много полезные свойств и немало противопоказаний для употребления. А потому так важно знать, как использовать ее правильно. Как заваривать и пить чай. И кому от таких чаепитий лучше отказаться. Запись Каковы лечебные свойства мелиссы...

Сыроедение: вред и польза такого питания Питание является основой нашего здоровья, работоспособности и жизнедеятельности. Без должной подпитки не будет энергии, сил на какие-либо дела. Кто-то предпочитает здоровую пищу, другие не прочь перекусить фастфудом, а третьи выбирают сыроедение. Ест...

Эксперт рассказал, как правильно есть яблоки, чтобы они убивали рак и сжигали жир Оказывается, фрукты, в том числе яблоки, нужно есть правильно, тогда необходимые цели будут достигнуты, уверяет специалист по питанию доктор Джоанна Макмиллан, изучающая свойства яблок. Правильный способ поедания фрукты, в частности с кожурой, помо...

Эксперт рассказал, как правильно есть яблоки, чтобы они убивали рак и сжигали жир Оказывается, фрукты, в том числе яблоки, нужно есть правильно, тогда необходимые цели будут достигнуты, уверяет специалист по питанию доктор Джоанна Макмиллан, изучающая свойства яблок. Правильный способ поедания фрукты, в частности с кожурой, помо...

6 самых полезных продуктов для сердца Давно известно, что здоровая, правильно сбалансированная диета благотворно влияет на систему кровообращения, защищая организм от опасных сердечных заболеваний. Какие продукты питания должны быть включены в рацион, чтобы уровень холестерина в крови на...

Свинина может быть полезной для здоровья человека Можно ли назвать свинину однозначно вредным или полезным мясом для здоровья? Ответ на этот вопрос является сложным, как подчеркивают эксперты.   Практически в каждой статье о правильном питании содержится информация о вреде красного мяс...

Вкусный салат из огурцов на зиму «Зимний король»: рецепт не требует стерилизации Салат «Зимний король» - одна из самых удобных заготовок на зиму из огурцов, которую можно использовать не только как закуску, но и как компонент других блюд. Готовить просто - даже стерилизации не требуется. Запись Вкусный салат из огурцов на зиму «...

Как просто и вкусно приготовить постные котлеты из гороха: рецепт без яиц Готовим котлеты из гороха (постные – без яиц). Рецепт быстрый, простой и вкусный. Но чтобы его воплотить в жизнь без проблем, горошек обязательно надо вымочить правильно. Запись Как просто и вкусно приготовить постные котлеты из гороха: рецепт без я...

Как в домашних условиях приготовить медовый квас без дрожжей: рецепт с изюмом Медовый квас без дрожжей (на изюме): простой рецепт для домашних условий. Запись Как в домашних условиях приготовить медовый квас без дрожжей: рецепт с изюмом впервые появилась Правильное питание для похудения.

Как консервировать зеленый горошек на зиму: надежный рецепт для домашних условий Закрываем зеленый горошек на зиму. Правильный рецепт надежной домашней консервации, которая простоит не менее двух лет. Запись Как консервировать зеленый горошек на зиму: надежный рецепт для домашних условий впервые появилась Правильное питание для ...

Красная рябина: польза и вред для здоровья, способы применения, рецепты красоты Плоды красной рябины служат кормом для птиц, а также используются в качестве сырья в фармацевтической, пищевой и косметологической промышленностях, поскольку обладают широким диапазоном полезных свойств. Рябина помогает при проблемах с пищеварением, ...

Консервирование огурцов на зиму: рецепт с лимонной кислотой вместо уксуса Маринуем на зиму огурцы без уксуса (с лимонной кислотой): рецепт с пошаговыми фото. Запись Консервирование огурцов на зиму: рецепт с лимонной кислотой вместо уксуса впервые появилась Правильное питание для похудения.

Минус 4 кг за неделю: диета для тех, кто любит каши Крупы не только принесут пользу организму, но и помогут похудеть. Зерновые продукты, особенно из цельного зерна, являются важной частью здоровой диеты. Все виды зерновых и зернобобовых являются хорошим источником сложных углеводов и необходимы...

6 полезных перекусов для здоровья и фигуры Перекусы могут быть очень полезными даже худеющим, — при условии, что человек перекусывает правильными продуктами. Специалисты рассказали, какие перекусы предпочесть. Легкий перекус между приемами пищи не причинит никакого вреда здоровью и не п...

Яблочный сок полезен для сердца Цельные яблоки - чрезвычайно полезная еда, но у яблочного сока есть свои плюсы и минусы. Растительные соединения, включая полифенолы, в яблочном соке могут быть особенно полезны для здоровья сердца. Полифенолы могут предотвратить окисление и накоп...

Яблочный сок полезен для сердца Цельные яблоки - чрезвычайно полезная еда, но у яблочного сока есть свои плюсы и минусы. Растительные соединения, включая полифенолы, в яблочном соке могут быть особенно полезны для здоровья сердца. Полифенолы могут предотвратить окисление и накоп...

Здоровое питание – приблизительное меню на каждый день Принципы здорового питания на каждый день: меню, список разрешенных и запрещенных продуктов с подробным объяснением каждого пункта. Запись Здоровое питание – приблизительное меню на каждый день впервые появилась Правильное питание для похудения.

Побольше яблок и моркови против заболеваний десен Заболевания десен могут привести не только к появлению неприятных ощущений, но и к более серьезным последствиям, таким, как потеря зуба. Чтобы предотвратить подобные явления необходимо соблюдать правила гигиены полости рта. Не лишним будет и проведен...

Грамотный выбор продуктов питания может повлиять не только на физическое, но и на психическое здоровье Ученые назвали несколько продуктов, которые очень полезны для нашей психики. Начнем с самых обычных яблок, которые считаются наиболее популярными фруктами в России. В наших магазинах яблоки можно купить в любое время года, однако они бывают наиболее ...

Грамотный выбор продуктов питания может повлиять не только на физическое, но и на психическое здоровье Ученые назвали несколько продуктов, которые очень полезны для нашей психики. Начнем с самых обычных яблок, которые считаются наиболее популярными фруктами в России. В наших магазинах яблоки можно купить в любое время года, однако они бывают наиболее ...

Как приготовить котлеты из кабачка и фарша: универсальный рецепт с фото Готовим котлеты из кабачка и мяса: рецепт с фаршем домашнего приготовления – подробная инструкция с фото. Запись Как приготовить котлеты из кабачка и фарша: универсальный рецепт с фото впервые появилась Правильное питание для похудения.

Как приготовить голубцы из молодой капусты: рецепт с фото по этапам Готовим настоящие аккуратные голубцы из молодой капусты. Простой рецепт для мяса любого вида. Запись Как приготовить голубцы из молодой капусты: рецепт с фото по этапам впервые появилась Правильное питание для похудения.

Диета на огурцах для быстрого похудения: доводы за и против Огуречная диета дает возможность похудеть на 7-10 кг за неделю. Но насколько такое снижение веса безопасно. Что говорят научные данные. Запись Диета на огурцах для быстрого похудения: доводы за и против впервые появилась Правильное питание для похуд...

Как сварить суп из лисичек: быстрый рецепт с фото Как и сколько варить суп с лисичками: подробная инструкция грибного яства с поэтапными фотографиями приготовления. Запись Как сварить суп из лисичек: быстрый рецепт с фото впервые появилась Правильное питание для похудения.

Готовим дома настоящий твёрдый сыр из творога и молока Как из обычного покупного молока и творога сделать дома настоящий твёрдый сыр: пошаговый фоторецепт с подробными объяснениями. Запись Готовим дома настоящий твёрдый сыр из творога и молока впервые появилась Правильное питание для похудения.

Солнце: польза и вред О пользе солнечного света и солнечных ванн заговорили лет сто назад. Загорать стало модно и на свет появились бикини. Последние десятилетия прошли под флагом страха перед солнечными лучами – заговорили о том, что они вызывают рак кожи. И на свет появ...

Солнце: польза и вред О пользе солнечного света и солнечных ванн заговорили лет сто назад. Загорать стало модно и на свет появились бикини. Последние десятилетия прошли под флагом страха перед солнечными лучами – заговорили о том, что они вызывают рак кожи. И на свет появ...

Защищено: Боль в горле: лечим правильно Отрывка нет, потому что запись защищена. Запись Защищено: Боль в горле: лечим правильно впервые появилась Мед Энциклопедия.

Правильное питание для набора мышечной массы Мы неоднократно подчеркивали, что для наращивания мышц важно сконцентрировать усилия не только на тренировках. Нужно еще и правильно питаться. И поскольку вопрос о том, что же конкретно следует понимать под словом «правильно», задается все чаще, было...

Легкие курильщиков восстановят томаты и яблоки Если вы хотите улучшить состояние легких, а также если вы курильщик, то вам помогут в этом яблоки и томаты, рассказывают ученые. Вещества, которые входят в состав яблок и томатов, способны защитить ткани легких от возникновения воспаления, причиной к...

Новая версия экспертов об углеводах Новая версия экспертов о пользе углеводов говорит, что они не являются злом. Углеводы необходимы организму. Потребление необходимого количества правильных углеводов может помочь улучшить спортивные результаты, восстановить организм после тренировок ...

Новая версия экспертов об углеводах Новая версия экспертов о пользе углеводов говорит, что они не являются злом. Углеводы необходимы организму. Потребление необходимого количества правильных углеводов может помочь улучшить спортивные результаты, восстановить организм после тренировок ...

Как приготовить абрикосы в собственном соку на зиму с минимальным количеством сахара Заготавливаем на зиму абрикосы с собственном соку с добавлением минимума вредного сахара: пошаговая инструкция с фотографиями. Запись Как приготовить абрикосы в собственном соку на зиму с минимальным количеством сахара впервые появилась Правильное п...

Простые продукты для улучшения зрения Современный человек постоянно напрягает свое зрение, смотрит в экран монитора или смартфона. Чтобы улучшить качество зрения, в свой рацион питания следует включать продукты, которые помогают укрепить кровеносные сосуды и активизировать кровообращени...

Простые продукты для улучшения зрения Современный человек постоянно напрягает свое зрение, смотрит в экран монитора или смартфона. Чтобы улучшить качество зрения, в свой рацион питания следует включать продукты, которые помогают укрепить кровеносные сосуды и активизировать кровообращени...

Какие упражнения надо делать, чтобы похудеть дома? Правильное сбалансированное питание и спорт являются двумя главными составляющими в процессе похудения. Однако далеко не каждый может иметь возможность посещать зал для занятий спортом или бассейн. Выход есть – худеть реально, используя физические уп...

Быстрый рецепт малосольных огурцов с минеральной водой Как быстро приготовить малосольные огурцы: рецепт на минералке с газом. Запись Быстрый рецепт малосольных огурцов с минеральной водой впервые появилась Правильное питание для похудения.

Как замариновать крыжовник на зиму: пикантный рецепт с чесноком Маринуем крыжовник на зиму: рецепт с добавлением чеснока и пряностей – подробная фото-инструкция. Запись Как замариновать крыжовник на зиму: пикантный рецепт с чесноком впервые появилась Правильное питание для похудения.

Как сохранить маринованный редис на зиму: подробный рецепт с фото Готовим маринованный красный редис на зиму: удачный простой рецепт закатки в банках кусочками (рекомендации с фото). Запись Как сохранить маринованный редис на зиму: подробный рецепт с фото впервые появилась Правильное питание для похудения.

Как потушить кабачки с жареным луком: подобный рецепт с фото Быстрый рецепт тушеных кабачков с жареным луком. Вкус блюда отличается от традиционного тушения с морковью. Запись Как потушить кабачки с жареным луком: подобный рецепт с фото впервые появилась Правильное питание для похудения.

Как приготовить аджику из кабачков с томатной пастой: рецепт на зиму и к сразу к столу Готовим аджику из кабачков – на зиму и сразу к столу – рецепт с томатной пастой и приправой для корейской морковки: пошаговая инструкция с фото. Запись Как приготовить аджику из кабачков с томатной пастой: рецепт на зиму и к сразу к столу впервые по...

Хренодер на зиму из помидор и хрена: классический рецепт длительного ханения Сибирская хреновина, или хренодер, – закуска удивительная. Ее можно заготовить на всю зиму, но при этом не варить. Можно подавать и как соус к мясу, и как овощной салатик. Запись Хренодер на зиму из помидор и хрена: классический рецепт длительного х...

Названы продукты питания, защищающие психику Грамотный выбор продуктов питания может повлиять не только на физическое, но и на психическое здоровье. Ученые назвали несколько продуктов, которые очень полезны для нашей психики. Начнем с самых обычных яблок, которые считаются наиболее популярными ...

Кожура этого фрукта может спасти от смертельной болезни Американские ученые из Висконсинского университета в Мадисоне обнаружили, что кожура яблок обладает свойством «убивать» раковые клетки. Апеллируя к результатам своего исследования, специалисты советуют есть яблоки неочищенными. «Антиоксиданты, ко...

Базилик. Польза и вред для здоровья. Как употреблять базилик в пищу? Любое блюдо будет полезным и ароматным, если вы его украсите... Сообщение Базилик. Польза и вред для здоровья. Как употреблять базилик в пищу? появились сначала на БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

Продукты, которые обязательно нужно есть весной Эксперты озвучили шесть самых главных продуктов, которые помогут безболезненно пережить весеннюю хандру и авитаминоз. В первую очередь стоит есть яблоки. Причём, совершенно не важно, какой сорт вы будете покупать. Главное, чтобы они не содержали ник...

Медики назвали фрукт, защищающий от болезней сердца Лучшие народные средства для укрепления сердца и сосудов. Яблоки – универсальный фрукт для нашей местности. Яблоки богаты сахарами, клетчаткой, железом, кальцием, калием, натрием, фосфором, йодом, серой, медью, молибденом и другими незаменимыми микро...

Как заготовить щавель на зиму: рецепты в банках в рассоле и с аспирином Как заготовить щавель на зиму. Два удачных рецепта в банках с маринадом и аспирином. Пошаговые рекомендации с фото. Запись Как заготовить щавель на зиму: рецепты в банках в рассоле и с аспирином впервые появилась Правильное питание для похудения.

Рецепт икры из огурцов: быстрая заготовка на зиму без стерилизации Как заготовить на зиму икру из огурцов: пошаговый рецепт с фото-инструкциями (без стерилизации). Запись Рецепт икры из огурцов: быстрая заготовка на зиму без стерилизации впервые появилась Правильное питание для похудения.

Почему от меда можно поправиться: актуальные данные ученых От меда толстеют. Это - медицинский факт. Поправляются даже несмотря на то, что это натуральный продукт. Почему так происходит: актуальное научное толкование. Запись Почему от меда можно поправиться: актуальные данные ученых впервые появилась Правил...

Польза и вред кураги для диабетика Полезные свойства сухофруктов давно известны. Но при высушивании плодов концентрация сахара увеличивается в разы, а некоторые витамины разрушаются. В этой статье рассмотрим влияние таких продуктов на уровень глюкозы в крови и разберемся можно ли есть...

Глюкоза в крови: зачем следить за уровнем сахара Уровень глюкозы в крови является крайне важным показателем, который характеризует общее состояние здоровья человека. При отклонении его от нормы возникают тяжёлые состояния гипогликемии или гипергликемии, что отрицательно влияет на функционирование в...

Диетологи рассказали, как правильно ужинать Правильное питание в современном мире фактически панацея от всех болезней, а также именно та волшебная пилюля, которая поможет привести тело к идеальным параметрам. Но каждый, кто решил стать на тропинку правильного питания, рано или поздно прихо...

Быстрый рецепт шампиньонов, тушеных в соевом соусе на сковороде Готовим шампиньоны на сковороде в соевом соусе. Быстро и просто. Можно подавать горячими как самостоятельное вегетарианское блюдо, а можно охлажденными как закуску. Запись Быстрый рецепт шампиньонов, тушеных в соевом соусе на сковороде впервые появи...

Простой универсальный рецепт кабачкового рулета с начинкой Универсальный рецепт приготовления рулета из кабаков с сыром: можно делать с разными начинками. Подробная инструкция с пошаговыми фото и комментариями. Запись Простой универсальный рецепт кабачкового рулета с начинкой впервые появилась Правильное пи...

Готовим яблочную клетчатку дома Проблемы с кишечником? В таких случаях диетологи советуют натощак употреблять клетчатку. Почему бы не приготовить ее дома, к примеру, из яблок? Рецепт читай ниже! Необходимые ингредиенты: яблоки местного производства (лучше всего из собственного сада...

Что делать, чтобы худеть быстро и правильно Тут очень простая закономерность: вода уменьшает количество калорий в овощах. Сравните, в банане содержится 89 килокалорий, в зелёном яблоке – 52 килокалорий, в сладкой свекле – 40 килокалорий, а в огурце – всего 14 килокалорий. Чем сочнее овощи и фр...

Любовь к своему телу и хорошее настроение способствуют похудению Итак, вы решили уделить внимание своему телу и сбросить несколько лишних килограммов. Великолепно! Но прежде, чем с энтузиазмом выбрасывать из холодильника все жиросодержащие продукты и запасаться яблоками и соками, давайте подумаем о первом важнейше...

Как принимать спирулину для похудения и очищения организма Как влияет синезеленая водоросль спирулина на похудение. Следует ли принимать БАДы с этой цианобактерией. И если да, то для чего и кому. Запись Как принимать спирулину для похудения и очищения организма впервые появилась Правильное питание для похуд...

От чего помогает корень лопуха и почему им можно отравиться Какими лечебными свойствами обладает корень лопуха, и почему применять его надо осторожно, так как можно отравиться? Запись От чего помогает корень лопуха и почему им можно отравиться впервые появилась Правильное питание для похудения.

Маринуем огурцы по-канадски: оригинальный рецепт заготовки на зиму Рецепт оригинальной заготовки огурцов на зиму по канадскому методу: просто, быстро, вкусно – подробная инструкция с фото. Запись Маринуем огурцы по-канадски: оригинальный рецепт заготовки на зиму впервые появилась Правильное питание для похудения.

Баклажаны на зиму в аджике по популярному «обалденному» рецепту Готовим баклажаны в аджике: на зиму или сразу к столу. Подробная инструкция с фото популярного рецепта, известного как «обалденный». Запись Баклажаны на зиму в аджике по популярному «обалденному» рецепту впервые появилась Правильное питание для поху...

Топ-9 удачных рецептов сливовой аджики (на зиму и к сразу столу) Готовим аджику из слив. Топ-9 проверенных удачных рецептов, которые можно закатывать на зиму или подавать сразу к столу. Запись Топ-9 удачных рецептов сливовой аджики (на зиму и к сразу столу) впервые появилась Правильное питание для похудения.

Эти доступные продукты особенно полезны для курильщиков Продукты, которые помогают восстановить легкие курильщиков Употребляя доступные продукты питания, можно улучшить состояние легких, включая и курильщиков, констатировали ученые из США. Представители науки считают, что курильщикам для оздоровления и во...

Зимние пробежки - эксперты раскрыли пользу и вред   Пробежка по утрам, как известно, может позитивно сказаться на состоянии здоровья человека. Но обычно люди занимаются такой деятельностью летом или осенью. Зимой многие уходят в так называемую спячку.

Простой рецепт приготовления домашнего кваса из клубники Как в домашних условиях самостоятельно приготовить клубничный квас: детальная инструкция по шагам с фото. Запись Простой рецепт приготовления домашнего кваса из клубники впервые появилась Правильное питание для похудения.

Как безопасно выгнать воду из организма без медикаментов: 10 простых методов Как быстро вывести ненужную воду из организма при похудении. Список методов, позволяющих сделать это эффективно и безопасно. Запись Как безопасно выгнать воду из организма без медикаментов: 10 простых методов впервые появилась Правильное питание для ...

Закуска тещин язык с баклажанами и помидорами: проверенный рецепт Как приготовить закуску тещин язык из баклажан, сладкого перца и помидоров: проверенный рецепт с подробным описанием и пошаговыми фото. Запись Закуска тещин язык с баклажанами и помидорами: проверенный рецепт впервые появилась Правильное питание для...

Глютен: что это такое и почему он вреден? Сторонники здорового питания знают, что такое глютен и почему он вреден. Действительно, некоторые ученые отрицательно отзываются о данном высокомолекулярном белке, считая, что он вредит здоровью человека. На самом деле, вред глютена или, как его еще ...

Правильный климат в доме Летняя жара и духота является огромной проблемой для всех, кто по тем или иным причинам не может покинуть на лето город. Однако, все это решаемо, поскольку на сайте https://golden-split.ru/ вы сможете выбрать для себя передовую сплит систему от извес...

Этот фрукт спасет иммунитет и защитит ваше сердце Британские ученые установили, что яблоки очень полезны для сердечно-сосудистой системы. Их рекомендуют употреблять людям, страдающим гипертонией, анемией и др. Специалисты объясняют, что яблоки содержат калий и железо, которые эффективно укрепляют им...

Что нужно знать о фруктозе: особенности, польза и вред вещества Сторонники правильного питания и всевозможных диет часто отказываются от обычного сахара. Ему предпочитается фруктоза. Но насколько это справедливо? Действительно, можно ли добавлять фруктозу в напитки и десерты диабетикам,... Сообщение Что нужно зна...

Какие яблоки можно есть при острой и хронической форме панкреатита? Яблоки всегда присутствуют на нашем столе. Их целебная сила известна с давних времен: можно снизить уровень холестерина, риск заболеваний сердца. Уменьшается вероятность заболеть раком кишечника или простаты. Большинство полезных свойств обусловлено ...

Назван эффективный фрукт для продления молодости Американские диетологи настойчиво напоминают своим пациентам о том, что не нужно забывать о полезных свойствах яблок. Эти фрукты, считают доктора, обладают еще до конца не выясненным целебным омолаживающим эффектом. Многочисленные лабораторные...

Простой рецепт постных луковых котлет с манкой или мукой Как приготовить постные луковые котлеты так, чтобы было вкусно: рецепт с добавлением муки или манки. Запись Простой рецепт постных луковых котлет с манкой или мукой впервые появилась Правильное питание для похудения.

Простые правила питания для мужчин после 60 лет С возрастом нужно обязательно менять свои пищевые привычки – еда во многом определяет то, какой будет ваша активность, помогает жить дольше и сохранять здоровье. Молодые люди могут позволить себе питаться на бегу, не считать калории и вообще м...

6 самых удивительных истин об углеводах Эксперты в области здорового питания назвали 6 истин об углеводах, о которых многие даже не подозревают. Знание это информации убережет от множества ошибок в диетах. 1. Один картофель в мундире содержит эквивалент 19 кубиков сахара. Одна из тех ш...

Названы лучшие продукты питания для защиты здоровья легких Чеснок известен многочисленными полезными свойствами. От здоровья легких зависят многие основные показатели самочувствия человека в целом. Французские врачи назвали лучшие продукты питания для сохранения здоровых легких. Конечно, лучшее, что м...

Что такое интервальное голодание для похудения в домашних условиях: правила проведения Почему правильное лечебное голодание для похудения в домашних условиях должно быть интервальным (прерывистым). Каковы схемы такого приема пищи и как им следовать. Запись Что такое интервальное голодание для похудения в домашних условиях: правила про...

Врачи назвали продукты, бодрящие лучше кофе На первый взгляд кажется, что только кофе способен пробудить организм утром. Если же вы не употребляете этот напиток, не стоит расстраиваться – есть много альтернатив, как взбодриться утром. Яблоки Яблоки спасают от апатии, сонливости, плох...

Яблоки и чай защищают от рака и болезней сердца Результаты исследования, проведенного группой специалистов из Австралии и Дании, опубликованы в журнале Nature Communications.Исследователи проанализировали данные о здоровье и питании свыше 56 тысяч датчан. Данные собирались на протяжении 23 лет. За...

Профилактика заболеваний суставов и предрасположенность к болезни Часто болезни суставов считаются возрастными, но на самом деле от из страдают не только люди преклонного возраста, но и молодёжь. В основном заболевания суставов возникают из-за пассивного образа жизни. Такие болезни очень плохо поддаются лечению, по...

Медики объяснили, почему желательно регулярно есть яблоки Антиоксиданты, которыми богаты яблоки, помогают устранять опасные клеточные мутации. У людей, которые регулярно едят яблоки, очень редко встречается рак кишечника – намного реже, чем у тех, кто по каким-то причинам не любит и не употребляет эти ф...

5 вещей, о которых не надо переживать на правильном питании Здоровый образ жизни предполагает правильное питание. Правильное питание некоторыми людьми воспринимается как диета. Но на самом деле это особый образ жизни, особенный рацион, который предполагает исключение из меню вредных продуктов и привычек. А та...

Врачи назвали фрукт, «убивающий» раковые клетки Антиоксиданты в яблоках замедляют рост зараженных клеток и снижают их выживаемость. Научные сотрудники Висконсинского университета провели исследование и определили, что кожура яблок может замедлять и предотвращать развитие рака в организме. Результа...

Медики назвали полезные для здоровья сладости Диетолог назвала сладости, которые насыщают организм витаминами. Фруктовая пастила - вкусная и полезная альтернатива магазинным сладостям. "Она не содержит консервантов, трансжиров или иной" химии ", - отмечает диетолог Марьяна ...

Быстрый рецепт кабачков по-корейски, который можно кушать сразу или оставить на зиму Делаем кабачки по-корейски. Этот рецепт простой быстрый вкусный, а главное – универсальный. То есть он подходит и для создания закуски прямо к столу и для заготовки ее на зиму. Запись Быстрый рецепт кабачков по-корейски, который можно кушать сразу и...

Осушение воздуха: здоровый микроклимат Человек должен себя чувствовать комфортно, как дома, так и на производстве. От правильного микроклимата зависит здоровье и общее состояние людей. В помещениях с высоким уровнем влажности можно заработать множество хронических заболеваний. Чтобы этого...

Как в домашних условиях приготовить лимонад из апельсинов Удачный домашний рецепт приготовления лимонада из апельсинов (с добавлением лимона): инструкция с фото. Запись Как в домашних условиях приготовить лимонад из апельсинов впервые появилась Правильное питание для похудения.

Ешьте больше! Чем полезны для здоровья частые перекусы? Какие перекусы помогут сохранить фигуру и хорошее самочувствие.Наш эксперт – известный диетолог, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Михаил Гаврилов. Практиковать трёхразовое питание совсем без перекусов следует с большой осторожностью. Та...

Рецепт приготовления салаки горячего копчения в микроволновке: 10 минут и рыбка готова Как приготовить салаку в домашних условиях. Удачный рецепт рыбки горячего копчения в микроволновке. Получается, как «настоящая». Запись Рецепт приготовления салаки горячего копчения в микроволновке: 10 минут и рыбка готова впервые появилась Правильн...

Рецепт маринованной черешни: как закатать на зиму Консервируем на зиму маринованную черешню. Впрочем, длительное хранение ягоды по этому рецепту необязательно. Можно быстро подавать к столу. Запись Рецепт маринованной черешни: как закатать на зиму впервые появилась Правильное питание для похудения....

Необычные способности яблок влиять на здоровье Научные специалисты рекомендуют ежедневно съедать минимум 1-2 яблока. В сезон простуд и холодов данный совет актуален как никогда. Яблоки полезны практически во весь видах, при этом они обладают свойством сохранять в себе множество ценных микроэл...

Медики выяснили, какие десерты восстанавливают нервные клетки Это свойство какао открыли недавно. Американские ученые пришли к выводу, что какао может быть полезно для здоровья, поэтому его нужно употреблять, как в виде напитка, так и в составе десертов. Последние исследования показали, что какао может б...

Привычки, которые напрасно считали полезными С детства нам прививают полезные привычки, которые спустя годы мы передаём уже своим детям. Но иногда выясняется, что то, что мы считали полезным, оказывается не просто ненужным, но и откровенно вредным. 1. Мыть еду перед приготовлением. Это не вполн...

Учим детей питаться правильно Самое интересное, что далеко не все взрослые придерживаются правила здорового питания. А научить есть здоровую пищу самых маленьких сложнее вдвойне. А ведь неправильное питание может грозить ожирением. Современный мир со всеми своими изысками в питан...

Бананы – вред и польза Согласитесь, многие люди в России очень любят бананы. Но какие бананы употреблять в пищу можно без вреда для здоровья, а какие – нет. Об этом рассказали специалисты. Какой вред или пользу приносят бананы, этот вопрос мучает умы медиков-диетологов не ...

Перга пчелиная: полезные свойства, как принимать, противопоказания, рецепты здоровья Пчелиная перга является настоящим кладезем витаминов и минералов и используется для лечения болезней суставов, желудка, печени, половой системы, укрепления волос и ногтей. Она омолаживает организм и помогает справиться с вирусными инфекциями значител...

Соляная пещера – полезно или вредно? В России уже давно существуют соляные пещеры. Многие утверждают, что это крайне полезная для здоровья процедура. Но так ли это на самом деле? МедикФорум решил разобраться, в чём заключается вред и польза соляных пещер. Что такое соляная пещера Соляна...

Два яблока в день помогут победить рак Ученые из Гарварда рассказали о том, какие продукты питания способны помочь в борьбе с самыми разными недомоганиями. Оказывается, диета человека может стать его лекарством.   В первую очередь нам нужны продукты, содержащие биоактивные к...

Два яблока в день помогут победить рак Ученые из Гарварда рассказали о том, какие продукты питания способны помочь в борьбе с самыми разными недомоганиями. Оказывается, диета человека может стать его лекарством. В первую очередь нам нужны продукты, содержащие биоактивные компоненты, котор...

Диетологи назвали напитки, провоцирующие ожирение Почему стоит прекратить пить сладкие напитки раз и навсегда. "Почти половина всего сахара поступает в наш организм вместе с напитками – газированной водой, пакетированными соками, чаем и кофе. Частое их употребление может привести к набору в...

Диетологи назвали напитки, провоцирующие ожирение Почему стоит прекратить пить сладкие напитки раз и навсегда. "Почти половина всего сахара поступает в наш организм вместе с напитками – газированной водой, пакетированными соками, чаем и кофе. Частое их употребление может привести к набору в...

Диетологи назвали самые эффективные перекусы для худеющих 7 здоровых перекусов, которые наполняют энергией. Одно из условий похудения – есть часто и по чуть-чуть. Это значит, что без перекусов не обойтись. Они нужны, чтобы дожить до обеда без чувства зверского голода, ими можно заменить полдник. Главное – п...

Одно яблоко в день сбережет от инфаркта Оказывается, употребление всего одного яблока в день помогает людям в возрасте не хуже лекарств. И даже действительно помогает снизить смертность от инфарктов и инсультов среди людей старше 50 лет. По статистике английских медиков, препараты для сниж...

Кора осины, её лечебная сила и польза для здоровья Учёными было выявлено, что осина — не просто источник древесины, кора этого дерева — настоящий клад, в котором содержатся целительные вещества. Вместе с тем народная медицина уже не одно столетие знает о пользе осиновой коры, а рецепты передаются зна...

Яблоки помогут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний Британские ученые посоветовали включить в рацион питания яблоки всем желающим снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Яблоки помогут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний Британские ученые посоветовали включить в рацион питания яблоки всем желающим снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Быстрые малосольные помидоры: рецепт в рассоле с зеленью и чесноком Быстро готовим малосольные помидоры с добавлением чеснока и зелени. Используем горячий рассол и обычную кастрюлю или банку. Запись Быстрые малосольные помидоры: рецепт в рассоле с зеленью и чесноком впервые появилась Правильное питание для похудения...

Эксперты раскрыли пользу и вред консервов   В последнее время сложилась убежденность в том, что переработанные продукты очень вредны, от употребления консервов обычно настоятельно рекомендуют всем отказываться. Но на самом деле и эти продукты промышленного производства могут быть...

Врачи рассказали, почему яйца нужно есть каждый день Этот продукт - один из самых полезных для здоровья. Яйца давно в списке важных продуктов питания для детей и взрослых. Правда, некоторое время их называли вредными из-за гипотетического присутствия в них плохого холестерина. Теперь их реабилитиро...

Пряный томатный соус на зиму: простой рецепт универсального домашнего кетчупа Заготавливаем на зиму настоящий домашний кетчуп: простой и доступный каждому рецепт томатного соуса, подходящего к разным блюдам. Запись Пряный томатный соус на зиму: простой рецепт универсального домашнего кетчупа впервые появилась Правильное питан...

Быстрый прием пищи приводит к проблемам со здоровьем и лишнему весу Ученые рассказали о проблемах, к которым может привести неправильный прием пищи. Оказалось, что спешка в этом деле чревата серьезными последствиями, в том числе и избыточным весом. Роль питания для здоровья человека известна давно. Однако многие, учи...

Быстрый прием пищи приводит к проблемам со здоровьем и лишнему весу Ученые рассказали о проблемах, к которым может привести неправильный прием пищи. Оказалось, что спешка в этом деле чревата серьезными последствиями, в том числе и избыточным весом. Роль питания для здоровья человека известна давно. Однако многие, учи...

7 полезных продуктов с заботой о сердце Как правило, люди задумываются о пользе своего питания для сердца уже после появления заболеваний сердечно-сосудистой системы. Болезней можно избежать, если подумать об этом раньше. Употребление натуральных полезных продуктов – это не диета, а забота...

Назван привычный продукт, нормализующий артериальное давление Медики указали на полезные и вредные свойства куриных яиц. Куриные яйца – одно из самых лучших дополнений к рациону питания в сезон холодов, они богаты полезными для здоровья нутриентами. Но подходит ли этот продукт абсолютно всем. Чаще все...

Врачи перечислили лучшие сладости для нервной системы Не все сладкие продукты одинаково полезны. Ученые рассказали, какие сладости будет полезно употреблять для здоровья нервной системы. Американские ученые пришли к выводу, что какао может быть полезно для здоровья, поэтому его нужно употреблять,...

7 распространённых мифов о еде Еда занимает очень большую часть жизни человека. Ведь это энергия, возможность получить бодрость и хорошее расположение духа. Но при неправильном подходе к своему питанию можно получить только вред. Какие распространённые мифы о еде существуют и меша...

Отруби ржаные. Польза и вред. Как их употреблять Еще одна соломинка, за которую хватаются худеющие, – употребление в пищу отрубей (ржаных, овсяных, пшеничных, гречневых, кукурузных, рисовых, просяных). На деле это побочный продукт переработки зерна в муку. Побочный – не значит плохой или бесполезны...

Запись к хорошему доктору: что нужно сделать? Пользы от интернета гораздо больше, чем вреда — с этим сложно не согласится, верно? Ну кто сейчас тратит время на то, чтобы сидеть в очереди, например, к стоматологу? Теперь достаточно позвонить по номеру телефона своему дантисту и узнать время...

Стресс - польза и вред для человеческого организма   Некоторым людям кажется, что они никогда в жизни не испытывали стресс. На самом деле это не так. Любая ситуация, которая выбила человека из колеи, может называться стрессовой.

Зимняя пробежка по утрам: правила бега, а также польза и вред Пробежка по утрам, как известно, может позитивно сказаться на состоянии здоровья человека. Но обычно люди занимаются такой деятельностью летом или осенью. Зимой многие уходят в так называемую спячку. Но это немного неправильно, ведь зимняя пробежка п...

Польза и вред мандаринов для диабетика Диета является хорошим подспорьем для поддержания нормального самочувствия у людей с эндокринными нарушениями. При лёгкой форме этого заболевания она даже может стать единственным лечебным методом. От того, насколько продуман и сбалансирован рацион п...

Продукты против рака Никакие продукты полностью не защищают людей от развития рака. Термин «продукты против рака» относится к продуктам, которые могут снизить риск развития рака, когда человек добавляет их в свой рацион. Продукты от рака Продукты, которые содержат природ...

Медики рассказали о долгосрочной пользе физических тренировок Исследование провели в США. Преимущества регулярных физических нагрузок могут сохраняться дольше, чем многим кажется. К такому выводу пришли исследователи из Университета Дьюка в США. Даже если человек завершил регулярные тренировки несколько ...

Правильное питание при гломерулонефрите: и полезно, и вкусно Гломерулонефрит (клубочковый нефрит) — тяжёлое заболевание почек, нарушающее их функцию. При любой форме недуга отсутствие лечения ведёт к развитию почечной недостаточности. Неотъемлемой частью терапии является правильное питание, поскольку многие пр...

Правильное питание при гломерулонефрите: и полезно, и вкусно Гломерулонефрит (клубочковый нефрит) — тяжёлое заболевание почек, нарушающее их функцию. При любой форме недуга отсутствие лечения ведёт к развитию почечной недостаточности. Неотъемлемой частью терапии является правильное питание, поскольку многие пр...

Эти продукты можно употреблять только в ограниченных количествах Врачи рассказали, какая пища содержит ядовитые вещества в малых дозах. Сами того не подозревая, мы каждый день вместе с любимыми продуктами употребляем в пищу смертельные яды, которыми пользовались самые знаменитые отравители всех времен и народо...

5 обычных продуктов питания, которые способны ухудшить здоровье От питания напрямую зависит состояние здоровья. В рацион человека часто включены самые обычные, казалось бы, продукты, но на самом деле они способны ухудшить самочувствие. Какие это продукты, расскажем в нашем материале.   Полуфабрикаты...

10 обычных продуктов питания, которые способны ухудшить здоровье От питания напрямую зависит состояние здоровья. В рацион человека часто включены самые обычные, казалось бы, продукты, но на самом деле они способны ухудшить самочувствие. Какие это продукты, расскажем в нашем материале. Полуфабрикаты Это удобно — пр...

Врачи рассказали, можно ли гипертоникам есть яйца Не только можно, но и нужно, утверждают специалисты. Куриные яйца – одно из самых лучших дополнений к рациону питания в сезон холодов, они богаты полезными для здоровья нутриентами. Чаще всего опасения по поводу употребления куриных яиц связан...

Питание при мужском бесплодии Важную роль в борьбе с проблемой мужского бесплодия играет питание. Оно должно быть полноценным, дробным и здоровым. Мужчинам стоит употреблять больше фруктозы (она помогает созревать сперматозоидам). Ее источником хорошо служат: апельсины, яблоки сл...

Быстрые баклажаны по-корейски: рецепты на каждый день сразу к столу То-5 рецептов баклажан по-корейски быстрого приготовления, которые можно делать каждый день и сразу подавать к столу. Запись Быстрые баклажаны по-корейски: рецепты на каждый день сразу к столу впервые появилась Правильное питание для похудения.

Яблоки защищают от рака кишечника У людей, которые регулярно едят яблоки, очень редко встречается рак кишечника – намного реже, чем у тех, кто по каким-то причинам не любит и не употребляет эти фрукты. К данному заключению пришли после проведенного исследования ученые из Польши.

Яблоки защищают от рака кишечника У людей, которые регулярно едят яблоки, очень редко встречается рак кишечника – намного реже, чем у тех, кто по каким-то причинам не любит и не употребляет эти фрукты. К данному заключению пришли после проведенного исследования ученые из Польши.

Пристрастие к растворимому кофе может отрицательно сказаться на мужском половом здоровье Мужчинам следует быть осторожными с кофе. Медики из Великобритании высказались о том, что пристрастие к растворимому кофе может отрицательно сказаться на мужском половом здоровье.

Пристрастие к растворимому кофе может отрицательно сказаться на мужском половом здоровье Мужчинам следует быть осторожными с кофе. Медики из Великобритании высказались о том, что пристрастие к растворимому кофе может отрицательно сказаться на мужском половом здоровье.

Ученые раскрыли секрет идеального завтрака Пять убедительных причин есть на завтрак яичницу. Яйца — это один из самых богатых белком продуктов, также в них есть серьезный запас омега-3, витамины D, T, B12, минералы вроде селена и еще много всего полезного, отмечают диетологи. Вам не кажет...

Яблочный сок чрезвычайно полезен для сердца - врачи   Французские исследователи рекомендуют есть яблоки каждый день – сок этих фруктов чрезвычайно полезен для сердца.  

Универсальный рецепт баклажанов с медом и чесноком: быстрый вариант и заготовка на зиму Маринуем баклажаны с чесноком и медом: универсальный рецепт, который подходит и для создания быстрой заготовки к столу, и для сохранения овощей на зиму. Запись Универсальный рецепт баклажанов с медом и чесноком: быстрый вариант и заготовка на зиму в...

Медики перечислили ядовитые продукты из повседневного рациона Такую пищу нужно употреблять аккуратно. Сами того не подозревая, мы каждый день вместе с любимыми продуктами употребляем в пищу смертельные яды, которыми пользовались самые знаменитые отравители всех времен и народов. Чтобы не отравиться, вам ...

8 полезных продуктов, которые на самом деле могут навредить фигуре Одним из важнейших критериев на пути к стройному и идеальному телу считается правильное и здоровое питание. Однако большинство из нас ошибочно полагают, что здоровое питание и диета — это два взаимосвязанных понятия. На деле же оказывается, что э...

Сервис доставки полезной еды PROGYMFOOD Этой очень полезной и удобной услугой можно воспользоваться только в пределах СПб. Да оно и понятно, здоровое питание должно быть свежим, а значит и срок его доставки должен быть ограниченным. Информация об услугах этого сервиса является общедоступно...

Эти продукты можно есть перед сном даже тем, кто на диете Эксперты назвали полезные перекусы. Что делать, если поздним вечером захотелось перекусить? Выбрать что-нибудь из нашего списка! Эксперты собрали самые лёгкие и вкусные снеки — их можно без зазрения совести съесть на ночь. а-да, помимо кефира и яблок...

Едим и худеем: вкусное диетическое меню на неделю Ключ к успешному похудению без вреда для здоровья заключается в правильном питании и отказе от потенциально опасных для фигуры продуктов. Мы составили недельный рацион, придерживаясь которого, вы навсегда... Сообщение Едим и худеем: вкусное диетическ...

Как научиться успешно бороться с сухим кашлем и побеждать его Наверное, вряд ли в нашем обществе можно встретить человека, который ни разу в жизни не сталкивался бы с приступами сухого кашля. Этот симптом характерен для начала многих инфекционных и простудных заболеваний, аллергических проявлений, может свидете...

Медики рассказали, какой фрукт может защитить от рака кишечника Назван полезный фрукт, который необходимо есть каждый день. Врачи назвали лучший продукт для профилактики рака кишечника. Регулярное употребление яблок снижает риск возникновения рака кишечника, утверждают польские исследователи. Ученые провели иссле...

Как правильно пить красное вино, чтобы оно принесло пользу Исследования показывают, что красное вино, пожалуй, самый полезный напиток – оно помогает бороться с холестерином, благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Но сколько вина нужно для пользы и как себе не навредить? О пользе ...

Список продуктов с высоким содержанием углеводов Углеводы являются неотъемлемым компонентом рациона, и многие продукты с высоким содержанием углеводов могут принести пользу для здоровья. В последние десятилетия было много негатива вокруг углеводов. Тем не менее, они являются одним из основных питат...

Полоскания горла при ангине: зачем нужны, как и чем полоскать Ангиной называют острую форму тонзиллита. Это опасное заболевание, грозящее развитием тяжёлых осложнений: от бронхита и пневмонии до абсцесса шеи и гнойного менингита. Поэтому важно как можно быстрее начать лечение, которое заключается не только в по...

Специалисты развенчали миф о пользе правильного питания Журналист Гюнтером Брандштеттером в печатном издании Der Standard обнародовал уникальное опровержение о том. как влияет правильное питание на здоровье человека и на его заболевания.  Автор работы на протяжении нескольких лет наблюдал за представитель...

Вред здоровью: быстро, дорого, с гарантией О вреде курения в последнее время говорят из всех источников: телевидение, печатные издания, соцсети – все в один голос твердят, что сигарета убивает. Об этом же заявляют и надписи на каждой пачке сигарет. Действительно ли табак так вреден или это пр...

Самые неожиданные продукты, которые убивают наши зубы Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Они рассказали, что лучше есть вместо них. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарины или лимоны полезны для здоровья. Но ежедневно...

Самые неожиданные продукты, которые убивают наши зубы Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Они рассказали, что лучше есть вместо них. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарины или лимоны полезны для здоровья. Но ежедневно...

Медики перечислили полезные свойства яиц Этот продукт можно есть ежедневно. Яйца давно в списке важных продуктов питания для детей и взрослых. Правда, некоторое время их называли вредными из-за гипотетического присутствия в них плохого холестерина. Теперь их реабилитировали. Давайте ...

Диетологи рассказали, сколько куриных яиц можно съедать в неделю Как есть яйца без угрозы повышения холестерина в крови. Куриные яйца – одно из самых лучших дополнений к рациону питания в сезон холодов, они богаты полезными для здоровья нутриентами. Но подходит ли этот продукт абсолютно всем. Чаще всего опа...

Польза и вред зимнего закаливания Приближаются крещенские купания, а значит, самое время вспомнить о вреде и пользе зимнего закаливания. Принципы зимнего закаливания Основным принципом закаливания являются постепенность и систематичность. И детям, и взрослым надо начинать с щадящих с...

Названы самые полезные продукты для активизации работы мозга Вкусно и полезно. Мозг человека – удивительный орган, являющийся центром управления функциональностью всего организма, он контролирует мысли, чувства, процесс запоминания. Очень важно – заботиться о его работоспособности, насыщая полезными микроэ...

Названа ягода, которая очищает кровь и выводит токсины Клубника незаменима для укрепления иммунитета и улучшает состав крови. Клубника — мощный антиоксидант и потому в сезон клубники специалисты рекомендует есть ее ежедневно при отсутствии прямых противопоказаний. «В клубничных косточках содержатс...

Идеальная совместимость: 6 пар продуктов, которые гораздо полезнее вместе Существуют продукты, которые гораздо полезнее употреблять в паре. Они способны приумножить пользу друг друга в несколько раз. Рассказываем о 6 самых полезных комбинациях продуктов! 1. Шпинат + клубника... Сообщение Идеальная совместимость: 6 пар прод...

Трутневый гомогенат: происхождение, особенности, польза Что это такое? Сразу стоит обозначить, что это вещество является одним из большого многообразия продуктов пчеловодства. И не стоит его путать с маточным молочком, о полезных свойствах которого известно чуть больше, чем о трутневом гомогенате. Расплод...

13 мифов о здоровом и правильном питании Сейчас на каждом углу трубят о пользе правильного питания. Очень часто далёкие от этой темы люди путают здоровое питание с диетами, тем самым только вредят себе. От этого образуется много слухов и мифов о ПП. Сегодня мы их развеем. Миф №1: организму ...

Названы самые неожиданные продукты, убивающие зубы Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Они рассказали, что лучше есть вместо них. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарины или лимоны полезны для здоровья. Но ежедневно...

Названы самые неожиданные продукты, убивающие зубы Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Они рассказали, что лучше есть вместо них. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарины или лимоны полезны для здоровья. Но ежедневно...

В этих продуктах содержится большое количество железа Правильное питание – залог крепкого здоровья. Без витаминов, минералов и других микроэлементов не обойтись, в частности – без железа.       На первом месте по содержанию железа находится мясо и субпродукты, а именно &...

Продукты, которые не так вредны, как про них говорят Сейчас многие люди придерживаются правильного питания и внимательно следят за тем, какие продукты можно включать в рацион, а какие – нет. Но есть некоторые продукты, которые не так вредны, как кажется на первый взгляд. Мы не привыкли считать с...

Правильное питание: все плюсы и польза Когда человек задумывается о своем питании, он строит себе основу здоровья своего организма на долгие годы. Забота о своем здоровье с ранних лет помогает нам прожить долгую и счастливую жизнь. Правильная система питания это, прежде всего, база. В осн...

Врачи объяснили, как лук может повлиять на щитовидку Стало известно, какие продукты могут улучшить работу щитовидной железы. Мeд, грeцкие орeхи и лимон Помогут хорошо рaсшeвелить ленивую щитовидную железу. Нужно растолочь в ступке 3-4 ядрa грецких орехов, смешать со столовой ложкой мeда и съесть у...

Названы самые распространенные ошибки при правильном питании Правильно питание сегодня вошло в моду. Мы все за «ЗОЖ» (Здоровый образ жизни). Но немногие из нас знают, что «неправильное» правильное питание может только навредить организму человека. Вот самые распространенные ошибки при правильном питании и поху...

5 комбинаций продуктов, которые плохо усваиваются Здоровое питание – это не только выбор полезных продуктов, но и правильное употребление. Неподходящее сочетание пищевых компонентов сводит на нет пользу даже самых качественных продуктов, предупреждают эксперты. Специалисты в области питания назвали ...

Экспресс-похудение для ленивых: как сбросить 3 кг за неделю без особых усилий Если от идеала вас отделяет всего 3 лишних килограмма, то оптимальным способом избавиться от них является недельная яблочная диета. Яблоки нормализуют уровень глюкозы в крови и понижают холестерин. К тому же, они низкокалорийны и на 80% состоят из во...

Климакс: как сохранить молодость и красоту Мысли о наступлении климакса посещают многих представительниц слабого пола ещё до того, как появятся первые звоночки. Женщины опасаются прихода менопаузы и начинают задумываться над тем, как изменится в этот период их жизнь. На самом деле этот процес...

Сколько калорий в огурце: таблица, полезные свойства и БЖУ Овощи составляют важную часть нашего повседневного рациона. И зачастую в меню присутствуют огурцы, которые отличаются высокой пользой для здоровья и отсутствием вреда для фигуры. Их часто используют для... Сообщение Сколько калорий в огурце: таблица,...

Сколько калорий в огурце: таблица, полезные свойства и БЖУ Овощи составляют важную часть нашего повседневного рациона. И зачастую в меню присутствуют огурцы, которые отличаются высокой пользой для здоровья и отсутствием вреда для фигуры. Их часто используют для... Сообщение Сколько калорий в огурце: таблица,...

Помощники человека в борьбе с давлением Причин появления высокого кровяного давления много, однако есть немало способов снизить его. Помимо лекарственных форм, диетологи и ученые советуют добавлять в рацион некоторые овощи, которые помогают регулировать состояние. Например, недавно в пол...

Помощники человека в борьбе с давлением Причин появления высокого кровяного давления много, однако есть немало способов снизить его. Помимо лекарственных форм, диетологи и ученые советуют добавлять в рацион некоторые овощи, которые помогают регулировать состояние. Например, недавно в пол...

Столетний британец поделился секретом долголетия Артур Грисбрук считает, что его рацион, совсем не вписывающийся в представления о правильном питании, помогает сохранять активность. Сейчас во многих странах правильное питание набирает огромную популярность. Дело в том, что современное общество оче...

Медики подсказали, можно ли диабетикам есть яблоки Эксперты рассказали от каких болезней лечат яблоки. Яблоки считаются одним из самых популярных и вкусных фруктов, которые утоляют жажду и удовлетворяют потребность в сладком всего за один укус. Регулярное потребление яблок снижает риск инсульт...

Что дает здоровью одно яблоко в день У англичан есть поговорка о том, что одно яблоко в день избавляет от визитов к врачам. У этого фрукта множество мощных профилактических свойств.

Что дает здоровью одно яблоко в день У англичан есть поговорка о том, что одно яблоко в день избавляет от визитов к врачам. У этого фрукта множество мощных профилактических свойств.

Легкий ужин: эти продукты можно съесть без вреда для фигуры Яблоки могут стать оригинальным десертом к мясным блюдам Многие полагают, что съеденное на ночь превращается в жировые отложения. Если набить желудок тяжелой жирной и высококалорийной едой, то так и будет. Но то же самое происходит, когда вы позволяе...

Легкий ужин: эти продукты можно съесть без вреда для фигуры Яблоки могут стать оригинальным десертом к мясным блюдам Многие полагают, что съеденное на ночь превращается в жировые отложения. Если набить желудок тяжелой жирной и высококалорийной едой, то так и будет. Но то же самое происходит, когда вы позволяе...

Фрукты при подагре Фрукты при подагре обладают практически абсолютным равноправием наряду с овощами. Это значит, что практически все варианты и сорта можно потреблять. Но в некоторых случаях польза будет больше, а в некоторых существенно зависеть от способа приготовлен...

Названа самая полезная диета для здоровья печени Результаты последнего исследования. Средиземноморская диета полезна не только для сердца. Исследование показало, что эта разновидность питания защищает и печень. Считающаяся одной из самых полезных в мире средиземноморская диетаобеспечивает здоровье ...

Что мы знаем о депрессии? Мифы и реальность Многие люди ошибочно полагают, что депрессия — это не что иное, как рядовая хандра. Однако рецепт «погрустил немного и снова улыбаешься» в случае депрессии не поможет. Депрессивное состояние может крайне отрицательно сказаться на здоровье человека, п...

Эти продукты обладают заметным жиросжигающим эффектом Здоровое питание - простейший способ коррекции массы тела. Специалисты вновь обратили внимание на пользу здорового питания. Эксперты назвали список продуктов, эффективно способствующих похуданию и оказывающих положительное влияние на организм. ...

Всё о пользе жевательной резинки Считается, что жевательная резинка замечательно освежает дыхание и на этом всё. На самом же деле жвачка может быть гораздо полезнее, чем вы думаете. О пользе этого продукта расскажем в нашем материале.     Исследованием в данной области з...

Американские диетологи настойчиво напоминают своим пациентам о том, что не нужно забывать о полезных свойствах яблок Эти фрукты, считают доктора, обладают еще до конца не выясненным целебным омолаживающим эффектом.

Диета №7: лечебное питание во благо здоровья ваших почек Лечение почечных заболеваний должно быть комплексным. И специально подобранное питание является важной составной частью терапии. Нарушенный водно-солевой баланс в организме призвана восстановить щадящая диета №7, разработанная учёным М. И. Певзнером....

Ешьте на здоровье: диетологи рассказали о пользе "вредных" продуктов Семь "вредных" продуктов, которые на самом деле полезны. Они давно уже занесены в «черный список» у тех, кто следит за здоровьем и фигурой, и напрасно. Берем под свою защиту 7 «страшных» блюд и продуктов и объясняем, почему их не сто...

Этот полезный овощ защитит от сахарного диабета Пять причин полюбить цветную капусту. Многие считают цветную капусту продуктом на любителя, однако, после прочтения нашего материала, ты наверняка станешь ее фанатом. Ведь ее пользу для здоровья нельзя переоценить. Снижает вред от УФ-излучения Сульфо...

Белковая диета для похудения: преимущества и недостатки Для избавления от лишнего веса люди постоянно изобретают различные диеты. Среди них существуют и такие, которые допускают почти полный отказ от еды, с использованием только лишь какого-то одного вида пищи, например, кефира, яблок или гречки. Итогом т...

Боль в сердце после инфаркта на долго ли это, как облегчить ее? Сердце — одна из самых больших мышц тела. Стена сердца, называемая миокардом, на самом деле является мышцей, которая циркулирует в крови путем прокачки. Во время сердечного приступа препятствие артерии лишает эту мышечную ткань кислородосодержа...

Причины шума в ушах при ВСД Тиннитус, слово, которое означает шум в ухе. На самом деле это  раздражающие шумы различных типов, иногда интенсивные, которые могут восприниматься как локализованные в одном или обоих ушах или локализованные более глубоко, внутри головы. Во время пр...

Геморрагический цистит у женщин: что делать, если в моче кровь Воспалительный процесс в слизистой оболочке мочевого пузыря, именуемый циститом, чаще всего встречается у представительниц прекрасного пола, чему способствуют их анатомические особенности. Без адекватной и своевременной терапии недуг может самым нега...

Кофе, йогурт и сыр названы защитниками от диабета Фрукты, йогурт и сыр необходимо включить в число продуктов питания, эффективных в деле предотвращения диабета. Такие рекомендации выдали ученые из Оксфордского университета. Одно яблоко в день поможет защититься от диабета второго типа, как полагают ...

Выведение из запоя Сложно передать вред и негативное влияние запоя не только на здоровье злоупотребляющего алкоголем, но и социум в целом. Запой характеризуется длительным употреблением алкоголя. К примеру, если алкоголик пьет спиртное более суток, это можно назвать за...

Польза кофеина для похудения оказалась фальшивой В утверждения о пользе кофеина в деле ускорения метаболизма и жиросжигания можно больше не верить. Ряд последних исследований свидетельствует, что способности этого стимулятора в деле похудения явно преувеличены, утверждается в публикации издания Jo...

Мужское бесплодие: новые факты Несмотря на то, что мужская репродуктивная система устроена несколько проще по сравнению с женской, согласно данным медицинской статистики, представители сильного пола являются «виновниками» бездетного брака не реже чем женщины. В последнее время нек...

Мужское бесплодие: новые факты Несмотря на то, что мужская репродуктивная система устроена несколько проще по сравнению с женской, согласно данным медицинской статистики, представители сильного пола являются «виновниками» бездетного брака не реже чем женщины. В последнее время нек...

Мужское бесплодие: новые факты Несмотря на то, что мужская репродуктивная система устроена несколько проще по сравнению с женской, согласно данным медицинской статистики, представители сильного пола являются «виновниками» бездетного брака не реже чем женщины. В последнее время нек...

Диетологи назвали продукты, которые нельзя есть перед тренировкой Сладости, мучные изделия, жирные продукты употреблять нельзя ни перед, ни после тренировки. Тренировка должна приносить пользу и эффект. Ведь силовые упражнения позволяют добиться идеальной фигуры и выносливости. Но чтобы этого результата дост...

Эксперты в области питания назвали самые полезные продукты для женщин Эти продукты помогут облегчить симптомы ПМС, климакса, поднять настроение и в целом поддержать здоровье женщин. Специалисты по правильному питанию дали советы для женщин о том, какие продукты включить в рацион, чтобы улучшить самочувствие и внешност...

Новая диета DASH: эффективное похудение с пользой для здоровья Система питания, известная как DASH-диета, долгое время не занимала топовых позиций среди множества рационов для снижения веса. Российские женщины, стремящиеся к похудению, использовали более известные и «раскрученные» диеты, обещающие стремительный ...

Легкие курильщиков восстановят томаты и яблоки Если вы хотите улучшить состояние легких, а также если вы курильщик, то вам помогут в этом яблоки и томаты, рассказывают ученые.  Вещества, которые входят в состав яблок и томатов, способны защитить ткани легких от возникновения воспаления, причиной ...

Правильно питающиеся дети счастливее сверстников Правильное питание и здоровая пища полезны не только для физического здоровья детей, но и для душевного, сообщают специалисты из Гётеборгского университета (University of Gothenburg). У детей, родители или опекуны которых следят за их питанием, реже ...

Врачи рассказали, почему полезно есть яблоки Эти фрукты рекомендуется есть каждый день. Научные специалисты рекомендуют ежедневно съедать минимум 1-2 яблока. В сезон простуд и холодов данный совет актуален как никогда. Яблоки полезны практически во весь видах, при этом они обладают свойс...

Как следует питаться любителям кофе, сигарет и антибиотиков Некоторые вещи, доставляющие нам удовольствие в повседневной жизни или же помогающие избежать затяжной болезни, так или иначе высасывают из нашего организма полезные вещества. К счастью, восполнить их недостаток можно посредством полезных продуктов п...

Стало известно, как кофе влияет на мужское здоровье Популярный напиток способен ослабить потенцию. Медики из Великобритании высказались о том, что пристрастие к растворимому кофе может отрицательно сказаться на мужском половом здоровье. Растворимый кофе никак нельзя назвать полезным напитком для мужчи...

Флекситарианская диета: новая гибкая система для достижения результатов Флекситарианская диета — это одно из самых популярных на сегодняшний день направлений в питании, получившее своё необычное название от двух английских слов: flexible («гибкий») и vegetarian («вегетарианство»). Такой способ питания объединяет в себе м...

6 белковых салатиков для исключительно правильного ужина Сохрани себе пригодится! 1. Креветки + огурец + помидор + болгарский перец + огурец + лимонный сок 2. Вареное куриное филе + вареные яйца + помидор + листья салата + натуральный йогурт 3. Вареное куриное филе + огурец + авокадо + красный лук + олив...

Польза и вред корневого сельдерея Корневой сельдерей обладает приятным ароматом, именно поэтому многие хозяйки используют его при приготовлении блюд. Польза и вред этого продукта уже давно известны, поэтому перед тем, как употреблять корневой сельдерей в пищу очень важно ознакомиться...

В чем заключается вред майонеза Многие из вредных черт майонеза приписываются этому продукту незаслуженно, считают нутрициологи. Насколько же опасен для здоровья присутствующий в питании человека популярнейший майонезный соус? Майонез мало кто готовит самостоятельно – обычно его по...

Назвали продукт, который уменьшает риск заболеваний сердца Употребление черного шоколада может улучшить настроение и память. Американские ученые из Института питания доказали пользу шоколада для здоровья людей. Именно черный шоколад может уменьшить риск заболеваний сердца. Ученые проанализировали пять...

Ночное недержание мочи у взрослых: почему возникает и как справиться с бедой Ночное недержание мочи — неприятная проблема, которая вызывает у человека такие чувства, как раздражение, паника и даже стыд. Очень часто, стесняясь своего состояния, люди не обращаются за помощью к специалисту. А между тем ночное недержание мочи мож...

Углеводы: какие стоит употреблять, а какие нет? Питание является главной основой поддержания здоровья, от всех заболеваний человека. При употреблении определенных продуктов человек может заметить, как они влияют на его настроение и самочувствие. Сегодня тема здорового питания является одной из сам...

Польза витамина Е для здоровья человека Витамины играют большую роль в жизнедеятельности организма. Главным женским витамином по праву считается витамин Е. Он обеспечивает женскому организму здоровье и красоту. Для мужчин он также важен. Чтобы он принес пользу, необходимо знать, чем она ва...

Почечная колика у мужчин: как правильно помочь пострадавшему Каждый второй человек на земле хотя бы единожды за своё существование боролся с болезнями урогенитального тракта. Для кого-то они проходят без видимых последствий, в то время как другие испытывают серьёзные проблемы и осложнения, которые могут привес...

Самый маленький ребенок в мире по своим размерам был не больше яблока (фото) Сразу после рождения малышка, которую команда медиков окрестила Сэйби, была...

Алоэ: полезные свойства растения и способы его применения Алоэ — распространённый комнатный цветок, отличающийся высокой жизнеспособностью и благотворным влиянием на организм человека. Народные целители применяли части этого растения для лечения многих болезней более 3 тысяч лет назад. Сок мясистых листьев ...

Медики назвали продукты, содержащие смертельный яд Сами того не подозревая, мы каждый день вместе с любимыми продуктами употребляем в пищу смертельные яды. Чтобы не отравиться, вам не помешает узнать, где искать, например, цианид или мышьяк, и как с ними быть, чтобы не отказываться от излюбленног...

Врачи назвали овощ, «убивающий» раковые клетки Ученые назвали самые полезные свойства моркови. Оказывается, такие привычные нам продукты, как морковь и яблоки, могут помочь в борьбе со смертельным недугом. Сотрудники Национального института онкологии Польши сделали вывод, что регулярное употребле...

Названы эффективные продукты для очищения легких Употребляйте яблоки и орехи - эти продукты помогают значительно улучшить работу легких. Американские ученые из Университета Джонса Хопкинса проанализировали данные 100 тысяч человек. В результате исследования выяснилось, что определенные проду...

Диетологи рекомендовали лучшие продукты для мозга По словам медиков, необходимый баланс сахара в крови важен для здоровой активности нейронов. Идеальнее всего с задачей стабилизации сахара справляются растительные продукты, содержащие клетчатку, природные сахара и микроэлементы, способствующие лучше...

Лучшей защитой от болезней сердце названо шестиразовое питание В наши дни диетологи и врачи тратит много времени на то, чтобы объяснить пациентам пользу более частого и более скромного по объему порций питания. Теперь же исследователи из США выяснили, что прием пищи 6 раз в день является одним из секретов защиты...

Лучшей защитой от болезней сердце названо шестиразовое питание В наши дни диетологи и врачи тратит много времени на то, чтобы объяснить пациентам пользу более частого и более скромного по объему порций питания. Теперь же исследователи из США выяснили, что прием пищи 6 раз в день является одним из секретов защиты...

Употребление человеком растительных продуктов позволяет существенно снизить риск развития рака Ученые из Национального института онкологии Польши пришли к заключению о том, что употребление человеком растительных продуктов позволяет существенно снизить риск развития рака. Высокой способностью уничтожать злокачественные клетки, помогая тем самы...

Употребление человеком растительных продуктов позволяет существенно снизить риск развития рака Ученые из Национального института онкологии Польши пришли к заключению о том, что употребление человеком растительных продуктов позволяет существенно снизить риск развития рака. Высокой способностью уничтожать злокачественные клетки, помогая тем самы...

5 признаков, что вы употребляете слишком много сахара По данным Всемирной Организации Здравоохранения, в день без вреда для здоровья можно съедать не более 12 чайных ложек сахара. Однако статистика говорит о том, что в среднем человек употребляет 22 ложки сахара ежедневно. Даже самые бдительные последов...

В чем заключается польза гранатов для здоровья? Любой рейтинг самых полезных продуктов питания обязательно включает гранаты. Рассмотрим 5 преимуществ данных фруктов для здоровья человека.

В чем заключается польза гранатов для здоровья? Любой рейтинг самых полезных продуктов питания обязательно включает гранаты. Рассмотрим 5 преимуществ данных фруктов для здоровья человека.

Пища, которая помогает предотвратить рак The Independent сообщила о том, что ученые смогли доказать огромную пользу для здоровья человека от употребления в пищу органических продуктов. В частности, заявили исследователи, это снижает риск возникновения некоторых видов рака.   П...

Как правильно пить яблочный уксус для похудения? Многие женщины, которые стремятся соответствовать эталонам красоты, знают, как правильно пить яблочный уксус для похудения. О жиросжигающих свойствах продукта известно давно: уксус из яблок применяют не только для приема внутрь, но и для внешнего исп...

Яблоки эффективно защищают от рака кишечника У людей, которые регулярно едят яблоки, очень редко встречается рак кишечника – намного реже, чем у тех, кто по каким-то причинам не любит и не употребляет эти фрукты. К данному заключению пришли после проведенного исследования ученые из Польши. Поль...

Врачи рассказали, как похудеть, не потеряв при этом здоровье Чем полезна яблочная диета. Яблоко — один из самых древних фруктов, известных человечеству. В европейской традиции оно считается плодом с древа познания Добра и Зла, которое без спроса вкусили Адам и Ева. Согласно легенде, с помощью яблока Пар...

Врачи рассказали, как похудеть, не потеряв при этом здоровье Чем полезна яблочная диета. Яблоко — один из самых древних фруктов, известных человечеству. В европейской традиции оно считается плодом с древа познания Добра и Зла, которое без спроса вкусили Адам и Ева. Согласно легенде, с помощью яблока Парис...

Врачи назвали самый полезный для желудка овощ   Ученые рассказали о результатах исследований полезных веществ, содержащихся в употребляемых человеком овощах. Оказалось, что наибольшую пользу для стабильной работы желудка приносит обычный огурец.

7 продуктов, в которых железа больше, чем в яблоках Дефицит железа признан наиболее распространенным видом нехватки питательных веществ. Он делает организм более восприимчивым к болезням и может спровоцировать анемию. С детства мы знаем, что много железа содержится... Сообщение 7 продуктов, в которых ...

Названы главные ошибки здорового питания   Считается, что только правильное питание помогает добиться стройной фигуры, - но люди, которые строго следят за своим рационом во избежание лишних килограммов, совершают на самом деле немало ошибок.

Чай защищает мозг пожилых людей Исследователи установили, что чай полезен в деле повышения настроения и предотвращения сердечно-сосудистых болезней. В целом, он очень положительно влияет на мозг пожилых людей.   Ученые из Университета Сингапура выяснили, что регулярно...

Психоэндокринология: влияние заболеваний щитовидной железы на психику человека Состояние эндокринной системы напрямую влияет на психические функции, и такое влияние изучается психоэндокринологией. Как показывают исследования, пациенты с депрессивным, тревожным или другим психическим расстройством имеют повышенную или пониженную...

Медики назвали самые полезные для организма фрукты Фрукты из этого списка принято относить к суперфудам. Не вся еда одинаково полезна. И различие даже не в здоровой и вредной пище вроде тарелки брокколи и чипсов. Среди продуктов различают так называемые суперфуды - те, в которых химический состав...

Медики объяснили, как куриные яйца влияют на организм человека Рекомендуется есть яйца каждый день. Яйца давно в списке важных продуктов питания для детей и взрослых. Правда, некоторое время их называли вредными из-за гипотетического присутствия в них плохого холестерина. Теперь их реабилитировали. При условии, ...

Эксперты раскрыли пользу правильной осанки для здоровья Правильная осанка имеет множество положительных эффектов на здоровье человека — более крепкие мышцы, улучшенное кровообращение, высокий уровень энергии в организме и правильное дыхание. Но то, что больше всего интересует человека — он гор...

Сохранить молодость и здоровье помогут пищевые волокна Диетолог рассказала, какие продукты нужно есть, чтобы подольше оставаться молодым и активным Американские исследователи пришли к выводу, что люди преклонного возраста, которые чаще всего едят пищевые волокна, дольше остаются здоровыми и активными, ч...

Врачи подсказали, какой фрукт может защитить от онкозаболеваний Фрукт, который нужно употреблять ежедневно. Врачи назвали лучший продукт для профилактики рака кишечника. Регулярное употребление яблок снижает риск возникновения рака кишечника, утверждают польские исследователи. Ученые провели исследование, в котор...

Уход за полостью рта Даже ребенок знает, что нужно чистить зубки 2 раза в день. И тогда они будут сильными и красивыми. Однако, уже повзрослев, не все люди понимают, как правильно нужно проводить эту процедуру. Добавим плохую наследственность, экологию, питание, курение ...

Упражнение Кегеля для здоровья женщины и мужчины: польза и правила выполнения Впервые упражнение Кегеля было предложено 70 лет назад. С тех пор его широко применяют в гинекологии и урологии в качестве лечебно-профилактического средства для женщин и мужчин. Плюсом упражнения является то, что выполнять его можно, где угодно. Ник...

Названы продукты, которые нужно есть при артрите Британские медики доказали, что при такой болезни, как артрит, людям необходимо тщательно следить за своим рационом Они пришли к выводу, что употребляя в пищу определенные фрукты можно снизить боли и воспаление при артрите,. Специалисты объяснили, по...

Как выбрать хорошие яблоки? Роскачество запустило масштабную проверку яблок, результаты которой будут известны в конце августа. Сейчас же специалисты напомнили стандарты, которыми можно руководствоваться при выборе этих фруктов. Яблоки отличаются высоким содержанием витам...

Эти безобидные продукты разрушают зубную эмаль Следует употреблять их с осторожностью. Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Они рассказали, что лучше есть вместо них. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарин...

Эффективные асаны йоги при гипертонии Артериальная гипертония занимает и беспокоит общественность больше, чем любые другие проблемы со здоровьем. Было бы правильным сказать, что это часто встречающаяся и серьезная ситуация. У каждого третьего взрослого человека повышенное давление, что я...

Полезные закуски и напитки для детей Выбор закуски Фрукты и овощи являются хорошим выбором для здорового питания. Они полны витаминов и имеют низкое содержание калорий и жиров. Некоторые нежирные крекеры и сыры также являются хорошими закусками. Примеры здоровых закусок: яблоки (сушеные...

Диетологи назвали сладость, улучшающую работу желудка Медики назвали самый полезный для здоровья десерт. Обычно полезной сладостью называют шоколад, но помимо него, как выяснилось, в рацион питания нужно обязательно включить мармелад. Его употребление способствует более активному выведению из орг...

Названа сладость, очищающая сосуды от холестерина Медики назвали самый полезный для здоровья десерт. Обычно полезной сладостью называют шоколад, но помимо него, как выяснилось, в рацион питания нужно обязательно включить мармелад. Его употребление способствует более активному выведению из орг...

Влияние телевизора на детское зрение Особенности глаз малыша Около 90% информации человек получает через органы зрения. Вот почему для качественного восприятия окружающего мира важно правильное формирование зрительной системы ребенка. У новорожденных размеры глазного яблока укорочены, п...

Влияние телевизора на детское зрение Особенности глаз малыша Около 90% информации человек получает через органы зрения. Вот почему для качественного восприятия окружающего мира важно правильное формирование зрительной системы ребенка. У новорожденных размеры глазного яблока укорочены, п...

Принципы правильного питания Общие сведения Чтобы организм функционировал правильно, а человек чувствовал себя бодрым и здоровым, ему необходимо правильно питаться. В настоящее время существует очень большое количество самых разнообразных диет, направленных на похудение и оздоро...

Полезные советы: как сохранить грудь упругой? Каждой женщине хочется быть обладательницей красивой, упругой груди. Кормление детей, возраст, травмы и другие факторы приводят к её увяданию. Мы собрали самые действенные методы, которые помогут вернуть былую красоту и сохранить грудь упругой. Совет...

Полезные советы: как сохранить грудь упругой? Каждой женщине хочется быть обладательницей красивой, упругой груди. Кормление детей, возраст, травмы и другие факторы приводят к её увяданию. Мы собрали самые действенные методы, которые помогут вернуть былую красоту и сохранить грудь упругой. Совет...

Каким должно быть питание при диабете 2-го типа с гипертонией Гипертензия поражает 1 из 3 взрослых людей во всем мире, но почти два из трех человек с диабетом страдают от гипертонии или принимают лекарства для снижения АД. Учитывая, что эта проблема увеличивает риск сердечно-сосудистых или церебральных осложнен...

Выделения у женщин: норма и патология Существует ошибочное мнение, что выделения из влагалища у женщины являются признаком патологии. На самом деле наличие влагалищного секрета — это норма, он служит для защиты нежной слизистой от повреждений и проникновения инфекции. Определить, всё ли ...

Удалил зубной камень, а через месяц он опять появился Вопрос: Я удалил зубной камень у стоматолога, но через месяц он опять появился. Что делать? Здравствуйте. Процедура снятия зубных отложений как правило рекомендована 1 раз в полгода. Бывают случаи, когда необходимо снимать отложения чаще. В следующий...

Яблоки содержат не только витамины, а и массу бактерий Исследовав яблоки, ученые Технологического университета Граца в Австрии обнаружили, что один фрукт содержит в среднем около 100 миллионов бактерий. Все они поглощаются вместе с мякотью этого вкусного распространенного фрукта. По словам специалистов...

Яблоки содержат не только витамины, а и массу бактерий Исследовав яблоки, ученые Технологического университета Граца в Австрии обнаружили, что один фрукт содержит в среднем около 100 миллионов бактерий. Все они поглощаются вместе с мякотью этого вкусного распространенного фрукта. По словам специалистов...

Zo Skin Health – выбор для ежедневного ухода за кожей лица Zo Skin Health – это серия препаратов, предназначенных для ежедневного ухода за кожей лица. Действующим ингредиентом препаратов выступает витамин А, подаваемый в уникальном инкапсулированном формате. Залог здоровья вашей кожи – правильный ежедневный ...

Названы продукты, способные защитить организм от диабета Ешьте их чаще. Фрукты, йогурт и сыр необходимо включить в число продуктов питания, эффективных в деле предотвращения диабета. Такие рекомендации выдали ученые из Оксфордского университета. Одно яблоко в день поможет защититься от диабета второго типа...

Меню красоты: полезные продукты для здоровой кожи Эти продукты наполнят вашу кожу энергией. Эти фрукты и зерновые доставляют в организм вещества, повышающие уровень энергии в клетках. От которого, между прочим, напрямую зависят наши молодость и красота. Чем выше энергетический потенциал кл...

Главные принципы правильного питания Правильное питание – это здоровая, доступная еда. Такая еда никому не навредит, принесет только пользу. На правильное питание можно переходит в любом возрасте. Соблюдать правила здорового питания несложно. Эти правила нужно соблюдать всю жизнь. При п...

Стоматологи назвали ряд продуктов для здоровья зубов Как вы, наверное, и сами знаете, здоровье зубов во многом зависит от того, что вы едите, и, не менее важно, что вы не едите. В этой статье мы подобрали продукты, полезные для здоровья зубов и десен, — все для того, чтобы как можно реже попадать в...

Как правильно выбрать молоко: смотрим на упаковку и производителя Молоко является очень хорошим продуктом. Но сможет ли покупатель выбрать действительно полезный и безопасный товар? Эта статья научит вас, как сделать правильный выбор.

Питание для сжигания жира: 6 идеальных продуктов Специальное питание для сжигания жира поможет вам быстрее достичь желаемых результатов и избавиться от нескольких сантиметров. Дело в том, что некоторые продукты прекрасно стимулируют процесс похудения. МедикФорум выяснил, что же такое можно съесть,...

Стоматологи назвали продукты для здоровья зубов Врачи рекомендуют тщательно следить за ротовой полостью. Пренебрежение к ней вызывает инфекции, которые распространяются на внутренние органы. Чтобы минимизировать риск развития болезней, стоматологи назвали ТОП-3 продуктов для здоровья зубов. Позабы...

Стоматологи назвали продукты для здоровья зубов Врачи рекомендуют тщательно следить за ротовой полостью. Пренебрежение к ней вызывает инфекции, которые распространяются на внутренние органы. Чтобы минимизировать риск развития болезней, стоматологи назвали ТОП-3 продуктов для здоровья зубов. Позабы...

Врачи объяснили, как чеснок может повлиять на уровень сахара в крови Ученые рассказали о пользе чеснока для организма человека. Исследователи из США сообщили, что им удалось доказать, что молодой чеснок может помочь организму справиться с недугами. Исследования показали, что этот продукт может положительно сказ...

Стоматологи назвали лучшие продукты для здоровья зубов Как вы, наверное, и сами знаете, здоровье зубов во многом зависит от того, что вы едите, и, не менее важно, что вы не едите. В этой статье мы подобрали продукты, полезные для здоровья зубов и десен, — все для того, чтобы как можно реже попадать в...

Три мифа о полезных продуктах, которые точно не помогут сбросить вес Многие продукты и блюда, которые мы считаем полезными и низкокалорийными, на самом деле такими не являются. Сейчас буквально в любом магазине есть большой ассортимент энергетических батончиков, пестрящих этикетками, уверяющими в их полезности. На са...

Медики рассказали, как яблоки влияют на кишечник У людей, которые регулярно едят яблоки, очень редко встречается рак кишечника – намного реже, чем у тех, кто по каким-то причинам не любит и не употребляет эти фрукты. К данному заключению пришли после проведенного исследования ученые из Польши. Поль...

Фитнесс и здоровье Хотя фитнес появился в нашей жизни относительно недавно, он с каждым годом пользуется все большей популярностью, что не случайно. В чем же такой успех? Дело в том, что фитнес не только включает определенные виды упражнений, но и является целой наукой...

Ученые подсчитали, сколько микроорганизмов обитает в яблоке Австрийские ученые в ходе исследования выяснили, что большая часть из стомиллионной колонии микробов прячется внутри яблок и не нашли особой разницы ни в видовом, ни в количественном составе «органических» и магазинных яблок. Группа биологов во...

Яблоки эффективно защищают от рака кишечника У людей, которые регулярно едят яблоки, очень редко встречается рак кишечника – намного реже, чем у тех, кто по каким-то причинам не любит и не употребляет эти фрукты. К данному заключению пришли после проведенного исследования ученые из П...

Как лечится алкоголизм в стационаре и дома О вреде алкоголизма написано уже очень много. В результате пьянства разрушаются семьи, человек теряет работу, его не признает общество и он деградирует. К сожалению с каждым годом людей страдающих алкоголизмом становится все больше. Существуют различ...

Медики рассказали, что категорически нельзя есть на завтрак Очень часто люди не задумываются о том, с чего начинается их день. Завтрак — самый важный прием пищи человека в течении дня. Многие даже не интересуются о том, какой непоправимый вред могут нанести «неправильные» продукты на завтрак, или, наоборо...

8 полезных продуктов, которые на самом деле могут навредить фигуре Одним из важнейших критериев на пути к стройному и идеальному телу считается правильное и здоровое питание. Однако большинство из нас ошибочно полагают, что здоровое питание и диета — это два взаимосвязанных понятия. На деле же оказывается, что это с...

Частные клиники: как записаться и что нужно знать Сегодня сложно выбрать клинику, которая отличалась бы сильным врачебным составом, имела в своем арсенале новейшее оборудование и при этом устанавливала приемлемые цены на свои услуги. На сайте клиники вы, разумеется, сможете найти информацию обо всех...

Врачи назвали один из самых полезных фруктов для печени и почек Назван фрукт для поддержания здоровья осенью. Чтобы не заболеть осенью, нужно поедать груши. Они полезны как для усиления иммунной системы, так и для оздоровления сердца. В них содержатся элементы, дающие сильнейший эффект для укрепления лейко...

Здоровье космонавта Полет в космос, является делом не из легких и требует идеального здоровья. Несмотря на значительные технические достижения современного мира, полеты в космос по-прежнему остаются очень сложной и опасной работой, которая именуется по...

Фитнес и здоровье: польза регулярных занятий с персональным тренером Фитнес - комплекс физических упражнений, направленных на улучшение форм тела и поддержания здоровья. В фитнесе есть множество направлений для профессионалов и любителей активного образа жизни, которые регулярно посещают зал. Широкий выбор разновиднос...

Диетолог назвал полезные для похудения продукты Как похудеть на фруктах и овощах. Юлия Поворознюк рассказала, почему фруктово-овощная диета не всегда помогает сбросить вес. Многие люди, которые зимой дают себе вволю в выборе еды решают посидеть на фруктах и овощах. Для похудения люби идут н...

Лечение кластерной головной боли Основная черта такого недомогания – серийность развития. Боль может атаковать человека по нескольку раз в день в течение недель, месяцев и даже лет. Продолжительность приступа может ограничиться несколькими минутами, а в особо тяжелых случаях растяги...

Лечение кластерной головной боли Основная черта такого недомогания – серийность развития. Боль может атаковать человека по нескольку раз в день в течение недель, месяцев и даже лет. Продолжительность приступа может ограничиться несколькими минутами, а в особо тяжелых случаях растяги...

10 продуктов, которые не стоит есть перед тренировкой Тренировка должна приносить пользу и эффект. Ведь силовые упражнения позволяют добиться идеальной фигуры и выносливости. Но чтобы этого результата достичь, следует уделить внимание и питанию. Ведь от этого зависит 70-80 процентов успеха. Какие проду...

Сколько заменителя сахара можно съедать в день без вреда для здоровья Популярные у россиян аналоги сахара. Какие бывают, в каких дозах безопасно их употреблять. Каждый человек знает, что есть сахар в большом объёме плохо. Поэтому для этого был придуман сахарозаменитель. Вот некоторые его виды.   Натуральные замен...

Правильное использование ореховой скорлупы для здоровья Всегда считалось, что в грецком орехе кладязь витаминов и минералов, которые помогают в борьбе со многим болезнями, но вот как правильно использовать ореховую скорлупу для поддержания здоровья, это уже другой вопрос, стало известно сайту rsute.ru. Ск...

Коленный протез с одним отделением: выбор, который делает разницу Сколько из них правильно ориентированы в больницах на миниинвазивную ортопедическую хирургию, которая сейчас затмила традиционную ортопедическую хирургию? Знаете ли вы, какие преимущества дает эта передовая техника как при гонартрозе (артрозе коленно...

Флавоноиды в таких продуктах, как яблоки и зеленый чай, могут защитить от рака Исследователи говорят, что продукты, богатые флавоноидами, такие как яблоки и зеленый чай, могут снизить риск развития рака и сердечных заболеваний. Исследование показало, что потребление 500 мг флавоноидов в день снижает риск заболевания. Дополни...

Флавоноиды в таких продуктах, как яблоки и зеленый чай, могут защитить от рака Исследователи говорят, что продукты, богатые флавоноидами, такие как яблоки и зеленый чай, могут снизить риск развития рака и сердечных заболеваний. Исследование показало, что потребление 500 мг флавоноидов в день снижает риск заболевания. Дополни...

Для диабетиков наиболее полезным десертом являются блюда с высоким содержанием пробиотиков Ученые рассказали о результатах исследований в области диетического питания при ряде недугов. Так, при заболеваниях метаболизма, вроде диабета, оптимальными десертами являются блюда с высоким содержанием пробиотиков. Правильно подобранная диета позво...

Названы диеты, на которые не стоит тратить время Какие типа питания не работают. Известный диетолог Светлана Фус рассказала какие диеты не работают в борьбе с лишними килограммами и почему не стоит тратить на них свое время. Светлана Фус отметила, что прежде всего питание должно быть правиль...

Названы напитки, провоцирующие развития диабета Диетологи рассказали о главной опасности свежевыжатых соков. Эксперты уверены, что вопреки всем полезным свойствам, которые могут оказывать свежевыжатые соки, они таят в себе и опасность для здоровья человека. Эксперты выяснили, в чем состоит главная...

Чтобы от спорта не болели суставы… Прописные истины о том, что физическая активность — важнейшее слагаемое бодрости, здоровья и прекрасного настроения, каждый из нас помнит с детства. Врачи неизменно рекомендуют заниматься физкультурой и спортом, успешные люди заполняют соцсети своими...

Диетологи рассказали, сколько куриных яиц желательно съедать в неделю Эксперты указали на полезные и вредные свойства продукта. Куриные яйца – одно из самых лучших дополнений к рациону питания в сезон холодов, они богаты полезными для здоровья нутриентами. Чаще всего опасения по поводу употребления куриных яиц связаны ...

Диета после инсульта: основы питания Во всем мире одним из самых распространенных заболеваний считаются болезни сердечно-сосудистой системы, к которым относится и инсульт. Правильное питание после перенесенного инсульта – очень важно для пациента. Быстро встать на ноги и восстановить зд...

Худеем вкусно: лучшие продукты для перекусов во время диеты Названы продукты для перекуса, которые не принесут вреда фигуре. В течение дня каждый из нас хотел бы перекусить. Однако набирать лишний вес не хочет никто. Медики назвали несколько продуктов, которые можно употреблять в течение дня не боясь з...

Названы главные правила употребления орехов   Орехи содержат ценные для здоровья жирные кислоты и витамины, но также важно правильно их есть, чтобы получать максимально полезный эффект. Рекомендациями о том, как лучше употреблять орехи, поделилась диетолог Светлана Фус.

Назван продукт, который желательно исключить из рациона при гриппе Врачи назвали самые полезные блюда при гриппе. Затянуть процесс выздоровления может не только неправильное лечение и отсутствие постельного режима, но и неправильный рацион. «При заболевании гриппом, рацион нужно пересмотреть в сторону уменьшения, пр...

Польза витамина С при простудных заболеваниях О самом витамине С Организм человека не способен синтезировать данное полезное вещество самостоятельно. Поэтому все люди должны получать необходимое количество этого витамина с питанием, в некоторых случаях, от пищевых добавок. Человеку необходим вит...

Польза витамина С при простудных заболеваниях О самом витамине С Организм человека не способен синтезировать данное полезное вещество самостоятельно. Поэтому все люди должны получать необходимое количество этого витамина с питанием, в некоторых случаях, от пищевых добавок. Человеку необходим вит...

Раздельное питание и щелочная диета: вреда больше, чем пользы Какая диета для похудения не принесет вреда? Об этом не всегда задумываются — главное, чтобы диета была эффективной для снижения веса. Однако результаты диет, сконструированных искусственно, часто неутешительны для здоровья — вспомним хотя бы отрицат...

Ученые развенчали популярные мифы о правильном питании Австрийские ученые разрушили, пожалуй, самое стойкое правило похудения, которое теперь уже является мифом. Правильное питание не дает никакого толку в снижении веса. Исследования подтверждают это. Доктор Яна Мейкснер из Дунайского университета...

Один бокал вина в день полезен для здоровья — медики Небольшое количество алкоголя может защитить человека от старческого слабоумия и даже снизить риск инсульта. При этом самую большую пользу получают люди среднего возраста. Если вам нравится время от времени опрокидывать по бокальчику вина, то это пой...

Полезная информация о гломерулонефрите Довольно часто в течение жизни люди самого разного возраста и пола сталкиваются с заболеваниями мочевыделительной системы. На одном из первых мест по распространённости и серьёзности повреждения почечных тканей находится гломерулонефрит. Чаще всего э...

Пища, которая помогает предотвратить рак The Independent сообщила о том, что ученые смогли доказать огромную пользу для здоровья человека от употребления в пищу органических продуктов. В частности, заявили исследователи, это снижает риск возникновения некоторых видов рака. По данным The Ind...

Яблоки в лаваше: как приготовить хрустящее лакомство с сочной начинкой

Австралийские ученые: чай и яблоки защищают от рака и болезней сердца

Ученые выяснили, какую пользу и вред несет велосипед мужскому здоровью Поездки на велосипеде снижают риск проблем с потенцией у мужчин, но в то же время грозят сужением просвета мочеиспускательного канала. В новой работе ученые выявили пользу и вред велосипеда для мужского здоровья. Исследователи из Калифорнийского ...

Врачи назвали семь продуктов для очищения организма от шлаков Группа экспертов назвала семь продуктов, способных выводить шлаки из организма. Не секрет, что многие из нас любят полакомиться продуктами, которые ученые не рекомендуют к употреблению. Но все же хочется. Поэтому специалисты составили целый сп...

Чем отличаются витамины и БАДы? Люди часто задаются вопросом: можно ли купить вакцину, которая спасет их от плохого самочувствия, быстрой утомляемости и преждевременного старения? Конечно, волшебной таблетки от этих проблем не существует. Однако можно заботиться о состоянии своего ...

Чем отличаются витамины и БАДы? Люди часто задаются вопросом: можно ли купить вакцину, которая спасет их от плохого самочувствия, быстрой утомляемости и преждевременного старения? Конечно, волшебной таблетки от этих проблем не существует. Однако можно заботиться о состоянии своего ...

Топ 10 продуктов для женского здоровья Знаете ли вы, какие продукты богаты витаминами, минералами и антиоксидантами? Очень часто мы проходим мимо них в магазинах, не думая об их полезности. Питаться правильно иногда бывает сложно, но если вы решили внести в своё питание больше здоровой пи...

Каким должно быть питание при сердечной аритмии Диета имеет главное значение для борьбы с аритмией. Она обязана включать микроэлементы, в особенности калий, он способствует сокращению мышц. Его недостаток называется гипокалиемией. Сам по себе такой дефицит способен вызвать перебои. Вот почему соде...

Сорго: применение в питании Сорго – разновидность яровой сельскохозяйственной культуры. Во время селекции она получила немало полезных веществ. По объему производства крупа занимает пятую позициюна мировом рынке, но российским потребителям мало известно. Культура относится к се...

Медики рассказали, какие продукты очищают организм от шлаков В список вошли семь продуктов. Группа экспертов назвала семь продуктов, способных выводить шлаки из организма. Не секрет, что многие из нас любят полакомиться продуктами, которые ученые не рекомендуют к употреблению. Но все же хочется. Поэт...

Эксперты объяснили как отказ от глютена влияет на организм В питании важно сохранять сбалансированность. Ученые сообщили о преимуществах и недостатках безглютеновой диеты, исключающей употребление зерен злаковых растений. При этом не рекомендуется также употреблять пищу, приготовленную из них. Популяр...

Названы жиросжигающие коктейли для быстрого похудения Лучшие кефирные коктейли для быстрого похудения. Попробуй приготовить эти вкусные и полезные для твоего организма и фигуры кефирные коктейли, и ты удивишься, как быстро лишние килограммы просто уйдут. Кефир со специями 200 мл кефира, молото...

Правильные сырники на завтрак: никакой муки! Ингредиенты: • 240 г обезжиренного творога (не рассыпчатого) • 50 г яйца (1 шт.) • 30 г молотых овсяных хлопьев • 10 г кокосовой стружки • Стевия и ванилин по желанию. Приготовление: Все смешать, оставить на часик. Сформировать сырники и жарить...

Белый хлеб не самый вредный Многие люди, которые внимательно следят за своим здоровьем и фигурой, отказываются от белого хлеба, так как считают его вредным. Но действительно ли белый хлеб – самый вредный? Согласно данным, полученным учеными из Института Вейцмана, вред белого хл...

Врачи объяснили, почему мужчинам нужно есть черный шоколад На протяжении многих лет идут споры о том, полезен ли шоколад. Несомненно, злоупотребление этим лакомством чревато для нашего обмена веществ, здоровья зубов. Однако недавно шотландские специалисты из Абердинского университета выявили, что наиболь...

7 натуральных подсластителей, с которыми вы точно забудете о сахаре Сахар — это одни пустые калории и ноль пользы, зато вреда хоть отбавляй. Поэтому приверженцы здорового питания первым делом рекомендуют исключить его из своего рациона. Но что делать,... Сообщение 7 натуральных подсластителей, с которыми вы точно заб...

Желчекаменная болезнь: как избавиться от симптомов недуга Одной из самых распространённых групп заболеваний XXI века являются патологии желудочно-кишечного тракта, связанные с нарушением пищеварения и нормальных обменных процессов в организме. Доктора считают, что это может быть напрямую связано с изменение...

Лучшие глазные клиники Москвы: рейтинг 2019-2020 Здоровье — это новый социальный тренд столицы. Массовые обзвоны на диспансеризацию, бесплатная диагностика — всё это создано для того, чтобы каждый своевременно узнавал о своих проблемах со здоровьем и решал их на ранних этапах. Проблемы со зрением в...

Лучшие глазные клиники Москвы: рейтинг 2019-2020 Здоровье — это новый социальный тренд столицы. Массовые обзвоны на диспансеризацию, бесплатная диагностика — всё это создано для того, чтобы каждый своевременно узнавал о своих проблемах со здоровьем и решал их на ранних этапах. Проблемы со зрением в...

Как выбрать хорошего врача? На что обратить внимание? Свое здоровье нужно доверить компетентному врачу, способному поставить обоснованный диагноз. Выбор специалиста является ответственным мероприятием, независимо от того, в государственную или коммерческую клинику обращается пациент. Опытный врач качест...

Яблоки вместо сигарет: В Ереване прошел антитабачный флешмоб Сегодня в Ереване в рамках Всемирного дня без табака прошел флешмоб, в ходе которого 200 молодых людей на Северном Проспекте одновременно кашляли, показав, к каким проблемам приводит курение...

Яблоки против рака Кусочки и сок саусепа часто используют для ароматизации чая. В эндемических для ее произрастания областях издавна части растения гуанабана использовали в терапевтических целях. Исследования последних лет подтверждают,что саусеп способен оздоровить ор...

Врачи объяснили, почему капуста брокколи так полезна Сложно себе представить сбалансированное питание без брокколи. В овощи большое количество витамина В9 (фолиевой кислоты), С и ?-каротина. Среди других капусты брокколи - лидер по содержанию витамина С. В ней его до 89 мг, для сравнения: в белокочанн...

Ряд продуктов, которые могут улучшить память и работу мозга Врачи рассказали, какие продукты полезны для работы мозга. Специалисты из Университета штата Иллинойс пришли к выводу, что люди, которые потребляют большое количество продуктов с лютеином, демонстрируют нейронную активность, свойственную более мо...

Вредная еда помогает выбирать полезную Неожиданно полезную сторону вредной еды смогли увидеть американские специалисты из Университета Дьюка. Они установили, что вредная еда, соседствуя с полезной, помогает выбирать именно правильные с точки зрения здорового рациона продукты. Результаты ...

Российские специалисты разработали технологию производства съедобной посуды из яблок Идея производить съедобные пищевые плёнки из натурального сырья пришла учёным Самарского политеха ещё несколько лет назад, когда они работали над созданием рациона питания для космонавтов. А недавно ими были получены три патента на разработанные те...

Фигура в форме яблока повышает риск инфаркта в два раза Определенная форма женской фигуры может заметно повышать опасность инфарктов и инсультов. Это связано с распределением жира вокруг основных органов. Женщины с фигурой в форме яблока в два раза чаще сталкиваются с инфарктами и инсультами, по сравнению...

Невзрачный снаружи, но нежный внутри: плод, который снижает давление Высокое кровяное давление может не вызывать каких-либо непосредственных проблем на ранних стадиях, но если на них не обращать внимание, это угрожает некоторыми серьезными осложнениями для здоровья. Между тем, артериальное давление, которое поражает...

Невзрачный снаружи, но нежный внутри: плод, который снижает давление Высокое кровяное давление может не вызывать каких-либо непосредственных проблем на ранних стадиях, но если на них не обращать внимание, это угрожает некоторыми серьезными осложнениями для здоровья. Между тем, артериальное давление, которое поражает...

Крапивница Крапивница представляет собой кожное заболевание аллергического характера, которое проявляется покрытием кожного покрова сильно зудящими волдырями. Они в основном  имеют бледно-розоватый оттенок. Полезные статьи о различных кожных заболеваниях м...