11 июня 2019, 16:27

Ученые рассказали, как превратить «сов» в «жаворонков»

Всех добровольцев объединяло то, что они ложились спать в районе 2.30 ночи и...

Подробнее на сайте: med.news.am

Люди, спящие по 6 часов в сутки, имеют повышенный риск обезвоживания Взрослые люди, которые спят всего по 6 часов за ночь, а не 8, как положено, имеют повышенный риск обезвоживания, согласно исследованию Университета Пенсильвании. Eurek Alert передает: если человек после ночи сна чувствует себя не очень хорошо, возмож...

Люди, спящие по 6 часов в сутки, имеют повышенный риск обезвоживания Взрослые люди, которые спят всего по 6 часов за ночь, а не 8, как положено, имеют повышенный риск обезвоживания, согласно исследованию Университета Пенсильвании. Eurek Alert передает: если человек после ночи сна чувствует себя не очень хорошо, возмож...

Учёные выяснили, что у «жаворонков» и «сов» мозг работает по-разному Специалисты с помощью МРТ доказали, что два этих типа людей действительно отличаются. Это определяют гены. Исследование принадлежит специалистам из университета в Бирмингеме (Великобритания). Учёные открыли различие механизма работы головного мозга ...

Когда нужно ложиться спать, чтобы дольше жить? Современный мир лучше приспособлен для людей, предпочитающих рано вставать, то есть так называемых "жаворонков". А "совам", которые ложатся спать слишком поздно, приходится нелегко. Ученые из США и Великобритании обнаружили: ...

Ученые назвали простой способ снизить давление Согласно результатам американского исследования, лучшим и самым простым способом снизить давление является просто регулярный здоровый сон не менее 7-9 часов подряд. При этом ложиться спать тоже важно в определенное время суток. В исследовании, которо...

Ученые нашли связь между употреблением соли и преждевременной смертью Всех добровольцев объединяло «наличие» прегипертензии...

Во сколько нужно ложиться спать? Мнение специалиста По мнению специалиста, на самом деле неважно, во сколько человек ложится спать; важно другое – спать не менее 7 часов в день...

Диетологи назвали правила безопасного перекуса на ночь Такой прием пищи стоит ограничить. Практически все люди ощущают голод в вечернее время, и все реагируют на него по-разному. Кто-то поддается голоду, съедает все, что видит перед собой и ложится спать в состоянии переедания. Как правило, такие люди ст...

Время пробуждения зависит от возраста Исследователи заявили, что время пробуждения зависит от возраста человека: в разные десятилетия жизни оно меняется. Но что должно сохраняться: ложиться спать и просыпаться нужно в один и тот же час, с учетом возрастных изменений. Для тех, кто хрониче...

Время пробуждения зависит от возраста Исследователи заявили, что время пробуждения зависит от возраста человека: в разные десятилетия жизни оно меняется. Но что должно сохраняться: ложиться спать и просыпаться нужно в один и тот же час, с учетом возрастных изменений. Для тех, кто хрониче...

Недосып и ночная работа снижают внимательность в пять раз Американские ученые подсчитали, что работа по ночам вызывает сильное падение внимания и ухудшает реакцию. Миллионы людей во всем мире привыкли жить в режиме 18-часового дня. Это значит, что в будние дни они спят меньше шести часов, хотя для норма...

«Совам» не подходит режим работы «жаворонков» Людям-«совам», которые поздно ложатся спать и просыпаются, не подходит стандартный график работы с ранним пробуждением. Новое исследование ученых подтвердило это.

«Совам» не подходит режим работы «жаворонков» Людям-«совам», которые поздно ложатся спать и просыпаются, не подходит стандартный график работы с ранним пробуждением. Новое исследование ученых подтвердило это.

Назван еще один способ снизить давление без лекарств Здоровый сон важен для сосудов. Ученые из Аризонского университета выяснили, как легче всего снизить давление. Оказалось, что это помогает сделать здоровый сон в течение 7-9 часов. Исследователи проводили эксперименты с участием 300 человек. И...

Сколько часов нужно спать, чтобы выглядеть молодо до старости? ​Оптимальное количество времени, которое нужно выделить для ночного сна, определили британские учёные. И это вовсе не 8 часов, как мы думали. Оптимальное количество времени, которое нужно выделить для ночного сна, определили британские учёные. И это...

Медики поделились простым советом для нормализации давления Здоровый сон очень важен для сосудов. Ученые из Аризонского университета выяснили, как легче всего снизить давление. Оказалось, что это помогает сделать здоровый сон в течение 7-9 часов. Исследователи проводили эксперименты с участием 300 чело...

Нарушение сна в подростковом возрасте чревато развитием болезни Альцгеймера Подростки с нарушениями сна могут иметь более высокий риск развития болезни Альцгеймера, чем их сверстники, которые хорошо спят по ночам, предупреждают ученые из Университета Пенсильвании. Подросткам до 18 лет рекомендуется спать не менее 8 часов в с...

Врачи рассказали, как здоровье сердца зависит от режима сна   Ученые из Университета Дьюка в США установили: ложиться спать и вставать нужно в одно и то же время, пренебрежение этим правило может пагубно сказаться на здоровье человека.

Ученые выяснили, почему не спать по ночам вредно для здоровья Например, в их числе оказался глюкагон, который побуждает печень отправлять больше сахара в кровоток...

Эксперты раскрыли, кому вредно раннее пробуждение   Людям-«совам», которые поздно ложатся спать и просыпаются, не подходит стандартный график работы с ранним пробуждением. Новое исследование ученых подтвердило это.

Медики назвали привычки, способные «украсть» молодость Что лучше не делать. Эти пагубные привычки сложно заметить, но легко исправить и продлить молодость. Спать на боку или на животе Это старит кожу лица, в которой с возрастом и так становится меньше коллагена. «С годами соединительная ткань теряет упру...

Хороший сон длиной 7-9 часов назван самым простым способом снижения давления К выводу о том, то качественный сон эффективно снижает давление, пришли ученые из Аризонского университета. Американские ученые провели исследование, предусматривавшее эксперимент с участием 300 человек, средний возраст которых составил 45 лет. Испыт...

Нехватка сна меняет человека на генетическом уровне Согласно данным нового исследования, проведенного в Медицинской школе Перельмана при Университете Пенсильвании, из-за недосыпания и психологического стресса меняются микроРНК. Эти малые некодирующие молекулы РНК играют важную роль в экспрессии гено...

Почему при свете вредно спать? Оказывается, сон в светлой комнате — будь то днём или при включённом свете — очень опасно для здоровья. Это может спровоцировать серьёзное заболевание — диабет второго типа.     Исследованием в данной области занимались ...

Домашние животные спят с вами? Срочно это прекратите! Совместный сон с домашним питомцем грозит серьёзными проблемами со здоровьем. Ученые призывают людей не пускать в кровать своих любимцев. Почему? Трудно отказать домашнему любимцу, когда он просится в кровать поспать с вами. Некоторые люди понимают,...

Назван секрет идеального сна Синтезу может помешать даже свет уличного фонаря. Качественный сон – это не случайность. Чтобы за ночь удалось хорошо выспаться и набраться сил на новый день, надо спать в кромешной темноте. По словам ученых, именно освещение, особенно, искусс...

Ложиться спать и просыпаться нужно всегда в одно время Важнее всего для здоровья просыпаться в одно и то же время, считает специалист. Причем даже в выходные дни.

Ложиться спать и просыпаться нужно всегда в одно время Важнее всего для здоровья просыпаться в одно и то же время, считает специалист. Причем даже в выходные дни.

Врачи рассказали о вреде позднего отхода ко сну Шотландские ученые выяснили, как привычка поздно ложиться спать может повлиять на здоровье человека. Об этом сообщает журнал The Lancet. Как отмечается, специалисты провели исследования среди 90 тысяч человек в возрасте от 37 до 73 лет. По данным уче...

Состояние сердца зависит от времени отхода ко сну Ученые из Университета Дьюка в США установили: ложиться спать и вставать нужно в одно и то же время, пренебрежение этим правило может пагубно сказаться на здоровье человека. Несоблюдение гигиены сна и засыпания способствует развитию ожирения и диабет...

Даже 7 часов сна не помогут без четкого режима дня Ученые еще раз объяснили, почему точное время отхода ко сну так важно. 7 часов сна бесполезны, если вы не придерживаетесь регулярного режима дня. Все мы неоднократно слышали о том, как важно спать по ночам не менее 7-8 часов. Адекватное количеств...

Даже 7 часов сна не помогут без четкого режима дня Ученые еще раз объяснили, почему точное время отхода ко сну так важно. 7 часов сна бесполезны, если вы не придерживаетесь регулярного режима дня. Все мы неоднократно слышали о том, как важно спать по ночам не менее 7-8 часов. Адекватное количеств...

Алкоголь мешает выспаться – учёные Исследователи неоднократно доказывали вред алкогольных напитков. В очередной раз им удалось выяснить, что спиртное мешает нормальному сну.   Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Финляндии. Они решили проверить, как...

Мат и беспорядок: ученые назвали три признака гения Ученые из США выяснили, что отсутствие нормального сна и режима – это практически неизменный спутник высокой одаренности, в том числе и гениальности. Все потому, что гении не подвержены так называемым «циркадным ритмам». «Циркадные ритмы» — это...

Ученые назвали единственный способ похудения к лету Группа японских специалистов в рамках нового исследования нашла еще один способ похудеть к лету. По их словам для уменьшения жировых отложений требуется 7-часовой сон. При постоянном недосыпе велик риск набрать лишние килограммы. Учеными из Университ...

Активность по ночам угрожает психике человека Университет Глазго доказал: если человек поздно ложится спать, у него повышается риск развития психических расстройств, а также рассеянного склероза и болезни Альцгеймера, передает "Новости Mail.RU". Данный вывод ученые сделали по итогам ан...

Полезно ли взрослым спать в гамаке? Ученые из Женевского университета попросили 18 взрослых провести одну ночь в обычной кровати, а вторую – в кровати, которая двигалась из стороны в сторону как гамак...

Особый набор продуктов позволит худеть во сне, заверяют диетологи Известно, что есть тяжелую пищу на ночь вредно. Но и ложиться с пустым желудком врачи не рекомендуют. Диетологи выделили продукты, которые не только можно, но и нужно есть поздно вечером.

Если спать правильно, то лишние килограммы начнут уходить по ночам Эксперта рассказала, как можно заставить свой организм худеть даже во сне. Для этого нужно следовать нескольким простым правилам. – Качественный сон заставляет гормон соматотропин вырабатываться в ускоренном режиме, – объясняет диетолог ...

3 правила здорового сна Правильный режим важен для развития детского мозга. Если ребенок ежедневно ложится спать в одно и то же время, это положительно влияет на его способности к обучению. Ученые подтвердили, что те из детей, кто вовремя отправляется в кровать, имели более...

Медики назвали главное правило здорового сна Даже 7 часов сна не помогут без четкого режима дня Ученые еще раз объяснили, почему точное время отхода ко сну так важно. 7 часов сна бесполезны, если вы не придерживаетесь регулярного режима дня. Все мы неоднократно слышали о том, как важно с...

Активность по ночам угрожает психике человека, предупреждают врачи Университет Глазго доказал: если человек поздно ложится спать, у него повышается риск развития психических расстройств, а также рассеянного склероза и болезни Альцгеймера.

Состояние сердца зависит от времени отхода ко сну Исследователи настойчиво советуют не считать пустяком фактор засыпания в одно и то же время. Ученые из Университета Дьюка в США установили: ложиться спать и вставать нужно в одно и то же время, пренебрежение этим правило может пагубно сказаться на зд...

Привычка поздно ложиться спать может привести к психическим расстройствам Кроме того, эти участники также чаще сообщали об одиночестве, психическом неблагополучии и недовольстве собственным здоровьем…

Женщины-жаворонки меньше рискуют заболеть раком груди "Согласно британскому исследованию, у женщин, которые встают рано, риск заболеть раком груди почти вполовину меньше, чем у "сов", которые более активны вечером и ложатся спать поздно", - сообщает журналист Independent Алекс Мэттью...

Женщины-жаворонки меньше рискуют заболеть раком груди "Согласно британскому исследованию, у женщин, которые встают рано, риск заболеть раком груди почти вполовину меньше, чем у "сов", которые более активны вечером и ложатся спать поздно", - сообщает журналист Independent Алекс Мэттью...

Эксперт рассказал, как формировать режим жизни ребенка Советами поделился Федор Катасонов, автор книги "Федиатрия. Нетревожный подход к ребенку". К примеру, ребенок должен всегда вставать и ложиться спать в одно и то же время, даже в выходные.

Эксперты рассказали о вреде долгого сна в выходные Ученые рассказали почему вредно долго спать по выходным. Долгий сон по выходным вредит организму сильнее, чем регулярное недосыпание. Об этом говорится в исследовании ученых из Университета Колорадо. Участники эксперимента были разделены на тр...

Нехватка сна меняет человека на генетическом уровне Согласно данным нового исследования, проведенного в Медицинской школе Перельмана при Университете Пенсильвании, из-за недосыпания и психологического стресса меняются микроРНК. Эти малые некодирующие молекулы РНК играют важную роль в экспрессии генов....

Как из «совы» стать «жаворонком»? Учёные из Великобритании и Австралии провели эксперимент и показали, что «совам» вполне под силу переквалифицироваться в «жаворонков». Но для этого надо соблюдать определённые правила. Какие же? Статья исследователей опубликована в журнале Sleep Med...

Привычки, которые порождают стресс Не пытайтесь успеть все и сразу Строя планы на день, вы обнаруживаете, что 24 ч в сутки не хватает? Если одно накладывается на другое, и вы вынуждены ложиться в два часа ночи и вставать в шесть, чтобы выполнять все к сроку, значит, вы не умеете плани...

Любители поспать находятся в группе риска по развитию заболеваний сердца Те, кто спят больше восьми часов в день, чаще страдают сердечно-сосудистыми болезнями и чаще умирают раньше срока. Ученые проанализировали состояние здоровья более 116 тысяч человек – жителей 21 страны. Возраст добровольцев составлял от 35 до 70 лет.

Недосып снижает качество спермы современных мужчин Мужчины, желающие стать отцами, могут повысить шансы на зачатие, если будут ложиться спать раньше 22:30. У них почти в 4 раза чаще отмечается высокое качество спермы по сравнению с засыпающими в 23:30 и позже.

Объединяя усилия в борьбе с диабетом Компания Санофи объявила о подписании Меморандума о стратегическом партнерстве в области борьбы с неинфекционными заболеваниями совместно с Общероссийской общественной организацией «Лига здоровья нации» и Ассоциацией «Здоровые города, районы и посёлк...

Объединяя усилия в борьбе с диабетом Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» объявила о подписании Меморандума о стратегическом партнерстве в области борьбы с неинфекционными заболеваниями совместно с компанией Санофи и Ассоциацией «Здоровые города, районы и посёлк...

При метеозависимости важно избегать стрессов и нагрузок Метеозависимость в той или иной мере страдает большая часть населения планеты, потому специалисты настоятельно рекомендуют в периоды смены погоды максимально снизить стрессы, правильно питаться и ограничить нагрузки. Один из главных советов для о...

Представлять себя Альбертом Эйнштейном полезно для мозга Пребывание в виртуальном теле великого человека может расширить кругозор и улучшить когнитивные способности, к таким выводам пришли учёные. Именно к такому выводу пришли ученые из Барселонского университета. Они провели эксперимент, который преврати...

Родителям советуют чаще спать рядом с детьми Ученые утверждают, что если родители будут ложиться в постель к своим детям и находиться там до тех пор, пока они не заснут, то станет полезным для детского здоровья. И особенно данная практика эффективна при профилактике разного рода психических рас...

Мужчин спасет от похмелья утренний секс Бразильские ученые провели исследование, в котором приняли участие 220 пар добровольцев. Они выпивали больше количества алкоголя, ложились спать и после сна занимались сексом. Эксперты проанализировали полученные данные и пришли к выводу, что в первы...

Спать дольше 8 часов в день опасно для жизни Сон продолжительностью более 8 часов каждую ночь увеличивает вероятность преждевременной смерти. Исследование показало, что риск болезней сердца и инсультов вырастает на 47%.   Ученые не раз говорили о том, что дефицит сна приближает тя...

Как эффективно бороться с бессонницей? Наверное, каждый человек знает, как мучительно провести бессонную ночь. Когда проблемы на работе или в семье не оставляют нас в покое. Да ещё и этот кризис, эта острая нехватка денег, или боязнь потерять вложения в бизнесе, да и другие проблемы мешаю...

Поздний ужин может повысить риск двух типов рака «Совы» сильнее «жаворонков» подвержены риску ранней смерти. Испанские исследователи пришли к выводу: привычка ужинать менее чем за два часа до сна может быть связана с повышенным риском развития рака молочной железы и простаты. Работа опубликова...

Дневной сон помогает подросткам учиться, но может ухудшить здоровье При «дробном сне» у подростков повышаются когнитивные способности, но при этом растет и уровень сахара в крови. Ученые из Южной Кореи решили выяснить, полезен ли для подростков дневной сон, а также определить, сколько нужно спать, чтобы ...

Стало известно, как недосыпание влияет на ощущение боли Ученые пришли к неожиданным выводам. Ученые из Калифорнийского института в Беркли обнаружили взаимосвязь между недосыпом и восприимчивостью к боли. В эксперименте приняли участие 25 добровольцев. Каждый из них провел в лаборатории две ночи: од...

Вместе с дочкой: расстаемся только на время работы Моей доченьке 1 год 4 месяца — столько времени плюс ещё 9 месяцев мы вместе. Я не представляю свою жизнь без неё. Наша семья состоит из двух человек, она маленькая и крепкая. Мы все делаем вместе: ходим на прогулки, в гости, в магазины, едим и играем...

Смещение в графике сна приводит к ужасным последствиям Университет Дьюка доказал, что нужно ложиться спать и вставать в одно и то же время. Если сбить этот график, начнутся проблемы со здоровьем. Итогом несоблюдения гигиены сна будет ожирение и диабет 2-го типа, а также отклонения в работе сердца.

«Жаворонки» реже заболевают раком груди А вот «совы» чаще сталкиваются с этой опасной болезнью. Возможно, потому, что они больше подвержены искусственному освещению, которое влияет на гормон мелатонин. Если женщина относится к типу людей, которые привыкли рано ложиться спать и рано встават...

Недосып ведет к повреждению ДНК Ученые из Гонконгского университета установили: недосып влияет на здоровье человека на генном уровне. Недостаток сна, работа в ночную смену ведут к увеличению окислительных повреждений ДНК, что способствует формированию хронических заболеваний, - до...

Ученые выяснили оптимальное время сна Новое исследование подтвердило вред недосыпания. Сон продолжительностью более 8 часов каждую ночь увеличивает вероятность преждевременной смерти. Исследование показало, что риск болезней сердца и инсультов вырастает на 47%. Ученые не раз говор...

Без графика сна организм стареет быстрее Необходимо ложиться спать и просыпаться по графику - отсутствие упорядоченного режима старит организм не меньше вредных привычек, сообщила врач Людмила Бабич. По словам эксперта, в идеале ложиться спать нужно к 11 вечера, а просыпаться не позже 7 час...

Особый набор продуктов позволит худеть во сне, заверяют диетологи Известно, что есть тяжелую пищу на ночь вредно. Но и ложиться с пустым желудком врачи не рекомендуют. Проснувшись с чувством сильного голода, человек рискует съесть больше, чем ему нужно для насыщения. А это грозит набором веса. Диетологи выдели...

Чтобы брак был крепким, муж и жена должны спать раздельно Сон в одной постели – это частая причина разводов. Эксперт рассказала, почему супругам нужно спать в разных кроватях. Бывает такое, что из-за храпа мужа женщина всерьез задумывается о разводе. Она начинает тихо ненавидеть супруга, так как...

Для женщин недосып особенно опасен – специалисты Новое исследование показало, что женщины каждую ночь спят в среднем на 3 часа меньше, чем необходимо; это 1095 часов в год и 45 дней в году...

Самая вредная для здоровья привычка — сон на животе! Эксперты рассказали о том, какие положения тела во сне являются полезными, а какие — не очень. Это веская причина для того, чтобы не спать на животе. Многие люди утверждают, что вообще могут спать только на боку, или на спине. Кто-то предпочита...

Медики рассчитали оптимальную для здоровья продолжительность сна Спать дольше восьми часов в день опасно для жизни. Сон продолжительностью более 8 часов каждую ночь увеличивает вероятность преждевременной смерти Исследование показало, что риск болезней сердца и инсультов вырастает на 47%,. Ученые не раз ...

Кормящая мама и детская кроватка: какую выбрать? Что значит уложить ребенка спать? Это целая импровизация. В декабрьские морозы, боясь, что Макс замерзнет (все-таки 3 месяца), решила взять малыша к нам в кровать. С тех пор — а нам уже 5 месяцев — он спит только с нами, а любые попытки переложить сп...

Плохой сон у подростков связан со смертельным заболеванием мозга Американские ученые из Университета Пенсильвании пришли к выводу о том, что подростки с нарушениями сна оказываются в большей мере склонными к заболеванию в будущем Альцгеймером, чем их сверстники, которые хорошо спят по ночам. «У подростков, которые...

Люди, спящие по 6-8 часов в сутки, менее остальных подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям Ученые выяснили, какой сон является наиболее предпочтительным для сердца. Они установили, что люди, которые спят по 6-8 часов в сутки, менее остальных подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям.

Люди, спящие по 6-8 часов в сутки, менее остальных подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям Ученые выяснили, какой сон является наиболее предпочтительным для сердца. Они установили, что люди, которые спят по 6-8 часов в сутки, менее остальных подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям.

Появились данные о том, в какое время суток мы больше худеем Современная наука может объяснить многие процессы в организме, но ученые давно пытаются понять изменение нашего метаболизма - то, как мы сжигаем калории в течение дня. Группа ученых из Гарвардской медицинской школы, Бригама и женской больницы и Уни...

Появились данные о том, в какое время суток мы больше худеем Современная наука может объяснить многие процессы в организме, но ученые давно пытаются понять изменение нашего метаболизма - то, как мы сжигаем калории в течение дня. Группа ученых из Гарвардской медицинской школы, Бригама и женской больницы и Уни...

Храпуны спят совершенно нормально Новое исследование опрокинуло популярный миф о том, что храпящие по ночам люди бывают более разбитыми на следующий день. Оказывается, от уровня храпа качество ночного отдыха не зависит.

4 вещи, которые нельзя делать после тренировки После любой основательной тренировки остается приятное ощущение выполненного долга и преодоления себя. Но испытывать гордость пока рано: есть риск, что после плодотворного занятия вы сведете на нет все усилия, позволив себе то, что после физической н...

Что нельзя делать после тренировки После любой основательной тренировки остается приятное ощущение выполненного долга и преодоления себя. Но испытывать гордость пока рано: есть риск, что после плодотворного занятия вы сведете на нет все усилия, позволив себе то, что после физической н...

Почему надо спать по ночам? Не каждый человек понимает важность сна именно по ночам. Как часто вы засиживаетесь допоздна? Во сколько ложитесь спать? Ответьте на эти вопросы и поймите, что лучшее время для отхода ко сну — до полуночи. В противном случае вам обеспечены опре...

Недостаток сна повреждает ДНК Специалисты во всем мире говорят, что сейчас у людей есть две больших проблемы – ожирение и нехватка сна. Очередной эксперимент показал, что дефицит сна действительно опасен для организма. Ученые из Университета Гонконга опубликовали исследова...

Что делать, если ребенок по ночам скрежетит зубами Многие родители очень часто переживают, что их ребенок по ночам во сне начинает скрежетать зубами. В этом случае необходимо просто устранить возникшую проблему, чтобы потом всем спать спокойно. В первую очередь малыша следует...

Неправильный режим сна опасен для подростков Исследование проведено на 177 учащихся средних школ Парижа в возрасте 14 лет. Специалисты в течение недели наблюдали над мозгом подростков. В течение рабочей недели школьники ложились спать в среднем в 22:20, а просыпались в 7:06 утра. В выходные реж...

Долгий сон может быть смертельно опасен Соням стоит встревожиться. Учёные-медики выяснили, что регулярный  долгий сон вреден не меньше, чем недосып. Всем известно, что недосып очень опасен для здоровья. Оказалось, не меньше вредно спать слишком много. Ученые проанализировали качеств...

Виды химической завивки волос Давно известно, что девушки с прямыми волосами стремятся завить их, а красавицы с кудрявыми – распрямить упрямые локоны. Если зеркальную гладь волос вы хотите превратить в веселые кудряшки, добиться этого можно несколькими способами. Не каждая захоче...

Медики рассказали, какая поза во время сна самая вредная Многие люди утверждают, что вообще могут спать только на боку, или на спине. Кто-то предпочитает ложиться на живот, и уверяет при этом, что получает самый качественный сон. Действительно, сон на животе является надежной профилактикой храпа, как утвер...

Температура у ребенка Каждый человек сталкивался с подъемом температуры. Хуже всего, когда температура растет у ребенка. А уж у маленького и в первый раз в жизни… Немного легче (но все равно страшно), если это происходит в светлое время суток, а в мобильном «...

Дорсопатия Общие сведения, что это за болезнь? Собирательным термином «дорсопатия» современная медицина объединяет разнообразные заболевания позвоночника и близлежащих к нему мягких тканей, основная негативная симптоматика которых проявляется рефлекто...

«Жаворонкам» депрессия грозит реже, чем «совам» Так называемые «жаворонки», которые предпочитают вставать пораньше, реже сталкиваются с депрессией. Исследователи выяснили, что у «жаворонков» это психическое расстройство встречается на 35% реже, чем у «сов»....

Нельзя заставлять ребенка есть. 5 важных советов педиатра 1. Правильный сон Считается, что проблемы со сном — прерогатива взрослых. На самом деле, у детей проблемы со сном отмечаются еще в довольно нежном возрасте. Иногда — по вине родителей. Не секрет, что мамы- папы нередко подстраивают распорядок сна мал...

Нельзя заставлять ребенка есть. 5 важных советов педиатра 1. Правильный сон Считается, что проблемы со сном — прерогатива взрослых. На самом деле, у детей проблемы со сном отмечаются еще в довольно нежном возрасте. Иногда — по вине родителей. Не секрет, что мамы- папы нередко подстраивают распорядок сна мал...

Ученые рассказали, чем опасен шестичасовой сон В эксперименте участвовали две тысячи взрослых людей из Великобритании. Люди, спящие ночью менее шести часов, подвержены высокому риску развития ишемической болезни сердца. Об этом сообщает The Sun со ссылкой на исследование влияния недосыпа ...

Сон для похудения поможет закрепить результат считают диетологи Наряду с диетами и фитнесом, для того чтобы закрепить результат в борьбе с лишними килограммами, является здоровой полноценный сон и не менее 9 часов в сутки, об этом ставит в известность rsute.ru. При этом спать нужно ложиться с вечера одного дня, а...

Тест: Грозит ли вам бессонница? 1. Сколько нужно спать?А) Чем больше, тем лучше.Б) 6–8 часов.Правильный ответ. Большинству людей необходимо спать не менее 6–8 часов в день, а вот сон свыше 10 часов в сутки так же опасен, как и недосып. Недостаток сна – прямой путь к инфарктам и ин...

7 продуктов для похудения, которые рекомендовано есть на ужин Человеческий организм плохо реагирует на голод, утверждают ученые, — это побуждает его накапливать жировую ткань для восполнения недостающих калорий. Специалисты назвали продукты, употребление которых на ночь не только помогает не страдать от г...

Кожа лица: как правильно ухаживать В современных реалиях: экологическая обстановка, климатические условия, неправильное питание и другие факторы, уход за кожей – это ежедневная работа на поддержание молодости и красоты. С чего начать? Очищение кожи Главное правило красивой и ухоженной...

Как спать правильно, чтобы не болела спина Казалось бы, секрет прост — ложиться спать вовремя. Однако для людей, у которых боль в пояснице и позвоночнике связана не с временной усталостью, а присутствует постоянно, все обстоит не так просто. Важно не только соблюдать рекомендации врача, но и ...

Дневная сонливость предвещает опасное заболевание Риск развития болезни Альцгеймера оказался увеличен. Ученые из Университета Джона Хопкинса в США пришли к заключению о том, что настойчивое желание спать днем при достаточной продолжительности ночного сна является веской причиной для проверки на боле...

Медики объяснили, почему вредно спать на животе Лучше выработать другую привычку. Многие люди утверждают, что вообще могут спать только на боку, или на спине. Кто-то предпочитает ложиться на живот, и уверяет при этом, что получает самый качественный сон. Действительно, сон на животе является надеж...

Врачи назвали привычку, провоцирующую раннее старение Косметологи рассказали, к чему приводит сон с макияжем. Каждая женщина знает о том, что нельзя ложиться спать не смыв макияж с лица. Но после тяжелой работы или шумной вечеринки, которые забирают всю силу мы иногда забываем или ленимся умываться пере...

Забыть о бессоннице и спать спокойно По данным ВОЗ, почти каждый второй человек на планете страдает от нарушения сна, а каждый пятый от бессоницы. Мы изучили вопрос и выяснили, какие виды бессонницы бывают, как можно увидеть свой сон после пробуждения, в каком направлении нужно ложиться...

Ученые рассказали, приводят ли ночные перекусы к ожирению в реальности Один из самых полемичных в диетологии вопросов – опасно или нет есть по ночам с точки зрения полноты – получил новый ответ со стороны представителей науки. Ученые из Университета Аризоны поделились данными, полученными при исследовании влияния на ор...

Смоленские волонтеры приглашают добровольцев для поисков Владислава Бахова «Очень нужны люди!» — пишут активисты ПСО «Сальвар». «На 11 планируется выезд в район поисков. Старшие и опытные полевые, ваши знания и умения требуются как никогда. Новички, у вас есть уникальный шанс испытать...

Можно ли беременным спать на животе Оказывается, по статистике почти половина женщин всего земного шара просто не представляют себе ночной сон без позы «на животе». Почему именно сон на животе является для многих оптимальным? Дело в том, что в течение дня позвоночник испытывает большую...

Почему стоит приучить себя ложиться спать в одно и то же время Всем известно, что сон полезен для здоровья, и тратить на него нужно не меньше семи-восьми часов в сутки. Однако такая роскошь доступна не всем: кому-то в силу вечной нехватки времени, а кому-то по причине любви к вечеринкам. Есть и такие противники ...

Худые ноги могут быть признаком проблем со здоровьем Добровольцы проверялись на соответствие стандартным параметрам метаболического синдрома. Худые ноги могут указывать на вероятность проблем со здоровьем, установили ученые из Германии. По их словам, худыми ногами отличаются люди, расположенные к с...

Плохой сон Есть несколько способов это исправить. Но вначале три основных правила для хорошего сна. 1. Главное правило – это ужинать не перед самим сном, пища должна быть лёгкой. Ложиться спать голодным также не правильно, как и на полный. Так как чувство голод...

Женщинам нужно больше сна, чем мужчинам, потому что их мозг работает лучше! Наука подтвердила, что женщины имеют более сложные мозги, чем мужчины. В среднем женщинам следует спать на 20 минут дольше, эта цифра относительна — все зависит от самой женщины. Есть много способов, которые помогают улучшить качество сна. Вот ...

Врачи рассказали, как предотвратить изжогу Не ложись спать сразу после приема пищи. Зачастую после даже непродолжительного употребления фаст-фуда или другой нездоровой пищи возникают неприятные ощущения в животу, жжение в пищеводе и прочее. Узнай, соблюдение каких простых, но эффективных прав...

Как чай влияет на кожу Часто говорят, что зеленый чай полезнее черного. Но все зависит от конкретного организма и индивидуальных особенностей. Самый очевидный пример: часто рекомендуемый при пониженном давлении крепкий черный чай у иного гипертоника может вызвать обморок, ...

Потливость во сне говорит о разных нарушениях Научные специалисты рассказали, по каким причинам возникает ночная потливость. В частности, по их словам, потливость по ночам может быть следствием ГЭРБ - гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, или просто изжоги. У спящего человека из-за горизон...

Тихий час: почему стоит приучить себя ложиться спать в одно и то же время Всем известно, что сон полезен для здоровья, и тратить на него нужно не меньше семи-восьми часов в сутки. Однако такая роскошь доступна не всем: кому-то в силу вечной нехватки времени, а кому-то по причине любви к вечеринкам. Есть и такие противники ...

Тихий час: почему стоит приучить себя ложиться спать в одно и то же время Всем известно, что сон полезен для здоровья, и тратить на него нужно не меньше семи-восьми часов в сутки. Однако такая роскошь доступна не всем: кому-то в силу вечной нехватки времени, а кому-то по причине любви к вечеринкам. Есть и такие противники ...

Что съесть вечером, чтобы похудеть утром Диетологи назвали набор продуктов, который позволит худеть даже во сне. Какие блюда лучше выбрать, рассказали специалисты.     - Все знают, что на ночь тяжелую пищу есть вредно. Но я также не рекомендую ложиться спать с голодным желудком. ...

Хороший сон важен для иммунитета Исследовательская группа из Калифорнийского университета (University of California) в очередной раз подтвердила важность ночного сна. Авторы во главе с Ариком Пратером (Aric Prather) выяснили, что люди, которые спят по ночам 5 часов и менее, на 28% ч...

Как мы приближаем болезнь Альцгеймера каждый день Если вы следуете моему примеру, то работаете допоздна и наедаетесь на ночь, да не просто наедаетесь, а предпочитаете что-нибудь сладенькое, чтобы уровень инсулина в крови подскочил до потолка и оставался там во время сна. Возможно, вы ложитесь после ...

Сигарета спровоцирует бессонницу В исследовании приняли участие 785 человек, средний возраст которых составил 64 года. На протяжении 5164 дней и ночей добровольцы носили датчики наподобие наручных часов, которые фиксировали их режим сна и бодрствования. Кроме того, участники вели дн...

Диетолог рассказала, как во время сна сжигать больше калорий Важно спать достаточное количество времени. Ряд современных диетологов говорят о том, что сжигать лишние калории организм можно заставить не во время занятий спортом, а в то время, когда человек наслаждается ночным отдыхом и крепко спит. Учены...

Смолянин серьезно пострадал в ДТП с фурой Дорожно-транспортный инцидент случился ночью 26 мая в Сафоновском районе на трассе Москва-Минск. Около трех часов ночи на 289-м километре федеральной трассы жестко столкнулись УАЗ и большегруз. Как сообщили «Рабочему пути» в пресс-службе региональног...

Как чай влияет на кожу АНЯ ГЕХТ, ОСНОВАТЕЛЬНИЦА ОНЛАЙН-МАГАЗИНА BEAUTYBUZZ, СОЗДАТЕЛЬНИЦА ДЕТОКС-ЧАЯ: Часто говорят, что зеленый чай полезнее черного. Но все зависит от конкретного организма и индивидуальных особенностей. Самый очевидный пример: часто рекомендуемый при пон...

Названы проверенные народные средства от храпа Восемь несложных правил помогут избавиться от храпа. Эксперты утверждают: чтобы организм отдыхал и заряжался энергией, ему необходим полноценный ночной сон, но очень часто бывает так, что храп партнера не дает выспаться. Давайте рассмотрим несколько ...

Сон 6-8 часов в сутки предпочтительней для сердца Ученые выяснили, какой сон является наиболее предпочтительным для сердца. Они установили, что люди, которые спят по 6-8 часов в сутки, менее остальных подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. Группа ученых, в которую вошли специалисты из пекинско...

Ученые нашли новую опасность дефицита сна Немецкие ученые говорят о том, что люди, которые мало спят, больше склонны употреблять вредную пищу в больших количествах, что приводит к ожирению.  Научные работники из Кельнского Университета организовали интересный эксперимент с респондентами, в к...

Факторы, которые помогут избавить от бессонницы Придерживайтесь рутины Ложиться спать и просыпаться в одно время — это отличная идея. Это укрепит внутренние биологические часы вашего тела, что позволит вам заснуть и проснуться легче. Измените свой режим, приглушите свет, немного почитайте и попроб...

7 средств для умывания для всех типов кожи Очищение — важнейший этап в уходе за кожей. На плохо очищенной коже не работают любые, даже самые мощные увлажняющие и питательные ингредиенты. Возьмите за правило умываться два раза в сутки: вечером перед сном, чтобы смыть макияж и загрязнения, и ут...

Средства для умывания для всех типов кожи Очищение — важнейший этап в уходе за кожей. На плохо очищенной коже не работают любые, даже самые мощные увлажняющие и питательные ингредиенты. Возьмите за правило умываться два раза в сутки: вечером перед сном, чтобы смыть макияж и загрязнения, и ут...

Психологи рассказали, почему важно супругам спать отдельно Сон в разных комнатах спасает брак Все большее количество семей переходят на эту систему жизни. Психологи рассказали, почему это так важно. Храп мужа для кого-то может показаться чем-то не слишком серьёзным, но в реальности он может стать одни...

Как эффективно бороться с бессонницей? Наверное, каждый человек знает, как мучительно провести бессонную ночь. Когда проблемы на работе или в семье не оставляют нас в покое. Да ещё и этот кризис, эта острая нехватка денег, или боязнь потерять вложения в бизнесе, да и другие проблемы меша...

Тихий час: почему стоит приучить себя ложиться спать в одно и то же время Как режим сна помогает укрепить здоровье и настроить биологические часы Всем известно, что сон полезен для здоровья, и тратить на него нужно не меньше семи-восьми часов в сутки. Однако такая роскошь доступна не всем: кому-то в силу вечной нехватки вр...

Диетологи рассказали, можно ли есть после шести вечера Что врачи думают о привычке не ужинать Есть или не есть после шести вечера? Большинство украинцев верят, что это вредно. Но МОЗ уверяет: правило не есть после 18.00 все время нам трактовали неправильно. Есть можно, но не все. "Старайтесь ...

Ученые определили идеальное время для пробуждения Рекомендуемое время пробуждения зависит от возраста. Исследователи заявили, что время пробуждения зависит от возраста человека: в разные десятилетия жизни оно меняется. Но что должно сохраняться: ложиться спать и просыпаться нужно в один и тот...

Не боимся темноты Иногда дети боятся ложиться спать из-за темноты. Проблему поможет решить спокойный настрой мамы, ночник с приглушенным светом и добрая история на ночь. Пожалуй, любая мама может попробовать себя в роли сказочницы. И не надо стесняться: ребенок ведь –...

В Швеции научились эффективно уничтожать раковые клетки Новый способ лечения рака изобрели местные ученые. Группа исследователей из Лундского университета (что в Швеции) смогла «перепрограммировать» клетки человеческой кожи, превратив их в иммунные клетки. Этот процесс может стать ключом в борьб...

Медики назвали самую вредную позу для сна Данная привычка очень часто приводит к развитию хронических болей в спине. Многие люди утверждают, что вообще могут спать только на боку, или на спине. Кто-то предпочитает ложиться на живот, и уверяет при этом, что получает самый качественный сон. Де...

Как правильно снять макияж Удаление макияжа, на первый взгляд, кажется несложным делом. Но ошибочные действия при проведении подобной процедуры могут плохо сказаться не только на внешнем виде, но и на здоровье. Нельзя оставлять макияж на ночь и спать с ним. Вредно очищать лицо...

«Спать пора, уснул бычок, лег в коробку на бочок» Будучи мамой четверых детей, я, как мне кажется, накопила достаточный опыт по укладыванию их спать. И надо сказать, что ни с одним ребенком я никогда не испытывала никаких трудностей при укладывании их в кровать. Конечно, если не считать самых первых...

«Спать пора, уснул бычок, лег в коробку на бочок» Будучи мамой четверых детей, я, как мне кажется, накопила достаточный опыт по укладыванию их спать. И надо сказать, что ни с одним ребенком я никогда не испытывала никаких трудностей при укладывании их в кровать. Конечно, если не считать самых первых...

Врачи рассказали, за сколько часов до сна можно есть Ужинать можно за полтора часа до сна. Причем ничего жирного и острого употреблять нельзя, — советуют медики. Лучше есть рыбу или блюда из белого мяса с овощами. Вредно переедать: переполненный желудок не даст заснуть. На ночь желательно много ...

В чем сила раннего отхода ко сну? Разбираемся подробнее… В каждую секунду времени происходят вполне определенные процессы в нашем организме, и их протекание зависит от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с огромной точностью. И мы в этой деятельности Солнца и времени ничего не можем изменить, п...

Названы основные правила здорового сна Культурой и качеством сна занимаются ученые во всем мире, в Украине это делают в лаборатории сна. Люди проводят во сне треть своей жизни. Сон прекрасно восстанавливает силы. А еще, соблюдая культуру сна, можно избежать инсульта или инфаркта и даж...

6 способов влиять на причины мигрени Хронические головные боли резко снижают качество жизни. И для того, чтобы не допустить мигрени изначально, нужно бороться с их основными причинами. Больше воды. Научно доказано, что недостаточное увлажнение организма может спровоцировать мигрень. Ста...

Как научиться спать на спине по ночам Самой полезной позой для сна считается положение на спине, но многие просто не могут себя заставить спать именно в этой позиции. Эксперты рассказали о том, как этого добиться. Сон на спине способствует снижению риска болей в позвоночнике, а также гол...

Мозг начинает пожирать сам себя из-за недосыпа Оказывается, сон нужен человеку не только для восстановления ресурсов организма. Фактически во время сна мозг очищается от токсичных продуктов нейронной активности. А недосып, наоборот, способствует процессу избыточной чистки нейронных и синаптически...

Ученые рассказали, во что превратят организм постоянные физические нагрузки

Почему нельзя сидеть за компьютером перед сном Неограниченное использование компьютеров и планшетов в вечернее время вызывает нарушения сна и сбивает суточные ритмы организма, выяснила научная группа под руководством сотрудников Гарвардского университета. Результаты исследования опубликованы в ж...

Психологи рассказали, как избежать осенней депрессии С приходом первых холодных дней и сокращением количества солнечных дней многих людей одолевает осенняя хандра. Как этого не допустить, рассказали психологи. Во-перых, следует высыпаться. Качество сна представляет особую важность в любое время года, н...

Отсутствие зубов связали со слабостью мышц В новом исследовании, проведенном учеными из Королевского колледжа Лондона, приняли участие 1800 американцев в возрасте 50 лет и старше. Добровольцев разделили на три группы. В первую группу вошли участники, имевшие не менее 20 зубов, во вторую ̵...

Отсутствие зубов связали со слабостью мышц новом исследовании, проведенном учеными из Королевского колледжа Лондона, приняли участие 1800 американцев в возрасте 50 лет и старше. Добровольцев разделили на три группы. В первую группу вошли участники, имевшие не менее 20 зубов, во вторую —...

После одной бессонной ночи можно стать толстяком Плохой сон по ночам делает нас толстыми и слабыми за счёт изменений ДНК. Всего одной бессонной ночи достаточно для начала разрушения организма. Работа в ночную смену или просто плохой сон по ночам приводят к набору лишнего веса, общей слабости и ...

От каких продуктов глаза утром сияют, а от каких — опухают Понедельник, 18.30: Дорогой HBO, прости! Но очередная серия «Мира Дикого Запада» подождет. У меня сегодня совершенно другие планы: съесть легкий салат не позднее 19.00, лечь спать пораньше и хорошенько выспаться. Завтра предстоит очень важная встреча...

От каких продуктов глаза утром сияют, а от каких — опухают Понедельник, 18.30: Дорогой HBO, прости! Но очередная серия «Мира Дикого Запада» подождет. У меня сегодня совершенно другие планы: съесть легкий салат не позднее 19.00, лечь спать пораньше и хорошенько выспаться. Завтра предстоит очень важная встреча...

Как вернуть силы после бессонной ночи с малышом А вы знали, что в первый год жизни малыша его родители «теряют» почти 800 часов сна из-за того, что ребенок плохо спит? Некоторым мамам везет. Им достаются «подарочные» детки, которые спят столько, чтобы родители тоже могли выспаться, и утром не чувс...

Миокардиодистрофия Общие сведения В кардиологии под термином миокардиодистрофия (дистрофия миокарда) объединяют группу недегенеративных и невоспалительных поражений сердечной мышцы миокарда. Код миокардиодистрофии по МКБ-10 – I42.8 Другие кардиомиопатии (дисгормональна...

Диетолог назвала 6 способов уменьшения стресса и его негативного влияния на организм Диетолог рекомендует в том числе ложиться спать до 23:00, без гаджетов Известная украинская диетолог Екатерина Толстикова по пунктам перечислила основные методы, которые помогут вам уменьшить негативное влияние внешних стрессов на организм, а также п...

Неправильный режим сна опасен для подростков Исследование, проведенное специалистами из Франции, показало, что сон менее 7 часов может негативно влиять на работу мозга подростка. Результаты работы были опубликованы в журнале Scientific Reports. Исследование проведено на 177 учащихся средних шко...

Неправильный режим сна опасен для подростков Исследование, проведенное специалистами из Франции, показало, что сон менее 7 часов может негативно влиять на работу мозга подростка. Результаты работы были опубликованы в журнале Scientific Reports. Исследование проведено на 177 учащихся средних шко...

Сахарный диабет второго типа можно победить: врачи рассказали, как это сделать К такому выводу специалисты пришли после наблюдений за добровольцами в возрасте 20 — 65 лет. Одна группа участников эксперимента придерживалась низкокалорийной диеты (примерно 853 килокалорий в день) в течение трех — пяти месяцев. Затем похудевшие до...

От каких продуктов глаза утром сияют, а от чего — опухают Понедельник, 18.30: Дорогой HBO, прости! Но очередная серия «Мира Дикого Запада» подождет. У меня сегодня совершенно другие планы: съесть легкий салат не позднее 19.00, лечь спать пораньше и хорошенько выспаться. Завтра предстоит очень важная встреча...

При постоянном недосыпании необходим прием витаминов Мало кто из взрослых людей может похвастать тем, что в течение ночи спит рекомендуемое медиками количество времени – 7-8 часов. Обычно это время составляет не более 6 часов, причем некоторые категории населения спят и того меньше. Например, мало спят...

Министр Владимир Викторов принял участие в праздновании Дня Республики в Красноармейском районе В этом году центром празднования главного государственного праздника республики наряду со столицей Чувашии г. Чебоксары, где традиционно проходят праздничные мероприятия, стал Красноармейский район — победитель конкурса муниципальных районов и ...

Во сколько нужно ложиться спать? Инфографика Чтобы утром легко проснуться, хорошо выспаться и чувствовать себя бодро в течение всего дня, необходимо соблюдать режим подъёма и время отхода ко сну. Известно, что во время сна у человека чередуются две основные фазы — быстрая и медленная. Хороший ...

«Ночь сурка»: благодаря бессоннице, мужчина научился играть на фортепиано и выучил французский язык Благодаря бессонным ночам мужчина раскрыл в себе скрытые таланты...

Спать слишком долго может быть очень опасно Если человек спит по 10 часов, у него на 30% повышается риск преждевременной смерти по сравнению с человеком, спящим по 7 часов. Вопрос связи продолжительности, качества сна, сердечно-сосудистых проблем и смертности ученые исследовали на примере боле...

Спать слишком долго может быть очень опасно Если человек спит по 10 часов, у него на 30% повышается риск преждевременной смерти по сравнению с человеком, спящим по 7 часов. Вопрос связи продолжительности, качества сна, сердечно-сосудистых проблем и смертности ученые исследовали на примере боле...

Поздний ужин: еда, которая поможет уснуть и сохранить фигуру Не всегда есть возможность поужинать вовремя и многие люди боятся кушать перед сном, чтобы не испортить фигуру и не наедаться перед сном. Но ложиться спать голодным тоже не очень хороший вариант. Расскажем, чем перекусить без рисков. Если у вас имее...

Названы опасные последствия постоянного недосыпания Отсыпаться нужно хотя бы по выходным. Ученые из медшколы в Пенсильвании исследовали познавательные процессы, происходящие у пациентов с расстройствами сна. Специалисты выяснили, что из-за хронических недосыпаний в генах происходят изменения. У...

Медики посоветовали, как улучшить качество сна Всемирное общество сна разработало "10 правил гигиены сна для взрослых". Если им следовать, проблемы со сном обойдут вас стороной. 1. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время Многие из нас по выходным дают себе поблажки и с...

Что делать, если тошнит: эффективные советы Тошнота может возникнуть при несварении, вирусах, от неприятных запахов или стресса. Вот несколько простых способов, которые помогут облегчить это неприятное состояние. 1. Не ложитесь Когда вы лежите, желудочный сок может подняться по пищеводу, усили...

Ученые объяснили, почему вредно долго спать Медики предупредили о рисках для здоровья тех, кто слишком много спит. Ни для кого не секрет, что полноценный сон - это залог здоровья и хорошего самочувствия. Спать нужно не меньше 7 часов и не больше 9, хотя, соблюдать это правило удается далек...

Всем спать, или как победить бессонницу Для молодого, здорового организма одна-две бессонные ночи не нарушат здоровья, а у человека с гипертонией бессонница может обернуться гипертоническим кризом. Однако, если не спать дольше, к примеру, три-четыре дня, тогда могут случиться серьезные про...

Прием пищи по ночам или поздно вечером негативно сказывается на здоровье сердца Как передает Live Science, время приема пищи напрямую отражается на риске ожирения, диабета, уровне кровяного давления. Было проведено исследование данных более 12700 человек в возрасте от 18 до 76 лет. Данные собирались в течение двух дней, на протя...

Прием пищи по ночам или поздно вечером негативно сказывается на здоровье сердца Как передает Live Science, время приема пищи напрямую отражается на риске ожирения, диабета, уровне кровяного давления. Было проведено исследование данных более 12700 человек в возрасте от 18 до 76 лет. Данные собирались в течение двух дней, на протя...

Малышам нужно спать вместе с мамой до трех-четырех лет Ученые из Университета Кейптауна в ЮАР пришли к выводу о том, что малышам необходимо спать в постели с мамами вплоть до трех лет. Этот неоднозначный совет прозвучал из уст педиатров, которые обнаружили, что двухдневные дети в отдельных кроватках спят...

Малышам нужно спать вместе с мамой до трех-четырех лет Ученые из Университета Кейптауна в ЮАР пришли к выводу о том, что малышам необходимо спать в постели с мамами вплоть до трех лет. Этот неоднозначный совет прозвучал из уст педиатров, которые обнаружили, что двухдневные дети в отдельных кроватках спят...

Эти простые советы помогут избавиться от сонливости днем Названы девять действенных советов. Бывают такие времена, когда весь день вы чувствуете себя, как у разбитого корыта. Хочется спать, усталость накатывает на глаза и всё тело. Это не лучшее состояние, если нужно работать и быть активным. Как избеж...

Пять научных теорий, которые объясняют, зачем мы спим Сомнологи рассказали, зачем людям нужно спать. Мнения учёных о природе и необходимости этого процесса разделились. Несмотря на то, что все прекрасно знают, что сон необходим для пополнения энергии и восстановления всех систе...

Врачи рассказали, от чего поможет зеленый чай Ученые из Технологического Университета Суинберна (Австралия) получили доказательства того, что употребление зеленого чая снижает уровень стресса и помогает поднять настроение.   Специалисты собрали группу добровольцев из числа здоровых...

Что поможет от осеннего упадка сил? Читательница делится личными рецептами. Осенью я буквально впадаю в спячку. Меня клонит в сон постоянно, особенно если на улице пасмурно. А уж если дождик проливной, я вообще не могу заставить себя вылезти из-под одеяла. Как ни странно, моя сонливос...

Почему тянет на соленое? Ученые объяснили поведение человека утром после приема спиртного: алкоголь приводит к снижению уровня сахара в крови, а это в свою очередь - к тяге к соленой пище, такой как пицца. Исследователи из Мичиганского университета проанализировали 286 ст...

Почему тянет на соленое? Ученые объяснили поведение человека утром после приема спиртного: алкоголь приводит к снижению уровня сахара в крови, а это в свою очередь - к тяге к соленой пище, такой как пицца. Исследователи из Мичиганского университета проанализировали 286 ст...

Как воспитать подростка и остаться в здравом уме Вы думали менять подгузники и не спать ночами под непрекращающийся плач младенца для родителя самое трудное? Как вы ошибались! По сравнению с воспитанием подростка проблемы младенчества – просто развлекательная прогулка в парке. Воспитывая младенца, ...

У пансионата для инвалидов под Воронежем нашли замерзшего старика Постоялец вышел из пансионата ночью и не смог попасть назад в здание учреждения, сообщает портал «МОЁ! Online». Происшествие произошло в ночь с 24 на 25 января 2019 года в селе Писаревка Кантемировского района Воронежской области в пансиона...

Волонтеров приглашают принять участие во Всероссийском конкурсе «Доброволец России – 2018» Всероссийский конкурс «Доброволец России - 2018» – социальный лифт для волонтеров, который входит в платформу «Россия – страна возможностей». Конкурс является ключевым событием Года добровольца (волонтера). В...

Плохой сон ночью и слабость днём могут указывать на серьёзные проблемы с щитовидкой Эксперт рассказал о проблемах со здоровьем, которые приводят к плохому сну в ночное время. Бывает такое, что люди ложатся в одно и то же время, быстро засыпают, но всё равно не высыпаются. А всё из-за того, что просыпаются по ночам без веской на то ...

Медики назвали самое полезное время для сна Врач рассказала, какой сон самый полезный. Неполноценный беспокойный сон или бессонные ночи – настоящий бич современных людей. Слаженный график дня - главное немедикаментозное средство борьбы с бессонницей. Приучите себя вставать и ложиться...

7 изменений в образе жизни, которые позволят сладко спать Эксперты назвали 7 изменений, которые нужно сделать в повседневной рутине для того, чтобы по ночам хорошо высыпаться. От качества сна зависят многие аспекты здоровья, начиная от нормальной работы иммунитета и заканчивая здоровой молодой кожей. Приним...

Как научиться спать на спине по ночам Самой полезной позой для сна считается положение на спине, но многие просто не могут себя заставить спать именно в этой позиции. Эксперты рассказали о том, как этого добиться.   Сон на спине способствует снижению риска болей в позвоночн...

Ученые предлагают поменять отношение к контролю питания Эксперты советуют есть все в умеренных количествах, сильно не урезая порции. Но работает это только в том случае, если выбор делается в пользу здоровых продуктов. Был проведен эксперимент, в рамках которого добровольцам давали еду в разных порциях. Р...

5 условий, чтобы побороть зависимость от сладкого Любовь к сладкому может быстро стать зависимостью, побороть которую окажется уже очень сложно. Диетологи рассказали о том, какие условия необходимо соблюдать, чтобы справиться с привычкой постоянно есть сладости, и начать контролировать потребляемый ...

Медики объяснили, с чем связана утренняя усталость Ученые из США сделали неожиданные выводы. Ученые из Соединенных Штатов выяснили, из-за чего утром после сна человек может чувствовать себя уставшим. Ученые провели исследование, которое помогло установить, почему по утрам многие люди чувствуют...

Коклюш наступает! Как уберечься от опасной инфекции? Пока петух не клюнул Слово «коклюш» происходит от французского корня «кок», то есть «петух». Именно на натужное кукареканье похож сиплый звук, возникающий после спастического кашля – главного симптома болезни. Кашляют больные коклюшем дети не только ...

Медики выяснили, сколько полезно спать для здоровья сердца Сон 6–8 часов в сутки предпочтительней для сердца Ученые выяснили, какой сон является наиболее предпочтительным для сердца. Они установили, что люди, которые спят по 6-8 часов в сутки, менее остальных подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. Груп...

Назван неожиданный признак проблем с сердцем В исследовании ученых из Каролинского института приняли участие добровольцы в возрасте 60 лет и старше, жившие в Стокгольме. На момент начала исследования участники не страдали от болезней сердца. У добровольцев не было проблем с равновесием, скорост...

Ученые: Стресс уменьшает мозг и снижает интеллект Ученые провели эксперимент с участием 2 231 добровольца со средним возрастом 48 лет. Участники сдавали тесты на абстрактное мышление и память. Активность мозга анализировалась аппаратом МРТ. Оказалось, стресс провоцировал уменьшение объемов серого ве...

Эксперты предложили простой способ, как защитить сердце Научные специалисты Луисвиллского университета (США) проанализировали корреляция между проживанием в зеленых районах и рисками развития сосудистых болезней, включая инсульты и сердечные нарушения. Они обнаружили, что у жителей зеленых районов действи...

У людей, инфицированных ВИЧ, появилась новая надежда на излечение Как передает The Daily Mail, вирус может прятаться от иммунной системы и лекарств, превращаясь в хроническую, спящую форму инфекции. Но Университет Иллинойса, кажется, нашел способ, который заставит спящий вирус проявиться. Секрет в воздействии на ге...

В Тольятти пациент поссорился с фельдшером и избил его В ночь на 31 мая в Тольятти произошло очередное нападение на фельдшера скорой помощи, который приехал на вызов к пациенту. По данным издания Волга Ньюс, в Комсомольском районе города около остановки общественного транспорта «ул. Куйбышева» ...

Названа привычка, провоцирующая раннее старение кожи Косметологи предупредили, к чему приводит сон с макияжем. Каждая женщина знает о том, что нельзя ложиться спать не смыв макияж с лица. Но после тяжелой работы или шумной вечеринки, которые забирают всю силу мы иногда забываем или ленимся умыва...

Клещи атакуют. Каждый четвёртый укушенный в Коми – ребёнок Ночь с кровососом В карту распространения энцефалитного клеща входят восемь муниципалитетов нашей республики. Опасные насекомые обитают на юге и в центральной части Коми: в Сыктывкаре, Сыктывдинском, Сысольском, Корткеросском, Усть-Куломском, Койгоро...

Хотите избежать депрессии? Спите в полной темноте Любите спать с включенным ночником? Ученые предупреждают: это не самая безопасная привычка. Исследование, проведенное специалистами Медицинского университета Нара (Киото, Япония), подтвердило связь между привычкой спать при свете и повышенным риском ...

Если к середине дня сильно устаешь, нужно ли спать больше ночью? Недостаток сна действительно дает о себе знать дневным (и нервным!) истощением. Навалившаяся усталость в районе обеденного перерыва — свидетельство того, что вам не хватает ночного отдыха. Чаще всего это проявляется в тех случаях, когда вы отдыхаете ...

Хотите избежать депрессии? Спите в полной темноте: результаты исследования Любите спать с включенным ночником? Ученые предупреждают: это не самая безопасная привычка. Исследование, проведенное специалистами Медицинского университета Нара (Киото, Япония), подтвердило связь между привычкой спать при свете и повышенным риском ...

Сон на пустой желудок опасен для здоровья и фигуры Эксперты считают, что ложиться спасть с пустым желудком категорически нельзя. Это может подорвать здоровье и подтолкнуть к набору веса. Чтобы похудеть, многие люди идут на отчаянные меры. Например, ложатся спать, игнорируя голод, который то и дело ...

В Подольске иномарка протаранила «скорую»: пострадали пять человек В Московской области в Подольске произошло серьёзное ДТП со скорой помощью, в котором пострадали пять человек, передаёт RenTV. В ночь на седьмое апреля иномарка протаранила «скорую», которая поворачивала на перекрёстке налево. При столкновении постр...

У людей, инфицированных ВИЧ, появилась новая надежда на излечение Вирус может прятаться от иммунной системы и лекарств, превращаясь в хроническую, спящую форму инфекции. Но Университет Иллинойса, кажется, нашел способ, который заставит спящий вирус проявиться.

Ученые выяснили, как любовь влияет на мозг Группа американских ученых совместно с китайскими коллегами впервые смогла определить, какое воздействие любовь оказывает на головной мозг. К такому выводу специалисты пришли после проведения исследования с участием порядка 100 добровольцев, которыми...

Женщинам лучше не спать дольше 7 часов Ученые из Университета штата Северная Каролина утверждают: долгий сон может крайне негативно сказываться на состоянии женского мозга. Привычка спать подолгу может довести представительниц прекрасной половины человечества до инсульта. Изучив больничну...

У людей, инфицированных ВИЧ, появилась новая надежда на излечение Как передает The Daily Mail, вирус может прятаться от иммунной системы и лекарств, превращаясь в хроническую, спящую форму инфекции. Но Университет Иллинойса, кажется, нашел способ, который заставит спящий вирус проявиться.

У людей, инфицированных ВИЧ, появилась новая надежда на излечение Как передает The Daily Mail, вирус может прятаться от иммунной системы и лекарств, превращаясь в хроническую, спящую форму инфекции. Но Университет Иллинойса, кажется, нашел способ, который заставит спящий вирус проявиться.

Дисбактериоз кишечника у ребенка до года: чтоб животик был здоровым …Казалось бы, возраст детских колик позади, и родители с трепетом и надеждой ожидают, когда же малыш станет спокойнее спать по ночам и лучше кушать. Но испытания для детского животика только начинаются! От стерильности к «густонаселенности» Киш...

Врачи: спать слишком долго может быть смертельно опасно Если человек спит по 10 часов, у него на 30% повышается риск преждевременной смерти по сравнению с человеком, спящим по 7 часов. Получается, небезопасна не только нехватка сна.

Разгадана тайна качественного сна По словам специалистов, самым главным врагом хорошего сна является искусственное освещение. Именно эволюция «придумала» так, что человек должен спать в полной темноте. Еще в древности люди ложились отдыхать на закате и просыпались с восходо...

Жизнь в зеленых районах защищает сосуды и сердце Научные специалисты Луисвиллского университета (США) проанализировали корреляция между проживанием в зеленых районах и рисками развития сосудистых болезней, включая инсульты и сердечные нарушения. Они обнаружили, что у жителей зеленых районов действи...

Пора вставать: слишком большое количество сна вредит мозгу человека Сколько часов необходимо человеку для здорового сна? Вопрос совсем не праздный, поскольку многочисленные исследования связывают недостаток сна с возникновением психических и физических проблем со здоровьем. Недавно канадские специалисты из Университе...

Неправильная поза для сна может серьёзно навредить здоровью Многие людей даже не знают, что спят в неправильных позах ночью. Эксперт объяснил, какие из них приводят к проблемам со здоровьем.   Инструктор по лечебной физкультуре Артём Макаров подготовил список самых опасных для здоровья положений для сна...

8 причин, почему быть «совой» вредно для здоровья Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже — список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать...

Инженеры превратили стетоскоп в уникальную диагностическую систему Ученые Университета Джонса Хопкинса и их коллеги из компании Sonavi Labs соединили стетоскоп и искусственный интеллект. У них получилась система, точно диагностирующая пневмонию по шумам в легких.

Восемь причин превратиться из "совы" в "раннюю птичку" Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже - список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать...

Бессонница в младенчестве — нет поводов для беспокойства Молодые родители зачастую ожидают, что их ребенок будет спать всю ночь до шести месяцев. Действительно, они получают сообщения от педиатров о важности ранней консолидации сна. Но авторы исследования, опубликованного в выпуске Pediatrics, обнаружили, ...

5 причин, почему мужчина потерял к вам интерес после секса Вам казалось, что все идет так замечательно. Вы познакомились и мило общались. Сходили на свидание и в кино. Вам было интересно. И вот наступила та самая ночь…Ночь прошла, и вдруг, его отношение к вам изменилось. Он не спешит отвечать на ваши с...

Ночные походы в туалет связали с потреблением соли Употребление соли влияет на ночные пробуждения с целью посещений туалета. Ученые установили: для более крепкого сна нужно уменьшить количество потребляемой соли. «Снизив уровень потребления соли, можно уменьшить количество ночных походов в туалет...

Врачи рассказали, действительно ли вечерние тренировки вредны для здоровья Ученые развенчали популярный миф о вечерних занятиях спортом. Занятия спортом по вечерам не нарушают сон ночью. К такому выводу пришли швейцарские специалисты, проведя анализ 23 исследований, оценивавших зависимость качества сна от разного времен...

Врачи назвали самые эффективные методы борьбы с храпом Несложные способы. Эксперты утверждают: чтобы организм отдыхал и заряжался энергией, ему необходим полноценный ночной сон, но очень часто бывает так, что храп партнера не дает выспаться. Давайте рассмотрим несколько простых способов борьбы с храп...

Ученые рассказали, почему не спать по ночам опасно для здоровья Всего пара ночей бодрствования может сбить "внутренние часы" более ста различных белков, включая соединения, связанные с обменом веществ и содержанием сахара в крови. К такому выводу пришли исследователи из Университета Боулдера, штат Коло...

Молодых родителей ожидают 6 лет бессонных ночей Сразу после рождения ребенка молодых родителей ожидают 6 лет бессонных ночей. При этом мамы теряют, в среднем, по 22 минуты сна каждую ночь даже в том случае, если их дети уже ходят в школу. Принято считать, что после появления на свет малыша его род...

Названа смертельная опасность недосыпа Исследователи проанализировали образцы крови, взятые у 24 людей в возрасте от 44 до 62 лет. Ученые Колорадского университета в Боулдере (США) выявили механизм, который объясняет, как недостаток сна провоцирует рост риска смерти от инсульта и серд...

Достаточно ли спит ваш ребенок? Сколько часов должен спать ребенок? Как быстро он засыпает вечером и как скоро возвращается ко сну, случайно проснувшись посреди ночи? Для каждого ребёнка, как и для каждого взрослого, ответы на эти вопросы будут своими. Специалисты из NSF (National ...

Ученые превратили вирусы в оружие против рака Сотрудники Университета Кардиффа смогли заставить вирусы приносить пользу. После перепрограммирования инфекционные агенты стали распознавать рак яичников и убивать его, не причиняя при этом вреда здоровым тканям.

Исследователи вырастили искусственные клетки поджелудочной железы Медицинская школа Вашингтонского университета представила результаты своей последней работы - ученым удалось превратить стволовые клетки в бета-клетки, выделяющие инсулин.

ВИЧ превратили в средство лечения иммунодефицита Американские ученые использовали ВИЧ для создания генной терапии. Им вирус позволил вылечить восьмерых детей с тяжелым комбинированным иммунодефицитом. У детей от рождения практически отсутствовала иммунная защита.

Медики назвали самую вредную позу для сна Полезной позой, по мнению специалистов, является сон на боку, особенно на левом. Сон на животе был признан исследователями самой опасной позой для спящего человека. Одна из причин этого, например, состоит в том, что сон на животе может «наград...

Сон на левом боку: 7 важных преимуществ для здоровья Когда мы засыпаем, то наше тело принимает привычное ему положение: мы спим на боку, на животе, спине или свернувшись калачиком в положении плода. Некоторые люди спят относительно спокойно всю ночь, а кто-то без конца ворочается. Пока вы спите, все в ...

Насколько вреден храп в реальности Храп вреден не только для храпунов, но и для тех, кто спит рядом. Об этом заявили американские ученые, создавшие подушку против храпа, которая заглушает храпящие звуки для спящих по соседству. Но насколько в реальности вреден храп? К примеру, российс...

Болезнь перевернутого режима Младенец, кричащий по ночам… Бессонные ночи как символ героического материнства… Отправляющийся на работу помятый и снулый папа… Как избежать всего этого? Что делать, если избежать не удалось? И ночь как день… Ситуация, о кото...

Врачи назвали самую вредную позу для сна Медики объяснили, почему нельзя спать на животе. Многие люди утверждают, что вообще могут спать только на боку, или на спине. Кто-то предпочитает ложиться на живот, и уверяет при этом, что получает самый качественный сон. Действительно, сон на...

Медики рассказали, как нельзя спать Это может сильно ухудшить ваше самочувствие. Причины, по которых сон на животе считается самой вредной позой для сна. Многие люди утверждают, что вообще могут спать только на боку, или на спине. Кто-то предпочитает ложиться на живот, и уверяет пр...

Почему людям так нравятся обработанные продукты? Считается, что обработанные продукты не самые полезные на свете. Очень часто сложно отказаться от колбас, пельменей, чипсов, крекеров и других аналогичных блюд. Почему мужчин, женщин и детей так привлекает подобная еда, выяснили учёные из Йельского у...

Эффективная помощь при болях в суставах по ночам Если вы страдаете артритом, то наверняка проводили ночи без сна, когда боль не давала уснуть. Чувствовать себя лучше и, главное, избавиться от боли в суставах по ночам, помогут эти простые советы. 1. Почему боль в суставах сильнее по ночам? Дневная а...

Лундский университет придумал, как активизировать иммунитет, настроив его на борьбу с раком Иммунотерапия - один из самых популярных методов лечения рака. И ученые смогли превратить клетки кожи пациента в иммунные. Это подстраховка на тот случай, если иммунные клетки больного откажутся работать.

Желчнокаменная болезнь У людей, проживающих в сельских районах Африки, вес кала намного выше, чем в развитых странах, и составляет 450—550 г в день, такие же цифры характерны и для сельских районов Малайзии. У индийцев, придерживающихся городского рациона, и у жителей Севе...

Как мозг мешает нам зарабатывать Исследователи из Геттингенского медицинского центра разделили 24 добровольца на две группы: в первой были художники, скульпторы, музыканты, а во второй – страховые агенты, инженеры, администраторы. Каждому участнику показывали картинки, на которых ну...

7 способов перестать храпеть по ночам Храп – распространённая проблема для многих людей. Для здоровья храпящего он вреден и домашние ночью страдают. Как дать им выспаться? Несколько простых советов. Лекарства от храпа. Их можно купить без рецепта в аптеке, но большинство из этих...

Заместитель министра здравоохранения Светлана Ананьева приняла участие в торжественном мероприятии в честь праздника Акатуй в Янтиковском районе 10 июня в Янтиковском на территории спортивного комплекса состоялся районный праздник песни, труда и спорта «Акатуй-2018». 65-й праздник «Акатуй» посвящен подведению итогов весенне-полевых работ, Дню России, Году добровольца в...

Учёные: применение грелки эффективно при снижении давления Научными сотрудниками из Соединённых Штатов Америки проведено исследование, которое показало, что применение грелки в ночное время может снизить давление у гипертоников. Специалисты считают, что простота в использовании и доступность, могут сделать п...

Если малыш не спит ночью… Каждая мама желает знать, когда же можно будет проспать всю ночь без подъемов к капризничающему малышу. А он может просыпаться по ночам и требовать внимания и в год, и в три, и в пять… По каким причинам ребенок плохо спит ночью и что с этим делать? П...

Привязанность к смартфону может указывать на психические нарушения Исследователями был проведен эксперимент с участием студентов. Ученые Университета Вирджинии заявили о том, что привязанность к смартфону может указывать на психические нарушения – чем интенсивнее человек использует гаджет, тем выше вероятность т...

Воскресная бессонница: как уснуть накануне рабочей недели, чтобы выспаться Советы эксперта, которые помогут победить бессонницу накануне рабочей недели и научиться высыпаться в выходные. По статистике, около 60% людей страдают «воскресной бессонницей». А вот 80% людей говорят, что лучше всего спят в пятницу. По...

Эффективность лечения и выздоровление зависят от времени суток Ученые полагают, что выздоровление после инфекции или травмы, а также результаты лечения зависят от суточных ритмов. По этой причине, например, ложиться н операцию нужно в определенное время суток.

Эффективность лечения и выздоровление зависят от времени суток Ученые полагают, что выздоровление после инфекции или травмы, а также результаты лечения зависят от суточных ритмов. По этой причине, например, ложиться н операцию нужно в определенное время суток.

Медики назвали «ритуалы», помогающие побороть бессонницу Как справиться с нарушением сна. Нарушение сна – это частая проблема, с которой сталкивается каждый четвертый человек. Проблемы со сном включают в себя: трудное засыпание, поверхностный, тревожный сон, тяжелое пробуждение (ранний или чрезмерно...

Чем опасно спать вместе с домашними питомцами  У многих людей дома живет кошка или собака, или даже несколько пушистых любимцев. Не смотря на то, что им обычно покупают лежанки, часто животные спят не на своих местах, а в кровати вместе с хозяевами. То, что это неправильно и может быть вредным д...

Спят усталые игрушки: секреты правильного детского сна Казалось бы, что может быть естественнее сна вообще и детского в частности. Ребенок не может не спать — это инстинкт, базовая потребность, как еда, вода и воздух. На этой нехитрой мудрости основана большая часть рекомендаций — профессиональных и не о...

Обнаружена новая альтернатива морфию "Группе французских ученых удалось превратить молекулу, естественно присутствующую в организме, в обезболивающее средство нанометрического размера. Первые опыты на крысах представляются многообещающими", - пишет журналистка швейцарской газе...

Обнаружена новая альтернатива морфию "Группе французских ученых удалось превратить молекулу, естественно присутствующую в организме, в обезболивающее средство нанометрического размера. Первые опыты на крысах представляются многообещающими", - пишет журналистка швейцарской газе...

Почему пациенты с сердечной недостаточностью страдают от депрессии и нарушения мышления? Новое исследование, проведенное учеными из Университета Гвельфа (University of Guelph), указывает на методы профилактики и лечения заболеваний сердца и головного мозга с помощью циркадной терапии. Исследование, опубликованное в журнале Scientific Rep...

Как недосыпы связаны с раком кожи? Известно, что виновниками онкологических заболеваний кожи могут стать активное солнце и чрезмерный загар. Однако специалисты обращают внимание, что это не единственная причина появления опасной болезни. В частности, на развитие рака кожи могут ...

Супрун рассказала, как распознать дефицит сна У каждого свой оптимальное время - когда ложиться спать и сколько часов необходимо для отдыха. Для большинства здоровых людей - это 7-9 часов сна ежедневно. Для детей нужно больше часов сна и чем меньше ребенок, тем больше он должен спать. А вот ...

Диетолог рассказал, как избавиться от лишних килограмм во сне Как работает этот механизм. Профессиональный диетолог Алла Манайкина убеждена, что поздний ужин должен быть исключением, а не правилом и, по ее словам, он имеет свои особенности. Диетолог отмечает, что вечером стоит обратить внимание на продук...

Деликатная тема: как избавиться от неприятного запаха изо рта 1. Займитесь йогой Вам пригодятся дыхательные упражнения, которые помогают вывести все лишнее из носоглотки. 2. Выпейте содовой Не газировки, а воды с растворенной в ней содой (половина чайной ложки на стакан). 3. Правильно спите Сон с открытым ртом ...

Чем полезен поцелуй? Поцелуй, это не только жест выражения любви, но имеет глубокое воздействие на организм. Ученые доказали, что в то время как два человека объединяют уста со страстью, выбрасываются вещества, как серотонин и окситоцин, что улучшают настроение в те моме...

Чем полезен поцелуй? Поцелуй, это не только жест выражения любви, но имеет глубокое воздействие на организм. Ученые доказали, что в то время как два человека объединяют уста со страстью, выбрасываются вещества, как серотонин и окситоцин, что улучшают настроение в те моме...

Как восстановиться после бессонной ночи: лайфхаки для мужчин Летo – маленькая жизнь. Многим молодым людям хорошо знакомы дни, когда бодрствовать приходится целую ночь вплоть до утра. Причины таких бессонных ночей у всех разные: выпускнoй, свадьба, вечеринка, празднование победы любимой футбольной команды. Дели...

Количество сжигаемых калорий зависит от времени суток Ученые обнаружили, что количество калорий, сжигаемых людьми во время отдыха, меняется в течение суток. Так, в состоянии покоя люди сжигают на 10% больше калорий в конце дня и ранним вечером, чем в ранние утренние часы. Результаты исследования опублик...

Ученые развеяли миф о вреде еды после 6 вечера Сколько раз Вы слышали о том, что поздний прием пищи только вредит здоровью? Еще больше мы слышали о том, что ужин после 18:00 грозит прибавкой в весе и увеличением сахара в крови. Специалисты решили разобраться с этим предположение и провели интерес...

Привычка спать с мокрой головой вредит волосам, коже и здоровью Эксперты назвали 10 основных причин, которые заставят отказаться от привычки ложиться спать с мокрыми волосами. Наверняка каждый хотя бы раз в жизни ложился в кровать сразу же после душа, не просушив волосы. Однако мало кто задумывался о том, что эт...

Привычка спать с мокрой головой вредит волосам, коже и здоровью Эксперты назвали 10 основных причин, которые заставят отказаться от привычки ложиться спать с мокрыми волосами. Наверняка каждый хотя бы раз в жизни ложился в кровать сразу же после душа, не просушив волосы. Однако мало кто задумывался о том, что эт...

Исследователи вырастили искусственные клетки поджелудочной железы Медицинская школа Вашингтонского университета представила результаты своей последней работы - ученым удалось превратить стволовые клетки в бета-клетки, выделяющие инсулин. Как отмечает Xinhua, получившиеся клетки были более восприимчивы к колебаниям ...

Исследователи вырастили искусственные клетки поджелудочной железы Медицинская школа Вашингтонского университета представила результаты своей последней работы - ученым удалось превратить стволовые клетки в бета-клетки, выделяющие инсулин. Как отмечает Xinhua, получившиеся клетки были более восприимчивы к колебаниям ...

Психологи советуют отправляться в отпуск без мобильных устройств Многие люди чувствуют себя некомфортно без мобильного телефона. Однако специалисты уверены: если отказаться от телефона, через какое-то время человек почувствует себя свободнее, пишет The Daily Mail. Был проведен эксперимент: 24 добровольцы отправили...

Мобильные игры полезны для здоровья: ученые Добровольцы должны были носить специальные браслеты, которые...

«В отдельных районах гроза». Чем еще порадует погода смолян 23 мая? Как передает пресс-служба ГУ МЧС России по Смоленской области, в четверг на территории региона ожидается переменная облачность. Ночью местами пройдет небольшой дождь. Днем осадки ожидаются в большинстве районов – небольшие, местами умеренные дожди......

Ученые превратили иммунные клетки в нейроны Из человеческих иммунных клеток (Т-клеток) можно примерно за три недели сделать работающие нейроны, добавив всего четыре белка. Это обнаружили специалисты из Медицинской школы Стэнфордского университета.

Меню на пасхальную неделю или как правильно выходить из поста Когда пора разговляться? Для тех, кто планирует посетить ночное служение в ночь перед Днем Пасхи, разговляться можно начинать сразу после окончания службы с 2х часов ночи или прямо с утра. Для того, чтобы радостное разговение не стало причиной тривиа...

Ботоксом начали лечить рак простаты Клинические испытания методики лечения рака простаты с помощью инъекций ботокса проходят в Университете Техаса. В них принимают участие добровольцы с локализированными опухолями, то есть с раком, который еще не успел распространиться за пределы прост...

В Смоленской области на берег реки вытащили тело подростка 15-летний парень утонул в реке Осуга, которая считается естественной границей Смоленской и Тверской области. Как сообщают тверские СМИ, ребёнок утонул в районе деревни Замятино Ржевского района Тверской области. На помощь прибежали жители деревни...

ВИЧ превратили в средство лечения иммунодефицита Американские ученые использовали ВИЧ для создания генной терапии. Им вирус позволил вылечить восьмерых детей с тяжелым комбинированным иммунодефицитом, передает BBC. У детей от рождения практически отсутствовала иммунная защита из-за генетического де...

Черника – новое средство против повышенного давления? Ученые из King's College London следили за состоянием 40 здоровых добровольцев в течение месяца...

Ученые засомневались в полезности курятины Добровольцам предстояло по четыре недели сидеть на трех разных диетах...

Назван доступный метод борьбы с депрессией Ученые изучили образцы крови добровольцев до и после ...

Выбираем постельное белье для первой брачной ночи Первая брачная ночь – важный момент окончания вашей свадьбы, поэтому все должно быть идеально, в том числе и постельное белье. Давайте выясним, каким должно быть постельное белье, чтобы эта ночь прошла незабываемо. Важно продумать, чем вы будете зани...

Дневной сон влияет на мозг Насколько полезно спать днем? Ученые из Бристольского университета в Великобритании установили, что непродолжительный дневной сон улучшает когнитивные функции мозга. Результаты их исследования опубликовал EurekAlert!. Согласно выводам ученых, котор...

Пять шагов к здоровому сердцу Существуют ли способы сохранить сердце здоровым? Разумеется, следует лишь соблюдать некоторые простые правила. 1. Больше спите Согласно докладу, опубликованному в научном журнале организации American Heart Association, недосыпание увеличивает риск по...

Названа самая опасная поза для сна Ученые определили самую опасную позу для сна, сообщил американский журнал Bustle. Такой позой был признан сон на боку. У человека, который спит на животе, возникает риск самого большого количества опасных последствий для здоровья, предупредили специ...

Заботимся о здоровье после 30 Сегодня поговорим о советах, которые помогут вам жить долго и не болеть. Ведь организм всегда нужно поддерживать и заботиться о своем здоровье. Достигнув 30 лет, следить за организмом нужно особенно внимательно. Избегайте бессонных ночей Частые бессо...

Супруги, не спите вместе! Важная часть супружеской жизни проходит в спальне. И даже в одной постели, где супруги спят вместе. Между тем многие медики и психологи убеждены: делить ложе вредно как для здоровья мужа и жены, так и для их отношений. Супружеская жизнь в прошлом име...

Медики определили самую опасную позу для сна Названа самая опасная поза для сна Ученые определили самую опасную позу для сна, сообщил американский журнал Bustle. Такой позой был признан сон на животе. У человека, который спит на животе, возникает риск самого большого количества опасных посл...

В трех населенных пунктах Курганской области действует карантин В трех населенных пунктах Куртамышского и Петуховского районов Курганской области, где обнаружен геном вируса заразного узелкового дерматита у коров, действует карантин, сообщили Znak.com в пресс-службе губернатора Зауралья. При этом представители ве...

Какие болезни бывают от недосыпа или пересыпа? Что вреднее: спать дольше положенного или недосыпать? Отвечает завотделением медицины сна Университет­ской клинической больницы № 3 Первого МГМУ им. Сеченова Михаил Полуэктов:– Многочисленные научные работы показывают, что заболеваемость среди людей...

Вишневый сон. Какие продукты помогут правильно и полезно выспаться? Чем больше недостаток сна, тем активнее идут процессы старения в организме. Что делать, если после напряжённого дня хорошо выспаться не получается? Можно попробовать скорректировать питание.Какие продукты способствуют хорошему сну, рассказывает веду...

Спать под включенный телевизор вредно для здоровья Исследователи призывают людей не засыпать при включенных ночниках и приборах. Возможны побочные эффекты, например, изменение личности. Сотрудники австралийского Университета Монаш в Мельбурне изучили, как свет, исходящий из телевизора, смартфона и д...

На Харьковщине вирус атаковал 4 тысячи человек Об этом сообщили в «Харьковском областном лабораторном центре». По данным центра, 2 649 (66,4%) из общего количества заболевших – дети. Среди детей заболеваемость выросла на 0,2%. Показатели заболеваемости в Харькове, Изюме, Купянске и Близ...

Как именно работают средства от акне? Чтобы выяснить, как именно работают средства против акне, ученые проанализировали соскобы с поверхности кожи 17 добровольцев с акне, которые использовали изотретиноин...

Что такое пищевая неофобия и почему она опасна? Вышеназванные ученые наблюдали за добровольцами 25-74 лет и выяснили, что в 78% случаев пищевая неофобия передается по наследству и обусловлена генотипом...

Медики назвали необычный способ повысить свою активность Как быстро вернуть себе энергию Существует достаточно необычный способ эффективно повысить свою активность – выпить кофе и вздремнуть после этого. Об этом рассказала исследовательница сна Чин Мо Чжоу из Канады. По ее словам, кофеин и сон имеют...

Почему спать рядом со смартфоном вредно для здоровья Укладываться спать, кладя рядом смартфон, – плохая привычка. Серия исследований под авторством группы ученых из Калифорнийского департамента здоровья побудила специалистов сделать заявление о смертельной опасности для людей, исходящей от смартфон...

Укладывать спать днем после 3 лет или нет? Смотрите на поведение ребенка Обычно дети спят днем как минимум до трех лет: примерно до года бывает два дневных сна, затем остается один. Привычку к дневному сну поддерживает и режим детского сада — там многие дети спят днем почти до школы. Что делать, если ваш ребенок вот-вот о...

Как перестать есть на ночь: шесть эффективных советов Вечернее переедание — основная причина набора лишнего веса. От переедания помимо фигуры портятся также качество сна и общее самочувствие. Избавиться от вредной привычки перекусить на ночь проще, чем вы думаете: делимся эффективными советами, которые ...

Исследователи вырастили искусственные клетки поджелудочной железы Медицинская школа Вашингтонского университета представила результаты своей последней работы — ученым удалось превратить стволовые клетки в бета-клетки, выделяющие инсулин. Ученые использовали различные факторы в разное время по мере роста клето...

В Смоленской области в реке утонул 47-летний мужчина Его тело из воды извлекли водолазы. 13 июня в месте слияния рек Десна и Стряна в районе деревни Шмаково Починковского района водолазы извлекли из воды тело утонувшего мужчины. «Тело погибшего передано сотрудникам полиции,...

Ученые нашли способ омолодить мозг на десять лет В эксперименте приняли участие 132 добровольца в возрасте от 20 до 67 лет. Исследователи из Колумбийского университета установили, что регулярные аэробные нагрузки способны улучшить когнитивные функции мозга и «омолодить» его как у пожилых людей,...

Тренировки по вечерам не влияют на качество сна Исследователи доказали, что занятия спортом по вечерам не нарушают сна ночью. Это радостная новость для миллионов людей, которые в силу разных обстоятельств не могут посещать спортзал утром или днём. Результаты нового европейского исследования оп...

Позаботься о своем друге, или Как укрепить иммунитет Сургутский филиал Центра медицинской профилактики предлагает рекомендации по помощи организму Что объединяет великого русского ученого Илью Мечникова и известного французского микробиолога Луи Пастера? И тот и другой жили 19 веке, каждый из них совер...

Ученые превратили иммунные клетки в нейроны Из человеческих иммунных клеток (Т-клеток) можно примерно за три недели сделать работающие нейроны, добавив всего четыре белка. Это обнаружили специалисты из Медицинской школы Стэнфордского университета. Превращение происходит вследствие процесса тра...

Ученые превратили иммунные клетки в нейроны Из человеческих иммунных клеток (Т-клеток) можно примерно за три недели сделать работающие нейроны, добавив всего четыре белка. Это обнаружили специалисты из Медицинской школы Стэнфордского университета. Превращение происходит вследствие процесса тра...

Почему организм перестает бороться со старением? Изучив активность генов в образцах тканей добровольцев разных возрастных категорий, ученые установили, что ...

Петербуржец намеренно прищемил дверью ногу фельдшеру «скорой» Петербургский СК занялся расследованием дела о причинении вреда здоровью фельдшеру скорой помощи, передаёт пресс-служба Следственного комитета. 20 декабря в коммунальной квартире одного из домов по Воскресенской набережной 59-летний мужчина спровоцир...

Какие существуют правила сна? Йоги советуют спать головой в северном или северо-западном направлении. Какие ещё существуют правила сна? Нельзя ставить в спальне комнатные растения. Днём цветы вырабатывают кислород, а ночью дышат точно так же, как и мы, выделяя углекислый газ. Та...

Волгоградка устроила резню в палате из-за «бесов» и храпа соседок Как рассказали  источники в экстренных службах, трагедия случилась в одной из палат терапевтического отделения больницы города Волгоград.  «В палате № 8 проходили лечение пенсионерки преклонного возраста, — сообщает источник. — 80-летняя женщина...

Медики назвали диету, которая не всегда работает Медики заявили, что низкоуглеводные диеты не всегда эффективны, в ряде случаев они могут не работать. Причиной являются некоторые факторы, мешающие даже самому здоровому рациону. При системе питания с минимальным количеством углеводов следует ...

Клетки грибков объединяют усилия для борьбы с организмом человека Клетки смертельно опасных грибков общаются между собой для того, чтобы инфицировать человека еще надежнее. Идея того, что некоторые бактерии объединяют усилия внутри организма человека ради причинения наибольшего ущерба, кажется пугающей. Но ученые в...

Продукты высокой переработки ведут к ранней смерти К продуктам высокой переработки относится пища, не требующая долгой готовки – только разогрев в микроволновке или элементарная варка (например, как в случае с сосисками). Иными словами, это полуфабрикаты, фастфуд, лапша быстрого приготовления, чипсы,...

Что будет с человеком, если он совсем не будет спать? Специалисты провели эксперимент на лабораторных грызунах, который помог установить, что будет с живым существом, если он совсем не будет спать? Исследование выявило, что мыши, которые совсем не спали, умирали уже через две недели после начала опыта. ...

Организм способен «съедать» раковые клетки Специалисты онкологического центра Абрамсона при Университете Пенсильвании разработали технологию, воздействие которой делает человеческий организм способным «съедать» раковые клетки. Поглощением злокачественных клеток занимаются иммунные клетки макр...

Британские врачи: спать с работающим вентилятором вредно В публикации британского издания Daily Mail врачи объяснили, почему спать рядом с включенным вентилятором может быть вредно для здоровья. Есть люди, которые спокойно спят при работающем потолочном или напольном вентиляторе в комнате. Вызываемая венти...

Ученые: Зачать ребенка помогут орехи Употребление орехов поможет паре зачать ребенка. К такому выводу пришли испанские ученые после серии проведенных экспериментов, сообщает Science. Автором исследования стал ученый Альберт Салас-Уэтос. Он вместе с коллегами на протяжении 14 недель набл...

«Енотовидные собаки, лисы, кошки». В каких районах Смоленской области фиксируют случаи бешенства животных В октябре в регионе была зарегистрировано 12 случаев бешенства. «Бешенство зарегистрировано на территориях Вяземского, Гагаринского, Кардымовского, Краснинского, Починковского, Смоленского районов и Смоленска», — сообщает главное управление вет...

Магнитные бури: как минимизировать вред для здоровья Сегодня - магнитная буря. Пик влияния магнитной бури придется на четверг, 28 февраля. В эти метеочувствительные дни украинцы могут почувствовать недомогание и сильные головные боли Также в этот период может резко повыситься риск инсультов и...

И все-таки можно ли есть после 18:00?.. Наверное, каждый хоть раз слышал фразу: «Я не ем после шести». Объясняется это правило по-разному, обычно тем, что съеденное на ночь превращается в жир или вовсе не переваривается. Но большинство людей в шесть вечера только заканчивают работать, а п...

И все-таки можно ли есть после 18:00?.. Наверное, каждый хоть раз слышал фразу: «Я не ем после шести». Объясняется это правило по-разному, обычно тем, что съеденное на ночь превращается в жир или вовсе не переваривается. Но большинство людей в шесть вечера только заканчивают работать, а п...

Ученые выявили связь между частыми путешествиями и здоровьем сердца Ученые Сиракузского университета (США) установили связь между частотой и продолжительностью отпуска и угрозой возникновения сердечно-сосудистых заболеваний у человека. Итоги исследования, доказывающего, что отпуск снижает риск таких патологий, опубли...

Неожиданно: Недосып может привести к обезвоживанию организма В журнале SLEEP ученые опубликовали исследование, на примере добровольцев из США и Китая показавшее, как сон влияет на уровень воды в теле...

Правила, которые нужно знать людям, страдающим от изжоги Если у вас случается изжога, надо знать: как вы едите, почти столь же важно как, что вы едите. Американские гастроэнтерологи разработали ряд правил для людей, регулярно испытывающие неприятные ощущения выброса желудочного сока в пищевод. Если вы ...

Состояние сердца зависит от времени отхода ко сну Ученые из Университета Дьюка в США установили: ложиться спать и вставать нужно в одно и то же время, пренебрежение этим правило может пагубно сказаться на здоровье человека. Несоблюдение гигиены сна и засыпания способствует развитию ожирения и диабе...

Назван витамин, который предотвращает болезнь Паркинсона Как известно, у людей с болезнью Паркинсона погибают нервные клетки в области мозга, связанной с движением. Специалисты из Германии установили, что этим людям может помочь витамин B3. Ученые собрали образцы клеток кожи у людей с болезнью Паркинс...

Ко Дню республики в Чувашии откроется первый модульный ФАП в 2018 году Минздрав Чувашии продолжает работу по строительству модульных фельдшерско-акушерских пунктов в районах республики. В 2018 году планируется построить 25 модульных фельдшерско-акушерских пунктов в 16 районах. Первый модульный ФАП откроется ко Дню Респу...

В Смоленской области полицейский спас мужчину Жена спасенного мужчины просит поощрить стража порядка. Жительница Духовщинского района написала письмо со словами благодарности в адрес оперативного дежурного отделения полиции по Духовщинскому району МО МВД России «Ярцевский» старшего лейтенанта по...

Проведение «Онкологического форума» позволит продлить жизнь петербуржцам 16 мая 2019 года состоится первый «Онкологический форум» для жителей Колпинского района Санкт-Петербурга. Мероприятие инициировано депутатом Законодательного Собрания Санкт-Петербурга Еленой Киселевой и является частью депутатской программы "Кол...

Петербуржцы прошли скрининг для предотвращения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний 6 апреля 2019 года в Колпинском районе Санкт-Петербурга прошла медико-социальная скрининговая акция «МЕД-Марафон». Акция инициирована депутатом Законодательного собрания Санкт-Петербурга Еленой Киселевой и является частью депутатской программы «Колпи...

Медики подсказали, можно ли гипертоникам пить какао Какао действует на организм как природный антидепрессант. Врачи из Университетской клиники Кельна провели исследования и доказали, что употребление какао является одним из лучших способов побороть повышенное кровяное давление. В ходе экспериме...

Ранний ужин поможет похудеть и укрепить здоровье Был проведен эксперимент, участники которого питались по определенному графику, голодая 12 или 18 часов в сутки. Ученые из Университета Луизианы провели эксперимент, который показал пользу периодов голодания для фигуры и здоровья. Для участия в эксп...

Новый клеточный имплантат заменит поджелудочную у диабетиков Пересадка донорских островковых клеток, вырабатывающих инсулин, производится давно пациентам с диабетом. Однако эти клетки долго не живут в новом теле. Ученые придумали, как увеличить продолжительность их жизни, превратив в полноценную замену поджелу...

Новый клеточный имплантат заменит поджелудочную у диабетиков Пересадка донорских островковых клеток, вырабатывающих инсулин, производится давно пациентам с диабетом. Однако эти клетки долго не живут в новом теле. Ученые придумали, как увеличить продолжительность их жизни, превратив в полноценную замену поджелу...

Кардиологи: энергетические напитки опасны даже для самых здоровых людей Медицинская школа Макговерна рассказала, чем энергетики опасны, причем, и для молодых, здоровых людей. Ученые протестировали энергетики на 44 добровольцах 20 лет, которые не курили.

Сидячий образ жизни опасен, даже если вы тренируетесь – исследование Эти выводы были сделаны американскими учеными после наблюдения за 8000 добровольцев 45 лет и старше...

Психологи назвали основные причины расстройств сна 4 причины, почему вы просыпаетесь посреди ночи. Проснуться посреди ночи и потерять сон - не самая приятная история. Но с ней можно бороться, если выяснить причину - а их может быть несколько. Этот феномен нельзя назвать редкостью. Исследование...

Добровольцев заразят смертельным гриппом ради интересов науки Ради усиления эффективности вакцин против гриппа добровольцы согласились инфицировать себя смертельным штаммом. Эксперты Имперского колледжа Лондона хотят заразить добровольцев одним из самых опасных штаммов гриппа для того, чтобы получить ответ на в...

Менингит может превратить ребенка в преступника: исследование Подобная связь «инфекция-преступление» была выявлена исключительно в случае...

Недосыпания у подростков приведут к ожирению Каждый человек должен спать положенное количество часов. Особенно это касается детей и подростков, иначе из-за недосыпаний могут возникнуть серьёзные проблемы со здоровьем. В частности, это может привести к ожирению.     К такому выводу пр...

Врачи напомнили, как защитить организм в сезон простуд Как укрепить иммунитет. С приходом осени начинается и сезон простуд. А значит, увеличивается риск простудиться или заболеть ОРВИ. Как устроен иммунитет и как его повысить. Как устроен иммунитет В рекламе нам рассказывают о различных средствах...

Дневная сонливость предвещает опасное заболевание Ученые из Университета Джона Хопкинса в США пришли к заключению о том, что настойчивое желание спать днем при достаточной продолжительности ночного сна является веской причиной для проверки на болезнь Альцгеймера. Доводы специалистов о том, почему д...

Случай заражения клещевым энцефалитом зарегистрирован в Нижегородской области Более 100 нижегородцев в майские праздники покусали клещи, сообщает Управление Роспотребнадзора по области. В целом с подобной проблемой этой весной к врачам обратились свыше 400 местных жителей. В Кстовском районе был зарегистрирован случай заражени...

Эти простые советы помогут уберечься от морщин Появление морщин можно отсрочить, следуя элементарным правилам. Естественный процесс старения и появления морщин может еще больше ускорить ведение неправильного образа жизни, употребление вредной пищи и алкоголя, курение, нарушения режима сна и а...

Семь простых советов, которые помогут сохранить бодрость во второй половине дня Советы от врача, которые помогут быть активным во второй половине дня, и оставаться всегда в тонусе. Заведующая кировского центра здоровья Марина Андреева советует для бодрости соблюдать ряд простых правил: Правило №1. Нормально спать Чтобы чувствов...

Ученые объяснили, кого люди наделяют статусом эксперта‍ Техасскими специалистами были опубликованы взгляды о том, каким образом люди выделяют в обществе экспертов. Как оказалось, среди большого количества людей в обществе статус эксперта достается людям с отличительным уровнем доверительности. Материалы и...

Беременность и йога Что объединяет Гвинет Пэлтроу, Джессику Альба, Жизель Бюндхен, Миранду Керр, Дрю Берримор, Сиену Миллер, Алису Милано и Милу Кунис...

GlaxoSmithKline и Pfizer объединяют OTC-направления Контрольный пакет акций объединенной компании будет принадлежать GSK (68%), доля Pfizer составит 32%.

Глаза человека подскажут, находится ли он в сильном стрессе Просто посмотрев в глаза человека, возможно понять, что он пребывает в состоянии стресса. Ученые определили: размер зрачков меняется, когда человек сфокусирован на мультизадачности, сталкивается с неожиданными изменениями и это повергает его в состо...

Врачи объяснили, как дневной сон влияет на здоровье Режим нужно соблюдать не только в питании, но и в распорядке дня. Проведенные исследования показали, что такой кратковременный отдых позволяет быстро восстановить силы, оказывая на организм «эффект перезагрузки». После дневного сна у человека пов...

Медикам названы нетипичные причины, приводящие к ожирению Многие привыкли, что главный путь к приобретению лишнего веса — переедание и малоподвижный образ жизни. Недавно специалисты выявили причины, которые вас могут удивить. 1. Разнообразное питание Как показали последние исследования американских сп...

«Жаворонки» реже страдают от депрессии Исследователи нашли ещё одно отличие между «жаворонками» и «совами». Они выяснили, что те, кто привык рано вставать, намного реже страдают от депрессивных состояний.     Исследованием в данной области занимались нау...

Исследование ученых, результаты которого позволят похудеть прямо в офисе Мечтаете похудеть, но нет времени на посещение спортзала, да и работа сидячая? Не отчаивайтесь! Недавно ученые провели исследование, результаты которого позволяют похудеть прямо в офисе. Для этого сидячую работу нужно хотя бы отчасти превратить в «ст...

Орехи улучшают качество спермы - ученые Первая группа добровольцев ежедневно, в течение 14 недель, съедали смесь из фундука, миндаля, грецких орехов, а вторая – ничего не меняла в своем рационе питания...

«МЕД-Марафон» спасает жизни 26 мая 2018 года в 11.00 в Колпинском районе Санкт-Петербурга состоится пресс-конференция, посвященная старту ежегодной акции «МЕД-Марафон» по обследованию основных систем организма человека. Акция инициирована депутатом Законодательного собрания Сан...

Продолжительный сон сильно вредит здоровью Долгий сон негативно влияет на здоровье, - приводится в газете The Daily Telegraph мнение специалистов из Килского университета в Великобритании. Ученые заявили, что такой сон повышает риск смерти от последствий патологий сердечно-сосудистого свойст...

В Череповце авто не уступило дорогу реанимобилю с сиреной: пострадала фельдшер В Череповце 18 октября примерно в 10.00 часов утра произошло ДТП с участием реанимационного автомобиля скорой помощи и ВАЗ-2114. Об этом сообщила пресс-служба ГИБДД Вологодской области. Авария произошла на проспекте Победы у дома № 100. По предварите...

Недостаток сна опасен для иммунитета Всем известно, что недостаток сна негативно отражается на организме человека. Однако, последнее исследование ученых показало, что помимо всего прочего у людей, которые систематически не высыпаются, иммунная система начинает давать сбои. Чтобы доказат...

Недостаток сна снижает иммунитет Всем известно, что недостаток сна негативно отражается на организме человека. Однако, последнее исследование ученых показало, что помимо всего прочего у людей, которые систематически не высыпаются, иммунная система начинает давать сбои. Чтобы доказат...

Чесотка связывает экзему и пищевую аллергию Ученые и раньше подозревали об этой связи, но ее механизм не был известен. Теперь оказалось, что связующим звеном является чесотка. Американские ученые выявили возможный механизм, связывающий распространённое расстройство кожи экзему и пищевые аллерг...

Витамин B3 предотвращает гибель нервных клеток при болезни Паркинсона Как известно, у людей с болезнью Паркинсона погибают нервные клетки в области мозга, связанной с движением. Специалисты из Германии установили, что этим людям может помочь витамин B3. Ученые собрали образцы клеток кожи у людей с болезнью Паркинсона. ...

Витамин B3 предотвращает гибель нервных клеток при болезни Паркинсона Как известно, у людей с болезнью Паркинсона погибают нервные клетки в области мозга, связанной с движением. Специалисты из Германии установили, что этим людям может помочь витамин B3. Ученые собрали образцы клеток кожи у людей с болезнью Паркинсона. ...

За мистические ощущения отвечает определённая зона мозга Научные сотрудники Йельского университета заявили, что им удалось обнаружить зону мозга, отвечающую за мистические ощущения у человека. В проведённом учёными эксперименте были задействованы около 30 добровольцев обоих полов, в различной мере занимавш...

Наследственность не «виновата» в лишнем весе – ученые Специалисты выделили биомаркеры ожирения, приводившие к скоплению жировых отложений в районе талии...

В сельских районах все больше распространяется ожирение "Климатические угрозы, болезни сельскохозяйственных культур, сильный голод... Во всем мире сельские районы исторически ассоциировались с недоеданием. Но в последние десятилетия сельскую местность поражает новая форма неполноценного питания: ожир...

Ученые назвали главные правила здорового сна Чтобы хорошо высыпаться, важно не нарушать режим сна. Важнее всего для здоровья просыпаться в одно и то же время, считает специалист. Причем даже в выходные дни. На днях издание The Mirror опубликовало доводы ученых о том, каким должен быть зд...

Смоленские активисты ОНФ проверили два детских лагеря Активисты Общероссийского народного фронта, лидером которого является президент России Владимир Путин, продолжают мониторинг качества оказания услуг в детских здравницах Смоленской области. На этот раз объектами внимания экспертов ОНФ стали два детск...

Годы без сна: ученые подсчитали, сколько лет не спят родители после рождения первенца В первые три месяца после рождения ребенка матери спали в среднем на ...

Кишечные бактерии можно превратить в батарейки, уверены ученые Бактерии, обитающие в желудочно-кишечном тракте, вызывающие диарею и выкидыши, способны вырабатывать электричество. Речь идет о Listeria monocytogenes, продуцирующих электрический ток во время удаления отходов жизнедеятельности из своих клеток, пишет...

Стволовые клетки превратили в клетки поджелудочной, выделяющие инсулин Как передает со ссылкой на Университет Калифорнии, метод получения новых бета-клеток позволит полностью отказаться от инъекций инсулина. Сейчас иногда практикуется имплантация бета-клеток, но этот материал берется у доноров, что значительно усложняет...

Миф развенчан: кофе не вызывает бессонницу Ученые наблюдали за 785 добровольцами на протяжении 5164 дней и ночей. Ученые фиксировали уровень потребления кофеина, алкоголя и никотина. За качеством сна и вечерней активностью следили с помощью сенсоров.

3 простых изменения, которые могут продлить вашу жизнь на 12 лет Ученые проанализированы данные 25 000 человек в возрасте от 45 до 79 лет. Добровольцы проходили собеседования, отвечая на вопросы о питании и образе жизни, а также обследовались у врачей...

В Приамурье выявили семь случаев бешенства среди диких животных Семь случаев бешенства среди диких животных выявили в Михайловском районе Амурской области, где ранее ввели карантин после заболевания бешенством коровы в подсобном хозяйстве. Об этом сообщила в пятницу пресс-служба регионального правительства. «...

В Челябинске муж пациентки нанёс медику «скорой» черепно-мозговую травму В ночь на 21 декабря в Курчатовском районе Челябинска на бригаду скорой помощи напали на вызове, передаёт KP.RU. Медики прибыли по вызову в квартиру пациентки с резаной раной руки. Женщину было необходимо доставить в больницу. Однако муж пострадавшей...

''МЕД-марафон'': пройди скрининг - сохрани жизнь 6 апреля 2019 года в 11.00 в Колпинском районе Санкт-Петербурга состоится пресс-брифинг в рамках ежегодной скрининговой акции «МЕД-Марафон» по обследованию основных систем организма человека. Акция инициирована депутатом Законодательного Собрания Сан...

«МЕД-Марафон»: пройди скрининг – сохрани жизнь 6 апреля 2019 года в 11.00 в Колпинском районе Санкт-Петербурга состоится пресс-брифинг в рамках ежегодной скрининговой акции «МЕД-Марафон» по обследованию основных систем организма человека. Акция инициирована депутатом Законодательного Собрания Сан...

Онкологи обезоружили опухоль, превратив раковые клетки в жировые Они "поймали" раковые клетки на эпителиально-мезенхимальном переходе. Это нормальный процесс, во время которого обычные эпителиальные клетки превращаются в мезенхиму.

В двух районах Курской области ввели карантин из-за вспышки птичьего гриппа Губернатор Курской области Александр Михайлов подписал постановление о введении карантина на территории двух районов региона из-за вспышки птичьего гриппа. Об этом в четверг сообщили в администрации области. Как сообщалось ранее, специалисты впервые ...

В Калачинском районе обнаружен вирус бешенства у КРС На территории населенного пункта Докучаевка введен карантин. По информации омского Россельхознадзора, в деревни Докучаевка Калачинского района в подсобном хозяйстве обнаружен вирус бешенства у крупного рогатого скота. Носителем опасного заболевания б...

БАБУШКИНА РАСТИРКА Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике. А причиной этому всему — ее чудодейственная растирка. Воистину, лучшего средства я еще на себе не испытывала. Заболела как-то шея, да так, ч...

Клеточный имплантат заменит диабетикам поджелудочную Пересадка донорских островковых клеток, вырабатывающих инсулин, производится давно пациентам с диабетом. Однако эти клетки долго не живут в новом теле. Ученые придумали, как увеличить продолжительность их жизни, превратив в полноценную замену поджелу...

Не ложиться после еды, тщательно жевать, и другие советы врача-гастроэнтеролога

Какой витамин защитит от болезни Паркинсона? Исследование показало, что витамин В3 способен помочь защитить людей от болезни Паркинсона. К такому выводу пришли научные специалисты из Университета Тюбингена в Германии. В рамках научной работы учёные взяли образцы кожи, которые после этого превра...

Ученые рассказали чем опасна дневная сонливость Люди, которым хочется спать в течение дня, более остальных подвержены риску заболевания болезнью Альцгеймера.

Четыре простых способа похудеть Похудеть без диет и дополнительных физических нагрузок возможно – это подтверждают данные последних научных исследований. Как минимум четыре простых способа помогают стать стройнее за счет доступных практически всем изменений. Первый простой спос...

Витамин D и рак груди: есть ли связь? Учёные выяснили, что есть связь между уровнем витамина D в организме женщины и риском развития рака груди. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Калифорнийского университета. В испытаниях задействовали более пяти тысяч пред...

Позитивное мышление укрепляет иммунитет Группа специалистов из университета Эксетера и Оксфордского университета (Великобритания) пришла к выводу о том, что позитивное мышление помогает укрепить иммунитет. Данное заключение ученых опубликовала рассказавшая об их проекте газета The Daily Te...

Позитивное мышление укрепляет иммунитет Группа специалистов из университета Эксетера и Оксфордского университета (Великобритания) пришла к выводу о том, что позитивное мышление помогает укрепить иммунитет. Данное заключение ученых опубликовала рассказавшая об их проекте газета The Daily Te...

Позитивное мышление укрепляет иммунитет Группа специалистов из университета Эксетера и Оксфордского университета (Великобритания) пришла к выводу о том, что позитивное мышление помогает укрепить иммунитет. Данное заключение ученых опубликовала рассказавшая об их проекте газета The Daily Te...

Стало известно, какая диета является самой полезной для организма Выяснилось, что физические упражнения не менее важны, чем режим питания. Специалисты Университета имени Бен-Гуриона (Израиль) вместе с коллегами из Германии и США провели долгосрочное исследование влияния низкоуглеводной и средиземноморской диет ...

От продолжительности сна зависит, как долго мы проживем Что мешает долголетию и почему так важно высыпаться, рассказали учёные из Швеции Современное общество не может похвастаться хорошим сном, но это можно компенсировать выходными. Одноако, хороший сон поможет предотвратить развитие многих болезней, счи...

7 продуктов для похудения, которые рекомендовано есть на ужин Человеческий организм плохо реагирует на голод, утверждают ученые, - это побуждает его накапливать жировую ткань для восполнения недостающих калорий. Специалисты назвали продукты, употребление которых на ночь не только помогает не страдать от голода...

ВИЧ превратили в средство лечения иммунодефицита Американские ученые использовали ВИЧ для создания генной терапии. Им вирус позволил вылечить восьмерых детей с тяжелым комбинированным иммунодефицитом, передает BBC. У детей от рождения практически отсутствовала иммунная защита из-за генетического де...

Ученые превратили иммунные клетки в нейроны Из человеческих иммунных клеток (Т-клеток) можно примерно за три недели сделать работающие нейроны, добавив всего четыре белка. Это обнаружили специалисты из Медицинской школы Стэнфордского университета. Превращение происходит вследствие процесса тра...

Ученые успешно протестировали вакцину от ВИЧ Разработанная учеными вакцина против ВИЧ показала положительные результаты. У всех 393 участников исследования вакцина вызвала правильную реакцию иммунной системы, пишет издание Lancet. Доктор Майкл Брэйди, медицинский директор Terrence Higgins Trust...

В Башкирии после ДТП загорелась машина «скорой» В Башкирии утром 7 марта произошло ДТП с участием скорой помощи, в результате которого медицинская машина загорелась, передаёт «ToDay News Ufa». «Пострадавших на месте происшествия не было видно, возможно, их уже увезли. На дороге было скользко, и п...

Способности ребенка: как их понять? Каждый ребенок для нас немножко инопланетянин. И об этом стоит помнить, чтобы дать ему возможность развивать свои дары, не пытаясь превратить его в очередную копию его родителей...

Медики подсказали, какой напиток поможет при артрите Клюквенный сок помогает улучшить здоровье благодаря своим антиоксидантным свойствам. Как победить боль в суставах, выяснили бразильские ученые из Государственного университета Лондрины. Специалисты провели небольшое исследование, в котором при...

Дневной сон очень вреден для здоровья Научные сотрудники Вашингтонского университета завили о том, что потребность спать днем может указывать на вероятные проблемы со здоровьем: в частности, по их словам, такая потребность коррелирует с повышенным риском развития болезни Альцгеймера. ...

Избегая поздних ужинов, снизите риск рака Когда мы думаем о привычках образа жизни, которые, предположительно, могли бы способствовать выявлению рака, ультрафиолетовые лучи, курение и другие, явно, опасные практики, которые находятся в начале списка. Но что, если ложиться спать, сразу после ...

Проблемы со сном могут испортить сексуальную жизнь Как выяснили ученые, проблемы со сном являются фактором риска для развития ряда заболеваний, а также влекут гормональные изменения. Американские ученые исследовали влияние проблем со сном на возникновение серьёзных заболеваний. Об этом пишет Journal...

Даже кратковременное похудение оказывает оздоровительное влияние на сердце и сосуды В результате проведенных исследований, британские ученые пришли к выводу, что даже кратковременная потеря веса оказывает долгосрочное благотворное влияние на сердце и сосуды. Данное влияние действует в любом возрасте. Такие итоги исследования ученым ...

Врача-терапевта осудили за ложные записи в карточках пациентов В Ростовской области в Шолоховском районе вынесен приговор врачу-терапевту.Он обвинялся в совершении мошеннических действий, а также в служебном подлоге.В 2017 году терапевт МБУЗ «ЦРБ» Боковского района не приглашал пациентов, чтобы они про...

Учёные нашли связь между бессонницей и возникновением диабета Одна бессонная ночь уже грозит опасными болезнями. Японские исследователи из Университета Тохо провели серию опытов на животных, показавших, что потеря всего шести часов сна увеличивает риск развития диабета и рост жировой ткани. В рамках испы...

Шокировать и убить: Новый подход может стать ключом к избавлению от ВИЧ Ученые из Университета Иллинойса, кажется, нашли способ «разбудить» спящий вирус и сделать его уязвимым перед лекарствами...

Почему так важно спать в полной темноте? Ученые на примере грызунов наглядно продемонстрировали опасность нарушений циркадных ритмов, вызванных приглушенным светом ночью...

Медики рассказали, как недосыпание влияет на мозг В современном мире недостаток сна является серьезной проблемой, которая негативно отражается на здоровье и внешности человека, а также его работоспособности и скорости реакции. Если в течение нескольких ночей вы спали менее, чем по 5 часов, стоит...

Менингит, симптомы, диагностика, лечение Воспалительные патологии в районе оболочек мозга — грозный в своих осложнениях менингит. Почетную вторую строку как возбудитель занимает пневмококковая флора. Особенности пневмококкового менингита — тяжесть течения, формирование множества осложнений,...

Занятия йогой в сочетании с лекарствами могут помочь от артрита Учёные из Индии установили, что йога может помочь людям, которые страдают от артрита, улучшить своё здоровье. Специалисты провели исследование, наблюдая за 2000 человек, которые страдают от воспаления суставов, пришли к выводу, что йога действительн...

Плавание в бассейне может спровоцировать выпадение волос: резиновая шапочка не поможет Для достоверности, учёные взяли результаты исследования, при котором женщины находились в воде на протяжении десяти минут, а само наблюдение за добровольцами велось несколько лет...

7 неочевидных признаков недосыпа Возможно, вам кажется, что вы не страдаете от того, что не спите ежедневно положенных 7 или 8 часов. Но организм не обманешь – ответом на недосып будут определенные реакции. Проблема в том, что их не всегда правильно интерпретируют. Специалисты н...

Советы врачей: как пережить праздники без похмелья Не следует ложиться спать сразу после окончания застолья с алкоголем. Наступил сезон новогодних и рождественских праздников. Это потребует большой выдержки, особенно у любителей «подогреть» празднование алкоголем. Как результат, на утро можно ...

Инъекция превратила мирных пчел в смертельно опасных насекомых Ученые Университета Сан-Паулу в Бразилии создали пчел-убийц из неагрессивных пчел, внедрив в мозг насекомых специфические нейропептиды. Эти белки встречается у особо агрессивных медоносных пчел Apis mellifera scutellata, которые являются гибридами аф...

Слизь, выделяемая саламандрами, заменит хирургический клей Ученых Лаборатории инженерных живых систем Чжана привлекла китайская исполинская саламандра, пишет The Daily Mail. Ее секрет, выделяемый в случае травмы, прекрасно склеивает ткани. Также он повышает эластичность кожи, уменьшает показатели образования...

Как спать, чтобы не было проблем с весом и давлением Американские ученые из больницы Биргама (Brigham and Women's Hospital) провели новое исследование, согласно которому нерегулярный непостоянный сон могут повышают риск метаболических нарушений, таких как высокий уровень сахара в крови, ожирение и гипе...

Гепатит А: вспышка купирована В начале недели врачи поделились обнадёживающими новостями — вновь выявленных больных с гепатитом А в Завьяловском районе пока больше нет. Один госпитализированный пациент уже выписан. Напомним: по данным Территориального управления Роспотребна...

Как вырастить ребенка без комплексов Даже одна случайная фраза может превратить малыша в закомплексованного во взрослом возрасте человека. Информация откладывается в подсознании...

Работа системы пренатальной диагностики Югры признана одной из лучших в России Результаты пятилетнего аудита были озвучены на третьем Съезде Ассоциации Специалистов Медицины Плода. Мероприятие объединяет ведущих ученых и экспертов в области охраны материнства и детства. Югру представляла Медико-генетическая консультация Окружно...

Почему мужчины просыпаются с эрекцией? – ответ ученых Ученый Серхио Диас Альварес из Университета Ньюкасла в Австралии попытался объяснить, почему мужчины так часто просыпаются с эрекцией. Оказывается, есть целый ряд причин, обуславливающих этот феномен. Об исследовании пишет издание The Daily Mail. Ноч...

Открытие: подагра увеличивает риск развития деменции Ученые проанализировали данные 1,23 миллиона человек. 65325 добровольцев страдали от деменции. Специалисты обнаружили, что у людей с подагрой риск развития деменции был повышен на 17-20%.

Как избежать похмелья на праздники: советы медиков Не следует ложиться спать сразу после окончания застолья с алкоголем. Украинцы входит в сезон новогодних и рождественских праздников. Это потребует большой выдержки, особенно у любителей «подогреть» празднование алкоголем. Как результат, на ут...

Как научиться раньше ложиться и раньше вставать? 5 полезных советов Представляем вашему вниманию несколько полезных советов о том, как научиться раньше вставать...

Ужинать желательно до 15 часов дня – ученые Свою теорию ученые протестировали на добровольцах с проблемами в обмене веществ. Сначала в течение пяти недель люди питались как обычно, но в новое для себя время, предложенное учеными...

Ученые: пневмонией можно заразиться после ковыряния в носу Британские ученые отобрали более 70 добровольцев, согласных подвергнуться риску заражения пневмонией. Пальцы и ладони этих людей были обработаны раствором с содержанием пневмококка. После этого подопытные попытались заразить себя, ковыряя пальцами в ...

Лилия Дорофеева приняла участие в выездное заседание антинаркотической комиссии администрации Ленинского района г. Чебоксары В Ленинском районе г. Чебоксары прошло выездное заседание антинаркотической комиссии для сотрудников ОАО «ВНИИР», воспитывающих несовершеннолетних детей. Мероприятие было приурочено к Всемирному дню без табака. Основная тематика заседания...

Врачи рассказали, как длительность сна влияет на сердце Рекомендуется спать не менее шести часов в день. У людей, спящих менее шести часов в сутки, риск развития ишемической болезни сердца и инсульта увеличивается на 11 процентов. Однако сон длительностью более восьми часов повышает этот риск уже н...

Есть готовую еду опасно для фигуры Американские ученые пришли к неожиданному выводу, что готовая еда серьёзно вредит фигуре. Эксперты из нескольких американских Национальных институтов здравоохранения провели эксперимент с участием 20 добровольцев средней возрастной категории 31 год....

Женщинам и мужчинам нельзя работать рядом друг с другом Эксперты выяснили, что температура воздуха влияет на эффективность работы людей. Оказалось, что мужчинам и женщинам она нужна разная. Исследователи попросили добровольцам женского и мужского пола выполнить некоторые задания на вербальные способности...

Дневной сон способствует повышению ума у детей Дети, в жизни которых присутствует дневной сон, умнее сверстников, которые не спят в дневные часы, установили ученые из США.

Дневной сон способствует повышению ума у детей Дети, в жизни которых присутствует дневной сон, умнее сверстников, которые не спят в дневные часы, установили ученые из США.

Ученые установили, какие дни опасны для родов Выходные, праздничные даты и ночь – наиболее опасное время для родов, считают ученые. Специалисты проверили данные за 5 лет случаев родов, в которых имелись осложнения

Как научиться рано просыпаться? Самое активное время человека – это первая половина дня. Именно с утра и до обеда мы наиболее сильны, сообразительны и можем сделать гораздо больше дел, чем во второй половине дня. Однако далеко не у всех получается рано просыпаться и при этом ...

Препараты компании «Валента Фарм» получили признание на Smartpharma® Awards 2018 22 мая 2018 года в Москве состоялось награждение лауреатов фармацевтической премии Smartpharma® Awards 2018, объединяющей более 27 000 профессионалов российских аптечных сетей.

Ученые рассказали, что означает долгий сон Исследование провели в Великобритании. Британские исследователи обнаружили, что привычка спать больше рекомендованных медиками семи-восьми часов связана с проблемами со здоровьем.

Ученые рассказали, что означает долгий сон Исследование провели в Великобритании. Британские исследователи обнаружили, что привычка спать больше рекомендованных медиками семи-восьми часов связана с проблемами со здоровьем.

Сон на левом и правом боках не одинаково полезен Принято считать, что человеку не нужно спать на левом боку, так как это вредно для сердца. Однако ученые из Германии назвали 6 причин того, почему сон именно в этом положении пойдет на пользу нашему здоровью.

Сон на левом и правом боках не одинаково полезен Принято считать, что человеку не нужно спать на левом боку, так как это вредно для сердца. Однако ученые из Германии назвали 6 причин того, почему сон именно в этом положении пойдет на пользу нашему здоровью.

Грамотное питание позволит избежать рассеянного склероза Университет Кертина установил: активное потребление рыбы и овощей, снижает риск развития рассеянного склероза. Был произведен анализ данных за три года, который позволил выявить связь между внешними факторами и демиелинизирующими заболеваниями (вкл...

Бодрствуете допоздна? Это может пагубно сказаться на здоровье Исследование показало, что не спать допоздна очень вредно для здоровья. Подробности читайте в нашем материале.     Исследованием в данной области занимались научные специалисты из университета Глазго, расположенного в Шотландии. Они выясн...

Почему отсыпаться вредно? Пишут, что те, кто отсыпается в выходные, чаще заболевают сахарным диабетом. Неужели правда? Отвечает заведующий центром медицины сна клинического санатория «Барвиха» Управделами Президента РФ Роман Бузунов:— Да, учёные выявили такой феномен: «совы»...

Назван сон, благоприятный для сердца Исследователи проанализировали медицинские данные 3974 человек, которые в среднем имели 46-летний возраст и проживали в Испании. У них регистрировалась распространенность и скорость прогрессирования сосудистых проблем, которые еще не были клиническ...

Назван сон, благоприятный для сердца Исследователи проанализировали медицинские данные 3974 человек, которые в среднем имели 46-летний возраст и проживали в Испании. У них регистрировалась распространенность и скорость прогрессирования сосудистых проблем, которые еще не были клиническ...

Что будет с диабетиками, если есть орехи? Учёные выяснили, что ежедневная порция орехов может помочь диабетикам. Чем именно, читайте далее.   Исследование в данной области провели канадские эксперты из Университета Торонто. Они задействовали 117 взрослых мужчин и женщин, у которых д...

Стало известно, какие животные могут помочь в лечении суставов Они определяют больное место. Ученые установили, что коты способны помогать лечить заболевания суставов. В Японии даже создали «лечебный» ресторан с котами. В частности, коты способны безошибочно определить больное место человека, после чего они ложа...

Уникальный эксперимент по изменению ДНК людей стартует осенью Ученые компаний Editas Medicine и Allergan набирают добровольцев в первый эксперимент по редактированию человеческого генома. Исследователей интересуют люди с наследственной формой слепоты.

В Южной Осетии выявлен нодулярный дерматит крупного рогатого скота В Знаурском, Дзауском и Цхинвальском районах Южной Осетии зафиксирована вспышка нодулярного дерматита, которому подвержен крупный рогатый скот. Как сообщил информагентству «Рес» начальник управления ветеринарии министерства сельского хозяйства Ацамаз...

Три мутации могут сделать птичий грипп опасным для человека Ученые из Научно-исследовательского института Скриппса определили, что всего три генетических мутации могут превратить штамм птичьего гриппа H7N9 в опасный для людей вирус. Штамм H7N9 в основном опасен для птиц, однако во время вспышки птичьего грипп...

Комбинация лекарств позволит быстро побороть гепатит С Более 70 миллионов человек во всем мире живут с гепатитом С. Зачастую это заболевание протекает бессимптомно. Однако у многих заболевших вирус гепатита С провоцирует развитие цирроза или рака печени. Ученые обнаружили, что сочетание двух противовирус...

Найдена вероятная причина развития системной красной волчанки Как показали наблюдения за пациентками с волчанкой, особый состав микрофлоры кишечника объединял все случаи волчанки, вне зависимости от ее формы...

AstraZeneca стала членом Российского союза промышленников и предпринимателей РСПП объединяет более 320 тысяч представителей промышленных, научных, финансовых и коммерческих организаций во всех регионах России. Предприятия, представленные в РСПП, производят более 60% ВВП России.

Желающим стать мамами женщинам нужно правильно спать Если женщина хочет зачать ребенка, то ей нужно соблюдать строгий режим дня. Нарушения графика отхода ко сну увеличивают продолжительность попыток зачатия. Когда женщина всерьез планирует стать мамой, то ей для начала необходимо привыкнуть к строг...

В Козловском районе открылся новый пункт скорой медицинской помощи 25 июня в д. Андреево-Базары Козловского района открылся новый пункт скорой медицинской помощи. Пункт скорой помощи расположен в здании Андреево-Базарского отделения общей врачебной практики (семейной медицины) Козловской центральной районной больни...

В пяти районах Татарстана выявлен вирус птичьего гриппа В пяти районах Татарстана обнаружены случаи заражения птицы вирусом птичьего гриппа. Информацию ИА «Татар-информ» подтвердили в Главном управлении ветеринарии Кабинета министров Республики Татарстан. 17 июля в Республиканской ветеринарной лаборатории...

Ученые нашли причину многих проблем с женским здоровьем Исследователи выдвинули концепцию о том, что женщины должны спать намного дольше мужчин. Женщины не знают, что им нужно спать больше, чем мужчинам: просыпаясь вместе с партнерами, женщины не высыпаются, у них развивается депрессия, и они постоянно зл...

ВОЗ: всего два стакана диетических напитков в день могут повысить риск преждевременной смерти Ученые проанализировали полученные от добровольцев данные и пришли к выводу, что ежедневное употребление газированных напитков всех разновидностей увеличивает риск ранней смерти...

Сидячий образ жизни не влияет на здоровье Американские ученые подвели итоги шестнадцатилетнего наблюдения за 5 тыс добровольцами и пришли к выводу, что вред от малоподвижного образа жизни сильно преувеличен

Пять языков психосоматики Предложен мультилингвальный словарь клинической психосоматики. Он объединяет языки пациентов, Международной классификации болезней, психофармакологии, неврологии и психиатрии.

Полноценный ночной сон - гарантия хороших оценок, говорят эксперты Ученые провели эксперимент: пять ночей во время сессии группа студентов спала строго по 8 часов. Контрольная группа спала недостаточно. И в итоге первая группа лучше показала себя на экзаменах.

Армению намереваемся превратить в региональный центр в сфере здравоохранения – фонд IDeA Создание этого центра, по мнению представителей фонда IDeA, поможет превратить Армению в региональный центр в сфере здравоохранения...

Медики рассказали, сколько нужно спать для здоровья сердца Короткий или долгий сон увеличивает риск заболеваний. У людей, спящих менее шести часов в сутки, риск развития ишемической болезни сердца и инсульта увеличивается на 11 процентов. Однако сон длительностью более восьми часов повышает этот риск уже на ...

Людям среднего возраста нужно тренироваться несколько лет, чтобы защититься от сердечной недостаточности Исследователи из Медицинской школы Университета Джонса Хопкинса проанализировали данные более 11000 взрослых. Ученые установили: если человек среднего возраста будет выполнять физические упражнения в течение 6 лет, то вероятность развития сердечной н...

Диетологи назвали распространенные ошибки «правильного» питания Что может навредить здоровью. Правильно питание сегодня вошло в моду. Мы все за «ЗОЖ» (Здоровый образ жизни). Но немногие из нас знают, что «неправильное» правильное питание может только навредить организму человека. Вот самые распространенные...

Употребление яиц не повышает риск развития болезней сердца – ученые Ученые разделили участников исследования на две группы. Добровольцам из первой группы нужно было есть 12 яиц в неделю, а участникам из второй – не больше 2...

Околосмертный опыт привлек внимание исследователей Группа специалистов из Дании, Норвегии и Германии проанализировали феномен переживания смерти. Ученые собрали группу добровольцев из 35 стран и опросили их. Так, около 10% человек имели околосмертный опыт.

Опровергнуто убеждение на счет "правильного" времени ужина Японские ученые опровергли утверждения коллег о том, что людям следует избегать приема вечерней пищи перед сном или вообще не ужинать. Диетологи до сих пор выдают рекомендации, что вечером следует принимать пищу как минимум за два часа до сна, что я...

Опровергнуто убеждение на счет "правильного" времени ужина Японские ученые опровергли утверждения коллег о том, что людям следует избегать приема вечерней пищи перед сном или вообще не ужинать. Диетологи до сих пор выдают рекомендации, что вечером следует принимать пищу как минимум за два часа до сна, что я...

Медики рассказали, чем опасен долгий сон по выходным Долгий сон по выходным может быть вреднее недосыпа Согласно результатам исследования под авторством ученых из Университета Колорадо (США), долгий сон по выходным может быть вреднее даже регулярного недосыпа. В рамках исследования добровольцы,...

Беременным разрешили спать в любой позе Беременные могут вздохнуть с облегчением из-за результатов исследования ученых из Университета Юты. Они доказали, что не имеет никакого значения поза во время сна в первые два триместра. Многие врачи рекомендуют беременным спать только на левом боку ...

Шестой палец на руке очень пригодился бы человеку, заявляют исследователи Ученые провели эксперимент с двумя людьми, имевшими по шесть пальцев на каждой руке. Оказалось, многие задания добровольцы могли выполнить одной рукой, например, завязать шнурки, листать книгу, играть в видеоигры.

Киви является антидепрессантом для человека, считают ученые Эксперимент проводился на протяжении 6 недель на 54 добровольцах мужского пола, которых разделили на две группы. Одна группа ежедневно употребляла 1/2 киви, другая — по 2 шт киви. Спустя 6 недель ученые подвели результаты эксперимента. Как выяс...

Учёным удалось «склеить» полностью разорванный спинной мозг Специалисты впервые восстановили спинной мозг хирургическими методами. Хирург Серджио Канаверо (Италия) и его коллега Жень Сяопин (Китай) провели уникальные опыты, в рамках которых им удалось «склеить» полностью разорванный спинной мозг ...

«Верник баба»: Игорь Верник предстал перед поклонниками в необычном виде, фото Женские роли, которые приходилось играть актёрам-мужчинам, стали для многих из них знаковыми. Так, для Александра Калягина роль тётушки Чарли из Бразилии оказалась, пожалуй, самой яркой в карьере. youtube.com А как были убедительны в образах св...

Учёные назвали витамин, защищающий сердце Витамин D помогает человеку переносить сильные нагрузки, а также благотворно влияет на здоровье сердца и сохранение молодости. К такому выводу пришла группа учёных из Университета Вирджинии (США). В рамках собственного исследования они изучили резуль...

Парацетамол наносит непоправимый вред человеку Ученые провели ряд клинических исследований и обнаружили опасность приема парацетамола. Лекарство вызывает серьезные патологии в репродуктивной системе. Редакция зарубежного журнала, посвященного такой науке как биомедицина (EBioMedicine), опубликова...

Парацетамол наносит непоправимый вред человеку Ученые провели ряд клинических исследований и обнаружили опасность приема парацетамола. Лекарство вызывает серьезные патологии в репродуктивной системе. Редакция зарубежного журнала, посвященного такой науке как биомедицина (EBioMedicine), опубликова...

Вы толстеете и слабеете из-за бессонницы, выяснили ученые Из-за бессонной ночи вы можете стать слабее и подвергнуться более высокому риску ожирения. Таковы результаты исследования, призванного объяснить, как наше тело реагирует на работу со сменным графиком, джетлаги и усталость, пишет журналист Independent...

8 советов тем, кого одолела осенняя депрессия Возможные причины осенней хандры – недостаток солнечных лучей, преобладание некомфортной погоды, неблагоприятная наследственность, физическое или умственное перенапряжение, особенно после летнего отпуска. Как избавиться от осенней депрессии вы узнает...

Ученые нашли способ обратить старение вспять Употребление гормона роста помогло снизить количество жировых отложений в тимусе и уменьшить биологический возраст участников исследования. Группа ученых из США и Канады нашли способ обратить старение человека вспять. Этот способ не является безопас...

Создана таблетка с пробиотиками, позволяющая худеть без изменений в образе жизни Созданная бельгийскими учеными таблетка для похудения содержит в себе бактерии-пробиотики Akkermansia muciniphila. Разработчиками таблетки с пробиотиками, полезными для микрофлоры кишечника бактериями, стали ученые из Католического университета Лувен...

Улыбка помогает строить новые отношения Ученые из Университета Калифорнии провели эксперимент, чтобы определить, каким образом различные эмоции человека влияют на степень доверия и формирование отношений. Положительные эмоции часто выражают готовность к сотрудничеству и построению связей. ...

IV Петербургский международный онкологический форум «Белые ночи» С 5 по 8 июля 2018 года в Санкт-Петербурге состоится IV Петербургский международный онкологический форум «Белые ночи». Форум «Белые Ночи» – одно из крупнейших мероприятий в области онкологии, объединяющее широкий круг специалистов из России, ближнего...

Йога, происхождение и практика Происхождение и описание йоги Тысячелетняя дисциплина, которая включает в себя тело, позу, дыхание, духовность. Основная философия — аюрведическая, которая также включает ароматы в рационе, образ жизни. Йога — это вселенная, которая затра...

Желтые пятна в глазах могут быть биомаркером деменции – ученые В ходе опубликованного в журнале Ophthalmic Research исследования специалисты обследовали 117 человек в возрасте от 60 до 92 лет и обнаружили много вышеупомянутых отложений у 25% добровольцев с болезнью Альцгеймера и всего у 4% здоровых участников.....

Новое исследование подтвердило пользу соблюдения режима дня Отсутствие распорядка дня увеличивает риск заболеваний. Специалисты из Университета Дьюка (США) выяснили, что распорядок дня и своевременный отход ко сну важны не только для детей, но и для взрослых. Как показало исследование с участием пожилы...

Всего 2 стакана вина снижают качество сна почти на 40% Один из самых распространенных мифов об алкоголе – это мнение, что он якобы помогает уснуть. На самом деле это не совсем так и даже совсем не так – возможно, вы уснете и быстрее, если выпьете, но вот качество сна будет значительно хуже, вы не выспит...

В вещах, окружающих человека, ученые нашли опасные соединения Гарвардская медицинская школа исследовала влияние полифторалкильных веществ на вес человека. Как отмечает Live Science, оказалось, что эти синтетические вещества опасны. Между тем, они используются в производстве множества вещей, включая посуду с ан...

Назван новый способ победить рак Ученые Университета Солфорда (Великобритания) разработали новый способ выявления раковых стволовых клеток, из которых развивается вся остальная злокачественная опухоль. По словам исследователей, точечная обработка этих клеток лекарственными препарата...

Мозг ''жаворонков'' и ''сов'' работает по-разному У тех, кто просыпается рано, и у тех, кто предпочитает вставать и ложиться поздно, мозг функционирует по-разному в течение дня, утверждают британские ученые.

Мозг ''жаворонков'' и ''сов'' работает по-разному У тех, кто просыпается рано, и у тех, кто предпочитает вставать и ложиться поздно, мозг функционирует по-разному в течение дня, утверждают британские ученые.

Кофеин замедляет болезненные процессы в печени и противодействует кариесу У любителей кофе, страдающих хроническими заболеваниями печени, течение болезни замедляется. Эту закономерность подметили ученые из университета западногерманского Ахена. «Кофеин не может исцелить болезнь и превратить больные клетки в здоровые, ...

Неврологи пролили свет на загадочный синдром хронической усталости Ученые исследовали пациентов с гепатитом С. В ходе эксперимента с 55 добровольцами они выявили связь между сверхактивным иммунным ответом на фоне заражения вирусом и возникновением синдрома хронической усталости.

Женьшень станет основой новых революционных препаратов Сотрудники Дальневосточного федерального университета придумали, как женьшень превратить в мощное лекарственное средство. Они опробовали способ экстракции его ценных соединений с применением сверхкритического давления.

Найден способ меньше пить Ученые сделали очередное сенсационное открытие Новые исследования специалистов университетов Ливерпуля и Шеффилда показали, что уменьшение порций алкоголя полезно для здоровья. Известно, что злоупотребление спиртным приводит к преждевременной смерти ...

Страх смерти можно побороть с помощью виртуальной реальности Ученые нашли способ, как можно избавиться от страха смерти. В этом помогут технологии виртуальной реальности. Специалисты обратили внимание на пациентов, которые пережили клиническую смерть. Многие из пациентов испытали ощущение отделения от собс...

Врачи подсказали, как избавиться от мигрени без лекарств Хронические головные боли резко снижают качество жизни. И для того, чтобы не допустить мигрени изначально, нужно бороться с их основными причинами. Больше воды. Научно доказано, что недостаточное увлажнение организма может спровоцировать мигре...

Читайте, играйте в карты и делайте ставки на скачках, советуют неврологи По мнению специалистов, все эти действия снижают риск деменции. Выводы ученых отнюдь не беспочвенны: они основаны на результатах нескольких новых исследований с участием 15582 добровольцев из Китая в возрасте старше 65 лет. Все они изначально не имел...

Со скандинавской ходьбой – к здоровому сердцу Пациентов Окружного кардиодиспансера Югры 5 апреля приглашают на спортивную прогулку. Так в клинике отметят Всемирный день здоровья, который ежегодно объединяет любителей активного образа жизни.