15 мая 2019, 17:41

Физкультура для лица. Что такое фейсбилдинг?

В последнее время набирает популярность такое направление в эстетической косметологии для домашнего использования, как фейсбилдинг. Это комплекс упражнений для мышц лица, которые позволяют расслабить, растянуть и накачать их для того, чтобы устранить...

Подробнее на сайте: wellady.ru

Косметология – наука о красоте и здоровье кожи Косметология – это активно развивающаяся отрасль в медицине, изучающая эстетические проблемы во внешности, способы и методы ее устранения. Данный раздел медицины занимается коррекцией внешности в результате или полученных травм или просто возрастных ...

7 пластических операций, которые становятся популярными Мода существует на все, и в том числе на процедуры эстетического характера. Судя по тому, что говорят пластические хирурги, в настоящее время все более популярными становятся вполне определенные операции, позволяющие сделать более красивыми самые нео...

Правильно качаем попу: комплекс упражнений на все мышцы ягодичной группы Каждая девушка мечтает о круглой и упругой попе. Однако построить классные ягодицы гораздо проще, чем мы привыкли думать. Для этого совсем необязательно ходить в спортзал и тратить время на многочасовые тренировки. Есть комплекс упражнений с собствен...

Названы топ-7 пластических операций Мода существует на все, и в том числе на процедуры эстетического характера. Судя по тому, что говорят пластические хирурги, в настоящее время все более популярными становятся вполне определенные операции, позволяющие сделать более красивыми самые нео...

Эстетическая косметология — эффективная лазерная эпиляция В наши дни все мы стараемся продлить свою молодость и красоту, а для этого прибегаем к самым различным способам, которые оказываются наиболее эффективными и приносят желаемый результат. Сегодня огромную популярность приобретает метод эстетической кос...

Beauty-экспертиза: безопасна ли гиалуроновая кислота Инъекции красоты сегодня самый популярный способ избежать возрастных изменений. Однако настолько ли они безопасны, как кажется? Мы решили разобраться в этом вопросе и попросили помощи у экспертов в области косметологии и эстетической медицины. Тенден...

Деформирующий артроз: причины и лечение в домашних условиях Почему лечебная физкультура важна при деформирующем артрозе(гонартрозе)? Какие упражнения действительно полезны? Деформирующий артроз суставов причиняет немалый дискомфорт. Одним из способов его лечения является гимнастика, включающая занятия для кол...

Лазерная косметология Благодаря новейшим технологиям стало возможным применять лазер и в эстетической медицине, где даже появилось целое направление — лазерная косметология. Итак, это направление основано на использовании 2 видов лазерных лучей: эрбиенового и карбондиокси...

Как убрать обвисший живот: 3 интенсивных упражнения Кожа и мышцы живота теряют тонус по разным причинам, однако интенсивные упражнения в любом случае приведут к успеху в борьбе с обвислостью. Кроме того, они наполнят вас бодростью и энергией. Комплекс состоит из трех несложных упражнений, которые можн...

В России появятся бесплатные эргокомнаты для реабилитации пациентов, перенесших инсульт В последнее время большую популярность набирает эрготерапия — новое направление реабилитации, цель которого адаптировать пациента к выполнению регулярных бытовых нужд.

Врачи рассказали о косметической дерматологии Главными задачами эстетической дерматологии являются сохранение здоровья кожи, замедление процессов старения и придание ей эстетической красоты. Её специалисты занимаются изучением патологических состояний кожи и их лечением. При этом проблемы могут ...

Самые распространённые косметологические процедуры для лица Современная косметология предлагает богатейший выбор методов для сохранения молодости и здоровья кожи. С помощью косметологических процедур можно исправить любые эстетические проблемы кожи, а также возрастные изменения. Нужную процедуру поможет выбра...

Какие болезни кожи может лечить косметолог? Косметология – область науки, которая занимается изучением и решением вопросов и проблем, связанных с внешностью человека. Речь идёт о решении эстетических проблем во внешности человека. Угревая сыпь, прыщи – кошмар, знакомый многим подросткам. Казал...

Гимнастика для лица: как подтянуть кожу в домашних условиях Также за кожей необходимо правильно ухаживать. Желание выглядеть идеально заставляет многих из нас усиленно заниматься спортом, сидеть на диетах. Но есть специальные упражнения и массаж, которые приведут в порядок не только тело, но и лицо. ...

Как порядок рождения детей в семье влияет на их характер? Рассказывая взрослым о взаимодействии с ребенком, психологи традиционно говорят о возрастных и гендерных особенностях детей и подростков. В последние годы набирают популярность исследования того, как различаются модели поведения детей в зависимости о...

Чем занимается эстетическая косметология? Человечество всегда тянулось к прекрасному, ведь это чувство одно из древнейших во всех людях. Женщины должны быть красивыми, и ничто у них на пути не заставит им изменить свое в решение. Большая роль эстетической косметологии в современном мире Имен...

Комплекс упражнений для плоского животика: полная программа Ради того чтобы добиться плоского животика, порой приходится тратить время на многочасовые тренировки в спортзале. Но что делать, если у вас такой возможности нет? Не расстраивайтесь, ведь отличных результатов можно добиться, выполняя простой комплек...

Избавиться от морщин и рубцов на лице стало проще! Красивая, ровная кожа – мечта многих женщин. Однако, далеко не все могут ей похвастаться. Постакне, пигментация, расширенные поры и возрастные изменения многим не позволяют обходиться без лишней косметики и с радостью смотреть в зеркало. К счастью, с...

Как накачать плечи: самые эффективные упражнения Не только мужчины, но и женщины, активно занимающиеся спортом, мечтают быстро накачать плечи. Конечно, девушкам потребуется меньшая нагрузка, ведь объемные бицепсы им ни к чему. Однако укрепить мышцы рук и сделать плечи немного шире совсем не помешае...

Биоревитализация В последнее время набирает популярность косметическая процедура называемая «биоревитализация». Слово «биоревитализация» можно разбить на несколько составных частей, расшифровывающихся как «Bio» –естественный, «re» – восстановление, а «vita» – жизнь. ...

Как накачать пресс: названо самое эффективное упражнение С этим упражнением стальной пресс не заставит себя ждать. На своей странице в Instagram известная украинская спортсменка и фитнес-тренер Анита Луценко старается не только публиковать личные фотографии, но и делится с поклонниками полезными совета...

Оборудование для косметологий Косметология это очень обширная сфера деятельности, которая включает в себя огромное количество самых разных процедур, направленных на то чтобы улучшить состояние кожи и вообще внешность человека. Современные технологии, используемые в косметологии п...

Преимущества лазерной косметологии Современная женщина всегда может выглядеть привлекательной и молодой, если она следит за здоровьем и красотой. Эта статья написана при поддержке сайта lianamed.ru, речь в ней пойдет о прогрессивных методах лазерной косметологии. ЧТО ТАКОЕ ЛАЗЕРНАЯ КО...

Почему стоит заниматься спортом? Здоровый образ жизни. Пожалуй, каждый человек в современно обществе слышал эти три заветных слова, да и не первый раз. И такой образ жизни в последнее время набирает свою популярность среди людей всех возрастов. Конечно, главной частью его является с...

Уход за жирной кожей лица Многие девушки обращаются к косметологам с проблемой жирности кожи лица. Но эту проблему можно решить и в домашних условиях. Важно найти источник. Если же это переходной возраст, предпочтительней использовать аптечную косметику или домашние средства....

Медицина и косметология Косметология и медицина тесно связаны и дополняют  друг друга. Косметология - в дословном переводе учение о красоте, подраздел медицины, который изучает эстетические проблемы человека и пути их эффективного решения. Современная косметология сост...

Эмболизация желудочной артерии убирает не только жир, но и мышцы Эксперты предупреждают – новая популярная методика хирургического лечения ожирения может быть более опасной, чем считалось. Из-за эмболизации желудочной артерии пациент потеряет не только лишний жир, но и мышцы, которые никак не могут быть лишними. Э...

Как избавиться от отеков на лице раз и навсегда: легкий, но эффективный комплекс упражнений Бледная кожа и нездоровая отечность с утра является главной бьюти-проблемой многих женщин. Однако справиться с ней проще, чем вы думаете. В этом поможет легкий, но очень эффективный домашний... Сообщение Как избавиться от отеков на лице раз и навсегд...

Безопасные упражнения на открытом воздухе для беременных В данной статье описаны упражнения на свежем воздухе, которыми можно заниматься беременным женщинам. Рассмотрим возможности наслаждения свежим воздухом, занимаясь спортом во время беременности. Ходьба Ходьба, вероятно, является упражнением номер один...

“Доктор Лазер”: преимущества лазерной косметологии Лазер настолько прочно вошёл во все направления медицины, что уже не номинально, а фактически наличествует во всех медучреждениях. Многие испытали на себе достоинства лазерной диагностики, благодаря которым пациенту претит дискомфорт во время процеду...

Плазмолифтинг С возрастом каждому из нас охота выглядеть моложе, но естественные возрастные процессы организма не щадят никого. Поэтому во все времена стоял вопрос о том, как остановить эти процессы старения. На сегодняшний день в косметологии и медицине существуе...

Врачи предупредили об опасностях отбеливания кожи Отбеливание кожи — это процедура, которая набирает огромную популярность в последние годы. Ее проводят и дома, и в специализированных клиниках, порой не задумываясь о том, насколько это опасно для здоровья. Как показало недавнее исследование, 1...

Названы главные опасности отбеливания кожи Отбеливание кожи — это процедура, которая набирает огромную популярность в последние годы. Ее проводят и дома, и в специализированных клиниках, порой не задумываясь о том, насколько это опасно для здоровья. Как показало недавнее исследование, 1...

Не сутулься, будь здоров: комплекс из 5 упражнений на укрепление мышц спины Всем нам хотя бы раз делали следующее замечание: “Не сутулься!”. И его важность невозможно переоценить. Правильная осанка делает человека более привлекательным, предотвращает появление болей в спине и облегчает дыхание. Кроме того, она со...

Легкий способ накачать красивый пресс без спортзала – специальная техника дыхания Накачать красивый пресс и получить подтянутый живот еще никогда не было так просто – это доказывает опыт инструктора по пилатесу. Для тех, кто вздрагивает от мысли о посещении спортзала, но хочет красивое тело к летнему сезону, методика инструктора п...

Легкий способ накачать красивый пресс без спортзала – специальная техника дыхания Накачать красивый пресс и получить подтянутый живот еще никогда не было так просто – это доказывает опыт инструктора по пилатесу. Для тех, кто вздрагивает от мысли о посещении спортзала, но хочет красивое тело к летнему сезону, методика инструктора п...

Программа подтягиваний на турнике − схема, таблица тренировок Простая, но эффективная схема подтягиваний на турнике поможет новичкам накачать мышцы рук с нуля. Данное упражнение является базовым во многих программах тренировок, предназначенных для роста мышц. Секрет схемы состоит в постепенном увеличении нагруз...

Как мужчине убрать живот и бока в домашних условиях: 3 супер простых упражнения Выпирающий живот — распространенная проблема многих мужчин. Главной причиной его появления является недостаток физической активности. Однако каждый мужчина сможет легко избавиться от живота, если начнет регулярно выполнять комплекс... Сообщение Как м...

Медики подсказали, как «убрать» живот и бока за месяц Лучшие упражнения для похудения в домашних условиях. Люди, начинающие худеть дома, часто не знают, какой физической нагрузкой заняться. Ведь что можно делать дома? А на самом деле можно проделывать простой комплекс из 6 упражнений и худеть с отличным...

Чтобы кожа была чистой и здоровой Пожалуй, не найти такого человека, который не мечтал бы о гладкой, чистой коже лица и тела. Однако часто такая мечта остается лишь мечтой. В реальности же большинство людей сталкивается с теми или иными проблемами: высыпаниями, шелушением, пигментным...

Детокс-диета на 7 дней для похудения и очищения организма: правила и меню Неблагоприятная экологическая обстановка и употребление фаст-фуда делают свое дело, подрывая физическое состояние жителей мегаполисов. Поэтому в последнее время все больше популярности набирают детокс-диеты, которые очищают организм и способствуют по...

Безопасные упражнения при грыже межпозвоночного диска Растяжки и упражнения могут облегчить боль при грыже межпозвоночного диска. Упражнения могут также улучшить гибкость позвоночника, уменьшить боль в шее и спине. Грыжа межпозвоночного диска или разрыв диска возникает, когда часть пульпозного ядра, рас...

Где найти лучшие концентраторы кислорода? На сегодняшний день кислородный концентратор достаточно часто можно встретить в санаториях, медицинских учреждениях, баре кислородных коктейлей, спортивном комплексе и даже на дому. Такая популярность его достаточно легко объясняется тем, что чистый ...

Аппаратная косметология в домашних условиях Аппаратная косметология в домашних условиях — простое, удобное и эффективное решение. Косметологический аппарат ффективно справляется с признаками наступающего старения кожи. Это мощная преграда на пути возрастных изменений. Аппарат предотвраща...

Как подтянуть дряблые мышцы на руках: секрет упражнения «Алмаз» Дряблые руки — это по большей части возрастная проблема, так как после 35 лет мышцы опускаются, а кожа становится менее упругой по причине естественного снижения количества коллагена. Молодые... Сообщение Как подтянуть дряблые мышцы на руках: секрет ...

Массаж вернет молодость Процессы старения развиваются исподволь, и на первых порах незаметны. Поэтому большинство женщин спохватываются на том этапе, когда традиционная косметология уже бессильна. Тем не менее наука не стоит на месте: эстетические специалисты разработали но...

Ультразвук в косметологии В медицине использование ультразвуковых волн началось не так давно. В 1950 году ученым удалось увидеть очертания сердечной мышцы с помощью ультразвука. Позже ультразвук стал применяться для диагностики внутренних органов, лечения поврежденных мышц и ...

Здоровый взгляд на косметологию У внешнего слоя кожи слишком много контактов с аллергенами и раздражителями, оттого и проблем с ней очень много: от обычного акне до серьёзных дерматологических патологий. И косметология, наука которая пришла к нам из очень далёкого прошлого, занимае...

Как накачать пресс, делаем кубики и рельефный живот Если вы оказались на этой странице, то причиной этому вероятнее всего послужило желание обладать рельефным накачанным животом с проступающими по нему пресловутыми «кубиками».  И желание это вполне обоснованное – по многочисленным опросам именно облад...

Как накачать пресс, делаем кубики и рельефный живот Если вы оказались на этой странице, то причиной этому вероятнее всего послужило желание обладать рельефным накачанным животом с проступающими по нему пресловутыми «кубиками».  И желание это вполне обоснованное – по многочисленным опросам именно облад...

Не быть желешкой: 5 способов устранить дряблость кожи Не секрет, что с возрастом кожа теряет тонус. Причин тому масса: недостаток питательных элементов, резкое похудение, регулярный недосып и пр. Дряблость кожи является серьезной проблемой для женщин, которые стремятся выглядеть привлекательно в любом в...

Самый лучший возраст для подтяжки лица. Существует ли он? Существует ли идеальный возраст для подтяжки лица, когда и почему стоит обратиться за сторонней помощью к пластических хирургам? Попробуем разобраться. После определенного возрастного рубежа каждая женщина начинает следить за своей внешностью более т...

Юбку можно и покороче: комплекс упражнений для проработки всех мышц ног Мышцы ног с точки зрения строения делятся на 4 основные группы: передняя поверхность бедра, задняя поверхность бедра, мышцы голени и ягодичные мышцы. Чтобы сделать ножки стройными и придать им красивый рельеф, необходимо проработать все эти мышечные ...

10 упражнений, которые сделают интимную жизнь лучше Фитнес-тренеры и учёные назвали полезные упражнения, которые принесут пользу и разнообразие в постели. Исследователи Техасского университета советуют заниматься кардиотренировками, так как они учащают сердцебиение. А это увеличивает приток крови к о...

Эстетическая стоматология Внешний вид зубов может ухудшаться из-за появления на них трещин, сколов, темных пятен. Справиться с проблемой, восстановить форму зуба, улучшить цвет эмали помогает современное направление в медицине – эстетическая стоматология. Все работы по рестав...

Тренируем память Всем известно, чтобы накачать мышцы необходимо тренироваться. Однако тренировать можно не только тело, но и такую невидимую функцию, как память. Если вы хотите иметь эффективную, долгосрочную и острую память, начните развивать ваши умственные...

Врачи перечислили действия, позволяющие вернуть упругость кожи Эти методики помогут подтянуть кожу после похудения. Если вы похудели, но ваша кожа обвисла – существует несколько действенных способов, как привести тело в форму и вернуть коже былую упругость. Предлагаем пять простых и эффективных вариантов бор...

10 лучших упражнений для плоского живота Сексуальный плоский живот с красивым рельефом мышц — мечта миллионов девушек во всем мире. Если этим летом вам по какой-то причине так и не удалось блеснуть кубиками на пляже, самое время приступать к усиленным тренировкам. Специально для ELLE экспер...

Звёздный фитнес. Зарядка от актрисы Татьяны Храмовой Комедийный сериал повествует о девушке, личная жизнь которой катится в тартарары из-за лишнего веса. Сексуальную красотку, тренера-интриганку Полину Потёмкину играет актриса Татьяна Храмова – бывшая профессиональная гимнастка. Однако для роли в коме...

Косметология — методики для красоты Косметология, это наука, которая позволяет человеку за счет применения особых методик вернуть молодость и красоту его тела. В настоящее время эта наука развивается по двум основным направлениям – медицинскому и декоративному. Целью медицинского напра...

Как остановить старение кожи лица Можно ли на самом деле остановить процесс старения кожи лица? Современная эстетическая медицина отвечает на этот вопрос утвердительно. Еще в начале прошлого века пластические хирурги начали делать фейслифтинг. Данная операция позволяет вернуть упруго...

Медики рассказали о пользе регулярной растяжки для женского организма Идеально для красивого тела и хорошего самочувствия. Стретчинг- популярное занятие среди многих девушек, но не любимое. Однако, чтобы быть обладательницами гибкого тела, они готовы это терпеть. Мы расскажем, почему такие тренировки полезны для же...

Косметология — методики для красоты и омоложения организма Косметология, это наука, которая позволяет человеку за счет применения особых методик вернуть молодость и красоту его тела. В настоящее время эта наука развивается по двум основным направлениям – медицинскому и декоративному. Целью медицинского напра...

Болячки – долой! 5 эффективных упражнений при самых частых недомоганиях Отеки, мигрень, боли в пояснице и ногах – ты знакома с чем-либо из перечисленного? Тогда тебе срочно стоит познакомиться с несложным комплексом упражнений, который поможет избавиться от этих проблем – он направлен на профилактику таких женских напаст...

Где купить тандыр в Москве: качество по приемлемым ценам Тандыр – это одна из разновидностей печей-жаровен. В Средней Азии подобное приспособление можно встретить практически в каждом доме. В последнее время такие печи пользуются огромной популярностью и в России. В нашем интернет-магазине вы можете быстро...

Косметологи рассказали, как правильно пользоваться кремами для лица Кремы для лица позволяют избежать появления преждевременных возрастных изменений на коже, насыщая ее комплексом необходимых для здоровья элементов. При этом профессионалы рекомендуют соблюдать 4 важных правила использования кремов и гелей для лица. П...

Стоматология. Почему именно косметическая стоматология? Косметическая стоматология решает не только проблемы прикуса и неправильного расположения зубов, но занимается вопросами эстетики улыбки. Специальности врача косметологической стоматологии в настоящее время нет, но специалисты с большим стажем работы...

Как выбрать эфирное масло? В последнее время набирает популярность использование ароматических масел для различных целей. Поэтому полезно знать, как выбрать качественное масло. Настоящее эфирное масло разливают в стеклянные флаконы, преимущественно темного стекла. К тому же зд...

Лечебная гимнастика для шеи. Комплекс упражнений Снизить давление, избавиться от головных болей помогут простые упражнения, разработанные врачом-реабилитологом Александром Шишониным.— Нередко гипертония — следствие шейного остеохондроза, когда первый шейный позвонок — атлант — смещается и пережима...

Грудной и поясничный остеохондроз Грудной и поясничный остеохондроз. Как остановить дегенерацию позвоночника? Инновационная методика Остеохондроз – комплекс негативных изменений суставов. Чаще всего поражает позвоночник. Это абсолютно нормальное состояние для человека в возрасте 60 л...

Грудной и поясничный остеохондроз Грудной и поясничный остеохондроз. Как остановить дегенерацию позвоночника? Инновационная методика Остеохондроз – комплекс негативных изменений суставов. Чаще всего поражает позвоночник. Это абсолютно нормальное состояние для человека в возрасте 60 л...

Что такое осознанное родительство Для каждого поколения родителей есть свои популярные тенденции в воспитании детей. В последнее время во всем мире набирают популярность идеи осознанного родительства. Чтобы постичь их суть, следует сначала понять, что такое осознанность. Что такое ос...

Косметология: инновационная аппаратура Сегодняшние косметологи постоянно совершенствуют свое мастерство, проходя различные курсы профессиональной подготовки. И это неудивительно — развивающаяся наука и современные технологии требуют хорошего знания и умения использовать инновационну...

Как выбирать средства по уходу за кожей В нынешних условиях плохой экологии следить за состоянием своей кожи становится необходимостью. Всё большую популярность набирает корейская система ухода за кожей. Почему же девушки по всему миру предпочитают такую систему любой другой? Узнать это, а...

Кожа гладкая, как фарфор: суперские антицеллюлитные обертывания Целлюлит является проблемой 70% процентов женщин, на борьбу с которой уходят годы . Порой даже строгие диеты и спортивные тренировки не помогают устранить ненавистную «апельсиновую корку». Эффективно решить проблему помогут атицеллюлитные обертывания...

Домашняя косметика. Инструменты и ингредиенты Не секрет, что косметика является отличным подспорьем в сохранении красоты и здоровья кожи. В последнее время все большую популярность завоёвывают средства, приготовленные в домашних условиях. Хоть они и хранятся очень недолго, зато отличаются полнос...

Инновационные аппараты в косметологии Если нужно запустить процесс естественного омоложения, не травмируя кожу лица, лазерный лифтинг станет лучшим решением. Благодаря этой процедуре поверхность лица можно сделать молодой, красивой и подтянутой всего за несколько сеансов. Процедура безоп...

Эксперты рассказали, почему нужны упражнения в повседневной жизни Женщины, занимающиеся хозяйством, часто считают, что никакая зарядка, никакие спортивные упражнения им не нужны. Уборка квартиры, тяжёлые сумки с продуктами, думают эти дамы, и так заставляют мышцы работать. Однако, не смотря на активную домашнюю раб...

Сколько нужно приседать, чтобы накачать попу за 10 дней: план тренировок Приседания – отличные упражнения, которые позволяют накачать ягодицы в домашних условиях. На сегодняшний день существует множество их разновидностей, однако если вашей главной целью является упругая попа, то отдавайте предпочтение классическим присед...

Комплекс упражнений для растяжки на шпагат Если ежедневно выполнять упражнения для растяжки, на шпагат удастся сесть за короткое время. Стройные ноги – мечта любой девушки. Шпагат делает мышцы эластичными и упругими, что, несомненно, положительно сказывается на внешнем виде. Это упражнение по...

Перманентный макияж Большую популярность в наше время набирает перманентный макияж. Его делают женщины не только для того, чтобы навести красоту на лице, но еще и иногда, чтобы скрыть недостатки и дефекты во внешности. При помощи этого вида макияжа можно подчеркнуть кра...

Если надоели обычные упражнения: 5 самых модных фитнес-направлений Когда мы только начинаем заниматься спортом, то в первое время очень увлечены: достигаем новых высот и делимся своими успехами с друзьями. Но со временем выполнять обычные упражнения становится скучно и мотивация падает. Чтобы вернуть интерес к спорт...

Способы омоложения в современной косметологии Современная косметология активно развивается и предлагает различные технологии по эффективному омоложению. Возрастные проблемы рано или поздно появляются и создают определённый комплекс, который мешает полноценно жить. К одному из таких методов омоло...

Как избавится от отечности и припухлости на лице Проблема отечности и припухлости на лице знакома многим, особенно неблагоприятные изменения заметны на коже вокруг глаз. Эксперты в области косметологии рассказали о простых и доступных способах быстро привести кожу в порядок.   В перву...

Медики рассказали, как избавиться от неровностей на коже после акне Для выравнивание кожи можно применять специальные процедуры. В таких вопросах лучше довериться специалисту, который правильно подберет препараты для снижения уровня жирности кожи, пилинги, противовоспалительные и антимикробные средства. Подобрать так...

Кожа — зеркало кишечника Косметологи утверждают: «Нет некрасивых женщин, есть плохая косметика», а токсиколог сказал бы: «Проблемная кожа — проблема токсикологическая». Так где же истина? Да дело в том, что правы оба. Косметология и токсикология (наука, изучающая дейст...

10 упражнений для женщин, которые улучшат сексуальную жизнь Известная телеведущая Елена Малышева рассказала о 10 упражнениях для потрясающего секса. По словам ведущей программы «Жить здорово», для того, чтобы ваша сексуальная жизнь заиграла новыми красками, следует пересмотреть программу трениров...

Лазерная косметология Современная женщина всегда может выглядеть привлекательной и молодой, если она следит за здоровьем и красотой. Эта статья написана при поддержке сайта lianamed.ru, речь в ней пойдет о прогрессивных методах лазерной косметологии. ЧТО ТАКОЕ ЛАЗЕРНАЯ КО...

Современная косметология и ее виды Косметологию сегодня можно назвать действительно довольно сложной наукой, вышедшей далеко за рамки передаваемых из поколения в поколение секретов красоты. Сейчас специализированные салоны предлагают невероятное количество способов для омоложения и оз...

Йога против боли в шейном отделе позвоночника Знаете ли вы, что йога может облегчить напряжение в мышцах шеи лучше, чем болеутоляющие средства? Многие асаны прекрасно растягивают и расслабляют верхнюю часть позвоночника. Однако, чтобы эффективно уменьшить напряжение мышц шеи, необходимо не тольк...

Лазерная биоревитализация – время больше не беспощадно к вашей молодости Лазерной биоревитализацией кожи является омолаживающая процедура, которую чаще в центрах эстетической косметологии называют мезотерапией. Проводится безинъекционная лазерная биоревитализация путем введения в глубокие подкожные слои гиуалуроновой кисл...

Спорт во время беременности: безопасные упражнения для третьего триместра Женщины, как только узнают о наступлении беременности, прекращают заниматься спортивными упражнениями, даже если перед родами они активно занимались спортом. Этого делать не стоит, конечно, если нет запрета врача. Физические нагрузки крайне полезны к...

5 уникальных скрабов для красоты, которые легко приготовить за минуту От целлюлита, дряблости кожи и прочих проблем можно избавиться с помощью регулярного скрабирования. Лучшими считаются средства из натуральных компонентов. Их можно приготовить в домашних условиях всего за пару... Сообщение 5 уникальных скрабов для кр...

Идеальный живот: комплекс упражнений на все мышцы кора Мышцы кора – это не только прямые мышцы живота (или пресс), как многие привыкли думать. На самом деле это целая группа мышц, которая имеет 3 уровня глубины. Многие мышцы кора скрыты под теми, которые предпочитают тренировать большинство людей, ...

Самый лучший возраст для подтяжки лица Существует ли идеальный возраст для подтяжки лица или когда стоит обратиться за сторонней помощью к пластических хирургам? Попробуем разобраться. После определенного возрастного рубежа каждая женщина начинает следить за своей внешностью более тщатель...

Мезонити для подтяжки лица: насколько они эффективны Нитевой лифтинг – достаточно молодое, но уже популярное направление в косметологии. Всем желающим оно позволяет устранить возрастные изменения лица без хирургического вмешательства. Омолаживающий эффект от процедуры сохраняется в течение 1,5-2 лет. К...

Как избавиться от боли в шее: десять простых упражнений Комплекс упражнений для укрепления шейного отдела позвоночника. Наилучшие средства, входящие в комплекс профилактики и лечения заболеваний шейного отдела позвоночника, — это массаж и лечебная гимнастика. Специальные упражнения направлены на рас...

Как сесть на продольный шпагат: упражнения, растяжка Чтобы сесть на продольный шпагат, необходимо систематически выполнять упражнения для растяжки мышц ног. Повысить гибкость и улучшить эластичность удастся только путем усердных тренировок. Но не нужно слишком торопиться и забывать про правильную техни...

Семь способов предотвратить ломкость костей Несмотря на то, что возрастной и гендерный критерии являются определяющими при склонности к развитию остеопороза, в жизни человека остается большое количество способов повлиять на состояние своего здоровья. Быстрая 10-минутная ходьба трижды в день ...

Семь способов предотвратить ломкость костей Несмотря на то, что возрастной и гендерный критерии являются определяющими при склонности к развитию остеопороза, в жизни человека остается большое количество способов повлиять на состояние своего здоровья. Быстрая 10-минутная ходьба трижды в день ...

Как получить стройную фигуру дома: упражнения, которые не требуют подготовки Купить спортивную форму (и кроссовки, конечно), термос, трекер и ланчбокс для полезных перекусов, найти нужный фитнес-центр и выкроить время для занятий – может, вам не так уж и нужна идеальная фигура? Не спешите с выводами: домашняя тренировка – от...

Грудное молоко набирает популярность как новый суперпродукт Согласно последним аналитическим данным, биотехнологические и пищевые компании активно инвестируют в проекты, касающиеся создания синтетического человеческого молока.

Как правильно наносить альгинатную маску для лица Сейчас альгинатные маски являются весьма популярным средством для поддержания женской красоты, решают множество кожных проблем и борются с возрастными изменениями кожи. С помощью масок можно провести спа-процедуры в домашних условиях.    &...

Турецкий хаммам — отдых души и тела с древних веков С древних времен поход в баню – любимое занятие очень многих людей во всем мире. На востоке всегда пользовался популярностью хамам. До нашего времени сохранились целые комплексы общественных бань. Для примера – комплекс Хюррем Султан в Стамбуле, в ко...

Лазерное удаление папиллом Папилломы — доброкачественные образования, появлению которых способствует вирусная инфекция в сочетании с низким иммунитетом. Поэтому их важно не только своевременно удалить, но и пройти курс лечения, который поможет предотвратить их дальнейшее распр...

Опасны ли для здоровья пластические операции Главный аргумент специалистов от косметологии в пользу терапевтических методов заключается в том, что пластические операции опасны для здоровья. Потому так широко процветает реклама безоперационных методов лифтинга, липосакции, увеличения груди и т.д...

Диета на 1000 калорий: пример вкусного и бюджетного меню на 7 дней Зачастую с пищей мы получаем больше калорий, чем требует наш организм. В результате нерастраченные калории трансформируются в жировые отложения и делают фигуру бесформенной. В последнее время популярность набирает диета на 1000 калорий. Если вы не хо...

Какие упражнения нужны детям Проблемным вопросом современности является физическая активность детей, которая снижается из года в год во всем мире. Сейчас, к сожалению, ученые констатируют взлет детского ожирения и физической бездеятельности – в три раза выше, начиная с 1970-х г...

Какие упражнения нужны детям Проблемным вопросом современности является физическая активность детей, которая снижается из года в год во всем мире. Сейчас, к сожалению, ученые констатируют взлет детского ожирения и физической бездеятельности – в три раза выше, начиная с 1970-х г...

Merz рассказала о драйверах роста и трендах рынка эстетической медицины в России Эстетическая медицина – ключевое направление работы для компании Merz.

Интимная женская красота: какие проблемы решает лабиопластика Пластическая эстетическая хирургия сегодня широко применяется и для коррекции интимных зон. После рождения ребенка, из-за возрастных изменений или врожденного патологического дефекта часто структура женских половых губ изменяется, и внешний вид генит...

Как быстро накачать попу в домашних условиях: советы фитнес-тренеров Пожалуй, каждая девушка мечтает о крепких и подтянутых ягодицах, но таким подарком природа наградила далеко не всех. Что же делать, если ваша форма ягодиц далека от идеала? На самом деле каждая девушка может быстро накачать попу в домашних условиях, ...

Диетолог рассказал, что есть, чтобы избавиться от целлюлита От целлюлита избавиться более чем реально. Как избавиться от «апельсиновой корки». Целлюлит для многих женщин — огромная проблема. Ведь хочется быть обладательницей красивой, ровной и подтянутой кожи. Как избавиться от ненавистной «апельсиновой...

Йога при грыже: польза занятий и основные рекомендации по выполнению При межпозвоночной грыже и в реабилитационный период после ее удаления врачи рекомендуют умеренные физические нагрузки, которые позволят снять боль и быстрее восстановить двигательную активность. В качестве гимнастики отлично подойдут упражнения по й...

Йога при грыже: польза занятий и основные рекомендации по выполнению При межпозвоночной грыже и в реабилитационный период после ее удаления врачи рекомендуют умеренные физические нагрузки, которые позволят снять боль и быстрее восстановить двигательную активность. В качестве гимнастики отлично подойдут упражнения по й...

Опасны ли упражнения на шею? Зачем её тренировать? Подкачанная шея не только красиво смотрится, но и спасет вас от возможных травм в других упражнениях. Благодаря накачанной шее можно дольше стоять на голове, если вам это нужно. Шея — держит голову. Исходя из этого получаем, крепкая шея — крепко держ...

Блефаропластика — удалим «уставший» вид Пластическая операция в области век позволяет избавиться от многих дефектов, вернуть молодость кожи и очарование взгляда. Существуют различные виды хирургического вмешательства, частности, комплексная блефаропластика, которая помогает справиться со с...

И спортзал не нужен: как похудеть дома с помощью простого комплекса упражнений Все мечтают об идеальной фигуре, однако не у всех есть возможность регулярно посещать спортзал. Однако это и необязательно. Похудеть можно с помощью простого домашнего комплекса упражнений, которые не... Сообщение И спортзал не нужен: как похудеть до...

Самые лучшие упражнения для пресса Красивое тело, упругий пресс, легкая походка, все это добавляет уверенности, поднимает личную самооценку и делает человека привлекательным в глазах окружающих. Чтобы не тратить время, и средства на тренажерные залы можно делать упражнения для пресса ...

Отказ от завтрака лишает сил в спортзале Тренировки на пустой желудок набирают все большую популярность. Однако исследование показало, что их последователи могут ощутить дефицит необходимой энергией. До последнего времени даже в среде профессиональных тренеров нет единого мнения о том, ...

Как избежать боли в шее дома: комплекс упражнений Как помочь себе при боли в шее. Наилучшие средства, входящие в комплекс профилактики и лечения заболеваний шейного отдела позвоночника, — это массаж и лечебная гимнастика. Именно гимнастика играет главную роль. Специальные упражнения направлены...

Упражнения для живота и талии в домашних условиях Первое, с чем сопоставляется красивая женская фигура – это талия. Девушки с изящными изгибами, делающие упражнения чтобы убрать живот и бока очень нравятся представителям сильной половины человечества, поэтому статья расскажет о причинах неправильног...

Подтекание мочи после мочеиспускания: как решить проблему Подтекание мочи — довольно распространённая проблема, с которой сталкиваются как мужчины, так и женщины вне зависимости от возраста. Эта патология приносит с собой целую массу неудобств психологического и эстетического характера. Кроме этого, подтека...

Физкультура может предотвратить развитие диабета у беременных Женщины, активно занимающиеся физкультурой до беременности, имеют намного меньший риск заболеть гестационным диабетом — состоянием, которое развивается во второй половине беременности и может спровоцировать диабет 2 типа. К такому выводу пришли автор...

15 минут для фигуры мечты: комплекс упражнений для похудения на каждый день Не каждая девушка может похвастаться идеальной фигуркой, которая досталась ей от природы. Большинству приходится упорно тренироваться, чтобы избавиться от ненавистного жира и добиться красивого рельефа тела. К сожалению, не у всех есть время на много...

Сломали правую руку? Упражняйте левую! Тренировка мышц одной стороны нашего тела может поддерживать мышцы другой стороны, даже если мы их вообще не напрягаем. Если вы растянули лодыжку или сломали запястье и не можете пользоваться одной из конечностей, то ее мышцы будут слабеть. Но тренир...

Упражнения для пальцев: полезные свойства, правила выполнения, эффективные движения Правильно подобранные упражнения для пальцев помогают решить множество проблем. Они снимают усталость, укрепляют мышцы, устраняют симптомы различных заболеваний. Чтобы добиться заметных результатов, упражнения следует делать систематически. Польза ЛФ...

При сидячей работе необходимы упражнения на растяжку При сидячей работе и малоподвижности необходимы упражнения на растяжку, — об этом заявил специалист по лечебной физкультуре из Массачусетской больницы общего профиля Дэвид Нолан. По словам эксперта, ежедневные упражнения на растяжку защищают от...

Центр лазерной косметологии "Лазерхауз" Всеукраинская сеть клиник «Лазерхауз» предлагает широкий перечень услуг в сфере лазерной и эстетической косметологии. Почему уже более 1 миллиона клиентов отдали предпочтение именно этому Центру? В Lazerhouse идеально сочетаются передовые...

Виды и польза плавания Плавание по – прежнему остается лидирующим видом спорта, и разновидностью фитнеса, который приносит огромную пользу организму. Плавание оказывает меньшую нагрузку на скелет, то результат не останется незамеченным. Люди, страдающие лишним весом, или б...

Фейсфитнес и массаж. Чем стереть морщинки со лба? Рассказывает международный тренер по фейсфитнесу Елена Каркукли:— Появление морщин на лбу всегда связано с чрезмерно активной мимикой. Сокращаясь, лобные мышцы укорачиваются, и кожа, которая их покрывает, собирается в складки. Это происходит при раз...

Причины жирности кожи Ох уж эта жирная кожа… Многие бы отдали все сокровища мира, чтобы наконец-то избавиться от ненавистного жирного блеска, расширенных пор и прыщиков. С эстетической точки зрения, обладательницам жирной кожи повезло меньше всего. Например, если сухая ко...

Почему не получается вытащить лампочку изо рта? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Комедии пестрят сценами, в которых герои на спор или ради интереса засовывают в рот лампочку, но вытащить ее самостоятельно не в состоянии. Что же это — миф, «утка» сценаристов, чтобы вызвать смех, и...

Бодифлекс для похудения: 5 упражнений в домашних условиях Среди женщин, желающих избавиться от жировых отложений, очень популярна гимнастика Бодифлекс. Она основана на сочетании целого комплекса физических упражнений, которые включают в себя позы на растяжку и сопровождаются диафрагмальным дыханием. Бодифле...

Названы китайские секреты борьбы со старением кожи Используйте маш для лечения угревой сыпи, а кожу промывайте рисовой водой для ее сияния. Эксперты в области китайской традиционной косметологии поделились секретами, которые нужны каждой женщине для того, чтобы достойно стареть. Китай является родино...

Всего 3 минуты перед сном: простые упражнения для стройных ног Чтобы сделать свои ножки стройными, совсем необязательно тратить время на многочасовые тренировки в спортзале. Комплекс упражнений от звездного фитнес-инструктора Трейси Андерсон по времени занимает всего 3 минуты и... Сообщение Всего 3 минуты перед ...

Аюрведа в России — польза аюрведической продукции Для поддержания красоты и здоровья используют различные препараты и методики, последнее время набирает популярность аюрведа в России. Учение аюрведы появилось в Индии более 5 тыс. лет назад. Аюрведа (буквальный перевод звучит, как «наука о жизни»)— у...

3 средства от целлюлита не дороже 500 рублей Целлюлит не только делает кожу неэстетичной, но и несет скрытые опасности для здоровья (например, способствует развитию варикоза), поэтому нельзя закрывать глаза на эту проблему. На начальных стадиях “апельсиновую корку” можно устранить с...

Полюбите свое тело Женская красота — это не только лицо, но и тело, которое требует постоянного ухода. При этом следует помнить, что помимо физических упражнений и грамотного питания, необходимо уделять внимание и коже тела, чтобы она была привлекательной, бархатистой ...

Спортивное питание для новичков Возможно, вы слышали о том, что стандартными методами накачать мышцы достаточно проблематично. В связи с этим приходится задумываться о том, как можно сделать это как можно быстрее. Ведь некоторые молодые люди не привыкли ждать по несколько месяцев и...

С хронической болью поможет справиться ботокс Специалисты Шеффилдского университета, университетского колледжа Лондона и их коллеги из Детского госпиталя Торонто поняли, каким изменениям необходимо подвергнуть ботулинический токсин, чтобы его можно было использовать для избавления пациентов от х...

Без прогреваний, спать на жестком. Советы вертебролога от болей в спине Врачи-вертебрологи центра реконструктивной малоинвазивной хирургии позвоночника городской кинической больницы №13 в Москве провели целый комплекс бесплатных консультаций для всех желающих. Основным направлением работы были жалобы на боли в спине. То...

Кардиотренировки Кардоитренировки получили широкую популярность среди людей занимающихся спортом. Они представляют собой нагрузки на сердечную мышцу при помощи занятий бегом, ходьбой, плаванием и т.д. Кроме разработки мышц, они положительно влияют на работу, сердца, ...

Комплекс упражнений для похудения в тренажерном зале: программа для девушек Согласно статистике, из ста девушек, которые борются с лишним весом, выполняя упражнения в домашних условиях, лишь 30 добиваются заметных результатов. А вот при покупке абонемента в тренажерный зал, успехов достигают 70 из той же сотни. В первом случ...

Эффективные методы и средства разглаживания морщин на лице – заставим кожу сиять в 55! К 50 годам скрыть возрастные изменения становиться практически невозможно. К сожалению, старение кожи – процесс неизбежный. Однако это не значит, что стоит мириться с морщинами и другими косметическими дефектами. В 55 лет тоже можно выглядеть великол...

Как избавится от отечности и припухлости на лице Проблема отечности и припухлости на лице знакома многим, особенно неблагоприятные изменения заметны на коже вокруг глаз. Эксперты в области косметологии рассказали о простых и доступных способах быстро привести кожу в порядок. В первую очередь, утвер...

Секреты очищения кожи: фруктовые кислоты Кислотный гель-пилинг, который применяется в современной косметологии при педикюре и маникюре, дает возможность не травмировать кожу грубыми терками и станками, рассчитанными для устранения огрубевшей кожи. Помимо этого, использование такого средства...

Косметологи подсказали, как «подтянуть» лицо в домашних условиях Лучшие лифтинг-маски, которые можно сделать дома. Подтянуть овал лица, устранить мелкие морщинки, в считанные минуты придать лицу свежий и отдохнувший вид – вот на что способны подтягивающие маски. Все подтягивающие маски наносят строго по массажным ...

Пластические хирурги всё чаще дарят мужчинам кубики пресса Это позволяет представителям сильного пола отказаться от утомительных походов в спортзал. Мода на подобную процедуру набирает обороты. Человечество никогда не откажется от поиска новых способов повышения собственной привлекательности, которые им пред...

Упражнения против второго подбородка Уже давно разработаны специальные упражнения от второго подбородка и щек, которые легко выполнять в домашних условиях без специальных тренажеров. Достаточно тратить всего полчаса ежедневно, что увидеть первые результаты уже спустя две недели. Специал...

Чтобы от спорта не болели суставы… Прописные истины о том, что физическая активность — важнейшее слагаемое бодрости, здоровья и прекрасного настроения, каждый из нас помнит с детства. Врачи неизменно рекомендуют заниматься физкультурой и спортом, успешные люди заполняют соцсети своими...

Чистая кожа за 30 дней в домашних условиях Проблемная кожа требует особенного ухода. У людей, которые являются обладателями кожи такого типа, часто возникают сложности из-за неправильного ухода. Конечно, современная косметология предлагает огромное количество методик, но большинство из них ст...

Установка козырька из поликарбоната: основные нюансы Сооружение навесов и козырьков над порогом вашего дома может быть идеальным решением в вопросе защиты его от снега и других осадков. Кроме того, в жаркое летнее время такие навесы и козырьки помогают укрыться от палящего солнца. Козырьки из поликарбо...

Применение мезороллеров в косметологии и эффект от процедуры Любому косметологу нужно купить мезороллер, если в планах есть желание заниматься врачебной практикой на постоянной основе. Клиенты очень любят процедуры, имеющие как мгновенный, так и накапливающийся эффект. Например, если хочется устранить мелкие м...

Попытавшись растянуть мышцы шеи, мужчина случайно разорвал артерию и «заработал» инсульт  Он почувствовал онемение в конечностях, и был не в состоянии двигаться...

Что можно и нельзя делать после увеличения губ? — рекомендации специалистов Использование гиалуроновой кислоты для увлажнения, профилактики возрастных изменений и коррекции формы губ становится с каждым годом все более востребованной процедурой. Причинами такой популярности является несколько факторов: Результат манипуляции ...

Черные точки на коже лица Черные точки на коже лица (комедоны) беспокоят многих, особенно подростков. Точки расположены, обычно, в зоне Т, к которой относят область лба, переносицу, крылья носа, где железы, занимающиеся выработкой кожного сала, работают наиболее интенсивно. С...

Упражнения Кегеля для женщин Потеря тонуса интимных мышц – проблема серьезная и достаточно распространенная. Такое явление не только снижает качество жизни, но и негативно влияет на женское здоровье. Исправить ситуацию помогают упражнения Кегеля для женщин. В домашних условиях и...

Биотехнологии в медицине Биотехнология сегодня стремительно развивается и занимает ведущее место в изобретении новейших продуктов, которые активно используются населением, в частности, знания в сфере данной отрасли широко применяются в медицине при производстве фармакологиче...

Косметологический комбайн: что это и для чего нужно Обычно посетителю косметологического кабинета требуются комплексные услуги. Необходимо решить сразу несколько проблем: возрастные изменения, мимические морщины, воспаления и т.д. Именно поэтому были созданы косметологические комбайны – оборудование, ...

Как похудеть в руках и подтянуть кожу рук: работающий комплекс упражнений

Вместо пластики: как стоматолог может сделать нас моложе? Мы почти никогда не задумываемся о том, как связаны овал лица и упругость кожи с нашими зубами. Однако связь между ними самая прямая: зубы служат каркасом для мягких тканей лица. Мышцы и кожа буквально «опираются» на нашу улыбку, и, если с ней что-то...

Вместо пластики: как стоматолог может сделать нас моложе? Мы почти никогда не задумываемся о том, как связаны овал лица и упругость кожи с нашими зубами. Однако связь между ними самая прямая: зубы служат каркасом для мягких тканей лица. Мышцы и кожа буквально «опираются» на нашу улыбку, и, если с ней что-то...

Особенности лечения туберкулеза у детей и подростков При обнаружении у детей и подростков туберкулеза необходимо действовать таким образом, чтобы устранить заболевание без отсроченных осложнений или с минимальным их количеством. В целом на данные возрастные группы распространяются те же правила, что и ...

Как приготовить Black Mask в домашних условиях Black Mask — это нашумевший продукт, позволяющий добиться полного очищения кожи в сжатый срок. Если раньше для борьбы с черными точками и угревой сыпью приходилось вооружаться целым набором... Сообщение Как приготовить Black Mask в домашних условиях ...

Наивные мифы и увлекательная правда о тренировке интимных мышц В последнее время все чаще и чаще можно столкнуться с таким понятием, как имбилдинг. Это загадочное слово (imbuilding) в переводе с английского означает строительство интимных мышц. А по сути это комплекс тренажерных методик, направленных на развитие...

Как правильно очистить свой организм: 3 лучшие детокс-диеты Неблагоприятная экологическая обстановка и употребление «мусорной» еды подрывает здоровье жителей мегаполисов. Поэтому в последние годы все больше популярности набирают детокс-диеты, которые очищают организм от накопленных вредных веществ. Мы... Сооб...

Мезотерапия Женщинам в любом возрасте хочется быть красивыми и привлекательными. Но как остановить время, если с каждым днём появляются новые морщинки, кожа становится тусклой? Косметология предлагает много вариантов решения проблем, связанных с естественными пр...

Что нужно знать перед посещением косметолога Главные отличия хорошего косметолога Специалист в области косметологии первым делом должен узнать о вашем домашнем уходе. Какие средства вы используете, следуете ли правилам и придерживаетесь ли вы гигиены. Также, если у вас есть серьезные проблемы с...

Упражнения для разминки перед тренировкой Чтобы разогреть мышцы, необходима разминка перед тренировкой. Именно с нее нужно начинать любое спортивное занятие, будь то силовые упражнения, фитнес или другие виды спорта. По сути, разминка представляет собой комплекс простых физических упражнений...

Против «грустной» попы: комплекс упражнений для подтянутых ягодиц Чтобы ягодицы выглядели привлекательно и подтянуто, похудеть недостаточно. Хотя бы 3-4 раза в неделю нужно выполнять комплекс простых упражнений, направленных на проработку ягодичных мышц. По времени упражнения против «грустной» попы займут всего 10 ...

Как повысить шансы на зачатие? Чтобы быстрее забеременеть, женщине необходима физическая активность, считают эксперты из США. Особенно это касается полных женщин, у которых из-за проблем с весом возникают трудности с зачатием ребенка. Физкультуру давно связывают со снижением риска...

Комплекс упражнений ЛФК для детей с родовой травмой Комплекс упражнений ЛФК для детей с родовой травмой. По мере освоения одних упражнений можно будет переходить к другим, более сложным. Делать не ранее чем через час после еды, лучше всего на столе, покрытом одеялом, клеенкой и пеленкой. В комнате дол...

Подводные камни полезного бассейна Что может быть лучше для малыша, чем вернуться хотя бы ненадолго в стихию, в которой он провел целых 9 месяцев? Так думают родители, об этом твердят педиатры, поэтому популярность детских бассейнов набирает обороты. Но в любом мероприятии, участником...

Операции на груди — самые популярные в пластической хирургии Стремительно развивающееся направление индустрии красоты и здоровья, пластическая хирургия, позволяет многим людям воспользоваться эстетическими услугами. Усилиями опытных и квалифицированных специалистов, исправить косметические эффекты и длительное...

Гимнастика при остеопорозе: польза занятий, техника выполнения, эффективность и прогноз Людям после 40 лет следует тщательнее следить за своим здоровьем. Именно в этом возрасте каждый 3-й пациент страдает от остеопороза. Первое, за чем необходимо обратиться в лечении, это лечебная физкультура. Польза лечебной гимнастики При постановке д...

Гимнастика при остеопорозе: польза занятий, техника выполнения, эффективность и прогноз Людям после 40 лет следует тщательнее следить за своим здоровьем. Именно в этом возрасте каждый 3-й пациент страдает от остеопороза. Первое, за чем необходимо обратиться в лечении, это лечебная физкультура. Польза лечебной гимнастики При постановке д...

Польза тканевых масок для кожи лица Маски на основе ткани приобрели огромную популярность среди представительниц прекрасного пола. Причиной тому стали их свойства, помогающие решить множество проблем кожи. Эксперты-косметологи рассказали о полезных свойствах масок из ткани, используемы...

Омоложение и красота с помощью компании «Venus Clinic» Секреты красоты и молодости у каждого человека индивидуальные. В наше время представительницы прекрасного пола и современные мужчины ценят и заботятся о своей внешности. Но иногда домашних процедур недостаточно, чтобы устранить дефект кожи лица или т...

Палки в руки. Какая физическая активность полезнее всего зимой? Длинные выходные – отличная возможность попробовать изменить свои привычки в питании и физической активности. Как раз две недели нужно организму, чтобы втянуться в новый режим жизни и усвоить новые привычки.Как правильно организовать свой физкультур...

Эксперты рассказали, что на самом деле происходит в операционных Хирурги и младший медицинский персонал нередко во время проведения операций позволяют себе конфликтовать, флиртовать, бросаться вещами и в шутку тыкать больного, находящегося на хирургическом столе. В целом эксперты считают подобное поведение психоло...

Фитнес и здоровье: польза регулярных занятий с персональным тренером Фитнес - комплекс физических упражнений, направленных на улучшение форм тела и поддержания здоровья. В фитнесе есть множество направлений для профессионалов и любителей активного образа жизни, которые регулярно посещают зал. Широкий выбор разновиднос...

Возраст – не помеха: как начать заниматься спортом после 45 лет Сорок пять лет – это возрастной рубеж, который характеризуется изменениями гормонального фона и замедлением скорости обмена веществ. Эти факторы ведут к набору веса и делают фигуру рыхлой. Однако с возрастными изменениями можно и нужно бороться! Спор...

Патология сердца — причина смерти спортсменов Более ста лет назад ученые обратили внимание и заинтересовались тем фактом, что сердце спортсменов отличается от сердца людей, не занимающихся спортом профессионально. Так как сердце — это тоже мышца, от постоянных тренировок оно претерпевало структу...

От каких заболеваний избавят занятия йогой Восточные культуры активно набирают обороты своей популярности и именно поэтому заниматься йогой сейчас модно. Нужно заметить, что многие люди, которые долго и активно посещают занятия йогой, говорят, что перестают болеть и напрочь забывают о врачах....

Сколько нужно двигаться ребёнку? Говорят, взрослым для здоровья надо в день проходить 10 тыс. шагов. А есть ли нормы физической активности для детей, а то они сейчас целыми днями сидят за компьютером? Отвечает завотделением лечебной физкультуры и клинической биомеханики Российского...

Медики-шарлатаны собирают миллионы на лечение рака «кофейной клизмой» Журнал BMJ поделился данными о том, что в последнее время стало стремительно набирать популярность лечение рака нетрадиционными способами, предлагаемое так называемой альтернативной медициной. Люди, обращающиеся к ней за исцелением, тратят сотни тыся...

Привести себя в форму после 40 лет: с чего начать? Если кто-то скажет вам, что начинать заниматься спортом после 40 лет уже слишком поздно, то не верьте ему. Специалисты утверждают: привить себе привычку к физическим нагрузкам в зрелом возрасте так же полезно, как если бы вы занимались им с юных лет....

Ученые объяснили, сколько картошки фри можно съесть Стандартная порция, как правило состоит из 40-45 соломинок. Употребление жареной во фритюрнице картошки фри отрицательно влияет на сердце. Кроме того, развивает такие болезни как диабет и ожирение. К такому выводу пришли ученые Гарварда. Они же п...

Целлюлит: боремся на ранних стадиях Неровная бугристая кожа, внешне напоминающая апельсиновую корку – причина эстетических переживаний большей части женского населения. Подобное явление, получившее название « целлюлит» и обусловленное структурными изменениями в подкожном жировом слое, ...

Черные точки на лице Черные точки на коже лица (комедоны) беспокоят многих, особенно подростков. Точки расположены, обычно, в зоне Т, к которой относят область лба, переносицу, крылья носа, где железы, занимающиеся выработкой кожного сала, работают наиболее интенсивно. С...

Заказать лекарства в онлайн аптеке — выбор для людей, ценящих время Производственные мощности и новообразованные формации влияют на цивилизованное общество. Сегодня виртуальное пространство позволяет не только улучшить деловое и лично общение, а и своевременно заказать таблетки на дом, без излишнего промедления. Глав...

Пластика половых органов: показания и эффект Интимная пластика – направление пластической хирургии, подразумевающее коррекцию эстетических недостатков и изменение форм половых органов. Они имеет большее значение в медицине, так как позволяет пациентам избавиться от имеющихся проблем, улучшить с...

Врачи перечислили действия, позволяющие вернуть упругость кожи Эти методики помогут подтянуть кожу после похудения. Если вы похудели, но ваша кожа обвисла – существует несколько действенных способов, как привести тело в форму и вернуть коже былую упругость. Предлагаем пять простых и эффективных вариантов борьбы ...

Секрет обычного пилинга для лица, который избавит кожу от проблем Никто не удивляется тому, что женщины тратят очень много времени и денег на поддержание и сохранение своей внешней привлекательности. В ход идут любые доступные средства, которые предоставила современная косметология и медицина. Пилинг – это один из ...

Зарядка с цыганами. Худеем в танце А помогут вам в этом артист, хореограф театра «Ромэн» Александр Рубенчик и его супруга, ведущая актриса, танцовщица театра «Ромэн» Патриция Оглу.1. РазогревВстаньте на одну ногу, вторую поднимите и поставьте, как на фото. В этом положении тянитесь о...

Комплексный подход для красивой талии: 5 упражнений на все мышцы живота Мышцы живота выполняют важнейшие функции в организме. Они поддерживают внутренние органы и стабилизируют тело. А еще прокачанные мышцы живота помогают сделать фигуру более эстетичной. Мышц живота всего 4: поперечная, прямая и 2 косые. Далее рассмотри...

10 признаков отсутствия вкуса в одежде На новую кофточку или сумку можно потратить кругленькую сумму денег, можно хоть каждую неделю обновлять шкаф с одеждой. Однако не всегда наличие богатого гардероба равнозначно хорошему вкусу. Итак, мы нашли целых 10 признаков дурного тона в гардеробе...

Шугаринг — сладкий уход за телом в домашних условиях! В погоне за красотой, женщины посещают салоны красоты. Пробуя каждый раз нечто новое. Необычная процедура — шугаринг, набирает популярность среди прекрасного пола. Новомодное слово расшифровывается так звучно! Эпиляция нежелательных волос с пом...

Фотоомоложение лица и кожи — особенности процедуры фотоомоложения Фотоомоложение представляет собой современную бесконтактную технологию улучшения состояния кожи после её изменений, связанных с возрастом. Лазером разглаживаются маленькие морщины, лицо становится гладким, кожа — упругой.   Луч лазера прох...

Мечтаете о бархатистой коже лица и тела? С юных лет каждая женщина задумывается об уходе за лицом. В подростковом возрасте – это стремление избавиться от разных недостатков и несовершенств кожи, в зрелые годы – борьба с возрастными изменениями кожи. И так всю жизнь продолжается «сражение» з...

Как тренироваться самой: 4 правила для красивой фигуры Нет времени (и желания) на изнурительные тренировки в спортзале? Не беда: вы вполне можете получить стройную фигуру, занимаясь на свежем воздухе или дома самостоятельно. Фитнес-эксперты рассказывают об основных правилах in/outdoor-упражнений. Начни...

Советы по осеннему уходу за кожей Осеняя пора — время когда коже становится необходима дополнительная поддержка после жаркого летнего солнца и морской воды. Самое время посетить салон красоты и в этой статье пойдет речь о том, какие новые процедуры по уходу за кожей появились в...

Советы по осеннему уходу за кожей Осеняя пора — время когда коже становится необходима дополнительная поддержка после жаркого летнего солнца и морской воды. Самое время посетить салон красоты и в этой статье пойдет речь о том, какие новые процедуры по уходу за кожей появились в...

Полезные свойства имбиря для кожи Женщины восточных стран используют корень имбиря для поддержания своей красоты столетиями. По сей день эта специя является основой для масок по домашним рецептам и создания косметологических средств по уходу за кожей лица. Эксперты рассказали сайту М...

Минздрав берет два года, чтобы найти 27 тыс врачей Дефицит врачей первичного звена за прошлый год удалось сократить на 8,5 тысяч, до 27 тысяч. Об этом сообщила глава Минздрава Вероника Скворцова. "Год назад у нас был дефицит почти 35 тыс. По результатам последнего года дефицит сократился на 8,5 ты...

Красивый макияж в домашних условиях Правильно нанести макияж — это целое искусство, которому визажистов обучают в течение длительного времени. Но простейшие азы того, как стать красивой, можно усвоить и самостоятельно, не обращаясь к услугам специалистов. Чтобы создать макияж дома, нуж...

Опасно ли использовать зубную щётку для пилинга? Говорят, что хороший пилинг можно сделать самостоятельно, используя обычную зубную щётку. Дёшево и сердито. Но не опасно ли это для кожи? Отвечает врач-дермато­косметолог Инна Жолобова:– Конечно, опасно. Орудуя этим прибором, велик риск серьёзно рас...

Председатель Госдумы Вячеслав Володин посетил школу-интернат в Смоленской области Образовательное учреждение строится при поддержке Председателя Государственной Думы. Как попечитель школы-интерната «Феникс» он лично занимается ее развитием. Школа-интернат для одаренных детей «Феникс» создана для детей из малообеспеченных семей, не...

Мыловарение на дому За последние несколько лет мыловарение из промышленного производства превратилось в домашнее хобби. Многие девушки давно оценили превосходство домашнего мыла над штампованными гелями и пенками. Домашнее мыло можно приготовить с учетом собственных пот...

Фитнес для щёк. Комплекс эксклюзивных упражнений Отвечает международный тренер по фейсфитнесу Елена Каркукли:—  Щёки уменьшаются из-за потери мышечной массы, смещения жировых пакетов под силой земного притяжения, напряжения в мышцах и по другим причинам. На самом деле потеря объёма щёк влияет и на...

Эти физические упражнения помогут быстро похудеть Названы шесть самых важных упражнений. Люди, начинающие худеть дома, часто не знают, какой физической нагрузкой заняться. Ведь что можно делать дома? А на самом деле можно проделывать простой комплекс из 6 упражнений и худеть с отличными результатами...

Упражнения при болях в спине: полезные свойства, показания, эффективные комплексы Болевые ощущения в спине возникают очень часто. К этому нарушению приводят самые разные патологии. Чтобы справиться с неприятным симптомом, нужно установить причины его появления. Одним из наиболее действенных методов терапии считается лечебная гимна...

Контурная пластика – что это такое и кому подходит ? За последние десятилетия косметология шагнула далеко вперёд, и появилось великое множество процедур, которые помогают поддерживать молодость и свежесть кожи. Одной из таких процедур является контурная пластика. В первую очередь контурная пластика при...

Диетолог развенчала популярные мифы о косметике Во что нельзя верить. Когда мы заходим в магазин косметики, то часто ищем чудо-средство, которое может сделать кожу чистой и здоровой. Но надеяться на один ингредиент в составе не стоит, если не дополнять косметический уход правильным питанием и ...

Новая тренировка улучшит здоровье сердца и мозга за 5 минут Контроль над собственным дыханием — навык исключительно полезный. Правильное дыхание позволяет буквально перестраивать и лечить свое тело. Существуют сложные комплексы дыхательных тренировок, предназначенные, например, для подводной охоты и дайвинга....

Аппаратная косметология – эксклюзивная услуга от центра «Астрея» Индустрия красоты сегодня развивается достаточно стремительными темпами. С каждым днем предлагается все большее количество эффективных процедур, которые способны продлить или даже вернуть молодость, красоту и здоровье кожи и тела. Среди таких програм...

Преимущества аппаратной косметологии Современные женщины стараются в любой ситуации выглядеть привлекательно. Для некоторых из них уход за телом и кожей давно превратился в любимый ритуал, который позволяет достичь великолепных результатов. Многие представительницы прекрасного пола испо...

Как правильно выполнять упражнения для стоп при плоскостопии Упражнения для стоп в целом применяют большинство уже тогда, когда есть конкретное заболевание, будь то плоскостопие или вальгусная деформация. Но на самом деле эти манипуляции дают больший эффект, если используются еще до того, как патология дала о ...

Протеиновый (белковый) коктейль для похудения: рецепты в домашних условиях Возродить силы после спортивных нагрузок, снизить массу тела, а также обеспечить питание мышцам помогают белковые коктейли для похудения. В состав таких напитков входят продукты с белком, овощи, фрукты и другие полезные ингредиенты. У спортсменов пол...

Как правильно накачать грудные мышцы Для того, чтобы результат действительно впечатлял, важно освоить технику выполнения и разобрать основные правила тренировок.     Важно отметить, что занятия спортом не сказываются на форме и размере груди у девушки. Но можно приподнять гру...

Оборудование для пилатеса Пилатес – это физический комплекс упражнений, создание которого принадлежит немецкому врачу Йозефу Пилатесу. Занятие пилатесом помогает поддерживать тело в форме, привести безупречную фигуру и укрепить здоровье. Что такое пилатес? Главным принц...

Топ-5 советов как сохранить красоту В современном мире не возникает проблем улучшить или сохранить себе внешность. Помимо домашних средств популярными становятся пластика, косметология и т.д.. Женщины готовы идти на всё, чтобы оставаться красивыми. Они обращаются к пластическим хирурга...

Хатха-йога: упражнения для начинающих Одним из известных направлений классической йоги является хатха-йога: она состоит из простых упражнений, которые в сочетании с правильным дыханием позволяют обрести душевную гармонию, получить прилив сил. Считается, что в человеке циркулирует 10 разн...

От лифтинга до мезотерапии. Какие процедуры подтянут живот? Рассказывает врач-дерматовенеролог-косметолог Екатерина Микаелян:— Все салонные процедуры по устранению животика не замещают, а дополняют друг друга. Сначала необходимо определиться, какая проблема изначально будет устраняться. Если это избыточные ж...

Убираем галифе на бедрах: упражнения и правильное питание В виртуальной сети можно найти кучу информации о том, как убрать галифе на бедрах. На самом же деле избавиться от этого неприятного «украшения» можно лишь одним способом – снизить массу жировой прослойки. В этом поможет правильное питание и упражнени...

Как физические упражнения помогают похудеть и сколько нужно заниматься? Все мы знаем, что сбросить вес при помощи одних только диет практически невозможно. Любой диетолог скажет, что для достижения хорошего результата нужно включать в свой распорядок дня физические нагрузки. Но задумывались ли вы, почему это так важно? И...

От подёргивания до почёсывания. Есть ли польза от массажа головы? Рассказывает международный тренер по фейсфитнесу Елена Каркукли:— «Отрывание» (подёргивание) прядей, прочёсывание кожи головы — прекрасные техники. Данный вид массажа не просто является оздоравливающим и очень полезным, но и помогает «держать» лицо....

Одно-единственное упражнение для похудения внутренней части бедер Чтобы очаровать мужчину одним покачиванием бедра, придется немало потрудиться. И если передние и задние мышцы бедер напрягаются при ежедневных нагрузках (прогулка, приседание на кресло и пр.), то внутренняя часть бедер достаточно «ленивая». На просто...

Сохраняем женское здоровье: 3 упражнения для малого таза и 5 причин их делать Предложенные упражнения для малого таза можно выполнять в домашних условиях. Они достаточно просты и не требуют хорошей физической подготовки, зато приносят неоценимую пользу для женского здоровья. Далее рассмотрим технику выполнения 3-х лучших упраж...

Эксперты: виниры - простой и эффективный способ получить красивую улыбку Виниры показаны при возрастных изменениях, если есть эстетические проблемы или требуется минимальная коррекция прикуса. У установки пластин есть единственное противопоказание - патологии прикуса.

Как сделать красивые губы? 8 полезных упражнений Отвечает международный тренер по фейсфитнесу Елена Каркукли:— Первое, на что нужно обратить внимание, — это мимические привычки.Сколько бы вам ни было лет — 25, 40, 50, если вы заметили, что губы утончаются, значит, совершенно точно в них есть напря...

Как сесть на шпагат за неделю? Человеку с плохой физической подготовкой сесть на шпагат за неделю вряд ли удастся. Но если мышцы ног очень хорошо проработаны, добиться этого результата за столь короткое время вполне реально. Главное, не лениться, а заниматься регулярно, уделяя на ...

ЛФК для позвоночника – как правильно дышать Дыхание является основой жизни. Правильное и спокойное, оно важно не только в повседневной жизни, но и во время выполнения различных упражнений. Особенное внимание таким практикам стоит уделить при лечебной физкультуре, направленной на терапию при за...

ЛФК для позвоночника – как правильно дышать Дыхание является основой жизни. Правильное и спокойное, оно важно не только в повседневной жизни, но и во время выполнения различных упражнений. Особенное внимание таким практикам стоит уделить при лечебной физкультуре, направленной на терапию при за...

Как быстро похудеть в руках и плечах Многие женщины не знают, как похудеть в руках и плечах, поскольку уделяют больше внимания другим частям тела. Кроме того, после расщепления жиров кожа начинает обвисать. Чтобы избавиться от жировых отложений и одновременно подтянуть руки, нужно выпол...

Любителей селфи предупредили о проблемах с кожей Вред сравним с курением. Британские специалисты из индустрии красоты предупреждают любителей селфи о негативном влиянии на кожу лица при чрезмерном увлечении этим процессом. Причиной этого называется электромагнитное излучение, которое выдают ...

Для идеальной осанки: комплекс упражнений для всех мышц спины “Не сутулься!” – каждый из нас хотя бы раз слышал такое замечание. И его важность сложно переоценить. Хорошая осанка не только делает человека более привлекательным, но и сохраняет... Сообщение Для идеальной осанки: комплекс упражне...

Самые лучшие способы уложить ребенка спать вечером Многие родители сталкиваются с проблемами, когда пытаются уложить спать своих детей по вечерам. И вот несколько действенных советов, позволяющих сделать этот процесс более результативным и быстрым. Никакой домашней работы перед сном. Школьники часто ...

Особенности художественной реставрации зубов Роль анатомически-правильного зуба можно оценить только тогда, когда весь зубной ряд соответствует данному определению. Но.…в силу особенностей формирования, внешних факторов и механического воздействия практически ни у кого нет идеального зубного ря...

Медики подсказали, какой фрукт особенно полезен для женщин Авокадо занесли в «Книгу рекордов Гиннеса» как самый питательный фрукт. Авокадо набирает популярность среди сторонников здорового питания, его рекомендуют врачи. Едят только мякоть авокадо, а вот косточку и кожуру употреблять нельзя, поскол...

Как подтянуть обвислые руки: 3 лучших упражнения Обвисшая кожа рук – это по большей части возрастная проблема, так как после 40 лет количество эластина и коллагена уменьшается. Молодые девушки страдают от нее только при наличии лишнего веса или после резкого похудения (кожа просто не успевает стяги...

Худеем за 20 минут в день: короткая программа тренировки Стройная и подтянутая фигура — предмет гордости любой женщины. Ради этого приходится тратить время на многочасовые тренировки в спортзале, но что делать, если у вас такой возможности нет? Оказывается, похудеть можно, занимаясь в домашних услови...

Воркаут: суть, особенности и основы тренировок на улице ЗОЖ уже серьезно укрепил позиции — сегодня не модно пить спиртное, переедать и курить. Среди девушек, парней, взрослых женщин, мужчин и даже детей набирают популярность тренировки, которые можно... Сообщение Воркаут: суть, особенности и основы тренир...

Упражнения для поясницы: показания, польза, техника выполнения Боли в пояснице могут возникать по разным причинам. Справиться с ними позволит грамотное лечение, которое нередко затягивается надолго. Помочь справиться с самочувствием и с болевыми ощущениями позволят занятия по лечебной физкультуре. Польза и эффек...

Упражнение скручивание для пресса - опасно Медики предупредили об опасности популярного вида физических упражнений – качания пресса со скручиванием. Данный вывод был сделан после того, как исследователи проанализировали массовые виды физической активности, их доводы опубликовало издание The ...

5 эффективных домашних процедур для облегчения боли в спине Боль в спине — это распространенная проблема, которая может существенно испортить человеку жизнь. Поскольку она бывает очень разной и может быть вызвана целым рядом причин, то не всегда нуждается в медикаментозном лечении. В некоторых случаях б...

Мечтаете о бархатистой коже лица и тела? Подберите правильный уход С юных лет каждая женщина задумывается об уходе за лицом. В подростковом возрасте – это стремление избавиться от разных недостатков и несовершенств кожи, в зрелые годы – борьба с возрастными изменениями кожи. И так всю жизнь продолжается «сражение» з...

Употребление попкорна может быть опасным для зубов В последнее время популярность попкорна находится на пике, но стоматологи предупреждают, что эта модная закуска таит в себе серьезную опасность для здоровья зубов. По словам специалистов, за последние три года стоматологические проблемы, связанные с ...

Употребление попкорна может быть опасным для зубов В последнее время популярность попкорна находится на пике, но стоматологи предупреждают, что эта модная закуска таит в себе серьезную опасность для здоровья зубов. По словам специалистов, за последние три года стоматологические проблемы, связанные с ...

Прессотерапия — процедура для улучшения кожи и борьбы с целлюлитом Прессотерапией называют механическое дозированное воздействие подаваемым через корсеты сжатым воздухом на кожу. Этот метод набирает все большей популярности. Применение прессотерапии Благодаря прессотерапии можно похудеть, избавиться от отеков и целл...

Кинезиология На волне пропаганды активного образа жизни появляются всё новые направления оздоровления души и тела, среди которых и кинезиология. Кабинет кинезиолога можно найти в больнице, в частной клинике, в спортклубе, в развивающих дошкольных учреждениях… Но ...

Стоячие столы для офиса — так ли они полезны? Всё большую популярность в офисах набирают стоячие столы. Считается, что это поможет решить распространённую проблему: многие люди теряют здоровье из-за сидячего образа жизни. Недавно учёные решили выяснить, так ли безопасны стоячие столы. Исследован...

7 ситуаций, когда не стоит заниматься спортом Заниматься спортом — это лучшее, что вы можете делать, чтобы заботиться о своем физическом и психическом здоровье. Упражнения легко сделать частью повседневного графика, они не занимают слишком много времени и имеют так много преимуществ, которые про...

7 ситуаций, когда не стоит заниматься спортом Заниматься спортом — это лучшее, что вы можете делать, чтобы заботиться о своем физическом и психическом здоровье. Упражнения легко сделать частью повседневного графика, они не занимают слишком много времени и имеют так много преимуществ, которые про...

7 ситуаций, когда не стоит заниматься спортом Заниматься спортом — это лучшее, что вы можете делать, чтобы заботиться о своем физическом и психическом здоровье. Упражнения легко сделать частью повседневного графика, они не занимают слишком много времени и имеют так много преимуществ, которые про...

Упражнения для мышц спины: как укрепить здоровье и продлить молодость Сегодня каждый второй взрослый страдает заболеваниями позвоночника, что обусловлено недостаточной двигательной активностью, искривлённой осанкой, сидячей работой, генетической предрасположенностью, возрастными изменениями и рядом других факторов. Вып...

Какие мышцы работают при отжиманиях на брусьях − техника выполнения Эффективным упражнением, прорабатывающим грудные мышцы и трицепсы, являются отжимания на брусьях. Кроме того, это отличный способ укрепить плечевой пояс. Преимущество такого упражнения состоит в доступности, ведь брусья найти не проблема, они являютс...

Эти способы помогут быстро избавиться от мешков под глазами Врач рассказал о причинах возникновения и методах борьбы с неприятным явлением. Высокий темп жизни и постоянный фоновый стресс стали причиной появления множества проблем со здоровьем. А, как известно, кожа является лакмусовой бумажкой, на которой...

Терапевтическая и хирургическая стоматология — в чем разница? Проблемы полости рта требуют обязательного лечения и обращения в специализированные клиники, к опытным и квалифицированным специалистам. Современная стоматология представляет собой активно развивающееся направление медицины, включающей несколько напр...

Как накачать пресс в домашних условиях: руководство для мужчин Накачать пресс дома – не настолько сложная задача для мужчины, как может показаться. Однако для того чтобы получить рельефные абдоминальные мышцы, придется хорошо потрудиться. Причем важно уделять внимание не только физическим нагрузкам, но и с...

Омолаживающая процедура биоревитализация – для чего нужна и на сколько полезна? Считается, что до 25 лет у человека организм самостоятельно вырабатывает гиалурон, благодаря которому кожа увлажнена и упруга, и кожный покров не нуждается в дополнительных процедурах. Однако позже выработка кожей гиалурона значительно сокращается, к...

Ученые рассказали, почему нельзя лечить суставы в домашних условиях Существует целый ряд причин, по которым могут болеть суставы. Сегодня заболевания суставов входят в число наиболее часто диагностируемых. Они, конечно, редко сокращают продолжительность жизни, но всегда негативно влияют на ее качество. Многие люди бо...

Как расслабить спину в офисе? Комплекс упражнений Отвечает остеопат, массажист, невролог, медик-блогер Ангелина Шестакова:- Ежедневно, даже в офисе, нужно выполнять элементарные упражнения для мышц спины и ног. И каждый час вставать из-за компьютера, чтобы размяться и пройтись.В офисе1. ПовиситеВст...

Домашние роды — разумный шаг или неоправданный риск Популярность домашних родов в последние годы резко возросла. Будущие мамочки ссылаются на европейский опыт и не хотят вмешательства докторов в интимный естественный процесс. Они желают оградить себя от родовой стимуляции, кесарева сечения, применения...

5 привычек, которые делают нас моложе Специалисты по эстетической медицине рекомендуют поменять образ жизни, чтобы сократить влияние внешних факторов старения. Не сдаваться времени, работать над собой и выглядеть моложе своих лет – пожалуй, главный тренд современности. Сегодня косметолог...

Главное — практика. 5 шагов к красивому голосу Многие люди ошибочно полагают, что работа над голосом — это исключительно вокальные упражнения или только скороговорки для чистой дикции. Сегодня эксперты Московской Школы Радио и Телевидения развеют этот миф и расскажут, какие простые 5 шагов необх...

Главное – система: комплекс упражнений для похудения дома на каждый день Чтобы добиться отличных результатов похудения, необязательно ходить в спортзал. Однако по статистике, людям, которые занимаются дома, удается сбросить вес лишь в 30% случаев. Главная причина провалов заключается в отсутствии системы. Чтобы добиться с...

Уход за кожей по часам Чтобы хорошо выглядеть, за собой нужно регулярно ухаживать. Это аксиома. Коже лица и тела требуется очищение, тонизирование, увлажнение и питание. Косметические средства должны соответствовать типу кожи, возрасту, времени года и суток. Только при соб...

Как улучшить цвет лица Многих представительниц прекрасного пола волнует вопрос о том, как улучшить цвет лица. Если проблема цвета лица знакома Вам непонаслышке, то знайте: современная косметология имеет в своем арсенале достаточно средств для того, чтобы помочь вернуть здо...

Правила выполнения ЛФК при остеохондрозе: эффективные упражнения, рекомендации Немало неприятностей доставляет остеохондроз позвоночника. С помощью лечебной физкультуры можно самостоятельно улучшить как физическое, так и эмоциональное самочувствие. ЛФК также позволит избежать прогрессирования заболевания и обострений в будущем....

Целлюлит и питание: как избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» Целлюлит для многих женщин — огромная проблема. Ведь хочется быть обладательницей красивой, ровной и подтянутой кожи. Как избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» с помощью питания, читайте в нашем материале. Принципы диеты против целлюлита Цел...

Педиатры рекомендуют не давать соки детям до года Ранее считалось, что ребенку можно вводить в питание соки с 6 месяцев, но последние исследования детского ожирения и проблем с зубами заставили пересмотреть это мнение.В понедельник в журнале Pediatrics была опубликована эта новая позиция Академии. «...

Дело мечты или как зарабатывать на любимом деле! Сегодня поговорим о том как выбрать направление в бизнесе — нишу! Что такое ниша в бизнесе? Ниша — это узкое направление в бизнесе. Ее легко можно объяснить на рекламном бизнесе. Реклама — это обширная область, и содержит в себе ниши разных направлен...

Активный образ жизни и уход за собой Времена, когда из женских увлечений разрешались только вышивание, рисование и музицирование, давно канули в лету. Современная девушка может позволить себе абсолютно любое хобби. Так как колупать печку по вечерам уже не приходится, то можно посвятить ...

Исследование: пластическая хирургия стала ближе россиянам Об этом говорит статистика — в стране делают все больше пластических операций. Как отмечает «Российская газета», оборот денег в этой сфере здравоохранения вырос на 4% за год. Чаще всего увеличивают грудь (17%), проводят блефаропластик...

Росздравнадзор предупреждает: косметология может быть небезопасной В последнее время растет количество осложнений после инъекционных косметологических процедур, сообщает Росздравнадзор. Терапевты и хирурги все чаще сообщают о воспалительных и аллергических реакциях, гнойных абсцессах, язвах и всевозможных поражениях...

Крепкая спина: как укрепить мышцы поясницы Поясница играет огромную роль в поддержании большей части тела. Но при этом около 90% жителей Земли испытывают проблемы с поясницей. Чаще всего это связано с малоподвижным образом жизни. Однако ситуацию можно в корне изменить. Достаточно следовать ре...

Стригущий лишай: как бороться с проблемой Ровная и чистая кожа не только придаёт уверенности в себе, но и говорит о здоровье своего обладателя. Одним из ведущих заболеваний, с которым сталкивается каждый двадцатый человек на земле, является стригущий лишай. Если раньше считалось, что от этой...

Косметологи подсказали, как убрать морщины без "уколов красоты" Осень ассоциируется с жёлтыми листьями и тыквой, которая является одним из ценнейших компонентов в косметологии, подходящим для всех типов кожи. Маска на основе огородной тыквы обойдется дешево, она поможет распрощаться с проблемами юной кожи, а ...

Почему опасно пить весь курс антибиотиков? Вся правда о таблетках Антибиотики призваны помочь людям и избавить от опасных инфекционных заболеваний. Как правило, пациентам рекомендуют пить целый курс таких лекарственных средств. Однако, согласно последним данным, возможно, это делается зря. Подробнее о том, как нужн...

Маски для лица в домашних условиях, чтобы восстановить кожу после зимы В холодное время года коже требуется особенный уход. Но вернуть ее к жизни после зимы тоже стоит немалых усилий. Мы собрали простые рецепты эффективных и безопасных масок. Многим знакома ситуация, когда к весне кожа лица становится бледной, сухой, на...

Упражнения при плоскостопии признаны бесполезными Многие помнят рекомендации, что при плоскостопии нужно непременно ходить босиком, желательно по песку, траве или гальке. Предполагается, что стопа при этом стопа будет сокращаться от непривычных прикосновений и тем самым ее мышцы возьмут на себя доп...

Можно ли повернуть время вспять? Каждой женщине хочется подольше побыть молодой и красивой. Считается, что кожа лица женщины будет стареть по тому же принципу и иметь такие же проблемы, как и у ее матери. Разумеется, генетика играет немалую роль в вашей внешности, от размера пор кож...

Физкультура не может продлить человеку жизнь Здоровый образ жизни способен подарить человеку долгие годы. Считается, что занятия спортом или физкультурой могут помочь обрести здоровье. Однако последнее исследование опровергает устоявшееся мнение.   Исследованием в данной области занима...

Всего 10 минут физкультуры в неделю делают нас ощутимо счастливее Просто занимайтесь спортом — и радуйтесь жизни! Положительное влияние физических упражнений на психическое состояние человека и даже возможность вылечить депрессию с помощью регулярных занятий спортом – польза, которую может принести активный образ ж...

Самые азартные игровые автоматы онлайн! Где поиграть на лучших игровых автоматах онлайн? Игровые автоматы с каждым днем все набирают популярность среди любителей азартных развлечений. Благодаря тому, что игры не только позволяют игрокам развлечься, отвлечься от всех дел и забот, отдохнуть ...

Тренировка мышц укрепляет здоровье и продлевает жизнь Исследовательская группа ученых, которые изучают связь между мышечной силой и конкретными причинами смерти, включая болезни сердца, обнаружили, что люди, которые тренируются поднятием веса, живут дольше. В ходе шестилетнего испытания исследователи ...

Тренировка мышц укрепляет здоровье и продлевает жизнь Исследовательская группа ученых, которые изучают связь между мышечной силой и конкретными причинами смерти, включая болезни сердца, обнаружили, что люди, которые тренируются поднятием веса, живут дольше. В ходе шестилетнего испытания исследователи ...

Домашний тест на рак кишечника заменит дорогостоящие диагностические процедуры Тест позволяет определить наличие в стуле даже минимальных следов крови. При этом он прост в использовании и стоит совсем недорого. Американские ученые опубликовали в журнале Annals of Internal Medicine исследование, посвященное домашнему тесту на р...

Как упражнения делают сердце молодым?  Как упражнения делают сердце молодым?Авторы нового исследования выявили связь между упражнениями и способностью мышечных клеток сердца восстанавливаться в нормальных условиях и после сердечного приступа. Согласно предыдущим исследованиям, у нашего се...

Как накачать руки в тренажерном зале? Без развитых мышц рук невозможно получить привлекательное и пропорциональное тело. Кроме того развитые руки необходимы для осуществления различных упражнений, которые направлены на проработку иных мышечных групп. Ниже разберемся, как правильно их кач...

Упражнения на мышцы тазового дна полезны для мужчин, заявляют медики Обычно их рекомендуют женщинам как средство против недержания и поддержания тонуса мышц. Но, оказалось, они показаны и мужчинам. Эти упражнения помогут побороть эректильную дисфункцию и преждевременную эякуляцию.

Упражнения на мышцы тазового дна полезны для мужчин Как передает The Daily Mail, эти упражнения помогут побороть эректильную дисфункцию и преждевременную эякуляцию. Обычно их рекомендуют женщинам как средство против недержания и поддержания тонуса мышц. Но, оказалось, они показаны и мужчинам.

Упражнения на мышцы тазового дна полезны для мужчин Как передает The Daily Mail, эти упражнения помогут побороть эректильную дисфункцию и преждевременную эякуляцию. Обычно их рекомендуют женщинам как средство против недержания и поддержания тонуса мышц. Но, оказалось, они показаны и мужчинам.

Как помочь омоложению кожи в домашних условиях — советы экспертов Омоложение лица позволяет абсолютно любой женщине оставаться привлекательной и в 40, и в 50, и в 60 лет. Ведь мелкая сеточка морщинок, утраченный тонус лицевых мышц и часть прочих неприятных моментов для каждой представительницы прекрасного пола стан...

Как быстро сесть на шпагат в домашних условиях? Даже те, кто не имеют отношения к спорту, порой задаются целью сесть на шпагат. При растяжении мышцы делаются эластичнее, а ноги стройнее и красивее. Нетренированному человеку слишком быстро сесть на шпагат не удастся. Для достижения цели нужны регул...

Упражнения ЛФК для локтевого сустава: польза, показания, правила выполнения Лечебная гимнастика для локтевого сустава способствует укреплению мышечных тканей и связок, способствует восстановлению после травматических повреждений, помогает справиться с воспалением. Чтобы добиться ощутимых результатов, необходимо выполнять упр...

Уборка нагишом: пикантная услуга набирает популярность в Европе (фото) Примечательно, что в большинстве своем клиенты бывают крайне...

Как омолодить кожу лица после 50 50 лет – зрелый и прекрасный возраст. Вот только портят настроение морщинки возле глаз и губ, увядающая кожа, отеки под глазами. И как хочется быть молодой и красивой, как в 30, сохранив мудрость и опыт своего возраста. Многие считают, что после 50 в...

Упражнения Бубновского для шеи в домашних условиях: видеозапись В этой статье мы предоставим вам уникальную гимнастику Бубновского для шеи в домашних условиях. Также эти упражнения будут полезны для всего позвоночного столба, а не только для шее, занятия восстановят и нормализуют кровоток. Кто такой Бубновский ...

Можно ли есть финики при похудении Во время диеты организм часто испытывает недостаток витаминов и минералов, что приводит к плохому самочувствию, поэтому неудивительно, что многие худеющие спрашивают, можно ли есть финики при похудении, чтобы устранить дефицит полезных элементов. Дие...

Женщинам нужно заниматься сексом как можно чаще Секс является неотъемлемой частью жизни людей, в том числе и женщин. Последним рекомендуют заниматься сексом как можно чаще, так как занятия интимом помогают им избавиться от ряда проблем со здоровьем. Какое воздействие на женщин оказывают занятия се...

Мультимаскинг – решение всех проблем с кожей за 20 минут Современная косметология не стоит на месте, а постоянно развивается, стремясь удовлетворить все запросы своих клиентов. Одним из таких новшеств является мультимаскинг, который представляет собой комплексный уход, проводимый на коже. Уже сейчас во мно...

Сочетание пластической хирургии и косметологии: когда это разумно? Между пластической хирургией и косметологией существует негласная конкуренция. Хотя эти области преследуют одинаковые цели, только достигают их разными методами. Более того, зачастую пластика и косметология являются не взаимоисключающими, а дополняющ...

Инъекции диспорта Введение инъекций диспорта – один из видов косметологических процедур, способствующих омоложению кожи и разглаживанию морщин. Данную процедуру довольно часто использует косметология для мужчин, которые хотят выглядеть более привлекательно и тщательно...

Названы уникальные для здоровья свойства морской соли Найти в продаже морскую соль в наше время совсем не сложно. Некоторые люди употребляют такую соль в пищу вместо обычной соли. В морской соли содержатся: марганец, магний, бром, фтор и прочие вещества, полезные для человека. Применять такую соль ...

Итальянская косметика GUAM: особенности и преимущества Итальянская косметика Guam – поистине любимая у косметологов всего мира, которые работают с такими эстетическими проблемами кожи тела, как целлюлит на любой стадии, растяжки, нехватка тонуса и питания. Кроме широкой линейки высокоэффективных антицелл...

Уход за кожей в разные времена года Независимо от возраста, женщина должна выглядеть молодо и привлекательно в любое время года. Жара, солнце, мороз, ветер негативно влияют на кожу лица и рук. Кожа становится сухой, обветренной, могут появиться пигментные пятна, прыщи и т. д. Дорогие и...

Польза и эффективность гимнастики и ЛФК при плоскостопии Плоскостопие – заболевание, при котором изменяется форма суставов, что ведет к искривлению стопы у взрослых, детей и подростков. В результате таких процессов у больного не только развивается достаточно сильный болевой синдром, но также и при прогресс...

8 методов эстетической медицины Популярность лечения в области эстетической медицины растет из года в год. С развитием современных технологий они становятся более эффективными, безопасными и менее болезненными для пациента. Что можно улучшить в своем обличье и каким образом? Вот сп...

Эффективные домашние средства, которые хорошо помогают при кашле Продукты, которые легко купить в магазине или в аптеке, отлично облегчают симптомы кашля и помогают организму. При этом они дешевые и безопасные, что их рекомендуют даже врачи. В домашней аптечке каждого человека просто обязаны быть следующие средств...

Эффективные домашние средства, которые хорошо помогают при кашле Продукты, которые легко купить в магазине или в аптеке, отлично облегчают симптомы кашля и помогают организму. При этом они дешевые и безопасные, что их рекомендуют даже врачи. В домашней аптечке каждого человека просто обязаны быть следующие средств...

Секс во время беременности полезен для здоровья Многие супружеские пары задаются вопросом о том, можно ли заниматься сексом во время беременности. Эксперты из Германии дали подробные комментарии на этот счёт. По мнению немецких врачей, занятия сексом во время беременности не только возможны, но и ...

Модные коробки для младенцев бесполезны Набирающие популярность финские коробки для младенцев не являются более безопасными, чем традиционные колыбели. Ученые предупреждают, что нет никаких доказательств способности этих коробок снижать риск синдрома внезапной детской смерти. В последние г...

Как сохранить молодость без врачей Многие следят за собой в том числе и для того чтобы замедлить процесс неизбежного старения, или же улучшить свой внешний вид. И у многих это хорошо получается, не будем отрицать. Одни применяют кремы, маски, массаж лица (в том числе посредством мезо...

Дерматолог Анастасия Расулова рассказала, как защитить кожу в жару Тем, кто находится на улице, врачи советуют уделить внимание коже – ее необходимо защищать. Врач центра дерматовенерологии и косметологии Департамента здравоохранения Москвы Анастасия Расулова рассказала, к каким мерам нужно прибегнуть в жару, чтобы ...

Прогрессивная эстетическая стоматология в Минске Иметь здоровые красивые зубы мечтает каждый нормальный человек. Прогрессивное стоматологическое оснащение современных поликлиник и инновационные материалы для протезирования позволяют воплотить мечту в реальность. Современная эстетическая (косметичес...

Комплекс упражнений для здоровой спины от йогатерапевта Аллы Измаильской Чтобы заработать проблемы с поясницей, не нужно по 16 часов в день проводить в положении сидя – достаточно просто вести малоподвижный образ жизни. Кроме гиподинамии, на здоровье спины... Сообщение Комплекс упражнений для здоровой спины от йогатерапев...

Ученые выявили упражнения для укрепления мужского сердца Учёные призвали более бережно относиться к своему здоровью. Работа над выносливостью позволит многим гражданам сохранить здоровье. В популярном издании JAMA Cardiology учёные из США опубликовали результаты исследования, которое помогло выявить фи...

Домашние секреты и доступные методы ухода за кожей Кожа лица, чтобы быть красивой, требует правильного ухода. Методы эти несложные, но должны быть регулярными и грамотными. Кожу нужно регулярно очищать. Для этого хорошо подойдут гели и пенки для умывания. Регулярно также кожа нуждается в тонике или л...

Домашние секреты и доступные методы ухода за кожей Кожа лица, чтобы быть красивой, требует правильного ухода. Методы эти несложные, но должны быть регулярными и грамотными. Кожу нужно регулярно очищать. Для этого хорошо подойдут гели и пенки для умывания. Регулярно также кожа нуждается в тонике или л...

Пластическая хирургия. Маммопластика Сегодня пластическая хирургия все больше разделяется на два основных направления: реконструктивная хирургия и эстетическая пластическая хирургия. Задачей первой является восстановление поврежденных в результате травмы или болезни частей тела, в то вр...

Увлажнение кожи повышает защиту от болезней старения Увлажнение кожи не только спасает от дерматологических проблем, но и повышает защиту от болезней старения, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет, а также деменцию. К такому заключению пришли ученые из Университета Калифорнии в Сан-Франциско...

Можно ли уменьшить влагалище без операции и насколько эффективны такие методы? Уменьшить влагалище – мечта многих женщин при проблемах в половой сфере. Проблема решается комплексом специальных упражнений, средствами с быстрым действием, инъекциями гиалуроновой кислоты. Специалисты скептически относятся к модным лекарствам – их ...

Как сделать тонкую талию с помощью обруча Сделать фигуру более женственной можно не только с помощью спортзала, но и с помощью знакомого всем обруча. Он поможет укрепить пресс, а талию сделает тоньше.     Прежде чем приступить к тренировкам, важно запомнить простые правила: при&nb...

Почему даже редкие занятия физкультурой полезны пожилым? ​Даже эпизодические занятия физкультурой будут полезны пожилым людям. В частности, они помогают снижать риск болезни Альцгеймера, установили учёные из Мэрилендского университета. Даже эпизодические занятия физкультурой будут полезны пожилым людям. В...

Зарядка утром, а не вечером более эффективна Новое исследование, проведенное в Калифорнийском университете, показало ,что, занимаясь утром, а не ночью, можно достичь лучших результатов. Это исследование указывает на то, что суточное время является критической переменной для метаболической поль...

Зарядка утром, а не вечером более эффективна Новое исследование, проведенное в Калифорнийском университете, показало ,что, занимаясь утром, а не ночью, можно достичь лучших результатов. Это исследование указывает на то, что суточное время является критической переменной для метаболической поль...

Дерматологи рассказали, чем опасен мезороллер для кожи лица Дерматологи не рекомендуют увлекаться домашней мезотерапией. Мезороллер – девайс для красоты, который обещает подтянутую кожу лица, но довольно радикальным способом. Говорят, его любит использовать Джессика Альба. Но косметологи обеспокоены живым...

Ученые рассказали, как правильно ухаживать за локтями Многие люди сталкиваются с проблемой загрубевшей и сухой кожи локтей. Это выглядит не совсем красиво, так как тяжело подобрать такую одежду, которая бы скрыла их неухоженный вид. Особенно в летнее время. Дерматологи рассказали, что нужно делать, чтоб...

Остеохондроз шейного отдела позвоночника — симптомы и лечение в домашних условиях Остеохондроз – болезнь, которая является одной из самых распространенных в мире. Большинство людей после 35 лет имеют остеохондроз шейного отдела позвоночника в той или иной форме. В последнее время наблюдается тенденция к увеличению количества страд...

Косметологическое оборудование ALVI PRAGUE доступно в Украине! Компания ALVI PRAGUE использует только научный подход и передовые технологии в производстве различной косметологической аппаратуры для коррекции эстетических проблем и омоложения кожи. Наша продукция с чешским брендом имеет огромную популярность у ко...

Между ботоксом и наполнителями для лица есть разница В борьбе с возрастными изменениями многие женщины прибегают к услугам пластической хирургии. Эксперты объяснили свойства и эффективность использования ботокса и наполнителей для лица. Проблема вялости кожных покровов и подкожных мышц в наше время ста...

Можно ли пить алкоголь, если вы на диете? Низкоуглеводные диеты набирают популярность во всем мире среди тех, кто хочет сбросить вес и улучшить здоровье. Такой рацион предусматривает снижение употребления углеводных продуктов (выпечки, крахмалистых овощей и подобных) с акцентом на белки и жи...

Можно ли пить алкоголь, если вы на диете? Низкоуглеводные диеты набирают популярность во всем мире среди тех, кто хочет сбросить вес и улучшить здоровье. Такой рацион предусматривает снижение употребления углеводных продуктов (выпечки, крахмалистых овощей и подобных) с акцентом на белки и жи...

Можно ли пить алкоголь, если вы на диете? Низкоуглеводные диеты набирают популярность во всем мире среди тех, кто хочет сбросить вес и улучшить здоровье. Такой рацион предусматривает снижение употребления углеводных продуктов (выпечки, крахмалистых овощей и подобных) с акцентом на белки и жи...

Можно ли пить алкоголь, если вы на диете? Низкоуглеводные диеты набирают популярность во всем мире среди тех, кто хочет сбросить вес и улучшить здоровье. Такой рацион предусматривает снижение употребления углеводных продуктов (выпечки, крахмалистых овощей и подобных) с акцентом на белки и жи...

Боли в копчике после родов: причины и методы лечения Боль в копчике или кокцигодиния появляется у некоторых женщин после рождения ребенка. Какие симптомы характерны для этого заболевания, и какие методы лечения. Для кокцигодинии характерны болезненность рудиментарной части позвоночника. Боль имеет тенд...

Боли в копчике после родов: причины и методы лечения Боль в копчике или кокцигодиния появляется у некоторых женщин после рождения ребенка. Какие симптомы характерны для этого заболевания, и какие методы лечения. Для кокцигодинии характерны болезненность рудиментарной части позвоночника. Боль имеет тенд...

Репейное масло - лечебные свойства против выпадения волос   В народной медицине и в домашней косметологии хорошо известен такой продукт как репейное масло. В косметологии используют это масло, чтобы укрепить ногти, увлажнить слои кожи, а также насытить волосяные луковицы нужными веществами.

Энергетическая капсула: как укрепить иммунитет и похудеть К сожалению, современный человек слишком занят, чтобы следить за своим здоровьем, рационально питаться и т.д. Мы все делаем на ходу, в том числе переносим простуды, не избавляемся от стрессов, набираем лишний вес, сами «убиваем» свою иммунную систему...

Средства для самой нежной кожи — Кожные проблемы у ребенка всегда вызывают беспокойство у его родителей, особенно, если они возникают у новорожденных. И это вполне обосновано. Ведь от правильного ухода за кожей младенца на первом году жизни во многом зависит дальнейшее разви...

Велосипед и похудение – вещи, вполне совместимые Поездки на велосипеде стремительно набирают популярность у любителей здорового образа жизни. Поскольку они позволяют не только ускорить передвижение по городу, но и сбросить лишние килограммы. Сегодня польза велопрогулок неоднократно доказана учеными...

Упражнения для мышц тазового дна помогут при недержании Они также весьма эффективны при болях во время секса и запорах. К такому выводу пришли исследователи из Университета Макгилла. Статистика показывает, что приблизительно 20% женщин сталкиваются с болями при половых сношениях (диспареунией). Это доволь...

Как улучшить качество кожи с помощью лазерных технологий Несколько лет назад считалось, что омоложение возможно только хирургическим методом. Лазерная косметология вывела на новый уровень ликвидацию шрамов или рубцов и омоложение в целом. Сейчас эти процедуру проходят быстро, эффективно и безболезненно. Пр...

Эксперт рассказал о самом эффективном упражнении от стресса Часто его применяют «моржи», организм которых очень часто испытывает стресс. В свою очередь упражнение оказывает положительное воздействие на работу нервной системы. Данной практикой можно заниматься незаметно для окружающих. Суть тренировки заключае...

Ученые разоблачили популярные мифы о женской груди Британский консультант по онкопластике груди и эстетический хирург, доктор Жаклин Льюис в интервью изданию Daily Mail развенчала ряд популярных мифов о женской груди. Она также рассказала, как увеличить грудь естественным образом. По словам доктора, ...

Причина старения кожи скрывается на клеточном уровне С возрастом клетки утрачивают способность к регенерации и теряют защитные свойства. Испанские ученые обнаружили основную причину видимого старения кожи и возникновения возрастных изменений. Они пришли к выводу, что за этим стоит проблема клеточного ...

В последнее время врачам приходится все чаще встречаться с эрозией эмали у юных пациентов Оказалось, что проблема возникла из-за того, что в последние годы резко выросла популярность энергетических и газированных напитков. Кислотно-щелочной (рН) баланс и способность нейтрализовать кислоту у тех, кто регулярно пьет газированные напитки, а ...

В последнее время врачам приходится все чаще встречаться с эрозией эмали у юных пациентов Оказалось, что проблема возникла из-за того, что в последние годы резко выросла популярность энергетических и газированных напитков. Кислотно-щелочной (рН) баланс и способность нейтрализовать кислоту у тех, кто регулярно пьет газированные напитки, а ...

Водоструйная липосакция позволяет выровнять контур фигуры Каждая женщина мечтает о красивой фигуре. После длительных занятий в спортивных клубах всё равно остаются лишние сантиметры, избавиться от которых практически невозможно. В некоторых местах при помощи диет и упражнений удалить подкожный жир нельзя. В...

Йога лечит голову. Комплекс упражнений, которые снимут боль Наш эксперт – врач-реабилитолог, кандидат психологических наук, телеведущий, автор книги «Не дай голове расколоться! Упражнения, которые возвращают жизнь без головной боли» Сергей Агапкин. Фрагмент этой книги мы сегодня публикуем на наших страницах....

Польза упражнений Кегеля для мужчин: правда или миф? Гимнастикой Кегеля называют комплекс упражнений, предназначенных для улучшения тонуса мышц тазового дна. В разных источниках сообщается, что их полезно выполнять не только женщинам, но и мужчинам, и не только при недержании мочи, но и во многих други...

Сиделка для больного: как выбрать? Парадокс нынешнего времени состоит в том, что родные и близкие попросту не в состоянии лично заботится о больных домочадцах в силу того, что всё свободное время приходится посвящать заработку средств на существование и лечение заболевшего. Если не по...

Можно ли похудеть на кашах: аргументы «за» и «против» Диеты на кашах в последние годы набирают все больше популярности, так как они очень полезны для здоровья. Но можно ли похудеть на крупах? Ведь всем известно, что они содержат большое количество углеводов. Ответить на этот вопрос можно, рассмотрев арг...

Услуги ортодонта Под ортодонтией понимается большой раздел стоматологии, посвященный проблемам положения зубов и челюстей. Наиболее известные патологии такого вида – это бруксизм или скрежетание зубами, неправильный прикус, а также расстройства положения челюстей (пр...

Эффективный детский спортивный комплекс для занятий физкультурой на улице Сейчас остро стоит вопрос воспитания здорового поколения, для того чтобы привить любовь к спорту, администрации городов и районов, а также родители стараются организовать хорошие спортивные площадки для детей. В продаже имеется огромное количество ра...

Омоложение сердечно-сосудистой системы возможно, показали тесты Ученые из Университета Техаса подсчитали: если вы хотите затормозить процесс старения сердца и сосудов, необходимо выполнять физические упражнения 4-5 раз в неделю. Позитивный эффект такого тренировочного режима был показан в ходе экспериментов. К ни...

Зарядка при остеохондрозе: польза, техника выполнения и эффективность Происходящие в позвоночнике внутренние дистрофические процессы в итоге приводят к развитию в этой области остеохондроза. Ускорение развития патологии происходит из-за физических нагрузок, стресса и гиподинамии. Замедлить прогрессирование болезни можн...

Этот способ поможет вам омолодить сердечно-сосудистую систему Каждому человеку хочется оставаться здоровым и бодрым на протяжении как можно большего периода времени. Сделать это возможно, если следовать здоровому образу жизни. К тому же следует уделить внимание физическим упражнениям. По словам экспертов, это л...

Летим к фигуре мечты: как накачать крылья (широчайшие мышцы спины) Подобно тому, как сильные крылья дают преимущества в полете птицам, так и спортсмены во многом выигрывают, если работают над ними. Прокачанные крылья (широчайшие мышцы спины) – это то, что создает идеальный мужской силуэт в форме английской буквы V. ...

Подтягивания на турнике — правильная техника Одним из древнейших методов укрепления мышц рук, спины, груди и пресса является подтягивание на турнике. Данное упражнение можно осуществлять в нескольких вариациях, что дает возможность сместить нагрузку и качественно эффективно проработать конкретн...

Как избавиться от дряблости и жира на руках: программа упражнений на каждый день Кожа на руках довольно тонкая, поэтому под воздействием различных факторов она часто обвисает. С данной проблемой подчас не могут справиться даже дорогие косметологические процедуры. Однако не расстраивайтесь! Избавиться от дряблости и жира на руках ...

Йога для лечения грыжи позвоночника Йога уже давно не нуждается в рекламе. Йога представляет собой сочетание духовных и физических практик, направленных на гармонизацию личности как на физическом, так и на духовном уровне. Но даже те, кто воспринимает йогу просто как систему определенн...

Можно ли исправить возрастную дальнозоркость? В 40 лет развилась дальнозоркость, которая быстро прогрессирует. Почему так рано? Ведь это проблема пожилых людей. Как её можно сдержать? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:– С возрастом дальнозоркость развивается у ...

Советский спорт. Насколько эффективными были тренажеры родом из СССР? Ленты из резины, диск «Грация», гимнастические ролики для пресса, дорожки с лентами массажерами — все это активно использовалось в Советском союзе для сохранения фигуры и придания телу рельефа. Также к делу приобретения и сохранения красоты подключа...

Криотерапия — чем полезен холод? О положительном воздействии холода на красоту и молодость кожи известно, довольно давно, но сначала все ограничивалось лишь умываниями, протиранием лица льдом, настоями трав. Современная косметология нашла более действенный способ — криотерапию...

Как похорошеть за 10 дней и подготовиться к лету Конечно, за 10 дней похудеть на пару размеров, накачать пресс и избавиться от целлюлита вряд ли удастся. Однако этот список дел поможет вам стать стройнее, сделать кожу более... Сообщение Как похорошеть за 10 дней и подготовиться к лету появились сна...

Эти продукты моментально ускоряют обмен веществ Учёные Соединённого Королевства решили подсказать способ быстрого избавления от лишнего веса. Эксперты Британской диетической ассоциации назвали четыре продукта, сжигающие жир практически моментально. По словам пресс-секретаря организации Клэр Петтит...

5 брендов, которые выпускают стильную унисекс-одежду Одежда унисекс — далеко не новое слово в мире моды. Гендерно нейтральная одежда появилась еще в середине XX века, но так и не прижилась. Бренды уделяли куда больше внимание вопросом равноправия полов, чем дизайну. Однако, в последние годы набирают по...

Что такое бурсит? В определенных суставах тела можно найти бурсу — «мешок» с небольшим количеством жидкости, функция которого заключается в том, чтобы служить подушечкой для сухожилий, мышц и костей сустава, чтобы помочь его движению и уменьшить...

Названы простые методы развития мышц не вставая со стула Такая тренировка подойдёт даже для тех, кто весь день проходит в положении сидя. Время, затраченное на выполнение этих упражнений, равняется времени выпитой чашки кофе. Пресс — втягивание живота Не подымаясь с рабочего места, работай с мышц...

Красивая фигура без целлюлита – показатель здоровья Чем ближе лето, солнце, тем всё больше возникают разговоры о красивой фигуре. Каждой из нас хочется хорошо выглядеть, но не каждая знает как. Создать красивую фигуру не просто. Мало сидеть на диетах, заниматься спортом. Чтобы выглядеть идеально, нужн...

Красивая фигура без целлюлита – показатель здоровья Чем ближе лето, солнце, тем всё больше возникают разговоры о красивой фигуре. Каждой из нас хочется хорошо выглядеть, но не каждая знает как. Создать красивую фигуру не просто. Мало сидеть на диетах, заниматься спортом. Чтобы выглядеть идеально, нужн...

Карепрост Не все любят наращивать ресницы, делать ботокс или другие процедуры в салоне. Среди таких людей набирает популярности индийский препарат Careprost. Что это такое По своей сути карепрост – это препарат для лечения гипотрихоза...

Правила ухода за кожей лица Как известно, кожа лица все время подвержена загрязнению из-за выделяемых ею жиров, уличной пыли, грязи, отшелушивающихся клеток, других микробов и так далее. Все это может привести к нарушению ее функций и к соответствующим нарушению заболеваниям. Д...

Эффективные комплексы упражнений при грыже шейного отдела позвоночника Лечебная физкультура является одной из наиболее эффективных методик, помогающих справиться с грыжей шейного отдела позвоночника. Специальный комплекс несложных упражнений при грыже уже после первого сеанса дает ощутимый результат: уменьшается интенси...

Эстетическая косметология: здоровье и молодость для вашего лица! Многие знают, что здоровье и красота — бесценный дар, который необходимо беречь с самых ранних лет. Однако, мало кто знает о том, как правильно и эффективно это сделать. Тем более, что самостоятельно обеспечить красоту и молодость лица — довольно сло...

Гимнастика при остеохондрозе: польза, особенности выполнения, эффективные упражнения Остеохондроз – серьезная патология, для которой характерно хроническое течение. Болезнь сопровождается сильным поражением хрящей и дисков позвоночника. Этим недугом страдают мужчин и женщины разного возраста, однако чаще всего заболевание выявляют по...

Эксперты рассказали, кому можно употреблять протеин Стало известно, почему спортсмены советуют принимать протеин в разных формах. Многие спортсмены хотят побыстрее набрать мышечную массу. Однако тренировок в спортзале недостаточно, нужно еще и правильно питаться. Главным строительным материалом мы...

Занятия в спортзале могут серьёзно навредить при беременности Специалисты назвали виды спорта, которые запрещены будущим мамам.  Доказано, что занятия физкультурой во время беременности позволяют легче выносить малыша и делают сами роды успешными и менее болезненными. Однако, есть и опасность. Многие виды...

Спортивный комплекс для квартиры и дачи Занятия физкультурой необходимы для правильного физического и психологического развития человека с юного возраста. В наше время детей больше привлекает сидение у компьютеров и телевизоров. Из-за сидячего образа жизни дети растут слабыми, скучными, с ...

Простые рецепты красоты: кофе Омолаживающие и тонизирующие маски для кожи и волос легко приготовить в домашних условиях из молотого кофе и даже из остатков кофейной гущи. Оживляющая сила кофе хорошо известна: достаточно лишь нескольких глотков, чтобы из ходячего утреннего зомби п...

Форель, красное мясо, рыба, тофу, сельдерей, чеснок, орехи, авокадо помогают сохранить молодость кожи Ученые перечислили продукты питания, полезные для сохранения здоровья и молодости кожи. Оказалось, избежать ранних признаков старения можно не только сверх дорогими пилюлями или биодобавками, но и обычными орехами. Возрастные изменения на коже – проб...

Ученые рассказали, как омолодить мозг Для того, чтобы омолодить мозг, человек должен принимать солнечные ванны. Под палящими лучами образуются новые нейроны. Это делает мыслительный процесс более эффективным. Такое заявление сделали ученые. С возрастом когнитивные способности людей снижа...

10 основных правил для совершенной кожи лица Совершенная кожа лица – мечта или реальность? В то время как одни мечтают об идеальном тоне кожи, другие — о более гладкой и сияющей коже, третьи стремятся избавиться от возрастных изменений… Итак, первый шаг на пути к совершенной коже – необхо...

10 основных правил для совершенной кожи лица Совершенная кожа лица – мечта или реальность? В то время как одни мечтают об идеальном тоне кожи, другие — о более гладкой и сияющей коже, третьи стремятся избавиться от возрастных изменений… Итак, первый шаг на пути к совершенной коже – необхо...

Режим больного туберкулезом Всякое лечение больного туберкулезом, в том числе и химиотерапия, может быть успешным только при соблюдении определенного режима. Режим объединяет целый комплекс мероприятий, применяемых в различные стадии болезни, во время пребывания больного в разн...

Россия занимает четвертое место в мире по популярности медицинского туризма в Турцию Турция приобретает всё большую популярность на международной арене в качестве направления для медицинского туризма. В 2017 году с этой целью страну посетило более 500 000 иностранцев. По данным Министерства здравоохранения Турецкой Республики, россия...

Как избавиться от носогубных складок в домашних условиях Носогубные морщины являются главной бьюти-проблемой многих женщин. Они добавляют возраста и делают лицо менее эстетичным. Однако с ними можно бороться. В домашних условиях устранить носогубные складки помогут народные... Сообщение Как избавиться от н...

Плоский живот за 42 дня Как сделать самую проблемную зону женского тела – живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас – суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных заняти...

Остеохондроз и синдром позвоночной артерии Синдром позвоночной артерии - комплекс вегетативных, сосудистых и вестибулярных расстройств, возникающих на фоне патологического сужения важной для скелета артерии - позвоночной. Такой недуг приносит массу дискомфортных ощущений, связанных с болью в ...

Центр эстетической медицины satel-e.ru Человеческая красота является не только чем-то природным, она принадлежит и к области искусств. Ведь косметология заботиться и о здоровье, и об эстетике, у которой есть свои стандарты. Но специалисты из центра эстетической медицины «Сатэль»...

Инъекционная технология – предложение от центра эстетической медицины «Астрея» Достаточно длительное время единственным способом вернуть молодость коже оставалась пластическая операция. При этом не каждый мог решиться на столь кардинальный шаг, чтобы вновь стать молодым и красивым, а также избавиться от неэстетических дефектов...

Методы избавления от высыпаний на лице Итальянские эксперты рассказали о методах избавления от проблемы высыпаний на лице. Прекрасным вариантом борьбы с дерматологическим дефектом оказались маски от черных угрей. Итальянские эксперты в области дерматологии рассказали о способах борьбы с п...

Восстановление после родов: когда и как начать заниматься Роды – это серьезное испытание, стресс для организма. Не стоит начинать занятия на следующий же день, дайте организму отдохнуть, прийти в себя хотя бы минимально. Рекомендованный врачами срок отдыха – не менее четырех дней после родов. Рекомендуе...

Йога и медитация могут портить людей Новое исследование ученых из Саутгемптонского университета (Великобритания) представило данные, которые говорят о том, что упражнения по йоге и медитации дают негативный психологический эффект. В частности, ученые выяснили, что практикующие их люди ...

Уход за кожей в 40 лет Некоторые думают, что в 40 лет, навсегда избавляются от признаков проблемной кожи. Однако, это не так. Мало того. Что наша кожа терпит негативные возрастные изменения, так еще нередки случаи появления прыщей и воспалений. Согласитесь, это негативно с...

Проблемы онкоиммунологии Несмотря на развитие онкологии, рост раковых заболеваний не снижается, ежегодно тысячи пациентов вынуждены прибегать к таким методам лечения, как хирургия, химиотерапия, облучение, которые часто обладают серьезными побочными эффектами. Поэтому все бо...

Проблемы онкоиммунологии Несмотря на развитие онкологии, рост раковых заболеваний не снижается, ежегодно тысячи пациентов вынуждены прибегать к таким методам лечения, как хирургия, химиотерапия, облучение, которые часто обладают серьезными побочными эффектами. Поэтому все бо...

Что нужно знать о перманентном макияже Перманентный макияж продолжает набирать популярность – это прекрасный способ выглядеть хорошо, при этом экономя время и деньги. Многие считают, что перманентный макияж это тоже самое, что татуаж. Но на самом деле разница есть. При татуаже пигм...

Что делать если ребенок не дает чистить зубы С момента появления первых зубов у деток, они нуждаются в уходе. Стоматологи рекомендуют приучать к гигиеническим процедурам как можно раньше, но навязывать полезную привычку не советуют. Опытные мамы знают, что заставить ребёнка чистить зубы очень с...

Совместное воспитание детей помогает увеличить продолжительность жизни Пока ученые сделали вывод на основе наблюдения за птицами, но они считают, что для людей может работать такой же механизм. Вопрос продления жизни в последнее время набирает популярность – развитие технологий и медицины позволяет нам жить дольш...

Что нужно знать о болях в челюсти при псориатическом артрите Псориатический артрит (ПСА) является аутоиммунным заболеванием, которое вызывает воспаление и поражает здоровые суставы и ткани, что приводит к болевым симптомам. Псориатический артрит может поражать любой сустав в организме, включая нижнюю челюсть. ...

4 способа просыпаться с красивой кожей каждое утро Современные женщины в течение жизни тратят целое состояние на покупку средств по уходу за собой. Швейцарские дерматологи назвали 4 способа, которые позволят просыпаться с красивой кожей каждое утро. Используйте ночной увлажнитель для того, чтобы кожа...

Медики составили список из венерических заболеваний, набирающих небывалую силу В перечень попала менингококковая инфекция, вызванная Neisseria meningitidis. Патоген поражает слизистые оболочки. Он обитает в носоглотке человека и легко передается во время орального секса.

Найдено вещество, заставляющее организм бороться с раком Организм оказывать сопротивление компонентам рака. Исследование бельгийских ученых показало, что организм можно заставить бороться с раком. Для этого, как установили иностранные специалисты, необходимо заблокировать молекулярный механизм, способс...

Если болят колени: как накачать попу без приседаний и бега Почти каждая вторая девушка страдает от боли в коленных суставах. Причем у опытных спортсменок травмы встречаются чаще, чем у новичков. Дело в том, что они ощущают в себе больший потенциал и готовы тренироваться на износ. Что же делать, если хочется ...

Как избежать боли в ягодицах при сидячей работе <b>Полезные советы для сидячего образа жизни</b> Если вы работаете за компьютером, скорее всего, вы ежедневно проводите в кресле более 8 часов. Неудивительно, что иногда после пробуждения у вас болят ягодицы или, кажется, будто задере...

Диагностику некоторых болезней лучше доверить собакам Целый список недугов можно выявить достаточно рано, не прибегая к анализам и инвазивным процедурам. Причем сделать это можно даже до появления характерных симптомов, считают эпидемиологи. В этом вопросе они советуют положиться на домашних животных, о...

В каком казино собраны лучшие слоты Вулкан? Где найти лучшие бесплатные слоты казино Вулкан На просторах сети Интернет имеется огромное разнообразие различных игр. Но наибольшей популярностью пользуются игровые автоматы. Свою популярность они заслужили благодаря неповторимым сюжетам, красочном...

Аппаратная косметология — что это? Одним из важнейших разделов косметологии является аппаратная косметология. В ней используются различные приборы для того, чтобы сделать людей красивее. Ассортимент техники, которая используется в аппаратной косметологии, постоянно расширяется и обнов...

Диетологи рассказали, в каком возрасте люди склонны набирать лишний вес Проблема лишнего веса становится актуальной в период 40-45 лет. Британские диетологи провели эксперимент, в результате которого выяснили, в какой промежуток жизни люди быстро набирают лишние килограммы. Во время исследования, в котором приняли участи...

Эти способы помогут взбодриться без кофеина Многие люди ошибаются, когда считают, что бодрит исключительно кофе. На самом деле, легко проснуться или взбодриться на экваторе рабочего дня можно и без кофеина. Подавляющее большинство людей не представляют своего утра без кофе, но, как оказало...

От физических упражнений можно еще больше потолстеть Американские доктора пришли к невероятным выводам, что чем больше человек занимается спортом, тем чаще он страдает от избытка веса. Врач-диетолог Елена Островская не согласилась с этим, но объяснила, почему так происходит. Экспертам из США стали люб...

Каждый человек должен заниматься силовыми упражнениями Известно о пользе физической активности. Однако, по словам медиков, как правило, говорится об аэробных упражнениях. Они полезны для сердца и легких. Между тем, силовые упражнения показаны минимум дважды в неделю, передает BBC. Причем, с одной стороны...

Домашняя косметология: Медовая маска защитит летом лицо от сухости Как уберечь свое лицо летом от воздействия прямых солнечных лучей с помощью меда. Питательная маска для лица с медом и овсянкой защитит вашу кожу от сухости и солнечных ожогов. Рецепт домашней медовой маски для лица прост до чрезвычайности. Данная ма...

Названы главные причины выпадения волос Выпадение волос в целом является нормальным процессом, но в некоторых случаях шевелюра начинает редеть слишком сильно. Специалисты-трихологи, которые занимаются диагностикой, профилактикой и лечением заболеваний волос и кожи головы, рассказали о ...

Работающие приемы самомассажа, которые пригодятся на все случаи жизни Далеко не всегда есть возможность пройти курс массажа у профессионального массажиста. Но избавиться от боли можно самостоятельно, если знать, куда и как нужно нажимать.     Предлагаемые упражнения легко выполняются в домашних условиях. В н...

Хорошо иметь дома тренажер Имея дома тренажер, вы всегда сможете поддерживать хорошую физическую форму, экономя ценное время на посещении фитнесс-центра. Тренажеры позволяют правильно распределять физическую нагрузку по мышцам тела, быстрее формируя мышечную массу и достигая р...

Интервальные тренировки замедляют старение Специалисты клиники Майо считают, что интервальные тренировки (HIIT) помогают не только вести здоровый образ жизни, наладить работу сердца и сосудов, укротить диабет, но и замедляют старение. В связи с этим людей интересует, что собой представляет к...

Интервальные тренировки замедляют старение Специалисты клиники Майо считают, что интервальные тренировки (HIIT) помогают не только вести здоровый образ жизни, наладить работу сердца и сосудов, укротить диабет, но и замедляют старение. В связи с этим людей интересует, что собой представляет к...

Как ребенку снизить риск получения травмы при игре в футбол? Футбол – не только интересная и азартная, но и одна из самых травматичных игр. Отвечает спортивный врач Иван Ильин:– Футбол – не только интересная и азартная, но и одна из самых травматичных игр. Снизить риск травматизма поможет разминка перед игрой...

Как меняются фигура и состав тела с возрастом С годами ваше тело серьезно трансформируется – меняется все: волосы, ногти, кожа, кости, сердце, легкие и все остальное. И какой бы тип фигуры у вас ни был в юности – груша, яблоко или иной – он тоже с годами изменится. Эту метаморфозу можно отнести ...

Бесполезные и даже опасные: эксперт рассказала о косметических процедурах, которые не стоит делать Не все процедуры и операции, которые есть в прейскуранте салонов косметологии и эстетической медицины, являются безопасными для здоровья. Косметологи не советуют выполнять многие манипуляции, какие бы преимущества они ни имели. Некоторые операции явл...

Анализ крови на тропонины может прогнозировать сердечно-сосудистые риски Новые исследования показывают, что обычный анализ крови, который в настоящее время существует для диагностики сердечных приступов, может быть использован для прогнозирования риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Согласно последним статистиче...

Анализ крови на тропонины может прогнозировать сердечно-сосудистые риски Новые исследования показывают, что обычный анализ крови, который в настоящее время существует для диагностики сердечных приступов, может быть использован для прогнозирования риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Согласно последним статистиче...

Большой выбор прорезиненных дисков для полноценной штанги с доставкой по России Трудно представить силовые тренировки без использования штанги. Целый комплекс упражнений разрабатывался специально с использование снаряда, чтобы обеспечить силу и красоту настоящего мужчины. Чтобы тренировка проходила максимально комфорта, удобно и...

Всех пугают перемены. Как подготовиться к менопаузе? Наш эксперт – врач-гинеколог, кандидат медицинских наук Римма Антонова.В 20 лет кажется, что молодость будет длиться вечно. Ближе к сорока, с появлением первых морщин начинаешь понимать, что это не так. А на пороге климакса, когда появляются то одни...

ЛФК при грудном остеохондрозе: лучшие виды упражнений при лечении заболевания При грудном остеохондрозе требуется подбор определенных упражнений, которые помогут укрепить отдел, улучшить его состояние, а также усилить питание МПД. Существует ряд методик воздействия, но самой эффективной все еще считается ЛФК. Правильный выбор ...

Шьем вместе с ребенком Сейчас огромную популярность набирают коллекционные куклы для интерьера. Конечно же, их можно купить у мастеров или в специальных магазинах. Лучше пойти своим путем и делать их самостоятельно. Куклы Тильда или Коннэ узнаваемы во всем мире. В интернет...

Медики рассказали, как снизить риск старческого слабоумия Как избежать деменции. Американские исследователи из Бостонского университета доказали, что регулярные физические упражнения снижают риск развития деменции (старческого слабоумия) и улучшают умственные способности. Всего в исследовании приняли...

Масла для ухода за возрастной кожей После 25 лет процессы выработки коллагена в коже начинают замедляться. Первые 5 лет это происходит почти незаметно, но уже ближе к 30 годам могут начать появляться первые морщинки. После 40 лет более чем у 50% женщин появляются первичные признаки пто...

Фитнес со звездой. Топ-10 упражнений от певицы Варвары – Секрет прост: я часто тренируюсь дома. Главное – регулярность. Для меня это по часу три раза в неделю. Этого вполне достаточно, чтобы мышцы были в тонусе, а фигура была подтянутой, – делится певица Варвара. – Я покажу вам несложный комплекс упражн...

Физические упражнения снижают риск гипертонии Британские ученые исследовали влияние физических нагрузок на состояние здоровья человека и возможность предотвращения ряда болезней. Оказалось, что определенный комплекс упражнений способен избавить человека от опасности появления гипертонии. Ком...

Эффективная программа отжиманий от пола для начинающих  Отжимания признаны лучшим базовым упражнением для прокачки мышц верха — бицепса и трицепса, плеча, груди, пресса. Они одинаково эффективны для мужчин и девушек, которые следят за своей физической формой и хотят поддержать тело в тонусе. Результат зан...

Как оставаться стройной без диет и пластики: секреты красоты Татьяны Навки Татьяну Навку можно смело назвать бьюти-«отличницей»: в свои 43 олимпийская чемпионка, артистка и телеведущая выглядит свежо и юно. Что помогает ей оставаться в идеальной форме? Сбалансированная система питания Салаты со свежей зеленью, специями и ...

Повод обратиться к дерматологу О том, какими проблемами занимается дерматолог, к сожалению, сейчас знакомы даже дети. Слишком много теперь высыпаний на коже малышей, раздражений и аллергических реакций. Но бывают проблемы во сто крат серьёзнее обычных видоизменений состояния кожи ...

Врачи подсказали, как «убрать» живот и бока за две недели Несложное упражнение, которое приблизит вас к фигуре мечты. После того, как йога стала менйстримом, вакуум для живота полюбили и профессиональные спортсмены, и поклонники фитнеса. Дело в том, что это несложное, но очень эффективное упражнение для укр...

Польза аквааэробики при заболеваниях опорно-двигательного аппарата При проблемах со спиной врачи довольно часто рекомендую своим пациентам заниматься лечебной физкультурой. Но далеко не все виды спорта при этом полезны и безопасны. Наименьшую угрозу для здоровья представляет плавание и аквааэробика. Подобные занятия...

Лабораторное оборудование европейского качества с доставкой по Украине Лабораторные исследования считаются ключом в правильно выставленном диагнозе. Именно точность определения антител в крови, наличия белка в моче или другие направления и показатели способны правильно определить проблему, найти действенное лечение без ...

Вапоризатор — главный инструмент в косметологии В косметологических процедурах одним из первых шагов, чаще всего, бывает распаривание кожи лица. Как правило, делается это перед механической чисткой, в ходе которой кожа избавляется от загрязнений, угрей и жировиков. Стоит заметить, что распаривание...

Брыли приплыли. Как бороться с «бульдожьими щечками» Что вы видите, когда смотрите на себя в зеркало утром? Ответы тех, кому за 30, часто не вызывают оптимизма: отеки, синяки под глазами, тусклый цвет лица и, пожалуй, самое ужасное — брыли. Их, в отличие от тех же синяков, никак не спрячешь. «Бульдожь...

Купероз: причины и профилактика сосудистых сеточек Проступающие сосуды часто беспокоят людей с чувствительной кожей. Но с этой проблемой можно бороться. Купероз, или сосудистые сеточки, как правило появляются на щеках, носу и подбородке. Их причина кроется в снижении эластичности капилляров. Это не ...

Бег помогает продлить жизнь на 9 лет Лучшим физическим упражнением для продления жизни является бег, установили научные специалисты. Согласно последним исследованиям, бег помогает увеличить срок жизни на целых 9 лет.

Уникальная технология развития мозга в Чите Возможности нашего мозга безграничны! В Центре развития мозга эти возможности можно развить детям (от шести лет) и взрослым. Обучение проходит по технологии НейроБос с помощь нейрогарнитуры (портативный электроэнцефалограф) и программного обеспечения...

Косметология с биостимуляторами Природные биостимуляторы можно использовать и в приготовлении домашней косметики. Женьшеневая маска для сухих волос Ингредиенты: 1 ч. л. настойки женьшеня, 1 яичный желток, 1 ст. л. жирных сливок. Способ приготовления: смешать яичный желток с 1 ст. л...

Во время лечения зубов съезжает челюсть. Куда обратиться? Вопрос: Я не знаю, занимаются ли этим ортодонты, но мне порекомендовали спросить сначала их. Дело в том, что во время лечения зубов у меня съезжает челюсть, замечу, что челюсть пока своя. Открываешь рот и не можешь закрыть. В жизни, конечно, рот слиш...

Людям среднего возраста нужно тренироваться несколько лет, чтобы защититься от сердечной недостаточности Исследователи из Медицинской школы Университета Джонса Хопкинса проанализировали данные более 11000 взрослых. Ученые установили: если человек среднего возраста будет выполнять физические упражнения в течение 6 лет, то вероятность развития сердечной н...

Внешние признаки, которые назовут окружающим ваш настоящий возраст О приближающейся старости человека рассказывает лицо и тело. Как бороться с этими возрастными изменениями? Большинство людей знают о многих возрастных изменениях, но не обо всех. Мы собрали данные и советы от зарубежных экспертов-геронтологов, котор...

Упражнения ЛФК для пальцев: польза, показания, особенности выполнения Лечебные упражнения для пальцев рук обладают высокой эффективностью. Они способствуют укреплению мышечных тканей и связок, восстановлению после снятия гипса, облегчению состояния при артрозах и артритах. Чтобы добиться ощутимых результатов, необходим...

Косметологи подсказали, как «подтянуть» лицо в домашних условиях Маска против морщин вместо ботокса. Эксперты предлагают сделать домашние маски из крахмала от морщин вместо ботокса. Включение таких масок в уход за лицом позволит поддержать молодость и красоту кожи. По косметическому эффекту маски из крахмала для к...

Зубной протез: какие бывают, как ухаживать Когда речь идет о зубном протезе, возникает несколько вопросов, поэтому многие люди все еще не уверены в его использовании из-за отсутствия адекватной информации по этому вопросу. Какие бывают виды зубных протезов? Помимо съемных протезов, которые вс...

Тыкву рекомендовано использовать для разгрузочных дней В Роскачестве порекомендовали употреблять тыкву при отсутствии индивидуальных противопоказаний. По мнению диетолога, тыква не является овощем, который можно легко использовать каждый день, — однако тыква хороша для разгрузочных дней. Специалист...

Найден способ снизить уровень сахара без лекарств Максимального эффекта можно достичь при сочетании аэробных и высокоинтенсивных интервальных тренировок. Снизить уровень сахара в крови можно, не прибегая к лекарственным препаратам. К такому выводу пришли врачи после серии испытаний. Их исслед...

Топ-10 способов омоложения кожи Сегодня косметология способна предложить женщинам множество методик и средств для сохранения молодости кожи лица и тела. В этой статье мы рассмотрим самые популярные и эффективные методики, которые позитивно зарекомендовали себя в последние годы. Инъ...

Медики подсказали, как быстро проснуться утром Тема актуальная для каждого человека - как легко просыпаться по утрам. Конечно проснуться можно и пять и в шесть утра, и даже раньше, но если организм к этому не подготовлен, то вся мозговая и физическая активность закончится уже днем. Рассмот...

Физкультура на пенсии позволяет оставаться в светлом уме

Обнаружен новый эффект физкультуры во время беременности Врачи все более склоняются к тому, что физкультура и спорт приносят пользу беременным женщинам. Причем физическая активность улучшает здоровье не только мамы, но и ее малыша. Так, уже известно, что будущей маме, страдающей ожирением, желательно сбрас...

3 натуральных средства, которые помогут забыть, что такое варикоз Вы часто обращаете внимание на кожу задней поверхности бедер? Из-за местоположения трудно увидеть эту область, поэтому не редкость, что однажды там внезапно обнаруживается варикоз. Это случается даже на более заметных участках ног, вы замечали? Итак...

Этот способ поможет вам омолодить сердечно-сосудистую систему Каждому человеку хочется оставаться здоровым и бодрым на протяжении как можно большего периода времени. Сделать это возможно, если следовать здоровому образу жизни. К тому же следует уделить внимание физическим упражнениям. По словам экспертов, это л...

4 способа просыпаться с красивой кожей каждое утро Современные женщины в течение жизни тратят целое состояние на покупку средств по уходу за собой. Швейцарские дерматологи назвали 4 способа, которые позволят просыпаться с красивой кожей каждое утро.   Используйте ночной увлажнитель для ...

Для красивой и здоровой осанки: упражнения для мышц спины в домашних условиях Привычка сутулиться, ношение тяжелой сумки на одном плече, продолжительное искривление позвоночника в позе лежа или сидя — все это нарушает нашу осанку. В результате, внутренние органы сдавливаются, дыхание затрудняется, а фигура приобретает не...

Подошвенный фасциит — лечение в домашних условиях Упражнения могут помочь при подошвенном фасциите, уменьшая боль, улучшая мышечную силу и способствуя эластичности мышц и связок стопы. Растяжение и воспаление связок подошвенной фасции, соединяющих пятку с пальцами, вызывают болезненность в стопе ...

Врачи назвали способ сохранения сердца и артерий молодыми Большого секрета в том, чтобы сохранить сердце и артерии молодыми, нет. Американские врачи считают, что достаточно заниматься физическими упражнениями 4-5 раз в неделю и угроза минует. Два или три сеанса упражнений в неделю сохраняли только некотор...

Врачи назвали способ сохранения сердца и артерий молодыми Большого секрета в том, чтобы сохранить сердце и артерии молодыми, нет. Американские врачи считают, что достаточно заниматься физическими упражнениями 4-5 раз в неделю и угроза минует. Два или три сеанса упражнений в неделю сохраняли только некотор...

Хирурги научились создавать кубики пресса из жира на животе Пластические хирурги нашли способ, с помощью которого жир с живота можно укомплектовать в красивый спортивный пресс. Сотрудники Университета Майами используют метод механической липосакции с использованием вибрирующей трубки, которая удаляет подкожн...

Гимнастика для плечевого пояса: простые и эффективные упражнения Правильная осанка, крепкие плечи – залог здоровья всего опорно-двигательного аппарата в будущем. Комплексы упражнений для мышц шейного отдела позвоночника и плечевого пояса обеспечат красивую, подтянутую фигуру и помогут избавиться от развивающихся с...

Как провизор проверяет рецепты? Как правило, все помарки, которые допускают врачи при оформлении рецептов, довольно легко исправить. Для этого провизор-рецептар звонит по рабочему телефону врачу, который составил данный документ, и обговаривает с ним все неясности. После чего осуще...

Боль в мышцах после тренировки: почему возникает и как её снять? Каждый, кто хотя бы раз в жизни ходил на тренировку, знает — боль в мышцах после физических упражнений неизбежна. Наутро после занятий вы можете чувствовать себя разбитым. Но почему возникает боль в мышцах после тренировки? И как её снять? Читайте в ...

Назван простой способ лечения акне без посещения врачей От проблем с кожей можно избавиться в домашних условиях. Практикующий дерматолог Эрин Гилберт из Нью-Йорка назвала правильный способ удаления акне в домашних условиях. Главная опасность при удалении прыщей, по словам врача, заключается в травмировани...

Общие правила ухода за кожей лица Чтобы правильно осуществлять уход за кожей, нужно придерживаться некоторых правил. О том, в какой последовательности ухаживать за лицом, будет изложено ниже. Для всех типов кожи есть свои методы ухаживания за лицом. Но существуют универсальные правил...

Гинекологи высмеяли спринцевание с помощью огурцов Гинекологи настоятельно рекомендуют женщинам не следовать опасному тренду очистки влагалища с использованием огурца. Его популярность набирает обороты благодаря воздействию интернета. Всё больше представительниц прекрасного пола под воздействием инте...

Эти физические упражнения помогут быстро похудеть Названы шесть самых важных упражнений. Люди, начинающие худеть дома, часто не знают, какой физической нагрузкой заняться. Ведь что можно делать дома? А на самом деле можно проделывать простой комплекс из 6 упражнений и худеть с отличными резул...

Как бороться с сухостью рук? Каждый день нежная кожа наших рук страдает от внешних воздействий. Занимаясь рутинными делами, будь то работа в саду, приготовление еды, генеральная уборка дома, стирка вещей, мытьё посуды или купание домашних питомцев, люди используют свои руки. Все...

Медицинский центр «Семейный доктор» — клиника будущего В последнее время все большую популярность набирают услуги семейного доктора и в целом частной медицины. Представителей данной сферы весьма много. Однако многопрофильных специализированных клиник не так много. Медицинский центр приморский район в лиц...

С физическими нагрузками проще соблюдать любую диету Обычно попытки похудеть связаны с серьезными коррективами пищевых привычек. Никакие физические нагрузки не помогут избавиться от лишних килограммов, если имеет место профицит калорий. По этой причине многие не занимаются физкультурой и спортом, полаг...

Системы анализа выражений лица ненадежны, показали эксперты Считается, эмоции человека легко определить по выражению его лица. Но последние исследования говорят о том, что по движению мышц лица нельзя предсказать поведение человека и его чувства.

Разнообразие детских спортивных комплексов Для полноценного развития, интересного досуга на свежем воздухе детям необходимы разные спортивные снаряды. Отличным решением является детский спортивный комплекс для дачи, который можно расположить на участке частного или загородного дома. Детский с...

Симптомы климакса можно устранить немедикаментозным путем Датские ученые утверждают, что акупунктура может стать перспективным методом симптоматического лечения при менопаузе. Их исследование с участием 70 женщин в возрасте от 40 до 65 лет показало, что 15-минутные процедуры иглоукалывания, которые проводил...

Пять тибетских жемчужин: комплекс упражнений на 10 минут для всего тела «Пять тибетских жемчужин» — гимнастика, включающая в себя 5 ритуальных позиций. Она помогает сохранить молодость, укрепить организм, успокоить нервную систему и обрести гармонию. Выполнять тибетские упражнения нужно каждый день в утренние часы ...

Мороз, сколиоз и авитаминоз. Из-за чего ноги сводит судорогой На самом деле появление судорожного синдрома указывает на то, что есть патология, с которой следует бороться, чтобы явление не повторялось. Ведь судорога крайне болезненна, а в некоторых случаях и опасна. Традиционно считалось, что проблему вызывает...

Косметолог на дому – выбираем профессионала На сегодняшний день косметология представляет собой достаточно востребованную сферу услуг, включающую множество процедур, и позволяющую каждой женщине обеспечить себя полноценным уходом, подчеркнуть свою красоту, а также сохранить молодость. Технолог...

Лазер — безопасный метод отбеливания зубов Современная эстетическая стоматология предлагает различные методы отбеливания зубов. Выбрать лучшую профессиональную услугу позволяет 4 параметра: безопасность; эффективность; скорость выполнения; длительность достигнутого результата. Этим характерис...

6 лучших привычек перед засыпанием Привычки человека перед сном могут влиять не только на самочувствие, но и на физическую форму. Вечером, перед тем, как отправиться в кровать, полезно практиковать некоторые ритуалы, связанные со здоровыми привычками, говорят врачи. К примеру, оче...

Мед в косметологии Мед – удивительная штука с богатым составом; универсальный продукт, который применяют в разных отраслях нашей жизнедеятельности. Это очень полезный продукт, в состав которого входят кальций, сера, магний, железо и множеств витаминов (B2, B3, B5, C). ...

Несколько способов избавления от мимических морщин Со временем кожа лица становится менее упругой, появляются нежеланные морщинки. Современная медицина имеет множество рецептов и способов избавления от таких неприятных отражений на лице. В данной статье рассмотрим, как же можно убрать морщинки с ваше...

Стволовые клетки для омоложения кожи Пускай мужчины говорят о том, что искали философский камень для получения золота. Мы-то знаем, что его другой эффект — вечная молодость — гораздо желаннее. Конечно, признаки старения могут убрать пластические хирурги, но только внешние. Стволовые кле...

Где найти чартерные авиабилеты по лучшей цене? Чартерные рейсы — это один из способов легко и без особых проблем добраться до места, куда не летают прямые рейсы. Благодаря небольшой стоимости таких рейсов, а также отсутствию пересадок во время перелёта, они пользуются большим спросом среди ...

Пятновыводитель не поможет. Что нужно знать о пигментации на лице Летом на нашем лице абсолютно внезапно может появиться неприятное «украшение» в виде больших и маленьких коричневых пятен. Можно ли навсегда избавится от них и какие средства будут наиболее эффективны в борьбе с пигментацией, рассказывает пластическ...

Особый подход к уходу за кожей шеи и декольте Основные проблемы ухода за шеей и декольте Возрастные изменения кожи в зоне шеи и декольте — одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются едва ли не 70% женщин, перешагнувших тридцатилетний рубеж. В первую очередь, это отражае...

Лагман из свинины, кабачка и спагетти — по-домашнему Лагман — это одно из излюбленных блюд нашей семьи, к тому же оно легко в приготовлении. Рекомендуем попробовать его приготовить самостоятельно. Если времени на приготовление лагмана нет, то можно воспользоваться доставкой еды на дом https://ury...

LPG массаж Всевозможные аппаратные методики такие например как LPG-массаж набирают всё большую популярность во многих салонах красоты и других подобных заведениях. Надо заметить, это вовсе не удивляет так как подобные методики крайне эффективны и способны прине...

Психические болезни лечатся физкультурой и питанием Ученые заявляют, что физические упражнения могут быть основным методом лечения ряда психических болезней, от тревожности до шизофрении и психозов.

Психические болезни лечатся физкультурой и питанием Ученые заявляют, что физические упражнения могут быть основным методом лечения ряда психических болезней, от тревожности до шизофрении и психозов.

Сок алоэ — отличное природное лекарство Алоэ – это чуть-ли не первое растение, которое человечество начало использовать в лечебных целях. К тому же применение этого растения остаётся популярным и по сей день. Так, например, чаще всего для лечебных целей применяют сок алоэ. Его используют ...

Сельдерей поможет не набрать вес в холодное время года В период, когда температура с каждым днем снижается, очень сложно не набрать лишний вес, а, тем более, немного его сбросить. Чтобы не поправиться в холодное время года, следует принять меры для активизации обмена веществ. С этой целью диетологи реком...

Подарки от Максима Полякова участникам Олимпиады по IT-технологиям Макс Поляков из Ноосферы лично награждал участников и победителей прошлогодней информационной Олимпиады. Больше информации по данной теме можно найти на сайте http://z-city.com.ua/%D0%BC%D0%B0%D0%BA%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D0%BA%D0%BE%D0%B2-%D...

Эксперты разоблачили 5 главных мифов о йоге Почему-то многим кажется, что на занятия йогой ходят исключительно женщины. Многие люди не занимаются йогой из-за предубеждений. Эксперты разоблачили пять главных мифов о йоге. Миф 1. Во время занятий йогой вы должны ощущать исключительно мир ...