12 августа 2019, 12:16

Стресс! Вызовите «Скорую»!

Стрессы подстерегают нас на каждом шагу. Избежать их невозможно. Да это и не нужно, ведь современная наука доказала, что иногда небольшие встряски идут нам только на пользу. Главное, чтобы вы умели оказывать себе скорую антистрессовую помощь… Е...

Подробнее на сайте: lacigaleclub.com

Как снимает стресс каждый знак зодиака? В современном мире невозможно представить себе человека, который не сталкивался бы со стрессом. Они подстерегают нас везде — дома, на работе, в общественных местах. Стрессы выбивают из колеи и самым пагубным образом сказываются на нашем самочув...

10 стратегий, чтобы победить стресс своими силами Мы постоянно слышим о том, как много стрессов в современной жизни. Но ведь раньше людям приходилось буквально выживать в тяжелейших условиях. Тем не менее про депрессии они не знали. В чем же дело? Психолог Райан Нимиц считает, что любой человек може...

Кофе: польза и вред для здоровья В современном мире лишь немногие могут представить свое утро без чашки бодрящего кофе. Утренняя встреча с подругой? Кофе в кафе. Сегодня выходной? Любимая кружка, наполненная ароматным напитком, а в руках газета. Спешите на...

Как справиться со стрессом Стрессовые ситуации поджидают за каждым углом. Особенно осенью, когда организм перестраивается на зимний лад. Корреспондент АиФ-Югра узнал у клинического психолога, как перестать рвать на себе волосы и жить спокойнее. Активный отдых на свежем воздухе...

Если ребенок мало ест, привередлив в еде: что делать? Иногда прием пищи превращается в настоящее сражение между взрослыми и детьми. На какие только хитрости не идут родители, чтобы накормить любимое чадо. Угов...

Антистрессовая программа Давайте сегодня немного поговорим о СТРЕССЕ и как с ним совладать. Почему? Да просто канун нового года, если вы еще не позабыли. Именно в это время народ начинает потихонечку «подколбашивать». Ведь надо так много успеть. Не говорю уж о планах на буду...

8 привычек людей, которые умеют не поддаваться стрессу Эти простые установки помогут меньше нервничать и лучше отдыхать. 1. Обращаться за помощью Иногда у нас не хватает времени или возможностей, чтобы сделать всё, что хочется. Вместо того чтобы взваливать на себя непосильную ношу, а потом страдать из-за...

Разменивать себя – что это значит? Или такой случай. Разбилась дорогая хрустальная ваза. Пол усеян мелкими стёклышками. Каждый осколок — это кусок хрусталя, материал не поменялся, химический состав его тот же. Но что-то утрачено. Обилие обломков уже не представляет никакой ценности — ...

Если в доме разбился термометр Термометр может разбиться у любого человека – застраховаться от этого никто не в состоянии. На это можно было бы не обращать внимания, но все дело в том, что у большинства людей домашние градусники – ртутные, внутри которых находится очень опасное ве...

Медики рассказали, почему полезно плакать   Чтобы поддержать психо-эмоциональное здоровье и не поддаваться разрушительному действию стресса на работе и в обыденной жизни, нужно регулярно плакать, считают ученые. Для оздоровительного антистрессового эффекта они рекомендуют плакать...

Диетолог рассказала, как разгрузочные дни действуют на почки Как оздоровить почки. Поддержать здоровье почек помогут разгрузочные дни на свежих огурцах. Разгрузочные дни полезны не только для избавления от лишнего веса, но и для поддержания работы внутренних органов и их оздоровления и очистки. Устраива...

Как бороться со стрессом в повседневной жизни У большинства людей, начиная от школьного возраста и заканчивая глубокой старостью, очень плотный график. Отпуск или хотя бы выходные может позволить себе не каждый – ведь кроме учебы и работы есть еще масса разных дел, которые требуют внимания, а ин...

Симптомы и лечение ринофарингита у детей Современной медицине известны тысячи заболеваний, которые могут подстерегать на каждом шагу. По этой причине практически невозможно найти в мире человека, который ни разу ничем не болел и не прибегал к терапевтическим манипуляциям. Мало кто знает, но...

Если у вас стресс Стрессы подстерегают нас, буквально, везде: и на работе, и дома, они разрушают нашу жизнь и подрывают здоровье. Очень часто люди не осознают, что они находятся в состоянии постоянного стресса, а между тем, стресс — это то состояние, при котором...

О чем расскажет воспаление десен? Часто при появлении каких-либо проблем с деснами, например, кровоточивости или воспалении десен, люди не спешат идти на прием к врачу-стоматологу. И зря. Ведь в результате могут возникнуть более серьезные проблемы и иногда не только с зубами. Как изв...

О чем расскажет воспаление десен? Часто при появлении каких-либо проблем с деснами, например, кровоточивости или воспалении десен, люди не спешат идти на прием к врачу-стоматологу. И зря. Ведь в результате могут возникнуть более серьезные проблемы и иногда не только с зубами. Как изв...

Мелкие действия, которые могут вызвать стресс и депрессию Далеко не во всех аспектах нашей жизни мы ведём себя правильно, далеко не всегда принимаем лучшие решения в сложных ситуациях. Иногда эти ошибки кажутся нам мелкими, но они, тем не менее, могут вызывать стресс, потому лучше начать контролировать их п...

Как выбрать няню для любимого малыша Каждая молодая мамочка хочет быть идеальной для своего ребенка. Но не у всех есть время и возможность заниматься творческим и физическим развитием своего малыша, ведь современные мамы успевают одновременно учиться, работать и управлять домашним хозяй...

Дожить до отпуска: 9 трюков, которые помогут справиться со стрессом и усталостью на работе Каждый четвертый взрослый называет свою работу источником стресса номер один в собственной жизни. Даже самое любимое дело может превратиться в стресс-фактор и сильно подорвать наше здоровье — поэтому так важно научиться бороться со стрессом на рабоче...

Кто-то теряет, а кто-то находит… День с утра не заладился: сначала проспала, потом утюгом сожгла карман на любимой рубашке, потом, как назло, отключили домашний телефон – неисправности на линии. После череды не очень приятных событий с утра пораньше настроение окончательно испортило...

Как заставить себя бегать по утрам? Кто не начинал бегать по утрам или хотя бы задумывался об этом? Положительно на данный вопрос ответит достаточно много людей. Но очень часто эти попытки не заканчиваются успехом и человек попросту забрасывает утренний бег. Что же делать, чтобы мечта ...

Заботливые мамы выбирают подгузники от интернет-магазина nanbaby.ru Если вы заботитесь о свое ребенке, то скорей всего хотите, чтобы он каждый день мог наслаждаться здоровым сном. Если малыш беспокойный, то исправить ситуацию помогут подгузники. Эти изделия используются уже длительное время по всему миру, но только н...

Утро понедельника больше не является самым опасным для сердца Тяжёлый понедельник больше не является самым опасным днём недели в плане болезней сердца. Исследование показало, что из-за устойчивого и постоянно высокого уровня стресса каждый день недели грозит инфарктами и инсультами. Длительное время ученые ...

Стало известно, как избавиться от отеков по утрам Фитнес-тренер Анита Луценко рассказала, как избавиться от отеков по утрам. Не слишком приятно вставать по утрам на работу и видеть в отражении в зеркале опухшее лицо. Что нужно сделать, чтобы избавиться от отеков быстро и безо всякого вреда здоро...

Всё, что Вам необходимо знать о раке Рак — бич современного человечества. Дамоклов меч, однажды неожиданно падающий, хотя человек всегда надеется, что его это не коснется. Однако от рака умирает каждый третий, и прогнозы не утешительны. Эксперты предсказывают, что к середине XXI в...

Как снять стресс Стресс — как ни прискорбно это отмечать, в настоящее время стал неотъемлемой частью нашей суетной жизни. Огромное давление стрессовых факторов сказывается постоянно, с ними мы имеем дело и на работе и дома. Избежать встречи со стрессом невозможно, но...

Не нервничайте! 9 способов быстро успокоиться Наш эксперт – психолог Владимир Климов.1. Ищите позитивСтрессовая ситуация – это не конец света, а новые возможности! Помните об этом всякий раз, когда ваши нервы оказываются на пределе. Запланированная на вечер встреча отменяется? Зато вы сможете п...

Какие анализы нужно сдавать каждый год «Пока гром не грянет — мужик не перекрестится» — эта народная мудрость отлично подходит для характеристики отношений большинства наших соотечественников к профилактическим осмотрам у врача. Да-да, большинство из нас идут в поликлинику только в том сл...

Утро понедельника больше не является самым опасным для сердца Тяжёлый понедельник больше не является самым опасным днём недели в плане болезней сердца. Исследование показало, что из-за устойчивого и постоянно высокого уровня стресса каждый день недели грозит инфарктами и инсультами. Длительное время ученые назы...

Как снять нервное напряжение и стресс в домашних условиях Современный ритм жизни вынуждает человека периодически сталкиваться лицом к лицу с различными стрессовыми моментами. Большинство проблем можно решить, просто расслабившись, например, в ванной или за чашкой кофе дома. Но в некоторых случаях приходитьс...

Депрессии – бой! Если утро каждого дня, как брат-близнец, похоже на утро предыдущего, если каждая встреча с любимым заканчивается настоящей стеной непонимания, а лучшая подруга говорит, что устала от твоего плохого настроения, то самое время задуматься, все ли в твое...

Как вкусно есть и не толстеть? Большинство людей скажут о том, что любят вкусно покушать, но многие отказывают себе в любимых блюдах, так как боятся поправиться или уже борются с лишним весом. Диетологи раскрыли несколько простых правил, которые помогут употреблять в пищу любимые ...

Любовь и разлука Бывает ли любовь на расстоянии? Многие ответят, что да. А кто-то скажет, что это иллюзия и самоубеждение… Когда любишь человека, чувствуешь необходимость быть с ним рядом, видеть его, жить одной судьбой. Ведь никто кроме него не делает тебя сча...

Как снять стресс надолго Стресс неизбежно появляется в жизни каждого человека, который живет в современном обществе. Даже лежа на морском берегу и распивая напитки, можно чувствовать тревогу из-за упущенной выгоды или возможности, нереализованной мечты и так далее. Поэтому в...

Появились новые данные о кофе и артериальном давлении Несмотря на то, что кофе является одним из самых любимых напитков в мире, и люди его употребляют около 8,6 миллиарда кг в год, они все равно задаются вопросом – повышает ли этот напиток кровяное давление и как сказывается на здоровье сердца. Наука ...

Появились новые данные о кофе и артериальном давлении Несмотря на то, что кофе является одним из самых любимых напитков в мире, и люди его употребляют около 8,6 миллиарда кг в год, они все равно задаются вопросом – повышает ли этот напиток кровяное давление и как сказывается на здоровье сердца. Наука ...

Вирус гриппа как один из главных героев Стивена Кинга Мы расскажем о том, как передается грипп и как избежать этой неприятной передачи, находясь вблизи болеющего человека. Как не заразить других, если чувствуешь, что болезнь вот-вот «вступит в свои права»? Американский мастер ужасов любит запугивать сво...

Стресс на работе может привести к смерти у мужчин Стресс является привычным фактором на работе, но иногда приводит к жутким последствиям, в частности смерти. Он может спровоцировать перемены в организме, которые оказывают влияние на сердце, свертывание крови и состояние сосудов. В итоге мужчина може...

5 смертельно опасных ошибок в лечении гриппа Чтобы не заразиться гриппом, нужно всего лишь сделать прививку: по данным ВОЗ, эффективность современных вакцин доходит до 90%. Но что делать, если вы пропустили вакцинацию и слегли с гриппом? Лечиться! И не допускать ошибок: 1. Не идти к врачу Грипп...

Как успокоиться и снять стресс за 3 минуты Стрессовые ситуации сопровождают жизнь современного человека каждый день. Именно из-за стресса возникают большинство болезней, поэтому врачи советуют избегать стресса и не нервничать, хотя иногда это почти невозможно. При этом есть действенные способ...

Стресс и антистрессовая терапия В обыденной жизни люди чрезвычайно часто используют термин «стресс», понимая под стрессом эмоционально негативные события и реакцию на эти события в виде нервозности. Такая популяризация понятия «стресс» связана с именем Ганса Селье. Селье рассматрив...

3 действенных способа избавиться от стресса Стресс на самом деле — это всего лишь часть жизни, ведь у каждого из нас бывают проблемы на работе или дома. И только в наших силах научиться в любых ситуациях не нервничать. Больше смейтесь. Чаще смотрите по вечерам комедийные шоу или веселые фильмы...

Пять способов борьбы со стрессом: проверено на себе Каждое утро я борюсь с самой собой, чтобы успеть на работу. Завтракаю на бегу, спешно одеваюсь. В руке — недопитый кофе, на дороге — очередная пробка. Еле успеваю забежать в последний вагон метро, и меня непременно больно толкают локтем в бок. После ...

Опять сопли! Что сделать, чтобы ребёнок не болел в саду Он не притворяется! Оговоримся сразу, речь не идёт о детях, которые пытаются симулировать болезнь, чтобы не ходить в сад.У чувствительного ребёнка на фоне стресса действительно может подняться температура или, например, случиться расстройство желудка...

Разбился градусник: что делать и как собрать ртуть Разбился градусник – что делать, чтобы избежать опасности? Может случится такое что у вас лопнул градусник в руках, или его разбили, играясь дети, или что-то еще произошло в этом роде. Как бы там не было, но это достаточно серьёзная проблема, которую...

Медики опровергли вред кофе для кровеносных сосудов Даже 25 чашек влияют на эластичность артерий, как одна. Британские ученые в своем новом исследовании с участием 8 тысяч человек выяснили, что частое употребление кофе не несет никакой опасности для кровеносных сосудов. Участников эксперимента ...

Если организм требует витаминов Весна уже радует нас ярким солнышком, тёплой погодой, красивыми цветами. Но почему с каждым днем настроение и самочувствие становятся всё хуже? Зеркало безжалостно показывает новые морщинки на лице, сухую, бледную кожу, тусклые волосы. Вставать с кро...

5 способов укрепить психическое здоровье Современные времена навязывают необходимость адаптироваться к определенному образу жизни. Непрерывная суета, перегрузки на работе, постоянно занятый график и нехватка времени на отдых – это то, что повседневная жизнь иногда переполняет нас. Мы расстр...

13 советов для снятия стресса Осенняя депрессия уже почти позади. А впереди праздники. Магазины уже заполнены новогодними товарами. Но из-за моего ритма жизни я нахожусь в постоянном стрессе. Недопонимание дома, неурядицы на работе и даже порой кажется, будильник не так звенит. С...

Вспомнить всё: можно ли вылечить деменцию? Почему возникает деменция Когда у пожилого человека развивается деменция, это чаще всего становится настоящим шоком для близких. Любимая бабушка, за столом у которой еще недавно собиралась по субботам вся семья, вдруг замкнулась в себе, потом переста...

Вспомнить всё: можно ли вылечить деменцию? Почему возникает деменция Когда у пожилого человека развивается деменция, это чаще всего становится настоящим шоком для близких. Любимая бабушка, за столом у которой еще недавно собиралась по субботам вся семья, вдруг замкнулась в себе, потом переста...

Зарядка без забот для крохи Зарядка очень полезна и для детей, и для взрослых. Но, к сожалению, не всегда получается заниматься ею каждый день. А ведь малыш растет, поэтому чтобы правильно развиваться, ему необходима физкультура. Серьезная ежедневная зарядка быстро надоедает. Н...

Скорая не поторопилась к женщине, которой стало плохо в центре Смоленска Скорую помощь ждали почти полчаса, сообщает ГТРК «Смоленск». «На улице Дзержинского, на развилке возле моста, пожилой женщине стало плохо, и она упала на землю. Ее подруги, которые шли рядом, тут же вызвали скорую....

Названы самые эффективные способы избавиться от тяги к алкоголю Это распространенная проблема. Алкоголизм подразумевает тягу к выпивке. Зависимость может быть искоренена. Но на это нужно потратить немало усилий. Как именно избавиться от тяги к алкоголю. Метод №1: отвлечение Отвлечься от мыслей об алкого...

Выявление туберкулеза У вас возникли симптомы туберкулеза? Значит, вам нужно как можно скорее посетить врача. Ведь недуг затрагивает не только легкие, но и иные органы. Каждая форма туберкулеза имеет свои признаки. Подробную информацию про диагностику туберкулеза можно на...

Что делать, если вас ужалила медуза? Чтобы провести лето хорошо, нужно учитывать возможные риски для здоровья. Укусы насекомых и мелких млекопитающих – далеко не все опасности, которые могут подстерегать туриста. Если собираетесь выбраться на море, надлежит поинтересоваться спецификой е...

Особенности лечения стресса Быстрый темп жизни… Огромные объемы информации… Длительное психологическое напряжение… Что скрывать, реалии существования современного человека таковы, что стресс стал нашим постоянным спутником и нормой жизни. Однако стресс оказывает на каждого из н...

4 способа просыпаться с красивой кожей каждое утро Современные женщины в течение жизни тратят целое состояние на покупку средств по уходу за собой. Швейцарские дерматологи назвали 4 способа, которые позволят просыпаться с красивой кожей каждое утро.   Используйте ночной увлажнитель для ...

Насколько полезны ежедневные пешие прогулки? Все прелести современной жизни в буквальном смысле заставляют людей всё меньше ходить. Малоподвижный образ жизни не только с годами начинает приносить человеку больше мелких неприятностей, но и начинает оказывать существенное влияние на здоровье чело...

Стресс. Вред, польза, способы борьбы и другие полезные советы Современный человек практически постоянно подвергается различным стрессам. Сейчас считается, что стресс – это постоянный спутник прогресса и обязательная составляющая жизни в мегаполисах. Это, действительно, так, но лишь отчасти. Даже если человек пе...

Стресс. Вред, польза, способы борьбы и другие полезные советы Современный человек практически постоянно подвергается различным стрессам. Сейчас считается, что стресс – это постоянный спутник прогресса и обязательная составляющая жизни в мегаполисах. Это, действительно, так, но лишь отчасти. Даже если человек пе...

ТОП — 7 способов побороть стресс и успокоить нервы В современном мире без стрессов не обойтись, ведь на каждом углу можно столкнуться с раздражающими факторами, которые нарушат равновесие даже у самого спокойного человека. Мы можем постоянно прибывать в состоянии подавленности и беспокойства, а это н...

Натуральные рецепты красоты современной девушки Современный мир неустанно загоняет человечество в рамки. Каждый стремится к успеху и процветанию. Как известно чтобы добиться успеха, необходимо быть умным, целеустремленным и красивым. Да, именно красивым. Ведь успешный человек не может позволить се...

Принципы работы современного наркологического центра Проблемы наркозависимости и алкоголизма,к сожалению на сегодняшний день встают, как никогда остро. Ведь последствия такой зависимости выражаются в разрушенных семьях, совершении преступлений, деградации личности и асоциальных проявлениях. Многие совр...

Ученые назвали легкие и быстрые способы снять стресс Поиграйте Если вы расстроены, но пытаетесь сдержать лавину отрицательных эмоций, необходимо на что-то отвлечься. Важно как можно скорее занять рациональный мозг заданием, требующим безоговорочной концентрации. Для этого вполне подойдут поглощающие вс...

Врач – о пациентах, которым было «некогда»  Не знаю, как для вас, но для меня слово “поздно” – одно из самых страшных в жизни. Можете в очередной раз обвинить меня в цинизме – не привыкать, но я правда считаю, что ситуации, когда “поздно”, в разы страшнее ситуаций, ког...

Медики объяснили, как стресс влияет на лишний вес Важная информация для тех, кто хочет похудеть. Проблемы ожирения нередко связаны либо усугублены расстройствами сна, в частности, бессонницей, а также ежедневными стрессами и необходимостью искать выходы из сложных нервных ситуаций. «Чем меньш...

Почему люди плачут на самом деле? Мы привыкли к тому, что человек плачет от плохих эмоций, от получаемой боли, как душевной, так и физической, от грусти и так далее. Но, как говорят ученые, это случается не только из-за стереотипных эмоций. Другими словами, человек может плакать из-з...

Топ-5 советов как сохранить красоту В современном мире не возникает проблем улучшить или сохранить себе внешность. Помимо домашних средств популярными становятся пластика, косметология и т.д.. Женщины готовы идти на всё, чтобы оставаться красивыми. Они обращаются к пластическим хирурга...

Косметичка звезды: Мария Солдар и ее бьюти-секреты Мария Солодар – предпринимательница, интернет–маркетолог, автор бестселлера «Маленькая девочка в большом бизнесе» рассказала нам о любимых бьюти-средствах и о том, как выглядеть хорошо в путешествиях. Расскажите о ваших утренних бьюти-ритуалах. Каждо...

Стоматолог технолог — современная профессия Стоматологический технолог, также часто называемый зубным техником, оказывает лабораторную поддержку стоматологам, делая различные протезы зубов, такие как колпачки, мосты и фиксаторы. Она может работать в большой лаборатории, которая обслуживает мно...

Диетологи подсказали, как "скинуть" 7 кг за три дня Эта диета довольно жесткая, но эффективная. Кефир и свекла - одни из самых доступных продуктов, с помощью которых можно скинуть лишний вес. Они помогают в кратчайшие сроки избавиться от пары-тройки килограммов и очистить организм от токсинов и...

Нужны ли людям психологи или можно решить свои психологические проблемы самостоятельно О психологии в современном мире вспоминают все чаще, ведь психология — это наука, направленная на изучение и исцеление человеческих душ. А душа у многих из нас болит. Как бы хотелось, чтобы все были счастливы и довольны своей жизнью… Но, увы, полност...

Стресс — враг №1 для человека. К чему может привести хронический стресс? Нервная система современного человека постоянно находится в шатком состоянии. Это неудивительно, ведь каждый день в жизни обычного гражданина происходит столько событий, не говоря уж об ответственности за каждое отдельное событие, что просто непонятн...

Вещи, из которых давно пора вырасти Разумеется, в буквальном смысле слова можно носить платья со сказочными героями – они действительно классные. А вот от некоторых детских привычек следует отказаться. Прямо сейчас.   Чтение любовных романов. Готовы поспорить, что вы уже ...

Профилактика гриппа у детей В разгар эпидемии болеть совсем не хочется, особенно, если речь идет о наших любимых детях. Но иногда детский организм все же сталкивается с вирусами, от этого никто не застрахован, особенно, если малыш посещает детский сад или учится в школе. Панико...

Медики объяснили, можно ли есть бананы на голодный желудок С утра желудок особенно уязвим. Диетологи рассказали, какие продукты ни в коем случае нельзя употреблять натощак – то есть, во время завтрака, чтобы не нажить себе заболеваний. Цитрусы и бананы У некоторых людей бывает аллергия на цитрусовые. Если ес...

Употребление этого любимого многими напитка позволяет активно худеть Если вы хотите похудеть, то активней пейте кофе. Благодаря этой привычке чувство голода снижается, как показало исследование. Многие супермодели давно говорили о том, что их диета состоит из кофе и сигарет. И вот теперь исследование доказало, что...

Розовый лишай у детей: болезнь-хамелеон За две тысячи лет медицинская наука подробно изучила многие заболевания. Особенным разнообразием форм и видов отличаются кожные недуги. Внешний покров человека имеет большой предел прочности, позволяющий ему ежедневно противостоять неблагоприятным фа...

Употребление трех чашек кофе может вызвать приступы мигрени Согласно новому исследованию употребление трех и более чашек кофе в день связано с приступами мигрени у людей, подверженных этому состоянию. Интересно, что две чашки кофе не вызывают реакцию у любителей напитка, а последующее увеличение сразу же вы...

Употребление трех чашек кофе может вызвать приступы мигрени Согласно новому исследованию употребление трех и более чашек кофе в день связано с приступами мигрени у людей, подверженных этому состоянию. Интересно, что две чашки кофе не вызывают реакцию у любителей напитка, а последующее увеличение сразу же вы...

Специалисты перечислили способы быстрого засыпания Многие люди по всему миру каждый сталкиваются с тем, что не могут спокойно и быстро уснуть. Имеют плохой сон и на утро чувствуют себя усталыми и разбитыми. Ученые рассказали, как можно исправить данную проблему.  1. За полтора часа до ночного отдыха ...

Когда необходим прием проктолога Существуют заболевания, о которых не принято говорить. К ним относится геморрой– болезнь нашей современности, которая подстерегает многих из нас, а особенно тех, кто вынужден подолгу стоять, сидеть на работе и мало двигается. Как избежать осложнений ...

Портативный рентгеновский аппарат — это мобильный кабинет рентгендиагностики в ваших руках Не каждая стоматологическая клиника может позволить себе оборудовать целый рентгеновский кабинет, современное рентгенодиагностическое оборудование не только очень дорогое и крупногабаритное, но и согласно всем требованиям безопасности должно устанавл...

Эта повседневная активность может замедлить старение мозга Чем полезно заниматься дома. Даже легкая физическая активность вроде работы по дому или уборка может помочь сохранить молодость мозга. К такому выводу пришли ученые, указывая на рост доказательств того, что физические упражнения помогают сохранит...

Что должно быть в вашей аптечке дома Невозможно предугадать, когда могут понадобиться те или иные лекарства, поэтому они всегда должны быть под рукой. Первую помощь нужно оказывать незамедлительно, ведь от этого зависит здоровье, а иногда и жизнь. Например, по статистике, около 91 % отр...

Как правильно учить ребенка читать Всесторонне развитый ребенок является мечтой каждого современного родителя. Особенно важно для мам и пап, чтобы их кроха научился рано читать. Ведь многие школьные учреждения ждут первоклассников, которые уже владеют навыками чтения, а также умеют сч...

Почему современные дети не умеют учиться и не умеют ждать Виктория Прудэй, канадский эрготерапевт с многолетним опытом работы с детьми, родителями и преподавателями, считает, что с каждым годом дети становятся все менее приспособленными к миру, в котором им жить и работать. Как специалист объясняет снижение...

Ну что тебе от меня надо, любимая?! Мы, женщины, натуры противоречивые и сильные, но в то же время слабые. Да, мы действительно можем сделать многое сами… Но вот вопрос – зачем? Семья, она на то и нужна, чтобы делить и радости, и тяготы жизни, и все это поровну с любимым человеком! В с...

Если осенью – в первый класс. Подготовить ребенка к школе: что это значит? Большинство детей, которые пойдут осенью в первый класс, умеют читать и считать, и проблемы, которые чаще всего подстерегают первоклассников, касаются не учебы, а общения. Как выбрать учителя для будущего первоклассника? Вмешиваться ли в школьные кон...

Ученые рассказали, чем грозит хроническое недосыпание Здоровый сон - жизненная необходимость. Группа ученых из Соединенных Штатов Америки провела множество интересных исследований, благодаря которым им удалось узнать, каким образом на человеческом организме сказывается постоянный недосып. Специал...

«Какие то срааашные дятьки»: Алексей Чумаков и Валерий Меладзе напугали подписчиков Не обязательно искать в сети триллер, чтобы дать эмоциональную встряску организму. Любителям пощекотать себе нервы иногда достаточно просто оказаться… в микроблоге Алексея Чумакова… instagram.com/alexchumakoff Для звёзд отечественной сцены сейч...

Работа довела: 4 способа справиться со стрессом 1. Выясните главную причину стресса Скорее всего, в вашем состоянии виновата одна из этих причин: переработки, недостаток контроля, неправильная мотивация (читайте: низкая зарплата), проблемы с коллегами, конфликт ценностей. Когда найдете главную при...

Работа довела: 4 способа справиться со стрессом 1. Выясните главную причину стресса Скорее всего, в вашем состоянии виновата одна из этих причин: переработки, недостаток контроля, неправильная мотивация (читайте: низкая зарплата), проблемы с коллегами, конфликт ценностей. Когда найдете главную при...

Аллергия на коже: местное лечение для взрослых и детей Аллергия — настоящая эпидемия современного общества. Необычная реакция на обыденные вещи может настигнуть неожиданно и в любом возрасте. Самыми частыми проявлениями аллергии являются изменения на коже. Зуд, покраснение, сыпь — симптомы, которые прино...

Кофе и магний: может ли напиток вызвать дефицит минерала Многие люди являются любителями кофе, и их интересует, может ли этот напиток вызвать падение уровня магния – важного вещества в организме. Минерал выполняет в организме более 300 функций – оказывает помощь в когнитивной функции, поддержке иммунной ...

Кофе и магний: может ли напиток вызвать дефицит минерала Многие люди являются любителями кофе, и их интересует, может ли этот напиток вызвать падение уровня магния – важного вещества в организме. Минерал выполняет в организме более 300 функций – оказывает помощь в когнитивной функции, поддержке иммунной ...

Медики рассказали, как избавиться от звона в ушах Звон в ушах очень опасен. Звон в ушах - неприятный симптом, при котором человек воспринимает фантомный или несуществующий шум (звон, гудение, рык, щелчки или свист), не имеющий внешнего источника. Все же в большинстве случаев это расстройство явл...

Как стресс влияет на твою кожу Стресс – это «удар», который «выливается» ярким пятном на лице (ответная реакция организма). Такая встряска может быть и позитивной, и негативной. К примеру, положительный стресс (радость, влюбленность), как правило, оборачивается наградой – выбросом...

Диспансеризация во время прогулки. Как проверить здоровье в ближайшем парке С началом лета в столице стартует новый проект «Здоровая Москва». Более чем в 40 парках города в течение всего лета ежедневно будут работать специально оборудованные павильоны, в которых жители столицы смогут пройти диспансеризацию прямо во время пр...

Медики развенчали популярные мифы о кофе Выпивайте свой утренний кофе без опасений за здоровье. Многие не представляют своего утра без чашки ароматного кофе, который придает бодрости и помогает восстановить жизненную энергию. А кое-кто кофе не пьет – из-за его вредности. Кроме таких ...

Обруч при похудении: сколько его крутить для красивой талии? Наверняка все помнят свои детские развлечения: это были прыжки через скакалку, классики и, конечно же, кручение обруча. А ведь даже повзрослев, не стоит забывать эти игры, ведь они помогают не только прогнать стресс и поднять себе настроение, но и сж...

Три чашки кофе в день защитят от диабета Новый научный обзор показывает, что употребление трех или четырех чашек кофе каждый день снижает риск развития диабета 2 типа. Чтобы прийти к такому выводу, специалисты рассмотрели 30 исследований, в которых приняли участие почти 1,2 миллиона человек...

Эффективное упражнение от боли в пояснице Что делать, если заболела поясница. Боль в пояснице наверняка знакома практически каждому современному человеку. Скорая помощь при этом — это упражнение из Pilates, считает звездный тренер Анита Луценко. 1. Стопы на ширине таза. 2. Колени чуть ...

Виды и особенности современный парфюмерии Невозможно себе представить девушку, которая бы не любила духи. Ведь это превосходное сочетание ароматов может не только придать свежести внешнему облику красавицы, но и повлиять на ее настроение, характер, выделить ее из массы других представительни...

Секреты успешных ставок на футбол Чемпионат мира по футболу, который проводится сегодня в России, заворожил и привлёк к себе внимание болельщиков всего мира. Многие приезжают из других стран, чтобы посмотреть, как играет любимая команда. Кто-то сидит дома у телевизора, ходит спортивн...

В красном вине есть ингредиент, защищающий от депрессии, диабета и рака Любители красного вина могут порадоваться: согласно новому исследованию ученых Университета Буффало, наслаждение бокалом этого напитка после напряженного дня может принести пользу для здоровья, помочь расслабиться. Новое исследование, опубликованно...

В красном вине есть ингредиент, защищающий от депрессии, диабета и рака Любители красного вина могут порадоваться: согласно новому исследованию ученых Университета Буффало, наслаждение бокалом этого напитка после напряженного дня может принести пользу для здоровья, помочь расслабиться. Новое исследование, опубликованно...

Как заранее по скрытым признакам распознать приближение инфаркта Сердечный приступ – опасное состояние. Если не уменьшать риски его возникновения, в частности, сменой образа жизни, то в определенный день эта беда может настигнуть. Сердечный приступ требует неотложной медицинской помощи и последующего лечения. Пр...

Врачи рассказали, что делать при трещинах на коже рук Трещины на коже выглядят очень некрасиво. Также эти трещинки опасны для здоровья – вредные микроорганизмы могут попасть через них в глубинные слои кожного покрова. Особенно плохо, когда трескается кожа на пальцах любимых ручек – любая работа по д...

11 ошибок в макияже, которые не стоит допускать Каждой женщине хочется выглядеть красиво и уметь замаскировать недочёты внешности. Но, к сожалению, не у всех, получается, сделать это правильно. Ведь не зря визажисты учатся этому делу ни один год. Почему бы и обычным женщинам не поучится те хитрост...

Модно — не для полных? Мир современной фэшен-индустрии, с помощью сильных инструментов маркетинга и поп-культуры, создал устойчивый стереотип, что модно – не для полных. Если для стройной девушки поход по бутикам — это отличная разгрузка и настоящая антистрессовая терапия,...

Что носить в любой ситуации Вы умеете одеваться, я знаю, но иногда даже при самом безупречном вкусе не помешает совет, чтобы принять лучшее решение. Вы найдете их здесь. Ситуация Вы не ошибетесь, надев… Первый день на работе Простую юбку чистого цвета и однотонный свитер или ру...

Как защитить ребенка от опасностей в интернете Когда мы сами были маленькими, интернета еще не существовало, поэтому нам трудно понять и оценить, какие опасности подстерегают наших детей в Сети. Как же быть? Отключить интернет полностью — не вариант! Ведь это часть современного мира, без которой ...

Пицца с доставкой. Плюсы ее заказа Пицца на сегодняшний день является одним из самых популярных блюд не только в нашей стране, а и во всем мире. Это итальянское блюдо завоевало сердца многих людей, ведь вкус у него отменный. Кроме этого, чтобы полакомиться пиццей, не обязательно идти ...

Состояния, при которых нужно немедленно вызывать скорую Как показывает статистика, треть вызовов скорой помощи в итоге оказываются необоснованными. Но в каких случаях вызвать медиков все же необходимо? Внезапная потеря сознания может быть признаком ряда смертельно опасных состояний. Если потеря сознания ...

Врачи назвали напиток, очищающий сосуды от холестериновых бляшек Стало известно, какой чай станет для вас самым полезным. Каждую секунду в мире люди пьют около миллиона чашек чая. Один из самых популярных и любимых напитков может нести в себе огромную пользу для человека, однако на самом деле выбрать лучший вид ча...

Тест: Умеете ли вы пить? 1. На столе водка. Чем закусывать будете?а) Салом.б) Квашеной капустой и солёным огурцом.в) Тортом.Правильный ответ. Лучший выбор – капуста и огурец. Молочнокислые бактерии, которые образуются в процессе квашения овощей, помогут организму быстрее пе...

Какие причёски помогут скрыть, что у тебя грязные волосы? В жизни бывают ситуации, когда ты не успеваешь помыть голову, а уже совсем скоро нужно появится на важном мероприятии. Да даже элементарно, когда ты проспал на работу, бывает довольно неудобно, ведь с грязными волосами выходить на люди не очень-то и ...

Техники мезотерапии тела Тенденции развития современной косметологии таковы, что она постоянно нуждается в обновлении, а современные косметологи должны постоянно обучаться чему-то новому, чтобы идти в ногу со временем и не остаться на дне бизнеса, который в наши дни стремите...

Из сов в жаворонки. 5 способов изменить режим сна и как создать себе бодрое пробуждение Любой может вставать хоть в шесть, хоть в пять утра и наслаждаться этим. Как бы люди ни оправдывались своими биологическими часами, если «совиный» образ жизни мешает продуктивности, делает вас сонными и вялыми и превращает минуту подъема в суровое ис...

Раздражительность: что ее провоцирует и как бороться Агрессивность, внезапные слезы, невозможность сосредоточиться: каждому знакомы состояния «обнаженных нервов». Причем иногда на нас «накатывает» без видимой причины. С одной стороны, раздражительность — естественное явление, но с другой — это сигнал, ...

Человек с ожирением не сможет стать стройным Современная наука утверждает, что ожирение практически непобедимо. Если верить проведенным исследованиям, очень немногие полные люди смогли похудеть – так, чтобы в скором времени не набрать еще больший вес снова. И практически никто не превращается и...

Валерию Леонтьеву стало плохо перед концертом в Туле Накануне в Туле должен был состояться концерт Валерия Леонтьева. Однако местным жителям ещё не скоро получится насладиться выступлениями любимого артиста, ведь концерт решили отменить.     Причиной стало то, что певцу стало плохо перед са...

Помогаем себе сами: чем лечить сильную простуду без температуры? Пик заболеваемости простудой обычно приходится на холодное время года. Особенно легко подхватить инфекцию в межсезонье, когда вирусы подстерегают на каждом шагу, а организм ослаблен из-за дефицита витаминов. Один из первых признаков ОРВИ — подъем тем...

Помогаем себе сами: чем лечить сильную простуду без температуры? Пик заболеваемости простудой обычно приходится на холодное время года. Особенно легко подхватить инфекцию в межсезонье, когда вирусы подстерегают на каждом шагу, а организм ослаблен из-за дефицита витаминов. Один из первых признаков ОРВИ — подъем тем...

Безопасный отдых на пляже: какие опасности несет в себе солнце и как правильно их избежать Что делать Не выбираться на пляж в период с 11 утра и до 7 вечера. Это то самое пиковое время, когда интенсивность ультрафиолетового излучения максимальна. Всегда использовать солнцезащитные крема, но помнить, что они не защищают на все сто процентов...

Какой сыр можно есть при похудении Среди тех, кто борется с лишним весом, имеется много любителей сыра, поэтому они хотят знать, какой сыр можно есть при похудении. Ведь каждому, кто сидит на диете, иногда хочется скрасить её унылое течение любимыми продуктами, но так, чтобы это не по...

Признаки стресса Все люди знают о распространении разных симптомов стресса. Стресс может проявляться привязанностью к любимым питомцам, или любимому человеку, разными чувствами, от которых человек хочет получить удовольствие и недостающее тепло и внимание. Но есть др...

Гармоничная семья: мама, отчим, я Не каждый брак складывается удачно, и, если в семье есть проблемы, то скорей всего после долгих мучительных лет, пара официально разойдется. Дети в большинстве случаев остаются с матерью, иногда женщина ставит крест на себе и посвящает свою жизнь дет...

Уход за престарелыми: Почему стоит выбрать профессионала? Каждый из нас с детства знает о том, что старость — это необратимый процесс, который можно немного приостановить, скрыть, но не остановить полностью.  Хорошо, когда пенсионный возраст проходит в здравом уме и памяти, когда человек в преклонном ...

Медики назвали распространенные ошибки во время застолья Не стоит смешивать разные виды алкоголя. Кандидат медицинских наук Анатолий Печень рассказал, что украинцы часто допускают ошибки во время застолья, которые влияют на здоровье человека. По статистике, каждый украинец ежегодно употребляет около...

Своё место под солнцем. Нужен ли вам витамин D? Наш эксперт – врач-диетолог Наталья Герасимова.Витамин D за последние годы сделал головокружительную карьеру, став едва ли не главным полезным элементом, чуть не панацеей. Ведь нет ни одного значимого процесса в организме, который бы протекал без уч...

Семейные традиции Вы никогда не задумывались, почему сказки кончаются свадьбой ? Совершенно верно, потому что после свадьбы и медового месяца начинаются будни. Обычные дни, заполненные одинаковыми мелкими делами и проблемами. Вы каждое утро встаете на пару часов раньш...

Почему тибетские монахи по утрам пьют горячую воду Считается, что выпивать стакан холодной воды с утра очень полезно. Однако, пришло время расставить все точки над «i» и узнать, насколько целесообразна эта привычка, ведь в зависимости от температуры вода может быть как полезной, так и не очень. Зачем...

Как пережить уход любимого человека Кто-то выключил свет, и ваша жизнь стала тусклой и бессмысленной. Вы продолжаете жить, но все чаще кажется, что все это сон и происходит не с вами. Так не может быть, чтобы Ваше счастье так неожиданно и бесповоротно отвернулось от Вас и сменилось пус...

Секрет сияющей кожи Блейк Лайвли: 4 любимых бюджетных (и не только) средства Фирменная карточка Блейк Лайвли — небрежные локоны (как будто она только что совершила пробежку по берегу океана) и сияющая кожа. За последнее отвечает грамотный макияж (Блейк иногда красится сама, иногда доверяет своим любимым визажистам Шарлотт Тил...

Победить стресс и хорошо сдать экзамены детям помогут простые психологические приёмы Учёные нашли способ, как детям из небогатых семей справиться со стрессом и быть успешнее Специалисты из Стенфорда проверили гипотезу о том, что дети из малообеспеченных семей больше страдают от стресса, чем их более богатые ровестники. В эксперимент...

Эти способы помогут взбодриться без кофеина Многие люди ошибаются, когда считают, что бодрит исключительно кофе. На самом деле, легко проснуться или взбодриться на экваторе рабочего дня можно и без кофеина. Подавляющее большинство людей не представляют своего утра без кофе, но, как оказало...

Как использовать эфирные масла? Ароматные рецепты на все случаи жизни История близкого знакомства Ангелины Куликовой с запахами началась с... груди. Куликова, как и всякая дама, знала: за красивым бюстом мужчины готовы идти хоть на край света. Когда во время беременности декольте стало вовсе не так прекрасно, как рань...

Врачи рассказали, почему нельзя пить воду во время еды К тому, чтобы запивать еду, нас приучали с самого детства. Будучи уже взрослыми, мы продолжаем пить, чтобы комок в горле не застревал. Не говорят уже о кружке чая после приема пищи. Но это большая ошибка, так как употребляя воду вместе с плотной ед...

Врачи рассказали правду о кофейной диете Многие начинают свое утро с чашки кофе, надеясь таким образом подавить голод и сократить объем потребляемых калорий, а также полагая, что кофе ускоряет обмен веществ. К тому же, нередко любители кофе имеют довольно стройную фигуру. Но, как показ...

Учёные экспериментально доказали антистрессовое действие аромата лаванды Японские учёные изучили механизм воздействия линалоола – ароматического спиртового соединения, содержащегося в эфирном масле лаванды, на мышей. В результате они экспериментально доказали антистрессовый эффект этого вещества. Полученные данные о...

Нелюбимая работа может испортить жизнь и здоровье Большинство из нас тратят на работе от 40 до 60 часов в неделю. Это довольно много, особенно если посчитать, сколько выходит часов в месяц, в год, в пять лет. Волосы дыбом встают, когда приходит понимание, на что мы тратим 70-80% своей жизни! И, осо...

Куда звонить, если разбился ртутный градусник? Что делать, если разбился ртутный градусник? Отвечает доктор химических наук, профессор МГУ, вице-президент РАЕН, эксперт ООН по химической безопасности Валерий Петросян:- Если у вас есть дома градусник или тонометр с ртутью, то стоит заранее запаст...

Что вам точно поможет? Капли или спрей для носа? Подавляющее большинство людей, и это не секрет, привыкли лечиться самостоятельно. И только какие-то серьёзные проблемы со здоровьем заставляют их идти к специалистам. Насморк никогда не считался недугом, требующим врачебной помощи. Если случается нас...

Чашка чая в день защитит сердце Медики советуют всем ежедневно употреблять продукты с высоким содержанием флавоноидов, чтобы сохранить сердце здоровым. Австралийские ученые пришли к выводу, что ежедневное употребление чашки чая существенно снижает риск развития сердечно-сосудистых...

Успокаивающий и антистрессовый эффект от масел Да, множество эфирных масел действительно обладают свойствами афродизиаков, и они заслуживают того, чтобы их принимали всерьез, так как могут оказаться неоценимым подспорьем в восстановлении гармонии семейных отношений и помощи людям, страдающим от и...

Что упало, то пропало: есть упавшую на пол пищу опасно для здоровья Эксперты уверяют, что «правило 5 секунд» – это великое заблуждение. Такая еда уже кишит опасными бактериями. Есть мнение, что если еда упала, то ее можно быстро поднять и спокойно есть. Поэтому люди следуют «правилу 5 секунд&...

Нарофоминцы смогут бесплатно сдать анализ на ВИЧ-инфекцию с 18 по 20 мая Допустимо относиться к своему здоровью легкомысленно, когда речь идёт о простуде, но преступно закрывать глаза на угрозу заражения ВИЧ-инфекцией, ведь тогда вы рискуете не только упустить драгоценное время, но и заразить другого человека. ВИЧ – не пр...

Правильное начало. Как сделать понедельники более приятными? Первый рабочий день — наиболее трудный для организма. Психологи объясняют это тем, что люди испытывают стресс, возвращаясь к работе после отдыха. Под угрозой оказываются психика и физическое здоровье. Синдрому понедельника подвержены не только те, к...

Какие утренние привычки являются самыми вредными? Ученые в области здравоохранения из США составили список самых вредных привычек, которые негативно влияют на здоровье по утрам. Первым делом специалисты рассказали о том, что нельзя резко вставать после того, как прозвенел будильник. Такой резкий под...

Заголовок: Так ли нужен Сиалис? Рано или поздно может настать тот момент, когда мужская сила начнёт постепенно приходить в упадок. Это нормальное явление, которое подстерегает буквально каждого представителя мужского пола. Поэтому нужно заранее найти способы, как бороться с данной ...

Чашка чая в день защитит сердце Австралийские ученые пришли к выводу, что ежедневное употребление чашки чая существенно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. В исследовании, которое длилось 23 года, приняли участие 53 тысячи человек. Примерно у пятой части испытуем...

Диетологи подсказали, какой фрукт нужно есть на завтрак, чтобы похудеть Этот фрукт улучшает пищеварение. Именно бананы являются любимым фруктом спортсменов, ведь всего один кусочек способен наполнить энергией и питательными микроэлементами, чтобы побороть усталость или упадок сил. К сожалению, мы знаем многих люде...

В эту стоматологию идёшь безбоязненно Каждому человеку необходимо пройти обследование стоматолога, санацию ещё в детском возрасте. И потом редко кому удается избежать посещения стоматолога. На большинство людей эта специфическая обстановка стоматологического кабинета наводит не самые при...

Как понять, что у начальника рак Поведение человека не всегда зависит только от его настроения. Оно может быть продиктовано болезнью. Как понять, что у начальника рак, чтобы потом не было стыдно? 1. Поведение начальника изменилось Например, он стал чересчур раздражительным или, наоб...

Отойти от стресса: 8 простых приемов успокоиться Стресс может подстерегать вас везде, и если вы не являетесь стрессоустойчивым человеком и не хотите впасть в депрессию, то нужно бороться с этим явлением. Можно это делать при помощи успокоительных средств, обратиться к психологу или же сделать неско...

«В такого каждая влюбится»: Владимир Пресняков показал старое фото и привёл в восторг подписчиц Сегодняшние звёзды могут только мечтать о том успехе, какой переживали популярные исполнители в 90-е годы. Огромные стадионы в крупнейших городах Советского Союза были забиты зрителями, мечтавшими увидеть своих кумиров. Среди самых популярных пе...

Кофе может вызвать частую головную боль Врачи не советует пить кофе при головной боли, так как можно сделать себе только хуже. Люди часто сталкиваются с головной болью и стараются всеми возможными способами избавиться от нее. Некоторые полагают, что кофе – самое надежное средство. О...

Что делать, если разбился ртутный термометр? Наверняка, у каждого в доме есть ртутный термометр. С его помощью удается замерять температуру воздуха, воды и тела. Но не все знают, насколько аккуратным должно быть обращение с этим инструментом. Если случайно разбить термометр, то он превращается ...

Чем темнее, тем полезней. Диетолог — о ценных свойствах винограда Исследования ученых в различных странах показали, что виноград черной окраски, наряду с какао и зелёным чаем, занимает первое место в числе продуктов, помогающих замедлить старение и продлить жизнь. В свежем виде этот фрукт особенно полезен, тем бол...

Отсутствие секса: 5 последствий для женского здоровья Если в вашей жизни сейчас нет постоянного сексуального партнера, вы в зоне риска. Отсутствие секса не проходит бесследно для организма. И дело не только в душевном равновесии. Простуды и грипп Казалось бы, меньше секса – меньше бактерий. Но вместе с ...

Подготовка к родам Желание иметь ребенка, заботиться о нем, кормить, прижимать к себе такое родное маленькое тельце – что может быть прекраснее на этом свете! Мне иногда искренне жаль наших любимых мужчин именно потому, что не дано им почувствовать всего этого в полной...

5 продуктов питания, которые помогут расслабиться От способности к расслаблению или релаксации зависит очень многое, включая и продолжительность нашей жизни. Эксперты назвали 5 продуктов питания, которые позволяют быстрее избавиться от стресса. Овощной суп. Не отказывайтесь от удовольствия полак...

Если ребенок не убирает игрушки Каждый родитель сталкивается с горой игрушек в комнате детей — да и по всей жилой площади. Помногу раз мы подбираем игрушки, чтобы потом увидеть ту же гору в том же месте. Это раздражает, а иногда и бесит. Почему для детей так важно, чтобы игру...

Сердце и стресс: почему отказывает «мотор» Острая сердечная недостаточность. Этот диагноз — сродни смертельному приговору. Причем окончательному и не подлежащему обжалованию. Несколькими веками ранее таким приговором была эпидемия чумы или холеры. Сегодня «царствуют» сердечно-сосудистые недуг...

Нут, лосось и ещё 5 продуктов, которые содержат больше кальция, чем стакан молока Много лет врачи уверяли, что важно пить молоко, ведь в нём так много полезного кальция. Оказывается, делать это не обязательно, в некоторых продуктах этого металла ещё больше! Сначала определимся с дозой. Специалисты ВОЗ утверждают, что для взрослог...

Названы главные полезные свойства бананов Этот фрукт рекомендуют употреблять ежедневно. Именно бананы являются любимым фруктом спортсменов, ведь всего один кусочек способен наполнить энергией и питательными микроэлементами, чтобы побороть усталость или упадок сил. К сожалению, мы знае...

Современный подход к лечению зубов В западных странах посещение стоматолога является неотъемлемой частью жизни. К сожалению, в нашей стране это не вошло в привычку, и посещение зубного врача происходит только при крайней необходимости. А если такая необходимость наступила, то сразу ид...

Как бороться со стрессом в повседневной жизни Стресс – наш постоянный спутник. Мы узнали, что можно сделать, чтобы снизить его негативное влияние на здоровье и продуктивность. У большинства людей, начиная от школьного возраста и заканчивая глубокой старостью, очень плотный график. Отпуск ...

Щелкая семечки, можно разрушить своё здоровье Специалисты предупреждают, что некоторым из нас есть семена подсолнечника запрещено В чём причина? Семечки подсолнухов – любимое лакомство многих людей. Продукт этот вкусный, питательный и содержит множество нужных микроэлементов. Казалось бы,...

Почему мы любим говорить о себе Если мы говорим о себе, то получаем практически такое же удовольствие, как и во время занятий сексом. К такому выводу пришли недавно специалисты из Гарварда. Как выяснилось, и секс, и «нарциссические» разговоры оказывают на мозг примерно од...

Разлука с мамой: как помочь ее пережить ребенку Ребенок в детском саду, мама в больнице. Способы перекрывания разлуки Когда моему сыну было 2 года и 2 месяца, я неожиданно попала в больницу. Почти на две недели. Забрала меня «скорая помощь», так что подготовиться заранее времени у меня не было. Я ...

Что подарить маме на Новый год 2019? Приближается замечательный праздник, любимый всеми. Новый год – это волшебство, исполнение желаний и, конечно же, подарки! Самыми важными людьми в жизни каждого из нас являются родители. Каким подарком можно порадовать маму в этот волшебный праздник?...

Здоровье – это главный капитал В современном обществе можно добиться успеха только всесторонне образованному человеку. Но при этом необходимо иметь хорошее здоровье, позволяющее выдерживать колоссальные перегрузки. А чтобы сохранить здоровье, надо с молодых лет соблюдать гигиену т...

Голливудская улыбка Наблюдая по телевизору каждый день «звезд» Голливуда, думается иногда: как же заполучить эти невероятно ровные и белые зубы? Ответ при ближайшем рассмотрении будет довольно прост: обратиться к современному стоматологу. Вопреки устоявшимся заблуждения...

Ошибки во время окрашивания волос в домашних условиях Казалось бы – что может быть проще? Ведь можно купить краску, а остальное – дело техники. Но в жизни нередко реальность не соответствует желаниям.   Цвет волос на коробочке с краской и вживую может отличаться. На результате могут ск...

7 вещей, которые нельзя делать перед работой Нажать кнопку «отложить сигнал» на будильнике — такое простое решение, к которому прибегают практически все. Надо сказать честно, большая часть из нас даже специально ставят будильник раньше, чтобы была возможность его отложить. На самом деле это кат...

Эксперты подсказали, как выбрать зелень без нитратов Как получать от зелени только пользу. С приходом весны на рынках и в магазинах появляется очень много зелени. Но не всегда она высокого качества, поскольку часто ее обрабатываю химикатами для того, чтобы она быстрее росла и долго не портилась. Из...

Признаки беременности Беременна ли я? Этот вопрос раз в жизни задавала себе каждая женщина. Если беременность запланированная, то вы, скорее всего, готовились к ней и знаете об этом. Но бывают такие случаи, когда женщина большую часть времени не подозревает о том, что она...

Как пережить летнюю жару: советы медиков Летом каждый из нас ищет способы спастись от изнуряющей жары. Некоторые люди получают тепловые и солнечные удары, а многие просто чувствуют себя вяло из-за палящего зноя. Чтобы облегчить себе жизнь в жаркую погоду во избежание перегрева следует с...

Услуги трезвый водитель в Москве: специализированный сервис компании «VIP-профессионал» В современном мире трудно обойтись без собственного автомобиля, тем более в крупном мегаполисе. Именно это транспортное средство спасает при необходимости оказаться в нескольких местах одновременно. Но использование машины также вызывает и проблемы, ...

За работу без стресса Кузбасс возглавил топ-10 регионов России, где работники реже всего испытывают стресс. Служба исследований сайта по поиску работы и персонала Headhunter опросила сотрудников компаний Кемеровской области и выяснила, что ежедневно испытывают стресс на р...

Привычки, которые порождают стресс Не пытайтесь успеть все и сразу Строя планы на день, вы обнаруживаете, что 24 ч в сутки не хватает? Если одно накладывается на другое, и вы вынуждены ложиться в два часа ночи и вставать в шесть, чтобы выполнять все к сроку, значит, вы не умеете плани...

Нелюбимая работа после 40 лет вредит психике Ученые из Университета штата Огайо попытались разобраться, как нелюбимая работа влияет на здоровье людей. Всего в опросе приняли участие около 6,5 тысяч человек в возрасте 25-39 лет. Добровольцев попросили оценить степень удовлетворенности своей рабо...

Врачи объяснили, кому желательно регулярно есть бананы В диетическом питании не так-то и просто найти продукт, который ценится больше, чем бананы. Именно бананы являются любимым фруктом спортсменов, ведь всего один кусочек способен наполнить энергией и питательными микроэлементами, чтобы побороть уст...

Как выбрать планшет для ребенка Цифровая техника – необходимая реальность современной жизни.Если хочешь идти в ногу со временем, нужно уметь пользоваться компьютером, смартфоном, планшетом и др. Важно только делать это без вреда для здоровья. Реалии современной жизни – цифровое дет...

Самые лучшие способы снять стресс Психологи рассказали о самых простых и действенных способах снять тревогу, напряжение и успокоить мысли. В повседневной жизни мы часто забываем просто расслабиться с помощью простых вещей. Ведь стрессы на работе и дома, череда обязанностей и проблем ...

Что такое отеки и как с ними бороться 10 причин, по которым тело неожиданно увеличивается в объеме — везде или выборочно Это даже звучит как-то неприятно — отек. Ну да, отек, если с утра вы видите в зеркале опухшее лицо или беременность знакомит с тем, что ноги вдруг способны менять объе...

Учёные разделили кофеманов на три группы Известно, что кофе оказывает на всех разный эффект. Кто-то спокойно пьёт кофе перед сном и прекрасно спит, у другого одна утренняя чашка обеспечивает эффект бодрости до самого вечера. «Институт научной информации о кофе» посвятил исследов...

Ученые рассказали, как смартфоны могут повлиять на головной мозг Оказывается, электронные гаджеты вызывают мозговую зависимость. Представить современного человека без смартфона сложно. Начиная с дошкольного возраста, дети уже умеют пользоваться смартфонами. О вреде гаджетов медики говорили неоднократно, но...

Врачи рассказали, как преодолеть весенний авитаминоз Авитаминоз – состояние, вызванное недостатком витаминов в организме. Теплую и раннюю весну обещают синоптики в Украине. Уже в начале апреля прогнозируют вполне летнюю погоду – местами до плюс 28-ми. Чтобы встретить теплые лучи активно и в хоро...

Эти популярные продукты могут вызвать головную боль Некоторые продукты боль, наоборот, снимают. Оказывается, головную боль способны вызвать ваши любимые продукты. Шоколад, красное вино, пармезан, цитрусовые могут выступать провокаторами мигрени. Как наладить свой рацион, чтобы не «мучиться головой»? Р...

Стресс на работе способствует развитию диабета у женщин На сегодняшний день диабет второго типа является одним из самых распространённых серьёзных заболеваний. Науке уже известен ряд факторов, которые могут повлиять на развитие диабета, но, похоже, недавно учёные открыли новый. В группе риска – женщ...

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях Мощно действуют так называемые обвертывания. Из современных способов отлично помогает от целлюлита мезотерапия. Однако она стоит не малых денег, поэтому не каждая женщина позволит себе поход в кабинет косметолога. Ведь с апельсиновой коркой можно спр...

Врач-дерматовенеролог – о самых популярных стереотипах про кожвен Врач-дерматовенеролог высшей категории Татьяна Прощенкова рассказала о самых популярных стереотипах про кожвен, о том, почему не страшно заболеть сифилисом и важно уметь разговаривать с пациентами. Татьяна Прощенкова – практикующий врач и заведующая ...

Кавказские горы В наше время многие люди являются офисными работниками. Каждый мечтает об отдыхе. И если каждый год ездить на море, то оно быстро надоест, а хочется чего-то экстремального или активного отдыха. Поэтому большинство людей: и молодые, и взрослые, и даже...

Стоит ли разрешать подростку идти на работу? Взвешиваем все «за» и «против» Для начала стоит перечислить все плюсы работы в подростковом возрасте: Подросток сможет заработать деньги, причём не только на личные мелкие расходы, но и на что-то более серьёзное и дорогостоящее, например, на мобильны...

Стоит ли разрешать подростку идти на работу? Взвешиваем все «за» и «против» Для начала стоит перечислить все плюсы работы в подростковом возрасте: Подросток сможет заработать деньги, причём не только на личные мелкие расходы, но и на что-то более серьёзное и дорогостоящее, например, на мобильны...

Больше двух чашек кофе в день могут привести к головным болям Работники Гарвардской медицинской школы (Соединенные Штаты Америки), организовали эксперимент, который помог установить, что больше двух чашек кофе в день могут приводить к мигрени. Люди, которые участвовали в эксперименте, все страдали от головных б...

Он вечно занят, или Как одомашнить любимого хотя бы на вечер С каждым днем жизнь становится все динамичнее, и все труднее найти время, чтобы остаться только вдвоем. А тебе так этого хочется! Вы еще несколько дней назад договорились провести выходной или романтический вечер вдвоем, посмотреть новое кино, съезди...

Планирование дел с помощью «Ежедневника счастливой мамы». Скорее всего, вам знаком философский рассказ о профессоре, который сначала положил в банку крупные камни, и студенты сказали, что она полная. Потом он насыпал в нее мелкой гальки, которая попала в просветы между камнями, и студенты признали, что в пе...

Виды пластической хирургии Восстановительные процедуры на тело выполняли еще в древности. Порядка 3 тысяч лет до нашей эры тибетские лекари умели проводить ринотерапию и разные другие манипуляции, издалека напоминающие современные операции. Однако с течением времени нанотехнол...

Проблемы со здоровьем, которых можно избежать осенью Бывает, что осенью не только одолевает грусть, но и тело начинает протестовать. Это типичное время для сезонного обострения хронических заболеваний. У кого-то это насморк, у кого-то цистит, который обостряется каждую осень. Врач-терапевт рассказывает...

9 ароматов для снятия стресса и релаксации Известно, что некоторые ароматы вызывают в мозгу химическую реакцию, ведущую к успокоению и радости. Особенно, если они связаны с позитивными ассоциациями в вашей жизни. Поэтому, когда вы в стрессе, любимые запахи вам помогут. Понюхайте несколько мин...

Формула красоты и молодости для современной леди О чём мечтает каждая из нас? Быть любимой и успешной, иметь хорошую кожу без морщинок и пигментных пятен, обладать копной великолепных густых волос, красивым стройным телом, не болеть, с лёгкостью справляться со стрессами, выглядеть моложе и красивее...

Исследования подсказали 5 простых способов улучшения здоровья в 2019 году На основе последних исследований, специалисты выделили пять лучших способов улучшить свое здоровье в нынешнем году. Этим эксперты намереваются предостеречь людей от бессмысленных нездоровых диет, леденцов для борьбы с аппетитом, активированного угля...

Исследования подсказали 5 простых способов улучшения здоровья в 2019 году На основе последних исследований, специалисты выделили пять лучших способов улучшить свое здоровье в нынешнем году. Этим эксперты намереваются предостеречь людей от бессмысленных нездоровых диет, леденцов для борьбы с аппетитом, активированного угля...

Домашние животные помогают людям не заболеть Опасный для здоровья уровень стресса помогут снизить питомцы. Об этом официально заявили учёные. Сейчас практически в каждом доме живут домашние любимцы. Согласитесь, что приятно приходить с работы или учёбы и понимать, что тебя там ждёт питомец? По...

Мужчины страдают больше женщин Считается, что женщины обладают более чувствительной натурой. Однако ученые доказали, что разрыв с любимым человеком мужчины переживают значительно острее. А слабый пол справляется с этим стрессом лучше. У него могут быть стальные мускулы, пудовые ку...

Как выбрать кофемашину? Кофе – это современный напиток, ставший частью жизни множества людей по всему свету. Хочется баловать себя качественным кофе каждый день с утра до работы и после работы, снять усталость вечером. Проще делать его, когда есть кофемашина, верно? Вот сег...

Идеи подарков мужу в день рождения Когда у любимого мужа приближается такое мероприятие, как день рождения, каждое любящей жене хочется каким-то образом его порадовать и поздравить, устроить незабываемы сюрприз. Происходит это из года в год. И к большому сожалению не каждая женщина на...

Не только от простуды: от чего нас могут спасти цитрусовые 1. Мозг Исследования показали, что цитрусовые полезны для работы мозга, а также снижают риск развития болезней Паркинсона и Альцгеймера. После изучения рациона 13 тысяч пожилых японцев выяснилось, что те, кто ест цитрусовые каждый день, на 23% уменьш...

Не только от простуды: от чего нас могут спасти цитрусовые 1. Мозг Исследования показали, что цитрусовые полезны для работы мозга, а также снижают риск развития болезней Паркинсона и Альцгеймера. После изучения рациона 13 тысяч пожилых японцев выяснилось, что те, кто ест цитрусовые каждый день, на 23% уменьш...

Не только от простуды: от чего нас могут спасти цитрусовые 1. Мозг Исследования показали, что цитрусовые полезны для работы мозга, а также снижают риск развития болезней Паркинсона и Альцгеймера. После изучения рациона 13 тысяч пожилых японцев выяснилось, что те, кто ест цитрусовые каждый день, на 23% уменьш...

Сердце прихватило? Как отличить сердечную боль от межрёберной невралгии Если у вас неожиданно и очень сильно заболело сердце, не спешите диагностировать себе инфаркт. Очень часто такой симптом говорит о межрёберной невралгии – неприятной, но намного менее опасной патологии. Рассказываем обо всём по порядку. Что такое меж...

Любимая женщина Каждое утро вот уже в течение нескольких лет я просыпаюсь с одной мыслью: «А как там она?» И в течение всех этих лет рядом привычно зевает моя законная супруга Надя, слышатся шаги сына, спускающегося со второго этажа, и лабрадор прыгает приветственно...

Очищающее питание: что и как нужно есть? Перефразируя известную мысль, можно сказать: чистота спасет мир. И это действительно так. Если будет чистой атмосфера, значит, будут чистыми воздух, вода и почва. Далее — вся растительность планеты, от дикорастущих деревьев и кустарников до овощей, ...

Витамины для укрепления нервной системы и препараты на их основе В современных условиях все больше людей подвержены стрессам. Хронические недосыпания, неправильный режим питания, ускоренный темп жизни, проблемы на работе и в личных отношениях неизбежно накладывают негативный отпечаток на психическое здоровье челов...

Названы продукты, снижающие уровень стресса К строгим диетам стоит относиться осторожно, так как запреты раздражают психику человека, что увеличивает шансы "сорваться". Об этом рассказала диетолог Нурия Дианова. Она отметила, что, нарушая установленные правила питания, человек пы...

Свободная художница Когда твоя жизнь становится «жизнью после развода», все вокруг тускнеет, теряя прежние яркие краски. Не пускай серую тоску в свою душу, раскрась мир во все цвета радуги с помощью древней науки цветотерапии! Оранжевый Ты осталась одна, и по утрам даже...

Что делать, чтобы остановить месячные? Регулярные менструации – признак здоровья каждой женщины, но иногда приход месячных нежелателен. Можно ли остановить этот физический процесс искусственно? Безопасно ли это для организма и какие последствия могут наступить, если менструация прервана? ...

Как избежать разрыва из-за несхожести характеров? У любого человека есть свои определенные сильные и слабые стороны. Новое интересное исследование показало, что в любовных отношениях человека могут раздражать и сильные стороны своей половинки. Как это бывает? Сначала нас что-то привлекает в человеке...

В чем пойти в театр? Современный ритм жизни заставляет нас быть максимально мобильными и готовыми ко всему. Даже если с утра вы собирались на работу и не имели других планов на вечер, то, возможно, внезапно вас пригласят в кино или в театр. Если с кино все, в целом, дово...

Психическое здоровье Главной целью этого дня является профилактика и сокращение распространения таких болезней как шизофрения, депрессия, эпилепсия, наркозависимость и др. По мнению специалистов, современная жизнь с ее перегрузками, избытком информации, катаклизами и фин...

5 причин: почему люди склонны заедать стресс Случалось ли с вами, что во взвинченном состоянии вы хотели есть все больше? Давайте разберемся, по каким причинам во время стресса мы склонны «заедать» проблемы. Семья Пищевые привычки приходят к нам с детства. И, по мнению психологов, если среди чл...

Три непопулярных бьюти совета Тема бьюти-лайфхаков и различных косметических трюков сейчас очень популярна, но, как правило, все они повторяются из статьи в статью: «используйте белый карандаш на водной линии, чтобы сделать глаза больше», «нанесите детскую присыпку на ресницы и о...

Какие вещи никогда не стоит делать для мужчины? Отношения — это тонкая нить, которую можно разорвать в любой момент. Психологи рассказали, что женщина никогда не должна делать ради мужчины, ведь это может нанести вред не только отношениям, но и ей самой. 1. Преклоняться перед мужчиной Это од...

Любой стресс разрушает умственные способности людей старше 40 лет В эксперименте учёных принимали участие более 2 200 добровольцев, их средний возраст составлял 48 лет. Каждое утро людям измеряли уровень гормона стресса – кортизола, после чего предлагали пройти тесты на абстрактное мышление и память. Худшие результ...

Названы привычные продукты, вызывающие сонливость Врачи рассказали, какие продукты вызывают усталость. Специалисты рассказали, какие продукты вызывают чувство усталости после обеденного приема пищи. Некоторые продукты оказывают расслабляющее действие на наш организм и приводят к скачку глюкоз...

Жесткий отбор. Как вести себя на стресс-интервью Если собеседование только началось, а рекрутеру уже почти удалось вывести вас из себя — поздравляем, вы на стресс-интервью! Как себя вести? В последнее время все больше компаний практикуют применение элементов стресс-интервью в общении с соискателями...

Ежедневная чашка кофе снижает риск развития болезней сердца и сосудов Риск возникновения болезней сердца и сосудов падает, если в ежедневном меню присутствует чашка кофе. Этот эффект связан с кофейными полифенолами. О том, что выпиваемая ежедневно чашка кофе способствует снижению риск развития сердечно-сосудистых забол...

Безопасная противозачаточная таблетка для мужчин успешно прошла первое тестирование Мужской противозачаточный препарат в виде таблетки успешно прошел первое тестирование, вызвав большое воодушевление у ученых. По их словам, наука открывает революционную сферу мужской контрацепции. Противозачаточная таблетка для мужчин – детище биоло...

Почему в жару нельзя принимать холодный душ: ответ медиков Врачи объяснили, чем опасно принятие душа в знойную погоду. Душ является одним из самых эффективных методов охлаждения тела, поэтому, когда на улице очень жарко, его принимают несколько раз в день. Но у медиков немного иное мнение на счет пользы...

Обучение визажу в Краснодаре Многие с детства видят в себе талант деятеля в сфере красоты, и именно поэтому сейчас вы двигаетесь к этому ремеслу. Мы считаем, что каждая девушка, должна уметь следить за собой. Аккуратный и ухоженный внешний вид — залог успеха. Вас, наверняк...

Вкусные и безопасные. 10 гарниров, которые не навредят вашей фигуре Пытаясь сбросить лишние килограммы или удержать вес, мы часто переходим на одни салаты, полностью забывая о гарнирах: салат и рыба, салат и мясо — и так каждый день! Иногда такой «пост» заканчивается срывом в ближайшем фаст-фуде. Как избежать подобн...

Аллергия на тополиный пух: 5 рекомендаций от врачей Пух в этом году полетел поздно, когда уже отцвели основные аллергены. Ведь на самом деле, сам по себе тополиный пух - не аллерген, он лишь переносит пыльцу растений. Конечно, цепляет он на себя уличную пыль, а также, скажем так, отходы большого г...

В кишечнике человека обнаружены неизвестные бактерии Микрофлора кишечника, влияющая на все аспекты жизнедеятельности организма, изучается наукой давно. Биологи из Института Сангера в Хинкстоне (Великобритания) обнаружили присутствие в кишечнике человека более двух тысяч видов бактерий, которые рань...

Ученые обещают вылечить аллергию за 15 минут Эксперты, работящие над созданием препаратов от такого бича современного мира как аллергия, заявили, что в скором времени может появиться уникальное лекарство. Во всем мире миллионы людей страдают таким заболеванием как аллергия. Ее может вызвать все...

Простые занятия на мелкую моторику С понятием «мелкая моторика» нынешние молодые родители знакомятся еще на этапе планирования наследника. И это неудивительно: о необходимости развития мелких движений пальчиков и кистей рук у младенцев настойчиво твердят педиатры и психологи, педагоги...

Кардиологи сообщили о продуктах, укрепляющих сердце и сосуды Ученые Университета Западной Австралии считают, что чашка чая или горсть такой ягоды как черника при употреблении каждый день, снижают риск заболеваний сосудов и сердца. Исследователи провели работу по анализу информации 53 тысяч человек. Участники и...

Почему люди заедают стресс Семья Пищевые привычки приходят к нам с детства. И, по мнению психологов, если среди членов семьи отмечать калорийным тортом каждое переживание было привычно, то, скорее всего, во взрослой жизни ваша привычка не изменится. Как правило, в этом случае ...

Диетологи подсказали, как «скинуть» 7 кг за три дня Эта диета довольно жесткая, но эффективная. Кефир и свекла — одни из самых доступных продуктов, с помощью которых можно скинуть лишний вес. Они помогают в кратчайшие сроки избавиться от пары-тройки килограммов и очистить организм от токсинов и ...

Хирург: С количеством операций уменьшается стресс и появляется удовольствие от работы Хирург-травматолог, заведующий кировским третьим травматологическим отделением Александр Коврижных рассказал изданию 1istochnik.ru о своей работе. Он отметил, что бороться с волнением помогает опыт, стресса становится меньше со временем и количеством...

Плюсы лишнего веса. Ученые выявили неожиданную пользу ожирения Медики уже приучили и нас, и себя, что ожирение однозначно вредно. Но в последние годы учёные обнаружили и позитивные эффекты избыточного веса.Этот феномен назвали парадоксом ожирения. Он так идёт вразрез со всеми современными взглядами на медицину,...

Напиток для похудения, который творит чудеса: как пить теплую воду с куркумой по утрам Большинство из нас знает, что натощак полезно выпивать стакан теплой воды. Это простое действие помогает с самого утра активизировать работу всех систем организма и ускорить метаболизм. Но если... Сообщение Напиток для похудения, который творит чудес...

Препарат виагра и ее положительное действие Любой мужчина заинтересован в том, чтобы быть сильным в каждой области своей жизни, включая интимную. Но не у каждого получается добиваться положительных результатов в половых отношениях, ведь организм иногда может здорово подвести. Если вы столкнули...

Можно ли пить чай после алкоголя? Эксперты АиФ.ru рассказывают, совместим ли чай с алкоголем и может ли чашка свежезаваренного напитка ослабить алкогольное опьянение. Некоторые рецепты приготовления чая допускают добавление в напиток небольшого количества алкоголя: коньяка, рома, ли...

Правда и мифы о витаминах Ошибка закралась даже в само определение болезни, ведь если речь идет о нехватке каких-либо витаминов, то правильнее говорить «гиповитаминоз», а вот авитаминоз уже указывает на полное отсутствие в организме какого-либо полезного нутриента. В современ...

Люди умеют распознавать заразных индивидов по выражению лица У многих видов живых существ в процессе естественного отбора развилась способность по мельчайшим признакам определять заразных особей в своем окружении, чтобы избегать контактов с ними.

Как научиться контролировать свой гнев Мы научим вас, как бороться с приливами агрессии и неконтролируемого гнева. Тизер: есть целых 8 способов. Давайте будем откровенны, гнев посещал каждую из нас и происходит это в самые неподходящие моменты. Иногда из-за этого чувства мелкая ссора с бл...

Как научиться контролировать свой гнев Мы научим вас, как бороться с приливами агрессии и неконтролируемого гнева. Тизер: есть целых 8 способов. Давайте будем откровенны, гнев посещал каждую из нас и происходит это в самые неподходящие моменты. Иногда из-за этого чувства мелкая ссора с бл...

Аллерголог-иммунолог: Аллергия — это заболевание XXI века и расплата за цивилизацию О том, с чем связано возникновение аллергии и какие современные методы лечения появляются сейчас агентству ЕАН рассказал аллерголог-иммунолог «УГМК-Здоровье» Сергей Шуварин. Аллергия – цена цивилизации Аллергиков из года в год становится всё больше....

Депиляция: распространённые ошибки Сегодня мало кто не знает, как проводить эпиляцию в домашних условиях. Делать это умеет практически каждая женщина, а вот каких действий избегать знают почему-то немногие. А ведь неправильно выполненный шугаринг или бритьё не только травмируют кожу, ...

Геннадий Онищенко призвал скорее создавать российские поливакцины Скорее приступать к производству поливакцин призвал отечественную промышленность первый заместитель председателя Комитета Государственной думы по образованию и науке Геннадий Онищенко на «круглом столе» «Отказ от вакцинации – серьезная угроза XXI век...

Можно ли в 5 лет ребенка научить читать Сегодня ребенок, который умеет читать в 5 лет или даже более раннем возрасте, не редкость, ведь раннее развитие предполагает обучение чтению уже в детском саду. Первоклассник приходит в школу умеющим читать хотя бы по слогам. С детьми, которые посеща...

5 работающих советов, которые помогут больше не заедать стресс Наука успокаивает: привычка «заедать» стресс досталась нам от далеких-далеких предков, когда нервничать заставляли вполне реальные опасности, а шансы выжить были больше у тех, кому хватало сил, чтобы убежать или сразиться. Плохая новость: коль скоро ...

Чем чреват чрезмерно позитивный взгляд на жизнь Согласно новому исследования, если всегда смотреть только на хорошую сторону жизни, это может обернуться не самыми лучшими последствиями. Ученые говорят, что чувство стресса помогает справляться с плохими новостями. Это открытие становится доказатель...

Врачи подсказали, как нормализовать давление без таблеток Семь полезных свойств зеленого чая. Зеленый чай является одним из самых потребляемых видов чая после черного чая. Но, оказывается, зеленый чай обладает более высоким содержанием антиоксидантов, называемых полифенолами, и низким содержанием кофеина. А...

Способы и возможности современной анестезии Анестезиология — это защита от хирургической операционной травмы. Это эффективный современный комплексный подход, обеспечивающий во время хирургического вмешательства: защиту от боли, защиту от эмоционального стресса, защиту от вегетативных реа...

Дымовая завеса Опасности подстерегают нас ежечасно, и только правильное поведение в экстремальной ситуации способно сохранить наше здоровье и жизнь. Уже не первое лето жители многих городов России сталкивались с ситуацией, когда окружающий воздух можно было не толь...

Врачи назвали самые вредные утренние ритуалы Эти привычки опасны для здоровья. Эксперты в области здравоохранения из Соединенных Штатов Америки назвали самые вредные для здоровья утренние ритуалы, осуществляемые миллиардами людей. Выяснилось, например, что нельзя выскакивать из постели в...

Эпигенетика – наука будущего Эта наука родилась только в 20 веке, а если быть точным, в 1942 году. Название «Эпигенетика» придумал биолог из Великобритании - Конрад Уоддингтон, пытаясь объединить в нем две науки – генетику и «эпигенез» - учение Аристотеля об эмбриональном развит...

Когда и зачем вести ребёнка к стоматологу? Вести ребёнка к стоматологу нужно своевременно и с профилактической целью, чтобы не пришлось потом лечить зубы, поражённые кариесом. Основная задача, которую ставит перед собой вся детская стоматология – это профилактика кариеса зубов и болезней пери...

Под какими знаками зодиака рождаются чаще всего «нормальные мужики» Словосочетание «нормальный мужик» сразу рождает в воображении образ сильного, надежного и уверенного в себе представителя сильного пола. Это может прозвучать банально, но именно так большинство женщин рисуют в своем воображении идеального спутника ж...

Из Забайкалья за три года уехали 600 врачей и 1,5 тысячи медсестёр Забайкальский край за три года покинули более двух тысяч медработников: 600 врачей и 1,5 тысячи медсестёр, передаёт «Чита!ру». Об этом сообщил министр здравоохранения региона Сергей Давыдов. «Медики — это стратегия. При всех конфликтных ситуациях, ка...

Пальчиковые краски для малышей Малыш еще не умеет держат в руке кисть? Не беда! В процесс рисования может включиться даже грудничок. Ведь рисовать пальчиками не только интересно, но и полезно. Выбираем пальчиковые краски и приступаем. Начать рисовать пальчиковыми красками малыши м...

Чем можно заразиться от кошек Милые, ласковые, пушистые друзья – одни из самых любимых питомцев человека. По популярности у людей с кошками могут соперничать только собаки. В социальных сетях и на соответствующих сайтах можно прочесть десятки тысяч историй о том, как любимого кот...

Чем можно заразиться от кошек Милые, ласковые, пушистые друзья – одни из самых любимых питомцев человека. По популярности у людей с кошками могут соперничать только собаки. В социальных сетях и на соответствующих сайтах можно прочесть десятки тысяч историй о том, как любимого кот...

5 причины, почему ребенок врет Детская ложь может быть развлечением, но чаще всего указывает на глубокие проблемы, которые нельзя игнорировать. О чем стоит задуматься, если ребенок врет? Дети рано или поздно учатся врать. Лгут все, но те, кто не уверен в себе, – чаще других. Ребен...

Меланома: виды, причины, признаки и методы лечения Иногда родинки — это не только красиво, но и опасно. Если они вдруг растут, меняют цвет, зудят медлить нельзя. Ведь среди наиболее агрессивных и непредсказуемых опухолей особо выделяют меланому – злокачественное новообразование, которое развивается в...

Меланома: виды, причины, признаки и методы лечения Иногда родинки — это не только красиво, но и опасно. Если они вдруг растут, меняют цвет, зудят медлить нельзя. Ведь среди наиболее агрессивных и непредсказуемых опухолей особо выделяют меланому – злокачественное новообразование, которое развивается в...

Тромбоциты-зомби заставляют тромбы твердеть  Ученые неожиданно для себя обнаружили, что один из типов тромбоцитов после смерти вылезали наружу из тромбов. Этот процесс позволяет делать поверхность тромбов тверже и, таким образом, лучше закупоривать сосуды. Результаты работы опубликованы на стра...

Медики рассказали, как посещать солярий без вреда для здоровья Всем известно, что солярий стимулирует выработку витамина D, необходимого организму для усвоения фосфора и кальция Однако, не первый год идут споры о том, можно ли посещать солярий и какую опасность он несет. Так, перед прохождением любимой пр...

Причины возникновения сыпи на спине и животе у ребенка Не стоит паниковать раньше времени, увидев на теле ребенка незначительные покраснения в виде мелкой сыпи, ведь далеко не всегда речь идет о тяжелых осложнениях, правда, и пускать данный процесс на самотек также не рекомендуется, так как он нуждается ...

Медики назвали лучшее время для интима Определено конкретное время суток. Если верить эксперту по гормонам Алисе Витти, то лучшее время, чтобы заняться сексом, не нежный вечер и не раннее утро, а три часа пополудни. Время идеальное во всех отношениях. Хотя мужчины демонстрируют луч...

Пять работающих советов, которые помогут больше не заедать стресс Наука успокаивает: привычка «заедать» стресс досталась нам от далеких-далеких предков, когда нервничать заставляли вполне реальные опасности, а шансы выжить были больше у тех, кому хватало сил, чтобы убежать или сразиться, пишет Mixnews.lv. Плохая но...

Все о гормональных контрацептивах Нежелательная беременность – это актуальная проблема женщин. Современные способы контрацепции не только помогают женщинам избежать непредвиденных ситуаций, но и подходить к вопросу планирования беременности осознанно и ответственно. К счастью, наука ...

Целлюлит – проблема 21 века Для современной женщины целлюлит – не просто неприятность,а скорее катастрофа мирового масштаба. Несколько десятков лет назад на подобный изъян никто и внимания не обращал, но современная мода не терпит никаких отступлений от идеала, именно поэтому ж...

Признана потенциальная опасность мандаринов для здоровья Эти фрукты могут навредить организму. Мандарины считаются прекрасным дополнением к здоровому питанию, но производители пищевой продукции нередко идут на обман покупателя. Какие же опасности могут подстерегать при покупке мандаринов? О том, чт...

Врачи подсказали, как побороть тягу к сладкому Если при виде торта, у вас начинают выделяться слюни, и у вас всегда есть ответ на вопрос «что к чаю?», тогда эта статья для вас. Ведь никакие упражнения и диеты не будут эффективны, если в вашем рационе важное место занимают булочки и тортики. ...

Натуральный бальзам для растирания от насморка и кашля Как сделать бальзам для растирания от простуды и гриппа Ингредиенты: 1/2 чашки оливкового, кокосового или миндального масла; 2 полных без верха ст.л. пчелиного воска (мелкими кусочками); 20 капель масла эвкалипта (для младенцев и детей до 6 лет — тол...

Играем с рождения Моей дочке сейчас пять месяцев, но мы уже с ней вовсю играем. Многие игры становятся любимыми и помогают дочке быстрее развиваться. Например, уложив ее на пол, я строю не нем горку — из книжек и картона. А потом по этой горке скатываю небольшие игруш...

Что делать при стрессе Современная жизнь человека – это постоянная нехватка свободного времени, неотложные дела, проблемы на работе и в семье. Все это негативно сказывается не только на физическом, но и психологическом состоянии человека. Сумасшедший ритм жизни провоцирует...

Борьба со стрессом Сегодня поговорим о стессе. Современный человек постоянно ощущает на себе влиянии стрессовых ситуаций, они происходят повсеместно – в очереди в супермаркете, по дороге на работу в общественном транспорте или в салоне собственного автомобиля, на произ...

Врачи пожаловались на зарплаты и получили ещё меньше денег Врачи медико-санитарной части № 72 Трёхгорного Челябинской области, пожаловавшиеся в июне на маленькие зарплаты, получили новые выплаты, оказавшиеся со слов сотрудников ещё ниже. На этот раз до МРОТ с трудом дотянули зарплаты санитарок и медсестёр. В...

Натуральный антидепрессант, который не дает побочных эффектов Исследователи из Университета Массачусетс-Лоуэлл в США заявили о том, что употребление омега-3 дает прекрасный антистрессовый эффект, превосходя в этом качестве даже некоторые синтетические лекарства. Прежде чем пить фармацевтические препараты от пов...

Натуральный антидепрессант, который не дает побочных эффектов Исследователи из Университета Массачусетс-Лоуэлл в США заявили о том, что употребление омега-3 дает прекрасный антистрессовый эффект, превосходя в этом качестве даже некоторые синтетические лекарства. Прежде чем пить фармацевтические препараты от пов...

Ваш пульс: мифы и факты Сердце с древних времен считалось самым важным органом человека (хотя сейчас, конечно, всем понятно, что это мозг). Сердечный ритм может многое рассказать о вашем общем здоровье. Если вы будете знать факты и заблуждения о пульсе, вам проще будет след...

Приучение к горшку: как узнать, готов ли ребенок Европейские дети часто идут в детский сад или ясли в подгузниках, еще не умея пользоваться горшком, и в отличие от наших детских садов, на быстром приучении к горшку там никто не настаивает. Как вести себя родителям, чтобы ребенок не только научился ...

Мальчишки и девчонки, а также их родители за модой вы следите ли? В современном мире почти каждый с малого возраста обращает внимание на то, как он выглядит и во что одет. Если детям не важен бренд, то многие мамочки гонятся за тем, чтоб их ребенок был одет по последнему писку моды, во все самое лучшее. У каждой ма...

Мысли о любимом человеке спасают от гипертонии и стресса Ученые Университета Аризоны выявили удивительную особенность человеческого организма: если индивид попадает в стрессовую ситуацию, всего одной мысли о своей второй половине хватит, чтобы предотвратить подъем давления.

Когда же лучше всего просыпаться на работу, выяснили ученые Ученые из Великобритании провели интересный эксперимент, который помог решить одну из главных проблем современного работающего человека — это ранний подъем на работу. Специалисты советуют от необходимого времени отнять всего двадцать минут для ...

Аллергия на тополиный пух: 5 рекомендаций от врачей Пух в этом году полетел поздно, когда уже отцвели основные аллергены. Ведь на самом деле, сам по себе тополиный пух - не аллерген, он лишь переносит пыльцу растений. Конечно, цепляет он на себя уличную пыль, а также, скажем так, отходы большого г...

10 способов сохранить бодрость после бессонной ночи Чем лучше вы поедите в начале дня, тем больше энергии сможете сохранить до вечера. Нам не нужна Шахерезада, чтобы найти тысяча и одну причину для бессонной ночи: плачущий ребенок, шумные соседи, новый сезон любимого сериала, неожиданные посиделки с д...

Важно уметь отличать ОРВИ от гриппа, чтобы выбрать правильное лечение Как определить, что простудное заболевания вызвано вирусом Неприятности, связанные с течением простудного заболевания, переживал каждый человек. Болезнь может иметь самые разные названия, но причина ее возникновения одна: попадание инфекции в виде бо...

Важно уметь отличать ОРВИ от гриппа, чтобы выбрать правильное лечение Как определить, что простудное заболевания вызвано вирусом Неприятности, связанные с течением простудного заболевания, переживал каждый человек. Болезнь может иметь самые разные названия, но причина ее возникновения одна: попадание инфекции в виде бо...

Готовимся к школьному сезону! Профилактика ОРВИ Лето, лето – такое прекрасное, но такое короткое! Кажется, только начались каникулы – и вот уже совсем скоро 1 сентября. Долгожданная встреча с друзьями, любимыми учителями, новыми знаниями и… увы, но скорее всего – и «встреча» с простудными за...

Потенциальная опасность мандаринов для здоровья Мандарины считаются прекрасным дополнением к здоровому питанию, но производители пищевой продукции нередко идут на обман покупателя. Какие же опасности могут подстерегать при покупке мандаринов?

Потенциальная опасность мандаринов для здоровья Мандарины считаются прекрасным дополнением к здоровому питанию, но производители пищевой продукции нередко идут на обман покупателя. Какие же опасности могут подстерегать при покупке мандаринов?

Опасности подстерегающие вас при посещении салонов красоты Обращаясь за услугами к мастеру маникюра, мы доверяем ему не только свои ногти, но и здоровье. Ведь при невыполнении эстетических норм и санитарных правил, можно нанести вред клиенту. Можно занести инфекцию или множество паразитических микроорганизмо...

Здоровье прежде всего: сдаем анализы Каждый человек, живущий в современном обществе должен самостоятельно заботиться о своём здоровье. Ни в коем случае нельзя уповать на Всевышнего, считая, что болезнь пройдет сама, опухоль рассосётся, кашель бесследно исчезнет, боли в груди пройдут. Ве...

Домашние задания под музыку, ужин под телевизор: почему это плохо? Многие родители жалуются на то, что ребенок не может сосредоточиться, часто отвлекается, делая уроки или даже занимаясь своими любимыми делами. Сами взрослые тоже устают от многозадачности, которой вроде бы требует современный уклад жизни, хотя и не ...

7 признаков того, что противозачаточные таблетки пора срочно менять Противозачаточные таблетки — отличное изобретение, но помимо удобства может доставить немало хлопот. Иногда чтобы подобрать подходящий препарат, приходится провести серьезное обследование и перепробовать несколько вариантов. Вот несколько признаков, ...

7 признаков того, что противозачаточные таблетки пора срочно менять Противозачаточные таблетки — отличное изобретение, но помимо удобства может доставить немало хлопот. Иногда чтобы подобрать подходящий препарат, приходится провести серьезное обследование и перепробовать несколько вариантов. Вот несколько признаков, ...

Эти продукты существенно влияют на работоспособность Не злоупотребляйте и жареным мясом красных сортов. Неправильно подобранный обед или перекус на рабочем месте может стать причиной снижения трудоспособности, сонливости и апатии. Об этом рассказала врач Виктория Савицкая Главное правило при выборе бл...

Лучшие варианты завтрака, укрепляющие иммунитет Диетологи подсказали, что есть по утрам, чтобы усилить защитные функции организма. Многие знают, что завтрак — главный прием пищи, который диетологи не советуют пропускать. Но еще важнее — употреблять по утрам продукты, оказывающие положи...

Развенчаны мифы о напитках, утоляющих жажду В жару потоотделение становится более интенсивным, быстро теряется влага и в результате организму катастрофически не хватает жидкости. Казалось бы мелочь, но из-за нее снижается работоспособность, ухудшается настроение, человек чувствует себя вял...

Поколение цифры. Чем опасно для психики зависание в интернете? О том, как постоянное времяпрепровождение в Сети отражается на памяти, познавательных способностях и других чертах личности, АиФ.ru беседует с социальным психологом, кандидатом психологических наук Мариной Керре, специалистом Центра продвижения обра...

Врачи объяснили, почему желательно отказаться от кофе Что произойдет с телом, если ты откажешься от кофеина? Не знаем как ты, а мы слабо представляем себе утро без кофе - желательно, двойного. Впрочем, иногда стоит попробовать отказаться от своей зависимости слабости, чтобы увидеть удивительные мета...

Люди с разных планет. 10 признаков того, что пора заканчивать дружбу Иногда при общении с другом появляется ощущение, что отношения зашли в тупик. Но расставаться с человеком вы не спешите, особенно если знаете его давно и многое вместе прошли. И все же бывают ситуации, в которых лучше поставить жирную точку, невзира...

Кокосовое масло делает любой рис диетическим Существует способ приготовления риса, который позволяет уменьшить калорийность продукта на 60%. Для этого необходимо использовать кокосовое масло.   В одной чашке приготовленного риса содержится, в среднем, 200 калорий, поэтому это не с...

Что делать, если разбился ртутный градусник Не паникуйте Ртуть действительно опасное вещество, но не настолько, чтобы причинить непоправимый вред в первые же минуты. Главное, грамотно очистить помещение в ближайшие несколько часов. Если сильно нервничаете и моральных сил вчитываться нет, позво...

Учёные выяснили, что чай вреден для организма В одном медицинском исследовании описан интересный случай. У чая много полезных свойств, а для некоторых народов чайная церемония — это традиция. Мы выяснили, что в некоторых случаях он вреден для организма. Вот 6 из них. Слишком горячий чай у...

Ребенок в 5 лет не говорит Ко мне иногда обращаются родители с детками примерно возраста 4-6 лет с диагнозом «моторная алалия» (если говорить проще — понимают, но не говорят). Такие дети чаще всего понимают и даже выполняют какие-то простые инструкции, реагирую...

Медики рассказали, как спать, чтобы становиться стройнее Как становиться стройнее во сне. Многие из нас уверены: чтобы похудеть, нужно двигаться. Ведь каждое движение помогает расходовать калории… А во время сна организм отдыхает и, наоборот, склонен запасать лишние калории в виде жира. Но если разобра...

Диетологи объяснили, когда овсянка мешает похудению Иногда употребление диетической пищи ведет к набору веса. Во-первых, овсянку не стоит употреблять с сахаром. Также не поможет похудеть упакованная ароматизированная овсяная каша, которая содержит химикаты, дополнительные эмульгаторы и наполнители...

Багненко объяснил, почему фельдшеризация российской “скорой” неизбежна Главный внештатный специалист по скорой медицинской помощи Минздрава Сергей Багненко 13-го июля на совещании Комитета Госдумы по охране здоровья заявил, что врач, приходя на “скорую”, превращается в фельдшера из-за отсутствии практической...

Модель из США рассказала, как обнаружила и победила меланому Девушка приняла симптом меланомы за синяк, но по случайности в скором времени обратилась к врачу и начала лечение. Американка Каролина Джаско рассказала журналистам Daily Mail о том, как боролась с раком кожи. После победы над раком, она принимала у...

Весенний праздник. Чем порадовать маму, жену, сестру или подругу Часто выбирают универсальное решение: деньги в красивой открытке. Но, если вас специально об этом не просили, такой презент может только расстроить, так как будет расценен как признак невнимания. Символ весныОдним из самых приятных и красивых подарк...

Медики объяснили, почему при стрессе "тянет" на сладкое "Заедание стресса" имеет простое биологическое объяснение. Подсознательное "заедание стресса" легко объясняется: когда чего-то боишься или переживаешь, мозг фокусируется на моментальной награде (вкусная еда), забывая о долгоср...

Татуаж бровей и его нюансы Многие женщины хотели бы упростить себе процесс макияжа при сборах на работу или мероприятие. Одим из способов более легкого и быстрого макияжа – татуаж бровей. Татуаж – это прорисовка бровей мелкими штрихами с помощью пигментных косметологических ср...

Как можно сохранить иммунитет, подсказали специалисты Специалисты подсказали, как можно сохранить иммунитет. Если иммунная система будет работать неправильно, то человек может быть уязвим к различным заболеваниям. Стресс является одним из главных противников иммунитета. Постоянное волнение разрушает защ...

Оказывается, не все стрессы одинаково вредны Работать и жить за пределами нашей зоны комфорта - это хорошо. Когда мы чувствуем себя подавленными, стресс может стать отрицательным. Эустресс вызывает положительные чувства возбуждения, удовлетворения и благополучия. Вы ощущаете себя уверенно и ад...

Оказывается, не все стрессы одинаково вредны Работать и жить за пределами нашей зоны комфорта - это хорошо. Когда мы чувствуем себя подавленными, стресс может стать отрицательным. Эустресс вызывает положительные чувства возбуждения, удовлетворения и благополучия. Вы ощущаете себя уверенно и ад...

Как правильно сушить волосы Секрет волос не только в том, чтобы их правильно мыть и делать маски, нужно уметь и грамотно сушить. Недопонимание между феном и его владелицей происходит в 90% случаев, остальные нашли грамотный подход к инструменту красоты их волос. Фен максимально...

Скорая не приехала к умирающей 8-летней девочке Менингит — опасное заболевание, от которого умирают, если не помочь вовремя. Счет, при этом, может идти на часы. Пропустить первые признаки менингита боятся многие родители. Но страшнее всего, что врачи тоже могут не сразу опознать болезнь. «Скорая о...

Врачи рассказали, действительно ли полезно спать днем Дневной сон необходим мозгу. Профессиональный сомнолог Алексей Катышев заявил о том, что днем необходимо спать, - в особенности, тем, кто работает. Дневной сон помогает «перезагрузить» мозг, утверждает эксперт. Сомнолог подчеркивает: спать ...

Справка о болезни У студентов и школьников жизнь совсем не простая, самые разнообразные жизненные ситуации заставляют их пропускать занятия.Учёба, уроки, недостаток общения и сна, отсюда как следствие нервные расстройства и депрессии. А ведь как иногда хочется отдохну...

Протезы в современной медицине Ещё с начала цивилизации человечество разрабатывало способы восстанавливать и заменять утраченные части тела и на протяжении всего существования совершенствовало эту технологию. В настоящее время в изготовление протезов включены такие науки как: меди...

Управление стрессом Слово стресс стало одним из самых распространенных в условиях современной жизни, когда человек вынужден справляться со слишком интенсивным темпом. Однако значение его понимают далеко не все, или используют его для характеристики самого события, тогда...

Подарите себе отдых! Экология каждого города и страны в целом с каждым годом становится все хуже. Естественно это сказывается и на состоянии нашего здоровья, и на здоровье наших детей. Конечно не только плохая экология причина низкого иммунитета, на это оказывают влияние...

Любимую еду многих поколений людей назвали вредной и нежелательной Если послушать ученых, в данном случае профессора отдела питания из Гарварда доктора Эрика Римма, то людям следует или отказаться, или сократить до минимума употребление любимого всеми блюда – картофеля фри. Эксперт считает, что такой продукт похож...

Любимую еду многих поколений людей назвали вредной и нежелательной Если послушать ученых, в данном случае профессора отдела питания из Гарварда доктора Эрика Римма, то людям следует или отказаться, или сократить до минимума употребление любимого всеми блюда – картофеля фри. Эксперт считает, что такой продукт похож...

Испытание воли. Как перестать бороться со стрессом и победить его Из-за стресса на работе потеряли сон, стали срываться на близких по поводу и без, а мысли о работе не отпускают 24 часа в сутки. Знакомая ситуация? Если да, попробуйте приемы, которые используют российские женщины-предприниматели и топ-менеджеры, что...

Медицина: наука и практика неотделимы? Сегодня невозможно провести четкую границу между фундаментальной наукой и клинической практикой. В Москве в Центральном доме журналиста состоялся круглый стол на тему: «Роль ученого в современном мире: от монолога к диалогу». В ходе дискусс...

Что делать, если у вас аллергия на пыль В каждой квартире можно найти тысячи и даже миллионы частиц пыли. Это смесь, в которой находятся чешуйки кожи, останки насекомых, пыльца, споры, волокна текстиля… Аллергия на пыль не только неприятна сама по себе, но еще и может вызвать более серьезн...

Врачи назвали основные симптомы язвы желудка 8 сигналов, которые подает организм, предупреждая о язве желудка. Около пятисот тысяч новых случаев язвенной болезни регистрируется ежегодно. Язва желудка, к счастью, лечится, но при несвоевременном диагностировании значительно ухудшает качест...

Как победить мучительный кашель Каждое утро на Первом канале известная телеведущая и врач Елена Малышева рассказывает в программе «Жить здорово!», как обустроить свой быт таким образом, чтобы жить было не только здо´рово, но и здоро´во. А для тех, кто не успел к эфиру, мы напоминае...

Врачи советуют сдавать кровь по утрам Лучше всего для доноров сдавать кровь до обеда. 20 апреля в России отмечается Национальный День донора. Люди, которые сдают кровь, являются очень важной составляющей системы отечественного здравоохранения. Для нормальной её работы требуется 40 донор...

«Работа врача – это не с восьми утра до семи вечера, это круглосуточное дежурство 365 раз в год» Торакальный хирург Башгосмедуниверситета Евгений Ионис рассказал Медиакорсети о своей работе и о том, что не может прожить без неё и дня. «Родители меня нередко брали в собой больницу: то дежурство, то оставлять не с кем. Так вот все эти разговоры о ...

Как приучить детей к порядку? Но беда не только с финансовыми расходами у родителей начинается, а и с тем, что капризный ребенок совершенно не умеет поддерживать в доме порядок, оставляя игрушки где попало и как попало. Почему же так происходит? Дурной пример ребенку показывают с...

Назван действенный способ похудения без диет и тренировок Есть 10 полезных привычек, которых необходимо придерживаться для получения заветной стройной фигуры, но без сильных ограничений. Привычка 1. Ваше кредо — «Сбалансированное питание — всегда!» Частые голодные диеты, постоянные детоксы, монодиеты...

Косметология: инновационная аппаратура Сегодняшние косметологи постоянно совершенствуют свое мастерство, проходя различные курсы профессиональной подготовки. И это неудивительно — развивающаяся наука и современные технологии требуют хорошего знания и умения использовать инновационну...

Почему в жару нельзя принимать холодный душ: ответ медиков Врачи объяснили, чем опасно принятие душа в знойную погоду. Душ является одним из самых эффективных методов охлаждения тела, поэтому, когда на улице очень жарко, его принимают несколько раз в день. Но у медиков немного иное мнение на счет пользы прох...

Что нужно есть для сохранения здоровья зубов? Какие продукты питания нужно употреблять, чтобы иметь идеальные зубы? Стоматолог из Сиднея доктор Льюис Эрлич поделился своим мнением об этом – как и рассказал о своем рационе. По словам дантиста, каждое утро он просыпается в 6 утра для того, чтобы с...

Что нужно есть для сохранения здоровья зубов? Какие продукты питания нужно употреблять, чтобы иметь идеальные зубы? Стоматолог из Сиднея доктор Льюис Эрлич поделился своим мнением об этом – как и рассказал о своем рационе. По словам дантиста, каждое утро он просыпается в 6 утра для того, чтобы с...

Дела привычные Каждый раз, когда ваш любимый садится за стол и начинает чавкать, вас бросает в дрожь. А потом он идет смотреть футбол, и его раскатистое: «Гол!!!» — слышат все соседи с 1-го по 5-й этажи. Что делать, такой уж он неидеальный, а вам приходится с...

Помогает ли пластырь при гипертонии Если верить статистике, при прохождении профосмотра у врача повышенное артериальное давление диагностируется у каждого 10 пациента взрослого возраста. В итоге под воздействием гипертонии наблюдается нарушение кровотока, вот почему любая встряска R...

Регулярная чашка кофе повышает риск развития рака легких Употребление одной-двух чашек кофе в день содействует повышению риска развития рака легких, показало новое исследование. Эффекты кофе исследовались неоднократно, и вот – новая работа научных специалистов, представляющих Университет Вандербильда в шта...

Почему опасно откладывать материнство на потом Приоритеты современной женщины сильно поменялись: сначала карьера — потом дети. К чему это может привести? В последние годы растет количество женщин, которые откладывают рождение ребенка на более поздний возраст. Если раньше мамами становились в 20-2...

Свой рок бар Открыть свой небольшой бизнес мечтает каждый человек, чтобы быть абсолютно независимым, быть сам себе начальником. Вариантов множество, какой из них выбрать, если есть сумма для развития своего дела. Рассмотрим вариант — открытие своего рок бар...

Как избавиться от похмелья: лучшее руководство! Начнём с печальной истины: единственный работающий способ избежать похмелья — не напиваться. Но мы понимаем, что уже поздно. Поэтому сначала экстренная помощь для борьбы с похмельем, а потом — советы на будущее. <strong>Как избавиться от по...

Что можно сделать, чтобы не заболеть 1. Прививаться сейчас, если не сделали этого осенью, уже бессмысленно. Надо постараться защитить себя от контакта с инфекцией еще на пару-тройку недель. Потом пик заболеваемости схлынет: вирус «боится» солнца, а весна уже на подходе. 2. А пока сократ...

Любимые персонажи наших детей Мультсериал с этим персонажем малыш готов смотреть круглые сутки, а одежду признает только с его изображением. Почему наши дети выбирают себе одного конкретного героя? И как помочь им отойти от стереотипов? Ребенок к месту и не к месту цитирует целые...

Ученые назвали лучшие толкования сновидений Иногда человек просыпается и даже не может вспомнить, что же ему снилось. Но иногда по утрам мы не может отойти от того, что увидели ночью — настолько сон был красочным и правдивым! Как же понять и расшифровать увиденное?  В первую очередь обра...

Медики напомнили, как оказать первую помощь при инсульте Как уберечь себя и своих близких. Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, которое сопровождается внезапной потерей сознания и параличами разных частей тела. Во время приступа происходит разрыв артерии головного мозга или закупорка. ...

Забота о здоровье: комфортная жизнь без стрессов Многие люди не слишком внимательны к своему здоровью. Современный ритм жизни зачастую не позволяет человеку вовремя позаботиться о себе, а потом не прощает отсутствия этой заботы. Наш менталитет таков, что мы бежим к врачу только когда нам становится...

Работа на даче снижает риск инфаркта на 12%, утверждают ученые Как показали результаты масштабного исследования, в котором приняли участие почти 90 тысяч добровольцев в возрасте от 40 до 85 лет, регулярные работы в саду и огороде снижали риск инсульта или сердечного приступа на 12%. Работы в саду и огороде, как ...

Возвращение на работу после родов укрепляет память Если женщины после родов быстро возвращаются к трудовой деятельности, то это предотвращает потерю памяти. Более того, это укрепляет память даже в пожилом возрасте. Умеющие находить баланс между уходом за детьми и работой женщины значительно чаще демо...

Какие бывают язвы: характеристика и лечение Одним из самых часто встречаемых заболеваний, которые подстерегают человека с незапамятных времен, является язва на коже и язвенная болезнь желудка. Стоит оговориться, что в мире существует множество видов язв, со своими проявлениями и причинами появ...

Смеемся над собой Обожаю людей с чувством юмора, особенно ценю это качество в женщинах, потому что многие из нас страдают от его отсутствия. Ой как часто мы «задираем» нос, набиваем себе цену, обижаемся по мелочам и не умеем хотя бы иногда «быть проще». Один мой знако...

Смеемся над собой Обожаю людей с чувством юмора, особенно ценю это качество в женщинах, потому что многие из нас страдают от его отсутствия. Ой как часто мы «задираем» нос, набиваем себе цену, обижаемся по мелочам и не умеем хотя бы иногда «быть проще». Один мой знако...

Ученые выяснили, что запах любимого мужчины подавляет стресс Бытует мнение, что девушки и женщины просят своих мужчин чаще ходить в душ. Однако ученые установили, что настоящий мужской запах может успокаивать представительниц прекрасного пола. Новое исследование доказало, что страдающие от сильного стресса жен...

Детская наркомания – ужасная проблема современности Каждый родитель хочет верить, что такая проблема никогда не коснется его ребенка, каждый, где-то в глубине души убежден, что «кто угодно», но только не мое любимое чадо. К сожалению, детская наркомания – это настоящий бич нашего общества, неутешитель...

Можно ли заболеть ветрянкой второй раз  Ветряная оспа или, как ее именуют в народе, «ветрянка» — острое инфекционное заболевание, которое передается воздушно-капельным путем. Большинство людей без проблем переносят это заболевание еще в детстве, но есть и те, кого ветрянка подсте...

Справка в бассейн: показания и специфика получения В чём кроется надобность? Человек социальный должен быть ответственным. Заболевший не идёт в школу, в садик или на работу не просто по той причине, что нужно подлечиться. Но ещё и с той целью, чтобы не заразить сотрудников или одноклассников. Такая ж...

Люди умеют распознавать заразных индивидов по выражению лица По словам сотрудников Каролинского института, у многих видов живых существ в процессе естественного отбора развилась способность по мельчайшим признакам определять заразных особей в своем окружении, чтобы избегать контактов с ними. Аналогичный механи...

Люди умеют распознавать заразных индивидов по выражению лица По словам сотрудников Каролинского института, у многих видов живых существ в процессе естественного отбора развилась способность по мельчайшим признакам определять заразных особей в своем окружении, чтобы избегать контактов с ними. Аналогичный механи...

Большое исследование подтвердило влияние стресса на сердце В наблюдении принимали участие более 130 тысяч людей. Новое исследование выявило четкую взаимосвязь между стрессом и сердечными болезнями. О том, что все болезни – от нервов, говорят давно. Судя по новому исследованию, стресс и вызываемые им п...

Медики поделились советами по употреблению кофеина У этого вещества существует безопасная доза. Кофеин воздействует на центральную нервную систему, увеличивая частоту сердечных сокращений и кровотока. Самый лучший способ взбодриться – выпить чашку ароматного горячего кофе. Однако вызванный коф...

Здоровый отпуск. Какие лекарства взять с собой в путешествие Какие болезни и опасности подстерегают нас летом и как от них защититься? Об этом рассказала заместитель главного врача Ивановской областной клинической больницы по детству, кандидат медицинских наук Светлана Москвина. Пляжный сезон — опасный с...

Алкоголизм на месяц: осознанный эксперимент, поставил на себе парень из Петербурга Привет, меня зовут Виктор. В вечер своего 22-летия мне пришла мысль, которая не дала мне уснуть до 5 утра и не даёт покоя до сей поры. Но сначала небольшая предыстория.  Немножко обо мне Я обычный парень, с обычной жизнью, ничем не отличающейся от бо...

Названы основные признаки снижения иммунитета Как распознать ослабление иммунитета Заболев, человек осознает: его иммунитет снизился, упал. Но врачи отмечают, что признаком снижения иммунитета может быть не только явное заболевание. Есть и другие симптомы, которые сигналят о снижении защитны...

Многоплодная беременность и роды Наступление беременности является счастьем для каждой женщины, а если это многоплодная беременность – счастьем двойным, или даже огромным счастьем, если малышей ожидается трое и больше.Когда женщина задумывается о том, чтобы стать матерью, она еще не...

4 способа просыпаться с красивой кожей каждое утро Современные женщины в течение жизни тратят целое состояние на покупку средств по уходу за собой. Швейцарские дерматологи назвали 4 способа, которые позволят просыпаться с красивой кожей каждое утро. Используйте ночной увлажнитель для того, чтобы кожа...

Стресс матери ребенка-аутиста сопоставим со стрессом солдата в горячей точке В Астане прошла медицинская конференция «Особое родительство», посвященная вопросам психотерапевтической и социально-психологической помощи семьям, воспитывающим детей с ограниченными возможностями. По данным Министерства здравоохранения, в Казахстан...

Безобидные привычки, которые могут вызвать стресс Можно избежать нервных срывов, потери трудоспособности и еще многих проблем со здоровьем, если вовремя отказаться от некоторых привычек. Большая часть людей живет в постоянном состоянии стресса. Его порождают повседневные действия, на которые многие ...

Вечером 31 декабря риск инфаркта вырастает до максимума Риск инфаркта вырастает до максимума в 10:00 вечера накануне Нового года, как показало исследование. Это связано со стрессом подготовки к празднику. Вечер 31 декабря является временем, когда люди чаще всего сталкиваются с инфарктами, как выяснили...

Сахарный диабет: 11 полезных напитков Они освежат и зарядят энергией, при этом не нарушат баланс глюкозы. При сахарном диабете многие продукты остаются за пределами мечтаний, ведь этот диагноз требует строгого контроля над рационом и лимитированного поступления в организм быстроусвояемых...

Утренние привычки для красоты нашей кожи С утра многие из нас принимают душ, чистят зубы, чтобы сохранить наше дыхание и тело свежим в течении дня. Но иногда этого недостаточно для поддержания красоты. Чтобы оставаться красивой, важно заботиться о нашем теле не только снаружи, но и внутри. ...

Как отучить ребёнка грызть ногти? По статистике, ногти грызёт каждый третий ребёнок и каждый второй подросток. Отвечает детский и семейный психолог Анна Ярошенко:– По статистике, ногти грызёт каждый третий ребёнок и каждый второй подросток. Есть несколько версий насчёт причины этого...

Учёные советуют пожилым женщинам делать 7,5 тысяч шагов в день Специалисты посчитали, сколько шагов в день нужно делать пожилым женщинам, чтобы держать себя в тонусе. Существует гипотеза о том, что человеку для поддержания себя в тонусе необходимо делать по 10 000 шагов в день. Точных научных данных о поль...

Признаки сердечной аритмии и ее разновидности Многие люди во время выполнения каких-то тяжелых работ или физических нагрузок замечают неприятные ощущения в области груди. Появляется одышка, боль, очень усиленное сердцебиение.Такое может произойти и тогда, когда вы спокойны. Все указывает на нару...

Как снять стресс: спокойствие без сонливости Как снять стресс? Этот вопрос волнует всех, кто испытал на себе его последствия – как краткосрочные, так и отложенные во времени. Разрушительный опустошающий стресс Если непосредственно сразу после стресса мы ощущаем нервозность, беспокойство, тремор...

Как сберечь спину на даче. Инструкция для огородника Наш эксперт – массажист, реабилитолог Полад Байрамов.Разминайтесь!Чтобы избежать травм и боли в спине и суставах, перед тем как приступать к работе на огороде, необходимо разогреть мышцы, то есть сделать разминку. Для этой цели хорошо подходит суста...

Боль в сердце Причины боли в области сердца Чтобы оказать себе или своему близкому человеку эффективную помощь, для начала необходимо разобраться с причиной, вызвавшей боль в области сердца. Итак, что может вызвать такую боль? Патология, связанная с нарушением раб...

Купероз: причины и профилактика сосудистых сеточек Проступающие сосуды часто беспокоят людей с чувствительной кожей. Но с этой проблемой можно бороться. Купероз, или сосудистые сеточки, как правило появляются на щеках, носу и подбородке. Их причина кроется в снижении эластичности капилляров. Это не ...

Многие обычные дела и ежедневные привычки могут привести к раку Специалисты назвали самые вредные для здоровья вещи, с которыми люди сталкиваются каждый день. Самый большой вред наносит долгое сидение на одном месте. Исследователи утверждают, что почти две трети случаев возникновения рака вызваны сидячим образом...

Как сохранить тело упругим и достичь внутренней гармонии? Жизнь в большом городе накладывает определенные отпечатки на жизнь современной девушки. Сидячая работа в офисе не самым благоприятным образом сказывается на тонусе кожи и состоянии тела в целом, агрессивное воздействие окружающей среды оказывает разр...

Банки и горчичники: стоит ли так мучиться Когда хочется поскорее избавиться от простуды, в ход идут все методы, особенно хорошо проверенные временем. Горчичники и банки были довольны популярны в советские времена, их ставили и старым, и малым, а в эффективности этих методов лечения сомневать...

Врачи подсказали, кому желательно регулярно пить апельсиновый сок Специалисты назвали продукты, улучшающие память в зрелом возрасте. Новое исследование ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения предполагает, что люди среднего возраста должны регулярно пить апельсиновый сок, а также есть много ли...

Врачи подсказали, кому желательно регулярно пить апельсиновый сок Специалисты назвали продукты, улучшающие память в зрелом возрасте. Новое исследование ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения предполагает, что люди среднего возраста должны регулярно пить апельсиновый сок, а также есть много ли...

Медики рассказали, полезно ли пить воду с лимоном каждый день Воду с лимоном часто рекомендуют как универсальное средство: многие считают, что она помогает снизить вес и избавить организм от токсинов. На страницах издания the-challenger.ru диетологи рассказали, какое отношение к реальности имеют эти советы....

Домашние лекарства на основе перечной мяты: 6 рецептов Мята перечная, чье научное название Mentha spicata — это трава c расслабляющими и лечебными свойствами, она помогает успокоить и даже вовсе снять некоторые виды болей. А еще, как и мята обыкновенная, она эффективно борется с галитозом (неприятным за...

Теперь поиск лекарств в аптеках стал удобней Современные люди, к сожалению, продолжают болеть простудными, вирусными, возрастными, другими заболеваниями, несмотря на многочисленные разработки в области фармакологии, генетики, науки и техники. Что же мы делаем при болезнях? Идём к врачу, слушаем...

С любимой игрушкой не страшно засыпать и ходить к врачу Меня зовут Ирада, и у меня есть любимая дочка Асия, ей 9 месяцев. У неё есть любимая игрушка — плюшевый бегемотик Филя. Он ей приглянулся буквально с рождения, и теперь они неразлучны. Всё делают вместе: играют, смотрят телевизор, даже кушают из одно...

10 мифов, которые мешают женщинам насладиться материнством У каждой женщины свой путь к материнству. Одна много лет пытается забеременеть, и получает ребенка как награду. Другая в семнадцать неожиданно даже для себя самой понимает, что свободная жизнь закончилась. А третья просто идет на поводу у общества. В...

Эффективное лечение в санаторных условиях С любым заболеванием необходимо начинать бороться на ранней стадии, ведь в большинстве случаев это может привести к серьезным последствиям. И если вы столкнулись с сахарным диабетом, необходимо сразу обратиться за помощью к квалифицированному специал...

Как правильно укладывать спать малыша В жизни ребёнка процесс засыпания и пробуждения занимает огромное место. Ведь каждое пробуждение даёт испытать чувство заново рождённого. Прежде всего, не нужно всё делать в спешке. Утро начинается с поцелуя. Согласитесь, ведь это совсем не много, чт...

Дорогая аллергия. Как не разориться на лечении Продолжаем серию статей по народной фармакоэкономике – о том, как качественно лечиться и не тратить лишнее на аптеку. При аллергии это особенно актуально, ведь многим приходится пить антигистамины (это самые популярные и эффективные лекарства) подол...

Заболевание ревматоидный артрит Ревматоидный артрит – это поражение суставов, их хрящевой ткани, вызванное воздействием активности особого белка. В большинстве случаев заболевание ревматоидный артрит бывает спровоцировано нарушением работы иммунной системы после тяжелой формы инфек...

Теплосберегающая одежда – то, что защитит наших детей в зимний сезон Мы прикладываем максимум усилий, чтобы наших чад не продувало, и холод не пробирался под их одежду. Еще одна головная боль – пот, который во много раз увеличивает теплоотдачу на холоде. Современная термоодежда станет настоящим спасением. Теплая и нар...

Названы частые причины утренней головной боли Предпосылки появления этого симптома могут быть самыми разными. Многие из нас сталкиваются с головной болью по утрам. Врачи утверждают, что у такого симптома может быть несколько причин, указывающих на различные заболевания. Причины головной б...

Выявлена способность кишечных бактерий проникать в мозг Исследователи из университета Алабамы неожиданно для себя совершили невероятное открытие: обнаружилось, что кишечные бактерии могут обитать не только в кишечнике. Каким-то образом они умудряются преодолевать гематоэнцефалический барьер и проникать да...

Прослушивание любимых мелодий продлевает жизнь По данным ученых из медицинской школы университета штата Мэриленда в США, прослушивание любимой музыки оказывает крайне позитивное действие на сосудистую систему и улучшает кровообращение. Научными специалистами проводились эксперименты с участием лю...

Прослушивание любимых мелодий продлевает жизнь По данным ученых из медицинской школы университета штата Мэриленда в США, прослушивание любимой музыки оказывает крайне позитивное действие на сосудистую систему и улучшает кровообращение. Научными специалистами проводились эксперименты с участием лю...

Признана потенциальная опасность мандаринов для здоровья Эти фрукты могут навредить организму. Мандарины считаются прекрасным дополнением к здоровому питанию, но производители пищевой продукции нередко идут на обман покупателя. Какие же опасности могут подстерегать при покупке мандаринов? О том, что эти со...

Рассеянный склероз: 20% людей с таким диагнозом на самом деле им не болеют Специалисты выяснили, что диагноз «рассеянный склероз» часто ставится неверно. Одной из проблем современной западной медицины является ошибочная диагностика рассеянного склероза. Например, в США с такой болезнью живут около одного миллио...

В Улан-Удэ бушует коварный вирус За последние недели в Бурятии растет количество людей, заразившихся норовирусной инфекцией. Коварная болезнь искусно маскируется под обычную простуду, однако на самом деле это острая кишечная инфекция. По словам медиков, в 2018 году именно норовирусн...

Что подарить ребёнку на Новый год? Что подарить ребенку на Новый год, чтобы потом ещё вместе играть. В программе «Деловое утро» на НТВ об игрушках для творчества рассказал основатель компании по производству игрушек из картона Евгений Кудрявцев:— По профессии я архитектор и начал дел...

Новорожденный уже умеет ходить! Шаговый рефлекс в действии Прошли времена скучных энциклопедий о развитии ребенка и монотонных «календарей развития»: что малыш должен уметь в 3, 6, 9 месяцев. Современные книги для молодых родителей — это пособия по проведению экспериментов. Как узнать, на что способно тело н...

Чашка кофе в день продлевает жизнь Со стороны Американской кардиологической ассоциации прозвучало заявление о том, что кофе может продлевать жизнь. Каждая дополнительная стандартная чашка кофе в день продлевает, в среднем, срок жизни у мужчин - на 3 месяца, у женщин - на 1 месяц,...

В чем разница между чувством тревоги и тревожным расстройством? Границу между чувством беспокойства и тревожным расстройством проводит доктор Карен Кассидей, президент Американской ассоциации по проблемам тревожного расстройства и депрессии. Специалист сразу указывает, что при двух этих состояниях базовое чув...

Зуд в области голени Псориаз – широко известная патология. Заболевание развивается из-за нарушения работы внутренних органов вместе с нервными расстройствами. Причиной зуда и жжения в области голени может быть банальная аллергия. Рожа также может вызывать зуд на ногах. Э...

Ребенок матерится (сквернословит) — что делать? Дошкольный возраст Когда ваш ребенок начинает ходить в детский сад, вы нередко с ужасом обнаруживаете, что он приносит оттуда «плохие слова» — и делаете вывод: в садике дурно на него влияют. И правда: когда детей выводят на прогулку, они, играя во дв...

Что произойдет, если положить лимон рядом с кроватью С чем у вас ассоциируется слово «лимон»? С кислым вкусом? Или, быть может, с его полезными свойствами? Вероятно, вы слышали о том, что пить теплую воду с лимоном натощак - это прекрасный вклад в свое здоровье. Известно, что этот «коктейль» улучшает ...

Профессор Александр Аметов: «Новые лекарства спасут от эпидемии диабета!» Рассказывает заслуженный деятель науки РФ, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой эндокринологии ФГБОУ ДПО РМАНПО Минздрава России Александр Аметов.Не бояться, а знатьЕлена Нечаенко, «АиФ Здоровье»: Александр Сергеевич, по каким при...

Что делать, чтобы остановить месячные? Регулярные менструации – признак здоровья каждой женщины, но иногда приход месячных нежелателен. Можно ли остановить этот физический процесс искусственно? Безопасно ли это для организма и какие последствия могут наступить, если менструация прервана? ...

В Севастополе на «скорой помощи» вновь назревает бунт В Севастополе сотрудники «скорой помощи» могут начать работать по 12 часов в день вместо привычных смен. По данным «Примечаний», с первого июля по новому графику уже начнут работать диспетчеры, а позже планируется перевести на него и медиков. Это при...

Как ходить на работу с удовольствием? Психологический тренинг после каникул Наш эксперт – практикующий психолог, тренер личностного роста Елена Шинкова. Вижу цель!Для начала сформулируйте проблему. Подумайте, почему вам не хочется на работу. Может, у вас есть неприятный коллега или вы плохо ладите с шефом? А может, у вас сл...

Забота о коже рук С утра до ночи наши руки трудятся: готовка, уборка, мытьё посуды, стирка, то есть постоянно подвергаются неблагоприятному воздействию. Всегда ли мы заботимся о наших ручках? В лучшем случае вымоем их с мылом и смажем кремом. Но иногда этих действий н...

Названы причины, мешающие обрести плоский живот Жировые отложение в области живота – наиболее «болезненные» для нас. Во-первых, из-за того, что это наиболее заметная зона скопление жира, что очень портит общее эстетическое впечатление от тела. Во-вторых, жир с живота согнать труднее всего, вед...

Как избежать переедания во время новогодних праздников Мало кому хочется после праздников оказаться тяжелее на пару килограммов. Мы подготовили простые советы, которые позволяют этого избежать. Самое важное правило: не пытайтесь себе что-то запрещать. Мало того, что запреты все равно не сработают, они д...

Ученые выяснили, что поможет избежать тревожность и стресс Эксперты пытались выяснить, насколько помощь другим людям способна оградить человека от тревожности, стресса и иных негативных эмоций, которым подвержены люди. Как известно, есть несколько типов щедрости: целевая и нецелевая. Соответственно, когда че...

Ученые оценили вред от бытовых приборов Достижения современной техники для человека безопасны. Способны ли обычный телевизор или микроволновка убить вас, пока вы спите? Гуляют ли по квартире таинственные «лучи смерти», распространяемые роутером? «ВМ» выяснила, стоит ли опасаться собств...

Почему запретили мазь Вишневского Мазь Вишневского, которая была практически в каждой домашней аптечке и использовалась регулярно. Ушибы, порезы, раны, нарывы, фурункулы, дерматиты — много разных травм и болячек лечили преимущественно этой мазью. И неожиданно для потребителей, её зап...

Почему плотный завтрак полезен для сосудов? ​Плотный завтрак, а также равнодушие к просмотру телепередач защитят сосуды сердца от атеросклероза лучше, чем таблетки, – считают греческие учёные. Плотный завтрак, а также равнодушие к просмотру телепередач защитят сосуды сердца от атеросклероза л...

3 и 4 апреля в ФНКЦ ФМБА России состоятся Дни красоты! Каждая женщина мечтает о том, чтобы ее кожа всегда оставалась молодой, нежной и бархатистой, но плохая экология, стресс и вредные привычки оказывают негативное влияние на ее состояние, что побуждает к преждевременному появлению мимических морщин и ус...

20 способов ускорить обмен веществ Если вы хотите похудеть – вам обязательно нужно активировать процессы энергетического обмена. Только так, вы сможете избавляться от накопленной ранее жировой ткани. Для того, чтобы ускорить процессы обмена веществ, необходимо приложить максимум своих...

Чем опасно пить кофе в жару? ​Тем, кто любит кофе, в жаркую погоду необходимо соблюдать несколько правил, которые позволят минимизировать риски для здоровья. Чашка утреннего кофе является залогом бодрого дня для многих людей. Но в жаркие дни этот напиток может нанести серьезный...

Ребенок опять разбросал игрушки. Убирать или нет? Каждый родитель сталкивается с горой игрушек в комнате детей — да и по всей жилой площади. Помногу раз мы подбираем игрушки, чтобы потом увидеть ту же гору в том же месте. Это раздражает, а иногда и бесит. Почему для детей так важно, чтобы игру...

Дмитрий Тарасов во второй раз стал отцом: первое фото из роддома Только что в Инстаграм Дмитрия Тарасова появилось фото, сделанное в знаменитом перинатальном центре Лапино. Футболист во второй раз стал отцом. Анастасия Костенко родила мужу дочь. Спортсмен поблагодарил любимую жену за такой долгожданный подарок:...

ГРИПП сам по себе не пройдет: принимаем меры. Зима в нашей полосе – время, не располагающее к постоянной радости. Простудные заболевания (грипп, ОРВИ, ОРЗ) – это то, с чем мы сталкиваемся каждый год. И если для кого-то это просто «страшилка из телевизора», то те, кто столкнулся с гриппом хоть ра...

Вечером 31 декабря риск инфаркта вырастает до максимума Риск инфаркта вырастает до максимума в 10:00 вечера накануне Нового года, как показало исследование. Это связано со стрессом подготовки к празднику. Вечер 31 декабря является временем, когда люди чаще всего сталкиваются с инфарктами, как выяснили уче...

Фламена для лечения грибковых инфекций Ученые уверяют всех, что необходимо срочно заняться серьезным изучением различных грибков, которые могут навредить человеку. Поскольку всех тех знаний, которые копились долгое время, не достаточно. Ведь споры паразитических грибков скрывают в себе бо...

Названы болезни, которые может вызвать духота В условиях повышенной температуры меняется чувствительность к инсулину. Ученый из Оксфордского университета установили в ходе исследований, что проветривание помещений помогает избежать развития ряда заболеваний, включая диабет 2-го типа и ожирен...

5 любимых цветов Блейк Лайвли Голливудская актриса Блейк Лайвли уже давно заслужила звание иконы стиля. Мы все знаем, что звезде идут экстремальные мини и глубокие декольте даже в одном образе. Ее любимые бренды – это Gucci, Versace и Chanel, а любой обуви на свете она предпочтет...

Медики объяснили, можно ли есть бананы на голодный желудок С утра желудок особенно уязвим. Диетологи рассказали, какие продукты ни в коем случае нельзя употреблять натощак – то есть, во время завтрака, чтобы не нажить себе заболеваний. Цитрусы и бананы У некоторых людей бывает аллергия на цитрусовые....

Наша новая семья. Как найти общий язык с детьми от прошлых браков? Н­елегко будет, скорее всего, во всех случаях, ведь умения ладить с детьми недостаточно, для того чтобы ребёнок стал вам д­оверять и подружился с вами, принял как вторую половину своего родителя. Что предпринять и что делать категорически нельзя?К ч...

Чашки петри назначение и применение в лаборатории Одним из наиболее востребованным инвентарем в лаборатории являются Чашки Петри – лабораторная посуда, активно применяемая в микробиологической и химической области. Чашки представляют собой маленькие прозрачные контейнеры в виде плоского цилиндра, св...

Чем лечить простуду? Читательница «АиФ. Здоровье» рассказывает о том, как лечит простуду. Хоть на здоровье я особенно не жалуюсь, однако зимой всё-таки нередко простужаюсь.Брать больничный не всегда удобно – у меня заместителей нет, поэтому всю несделанную во время боле...

Когда сердце болит Как болит сердце? Боль в груди от 2 до 15 минут, которая возникает на вершине нагрузки (быстрее идёшь – болит, остановишься – постепенно отпускает), – это повод идти к доктору немедленно, это серьёзно. Очень многие не принимают во внимание эти симпто...

Как делать шоколадное обертывание в домашних условиях Шоколадное обертывание способствует обретению стройного тела и возвращает коже упругость. Содержащийся в какао-порошке кофеин обладает антистрессовыми и подтягивающими свойствами, стимулирует выработку коллагена и эластина. Обертывание шоколадом прак...

Современные женщины считают главным мужским качеством доброту Главное качество, которое ценится современными женщинами в мужчинах, – это доброта. К такому выводу пришли ученые из Геттингенского университета (Германия). Исследователями был проведен опрос среди 64 тысяч женщин из 180 стран мира, об это проекте пи...

Творческий подход к борьбе со стрессом Женщина – мать, дочь, сестра, подруга, коллега. Она меняет социальные маски, смело планирует жизнь на страницах пухлого ежедневника и поглядывает на часы. У нее серьезные амбиции, большие требования к себе и окружающим и бездонная пропасть срочных де...

Врачи развенчали популярные мифы о сексе Секс — занятие, безусловно, приятное и увлекательное. И поскольку секс — дело интимное, которое мы не привыкли обсуждать вслух, он оброс мифами и легендами, которые передаются из уст в уста. И не было бы в этом ничего печального, если бы в тех ми...

Назван самый популярный способ снятия стресса у россиян Каждый десятый россиянин испытывает ежедневный стресс, а самый популярный способ сбросить его – посмотреть телевизор или встретится с друзьями. Кроме того, женщины в два раза чаще мужчин «заедают» стресс, а мужчины в четыре раза чаще «...

Стоматология современного мирового уровня Много причин, которые влияют на разрушение зубов, далеко не всегда удается ограничиться профилактическими способами, мерами, чтобы сохранить зубы здоровыми. И приходится в таком случае обращаться к стоматологам — записываться уже не на профилак...

У кишечника невроз. Как правильно лечить раздражение? Наш эксперт – врач-гастроэнтеролог, член Российской гастроэнтерологической ассоциации, кандидат медицинских наук Евгений Белоусов.Не поражение, а раздражение!Не только неправильное питание и гиподинамия опасны для кишечника. В 80% случаев функционал...

Травматолог: «Одноклассники смеются над моей зарплатой» Травматолог Алексей Карчинский честно рассказал в эфире радио КП-Самара о своих рабочих буднях: пациентах, которых приходится зашивать по несколько раз из-за их небрежности, глупых травмах и, где приходится подрабатывать врачу с окладом в 12 тысяч ру...

Кофе спасает мозг от нейродегенеративных заболеваний Исследовательский институт Крембиля и Университет Торонто заявляют: каждый год в мире выпивается примерно 500 миллиардов чашек кофе. И это хорошо, ведь этот напиток защищает от развития болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Кофе спасает мозг от нейродегенеративных заболеваний Исследовательский институт Крембиля и Университет Торонто заявляют: каждый год в мире выпивается примерно 500 миллиардов чашек кофе. И это хорошо, ведь этот напиток защищает от развития болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Мужчины не могут стать друзьями для женщин Исследование показало, что женщины тщательно разделяют лучших друзей и мужчин. И они почти никогда не делают партнеров своими настоящими друзьями. Результаты этого исследования вряд ли вызовут удивление у большинства людей, поскольку они кажутся очев...

Медики рассказали, какие действия помогут побороть депрессию Это заболевание может приводить к серьезным последствиям. Депрессия – это не просто плохое настроение, а достаточно серьезное заболевание, приводящее к неприятным последствиям. Клиническая депрессия поддается лечению только при помощи квалифиц...

Эффективные препараты из группы глюкокортикостероидов Препараты-глюкокортикостероиды повышают уровень глюкозы в крови, оказывают мощное антистрессовое действие и повышают синтез гликогена. Кроме того, при применении таких медикаментов отмечается высокий противошоковый эффект, что позитивно сказывается н...

Пять способов поднять ребенку настроение перед школой Многие дети не очень хотят по утрам идти в школу. Ведь надо рано просыпаться, сидеть до обеда за учебниками и учиться самостоятельной жизни. Такие неудобства начинающей взрослости зачастую испытывают малыши. Исправить это можно следующим образом: 1. ...

Все болячки от нервов: в появлении хронических недугов виноват стресс Даже небольшой стресс принесет вам болезни: от небольшой тревоги до депрессии. Ученые провели новое исследование влияния стресса и социально-экономического положения на проявление хронических болезней. Британские исследователи выяснили, что даже...

Несерьезная игра для серьезных людей: как устранить стресс Почти все дети мечтают скорее повзрослеть. Но как только будни приобретают скучный оттенок взрослой жизни, откуда ни возьмись возникает желание снова побыть детьми и подурачиться. Кулинарная студия Culinaryon нашла способ побороть стресс в честной иг...

ГРИПП сам по себе не пройдет: принимаем меры Зима в нашей полосе – время, не располагающее к постоянной радости. Простудные заболевания (грипп, ОРВИ, ОРЗ) – это то, с чем мы сталкиваемся каждый год. И если для кого-то это просто «страшилка из телевизора», то те, кто столкнулся с гриппом хоть ра...

ГРИПП сам по себе не пройдет: принимаем меры Зима в нашей полосе – время, не располагающее к постоянной радости. Простудные заболевания (грипп, ОРВИ, ОРЗ) – это то, с чем мы сталкиваемся каждый год. И если для кого-то это просто «страшилка из телевизора», то те, кто столкнулся с гриппом хоть ра...

Кто на дереве глупее всех: тест определит, умеете ли вы бороться со стрессом

ВСД и повышение температуры — лечить или терпеть? Организм каждого человека устроен так, что в ответ на любой стресс реагирует вегетативная нервная система, мобилизуется работа всех органов и систем, в том числе и центра терморегуляции. Именно он поддерживает постоянную температуру тела независимо о...

ВСД и повышение температуры — лечить или терпеть? Организм каждого человека устроен так, что в ответ на любой стресс реагирует вегетативная нервная система, мобилизуется работа всех органов и систем, в том числе и центра терморегуляции. Именно он поддерживает постоянную температуру тела независимо о...

Подбор аксессуаров к различным видам одежды Чтобы выглядеть прекрасно и неотразимо важно не только уметь красиво подобрать себе одежду, использовать макияж, но также и правильно подобрать аксессуары. Без аксессуаров девушка сразу теряет индивидуальность и свою изюминку. Однако, стоит отдавать ...

Самому себя лечить — только портить «Уж сколько раз твердили миру…» — писал еще великий баснописец Крылов. Речь, правда, шла о безусловном вреде лести, но, в принципе, и о самолечении можно сказать то же самое. Причем если вред от лести скорее моральный, то вред самолечения...

Диета Кареля В течение первых двух суток семь раз в день (начиная с восьми утра и через каждые два часа) выпивается по 100 мл теплого нежирного (нормализованного) молока, а на ночь (в 22 часа) столько же фруктового сока. На втором этапе, в течение двух дней, к эт...

Признаки неухоженной женщины Уход за собой считается чуть ли не обязанностью каждой женщины. И дело не только в том, как вы выглядите, но и в состоянии здоровья. Ведь при должном уходе можно существенно продлить себе жизнь и обратить на себя восхищенные взгляды всех окружающих д...

Врач рассказал о пользе стресса для здоровья Он помогает расширить границы. Небольшой стресс повышает устойчивость человека к возможным будущим проблемам. Такое мнение высказала с докладе на съезде Американской психологической ассоциации психолог, доктор наук Лиза Дамур. Ученая объясняет...

Полезные свойства майского меда Медики напомнили о том, зачем нужно есть майский мед. В народной и официальной медицине майский мед называют самым полезным. Да и по вкусовым качествам он может составить достойную конкуренцию всем остальным сортам меда. Уже к концу мая на рын...

Судороги при высокой температуре у ребенка Насколько это опасно, чем помочь пострадавшему ребенку и как совсем избежать приступа? Сам по себе судорожный синдром — тема невероятно обширная, причин, вызывающих повышенную возбудимость головного мозга, очень и очень много. Сегодня я хочу рассказа...

Важно уметь отличать ОРВИ от гриппа, чтобы выбрать правильное лечение Как определить, что простудное заболевания вызвано вирусом Неприятности, связанные с течением простудного заболевания, переживал каждый человек. Болезнь может иметь самые разные названия, но причина ее возникновения одна: попадание инфекции в виде бо...

Важно уметь отличать ОРВИ от гриппа, чтобы выбрать правильное лечение Как определить, что простудное заболевания вызвано вирусом Неприятности, связанные с течением простудного заболевания, переживал каждый человек. Болезнь может иметь самые разные названия, но причина ее возникновения одна: попадание инфекции в виде бо...

Ученые рассказали, как контролировать стресс Ученые считают, что для того, чтобы контролировать стресс, нужно правильно дышать, сообщает The Conversation. После таких действий в организме уменьшается уровень гормонов стресса – норадреналина и кортизола. По словам исследователей, современные тех...

Диетолог назвал продукты, избавляющие от головной боли Выбор таких продуктов довольно широк. Оказывается, головную боль способны вызвать ваши любимые продукты. Шоколад, красное вино, пармезан, цитрусовые могут выступать провокаторами мигрени. Как наладить свой рацион, чтобы не «мучиться головой»? Рас...

Мелкие неприятности Жизнеописание любознательных и активных детишек не было бы полным без упоминания о ссадинах, занозах и других небольших неприятностях, которые случаются с ними чуть ли не каждый день. Конечно, маленькие «болячки» не так опасны, как большие, но и они ...

Молекула защитит человека от всех видов простуды Исследователи из Имперского колледжа Лондона разработали универсальное средство для борьбы со всеми видами простуды. Поясним, что речь идёт об инфекционных болезнях, в том числе сезонных, которые вызваны различными патогенами. К сожалению, даже самые...

Маски из ткани для лица Все знают, что кожа требует специального ухода. Для этого существуют разные средства. Подбирать их нужно индивидуально к каждому типу кожи. Конечно, лучше, чтобы такие процедуры проводились в салонах. Там делают целый комплекс процедур, которые восст...

Пять эффективных способов снять стресс на работе Любой современный человек живет в условиях постоянного стресса. И чем старше мы становимся, тем отчетливее чувствуем его пагубное влияние на наш организм. Эмоциональное выгорание, апатия, усталость, проблемы со сном – все они становятся нашими постоя...

Как позаботиться о престарелом родственнике? К большому сожалению, люди стареют. И приходит то время, когда многие из них уже не способны вести прежнюю активную жизнь, сохранять ясность ума, уметь ухаживать за собой, да и вообще, просто заниматься любимым занятием. Кроме того, в преклонном возр...

Промокли ноги: как не заболеть? С наступлением лета у человека появляется не меньше вероятности заразиться простудой, нежели зимой. Всё дело в летних проливных дождях. Не всегда ливневые канализации справляются с нагрузками, а значит, шанс наступить в холодную лужу увеличивается р...

Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое Много сладкого — вредно для здоровья в целом, и для фигуры в частности. Но совсем отказываться от десерта тоже не хорошо. Все равно желание съесть что-то сладкое пересилит, и вы нарушите диету. Потом чувство вины, депрессия, заедание проблем — замкн...

Визуальный контакт с человеком устраняет возможность лжи В повседневной жизни мы часто оказываемся в ситуациях, когда подозреваем, что кто-то лжет, будь то ребенок, обманывающий о  пропавшем печенье, или коллега, опоздавший на работу и обвиняющий во всем пробки. Недавнее исследование показывает, что в подо...

Совет врача. Паллиатив и волонтеры. Вопрос: Какую реальную помощь могут оказать волонтеры в хосписе? Мне бы очень хотелось поработать добровольцем, но не знаю, справлюсь ли, сама я не медик. Елена Смирнова, Москва Отвечает главный внештатный специалист по паллиативной помощи Департамен...

Только спокойствие! Как избежать предпраздничного стресса? Вполне естественно нервничать перед важным событием. Если вы впервые выступаете на большой конференции или покупаете машину, то непременно будете волноваться — такова жизнь. И этот кратковременный стресс, скорее всего, никак не отразится на вашем здо...

Как вернуть потерянную энергетику каждому знаку зодиака Овен Овны редко чувствуют душевное опустошение. Чаще всего их энергетика восстанавливается самостоятельно. Если по какой-то причине этого не произошло, им поможет общение с близким человеком. Вернет уверенность Овну также победа в любом соревновании...

«В Подмосковье усилится нехватка врачей из-за разницы в зарплатах с Москвой» Председатель комитета по здравоохранению и медицинской индустрии Московской торгово-промышленной палаты, преподаватель кафедры организации здравоохранения медицинского факультета РУДН Олег Рукодайный рассказал изданию rbgmedia.ru о том, что сейчас пр...

Привет из прошлого: неизвестная картина Олега Яковлева изумила его фанатов Экс-«Иванушки» Олега Яковлева не стало полтора года назад. До сих пор до конца неясно, отчего умер певец. Официальная причина смерти — остановка сердца, однако разные источники сообщали и о пневмонии, вызванной циррозом печени, и об алкогольной ин...

Мужчины каких знаков зодиака самые наивные NeuPaddy/ Pixabay Порой звезды наделяют мужчин такими качествами, которые не только не помогают, но и откровенно вредят их планам и жизненным целям. К подобным чертам можно смело отнести наивность. Слишком доверчивые молодые люди нередко становятся ...

В Британии научились имитировать мозг человека Исследователи из Школы компьютерных наук университета Манчестера изобрели SpiNNaker, имитирующий работу человеческого мозга. Уникальное устройство способно выполнять более двухсот триллионов действий в секунду и рассылать информацию в тысячах направл...

Массаж пальцев рук для бодрости и хорошего самочувствия В повседневной суете мы часто не обращаем внимания на постоянное напряжение и усталость. А ведь самый элементарный массаж пальцев рук способен вернуть нам не только бодрость, но и поднять настроение! Попробуйте прямо сейчас уделить себе несколько мин...

Врачи рассказал, когда лучше употреблять сладкое Самым выгодным временем для сладкого считается с 15:30 до 17:00. По мнению врачей если уж без сладкого никак, то надо его употреблять хотя бы в определенное время. В качестве сладкого диетолог Анна Ивашкевич советует кушать сладости с небыстры...

Алкогольная зависимость: 6 ее признаков Вам кажется, что алкогольная зависимость заняла место в вашей жизни? Поначалу человек может сомневаться в том, что алкоголь превратится для него в проблему. Чтобы развеять эти сомнения, врачи предлагают вашему вниманию 6 признаков, указывающих на...

Недоделанные. Как научиться доводить начатое до конца У каждого из нас есть цели, к которым мы приступали с большим энтузиазмом, но так и не достигли их. Это может быть все что угодно: ваш недоученный английский, посланная к черту диета, долгожданный отпуск, на который так и не нашлось денег, недописан...

Скворцова заявила, что потенциально человек может дожить до 120 лет Министр здравоохранения Вероника Скворцова считает, что потенциально продолжительность жизни человека может быть увеличена до 120 лет.  «Мир будет меняться. Потенциал вообще жизни человека — он достаточно велик. По самым скромным оценкам, ...

Фрукты, которые могут помочь продлить молодость организма и сохранить здоровье сердца и мозга Но поток работы, постоянной занятости приводит к значительным изменениям в образе жизни. Люди перестают активно двигаться и правильно питаться, мозг требует отдыха. Сам того не замечая, человек начинает болеть: то спина, то суставы, то жир начал нара...

Какие народные способы лечения анальной трещины реально помогают? У меня довольно неожиданно появилась неудобная проблема – тещина заднего прохода. Некоторое время, она не доставляла сильных неудобств, потому я ничего не делал, и болячка перешла в хроническую форму. Потом боль, зуд и кровоточивость стали ...

Мысль о любимом партнере снижает давление Сама мысль о любимом человеке может уменьшить артериальное давление. К такому выводу пришли американские исследователи из Университета Аризоны. Американские ученые доказали, что мысли о любимом человеке уменьшают артериальное давление и снижают урове...

Что произойдет с организмом, если начать делать утреннюю зарядку Медики в очередной раз напомнили о пользе зарядки. С самого детства нам твердят медики, что делать по утрам зарядку жизненно необходимо. Многие прислушиваются к рекомендации специалистов и каждое утро уделяют зарядке от 10 минут до получаса. Остальны...