13 августа 2019, 08:44

Зарядка для детей 1 года

Несмотря на то, что многие мамы пренебрегают дополнительной физической подготовкой своего малыша, польза утренней зарядки для детей 1 года неоспорима. Малыш очень много двигается в течении дня и практически не сидит на месте. Тем не менее, утренняя з...

Подробнее на сайте: nuby.ru

Что произойдет с организмом, если начать делать утреннюю зарядку Медики в очередной раз напомнили о пользе зарядки. С самого детства нам твердят медики, что делать по утрам зарядку жизненно необходимо. Многие прислушиваются к рекомендации специалистов и каждое утро уделяют зарядке от 10 минут до получаса. Остальны...

Что произойдет с организмом, если начать делать утреннюю зарядку Медики в очередной раз напомнили о пользе зарядки. С самого детства нам твердят медики, что делать по утрам зарядку жизненно необходимо. Многие прислушиваются к рекомендации специалистов и каждое утро уделяют зарядке от 10 минут до получаса. Остальны...

Названа главная польза от утренней зарядки   Внеся такое простое изменение в свою жизнь, как утренняя зарядка, можно добиться улучшения когнитивной деятельности. Это в свою очередь помогает чаще принимать правильные решения.

На зарядку становись: как делать зарядку правильно Если ты решила приобщиться к здоровому образу жизни, тебе стоит познакомиться с некоторыми правилами, соблюдение которых поможет сделать твои тренировки более эффективными. Если ты решила заниматься гимнастикой по утрам, то делать это лучше до завтра...

Физическая активность и грипп В течение первых двух-трёх недель после перенесенного гриппа не стоит сразу заниматься спортом, а вот утренняя зарядка желательна – это поможет быстрее восстановить работоспособность. Физическая нагрузка должна увеличиваться постепенно и последовател...

Рекомендации медицинского психолога по подготовке к экзаменам участника ЕГЭ Экзамены требуют большого напряжения сил, ясной мысли, смекалки. Нередко в это время некоторые дети утрачивают аппетит, худеют, плохо спят. И от того, насколько правильно будет организован режим занятий и отдыха, во многом зависит и успешная сдача э...

Гимнастика для детей 6 лет Очень хорошо, если к моменту поступления в школу у ребенка уже сложилась привычка выполнять ежедневные утренние упражнения. Прекрасно, если они выполняются всей семьей или с кем-то одним из взрослых. Привыкнув к утренней гимнастике, ребенок в этом во...

Зарядка без забот для крохи Зарядка очень полезна и для детей, и для взрослых. Но, к сожалению, не всегда получается заниматься ею каждый день. А ведь малыш растет, поэтому чтобы правильно развиваться, ему необходима физкультура. Серьезная ежедневная зарядка быстро надоедает. Н...

Врачи рассказали о важности утренней зарядки Исследования со взрослыми людьми показали четкую связь между утренней зарядкой и когнитивными способностями в течение дня. Эксперимент проводили австралийские ученые из Мельбурнского университета, работа опубликована в журнале British Journal of ...

Стакан воды натощак: польза и вред утренней привычки Здоровье – самое главное, что есть у человека. Его нельзя взять взаймы или купить за деньги, однако его можно поддержать. Очень важно делать это правильно. Многие люди для поддержания здоровья привыкли выпивать стакан воды натощак. Однако эта у...

Названы привычки, существенно замедляющие похудение Пытаясь сбросить лишние килограммы и отказываясь от некоторых продуктов, мы забываем о нескольких привычках, мешающих похудению. Поэтому, чтобы хорошо себя чувствовать и выглядеть красиво, нужно отказаться от этих 3 привычек. 1. Пропускать зар...

Утренняя зарядка — как правильно делать Все мы начинаем утро по-разному: с бодрящего кофе, что бы быстрее проснуться, с прохладного душа или же мы делаем зарядку. Физические упражнения наиболее полезное начало дня. Упражнениями мы не только быстро разбудим наш организм, а и подготовим его ...

Эффект от этого сравним с лекарствами от повышенного давления Тридцать минут утренних упражнений снижают артериальное давление в течение остальной части дня у пожилых мужчин и женщин с избыточным весом или ожирением. И женщины, которые делают короткие, частые перерывы от сидения в течение дня, могут еще больше...

Эффект от этого сравним с лекарствами от повышенного давления Тридцать минут утренних упражнений снижают артериальное давление в течение остальной части дня у пожилых мужчин и женщин с избыточным весом или ожирением. И женщины, которые делают короткие, частые перерывы от сидения в течение дня, могут еще больше...

Как победить сонливость и апатию: утренняя зарядка для тонуса тела До определенного возраста мы не задумываемся о зарядке, даже зная о ее пользе и необходимости. Мы эту необходимость не испытываем. Но с возрастом, буквально, после 25, мысли приходят сами. Ведь, просыпаясь утром, мы чувствуем, как где-то немного тяне...

Что делать, чтобы сидячая работа не навредила здоровью Медики поделились ценными рекомендациями с теми, кто ведет малоактивный образ жизни. Работать за компьютером и при этом стоять или ходить практически невозможно. Многие люди вынуждены сидеть по 7-10 часов в сутки за рабочим столом, не имея возмож...

Зарядка, которая калечит школьников Многие из нас на вопрос: «Для чего нужна утренняя зарядка?», не задумываясь, ответят: «Для того, чтобы быть здоровыми, бодрыми и веселыми». Наверное, те, кто приказал ввести в обязательном порядке это мероприятие в школах города М...

Утренняя зарядка улучшает когнитивные функции на весь день Внеся такое простое изменение в свою жизнь, как утренняя зарядка, можно добиться улучшения когнитивной деятельности. Это в свою очередь помогает чаще принимать правильные решения.

Утренняя зарядка улучшает когнитивные функции на весь день Внеся такое простое изменение в свою жизнь, как утренняя зарядка, можно добиться улучшения когнитивной деятельности. Это в свою очередь помогает чаще принимать правильные решения.

Здоровье мозга у пожилых людей с избыточным весом улучшает утренняя зарядка Ученые из Австралии изучили влияние на здоровье обычных физических упражнений по утрам. Результаты исследований показали, что особенно полезна зарядка для пожилых людей, страдающих от избыточного веса. Эксперты научной группы из мельбурнского Институ...

Эти простые советы помогут понизить давление в домашних условиях Контроль давления важен для здоровья сосудов. Многие люди страдают от повышенного кровяного давления. Чтобы бороться с повышенным давлением, согласно исследованию австралийских ученых, следует делать 30-минутную зарядку. Высокое кровяное давле...

Эксперты назвали 5 лайфхаков, как начать делать зарядку Эксперты выявили пять основных постулатов, соблюдая которые человек все-таки будет заниматься зарядкой по утрам. Для этого нужно всего лишь дать себе время. Стоит выработать в себе привычку, которая формируется у людей по-разному. Ранее ходило убежде...

Упражнения, выполняемые утром и вечером, могут иметь разные последствия Исследователи из Копенгагенского университета узнали, что эффект от упражнений может отличаться в зависимости от времени суток, в которое они выполняются. У мышей они демонстрируют, что утренняя зарядка приводит к усилению метаболического ответа в ск...

Упражнения, выполняемые утром и вечером, могут иметь разные последствия Исследователи из Копенгагенского университета узнали, что эффект от упражнений может отличаться в зависимости от времени суток, в которое они выполняются. У мышей они демонстрируют, что утренняя зарядка приводит к усилению метаболического ответа в ск...

Эксперты рассказали, как понизить давление в домашних условиях Контроль давления важен для здоровья сосудов. Многие люди страдают от повышенного кровяного давления. Чтобы бороться с повышенным давлением, согласно исследованию австралийских ученых, следует делать 30-минутную зарядку. Высокое кровяное давле...

Названы самые полезные осенние тренировки для организма Эксперты перечислили пять лучших видов физической активности. С наступлением осени не нужно отказываться от спорта и пренебрегать здоровым образом жизни. Осень – это повод подобрать для себя новый вид физических нагрузок, благодаря которым тел...

Ученые выясняют, какое время суток самое благоприятное для физических упражнений Исследователи из Копенгагенского университета (University of Copenhagen) в сотрудничестве с исследователями из Калифорнийского университета (University of California) в Ирвине определили, что эффект от упражнений может отличаться в зависимости от вре...

Факторы, которые вызывают рак, но мы совсем об этом не думаем Всем известно, что риск развития рака повышается в результате курения, злоупотребления алкоголем, неправильного питания. Но есть и другие факторы, о которых мы совсем не задумываемся. Известно, что частое нахождение на открытом солнце повышает риск ...

Физическое развитие детей раннего возраста Физическое развитие ребёнка до года Многие десятилетия считалось обязательным пеленать детей. В результате менее активные малыши смирно лежали крепко завёрнутые в пелёнки, а более подвижные изворачивались, пытаясь из раза в раз освободить ручки. Совр...

Уход за младенцем Беззащитный и маленький новорожденный малыш, полностью и целиком зависящий от мамы, требует к себе хорошего ухода. Как и всем людям, маленькому ребенку необходим утренний туалет. Это является не только личной гигиеной, но также и профилактикой разных...

Эксперты рассказали, как понизить давление в домашних условиях Контроль давления важен для здоровья сосудов. Многие люди страдают от повышенного кровяного давления. Чтобы бороться с повышенным давлением, согласно исследованию австралийских ученых, следует делать 30-минутную зарядку. Высокое кровяное давление или...

Ученые выяснили, почему дети никогда не устают Эксперты выяснили, почему маленькие дети могут целый день носиться по дому и совершенно при этом не уставать. Уровень их спортивной подготовки и выносливости сопоставим с аналогичными показателями у профессиональных спортсменов, при этом малыши очень...

Зарядка по утрам защитит от инфаркта Ученые выяснили, что непродолжительные, но регулярные занятия физической активностью могут сократить риск развития сердечнососудистых заболеваний, в частности, инфарктов. Как сообщается в результатах исследования, представленных в научном издании Bra...

Утренняя зарядка для похудения Утренняя зарядка несет огромную пользу  для организма. Она помогает зарядиться бодростью, повысить работоспособность и поднять себе настроение. Ежедневно выполняя простой комплекс упражнений, вы больше не будете ощущать чувство разбитости по утрам. К...

Как помочь ребенку подружиться с другими детьми Друзья нужны всем и взрослым, и детям. Вот только совсем крохи еще не знают, как взаимодействовать с другими детьми, как с ними дружить. Поэтому задача родителей помочь своему ребенку подружиться с другими детьми Помогите своему малышу найти друзей Н...

Как помочь ребенку подружиться с другими детьми Друзья нужны всем и взрослым, и детям. Вот только совсем крохи еще не знают, как взаимодействовать с другими детьми, как с ними дружить. Поэтому задача родителей помочь своему ребенку подружиться с другими детьми Помогите своему малышу найти друзей Н...

Как помочь ребенку подружиться с другими детьми Друзья нужны всем и взрослым, и детям. Вот только совсем крохи еще не знают, как взаимодействовать с другими детьми, как с ними дружить. Поэтому задача родителей помочь своему ребенку подружиться с другими детьми Помогите своему малышу найти друзей Н...

Зарядка для беременных При беременности регулярная физическая активность рекомендована практически всем женщинам, независимо от срока. Многие будущие матери ошибочно полагают, что стоит избегать лишних нагрузок и очень бережно относить к беременности. На самом же деле, рег...

Как научить ребенка говорить Существует несколько правил, которые помогут научить детей правильно выговаривать звуки и строить свою речь. Данные пункты сослужат хорошую службу не только детям с заторможенным развитием речи, но и успевающим. Итак, как научить ребенка говорить? Ма...

Представлен перечень вредных утренних привычек Американские эксперты рассказали о вредных утренних привычках. Оказывается, многие люди неправильно просыпаются, совершая ряд ошибок, отрицательно влияющих на состояние организма и настроение. Чтобы уберечь граждан от неприятных последствий утреннег...

Психологическая подготовка ребенка к посещению врача Боремся со страхами Многие дети испытывают переживания накануне похода к педиатру. Нередка ситуация: завидя медицинское учреждение или кабинет, малыш впадает в истерику с громким плачем и душераздирающими криками. Наличие негативных предыдущих посеще...

Физические нагрузки помогут снизить риск смерти от различных болезней Специалисты Национального института онкологии США провели исследование, по результатам которого выяснили, что поможет снизить риск смерти от различных заболеваний. Оказалось, что универсальным способом являются физические нагрузки. Учёные проанализи...

6 причин утреннего недомогания кроме беременности От тревожного состояния до обычной изжоги. Эксперты назвали 6 причин, из-за которых женщины ощущают себя не очень хорошо по утрам. Если утром вас буквально выворачивает наизнанку, то первая мысль, которая приходит в голову, обычно бывает связана с бе...

6 причин утреннего недомогания кроме беременности От тревожного состояния до обычной изжоги. Эксперты назвали 6 причин, из-за которых женщины ощущают себя не очень хорошо по утрам. Если утром вас буквально выворачивает наизнанку, то первая мысль, которая приходит в голову, обычно бывает связана с бе...

Разлука с мамой: как помочь ее пережить ребенку Ребенок в детском саду, мама в больнице. Способы перекрывания разлуки Когда моему сыну было 2 года и 2 месяца, я неожиданно попала в больницу. Почти на две недели. Забрала меня «скорая помощь», так что подготовиться заранее времени у меня не было. Я ...

Утренние привычки для красоты нашей кожи С утра многие из нас принимают душ, чистят зубы, чтобы сохранить наше дыхание и тело свежим в течении дня. Но иногда этого недостаточно для поддержания красоты. Чтобы оставаться красивой, важно заботиться о нашем теле не только снаружи, но и внутри. ...

Практическое руководство по развитию речи у малыша Почти каждая мама точно знает, когда малыш должен начать сидеть, переворачиваться, стоять и ходить. Но вот с речью все не так определенно. Между тем именно в период от рождения до года складываются условия, обеспечивающие в дальнейшем полноценное овл...

Почему ребенок плачет при расставании с мамой – и перестает плакать потом? Панические крики моей маленькой дочки «Мама, не уходи!», «Мама, останься!» были частью утреннего ритуала, когда я уходила на работу. Малышка вопила, изо всех своих силёнок стараясь остановить меня, цепляясь за ноги, и ее умоляющий голосок потом весь ...

6 причин утреннего недомогания кроме беременности От тревожного состояния до обычной изжоги. Эксперты назвали 6 причин, из-за которых женщины ощущают себя не очень хорошо по утрам.   Если утром вас буквально выворачивает наизнанку, то первая мысль, которая приходит в голову, обычно быв...

Без лекарств: найден несложный способ снизить давление Ученые рассказали, как избавиться от проблем с давлением, не прибегая к утреннему приему лекарств. Ученые из Университета Западной Австралии выступили с заявлением о том, что непродолжительная физическая активность по утрам может заменить собой л...

Подготовка к родам на дому Рождение ребёнка – дело исключительной важности, поэтому подготовиться к этому событию необходимо весьма ответственно, причём, желательно, всем участникам данного процесса. Поэтому, первое, что можно сделать, – взвесить все плюсы и минусы домашних ро...

Утренний секс полезен для работы Польза утреннего секса получила научное обоснование – ученые представили данные о том, что благодаря интимным контактам в начале дня повышается производительность труда, улучшается качество работы. Выводы исследователей опубликовал Journal of Managem...

Пять способов поднять ребенку настроение перед школой Многие дети не очень хотят по утрам идти в школу. Ведь надо рано просыпаться, сидеть до обеда за учебниками и учиться самостоятельной жизни. Такие неудобства начинающей взрослости зачастую испытывают малыши. Исправить это можно следующим образом: 1. ...

Беременность и йога: так ли совместимо? Сейчас много пишут о различных методиках укрепления физического состояния женщины во время беременности. Все это так — действительно, для здоровья мамы и малыша необходима хотя бы минимальная физическая нагрузка, которая «заставляет» обогащенную кров...

5 утренних привычек – вредителей стройной фигуры Как хорошо провести день? Очень просто! Нужно его хорошо начать. Но, оказывается, наши утренние привычки могут стать причиной фальстарта всего дня. Чего лучше не делать по утрам? Есть 5 утренних привычек,которые негативно влияют на наше самочувствие ...

Питание во время занятия бегом для похудения и улучшения здоровья Эти советы для тех, кто хочет похудеть… Нет, не так. Эти советы для тех, кто ОЧЕНЬ хочет похудеть, и готов ради достижения этого пойти на любые лишения. Тогда стоит начать с бега, физической зарядки и обливания холодной водой. Только вот одних физиче...

Полчаса в день с ребенком помогут маме сделать его умнее Критически важным для детей отрезком жизни является период с 3 до 7 лет, в течение которого малышам особенно необходим контакт с матерями. Если мамы именно в этот период читают своим детям сказки, помогают выполнять домашнее задание или просто играют...

Когда же лучше всего просыпаться на работу, выяснили ученые Ученые из Великобритании провели интересный эксперимент, который помог решить одну из главных проблем современного работающего человека — это ранний подъем на работу. Специалисты советуют от необходимого времени отнять всего двадцать минут для ...

Как помочь ребенку с развитием устной речи? Многие родители легко поддаются духу соперничества. Они часто сравнивают своего малыша со сверстниками, пытаясь установить, кто из них лучше. Особой травмой для мамы и папы является осознание того, что другой ребенок имеет более внушительный словарны...

Развитие мозга ребенка Первые 1000 дней жизни носят решающий характер для дальнейшего развития мозга ребенка, и основное значение здесь отводится продуктам питания, которые употребляет мама во время беременности, и малыш в первые годы жизни. От того, насколько правильным и...

В какие игры можно играть с ребенком Многие родители очень часто покупают своим детям игрушки, сладости и всячески их балуют. Но малышам иногда требуется простое общение с мамой и папой. Этих драгоценных минут не заменит ни одна игрушка. Эта статья расскажет о некоторых играх, в которые...

Неразговорчивый малыш Любая мама с нетерпением ждет, когда же наконец она услышит первое слово своего малыша. «К году ребенок должен произносить 8 слов», – твердят педиатры. Но вот малышу исполняется год, полтора, два – а он молчит. Что делать в такой ситуации, выяснила К...

Психологическая подготовка ребенка к посещению врача Боремся со страхами Многие дети испытывают переживания накануне похода к педиатру. Нередка ситуация: завидя медицинское учреждение или кабинет, малыш впадает в истерику с громким плачем и душераздирающими криками. Наличие негативных предыдущих посеще...

Режим дня ребенка до года Режим дня в зависимости от возраста ребенка представляет собой чередование количества кормлений, продолжительности сна и бодрствования малыша. Единственное, что остается без изменений – утренние гигиенические процедуры и вечернее купание. Именно эти ...

Преимущества частных детских садов В наши дни современные родители практически с первых дней жизни малыша, а может быть даже ещё находясь в процессе ожидания, задумываются над дальнейшим развитием и образованием своего ребёнка. И это здорово, ведь выбор детских дошкольных учреждений д...

Почему у меня по утрам депрессия? Почему у меня по утрам депрессия?Существует много разновидностей депрессии. Некоторые виды депрессии характеризуются суточными вариациями, связаны с ухудшением симптомов в определенное время суток. Депрессия по утрам — причины Врачи не знают точной п...

Ученые выявили упражнения для укрепления мужского сердца Учёные призвали более бережно относиться к своему здоровью. Работа над выносливостью позволит многим гражданам сохранить здоровье. В популярном издании JAMA Cardiology учёные из США опубликовали результаты исследования, которое помогло выявить фи...

Детский рисунок в 1 год 10 месяцев: пальчиковые краски и боди-арт Мне 1 год 10 месяцев. Зовут Сафира. Что я люблю делать больше всего на свете? Рисовать! Хотя нет, создавать! Вот именно такое слово характеризует моё творчество. Благо, папа и мама меня поддерживают в этом. Ребенок рисует пальчиковыми красками Каждое...

Какую одежду выбрать маме для малыша до года? Мама – это не только счастливые мгновения со своим малышом, но и огромное количество ответственности за него. Необходимо правильно наладить свой быт, чтобы все потребности ребёнка в еде, одежде, внимании, здоровье были удовлетворены. Отдельная тема д...

Названы лучшие виды спорта для пожилых людей Движение - это жизнь. Все медики приходят к единогласному мнению, что умеренные физические нагрузки необходимы для здоровья и самочувствия людей старшего возраста. Занятия спортом способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, заболев...

Медики назвали причины утренних мигреней 6 самых распространенных причин головной боли Утренняя головная боль относится к числу самых неприятных расстройств организма, но для того, чтобы избавиться от неё, порой бывает недостаточно обезболивающих таблеток. Необходимо знать причины приступов...

3 главные проблемы детей от 1 года до 4 лет Хотелось бы вам помочь своему малышу стать самым славным и дружелюбным ребенком на детской площадке? Вы преуспеете в этом, если усвоите один важный факт: дети от 1 до 4 лет действуют не столько как маленькие школьники, сколько как дикие первобытные л...

Быстрая утренняя зарядка: стройность и бодрость! Получи на целый день заряд хорошего настроения, уделив десять минут своего времени утренней зарядке! Что может быть полезнее для тела, чем с самого утра размять мышцы и разогнать кровь по жилам? Упражнения, сделанные до завтрака – самые полезные и эф...

Интересные зерновые завтраки: 3 рецепта на скорую руку Завтрак – самый важный прием пищи за день. Это истина, которой с ранних лет нас учили мамы и бабушки. Однако для того чтобы утренний прием пищи принес только пользу, он должен быть правильным. Лучше всего на завтрак употреблять различные крупы,...

Почему полезно завтракать перед тренировкой? Британские специалисты уверены, что тренироваться на голодный желудок — плохо, именно поэтому перед утренними физическими упражнениями необходимо завтракать. Авторы работы организовали интересное исследование, итоги которого были обнародованы в...

Планирование беременности после 35: что нужно знать Врачи уверяют, что современная медицина может позволить стать мамой буквально в любом возрасте, но все же есть некоторые особенности, которые стоит учесть при планировании беременности после 35 лет. Буквально несколько десятилетий назад сорокалетние...

Утренняя дилемма: лучше поспать или заняться физкультурой? Физические упражнения и сон – два здоровых занятия, которые соревнуются между собой за наше время по утрам в будние дни. По мере увеличения временных затрат на тренировки, уменьшается время сна среди тех, кто рано встает перед работой, сообщают автор...

Утренняя дилемма: лучше поспать или заняться физкультурой? Физические упражнения и сон – два здоровых занятия, которые соревнуются между собой за наше время по утрам в будние дни. По мере увеличения временных затрат на тренировки, уменьшается время сна среди тех, кто рано встает перед работой, сообщают автор...

Перекармливание младенцев может насегда испортить их метаболизм Исследование показало, что перекармливание малышей грудным молоком может стать причиной их последующего ожирения. Перекармливающие своих детей мамы перманентно перепрограммируют их метаболизм, что крайне негативно отражается на массе тела ребенка. Вс...

Небольшое изменение в привычках позволит снизить риски многих болезней Сидение на протяжении целого дня может принести огромный вред спине и мозгу. Также это повышает риски ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и ранней смерти, поэтому к сидячему образу не следует относиться легкомысленно. Эксперты выяснили, что з...

Небольшое изменение в привычках позволит снизить риски многих болезней Сидение на протяжении целого дня может принести огромный вред спине и мозгу. Также это повышает риски ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и ранней смерти, поэтому к сидячему образу не следует относиться легкомысленно. Эксперты выяснили, что з...

Как защитить ребенка от простуды В холодное время года мы то и дело шмыгаем носом, чихаем и температурим. Особенно часто болеют дети. Но есть простые способы, которые помогут укрепить иммунитет всей семьи. Прежде всего, нужно одевать детей в теплую, но удобную одежду и лучше всего ...

Зарядка утром, а не вечером более эффективна Новое исследование, проведенное в Калифорнийском университете, показало ,что, занимаясь утром, а не ночью, можно достичь лучших результатов. Это исследование указывает на то, что суточное время является критической переменной для метаболической поль...

Зарядка утром, а не вечером более эффективна Новое исследование, проведенное в Калифорнийском университете, показало ,что, занимаясь утром, а не ночью, можно достичь лучших результатов. Это исследование указывает на то, что суточное время является критической переменной для метаболической поль...

Выписка из роддома Огромный праздник для всей семи это — выписка из роддома! Сегодня, в этот замечательный день ваш малыш впервые побывает в своем доме вместе с вами! После родов женщина с ребенком несколько дней находятся в роддоме. Количество этих дней зависит ...

Чашка кофе в день поможет избежать депрессии Результаты недавнего исследования показали, что утренняя чашка кофе может дать вам гораздо больше, чем просто заряд энергии. Потребление кофе также способствует предотвращению развития депрессии. В исследовании, проводившемся в течение 10 лет, ученые...

Медики назвали привычку, провоцирующую появление сахарного диабета Специалисты посоветовали не пропускать утренний приём пищи. Диетологи предупредили про опасные последствия для здоровья после отказа от завтрака. Согласно данным свежих исследований, завтрак нельзя пропускать ни под каким поводом. В целом завтрак счи...

Первые игрушки малыша: какие и зачем? Нужны ли новорожденному игрушки? С какого возраста малыш начинает интересоваться окружающим миром, и как его можно развивать? Игрушки, сделанные своими руками, — чем они отличаются от покупных погремушек и почему больше нравятся младенцу? Рассказывае...

Ранний токсикоз беременных Токсикоз, сопровождающий такое радостное ожидание рождения малыша, представляется нам практически неизбежным. Женщины морщатся, вспоминая утреннюю тошноту, рвоту, плохое самочувствие, а врачи более внимательно их наблюдают. Так ли безобидно это состо...

Активность по утрам заменяет лекарства от давления Ученые из Университета Западной Австралии выступили с заявлением о том, что непродолжительная физическая активность по утрам может заменить собой лекарства для снижения артериального давления у пожилых людей. По словам исследователей, «полчаса умерен...

Правильная подготовка к родам — рождение здорового ребенка Ожидание малыша — самое трепетное, волнительное время для женщины. Особенно это тревожное время для тех дам, которые ждут своего первенца. Ведь неизвестно, что ждет в родах, как сложатся обстоятельства в этот волнительный момент. Чтобы минимизировать...

Физические нагрузки при беременности О физических нагрузках при беременности говорят разное, причем не всегда достоверное. Пускай малыш еще не появился на свет – вам стоит знать: физической подготовкой нужно начинать заниматься уже сейчас! Нужны ли беременным физические нагрузки? Наверн...

Физические нагрузки при беременности О физических нагрузках при беременности говорят разное, причем не всегда достоверное. Пускай малыш еще не появился на свет – вам стоит знать: физической подготовкой нужно начинать заниматься уже сейчас! Нужны ли беременным физические нагрузки? Наверн...

Медики подсказали, как быстро проснуться утром Тема актуальная для каждого человека - как легко просыпаться по утрам. Конечно проснуться можно и пять и в шесть утра, и даже раньше, но если организм к этому не подготовлен, то вся мозговая и физическая активность закончится уже днем. Рассмот...

Как увеличить лактацию кормящей маме Любая молодая мама знает в теории, как увеличить лактацию, но если молока станет реально не хватать – может развиться паника. Поэтому нужно заранее четко знать, как увеличить лактацию кормящей маме, и как сделать это максимально правильно. Очень мног...

Найден простой способ укрепить память без лекарств Ученые из США и Японии нашли простой способ укрепить нашу память и ничего не забывать. В частности, исследователи установили, что десятиминутная зарядка позволяет сделать связь между частями мозга, ответственными за формирование и хранение воспом...

Подбираем спорткомплекс для малыша с рождения! Каждая мама мечтает видеть своего ребенка здоровым и жизнерадостным, хорошо подготовленным физически, активным, ловким и смышленым. В первые годы жизни ребенок осваивает множество движений. Сначала его действия неловки, неумелы, негармоничны. Моторны...

Как научить малыша жевать? Если малыш испытывает затруднения с обучением жеванию, этому может быть несколько причин: Прикорм введен слишком поздно. Некоторые мамы стремятся кормить грудью как можно дольше, заботясь о пользе для малыша, но если процесс сильно затягивается, в во...

Детская мебель и развитие ребенка: что нужно учесть Детские стульчики уже давно перешли из разряда роскоши в настоящую необходимость. В них не только удобно кормить и приучать ребенка к порядку. Правильно подобранный стул гарантирует нормальное развитие с физической и психологической точки зрения. Ниж...

Диетологи назвали привычки, существенно ускоряющие похудение 6 утренних привычек, способствующих похудению. С чего начинается ваш день? Вероятно, с привычных и сонных потягиваний, водных процедур, чашечки бодрящего кофе с бутербродами, просмотра ленты социальных сетей и недолгого пути до автомобиля. Док...

Ученые нашли постой способ нормализации давления В ряде случаев достаточно чаще гулять на воздухе. Ученые из Университета Западной Австралии провели исследования, позволившие сделать выводы, что утренние 30-минутные прогулки способны успешно заменить таблетки от гипертензии. Исследователи на...

Гулять и говорить. Как развивать речь малыша во время прогулки Любая мама понимает, что ее малышу очень полезно гулять. Крохе нужно бывать на свежем воздухе, чтобы расти здоровым. Гуляя на улице, малыш расширяет свое представление об окружающем его мире, набирается впечатлений. Впитывая образы, предлагаемые улиц...

Как определить, что малыш замерз на прогулке или дома Зимой многих ответственных родителей волнует — как понять, что ребенок замерз на улице, и что делать, чтобы этого не случилось. Правильная подготовка к прогулке в холодное время года поможет избежать переохлаждения. В случае, если кроха начинает мерз...

Медики назвали утреннюю привычку, «убивающую» желудок Врачи объяснили, почему вредно пить кофе натощак. О том, что чрезмерное употребление кофе может навредить сердечно-сосудистой и нервной системе, знают многие. Некоторые врачи считают, что употребление утреннего кофе может быть вредным для желудка. Ко...

Успеть до первого сентября: советы врача-педиатра родителям первоклассников С 1 сентября для первоклассников начнётся совсем другая жизнь, непохожая на «детсадовскую». Как помочь малышу сделать успешный старт, подготовить физически и психологически? Период адаптации ребенка к школе длится от 2-3 недель до пол...

Как мотивировать ребенка больше двигаться Современные дети двигаются значительно меньше, чем их родители в том же возрасте: они ездят в школу и из школы на машине или общественном транспорте, сидят во время уроков, посещают развивающие занятия, которые тоже не предполагают физической активно...

Как мотивировать ребенка больше двигаться Современные дети двигаются значительно меньше, чем их родители в том же возрасте: они ездят в школу и из школы на машине или общественном транспорте, сидят во время уроков, посещают развивающие занятия, которые тоже не предполагают физической активно...

Безопасное извлечение. Столичные врачи достали из груди малыша булавку Скорая помощь экстренно доставила в детскую городскую клиническую больницу святого Владимира Департамента здравоохранения Москвы малыша, который проглотил швейную булавку. Мама рассказала, что ребенок сидел у нее на руках и играл с булавкой, которая...

Пробуждение с плохим настроением может испортить весь день Перед важными событиями многие люди испытывают стресс, что отражается на их настроении. Американские исследователи выяснили: утренний настрой влияет на когнитивные способности человека на протяжении всего дня. Ожидание тяжелых испытаний вызывало стре...

Пробуждение с плохим настроением может испортить весь день Перед важными событиями многие люди испытывают стресс, что отражается на их настроении. Американские исследователи выяснили: утренний настрой влияет на когнитивные способности человека на протяжении всего дня. Ожидание тяжелых испытаний вызывало стре...

Как мотивировать ребенка больше двигаться Современные дети двигаются значительно меньше, чем их родители в том же возрасте: они ездят в школу и из школы на машине или общественном транспорте, сидят во время уроков, посещают развивающие занятия, которые тоже...

Если много сидите и болит поясница: простые и безопасные упражнения для снятия напряжения В течение дня позвоночник терпит большие нагрузки, поэтому к вечеру часто появляется боль в спине. Это касается не только тех людей, чья работа связана с физическими нагрузками, но и офисных сотрудников. Длительное время в сидячем положении отрицател...

Практические советы беременным Наступило время подготовиться к родам и к роли материнства. После появления на свет ребенка вы будете очень заняты и обрадуетесь всему, что будет заготовлено заранее. В нашей статье мы даем несколько советов беременным. Достаньте дорожную сумку и дер...

Кофе: польза и вред для здоровья В современном мире лишь немногие могут представить свое утро без чашки бодрящего кофе. Утренняя встреча с подругой? Кофе в кафе. Сегодня выходной? Любимая кружка, наполненная ароматным напитком, а в руках газета. Спешите на...

Тренируем память: 10 эффективных советов Провалы в памяти случаются у всех, и это нормально. Но если вы все чаще начинаете забывать самые простые вещи, пора принимать решительные меры. Эти советы помогут улучшить концентрацию внимания и стать более организованным человеком. Всему свое место...

Ребенок не идет в детский сад. Как научить его дружить? Большинство детей старше 3 лет ходят в детский сад. А что делать «несадовским» малышам — стоит ли учить их общаться? О том, как создать круг общения для ребенка старше полутора лет и мамы, сидящей с ним дома, рассказывает Екатерина Бурмистрова — семе...

Ребенок не идет в детский сад. Как научить его дружить? Большинство детей старше 3 лет ходят в детский сад. А что делать «несадовским» малышам — стоит ли учить их общаться? О том, как создать круг общения для ребенка старше полутора лет и мамы, сидящей с ним дома, рассказывает Екатерина Бурмистрова — семе...

Ушки: тонкости ухода Как правильно обращаться с этим деликатным, очень нежным и крайне важным органом? Как сделать так, чтобы ушки не болели, а если это все же случилось, что предпринять, чтобы их вылечить? День за днем Во время утреннего туалета малыша не забудьте про е...

Утренняя тошнота может быть признаком преждевременных родов Около 60% женщин испытывают тошноту по утрам во время беременности. Около 1% имеют тяжёлые, стойкие формы, известные как рвота беременных, которая может привести к недостаточности питания. У некоторых женщин утренняя тошнота во время беременности мож...

Медики предупредили об опасности онемения конечностей по утрам Утреннее онемение ног может свидетельствовать об избыточном весе Учёные предупредили об опасности игнорирования такого симптома, проявляющего себя в утренние часы, как онемение спины и конечностей. Скованность в указанных частях тела зачастую означае...

Какие утренние привычки повысят настроение человека Хочется каждый день просыпаться в отличном настроении, чтобы ничто не тревожило, не беспокоило и вокруг дарило только радость. Однако это получается не всегда. Оказывается, если обзавестись определенными утренними привычками, то это может подарить от...

Как научить ребенка питаться правильно Не пропускать завтрак Никакой утренний хаос не может быть оправданием для пропущенного завтрака. Организм нуждается в питании после 10—12 часов ночного «голодания». Если есть хотя бы 10 минут, сделайте яичницу или омлет, подойдут и ржаные тосты. Если...

Стоит ли кормить грудью? ​Есть мнение, что польза грудного молока сильно преувеличена. Мол, чем современные мамы дышат? Что едят и пьют? Да и крепким здоровьем похвастаться не могут. Так что уж лучше кормить детей адаптированными искусственными смесями, где есть всё что над...

5 причин не пропускать завтрак Для поддержания физического и психического здоровья на высоком уровне очень важно выработать привычку завтракать. Следующие советы могут помочь разобраться, почему никогда не следует пропускать утренний прием пищи. Тренировка становится более ...

Ходунки для детей: польза и вред Для физического развития современных детей придумано много приспособлений, некоторые из которых собирают вокруг себя как восхищенные отзывы, так и кучу споров. Одно из таких — ходунки, о пользе и вреде которых из года в год спорят как детские специал...

Детский сад Период адаптации в детском саду — время, которого боится почти каждая мама, даже если её малыш — самый общительный во дворе. Помогите ребёнку подготовиться к новой жизни с помощью игры, и вы избавите его и себя от страхов и возможных проб...

Специалисты Окружного кардиодиспансера приняли участие в праздновании Дня физкультурника Несложные упражнения под бодрые ритмы музыки и команды фитнес-тренера не смогли удержать ни участников, ни зрителей самого спортивного дня. На массовую зарядку в День физкультурника вышли десятки сургутян, привыкших жить всегда в движении.

Незапланированная беременность: риски для ребенка Многие женщины, увидев на  тесте две полоски, впадают в панику, ведь они не планировали ребенка и могли вести далеко не идеальный образ жизни. Но человеческий организм предусмотрел и такой поворот. На самом деле, около половины беременностей яв...

Названы простые методы избавления от похмелья Эксперты поделились лучшими советами. Выпить бокал-другой - с кем не бывает. Но частенько это заканчивается не очень хорошо. А иногда ну совсем не хорошо. Отныне можно забыть про утренний ад с головной болью и тошнотой. Учёные рассказали о том...

Детям нужно как можно раньше услышать речь матери Первое подобное исследование с участием 800 детей показало, что развитие ребенка во многом зависит от материнского языка. Именно поэтому мамам нужно начинать общение со своими младенцами с первых дней жизни.

Детям нужно как можно раньше услышать речь матери Первое подобное исследование с участием 800 детей показало, что развитие ребенка во многом зависит от материнского языка. Именно поэтому мамам нужно начинать общение со своими младенцами с первых дней жизни.

Перед тренировкой нужно обязательно завтракать: ученые Перед тренировкой нельзя пропускать утренний прием пищи, поскольку завтрак влияет на процесс дальнейшего обмена веществ...

7 продуктов, которые помогут сделать мышцы более рельефными В настоящее время существует множество планов физической подготовки, основной целью которых является накачать мышцы тела. Однако важно учитывать, что физическая нагрузка должна дополняться определенными продуктами, которые помогут в достижении хорош...

Игрушечный тренажер В прошлом году у нас родился чудесный сын — Данила. Наш малыш усиленно набирал в весе, и двигаться ему было тяжело. Мы старались помочь, как могли. Мама учила ползать собственным примером. Когда Даня пополз, мы «гоняли» его по всем ко...

Эти утренние привычки помогут похудеть быстрее Утро должно быть продуктивным. С чего начинается ваш день? Вероятно, с привычных и сонных потягиваний, водных процедур, чашечки бодрящего кофе с бутербродами, просмотра ленты социальных сетей и недолгого пути до автомобиля. Почему бы не изменить свои...

Эти утренние привычки помогут похудеть быстрее Утро должно быть продуктивным. С чего начинается ваш день? Вероятно, с привычных и сонных потягиваний, водных процедур, чашечки бодрящего кофе с бутербродами, просмотра ленты социальных сетей и недолгого пути до автомобиля. Почему бы не изменить свои...

Кто такая няня и что входит в ее обязанности? Часто после рождения ребенка мамы вынуждены возвращаться на работу, оставляя своего малыша с няней. Услугами такого специалиста пользуются занятые люди, которые не могут целый день сидеть с ребенком из-за огромного количества обязанностей на работе. ...

Подготовка к беременности Врачи настойчиво рекомендуют будущим родителям подготовить организмы к зачатию. Но планирование зависит не только от женщины, мужчина должен пройти подготовку наравне. К сожалению, большинство людей пренебрегают советами врачей, наивно полагая, что о...

Вместо кофе: названы напитки, помогающие взбодриться утром Составлен список идеальных утренних напитков. Кофе производит бодрящий эффект, но при чрезмерном потреблении кофеина возможно появление неприятных симптомов, включая учащенное сердцебиение и скачки давления. Ученые советуют обратить внимание н...

Сонюшка-засонюшка Одни мамы беспокоятся, что их новорожденный малыш спит сутками напролет, другие не знают, как уложить непоседу. Сколько ребенок должен спать? Существуют ли нормы сна и бодрствования крохи? Как помочь ему высыпаться? Решаю сам Вопрос – сколько спать –...

Учёные рассказали об опасности онемения конечностей по утрам Учёные предупредили об опасности игнорирования такого симптома, проявляющего себя в утренние часы, как онемение спины и конечностей. Скованность в указанных частях тела зачастую означает не просто неудобную позу во время сна, а сигнализирует о серьёз...

Один час в сидячем положении уже разрушает мозг Всего один час, проведенный в сидячем положении, уже начинает разрушать мозг. Ученые в очередной раз доказали существование связи между сидячим образом жизни и забывчивостью. Сидячая работа может поспособствовать развитию проблем с памятью и забы...

Мужчин спасет от похмелья утренний секс Бразильские ученые провели исследование, в котором приняли участие 220 пар добровольцев. Они выпивали больше количества алкоголя, ложились спать и после сна занимались сексом. Эксперты проанализировали полученные данные и пришли к выводу, что в первы...

Не только мышцы. Как спорт улучшает работу мозга. Регулярная физическая активность увеличивает объем определенных отделов мозга Мы начинаем заниматься спортом, когда речь заходит о здоровье и красоте тела, когда понимаем, что дальше так нельзя. А еще где-то прочли умную статью о том, что физическая ...

Развитие речи у малышей После рождения, мама с малышом общается на одном языке. Первое общение – это прикосновения. Когда малыш внутри, поглаживая животик, мама рассказывает, как любит его, ждет появления на свет. И вот малыш родился, и общение становится более разнообразны...

Сашу Савельеву поздравляют с рождением сына: в соцсетях появились подробности о родах певицы Свою беременность солистка группы «Фабрика» так официально и не подтвердила. Саша Савельева не стала делиться подробностями с подписчиками своего инстаграма, выкладывая красочные фотосеты, как это делают многие звёзды. Несколько дней назад в интер...

Врачи объяснили, в чем польза морской воды для ребенка Вода способствует укреплению костей. Педиатры рекомендуют родителям ехать на море особенно тогда, когда дети страдают экземой или дерматитом. И не зря, ведь в морской воде содержится более 32 минералов и микроэлементов. Кроме того, что вода...

Ожирение у детей Многие мамы и папы восторгаются пухленькими щечками, складочками на ручках и ножках своего маленького карапуза. Но малыш подрастает, а любящие родители и сердобольные бабушки продолжают усиленно кормить свое ненаглядное чадо тортами, кексами, рулетам...

Жара и холод нипочём. Лето – идеальное время для закаливания ребёнка Наш эксперт – педиатр Олег Константинов.Но не стоит думать, что добиться этого можно только экстремальными методами вроде купания в ледяной воде или прогулок в плохую погоду в одной рубашонке. Правильное закаливание – регулярное и постепенное, кроме...

Спортивные рекомендации для тех, кто хочет жить сто лет Эти советы помогут чувствовать себя отлично в любое время года, а также сохранят молодость и красоту как можно дольше.   Старайтесь избегать серьёзных стрессов, а также каждый день выполняйте несколько несложных упражнений. Это даст организму з...

Учёными доказано наличие жёсткого лимита выносливости у человека Телом человека может быть переработано постоянно только в 2,5 раза большее количество энергии, чем при поддержании жизнедеятельности организма в состоянии покоя. Перейти данную грань не под силам ни одному человеку: будь то марафонец или супер тяжёло...

Отдых на даче: время для себя Как же это приятно – иногда никуда не спешить и посвятить целый день уходу за собой! Дача для этого идеально подходит. Радость простых упражнений Короткая зарядка с утра не помешает общему «ленивому» настроению дня. Наоборот, подарит приятное чувство...

Первые дни с новорожденным: какая помощь нужна молодой маме Радость появления очередного малыша в Голландии продолжает ощущаться и после того, как все благополучно вернулись домой — если роды происходили в больнице. У меня с новорожденным Маттео тоже была личная акушерка. Рада — мать четверых детей, очень мяг...

Утренние привычки, которые мешают похудеть Диетолог назвала самые распространенные утренние привычки, которые мешают худеющим сбросить вес. По мнению диетолога Центра здоровья Ирины Кирюхиной, возглавляет список самых вредных привычек – отсутствие физической на...

Неожиданная польза завтрака Исследователи из Университета Бата в Великобритании обнаружили неожиданную пользу завтрака. Согласно выводам ученых, завтрак, съеденный перед тренировками, значительно активизирует сжигание углеводов и ускоряет обмен веществ. По мнению специалист...

В благовещенском детском саду трое детей слегли с острыми кишечными инфекциями В Благовещенске в детском саду № 47 зарегистрировано три случая заболеваний острыми кишечными инфекциями в одной группе. Амурский Роспотребнадзор начал эпидемиологическое расследование. В детсаду усилили «утренний фильтр» при приеме детей, еще четыре...

6 причин утренней головной боли Утренняя головная боль относится к числу наиболее распространенных расстройств организма. Научные специалисты из Германии рассказали о шести типичных причинах, обусловливающих такую боль. Причина первая: избыток сна. Затяжной сон снижает концентрацию...

Яркие настенные наклейки в детскую комнату Наверняка, каждая мама мечтает о том, чтобы её малыш рос в атмосфере тепла и уюта. Ради этого она пойдёт на многое. Но не менее важно и то, чтобы ребенок получал и умственное развитие.Современные игрушки как раз и отвечают данному запросу. Но не толь...

Что поможет женщине от приливов У некоторых счастливиц период менопаузы протекает практически незаметно, но у большинства наблюдаются неприятные симптомы. Облегчить течение этого периода можно несколькими способами. Медикаментозный поможет подобрать врач. А я расскажу о простых, но...

Как подготовиться к первой прогулке с ребенком В последние годы акушерки и врачи-педиатры не советуют маме очень торопиться с прогулками для малыша: первые 2-3 недели или даже месяц младенец не нуждается в «свежем воздухе» — только в контакте с мамой и кормлении грудью. Если вы уютно чу...

Как подготовиться к первой прогулке с ребенком В последние годы акушерки и врачи-педиатры не советуют маме очень торопиться с прогулками для малыша: первые 2-3 недели или даже месяц младенец не нуждается в «свежем воздухе» — только в контакте с мамой и кормлении грудью. Если вы уютно чу...

Как подготовиться к первой прогулке с ребенком В последние годы акушерки и врачи-педиатры не советуют маме очень торопиться с прогулками для малыша: первые 2-3 недели или даже месяц младенец не нуждается в «свежем воздухе» — только в контакте с мамой и кормлении грудью. Если вы уютно чу...

Неожиданная польза завтрака Исследователи из Университета Бата в Великобритании обнаружили неожиданную пользу завтрака, сообщил портал MedicalXpress. Согласно выводам ученых, завтрак, съеденный перед тренировками, значительно активизирует сжигание углеводов и ускоряет обмен ве...

Мало сна, много уроков и... много пыли? От чего дети стремительно толстеют Учёные из американского института Дьюка нашли в пыли вещества, которые могут стимулировать рост и отложение жировых клеток. Причём таких там аж две трети! Они входят в том числе во многие бытовые средства — краски, моющие, косметику. А дети, по их п...

Чем можно заниматься во время прогулок с малышом? Прогулки с ребенком — неотъемлемая часть распорядка дня молодой мамы. Они могут занимать около 2-3 часов, а в теплое время года и в погожие дни — и того больше. В эти часы малыш дышит свежим воздухом и, как правило, спит. А чем занята мам...

Польза памперсов для мальчиков и девочек: правила безопасного использования С момента появления одноразовых памперсов, ухаживать за малышом стало гораздо легче. А жизнь молодых мам очень упростилась. Пропала необходимость часто отстирывать и гладить пелёнки, а сон ребёнка стал более спокойным. Но часто возникает вопрос о вре...

Зависимость от погоды: как с этим бороться Особенности климата зачастую влияют как на наше физическое здоровье, так и на состояние психики. Давно известно: плохая погода, малое количество солнечных дней в году, все это может серьезно повлиять на психическое здоровье человека, вызвать даже раз...

Медики назвали лучшее время для интима Определено конкретное время суток. Если верить эксперту по гормонам Алисе Витти, то лучшее время, чтобы заняться сексом, не нежный вечер и не раннее утро, а три часа пополудни. Время идеальное во всех отношениях. Хотя мужчины демонстрируют луч...

День рождения ребенка на природе День рождения любимого крохи – это всегда большая радость и счастье. Во-первых, потому что для мамы ее малыш является самым близким и родным человечком на Земле, а значит, его день рождения — и ее день рождения тоже. Во-вторых, дети всегда так ...

Уксус, имбирь, огурцы и другие детокс-способы улучшить здоровье 1. Дополнительная подушка Временно перейдите на сон с высоко поднятой головой: лишняя подушка поможет наладить процесс лимфодренажа, и утренние отеки сойдут на нет. 2. Вода с лимоном Природный диуретик, лимонный сок поддержит организм витамином С и в...

Удивительные свойства имбиря Природа окружила нас своей заботой! Существует так много растений, плодов, которые могут улучшить наше здоровье и самочувствие! Данные средства намного дешевле, чем клинические аналоги и не содержат химии! Однако Вы должны помнить, если у Вас сер...

Утренняя тренировка более эффективна для потери веса Участники одного из исследований, которые занимались спортом с утра до полудня, в среднем потеряли больше веса, чем после 3-х часов дня. Согласно выводам ученых, утренние тренировки дают больше эффекта, чем выполняемые в конце дня. Полученные резул...

Утренняя тренировка более эффективна для потери веса Участники одного из исследований, которые занимались спортом с утра до полудня, в среднем потеряли больше веса, чем после 3-х часов дня. Согласно выводам ученых, утренние тренировки дают больше эффекта, чем выполняемые в конце дня. Полученные резул...

Дедовские методы: почему дети больше доверяют нашим родителям Сначала мама для малыша — весь мир. Без нее ему не спится, не естся, не играется. А потом, в один прекрасный солнечный день, наглый годовас выходит из дома и, безапелляционно бросив: «К бабе!», начинает решительно двигаться в обозначенном направлении...

Утренний подъем артериального давления при артериальной гипертонии и возможность его коррекции антигипертензивными препаратами Известно, что наибольшая частота сердечно-сосудистых катастроф (инсульта, инфаркта миокарда, внезапной смерти) при артериальной гипертонии (АГ) наблюдается утром после пробуждения. Данные регистра инсультов НИИ неврологии РАМН подтверждают это наблюд...

Ребенок в 3, 3.5 года не разговаривает совсем или очень плохо непонятно говорит Прежде, чем вы начнете беспокоиться и искать симптомы задержки речевого развития (ЗРР) у своего малыша, примите во внимание следующее: речевое развитие ребенка достаточно индивидуальный процесс. Если трехлетний ребенок вашей приятельницы рассказывает...

Сон не менее шести часов, обед по расписанию и другие советы для сохранения здоровья Все знают, что полезно бегать по утрам, делать зарядку и правильно питаться. Но люди часто «забывают» об этих и других правилах, чтобы не менять свои привычки. Если это про вас и вы пока не готовы к радикальным переменам, попробуйте начать с малого. ...

Чем кормить малыша от года до трех лет Каждая мама хотела бы кормить своего малыша полезной и вкусной пищей. Но вот как составить рацион ребенка правильно, знают не все. Необходимо помнить, что дети от года до 3 лет должны есть 4-5 раз в день. Утром малышу необходим завтрак, чтобы пополни...

Ребенок с аутизмом: защищать от стимулов и много играть Джул Эпп (Jule Epp), психолог и мама ребенка с аутизмом, нашла правильный путь для развития своего гиперчувствительного сына и рассказывает, как это у нее получилось. Гиперчувствительный ребенок — какой он? С самого первого дня было понятно, что мой ...

Ребенок с аутизмом: защищать от стимулов и много играть Джул Эпп (Jule Epp), психолог и мама ребенка с аутизмом, нашла правильный путь для развития своего гиперчувствительного сына и рассказывает, как это у нее получилось. Гиперчувствительный ребенок — какой он? С самого первого дня было понятно, что мой ...

Как научить ребенка дружить? Большинство детей старше 3 лет ходят в детский сад. А что делать «несадовским» малышам — стоит ли учить их общаться? О том, как создать круг общения для ребенка старше полутора лет и мамы, сидящей с ним дома, рассказывает Екатерина Бурмистрова — семе...

Завтрак снижает риск развития диабета По словам ученых из Ноттингемского университета, пропуск завтрака может увеличить риск развития диабета и сердечных заболеваний. Проведенное исследование показало, что во время утренней трапезы жировые клетки организма поглощают сахар, а не откладыва...

Родителям нужно дразнить детей ради защиты от будущих депрессий Папам и мамам нужно чаще вовлекать своих детей в игры, которые требуют бега, прыжков, а также многих других физических нагрузок, напрягающих не только ум, но и тело. Эксперты из Австралии и Нидерландов доказали, что подобного рода игры с детьми резко...

Колики у малышей — как с ними справиться? Многим молодым мамам знакома ситуация, когда ребенок внезапно начинает заходиться плачем и не дает дотронуться до животика. Еще несколько минут назад он весело играл и улыбался, а теперь катастрофа на лицо. Первая и вполне понятная реакция неопытных ...

Утро добрым не бывает: как научить ребенка собираться в школу Утренние сборы в школу или на другие занятия нередко становятся для мамы кошмаром: кроме приготовления завтрака и заботы о собственном внешнем виде, нужно еще и разбудить и собрать маленького человека, отчаянно желающего остаться дома. Существуют пси...

Жизнь без кофеина: цикорий во время беременности Беременность приносит множество перемен в жизнь женщины – некоторые привычки и особенности питания попадают под запрет. Например, рекомендуется обходиться без кофе и других кофеинсодержащих напитков. Это целое испытание для любительниц чашки крепкого...

Жизнь без кофеина: цикорий во время беременности Беременность приносит множество перемен в жизнь женщины – некоторые привычки и особенности питания попадают под запрет. Например, рекомендуется обходиться без кофе и других кофеинсодержащих напитков. Это целое испытание для любительниц чашки крепкого...

Медики рассказали, что будет, если долго сидеть на одном месте Женщины, не пренебрегающие физической активностью, в значительной степени защищены от проблем с сердцем по сравнению с теми, кто ведет малоподвижный образ жизни.

Как высыпаться маме с детьми-погодками? 4 способа Самое главное и оно же самое сложное для мамы маленьких детей — поспать. Но практически каждый малыш до года (хотя я слышу иногда про счастливые исключения) просыпается ночью несколько раз, чтобы поесть. Помимо этого есть масса причин ночных бодрство...

Врачи рассказали, как вылечить похмелье без лекарств Выпить бокал-другой — с кем не бывает. Но частенько это заканчивается не очень хорошо. А иногда ну совсем не хорошо. Отныне можно забыть про утренний ад с головной болью и тошнотой. Учёные рассказали о том, как можно веселиться с употреблением ...

Как заставить себя бегать по утрам? Кто не начинал бегать по утрам или хотя бы задумывался об этом? Положительно на данный вопрос ответит достаточно много людей. Но очень часто эти попытки не заканчиваются успехом и человек попросту забрасывает утренний бег. Что же делать, чтобы мечта ...

Насколько полезно для детей плавание? С раннего возраста своих малышей родители часто задумываются над тем, как правильно и с пользой укрепить организм ребенка. Сегодня мы поговорим о пользе плавания. Прежде всего хочется отметить положительное влияние этого вида деятельности на малыша. ...

Ученые выяснили, для чего малыши «толкаются» у мамы в животе Это совершенно особенное ощущение – когда ваш будущий малыш толкается в первый раз. Многие мамы воспринимают его как знаковый момент беременности, но до сих пор ученые не могли сказать наверняка, что же заставляет малышей так активно шевелиться? Иссл...

Как объяснить ребенку слово нельзя В окружающем мире ребенка поджидает много опасностей. Чтобы уберечь его от многих из них, очень важно научить малыша понимать слово «нельзя». Даже если вы полностью обезопасили свой дом, нельзя гарантировать, что ваш ребенок в полной безопасности. Не...

Восемь факторов, которые помогут избежать слабоумия в старости Учёные объяснили, что ясность ума и психическое здоровье в пожилом возрасте зависит от образа жизни человека. Деменция – это не неизбежное явление старение. Конечно, многое диктует генетики, но не всё. Учёные уверенны, что слабоумие также зави...

Психологи поделились принципами корректного наказания детей Эти правила помогут уберечь ребёнка от вреда здоровью. Как превратить наказание в полезный урок, из которого ребенок извлечет пользу, а не затаит обиду на всю жизнь? Наши 5 правил помогут определиться в правильных действиях. Наказание должно б...

Как вернуть силы после бессонной ночи с малышом А вы знали, что в первый год жизни малыша его родители «теряют» почти 800 часов сна из-за того, что ребенок плохо спит? Некоторым мамам везет. Им достаются «подарочные» детки, которые спят столько, чтобы родители тоже могли выспаться, и утром не чувс...

Эта диета помогает похудеть и не набрать вес снова! Испанские ученые заключили, что средиземноморская диета идеально подходит для похудения, поскольку помогает худеющим не набрать вес снова. Своими выводами на этот счет поделились исследователи из Университета Ровира и Вирхилий. «Средиземноморская...

Правильный настрой: от каких мыслей нужно избавиться с самого утра ради продуктивного дня Никто не любит вставать не с той ноги, предчувствуя, что весь день пойдёт насмарку. Недавно же американские исследователи выяснили, что ожидание напряжённого дня (того же стресса) может негативным образом сказываться на мышлении человека в течение вс...

Утренние тренировки VS вечерней тренировки — что выбрать Утренние тренировки Помогают оставаться систематическими Если вам сложно тренироваться регулярно, вам помогут утренние тренировки. Некоторым людям сложно найти время для тренировки, поэтому если вы будете заниматься с самого утра, вы не будете сталки...

Туринабол в спортивной практике Туринабол – препарат, который помогает увеличить мышечную массу, повысить выносливость и силу. Он подходит для спортсменов любого вида спорта, поэтому его считают универсальным стероидом для применения. Действие туринабола напоминает тестостерон (муж...

Замужние женщины дольше кормят ребенка грудью Грудное вскармливание играет очень важную роль в правильном развитии новорожденного ребенка, в формировании его иммунитета. Специалисты настоятельно рекомендуют молодым мамам кормить ребенка грудным молоком как минимум до полугода, если тому не сущес...

Тренировка для самых маленьких: во что играть с ребенком от 1 до 3 лет Ребенок после года начинает много и активно двигаться. Как правило, малыш уже научился ходить, и удержать маленького непоседу на месте практически невозможно. Сейчас ему нужно помочь приобрести новые навыки движения. А для этого следует уделять неско...

Тренировка для самых маленьких: во что играть с ребенком от 1 до 3 лет Ребенок после года начинает много и активно двигаться. Как правило, малыш уже научился ходить, и удержать маленького непоседу на месте практически невозможно. Сейчас ему нужно помочь приобрести новые навыки движения. А для этого следует уделять неско...

Внутриутробное развитие:органы чувств Многие будущие мамы задаются вопросом: что слышит и чувствует ребенок, находясь в животе? Как формируются его органы чувств? Может быть, нужно начинать заниматься развитием малыша еще до его рождения? Почему-то большинство мам в первую очередь спраши...

Учим ребенка различать цвета Для нас, взрослых, жизнь в цвете естественна. А для малышей очень важна. Поэтому овладение сенсорными эталонами, которые создало человечество, – образцами цвета, формы, величины чаще всего начинается с освоения малышом именно цвета. Как помочь ему в ...

Меню для школьников. Утренний суп Всем нам хорошо известно, что начинать день без завтрака — значит наносить существенный урон своему организму. И растущего детского организма это касается в первую очередь. Поэтому мы и готовим своим любимым чадам к завтраку то, что помогло бы ...

Супрун назвала семь правил, которые помогут обрести счастье Сегодня, 20 марта, во всем мире отмечается День счастья. Каждого человека делают счастливым разные вещи. Кому-то нужно поехать за город и наблюдать за заходом солнца, другим же достаточно собраться всей семьей и поговорить искренне и откровенно. ...

Как не пропустить артрит? Правда ли, что ревматоидный артрит передаётся по наследству? И по каким симптомам можно судить о начале болезни? Отвечает главный ревматолог Минздрава академик Евгений Насонов:—  Ревматоидный артрит несёт в себе генетический риск, однако наличие род...

Зарядка энергией. Как пережить лето без отпуска? Не скрывая вселенского счастья, они шлют весточки с самых разных локаций через все доступные мессенджеры и социальные сети, и всем своим видом словно кричат: «Бросай работу, лети к нам!». А работа и начальник сбивают летнее настроение: список задач ...

Как стричь ногти новорожденному Ежедневная гигиена малыша состоит из множества процедур — умывания, купания, очищения носа и ушек. Заботливым родителям стоит тщательно подготовиться к появлению крохи и узнать о правилах проведения перечисленных манипуляций, а также о том, как и ког...

Зарядка при остеохондрозе: польза, техника выполнения и эффективность Происходящие в позвоночнике внутренние дистрофические процессы в итоге приводят к развитию в этой области остеохондроза. Ускорение развития патологии происходит из-за физических нагрузок, стресса и гиподинамии. Замедлить прогрессирование болезни можн...

Для похудения надо тренироваться вечером, а не утром Физические нагрузки после работы в деле борьбы с лишним весом более эффективны, чем утренние тренировки. Такие результаты получили австралийские исследователи.

Для похудения надо тренироваться вечером, а не утром Физические нагрузки после работы в деле борьбы с лишним весом более эффективны, чем утренние тренировки. Такие результаты получили австралийские исследователи.

Сколько воды нужно нам на самом деле? Утренний прием Натощак, сразу после пробуждения, пьем 200 мл воды комнатной температуры с долькой лимона: таким образом мы запускаем организм после продолжительного бездействия. Через полчаса вы с легкостью можете выпить чашечку крепкого кофе и полно...

Если ребенок мало ест, привередлив в еде: что делать? Многие родители считают, что их ребенок не доедает, мало пьет, а в садике и вовсе целый день сидит голодный. При этом у малыша нормальный вес, он развивается и растет согласно своему возрасту. Как говорит знаменитый доктор Комаровский, в данном случа...

Как ухаживать за телом Каждая женщина с возрастом замечает изменения своего тела. И эти изменения не лучшую сторону. Если вы хотите оставаться в хорошей форме максимально долгое время, то вам просто необходимо придерживаться некоторых правил. А правила эти просты: выполнен...

Развитие детей Всё заботливые мамы и папы знают о том, что развивать своего ребёнка нужного с раннего возраста. Если раньше родители занимались со своим малышом с помощью полезных книг, то сейчас все гораздо проще. В век современных технологий существует множество ...

Ученые рассказали, как не навредить суставам По мнению медиков, люди сами провоцируют развитие суставных болезней. Еще с детского сада всем рассказывают о том, как важно держать спину ровно, не сутулиться, делать зарядку и так далее, ведь суставы и в целом все тело следует беречь смолоду, чтобы...

Сюрприз! 5 неожиданных симптомов во время беременности «Когда я узнала о беременности, поняла, что многое изменится и в жизни, и в здоровье. Живот увеличивался, я чувствовала боль и тяжесть в мышцах (такого никогда не было!), а утренняя тошнота очень раздражала. Но об этом я хотя бы знала, а другие измен...

Дети должны как можно раньше услышать речь матери Ученые провели исследование с участием 800 детей, которое показало, что речь матери во многом определяет развитие ребенка.В связи с этим маме следует начинать общение со своим малышом с момента его появления на свет. Ученые из Сингапура провели иссле...

Кокосовое масло. Польза или вред? В последние годы растет популярность кокосового масла. Происходит это, по большей части, из-за грамотной рекламы представляющей этот продукт как полезный для здоровья. Часто слышно о разнообразной пользе кокосового масла для человека, начиная с укреп...

Аква: сколько воды нужно на самом деле? Утренний прием Натощак, сразу после пробуждения, пьем 200 мл воды комнатной температуры с долькой лимона: таким образом мы запускаем организм после продолжительного бездействия. Через полчаса вы с легкостью можете выпить чашечку крепкого кофе и полно...

Утренняя усталость: причины и советы по избавлению от нее Утром многим людям тяжело проснуться, встать с постели, так хочется поспать еще хотя бы часик. Вроде бы и спали всю ночь, а с утра усталость и разбитость. В чем причина и как избавиться от этого состояния? Утренняя усталость может иметь много разных ...

Перга пчелиная: полезные свойства, как принимать, противопоказания, рецепты здоровья Пчелиная перга является настоящим кладезем витаминов и минералов и используется для лечения болезней суставов, желудка, печени, половой системы, укрепления волос и ногтей. Она омолаживает организм и помогает справиться с вирусными инфекциями значител...

Как долго можно детям сидеть у телевизора или компьютера? Большинство современных детей проводят у телевизора и компьютера гораздо больше времени, более того, немало времени им приходится проводить и за уроками, и в результате получается, что большую часть дня эти дети сидят вместо того, чтобы двигаться......

Воспитание по-самурайски — как японские мамы растят своих детей До 5 лет ребенку в семье отводится едва ли не главная роль. Он – маленький «бог», которому все дозволено, и чьи капризы необходимо выполнять. До 5 лет детей не наказывают ни за какие шалости. Им все легко сходит с рук. Японским мамам не свойственно п...

Развитие речи у ребенка первого года жизни. 0-3 месяца Молодые мама и папа с трепетом разглядывают своего малыша. Кажется, он ничего, ну совершенно ничего не может и не умеет… А ведь именно в первые дни и недели жизни ребенок активно приспосабливается к существованию. И делает это с помощью родител...

Выбор дошкольного заведения К счастью, многие молодые мамы понимают важность посещения разных дошкольных заведений для развития ребенка. При этом у них всегда есть выбор — пойти в государственное учреждение или в частный детский центр алматы. Несомненно, любая мама желает...

Для похудения надо тренироваться вечером, а не утром Физические нагрузки после работы в деле борьбы с лишним весом более эффективны, чем утренние тренировки. Такие результаты получили австралийские исследователи. Довольно часто эксперты спорят о том, какие именно виды кардионагрузок наиболее полезны в ...

А ваш малыш умеет одеваться? Ребёнку скоро 3 года, а он не хочет самостоятельно одеваться. Как помочь малышу, что должны делать родители?. Многим родителям знакома проблема: почему ребёнок не хочет самостоятельно одеваться? Обычно дети в возрасте 3-х лет начинают самостоятельно ...

А кто это ползет? Будущий отличник! Мамы внимательно следят за правильным развитием малыша и очень волнуются, если ребенок позже сверстников начинает держать голову, садиться, вставать. Особым предметом гордости для молодой мамы является развитие малыша с некоторым опережением или вовс...

Ребенок начинает ползать Мамы внимательно следят за правильным развитием малыша и очень волнуются, если ребенок позже сверстников начинает держать голову, садиться, вставать. Особым предметом гордости для молодой мамы является развитие малыша с некоторым опережением или вовс...

Ходьба по лестнице полезна при недосыпе Ученые утверждают: во время ходьбы по лестнице организм получает заряд бодрости, сопоставимый с употреблением кофеина. Американские исследователи из Университета Джорджии обнаружили, что быстрая ходьба по лестнице может эффективно помогать обрести х...

Как избежать гайморита у детей? Вот несколько простых правил, которые не отвлекают внимание от здоровья и самочувствия ребенка, и помогут справиться с болезнью в кратчайшие сроки: 1. Завтрак. Даже при выраженном насморке и боли в области носа ребенку не стоит пропускать утренний пр...

Велотренажеры – это жизнь! Просыпаясь утром мы идем умываться. Ставим чайник и пьем кто кофе, а кто чай. Завтракаем и собираемся на работу. Но мы не задумываемся над тем, что наш организм еще спит. Не проснулся от долгой ночи. Кто из нас делает зарядку каждое утро? Кто из нас ...

Исследователи рассказали, как повысить качество интимной жизни Как показывает статистка, многие люди заявляют о том, что не удовлетворены качеством своей интимно жизни, но при этом любят своих партнеров и готовы провести с ними всю жизнь. Американские специалисты провели исследование, которое показало, что люди,...

5 причин отвести своего ребенка на занятия по йоге Когда речь заходит о йоге, у многих в голове возникает образ серьезных «дяденек», которые выполняют странные упражнения, чтобы обрести через физическое совершенство духовное просветление. Родителям кажется, что их ребенку пока что рано вникать в таки...

А ваш малыш умеет одеваться? Ребёнку скоро 3 года, а он не хочет самостоятельно одеваться. Как помочь малышу, что должны делать родители?.Многим родителям знакома проблема: почему ребёнок не хочет самостоятельно одеваться? Обычно дети в возрасте 3-х лет начинают самостоятельно н...

Лечение и очищение сосудов методами народной медицины К сожалению, с возрастом повышается вероятность возникновения крайне опасных болезней сердца таких как инфаркт и инсульт. Возникновению этих болезней способствует закупорка кровеносных сосудов и потеря ими эластичности. Регулярнее проведение процедур...

Появилась новость по поводу самого полезного завтрака диабетика Согласно новому исследованию, завтрак человека, страдающего диабетом 2 типа, должен быть низкоуглеводным и жирным. Новые полученные данные говорят о том, что такая пища поможет удерживать уровень сахара в крови в течение дня. Ученые объясняют, что ...

Появилась новость по поводу самого полезного завтрака диабетика Согласно новому исследованию, завтрак человека, страдающего диабетом 2 типа, должен быть низкоуглеводным и жирным. Новые полученные данные говорят о том, что такая пища поможет удерживать уровень сахара в крови в течение дня. Ученые объясняют, что ...

Заботливые мамы выбирают подгузники от интернет-магазина nanbaby.ru Если вы заботитесь о свое ребенке, то скорей всего хотите, чтобы он каждый день мог наслаждаться здоровым сном. Если малыш беспокойный, то исправить ситуацию помогут подгузники. Эти изделия используются уже длительное время по всему миру, но только н...

Массаж детям — для пищеварения и против колик: 12 приемов Пищеварение новорожденного еще только налаживается, и боли в животике для малышей первых месяцев жизни — не редкость. К счастью, большинство из них вызваны физиологическими причинами, и у мамы есть средство помочь своему ребенку — это массаж животика...

Колики у новорожденного: 8 способов помочь малышу Если необъяснимый плач длится больше трех часов и похоже на то, что вашему малышу очень больно, он поджимает ножки к животу и выгибается, то скорее всего у него колики. Что можно сделать, чтобы облегчить жизнь себе и ребенку? Колики у новорожденного:...

Медики подсказали, как «подтянуть» лицо в домашних условиях Гимнастика для лица поможет избавиться от морщин и стать моложе. Гимнастика для мышц лица – отличная альтернатива пластическому вмешательству в организм, «волшебным уколам» и другим чудесам медицины, если вы заметили первые признаки увядани...

Ребенок сидит в интернете и ничего не рассказывает Почему многие дети проводят столько времени у экрана компьютера? Мне кажется, ответа только два и оба лежат на поверхности. Первый: это очень-очень-ОЧЕНЬ интересно — проводить время играя, переписываясь с друзьями или проглядывая последние новости. М...

Медики впервые пересадили память живому существу Американскими экспертами был осуществлен проект по оперативной пересадке памяти от одного живого существа к другому. В качестве подопытных выступали моллюски. Данная операция была осуществлена при помощи специальной инъекции состоящей из рыбонуклеино...

Даже полчаса интернета в день портят детей Дети, которые сидят всего полчаса в интернете каждый день, в два раза чаще просят у своих родителей нездоровые продукты питания. К такому выводу пришли исследователи из Великобритании. Науке известно много негативных последствий увлечения детьми инте...

Почему утренние инфаркты протекают особенно тяжело? Немецкие ученые детально исследовали реакцию иммунитета при инфаркте миокарда.Инфаркт миокарда — довольно распространенное заболевание. В одной Германии его ежегодно переносят около 300 тыс. человек. Сердечная мышца восстанавливается далеко не только...

Укрепляем иммунитет при беременности Здоровое питание 70% иммунитета зависит именно от питания. На ранних сроках очень важно кушать побольше овощей, фруктов, орехов, нежирного мяса и рыбы, сыра, кисломолочных продуктов, хлеба грубого помола. Стоит также ограничить употребление копченост...

Дома будущего смогут анализировать продукты жизнедеятельности и по ним выявлять заболевания Специалисты рассказали, что дома будущего смогут выявлять заболевания человека и определять общее состояние здоровья по анализу продуктов жизнедеятельности организма. Как прогнозируют эксперты, смарт-технологии настолько продвинулись, что скоро унита...

Как предотвратить появление у малыша инфекции? Многие мамы и папы полагают, что любому малышу желательно переболеть всеми детскими инфекциями. Однако данная точка зрения является ошибочной. Стоит отметить, что практически каждый недуг можно предотвратить. Учитывайте, что любое заболевание оказыва...

Упражнения против второго подбородка Уже давно разработаны специальные упражнения от второго подбородка и щек, которые легко выполнять в домашних условиях без специальных тренажеров. Достаточно тратить всего полчаса ежедневно, что увидеть первые результаты уже спустя две недели. Специал...

Упражнения от запора: чем помогут, как выполнять и противопоказания В ряде случаев запор сигнализирует о появлении серьезных патологических состояний, но чаще всего трудности с нормальным опорожнением кишечника возникают совсем по другим причинам. Несбалансированный рацион и нехватка физической нагрузки на организм п...

Как избавиться от боли в пояснице? Как известно, у мамы малыша много забот, связанных с уходом за ребенком. Но если женщина не будет уделять достаточно времени своему восстановлению и поддержанию здоровья, то сил не хватит даже на повседневные дела, а чувство постоянного утомления мож...

Какой спорт защитит от гриппа, — мнение ученых Зарядка поможет справиться с гриппом. Разгулявшаяся в Украине эпидемия свиного гриппа беспощадно кладет на больничные койки все больше украинцев. Традиционно самым эффективным лечением недуги считается медикаментозная терапия. Как лечить грипп без ле...

Школьные рюкзаки не вредят позвоночнику детей Многочисленным родителям школьников можно расслабиться — рюкзаки не вредят детским спинам. Даже в том случае, если в них очень много учебников и тетрадей. К началу учебного года миллионы родителей купили своим детям новые рюкзаки. Но многие пап...

Можно ли похудеть с помощью ходьбы Регулярная ходьба дает много потенциальных преимуществ для здоровья, включая снижение веса. Ходьба — одна из самых простых и экономически эффективных форм физических упражнений, которые может выполнять человек.  Гиподинамия является потенциальн...

Омоложение организма голоданием: принцип работы Современная медицина начала сближаться с медициной нетрадиционной. У многих это вызывает сомнения, однако, предлагаем задуматься более глубоко. Если наши предки отмечали, что какие-то методы действенны, то, вероятно, у этого были какие-то научные при...

На прогулку с первых дней. Во что одеть ребенка и сколько гулять Ни одна молодая мама не сомневается в том, что свежий воздух полезен для крохи. Но очень немногие родители решаются гулять с малышом с первых дней его жизни. Поговорим о том, как организовать первые прогулки малыша, чтобы избежать неприятностей. Когд...

Грипп во время беременности грозит малышу шизофренией Даже умеренные вирусные атаки вроде гриппа, которые не требуют от матери посещения врача, могут воздействовать на развитие мозга ребенка. Американские исследователи установили, что если в течение первого триместра будущая мама сталкивается с инфекция...

Детям нужно как можно раньше услышать речь матери Первое подобное исследование с участием 800 детей показало, что развитие ребенка во многом зависит от материнского языка. Именно поэтому мамам нужно начинать общение со своими младенцами с первых дней жизни. Ученые из Сингапура провели исследование, ...

Ребенок сидит в интернете и ничего не рассказывает Почему многие дети проводят столько времени у экрана компьютера? Мне кажется, ответа только два и оба лежат на поверхности.Первый: это очень-очень-ОЧЕНЬ интересно — проводить время играя, переписываяс...

Как сохранить суставы здоровыми Проблемы с суставами ассоциируются со старением, но они возникают и развиваются в течение многих лет. Врач Александр Мясников рассказал, какие меры помогут сохранить суставы здоровыми. Обычно считается, что для суставов очень вредно есть много соли. ...

Как с помощью методик лечебной физкультуры избавиться от сколиоза Лечебная гимнастика показана практически при всех патологических позвоночных состояниях и заболеваниях опорно-двигательной системы. Сколиозные процессы не являются исключением, поскольку ЛФК способствует укреплению мышечного корсета. Какие упражнения...

Как с помощью методик лечебной физкультуры избавиться от сколиоза Лечебная гимнастика показана практически при всех патологических позвоночных состояниях и заболеваниях опорно-двигательной системы. Сколиозные процессы не являются исключением, поскольку ЛФК способствует укреплению мышечного корсета. Какие упражнения...

Силовые тренировки оказались более полезными для сердца, по сравнению с кардионагрузками Все знают, что физическая активность важна для здоровья сердечно-сосудистой системы. Однако, чаще речь идёт о кардионагрузках – ходьбе, езде на велосипеде. Учёные выяснили, что силовые тренировки способны оказывать даже больший положительный эффект...

Как часто могут болеть люди и с чем это связанно? Специалисты уверяют – несколько простуд  за год для взрослого человека это вполне нормально. Но укреплять иммунитет все равно стоит. Многим людям кажется, что они болеют слишком часто. Но, согласно статистике, почти во всех случаях частые...

Исследователи разобрались в развитии физической выносливости у людей Группа антропологов под руководством Германа Понтцера из Университета Дьюка установила предел физической выносливости человека, по достижении которого тело начинает черпать энергию из своих жировых запасов.

Онкологи назвали 3 способа защититься от рака В наши дни рак уносит жизни 8,8 миллионов человек в год. В течение следующих десяти лет, полагают медики, смертность от рака вырастет почти вдвое (прогнозируется цифра до 14 миллионов в год). По мнению ведущих специалистов онкологического центра Ронд...

Онкологи назвали 3 способа защититься от рака В наши дни рак уносит жизни 8,8 миллионов человек в год. В течение следующих десяти лет, полагают медики, смертность от рака вырастет почти вдвое (прогнозируется цифра до 14 миллионов в год). По мнению ведущих специалистов онкологического центра Ронд...

Любовь на клеточном уровне Появление в семье ребенка, особенно первенца, пробуждает в родителях чувство ответственности, заботы и главное — безграничной любви к новому члену семьи. Будущие мама и папа готовы на многое ради своего чада: отказ от вредных привычек, йога для...

Как успокоить детскую истерику Пять рецептов от опытной мамы. Хотела бы дать совет, как успокоить раскричавшегося ребенка, иными словами, как утихомирить детскую истерику. Как мама двоих детишек (Польке — 7 лет, Даньчику — 3 года) я часто сталкивалась (и сталкиваюсь) с непослушани...

Как успокоить детскую истерику Хотела бы дать совет, как успокоить раскричавшегося ребенка, иными словами, как утихомирить детскую истерику. Как мама двоих детишек (Польке — 7 лет, Даньчику — 3 года) я часто сталкивалась (и сталкиваюсь) с непослушанием детей. Скорее всего, многим ...

Без боли и хруста. Как помочь больным суставам Несмотря на большое количество лечебных методов, применяемых при артрозе, два самых важных из них – немедикаментозные. Это диета, направленная на снижение веса, помогающая уменьшить давление на суставы, и физические упражнения, служащие для укреплен...

Дети матерей-одиночек чаще страдают от ожирения У матерей-одиночек значительно чаще растут дети с ожирением, как показало исследование. А всё потому, что отцы делают своих малышей более энергичными, практикуя с ними подвижные игры. Исследование показало, что у одиноких мам чаще растут дети, имеющи...

Офисная работа вызывает химический дисбаланс мозга Работая в офисе, люди в течение нескольких часов сидят на одном месте и двигают только руками. Но, несмотря на отсутствие физической нагрузки, к концу дня большинство чувствует сильную усталость. Такое утомление связано с особенностями нашего мозга, ...

Как помочь ребенку адаптироваться к детскому саду? В жизни большинства молодых родителей рано или поздно наступает ответственный момент, когда ребенок в первый раз отправляется в детский сад. Маме пора выходить на работу, бабушки и дедушки не всегда могут сидеть с внуком или внучкой постоянно. Да и н...

Прием этих таблеток поможет беременным рожать здоровых малышей Прием рыбьего жира во время беременности способствует росту ребенка в первые 6 лет. Этот пищевой продукт содержит длинноцепочечные жирные кислоты, которые уже связаны с целым рядом преимуществ для здоровья. Если будущие мамы во время беременности при...

Названы 11 лучших способов борьбы с чувством голода Эти советы помогают похудеть. Диетологи дали полезные советы, как научиться обманывать свой организм, заставляя его верить в то, что вы не голодны. Вы уже распланировали свой рацион, сократили количество потребляемых калорий и перешли на здоро...

Пустышка для малыша Вопрос: Малышу 1,5 месяца, очень беспокойно спит по ночам. Может ли помочь пустышка? Ответ: Если вы исчерпали все возможности − от укачивания до пеленания «с ручками», попробуйте дать маленькому пустышку. Во время сосания малыши успокаиваются, поскол...

Как научить ребенка переживать расставание с мамой: выход на работу Выход из декретного отпуска на работу многие мамы стараются приурочить к началу осени, чтобы лето провести с ребенком. Почему дети плачут при расставании с мамой? Как подготовить ребенка к ежедневным разлукам? Почему выход на работу до года — не очен...

Медики рассказали, каким должен быть здоровый завтрак Считается, что завтракать нужно регулярно, причем плотно и сытно. Но так ли это на самом деле? Ученые из Китайского университета Сянгана (Гонконг) пришли к заключению о том, что вопреки популярному мнению завтрак как раз не должен быть плотным и...

О прививках. Почему врачи настаивают на вакцинации? Я очень много слышала и читала в интернете о рисках, связанных с прививками. Может, не стоит рисковать? Ю. Голикова, Тереньга На вопросы нашей читательницы отвечает руководитель Центра здоровья «Перспектива» Городской больницы №1 Ольга Власова...

Как заставить ребёнка хорошо учиться? С началом учебного года у родителей добавляется проблем. Многие детишки, увлечённые летними каникулами, не хотят сидеть за партой, зубрить учебники и сдавать контрольные. Тем более делать это качественно, получая «четвёрки» и «пятёрки». Как пробудить...

В бассейн с пеленок Как считают педиатры, детей нужно приучать к активному образу жизни с самого юного возраста. Однако молодым мамам часто бывает очень сложно хоть на минуту расстаться со своим чадом и отдать его в руки квалифицированных специалистов. Специально для ро...

В бассейн с пеленок Существуют ли фитнес-программы для грудничков? Как считают педиатры, детей нужно приучать к активному образу жизни с самого юного возраста. Однако молодым мамам часто бывает очень сложно хоть на минуту расстаться со своим чадом и отдать его в руки кв...

Медики напомнили о пользе кокосового масла Немногие знают, что кокосовое масло приносит много пользы здоровью. Многие знакомы с кокосовым маслом исключительно как с косметическим средством. Но пищевое кокосовое масло полезно не только для красоты, но и здоровья. Оно борется с большим коли...

Интеллектуальное развитие малышей после года и сбалансированное питание Первые 1000 дней жизни ребенка имеют ключевое значение для его будущего прогресса, и важную роль здесь играет правильное питание. При этом темпы роста на 2-м и 3-м году жизни малыша не снижаются. Почему детям после года необходимо сбаланированное пит...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 18.07.2019 Из года в год лето преподносит свои сюрпризы и "балует" то чередой очень жарких дней, то прохладной и пасмурной погодой. Пониженное атмосферное давление, высокая утренняя и вечерняя влажность воздуха, прохладная для середины июля погода явл...

Если мама стала подругой своему ребенку, то кто тогда стал его мамой? Достаточно частая причина нарушения взаимоотношений мамы со своим ребенком из-за того, что когда-то мама встала на место Подруги или Друга своему ребенку.Конечно, это из-за большой любви или из лучших побуждений.Вот только, полезно ли это ребенку?Реб...

Правильный завтрак: названы продукты, которые полезно есть натощак Диетологи определили ТОП-7 лучших продуктов для полезного завтрака. Женщины, отказываясь от завтрака, рискуют своим здоровьем, первый прием пищи необходим организму. В утренние часы человек получает большое количество питательных веществ, включая жир...

Названы лучшие продукты для полезного завтрака Женщины, отказываясь от завтрака, рискуют своим здоровьем, первый прием пищи необходим организму. В утренние часы человек получает большое количество питательных веществ, включая жиры, клетчатку, сложные углеводы и белки, считают диетологи. Если рабо...

«Бесплодная» жительница Великобритании забеременела дважды за неделю Женщина забеременела естественным путем накануне процедуры ЭКО и в итоге родила сразу троих малышей. Жительница Великобритании Беата Биениас в декабре 2017 года стала мамой сразу троих малышей, причем, весьма необычным способом – двое из них б...

Зачем детям нужны ролевые игры? Дети дошкольники часто играют в ролевые игры. И это действительно очень важно для нормального развития ребенка. Поэтому, если ваш малыш не умеет так играть, стоит его научить. Почему ролевые игры так важны? Во время ролевой игры ребенок примеряет на ...

Взаимосвязь мамы и ребенка Играя с ребенком, в дарите ему радость общения, развиваете его эмоциональную сферу и учите новому. Считаете, что с грудничком рано играть? Ошибаетесь. Сейчас общение с крохой очень важно для его развития – ребенок все впитывает, как губка. Хотите что...

Как укрепить мышечный корсет: комплекс из 3-х простых упражнений Очень важно уделять внимание укреплению мышечного корсета, так как он защищает внутренние органы и обеспечивает правильное положение позвоночника. Нарушения осанки и болезни внутренних органов зачастую возникают на фоне ослабленного мышечного корсета...

Что такое развод для ребенка? Развод – это когда папа и мама не могут жить вместе, когда кто-то из них уходит из дома, и мир ребенка раскалывается на две половинки. С этого дня ребенок пытается понять, осознать, «починить» свой разрушившийся мир. Малыш не воспринимает себя, как ч...

Пять каш, которые напрасно все считают полезными Врачи советуют людям на завтрак есть каши. Но среди этих питательных и полезных блюд скрываются свои самозванцы, которые могут навредить здоровью. В этот список попала пшеничная каша. Но диетологи считают ее самой безобидной среди остальных из-за не...

Как помочь ребенку вернуться в учебу после лета НАЙДИТЕ ПОДХОД Учитывайте индивидуальные особенности. В семье Елены три ребенка. У всех разный стиль работы и разный график выполнения домашнего задания. «У нас есть утренняя няня, она будит среднего, чтобы он мог сделать уроки, — объясняет Еле...

Растущие в стерильной среде дети чаще болеют лейкозами Детские лейкозы могут вызываться чрезмерной заботой родителей о чистоте своих отпрысков. Однако многие случаи тяжёлого рака можно предотвратить, если малыши с раннего детства будут сталкиваться с разными бактериями. Многие папы и мамы тщательно обере...

Как расслабить уставшую поясницу: простые упражнения на каждый день Как известно, у мамы малыша много забот, связанных с уходом за ребенком. Но если женщина не будет уделять достаточно времени своему восстановлению и поддержанию здоровья, то сил не хватит даже на повседневные дела, а чувство постоянного утомления мож...

7 способов взять под контроль уровень сахара в крови Все мы знаем о том, как важно поддерживать здоровый уровень сахара в крови. Эксперты из Франции назвали 7 способов, которые позволяют этого добиваться без всяких лекарств или добавок. 1. Наслаждайтесь средиземноморскими блюдами. Согласно исследов...

7 способов взять под контроль уровень сахара в крови Все мы знаем о том, как важно поддерживать здоровый уровень сахара в крови. Эксперты из Франции назвали 7 способов, которые позволяют этого добиваться без всяких лекарств или добавок. 1. Наслаждайтесь средиземноморскими блюдами. Согласно исследованию...

Сколько должен спать ребенок, чтобы не быть больным и полным Эксперты рассказали, сколько часов в день дети до пяти лет должны уделять сну и играм, чтобы не заработать ожирение. Специалисты рассказывают, что в последнее время все чаще встречаются дети, которые в юном возрасте имеют лишние килограммы. Они заяв...

Разошлись характерами. 7 способов единения с ребёнком 1. Тело и инстинкты. Когда ребенок вас обнимает, держит вас за руку, а в вашей душе не разливается поток блаженства. Начните с заботы о своем физическом здоровье. Если вы не можете посещать спортзал регулярно, то в течение дня найдите 10-20 минут, на...

Врачи рассказали, кому нельзя есть малину Малиновый сезон уже открыт. А это значит, что эта летняя ягода все чаще будет появляться в утренних смузи и легких десертах. В малине много пользы, но есть и опасность.

Врачи рассказали, кому нельзя есть малину Малиновый сезон уже открыт. А это значит, что эта летняя ягода все чаще будет появляться в утренних смузи и легких десертах. В малине много пользы, но есть и опасность.

Продолжайте сидеть и лежать, если вас не интересует, что будет потом По исследованиям, проведенным американскими учеными, половина взрослого населения США совершенно не занимается физическими упражнениями и 25% из них по 8 часов в день проводят, не вставая со стула или дивана. Исследователи изучили данные Национальн...

Продолжайте сидеть и лежать, если вас не интересует, что будет потом По исследованиям, проведенным американскими учеными, половина взрослого населения США совершенно не занимается физическими упражнениями и 25% из них по 8 часов в день проводят, не вставая со стула или дивана. Исследователи изучили данные Национальн...

Лучшие дидактические игры для малышей Дети – это самое большое счастье для родителей. Каждые мама и папа стараются дать своему ребенку только все самое лучшее: дарят ему свою любовь и заботу, готовят только полезную еду и покупают самую лучшую одежду и самые интересные игрушки. Не стоит ...

Врачи рассказали, как помочь ребенку при коликах   Кишечные колики являются самой частой причиной беспокойства грудных детей и информация о них актуальна для матерей. Многие мамы переживают, когда не могут помочь своему ребенку, страдающему от колик. На самом деле, помочь можно, главное...

Утренняя чашка кофе поможет в борьбе со слабоумием и болезнью Паркинсона Ученые советуют добавить в свой рацион чашечку крепкого черного кофе...

Сложно, но смешно: как будущая мама выбирает имя своему ребенку Выбор имени малыша такое же важное и серьезное дело, как и забота о нем. Однако иногда будущим родителям слишком сложно подобрать имя ребенку. Вот какие мысли посещают маму перед тем, как впервые назвать сына или дочь. Ура, я стану мамой! Настала пор...

Врач рассказала, как спасти иммунитет ребенка: названы главные ошибки родителей Многим родителям знакома ситуация, когда с приходом зимы ребенок начинает болеть очень часто Отсутствие физических нагрузок, загруженность в школах и нехватка прогулок негативно отражается на иммунитете детей и увеличивает риски заражения гриппом. Об...

Как привить ребенку любовь к чтению Хочу поделиться с вами, как мы привили сыночку любовь к книгам. Буквально с первых дней жизни мы читаем Артемочке стихи, сказки, потешки. Мы считаем, что на каждом этапе развития важно чтение книжек. В первые месяцы жизни малыш прислушивается к голос...

Причина головной боли может быть серьезнее, чем многие думают Головная боль, вызванная болезнями Часто головная боль может быть вызвана снижением остроты зрения. Вследствие этого появляется чрезмерная напряженность мышц глаз, которая приводит к тому, что боль начинает переходить и на другие части головы. В этом...

Развитие новорожденных: Подсказки для мамочек Любая любящая мама скажет Вам, что беременность и рождение ребенка — это лучше, что может произойти с женщиной.  Не зря говорят о том, что «дети — это цветы жизни». Развитие малышей с первых дней их жизни — это удивительно...

14 способов стула убить вас Если вы сидите шесть часов в день или более, то риск умереть выше на 19 процентов, по сравнению с людьми, которые сидят менее трех часов в сутки, таков вывод Американского онкологического общества. Не помогают даже регулярные тренировки. По итогам и...

14 способов стула убить вас Если вы сидите шесть часов в день или более, то риск умереть выше на 19 процентов, по сравнению с людьми, которые сидят менее трех часов в сутки, таков вывод Американского онкологического общества. Не помогают даже регулярные тренировки. По итогам и...

Совместная опека над ребенком после развода признана самой полезной Развод многих супругов чрезвычайно осложняется вопросом о том, с кем будут жить дети. Очень часто суд принимает решение в пользу мамы или папы, но любой из этих вариантов не является наилучшим для психологического здоровья ребёнка, как показало иссле...

Почему тошнит будущую маму? Беременность сообщает о себе по-разному. Нередко беременные женщины, например, чувствуют «утреннюю тошноту», следствием которой, зачастую, бывает рвота, или появляются изжога, запоры. Все эти, скажем прямо, малоприятные симптомы свидетельст...

10 упражнений для женщин, которые улучшат сексуальную жизнь Известная телеведущая Елена Малышева рассказала о 10 упражнениях для потрясающего секса. По словам ведущей программы «Жить здорово», для того, чтобы ваша сексуальная жизнь заиграла новыми красками, следует пересмотреть программу трениров...

Как психологически подготовиться к родам Роды являются естественным процессом, через который проходят счастливые женщины в течение тысячи лет. Для беременных женщин характерен страх перед будущими родами и болью, связанною с ними. К сожалению, этот страх страшно преувеличен рассказами м...

Машина «скорой» наехала на пешеходном переходе на женщину с коляской Рано утром 15 апреля в микрорайоне Юбилейный Иркутска машина скорой помощи наехала на женщину с коляской, в которой сидел полуторагодовалый ребёнок. Водитель не пропустил пешехода и задел женщину. Она отделалась ушибом руки, ребёнок не пострадал, пер...

Какой спорт защитит от гриппа, — мнение ученых Зарядка поможет справиться с гриппом. Разгулявшаяся в Украине эпидемия свиного гриппа беспощадно кладет на больничные койки все больше украинцев. Традиционно самым эффективным лечением недуги считается медикаментозная терапия. Как лечить грипп без ле...

7 страшных последствий, к которым приводит недостаток родительского внимания Хотя многие родители и считают, что воспитывают детей правильно, но на самом деле детям часто не хватает любви и тепла. 1 Проблемы социализации Ребенок познает мир через семью. Но если мама и папа никогда не учитывают его мнение, игнорируют вопросы и...

Как оставаться здоровым в современном мире В современном мире сложно остаться здоровым. Постоянные стрессы, недостаток движения, вызванный необходимостью быстро добраться до работы или по делам, домой и так далее, на расстояния, которые совсем не комфортно проходить пешим порядком. Работа мо...

Три совета ученых для продления жизни после пенсии С учетом перспективы повышения пенсионного возраста стал особенно актуальным вопрос о том, как жить, а не доживать до пенсии и впоследствии. По словам ученых, есть простые, но достаточно действенные методы продлить здоровье за счет собственных у...

Re: Вены на ногах, варикоз Простая зарядка для ножек -  велосипед , ножницы и колесо - выполняется лежа на спине - делайте  перед сном и днем , когда есть время , а еще  сейчас цветет каштан-  нарвите мелких  цветочков , настойте их на водке и протирай...

Сидеть с прямой спиной вредно! «Выпрями спину!» — эти слова в свой адрес слышал практически каждый человек. Но оправданны ли они? Исследование австралийских ученых из Университета Квинсленда показало, что держать спину ровной и прямой может быть вредным для здоровья. Специал...

Как научить ребенка ходить: ходунки не помогут! Надо ли учить ребенка ходить? Можно ли водить его за руку? Помогут ли детские ходунки быстрее научиться ходить? Об этом чаще задумываются родители первенцев — им не терпится, чтобы ребенок скорее сделал свои первые шаги. Готов ли дом к тому, что малы...

Как научить ребенка ходить: ходунки не помогут! Надо ли учить ребенка ходить? Можно ли водить его за руку? Помогут ли детские ходунки быстрее научиться ходить? Об этом чаще задумываются родители первенцев — им не терпится, чтобы ребенок скорее сделал свои первые шаги. Готов ли дом к тому, что малы...

Самые яркие семейные мгновения: почему так важен первый альбом малыша Появление в семье ребенка – долгожданное событие для родителей. Каждый день станет для ребенка настоящим открытием, поэтому мама и папа должны сохранить каждое яркое мгновение. Помогут в этом фотографии, бережно хранимые в тематическом альбоме. Как п...

Мышечная гипотония у детей Мышечная гипотония у детей – слабость мышц в результате снижения их тонуса. В ответ на нервный импульс они сокращаются медленно, поэтому малышам трудно удержать конечность или тело долго в одном положении. Эта патология может быть симптомом многих за...

Медики рассказали, какой сок нужно пить при простуде Апельсиновый сок очень полезен. Апельсиновый сок не только насытит организм витаминами, но и поможет снять воспаление горла и снизить температуру. Доктор Крис Стил, выступающий в утренней программе This Morning на британском канале ITV, порекомендова...

Медики рассказали, какой сок нужно пить при простуде Апельсиновый сок очень полезен. Апельсиновый сок не только насытит организм витаминами, но и поможет снять воспаление горла и снизить температуру. Доктор Крис Стил, выступающий в утренней программе This Morning на британском канале ITV, порекомендова...

Почему ребенок плохо спит днем? Маленькие дети нуждаются в постоянном внимании своих родителей. И это не только потому, что они еще многое не умеют делать сами. От того, насколько внимательно относятся родители к своему малышу, полностью зависит его физическое и психическое здоровь...

Какие упражнения нужны детям Проблемным вопросом современности является физическая активность детей, которая снижается из года в год во всем мире. Сейчас, к сожалению, ученые констатируют взлет детского ожирения и физической бездеятельности – в три раза выше, начиная с 1970-х г...

Какие упражнения нужны детям Проблемным вопросом современности является физическая активность детей, которая снижается из года в год во всем мире. Сейчас, к сожалению, ученые констатируют взлет детского ожирения и физической бездеятельности – в три раза выше, начиная с 1970-х г...

Пять секретов хорошего утра: как правильно завтракать Мы привыкли слышать, что завтрак — самый важный прием пищи, но правильно завтракать старается далеко не каждый. Эксперты поделились главными секретами бодрого утра и идеального завтрака! Время и место Конечно, поздний завтрак еще никто не отме...

Календарь развития ребенка от 1 года до 2 лет: воспитание и психология детей Воспитание детей — это сложный процесс, требующий полной отдачи от родителей. Многие мамы задаются вопросом, все ли они делают правильно, нормально ли развивается их малыш? Для каждого возраста существуют свои критерии, что должны уметь дети в свои г...

Ребенку месяц. Научился улыбаться и играть погремушкой Совсем недавно в нашей семье случилось пополнение, на свет появился маленький богатырь — Илюша. И теперь мы каждый день учимся чему-нибудь новому, совершаем маленькие подвиги, радуя маму и папу своими успехами. Успехи ребенка за первый месяц Сейчас, ...

Ребенку месяц. Научился улыбаться и играть погремушкой Совсем недавно в нашей семье случилось пополнение, на свет появился маленький богатырь — Илюша. И теперь мы каждый день учимся чему-нибудь новому, совершаем маленькие подвиги, радуя маму и папу своими успехами. Успехи ребенка за первый месяц Сейчас, ...

Малыш на пляже Приморский отдых с малышами многие планируют на «бархатный сезон»: солнце уже не такое жаркое, в отелях стало потише, а на пляжах — чуть свободнее. Ну а как помочь ребенку освоиться в новом мире, полном солнца, плеска воды и песка? Вы так мечта...

Триместры беременности: руководство Типичная беременность имеет три триместра и длится около 40 недель с первого дня последней менструации. В каждом триместре плод соответствует определенным этапам развития. В то время как 40 недель — это обычные временные рамки, здоровый ребенок...

Детское питание: из баночки или своими руками. Плюсы и минусы Начиная вводить ребенку прикорм, мама взвешивает плюсы и минусы готового детского питания и пюре, приготовленного самостоятельно. Расскажем, на что обратить внимание, если вы покупаете баночки с мясом или овощами, поможем сэкономить время при пригото...

Вечерний стресс хуже утреннего В ответ на стресс в нашем организме повышается уровень стрессовых гормонов. Они нужны как раз для того, чтобы преодолеть трудные обстоятельства. Например, очевидно, что стресс требует дополнительных энергетических затрат – и стрессовый гормон кортизо...

5 причин влияние погоды на сосуды Климатофизиологи о количестве кислорода в воздухе судят по плотности этого газа. Она тем выше, чем больше давление и ниже температура и влажность воздуха. В ночные и утренние часы кислорода в воздухе больше, чем в дневные и вечерние. Меньше всего его...

Ученые назвали неожиданную опасноть от употребления кофе Употребление двух чашек кофе в день может и через годы привести к бессоннице. К такому удивительному выводу пришли ученые из Южной Кореи. Для многих миллионов людей чашка кофе является не только традиционным утренним ритуалом, но и допингом, позв...

Учим ребенка есть самостоятельно: советы мамы-психолога Как только малышу исполняется год, он старается многие вещи делать самостоятельно. При этом, одних из самых важных навыков в этом возрасте является умение крохи есть без помощи родителей. О том, как приучить малыша кушать самостоятельно и что для это...

Медики назвали основные причины головных болей Человеку требуются 7-8 часов сна ежедневно. Утренняя головная боль относится к числу самых неприятных расстройств организма, но для того, чтобы избавиться от неё, порой бывает недостаточно обезболивающих таблеток. Необходимо знать причины прис...

Витамин К2 – строитель крепкого организма малышей С раннего детства нам объясняют, что для укрепления костей и зубов необходимо есть продукты, содержащие кальций. А вот о процессе усвоения кальция организмом мы знаем не так много, хотя это один из самых важных элементов для будущих мам и детей! Каль...

Визуальный контакт с ребенком настраивает его на одну волну с мамой Чем чаще мама устанавливает визуальный контакт со своим малышом, тем более синхронизированными оказываются их мозговые волны, как показало исследование. Когда родители и малыши общаются, их эмоции и ритм сердцебиения синхронизируются, что давно извес...

Приучаем малыша к пляжу Приморский отдых с малышами многие планируют на «бархатный сезон»: солнце уже не такое жаркое, в отелях стало потише, а на пляжах — чуть свободнее. Ну а как помочь ребенку освоиться в новом мире, полном солнца, плеска воды и песка? Вы так мечта...

EMS-тренировки: что это такое и как это работает Жителям мегаполисов обычно очень сложно найти время на заботу о своем здоровье. Не секрет, что бешеный ритм жизни крупных городов не оставляет шанса на утренние пробежки, вечерние походы в спортзал и оздоровительные процедуры. Но выход есть. В 21 век...

Зарядка при грыже: техника выполнения, противопоказания и результаты занятий При грыже позвоночника зарядку не только можно, но и нужно делать. Важно в этом деле – делать все технически правильно. Тогда физические нагрузки принесут больше пользы, чем боли и вреда. В классическом исполнении гимнастика для спины в этом случае н...

Эти восемь советов помогут похудеть без лишних усилий Диетологи поделились рекомендациями о быстром похудении. Похудеть можно и без тренажерного зала. Самыми эффективными методами борьбы с лишним жиром остаются правильное питание и регулярные физические упражнения. Но есть еще много различных сов...

Как привить малышу любовь к прекрасному Многим людям, особенно молодым родителям, их повседневные занятия, увы, кажутся серыми и неинтересными, а прогулки с маленьким ребенком по одним и тем же улицам, превращаются в настоящую пытку. У таких родителей очень хочется спросить: «Нравится ли в...

Уход за кожей малыша Нежная кожа ребенка нуждается в тщательном уходе и особой заботе с первых дней жизни малыша. Именно от этого зависит ее здоровье и красота в будущем. Изначально кожа ребенка очень тонкая и нежная и окончательно формируется лишь к 12-летнему возрасту....

Долгожители дали семь несложных советов по здоровью Соблюдая рекомендации долгожителей, вы сможете увеличить срок своей жизни. Пока эликсир молодости не изобретен, ученые продолжают трудиться над тем, как человечеству помочь остановить приближение старости и увеличить продолжительность жизни. П...

Можно ли детям мазать нос звездочкой Нос заложен, трудно дышать – у ребенка начинается насморк. Хочется как можно скорее помочь малышу облегчить дыхание. Рука сама тянется к знакомой с детства баночке с бальзамом. Но вот можно ли детям мазать нос «Звездочкой»? Противопоказания к примене...

Можно ли детям мазать нос звездочкой Нос заложен, трудно дышать – у ребенка начинается насморк. Хочется как можно скорее помочь малышу облегчить дыхание. Рука сама тянется к знакомой с детства баночке с бальзамом. Но вот можно ли детям мазать нос «Звездочкой»? Противопоказания к примене...

Стоит ли ходить в театр с детьми? Воспитание ребенка – крайне сложный и ответственный процесс, требующий от родителей не только терпения, но и глубоких познаний в вопросах прививания положительных качеств, навыков и моральных ценностей. Многие современные мамы пренебрегают театром, п...

Офтальмологи назвали напиток, улучшающий зрение Зеленый чай полезен не только для похудения. Ученым удалось доказать, почему для профилактики хорошего зрения стоит ежедневно пить зеленый чай. Как действует этот напиток на сенсорный орган. В зеленом чае много антиоксидантов и полезных вит...

Как взять под контроль уровень сахара в крови Все мы знаем о том, как важно поддерживать здоровый уровень сахара в крови. Эксперты из Франции назвали 7 способов, которые позволяют этого добиваться без всяких лекарств или добавок. 1. Наслаждайтесь средиземноморскими блюдами Согласно исследованию ...

Что поможет детям скорее заговорить? Учёные дали полезные советы Некоторые дети довольно долго учатся говорить. Родители таких ребятишек могут испытывать от этого стресс. Чтобы такого не происходило, стоит воспользоваться советами, которые дают учёные.      Исследованием в данной области занимались...

Лечебная физкультура после перенесенного инфаркта миокарда Одна из возможностей восстановить утраченные функции, обрести жизненную силу после инфаркта миокарда – это двигательная активность человека. А начинать надо с лечебной физкультуры под строгим врачебным контролем. Уже в больнице пациенту надо стремить...

Как заставить капризного малыша нормально кушать Большинство детей ведут себя очень капризно при приёме пищи, чем доставляют немало эмоциональных страданий своим родителям. Вот несколько полезных советов, позволяющих справиться с этой проблемой. Попробуйте понять поведение ребёнка. Если только ваши...

Здоровые каникулы — что сделать, чтобы школьник не заболел? Двигайтесь вместе Отдыхать — не значит целыми днями лежать на диване с планшетом в руках. Начинайте утро с зарядки, в которой участвуют не только дети, но и мама с папой. Каждый день меняйте упражнения, подбирайте новую музыку — можно предложить ребе...

Юлия Ковальчук сразила подписчиков идеальной формой перед участием в «Форт Боярд» Летом лента Instagram пестрит полуобнаженными телами, и певица Юлия Ковальчук решила не отставать: ее утренний снимок вызвал восторг поклонников и зависть хейтеров! На днях Юлия улетела во Францию,... Сообщение Юлия Ковальчук сразила подписчиков идеа...

Послеродовая депрессия: почему она возникает и как помочь маме? В нашем обществе послеродовую депрессию все еще пытаются не признавать. И это усугубляет ситуацию для многих женщин, которые стесняются обратиться за помощью даже к близким. Как показывают исследования, с послеродовой депрессией сталкиваются около 2...

Как воспитать из вашего малыша счастливого человека? Очень часто родители совершают ошибку в том, что наказывают своих малышей за непослушание. Можно ли как-то избежать этого? Что же будет если построить отношения родителей и детей на дружбе? Такие отношения, конечно, требуют большого терпения и сил со...

Три базовых правила для похудения без диет Худеть без соблюдения диет возможно, это подтверждают и сами диетологи. Но такое похудение недостижимо без соблюдения определенных условий. Диетолог Людмила Запашная дала несколько рекомендаций, которые помогают попрощаться с лишними килограммами...

Грудное вскармливание без ущерба для мамы Польза грудного вскармливания для младенца очевидна и бесспорна. Для мам все не так очевидно. Иногда фраза «кормить грудью» понимается буквально: сосок разжеван в кровь, все болит, никакой радости материнства — сплошное чувство долга. К счастью, реко...

Утренняя поездка на велосипеде в офис – отличное средство для борьбы со стрессом Сейчас на улицах многих европейских мегаполисов утром и вечером можно увидеть немало людей одетых согласно требованиям офисного дресс-кода, но находящихся, тем не менее, за рулем не автомобилей, а велосипедов. Использование «двухколесного» друга вмес...

Названы способы тренировки мозга Хороший метод тренировать мозг — ведение дневника. Мозг, так же, как и мышцы, можно и нужно тренировать, заявляют эксперты. Лучшей тренировкой для мозга можно назвать чтение. Начитанность расширяет словарный запас, улучшает речь, повышает круг...

Как правильно выбрать детскую молочную смесь Несомненно, наилучший источник питания для детей грудного возраста — материнское молоко. Грудное вскармливание — это не просто еда для малыша, оно помогает правильному развитию пищеварения, нервной системы, иммунитета. Это необходимость для маленьког...

Первый зубик у ребенка отправляет маму в санэпиднадзор Когда у вашего малыша появляются первые зубки – это, конечно, событие. Но на радостях не стоит забывать о том, что теперь на вас ложится новая родительская обязанность – помочь ребенку за новым приобретением ухаживать, чтобы заложить основу для роста...

Первый зубик у ребенка отправляет маму в санэпиднадзор Когда у вашего малыша появляются первые зубки – это, конечно, событие. Но на радостях не стоит забывать о том, что теперь на вас ложится новая родительская обязанность – помочь ребенку за новым приобретением ухаживать, чтобы заложить основу для роста...

Подготовка к школе: домашние занятия для дошкольников За год до поступления в школу многие родители старших дошкольников начинают задумываться о том, на какие курсы предшкольной подготовки записать своего ребенка. Спрос рождает предложение, и подготовкой к школе теперь занимаются и развивающие центры, и...

Почему ребенок постоянно высовывает язык? Итак, почему ребёнок высовывает язык? Причин тому может быть великое множество: Изучение своего тела. Если язык высовывает месячный малыш, то он наверняка просто изучает своё тело. В утробе матери он находился практически в одной позе, не имел возмож...

5 удивительных причин, мещающих похудеть Многие из нас хотят избавиться от лишнего веса, но порой это не получается ни при каких обстоятельствах. От утренней чашки кофе до вдыхаемого воздуха — эксперты назвали 5 удивительных причин, не позволяющих похудеть. Кофе. Это активный стимулят...

Что делать, если ребенок плохо ест Многие родители жалуются на то, что их малыш плохо ест. Все зависит не только от качества пищи, но и обусловлено индивидуальностью самого ребенка. Грудничок, который много ел маминого молока, не обязательно через год или два будет иметь «зверский» ап...

Что делать, если ребенок плохо ест Многие родители жалуются на то, что их малыш плохо ест. Все зависит не только от качества пищи, но и обусловлено индивидуальностью самого ребенка. Грудничок, который много ел маминого молока, не обязательно через год или два будет иметь «зверский» ап...

Советы детского лора: ухо, горло, нос, далее везде После летнего перерыва продолжаем публикацию материалов, посвященных работе врачей-специалистов детской поликлиники. Мы уже рассказали о том, чем могут быть полезны маме с малышом офтальмолог и ортопед («НМ» №№ 4 и 5, 2001 г.) и как нужно п...

Естественное развитие. Первый год малыша Обычно в начале беременности будущих мам интересует только внутриживотиковые “достижения” малыша: на таком-то сроке сосет пальчик, глотает околоплодную жидкость, на этой неделе уже слышит, реагирует на свет и так далее. И только ближе к родам многие ...

Вирус-блокер: защита от болезней или выброшенные деньги? Как, как защитить ребенка от болезней? Неделя в детском саду — две на больничном, такой график знаком практически всем мамам дошколят. И в попытках уберечь детей от вирусов и инфекций мы готовы на многое. Особенно, если это «многое» не требует усилий...

Развитие ребенка от 10 месяцев до первого дня рождения: на пороге больших перемен Вот наконец вы и приблизились вплотную к желанному рубежу — первому дню рождения вашего малыша. Ваш кроха многому научился за этот год и, наверное, уже начал ходить. Может быть, он ходит уже месяц или даже два, а может, ему предстоит сделать св...

Как подготовиться к родам? Беременность – особое физическое и моральное состояние, которое большинство женщин испытывает хотя бы раз в жизни. Будущая встреча с малышом вызывает не только радость, трепет, счастье, но и страх самих родов. У некоторых женщин они вызывают просто п...

Не приучать ребенка к рукам Одна из самых странных фраз, которую почему-то довольно часто доводится слышать. «Не приучать ребенка к рукам» Потому что: 1) он на них навсегда поселиться и будет сидеть до 50? 2) мама не может себе позволить так много уделять ему времени ...

Как выбрать няню для любимого малыша Каждая молодая мамочка хочет быть идеальной для своего ребенка. Но не у всех есть время и возможность заниматься творческим и физическим развитием своего малыша, ведь современные мамы успевают одновременно учиться, работать и управлять домашним хозяй...

Прокол ушей ребенку: когда, где и как? Многие мамы стремятся поскорее украсить своих дочек-малюток, придать им «женственности» в самом юном возрасте. Они старательно завязывают резиночки на едва отросших тоненьких волосиках, покупают браслетики и бусики, а также нередко задумываются о том...

Как быстро сесть на поперечный шпагат: упражнения, растяжка Чтобы сесть на поперечный шпагат, нужно уделить много времени растяжке: именно от нее зависит конечный результат, а также здоровье суставов, выносливость и общее физическое состояние. Приобрести легкость и плавность движений можно в любом возрасте, в...

Сложные роды? Малыш много плачет? Когда показать ребенка остеопату Не так давно мы рассказали о сути остеопатии и о том, как работает врач-остеопат. Сегодня речь пойдет о том, чем может быть полезна остеопатия новорожденному и ребенку до года. Какие проблемы, возникшие в родах и после них, способен устранить врач-ос...

Почему ребёнок плохо спит Все молодые мамы испытывают трудности в первые месяцы жизни своего крохи. Но время проходит, малыш подрастает и становится более уравновешенным, «понятным» для мамы, и уже нет такой суеты, как прежде. Только ночи беспокойные, как всегда. По...

Почему ребенок икает? Ребенок икает в утробе матери, это нормально? Да, младенцы икают, когда находятся в животе у мамы. Это абсолютно нормально.Возможно, для мамы это не очень приятно, когда ее малыш икает в животе, но для ребенка это в порядке вещей. Что такое икота у д...

Детский аутизм: профилактика, выявление, терапия Аутизм, фиксируется у 1 из 100 или тысячу детей в разных странах. Хотя пару лет назад это заболевание встречалось очень редко. Во сколько лет можно обнаружить первичные симптомы аутизма? Согласно исследованиям впервые симптомы детского аутизма могут ...

Если ребенок – жадина Одна из проблем, с которыми встречаются молодые мамы в процессе взросления своих детей, – это… жадность их малышей. Милый, добрый ранее малыш ни с того ни с сего начинает жадничать – и своими игрушками, конфетами и прочими «драгоценностями» вдруг не ...

Отказ от завтрака грозит развитием рака Онкологи Центра исследования рака из Великобритании считают завтрак самой важной пищей для нормального функционирования организма в течение дня. Утренний прием пищи нельзя пропускать никому, полагают они. Но особенно молодым людям. По мнению эксперто...

В каком возрасте можно купить детям компьютер Сейчас дети, которые только научились разговаривать, тут же подходят к своим родителям со словами «Купи» или «Хочу», и папа или мама не выдерживая напора от своих детей сдаются и покупают. Компьютер, конечно можно купить в раннем возрасте, к примеру,...

Эспумизан для новорожденных: инструкция по применению, сколько раз в день можно принимать препарат ребенку В первые месяцы жизни ребенок часто страдает от кишечных колик. К сожалению, боль и вздутие живота не обходят практически ни одного грудничка. Причиной тому является незрелость желудочно-кишечного тракта малыша, которому необходимо время для адапт...

Как отучить ребенка от груди Отучение от груди – процесс, через который проходит каждая мама и у каждой встают практически одинаковые вопросы: В каком возрасте можно быстро отучить ребенка от груди Как отучить максимально безболезненно для малыша Для того, чтобы этот процесс про...

Медики рассказали, почему мы трем глаза Когда ты устал после тяжелого рабочего дня или ощущаешь утреннюю сонливость, твои руки сами тянутся к глазам. Стоит только потереть глаза, как усталость и сонливость отступают, ты начинаешь чувствовать себе лучше и бодрее. Тереть глаза приятно, но эт...

На что у грудного ребенка бывает аллергия. Симптомы и лечение Причины развития аллергических реакций у грудничка При рождении у ребенка многие органы и системы не функционируют в полном объеме, первые 2 года происходит их доразвитие. Часто, как говорят педиатры, дети «перерастают» аллергию, то есть их организм ...

Это лучшее, что можно использовать в еде гипертоников Специалисты советуют гипертоникам выбирать еду, предотвращающую симптомы опасной гипертонии. В ее числе продукты, которыми можно позавтракать или перекусить в обеденное время, соорудив бутерброды, и не повысить риск роста давления. Так, одним из лу...

Это лучшее, что можно использовать в еде гипертоников Специалисты советуют гипертоникам выбирать еду, предотвращающую симптомы опасной гипертонии. В ее числе продукты, которыми можно позавтракать или перекусить в обеденное время, соорудив бутерброды, и не повысить риск роста давления. Так, одним из лу...

Опять сопли! Что сделать, чтобы ребёнок не болел в саду Иногда истинная причина простуды – стресс, который испытывает ребёнок в саду. Как справиться с тревогой?Наш эксперт – семейный психолог, арт-терапевт Ольга Заводилина.Он не притворяется!Оговоримся сразу, речь не идёт о детях, которые пытаются симули...

Этот грозный цистит Как часто мамы говорят своим рано повзрослевшим неразумным дочкам: «Одевайся теплее, а то застудишься!» Кому не знакомы эти слова? И в трескучие морозы послушные девочки надевают теплые колготки и толстые вязаные рейтузы, а в летние дни не ...

О пользе разрыва отношений Разрыв в отношениях для многих людей невероятно болезнен. Особенно, если они планировали прожить со своим избранником всю оставшуюся жизнь. И подобное событие, внезапное, нежданное, приносит много негативных эмоций. К сожалению, для некоторых такого ...

Употребление этих семян уменьшает тягу к сладкому у полных людей Вам нужно немного перекусить до обеда, но вы противостоите открытиюпачке печенья. Что делать? Ответ начинается в вашем холодильнике. Выньте йогурт и бросьтев него ложку семян чиа. Мало того, что эта здоровая закуска поможет справиться с вашим утре...

Употребление этих семян уменьшает тягу к сладкому у полных людей Вам нужно немного перекусить до обеда, но вы противостоите открытиюпачке печенья. Что делать? Ответ начинается в вашем холодильнике. Выньте йогурт и бросьтев него ложку семян чиа. Мало того, что эта здоровая закуска поможет справиться с вашим утре...

Что подарить маме на Новый год 2019? Приближается замечательный праздник, любимый всеми. Новый год – это волшебство, исполнение желаний и, конечно же, подарки! Самыми важными людьми в жизни каждого из нас являются родители. Каким подарком можно порадовать маму в этот волшебный праздник?...

Корь, «свинка», туберкулез. Могут ли вернуться эпидемии опасных болезней? Где-то в середине 2000-х годов стихийно сформировалось движение противников прививок – среди молодых «продвинутых» мам стало модным не ставить своим детям прививки, входящие в национальный календарь. Если мамы ХХ века считали, что прививки защищают и...

Корь, «свинка», туберкулез. Могут ли вернуться эпидемии опасных болезней? Где-то в середине 2000-х годов стихийно сформировалось движение противников прививок – среди молодых «продвинутых» мам стало модным не ставить своим детям прививки, входящие в национальный календарь. Если мамы ХХ века считали, что прививки защищают и...

С какими мужчинами нельзя строить долгосрочные отношения? Каждая мечтает встретить своего принца на белом коне и у многих это получается. Но, к сожалению, на нашем пути могут встречаться разные люди, это касается и мужчин.  Психологи решили рассказать. с какими типами мужчин не стоит строить отношения и дум...

«Входите, открыто!». В больницах Москвы пройдут Дни открытых дверей — Впереди лето и врачи столичных клиник подготовили для москвичей более 200 различных профилактических мероприятий, чтобы взрослые и дети успели подготовиться к сезону отпусков и каникул. В мае пройдет множество диагностических дней и интересных лек...

Вкус железа и ночные кошмары: 8 самых странных признаков беременности Такие ранние симптомы беременности, как усталость, утренняя тошнота и частые позывы в туалет, известны практически каждому. Но существуют и другие знаки, которое посылает ваше тело, чтобы сообщить о зарождении новой жизни – о них вы точно ничего не з...

Вкус железа и ночные кошмары: 8 самых странных признаков беременности Такие ранние симптомы беременности, как усталость, утренняя тошнота и частые позывы в туалет, известны практически каждому. Но существуют и другие знаки, которое посылает ваше тело, чтобы сообщить о зарождении новой жизни — о них вы точно ничего не з...

Водное закаливание младенца С самой первой минуты своей жизни ребенок подвергается влиянию окружающей среды и это делает его выносливее и устойчивее к большинству заболеваний, происходит адаптация организма. Но не все дети рождаются с крепким иммунитетом и физически здоровыми, ...

Почему сидячий образ жизни вреден для сердца Чем больше времени вы проводите неподвижно, тем больше вероятность заработать повреждения сердечной мышцы. Те, кто сидит в день по 9–10 часов (а это большинство офисных сотрудников), рискуют заработать диабет и проблемы с сердцем. И риск почти не...

Медики напомнили, какой образ жизни вреден для сердца Чем больше времени вы проводите неподвижно, тем больше вероятность заработать повреждения сердечной мышцы. Те, кто сидит в день по 9–10 часов (а это большинство офисных сотрудников), рискуют заработать диабет и проблемы с сердцем. И риск почти не...

Что делать, если ребенок часто болеет в садике Часто болеем в садике… Почему? На любом женском форуме вы найдете немало тем, которые начинаются именно так. Эта проблема есть почти у всех: пока малыш сидел дома, он практически никогда не болел, а как только пошел в сад, диагноз ОРВИ ему ставят каж...

Стоит ли везти ребенка летом на море? Детям до 3 лет особой пользы такая поездка не принесёт, считает врач-педиатр Евгений Тимаков. Детям до 3 лет особой пользы такая поездка не принесёт, считает врач-педиатр Евгений Тимаков. «Они подвержены баро­травмам при перелёте, чаще заражаются ин...

Ребенок от года до двух. Особенности нервной деятельности Каждому детскому возрасту свойственны те или иные особенности нервной системы, учитывая которые, маме или другому воспитателю проще находить с подопечным «общий язык». Сегодня мы поговорим об основных законах, по которым действует психика м...

3 способа развития речи: родители, телевизор, детский сад. Какой лучше? Вы привели своего малыша в детский сад или группу кратковременного пребывания и видите, что он отстает по развитию речи от сверстников? Есть много способов улучшить речь ребенка — некоторые мы приводим в этой статье. Но прежде всего избавьтесь от жел...

3 способа развития речи: родители, телевизор, детский сад. Какой лучше? Вы привели своего малыша в детский сад или группу кратковременного пребывания и видите, что он отстает по развитию речи от сверстников? Есть много способов улучшить речь ребенка — некоторые мы приводим в этой статье. Но прежде всего избавьтесь от жел...

Какие фрукты, ягоды и овощи можно кушать кормящим мамам после родов Как выбирать фрукты и ягоды, чтобы не навредить малышу Кормящим мамам, при составлении рациона питания, всегда советуют ориентироваться на свое ощущение и самочувствие малыша. Конечно, существуют советы, которые помогут правильно выбрать продукты: Ме...

Учёные поняли, как изучать язык животных Совместный проект немецких и британских экспертов выявил методы, применяя которые можно выучить язык животных, потому как у них существует много общего с языком человеческим. Изучение языка животных осуществляется на протяжении многих лет. К примеру,...

Поздний ужин увеличивает в разы вероятность инфаркта Об этом на днях рассказали ученые, отметив, что поздний ужин особенно опасен для людей, которые имеют склонность к болезням сердца и сосудов. Но это утверждение в определенной степени актуально для всех, кто утром отказывается от завтрака, а вечером ...

Польза аквааэробики при заболеваниях опорно-двигательного аппарата При проблемах со спиной врачи довольно часто рекомендую своим пациентам заниматься лечебной физкультурой. Но далеко не все виды спорта при этом полезны и безопасны. Наименьшую угрозу для здоровья представляет плавание и аквааэробика. Подобные занятия...

Развивающие игры для новорожденных детей Долгожданное появление малыша — событие, преображающее жизнь, наполняющее ее смыслом и новыми красками. С первых дней нам хочется окружить ребенка любовью, заботой и теплотой, научиться понимать и угадывать его желания и помочь быстрей узнать окружаю...

Знакомство детей с развивающими игрушками В некотором смысле практически любая игрушка может восприниматься как развивающая на определенном этапе и в течение определенного времени. Ребенок знакомится с цветом, текстурой, материалами, развивается моторика, чувство прекрасного, воображение. Де...

Ребенок в больнице. Порядок общения с ребенком Увы, но дети болеют. Рано или поздно наступает момент, когда родителям приходится обращаться за медицинской помощью, вести ребенка в поликлинику или больницу. Надеемся, что наши советы помогут вам выработать правильную линию поведения, подготовить ре...

Лишний вес, диабет и другие болезни, к которым приводит долгий сон Ранний подъём, завтрак на скорую руку и утренний марш на работу. Что может быть хуже, когда так хочется спать! Но, оказывается, любители долго спать также рискую своим здоровьем. Болезни, к которым приводит долгий сон: Депрессия. Бессонница &ndash...

Всего 1 грамм этого вещества поможет побороть артрит Ладан, также известный как олибанум, изготовлен из смолы босвеллийского дерева. Обычно он растет в засушливых горных районах Индии, Африки и Ближнего Востока. Он обладает древесным, пряным запахом и может вдыхаться, всасываться через кожу, погружа...

Всего 1 грамм этого вещества поможет побороть артрит Ладан, также известный как олибанум, изготовлен из смолы босвеллийского дерева. Обычно он растет в засушливых горных районах Индии, Африки и Ближнего Востока. Он обладает древесным, пряным запахом и может вдыхаться, всасываться через кожу, погружа...

Аэробика поможет восстановиться после инсульта Эксперты рассказали о реальных преимуществах аэробных физических нагрузок. Они способны на многое — от повышения настроения до реабилитации после тяжелых травм мозга. Не стоит думать, что физические нагрузки предназначены только для обретения с...

Причины утренней тошноты

5 болезней, при которых малыша не нужно лечить антибиотиками Пичкая своих детей антибиотиками, родители бывают уверены в том, что таким образом обеспечивают наилучшую защиту для здоровья малышей. Однако очень часто этот бездумный прием лекарств приводит к тяжелым последствиям. Не спешите давать ребенку антибио...

Названы лучшие упражнения в детстве, в 20-70 лет и позже Поддерживать форму и здоровье можно, делая правильные упражнения в определенном возрасте. Но какие они для разных периодов жизни? Правильный подход оказывает влияние на здоровье, защитит от ряда заболеваний, включая болезни сердца, диабет и некотор...

Названы лучшие упражнения в детстве, в 20-70 лет и позже Поддерживать форму и здоровье можно, делая правильные упражнения в определенном возрасте. Но какие они для разных периодов жизни? Правильный подход оказывает влияние на здоровье, защитит от ряда заболеваний, включая болезни сердца, диабет и некотор...

Ученые объяснили, почему на работе нужно пить кофе Калифорнийские ученые обнаружили новое полезное свойство кофе. По-мнению ученых, кофе-тайм может принести много пользы рабочему процессу, а особенно, если перерыв на кофе будет организован всем коллективом одновременно. Группа исследователей о...

Как правильно мотивировать ребенка, объяснили ученые Любой родитель пытался хоть раз в жизни изменить поведение и характер своего ребенка, особенно часто за отличное поведение предлагается награда: мороженое, игрушка, мультик и так далее. Ученые в области детской психологи пришли к выводу о том, что эт...

Всё молчит и молчит. Откуда у ребёнка задержка речи и что с ней делать? Наш эксперт – логопед-дефектолог Татьяна Грузинова. Нормы устарели?Если следовать классическим нормам, то в идеале у ребёнка уже в 2 года должна быть фразовая речь, в которой могут присутствовать лепетные слова. Но эти нормы были разработаны много л...

Как готовить ребенка ко сну Купание малыша играет важную роль в подготовке его ко сну. А что же делать родителям, если спит ребенок неспокойно и часто просыпается? Сны подразделяются на два вида: один — глубокий сон, а второй — поверхностный. Родителю важно настроить своего мал...

Названы способы защиты глаз от воздействия гаджетов На глаза влияет сине-фиолетовая часть спектра. Офтальмологи рассказали, что нужно делать для защиты своего зрение от воздействия различных девайсов. Медики уточнили, что на глаза влияет сине-фиолетовая часть спектра. В худшем случае, она даже ...

Сидячий образ жизни опасен, даже если вы тренируетесь – исследование Сидячий образ жизни смертельно опасен для людей – даже для тех, кто тренируется более 300 минут в неделю – в два раза больше рекомендованной нормы. Как передает The Inertia, у людей, которым приходится много сидеть в течение дня, повышен риск пре...

6 шагов к здоровой беременности Появление ребенка в семье — это всегда радостное и долгожданное событие, пусть и не всегда четко запланированное. Тем не менее, врачи рекомендуют заблаговременно подготовиться к беременности, так как здоровье родителей – важный фактор здоровья ...

Простые советы, как укрепить иммунитет осенью Осенней порой частота простудных заболеваний увеличивается в несколько раз. Эпидемии гриппа также приходятся на осень. Поэтому очень важно следить за здоровьем, укреплять иммунитет в это время года. Следует пристальнее следить за своим питанием. Реко...

Зимняя одежда для детей Большинство мам утверждают, что оптимальный вариант зимней одежды для детей – комбинезоны. В них малыши могут ходить самостоятельно и даже падать в снег, а мамы не будут беспокоиться, что ребенку станет холодно или что снег попадет внутрь. Покупая ко...

Виктория Дайнеко раскрыла секрет стройности без голодания Проблема лишнего веса актуальна, наверно, для большинства интернет-пользователей. Прогуливаясь по страничкам звёзд в соцсетях, многие фолловеры регулярно задают вопросы своим любимцам — как тем удаётся оставаться всегда в форме. Кто-то откровенно ...

У контролирующих родителей растут тревожные дети Еще каких-нибудь 20-30 лет назад большинство детей в нашей стране были предоставлены сами себе. Родители были слишком заняты зарабатыванием денег, выживанием в разваливающейся стране. Дети практически без пререканий ходили в школу, большинство самост...

Почему необходимо внимательно следить за беременностью Вроде бы – вполне очевидный факт: абсолютно любая женщина, готовящаяся стать матерью, заботится даже не о своем здоровье, а о той жизни, которую она носит у себя под сердцем. Тем не менее, специалисты от медицины уже не первый год бьют в набат тревог...

Польза грудного вскармливания для детишек и их мам В разных странах до сих пор ведутся исследования о том, какова польза грудного вскармливания. Ведь в наше время есть возможность приобретать очень качественные детские смеси, похожие на молоко матери. И многие женщины надеются, что искусственное детс...

Что нужно делать будущей маме Месяц проходит под влиянием Сатурна, «пожирающего своих детей». Лучше уйти в себя и уединиться. Поменьше общайтесь с другими людьми. Постарайтесь заглянуть внутрь себя, посвятить свое время глубоким философским раздумьям, дому. Выработайте четкий пор...

Обнаружен продукт, способный сжигать жир во сне Ученые сообщили, что нашли тот самый чудо-продукт, который действительно может помочь похудеть во сне. Американские ученые из университета во Флориде сообщили, что обнаружили продукт, который действительно помогает сжигать жир во сне. Этот загадочны...

Врачи рассказали, как помочь ребенку при коликах Кишечные колики являются самой частой причиной беспокойства грудных детей и информация о них актуальна для матерей. Многие мамы переживают, когда не могут помочь своему ребенку, страдающему от колик. На самом деле, помочь можно, главное, знать, что н...

Первое слово ребенка можно предсказать по его взгляду Для миллионов детей первым словом в их жизни является слово «мама». Но это происходит не только потому, что между мамами и детьми существует какая-то необыкновенная связь, а потому, что мамы просто чаще всего попадаются малышам на глаза в п...

Развитие ребенка: игра как форма обучения Дети начинают активно познавать окружающий мир с самого момента рождения. Так, новорожденные распознают голос мамы с первых дней жизни и отличают его от других звуков. Маленькие исследователи проявляют живой интерес ко всему, что их окружает. Именно ...

Мама после родов: как женщина переживает рождение детей Желание выйти из декрета в течение года после рождения ребенка выразили только 10% россиянок; 55 % женщин намерены ухаживать за детьми в течение двух‐трех лет. Об этом сообщило РИА «Новости» со ссылкой на исследования холдинга «Ромир». При этом молод...

Как помочь ребенку выздороветь с помощью игры Как же обидно человеку сидеть дома с градусником под мышкой, когда другие малыши катаются на велосипедах, гоняют мяч и не принимают все эти лекарства. Кому хочется все время лежать на кровати и соблюдать постельный режим? Другое дело, если оказываетс...

Суперспособности для мамы. Как меняется организм во время беременности Разумеется, во время беременности организм женщины очень серьезно перестраивается. Но есть несколько действительно интересных особенностей. У беременных усиливается обоняние и чувствительность вкусовых рецепторов. Скорее всего, этот навык был необхо...

Польза или вред: Как йога влияет на организм? Эксперты выявили, что люди, которые весьма полюбили занятие йогой, могут смело заявлять, что они защищены от целого ряда психологических, физических и эмоциональных проблем со здоровьем. Многочисленный ряд научных работ показал, что йога не только мн...

Продолжительное грудное вскармливание чревато развитием кариеса у детей Грудное вскармливание является одним из наиболее важных этапов, когда дело касается здоровья и развития ребенка. Материнское молоко чрезвычайно важно для малыша и должно являться единственным источником питания в течение первых шести месяцев жизни. Н...

Меню красоты: названы продукты, улучшающие состояние кожи Пять продуктов для красивой и здоровой кожи. Чтобы кожа была здоровой, красивой и как можно дольше оставалась молодой, важно ухаживать за ней и правильно питаться. Диетологи назвали 5 продуктов, которые работают на благо кожи не хуже дорогостоящи...

Обласкавшая взглядом Утро как утро – мюсли, яблоко и чашка кофе на завтрак. Немного тонального крема, немного туши на ресницы и помады на губы. Добротный брючный костюмчик серого цвета. Все, как обычно. Александра осталась довольна своим отражением в зеркале. Впрочем, он...

Медики подсказали, как снизить риск возникновения инсульта Врачи назвали простой способ защиты от инсультов. Получасовые ежедневные прогулки оказались связаны с пониженной вероятностью преждевременной смерти от инсультов и менее опасными последствиями от подобных кровоизлияний. «Мы находим все больше ...

Информационная подготовка к родам – особо важный этап при беременности Беременность и роды – это особо важный этап в жизни каждой женщины, который требует тщательной подготовки: физической, психологической и, конечно же, информационной. Считается, что от подготовки к родам может зависеть очень многое. У неподготовленной...

Этот сухофрукт очень полезен для здоровья желудка Изюм - очень полезный сухофрукт. Приятное дополнение для утренней каши, выпечки или просто для перекуса часто встречается в наших холодильниках. Однако мало кому известно, что изюм нужно употреблять правильно, чтобы он действительно приносил поль...

Какие вещи ни в коем случае нельзя делать Непосредственность малышей нас не только радует, но и забавляет. По улице идет молодая семья. Ребенок протягивает к родителям свои пухлые ручонки. Он хочет ощущать близость семьи, чувствовать свою потребность и защищенность в мире, наполненном таинст...

Гуляйте на здоровье Идеальный, послушный, не болеющий ребенок – мечта каждой мамы. Особенно, что касается болезней. К превеликому, сожалению дети болеют и довольно часто. Тогда сердце мамы разрывается от жалости и беспокойства. И конечно, при любой болезни, мамы соблюда...

Весенняя анемия у детей В начале весны многие малыши начинают болеть. Неудивительно — ведь в это время детский организм испытывает резкую нехватку витаминов. Как подготовиться к неблагоприятной поре, советует врач-педиатр детcкой городской поликлиники подмосковного го...

С помощью простого метода «сова» легко может стать «жаворонком» Специалисты нашли способ помочь людям, которые трудно просыпаются и плохо соображают в первой половине дня. Сотрудники Бирмингемского университета под руководством Элиз Фейсер-Чайлдс провели эксперимент с участием 22 добровольцев. Ни у кого из них н...

Аэробные упражнения – лучшие для мозга Ученые Колумбийского университета установили: аэробные упражнения эффективнее всего улучшают мозговую активность, о чем свидетельствуют растущие показатели тестов на когнитивные способности. Результаты их исследование опубликовал журнал Neurology. Аэ...

Как избавиться от отеков: советы косметолога и 5 лучших патчей Отвечает врач-дерматовенеролог, косметолог Красулина Ольга Сергеевна, клиника ЦИДК Почему появляются отеки на лице? Отеки бывают практически у всех. Важно только понять, возникают ли они часто, или это все же временное явление, связанное, например, с...

Вечный младенец. После какого возраста ребенка не стоит кормить грудью? Сегодня грудное вскармливание получает массированную поддержку во всем мире. Несмотря на обилие и качество современных смесей для искусственного питания, материнское молоко все равно является наиболее предпочтительным вариантом. Ведь оно может измен...

Подогревание сосков решит проблемы грудного вскармливания Существенная разница в температуре между материнскими сосками и губами малыша помогает ребенку лучше принимать грудь и получать грудное вскармливание. Речь идет о так называемом «температурном распознавании мама-ребёнок», которое, по мнению...

Возрастные изменения в поведении ребенка Ребенок в этом возрасте — прелестное милое создание, занимающееся в основном тем, что знакомится с мамой и папой, которые, в свою очередь, поближе знакомятся с ним. Целью воспитания в течение первого года жизни является развитие спокойного ребенка, у...

Как не оказаться в больнице при занятиях экстремальными видами спорта? Экстремальный досуг требует специальной подготовки и хорошего состояния здоровья, особенно важно не расслабляться в отпуске. Сегодня занятия экстремальными видами спорта доступны практически любому туристу. На пляже путешественникам предлагают попро...

Круп у ребенка: что нужно знать, чтобы не навредить? Вечером мать целует перед сном своего абсолютно здорового малыша и спокойная уходит в спальню. Однако глубокой ночью она просыпается от того, что слышит лающий кашель, плач ребенка, которому внезапно стало тяжело дышать. К сожалению, многим мамам зна...

Первые дни малыша Наконец произошло самое волнующее событие в вашей жизни – рождение малыша. Многие родители теряются при виде этого маленького и нежного существа. Его просто на руки взять страшно, а ведь надо еще переодеть, накормить, покупать. Не переживайте: немног...

Вредные мифы о здоровом образе жизни, в которые многие верят Все мы хотим быть красивыми и здоровыми, поэтому здоровый образ жизни становится нормой. Ежедневные тренировки, бег по утрам, изгнание сахара и других углеводов из рациона и прочие подобные советы буквально окружают нас со всех сторон. Мы встречаем ...

Этот продукт рекомендуют худеющим с низким иммунитетом Все о пользе сельдерея. Специалисты перечислили, какие микроэлементы имеются в составе сельдерея. По их мнению, данная трава полезна для укрепления иммунитета. Наличие в составе сельдерея микроэлементов и целой группы витаминов, среди которых ...

Морская вода поможет подтянуть фигуру В состав морской воды входит множество полезных минералов и микроэлементов. Йод, магний, кальций, кремний, натрий, фосфор, железо, никель, медь, азот, гелий наш организм впитывает через кожу, что прекрасно влияет на ее состояние и фигуру. По слов...

Ортопедический матрас: для чего он нужен, чем поможет нашему здоровью? Позвоночник, кости, суставы и мышцы — это тот каркас, на котором держится наше тело. Поскольку целый день мы двигаемся или много сидим, определенным частям этого каркаса сообщается серьезная нагрузка. День ото дня напряжение накапливается, в результа...

Недоношенный ребенок и грудное вскармливание: 10 шагов для здоровья Недоношенных малышей рождается все больше — уже второй год в нашей стране врачи выхаживают детей весом менее килограмма, для этого существует специальное оборудование и современные методы. А что может сделать мама для своего ребенка, родившегося рань...

Завтрак есть, а фигуры нет: ошибки утреннего питания

Зеленый чай для кормящей мамы У Вас родился малыш? Поздравляю! Очень часто молодые мамочки переживают и задают себе одни и те же вопросы: «Придет ли молоко?», «Моему малышу не хватает молока?», «Что мне сделать, чтобы было много молока?». Не волнуйтесь! Помните, что это явление в...

Зеленый чай для кормящей мамы У Вас родился малыш? Поздравляю! Очень часто молодые мамочки переживают и задают себе одни и те же вопросы: «Придет ли молоко?», «Моему малышу не хватает молока?», «Что мне сделать, чтобы было много молока?». Не волнуйтесь! Помните, что это явление в...

Счастливое детство Что значит не лишать детей детства? Дать им немного побаловаться! Воспитание детей — это очень сложный процесс. Каждая мама и каждый папа хотят, чтобы их ребёнок был самым лучшим и самым умным. Чтобы он стал таким, нужно приложить много усилий. И в т...

Как из «совы» стать «жаворонком»? Учёные из Великобритании и Австралии провели эксперимент и показали, что «совам» вполне под силу переквалифицироваться в «жаворонков». Но для этого надо соблюдать определённые правила. Какие же? Статья исследователей опубликована в журнале Sleep Med...

FlashMax P3 Новый продукт от компании CMS Dental A/S (Denmark), фотополимеризационная лампа нового поколения. FlashMax — несомненно самая мощная полимеризационная лампа на рынке, имеющая интенсивность около 6000 mW/cm2. Новая версия FlashMax P3 предлагает ...

Медики объяснили, с чем связана утренняя усталость Ученые из США сделали неожиданные выводы. Ученые из Соединенных Штатов выяснили, из-за чего утром после сна человек может чувствовать себя уставшим. Ученые провели исследование, которое помогло установить, почему по утрам многие люди чувствуют...

Зарядка для век отсрочит блефаропластику Неумолимое время с годами оставляет следы на нашем лице, сколько бы усилий мы ни прилагали, ухаживая за ним и стараясь отсрочить старение кожи. Она постепенно становиться менее эластичной, снижается тонус тканей, и возникают морщины. Веки можно отнес...

Названы привычки, которые влияют на давление Для поддержания здорового давления очень важно контролировать содержание в крови минералов. Повышенное давление непосредственно связано с риском развития инсультов и инфарктов. Многие уверенно скажут, что к повышенному давлению могут приводить уп...

Как укрепить иммунитет без лекарств? Сразу оговоримся: этот текст не для тех, кто регулярно делает прививки от гриппа и принимает противовирусные препараты (в случае болезни или превентивно) и прекращать это делать не собирается. Нижеследующие практические советы предназначены тем, кто ...

Подготовка к ПЭТ/КТ ПЭТ/КТ исследование можно разделить на 4 основных этапа: подготовительный; введение контрастного вещества; сама процедура сканирования; расшифровка полученных результатов. И если 3 последних этапа полностью зависят от квалификации медицинского пер...

Названы наиболее частые причины утренней головной боли Предпосылки появления этого симптома могут быть самыми разными. Многие из нас сталкиваются с головной болью по утрам. Врачи утверждают, что у такого симптома может быть несколько причин, указывающих на различные заболевания.