12 июня 2019, 00:52

Можно перестать быть ''совой'' и улучшить здоровье

"Совы" могут улучшить свое здоровье и самочувствие, изменив свой циркадный ритм - так называемые биологические часы - при помощи нескольких простых шагов, обнаружили исследователи из Австралии и Великобритании. Они изучали людей, которые за...

Подробнее на сайте: medlinks.ru

Можно перестать быть ''совой'' и улучшить здоровье "Совы" могут улучшить свое здоровье и самочувствие, изменив свой циркадный ритм - так называемые биологические часы - при помощи нескольких простых шагов, обнаружили исследователи из Австралии и Великобритании. Они изучали людей, которые за...

Обнаружен способ предсказывать смерть Новозеландские ученые научились предсказывать смерть плодовых мушек Drosophila melanogaster по связанным с циркадными ритмами молекулярным маркерам, сообщает Scientific Reports. Специалисты из Оклендского университета заинтересовались функционировани...

Биологические часы организма человека Свои циркадные ритмы есть не только у людей, но и у животных, насекомых, и даже цветов, которые распускаются утром и поникают вечером. Раньше считалось, что такие циклы связаны с внешними факторами — например, зимой, когда светает поздно, становится ...

Женщинам ночью лучше спать Ученые из университета Монреаля пришли к выводу, что работа в ночные смены пагубно действует на женский организм. Пренебрежение сном и труд в темное время суток увеличивает риск заболевания раком молочной железы. Выводы исследователей базируются на о...

Эксперты рассказали о вреде долгого сна в выходные Ученые рассказали почему вредно долго спать по выходным. Долгий сон по выходным вредит организму сильнее, чем регулярное недосыпание. Об этом говорится в исследовании ученых из Университета Колорадо. Участники эксперимента были разделены на тр...

Почему вредно долго спать по выходным? С нарушениями циркадного ритма тесно связаны нарушения сна...

Медики рассказали, чем опасен долгий сон по выходным Долгий сон по выходным может быть вреднее недосыпа Согласно результатам исследования под авторством ученых из Университета Колорадо (США), долгий сон по выходным может быть вреднее даже регулярного недосыпа. В рамках исследования добровольцы,...

Как эффект тренировок зависит от биологических часов организма Хорошо известно, что почти каждый аспект нашей физиологии диктуется циркадными ритмами. Это справедливо не только для людей, но и для каждого организма, чувствительного к свету.По крайней мере, 50 % метаболических процессов млекопитающих находятся в ...

Ночные совы могут изменить биологические часы своего организма Новое международное исследование, проведенное университетами Бирмингема и Суррея (Universities of Birmingham and Surrey) в Великобритании и Университетом Монаш (Monash University) в Австралии, показало, что в течение трехнедельного периода можно было...

Учёные научиились предсказывать смерть Ученые из Новозеландии научились предсказывать смерть плодовых мушек по связанным с циркадными ритмами молекулярным маркерам. Они планируют провести свои исследования и на человеке. Сотрудников Оклендского университета заинтересовало функционировани...

Почему пациенты с сердечной недостаточностью страдают от депрессии и нарушения мышления? Новое исследование, проведенное учеными из Университета Гвельфа (University of Guelph), указывает на методы профилактики и лечения заболеваний сердца и головного мозга с помощью циркадной терапии. Исследование, опубликованное в журнале Scientific Rep...

Мат и беспорядок: ученые назвали три признака гения Ученые из США выяснили, что отсутствие нормального сна и режима – это практически неизменный спутник высокой одаренности, в том числе и гениальности. Все потому, что гении не подвержены так называемым «циркадным ритмам». «Циркадные ритмы» — это...

Соблюдение режима сна - залог хорошего настроения Циркадные ритмы связаны с целым рядом процессов, происходящих в теле человека. Британские ученые обнаружили, что нарушения циркадных ритмов могут спровоцировать развитие расстройств психики

Нарушения циркадного ритма — фактор риска ожирения и рака молочной железы Ученые из Университета Южной Калифорнии (USC) сообщают, что новый механизм хронометрирования в клетках печени, который помогает поддерживать ключевые задачи органа, может способствовать заболеваниям, когда нарушается его естественный ритм. Взаимосвя...

Врачи рассказали, почему нельзя просыпаться от будильника на смартфоне Переставлять будильники «ещё на пять минут» нельзя. Многие ставят будильник на своем телефоне и кладут его рядом с кроватью на всю ночь. Но специалисты-сомнологи заявляют, что такая привычка очень вредна. Многие люди из-за этого постоянно нажимаю...

Просыпаться под несколько будильников вредно для здоровья По мнению экспертов, переставлять будильники «ещё на пять минут» – это вредная привычка, которая приводит к плохому самочувствию и проблемам со здоровьем. Многие ставят будильник на своем телефоне и кладут его рядом с кроватью на в...

Исследования показывают, что органы реагируют на день и ночь независимо от мозга Введение Может ли ваша печень чувствовать и активироваться при световом освещении, когда вы поздно ночью смотрите на экран телевизора или мобильный телефон? Очевидно, и когда такая активность обнаружена, орган может нарушить строй ваших циркадных рит...

Соблюдение режима сна - залог хорошего настроения Циркадные ритмы связаны с целым рядом процессов, происходящих в теле человека. К примеру, они регулируют температуру тела и отвечают за цикл сна и бодрствования. Британские ученые обнаружили, что нарушения циркадных ритмов могут спровоцировать развит...

Соблюдение режима сна - залог хорошего настроения Циркадные ритмы связаны с целым рядом процессов, происходящих в теле человека. К примеру, они регулируют температуру тела и отвечают за цикл сна и бодрствования. Британские ученые обнаружили, что нарушения циркадных ритмов могут спровоцировать развит...

Простой способ позволит выявить болезнь Альцгеймера Ученые из Королевского университета Белфаста выяснили: желтые пятна под сетчаткой могут быть одним из первых признаков деменции. Вид пятен имеют так называемые твердые друзы - отложения жира и кальция под сетчаткой, которые можно заметить при сканир...

Прием пищи в подходящее для организма время Уже очень много было сказано о различных факторах, влияющих на здоровье человека, и о критерии синхронизации действий с биологическими часами. Здесь актуальным остается вопрос приема пищи относительно циркадных ритмов, а также о возможности изменить ...

Прием пищи в подходящее для организма время Уже очень много было сказано о различных факторах, влияющих на здоровье человека, и о критерии синхронизации действий с биологическими часами. Здесь актуальным остается вопрос приема пищи относительно циркадных ритмов, а также о возможности изменить ...

8 мифов о сне, которые могут навредить здоровью Люди склонны верить различным мифам о сне, но это может негативно сказаться на их здоровье. Треть своей жизни люди тратят на сон, так что пренебрежительное отношение к нему может повлиять на ваше здоровье. Тем не менее, в обществе широко распростран...

Нарушение циркадных ритмов приводит к раку Ученые из Университета Южной Калифорнии (США) установили, что нарушение естественных циркадных ритмов может приводить к развитию рака, а также грозит развитием хронических заболеваний. Об этой работе специалистов пишет Proceedings of the National Aca...

Определить биологический возраст человека можно по бактериям в кишечнике Любопытный вывод сделали учёные, которые изучали образцы кишечных бактерий у людей Всего исследователи проанализировали 3600 образцов кишечных бактерий у людей, которые имеют нормальное здоровье. В ходе своих опытов учёные выяснили, что микроорганиз...

Названо лучшее время для спортивных тренировок Физические нагрузки в разное время суток влияют на организм не одинаково. Вечерние тренировки полезней для здоровье, чем утренние, поскольку наши организм использует меньше кислорода. К такому выводу пришла совместная команда исследователей из СШ...

Медики посоветовали, как улучшить качество сна Всемирное общество сна разработало "10 правил гигиены сна для взрослых". Если им следовать, проблемы со сном обойдут вас стороной. 1. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время Многие из нас по выходным дают себе поблажки и с...

Медики рассказали, какой режим питания продлевает жизнь Простые правила способны защитить от опасных заболеваний. Американские исследователи из Института Солка в Калифорнии пришли к выводу, что употребление дневной нормы калорий в течение десяти часов может стать профилактикой диабета, ожирения, забол...

Факторы, которые помогут избавить от бессонницы Придерживайтесь рутины Ложиться спать и просыпаться в одно время — это отличная идея. Это укрепит внутренние биологические часы вашего тела, что позволит вам заснуть и проснуться легче. Измените свой режим, приглушите свет, немного почитайте и попроб...

Здоровый сон и не только. Зачем нужен мелатонин? Работой нашего организма незаметно для нас самих управляют биоритмы – суточные и сезонные. Они диктуют нам, когда быть бодрыми, а когда засыпать, в какой момент надо проявлять активность, а когда лучше спокойно отдыхать. Чтобы циркадные ритмы не сби...

Определена роль астроцитов в контроле циркадных ритмов организма Астроциты, выполняющие в основном роль опорной структуры в нервной ткани, окружающие и поддерживающие нейроны, играют гораздо более важную роль в циркадных ритмах, 24-часовых внутренних часах организма, чем считалось ранее. Материалы и методы обследо...

Ночное бодрствование опасно для психики Эти проблемы могут носить различный характер, от депрессивного расстройства до болезни Альцгеймера. Авторы работы решили изучить результаты более 90 000 жителей Великобритании от 37 до 73 лет. Это помогло сделать выводы о том, что нарушение работы ци...

Врачи назвали главные симптомы болезни Альцгеймера Ученые из Королевского университета Белфаста выяснили: желтые пятна под сетчаткой могут быть одним из первых признаков деменции. Вид пятен имеют так называемые твердые друзы - отложения жира и кальция под сетчаткой, которые можно заметить при ска...

Открыто ранее неизвестное заболевание, связанное с мышцами Болезнь вызвана мутацией гена белка, отвечающего за питание мышечной ткани кислородом. Ученые из Испании, Австралии и Швеции открыли заболевание мышц, о котором ранее было неизвестно. Они рассказали о своем открытие в журнале Nature Communications. ...

Энцефалограмма и секреты мозга: что можно узнать? 21 мая 1873 года родился Ханс Бергер — немецкий физиолог и психиатр, которому удалось впервые в истории получить запись биотоков мозга, электроэнцефалограмму. Открытие стало настолько важным, что позже такие исследования даже называли «ритмом Бергера...

Устройство, стимулирующее мозг, улучшило память людей Стимулирование тета-ритм мозга при помощи особого устройства может повысить тета-волновую активность и улучшить работу памяти. Таковы выводы недавнего исследования учёных Центра нейробиологии при Калифорнийском университете в Дейвисе. Поясним, что эл...

Эти продукты – табу для гипертоников Гипертонию называют тихим убийцей из-за невыраженных симптомов. Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, сердечной недостаточности и заболеваний почек. Но это опасное состояние можно предотвратить с помощь...

Как из «совы» стать «жаворонком»? Учёные из Великобритании и Австралии провели эксперимент и показали, что «совам» вполне под силу переквалифицироваться в «жаворонков». Но для этого надо соблюдать определённые правила. Какие же? Статья исследователей опубликована в журнале Sleep Med...

Медики рассказали, почему ночные травмы заживают тяжелее Восстановление поврежденных тканей связано с временем суток. Исследователи из Кембриджского университета подтвердили справедливость утверждения о том, что организмом командуют биоритмы, регулируя практически все процессы. Ученые выяснили, что восстан...

Появились данные о том, в какое время суток мы больше худеем Современная наука может объяснить многие процессы в организме, но ученые давно пытаются понять изменение нашего метаболизма - то, как мы сжигаем калории в течение дня. Группа ученых из Гарвардской медицинской школы, Бригама и женской больницы и Уни...

Появились данные о том, в какое время суток мы больше худеем Современная наука может объяснить многие процессы в организме, но ученые давно пытаются понять изменение нашего метаболизма - то, как мы сжигаем калории в течение дня. Группа ученых из Гарвардской медицинской школы, Бригама и женской больницы и Уни...

Ночные травмы заживают тяжелее Исследователи из Кембриджского университета подтвердили справедливость утверждения о том, что организмом командуют биоритмы, регулируя практически все процессы. Ученые выяснили, что восстановление человека после полученной травмы зависит от ее времен...

Найден наиболее эффективный способ преодолеть бессонницу Изменение всего лишь одного правила может полностью изменить проблемы со сном всего за неделю, утверждают американские специалисты. Дело в том, что многие люди склонны к привычке перед сном посидеть за ноутбуком или в телефоне, и не замечают, как в...

Найден наиболее эффективный способ преодолеть бессонницу Изменение всего лишь одного правила может полностью изменить проблемы со сном всего за неделю, утверждают американские специалисты. Дело в том, что многие люди склонны к привычке перед сном посидеть за ноутбуком или в телефоне, и не замечают, как в...

Названы признаки надвигающегося инфаркта Львиную долю пациентов-инфарктников составляют пожилые люди. Существуют факторы, повышающие вероятность инфаркта у человека. Среди них – обстоятельства, которые имеют место в жизни огромного количества людей: курение, малоподвижность, повышенное ...

У долго спящих в выходные женщин более тяжелый ПМС Привычка компенсировать нехватку сна в будни за счёт более продолжительного отдыха в выходные особенно опасна для женщин. Исследование показало, что это может усилить боль во время менструаций за счёт разрушения нормального репродуктивного цикла. Сов...

Врачи объяснили, почему нельзя спать слишком долго Длительный сон опасен для организма человека. Сон – чрезвычайно важен для восстановления работоспособности человеческого организма, однако его переизбыток, особенно во время уик-энда, может негативно отразиться на здоровье и стать причиной прежде...

Мелатонин безопасен и эффективен для детей Сон играет большую роль в общем здоровье и благополучии. Сон особенно важен для детей, так как их организм еще растет и развивается. Исследования показывают, что мелатонин может помочь ребенку справляться с проблемами со сном. Тем не менее, лучше поп...

Женщины живут дольше благодаря биоритмам Особи женского пола благодаря отличиям в работе генов защищены от последствий сбоев биологических часов. В журнале American Journal of Physiology было опубликовано исследование, авторы которого считают, что более долгая жизнь женщин и меньший риск з...

Количество сжигаемых калорий зависит от времени суток Ученые обнаружили, что количество калорий, сжигаемых людьми во время отдыха, меняется в течение суток. Так, в состоянии покоя люди сжигают на 10% больше калорий в конце дня и ранним вечером, чем в ранние утренние часы. Результаты исследования опублик...

"Внутренние часы" защищают женщин от болезней сердца Ген, руководящий циркадными ритмами тела, по-разному работает у женщин и мужчин. Это может объяснить, почему у женщин снижен риск болезней сердца, пишет Eurek Alert. Данную особенность ученые проанализировали на примере грызунов. Циркадные ритмы ...

4 основные причины, почему мы набираем вес Вы следите за своим питанием, не едите после шести, но всё равно набираете вес? Врачи называют 4 причины этого явления. Первая причина — пассивное курение Журнал The American Journal of Physiology недавно опубликовал статью о влиянии пассивног...

Спим в обнимку, или марш в кроватку? Совместный сон с грудничком — тема, которая всегда вызывает жаркие споры. Попытаемся спокойно взвесить «за» и «против». Плюсы: Малыш лучше засыпает В первые дни, а то и месяцы жизни новорождённому для погружения в сон необхо...

Воскресная бессонница: как уснуть накануне рабочей недели, чтобы выспаться Советы эксперта, которые помогут победить бессонницу накануне рабочей недели и научиться высыпаться в выходные. По статистике, около 60% людей страдают «воскресной бессонницей». А вот 80% людей говорят, что лучше всего спят в пятницу. По...

Тихий час: почему стоит приучить себя ложиться спать в одно и то же время Как режим сна помогает укрепить здоровье и настроить биологические часы Всем известно, что сон полезен для здоровья, и тратить на него нужно не меньше семи-восьми часов в сутки. Однако такая роскошь доступна не всем: кому-то в силу вечной нехватки вр...

Российские учёные изобрели прибор, который помогает высыпаться Прибор, который ускоряет засыпание, создали специалисты Института ВНД и нейрофизиологии РАН. Он изучает электромагнитные волны, которые воздействуют на мозг.   Авторы изобретения поясняют, что создаваемое прибором электромагнитное поле совпадае...

Победить джетлаг: специалист по биоритмам человека рассказал, как быстро адаптироваться к новому часовому поясу Отпуск в дальних странах может омрачиться недомоганием и обострением хронических недугов. Одна из причин – так называемый джетлаг* – рассогласование внутренних биоритмов с природным суточным ритмом из-за резкой смены часовых поясов. К...

В Австралии открыт способ ранней диагностики рака пищевода Один из самых опасных видов рака можно будет обнаружить на ранних стадиях при помощи нового метода, разработанного учеными научно-исследовательского института Бергхофера в Брисбене. Исследователям удалось выявить группу белков, которые с высокой точн...

Ученые выясняют, как некоторые клетки сетчатки реагируют на искусственное освещение Исследователи из Института Солка (Salk Institute) точно определили, как определенные клетки в глазу обрабатывают окружающий свет и перестраивают наши внутренние часы, ежедневные циклы физиологических процессов, известных как циркадный ритм. Когда эти...

Обнаружена причина сезонной депрессии Ученые Национального института психического здоровья в США смогли обнаружить биологическую причину сезонной депрессии или сезонного аффективного расстройства. Симптомы данного нарушения ничем не отличаются от классической депрессии с той лишь разнице...

Обнаружена причина сезонной депрессии Ученые Национального института психического здоровья в США смогли обнаружить биологическую причину сезонной депрессии или сезонного аффективного расстройства. Симптомы данного нарушения ничем не отличаются от классической депрессии с той лишь разнице...

Ученые: искусственное оплодотворение опасно Процедура искусственного оплодотворения давно перестала быть чем-то экзотическим - в настоящее время в мире живет более 7 миллионов человек, появившихся на свет благодаря такому зачатию. Но действительно ли этот метод безопасен? Ученые Институ...

Чтобы стать счастливым, нужно отключить сотовый на ночь Для того чтобы оставаться счастливым, необходимо выключать смартфон после 10 вечера. Использование мобильных телефонов поздно вечером и ночью связано с низким качеством сна и плохим настроением, так как они выделяют свет, который сообщает мозгу о то...

Хеликобактер пилори: лечить или нет  Заразиться этой бактерией очень легко, например, через общую посуду или поцелуи, неслучайно ее называют семейной. Если у одного из членов семьи обнаружена хеликобактер, то в большинстве случаев она окажется и у остальных. Кстати, кошки и собаки также...

Ученые разрушили известный миф об улыбке Исследовательская группа ученых под руководством доктора Кристиана Джаррета опытным путем проверила достоверность так называемой теории обратной мимической связи, которая говорит о том, что, придавая лицу и телу определенное выражение, можно изменить...

Спать под включенный телевизор вредно для здоровья Исследователи призывают людей не засыпать при включенных ночниках и приборах. Возможны побочные эффекты, например, изменение личности. Сотрудники австралийского Университета Монаш в Мельбурне изучили, как свет, исходящий из телевизора, смартфона и д...

5 простых советов, которые помогают лучше спать Исследования, наблюдения и практика врачей-сомнологов показывают, что опасность нарушений сна часто недооценивают. Между тем, с ними с возрастом сталкиваются практически все люди. В некоторых случаях могут помочь нелекарственные меры. В частности, ес...

Стресс, волнение, паника: как избавиться? Любые стрессы, которые мы приписываем своему эмоциональному состоянию — например, тревога, низкая самооценка или бурная реакция, — на самом деле связаны с нашей физиологией. Эти так называемые «ложные чувства» обусловлены недостатком в мозге химическ...

Проверить здоровье сердца поможет простой тест Сердце работает как часы? В условиях напряженного ритма жизни, постоянной суеты и стрессов стоит обратить внимание на здоровье сердца. При том, что найти время на посещение врача в профилактических целях мы не всегда способны, самодиагностика в домаш...

Простой анализ крови может диагностировать опухоль мозга Найден способ диагностировать опухоль мозга без хирургического вмешательства, то есть без биопсического исследования. Ученые разработали метод, который позволяет обнаружить заболевание при помощи простого анализа крови. Результаты исследования опубли...

Избавится от второго подбородка можно с помощью липосакции, подтяжки, инъекции и лазера Обладатели второго подбородка могут улучшить свой внешний вид, для этого прибегнув к самым разнообразным методам. Избавиться от дряблости кожи можно путем липосакции, подтяжки, инъекции или лазера. Специалист в области пластической хирургии Майкл Кей...

Диета, которая может защитить от старения Похоже, что ученые определились с рационом, помогающим сохранить молодость. Согласно их данным, моложавость можно продлить, употребляя продукты, содержащие такое вещество, как спермидин. В частности, израильские исследователи из Института Вейцман...

Чем опасно спать вместе с домашними питомцами  У многих людей дома живет кошка или собака, или даже несколько пушистых любимцев. Не смотря на то, что им обычно покупают лежанки, часто животные спят не на своих местах, а в кровати вместе с хозяевами. То, что это неправильно и может быть вредным д...

Открыта новая структура в клетках человека Новая структура в клетках человека была обнаружена исследователями из Каролинского Института (Karolinska Institutet) в Швеции в сотрудничестве с учеными из Великобритании. Структура представляет собой новый тип белкового комплекса, который клетка исп...

Сделано открытие, грозящее прорывом в борьбе с раком Группа исследователей из разных стран нашла слабое звено в механизме развития заболевания. Возможно, совсем скоро диагноз онкология перестанет быть фатальным. Всё больше новостей о настоящих прорывах в области лечения рака появляются в последнее врем...

Продолжительный сон сильно вредит здоровью Долгий сон негативно влияет на здоровье, - приводится в газете The Daily Telegraph мнение специалистов из Килского университета в Великобритании. Ученые заявили, что такой сон повышает риск смерти от последствий патологий сердечно-сосудистого свойст...

Что влияет на сон астронавтов в космосе Поскольку NASA, SpaceX и другие группы планируют поездки на Луну и Марс, ученые работают над тем, чтобы выяснить факторы, обеспечивающие качественный здоровый сон. Специалисты NASA изучают над тем, как на биоритмы воздействует работа ламп прикроват...

Что влияет на сон астронавтов в космосе Поскольку NASA, SpaceX и другие группы планируют поездки на Луну и Марс, ученые работают над тем, чтобы выяснить факторы, обеспечивающие качественный здоровый сон. Специалисты NASA изучают над тем, как на биоритмы воздействует работа ламп прикроват...

В перспективе новое лекарство от простуды По мере того, как температура падает, и начинается всхлипывание, надейтесь; исследование, опубликованное этим летом, предлагает новый подход к защите от простуды. Анализируя изменения в составе и типах клеточных жировых молекул в клетках, поскольку ...

В перспективе новое лекарство от простуды По мере того, как температура падает, и начинается всхлипывание, надейтесь; исследование, опубликованное этим летом, предлагает новый подход к защите от простуды. Анализируя изменения в составе и типах клеточных жировых молекул в клетках, поскольку ...

Домашние животные спят с вами? Срочно это прекратите! Совместный сон с домашним питомцем грозит серьёзными проблемами со здоровьем. Ученые призывают людей не пускать в кровать своих любимцев. Почему? Трудно отказать домашнему любимцу, когда он просится в кровать поспать с вами. Некоторые люди понимают,...

Умеренное голодание полезно для здоровья Умеренное голодание полезно для здоровья, поскольку изменяет метаболизм и влияет на циркадные ритмы. Как отмечают ученые из Калифорнийского университета в Ирвайне (UCI), итогом этого становится снижение рисков развития заболеваний, связанных со стар...

Если ребенок не спит: о каких болезнях расскажет детская бессонница? В гипоталамусе, части мозга, есть более 20 тысяч нейронов, которые занимаются исключительно биологическими ритмами организма. Они диктуют, когда мы хотим спать, а когда пора просыпаться. Но эти нейроны могут работать нестабильно. Что будет, если жела...

Стало известно, на каком боку полезнее спать Американский эксперт поделился наблюдениями. Врачи говорят, что на самом деле есть всего одна универсальная поза, которая дает массу преимуществ для здоровья. Именно ее вы должны придерживаться в режиме «по умолчанию». Это сон на левом боку. По с...

Молодые ученые выдвинули новую версию о причинах ожирения Микробиом кишечника рассматривается учеными как потенциальная цель для новых терапевтических средств, а не только в роли желудочно-кишечных заболеваний кишечника. Появились новые сведения, что кишечные бактерии способствуют ожирению. Микробиолог Кр...

Молодые ученые выдвинули новую версию о причинах ожирения Микробиом кишечника рассматривается учеными как потенциальная цель для новых терапевтических средств, а не только в роли желудочно-кишечных заболеваний кишечника. Появились новые сведения, что кишечные бактерии способствуют ожирению. Микробиолог Кр...

Диабет и сердечные заболевания можно выявить с помощью света Ученые из Гронингенского университета сообщают, что диабет 2 типа и сердечные заболевания могут быть диагностированы путем простого воздействия на кожу светом. Специалисты обнаружили, что люди с более высоким уровнем определенных белков сталкиваются ...

Желание лечь спать пораньше говорит о гипертонии Исследования с участием 2 400 взрослых людей показало, что среди мужчин время отхода ко сну может быть признаком нарушений сердечно-сосудистой системы. Оказалось, что представители сильного пола, которые страдали от повышенного артериального давления...

Умеренное голодание регулирует метаболизм и полезно для здоровья Умеренное голодание оказывает позитивное влияние на метаболизм  и циркадные ритмы организма. Умеренное голодание может помочь отрегулировать биологические часы организма и другие процессы. К такому выводы пришли ученые из Калифорнийского универ...

Сколько в день надо спать женщине: мнения ученых Чтобы долго сохранять девичью красоту, быть бодрой и полной сил, необходимо спать не менее девяти часов в сутки – так считала знаменитая Софии Лорен и именно так она поступала всю жизнь. А вот «железная леди» Маргарет Тэтчер спала не более четырех ча...

Медики раскрыли, как победить вирус гриппа Ученые надеются, что универсальная вакцина от гриппа будет создана на основе так называемых клеток «убийц». В настоящее время их испытывают в Австралии и Великобритании. Учёные заявили, что обнаружили способность иммунных клеток сражаться со всеми из...

Медики раскрыли, как победить вирус гриппа Ученые надеются, что универсальная вакцина от гриппа будет создана на основе так называемых клеток «убийц». В настоящее время их испытывают в Австралии и Великобритании. Учёные заявили, что обнаружили способность иммунных клеток сражаться со всеми из...

Ночное бодрствование опасно для психики Научные сотрудники из Университета Глазго провели пятилетний эксперимент, который показал, что люди, которые поздно ложатся спать, могут иметь проблемы с психикой. Эти проблемы могут носить различный характер, от депрессивного расстройства до болезни...

Ученые поняли, как повысить эффективность химиотерапии Команда исследователей из США изучает, как циркадные ритмы влияют на процесс репарации (восстановления) ДНК. Это естественный процесс, во время которого группа ферментов чинит поломки и исправляет ошибки, вызванные ультрафиолетовым излучением или хим...

Ученые поняли, как повысить эффективность химиотерапии Команда исследователей из США изучает, как циркадные ритмы влияют на процесс репарации (восстановления) ДНК. Это естественный процесс, во время которого группа ферментов чинит поломки и исправляет ошибки, вызванные ультрафиолетовым излучением или хим...

Периодический пост сделает вас энергичнее Периодический пост набирает популярность среди людей, желающих сбросить лишние килограммы и поддерживать здоровый вес. Исследователи утверждают, что этот вид диеты может также замедлить старение организма и болезни. При постоянном голодании в организ...

Периодический пост сделает вас энергичнее Периодический пост набирает популярность среди людей, желающих сбросить лишние килограммы и поддерживать здоровый вес. Исследователи утверждают, что этот вид диеты может также замедлить старение организма и болезни. При постоянном голодании в организ...

Диабет и сердечные заболевания можно выявить с помощью света Ученые из Гронингенского университета сообщают, что диабет 2 типа и сердечные заболевания могут быть диагностированы путем простого воздействия на кожу светом.Специалисты обнаружили, что люди с более высоким уровнем определенных белков сталкиваются с...

Ученым удалось перестроить циркадные ритмы человека

Медики открыли новый способ борьбы с гриппом Найден специальный вид клеток. Ученые надеются, что универсальная вакцина от гриппа будет создана на основе так называемых клеток «убийц». В настоящее время их испытывают в Австралии и Великобритании. Учёные заявили, что обнаружили способность иммунн...

Медики раскрыли, как победить вирус гриппа   Ученые надеются, что универсальная вакцина от гриппа будет создана на основе так называемых клеток «убийц». В настоящее время их испытывают в Австралии и Великобритании.

Ученые объяснили, как худеть во сне Испанские исследователи обнаружили весьма полезный побочный эффект у мелатонина, входящего в состав снотворных препаратов. Оказалось, что с его помощью можно эффективно худеть. Об открытии ученых рассказал The Daily Mail. Как известно, большое число ...

Цвета влияют на артериальное давление Цветовой свет оказывает небольшое влияние на частоту сокращений сердца: красный цвет слегка повышает сердцебиение, а синий его снижает. К такому выводу пришли британские учёные из Лидского университета в Англии. Аналогичные данные были получены научн...

Вопрос: почему зимой так плохо и постоянно хочется спать Зима — настоящее испытание на прочность. Причём это испытание нужно проходить в кромешной тьме с вечной грязью и льдом под ногами. Да, мы чувствуем вашу боль и полностью её разделяем. Однако с плохим самочувствием, сонливостью и апатией можно попыта...

Быстро и крепко уснуть поможет 30-минутный план Эксперт назвал шесть дел, которые нужно выполнить за полчаса до сна, чтобы быстро заснуть и хорошенько выспаться. Статистика показывает, что около 50% людей не могут долго уснуть. Эксперты полагают, что люди не могут расслабиться и ложатся в кровать...

Медики назвали самую вредную позу для сна Полезной позой, по мнению специалистов, является сон на боку, особенно на левом. Сон на животе был признан исследователями самой опасной позой для спящего человека. Одна из причин этого, например, состоит в том, что сон на животе может «наград...

Биологические часы напрямую связаны с перепадами настроения Ученые выяснили, что нарушения биологического ритма организма может провоцировать риск перепадов настроения. Биологические часы влияют на каждую клетку тела организма. По мере своей «работы» они также непрерывно претерпевают изменения наравне с клетк...

Биологические часы напрямую связаны с перепадами настроения Ученые выяснили, что нарушения биологического ритма организма может провоцировать риск перепадов настроения. Биологические часы влияют на каждую клетку тела организма. По мере своей «работы» они также непрерывно претерпевают изменения наравне с клетк...

Скоро врачи смогут окончательно повергнуть коварный вирус На этой неделе ученые из Австралии заявили, что обнаружили иммунные клетки, способные бороться со всеми известными вирусами гриппа и назвали это существенным прорывом, который может привести к созданию универсальной одноразовой вакцины против опасно...

Скоро врачи смогут окончательно повергнуть коварный вирус На этой неделе ученые из Австралии заявили, что обнаружили иммунные клетки, способные бороться со всеми известными вирусами гриппа и назвали это существенным прорывом, который может привести к созданию универсальной одноразовой вакцины против опасно...

Сохранить здоровье и фертильность: Женщины с раком шейки матки нулевой стадии будут оперироваться бесплатно Пациенток, у которых обнаружат рак шейки матки на так называемой нулевой стадии, в центре прооперируют бесплатно...

Клетки «убийцы» помогут создать укол от всех штаммов гриппа Ученые надеются, что универсальная вакцина от гриппа будет создана на основе так называемых клеток «убийц». В настоящее время их испытывают в Австралии и Великобритании. Учёные заявили, что обнаружили способность иммунных клеток сражаться со всеми из...

Супрун рассказала, как распознать дефицит сна У каждого свой оптимальное время - когда ложиться спать и сколько часов необходимо для отдыха. Для большинства здоровых людей - это 7-9 часов сна ежедневно. Для детей нужно больше часов сна и чем меньше ребенок, тем больше он должен спать. А вот ...

Врачи выяснили, можно ли засыпать при свете Перед сном лучше отложить гаджеты. Австралийские исследователи изучили влияние света на сон. Излучение синего цвета названо наиболее опасным для организма человека. Такое свечение производят привычные для большинства гаджеты, смартфоны и телевизо...

Избыток сна не менее опасен, чем недостаток Люди, которые спят по 10 часов в день, находятся в группе риска преждевременной смерти. К таким выводам пришли ученые, изучающие вопрос связи между продолжительностью сна, заболеваниями сердечно-сосудистой системы и смертностью.

Врачи объяснили, как походка помогает диагностировать болезни Оказалось, что ходьба может многое показать. Скорость походки может рассказать очень многое о состоянии вашего здоровья. К такому выводу пришли кардиохирурги и предложили использовать эту меру в качестве способа выявления пациентов, у которых воз...

Кто приговорил российские лекарства? Если присмотреться, то в них преиму­щест­венно отечественные препараты. Можно ли верить таким спискам и почему эти лекарст­ва так называют?Сергей Колесников, доктор медицинских наук, академик РАН, президент Национальной ассоциации производителей фар...

Медики рассказали, почему опасно спать перед телевизором Американские ученые выяснили, что мерцающий экран телевизора способствует набору лишнего веса. Во время исследования были проанализированы данные о 43 722 американских женщинах в возрасте от 35 до 74 лет, у которых в анамнезе не было онкологическ...

Найдена связь между высоким холестерином и раком Это открытие исследователей из Австралии должно особенно важно знать тем, у кого заметно увеличен так называемый «плохой» холестерин, представляющий собой специфические жировые образования (липопротеины низкой плотности). Именно «плохой» холестерин, ...

Найдена связь между высоким холестерином и раком Это открытие исследователей из Австралии должно особенно важно знать тем, у кого заметно увеличен так называемый «плохой» холестерин, представляющий собой специфические жировые образования (липопротеины низкой плотности). Именно «плохой» холестерин, ...

Обнаружено неожиданное средство от рака Ученые Северо-Западного университета в США обнаружили, что низкие дозы ядовитого вещества — триоксида мышьяка —способствуют ремиссии одной из разновидностей рака крови, называемой острым промиелоцитарным лейкозом. Яд также можно использовать для лече...

Ученые хотят использовать уровень мочевины в крови в качестве онкомаркера Ученые изменили генетическую экспрессию ферментов цикла мочевины в опухолях рака толстой кишки грызунов и сравнили их уровни мочевины с уровнями контрольных мышей. Мышам, чей цикл мочевины был изменен, имели более низкие уровни мочевины в крови и ...

Ученые хотят использовать уровень мочевины в крови в качестве онкомаркера Ученые изменили генетическую экспрессию ферментов цикла мочевины в опухолях рака толстой кишки грызунов и сравнили их уровни мочевины с уровнями контрольных мышей. Мышам, чей цикл мочевины был изменен, имели более низкие уровни мочевины в крови и ...

Врачи: спать слишком долго может быть смертельно опасно Если человек спит по 10 часов, у него на 30% повышается риск преждевременной смерти по сравнению с человеком, спящим по 7 часов. Получается, небезопасна не только нехватка сна.

Как долго длится весенняя хандра: методы выхода из состояния Весенняя хандра — это просторечное выражение, более точно называть ее обострением депрессии (хотя и не всегда). Депрессивное состояние развивается независимо от пола, одинаково часто встречается у представителей обоих полов. Сказать точно, сколько дл...

Обнаружен неизвестный ранее удивительный фактор долголетия Ученые обнаружили, что от ДНК человека очень мало зависит, насколько долго он будет жить. Конечно, она играет определенную роль в долголетии, как и окружающая среда, однако появился еще один удивительный фактор, который, определяет наш земной срок. ...

Обнаружен неизвестный ранее удивительный фактор долголетия Ученые обнаружили, что от ДНК человека очень мало зависит, насколько долго он будет жить. Конечно, она играет определенную роль в долголетии, как и окружающая среда, однако появился еще один удивительный фактор, который, определяет наш земной срок. ...

У мужчин тоже имеются тикающие биологические часы После 40 лет у мужчин, стремящихся в первый раз стать отцами, фертильность снижается. А их партнерши сталкиваются с большим количеством осложнений при беременности. Представителям сильного пола лучше заводить детей до 35 лет для того, чтобы не повред...

Врачи обнаружили новое средство от рака Ученые Северо-Западного университета в США обнаружили, что низкие дозы ядовитого вещества — триоксида мышьяка —способствуют ремиссии одной из разновидностей рака крови, называемой острым промиелоцитарным лейкозом. Яд также можно использовать для лече...

Ученые определили идеальное время для пробуждения Рекомендуемое время пробуждения зависит от возраста. Исследователи заявили, что время пробуждения зависит от возраста человека: в разные десятилетия жизни оно меняется. Но что должно сохраняться: ложиться спать и просыпаться нужно в один и тот...

Медики назвали «ритуалы», помогающие побороть бессонницу Как справиться с нарушением сна. Нарушение сна – это частая проблема, с которой сталкивается каждый четвертый человек. Проблемы со сном включают в себя: трудное засыпание, поверхностный, тревожный сон, тяжелое пробуждение (ранний или чрезмерно...

Ученые изучают пользу ферментированных продуктов Ферментированные продукты производятся с помощью микробов и ферментов. Они использовались с ранних человеческих цивилизаций как способ сохранения пищи или улучшения вкуса или пищевых качеств пищи. Ферментированные продукты присутствуют во всех пищев...

Ученые изучают пользу ферментированных продуктов Ферментированные продукты производятся с помощью микробов и ферментов. Они использовались с ранних человеческих цивилизаций как способ сохранения пищи или улучшения вкуса или пищевых качеств пищи. Ферментированные продукты присутствуют во всех пищев...

Обнаружены системы кровеносных сосудов в костях В новом исследовании, которое проводилось в Университете Дуйсбург-Эссен (Universität Duisburg-Essen), обнаружена сеть очень тонких кровеносных сосудов, которая напрямую соединяет костный мозг с кровоснабжением надкостницы, о котором ранее не упоминал...

Ученые открывают доступ к нейронауке с помощью нового оборудования Ученые из Университета Сассекса (University of Sussex) разработали аппаратное обеспечение, чтобы продемонстрировать, как функционирует мозг в рамках растущего спектра оборудования, использующего DIY и 3D-модели для печати, чтобы открыть доступ к нейр...

6 простых советов врачей для повышения иммунитета Для того, чтобы организм был хорошо защищен от вирусов и бактерий, важно иметь крепкий иммунитет. Медицинские специалисты рассказали о том, что может предпринять практически любой взрослый человек для укрепления своего иммунитета, сообщает health inf...

Сонюшка-засонюшка Одни мамы беспокоятся, что их новорожденный малыш спит сутками напролет, другие не знают, как уложить непоседу. Сколько ребенок должен спать? Существуют ли нормы сна и бодрствования крохи? Как помочь ему высыпаться? Решаю сам Вопрос – сколько спать –...

Почему нельзя сидеть за компьютером перед сном Неограниченное использование компьютеров и планшетов в вечернее время вызывает нарушения сна и сбивает суточные ритмы организма, выяснила научная группа под руководством сотрудников Гарвардского университета. Результаты исследования опубликованы в ж...

6 простых советов врачей для повышения иммунитета Для того, чтобы организм был хорошо защищен от вирусов и бактерий, важно иметь крепкий иммунитет. Медицинские специалисты рассказали о том, что может предпринять практически любой взрослый человек для укрепления своего иммунитета, об этом пишет журна...

6 простых советов врачей для повышения иммунитета Для того, чтобы организм был хорошо защищен от вирусов и бактерий, важно иметь крепкий иммунитет. Медицинские специалисты рассказали о том, что может предпринять практически любой взрослый человек для укрепления своего иммунитета, об этом пишет журна...

6 простых советов врачей для повышения иммунитета Для того, чтобы организм был хорошо защищен от вирусов и бактерий, важно иметь крепкий иммунитет. Медицинские специалисты рассказали о том, что может предпринять практически любой взрослый человек для укрепления своего иммунитета. Спать не менее 7 ча...

6 простых советов врачей для повышения иммунитета Для того, чтобы организм был хорошо защищен от вирусов и бактерий, важно иметь крепкий иммунитет. Медицинские специалисты рассказали о том, что может предпринять практически любой взрослый человек для укрепления своего иммунитета. Спать не менее 7 ча...

Эти утренние привычки могут существенно улучшить здоровье Эксперты по здоровому образу жизни рассказали, как правильно начинать свой день. От того, как вы проведете утро, будет зависеть ваше самочувствие в течение всего дня. Плюс ко всему, изменение образа жизни и внедрение в него полезных привычек уже ...

Биоревитализация В последнее время набирает популярность косметическая процедура называемая «биоревитализация». Слово «биоревитализация» можно разбить на несколько составных частей, расшифровывающихся как «Bio» –естественный, «re» – восстановление, а «vita» – жизнь. ...

Стиль Бидермейер Стиль «бидермейер» — ответвление от романтизма, который заменяет ампир. Именно поэтому его часто называют ампиром, смешанным с романтизмом. Чаще всего данный стиль выбирают выполняя дизайн дома. Бидермейер подразумевает создание максимального уюта в ...

Названы продукты, понижающие кровяное давление Медики назвали топ-5 продуктов для улучшения здоровья. Нормализовать повышенное кровяное давление можно при помощи простых и недорогих продуктов и напитков. К такому выводу пришли исследователи из США, которые изучали влияние разных компоненто...

Обнаружены причины шизофрении в лабораторных условиях Недавно проведенное исследование, опубликованное в журнале Translational Psychiatry, показало, что использование культивируемых клеток пациентов с психотическими расстройствами, таких как шизофрения, в исследовании нарушений нервных связей в головном...

Годами спасть на одной подушке и матрасе вредно для здоровья Как часто нужно менять спальные принадлежности, чтобы они не стали причиной проблем со здоровьем? Рассказали эксперты. Специалисты заявили, что спать на одном матрасе больше восьми лет вредно для здоровья. А вот подушки нужно менять через каждые два...

Почему вредно спать под музыку? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Некоторые люди предпочитают засыпать или даже спать под музыку. Иногда успокаивающая мелодия действительно помогает настроиться на отход ко сну, но постоянное музыкальное сопровождение может также не...

Осанка влияет на умственные способности Перестав сидеть «мешком» за компьютером и выпрямив спину, можно улучшить свои математические способности, — об этом заявили научные специалисты из Университета Сан-Франциско. Данное заключение ученых было сделано после проведения эксперимента с...

Эти орехи – хорошая профилактика сахарного диабета Включите их в свой рацион. Исследователи из Австралии сообщили, что им удалось доказать в очередной раз пользу грецких орехов. Их исследование доказано, что эти орехи положительно влияют на здоровье тех, кто страдает от сахарного диабета, улучшая сос...

Ученые сделали неожиданные выводы о влиянии света на качество сна Даже тусклый свет во время сна не дает мозгу отдохнуть. Нейробиологи из Университета Западной Вирджинии утверждают, что характерный для больниц белый свет связан с воспалением, гибелью клеток мозга и повышенным риском смерти у пациентов с сердечн...

Во сколько должен быть последний прием пищи Ученые из Университета штата Алабама нашли новый способ похудеть и улучшить здоровье – не есть после 3 часов дня. Исследователи полагают, что подобное питание лучше, чем традиционные диеты. Участниками научного эксперимента стали 8 мужчин с из...

Разработан новый способ поиска соединений, предотвращающих старение Исследователи Каролинского института (Karolinska Institutet) в Швеции разработали новый метод идентификации соединений, препятствующих старению. Метод основан на новом способе определения возраста в культивируемых клетках человека, сообщается в иссле...

Простые привычки, которые помогут укрепить сердечно-сосудистую систему Решая повседневные вопросы, мы часто забываем о самом важном – о своем здоровье. Врачи все чаще отмечают, что проблемы с сердечно-сосудистой системой беспокоят людей уже в возрасте 30 лет. Однако вы можете существенно снизить риски, изменив сво...

Как сон влияет на риск развития рака Есть ли лучшее чувство, чем пробуждение после действительно хорошего ночного сна? Это ощущение может свидетельствовать о том, что хороший, качественный сон для вас, это не только решение проблем на следующий день, но ваше долгосрочное здоровье и хор...

Удаление гена старения значительно продлило жизнь подопытным животным Биологи считают, что не за горами тот день, когда с помощью генной инженерии можно будет увеличить продолжительность жизни человека и улучшить здоровье. Швейцарские биологи рассказали в журнале Molecular Cell о результатах своего исследования по изм...

Ученые выяснили, почему водители засыпают за рулем Ученые из Мельбурнского королевского технологического университета в Австралии выяснили, что главной причиной сонливости водителей является естественная низкочастотная вибрация автомобиля. Ученые провели исследование с 15 добровольцами на специальном...

Обнаружена возможная связь между аутизмом и тормозящими синапсами Авторы нового исследования, нейробиологи Катиа Фриас (Cátia Frias) и Коретта Веренга (Corette Wierenga) установили, что могут существовать связи между аутизмом и образованием тормозных синапсов. Результаты данного исследования были опубликованы в жур...

Меланому можно остановить, отключив особенные стволовые клетки Исследователи считают, что с помощью биологического механизма можно остановить развитие метастаз  при  раке кожи. Ученые из университета Квинсленда в Австралии рассказали, что нашли способ отключить кровоснабжение раковых опухолей кожи. Ме...

Названо оптимальное время для физических тренировок Время суток влияет на эффективность занятий спортом. Ученые из Калифорнийского университета их коллеги из Института науки им. Вейцмана провели исследования, позволившие выяснить, оказывает ли влияние время суток на эффективность физических упражн...

От продолжительности сна зависит, как долго мы проживем Что мешает долголетию и почему так важно высыпаться, рассказали учёные из Швеции Современное общество не может похвастаться хорошим сном, но это можно компенсировать выходными. Одноако, хороший сон поможет предотвратить развитие многих болезней, счи...

Самба – противоречивый танец страсти yarchi dance будь ярче Изучая латиноамериканские танцы, нельзя не упомянуть о бразильских. Жгучие лучи бразильского солнца сделали свое дело, отразившись не только на коже местного населения, придав ей определенный оттенок, которого нет ни у какого другого народа Южной Аме...

Названа самая опасная поза для сна Ученые определили самую опасную позу для сна, сообщил американский журнал Bustle. Такой позой был признан сон на боку. У человека, который спит на животе, возникает риск самого большого количества опасных последствий для здоровья, предупредили специ...

Спящие водители: Почему люди засыпают за рулем и как с этим бороться? Как показало исследование, более 52% армян страдают бессонницей, а 39% испытывают сонливость днем...

Собственные клетки пациентов могут быть ключом к лечению болезни Крона Исследователи из Национального института исследований в области здравоохранения (National Institute for Health Research) разработали новый способ в лечении болезни Крона, изучая лейкоциты, взятые у больных пациентов, и сравнивая их с клетками здоровы...

Восьмичасовой сон может быть опасен В группе повышенного риска могут находиться люди, которые спят более 8 часов в сутки. Об этом рассказывает издание Xinhua. Излишек сна может вызвать болезни сердца, сосудов, стать причиной тревоги или даже смерти. В ходе анализа состояния здоровья бы...

Этот углевод поможет в лечении диабета Новое исследование на мышах указывает на то, что натуральный сахар, называемый трегалозой, блокирует глюкозу из печени и активирует ген, который повышает чувствительность к инсулину, уменьшая вероятность развития диабета. Активация гена также вызыва...

Этот углевод поможет в лечении диабета Новое исследование на мышах указывает на то, что натуральный сахар, называемый трегалозой, блокирует глюкозу из печени и активирует ген, который повышает чувствительность к инсулину, уменьшая вероятность развития диабета. Активация гена также вызыва...

Медики определили самую опасную позу для сна Названа самая опасная поза для сна Ученые определили самую опасную позу для сна, сообщил американский журнал Bustle. Такой позой был признан сон на животе. У человека, который спит на животе, возникает риск самого большого количества опасных посл...

Качество, а не количество сна, связано с улучшением здоровья у подростков В преддверии летних каникул и более продолжительных дней родители подростков могут задаться вопросом, необходимо ли сохранить здоровые привычки сна как в период обучения, так и в течение следующих нескольких месяцев. Новое исследование, опубликованно...

СПИД: как появилась эта болезнь СПИД, который раньше называли «чумой XX века», остается одной из самых опасных и малоизученных болезней и в веке XXI. То есть изучают его много, но достоверных фактов об этом заболевании все еще недостаточно. Одной из самых таинственных тем является ...

Биохакинг для бедных. Как сохранить здоровье, не тратя много денег Она хороша всем, кроме сумм, которые должен тратить человек на правильные продукты, биологические добавки, фитнес-клубы и релакс на отдалённых тропических островах. Но существует и вариант биохакинга для простых людей.ФизнагрузкиАбонементы в тренажё...

Почему уроки в школе начинаются так рано? ​Школьники хронически недосыпают из-за того, что занятия начинаются слишком рано, считают ученые. Международные организации по охране здоровья рекомендуют начинать занятия для средней и старшей школы не раньше 8:30. Такое время установили еще в сере...

Как выспаться в новом часовом поясе? Если вы путешествуете по работе или в свое удовольствие, приспосабливаться к новому часовому поясу — тяжелое испытание для нервной системы. Вашим внутренним часам (циркадным ритмам), которые подсказывают время «подъема» и «отбоя», нужна пара-тройка д...

Можно ли победить опасный вирус, вызывающий рак Австралийский Совет по борьбе с раком опубликовал сенсационное сообщение: через 10 лет страна может победить рак шейки матки. По прогнозам, уже через два года Австралия первой в мире добьется того, что эта болезнь перестанет быть проблемой здравоохра...

Эти простые советы психолога помогут поверить в себя Восемь рекомендаций для улучшения самооценки. Каждый человек хоть раз в жизни разочаровывался в себе. Причинами могли послужить и неприятности на работе, и плохая атмосфера дома. А некоторые люди всю свою жизнь не могут поверить в свои силы и осознат...

Сон и старение: две стороны одной монеты? В новом исследовании ученые обнаружили, что окислительный стресс приводит ко сну и старению независимо друг от друга. Исследователи из Оксфордского университета (University of Oxford) обнаружили, что процессы сна и старения мозга имеют сходство, что ...

Перевод часов на зимнее время: как сделать «незаметным» для ребенка? Скоро всех нас ожидает перевод часов на зимнее время, и произойдет это в последнее воскресенье октября. Стрелки часов нужно будет перевести на час назад, в ночь с 27 на 28 октября. Такой сдвиг суточных ритмов может негативно отразиться на здоровье лю...

Как протестировать здоровье сердца в домашних условиях Как самодиагностироваться дома. Сердце работает как часы? В условиях напряженного ритма жизни, постоянной суеты и стрессов стоит обратить внимание на здоровье сердца. При том, что найти время на посещение врача в профилактических целях мы не всегда с...

Свет влияет на чувствительность тканей к инсулину Нарушение наших внутренних часов играет важную роль в развитии метаболических заболеваний, наблюдаемых в последние десятилетия, и особенно диабета. Понимая, как мозг связывает эффекты инсулина со светом, исследователи из Женевского университета (UNIG...

Выявлено новое негативное влияние смартфона на здоровье Ученые выяснили, что чрезмерное использование смартфона вызывает потерю сна. Согласно австралийскому исследованию, обнаружившему скачок "техноференции" за последние 13 лет, из-за чрезмерного использования мобильных телефонов люди теряют...

Чистый яд или полезная пища? Кокосовое масло заработало и потеряло свою репутацию так называемого суперпродукта в последние годы. Это справедливо, по словам профессора Михелза из Гарварда, который назвал его «чистым ядом». Согласно переводу Business Insider Deutschland, в сво...

Чистый яд или полезная пища? Кокосовое масло заработало и потеряло свою репутацию так называемого суперпродукта в последние годы. Это справедливо, по словам профессора Михелза из Гарварда, который назвал его «чистым ядом». Согласно переводу Business Insider Deutschland, в сво...

В Австралии придумали устройство, которое возвращает зрение слепым Bionic Vision Technologies Pty Ltd (BVT) сегодня объявила, что медицинские исследователи успешно восстановили зрение у четырех слепых людей с помощью их бионического глаза в рамках клинического испытания в Мельбурне. Исследователи сказали, что они «...

В Австралии придумали устройство, которое возвращает зрение слепым Bionic Vision Technologies Pty Ltd (BVT) сегодня объявила, что медицинские исследователи успешно восстановили зрение у четырех слепых людей с помощью их бионического глаза в рамках клинического испытания в Мельбурне. Исследователи сказали, что они «...

Можно ли лечиться бананами? Интересуемся, чем же они полезны для организма и что с их помощью можно изменить в состоянии своего здоровья? Первое, что легко находится в Интернете — как избавиться от кашля, применяя бананы? Самый простой и действенный способ: очистить банан от ко...

Простые способы, которые помогут избавиться от изжоги без лекарств Врач-терапевт, гастроэнтеролог, психиатр, психотерапевт, специалист в области психосоматики Ирина Пичугина рассказала, что нужно делать, чтобы избавиться от изжоги. Изжогой называют ощущение жжения в области груди. Оно появляется из-за кислоты, кото...

Ученые объяснили, почему вредно долго спать Медики предупредили о рисках для здоровья тех, кто слишком много спит. Ни для кого не секрет, что полноценный сон - это залог здоровья и хорошего самочувствия. Спать нужно не меньше 7 часов и не больше 9, хотя, соблюдать это правило удается далек...

Даже 7 часов сна не помогут без четкого режима дня Ученые еще раз объяснили, почему точное время отхода ко сну так важно. 7 часов сна бесполезны, если вы не придерживаетесь регулярного режима дня. Все мы неоднократно слышали о том, как важно спать по ночам не менее 7-8 часов. Адекватное количеств...

Даже 7 часов сна не помогут без четкого режима дня Ученые еще раз объяснили, почему точное время отхода ко сну так важно. 7 часов сна бесполезны, если вы не придерживаетесь регулярного режима дня. Все мы неоднократно слышали о том, как важно спать по ночам не менее 7-8 часов. Адекватное количеств...

Медики выяснили, сколько полезно спать для здоровья сердца Сон 6–8 часов в сутки предпочтительней для сердца Ученые выяснили, какой сон является наиболее предпочтительным для сердца. Они установили, что люди, которые спят по 6-8 часов в сутки, менее остальных подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. Груп...

Учёные разобрались, как мозг «предсказывает будущее» Американские исследователи выяснили, какие нейронные механизмы позволяют человеку совершать так называемые упреждающие действия — например, нажимать на педаль газа за секунду до того, как на светофоре загорится зелёный свет, или заранее выстукивать р...

Топ-5 проверенных способов остановить храп 1. Поза для сна Многие жертвы храпа знают о том, как опасно спать на спине. Дело в том, что сон в этой позиции приводит к коллапсу мягких тканей задней стенки горла, что при прохождении воздуха и вызывает характерный вибрирующий звук, называемый храп...

«Жаворонкам» депрессия грозит реже, чем «совам» Так называемые «жаворонки», которые предпочитают вставать пораньше, реже сталкиваются с депрессией. Исследователи выяснили, что у «жаворонков» это психическое расстройство встречается на 35% реже, чем у «сов»....

Листовые овощи защищают сердца детей Гипертрофия левого желудочка теперь угрожает не только взрослым, но и многим детям, у которых имеется избыточный вес. Увеличение левого желудочка ухудшает результаты работы сердца по перекачиванию крови, что постепенно приводит к развитию сердечной н...

Как укрепить иммунитет: шесть важных витаминов Чтобы поддерживать здоровье и общее самочувствие в порядке, необходимо следить за иммунитетом. После зимы он всегда ослаблен, что приводит к простудам, аллергиям, вялости, сонливости. Многие жалуются на так называемую весеннюю депрессию: отсутствие н...

Как укрепить иммунитет: шесть важных витаминов Чтобы поддерживать здоровье и общее самочувствие в порядке, необходимо следить за иммунитетом. После зимы он всегда ослаблен, что приводит к простудам, аллергиям, вялости, сонливости. Многие жалуются на так называемую весеннюю депрессию: отсутствие н...

Советы нефролога: как сохранить здоровье почек Почки настолько важный орган, что врачи между собой его даже называют «вторым сердцем». Почки фильтруют кровь, очищая её от вредных примесей, поддерживают баланс объёма жидкостей и минералов. Трудясь на наше благо, почки при этом могут долго не жалов...

Названы привычные продукты, повышающие давление Врачи напомнили, что нельзя есть гипертоникам. Гипертонию называют тихим убийцей из-за невыраженных симптомов. Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, сердечной недостаточности и заболеваний почек. Но это...

Названы болезни, возникающие у «полуночников» Пять причин лечь спать пораньше. За процесс сна в организме отвечает гормон мелатонин. Его выработка зависит от биологических часов и времени суток. Пик выработки гормона приходится на промежуток от 21 до 23 часов. Если в это время не спать, прои...

Назван простой способ омолодить мозг Очень часто люди после шестидесяти лет жалуются на постоянную забывчивость, не могут долго держать в памяти определенные события или просто плохо запоминают информацию. Ученые открыли способ, следуя которому, можно сохранить память даже в пожилом воз...

Простая виброгимнастика для здоровья и долголетия  Вы что-нибудь слышали о чудодейственной гимнастике академика Микулина? Она также известна как вибрационная гимнастика — эти простейшие упражнения улучшают циркуляцию крови, избавляют от усталости в ногах и даже устраняют тромбы. Александр Александров...

Как воспитывали детей в прошлом: 7 самых странных методов Несколько десятилетий назад для того, чтобы заставить детей спать всю ночь, родители использовали некоторые странные приёмы. Позднее родители перестали помещать своих детей в клетки за окна. Однако была распространены другие практики: например, детей...

Названы три необычных причины проблем с иммунитетом Иммунная система очень сложна, и до сих пор не изучена до конца. Эксперты сообщили, что человек должен употреблять меньше сахара, спать не менее 6 часов и не быть одиноким. Здоровье могут подорвать не только инфекции и вирусы, но и другие неожиданные...

Лечение алкоголизма методом биостимуляции При биологической стимуляции на конкретные зоны мозга алкозависимого осуществляется воздействие биотоками. Но сначала эти биологические токи списываются с той же зоны человека, не страдающего алкоголизмом и имеющим отличное здоровье. Нейроны обладают...

Названо очень простое лечение мерцательной аритмии Тысячи людей с лишним весом, страдающие от аритмии, могут обратить вспять свою болезнь, похудев на 10%. К такому приятному выводу пришли исследователи из Австралии. Значительное количество людей, имеющих лишний вес и ожирение, сталкиваются с нарушени...

Новое открытие в будущем поможет в лечении гормонустойчивого рака молочной железы Ученые из Университета Кардиффа обнаружили белок, который вызывает агрессивный рак молочной железы и может быть целью для разработки новых и улучшенных старых методов лечения. Профессор Мэтт Смолли из Европейского института исследования стволовых ...

Новое открытие в будущем поможет в лечении гормонустойчивого рака молочной железы Ученые из Университета Кардиффа обнаружили белок, который вызывает агрессивный рак молочной железы и может быть целью для разработки новых и улучшенных старых методов лечения. Профессор Мэтт Смолли из Европейского института исследования стволовых ...

Люди, спящие по 6-8 часов в сутки, менее остальных подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям Ученые выяснили, какой сон является наиболее предпочтительным для сердца. Они установили, что люди, которые спят по 6-8 часов в сутки, менее остальных подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям.

Люди, спящие по 6-8 часов в сутки, менее остальных подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям Ученые выяснили, какой сон является наиболее предпочтительным для сердца. Они установили, что люди, которые спят по 6-8 часов в сутки, менее остальных подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям.

Медики рассказали, сколько нужно спать для здоровья сердца Короткий или долгий сон увеличивает риск заболеваний. У людей, спящих менее шести часов в сутки, риск развития ишемической болезни сердца и инсульта увеличивается на 11 процентов. Однако сон длительностью более восьми часов повышает этот риск уже на ...

Природа подсказала еще одно лекарство для снижения сахара в крови Выражение о том, что природа дает лучшие лекарство, приобретает совершенно новый смысл после того, как ученые Университета штата Юта обнаружили улитку, яд которой нормализует уровень сахара в крови. В течение многих лет ученые пытаются разработать ...

Природа подсказала еще одно лекарство для снижения сахара в крови Выражение о том, что природа дает лучшие лекарство, приобретает совершенно новый смысл после того, как ученые Университета штата Юта обнаружили улитку, яд которой нормализует уровень сахара в крови. В течение многих лет ученые пытаются разработать ...

Ученые развеяли мифы о сне: храпеть опасно, пить вредно, недосыпание губит наверняка Считается, что достаточно спать пять или даже меньше часов в сутки, что храп безвреден и что выпивка помогает заснуть. По сути, все это – самые распространенные мифы о сне, которые не только формируют вредные привычки, но и могут представлять серьезн...

В какой день недели риск остановки сердца наиболее высокий? До недавнего времени считалось, что внезапная остановка сердца чаще всего происходит утром в понедельник. Но это не совсем так, и доказала это группа американских ученых, опубликовавших новое исследование в журнале Heart Rhythm. Доктор Самит Чу...

Стало известно, почему ночная работа может вызвать рак Связь между работой в ночную смену и проблемами со здоровьем уже некоторое время известна науке, так как было доказано, что работающие по ночам чаще сталкиваются с диабетом, ожирением, бесплодием, инфарктами и опухолями. Ученые выяснили, что нарушени...

5 советов для борьбы с «пивным» животом Тем, кто хочет привести себя в хорошую форму, избавиться от «пивного» живота и улучшить общее состояние здоровья, диетологи дали несколько простых советов. Совет первый: отказаться от сахара. Перестав есть сладкое, можно улучшить обмен веществ и рабо...

Женщинам лучше не спать дольше 7 часов Ученые из Университета штата Северная Каролина утверждают: долгий сон может крайне негативно сказываться на состоянии женского мозга. Привычка спать подолгу может довести представительниц прекрасной половины человечества до инсульта. Изучив больничну...

Если спать правильно, то лишние килограммы начнут уходить по ночам Эксперта рассказала, как можно заставить свой организм худеть даже во сне. Для этого нужно следовать нескольким простым правилам. – Качественный сон заставляет гормон соматотропин вырабатываться в ускоренном режиме, – объясняет диетолог ...

Почему так важно спать в полной темноте? Ученые на примере грызунов наглядно продемонстрировали опасность нарушений циркадных ритмов, вызванных приглушенным светом ночью...

Спать слишком долго может быть очень опасно Если человек спит по 10 часов, у него на 30% повышается риск преждевременной смерти по сравнению с человеком, спящим по 7 часов. Вопрос связи продолжительности, качества сна, сердечно-сосудистых проблем и смертности ученые исследовали на примере боле...

Спать слишком долго может быть очень опасно Если человек спит по 10 часов, у него на 30% повышается риск преждевременной смерти по сравнению с человеком, спящим по 7 часов. Вопрос связи продолжительности, качества сна, сердечно-сосудистых проблем и смертности ученые исследовали на примере боле...

Российские исследователи изменили представление о диагностике туберкулеза Сотрудники Института теоретической и экспериментальной биофизики (ИТЭБ) РАН и Центрального научно-исследовательского института туберкулеза представили новый метод диагностики туберкулеза. Идея в том, чтобы диагностировать туберкулез на ранней стади...

Ученые назвали простой способ снизить давление Согласно результатам американского исследования, лучшим и самым простым способом снизить давление является просто регулярный здоровый сон не менее 7-9 часов подряд. При этом ложиться спать тоже важно в определенное время суток. В исследовании, которо...

Возможно, скоро рак можно будет определить по простому анализу крови Исследователи из Университета Иллинойса в Чикаго и Квинслендского технологического университета в Австралии разработали устройство, которое может изолировать отдельные раковые клетки от образцов крови пациентов. Микрожидкостное устройство работает п...

Возможно, скоро рак можно будет определить по простому анализу крови Исследователи из Университета Иллинойса в Чикаго и Квинслендского технологического университета в Австралии разработали устройство, которое может изолировать отдельные раковые клетки от образцов крови пациентов. Микрожидкостное устройство работает п...

Почему нельзя вставать рано в выходные Долгое время ученые, исследующие сон, придерживались мнения, что его стоит распределять равномерно в течение недели и иметь режим. Однако последние исследования демонстрируют, что больше времени для сна непосредственно на выходных способствует укреп...

Улыбка - это секрет счастья Принудительная улыбка может улучшить ваше настроение, согласно новому исследованию Rido | Shutterstock. Обоснованность этого традиционного совета от известных натуралистов, таких как Чарльз Дарвин,равно как и от старых бабушек, неоднократно ставилас...

Улыбка - это секрет счастья Принудительная улыбка может улучшить ваше настроение, согласно новому исследованию Rido | Shutterstock. Обоснованность этого традиционного совета от известных натуралистов, таких как Чарльз Дарвин,равно как и от старых бабушек, неоднократно ставилас...

Анализ крови поможет обнаружить сразу 13 форм рака Японские ученые изобрели тест, который, если конечно начнет использоваться в клиниках, может изменить всю лабораторную диагностику. Используя его, с помощью анализа крови можно диагностировать сразу 13 различных онкологических заболеваний. Среди них ...

Медики назвали главное правило здорового сна Даже 7 часов сна не помогут без четкого режима дня Ученые еще раз объяснили, почему точное время отхода ко сну так важно. 7 часов сна бесполезны, если вы не придерживаетесь регулярного режима дня. Все мы неоднократно слышали о том, как важно с...

Хотите похудеть без диеты? Попробуйте мелатонин Мелатонин является мощным природным гормоном, который хорошо известен своей связью с циркадными ритмами организма, способствующими здоровому циклу сна. Недавние исследования показали, что мелатонин обладает еще одним замечательным преимуществом.В соо...

Образование матери и пренатальная депрессия влияют на продолжительность сна у младенцев Авторы нового исследования пришли к выводу, что дети спят меньше в трехмесячном возрасте, если их матери не имеют университетского образования и испытывали депрессию во время беременности. Исследование, в котором изучались связи между уровнем образов...

В крестоцветных овощах обнаружен активный противораковый фермент Ученые давно изучают свойства продуктов в борьбе с различными заболеваниями, в том числе раком. Недавно они обнаружили новый фермент в крестоцветных овощах, благодаря которому можно остановить развитие и распространение в организме раковых опухолей....

В крестоцветных овощах обнаружен активный противораковый фермент Ученые давно изучают свойства продуктов в борьбе с различными заболеваниями, в том числе раком. Недавно они обнаружили новый фермент в крестоцветных овощах, благодаря которому можно остановить развитие и распространение в организме раковых опухолей....

Скажи темным кругам под глазами – НЕТ! Что делать: 1. Спите не менее 7 часов в сутки. Недостаток сна и отдыха гонит кровь к глазам, где кожа тоньше, что приводит к потемнению и появлению так называемых мешков. 2. Обязательно спите на подушке, чтобы голова была слегка приподнята. Это...

Инфекционные заболевания можно диагностировать с помощью смартфонов Смартфоны все чаще используются в развивающихся странах. К 2020 году каждое второе подключение к мобильному телефону будет осуществляться с помощью смартфона. Исследователи говорят, что это дает прекрасную возможность использовать существующую технол...

Ученые рассказали, что подарит долгую жизнь всем желающим Если вы хотите вести долгую и здоровую жизнь, то спите больше. Врачи настаивают на том, что сон является лучшим противовозрастным оружием. Человечество веками пытается получить ответ на вопрос о том, что является секретом долгой, счастливой и здо...

Если скучно жить Существует мнение, согласно которому каждые пять лет необходимо что-то кардинально менять в своей жизни: работу, квартиру, мужа, любовника или, в крайнем случае, страну проживания. Мы предлагаем поступить проще — изменить образ жизни и свои при...

Чтобы стать счастливым, нужно отключить сотовый на ночь Для того чтобы оставаться счастливым, необходимо выключать смартфон после 10 вечера. Использование мобильных телефонов поздно вечером и ночью связано с низким качеством сна и плохим настроением, так как они выделяют свет, который сообщает мозгу о том...

Ученые заставят почвенные бактерии служить людям Ученые американского штата Флорида, исследовав продукты, производимые почвенными бактериями, намерены заставить их сослужить людям и помочь в разработке эффективных лекарств. Исследователи выделили из бактерий молекулы тиокарбоновые кислоты, которы...

Ученые заставят почвенные бактерии служить людям Ученые американского штата Флорида, исследовав продукты, производимые почвенными бактериями, намерены заставить их сослужить людям и помочь в разработке эффективных лекарств. Исследователи выделили из бактерий молекулы тиокарбоновые кислоты, которы...

Что придумали в России вместо мельдония? Говорят, в России изобрели замену запрещённому мельдонию и будто теперь определить его наличие в организме нельзя, даже если препарат признают д­опингом. Как проинформировал руко­водитель Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) Владимир ...

Физические нагрузки спасают от нарушений циркадных ритмов Ученые из США (специалисты Калифорнийского университета в Сан-Диего, а также Университета Аризоны) пришли к выводу о том, что физические нагрузки успешно противостоят развитию нарушений циркадных ритмов, с которыми, например, люди сталкиваются из-за ...

Названа опасность работы в ночные смены Медики отследили состояние здоровья более 80 000 медсестёр. Женщины, работающие по ночам, имеют на 9% больше шансов получить раннюю менопаузу, даже если ночные смены в их рабочем графике случаются лишь несколько раз в месяц. Виной тому - нарушени...

Вишневый сон. Какие продукты помогут правильно и полезно выспаться? Чем больше недостаток сна, тем активнее идут процессы старения в организме. Что делать, если после напряжённого дня хорошо выспаться не получается? Можно попробовать скорректировать питание.Какие продукты способствуют хорошему сну, рассказывает веду...

Самый пожилой человек с ВИЧ отпраздновал свой столетний юбилей Случай «Лиссабонского пациента» широко изучается, хотя он предпочитает скрывать свое настоящее имя. Так называемый «Лиссабонский пациент» отпраздновал столетний юбилей. Кажется, что такой датой уже никого не удивишь, но в это...

Выясняется роль для здоровья 2000 ранее неизвестных бактерий микробиома В мире продолжается изучение и выявление отдельных видов микроорганизмов для понимания роли, которую они играют для здоровья человека. Исследователи из Европейского института биоинформатики EMBL и Института Wellcome Sanger выявили почти 2000 видов ...

Выясняется роль для здоровья 2000 ранее неизвестных бактерий микробиома В мире продолжается изучение и выявление отдельных видов микроорганизмов для понимания роли, которую они играют для здоровья человека. Исследователи из Европейского института биоинформатики EMBL и Института Wellcome Sanger выявили почти 2000 видов ...

Простая профилактика рака: около 50% опухолевых заболеваний можно предотвратить этими простыми методами Эксперты по раку со всей Европы составили в 1987 году так называемый «Европейский кодекс профилактики». Как можно более простые правила должны дать каждому возможность минимизировать риск развития заболевания. Чтобы всегда включать новые научные резу...

Таблетки для мозга могут сделать человека менее умным Так называемые лечебные таблетки для мозга могут сделать человека менее умным, как установили исследователи из Оксфордского университета. Особенно эта опасность актуальна для тех, кто и без того является интеллектуальным. Многочисленные лекарственные...

Российские исследователи изменили представление о диагностике туберкулеза Сотрудники Института теоретической и экспериментальной биофизики (ИТЭБ) РАН и Центрального научно-исследовательского института туберкулеза представили новый метод диагностики туберкулеза, передает «Российская газета». Идея в том, чтобы диаг...

Эти простые советы психолога помогут поверить в себя Восемь рекомендаций для улучшения самооценки. Каждый человек хоть раз в жизни разочаровывался в себе. Причинами могли послужить и неприятности на работе, и плохая атмосфера дома. А некоторые люди всю свою жизнь не могут поверить в свои силы и осо...

Бактерии полости рта, обнаруженные в поджелудочной железе связаны с агрессивностью опухоли В новом исследовании ученые обнаружили, что эндоскопия может быть причиной рака поджелудочной железы. Наличие бактерий в так называемых кистозных опухолях поджелудочной железы связано с агрессивностью опухоли. Результаты исследования опубликованы в ж...

Определены новые методы выявления черепно-мозговых травм у футболистов Наблюдается все больше случаев, повторных травм  головы, которые имеют пожизненные последствия для профессиональных футболистов. В новом исследовании, опубликованном в журнале Orlando Health, ученые в сотрудничестве с Консорциумом Нейровизуализации с...

Названа еще одна причина, из-за которой женщины набирают вес Женщины, засыпающие при искусственном освещении, могут набрать около 5 килограммов веса в течение пяти лет, такой вывод сделан в новом исследовании американских ученых в новом докладе Национального института здравоохранения США. Он посвящен исключи...

Названа еще одна причина, из-за которой женщины набирают вес Женщины, засыпающие при искусственном освещении, могут набрать около 5 килограммов веса в течение пяти лет, такой вывод сделан в новом исследовании американских ученых в новом докладе Национального института здравоохранения США. Он посвящен исключи...

"Внутренние часы" защищают женщин от болезней сердца Ген, руководящий циркадными ритмами тела по-разному работает у женщин и мужчин. Это может объяснить, почему у женщин снижен риск болезней сердца. Данную особенность ученые проанализировали на примере грызунов.

''Внутренние часы'' защищают женщин от болезней сердца Ген, руководящий циркадными ритмами тела, по-разному работает у женщин и мужчин. Это может объяснить, почему у женщин снижен риск болезней сердца, пишет Eurek Alert. Данную особенность ученые проанализировали на примере грызунов.

''Внутренние часы'' защищают женщин от болезней сердца Ген, руководящий циркадными ритмами тела, по-разному работает у женщин и мужчин. Это может объяснить, почему у женщин снижен риск болезней сердца, пишет Eurek Alert. Данную особенность ученые проанализировали на примере грызунов.

Физические нагрузки спасают от нарушений циркадных ритмов Ученые из США (специалисты Калифорнийского университета в Сан-Диего, а также Университета Аризоны) пришли к выводу о том, что физические нагрузки успешно противостоят развитию нарушений циркадных ритмов, с которыми, например, люди сталкиваются из-за ...

Физические нагрузки спасают от нарушений циркадных ритмов Ученые из США (специалисты Калифорнийского университета в Сан-Диего, а также Университета Аризоны) пришли к выводу о том, что физические нагрузки успешно противостоят развитию нарушений циркадных ритмов, с которыми, например, люди сталкиваются из-за ...

Простой способ сохранить психическое здоровье Американские ученые из Колумбийского университета выступили с мнением о том, что человеку очень полезно разглядывать себя в зеркале. Это способствует укреплению эмоционального и психологического здоровья, что особенно важно при старении, отметили сп...

Потеря контроля за активностью генов связана с болезнью Альцгеймера Новаторские исследования механизмов, контролирующих активность генов в головном мозге, могут стать ключом к пониманию болезни Альцгеймера и помогут определить эффективные методы лечения в будущем. Результаты научной работы опубликованы в журнале Natu...

Паучий шелк можно использовать как роботизированную мышцу В новом исследовании ученые нашли применение паучьему шелку в робототехнике и создании искусственных мышц. Исследователи обнаружили, что паучий шелк, уже известный как один из самых прочных материалов, обладает еще одним необычным свойством, которое ...

Простой способ позволит выявить болезнь Альцгеймера Ученые из Королевского университета Белфаста выяснили: желтые пятна под сетчаткой могут быть одним из первых признаков деменции. Вид пятен имеют так называемые твердые друзы - отложения жира и кальция под сетчаткой, которые можно заметить при сканиро...

Стало известно, чем вредит здоровью ранний ужин Ранний ужин связан с более низким риском развития рака молочной и предстательной желез — одних из наиболее распространенный видов онкологических заболеваний в мире. Развитие данных болезней тесно связано с нарушением суточных ритмов и изменением ...

5 способов сделать грудь более подтянутой Как преобразить свое тело без операций Не думайте, что изменить форму груди можно исключительно с помощью пластической хирургии. На самом деле, есть куда более безболезненный способ, а точнее — комплекс упражнений, нацеленный на укрепление мышц грудн...

Медики подсказали, как быстро проснуться утром Тема актуальная для каждого человека - как легко просыпаться по утрам. Конечно проснуться можно и пять и в шесть утра, и даже раньше, но если организм к этому не подготовлен, то вся мозговая и физическая активность закончится уже днем. Рассмот...

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях Мощно действуют так называемые обвертывания. Из современных способов отлично помогает от целлюлита мезотерапия. Однако она стоит не малых денег, поэтому не каждая женщина позволит себе поход в кабинет косметолога. Ведь с апельсиновой коркой можно спр...

Ещё раз о синдроме внезапной смерти младенцев Каждый год так называемый «синдром внезапной смерти» – известный также под названием «синдром апноэ во сне» – уносит двоих детей из тысячи в возрасте от месяца до года. Его жертвы, внешне совершенно здоровые младенцы, засыпают и б...

Симптомы, сигнализирующие о раке глаз Врачи рекомендуют внимательно относиться к своему здоровью, потому как рак, например, глаз может возникнуть спонтанно без каких-либо причин. Ученые по сей день изучают причины возникновения онкологических заболеваний, в том числе и рака глаз. На данн...

Как защитить суставы от разрушения: 7 простых шагов Заболевание при котором происходит разрушение суставного хряща медики называют артрозом, остеоартрозом и остеоартритом. Все зависит от тяжести заболевания. Человек начинает страдать от этого заболевания с возрастом. Болезнь тяжело поддается лечению и...

Обнаружена причина сезонной депрессии Учеными были проведены два исследования. Ученые Национального института психического здоровья в США смогли обнаружить биологическую причину сезонной депрессии или сезонного аффективного расстройства. Симптомы данного нарушения ничем не отличаю...

Университет Окленда научился предсказывать смерть с точностью до 4 дней Таковы результаты работы с плодовыми мушками. Однако выводы актуальны и для людей. Известно: нарушение суточных ритмов провоцирует развитие возрастных заболеваний, изменение в циркадных ритмах.

Университет Окленда научился предсказывать смерть с точностью до 4 дней Таковы результаты работы с плодовыми мушками. Однако выводы актуальны и для людей. Известно: нарушение суточных ритмов провоцирует развитие возрастных заболеваний, изменение в циркадных ритмах.

Помощь нашим любимцам — что такое ветеринария и какие болезни могут быть у наших любимцев 1. Ветеринарно-биологическая дисциплина изучает здоровый и больной организм животного, его жизнедеятельность. 2. Изучает болезни животных, предупреждает заболевания и ликвидирует их. 3. Санитарные: изучает воздействия внешней среды, проблемы и оптими...

Генетическое обследование на выявление факторов риска остеопероза – важный шаг в планировании беременности При планировании детей все родители, так или иначе, задумываются о здоровье будущего ребенка. Врачи настоятельно рекомендуют молодым родителям заблаговременно выяснить свой «генетический паспорт», чтобы оценить возможные риски развития наследственных...

Ученые рассказали о влиянии одиночества и времени сна на уровень иммунитета На иммунную систему организма также влияет употребление сахара. Эксперты сообщили, что человек должен употреблять меньше сахара, спать не менее 6 часов и не быть одиноким. Здоровье могут подорвать не только инфекции и вирусы, но и другие неожиданные ...

Скорлупа кедровых орехов может использоваться в качестве функционального питания В течение нескольких десятилетий число хронических заболеваний росло. Основной причиной этого является несбалансированное питание. Биологи и химики изучают натуральные продукты, связанные с тем, что они могут помочь укрепить здоровье и предотвратить...

Скорлупа кедровых орехов может использоваться в качестве функционального питания В течение нескольких десятилетий число хронических заболеваний росло. Основной причиной этого является несбалансированное питание. Биологи и химики изучают натуральные продукты, связанные с тем, что они могут помочь укрепить здоровье и предотвратить...

Фибромиалгию теперь можно обнаружить с помощью анализа крови Облегчить ситуацию с диагностикой может помочь новый тест, который разработан исследователям из Университета Огайо (Ohio State University). Его создатели уверяют, что их разработка – первая в своем роде. Они отмечают, что тест еще не предназначен для...

Медики рассчитали оптимальную для здоровья продолжительность сна Спать дольше восьми часов в день опасно для жизни. Сон продолжительностью более 8 часов каждую ночь увеличивает вероятность преждевременной смерти Исследование показало, что риск болезней сердца и инсультов вырастает на 47%,. Ученые не раз ...

Вынесен вердикт сыру: снижает ли он сахар в крови диабетиков В новом исследовании ученые Университета Альберты в Эдмонтоне, Канада, изучали, насколько сыр помогает диабетикам контролировать уровень сахара в крови. На опыте с грызунами с преддиабетом оказалось, что этот продукт улучшил у них чувствительность к...

Вынесен вердикт сыру: снижает ли он сахар в крови диабетиков В новом исследовании ученые Университета Альберты в Эдмонтоне, Канада, изучали, насколько сыр помогает диабетикам контролировать уровень сахара в крови. На опыте с грызунами с преддиабетом оказалось, что этот продукт улучшил у них чувствительность к...

Названы главные правила простого пробуждения зимой Эти советы помогут чувствовать себя бодрым после пробуждения. Просыпаясь зимой с началом рабочего дня, мы все еще находимся в темноте - поднять себя с постели в это время года становится очень сложно. Медицинские специалисты дали несколько совето...

Университет Окленда научился предсказывать смерть с точностью до 4 дней Таковы результаты работы с плодовыми мушками. Однако выводы актуальны и для людей. Ученые сделали ценные выводы, исследуя изменения в циркадных ритмах и влияние генетических факторов.

Специалисты предложили новый анализ для определения боли по цвету крови Научные сотрудники Университета Аделаиды в Австралии предложили новый метод определения уровня хронических болей по оттенку крови. Специальный спектральный анализ позволит идентифицировать болевые симптомы у людей, неспособных сообщить о своих ощущен...

Поберегите свое сердце! Поздние приемы пищи и неправильный образ жизни нарушают биологические ритмы человека, так что у любителей поесть после шести вечера наблюдается повышенный уровень сахара и инсулина в крови, а также повышенное давление. Медики проследили за здоровьем ...

Почему Бог не дает вторую половинку? Для некоторых людей одиночество является желанной возможностью жить по своим правилам. Но для большинства людей такая свобода подобна муке. Человек, испытывающий потребность любить и быть любимым, пытается компенсировать отсутствие глубоко чувства у...

Детские манипуляции: как им противостоять? Не самое честное оружие Каждому, наверное, знакома ситуация, когда собеседник вынуждает нас говорить, действовать или испытывать неприятные чувства против нашей воли. Психологи называют это манипулированием. Иногда оно может длиться годами, если жерт...

Психологи объяснили «природу» женской и мужской измены Эти факторы провоцируют измены. Очень часто психологи возлагают ответственность за измену мужчины на так называемый «ген измены», биологическую запрограммированность на полигамию, которая, объясняя измену как один из способов обеспечения изменчивости...

Сколько нужно спать? Раньше говорили, что все проблемы со здоровьем - от недосыпания. А теперь вроде установили, что слишком много спать ещё вреднее. Какова оптимальная продолжительность сна? Учёные, проанализировав данные десятка различных исследований, в ходе которых...

Поза для сна у беременных влияет на здоровье будущего ребёнка Здоровье будущего ребёнка зависит от того, на спине или на боку спит беременная женщина. Британские учёные из Университета Хаддерсфилда провели исследование, в рамках которого проанализировали влияние различных поз сна у беременных женщин на риск ме...

Эксперты: Если человек не будет спать 7 дней, он умрёт Также именно в этот период увеличивается риск появления сердечно-сосудистых заболеваний и может появиться осенняя депрессия, связанная с перебоями в работе внутренних биологических часов. Сообщается, что за последнее столетие средняя продолжительност...

Ученые выяснили, как недосып влияет на здоровье детей Новое исследование, проведенное среди 177 000 студентов, говорит о том, что недостаточная продолжительность сна связана с нездоровым образом жизни среди детей и подростков. Материалы и методы обследования Данные о численности населения были получены ...

Обнаружен ранее неизвестный участок мозга Новый участок обнаружила группа исследователей из Австралии во главе с нейробиологом Джорджом Паксиносом (George Paxinos). Данный участок решили назвать endorestiform nucleus, так как он расположен внутри нижней мозжечковой ножки (inferior cerebellar...

Во сколько должен быть последний прием пищи Ученые из Университета штата Алабама нашли новый способ похудеть и улучшить здоровье – не есть после 3 часов дня. Исследователи полагают, что подобное питание лучше, чем традиционные диеты. Участниками научного эксперимента стали 8 мужчин с избыточны...

Весенний детокс: мифы и факты Ближе к весне многие начинают задумываться о так называемой чистке организма, или, говоря современным языком – о детоксе. Интернет заполнен информацией о том, как привести свой «внутренний мир» в порядок, какие процедуры нужно для этого провести, из ...

Здоровый и продолжительный сон как профилактика ожирения Группа ученых из Университета Лидса пришла к выводу, что у людей, сон которых длится не более 6 часов в сутки, талия на 3 см больше, в отличие от тех, кто отдыхает не менее 9 часов в сутки. Специалисты изучали образ жизни более 1,6 тысяч человек. Исс...

Детские книги – против страха: обзор Нестрашные монстры: учимся не бояться с помощью книг Родители всегда мечтают о счастливом и безоблачном детстве для своих детей. К сожалению, часто оно бывает омрачено детскими кошмарами. Страх темноты, боязнь засыпать в своей комнате, монстры и чудо...

Симптомы, сигнализирующие о раке глаз Врачи рекомендуют внимательно относиться к своему здоровью, потому как рак, например, глаз может возникнуть спонтанно без каких-либо причин. Ученые по сей день изучают причины возникновения онкологических заболеваний, в том числе и рака глаз. На данн...

Симптомы, сигнализирующие о раке глаз Врачи рекомендуют внимательно относиться к своему здоровью, потому как рак, например, глаз может возникнуть спонтанно без каких-либо причин. Ученые по сей день изучают причины возникновения онкологических заболеваний, в том числе и рака глаз. На данн...

Ученые нашли способ своевременного выявления аритмии Аритмией называют нарушение частоты и последовательности возбуждения и сокращения сердца. В нормальном состоянии сердце сокращается ритмично и равномерно, происходит это через определенные промежутки времени. При изменении потребностей организма серд...

Как перепрограммировать свой мозг на позитивное мышление Приложив немного усилий, можно изменить свою жизнь к лучшему. Начните с перепрограммирования своего мозга. В этом вам помогут аффирмации — краткие выражения для самовнушения, которые помогают человеку настроить свое сознание на позитивную волну...

Молоко и говядина могут быть опасны для здоровья – исследование Найденные патогены сейчас называют «Bovine Milk and Meat Factors (BMMF)», и пока что о них известно то, что они вызывают воспаления...

Дешёвые лекарства опасны для здоровья В середине января заговорили о том, что сотрудников российских аптек обяжут предлагать недорогие аналоги лекарств. Об этом речь идёт в «Дорожной карте» — её разработала ФАС и утвердило правительство. Эта мера поможет предотвратить «вымывание» с р...

Как долго люди должны находиться под наблюдением после обморока? Впервые врачи отделения неотложной помощи предлагают научно обоснованные рекомендации о том, как диагностировать заболевания при потере сознания. Результаты научной работы опубликованы в журнале Circulation. Актуальность проблемы В большинстве случая...

Ученые рассказали, что означает долгий сон Исследование провели в Великобритании. Британские исследователи обнаружили, что привычка спать больше рекомендованных медиками семи-восьми часов связана с проблемами со здоровьем.

Ученые рассказали, что означает долгий сон Исследование провели в Великобритании. Британские исследователи обнаружили, что привычка спать больше рекомендованных медиками семи-восьми часов связана с проблемами со здоровьем.

Главное - правильный отдых. Сколько нужно спать, чтобы похудеть? Сон важен для здоровья, и это не банальные слова. Например, от качества сна зависит наш вес - люди, которые не высыпаются, более склонны к полноте. Это научный факт, подтверждённый во многих исследованиях. Они убедительно демонстрируют, что недостат...

Какие подсказки по здоровью может дать пот Пот, его запах и цвет, нередко указывают на скрытые нарушения в работе организма. У абсолютно здорового человека пот не имеет запаха и цвета, поэтому если вы заметили, что стали сильнее потеть и при этом от вас дурно пахнет, а на одежде остаются ...

Процедура омоложения кистей рук становится все более популярной у женщин Пластическая хирургия становится популярнее с каждым днем. При этом эксперты отмечают не только рост числа операций, но и изменения запросов клиентов. Так, одной из наиболее популярных процедур называют омоложение кистей рук. Представительницы прекра...

Сосудистые факторы риска, влияющие на здоровье мозга, можно смягчить Согласно исследованиям, факторы, которые влияют на здоровье наших кровеносных сосудов - курение, высокое кровяное и пульсовое давление, ожирение и диабет, связаны со здоровьем мозга. Однако их можно смягчить. Связи между семью сосудистыми факторами...

Сосудистые факторы риска, влияющие на здоровье мозга, можно смягчить Согласно исследованиям, факторы, которые влияют на здоровье наших кровеносных сосудов - курение, высокое кровяное и пульсовое давление, ожирение и диабет, связаны со здоровьем мозга. Однако их можно смягчить. Связи между семью сосудистыми факторами...

Как повысить сексуальное влечение без лекарств Ученые установили, что «уснувшее» сексуальное влечение можно повысить простым способом – проводя немного времени на солнце. Специалисты утверждают, что снижение сексуальной энергии может быть связано с дефицитом витамина D. И наоборот: пребывание...

Дети индиго ВО ФРАНЦИИ ИХ НАЗЫВАЮТ «ТЕФЛОНОВЫМИ», ПОТОМУ ЧТО К НИМ НЕ ПРИСТАЮТ ОБЩЕПРИНЯТЫЕ ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ. В АНГЛИИ – «ДЕТЬМИ ТЫСЯЧЕЛЕТИЯ». В АМЕРИКЕ – «ДЕТЬМИ ИНДИГО», А В РОССИИ – «ДЕТЬМИ НОВОГО СОЗНАНИЯ». ЭТИ МАЛЬЧИКИ И ДЕВОЧКИ НЕСУТ В СЕБЕ НЕОБЫЧНЫЙ НАБО...

Назван самый простой способ быстрого засыпания С помощью простой дыхательной техники 4-7-8 можно быстро заснуть. Если каждый вечер ты думаешь, как быстрее заснуть, о чем думать перед сном, как правильно дышать, то этот метод быстрого засыпания именно для тебя. Этот метод разработали в Древ...

Ученые нашли способ корректировки биологических часов человека Британские специалисты из Biobank организовали большое исследование в сфере биологических часов человека. Результаты оказались интересными. В эксперименте приняли участие больше 90 000 людей. Известно, что биологические часы человека постоянно подтал...

Поговорите со мной, доктор! «Фармагеддон» — именно так знаменитый гастроэнтеролог Робин Чаткан называет последствия необдуманно назначенного противомикробного лечения. Задайте простых вопросов своему лечащему врачу, и, возможно, тот подберет вам менее вредный вид терапии....

Блокировка активности белка восстанавливает когнитивное поведение у стареющих мышей Исследователи из Медицинской школы Стэнфордского университета (Stanford University School of Medicine), блокируя активность белка антителами, смогли улучшить когнитивное поведение стареющих мышей. Результаты исследования опубликованы в научном журнал...

Темный шоколад улучшает зрение Действие знакомых и постоянно употребляемых людьми продуктов всегда вызывает интерес исследователей. Так, недавно исследование в США показало, что потребление темного шоколада может улучшить зрение. По мнению ученых, это связано с флаванолами в как...

Темный шоколад улучшает зрение Действие знакомых и постоянно употребляемых людьми продуктов всегда вызывает интерес исследователей. Так, недавно исследование в США показало, что потребление темного шоколада может улучшить зрение. По мнению ученых, это связано с флаванолами в как...

Врачи назвали самую вредную позу для сна Медики объяснили, почему нельзя спать на животе. Многие люди утверждают, что вообще могут спать только на боку, или на спине. Кто-то предпочитает ложиться на живот, и уверяет при этом, что получает самый качественный сон. Действительно, сон на...

Анастасия Шпагина Анастасия Шпагина разительно отличается от своих сверстниц необычной внешностью. Она, так называемая, живая кукла — яркий представить этого тренда, который в последнее время захватил интернет. Многие юноши и девушки с помощью пластических опера...

7 простых способов замедлить старение Эликсира молодости, который бы мог остановить природные механизмы старения, не существует, и вряд ли будет существовать. В то же время ни у кого не вызывает сомнения, что существуют люди, которые выглядят моложе своего биологического возраста. По мне...

Правда ли, что долгий сон увеличивает риск инсульта? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Сон дольше восьми часов в сутки увеличивает риск развития ишемической болезни сердца и инсульта на 33%, считают эксперты Европейского общества кардиологии. Недосып также увеличивает риск развития этих...

Как быстрее всего вылечить простуду? Простуда, народное обозначение ОРВИ и ОРЗ — неприятное заболевание, которое сбивает нас с рабочего ритма и приносит с собой различные неприятные симптомы. Сегодня поговорим о том, как вылечиться быстро и качественно. Всё, написанное ниже, предс...

Измененить гардероб без лишних затрат Не всегда есть возможность полностью изменить гардероб, сразу же наполнив свой шкаф новыми вещами. Вот несколько советов, как можно изменить свой гардероб и избежать лишних затрат. 1. Освободитесь! Первое, что нужно сделать на пути к вашему новому об...

Медики объяснили, как чеснок может повлиять на легкие Популярный во всем мире чеснок имеет как полезные, так и вредные свойства. Чеснок по праву называют лекарством от тысячи болезней. Можно долго рассказывать о его популярности в разных странах мира, но остановимся на его целебных свойствах. Мы собрали...

Ученые обнаружили нейроны, которые контролируют агрессивное поведение Авторы нового исследования выявили нейроны (нервные клетки), которые контролируют агрессию. Нейроны мозга «говорят нам», когда надо есть, спать и просыпаться. Но нервные клетки мозга могут контролировать более сложные функции, чем просто аппетит или ...

Медики рассказали, полезно ли спать днем Глава Минздрава сообщила, что наиболее оптимальная и полезная продолжительность дрема составляет около 20-30 минут Для большинства людей дневной сон полезен. Такая практика довольно распространена в других странах. В некоторых компаниях и универс...

Пять причин лечь спать пораньше За процесс сна в организме отвечает гормон мелатонин. Его выработка зависит от биологических часов и времени суток. Пик выработки гормона приходится на промежуток от 21 до 23 часов. Если в это время не спать, происходит сбой выработки гормона. А от н...

Пять причин лечь спать пораньше За процесс сна в организме отвечает гормон мелатонин. Его выработка зависит от биологических часов и времени суток. Пик выработки гормона приходится на промежуток от 21 до 23 часов. Если в это время не спать, происходит сбой выработки гормона. А от н...

Врачи дали советы по борьбе с бессонницей Эти рекомендации помогут заснуть по ночам. Бессонница – бич современного общества. По статистическим данным от бессонницы страдают и женщины, и мужчины, правда, причины будут разными. Представительниц женского пола мучаются от проблем со сном из-...

Новый анализ быстро обнаружит заразных жертв туберкулеза Ученые из Стэнфордского университета разработали простой анализ крови, позволяющий диагностировать туберкулез. С его помощью также можно выделить наиболее заразных пациентов. Простейший анализ крови, аккуратно диагностирующий активную форму туберкуле...

Медики рассказали, как нельзя спать Это может сильно ухудшить ваше самочувствие. Причины, по которых сон на животе считается самой вредной позой для сна. Многие люди утверждают, что вообще могут спать только на боку, или на спине. Кто-то предпочитает ложиться на живот, и уверяет пр...

Кто долго не меняет врача, живет дольше Пациенты, которые длительно лечатся у одного и того же врача, дольше живут. Исследование, доказывающее это, опубликовано в «Британском медицинском журнале» (BMJ). Это первый систематический анализ взаимосвязи между показателями смертности и непрерывн...

Ручки и иглы для инъекций инсулина Диабет - это эндокринное заболевание, которое может требовать регулярного введения инсулина. Это нужно для того, чтобы восполнить дефицит гормонов, предотвратить осложнения и получить компенсацию недостатка инсулина при инсулинорезистентности. Вводит...

Ручки и иглы для инъекций инсулина Диабет - это эндокринное заболевание, которое может требовать регулярного введения инсулина. Это нужно для того, чтобы восполнить дефицит гормонов, предотвратить осложнения и получить компенсацию недостатка инсулина при инсулинорезистентности. Вводит...

Семь простых советов, которые помогут сохранить бодрость во второй половине дня Советы от врача, которые помогут быть активным во второй половине дня, и оставаться всегда в тонусе. Заведующая кировского центра здоровья Марина Андреева советует для бодрости соблюдать ряд простых правил: Правило №1. Нормально спать Чтобы чувствов...

В микробиоме человека обнаружено более 100 новых кишечных бактерий Ученые, работающие над микробиомом кишечника, обнаружили и выделили более 100 совершенно новых видов бактерий из кишечника здоровых людей. Исследование поможет понять роль микробиома кишечника в здоровом состоянии организма и при болезни. К чему прив...

Открытие: ночью заживление ран происходит медленнее Циркадные ритмы контролируют работу клеток тела. И они играют важную роль в процессе восстановления повреждений. Кембриджский университет установил: клетки кожи по-разному реагируют в зависимости от времени суток.

Простые советы, которые помогут нормализовать артериальное давление Своими рекомендациями по оптимальному ритму жизни для гипертоников поделились учёные из Австралии. Исследователи советуют людям, которые страдают от повышенного давления, гулять хотя бы полчаса в день. Особенно это хорошо для здоровья тех людей, кто...

Апноэ и болезнь Альцгеймера могут быть взаимосвязаны Ученые провели ряд исследований причин возникновения такого тяжелого деменционного расстройства, как болезнь Альцгеймера. Эксперты утверждают, есть все основания связать недуг с апноэ. Внезапная остановка дыхания во время сна, называемая иначе апноэ,...

Названы «симптомы» отказа от ежедневного кофе Отказ от привычной чашки кофе, как утверждают ученые, может привести к возникновению сильных головных болей. Ежедневная порция кофеина, поступающая в организм с напитком, специалисты называют одним из стимуляторов, стабилизирующих и активизирующих р...

Названы «симптомы» отказа от ежедневного кофе Отказ от привычной чашки кофе, как утверждают ученые, может привести к возникновению сильных головных болей. Ежедневная порция кофеина, поступающая в организм с напитком, специалисты называют одним из стимуляторов, стабилизирующих и активизирующих р...

9 возможных причин появления мешков под газами Среди провоцирующих факторов такого неприятного явления, как мешки под глазами, специалисты называют гормоны, недомогания, генетику. Нарушения почек. Мешки под глазами могут быть сигналом организма о возникшей почечной недостаточности, остром гломеру...

Несовпадение режима жизни и природного режима приводит к болезням Биологически человек должен просыпаться с рассветом и засыпать с наступлением темноты. Однако использование электрического света приводит к сбоям, грозящим стрессом, усталостью, депрессией, тревожностью.

Организм может сам бороться с ожирением В организме существует биологический механизм, позволяющий быстро перерабатывать самые калорийные продукты. Если его перенастроить, то ожирение перестанет быть проблемой, считают ученые.   Science Alert рассказал об исследовании ученых ...

Люди, спящие по 6 часов в сутки, имеют повышенный риск обезвоживания Взрослые люди, которые спят всего по 6 часов за ночь, а не 8, как положено, имеют повышенный риск обезвоживания, согласно исследованию Университета Пенсильвании. Eurek Alert передает: если человек после ночи сна чувствует себя не очень хорошо, возмож...

Люди, спящие по 6 часов в сутки, имеют повышенный риск обезвоживания Взрослые люди, которые спят всего по 6 часов за ночь, а не 8, как положено, имеют повышенный риск обезвоживания, согласно исследованию Университета Пенсильвании. Eurek Alert передает: если человек после ночи сна чувствует себя не очень хорошо, возмож...

Простые упражнения и правила, которые помогут спине и осанке 10 способов, которые помогут перестать сутулиться, получить хорошую осанку и здоровую спину. Красивая осанка важна для человека. От этого зависит его внешность и здоровье. Мы оформили основные советы экспертов, которые помогут вашей спине. Стойка у...

Жидкая диета от Гвинет Пэлтроу: правила и меню Американская актриса Гвинет Пэлтроу в свои 46 лет продолжает радовать поклонников цветущим видом и стройной фигурой. В чем же ее секрет? Оказывается, Гвинет использует методику, которая позволяет очистить организм и похудеть на размер всего за 2 дня!...

Суточные ритмы и симптомы астмы идут в тесной связке "Внутренние часы" (циркадные ритмы) важны для всех систем организма и с точки зрения воспалительных заболеваний. Недавно Университетом Манчестера было установлено, что они важны для диагностики и лечения астмы, пишет Xinhua. Было проведено ...

5 важных для здоровья привычек после наступления сорокалетия Введя в свой образ жизни эти привычки, вы сделаете своему здоровью ценный подарок, утверждают специалисты. В частности, по их мнению, после сорока лет важно высыпаться. Ученые считают, что женщинам, переступившим порог сорокалетия, следует спать ...

Простые продукты для улучшения зрения Современный человек постоянно напрягает свое зрение, смотрит в экран монитора или смартфона. Чтобы улучшить качество зрения, в свой рацион питания следует включать продукты, которые помогают укрепить кровеносные сосуды и активизировать кровообращени...

Простые продукты для улучшения зрения Современный человек постоянно напрягает свое зрение, смотрит в экран монитора или смартфона. Чтобы улучшить качество зрения, в свой рацион питания следует включать продукты, которые помогают укрепить кровеносные сосуды и активизировать кровообращени...

Нарушение сна в подростковом возрасте чревато развитием болезни Альцгеймера Подростки с нарушениями сна могут иметь более высокий риск развития болезни Альцгеймера, чем их сверстники, которые хорошо спят по ночам, предупреждают ученые из Университета Пенсильвании. Подросткам до 18 лет рекомендуется спать не менее 8 часов в с...

Артроз — что это за болезнь, ее причины и симптомы, а также возможности лечения (замедления) артроза Сегодня будем разбираться с ещё одним термином – «артроз». Что это такое и кто может с ним встретиться? Колено Что такое артроз сустава С древнегреческого «артроз» – это заболевание сустава («артр-» – сустав, «-оз» – болезнь). Иногда его же называют ...

Заживление ран ночью происходит медленнее Известно: циркадные ритмы (внутренние часы) контролируют работу клеток тела. И они играют важную роль в процессе восстановления повреждений. Кембриджский университет установил: фибробласты (клетки кожи) по-разному реагируют в зависимости от времени с...

Заживление ран ночью происходит медленнее Известно: циркадные ритмы (внутренние часы) контролируют работу клеток тела. И они играют важную роль в процессе восстановления повреждений. Кембриджский университет установил: фибробласты (клетки кожи) по-разному реагируют в зависимости от времени с...

Эксперты раскрыли, как бороться с нарушениями циркадных ритмов   Ученые из США (специалмисты Калифорнийского университета в Сан-Диего, а также Университета Аризоны) пришли к выводу о том, что физические нагрузки успешно противостоят развитию нарушений циркадных ритмов, с которыми, например, люди стал...

Уколы ботокса смогли вернуть мужчине отрыжку 34-летний мужчина  с самого детства не мог нормально рыгнуть. Но врачи смогли вернуть эту функцию с помощью ботоксных уколов.   Нил Риббенс из Манчестера утверждает: его жизнь изменили 40-минутные процедуры. Еще будучи ребенком о...

Эксперты рассказали, как нужно укреплять здоровье легких Хронические заболевания легких, такие как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), входят в число самых распространенных проблем со здоровьем. Исследователи из Университета Отаго обнаружили взаимосвязь между физической нагрузкой в детстве и с...

Самое эффективное омолаживающее средство скрывается в кленовых листьях Листья красного клена содержат удивительное соединение, способное производить на кожу очень мощный омолаживающий эффект. Исследователи из университета Род-Айленда считают, что его можно даже называть растительным ботоксом, так как по силе воздействия...

Обратный отсчет: 8 научно подтвержденных трюков, которые могут замедлить старение Повернуть время вспять и вернуться в свои восемнадцать, к сожалению, все еще невозможно. Но наука утверждает: мы все можем замедлить старение. Исследования подтверждают: у людей одного и того же года рождения может быть разный биологический возраст —...

Медики назвали самые полезные продукты для здоровья легких Специалисты составили свой список продуктов, которые положительно отразятся на здоровье легких. Легкие — один из самых важных органов в теле человека, поэтому так важно следить за их здоровьем. Оказывается, поддержать их здоровье можно с помощь...

Ученые: меланома распространяется, используя иммунную систему Ученые обнаружили молекулы, выделяемые инвазивным раком кожи, которые перепрограммируют здоровые иммунные клетки, чтобы помочь распространению раковых клеток. Если воздействовать на эти молекул с помощью ингибирующих лекарственных веществ — это...

Нарушение режима сна и бодроствания приводит к раку Ученые из Университета Южной Калифорнии (США) установили, что нарушение естественных циркадных ритмов может приводить к развитию рака, а также грозит развитием хронических заболеваний. Об этой работе специалистов пишет Proceedings of the National Aca...

Нарушение режима сна и бодроствания приводит к раку Ученые из Университета Южной Калифорнии (США) установили, что нарушение естественных циркадных ритмов может приводить к развитию рака, а также грозит развитием хронических заболеваний. Об этой работе специалистов пишет Proceedings of the National Aca...

Выкидыш может быть нормальным и правильным биологическим процессом Когда все начинается не так Выкидыш – это не любая потеря ребенка. Терминологически правильно называть выкидышем самопроизвольное прерывание беременности в первые 20-22 недели ее течения. Более 80% выкидышей происходит в первые 12 недель беременности...

Дожить до отпуска: 9 трюков, которые помогут справиться со стрессом и усталостью на работе Каждый четвертый взрослый называет свою работу источником стресса номер один в собственной жизни. Даже самое любимое дело может превратиться в стресс-фактор и сильно подорвать наше здоровье — поэтому так важно научиться бороться со стрессом на рабоче...

Обнаружен способ предотвращения почечной недостаточности у пациентов с множественной миеломой Исследователи из Университета Алабамы (University of Alabama) в Бирмингеме обнаружили способ предотвращения почечной недостаточности у людей с множественной миеломой. Результаты научной работы опубликованы в журнале Journal of Clinical Investigation....

Ученые обнаружили белок, который подавляет вирус гриппа Исследователи из Университета Мэриленда выявили белок, который может потенциально подавить симптомы гриппа и снизить смертность от данного заболевания, а также, возможно, и от других видов серьезных инфекций. Белок, называемый ретроциклин-101 (RC-101...

10 шагов к изменению гардероба, избежав лишних затрат Не всегда есть возможность полностью изменить гардероб, сразу же наполнив свой шкаф новыми вещами. Вот несколько советов, как можно изменить свой гардероб и избежать лишних затрат. 1. Освободитесь! Первое, что нужно сделать на пути к вашему новому об...

Как противостоять стрессу: четыре эффективных способа В бешеном ритме современной жизни стресс преследует человека постоянно. Но что скрывается за этим расхожим понятием? Сегодня стрессом принято называть любые эмоциональные потрясения, мучительные переживания, горечь неоправданных надежд Руководитель М...

Диетические газировки могут вызвать инсульт, — ученые Американские исследователи пришли к неутешительным выводам. Не так давно ученые из США выяснили, крайне опасными для здоровья нашего организма являются так называемые «диетические» газировки с заменителями сахара. Стоит отметить, что они повышают рис...

Эти простые советы помогут уберечься от морщин Появление морщин можно отсрочить, следуя элементарным правилам. Естественный процесс старения и появления морщин может еще больше ускорить ведение неправильного образа жизни, употребление вредной пищи и алкоголя, курение, нарушения режима сна и а...

Черника может защитить от кариеса? Регулярное употребление черники очень полезно для здоровья зубов: эта ягода, как выяснили ученые, снижает активность бактерий во рту, тем самым снижая риск развития кариеса и других проблем с зубами. В этих ягодах, как и в клюкве содержатся полез...

Обнаружено большое количество новых бактерий в кишечнике человека В новом исследовании ученые обнаружили 2000 неизвестных бактерий в кишечнике человека. Исследователи из Европейской лаборатории молекулярной биологии — Европейский институт биоинформатики (European Molecular Biology Laboratory — European ...

Обнаружено большое количество новых бактерий в кишечнике человека В новом исследовании ученые обнаружили 2000 неизвестных бактерий в кишечнике человека. Исследователи из Европейской лаборатории молекулярной биологии — Европейский институт биоинформатики (European Molecular Biology Laboratory — European ...

Обнаружено большое количество новых бактерий в кишечнике человека В новом исследовании ученые обнаружили 2000 неизвестных бактерий в кишечнике человека. Исследователи из Европейской лаборатории молекулярной биологии — Европейский институт биоинформатики (European Molecular Biology Laboratory — European ...

Сиеста по-русски: 57% соотечественников периодически засыпают на работе Больше половины (57%) российских офисных сотрудников периодически засыпают и даже спят на рабочем месте. К такому выводу пришли эксперты проекта «HR Lab. – Лаборатория HR Инноваций» и платформы «Академия Здоровья», проведя исследование для Аналитичес...

Во время болезни спать надо как можно больше Заболевшему человеку для скорейшего выздоровления необходимо выделить больше часов на сон, точнее, следует спать и днем, сообщают немецкие исследователи из Тюбингенского университета. Отдых перед экраном телевизора или же с увлекательной книгой, без ...

Рак у людей и животных: есть ли разница? Рак так пугает людей своей непредсказуемостью, всеядностью и смертоносностью, что вокруг этого недуга роится все больше и больше слухов, мифов и заблуждений. А на их почве разрастаются самые сумасбродные, нелепые, а порой и опасные своими последствия...

Новое открытие ученых подает надежду на лечение болезни Альцгеймера Новое открытие ученых из Австралии и Китая подает надежду на лечение болезни Альцгеймера и других неврологических заболеваний. Сотрудники Университета Южной Австралии и Третьего военно-медицинского университета в Китае обнаружили сигнальный путь в ...

Новое открытие ученых подает надежду на лечение болезни Альцгеймера Новое открытие ученых из Австралии и Китая подает надежду на лечение болезни Альцгеймера и других неврологических заболеваний. Сотрудники Университета Южной Австралии и Третьего военно-медицинского университета в Китае обнаружили сигнальный путь в ...

Рекомендации по борьбе с простудой за одни сутки Наступил сезон простудных заболеваний, и многие люди с легкостью подцепляют их. Но в современном ритме жизни мы не можем себе позволить долго болеть. Профессор Р.Экклиз, специализирующийся на изучении простуды рассказал, как можно справиться с ней вс...

6 простых и удивительных натуральных средств для кожи Нежная кожа, свободная от акне — мечта многих. Но, на самом деле, не так трудно получить такую кожу. Для этого достаточно правильного ухода и некоторых простых советов. МедикФорум выяснил, как натуральные продукты можно использовать для здоровья кожи...

Новые снотворные не дадут «проспать» угрозу Бензодиазепины — популярные снотворные препараты. Они настолько хороши, что зачастую людей не может разбудить ни громкий пылесос рядом, ни пожарная сигнализация. Дело в том, что бензодиазепины стимулируют рецептор головного мозга GABA-A, который выз...

Семь полезных советов, которые помогут укрепить иммунитет №1. ВСЕМ СПАТЬ Наш природный щит слабеет не столько из-за смены сезонов, а потому, что мы не бережем свой организм. Курение, частый недосып, алкоголь, неправильное питание, неблагоприятная экология, домашние скандалы по пустякам… Продолжите список? Н...

Врачи назвали простой способ снизить риск инсульта Существенно снизить свой личный риск инсульта и сердечного приступа можно, отказавшись от употребления продуктов питания с высоким содержанием трансжиров – перестать покупать чипсы, крекеры, жареные продукты и готовые хлебобулочные изделия.Заявление ...

Ученым удалось создать искусственный костный мозг В Швейцарии группе ученых Базельского университета удалось создать искусственный аналог костного мозга, способный производить стволовые клетки так же, как и настоящий. Исследователи использовали так называемые мезенхимальные клетки, которые соединяли...

Ученым удалось создать искусственный костный мозг В Швейцарии группе ученых Базельского университета удалось создать искусственный аналог костного мозга, способный производить стволовые клетки так же, как и настоящий. Исследователи использовали так называемые мезенхимальные клетки, которые соединяли...

Семена льна помогают снизить вес и улучшают самочувствие Организмы, которые живут в пищеварительном тракте (кишечная микробиота), играют роль в регулировании веса и того, как организм перерабатывает сахар (толерантность к глюкозе). Авторы нового исследования пришли к выводу, что добавки льняного семени уве...

Ученые определили идеальное время для продуктивной работы Ученые изучили 509 миллионов твитов от 2,4 миллиона жителей 84 стран и обнаружили, что настроение человека меняется в зависимости от ежедневного ритма биологических часов. Утром отношение ко всему немного лучше. Когда мы просыпаемся, мы чувствуем...

Это венерическое заболевание передается при поцелуях Как оказалось, обычные поцелуи могут представлять скрытую угрозу. Существует риск подцепить такую же половую болезнь, как и во время занятий сексом – гонорею. Австралийские исследователи выяснили, что поцелуи могут быть опасными для здоровья. Все...

У оптимистов здоровее сердце Жизнелюбие и мишень в жизни могут улучшить состояние здоровья сердца, выяснили исследователи из Школы коллективного здравоохранения имени Т.Х. Чана Гарвардского университета(Harvard T.H. Chan School of Public Health). Лора Кубзански(Laura Kubzansky)и...

У оптимистов здоровее сердце Оптимизм и цель в жизни могут улучшить состояние здоровья сердца, выяснили исследователи из Школы общественного здравоохранения имени Т.Х. Чана Гарвардского университета (Harvard T.H. Chan School of Public Health). Лора Кубзански (Laura Kubzansky) и ...

У оптимистов здоровее сердце Оптимизм и цель в жизни могут улучшить состояние здоровья сердца, выяснили исследователи из Школы общественного здравоохранения имени Т.Х. Чана Гарвардского университета (Harvard T.H. Chan School of Public Health). Лора Кубзански (Laura Kubzansky) и ...

Определение пола ребенка по сердцебиению Примерно на 25-й день после зачатия начинает формироваться крохотное сердечко плода в материнской утробе. Первые сокращающиеся движения на 6-й неделе уже можно зафиксировать при прохождении трансвагинального осмотра на УЗИ-аппарате. Обычный осмотр, н...

Спокойный сон Существует такое мнение, что ребенок должен засыпать в хорошем настроении. Очень часто сталкиваемся с тем, что сложно уложить ребенка спать вечером. Укладывание ребенка превращается иногда в утомительную процедуру, как для родителей, так и для ребенк...

Врачи рассказали, как длительность сна влияет на сердце Рекомендуется спать не менее шести часов в день. У людей, спящих менее шести часов в сутки, риск развития ишемической болезни сердца и инсульта увеличивается на 11 процентов. Однако сон длительностью более восьми часов повышает этот риск уже н...

Не спится? Почему женщин за 40 мучает бессонница и как с ней бороться Удивительно, что именно в этот период жизни многие женщины впервые сталкиваются с инсомнией, которую прежде называли бессонницей. Оказывается, естественные гормональные изменения, происходящие в организме, напрямую влияют на качество сна. Почему это...

Вот что происходит с телом, если отказаться от кофеина Напитки с кофеином вызывают привыкание, без них, кажется трудно прожить. Однако тренер по вопросам здоровья и хорошего самочувствия Элисон Стоктон считает, что в них никакой пользы телу нет. Отказ от кофеина, напротив, восстанавливает много привычны...

Вот что происходит с телом, если отказаться от кофеина Напитки с кофеином вызывают привыкание, без них, кажется трудно прожить. Однако тренер по вопросам здоровья и хорошего самочувствия Элисон Стоктон считает, что в них никакой пользы телу нет. Отказ от кофеина, напротив, восстанавливает много привычны...

Долгий сон грозит инсультом, а ранние подъемы спасают от депрессии Ученые настаивают на том, что взрослые люди должны спать не менее 7-8 часов в сутки, так как именно такое количество времени необходимо организму и мозгу для перезагрузки и для восстановления. При этом специалисты напоминают, что и более продолжитель...

Флис: особенности ткани Раньше в английском языке слово «fleece» означало овечью или козью шерсть, которую состригли, но еще не подвергали какой-то обработке. Сейчас флисом называют ворсистый, теплый материал из полиэфирного волокна. Особенностью ткани можно называть ее стр...

Межменструальное кровотечение: норма или патология? Каждая женщина внимательно следит за своим циклом и знает, когда ей стоит готовиться к очередным месячным. Это позволяет понимать своё самочувствие и состояние здоровья репродуктивной системы. Но когда кровь появляется слишком рано, в середине цикла,...

Светодиодные лампы могут вызвать рак груди Светодиодные лампы являются не лучшим выбором для здоровья глаз, а также повышают риск возникновения рака вдвое. Светодиодное освещение оказывает влияние на циркадные ритмы, то есть на реакцию организма людей на смену дня и ночи, что в свою очередь в...

Антивоспалительная диета: что это и зачем нужно Известно, что наше здоровье напрямую зависит от питания. Постоянное употребление в пищу продуктов, содержащих транс-жиры, чревато появлением опасных угрожающих здоровью и даже жизни заболеваний. Для предотвращения риска развития болезней и повышения ...

Ученые предлагают перестать называть некоторые злокачественные опухоли раком В настоящее время медицинские технологии позволяют выявлять опухоли задолго до их клинического проявления. Некоторые из таких новообразований не дают знать о себе в течение всей жизни человека и не причиняют вреда здоровью...

Названа идеальная диета для женского здоровья Специалисты проследили за переменами в их организме. Исследователи из Гарварда порекомендовали женщинам увеличить в рационе питания овощи и фрукты, при этом сократив потребление жирного мяса и сладкого. Подобная диета поможет снизить риск сердечн...

Генетическое тестирование: как простые анализы могут навсегда изменить жизнь человека За 10 лет исследователи определили генетические факторы риска развития определенных заболеваний. Тесты ДНК стали более быстрыми, дешевыми, точными и доступными для широких масс. Каждый год миллионы людей получают доступ к информации о своем генетичес...

Как самостоятельно справиться с инфарктом Все слышали про инфаркт, но не все слышали, что инфаркт это не только болезнь стариков, инфаркт может коснуться и молодых 30-летних людей. Причин тому много, но в основном это постоянные стрессы. Мало, кто знает, какие симптомы у инфаркта и как помоч...

Неожиданная польза фильмов ужасов Ученые рассказали о мало кому известных, но от этого не менее полезных качествах фильмов ужасов. В частности, исследователи смогли обнаружить наличие связи между просмотром фильмов ужасов, половым влечением и потерей веса. В публикации СМИ специалист...

Свой рок бар Открыть свой небольшой бизнес мечтает каждый человек, чтобы быть абсолютно независимым, быть сам себе начальником. Вариантов множество, какой из них выбрать, если есть сумма для развития своего дела. Рассмотрим вариант — открытие своего рок бар...

Как без диет и спорта быстро похудеть: советы экспертов Оказывается, чтобы эффективно бороться с лишним весом, необязательно морить себя голодом или трудиться в спортзале изо дня в день. У профессионалов своего дела всегда в арсенале найдется несколько секретов, которыми они делятся не со всеми и не в...

К 2050 году супербактерии станут опасней рака и диабета Так называемые супербактерии к 2050 году будут убивать больше людей, чем опухоли и диабет. Это произойдет в том случае, если человечество ничего не сделает с эпидемией антибиотикорезистентности. Британские эксперты полагают, что супербактерии к 2050 ...

Менее 7 часов сна в сутки повышают риск инфаркта У мало спящих людей снижается уровень трех физиологических регуляторов в крови. А эти компоненты играют важную роль в деле поддержания здоровья сосудов.

Менее 7 часов сна в сутки повышают риск инфаркта У мало спящих людей снижается уровень трех физиологических регуляторов в крови. А эти компоненты играют важную роль в деле поддержания здоровья сосудов.

Какие продукты способствуют здоровому сну? Сон влияет на все аспекты здоровья. К счастью, некоторые продукты питания и напитки содержат соединения, которые помогают контролировать фазы цикла сна, а это значит, что они могут помочь человеку как уснуть, так и не уснуть. На качество и продолжите...

Названы вредные последствия длительных авиапутешествий Организму становится хуже после трех часов перелета. Специалисты из Бразилии перечислили негативные для пассажира последствия длительных авиаперелетов, среди которых – пережим сосудов и артерий и, как следствие, нарушение кровообращения по причин...

Восьмичасовой сон может быть опасен В группе повышенного риска могут находиться люди, которые спят более 8 часов в сутки. Об этом рассказывает издание Xinhua. Излишек сна может вызвать болезни сердца, сосудов, стать причиной тревоги или даже смерти

Спокойной ночи! Как спать правильно Наш эксперт – заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ имени И. М. Сеченова, врач-сомнолог Михаил Полуэктов.О том, как важен сон для человека, всем хорошо известно. Но всё-таки мы ещё раз напомним.За день мы устали оченьТолько во сне мы психо...

Этот простой способ поможет выявить риск деменции Пожилые люди крайне часто сталкиваются с деменцией или болезнью Альцгеймера. Считается, что предсказать это невозможно. Однако учёные нашли способ, причём он очень простой.      Исследованием в данной области занимались научные специа...

Спрей для носа быстро доставит лекарства прямо в мозг Группа ученых из Университета Вашингтона в Сент-Луисе создает новые наночастицы, которые могут проникать через гематоэнцефалический барьер за счёт простого вдоха. На основе этих наночастиц ученые создают назальный спрей, с помощью которого терапевтич...

Йогурты с пробиотиками могут повредить желудок Все мы неоднократно слышали о том, как важны для здоровья так называемые «хорошие» бактерии, которые содержатся в йогуртах на основе пробиотиков. Американские исследователи выяснили, что эти бактерии обладают способностью эволюционировать в желудке и...

Какой вред от будильника? Говорят, что просыпаться по будильнику вредно для здоровья. Неужели это правда? Как же тогда вставать на работу? Отвечает врач-сомнолог Олег Самойлов:– Сон человека делится на несколько фаз. Сначала идёт лёгкая фаза, когда легче всего проснуться. За...

Полезные напитки, повышающие гемоглобин Анемией называют распространенное заболевание, при котором в организме человека не хватает красных кровяных телец, называемых так же эритроцитами. Они нужны для быстрого и правильного переноса кислорода ко всем органам и тканям, находящимся в человеч...

Как быть стильной? 10 советов стилистов Миллионы девушек в этом мире ежедневно задают себе подобный вопрос. Ведь хочется создать свой неповторимый стиль, но в тоже время не привлекать внимание окружающих слишком вычурным видом. Что нужно сделать, чтобы всегда оставаться довольной своим отр...

Мужчины хуже скрывают свою склонность к изменам По внешнему виду мужчины проще определить, будет ли он изменять, чем по внешнему виду женщины.   Учёные из Университета Западной Австралии решили выяснить, есть ли у людей какие-то объективные внешние признаки, по которым можно распознать склон...

Спящая по 20 часов в сутки девушка рассказала о своей жизни Настоящая спящая красавица живёт в Англии. Из-за редкого недуга девушка большую часть своей жизни проводит во сне. 21-летняя Рода Родригез-Диаз на первый взгляд обычная британская студентка. Но несколько лет назад она внезапно стала спать всё больше...

Как выбрать хороший спортивный клуб в Харькове Каждому человеку требуется место, где он мог бы восстановить свои силы и душевное равновесие, укрепить здоровье, улучшить самочувствие. Хорошо, когда залы для занятий имеют также дополнительный сервис в виде СПА-салонов или фитнес-баров. Особенно при...

Неправильный ночной сон вредит сосудам и сокращает жизнь Ученые рассказали о смертельной опасности постоянного недосыпа. Сколько нужно спать для здоровья, читайте в материале. Никто не любит мало спать. Когда человек не высыпается, то весь день плохо себя чувствует. К сожалению, недосып – это частый...

Половина женщин поггружается в тоску после оргазма Австралийские исследователи обнаружили так называемую постсексуальную тоску, с которой сталкиваются огромное количество женщин. Все они переживают негативные эмоции сразу после оргазма, являющегося кульминационной точкой занятий сексом. Хотя интимные...

Коррекция симптомов ПМС с помощью питания Многие женщины испытывают перед началом очередного менструального цикла ряд физических и психологических симптомов, снижающих качество их жизни, — проблемы с желудочно — кишечным трактом, болезненность молочных желез, изменение аппетита и...

Можно тренировать сердце «не отвлекаясь от жизни» Для кардиотренировок не нужен ни спортзал, ни отдельное время для пробежек по парку. Возможность тренировать сердце находится прямо под рукой, точнее, под ногами. Речь идет о лестницах в наших многоэтажных домах, офисных зданиях и торговых центрах. ...

Что такое инсульт, и чем он опасен для здоровья Инсульт — это нарушение мозгового кровообращения. С каждым днем он встречается все чаще и чаще. И люди должны быть проинформированные этим состоянием. Ведь во время оказанная помощь может спасти жизнь. Инсульт подразделяют на 2 вида: 1. Геморра...

Квалифицированная гинекологическая и урологическая помощь в Москве Гинекология – направление в медицине, которое связано с проблемами, возникающими у прекрасной половины человечества. Врачи напоминают о необходимости проводить профилактический осмотр. Чем раньше заметят тревожные симптомы, тем проще не допустить раз...

Правила самодиагностики: что может указывать на рак молочной железы Рак груди – самое распространенное онкологическое заболевание у женщин. Согласно статистике, с ним сталкивается каждая восьмая женщина. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют после 30 лет проходить плановые обследования у маммолога. Но важны и ...

У детей, рожденных с помощью ЭКО, больше шансов заболеть раком Ученые, изучающие уровень заболеваемости раком у детей зачатых естественным путем, а также - с помощью искусственного оплодотворения, обнаружили заметную связь между развитием рака и ЭКО. Исследователи из Университета Миннесоты наблюдали за ними в т...

У детей, рожденных с помощью ЭКО, больше шансов заболеть раком Ученые, изучающие уровень заболеваемости раком у детей зачатых естественным путем, а также - с помощью искусственного оплодотворения, обнаружили заметную связь между развитием рака и ЭКО. Исследователи из Университета Миннесоты наблюдали за ними в т...

Голодание дает защиту от возрастных болезней Голодание является эффективным способом удержания возрастных болезней на расстоянии. К такому выводу пришли исследователи из Калифорнийского университета в Ирвине. Голодание может ускорить метаболизм в организме и защитить его от возрастных болез...

Белок в нашем организме способствует росту опухоли в молочной железе Новое исследование предполагает, что белок под названием Инь Ян помогает опухолям «маскироваться», чтобы избежать химиотерапии. Опухоли молочной железы могут видоизменяться, поскольку рак становится более агрессивным. Исследователи в Соединенном Кор...

Белок в нашем организме способствует росту опухоли в молочной железе Новое исследование предполагает, что белок под названием Инь Ян помогает опухолям «маскироваться», чтобы избежать химиотерапии. Опухоли молочной железы могут видоизменяться, поскольку рак становится более агрессивным. Исследователи в Соединенном Кор...

Йогурты с пробиотиками могут повредить желудок «Хорошие» бактерии эволюционируют и становятся вредными. К таким выводам пришли исследователи из Университета Вашингтона. Все мы неоднократно слышали о том, как важны для здоровья так называемые «хорошие» бактерии, которые содержатся в йогу...

Открыты гены деменции Исследователи из Университета Калифорнии обнаружили гены, нарушение работы которых значительно увеличивает вероятность появления у человека деменции. Деменцию по-другому называют старческим слабоумием, но далеко не у всех в старости, даже очень глубо...

5 советов, как лучше просыпаться зимой Просыпаясь зимой с началом рабочего дня, мы все еще находимся в темноте - поднять себя с постели в это время года становится очень сложно. Медицинские специалисты дали несколько советов о том, как лучше просыпаться темным и холодным зимним утром, чт...

Медики назвали самые полезные продукты для здоровья легких Специалисты составили свой список продуктов, которые положительно отразятся на здоровье легких. Легкие — один из самых важных органов в теле человека, поэтому так важно следить за их здоровьем. Оказывается, поддержать их здоровье можно с помощью прос...

Медики назвали самые полезные продукты для здоровья легких Специалисты составили свой список продуктов, которые положительно отразятся на здоровье легких. Легкие — один из самых важных органов в теле человека, поэтому так важно следить за их здоровьем. Оказывается, поддержать их здоровье можно с помощью прос...

Пищевая ценность и значение жиров Пищевая ценность и значение жиров в детском рационе определяется, в основном, содержанием и соотношением в них так называемых насыщенных и ненасыщенных жирных кислот. Чем больше ненасыщенных жирных кислот в масле, тем большей биологической активность...

Приборы для красоты и здоровья Красота и здоровье неразлучны. Основным – причинным – является здоровье. Красота есть его следствие. Здоровье проявляется в блестящей и гладкой коже, густых волосах, ясных, чистых глазах, ярких губах. Это те признаки, которые вызывают эстетическое уд...

В чем польза ходьбы для здоровья Ходьба — это не просто возможность добраться из пункта А в пункт В. С помощью такого метода можно существенно улучшить своё здоровье. Польза ходьбы практически бесценна, ведь в это время задействуются биомеханические и нейрофизиологические процессы, ...

В чем польза ходьбы для здоровья Ходьба — это не просто возможность добраться из пункта А в пункт В. С помощью такого метода можно существенно улучшить своё здоровье. Польза ходьбы практически бесценна, ведь в это время задействуются биомеханические и нейрофизиологические процессы, ...

Аэробные нагрузки защищают от старения лучше всех Являются ли аэробные упражнения ключом к успешному старению? Учёные полагают, что бег и так называемые интервальные тренировки делают наши клетки биологически более молодыми, а вот силовые упражнения такого эффекта не дают.

Аэробные нагрузки защищают от старения лучше всех Являются ли аэробные упражнения ключом к успешному старению? Учёные полагают, что бег и так называемые интервальные тренировки делают наши клетки биологически более молодыми, а вот силовые упражнения такого эффекта не дают.

Медики назвали последствия постоянного недосыпания Хронический недосып опасен для здоровья. Получение менее 7 часов сна в день может привести к необратимым повреждениям ДНК и даже к раку. Исследователи сделали эти выводы на основе изучения здоровья врачей, некоторые из которых работали по ночам. ...

У женщин защита от болезней сердца «встроена» в циркадные ритмы Считается, что для женщин несколько снижены риски развития заболеваний сердца. Особенно для женщин молодых. Многие медики полагают, что это не совсем верно, точнее, не более чем миф. Пока одни специалисты ищут доказательства такой же беззащитности же...

Ученые обнаружили новые функции тучных клеток В Калифорнийском университете (University of California) исследователи обнаружили, что тучные клетки, важная группа иммунных клеток, обычно ассоциированных с аллергией, фактически позволяют организму выдержать голодание или интенсивное упражнение. Ис...

13 привычек, которые улучшат твою продуктивность и здоровье Каждый человек индивидуален и у всех есть свои привычки. Тем не менее, если сформировать в себе полезные навыки, можно улучшить не только продуктивность, но и здоровье. Как это сделать, мы расскажем в сегодняшней статье. Важность развивать умение ста...

Виды пластической коррекции лица Каждая женщина мечтает всегда оставаться красивой. Однако любой биологический организм стареет. Но сегодня можно подкорректировать внешние данные человека при помощи пластической хирургии. При помощи пластической хирургии можно не только изменить кон...

Самый простой способ омолодить головной мозг Исследование ученых из Китая свидетельствует о том, что улучшить качество когнитивного функционала можно очень простым методом – нужно лишь какое-то время побыть под солнцем. Доводы специалистов приведены в журнале Cel. Исследователи из Научно-технич...

Тысячам жертв аритмий грозят инсульты из-за отмены этих лекарств Тысячи пациентов с мерцательной аритмией могут столкнуться со смертельными инсультами, поскольку они совершенно напрасно не принимают лекарства из категории антикоагулянтов. Эксперты настоятельно советуют не забывать про эти спасительные таблетки. Мн...

Супруги, не спите вместе! Важная часть супружеской жизни проходит в спальне. И даже в одной постели, где супруги спят вместе. Между тем многие медики и психологи убеждены: делить ложе вредно как для здоровья мужа и жены, так и для их отношений. Супружеская жизнь в прошлом име...

Медики объяснили, как грудное вскармливание влияет на здоровье женщины Грудное вскармливание бывает полезным не только для здоровья малыша. Британские и китайские ученые доказали, что с помощью грудного вскармливания женщины могут защитить себя от болезней сердца и инсультов. Предыдущие исследования также приходи...

Как избавиться от дикого чувства голода после тренировки? Вы усердно тренировались, чтобы сжечь больше калорий. Но уже по возвращению из спортзала готовы съесть все, что первым попадется на глаза, тем самым сведя свои усилия к нулю. К счастью, есть простые способы избавиться от дикого чувства голода после т...

С помощью простого метода «сова» легко может стать «жаворонком» Специалисты нашли способ помочь людям, которые трудно просыпаются и плохо соображают в первой половине дня. Сотрудники Бирмингемского университета под руководством Элиз Фейсер-Чайлдс провели эксперимент с участием 22 добровольцев. Ни у кого из них н...

«Срочно лечить надо такие ноги»: фанаты Сергея Лазарева в панике из-за новых фото певца Никакого отдыха и личной жизни не оставила Сергею Лазареву любимая работа. Артист гастролирует с новой программой, успевает на всевозможные «огоньки», ведёт музыкальные премии, снимается в мюзиклах и играет в театре. Можно только гадать, когда Лаз...

Эту болезнь могут предотвратить топинамбур, цикорий, лук и чеснок Шотландские исследователи Университета Абердина намерены изучить связь между болезнью Альцгеймера и питанием. Для этого они решили узнать, как от здоровья кишечника зависит поведение. Проект является первым в своем роде. В ходе его реализации будут...

Эту болезнь могут предотвратить топинамбур, цикорий, лук и чеснок Шотландские исследователи Университета Абердина намерены изучить связь между болезнью Альцгеймера и питанием. Для этого они решили узнать, как от здоровья кишечника зависит поведение. Проект является первым в своем роде. В ходе его реализации будут...

Что нужно есть, чтобы дожить до 100 лет: диета 103-летнего долгожителя Мы часто слышим о борьбе со старением, когда дело касается ухода за кожей. Однако каждый из нас может омолодить свой организм изнутри и улучшить свое здоровье с помощью особой антивозрастной диеты. Несколько лет назад исследования ученых показали, чт...

Избыточный сон грозит развитием опасного для жизни синдрома Масштабное исследование исследователей из Сеульского университета в Южной Корее позволило лучше понять, как действуют на организм человека недостаток и переизбыток сна. Ученые завили о том, что привычка долго спать может вести к развитию метабол...

Кому нельзя есть мясо? Количество случаев аллергии на мясо продолжает расти в такой пропорции, что это поражает учёных. Есть мнение о том, что укусы клещей могут быть виновниками данного феномена, но некоторые исследователи считают основной причиной повышенную чувстви...

Ученые выяснили оптимальное время сна Новое исследование подтвердило вред недосыпания. Сон продолжительностью более 8 часов каждую ночь увеличивает вероятность преждевременной смерти. Исследование показало, что риск болезней сердца и инсультов вырастает на 47%. Ученые не раз говор...

Популярность часов Casio: почему изделия и бренд востребован на рынке? Индивидуальность в человеке проявляется не только в биологических данных, но и манерой подбора одежды, использования различных аксессуаров. Достаточно взглянуть на внешний вид персоны, чтобы предварительно определить, что ищет человек в повседневност...

Всего один овощ улучшит состояние при диабете, заболеваниях сердца и глаз2 Один помидор может обеспечить около 40% ежедневного рекомендуемого минимума витамина С. Более того, помидоры поставляют витамин А, который поддерживает иммунитет, зрение и здоровье кожи; витамин К, который хорош для ваших костей; и калий, ключевое пи...

Всего один овощ улучшит состояние при диабете, заболеваниях сердца и глаз2 Один помидор может обеспечить около 40% ежедневного рекомендуемого минимума витамина С. Более того, помидоры поставляют витамин А, который поддерживает иммунитет, зрение и здоровье кожи; витамин К, который хорош для ваших костей; и калий, ключевое пи...

Утром риск простуды значительно выше Ученые из Кембриджского университета выяснили, что человек значительно более часто простужается с утра, особенно если он работает посменно. Это открытие важно для более эффективного лечения и профилактики инфекций. Британские ученые выяснили, что чел...

Бородавка: выжечь, заморозить, или оставить в покое? Не все знают, что бородавки являются вирусным заболеванием. Появиться они могут у любого человека, но чаще всего от них страдают дети. Как правило, бородавки не представляют серьезной опасности, но встречаются случаи, когда они перерастают в злокачес...

Медики рассказали, чем угрожают человечеству супербактерии Так называемые супербактерии к 2050 году будут убивать больше людей, чем опухоли и диабет. Это произойдет в том случае, если человечество ничего не сделает с эпидемией антибиотикорезистентности. Британские эксперты полагают, что супербактерии к 2050 ...

10 000 шагов, или в чём польза ходьбы для здоровья Ходьба — это не просто возможность добраться из пункта А в пункт В. С помощью такого метода можно существенно улучшить своё здоровье. Польза ходьбы практически бесценна, ведь в это время задействуются биомеханические и нейрофизиологические процессы, ...

Регулярные тренировки могут привести к дефициту железа у женщин Австралийские исследователи обнаружили, что регулярные тренировки могут быть опасными для женского организма. Проблема заключается в возникновении дефицита железа, необходимого для поддержки здоровья человека. Давно известна аксиома полезности физиче...

Блокировка определенного белка останавливает рост глиобластомы Авторы нового исследования обнаружили, что экспериментальное соединение может остановить рост агрессивной опухоли головного мозга. Выводы были опубликованы в научном журнале Cell Reports. Фото: Википедия Актуальность проблемы Глиобластома является од...

Ребенок часто просыпается ночью, что делать? В вашей семье произошло чудо. На свет появился прекрасный малыш, но ваше счастье омрачается тем, что ночью малыш очень часто просыпается. И вы не знаете, как справится с этой проблемой. Вас тревожат множество вопросов: «почему он не спит?», «не вредн...

Посмотрите себе в глаза: какую смертельную болезнь мозга можно обнаружить с помощью осмотра глаз? Исследователи из Калифорнийского университета в недавних исследованиях обнаружили, что существует возможность обнаружить смертельное заболевание. Врачи опубликовали результаты своего исследования в англоязычном журнале mBio. Не существует никакого эф...

Ученые составили список продуктов-антидепрессантов Ученые из Новой Зеландии выяснили, какие продукты помогут выйти из депрессии, перестать беспокоиться и начать жить. Исследователи выяснили, что овощи и фрукты в сыром виде способствуют снижению депрессивных состояний человека и повышению позитивного ...

Занятия йогой в сочетании с лекарствами могут помочь от артрита Учёные из Индии установили, что йога может помочь людям, которые страдают от артрита, улучшить своё здоровье. Специалисты провели исследование, наблюдая за 2000 человек, которые страдают от воспаления суставов, пришли к выводу, что йога действительн...

Медики рассказали, как нужно просыпаться зимой Эти советы помогут легче просыпаться. Просыпаясь зимой с началом рабочего дня, мы все еще находимся в темноте - поднять себя с постели в это время года становится очень сложно. Медицинские специалисты дали несколько советов о том, как лучше просы...

Медики рассказали, как не заснуть на работе Можно заканчивать рабочий день бодрым, если следовать простым советам. Калорийный плотный обед, отличная погода за окном и банальная усталость становятся причинами того, что глаза сами по себе начинают закрываться. Эксперты подсказали, как взбодр...

Летом размер полового члена увеличивается Высокая температура награждает мужчин так называемыми «летними пенисами». Врачи подтвердили, что жара оказывает позитивное воздействие на размер мужских гениталий. Если в России и многих других странах северного полушария уже наступила зима...

Чем грозит внезапная забывчивость Знакомая многим ситуация «забыл, что хотел сказать» может не означать ничего серьезного, а может быть звонком о том, что человеку угрожает так называемый немой инсульт. Инсульт — исключительно серьезное событие, не случайно его еще называют сосудисто...

Противогрибковый препарат показал эффективность в терапии рака О том, что противогрибковый препарат итраконазол успешно борется с раковыми клетками, узнали исследователи из Кембриджа. Применение лекарства помогло остановить рост и прогрессирование клеток некоторых видов колоректального рака в эксперименте на г...

Противогрибковый препарат показал эффективность в терапии рака О том, что противогрибковый препарат итраконазол успешно борется с раковыми клетками, узнали исследователи из Кембриджа. Применение лекарства помогло остановить рост и прогрессирование клеток некоторых видов колоректального рака в эксперименте на г...

Продукты, которые помогают при недосыпе Недосып можно победить, если включить в свой рацион особые продукты. Некоторые из них бодрят организм, другие нормализуют биологические часы и восстанавливают сбитое время сна. Даже обычная вода с лимоном способна дать организму бодрость, когда ее оч...

Ужин после 8 вечера не сделает ребенка толстым Британские ученые выяснили, что даже если дети принимают пищу после 8 вечера, это не оборачивается для них появлением лишних килограммов на теле. Предыдущие исследования предположили, что время приема пищи играет существенную роль, так как влияет на ...

Ларингит у детей: причины, признаки и оказание помощи Ларингит у детей часто называют «лающей болезнью». Такое название обусловлено тем, что данное заболевание всегда сопровождается характерными приступами кашля. Как и любое недомогание ЛОР-органов, данную патологию нельзя оставлять без внимания, ведь о...

Нарушения в звукопроизношении у детей По статистике, примерно у половины детей, которые приходят в первый класс, есть так называемые «фефекты фикции», то есть нарушения в звукопроизношении. Причем, число потенциальных клиентов логопеда из года в год только растет. В идеале в каждом детск...