18 июля 2019, 14:25

Защититься от инсульта и высокого давления поможет масло

Оливковое масло нужно обязательно включить в рацион. Учёные нашли ещё одно его полезное свойство. Сотрудники Университета Бордо провели исследование с участием 7 тысяч 625 человек (средний возраст – 65 лет). На протяжении пяти лет эксперты наб...

Подробнее на сайте: 7mednews.ru

Список самых калорийных продуктов, которые очень полезны для здоровья   Специалисты назвали продукты, которые могут навредить фигуре, но из-за огромной пользы есть их надо даже худеющим.   Люди полагают, что для здорового образа жизни нужно отказаться от еды с высокой калорийностью. Но эксперты раз...

Эффективно похудеть и подтянуть кожу поможет листовая капуста Эксперт по здоровому питанию рассказал о полезных свойствах капусты кале. Листовая капуста (кале) для наших огородников является экзотическим овощем. Поэтому о её пользе знают немногие. Специалисты же рекомендуют кале включить в рацион, тем более, ч...

Лучшая диета 2019 года – средиземноморская Диетологи назвали систему питания, которую признали наиболее оптимальной, эффективной и полезной в этом году.   Эксперты сравнили порядка 40 разных диет. Среди них они выбрали один самый лучший режим питания. Кроме того, он поможет женщинам быст...

С такой диетой вы и похудеете, и разбогатеете Считается, что полезная еда очень дорогая, но на самом деле подобный принцип питания может существенно сэкономить ваши средства. К такому выводу пришли научные специалисты из Австралии.      Эксперты заявили, что при полном исключении...

От плохого настроения, тоски и депрессии помогут орехи Специалисты выяснили, что грецкий орех лучше других продуктов помогает от плохого настроения Сотрудники Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе утверждают, что люди, которые часто едят грецкий орех, реже других испытывают тоску и больше остальн...

Затормозить старение, защититься от рака и бляшек в сосудах поможет морковь Диетолог рассказала о главной пользе моркови и объяснила, почему нужно почаще включать в свой рацион этот овощ. – В моркови содержится каротин, который препятствует развитию рака. Если в день употреблять по 2,8 мл бета-каротина, то риск возник...

Действительно ли люди в очках умнее? Согласитесь, что человек, который носит очки, выглядит умнее. Учёные решили проверить, на самом ли деле это так. Подробнее о результатах испытания расскажем в нашем материале.     В исследовании поучаствовали более 300 тысяч человек. Возр...

О вреде пальмового масла для мужчин Пальмовое масло считается полезным продуктом, но на самом деле оно может обернуться серьёзными проблемами для мужчин. Особенно русских, ведь в последнее время импорт этого продукта значительно увеличился. Подробнее об этом читайте в нашем материале. ...

Какие ягоды полезны для здоровья лёгких? Всем известно, что определённые продукты могут нести пользу для того или иного органа. Например, лучше работать лёгким помогут некоторые ягоды. Подробнее о том, какие именно, расскажем в нашем материале.     Исследованием в данной области ...

Молоко — лучший защитник детей от диабета Мало кто знает, но молоко очень полезно для детей не только для роста и укрепления костей. Оказывается, этот напиток является эффективным средством для защиты маленьких людей от развития сахарного диабета.     Исследованием в данной област...

Пожилые люди, страдающие низким давлением, живут меньше Ученые выяснили, что гипотония может быть смертельно опасна для пожилых людей. Чаще всего врачи рассказывают о проблемах со здоровьем, которые  могут возникнуть из-за высокого давления. Но недавно ученые выяснили, что людям, которые страдают по...

Есть готовую еду опасно для фигуры Американские ученые пришли к неожиданному выводу, что готовая еда серьёзно вредит фигуре. Эксперты из нескольких американских Национальных институтов здравоохранения провели эксперимент с участием 20 добровольцев средней возрастной категории 31 год....

Советы от диетолога: как правильно выбрать хорошую шаурму Специалист рассказал о пользе фаст-фуда и объяснил, как нужно есть это блюдо. Эксперты по здоровому питанию пришли к общему мнению, что шаурма –  самый полезный фаст-фуд. Если выбирать между гамбургером и шаурмой, лучше выбрать второе, сч...

Хотите завести детей, но не получается? Ешьте больше морепродуктов! Учёные нашли секрет успешного зачатия. Они уверяют, что людям, мечтающим о ребёнке, следует потреблять больше морепродуктов.      Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Гарвардской школы общественного здоровь...

Утренние привычки, которые мешают похудеть Диетолог назвала самые распространенные утренние привычки, которые мешают худеющим сбросить вес. По мнению диетолога Центра здоровья Ирины Кирюхиной, возглавляет список самых вредных привычек – отсутствие физической на...

Пять простых способов, которые помогут побороть аритмию Кардиологи рассказали, что нужно делать, чтобы избавиться от аритмии. Способы эти эффективные и доступные каждому.   Правило №1. Никаких сигарет и спиртного. Ни затяжка, ни рюмка не помогут успокоить сердце. Избавление от вредных привычек пойдет...

Эта диета станет полезной для вашего сердца Сердечная система нуждается в дополнительной подпитке. Поэтому стоит выбрать соответствующий принцип питания, чтобы насытить ваше сердце самыми необходимыми элементами. По словам специалистов, лучшим рационом станет вегетарианская диета.   ...

Диетологи сравнили порошковый какао по вредности с газировкой Эксперты по здоровому питанию проверили порошок для создания какао и выяснили, что он может быть вреден. В ходе исследования эксперты купили чашку какао из автоматов популярной сети кофеин, а также тот, что приготовил бариста. Оказалось, что в чашке...

Низкоуглеводные диеты сокращают жизнь Исследователи запрещают людям сидеть на низкоуглеводных диетах. Доказано, что такое строгое питание приводит к опасным болезням и может привести к ранней смерти. Углеводы – органические вещества, содержащие карбонильную группу и несколько гидр...

Названы самые полезные продукты для завтрака Специалисты по питанию рассказывают о продуктах для вкусного и полезного завтрака. Белый чай вместо кофе. Некоторые, чтобы взбодриться, выпивают утром кофе с кусочком сыра. Но такой завтрак не способствует приливу энергии. ...

Что будет с диабетиками, если есть орехи? Учёные выяснили, что ежедневная порция орехов может помочь диабетикам. Чем именно, читайте далее.   Исследование в данной области провели канадские эксперты из Университета Торонто. Они задействовали 117 взрослых мужчин и женщин, у которых д...

Импотенты чаще других страдают от инфарктов Исследование показало, что мужчины с эректильной дисфункцией намного чаще страдают от сердечного приступа или инсульта.      Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Университета Джона Хопкинса. Они выяснили, ч...

Самые полезные продукты для людей старше 50 лет от давления, холестерина и рака С возрастом следить за питанием нужно особенно тщательно. Есть несколько простых продуктов, которые помогут сохранить здоровье на долгие годы. Как считают специалисты, людям после 50 лет важно придерживаться в питании нескольких основных правил. В р...

Как образование влияет на зрение? Считается, что хорошее образование даётся людям непросто, особенно это может сказаться на здоровье. Так ли это? Так! Учёные выяснили, что отличники платят за свою учёбу зрением.      Исследованием в данной области занимались научные с...

В бессоннице и плохом сне виноваты гены Ученые установили, какой ген в вашем организме отвечает за продолжительность и качества сна. Специалисты из Медицинской школы Эксетерского университета возглавили международную группу ученых, которая провела большое исследование. Эксперты изучили ге...

Не смотрите перед сном фильмы — это очень опасно! Довольного много людей любят вечером смотреть телевизор, включить расслабляющий фильм, который поможет им быстрее и качественнее уснуть. Однако учёные предупреждают — это может быть крайне опасно для вашего здоровья. Чем именно, читайте в стать...

Польза и вред: сколько мяса нужно есть в день Эксперты здорового питания назвали количество мяса, которое можно съедать в сутки людям, чтобы не болеть. Сотрудники из Университета Восточной Финляндии считают, что людям не стоит злоупотреблять мясом. Чересчур большое количество этого продукта вре...

Всё о пользе жевательной резинки Считается, что жевательная резинка замечательно освежает дыхание и на этом всё. На самом же деле жвачка может быть гораздо полезнее, чем вы думаете. О пользе этого продукта расскажем в нашем материале.     Исследованием в данной области з...

Назван продукт, который помогает в борьбе с катарактой Йогурт и другие молочные продукты содержат много полезных веществ, включая кальций, магний, калий и витамины А и В12. Ранее было доказано, что высокое потребление йогурта защищает от диабета типа 2. Ученые предположили, что молочные продукты из наше...

Назван продукт, который помогает в борьбе с катарактой Йогурт и другие молочные продукты содержат много полезных веществ, включая кальций, магний, калий и витамины А и В12. Ранее было доказано, что высокое потребление йогурта защищает от диабета типа 2. Ученые предположили, что молочные продукты из наше...

Чтобы пожить подольше, нужно меньше нервничать на работе Ученые установили, что психологически тяжелая  работа сокращает годы жизни людей. К такому выводу пришли сотрудники Мичиганского Университета, проведя своё исследование. Они проанализировали длину теломеров (участков хромосом) у своих студентов...

Чтобы ягода была всем полезна и не навредила фигуре, ешьте её правильно   Диетолог рассказала, что клубнику, малину и другие ягоды нельзя есть на «третье». В летний сезон в огороде и на прилавках появляется изобилие свежих ягод и фруктов. Они насыщены витаминами и микроэлементами, которые защищают наш о...

Защититься от рака кожи и вылечить псориаз и экзему помогут бактерии Учёные из Швеции нашли связь между бактериями, которые живут на коже, экземой и псориазом. Специалисты Лундского университета изучили микроорганизм Propionibacterium acnes, колонии которого впервые обнаружил на коже пациента с акне. Отсюда и названи...

Простые правила питания для мужчин после 60 лет С возрастом нужно обязательно менять свои пищевые привычки – еда во многом определяет то, какой будет ваша активность, помогает жить дольше и сохранять здоровье. Молодые люди могут позволить себе питаться на бегу, не считать калории и вообще м...

Чем алкоголь полезен для сердца? Оказывается, алкогольные напитки не только вредят организму, но и могут быть помощниками. К такому выводу пришли научные специалисты из Университета Сан-Паулу.      Учёные выяснили, что спиртное способно укрепить сердце, обучая клетки...

Польза вегетарианской диеты для диабетиков Многие придерживаются вегетарианской диеты, но не все знают о её пользе. Сегодня мы расскажем, чем она будет полезна для людей, страдающих от диабета.     Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Соединённых Штатов ...

Сохранить хорошую память и острый ум до глубокой старости поможет миска грибов Исследователи утверждают, что грибы – лучшее средство для сохранения интеллекта и памяти у людей старше 55 лет. Сотрудники Национального университета Сингапура пришли к выводу, что люди в возрасте, которые ели свыше двух порций грибов в неделю...

Количество детей может повлиять на сердце женщины и ускорить её смерть Исследователи из Британии выяснили, что количество детей может сказаться на риске преждевременной смерти. Чем больше детей у женщины, тем выше риск инфаркта, инсульта или сердечной недостаточности.      Исследованием в данной области ...

Понизить сахар, подлечить сердце и почки поможет ромашка Учёные выяснили, какую пользу для людей приносят две чашки ромашкового чая О полезных свойствах ромашкового чая известно давно. Наши бабушки и дедушки собирали цветы на полях и делали из них ароматные настойки. Да и сейчас в аптеках большой выбор ро...

Отказ от пищи помогает мозгу работать лучше Оказалось, что непродолжительное голодание полезно. Это выяснили учёные. Сотрудники Института исследования старения имени Бака в США выяснили, что короткое голодание улучшает мозговую активность и экономит энергию, это даёт нервной системе время на ...

Вареные овощи могут быть полезнее сырых Специалисты посоветовали есть побольше варёных овощей и рассказали об их пользе для организма. Многие люди думают, что в сырых овощах намного больше полезных компонентов, чем в варёных. Считается, что при варке они теряют большую част...

Яичница и омлет могут вызвать преждевременную смерть от болезней сердца Американские исследователи Северо-западного университета пришли к выводу, что частое употребление яиц может вызвать серьёзные проблемы с сердцем и сосудами. Эксперты рассказывают, что в одном большом яйце присутствует примерно 186 миллиграммов холес...

Мозг может предсказывать боль Канадские учёные сделали ошеломительное открытие: оказывается, головной мозг каждого человека способен предсказывать боль.      Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Университета Лаваля. Они использовали 30 ...

Манго — отличное средство от запоров Манго является не только вкусным фруктом, но ещё и невероятно полезным. Особенно он пригодится тем, кто страдает от запоров. К такому выводу пришли учёные из Техасского университета.      Исследование объединило 36 мужчин и женщин, у ...

Защититься от рака, болезней сердца и бляшек в сосудах поможет майонез Специалист по питанию объяснила, почему не стоит избегать майонеза. Оказалось, что никакой «химии» в нём нет, а растительные масла и яйца помогут сохранить здоровье. У многих людей сложилось мнение, что майонез – это страшно вредны...

В плохом настроении тоже есть свои плюсы   Ученые нашли хорошие стороны плохого настроения, изучив его влияние на работоспособность человека   Канадские специалисты решили выяснить, насколько ли негативно влияет плохое настроение  на человека. Но оказалось, что это ...

Мёд, водоросли и ещё 5 продуктов, которые остановят выпадение волос Часто волосы начинают выпадать слишком интенсивно. Кажется, что на расческе остаются целые пряди. Это может свидетельствовать о ряде недугов, но не стоит сразу же бить тревогу и искать у себя серьёзные болячки. К счастью, часто причиной выпадения вол...

Для здоровья и привлекательности: мужчинам обязательно нужно есть морковку Учёные доказали, что овощи очень полезны для мужчин. Даже закоренелым мясоедам не нужно ими пренебрегать. На это нашлись веские причины. Любопытное исследование провели сотрудники университета Западной Австралии. Учёным мужам удалось установить, что...

Защититься от рака, болезней сердца и диабета поможет фиолетовая кукуруза Учёные создали овощ необычного цвета, которая может заменить целый комплекс пищевых добавок и защитить от опасных болезней. Продукты нестандартных цветов обычно вызывают подозрение у людей, поэтому не очень популярны. Некоторые считают, что они ещё ...

Онкобольным нужно есть больше слив Исследователи уверяют, чтобы оставаться здоровым нужно каждый день есть сливы. Этот фрукт также способствовать лечению рака. О всех полезных свойствах, читайте в материале. Эксперты из США убеждают людей кушать больше темных слив, которые содержат в...

Простые советы, которые помогут нормализовать артериальное давление Своими рекомендациями по оптимальному ритму жизни для гипертоников поделились учёные из Австралии. Исследователи советуют людям, которые страдают от повышенного давления, гулять хотя бы полчаса в день. Особенно это хорошо для здоровья тех людей, кто...

Людям с больным желудком нужно есть эти фрукты с осторожностью   Специалисты утверждают, что изжога – это тоже заболевание, которому также нужно уделять должное внимание. Какие продукты противопоказаны людям с повышенной кислотностью, объяснили диетологи.   Оказывается, цитрусовые и ар...

Кому не стоит бояться вреда от компьютера? Считается, что компьютеры и телевизоры очень опасны для человеческого здоровья. Однако это не совсем так. Некоторые люди могут не бояться их. Кто именно, читайте в нашем материале.     Исследованием в данной области занимались научные спец...

Названы лучшие ягоды, снижающие кровяное давление Ученые обнаружили, что у всех участников значительно улучшились показатели артериального давления. Известно, что при отсутствии лечения высокое кровяное давление может привести к уплотнению и утолщению артерий, что в свою очередь увеличивает риск...

Всего 4 столовые ложки этого масла способны очистить артерии! Специалисты в ходе исследования по изучению влияния средиземноморской диеты на здоровье людей с повышенным риском заболеваний сердечно-сосудистой системы, выявили неизвестное свойство оливкового масла. Оказывается, всего 4 столовые ложки продукта оч...

Названы лучшие продукты для здорового сердца Молоко и мясо признали полезными для сердца Ученые соглашаются с тем, что молоко и мясо могут быть полезными для сердца. В частности, о том, что употребление данных продуктов положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, заявили иссле...

Эти жирные продукты не навредят фигуре Диетологи рассказали, что бороться с лишними килограммами можно, употребляя жирную пищу. К таким продуктам относится семга. Люди, которые стремятся к идеальной фигуре, довольно часто исключают из своего рациона жиры, но это является большой ошибк...

Это самая полезная пицца на свете — он защищает от рака Хотели бы вы есть на первый взгляд вредные блюда, но при этом оздоравливаться? Мечту многих людей решили осуществить учёные из Национального института рака в Италии и повара из Неаполя. Они создали суперпиццу, которая будет полезна для предотвращения...

Шесть полезных растительных масел, которыми можно заменить подсолнечное Эксперты по здоровому питанию рассказали, чем можно заменить подсолнечное масло. Иногда по разным причинам люди начинают задумываться о пересмотре своего рациона питания. В первую очередь они ищут альтернативу вредному для фигуры худеющих подсолнечн...

Употребление фруктов, овощей, сахара, специй и чеснока снижает уровень «плохого» холестерина Высокий уровень "плохого" холестерина (ЛПНП) может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений работы головного мозга. Ученые перечислили простые способы снижения ЛПНП, позволяющие наладить работу внутренних органов. В списке рекоменда...

Чай защищает мозг пожилых людей Исследователи установили, что чай полезен в деле повышения настроения и предотвращения сердечно-сосудистых болезней. В целом, он очень положительно влияет на мозг пожилых людей.   Ученые из Университета Сингапура выяснили, что регулярно...

Названы продукты, улучшающие работу сердца Чтобы сердце было здоровым, недостаточно просто избегать фаст-фуда и жирной пищи. Необходимо питаться правильно и употреблять полезные продукты, которые так нужны вашему сердцу. Специалисты рассказали, какие продукты нужны для здоровья сердечной ...

Старческое слабоумие можно предсказать задолго до пенсии Как выяснили ученые, высокое давление в среднем возрасте существенно повышает риск ухудшения состояния мозга к 70 годам. Ученые Университетского колледжа Лондона рассказали изданию The Independent о результатах своего исследования, касающегося повре...

В последние годы люди стали глупее Учёные заявили, что в последние годы люди стали немного глупее, чем раньше.     Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Норвегии. Они сообщили, что рост IQ на протяжении всей первой половины 20 века называется эффе...

Этот простой способ поможет выявить риск деменции Пожилые люди крайне часто сталкиваются с деменцией или болезнью Альцгеймера. Считается, что предсказать это невозможно. Однако учёные нашли способ, причём он очень простой.      Исследованием в данной области занимались научные специа...

Названы продукты, особенно полезные для женщин Здоровое питание может иметь свои особенности в зависимости от пола. Специалисты в области питания советуют женщинам включить в свой рацион ряд продуктов – их употребление улучшит им работу организма и внешность. Перечень наиболее полезных для...

Продукты для улучшения женского здоровья Женщинам следует тщательнее следить за своим питанием, так как это существенно влияет на здоровье, особенно гинекологическое. Есть ряд продуктов, которые способны улучшить женское здоровье.      О них рассказала диетолог Эми Морисс. О...

Какой тип питания является самым здоровым? Научные сотрудники Американской ассоциации сердца организовали несколько исследований, которые помогли составить список продуктов, помогающих организму оставаться здоровым и сильным. Оказалось, что в список входит растительное масло, которое снижает ...

ТОП-5 полезных привычек для здорового пищеварения Дискомфорт от нарушения пищеварения испытывает время от времени практически каждый. Специалист новосибирского Регионального центра медицинской профилактики Ирина Зуева составила список простых рекомендаций для здорового пищеварения. 1. Научит...

Как правильно накачать грудные мышцы Для того, чтобы результат действительно впечатлял, важно освоить технику выполнения и разобрать основные правила тренировок.     Важно отметить, что занятия спортом не сказываются на форме и размере груди у девушки. Но можно приподнять гру...

Кето-диету назвали опасной для здоровья Любимая многими знаменитостями кето-диета, при которой в пищу употребляются блюда с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, может привести к проблемам со здоровьем, так как из рациона исключаются полезные продукты. Этой диеты приде...

Пять причин есть персики чаще Диетолог назвала пять полезных свойств персиков и объяснила, почему стоит есть эти фрукты регулярно. Персик является вкусным и сочным фруктов. Кроме того, специалистами доказана его важность для здоровья. Диетолог Центра здоровья Марина Гаврилова на...

Снизить повышенное артериальное давление поможет витамин Учёные нашли простой способ помочь гипертоникам. Для этого нужно включить в еду полезные для сосудов продукты. Повышенное артериальное давление опасно тем, что кроме ухудшения самочувствия человека, оно ещё может спровоцировать инсульт или инфаркт. ...

Основные правила питания для пожилых людей, чтобы надолго сохранить здоровье В пожилом возрасте нужно уделять рациону особенное внимание, чтобы сохранить здоровье и хорошее самочувствие на долгие годы. Прежде всего, питание должно быть разнообразным. Часто пожилые люди стремятся сделать свой рацион максимально простым, забыв...

Голубика: полезные свойства, о которых вы не знали Эта вкусная и полезная лесная ягода имеет очень много важных свойств. Голубика улучшает состояние организма, укрепляет здоровье, поднимает настроение и сказывается на организме не хуже витаминов из аптеки.     Практически на 90% темно-синя...

Как быстрая ходьба поможет пожилым людям? Учёные выяснили, что быстрая ходьба является отличным средством для защиты от преждевременной смерти. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Австралии, Великобритании и Ирландии.     Международная группа учёных вы...

Ученые объяснили, почему на работе нужно пить кофе Калифорнийские ученые обнаружили новое полезное свойство кофе. По-мнению ученых, кофе-тайм может принести много пользы рабочему процессу, а особенно, если перерыв на кофе будет организован всем коллективом одновременно. Группа исследователей о...

Эффективные домашние средства, которые хорошо помогают при кашле Продукты, которые легко купить в магазине или в аптеке, отлично облегчают симптомы кашля и помогают организму. При этом они дешевые и безопасные, что их рекомендуют даже врачи. В домашней аптечке каждого человека просто обязаны быть следующие средст...

Учёные доказали, что быть фанатом полезно для здоровья Исследователи выяснили, что разумное увлечение чем-либо особенно полезно для мозга и психики. В современном мире многие люди являются фанатами спортивной команды или игры.  Для фанатов просто раздолье, чтобы отстаивать свои ценности и интересы....

Причины образования болезни Паркинсона До недавнего времени не все знали о том, каковы причины образования болезни Паркинсона. Однако последнее исследование пролило свет на эту проблему. Подробнее расскажем в нашем материале.      Исследованием в данной области занимались ...

Хотите защититься от рака груди? Сядьте на диету без жиров Как известно, рак груди представляет собой серьёзную опасность для женщин, несмотря на то, что заболевание уже научились и диагностировать на ранних стадиях, и успешно лечить. При этом медики всего мира рекомендуют женщинам придерживаться особого пит...

Можно ли избежать рака лёгких, если бросить курить? Широко известен тот факт, что курящие люди подвергают себя огромным рискам со здоровьем. В частности, они страдают от гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний, у некоторых может образоваться рак лёгких. Однако этого риска можно избежать, если брос...

Эти продукты вызывают стресс Рацион человека влияет не только на его здоровье, но и настроение. Есть продукты, которые способны вдохновить и порадовать человека, а существуют и такие, которые вгоняют его в тоску и провоцируют стресс.     Исследованием в данной области...

Домашние животные помогают людям не заболеть Опасный для здоровья уровень стресса помогут снизить питомцы. Об этом официально заявили учёные. Сейчас практически в каждом доме живут домашние любимцы. Согласитесь, что приятно приходить с работы или учёбы и понимать, что тебя там ждёт питомец? По...

7 главных заблуждений о молоке Давайте разберемся, какое молоко все же стоит пить: козье, растительное или коровье? Стоит ли добавлять его в кофе и так ли вредны в молоке гормоны? Врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов развенчивает мифы.     Миф 1: Растительно...

«Жаворонки» реже страдают от депрессии Исследователи нашли ещё одно отличие между «жаворонками» и «совами». Они выяснили, что те, кто привык рано вставать, намного реже страдают от депрессивных состояний.     Исследованием в данной области занимались нау...

Органические продукты помогают раковым больным Исследования показали, что диета очень важна для тех, кто борется с раком и помогает победить болезнь. Французские диетологи изучали влияние питания на эффективность противораковой терапии и выяснили, что есть продукты, которые способны оказывать по...

Сон на пустой желудок опасен для здоровья и фигуры Эксперты считают, что ложиться спасть с пустым желудком категорически нельзя. Это может подорвать здоровье и подтолкнуть к набору веса. Чтобы похудеть, многие люди идут на отчаянные меры. Например, ложатся спать, игнорируя голод, который то и дело ...

Эти продукты должны быть в рационе всех женщин Их стоит есть чаще. Специалисты в области питания советуют женщинам включить в свой рацион ряд продуктов – их употребление улучшит им работу организма и внешность. Перечень наиболее полезных для женщин продуктов был составлен исследователями п...

Эти продукты должны быть в рационе всех женщин Их стоит есть чаще. Специалисты в области питания советуют женщинам включить в свой рацион ряд продуктов – их употребление улучшит им работу организма и внешность. Перечень наиболее полезных для женщин продуктов был составлен исследователями п...

Кардиологи назвали один из самых полезных напитков для сердца В результате многолетних исследований, специалисты изучающие методы лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, пришли к выводу, что предотвратить патологии сердца способны не только медикаменты, но и правильные продукты питания. Например...

Шесть продуктов, которые помогут избавиться от жира на животе Британские учёные выяснили, что обязательно нужно есть, чтобы похудение было эффективным, а лишние килограммы с талии ушли безвозвратно. Научный журнал BMC Medicine недавно опубликовал интересную статью. В ней рассказывается, как специалисты из Вели...

Болезни, при которых запрещено есть бананы Диетолог рассказала, кому из людей строго-настрого запрещено есть этот фрукт. Несомненно, банан – очень полезный фрукт. Это доказано учёными. Фрук очень вкусный, некоторые даже едят его вместо десерта. Но стоит ли часто есть бананы? Бывает, чт...

Летние ягоды могут сильно навредить здоровью Специалисты выяснили, что в любимом многими продукте могут содержаться тяжелые металлы, токсичные и радиоактивные вещества. Эксперты здорового питания рекомендуют съедать хотя бы горсть ягоды в день, так как они содержат много полезных нутриентов и ...

Сезонная аллергия защищает от рака Американские исследователи уверяют, что люди, имеющие сезонную аллергию, реже болеют от онкологических болезней некоторых органов. В мире живут миллионы людей, страдающих от сезонной аллергии. Но зарубежные специалисты спешат обрадовать бедняг: эта ...

Чтобы не болеть и пожить подольше, людям старше 40 лет нужно упражняться Эксперты объяснили, почему регулярные занятия спортом и простые физические упражнения после 40 лет помогут продлить жизнь.  Всем известно, что с возрастом наши мышцы начинают ослабевать. Люди старше 40 лет часто умирают раньше времени из-за бол...

Ожирение печени может вызвать морщины Сотрудники Университета Вирджинии (США) установили, что ожирение печени может стать провокатором появления морщин на лице. Учёные провели исследование и выяснили, что нарушения, которые возникают в процессе синтезирования белка ламина печени, способ...

Эксперты по питанию рассказали о наиболее полезных продуктах для женщин Специалисты в области питания советуют женщинам включить в свой рацион ряд продуктов – их употребление улучшит им работу организма и внешность. Перечень наиболее полезных для женщин продуктов был составлен исследователями после того, как они проанали...

10 лучших продуктов для чистки артерий и защиты сердца Хотя многие до сих пор это игнорируют, питание играет важную роль в нашем физическом и психическом здоровье. Посредством этого мы можем дать организму питательные вещества, необходимые для того, чтобы каждая из его систем работала без проблем. В свя...

Изменения, которые происходят с телом после отказа от мяса и рыбы Эксперт рассказала, что произойдет со здоровьем, если перестать питаться животными белками Часто в погоне за идеальной фигурой, люди совсем отказываются от мяса. Врачи же категорически запрещают это делать. – Существует вид вегетарианских...

Вредная пища повышает риск преждевременной смерти от сепсиса Учёные из США нашли новую опасность сладкой и жирной пищи. Такое питание мешает организму бороться с воспалениями.   Исследование принадлежит ученым из Портлендского университета (штат Орегон, США), которые нашли связь между питанием излишне сл...

Ученые назвали продукт, снижающий риски инсульта и рака Медицинский консультант доктор Сара Брюер и диетолог Джульетта Келлоу в своей новой книге «Ешь лучше, чтобы жить дольше», заявили о чудодейственных свойствах продукта, способного продлить жизнь, снизить риск инсульта, рака и других заболеваний. Спе...

Ученые назвали продукт, снижающий риски инсульта и рака Медицинский консультант доктор Сара Брюер и диетолог Джульетта Келлоу в своей новой книге «Ешь лучше, чтобы жить дольше», заявили о чудодейственных свойствах продукта, способного продлить жизнь, снизить риск инсульта, рака и других заболеваний. Спе...

Сосиски, салат и другие продукты, из-за которых может болеть голова Специалисты назвали популярные продукты, которые могут вызывать головную боль Причиной постоянной головной боли могут стать разные факторы. Чаще всего люди просто игнорируют ее или пьют таблетки, которые снимают симптомы. Но часто принимать обезболи...

Как долгий сон сказывается на здоровье? Учёные выяснили, что продолжительный сон может не самым лучшим образом сказаться на состоянии здоровья человека. К такому выводу пришли научные специалисты из Сеульского университета.      В рамках исследования были проанализированы д...

Эксперт объяснила, какие блюда не стоит есть после праздников Специалист по правильному питанию рассказала, какие блюда могут быть опасны для здоровья, если их есть после долгого хранения Майские праздники прошли, а в холодильнике всё ещё много готовой еды. В некоторых семьях россиян эти блюда будут доедать ми...

Включите в свой план борьбы с весом и диабетом эти пять здоровых жиров Диетологи советуют тем, кто борется с лишним весом, обязательно включить в свой рацион пять хороших жирных продуктов. Они помогут бороться с болезнями, постепенно убрать жир с живота и достичь цели. Среди них авокадо, кокосовое и арахисовое масло, ...

Включите в свой план борьбы с весом и диабетом эти пять здоровых жиров Диетологи советуют тем, кто борется с лишним весом, обязательно включить в свой рацион пять хороших жирных продуктов. Они помогут бороться с болезнями, постепенно убрать жир с живота и достичь цели. Среди них авокадо, кокосовое и арахисовое масло, ...

Врачи рассказали, от какой серьезной болезни защищают орехи Длительное исследование подтвердило пользу орехов для профилактики инсульта. Эксперты провели значительное исследование с участием более 50 тысяч человек и выяснили, что поедание данных плодов три раза в неделю на 18% уменьшает опасность возникновени...

Эксперты назвали лучшие продукты для борьбы с гипертонией   Американские ученые предложили тем, кто страдает от повышенного давления, включить в рацион питания продукты, которые очень эффективны как борцы с гипертонией.

Для успешного похудения обязательно нужно есть рыбу, сыр, кашу и яйца Диетолог назвала продукты, которые обязательно нужно есть каждый день, если хотите избавиться от лишних килограммов. – Следуя этим нехитрым советам, вы сможете привести свою фигуру в порядок, – заверила диетолог Центра здоровья Марина Ле...

В склонности к набору лишнего веса виноват мозг Эксперты рассказали о существовании связи между размером головного мозга и ожирением. Сотрудники из Университета Лафборо в Великобритания сделали сенсационное открытие. Они выяснили, что из-за усыхания мозга у человека может образоваться избыточный ...

Виноград и черника помогут сохранить здоровье легких Фрукты и овощи содержат множество полезных веществ, таких как флавоноиды. Как известно, флавоноиды обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Ученые выяснили, что антоцианы (вещества, относящиеся к флавоноидам) способны защитить ...

Виноград и черника помогут сохранить здоровье легких Фрукты и овощи содержат множество полезных веществ, таких как флавоноиды. Как известно, флавоноиды обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Ученые выяснили, что антоцианы (вещества, относящиеся к флавоноидам) способны защитить ...

Врачи объяснили, действительно ли пицца полезна для здоровья Диетологи рассказали о полезных свойствах пиццы. Даже не смотря на то, что пицца достаточно сытная и калорийная, профессиональные диетологи не против ее употребления. Однако, не каждая пицца одинакова полезна для организма. Начать можно с того...

Назван ряд продуктов, особенно полезных для женщин Стоит пересмотреть рацион. Здоровое питание может иметь свои особенности в зависимости от пола. Специалисты в области питания советуют женщинам включить в свой рацион ряд продуктов – их употребление улучшит им работу организма и внешность. Перечень н...

Врачи объяснили, как томатный сок может повлиять на давление Эксперты назвали лучшие продукты для борьбы с гипертонией. Американские ученые предложили тем, кто страдает от повышенного давления, включить в рацион питания продукты, которые очень эффективны как борцы с гипертонией. Томатный сок. Повышенное...

В ухудшении памяти виновата газировка Учёные выяснили, что газированная вода пагубно влияет на мозг. Как именно, объяснили специалисты из США. Сотрудники Южно-Калифорнийского университета выяснили, что сладкие напитки далеко не лучшим образом влияют на мозговую деятельность людей. Кажды...

Опытным путём доказано, что мужчины тяжелее женщин переносят боль Учёные провели исследование и выяснили, что мужчинам действительно тяжелее терпеть боль, чем женщинам. Научная работа принадлежит сотрудникам двух университетов – Торонто и Макгиллапришли. Группа учёных привлекли к участию своего совместного э...

Продукт, который продлевает жизнь Разговоры о вреде красного мяса уходят в прошлое, котлетам и бифштексам возвращено их доброе имя. Ученые заявили о том, что мясо и молочные продукты полезны для нашего здоровья и должны постепенно включаться в рацион человека. По последним научны...

Как правильно есть киви? С кожурой или без? Любители киви узнают, как правильно нужно употреблять этот полезный фрукт. В этой статье также мы расскажем о важных свойствах киви, о которых мало кто знает. В киви очень мало калорий и к тому же, он очень полезен. Однако практически никто не ...

Учёные нашли связь между состоянием здоровья и жильём в ипотеку В исследовании приняли участие порядка 40 тысяч домохозяйств, расположенных по всей стране. В качестве маркера здоровья участников исследователи выбрали С-реактивный белок. О результатах исследования сообщает medicalxpress.com. Как поясняют авт...

Жирные продукты помогают бороться с болезнями и жить дольше Учёные назвали продукты, которые обязательно нужно есть каждому человеку, даже если он имеет лишний вес. Принято считать, что от жирных продуктов один только вред. Мол вызывают ожирение, плохо влияют на кожу и пищеварительную систему. Однако нельзя ...

Ученые: свекольный сок поможет гипертоникам понизить давление Ученые нашли дешевый и действенный способ, как понизить давление. По данным издания, гипертоникам необходимо в течение четырех недель ежедневно выпивать по чашечке свекольного сока, дабы облегчить себе жизнь. В ходе эксперимента исследователям удалос...

Тёмный шоколад защищает от рака лучше фруктов и ягод Эксперт рассказал, почему тёмный шоколад есть полезнее, чем пить натуральные соки и фрукты. Принято считать, что шоколад – вредная еда. Диетологи советуют сократить количество этого продукты в своём рационе питания. Но люди часто воспринимают ...

Улыбайтесь чаще — так вас лучше запомнят! Не замечали ли вы, что люди, которые часто улыбаются и не хмурятся, запоминаются вам намного лучше? На этот факт обратили внимание учёные и решили провести эксперимент, чтобы установить данную связь.     В рамках эксперимента учёные попрос...

Продукты, помогающие бороться с морщинами Здоровое питание давно рекомендуется как способ улучшить состояние здоровья, поднять настроение, наполниться энергией. Правильный рацион очень скоро отразится на состоянии кожи. Один из способов оставаться молодым и здоровым — есть чернику каж...

Учёные выяснили, что на самом деле стройные люди думают о полных Социальный опрос показал, что люди с нормальным весом считают «людьми второго сорта» тех, у кого избыточная масса тела. Сотрудники Университета Ливерпуля решили выяснить, как стройные люди относятся к полным. Поэтому провели небольшое ис...

Материнские руки назвали лучшим обезболивающим для младенцев Ученые провели большое исследование и выяснили, что лучше всего успокаивает ребенка, который испытывает боль. Чтобы лучше успокоить детей после неприятной медицинской процедуры (например, укола) им давали грудное молоко или сладкий напиток (воду с с...

Любовь к горячем чаю увеличивает риск развития рака пищевода Исследователи из Ирана научным путём доказали, что именно горячий напиток может спровоцировать появление этого вида рака. Чай – самый популярный напиток на планете. Особенно этот горячий напиток любят заваривать в холодную пору. Однако ученые ...

Мужчина не ел 382 дня, отощал, но выжил В Шотландии мужчина сбросил более 100 килограммов из-за полного отказа от пищи. Невероятная история похудения Ангуса Барбьери была рассказана в медицинском журнале Postgraduate Medical Journal в 1974 году.  В 1973 году студенты Универ...

Ученые утверждают, что человеку нужно плакать один раз в неделю Не нужно сдерживать слезы, призывает людей японский ученый Худфими Йошида. Специалист утверждает, что плакать полезно для здоровья.   По мнению исследователя, человеку необходимо плакать один раз в неделю, чтобы поддерживать нормальное психичес...

Названы лучшие напитки для укрепления сердца Правильное питание и питье важно для профилактики сердечных заболеваний. Сердце нужно поддерживать в хорошем состоянии, ведь от его здоровья зависит функционирование всех остальных органов. На его состояние могут повлиять многие факторы, особенно...

Список продуктов, которые лучше не есть людям старше 30 лет Эксперты назвали продукты, которые навредят вашей фигуре и здоровью после 30 лет. Так как поле 30 лет организм человека уже точно перестаёт расти и замедляется обмен веществ, диетологи советуют людям изменить рацион питания. Важно исключить некоторы...

Вирусы станут помощниками в лечении рака Учёные заявили, что смогли заставить вирусы приносить пользу в плане лечения онкологических заболеваний. Сдвига достигли эксперты из Университета Кардиффа.     Исследователи заявили, что после перепрограммирования инфекционные агенты стали...

Ученые назвали самый полезный для сердца орех Эксперты рекомендуют употреблять эти орехи хотя бы несколько раз в неделю. В одном из исследовательских институтов США было проведено мини-исследование, которое длилось всего один месяц, а участие в нем принимали около тридцати человек. Примечательно...

Самые полезные напитки для здоровья сердца Сердце нужно поддерживать в хорошем состоянии, ведь от его здоровья зависит функционирование всех остальных органов. На его состояние могут повлиять многие факторы, особенно питание. Эксперты рассказали о напитках, которые являются самыми полезными ...

Справиться с бессонницей поможет интернет Специалисты назвали четыре новых способа, которые помогут быстрее уснуть. Каждый человек за всю свою жизнь сталкивался с проблемой, когда невозможно уснуть. При бессоннице не получается погрузиться в сон на протяжении долгого времени. Чтобы помочь л...

Молоко и мясо признали полезными для сердца Ученые соглашаются с тем, что молоко и мясо могут быть полезными для сердца. В частности, о том, что употребление данных продуктов положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, заявили исследователи из Университета Макмастера в Гамиль...

Из-за регулярного пропуска завтраков может заболеть сердце Эксперты не советуют отказываться от завтрака, так как это серьезно портит здоровье.   Медики часто говорят своим пациентам, что завтрак – это самая важная часть дня. Если пропускать утренний прием пищи, то можно увеличить риск возникнове...

Есть вчерашний рис опасно для здоровья Медики рассказали, что рисом, который был приготовлен вчера, можно тяжело отравиться.   Все мы едим рис. Он питателен и полезен, а в некоторых блюдах без него просто не обойтись. Однако американские эксперты в области здорового питания хорошень...

Плюсы лишнего веса Довольно большой процент людей на земле страдает от избыточного веса или ожирения. Патология, как известно, провоцирует массу проблем со здоровьем — способствует развитию диабета, сердечно-сосудистых болезней и даже рака. Но не каждый догадывае...

Почему при свете вредно спать? Оказывается, сон в светлой комнате — будь то днём или при включённом свете — очень опасно для здоровья. Это может спровоцировать серьёзное заболевание — диабет второго типа.     Исследованием в данной области занимались ...

Врачи объяснили, как томатный сок может повлиять на давление Эксперты назвали лучшие продукты для борьбы с гипертонией. Американские ученые предложили тем, кто страдает от повышенного давления, включить в рацион питания продукты, которые очень эффективны как борцы с гипертонией. Томатный сок. Повышенное давлен...

Влияющие на психику продукты, которые обязательно нужно есть зимой Специалисты из США доказали, что на настроение и психическое состояние часто влияют аминокислоты, которые содержит те или иные продукты Многие продукты способны влиять на настроение, дарить счастье и помочь в борьбе с депрессией. К таким выводам при...

Выхаживать недоношенных детей будет искусственная матка Ученые создали искусственную матку, которая сможет сохранить жизнь и выходить детей, родившихся намного раньше положенного срока. Современная платформа, поддерживающая жизнь при помощи искусственной плаценты способна сохранить жизнь младенцу, которы...

10 самых частых причин смерти людей по данным ВОЗ Самыми распространенными причинами смерти являются инсульт и ишемическая болезнь сердца. По данным ВОЗ в топ-3 входят инфекции нижних дыхательных путей.   10 главных причин, которые приводят к смерти, по мнению Всемирной организации здравоохран...

Сохранить привлекательность в период климакса помогут фитогормоны Эксперт рассказала, что нужно делать, чтобы сохранить здоровье и цветущий вид в период менопаузы. Многие женщины боятся, что после наступления менопаузы, они потеряют свою привлекательность и сексуальность. Диетолог Марина Топкина спешат успокоить п...

Популярные продукты, которые могут серьёзно навредить сердцу и засорить сосуды Этот список вредных для сердечно-сосудистой системы продуктов будет полезен тем людям, кто хочет оставаться здоровым до глубокой старости. Не секрет, что нездоровое питание вредит оргазму: становится причиной сердечно-сосудистых патологий, способств...

Эти растительные продукты – хорошая защита от инсульта Веская причина есть петрушку и сельдерей. Ученые из Школы медицины Университета Джонса Хопкинса, США, провели исследование при помощи данных 10 000 человек. Это позволило экспертам назвать один из способов, позволяющих снизить риск развития инсульта....

Польза и вред сушеной вишни Большим преимуществом ягод является тот факт, что если правильно проводить процесс сушки, то все полезные свойства сохраняются.      Вишня оказывает на организм сильное положительное воздействие. Ее можно использовать в качестве проти...

Пять продуктов, которые многие напрасно считают вредными     Эксперты назвали вредные продукты, которые оказались полезными. Когда-то о них сложилось плохое мнение, но теперь новые научные данные говорят обратное. Из мясных продуктов раньше считалась здоровой для фигуры только куриная грудка. Од...

Простые правила идеального загара Натуральный загар имеет массу преимуществ. Разумеется, это красиво, а во-вторых – полезно. Благодаря воздействию солнечных лучей, организм начинает активнее вырабатывать витамин Д, который полезен для кожи, зубов и для костей, а также серотонин...

Интеллект ребёнка можно определить по рисунку Эксперты нашли связь между детским рисунком и IQ. Недавно учёные из Королевского колледжа в Лондоне решили найти способ, который позволит определить уровень интеллекта ребёнка лишь по его рисунку. Для этого британские исследователи проанализировали ...

Почему курящим людям сложнее тренироваться? Многие замечают, что курение сказывается на тренировочный процесс. Почему так происходит, выяснила международная группа учёных.     Исследованием в данной области проводили научные специалисты из Калифорнийского университета, Университета ...

Учёные доказали, что тяжёлый физический труд наносит сосудам огромный вред Эксперты развенчали миф, что физическую работу можно считать прекрасной заменой спорту. Исследователи выяснили, что профессиональная физическая нагрузка не приносит столько же пользы, сколько простые физические занятия в спортзале. Недавно британски...

Болеутоляющие от артрита могут спровоцировать сердечные болезни Канадские ученые провесли исследование и выяснили, что болеутоляющие средства для пациентов с артритом могут вызваать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.     Научную работу в данной области проводили эксперты из Университета Бр...

Болезни сердца может победить каждый Хлеб с беконом, кофе и чай с сахаром, пирожные, пудинги, картофель – все это люди поглощают, не задумываясь о последствиях. Однако пока человек молод, их влияния он не чувствует. Когда же приходит время, все это сказывается не лучшим образом. Карди...

Болезни сердца может победить каждый Хлеб с беконом, кофе и чай с сахаром, пирожные, пудинги, картофель – все это люди поглощают, не задумываясь о последствиях. Однако пока человек молод, их влияния он не чувствует. Когда же приходит время, все это сказывается не лучшим образом. Карди...

7 полезных продуктов для женского здоровья Эксперты в области здорового питания настоятельно рекомендуют женщинам включить эти продукты в свой рацион питания.   Полезные продукты для женского здоровья: брокколи. Научные исследования свидетельствуют, что капуста (брокколи в особе...

Непереносимость некоторых звуков – это неврологический симптом Ученые рассказали, почему людям вдруг становятся противны обычные звуки.  Психиатры из Амстердамского университета провели новое исследование, намереваясь раскрыть тайну мисофонии (отвращение к звукам). Расстройство, при котором человек испытыв...

Проблемы российской медицины Эксперты одной из самых известных  консалтинговых фирм мира Boston Consulting Group проанализировали российскую систему здравоохранения и выявили самые распространённые проблемы в медицине нашей страны. Оказывается, состояние этой сферы деятельн...

Эти продукты – табу для гипертоников Исключите их из своего рациона. Эксперты назвали продукты, которые помогут снизить риск повышения артериального давления. Гипертонию называют тихим убийцей из-за невыраженных симптомов. Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечно-сосудистых з...

Даже у людей среднего возраста есть признаки старости Огромное количество людей даже не задумываются о том, что старость ближе, чем они думают. Эксперты выявили признаки старения у людей среднего возраста.     Исследованием в данной области занимались научные специалисты из шотландского Униве...

Маркировка вредных и полезных продуктов — как это будет? Неправильное питание является настоящей убийцей каждого человека. Но порой различить на прилавках магазинов полезные и не очень продукты бывает сложно. Специально в помощь россиянам специалисты Роспотребнадзора разработали маркировку, которая позволи...

Как сделать купание малыша приятным и полезным Как правильно и безопасно купать ребёнка, рассказали немецкие педиатры Эксперты из Германии считают, что нужно покупать продукты с натуральными ингредиентами, которые увлажняют кожу малыша. Хорошая ванна не только вымоет его, но поможет лучше спать....

Занятия йогой в сочетании с лекарствами могут помочь от артрита Учёные из Индии установили, что йога может помочь людям, которые страдают от артрита, улучшить своё здоровье. Специалисты провели исследование, наблюдая за 2000 человек, которые страдают от воспаления суставов, пришли к выводу, что йога действительн...

Медики подсказали, какие продукты понижают давление Гипертонию называют тихим убийцей из-за невыраженных симптомов. Австралийские эксперты назвали продукты, которые помогут снизить риск повышения артериального давления при гипертонии. Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечно-сосудист...

Полезные свойства клубники, о которых вы не знали Диетолог, член Национальной ассоциации нутрициологов Анна Белоусова рассказала, какие полезные для здоровья свойства имеет садовая ягода Клубника богата витамином С, который защищает организм от простуды и вирусов. Эта вкусная ягода содерж...

Избавиться от висцерального жира помогут отдельные продукты и упражнения Наличие большого количества висцерального жира в организме наносит вред здоровью человека, однако употребление определенных продуктов и нагрузки помогают уменьшить его. Висцеральный жир хранится в брюшной полости рядом с жизненно важными органами -...

Избавиться от висцерального жира помогут отдельные продукты и упражнения Наличие большого количества висцерального жира в организме наносит вред здоровью человека, однако употребление определенных продуктов и нагрузки помогают уменьшить его. Висцеральный жир хранится в брюшной полости рядом с жизненно важными органами -...

Улучшить работу кишечника и избавить организм от шлаков помогут яблоки Эксперты по правильному питанию объясни ли, почему яблоки так важно есть каждый день. Микробиологи из Университета в Дании выяснили, что ежедневное употребление яблока помогает поддерживать в норме пищеварение. Этот фрукт – прекрасный питатель...

Новый способ продлить жизнь Наверное, каждому человеку хотелось бы прожить как можно дольше. Есть всем известные способы, которые могут помочь в этом — как правило, рекомендуется придерживаться здорового образа жизни. Но недавно эксперты открыли ещё один секрет долголетия...

Назван простой продукт, защищающий от инфаркта Наличие в ежедневном рационе сыра усиливает защиту организма от развития инфаркта на 14%. К такому выводу пришли учёные из Университета Рединга (Британия). Специалисты разделили участников эксперимента на две группы. В первую вошли добровольцы, кажды...

Противовоспалительная диета продлевает жизнь Новое исследование показало, что диета, богатая фруктами, овощами, хлебом с цельными зернами, орехами, оливковым маслом и маслом канолы (разновидность рапсового масла) может помочь прожить дольше. Результаты исследования, показывают, что у тех, к...

Чай из пакетика, сок и другие популярные напитки, которые лучше не пить Ученые назвали пять любимых россиянами напитков, которые пить бесполезно и опасно. Первым в списке бесполезных напитков стал чай в пакетиках. Специалисты Роскачества проверили порядка 50 видов пакетированного чая. В 11 из них нашли кишечную палочку,...

Назвали продукт, который уменьшает риск заболеваний сердца Употребление черного шоколада может улучшить настроение и память. Американские ученые из Института питания доказали пользу шоколада для здоровья людей. Именно черный шоколад может уменьшить риск заболеваний сердца. Ученые проанализировали пять...

Список продуктов, защищающих от потери зрения Системное употребление насыщенных нитратами овощей уменьшает шансы потери зрения, рассказывают научные сотрудники из Уэстмидского Института медицинских исследований в Австралии. Уникальная работа продлилась почти 15 лет. В исследовании принимали учас...

Вся польза и вред сливочного масла Несмотря на свою давнюю репутацию нездорового ингредиента, большинство исследований показывают, что сливочное масло может быть включено в умеренное питание как часть сбалансированной диеты и даже может быть связано с несколькими преимуществами для з...

Вся польза и вред сливочного масла Несмотря на свою давнюю репутацию нездорового ингредиента, большинство исследований показывают, что сливочное масло может быть включено в умеренное питание как часть сбалансированной диеты и даже может быть связано с несколькими преимуществами для з...

Определение риска кариеса по слюне Исследователи из Воронежского государственного университета вместе с научными сотрудникам Воронежского государственного медицинского колледжа и австралийских коллег сумели совершить переворот в стоматологической сфере. Они научились предсказывать раз...

Рассол и соленые огурцы полезны для желудка и зубов Врачи рассказали о необычных и очень полезных свойствах маринованного огурца и его рассола. Каждое лето дачники собирают с грядки свежие огурцы и закатывают их в стеклянные банки. Но многие полагают, что соленые овощи менее полезные, чем их свежие с...

Медики назвали лучшие продукты для долголетия Рыба, по словам ученых, это превосходный образец пищевых источников омега-3 жирных кислот. Ученые утверждают, что регулярное включение этих продуктов в свой рацион питания снижает уровень высокого холестерина в крови, повышает эффективность антид...

Мясо убрали из списка вредных для сердца продуктов Как показало исследование, непереработанное мясо не является угрозой для здоровья сердца. Ученые из канадского Университета Макмастера опубликовали результаты исследования по изучению влияния питания на здоровье сердечно-сосудистой системы и долголе...

Игра на фортепиано благотворно влияет на детей Оказывается, обучение игре на фортепиано благотворно сказывается на детях. Это помогает им улучшать навыки по распознаванию слогов и слов.      К такому выводу пришли научные специалисты из Соединённых Штатов Америки. Они задействовал...

Медики объяснили, почему необходимо регулярно есть чернослив Этот простой продукт поможет укрепить кости. Для крепких костей нужно регулярно употреблять чернослив. Мы все знаем, что чернослив полезен для пищеварения, помогает работе кишечника, стимулирует ЖКТ и способствует похудению. Теперь диетолог...

Храп приводит к хроническим болезням суставов Ученые утверждают, что храп может в два раза увеличить риск развития воспаления суставов и подагры. Исследователи из Килского университета пришли к выводу, что наличие обструктивного апноэ сна у людей часто вызывает подагру. Вообще, апноэ сна рассла...

Генетические особенности мешают загорать четырем процентам россиян Солнце губительно действует на кожу некоторых жителей России из-за генетических особенностей, быстро вызывая ожоги. Другие россияне, наоборот, обладают отличной способностью загорать.   Специалисты медико-генетичес...

Разумное голодание помогает продлить жизнь Исследователи заявили, что люди, которые периодически голодали, живут дольше. К такому выводу пришли учёные из Гарвардской медицинской школы, проведя опыт над червями. Исследователи выяснили, что благодаря голоданию снижается активность врожденного ...

Пейте на здоровье: названы полезные свойства вина Вино в небольших количествах полезно для организма. Любите порой осушить бокал вина, знаете разницу между базовыми нотами Каберне и Пино Нуар или просто любите насладиться бокалом красного после долгого трудового дня? Но когда вокруг столько разг...

Пять важных причин есть подсолнечное масло каждый день Учёные доказали, что те люди, кто отказывается от масла подсолнечника теряют много полезного. Исследование, которое показывает важность этого продукта, принадлежат специалистам Национальной школы США. «В подсолнечного масле много ненасыщенных ...

Названы привычные продукты, повышающие давление Врачи напомнили, что нельзя есть гипертоникам. Гипертонию называют тихим убийцей из-за невыраженных симптомов. Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, сердечной недостаточности и заболеваний почек. Но это...

Как предотвратить остеопороз: список полезных продуктов Зарубежные эксперты озвучили семь самых важных продуктов, которые полезны тем, что делают кости крепче. – Для повышения плотности костной ткани очень важен кальций и витамин D. Витамин С, магний и калий тоже играют большую роль, – объясн...

Защититься от гипертонии поможет красное вино Ученые нашли полезное для сосудов вещество  в виноградном напитке. Недавно исследователи нашли в красном вине вещество под названием ресвератрол. Он содержится в кожуре винограда. Хотя этот компонент уже давно называли полезным, не было никаких...

Медики подсказали, как очистить организм за неделю Медики назвали лучшие продукты для детоксикации организма. Нашему организму, чтобы хорошо себя чувствовать, время от времени нужно очищение. И, чтобы очистить организм, вовсе необязательно ходить на специальные процедуры или пить лекарства – д...

Женщины, которые родили ребёнка против своей воли, чаще болеют Учёные выяснили, что те женщины, которым запретили делать аборт, чаще страдают от мигрени, болей в суставах, астмы и других болезней   Сотрудники Калифорнийского Университета наблюдали за женщинами в течение пяти лет после родов или аборта. Было...

Эксперты раскрыли новое полезное свойство здорового питания   Эксперты рассказали, какую опасность для человеческого организма представляют свободные радикалы и как защититься от их негативного воздействия. Самым повреждающим действием этих элементов считается окислительный стресс, а свободно-ради...

Пробиотики могут снизить давление Кровяное давление стоит поддерживать в норме, чтобы не возникало проблем со здоровьем. Исследователи выяснили, что употребление пробиотиков поможет снизить давление. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Стэнфордского унив...

Ученые выяснили, как грибы влияют на мужское здоровье Исследование проводили американские и японские эксперты. Довольно распространенной проблемой со здоровьем, вероятностью заболеть которой подвежены многи мужчины со всего мира, является рак простаты. Чтобы уменьшить печально высокую статистику дан...

Главные правила здорового питания - советы экспертов   Что такое здоровое питание? У многих, кто не очень глубоко погружается в эту тему, складывается понимание о том, что здоровое питание – это диета, то есть обязательные ограничения в питании, которых необходимо постоянно придержива...

7 причин есть черешню каждый день Эксперт по здоровому питанию рассказал, чем полезна черешню и при каких болезнях её нужно есть почаще. Наступило лето, а значит на прилавках магазинов появились спелые, свежие ягоды и фрукты. Но сейчас речь пойдет о черешне, которую любят многие. &n...

Как справиться с генетическим ожирением? От двух до шести процентов людей с избыточным весом страдают от моногенного ожирения. Оно связано с мутациями с одном из генов, который ответственен за аппетит и чувство сытости. Учёные выяснили, как можно справиться с этим заболеванием.   ...

Лекарства с огорода. Какие растения помогут от высокого давления Специалисты назвали простые средства, которые помогут справиться с повышенным давлением и укрепить сердечно-сосудистую систему. Российские медики рассказали, какие доступные домашние средства могут помочь снизить давление, а также окажут благотворно...

Названы лучшие продукты для продления жизни Благодаря рыбе вероятность возникновения склероза снижается. Ученые утверждают, что регулярное включение этих продуктов в свой рацион питания снижает уровень высокого холестерина в крови, повышает эффективность антидепрессантов и значительно сокр...

Названы лучшие продукты для продления жизни Ученые утверждают, что регулярное включение этих продуктов в свой рацион питания снижает уровень высокого холестерина в крови, повышает эффективность антидепрессантов и значительно сокращает вероятность преждевременной кончины от целого ряда болезне...

О пользе брака для здоровья Оказывается, брак крайне полезен для человеческого здоровья. К такому выводу пришли научные специалисты из Килского Университета.      Суть исследования заключалась в анализе 34 ранее проведённых экспериментов за последние 52 года. В ...

Всего 6 правил защитят вас от инсульта Наступило лето, а значит многие уже испытали на себе воздействие солнца, которое может привести к серьёзным последствиям. Эксперты назвали шесть способов защиты от инсульта.   "После 55 лет риск схлопотать инсульт сильно возрастает, а затем еще...

Названы шесть полезных свойств баклажанов Эксперты назвали шесть полезных свойств баклажанов, призвав тех, кому небезразлично собственное здоровье, обязательно включить этот овощ в своё меню. Во-первых, плод данного растения богат различными питательными веществами. Специалисты отнесли с...

Названы шесть полезных свойств баклажанов Эксперты назвали шесть полезных свойств баклажанов, призвав тех, кому небезразлично собственное здоровье, обязательно включить этот овощ в своё меню. Во-первых, плод данного растения богат различными питательными веществами. Специалисты отнесли с...

Сколько должен спать ребенок, чтобы не быть больным и полным Эксперты рассказали, сколько часов в день дети до пяти лет должны уделять сну и играм, чтобы не заработать ожирение. Специалисты рассказывают, что в последнее время все чаще встречаются дети, которые в юном возрасте имеют лишние килограммы. Они заяв...

Молоко и спорт продлевают жизнь Употребление кисломолочных продуктов и занятия спортом помогают жить дольше и улучшают состояние пожилых людей. Ученые давно пришли к выводу, что малоподвижный образ жизни не приводит ни к чему хорошему. Он грозит ожирением, тромбозом, проблемами с ...

Медики назвали продукты, повышающие артериальное давление Врачи напомнили, что нельзя есть гипертоникам. Гипертонию называют тихим убийцей из-за невыраженных симптомов. Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, сердечной недостаточности и заболеваний почек. ...

Как придерживаться диеты и не навредить здоровью Так устроена наша жизнь, что мы все время худеем. То к отпуску, то к лету, то к Новому году, то к весне или к именинам. Все было бы неплохо, но из большого количества диет надо остановиться на нужной и правильной, а это нелегко. При том, что большинс...

Избавиться от лишних килограммов поможет шпинат Специалисты выяснили, что добавление шпината в рацион помогает похудеть почти в два раза быстрее и успешнее. Недавно в в журнале BMJ появилась статья об исследовании, которые провели специалисты университета Лунды (Швеция). Авторы статьи уверяют, чт...

30-минутная нагрузка спасёт от вреда долгого сидения и ранней смерти Учёные нашли способ помочь людям, которые проводят свой рабочий день сидя, чем серьёзно вредят своему здоровью В авторитетном научном журнале American Journal of Epidemiology были опубликованы последние исследования специалистов из Колумбийского мед...

Юлия Барановская впервые показала своего избранника Телеведущая и журналистка Юлия Барановская редко комментирует свою личную жизнь, если это не касается Андрея Аршавина, бывшего её гражданского мужа и отца троих общих детей. Однако появление нового возлюбленного Юлия Барановская прокомментировала лиш...

Лучшие рецепты репейного масла для волос Репейное масло на протяжение десятилетий остается популярным средством. Полезный концентрат усиливает рост волос, предупреждает их выпадение, а также благотворным образом сказывается на состоянии волос.     Добавьте к полезным свойствам ни...

Названы лучшие продукты для женщин после 40 лет   Научные эксперты рекомендуют женщинам после 40 лет включать в рацион питания определенные типы продуктов. Это связано с тем, что в данном возрасте в организме женщины начинается гормональная перестройка, а продукты, о которых они говоря...

Увлечение фруктовыми и овощными соками может привести к диабету Диетолог развеял миф о полезности свежевыжатых соков и рассказали об их главной опасности для здоровья. Сотрудники американской Академии питания и диетологии уверяют: соковыжималки лишают напиток большей части клетчатки и витаминов. По это...

Хотите дожить до глубокой старости? Прекращайте волноваться Исследователи выяснили, почему представители сильного пола чаще всего умирают из-за проблем с сердцем. Виноваты в этом стресс, тревога и чрезмерное волнение. Иногда инсульты и сердечные приступы возникают из-за нервного перенапряжения. Чаще всего та...

В российском «крабовом мясе» соя и крахмал вместо мяса и крабов Специалисты «Росконтроля» проверили качество «крабового мяса» пяти торговых марок и обнаружили, что рыбного фарша в нем мало, крахмала много плюс есть усилители вкуса. Но не все производители об этом сообщают.  Специалисты в ...

Алкоголь «убивает» сердца молодых Американские специалисты выяснили, что молодые люди, злоупотребляющие алкогольными напитками, больше рискуют пострадать от заболеваний сердечно‐сосудистой системы. Ранее ученые заявляли, что потребление пяти или более алкогольных напитков подряд в те...

Чтобы сохранить молодость, нужно есть больше продуктов с антиоксидантами Диетологи назвали лучшие овощи и ягоды, которые помогут сохранить цветущий вид и здоровье до самой старости. Во главе списка стоит лесная ягода. Королевой из которых учёные считают чернику. В плодах этого растения много антиоксидантов, помогающих кл...

Врачи объяснили, как жирная рыба может повлиять на печень Медики назвали лучшие продукты для долголетия. Рыба, по словам ученых, это превосходный образец пищевых источников омега-3 жирных кислот. Ученые утверждают, что регулярное включение этих продуктов в свой рацион питания снижает уровень высокого...

Назван список продуктов, полезных для здоровья легких Ученые провели обширное исследование, задействовав 100 тысяч человек, чтобы узнать, какие продукты питания лучше всего помогут укрепить лёгкие и улучшить их работу. Они утвержадют, что прием этих продуктов в пищу приведет к значительному улучшению с...

Сауна защитит от смертельных болезней сердца и слабоумия в старости Учёные рассказали, сколько раз в неделю нужно ходить в сауну, чтобы меньше болеть. К интересным выводам пользы сауны пришли специалисты университета Восточной Финляндии. Недавно они опубликовали результаты своего исследования, которое длилось два де...

Из-за злоупотребления кофе может произойти усыхание мозга Эксперты обнаружили нехорошее влияние кофеина на мозг человека. На этот раз под удар попала зона, которая отвечает за сон. Сотрудники из Университета Сеула связали уменьшение отдельной части головного мозга со злоупотреблением кофе. Известно, что эт...

Назван овощ, «убивающий» раковые клетки Названы шесть полезных свойств баклажанов. Эксперты назвали шесть полезных свойств баклажанов, призвав тех, кому небезразлично собственное здоровье, обязательно включить этот овощ в своё меню. Во-первых, плод данного растения богат различными ...

Восемь факторов, которые помогут избежать слабоумия в старости Учёные объяснили, что ясность ума и психическое здоровье в пожилом возрасте зависит от образа жизни человека. Деменция – это не неизбежное явление старение. Конечно, многое диктует генетики, но не всё. Учёные уверенны, что слабоумие также зави...

Врачи объяснили, почему офисным работникам особенно полезны орехи 8 продуктов, необходимых при сидячем образе жизни. Людям, которые в силу работы и своих занятий вынуждены много времени сидеть на стуле, врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион питания эти продукты. В частности, при сидячем образе жиз...

Что такое правильное питание Мы всегда говорим, что правильное питание — это ОЧЕНЬ весомая доля в в активах нашего здоровья. Иными словами, выражение «мы то, что мы едим», — истина. Именно питание отвечает за ресурсы нашего организма, а значит, за базу, осн...

Назван один из самых полезных продуктов для мужского здоровья Открыто новое полезное свойство оливкового масла. Оливковое масло может дать больший импульс мужской потенции, чем виагра, говорят специалисты Афинского университета. Еженедельная доза оливкового масла может быть эффективнее виагры для мужской...

Есть переваренные яйца опасно для здоровья Эксперт рассказал, почему не стоит есть яйца, которые варились даже на 10 минут дольше нормы. Часто бывает такое, что поставишь варить яйца, но потом забываешь о них. Однако людей, как правило, это не смущает, они всё равно едят этот продукт. Но без...

Черешня — это сезонный суперпродукт С наступлением июня в России возрастает спрос на черешню. И не зря, вдеь эта ягода считается сезонным суперпродуктом. Подробнее о его пользе расскажем в нашем материале.      Черешня представляет собой уникальный сплав полезных витами...

Замена одних продуктов на другие снизит сахар в крови диабетиков Специалисты определили лучшие блюда для диабетиков, чтобы предотвращать высокий уровень сахара в крови. Они советуют обменять некоторые продукты на более полезные и результат будет достигнут сразу. Учитывая то, что диабетом страдает только в Велико...

Замена одних продуктов на другие снизит сахар в крови диабетиков Специалисты определили лучшие блюда для диабетиков, чтобы предотвращать высокий уровень сахара в крови. Они советуют обменять некоторые продукты на более полезные и результат будет достигнут сразу. Учитывая то, что диабетом страдает только в Велико...

При диабете поможет популярный напиток Исследователи выяснили, что кофе очень полезен для нормализации глюкозы в крови. Ученые создали белки, которые активируются под действием кофеина. Эти белки вырабатывались пересаженными клетками мышей с диабетом при поступлении кофеина. Лабораторн...

Как ваша вера влияет на продолжительность жизни? Учёные обнаружили связь между продолжительностью жизни и вероисповеданием. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Университета Огайо.      Эксперты проанализировали более чем 1,5 тысячи некрологов. В результа...

Потерю зрения помогут остановить мужские таблетки Сотрудники Колумбийского университета заявили, что Виагру можно использовать для спасения зрения при болезни глаз. Специалисты уверены, что Виагра сработает против макулярной дегенерации – одной из основных причин потери зрения, которая происх...

Этот молочный продукт поможет нормализовать давление Питание является одним из ключевых факторов, влияющих на артериальное давление Натуральный йогурт – лучший молочный продукт, который помогает привести давление в норму. Данное мнение специалистов опубликовало издание Sunday Express. По словам ...

Эти продукты особенно полезны для женщин после 40 лет 6 типов продуктов для женщин после 40 лет Научные эксперты рекомендуют женщинам после 40 лет включать в рацион питания определенные типы продуктов. Это связано с тем, что в данном возрасте в организме женщины начинается гормональная перестройка, ...

Кардиологи объяснили, как зеленый чай влияет на сердце Самые полезные напитки для здоровья сердца. Сердце нужно поддерживать в хорошем состоянии, ведь от его здоровья зависит функционирование всех остальных органов. На его состояние могут повлиять многие факторы, особенно питание. Сегодня мы ра...

Черника способна снижать давление без лекарств Ежедневное употребление черники способствует улучшению состояния системы кровообращения, причем, эффект заметен уже с первой порции. Специалисты из Королевского колледжа в Лондоне рассказали изданию Daily Mail о результатах своего исследования о вли...

Правильное питание полезнее для организма, чем пищевые добавки Учёные выяснили, что сбалансированное питание уменьшает риск ранней смерти, а пищевые добавки – нет. В современном мире пищевые добавки пользуются огромной популярностью. Они стали относительно доступными и позволяют восполнить необходимое кол...

Польза голубики для женщин Полезные свойств голубики можно исчислять десятками. Эту ягоду девушки  нередко используют для поддержания натуральной красоты. Кроме того, с помощью голубики можно даже избавиться от лишнего веса.     Голубика при беременности.  ...

Учёные объяснили, почему после замужества женщины быстро толстеют Исследователи выяснили, что женатые люди быстрее толстеют, больше курят и выпивают, чем их холостые сверстники. Сотрудники австралийского университета Квинсленда на протяжении девяти лет наблюдали за личной жизнью 15 тысяч мужчин и женщин. Некоторые...

Сколько заниматься спортом, чтобы сердце оставалось молодым Оказывается, пары тренировок в неделю маловато. С возрастом артерии твердеют. От этого повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфаркта и инсульта, особенно если вести малоподвижный образ жизни. Учёные проверили, сколько нужно за...

Топ-5 правил питания в летний сезон Лето – это благоприятное время для перехода на здоровое питание. Однако даже максимально полезные свежие продукты и их сочетания могут привести к обострению тех или иных хронических заболеваний, поэтому важно обдуманно составлять свой рацион. ...

Как убрать висцеральный жир: названы полезные продукты Эти продукты помогут избавиться от жира на животе. Жир на животе или висцеральный жир есть не только у людей с избыточным весом, но и у худых людей. В норме он не представляет угрозы, а вот его избыток может стать причиной повышенного давления, в...

Учёные назвали 5 продуктов, которые помогают защитить от рака даже курильщиков Учёные из Дании провели исследование, направленное на изучение связи диеты и развития онкологических заболеваний. Они наблюдали более 53 тысяч пациентов на протяжении 23 лет. В результате было установлено, что люди, регулярно включающие в рацио...

Этот повседневный продукт поможет предотвратить инсульт Риск снижается на треть. Французские ученые пришли к выводу, что употребление оливкового масла на треть снижает риск развития инсульта у пожилых людей. Это связано со способностью оливкового масла прочищать закупоренные артерии. Медики на о...

Сливочное масло принесёт здоровью пользу, если выбрать правильное Диетологи советуют критически относиться к лозунгам, которые сообщают, что сливочное масло убивает. Этот продукт очень важен, но только если он натуральный.   Откуда возникли опасения в адрес сливочного масла? Учёные действительно доказали, что...

Назван продукт, нормализирующий уровень холестерина в крови Оливковое масло действует на сердце и мозг. Журнал Lipids in Health and Disease рассказал об исследовании сотрудников Чилийского университета по изучению свойств оливкового масла. Выяснилось, что этот считающийся мега-здоровым продукт питания ...

Эти продукты желательно включить в рацион женщинам после 40 лет После 40 лет молочные и кисломолочные продукты – незаменимая часть рациона. Научные эксперты рекомендуют женщинам после 40 лет включать в рацион питания определенные типы продуктов. Это связано с тем, что в данном возрасте в организме женщины ...

Лакто-ово вегетарианство: минусы и преимущества Многие люди выбирают вегетарианство осознанно. Кто-то опирается на религиозные убеждения, кому-то жалко животных, а кто-то считает, что отказ от мяса положительным образом сказывается на здоровье человека.       Лакто-ово-вегетарианст...

Как сохранить зубы здоровыми до самой старости?   Проблемы с зубами – крайне неприятная вещь. Однако, чем старше мы становимся, тем чаще нам приходится с ними сталкиваться. Не стоит уповать лишь на возраст, ведь во многом зубная боль в преклонном возрасте возникает из-за того, что более...

Названы самые странные, но эффективные способы похудения Еще несколько занимательных вариантов, как избавиться от лишнего веса. Научные специалисты из Университета Сент-Луиса поделились в публикации на страницах издания The Sun пятью странными, но действенными способами сбросить лишний вес. Способ п...

Популярные витамины и добавки оказались абсолютно бесполезны Если человек заботится о своём здоровье, то врачи рекомендуют ему употреблять пищевые добавки и витамины. Но не каждый знает, что на самом деле они бесполезны и не оказывают благотворного влияния на человеческий организм. К такому выводу пришли научн...

Медики назвали главные продукты ноября Продукты, которые должны быть в ноябре у каждого в рационе Осенью и зимой организму человека требуется чуть больше сил, чтобы функционировать нормально. А для этого необходимо грамотное питание, рацион должен быть выверен и составлен так, чтобы н...

ДНК способна передаваться от человека к человеку при рукопожатии Удивительное открытие: учёные уверяют, что 10-секундного рукопожатия достаточно, чтобы передать другому человеку ДНК. Сотрудники Университета Индианаполиса и Хьюстонского центра научной судмедэкспертизы провели небольшой эксперимент. Они набрали гру...

Что нужно есть бросающим курить, чтобы стало легче Американские специалисты рассказали, как нужно питаться,  чтобы легче пережить отказ от курения. По их словам, некоторая еда и напитки только усиливают тягу к сигаретам. Это острая и сладкая пища, а также алкоголь (в первую очередь), кофе, чаи....

Между походами в сауну и риском умереть раньше времени есть связь Учёные из Финляндии доказали, что походами в сауну или баню можно продлить себе жизнь.   В ходе своего исследования финны наблюдали за пациентами старше 50 лет. 15 лет люди отмечали, насколько часто они ходят в сауну.   Обрабатывая получен...

Назван продукт, повышающий уровень «хорошего» холестерина Ученые назвали неожиданное свойство йогурта. Считается, что йогурт может быть полезным за счет повышения уровня так называемого «хорошего холестерина». Ученые говорят, что это помогает защитить кровеносные сосуды от утолщения в пожилом возрасте, что ...

Врачи порекомендовали лучшие продукты при гипертонии   Главные задачи при гипертонии – это контроль артериального давления и нормализация веса. Эксперты в области здорового питания порекомендовали употреблять продукты, которые помогут гипертоникам улучшить их состояние.

Как снизить давление без лекарств за короткий срок Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, - к такому заключению в результате своего исследования пришли ученые из университета ...

Японская диета на 14 дней Эта двухнедельная диета весьма популярна в России. За короткие сроки она дает отличные результаты, которые сохраняются надолго  и не бьет по семейному бюджету.   Но для того, чтобы ваша фигура была не хуже, чем у настоящей гейши, необходим...

Лучшие продукты питания для борьбы с артритом Эксперты назвали лучшие натуральные средства борьбы с артритом. Ценность этого списка ещё и в том, что все эти пункты подтверждены научными исследованиями. Начнем с того, чего нужно обязательно избегать в своём питании, если вы уже столкнулись с ...

Лучшие жиры в питании гипертоников Питание при высоком давлении требует употребления некоторых продуктов, способствующих снижению высокого давления, ведь его показатели в первую очередь реагируют на еду. Так, высокий уровень потребления соленой пищи и алкоголя повышают АД. Блюда с к...

Лучшие жиры в питании гипертоников Питание при высоком давлении требует употребления некоторых продуктов, способствующих снижению высокого давления, ведь его показатели в первую очередь реагируют на еду. Так, высокий уровень потребления соленой пищи и алкоголя повышают АД. Блюда с к...

Продукты, которые способны предотвратить онкологию Разумеется, то, что человек употребляет в пищу, обязательно сказывается на его здоровье. Для того, чтобы организм оставался здоровым и его не коснулись онкологические заболевания, очень важно употреблять полезную еду.      Рак –...

Почему полезно пить вино: 7 неожиданных причин Ученые всего мира сходятся во мнении: вино в небольших количествах полезно для организма. Любите порой осушить бокал вина, знаете разницу между базовыми нотами Каберне и Пино Нуар или просто любите насладиться бокалом красного после долгого трудо...

Пять интересных фактов о близнецах, которые вы могли не знать Почему у одних женщин рождаются близнецы, а другим это и не светит. Чем похожи близнецы, а чем отличаются? Эти и другие интересные факты о двойняшках. Факт №1. Близнецы рождаются часто Ежегодно в России рождается свыше 30 тысяч близнецов. Благодар...

Врачи рассказали, можно ли "сердечникам" пить чай Не только можно, но и нужно, утверждают эксперты. Люди, которые регулярно пьют чай, в меньшей степени подвержены болезням сердца и сосудов, - причем эффект защиты от сердечно-сосудистых нарушений проявляется даже при употреблении только одной чаш...

9 лучших продуктов для борьбы с гипертонией Американские ученые предложили тем, кто страдает от повышенного давления, включить в рацион питания продукты, которые очень эффективны как борцы с гипертонией. Томатный сок. Повышенное давление ассоциируется с переизбытком в организме натрия, но с э...

В ГКБ № 15 им. О. М. Филатова помогли долгожительнице В Городской клинической больнице № 15 имени О. М. Филатова Департамента здравоохранения города Москвы сумели помочь москвичке Э., которой недавно исполнилось 102 года (на фото). В стационаре она проходила леч...

Морская капуста может защищать от опасных заболеваний сердца Риск появления ишемических заболеваний сердца, таких как инфаркт миокарда, снижается при регулярном употреблении в пищу водорослей, в частности, морской капусты (ламинарии). Об этом говорят данные, полученные японскими учеными. О чрезвычайной полезно...

Топ-5 доводов, чтобы включить в рацион творог О том, что творог богат кальцием и необходим для костей и зубов, знают практически все. А вот другие полезные свойства этого продукта известны не так хорошо. Специалисты Роскачества назвали пять основных причин включить творог в свой рацион. ...

Гормоны шалят: чем это опасно и как привести их в порядок Органами человеческого тела управляют гормоны. Их в организме великое множество. Когда нарушается их баланс, хрупкое равновесие рушится и возникают проблемы со здоровьем. Как привести их в порядок? Тестостерон Это мужской гормон. Он влияет на кост...

Назван продукт, который может стать спасением от сердечного приступа Научные работники из Дании провели эксперимент, который показал, что регулярное употребление морской капусты улучшает состояние стенок кровеносных сосудов. Риск сердечного приступа благодаря таким изменениям снижается в несколько раз, констатировали...

Назван продукт, который может стать спасением от сердечного приступа Научные работники из Дании провели эксперимент, который показал, что регулярное употребление морской капусты улучшает состояние стенок кровеносных сосудов. Риск сердечного приступа благодаря таким изменениям снижается в несколько раз, констатировали...

Наилучший сухофрукт для снижения давления Правильное питание при гипертонии обеспечивает снижение рисков повышенного кровяного давления. Среди этого набора назван сухофрукт, который обладает важными свойствами этого направления. Кроме питания с низким содержанием соли и насыщенных жиров, г...

Наилучший сухофрукт для снижения давления Правильное питание при гипертонии обеспечивает снижение рисков повышенного кровяного давления. Среди этого набора назван сухофрукт, который обладает важными свойствами этого направления. Кроме питания с низким содержанием соли и насыщенных жиров, г...

Как легче перенести жару? С наступлением лета не каждый человек может нормально существовать. Жара многими переносится крайне тяжело. Чтобы облегчить себе жизнь, воспользуйтесь некоторыми полезными советами.     «Повышенная температура, как на открытой местно...

Диеты негативно влияют на девочек-подростков Довольно большой процент девушек мечтает о стройной фигуре. Ещё в юношестве некоторые садятся на диеты, но это негативно сказывается на их здоровье.      Исследование канадских учёных предполагало анализ данных о здоровье старшеклассн...

Уважаемые коллеги! Приглашаем Вас на XII Российскую научно-практическую конференцию с международным участием «Воронцовские Чтения. Санкт-Петербург — 2019» Расписание мероприятия: ·        Дата 1-2 марта 2019 г  ·        Время начала и окончания мероприятия для каждого дня с 09.00 до 18.00 · &n...

Современные гаджеты вредят здоровью детей меньше, чем молоко и картошка Учёные из Великобритании провели исследования и сделали вывод, что некоторые продукты и вещи вредят психическому здоровью подростков. Исследование принадлежит психологами из Оксфордского университета. Они использовали многолетние изучения жизни и зд...

Реабилитацию после инсульта ускоряют специальные белки Учёные выяснили, что может помочь человеку с инсультом быстрее придти в норму Белок, которые способствует людям после инсульта быстрее реабилитироваться, обнаружили специалисты медцентра Питтсбургского университета (штат Пенсильвания, США). Для этог...

Российские врачи рассказали, как бороться с зимней хандрой Специалисты исследовательского центра кардиологии Минздрава рассказали, что происходит с организмом в холодное время года, и дали советы, что есть и чем заниматься, чтобы побороть зимнюю хандру. Многочисленные исследования народов Севера показали, ч...

Спазмы, эрозия и другие болезни, которые возникают из-за несчастливого брака Ученые рассказали, что люди, которые несчастливы в браке или своих отношениях, чаще болеют и умирают. Исследователи из Тель-Авивского университета опросили 10 тысяч человек, оказалось, что у мужчин, которые недовольны своим браком, на 64% чаще возни...

По утверждению экспертов, всего лишь одно яйцо в день обеспечит защиту от сердечных проблем После проведения масштабных исследований к данному выводу пришли недавно ученые медики из Китая. Медики определили, что такой распространенный и доступный всем продукт питания способен значительно снизить риск возникновения таких патологий как инсуль...

Экзаменационный стресс толкает учеников к вредной пище Учёные провели исследование, которое продемонстрировало эту закономерность: во время экзаменов количество овощей и фруктов в рационе учащихся снижается, зато растёт количество «фаст-фудов», сладкого и других вредных продуктов. То, что стресс св...

Врачи перечислили полезные свойства чеснока Чеснок отличается множеством своих полезных свойств. Еще с раннего детства наши мамы и папы, бабушки и дедушки пытались накормить нас чесноком. Многие из нас боялись этого продукта еще больше, чем оборотни или вампиры ведь верили, что он может пр...

Эксперты в области питания назвали самые полезные продукты для женщин Эти продукты помогут облегчить симптомы ПМС, климакса, поднять настроение и в целом поддержать здоровье женщин. Специалисты по правильному питанию дали советы для женщин о том, какие продукты включить в рацион, чтобы улучшить самочувствие и внешност...

Медики подсказали, как облегчить боль при артрите Лучшие продукты питания для борьбы с артритом. Эксперты назвали лучшие натуральные средства борьбы с артритом. Ценность этого списка ещё и в том, что все эти пункты подтверждены научными исследованиями. Начнем с того, чего нужно обязательно из...

Журнал "Российские аптеки" №7-8 за 2018 год «Осень, осень, ну давай у листьев спросим…» – пели когда-то девушки из группы «Лицей». Но лучше спрашивать у нашего журнала, потому что мы постарались собрать всю информацию по переводу аптеки на осенний режим работы. Изменяется не тол...

Редкое расстройство сна помогут вылечить «тяжелые» препараты Исследователи из Сиднея предложили инновационный метод, который поможет победить нарколепсию. Нарколепсия – это расстройство нервной системы, при которой человек не может контролировать процесс сна и бодрствования. Больной чувствует слабость в...

Учёные могут побороть четыре вида рака Исследователи из Орегонского университета разработали лекарственный препарат под названием KBU2046, который при ранней диагностике онкологических заболеваний может полностью заблокировать размножение раковых клеток.      Учёные провел...

Что делать если отекают ноги Если вас беспокоят лимфатические отеки нижних конечностей, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Скорее всего, придется пройти обследования сердца, легких, печени, почек, сдать анализы крови и не только.      Уменьшить отеки нижни...

10 полезнейших продуктов для сосудов и сердца Эксперты составили список продуктов, которые помогают укрепить сердце и продлить его срок эксплуатации. Для поддержания здоровья сердечной мышцы обязательно нужно есть зерновые – в частности, овес и ячмень. В их зернах содержится много бета-глюка...

Холодный душ летом разрушает сердце и сосуды Кардиолог рассказал, почему холодная вода опасна для сердца и может спровоцировать сердечный приступ и другие проблемы. Каждый человек мечтает принять холодный душ после того, как проедется в душном транспортном средстве или просто прогуляется на ул...

Новые продукты изменят подход к питанию человека Не секрет, что питание играет основополагающую роль в здоровье человека. Эксперты утверждают, что необходимо менять основные принципы здорового питания. Пока люди переключаются на меньше потребление сахара, соли, жира и химических добавок, учёные соз...

Все болячки от нервов: в появлении хронических недугов виноват стресс Даже небольшой стресс принесет вам болезни: от небольшой тревоги до депрессии. Ученые провели новое исследование влияния стресса и социально-экономического положения на проявление хронических болезней. Британские исследователи выяснили, что даже...

Медики подсказали, какие продукты помогут очистить сосуды Названы эффективные средства для очищения сосудов. Скапливающийся на внутренних стенках сосудов и артерий холестерин провоцирует с возрастом много проблем со здоровьем. В частности, на фоне размножения холестериновых бляшек развивается атеросклер...

Домашние скрабы на любой вкус и кошелек О пользе скрабов не знает только ленивый. Или, если быть точнее – ленивая. Чтобы тело было вам благодарно и выглядело совершенным, не забывайте пользоваться скрабами.     Скраб для эластичной кожи.   Для его приготовления понад...

Как правильно питаться после 40 лет? От питания зависит наше самочувствие, работоспособность и внешность. Поэтому в среднем возрасте рациону нужно уделять особое внимание. После 40 лет специалисты настоятельно рекомендуют максимально сократить количество фастфуда, полуфабрикатов, жирно...

7 продуктов, которые советуют включить в рацион диетологи Продукты питания важны для того, чтобы поддерживать своё здоровье на должном уровне. Есть определенная пища, которая должна быть в рационе обязательно. Именно эти продукты рекомендуют включить в меню диетологи. Голубика Диетологи утверждают, что это ...

Врачи объяснили, почему важно есть яблоки каждый день Вкусно и полезно. Британские ученые выступили с рекомендацией включить яблоки в ежедневный рацион питания всем желающим снизить свой личный риск сердечно-сосудистых заболеваний, проинформировал сайт Оксфордского университета. Яблоки – доступный ф...

Что может спасти от стресса? Новая вакцина! Учёные из Университета Колорадо приступили к разработке вакцины, которая поможет людям справиться со стрессами и защититься от них. Им уже удалось доказать, что инъекции пробиотика крайне полезны — они делают мозг устойчивым к стрессу и депресс...

Лук может эффективно снижать артериальное давление Эксперты нашли овощ, потребление которого поможет урегулировать давление при гипертонии. Оказалось, такими свойствами обладает обычный лук. Давно известно, что при определенных нарушениях здоровья многие блюда становятся нежелательными в рационе боль...

Защитить от атеросклероза поможет этот продукт Темный шоколад уменьшает риск развития атеросклероза Атеросклероз – это системное заболевание сосудов, практически всегда лежащее в основе инфарктов и инсультов и связанное с отложением холестерина на внутренних стенках сосудов и артерий. Учен...

Самый полезный для здоровья и фигуры огородный овощ Какой сезонный овощ самый полезный? На этот вопрос отвечает диетолог Светлана Фус. – Кабачки – самый лучший продукт, который препятствует задержки жидкости в организме. А его калорийность и вовсе практически равна нулю. Этот овощ можно е...

5 способов поддерживать здоровый уровень сахара Поддерживать стабильный уровень сахара в крови крайне важно, от этого тесно зависит здоровая функциональность организма, состояние сердечно-сосудистой системы. Есть несколько способов, которые подтвердили свою эффективность в деле поддержания здорово...

Кардиологи назвали полезные напитки для здоровья сердца Сердце нужно поддерживать в хорошем состоянии, ведь от его здоровья зависит функционирование всех остальных органов. На его состояние могут повлиять многие факторы, особенно питание. Кардиологи рассказали о напитках, которые являются самыми полез...

Не заболеть раком помогут усы и борода Ученые выяснили, что растительность на лице защищает людей от редкого и опасного вида рака. Исследователи из Университета Канзаса сделали неожиданный вывод. Оказывается, что мужчины, которые носят усы толще девяти миллиметров, в 16 раз реже других с...

Эксперты рассказали, чем могут навредить орехи   Орехи имеют репутацию одного из лучших продуктов в области здорового питания, который рекомендуется для профилактики болезней сердечно-сосудистой системы и ожирения. Но орехи также могут оказаться вредными, - в особенности, съеденные бе...

Медики объяснили, какие продукты особенно полезны "сердечникам" 10 полезных продуктов для сосудов и сердца. Эксперты составили список продуктов, которые помогают укрепить сердце и продлить срок его эксплуатации. Для поддержания здоровья сердечной мышцы обязательно нужно есть зерновые, в частности, овес и я...

Медики назвали самый полезный фрукт для здоровья кишечника Почему есть яблоки рекомендуется ежедневно. Британские ученые выступили с рекомендацией включить яблоки в ежедневный рацион питания всем желающим снизить свой личный риск сердечно-сосудистых заболеваний, проинформировал сайт Оксфордского универси...

Ученые нашли легкий способ улучшить память Исследователи рассказали, что необходимо делать, чтобы память стала значительно лучше. Оказывается на нее влияет манера питания человека. Чтобы улучшить память нужно питаться дробно и как можно чаще употреблять ягоды, овощи и фрукты. К таким выводам ...

Работающие на солнце люди больше остальных подвержены опасному заболеванию Исследование немецких учёных доказало, что работа на свежем воздухе не всегда может быть полезна. Люди, постоянно находящиеся на солнце, подвержены риску рака кожи больше, чем остальные.      В исследовательской работе приняли участие...

5 самых полезных для здоровья продуктов в августе Эксперты в области питания рекомендуют обратить внимание на главные дары природы в августе. Сезонные плоды – это самый лучший способ насытить организм витаминами, которые помогут укрепить здоровье в преддверии осенних холодов. В частности, в авгу...

Когда лекарством выступает куриный суп Помимо того, что гипертоникам следует сократить потребление соли, правильное питание в целом может предотвратить и даже снизить высокое давление. Но какие именно продукты оказались наиболее эффективными для снижения кровяного давления? Исследование...

Когда лекарством выступает куриный суп Помимо того, что гипертоникам следует сократить потребление соли, правильное питание в целом может предотвратить и даже снизить высокое давление. Но какие именно продукты оказались наиболее эффективными для снижения кровяного давления? Исследование...

Самое эффективное масло против выпадения волос Одним из лучших продуктов считается растительный жир из семечек арганового дерева. Они растут только в Марокко, и именно там производят ценное масло для укрепления волос.        На 70 процентов аргановое масло состоит из ненасыще...

Минздрав собирается принять новую классификацию болезней Представители российского медицинского и экспертного сообществ приняли участие в разработке МКБ-11 (Новой классификации болезней). Теперь проект обсуждается на международном уровне.     Недавно ВОЗ обнародовала новую Международную классифи...

10 признаков раздражения кожи Внешний вид кожи – зеркало того, что мы едим, поэтому важно следить за состоянием кишечника и питаться правильно. Сегодня расскажем о сигналах, которые посылает нам кожа с просьбой пересмотреть свой пищевой рацион Прыщи   Соблюдайте осторо...

Витамин D и рак груди: есть ли связь? Учёные выяснили, что есть связь между уровнем витамина D в организме женщины и риском развития рака груди. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Калифорнийского университета.      В испытаниях задействовали ...

Как снизить давление без лекарств за короткий срок Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, - к такому заключению в результате своего исследования пришли ученые из университета...

Новый тест на туберкулёз Туберкулёз представляет собой страшное заболевание. По данным ВОЗ, от него страдают треть населения всей нашей планеты. Каждый год от инфекции гибнут от полутора до двух миллионов человек. Поэтому неудивительно, что диагностика и лечение туберкулёза ...

Польза и вред раздельного питания Безусловным плюсом раздельного питания является исключение процессов брожения и гниения: все продукты легко усваиваются и быстро перерабатываются. Приятный бонус – вес уходит постепенно, а результат сохраняется надолго.     Но некото...

Почему есть яблоки рекомендуется теперь ежедневно Британские ученые выступили с рекомендацией включить яблоки в ежедневный рацион питания всем желающим снизить свой личный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Яблоки – доступный фрукт, и при этом они невероятно полезны для укрепления сердца, конста...

Эксперты советуют всем налегать на арбузный сок   Специалисты рассказали о пользе сока арбуза для организма. Разберемся, от каких болезней он больше всего помогает? Эксперты рекомендуют именно в августе есть больше арбузов. Так как их сок лечит анемию, ревматизм и гиперто...

От продолжительности сна зависит, как долго мы проживем Что мешает долголетию и почему так важно высыпаться, рассказали учёные из Швеции Современное общество не может похвастаться хорошим сном, но это можно компенсировать выходными. Одноако, хороший сон поможет предотвратить развитие многих болезней, счи...

Почему жить в большом городе опасно для здоровья? Ученые подтвердили, что жизнь в мегаполисе серьёзно влияет на организм и вызывает болезни Человек не приспособлен жить в мире, где тысячи незнакомых людей окружают его каждый день. Из-за этого жители мегаполисов чаще всего страдают депрессией и бесс...

Сон более восьми часов в сутки может навредить сердцу и сократить жизнь В ходе совместных исследований китайские и канадские учёные нашли связь между продолжительностью сна и проблемами со здоровьем. Исследования проходили в клинике Фувай (Пекин) и университете МакМастера (Канада). Невероятно, что учёные выяснили, что т...

3 порции, которые могут спасти от болезней сердца Три порции молочных продуктов в день эффективно способствуют снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Выраженный положительный эффект молочных продуктов для здоровья миокарда выявило недавнее исследование ученых из Университета Макмастера ...

Назван овощ, улучшающий зрение лучше моркови Семь причин, почему помидоры полезны для здоровья. Сочные томаты можно смаковать сырыми или приготовить в различных комбинациях. Помидоры не только вкусные, но и содержат ряд полезных преимуществ для здоровья. Помидоры - прекрасный источник...

Курица, вода и еще пять виновников проблем со сном Диетологи рассказали о продуктах, которые категорически нельзя есть перед сном.  Есть перед сном вредно, однако все же люди пренебрегают этим правилом. Если вы все же решились пожевать перед сном, следует знать, какие продукты уж точно не стоит...

Эксперты нашли полезный продукт для диабетиков   Ученые рассказали о результатах исследований в области диетического питания при ряде недугов. Так, при заболеваниях метаболизма, вроде диабета, оптимальными десертами являются блюда с высоким содержанием пробиотиков.

Черника и брюссельская капуста помогут организму защититься от рака Среди продуктов питания есть такие, которые являются мощной профилактикой такого смертельно опасного заболевания, как рак. Их рекомендуется добавить в свой рацион питания. Ведь раковые заболевания стали довольно распространенной проблемой. Черник...

Три признака, что подушка стала непригодна для сна и опасна для здоровья В старой подушке кроется множество опасностей, которые могут навредить здоровью. На что обратить внимание, рассказал эксперт. Когда человек спит, он потеет. Днем на подушку оседает пыль, таким образом, создаются идеальные условия для размножения опа...

Медики подсказали, как очистить сосуды от холестериновых бляшек Оливковое масло прочистит артерии. А вот и еще одна причина придерживаться средиземноморской диеты. Эксперты в области здорового питания выяснили, что всего 4 столовых ложки оливкового масла в день помогают усилить положительный эффект «хорошего» хол...

Медики подсказали, какие продукты помогут очистить сосуды Названы эффективные средства для очищения сосудов. Скапливающийся на внутренних стенках сосудов и артерий холестерин провоцирует с возрастом много проблем со здоровьем. В частности, на фоне размножения холестериновых бляшек развивается атеросклероз, ...

В борьбе с высоким давлением отвели роль популярному углеводу Улучшение питания является неотъемлемой частью поддержания здорового уровня показателей артериального давления. Причем, есть много продуктов, которые обладают свойствами его снижения. Эксперты советуют помимо сокращения нездоровой пищи и соли, норм...

В борьбе с высоким давлением отвели роль популярному углеводу Улучшение питания является неотъемлемой частью поддержания здорового уровня показателей артериального давления. Причем, есть много продуктов, которые обладают свойствами его снижения. Эксперты советуют помимо сокращения нездоровой пищи и соли, норм...

Медики рассказали, кому следует «налечь» на молочные продукты Продукты, которые могут спасти от болезней сердца. Три порции молочных продуктов в день эффективно способствуют снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Выраженный положительный эффект молочных продуктов для здоровья миокарда выявило недавнее ...

Специалисты подсказали вид питания, который предотвращает деменцию Ученые доказали, что так называемая гибридная диета может предотвратить опасное заболевание – деменцию. По сути, такой стиль питания является комбинацией двух здоровых видов диет – средиземноморской и диеты DASH - с низким содержанием жира. Эксперт...

Специалисты подсказали вид питания, который предотвращает деменцию Ученые доказали, что так называемая гибридная диета может предотвратить опасное заболевание – деменцию. По сути, такой стиль питания является комбинацией двух здоровых видов диет – средиземноморской и диеты DASH - с низким содержанием жира. Эксперт...

Простое упражнение, которое поможет справиться с бессонницей Проблемы со сном встречаются очень часто. Специалисты рассказали об упражнении, которое поможет подготовить организм ко сну и отдыхать полноценно. Многие стараются не обращать на бессонницу внимания, но это чревато серьёзными последствиями. И речь и...

Простые советы, которые помогут сохранить хорошее зрение до старости Врачи-офтальмологи дали рекомендации, как сохранить здоровые глаза в зрелом возрасте Зима закончилось, скоро засветит яркое весеннее солнце и прогулки станут продолжительней и регулярней. Первое, что стоит сделать – это обзавестись хорошими оч...

Врачи объяснили, чем свекла полезна для женского организма 7 полезных продуктов для женского здоровья. Эксперты в области здорового питания настоятельно рекомендуют женщинам включить эти продукты в свой рацион питания. Брокколи. Научные исследования свидетельствуют, что капуста (брокколи в особенности...

Назван один из самых полезных продуктов для сердечно-сосудистой системы Назван продукт, снижающий риск болезней сосудов. Сотрудники Научного центра здоровья при Техасском университете в Хьюстоне предложили способ предотвращения опасных для жизни сосудистых патологий, который наверняка понравится всем. Ученые посов...

Продукты, которые помогут продлить жизнь Сотрудники Женской больницы Бригхэма в США установили, какая пища должна присутствовать в ежедневном рационе питания каждый день у тех, кто намерен прожить долгую, а главное, здоровую жизнь. Многие удивятся, но ученые связывают долголетие с упот...

Названы привычные продукты, понижающие давление Лучшие продукты для гипертоников. Повышенное давление - частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питание будет полезно для гипертоников. О продуктах, которые можно есть и которые не стоит включать в свой рацион людям, ...

О пользе социальных сетей для детей Довольно большое количество публикаций посвящено вреду социальных сетей. Мол, они травят людям жизнь, лишая живого интересного общения. Однако у дружбы в интернете есть и положительные свойства. Именно о них мы расскажем в этой публикации.   &n...

Пять мифов о свинине, в которые не нужно верить Диетологи разнесли в пух и прах самые популярные заблуждения о вреде свинины. В обществе сложилось мнение, что свинина – не самое полезное мясо. Специалисты же уверяют, что в ней достаточно много белка и витаминов. Пять мифов о свинине, в кото...

Скоро появится приложение, которое поможет узнать о ваших болезнях Исследователи из Томского государственного университета систем управления и радиоэлектроники вместе с учёными из Сибирского государственного медицинского университета намерены создать интерактивную карту хронических заболеваний. Они сделать специальн...

Какие бытовые предметы способствуют вашей полноте? Вы можете даже не заметить, что обычные предметы, которыми вы пользуетесь каждый божий день, могут оказывать на вас не самое хорошее влияние. Учёные назвали такие вещи, которые способствуют увеличению веса.   Исследованием в данной области за...

Специалисты Роскачества проверили магазинные пельмени и не нашли хороших Эксперты Роскачества изучили пельмени, которые продают в обычных российских магазинах. Они уверенно заявили, что на прилавках качественных пельменей нет. Если пельмени правильно приготовлены, они могут быть очень полезны для организма. Но только есл...

Музыка помогает детям с нарушением слуха лучше ориентироваться Музыка и пение помогают детям со слуховыми аппаратами лучше слышать. К таким выводам пришли европейские учёные. Группа учёных из Великобритании и Финляндии решили провести эксперимент, чтобы оценить способности воспринимать речь при шуме у слабослыш...

Рыба поможет снизить смертность от всех причин Любой диетолог или врач скажет человеку о том, что из рациона питания можно исключить любой продукт, но только не рыбу!  Рыба — это уникальный продукт питания, который содержит в своём составе множество полезных веществ, витаминов, кислот и важ...

Средства для интимной гигиены опасны для женского здоровья Британские ученые призывают женщин отказаться от средств интимной гигиены. Они считают, что ими можно серьёзно навредить себе. Сотрудники из Лондонского имперского колледжа уверяют, что никакой пользы от тех средств для интимной гигиены, что женщины...

Ученые назвали лучший способ похудения без вреда для здоровья Американские эксперты в области здорового питания из Университета штата Джорджии назвали самый лучший и действенный способ похудения без ущерба для организма. Последнее исследование показало, что наличие мышц влияет на процесс работы по снижению ...

Названы 2 популярных продукта, которые защищают от диабета   Известные на Западе специалисты по здоровому питанию Сара Брюэр и Джульетта Келло пишут в своей книге «Ешьте лучше, живите дольше» о полезнейших для здоровья свойствах простых продуктов – лука и чеснока.

Как на самом деле жирная пища влияет на здоровье человека Учёные выяснили, что происходит с внутренними органами человека, который ест много жирного. В ходе исследования специалисты из университета в Вашингтоне (США) сделали вывод, что при злоупотреблении пищей, которая содержит много жира, может нарушитьс...

Врачи подсказали, какие продукты помогут избавиться от акне <b>Эти продукты отличаются рядом положительных свойств. </b> Как известно, от питания зависит многое в нашем организме. В том числе состояние кожи. Избавиться от прыщей и неприятных высыпаний можно. Нужно всего лишь изменить свое...

Диетологи рассказали, кому надо есть меньше соли Большинство экспертов считают, что связь между натрием и высоким кровяным давлением была впервые выявлена ​​во Франции в 1904 году. Тем не менее, только в конце 1940-х годов эта связь была доказана, когда ученый Уолтер Кемпнер продемонстрировал, ч...

Диетологи рассказали, кому надо есть меньше соли Большинство экспертов считают, что связь между натрием и высоким кровяным давлением была впервые выявлена ​​во Франции в 1904 году. Тем не менее, только в конце 1940-х годов эта связь была доказана, когда ученый Уолтер Кемпнер продемонстрировал, ч...

Названы продукты, которые помогают защититься от инсульта   Журнал Stroke опубликовал данные исследования ученых из Великобритании, выяснивших, что рацион питания оказывает существенное влияние на риск мозгового удара.

Сигаретный дым влияет на детей в утробе матери Учёные выяснили, что ребёнок, даже ещё не родившись, уже подвергается вредному воздействию сигаретного дыма. К такому выводу пришли научные специалисты из Японии.      Учёные проанализировали данные о состоянии здоровья 50 тысяч детей...

Это лучшее, что можно использовать в еде гипертоников Специалисты советуют гипертоникам выбирать еду, предотвращающую симптомы опасной гипертонии. В ее числе продукты, которыми можно позавтракать или перекусить в обеденное время, соорудив бутерброды, и не повысить риск роста давления. Так, одним из лу...

Это лучшее, что можно использовать в еде гипертоников Специалисты советуют гипертоникам выбирать еду, предотвращающую симптомы опасной гипертонии. В ее числе продукты, которыми можно позавтракать или перекусить в обеденное время, соорудив бутерброды, и не повысить риск роста давления. Так, одним из лу...

Пять самых полезных продуктов для здоровья почек Их стоит ввести в свой рацион. Исследователи из Соединенных Штатов Америки сообщили, что существуют продукты, которые очень полезны для здоровья почек человека. Как говорится в научном издании, продукты позволяют поддерживать работу этого орга...

Лучшие масла против выпадения волос Нередко женщины сталкиваются с алопецией – сильным выпадением волос. Это происходит из-за стресса, гормонального сбоя и переутомления. Причем, алопеция можт начаться даже у молодых девушек. Поэтому в комплекс лечения обязательно стоит внести ма...

Врачи подсказали, кому желательно регулярно пить апельсиновый сок Специалисты назвали продукты, улучшающие память в зрелом возрасте. Новое исследование ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения предполагает, что люди среднего возраста должны регулярно пить апельсиновый сок, а также есть много ли...

Врачи подсказали, кому желательно регулярно пить апельсиновый сок Специалисты назвали продукты, улучшающие память в зрелом возрасте. Новое исследование ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения предполагает, что люди среднего возраста должны регулярно пить апельсиновый сок, а также есть много ли...

Ученые рассказали о влиянии сауны на сердце Исследователи следили за участниками на протяжении 15 лет. Ученые из Университета Восточной Финляндии обнаружили, что люди, которые регулярно посещают сауну, меньше подвержены риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. В исследовании пр...

Эти принципы в питании помогут справиться с диабетом и плохим холестерином Многие люди с высоким уровнем сахара в крови также имеют высокий уровень холестерина. Тем не менее, обоими можно управлять с помощью здоровой диеты, в некоторых случаях возможно обратить вспять преддиабет путем изменения диеты и образа жизни. Три ма...

Эти принципы в питании помогут справиться с диабетом и плохим холестерином Многие люди с высоким уровнем сахара в крови также имеют высокий уровень холестерина. Тем не менее, обоими можно управлять с помощью здоровой диеты, в некоторых случаях возможно обратить вспять преддиабет путем изменения диеты и образа жизни. Три ма...

Названы топ-5 полезных свойств творога   При отсутствии индивидуальных противопоказаний творог нужно обязательно включать в рацион питания - по мнению специалистов, он входит в топ-10 самых важных продуктов на столе человека.

Врачи подсказали, какой алкогольный напиток может защитить от инсульта Регулярное употребление вина в разумных дозах хорошо влияет на здоровье. Любите порой осушить бокал вина, знаете разницу между базовыми нотами Каберне и Пино Нуар или просто любите насладиться бокалом красного после долгого трудового дня? Но к...

Ради здоровья отказываться от сахара не нужно Для укрепления здоровья вовсе не обязательно отказываться от сахара. Эксперты в области нутриционистики рассказали о том, что нужно сделать вместо этого. Все мы хорошо знакомы с утверждением о том, что сахар увеличивает риск разного рода болезней...

Мосгордума: запрет для несовершеннолетних систем доставки никотина Сегодня депутаты Мосгордумы во втором чтении приняли законопроект «О внесении изменений в отдельные законы города Москвы», предусматривающий административное наказание за вовлечение несовершеннолетних в процесс ...

На фигуру и успешность людей влияет время их пробуждения Учёные нашли связь между поздними подъемами и лишним весом. Исследователи из университета Роэхептона решили выяснить, какие люди больше довольны своей жизнью, «жаворонки» или «совы». А заодно отметить, кто же всё-таки имеет б...

Стало известно, на каком масле полезней всего жарить еду Эксперты в области правильного питания объяснили какое масло лучше использовать для жарки, чтобы не навредить своему организму. Так, чтобы исключить развитие онкологических заболеваний, продукты необходимо жарить на «правильном» масле с минимальн...

Белок — отличное средство для защиты от проблем с сердцем Порядка 10 процентов людей в престарелом возрасте сталкиваются с сердечной недостаточностью. С каждым годом сердце становится только слабее и не может нормально перекачивать кровь. Однако есть средства, которые помогут этому органу существовать дольш...

Мозг решит за вас, сможете ли вы сидеть на диете или нет Если вы никак не можете похудеть и усидеть на диете долгое время, не отчаивайтесь. Возможно, дело не в вашей силе воли, а в устройстве вашего головного мозга. Ведь именно он решает, сможете ли вы придерживаться правильного питания или нет.   &n...

Опасные популярные косметологические услуги Каждая женщина желает как можно дольше сохранять свою молодость и красоту. И косметологи предлагают широкий перечень услуг. Но далеко не все из них безопасны.       Чем опасен ботокс?   Под всем известным «ботоксом» с...

Есть здоровую пищу важнее, чем исключать нездоровую Согласно новому исследованию, в котором ученые впервые оценили глобальное влияние плохого питания на здоровье, употребление в пищу здоровой пищи важнее, чем исключение из рациона нездоровой. Исследование данных из 195 стран, опубликованное в журнал...

Есть здоровую пищу важнее, чем исключать нездоровую Согласно новому исследованию, в котором ученые впервые оценили глобальное влияние плохого питания на здоровье, употребление в пищу здоровой пищи важнее, чем исключение из рациона нездоровой. Исследование данных из 195 стран, опубликованное в журнал...

Смартфоны делают людей несчастными Эксперты утверждают, что человек, который зависит от телефона, не может быть счастливым. Ученые провели исследование, в котором участвовали 500 студентов в возрастной категории 16-22 лет. Они хотели выяснить, как ежедневное пользование телефоном вли...

Медики назвали кашу, улучшающую работу сердца 5 самых полезных круп по мнению врачей. Говоря о продуктах, защищающих человека от развития онкологии, эксперт НМИЦ онкологии при Минздраве РФ Владимир Беспалов заявил: основой питания должны быть зерновые. Какие крупы нужно обязательно включить в св...

Чем лучше питаться, чтобы не волноваться? Ученые рассказали, питаясь какими продуктами, можно снизить опасное влияние регулярного стресса.   Исследователи Ирландского национального университета в Корке нашли взаимосвязь между различными стрессовыми расстройствами (депрессия, повышенная...

Что такое токсоплазмоз и как он влияет на поведение людей? Международный коллектив ученых пришел к выводу, что заражение токсоплазмой и склонность к риску – составляющие, которые характерны для кошачьих паразитов. Токсоплазма – одноклеточный паразит, который чаще всего живет у котов. Примерно че...

Названы продукты, содержащие полезные жиры Жиры нельзя полностью исключать из рациона. Жиры являются одним из ключевых компонентов здорового рациона наряду с белками и углеводами. У многих они могут ассоциироваться с избыточной массой тела, калорийной пищей, вредной для здоровья. Однако ж...

Молочное или сливочное? Эксперты назвали самое полезное для здоровья мороженое Диетолог Клиники лечебного питания Елена Ливанцова рассказала, какое лакомство полезно даже худеющим людям. С детства нам всем твердили, что сливки – это очень хорошо и полезно, а мороженое на сливках – самое лучшее. Уверяла в этом и рек...

Растительные продукты снижают риск инсульта Ученые из Школы медицины Университета Джонса Хопкинса, США, провели исследование при помощи данных 10 000 человек. Это позволило экспертам назвать один из способов, позволяющих снизить риск развития инсульта, говорится в статье научного издания Journ...

Назван простой способ укрепить сердце Специалисты из Университета Восточной Англии и Гарвардского университета (США) выяснили, что употребление черники снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые рассматривали влияние потребления ягод на здоровье людей с метаболическим...

О склонности к депрессии расскажет кожа Исследователи заявили, что по коже можно узнать, есть ли депрессия у человека. Учёные из университета австралийского города Ньюкасл полагают, что о склонности к стрессу и депрессии расскажет кожа человека – реакция потовых желез. Исследователи...

Ежедневное употребление воды с лимоном полезно для здоровья Врач рассказала, как простой напиток поможет в профилактике многих серьёзных болезней. Полезные свойства лимона все знают с детства. Привыкли пить чай с этим цитрусовым, когда болеем и в период эпидемий ОРВ и гриппа. Но недавно исследователи нашли п...

Этот способ поможет вам омолодить сердечно-сосудистую систему Каждому человеку хочется оставаться здоровым и бодрым на протяжении как можно большего периода времени. Сделать это возможно, если следовать здоровому образу жизни. К тому же следует уделить внимание физическим упражнениям. По словам экспертов, это л...

Шашлыки могут быть смертельно опасными Ученые выступили с сенсационным заявлением: оказывается, в жаренном на углях мясе огромное количество опасных канцерогенов. Даже находиться рядом с мангалом опасно, это может пропитать человека ядовитыми веществами.     Китайские ученые с ...

Мысли о деньгах помогают встать с постели бодрым Американские психологи пришли к выводу, что утренние мысли о деньгах – хороший мотиватор, чтобы встать с постели с хорошим настроением. Чаще всего люди просыпаются по будильнику. Но некоторых личностей даже он не может поднять с кровати. Часто...

Российские эксперты назвали марки самого опасного для здоровья сыра Сотрудники Росконтроля провели экспертизу сыров в ценовой категории от 270 до 450 рублей за килограмм. В некоторых марках нашли опасные вещества. В 39 образцах сыра из 59 специалисты нашли высокое содержание трансжиров. Трансжиры – это ис...

Этот вкусный продукт защищает от атеросклероза Атеросклероз – это системное заболевание сосудов, практически всегда лежащее в основе инфарктов и инсультов и связанное с отложением холестерина на внутренних стенках сосудов и артерий. Ученые считают, что употребление в пищу темного шоколада очень ...

Медики рассказали о влиянии сауны на сердце Исследователи следили за участниками на протяжении 15 лет. Ученые из Университета Восточной Финляндии обнаружили, что люди, которые регулярно посещают сауну, меньше подвержены риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. В исследовании пр...

Здоровье сердца зависит не от типа диеты, а полезности продуктов Большинство людей знают, что здоровое питание имеет решающее значение для поддержания здоровья сердца и сердечно-сосудистой системы. Новое исследование ученых из Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) в Бостоне, штат Массачусетс, показало, что...

Здоровье сердца зависит не от типа диеты, а полезности продуктов Большинство людей знают, что здоровое питание имеет решающее значение для поддержания здоровья сердца и сердечно-сосудистой системы. Новое исследование ученых из Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) в Бостоне, штат Массачусетс, показало, что...

Врачи назвали каши, снижающие артериальное давление Гипертоникам нужно питаться дробно. Повышенное давление - частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питания будет полезно для гипертоников. Питание для гипертоников: общие принципы Довольно часто в современной реальнос...

Назван привычный продукт, нормализующий артериальное давление Медики указали на полезные и вредные свойства куриных яиц. Куриные яйца – одно из самых лучших дополнений к рациону питания в сезон холодов, они богаты полезными для здоровья нутриентами. Но подходит ли этот продукт абсолютно всем. Чаще все...

Медики нашли простой способ снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний Всем нужно периодически отдыхать. Даже если человек следует рекомендациям по ведению здорового образа жизни и получает лекарства, которые помогают предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, накопленный стресс из-за отсутствия может повысить р...

Рыбий жир помогает от инфарктов и инсультов Американские ученые провели два исследования, в результате чего сделали вывод об эффективности рыбьего жира как профилактического средства против инфарктов и инсультов. Результаты научных проектов опубликовал ресурс Science Alert. Специалисты кон...

7 продуктов, которые спасут вас от проблем с сосудами С каждым годом число людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается. Долгосрочный недостаток контроля над вашим здоровьем, вредные привычки — особенно привычки в рационе питания — являются причиной таких заболеваний, как, например...

Всю жизнь мы моем руки неправильно К таким выводам пришли исследователи из США. Они дали простые советы, которые помогут избежать многих неприятностей со здоровьем и болезней Министерство сельского хозяйства США провело исследование, которое доказало, что примерно 97% людей неправиль...

Медики составили список лучших продуктов для укрепления сосудов Эта пища поможет сделать сосуды здоровыми. Для того чтобы сохранить здоровье сосудов в организме совсем не обязательно пить таблетки и покупать дорогостоящие лекарства. Лучше всего с этой задачей справятся полезные продукты питания, которые незаменим...

Почему не стоит пить воду литрами? Всюду мы слышим советы, что нужно как можно больше употреблять воды. Это, мол, помогает похудеть и оздоровиться. Может и так, но эксперты говорят, что избыток жидкости – вредно! Специалисты заявляют, что злоупотребление водой мо...

Почему появляется перхоть? Многие люди страдают от перхоти, но не каждый знает, по каким причинам может образовываться эта проблема. Исследование в данной области провели научные специалисты из Шанхайского университета.     Они заявили, что перхоть образуется из-за ...

Этот продукт индийской традиционной кухни незаменим для здорового питания О том, что хорошо сбалансированная и питательная диета может дать организму необходимые вещества для функционирования организма свидетельствует индийский типичный стиль питания. Так, он состоит дала (суп-пюре на основе бобов дал, кокосового молока,...

Этот продукт индийской традиционной кухни незаменим для здорового питания О том, что хорошо сбалансированная и питательная диета может дать организму необходимые вещества для функционирования организма свидетельствует индийский типичный стиль питания. Так, он состоит дала (суп-пюре на основе бобов дал, кокосового молока,...

Медики назвали нормализирующий давление суп Повышенное кровяное давление повышает риски инсульта. Британские медики провели исследование и выяснили, какой суп способен нормализовать у пациентов кровяное давление. По словам экспертов, повышенное кровяное давление повышает риски инсульта ...

Здоровое сердце улучшает функционирование мозга Лишь немногие люди знают, что здоровое сердце может улучшить функционирование мозга и предотвратить ухудшение когнитивных функций. По данным исследования ученых из Университета Майами, хорошее сердечно-сосудистое здоровье связано с лучшей скоростью о...

Учёные научились выращивать настоящие лёгкие из «пробирки» Иностранные исследователи впервые в истории смогли пересадить жизненно важный орган, выращенный в пробирке. Несмотря на хороший уровень развития, современная трансплантология все еще не имеет нужного количества органов для пересадки всем нуждающимся...

Названы лучшие продукты питания для защиты здоровья легких Чеснок известен многочисленными полезными свойствами. От здоровья легких зависят многие основные показатели самочувствия человека в целом. Французские врачи назвали лучшие продукты питания для сохранения здоровых легких. Конечно, лучшее, что м...

Держать кошку дома полезно для здоровья Исследователи из Великобритании рекомендуют людям заводить кошек. Кардиологи утверждают, что для сердца и сосудов очень полезно их мурлыканье. Согласно данным британских ученых, кошки продлевают жизнь мужчинам. Эксперты провели исследование на приме...

Лечебные свойства вишни при различных болезнях Многие народные рецепты включают в себя листья, плодоножки, листья и ягоды вишни. Эту вкусную ягоду используют при лечении многих болезней.       Употребляя ежедневно два стакана вишневого сока, вы не только насытите организм пол...

Как связаны риск инфаркта и инсульта с мясом Те, кто употребляют в основном растительные продукты, чаще становятся жертвами инсульта, но зато риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у них ниже, чем у мясоедов. В течение 18 лет британские ученые наблюдали за состоянием здоровья 48 тысяч ч...

Назван один из самых полезных продуктов для сердечно-сосудистой системы Назван продукт, снижающий риск болезней сосудов. Сотрудники Научного центра здоровья при Техасском университете в Хьюстоне предложили способ предотвращения опасных для жизни сосудистых патологий, который наверняка понравится всем. Ученые посоветовали...

Медики назвали наиболее полезный сухофрукт для женщин Нужно включать чернослив в ежедневный рацион. Американские ученые изучили влияние сухофруктов на состояние здоровья женщин. Оказалось, что самым полезным из них может быть чернослив. Этот продукт отлично укрепляет скелет представительниц прекрасн...

Диетологи рассказали, как часто нужно есть яйца Специалисты оценили ежедневный рацион людей в возрасте от 30 до 79 лет. Около 13% участников употребляли яйца ежедневно. 9% добровольцев ели яйца очень редко или вовсе никогда их не пробовали. Исследователи наблюдали за состоянием здоровья участ...

Гипертоникам помогут лук, шоколад и суп гаспачо Высокое кровяное давление можно регулировать посредство разных, и, казалось бы, полярных продуктов. Таковыми являются, например, шоколад и лук. К такому выводу пришли исследователи из Гарварда, изучавшие влияние некоторых составляющих рациона продук...

Гипертоникам помогут лук, шоколад и суп гаспачо Высокое кровяное давление можно регулировать посредство разных, и, казалось бы, полярных продуктов. Таковыми являются, например, шоколад и лук. К такому выводу пришли исследователи из Гарварда, изучавшие влияние некоторых составляющих рациона продук...

Развенчан популярный миф о правильном питании Правильное питание - это миф. Об этом свидетельствует исследование американских врачей из "Инициативы во имя здоровья женщины". В восьмилетнем исследовании WHI приняли участие почти 49 тыс. женщин в возрасте от 50 до 79 лет. Половина...

Медики назвали овощ, существенно замедляющий старение Эксперты рассказали, чем тыква полезна для организма. Тыква должен обязательно присутствовать в рационе каждого человека. Ни для кого не секрет, что тыква богатый витаминами минералами, антиоксидантами, клетчаткой и другими полезными веществам...

Правила питания при сахарном диабете Сахарный диабет второго типа связывают с перееданием и ожирением. Поэтому диета при этой болезни должна быть особенной. Главный принцип питания при сахарном диабете второго типа – сокращение количества углеводов. Для здоровых людей основу пита...

Виртуальная реальность поможет избавиться от фобий Исследователи создали виртуальную реальность, которая помогает взрослым людям справиться со своими страхами. Специалисты из Ньюкаслского университета использовали современные технологии, чтобы помочь людям с расстройствами аутистического спектра изб...

Назван простой способ похудеть за две недели на 18 кг Экстремальная белково-овощная диета поможет быстро и эффективно согнать лишний вес. Как сообщают диетологи, существует много методов похудеть, но среди них есть самый быстрый способ. Эффективная диета поможет похудеть на -18 кг за 2 недели, и это...

Офтальмологи подсказали, как восстановить зрение в домашних условиях Рекомендуется поедать пищу с высоким содержанием витаминов А и С. Для хорошего зрения медики советуют, есть определенные продукты, которые способны защищать сосуды и обеспечивать необходимое кровообращение структуры глаза. На первом плане стои...

Огурцы, брокколи и другие овощи, которые тормозят старение Ученые нашли в растениях соединение, которое помогает отсрочить старость и омолодить клетки. Исследователи всех стран уже который десяток лет ищут источники молодости, которые бы помогли людям затормозить процессы старения и хорошо выглядеть даже в ...

100 граммов белка помогут справиться с гипертонией Употребление в среднем 100 граммов белка в день минимум на 40% снижает риск развития гипертонии, - это смогли установить ученые из Бостонского университета медицины. Гипертония является одним из наиболее распространенных факторов риска инсульта, а та...

Еда для похудения доводит до инсульта Специалисты Университета Линда в Калифорнии сделали заключение о том, что употребление белковой пищи, которая обычно рекомендуется худеющим, может подрывать здоровье. Высокий уровень животного белка в рационе питания может привести к заболеваниям се...

Ученые из США назвали 7 главных факторов влияния на здоровье сердца Исследователями были проанализированы данные 74 701 человека. По словам специалистов, положительное влияние сразу всех семи факторов на сердце встречаются только у 2% людей на Земле. Исследование ученых из Пенсильванского университета (США) показало,...

Правильный сон помогает не наедать лишние калории и быстрее похудеть Ученые рассказали, как увеличение продолжительности сна влияет на вес и здоровье всего организма. Сотрудники Кейптаунского университета решили выяснить, как сон может влиять на здоровье. Они проанализировали семь научных трудов, касающихся темы прод...

Хирурги научились создавать кубики пресса из жира на животе Пластические хирурги нашли способ, с помощью которого жир с живота можно укомплектовать в красивый спортивный пресс. Сотрудники Университета Майами используют метод механической липосакции с использованием вибрирующей трубки, которая удаляет подкожн...

3 лучших доступных продукта для укрепления иммунитета Начался сезон, когда простудные заболевания будут только расти, - как укрепить свой организм и «натренировать» иммунитет для защиты от инфекций? Эксперты назвали три лучших продукта, которые помогут в этом. В частности, ученые советуют употреблят...

Медики назвали самые полезные напитки для сердца Гранатовый сок содержит природные активные антиоксиданты и полифенолы, полезные для работы сердца. Некоторые напитки особенно полезны для людей, которые страдают болезнями сердечно-сосудистой системы. Кроме того, они будут полезными для профилактики....

Медики назвали самые полезные напитки для сердца Гранатовый сок содержит природные активные антиоксиданты и полифенолы, полезные для работы сердца. Некоторые напитки особенно полезны для людей, которые страдают болезнями сердечно-сосудистой системы. Кроме того, они будут полезными для профилактики....

Медики рассказали, почему мужчинам желательно регулярно есть жирную рыбу Рыба - это превосходный образец пищевых источников омега-3 жирных кислот. Ученые утверждают, что регулярное включение этих продуктов в свой рацион питания снижает уровень высокого холестерина в крови, повышает эффективность антидепрессантов и зна...

Русские ученые разрабатывают аппарат для погружения человека в спячку Исследователи хотят создать устройство из фильмов научной фантастики, которое поможет отправить человека в безопасную спячку Известно, что многие животные могут впадать в зимнюю спячку. В этот момент все их процессы жиз...

Список продуктов, которые помогают от задержки воды и вздутия живота Для успешного похудения надо сначала избавиться от вздутия живота. Эксперт рассказал, как можно победить неприятный симптом. Когда жидкость или воздух накапливаются в области живота, то эта часть тела надувается, прибавляя сантиметров в талии. Но вз...

Вытащить присосавшегося клеща поможет масло Врач рассказала, как в домашних условиях вытащить из тела клеща, используя подсолнечное масло. Начинается весна и походы на природу, а значит для клещей сезон охоты на людей объявлен открытым. Словить опасного паразита даже во время обычной про...

Седые волосы могут быть признаком болезни сердца Эксперты из Каирского университета пришли к выводу, что поседение волос может быть связано с нарушением функционирования артерий, свидетельствуя о развивающейся болезни сердца. Было установлено, что одни и те же негативные изменения в организме могут...

Почему некоторым людям лучше не пить горячий шоколад Исследователи выяснили, что в горячем шоколаде невероятно много соли. При каких болезнях лучше не употреблять этот напиток, выяснили специалисты.     Сладости, такие как горячий шоколад, содержат высокий уровень соли. Исследование Уни...

Летняя ягода: польза и вред для здоровья и фигуры Диетолог рассказала, что худеющим людям нельзя есть черешню. Чем же тогда её лучше заменить? Если регулярно есть черешню, то можно избавиться от проблем с сосудами и сердцем, а также поддерживать в тонусе всю иммунную систему. В этой ягоде много вит...

Instagram может вызвать психическое расстройство Ученые выяснили, что женщины, каждый день просматривающие фото в Instagram, могут столкнуться с нервной орторексией. Диетологи из Великобритании Королевского общества здравоохранения провели национальный опрос, в котором приняло участие больше 3 тыс...

Найден простой способ нормализации давления Питание и физические нагрузки способны побороть гипертонию. Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, - к такому заключению...

4 популярных продукта, которые не подходят для ежедневного употребления Эти продукты популярны, они присутствуют на столе среднестатистического россиянина и иногда употребляются ежедневно. Но эксперты в области здорового питания отмечают, что ежедневное употребление таких продуктов таит в себе больше вреда, чем пользы. ...

Назван орех, существенно снижающий уровень холестерина Как выяснили исследователи Университета Пенсильвании, в грецких орехах содержится много нужных для человека жиров. Кроме того, белок, марганец и медь влияют на снижение уровня холестерина, укрепляют сердце и кости. Также ореховое масло необходимо...

Ученые сделали шаг на пути к бессмертию человека Американские исследователи нашли способ восстановления клетки, раскрыв секрет вечной жизни В рамках проведения исследований генома клеток, ученым удалось запустить механизм их самовосстановления. Это значит, что клетка, достигнув определенного ...

Эти продукты помогут «сжечь» жир в области талии Как убрать живот. Эксперты в области красоты и здоровья вынесли вердикт относительно похудения в области талии. Как известно, область живота является довольно проблемным местом в вопросе избавления от лишнего веса. Медики утверждают, что на...

Шесть секретов от диетолога: как научиться пить больше воды Медики и эксперты утверждают, что пить воду полезно. Мы же постоянно не допиваем даже половину нормы. Полюбить воду помогут простые советы. — Необходимость воды для организма человека неоднократно доказана. Вода помогает клеткам правильно рабо...

Выявлена смертельная опасность красного мяса За период наблюдений от разных причин скончалось 7961 участник эксперимента. Большое исследование, которое провели американские ученые из калифорнийского Университета Лома Линда, выявило критическую опасность употребления красного мяса. Оказывает...

Кофе может вызвать частую головную боль Врачи не советует пить кофе при головной боли, так как можно сделать себе только хуже. Люди часто сталкиваются с головной болью и стараются всеми возможными способами избавиться от нее. Некоторые полагают, что кофе – самое надежное средство. О...

Самый полезный для сердца сок назвали исследователи Исследователи из Нидерландов назвали самый полезный для сердца сок. Им стал апельсиновый сок, пишет «Колмово.ру». Если человек будет пить по стакану апельсинового сока каждый день, то он сумеет на четверть снизить риск развития инсульта. Другие фрукт...

Диетологи рассказали, какое питание защитит от диабета и болезней сердца Какая диета полезнее. Средиземноморская диета – одна из немногих полезных диет, эффективность которой доказана в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и избыточного веса. Об особенностях такого режима питания в Instagram...

Эта бюджетная рыба улучшает работу сосудов Идеально для ежедневного рациона. Специалисты пришли к выводу, что для будничного рациона самой полезной рыбой будет сельдь. Чтобы наверняка выяснить это, ученые провели исследование, на протяжении которого добровольцы обязаны были ежедневно с...

Советы от диетолога, как сделать блины менее калорийными Специалист по питанию рассказала, как нужно печь и подавать главное лакомство Масленичной недели, чтобы не набрать лишнего. В этом году Масленицу отмечают с 4 по 10 марта. Но самое время собирать полезные советы, которые помогут её отметить хорошо и...

Доступные продукты, лечащие от болезней На конференции Американского общества питания в Бостоне были представлены данные о том, как влияют на организм человека получаемые с пищей вещества. Многие целебные вещества, как выяснилось, содержатся в доступных и недорогих продуктах. К примеру...

Лучшие продукты питания для борьбы с артритом Эксперты назвали лучшие натуральные средства борьбы с артритом. Ценность этого списка ещё и в том, что все эти пункты подтверждены научными исследованиями.   Начнем с того, чего нужно обязательно избегать в своём питании, если вы уже ст...

Быстро и крепко уснуть поможет 30-минутный план Эксперт назвал шесть дел, которые нужно выполнить за полчаса до сна, чтобы быстро заснуть и хорошенько выспаться. Статистика показывает, что около 50% людей не могут долго уснуть. Эксперты полагают, что люди не могут расслабиться и ложатся в кровать...

Сердечно-сосудистая система может показать риск наступления старческого слабоумия В рамках эксперимента ученые следили за здоровьем более 8 тысяч мужчин и женщин на протяжении 25 лет. Здоровье сердечно-сосудистой системы может показать риск наступления старческого слабоумия. К такому выводу пришли американские и французские специа...

Что происходит со здоровьем, если не пить алкоголь хотя бы месяц Воздержание от выпивки поможет не только тем, кто выпивает постоянно, но и для людей которые потребляют алкоголь в разумных количествах. Подробней об исследовании. Учёные выяснили, что отказ от спиртного хотя бы на несколько дней оздоровит вашу пече...

Топ самых полезных продуктов для людей старше 40 Мы часто рассказываем о том, какие продукты лучше исключить из рациона, так как они могут навредить здоровью. Сегодня мы поговорим о продуктах, которые не только можно, но и нужно кушать. Группа специалистов по здоровому питанию рассказала, что след...

Домашняя пыль может стать причиной рака и бесплодия Зарубежные эксперты утверждают, что пыль, которая накапливается у людей дома, может привести к весьма серьёзным болезням.   Пыль является неотъемлемой частью любого дома. Как бы вы ни старались, она всё равно появится на полках или полу. Недавн...

Настоящий возраст человека можно определить по радужке глаз Российские учёные выяснили, что на глаза кроме возраста влияет образ жизни. Определять изношеннность организма научились с помощью искусственного интеллекта. Научная разработка принадлежит группе учёных из Москвы. Сотрудники МГУ совместно с стартапо...

9 лучших советов для худеющих от диетологов   Диета – это стресс для организма. Он привык к большому количеству еды, что вы ели раньше. А теперь ему не хватает ее, и он начинает набрасываться на жиры и сахар в вашем организме. – Худеющим нужно набраться терпения. Пе...

Назван популярный продукт, существенно сокращающий жизнь Ученые рассказали, чем может закончиться любовь к мясу. Чрезмерная любовь к мясу сокращает жизнь. И, хотя с точки зрения диетологии употребление белковых продуктов помогает выглядеть стройным и подтянутым, увлеченность таким рационом может сократ...

ЗОЖ защитит от деменции, но не всех Результаты, опубликованные в журнале Nature Medicine, отчасти подтверждают выводы прошлых исследований о том, что привычки, полезные для сердца, могут заодно защитить и мозг. В новом исследовании приняли участие более 6300 взрослых в возрасте 55 ...

Продукты, от которых нужно отказаться после 40 лет Специалисты утверждают, что следить за питанием в возрасте после 40-ка особенно важно, особенно женщинам.   Отпраздновав 40-летие, скажите окончательное «прощайте!» сосискам, советуют эксперты по питанию. Мало того, что соси...

Аэробика способна омолодить мозг Эксперимент показал, что регулярные аэробные нагрузки помогают улучшить когнитивные функции мозга. Особенно важны такие нагрузки для пожилых людей. Ученые из Колумбийского университета провели эксперимент, чтобы выяснить, какие виды физических нагру...

Ложка мёда перед сном защитит от болезней и поможет жить дольше Учёные доказали, что мёд обладает целебными свойствами. Но особенно полезно его есть именно на ночь. Принято считать, что мёд полезен при простуде, однако пользы для здоровья от этого продукта много больше. Учёные выяснили, что всего одна столо...

Плохой сон ночью и слабость днём могут указывать на серьёзные проблемы с щитовидкой Эксперт рассказал о проблемах со здоровьем, которые приводят к плохому сну в ночное время. Бывает такое, что люди ложатся в одно и то же время, быстро засыпают, но всё равно не высыпаются. А всё из-за того, что просыпаются по ночам без веской на то ...

Самые полезные и низкокалорийные продукты, от которых худеют Правильное питание – залог отличного здоровья и красивой фигуры. Все дело – в грамотно подобранном меню, где преобладают полезные продукты, от которых снижается вес.     В основе любой диеты лежат низкокалорийные продукты, кото...

Врачи подсказали, как офисным работникам спастись от "сидячих" болезней 8 продуктов, нужных при сидячем образе жизни. Людям, которые в силу работы и своих занятий вынуждены много времени сидеть на стуле, врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион питания эти продукты. В частности, при сидячем образе жизни ну...

Пять видов муки, которые полезнее пшеничной Диетолог рассказала, из муки каких растений лучше всего готовить свои любимые блюда и стряпать Любая мука – это довольно калорийный продукт. Однако, сейчас существует много видов муки, которым стоит отдать предпочтение. – Пшеничная мука ...

Для поддержания веса достаточно следить за качеством питания Ученые пришли к выводу, что большинству людей не нужно соблюдать каких-то сложных правил для того, чтобы поддерживать свой вес в норме. Специалисты Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана и Бостонской детской больницы считают, что ...

Сохранить ясность ума и память до самой смерти поможет чай и морковь Сочетание чая и моркови смогли приостановить прогрессирующую болезнь Альцгеймера, а также восстановить память. Об этом рассказали учёные из Либерии. Профессор физиологии и нейробиологии из Медицинской школы Кек Терренс Таун (Либерия) рассказал, чтоб...

8 лучших продуктов для защиты от инсульта Скорректировав привычный рацион в соответствии со здоровыми приоритетами, можно существенно снизить риск такого опасного заболевания как инсульт, утверждают научные специалисты. ученые рекомендуют обязательно включить в свое меню несколько проду...

Учёные выяснили, что пестициды ДДТ вызывают аутизм Исследователи из Колумбийского университета в Нью-Йорке установили, что высокая концентрация ДДТ в организме будущей матери может быть одной из причин развития аутизма у ребёнка. ДДТ, или дихлордифенилтрихлорэтан, — это пестицид,...

Молочные продукты снижают смертность от кардиологических заболеваний В результате исследований, над которыми работали ученые из Университета Макмастера, было установлено, что при ежедневном употреблении в пищу трех порций молочных продуктов снижается риск заболеваний сердца и сосудов, а также вероятность преждевремен...

Дешевый овощ эффективно защищает от гипертонии Тыква относится к продуктам, в чьем составе содержится большое количество диетических волокон, - их употребление на 40% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Если говорить о продуктах, которые обязательно нужно есть осенью, то ты...

Дешевый овощ эффективно защищает от гипертонии Тыква относится к продуктам, в чьем составе содержится большое количество диетических волокон, - их употребление на 40% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Если говорить о продуктах, которые обязательно нужно есть осенью, то ты...

Ученые выяснили, чем опасна работа в офисе Офисный труд увеличивает шансы заработать серьезные болезни. Группа ученых из Университета Гонконга провела исследование того, как, казалось бы, спокойная работа в офисе влияет на здоровье. Оказалось, что такой труд чреват ростом риска развития д...

Эксперты рассказали, как остановить переедание Британский фонд питания выпустил новые рекомендации относительно размеров порций. Они предназначены для того, чтобы люди съедали правильное количество каждой группы продуктов и смогли избежать переедания. Специалисты говорят, что следует перед едой...

Эксперты рассказали, как остановить переедание Британский фонд питания выпустил новые рекомендации относительно размеров порций. Они предназначены для того, чтобы люди съедали правильное количество каждой группы продуктов и смогли избежать переедания. Специалисты говорят, что следует перед едой...

Грецкие орехи снижают кровяное давление при одном важном условии Грецкие орехи являются отличным источником жирных кислот омега-3 и часто рекомендуются в качестве здорового жира для людей, которые заботятся о своем здоровье. Особенно они могут быть хорошим диетическим выбором для людей с риском сердечно-сосудисты...

Грецкие орехи снижают кровяное давление при одном важном условии Грецкие орехи являются отличным источником жирных кислот омега-3 и часто рекомендуются в качестве здорового жира для людей, которые заботятся о своем здоровье. Особенно они могут быть хорошим диетическим выбором для людей с риском сердечно-сосудисты...

Самые полезные продукты для сердца, которые есть в любом супермаркете Эксперт составила список из пяти продуктов. Все они полезны и доступны – их легко найти и цена не будет кусаться. Врач из Австралии Дарья Филдер рассказала о пяти простых продуктах, которые обязательно стоит включить в рацион. Причин для этого...

Патологоанатомы: до 10-20% умерших в 2018 году россиян имели неправильный диагноз Официально неправильный диагноз и лечение были поставлены пяти процентам пациентов, умерших в 2018 году, сообщает российское общество патологоанатомов. Однако реальные цифры значительно больше: от 10 до 20%.  ...

Полезные продукты, которые лучше не есть вечером Диетолог назвала продукты, которые вызывают вздутие и брожение в животе, ухудшая самочувствие и мешая похудению. Эксперты в области здорового питания утверждают, что на ужин лучше есть вареные овощи. Дело в том, что свежие овощи нарушают пищеварение...

Найдено новое полезное свойство аспирина Результаты исследования смогут сделать значительный шаг в лечении рака. Ученые выяснили, что аспирин увеличивает продолжительность жизни и защищает от рака. Прием аспирина позволяет сильно облегчить проведение терапии и значительно увеличить прод...

При гипертонии этими напитками не стоит увлекаться Высокое кровяное давление вызвано различными факторами, в том числе возрастом, семейной историей болезни. Однако если эти причины не поддаются контролю, то некоторые другие все же связаны с привычками и образом жизни, и их можно контролировать. Нап...