11 июля 2019, 00:52

Ученые установили, какая норма молока безопасна для здоровья

Ученые становили, какая норма молочных продуктов безопасна для здоровья человека. По мнению медиков в день достаточно употреблять 200 грамм молочки.

Подробнее на сайте: medlinks.ru

Медики рассказали о вреде молочных продуктов Какая молочка тайно нас убивает. Польза молока уже давно стала одной из самых противоречивых тем для обсуждения среди ученых и диетологов. Одни считают, что полностью этот продукт заменить не возможно, а другие уверенны, что молочные продукты ...

Сколько молочных продуктов можно употреблять в день Названа оптимальная дневная норма молочных продуктов. Их переизбыток тоже вреден. Во всем надо знать меру, даже в употреблении таких, казалось бы, полезных, молочных продуктов. Какая же норма употребления молочных продуктов? Итак, творог – ...

Медики рассказали о пользе молока для сердца Употребление молока продлевает жизнь. Исследователи из Университета Макмастера в Канаде представили результаты своего исследования, красноречиво свидетельствующие о том, что употребление молока продлевает человеку жизнь. Как уточняется в пресс-ре...

Молочные продукты должны спасти вас от смерти, обещают кардиологи Сотрудники Университета Макмастера установили: три порции молочных продуктов в день позволяют сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. Это доказало наблюдение более чем за 136000 добровольцев 35-70 лет. В течение поч...

Ученые запретили покупать молочные продукты в пластиковой упаковке Медики предупреждают: молоко и молочная продукция в полиэтиленовой или в пластиковой таре небезопасна для здоровья человека. Причина в том, что упаковка выделяет фталаты - токсичные для печени вещества.

Простой продукт, который эффективно продлевает жизнь Исследователи из Университета Макмастера в Канаде представили результаты своего исследования, красноречиво свидетельствующие о том, что употребление молока продлевает человеку жизнь. Как уточняется в пресс-релизе MedicalXpress, защиту от преждевреме...

Самые вредные молочные продукты: мнение ученых Всем нам с детства твердили о том, что молоко оказывает на организм исключительно благотворное влияние. Однако современные ученые установили, что утверждение о пользе молочных продуктов сильно преувеличено. Молоко По мнению большинства, молоко являет...

Как сжечь больше калорий с помощью вегги-диеты Временный переход на вегетарианство является действительно эффективным.    Некоторые люди начинают разбираться в тонкостях вегетарианства и сознательно отказываются от некоторых продуктов, заменяя на более легкие. Суть диеты заключается в ...

Норма потребления соли должна быть уменьшена Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, норма потребляемой за день соли не должна превышать 5 граммов. В новом докладе Национальной академии наук США говорится о том, что ориентироваться на данную цифру неправильно, этот нормати...

Норма потребления соли должна быть уменьшена Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, норма потребляемой за день соли не должна превышать 5 граммов. В новом докладе Национальной академии наук США говорится о том, что ориентироваться на данную цифру неправильно, этот нормати...

Названа оптимальная дневная норма молочных продуктов Их переизбыток тоже вреден. Во всем надо знать меру, даже в употреблении таких, казалось бы, полезных, молочных продуктов. Какая же норма употребления молочных продуктов? Итак, творог – 100-150 г в день. Сыр – 30-50 г в день. Молоко/ ...

Молочные продукты помогут сохранить красивую улыбку Они детально обследовали состояние зубов и десен у 942 человек в возрасте от 40 до 79 лет. Как удалось выяснить ученым, у людей, которые регулярно употребляют в пищу молочные продукты, реже встречается воспаление десен и кариес. По мнению ученых, мол...

Молочные продукты помогут сохранить красивую улыбку Они детально обследовали состояние зубов и десен у 942 человек в возрасте от 40 до 79 лет. Как удалось выяснить ученым, у людей, которые регулярно употребляют в пищу молочные продукты, реже встречается воспаление десен и кариес. По мнению ученых, мол...

Медики настоятельно рекомендуют употреблять молочные продукты Ученые из Университета Макмастера выяснили: употребление трех порций молочных изделий в день снижает вероятность проблем с сердечно-сосудистой системой и ранней смерти. Выводы сделаны на основе анализа данных 13600 человек за 35-70 лет.

Ученые назвали самые опасные молочные продукты Специалисты давно спорят о пользе и вреде молочных продуктов. Ученые выяснили, что молочные продукты лучше выбросить из своего рациона. Некоторые ученые выступают за присутствие "молочки" в нашем рационе, многие исследования говорят ...

Медики рассказали, когда мужчинам нужно пить молоко Самая полезная еда перед сном. В своем исследовании научные сотрудники из Университета штата Флорида доказали, что существует продукт, который можно есть перед сном — это молоко. По мнению экспертов, этот продукт помогает эффективно восстанавлива...

Названы самые полезные продукты для здоровья сердца Врачи рекомендуют пить жирное молоко и есть сливочное масло. Очередное исследование показало, что молочные продукты полезны для здоровья. Стакан молока, упаковка йогурта и кубик сливочного масла в ежедневном режиме снижают риск болезней сердца, а не ...

Употребление молока приводит к смертельным болезням Молоко всегда считалось продуктом здоровья, незаменимым в рационе детей и взрослых. Однако последние исследования российских медиков свидетельствуют о том, что относиться к этому напитку следует крайне осторожно. Оказывается, любители молока рискуют ...

Учёные назвали безопасную дозу алкоголя Превышение этой дозы чревато повышенным риском заболевания сердечно-сосудистой системы. Сколько спиртного в день можно употреблять без риска для здоровья? В этом вопроса пытались разобраться ирландские учёные из королевского университета Белфаста...

Молоко способно ухудшить состояние простывшего человека, говорят медики Британские специалисты не рекомендуют во время простуды пить молоко и употреблять молочные продукты в целом. Данные продукты могут усилить симптоматику, вызвать кашель и аллергические реакции.

Врачи назвали безопасную суточную норму хлеба Медики рассказали, сколько хлеба можно есть человеку в день. Хлеб – один из самых «спорных» продуктов питания и зачастую от него советуют отказываться, либо сводить его потребление к жесткому минимуму. Но, по мнению ряда экспертов, здоровым людям хле...

Медики рассказали о пользе молока для сердца Употребление молока продлевает жизнь. Исследователи из Университета Макмастера в Канаде представили результаты своего исследования, красноречиво свидетельствующие о том, что употребление молока продлевает человеку жизнь. Как уточняется в пресс-релизе...

Эксперты раскрыли, чем могут навредить молочные продукты   Молочные продукты вызывают много споров в научном сообществе: по мнению одних специалистов, полностью заменить молоко в рационе невозможно, тогда как по мнению других молочные продукты могут приносить вред человеческому здоровью.

Медики рассказали о вреде молочных продуктов Польза молока уже давно стала одной из самых противоречивых тем для обсуждения среди ученых и диетологов.

Медики рассказали о вреде молочных продуктов Польза молока уже давно стала одной из самых противоречивых тем для обсуждения среди ученых и диетологов.

Названы лучшие продукты для здоровья нервной системы Очень важно употреблять достаточное количество витамина В12. Суточная потребность в витамине В12 составляет 3 мкг в сутки. Так в каких продуктах содержится витамин В12? Морепродукты В 100 граммах моллюсков содержится 99 мкг витамина В12. Д...

Британские ученые не рекомендуют во время простуды пить молоко и употреблять молочные продукты Британские специалисты не рекомендуют во время простуды пить молоко и употреблять молочные продукты в целом. По словам экспертов, данные продукты могут усилить симптоматику, вызвать кашель и аллергические реакции.

Британские ученые не рекомендуют во время простуды пить молоко и употреблять молочные продукты Британские специалисты не рекомендуют во время простуды пить молоко и употреблять молочные продукты в целом. По словам экспертов, данные продукты могут усилить симптоматику, вызвать кашель и аллергические реакции.

Таблица калорийности а также содержания белков, жиров и углеводов в продуктах питания Таблица калорийности основных продуктов питания и содержания в них белков, жиров и углеводов станет полезным справочником для тех, кто заботиться и своем здоровье и о фигуре. Благодаря знаниям о составе и энергетической ценности продуктов питания Вы ...

Диетологи подсказали, сколько меда можно съедать в течение дня Дневная порция зависит от образа жизни По словам диетологов, норма потребления меда для каждого человека очень индивидуальна. Дневная порция зависит от образа жизни, характера трудовой деятельности, физических нагрузок, рациона питания и наличия ...

Стало известно, какая картошка снижает риск рака Ученые открыли такие свойства в одном из видов картофеля. Несколько недель назад в продаже появился молодой картофель, и медики советуют не упускать возможность активно употреблять его в пищу. По словам специалистов, это великолепный продукт для подд...

Ученые: ферментированные молочные продукты благоприятно влияют на сердце Исследователи из Университета Восточной Финляндии доказали, что включение в рацион ферментированных молочных продуктов, таких как сыр, йогурт и кефир, может защитить вас от болезней сердца. Ученые обнаружили, что риск развития коронарной болезни серд...

Медики назвали признаки дефицита кальция Дефицит кальция очень опасен. Все знают, что детям нужно пить молоко, чтобы у них были крепкие кости. Но мало кому известно, что и взрослые, особенно женщины, должны как можно чаще употреблять молочные продукты. Врачи постоянно подчеркивают важность ...

Медики: пить молоко при простуде опасно Дело в том, что молоко и молочные продукты способны ухудшить симптомы болезни при простуде, выяснила группа британских медиков. В эксперименте участвовали 26 мужчин и 82 женщины. Все они находились под наблюдением врачей. Основные жалобы – повышенная...

Ученые рассказали, почему женщинам не стоит добавлять молоко в чай Эти напитки лучше употреблять по отдельности. Представительницам прекрасного пола американские ученые советуют не смешивать два очень полезных напитка: чай и молоко. Дело в том, что смешение этих двух продуктов нейтрализует полезные свойства обои...

Терапевты рассказали, какие специи в сочетании с молоком лечат простуду Медики посоветовали, с чем употреблять молоко. Организму предстоит пережить долгий период плохой погоды, холода и нехватки солнечного света. Медики советуют пить зимой молоко со специями – этот напиток они считают одним из лучших для укрепления здоро...

Названы продукты, которые нужно есть регулярно По данным исследования, озвученным в ходе Конгресса Европейского общества кардиологов, у людей, регулярно употребляющих мясо и молочные продукты, наблюдается более низкий риск сердечных заболеваний, а также преждевременной смерти. Однако подобная ко...

Медики выяснили, сколько можно пить алкоголя в день Каждая лишняя доза спиртного увеличивает вероятность рака, говорят эксперты Исследователи из Королевского университета города Белфаст, что в Северной Ирландии, нашли безопасную дозу алкоголя, которую человек может употреблять ежедневно без вреда ...

Молоко может ухудшить качество спермы Хотя молочные продукты очень полезны для здоровья, была обнаружена причина, по которой с ними стоит быть осторожнее. Ученые из Гарвардского университета выяснили, что молочные продукты могут оказывать негативное влияние на мужскую репродуктивную фун...

Терапевты рассказали, какие специи в сочетании с молоком лечат простуду Медики посоветовали, с чем употреблять молоко. Организму предстоит пережить долгий период плохой погоды, холода и нехватки солнечного света. Медики советуют пить зимой молоко со специями – этот напиток они считают одним из лучших для укрепления здоро...

Сколько заменителя сахара можно съедать в день без вреда для здоровья Популярные у россиян аналоги сахара. Какие бывают, в каких дозах безопасно их употреблять. Каждый человек знает, что есть сахар в большом объёме плохо. Поэтому для этого был придуман сахарозаменитель. Вот некоторые его виды.   Натуральные замен...

Молочные продукты могут плохо сказываться на мужском здоровье Специалисты следили за изменениями в показателях работы организма испытуемых в связи с рационом питания. Несмотря на то, что молочная продукция в целом очень полезна для организма, мужчины должны контролировать количество употребляемых ими продуктов ...

4 факта в пользу молока Многие люди утверждают, что молоко полезно. Но также бытует мнение, что взрослому человеку молоко не приносит столь же много пользы, как ребенку, и к тому же его питье способствует лишнему весу. Так стоит ли пить молоко? Эксперты в области диетол...

Врачи рассказали, какие продукты вредно употреблять при простуде Такую пищу лучше заменить другой. Простудиться летом несложно – достаточно перепада температур из-за мороженого или кондиционеров. Специалисты советуют простудившимся отказаться на время от употребления следующих продуктов. Сладкое Сахар яв...

От прыщей до рака: пугающие факты о молоке Большинство привыкли считать молоко полезным продуктом, и оно действительно имеет преимущества, но лишь если присутствует в рационе в незначительных дозах. Пристрастие к этому угощению чревато рядом неприятных и неожиданных проблем для здоровья. Рак ...

Как могут навредить молочные продукты? Молочные продукты вызывают много споров в научном сообществе: по мнению одних специалистов, полностью заменить молоко в рационе невозможно, тогда как по мнению других молочные продукты могут приносить вред человеческому здоровью. Молоко. Согласно дан...

Медики рассказали, как питаться правильно и экономно Как сбалансировать питание и не переплатить. Специалисты считают, что здоровое и сбалансированное питание это не дорого – отказ от вредных продуктов поможет существенно сэкономить семейный бюджет. Существует популярное мнение, что полезная и в...

Как могут навредить молочные продукты? Молочные продукты вызывают много споров в научном сообществе: по мнению одних специалистов, полностью заменить молоко в рационе невозможно, тогда как по мнению других молочные продукты могут приносить вред человеческому здоровью.

Как могут навредить молочные продукты? Молочные продукты вызывают много споров в научном сообществе: по мнению одних специалистов, полностью заменить молоко в рационе невозможно, тогда как по мнению других молочные продукты могут приносить вред человеческому здоровью.

Медики определили безопасное дневное количество сливочного масла Чрезмерное употребление этого продукта вредит организму. В последнее время в мире ведется настоящая война между защитниками молочной промышленности и теми, кто считает, что для взрослого человека животный белок не несет никаких полезных свойств, ...

Эти продукты уменьшат риск преждевременной смерти и заболеваний сердца Употребление 3 порций молочных продуктов снижает риск смерти Ученые Университета Макмастера (Канада) установили количество порций молочных продуктов, которые уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. В исследован...

Детям при простуде можно и нужно пить молоко От употребления молока симптомы кашля не станут хуже. Эксперты разоблачили старый миф, из-за которого люди стремятся не употреблять молочных продуктов при простуде. Удивительно, как много родителей верит в то, что если ребенку с простудой дать молоко...

Эксперты рассказали, кому особенно полезно пить молоко Ученые из Испании проанализировали четырнадцать последних научных исследований по белому напитку в части роли молока и молочных продуктов в профилактике различных заболеваний. Таким образом, ученые пришли к выводу, что умеренное употребление моло...

Молочные продукты могут плохо сказываться на мужском здоровье Несмотря на то, что молочная продукция в целом очень полезна для организма, мужчины должны контролировать количество употребляемых ими продуктов из молока. Специалисты Гарвардского университета считают, что молочные продукты могут плохо сказываться н...

Молочные продукты могут плохо сказываться на здоровье Несмотря на то, что молочная продукция в целом очень полезна для организма, мужчины должны контролировать количество употребляемых ими продуктов из молока. Специалисты Гарвардского университета считают, что молочные продукты могут плохо сказыват...

Молочные продукты могут плохо сказываться на мужском здоровье Несмотря на то, что молочная продукция в целом очень полезна для организма, мужчины должны контролировать количество употребляемых ими продуктов из молока. Специалисты Гарвардского университета считают, что молочные продукты могут плохо сказываться н...

Медики назвали напиток, провоцирующий появление акне Дерматологи рекомендуют убрать из рациона молоко. Эксперты уже несколько лет обсуждают связь между появлением угревой болезни у взрослых и наличием в рационе молока. Оказывается, она действительно есть. Помимо того, что эксперты рекомендуют из...

Диетологи подсказали, какие сладости можно есть во время диеты Названы самые безопасные сладости для фигуры. Исследователи из США сообщили, что они провели исследования, которые опровергли теорию о том, что сладости являются причиной набора лишнего веса. По словам ученых, на самом деле, неправильно обвиня...

Названы самые безопасные сладости для фигуры Диетологи подсказали, какие сладости можно есть во время диеты. Исследователи из США сообщили, что они провели исследования, которые опровергли теорию о том, что сладости являются причиной набора лишнего веса. По словам ученых, на самом деле, ...

Медики рассказали, почему диетическая кола мешает похудению Так ли она эффективна. Производители продвигают диетическую колу на рынке, как продукт без сахара, а значит, более безопасный для здоровья и не ведущий к ожирению. Британские учёные решили проверить, так ли хорошо диетическая кола на самом деле. ...

Супы назвали лучшим средством для похудения Эти блюда вызывают изменения в мозге. Исследование показало огромную пользу супов для здоровья человека. Они изменяют мозг таким образом, что люди начинают стремиться к здоровому питанию. Все мы знаем о том, что для укрепления здоровья необход...

Молочные продукты: роль в питании. Как часто встречаются люди, которые сознательно отказываются от употребления молока или кисломолочных продуктов, не имея на то оснований. Ценные питательные свойства молока были известны с древнейших времен. В молоке содержатся белки, молочный сахар,...

Молочные продукты должны спасти вас от смерти Сотрудники Университета Макмастера установили: три порции молочных продуктов в день позволяют сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. Это доказало наблюдение более чем за 136000 добровольцев 35-70 лет. В течение почти...

Молочные продукты должны спасти вас от смерти, обещают кардиологи Сотрудники Университета Макмастера установили: три порции молочных продуктов в день позволяют сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти, сообщает «Lenta.RU». Это доказало наблюдение более чем за 136000 добровол...

Назвали продукт, который уменьшает риск заболеваний сердца Употребление черного шоколада может улучшить настроение и память. Американские ученые из Института питания доказали пользу шоколада для здоровья людей. Именно черный шоколад может уменьшить риск заболеваний сердца. Ученые проанализировали пять...

Этот молочный продукт поможет нормализовать давление Питание является одним из ключевых факторов, влияющих на артериальное давление Натуральный йогурт – лучший молочный продукт, который помогает привести давление в норму. Данное мнение специалистов опубликовало издание Sunday Express. По словам ...

Выявлена смертельная опасность красного мяса За период наблюдений от разных причин скончалось 7961 участник эксперимента. Большое исследование, которое провели американские ученые из калифорнийского Университета Лома Линда, выявило критическую опасность употребления красного мяса. Оказывает...

Неожиданная польза жирных продуктов из молока Употребление жирного сыра, йогурта и сливочного масла может уменьшить риск развития диабета второго типа. К такому удивительному выводу пришли ученые из Кембриджского университета. Британские исследователи выяснили, что сыр и некоторые другие жир...

7 свойств кефира для здоровья Медики популярно объяснили, почему нужно пить кефир. Этот продукт идеально подходит для укрепления здоровья, ведь употреблять его могут даже люди, которые не переносят молоко.   Свойство первое: кефир оздоровляет кишечник. Его употребле...

Медики перечислили ядовитые продукты из повседневного рациона Такую пищу нужно употреблять аккуратно. Сами того не подозревая, мы каждый день вместе с любимыми продуктами употребляем в пищу смертельные яды, которыми пользовались самые знаменитые отравители всех времен и народов. Чтобы не отравиться, вам не поме...

Даже небольшие количества красного мяса повышают риск развития рака Специалисты пришли к выводу, что всего 75 граммов красного мяса или обработанных мясных продуктов в день повышают риск развития рака кишечника на 20%. Специалисты Оксфордского университета пришли к выводу, что даже небольшое количество красного мяса...

Стоматологи подсказали, какой продукт поможет сохранить здоровье зубов Назван продукт, способный защитить от кариеса. Индийские медики обнаружили продукт, который способен защитить зубы детей и взрослых от кариеса. Новый эксперимент индийских ученых показал, что употребление в пищу твердого сыра предотвращает раз...

Алкоголь и свинина оказались связаны с 6 видами рака Исследователи утверждают: их употребление способствует увеличению количества злокачественных клеток в организме, а, следовательно, и развитию раковых опухолей. Употребление бекона и алкоголя связано с развитием нескольких видов онкологии, данное мне...

14 правил питания для здоровых костей и суставов Для того, чтобы рациональное питание не только обеспечивало организм достаточным количеством энергии и помогало бы поддерживать здоровье костей и суставов, необходимо обратить внимание на следующие моменты. 1. Регулярно употребляйте молочные продукты...

Медики назвали самый полезный продукт для здоровья мужчин Орехи улучшают качество спермы Испанские ученые в ходе исследований установили, что регулярное потребление орехов способно улучшить качество спермы. В целом они поделили 110 здоровых мужчин в возрасте от 18 до 35 лет на две группы, пишет журнал Ameri...

Жирность молока – выбираем продукт оптимального качества Важным показателем качества молока является его жирность. На прилавках магазинов можно найти различные по проценту жирности виды молока, от 0,05% до 6%. Возникает вопрос – какая жирность молока оптимальна, и молоко какой жирности принесет наибольшую ...

Врачи назвали продукты, которые нельзя есть на завтрак Специалисты по питанию рассказали, с чего следует начинать свой день. Едим много сладостей, а вот фруктов – недоедаем! Ежедневная норма вдвое меньше, чем нужно. Пересмотреть советуют медики и молочное меню. Потому что мы налегаем преимуществен...

Молоко из пакетов признали крайне опасным Эксперты пришли к выводу, что молоко, которое продается в полиэтиленовых пакетах и пластмассовых бутылках, несет серьезную угрозу для здоровья. По их словам, такая упаковка выделяет токсичные вещества, попадающие в организм человека. Ученые назыв...

Названы продукты, которые могут спровоцировать рак груди Назвали самые опасные продукты для женщин. Немецкие диетологи назвали какие молочные продукты являются одними из самых опасных продуктов для женщин. Медики объясняют, что частое употребление молока, сыра, сливок, творога, может навредить здоровью. По...

Медики рассказали, кому следует «налечь» на молочные продукты Продукты, которые могут спасти от болезней сердца. Три порции молочных продуктов в день эффективно способствуют снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Выраженный положительный эффект молочных продуктов для здоровья миокарда выявило недавнее ...

Эксперты назвали самые полезные виды соли   Какую соль можно считать безопасной для употребления в пищу? Прежде всего, по мнению специалистов, безопасна соль, употребляемая в количестве, не превышающем рекомендованную врачами норму.

Стало известно, какие продукты содержат лактозу Медики рассказали, как лечить лактозную недостаточность (ЛН) и в каких продуктах содержится лактоза. Склонность украинцев к непереносимости лактозы колеблется в пределах 16-35%. На самом деле не у всех людей есть это состояние. Точно установить л...

Назван один из самых полезных продуктов для сердца Употребление жирного сыра снижает уровень «плохого» холестерина. Ученые из Университетского колледжа Дублина в Ирландии призвали не бояться употреблять в пищу жирные продукты, и в частности, такой как сыр. Жирный сыр полезен для сердца как ник...

Стоит ли покупать молоко в пластиковой бутылке?   Последние исследования показали, что пластиковая тара наносит серьёзный вред организму человека. Американские ученые из Калифорнийского университета предупредили, что молочные продукты в пластиковой и полиэтиленовой таре могут быть опасны для...

Молоко в этой таре опасно для здоровья Специалисты доказали вред молока в пластиковых бутылках. В ходе исследования выяснилось, что его употребление может стать причиной заболеваний эндокринной системы и печени. Эксперты обосновали данную взаимосвязь тем, что из пластиковой тары в молоко ...

Молочные продукты и здоровье сердца Широкомасштабное исследование, выводы которого недавно были опубликованы, обнаружило связь между потреблением цельных молочных продуктов и здоровьем сердечно-сосудистой системы.

Ученые нашли продукт, предотвращающий диабет и рак Специалисты из Университета Гранады и Мадридского университета Комплутенсе под руководством профессоров Анхеля Гила и Розы Ортега провели исследование роли молока и молочных продуктов для профилактики хронических заболеваний. Как отмечается, молоко о...

Ежедневное употребление сыра защитит от инфаркта Наличие сыра в ежедневном рационе усиливает защиту организма от инфаркта. Вероятность сердечного приступа в таком случае снижается на 14%. К такому выводу пришли ученые из Университета Рединга (Британия). Результаты их исследования опубликованы в Eur...

Употребление диетической колы не поможет похудеть Диетическая кола бесполезна в борьбе с ожирением. Производители продвигают диетическую колу на рынке, как продукт без сахара, а значит, более безопасный для здоровья и не ведущий к ожирению. Британские учёные решили проверить, так ли хорошо диетичес...

Медики объяснили, почему вредны обезжиренные молочные продукты Молочные продукты несут не только пользу, но и могут принести вред организму человека. Мы уже миллион раз слышали, что нежирные молочные продукты - то нездорово. Но иногда (бывает, накрывает такая «волна») так уже хочется похудеть, что остановивш...

Белковые продукты, которые необходимы спортсменам Для того, чтобы получить достаточно энергии и обеспечить нормальное построение мышечной ткани, необходимо употреблять большое количество белка. В рационе белки должны составлять не менее четверти от пищевой ценности. Две четверти приходится на углев...

Врачи сообщили, сколько сахара можно есть в день Врач-диетологи считают, что 20 грамм в день вполне достаточно. Практически все люди любят сладкое, но медики рекомендуют употреблять его с особой осторожностью. По их мнению, этот продукт насыщает организм пустыми ненужными калориями, которые сов...

Ученые подтвердили опасность яиц и пищевого холестерина для здоровья сердца Взрослые, употреблявшие больше яиц и, соответственно, имевшие повышенный уровень холестерина, имеют повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от любых причин. Об этом говорит исследование Северо-Западного университета (Northwestern Uni...

Ученые подтвердили опасность яиц и пищевого холестерина для здоровья сердца Взрослые, употреблявшие больше яиц и, соответственно, имевшие повышенный уровень холестерина, имеют повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от любых причин. Об этом говорит исследование Северо-Западного университета (Northwestern Uni...

Врачи рассказали, какая пища укрепляет иммунитет Эти продукты полезно употреблять в холодное время года. Употребление некоторых продуктов питания в зимнее время эффективно помогает поддерживать здоровую активность иммунитета. В частности, специалисты посоветовали пить достаточно воды – зимой ее пот...

Как снизить давление фисташками Состояние повышенного артериального давления (АД) – не редкость. Оно наблюдается у людей всех возрастов, и является недугом, способным привести к инфаркту. Гипертоникам прописывают специальные препараты, способные снизить уровень АД. Диетологи назвал...

Молоко и мясо признали полезными для сердца Ученые соглашаются с тем, что молоко и мясо могут быть полезными для сердца. В частности, о том, что употребление данных продуктов положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, заявили исследователи из Университета Макмастера в Гамиль...

Диетологи подсказали, как убрать "пивной" живот При каких условиях он появляется. Ученые рассказали, что такое пивной живот, при каких условиях он появляется и как от него избавиться. По мнению специалистов, прямой взаимосвязи между ожирением и употреблением пива нет, однако этот хмельной напи...

Чем моцарелла и фета полезны для нашего организма Моцарелла - это мягкий белый сыр с высоким содержанием влаги. Он возник в Италии и обычно изготавливается из коровьего молока. Этот продукт содержит меньше натрия и калорий, чем большинство других сыров. Также она содержит бактерии, которые действ...

Чем моцарелла и фета полезны для нашего организма Моцарелла - это мягкий белый сыр с высоким содержанием влаги. Он возник в Италии и обычно изготавливается из коровьего молока. Этот продукт содержит меньше натрия и калорий, чем большинство других сыров. Также она содержит бактерии, которые действ...

Сало, картошка, пиво и еще 5 продуктов, которые очень полезны для здоровья сердца Наибольшее влияние на наше здоровье оказывает наш образ жизни: пищевые привычки, двигательная активность, умение справляться со стрессами. И продукты, которые мы едим каждый день, в итоге могут стать поддержкой для нашего здоровья — или наоборот, при...

Названы самые полезные для сердца молочные продукты Итак, согласно исследовательскому резюме, молочные продукты с высоким уровнем жира не вредны, а полезны: в частности, тем, что их употребление играет роль профилактики инсульта и болезней сердца. «Молочный жир не повышает риска сердечно-сосудисты...

Как есть мороженое и не толстеть? Специалисты Роскачества рассказали, какая доза мороженого безопасна для фигуры и здоровья Ведущий специалист компании «Иммунохелс», врач-нутрициолог, международный эксперт в области иммунодиетологии и скрытой пищевой непереносимости, чле...

Названы самые опасные сочетания продуктов с молоком Диетологи составили отдельный перечень продуктов, которые в комбинации с молоком могут спровоцировать особенно опасные для организма последствия. Как таковое молоко, по мнению экспертов, является несомненно полезным продуктом. К примеру, кофе тол...

Ученые определили, безопасно ли употребление сыра для сердца и сосудов Радостная новость для многих миллионов любителей сыра. Употребление в пищу этого продукта не увеличивает риск проблем с сердцем, как выяснили исследователи. В последние годы наука ведёт жаркие споры о том, какое воздействие на здоровье человека оказы...

Молоко в пластиковой упаковке представляет серьезную угрозу здоровью Врачи предупреждают: употребление молока и молочных изделий в полиэтиленовой или пластиковой упаковке может привести к серьезным последствиям для здоровья. В частности, это чревато нарушениями со стороны желудочно-кишечного тракта.

Не пейте молоко из пластиковой тары — это опасно для здоровья! Молоко в пластиковых бутылках производят многие предприятия. Однако выяснилось, что это не самый лучший способ хранения данного напитка. К такому выводу пришли эксперты в ходе тщательного исследования.   Им удалось установить, что употреблени...

Очень жирный продукт, который улучшает сердце Ученые из Университетского колледжа Дублина в Ирландии призвали не бояться употреблять в пищу жирные продукты, и в частности, такой как сыр. Жирный сыр полезен для сердца как никакой другой молочный продукт, — таково мнение исследователей. Упот...

Медики назвали продукты, содержащие много кальция Как получить достаточно кальция, не употребляя молочных продуктов. Раньше молоко всегда ассоциировалось с крепкими костями. Сейчас учеными доказано, что молочные продукты скорее помеха для здоровья костей и организма в целом. Хорошая новость закл...

Как экономить на продуктах и питаться правильно Специалисты считают, что здоровое и сбалансированное питание это не дорого – отказ от вредных продуктов поможет существенно сэкономить семейный бюджет. Существует популярное мнение, что полезная и вкусная еда это очень дорого, поэтому доступна...

Можно ли кефир, молоко и другие молочные продукты при подагре?

Назван продукт, замедляющий развитие рака груди Изначально опыты проводились на мышах. Ученые из университета Маршалла в США назвали продукт, который способен подавить рак груди. Исследование показало, что употребление около 57 грамм грецких орехов в день в течение двух недель может подавить экспр...

Молоко на завтрак спасет от диабета Продолжается реабилитация насыщенных жиров из молочных продуктов, а само молоко уже включено в список особо важных продуктов на завтрак. Канадский исследователь профессор Дуглас Гофф из Гуэлфского университета в Онтарио утверждает, что его исследован...

Жирное молоко признали полезным для сердца Молоко как источник животных насыщенных жиров неоднократно объявлялось нежелательным продуктом питания для сердечно-сосудистой системы. Ученые из Копенгагенского университета (Дания) представили данные о том, что употребление цельного молока как раз ...

Что такое молочная диета Сама природа дарит нам этот замечательный продукт — молоко. Чудесный продукт содержит в себе большую часть нужных для здоровой жизнедеятельности человека веществ. Замечательное влияние на работу пищеварительной системы оказывает молочный сахар....

Шесть продуктов, способных спровоцировать диабет Сведите их потребление к минимуму. Рацион заучивания играет одну из основных ролей в профилактике болезней и улучшения здоровья. Однако употребление некоторых продуктов может привести к развитию диабета 2-го типа. 1. Изделия из муки Такие п...

Разгрузочный день на молоке — отзывы и результаты Разгрузочный день для похудения на молоке, отзывы и результаты которого в большинстве случаев положительные, зарекомендовал себя как весьма эффективная процедура для снижения веса и очищения организма, но, в тоже время, и достаточно жесткая. Но те, к...

Медики рассказали, каким женщинам полезно шампанское Какая максимальная доза напитка Психологи из Мадрида посоветовали нервным женщинам регулярно выпивать бокал шампанского. По данным исследователей Института исследований продуктов питания в Мадриде, употребление этого игристого напитка помогает...

Йогурт сокращает риск возникновения сердечных заболеваний Все больше экспертов утверждают, что молоко не является здоровым продуктом и даже вредно для человека. Однако любители сыра, йогурта и других молочных продуктов могут вздохнуть с облегчением, пишет Focus. Согласно актуальному исследованию, умеренное ...

Как выбрать безопасное и вкусное молоко? Инструкцию для потребителя по выбору молока Роскачеству помогла составить Лариса Абдуллаева, руководитель группы стандартизации Молочного союза России.  Где покупать? Самое безопасное молоко, по мнению эксперта, продаётся в продуктовых м...

Употребление сыра безопасно для сердца и сосудов Радостная новость для многих миллионов любителей сыра. Употребление в пищу этого продукта не увеличивает риск проблем с сердцем, как выяснили исследователи. В последние годы наука ведёт жаркие споры о том, какое воздействие на здоровье человека оказы...

Диетологи рассказали, кому вредно пить кефир О полезные свойства кефира известны давно. Ведь в его составе находится масса витаминов, микроэлементов, белков и полезных микроорганизмов. Однако этот продукт противопоказан некоторым людям с наличием определенных заболеваний. Как отмечает ди...

5 типов продуктов, вызывающих вздутие живота Оказывается, даже придерживаясь правильного питания, можно пострадать от вздутия живота. Эксперты в области диетологии перечислили типы продуктов, из-за которых возникает данная проблема. Первый тип продуктов: жирные и жареные. Для переваривания ...

Медики рассказали, почему подсчет калорий не работает Калории просто невозможно правильно подсчитать. Количество необходимых калорий в день – наиболее частый вопрос, интересующий всех, кто становится на путь правильного питания и здорового образа жизни. Что действительно важно? Состав блюд: сами...

Аллергикам и веганам предложили заменить обычное молоко тараканьим Нельзя поверить, что молоко тараканов действительно можно употреблять в пищу. Но это не шутки, говорят американские учёные. Давайте в этом разберемся. Само словосочетание «тараканье молоко» звучит очень неприятно, кажется, что никто не о...

Молочные продукты должны спасти вас от смерти, обещают кардиологи Сотрудники Университета Макмастера установили: три порции молочных продуктов в день позволяют сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.

Медики посоветовали, с чем употреблять молоко   Организму предстоит пережить долгий период плохой погоды, холода и нехватки солнечного света. Медики советуют пить зимой молоко со специями – этот напиток они считают одним из лучших для укрепления здоровья в сезон высокого риска ...

Аллергия или пищевая непереносимость: проблемы питания На сегодняшний день многие люди могут назвать целый ряд продуктов питания, исключенные из рациона в силу того, что они провоцируют дискомфорт в животе. Некоторые пациенты избегают молока, что связано с целым рядом причин: либо из-за непереносимости л...

Названы лучшие продукты для крепости костей Существует много факторов, влияющих на появление остеопороза, то есть хрупкости костей, однако его можно предупредить правильным питанием. При этом не обязательно налегать только на молоко и сыр, поскольку есть и другие питательные вещества, которы...

Названы лучшие продукты для крепости костей Существует много факторов, влияющих на появление остеопороза, то есть хрупкости костей, однако его можно предупредить правильным питанием. При этом не обязательно налегать только на молоко и сыр, поскольку есть и другие питательные вещества, которы...

Медики назвали полезные для сердца продукты   Ученые соглашаются с тем, что молоко и мясо могут быть полезными для сердца. В частности, о том, что употребление данных продуктов положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, заявили исследователи из Университета Макма...

Ученые нашли продукт, предотвращающий диабет и рак Употребление молока связано с низким риском появления рака мочевого пузыря и колоректального рака. К такому выводу пришли ученые из Университета Гранады и Мадридского университета Комплутенсе под руководством профессоров Анхеля Гила и Розы Ортега. ...

Ученые назвали напиток, предотвращающий диабет и рак Употребление молока связано с низким риском появления рака мочевого пузыря и колоректального рака. К такому выводу пришли ученые из Университета Гранады и Мадридского университета Комплутенсе под руководством профессоров Анхеля Гила и Розы Ортега...

Медики рассказали о противораковых свойствах грецких орехов Результат последних исследований. Американские исследователи выяснили, что употребление грецкого ореха способно подавлять рост и развитие рака молочной железы. К такому выводу пришли ученые из Университета Маршала. Ученые провели клиническое и...

Медики подсказали, какая поза для сна может спровоцировать боли в спине Оказывается, плохая поза для сна может сильно навредить здоровью. Врачи из американской клиники Майо выяснили, как не стоит спать человеку, чтобы не ухудшить свое здоровье. Специалисты провели ряд тестов, в результате которых они определили самую вре...

Врачи поведали о пользе черного шоколада Доказана способность шоколада снижать артериальное давление. Медики сообщили превосходное оправдание для всех любителей сладостей. Насыщенные магнием какао-бобы, входящие в состав шоколада, снижают артериальное давление. Именно поэтому людям, ...

Названы опасные для жизни младенцев напитки Французские исследователи обнаружили негативное влияние на здоровье новорожденных детей напитков, сделанных не на молочной основе. О результатах научной работы сообщает портал medicalxpress.com. Ученые из госпиталя Труссо в Париже выяснили, что отсут...

Определена безопасная доза алкоголя Проведя очередное исследование, посвященное влиянию алкоголя на здоровье, ученые сделали следующий вывод: ежедневно нельзя потреблять больше чем 10 граммов чистого спирта. Любая доза сверх «разрешенных» десяти граммов увеличивает вероятность развития...

Всего один продукт понизит кровяное давление у гипертоников Люди, которые употребляли по крайней мере пять порций йогурта каждую неделю, имели снижение риска высокого кровяного давления на 16% во время исследования, чем люди, которые редко или никогда не ели его. Авторы также рассмотрели влияние употреблен...

Всего один продукт понизит кровяное давление у гипертоников Люди, которые употребляли по крайней мере пять порций йогурта каждую неделю, имели снижение риска высокого кровяного давления на 16% во время исследования, чем люди, которые редко или никогда не ели его. Авторы также рассмотрели влияние употреблен...

Цветная маркировка продуктов начнется в России уже этим летом Пилотный проект по добровольной маркировке ряда продуктов питания под названием «Светофор» Роспотребнадзор планирует запустить в России летом 2018. Содержание соли, сахара и жиров будет обозначаться на упаковке красным, желтым или зеленым цвето...

Употребление топленого молока очень полезно для мозга Топленое молоко хорошо стимулирует мозговую активность и очень полезно для когнитивного долголетия, утверждают украинские врачи.   Медики из Киева рассказали в прессе о том, почему полезно пить топленое молоко. По их словам, этот продук...

Медики перечислили полезные качества грецких орехов Эти орехи рекомендуется добавить в свой рацион. Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа. Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных преимуществ...

Названо безопасное количество чашек кофе в день Установленная норма в шесть порций нарушалась крайне редко. Австралийские ученые в ходе исследования выяснили, сколько чашек кофе в среднем может выпить за день человек без причинения вреда своему здоровью.

Названо безопасное количество чашек кофе в день Установленная норма в шесть порций нарушалась крайне редко. Австралийские ученые в ходе исследования выяснили, сколько чашек кофе в среднем может выпить за день человек без причинения вреда своему здоровью.

Назван самый вредный продукт для сердца и сосудов Человек употребляет около 12 грамм соли в день. Врачи советуют сократить потребление соли хотя бы до пяти грамм в день, чтобы снизить вероятность возникновения болезней сердца. Из всех продуктов соль наиболее губительно влияет на сердце и сосуды чело...

Семь способов оздоровить щитовидку Заболевания щитовидной железы представляют угрозу для здоровья, однако существуют различные способы лечения. Ежедневный рацион может повлиять на функцию щитовидки. Вот несколько советов, как улучшить работу щитовидной железы естественным образом....

Специалисты опровергли известное утверждение о пользе молока Кажется, даже школьники сегодня знают, что в молоке содержится кальций, а потому его употребление приносит большую пользу скелету, делая его кости крепче. Но выяснилось, что это не так. Точнее, не совсем так. Возможно, пить молоко и полезно для к...

Медики назвали разновидности рака, вызываемые сахаром Американские онкологи рассказали о смертельной опасности сахара. Исследователи из Калифорнийского университета во главе с профессором Дори Аполлонио проинформировали, что именно сахар может являться самым большим врагом для здоровья человека. ...

10 причин включить молочные продукты в свой рацион Молоко и молочные продукты – важнейший элемент здорового питания. В пищевой пирамиде, разработанной европейскими диетологами, они занимают четвертое место. Значит, должны составлять не менее 20% ежедневного рациона. Чем же полезно молоко и как выбрат...

Врачи назвали дневную норму воды в жару Норма потребления жидкости меняется. В жаркую погоду норма потребления жидкости повышается. Сколько же нужно пить воды? В норме. Очень часто рекомендуется выпивать восемь стаканов в день — это примерно два литра, типовая здоровая норма. Но в ...

Питание при пароксизмальной тахикардии Пароксизмальная тахикардия — это внезапно начинающийся и так же внезапно заканчивающийся приступ учащенного сердцебиения от 100 (120) до 220 (250) в минуту при сохранении в большинстве случаев правильного регулярного ритма. Причем сохранение ритма и ...

Питание при пароксизмальной тахикардии Пароксизмальная тахикардия — это внезапно начинающийся и так же внезапно заканчивающийся приступ учащенного сердцебиения от 100 (120) до 220 (250) в минуту при сохранении в большинстве случаев правильного регулярного ритма. Причем сохранение ритма и ...

Назван продукт, который защитит от сахарного диабета Коровье молоко содержит вещества, понижающие концентрацию инсулина в крови между приемами пищи. А это, в свою очередь, снижает риск развития таких патологий, как диабет и инсульт. Американские ученые обнаружили, что пол-литра молока в день способны з...

Действенные способы увеличить лактацию О пользе грудного вскармливания знают будущие и состоявшиеся мамы. Не всегда удается сохранить лактацию в полном объеме. Молоко перегорает по причине стрессов, авитаминоза, дефицита веса, чрезмерных физических нагрузок. Правильный уход за молочными ж...

Действенные способы увеличить лактацию О пользе грудного вскармливания знают будущие и состоявшиеся мамы. Не всегда удается сохранить лактацию в полном объеме. Молоко перегорает по причине стрессов, авитаминоза, дефицита веса, чрезмерных физических нагрузок. Правильный уход за молочными ж...

Медики назвали продукты, повышающие либидо 8 продуктов, которые повышают уровень тестостерона. Многие из нас мечтают обзавестись впечатляющей мышечной массой после физических нагрузок. И для этого совсем необязательно принимать специальные гормоны, потому что есть продукты питания, кот...

Диетолог рассказала, как поститься, чтобы не навредить здоровью «Важно определить для себя от чего ты отказываешься: алкоголь, мясо, рыба, молочная продукция, яйца. Строгий пост исключает все продукты животного происхождения, даже мед. Но, на мой взгляд, это не обязательно. Ведь, прежде всего, пост - это духовна...

Ученые определили ежедневную норму потребления сахара детьми Как говорится, общая масса сахара, которую рекомендуют ученые, рассчитана для простого и легкого запоминания как медиками так и родителями. Чрезмерное потребление сладкого может привести к увеличению риска развития заболеваний сердечно-сосудистой сис...

Главный продукт для укрепления здоровья Ведущий программы Doctor in the House (Врач у вас дома) на телеканале BBC, известный британский медик Ранган Чаттерджи, высказался о том, какой продукт должен присутствовать в ежедневном рационе человека.   По мнению эксперта, главным п...

Врачи назвали самые полезные продукты для работы мозга А знаете ли вы, что в одном стакане молока содержится изрядная порция белка, почти половина суточной нормы кальция и большой набор витаминов и минералов. Топленое молоко - это обычное питьевое молоко, которое обрабатывают при температуре 90-95 гр...

Медики назвали безопасную дневную норму сахара Ожирение и сахарный диабет стали серьезными проблемами современных людей. Многие люди стремятся ограничить количество быстрых углеводов в рационе, но, как считают диетологи, проблема заключается даже не в быстрых углеводах как таковых, а в «скры...

Какие продукты продлевают жизнь Исследователи из Женской больницы Бригхэма в Бостоне (штат Массачусетс, США) выяснили, что необходимо употреблять в пищу каждый день, чтобы сохранить здоровье и продлить себе жизнь. Ученые после нескольких лет исследований установили, что умеренное у...

Сколько мандаринов можно съесть без вреда для здоровья Конкретной нормы нет, но есть здравый смысл, — именно так выразилась о безвредном употреблении мандаринов, отмечает специалист-диетолог Антонина Стародубова. По мнению эксперта, в день можно съедать до четырех мандаринов, не опасаясь за здоровь...

8 лучших продуктов для защиты от инсульта Скорректировав привычный рацион в соответствии со здоровыми приоритетами, можно существенно снизить риск такого опасного заболевания как инсульт, утверждают научные специалисты. ученые рекомендуют обязательно включить в свое меню несколько продуктов...

Аллергия на молоко Молоко — важная часть здорового питания. Единственная проблема заключается в том, что с возрастом многие люди обнаруживают, что они больше не могут наслаждаться молочными продуктами без катастрофических проблем с пищеварением. Эта аллергия на м...

Йогурты назвали главными виновниками ожирения В деле развития эпидемии ожирения самой активный вклад вносят йогурты. К такому неожиданному выводу пришли ученые из Университета Лидса. Почти все йогурты, которые продаются в супермаркетах, содержат чрезмерно высокий уровень сахара, как показ...

Йогурт обладает противовоспалительным свойством Авторы нового исследования считают, что йогурт может защитить нас от вредных побочных продуктов кишечных бактерий. Актуальность проблемы Воспаление — это важный процесс, происходящий в организме человека, который встречается при различных заб...

Ферментированные молочные продукты полезны для сердца Врачи часто говорят, что кефир и другие ферментированные молочные продукты полезны для сердца и сосудов, и теперь финские ученые обосновали этот факт. Ишемическая (коронарная) болезнь сердца (ИБС) — это распространенное возрастное заболевание, при...

Медики назвали лучшие продукты для волос Желаемый результат получить удаётся далеко не каждой красавице. Несомненно, одним из символов женской красоты, а так же главной мужской слабостью - являются красивые и густые волосы. Многие используют для поддержания здоровья своих волос разнообр...

Эксперты назвали самый опасный для сердца и сосудов напиток Учёные-медики выяснил, что употребление газированных напитков может привести к необратимым последствиям для здоровья таким, как инфаркты, инсульты Специалисты из Стелленбосского университета ЮАР уверенны, что именно пристрастие к сладким газированны...

Детcкие молочные смеси Грудное молоко — это лучшее и единственное питание, которое природа создала для новорожденного ребенка, это та ниточка, которая продолжает тесно связывать маму и малыша после 9 месяцев беременности. Повторить его уникальную формулу трудно, но, тем не...

Медики сообщили, кому вредно есть мясо и сыр Ученые из Университета Южной Калифорнии (США) назвали опасной любовь к мясу и сыру у людей после 50 лет. Оказалось, среди мясоедов, как и среди курильщиков, возрастает риск преждевременной смерти. Ученые изучили привычки питания 6500 человек и че...

Медики назвали неожиданную пользу алкоголя Результаты последнего исследования. Люди, употребляющие небольшие порции спиртного, гораздо реже попадают в больницы, чем полные трезвенники или алкоголики. К такому выводу пришли ученые. "Мы не в коем случае не намекаем на то, что всем т...

Этот кисломолочный продукт угрожает здоровью сосудов Так ли полезен кефир. Кефир – во многих отношениях полезный продукт. Однако некоторым людям употреблять его нужно с осторожностью, напомнила врач-диетолог Лидия Ионова. По словам врача-диетолога Лидии Ионовой, кефир за счет входящих в его сост...

Названы лучшие ягоды, снижающие кровяное давление Ученые обнаружили, что у всех участников значительно улучшились показатели артериального давления. Известно, что при отсутствии лечения высокое кровяное давление может привести к уплотнению и утолщению артерий, что в свою очередь увеличивает риск...

Врачи назвали продукт, который поможет снизить уровень холестерина Соя – это безусловно, один из самых спорных продуктов в мире. В разных источниках вы можете найти информацию как о незаменимости и ценности сои, так и о ее вредных для здоровья качествах. Как же обстоят дела на самом деле. Что такое соя и где ...

6 мифов об употреблении воды По поводу употребления воды можно услышать много разных рекомендаций. Ученые заявили: многие их популярных советов – просто мифы. В частности, не нужно стремиться выпивать пресловутые два-два с половиной литра воды, хотя именно эта норма...

6 продуктов, которые доводят до диабета Употребление данных продуктов провоцирует увеличение концентрации сахара в крови и инсулиновую недостаточность, становящиеся предпосылками к возникновению диабета 2-го типа. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Толоконникова. Продукт первый: мучное...

Названы продукты, уменьшающие риск инсульта Американские ученые пришли к интересным выводам. Сливочное масло, сыр и йогурт не увеличивают риск болезней сердца. Более того, исследование показало, что эти продукты могут даже предотвратить инсульт. Йогурт, сыр, сливочное масло и молоко не увеличи...

Ученые назвали продукты, приближающие смерть Без клетчатки уровень глюкозы начинает стремительно расти. Ученые выяснили, что фруктовые соки могут больше навредить, чем принести пользу. В ходе исследований выяснилось, что два стакана сока в день повышают риск появления сердечно-сосудистых...

Простуда и молочные продукты – понятия несовместимые Не секрет, что во время простуды многие пьют молоко – якобы для скорейшего выздоровления. Однако результаты новых исследований британских ученых заставляют по-новому взглянуть на традиционный народный метод лечения простудных заболеваний.

Молочные продукты помогают от миомы матки Согласно данным, полученным учеными Бостонского университета (США), любовь к молочным продуктам способствует укреплению женского здоровья. Данные продукты, как смогли убедиться американские специалисты, помогают существенно снизить риск возникновени...

Врач предупредил об опасности антибиотиков в молоке Высокопоставленный российский врач рассказал об опасных компонентах в молоке. Главный ветеринарный врач России Николай Власов рассказал, чем могут быть опасны молочные продукты для человека. Специалист отметил, что особенно стоит опасаться воздейств...

Популярное средство от кашля может «убить» здоровье Во многих семьях кашель у домочадцев лечат традиционным питьем – молоком с медом. Специалисты утверждают, что этот метод может навредить здоровью. Чем может навредить такой полезный, казалось бы, состав, - тем более, что для купирования кашля сам...

Сколько меда можно есть тем, кто находится на диете Существует определенная норма. Диетолог Алина Дяченко рассказала, можно ли употреблять мед во время похудения и какое количество меда является допустимым. Мед содержит около 20% воды, 80% углеводов (глюкоза, фруктоза, сахароза), витамины групп...

3 порции, которые могут спасти от болезней сердца Три порции молочных продуктов в день эффективно способствуют снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Выраженный положительный эффект молочных продуктов для здоровья миокарда выявило недавнее исследование ученых из Университета Макмастера ...

Украинские врачи: употребление топленого молока очень полезно для мозга Топленое молоко хорошо стимулирует мозговую активность и очень полезно для когнитивного долголетия, утверждают украинские врачи. Медики из Киева рассказали в прессе о том, почему полезно пить топленое молоко. По их словам, этот продукт очень полезен ...

Эти популярные продукты могут спровоцировать развитие рака Немецкие ученые обнаружили в коровьем молоке и мясе новые патогены. Их воздействие на организм может быть ассоциировано с развитием нескольких типов рака у людей, допускают исследователи. Патогены в молоке и говядине были выявлены экспертами Н...

До 70% россиян страдают от нехватки йода По данным Эндокринологического научного центра минздрава России, более двух третей жителей нашей страны страдают от дефицита йода, который часто сопровождается развитием заболеваний щитовидной железы, снижением когнитивных функций и депрессиями. Йод ...

Существуют продукты, продлевающие простуду Список диетологов состоит из семи продлевающих простуду продуктов: Молочные продукты Придется забыть совет наших бабушек выпивать на ночь при простуде стакан молока с медом. Дело в том, что все молочные продукты (особенно сыр, масло и маргарин) облад...

Сколько в день можно есть соли без вреда для сердца? ВОЗ не рекомендует превышать 2 грамма натрия в день, но сколько соли можно есть на самом деле? Ученые приятно удивили ответом. Столовая соль, которой мы приправляем скучные блюда, содержит большое количество натрия. Сколько именно? Моле...

Полезно ли для детей молоко? медицинская точка зрения С детства мы привыкли к фразе: пейте, дети, молоко, будете здоровы. Но так ли это на самом деле? Всем ли детям полезно употреблять молоко? Что нужно знать об особенностях употребления этого продукта детьми с медицинской точки зрения? Молоко и детский...

Доступные продукты, лечащие от болезней На конференции Американского общества питания в Бостоне были представлены данные о том, как влияют на организм человека получаемые с пищей вещества. Многие целебные вещества, как выяснилось, содержатся в доступных и недорогих продуктах. К примеру...

Эти продукты полезно употреблять осенью Медики также рекомендуют увеличить физические нагрузки в это время года. Эксперты сообщили, что пережить осеннюю депрессию без вреда для организма помогут свежие фрукты, молочные продукты и активный отдых на природе. Избегать следует алкоголя и н...

Медики назвали самый полезный продукт для укрепления здоровья Главным продуктом для крепкого здоровья и долголетия может с полным правом считаться брокколи. Ведущий программы Doctor in the House (Врач у вас дома) на телеканале BBC, известный британский медик Ранган Чаттерджи, высказался о том, какой продукт...

Продукты, которые дают эффект снотворного Многим современным людям, особенно живущим в городах, хорошо знакома проблема с засыпанием – сказывается обилие информации, которую вынужден переваривать мозг, и стрессы. По данным РЕН ТВ, ученые из Великобритании предложили решать эту проблему «вку...

Более 20% молочных продуктов в России являются фальсификатом Эксперты рассказали о ситуации на российском рынке молочной продукции. Специалисты Россельхознадзора провели проверку молочной продукции, которая продаётся в России. По её итогам оказалось, что каждый пятый подобный продукт является фальсификатом. Т...

Как избавиться от лишнего веса во сне Употребляйте вечером белок Если вы перекусываете перед сном, наполните холодильник белковыми коктейлями. Ученые установили, что люди, которые выпивают перед сном коктейль с тридцатью граммами белка, эффективнее сжигают ночью лишний вес, чем те, котор...

Три спиртных напитка в день приближают рак печени Всего три спиртных напитка в день увеличивают вероятность развития рака печени, как выяснили исследователи из World Cancer Research Fund. На каждые 10 грамм алкоголя, употребляемого ежедневно, опасность смертельной болезни вырастает на 4%. Ученые из ...

Лучшие продукты питания с калием для гипертоников Для профилактики и борьбы с повышенным артериальным давлением нам требуется калий. Существуют продукты питания, которые содержат достаточно этого полезного ингредиента. В таких фруктах, как бананы, цитрусовые и киви содержится много калия, а знач...

Назван продукт, замедляющий развитие рака груди Вирджиния. США. Ученые из университета Маршалла в США назвали продукт, который способен подавить рак груди. Об этом пишет Российская Газета.Исследование показало, что употребление около 57 грамм грецких орехов в день в течение двух недель может подав...

Медики рассказали, как похудеть при помощи шоколада Диетологи рассказали о списке продуктов, которые способствуют похудению. К радости сладкоежек, там оказался черный шоколад. В Германии ученые провели эксперимент, который получил широкую огласку. Испытуемых разделили на три группы, каждая из кото...

Назван самый полезный овощ для здоровья кишечника Эксперт рассказал о полезных свойствах брокколи. Ведущий программы Doctor in the House (Врач у вас дома) на телеканале BBC, известный британский медик Ранган Чаттерджи, высказался о том, какой продукт должен присутствовать в ежедневном рационе челове...

Эти продукты могут избавить от целлюлита Чтобы получить идеальную фигуру, стоит внимательно следить за тем, что вы едите. По словам диетологов, первенство в рационе остается за белками, без которых не получится получить красивое тело, Специалисты особо акцентируют внимание на белках,...

Стало известно, сколько чашек кофе можно выпить В плитке шоколада содержится не менее 30 мг кофеина. В безопасных количествах кофеин не принесет вреда даже гипертонику или беременной женщине, но как это количество определить? Сколько чашек кофе безопасно можно выпивать за день? При употребл...

Молочные продукты помогают от миомы матки Согласно данным, полученным учеными Бостонского университета (США), любовь к молочным продуктам способствует укреплению женского здоровья. Данные продукты, как смогли убедиться американские специалисты, помогают существенно снизить риск возникновения...

Молочные продукты помогают от миомы матки Согласно данным, полученным учеными Бостонского университета (США), любовь к молочным продуктам способствует укреплению женского здоровья. Данные продукты, как смогли убедиться американские специалисты, помогают существенно снизить риск возникновения...

Медики назвали полезные для сердца продукты Ученые соглашаются с тем, что молоко и мясо могут быть полезными для сердца. В частности, о том, что употребление данных продуктов положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, заявили исследователи из Университета Макмастера в Гамиль...

Врачи рассказали, какие продукты есть при нехватке кальция Человеку нужно употреблять много кальция в день. Ни для кого не секрет, что недостаток кальция в организме приводит к серьезным последствиям. Из-за его нехватки становятся хрупкими кости, портятся зубы. Диетологи назвали продукты, в которых кальц...

5 продуктов, в которых кальция больше чем в молоке Многим известно, что кальций важен для здоровья зубов и костей, и его источником являются молочные продукты. Но кальций укрепляет не только кости - он также важен для работы мышц, нервной и сердечно-сосудистой систем. При этом поставщиком ценног...

Человечество не выживет без молока Еще в 70-х годах в мировой медицине распространилось мнение о том, что содержащиеся в цельном молоке насыщенные жиры закупоривают артерии и создают излишки веса.

Молоко оказалось не таким полезным как считалось Считалось что рацион, богатый молочными продуктами, в частности молоком, ведёт к снижению вероятности переломов костей, вызванных остеопорозом. Но тем не менее, новые исследования, недавно опубликованные в журнале BMJ предполагают, что употребление ...

Эксперты назвали пользу мясо-молочных продуктов   По данным исследования, озвученным в ходе Конгресса Европейского общества кардиологов, у людей, регулярно употребляющих мясо и молочные продукты, наблюдается более низкий риск сердечных заболеваний, а также преждевременной смерти.

Можно ли есть мёд каждый день? Мнения диетологов относительно суточной нормы потребления мёда расходятся. Мнения диетологов относительно суточной нормы потребления мёда расходятся. Так, одни уверены, что детям до 9 лет можно употреблять до 20-25 г в день, а после 9 лет и старше -...

Медики рассказали, чем полезен йогурт для здоровья Ученые решили выяснить, какой продукт лучше всего подходит для быстрого снижения массы тела. Оказалось, что это йогурт. Именно этот продукт, по мнению врачей, подходит для быстрого, но мягкого избавления от лишнего веса. Только есть одно условие ...

Медики рассказали, кому противопоказан кефир Что происходит с нашим организмом при частом употреблении. Мы наслышаны, что кефир полезен, но вот что именно происходит с нашим организмом при частом употреблении этого продукта мало кто знает. Кефир – традиционный продукт нашего рациона и мо...

Медики назвали вредные сочетания полезных продуктов Иногда механизмы пищеварения делают полезные пищевые комбинации вредными. Многие думают, что если совместить два полезных продукта, то организм получит вдвое больше полезных компонентов. Однако некоторые такие сочетания могут навредить здоровью. ...

Сколько пить воды летом? В жаркую погоду норма потребления жидкости повышается. Сколько же нужно пить воды? В норме. Очень часто рекомендуется выпивать восемь стаканов в день - это примерно два литра, типовая здоровая норма. Но в действительности эта норма надуманная. Вр...

Полезно ли для детей молоко? медицинская точка зрения Молоко и детский организм В молоке есть лактоза, для нормального усваивания которой организм человека должен вырабатывать специальный фермент лактазу. У новорожденных детей уровень этого фермента высокий, поскольку первые несколько месяцев жизни малы...

7 главных заблуждений о молоке Давайте разберемся, какое молоко все же стоит пить: козье, растительное или коровье? Стоит ли добавлять его в кофе и так ли вредны в молоке гормоны? Врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов развенчивает мифы.     Миф 1: Растительно...

Еще один аргумент в пользу молока Недавние исследования американских ученых показали: коровье молоко защищает от сахарного диабета. Оказывается, в продукте содержатся особые вещества, способствующие снижению концентрации инсулина в крови в интервалах между приемами пищи.

Употребление сыра защищает от гипертонии Американские исследователи установили, что в белках молочных продуктов содержится специфический антиоксидант. Именно поэтому употребление натрия в форме сыра и других подобных продуктов не оказывает негативного воздействия на сосуды, которое наблюдае...

Медики рассказали, как молоко ухудшает симптомы простуды В слизи содержатся антибактериальные ферменты. Не стоит следовать старым бабушкиным советам и пить молоко при простуде. Учёные доказали, что оно ухудшает симптомы болезни. И вот теперь впервые исследование показало, что употребление молока во время п...

В России сокращается норма соли В России действует официальная рекомендация по ежесуточной норме потребления соли в 11 граммов. Однако ВОЗ рекомендует употреблять меньше соли, и российский Минздрав с этим согласен. Для россиян хотят вдвое урезать норму суточного потребления соли.

В России сокращается норма соли В России действует официальная рекомендация по ежесуточной норме потребления соли в 11 граммов. Однако ВОЗ рекомендует употреблять меньше соли, и российский Минздрав с этим согласен. Для россиян хотят вдвое урезать норму суточного потребления соли.

Врачи назвали продукты, провоцирующие появление акне Узнайте, какая еда провоцирует появление прыщей. Всем нам известно, что здоровье нашей кожи напрямую зависит от того, что мы едим и экспертное мнение ведущих медиков, диетологов и косметологов – тому подтверждение. Американский ученый и эксперт в обл...

Что такое пищевая матрица Молочные продукты представляют собой сложную смесь различных питательных веществ и других компонентов, которые вместе образуют «пищевую матрицу». Существует три основных типа молочной пищевой матрицы - жидкий (молоко и некоторые ферментированные мол...

Что такое пищевая матрица Молочные продукты представляют собой сложную смесь различных питательных веществ и других компонентов, которые вместе образуют «пищевую матрицу». Существует три основных типа молочной пищевой матрицы - жидкий (молоко и некоторые ферментированные мол...

Медики рассказали, какие продукты ускоряют старение кожи Пять продуктов, ускоряющих появление морщин. Употребление некоторых продуктов питания может стать фактором преждевременного появления морщин на лице, утверждают эксперты. Такие продукты вместо того, чтобы употребляться лишь изредка, зачастую в...

5 продуктов, повышающих число тромбоцитов Когда человек страдает от трансмиссивных заболеваний вроде малярии и лихорадки денге, то количество тромбоцитов в крови падает очень сильно, что может быть смертельно опасным для организма. Эксперты назвали 5 продуктов питания, употребление которых п...

Сбалансированная диета Сбалансированная диета включает продукты из пяти групп, которые удовлетворяют все потребности человека. Сбалансированная диета помогает людям поддерживать хорошее здоровье и снизить риск заболеваний. Что такое сбалансированная диета? Людям необходимо...

Галакторея Галакторея — патологическое самопроизвольное истечение молока из молочных желёз вне связи с процессом кормления ребёнка. Как правило, опухоли, вызывающие галакторею, не являются злокачественными, поэтому поддаются медикаментозному или хирургиче...

Врачи подсказали, какие продукты особенно полезны "сердечникам" 5 продуктов, в которых кальция больше чем в молоке. Многим известно, что кальций важен для здоровья зубов и костей, и его источником являются молочные продукты. Но кальций укрепляет не только кости - он также важен для работы мышц, нервной и серд...

Безопасную дозу алкоголя определить невозможно Безопасным для человеческого здоровья количеством алкоголя является ноль миллилитров и не больше, заявили ученые из США.

Безопасную дозу алкоголя определить невозможно Безопасным для человеческого здоровья количеством алкоголя является ноль миллилитров и не больше, заявили ученые из США.

Эксперты рассказали, когда молочные продукты несут опасность для организма   Молочные и в особенности кисломолочные продукты считаются очень полезными для здоровья и похудения, - но так ли это на самом деле?

Врачи назвали самые полезные продукты для здоровья легких Эти ягоды очень полезны для здоровья дыхательной системы. Специалисты рассказали о том, какие ягоды лучше всего защищают легкие человека от повреждений и заболеваний. По мнению ученых, для укрепления здоровья органов системы дыхания людям следует упо...

Молоко в пакетах может быть опасным для здоровья Ученые взяли 25 проб молока из полиэтиленовых пакетов и бутылок...

Парабены и рак молочной железы: есть ли связь? Возможно, вы заметили, что на некоторых косметических продуктах в аптеках и магазинах красоты и здоровья появляются ярлыки «без парабенов». Парабены – это наиболее употребляемые консерванты в продуктах личной гигиены и косметике. Они обладают антисеп...

Медики развеяли популярные мифы о лечении простуды и гриппа Многие общепринятые методы домашнего лечения при ОРВИ и гриппе – на самом деле не помогают исцелиться, а, наоборот, вредят. О том, как не нужно лечиться заболевшим, группа ученых рассказала на страницах СМИ. Так, биолог и фармаколог Наталья Опыхтина ...

Правда ли что молочные продукты вызывают проблемы с кожей? Молочные продукты — неотъемлемая часть рациона здорового человека. Диетологи указывают на положительное влияние молока, творога и прочих продуктов на работу пищеварения, к тому же они имеют большую пищевую ценность, содержат массу полезных веществ. С...

Неожиданные полезные свойства пива выявили учёные Любой человек знает, что напитки, содержащие в своем составе спирт, могут негативно сказываться на здоровье человека.  Мексиканские учёные решили провести эксперимент, который показал, что именно пиво может защитить организм человека от различных сер...

Медики подсказали, какая диета поможет "сжечь" жир на животе Индийскую диету назвали самой эффективной для людей с диабетом. Индийская диету помогает не только контролировать уровень сахара в крови, но и способствует быстрому похудению в области живота. Исследователи из Нью-Дели заявили, что правильно п...

Названы продукты, которые могут спровоцировать рак груди Немецкие диетологи назвали какие молочные продукты являются одними из самых опасных продуктов для женщин. Медики объясняют, что частое употребление молока, сыра, сливок, творога, может навредить здоровью. Потребление этой группы продуктов увел...

Белковый перекус перед сном улучшает метаболизм Ученые считают, что белковый перекус приблизительно за полчаса до сна улучшает метаболизм и состояние мышц, что делает фигуру более стройной. Хуже всего – употреблять перед сном калорийную жирную еду, подчеркивают исследователи. «Белковый перекус...

Медики назвали безопасную для здоровья дозу мяса Эксперты по здоровому питанию назвали количество мяса, которое можно съедать за сутки людям, без вреда для здоровья. Последнее исследование Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) утверждает, что обработанное мясо может повысить риск возникно...

Врачи назвали сладость, очищающую организм от токсинов Ученые определились с лучшим видом сладостей. Медики рекомендуют употреблять мармелад даже тем, кто худеет и старательно ограничивает себя от пищевых излишеств. Качественный мармелад пойдет на пользу всем, ведь он способствует оздоровлению орг...

Назван продукт, помогающий снизить риск инфаркта Ученые попытались понять, насколько продукт полезен для пациентов. Ежедневное употребление 150 грамм черники снижает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы на пятнадцать процентов, выяснили ученые из Великобритании и США. Результаты и...

Ученые рассказали, какая доза соли способна убить человека Переизбыток привычного вещества смертельно опасен. Американские специалисты Женской больницы Бригхэма в Бостоне подсчитали, какое количество соли, съедаемой ежедневно, способно убить. Злоупотребление солью значительно повышает риск ранней смер...

Медики подсказали, какой фрукт особенно полезен для женщин Авокадо занесли в "Книгу рекордов Гиннеса" как самый питательный фрукт. Авокадо набирает популярность среди сторонников здорового питания, его рекомендуют врачи. Едят только мякоть авокадо, а вот косточку и кожуру употреблять нельзя,...

Медики раскрыли популярные мифы о лечении простуды и гриппа Многие общепринятые методы домашнего лечения при ОРВИ и гриппе – на самом деле не помогают исцелиться, а, наоборот, вредят. О том, как не нужно лечиться заболевшим, группа российских ученых рассказала на страницах СМИ. Так, биолог и фармаколог Наталь...

Сколько нужно съедать белка в день Без белковой пищи человек жить не может – она нужна нам для корректной работы органов, а также для синтезирования обменных процессов. Количество белка, сколько его нужно съедать в день, зависит от многих факторов – кто сушится или наращивает массу, ...

Молочные продукты снижают смертность от кардиологических заболеваний В результате исследований, над которыми работали ученые из Университета Макмастера, было установлено, что при ежедневном употреблении в пищу трех порций молочных продуктов снижается риск заболеваний сердца и сосудов, а также вероятность преждевремен...

Косметологи назвали продукты, провоцирующие появление акне Узнайте, какая еда провоцирует появление прыщей. Всем нам известно, что здоровье нашей кожи напрямую зависит от того, что мы едим и экспертное мнение ведущих медиков, диетологов и косметологов – тому подтверждение. Американский ученый и эксперт в обл...

Ученые назвали симптомы дефицита белка и к чему это приводит Белок необходим для роста и восстановления организма. Сколько белка нужно каждому из нас, определяется размерами тела. Когда мы не получаем достаточно этого жизненно важного питательного вещества, мы испытываем симптомы дефицита. Взрослому человеку...

Назван напиток, провоцирующий образование камней в почках Медики утверждают, что чай с молоком «убивает» почки. Медики утверждают, что употребление чая с молоком может приводить к появлению камней в почках. По словам европейских ученых, молоко вообще не стоит смешивать с другими напитками — это очень ...

Названы "вредные" продукты, помогающие расщеплять жир Они куда полезнее, чем мы привыкли думать. Когда вы пытаетесь уменьшить массу тела, кажется, что еда поджидает вас на каждом углу. Однако не все продукты, которые принято считать вредными, на самом деле вредят вашей фигуре. Узнайте, какие соблазн...

Специалисты напоминают: заразиться клещевым энцефалитом можно и без укуса клеща Роспотребнадзор предупреждает: употребление сырого молока может привести к заболеванию клещевым вирусным энцефалитом. Такие случаи уже зафиксированы в этом году. Пострадавшими оказалась члены одной семьи в Московской области. Они употребляли ко...

Названы продукты, ускоряющие старение Даже молоко может заставить человека стареть слишком быстро, свидетельствуют научные исследования. Некоторые продукты питания провоцируют физиологические процессы, следствием которых становится старение внешности. Эксперты выяснили, что в рационе...

Медики назвали овощ, который желательно есть ежедневно Назван главный продукт для укрепления здоровья. Ведущий программы Doctor in the House (Врач у вас дома) на телеканале BBC, известный британский медик Ранган Чаттерджи, высказался о том, какой продукт должен присутствовать в ежедневном рационе чел...

Брынза: чем полезен и кому противопоказан рассольный сыр Польза брынзы Это довольно калорийный продукт – 260 кКал на 100 грамм веса, из которых чуть ли не 22 грамма – чистый белок. Ну и жира 19 грамм, но он в не в форме вредного холестерина, а в значительно более полезных видах. Высочайшее содержание кальц...

Медики рассказали, почему вредна соль Врачи уже давно твердят о необходимости снизить количество ежедневно потребляемой соли. Соль давно и прочно вошла в ежедневный рацион практически каждого. Мы предпочитаем вкусную, яркую пищу, активно раздражающую рецепторы языка — и даже не задум...

Медики подсказали, как очистить кровь от никотина Очистить кровь от никотина помогут эти действия Советы медиков пригодятся не только активным, но и пассивным курильщикам. Самым быстрым методом очищения крови от никотина и смол является отказ от курения. Но дело в том, что многие люди подвергаются в...

Названо безопасное количество чашек кофе в день Установленная норма в шесть порций нарушалась крайне редко. Австралийские ученые в ходе исследования выяснили, сколько чашек кофе в среднем может выпить за день человек без причинения вреда своему здоровью. Оказалось, что опасное количество по...

Самые полезные белковые продукты Твои лучшие источники белка. И это не мясо. По мнению французских диетологов, яйца являются отличным источником белка (яичный белок) для наращивания мышечной массы. А молочные продукты с высоким содержанием кальция и витамина D являются идеальной...

Эти продукты негативно влияют на мужскую потенцию Врачи рассказали, употребление каких продуктов стоит ограничить мужчинам. Каждый мужчина мечтает не испытывать проблем с эрекцией, однако с возрастом поддерживать мужское здоровье становится намного труднее. Специалисты говорят, что при возникнов...

Ферментированные молочные продукты связали со снижением риска инфаркта миокарда У мужчин, которые едят много ферментированных молочных продуктов, снижается риск возникновения ишемической болезни сердца (ИБС). С другой стороны, очень большое количество неферментированных молочных продуктов в рационе связано с повышенным риском ра...

Назван новый способ предотвратить диабет и инсульт Ученые Университета Восточной Англии выяснили, что употребление в день чашки черники снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. В исследовании приняли участие 138 человек в возрасте от 50 до 75 лет с избыточным весом и диагностированным метаболиче...

Ученые из Германии обнаружили в молоке патогены, способные вызывать рак В молоке и мясе коров обнаружены неизвестные микроорганизмы, способные вызывать воспалительные процессы в кишечнике. Ученые связывают их с развитием рака. О находке специалистов из Германии пишет Augsburger Allgemeine. Сотрудники Немецкого центра исс...

Врачи назвали продукт, который поможет снизить уровень холестерина Соя – это безусловно, один из самых спорных продуктов в мире. В разных источниках вы можете найти информацию как о незаменимости и ценности сои, так и о ее вредных для здоровья качествах. Как же обстоят дела на самом деле. Что такое соя и где она при...

Низкожировое питание Низкожировое питание или диета для боков и бедер. По книге Р. Конли «Диета для бедер». Смысл данного питания в том, что кушать можно все что угодно, но суточная норма потребляемых жиров не должна превышать: 30-40 грамм в сутки, если вы худеете 40-50 ...

Ученые напомнили о пользе цельного молока при диабете и ИБС На протяжении многих лет в диетических рекомендациях основное внимание уделялось количеству питательных веществ, необходимых для предотвращения заболеваний, связанных с дефицитом, а в современных рекомендациях используются изолированные целевые пока...

Ученые напомнили о пользе цельного молока при диабете и ИБС На протяжении многих лет в диетических рекомендациях основное внимание уделялось количеству питательных веществ, необходимых для предотвращения заболеваний, связанных с дефицитом, а в современных рекомендациях используются изолированные целевые пока...

Для здоровья нации: в России может появиться хлеб с пониженным содержанием соли Содержание соли в российском хлебе хотят сократить на 15 процентов. Российские ведомства озаботились проблемой питания россиян. Они намерены изменить рецептуру продуктов таким образом, чтобы рацион жителей нашей страны стал более сбалансированным и ...

Какая доза алкоголя на самом деле безопасна для здоровья? Благодаря новому международному исследованию было установлено, что здоровому человеку не стоит пить более одной порции слабоалкогольного напитка в день. Это намного меньше ограничений, рекомендованных в некоторых промышленно развитых странах. Сог...

Употребление этих продуктов убережет от болезней сердца Ферментированные молочные продукты оказывают положительное влияние на липиды крови Исследователи Университета Восточной Финляндии пришли к заключению о том, что активное употребление ферментированных молочных продуктов мужчинами связано со значит...

Врачи назвали безопасную для здоровья дозу вина Диетологи разрешают выпить небольшое количество вина, если нет хронических заболеваний. Употребление любого алкоголя может негативно повлиять на ваш организм. Правда, выпить качественное вино все же можно, но в этом случае дозу следует измерить с...

Ученые открыли пользу жирного сыра Жирный сыр невероятно полезен для нашего здоровья. Новое исследование ученых из Университетского колледжа Дублина доказывает, что отказываться от жирного сыра нельзя. Специалисты заявили: такой сыр снижает уровень холестерина эффективнее других м...

Медики рассказали, как часто можно есть овсяную кашу Сколько раз в неделю можно есть овсянку. Специалисты советуют завтракать овсянкой не чаще чем один раз в 2-3 дня, чередуя ее с другими крупами и продуктами. Очень важно то, какая именно крупа используется для приготовления каши. Самая полезная...

Сколько сахара можно употреблять в день? В России, вслед за США и Европой, остро встала проблема растущей статистики ожирения и сахарного диабета среди населения, а недавно даже обсуждалась идея ввести акцизы на сладкие газированные напитки. Многие люди стремятся ограничить количество быст...

Врачи рассказали, кому вредно пить кефир Кефир - во многих отношениях полезный продукт. Однако некоторым людям употреблять его нужно с осторожностью, напомнила врач-диетолог Лидия Ионова. Кефир за счет входящих в его состав микроэлементов и витаминов помогает восстанавливать природный б...

Медики подсказали, какая диета улучшит работу сердца Что надо знать о новой диете, набирающей популярность. Большое количество растений и полезных жиров, около 75% в рационе – цветных овощей и фруктов. Новая диета, получившая название «пеган», становится все более популярной. Новый рацион питани...

Медики подсказали, какой продукт способен нормализовать давление Привести артериальное давление в норму поможет обычный йогурт. Британские ученые открыли неожиданные для всех свойствах йогурта. Калий, содержащийся в натуральном напитки, способствует удалению из организма лишней соли, которая мешает нормал...

Назван продукт, который защищает от внезапной смерти Новое исследование ученых из Университетского колледжа Дублина доказывает, что отказываться от жирного сыра нельзя. Специалисты заявили: такой сыр снижает уровень холестерина эффективнее других молочных продуктов. «Ежедневное употребление 120 гра...

Защита от рака - медики раскрыли пользу материнского молока   Ученые из Австрии обнаружили ранее неизвестные полезные свойства белка лактофилина. В последние годы было сделано немало важных открытий о пользе грудного материнского молока для здоровья ребенка.

Молоко усугубляет симптомы простуды, показало исследование Ученые из Великобритании не рекомендуют пациентам с простудой пить молоко и молочные напитки, так как они способны ухудшить их состояние. Напиток способен усугублять симптомы ОРВИ, вызывать кашель и аллергические реакции. Исследователи ссылаются на...

Эти продукты защищают от инфаркта и инсульта Еда для защиты сердца и мозга. Специалисты назвали продукты, которые спасают от инфаркта из инсульта. Так австрийские исследователи осуществили масштабное исследование и назвали конкретные продукты для защиты сердца и мозга от болезней, разделив их п...

Названы самые полезные продукты для здоровья сердца Жирные молочные продукты защищают от смертельных патологий. American Journal of Clinical Nutrition опубликовал статью о новом исследовании американских ученых, которое опровергает популярное утверждение о нежелательности употребления в пищу жирной мо...

Грудное молоко защищает малышей от пищевых аллергий Исследование показало, что грудное молоко снижает риск развития пищевых аллергий у младенцев. В материнском молоке содержится уникальное сочетание сахаров, благодаря которому вероятность развития пищевых аллергий у детей снижается. Авторы исследовани...

Медики рассказали, какой продукт может защитить от сахарного диабета Топ-5 важнейших преимуществ грецких орехов для здоровья. Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа. Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных пр...

4 причины пить молоко каждый день Многие люди утверждают, что молоко полезно. Но также бытует мнение, что взрослому человеку молоко не приносит столь же много пользы, как ребенку, и к тому же его питье способствует лишнему весу. Так стоит ли пить молоко?   Эксперты в об...

Медики рассказали, какая специя может защитить от рака Полезные свойства черного перца. Черный перец, особенно в измельченном виде, — универсальная приправа для любого блюда. Данная приправа содержит пиперин — алкалоид, который отвечает за остроту продукта. Особенно полезно его употреблять с ...

Ученые признали мифом утверждение о пользе яблок Яблоки не раз объявлялись чуть ли не самым полезным фруктом, но не всем утверждениям можно безоговорочно доверять. Американские ученые опровергли одну из популярных «яблочных» теорий. В частности, специалисты из Мичиганского университета не согласили...

Самые полезные молочные продукты для работы сердца Раньше врачи полагали, что молоко негативно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Однако последние исследования показывают, что всё в точности наоборот. Специалисты в области питания из Соединенных Штатов решили проверить, какое влияние ок...

Молоко защищает детей от сахарного диабета Коровье молоко содержит вещества, понижающие концентрацию инсулина в крови между приемами пищи. А это, в свою очередь, снижает риск развития таких патологий, как диабет и инсульт. Американские ученые обнаружили, что пол-литра молока в день способны з...

Молоко защищает детей от сахарного диабета Коровье молоко содержит вещества, понижающие концентрацию инсулина в крови между приемами пищи. А это, в свою очередь, снижает риск развития таких патологий, как диабет и инсульт. Американские ученые обнаружили, что пол-литра молока в день способны з...

Эти продукты дают защиту от болезней сердца Исследователи Университета Восточной Финляндии пришли к заключению о том, что активное употребление ферментированных молочных продуктов мужчинами связано со значительно более низким риском возникновения коронарной болезни. В свою очередь обилие нефер...

Молочная диета Молочная диета предполагает, что каждый день вы будете выпивать 1 л молока по стакану через каждые 2-3 часа. Эта диета очень суровая, но выдержать ее можно, тем более что она не вредна для организма. Тем не менее, ни в коем случае не пытайтесь ей сле...

Названа привычка, способная убить быстрее курения Пять запрещенных продуктов. Оказалось, что неправильное и нездоровое питание опасней чем курение, поскольку убивает больше и быстрее. Об этом свидетельствует статистика. 11 млн людей умерли в 2017 году в результате нездорового питания. Как пиш...

Стационарное лечение запоя: особенности и специфика Потерять человеческий облик можно и со ста грамм спиртного! Зависимость и неконтролируемое желание употреблять стартуют именно с такой дозы. Как говорят в народе, запойному достаточно понюхать алкоголь и всё - неудержимое пьянство растягивается на дн...

Употребление более 200 грамм мяса в день повышает риск ранней смертности Любовь к мясу и активное его употребление повышает риск ранней смертности. Старайтесь не есть этот продукт более 200 грамм в день.

Употребление более 200 грамм мяса в день повышает риск ранней смертности Любовь к мясу и активное его употребление повышает риск ранней смертности. Старайтесь не есть этот продукт более 200 грамм в день.

Назван продукт, помогающий снизить риск инфаркта Ученые попытались понять, насколько продукт полезен для пациентов. Ежедневное употребление 150 грамм черники снижает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы на пятнадцать процентов, выяснили ученые из Великобритании и США. Результаты иссле...

Можно ли пить молоко при сахарном диабете? Содержание: Можно ли молоко при диабете? Коровье молоко Козье молоко Кокосовое молоко Можно ли молоко при гестационном диабете беременным Вред молока при диабете Сахарный диабет очень неприятная болезнь. А люди, которым поставили такой диагноз –...

Ферментированные молочные продукты дают защиту от болезней сердца Исследователи Университета Восточной Финляндии пришли к заключению о том, что активное употребление ферментированных молочных продуктов мужчинами связано со значительно более низким риском возникновения коронарной болезни. В свою очередь обилие нефер...

Медики рассказали, от какой пищи на завтрак лучше отказаться Некоторые продукты лучше съесть не утром, а в течение дня. Специалисты Университета Маккуори в Сиднее (Австралия) осуществили исследование, показавшее, что жирные продукты нельзя употреблять на завтрак. Согласно результатам экспериментов иссле...

Названы самые опасные сочетания продуктов с молоком Диетологи составили отдельный перечень продуктов, которые в комбинации с молоком могут спровоцировать особенно опасные для организма последствия. Как таковое молоко, по мнению экспертов, является несомненно полезным продуктом.

Названа безопасная для организма доза алкоголя Если человек любит выпить, это еще не делает его алкоголиком. К тому же, ученые считают, что бросать пить совсем отнюдь не обязательно, поскольку у организма есть безопасная доза спиртного, которая можно употреблять без вреда для здоровья. Как сообща...

От молока больше вреда или пользы? Молоко действительно является здоровым? Все больше и больше исследований, опровергает устаревшее мнение, что коровье молоко идеальный источник кальция и указывают, что молоко вызывает больше вреда, чем пользы. Официальная суточная доза кальция дл...

Медики объяснили, почему необходимо регулярно есть рыбу Ученые рассказали, что употребление рыбы продлевает жизнь. Китайские ученые установили: существует продукт питания, помогающий снизить смертность от всех причин. Подробности их исследования – в издании Journal of Internal Medicine. Исследовате...

Врачи рассказали о пользе молока для здоровья Согласно подсчетам, для достижения необходимого результата достаточно принимать 250 миллилитров молока. Указанного количества хватит для предотвращения развития диабета второго типа, поскольку оно понизит уровень сахара в крови до установленной нормы...

3 порции, которые могут спасти от болезней сердца Три порции молочных продуктов в день эффективно способствуют снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Выраженный положительный эффект молочных продуктов для здоровья миокарда выявило недавнее исследование ученых из Университета Макмастера (Кан...

Молоко пить обязательно? Канадский гид по здоровому питанию говорит, что нет Канадское правительство обновило руководство по питанию. В нём молоко больше не называют обязательной частью здорового рациона. Половину тарелки канадцам советуют заполнять овощами и фруктами, четверть — белками и ещё четверть — цельнозерновым пр...

Эти продукты способны довести до диабета Исключите их из своего рациона. Употребление данных продуктов провоцирует увеличение концентрации сахара в крови и инсулиновую недостаточность, становящиеся предпосылками к возникновению диабета 2-го типа. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Т...

Этот сок принесет много пользы здоровью Медики рекомендуют употреблять его каждый день. Ученые продолжают исследовать полезные свойства всех продуктов питания и блюд, а также напитков, которые из них можно приготовить. На сегодняшний день одним из самых полезных соков считается морковн...

Детям показано потребление козьего молока Козье молоко, с точки зрения пребиотических свойств, очень напоминает грудное. Об этом пишет Mirage News. Такое молоко может поддержать здоровье желудочно-кишечного тракта у маленьких детей. Ученые проанализировали два типа детского питания на базе к...

Врачи объяснили, почему не стоит полностью отказываться от алкоголя Ученые рассказали о полезном влиянии алкоголя на организм. Люди, употребляющие небольшие порции спиртного, гораздо реже попадают в больницы, чем полные трезвенники или алкоголики. «Мы не в коем случае не намекаем на то, что всем трезвенникам н...

Грудное молоко может содержать диоксины Без сомнения, грудное молоко является самым лучшим питанием для младенцев. Но последние исследования показывают, что в грудном молоке обнаруживаются продукты загрязнения окружающей среды. Некоторые химические вещества, синтезированные искусственно, н...

Пребиотики положительно влияют на память детей, – ученые Сотрудники Университета Иллинойса полагают, что в детские смеси нужно добавлять пребиотики. Исследователи обнаружили: поросята, которым давали смеси с пребиотками, значительно лучше справлялись с тестами на память. Ученые связывают это с воздействием...

Названы продукты, способные улучшить настроение Медики подсказали, как с помощью еды улучшить настроение. Эксперты утверждают, что, употребляя определенные продукты питания, можно избавиться даже от глубокой депрессии. Все дело в том, что настроение человека напрямую зависит от того, чем и как он ...

Этот напиток на завтрак назвали средством борьбы с диабетом и ожирением Ученый из Канады, профессор Университета Гельфа в Онтарио Дуглас Гофф утверждает, что употребление стакана молока на завтрак с тостами или кашей удерживает от развития диабета и ожирения, а также снижает уровень глюкозы в крови. Гофф ссылается на т...

Этот напиток на завтрак назвали средством борьбы с диабетом и ожирением Ученый из Канады, профессор Университета Гельфа в Онтарио Дуглас Гофф утверждает, что употребление стакана молока на завтрак с тостами или кашей удерживает от развития диабета и ожирения, а также снижает уровень глюкозы в крови. Гофф ссылается на т...

В молоке содержится гормон эстроген Ученые из Люблянского университета в Словении провели исследование, чтобы выяснить, насколько безопасно коровье молоко, в котором содержится эстроген - женский половой гормон. Специалисты проанализировали ряд научных работ на эту тему и пришли к...

Медики назвали самые полезные продукты для здоровья легких Специалисты составили свой список продуктов, которые положительно отразятся на здоровье легких. Легкие — один из самых важных органов в теле человека, поэтому так важно следить за их здоровьем. Оказывается, поддержать их здоровье можно с помощью прос...

Медики назвали самые полезные продукты для здоровья легких Специалисты составили свой список продуктов, которые положительно отразятся на здоровье легких. Легкие — один из самых важных органов в теле человека, поэтому так важно следить за их здоровьем. Оказывается, поддержать их здоровье можно с помощью прос...

Защита от переломов: названы продукты для укрепления костей Молочные продукты обладают как полезными, так и вредными свойствами. Все мы привыкли считать, что молочные продукты обладают полезными свойствами, а о вреде не может быть и речи, но это не так. Во-первых, реакция каждого человека на тот или иной прод...

Ученые определились с лучшим видом сладостей Медики рекомендуют употреблять мармелад даже тем, кто худеет и старательно ограничивает себя от пищевых излишеств. Качественный мармелад пойдет на пользу всем, ведь он способствует оздоровлению организма, сообщает «Страна здоровья» о сделанном ученым...

Названы полезные продукты, вызывающие ожирение Полезные продукты — основа здоровой жизни и хорошего вида. Однако, чтобы похудеть с помощью правильного питания, следует помнить о допустимой порции и правилах употребления пищи. Так как даже овощи, фрукты, каши и молочные продукты могут привести...

Насколько совместимы культуризм и вегетарианство? Есть 4 ключевых разновидности вегетарианства: — Веганство. При таком виде питания исключаются весь животный белок. — В Ото-вегетарианстве запрещается употреблять в пищу животный белок и молочную продукцию, но яйца есть допустимо. — ...

Этот продукт может остановить раннюю менопаузу Регулярное употребление молока оказывает положительное влияние на выработку гормонов и продление молодости. В течение 30-ти лет исследователи Массачусетского университета здравоохранения выясняли связь между регулярным употреблением молока и молочных...

Назван продукт, который защитит от сахарного диабета Коровье молоко содержит вещества, понижающие концентрацию инсулина в крови между приемами пищи. А это, в свою очередь, снижает риск развития таких патологий, как диабет и инсульт. Американские ученые обнаружили, что пол-литра молока в день спосо...

Медики назвали продукты, вызывающие скачки уровня сахара в крови При предрасположенности к диабету такую пищу следует употреблять с осторожностью. Эксперты в области питания рассказали о том, что употребление некоторых продуктов приводит к резким скачкам уровня глюкозы в крови, и при постоянном их присутствии ...

Сердечные хвори боятся вещества, которым богаты некоторые продукты Специалисты говорят: ешьте те продукты, которые в своем составе имеют вещества, предотвращающие проблемы с сердцем. Главным образом, это блюда из продуктов с высоким уровнем клетчатки. Первый шаг к здоровью сердца – это снижение блюд с высоким сод...

Сердечные хвори боятся вещества, которым богаты некоторые продукты Специалисты говорят: ешьте те продукты, которые в своем составе имеют вещества, предотвращающие проблемы с сердцем. Главным образом, это блюда из продуктов с высоким уровнем клетчатки. Первый шаг к здоровью сердца – это снижение блюд с высоким сод...

5 продуктов, опасных при болях в суставах Около 30% людей однажды сталкиваются с болями суставов, даже если до этого у них не было травм или серьезных заболеваний – с возрастом скелет теряет прочность, а его эластичные связки портятся. Кроме того, боли в суставах могут преследовать тех, кто...

Три мифа о полезных продуктах, которые точно не помогут сбросить вес Многие продукты и блюда, которые мы считаем полезными и низкокалорийными, на самом деле такими не являются. Сейчас буквально в любом магазине есть большой ассортимент энергетических батончиков, пестрящих этикетками, уверяющими в их полезности. На са...

Для настоящих молочных продуктов хотят выделить отдельные полки в супермаркетах На «молочной полке» будут представлены продукты, в составе которых исключительно молочный жир. Мера направлена на то, чтобы потребитель быстро мог отличить «настоящие» молочные продукты от «ненастоящих» — приготовленных с применением пальмового мас...

Аллергия, проблемы с сердцем, риск рака: чем может быть опасен избыток витаминов? При неправильном и избыточном потреблении витамины могут быть опасны из-за способности провоцировать разные проблемы со здоровьем. Сегодня часто можно услышать мнение о том, что продукты питания содержат недостаточно витаминов, и потому полезные микр...

Медики рассказали, как кефир влияет на артериальное давление Диетологи рекомендуют употреблять кефир отдельно от других продуктов. «Чрезвычайно полезным» продуктом в рационе людей, страдающих артериальной гипертензией, был назван кефир. Конкретно в этом убеждены ученые из Обернского университета в США, ...

Защита от переломов: названы эффективные продукты для укрепления костей Молочные продукты обладают как полезными, так и вредными свойствами. Все мы привыкли считать, что молочные продукты обладают полезными свойствами, а о вреде не может быть и речи, но это не так. Во-первых, реакция каждого человека на тот или иной прод...

Обнаружена польза жирных молочных продуктов Молочный жир не повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ряд организаций по питанию согласны с тем, что нам следует избегать полноценных молочных продуктов из-за высокого содержания в них насыщенных жиров. Но новое исследование смело бросает вы...

Появился повод переосмыслить употребление некоторых продуктов Новое исследование ученых показало, что употребление даже небольшого количества красного и обработанного мяса увеличивает риск смерти от всех причин. Ученые надеются, что их результаты помогут людям сократить его порции в своем рационе. Саид Мастур...

Появился повод переосмыслить употребление некоторых продуктов Новое исследование ученых показало, что употребление даже небольшого количества красного и обработанного мяса увеличивает риск смерти от всех причин. Ученые надеются, что их результаты помогут людям сократить его порции в своем рационе. Саид Мастур...

Ученые выяснили, какая группа крови неуязвима перед раком Медики из Каролинского института в Швеции подтвердили проведенные более полувека назад исследования в больницах Великобритании о том, что пациенты с I группой крови меньше всего подвержены онкологическим заболеваниям. Ученые наблюдали состояние здоро...

Как избавиться от высокого давления: 5 советов от врачей Медики указали 5 способов, как избавиться от давления, пишет «Сегодня». Нужно избегать употребления соленых продуктов, норма соли в день – 5 граммов. Натрий, который содержится в продукте, негативно влияет на здоровье почек, кровеносных сос...

Самые полезные продукты для здоровья печени Результаты последних исследований. Исследователи из США сообщили, что им удалось выяснить, какие продукты стоит употреблять в пищу, чтобы поддержать печень здоровой. Ученые говорят о том, что здоровье печени важно для общего здоровья организма, поско...

Медики подсказали, какая сладость поможет от кашля Названо целебное свойство шоколада. Британские ученые из Университета Халла в ходе исследования проанализировали данные о здоровье более 160 пациентов. Они установили, что после начала лечения кашля шоколадом пациенты уже через два дня чувствовали се...

Белок материнского молока защищает от рака и инфекций Ученые из Австрии обнаружили ранее неизвестные полезные свойства белка лактофилина. В последние годы было сделано немало важных открытий о пользе грудного материнского молока для здоровья ребенка – сообщает МедикФорум. Новое исследование ученых из Ав...

Белок материнского молока защищает от рака и инфекций Ученые из Австрии обнаружили ранее неизвестные полезные свойства белка лактофилина. В последние годы было сделано немало важных открытий о пользе грудного материнского молока для здоровья ребенка – сообщает МедикФорум. Новое исследование ученых из Ав...

Белок материнского молока защищает от рака и инфекций Ученые из Австрии обнаружили ранее неизвестные полезные свойства белка лактофилина. В последние годы было сделано немало важных открытий о пользе грудного материнского молока для здоровья ребенка – сообщает МедикФорум. Новое исследование ученых из Ав...

Белок материнского молока защищает от рака и инфекций Ученые из Австрии обнаружили ранее неизвестные полезные свойства белка лактофилина. В последние годы было сделано немало важных открытий о пользе грудного материнского молока для здоровья ребенка – сообщает МедикФорум. Новое исследование ученых из Ав...

Медики назвали продукты, которые уберегут от ранних морщин Омега-3 и омега-6 обязательно должны присутствовать в рационе. Чтобы морщины не беспокоили еще долгое время, достаточно добавить в рацион омега-3 и омега-6. Хотя бы раз в неделю важно есть рыбу, а из продуктов растительного происхождения употреблять ...

Медики рассказали, почему пальмовое масло вредно для мужчин Потребление этого масла опасно. Пальмовое масло может серьезно навредить здоровью мужчин. Этот продукт грозит мужчинам нарушениями в работе половых органов. Пальмовое масло содержится в косметических средствах и в таких продуктах, как шоколад, мороже...

Врачи рассказали, какую зелень нужно есть ежедневно Медики напомнили, какая зелень полезна для здоровья. Врачи сообщают, что в весенний период людям для оздоровления своего организма особенно полезно употреблять в пищу некоторые виды зелени. Специалисты доказывают, что подобные продукты, кроме всего п...

Список продуктов, которые лучше не есть людям старше 30 лет Эксперты назвали продукты, которые навредят вашей фигуре и здоровью после 30 лет. Так как поле 30 лет организм человека уже точно перестаёт расти и замедляется обмен веществ, диетологи советуют людям изменить рацион питания. Важно исключить некоторы...

Открыт один из исключительных секретов женского грудного молока Ученые выявили изменения в клетках молочной железы при лактации, когда возникает необходимость кормления новорожденного ребенка. Женское грудное молоко обладает жизненно важными свойствами, которые необходимы для выживания и нормального развития ново...

Открыт один из исключительных секретов женского грудного молока Ученые выявили изменения в клетках молочной железы при лактации, когда возникает необходимость кормления новорожденного ребенка. Женское грудное молоко обладает жизненно важными свойствами, которые необходимы для выживания и нормального развития ново...

Лучшие продукты для крепких костей Миф о том, что молоко полезно для костей, до сих пор живет в массовом сознании. На самом деле регулярное употребление молока разрушает кости, что подтверждается огромным количеством научных данных. Так, результаты масштабного исследования, проведенно...

10 продуктов для здоровья мозга Американские ученые проводили исследование, в ходе которого выяснили, что включение в ежедневных рацион нескольких продуктов предотвращает развитие болезни Альцгеймера, улучшает память и укрепляет сосуды головного мозга. Помимо пользы для мозга, эти ...

Как забыть про повышенное давление? 5 продуктов, которые снизят его Многие женщины и мужчины ближе к 40-ка годам только начинают задумываться о своем здоровье и о том, что ему нужно теперь помогать, чтобы это самое «здоровье» функционировало как надо. А помогаем мы все практически только таблетками, химией и ничем бо...

Старение организма и рацион человека оказались связаны напрямую Некоторые продукты способствуют старению костей и кожи человека. По мнению исследователей, занимающихся проблемами питания, сахар, молоко и колбаса могут значительно ускорить процесс старения.

Медики рассказали, какой продукт вызывает болезнь Альцгеймера Людям стоит прекратить употребление сахара. Добавление двух с половиной ложек сахара в чай увеличивает у сладкоежек риск развития болезни Альцгеймера, или сенильной деменции - психического заболевания, которое больше известно под названием "...

Чем заменить материнское молоко? В грудном молоке содержатся все вещества, жизненно необходимые малышу. Но увы, порой какие-то проблемы со здоровьем или отсутствие этого самого молока не позволяют женщине кормить ребенка грудью. Единственный вариант, который остается — это иск...

Продукты с добавлением мёда не полезнее продуктов с сахаром Мёд в готовых продуктах не делает их более полезными. Многие люди в попытках похудеть или вести здоровый образ жизни сокращают потребление сахара. И в целом это правильное поведение – такой подход, безусловно, является более полезным для орган...

Развенчаны популярные мифы о кефире Мы наслышаны, что кефир полезен, но вот что именно происходит с нашим организмом при частом употреблении этого продукта мало кто знает. Кефир – традиционный продукт нашего рациона и мощный стимулятор пищеварения. Самое главное полезное свойство к...

Кальций в организме: много или мало Кальций – важный микроэлемент в организме человека. Каждый согласится, что он крайне необходим для нашего скелета. Но не все из нас знают, что роль кальция сводится не только к формированию скелета, но и к участию в жизненно важных процессах, протека...

Медики рассказали, какой продукт может защитить от сахарного диабета Топ-5 важнейших преимуществ грецких орехов для здоровья. Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа. Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных преимущес...

Врачи определили продукты, которые не дадут умереть от инсульта Сливочное масло, сыр и йогурт не увеличивают риск болезней сердца. Более того, исследование показало, что эти продукты могут даже предотвратить инсульт. Йогурт, сыр, сливочное масло и молоко не увеличивают риск болезней сердца, несмотря на то, что он...

Медики назвали привычные продукты, «убивающие» сердце Диетологи назвали продукты, которые вредят вашему сердцу. Для того, чтобы наше сердце всегда было в норме и никогда не давало сбоев, за ним нужно постоянно наблюдать, а также не употреблять нездоровые продукты. Если нет возможности исключить эти прод...

Лактобактерии защитят от гриппа Ферментированные овощи и молочные продукты содержат множество ценных молочнокислых бактерий, которые весьма полезны для здоровья и достаточно широко применяются в качестве пробиотиков. Предыдущие исследования уже показали, что некоторые штаммы молочн...

Эти жирные продукты не навредят фигуре Диетологи рассказали, что бороться с лишними килограммами можно, употребляя жирную пищу. К таким продуктам относится семга. Люди, которые стремятся к идеальной фигуре, довольно часто исключают из своего рациона жиры, но это является большой ошибк...

Молочные продукты против кариозных полостей Новое исследование стоматологов показало, что употребление большого количества молока, сыра и других молочных продуктов поможет в борьбе с кариесом. Реакция полости рта после принятия молочных продуктов – это отличная защита от возникновения кариозны...

Диетологи назвали три опасных сочетания продуктов Эти пищевые комбинации наиболее вредны. Все мы знаем о том, что многие продукты нельзя сочетать между собой. Однако есть наиболее вредные комбинации, которых следует избегать. Помидоры и сыр. Это сочетание перегружает поджелудочную железу и пе...

Как избежать рака: лучшие советы экспертов Специалисты Росздравнадзора обнародовали рекомендации, которые могут помочь избежать рака. Главный совет врачей: не набирайте лишний вес. По данным ведомства, значительные излишки веса являются причиной минимум 12 видов онкологических заболеваний...

Рецепты для укрепления сердца и сосудов Из-за стрессов, неумения расслабляться, сидячего образа жизни, неправильного питания мы ослабляем такой важный орган, как сердце. Необходимо задуматься и начинать менять образ жизни, чтоб улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Мы собрали 7 пр...

Чем может быть опасен избыток витаминов? При неправильном и избыточном потреблении витамины могут быть опасны из-за способности провоцировать разные проблемы со здоровьем.   Сегодня часто можно услышать мнение о том, что продукты питания содержат недостаточно витаминов, и пото...

Медики объяснили, почему необходимо регулярно есть чернослив Этот простой продукт поможет укрепить кости. Для крепких костей нужно регулярно употреблять чернослив. Мы все знаем, что чернослив полезен для пищеварения, помогает работе кишечника, стимулирует ЖКТ и способствует похудению. Теперь диетолог...

Продукты с низким уровнем сахара позволяют есть и не толстеть Есть достаточно, сытно, плотно и при этом не толстеть вполне возможно. Для этого, по мнению ученых, необходимо обращать внимание на качество продуктов питания, а не на соотношение белков, жиров и углеводов.   Ученые из Гарвардской школы...

Простые рецепты для укрепления сердца и сосудов Из-за стрессов, неумения расслабляться, сидячего образа жизни, неправильного питания мы ослабляем такой важный орган, как сердце. Необходимо задуматься и начинать менять образ жизни, чтоб улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Мы собрали 7 пр...

Эксперты советуют съедать не более 400 граммов шашлыка в день Диетолог назвала количество шашлыка, которое не навредит здоровью. Главный диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала, сколько шашлыка можно съедать без вреда для здоровья. Эти рекомендации будут особенно полез...

Самые полезные и низкокалорийные продукты, от которых худеют Правильное питание – залог отличного здоровья и красивой фигуры. Все дело – в грамотно подобранном меню, где преобладают полезные продукты, от которых снижается вес.     В основе любой диеты лежат низкокалорийные продукты, кото...

Молочные продукты помогают от миомы матки Согласно данным, полученным учеными Бостонского университета (США), любовь к молочным продуктам способствует укреплению женского здоровья. Данные продукты, как смогли убедиться американские специалисты, помогают существенно снизить риск возникновения...

Молочные продукты помогают от миомы матки Согласно данным, полученным учеными Бостонского университета (США), любовь к молочным продуктам способствует укреплению женского здоровья. Данные продукты, как смогли убедиться американские специалисты, помогают существенно снизить риск возникновения...

Сливочное масло и жирное молоко не дадут умереть от инсульта Сливочное масло, сыр и йогурт не увеличивают риск болезней сердца. Более того, исследование показало, что эти продукты могут даже предотвратить инсульт. Йогурт, сыр, сливочное масло и молоко не увеличивают риск болезней сердца, несмотря на то, что он...

Какие продукты должны присутствовать в рационе кормящей матери? В ежедневном рационе женщины, являющейся кормящей матерью должно содержаться достаточное количество необходимых микроэлементов и также витаминов.В меню кормящей мамы каждый день должны присутствовать следующие продукты (причем употреблять их женщине ...

Молочные смеси вместо грудного молока грозят ожирением Риск появления больших объемов лишнего веса у получающих смеси детей вырастает на 25%. К такому выводу пришли ученые из Португалии.

Молочные смеси вместо грудного молока грозят ожирением Риск появления больших объемов лишнего веса у получающих смеси детей вырастает на 25%. К такому выводу пришли ученые из Португалии.

Математика секса: меряемся числами 2 – 3 минуты – такова средняя продолжительность полового акта, по мнению большинства сексологов. При этом, сами сексологи оговаривают, что понятие нормы в их науке, достаточно размыто – все что устраивает обоих партнеров и является нормальным. Тем не...

Медики рассказали, к чему приводит чрезмерное потребление соли Потребляя много соли, вы будете чаще ходить в туалет. Некоторые люди с завидной регулярностью встают по ночам в туалет. Понять природу данного явления взялись ученые из Японии. Японские специалисты провели ряд исследований, которые показали, ч...

Эксперты: соевое молоко опасно для жизни младенцев Французские специалисты обнаружили, что соевое молоко мешает маленьким детям развиваться правильно. Эксперты считают, что этот продукт не может заменить грудное молоко, сообщило издание OaNews. В последнее время все больше матерей кормят детей соевым...

Медики рассказали, чем опасна кетогенная диета Эта диета направлена достижение кетоза. В погоне за красотой и здоровьем многие готовы на все, в том числе суровые диеты, исключающие целые группы питательных веществ, например, углеводы. Все большую популярность набирает кетогенная диеты, в осно...

Эксперты проверили качество и безопасность детских сухих молочных смесей Специалисты проверили сухие молочные смеси 21 производителя, предназначенные для вскармливания детей от рождения до 6 – 12 месяцев как российского, так и зарубежного производства. Бренды определили мамы – в течение года они присылали свои пожел...

Ученые назвали наиболее опасный продукт Недавно ученые назвали продукт, являющийся, на их взгляд, наиболее опасным для здоровья человека. По мнению сотрудников Университета Отаго в Новой Зеландии, которые инициировали и провели специальное исследование, таким продуктом является сахар. В хо...

Медики назвали продукты, которые нельзя есть натощак Не употребляйте эти продукты на голодный желудок. О том, что нельзя пропускать завтрак знают многие, но не все продукты питания будут полезны для нашего организма в ранее время суток. Диетологи советуют не употреблять на голодный желудок сырые овощи,...

Молочные продукты для детей: 5 популярных мифов Материнское молоко — первый продукт, который малыш пробует в жизни. После 6 месяцев в детском меню появляются еще и кисломолочные продукты — творог, йогурты, биолакт, кефир, которые будут играть ключевую роль в рационе ребенка. Однако с «молочкой» св...

Список продуктов, которые спасут от инсульта Сливочное масло, сыр и йогурт не увеличивают риск болезней сердца. Более того, исследование показало, что эти продукты могут даже предотвратить инсульт.   Йогурт, сыр, сливочное масло и молоко не увеличивают риск болезней сердца, несмот...

Врачи назвали самые вредные продукты для кожи лица По утверждению медиков, главными «врагами» кожи лица являются вино, сахар, молоко и мучные изделия. Знаете ли вы, как “отражаются” молочные продукты, вино, клейковина и сахар на вашем лице? Эксперт по уходу за кожей доктор Нигма Талиб счита...

Ученые выявили вред молочных продуктов Творог также признан нежелательным продуктом. Специалисты из Гарвардского университета выяснили, что молоко, сыр и творог, несмотря на приписываемые им полезные свойства, таят в себе немало опасностей. В результате исследования была выявлена с...

Девять продуктов богатых кальцием, не имеющих животного происхождения Семена Чиа являются растительным источником кальция. Одна унция или 2 столовые ложки семян чиа дает 179 мг кальция. Они также содержит бор, который способствует здоровью костей и мышц, помогая организму метаболизировать кальций, фосфор и магний. С...

Девять продуктов богатых кальцием, не имеющих животного происхождения Семена Чиа являются растительным источником кальция. Одна унция или 2 столовые ложки семян чиа дает 179 мг кальция. Они также содержит бор, который способствует здоровью костей и мышц, помогая организму метаболизировать кальций, фосфор и магний. С...

Онкологи считают этот продукт лучшей защитой от рака Главное преимущество этого продукта заключается в его доступности. Ученые постоянно проводят исследования, в которых пытаются выяснить, что выступает провокатором трансформации здоровых клеток в раковые. На сегодняшний день уже известно, что самыми в...

Онкологи считают этот продукт лучшей защитой от рака Главное преимущество этого продукта заключается в его доступности. Ученые постоянно проводят исследования, в которых пытаются выяснить, что выступает провокатором трансформации здоровых клеток в раковые. На сегодняшний день уже известно, что самыми в...

Диетологи рассказали, как убрать из рациона «лишние» калории Как создать калорийный дефицит Все мы знаем, что для похудения нужно употреблять меньше калорий, чем мы расходуем. Таким образом создается калорийный дефицит, который и является обязательным условием на пути к стройности. Лучше потратить время...

Обнаружены новые патогены в продуктах из коровьего молока и мяса По данным Немецкого центра исследования рака (German Cancer Research Center) (DKFZ), в коровьем молоке и сыворотке крови здорового скота были обнаружены новые патогены. Исходя из научных результатов, сделанных до настоящего времени, представляется ве...

Чрезмерное употребление сахара повышает риск развития рака Мыши, сидевшие на специальной «сладкой» диете не только чаще болели раком – у них наблюдался стремительный рост опухоли и метастазов. Специалисты одного из онкологических центров в США пришли к выводу, что чрезмерное употребление с...

Сырный чай, есть ли польза от напитка Сыр для чая, изобретененный недавно на Тайване, уже стал мировой тенденцией. Он сделан на основе подслащенного черного или зеленого чая, который можно подавать горячим или холодным, с молоком или без него, а также с различными вкусами. Затем чай п...

Сырный чай, есть ли польза от напитка Сыр для чая, изобретененный недавно на Тайване, уже стал мировой тенденцией. Он сделан на основе подслащенного черного или зеленого чая, который можно подавать горячим или холодным, с молоком или без него, а также с различными вкусами. Затем чай п...

Названо эффективное народное средство для снижения давления Молоко с куркумой улучшает самочувствие и омолаживает. Приготовить самостоятельно молоко с куркумой просто: в стакан с молоком нужно добавить одну чайную ложку куркумы. Данный напиток обладает целым спектром полезных свойств, улучшающих самочу...

Всемирное исследование показало, что самый безопасный уровень употребления алкоголя - нулевой "Для минимизации угрозы здоровью оптимальное количество употребляемого алкоголя должно быть нулевым. Это простой и неожиданный вывод масштабного исследования, в котором приняли участие 512 ученых из 243 организаций, опубликованного в четверг в п...

Продукты, которые защищают от инфаркта Ежедневное употребление сыра уменьшает вероятность возникновения инфаркта, свидетельствуют результаты исследования. Согласно данным ученых из Университета Рединга, которые были опубликованы в European Journal of Nutrition, ежедневный небольшой кусоче...

Очень жирный продукт, который улучшает здоровье сердца Потребление по 120 граммов жирного сыра в ежедневном режиме на протяжении шести недель позволяло значительно улучшить холестериновый профиль. Это установили ученые Университетского колледжа Дублина. Как показал эксперимент, потребление по 120 граммо...

7 богатых железом фруктов для предотвращения анемии Недостаток железа – серьезная проблема, которая может привести к появлению анемии Когда уровень железа в крови падает, красные кровяные тельца не могут вырабатывать гемоглобин, это приводит к усталости и анемии. Вашему организму требуется пост...

Названа еда, провоцирующая появление прыщей От чего лучше отказаться. Всем нам известно, что здоровье нашей кожи напрямую зависит от того, что мы едим и экспертное мнение ведущих медиков, диетологов и косметологов – тому подтверждение. Американский ученый и эксперт в области интегративн...

Врачи объяснили, в чем вред мороженого С приходом жаркой поры года, любой человек вряд ли откажет себе в порции летнего лакомства — мороженого. Этот продукт мы обожаем еще из детства, но о его полезных и вредных свойствах мало известно. Почему-то мамы боятся радовать своих детей лишне...

Медики назвали эффективный продукт для профилактики тромбоза Кардиологи настоятельно рекомендуют включить в рацион оливковое масло. Высокое содержание ненасыщенных жиров в рационе - залог здоровья сердца и сосудов, по словам сотрудников Исследовательского центра биотехнологий при Больнице Святого Михаила. ...

Предупредить рак груди можно с помощью этих продуктов Медики уверены, что каждая женщина может предупредить рак молочных желез самостоятельно. Правильное питание и здоровый образ жизни являются наилучшей профилактикой всех существующих заболеваний и онкология тому не исключение. Рак груди считается прак...

Медики сообщили, кому опасно есть квашеную капусту Врачи отмечают, что квашеная капуста - кладезь витаминов, но призывают не забывать и о том, что она может быть также чрезвычайно опасна. Следует помнить, что в этом продукте содержится большое количество соли, поэтому он может стать причиной появ...

Экспертное мнение Бывает ли пульпит молочных зубов?Молочные зубы – это временные образования, появляющиеся у ребенка в раннем детстве, которые затем выпадают и сменяются постоянными. ...

С какими продуктами мы получаем витамины группы В Витамины группы В играют важную роль в укреплении здоровья. Они поддерживают нервную систему, кожу, обмен веществ в клетках и уровень энергии. Существует восемь различных форм витамина - тиамин (B1), рибофлавин (B2), ниацин (B3), пантотеновая кисло...

С какими продуктами мы получаем витамины группы В Витамины группы В играют важную роль в укреплении здоровья. Они поддерживают нервную систему, кожу, обмен веществ в клетках и уровень энергии. Существует восемь различных форм витамина - тиамин (B1), рибофлавин (B2), ниацин (B3), пантотеновая кисло...

В каких марках российского молока имеются антибиотики? Роскачество сообщило об итогах проверки качества и безопасности молока из российских магазинов, и эти данные не вдохновляют. Эксперты уведомили о том, что в молоке большинства торговых марок, популярных в России, они нашли следы присутствия антибиоти...

«Светофор»: новая маркировка продуктов расскажет о содержании сахара, соли и жиров В России готовятся ввести новый формат маркировки продуктов питания. В октябре текущего года в России планируется ввести новый ГОСТ на цветную маркировку продуктов. Он уже получил название «светофор», поскольку маркировка подразумевает и...

Медики подсказали, как «сбросить» 7 кг за две недели Сбросить лишние кило возможно, отказавшись от 2 продуктов. Известная телеведущая и медик Елена Малышева рассказала, что сбросить лишние кило за 2 недели возможно. Как оказалось, для того, чтобы потерять 7 кг достаточно отказаться лишь от 2 продуктов ...

Йогурт приводит давление в норму Натуральный йогурт – лучший молочный продукт, который помогает привести давление в норму. Данное мнение специалистов опубликовало издание Sunday Express. По словам ученых, в состав йогурта входят вещества, способствующие улучшению в состоянии артериа...

В молоке содержится гормон эстроген Ученые из Люблянского университета в Словении провели исследование, чтобы выяснить, насколько безопасно коровье молоко, в котором содержится эстроген — женский половой гормон. Специалисты проанализировали ряд научных работ на эту тему и пришли ...

Молоко защищает детей от сахарного диабета Коровье молоко содержит вещества, понижающие концентрацию инсулина в крови между приемами пищи. А это, в свою очередь, снижает риск развития таких патологий, как диабет и инсульт. Американские ученые обнаружили, что пол-литра молока в день способны ...

Шоколадная диета Согласно правилам шоколадной диеты за весь день следует съедать всего лишь 100 грамм шоколада и некоторые разрешенные продукты. В некоторых вариантах данной диеты можно встретить еще меньшое количество шоколада, которое следует употреблять за сутки. ...

Бессонная ночь. Что будет, если не давать себе спать с помощью кофе Пальма первенства в изобретении растворимого кофе принадлежит японскому учёному Сатори Като, который создал его ещё в 1899 году, но не смог запустить промышленное производство. Массовый выпуск начался лишь в 1938 году, после того как химик-технолог ...

Легко забеременеть во время лактации: миф или правда? Еще во время беременности с молочными железами женщины происходят большие изменения. Организм женщины готовится к вскармливанию малыша. Этот период и называется – лактацией. Многие дамы задумывались над возможностью забеременеть во время кормления гр...

Польза и вред: сколько мяса нужно есть в день Эксперты здорового питания назвали количество мяса, которое можно съедать в сутки людям, чтобы не болеть. Сотрудники из Университета Восточной Финляндии считают, что людям не стоит злоупотреблять мясом. Чересчур большое количество этого продукта вре...

Найден эликсир для быстрого похудения летом Медики обнаружили неожиданный эликсир для похудения. Американские эндокринологи нашли новый путь к похудению: с тыла. Все дело в бактериях, которые программируют организм на сжигание жира и ускорение метаболизма, помогая похудеть. Эндокринолог...

Названы продукты, которые могут спровоцировать сахарный диабет 6 продуктов, которые доводят до диабета. Употребление данных продуктов провоцирует увеличение концентрации сахара в крови и инсулиновую недостаточность, становящиеся предпосылками к возникновению диабета 2-го типа. Мучное. Изделия из белой рафинирова...

Сердечникам не рекомендуют есть эти продукты Особенно эти советы медиков следует принять во внимание летом. В жаркую погоду самочувствие человека, имеющего любой из недугов сердечно-сосудистой системы, ухудшается. А в случае, если сердечник еще и неправильно питается, то ему будет еще хуже....

Учёные: коровье молоко спасает детей от диабета Учёные выяснили, что коровье молоко снижает риск развития инсульта и диабета второго типа. Оказалось, что популярный напиток понижает концентрацию инсулина между приёмами пищи. Специалисты собрали данные о здоровье нескольких сотен человек, попутно и...

Неожиданно: названы продукты, содержащие алкоголь Некоторые продукты действительно повышают уровень алкоголя в крови. Если вы услышите от кого-то утверждение «за всю жизнь капли алкоголя в рот не брал (а)», не верьте: даже если человек не употреблял никаких алкогольных напитков, алкоголь он полу...

Молочные продукты помогают от миомы матки Согласно данным, полученным учеными Бостонского университета (США), любовь к молочным продуктам способствует укреплению женского здоровья. Данные продукты, как смогли убедиться американские специалисты, помогают существенно снизить риск возникно...

Безопасную дозу алкоголя определить невозможно Безопасным для человеческого здоровья количеством алкоголя является ноль миллилитров и не больше, заявили ученые из США.   Специалисты Вашингтонского университета констатировали, что определить безопасную для организма дозу алкоголя пра...

Прикорм ребенка морковкой Наступает время в развитии малыша, когда одного материнского молока ему становится мало. Для того чтобы желудочно-кишечный тракт ребенка функционировал нормально, чтобы правильно формировались кости и зубы малыша, нужны другие продукты, не только мол...

Определен самый полезный напиток для гипертоников Ученые осуществили эксперимент и выяснили, что при гипертонии крайне полезен кефир. Кефир может оказаться чрезвычайно полезным для гипертоников. Новое исследование позволило ученым заключить, что кефир снижает артериальное давление, а также нормализу...

Диабетики должны регулярно пить яблочный уксус Диета играет огромную роль в жизни пациентов с диабетом. А употребление этого напитка после основных приемов пищи предотвращает скачки уровня сахара в крови. В России от диабета страдает около 7 млн человек, и счигается, что в ближайшие годы это коли...

Безопасные виды спорта При занятиях спортом крайне важно не навредить себе. Достичь здорового тела не травмируя себя можно соблюдая технику безопасности или же выбрав безопасный спорт. Плавание Плавание и по сей день считается самым полезным и безопасным спортом. Плавание ...

8 действий, помогающих держать сахар под контролем Врачи поделились рекомендациями, которые позволяют удерживать уровень сахара в крови на безопасном уровне.   Быстрее всего сахар в крови поднимает углеводная пища, поэтому людям, которым особенно важно контролировать сахар, нужно знать,...

Стало известно, от каких болезней могут защитить морепродукты Если человек несколько раз в неделю ест рыбу, то у него снижается риск болезни Альцгеймера. Врач Андрей Беловешкин убежден, что рыба и другие морепродукты способны защитить от сердечно-сосудистых, аутоиммунных и других болезней. Регулярное упо...

Эксперты рассказали, какие продукты сводят на ноль вашу диету Эти полезные продукты лучше не употреблять на диете. Эксперты представили вниманию пять продуктов, которые способны не только «уничтожить» диету, но и нанести серьезных вред здоровью при употреблении в большом количестве. По словам экспертов, многие ...

Назван продукт, который защитит от сахарного диабета Коровье молоко содержит вещества, понижающие концентрацию инсулина в крови между приемами пищи. А это, в свою очередь, снижает риск развития таких патологий, как диабет и инсульт. Американские ученые обнаружили, что пол-литра молока в день способны ...

5 признаков, что вы употребляете слишком много сахара По данным Всемирной Организации Здравоохранения, в день без вреда для здоровья можно съедать не более 12 чайных ложек сахара. Однако статистика говорит о том, что в среднем человек употребляет 22 ложки сахара ежедневно. Даже самые бдительные последов...

Ученые рассказали еще об одном полезном свойстве черного чая По мнению ученых, черный чай может защитить от рака. Немногим известно, что черный чай - это витаминизированный напиток, обладающий большим количеством полезных свойств. В чае содержатся витамины: А, группы В, К, Р, а также аминокислоты, магни...

Молоко является полезным для взрослых Ученые опровергли известный миф о якобы отсутствии пользы в употреблении молока для взрослых. Оказалось, содержащиеся в напитке витамины и микроэлементы дают положительный эффект независимо от возраста. Результаты проведенных исследований однозна...

Медики посоветовали, как уберечь сердце при сидячем образе жизни Важно придерживаться простых правил. Мы спросил у врача Татьяны Аникеевой, как людям, которые ведут сидячий образ жизни, уберечь сердце от болезней и укрепить свое здоровье. Забудьте про сахар. Все помнят, что это «белая смерть» и при этом добавляют ...

Названы продукты, которые нужно употреблять еженедельно Составлен список из пяти полезных продуктов. Регулярное потребление этого продуктового набора станет отличным подспорьем для улучшения вашего здоровья. Овсянка Овсянка – цельнозерновые хлопья, которые обычно предпочитают есть на завтрак в в...

Медики назвали популярные продукты, "убивающие" мозг От этих продуктов надо отказаться ради здоровья мозга. Если вы хотите сделать мозг более здоровым, а интеллект более развитым, то откажитесь от названных выше продуктов питания. Такие рекомендации можно сделать на основе многочисленных научных...

Медики назвали продукты, улучшающие работу почек Учёные назвали продукты, полезные для здоровья почек. Исследователи из Соединенных Штатов Америки сообщили, что существуют продукты, которые очень полезны для здоровья почек человека. Продукты позволяют поддерживать работу этого органа и во мн...

Правильное питание ребенка Кальций – основа здорового питания Минерал, который участвует в создании, поддержке зубов и костей – это кальций. В период роста такой минерал особенно необходим для молодого организма. А всё потому, что вместе с организмом ребенка растут и его кости...

Этот молочный продукт повышает потенцию и продлевает половой акт По мнению профессионалов, обычная сметана является действенным природным афродизиаком. Постоянный прием этого кисломолочного продукта существенно увеличивает мужскую потенцию и продлевает половой акт. Благодаря наличию в сметане сбалансированного кол...

Алкоголь в малых дозах как вреден, так и полезен Даже несущественное количество выпитого алкоголя может наносить серьезный ущерб здоровью, утверждают некоторые ученые. Но по мнению других алкоголь вполне может быть полезен. Кто же прав? Доктор медицинских наук Евгений Брюн заявил о том, что как...

Молоко в пластике и полиэтилене опасно для организма Молочная продукция в пластиковой и полиэтиленовой таре может быть насыщена фталатами, которые пагубно воздействуют на печень и желудочно-кишечный тракт. Употребление молока, продающегося в упаковке из пластика и полиэтилена, может оказаться причиной ...

Медики сообщили об опасности употребления воды Превышение определённой нормы потребления воды в день может негативно сказаться. Исследователи выяснили, что пить много воды не так полезно для организма, как сообщалось ранее. Американские медики выяснили, что превышение определённой нормы по...

Названы продукты, улучшающие работу сердца Чтобы сердце было здоровым, недостаточно просто избегать фаст-фуда и жирной пищи. Необходимо питаться правильно и употреблять полезные продукты, которые так нужны вашему сердцу. Специалисты рассказали, какие продукты нужны для здоровья сердечной ...

Медики рассказали, какие продукты полезны для печени, а какие ее убивают От состояния печени зависит общее самочувствие. По словам ученых, печень является важнейшим после сердца органом человеческого организма, и потому крайне важно содержать печень в порядке. Специалисты рассказали о трех продуктах, употребление которые ...

Медики объяснили, как сахар может повлиять на печень Семь «вредных» продуктов, которые на самом деле полезны. Вредных продуктов не существует, - так же, как и однозначно полезных. Такое мнение высказал российский эксперт, диетолог Антон Селин. По словам специалиста, главное, в каком количеств...

Сколько нужно есть, чтобы оставаться здоровым и не переедать Британский фонд питания обновил гид по здоровому питанию, который поможет контролировать размер порций и не переедать. В нём указано, какие продукты и сколько нужно есть в рамках ежедневной нормы калорий. Чтобы определить размер порции, Британски...

Медики назвали признаки чрезмерного употребления алкоголя   Медики не выступают решительно против выпивки вообще – они допускают, что при умеренном употреблении спиртное даже может положительно действовать на организм. Проблема в том, что одним бокалом за день никто из употребляющих алкого...

Диета поможет победить псориаз Ученые считают, что псориаз связан с воспалением в организм человека. Бороться с ним и эффективно снижать проявления болезни помогает средиземноморская диета. К такому вводу пришли французские ученые из  Hоpital Mondor в Кретейле. Специалисты проанал...

Назван наиболее полезный вид сока для гипертоников Какой сок понижает давление. В Великобритании высокое кровяное давление стало достаточно серьезной проблемой, ведущей к тяжелым осложнениям здоровья, если не заняться его лечением во время. Эффективным средством для борьбы с гипертонией ученые на...

ПРОСТОЙ ДЕРЕВЕНСКИЙ РЕЦЕПТ ОТ ДАВЛЕНИЯ 1 способ. Молоко -1 стакан, чеснок – 2 очищенные головки. Чеснок залить молоком, довести до кипения и варить, пока он не размягчится (около 30 минут). Процедить, остудить до комнатной температуры. Теплое молоко принимать 3 раза в день по 1 столовой ...

Медики рассказали, как сахар влияет на сердце Этот продукт оказался одним из вреднейших для сердца и сосудов. Ученые из Университета Отаго (Новая Зеландия) осуществили исследование, согласно данным которого одним из наиболее опасных для здоровья людей продуктом питания является сахар. «Са...

Медики рассказали, как сахар влияет на сердце Этот продукт оказался одним из вреднейших для сердца и сосудов. Ученые из Университета Отаго (Новая Зеландия) осуществили исследование, согласно данным которого одним из наиболее опасных для здоровья людей продуктом питания является сахар. «Са...

Детское питание: какую молочную смесь выбрать? Если ребенку не хватает грудного молока или мама не может кормить его грудью по медицинским показаниям (такое случается, но редко), врач посоветует докармливать малыша обычной или лечебной смесью. Какую смесь выбрать? Чем современные продукты для иск...

Эти продукты значительно вредят здоровью сердца Медики рассказали о продуктах, от которых лучше отказаться. Если нет возможности исключить эти продукты из рациона совсем, употреблять их, по словам специалистов, нужно только в крайнем случае. О том, какие продукты наносят самый большой урон сердечн...

Диета на мороженом Общие правила В большом разнообразии диет существуют и такие неординарные и, казалось бы, не совместимые с похудением, как диета на мороженом. Этот замороженный сладкий десерт готовят из молочных продуктов и калорийность его может быть достаточно выс...

Уровень холестерина снижают обычные продукты Холестерин - это жировое вещество, которое есть в организме и жизненно важно для его нормальной работы. Однако высокий уровень холестерина является фактором риска для ряда серьезных заболеваний. Так, существует два типа холестерина - ЛПНП («плохой»...

Врачи сообщили о самом полезном продукте для работы мозга Медики из Киевского национального торгово-экономического университета назвали самый полезный продукт для работы мозга. Доцент Богдан Голуб рассказал, что это топленое молоко. Основной ценностью этого продукта являются полипептиды, аминокислоты и белк...

Диетологи рассказали, как похудеть, не отказывая себе в шоколаде Эта диета подойдет далеко не всем. Немецкие ученые провели эксперимент, выяснив, как можно похудеть при помощи шоколада. В ходе исследования испытуемых разделили на три группы, с индивидуальной диетой для каждой из них. Диеты были подобраны по...

Названы полезные напитки, избавляющие от простуды Медики рекомендуют при первых признаках простуды употреблять больше жидкости. Это нужно для того, чтобы избавиться от токсинов. 1. Теплое молоко с минеральной водой Специалисты советуют пить этот напиток в равных пропорциях. Молоко и воду необходимо ...

Названы полезные напитки, избавляющие от простуды Медики рекомендуют при первых признаках простуды употреблять больше жидкости. Это нужно для того, чтобы избавиться от токсинов. 1. Теплое молоко с минеральной водой Специалисты советуют пить этот напиток в равных пропорциях. Молоко и воду необходимо ...

Жировая болезнь печени Жировая болезнь печени — это заболевание, суть которого заключается в повреждении печени за счет жиров. Жиры поступают в организм с пищей. Многим известно, что существуют так называемые насыщенные или «вредные» жиры. Они содержатся в продуктах животн...

Медики назвали необычный деликатес, который улучшит пищеварение Такие продукты снизят воспаление. Поедание сушеных сверчков улучшило пищеварение добровольцев. В насекомых содержится хитин и другие волокна, которые предположительно способствуют росту полезных бактерий и снижают хроническое воспаление. Ис...

Медики назвали продукты, помогающие при гипертонии Врачи рассказали, как привести давление в норму: нужны всего лишь эти простые и недорогие продукты. Нормализовать повышенное кровяное давление можно при помощи простых и недорогих продуктов и напитков. От гипертонии они посоветовали употреблят...

Этот вид сыра является натуральным антибиотиком Все о пользе сыра. Сытный молочный продукт богат полезными веществами, хотя и может навредить фигуре, если слишком им увлекаться. Сыр вызывает противоречивые реакции – его либо обожают, либо ненавидят. Однако противников сыра совсем немного, о...

Сколько мандаринов можно съедать в день? Конкретной нормы нет, но есть здравый смысл, - именно так выразилась о безвредном употреблении мандаринов главный внештатный специалист-диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. По мнению эксперта, в день можно съедать до чет...

Сколько мандаринов можно съедать в день? Конкретной нормы нет, но есть здравый смысл, - именно так выразилась о безвредном употреблении мандаринов главный внештатный специалист-диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. По мнению эксперта, в день можно съедать до чет...

Разговоры о вреде красного мяса уходят в прошлое Разговоры о вреде красного мяса уходят в прошлое, котлетам и бифштексам возвращено их доброе имя. Ученые заявили о том, что мясо и молочные продукты полезны для нашего здоровья и должны постепенно включаться в рацион человека.

Медики рассказали, какие продукты улучшат пищеварение Эти продукты идеально впишутся в ежедневный рацион. Бактериальный баланс микрофлоры желудочно-кишечного тракта оказывает огромное на здоровье человека, утверждают ученые. Существует ряд продуктов, которые улучшают состояние микробиома, отчего выигрыв...

В России зарегистрировали молочную смесь, укрепляющую детский иммунитет 20 лет понадобилось ученым, чтобы подтвердить значение олигосахаридов для формирования иммунитета у младенцев. Этот уникальный компонент — специальные пребиотики, помогающие формировать здоровую микрофлору и иммунитет у ребенка — характер...

Вреден ли кофе? Сегодня трудно найти человека, который не любит кофе. Этот бодрящий напиток с добавлением молока превращается в нежный капучино или латте. Его пьют везде: дома, на улице, в таких фирмах, как Юрист Электросталь, в каждом кафе, ресторане и клубе. Однак...

Обычные продукты, снижающие уровень холестерина Холестерин - это жировое вещество, которое есть в организме и жизненно важно для его нормальной работы. Однако высокий уровень холестерина является фактором риска для ряда серьезных заболеваний. Так, существует два типа холестерина - ЛПНП («плохой»...

Продукты и напитки, которые нужны всем худеющим Чтобы худеть эффективнее, рекомендуется употреблять больше богатой белком пищи и продукты, которые ускоряют обмен веществ. Процесс похудения может быть очень сложным – порой стрелка на весах ползет вниз очень медленно. Но есть продукты, эффект...

10 продуктов, в которых кальция больше, чем в твороге Кальций — минерал, которого больше других в теле человека. Он необходим для: -поддержания здоровья костей (достаточное количество кальция помогает - снизить риск переломов, остеопороза и диабета); -сокращения и расслабления сосудов; -сокращения...

Вегетарианская диета может защитить от рака и болезней сердца Вегетарианская диета – это не просто модная прихоть, она на самом деле способна принести огромную пользу для вашего здоровья. Ученые из Гентского университета обнаружили, что замена молочных продуктов соевыми продуктами может значительно снизить риск...

Защититься от рака, болезней сердца и бляшек в сосудах поможет майонез Специалист по питанию объяснила, почему не стоит избегать майонеза. Оказалось, что никакой «химии» в нём нет, а растительные масла и яйца помогут сохранить здоровье. У многих людей сложилось мнение, что майонез – это страшно вредны...

Медики назвали самые полезные продукты для здоровья легких Специалисты составили свой список продуктов, которые положительно отразятся на здоровье легких. Легкие — один из самых важных органов в теле человека, поэтому так важно следить за их здоровьем. Оказывается, поддержать их здоровье можно с помощь...

Чем отличается смесь для вскармливания на козьем молоке Несмотря на то, что практические все мамы знают, насколько полезно грудное вскармливание для ребенка, молочные смеси присутствуют в рационе многих маленьких детей. Это связано с тем, что женщины довольно часто сталкиваются с проблемой недостаточной л...

От молока больше вреда или пользы? Молоко действительно является здоровым? Все больше и больше исследований, опровергает устаревшее мнение, что коровье молоко идеальный источник кальция и указывают, что молоко вызывает больше вреда, чем пользы. Официальная суточная доза кальция для вз...

Грудное молоко укрепит сердце недоношенного ребенка Дети, рожденные преждевременно, могут получить большую пользу от грудного молока, так как оно помогает укрепить сердце, говорят ученые из Оксфордского университета. Исследование показало, что взрослые люди, которые родились недоношенными, имели значи...

Ученые разработали новый метод повышения иммунитета у недоношенных детей В исследовании изучалась возможность мягко обработанного молозива, богатого антителами, для использования в качестве добавки в течение первых двух недель жизни или в качестве укрепляющего средства в течение первого месяца жизни для недоношенных детей...

Популярные продукты могут вызывать воспаление и диабет Исследователи из Техасского университета в Остине (США) обнаружили, что популярный пищевой краситель способен скапливаться в поджелудочной железе и провоцировать развитие диабета. Результаты их работы опубликованы в журнале Chemical Research in Toxi...

Названы лучшие продукты для здорового сердца Молоко и мясо признали полезными для сердца Ученые соглашаются с тем, что молоко и мясо могут быть полезными для сердца. В частности, о том, что употребление данных продуктов положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, заявили иссле...

Лучшие продукты от артрита по мнению врачей Ученые рассказали о том, какие продукты необходимо употреблять при остеоартрозе, являющемся самой распространенной формой артрита. При заболевании остеоартрозом разрушается внутрисуставной хрящ, что влечет за собой болезненные изменения и в других ча...

В России зарегистрировали молочную смесь, укрепляющую детский иммунитет20 лет понадобилось ученым, чтобы подтвердить значение олигосахаридов для формирования иммунитета у младенцев. Этот уникальный компонент — специальные пребиотики, помогающие формировать здоровую микрофлору и иммунитет у ребенка — характерен для женского грудного молока, а, к примеру, в коровьем молоке он отсутствует. Освоение биосинтеза олигосахаридов позволило создать молочную смесь, которая не только обеспечивает новорожденного питат 20 лет понадобилось ученым, чтобы подтвердить значение олигосахаридов для формирования иммунитета у младенцев. Этот уникальный компонент — специальные пребиотики, помогающие формировать здоровую микрофлору и иммунитет у ребенка — характер...