10 июля 2019, 08:54

Профилактика стресса. Управление стрессом

Что такое стресс? Профессия педагога сопряжена с большим количеством стрессов. Стрессовые ситуации могут возникнуть в любое время в общении с детьми, администрацией, родителями, представителями различных организаций. Исследования, проведенные на выбо...

Подробнее на сайте: picamilon.ru

Психолог поможет учителям снять стресс Глава Национального родительского комитета (НРК) Ирина Волынец направила обращение министру просвещения Ольге Васильевой, в котором предложила ввести должность психолога, который будет помогать учительскому составу. Специалист поможет педагогам решат...

Способы борьбы и профилактики со стрессом Стресс может быть реакцией на различные раздражители — физические, психические, эмоциональные. Некоторые стрессовые ситуации действуют на людей благотворно, однако если напряжение слишком высокое или продолжается слишком долго, то перестаем справлять...

Стресс при беременности делает сыновей менее фертильными Протекающая при сильном стрессе беременность сокращает число сперматозоидов в будущем у родившихся мальчиков. Такой вывод сделали ученые из Австралии. Мужчины, чаще мамы испытывали сильные стрессовые события во время беременности вроде развода или по...

Стресс и наша кожа Влияние стресса на кожу Повседневная деятельность человека редко протекает без возникновения стрессовых ситуаций. Они могут лишь различаться по степени интенсивности. В любом случае в организме активизируются химические реакции, как, например, выброс...

Вы не похудеете, пока не избавитесь от стресса Часто человек борется с лишним весом, не замечая настоящей причины — постоянных стрессов и недовольства жизнью. Как стресс увеличивает количество жира в организме Психолог Мелани Гринберг в своей статье о зависимости стресса и переедания утверждает, ...

Депрессия как болезнь или реакция организма на стресс Депрессивное состояние может возникнуть при стрессовых ситуациях практически с каждым человеком. Степень зависит от проблемы, ситуаций и характера человека. Но все же стоит отметить, что иногда жизненные ситуации складываются так, что без нервного, п...

Почему вы часто плачете: 4 причины Вы устали Нехватка сна и переутомление приводят к ужасной усталости, выход из которой — слёзы. Исследование, проведённое учёными из Университета Пенсильвании, показало: если человек спит всего 4-5 часов в день, это ухудшает настроение, что может ...

Как успокоиться и снять стресс за 3 минуты Стрессовые ситуации сопровождают жизнь современного человека каждый день. Именно из-за стресса возникают большинство болезней, поэтому врачи советуют избегать стресса и не нервничать, хотя иногда это почти невозможно. При этом есть действенные способ...

Как слезы помогают справиться со стрессом Для того чтобы снять стресс все больше школ и компаний в Японии призывают учеников и сотрудников плакать. Считается, что это помогает поддерживать психическое здоровье. Как сообщили The Japan Times, профессор медицинского университета Ниппон Джунко У...

Быть учителем – это очень сложная работа Профессия учителя по статистическим данным относится к категории профессий, носители которых наиболее подвержены стрессу. Профессиональными качествами учителя являются развитое чувство долга, обязательность, альтруизм. Служа людям, педагоги склонны и...

Психологи придумали, как воспользоваться преимуществами стрессового состояния Стресс можно использовать для повышения производительности. Каждый в какой-то момент испытывает стресс. Это естественный способ организма стимулировать наш мозг на быстрые действия, призванные защитить нас от опасности. Однако тревожные расстройс...

Большое исследование подтвердило влияние стресса на сердце В наблюдении принимали участие более 130 тысяч людей. Новое исследование выявило четкую взаимосвязь между стрессом и сердечными болезнями. О том, что все болезни – от нервов, говорят давно. Судя по новому исследованию, стресс и вызываемые им п...

Когда родители чаще всего испытывают стресс Больше всего стресса родители испытывают во время укладки ребенка в постель, покупок и собирания вместе за столом. Следующие 3 стрессовых занятия – принятие ванны, подготовка домашнего задания и споры о продолжительности посиделок за компьютером. По ...

Стресс помогает лучше усваивать негативную информацию Состояние стресса и беспокойства могут быть полезны в некоторых жизненных ситуациях. Об этом свидетельствует исследование, проведенное под руководством психологов из Университетского колледжа Лондона. В ходе эксперимента психологи предложили 35 добро...

Стресс во время беременности, как его снять? Стресс во время беременности вреден для вашего ребенка. Это может усилить чувство тревоги и повлиять на ваш сон и аппетит. Принятие нескольких простых шагов для снятия стресса — например, упражнения несколько раз в неделю — может иметь бо...

Учёные отрицают связь похудения и стресса Существует мнение, что во время стрессовой ситуации люди начинают стремительно худеть. Однако ученые опровергли известный миф и сделали шокирующие выводы. Какие именно, читайте в нашем материале. Исследование в данной области проводили ученые из Соед...

Названа самая депрессивная профессия — рейтинг Выбор профессии имеет серьезное влияние не только на физическое здоровье человека, но и на его психологическое состояние. Не секрет, что работники различных сфер деятельности подвержены стрессам и имеют уровень агрессии. Ученые решили выяснить, ...

Стресс может передаваться по наследству Новые исследования ученых из Калифорнийского университета показывают, что дети могут быть менее стойкими к стрессу, если их матери страдали от стресса во втором триместре беременности. Согласно полученным результатам, такие дети были в наибольшей сте...

Сколько стрессов вам осталось до болезни? мы уже выучили. Но как узнать, когда именно наступит время «Ч» и организм начнет сдаваться под напором негативных эмоций? Доктор Томас X. Холмс из Медицинского колледжа при Вашингтонском университете разработал метод, позволивший объективно измерить ...

Ученые оценили ущерб женскому здоровью от сверхурочной работы Эксперты не советуют женщинам задерживаться на работе. Женщинам вредно помногу работать. Во всяком случае, на них сверхурочные часы производят намного больший негативный эффект, чем на мужчин. Под влиянием стресса они наносят все больший вред ...

Профессии в России связаны с риском инфаркта Некоторые профессии связаны с повышенным риском инфаркта, - об этом заявила главный кардиолог России, профессор кафедры профилактической и неотложной кардиологии Первого МГМУ имени И.М. Сеченова Мария Глейзер. По мнению ученого, инфаркт грозит, прежд...

Ученые назвали продукт, который идеально устраняет стресс Стрессовые ситуации негативно влияют на эмоциональное самочувствие, бьют по здоровью и делают людей уязвимыми к ряду заболеваний. Представители науки из Гарвардского университета рассказали, какой продукт лучше всего устраняет стресс. Чтобы получ...

Какие болезни женщины зарабатывают из-за стресса Нейрогенный фактор вносит свой вклад в развитие многих заболеваний. Стресс – это сильное эмоциональное переживание, связанное с большой нагрузкой на нервную систему человека. Причины стресса разнообразны и индивидуальны. Женская половина населения бо...

17 лёгких перекусов против стресса Реакция на стресс В стрессовой ситуации наш мозг требует «подпитки». Это мера самозащиты. Возникает потребность в немедленном получении энергии, чтобы иметь возможность убежать от стресса или остаться и стоять на своём — известный принцип «бей или бе...

Как стрессовые ситуации влияют на головной мозг? Недавно представители науки из штата Техас узнали, что происходит с головным мозгом, когда человек нервничает и испытывает стресс. Оказалось, что из-за стресса головной мозг не только получает перенапряжение, но и может уменьшиться в размере. Когда ч...

Как победить стресс: учимся говорить «нет» негативу и неврозам Научиться самому управлять стрессовыми ситуациями и тем самым избежать развития неврозов – вполне реально. Стрессовые ситуации и наша негативная реакция на них трансформируется не только в депрессии и нервные срывы: со временем на почве постоянно исп...

За работу без стресса Кузбасс возглавил топ-10 регионов России, где работники реже всего испытывают стресс. Служба исследований сайта по поиску работы и персонала Headhunter опросила сотрудников компаний Кемеровской области и выяснила, что ежедневно испытывают стресс на р...

Учёные: Стресс передаётся от человека к человеку Психологи австралийского Университета Гриффит заявляют, что стресс заразен. Так, если один из членов семьи испытывает повышенное напряжение, то это состояние постепенно будет передаваться окружающим его домочадцам. Как правило, со стрессом человек ст...

3 действенных способа избавиться от стресса Стресс на самом деле — это всего лишь часть жизни, ведь у каждого из нас бывают проблемы на работе или дома. И только в наших силах научиться в любых ситуациях не нервничать. Больше смейтесь. Чаще смотрите по вечерам комедийные шоу или веселые фильмы...

Как противостоять стрессу: четыре эффективных способа В бешеном ритме современной жизни стресс преследует человека постоянно. Но что скрывается за этим расхожим понятием? Сегодня стрессом принято называть любые эмоциональные потрясения, мучительные переживания, горечь неоправданных надежд Руководитель М...

Как снять стресс Стресс — как ни прискорбно это отмечать, в настоящее время стал неотъемлемой частью нашей суетной жизни. Огромное давление стрессовых факторов сказывается постоянно, с ними мы имеем дело и на работе и дома. Избежать встречи со стрессом невозможно, но...

Эксперты: Почти половина мужчин плачет после занятий любовью Работники Университета Квинследа рассказывают, что здоровые мужчины среднего возраста все чаще сталкиваются с посттравматическим стрессом, возникающим после интимной связи. Посттравматический стресс после интима — это разочарование молодого чел...

Вартовчан пригласили «побороть» свой стресс Жителей Нижневартовска научат управлять собственными эмоциями в стрессовых ситуациях. Занятие пройдет в городской поликлинике, 6 декабря. Оно абсолютно бесплатное. По мнению специалистов, умение бороться со стрессом весьма положительно скажется на зд...

Хронический стресс поражает сердце и ведет к аутоиммунным заболеваниям – исследование Ученые из Германии заявляют, что последствиями хронического стресса становятся патологии сердца и развитие аутоиммунных заболеваний. Исследование, проведенное специалистами из нескольких клиник Германии, вобрало в себя результаты 27-летних наблюдений...

Стресс может быть заразительным? Может ли стресс и беспокойство передаваться окружающим нам людям так же, как и счастье? Новые исследования показывают, что человек, страдающий посттравматическим стрессовым расстройством, передаёт своё беспокойство окружающим.Люди, которые испытывают...

Действующие способы, которые помогают успокоить нервы перед важной встречей Ритм жизни современного человека устроен таким образом, что все мы так или иначе сталкиваемся в повседневной жизни с постоянными стрессами. Стрессовая ситуация может возникнуть в любое время и где угодно: дома, в транспорте, на работе, во время прогу...

Стрессы провоцируют кожные заболевания Стрессовые ситуации подрывают работу всех систем организма, и очень часто вызывают развитие различных кожных заболеваний. К такому выводу пришли известные дерматологи. По их мнению, воспалительные процессы на коже, дерматиты и псориаз появляются не с...

Учительница начальных классов представляет Смоленскую область на Всероссийском конкурсе Победитель регионального этапа конкурса, учитель начальных классов школы №29 Анна Валентиновна Игнатенко представляет Смоленщину на Всероссийском конкурсе «Учитель года». Он проходит в Санкт-Петербурге. Напомним, Анна Игнатенко одержала победу в XXVI...

Способы борьбы со стрессом Часто перенесенные стрессовые ситуации и хроническая усталость приводят к психологическому дискомфорту и апатии. Из-за стресса у женщин может испортиться цвет лица, плохо также он сказывается на состоянии кожи и блеске волос. В этом случае самыми опт...

Можно ли без вреда для здоровья преодолеть стресс «Стресс – это не более чем состояние мобилизации организма, готовность номер один всех органов и систем. Отрицательные последствия возможны лишь тогда, когда происходит неправильная разрядка или это стрессовое состояние становится хроническим», – уве...

Стресс на работе могут вызывать различные причины и с ним нужно уметь справляться Ценный работник – тот, который способен правильно оценить стрессовую или конфликтную ситуацию. Она может быть связана с отношением начальника или коллеги, с раздражением из-за постоянно ломающейся старой техники, с шумом, сквозняком или духотой в пом...

Врачи перепутали опухоль в мозге у студентки со стрессом перед экзаменом Молодая девушка стала жертвой халатности врачей, которые не смогли поставить правильный диагноз. Вопиющий случай халатности врачей произошёл в английском городе Бирмингем. Местные врачи упорно отказывались видеть опухоль мозга у молодой девушки, спи...

Новосибирские врачи провели день здоровья для жителей деревни Бурмистрово 27 мая волонтёры-медики и специалисты «Регионального центра медицинской профилактики» посетили деревню Бурмистрово в Новосибирской области. В этот раз наибольшее внимание врачи уделили педагогам и школьникам, испытывающим стресс в преддверии экзаме...

Связь между стрессом и аутоиммунными заболеваниями подтвердили Новое, удивительно масштабное исследование, в рамках которого были изучены более миллиона человек в Швеции на протяжении 30-летнего периода, обнаружило корреляцию между переживанием стресса и развитием аутоиммунных заболеваний. Из исследуемых индивид...

Флоатинг как способ убежать от реальности Одна из главных проблем XXI века – это высокий стресс из-за бешеного ритма жизни. Справляться с этим стрессом все сложнее и сложнее: весь негатив постоянно накапливается, но не каждому удается с ним легко справиться. Флоатинг – процедура, 100% гарант...

Признаки стресса Все люди знают о распространении разных симптомов стресса. Стресс может проявляться привязанностью к любимым питомцам, или любимому человеку, разными чувствами, от которых человек хочет получить удовольствие и недостающее тепло и внимание. Но есть др...

Ученые рассказали, как стресс отражается на фигуре Постоянный стресс действительно может приводить к увеличению массы тела. Причем дело может быть не только в переедании, связанным с нервным перенапряжением. Во время стрессовых реакций организм человека выделяет большое количество гормона Adamts1. Да...

Что может спасти от стресса? Новая вакцина! Учёные из Университета Колорадо приступили к разработке вакцины, которая поможет людям справиться со стрессами и защититься от них. Им уже удалось доказать, что инъекции пробиотика крайне полезны — они делают мозг устойчивым к стрессу и депресс...

Хронический стресс: признаки, лечение и профилактика Стресс — заезженное слово, облепленное мифами и домыслами, которое каждый использует по-своему. Вроде бы испытывать стресс — плохо, но не ясно насколько, что с этим делать и нужно ли. В серии статей разберемся, что говорит о стрессе доказательная мед...

Эксперт перечислил последствия сильных скачков атмосферного давления В период скачков атмосферного давления желательно избегать стрессов и физических нагрузок, а также воздержаться от управления автомобилем и от любых рискованных занятий, в том числе от авиаперелетов. В четверг и в пятницу в Москве ожидаются сильные к...

Дожить до отпуска: 9 трюков, которые помогут справиться со стрессом и усталостью на работе Каждый четвертый взрослый называет свою работу источником стресса номер один в собственной жизни. Даже самое любимое дело может превратиться в стресс-фактор и сильно подорвать наше здоровье — поэтому так важно научиться бороться со стрессом на рабоче...

Назван один из основных «врагов» мужского здоровья Режим — важнейшее условие выздоровления. Учащающиеся случаи ранних проблем с потенцией могут быть связаны одним простым фактором. Ученые выявили, что неврозы и стрессовая ситуация на работе и дома могут стать причиной различного вида болезней — как п...

Врачи раскрыли удивительные свойства стресса Оказывается, вечерний стресс может быть вреднее утреннего, поскольку на него может хуже реагировать организм. Это смогли установить японские исследователи из Университета Хоккайдо, об их работе рассказывается в Neuropsychopharmacology Reports. Более ...

Как стресс влияет на человека? Некоторым людям кажется, что они никогда в жизни не испытывали стресс. На самом деле это не так. Любая ситуация, которая выбила человека из колеи, может называться стрессовой. Медики считают, что стресс — это естественная и вполне ожидаемая реакция н...

Представителям ряда профессий хотят доплачивать за стресс на работе В Министерстве труда принято решение о начале работы по подготовке методик оценки влияния на здоровье сотрудников повышенных интеллектуальных и эмоциональных нагрузок, а также режима работы. Совещание было проведено с участием Федерации независ...

Когда стресс приносит пользу Психолог Кэтлин Гунтерт, которая живёт и работает в Соединённых Штатах Америки, рассказала, чем может быть полезно пребывание в стрессовом состоянии. Первым делом, специалист объясняет, что существует два вида стресса – плохой и хороший. Лишь второй ...

Стресс и его последствия Темп и насыщенность нашей жизни становятся основными стрессовыми факторами. Современное общество организовано так, что заставляет всех куда-то спешить, бежать, доказывать и бороться за успех. Все это приводит к нарушению нормального протекания психич...

Названы самые опасные последствия стресса Стресс является одним из важных факторов формирования различных болезненных состояний. По данным экспертов, больше всего негативному влиянию стресса подвержены женщины, поскольку они привыкли на все события жизни реагировать эмоционально. Врачи расск...

6 способов победить истерику и стресс без таблеток Стресс и чрезмерная нервозность оказывают сильное негативное влияние на здоровье человека. На самом деле стресс негативно влияет как на эмоциональное, так и на физическое состояние человека. Все мы по-разному боремся со стрессовыми ситуациями, поэтом...

13 советов для снятия стресса Осенняя депрессия уже почти позади. А впереди праздники. Магазины уже заполнены новогодними товарами. Но из-за моего ритма жизни я нахожусь в постоянном стрессе. Недопонимание дома, неурядицы на работе и даже порой кажется, будильник не так звенит. С...

Тяжелая работа опасна для мужчин с заболеваниями сердца и диабетом У мужчин, имеющих кардиометаболические нарушения и испытывающих стресс на рабочем месте, риск не дожить до старости на 68% выше, чем у людей с менее стрессовой работой. Это выяснили британские ученые.

Болезни сердца может вызвать стресс в подростковом возрасте Группа ученых из Университета Эребру в Швеции установила, что молодые люди, часто подвергающиеся воздействию стресса, больше подвержены развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы в дальнейшей жизни. При этом исследователи отмечают, что даже фи...

Стресс приводит к ухудшению зрения Немецкие ученые из Magdeburg University уверены, что регулярный стресс приводит к заболеваниям глаз и может стать одной из ключевых причины утраты зрения. К таким выводам ученые пришли, проанализировав результаты исследований прошлых лет, в котор...

Как справиться со стрессом Стрессовые ситуации поджидают за каждым углом. Особенно осенью, когда организм перестраивается на зимний лад. Корреспондент АиФ-Югра узнал у клинического психолога, как перестать рвать на себе волосы и жить спокойнее. Активный отдых на свежем воздухе...

Болезни сердца может вызвать стресс в подростковом возрасте Группа ученых из Университета Эребру в Швеции установила, что молодые люди, часто подвергающиеся воздействию стресса, больше подвержены развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы в дальнейшей жизни. При этом исследователи отмечают, что даже физ...

Ученые: пожилые сотрудники сильнее переживают психологический стресс на рабочем месте Пожилые сотрудники испытывают больше стресса, чем их молодые коллеги, когда работодатели не предоставляют им поддержку и ресурсы, необходимые для хорошей работы. Таковы выводы исследования, которое было опубликовано в журнале Vocational Behavior и яв...

В условиях стресса люди соображают лучше Стресс быстро распространяется от одного человека к другому Если ваш коллега испытывает стресс, велики шансы, что вы станете напрягаться и тоже окажетесь в состоянии стресса. Наш мозг предназначен быстро передавать эмоции, часто несущие важную информ...

В сильные морозы нужно избегать стрессов Любые стрессы, как физиологические, так и эмоциональные, могут особенно сильно подорвать самочувствие и здоровье, когда погода резко меняется и столбик термометра серьезно падает. Стрессом для организма в период сильных морозов может быть даже физиче...

Стресс уменьшает срок беременности Группой ученых медиков недавно была успешно изучена ситуация с влиянием стресса в периоды беременности на течение всех триместров и роды, соответственно. Как обычно, экспериментальное исследование проводилось на лабораторных мышах. Сначала беременные...

8 привычек подрывающих иммунитет Вам еще не удалось наверстать упущенное на работе после болезни, а вы уже чувствуете, что грядет другая инфекция? Это очевидное снижение иммунитета. К сожалению, мы часто испытываем его по собственному желанию. Можно выделить наихудшие привычки приво...

Неблагоприятные события в первые годы жизни могут сказаться на психическом здоровье В исследовании, опубликованном в журнале Biological Psychiatry, сообщается, что неблагоприятные события в первый год жизни оказывают более сильное влияние, чем количество таких событий или их недавнее происшествие. Введение Исследование, проведенное ...

Тяжелая работа опасна для мужчин с заболеваниями сердца и диабетом Стресс - это нормальная реакция организма в сложных жизненных ситуациях. Однако он вызывает ряд физиологических изменений, которые могут повлиять на здоровье человека. Британские ученые выяснили, что у мужчин, имеющих кардиометаболические нарушения и...

Стресс делает мужчин непривлекательными для женщин Проведенное на лабораторных крысах исследование ученых из Binghamton University показало, что женщины обладают удивительной способностью распознавать уровень стресса находящихся рядом мужчин. Когда дело касается поиска полового партнера, то самки кры...

Что такое острое стрессовое расстройство? Острое стрессовое расстройство — это состояние психического здоровья, которое может возникнуть сразу после травматического события. Это может вызвать ряд психологических симптомов и привести к посттравматическому стрессовому расстройству. Сущес...

Война и стресс провоцируют бесплодие Учёные выяснили, что есть некоторые факторы, которые воздействуют на риск образования бесплодия. В частности, к ним относят войну и стрессовые состояния.      К такому выводу пришли израильские исследователи, которые провели несколько...

Топ-6 необычных симптомов сильного стресса Больная голова, раздражительность и плохое настроение вовсе не единственные признаки стрессового состояния. Психологи из Испании назвали 6 странных и необычных симптомов повышенного уровня стресса. Кровоточивость десен. Если вы страдаете от стресса, ...

Вегетарианцы имеют низкую самооценку и чаще испытывают стресс Вегетарианцы чаще находятся в состоянии стресса и имеют низкую самооценку, чем люди, употребляющие в пищу мясо. К таким выводам пришли ученые в результате проведенных последних исследований. В научных опытах принимали участие 400 человек, которые явл...

Названы профессии с самым высоким риском самоубийств Учитывая 36% рост с 2000 года количества самоубийств среди людей трудоспособного возраста, американские исследователи решили выяснить как профессия и место работы влияют на риск совершения суицида. Так, согласно данным Центров по контролю и профила...

Тяжелая работа опасна для мужчин с заболеваниями сердца и диабетом Стресс - это нормальная реакция организма в сложных жизненных ситуациях. Однако он вызывает ряд физиологических изменений, которые могут повлиять на здоровье человека. Британские ученые выяснили, что у мужчин, имеющих кардиометаболические нарушения и...

8 неизвестных фактов о стрессе Стресс испытывал абсолютно каждый человек на работе, в школе, в университете и где-то еще. Все знают, что стресс негативно сказывается на нашем здоровье. На этом другие знания о стрессе могут быть ограничены. AboutHealth представляет вашему вниманию ...

Стресс и иммунитет – каково влияние стресса на иммунитет Время от времени все люди испытывают отрицательные эмоции и подвергаются стрессу. Стресс оказывает мощное отрицательное воздействие на иммунную систему человека, а степень этого воздействия зависит от того, насколько человек подвержен эмоциям и может...

Связь между стрессом и высоким риском онкологии подтверждается Ученые считают, что есть множество причин, обусловливающих влияние стресса на появление онкологического заболевания. Японскими учеными недавно было установлено, что у постоянно испытывающих стресс людей (особенно мужчин) риск развития рака оказываетс...

Лучшие продукты против стресса Когда человек испытывает сильные стрессы, он начинает их «заедать» вредными продуктами. Ученые установили, что люди набирают по 5 килограммов в год только из-за пережитых волнений. Однако есть такие продукты, которые помогают снять стресс, но не вред...

Почему дергается веко? Причины и возможные последствия глазного тика Стресс Находясь в стрессовом состоянии, организм начинает активно вырабатывать гормон кортизол, задача которого – приводить мускулатуру в состояние боеготовности в случае опасности. Глазной тик в такой ситуации – одно из проявлений мобилизации всего ...

7 способов помочь школьнику справиться с тревожностью Школьные будни уже начались. Новые одноклассники, новые учителя, новые уроки – все это может стать стрессовым фактором как для младшего школьника, так и для подростка. Многие дети в эти дни могут испытывать тревогу – причем иногда ощущения могут быть...

Эти лакомства снижают риск стрессовых заболеваний Какие болезни могут появиться от нервов. Эксперты дали советы, как справиться со стрессом и снизить риск развития некоторых опасных заболеваний, которые могут развиться «от нервов». — В современном обществе бегство от стресса — занятие сложное...

Почему руководители меньше подвержены стрессу, чем их подчиненные Казалось бы, в связи с высокой степенью ответственности, начальство должно испытывать больше стресса в жизни. Но, как показали исследования, именно руководители в наименьшей мере подвержены стрессу, чем их подчиненные, и причин, объясняющих такое явл...

Почему руководители меньше подвержены стрессу, чем подчиненные Казалось бы, в связи с высокой степенью ответственности, начальство должно испытывать больше стресса в жизни. Но, как показали исследования, именно руководители в наименьшей мере подвержены стрессу, чем их подчиненные, и причин, объясняющих такое явл...

Стрессовые ситуации вызывают определенные симптомы, которые предупреждают об опасности Когда человек слишком переутомляется и нервничает, организм пытается указать ему на это симптомами, сообщается на rsute.ru. Человек чувствует упадок сил и множество других симптомов, на которые следует обратить внимание. Иногда стресс проявляется в в...

Медики рассказали, какие продукты снижают тревожность Хронический стресс может привести к истончению стенок кишечника. Регулярное употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может снизить влияние стресса на организм. К такому выводу пришла группа ученых из Ирландского национального универ...

Эмоциональное выгорание – как не сгореть на работе Термин «эмоциональное выгорание» хорошо знаком специалистам помогающих профессий – врачам, педагогам, психологам, социальным работникам, менеджерам и всем, чья работа так или иначе связана с общением с людьми.Строго говоря, профессиональное выгорание...

Стресс серьёзно влияет на мозг в худшую сторону Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Калифорнийского университета. Они пришли к выводу, что серьёзные негативные события приводят к проблемам с головным мозгом. К числу стрессовых ситуаций относят, к примеру, развод или см...

Стресс снижает когнитивные способности и память у людей среднего возраста Техасский университет выявил связь между высоким уровнем стрессового гормона - кортизола - и нарушениями памяти у лиц среднего возраста. Если в возрасте 40-50 лет человек испытывает продолжительный стресс, его когнитивные способности, память и визуал...

Стресс снижает когнитивные способности и память у людей среднего возраста Техасский университет выявил связь между высоким уровнем стрессового гормона - кортизола - и нарушениями памяти у лиц среднего возраста. Если в возрасте 40-50 лет человек испытывает продолжительный стресс, его когнитивные способности, память и визуал...

Защитите свой мозг от стресса Научившись управлять стрессом, вы убережете себя от многих серьезных проблем со здоровьем, которые могут возникнуть при длительном воздействии стресса на организм, включающие когнитивные проблемы и повышенные риски развития деменции и болезни Альцгей...

Защитите свой мозг от стресса Научившись управлять стрессом, вы убережете себя от многих серьезных проблем со здоровьем, которые могут возникнуть при длительном воздействии стресса на организм, включающие когнитивные проблемы и повышенные риски развития деменции и болезни Альцгей...

Медики назвали быстрый способ справиться со стрессом Психологи нашли способ, занимающий всего 20 минут. Психологи из Мичиганского университета провели простой эксперимент, который продемонстрировал, что 20 минут в день на природе достаточно, чтобы значительно снизить уровень кортизола. По словам...

Учителя и врачи реже сталкиваются со старческим слабоумием Проведенное американскими учеными исследование показало, что профессии, требующие от своих обладателей сочетания комплексного мышления и общения с большим количеством людей, вроде работников социальных служб и инженеров, обеспечивают наилучшую защиту...

Крепкий сон и отсутствие стресса подарит сахарный тростник Сахарный тростник содержит удивительное соединение, снижающее уровень стресса и помогающее крепко спать, передает Zee News. Ученые Цукубского университета подчеркивают: современные снотворные не борются со стрессовым компонентом и имеют массу побочны...

Раннее половое созревание у детей вызвано длительными стрессами Группа специалистов сообщила, что во время проведения комплексных исследований врачам удалось зафиксировать интересную закономерность. По словам ведущих научных работников, длительный стресс может стать причиной возникновения раннего полового созрева...

Не нужно бороться со стрессом Стресс — ваша естественная реакция на любые изменения. Это универсальный механизм выживания. Сопротивляться стрессу так же бесполезно, как бороться с плохой погодой. Но у вас, как ни странно, есть выбор: бороться до изнеможения, впадать в депрессию, ...

Расстройства и истерики разрушают зубы Как известно, стрессы и нервные расстройства способны на многое. Они не только разрушают человеческую иммунную систему, но и приводят к разнообразным заболеваниям, порой и очень тяжелым. Кариес также может стать последствие стрессовой ситуации. Специ...

Найдена причина ускоренного старения при стрессе Ученые Бостонского университета в США определили механизм, посредством которого стресс способствует ускоренному старению. Ключевую роль в нем играет ген Klotho. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress. В исследовании приняли участие 309 ам...

Ученые доказали опасность стресса Исследователи из Калифорнии в США сообщили, что им удалось доказать, что стресс может отрицательно сказываться не только на работе нервной системы человека, но и на его пищеварительном процессе. Исследования показали, что стресс способствует расстрой...

Названы опасные для здоровья профессии Специалисты назвали профессии, представители которых чаще страдают от болей в сердце Шведские учёные отследили историю болезней более 13 тысяч волонтёров и пришли к выводу, что секретари, водители и медсестры – поистине опасные для жизни професси...

Психолог: Стресс развивает социальный интеллект Ученные доказали, что стресс – это реакция организма на любую новинку в жизни. Именно он помогает адаптироваться к новым условиям окружающего мира, поэтому, мы можем с уверенностью утверждать, что стресс развивает социальный интеллект и делает нас лю...

Как быстро поднять иммунитет Доброго времени суток, дорогие почитатели моего блога! С приходом холодов иммунная система подвергается сильным стрессам и значительно ослабевает. Если у вас большие нагрузки на работе, постоянный стресс и перемены в режиме питания и сна, то вам прос...

Стресс помог людям усвоить плохие новости Стрессовая ситуация исправляет оптимистическое когнитивное искажение — в стрессовых условиях люди лучше воспринимают негативную информацию, которой склонны пренебрегать в спокойной обстановке. Исследование об этом опубликовано в Journal of Neuroscien...

12 естественных способов снижения гормона стресса кортизола 1. Борьба со стрессом Люди должны научиться распознавать причины, по которым они испытывают стресс, предотвращать подобные ситуации и управлять своим стрессом. Если это не выполнимая задача, то для снижения чувства тревоги и напряжения можно использо...

Хронический стресс: 5 главных симптомов Ноющая челюсть Не всегда ноющая челюсть означает проблемы с зубами. Вы можете не замечать, как ночью от стресса скрежете зубами, а наутро просыпаетесь с некомфортной болью челюстей. Если причина кроется в стрессе организма, то нужно лечить сам стресс...

5 эффективных способов противостояния стрессу Любой стресс обладает своей первопричиной. Стрессор, так именуется данная первопричина, выступает внешним фактором, однако и имеющаяся реакция на него является усилением стресса. Потому один человек отнесется к некому событию равнодушно, а другой ста...

В Татарстане 20 школьников подхватили кишечную инфекцию В Татарстане 16 школьников попали в больницу из-за отравления, сообщает республиканское СУ СКР. Накануне вечером учащиеся первого-четвертого классов Актанышской средней школы № 2 с углубленным изучением отдельных предметов пожаловались на сильные бол...

Ученые рассказали, как острый стресс «бьет» по сердцу и сосудам У людей, сильно подверженных стрессу, риск развития сердечно-сосудистых болезней на 37% выше средних показателей. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в British Medical Journal. Ученые использовали данные о 136637 шведах, у которых диагно...

Ученые рассказали, как острый стресс «бьет» по сердцу и сосудам У людей, сильно подверженных стрессу, риск развития сердечно-сосудистых болезней на 37% выше средних показателей. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в British Medical Journal. Ученые использовали данные о 136637 шведах, у которых диагно...

Детский стресс влияет на внимание и развитие мозга Ученые доказали, что стресс, который по статистике испытывают около 60% детей, вызывает нарушения памяти, влияет на сообразительность и может изменять модель развития мозга. Причина в нейронах, которые также помогут объяснить предпосылки депрессии во...

При каких ситуациях стресс может быть очень полезным В стрессовых ситуациях человек лучше усваивает негативную информацию, а это в свою очередь помогает объективно оценить риски для здоровья и жизни. Зато в покое человек более склонный к восприятию лишь «хороших новостей». К такому выводу при...

Названы продукты, которые вызывают стресс Американские исследователи установили, что употребление насыщенных жиров в детском и подростковом возрасте увеличивают риск развития стресса и депрессии во взрослой жизни. Так продукты снижают способность организма бороться со стрессом. Экспер...

Сильный стресс у ребёнка В вашей жизни вы недавно пережили катастрофу, развод, сложную болезнь? Семейная повседневная жизнь нарушена? Для маленького ребенка непросто понять, что произошло в семье и доме. Некоторые дети после сильного стресса могут вообще ничего не понимать, ...

Вес новорожденных мальчиков связали с гормоном стресса у мам Ученые установили факт значительно более низкой массы тела при рождении — среднее снижение составляет 38 граммов — у мальчиков, родившихся у женщин, которые в какой-то момент своей жизни перенесли травмы (физические и психологические), вы...

Прививка АКДС: последствия и реакция организма Любая прививка – сильный стресс для детского неокрепшего организма. Особенно, если речь идет о прививке АКДС. Ведь считается, что имена эта вакцина самая сложная и хуже всего переносится малышами. И действительно, после этой прививки могут развиватьс...

Назван новый способ быстро справиться со стрессом По словам сотрудников Университета Колорадо, инъекции пробиотика могут сделать мозг устойчивым к стрессу и депрессии. К такому выводу ученые пришли в ходе исследований на грызунах. Эффект оказался даже сильнее, чем ожидалось. Специалисты надеютс...

Психологи советуют играть после работы в казуальные игры Мобильные игры могут снизить уровень стресса после тяжелого рабочего дня более эффективно, чем приложения, направленные на повышение степени осознанности через медитацию.

Чем занять ребенка? Будучи работая в детском саду психологом, иногда время пересекалось с проведением, в моём же кабинете, с занятиями по английскому языку. Педагог английского ходила по группам и отправляла детей в кабинет. Первые пришедшие какое-то время самостоятельн...

Самый сильный источник стресса для женщин – их собственный дом Согласно данным, полученным американскими специалистами из Университета штата Пенсильвания, в наибольшей мере женщины подвергаются стрессу в собственных домах. Работа для женщин оказывается более комфортным местом, чем дом, с точки зрения уровня стре...

Стрессовая работа провоцирует рак у мужчин Канадские ученые выяснили, что стрессовая работа может спровоцировать рак у мужчин. К такому выводу они пришли, опираясь на результаты проведенного исследования. Научные сотрудники университета Монреаля и INRS проводили соответствующее исследование н...

Насколько разрушительным может быть влияние стресса Женский госпиталь Бригама показал, насколько разрушительным может быть влияние стресса на женщину. На примере 22086 жительниц Бостона он доказал: стресс, испытываемый на работе, приводил к болезням сердечно-сосудистой системы. В ходе работы специалис...

Что такое на самом деле стресс? Стресс — это естественная реакция организма. Первым, быстрым этапом является выброс гормонов, а затем реакции нервной системы. Задача стресса — это мобилизация организма для борьбы или бегства, что не является в настоящее время слишком часто требуемы...

Здоровье. 8 продуктов для борьбы со стрессом Мы часто чувствуем себя выжатыми из-за стрессовых факторов в нашей повседневной жизни. Стресс также влияет на выбор пищи и планирование ежедневного рациона. Наиболее часто продукты, которые человек выбирает в стрессе, — это продукты с высоким с...

«Заедать» стресс сладким можно Работа ученых из Университета Любека (Германия) свидетельствует: «заедать» стресс сладким можно. Специалисты заявили о том, что если во время стресса не давать организму глюкозы, мозг начнет изымать ее из других источников – например, предназначенных...

Хобби – эффективное средство от стресса Если работа доставляет удовольствие и является источником ежедневных положительных эмоций, то такой человек в гораздо меньшей степени будет сталкиваться с психоэмоциональным стрессом по сравнению с людьми, для которых работа является тяжкой повседнев...

Стресс вызывает ряд кожных проблем у детей Новое исследование подтверждает, что психическое напряжение связано с различными проблемами, возникающими с кожей у студентов. В новом исследовании, Льюиса Кац из Университета Темпл стремилась подтвердить, что повышенные уровни психологического стрес...

Медики рассказали, как уменьшить давление в стрессовой ситуации В эксперименте приняли участие 102 человека. Американские ученые из Университета Аризоны выяснили, что наличие романтического партнера может значительно облегчить физиологическую реакцию организма на стресс (повышение артериального давления). В их эк...

От чего зависит продолжительность жизни Как считают ученые, средняя продолжительность жизни человека запрограммирована природой. Американские ученые пришли к выводу, что продолжительности жизни человека в большей степени зависит от природы. Они выяснили, что средняя продолжительности жизн...

В сильные морозы нужно избегать стрессов Любые стрессы, как физиологические, так и эмоциональные, могут особенно сильно подорвать самочувствие и здоровье, когда погода резко меняется и столбик термометра серьезно падает. Стрессом для организма в период сильных морозов может быть даже физич...

Как бороться со стрессом Ежедневно миллионы людей в каждой точке земного шара испытывают стресс. Это и понятно, ведь мы живём в таком мире, где волнений избежать практически невозможно. С точки зрения физиологии стресс в умеренном количестве необходим, он закаляет организм. ...

Врачи стране не нужны: список самых востребованных профессий Эксперты ВНИИ труда Минтруда РФ провели анализ самых востребованных профессий в России в 2019 году. В десятке лидеров оказались продавец-кассир, повар, педагог профобучения, преподаватель профессионального образования и ДПО. Кроме того, в перечень в...

Ученые: чаще стресс — меньше мозг Чем больше и чаще человек нервничает, тем меньше становится его мозг – к таким выводам пришли американские ученые после исследований. Таким образом, эксперты связывают стресс с мозговой деятельностью человека К такому мнению пришли ученые Гарвардског...

Гипертония — причины, клиника и лечение Сегодня большая часть взрослого населения страдает артериальной гипертензией. Это заболевание характеризуется повышением артериального давления. Врачи рекомендуют всем пожилым людям без исключения следить за своим артериальным давлением. Для измерени...

Вечерний стресс хуже утреннего В ответ на стресс в нашем организме повышается уровень стрессовых гормонов. Они нужны как раз для того, чтобы преодолеть трудные обстоятельства. Например, очевидно, что стресс требует дополнительных энергетических затрат – и стрессовый гормон кортизо...

Сильный стресс действительно способен вызывать развитие болезней сердца Новое исследование выявило четкую взаимосвязь между стрессом и сердечными болезнями. О том, что все болезни – от нервов, говорят давно. Судя по новому исследованию, стресс и вызываемые им переживания в действительности заставляют болеть. Конкретно из...

Названы самые эффективные способы быстро снять стресс и успокоиться Они действительно работают. Иногда в стрессовых ситуациях мы слышим от окружающих призывы успокоиться и взять себя в руки. О том, как сделать это быстро и незаметно. Когда человек чувствует страх, ощущает гнев или волнение, в его организме вырабатыва...

Стресс на работе и плохое качество сна повышают риск ранней смерти у гипертоников У людей с гипертонией стрессовая работа в совокупности с нарушениями сна, наблюдаемые годами, ведут к сильному истощению ресурсов организма и к ранней смерти. Европейское общество кардиологов представило заключение о том, что стресс на работе вкупе с...

«Заедать» стресс сладким можно Работа ученых из Университета Любека (Германия) свидетельствует: «заедать» стресс сладким можно. Специалисты заявили о том, что если во время стресса не давать организму глюкозы, мозг начнет изымать ее из других источников – например, предназначенных...

«Заедать» стресс сладким можно Работа ученых из Университета Любека (Германия) свидетельствует: «заедать» стресс сладким можно. Специалисты заявили о том, что если во время стресса не давать организму глюкозы, мозг начнет изымать ее из других источников – например, предназначенных...

Названы самые опасные последствия стресса Стресс является одним из важных факторов формирования различных болезненных состояний. По данным экспертов, больше всего негативному влиянию стресса подвержены женщины, поскольку они привыкли на все события жизни реагировать эмоционально. Учен...

Ученые рассказали, какие продукты снижают тревожность Регулярное употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может снизить влияние стресса на организм. К такому выводу пришла группа ученых из Ирландского национального университета в Корке. Как отмечается в статье, опубликованной в The Journal...

Выдохните! 8 эффективных способов снять стресс Полностью исключить стрессы из нашей жизни невозможно. Но бороться с ними просто необходимо — пока здоровье не пострадало. И вот несколько способов, которые помогут вернуть спокойствие в вашу жизнь. Спрячьте гаджеты Выключите телефон и планшет, отклю...

Как снимают стресс в разных странах Швеция и Дания Европейские народы, конечно, больше тяготеют к традиционным способам. Например, созданию расслабляющей обстановки. Так, шведы во время работы непременно делают перерыв на кофе с булочкой – это называется «фика». А у датчан имеется цела...

Названы признаки того, что у вас хронический стресс Нервное состояние может быть причиной внезапного появления болей в животе. Развитые страны предъявляют огромные требования к жителям мегаполисов, из-за чего могут развиться некоторые психосоматические расстройства. Были проведены исследования, к...

Медики рассказали, как бороться со стрессом во время беременности Впереди беременную ждут счастливые моменты. Стресс во время беременности негативно влияет не только на женщину, но и на ребенка. Все потому, что повышается уровень глюкокортикоидов, которые тесно связаны с работой плаценты и могут влиять на гены. А в...

Врачи приняли опухоль мозга за стресс перед экзаменами Жительница английского города Бирмингем рассказала, как врачи долгое время принимали раковую опухоль в ее мозге за проявление стресса перед экзаменами. Ее историю рассказало издание Metro.Софи Уордл (Sophie Wardle) начала жаловаться на головную боль ...

Получи ответ: как стресс воздействует на мозг Регулярный стресс оказывает существенное влияние на наш ум и тело. Вы постоянно ощущаете раздражительность и усталость, не можете сфокусироваться. Хронический стресс ухудшает качество сна, аппетит и либидо, а также приводит к развитию различных забол...

Как быть, если у ребенка возник конфликт с учителем? Что делать, если у ребенка возник конфликт с учителем? Во-первых, еще до разговора с педагогом попробуйте понять, что происходит. С точки зрения вашей, учителя, ребенка. Не забывайте, что интересы и желания ребенка не всегда совпадают с целями и жела...

Как быть, если у ребенка возник конфликт с учителем? Что делать, если у ребенка возник конфликт с учителем? Во-первых, еще до разговора с педагогом попробуйте понять, что происходит. С точки зрения вашей, учителя, ребенка. Не забывайте, что интересы и желания ребенка не всегда совпадают с целями и жела...

Нет работы — стресс, нашел новую — еще страшнее Тренер — ведущий психолог агентства занятости Приморского района Мария Елец в течение двух часов рассказывает, как бороться со стрессом. Сначала проводит небольшой тест для собравшихся, далее — разбор результатов, немного теории о природе...

Сильный стресс действительно способен вызывать развитие болезней сердца Новое исследование выявило четкую взаимосвязь между стрессом и сердечными болезнями.

Работа человека деформирует или восполняет мозг Группа российских, бельгийских и американских ученых после ряда проведенных экспериментов доказали, что профессия и работа человека может как положительно, так и отрицательно влиять на работу мозга. По словам ученых, человеческий мозг становится мень...

Сильный стресс и счастливые события способны вызывать синдром такоцубо – «разбитого сердца» Сильные эмоциональные переживания, как при тяжелом стрессе или ощущении счастья, вызывают синдром такоцубо, известный также как «синдром разбитого сердца». Об этом пишет The European Heart Journal. Ученые утверждают, что сильные эмоции негативного и ...

Стресс у предков улучшает иммунную реакцию на стресс По словам исследователей из Университета штата Пенсильвании (Pennsylvania State University), наличие предков, которые часто подвергались воздействию стресса, может улучшить собственный иммунный ответ на стрессоры. Данное исследование опубликовано в ж...

Привычки, снижающие иммунитет Как помочь иммунитету? Обратите внимание на свой образ жизни. Привычки, снижающие иммунитет 1. Отсутствие минимизации негативных последствий стресса Невозможно полностью устранить стресс из жизни, но можно научиться жить с ним и минимизировать его по...

Диетологи назвали, полезные для психики продукты Так ваш организм останется молодым на всех уровнях. Употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может уменьшить негативное влияние стресса на организм – к такому выводу пришли ученые из Ирландского национального университета в Корке. ...

Иммунологи рассказали о главной причине снижения иммунитета Иммунологи рассказали, что нужно делать для повышения иммунитета. по мнению специалистов, для этого нужно только избавиться от одного из раздражителей. Специалисты утверждают, что в результате стресса организм становится более восприимчивым к разным ...

Психическое здоровье Главной целью этого дня является профилактика и сокращение распространения таких болезней как шизофрения, депрессия, эпилепсия, наркозависимость и др. По мнению специалистов, современная жизнь с ее перегрузками, избытком информации, катаклизами и фин...

В первый год работы после окончания вуза молодые врачи стареют в 6 раз быстрее, чем обычно Американские учёные установили, что у интернов происходит ускоренное сокращение теломеров – участков ДНК, которые выполняют роль «защитных наконечников» для концов хромосом. Поскольку длину теломеров связывают с биологическим возрастом человека...

Крепкие отношения снижают давление Визуализация близких вам людей может быть столь же полезна, как и присутствие их в комнате с вами, когда речь идет об управлении сердечно-сосудистой реакцией организма на стресс. Согласно новому исследованию, проведенному психологами из Университет...

Крепкие отношения снижают давление Визуализация близких вам людей может быть столь же полезна, как и присутствие их в комнате с вами, когда речь идет об управлении сердечно-сосудистой реакцией организма на стресс. Согласно новому исследованию, проведенному психологами из Университет...

Управление стрессом Слово стресс стало одним из самых распространенных в условиях современной жизни, когда человек вынужден справляться со слишком интенсивным темпом. Однако значение его понимают далеко не все, или используют его для характеристики самого события, тогда...

Стресс значительно ускоряет течение рака Диагноз «рак» вызывает сильнейший стресс у любого человека, а сильнейший стресс, в свою очередь, способствует быстрому росту опухоли. К такому печальному выводу пришли исследователи из Государственного университета Айовы. Они выяснили, что ...

Эксперты назвали способы реакции организма на стресс Проанализировав данные ряда исследований, сотрудники Европейской и Американской Медицинской Ассоциации определили восемь самых неприятных реакций нашего организма на стресс.Неспособность связно мыслить и говорить. Ученые установили, что выброс гормон...

Переедание ребёнка связано отнюдь не с генами Учёные выяснили, что переедание может быть в прямой связи с влиянием детской среды, а не с генами. К такому выводу пришли научные специалисты из Университетского колледжа Лондона.     В рамках испытания учёные проанализировали данные о 1...

Как стресс влияет на здоровье человека? В наши дни такому внешнему воздействию, как стресс, подвержен почти каждый, живущий в большом городе. Это происходит потому, что количество необходимых для выполнения дел и забот не соответствует доступному человеку времени. Также очень сильно влияни...

Какую болезнь может спровоцировать сильный стресс Ученые установили, что стресс может быть смертельно опасен для женщин. Согласно новым данным, если женщина страдает посттравматическим стрессовым расстройством, она в два раза сильнее рискует пострадать от агрессивного рака яичников. Связь между пост...

Как взрослые «заразили» детей стрессом Почти 24,5 миллиона детей, 30 миллионов молодежи и 70 миллионов трудящихся в сентябре возвращаются к своей привычной жизни – учебе или работе, По данным Министерства труда 85% россиян связывают работу со стрессом, а среди школьников по разным данным ...

Эксперты рассказали, почему можно заедать стресс   Работа ученых из Университета Любека (Германия) свидетельствует: «заедать» стресс сладким можно. Специалисты заявили о том, что если во время стресса не давать организму глюкозы, мозг начнет изымать ее из других источников &...

Самый сильный источник стресса для женщин – их собственный дом Исследование показало, что самые высокие уровни стрессового гормона кортизола в организме женщин фиксируются, когда они находятся дома.

Самый сильный источник стресса для женщин – их собственный дом Исследование показало, что самые высокие уровни стрессового гормона кортизола в организме женщин фиксируются, когда они находятся дома.

Стресс может изуродовать женщину Стресс и депрессия способны отложить на женском лице свой уродливый отпечаток. Как сообщают некоторые ученые, если у женщины уровень гормона стресса в крови достаточно высок, мужчины находят ее менее привлекательной. Это исследование было проведено в...

Победить стресс и хорошо сдать экзамены детям помогут простые психологические приёмы Учёные нашли способ, как детям из небогатых семей справиться со стрессом и быть успешнее Специалисты из Стенфорда проверили гипотезу о том, что дети из малообеспеченных семей больше страдают от стресса, чем их более богатые ровестники. В эксперимент...

Как оказание помощи другим людям влияет на мозг человека Согласно недавнему исследованию учёных Питтсбургского университета, различные виды помощи оказывают различное воздействие на мозг. Более того, один вид поддержки способен уменьшить стресс и тревожность человека, который предоставляет свою помощь друг...

Сильный стресс у женщин может стать причиной рака яичников Ученые установили, что стресс может быть смертельно опасен для женщин. Согласно новым данным, если женщина страдает посттравматическим стрессовым расстройством, она в два раза сильнее рискует пострадать от агрессивного рака яичников. Связь между пост...

Индивидуальная чувствительность к стрессу и метаболизм глюкозы связаны с функцией мозга Хронический стресс является известным фактором риска развития психических заболеваний, включая депрессивные расстройства. Нарушения метаболизма глюкозы в мозге идентифицированы как причина стрессовых нарушений памяти. Глюкоза для мозга Мозг требует м...

Медики рассказали, что нельзя делать утром Ученые из США подтвердили известную поговорку Ученые из Университета штата Пенсильвания в США выяснили, что люди, которые просыпаются с ожиданием напряженного стрессового дня, действительно его проживают. По словам исследователей, единственное...

Пора в отпуск! 7 признаков хронического стресса 1. Вы ловите все инфекции Когда организм постоянно подвергается стрессу, иммунитет неумолимо слабеет, и организм становится восприимчивым к болезни. 2. У вас течёт кровь из носа Носовое кровотечение является верным признаком того, что организм страда...

Пора в отпуск! 7 признаков хронического стресса 1. Вы ловите все инфекции Когда организм постоянно подвергается стрессу, иммунитет неумолимо слабеет, и организм становится восприимчивым к болезни. 2. У вас течёт кровь из носа Носовое кровотечение является верным признаком того, что организм страда...

Названа самая вредная для нервов профессия Кто в группе риска. Менеджеры среднего звена попали в группу риска, как представители одной из самых сложных работ в плане нервных срывов. Были проведены исследования, которые были призваны показать, какая из профессий хуже всего влияет на нервную си...

Предродовая депрессия мужчин не уступает женской Будущие отцы способны испытывать такие же сильные психологические страдания, как и будущие мамы, если женщинам грозит риск преждевременных родов. К какому выводу пришли психологи из Университета Франкфурта в Германии. Немецкие ученые выяснили, что бу...

Лучшая профилактика мигреней — крепкий продолжительный сон и свежий воздух Один из главных советов для отличного самочувствия во время погодных капризов – стараться избегать стрессов и как следует высыпаться. Спровоцировать так называемые сезонные мигрени, вызванные перепадами температур и атмосферного давления, могут даже ...

В чем опасность окислительного стресса? Окислительный стресс может появляться из-за плохой экологии, потребления некачественной пищи или частных стрессовых ситуаций в жизни. Отказ от борьбы с ним может закончиться появления проблем со здоровьем и слишком раннему началу процесса старения. П...

Глиальные клетки влияют на восприимчивость человека к стрессу Исследователи из Центра передовых научных исследований (ASRC) определили, что поведение олигодендроцитов — глиальных клеток, которые производят миелиновую оболочку, которая защищает нервные волокна — играет критически важную роль в опреде...

Особенности применения препарата «Уротрин» Для представителей сильного пола очень большой проблемой является простатит. Мужчины довольно-таки часто сталкиваются с болезнями мочеполовой системы, которые негативным образом сказываются на их половой активности. Неправильный образ жизни, стрессов...

Главная польза стресса Специалисты Лондонского университетского колледжа опубликовали в Journal of Neuroscience данные нового исследования, продемонстрировав, что стресс помогает людям более реалистично воспринимать действительность и лучше реагировать на негативную информ...

Трансцендентальная медитация поможет снизить стресс на работе Сотрудники школьного округа, которые практиковали технику Трансцендентальной Медитации (ТМ) в течение четырех месяцев, значительно улучшали эмоциональный интеллект и восприимчивость к стрессу, согласно новому рандомизированному контролируемому исслед...

Сдал или не сдал: как справиться со стрессом после экзаменов Остаются считанные дни до окончания основной волны ЕГЭ. Казалось бы, школьники могут отдохнуть и расслабится, ведь самое сложное уже позади. Однако, как показывает практика, самый тяжелый период у ребят начинается не перед, а после прохождения всех в...

Ученые нашли способ борьбы с прибавкой веса в стрессовых ситуациях Специалисты из Института Скриппса, по итогам проведённых экспериментов на генно-модифицированных мышах, пришли к выводу, что причиной резкого увеличения веса в результате нервного стресса является некий особый механизм, функционирующий в нашем органи...

Стресс в детстве подрывает иммунитет Ученые утверждают, что стрессовые ситуации в детстве оказывают очень продолжительное воздействие на здоровье человека. Они сравнили иммунитет подростков, которые в детстве испытали стресс, с защитными функциями организма здоровых детей. Исследователи...

Волноваться по пустякам опасно для здоровья Люди, которые переживают и испытывают стресс из-за мелочей, склонны к хроническим заболеваниям. Это показало новое исследование, проведенное сотрудниками Калифорнийского университета. В нем приняла участие 1000 человек, рассказывает The Deccan C...

Вакцинация от гриппа не увеличивает риск невынашивания беременности Вакцинация против гриппа во время беременности не увеличивает риск невынашивания беременности, показало новое исследование, проведенное Американскими центрами по контролю и профилактике заболеваний (Centers for Disease Control and Prevention – CDC). ...

Вакцинация от гриппа не увеличивает риск невынашивания беременности Вакцинация против гриппа во время беременности не увеличивает риск невынашивания беременности, показало новое исследование, проведенное Американскими центрами по контролю и профилактике заболеваний (Centers for Disease Control and Prevention – CDC). ...

Вакцинация от гриппа не увеличивает риск невынашивания беременности Вакцинация против гриппа во время беременности не увеличивает риск невынашивания беременности, показало новое исследование, проведенное Американскими центрами по контролю и профилактике заболеваний (Centers for Disease Control and Prevention – CDC). ...

Россияне назвали профессию врача самой престижной в стране Согласно исследованию, проведенному Всероссийским центром изучения общественного мнения, профессия врача занимает первое место в рейтинге самых престижных профессий.  За нее проголосовало 26% россиян, что на 14% больше, чем шесть лет назад. Второе и ...

Как именно стресс влияет на качество жизни Мощный выброс стрессовых гормонов в кровь обусловлен необходимостью срочной реакции организма на внешние раздражители. Но стресс может быть хроническим, и тогда это разрушительно влияет на качество жизни. Инфаркты. Хронически повышенный уровень стрес...

Жесткий отбор. Как вести себя на стресс-интервью Если собеседование только началось, а рекрутеру уже почти удалось вывести вас из себя — поздравляем, вы на стресс-интервью! Как себя вести? В последнее время все больше компаний практикуют применение элементов стресс-интервью в общении с соискателями...

О стрессе и методах его отреагирования и снятия То есть, можно сказать, стресс оказывает как положительное влияние на организм (положительный стресс) так и отрицательное (отрицательный стресс).Кандидоз кожи: Симптомы и лечениеОдин из источников отрицательного стресса — физиологический, возни...

Названа еще одна причина развития диабета Сейчас перед исследователями стоит новая задача. Сотрудники университета Париж-Сакле выяснили, что диабет второго типа может развиться из-за постоянных умственных нагрузок. Участие в исследовании, которое началось еще в 1994 году, приняли боле...

Ученые подтвердили влияние стресса на онкологические заболевания Связь между стрессом и высоким риском онкологии подтверждается Ученые считают, что есть множество причин, обусловливающих влияние стресса на появление онкологического заболевания. Японскими учеными недавно было установлено, что у постоянно исп...

Нужны не врачи, а медсестры: список самых нужных в России профессий Специалисты ВНИИ труда Минтруда РФ назвали самые востребованные в России в 2019 году профессии. В десятке лидеров оказались продавец-кассир, повар, педагог профобучения, преподаватель профессионального образования и ДПО. Кроме того, в перечень вошли...

Немецкие эксперты: можно ли ослепнуть от стресса Эмоциональный стресс, особенно стресс продолжительный, может привести к расстройству нервной системы, спровоцировать ряд серьезных заболеваний. Начинает болеть сердце, живот, спина, — об этих последствиях стресса знают многие. Но новые исследов...

Психосоматика: какие болезни мы выдумываем? Наш эксперт: Ирина Пичугина, к.м.н., врач-терапевт, гастроэнтеролог, психиатр, психотерапевт, специалист в области психосоматики. По данным ВОЗ, около 25% населения мира страдают психическими расстройствами различной степени тяжести. В сегодняшнем ми...

Лучшее лекарство от стресса Надо сказать, что стрессовая симптоматика у ребенка дошкольного и школьного возраста не имеет какого-либо особенного индивидуального «лица». С другой стороны, набор болезненных признаков весьма широк и может немало удивить. Так, чаще всего, стресс ма...

Стресс при беременности приводит к депрессии у ребёнка в зрелости  Американские учёные сообщили, что чрезмерное напряжение и стресс при беременности приводят к постоянной тревожности и депрессии у ребёнка в зрелом возрасте. Соответствующее исследование было опубликовано в журнале «American Economic Association». Ока...

Пять эффективных способов снять стресс на работе Любой современный человек живет в условиях постоянного стресса. И чем старше мы становимся, тем отчетливее чувствуем его пагубное влияние на наш организм. Эмоциональное выгорание, апатия, усталость, проблемы со сном – все они становятся нашими постоя...

Медики предложили стресс-тесты для диагностики болезни сердца Специалисты медицинского центра Университета Дьюка (США) заявили, что наиболее точным способом, предсказывавшим развитие у человека смертельного сердечного нарушения, является магнитно-резонансная томография в состоянии стресса (стресс-МРТ). Данный м...

Ученые нашли причину мужской агрессии Исследователи из Австралии обнаружили причину возрастающей мужской агрессивности во время стрессовых ситуаций. Во всем виноват особый ген SRY, считают специалисты. Дело в том, что симпатическая нервная система регулирует стрессовое состояние человече...

5 научных способов снять стресс С точки зрения науки стресс является закономерной частью жизни любого человека, но избыток стресса никому не идет на пользу. По данным аналитикам в последнее время состояние стресса усугубляется политическими и социальными событиями, полностью огради...

Стресс на работе и недосыпание — опасное сочетание Стресс на работе и нарушения сна связаны с трехкратным повышением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у людей с гипертонией. К такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в European Journal of Preventive Cardiology. «Сон дол...

Стресс на работе и недосыпание — опасное сочетание Стресс на работе и нарушения сна связаны с трехкратным повышением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у людей с гипертонией. К такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в European Journal of Preventive Cardiology. «Сон дол...

Назван необычный фактор, ускоряющий старение Правильное отношение к своему материальному положению продлевает жизнь. Ученые из Копенгагена заявили, что чем меньше у человека денег, а точнее, если он сильно переживает по этому поводу, тем быстрее проявляются все признаки старости. Дабы пр...

Ученые назвали продукты, снимающие стресс и тревогу Ученые из Ирландского национального университета в Корке установили, что продукты высоким содержанием клетчатки способствуют уменьшению негативного влияния стресса на организм, сообщает портал МИР-24. Доказано, что стресс оказывает негативное влияние...

Учёные назвали новый фактор риска развития диабета у женщин В особой зоне риска по заболеваемости диабетом – женщины, которые на работе испытывают сильные психические нагрузки и, как показало исследование, прежде всего, это учителя. Результаты работы французских учёных опубликованы в Европейском журнале...

Эксперты: Почти половина мужчин плачет после занятий любовью Посттравматический стресс после интима — это разочарование молодого человека в любовной связи со своей второй половинкой. И объясняется это не дисфункцией полового органа, как можно подумать, а различными психологическими проблемами мужчины. Авторы р...

Сильный стресс можно выявить по размеру зрачков Стресс можно рассмотреть, внимательно заглянув человеку в глаза. Учёные выяснили, что по размеру зрачков врачи способны установить, насколько хорошо люди справляются с сильным стрессом.   Просто посмотрев человеку в глаза, можно выяснит...

Стресс подрывает иммунитет пожилых людей В исследовании, опубликованном в журнале Immunity and Ageing, говорится, что с возрастом гормоны стресса меняются и вследствие этого пожилые люди начинают по-другому реагировать на стрессовые ситуации. Это первое исследование, которое сравнивает разн...

Реальные методы для уменьшения степени тревожности От стресса или же тревожного расстройства нельзя избавиться в одно мгновенье. Но существуют специальные методы самоуспокоения, которые позволяют вернуть контроль над ситуацией. Бег, стало известно порталу rsute.ru. «Хронический стресс превратил меня ...

Профилактика импотенции С возрастом органы организма человека начинает изнашиваться, что и приводит к появлению определенных проблем со здоровьем. Время от времени начинают появляться различные заболевания, с которыми приходится бороться. Многие мужчины в возрасте 30-40 лет...

Исследование показало, какие профессии увеличивают риск диабета Согласно данным нового шведского исследования, работники определенных профессий имеют в три раза более высокий риск диабета 2 типа. Ученые связывают это с различиями в образе жизни. Результаты научной работы были опубликованы в журнале Diabetologia. ...

Женщины острее реагируют на стрессы Плохие новости, переживания, а также все прочие негативные эмоции женщины переживает намного острее, чем мужчины – отмечают авторы небольшого исследования. Ученые собрали 60 человек – по 30 представителей обоих полов, и провели измерение интенсивност...

Стресс на работе и недосыпание — опасное сочетание Стресс на работе и нарушения сна связаны с трехкратным повышением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у людей с гипертонией. К такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в European Journal of Preventive Cardiology.«Сон долж...

Если вы перестали понимать своего ребенка Любой сленг чувствителен ко времени. Вспомните себя в этом возрасте. Сейчас в моде Интернет-жаргон. И это не удивительно: дети не расстаются с ноутбуками, планшетами или смартфонами. Причины Сленг служит представителям определенных категорий, слоев, ...

Психологи советуют играть после работы в казуальные игры Мобильные игры могут снизить уровень стресса после тяжелого рабочего дня более эффективно, чем приложения, направленные на повышение степени осознанности через медитацию, передает The Daily Mail. Люди, игравшие в головоломку Block! Hexa Puzzle, чувст...

Психологи советуют играть после работы в казуальные игры Мобильные игры могут снизить уровень стресса после тяжелого рабочего дня более эффективно, чем приложения, направленные на повышение степени осознанности через медитацию, передает The Daily Mail. Люди, игравшие в головоломку Block! Hexa Puzzle, чувст...

Правда ли, что в самолёте волосы растут вдвое быстрее? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. В интернете можно найти сообщения о том, что волосы во время полёта на самолёте ускоряют рост. Приводится информация, что за два-три часа нахождения на борту они растут быстрее в полтора, а то и в дв...

Школьник стесняется отвечать на уроке: что делать Многие родители сталкивались с ситуацией, когда их ребёнок-школьник, прекрасно зная учебный материал, не поднимает руку на уроке. Более того, когда педагог вызывает такого ученика к доске, то он может просто молчать или бормотать ответ себе под нос....

Представители каких профессий наиболее подвержены диабету? Многие люди в современном мире сталкиваются с различными болезнями только благодаря своей профессиональной деятельности. Ученые назвали те сферы, в которых легче всего «заработать» диабет.

Почему менопауза приводит к перееданию Во время этого периода жизни находящиеся под воздействием стресса женщины среднего возраста сталкиваются с гормональными изменениями. Статистика показывает, что переедание — это реальность для 30% женщин после менопаузы. В периоды стресса мы ча...

Школа злословия. Почему учителя срываются на детей Неприятный инцидент произошел в одной из школ города Холмска. На уроке русского языка и литературы педагог решила отчитать ученицу за ее внешний вид. Почему-то женщина сделала это при всем классе, в довольно жестком тоне и практически не выбирая выр...

Стресс убивает даже неродившегося ребенка Стрессы, переносимые женщиной во время беременности, могут быть важным фактором, провоцирующим выкидыши, такое заключение сделали ученые из Университета Берлина. Как показали эксперименты, проведенные ими на лабораторных мышах, воздействие во время б...

Ученые нашли способ борьбы с прибавкой веса в стрессовых ситуациях Специалисты из Института Скриппса, по итогам проведённых экспериментов на генно-модифицированных мышах, пришли к выводу, что причиной резкого увеличения веса в результате нервного стресса является некий особый механизм, функционирующий в нашем органи...

Чем полезен стресс? Мы привыкли рассматривать стрессовое состояние как что-то негативное, что-то, что разрушает наш организм и влечет за собой неблагоприятные последствия. Но давайте попробуем проанализировать «стресс» с другой стороны, чем такое положение может быть на...

5 проблем, от которых избавит медитация Медитация представляет собой расслабление, концентрацию и осознанность. Она способна избавить от различных проблем со здоровьем. Каких именно? Читайте в материале. Стресс Занятия медитацией могут сократить траты на походы к психотерапевту и покупку у...

Психосоматика: какие болезни мы выдумываем? По данным ВОЗ, около 25% населения мира страдают психическими расстройствами различной степени тяжести. В сегодняшнем мире вокруг нас слишком много стресса — от работы с негативными замечаниями начальства и клиентов до социальных сетей, где все кишит...

Психосоматика: какие болезни мы выдумываем? По данным ВОЗ, около 25% населения мира страдают психическими расстройствами различной степени тяжести. В сегодняшнем мире вокруг нас слишком много стресса — от работы с негативными замечаниями начальства и клиентов до социальных сетей, где все кишит...

Тут кто-то есть: что заставляет человека испытывать ужас во время сна Учёные утверждают, что почти восемь процентов взрослых людей ощущали во сне присутствие потусторонних сил. Человек внезапно просыпается, чувствуя на себе чей-то взгляд, и не может пошевелиться, чувствуя ужас и панику. Врачи называют это состояние со...

Тесная квартира и стресс приводят к раку Ученые из Китая доказали, что маленькая жилая площадь может стать причиной не только сильного стресса, но и появления онкозаболеваний. Исследователи разделили мышей, больных раком, на две группы. Одну поселили в тесные клетки, а другую в просторные....

Названы 11 признаков сильного стресса Конечно, каждый из нас знает, что в стрессе человек чувствует себя напряженно, при этом, как эмоционально, так и физически. Чаще всего причиной стресса становятся неблагоприятные обстоятельства, условия и другие негативные факторы. Специалисты решили...

Стресс, испытанный в детстве, вызывает заболевания во взрослом возрасте Человек может столкнуться с психологическим стрессом в самом начале жизни и затем это проявиться во взрослом возрасте в виде проблем с сердцем, почками, легкими и мочевым пузырем. Ученые провели исследование на мышах. Стресс в младенчестве влияет на ...

Как уменьшить гиперчувствительность зубов при повреждении эмали? Зуб стал чувствителен не только к горячему и холодному, но и к любой пище. Нашли повреждение эмали и сказали, что вылечить это нельзя. Как уменьшить д­искомфорт? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:- Гиперчувствительн...

Как можно сохранить иммунитет, подсказали специалисты Специалисты подсказали, как можно сохранить иммунитет. Если иммунная система будет работать неправильно, то человек может быть уязвим к различным заболеваниям. Стресс является одним из главных противников иммунитета. Постоянное волнение разрушает защ...

Стресс может быть полезным для организма Ощущение умеренного стресса может сделать человека более устойчивым к трудностям в будущем. О том, что стресс и тревога могут приносить определенную пользу для организма, заявили ученые во время съезда Американской психологической организации. Как ра...

Печёночная диета Это диета, в меню которой должны быть легко усваиваемые продукты с небольшим количеством жира. Она используется для профилактики и терапии различных заболеваний печени. Что вы можете съесть? Какие продукты указаны и противопоказаны? Все эти вопросы ...

Эксперты назвали признаки сильного стресса Современный ритм жизни накладывает отпечаток на здоровье человека, а разнообразные жизненные факторы негативно сказываются на его эмоциональном и психологическом состоянии. В последнее время многие люди подвержены воздействию стрессовых ситуаций, поэ...

Хирург: С количеством операций уменьшается стресс и появляется удовольствие от работы Хирург-травматолог, заведующий кировским третьим травматологическим отделением Александр Коврижных рассказал изданию 1istochnik.ru о своей работе. Он отметил, что бороться с волнением помогает опыт, стресса становится меньше со временем и количеством...

5 натуральных способов победить стресс Стресс заслуженно обвиняют во многих болезнях и расстройствах, так как он разрушительно воздействует на наш организм. И вот 5 натуральных способов борьбы с этим негативным явлением. Исследование с участием 200 000 человек, проведённое в Индии, по...

Смертельные опухоли можно вылечить кислородом Можно ли убить рак, закормив его кислородом? Речь идёт о феномене окислительного стресса, который заставляет прежде здоровые клетки умирать. МедикФорум напоминает, что окислительный стресс — это патологический процесс, происходящий на клеточном...

Смертельные опухоли можно вылечить кислородом Можно ли убить рак, закормив его кислородом? Речь идёт о феномене окислительного стресса, который заставляет прежде здоровые клетки умирать. МедикФорум напоминает, что окислительный стресс — это патологический процесс, происходящий на клеточном уровн...

Следователи проверяют информацию об избиении учителем второклассника в смоленской школе В ведомстве проходит доследственная проверка. «Следственным управлением Следственного комитета России по Смоленской области инициирована доследственная проверка по сообщению средств массовой информации о причинении телесных повреждений учителем одной...

Врачи раскрыли удивительные свойства стресса   Оказывается, вечерний стресс может быть вреднее утреннего, поскольку на него может хуже реагировать организм. Это смогли установить японские исследователи из Университета Хоккайдо, об их работе рассказывается в Neuropsychopharmacology R...

Невроз навязчивых состояний Причины Невроз навязчивых состояний имеет сложный механизм развития, он возникает в результате сочетания большого количества факторов. Первоначальной почвой для развития заболевания являются личностные особенности. В большей степени навязчивости подв...

Любой стресс разрушает умственные способности людей старше 40 лет В эксперименте учёных принимали участие более 2 200 добровольцев, их средний возраст составлял 48 лет. Каждое утро людям измеряли уровень гормона стресса – кортизола, после чего предлагали пройти тесты на абстрактное мышление и память. Худшие результ...

Эксперты выяснили, почему мужчины чаще умирают после сильного стресса Иногда сердечные приступы и инсульты происходят вследствие нервного перенапряжения. Подобные эпизоды чаще затрагивают мужчин. Более того, они происходят в более серьезной форме и нередко приводят к летальному исходу. По мнению ученых, причина столь о...

Безоценочное осознавание помогает облегчить симптомы менопаузы Авторы нового исследования из клиники Майо (Mayo Clinic) считают, что безоценочное осознавание помогает облегчить симптомы менопаузы у женщин. Ученые обнаружили, что безоценочное осознавание может быть особенно полезно для женщин в период менопаузы, ...

10 мифов о работе нашего мозга Миф1. Развитие левого или правого полушария мозга. Речь идет о том, что у одних людей лучше развиты логика и управление фактами (левое полушарие), а у других больше работает интуиция и воображение (правое полушарие). Эта идея возникла в 1960-х годах ...

Работа довела: 4 способа справиться со стрессом 1. Выясните главную причину стресса Скорее всего, в вашем состоянии виновата одна из этих причин: переработки, недостаток контроля, неправильная мотивация (читайте: низкая зарплата), проблемы с коллегами, конфликт ценностей. Когда найдете главную при...

Работа довела: 4 способа справиться со стрессом 1. Выясните главную причину стресса Скорее всего, в вашем состоянии виновата одна из этих причин: переработки, недостаток контроля, неправильная мотивация (читайте: низкая зарплата), проблемы с коллегами, конфликт ценностей. Когда найдете главную при...

Разрыв сердца у здорового человека: что его может вызвать Разрыв сердца – это нарушение целостности сердечных стенок. Разрывы сердца бывают внутренние, наружные и внешние, когда рвутся сосочковые мышцы и межжелудочковые перегородки. Бывает полный разрыв сердца – когда сердце повреждается по всей глубине. ...

Психолог объяснил пользу стрессов Психолог Алексей Рощин заявил, что стресс имеет пользу для организма. Об этом сообщает «Пятый канал». Психолог советует не опасаться стрессов. По его словам, реакция на различные неблагоприятные факторы учит организм мобилизоваться и реагир...

9 советов, которые помогут приятно укрепить иммунитет осенью Осенью как никогда необходимо укреплять иммунитет. Как это сделать приятно и без лишних напряжений, расскажем в нашем материале. Совет 1: спокойствие и только спокойствие Стресс является главным врагом крепкого здоровья и иммунитета. Чем его больше, ...

9 советов, которые помогут приятно укрепить иммунитет осенью Осенью как никогда необходимо укреплять иммунитет. Как это сделать приятно и без лишних напряжений, расскажем в нашем материале. Совет 1: спокойствие и только спокойствие Стресс является главным врагом крепкого здоровья и иммунитета. Чем его больше, ...

Эксперты выяснили, почему мужчины чаще умирают после сильного стресса Иногда сердечные приступы и инсульты происходят вследствие нервного перенапряжения. Подобные эпизоды чаще затрагивают мужчин. Более того, они происходят в более серьезной форме и нередко приводят к летальному исходу.    По мнению у...

Война и стресс делают мужчин бесплодными, — учёные Учёные в ходе исследования узнали, какие факторы влияют на риск появления бесплодия у мужчин. Было установлено, что стресс и война могут сделать мужчин неспособными к рождению детей. Так, во время стресса в организме снижается активность сперматозоид...

Сон облегчает последствие стресса Химические элементы, которые вызывают стресс в нашем организме, перестают действовать во время фазы быстрого сна. Таковы результаты исследований специалистов Калифорнийского университета, сообщает MedicalNewa Today. Быстрый сон сопровождается резким ...

Сон облегчает последствия стресса Химические элементы, которые вызывают стресс в нашем организме, перестают действовать во время фазы быстрого сна. Таковы результаты исследований специалистов Калифорнийского университета, сообщает MedicalNewa Today. Быстрый сон сопровождается резким ...

Сон облегчает последствия стресса Химические элементы, которые вызывают стресс в нашем организме, перестают действовать во время фазы быстрого сна. Таковы результаты исследований специалистов Калифорнийского университета, сообщает MedicalNewa Today. Быстрый сон сопровождается резким ...

Стресс помогает лучше усваивать негативную информацию Состояние стресса и беспокойства могут быть полезны в некоторых жизненных ситуациях...

Стресс ускоряет распространение рака Обнаружена взаимосвязь между стрессом и онкологическими опухолями. Ранее ученые допускали, что связь между стрессом и раком существует, теперь они полагают, что обнаружили механизм психического воздействия на ускоренный рост злокачественных образован...

Четыре источника стресса в отношениях Стресс преследует нас повсюду — на работе, в повседневных делах и даже в отношениях. Многие из нас научились справляться с рабочим и будничным стрессом, но как быть со стрессом в отношениях, которые по идее должны быть тихой гаванью, в которой мы отд...

Профилактика простуды — укрепляем иммунитет В холодный период легко простудиться, но еще легче не допустить этого. Чтобы избежать ОРЗ или простуды, необходимо укрепить свой иммунитет, усилить защитные механизмы, немного изменив привычный образ жизни. Сон Адаптируясь к новым условиям, организм ...

Стресс как причина преждевременного старения Замечено, что люди, пережившие в прошлом горе или большое количество стрессов, выглядят намного старше своих лет. А люди, продолжающие вести активный образ жизни независимо от возраста и ситуаций, всегда остаются молодыми и здоровыми. Отсюда стресс с...

Напиток - источник долголетия Это один из самых полезных напитков на планете. Он содержит сотни различных соединений, некоторые из которых предлагают важные преимущества для здоровья. Когда горячая вода проходит через кофейную гущу во время заваривания, природные химические со...

Напиток - источник долголетия Это один из самых полезных напитков на планете. Он содержит сотни различных соединений, некоторые из которых предлагают важные преимущества для здоровья. Когда горячая вода проходит через кофейную гущу во время заваривания, природные химические со...

Психологи рассказали о пользе стресса Обычно мы ассоциируем стресс и беспокойство с чем-то негативным, так как думаем, что это отрицательно влияет на здоровье.  По мнению же ученых, стресс и чувство беспокойства неизбежны, не вредны и, более того, играют позитивную роль в нашей повседнев...

Врачи назвали продукты, снижающие уровень стресса Названы продукты, которыми можно снимать напряжение. От вредной привычки «заедать» стресс появляются не только лишние килограммы. Однако, по словам, диетолога, из неё можно вынести большую пользу, если употреблять овощи, грейпфрут и некоторые другие ...

Врачи назвали продукты, снижающие уровень стресса Названы продукты, которыми можно снимать напряжение. От вредной привычки «заедать» стресс появляются не только лишние килограммы. Однако, по словам, диетолога, из неё можно вынести большую пользу, если употреблять овощи, грейпфрут и некоторые другие ...

Школа в Вязьме и несколько классов в Смоленске ушли на карантин На прошлой неделе были приостановлены занятия в начальных классах средней школы №2 г. Вязьмы. Все ученики 1-4 классов отправились на незапланированные недельные каникулы. Причина — групповое заболевание ОРВИ. Как рассказали «Рабочему Пути» в...

Медики назвали природные средства для лечения эректильной дисфункции Эрекция может отсутствовать у мужчины по причине пережитого стресса или вследствие банального переутомления. Явление знакомое едва ли не каждому представителю сильной половины человечества. Если же эрекция отсутствует не в единичных случаях, а часто,...

Заедаете стресс пончиками и не толстеете? Ученые нашли объяснение этому феномену Периоды тревожности и стресса могут сопровождаться набором лишних килограммов...

Минтруд: Врачи и медсестры - самые востребованные профессии в России Проще всего найти работу через службу занятости у врачей и среднего медперсонала. Об этом сообщила пресс-служба Минтруда. Новое положение об оплате труда в медорганизациискачать / открыть >> «Больше всего шансов быстро найти работу при п...

Продукты, которые являются провокаторами стресса Исследование ученых из Университета Лома Линда (США) обнаружило связь между особенностями питания в подростковом возрасте и высоким риском развития депрессии и стресса во взрослой жизни. Выяснилось, что в юности могут быть очень опасными продукты с ...

Большое исследование подтвердило влияние стресса на сердце В наблюдении принимали участие более 130 тысяч людей. Новое исследование выявило четкую взаимосвязь между стрессом и сердечными болезнями.

Гимнастика для мозга: 7 упражнений, чтобы избавиться от головных болей, снять стресс и улучшить память Могут ли физические упражнения заменить лекарства для мозга? В какой-то степени — да. А чем раньше вы начнете заниматься «брейн-фитнесом», то есть гимнастикой для мозга, тем больше вероятность, что в дальнейшем, в пожилом возрасте вам удастся с...

Почему нужно есть овощи каждый день? Весной как никогда организм нуждается в витаминах и полезных для него микроэлементах. Дело в том, что за долгую зиму организм испытывает серьёзный стресс в связи с отсутствием солнца и перепадами температур. А помочь в исправлении ситуации могут овощ...

Горький шоколад и другие доступные способы справиться со стрессом Эксперты российского Минздрава дали советы, как справиться со стрессом и снизить риск развития некоторых опасных заболеваний, которые могут развиться «от нервов». — В современном обществе бегство от стресса — занятие сложное,...

Ученые: кошки прячутся в коробках для снятия стресса Как утверждают учёные, после переезда в новый дом кошки часто испытывают сложности с адаптацией. И чтобы помочь животному снять стресс – выделите ей коробку. Она посчитает, что это её новое место, и процесс осваивания пройдёт гораздо быстрее. Дело в ...

Поговори с ним об этом… С проблемами интимного характера во время близости с партнером сталкивается не менее трети мужчин и половина женщин. Беда и дополнительное психологическое испытание для представителей сильного пола состоит в том, что их «слабость» избраннице практиче...

5 способов защитить психику на работе Так называемый рабочий стресс — это хроническое расстройство, чреватое самыми серьезными осложнениями. Если нам не удается победить этот стресс, он увеличивает риск депрессий, опухолей и сердечно-сосудистых болезней. Перерывы. Окончательно изба...

Врачи назвали продукты, снижающие уровень стресса Названы продукты, которыми можно снимать напряжение. От вредной привычки «заедать» стресс появляются не только лишние килограммы. Однако, по словам, диетолога, из неё можно вынести большую пользу, если употреблять овощи, грейпфрут и некоторые дру...

Оказывается, не все стрессы одинаково вредны Работать и жить за пределами нашей зоны комфорта - это хорошо. Когда мы чувствуем себя подавленными, стресс может стать отрицательным. Эустресс вызывает положительные чувства возбуждения, удовлетворения и благополучия. Вы ощущаете себя уверенно и ад...

Оказывается, не все стрессы одинаково вредны Работать и жить за пределами нашей зоны комфорта - это хорошо. Когда мы чувствуем себя подавленными, стресс может стать отрицательным. Эустресс вызывает положительные чувства возбуждения, удовлетворения и благополучия. Вы ощущаете себя уверенно и ад...

90% всех заболеваний возникают из-за стрессов Перемена погоды, осеннее настроение, семейные неурядицы, проблемы на работе часто влияют на психическое состояние человека. «Вечерняя Москва» выяснила, как бороться со стрессом. По информации Американского института стресса, от 75 до 90 процентов все...

Депрессия: когда женщины попадают под ее высокий риск Исследования Калифорнийского университета в Лондоне и Университета королевы Марии показывают, что женщины, которые много работают, попадают под более высокий риск развития депрессии, чем мужчины. Они получают больше нагрузки от большего времени заня...

Депрессия: когда женщины попадают под ее высокий риск Исследования Калифорнийского университета в Лондоне и Университета королевы Марии показывают, что женщины, которые много работают, попадают под более высокий риск развития депрессии, чем мужчины. Они получают больше нагрузки от большего времени заня...

Почему работать 8 часов в день вредно Взрослея, человек обучается профессии и начинает строить карьеру. Для того, чтобы развиваться, приходится работать в выходные и задерживаться после трудового дня. Ученые доказали, что даже 8-ми часовой рабочий день очень вреден для человека, а перера...

Назван самый популярный способ снятия стресса у россиян Каждый десятый россиянин испытывает ежедневный стресс, а самый популярный способ сбросить его – посмотреть телевизор или встретится с друзьями. Кроме того, женщины в два раза чаще мужчин «заедают» стресс, а мужчины в четыре раза чаще «...

Гипертония — внутреннее проявление стресса? Стресс влияет на повышение давления. Но какие именно изменения происходят в организме с точки зрения физиологии? Каков механизм, связывающий реакцию на стресс и повышение давления? При возникновении стрессовых ситуаций организм приходит в состояние г...

Гипертония — внутреннее проявление стресса? Стресс влияет на повышение давления. Но какие именно изменения происходят в организме с точки зрения физиологии? Каков механизм, связывающий реакцию на стресс и повышение давления? При возникновении стрессовых ситуаций организм приходит в состояние г...

Про стресс из детства и болезни При распознании мозгом ситуации как опасной, организм мобилизуется, в кровь начинают поступать гормоны стресса: адреналин и кортизол. Тело готовится либо к драке либо к бегству. Если это была ложная тревога (испугались кошки в темноте) тело расслабля...

Эксперт рассказал о самом эффективном упражнении от стресса Часто его применяют «моржи», организм которых очень часто испытывает стресс. В свою очередь упражнение оказывает положительное воздействие на работу нервной системы. Данной практикой можно заниматься незаметно для окружающих. Суть тренировки заключае...

Инфаркт — 5 ранних признаков и симптомов 5 ранних признаков инфаркта, как организм предупреждает нас об опасности. Инфаркт является главной причиной смертности, во всем мире из-за него умирает более 700 тысяч человек ежегодно, при этом учёные отмечают, что большую часть смертей можно было ...

Стресс повышает риск рака яичников Наличие посттравматического стрессового расстройства увеличивает вероятность рака яичников в два раза. Отметим, что с ПТСР сталкиваются от 10% до 12% женщин в какой-то период своей жизни. Страдающие от посттравматического стрессового расстройства жен...

Боли в теле и набор веса — последствия стресса Стресс оказывает мощное негативное воздействие на весь наш организм. Например, у многих он влечет за собой набор веса и спазмы в мышцах. Именно поэтому так называемый гормон стресса — кортизол – довольно коварен. Кортизол «руководит» нашим наст...

Горожанам помогают снять стресс деревья Результаты исследования, проведенного учеными из Университета Уоллонгонга (Австралия), опубликованы в журнале JAMA Network Open.Исследователи в течение в среднем шести лет наблюдали за здоровьем более чем 46 тысяч людей старше 45 лет, живущих в трех ...

Если у вас стресс Стрессы подстерегают нас, буквально, везде: и на работе, и дома, они разрушают нашу жизнь и подрывают здоровье. Очень часто люди не осознают, что они находятся в состоянии постоянного стресса, а между тем, стресс — это то состояние, при котором...

Чаще всего в интернете ищут симптомы стресса Стресс — намного более распространенная проблема здоровья, чем кажется. Симптомы стресса являются самым популярным запросом в интернете по теме здоровья — люди, страдающие от напряжения, пытаются понять, пора ли уже вызывать врача. Соглас...

Как совладать со стрессом — советы экспертов Стресс — физиологическая реакция которая подготавливает организм к повышенной физической работе. Стрессы беспокоят практически всех людей, они бывают у каждого, всегда и повсюду, мы все нервничаем и волнуемся из-за чего то. Жизнь полна изменений, и с...

Слезы раз в неделю помогут снять стресс Чтобы эффективно противостоять негативному воздействию ежедневных стрессов и поддерживать на нормальном уровне психоэмоциональное состояние, человеку нужно регулярно плакать. Именно такой совет дают ученые, которые полагают, что слезы один раз в неде...

Стресс приводит к аритмии у людей без вредных привычек Учёные объяснили, как аритмия может возникнуть у ведущих здоровый образ жизни людей. Люди часто думают, что если они ведут здоровый образ жизни и находятся в отличной форме, то им не грозят проблемы со здоровьем, которые свойственны людям, зависимым...

Без чеснока и лука: 7 способов укрепить иммунитет Когда за окном холодно, сыро, ветрено и не хватает солнечного света, нашей иммунной системе приходится работать на полную катушку, чтобы отражать атаки бактерий и вирусов. Вот, что мы можем сделать, чтобы помочь ей работать эффективнее. Боритесь со с...

Стресс: соцопрос показал, из-за чего переживают украинцы Наиболее распространенная причина стресса у украинцев – семья или личная жизнь. ФАКТ 1. Согласно результатам соцопроса компании Research & Branding Group, личная жизнь или семья является причиной стресса у 27% респондентов. Еще 24% опрошенных отв...

Важность и сложность отделочных работ Представить строительство любого современного объекта, без проведения отделочных работ практически невозможно. Подобные работы, как известно, являются завершающим этапом строительного или ремонтного мероприятия. Однако качество абсолютно всех проведе...

Опрос: 20% врачей разочаровались в выборе профессии Исследовательский центр сервиса по поиску работы SuperJob провёл опрос среди медицинских работников по поводу их нынешнего отношения к своей профессии, передаёт Доктор Питер. Выяснилось, что порядка 20% врачей разочаровались в своей профессии, а сред...

Выяснилось, какие профессии вызывают диабет Ученые из Швеции выяснили, как профессиональная деятельность человека связана с развитием диабета 2 типа. Эксперты проанализировали данные о состоянии здоровья 4,5 миллионов человек, родившихся в период с 1937 по 1979 годы. Оказалось, что профессия д...

Как сохранить здоровье в школе. Учим справляться со стрессами Стресс – часть жизни, и совсем избавиться от стрессов невозможно. Школа на то и школа – готовит детей к взрослой жизни: они должны научиться преодолевать трудности, отработать «антистрессовые» навыки, навыки коммуникации...

Стресс и антистрессовая терапия В обыденной жизни люди чрезвычайно часто используют термин «стресс», понимая под стрессом эмоционально негативные события и реакцию на эти события в виде нервозности. Такая популяризация понятия «стресс» связана с именем Ганса Селье. Селье рассматрив...

Ученые ополчились против алкоголя Согласно результатам исследованию, проведенному агентством Santé publique France, алкоголь является причиной более 40 000 смертей в год. В основу работы французских эпидемиологов легли данные выборки из 20 000 человек, а также данные о продажах спирт...

Ученые ополчились против алкоголя Согласно результатам исследованию, проведенному агентством Santé publique France, алкоголь является причиной более 40 000 смертей в год. В основу работы французских эпидемиологов легли данные выборки из 20 000 человек, а также данные о продажах спирт...

Мысли о любимом человеке спасают от гипертонии и стресса Ученые Университета Аризоны выявили удивительную особенность человеческого организма: если индивид попадает в стрессовую ситуацию, всего одной мысли о своей второй половине хватит, чтобы предотвратить подъем давления.

Тревога и стресс позволяют людям контролировать свои действия Ученые из Соединенных Штатов Америки пришли к выводу, что люди, страдающие от тревоги и стресса, менее склонны к риску. Также исследователи пришли к выводу, что в состоянии стресса человеческий мозг активизируется и в большой степени следит за поведе...

Ученые сообщили, что между стрессом и ожирением нет связи Мнение о том, что стрессовые ситуации и чрезмерная нервозность могут стать причиной резкого похудения человека без каких-либо диет, это заблуждение. К такому выводу по результатам, полученным в рамках проведения нового исследования американскими учен...

Новая вакцина защитит от стрессового расстройства По словам сотрудников Университета Колорадо, инъекции пробиотика могут сделать мозг устойчивым к стрессу и депрессии. К такому выводу ученые пришли в ходе исследований на грызунах.

Исследование: Романтические отношения улучшают здоровье Специалисты из Соединенных Штатов Америки выявили наблюдательный физиологический феномен, который имеет связь с романтическими отношениями. Как пишет издание Psychophysiology, сам по себе факт присутствия второй половинки может облегчать реакцию орга...

Утренний стресс гораздо сильнее вечернего Сотрудники японского университета Хоккайдо провели исследование, в ходе которого выяснили, чем утренний стресс отличается от вечернего, и какое воздействие подобные переживания оказывают на человеческий организм. В эксперименте исследователей участво...

Домашние животные помогают людям не заболеть Опасный для здоровья уровень стресса помогут снизить питомцы. Об этом официально заявили учёные. Сейчас практически в каждом доме живут домашние любимцы. Согласитесь, что приятно приходить с работы или учёбы и понимать, что тебя там ждёт питомец? По...

Врачи определили влияние стресса на интеллект Факт снижения когнитивных способностей из-за стресса у животных уже был известен науке. Новое исследование показало, что подобная взаимосвязь существует и у людей. Ученые установили, что стресс в зрелом возрасте способен уменьшать мозг и способствова...

Представители некоторых профессий чаще совершают самоубийства Специалисты решили выяснить, может ли быть связь между профессией человека и риском самоубийства. Только в США с начала века количество самоубийств среди трудоспособного населения выросло на 36%. Психологов пугает эта тенденция, а особенно то, что в...

Способы остановить вирусы Способ 1. Сохраняйте спокойствие Даже в самых конфликтных ситуациях, не доводите себя до стресса. Стресс – естественная реакция нашего организма на неприятные факторы и события. В стрессовой ситуации усиливается напряженность, из-за этого истощаются ...

8 советов, которые помогут вылечить рефлюкс Рефлюкс подразумевает серию симптомов, которые появляются у пациента тогда, когда кислые желудочные соки из желудка попадают в пищевод и ростовую полость. Как правило, страдающие рефлюксом пациенты жалуются на жжение в верхней части живота. Оно с...

В стрессе мужчина становится хуже, а женщина — лучше Исследователи из Scuola Internazionale Superiore di Studi Avanzati в Триесте обнаружили, что в состоянии стресса мужчина хуже воспринимает эмоции и переживания других людей, что делает его более жестоким. А вот женщины, напротив, становятся более общ...

Почему важно снижать стресс на работе У меня ужасный стресс! Нечто подобное мы слышим по десятку раз на день. В книге «Стресс как внутренняя игра» коуч и создатель корпорации Inner Game Тимоти Голви рассказывает, почему стресс вам на самом деле не нужен (как бы ни хотелось постоянно рабо...

Что такое стресс? Термин «стресс» широко используется как в обиходе, так и в специальной литературе. Следует, однако, признать, что до настоящего времени он не имеет четкого научного определения. Под стрессом понимают общие неспецифические реакции организма, направлен...

От стресса до простуды: с чем поможет справиться физиотерапия В чем суть физиотерапевтических методов Физиотерапия направлена на как профилактику различных заболеваний, так на реабилитацию и восстановление после заболеваний, травм и т.д. С помощью воздействия на организм человека воды, тепла, электричества и т....

Почему у здорового человека может случиться разрыв сердца Разрыв сердца — это нарушение целостности сердечных стенок. Разрывы сердца бывают внутренние, наружные и внешние, когда рвутся сосочковые мышцы и межжелудочковые перегородки. Бывает полный разрыв сердца — когда сердце повреждается по всей глубине. Ра...

Давление у беременных: чем опасно повышенное и пониженное давление Ожидание ребенка – не только огромная радость, но и немалый стресс для женского организма. Он в это время перестраивает свою работу под нужды малыша, создавая е...

Стресс приводит к потере памяти и другим расстройствам мозга За работой мозга под влиянием нервного напряжения и стресса наблюдали автор исследования Наталья Гуляева из Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН и ее коллеги. Больше всего ученых интересовал гиппокамп, который участвует в проце...

Порядок оформления скидочных программ в медицинских клиниках Сейчас лето и многие клиники проводят различные рекламные акции для привлечения как можно большего количества пациентов. Поскольку, период скидок на медицинские услуги ограничен и условия получения скидок оговариваются в рекламной акции, возникло нек...

Диетологи рассказали, чем опасна калорийная еда при стрессе   Ученые установили, что «заедание» стресса калорийной пищей запускает более интенсивные процессы ожирения в организме.

Ученые нашли пользу от стресса для детей По мнению специалистов из университета Радбуда, пережитый в детстве стресс ускоряет развитие мозга.Стресс в детском возрасте, вызванный болезнью или разводом родителей, стимулирует развитие префронтальной коры и миндалины головного мозга в подростков...

Как перестать заедать стресс во время беременности Как стресс влияет на беременность?Стресс — это состояние эмоционального и физического напряжения, которое возникает в ответ на какой-либо внешний раздра...

Стресс - польза и вред для человеческого организма   Некоторым людям кажется, что они никогда в жизни не испытывали стресс. На самом деле это не так. Любая ситуация, которая выбила человека из колеи, может называться стрессовой.

В жаркую погоду увеличивается стресс Как известно из статистических данных, в летнее время уровень насильственных преступлений существенно возрастает. Учёные решили выяснить, почему люди в жаркую погоду становятся более агрессивными и злыми. Исследованием в данной области проводили науч...

Стресс уменьшает мозг и снижает интеллект Факт снижения когнитивных способностей из-за стресса у животных уже был известен науке. Новое исследование показало, что подобная взаимосвязь существует и у людей. Ученые установили, что стресс в зрелом возрасте способен уменьшать мозг и способствова...

Ученые доказали: материнство старит женщину быстрее, чем курение Все дело в стрессе — но есть и хорошая новость для женщин, родивших после 30 лет. Для большинства женщин материнство — это самый лучший подарок от жизни. Но вместе с приятными эмоциями мамы еще испытывают невероятные эмоциональные нагрузки, переживая...

Последствия стресса оказались более тяжелыми, чем принято считать Ученые Германии уверены: стресс может стать причиной потери зрения. Если быть точнее, то стресс может спровоцировать глаукому или нейропатию зрительного нерва, которые часто приводят к слепоте.

Стресс так же вреден для женщин, как и нездоровое питание Новые исследования ученых из Университета Бригама Янга показывают, что стресс так же вреден для женского здоровья, как и питание с высоким содержанием жиров. По словам экспертов, воздействие стресса может изменить состав кишечных бактерий у женщин, п...

Стресс так же вреден для женщин, как и нездоровое питание Новые исследования ученых из Университета Бригама Янга показывают, что стресс так же вреден для женского здоровья, как и питание с высоким содержанием жиров. По словам экспертов, воздействие стресса может изменить состав кишечных бактерий у женщин, п...

Женщина десять лет принимала рак за усталость  Жительница английского города Милтон-Кинс, графство Бакингемшир, десять лет принимала симптомы рака головного мозга за хроническую усталость. Об этом сообщает таблоид The Sun.32-летняя Эмили Корриган (Emily Corrigan), мать четырех детей, списывала си...

Самые лучшие способы снять стресс Психологи рассказали о самых простых и действенных способах снять тревогу, напряжение и успокоить мысли. В повседневной жизни мы часто забываем просто расслабиться с помощью простых вещей. Ведь стрессы на работе и дома, череда обязанностей и проблем ...

Сотрудница банка умерла из-за стресса на работе Стресс на работе, синдром профессионального выгорания – мы часто недооцениваем опасность этих состояний. Они могут иметь очень тяжёлые последствия, включая летальные исходы. Историю молодой женщины, сотрудницы банка, которая умерла на работе, передаё...

Стресс убивает работников офисов в прямом смысле слова, заявляют эксперты Традиционно считается, что работа на промышленных предприятиях, в горнодобывающей области сама вредная для человека. Но, как показали исследования, в смертельной опасности находятся и "белые воротнички". Проблему представляет феномен "...

Ученые: Стресс в детстве становится основной причиной депрессии в зрелости Ученые: Стресс в детстве становится основной причиной депрессии в зрелости сегодня, 12:30 Комментариев: 0 Версия для печати На конференции в Сан-Диего сотрудники Университета Пенсильвании ознакомили присутствующих с результатами своей работы в област...

Названы продукты, подходящие для борьбы со стрессом Сложных углеводов много в грубых крупах (перловка, овес), бобовых, корнеплодах. Ученые рассказали о продуктах питания, употребление которых оказывает благотворное влияние на здоровье нервной системы. Регулярное включение таких продуктов в рацион ...

Стресс на работе способствует развитию диабета у женщин На сегодняшний день диабет второго типа является одним из самых распространённых серьёзных заболеваний. Науке уже известен ряд факторов, которые могут повлиять на развитие диабета, но, похоже, недавно учёные открыли новый. В группе риска – женщ...

Полезные бактерии спасут нас от стресса Британский ученый Дэвид Стракан впервые выдвинул свою «гигиеническую гипотезу» в 1989 году, предположив, что в современном мире снижение контакта с микроорганизмами приводит к нарушению иммунной системы и более высокому уровню аллергии и астмы. Много...

Офтальмологи назвали лучших фармпредставителей В среднем офтальмолог  тратит на общение с медицинскими представителями около 1-1,5 часов в месяц, принимая примерно 5 представителей из 4-х фармкомпаний.

Бактерии матери могут вогнать детей в стресс Когда новорожденных мышат подвергали воздействию вагинальных микробов, забранных у самок, находящихся в стрессе, детеныши тоже впадали в состояние стресса. Это показали сотрудники Медицинской школы Университета Мериленда. Как отмечает Xinhua, наблюда...

Бактерии матери могут вогнать детей в стресс Когда новорожденных мышат подвергали воздействию вагинальных микробов, забранных у самок, находящихся в стрессе, детеныши тоже впадали в состояние стресса. Это показали сотрудники Медицинской школы Университета Мериленда. Как отмечает Xinhua, наблюда...

Баня полезна, но может и вредить Посещение бани, сауны считается одним из самых полезных занятий во время новогодних каникул – это улучшает общее состояние организма, повышает тонус и даже помогает бороться с похмельем. Однако не стоит забывать: баня может оказывать и неблагоприятно...

Иммунитет зависит от атмосферы в доме Недавно было проведено исследование, предметом которого стала зависимость домашней атмосферы и заболевания членов семьи. Были изучены почти сто семейных пар, состоящих браке не менее десяти лет. У участников эксперимента выясняли, что может стать при...

Подростки более внимательны к домашней работе, когда занятия в школе начинаются позже Предварительные результаты нового исследования из Американской академии медицины сна (American Academy of Sleep Medicine) показывают, что учащиеся средних и старших классов стали больше спать и реже испытывали сонливость, выполняя домашнюю работу в б...

Как снять стресс в домашних условиях? Стресс, как и депрессия, состояния, которые стали обыденным явлением в 21 веке. Раньше жизнь была не такой поспешной, насыщенной и информационной, как сегодня, поэтому теперь современный человек очень часто испытывает стресс от жизненных ситуаций и в...

Хронический шум может влиять на здоровье сердца Согласно новому исследованию, воздействие высокого уровня шума на регулярной основе может нанести ущерб сердечно-сосудистой системе. Руководителем исследования был Азар Радфар (Azar Radfar ), научный сотрудник Массачусетской главной больницы в Босто...

Ученые назвали причину перегрузки иммунной системы Недавно ученые из Университета Исландии в Рейкьявике пришли к выводу, что перегрузка иммунной системы может наступить в результате травмы или интенсивного стресса, а затем повысить риск развития аутоиммунного заболевания. Сравнивая показатели людей...

Ученые назвали причину перегрузки иммунной системы Недавно ученые из Университета Исландии в Рейкьявике пришли к выводу, что перегрузка иммунной системы может наступить в результате травмы или интенсивного стресса, а затем повысить риск развития аутоиммунного заболевания. Сравнивая показатели людей...

Смоленских учителей приглашают принять участие в конкурсе «Школьный экодвор» Для этого им со школьниками нужно будет провести в своих школах праздники «Экодвор», направленные на развитие раздельного сбора мусора и культуры грамотного обращения с отходами. Для участия в конкурсе представителям школьной администрации либо учите...

Минздрав выпустил рекомендации по борьбе со стрессом Как передает эксперты уверены, что можно научить тому, как преодолевать стресс и повышать стрессоустойчивость. Если не заниматься этим вопросом, возможно развитие гипертонии, ишемической болезни сердца, астмы, язвенной болезни. В данном вопросе помог...

Даже легкий стресс ведет к хроническим заболеваниям Психологический стресс связан с множеством психических симптомов, от легкой тревожности до депрессии. Риски сильного стресса неплохо изучены, но британские ученые выяснили, что даже его низкий уровень может влиять на возникновение хронических болезне...

Даже легкий стресс ведет к хроническим заболеваниям Психологический стресс связан с множеством психических симптомов, от легкой тревожности до депрессии. Риски сильного стресса неплохо изучены, но британские ученые выяснили, что даже его низкий уровень может влиять на возникновение хронических болезне...

Стресс уменьшает размер мозга и лишает памяти Стресс в среднем возрасте может уменьшить размер мозга и ухудшить память. К такому выводу пришли ученые из Гарвардского университета.   Все мы знаем о том, как опасен для организма хронический, длительно текущий стресс. И вот теперь аме...

Медики рассказали о видах стресса и их влиянии на вес человека Стресс бывает разный. Оказывается, стресс бывает разным, поэтому и реакции организма на него – тоже отличаются. Стоит знать, в чем же разница, чтобы снизить пагубное влияние любого из них. Иногда, когда происходит в жизни что-то неприятное, нам хочет...

Паническая атака: 9 самых частых симптомов — и как с этим справиться Все мы в какие-то моменты испытываем стресс. Чаще всего это вскоре проходит, но иногда стресс-фактор вызывает внезапное сильное чувство страха, который буквально парализует тело. Это и есть одно из описаний панической атаки: включается симпатическая ...

Опять сопли! Что сделать, чтобы ребёнок не болел в саду Он не притворяется! Оговоримся сразу, речь не идёт о детях, которые пытаются симулировать болезнь, чтобы не ходить в сад.У чувствительного ребёнка на фоне стресса действительно может подняться температура или, например, случиться расстройство желудка...

Врачи объяснили, почему нельзя спать на животе Спать на животе не рекомендуют врачи, даже если это помогает быстрее задремать. Сон на животе может уменьшить храп и риск апноэ — затруднения при дыхании во время сна – такая поза может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Исследования, пр...

Спорт поможет справиться со стрессом Физические упражнения помогают расслабиться. Современные исследования четко дают понять, что физические упражнения уменьшают стресс и беспокойство. Как это происходит? Дело в том, что во время занятий спортом в организме человека вырабатывается г...

Причины тошноты и рвоты при раке: лечение и профилактика Многие виды лечения рака могут вызывать тошноту и рвоту, делая повседневную жизнь и работу затруднительной и даже невозможной: как лечить тошноту? «С точки зрения качества жизни, пациенты считают тошноту и рвоту главной проблемой при прохождении х...

Первые морозы вызывают стресс организма Врачи предупреждают россиян об остром стрессовом состоянии организма в результате наступления первых морозов. От этой ситуации страдает работоспособность всех внутренних органов. Это связано с переходом от комфортной теплой температуры к низкой и хол...

Продукты питания, которые защитят вас от стресса Простые и доступные продукты питания помогут вам побороть стрессовые состояния и депрессию. Просто включите их в свой рацион питания. Они не просто вкусные, но и полезные, зарядят вас витаминами, минералами, клетчаткой и полезными веществами. Овсяные...

Сильный стресс может стать причиной потери зрения Исследователи из Германии проанализировали данные сотни исследований и пришли к выводу, что стресс способен вызвать развитие таких заболеваний, как глаукома и нейропатия зрительного нерва. А они, в свою очередь, могут привести к потери зрения, р...

Учёные рассказали, к чему приводят наказания ребёнка с СДВГ Здесь очень важна роль учителей и других взрослых, которые предоставляют отклики на поведение человека. Но время от времени они могут и ошибаться. И не всегда бывает легко сделать наилучший выбор. Дети же с синдромом дефицита внимания и гиперактивнос...

Открытие: у многодетных матерей повышен риск инфаркта Беременность и роды являются сильным стрессом и могут негативно отразиться на здоровье. Ученые выяснили: женщины, имеющие 5 и более детей, на 40% чаще сталкиваются с сердечным приступом, чем матери, растящие 1-2 детей.

Есть вопрос: как избавиться от стресса Стресс – это естественное состояние организма, выработанное эволюцией, как реакция на опасность или сложную ситуацию. Оно мобилизует все ресурсы организма и помогает выработать ему эффективную защиту. При стрессе в крови увеличивается концентрация оп...

Медики назвали основные причины головных болей Человеку требуются 7-8 часов сна ежедневно. Утренняя головная боль относится к числу самых неприятных расстройств организма, но для того, чтобы избавиться от неё, порой бывает недостаточно обезболивающих таблеток. Необходимо знать причины прис...

Стресс. Вред, польза, способы борьбы и другие полезные советы Современный человек практически постоянно подвергается различным стрессам. Сейчас считается, что стресс – это постоянный спутник прогресса и обязательная составляющая жизни в мегаполисах. Это, действительно, так, но лишь отчасти. Даже если человек пе...

Стресс. Вред, польза, способы борьбы и другие полезные советы Современный человек практически постоянно подвергается различным стрессам. Сейчас считается, что стресс – это постоянный спутник прогресса и обязательная составляющая жизни в мегаполисах. Это, действительно, так, но лишь отчасти. Даже если человек пе...

Ученые выяснили, как пахнет стресс Исследователи из Японии провели исследование, в ходе которого выяснили, как пахнет человек, испытывающий сильный стресс. В эксперименте приняли участие 500 человек, мужчин и женщин, в возрасте от 20 до 70 лет, сообщает Sora News. Ученые попросили исп...

После кесарева сечения мамы заражают детей стрессом Грудное вскармливание после кесарева сечения увеличивает риск развития стрессовых состояний у ребенка за счет содержащихся в грудном молоке гормонов. Исследователи из Университета Окленда проанализировали образцы грудного молока, взятые от 650 матере...

Медики связали ухудшение состояния здоровья у жителей Армянска со стрессом и хроническими заболеваниями Специалисты крымского минздрава, направленные в Армянск для оказания консультативной помощи и медицинских осмотров, назвали причиной ухудшения здоровья жителей города стресс и обострение хронических заболеваний из-за наступления осени. Соответствующи...

Расстройство адаптации Что такое расстройство адаптации? Расстройство адаптации (также расстройство приспособительных реакций) — это связанное со стрессом состояние. Вы испытываете больше стресса, чем обычно ожидаете в ответ на стрессовое или неожиданное событие, и стрес...

Ученые назвали одну из главных причин потери зрения Ученые из Германии рассказали, что из-за регулярного стресса развиваются заболевания глаз, что может стать одной из главных причин потери зрения. Об этом сообщает Newsyou. Исследователи сделали соответствующие выводы, проанализировав результаты тесто...

Медики рассказали о видах стресса и их влиянии на вес человека Стресс бывает разный. Оказывается, стресс бывает разным, поэтому и реакции организма на него – тоже отличаются. Стоит знать, в чем же разница, чтобы снизить пагубное влияние любого из них. Иногда, когда происходит в жизни что-то неприятное, на...

Глаза - больше не "окна в душу" Многие утверждают, что зрительный контакт - лучший способ связаться с кем-то во время разговора. Новое исследование, проведенное учеными из Университета Эдит Коуэн, опровергло эту идею. Команда исследователей использовала технологию слежения за гл...

Глаза - больше не "окна в душу" Многие утверждают, что зрительный контакт - лучший способ связаться с кем-то во время разговора. Новое исследование, проведенное учеными из Университета Эдит Коуэн, опровергло эту идею. Команда исследователей использовала технологию слежения за гл...

Не нервничайте! 9 способов быстро успокоиться Наш эксперт – психолог Владимир Климов.1. Ищите позитивСтрессовая ситуация – это не конец света, а новые возможности! Помните об этом всякий раз, когда ваши нервы оказываются на пределе. Запланированная на вечер встреча отменяется? Зато вы сможете п...

Отцы недоношенных детей страдают сильнее матерей Хотя рождение недоношенного ребенка является тяжелым психологическим стрессом для обоих родителей, американские ученые выяснили, что отцы таких малышей испытывают большее психологическое давление, чем матери. Это происходит в тот момент, когда недоно...

От бессонницы страдают 30% россиян Эксперты рассказали, кто больше других подвержен бессоннице. В Центре нейротехнологий сна и бодрствования рассказали о ситуации с бессонницей в России. По словам генерального директора Центра Ильи Блохина, бессоннице подвержено довольно большое коли...

От бессонницы страдают 30% россиян Эксперты рассказали, кто больше других подвержен бессоннице. В Центре нейротехнологий сна и бодрствования рассказали о ситуации с бессонницей в России. По словам генерального директора Центра Ильи Блохина, бессоннице подвержено довольно большое коли...

5 приемов против стресса от Ксении Вагнер  Победив депрессию, синдром хронической усталости и собственный перфекционизм, креативный директор Beautyhack открыла новую жизнь. Как ей это удалось? Примите себя Находясь в ситуации стресса, мы часто виним окружающих — начальника, мужа, бойфренда, р...

ВСД и повышение температуры — лечить или терпеть? Организм каждого человека устроен так, что в ответ на любой стресс реагирует вегетативная нервная система, мобилизуется работа всех органов и систем, в том числе и центра терморегуляции. Именно он поддерживает постоянную температуру тела независимо о...

ВСД и повышение температуры — лечить или терпеть? Организм каждого человека устроен так, что в ответ на любой стресс реагирует вегетативная нервная система, мобилизуется работа всех органов и систем, в том числе и центра терморегуляции. Именно он поддерживает постоянную температуру тела независимо о...

Экстремальная ДНК. Как гены толкают людей на революцию и в чужую постель «Ген любви к собакам»Собака стала первым домашним животным и спутником Homo sapiens. Они живут бок о бок уже 15 тысяч лет — с того момента, как к стоянке древнего человека прибился волк и позволил себя приручить. Нет ничего удивительного в том, что ...

Стрессы и беременность Современные люди под словом «стресс» подразумевают какие-либо неприятности или проблемы. Однако истинное значение данного слова предполагает какое-либо «давление» или «нажим». То есть, стресс является ответом организма на любое воздействие или измене...

Специалисты выяснили, как стрессы матерей влияют на сперматозоиды их сыновей Если беременность женщины сопровождается стрессами, то мальчик, который у нее появился на свет, будет характеризоваться пониженной фертильностью. К такому выводу пришли специалисты Университета Западной Австралии. По результатам исследований стало из...

Вирус гриппа может спровоцировать сердечный приступ Новое исследование Институт клинических оценочных наук и общественного здравоохранения Онтарио в Канаде показало , что тело испытывает больший стресс во время гриппа, чем обычно. Воспаление повышается, а уровень кислорода и артериальное давление могу...

Как в Японии снимают стресс? Медики в ходе долгих исследований сформировали виды стрессов: психологический; эмоциональный; дистресс (негативный во всех отношениях — организм с этим видом не может справиться самостоятельно); эустресс (вызывается чрезмерными положительными пережив...

Привычки, снижающие иммунитет Осень и зима время, когда наш иммунитет наиболее уязвим. А если он ослаблен, то организм не в состоянии отбивать атаки бактерий и вирусов. Как помочь иммунитету? Обратите внимание на свой образ жизни. Привычки, снижающие иммунитет 1. Отсутствие миним...

Новосибирский рынок труда испытывает дефицит медиков и фармацевтов Спрос на рынке труда на медиков и фармацевтов Новосибирске постоянно растет, отмечают рекрутеры. Чаще всего работодатели ищут лечащих врачей, врачей-экспертов и средний и младший медперсонал. Рекрутинговая компания HeadHunter провела исследован...

Некоторые люди из-за своей работы просто обречены на развитие рака, уверены врачи Представители отдельных профессий находятся в группе повышенного риска рака. Был составлен список небезопасных видов деятельности. На первом и втором месте расположились мастера по маникюру и парикмахеры.

Биоритм: почему по утрам вирусные инфекции гораздо опаснее? Хотя каждый способен заразиться бесчисленным количеством патогенов, некоторые болеют часто и сильно, тогда как другие – почти никогда. Некоторые люди более восприимчивы к инфекциям из-за ослабленной иммунной системы, сильного стресса или нездорового ...

Ученые выяснили, что запах любимого мужчины подавляет стресс Бытует мнение, что девушки и женщины просят своих мужчин чаще ходить в душ. Однако ученые установили, что настоящий мужской запах может успокаивать представительниц прекрасного пола. Новое исследование доказало, что страдающие от сильного стресса жен...

Поведение человека в стрессовой ситуации зависит от его знака Зодиака Существует много способов борьбы со стрессом. Некоторые знаки Зодиака предпочитают выплескивать свои эмоции на окружающих и устраивать истерики, скандалы. ОВЕН У Овнов не бывает стресса в привычном понимании. Они сразу дают выход своему недовольству ...

Похмелье: 9 популярных мифов Про это неприятное последствие весело проведенного вечера существует множество заблуждений. Мы попытаемся развенчать 9 наиболее распространенных из них. 1. Похмелье – нормальная реакция организма. На самом деле, похмелье сигнализирует об алкогольном ...

Врачи назвали простые способы избавления от стресса Часто можно услышать выражение, что все болячки от стресса. И это на самом деле так, стоит нам чуть-чуть понервничать, как сразу начинаются головные боли, сложности с желудком, а кто-то вообще «валится» с температурой и простудой. Стрессы – веские пр...

Медики объяснили, почему при стрессе "тянет" на сладкое "Заедание стресса" имеет простое биологическое объяснение. Подсознательное "заедание стресса" легко объясняется: когда чего-то боишься или переживаешь, мозг фокусируется на моментальной награде (вкусная еда), забывая о долгоср...

От головной боли, напряжения, тревожности и стрессов В жизни каждого человека периодически возникают жизненные ситуации, приводящие к неврозам, глубинным переживаниям, стрессам и как следствие — к нервно-психологической напряженности, головной боли, тревожному состоянию и другим расстройствам с р...

Стресс способствует развитию аутизма — исследование российских ученых Как стало известно «МК», недавно ученые из Института цитологии и генетики СО РАН подвели итоги экспериментов, которые должны были выявить степень влияния стресса на состояние и поведение мышей. Самцов-грызунов попарно поместили в соседние клетки, раз...

Кардиологи: стресс может уничтожить ваше сердце и сосуды Ученые давно знали, что стресс может приводит к развитию болезней сердца и инсульту. Но только сейчас они поняли, как именно это происходит. Оказывается, стресс вызывает повышенную активность в миндалевидной железе мозга. Это приводило к усиленной вы...

Эти продукты помогают справиться со стрессом и депрессией Жизнь в современном мире полна постоянного стресса, от которого и появляются разные болезни. Медики назвали продукты, которые помогут забыть о стрессе. Постоянный стресс провоцирует ускорение развитие самых разных заболеваний, например, гипертони...

Как снять стресс: спокойствие без сонливости Как снять стресс? Этот вопрос волнует всех, кто испытал на себе его последствия – как краткосрочные, так и отложенные во времени. Разрушительный опустошающий стресс Если непосредственно сразу после стресса мы ощущаем нервозность, беспокойство, тремор...

Лысеющим мужчинам предложат сдавать волосы в банк Мужчинам, которые страшатся возрастного облысения, предложат интересный вариант. Они получат возможность сдать свои волосы в специальный банк, чтобы через некоторое время на основе этого материала осуществить пересадку волос. Более 60% представителей...

Психосоматика – причина болей в спине У многих пациентов психические, психологические, психосоматические проблемы могут привести к развитию телесных заболеваний. Что способствует их развитию, и какие пути решения этих проблем? Слово «соматический» означает относящийся к телу....

Артем Малащенков прокомментировал ЧП в смоленской школе Региональный координатор проекта партии «Единая Россия» «Новая Школа» Артем Малащенков прокомментировал ситуацию, которая произошла в одной из смоленских школ. По предварительным данным, классный руководитель нанесла телесные повреждения восьмилетнем...

Стресс ведет к целлюлиту Как известно, целлюлит — это проблема разбалансированного организма и нездорового образа жизни. Причин, ведущих к образованию целлюлита, много и одна из главных — стресс. Чем же опасен стресс?!! Стресс это причина чуть ли не 90 % всех заб...

Стрессы на работе практически всегда приводят к депрессии Как выяснилось, обстоятельства, в которых приходится трудиться большей части населения планеты, влекут за собой негативное воздействие на психоэмоциональное состояние. Эти данные были получены в результате исследований, проведенных специалистами из и...

У мужчин тоже бывает ПМС. Как с ним справиться? Притчей во языцех стали проявления ПМС у женщин. Здесь и резкие перепады настроения и апатия и раздражительность. Но оказывается «критические дни» есть и у мужчин. С чем это связано? Специалисты доказали, что ПМС у мужчин есть. Он точно ...

Неврозы у детей или как избавить ребенка от стресса Рассказывает детский психотерапевт психоневрологического диспансера Елена Остапенко.Стресс — это состояние напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных неблагоприятных для организма факторов. Эти факторы называют стрессорами. Определенный ...

Названы продукты, хорошо помогающие справиться со стрессом Вкусно и полезно. Жизнь в современном мире полна постоянного стресса, от которого и появляются разные болезни. Медики назвали продукты, которые помогут забыть о стрессе. Постоянный стресс провоцирует ускорение развитие самых разных заболеваний...

Вечерний стресс вреднее утреннего По данным исследования, проведенного в Университете Хоккайдо в Японии (Japan’s Hokkaido University), центральная нервная система реагирует менее остро на психологическое напряжение вечером, нежели утром. Материалы и методы обследования В исслед...

Эти овощи могут помочь снять стресс Здоровая психика человека во многом зависит не только от различных стресс-факторов, но и от употребляемых продуктов. Те люди, которые потребляют больше продуктов в естественном сыром виде, имеют более высокий уровень психического благополучия. К тако...

Высококалорийная диета в сочетании со стрессом провоцирует ожирение Австралийские исследователи изучили влияние на человека рациона и внешних факторов вроде эмоционального состояния. Оказалось, что употребление высококалорийных блюд во время стресса способно вызвать проблемы с лишним весом.

Ученые выявили еще одну причину болезни Паркинсона Неожиданную причину болезни Паркинсона раскрыли специалисты. Ранее ученые обнаружили, что на развитие этого заболевания действует так называемый окислительный стресс. Но специалисты пошли дальше. Они установили связь между окислительным стрессом и ра...

Может ли стресс стать причиной эректильной дисфункции у мужчин Стресс является распространенной и малоизученной причиной эректильной дисфункции у мужчин, влияющий на сексуальное здоровье пятью основными способами: • Уменьшение кровотока; • Снижение уровня тестостерона; • Снижение полового влечения; • Снижение ув...

Почему не стоит «заедать» стресс Мы говорим о стрессе как о ежедневном отрицательном опыте и ищем способы его преодоления. В то же время в поисках борьбы с этим состоянием мы часто прибегаем к вещам, которые способны принести только моментное облегчение, а в будущем – проблемы со зд...

Стресс во время беременности снижает вероятность появления внуков Исследование Университета Западной Австралии, опубликованное в журнале Human Reproduction, выявило, что стресс, перенесенный женщиной во время беременности, может повлиять на появление в будущем детей у ее сына. Исследователи выявили связь между пе...

Стресс во время беременности снижает вероятность появления внуков Исследование Университета Западной Австралии, опубликованное в журнале Human Reproduction, выявило, что стресс, перенесенный женщиной во время беременности, может повлиять на появление в будущем детей у ее сына. Исследователи выявили связь между пе...

Как быстро успокоиться: 8 проверенных способов Ежедневно мы попадаем во множество стрессовым ситуаций, которые тем или иным образом сказываются на нашем общем эмоциональном состоянии. Конечно, мы можно постараться сократить их количество или относиться к ним с долей здоровой иронии, но, как показ...

Стресс может спровоцировать развитие аутоиммунных заболеваний Исследователи из Исландии проанализировали данные о состоянии здоровья 106000 человек с диагностированным стрессовым расстройством. Оказалось, что аутоиммунные заболевания среди этих людей встречались гораздо чаще, чем среди остальных. Таким образом,...

Стресс может спровоцировать развитие аутоиммунных заболеваний Исследователи из Исландии проанализировали данные о состоянии здоровья 106000 человек с диагностированным стрессовым расстройством. Оказалось, что аутоиммунные заболевания среди этих людей встречались гораздо чаще, чем среди остальных. Таким образом,...

Десятиминутное общение с домашним питомцам поможет побороть стресс Ученые отмечают, что снижение уровня данного гормона имеет важное значение, поскольку...

В течение двух часов после вспышки гнева повышаются риски инфаркта и инсульта Вспыльчивым людям следует осваивать практики, способствующие расслаблению. «В течение двух часов после вспышки гнева риск сердечного приступа возрастает почти в пять раз, риск инсульта — более чем в три раза», — констатировали исследователи. Т...

Ученые рассказали, чем грозит хроническое недосыпание Здоровый сон - жизненная необходимость. Группа ученых из Соединенных Штатов Америки провела множество интересных исследований, благодаря которым им удалось узнать, каким образом на человеческом организме сказывается постоянный недосып. Специал...

Почему выпадают волосы — основные причины Прежде чем начать эффективно бороться с выпадением волос нужно разобраться с причинами этого явления. И вот несколько наиболее распространенных. Стресс. Повышенный уровень стресса подрывает здоровье во многих аспектах, а порой приводит и к интенсивно...

Названы вызывающие рак профессии Самому высокому риску заболеть раком подвергаются бортпроводники. Ученые выяснили, для представителей каких профессий наиболее высока угроза стать жертвой онкологического заболевания. В исследовании американских ученых приняли участие более 5 тысяч б...

Как снимает стресс каждый знак зодиака? В современном мире невозможно представить себе человека, который не сталкивался бы со стрессом. Они подстерегают нас везде — дома, на работе, в общественных местах. Стрессы выбивают из колеи и самым пагубным образом сказываются на нашем самочув...

Детские травмы заставляют мозг быстрее развиваться Стресс у ребенка до пяти способствует быстрому росту серого вещества. Во время сильного нервного потрясения в организме выделяются стероидные гормоны глюкокортикоиды, которые стимулируют работу нескольких участков головного мозга. Такие результаты по...

Обнаружена связь между тревожностью и алкоголизмом Исследователи выяснили, что у интровертов и очень стеснительных людей после приема алкоголя может почти на треть возрастать тревожность. Специалисты департамента клинической психологии, психологии обучения и образования при Университетском колледже ...

ПТСР связано с повышенным риском рака яичников Согласно новым исследованиям, у женщин, у которых наблюдаются многие классические симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), вероятность развития рака яичников гораздо выше, чем у всех остальных. Для исследования ученые попросили ж...

Рабочие места могут стать местом для профилактики диабета Люди в определенных профессиях имеют в три раза более высокий риск диабета 2 типа по сравнению с людьми на других местах работы. Как отмечается в общенациональном исследовании, которое прошло в Швеции, скорее всего на профилактику диабета больше влия...

От головной боли, напряжения, тревожности и стрессов – массаж пальцев В жизни каждого человека периодически возникают жизненные ситуации, приводящие к неврозам, глубинным переживаниям, стрессам и как следствие — к нервно-психологической напряженности, головной боли, тревожному состоянию и другим расстройствам с р...

Творческий подход к борьбе со стрессом Женщина – мать, дочь, сестра, подруга, коллега. Она меняет социальные маски, смело планирует жизнь на страницах пухлого ежедневника и поглядывает на часы. У нее серьезные амбиции, большие требования к себе и окружающим и бездонная пропасть срочных де...

Симптомы и лечение ВСД по кардиальному типу Паническая атака или вегетативная дистония являются частью нормального ответа на стресс или любое необычное событие. Каждый может вспомнить ситуацию, когда начинал чувствовать сердцебиение, испытывал потоотделение, появилась волна жара или холода. От...

Все болячки от нервов: в появлении хронических недугов виноват стресс Даже небольшой стресс принесет вам болезни: от небольшой тревоги до депрессии. Ученые провели новое исследование влияния стресса и социально-экономического положения на проявление хронических болезней. Британские исследователи выяснили, что даже...

Почему нельзя заедать стресс едой «Мы говорим о стрессе как ежедневном отрицательном опыте и ищем способы его преодоления. В то же время в поисках борьбы с этим состоянием мы часто прибегаем к вещам, которые способны принести лишь моментное облегчение, а в будущем — пробле...

Тренировка и стресс несовместимы Кто может похвастаться отсутствием нервного перенапряжения после работы? Позавидуем этим счастливчикам. К сожалению, большинство людей, пребывая в состоянии перманентного стресса, вынуждены искать собственные способы разрядки. Посещение спортзала – о...

Влияние стресса на психическое здоровье человека Разумеется, стресс неизбежно связан с психосоматическим здоровьем человека. Чаще всего у людей начинаются неоправданные приступы агрессии, гнева и раздражительности. От этого возникают проблемы с родственниками, друзьями и коллегами. ??Нередко образу...

Послеродовая депрессия у пап связана с депрессией у их дочерей-подростков Согласно исследованию, опубликованному в журнале JAMA Psychiatry, в соавторстве с Полом Рамчандани (Paul Ramchandani) из Кембриджского университета (University of Cambridge), почти 1 из 20 отцов страдал депрессией в течение нескольких недель после ро...

Как стресс влияет на человека? Разумеется, все медики в один голос твердят — стресс негативно влияет на человека. Довольно часто он влияет не только на психоэмоциональное состояние, но и на физическое здоровье. Рассмотрим самые распространённые проблемы, которые могут возникнуть в...

Стрессовые условия могут повысить эффективность ЭКО Во время эксперимента некомфортные условия развития эмбриона до имплантации повысили количество успешного наступления беременности на 70%. Ученые из Манчестерского университета предполагают, что нашли способ повышения эффективности экстракорпорально...

Как узнать повышена кислотность или понижена 1. Пища с большим количеством специй, жареные блюда провоцируют образование соляной кислоты в больших объемах. К такому же эффекту приводят беспорядочное питание, еда в спешке, большими кусками, привычка наедаться перед сном. 2. Увлечение спиртным, к...

Новорожденный: отличаем переходные состояния от патологий и болезней Рождение ребенка является большим стрессом для него. Во время родов малыш испытывает физическую боль, а после них попадает в непривычную для него обстановку. Он учится дышать через легкие, есть, двигаться, использовать свои органы чувств. Адаптация н...

Детки. Стресс и обучение Жизнь детей сегодня полна стрессов. Как и взрослые, они страдают и физически, и, в первую очередь, эмоционально. Некоторые дети испытывают сильный стресс, просто добираясь в школу, если она расположена далеко от дома. В школе тоже появляются проблемы...

Детки. Стресс и обучение Жизнь детей сегодня полна стрессов. Как и взрослые, они страдают и физически, и, в первую очередь, эмоционально. Некоторые дети испытывают сильный стресс, просто добираясь в школу, если она расположена далеко от дома. В школе тоже появляются проблемы...

Правда ли, что зимой риск инфаркта выше? Шведские кардиологи установили, что низкие температуры, сильный ветер и пониженное давление повышают риск развития инфаркта. Шведские кардиологи провели крупное общенациональное исследование, показывающее влияние негативных погодных факторов на риск...

К психическим заболеваниям приводят жизненные ситуации, а не гены Стресс и трудные жизненные ситуации – основные причины развития депрессии и других психических болезней. Гены лишь определяют предрасположенность к возникновению того или иного отклонения. Значительно большую роль играют детские травмы, насилие в сем...

Почему мужчина не хочет секса: главные причины Секс – одна из главных составляющих любых отношений. Но никто из нас не задумывается о том, что в этой сфере могут возникнуть проблемы, пока не сталкивается с этим вопросом. И чаще всего, подобные сложности возникают по вине представителей сильного п...

Стресс может стать причиной бесплодия Американские исследователи впервые обнаружили связь между стрессом и женским бесплодием. Как показали годичные наблюдения с участием 512 женщин, повышенный уровень стресса наполовину снижает вероятность зачатия. Еще в 2010 году ученые обнаружили влия...

Кортизол под контроль. Как управлять гормоном стресса Как это сделать, рассказывает известный биогеронтолог, доктор биологических наук, руководитель профильной лаборатории в Институте биологии Коми научного центра Уральского отделения РАН и Московском физико-техническом институте Алексей Москалев: — От...

Хронический стресс разрушает психику Одно из вероятных последствий хронического стресса – долговременные изменения в мозге, и, как результат, психические расстройства. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из США. В эксперименте было доказано, что постоянный стресс провоцир...

Стресс матери ребенка-аутиста сопоставим со стрессом солдата в горячей точке В Астане прошла медицинская конференция «Особое родительство», посвященная вопросам психотерапевтической и социально-психологической помощи семьям, воспитывающим детей с ограниченными возможностями. По данным Министерства здравоохранения, в Казахстан...

Ароматерапия и стресс — использование эфирных масел Ароматерапия, как метод выхода из стресса и депрессии Ароматерапия и ее запахи порой способны творить чудеса, так как работа обоняния напрямую связана с подсознательными механизмами. Минуя фильтры сознания, информация о запахе обрабатывается лимбичес...

Стресс ухудшает пищеварение и снижает иммунитет Согласно новым исследованиям, стресс влияет на баланс микрофлоры в желудочно-кишечном тракте человека и снижает иммунитет, делая человека беззащитным перед инфекционными заболеваниями и другими проблемами со здоровьем. Ученые из университета Огайо, С...

Три сильных стресса вызывают болезни сердца у женщины Новое исследование показало, что всего три тяжелых стрессовых события существенно увеличивают риск болезней сердца для женщин после менопаузы. Ученые выяснили, что в этом возрасте у женщин хуже функционирует эндотелий (оболочка кровеносных сосудов), ...

Борьба со стрессом Сегодня поговорим о стессе. Современный человек постоянно ощущает на себе влиянии стрессовых ситуаций, они происходят повсеместно – в очереди в супермаркете, по дороге на работу в общественном транспорте или в салоне собственного автомобиля, на произ...

Почему стресс чаще убивает мужчин Биологи американского университета Огасты выяснили, что на мужчин клеточный стресс влияет сильнее, чем на женщин, что приводит к высокой смертности среди представителей сильного пола Как рассказала одна из исследователей Дженнифер Салливэн, к такой д...

Плата за кофе-брейк. Как бизнес борется со стрессом на работе Работодатели понимают, что стресс снижает производительность сотрудников, и готовы доплачивать им за перерывы на отдых в течение дня Если мы начнем создавать облако ассоциаций со словом «работа», то одной из самых частых будет «стресс». Работодатели ...

Почему стресс опасен для человека среднего возраста? Учёные из Научного центра здоровья при Техасском университете в Сан-Антонио выяснили, что стресс крайне опасен для лиц среднего возраста. Как оказалось, длительный стресс в возрасте 40-50 лет может привести к снижению когнитивных навыков. Как сообщае...

Употребление шоколада снижает риск мерцательной аритмии Данное нарушение сердца представляет собой большой риск в плане возможного инсульта и ранней смерти человека. Шоколад полезен для сердца – его регулярное употребление в умеренном количестве снижает риск развития мерцательной аритмии, заявили учен...

Почему мы заедаем стресс и как от этого отучиться Первый опыт заедания стресса человек получает с первых минут своей жизни. – Ребенок рождается исключительно с рефлексами. Базовый рефлекс – сосательный. Именно в объятиях матери, у груди, в процессе высасывания молока ребенок чувствует себя наиболее ...

Достаточно 20 минут: прогулка на свежем воздухе снижает уровень стресса Учёные высчитали, сколько времени нужно гулять на свежем воздухе, чтобы избавиться от стресса. Специалисты Университета Мичигана провели исследование, в рамках которого попытались установить необходимый временной отрезок прогулки на свежем воздухе, ...

Татуировки влияют на психику человека Исследователи обнаружили, что татуировки чаще встречаются у людей, состоящих в браке или разведенных, чем у одиноких. Люди с более низким уровнем образования также чаще имели татуировки. Гетеросексуальные люди имели меньше шансов сделать татуировку,...

Татуировки влияют на психику человека Исследователи обнаружили, что татуировки чаще встречаются у людей, состоящих в браке или разведенных, чем у одиноких. Люди с более низким уровнем образования также чаще имели татуировки. Гетеросексуальные люди имели меньше шансов сделать татуировку,...

Спорт и потенция: что их связывает? В бегстве от различных ситуаций и стрессов многие мужчины хватаются за гантели. Это отличное «лекарство», но, главное, не переборщить с дозой. Как убивает хандра? Несколько лет назад международная группа ученых представила шокирующие данные о том, чт...

В одной из карталинских школ завелся вирус Учителям пришлось даже на общей школьной линейке выступить с рекомендациями, как ему противостоять. На насморк и боль в горле пожаловались одновременно несколько учеников и педагогов школы №3. — Пока бить тревогу рано, — прокомментировала...

Как питание и спорт помогают в борьбе со стрессом Рацион при стрессе Рацион с высоким содержанием углеводов и сахара, способствует формированию «воспалительной микробиоты». Особенно негативно влияют: • фруктоза — разнообразные сладкие напитки и соусы с глюкозно-фруктозный и кукурузным сиропом; • сла...

Даже самый низкий стресс все равно может убить человека Даже низкий уровень психологического стресса повышает риск артрита, болезней сердца и легких. Вот почему так важно управлять стрессом всеми возможными способами. Психологический стресс увеличивает риск развития артрита, проблем с сердцем и заболевани...

Даже самый низкий стресс все равно может убить человека Даже низкий уровень психологического стресса повышает риск артрита, болезней сердца и легких. Вот почему так важно управлять стрессом всеми возможными способами. Психологический стресс увеличивает риск развития артрита, проблем с сердцем и заболевани...

Даже самый низкий стресс все равно может убить человека Даже низкий уровень психологического стресса повышает риск артрита, болезней сердца и легких. Вот почему так важно управлять стрессом всеми возможными способами. Психологический стресс увеличивает риск развития артрита, проблем с сердцем и заболевани...

5 работающих советов, которые помогут больше не заедать стресс Наука успокаивает: привычка «заедать» стресс досталась нам от далеких-далеких предков, когда нервничать заставляли вполне реальные опасности, а шансы выжить были больше у тех, кому хватало сил, чтобы убежать или сразиться. Плохая новость: коль скоро ...

Сдерживание негативных эмоций грозит хроническим стрессом Постоянное стремление избегать негативных эмоций может спровоцировать психологический стресс, как показало исследование. Если человек все время сопротивляется своим самым темным эмоциям, то это вызывает стресс и ухудшает психическое здоровье, как пол...

Ученый рассказал, как избавиться от депрессии, не вставая с постели По словам специалиста, сновидения лечат от депрессивных состояний. Известный британский ученый Мэттью Уолкер в результате проведенных исследований выяснил, что именно может помочь человеку пережить сильный стресс и депрессии. Он нисколько не сомневае...

Найден ген депрессии, погружающий детей в тоску Ученым из Университета Техаса удалось идентифицировать ген, приводящий некоторых детей к депрессии. Он влияет на различные вариации, длительное время связанные с биполярным расстройством. Изучение детей с этим геном позволило ученым прийти к выводу о...

Не беременность. Самые распространенные причины задержки месячных Всем известно, что задержка месячных является одним из признаков беременности, но что еще может быть причиной? Когда при регулярном цикле месячные не приходят в срок, это обычно вызывает две мысли: беременность или что-то страшное. Стоит сказать, чт...

В период ОРВИ врачи будут осматривать детей В период, когда шанс заразиться гриппом и ОРВИ наиболее высок, врачи и учителя будут осматривать школьников и детсадовцев с целью выявления возможного заболевания. При этом отмечается, что в случае, если педагоги выявят у ребёнка признаки, в частност...

В период ОРВИ врачи будут осматривать детей В период, когда шанс заразиться гриппом и ОРВИ наиболее высок, врачи и учителя будут осматривать школьников и детсадовцев с целью выявления возможного заболевания. При этом отмечается, что в случае, если педагоги выявят у ребёнка признаки, в частност...