10 сентября 2019, 00:28

Тяжелая атлетика помогает укрепить кости после 50

Тяжелая атлетика может помочь компенсировать естественное снижение мышечной массы и плотности костей у пожилых людей, говорят ученые. Об это пишет Sky News.

Подробнее на сайте: medlinks.ru

Тяжелая атлетика помогает укрепить кости после 50 Тяжелая атлетика может помочь компенсировать естественное снижение мышечной массы и плотности костей у пожилых людей, говорят ученые. Об это пишет Sky News.

Анаболические средства, риски и естественные альтернативы Что такое анаболики? Анаболики, являются синтетическими веществами, которые получены из мужского полового гормона тестостерона. Они широко используются в спорте, который требуют большой массы мышц, таких как тяжелая атлетика или бодибилдинг, или для ...

Как распознать остеопороз в пожилом возрасте и укрепить хрупкие кости Остеопороз (потеря костной массы) – распространенное заболевание в пожилом возрасте. Содержание кальция в костях уменьшается, плотность изменяется, они становятся хрупкими и очень легко ломаются. Заболевание обычно возникает в постменопаузе (после ме...

Открытие: пробиотики укрепляют кости пожилых людей Остеопороз - хроническое заболевание, которое характеризуется снижением плотности костей. Этой болезни в основном подвержены люди пожилого возраста. Шведские ученые выяснили: пищевые добавки, содержащие полезные бактерии, помогают в два раза сок...

Высокие дозы витамина D не укрепляют кости Добавки витамина D могут даже привести к снижению плотности костей. Исследователи сообщают, что высокие дозы витамина D не увеличивают плотность костей и могут даже снизить ее. В двойном трехлетнем клиническом исследовании, опубликованном в JAMA , уч...

Открытие: пробиотики укрепляют кости пожилых людей Остеопороз - хроническое заболевание, которое характеризуется снижением плотности костей. Шведские ученые выяснили: пищевые добавки, содержащие полезные бактерии, помогают в два раза сократить потерю костной массы.

Назван продукт, который защищает кости мужчин от остеопороза Давно известно: чем старше человек, тем более хрупкие у него кости. Пожилые люди нередко страдают от остеопороза — заболевания, характеризующегося снижением массы и плотности костей. Американские ученые выяснили, что мужчины, употребляющие сыр ...

До глубокой старости: как сохранить и укрепить здоровье суставов и костей Проблемы с костями и суставами после 40-50 лет кажутся чем-то естественным и неотвратимым. Но на самом деле их состояние всегда можно изменить к лучшему. Выделяют 5 простых рекомендаций, комплексное соблюдение которых помогает сохранить и укрепить зд...

Прием витамина D не укрепляет кости — ученые Ученые Оклендского и Абердинского университетов провели массштабное исследование, результаты которого показали, что прием витамина D никак не влияет на состояние костей человека, пишет The Guargian. Наблюдение проводилось над 53 тыс участниками, боль...

Ученые объяснили, почему бывает опасно худеть Исследование проводилось несколько десятков лет. Специалисты в течение 40 лет следили за здоровьем респондентов и установили, что сброс пяти процентов от общей массы тела увеличивает шансы получить перелом в три раза. Американские и канадские ...

Список полезных продуктов для роста и укрепления костей Низкая плотность костной массы приводит к заболеваниям костей, таким как остеопороз. Чтобы кости были здоровыми, полезно ежедневно употреблять в пищу продукты, содержащие кальций, калий и магний. 1. Сладкий картофель По мнению диетологов, если магний...

Соевое молоко помогает женщинам укрепить кости Согласно исследованию специалистов Университета Миссури, высокое содержание сои в женском организме является гарантом укрепления костей и улучшения обмена веществ...

Лекарства от эпилепсии ослабляют кости детей Дети, подростки, а также молодые люди, принимающие лекарства от эпилепсии, могут сталкиваться с повышенным риском переломов, как показало исследование. Ученые также обнаружили, что подобного рода препараты способны снижать минеральную плотность косте...

Чернослив поможет укрепить кости женщин Полезные вещества, входящие в состав сушеного чернослива такие, как фосфор, калий, магний, натрий, кальций и кобальт, способен повысить прочность скелета у женщин. Американские исследователи установили, что регулярное употребление в пищу этого сухофр...

Страх ослабляет кости Исследователи из Университета Дикина в Австралии и Норвежского университета проанализировали состояние более 8 тысяч мужчин и женщин из Норвегии и выявили связь между признаками депрессии и снижением минеральной плотности костной ткани (МПКТ). Участн...

Чернослив поможет сделать кости женщин более прочными Достаточно съедать 5-6 ягод чернослива в день, чтобы существенно укрепить здоровье костей, как установили американские ученые. Они провели эксперимент с участием женщин, уже вступивших в менопаузу, которые более уязвимы перед развитием процесса ослаб...

Медики назвали эффективный напиток для профилактики остеопороза Укрепить кости поможет зеленый чай. Продолжительное употребление зеленого чая способствует укреплению костной ткани. Такие результаты показало исследование китайских ученых. Проблема снижения уровня крепости костной ткани у человека с возрастом довол...

Молочные продукты положительно влияют на кости мужчин, но не женщин Употребление молочных продуктов связано с повышением минеральной плотности костей у мужчин — но не у женщин. Исследователи из США выяснили, что повышенное содержание молочных продуктов в рационе мужчины положительно влияет на минеральную плотность ег...

Молочные продукты положительно влияют на кости и позвоночник мужчин, но не женщин Употребление молочных продуктов связано с повышением минеральной плотности костей у мужчин — но не у женщин. Исследователи из США выяснили, что повышенное содержание молочных продуктов в рационе мужчины положительно влияет на минеральную плотность ег...

От каких болезней защищает сыр? Давно известно: чем старше человек, тем более хрупкие у него кости. Пожилые люди нередко страдают от остеопороза - заболевания, характеризующегося снижением массы и плотности костей. Американские ученые выяснили, что мужчины, употребляющие сыр к...

Когда могут спасти сыр тофу и соевое молоко Наиболее подвержены потере плотности костей женщины в период менопаузы. Потеря составляет до 20%. Однако есть способ, который поможет укрепить скелет и избежать переломов. Специалисты считают, что помочь в данном случае смогут соевый сыр тофу, соев...

Когда могут спасти сыр тофу и соевое молоко Наиболее подвержены потере плотности костей женщины в период менопаузы. Потеря составляет до 20%. Однако есть способ, который поможет укрепить скелет и избежать переломов. Специалисты считают, что помочь в данном случае смогут соевый сыр тофу, соев...

Снижение веса делает кости хрупкими, предупреждают медики Зачастую похудение положительно сказывается на организме. Однако исследователи из США и Канады обнаружили связь между снижением массы тела и повышением хрупкости костей. Ученые использовали собранные за сорок лет данные о массе тела и состоянии кос...

Переломы костей в пожилом возрасте повышают риск преждевременной смерти Переломы костей среди людей старше 50 лет повышают риск преждевременной смерти, и этот риск может сохраняться в течение 10 лет, предупреждают австралийские ученые. При этом одинаковую опасность представляют как переломы бедра, так и переломы таза или...

Соевые бобы: их польза и вред для здоровья человека. Как они борются с раком и кому их нельзя употреблять. Преимущества соевых бобов Снижение риска появления онкозаболеваний Многие исследования показывают, что употребление сои снижает риск развития рака, например, груди и простаты. Такие составляющие соевых бобов, как луназин и изофлавоны подавляют раковы...

Прием витамина D не укрепляет кости - ученые Ученые Оклендского и Абердинского университетов провели массштабное исследование, результаты которого показали, что прием витамина D никак не влияет на состояние костей человека, пишет The Guargian

Как лечить гипертрофию левого желудочка сердца правильно Термин гипертрофия левого желудочка описывает увеличение мышечной массы левого желудочка. Во многих случаях недуг выступает в качестве долгосрочного компенсационного механизма в ответ на перегрузку:  как это происходит в гипертонии и у тех, кто практ...

Этот популярный сок способствует укреплению костей Вкусно и полезно. Ученые рассказали употребление какого сока поможет укрепить позвоночник и избежать переломов в будущем. Так, в апельсиновом соке медики обнаружили особенность, которая несет огромную пользу человеческому организму. Сотрудники Универ...

Перелом бедра в пожилом возрасте: как избежать? Бедренная кость — самая крупная и одна из самых прочных костей в теле человека. И если в молодом возрасте ее перелом, как правило, является результатом критической нагрузки на кость, например, при падении с высоты, ДТП, то пожилым людям для такой сер...

Чернослив сделает кости женщин более прочными Достаточно съедать 5-6 ягод чернослива в день, чтобы существенно укрепить здоровье костей, как установили американские ученые. Они провели эксперимент с участием женщин, уже вступивших в менопаузу, которые более уязвимы перед развитием процесса ослаб...

Врачи назвали напиток, укрепляющий кости Исцелит от ломкости. Существует не так уж и много способов укрепить кости, колени и суставы. Мы можем увеличить потребление витамина B12, кальция и магния. Но постепенное снижение нашей костной массы зависит от многих факторов. Наше генетическое насл...

СЕНИЛЬНЫЙ ОСТЕОПОРОЗ. ПОЧЕМУ В ПРЕКЛОННОМ ВОЗРАСТЕ НЕОБХОДИМО УКРЕПЛЯТЬ КОСТИ? Сенильный остеопороз – развивающаяся в пожилом возрасте костная патология. В связи с прогрессирующим снижением минеральной плотности костной ткани кости становятся хрупкими, в них образуются полости. Возрастает риск переломов, восстановление после ко...

9 изменений, которые происходят с нашим здоровьем после менопаузы — и требуют внимания Остеопороз С каждым годом, который проходит после наступления менопаузы, наши кости и суставы становятся все более хрупкими. Эстроген, гормон, уровень которого резко снижается после наступления менопаузы, играет важную роль в поддержании плотности ко...

Приём бисфосфонатов может привести к отторжению дентальных имплантатов Женщины в постменопаузе часто страдают от остеопороза и потери костной массы и прочности. Бисфосфонаты помогают замедлить или предотвратить эти эффекты, но они могут также повлиять на нижнюю челюсть и привести к неудачной имплантации. К такому выводу...

Этот полезный напиток укрепляет кости Зеленый чай однозначно является полезным напитком. Привычка пить каждый день зеленый чай связана с повышенной плотностью костей и сниженным риском переломов. Это в особенности касается женщин, передает Xinhua со ссылкой на исследование более 450000 ч...

У каждого третьего мужчины обнаружились слабые кости Это грозит представителям сильного пола развитием опасной болезни остеопороза. Впрочем, у женщин ситуация ненамного лучше. Исследователи из Университета Миссисипи оценили минеральную плотность костей 200 мужчин и женщин в возрасте от 35 до 50 лет. Ок...

Кости расскажут о риске старческого слабоумия Болезнь Альцгеймера или старческое слабоумие представляет собой дегенеративное, неуклонно прогрессирующее заболевание, медленно лишающее человека памяи и других психических функций. Исследование показало, что ранее сокращение минеральной плотности ко...

Тревоги и волнения ослабляют кости Результаты нового исследования показывают, что тревожные состояния делают женские кости более хрупкими, повышают риск развития остеопороза. Особенно это касается пациенток в возрасте, в чьем организме уже происходят соответствующие гормональные измен...

Соевые продукты полезны для пациентов, которые перенесли рак молочной железы В новом исследовании, опубликованном в научном журнале JNCI Cancer Spectrum, ученые обнаружили, что диеты с высоким содержанием соевых продуктов связаны с уменьшением риска остеопоротических переломов костей у пациентов в период менопаузы после рака ...

Как распознать остеопороз в пожилом возрасте Остеопороз (потеря костной массы) – распространенное заболевание в пожилом возрасте. Содержание кальция в костях уменьшается, плотность изменяется, они становятся хрупкими и очень легко ломаются. Заболевание обычно возникает в постменопаузе (после ме...

Какие продукты нужно есть женщинам, которые преодолели рак груди Рак груди является наиболее распространенным видом рака во всем мире. В Украине этот вид онкологии тоже лидирует среди женских онкологических болезней – каждая 7-8 женщина имеет проблемы с грудными железами, но к врачам обращается слишком поздно....

Вывихи таранно-пяточного сустава Вывихи таранно-пяточного сустава очень редки. Различают вывихи, при которых таранная кость остается в естественном соединении с костями голени,— так назы­ваемый подтаранный вывих стопы, luxatio pedis sub talo, и вывихи, при которых таранная кость вых...

Снижение веса делает кости хрупкими, предупреждают медики Зачастую похудение положительно сказывается на организме. Однако исследователи из США и Канады обнаружили связь между снижением массы тела и повышением хрупкости костей.

Добавки витамина D не делают кости более здоровыми Прием добавок витамина D не укрепляет кости и не предотвращает переломы, заявляют ученые из Университета Окленда в Новой Зеландии. Ранее медики советовали взрослым и детям регулярно употреблять витамин D в течение зимы, чтобы избежать проблем с костя...

Добавки витамина D не делают кости более здоровыми Прием добавок витамина D не укрепляет кости и не предотвращает переломы, заявляют ученые из Университета Окленда в Новой Зеландии. Ранее медики советовали взрослым и детям регулярно употреблять витамин D в течение зимы, чтобы избежать проблем с костя...

Влияя на мозг, можно укрепить женский скелет и победить остеопороз Учёные выяснили, что клетки мозга играют большую роль в контроле плотности костей у дам. Это исследование особенно полезно больным с остеопорозом и другими недугами опорно-двигательного аппарата. Несколько миллионов человек на Земле страдают остеопо...

Как диета может помочь при остеопорозе Как считают научные сотрудники Университета Восточной Англии, соблюдение данной процедуры поможет снизить потери минеральной плотности костей у больных людей, страдающих этим недугом. Средиземноморская диета поможет при лечении остеопороза. Активное ...

Ученые совершили прорыв в лечении остеопороза Согласно исследованию, проведенному учеными из Калифорнийского университета в Сан-Франциско и Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, несколько глубоких мозговых клеток могут играть удивительную роль в контроле плотности костной ткани у женщин...

Ученые совершили прорыв в лечении остеопороза Согласно исследованию, проведенному учеными из Калифорнийского университета в Сан-Франциско и Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, несколько глубоких мозговых клеток могут играть удивительную роль в контроле плотности костной ткани у женщин...

Женский организм скрывает систему защиты от остеопороза Ослабление костей - одна из самых распространенных проблем в мире. Она снижает качество жизни более 200 миллионам человек. Небольшое скопление клеток в мозге может неожиданным образом контролировать плотность костей, но только у женщин. Известно: у з...

Женский организм скрывает систему защиты от остеопороза Ослабление костей - одна из самых распространенных проблем в мире. Она снижает качество жизни более 200 миллионам человек. Небольшое скопление клеток в мозге может неожиданным образом контролировать плотность костей, но только у женщин. Известно: у з...

Медики подсказали, как «почистить» суставы и кости от соли Отвар из лаврового листа может помочь. Наши кости и суставы могут накапливать в себе соли, которые вызывают болевые ощущение и проблемы. Мы подскажем, как избавиться солей в костях и суставах: народная медицина. Как очистить суставы и кости от соли Э...

Польза сои для женщин научно подтвердилась Американские исследователи пришли к заключению о том, что рацион с высоким содержанием сои очень полезен женщинам в возрасте тем, что помогает сделать их кости крепче. Результаты этой работы опубликовал журнал Bone Reports.   Специалист...

Холестерин разрушает кости Высокий уровень холестерина способствует снижению плотности костной ткани, утверждают ученые из Медицинского центра при Университете Дюка. Холестерин блокирует образованию новых клеток и приводит к разрушению костей. Ученые считают, что эти данные по...

Как определить понижение и повышение уровня тестостерона? Вырабатываемый организмом и мужчин, и женщин гормон тестостерон, является не только регулятором гендерных признаков, но и многих других процессов. В частности, он осуществляет контроль роста мышечной массы, способен увеличить плотность костей или уск...

Специалисты опровергли известное утверждение о пользе молока Кажется, даже школьники сегодня знают, что в молоке содержится кальций, а потому его употребление приносит большую пользу скелету, делая его кости крепче. Но выяснилось, что это не так. Точнее, не совсем так. Возможно, пить молоко и полезно для к...

Парадокс, связанный с диабетом типа 2 Диабет 2 типа связан со значительно повышенной слабостью по сравнению с населением в целом, согласно результатам исследования, опубликованного в Diabetes Care, что влечет за собой хрупкость костной ткани. Часто у таких пациентов минеральная плотно...

Парадокс, связанный с диабетом типа 2 Диабет 2 типа связан со значительно повышенной слабостью по сравнению с населением в целом, согласно результатам исследования, опубликованного в Diabetes Care, что влечет за собой хрупкость костной ткани. Часто у таких пациентов минеральная плотно...

Ожирение вкупе со снижением мышечной массы - приговор для мозга Саркопеническое ожирение - атрофия мышечных волокон с уменьшением общей мышечной массы, сопровождающаяся избыточным отложением жировой клетчатки. При этом вес остается на прежнем уровне. Новое исследование, проведенное в США, показало: люди с такой ф...

Ожирение вкупе со снижением мышечной массы - приговор для мозга Саркопеническое ожирение - атрофия мышечных волокон с уменьшением общей мышечной массы, сопровождающаяся избыточным отложением жировой клетчатки. При этом вес остается на прежнем уровне. Новое исследование, проведенное в США, показало: люди с такой ф...

Ученые отыскали в костях сосуды, помогающие лечить артрит Ученые обнаружили новую разновидность кровеносных сосудов в наших костях, которая может помочь в лечении артрита. Пока наука ещё не разобралась, транспортируются ли по этим кровеносным сосудам иммунные клетки. Ученым удалось обнаружить новые кровенос...

Что нужно знать про суставы Взрослый человеческий организм имеет 206 костей, и за исключением подъязычной кости в шее, каждая кость соединена, по меньшей мере, с одной другой костью. Суставы — это место, где соединяются кости. Многие суставы позволяют перемещаться между к...

Что может укрепить иммунитет, рассказали медики Медики рассказали, что укрепить иммунитет поможет полноценный, крепкий сон. Необходимо также ограничить употребление спиртных напитков, пишет «ГлавУфа». Не стоит забывать и про физическую активность. При регулярных физических нагрузках риск быть подв...

Врачи рассказали, действительно ли витамин D укрепляет кости Стоит ли налегать на витамин D для прочности костей, рассказали эксперты. Нужно ли налегать на витамин D для повышения прочности костей? Считается, что пожилым пациентам с этой целью необходимы повышенные дозы «солнечного» витамина. Однако в результа...

Медики назвали эффективный напиток для профилактики остеопороза Укрепить кости поможет зеленый чай. Продолжительное употребление зеленого чая способствует укреплению костной ткани. Проблема снижения уровня крепости костной ткани у человека с возрастом довольно актуальна. Группа китайских ученых решила пров...

Мужчины до 50 лет подвержены риску остеопороза больше, чем женщины В исследовании, опубликованном в научном журнале The Journal of the American Osteopathic Association, обнаружено, что 28% мужчин и 26% женщин от 35 до 50 лет страдают остеопенией, которая предшествует остеопорозу. Причины возникновения остеопороза Ми...

Первая помощь при переломах костей Переломы костей — травмы, известные с древности. Ещё тогда их научились достаточно успешно лечить. Сейчас медицина справляется с самыми сложными переломами. Однако принципы первой помощи при них изменились незначительно. Причины перелома кости Перело...

Это самодельное средство поможет укрепить кости Домашняя смесь для профилактики и лечения остеопороза. Остеопороз — это заболевание, которое можно предупредить и о котором должна знать каждая представительница прекрасного пола. Главный признак остеопороза — снижение прочности костей, которое появл...

Милые кости: почему спорт лучше, чем кальций Беспокоитесь о крепости костей и хотите свести к минимуму риск переломов? Тогда покупайте абонемент в спортзал! Новые исследования показывают, что витаминные добавки (даже с максимальным количеством кальция и здоровой дозой витамина D для лучшего его...

Учёные: чрезмерное употребление витамина «Д» может привести к проблеме с костями Последнее исследование специалистов из Канады выявило снижение минеральной плотности костей и их ослабление, в связи с большим употреблением витамина «Д». Несомненно, наличие данного витамина жизненно необходимо для нашего организма, так ка...

Передаётся ли хрупкость костей по наследству? У людей старше 40–50 лет одной из основных причин травмы служит повышенная ломкость костей, обусловленная остеопорозом. Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:​– У людей старше 40–50 лет одной из основных причин травмы с...

Эти соки препятствует возникновению заболеваний костей Чаще всего, это заболевание костей развивается у людей после 50 лет Употребление апельсинового и грейпфрутового соков препятствует возникновению заболевания костей – остеопороза. Такое заявление сделали ученые из Техасского университета A&M. Осте...

Названы продукты, укрепляющие кости Вкусно и полезно. Неаккуратность при активном образе жизни и неправильное питание могут привести к переломам костей. Поэтому важно включить в свой рацион питания некоторые продукты, которые помогут укрепить костную ткань. Йогурт Многие знают, что укр...

Короткие пробежки предотвращают переломы Остеопороз, то есть снижение плотности костной ткани, которое делает кости очень хрупкими, поражает и мужчин, и женщин в возрасте старше 40 лет. Вместе с тем, представительницы прекрасного пола становятся жертвами этого заболевания в 5-6 раз чаще муж...

Хронический стресс ведет к переломам По мнению американских исследователей, хронический стресс, сопровождающийся выделением гормонов коры надпочечников, способствует развитию остеопороза и повышает риск переломов. Кортизол практически останавливает физиологическое насыщение костей кальц...

Синдром кубовидной кости: симптомы и лечение Синдром кубовидной кости: симптомы и лечениеСиндром кубовидной кости — это состояние, вызванное повреждением сустава и связок, окружающих кубовидную кость. Кубовидная кость — одна из костей стопы. Синдром кубовидной кости сопровождается болью на боко...

Юному новосибирцу необходима помощь для лечения врождённого заболевания костей Диагноз Лёвы Малахова – несовершенный остеогенез. Заболевание, характеризующееся повышенной ломкостью костей. С рождения мальчик перенёс множество переломов. Для того, чтобы справиться с болезнью, ему необходимо дорогое лекарство. В «Русфонд» о...

Гормональные уколы сокращают вероятность перелома костей Гормональные инъекции могут снижать риск переломов костей у пожилых женщин еще долгое время после прекращения лечения, обнаружили ученые из больницы Sodra Alvsborgs в Швеции. Кроме того, такие уколы вдвое снижают скорость разрушения костей при остеоп...

Налегающие на витамин D люди рискуют костями Исследование канадские специалистов показало, что слишком активное употребление витамина D ослабляет кости, снижая их минеральную плотность. Ученые отмечают, что эта новость должна насторожить людей, принимающих этот витамин «на всякий случай». Витам...

9 советов для здоровья суставов и костей Больные и ослабленные суставы и кости воспринимаются многими людьми как естественный признак старения. Однако если приложить усилия, можно предупредить их преждевременное изнашивание. Профилактикой болезней костной ткани нужно заниматься с молодости....

Зеленый чай полезен для костей Люди, которые ежедневно пьют зеленый чай, реже сталкиваются с переломами. Оказывается, напиток значительно повышает плотность костей. Примечательно, что позитивный эффект особенно заметен у женщин.

Британские специалисты советуют пожилым женщинам почаще прыгать Был проведен эксперимент с участием женщин старше 50 лет, недавно столкнувшихся с менопаузой. Оказалось, 6 минут в неделю, посвященных прыжкам, достаточно для укрепления костей и снижения риска остеопороза.

Болезни, которые дарят людям суперспособности Известно, что слепые люди слышат лучше, чем зрячие. Мозг таким образом компенсирует снижение или отсутствие одних функций организма усилением других. А некоторые редкие заболевания и вовсе дарят человеку суперспособности. Например, на планете живёт в...

Продукты, которые вредны для костей и суставов Мы разберемся с двумя опасностями, которыми грозит еда костям и суставам. Это отложение солей и вымывание кальция. И то, и другое очень опасно и может привести к серьезным проблемам. Отложение солей, например, может полностью лишить сустав подвижност...

Врачи назвали сухофрукт, укрепляющий кости Этот сухофрукт особенно полезен женщинам. Полезные вещества, входящие в состав сушеного чернослива такие, как фосфор, калий, магний, натрий, кальций и кобальт, способен повысить прочность скелета у женщин. Американские исследователи установили, что р...

Детский перелом: отставить панику! Беспощадная медстатистика говорит о том, что в детстве переломы костей случаются чаще, да и обстоятельства подобной травмы – банальные, бытовые. Бегая, прыгая, взбираясь на заборы и деревья, активно занимаясь спортом, ребенок может получить как прост...

Добавки с витамином D не приносят пользы людям старше 70 лет Пожилым людям зачастую рекомендуется принимать добавки витамина D для поддержания здоровья костей, зубов и мышц. Но исследование под руководством Университета Ньюкасла (Newcastle University), опубликованное в научном журнале The American Journal of C...

Ученые обнаружили в костях новый вид кровеносных сосудов, которые помогут бороться с артритом Ученые из Германии обнаружили новый вид кровеносных сосудов в костях. Так называемые транскортикальные сосуды проникают в твердую оболочку костей и обеспечивают большую часть их кровоснабжения. Они также действуют как «короткий путь», перенося иммунн...

Физические упражнения помогут защитить суставы пожилых женщин от остеоартрита Оказывается, по мнению финских спортивных медиков, прыжковые упражнения и занятия спортом, при которых нужны резкие изменения направления движения, часто помогают женщинам в период постменопаузы поддержать кости в хорошем, здоровом состоянии. По этом...

Похудение делает кости более хрупкими – исследование Специалисты советуют пожилым людям обращать больше внимания на свою диету и включать в распорядок дня комплекс упражнений, что поможет сохранить здоровье костей...

Противовоспалительная диета снизит риск переломов у женщин Согласно публикации в издании Journal of Bone and Mineral Research, особая противовоспалительная диета помогает предотвратить переломы у некоторых женщин. Противовоспалительная диета – план питания, который отличается, как правило, высоким содержание...

Названо эффективное народное средство от болей в суставах Это простое средство поможет избавиться от боли в костях и суставах. Избавиться от боли в суставах и восстановить эластичность костей можно всего лишь за одну неделю. Очень часто вы можете чувствовать боль в суставах и костях, не задумываясь о природ...

5 витаминов и минералов, ускоряющих похудение Как избавиться от лишнего веса побыстрее? Эксперты назвали 5 витаминов и минералов, которые избавляют от жира и помогают в строительстве мышц. Начинает наш небольшой список витамин B12. Регулярный прием добавок с этим витамином повышает уровень э...

Факторы риска остеопороза Примерно до 25 лет происходит увеличение плотности костей. На этом этапе показатель достигает максимума и начинает снижаться. Это означает, что кости разрушаются быстрее, чем идут соответствующие процессы образования. Но в некоторых случаях всё проис...

Такая диета способствует безопасному похудению в пожилом возрасте Низкокалорийная диета с высоким содержанием белка помогает пожилым людям с ожирением терять больше веса, поддерживать мышечную массу, улучшать качество костей и терять «плохой» жир, согласно результатам нового рандомизированного контролируемого иссл...

Такая диета способствует безопасному похудению в пожилом возрасте Низкокалорийная диета с высоким содержанием белка помогает пожилым людям с ожирением терять больше веса, поддерживать мышечную массу, улучшать качество костей и терять «плохой» жир, согласно результатам нового рандомизированного контролируемого иссл...

Куркума может защитить от остеопороза Куркума помогает восстанавливать костную массу у пожилых людей, показало новое исследование ученых из Университета Генуи. Специалисты обнаружили, что включение в рацион популярной индийской пряности повышает плотность костной ткани до 7% в течение ше...

Правильное питание укрепит кости сильнее, чем тренировки Исследователи считают, что даже без физических упражнений, богатая минералами диета оказывает благотворное влияние на состояние костей...

Ведущие врачи советуют регулярно укреплять мышцы и сердце Ведущие британские врачи советуют людям оставаться в форме, укрепляя мышцы и сердце. Специалисты рекомендуют выполнять упражнения, в том числе аэробные два раза в неделю и сохранять активность. Это поможет дольше оставаться здоровым. Новые руководя...

Ведущие врачи советуют регулярно укреплять мышцы и сердце Ведущие британские врачи советуют людям оставаться в форме, укрепляя мышцы и сердце. Специалисты рекомендуют выполнять упражнения, в том числе аэробные два раза в неделю и сохранять активность. Это поможет дольше оставаться здоровым. Новые руководя...

Антибактериальное мыло приводит к истончению костей Как показали испытания с клеточными линиями и животными, триклозан (антибактериальный компонент средств личной гигиены) способен негативно влиять на минеральную плотность костей.

«Тяжелые» кости – риск ожирения Поговорка о «толстой кости» нашла научное подтверждение, по крайней мере, у представительниц слабого пола. Как оказалось, чем тяжелее кость у женщины – тем больше у нее жира. «Он не толстый – просто у него кость широкая» – не просто шутка, утверждают...

Становятся ли кости после перелома крепче? «То, что нас не убивает, делает сильнее» — этот афоризм Фридриха Ницше звучит так привлекательно, что мы, сами того не замечая, воспринимаем его как истину в последней инстанции. В реальности все несколько сложнее. Любая травма или серьезное заболева...

БОЛЬ В КОСТЯХ – НЕХВАТКА ВИТАМИНОВ ИЛИ СИМПТОМ ТЯЖЕЛОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ? Боль в костях – тревожный сигнал, который может быть вызван разными причинами. Независимо от того, в какой части тела она локализуется, важно вовремя пройти диагностику. Кости могут болеть из-за недостатка питательных веществ, а могут страдать по вин...

Для чего необходимы пробиотики - исследования Взрослые люди, в первую очередь пожилого возраста, должны принимать пробиотики, чтобы сохранить свои кости. Это доказало первое в мире исследование, в ходе которого шведские ученые установили, что добавки «хороших бактерий» могут сократить потерю к...

Для чего необходимы пробиотики - исследования Взрослые люди, в первую очередь пожилого возраста, должны принимать пробиотики, чтобы сохранить свои кости. Это доказало первое в мире исследование, в ходе которого шведские ученые установили, что добавки «хороших бактерий» могут сократить потерю к...

Открыт новый тип кровеносных сосудов  Группа ученых из немецкого Университета Дуйсбурга-Эссена обнаружила в мышиных, а затем и в человеческих костях сеть сосудов капиллярного размера, пронизывающих кости и, очевидно, играющих важную роль в движении крови.»Это действительно неожиданн...

Эти признаки помогут определить дефицит кальция в организме На появление таких симптомов следует обратить внимание. Для нормальной работы человеку просто необходимы все витамины и минералы. От дефицита тех или иных веществ наше тело начинает болеть и подавать нам сигналы. Это касается и кальция. От его...

Дефицит витамина D и кальция в организме ребенка может привести к серьезным проблемам Дефицит витамина D и кальция в организме ребенка может привести к серьезным проблемам развития, как утверждает профессор Копенгагенского университета, детский диетолог Кристиан Мьелгаард. Кальций – важный минерал, от которого зависит здоровье костей ...

Симптомы рака костей Понятие «рак» охватывает группу заболеваний, при которых аномальные клетки делятся без контроля, тем самым вторгаясь и нанося вред другим тканям. Это состояние может развиваться и у костей, и такие раковые заболевания в совокупности называются сарком...

Остеохондропатия костей стопы Остеохондропатия костей стопы или болезнь Келера описана автором в двух формах: в виде дистрофии ладье­видной кости стопы, — так называемый.Келер I (Kohler, 1908), ив виде та­кого же поражения плюсне-фаланговых или межфаланговых суставов — Келер II (...

Опухоли костей Первичные злокачественные опухоли костей — новообразования, исходящие из тканей, образующих кость. Они встречаются относительно редко, значительно чаще кости поражаются метастазами рака других локализаций (молочная железа, легкое, почка, предст...

Похудение приводит к болезням костей Попытки худеть могут сильно ударить по здоровью, если для потери веса прибегают к отказу от пищи и придерживаются скудного однообразного рациона. Ученые заявили, что подобная практика приводит к опасному видоизменению костной ткани. Исследователи обн...

Названы лучшие упражнения в детстве, в 20-70 лет и позже Поддерживать форму и здоровье можно, делая правильные упражнения в определенном возрасте. Но какие они для разных периодов жизни? Правильный подход оказывает влияние на здоровье, защитит от ряда заболеваний, включая болезни сердца, диабет и некотор...

Названы лучшие упражнения в детстве, в 20-70 лет и позже Поддерживать форму и здоровье можно, делая правильные упражнения в определенном возрасте. Но какие они для разных периодов жизни? Правильный подход оказывает влияние на здоровье, защитит от ряда заболеваний, включая болезни сердца, диабет и некотор...

Популярный способ борьбы со старением признан бесполезным До этого научный мир был уверен в том, что если употреблять избыточное количество витамина D в пенсионном возрасте, это поможет продлить жизнь. Новое исследование показало, что это совсем не так, говорят авторы научной работы, сотрудники Университета...

Медики назвали фрукт, укрепляющий кости Мандарины помогут укрепить здоровье. Мандарины — обязательный атрибут любого новогоднего стола. Рассказываем об основных преимуществах этих цитрусовых, которые точно убедят вас добавить мандарины к ежедневному рациону. Почему в рацион нужно обя...

Почему кости и суставы ноют перед непогодой  У многих людей, особенно в зрелом возрасте, перед непогодой начинают ныть кости и суставы. В ряде случаев недомогание обусловлено обострением хронических заболеваний, например, артроза, подагры, ревматизма, но иногда ломота в костях и суставах — след...

Специалисты подсказали, как избежать переломов про гололеде Гололедица часто становится причиной переломов черепа, позвоночника, костей верхних и нижних конечностей На дорогах Киева и других городов 25-26 января будет гололедица. В связи с этим в Минздраве дали несколько советов, которые помогут украинцам не ...

Мальчики с астмой могут быть подвержены высокому риску перелома костей Новые исследования австралийских ученых из Университета Мельбурна показывают, что астма увеличивает риск переломов костей у мальчиков. Согласно полученным данным, мальчики, испытывающие симптомы астмы, на 30% чаще ломали кости по сравнению с теми, кт...

Мальчики с астмой могут быть подвержены высокому риску перелома костей Новые исследования австралийских ученых из Университета Мельбурна показывают, что астма увеличивает риск переломов костей у мальчиков. Согласно полученным данным, мальчики, испытывающие симптомы астмы, на 30% чаще ломали кости по сравнению с теми, кт...

Пробиотики признали полезными для здоровья костей Новое исследование ученых из Медицинской школы Университета Эмори показало, что широко распространенный пробиотик может помочь улучшить здоровье костей. Согласно полученным данным, при лечении мышей пробиотиком Lactobacillus rhamnosus GG (LGG), котор...

Пробиотики признали полезными для здоровья костей Новое исследование ученых из Медицинской школы Университета Эмори показало, что широко распространенный пробиотик может помочь улучшить здоровье костей. Согласно полученным данным, при лечении мышей пробиотиком Lactobacillus rhamnosus GG (LGG), котор...

Кости и проблемы с ними Что такое кости? В реальности, кости – это живые органы. Они являются живыми клетками в организме. Кости постоянно обновляются и растут, становятся крепче с хорошей диетой и физической активностью. Количество кальция в ваших костях — это критерий, ко...

Не только кальций полезен для костей Шоколад помогает росту костей, особенно в подростковом возрасте. Об этом говорят результаты медицинских исследований с 1997 по 2015 гг. Умеренное потребление шоколада способствует лучшему росту костей в подростковом возрасте. К таким выводам пришли у...

Ученые рассказали о пользе прыжков для женщин в менопаузе О пользе прыжков для здоровья многократно спорят медики и спортсмены. Вопрос о пользе прыжков для женщин до сих пор является довольно спорным. Говорят о том, что прыжки могут повредить суставы и костную ткань, а также является сложным в выполнении и ...

Для костей питание имеет большее значение, чем упражнения Исследователи из Мичиганского университета изучали минеральные добавки и упражнения у мышей и обнаружили удивительные результаты - питание оказывает большее влияние на массу и силу кости, чем физические упражнения. Кроме того, даже после того, как т...

Для костей питание имеет большее значение, чем упражнения Исследователи из Мичиганского университета изучали минеральные добавки и упражнения у мышей и обнаружили удивительные результаты - питание оказывает большее влияние на массу и силу кости, чем физические упражнения. Кроме того, даже после того, как т...

Внешняя среда и вывих плечевого сустава Вывих плеча представляет собой патологическую ситуацию, при которой суставные поверхности плечевой кости и лопатки полностью или частично (подвывих) утрачивают контакт. При этом под действием сместившихся костей может наблюдаться разрыв суставной сум...

Внешняя среда и вывих плечевого сустава Вывих плеча представляет собой патологическую ситуацию, при которой суставные поверхности плечевой кости и лопатки полностью или частично (подвывих) утрачивают контакт. При этом под действием сместившихся костей может наблюдаться разрыв суставной сум...

Прочность костей связана с достижением половой зрелости Новое исследование, проведенное в Бристольском университете (University of Bristol), связывает прочность костей с моментом полового созревания. Ученые обнаружили, что подростки, у которых период полового созревания произошел позже, имели более низкую...

Хирургия позвоночника для облегчения боли при остеопорозе может быть заменена альтернативными способами лечения Далеко не всем пациентам, страдающим остеопорозом позвоночника, помогает хирургическое вмешательство, в ходе которого устраняются трещины и повреждения позвонков. По результатам исследования ученых из Нидерландов, облегчить или полностью устранить бо...

Хирургия позвоночника для облегчения боли при остеопорозе может быть заменена альтернативными способами лечения Далеко не всем пациентам, страдающим остеопорозом позвоночника, помогает хирургическое вмешательство, в ходе которого устраняются трещины и повреждения позвонков. По результатам исследования ученых из Нидерландов, облегчить или полностью устранить бо...

Тяжелая атлетика полезна для сердца Согласно новому исследованию Университета штата Айова (Iowa State University ), поднятие тяжестей менее часа в неделю может снизить риск сердечного приступа или инсульта на 40-70%. Силовые тренировки для сердца «Люди могут подумать, что им нужн...

Osteosanum крем для суставов: помогает или нет В настоящее время для лечения заболеваний суставов и костей (остеохондроз, артрит, артроз и многие другие) используются препараты, в состав которых входят только натуральные компоненты. Одним из таких средств является osteosanum крем для суставов и с...

Osteosanum крем для суставов: помогает или нет В настоящее время для лечения заболеваний суставов и костей (остеохондроз, артрит, артроз и многие другие) используются препараты, в состав которых входят только натуральные компоненты. Одним из таких средств является osteosanum крем для суставов и с...

Найдены гены, отвечающие за хрупкость костей в старости Не нужно быть ученым, чтобы понимать — с возрастом кости слабеют. Но нужно быть ученым, чтобы придумать, как избежать этого или хотя бы замедлить процесс. Пока успехи науки в данном направлении не впечатляют. Максимум, что мы имеем — это хондропротек...

Эксперты определили самый эффективный природный допинг Свободный университет Берлина призывает всех спортсменов есть шпинат. Как показали исследования, этот продукт, пишет "Российская газета", при ежедневном употреблении в пищу помогает нарастить мышечную массу и повысить работоспособность мышц...

Перелом пяточной кости Пяточная кость является самой большой в стопе. Перелом пяточной кости – это довольно часто встречающаяся травма, составляют примерно 5% от всех случаев переломов. Еще чаще ломают только пальцы на ногах. Происходит перелом пяточной кости при падении н...

Новое покрытие для имплантов ускоряет заживление переломов Российские ученые из Института физики металлов им. М.Н. Михеева УрО РАН создали алмазоподобное покрытие для имплантов, которые предназначены для лечения осложненных остеопорозом переломов. Известно, что остеопороз делает кости более хрупкими, а потом...

Как благодаря диете защитить кости Для зрелых женщин защита костей должна стать одной из самых важных задач. Благодаря этому они могут защитить себя от остеопороза и его последствий. Рецепт для крепких костей — физическая активность и диета, богатая витаминами и минеральными солями. Н...

Супер еда для костей Что нужно для здоровья костей Для того чтобы кости оставались здоровыми и прочными, им нужен кальций, магний, белок, витамины группы B, витамины D и K. Оказывается, существуют продукты, богатые этими веществами, и они чрезвычайно полезны для костей. ...

Врачи назвали сухофрукт, укрепляющий кости Этот сухофрукт особенно полезен женщинам. Полезные вещества, входящие в состав сушеного чернослива такие, как фосфор, калий, магний, натрий, кальций и кобальт, способен повысить прочность скелета у женщин. Американские исследователи установили...

Тренировки в пожилом возрасте: что «нового» рекомендуют ученые и тренеры? Это вроде бы очевидно, не требует подтверждения. Очевидно для всех, кроме ученых, для которых очевидными являются лишь четкие определения и конкретные цифры. Есть они и здесь. Если говорить в общих чертах, исследования показывают, что: мышечная масса...

Медики объяснили, как антибиотики влияют на кости Выяснилось, что вред таких препаратов довольно серьезен. Исследователи из США обнаружили: антибиотики могут вредить костям скелета, прием этих лекарств активизирует процессы разрушения костной ткани. Эксперименты показали, что под воздействием данных...

Озвучена взаимосвязь между браком и переломами костей Ученые выяснили, что женатые люди реже страдают от переломов. Наличие супруга или супруги значительно снижает шансы пострадать от перелома костей в старости, сообщают ученые из Саутгемптонского университета. Согласно данным исследования, люди,...

Из-за редкой болезни девочка из США постоянно чувствует боль, но все равно радуется каждому дню У 14-летней американки неизлечимое заболевание костей, которое приводит к их «исчезновению»  - кости буквально растворяются по всему телу. Американская школьница Наталья Велегас постоянно испытывает боль. Из-за редкого неизлечимого ...

После пересадки почек высокие дозы витамина D помогают укрепить кости Исследователи из Франции изучили влияние витамина D на людей, перенесших пересадку почек. Благодаря большим дозам солнечных лучей кости становятся крепче и количество переломов уменьшается. Многие пациенты после операции, связанной с трансплантацией ...

Пилюли с витамином D не защищают наши кости Пищевые добавки с витамином D не делают кости более здоровыми. К такому печальному выводу пришли исследователи. Прием пилюль с витамином D не укрепляет кости и не защищает от переломов, как показало исследование. Много лет подряд эксперты советую...

Как уменьшить боль в костях натуральными средствами Боль в костях встречается не так часто, как боль в суставах или мышечная боль, но так же, как и они, эта боль ухудшает качество жизни и может мешать человеку заниматься привычными видами деятельности. Причины боли в костях могут быть разными — инфекц...

Медики назвали пять основных признаков нехватки кальция в организме Многие люди испытывают постоянную нехватку кальция. Врачи перечислили признаки его нехватки в организме. Это судороги, испорченные зубы и ногти, неприятные ощущения в руках (онемение или покалывание), бессонница, ухудшение памяти. Недостаток кальция...

Ученые: кости будут расти лучше благодаря шоколаду Группа ученых из Канады и США проводила исследование на эту тему с 1997 по 2015 год, а сейчас опубликовала результаты, сообщает pora.ru. Наибольшую пользу для развития костей несет несладкий какао-порошок, который содержит минералы и флавоноиды. Втор...

Физические нагрузки и голодание убивают кости Эксперименты показали, что физические нагрузки в период ограничения приема калорий могут негативно сказаться на здоровье костей. У лабораторных мышей это привело к уменьшению объема костей на 20%. Хорошо известно, что для успеха похудения необходимо ...

Как арахисовое масло поможет вам похудеть Арахисовое масло может принести пользу вашему плану по снижению веса, способствуя насыщению, сохранению мышечной массы и поддержанию потери веса в долгосрочной перспективе. Арахисовое масло очень сытное. В исследовании 15 женщин с ожирением добавл...

Как арахисовое масло поможет вам похудеть Арахисовое масло может принести пользу вашему плану по снижению веса, способствуя насыщению, сохранению мышечной массы и поддержанию потери веса в долгосрочной перспективе. Арахисовое масло очень сытное. В исследовании 15 женщин с ожирением добавл...

Китайские ученые доказали исключительную пользу зеленого чая для костей Привычка пить каждый день зеленый чай связана с повышенной плотностью костей и сниженным риском переломов. Это в особенности касается женщин. Показало исследование Пекинского университета более 450000 человек.

Быстрее похудеть помогут пробиотики в рационе Пробиотики, как известно, поддерживают здоровье желудочно-кишечного тракта. Одни могут помочь в снижении веса, а другие - предотвратить набор веса. Также пробиотики позволяют усилить иммунную систему и улучшить пищеварение, пишет The Deccan Chronicle...

Быстрее похудеть помогут пробиотики в рационе Пробиотики, как известно, поддерживают здоровье желудочно-кишечного тракта. Одни могут помочь в снижении веса, а другие - предотвратить набор веса. Также пробиотики позволяют усилить иммунную систему и улучшить пищеварение, пишет The Deccan Chronicle...

Ушиб или перелом За ушиб можно принять закрытый перелом, когда нарушение целостности кости произошло без видимых внешних признаков – кожный покров не поврежден, кость не обнажена, кровотечения нет. Некоторые симптомы перелома и ушиба схожи, поэтому для оказания прави...

Хронический абсцесс кости Хронический абсцесс кости (костный абсцесс Броди) — как называется описанный впервые англичанином Бенджаменом Колинсом Броди (Benjamin Colins Brodie, 1830) ограниченный или, реже, множе­ственный фокус хроническо-остеомиэлитического поражения дл...

Пародонтит: симптомы и лечение Что такое пародонтит? Пародонтит — это развитие гингивита, заболевание, которое поражает множество тканей, которые включают в себя десну, кость и периодонтальную связку, ответственные за поддержание плотности зубов в челюстной кости. Это инфекц...

Ожирение вкупе со снижением мышечной массы - приговор для мозга Саркопеническое ожирение - атрофия мышечных волокон с уменьшением общей мышечной массы, сопровождающаяся избыточным отложением жировой клетчатки. Люди с такой формой ожирения, вероятно, склонны к деменции.

Назван самый бесполезный витамин Ученые из Аберинского и Оклендского университетов смогли убедиться в бесполезности приема витамина D для укрепления костей, - хотя долгое время утверждалось, что этот витамин наряду с кальцием играет ключевую роль в здоровье костей человека. В п...

Что такое остеопороз, симптомы и причины болезни костей Остеопороз — патологическое состояние костной ткани, в результате которого нарушается ее внутренняя структура, уменьшается количество минералов. Кости становятся ломкими, повышается риск их перелома при небольших ушибах. При остеопорозе симптомы и ле...

Ранний пубертат укрепляет кости Вступающие в половую зрелость раньше времени дети впоследствии имеют более низкий риск остеопороза. Это связано с тем, что их кости становятся более крепкими. Ученые из Университета Бристоля выяснили, что вступающие в ранний пубертатный период дети и...

Медики объяснили, почему необходимо регулярно есть чернослив Этот простой продукт поможет укрепить кости. Для крепких костей нужно регулярно употреблять чернослив. Мы все знаем, что чернослив полезен для пищеварения, помогает работе кишечника, стимулирует ЖКТ и способствует похудению. Теперь диетолог...

Пробиотики помогут лечить остеопороз Добавки с пробиотиками увеличивают объем костей и творят настоящие чудеса при остеопорозе. К такому выводу пришли исследователи из США. Популярные во всём мире пробиотики могут положительно повлиять на объем и формирование костей, как показало исслед...

Депрессия и кости: взаимосвязь Депрессия повышает риск развития остеопороза и переломов костей. Израильские медики, обнаружившие, что у пациентов с депрессией истончаются кости, указывают, что наибольшей опасности подвергаются молодые женщины. Сравнив плотность кости у более чем 2...

Китайские ученые доказали исключительную пользу зеленого чая для костей Привычка пить каждый день зеленый чай связана с повышенной плотностью костей и сниженным риском переломов. Это в особенности касается женщин, передает Xinhua со ссылкой на исследование более 450000 человек авторства Пекинского университета.

Китайские ученые доказали исключительную пользу зеленого чая для костей Привычка пить каждый день зеленый чай связана с повышенной плотностью костей и сниженным риском переломов. Это в особенности касается женщин, передает Xinhua со ссылкой на исследование более 450000 человек авторства Пекинского университета.

Остеопороз вылечат стволовые клетки и вибрации До сегодняшнего дня единственным выбором для пациентов с остеопорозом, столкнувшихся со сложными переломами, является очень болезненная хирургическая операция. Во время нее врачи удаляют кости из здоровой части тела и трансплантируют их на поврежденн...

1-2 минуты упражнений в день сделают кости более здоровыми Всего минута в день, посвященная упражнениям, сделает женские кости более крепкими, заявляют ученые из университетов Эксетера и Лестера (University of Exeter, University of Leicester). Исследователи обнаружили, что краткие периоды физической активнос...

Варианты лечения разорванного ахиллова сухожилия Ахиллово сухожилие — это мышца, которая проходит вниз по нижней части ноги и соединяет мышцы ног с костями в пятке. Его разрыв крайне неприятен и характерен особенно для спортсменов и тех, кто работает физически. Полное или частичное разрыв сухожилия...

Как сохранить энергию в пожилом возрасте? Масштабное исследование показало, что старческую астению можно предотвратить и даже обратить вспять на ранней стадии. Ученые из Австралии опубликовали в журнале JAMA Network Open результаты своего исследования, касающегося повышения качества жизни п...

Питание оказывает большее влияние на прочность кости, чем спорт Важный вопрос, на который ученые и эксперты по фитнесу хотели бы ответить, заключается в том, что больше оказывает положительное влияние на прочность костей — физические упражнения или здоровое питание. Материалы и методы обследования Исследова...

Как связан спорт в детстве и перелом шейки бедра в старости? Обладатели самых крепких костей – это люди, которые в детстве посещали спортивные секции. Какая тут взаимосвязь? Отвечает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта, профессор, доктор медицинских наук Роза Цаллаг...

Быстро вылечить сложные переломы костей поможет 3D-печать Ученые нашли новый способ применения 3D-печати в медицине – с помощью полимеров травматологи научились сращиваться кости и хрящи Материалы, которые были созданы при помощи 3D-печати, имплантируются в поврежденное место. Они помогают кости быст...

6 отлично укрепляющих кости продуктов помимо молока Молоко снабжает организм полезным для костей кальцием, но употреблять молоко могут не все. Медики подсказывают: существуют и другие продукты, доказавшие способность укреплять кости и снижать риск переломов. Кисломолочные продукты. Йогурты, кефир и см...

Назван исключительно полезный напиток для костей Привычка пить каждый день зеленый чай связана с повышенной плотностью костей и сниженным риском переломов. Это в особенности касается женщин, передает Xinhua со ссылкой на исследование более 450000 человек авторства Пекинского университета. Оказывает...

Курящие девушки-подростки будут страдать остеопорозом Ученые предоставили еще одно доказательство того, что курить вредно. Девушки, которые курят в подростковом возрасте, увеличивают риск развития остеопороза, болезни ломких костей, в пожилом возрасте. Курение сильно влияет на качество костей бедра и по...

Мышечная масса является важным индикатором здоровья человека Ученые уверяют, что никогда не поздно восстанавливать мышечную массу с помощью хорошего питания и физических упражнений...

Медики назвали основные признаки проблем с почками Названы 13 симптомов опасных болезней почек. Новое исследование помогло выявить 13 наиболее распространенных симптомов болезней почек. Ученые из Университета Лейчестера полагают, что знание данных симптомов может спасти здоровье и жизнь миллио...

Как предотвратить возрастную мышечную атрофию После 40 лет объем мышечной массы начинает снижаться примерно на 1% в год. В 50 лет это процесс усиливается. Молодые люди к этому возрасту теряют до 50% или более своей мышечной массы по сравнению с 20 годами. Довольно неприятно, но с другой стороны,...

Дневной сон помогает снижать давление пожилым гипертоникам На 68-й ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов представлены данные нового исследования, показавшего, что дневной сон может быть очень полезен для улучшения самочувствия у пожилых людей с гипертонией. Такой сон способствует снижен...

Витамин D не связан с низким артериальным давлением у пожилых людей Исследователи Ирландского продольного исследования старения (TILDA) показали, что витамин D не ассоциируется с ортостатической гипотензией у пожилых людей. Результаты исследования были опубликованы в журнале Hypertension. Актуальность проблемы Ортост...

Правильное питание при переломах костей для быстрого восстановления Питание при переломах костей должно быть насыщенным кальцием, витаминами, минералами и аминокислотами. В статье будут подробно рассмотрены принципы здорового питания в период восстановления после перелома, а также будут предоставлены рекомендации по ...

Сохранить молодость костей: чем опасна остеопения Кости — такая же живая ткань, как и мягкие ткани нашего организма. Процесс её обновления непрерывен, а максимальная плотность и твёрдость достигается в возрасте около 25–30 лет. В дальнейшем синтез костной ткани замедляется, и наш скелет постепенно у...

Восстанавливать кости после перелома будут уколами Представьте ситуацию: вы приходите в травмпункт с переломом, медсестра вам делает укольчик стволовых клеток и сломанная кость срастается буквально на глазах — следующий! Пока такое возможно только в воображении, хотя большая часть технологии уже отра...

Продукты для восстановления щелочного баланса Правильный щелочной баланс в организме играет огромную роль для всего здоровья человека. Ученые рассказали о нескольких способах, позволяющих быстро его восстановить. Низкий щелочной баланс на клеточном уровне влияет на наш организм, из-за чего мы пл...

Болезнь сердца истончает кости Обнаружена взаимосвязь между сердечной недостаточностью и истончением костей. У людей, имеющих сердечную недостаточность, риск возникновения переломов увеличивается на 30%, показало новое исследование. В исследовании изучены данные о 45 509 людей, ср...

Иммунитет и сон В предыдущих статьях мы уже писали о том, что “волшебной” пилюли не существует. Нельзя БЫСТРО восстановить и/или укрепить здоровье, похудеть, набрать мышечную массу, сесть на шпагат и т.д. И в фитнесе, и в повседневной жизни важен контроль за всеми с...

В теле человека найдена потерянная в ходе эволюции 207 кость Британские биологи сообщили об интересном открытии в анатомии человека. Наконец-то найден практически артефакт, 207 кость, утраченная в ходе эволюции. Специалисты Лондонского Имперского колледжа изучили, казалось бы, уже досконально тело Homo Sapiens...

Тофу и соевое молоко названы лучшими продуктами для женщин Для женщин, и особенно пожилых, критически важно иметь в рационе сою, говорят специалисты. При высоком содержании сои у женщины в возрасте укрепляются кости и улучшается обмен веществ.

Уфимские хирурги научились замораживать рак костей и суставов Уфимские хирурги замораживают рак. Уникальные операции проводят ученые Башкирского медуниверситета. Теперь пациенты с метастазами в костях знают, что диагноз хондросаркома — не приговор. Как с помощью холода победить злокачественную опухоль, расскаже...

Витаминотерапия при переломах Витамины при переломах костей являются обязательными для скорейшего восстановления организма пациента. Благодаря достаточному количеству витаминов и полезных элементов в организме кости при переломах начнут быстрее срастаться, а все остальные ткани в...

Алкоголь укрепляет женские кости, выяснили ученые Группой шотландских исследователей из Университета Абердина сделано необычное открытие. Они выяснили, что регулярное употребление спиртных напитков в умеренных количествах укрепляет организм женщин, а в частности делает кости плотнее, что защищает их...

Кальций является одним из наиболее важных минеральных элементов Кальций является одним из наиболее важных минеральных элементов, необходимых для нормального развития скелета ( кости содержат более 90% общего кальция в организме), зубных рядов играет важную роль в нервной проводимости, сокращении мышц и свертывани...

Медики рассказали, как кофе может помочь в похудении Американские ученые доказали, что кофе не является тем напитком, который способствует похудению. Результаты исследования показали, что люди, которые утром выпивают чашку кофе, съедают на 10% меньше завтрака, но они компенсируют нехватку калорий н...

О каких болезнях сигнализируют боли в пояснице у мужчин Симптомы серьезных болезней у мужчин. Медики рассказали о неочевидных симптомах, свидетельствующих о наличии у мужчины проблем со здоровьем. Представители сильного пола редко уделяют своему самочувствию должное внимание и затягивают с походом к в...

Употребление алкоголя в подростковом возрасте ослабляет здоровье женских костей Новое исследование ученых из Университета Лойола показало, что девушки-подростки, которые регулярно употребляют алкогольные напитки, могут нанести вред долгосрочному здоровью своих костей. Изучение 87 студенток колледжей в возрасте от 18 до 20 лет по...

Употребление алкоголя в подростковом возрасте ослабляет здоровье женских костей Новое исследование ученых из Университета Лойола показало, что девушки-подростки, которые регулярно употребляют алкогольные напитки, могут нанести вред долгосрочному здоровью своих костей. Изучение 87 студенток колледжей в возрасте от 18 до 20 лет по...

7 способов помешать развитию остеопороза Остеопороз – достаточно распространенное заболевание скелета, для которого характерны уменьшение плотности и повышение хрупкости костей. В России им страдает около трети женщин и четверти мужчин, с возрастом риск возникновения патологии увеличивается...

Употребление алкоголя в подростковом возрасте ослабляет здоровье женских костей Новое исследование ученых из Университета Лойола показало, что девушки-подростки, которые регулярно употребляют алкогольные напитки, могут нанести вред долгосрочному здоровью своих костей. Изучение 87 студенток колледжей в возрасте от 18 до 20 лет по...

Медики рассказали, как соленая пища действует на кости Еще одна причина есть меньше соли. Многие люди являются страстными поклонниками соленых закусок, однако любовь к такой пище губительна для костей скелета. Переизбыток соли в организме негативно сказывается не только на общем состоянии, но и значитель...

Как меняются фигура и состав тела с возрастом С годами ваше тело серьезно трансформируется – меняется все: волосы, ногти, кожа, кости, сердце, легкие и все остальное. И какой бы тип фигуры у вас ни был в юности – груша, яблоко или иной – он тоже с годами изменится. Эту метаморфозу можно отнести ...

5 Традиционных мнений о здоровье костей Результаты нового исследования показали, что длительное применение лекарств, направленных на лечение остеопороза, не дает длительного положительного эффекта. В связи с этим, множество людей озадачены вопросом, что делать, чтобы улучшить плотность их ...

Симптомы рака кости очень похожи на артрит Симптомы рака кости включают боль и их часто можно принять за артрит. Однако, по объяснению врачей, следует учесть еще дополнительные симптомы. Дополнительными симптомами рака кости врачи называют высокую температуру до 38 градусов или более, потли...

Симптомы рака кости очень похожи на артрит Симптомы рака кости включают боль и их часто можно принять за артрит. Однако, по объяснению врачей, следует учесть еще дополнительные симптомы. Дополнительными симптомами рака кости врачи называют высокую температуру до 38 градусов или более, потли...

Специалисты назвали 6 продуктов, которые способны укрепить костную систему человека Кроме всем известной пользы от употребления молока, которое положительно влияет на крепость и структуру костной ткани, медики выявили ещё некоторые продукты, которые могут так же укрепить наши кости. Об этом сообщило издание Medicalxpress. Для людей ...

Наращивание мышечной массы имеет смысл Принято считать, что при отсутствии физической нагрузки мышцы начинают атрофироваться, буквально разрушаясь. Но, как установили сотрудники Университета Массачусетса, это лишь миф. На самом деле, мышечная масса на клеточном уровне не теряется.

Наращивание мышечной массы имеет смысл Принято считать, что при отсутствии физической нагрузки мышцы начинают атрофироваться, буквально разрушаясь. Но, как установили сотрудники Университета Массачусетса, это лишь миф. На самом деле, мышечная масса на клеточном уровне не теряется.

Впервые успешно вживлен имитирующий кость полимерный протез Команда ученых впервые в мире успешно вживила имитирующий структуру кости биомиметический гибридный протез из сверхвысокомолекулярного полиэтилена и титанового сплава в бедренную кость. Успешная операция была проведена на собаке по заказу ветеринарно...

Врачи подсказали, какой фрукт поможет снизить артериальное давление Топ-5 причин съедать банан каждый день. Банан – один из самых популярных в наших широтах фруктов благодаря доступности и всесезонности. В последнее время его сторонятся их-за калорийности и страха поправиться ,но мы хотим выступить в защиту солнечног...

Тревожные состояния делают женские кости более хрупкими Тревожные расстройства ослабляют наши кости, как показало исследование. Чем больше беспокоится человек, тем ниже уровень витамина D, что повышает риск остеопороза. Исследование выявило связь между тревожными расстройствами и риском развития остеопоро...

Семь способов предотвратить ломкость костей Несмотря на то, что возрастной и гендерный критерии являются определяющими при склонности к развитию остеопороза, в жизни человека остается большое количество способов повлиять на состояние своего здоровья. Быстрая 10-минутная ходьба трижды в день ...

Семь способов предотвратить ломкость костей Несмотря на то, что возрастной и гендерный критерии являются определяющими при склонности к развитию остеопороза, в жизни человека остается большое количество способов повлиять на состояние своего здоровья. Быстрая 10-минутная ходьба трижды в день ...

Простой способ укрепить сердце и кости Ученые считают, что коротким «всплескам» активности под силу укрепить кости и сердце. Как выяснилось, для их укрепления вовсе не обязательно ежедневно «наматывать» километры в бассейне или на беговой дорожке. По утверждению ученых Американского общес...

Названы пять увлечений, которые улучшают здоровье Для большинства людей увлечения являются неотъемлемой частью личной жизни, при этом они полезны и для психического, и физического здоровья и обеспечивают полноценное и продуктивное использование свободного времени. Эксперты назвали пять увлечений, ...

Названы пять увлечений, которые улучшают здоровье Для большинства людей увлечения являются неотъемлемой частью личной жизни, при этом они полезны и для психического, и физического здоровья и обеспечивают полноценное и продуктивное использование свободного времени. Эксперты назвали пять увлечений, ...

Лечить переломы будут с помощью клея Учёные создали клей, с помощью которого можно будет лечить переломы костей. Подробнее о его действии расскажем в материале.     Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Швеции. Они заинтересовались созданием клея, ...

Открытие: кости в организме растут сами по себе Шведские ученые проделало серьезную работа, положив начало новому этапе в области развития медицины и биологии.Специалисты пришли к выводу, что процесс образования костей в организме, или термодинамическое преобразование фосфата кальция, происходит с...

Витамин D не сделает кости крепче Принято думать, что пожилым пациентам во избежание падений и переломов следует принимать повышенные дозы витамина D. Считается, что такая мера поможет защитить костную ткань от возрастных изменений. Многие люди в возрасте следуют этому совету и приле...

Первая помощь при переломах конечностей Перелом – это деформация целостной структуры кости чаще всего в результате полученной механической травмы. Разновидности и признаки перелома Выделяют открытые и закрытые переломы. Чтобы не навредить пострадавшему, осмотр и оказание мер по первой меди...

Для лечения рака нужна хорошая мышечная масса Исследователи из Японии утверждают, что иногда увеличение мышечной массы может не только улучшить фигуру, но и в буквальном смысле спасти жизнь. Особенно, когда речь идет о лечении рака. Рак все увереннее из разряда неизлечимых заболеваний переходит ...

Одно-единственное упражнение, которое поможет избавиться от жира на спине Долой сложные тренировки, включающие в себя множество упражнений! В это трудно поверить, но избавиться от жира на спине эффективно помогает всего одно-единственное упражнение под названием «лодочка». Регулярное выполнение лодочки поможет не только из...

Витамины и минералы для здоровья суставов и костей Кости и суставы являются неотъемлемой частью структурной целостности скелета и играют роль в поддержании правильного положения тела, защите внутренних органов и движении тела. Они также имеют биологическую минеральную структуру, обеспечивая баланс фо...

УСКОРИТЬ СРАСТАНИЕ ПЕРЕЛОМА – ЭТО РЕАЛЬНО? Каждый, кому не посчастливилось получить перелом, отчаянно желает, чтобы срок его пребывания в гипсе оказался как можно короче. В среднем на восстановление поврежденной кости уходит от 1 до 2 месяцев, и еще столько же времени потребуется на устранени...

Медики рассказали, кому противопоказаны помидоры Чего нельзя есть людям с больными суставами. Для наших суставов важно полноценное и здоровое питание. Замечено, что благоприятное действие на суставы оказывают такие продукты как спаржа, тыква, и даже авокадо (съедайте 1 штуку средней величины в ...

Эксперты раскрыли, как белок поможет нарастить мышечную массу   В Нидерландах группа ученых под руководством доктора Тима Снейдерса проанализировала данные ряда исследований и заключила, что употребление белка перед сном особенно важно для увеличения мышечной массы.

Побочные эффекты стероидов Анаболические стероиды — это мощные лекарства, которые многие люди принимают в высоких дозах для повышения спортивной результативности. Они помогают наращивать мышечную ткань и увеличивать массу тела, действуя как естественный мужской гормон, т...

Налегать на витамин D для повышения прочности костей бесполезно Нужно ли налегать на витамин D для повышения прочности костей? Считается, что пожилым пациентам с этой целью необходимы повышенные дозы «солнечного» витамина. Однако в результате своего исследования ученые из Университета Ньюкасла (Великобритания) со...

Налегать на витамин D для повышения прочности костей бесполезно Нужно ли налегать на витамин D для повышения прочности костей? Считается, что пожилым пациентам с этой целью необходимы повышенные дозы «солнечного» витамина. Однако в результате своего исследования ученые из Университета Ньюкасла (Великобритания) со...

Гигрома — почему появляются шишки на руках или ногах и как их лечить Движения наших рук, ног и всех остальных частей тела происходят в суставах – сочленениях костей. Чтобы уменьшить трение в суставе, природа придумала вот что: концы костей в суставе покрыты гладким хрящом, а между хрящами находится суставная или синов...

Зеленый чай чрезвычайно полезен для женских костей Поклонники зеленого чая могут не переживать по поводу переломов даже в преклонном возрасте, когда любое неловкое движение и падение могут стать причиной травмы. Употребление зеленого чая связано с исключительной пользой для здоровья костей, заявляют ...

Дневной сон помогает снижать давление пожилым гипертоникам На 68-й ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов представлены данные нового исследования, показавшего, что дневной сон может быть очень полезен для улучшения самочувствия у пожилых людей с гипертонией. Такой сон способствует снижен...

Дневной сон помогает снижать давление пожилым гипертоникам На 68-й ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов представлены данные нового исследования, показавшего, что дневной сон может быть очень полезен для улучшения самочувствия у пожилых людей с гипертонией. Такой сон способствует снижен...

5 привычек помогут избежать остеопороза Заботясь о здоровых и сильных костях, стоит ввести некоторые изменения в свои повседневные привычки. Чтобы избежать риска остеопороза, вы должны, прежде всего, бросить курить, чаще тренироваться и потреблять соответствующие микроэлементы. Образ жизн...

Как предотвратить остеопороз: список полезных продуктов Зарубежные эксперты озвучили семь самых важных продуктов, которые полезны тем, что делают кости крепче. – Для повышения плотности костной ткани очень важен кальций и витамин D. Витамин С, магний и калий тоже играют большую роль, – объясн...

Особенности имплантации зубов при атрофии костной ткани челюсти Атрофия кости челюсти – патология, которая характеризуется уменьшением объема  и плотности тканей челюсти. Запущенная форма данного заболевания приводит к тому, что у человека изменяется выражение лица, приобретая «старческий» вид, оставшиеся зубы на...

Как укрепить кости при раке предстательной железы? Из-за потери костной ткани в результате лечения основного заболевания мужчины сталкиваются с проблемой: как укрепить кости при раке предстательной железы? Многие мужчины испытывают потерю костной массы и боли в суставах, связанные с раком предстат...

Поставить люминиры в Москве: виды и выбор клиники Иногда на зубах возникают незначительные косметические дефекты, например, сколы или трещины. Устанавливать коронки, чтобы справиться с ними, нецелесообразно: для этого придется удалять нерв и обтачивать кость. Гораздо проще поставить люминиры, которы...

Продукты для здоровья костей и желудка без боли Недавнее исследование показало, что фенолы клюквы в сочетании с розмариновой кислотой (которой немало в орегано, она же душица) подавляют бактерии рода хеликобактер, вызывающие язву желудка. oreganoОб орегано говорят как об антисептике, борце с вирус...

Это народное средство поможет снизить уровень холестерина в крови Врачи настаивают на регулярном употреблении яблочного уксуса. Почти у каждого в доме есть яблочный уксус, а он является одним из наиболее эффективных и полезных ингредиентов, которые могут естественным образом лечить огромное количество заболеваний. ...

Витамин D может помочь в облегчении симптомов болезни Паркинсона В исследовании, проведенном во главе с Чун Фэн Лю (Chun Feng Liu) из Университета Сучжоу (Soochow University) в Китае, было установлено, что у пациентов с болезнью Паркинсона уровень витамина D в крови был значительно ниже. Кроме того, пациенты с бол...

Назван овощ, который способен укрепить кости и улучшить зрение Огурец является одним из древнейших видов овощных культур и обладает множеством полезных микроэлементов. Продукт подкупает низким содержанием калорий, что позволяет включать его в состав различных диет. Свежим зеленым овощем, уверены специалисты, нео...

Как укрепить мышечный корсет: комплекс из 3-х простых упражнений Очень важно уделять внимание укреплению мышечного корсета, так как он защищает внутренние органы и обеспечивает правильное положение позвоночника. Нарушения осанки и болезни внутренних органов зачастую возникают на фоне ослабленного мышечного корсета...

Назван способ укрепить кости Заключение было сделано учеными после обследования более 10 000 человек. В апельсиновом соке нашли особенность, которая делает его чрезвычайно полезным для людей с проблемами позвоночника. Сотрудники Университета Чжэнчжоу провели исследование и устан...

Газировка может разрушить ваши кости изнутри Газированные напитки, как никакие другие, помогают преодолеть жажду в летний зной. Люди даже подумать не могут, что газированные напитки могут разрушить ваши кости изнутри. Газета «МК» перечислила еще некоторые побочные эффекты употребления газировки...

Как эстроген защищает кости во время менопаузы? Ученые из Токийского медицинского и стоматологического университета (Tokyo Medical and Dental University, TMDU) описали новую молекулярную связь между эстрогеном и старением костей, которая в конечном итоге может помочь разработать новые методы лечен...

Врачи: пробиотики снижают пагубное влияние стресса на иммунитет Известно, что стресс вреден для здоровья, тогда как пробиотики хороши для кишечника. В связи с этим аргентинские исследователи решили определить, может ли последний компенсировать первое. Их эксперимент на лабораторных мышах показал, что пробиотическ...

В теле современных людей все чаще обнаруживают атавизм — кость фабеллу Кость фабелла считалась утерянной в ходе эволюции, но у современных людей медики стали все чаще обнаруживать этот атавизм. Неужели мы эволюционируем обратно? Специалисты Имперского колледжа Лондона заявили о том, что кость фабелла, существовавшая у д...

Защитить скелет пожилых женщин могут пробиотики О пользе пробиотиков для здоровья человека известно давно. А недавно ученые провели исследование, которое показало, что пищевые добавки с бактериями положительно влияют на скелет пожилых людей. В исследовании принимали участие именно пожилые люди, та...

Медики рассказали о пользе фасоли Употребление бобовых имеет плюсы, оно связано также с пониженным уровнем заболеваемости раком и сердечными заболеваниями. Бобы богаты белком. Они являются одними из самых богатых источников растительного белка, питательного вещества, которое помо...

Пробиотики могут помочь в лечении остеопороза Добавки с пробиотиками увеличивают объем костей и творят настоящие чудеса при остеопорозе. К такому выводу пришли исследователи из США.

Пробиотики могут помочь в лечении остеопороза Добавки с пробиотиками увеличивают объем костей и творят настоящие чудеса при остеопорозе. К такому выводу пришли исследователи из США.

Какие продукты содержат кальций — подробная таблица Если регулярно употреблять продукты, содержащие кальций в большом количестве, можно укрепить кости и зубы, улучшить состояние волос. В данном элементе нуждаются все органы организма человека. Однако значительная его часть входит в состав крови и кост...

Врачи удивляются! Этот рецепт укрепляет и восстанавливает кости, колени и суставы Удивительное средство! По данным многочисленных экспертов неправильное положение тела является одной из основных причин боли в спине, суставах и ногах. Поэтому крайне важно, это исправить, чтобы предотвратить дальнейшие осложнения. Кроме того, мы так...

10 признаков дефицита кальция Кальций - важный минерал, помогающий укреплять кости и суставы. Он отвечает за стабилизацию артериального давления, регулирует процесс секреции гормонов и правильное прохождение нервных сигналов. Дефицит кальция в организме может быть представлен нек...

Подагра Когда говорят о болезни богачей в средние века на ум приходит только одно, достаточно неблагоприятное заболевание – подагра. Существует миф, что патология у знатных людей появлялась при обильном потреблении алкоголя, а именно красного вина. Прошли го...

Установлено, какие упражнения помогут укрепить память в пожилом возрасте Было зафиксировано усиление связей между гиппокампом, теменной доле и префронтальной корой...

Пробиотики защитят от остеопороза Остеопороз – хроническое прогрессирующее системное заболевание, которое сопровождается снижением плотности костей. Оно развивается преимущественно у людей пожилого возраста. Ученые из Швеции выяснили: регулярное употребление пищевых добавок с полезн...

Эффективные напитки для профилактики остеопороза Употребление этих соков заметно укрепит кости. Регулярное употребление апельсинового и грейпфрутового сока препятствует развитию остеопороза. К такому выводу пришли ученые из Техасского университета A&M (Texas A&M University’s), проводившие э...

Что такое бурсит? В определенных суставах тела можно найти бурсу — «мешок» с небольшим количеством жидкости, функция которого заключается в том, чтобы служить подушечкой для сухожилий, мышц и костей сустава, чтобы помочь его движению и уменьшить...

Решение головоломок не помогает в борьбе со снижением когнитивных функций Вопреки расхожему мнению, решение кроссвордов, судоку и иных головоломок не может остановить снижение умственных способностей у людей среднего и пожилого возраста. Группа ученых из Абердинского университета (Шотландия) пришла к такому выводу ...

Ученые будут выращивать кости и зубы из скорлупы Ученые смешали скорлупу с гидрогелем на основе желатина и культивировали это вещество в инкубаторе. В Массачусетском университете разработали технологию использования яичной скорлупы для лечения и выращивания костной ткани и зубов. Результаты отк...

Названы эффективные напитки для профилактики остеопороза Употребление этих соков заметно укрепит кости. Регулярное употребление апельсинового и грейпфрутового сока препятствует развитию остеопороза. К такому выводу пришли ученые из Техасского университета A&M (Texas A&M University’s), проводившие э...

Интервальные тренировки - идеальный выбор для пожилых людей Эксперты создали специальную программу для похудения пожилых людей, которую опробовали на добровольцах. Этот режим позволял сократить объем жировой массы почти на треть. Параллельно увеличивалась мышечная масса.

Эти виды гормонов могут стать причиной лишнего веса Гормональный дисбаланс опасен для фигуры. Снижение веса — это крайне непростая задача. Если человек питается правильно, а его масса тела продолжает расти, ему необходима консультация доктора. Провоцировать набор веса могут следующие факторы: на...

Могут ли кости сами склеиться? Говорят, наши учёные изобрели самозалечивающиеся кости. Правда ли это? И когда они появятся в больницах? - Сотрудники НИТУ «МИСиС» разработали полимерный материал для костных имплантов, которые используются для замещения костей после травм и удален...

Медики назвали самый полезный овощ для костей Кожура огурца содержит важную для нормального пищеварения клетчатку. Огурцы несут в себе массу бонусов для здоровья, если потреблять их регулярно. Огурцы — прекрасные источники фитонутриентов, среди которых флавоноиды, лигнаны и тритерпены, изв...

5 причин есть лук каждый день Если ты всегда избегала блюд с луком, советуем тебе прочитать список полезных свойств этого продукта, и подумать дважды, прежде чем отказываться от лука следующий раз: 1. В луке много антиоксидантов. Самый важный из них – кверцетин, который оказы...

Медики назвали эффективные напитки для профилактики остеопороза Употребление этих соков заметно укрепит кости. Регулярное употребление апельсинового и грейпфрутового сока препятствует развитию остеопороза. К такому выводу пришли ученые из Техасского университета A&M (Texas A&M University’s), проводившие э...

Пудра из яичной скорлупы укрепит кости и понизит давление — медики Яичная скорлупа представляет собой чистый кальций, утверждают ученые. В то время как яйца являются основой сбалансированного питания в плане белков, жиров и углеводов, яичная скорлупа — это чистый кальций, который, как известно, необходим костям, мыш...

Врачи рассказали о пользе чернослива Медики рассказали, чем чернослив полезен для организма. Регулярное употребление чернослива в количестве 5-6 штук в день может улучшить здоровье костей. В ходе исследования специалисты давали женщинам после менопаузы, которые были склонны к ослаблению...

Имплантация зубов, в стоматологии цены на процедуру. Еще до нашей эры — и этому есть подтверждения археологов — древние люди вместо корней естественных зубов использовали твердые панцири, кости или клыки животных, а порой и обычные камни. Однако настоящая имплантация, какой мы ее знаем сего...

Назван вирус, способный укрепить иммунитет Оказывается, это практически всем известный вирус, носительство которого, вероятно, незаслуженно называют провокатором многих заболеваний. Учёными абсолютно случайно было обнаружено действие цитомегаловируса (ЦМВ) на пожилых мышей. Как известно, ...

Диетологи сказали, какое вещество помогает сжигать жир даже в состоянии покоя Белок в нашем организме играет важную всестороннюю роль. В том числе, его присутствие в рационе может помочь получить хорошую мышечную массу и сжигать большее количество калорий даже в состоянии покоя. Белки - это питательные вещества, которые важн...

Диетологи сказали, какое вещество помогает сжигать жир даже в состоянии покоя Белок в нашем организме играет важную всестороннюю роль. В том числе, его присутствие в рационе может помочь получить хорошую мышечную массу и сжигать большее количество калорий даже в состоянии покоя. Белки - это питательные вещества, которые важн...

Бег в юности укрепляет кости и снижает риск остеопороза Если в юном возрасте заниматься бегом, кости укрепляются и снижается риск остеопороза. Но с возрастом лучше переходить на плавание или выбирать другие спортивные занятия, которые не нагружают суставы, советуют финские специалисты Многие врачи говорят...

Семь причин не отказывать себе в бокале пива В разумных количествах алкоголь не повредит. У нас есть хорошая новость для любителей пива: Ученые обнаружили 7 полезных для здоровья свойств пива. Таким образом, вы можете поднимать каждый раз свой стакан с чистой совестью. 1. Пиво может увеличить п...

Как укрепить позвоночник и получить идеальную осанку Удивительно, но регулярные занятия и правильные упражнения могут не только выправить осанку и избавить от болей в спине, но и сделать тебя немного выше даже после 20 лет, когда у большинства мужчин половое созревание заканчивается (а вместе с ним — и...

Налегать на витамин D для прочности костей бесполезно Нужно ли налегать на витамин D для повышения прочности костей? Считается, что пожилым пациентам с этой целью необходимы повышенные дозы «солнечного» витамина. Однако в результате своего исследования ученые из Университета Ньюкасла (Великобритания) с...

Меньше мышц и больше жира: факторы риска старческого слабоумия Значительная потеря мышечной массы в пожилом возрасте, сочетающаяся с увеличением жировых отложений, часто может говорить о риске развития старческого слабоумия или болезни Альцгеймера. «Тощий жир» (skinny fat) – низкая мышечная масса в сочетании...

Артрит и артроз: в чём различие? Пожилые люди часто жалуются на болевые ощущения в суставах. Они болеют артрозом или артритом. Обе эти болезни являются ревматическими. Различение болезней При артрозе стираются хрящевые суставы, теряется между ними смазка. Кости соприкасаются друг с ...

Этот распространенный овощ укрепляет кости Огурцы несут в себе массу бонусов для здоровья, если потреблять их регулярно. Огурцы — прекрасные источники фитонутриентов, среди которых флавоноиды, лигнаны и тритерпены, известные своими антиоксидантными, противовоспалительными и противораковыми пр...

Травмированная связка в лодыжке что делать Связки — это элементы жесткой соединительной ткани. Они соединяют кости и обеспечивают поддержку суставу. Любая травма, которая вызывает частичное или полный разрыв связки, естественным образом вызывает боль и ограничивает диапазон движения это...

Тревожность делает женские кости хрупкими С остеопорозом чаще всего сталкиваются женщины — а все из-за гормональных изменений, которые происходят с организмом во время менопаузы. В этот период резко падает уровень эстрогена, который имеет большое влияние на массу костей. Женские кости начина...

Тревожность делает женские кости хрупкими С остеопорозом чаще всего сталкиваются женщины — а все из-за гормональных изменений, которые происходят с организмом во время менопаузы. В этот период резко падает уровень эстрогена, который имеет большое влияние на массу костей. Женские кости начина...

Врачи назвали напиток, "убивающий" почки Семь причин отказаться от сладкой газировки. Ученые утверждают, что сладкие газированные напитки убивают в год 184 000 человек через диабет, болезни сердца и рак. Не пора ли с ними расстаться? Как бы там ни было, вне зависимости от причины, ис...

В чем различие между артритом и артрозом? Пожилые люди часто жалуются на болевые ощущения в суставах. Они болеют артрозом или артритом. Обе эти болезни являются ревматическими. Различение болезней При артрозе стираются хрящевые суставы, теряется между ними смазка. Кости соприкасаются друг с ...

Витамины долголетия. Продукты, которые помогут сохранить здоровье Специалисты рассказали, какие питательные вещества нужно включить в свой рацион, чтобы сохранить здоровье и активность до глубокой старости. С возрастом тело меняется и требует более бережного отношения. Сохранить здоровье помогут изменения в рацион...

Прыжки в течение 6 минут в неделю укрепляют кости Пожилые женщины могут снизить риск развития остеопороза с помощью обычных прыжков, выполняемых на протяжении 6 минут каждую неделю, утверждают ученые из Университета Манчестера. Они обнаружили, что прыжки, выполняемые с пола (земли) или возвышенности...

ПЕРЕЛОМ ПРЕДПЛЕЧЬЯ У ПОЖИЛЫХ. ЧТО ПРИНИМАТЬ ДЛЯ БЫСТРОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ? Перелом предплечья встречается в любом возрасте, но чаще всего поражает пожилых людей. Как быстро восстановиться после травмы? Каким образом ее можно избежать? Ответы на эти вопросы вы найдете ниже. Почему перелом предплечья часто настигает пожилых? ...

Занятия бегом в юности укрепляют кости и снижают риск остеопороза Если в юном возрасте заниматься бегом, кости укрепляются и снижается риск остеопороза. Но с возрастом лучше переходить на плавание или выбирать другие спортивные занятия, которые не нагружают суставы, советуют финские специалисты Многие врачи говорят...

Поддержание здорового зрения помогает предотвратить когнитивные нарушения у пожилых людей Здоровое зрение может замедлить снижение познавательных способностей у пожилых людей, сообщают ученые из Университета Майами. По словам специалистов, коррекция зрения, выражающаяся в ношении очков или хирургическом вмешательстве для удаления катаракт...

Искривление позвоночника у детей Искривление позвоночника у детей — распространенное нарушение детского здоровья. В современной медицине искривление позвоночника у детей считается «молодым» заболеванием по причине того, что оформилось оно в отдельное заболевание относительно недавно...

Плотность груди является индикатором риска развития рака Сканирование груди может помочь определить, у каких женщин, скорее всего, разовьется рак, считают ученые из Норвегии. Полученные данные показали, что женщины с высокой плотностью груди, которую можно выявить при сканировании, чаще страдают от опухоле...

Плотность груди является индикатором риска развития рака Сканирование груди может помочь определить, у каких женщин, скорее всего, разовьется рак, считают ученые из Норвегии. Полученные данные показали, что женщины с высокой плотностью груди, которую можно выявить при сканировании, чаще страдают от опухоле...

Плотность груди является индикатором риска развития рака Сканирование груди может помочь определить, у каких женщин, скорее всего, разовьется рак, считают ученые из Норвегии. Полученные данные показали, что женщины с высокой плотностью груди, которую можно выявить при сканировании, чаще страдают от опухоле...

Эксперты рассказали, кому особенно полезно пить молоко Ученые из Испании проанализировали четырнадцать последних научных исследований по белому напитку в части роли молока и молочных продуктов в профилактике различных заболеваний. Таким образом, ученые пришли к выводу, что умеренное употребление моло...

Популярные кефирные диеты и их неочевидный вред Кефирная диета – настоящая классика в похудении. Она помогает эффективно активизировать метаболизм и вывести лишнюю жидкость из организма, за счет чего наблюдается естественное снижение веса. Диетологи много говорят о пользе кефира, забывая упо...

Новое открытие поможет разработать эффективные лекарства от остеоартрита Во время последних исследований специалисты  Университета Дуйсбург-Эссен обнаружили в костях новый тип сосудов. Это так называемые транскортикальные сосуды.

Налегать на витамин D для прочности костей бесполезно Нужно ли налегать на витамин D для повышения прочности костей? Считается, что пожилым пациентам с этой целью необходимы повышенные дозы «солнечного» витамина. Однако в результате своего исследования ученые из Университета Ньюкасла (Великобритания) со...

Специалисты выступают против снижения веса в пожилом возрасте По словам сотрудников Центра исследования здоровья Kaiser Permanente, даже умеренное снижение веса может иметь негативные последствия для пожилых женщин. Как показали исследования, у пожилых женщин, в течение 20 лет потерявших 9 килограммов и более, ...

Диетолог рассказал, как осенью компенсировать нехватку витамина D Что делать, когда солнца мало. Яйца, печенка, длительные прогулки – что еще помогает вырабатывать гормоны счастья. Уже начиная с сентября в организме большинства украинцев начинает увеличиваться дефицит очень важного витамина-гормона – витамин...

Сахар поможет улучшить память у пожилых людей, говорят исследователи Университет Варвика выяснил: повышение уровня сахара в крови может улучшить память и общее состояние у лиц старше 60 лет. Для получения положительного эффекта достаточно 25 граммов сахара.

Медики назвали эффективное средство для укрепления костей Топ-5 причин добавить рыбий жир в свой рацион. Сейчас существует множество пищевых биодобавок, которые помогают улучшить состояние кожи, ногтей и волос, а также усилить иммунитет и ускорить метаболизм. Например, одна из полезных добавок, спирулин...

Список упражнений, укрепляющих кости и суставы Грамотное и сбалансированное питание является основой поддержки здоровья опорно-двигательного аппарата. Но без физической активности даже при постоянном контроле рациона невозможно избежать возрастных изменений в костно-суставном аппарате. Ведь это т...

Бионический имплант костей поможет тысячам людей с разницей в длине ног До недавнего времени такие дефекты исправляли с помощью аппарата Илизарова, позволяющего медленно и последовательно увеличивать длину конечностей...

Малина улучшает контроль глюкозы у людей с преддиабетом Людям, подверженным риску диабета, часто говорят, что они не должны потреблять фрукты из-за содержания в них сахара. Но данные, полученные учеными из Технологического института Иллинойса (США), говорят о том, что включение малины в рацион пациентов с...

Специалисты узнали, почему у пожилых людей развивается сердечная недостаточность Застойная сердечная недостаточность - очень распространенная патология. Наибольшему риску подвержены лица пожилого возраста. Патология характеризуется значительным снижением насосной функции сердца, рассказывает Medical News Today. Частой причиной за...

Собачья вакцина от рака костей может помогать и людям В США проходят испытания экспериментальной вакцины, предназначенной для лечения рака костей — конкретно остеосаркомы у собак. Специалисты считают, что вакцина может помогать и людям. Для изготовления собачьей вакцины от рака костей (отметим, чт...

Почему необходимо есть апельсиновую кожуру? <b>Этот продукт обладает множеством показаний к применению.</b> При помощи апельсиновой кожуры можно с легкостью избавиться от темных пятен и других дефектов кожи, говорят эксперты. Кожура действует как естественный отбеливатель, помо...

Ученые предлагают новый метод лечения остеопороза Согласно исследованию, проведенному учеными из Калифорнийского университета в Сан-Франциско (University of California — San Francisco) и Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA), некоторые клетки в глубине мозга могут играть удивител...

Трехмерная печать может изменить жизнь спортсменов По словам ученых, у спортсменов часто наблюдается деградация ткани, которая является, по сути, переходом от кости к хрящу...

Мистическая кость стала все чаще встречаться в теле современного человека Эксперты не исключают того, что это может быть следствием...

Рассеянный склероз может стать причиной тяжелых переломов Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Bone and Mineral Research, рассеянный склероз (РС) является фактором риска развития серьезных переломов, не зависящих от результатов инструмента оценки (FRAX). Актуальность проблемы Инструме...

Здоровье костей закладывается в детстве Когда мы говорим об остеопорозе, мы обычно подразумеваем ломкость костей у пожилых людей. Согласно информации Американской академии педиатрии (ААР), предрасположенность к остеопорозу появляется еще в детском и раннем подростковом возрасте. Поэтому ор...

Минздрав разрабатывает план расширения диспансеризации пожилых россиян Министерство здравоохранения занялось разработкой плана по расширению диспансеризации россиян старших возрастных групп. По данным ТАСС, на дополнительные профосмотры планируют направить три миллиарда рублей с 2020 года. Об этом сообщила министр здрав...

У людей с большой мышечной массой больше шансов побороть рак – исследование По их словам, показатель массы скелетных мышц позволяет прогнозировать результативность лечения, поэтому специалисты намерены разработать методы, позволяющие увеличивать массу скелетных мышц у онкологических пациентов для содействия выздоровлению......

Наращение мышечной массы с помощью нандролона Спортсмены желающие увеличить свою мышечную массу очень часто употребляют стероиды, оснащенные гормоном тестостероном. Благодаря тестостерону добавленного в инъекции увеличиваются анаболические свойства по синтезу белка. Именно такой инъекцией в сост...

Ученые выяснили взаимосвязь веса матери и здоровья костей у детей Известны неблагоприятные последствия чрезмерного увеличения веса во время беременности, как для матери, так и для ребенка. Но в соответствии с действующими рекомендациями по увеличению веса во время беременности не должно быть последствий для здоровь...

Дневной сон помогает снижать давление На 68-й ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов представлены данные нового исследования, показавшего, что дневной сон может быть очень полезен для улучшения самочувствия у пожилых людей с гипертонией. Такой сон способствует снижен...

Как народными средствами укрепить иммунитет Если Вы быстро утомляетесь, чувствуете снижение аппетита, Вас замучили простуды – стоит задуматься об укреплении иммунной системы. Ведь именно она помогает организму справиться с тяжелыми заболеваниями. Можно сказать, что иммунитет является настоящим...

Казеиновый протеин для спортсменов от atletic-food.ru Для людей, которые активно занимаются спортивными нагрузками, очень важно получать протеин в пищу. Только благодаря поступлению животного протеина в пищу удается наращивать мышцы, и атлеты могут наращивать мышечную массу естественным путем. Опасность...

Успех в лечении рака связан с мышечной массой Научные специалисты из Университета Осаки (Япония) заключили, что успех в лечении рака может быть тесно связан с мышечной массой пациента – при развитых мышцах более эффективны методы иммунотерапии. Исследователи сделали вывод, что показатель массы с...

Клинико-рентгенологическая динамика у пациента с системной формой ювенильного ревматоидного артрита на терапии этанерцептом Последняя четверть XX века убедительно показала, что болезни костей и суставов занимают все больший удельный вес в патологии детей. Во всех странах мира происходит неуклонный рост распространенности ревматических болезней в детской популяции. Ревмати...

Нужен ли женщине тестостерон и как его регулировать? Существует определенный стереотип, который гласит, что тестостерон — это сугубо мужской гормон. Глупо полагать, что данный гормон используется только для наращивания мышечной массы, ведь он выполняет также массу других функций. Основные функции...

Маммограмма показывает, в каких случаях молочную железу может поразить рак Изображение груди с помощью маммограммы может показать, какая грудь будет поражена раковой опухолью. Об этом говорит плотность тканей молочной железы. Так, более плотная ткань увеличивает риск развития болезни, говорят норвежские ученые. Таких женщ...

Маммограмма показывает, в каких случаях молочную железу может поразить рак Изображение груди с помощью маммограммы может показать, какая грудь будет поражена раковой опухолью. Об этом говорит плотность тканей молочной железы. Так, более плотная ткань увеличивает риск развития болезни, говорят норвежские ученые. Таких женщ...

Профилактика ишиаса Ишиас возникает чаще всего у людей среднего и пожилого возраста. Это вызвано тем, что с годами постепенно развиваются различные патологии позвоночника. Профилактику заболеваний позвоночника нужно начинать уже в молодом возрасте. Главная задача – укре...

Когда однозначно стоит проверить гормоны «Гормоны шалят» — расхожее выражение, но если вы его слышите слишком часто, пора насторожиться. Есть симптомы, появление которых является поводом для визита к врачу. Повышенная раздражительность и нарушение сна — возможные си...

Переломы можно будет зарастить быстрее Представьте себе, у вас есть перелом или замена тазобедренного сустава: кости хоть и регенерируют, но крайне медленно, особенно у пожилых людей. Исследователи из школы медицины при университете Северной Каролины нашли способ ускорить процесс формиров...

Что пить, что бы не вымывать кальций из костей? На улице жара и наш организм просто требует пополнения жидкости, от каких напитков лучше отказаться, а какие принесут пользу организму. Кальций и напитки Кости начинают ослабевать после тридцати и это увеличивает риск развития остеопороза. Из-за слаб...

Сырой чеснок поможет в борьбе с болезнью Альцгеймера и болезнью Паркинсона Ученые из Университета Луисвилла в США предполагают, что употребление в пищу сырого чеснока может помочь предотвратить потерю памяти у пациентов с болезнью Альцгеймера и Паркинсона. Аллилсульфид – природное соединение, содержащееся в чесноке – стимул...

Сырой чеснок поможет в борьбе с болезнью Альцгеймера и болезнью Паркинсона Ученые из Университета Луисвилла в США предполагают, что употребление в пищу сырого чеснока может помочь предотвратить потерю памяти у пациентов с болезнью Альцгеймера и Паркинсона. Аллилсульфид – природное соединение, содержащееся в чесноке – стимул...

Ученые: необходимость этого витамина - пропаганда Несмотря на рекомендации правительственных органов по всему миру, добавки витамина D не приносят пользу здоровью костей. Заключение следует за одним из крупнейших обзоров когда-либо витамина D. Исследователи проанализировали 81 надежные исследования...

Ученые: необходимость этого витамина - пропаганда Несмотря на рекомендации правительственных органов по всему миру, добавки витамина D не приносят пользу здоровью костей. Заключение следует за одним из крупнейших обзоров когда-либо витамина D. Исследователи проанализировали 81 надежные исследования...

Московские врачи предложили новую методику пересадки костной ткани Для пересадки используют не донорский материал, а собственную костную ткань пациента со здоровых участков. Она приживается лучше и помогает восстановить пораженные болезнью участки кости или хряща.

Витамин Д бесполезен в укреплении костей

Открыт новый тип кровеносных сосудов Группа ученых из немецкого Университета Дуйсбурга-Эссена обнаружила в мышиных, а затем и в человеческих костях сеть сосудов капиллярного размера, пронизывающих кости и, очевидно, играющих важную роль в движении крови. "Это действительно неожиданн...

Молоко является полезным для взрослых Ученые опровергли известный миф о якобы отсутствии пользы в употреблении молока для взрослых. Оказалось, содержащиеся в напитке витамины и микроэлементы дают положительный эффект независимо от возраста. Результаты проведенных исследований однозна...

Врачи поведали о пользе апельсиновой кожуры При помощи апельсиновой кожуры можно с легкостью избавиться от темных пятен и других дефектов кожи, говорят эксперты. Кожура действует как естественный отбеливатель, помогая улучшить тон вашей кожи. Более того, она поддерживает эластичность, пред...

Зелёный чай — тёплый катализатор похудения, определили учёные Специалисты из Америки определили, что употребление зелёного чая помогает на 17% быстрее избавиться от лишних килограммов. Такое «ускорение» получается в результате блокировке накапливания жира в самом начале. Научные сотрудники из Национал...

Обнаружена причина снижении мышечной массы после наступления менопаузы Авторы нового исследования из Медицинской школы Университета Миннесоты (University of Minnesota Medical School) показывают, что эстроген необходим для поддержания здоровья стволовых клеток мышцы. Введение В исследовании, опубликованном в научном журн...

Пять важных добавок для приверженцев диеты кето Диета кето ограничивает потребление многих продуктов, поэтому может возникнуть дефицит важнейших питательных веществ. В кетогенную диету входит много жирных продуктов, умеренно – белков и мало - углеводов. Такое питание вводит тело в состояние кетоз...

Пять важных добавок для приверженцев диеты кето Диета кето ограничивает потребление многих продуктов, поэтому может возникнуть дефицит важнейших питательных веществ. В кетогенную диету входит много жирных продуктов, умеренно – белков и мало - углеводов. Такое питание вводит тело в состояние кетоз...

Наращивание мышечной силы может стать методом снижения риска развития диабета 2 типа Новые исследования показывают, что наращивание мышечной силы может быть одним из способов снижения риска заболевания. Исследование с участием более 4500 взрослых людей показало, что умеренная мышечная масса снижает риск развития диабета 2 типа на 32...

Наращивание мышечной силы может стать методом снижения риска развития диабета 2 типа Новые исследования показывают, что наращивание мышечной силы может быть одним из способов снижения риска заболевания. Исследование с участием более 4500 взрослых людей показало, что умеренная мышечная масса снижает риск развития диабета 2 типа на 32...

Переизбыток витамина А плохо влияет на кости

Салат из сверчков оказался полезным для организма Ученые нашли интересный компонент, который поможет нормализовать работу кишечника, очистить кровь и укрепить иммунную систему. Этим компонентом оказались сверчки. Ученые говорят о том, что вкусно или нет — это вопрос спорный, но польза сверчков...

От боли в суставах спасут семена Растительное лекарство доступно каждому Простое средство помогает и при растяжении сухожилий. Эффективно облегчить боль можно, употребляя семена кунжута. В них содержатся витамины E, A, B1, B6, B9, а также необходимый костям кальций (в ста граммах – ...

7 причин принимать рыбий жир Рыба очень полезна для здоровья, это источник белка и полезных жиров. Употребление рыбы – это отличный способ поддерживать здоровье и красоту фигуры, хорошее состояние кожи, волос и ногтей. Однако, не все употребляют рыбу в достаточных количествах, ...

Врачи подсказали, как предотвратить остеопороз Кости играют важную роль в других жизненно важных функциях. Эксперты поговорим о том, как защитить свои кости от проблем. Костная система человека представляет собой сложную структуру, которая поддерживает тело и обеспечивает его движения. Кости игра...

Создан суперклей для костей Как правило, на лечение переломов уходит довольно много времени – иногда до трех месяцев. При переломах костей нижних конечностей пациенты долгое время остаются в положении лежа, а затем вынуждены использовать костыли. Новая разработка шведских учены...

Медики назвали эффективное средство для укрепления костей Топ-5 причин добавить рыбий жир в свой рацион. Сейчас существует множество пищевых биодобавок, которые помогают улучшить состояние кожи, ногтей и волос, а также усилить иммунитет и ускорить метаболизм. Например, одна из полезных добавок, спирулина, с...

В МИСиС изобрели способ лечения костей наноматериалом

Диета и физические упражнения облегчают боль при артрозе Авторы нового исследования обнаружили связь между питанием и снижением болевого синдрома у пациентов, страдающих артрозом. Ученые пришли к выводу, что незначительные изменения в образе жизни и диета могут помочь облегчить боль, а также предотвратить ...

Диета Вальса снижает утомляемость у пациентов с рассеянным склерозом Согласно новому исследованию, проведенному Университетом в Буффало (University at Buffalo), повышение уровня липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) в крови — или хорошего холестерина — может снизить утомляемость у пациентов с рассеянным с...

Нейросеть предсказывает рост и образование по ДНК Американские ученые предложили алгоритм, способный интерпретировать данные анализа ДНК и предсказывать рост, плотность костей и даже уровень образования человека. «Хотя мы подтвердили работоспособность инструмента для трех этих конкретных случаев, т...

Эксперты назвали ключ к активной жизни до старости Увеличение потребления белка может снизить риск инвалидности у пожилых людей, сообщили британские ученые. Суть проблемы в том, что люди с возрастом меньше едят белковых продуктов, что связано с различными возрастными проблемами. Однако именно доста...

Эксперты назвали ключ к активной жизни до старости Увеличение потребления белка может снизить риск инвалидности у пожилых людей, сообщили британские ученые. Суть проблемы в том, что люди с возрастом меньше едят белковых продуктов, что связано с различными возрастными проблемами. Однако именно доста...

Медики рассказали, в чем польза помидоров Раскрыта неожиданная польза помидоров. Томаты – это не только сочная мякоть и приятный вкус, которые делают их идеальным компонентом разных блюд, но и множество преимуществ для здоровья. Несмотря на свои небольшие размеры, помидоры являются бо...

Редактирование генов может снизить уровень холестерина в крови – исследование Благодаря снижению активности гена PCSK9 концентрация липопротеинов низкой плотности уменьшалась на 30-60%...

Мясная диета со сниженным содержанием углеводов укрепляет кости пожилых людей Вопреки распространённому убеждению, богатая протеинами диета при сниженном содержании углеводов, оказывает благоприятное влияние на состояние костной ткани. По мнению Бесс Даусон-Хугес из университета Тафта (Бостон, США), при такой диете повышается ...

Сочетание различных видов физической активности более полезно Известно, что физическая активность важна для здоровья сердца, но ни исследования, ни рекомендации не дифференцируют преимущества различных видов физической активности. Новое исследование, представленное на конференции Американского колледжа кардиоло...

7 лучших продуктов для продления молодости Специалисты отмечают, что моложавость женщины в большой степени зависит от уровня гормона эстрогена. Они рекомендуют употреблять в пищу продукты, которые помогают нормализовать гормональное здоровье и начать лучше выглядеть. Дефицит эстрогена ...

7 лучших продуктов для продления молодости Специалисты отмечают, что моложавость женщины в большой степени зависит от уровня гормона эстрогена. Они рекомендуют употреблять в пищу продукты, которые помогают нормализовать гормональное здоровье и начать лучше выглядеть. Дефицит эстрогена в женск...

В России начали применять новую методику сращения костей

Пациентам с сердечной недостаточностью подсказали, как избежать смерти Недавнее исследование, проведенное Медицинским центром Университета Гронинген в Нидерландах, подтвердило, что пациенты с сердечной недостаточностью, которые потребляют в день 70 г белка, на 50% повышают шансы избежать преждевременной смерти. Исслед...

Пациентам с сердечной недостаточностью подсказали, как избежать смерти Недавнее исследование, проведенное Медицинским центром Университета Гронинген в Нидерландах, подтвердило, что пациенты с сердечной недостаточностью, которые потребляют в день 70 г белка, на 50% повышают шансы избежать преждевременной смерти. Исслед...

Какие продукты помогут снизить холестерин? В организме каждого человека есть холестерин. Но если его количество повышается, то это плохо сказывается на его здоровье и приводит к серьезным последствиям. Ученые назвали несколько продуктов питания, которые помогут восстановить баланс и уровень х...

Медики рассказали, кому полезен творог 6 причин есть творог каждый день. Специалисты в области питания высказались о том, что при отсутствии индивидуальных показаний есть творог полезно каждый день. С таким употреблением связан ряд оздоровительных эффектов. Ускоряет метаболизм. За ...

Медики рассказали, кому полезен творог 6 причин есть творог каждый день. Специалисты в области питания высказались о том, что при отсутствии индивидуальных показаний есть творог полезно каждый день. С таким употреблением связан ряд оздоровительных эффектов. Ускоряет метаболизм. За ...

Причины плоскостопия у детей Плоскостопие — это одно из самых распространенных видов отклонения, которое развивается уже в подростковом возрасте.  Медики говорят о том, что и лечение плоскостопия у детей должно происходит уже при первых признаках заболевания, ведь стопа &#...

Что нужно знать о дефектологе? Дефектолог – это педагог, который поможет вашему малышу познать все то, что он должен знать по возрасту и в силу особенностей своего развития. Дефектолог помогает максимально компенсировать недостатки в развитии ребенка. В своей работе дефектолог исп...

Популярных средства для снижения кислотности в желудке повышают риск деменции Пожилые люди, которые принимают ингибиторы протонного насоса, обычно назначаемые в рамках лечения кислотозависимых заболеваний желудочно-кишечного тракта, находятся в группе повышенного риска развития деменции. Об этом говорят последние исследования,...

Популярных средства для снижения кислотности в желудке повышают риск деменции Пожилые люди, которые принимают ингибиторы протонного насоса, обычно назначаемые в рамках лечения кислотозависимых заболеваний желудочно-кишечного тракта, находятся в группе повышенного риска развития деменции. Об этом говорят последние исследования,...

Худеем и укрепляем мышечный корсет: 4 упражнения по методике Мюллера Многие девушки выполняют упражнения с целью похудеть, забывая при этом уделять внимание укреплению мышечного корсета. А ведь он служит защитой для внутренних органов и обеспечивает правильное расположение позвоночника. Зачастую различные патологии по...

Как определить повреждения в костях стопы Нога способна выдерживать значительные силы. Все прыжки, бег и ходьба — это довольно сильное напряжение, которое должно выдерживаться ногами. Нога имеет всего 26 костей, связанных с уставами и поддерживаемых толстым связками. Всё это их сделает...

Гипокалиемия: симптомы, причины и лечение Гипокалиемия — это снижение уровня  ионов калия в крови, которое  может привести к мышечной слабости. Причиной обычно является то, что организм человека выделяет слишком много калия. Гипокалиемия всегда является симптомом основного заболевания ...

Медики рассказали, какие продукты продлевают молодость Эти рекомендации особо полезны для женщин. Специалисты отмечают, что моложавость женщины в большой степени зависит от уровня гормона эстрогена. Они рекомендуют употреблять в пищу продукты, которые помогают нормализовать гормональное здоровье и начать...

Передозировка витамина А может привести к очень серьезным последствиям Исследование, проведенное на мышах, показало: излишек витамина А снижает плотность костей. Так, продолжительное потребление витамина А в концентрации, превышающей эквивалент человеческой дневной нормы в 4,5-13 раз, значительно ослабляло кости, пишет ...

Врачи объяснили, как прогулки влияют на организм Существует множество полезных для здоровья эффектов прогулок. С каждым днем на улице становится все теплее и вот почему стоить гулять на свежем воздухе абсолютно каждому. Благодаря прогулкам на природе вы заметите, как улучшилось ваше общее со...

Исследование: Чтобы быть здоровым, нужно избавиться от гнева Психологи давно говорят о том, что от психологического состояния человека зависит его физическое здоровье. Новое исследование помогло сделать интересные выводы: именно гнев не дает человеку быть здоровым.  Чем старше становится человек, тем больше он...

Диетологи назвали способы похудеть «на всю жизнь» 3 метода снижения веса. Бытует мнение, что похудение – это большой труд, который требует времени. Однако же, это не совсем так, о чем говорят новые исследования. Чтобы похудеть, нужно от 10 минут, а зачастую, и того меньше. При этом диеты, конечн...

Бионический имплант костей можно выращивать внутри тела Уникальная технология поможет многим тысячам людей с нарушениями суставов. А также тем, у кого одна нога короче другой. Разная длина ног — это довольно распространенное явление, и у подавляющего большинства жителей нашей планеты одна нога короч...

Названы лучшие продукты для крепости костей Существует много факторов, влияющих на появление остеопороза, то есть хрупкости костей, однако его можно предупредить правильным питанием. При этом не обязательно налегать только на молоко и сыр, поскольку есть и другие питательные вещества, которы...

Названы лучшие продукты для крепости костей Существует много факторов, влияющих на появление остеопороза, то есть хрупкости костей, однако его можно предупредить правильным питанием. При этом не обязательно налегать только на молоко и сыр, поскольку есть и другие питательные вещества, которы...

Ученые: берегитесь нанесения татуировки, если ваш иммунитет снижен Предупреждение появилось после случая с женщиной, которую лечили от хронической боли в левом тазобедренном суставе, колене и бедрах. Эта боль появилась через несколько месяцев после того, как ей нанесли татуировку. До этого случая она принимала лека...

Виды и польза плавания Плавание по – прежнему остается лидирующим видом спорта, и разновидностью фитнеса, который приносит огромную пользу организму. Плавание оказывает меньшую нагрузку на скелет, то результат не останется незамеченным. Люди, страдающие лишним весом, или б...

Как нужно питаться в 30, 40, 50, 60 лет чтобы сохранить здоровье Сбалансированное питание залог здоровья в любом возрасте Употребление в пищу здоровой и сбалансированной еды важно в любом возрасте, но по мере того, как вы становитесь старше, ваше тело претерпевает ряд изменений, поэтому определённые питательны...

4 продукта, помогающие качать мышцы Успех регулярных посещений спортзала наполовину зависит от интенсивности и правильности выполнения тренировок, а ещё на 50% - от питания. И вот 4 продукта, которые способствуют набору мышечной массы и более быстрому восстановлению.   Тв...

Назван самый полезный напиток для укрепления костей Почему необходимо пить кефир. Кефир – это самый популярный и полезный напиток. Такая популярность обусловлена тем, что он, благодаря своему составу, не только благотворно действует на организм, но и помогает справиться с различными заболеваниями. Дав...

Российские ученые усовершенствовали аппарат Илизарова Ученые Томского политехнического университета внесли некоторые изенения в покрытие аппарата Илизарова. Они разработали для него усовершенствованные имплантаты, ускоряющие рост костей. Новинка уже прошла доклинические испытания и показала, что время...

Российские ученые усовершенствовали аппарат Илизарова Ученые Томского политехнического университета внесли некоторые изенения в покрытие аппарата Илизарова. Они разработали для него усовершенствованные имплантаты, ускоряющие рост костей. Новинка уже прошла доклинические испытания и показала, что время...

Что конкретно происходит с сердцем в результате тренировок Стволовые клетки — обыкновенные кардионагрузки заставляют твои кости порождать дополнительное количество этих клеток, что помогает формировать новые сосуды. Капилляры — микроскопические кровяные сосудики, служащие путями доставки кислорода и белков с...

Эта популярная каша убережет от многих болезней Овсянка – кладязь витаминов (особенно группы В), минералов, органических кислот, сложных углеводов, белка, протеина и клетчатки. Пользу этого продукта переоценить невозможно. Диетологи считают, что регулярное употребление этой каши благотворно...

Снижение калорийности и физическая активность защищают от неврологического старения Контроль над пищевыми калориями и физическая активность защищают от процесса разрушения связей в нервно-мышечных синапсах, которое является одним из биомаркеров старения. Результаты исследования, проведенного учеными Гарвардского университета, говоря...

Новый клей может зафиксировать сломанные кости за 5 минут Обычно лечение переломов может длиться до 12 недель. Если повреждены нижние конечности, человеку приходится долгое время оставаться в лежачем положении или пользоваться костылями...

Как защитить кости и предотвратить остеопороз: 7 советов Эксперты поговорим о том, как защитить свои кости от проблем. Костная система человека представляет собой сложную структуру, которая поддерживает тело и обеспечивает его движения. Кости играют важную роль в других жизненно важных функциях. Это вырабо...

Как защитить свои кости и предотвратить остеопороз: 7 советов Эксперты рассказали, как защитить свои кости от проблем. Костная система человека представляет собой сложную структуру, которая поддерживает тело и обеспечивает его движения. Кости играют важную роль в других жизненно важных функциях. Это выработка к...

Можно ли избавиться от «косточки» на стопе? Это вальгусная деформация пальцев стоп, а её главная причина — поперечное плоскостопие. В этом случае помимо внешних деформаций происходят изменения и внутри стопы. Патология имеет прогрессирующее течение, поэтому любые консервативные методы могут ли...

Наличие «тонкого» жира грозит человеку старческим слабоумием Так называемый «тонкий» жир является признаком грядущего старческого слабоумия, как установили ученые. Пожилым людям, имеющим «тонкий» жир, угрожает повышенный риск развития возрастных нарушений памяти, включая старческое слабоумие. «Тонким» жиром на...

6 обезболивающих продуктов Принимать обезболивающую таблетку каждый раз, когда ты чувствуешь боль, будет не лучшим решением. Многие натуральные продукты питания обладают таким же сильным эффектом, как таблетки. Принимать таблетку каждый раз, когда ты чувствуешь боль, это н...

Эти несложные советы помогут укрепить иммунитет Иммунная система является естественной защитой организма от микроорганизмов. Она обезвреживает чужеродные тела и уничтожает их. В тех случаях, когда иммунная система не справляется, микробы, беспрепятственно попадая в тело, вызывают заболевание. Перв...

Справиться с болью. Почему пожилым людям нельзя её терпеть И боль они считают нормой для своего возраста. Врачи этого мнения не разделяют. Они убеждены: немолодым пациентам боль терпеть нельзя.Наш эксперт – заведующая неврологическим, гериатрическим отделением и руководитель клиники боли Российского геронто...

Названа неожиданная причина появления стресса Американские ученые провели исследование и узнали, из-за чего некоторые люди могут испытывать стресс. Данное состояние провоцирует особый белок, который находится в костях. Как отмечается, на протяжении 20 лет специалисты изучали остеокальцин — особы...

Названа диета, помогающая контролировать самый тяжелый диабет Низкоуглеводная диета может помочь в управлении диабетом первого типа. Это тяжелая хроническая болезнь, при которой поджелудочная железа почти не производит гормона инсулина. Огромное количество исследований в области диабета связано со вторым типом ...

Как повысить и укрепить иммунитет Что в организме отвечает за иммунитет? Конечно же, иммунная система. Именно ее уникальные настройки помогают выделить из общей массы вредные микробы и вирусы, чтобы потом их нейтрализовать. К сожалению, вечная борьба с разными бяками приводит к ослаб...

Какая польза от лизина? Лизин является одной из незаменимых аминокислот, которые организм не может вырабатывать и которые человек должен получать из пищевых источников. Возможная польза добавок лизина для здоровья включает снижение кровяного давления и предотвращение симпто...

Медики рассказали о пользе чернослива для здоровья женщин Чернослив способствует укреплению скелета. Полезные вещества, входящие в состав сушеного чернослива такие, как фосфор, калий, магний, натрий, кальций и кобальт, способен повысить прочность скелета у женщин. Американские исследователи установили, что ...

Медики объяснили, как мед может повлиять на давление Что произойдет с вашим телом, если вы начнете есть мед каждый день. Все мы знаем, что мед можно использовать для борьбы с простудными заболеваниями и увлажнения нашей кожи, но на самом деле мед - это супер пища, которая обладает многими полезными...

Говорят ученые: низкие люди более агрессивны (но это не то, о чем вы подумали) Принято считать, что низкие люди комплексуют из-за роста, и это обязательно сказывается на их поведении. Но существует ли «комплекс Наполеона» на самом деле? И компенсируем ли мы недостаток высоты агрессивностью и эгоизмом? Ученые говорят, что да. Но...

Ученые связали половое созревание ребенка с крепостью костей В рамках исследования ученые на протяжении 15 лет наблюдали за ...

Медики рассказали, какие напитки вредны для костей Употребление таких напиток рекомендуют свести к минимуму. Ученые десятки лет пытаются убедить мир отказаться от сладких газированных напитков, так как они способны нанести непоправимый вред здоровью человека. Чтобы доказать это было проведено ...

3 витамина, которые необходимы людям, бросающим курить Если вы решили, наконец, бросить курить, некоторые витамины могут помочь улучшить ваше самочувствие и укрепить организм, тем самым помогая в процессе избавления от вредной привычки...

Старческое слабоумие и колебания в весе оказали связаны Если в пожилом возрасте у человека меняется вес более чем на 10%, то у него повышен риск развития деменции на 20%. Этот вывод, сделанный по итогам анализа более 67000 человек 60-79 лет, актуален и для случаев набора, и снижения веса, пишет "N+1&...

Старческое слабоумие и колебания в весе оказали связаны Если в пожилом возрасте у человека меняется вес более чем на 10%, то у него повышен риск развития деменции на 20%. Этот вывод, сделанный по итогам анализа более 67000 человек 60-79 лет, актуален и для случаев набора, и снижения веса, пишет "N+1&...

Пять веских причин чаще ходить пешком Ходьба поможет оставаться в форме. Даже 10-минутная прогулка в активном темпе ежедневно со скоростью около 5 километров в час приносит большую пользу для здоровья. “Замедленный обмен веществ, ухудшающий нашу способность регулировать уровень сахара в ...

Какие витамины нужно принимать при остеохондрозе Влияет ли нехватка витамин на течение остеохондроза. Какие витамины тесно связаны с костной системой, и какие витамины нужно принимать осенью. Первоисточником остеохондроза является гормональный дисбаланс, причиной которого во многом является дефицит...

Медики нашли решение для людей с тяжелой экземой Тяжелая экзема может контролироваться инъекциями, прописываемыми обычным аллергикам. Речь идет о введении небольшого количества аллергена для постепенного снижения чувствительности к аллергену.

Ключ к увеличению продолжительности жизни В новом исследовании ученые утверждают, что рубикон может стать важной новой целью лечения, направленного на уменьшение последствий старения у людей. Аутофагия является важным механизмом биологической рециркуляции, который используется для поддержани...

Это простое, но действенное средство наверняка спасет от боли в суставах Полезно в холодное время года. Избавиться от боли в суставах и восстановить эластичность костей можно всего лишь за одну неделю. Как? Мы знаем ответ. В этом поможет желатин. Очень часто вы можете чувствовать боль в суставах и костях, не задумываясь о...

Острая сердечная недостаточность Снижение силы сокращения мышцы сердца может возникнуть в результате нескольких состояний: Перегрузка миокарда. Снижение сократительной функции на уровне кардиомиоцитов. Ригидность стенок камер сердца. Физическое снижение мышечной массы сердца. Вышеоп...

Назван один из самых полезных овощей для сердца и сосудов Медики рассказали, почему стоит чаще есть томаты. Врачи и диетологи давно разбираются в том, насколько полезны такие овощи, как помидоры. В соответствии с последним исследованием томаты оказались очень полезны. Прежде всего, для сердца и сосудов. В н...

Ученые открыли омолаживающие действия граната В новом исследовании было установлено, что Уролитин А, метаболит биомолекул, обнаруженные в гранатах и ​​других фруктах, может помочь замедлить процессы старения в организме. Данное исследование, проведенное учеными Высшей политехнической школы Лозан...

Этот популярный овощ поможет быстро похудеть Когда возникает потребность избавиться от лишнего веса, то в первую очередь мы думаем о диете и физических нагрузках. Оказывается, простая свекла тоже играет важную роль в борьбе с ненужными килограммами. Укрепляет сытость. Свекла является отл...

Зеленый чай полезен для костей В более ранних исследованиях также выявлялась связь между привычкой пить чай и...

Назван сок,который поможет при проблемах с позвоночником В апельсиновом соке нашли особенность, которая делает его чрезвычайно полезным для людей с проблемами позвоночника. Сотрудники Университета Чжэнчжоу провели исследование и установили: апельсиновый сок крайне эффективно укрепляет кости и защищает от п...

Назван сок, который поможет при проблемах с позвоночником В апельсиновом соке нашли особенность, которая делает его чрезвычайно полезным для людей с проблемами позвоночника. Сотрудники Университета Чжэнчжоу провели исследование и установили: апельсиновый сок крайне эффективно укрепляет кости и защищает от п...

Депрессия вызывает ускоренное старение Депрессивные расстройства способны привести к ухудшению когнитивных функций и стать причиной ускоренного старения головного мозга. Депрессия, как говорят ученые, приводит к развитию нейродегенеративных заболеваний. Об этом рассказывают научные работн...

Аэробика и легкая атлетика продлевают молодость Активный образ жизни крайне важен для здоровья человека...

Занятия йогой в сочетании с лекарствами могут помочь от артрита Специалисты провели исследование, наблюдая за 2000 человек, которые страдают от воспаления суставов, пришли к выводу, что йога действительно помогает. По мнению исследователей, даже за два месяца занятий йогой у пациентов наступают заметные улучшения...

Что такое пилатес и чем он полезен? Одним из видов фитнеса, позволяющих укрепить мышечный корсет, сделать тело... Сообщение Что такое пилатес и чем он полезен? появились сначала на БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

Рассчитан минимум белка для пожилых людей Голландские ученые из University Medical Centre Groningen доказали, что дефицит белка в пожилом возрасте значительно повышает риски для пожилых людей умереть от сердечной недостаточности. В исследовании приняли участие более 2 тысяч европейцев, с...

Какие бывают деформации костей? К деформациям костей относятся дефекты скелета — как врож­денные, так и приобретенные. Врожденные деформации костей Врожденные де­фекты могут быть самого разнообразного харак­тера: может недоставать таранной, большебер­цовой, лучевой кости, одн...

Удивительные и целебные зеленые бусинки Диетологи назвали причины, по которым зеленый горошек занял свое место в ряду признанных суперпродуктов. В зеленых и блестящих бусинках высокий уровень белка и клетчатки, что повышает энергетические уровни организма. Также в него входит витамин K, ...

Удивительные и целебные зеленые бусинки Диетологи назвали причины, по которым зеленый горошек занял свое место в ряду признанных суперпродуктов. В зеленых и блестящих бусинках высокий уровень белка и клетчатки, что повышает энергетические уровни организма. Также в него входит витамин K, ...

Набор мышечной массы и эрекция Всех без исключения мужчин, хотим мы в этом признаваться или нет, волнуют две вещи – объем мышечной массы и эрекция. По поводу того, как связаны между собой набор мышечной массы и эрекция, бытует масса легенд. Одни говорят, что все культуристы, котор...

Как выбрать оптимальное обезболивающее средство? Вместо угадывания вы можете просто прочитать наш небольшой и удобный гид ниже. Существует два основных типа безрецептурных обезболивающих: ацетаминофен и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). К последним относится в основном все, ч...

Поможет ли диета против дряхлости? Риск одряхления можно существенно снизить благодаря сбалансированному и качественному питанию, дают важный совет американские учёные. Если вы думаете, что правильное питание важно лишь для растущего организма, а для людей в возрасте оно не на перво...

Эта монодиета поможет похудеть и укрепить сердце Диетологи назвали фрукт, который поможет быстро похудеть и укрепит иммунитет. Абрикосы — это отличный вариант для разгрузочной монодиеты. Большое количество полезных и питательных веществ, сладкий вкус и низкая калорийность (в 100 граммах- 44 к...

Множественные татуировки помогают укрепить иммунитет — ученые Единичная тату ослабляет иммунитет, тогда как люди с многими нательными «рисунками» зачастую менее уязвимы для общих инфекций, утверждают эксперты. Татуировка может помочь организму справиться с определенными видами инфекции, потому как иммунитет укр...

Нарушение мышечного тонуса Загадочные слова «гипертонус» и «гипотонус» приходится слышать многим мамам. Что имеют в виду врачи, когда используют их? Первое время после рождения малыши предпочитают довольно напряженную позу: ноги согнуты в коленях и прижаты к животу, пальцы сжа...

Что поможет укрепить иммунитет, рассказали медики Медики рассказали, что укрепить иммунитет поможет кратковременное голодание. Этот способ позволит улучшить самочувствие, а также укрепить здоровье, пишет «ГлавУфа». Укрепить иммунную систему можно не только при помощи дорогостоящих препаратов, но и б...

Ушная сера может спровоцировать практически полную потерю слуха Ушная сера может спровоцировать практически полную потерю слуха у для пожилых людей, а также у лиц с ограниченными возможностями - говорят ученые.

Ушная сера может спровоцировать практически полную потерю слуха Ушная сера может спровоцировать практически полную потерю слуха у для пожилых людей, а также у лиц с ограниченными возможностями - говорят ученые.

Силовые тренажеры от компании Silatela Сейчас занятия фитнесом стали популярны среди многих людей и основной программой в фитнесе является силовые тренировки, так как они способствуют наращиванию мышечной массы и снижения веса, а также укрепления костной ткани. Но для того чтобы достигнут...

Как стать здоровым? Помогаем организму очиститься Все мы знаем, что здоровье – самое дорогое, что есть у человека, ведь его не купишь ни за какие деньги. Здоровье нужно беречь смолоду, вернуть его в пожилом возрасте будет достаточно проблематично. В этой статье Вы найдёте несколько полезных рекоменд...

Как лечить мышечные судороги по-немецки? В Германии приняты новые рекомендации по борьбе со спазмами мышц. От мышечных судорог страдают не только пожилые люди, но и молодежь. Однако с возрастом частота таких симптомов увеличивается. 30-50% в группе лиц старше 65 лет испытывают судороги не р...

Врачи подсказали, какой напиток поможет укрепить кости Апельсиновый сок полезен для людей с проблемами позвоночника. В апельсиновом соке нашли особенность, которая делает его чрезвычайно полезным для людей с проблемами позвоночника. Сотрудники Университета Чжэнчжоу провели исследование и установил...

14 правил питания для здоровых костей и суставов Для того, чтобы рациональное питание не только обеспечивало организм достаточным количеством энергии и помогало бы поддерживать здоровье костей и суставов, необходимо обратить внимание на следующие моменты. 1. Регулярно употребляйте молочные продукты...

Стало известно, кому грозит самая тяжелая простуда Ученые выяснили, почему некоторые люди простужаются сильнее остальных. Оказывается, дело в естественных бактериях, находящихся в носу, причём это открытие может привести к созданию индивидуальных методов лечения. Живущие у нас в носу микроорганизмы м...

Стало известно, кому грозит самая тяжелая простуда Ученые выяснили, почему некоторые люди простужаются сильнее остальных. Оказывается, дело в естественных бактериях, находящихся в носу, причём это открытие может привести к созданию индивидуальных методов лечения. Живущие у нас в носу микроорганизмы м...

Распространенный вирус может помочь в защите от других инфекций Выяснилось: цитомегаловирус помогает поддерживать работоспособность иммунной системы у пожилых людей. Обычно цитомегаловирус проникает в организм людей в молодости. Однако долгое время он может никак себя не проявлять.

Кость пациентки с раком заменили металлом и цементом (фото) За несколько месяцев до поездки в Исландию Лора узнала о том, что рак вернулся и поразил кости. Пришлось снова приняться за лечение.

Осенний рацион: 7 продуктов для хорошего иммунитета В преддверии сезона эпидемий нужно зарядиться энергией и напитать организм ценными микроэлементами, пишет МедикФорум. Чай богат флавоноидами и антиоксидантами, поэтому укрепит иммунную систему, придаст сил. Зеленый чай улучшит обменные процессы, сниз...

7 продуктов, которые помогут сделать мышцы более рельефными В настоящее время существует множество планов физической подготовки, основной целью которых является накачать мышцы тела. Однако важно учитывать, что физическая нагрузка должна дополняться определенными продуктами, которые помогут в достижении хорош...

Медики рассказали, как бороться с весенним авитаминозом Встречаем весну красивыми и здоровыми. С наступлением весны необходимо восполнить запас нашего организма в витаминах. Секущиеся волосы, ломкие ногти, усталость, сонливость – все это признаки весеннего авитаминоза. Хотя ассортимент фруктов и яг...

Переживания увеличивают риск спортивной травмы Исследование было проведено на элитных спортсменах в Швеции. Профессиональные спортсмены, которые в свое время испытали сексуальное или физическое насилие, подвергаются большему риску травмы, связанной со спортом. Ученые из Исследовательского ...

Мышечная гипотония у детей Мышечная гипотония у детей – слабость мышц в результате снижения их тонуса. В ответ на нервный импульс они сокращаются медленно, поэтому малышам трудно удержать конечность или тело долго в одном положении. Эта патология может быть симптомом многих за...

Катаракта Определение катаракты Катаракта определяется как частичное или полное помутнение хрусталика, естественной прозрачной линзы внутри глаза, которая позволяет правильно отображать объект, фигуру или любое другое изображение. Линза играет очень важную рол...

Хорошая фигура в пожилом возрасте опасна для здоровья мозга Многие врачи говорят, что стройное тело в старости позволит избежать диабета и гипертонии. Но одновременно с этим снижение массы тела может повысить риск болезни Альцгеймера. Эксперты из Массачусетского госпиталя выявили связь между низким Индексом м...

Российские ученые испытали матрицу для выращивания костей Исследователи из Первого МГМУ им. И.М. Сеченова создали пористый полимерный каркас, стимулирующий развитие кости. Сложенные из тонких листов такого материала импланты помогут равномерному восстановлению утраченной костной ткани. Результаты работы пре...

Витамин D помогает снизить риск развития диабета 2 типа Преимущества витамина D в укреплении здоровья костей уже хорошо изучены. В новом исследовании ученые обнаружили взаимосвязь между дефицитом витамина D и гипергликемией. Результаты исследования опубликованы на сайте The North American Menopause Societ...

Протезирование зубов. Косметическая стоматология: зубные протезы, предназначенные для естественной улыбки сли вы ищете относительно простое решение, чтобы заменить испорченные зубы, вернуть уверенность и дать вам улыбку, которая заставляет вас выглядеть и чувствовать себя хорошо снова, то остановите взгляд на том, как косметические зубные протезы усоверш...

Какова польза костного бульона? Костный бульон представляет собой жидкость, содержащую вареные кости и соединительные ткани. Чтобы сделать костный бульон, люди используют кости коровы, курицы и даже рыбные кости. Питьевой костный бульон может быть полезен, например, для суставов и ...

Грудное молоко укрепит сердце недоношенного ребенка Дети, рожденные преждевременно, могут получить большую пользу от грудного молока, так как оно помогает укрепить сердце, говорят ученые из Оксфордского университета. Исследование показало, что взрослые люди, которые родились недоношенными, имели значи...

Гормональная терапия поможет женщинам бороться со снижением функции легких Заместительная гормональная терапия, используемая в качестве лечения для борьбы с общими симптомами менопаузы, может помочь замедлить снижение функции легких у женщин, согласно новому исследованию норвежских ученых из Университета Бергена. Для женщин...

Употребление этого продукта перед сном полезно для увеличения мышечной массы Белок перед сном помогает нарастить мышечную массу В Нидерландах группа ученых под руководством доктора Тима Снейдерса проанализировала данные ряда исследований и заключила, что употребление белка перед сном особенно важно для увеличения мышечной...

Клетки-мессенджеры способствуют восстановлению костной ткани Что способствует быстрейшему восстановлению костной ткани? Согласно недавнему исследованию Южно-Калифорнийского университета медицинских наук (University of Southern California — Health Sciences), опубликованному в научном журнале eLife, ответы...

Как худеть быстро и без вреда для здоровья: 4 полезных совета Зимой метаболизм естественным образом замедляется, из-за чего человек начинает набирать лишний вес. А ведь не за горами новогодние праздники, и так хочется блеснуть своей стройной фигуркой! К счастью, есть полезные советы, которые помогут в короткие ...

Продукты, которые вредны для костей и суставов Часто мы уделяем здоровью костей и суставов мало внимания, но все, кто уже имеют с ними проблемы однозначно скажут вам, что болезни опорно-двигательной системы лучше предотвратить, чем лечить. Мы разберемся с двумя опасностями, которыми грозит еда к...

Силовые упражнения полезны для костей – ученые Врачи советуют обратить внимание на игры с мячом, теннис, танцы, скандинавскую ходьбу с палками, силовые упражнения (с отягощением, резиновыми жгутами или собственным весом)...

В костях нашли новый гормон страха Когда человек или животное боится, специальные органы – надпочечники – выделяют в кровь большое количество адреналина...

Ученые впервые вырастили человеческую кость в лаборатории Человеческая кость была впервые выращена в лаборатории учеными из Университета Глазго. По словам экспертов, данная разработка поможет покончить с болезненными операциями. Ежегодно около двух миллионов человек подвергаются операции на костном мозге, п...

Названы продукты, помогающие организму бороться с пневмонией Воспаление лёгких или пневмония является тяжёлым заболеванием, лечение которого должны осуществлять только врачи, но правильное питание больного несомненно ускорит выздоровление. Специалисты определили круг продуктов, употребление которых поможет бол...

Эксперты рассказали о пользе и вреде бобовых культур Бобовые  - отличный заменитель мясных продуктов. В них находится растительный протеин, который компенсирует отсутствие мяса. Употребление бобовых помогает оптимизировать уровень холестерина в крови.   Кроме того, они полны витамина...

Правила питания при псориазе: как предотвратить обострение? Существует лишь небольшое количество научных исследований, которые подтверждают, что определенный тип питания и диеты могут принести пользу и помогут контролировать псориаз. Но все же имеется ряд убедительных доказательств этого явления. Снижение мас...

10 напитков, которые помогают снизить давление Употребление этих напитков может помочь снизить высокое кровяное давление без лекарственных препаратов. Существуют напитки, регулярное употребление которых способствует снижению повышенного артериального давления. По мнению специалистов, одним из сам...

Ученые назвали несложный способ чувствовать себя моложе Контроль над повседневной жизнью помогает чувствовать себя моложе Ученые-психологи из Университете штата Северная Каролина осуществили исследование, о котором пишет Journal of Gerontology. Они установили, какой фактор помогает чувствовать себя моложе...

Силовые тренировки не следует назначать самому себе О том, что нужно учитывать, принимая решение о посещении популярных сегодня силовых тренировок, рассказала Елена Дергачёва, заместитель директора ГКУЗ НСО «Региональный центр медицинской профилактики». Один из самых популярных спортивных трендо...

Малина поможет бороться с диабетом - врачи   Людям, подверженным риску диабета, часто говорят, что они не должны потреблять фрукты из-за содержания в них сахара. Но данные, полученные учеными из Технологического института Иллинойса (США), говорят о том, что включение малины в раци...

Дневной сон помогает снижать давление пожилым гипертоникам Дневной сон не должен быть продолжительным. На 68-й ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов представлены данные нового исследования, показавшего, что дневной сон может быть очень полезен для улучшения самочувствия у пожилых лю...

Укрепи иммунитет: выбери свой вид спорта Начнем с того, что тебе нужно только укрепить иммунитет: мировых рекордов ставить не нужно, и выматываться на тренировках – тоже. Под фразой «каким спортом заняться» мы подразумеваем то, что будет не только полезно, но и приятно. Самое простое, что п...

Неврологи: аэробика — залог сохранения молодости мозга Колумбийский университет установил, что регулярные аэробные нагрузки положительно влияют на когнитивные способности и позволяют омолодить мозг, передает «Российская газета». Аэробные упражнения улучшают состояние и молодых людей 20 лет, и п...

Каковы наиболее вероятные причины боли в верхней части спины Боль в верхней части спины обычно является результатом неправильной осанки, чрезмерной нагрузки мышц или травмы. Лечение может включать домашние средства, такие как отдых и легкие упражнения, или, возможно, посещение физиотерапевта. Верхняя часть спи...

Орехи кешью: польза, особенности и вред Кешью или индийский орех, считается, наряду с миндалем, самым полезным видом орехов. А еще это единственный в мире орех, у которого нет скорлупы – он растет на дереве и является частью сочного плода. Кешью содержат меньше жиров, чем другие вид...

Регулярный просмотр телевизора отупляет пожилых людей Журнал Scientific Reports опубликовал результаты научного исследования, проведенного специалистами Университетского колледжа Лондона, которые изучали влияние на пожилых людей времяпровождения у телевизора. Сделанные учеными выводы говорят о том, что ...

Готовь тело к осени: 5 напитков, которые укрепят иммунитет Уже с лета стоит задуматься о том, как укрепить иммунитет. Помочь в этом могут определенные продукты питания и напитки. Именно о последних и пойдёт речь. Кстати, некоторые из них отлично подойдёт в жаркий летний день. Смузи Фруктовый смузи – это клад...

Специалисты выяснили, в какой момент на Земле появился рак Так, следы этого заболевания были обнаружены на костях динозавров, неандертальцев и у египетских мумий. Это полностью опровергает теорию, согласно которой рак является продуктом современного общества.

Исследование: людям рекомендовано заводить кошек Кошки продлевают жизнь мужчинам, согласно данным британских ученых. Эксперты провели исследование на примере более 10000 человек 40-85 лет. И, оказалось, наличие домашних животных позитивно влияет на здоровье человека. Наиболее выраженный эффект наб...

Самые полезные минералы и витамины для сердца можно получить из еды и добавок Сердце является самым важным органом в организме человека, и меры,для сохранения его в первоклассной форме, крайне необходимы. Витамины группы B и некоторые минералы являются, пожалуй, одними из особенных для функционирования организма - в частности...

Удивительные преимущества для здоровья витамина C Чем полезен витамин С Он необходим организму по следующим причинам: •чтобы ваши кости были сильными; •защищает сердце; •для понижения уровни холестерина; •повышает иммунитет; •борется с окислительным стрессом; •ликвидирует боль; •улучшает здоровье ко...

Какие болезни провоцирует похудение? Исследователи обнаружили, что похудение, осуществляемое человеком наобум без консультации со специалистом, может сделать кости скелета хрупкими. Данный вывод учеными был сделан после анализа данных, собранных в ходе 40-летних наблюдений, показав...

Снижение подвижности у людей старше 60 лет связано с лишним весом Миллионы американцев в возрасте 65 лет испытывают трудности при ходьбе имеют инвалидность, которая подвергает их высокому риску в случае потери независимости. Согласно исследованию, опубликованному в журнале International Journal of Obesity, сочетани...

Что делать «щепкам» и «дрищам»: правила набора мышечной массы для эктоморфов Эктоморфы отличаются худощавостью, малым процентом подкожного жира, длинными конечностями и слабовыраженным мышечным рельефом. Их основная проблема, препятствующая росту мышечной ткани – слишком быстрый обмен веществ. Организм моментально сжигает пол...

Врачи поведали о пользе апельсиновой кожуры При помощи апельсиновой кожуры можно с легкостью избавиться от темных пятен и других дефектов кожи, говорят эксперты. Кожура действует как естественный отбеливатель, помогая улучшить тон вашей кожи. Более того, она поддерживает эластичность, предотвр...

Можно ли избавиться от «косточки» на стопе? Иногда на стопе появляются «косточки». Врачи настаивают на операции их удалению. Но говорят, что после неё «косточка» снова вырастает... Отвечает врач-травматолог-ортопед, руководитель Центра хирургии стопы и голеностопного сустава ГБУЗ ГКБ № 17 ДЗМ...