13 мая 2019, 20:53

Почему водородная вода полезна для организма

Подробнее на сайте: health.pravda.ru

Водородная вода - лекарство будущего? Специалист в области водородной терапии, японский профессор Тазао Кенджи считает, что пройдет совсем немного времени и с помощью обогащенной молекулярным водородом воды человечество научится лечить многие болезни (диабет, рак, сердечно-сосудистые и м...

Открытие, способное предотвратить разрушение зубных имплантатов В разных отраслях, связанных с металлами, водородное охрупчивание вызывает внезапные, дорогостоящие повреждения металлических компонентов. Открытие ученых из Массачусетского технологического института позволит предотвратить разрушение металлических к...

Почему так важно пить воду Вода – это, наверное, единственное вещество, без которого человек не может существовать. Если организм теряет жидкость, то, прежде всего, от этого начинают страдать функции системы органов. Поэтому, ежедневно необходимо употреблять жидкость. Итак, ск...

Почему растительные масла полезны для мужского здоровья? В организме мужчин, имеющих проблемы с фертильностью сперматозоидов...

Мёд и орехи для потенции. Правда ли настолько полезно? Всем знаком устоявшийся факт о том, что мед и орехи полезны для потенции. Все знают, но почему-то недооценивают эти продукты. Скорее всего это происходит из-за неправильного употребления, в лечебных и профилактических целях. Мед для мужского организм...

Полезные бактерии кишечника. Почему им необходима наша помощь? В настоящее время известно, что в человеческом организме проживает до 1000 различных видов бактерий общей численностью около 100 миллиардов. Причём у каждого человека коллекция этих соседей своя, особенная и по количественному, и по видовому составу....

ДНК Как ДНК передает наследственную информацию Дезоксирибонуклеиновая кислота содержится в ядрах всех эукариотических клеток. Ядра являются своеобразным жестким диском, на который записана вся информация об индивиде в виде генетического кода. Элементарны...

Раковые клетки слабеют в кислой среде Как показало испанское исследование, опубликованное в июльском номере журнала Nature Communications, среда внутри опухолевых клеток щелочная, но можно сделать ее более кислой и лишить клетки способности расти и размножаться. Ученые всего мира использ...

Диета, которая за 10 дней поможет вывести из организма сахар Почему сахар так вреден?.. Организм можно сравнить с двигателем, который работает на питательных веществах, попадающих в него с пищей. Если в него попадает большое количество полезных продуктов, он будет работать без сбоев. В противном случае, могут ...

Медики объяснили, почему при гриппе полезна негазированная вода Чистая вода без газа ускоряет выздоровление от гриппа — врач За время болезни в организме накапливается огромное количество вредных веществ и токсинов, не говоря о том, как «засорили» организм различные таблетки и антибиотики. Чтобы скорее изба...

Почему яйца рекомендуется есть с овощами? Согласно их исследованию, при употреблении овощей вместе с яйцами значительно повышается усвоение организмом полезных веществ...

Об определении кислотности (рН) в гастроэнтерологии и гинекологии Согласно приказов Минздрава РФ от 09.11.2012г №773н и №722н внутрижелудочное определение концентрации водородных ионов (рН) в желудочном содержимом и в пищеводе входит в перечень обязательных методов исследования при язвенной болезни желудка, двенадц...

Врачи назвали полезный продукт для укрепления сосудов Почему стоит есть орехи как можно чаще: 5 причин. Какие орехи вы больше всего любите: грецкие, миндаль, фундук, кешью? Все они очень полезны и добавлять в меню их желательно каждый день. Орехи содержат растительный белок, который лучше усваивается ор...

Съедобная жимолость: как выглядит, чем полезна и почему Почему польза съедобной жимолости столь высока. Какой вред может причинить эта ягода организму человека. Как правильно сохранить хрупкий фрукт на зиму. Запись Съедобная жимолость: как выглядит, чем полезна и почему впервые появилась Правильное питан...

Врачи объяснили, почему морковь полезна для мужчин Этот повседневный продукт улучшает мужское либидо. Морковь давно известна украинцам как самый доступный и полезный овощ, который можно применить едва ли не во всех сферах кулинарии. Однако ценен он не только для кожи, органов пищеварения и сердца...

Чем брокколи полезна для женского организма Этот овощ содержит в себе невероятное количество полезных витаминов и микроэлементов. Ведущие диетологи сходятся во мнении, что полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 гораздо более полезны для женского здоровья, нежели для мужского.

Чем брокколи полезна для женского организма Этот овощ содержит в себе невероятное количество полезных витаминов и микроэлементов. Ведущие диетологи сходятся во мнении, что полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 гораздо более полезны для женского здоровья, нежели для мужского.

Почему опасно принимать молоко во время простуды? Молоко — это полезный продукт, в котором содержится необходимый для организма человека кальций, а также другие полезные вещества. Однако, ученые установили, что при простуде приём молока может быть опасным.  Британские учёные провели эксперимен...

Почему рис так важен для женщины Рис – злак, который полезен не только как пищевой продукт, но еще и как средство для красоты кожи и стройности фигуры. Рис богат витаминами группы В, а также нужными организму микроэлементами – железом, медью, цинком, марганцем и многими другими. Не ...

Продукты, которые укрепляют иммунитет. Почему их надо есть весной? Весной наш организм больше всего нуждается в помощи. Запас питательных веществ за зиму снизился, да и вирусные инфекции, так же нанесли ущерб нашему иммунитету. По этой причине надо восполнить недостаток полезных веществ в организме. Не забудьте подп...

Продукты, которые укрепляют иммунитет. Почему их надо есть весной? Весной наш организм больше всего нуждается в помощи. Запас питательных веществ за зиму снизился, да и вирусные инфекции, так же нанесли ущерб нашему иммунитету. По этой причине надо восполнить недостаток полезных веществ в организме. Не забудьте подп...

Медики объяснили, почему желательно регулярно есть оливки Оливки - это невероятно полезные продукты, правда, на любителя. Есть огромное количество ненавистников этого овоща, а зря. Ведь их польза практически бесценна. Одно из новых полезных свойств открыли недавно ученые из университета Барселоны.

Медики объяснили, почему желательно регулярно есть оливки Оливки - это невероятно полезные продукты, правда, на любителя. Есть огромное количество ненавистников этого овоща, а зря. Ведь их польза практически бесценна. Одно из новых полезных свойств открыли недавно ученые из университета Барселоны.

Почему диетические мюсли могут быть вредны для организма? Мюсли издавна считались полезным продуктом не только для пищеварения, но и для всего организма в целом. Однако в определенных ситуациях мюсли могут принести вред организму, и вот почему. 1. Лишние подсластители, которые так любят добавлять в мюсли пр...

Названы полезные для организма вещества в холодное время года Медики перечислили четыре главных микроэлемента. Зима – трудное испытание для организма, который вынужден адаптироваться к морозам и недостатку солнечного света. Врачи-эндокринологи выделяют четыре самых полезных микроэлемента, достаточное поступлени...

Медики объяснили, почему желательно регулярно пить кофе Названы самые полезные продукты для печени. Здоровая печень обеспечивает организму защиту от вредных веществ и в целом необходима для многих процессов в организме. Врачи рассказали, какие продукты питания должны входить в рацион, чтобы функции пе...

Витамин C — названы топ-8 полезных свойств Витамин С или аскорбиновая кислота — водорастворимый витамин и мощный антиоксидант. Его употребление намного важнее, чем может показаться на первый взгляд. Чем полезен витамин С Он необходим организму по следующим причинам: •чтобы ваши кости бы...

Названа специя, способствующая выведению токсинов из организма Медики объяснили, почему имбирь полезен для женщин. Имбирь богат витаминами A, C, B1, B2, аминокислотами, микро- и макроэлементами и другими полезными веществами. Какие уникальные свойства есть у имбиря для женщин. Имбирь обладает полезными...

Чем полезны мидии для женщин и мужчин и почему могут быть опасны Каковы полезные свойства мидий и противопоказания для их употребления. В чем их целительная сила для женщин, а в чем для мужчин. Как правильно есть, чтобы не отравиться. Запись Чем полезны мидии для женщин и мужчин и почему могут быть опасны впервые...

Названа оптимальная дневная норма молочных продуктов Их переизбыток тоже вреден. Во всем надо знать меру, даже в употреблении таких, казалось бы, полезных, молочных продуктов. Какая же норма употребления молочных продуктов? Итак, творог – 100-150 г в день. Сыр – 30-50 г в день. Молоко/ ...

Что будет с организмом мужчины после 40 лет, если есть грецкие орехи каждый день В нашем мире существует не так много полезных и к тому же очень вкусных продуктов. Грецкие орехи относятся именно к ним. Все мы их изредка кушаем. Но в своей статье я приведу доводы, почему же их стоит употреблять в пищу каждый день, особенно мужчина...

Помощь иммунитету: ТОП-5 самых полезных продуктов К сожалению, организм не умеет запасаться витаминами впрок. Когда приходит время поддержать иммунитет, — помогут топ-5 самых полезных продуктов питания. МЕД Не секрет, что мед содержит массу полезностей. Он может долго храниться и при этом не терять ...

Полезные свойства чеснока для здоровья Чеснок часто называют одним из самых полезных продуктов для здоровья, - и не зря. Его целебные свойства изучены наукой и хорошо известны медикам. Диетолог Светлана Фус напомнила, почему в сезон болезней важно включать чеснок в рацион питания.

Полезные свойства чеснока для здоровья Чеснок часто называют одним из самых полезных продуктов для здоровья, - и не зря. Его целебные свойства изучены наукой и хорошо известны медикам. Диетолог Светлана Фус напомнила, почему в сезон болезней важно включать чеснок в рацион питания.

8 Удивительные преимущества для здоровья витамина C (аскорбиновая кислота) Витамин С или аскорбиновая кислота — водорастворимый витамин и мощный антиоксидант. Его употребление намного важнее, чем может показаться на первый взгляд. МедикФорум выяснил, почему витамин С так полезен для здоровья и как его правильно употре...

Почему нужно есть овощи каждый день? Весной как никогда организм нуждается в витаминах и полезных для него микроэлементах. Дело в том, что за долгую зиму организм испытывает серьёзный стресс в связи с отсутствием солнца и перепадами температур. А помочь в исправлении ситуации могут овощ...

Кольцовские ученые рассказали, как укрепить иммунитет ребенка перед началом учебного года Природа снабдила организм человека несколькими уровнями защиты. Первое препятствие на пути микробов — это слизистые оболочки дыхательных путей. Они покрыты защитной пленкой из полезных бактерий, веществ, обладающих противомикробным действием. Кольцов...

Мед с этой специей – хорошая профилактика болезней сердца Почему стоит есть мед с корицей ежедневно. Польза меда, как и польза корицы, – давно доказанный факт. Всем давно известно, что мед и корица – невероятно полезное сочетание продуктов для организма. Их уважают даже традиционная китайская медицина и аюр...

Сколько молочных продуктов можно употреблять в день Названа оптимальная дневная норма молочных продуктов. Их переизбыток тоже вреден. Во всем надо знать меру, даже в употреблении таких, казалось бы, полезных, молочных продуктов. Какая же норма употребления молочных продуктов? Итак, творог – ...

Диетологи рассказали, почему необходимо есть орехи Орехи – это вкусный и полезный продукт. С давних времен люди ценят орехи за высокую питательную ценность, способность наполнять организм энергией и силой. Орехи богаты клетчаткой, витаминами и минералами, содержат белки и жирные кислоты, а...

Творог после тренировки: вред или польза? Творог – очень полезный продукт, содержащий огромное количество полезных микроэлементов. Эти полезные нутриенты помогают организму восстановить силы и не дают концентрироваться холестерину и помогают нарастить мышечную массу. Именно поэтому его реком...

10 вкусных смузи из фруктов для похудения и очищения организма Смузи – это полезная и низкокалорийная смесь, которая легко готовится и является настоящим лакомством. Как правило, смузи из фруктов хорошо перевариваются, очищают организм от накопившихся вредных веществ и нормализуют обмен веществ. Фруктовый напито...

Морковный сок полезен не только для зрения Морковный сок не пьет почти никто ... А зря! Пищевые волокна, бета-каротин, антиоксиданты - морковь просто переполнена полезными для организма веществами.

Морковный сок полезен не только для зрения Морковный сок не пьет почти никто ... А зря! Пищевые волокна, бета-каротин, антиоксиданты - морковь просто переполнена полезными для организма веществами.

Почему нарушается микрофлора у детей Для начала разберемся, что же из себя представляет микрофлора желудочно-кишечного тракта. Она играет одну из важнейших ролей в организме человека: формирует иммунитет, препятствует развитию аллергии, участвует в обмене веществ. Само собой, она выполн...

Назван самый полезный напиток для укрепления костей Почему необходимо пить кефир. Кефир – это самый популярный и полезный напиток. Такая популярность обусловлена тем, что он, благодаря своему составу, не только благотворно действует на организм, но и помогает справиться с различными заболеваниями. Дав...

Врачи объяснили, почему необходимо регулярно есть лимоны Врачи рассказали, почему лимон – самый полезный фрукт в мире. Лимон является одним из самых полезных фруктов в мире – он доступен, содержит много витаминов, помогает повысить иммунитет, приятен на вкус и имеет широкое применение в кулинарии.

Врачи назвали самое полезное лакомство для здоровья сердца Врачи назвали самое полезное лакомство для здоровья сердца Медики рассказали, почему стоит есть корицу с медом каждый день. Всем давно известно, что мед и корица – невероятно полезное сочетание продуктов для организма. Их уважают даже традиционная ки...

Почему после антибиотиков не нужно принимать лакто- и бифидобактерии Команда ученых в течение месяца давала добровольцам коктейль из 11 бактерий (включая лакто- и бифидобактерии). Затем у участников эксперимента под наркозом взяли пробы из различных участков желудка, толстого и тонкого кишечника. Оказалось, что полезн...

Полезные травы для здоровья легких Каждый из нас понимает, почему так важно иметь здоровые лёгкие, ведь именно благодаря этим органам наш организм получает кислород и избавляется от углекислого газа. Но функции лёгких не заканчиваются одним лишь обеспечением дыхательного процесса. Так...

Невероятно, но факт: нечищеные овощи полезнее Картошка и кабачок, морковь и редис, капуста и свекла — разнообразие продуктов на нашем столе является залогом полноценного питания, хорошего самочувствия, высокого жизненного тонуса. Ежедневно в рационе человека должно присутствовать не менее ...

Почему семечки действуют лучше виагры Тыкву можно смело назвать одним из самых полезных бахчевых продуктов. Она наделена огромным количеством витаминов, минералов и жирных кислот. При этом полезные свойства содержатся не только в мякоти, но и в масле, кожуре и даже листьях. Вот только не...

Врачи назвали заболевания, при которых полезна хурма Диетологи считают хурму одним из наиполезнейших фруктов, доступных осенью. Ее употребление, по их словам, благотворно действует на организм при многих хронических недугах и нарушениях. Хурма обладает множеством полезных микроэлементов и витаминов, за...

Что такое пробиотики и почему они важны для фигуры и здоровья В органах ЖКТ ежесекундно происходит самая настоящая битва – около 1000 видов полезных микроорганизмов и вредных бактерий ведут между собой сражение. От того, кто победит, зависит наше самочувствие и внешний вид. Пробиотики – это полезные микрооргани...

Названа каша, нормализующая работу нервной системы Вот что будет с вашим телом, если вы начнете есть овсянку каждое утро. Задумывались ли вы над тем, почему именно овсянку нам рекомендуют употреблять каждое утро? Сегодня мы раскроем вам этот секрет, вы узнаете, почему овсянка является самым полезным ...

Пять причин есть персики чаще Диетолог назвала пять полезных свойств персиков и объяснила, почему стоит есть эти фрукты регулярно. Персик является вкусным и сочным фруктов. Кроме того, специалистами доказана его важность для здоровья. Диетолог Центра здоровья Марина Гаврилова на...

Назван один из самых полезных фруктов для сердца Этот фрукт очень полезен для здоровья. Врач объяснила, почему нужно есть сливы. По словам эксперта, «в состав слив входят витамин C, витамины группы В, провитамин А, сахар, пищевые волокна, органические кислоты, азотистые, дубильные, пектиновы...

Врачи объяснили, чем брокколи полезна для женского организма Этот овощ содержит в себе невероятное количество полезных витаминов и микроэлементов. Ведущие диетологи сходятся во мнении, что полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 гораздо более полезны для женского здоровья, нежели для мужского. Так, они незамен...

Врачи объяснили, как отказ от жирных продуктов может повлиять на метаболизм Почему нельзя полностью отказываться от жирной пищи. Специалисты настойчиво рекомендуют не исключать полностью из рациона жирные продукты. Жир участвует в усвоении нескольких групп витаминов, он необходим организму для слаженной работы, а голод по ве...

Врачи рассказали, с каким продуктом яичница полезнее Сочетание усиливает пользу. Яйца отлично сочетаются с луком и помидорами. Вместе эти продукты не только становятся вкусным блюдом, но и помогают получить организму пользу каждого ингредиента. Полезные по отдельности продукты, вместе создают ид...

Ученые рассказали, почему кофейный аромат полезен

Чай - названы самые полезные свойства для организма   Обычно, говоря о зеленом чае, все отмечают его полезность для здоровья. Но чем конкретно полезен этот чай, какие именно эффекты он дает? Ответить на вопрос сразу становится затруднительно.

Почему просмотр грустного фильма поднимает настроение Просмотр грустного фильма, вызывающего массу слез, оказался полезным для здоровья. Психологи утверждают, что плач подобен объятиям по степени выделения организмом эндорфинов, снижающих уровень стресса. Если поблизости от вас нет человека, способного ...

Врачи заявили об опасности рыбных блюд Жирную морскую рыбу обычно превозносят за полезные для организма свойства. Но врачи утверждают, что употребление рыбы должно тщательно контролироваться и в общем полезна она не всем. Традиционно считается, что морская рыба является незаменимым постав...

Назван один из самых полезных фруктов для сердца Этот фрукт очень полезен для здоровья. Врач объяснила, почему нужно есть сливы. По словам эксперта, «в состав слив входят витамин C, витамины группы В, провитамин А, сахар, пищевые волокна, органические кислоты, азотистые, дубильные, пектиновые вещес...

Косметологи подсказали, как убрать следы от акне в домашних условиях Пять полезных свойств алоэ. Маленький остров Аруба — один из главных экспортёров алоэ в мире уже более 150 лет. Ещё до того, как бьюти-продукты с этим ингредиентом заполнили аптечные полки, местные жители изготовляли полезные смеси с алоэ для л...

Водорослевые обёртывания для похудения и упругости кожи Одной из наиболее популярных техник в борьбе с лишним весом и целлюлитом, сегодня являются водорослевые обертывания. Они обладают не только подтвержденным эффектом моделирования фигуры, но и демонстрируют комплексное положительное влияние на организм...

Почему не всегда прием витаминов полезен для организма? Чтобы поддержать здоровье многие отправляются в аптеку, где покупают витамины. Таким же образом поступают и многие люди, которые чувствуют себя в течение дня уставшими и сонливыми. Сегодня производители фармацевтики предлагают широкий выбор витаминов...

Эксперты назвали семь полезных свойств фиников для организма Специалисты рассказали, что небольшое количество фиников не только насыщает организм, но и дарит необычайную пользу. Съедая всего 3 финика в день, вы обеспечите организм практически всеми нужными микроэлементами. Многие врачи советуют заменить вредны...

Медики объяснили, почему необходимо регулярно есть рис Диетолог рассказала о полезных свойствах продукта. Украинская диетолог Светлана Фус популярно объяснила, почему не стоит исключать из своего рациона рис. В своем Instagram она рассказала, какими свойствами на самом деле обладает этот продукт и на что...

Этот фрукт особенно полезен для здоровья женщин Почему женщинам нужно есть фейхоа. Наступил сезон прекрасных зеленых плодов, маленьких фейхоа, которые по праву считаются витаминной бомбой. Диетологи настаивают – фейхоа просто необходимо есть женщинам, особенно планирующим беременность и детям. Осо...

Почему полезно пить безалкогольное пиво Пивной хмель приносит много пользы организму, но из всех видов пенного напитка лучшим источником полезного компонента является именно безалкогольное пиво. Заключение об этом было сделано исследователями из Университета Эрлангена-Нюрнберга в Германии....

Ученые объяснили, почему театры и музеи полезны для людей старше 50 лет

Офтальмологи назвали напиток, улучшающий зрение Зеленый чай полезен не только для похудения. Ученым удалось доказать, почему для профилактики хорошего зрения стоит ежедневно пить зеленый чай. Как действует этот напиток на сенсорный орган. В зеленом чае много антиоксидантов и полезных вит...

Ученые выяснили, почему овощи и рыба полезны для сердца Польские биологи открыли молекулу, которая делает овощи и рыбы особенно полезными для здоровья сердца, и успешно проверили ее действие на крысах, страдавших от высокого давления. Их выводы были представлены в журнале Heart and Circulatory Physiology....

7 частей тела, которые не следует трогать руками 1. Анус и зона промежности Трудно найти на нашем теле более обсемененное микробами место, чем область заднего прохода. Разумеется, по мере роста стоит удовлетворить интерес ребенка, связанный с естественным интересом к своему телу. Стоит аккуратно ра...

Как употреблять имбирь для похудения: самые действующие рецепты Издавна известно, насколько полезен имбирь для похудения, который отличается жиросжигающими и другими полезными свойствами. А за счет яркого аромата и удивительного вкуса имбирь часто применяют в качестве приправы. Еще он применяется для профилактики...

Врачи объяснили, почему желательно регулярно есть морковь Оказывается, она не только улучшает зрение. Ученые обнаружили еще одну необычную полезное свойство моркови. Представители науки из США считают, что фитезин и бета-каротин, содержащиеся в моркови, являются действенными средствами для борьбы и п...

Назван лучший продукт для страдающих гипертонией Хурма полезна и для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ученые назвали осенний фрукт, в котором содержатся вещества, укрепляющие сосуды и способствующие стабилизации артериального давления, а также обеспечивающие профилактику атеросклероз...

3 особенно полезных сухофрукта для организма Многие думают, что фрукты считаются полезными только из-за витаминов. На самом деле их состав нутриентов, способных оздоровить организм, гораздо разнообразнее, не ограничивается только витаминами. То же относится и к сухофруктам. Более того, концентр...

3 особенно полезных сухофрукта для организма Многие думают, что фрукты считаются полезными только из-за витаминов. На самом деле их состав нутриентов, способных оздоровить организм, гораздо разнообразнее, не ограничивается только витаминами. То же относится и к сухофруктам. Более того, концентр...

Шпинат: польза и вред, как готовить, сохраняя полезные свойства Чем полезен шпинат для человека? Может ли нанести вред? Как правильно включать овощ в кулинарные рецепты, чтобы положительное влияние на организм было максимальным? Запись Шпинат: польза и вред, как готовить, сохраняя полезные свойства впервые появил...

Врачи заявили об опасности рыбных блюд Жирную морскую рыбу обычно превозносят за полезные для организма свойства. Но врачи утверждают, что употребление рыбы должно тщательно контролироваться и в общем полезна она не всем.

Врачи заявили об опасности рыбных блюд Жирную морскую рыбу обычно превозносят за полезные для организма свойства. Но врачи утверждают, что употребление рыбы должно тщательно контролироваться и в общем полезна она не всем.

Врачи объяснили, почему офисным работникам особенно полезны орехи 8 продуктов, необходимых при сидячем образе жизни. Людям, которые в силу работы и своих занятий вынуждены много времени сидеть на стуле, врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион питания эти продукты. В частности, при сидячем образе жиз...

Медики рассказали о полезных свойствах орехов Орехи содержат множество полезных элементов. Науке известно, что орехи — это натуральные капсулы здоровья. Они содержат полезные нутриенты, значительно укрепляющие сердечно-сосудистую систему. Ненасыщенные жиры. В орехах содержатся ненасыщенны...

Диетологи назвали самые полезные виды яиц   Птичьи яйца чрезвычайно полезны и питательны. Они пользуются широкой популярностью в диетологии, когда растёт организм и мышцы у спортсменов, когда необходимо восстановиться после тяжёлой болезни.

Можно ли есть яйца каждый день? Яйца содержат в себе много полезных для здоровья и организма микроэлементов: в них есть хорошо усвояемый белок, чрезвычайно полезный для глаз, кожи и сердца лютеин, важнейшие для защиты от преждевременного старения витамины A, D и E. Но можно ли есть...

Можно ли есть яйца каждый день? Яйца содержат в себе много полезных для здоровья и организма микроэлементов: в них есть хорошо усвояемый белок, чрезвычайно полезный для глаз, кожи и сердца лютеин, важнейшие для защиты от преждевременного старения витамины A, D и E. Но можно ли есть...

Врач объяснила, почему нужно есть сливы Этот фрукт очень полезен для здоровья. По словам эксперта, «В состав слив входят витамин C, витамины группы В, провитамин А, сахар, пищевые волокна, органические кислоты, азотистые, дубильные, пектиновые вещества, макро- и микроэлементы. Они соде...

Вкусная и полезная альтернатива кофе Всем ли полезен кофе? Однако кофе полезен далеко не всем. Некоторым он даже противопоказан. Все зависит от того, как организм усваивает кофеин. На одних действительно кофеин оказывает тонизирующее действие. Других же, наоборот, после выпитой чашки ко...

6 признаков, что вашему организму не хватает полезных жиров “Я не ем ничего жирного” – так зачастую говорят девушки, которые следят за фигурой. И совершенно зря! Ведь недостаток полезных жиров влечет серьезные проблемы со здоровьем. К полезным жирам относятся полиненасыщенные жирные кислоты ...

Как часто можно употреблять яйца - советы экспертов   Яйца содержат в себе много полезных для здоровья и организма микроэлементов: в них есть хорошо усвояемый белок, чрезвычайно полезный для глаз, кожи и сердца лютеин, важнейшие для защиты от преждевременного старения витамины A, D и E.

Диетологи определили самый полезный овощ   Как известно, все овощи в большей или меньшей степени полезны для здоровья. Однако многие специалисты на первое место в рейтинге благоприятного влияния на организм ставят спаржевую капусту.

Этот вид сока полезно пить каждый день 9 причин выпить томатный сок. Томатный сок очень питателен, в нем содержится множество полезных веществ. Томатный сок обладает сильными антиоксидантными свойствами и содержит многочисленные витамины, которые будут защищать ваше здоровье от раз...

Ощущение молодости говорит о здоровье мозга Дэвид Перлмуттер, невролог, член Американской коллегии питания Instagram Почему нельзя отлынивать от спорта, чем полезны жиры и что вообще нужно есть, чтобы чувствовать себя здоровым? Мы посетили лекцию невролога и члена Американской коллегии питания...

Топ сезонных продуктов: как укрепить иммунитет и не навредить фигуре Чем разнообразнее наш рацион, тем меньше проблем со здоровьем Полезные плоды защищают наш организм благодаря веществам, которые в них содержатся. К тому же, осень – период, во время которого следует запастись витаминами и укрепить свой иммунитет. Пре...

ТОП-3 самых полезных ягод в летний период Лето – время побаловать организм натуральными витаминами прямо с огорода. Но что выбрать в первую очередь и почему? Польза ягоды определяется по уровню концентрации в ней витаминов и минеральных веществ. На первом месте находится лидер по содержанию ...

Ученые рассказали, почему женщинам не стоит добавлять молоко в чай Эти напитки лучше употреблять по отдельности. Представительницам прекрасного пола американские ученые советуют не смешивать два очень полезных напитка: чай и молоко. Дело в том, что смешение этих двух продуктов нейтрализует полезные свойства обои...

Медики подсказали, какой фрукт поможет при сухом кашле Чем полезен инжир для организма и как правильно его есть. Инжир, он же смоковница, он же фига – вкусный и полезный плод желтого, зеленого и даже фиолетового цвета, более знакомый нам в сушеном виде. Но и свежие плоды, и сухофрукты заслуживают того, ч...

Бобовые культуры полезны для сердца Оказывается, бобовые культуры благоприятно влияют на сердечную мышцу человека. Об этом рассказали специалисты из университета Колорадо в одном издании. Бобы являются антиоксидантами, обеспечивающими организм необходимыми аминокислотами. Диетологи утв...

Почему тренировки полезны для нашей кожи? Дерматологи утверждают, что в течение нескольких часов после тренировки кожа как будто «светится» из-за улучшенного кровотока и эндорфинов, выделяемых во время тренировки...

8 полезных свойств витамина С С малых лет нам говорят о чудодейственных витаминах, об обязательных для нашего организма фруктах, овощах и прогулках на свежем воздухе. Действительно, любой витамин крайне полезен, и у каждого своя функция, но, возможно, наиболее популярным является...

Медики подсказали, какой фрукт поможет вылечить кашель Хурма оздоровляет при целом ряде болезней. Диетологи считают хурму одним из наиполезнейших фруктов, доступных осенью. Ее употребление, по их словам, благотворно действует на организм при многих хронических недугах и нарушениях. Хурма обладает множест...

Названы самые полезные сочетания продуктов   Специалисты говорят о таком явлении, как пищевая синергия: при этом подразумевается сочетание продуктов, дающих организму максимальную пользу. Некоторые продукты оказываются более полезными для человека именно в гамме, а не по отдельнос...

Вредные сочетания полезных продуктов Иногда механизмы пищеварения делают полезные пищевые комбинации вредными.Многие думают, что если совместить два полезных продукта, то организм получит вдвое больше полезных компонентов. Однако некоторые такие сочетания могут навредить здоровью. Специ...

Вредные сочетания полезных продуктов Иногда механизмы пищеварения делают полезные пищевые комбинации вредными.Многие думают, что если совместить два полезных продукта, то организм получит вдвое больше полезных компонентов. Однако некоторые такие сочетания могут навредить здоровью. Специ...

Врачи рассказали, кому особенно полезна клетчатка Узнайте, для чего нужна клетчатка организму и в чем она содержится. Популярный диетолог Светлана Фус на своей страничке в Facebook продолжает делиться советами, как правильно питаться. На этот раз Светлана рассказала, почему нашему организму нужн...

Принципы капустной диеты Наверняка мало кто догадывается, что полезные продукты растут у нас прямо под ногами, таким продуктом с уверенностью можно назвать капусту, ее влияние на рост груди, конечно, преувеличено, но во всем остальном это ценный питательный овощ, которы...

Арахис полезен для стареющего мозга Исследование, проведенное в Китае, показало, что употребление арахиса может быть очень полезным для людей в возрасте от 55 лет и старше. Выяснилось, что этот орех защищает мозг стареющего организма от разрушения и даже повышает некоторые когнитивные ...

Арахис полезен для стареющего мозга Исследование, проведенное в Китае, показало, что употребление арахиса может быть очень полезным для людей в возрасте от 55 лет и старше. Выяснилось, что этот орех защищает мозг стареющего организма от разрушения и даже повышает некоторые когнитивные ...

Чем полезна тыква? Наверняка не все знают, чем полезна тыква, а зря. Это ведь целый кладезь витаминов и полезных веществ.  Мякоть тыквы содержит витамины: C, В, Е; микроэлементы: медь, калий, железо, фосфор, кальций. Кроме того в тыкве имеется пектин, помогающий выводи...

Дерматолог рассказала, почему нельзя мыть руки слишком часто Чрезмерная гигиена рук может только навредить. Частое мытье рук наносит вред здоровью, считает врач-дерматолог, кандидат медицинских наук Ирина Скорогудаева. Постоянное воздействие моющих средств на кожу резко снижает иммунитет. Специалист объ...

Сельдерей: полезные свойства Сельдерей – овощ, что считается исключительным продуктом с отрицательной калорийностью. Это говорит о том, что на переваривание этого овоща организм затрачивает больше калорий, чем он получает употребляя его. И это лишь вершина айсберга, так как стеб...

Как следует питаться любителям кофе, сигарет и антибиотиков Некоторые вещи, доставляющие нам удовольствие в повседневной жизни или же помогающие избежать затяжной болезни, так или иначе высасывают из нашего организма полезные вещества. К счастью, восполнить их недостаток можно посредством полезных продуктов п...

Жевательную резинку признали полезной для здоровья Главное правило - не жевать резинку на голодный желудок. Врачи рассказали, что жевательная резинка может быть полезна для организма человека. С ее помощью можно улучшить процесс пищеварения и укрепить зубную эмаль.

Жевательную резинку признали полезной для здоровья Главное правило - не жевать резинку на голодный желудок. Врачи рассказали, что жевательная резинка может быть полезна для организма человека. С ее помощью можно улучшить процесс пищеварения и укрепить зубную эмаль.

Ежедневное употребление воды с лимоном полезно для здоровья Врач рассказала, как простой напиток поможет в профилактике многих серьёзных болезней. Полезные свойства лимона все знают с детства. Привыкли пить чай с этим цитрусовым, когда болеем и в период эпидемий ОРВ и гриппа. Но недавно исследователи нашли п...

Ученые рассказали, почему вредная еда вызывает зависимость Американские ученые рассказали, почему вредная еда вызывает зависимость. Так, вкусная, но совсем не полезная еда с обилием углеводов и жиров способна "включать" систему вознаграждения мозга.

Ученые рассказали, почему вредная еда вызывает зависимость Американские ученые рассказали, почему вредная еда вызывает зависимость. Так, вкусная, но совсем не полезная еда с обилием углеводов и жиров способна "включать" систему вознаграждения мозга.

Чем полезна тыква для организма? Тыква, один из самых красивых и ярких овощей, выступает источником множества полезных и незаменимых веществ для организма человека. Витамины, микро и макроэлементы, пищевые волокна и пектины, которыми богат оранжевый овощ, просто необходимы для здоро...

Полезные продукты с высоким содержанием жира, которые необходимы для здоровья и стройности Здоровье, красивая фигура, энергия — для всего этого нашему организму необходимы полезные жиры. Мононенасыщенные, с высоким содержанием омега-3 — их стоит есть как можно чаще, в идеале — каждый день. Мы отобрали продукты, в составе которых особенно м...

Почему холестерин необходим нашему организму

Эти продукты существенно укрепляют мужскую силу Медики назвали продукты для улучшения потенции у мужчин. Зная какие продукты полезны для потенции можно во время приготовления пищи делать на них акцент. Потенция – это способность организма к половому акту. И сегодня мы поговорим о тех полезных прод...

Аллергия на солнце Большинство людей наверняка знают, как может быть опасно солнце. В небольших количествах солнечные лучи довольно полезны для организма, ведь они вырабатывают полезный для организма витамин D, но при их переизбытке может появится аллергия на солнце ил...

Психологи определили самое полезное время для пробуждения Психологи рассказали, почему нам лучше просыпаться до 6:00 утра. У «жаворонков» больше преимуществ в жизни, включая успех в любви и сниженный риск депрессии.

Психологи определили самое полезное время для пробуждения Психологи рассказали, почему нам лучше просыпаться до 6:00 утра. У «жаворонков» больше преимуществ в жизни, включая успех в любви и сниженный риск депрессии.

Фисташки — полезные свойства и противопоказания. Почему такие дорогие? Фисташки - дорогие орехи. Почему? Как и где они растут. Какова их польза для организма. И могут эти орешки нанести вред здоровью. Запись Фисташки — полезные свойства и противопоказания. Почему такие дорогие? впервые появилась Правильное питани...

Ученые узнали, какой сыр самый полезный Сыр – очень жирный продукт. Когда в моду вошло здоровое питание, многие производители начали выпускать сыры с жирностью менее 20%. Но какой сыр все же приносит больше пользы? Датские ученые провели эксперимент, в котором приняли участие около ...

Медики назвали кашу, снижающую уровень сахара в крови Названа каша, нормализующая работу нервной системы. Вот что будет с вашим телом, если вы начнете есть овсянку каждое утро. Задумывались ли вы над тем, почему именно овсянку нам рекомендуют употреблять каждое утро? Сегодня мы раскроем вам эт...

Как чай влияет на кожу Часто говорят, что зеленый чай полезнее черного. Но все зависит от конкретного организма и индивидуальных особенностей. Самый очевидный пример: часто рекомендуемый при пониженном давлении крепкий черный чай у иного гипертоника может вызвать обморок, ...

Радуга на столе: диетолог из США предлагает выбирать еду по цвету Диеты часто ведут к нехватке в организме тех или иных полезных элементов. Поэтому диетологи часто советуют принимать различные витаминные и пищевые добавки. Бриттани Глэссет, диетолог из США, уверен, что полезные элементы лучше всего получать из прод...

Не только от простуды: от чего нас могут спасти цитрусовые Все знают, что цитрусовые отлично помогают организму в борьбе с простудой или гриппом. Однако у мандаринов, апельсинов, лимонов есть и другие полезные свойства. 1. Мозг Исследования показали, что цитрусовые полезны для работы мозга, а также снижают р...

7 продуктов, полезных после 40 лет После 40 лет организм меняется. Поступающую пищу он усваивает совершенно иначе, обмен веществ замедляется. Поэтому важно следить за тем, что вы едите. Благодаря потреблению правильных продуктов можно сохранить здоровье, молодость и красоту. Какие име...

Диетологи рассказали, почему похудеть непросто, даже правильно питаясь Принято считать, полезные продукты однозначно способствуют похудению. Но на практике все не так просто. Есть полезные продукты, которые усиливают аппетит, что делает снижение веса затруднительным.

Неожиданно: названы полезные свойства табака Речь идет не том табаке, который называется курительным. Австралийские ученые провели исследование, в ходе которого обнаружили, что декоративный табак Nicotiana alata обладает мощным противовирусным свойством. По мнению исследователей, в листь...

Медики назвали наиболее полезные сухофрукты Каждому следует употреблять их в пищу. Сухофрукты, уверена диетолог Юлия Манчук, могут стать прекрасным дополнением к терапии при некоторых заболеваниях. Сушенные ягоды и фрукты благоприятно воздействуют на организм и способствуют его оздоровлени...

10 продуктов, оказывающих сильное влияние на наш мозг Сегодня здоровое питание очень популярно, в связи с чем большинство из нас способны легко отличить полезные продукты от вредных, однако не всё так просто, как кажется на первый взгляд. Дело в том, что среди вредных для нашего организма продуктов есть...

Назван популярный напиток, который помогает восстановлению организма   Кофе помогает организму восстановиться, поскольку при его употреблении происходит интенсивное насыщение клеток кислородом. Как информирует Scientific Reports, эту полезную сторону кофе смогли разглядеть американские ученые из Университе...

Гриппу бой: 10 продуктов для укрепления иммунитета! Полезные вещества из пищи усваиваются организмом гораздо лучше, чем любые витаминные добавки. Поэтому запомните: если вы хотите защитить себя и своих близких от вирусов, начинать нужно с правильного питания. Возьмите на заметку этот список полезных п...

Гарднереллёз у женщин: как избавиться от недуга В нашем организме существует огромное количество не только вредных, но и полезных бактерий. Они обитают везде: на поверхности кожи, в кишечнике, на слизистых оболочках и во влагалище. Таким образом, почти каждый орган имеет свою индивидуальную микроф...

10 продуктов для укрепления иммунитета Полезные вещества из пищи усваиваются организмом гораздо лучше, чем любые витаминные добавки. Поэтому запомните: если вы хотите защитить себя и своих близких от вирусов, начинать нужно с правильного питания. Возьмите на заметку этот список полезных п...

Врачи назвали лучший способ для очищения организма Специалисты рассказали, чем полезна лимонная диета. Если вы ищете способ избавиться от лишнего веса и вернуть себе форму, для вас есть решение. Лимонная диета — это один из самых эффективных планов для похудения. Кроме того, она имеет много пол...

Привкус ацетона во рту: почему возникает и как с ним бороться Появление любого неприятного привкуса во рту всегда настораживает. Этот симптом сигнализирует, что с организмом что-то не в порядке и он нуждается в помощи. О чём говорит привкус ацетона во рту? Как справиться с этой проблемой? Что значит привкус аце...

Медики рассказали, почему не стоит злоупотреблять солнцезащитным кремом Солнце важно для здоровья. Всем хорошо известна важность витамина D. Крема для защиты от солнца препятствуют выработке этого компонента в организме. На протяжении десятков лет врачи и ученые постоянно повторяют как мантру: в любой солнечный де...

Медики подсказали, какой продукт особенно полезен для гипертоников Супрун объяснила, почему нужно ежедневно есть бобовые. Ежедневное употребление бобовых может значительно снизить риск развития ряда болезней, в частности диабета 2 типа. Ученые отметили полезный вид бобовых – чечевица. При употреблении ее три ...

Онкологи рассказали, почему капуста так полезна для кишечника Это сделали сотрудники Института Фрэнсиса Крика. Оказывается, позитивный эффект производит не только клетчатка, но и противораковые соединения, вырабатываемые в процессе переваривания овощей.

Сон на левом и правом боках не одинаково полезен Принято считать, что человеку не нужно спать на левом боку, так как это вредно для сердца. Однако ученые из Германии назвали 6 причин того, почему сон именно в этом положении пойдет на пользу нашему здоровью.

Сон на левом и правом боках не одинаково полезен Принято считать, что человеку не нужно спать на левом боку, так как это вредно для сердца. Однако ученые из Германии назвали 6 причин того, почему сон именно в этом положении пойдет на пользу нашему здоровью.

Медики рассказали, кому не стоит есть овсянку Врач-диетолог объяснила, почему нельзя есть овсянку каждый день. Несмотря на полезные свойства овсянки, врачи не советуют есть эту кашу каждый день. У овсянки есть противопоказания, говорит врач-диетолог Натали Макиенко. Каждое утро есть ов...

Врачи рассказали, почему кофе вреден для сосудов Напиток может привести к ряду заболеваний. Ученые рассказали об опасности кофе .Все знают о полезных качествах кофе, но несмотря на это он может вызывать патологию. Медики отмечают, что натуральный кофе полезен только в меру. Когда мы заварива...

Названа одна из самых полезных ягод для печени Медики рассказали о пользе калины для организма. Те, кто предпочитает лечить простуду народными средствами, наверняка, начинают этот процесс с калинового отвара. Он снижает повышенную температуру, снабжает организм витамином С, который успешно боретс...

Врачи назвали продукты, укрепляющие нервную систему Эти продукты особенно полезны для организма. Ученые-диетологи из Великобритании составили и опубликовали список самых полезных продуктов для организма. Употребление этих продуктов помогает человеку не болеть: они содержат вещества, способствующие вос...

Уменьшают ли пробиотики риск простуды и гриппа? Пробиотики – это полезные микроорганизмы, аналогичные «дружественным» бактериям, живущим в нашем кишечнике. Ученые считают, что в организме каждого человека живет от 1 до 2,26 кг бактерий. Антибиотики работают, убивая как дружественные, так и недруже...

Как чай влияет на кожу АНЯ ГЕХТ, ОСНОВАТЕЛЬНИЦА ОНЛАЙН-МАГАЗИНА BEAUTYBUZZ, СОЗДАТЕЛЬНИЦА ДЕТОКС-ЧАЯ: Часто говорят, что зеленый чай полезнее черного. Но все зависит от конкретного организма и индивидуальных особенностей. Самый очевидный пример: часто рекомендуемый при пон...

Врачи объяснили, зачем нужно пить кефир Этот кисломолочный напиток полезен для здоровья. Первый делом, кефир хорошо воздействует на состояние кишечника. Так, он помогает восстановить баланс полезных бактерий кишечной микрофлоры. Также этот напиток способствует укреплению костной ткани. Это...

Полезные свойства гречки Гречневая крупа – один из самых полезных и простых в приготовлении продуктов. Откройте для себя полезные свойства гречки! Чем полезна гречка: 1. Раскручивает метаболизм, улучшает пищеварение и способствует быстрому похудению. 2. Содержит витамин...

Субпродукты защищают человека от опасных болезней Блюда из субпродуктов не всем по вкусу. Однако исследователи выяснили, что печень, сердца, почки, благодаря содержащимся в них полезным микроэлементам, способны защитить человека от развития серьезных заболеваний. Субпродукты могут пополнить в органи...

Медики подсказали, какой овощ поможет очистить организм Назван лучший осенний продукт, который выводит из организма токсины Для того, чтобы укрепить организм, нужно осенью в свой рацион включить блюда из тыквы. Об этом на своей странице в Фейсбуке рассказала диетолог-терапевт Юлия Поворознюк. «Тыква содер...

Костный бульон полезен для сердца Исследование, проведенное специалистами Американского химического общества, показало, что использование костей для приготовления бульонов и рагу оказывается полезным с точки зрения укрепления здоровья сердечно-сосудистой системы. Ученые заявили,...

Сок моркови — здоровье в стакане Польза сока из моркови Чем полезен морковный сок? В его состав входит немалое количество разнообразных полезных компонентов. Морковь находится вне конкуренции среди овощных культур по содержанию бета-каротина. В организме происходит его превращение в...

Назван морепродукт, улучшающий потенцию Полезные свойства креветок. Состав креветок богат легкоусвояемыми белками, содержащими множество необходимых человеческому организму аминокислот. Не многие знают, что креветки обладают не только нежным приятным вкусом, а и массой полезных свойств, не...

Ананасовая диета для похудения Ананасовая диета является известной и довольно эффективной методикой похудения, в основе которой лежит употребление этого вкусного и полезного фрукта. Обладая уникальным составом полезных веществ, ананас не только способствует интенсивному похудению,...

Назван самый полезный зимний продукт Ученые назвали какао самым полезным продуктом во время зимних холодов: он не только отличается насыщенным вкусом, но также крайне благоприятно влияет на организм в столь непростое для него время. Какао способно уменьшать воспаления, что своеврем...

Стало известно, почему мужчин стресс убивает чаще, чем женщин Из-за того, что организм мужчин вырабатывает меньше веществ, которые отвечают за расширение сосудов, сильная половина человечества более склонна к развитию инфарктов и инсультов. Об этом говорится в исследовании группы биологов, опубликованном на пор...

Чем полезны витамины для человека Начнём с того, что такое витамины. Это органические составляющие, которые крайне малы в своих размерах, но очень важны для нормального физиологического функционирования организма. Особенно, если мы придерживаемся диет, потому как тело не умеет синтез...

Названы самые полезные продукты для здоровья сердца Продукты, которые омолаживают сердце. Употребляя еду, которая является полезной для стройного тела, люди часто забывают о поддержке одного из главных органов человеческого организма – сердца. Врачи считают, что лучшими продуктами для сердца в человеч...

6 жирных продуктов, полезных и при похудении Врачи вновь напомнили о том, что организму нужен жир. Здоровые источники жира поддерживают активность многих физиологических процессов в организме, и их нельзя исключать из питания даже при похудении. По словам российского диетолога-нутрициолога Юлии...

6 жирных продуктов, полезных и при похудении Врачи вновь напомнили о том, что организму нужен жир. Здоровые источники жира поддерживают активность многих физиологических процессов в организме, и их нельзя исключать из питания даже при похудении. По словам российского диетолога-нутрициолога Юлии...

Баланс витаминов в организме человека влияет на качество секса Ученые определили, какие витамины являются наиболее полезными для секса. Четыре самых полезных витамина: А, С, Е и комплекс витаминов Б. Нехватка в организме этих витаминов приводит к снижению уровня половых гормонов, как следствие — у человека...

Как изменится состояние вашего организма, если вы начнете есть овсянку каждый день Овсянка всегда возглавляла список самых полезных для организма каш. Она богата витаминами, растительными белками, клетчаткой и прочими ценными веществами. Однако главное преимущество овсянки заключается в том, что полезные элементы из нее усваиваются...

Полезные калории Здоровое питание — это просто и очень полезно. Продукты, которые ест будущая мама, для детского организма являются строительным материалом. Раньше беременным советовали, есть «за двоих», Сегодня же диетологи уверены: главное не сколько, а что и...

Полезные свойства витамина С Витамин С, наверное, самый популярный. С детства каждый из нас слышит о необходимости потребления фруктов, богатых солнечным витамином, чтобы организм получал максимальное количество антиоксидантов и полезных веществ для профилактики массы заболевани...

Помогает сердцу и омолаживает: чем тыква полезна для организма Тыква – один из лучших овощей наступающего сезона, утверждают специалисты. Для организма этот овощ является доступным источником целого ряда витаминов. Витамины группы В. Витамины данной группы, содержащиеся в тыкве, улучшают состояние нервной систем...

Женщины более склонны к полноте Почему женщины более склонны к полноте, чем мужчины? Этот вопрос неоднократно ставил в тупик многих представительниц слабого пола. Несмотря на то, что они меньше употребляют калорий, содержание жировых клеток в женском организме больше на 6-11 процен...

Болезни, при которых запрещено есть бананы Диетолог рассказала, кому из людей строго-настрого запрещено есть этот фрукт. Несомненно, банан – очень полезный фрукт. Это доказано учёными. Фрук очень вкусный, некоторые даже едят его вместо десерта. Но стоит ли часто есть бананы? Бывает, чт...

Как с помощью граната снизить давление и вылечить простуду Медики рассказали о полезных свойствах гранатов. Гранат можно назвать самой полезной ягодой из всех существующих. Такому признанию гранаты заслужили за счет своего невероятного состава, в который входят и витамины, и минералы, и антиоксиданты, и друг...

Почему уровень магния в организме так важен? Новое исследование показало, что нормализовать уровень этого витамина может магний...

Почему польза капусты брокколи больше чем у других овощей? Почему у капусты брокколи столько полезных для здоровья человека свойств, что их даже сложно перечислить. Как как сохранить всё это лечебное влияние при варке продукта. Запись Почему польза капусты брокколи больше чем у других овощей? впервые появил...

Арахис полезен для стареющего мозга Исследование, проведенное в Китае, показало, что употребление арахиса может быть очень полезным для людей в возрасте от 55 лет и старше. Выяснилось, что этот орех защищает мозг стареющего организма от разрушения и даже повышает некоторые когнитивные ...

Медики рассказали о полезных свойствах манго Манго — один из немногих продуктов, который объединяет в себе изысканный вкус и невероятное количество полезных витаминов. Так, группа ученых провела ряд исследований и выяснила, почему необходимо есть манго. Укрепление иммунитета В манго с...

Назван один из самых полезных фруктов для печени Самые полезные свойства сливы. Природа продолжает баловать нас своими плодами – открывается сезон созревания слив. О их очистительных свойствах знают не понаслышке, но это далеко не единственная польза, которую может принести твоему организму этот фр...

Назван самый полезный для печени фрукт Самым полезным для печени фруктом можно считать абрикос. Об этом кандидат медицинских наук, гепатолог Анатолий Печенка рассказал «Федеральному агентству новостей». Эксперт пояснил, что абрикосы содержат большое количество пектина — полисахарида, кото...

Лимонная вода для похудения: как приготовить и как пить? Раньше совет пить лимонную воду можно было услышать лишь от последователей нетрадиционной медицины, однако сейчас наука официально признала полезное воздействие этого напитка. Вода с лимоном помогает взбодриться, повысить иммунитет, удалить из органи...

Польза в одной крупе: что будет со здоровьем, если есть гречку трижды в неделю Гречка является крайне полезной крупой. Она отлично сказывается на работе всех органов за счёт своего качественного состава: в ней огромное количество витаминов, аминокислот, минеральных веществ, углеводов и полиненасыщенных жиров. Как же отреагирует...

Чем полезны пророщенные зёрна пшеницы? Сейчас много говорят о пользе пророщенных зёрен пшеницы. В чём она заключается и как проращивать зёрна? Отвечает врач-гастроэнтеролог Ольга Багрянцева:– Пророщенные зёрна пшеницы богаты витаминами группы В, витамином Е, в них много полезных пищевых ...

Почему витамины вредят нашему здоровью? В клетках нашего организма расположены своеобразные энергетические станции, необходимые для выработки энергии путём окисления питательных веществ. Называются эти нитевидные органеллы митохондриями. В результате их работы образуются АФК — активные фор...

Диетологи рассказали, почему так сложно похудеть Принято считать, полезные продукты однозначно способствуют похудению. Но на практике все не так просто. Есть полезные продукты, которые усиливают аппетит, что делает снижение веса затруднительным. В частности, к таким продуктам относятся салаты ...

Какие продукты категорически не подходят детям? Чтобы школьник хорошо учился, рос здоровым и крепким, его нужно правильно кормить. Отвечает врач-диетолог, кандидат медицинских наук Вера Раш.– Детям нельзя употреблять уксус, жареную пищу и переработанное зерно (манка). Вредны подрастающему организ...

9 привычек для жизни без стресса Своему организму очень легко навредить, если воспринимать все неприятности и проблемы очень близко к сердцу. Именно по этой причине важно закалять себя не только физически, но и психически. Так вы сможете с легкостью выстоять перед любыми невзгодами....

Медики объяснили, почему желательно регулярно есть оливки Ученые обнаружили новые свойства оливок. Оливки - это невероятно полезные продукты, правда, на любителя. Есть огромное количество ненавистников этого овоща, а зря. Ведь их польза практически бесценна. Одно из новых полезных свойств открыли недавн...

Исследователи перевернули стандартное представление о чае Чай - один из самых популярных напитков в мире. Он считается чрезвычайно полезным за счет содержания антиоксидантов. Однако мало кто знает, что не все продукты сочетаются с чаем, передает "VistaNews.RU". Суть в следующем: если данные продукты попадут...

Мёд, как средство для улучшения здоровья и ухода за кожей Мёд люди использовали в своём быте еще задолго до наступления новой эры. Это почти универсальное средство высоко ценилось за свои полезные и лечебные свойства. В нём содержится большое количество аминокислот, важные для организма человека микроэлемен...

Мед — польза для здоровья и ухода за кожей Мед люди использовали в своём быте еще задолго до наступления новой эры. Это почти универсальное средство высоко ценилось за свои полезные и лечебные свойства. В нём содержится большое количество аминокислот, важные для организма человека микроэлемен...

Мёд, как средство для улучшения здоровья и ухода за кожей Мёд люди использовали в своём быте еще задолго до наступления новой эры. Это почти универсальное средство высоко ценилось за свои полезные и лечебные свойства. В нём содержится большое количество аминокислот, важные для организма человека микроэлемен...

Кардиологи выяснили, почему кофе полезен для сердечно-сосудистой системы Потребление кофеина, как известно, связывают со снижением риска развития целого ряда недугов. Среди них диабет 2-го типа, болезни сердца и инсульт. До недавнего времени ученые не знали, как именно работает кофеин.

Лимон для крепкого иммунитета и здоровья Чем именно лимон полезен для здоровья и иммунитета? Этот фрукт содержит массу витаминов (РР, Е, С, А, группы В), органические кислоты, пищевые волокна, фитонциды, эфирные масла, пектины, флавоноиды, углеводы, клетчатку, а также бор, фтор, цинк, фосфо...

Врачи объяснили, чем свекла полезна для женского организма 7 полезных продуктов для женского здоровья. Эксперты в области здорового питания настоятельно рекомендуют женщинам включить эти продукты в свой рацион питания. Брокколи. Научные исследования свидетельствуют, что капуста (брокколи в особенности) содер...

Доктор объяснил, почему у беременных женщин меняется лицо Гормональный взрыв, который происходит в организме беременной женщины, проявляется пигментацией и угревыми высыпаниями на лице. Эндокринолог рассказал, можно ли избежать негативных проявлений беременности на коже. Давно известно, что беременность – э...

Онкологи рассказали, почему капуста так полезна для кишечника Некоторые крестоцветные овощи, включая капусту белокочанную, брокколи и кале, снижают риск развития рака кишечника. Это не новость. Но до недавнего времени специалисты не знали, почему данные продукты так полезны. Пролить свет на этот...

Почему нужно есть капусту как можно чаще В семействе «капуста» огромный выбор самых разных овощей – вы обязательно найдете своего любимчика. Если вы считаете капусту скучным овощем, то наверняка просто плохо с ней познакомились. Кроме брокколи, цветной и белокочанной капу...

Назван один из самых полезных овощей для сердца и сосудов Медики рассказали, почему стоит чаще есть томаты. Врачи и диетологи давно разбираются в том, насколько полезны такие овощи, как помидоры. В соответствии с последним исследованием томаты оказались очень полезны. Прежде всего, для сердца и сосудов. В н...

Кофе с маслом помогут похудеть в домашних условиях Диетолог рассказала, почему чёрный кофе с простым сливочным маслом – эффективное средство в борьбе с лишним весом. В рамках телепрограммы, посвящённой избавлению от избыточного веса, обсуждалась кетодиета (вид низкоуглеводной диеты). Диетолог ...

Какие продукты могут эффективно укрепить сосуды летом «Молочные продукты, особенно кислые, нужно употреблять (ред. – 24) в жаркую погоду – они поддерживают организм и снабжают дополнительными микроэлементами для слаженной работы всех систем и органов», – отметила врач. Виктория Савицкая добави...

Грязелечение и его польза Недра нашей земли содержат множество полезных для здоровья человека минералов. Не исключением являются грязи, целебные свойства которых помогают избавиться от различных заболеваний. Первыми использовать их в лечебных целях начали египтяне. Они замети...

Творог может быть полезен для борьбы с раковыми опухолями Творог обладает таким органическим соединением, как метионин. Поступление это аминокислоты в организм ученые связывают с более надежной защитой от развития раковых опухолей. Питание не лечит рак, однако оно является существенным фактором влияния на у...

Какие орехи самые полезные? Орехи полезны для похудения. Но ведь они такие калорийные! – Орехи полезны тем, кто придерживается правильного питания, если их употребляют вместо одного из приёмов пищи, – разъяснила диетолог Инна Гранина. – Исследователи уверяют, что в орехах сод...

Медики подсказали простой способ очищения организма Названы полезные свойства гречневой крупы. Вкус гречневой каши знаком каждому из нас с детства. И это вполне закономерно, учитывая пользу этой питательной зерновой культуры, в состав которой входят белки, углеводы, витамины, минералы и антиоксиданты....

Назван один из самых полезных продуктов для мужского здоровья Ученые назвали истинную пользу креветок. Состав креветок богат легкоусвояемыми белками, содержащими множество необходимых человеческому организму аминокислот. Не многие знают, что креветки обладают не только нежным приятным вкусом, а и массой полезны...

Врачи объяснили, почему не стоит полностью отказываться от жирных продуктов Умеренное потребление жиров не провоцирует набор веса. Организм человека ежедневно нуждается в подпитке жирами, причем, как растительными, так и животными, которые помогают организму усваивать витамины и обеспечивать питание внутренних органов. Приче...

Врачи объяснили, почему зимой люди устают больше Как побороть усталость. По словам ученых, жалобы на усталость зимой – отнюдь не симуляция. На организм человека в это время года пагубно действуют недостаток солнечного света и холод. После новогодних праздников зимняя усталость может ощущаться особе...

Названо одно из самых полезных лакомств для кишечника Черный шоколад не только вкусен, но и полезен для организма. Растворимое волокно, которое содержится в черном шоколаде, кроме того, что помогает контролировать уровень холестерина, также способствует работе кишечника. 10% его содержания — клетч...

Как избавиться от цирроза печени? Список полезных продуктов Печень является неимоверно важным органом в пищеварительной системе. Ведь она очищает организм от различных шлаков и токсинов, иначе ее еще называют главным фильтром в организме. Поэтому поддерживать ее в здоровом состоянии и поддерживать печень поле...

Диетологи рассказали, почему похудеть непросто, даже правильно питаясь Принято считать, полезные продукты однозначно способствуют похудению. Но на практике все не так просто. Есть полезные продукты, которые усиливают аппетит, что делает снижение веса затруднительным. В частности, к таким продуктам относятся салаты и зел...

Диетологи рассказали, почему похудеть непросто, даже правильно питаясь Принято считать, полезные продукты однозначно способствуют похудению. Но на практике все не так просто. Есть полезные продукты, которые усиливают аппетит, что делает снижение веса затруднительным. В частности, к таким продуктам относятся салаты и зел...

Как орехи защищают наши сердца Науке известно, что орехи - это натуральные капсулы здоровья. Они содержат полезные нутриенты, значительно укрепляющие сердечно-сосудистую систему. Ненасыщенные жиры. В орехах содержатся ненасыщенные жиры, очень полезные для удаления из организма так...

Известный диетолог рассказала, почему нужно есть в обед Обед должен быть плотным. Популярный диетолог Светлана Фус рассказала своим подписчикам в Instagram о важности обеда в повседневном рационе. Эксперт утверждает, что именно обед должен быть самым плотным приемом пищи за день. Диетолог сообщает,...

Медики назвали овощ, замедляющий старение мозга Ученые объяснили, почему пожилым надо чаще есть свеклу. По словам экспертов, свекла – весьма полезный и необходимый для рациона человека продукт. Ученые заявили, что употребление свеклы не только наполняет организм необходимыми витаминами, но ...

Диетолог: черешня полезна, но при проблемах с кишечником ее нужно исключить Черешня очень богата полезными микроэлементами, в том числе укрепляющими сердце. Но если имеются проблемы с проходимостью кишечника, от ягоды лучше отказаться. О полезных свойствах черешни на страницах печати высказалась диетолог Елена Соломатина. В ...

Выводим жир на чистую воду: выводим воду из организма Вода участвует во всех биохимических процессах в организме, в частности она ускоряет метаболизм. А высокая скорость метаболизма является главным врагом жира. В этом случае жировые отложения буквально горят. Однако иногда организм дает сбой, и вода за...

«Агрессивный фрукт»: ученые заявили о вреде авокадо Авокадо принято считать одним из наиполезнейших продуктов для организма, - но американские исследователи заявили о том, что употреблять плоды авокадо нужно с большой осторожностью. Группа американских ученых высказалась о том, что авокадо может оказ...

Учёные рассказали, что категорически запрещено есть с чаем Ряд продуктов теряет свои полезные свойства при попадании в человеческий организм вместе с чаем. Учёные провели ряд исследований и доказали, что ряд продуктов категорически запрещено есть вместе с чаем. Дело в том, что некоторые продукты питания тер...

Учёные рассказали, что категорически запрещено есть с чаем Ряд продуктов теряет свои полезные свойства при попадании в человеческий организм вместе с чаем. Учёные провели ряд исследований и доказали, что ряд продуктов категорически запрещено есть вместе с чаем. Дело в том, что некоторые продукты питания тер...

Простой способ очистить организм от токсинов и потерять 5 кг. за месяц Предлагаемый рецепт полезного и простого завтрака избавит вас от запоров и метеоризма, очистит кишечник, поможет сжечь лишний жир, а также поспособствует выведению токсинов. Вы можете потерять от 3 до 5 кг лишнего веса, если будете есть данное средст...

Причины повышенной потливости – узнай почему у тебя повышенное потоотделение Потоотделение – это естественная способность организма остудить организм. Конечно, кровообращение остужает наш организм намного больше, но без выработки пота человек не смог бы жить. Количество пота напрямую зависит от температуры воздуха, а также от...

Чем опасно отложение солей и как этого избежать Медики рассказали, почему важно не допускать отложения солей в организме и как предупредить этот процесс. Соли калия и натрия имеют свойство накапливаться в почках, что вызывает мочекаменную болезнь. Соли мочевой кислоты чаще всего локализуются в сус...

Назван самый полезный для здоровья желудка овощ Ученые рассказали о результатах исследований полезных веществ, содержащихся в употребляемых человеком овощах. Оказалось, что наибольшую пользу для стабильной работы желудка приносит обычный огурец. Благотворное влияние пищи на организм человека давно...

Врачи рассказали, какой напиток снизит уровень холестерина Морковный сок полезен не только для зрения. Морковный сок не пьет почти никто ... А зря! Пищевые волокна, бета-каротин, антиоксиданты - морковь просто переполнена полезными для организма веществами. Укрепляет иммунитет. В сезон болезней это ос...

Психолог: стресс - полезная реакция организма на внешние раздражители

Врачи подсказали, как избавиться от кашля без таблеток Эксперты рассказали, кому нужно есть горчицу. Многие слышали, что горчица может быть очень полезной при простудных заболеваниях. Действительно, медицинские работники советуют налегать на горчицу именно сейчас, в сезон болезней и разгула инфекц...

Только самое полезное для вашего малыша Для полноценного развития и роста детей нужно обеспечить поступление в их организм полезных веществ. До определённого возраста грудное молоко может использоваться как основной и единственный источник белков, углеводов, минералов и витамин. Но в возра...

Полезные для кишечника и желудка продукты Здоровье волос и ногтей, красивый цвет лица и общее хорошее самочувствие во многом зависят от питания. Потребление полезных для желудка и кишечника продуктов позволит наладить работу внутренних органов, положительно скажется на внутреннем самоощущени...

Почему организм перестает бороться со старением? Изучив активность генов в образцах тканей добровольцев разных возрастных категорий, ученые установили, что ...

Фруктово-кефирная диета: худеем на 3 кг в неделю Кефир – один из самых популярных продуктов для похудения. При невысокой калорийности он обогащает организм пробиотиками, снижает уровень вредного холестерина и улучшает пищеварение. В свою очередь, фрукты помогают удовлетворить потребность организма ...

Врачи перечислили полезные свойства томатного сока Этот сок помогает от старения и онкологии. Выяснилось, что томатные соки промышленного производства могут оказаться необычайно полезными, - это показала недавняя экспертиза. Содержание полезных нутриентов в соках промышленного производства может ...

10 причин, почему может болеть грудь у женщин 1. Гормоны — одна из причин болезненности груди Гормональные изменения происходят в женском организме постоянно: начиная с полового созревания, каждый месяц чередуются фазы менструального цикла, помогающие организму готовиться к потенциальной беремен...

Ученые изучили действие пробиотических йогуртов Йогурты с пробиотиками полезны Ученые из Петербурга выясняли, какое действие на организм человека оказывают молочные продукты с живыми бактериями, сообщает «Российская газета». Для этого им потребовались 150 добровольцев, которые не имеют никаких за...

О полезных и вредных свойствах льняного масла Употребление льняного масла может быть полезным в плане профилактики многих нарушений. Но также это масло в некоторых случаях способно навредить организму.   Льняное масло – это суперпродукт, спектр его полезных свойств очень широ...

Почему нельзя употреблять растительное масло и чем его заменить Медики поведали, чем заменить подсолнечное масло. Иногда бывает достаточно сложно отказаться от привычных блюд, однако можно начать с замены подсолнечного масла. Арахисовое масло Арахисовое масло питательное и имеет яркий ореховый привкус. ...

Готовь иммунитет летом: 9 полезных действий для профилактики ОРВИ 1. Поставь увлажнитель Он пригодится не только во время отопительного сезона, но и в засушливые летние дни. Сухой воздух раздражает носовые пазухи, организму становится сложнее противостоять инфекциям. Увлажнитель повысит влажность воздуха, и ты быст...

Плюсы и минусы ежедневного приема поливитаминов Нужно ли принимать поливитамины? Достаточно ли питательных веществ поступают в организм вместе с пищей или полезные свойства еды значительно преувеличены?Результаты исследований показали, что человек, в среднем, ежедневно съедает один фрукт и несколь...

Ученые считают желудок и печень лишними органами Американские ученые в канун Нового года сделали сенсационное заявление. По мнению исследователей, в человеческом организме желудок и печень являются лишними органами, чьи функции можно с легкостью заменить специальными препаратами. Физиологи в своем ...

Почему яйца нужно есть регулярно Яйца – давно известный и очень полезный продукт. Конечно, у разных яиц свой состав и питательная ценность. Сегодня мы поговорим о пользе куриных яиц. Многие ученые советуют начинать свой день с яиц. Это вполне объяснимо – яйца прекрасно ...

Почему беременным нужны витамины С той самой секунды, как вы узнали о своей беременности, вам необходимо полностью пересмотреть свое питание и образ жизни. Организм беременной женщины нуждается в белках, жирах, углеводах и витаминах. Их достаточное количество в организме способствуе...

Имбирные конфеты без сахара: как приготовить полезные сладости для подзарядки организма

Полезна ли вода с лимоном для здоровья? Вода с лимоном сегодня воспринимается как "волшебный эликсир", способный вернуть красоту и молодость. Последнее время стакану воды с ломтиком лимона стали почему-то приписывать чудодейственные свойства: мол, и иммунитет он повысит, и лишние...

Полезна ли вода с лимоном для здоровья? Вода с лимоном сегодня воспринимается как "волшебный эликсир", способный вернуть красоту и молодость. Последнее время стакану воды с ломтиком лимона стали почему-то приписывать чудодейственные свойства: мол, и иммунитет он повысит, и лишние...

Диетологи рассказали, почему необходимо есть орехи Орехи – это вкусный и полезный продукт. С давних времен люди ценят орехи за высокую питательную ценность, способность наполнять организм энергией и силой. Орехи богаты клетчаткой, витаминами и минералами, содержат белки и жирные кислоты, а твердая с...

Эксперты по питанию рассказали о наиболее полезных продуктах для женщин Специалисты в области питания советуют женщинам включить в свой рацион ряд продуктов – их употребление улучшит им работу организма и внешность. Перечень наиболее полезных для женщин продуктов был составлен исследователями после того, как они проанали...

Почему полезно пить безалкогольное пиво Пивной хмель приносит много пользы организму, но из всех видов пенного напитка лучшим источником полезного компонента является именно безалкогольное пиво. Заключение об этом было сделано исследователями из Университета Эрлангена-Нюрнберга в Германии.

Почему полезно пить безалкогольное пиво Пивной хмель приносит много пользы организму, но из всех видов пенного напитка лучшим источником полезного компонента является именно безалкогольное пиво. Заключение об этом было сделано исследователями из Университета Эрлангена-Нюрнберга в Германии.

Медики рассказали, почему мужчинам стоит «налечь» на чеснок Ученые рассказали, как чеснок может улучшить запах тела мужчины. Британские ученые сообщили, что им удалось доказать, что чеснок полезен не только для здоровья людей, но в некоторых случаях может влиять положительно и на привлекательность человека. П...

Назван один из самых полезных продуктов для кишечника Медики назвали продукт от 5 недугов. В сентябре самое время обратить внимание на очень полезную для организма ягоду – облепиху. Она обладает уникальными свойствами, которые не теряются при термической обработке. Постоянное употребление масла облепихи...

Назван продукт, который успокаивает нервную систему лучше таблеток Врачи рассказали, чем полезны твердые сыры. Одна из трех молочных кислот, которые содержатся в большинстве твердых сортов сыра, снижает риск сердечного приступа и инсульта. Об этом свидетельствуют результаты нового исследования, опубликованного в аме...

Для чего принимают Омега-3 женщины? Польза жирных кислот для женского организма уже давно известна. Для чего принимают Омега-3 женщины? Полиненасыщенные кислоты способствуют правильной работе репродуктивных и других органов и систем, а также полезны в период беременности. Организм чело...

Антибиотики мешают организму бороться с гриппом Принимать антибиотики при гриппе опасно, лекарства уничтожают полезную микрофлору в кишечнике, важную для защиты от инфекций. К такому выводу пришли врачи из Института Фрэнсиса Крика в Лондоне. Исследования проводились на мышах. Ученые следили за имм...

Антибиотики мешают организму бороться с гриппом Принимать антибиотики при гриппе опасно, лекарства уничтожают полезную микрофлору в кишечнике, важную для защиты от инфекций. К такому выводу пришли врачи из Института Фрэнсиса Крика в Лондоне. Исследования проводились на мышах. Ученые следили за имм...

5 самых полезных свойств черного гороха Какую пользу нашему здоровью приносит чёрный горох? Эксперты в области здорового питания из Италии назвали 5 самых выдающихся его свойств. Чёрный горох может улучшить работу пищеварительной системы за счёт высокого уровня клетчатки. Этот продукт ...

Почему необходимо есть хлеб Диетолог не советует отказываться от хлеба. Диетолог Светлана Фус убеждает, что отказываться от употребления хлеба не стоит, поскольку он содержит питательные вещества для организма человека. Однако, по убеждению многих людей, хлеб с добавлени...

Проверьте организм за лето: полезный список обследований и анализов ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА Общий анализ мочи, клинический анализ крови. Самые общие тесты, которые хоть раз в жизни сдавал каждый из нас. Несмотря на свою привычность, по их результатам можно сделать выводы о тех изменениях, которые коснулись вашего о...

Бархатная и гладенькая кожа: как выбрать молочко для тела Летом кожа тела, особенно после загара, теряет очень много влаги. В итоге появляется не только обвисшая и дряблая кожа, но и горбики, напоминающие целлюлит. Тебе это не нужно, правда? Тогда пора узнать, как выбрать молочко для тела, которое будет пит...

Почему брюссельская капуста защищает от рака Ученые вновь подтвердили, что брюссельская капуста заслуживает права считаться суперпродуктом. Оказалось, что ее употребление уменьшает риск рака. Брюссельская капуста является популярным и очень полезным для здоровья гарниром. И теперь ученые из Qua...

Ученые выяснили, почему стресс чаще убивает мужчин  Клеточный стресс сильнее влияет на мужчин и чаще вызывает у них сердечные приступы и инсульты по той причине, что их организм вырабатывает мало молекул, помогающих расширять сосуды. «Недавно мы обнаружили, что концентрация молекул BH4, «пом...

Помидоры – эффективное средство борьбы с раком Ликопин повышает в организме уровень полезной микрофлоры...

Назван фрукт, избавляющий от проблем с пищеварением Врачи рассказали о полезных свойствах манго. Ученые обнаружили эффективное слабительное средство природного происхождения. Как показало исследование, избавиться от хронического запора поможет ежедневное употребление манго. Полностью устранить неприят...

6 полезных свойств обычных огурцов Огурец – овощ очень скромный, но его употребление может улучшать многие внутренние процессы и укреплять клетки человеческого организма. Пополняют ежедневный запас витаминов. Летом организм интенсивнее теряет полезные вещества, поэтому еш...

Врачи объяснили, чем брокколи полезна для женского организма Этот овощ содержит в себе невероятное количество полезных витаминов и микроэлементов. Ведущие диетологи сходятся во мнении, что полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 гораздо более полезны для женского здоровья, нежели для мужского. Так, они ...

Определен самый полезный напиток для гипертоников Ученые осуществили эксперимент и выяснили, что при гипертонии крайне полезен кефир. Кефир может оказаться чрезвычайно полезным для гипертоников. Новое исследование позволило ученым заключить, что кефир снижает артериальное давление, а также нормализу...

Назван явный признак нехватки витамина D Исследователи изучили данные почти 1300 пациентов пожилого возраста с депрессией. Эксперты назвали явный признак дефицита витамина D, оказалось, при недостаточном потреблении организмом этого полезного вещества, может возникнуть депрессия. Все...

Стало известно, какой гарнир делает рыбу максимально полезной Кому и почему нельзя есть рыбу. Как оказалось, даже такой полезный продукт как рыба есть можно далеко не всем. Медики поясняют, что при проблемах с поджелудочной и печенью категорически не рекомендовано употреблять очень жирные и жирные сорта рыб...

Почему вам стоит почаще готовить и кушать баклажаны Баклажаны у нас в стране не слишком популярны. Эти вкусные и полезные овощи на самом деле просто готовить и они обязательно войдут в список ваших любимых. Прежде всего, поговорим о том, чем полезны баклажаны. Они содержат огромный набор витаминов и ...

Самые неожиданные продукты, которые убивают наши зубы Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Они рассказали, что лучше есть вместо них. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарины или лимоны полезны для здоровья. Но ежедневно...

Самые неожиданные продукты, которые убивают наши зубы Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Они рассказали, что лучше есть вместо них. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарины или лимоны полезны для здоровья. Но ежедневно...

Для здоровья полезней просыпаться до 6 утра Психологи рассказали, почему нам лучше просыпаться до 6:00 утра. У "жаворонков" больше преимуществ в жизни, включая успех в любви и сниженный риск депрессии.   Для многих людей сама мысль о пробуждении до 6:00 утра кажется пуг...

Врачи рассказали, какой алкогольный напиток полезен для сердца Однако, у любимого многими напитка есть и неприятные побочные эффекты. Международная группа экспертов в ходе исследований пришла к выводу, что умеренное употребление пива благотворно влияет на работу сердца, снижая риск сердечно-сосудистых заболевани...

Ежедневное употребление этого продукта оздоравливает организм Ученые назвали полезные свойства лайма, богатого витаминами, минералами и микроэлементами. Для оздоровления организма рекомендовано ввести цитрус в ежедневный рацион. В составе лайма имеются флавониды, обладающие антибактериальными и антиоксидантными...

Самые полезные сладости для организма Медицинские специалисты считают, что умеренное употребление качественного мармелада, а также конфитюра и джема может приносить много пользы здоровью.   Мармелад при попадании в организм проявляет абсорбирующие свойства. Благодаря этому ...

Сколько же можно есть хлеба, не боясь располнеть? «При отсутствии противопоказаний по здоровью можно употреблять до 300 граммов хлеба в день», - порекомендовали диетологи. Принято считать, что черный хлеб полезнее белого. Проводившееся в Израиле исследование показало, что черный и белый хлеб пра...

Ученые выяснили, кому полезна малосолевая диета Диета с небольшим количеством соли оказалась полезной только для женщин, так как ее избыток в организме мужчин не приводит к развитию гипертонии. Об этом пишут медики, опубликовавшие статью в журнале Hypertension. По статистике ВОЗ, болезни сердца и ...

Врачи подсказали, какие продукты помогут очистить почки Ученые назвали продукты, полезные для здоровья почек. Исследователи из США сообщили, что существуют продукты, которые очень полезны для здоровья почек человека. Продукты позволяют поддерживать работу этого органа. Кроме того, зачастую такие продукты ...

Медики назвали оптимальную дозу воды для здорового человека Оказывается, воды может быть много. Эксперты рассказали о пагубном влиянии воды на здоровье организма. Отмечается, что почки в состоянии обрабатывать 800-1000 мл воды в час. Если ее больше, то данный орган не справляется. Из организма выходят ...

Тыква помогает организму вырабатывать гормон счастья Не менее полезны для здоровья и семена тыквы...

Почему белые полоски на ногтях к беде: ногти как показатель здоровья всего организма

Почему белые полоски на ногтях к беде: ногти как показатель здоровья всего организма

Врачи назвали специю, защищающую печень от ожирения Названы самые полезные продукты для печени. Здоровая печень обеспечивает организму защиту от вредных веществ и в целом необходима для многих процессов в организме. Врачи рассказали, какие продукты питания должны входить в рацион, чтобы функции...

Этот овощ полезен для улучшения обмена веществ Свежая капуста помогает похудеть Самая простая капуста является кладезем витаминов и действенным средством для ускорения обмена веществ и сжигания жировой ткани. Включая в свой рацион салаты из свежей капусты, можно с добавлением зелени и огурцов, вы...

Медики рассказали, почему мы трем глаза Когда ты устал после тяжелого рабочего дня или ощущаешь утреннюю сонливость, твои руки сами тянутся к глазам. Стоит только потереть глаза, как усталость и сонливость отступают, ты начинаешь чувствовать себе лучше и бодрее. Тереть глаза приятно, но эт...

Названы самые неожиданные продукты, убивающие зубы Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Они рассказали, что лучше есть вместо них. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарины или лимоны полезны для здоровья. Но ежедневно...

Названы самые неожиданные продукты, убивающие зубы Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Они рассказали, что лучше есть вместо них. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарины или лимоны полезны для здоровья. Но ежедневно...

Почему шахматы важны для развития ребенка? Игра в шахматы возникла в далекой загадочной Индии. Но до сегодняшнего дня ученые спорят о том, когда она появились. Зато известно то, что шахматы помогают развивать интеллект, внимание и тренируют память. А значит, это очень полезное занятие. Зачем ...

Почему полезней спать на левом боку На каком боку лучше спать, чтобы к утру чувствовать себя отдохнувшим и бодрым? Вопрос отнюдь не праздный. В происках ответа на него было проведено не одно научное исследование. Многие данные свидетельствуют: спать на левом боку полезней для здоровья....

Почему стоит заниматься спортом? Здоровый образ жизни. Пожалуй, каждый человек в современно обществе слышал эти три заветных слова, да и не первый раз. И такой образ жизни в последнее время набирает свою популярность среди людей всех возрастов. Конечно, главной частью его является с...

Почему грецкий орех так полезен для женского здоровья: 7 важных причин Еще в средние века лекарь Авиценна поведал миру о пользе грецкого ореха. А современные ученые и вовсе прозвали его «древом жизни» благодаря богатейшему витаминно-минеральному составу. Так чем полезен... Сообщение Почему грецкий орех так полезен для ж...

Открыто еще одно полезное свойство черного чая Немногие знают о том, что черный чай является весьма витаминизированным напитком, который обладает колоссальным количеством полезных функций. Помимо тех полезных функций, которые экспертам уже известны, а именно комплекс витаминов и микроэлементо...

Стресс может быть полезным для организма Ощущение умеренного стресса может сделать человека более устойчивым к трудностям в будущем. О том, что стресс и тревога могут приносить определенную пользу для организма, заявили ученые во время съезда Американской психологической организации. Как ра...

Почему обезжиренные молочные продукты могут принести вред организму? Молочные продукты несут не только пользу, но и могут принести вред организму человека. Мы уже миллион раз слышали, что нежирные молочные продукты - то нездорово. Но иногда (бывает, накрывает такая «волна») так уже хочется похудеть, что остановившись ...

Ученые объяснили почему так важно обниматься Ученые из университета Карнеги-Меллона доказали, что объятия не только приятный акт, но и очень необходимы и важны для организма человека, пишет в четверг, 4 октября Study Finds.

Чем полезна аскорбиновая кислота, и в каких источниках она содержится Для того, чтобы здоровье было крепким, каждому человеку необходимы витамины. И разумеется, один из самых популярных – это витамин С, который знаком всем нам с самого детства. В этой статье расскажем, почему при простуде аскорбиновая кислота необходим...

Уборка в квартире полезна для здоровья Как думаете, почему в больницах, школах и детских садиках влажную уборку делают ежедневно, а порой и несколько раз в день? Поверьте, то, что это места большого скопления людей, как раз далеко не основная причина. А главное – это то, что уборка позити...

Какие позы для сна считаются самыми полезными Качество сна и отдыха для организма определяют позы, которые принимают люди во время сна.

Какие позы для сна считаются самыми полезными Качество сна и отдыха для организма определяют позы, которые принимают люди во время сна.

Недоношенный ребенок: почему страдает нервная система Рождение ребенка — хорошо продуманный природой процесс: организм новорожденного вполне готов к новым условиям жизни. Другое дело — ребенок, рожденный раньше срока. Какие системы организма недоношенного страдают в первую очередь и почему? Выхаживание ...

ФРУКТЫ И ОВОЩИ, ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ МЕТАБОЛИЗМА: ОБЗОР Некоторые девушки едят без меры и не поправляются, другие – подсчитывают калории и все равно остаются полными. Почему так происходит? Причина может быть только одна – различия между процессом обмена веществ у разных людей. Кому-то быстрый метаболизм ...

Можно ли есть помидоры при похудении Помидоры являются не только вкусными, но и полезными овощами, вот почему многие худеющие спрашивают, можно ли есть помидоры при похудении. Диетологи давно внесли этот овощ в список разрешенных при диете продуктов, и поэтому в сезон их созревания, ког...

Коктейли для похудения в домашних условиях: 8 рецептов с фото В зависимости от компонентов, входящих в состав, коктейли для похудения сжигают жировые отложения, снижают аппетит, утоляют чувство голода без вреда для фигуры. Кроме того, они богаты витаминами и другими полезными веществами, восстанавливающими рабо...

Медики назвали продукты, нормализующие работу печени Названы самые полезные продукты для печени. Здоровая печень обеспечивает организму защиту от вредных веществ и в целом необходима для многих процессов в организме. Врачи рассказали, какие продукты питания должны входить в рацион, чтобы функции пе...

Назван один из самых полезных фруктов для сердца Врач объяснила, почему нужно есть сливы. По словам эксперта, «в состав слив входят витамин C, витамины группы В, провитамин А, сахар, пищевые волокна, органические кислоты, азотистые, дубильные, пектиновые вещества, макро- и микроэлементы. Они содерж...

Молочница: почему она возвращается? В первую очередь необходимо четко представлять, что такое молочница и как она в принципе появляется в организме. Молочница (или, говоря научным языком, вульвовагинальный кандидоз) — это грибковая инфекция, вызванная специфическими дрожжеподобными гри...

Эти упражнения угробят ваши суставы! Начнем со списочка упражнений, которые вредят вашим суставам. А потом определим почему и когда вы поймете, что с вашими суставами что-то не так. Глубокие приседания Жим из-за головы (французский жим сидя/стоя) Вертикальная тяга за голову (подтягивани...

Врачи объяснили, почему желательно регулярно пить кофе Ежедневное употребление кофе снижает риск появления кожных заболеваний. Новое исследование показывает, что у кофе есть еще одно полезное качество. Напиток оказался хорош для кожи, при употреблении 4 чашек кофе в день снижает риск появления роз...

Назван сок, способствующий профилактике рака Врачи рассказали о пользе томатного сока. Выяснилось, что томатные соки промышленного производства могут оказаться необычайно полезными. Содержание полезных нутриентов в соках промышленного производства может превосходить показатели свежих томато...

Названы 7 главных полезных свойств морковного сока Такой сок полезен не только для зрения. Морковный сок не пьет почти никто. А зря! Пищевые волокна, бета-каротин, антиоксиданты - морковь просто переполнена полезными для организма веществами. Вот ее основные преимущества. Укрепляет иммунитет ...

Витаминотерапия при переломах Витамины при переломах костей являются обязательными для скорейшего восстановления организма пациента. Благодаря достаточному количеству витаминов и полезных элементов в организме кости при переломах начнут быстрее срастаться, а все остальные ткани в...

Каковы лечебные свойства мелиссы и почему трава имеет много противопоказаний У травы мелиссы много полезные свойств и немало противопоказаний для употребления. А потому так важно знать, как использовать ее правильно. Как заваривать и пить чай. И кому от таких чаепитий лучше отказаться. Запись Каковы лечебные свойства мелиссы...

Медики объяснили, в чем польза чайного кваса Медики рекомендуют употреблять в пищу чайный квас. Ему приписывают множество полезных действий – от снижения кровяного давления до понижения уровня холестерина в крови. Эксперименты по выявлению полезных свойств чайного кваса проводились сотру...

Почему не у всех людей есть сухожилие на запястье? В ходе эволюции многое изменилось в организмах обитателей планеты: в процессе естественного отбора все живые существа адаптировались к меняющимся условиям жизни на Земле...

Почему вам не удается похудеть? 5 вероятных причин Многие люди утверждают, что едят очень мало, но почему-то не худеют. Почему? Попробуем разобраться, в чем может быть проблема...

3 полезных продукта, которые ты почему-то не ешь Допустим, ты жаждешь что-то, зная, что это не полезно для твоего здоровья. Но знаешь ли ты что-либо о продуктах, которых почему-то нет в твоем рационе? Давай проверим. Тыквенные семечки Семечки тыквы богаты магнием, что помогает отрегулировать кровян...

Питательно и вкусно: почему нужно каждый день есть салаты? Салаты считаются не самым сложным блюдом. При правильном подборе ингредиентов, то есть с содержанием овощей, полезных масел и соков, ими можно питаться каждый день. Что это даст? Рассказываем в нашем материале. Профилактика болезней Салат нужно есть ...

Напитки из цикория. Чем они полезны и могут ли заменить кофе Многие люди заменяют кофе на цикорий, считая этот напиток более полезной альтернативой. Разберемся во всех нюансах. Напитки готовят из корня цикория, также из него делают полезный сироп, который по вкусу очень похож на мед. Этот сироп содержит полис...

Почему нельзя отказываться от глютена Не содержащие глютена диеты помогают худеть, но только потому, что побуждают людей есть меньше углеводов и больше клетчатки. К такому выводу пришли ученые из Университета Копенгагена.   Безглютеновые диеты действительно могут помочь изб...

Как уберечь организм от простуды В осенне-зимний период риск заболеть простудными заболеваниями повышается особенно существенно. Врачи дали рекомендации о том, как сохранить здоровье в межсезонье. Врач-терапевт Альбина Стрельченко рассказала, что для защиты организма в сезон простуд...

Как уберечь организм от простуды В осенне-зимний период риск заболеть простудными заболеваниями повышается особенно существенно. Врачи дали рекомендации о том, как сохранить здоровье в межсезонье. Врач-терапевт Альбина Стрельченко рассказала, что для защиты организма в сезон простуд...

Чем полезен имбирь Эта специя способна не только сделать любое блюдо пикантным, но и обладает массой полезных для организма свойств. В пищу обычно употребляется только корень имбиря. Исследования показывают, что больше всего пользы приносит свежий имбирь, а не сухой и...

Медики рассказали, какие продукты очищают организм от шлаков В список вошли семь продуктов. Группа экспертов назвала семь продуктов, способных выводить шлаки из организма. Не секрет, что многие из нас любят полакомиться продуктами, которые ученые не рекомендуют к употреблению. Но все же хочется. Поэт...

Врачи рассказали о полезных свойствах киви Киви — один из самых популярных фруктов среди взрослых и детей. Его любят добавлять в салаты, десерты или просто есть на завтрак. Однако, далеко не каждый знает, почему организм так нуждается в киви. Ученые провели ряд исследований и выяснили, по...

5 продуктов, которые ошибочно хранят в холодильнике Эксперты в области здорового питания назвали продукты, которые многие почему-то предпочитают хранить в холодильнике, хотя делать этого не нужно. К примеру, бытует мнение, что хлеб не может выдержать нескольких дней после покупки, если не убрать е...

3 лучших доступных продукта для укрепления иммунитета Начался сезон, когда простудные заболевания будут только расти, - как укрепить свой организм и «натренировать» иммунитет для защиты от инфекций? Эксперты назвали три лучших продукта, которые помогут в этом. В частности, ученые советуют употреблят...

Самое полезное блюдо по мнению диетологов Названо самое полезное для здоровья блюдо. По мнению диетологов, это нежный бульон. Справедливо считается, что полезные вещества из нежных бульонов лучше усваиваются организмом, чем цельное мясо или рыба. Ведь бульон — это раствор расщепленных ам...

Назван самый полезный фрукт для человека Специалисты в сфере здорового образа жизни и здорового питания определили самый полезный фрукт для человека — это абрикос.  В абрикосах содержится большое количество полезных химических соединений, которые остаются и после термической обработки...

Врачи рассказали, почему полезно есть яблоки Эти фрукты рекомендуется есть каждый день. Научные специалисты рекомендуют ежедневно съедать минимум 1-2 яблока. В сезон простуд и холодов данный совет актуален как никогда. Яблоки полезны практически во весь видах, при этом они обладают свойс...

Эта диета признана самой полезной в мире Ученые назвали самую полезную диету в мире. Самым полезным рационом питания является не средиземноморская, как утверждали ранее ученые, а интуитивная диета. Они утверждают, что интуитивный подход к питанию поможет максимально эффективно избави...

Как уберечь организм от простуды В осенне-зимний период риск заболеть простудными заболеваниями повышается особенно существенно. Врачи дали рекомендации о том, как сохранить здоровье в межсезонье. Известный врач-терапевт Альбина Стрельченко рассказала, что для защиты организма в сез...

Страшнее, чем вы думали: Почему пассивное курение так опасно для детей? Ученые выяснили, что в организме детей, в присутствии которых курят, содержится котинин – побочный продукта распада никотина – при этом содержание котитнина у детей сопоставимо с его концентрациями у взрослых курильщиков...

Врачи назвали главные свойства полезных пробиотиков Дисбактериоз или дисбиоз кишечника — это состояние, вызванное нарушением нормальной микрофлоры. Это не болезнь, а симптом, сопровождающий другие заболевания. Микрофлора – это полезные бактерии, заселяющие кишечник и способствующие его нормально...

Продукты для защиты печени Печень человека является фильтрующим органом, через который проходят все полезные и вредные вещества, доставляемые в печень кровью. Клетки печени способны восстанавливаться, при условии, что вы не будете употреблять вредные для нее продукты, а увелич...

Открыто еще одно полезное свойство черного чая Немногие знают о том, что черный чай является весьма витаминизированным напитком, который обладает колоссальным количеством полезных функций. Помимо тех полезных функций, которые экспертам уже известны, а именно комплекс витаминов и микроэлементов, в...

Медики рассказали, как избежать инфаркта в жаркую погоду Как питаться в жару. Пришло лето и температурные показатели достигли критических отметок. Жара вступила в свои права. Если за окном +30 градусов и выше необходимо соблюдать несколько простых правил, чтобы защитить организм от перегрева, обезвоживания...

Врачи объяснили, почему томатный сок надо пить каждой женщине Пять самых полезных напитков для женщин. Женское здоровье и красота во многом зависят от питания. Все то, что попадает в ваш организм, оказывает огромное влияние на работу всех тканей и органов. И если с едой все более-менее понятно, то как улучшить ...

Врачи назвали овощ, защищающий от рака простаты Ежедневное употребление томатов продлевает жизнь. Ученые провели исследование овощей и назвали помидоры самыми полезными из них. Именно томаты обогащены большим количеством полезных минералов, микроэлементов и витаминов, особенно А и С, которы...

Заготовка листьев смородины для чая на зиму позволяет укрепить иммунитет Листья смородины обладают полезными и лечебными свойствами. Их можно засушивать на зиму для чая или же замораживать в целом виде, чтобы чаи имел более насыщенный аромат. Больше всего пользы приносят молодые листья смородины, которые следует обрывать ...

Почему пищевые добавки с витамином D не помогают против остеопороза? Добавки витамина D уже давно рекомендованы для лечения или профилактики остеопороза. До 2014 года была проведена работа, которая частично подтвердила полезный эффект. Однако с 2014 года было опубликовано более 30 исследований по витамину D и здоровью...

9 лучших источников пробиотиков для веганов Пробиотики - полезные бактерии, живущие в организме и помогающие его правильному функционированию. Они содержатся в некоторых продуктах и пищевых добавках.

Названы самые полезные майские продукты Диетологи перечислили продукты, которые нужно есть в мае. Весна подходит к концу, а это значит, что на прилавках магазинов и рынков появились свежие овощи, зелень, фрукты и ягоды. Для того, чтобы сбалансировать рацион питания и обогатить его в...

Эти продукты способны заменить мясо Важно употреблять белок. Эксперты в области диетологии составили список из 7 продуктов, являющихся основными источниками необходимого для нормального функционирования организма человека белка. Врачи рекомендуют обратить внимание на данные продукт...

Назван продукт, способный улучшить мозговую активность Полезные свойства сочетаются с калорийностью. Исследователи из США сообщили, что изюм обладает уникальными полезными свойствами. Ученые заявили, что этот сухофрукт обзязательно стоит добавлять в пищу, поскольку он необычайно полезен для здоровья чело...

Бассейн: полезное плавание Занятия плаванием в бассейне являются общепринятым методом общего оздоровления организма человека. В первую очередь от посещения бассейна выигрывают кровеносная и нервная системы пловца. Водные процедуры благоприятно влияют на сосудистую систему, всл...

Употребление топленого молока очень полезно для мозга Топленое молоко хорошо стимулирует мозговую активность и очень полезно для когнитивного долголетия, утверждают украинские врачи.   Медики из Киева рассказали в прессе о том, почему полезно пить топленое молоко. По их словам, этот продук...

Медики рассказали, почему стоит употреблять мяту Названы 5 главных полезных свойств этого растения. Всем нам известна мята, как успокоительное средство, которое способно эффективно бороться со стрессом и благотворно влиять на качество сна. Впрочем, успокоительными свойствами чудодейственная ...

Врачи заявили об опасности рыбных блюд Жирную морскую рыбу обычно превозносят за полезные для организма свойства. Но врачи утверждают, что употребление рыбы должно тщательно контролироваться и в общем полезна она не всем. Традиционно считается, что морская рыба является незаменимым по...

Что делать, если ребенок не хочет читать? Почему ребёнок не хочет читать? На самом деле с такой проблемой сталкиваются многие родители. Но из-за чего одни дети с удовольствием проводят время за книгами, а другие не обращают на них внимания и протестуют против такого полезного и нужного занят...

Способы уберечь организм от простуды В осенне-зимний период риск заболеть простудными заболеваниями повышается особенно существенно. Врачи дали рекомендации о том, как сохранить здоровье в межсезонье. Известный врач-терапевт Альбина Стрельченко рассказала, что для защиты организма в сез...

Омоложение организма стало реальностью Полезные вещества для омоложения можно найти в повседневных продуктах. Группа исследователей под руководством профессора Лорны Харрис (Lorna Harries) из Эксетерского университета в Англии омолодила старые клетки, которые постепенно накапливаются в ор...

Почему нужно есть как можно медленнее? Если человек съедает все за пять минут, мозг просто не сумеет осознать, что организм уже насытился – и человеку хочется съесть еще...

Эти популярные перекусы мешают похудению Продукты со скрытыми калориями. Очень часто желающие похудеть убеждены, что не употребляют ничего вредного, но продолжают набирать вес. Почему это происходит? Эксперт по правильному питанию и похудению Катя Медушкина на своей странице в Instagram уве...

Самый полезный напиток для гипертоников Ученые осуществили эксперимент и выяснили, что при гипертонии крайне полезен кефир. Кефир может оказаться чрезвычайно полезным для гипертоников. Новое исследование позволило ученым заключить, что кефир снижает артериальное давление, а также нормализу...

Подсластители грозят диабетом и болезнями сердца Эксперты в области здорового питания рассказали, почему диетическая газировка опасна для диеты. Вроде бы безвредные подсластители нарушают метаболизм и изнашивают ферменты, которые защищают нас от диабета. В наше время искусственные подсластители мож...

Как развивать память у детей? Почему у ребенка плохая память? Причин может быть много. Вот основные из них: • неправильный режим дня – домашние задания, кружки, секции в большом количестве приводят к чрезмерной усталости, раздражительности и в результате страдает память; • недост...

Как развивать память у детей? Почему у ребенка плохая память? Причин может быть много. Вот основные из них: • неправильный режим дня – домашние задания, кружки, секции в большом количестве приводят к чрезмерной усталости, раздражительности и в результате страдает память; • недост...

Контрастный душ – простой способ оздоровиться Чем же полезен контрастный душ? Он даёт нам свежесть и иммунитет. Но это не всё. Чередование холодной и тёплой воды укрепляет сосуды. Кроме того, всякий раз, как вы принимаете контрастный душ, вы помогаете своей коже очистить поры и ускоряете кровосн...

Почему спасенным тайским мальчикам пока нельзя есть любимую еду? Доктор Дженифер Чуанг, специалист по подростковой медицине, занимающаяся пациентами с тяжелым недоеданием, объяснила, что происходит в организме при голодании и почему нельзя сразу много есть...

Что такое спаржа, какова ее польза и есть ли вред Польза спаржи для организма велика. Но только если приготовь ее правильно. Если допустить ошибку, то из лечебного продукта она превратится в тот, что несет вред. Почему так происходит? Запись Что такое спаржа, какова ее польза и есть ли вред впервые ...

Названа ягода, улучшающая зрение лучше моркови Полезные продукты, которые нужно есть в августе. Август богат полезными и сладкие плоды, которые насыщают организм необходимыми витаминами, минералами, а также укрепляют иммунитет. О том, что обязательно нужно есть в этом месяце. Эксперты в...

Назван продукт, который успокаивает нервную систему лучше таблеток Врачи рассказали, чем полезны твердые сыры. Одна из трех молочных кислот, которые содержатся в большинстве твердых сортов сыра, снижает риск сердечного приступа и инсульта. Об этом свидетельствуют результаты нового исследования, опубликованног...

Огуречный рассол оказался полезен после тренировок в спортзале Американские специалисты обнаружили полезные для восстановления организма свойства огуречного рассола. В США наблюдается настоящий бум огуречного рассола. Американские поклонники фитнеса нашли в нём неожиданный источник полезных веществ для восстано...

Авокадо содержит опасные токсины, заявляет диетолог Считается, что авокадо чрезвычайно полезный продукт. Это действительно так, признает диетолог Александр Кущ. Но он предупреждает: авокадо может и нанести вред организму человека.

Чем полезна лимонная вода? На воду в организме человека возложена важнейшая роль, для того, чтобы оставаться здоровым и красивым, важно контролировать свое потребление воды. Врачи рекомендуют выпивать ежедневно около восьми стаканов воды, при соблюдении этого условия гидратаци...

Почему черный шоколад полезен для здоровья Диетолог Роб Хобсон уверен: в обычном шоколаде скрывается универсальное средство, дарящее долголетие. И употреблять его стоит каждый день. Секрет в какао, которое способно стабилизировать выработку дофамина. Это соединение также известно, как го...

Уход за кожей в разном возрасте Быть привлекательной женщине хочется в любом возрасте. Потому с юных лет мы уделяем много внимания своей внешности и здоровью. С годами у нас вырабатываются полезные бьюти-привычки, которые призваны сохранить нашу молодость и красоту. Но возраст, увы...

Домашний детский садик Решение о том, что ребенку нужен детский сад, принимается в разных семьях по-разному. Мы не будем рассматривать ситуацию, когда без этого довольно полезного общественного изобретения обойтись нельзя, иными словами — дома за ребенком присматрива...

Медики объяснили, как чеснок может повлиять на пищеварение Пять полезных свойств чеснока для здоровья. Чеснок часто называют одним из самых полезных продуктов для здоровья, - и не зря. Его целебные свойства изучены наукой и хорошо известны медикам. Диетолог Светлана Фус напомнила, почему в сезон болез...

Какие книги о похудении содержат полезную информацию? У Дэвида Кесслера «Конец Обжорству» отлично развернута тема о том, как пищевая индустрия стимулирует спрос на еду за счет добавления в нее жира, сахара и соли. Можно понять, почему подобная пища вызывает зависимость, сродни наркотической. Для того, ч...

Почему стоит приучить себя ложиться спать в одно и то же время Всем известно, что сон полезен для здоровья, и тратить на него нужно не меньше семи-восьми часов в сутки. Однако такая роскошь доступна не всем: кому-то в силу вечной нехватки времени, а кому-то по причине любви к вечеринкам. Есть и такие противники ...

Полезные чаи из Китая Многие из нас любят пить чай, однако далеко не все знают, что чай чаю рознь и далеко не все его сорта и виды полезны для здоровья. В зависимости от разновидности в нем содержится разное количество танинов, эфирных масел, алкалоидов, витаминов и други...

Эти «суперфуды» стоит включить в рацион Диетологи советуют есть некоторые продукты каждый день. Продукты с высокой концентрацией полезных и ценных веществ, они же суперфуды, все больше набирают популярность. Семена чиа, ягоды годжи и асаи, гуарана — и впрямь полезные продукты, но они сильн...

Болит живот и тошнит — почему и что делать? Сообщение Болит живот и тошнит — почему и что делать? появились сначала на HealthMatka.ru. Сигнал неблагополучия организма — боль. Как выявить причину, когда болит живот и тошнит и предоставить помощь, попробуем определить в статье. ̷...

5 продуктов, полезных при сахарном диабете В тыквенных семечках содержится много магия и жирных кислот омега-3, которые ускоряют выведение из организма «вредного» холестерина и лишнего сахара...

Полезен ли мозгу стресс? Тяжелые травмы и стресс в детском возрасте могут благоприятно сказываться на развитии мозга. К такому выводу пришли ученые голландского университета Радбуда. По их мнению, развод родителей или тяжелые болезни могут способствовать развитию префронталь...

Значение моркови в рационе Только слепоглухонемой никогда не слышал о том, что морковь благоприятно влияет на зрение. Но мало кто любопытствовал почему так? И только те, кто проявлял хоть минимум интереса к этому овощу, его составу и свойствам знает наверняка — употребле...

Эксперимент: как энергетики губят сосуды человека Пожалуй, сегодня уже никто не считает энергетические напитки или так называемые энергетики полезными для здоровья. Но не все знают, в чем именно заключается вред. Исследователи из Медицинской школы Макговерна в в Хьюстоне популярно объяснили, почему ...

Ученые объяснили, почему женщины стали жить меньше Ученые считают, что чрезмерная физическая активность, которая сейчас в моде, негативно сказывается на продолжительности жизни пожилых женщин. Как сообщают Известия, в своем исследовании ученые проанализировали данные 20-летних наблюдений за здоровьем...

Домашний детский садик. Из опыта работы Решение о том, что ребенку нужен детский сад, принимается в разных семьях по-разному. Мы не будем рассматривать ситуацию, когда без этого довольно полезного общественного изобретения обойтись нельзя, иными словами — дома за ребенком присматрива...

Врач Валентин Ковтун: отдых у моря полезен при сердечных и эндокринных заболеваниях Врач рассказал о том, почему отдых у моря полезен сердечникам, а также тем, кто страдает от эндокринных заболеваний. Врач-реабилитолог Валентин Ковтун сообщил, что поездки к морю укрепляют состояние сердечно-сосудистой системы. По его словам, морские...

Тихий час: почему стоит приучить себя ложиться спать в одно и то же время Всем известно, что сон полезен для здоровья, и тратить на него нужно не меньше семи-восьми часов в сутки. Однако такая роскошь доступна не всем: кому-то в силу вечной нехватки времени, а кому-то по причине любви к вечеринкам. Есть и такие противники ...

8 продуктов, необходимых при сидячем образе жизни Людям, которые в силу работы и своих занятий вынуждены много времени сидеть на стуле, врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион питания эти продукты. В частности, при сидячем образе жизни нужно обязательно есть ягоды, считают специалисты. ...

Сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть Для того, чтобы увидеть какие-то результаты на собственной талии, необходимо гулять пешком от 30 до 90 минут в день. Пешая прогулка - одна из наиболее приятных разновидностей физических нагрузок. И еще приятнее, что с ее помощью можно сжигать лиш...

Медики назвали продукты, избавляющие от головной боли Какая еда заменяет лекарства. Продукты не хуже медикаментов способны успокоить головную боль. В первую очередь врачи рекомендуют выпить нежирного молока. Высокое содержание в нем калия и кальция поможет снизить болевые ощущения. Также полез...

Как не заедать стресс? Женский клуб / Мода и красота / Наталья Ефимова | весь раздел Наталья Ефимова: Как не заедать стресс? 07.05.2018 19:17 ЦДИ, Псков Почему мы едим и тогда, когда вовсе не нуждаемся в пище? Ведь наши далекие предки так не делали. Когда и почему наш...

Почему мы толстеем на самом деле? В погоне за стройностью многие из нас пробуют самые разные способы коррекции веса: дробное питание, отказ от углеводов, монодиеты и многое другое. При этом порой даже самые эффективные методики не работают. Перестали есть после 6, а вес не уходит. Пи...

Ученые сделали интересное открытие о вредных продуктах Перечень здоровых и вредных продуктов для каждого человека индивидуален. Полезной универсальной еды для всех людей не существует, что связано с особенностями образа жизни, возраста, микрофлоры организма и других факторов. Ученые из Института и...

Эти продукты содержат наибольшее число лактозы Оказывается, ее может быть слишком мало. Склонность украинцев к непереносимости лактозы колеблется в пределах 16-35%. На самом деле не у всех людей есть это состояние. Точно установить лактозную недостаточность может специальный дыхательный водор...

Почему полезны перепелиные яйца Перепелиные яйца являются кладезем витаминов. У них нет противопоказаний, они не вызывают аллергии, поэтому медики рекомендуют включать их в рацион детей и людей, которые по каким-либо причинам не могут употреблять куриные яйца. В перепелиных яйцах о...

Десять способов использования дегтярного мыла в уходе за собой Еще с древних времен деготь считался настоящим кладезем красоты, его применяли как в косметологии, так и в медицине. Деготь знаком всем не только по ярко выраженному запаху, но и по его полезным свойствам: средство подсушивает, очищает, восстанавлива...

7 свойств кефира для здоровья Медики популярно объяснили, почему нужно пить кефир. Этот продукт идеально подходит для укрепления здоровья, ведь употреблять его могут даже люди, которые не переносят молоко.   Свойство первое: кефир оздоровляет кишечник. Его употребле...

Как облегчить головную боль: 5 полезных советов Головная боль – одна из самых частых проблем с самочувствием. Каждый 20 взрослый, если верить статистике, страдает от хронической головной боли, возникающей практически ежедневно. В таком случае терпеть не вариант. Необходимо действовать: записаться ...

Розовые выделения у женщин: почему появляются и как с ними бороться Розовые выделения могут появиться у каждой женщины, и этот симптом должен насторожить. Ведь вызывать розовые выделения могут как безобидные факторы, так и различные заболевания. Своевременное обращение за медицинской помощью снизит риск возможных осл...

Почему нужен особый подход к лечению гриппа? По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) от гриппа каждый год умирает до 650 000 человек. Эксперты убеждены, что нередко виной тому неадекватное отношение пациентов к лечению заболевания. Частой и самой опасной ошибкой является самосто...

Названа самая опасная для желудка каша Ею оказалась привычная нам овсянка. Несомненно, овсяная каша полезна для здоровья желудка и организма в целом. Но только в том случае, если это не хлопья быстрого приготовления. Овсяная каша в пакетиках со вкусом фруктов - не более, чем очеред...

Не все завтраки одинаково полезны Недавнее исследование, посвященное завтракам, подняло волну споров и дискуссий. Его основной вывод состоит в том, что завтрак вовсе не обязателен и не так полезен, особенно для тех, кто следит за своим весом и питанием. Прочитав новый обзор, некотор...

Не все завтраки одинаково полезны Недавнее исследование, посвященное завтракам, подняло волну споров и дискуссий. Его основной вывод состоит в том, что завтрак вовсе не обязателен и не так полезен, особенно для тех, кто следит за своим весом и питанием. Прочитав новый обзор, некотор...

Полезные бактерии в пробиотиках могут превратиться в угрозу для здоровья Содержащиеся в пробиотиках бактерии считаются полезными, однако они же способны превратиться в серьезную угрозу для здоровья. Под их воздействием в организме могут возникать воспаления и инфекции.

Полезные бактерии в пробиотиках могут превратиться в угрозу для здоровья Содержащиеся в пробиотиках бактерии считаются полезными, однако они же способны превратиться в серьезную угрозу для здоровья. Под их воздействием в организме могут возникать воспаления и инфекции.

Топ-4 полезных свойства силовых тренировок   Занятия с отягощениями могут дать нашему организму массу полезных преимуществ. И дело вовсе не ограничивается ростом мышечной массы.

Хронический недосып оказался связан с дефицитом полезных питательных веществ Люди, страдающие от постоянного недосыпа, также демонстрируют нехватку в своем организме важных микро- и макроэлементов.

Чем полезна красная смородина для организма человека Чем полезна красная смородина для здоровья, и каков ее потенциальный вред. Как правильно включать в меню, и кому лучше вовсе этого не делать. Запись Чем полезна красная смородина для организма человека впервые появилась Правильное питание для похуде...

Эксперты раскрыли, кому вреден зеленый лук   Зелень, а особенно зеленый лук, считают самым полезным продуктом для организма человека. Медики говорят, что не все могут есть зелень с пользой для здоровья.

Медики подсказали, какой напиток может защитить от рака кишечника Томатный сок помогает от старения и онкологии. Выяснилось, что томатные соки промышленного производства могут оказаться необычайно полезными, - это показала экспертиза, проведенная специалистами Российского союза производителей соков совместно с ...

Исследование: Кефир обладает уникальными свойствами Конечно, научный мир и до этого знал, что кефир — это полезный продукт для организма человека. Однако, оказалось, что он является более уникальным, чем думали специалисты. Кефир, к примеру, способен регулировать функционирование желудочно-кишеч...

Медики подсказали, какой фрукт особенно полезен для женщин Авокадо занесли в «Книгу рекордов Гиннеса» как самый питательный фрукт. Авокадо набирает популярность среди сторонников здорового питания, его рекомендуют врачи. Едят только мякоть авокадо, а вот косточку и кожуру употреблять нельзя, поскол...

Кохль и ее польза для здоровья глаз Кохль (сурма, каджал) – самый распространенный вид декоративной косметики на арабском востоке и в странах Хиндустана. Там кохлью пользуются не только женщины, но и мужчины, глазки подводят даже новорожденным деткам. Почему кохль так популярна? Первая...

Врачи назвали сладость, которую необходимо есть каждый день Медики утверждают, что шоколад полезнее фруктов. Что делает данное лакомство более полезным, чем различные фрукты, сообщили исследователи. Ученые предупреждают, что в первую очередь речь идет о черном шоколаде, в составе которого содержится до...

9 аргументов в пользу грудного вскармливания Всем известно, что грудное молоко очень полезно. Но почему конкретно — знают не все. Если вы все еще сомневаетесь и выбираете между искусственным и грудным вскармливанием, этот материал будет вам полезен в принятии такого важного в жизни мамы и...

Этот сок – мощное «оружие» против старения и онкологии Выяснилось, что томатные соки промышленного производства могут оказаться необычайно полезными, - это показала экспертиза, проведенная специалистами Российского союза производителей соков совместно с учеными из Центра питания и биотехнологии. Содержа...

9 сочетаний продуктов, которые особенно полезны для здоровья Специалисты говорят о таком явлении, как пищевая синергия: при этом подразумевается сочетание продуктов, дающих организму максимальную пользу. Некоторые продукты оказываются более полезными для человека именно в гамме, а не по отдельности. О наиб...

Новорожденный: любимые запахи и полезные ощущения Завершаем серию статей психолога Екатерины Бурмистровой об эмоциональном, сенсорном и физическом развитии младенца в первые сорок дней. В прошлый раз мы говорили о развитии слуха, полезных и вредных слуховых впечатлениях. Сегодня — о том, какие запах...

Новорожденный: любимые запахи и полезные ощущения Завершаем серию статей психолога Екатерины Бурмистровой об эмоциональном, сенсорном и физическом развитии младенца в первые сорок дней. В прошлый раз мы говорили о развитии слуха, полезных и вредных слуховых впечатлениях. Сегодня — о том, какие запах...

Медики объяснили, что нельзя есть при болях в суставах  Специалисты назвали диету, которая поможет облегчить состояние пациентов с заболеваниями суставов.В первую очередь они рекомендуют исключить алкоголь. Также врачи говорят, что с возрастом у многих организм плохо переносит молочные продукты. Надо сокр...

Продукты питания, богатые ниацином Также называемый витамином B3 ниацин помогает превращать жиры, белки и углеводы в энергию. Эксперты назвали продукты, в которых много полезного для нашего здоровья элемента. Напомним, что дефицит ниацина приводит к головным болям, депрессиям, проблем...

Почему необходимо пить каждый день воду с имбирем Имбирь – это чрезвычайно полезная специя. Она отлично укрепляет иммунную систему, улучшает обмен веществ, защищает от многих заболеваний. Наверняка вы слышали ранее о том, что утром натощак полезно пить стакан теплой воды с лимоном или же с имбирем. ...

Биполярное аффективное расстройство: лечение и причины болезни Почему возникает биполярное расстройство БАР — заболевание, обусловленое генетически, хотя принцип наследования до сих пор не вполне ясен (скорее всего, за склонность к расстройству отвечает не один, а несколько генов). Впрочем, есть мнение, что симп...

5 лучших продуктов для повышения иммунитета Иммунитет не только спасает от неблагоприятного внешнего воздействия, но и останавливает рост больных клеток. Вот почему нужно постоянно поддерживать свои защитные силы. В этом поможет регулярное употребление полезных продуктов. Я расскажу, какие 5 п...

Российские ученые узнали, почему жиры так важны, с точки зрения эволюции Специалисты из Сколтеха и их немецкие коллеги исследовали жиры (липиды) в организме 32 разных видов млекопитающих. Оказалось, в процессе эволюции представленность и концентрация различных жиров сильно менялась. И больше всего изменений было у людей.

Российские ученые узнали, почему жиры так важны, с точки зрения эволюции Специалисты из Сколтеха и их немецкие коллеги исследовали жиры (липиды) в организме 32 разных видов млекопитающих. Оказалось, в процессе эволюции представленность и концентрация различных жиров сильно менялась. И больше всего изменений было у людей.

Врачи раскрыли, как потеря близких влияет на сердце   Почему потеря близкого человека в прямом смысле разбивает сердце? Экстремальный эмоциональный стресс вызывает настоящий шторм иммунной системы, из-за которого главный насос организма просто изнашивается.

Кофе эффективно помогает организму восстановиться Кофе помогает организму восстановиться, поскольку при его употреблении происходит интенсивное насыщение клеток кислородом. Как информирует Scientific Reports, эту полезную сторону кофе смогли разглядеть американские ученые из Университета Томаса Дже...

Греческий йогурт предотвратит диабет второго типа Исследователи заявили, что греческий йогурт является идеальным десертом для профилактики и лечения диабета. Медики заявляют, что греческий йогурт следует употреблять людям с диабетом, поскольку в этом продукте полностью отсутствует сахар. Кроме того...

Медики объяснили, почему полезно повышение температуры тела Чем полезна высокая температура Даже незначительное повышение температуры тела ускоряет реакцию иммунитета на раны, инфекции и опухоли. Такое заявление сделали ученые Университетов Уорика и Манчестера. Со слов ученых, повышенная температура тела чело...

Медики объяснили, почему полезно повышение температуры тела Чем полезна высокая температура Даже незначительное повышение температуры тела ускоряет реакцию иммунитета на раны, инфекции и опухоли. Такое заявление сделали ученые Университетов Уорика и Манчестера. Со слов ученых, повышенная температура тела чело...

12 причин для похудения Ожирение является одной из основных причин многих проблем со здоровьем. Между тем, формула успеха проста: меньше и полезнее питаться и больше двигаться. Сделать жизнь проще — в прямом смысле этого слова. Почему это стоит сделать? 12 следующих причин ...

Врач-диетолог Наталья Григорьева: избыток фруктов и ягод может вредить здоровью и внешности Летом при доступности фруктов и ягод важно не допускать их избытка в рационе и не устраивать на их основе разгрузочные дни. Увлеченность этими продуктами может навредить здоровью и внешнему виду, сообщила эксперт. Врач-диетолог Наталья Григорьева рас...

Врачи подсказали, как офисным работникам спастись от "сидячих" болезней 8 продуктов, нужных при сидячем образе жизни. Людям, которые в силу работы и своих занятий вынуждены много времени сидеть на стуле, врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион питания эти продукты. В частности, при сидячем образе жизни ну...

Эти сочетания продуктов особенно полезны для здоровья Полезно сочетать гречку с мясом птицы. Специалисты говорят о таком явлении, как пищевая синергия: при этом подразумевается сочетание продуктов, дающих организму максимальную пользу. Некоторые продукты оказываются более полезными для человека имен...

Пять веских причин есть мед вместо сахара Сахар не обладает полезными веществами. Пчелиный мед обладает антибактериальными, иммуномодулирующими, противовирусными, антиоксидантными и другими свойствами, полезными для человеческого организма. В то же время другой сладкий продукт – сахар – ...

Медики рассказали о пользе свеклы для здоровья женщин В список вошли пять полезных свойств свеклы. Доступность свеклы, ее способность удерживать в себе полезные вещества до самой весны, а также традиционная любовь к ней украинцев, помогает этому овощу занимать лидирующие позиции в нашем рационе. Это оче...

В каких продуктах содержится витамин В12 Если знать, в каких продуктах содержится витамин В12, и включить их в повседневный рацион, можно не только обогатить свой организм полезными компонентами, но и избавиться от некоторых заболеваний.... Сообщение В каких продуктах содержится витамин В12...

Назван простой признак нехватки витамина D - врачи   Эксперты назвали явный признак дефицита витамина D, оказалось, при недостаточном потреблении организмом этого полезного вещества, может возникнуть депрессия.

Чем полезна ирга, есть ли вред для здоровья: актуальные научные данные Польза и вред ягоды ирги для здоровья организма человека: что преобладает и почему. Запись Чем полезна ирга, есть ли вред для здоровья: актуальные научные данные впервые появилась Правильное питание для похудения.

Назван самый полезный продукт для женского здоровья Веская причина полюбить авокадо. Этот продукт, считают ученые, обязательно должен присутствовать в рационе питания женщин в силу своего специфического влияния на организм. Номер один для женского здоровья – это авокадо, заявили они. Доводы исследоват...

Врачи объяснили, как мед может повлиять на давление Названы топ-5 полезных свойств меда. Многие вспоминают про мед только когда возникает необходимость бороться с простудными заболеваниями. Но употребление меда ассоциируется не только с простудой и кашлем. Специалисты рассказали о том, какие ещ...

Врачи объяснили, как мед может повлиять на давление Названы топ-5 полезных свойств меда. Многие вспоминают про мед только когда возникает необходимость бороться с простудными заболеваниями. Но употребление меда ассоциируется не только с простудой и кашлем. Специалисты рассказали о том, какие ещ...

Стало известно, почему клюква так полезна при инфекциях Исследования, проведенные в Университете Макгилла и INRS, показали, что экстракт клюквы делает бактерии более чувствительными к антибиотикам, что является перспективным способом ограничения устойчивости к этим важным лекарствам, сообщает издание Здор...

Специалисты рассказали, почему нельзя пить слишком много воды Гипергидратация (избыточное содержание воды в организме) способна вызвать опасное снижение уровня натрия в крови, которое может спровоцировать отек мозга. Организму выявить гипергидратацию сложнее, чем обезвоживание.

Привкус ацетона во рту: почему возникает и как с ним бороться Появление любого неприятного привкуса во рту всегда настораживает. Этот симптом сигнализирует, что с организмом что-то не в порядке и он нуждается в помощи. О чём говорит привкус ацетона во рту? Как справиться с этой проблемой? Что значит привкус аце...

Пищевая интуиция Вам никогда не было интересно, почему вы любите что-то конкретное из еды и совершенно не переносите другое? Или, почему порой так нестерпимо хочется чего-то особенного, чего вы раньше вообще не ели? Например, соленых огурцов или булки с маслом? Оказы...

Почему воспаляются лимфоузлы на шее и что с этим делать Скорее всего, с вами всё в порядке. Но на всякий случай проверьте, нет ли опасных симптомов. Что такое лимфоузлы Лимфоузлы или лимфатические железы — это небольшие образованияSwollen lymph nodes на шее, под мышками, в паху и других областях, располож...

Назван один из самых полезных овощей для кишечника Овощ содержит множество витаминов, аминокислот, белков, углеводов. Польза тыквы доказана многочисленными исследованиями, главный овощ осени полезен как для детей, так и для взрослых. Однако не всем советуют включать тыкву в свой рацион. Полезные свой...

Этот вид алкоголя полезен диабетикам Также напиток полезен при болезни Альцгеймера. В красном вине содержится вещество, полезное для страдающих диабетом и болезнью Альцгеймера людей. К такому выводу пришли исследователи из Бостонского университета. Полезными свойствами обладае...

Онкологи объяснили противораковые свойства капусты Онкологи Института Фрэнсиса Крика рассказали, почему капуста так полезна для здоровья кишечника. О противораковых свойствах некоторых крестоцветных овощей, таких как капуста белокочанная, брокколи и кале, известно давно. Однако ранее специалисты не...

Что такое корпусная мебель Почему сегодня большое количество потребителей отдает свое предпочтение корпусной мебели? Наверное, все дело в оптимальном сочетании хорошего качества и приемлемой цены. К тому же именно в этом виде мебели есть возможность рационально распределить ее...

Назван самый полезный для печени фрукт Самый полезный для печени фрукт – это абрикос. Пектин, которым очень богат плод, помогает собирать пестициды, ионы тяжелых металлов и прочие опасные для здоровья вещества, которые скапливаются в организме. Из всех сезонных фруктов именно в абр...

Медики объяснили, в чем вред и польза грибов Врач: Грибы содержат целый ряд витаминов, но большинство из них организмом не усваивается. Лесные грибы по своему составу являются очень полезным продуктом, так как содержат огромное количество витаминов, микроэлементов и прочих ценных для органи...

Врачи рассказали о неожиданном полезном свойстве сала Главное правило — не злоупотреблять этим продуктом. Сало полезно даже при лишнем весе. Его потребление служит отличной профилактикой онкозаболеваний, способствуя выведению из организма канцерогенов. Свое профессиональное мнение о пользе сала в...

Не только свежий воздух: Супрун объяснила, почему детям надо чаще гулять Летом детям гораздо полезнее проводить время на улице, чем дома, и дело не только в свежем воздухе. Об этом рассказала исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун. «Из-за заманчивого компьютера с приставкой, мультики и кучу домашни...

Тихий час: почему стоит приучить себя ложиться спать в одно и то же время Как режим сна помогает укрепить здоровье и настроить биологические часы Всем известно, что сон полезен для здоровья, и тратить на него нужно не меньше семи-восьми часов в сутки. Однако такая роскошь доступна не всем: кому-то в силу вечной нехватки вр...

Медики объяснили, почему необходимо регулярно есть лук Назван овощ, который должен быть в рационе ежедневно. Его ежедневное употребление эффективно снижает уровень холестерина, улучшает иммунную защиту организма от вирусов, а также активизирует метаболизм и способствует омоложению кожи.

Что крадет витамины и препятствует их усвоению? Часто мы делаем анализы крови и удивляемся – как это возможно, что в нашем организме есть такие недостатки? Откуда такой дефицит различных веществ? Почему мы чувствуем усталость, и не в состоянии по-настоящему отдохнуть? Между тем, ответ кроется в на...

Эти продукты вредно хранить в холодильнике Зачастую люди помещают в холодильник то, что лучше сохраняется без него. Британские эксперты в области здорового питания решили назвать продукты, которые многие люди почему-то предпочитают хранить в холодильнике, хотя делать этого не нужно. К ...

Ходьба по лестнице полезна при недосыпе Ученые утверждают: во время ходьбы по лестнице организм получает заряд бодрости, сопоставимый с употреблением кофеина. Американские исследователи из Университета Джорджии обнаружили, что быстрая ходьба по лестнице может эффективно помогать обрести х...

Маски из овсяной муки для лица В составе овса много полезных веществ, которые можно извлекать для нашего организма не только внутрь на завтрак. Овсяная мука – это доступное для всех средство и вместе с тем, несущее в себе огромную пользу для нашей кожи. При наружном использовании ...

Медики рассказали о пользе регулярной растяжки для женского организма Идеально для красивого тела и хорошего самочувствия. Стретчинг- популярное занятие среди многих девушек, но не любимое. Однако, чтобы быть обладательницами гибкого тела, они готовы это терпеть. Мы расскажем, почему такие тренировки полезны для же...

Названа самая полезная диета для здоровья печени Результаты последнего исследования. Средиземноморская диета полезна не только для сердца. Исследование показало, что эта разновидность питания защищает и печень. Считающаяся одной из самых полезных в мире средиземноморская диетаобеспечивает здоровье ...

Бактерии в кишечнике не дают некоторым лекарствам правильно работать – исследование Это может объяснить, почему некоторые лекарства отлично работают в организме одних людей и не вызывают никакого отклика в организме других...

Ученые выявили необычное свойство кофе Несмотря на пользу, этим напитком лучше не злоупотреблять. Кофе помогает организму восстановиться, поскольку при его употреблении происходит интенсивное насыщение клеток кислородом. Эту полезную сторону кофе смогли разглядеть американские ученые ...

А ваш ребенок одевается самостоятельно? Алгоритм одевания Как научить ребенка одеваться самостоятельно? Очень полезен будет навык одевания в детском саду, однако начинать учить ребенка раздеваться, одеваться и складывать вещи надо раньше — в полтора-два года, когда дети испытывают к этим занятиям большой ин...

Есть, чтобы похудеть. Почему клетка необходима для сброса веса Пользу клетчатки для организма сложно переоценить – она помогает не только системе пищеварения, но важна для очень многих процессов. В частности, клетчатка поможет избавиться от лишнего веса. Пищевые волокна или, как их часто называют, клетчат...

Полезные свойства сливы Сливы богаты минералами и являются отличным источником калия. Они также содержат антиоксиданты, которые защищают организм от свободных радикалов, разрушающих клетки, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Сегодня.

Полезные свойства сливы Сливы богаты минералами и являются отличным источником калия. Они также содержат антиоксиданты, которые защищают организм от свободных радикалов, разрушающих клетки, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Сегодня.

Как зеленый чай влияет на работу организма Зеленый чай один из самых популярных напитков во всем мире. И, разумеется, очень важно знать, насколько он полезен для человеческого организма.      Для начала предлагаем вам изучить состав напитка: на 100 граммов приходится 20 граммо...

Ученые рассказали еще об одном полезном свойстве черного чая По мнению ученых, черный чай может защитить от рака. Немногим известно, что черный чай - это витаминизированный напиток, обладающий большим количеством полезных свойств. В чае содержатся витамины: А, группы В, К, Р, а также аминокислоты, магни...

20 самых полезных развивающих игр для ребенка 1-2 лет Откуда берутся умные дети? Почему один ребенок лучше учится в школе, чем другой? Психолог Анна Быкова, автор книги «Развивающие занятия ленивой мамы» знает точный ответ на этот вопрос. Все дело в том, как часто с ребенком в 1-2 года играли ...

20 самых полезных развивающих игр для ребенка 1-2 лет Откуда берутся умные дети? Почему один ребенок лучше учится в школе, чем другой? Психолог Анна Быкова, автор книги «Развивающие занятия ленивой мамы» знает точный ответ на этот вопрос. Все дело в том, как часто с ребенком в 1-2 года играли ...

20 самых полезных развивающих игр для ребенка 1-2 лет Откуда берутся умные дети? Почему один ребенок лучше учится в школе, чем другой? Психолог Анна Быкова, автор книги «Развивающие занятия ленивой мамы» знает точный ответ на этот вопрос. Все дело в том, как часто с ребенком в 1-2 года играли ...

Rosé, пожалуйста: в чем польза розовой глины Необязательно любить оттенок millennial pink, чтобы оценить преимущества бьюти-продуктов с розовой глиной. Рассказываем, почему они не только модные, но и полезные для кожи Надувные фламинго захватили самые модные бассейны мира. Зефирная палитра стал...

Врачи назвали самые полезные сладости для здоровья Эксперты рассказали, почему не нужно отказываться от сладкого. Сахаросодержащие продукты и десертные изделия горячо любимы, но именно их обвиняют в эпидемии ожирения и диабета. Есть или отказаться совсем? Свое мнение по поводу употребления сла...

Диетологи назвали сладость, улучшающую работу желудка Медики назвали самый полезный для здоровья десерт. Обычно полезной сладостью называют шоколад, но помимо него, как выяснилось, в рацион питания нужно обязательно включить мармелад. Его употребление способствует более активному выведению из орг...

Такая полезная клетчатка: в каких продуктах она содержится? Давно известно, что грубая пища закаляюще действует на пищеварительную систему человека. А эту полезную грубость продуктам придаёт клетчатка — грубые волокна различных частей растений. Подробнее о полезных качествах клетчатки и о том, где ...

Активированный уголь опасен для здоровья  Активированный уголь нередко презентуется как суперсредство, способное помогать сразу от целого ряда нарушений, от проблем с пищеварением до кожных высыпаний. Также утверждается, что уголь незаменим как компонент детоксикации. Но насколько безопасно ...

Почему при похудении нельзя есть углеводы на завтрак Завтрак считается самым важным приемом пищи, так как он настраивает организм на эффективную работу в течение всего дня и помогает регулировать аппетит. Девушки, следящие за своим здоровьем и... Сообщение Почему при похудении нельзя есть углеводы на з...

Почему нам нужно перестать путать человеческий и машинный интеллект Нам уже привычно слышать такие фразы, как «машинное обучение» и «искусственный интеллект». Мы думаем, что кто-то сумел воспроизвести человеческий ум внутри компьютера. Это, конечно, неправда. Но частично причина, по которой эта идея так распространен...

Названа сладость, очищающая сосуды от холестерина Медики назвали самый полезный для здоровья десерт. Обычно полезной сладостью называют шоколад, но помимо него, как выяснилось, в рацион питания нужно обязательно включить мармелад. Его употребление способствует более активному выведению из орг...

Медики назвали самый полезный овощ для здоровья сердца Диетологи назвали пять веских причин полюбить кабачки. Такой доступный овощ, как кабачки, является очень полезным и необходимым для работы сердца, мозга, мышц и печени. Полезные свойства кабачков По словам врача-диетолога Светланы Фус, мякоть кабачка...

5 категорий полезных продуктов, которые опасно есть натощак Завтрак — важный и необходимый прием пищи, не устают напоминать диетологи. Но также важно правильно выбирать продукты для завтрака – далеко не вся полезная пища подходит для употребления натощак. Не все даже полезные и здоровые продукты можно е...

5 категорий полезных продуктов, которые опасно есть натощак Завтрак — важный и необходимый прием пищи, не устают напоминать диетологи. Но также важно правильно выбирать продукты для завтрака – далеко не вся полезная пища подходит для употребления натощак. Не все даже полезные и здоровые продукты можно е...

Вишня чрезвычайно полезна для здоровья Вишня относится к числу самых популярных ягод в России, и это очень хорошо. Эксперты назвали 6 причин того, почему мы должны как можно чаще лакомиться вишнями.   Начнем с того, что вишни помогают при артрите и других воспалениях. В них ...

Медики объяснили, почему желательно регулярно пить кефир ТОП-7 свойств кефира для здоровья. Медики популярно объяснили, почему нужно пить кефир. Этот продукт идеально подходит для укрепления здоровья, ведь употреблять его могут даже люди, которые не переносят молоко. Свойство первое: кефир оздоровляет кише...

Врачи назвали полезные свойства бананов Этот фрукт имеет немало полезных свойств. Бананы – очень полезный и вкусный продукт. Они содержат много важных питательных веществ, улучшают пищеварение, укрепляют здоровье сердца и обеспечивают потерю веса. Помимо того, что они очень питатель...

6 самых полезных сухофруктов Иногда сухофрукты могут заменить собой лекарства. Об этом рассказала российских врач диетолог-нутрициолог Юлия Манчук. По словам специалиста, в случае болезни всегда нужно обращаться к медикам, но сухофрукты могут стать отличным дополнением к терапи...

Врачи рассказали о пользе тыквы для здоровья сердца По словам специалистов, в осенний сезон для поддержания функций и укрепления сердца нужно обязательно включать в рацион блюда из тыквы, чьи полезные свойства просто невозможно переоценить. Тыкву считают главным овощем для защиты от атеросклероза – уб...

Чем полезны сливы и чернослив В маленькой сливе скрывается множество витаминов, минералов и необходимых всему организму нутриентов. В сливах содержатся витамины А, группы В, С, Е, бета-каротин, йод, кальций, медь, фосфор, железо, натрий, никель, калий и магний. Эти фрукты помога...

Украинские врачи: употребление топленого молока очень полезно для мозга Топленое молоко хорошо стимулирует мозговую активность и очень полезно для когнитивного долголетия, утверждают украинские врачи. Медики из Киева рассказали в прессе о том, почему полезно пить топленое молоко. По их словам, этот продукт очень полезен ...

Медики рассказали, каким должен быть завтрак Завтрак должен быть сытным, но не жирным В первой половине дня обменные процессы в человеческом организме протекают наиболее интенсивно, потому что даже если вы слегка «переберете» углеводов, в жировые отложения они не преобразуются. Главное – вы...

Людям помогут худеть на белом хлебе Уже через 10 лет в распоряжении человечества сможет оказаться полезный для здоровья белый хлеб. С его помощью, к примеру, можно будет бороться с диабетом. Ученые работают над созданием первого в истории полезного белого хлеба. Ни для кого не секрет, ...

Полезные рецепты для детей дошкольного возраста Что необходимо растущему организму?Диетологи специально разрабатывают полезные рецепты для детей, которые  удовлетворяют их потребностям. Растущий организм д...

Йогурт предотвращает артрит и гипертонию – исследование Воспаление – это полезный процесс, с помощью которого иммунитет справляется с инфекцией. Но в некоторых случаях воспаление приобретает хроническую форму, что может причинить серьезный вред организму и перерасти в некоторые заболевания, такие как арт...

Названы самые полезные осенние тренировки для организма Эксперты перечислили пять лучших видов физической активности. С наступлением осени не нужно отказываться от спорта и пренебрегать здоровым образом жизни.

Четыре наиболее полезных диабетикам продукта Диабет второго типа возникает, когда уровень сахара в крови слишком высок. Известно, что он неизлечим, но с ним можно научиться сосуществовать и практически не испытывать дискомфорта. Для этого важно поддерживать здоровое питание, принимать лекарств...

Четыре наиболее полезных диабетикам продукта Диабет второго типа возникает, когда уровень сахара в крови слишком высок. Известно, что он неизлечим, но с ним можно научиться сосуществовать и практически не испытывать дискомфорта. Для этого важно поддерживать здоровое питание, принимать лекарств...

Лучший осенний овощ для сердца Тем, кто страдает болезнями сердечно-сосудистой системы, врачи рекомендуют включать в рацион блюда из тыквы. Тыква – настоящая «королева овощей» по содержанию железа. По словам специалистов, в осенний сезон для поддержания функций и укрепления се...

Йогурт, кофе, хлеб и другие продукты, которые нельзя есть натощак Диетологи назвали продукты, которые ни в коем случае нельзя есть на пустой желудок. Это может быть вредно для здоровья. Завтрак – самый важный прием пищи за день. Однако и у него есть свои тонкости. Специалисты в области питания составили спис...

Назван один из самых полезных продуктов для сердца Употребление жирного сыра снижает уровень «плохого» холестерина. Ученые из Университетского колледжа Дублина в Ирландии призвали не бояться употреблять в пищу жирные продукты, и в частности, такой как сыр. Жирный сыр полезен для сердца как ник...