13 мая 2019, 19:31

Что съесть, чтобы не заболеть: как поддержать иммунитет перед летом

Весна, как нам с детства заботливо говорили родители, — время дефицита витаминов и «авитаминоза». Наверняка именно в этот период вы замечаете, насколько устали от стресса, отсутствия солнца и неправильного питания… И на фоне этой усталости очень хоти...

Подробнее на сайте: telzir.ru

Что съесть, чтобы не заболеть: как поддержать иммунитет перед летом Весна, как нам с детства заботливо говорили родители, — время дефицита витаминов и «авитаминоза». Наверняка именно в этот период вы замечаете, насколько устали от стресса, отсутствия солнца и неправильного питания… И на фоне этой усталости очень хоти...

Что съесть, чтобы не заболеть: как поддержать иммунитет перед летом Весна, как нам с детства заботливо говорили родители, — время дефицита витаминов и «авитаминоза». Наверняка именно в этот период вы замечаете, насколько устали от стресса, отсутствия солнца и неправильного питания… И на фоне этой усталости очень хоти...

Сезонные болезни: какие продукты помогут поддержать иммунитет Весна = «авитаминоз»! Так же нам всегда говорили родители? Это период, когда организм требует витаминов, свежих продуктов и прогулок в солнечный день. Команда сервиса здорового питания GooD FooD Academy во главе с ее основателем Евгением Смирновым ра...

Усталость от жены, как причина распада брака В этой статье мы разберем такое понятие, как «усталость». Речь пойдет об усталости не физической, а об усталости моральной, которая возникает не от того, что вы устали на работе. Посмотрите на свою жизнь. Часто ли вы говорите о том, что устали от как...

Медики рассказали, стоит ли полностью отказываться от хлеба Специалисты рассказали, сколько хлеба можно есть человеку в день. Хлеб – один из самых «спорных» продуктов питания и зачастую от него советуют отказываться, либо сводить его потребление к жесткому минимуму. Но, по мнению ряда экспертов, здоров...

Медики подсказали, как успевать высыпаться в холодное время года Усталость и чувство невыспанности в осенне-зимний период появляется из-за недостатка света Даже в пасмурную холодную погоду можно быть бодрым и энергичным. Для этого важно соблюдать несколько простых правил. Об этом пишет консультант здорового об...

Cекрет крепкого иммунитета в этих витаминах Беречь иммунитет необходимо всегда. Многие люди знают о том, что витамины способствуют укреплению иммунитета, но не все понимают, как именно это работает. В последнее время об иммунитете очень много пишут. Это важнейшая система организма, которая защ...

Что съесть, чтобы не заболеть: как поддержать иммунитет перед летом Многие задаются вопросами: нужно ли пить красивые витамины в таблетках и капсулах из аптеки или лучше поглощать овощи и фрукты в огромных объемах, как в известном анекдоте: «не может солдат съесть два мешка брюквы»? Разбираемся вместе. Замороженное v...

Насколько витамин С полезен для здоровья Кому из нас не знакома аскорбинка – желтый кисло-сладкий шарик, содержащий витамин С, который в детстве нам давали родители и врачи в поликлиниках? Мы привыкли считать, что употребление витамина С в течение всего года позволяет человеку выработать им...

Усталость, слабые мышцы и зрение говорят о дефиците этого витамина По словам ученых, дефицит витамина B12 может вызвать широкий спектр проблем, таких как усталость и нарушение зрения. Витамин также необходим для поддержания здоровой нервной системы. Отсутствие B12 может привести к тому, что организм вырабатывает а...

Усталость, слабые мышцы и зрение говорят о дефиците этого витамина По словам ученых, дефицит витамина B12 может вызвать широкий спектр проблем, таких как усталость и нарушение зрения. Витамин также необходим для поддержания здоровой нервной системы. Отсутствие B12 может привести к тому, что организм вырабатывает а...

Дефицит витамина С может привести к плохому заживлению Витамин С является сильным антиоксидантом. Недаром при простуде все рекомендуют кушать лимоны и апельсины. Хотя это не лучшие источники витамина С, но он действительно помогает бороться со многими недугами. Британские медики рассказали, какие симпто...

Как укрепить иммунитет: старые и новые факты Здоровый сон То, что наше самочувствие напрямую зависит от количества качественного сна, мы и так знаем. Но очень часто игнорируем этот факт, и если летом нас окружают дополнительные источники энергии в виде теплого солнца и огромного количества прав...

5 способов избавиться от зимней усталости По словам ученых, жалобы на усталость зимой – отнюдь не симуляция. На организм человека в это время года пагубно действуют недостаток солнечного света и холод. После новогодних праздников зимняя усталость может ощущаться особенно сильно. «Дефицит сол...

Эти специи помогут укрепить иммунитет Весной наш организм как никогда нуждается в поддержке. Но не спешите в аптеку: на вашей кухне наверняка найдется пара-тройка специй — помощников, которые поддержат ослабевший за зиму иммунитет. Просто не забывайте добавлять их в повседневные блюда. М...

Отель «Плетневский» в Харькове — сервис нового поколения! Те, кто ни разу не был в Харькове, наверняка столкнутся с вопросом, где лучше остановиться на период командировки или туристической поездки. Как и в любом большой городе, здесь есть множество предложений, но не всем удается сделать правильный выбор. ...

Явный признак дефицита витамина D – плохое настроение Учёные провели исследование и смогли найти главный признак, который укажет, что человеку остро не хватает витамина D Результаты исследования были недавно опубликованы в популярном медицинском журнале. Зарубежные специалисты утверждают, что об дефици...

Особенности иммунитета новорожденных  Иммунная система здорового взрослого человека работает эффективно и совершенно незаметно, хотя при этом ежедневно выполняет множество функций. Ее основная задача — распознать и вывести из организма как опасные микробы, так и собственные «испорченные»...

Сервис доставки полезной еды PROGYMFOOD Этой очень полезной и удобной услугой можно воспользоваться только в пределах СПб. Да оно и понятно, здоровое питание должно быть свежим, а значит и срок его доставки должен быть ограниченным. Информация об услугах этого сервиса является общедоступно...

Как легко перейти на правильное питание Питание зимой, если ты поправилась, было стрессовым. Продукты, которые ты ела, вряд ли содержали весь набор полезных витаминов и минералов. Отсутствие регулярных физических нагрузок ослабило сердечную мышцу. На таком фоне ограничения в питании - ...

Медики рассказали о последствиях неправильного питания Десятки тысяч долларов и 27 лет понадобилось учёным, чтобы понять, почему неправильное питание убивает так много людей. За это время исследований научные сотрудники института измерения и оценки здоровья в университете Вашингтона определили, что дисба...

Диетолог раскрыла секрет, как легко перейти на здоровое питание Известный украинский диетолог Светлана Фус рассказала, как быстро перейти на здоровое питание весной. Зима позади и самое время привести себя в порядок. Специалист раскрыла секрет, как без вреда для организма перейти на здоровое питание. "Ве...

Исследователи приступили к тестированию нового мужского средства контрацепции Многие исследовательские группы занимаются разработкой пероральных мужских контрацептивов. Как передает «Ремедиум», недавно были обнародованы результаты первых клинических испытаний нового средства. Ученые хотели понять, насколько средство ...

Учим детей питаться правильно Самое интересное, что далеко не все взрослые придерживаются правила здорового питания. А научить есть здоровую пищу самых маленьких сложнее вдвойне. А ведь неправильное питание может грозить ожирением. Современный мир со всеми своими изысками в питан...

Комаровский рассказал, какое влияние оказывает аскорбиновая кислота на детский организм Аскорбиновая кислота, аскорбинка, витамин С - эти слова неоднократно слышит каждый взрослый человек. Мало кто знает, зачем она нужна организму, но народная молва и телевизионная реклама утверждают, что витамин С «очень укрепляет иммунитет». Ка...

Явные признаки, что организму нужны витамины Наш организм — чуть ли не самая умная и самая сложная машина во всей вселенной. Если ей что-то требуется, она выводит наружу, как на один большой дисплей, сведения об этом. Дефицит витаминов выражается столь явными признаками, что человек и сам пони...

Врачи напомнили, к чему приводит недостаток витамина D Этот витамин важен для всего организма. В напряженном графике некогда думать о том, достаточно ли витамина D мы получаем за день. А ведь нехватка этого витамина может привести к неприятным и серьезным последствиям. Так, каковы же симптомы? Давайт...

Названы главные признаки нехватки витамина D Дефицит этого витамина вреден для здоровья. В напряженном графике некогда думать о том, достаточно ли витамина D мы получаем за день. А ведь нехватка этого витамина может привести к неприятным и серьезным последствиям. Так, каковы же симптомы? Да...

Дерматологи объяснили, как шоколад влияет на кожу лица Горький шоколад - отличный источник антиоксидантов и минералов. Правильное питание может сделать ненужными антивозрастные кремы и инъекции, считает известный американский пластический хирург Энтони Юн. «Пища, которую едите, может влиять на поя...

Поиск лекарств по доступной цене в Москве: автоматический сервис от «ЛекМос» Проблемы со здоровьем поджидают нас на каждом шагу, ведь приближается весна, время появления простудных заболеваний. Это означает, что необходимо уже прикупить антибиотики, витамины и добавки для поддержания приемлемого состояния организма. Чтобы при...

Выгорание и стресс: как работать с удовольствием и без усталости Чтобы понять, в чем дело, задайте себе несколько вопросов.Если часто перекусываете чем попало или разогреваете готовый обед и едите прямо на рабочем месте, это признак стресса, с которым нужно бороться.Дело даже не в том, что мало. Если мешают заснут...

5 вещей, которые укрепят ваши отношения Когда мы говорим о близости, то часто первое, что приходит в голову, - телесный контакт. Но на самом деле в мире есть намного больше вещей, которые более интимны, чем секс. Если вы будете делать их, то станете невероятно близки. 1. Спите, обняв д...

Врачи объяснили, почему зимой люди устают больше Как побороть усталость. По словам ученых, жалобы на усталость зимой – отнюдь не симуляция. На организм человека в это время года пагубно действуют недостаток солнечного света и холод. После новогодних праздников зимняя усталость может ощущаться о...

Три компонента против ощущения усталости Ощущение усталости выбивает нас из колеи, портит настроение, качество жизни и наше состояние здоровья. Усталость может быть вызвана недостатком полноценного отдыха или полезных веществ в организме. Специалисты обращают внимание на три компонента, кот...

Диетолог рассказала, как перейти на здоровое питание весной Светлана Фус сообщила, как избавиться от "зимних" килограммов. Наконец на улице настоящая весна. Самое время привести себя в порядок после долгой зимы. Как это сделать с пользой для здоровья и получить заряд отличного настроения. &qu...

Экспериментируем с прической и макияжем Волосы, лицо и руки – визитные карточки женщины. Поэтому они всегда должны быть ухоженными. А здоровая кожа и здоровые волосы поддержат любые эксперименты с макияжем и прической. Чтобы решиться на такие эксперименты, прочтите обзор модных тенденций э...

У ребёнка при t 40 правильный диагноз смогла поставить только бабушка Начну с того, что я не из тех мамочек, которые судорожно падают без сознания от температуры 39. Я не говорю сейчас о новорождённых детках, или когда с температурой присутствует затруднённое дыхание, судороги и другие симптомы опасных болезней. Изучая...

Открыт уникальный механизм защиты кожи от инфекций Люди, у которых в рационе недостаточно витамина А, более восприимчивы к кожным инфекциям, однако неясно, как этот витамин влияет на кожный иммунитет. Исследователи из юго-запада штата Юта пролили свет на эту загадку, обнаружив неизвестный ранее убив...

Открыт уникальный механизм защиты кожи от инфекций Люди, у которых в рационе недостаточно витамина А, более восприимчивы к кожным инфекциям, однако неясно, как этот витамин влияет на кожный иммунитет. Исследователи из юго-запада штата Юта пролили свет на эту загадку, обнаружив неизвестный ранее убив...

Владимир Зеленский в жизни: 10 неожиданных фотографий из Instagram нового президента Украины Ещё полгода назад никто не мог предсказать итоги президентских выборов на Украине. Похоже, даже сам новый лидер Незалежной не ожидал, что станет во главе страны, получив такое огромное количество голосов от избирателей. Бывшего шоумена теперь жд...

Тёмный шоколад улучшает память и иммунитет Исследование, которое наверняка порадует сладкоежек: американские учёные открыли новые полезные свойства тёмного шоколада. Известно, что этот вид лакомства помогает микроорганизмам в кишечнике и даже снижает риск возникновения мерцательной аритмии. А...

Аллергия на солнце Большинство людей наверняка знают, как может быть опасно солнце. В небольших количествах солнечные лучи довольно полезны для организма, ведь они вырабатывают полезный для организма витамин D, но при их переизбытке может появится аллергия на солнце ил...

Как сохранить врожденный иммунитет малыша Вопросы иммунитета ребенка волнуют всех родителей без исключения. В последнее время этой проблеме уделяется особенное внимание — детишки стали более слабыми, чаще болеют, жизнь в крупных городах накладывает на их здоровье свой негативный отпеча...

Названы 8 главных секретов крепкого иммунитета Слабый иммунитет – проблема столь масштабная, что игнорировать ее невозможно. Чтобы вирусы и бактерии не уложили вас в кровать, нужно позаботиться об иммунитете. Как это сделать? Мы расскажем вам 8 самых главных секретов крепкого иммунитета, которые ...

Витаминки – так ли полезны? О пользе витаминов знают, наверное, все. С детства мы знаем, что лимоны содержат витамин С и помогают вылечить цингу и грипп; витамины нужны для того, чтобы защитить себя от простуд, и без них долгая жизнь просто невозможна. Но в последнее время эйфо...

5 заблуждений о правильном питании В наше время становится модным быть здоровым и иметь красивую фигуру. Один из способов поддержания себя в форме – это правильное питание. Наверняка многие уже придерживаются его, или хотя бы имеют хоть какое — то представление что же это такое....

Названы 8 главных секретов крепкого иммунитета Чтобы вирусы и бактерии не уложили вас в кровать, нужно позаботиться об иммунитете. Как это сделать? Мы расскажем вам 8 самых главных секретов крепкого иммунитета, которые помогут вам оставаться здоровыми даже в период эпидемии. Здоровый сон Спите еж...

Выбираем солнцезащитные очки Летом солнце светит очень ярко и, чтобы было комфортно глазам, нужно приобрести специальные очки. Правильно подобранная оптика убережет глаза от яркого света и действия ультрафиолетовых лучей. К тому же очки являются модным дополнением к образу.

Как избежать снижения иммунитета Каждый из нас сталкивался со снижением иммунитета , чаще всего оно проявляется в виде легких инфекций верхних дыхательных путей. Снижение иммунитета происходит в результате различных факторов, наиболее частыми из которых являются: сезонные изменения,...

Бег для похудения? Наверняка каждый слышал про бег в шесть утра для похудения. Говорят, что это очень полезно, развивает физически, поддерживает тонус и бодрит. Конечно многие, наверное, хотели бы начать бегать, но всегда что-то мешает, то одно, то второе, то лень. Да ...

Новое исследование о здоровом питании. Когда лучше есть? Если вы сторонник здорового питания, то наверняка уже утонули в море информации о том, что нужно есть и в каких количествах. Согласно новому исследованию, важно также внимательно следить за тем, когда именно вы принимаете пищу. Диетологи практически ...

Для чего нужен организму витамин Д3? Давно известно, что витамин Д3 нужен организму для поддержания важнейших процессов, а его дефицит отрицательно сказывается на здоровье человека. Этот витамин принадлежит к группе жирорастворимых витаминов, который вырабатывается только под действием ...

Для чего нужен организму витамин Д3? Давно известно, что витамин Д3 нужен организму для поддержания важнейших процессов, а его дефицит отрицательно сказывается на здоровье человека. Этот витамин принадлежит к группе жирорастворимых витаминов, который вырабатывается только под действием ...

Названы восемь секретов для сильного иммунитета Слабый иммунитет – проблема столь масштабная, что игнорировать ее невозможно. Чтобы вирусы и бактерии не уложили вас в кровать, нужно позаботиться об иммунитете. Как это сделать? Мы расскажем вам 8 самых главных секретов крепкого иммунитета, которые ...

Витамин D помогает снизить риск развития диабета 2 типа Преимущества витамина D в укреплении здоровья костей уже хорошо изучены. В новом исследовании ученые обнаружили взаимосвязь между дефицитом витамина D и гипергликемией. Результаты исследования опубликованы на сайте The North American Menopause Societ...

Хорошо известный всем витамин остановит диабет Преимущества витамина D в укреплении здоровья костей уже хорошо известны. Новое исследование в Бразилии показывает, что витамин D также может способствовать повышению чувствительности к инсулину, что снижает уровень глюкозы и риск развития диабета 2...

Хорошо известный всем витамин остановит диабет Преимущества витамина D в укреплении здоровья костей уже хорошо известны. Новое исследование в Бразилии показывает, что витамин D также может способствовать повышению чувствительности к инсулину, что снижает уровень глюкозы и риск развития диабета 2...

Этот витамин улучшит иммунитет и состояние кожи Его считают одним из наиболее «женских витаминов». Эксперты назвали витамин, который нужно принимать, чтобы избавиться от проблем с кожей. Речь идет о витамине Е. Его считают одним из наиболее «женских витаминов». Данный компонент поможет серь...

Медики назвали необычный симптом гипертонии Названы причины постоянного ощущения холода. Есть люди, которые мерзнут в любое время года. Можно одеться теплее, но это не лучший вариант, так как это не очень хорошо. Озноб может являться знаком вашего нездоровья. Чтобы освободиться от не...

Закон о паллиативной помощи приняли в первом чтении Новый законопроект позволит пациентам получать необходимые лекарства бесплатно не только в больницах и амбулаториях, но и находясь на лечении в дневном стационаре. Также более доступными станут обезболивающие препараты. Неизлечимо больные люди будут ...

Врачи поделились советами для укрепления иммунитета Эти рекомендации помогут сохранить здоровье. Слабый иммунитет – проблема столь масштабная, что игнорировать ее невозможно. Чтобы вирусы и бактерии не уложили вас в кровать, нужно позаботиться об иммунитете. Как это сделать? Мы расскажем вам 8 самых г...

Витамин D поможет быстрее выписаться из больницы Благодаря витамину D мы можем быстрее выписаться из больницы домой. Дефицит этого солнечного ингредиента в три раза повышает продолжительность госпитализации.   Нехватка витамина D в три раза увеличивает время, в течение которого пациен...

Врачи объяснили, почему зимой люди устают больше Как побороть усталость. По словам ученых, жалобы на усталость зимой – отнюдь не симуляция. На организм человека в это время года пагубно действуют недостаток солнечного света и холод. После новогодних праздников зимняя усталость может ощущаться особе...

Анемия: почему падает гемоглобин и что делать Недостаток гемоглобина, согласно статистике, имеется у 30% людей. Часто это временное явление, связанное, например, с кровопотерей или даже обычной ангиной. Но иногда анемия требует серьезного лечения. Малокровием считают падение уровня гемоглобина ...

Семейные обеды приучают подростков к здоровому питанию Новое исследование показало преимущества семейных обедов и ужинов. Благодаря совместному приему пищи подростки переходят на здоровое питание, при этом совершенно не важно, насколько активно они вступают в общение со своими родителями. Совместные семе...

Лучший вид сладостей для повышения иммунитета Ешьте шоколад для укрепления здоровья! Ученые из Германии установили, что главный ингредиент этого продукта, какао-бобы, являются оптимальным источником ценного витамина для человеческого организма. Изначально какао-бобы насыщены витамином D. При их ...

Лучший вид сладостей для повышения иммунитета Ешьте шоколад для укрепления здоровья! Ученые из Германии установили, что главный ингредиент этого продукта, какао-бобы, являются оптимальным источником ценного витамина для человеческого организма. Изначально какао-бобы насыщены витамином D. При их ...

Открылись новые факты о витамине D в нашем организме Исследования, в которых выявлен первый случай человека, живущего без белка, необходимого для связывания и транспортировки витамина D в кровоток, были опубликованы в Медицинском журнале Новой Англии. Витамин D, стероидный гормон, необходимый для ре...

Открылись новые факты о витамине D в нашем организме Исследования, в которых выявлен первый случай человека, живущего без белка, необходимого для связывания и транспортировки витамина D в кровоток, были опубликованы в Медицинском журнале Новой Англии. Витамин D, стероидный гормон, необходимый для ре...

Где и как лучше всего осуществлять отбеливание зубов? Наверняка очень многие люди хотели бы иметь красивые белые зубы. Однако, со временем зубы могут менять свой цвет, а также с ними могут возникать многие другие проблемы, способные негативно сказаться на их привлекательности. Сейчас существует достаточ...

Витамины для здоровой кожи На сегодняшний день существует изобилие косметических продуктов для ухода за кожей. Однако, чтобы насытить кожу полезными витаминами, важно действовать также изнутри. Добавление в рацион определенных витаминов поможет коже оставаться красивой и чисто...

Витамин D защитит от гриппа и простуды Исследователи из Великобритании утверждают, что витамин D не только укрепляет кости, но и положительно влияет на иммунитет. Витамин D образуется в организме под действием солнечного света – зимой его концентрация снижается и иммунитет тоже падает. Им...

Факторы, которые вызывают рак, но мы совсем об этом не думаем Всем известно, что риск развития рака повышается в результате курения, злоупотребления алкоголем, неправильного питания. Но есть и другие факторы, о которых мы совсем не задумываемся. Известно, что частое нахождение на открытом солнце повышает риск ...

Здоровые зубы с детства Большинство родителей хотят знать, что надо делать для того, чтобы у ребенка зубы оставались всегда здоровыми и крепкими? Существует ли такие профилактические меры, благодаря которым у ребенка не будет ряда проблем связанных с болезнью зубов? И самым...

Сервис по доставке сбалансированного питания в СПб: проект PROGYMFOOD Практически каждый человек желает создать идеальное тело, но не многие работают по достижению результата, создавая баланс между тренировками, правильным сном и питанием. Важно отметить, что современный мир не терпит промедления, поэтому возникают про...

Питание во время беременности по неделям Общие сведения Для того чтобы будущий малыш развивался правильно, а мама при этом чувствовала себя здоровой и полной сил, очень важно правильное питание при беременности. Рациональное и здоровое питание поможет женщине не только хорошо себя чувствова...

Основные правила питания для сердечников летом По мнению врачей, строгое соблюдение диеты для человека, имеющего проблемы с сердцем или сосудами, это — шанс сохранить здоровье и не усугубить течение болезни. Летом питаться правильно для сердечников жизненно необходимо. Так как в этот период у них...

Почему тянет на соленое, сладкое или горькое Ученые утверждают, что организм, в котором все в порядке, не станет хотеть чего-то особенного или необычного. Если вдруг возникает сильное желание соленой, сладкой или горькой пищи, это может быть связано с дефицитом определенных веществ в организме...

Губернатор МО призвал глав районов лично заниматься привлечением врачей Губернатор Московской области Андрей Воробьёв поднял вопрос обеспеченности кадрами больниц региона, передаёт 360. Он попросил всех глав муниципалитетов области лично активно заниматься укомплектованием кадрами поликлиник и больниц. «Я хочу всем адрес...

Как повысить свой иммунитет? Чаще всего снижение иммунитета происходит из-за окружающей среды, неправильного питания, употребление алкоголя, приёма лекарств, которые содержат химические вещества, а также стрессы, переутомления О том, что ваш иммунитет снизился говорит ухудшение ...

Эксперты рассказали, какие продукты укрепляют нервную систему Речь будет идти о продуктах с витамином В12. Зачем нужен витамин В12 и в каких продуктах его больше всего. Витамин В12 — один из самых сложных витаминов, на сегодня известных науке. Даже небольшой дефицит витамина В12 может привести к анемии вызвать ...

Скворцова назвала сроки пенсионной реформы для медработников Скворцова заявила, что пенсионная реформа подразумевает очень бережный переходный период На ее взгляд, главное в пенсионной реформе — это "то, что предлагается длинный и плавный переход к новым параметрам, фактически до 2034 года". "У нас 16 лет н...

Избыточные солнечные ванны полезны для здоровья! В последнее время солнце превратилось чуть ли не в главного врага человечества. Многочисленные звезды говорят, что обязаны моложавой подтянутой кожей исключительно отказу от приема солнечных ванн, а врачи без устали повторяют, что «незащищенный ...

Число аптек, использующих сервис контроля розничных продаж PharmaDATA, превысило 2,5 тысячи В марте 2019 года новому сервису контроля розничных продаж PharmaDATA присоединилась крупная аптечная сеть АО «Столичные аптеки». Таким образом, в настоящее время опцию используют более 2600 аптечных организаций.

Как сохранить тонус кожи при похудении Сбросить 5 кг за неделю очень плохо и для организма и для кожи. Итак, сохранить тонус кожи: при похудении, во время беременности, после родов, просто в жизни, поможет: Белок: это лучший стройматериал для кожи. Норма 1г на 1 кг идеального веса....

Особенности иммунитета новорожденных Иммунная система здорового взрослого человека работает эффективно и совершенно незаметно, хотя при этом ежедневно выполняет множество функций. Ее основная задача — распознать и вывести из организма как опасные микробы, так и собственные «испорченные»...

Особенности иммунитета новорожденных Иммунная система здорового взрослого человека работает эффективно и совершенно незаметно, хотя при этом ежедневно выполняет множество функций. Ее основная задача — распознать и вывести из организма как опасные микробы, так и собственные «испорченные»...

Особенности иммунитета новорожденных Иммунная система здорового взрослого человека работает эффективно и совершенно незаметно, хотя при этом ежедневно выполняет множество функций. Ее основная задача — распознать и вывести из организма как опасные микробы, так и собственные «испорченные»...

Особенности иммунитет новорожденных Иммунная система здорового взрослого человека работает эффективно и совершенно незаметно, хотя при этом ежедневно выполняет множество функций. Ее основная задача — распознать и вывести из организма как опасные микробы, так и собственные «испорченные»...

Диетологи подсказали, как быстро избавиться от лишних килограммов 6 продуктов, которые помогут быстро избавиться от жира на животе. Сочетайте здоровую диету из этих продуктов с занятиями спортом, и результат не заставит себя ждать. Соль и вода Это основа и наше все. Всегда нужно помнить о водно-солевом ба...

Врачи назвали главные причины инфаркта Врачи выяснили, что может стать причиной инфаркта. Американские исследователи из Колорадского университета решили выяснить механизмы дефицита сна, провоцирующие развитие сердечно-сосудистых заболеваний, и нашли ответ в микроРНК. Команда установил...

Купить трёхколёсный велосипед Детство это очень важный этап жизни человека, так как именно в детстве формируется большое количество его навыков и психологических свойств. По этой причине, крайне важно чтобы у человека было полноценное детство. У большинства людей детство ассоциир...

7 золотых правил здорового питания О здоровом питании сказано уже очень много. Чтобы разобраться во всех нюансах самостоятельно, придется потратить немало времени. Поэтому в данной статье собраны самые главные правила здорового питания, выполнение которых будет комфортно для каждого ч...

Косметологи назвали продукты, которые старят кожу Если хотите чистую и здоровую кожу — исключите их из рациона Каждая женщина мечтает о гладкой, здоровой и красивой коже лица, однако нередко всевозможные несовершенства настигают нас даже во взрослом возрасте, когда подростковые гормоны явно ни...

Названы советы, чтобы повысить иммунитет Укрепить, поднять, поддержать иммунитет — кажется, любой человек, который задумывается о своём здоровье, считает, что без таких мер не обойтись. У современной медицины на этот счёт другое мнение. Для ленивых сразу приведём краткое содержание статьи. ...

Какие анализы необходимо сдавать приверженцам различных диет? Уделять внимание рациону питания – стало модной привычкой. Сегодня люди задумываются, что им можно есть, однако не все осознают, что без медицинских рекомендаций и осознанного подхода любая диета и «правильное питание» пойдут не на пользу, а во вре...

7 важных продуктов для женского здоровья Кажется, даже дети знают, насколько важную роль играет питание в жизни человека. С помощью правильно подобранных продуктов можно сбросить лишний вес, улучшить показатели крови, поддержать организм в хорошем состоянии, предотвратить появление болезней...

Укрепление иммунитета – здоровый крепкий организм Одно из основных и общеизвестных правил медицины гласит, что практически каждое заболевание является лишь следствием, а причина сниженный иммунитет. Иммунитет — это своего рода охранник организма от любых веществ, имеющих чужеродную генетическу...

6 напитков для укрепления иммунитета Укреплять иммунитет в холодное время года отнюдь не лишне – именно в этот сезон увеличивается количество вирусных и простудных заболеваний. Эксперты рассказали о том, какие напитки полезно пить зимой, чтобы сделать сой иммунитет более креп...

Что поможет поддержать иммунитет в сезон простуд? Такие средства помогут поддерживать иммунитет в сезон простуд. Хочу рассказать о средствах, которые помогают мне поддерживать иммунитет в сезон простуд.Смешайте 100 г очищенных молотых грецких орехов, 100 г протёртых очищенных яблок, сок 2 лимонов, ...

Дефицит витамина В12 резко ослабляет иммунитет Ученые из Университета Райса (США) впервые смогли выявить прямую взаимосвязь между дефицитом витамина В12, возникающим на фоне несбалансированного рациона, и повышенным риском инфицирования организма. Эксперименты показали: недостаток этого витамина ...

Назван продукт, который желательно исключить из рациона при гриппе Врачи назвали самые полезные блюда при гриппе. Затянуть процесс выздоровления может не только неправильное лечение и отсутствие постельного режима, но и неправильный рацион. «При заболевании гриппом, рацион нужно пересмотреть в сторону уменьше...

Укус клеща: как избежать последствий Весной и летом люди стремятся как можно больше времени проводить на свежем воздухе, отдыхать на природе, что очень полезно. Но каждому стоит помнить, что в этот период проявляют активность клещи. Встретиться с этими вредными созданиями можно где угод...

Укус клеща: как избежать последствий Весной и летом люди стремятся как можно больше времени проводить на свежем воздухе, отдыхать на природе, что очень полезно. Но каждому стоит помнить, что в этот период проявляют активность клещи. Встретиться с этими вредными созданиями можно где угод...

Авитаминоз и гиповитаминоз: различия, лечение Витамины – жизненно важные вещества, которые участвуют в обменных процессах организма. Нехватка элементов приводит к ухудшению состояния кожи, волос, работы внутренних органов. Дефицит витаминов – гиповитаминоз – путают с авитаминозом. Гиповитаминоз ...

Здоровое питание: Что такое эко продукты? Любой из нас задумывался хоть раз в жизни о качестве собственного питания. К сожалению, мода на фаст-фуд и распространение соответствующих ресторанов и кафе вошла очень быстро в жизнь человека. Однако, последняя статистика диетологов и ученых показыв...

Медики назвали 6 признаков, что телу не хватает кальция Кальций важен для правильной функции организма. Человеческий организм напоминает сложную математическую систему: одно небольшое изменение способно разрушить красоту всего уравнения. Но если в случае с математикой все можно поправить единым росчер...

Что придумали в России вместо мельдония? Говорят, в России изобрели замену запрещённому мельдонию и будто теперь определить его наличие в организме нельзя, даже если препарат признают д­опингом. Как проинформировал руко­водитель Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) Владимир ...

5 мифов об иммунитете, в которые мы до сих пор ошибочно верим «У ребенка плохой иммунитет», «Прежде чем приходить в сад, вам нужно решить проблемы с иммунитетом» — наверняка каждый родитель хотя бы раз в жизни слышал подобную фразу. Но еще чаще мамы и папы слышат рекомендации от «знатоков» о том, как поддержать...

Ученые нашли способ снизить риск инсульта пециалисты доказали, что люди, предрасположенные к болезням сердца и сосудов, могут достоверно снизить риск развития внезапного инсульта. Информация об этом была опубликована на EurekAlert. Ученые представили результат семилетних исследований UK Biob...

Дигидрокверцетин – витамин номер один для сердца и сосудов Необходимые для жизнедеятельности питательные вещества в организме человека доставляются клеткам по сосудам и капиллярам. При различных заболеваниях, неправильном питании кровеносные сосуды не выполняют свои функции на 100%, поэтому клетки начинают г...

Стало известно, как можно отодвинуть появление хронических болезней Согласно обзору исследований в области питания и лабораторных испытаний, употребление витаминов и основных минералов могут продлить здоровое старение, включая задержку хронических заболеваний. Исследователь института детской больницы Oakland, старш...

Стало известно, как можно отодвинуть появление хронических болезней Согласно обзору исследований в области питания и лабораторных испытаний, употребление витаминов и основных минералов могут продлить здоровое старение, включая задержку хронических заболеваний. Исследователь института детской больницы Oakland, старш...

Зарядка энергией. Как пережить лето без отпуска? Не скрывая вселенского счастья, они шлют весточки с самых разных локаций через все доступные мессенджеры и социальные сети, и всем своим видом словно кричат: «Бросай работу, лети к нам!». А работа и начальник сбивают летнее настроение: список задач ...

Где взять гормон счастья в пасмурную погоду?   Многие регионы России в этом году жалуются на холодную и бессолнечную погоду. А ведь именно недостаток солнца снижает выработку гормона счастья (серотонина). Как же стать счастливым, если солнца нет? Вот что советуют специалисты:   1. В ...

Диетолог подсказал, как перейти на правильное питание без срывов Все начинается с холодильника. Профессиональный диетолог Светлана Фус озвучила, что провоцирует срывы у тех, кто собрался переходить на правильное питание и почему так сложно придерживаться здорового меню. По словам эксперта, самыми распростра...

Врачи поделились советами для укрепления иммунитета Эти рекомендации помогут сохранить здоровье. Слабый иммунитет – проблема столь масштабная, что игнорировать ее невозможно. Чтобы вирусы и бактерии не уложили вас в кровать, нужно позаботиться об иммунитете. Как это сделать? Мы расскажем вам 8 самых г...

Хроническую усталость может вызывать иммунитет Для синдрома хронической усталости типичны постоянное чувство утомления (даже после отдыха), проблемы со сном и памятью. Ученые Института психиатрии, психологии и неврологии (ИППН) Лондонского королевского колледжа высказались о том, что хроническая ...

Явный признак дефицита витамина D – плохое настроение Результаты исследования были недавно опубликованы в популярном медицинском журнале. Зарубежные специалисты утверждают, что об дефиците витамина может говорить расстройство психики, которое также называют «депрессивной триадой». Простыми словами – это...

Заводи мотор: как защитить сердце от малоподвижного образа жизни Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему лидируют в списке причин смерти людей по всему миру. Чаще всего проблемы с сердцем носят не врожденный, а приобретенный характер вследствие вредных привычек, неправильного питания и малоподвижного образа жи...

«PGfood» — сервис доставки здорового питания Для людей, активно следящих за состоянием своей фигуры, важно не только проводить регулярные тренировки, но и иметь сбалансированное питание. На приготовление не всегда есть время, чтобы приготовить блюдо с точными пропорциями углеводов, белков и жир...

Профилактика простуды — укрепляем иммунитет В холодный период легко простудиться, но еще легче не допустить этого. Чтобы избежать ОРЗ или простуды, необходимо укрепить свой иммунитет, усилить защитные механизмы, немного изменив привычный образ жизни. Сон Адаптируясь к новым условиям, организм ...

Эксперт назвал три продукта, которых следует избегать большинству людей Зарубежный врач Винсент Педре, автор книги «Happy Gut», рассказал, какие продукты он избегает сам и рекомендует это делать большинству людям, поскольку это важно для сохранения здоровья, в частности, кишечника. По данным специалиста, половина насел...

Эксперт назвал три продукта, которых следует избегать большинству людей Зарубежный врач Винсент Педре, автор книги «Happy Gut», рассказал, какие продукты он избегает сам и рекомендует это делать большинству людям, поскольку это важно для сохранения здоровья, в частности, кишечника. По данным специалиста, половина насел...

Питание при реовирусной инфекции Соблюдение рационального питания при реовирусной инфекции играет большую роль в комплексном лечении данной болезни. Употребление пищи должно быть регулярным (не менее 3 – 4 раз в день), содержащим большое количество витаминов и микроэлементов, нужных...

7 способов, как побороть свою лень Лень вызывает у человека мысль: «Я не хочу ничего делать». Если у вас не возникает таких мыслей в голове, то и лени нет.Если образуются, то эта статья создана для вас. Во-первых, есть целый ряд причин, которые провоцируют ленивое состояние. Отсутстви...

Какими продуктами можно повысить иммунитет С приходом холодов наша иммунная система ослабевает и ее нужно поддержать Иммунитет должен служить на протяжении всей жизни, а не только в осенне-зимний период времени. Но сейчас бактериальная инфекция (ОРЗ) или вирусная инфекция (ОРВИ), находят любы...

Заводи мотор: как защитить сердце от малоподвижного образа жизни Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему лидируют в списке причин смерти людей по всему миру. Чаще всего проблемы с сердцем носят не врожденный, а приобретенный характер вследствие вредных привычек, неправильного питания и малоподвижного образа жи...

Врачи рассказали, чем опасен слишком крепкий иммунитет Такой иммунитет может вызывать повышенную усталость. Для синдрома хронической усталости типичны постоянное чувство утомления (даже после отдыха), проблемы со сном и памятью. Ученые Института психиатрии, психологии и неврологии (ИППН) Лондонского коро...

Врачи назвали салонные процедуры, которые нельзя делать летом Есть процедуры, которые специалисты настоятельно не рекомендуют делать в жаркий период. Все предостережения косметологов связаны с чрезмерной летней активностью солнца. Большинство косметических процедур нельзя делать потому, что ультрафиолетовые луч...

Человек способен прожить до 120 лет Физический потенциал своевременного человека вполне позволяет ему прожить больше века, считает Вероника Скворцова По мнению министра здравоохранения, жизнь, как правило, укорачивается обстоятельствами и самим человеком. В связи с этим оправдано увели...

Врачи объяснили, как маринованные продукты влияют на кишечник 8 ферментированных продуктов, которые нужны вашему организму. Правильная работа кишечника - это залог хорошего настроения, энергии, чистой кожи и здоровой иммунной системы. Один из способов его поддержать - есть ферментированные продукты. В...

Особенности ухода за телом в летний период Наконец-то пришло долгожданное лето. Но, к сожалению, жаркие солнечные лучи часто губительны для нашего тела. Так как же поддержать тело в тонусе и красиво выглядеть в таких условиях? Как ухаживать за волосами летом? Солнце разрушает важные составляю...

Лечение алкоголизма: Дома или в клинике? Перед тем, как начать говорить о том, где пройти лечение алкоголизма, давайте разберемся, почему человек начинает употреблять безмерное количество спиртного.На самом деле, причин может быть очень много, но есть основные из них. В первую очередь, все ...

Стоматологи назвали продукты, укрепляющие зубную эмаль Добавьте в ваш обычный рацион эти продукты. Вопреки тому, что они твердые и устойчивые, зубы также чрезвычайно чувствительны. Именно они и десны больше всего страдают от неправильного питания и типичного дефицита витаминов, минералов и микроэлементов...

Стоматологи назвали продукты, укрепляющие зубную эмаль Добавьте в ваш обычный рацион эти продукты. Вопреки тому, что они твердые и устойчивые, зубы также чрезвычайно чувствительны. Именно они и десны больше всего страдают от неправильного питания и типичного дефицита витаминов, минералов и микроэлементов...

Почему хочется солёного: 7 самых веских причин Смена вкусовых пристрастий обычно говорит о проблемах в организме или связана с определёнными физиологическими процессами. Желание досаливать блюда возникает по разным причинам: дефицит витаминов и минералов, обезвоживание, развитие какого-то заболев...

Что нужно знать тем, кто хочет родить здорового ребёнка Вилии и Виталии Тамулявичус из Литвы в этом году исполняется 30 лет, но вряд ли они смогли бы отметить общий юбилей без вмешательства врачей. Сёстры родились краниопагами — сиамскими близнецами с общим участком мозга, сросшимися в области темени и лб...

Дефицит витамина В12 резко ослабляет иммунитет Ученые из Университета Райса (США) впервые смогли выявить прямую взаимосвязь между дефицитом витамина В12, возникающим на фоне несбалансированного рациона, и повышенным риском инфицирования организма. Эксперименты показали: недостаток этого витамина ...

Обнаружена связь между уровнем цинка и показателями давления Результаты нового исследования американских специалистов в очередной раз доказывают, насколько важно для здоровья, чтобы организм не испытывал дефицита каких-либо витаминов, минералов, микро- и макроэлементов. Что касается цинка, то его дефицит связа...

Прыщи прорвали оборону. Признаки, говорящие о снижении вашего иммунитета Иммунитет — одна из важнейших систем для человека, он защищает от разных патогенных организмов и способствует здоровой работе всего тела. И, естественно, именно он первым страдает, если в организм пытается проникнуть инфекция. Многие понимают, что и...

6 витаминов для поддержки иммунитета весной Употребление витаминов не влияет на иммунитет напрямую, однако приносит большую пользу в качестве средства для поддержки организма в хорошей форме и улучшения обмена веществ, утверждают ученые. Дефицит витаминов весной может привести к плохому самочу...

Медики рассказали о последствиях неправильного питания Ранней весной организм человека остро нуждается в витаминах и микроэлементах. После долгой зимы, нехватки солнечного света и вялого образа жизни, ему нужны дополнительные силы для бодрости и активного восстановления. Фрукты и овощи попадают на...

Облепиха — универсальная ягода: полезные свойства и противопоказания употребления Изучать полезные свойства облепихи начали еще в древние времена. Например, ее сок оказывал заживляющее действие на раны и язвы. Именно это сделало ягоду почитаемой в народе. Что уж говорить об ароматном варенье или компоте. Облепиха – кладезь полезны...

Эксперты: Чихание указывает на дефицит витамина D Люди, которые часто чихают, должна задуматься о своем здоровье и посетить врача, чтобы проверить уровень витамина D в своем организме, говорят специалисты.  «Причина в том, что у дефицита витамина D есть различные симптомы, к примеру, хроническо...

Стресс в детстве очень опасен и приводит к серьезной болезни в будущем, предупреждают врачи Специалисты из Университета Дьюка и Университета Техаса смогли доказать, насколько важно здоровое психологическое состояние ребенка и нормальная атмосфера в семье. Если же ребенок в детстве испытывает стресс, то в будущем это может стать причиной так...

Советы по питанию для волос и уходу за ними Волосы главное украшение, как женщин, так и мужчин. Добиться этой красоты в нынешнее время очень сложно, на волосы влияет множество негативных факторов, в первую очередь это неправильное питание, стрессы, экология, неправильный уход, все это пагубно ...

6 продуктов, которые провоцируют усталость Продукты питания могут как добавить организму энергии повысить тонус, так и, наоборот, спровоцировать ощущение усталости и сонливости. Эксперты в области здорового питания рассказали о продуктах, которые крадут у человека энергию. Бананы. Бананы – бо...

«Крадут» энергию: названы продукты, провоцирующие усталость Их частое употребление может навредить. Продукты питания могут как добавить организму энергичности, повысить тонус, так и, наоборот, спровоцировать ощущение усталости и сонливости. Эксперты в области здорового питания рассказали о продуктах, которые ...

«На Сахалине не хватает 500 врачей: дефицит хотят устранить за три года» На Сахалине местные власти намерены решить проблему с дефицитом кадров в ближайшие два-три года. Об этом заявил врио губернатора региона Валерий Лимаренко, сообщает РИА Новости. По его словам, в настоящий момент в области не хватает 500 специалистов....

Здоровое питание для профилактики рака и крепкого иммунитета Сильный иммунитет — барьер для болезней Иммунитет — это способность организма защищать организм от болезней, вызываемых различными видами микроорганизмов. Жизненно важная роль в укреплении иммунитета — это здоровый образ жизни, кото...

10 секретов для здоровья волос Многие женщины хотели бы иметь роскошные, густые и здоровые волосы. Но кого-то обделила природа, кто-то испортил их сам своим неправильным уходом или экспериментами, кто-то из-за болезни, беременности и родов. Кроме того, погода и наше питание также ...

В летнюю жару важно контролировать давление и хорошо высыпаться В жару организм работает на приделе, потому так важно вовремя поддерживать его витаминами и микроэлементами, а также – хорошо высыпаться и контролировать давление, особенно при наличии сердечно-сосудистых недугов. Переутомление и бессонница терза...

Только спокойствие: натуральные средства, которые уменьшат тревожность Несмотря на то, что фармацевтическая наука и медицинские технологии без устали удивляют новыми достижениями, доверие к природным целительным продуктам ничуть не слабеет. Наоборот, популярность оздоровительных средств, которые веками выручали наших пр...

Дефицит белка можно определить по ряду признакам Организм должен получать достаточное количество белка, чтобы правильно функционировать. В развитых странах это случается редко, однако условием нехватки белка могут быть пожилой возраст или несбалансированное питание. Рекомендуемая порция белка – 5...

Дефицит белка можно определить по ряду признакам Организм должен получать достаточное количество белка, чтобы правильно функционировать. В развитых странах это случается редко, однако условием нехватки белка могут быть пожилой возраст или несбалансированное питание. Рекомендуемая порция белка – 5...

Для чего нужен витамин Д3 женщинам? Женщины обладают особой физиологией, поэтому витамин Д3 нужен женщинам в большем количестве, чем мужчинам. Прежде всего, это связано с ежемесячной менструацией, не говоря уже о периоде беременности и лактации, когда расход питательных компонентов пов...

Для чего нужен витамин Д3 женщинам? Женщины обладают особой физиологией, поэтому витамин Д3 нужен женщинам в большем количестве, чем мужчинам. Прежде всего, это связано с ежемесячной менструацией, не говоря уже о периоде беременности и лактации, когда расход питательных компонентов пов...

Врачи назвали идеальное время для пробуждения Настроив свой сон правильно, вы будут ощущать гораздо меньше усталости в течение дня. Психологи рассказали, почему нам лучше просыпаться до 6:00 утра. У «жаворонков» больше преимуществ в жизни, включая успех в любви и сниженный риск депрессии....

Может ли солнце защитить от диабета? Дефицит витамина D в организме может вызвать диабет. Об этом свидетельствуют исследования ученых из Университета Сан-Паулу (Бразилия). В рамках исследования были проанализировали данные 700 женщин в возрасте от 35 до 74 лет. Испытуемым предстояло рег...

Эти советы помогут укрепить иммунитет осенью Простые и действенные методы сохранения иммунитета в зябкую осеннюю погоду. Устали заболевать каждый раз, когда температура на улице опускается ниже 15°С? Видите людей, которые никогда не болеют, и не понимаете, как они это делают? Спешим вас обрадо...

Процедуры, которые не стоит делать перед отпуском Как правило, каждая девушка перед отпуском делает целую серию бьюти-процедур. Депиляция, массаж, коррекция ресниц и бровей, маникюр и педикюр. Но далеко не все процедуры могут быть полезными, даже более того – эффект может оказаться плачевным. ...

Медики определили самое полезное время для пробуждения Хорошая новость для жаворонков. Психологи рассказали, почему нам лучше просыпаться до 6:00 утра. У «жаворонков» больше преимуществ в жизни, включая успех в любви и сниженный риск депрессии. Для многих людей сама мысль о пробуждении до 6:00 утр...

Обнаружена новая опасность дефицита витамина D Специалисты Лейденского университета считают, что медикам и пациентам не все известно о влиянии витамина D на здоровье человека и о последствиях дефицита данного витамина. Так голландские исследователи обнаружили, что дефицит «солнечного витамина» мо...

Диета счастья Вредная еда становится причиной усталости, депрессии и отсутствия мотивации. Избежать этого поможет правильное питание.     Если человек будет придерживаться определённых правил, он наверняка сможет не только укрепить тело и мозг, но и изб...

Усталость и клонит в сон: как с этим бороться Усталость - это упадок сил после физических, интеллектуальных, эмоциональных усилий или из-за длительного отсутствия отдыха. Но усталость также может быть симптомом какой-либо болезни. Что делать, если вас беспокоит усталость и плохой сон. Ост...

Опять простудился! Почему ребёнок постоянно болеет? Наш эксперт – врач-аллерголог-иммунолог, педиатр, ведущий программы «Фактор роста» Алексей Бессмертный.Не повод для тревоги?Несмотря на то что во времена СССР у врачей существовал такой термин, как «часто болеющий ребёнок», современные педиатры не у...

Лучшие соки для укрепления иммунитета Существует несколько соков, которые помогают укрепить иммунитет натуральным образом. Особенно полезны подобные напитки в период болезней. 1. Яблоко, морковь и апельсин. Это потрясающая комбинация, которая поможет организму защититься от инфекций. Осо...

Купить горнолыжные ботинки Если вы ведете активный образ жизни и любите активный отдых, вы наверняка знаете насколько важно использовать действительно хорошее снаряжение. Действительно, вы любите кататься на лыжах, вам очень важно приобрести только хорошие горнолыжные ботинки,...

О чем говорит тревожность во время похмелья? Новое исследование показывает, что интроверты и очень стеснительные люди чаще испытывают тревожность, иногда изнуряющую, во время похмелья. Выводы ученых указывают на то, что сочетание похмелья с тревожностью говорит о повышенном риске развития завис...

Чупа-чупс вместо соски. Врач о том, откуда у детей болезни и лишний вес 20% детей в возрасте 5-15 лет имеют избыточную массу тела. Причина — неправильное питание и низкая физическая активность. Исследования ФГБУН «ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи» показывают, что больше, чем у 50% детей в рационе преоблада...

Опасное лето: все, что нужно знать о раке кожи Рак кожи — не просто самый «молодой» вид рака, это еще и самый распространенный вид рака. К счастью, лишь один вид рака кожи из трех убивает молниеносно: меланома. Другие типы (базально-клеточный и плоскоклеточный), как правило, легко и вовремя диагн...

Почему женщинам нельзя долго быть под лучами солнца Солнечные ванны полезны, но они должны быть дозированными. С началом пляжного сезона представительницы прекрасного пола стремятся получить ровный шоколадный загар и заодно продемонстрировать фигуру, ведь не зря же с Нового года многие сидели на д...

Лучшее, что поможет забыть некоторые проблемы со здоровьем Специалисты определили лучшие добавки от усталости. Это три витамина, которые дают заряд телу - В6, В9 и В12. Их можно получить с пищей и забыть о недосыпании ночью, напряженной работе или повседневной деятельности. Усталость является распростране...

Лучшее, что поможет забыть некоторые проблемы со здоровьем Специалисты определили лучшие добавки от усталости. Это три витамина, которые дают заряд телу - В6, В9 и В12. Их можно получить с пищей и забыть о недосыпании ночью, напряженной работе или повседневной деятельности. Усталость является распростране...

Питание для домашних питомцев: выбираем сухой корм Когда появляется щенок в доме кажется, что всё будет очень просто. Достаточно его немного покормить малыша той едой, которую хозяева едят ежедневно сами, чтобы малыш насытился, был здоровым и веселым. К сожалению, это в корне неправильное мнение. Есл...

Онлайн-казино ivicasino.net — находка для игроков Новое лицензионное казино IviCasino Устали от неофициальных казино? Надоело вечно проигрывать? Хотите чего-то нового? Для любителей азартных игр, адреналина и риска появилось новое заведение. Всем рекомендую зайти на иви казино официальный сайт. Реги...

Лучшие соки для укрепления иммунитета Существует несколько соков, которые помогают укрепить иммунитет натуральным образом. Особенно полезны подобные напитки в период болезней. 1. Яблоко, морковь и апельсин. Это потрясающая комбинация, которая поможет организму защититься от инфекций. Осо...

Уважаемые коллеги! Благодарим вас за участие в опросе РМЖ! Спасибо за уделенное вами внимание и время на прохождение нашего опроса. Мы получили замечательные результаты, которые очень помогут нам в дальнейшей работе, направленной на развитие новых сервисов РМЖ. Ознакомится с некоторыми результатами опороса м...

Семья врачей судится с главой Тотемского района из-за квартиры В Тотемском районном суде Вологодской области приступили к рассмотрению дела по иску семьи врачей к районной администрации. Об этом сообщили в пресс-службе суда. Дмитрий и Екатерина Островских просят перевести квартиру, в которой они сейчас проживают...

Что делать, если вы не авторитет для своего ребенка С самого детства для ребенка родители являются авторитетом, он видит в них пример, которому необходимо подражать. Но длится это до той поры, пока в жизни вашего чада не наступает переходный период. В это время все свое свободное время он проводить в ...

Почему пропал аппетит: причины потери чувства голода Что делать людям, у которых нету аппетита или в последнее время они стали замечать снижение желания поесть. Как можно повысить чувство голода? С одной стороны вроде и хорошо, что у вас отсутствие зверского аппетита, но хуже, если он насовсем пропал,...

Эти продукты способствуют улучшению зрения Что нужно кушать для улучшения зрения. Все, наверно, слышали о продуктах, которые улучшают зрение. Среди таких часто называют морковь или чернику. Но есть и другие, которые также способствуют улучшению зрения. Принцип, который лежит в основе п...

Причины темных пятен на губах: лекарства, витамины, что еще? Витамины — катализаторы обменных процессов в организме, необходимые для полноценной работы организма. Дефицит любого из витаминов имеет свои симптомы и проявления. И нередко впервые они проявляются именно в полости рта и на губах. Известно, что витам...

Медики назвали опасные последствия дефицита витамина К Также определены лучшие продукты от патологий сердца. Все витамины полезны, но для нормальной работы сердца особенно полезен витамин К. К такому выводу пришли немецкие ученые, опубликовавшие результаты крупного исследования, в котором приняли ...

Почему отказ от мяса может быть очень опасен и чем его заменить? Люди отказываются от продуктов животного происхождения по разным причинам. Но отсутствие животных продуктов в рационе необходимо грамотно компенсировать.   Причины, по которым люди отказываются от продуктов животного происхождения, это личное д...

Обнаружена тайная природа врожденного иммунитета Обычно, когда мы говорим об иммунитете, то подразумеваем иммунитет приобретенный. Смысл его в том, что иммунные клетки — Т-киллеры, Т-хелперы, В-лимфоциты и другие «дозором обходят владенья свои», выискивая чужаков и обезвреживая их. На поиск врагов ...

Лечим кашель вкусно и эффективно: народные рецепты на основе молока Наверняка многим с детства знаком вкус молока с мёдом, которым родители поили своих чад при простуде. Оба компонента являются уникальными природными источниками не только питательных веществ, но и витаминов с минералами, в связи с чем обладают выраже...

Медики назвали соки, которые помогают укрепить иммунитет Лучшие соки для укрепления иммунитета Существует несколько соков, которые помогают укрепить иммунитет натуральным образом. Особенно полезны подобные напитки в период болезней. 1. Яблоко, морковь и апельсин. Это потрясающая комбинация, которая поможет...

5 натуральных способов избавиться от задержки воды в теле Вы устали ощущать тяжесть в животе постоянно? Вот 5 эффективных способов быстро потерять вес за счёт победы над вздутием. 1. Уменьшить употребление соли. Нам требуется небольшое количество соли в рационе, но если вы добавляете ее в каждое блюдо, а ещ...

Пять проблем со здоровьем, от которых помогают овощи и фрукты Неприятные нарушения в работе организма могут быть следствием дефицита витаминов и минералов. Так, например, кровоточивость десен зачастую является симптомом нехватки витамина С, а справиться с этим хорошо помогают цитрусовые и киви, капуста, том...

Диетолог подсказала, как нельзя худеть Светлана Фус считает, что весной организм не стоит подвергать дополнительному стрессу После зимы ослабленный организм не в состоянии выдержать диеты, направленные на быстрое похудение, а экспресс-методы избавления от лишних кило могут лишь пошатн...

Настоящий источник силы. Лучшие способы победить постоянную усталость Едва встав утром с кровати, вы мечтаете залезть обратно? Не можете довести до конца домашнюю уборку без того, чтобы прилечь хотя бы разок отдохнуть? А любое новое дело, будь то даже развлечения с друзьями, вызывает только лень и апатию? Срочно прини...

5 ферментированных продуктов, которые нужны организму Употребление ферментированных, то есть прошедших через процесс брожения продуктов, — это один из трендов здорового питания, горячо поддержанных наукой. Исследования показали, что такая пища благотворно воздействует на иммунную систему человечес...

Витамин D поможет быстрее выписаться из больницы Благодаря витамину D мы можем быстрее выписаться из больницы домой. Дефицит этого солнечного ингредиента в три раза повышает продолжительность госпитализации. Нехватка витамина D в три раза увеличивает время, в течение которого пациент находится в бо...

Медики назвали ключевое упражнение для похудения Нужно чаще делать упражнения на растяжку. Если вы хотите похудеть, то обязательно делайте упражнения на растяжки. Эксперты предупреждают, что это ключевая часть физических нагрузок для людей, сражающихся с лишним весом. Эксперты в области спор...

Талия не как у Свинки: упражнения для тех, кто не хочет быть похожим на хозяйку 2019 года Он портит настроение, лишает уверенности в себе и от него все хотят избавиться! Конечно, это жир, который делает фигуру бесформенной. Стрессы, неправильное питание и гиподинамия – вот главные причины того, что талия становится как у Свинки. Одн...

Врачи объяснили, о чем сигнализируют слоящиеся ногти Ломкие, ослабленные, слоящиеся ногти – довольно распространённая проблема. Казалось бы, вы делаете абсолютно всё, чтобы не страдать от этого, но ногти по-прежнему слабы. Почему ногти слоятся, расскажем в нашем материале. Причина №1: дефицит ми...

Защитись от простуды и гриппа фруктами и соками Узнай, какие продукты максимально снабдят твой организм витаминами, полезными веществами и микроэлементами, сделают иммунитет крепче и помогут защититься от гриппа и простуды. Возьми на заметку. В осенний период для укрепления иммунитета и защиты от ...

Защитись от простуды и гриппа фруктами и соками Узнай, какие продукты максимально снабдят твой организм витаминами, полезными веществами и микроэлементами, сделают иммунитет крепче и помогут защититься от гриппа и простуды. Возьми на заметку. В осенний период для укрепления иммунитета и защиты от ...

Летняя диета Летняя диета – прекрасная возможность похудеть и оздоровиться, ведь именно в летний период природа дарит изобилие овощей, фруктов и ягод, из которых можно подобрать разнообразное и полезное меню.   Похудение летом — в чем польза Летом полн...

Где взять силы, чтобы не заболеть: повышаем иммунитет без таблеток Иммунитет — сложная, не до конца изученная система, которая защищает нас от болезней. В традиционной медицине считается, что качество иммунитета зависит от того, насколько велик запас энергии (жизненных сил) в организме, и насколько хорошо она циркул...

Как в холодный период обезопасить себя от гриппа Наступили холода и наш организм еще не успел к ним подготовиться. В рационе питания все меньше и меньше витаминов и наш иммунитет начинает давать сбои в виде: быстрой утомляемости, снижение трудовой активности, потеря аппетита и сонливость в рабочее ...

Названы важные продукты для эффективной работы мозга Рыба давно известна известна своими полезными свойствами. Чтобы наш мозг хорошо работал, нужно соблюдать определенные правила питания и употреблять побольше определенных продуктов. Для нашего ума и памяти питательная пища – это фрукты и овощи. Особен...

Виниры Каждый из нас хотел бы иметь здоровые зубы и обладать красивой белоснежной улыбкой. К сожалению болезни, курение, неправильное питание и другие факторы всячески этому мешают. Вместе с тем, современная стоматология уже достигла того уровня, когда этим...

Медики объяснили, от чего может тошнить в летний период Тошнота может указывать на серьезные нарушения в работе организма. Летом такие симптомы как тошнота и рвота могут возникнуть по разным причинам. Но все они требуют незамедлительной реакции. Давайте разберемся, почему в жаркую погоду может тошнить, на...

Витамин В6 в таблетках: зачем нужен и как выбрать Все чаще культ здорового образа жизни и здоровья овладевает мыслями любого человека. Сейчас каждый хочет быть полным сил на все 100 процентов, ведь отставать от ритма жизни совсем не хочется. Именно витамины помогают каждому человеку чувствовать себя...

Как помолодеть с помощью витамина С Мало кто может похвастать сейчас прекрасным видом кожи, после долгой зимы она выглядит скорее тусклой и уставшей. Обратите внимание на витамин С, — это превосходное средство для тех, кто хочет вернуть увядшей коже здоровый тонус и моложавость. ...

5 советов о питании для тех, кто хочет сохранить зубы здоровыми Здоровье наших зубов и полости рта зависит не только от правильного выбора зубной пасты, но и от того, что мы употребляем в пищу. Стоматологи назвали 5 правил питания, которые помогут сохранить здоровую и белоснежную улыбку. 1. Поменьше сладкого. На ...

5 советов о питании для тех, кто хочет сохранить зубы здоровыми Здоровье наших зубов и полости рта зависит не только от правильного выбора зубной пасты, но и от того, что мы употребляем в пищу. Стоматологи назвали 5 правил питания, которые помогут сохранить здоровую и белоснежную улыбку. 1. Поменьше сладкого. На ...

10 лет в цифровой медицине: 10 открытий Я вырос в семье врачей и с детства был окружен идеями помощи человеку. Я получил образование программиста в Токийском университете технологий и мечтал создать медицинский IT-продукт. Мне не хотелось запускать очередной сайт о диете – у меня была идея...

Простой способ стимулировать работу мозга в жару нашли ученые Исследователи из Научно-технического университета Китая выяснили, почему летом наш мозг становится умнее. Серия экспериментов подтвердила, что жаркое летнее солнце способно стимулировать активность мозговых нейронов. Все дело – в нейромедиаторе глута...

Ученые рассказали, когда витамины опасны Почти треть россиян, восполняя недостаток питательных веществ в организме, принимают биологически активные добавки. Однако, согласно сразу нескольким научным исследованиям, злоупотребление витаминами может нанести вред здоровью. Нужно, чтобы питание ...

Центр здоровья на Ломоносовском: здесь начнут делать уникальные операции «С 2012 года в центре появился дополнительный корпус площадью 37,5 тыс. кв. метров. Здесь находятся Клиника высоких технологий и консультативно-диагностический центр», – рассказал директор «НМИЦ здоровья детей» Андрей Петрович Фисенко.Он отметил, чт...

Пензенские власти планируют материально поддерживать женщин, отказавшихся от аборта Власти Пензенской области собираются поддержать женщин, отказавшихся от аборта, на который собирались из-за тяжёлого материального положения, передаёт ТАСС. Со слов губернатора Ивана Белозерцева, одна из планируемых форм поддержки – социальный ...

Советы по уходу за ногами летом В начале летнего периода представительницы слабого пола, сталкиваются с неприятностями, такими как отечность ног, сухая кожа стоп, натоптыши, потрескавшиеся пятки, мозоли и усталость ног. Причинами такого проявления можно считать завышенную нагрузку ...

Простые способы есть побольше цельнозерновых продуктов Все мы слышали о том, насколько цельнозерновые продукты полезны для здоровья человека. Эксперты назвали несколько простых способов, которые позволяют включать эту пищу в свой рацион. У цельнозерновых продуктов огромное множество преимуществ для з...

Лучшие соки для укрепления иммунитета Существует несколько соков, которые помогают укрепить иммунитет натуральным образом. Особенно полезны подобные напитки в период болезней. 1. Яблоко, морковь и апельсин. Это потрясающая комбинация, которая поможет организму защититься от инфекций....

Какие продукты запрещены при менопаузе? Менопауза – это малоприятный период в жизни каждой женщины. Организм реагирует на него стрессом, поэтому общее самочувствие может резко ухудшиться. На самом деле, ситуация усугубляет и неправильное питание. Итак, какие продукты не нужно употреблять в...

Lekmos — сервис поиска и заказа лекарств В наше время очень непросто встретить абсолютно здорового человека. Никакие профилактические, диагностические мероприятия и лечение болезней не протекает без медицинских препаратов. Поэтому домашняя аптечка стала обязательной частью жизни любого из н...

Назван один из самых полезных фруктов для сердца Врачи рассказали, кому нужно обязательно есть хурму. Начинается сезон хурмы. В ее плодах есть много свойств, которые полезны для очищения организма: в них много магния, способствующего более интенсивному выведению из человеческого организма токсинов....

Причины патологической слабости: анемия, стресс Жалобы на слабость — одни из самых частых среди пациентов, обращающихся к врачу по поводу различных болезней, имеющейся анемии или возникающих недомоганий. Но во многих случаях каких-либо проблем со здоровьем нет, и причиной постоянной разбитости, не...

Как правильно питаться малышу Все мамы хотят одного, чтобы их детки были самыми крепкими, здоровыми и красивыми. Поэтому вопросы на тему, как кормить ребенка, чем именно и когда будут актуальны всегда. Питание малышей до полугода Конечно, питание ребенка в первый год жизни соверш...

К каким проблемам может привести дефицит витамина В12 в организме? Витамин B12 играет очень важную роль в организме. В частности, он необходим для правильного формирования эритроцитов, а также для нормального функционирования нервной системы и для синтеза ДНК...

Как повысить иммунитет домашними средствами? Читательница делится личными рецептами. У меня всегда было очень слабое горло. Стоило попить холодной воды или немного побыть на сквозняке, сразу появлялось першение, садился голос, а то и ангина начиналась. Разумеется, мне это не нравилось – постоя...

Этот витамин может предотвратить шизофрению Исследование, проведенное профессором Джоном Макгратом из Орхусского университета, показало, что у новорожденных с дефицитом витамина D повышенный риск диагностирования шизофрении во взрослом периоде. Профессор Макграт, говорит, что новое исследован...

Этот витамин может предотвратить шизофрению Исследование, проведенное профессором Джоном Макгратом из Орхусского университета, показало, что у новорожденных с дефицитом витамина D повышенный риск диагностирования шизофрении во взрослом периоде. Профессор Макграт, говорит, что новое исследован...

Медики подсказали несложные правила профилактики гастрита Любой гастроэнтеролог знает – весной и осенью количество пациентов под его кабинетом резко увеличивается. Почему? Да потому что гастриты (воспаление слизистой желудка) очень любят межсезонье. Как же противостоять их натиску? Гастрит – это воспале...

Эти признаки помогут определить дефицит кальция в организме На появление таких симптомов следует обратить внимание. Для нормальной работы человеку просто необходимы все витамины и минералы. От дефицита тех или иных веществ наше тело начинает болеть и подавать нам сигналы. Это касается и кальция. От его...

6 признаков, что телу не хватает кальция Человеческий организм напоминает сложную математическую систему: одно небольшое изменение способно разрушить красоту всего уравнения. Но если в случае с математикой все можно поправить единым росчерком пера, то восстановление баланса витаминов и мин...

Медики назвали соки, которые помогают укрепить иммунитет Лучшие соки для укрепления иммунитета Существует несколько соков, которые помогают укрепить иммунитет натуральным образом. Особенно полезны подобные напитки в период болезней. 1. Яблоко, морковь и апельсин. Это потрясающая комбинация, которая ...

Популярные добавки признаны бесполезными для профилактики раки и сердечно-сосудистых заболеваний Ни витамин D, ни добавки рыбьего жира не предотвращают рак и другие серьезные проблемы с сердцем у здоровых пожилых людей, согласно исследованиям, представленным в субботу на научных сессиях Американской кардиологической ассоциации. Исследователи оп...

Популярные добавки признаны бесполезными для профилактики раки и сердечно-сосудистых заболеваний Ни витамин D, ни добавки рыбьего жира не предотвращают рак и другие серьезные проблемы с сердцем у здоровых пожилых людей, согласно исследованиям, представленным в субботу на научных сессиях Американской кардиологической ассоциации. Исследователи оп...

13 продуктов питания, убирающих жир с живота Самое время начать худеть по-научному. Исследование ученых из Texas Woman’s University показало 13 продуктов питания, с помощью которых можно убрать лишний жир с живота. От самых радикальных диет до регулярных посещений спортзала - многие россиян...

Беременность: проблемы с кожей Восхитительный период ожидания малыша может быть омрачен ухудшением внешнего вида кожи лица и тела. Каждой женщине знакомы кожные проблемы: черные точки, прыщи, пятна. Но во время беременности ослабляется иммунитет и существующие проблемы увеличивают...

Макароны в питании ребенка Почти все дети любят макароны в том или ином виде. Удивительно, но факт: маленьким гурманам не нужны ни изысканные соусы, ни сложные сочетания дополнений — они в любое время готовы есть макароны практически без добавок и прочих вкусностей. Многие род...

Программа минимум: средства, которые заменят тональный крем летом Эффект «обнаженной» кожи в летнее время — это не просто реверанс в сторону трендов (на подиумы все больше моделей выходят почти с «голым» лицом). Нагретые под солнцем улицы мегаполисов диктуют свои правила: тональный крем хочется отложить до осени. О...

Средства, которые заменят тональный крем летом От невесомых покрытий до корректирующих праймеров Весна в мегаполисе всегда слишком резко переходит в жаркое городское лето. Как к нему подготовиться? Эффект «обнаженной» кожи в летнее время — это не просто реверанс в сторону трендов (на подиумы все ...

Усталость глаз Астенопия — утомление около глазных мышц в результате усиленной работоспособности глазодвигательного аппарата. Состояние не является патологией, но если постоянно доводить глаза до перенапряжения, то можно заработать хронический процесс, которы...

Чего хотят женщины: новая эпоха онлайн консультаций В мае 2018 года совместно с сервисом Qapsula на сайте smartcontraception.ru был запущен партнерский проект: пользователи портала smartcontraception.ru получили возможность перейти на сайт Qapsula, где можно задать вопрос врачу-гинекологу.

Как успевать высыпаться в холодное время года Усталость и чувство невыспанности в осенне-зимний период появляется из-за недостатка света. Даже в пасмурную холодную погоду можно быть бодрым и энергичным. Для этого важно соблюдать несколько простых правил. Об этом пишет консультант здорового образ...

Как успевать высыпаться в холодное время года Усталость и чувство невыспанности в осенне-зимний период появляется из-за недостатка света. Даже в пасмурную холодную погоду можно быть бодрым и энергичным. Для этого важно соблюдать несколько простых правил. Об этом пишет консультант здорового образ...

Почему менопауза приводит к перееданию Во время этого периода жизни находящиеся под воздействием стресса женщины среднего возраста сталкиваются с гормональными изменениями. Статистика показывает, что переедание — это реальность для 30% женщин после менопаузы. В периоды стресса мы ча...

Радиолог: Риск заболеть раком в России за пять лет вырос на 8% В России за последние пять лет вероятность заболеть раком выросла на 8%. При этом риск умереть от онкологии, наоборот, снизился. Об этом сообщил замгендиректора Национального медицинского исследовательского центра радиологии Минздрава России Валерий ...

Шесть простейших способов снизить риск рака молочной железы Ученые утверждают, что помимо физической активности и ограничения алкоголя, есть еще несколько факторов образа жизни, которые можно контролировать, чтобы поддержать здоровье молочной железы. Несмотря на то, что для предотвращения этого вида рака не ...

Шесть простейших способов снизить риск рака молочной железы Ученые утверждают, что помимо физической активности и ограничения алкоголя, есть еще несколько факторов образа жизни, которые можно контролировать, чтобы поддержать здоровье молочной железы. Несмотря на то, что для предотвращения этого вида рака не ...

Цинк и витамины группы B для регенерации клеток Пища играет важную роль в правильном функционировании всех органов нашего организма. Если у нас есть дефицит определенного питательного вещества, то очень вероятно, что в результате возникнет какое-то расстройство или болезнь. Если провести анализ вс...

Тест: Хватает ли вам витаминов? 1. У вас часто трескаются губы, а в уголках рта появляются заеды.А) Да – 1 очко.Б) Нет – 0 очков.Пояснение: трещины на губах и заеды возникают из-за недостатка витамина А. Налегайте на морковку! 2. На морозе у вас быстро краснеет нос, на лице и теле...

Изобретена уникальная футболка для публичного кормления грудью Оставаться стильными даже во время интимного процесса Изобретение настолько же просто, насколько и гениально Футболка предназначена для тех мам, которые стесняются делать это, когда находятся, к примеру, в людном парке. Проект уже получил подд...

Никакой магии. Обнаружены гены, защищающие от ожирения Британские биологи выяснили, что существуют мутации в генах, благодаря которым человек действительно может есть что угодно и не будет набирать вес. Специалисты из Кембриджского университета обнаружили 13 мутаций в генах, которые защищают человека от...

Хури Гебешян: Спорт открывает много новых возможностей, и они должны быть доступны и армянским женщинам Для нее очень важно способствовать внедрению культуры здорового образа жизни в Армении, чтобы люди начали лучше питаться, больше двигаться, меньше курить и благодаря всему этому стали здоровее...

Топ-10 продуктов для повышения иммунитета Холодный сезон — трудное время для нашего организма. Низкие температуры повышают риск заболевания или заражения опасными инфекциями. Именно поэтому полезно выбрать некоторые виды профилактики, чтобы повысить наш иммунитет и устранить эти сезонные про...

Исследование: как вегетарианство меняет тело, начиная с первых дней Веганизм - это рацион питания на основе растений, который исключает мясо и молочные продукты. В Великобритании, начиная с 2008 года, количество его приверженцев увеличилось на 350%. Мотивация такого пищевого поведения разная и включает озабоченност...

Исследование: как вегетарианство меняет тело, начиная с первых дней Веганизм - это рацион питания на основе растений, который исключает мясо и молочные продукты. В Великобритании, начиная с 2008 года, количество его приверженцев увеличилось на 350%. Мотивация такого пищевого поведения разная и включает озабоченност...

«Уронили мишку на пол…» Многим наверняка с детства помнятся эти строчки душевного стихотворения Агнии Барто. Согласитесь, особое очарование имеют мишки, игрушечные медведи. А если они, к тому же, внушительных размеров, то очарование таких мишек лишь возрастает. Именно такие...

Как укрепить иммунитет ребёнка? Сезон ветров и дождей приносит родителям немало беспокойства: вдруг малыш заболеет, как его уберечь от простуд? Хрупкий иммунитет ребенка нужно обязательно укреплять, а как это сделать? В чем причины простудных заболеваний у детей? Ирина Тимохина, пе...

Препараты разного спектра действий: Мильгамма, Камистад, Аркоксия На сегодняшний день фармакология шагнула вперед. Изготовляют препараты против боли, воспаления, удаляющие жар, витамины для иммунитета и так далее. Исходя из симптоматики, нам остается лишь выбрать лучшее и начать правильное лечение. Мильгамма Данный...

Ребёнок послушный или успешный? «Я ему слово, а он мне десять в ответ». «Представляешь, он со мной ещё спорит». Хотя бы раз каждая мама так говорила про своего ребёнка. В такие минуты так хотелось, чтобы чадо безропотно слушалось и выполняло все просьбы, указания, советы. Конечно, ...

5 доступных продуктов для повышения иммунитета Чтобы избежать вирусных и простудных заболеваний, в холодное время года очень важно укреплять иммунитет. Когда погода не радует, и до теплого лета еще далеко, очень важно поберечь себя от заболевания и знать способы, как повысить иммунитет. Ты ведь н...

Лучшая профилактика — повышение иммунитета Как сообщает Роспотребнадзор, вирус прибыл к нам из Китая, а также из соседних с ним стран. Он моментально передается по воздуху и буквально за день вызывает серозный менингит. При этом, как говорят специалисты, иммунитет к нему у большинства россиян...

Иммунотерапия рака: теперь без Т-клеток Макрофаги — это особые иммунные клетки, способные пожирать патогенные бактерии, останки погибших клеток и другие чужеродные или токсичные для организма частицы. Теоретически они могли бы поглощать и раковые клетки. Могли бы, вот только рак умен ...

5 продуктов, которые делают волосы более здоровыми При отсутствии болезней (которые должен выявлять врач) на состоянии волос сказывается количество потребляемых белков, минералов, витаминов и жирных кислот. Их недостаточное количество способствует неблагоприятным изменениям в структуре волос и кожи г...

Что нужно знать о витаминах С наступлением весны многие начинают прием поливитаминов, чтобы поддержать ослабший за зиму организм. Сейчас о них идет много споров. WomanHit.ru постарался прояснить все домыслы Говорят: выбирать нужно поливитамины. На самом деле: нашему организму в...

Диетологи призывают включить в рацион квашеную капусту Это отличный зимний продукт - в ней много витамина С, даже больше, чем в цитрусовых. Плюс, она является отличным пробиотиком, пребиотиком, источником клетчатки и важных ферментов. Все это позволяет с помощью квашеной капусты поддержать иммунитет и же...

Диетологи призывают включить в рацион квашеную капусту Это отличный зимний продукт - в ней много витамина С, даже больше, чем в цитрусовых. Плюс, она является отличным пробиотиком, пребиотиком, источником клетчатки и важных ферментов. Все это позволяет с помощью квашеной капусты поддержать иммунитет и же...

Хорошее средство от горла для детей: как не ошибиться в выборе? Боль в горле может застать ребенка врасплох в любое время года. Чтобы заболеть, зимой и осенью достаточно пробежаться по улице без шарфа, а летом — съесть несколько порций мороженого или быстро выпить холодный напиток. Инфекции на фоне сниженного имм...

Оздоровить печень поможет японская диета Что такое функциональное питание и какие продукты любит наша печень Наша печень — уникальный орган, точнее, жизненно важная железа, самая большая в нашем организме. Печень выполняет более 500 функций, позволяя нашему организму жить. Но из-за боль...

Разгрузочные дни для похудения на твороге Разгрузочный день на твороге, отзывы и результаты которого интересует тех, кто следит за своей фигурой, из всех видов разгрузки считается самым мягким, очень хорошо переносимым и невероятно полезным. Для многих сторонников здорового питания – это сам...

Этот напиток укрепит иммунитет лучше лекарств Правильно настоянный чай из шиповника эффективнее иммуностимуляторов При правильном приготовлении отвар шиповника укрепляет иммунитет и является профилактикой простуд, но и придает сил в течение тяжелого дня. Шиповник – полезнейший продукт, р...

Морозы и эрозия. Почему зима сильно вредит зубам Жизненные процессы организма зимой замедляются, хочется спать, есть и под одеялко. Однако приходится вставать на работу и заниматься другими важными делами. И очень важно в этот холодный период поддержать свой организм. Причем обращать внимание надо...

Когда ребенок – вегетарианец. Эксперт о плюсах и минусах этой диеты О том, что такое вегетарианство, чем оно может быть полезно или вредно для организма, рассказала Антонина Стародубова, главный диетолог Департамента здравоохранения города Москвы: «В настоящий момент мнения специалистов о вегетарианстве диаметрально...

Вся правда о домашнем отбеливании зубов В погоне за красивой улыбкой многие готовы пойти на любые жертвы, в том числе на эксперименты с домашним отбеливание зубов. Мы поговорили с профессором, основателем «Общества по изучению цвета в стоматологии» Андреем Акуловичем, чтобы выяснить, наско...

Меню для кормящей мамы Питание женщины во время лактации должно быть максимально сбалансированным и безопасным для ребенка. Сегодня есть продукты, которые не только безопасны, но даже рекомендованы для включения в рацион в период кормления грудью. Они помогают восполнить п...

Меню для кормящей мамы Питание женщины во время лактации должно быть максимально сбалансированным и безопасным для ребенка. Сегодня есть продукты, которые не только безопасны, но даже рекомендованы для включения в рацион в период кормления грудью. Они помогают восполнить п...

Напитки, за которые ваш иммунитет вас поблагодарит Нафиг колы, фанты и прочие покупные липтоны с лимоном. Сколько бы лимонов и витаминов С в них не засунули, кроме вреда, ваш организм (на всю жизнь, кстати, вам данный!) ничегошеньки не получит. А посему… А посему — делаем полезные для имм...

Лимон для крепкого иммунитета и здоровья Лимон всегда занимал одно из первых мест среди продуктов для укрепления иммунитета. Этот цитрус содержит много ценных веществ. Поэтому он помогает сделать иммунитет крепче, а здоровье лучше. А это особенно актуально в зимний период. Чем именно лимон ...

5 диетический стол по Певзнеру: разрешенные и запрещенные продукты Диета на 5 столов — это одна из пятнадцати оздоровительных программ, разработанных российским диетологом со специями для здорового питания и основателем столов питания М.И. Певзнером. Эта система в первую очередь ориентирована на лечение опреде...

Витамины для детей – поддержим иммунитет Современные дети живут в гораздо более насыщенном темпе, чем поколение их родителей. Это последствия не только все ускоряющегося ритма жизни в целом, но и общего тренда на успешность и достижения. Развитие начинается все раньше, общая нагрузка у дете...

7 главных ошибок в питании, которые мешают худеть на диете Вы никак не можете похудеть, несмотря на все возможные попытки? Эксперты назвали 7 распространённых ошибок в диете. Начнем с выбора неправильной диеты. Не существует двух абсолютно одинаковых психически или физически людей, поэтому питание для ка...

Рита Дакота поселилась в любимом номере Путина на Бали Конечно, пережить предательство любимого мужчины, а затем развод очень непросто. Рита Дакота старается избавиться от негативных эмоций. Чтобы развеяться, певица отправилась отдохнуть на Бали. instagram.com/ritadakota В Инстаграм Риты Дакоты одн...

Медики подсказали, как лучше всего укрепить позвоночник Сидячий образ жизни сказывается не только на нашей талии, но и на здоровье. Заниматься спортом — это в наше время не удовольствие, а необходимость. Неправильное питание, вредные привычки, сидячая работа, стресс, отсутствие физической активности...

Названы лучшие продукты для женского здоровья 7 важных продуктов для женского здоровья Кажется, даже дети знают, насколько важную роль играет питание в жизни человека. С помощью правильно подобранных продуктов можно сбросить лишний вес, улучшить показатели крови, поддержать организм в хороше...

Витамины для иммунитета: эффективны, бесполезны или опасны? «Есть такое мнение: чтобы укрепить иммунитет, нужно пить витамины. И причем не один какой-то конкретный, а нужно сразу все и для пущей пользы еще и с микроэлементами разными. Безусловно, витамины являются важными участниками различных ферментативных ...

Хочу быть красивой: как же начать ходить в тренажерный зал? Когда вы чистите зубы, вы не задумываетесь над совершенными действиями, а делаете все машинально, та же история и со здоровым питанием и спортом. Начинать следует с малого, поставьте перед собой маленькие реально применимые в жизни цели. Откажитесь о...

Беременным не разрешают принимать солнечные ванны В жаркие дни многих тянет принимать солнечные ванны, а среди желающих есть и будущие мамы. Насколько безопасны подобные процедуры для беременных? Еще совсем недавно вы спокойно принимали солнечные ванны, покрывались коричневым загаром и приводили...

Разработали онлайн-сервис сопровождения пациентов Сервис был разработан специалистами КБР, проходил апробацию в течение трех лет. Внедрение в работу медучреждения сервиса позволило установить дистанционное наблюдение и контроль за состоянием здоровья пациентов, состоящих на учете в клинике. Персп...

Житель Новосибирска похудел на спор и едва не умер из-за ослабленного иммунитета Живущему в Новосибирске Владимиру Смирнову похудение, которого он добился на спор, едва не стоило жизни. На фоне ослабленного иммунитета у мужчина развилась опасная инфекция. Врачам из новосибирского Центра Мешалкина пришлось спасать жителя Новосибир...

Назван секрет идеального сна Синтезу может помешать даже свет уличного фонаря. Качественный сон – это не случайность. Чтобы за ночь удалось хорошо выспаться и набраться сил на новый день, надо спать в кромешной темноте. По словам ученых, именно освещение, особенно, искусс...

Сервис записи к врачу Zapismedbook.ru Время – деньги! Каждый человек знает о том, что попасть ко врачу на прием очень сложно. Огромные очереди, расписанные минуты приема. Поэтому приходится торчать часами в поликлинике, чтобы врач посмотрел вас, сказал несколько слов. Такой подход не опр...

Врачи предупредили об опасности передозировки витамина D 54-летний канадец в течение двух с половиной лет принимал препараты витамина D в ежедневной дозе от 8000 до 12000 МЕ, что в 8 – 12 раз превышает максимально рекомендованную. В результате у него развилась хроническая почечная недостаточность. Ка...

Медики рассказали, почему не стоит злоупотреблять солнцезащитным кремом Солнце важно для здоровья. Всем хорошо известна важность витамина D. Крема для защиты от солнца препятствуют выработке этого компонента в организме. На протяжении десятков лет врачи и ученые постоянно повторяют как мантру: в любой солнечный де...

Ученые назвали 4 простых способа для укрепления иммунитета Эксперт по питанию Крис Ньюболд назвал 4 простых способа для укрепления иммунитета. Во-первых, специалист рекомендует людям в качестве профилактики от простуды средство «Пикногенол», которое является полностью натуральным и сделано из коры приморской...

Солнцезащитный крем может быть вредным для сердца Всем хорошо известна важность витамина D. Крема для защиты от солнца препятствуют выработке этого компонента в организме. На протяжении десятков лет врачи и ученые постоянно повторяют как мантру: в любой солнечный день пользуйтесь солнцезащитным крем...

Ученые: необходимость этого витамина - пропаганда Несмотря на рекомендации правительственных органов по всему миру, добавки витамина D не приносят пользу здоровью костей. Заключение следует за одним из крупнейших обзоров когда-либо витамина D. Исследователи проанализировали 81 надежные исследования...

Ученые: необходимость этого витамина - пропаганда Несмотря на рекомендации правительственных органов по всему миру, добавки витамина D не приносят пользу здоровью костей. Заключение следует за одним из крупнейших обзоров когда-либо витамина D. Исследователи проанализировали 81 надежные исследования...

Врачи рассказали, почему яйца нужно есть каждый день Этот продукт - один из самых полезных для здоровья. Яйца давно в списке важных продуктов питания для детей и взрослых. Правда, некоторое время их называли вредными из-за гипотетического присутствия в них плохого холестерина. Теперь их реабилитиро...

Как нужно питаться в 30, 40, 50, 60 лет чтобы сохранить здоровье Сбалансированное питание залог здоровья в любом возрасте Употребление в пищу здоровой и сбалансированной еды важно в любом возрасте, но по мере того, как вы становитесь старше, ваше тело претерпевает ряд изменений, поэтому определённые питательны...

Симптомы и признаки опасного снижения иммунитета Статистика ВОЗ показывает, что примерно у 70% россиян снижен иммунитет. Вот несколько признаков его ухудшения: 1. Усталость и сонливость. Эти симптомы появляются, потому что организм чувствует истощение и начинает собирать запасы энергии, из-за чего ...

Влияние питания на болезни суставов и позвоночника Как известно, режим питания сказывается на всем организме, и это никто не отрицает. Начиная с момента рождения, состояние и иммунитет человека, а также качественное развитие опорно-двигательного аппарата, будет зависеть от употребляемой пищи. Не толь...

Отношения в семье Отношения в семье между мужем и женой складываются по-разному. Женщина во все времена была и остается хранительницей домашнего очага. И именно от нее зависит, чтобы этот очаг не погас. Но зачастую, мы часто забываем, что лучший способ испортить отнош...

Продукты питания, богатые ниацином Также называемый витамином B3 ниацин помогает превращать жиры, белки и углеводы в энергию. Эксперты назвали продукты, в которых много полезного для нашего здоровья элемента. Напомним, что дефицит ниацина приводит к головным болям, депрессиям, проблем...

Назван самый полезный фрукт для здоровья сердца 11 самых удивительных плюсов для здоровья от употребления груш. Эксперты в области здорового питания назвали 11 самых удивительных плюсов для здоровья от употребления груш. Среди них укрепление иммунной системы, похудение и даже здоровая берем...

Панорамный снимок зубов Каждый из нас хотел бы иметь здоровые зубы, но к сожалению, далеко не всем это удается. Неправильное питание, вредные привычки, вода которую мы пьем, наследственные факторы, эти и многие другие явление не лучшим образом влияют на состояние наших зубо...

Как справится с ПМС с помощью еды Среди последних гипотез, касающихся роли питания в жизни женщины, есть очень даже интересные. В частности, имеет место быть исследование, повествующее, что симптомы ПМС различаются в зависимости от дефицита в организме питательных веществ. О нем и по...

Как найти свою вторую половинку? В настоящее время довольно проблематично встретить свою вторую половинку. Каждый человек настолько занят своими делами, что в этой суматохе совершенно не замечает мимо проходящих людей, тем самым упуская свою судьбу. И лишь вечерами, когда человек ос...

Стало известно, как укрепляют здоровье семена фенхеля Всё больше россиян включают в свою диету семена фенхеля, поскольку информация об их полезных свойствах становится широко доступной. Эксперты в области здорового питания из Нидерландов назвали 4 основных качества, которые делают эти семена особен...

Красноярский Минздрав предложил оплачивать аренду жилья для фельдшеров и акушеров Минздрав Красноярского края предложил оплачивать аренду съёмного жилья для среднего медицинского персонала, чтобы привлечь на работу в сельской местности, передаёт KP.RU. Министерство здравоохранения региона уже представила соответствующую инициативу...

Тарелка хуже пепельницы. Неправильная еда убивает больше людей, чем курение Чуть ли не 30 лет, с 1990 года по 2017 ученые собирали данные о питании многих миллионов людей во всем мире. Оценивались люди от 25 лет и старше. За эти годы от болезней, связанных с неправильным питанием умерли 11 миллионов человек, а от последстви...

Продукты, которые помогут укрепить иммунитет Некоторые продукты обладают большей ценностью для организма, чем другие. Дело в том, сколько нутриентов в них содержится. Как считают ученые из Гарвадской медицинской школы, есть два самых полезных гарнира. Это цельнозерновой хлеб и чечевица. Цельно...

Почему нужно есть овощи каждый день? Весной как никогда организм нуждается в витаминах и полезных для него микроэлементах. Дело в том, что за долгую зиму организм испытывает серьёзный стресс в связи с отсутствием солнца и перепадами температур. А помочь в исправлении ситуации могут овощ...

Названа привычка, способная убить быстрее курения Пять запрещенных продуктов. Оказалось, что неправильное и нездоровое питание опасней чем курение, поскольку убивает больше и быстрее. Об этом свидетельствует статистика. 11 млн людей умерли в 2017 году в результате нездорового питания. Как пиш...

Питание при ослабленном иммунитете Постоянный недостаток питательных веществ в рационе способен весьма ослабить иммунную систему. Дефицит необходимых веществ приводит к постепенной потере витаминов, что, в свою очередь, может привести к нарушению определенных биохимических реакций в о...

Глава амурского МИАЦ: К 2021 году сведения обо всех пациентах должны перевести в электронную базу данных Директор амурского медицинского информационно-аналитического центра Юрий Смирнов рассказал amur.info о том, как будут работать электронные медкарты в Единой информационной системе. «То, что сейчас выстраивается (частично выстроено, частично – будет в...

Хроническую усталость могут вызывать некоторые реакции иммунной системы Для синдрома хронической усталости типичны постоянное чувство утомления (даже после отдыха), проблемы со сном и памятью. Ученые Института психиатрии, психологии и неврологии (ИППН) Лондонского королевского колледжа высказались о том, что хроническая ...

Хроническую усталость могут вызывать некоторые реакции иммунной системы Для синдрома хронической усталости типичны постоянное чувство утомления (даже после отдыха), проблемы со сном и памятью. Ученые Института психиатрии, психологии и неврологии (ИППН) Лондонского королевского колледжа высказались о том, что хроническая ...

Коррекция прикуса у ребенка на каникулах-да или нет? ПЛАНИРОВАНИЕ ОРТОДОНТИЧЕСКОГО ЛЕЧЕНИЯ ЛЕТОМ Почему лето – такой подходящий период для начала ортодонтического лечения? Во-первых, у ребенка нет занятий в школе, он полностью располагает своим временем, и родители могут записаться на прием к врачу, не...

Каскадное голодание Общие сведения Существует много способов избавиться от лишнего веса и сделать питание более здоровым и правильным. Один из них – так называемое каскадное голодание, которое проводится циклами чередования голодных дней и питания растительной пищей. Пе...

Глава Минздрава спрогнозировала продление детства до 30 лет «Детство, которое на начало Великой Отечественной войны составляло 14 лет, в 60-е годы – 16 лет, сейчас во всем мире – 21 год, а в перспективе это будет не менее 25-30 лет», – сказала Скворцова, передает ТАСС. Министр отметила, что зрелый возраст буд...

Правда ли, что от витамина А зависит внешность женщины? Диетологическая мантра гласит: «Витамин А — ключ к хорошему зрению, здоровой иммунной системе и росту клеток». Его недостаток в организме в большинстве случаев считывается невооруженным глазом. Из-за А-дефицита кожа становится сухой, шелушится и выгл...

Продукты, на которых нельзя экономить Чтобы в попытках сберечь семейный бюджет не навредить своему здоровью, нужно научиться экономить правильно. С неправильным питанием связаны многие виды рака, ожирение, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания и это далеко не полный список. М...

Стресс можно уменьшить с помощью обычных продуктов Каждый человек так или иначе, а подвергается ежедневным стрессам, поэтому важно употреблять в пищу полезные продукты. В борьбе со стрессом рекомендуют включать в рацион продукты, которые богаты прежде всего белком, а также другими витаминами и минера...

Минздрав поддержал план строительства детского медцентра в Иркутске Министерство здравоохранения России поддержало строительство многофункционального детского медцентра в Иркутске. Об этом сообщила замсекретаря «Единой России» по проектной деятельности Наталья Дикусарова, передаёт её пресс-служба. На федеральном уров...

Худеем на диете «Лесенка»! Хотела бы похудеть на три, а может, даже восемь килограммов за пять дней? Диета «Лесенка» обещает именно такие ошеломляющие результаты. Благодаря этой системе питания можно не только легко распрощаться с лишними объемами, но и удерживать результат на...

Восстановить микрофлору кишечника помогут эти привычки Все что нужно знать о микрофлоре кишечника. Микрофлора кишечника имеет очень важное значение для корректной работы этого органа и для нашего здоровья в целом. Она связана с обменными процессами в организме (метаболизмом), способностью усвоения витами...

Чем полезна черная смородина для здоровья Черная смородина положительно влияет на наше здоровье, в ней содержатся витамины А, С, В6, В12, кальций, калий, железо, магний и натрий. Именно поэтому врачи рекомендуют все лето употреблять смородину, чтобы укрепить иммунитет и улучшить самочувствие...

Где играть в игровые автоматы 777 онлайн? Вам хочется повеселиться и развлечься? Вам наскучила ваша однообразная повседневность? Или возможно вы устали от напряженного ритма жизни и хотели бы расслабиться? Тогда вам обязательно необходимо попробовать играть в игровые автоматы 777 онлайн! Это...

Ольга Маркес: «Главное в спорте – получать удовольствие!» «80% еды — для здоровья, 20% — для удовольствия. Хорошо, когда между вкусным и здоровым стоит знак равенства, но это приходит не сразу. Для начала лучше отказаться от сладкого на пустой желудок, от жирной, высококалорийной еды, от еды в ярких упаков...

Телемедицина — для здоровья и долголетия пациента Здоровье, как и бизнес, требует контроля и грамотного администрирования, а в случае возникновения проблем — незамедлительного принятия быстрых и эффективных мер. Вопросы здоровья — это то, что заботит всех людей, как состоятельных, так и не очень. Об...

Что делать если кровоточат дёсны Причины кровоточивости дёсен В первую очередь, если у вас кровоточат дёсны, вы должны задаться вопросом не о том, как их лечить (хотя этот вопрос вы должны задать потом), а о том, почему кровоточат дёсны. Именно с анализа причин вы и должны начать ре...

Michael Kors купили Versace Michael Kors купили модный Дом Versace за 2 миллиарда долларов — теперь в распоряжении холдинга известнейший бренд люксового сегмента. При этом семья Версаче во главе с Донателлой, сестрой основателя бренда, продолжит управлять компанией. Не секрет, ...

Борьба с раком: медики обнаружили новое свойство аспирина   Исследователи из Флоридского Атлантического университета заявили, что рекомендации по приему аспирина для людей после 40 лет при отсутствии противопоказаний важны не менее, чем рекомендации по избавлению от лишнего  веса, здоровому...

Витамин D: опасность полезного витамина для организма при его переизбытке Заболевания, провоцирующиеся избытком витамина D К таким заключениям пришли ученые из Дании, осуществив ряд исследований. Наверняка все знают, что витамин D является активным участником обмена веществ и регулировке процесса усвоения таких нужных микр...

Этот напиток лучше всего подходит для холодного времени года Медики рассказали о пользе какао. Ученые из Германии установили, что продукты, содержащие какао, могут быть использованы в качестве источника витамина D, дефицит которого лишает организм защитных ресурсов и делает человека склонным к развитию мно...

Назван лучший сервис для выбора санатория Здоровье является одним из важнейших факторов в жизни человека. Ведь, имея хорошее самочувствие, различные жизненные трудности не выглядят столь уж неприятными и скверными. Поэтому за здоровьем своим и своих близких всегда нужно следить и делать все,...

Офтальмологи назвали продукты, восстанавливающие зрение Здоровое питание необходимо всему организму. В современном мире становится все более популярным тренд здорового питания. Все большее количество людей следит за своей фигурой и здоровьем. И если вас интересует самочувствие ваших глаз, здоровое пит...

Развитие мозга ребенка Первые 1000 дней жизни носят решающий характер для дальнейшего развития мозга ребенка, и основное значение здесь отводится продуктам питания, которые употребляет мама во время беременности, и малыш в первые годы жизни. От того, насколько правильным и...

8 симптомов, на которые женщинам нельзя закрывать глаза В современном бешеном ритме жизни порой не хватает времени прислушаться к своему организму. В нашем теле могут происходить какие-то изменения, а мы этого не замечаем или решаем, что «само пройдет». Но есть симптомы, которые свидетельствуют о наличии...

6 напитков для укрепления иммунитета Укреплять иммунитет в холодное время года отнюдь не лишне – именно в этот сезон увеличивается количество вирусных и простудных заболеваний. Эксперты рассказали о том, какие напитки полезно пить зимой, чтобы сделать свой иммунитет более крепким перед ...

61-летняя женщина вылечила деменцию витаминами В ее случае спутанность сознания и забывчивость оказались следствием дефицита витамина В12. Из-за него она также сталкивалась с судорогами и психозом. 61-летняя вдова из Лиссабона, чьё имя не называется по этическим соображениям, столкнулась с так на...

Пристрастился к службам доставки еды? Ты не одинок Если вы зависимы от услуг доставки еды или не любите домашнюю кухню, и чувствуете себя виноватым в этом, перестаньте. Хотя некоторые говорят, что еда на вынос может принести больше вреда, чем пользы, инновации в пищевой промышленности, а также строги...

Как уберечь сердце в жару: советы главного внештатного специалиста кардиолога Минздрава Чувашии Ирины Ефимовой Многие из нас любят лето и ждут его с нетерпением. Но, с любимым летом к нам приходит жара. Когда очень жарко, даже у вполне здоровых людей могут возникнуть проблемы со здоровьем: участиться пульс, появиться одышка, ощущение нехватки воздуха, головок...

Врачи объяснили, кому желательно регулярно есть бананы В диетическом питании не так-то и просто найти продукт, который ценится больше, чем бананы. Именно бананы являются любимым фруктом спортсменов, ведь всего один кусочек способен наполнить энергией и питательными микроэлементами, чтобы побороть уст...

Из российских аптек изъяли лекарства от давления на основе канцерогенного валсартана На днях стало известно о том, что в российских аптеках могли оказаться до 8 миллионов таблеток от давления на основе вещества валсартан, производимого в Китае. В этой субстанции были обнаружены опасные примеси, в том числе потенциально канцерогенная ...

Врачи рассказали, как вегетарианство может повлиять на здоровье Вегетарианство может привести к депрессии и потере памяти. Ученые Гарвардской школы общественного здравоохранения сообщают, что спровоцированный отказом от мяса недостаток витамина B12 проявляется не только в виде усталости и раздражительности, н...

12 вредных привычек, из-за которых кожа стареет раньше времени Никто не хочет стареть и это факт. Но ещё большему числу людей не хочется стареть раньше положенного времени. Жизнь современного человека полна стрессов, которые негативно влияют на внешний вид, да и вредные привычки и неправильное питание ещё никому...

Снизить повышенное артериальное давление поможет витамин Учёные нашли простой способ помочь гипертоникам. Для этого нужно включить в еду полезные для сосудов продукты. Повышенное артериальное давление опасно тем, что кроме ухудшения самочувствия человека, оно ещё может спровоцировать инсульт или инфаркт. ...

Правильное питание способствует здоровому старению женщин – исследование Как отметила ведущий автор Синди Лун из University of Michigan School of Public Health, именно здоровое питание помочь поддерживать здоровые клетки и избегать определенных хронических заболеваний...

Медики перечислили полезные качества грецких орехов Эти орехи рекомендуется добавить в свой рацион. Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа. Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных преимуществ...

Добавки витамина D не делают кости более здоровыми Прием добавок витамина D не укрепляет кости и не предотвращает переломы, заявляют ученые из Университета Окленда в Новой Зеландии. Ранее медики советовали взрослым и детям регулярно употреблять витамин D в течение зимы, чтобы избежать проблем с костя...

Добавки витамина D не делают кости более здоровыми Прием добавок витамина D не укрепляет кости и не предотвращает переломы, заявляют ученые из Университета Окленда в Новой Зеландии. Ранее медики советовали взрослым и детям регулярно употреблять витамин D в течение зимы, чтобы избежать проблем с костя...

Работа «в тылу» Идеальная здоровая кожа – заветная женская мечта круглый год. Но летом хочется гладкости и упругости не только на щечках. Особого ухода требуют ягодицы: на пляже они становятся вашей визитной карточкой. Проблема: «гусиная» кожа Решение: Пупырышки ...

Эти советы помогут отсрочить старение лица Чтобы лицо выглядело молодо, важен правильный уход. С помощью питания можно заметно улучшить состояние кожи – придать ей красивый и ровный оттенок, а также добавить эластичности и гладкости. Эксперты рассказали, какие продукты дают видимый эфф...

Как загорать и не сгорать Какому защитному средству от солнца отдать предпочтение? Несмотря на то, что информации на данную тематику написано много, вопрос остается актуальным, так как многие хотят добиться шикарного цвета кожи, не заработав при этом с ней проблем. Можно ли ...

Диетологи назвали лучшие продукты для иммунитета 15 лучших продуктов для укрепления иммунитета От здоровья нашей иммунной системы зависит способность противостоять огромному количеству самых опасных и неприятных болезней. Эксперты назвали 15 продуктов питания, которые достоверно укрепляют иммун...

Почему витамин D необходим для людей с ХОБЛ По их словам, добавки с витамином D снижают у принимающих их пациентов риск обострений ХОБЛ на 45% по сравнению с теми пациентами, у которых дефицит данного витамина сохранялся...

Открыты лекарства, замедляющие старение Американскими учеными найден эликсир юности. Результаты нового исследования показали, что новый класс лекарств способен смягчать симптомы старческой немощности, улучшать работу сердца и удлинять продолжительность здоровой жизни. Исследователями из Sc...

Могут ли физические упражнения остановить рак кишечника Новое исследование, появившееся в Журнале физиологии, предполагает, что короткие всплески интенсивной физической активности могут уменьшить рост клеток колоректальной опухоли. По данным Американского онкологического общества, в 2019 году врачи диа...

Могут ли физические упражнения остановить рак кишечника Новое исследование, появившееся в Журнале физиологии, предполагает, что короткие всплески интенсивной физической активности могут уменьшить рост клеток колоректальной опухоли. По данным Американского онкологического общества, в 2019 году врачи диа...

Имплантация зубов: Основные преимущества Многие люди по всему миру, особенно уже в пожилом возрасте, сталкиваются с проблемой выпадения зубов.  Если раньше — это было настоящей проблемой для человека, то сегодня современная медицина продвинулась далеко вперед. Новые методики восстанов...

Пять эффективных способов поддержать организм зимой Защититесь в период гриппа. Существует много способов повысить зимой иммунитет, но какие из них просты в исполнении и при этом эффективны? Врачи поделились рекомендациями, которым они следуют сами. Простой способ повысить иммунитет №1: добавлять во в...

Пять эффективных способов поддержать организм зимой Защититесь в период гриппа. Существует много способов повысить зимой иммунитет, но какие из них просты в исполнении и при этом эффективны? Врачи поделились рекомендациями, которым они следуют сами. Простой способ повысить иммунитет №1: добавлять во в...

Иммунолог рассказал, сколько раз заболеть в год считается нормальным Об иммунитете в зимние месяцы и весной рассказал заведующий кафедрой клинической иммунологии и аллергологии МГМУ имени Сеченова Александр Караулов Весна – непростой период для организма. Погода стабильностью не радует, что особенно неприятно д...

Сколько раз в сутки нужно есть, чтобы похудеть Каждый человек хотя бы раз задумывался о том, как часто нужно есть. Если говорить о частоте приемов питания, нужно обращать внимание на наличие болезней и личные предпочтения в еде. Частое питание 5 раз в день подходит людям 1) при полность...

Названы самые полезные продукты для укрепления иммунитета Зимой очень полезен кефир Употребление некоторых продуктов питания в зимнее время эффективно помогает поддерживать здоровую активность иммунитета. В частности, специалисты посоветовали пить достаточно воды – зимой ее потребление часто сильно снижаетс...

Названы самые полезные продукты для укрепления иммунитета Зимой очень полезен кефир Употребление некоторых продуктов питания в зимнее время эффективно помогает поддерживать здоровую активность иммунитета. В частности, специалисты посоветовали пить достаточно воды – зимой ее потребление часто сильно снижаетс...

Возникновение судорог в ногах во время беременности Резкие и болезненные сокращения в области ног часто досаждают беременным женщинам, такие ощущения называются судорогами. Многим они знакомы, возникают резко и неожиданно, порой даже среди ночи. Их появление может говорить о том, что есть определённые...

Скворцова: детский возраст будет длиться до 30 лет Прогноз о продлении периода детства Вероника Скворцова сделала на всероссийской конференции партии «Единая Россия» «Направление 2026». Министр озвучила, что на начало Великой Отечественной войны детство составляло 14 лет, в 60-е годы детский во...

Причиной хронической усталости может быть гиперактивность иммунитета Синдром хронической усталости (СХУ) сейчас встречается все чаще, но при этом специалисты не могут найти факторы, которые его провоцируют. Ученые из Королевского колледжа Лондона предположили, что одной из причин развития синдрома хронической усталос...

Изготовление натяжных потолков Когда приходит время провести дома ремонт, каждый хозяин желает, чтобы не только новый интерьер выглядел красиво, но и стены, пол и потолок отличались своей индивидуальностью и свежестью. Особое внимание уделяется потолку, ведь, когда заходишь в поме...

Организация свадьбы Свадьба является одним из важных событий каждого человека. Это новый период жизни. В стародавние времена, наши предки с раннего детства подготавливали дочку к семейной жизни. Сегодня такие традиции забыты. Но свадьба – это праздник, который может под...

Сложная геометрия в коллекции украинского бренда Przhonskaya весна-лето 2019 Любовь к искусству прослеживается во многих коллекциях Przhonskaya. Его основатель и креативный директор Елена Пржонская часто работает в одной команде с художниками, музыкантами, театралами и кинематографами. Вместе они создают концептуальную и слож...

Дети и игры, в которые нужно с ними играть Хотим представить вашему вниманию новые развивающие игрушки и пособия для детей. Детский организм очень быстро растет, развивается и постоянно усваивает новую информацию. Именно поэтому многие методики развития детей, например, методика Глена Домана ...

Дети и игры, в которые нужно с ними играть Хотим представить вашему вниманию новые развивающие игрушки и пособия для детей. Детский организм очень быстро растет, развивается и постоянно усваивает новую информацию. Именно поэтому многие методики развития детей, например, методика Глена Домана ...

Обнаружен ген, определяющий чувствительность человека к гриппу Команда биологов во главе с Пурвешом Кхатри (Purvesh Khatri) из Стэндфордского университета обнаружила ген, определяющий, насколько человек чувствителен к гриппу. Открытие поможет выявить группы риска и создать универсальную вакцину от многих штаммов...

Морковь для здоровья Всем знаком этот овощ. Без него не обходится не одно кулинарное блюдо ( плов, пирожки, супы). А уж насколько он полезен знают абсолютно все. Главная ее ценность состоит в содержании каротина, который трансформируется в витамин А, который очень нужен ...

Как сохранить молодость кожи — советы экспертов Стать взрослой – мечта почти каждой девочки. Однако при этом, наверняка не найдется ни одного человека, который хотел бы выглядеть старым. Нет ни одной женщины, которая не расстроилась бы хоть немного, глядя на новые морщинки в зеркале. Элементарные ...

9 советов, как победить простуду Осень — это период заболеваний. В это время года становится холодно, и вы можете простудиться. Мы хотим вам рассказать о некоторых фактах, которые помогут вам быстрее поправиться. Пейте жидкость Во время простуды тело ослабевает. Большое количе...

Витамин С не всегда может быть полезен Ученый с мировым именем, лауреат двух Нобелевских премий, один из основателей молекулярной биологии Лайнус Полинг в свое время распространил мнение о том, что витамин С является панацеей от всех болезней. Было это в начале семидесятых годов прошлого ...

Зендая — новое лицо Lancôme Lancôme очень трепетно относятся к выбору своих посланниц. В их число входят Джулия Робертс, Кейт Уинслет, Изабелла Росселлини, Пенелопа Круз, Лупита Ньонго и другие. И вот марка объявила имя нового амбассадора — Зендаи Коулман. «Это огромная честь д...

Ученый: Витамины не улучшают иммунитет Во многих случаях даже неидеального и неоптимального питания вполне достаточно, чтобы поддерживать иммунитет в нормальном состоянии и он будет функционировать в стандартном режиме. А полезное воздействие на иммунную систему цинка, эхинацеи и других б...

Польза и вред раздельного питания Но некоторые врачи считают, что если после соблюдения такой диеты вернуться к обычному питанию, в работе ЖКТ могут возникнуть проблемы. На раздельное питание не стоит резко переходить: организм должен привыкнуть, поэтому постепенно вводите разгрузочн...

Мат и беспорядок: ученые назвали три признака гения Ученые из США выяснили, что отсутствие нормального сна и режима – это практически неизменный спутник высокой одаренности, в том числе и гениальности. Все потому, что гении не подвержены так называемым «циркадным ритмам». «Циркадные ритмы» — это...

Обнаружена потенциальная связь между дефицитом витамина D и снижением мозговой пластичности Исследование, опубликованное в журнале Trendsin Neurosciences, помогает объяснить, почему витамин D жизненно важен для здоровья мозга,  и как его дефицит приводит к расстройствам, включая депрессию и шизофрению. Томас Берн (Thomas Burne) из Квинсленд...

Чем нас лечат: Экзодерил Грибок vs нанокрем будущего Летом (в июне и июле)в топ-20 рейтинга самых продаваемых лекарств попал Экзодерил — средство от грибка стопы и ногтей. Чем знаменит этот препарат помимо странной рекламы и приложения, созданного для того, чтобы отслеживать...

Медики рассказали, почему не стоит злоупотреблять солнцезащитным кремом Солнце важно для здоровья. Всем хорошо известна важность витамина D. Крема для защиты от солнца препятствуют выработке этого компонента в организме. На протяжении десятков лет врачи и ученые постоянно повторяют как мантру: в любой солнечный день поль...

Лечение рака витамином С прошло первую фазу клинических испытаний Этим экспериментом занимаются научные сотрудники из Университета Айовы, они рассказывают, что больным раком дают ударные дозы витамина С, которые превышают суточную норму в несколько тысяч раз. Руководитель проекта Брайан Аллен сообщает: «Больные с о...

Хотите красивые волосы зимой? Красивыездоровые волосы это неотъемлемая часть женской красоты. Женские волосы подвержены вредным воздействиям, например таким, укладочные средства, как сушка их феном, плойки и утюжки, химическое воздействие, окрашивание, завивки. Отдельная речь это...

Какие продукты помогут сохранить суставы и связки здоровыми В процессе жизни человек совершает такое количество шагов, носит на себе большой груз, что суставы не выдерживают и в них начинается разрушение хрящей и связок. Как поддержать эластичность суставов Эластичными суставные хрящи делает коллаген. Чтобы о...

Подружите детей с солнцем О том, что жаркое летнее солнце может стать небезопасным для малышей, сейчас говорится много. И все же, соблюдая несколько простых правил, мы сможем не только защитить детей от возможных проблем, но и обратить эту чудесную силу им на пользу. КОЖА: БЕ...

Названы опасные последствия вегетарианства Вегетарианство может привести к депрессии и потере памяти. Ученые Гарвардской школы общественного здравоохранения сообщают, что спровоцированный отказом от мяса недостаток витамина B12 проявляется не только в виде усталости и раздражительности, но и ...

Хотите сохранить здоровье? Каждый человек, на каком-то этапе, хотя бы раз задумывался над тем, чтобы последовательно вести здоровый образ жизни. Лучше, если это происходит в ранней юности, ведь, как говорится, здоровье следует беречь смолоду. Проблема здорового образа является...

«Детям приходится идти по проезжей части». Жительница Рославля пожаловалась губернатору на отсутствие тротуаров Евгения из Рославля обратилась с жалобой к Алексею Островскому во время программы «Народ хочет знать» на радиостанции «Авторадио-Смоленск». «У нас уже много лет существует проблема, связанная с отсутствием пешеходного тротуара в районе переулка Димит...

Рассказываем о пище, которая может стать лекарством Осень богата урожаем, и это хороший повод набраться витаминов и микроэлементов на зиму, а также разгрузить организм от шлаков и токсинов. Большинство людей изменяют свой рацион ради похудения, а кто-то хочет улучшить здоровье в целом, замедлить проце...

Какие бывают ортопедические стельки? Состояние всей опорно-двигательной системы зависит от того, насколько правильно функционирует стопа. Из-за неправильного положения, ненормированных физических нагрузок и по другим причинам ступни часто деформируются. Эту проблему можно решить, если н...

Найден еще один способ борьбы с последствиями ожирения Новые исследования, проведенные факультетом здравоохранения Йоркского университета, показывают, что ингибирование протеина в кровеносных сосудах стимулирует их рост, что приводит к более здоровой жировой ткани и снижению уровня сахара в крови. Вывод...

Найден еще один способ борьбы с последствиями ожирения Новые исследования, проведенные факультетом здравоохранения Йоркского университета, показывают, что ингибирование протеина в кровеносных сосудах стимулирует их рост, что приводит к более здоровой жировой ткани и снижению уровня сахара в крови. Вывод...

Жизнь после 50: как сохранить здоровье Отпраздновав пятидесятый день рождения, многие сталкиваются с мыслью, что, те, веселые деньки позади, тело уже слушается не так хорошо как когда-то, и о хорошей физической форме можно забыть. Такой депрессивный подход в корне не верен. Как показывае...

Ученые объяснили, почему так важно не допускать дефицита магния От количества магния в организме зависит, будут ли соответствовать норме показатели витаминов В6 и D, сообщают эксперты. На взаимодействии магния и витамина D сосредоточились авторы исследования — сотрудники Медицинского центра университета Ван...

Диетолог рассказал, как осенью компенсировать нехватку витамина D Что делать, когда солнца мало. Яйца, печенка, длительные прогулки – что еще помогает вырабатывать гормоны счастья. Уже начиная с сентября в организме большинства украинцев начинает увеличиваться дефицит очень важного витамина-гормона – витамин...

Дефицит витамина D обнаружат с помощью ренгтена зубов Дефицит витамина D вызывает не только проблемы с костями, но также может увеличивать риск смерти о сердечно-сосудистых заболеваний. Нехватка витамина D – один из наиболее часто встречающихся дефицитов, распознать который можно по ряду внешних признак...

Дефицит витамина D обнаружат с помощью ренгтена зубов Дефицит витамина D вызывает не только проблемы с костями, но также может увеличивать риск смерти о сердечно-сосудистых заболеваний. Нехватка витамина D – один из наиболее часто встречающихся дефицитов, распознать который можно по ряду внешних признак...

Стресс, кофе, патологии: в чем причины тахикардии? Тот факт, что сердце работает без устали 24 часа в сутки на протяжении всей жизни, не может не удивлять. Стоит сердцу остановиться на 5-6 минут, и человек при отсутствии медицинской помощи погибнет. Этому вечному двигателю мы обязаны тем, что он обес...

Это лучшее, что можно использовать в еде гипертоников Специалисты советуют гипертоникам выбирать еду, предотвращающую симптомы опасной гипертонии. В ее числе продукты, которыми можно позавтракать или перекусить в обеденное время, соорудив бутерброды, и не повысить риск роста давления. Так, одним из лу...

Это лучшее, что можно использовать в еде гипертоников Специалисты советуют гипертоникам выбирать еду, предотвращающую симптомы опасной гипертонии. В ее числе продукты, которыми можно позавтракать или перекусить в обеденное время, соорудив бутерброды, и не повысить риск роста давления. Так, одним из лу...

Болезни, против которых у русских нет иммунитета Россиянам еще в детстве делают прививки от многих заболеваний – например, от кори, оспы, скарлатины. Другими болезнями, например, свинкой или ветрянкой, большинство из нас успевает переболеть еще до достижения зрелости. Но существуют инфекции, иммуни...

Выбираем и покупаем вкусный чай Чай – это один из древнейших напитков. Сейчас, даже сложно сказать, кто и где впервые придумал заваривать листья чайного дерева кипятком. Но факт в том, что на сегодняшний день чай ежедневно пьют сотни миллионов людей по всему миру. Существуют десятк...

Солнечные ожоги. Для чего нужно защищать кожу от солнца? Сегодня каждая уважающая себя марка декоративной косметики использует SPF-фильтры. Даже мужская линия косметических средств для лица включает их в свой состав. Стало модно и правильно говорить об опасности солнечного излучения. А в чём именно заключа...

Диетологи назвали причины перейти на здоровое питание Некоторые люди до сих пор считают, что правильное питание по карману далеко не всем. Конечно, если мы говорим о суперфудах - семена чиа, ягоды годжи, киноа, шпинат, то такой тип питания будет доступен далеко не всем. Фитнес-тренер Марина Борже...

11 продуктов, чтобы избавиться от боли в коленях Вы, вероятно, никогда не понимали, насколько сильно вы полагаетесь на колени, пока они не начали болеть. Хронической болью в колене трудно справиться именно потому, что ваши колени находятся в постоянной нагрузке, стоите вы или сидите, ходите или еде...

Главные правила здорового питания - советы экспертов   Что такое здоровое питание? У многих, кто не очень глубоко погружается в эту тему, складывается понимание о том, что здоровое питание – это диета, то есть обязательные ограничения в питании, которых необходимо постоянно придержива...

Диетолог рассказала, как можно избавиться от анемии Светлана Фус рассказала, как вылечить анемию. Одним из последствий нехватки железа в крови является кислородное голодание клеток головного мозга. У многих это выливается в повышенную утомляемость, рассеянность и плохую память. Как исправить полож...

Зачем нужен витамин Е осенью: 7 причин и где он содержится Зачастую с наступлением осени ухудшается самочувствие и настроение. На них помимо погоды влияют и внутренние причины, одна из которых – гиповитаминоз, снижение количества витаминов в организме. Сегодня поговорим о витамине Е. Витамин Е иначе ещё назы...

Укрепляем иммунитет при беременности Здоровое питание 70% иммунитета зависит именно от питания. На ранних сроках очень важно кушать побольше овощей, фруктов, орехов, нежирного мяса и рыбы, сыра, кисломолочных продуктов, хлеба грубого помола. Стоит также ограничить употребление копченост...

Диета для темных дней. Какими продуктами восполнить нехватку солнца С ноября по март мы погружаемся в сплошную тьму. Небо заволокло тучами, солнце показывается редко, темнеет рано, светает поздно, да можно сказать вообще почти и не рассветает. Неудивительно, что осенняя депрессия накрывает большинство жителей городо...

Справка для шофера. Пройти медкомиссию можно в 10 поликлиниках Москвы Сервис для записи доступен для зарегистрированных пользователей на портале mos.ru в разделе «Услуги — Здоровье — Справки и документы». Выбрать поликлинику и комфортное время для прохождения медицинской комиссии можно независимо от места основного пр...

Между обхватом талии и дефицитом витамина D найдена связь Исследователи пока не могут объяснить, что именно лежит в основе такой взаимосвязи – является ли нехватка витамина D фактором...

Офтальмологи подсказали, какая сладость может защитить от глаукомы <b>Что стоит включить в рацион, чтобы лучше видеть. </b> В последние годы в мире набирает популярности тренд здорового образа жизни. Все большее количество людей интересуется спортом, и все большее количество людей стараются исключи...

Пластика груди: пять вопросов, на которые устали отвечать пластические хирурги Илья Вячеславович Сергеев, пожалуй, самый известный специалист по пластике груди в России. Стаж его работы – около 25 лет, 20 из них он посвятил маммопластике. Илья Вячеславович ежедневно принимает девушек, которые хотят увеличить грудь, и уже не уди...

Осторожно: аллергия на солнце Аллергия на солнце бывает при повышенной чувствительности к ультрафиолетовым лучам (фотосенсибилизации). Ежегодно врачи отмечают тысячи новых случаев развития этого неприятного явления. Поэтому лучше заранее знать, чего именно от него ожидать, чтобы ...

Полезные свойства витамина С Витамин С, наверное, самый популярный. С детства каждый из нас слышит о необходимости потребления фруктов, богатых солнечным витамином, чтобы организм получал максимальное количество антиоксидантов и полезных веществ для профилактики массы заболевани...

Какие витамины врачи советуют принимать при климаксе? Наступление климакса у каждой женщины проявляется по-разному. У кого-то этот процесс протекает почти незаметно, а кого-то мучают различные неприятные симптомы. Но в обоих случаях стоит принимать витамины при климаксе, чтобы максимально поддержать орг...

Способы укрепления иммунитета В мире, где чуть ли не каждый день появляется масса новых инфекций и болезней, в нас всегда есть надежная защита – наш иммунитет всегда на страже, готов атаковать и обезвредить все, что может повредить здоровью. Однако ресурсы его не бесконечные, дли...

Скворцова: мы не хотим делить медицину на частную и государственную Вероника Скворцова высказала мнение, что в перспективе следует прекратить делить медицину на государственную и частную. «Мы не хотим вообще делить медицину на частную и государственную. Для нас очень важно, чтобы любой игрок, который хочет работат...

Смузи для похудения: миф или реальность? Мода на жидкие диеты пришла к нам относительно недавно. Основным продуктом жидких диет является смузи – однородный густой напиток, приготовленный путем смешивания фруктов, ягод и овощей при помощи блендера. Реклама магазинов здорового питания говорит...

Врачи рассказали, как укрепить иммунитет при помощи витаминов В холодное время года организм становится более подвержен простудным заболеваниям. Крепкий иммунитет - это способность организма отражать негативные болезнетворные атаки извне. Можно сказать, что это природная боеспособная система организма, данн...

Эти несложные советы помогут укрепить иммунитет Иммунная система является естественной защитой организма от микроорганизмов. Она обезвреживает чужеродные тела и уничтожает их. В тех случаях, когда иммунная система не справляется, микробы, беспрепятственно попадая в тело, вызывают заболевание. Перв...

Названы основные признаки снижения иммунитета Как распознать ослабление иммунитета Заболев, человек осознает: его иммунитет снизился, упал. Но врачи отмечают, что признаком снижения иммунитета может быть не только явное заболевание. Есть и другие симптомы, которые сигналят о снижении защитны...

Ученые доказали вред витаминных добавок На сегодняшний день существует множество витаминных добавок, рекламируемых как укрепляющее весь организм чудодейственное средство. Однако исследование команды канадских ученых во главе с доктором Дэвидом Дженкинсом доказало, что популярные среди насе...

Ученые доказали вред витаминных добавок На сегодняшний день существует множество витаминных добавок, рекламируемых как укрепляющее весь организм чудодейственное средство. Однако исследование команды канадских ученых во главе с доктором Дэвидом Дженкинсом доказало, что популярные среди насе...

Зачем нужно чистить зубы Все мы знаем с детства простую истину, что зубы нужно чистить два раза в день. Однако, необходимо также знать как правильно ухаживать за ротовой полостью и какие правила гигиены необходимо соблюдать, чтобы ваши зубы оставались здоровыми на протяжении...

Что делать для профилактики простуды — советы врачей В зимний период повышается риск возникновения простудных заболеваний. К особой группе риска, относятся пожилые люди и дети, а также люди, с пониженным иммунитетом и страдающие хроническими заболевания.Существует ряд профилактических мер, направленных...

Беременные обязаны вовремя сдавать анализы на выявление опасных болезней Рождение здорового и крепкого ребенка является одной из первостепенных задач женщины. Уже будучи в положении, каждая будущая мама стремится соблюдать здоровый образ жизни, чтобы не навредить малышу. Но этого недостаточно для того, чтобы потомство был...

Маникюр. Что такое маникюр и зачем он нужен? Само слово «маникюр» происходит от латинских слов «manus» и «cura», что означает «кисть» и «уход». Стандартный маникюр включает в себя придание формы ногтям, обработку кутикулы, увлажнение рук и полировку ногтей. Однако сегодня ногтевой сервис в Сама...

Диетологи подсказали, какой фрукт нужно есть на завтрак, чтобы похудеть Этот фрукт улучшает пищеварение. Именно бананы являются любимым фруктом спортсменов, ведь всего один кусочек способен наполнить энергией и питательными микроэлементами, чтобы побороть усталость или упадок сил. К сожалению, мы знаем многих люде...

Почему не всегда прием витаминов полезен для организма? Чтобы поддержать здоровье многие отправляются в аптеку, где покупают витамины. Таким же образом поступают и многие люди, которые чувствуют себя в течение дня уставшими и сонливыми. Сегодня производители фармацевтики предлагают широкий выбор витаминов...

Почему выпадают волосы у женщин? Причин, по которым могут выпадать волосы, очень много. Некоторые из них можно легко остановить. Волосы имеют свой жизненный цикл и их выпадение абсолютно нормально. В день в норме выпадает до 150 волос. Но иногда волосы могут выпадать более усиленно...

Поднять иммунитет: Лучшие продукты для крепкого здоровья! Известный факт, что здоровье нашего организма — это результат исправно функционирующей иммунной системы. В условиях постоянных стрессов, присущих современной городской жизни, очень важно поддерживать иммунную систему сильной. Работоспособность нашего...

Витилиго. Сегментарное витилиго В первую очередь я хочу сказать всем криворуким врачам, которые с порога говорили что это не излечимо, что бы шли к черту (хочу сказать по грубее и подальше, но есть цензура). А так же министерству здравоохранения РФ что бы тоже туда отправилось̷...

Названа страна, в которой смертность наименее связана с питанием Ученые Университета Вашингтона опубликовали результаты крупнейшего исследования, проведенного в рамках проекта «Глобальное бремя болезней». Согласно ему, в мире самый низкий показатель смертности, связанной с питанием, в Израиле. В стране таких сме...

Названа страна, в которой смертность наименее связана с питанием Ученые Университета Вашингтона опубликовали результаты крупнейшего исследования, проведенного в рамках проекта «Глобальное бремя болезней». Согласно ему, в мире самый низкий показатель смертности, связанной с питанием, в Израиле. В стране таких сме...

Как научиться справляться с проблемами? Хотите упорядочить и облегчить жизнь? Устали от кома нерешенных проблем и дел? Выход есть. Иногда возникает чувство, что мир вокруг рушится. Привычное течение жизни резко меняет свой ход, причем не в лучшую сторону. Забот и хлопот с каждым часом доба...

5 продуктов, на которых лучше сэкономить Если действительно хотите придерживаться здорового образа жизни, то последуйте совету экспертов по питанию и не включайте в свой рацион эти продукты. Просто не покупайте их – возможно, так будет гораздо выгоднее для здоровья и семейного бюджета. ...

Вся правда об иммунитете Как часто вы болеете? Как долго? Насколько сложно бывает вылечиться? Ответив на эти вопросы, вы сможете понять, на каком уровне защитные функции вашего организма, а именно-иммунитет. Именно в его функции входит защищать наш организм от вредного возде...

Как рис теряет свои полезные свойства В ближайшие десятилетия этот продукт может полностью лишиться полезных элементов. Рис постепенно, но стабильно теряет все полезные витамины, считают ученые. По их прогнозам, примерно через 20 лет он может полностью лишиться важных для здоровья лю...

Определен самый здоровый перекус Тем, кто хочет стать стройнее к Новому году, диетологи советуют употреблять оливки. По их мнению, оливки – это самый здоровый перекус. Научные специалисты обосновали свой выбор. Эксперты отмечают, что оливки могут считаться лучшим видом перекусов...

Вегетарианство негативно влияет на мозг Группе ученых из Оксфорда в рамках нового исследования удалось доказать, что полный отказ от поедания мяса может негативно отразиться на здоровье человека. Если быть точнее, то его дефицит вызывает необратимые нарушения в работе головного мозга. Проа...

Сила витамина РАННЕЙ ВЕСНОЙ ВСЕМ НАМ СЛУЧАЕТСЯ ПОЧУВСТВОВАТЬ УСТАЛОСТЬ ПОСЛЕ ДОЛГОЙ ЗИМЫ. «АВИТАМИНОЗ», – АВТОРИТЕТНО ЗАЯВЛЯЮТ ВЗРОСЛЫЕ И ОТПРАВЛЯЮТСЯ В АПТЕКУ ЗА ВИТАМИНАМИ. А НУЖНА ЛИ ТАКАЯ ПОДДЕРЖКА НАШИМ МАЛЫШАМ? МАЛЫШИ НУЖДАЮТСЯ В ВИТАМИНАХ И МИНЕРАЛАХ БОЛЬШЕ...

Как правильно готовить еду, чтобы сохранить витамин В12 - ученые Есть ошибки, которые допускаются при приготовлении пищи, в итоге блюда лишаются полезного витамина В12. Как это предупредить? Отметим, что недостаток этого витамина вызывает усталость, мышечную слабость, язвы во рту, покалывание, а также потерю пам...

Как правильно готовить еду, чтобы сохранить витамин В12 - ученые Есть ошибки, которые допускаются при приготовлении пищи, в итоге блюда лишаются полезного витамина В12. Как это предупредить? Отметим, что недостаток этого витамина вызывает усталость, мышечную слабость, язвы во рту, покалывание, а также потерю пам...

Названы 8 главных секретов крепкого иммунитета Слабый иммунитет – проблема столь масштабная, что игнорировать ее невозможно. Чтобы вирусы и бактерии не уложили вас в кровать, нужно позаботиться об иммунитете. Как это сделать? Мы расскажем вам 8 самых главных секретов крепкого иммунитета, к...

Названы главные полезные свойства бананов Этот фрукт рекомендуют употреблять ежедневно. Именно бананы являются любимым фруктом спортсменов, ведь всего один кусочек способен наполнить энергией и питательными микроэлементами, чтобы побороть усталость или упадок сил. К сожалению, мы знае...

Ребенок и фотовспышка. Вредно или нет? РЕБЕНКА ЛЮБОГО ВОЗРАСТА МОЖНО ФОТОГРАФИРОВАТЬ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ФОТОВСПЫШКИ БЕЗ КАКИХ-ЛИБО ОГРАНИЧЕНИЙ. Собственно говоря, на этом всё. Если тема волновала и ответ удовлетворил, можете заканчивать чтение, хватать фотоаппарат и бежать фотографировать. ...

Здоровые мужчины – здоровая страна О том, почему здоровье мужчины важно для развития всей страны, нам рассказала заслуженный врач РФ, заместитель директора-главного врача по медицинской части, врач-гастроэнтеролог, врач-эндоскопист, врач-терапевт Ольга Георгиевна Пономарева. – Ольга Г...

Как развивать память у детей? Почему у ребенка плохая память? Причин может быть много. Вот основные из них: • неправильный режим дня – домашние задания, кружки, секции в большом количестве приводят к чрезмерной усталости, раздражительности и в результате страдает память; • недост...

Как развивать память у детей? Почему у ребенка плохая память? Причин может быть много. Вот основные из них: • неправильный режим дня – домашние задания, кружки, секции в большом количестве приводят к чрезмерной усталости, раздражительности и в результате страдает память; • недост...

Интернет магазин Айхерб В наше время очень многие люди внимательно следят за своим здоровьем, для того чтобы как можно дольше оставаться молодым и здоровым человеком. Действительно, сейчас можно сказать переживается настоящий бум здорового образа жизни. Именно поэтому всево...

Медики рассказали, как количество сна влияет на кожу Достаточно две ночи подряд поспать меньше 7 часов, чтобы выглядеть не так привлекательно. У невысыпающегося человека резко снижается выработка гормона роста, который необходим для процесса восстановления. Кожа образует новый коллаген именно ночью...

Цинк при аутизме: какая связь? Новое исследование подтверждает связь между дефицитом цинка и аутизмом, но принимать добавки для профилактики и лечения этого расстройства преждевременно. Издание «Границы молекулярных нейронаук» сообщает, что нехватка цинка в раннем детстве ассоц...

Как обеспечить безопасность ребенка в летнем отпуске? Долгожданное лето! С его приходом мы обычно связываем самые радужные мечты и самые грандиозные планы. И очень не хотелось бы портить ожидание напоминанием о том, что это прекрасное время является, помимо того, и самым травмоопасным. Но, увы, так оно ...

Витамин А влияет на выработку белка, который защищает от кожных инфекций Витамин А влияет на кожный иммунитет, защищая кожу от заболеваний. Ученые выяснили: это происходит благодаря специфическому белку. Наукой достаточно давно было замечено, что люди, в рационе которых наблюдается дефицит витамина А, оказываются склонным...

Насколько полезны диеты и как долго жили известные диетологи? Сразу оговорюсь: на здоровье, и особенно продолжительность жизни, влияет очень многое. И прежде всего — гены. Но гены от нас не зависят, в отличие от образа жизни. И именно его — образ жизни — продают авторы систем оздоровления, наиболее популярными ...

Признаки язвенного колита Симптомы язвенного колита Колит сопровождается: – Запорами (диагностируются менее чем у одной трети больных); – Диареей (по меньшей мере, половина пациентов обнаруживает у себя этот симптом); – Нарушением работы печени. Поддержать нормальное функцион...

После 40 лет – не загорать. Онколог о рисках развития меланомы Летом 2016 года, когда солнце жарило больше двух месяцев подряд, таких случае было в три раза больше, чем обычно. Если в рядовые годы на моём участке встречалось 2-3 пациента с таким диагнозом, то в 2016-м – 7 или 8. Ультрафиолетовое излучение – один...

Диетологи призывают включить в рацион квашеную капусту Это отличный зимний продукт — в ней много витамина С, даже больше, чем в цитрусовых, отмечает «Южный федеральный». Плюс, она является отличным пробиотиком, пребиотиком, источником клетчатки и важных ферментов. Все это позволяет с помо...

Насколько опасен грипп и как от него уберечься В осенне-весенний период около 60% россиян испытывают страх по поводу того, что заразятся гриппом. Таковы результаты различных опросов, которые проводились в последние пять лет. Чего именно мы боимся? Вирус гриппа постоянно мутирует, поэтому каждый г...

Недостаток витамина D у новорожденных увеличивает риск шизофрении во взрослой жизни В последние 10 лет все чаще признается, что некоторые заболевания обусловлены дефицитом света в современных обществах. Поэтому ежедневная рекомендуемая суточная норма витамина D становится предметом дискуссии среди ученых и медицинских работников. Ви...

Летние отиты: как защитить уши? Обострения различных воспалительных заболеваний часто ассоциируются с прохладной погодой. Однако лето — не менее опасная пора. Например, именно в жаркие дни, во время отпусков, повышается риск отита — воспаления уха. Почему это происходит, как распоз...

Как не тратить понапрасну силы и нервы: 10 советов от йога-тренера Вам не хватает энергии? Хотите почувствовать себя сильным и уверенным человеком? Научитесь распоряжаться своими ресурсами. Вот что рекомендует врач, чемпион мира по йога-спорту Вячеслав Смирнов, основатель школы YogaLife. 1. Не тратить время на жалос...

Новые тенденции в области увеличения груди Заметив довольно худую женщину определенного возраста с большой и упругой грудью, Вы наверняка зададитесь вопросом, не импланты ли это. «Натуральная грудь третьего размера начинает обвисать по достижении возраста 30 лет», говорит пластический хирург ...

Заразиться гепатитом С можно даже во время татуажа О проблеме гепатита С начали говорить более 20 лет назад, когда выявили этот вирус. Он поражает прежде всего печень. Этот орган практически играет роль биохимической лаборатории, выполняя огромное количество функций, а именно, обмен жиров, белков, уг...

Дефицит этого витамина может вызвать депрессию Все что важно знать о витамине D. Витамин D почти не содержится в пище и вырабатывается в организме под влиянием солнечных лучей. Наше настроение часто зависит от погодных условий, солнце и яркие краски – повышают настроение, пасмурные дни – вызы...

Как лечат зубы детям Все помнят, как в детстве нас родители силой вели лечить зубы. Как в садике при проверки зубов стоматологами многие прятались, убегали и прикусывали пальцы врачу. Да не каждый врач умеет найти подход к ребенку, а ведь этот подход надо именно искать. ...

Как лечат зубы детям Все помнят, как в детстве нас родители силой вели лечить зубы. Как в садике при проверки зубов стоматологами многие прятались, убегали и прикусывали пальцы врачу. Да не каждый врач умеет найти подход к ребенку, а ведь этот подход надо именно искать. ...

Как понять, что у вас ослаблен иммунитет? Около 70% жителей России имеют сниженный иммунитет и большинство из них об этом не догадываются. Иммунная система защищает организм как от внешних, так и от внутренних угроз. Иммунитет борется с вирусами, бактериями, раковыми клетками и другими угро...

Витамин B12 для здоровья человека Витамин B12 для здоровья человека Заметили у себя участившиеся головокружения, звон в ушах, повышенную раздражительность? Высока вероятность того, что у вас дефицит витамина В12. Для улучшения самочувствия просто восполните его недостаток. Отличия В1...

Названы продукты, помогающие сохранить красоту кожи Доступные, но очень полезные продукты. С помощью питания можно заметно улучшить состояние кожи – придать ей красивый и ровный оттенок, а также добавить эластичности и гладкости. Эксперты рассказали, какие продукты дают видимый эффект в плане о...

однять настроение и укрепить иммунитет помогают кисломолочные продукты и натуральные каши Специалисты рекомендуют как можно чаще включать в рацион цельнозерновые каши и натуральные кисломолочные продукты. Все кисломолочные продукты, если они натуральные и свежие, позитивно влияют на желудочно-кишечный тракт, а от него во многом и зависи...

Ученые развенчали миф о могуществе витаминов в таблетках Зарубежные ученые заявили, что витамины в таблетках «не делают человека здоровее», а иногда могут даже причинить больше вреда, чем пользы. Более того. Некоторые из них могут увеличить риск смерти, утверждают они. В их исследованиях сделан вывод о т...

Ученые развенчали миф о могуществе витаминов в таблетках Зарубежные ученые заявили, что витамины в таблетках «не делают человека здоровее», а иногда могут даже причинить больше вреда, чем пользы. Более того. Некоторые из них могут увеличить риск смерти, утверждают они. В их исследованиях сделан вывод о т...

Доктор Гаральд Штосье — о главных правилах здорового питания и о том, как спастись от пагубного влияния мегаполиса Гаральд Штосье — главный врач популярной клиники Vivamayr и автор книги-бестселлера «Диета Viva Mayr: плоский живот и омоложение за 14 дней» — настоящий гуру в вопросах велнеса. Методики детокса австрийского доктора Майера практикуются во всем мире, ...

Интервью Министра здравоохранения Российской Федерации Вероники Скворцовой газете «АиФ» — Вероника Игоревна, главная проблема онкологии — диагностирование. Недавно мы печатали интервью с известным врачом-онкологом, который сам заболел раком, причем выявлена болезнь была на 3 стадии. Что уж говорить о простых пациентах! — Я хочу начать с...

5 важных вещей, которые вы должны знать прежде, чем начать худеть Из 100 худеющих лишь 50% человек смогут избавиться от лишних килограммов. Почему же далеко не все справляются с этой, казалось бы, простой задачей? Ведь, по сути, она заключается в том, чтобы создать дефицит калорий: потреблять меньше, чем расходоват...

О пользе завтрака перед тренировкой Завтрак после тренировки может помочь организму сжигать углеводы во время упражнений и переваривать пищу быстрее, согласно небольшому исследованию. Ученые хотели понять, реагирует ли человеческий организм по-разному на завтрак перед тренировкой пр...

О пользе завтрака перед тренировкой Завтрак после тренировки может помочь организму сжигать углеводы во время упражнений и переваривать пищу быстрее, согласно небольшому исследованию. Ученые хотели понять, реагирует ли человеческий организм по-разному на завтрак перед тренировкой пр...

«Хоть петь и танцевать для них»: Глава Башкирии призвал срочно бороться с нехваткой врачей Глава Республики Башкортостан Радий Хабиров обратил внимание на острою нехватку медицинских работников в регионе, передаёт proufu.ru. Он подчеркнул, что это очень серьёзная проблема для Башкортостана, медучреждения нуждаются в 1300 врачах. Хабиров за...

Как уберечься от вируса: 7 полезных и вкусных напитков для иммунитета Вот и наступили долгожданные праздники, но погода не склонна нас баловать, да еще и вирус гриппа как назло разбушевался. Подхватить простуду в таких условиях очень легко, стоит всего лишь переохладиться. Чтобы уберечься от простуды нужно укрепить сво...

Guerlain ответили на вопрос «Чего хочет женщина?» тремя новыми средствами Французский бренд радует бьютиголиков сразу тремя средствами: маской Honey Cataplasm Mask, обновленным ароматом Mon Guerlain и тональным кремом L’Essentiel. Рассказываем, почему вам стоит немедленно добавить их к своей ежедневной бьюти-рутине. Маска ...

Быстрая потеря волос может быть признаком дефицита витамина D Этот витамин отвечает за абсорбцию кальция и укрепления костей. Однако он также влияет и на многие другие аспекты нашего здоровья и внешнего вида. Выпадение волос. Чаще всего основной причиной быстрого и резкого выпадения волос является стресс. Но в ...

Врачи рассказали о самой полезной пище во время гриппа Затянуть процесс выздоровления может не только неправильное лечение и отсутствие постельного режима, но и неправильный рацион. В сезон гриппа и ОРВИ крайне важно следить за своим рационом и в полной мере получать все витамины, минералы и питательные ...

Диетологи рассказали, какие ошибки в питании мешают похудеть Здоровое питание стало очень популярным в наши дни, однако каждый подразумевает под «правильным» рационом что-то свое. Диетологи назвали популярные ошибки, чтобы предостеречь тех, кто собирается перейти на правильное питание. №1 Вы не знает...

Врачи раскрыли все причины эмоциональной усталости Эмоциональная усталость определяется состоянием физического, психического и эмоционального истощения. Зачастую она является основной причиной возникновения периодов длительного, затянувшегося стресса.

Как просто и быстро восполнить дефицит йода? Йод не синтезируется в организме и должен поступать с пищей. Какие продукты помогут восполнить дефицит этого минерала? В сутки нужно получать около 150 мкг йода. Согласно данным специалистов, большинству россиян йода не хватает. Этот минерал содержи...

Чудо-препарат Lactomarin Каждый из нас хотел бы как можно дольше оставаться здоровым и иметь хорошее самочувствие. К сожалению, стрессы, неправильное питание, плохая экология, вредные привычки, наследственные факторы и другие элементы вносят свои деструктивные коррективы и ч...

Как повысить иммунитет школьнику народными средствами? Читательница делится семейными рецептами. Когда мой внук пошёл в первый класс, мне казалось, что вся семья просто сойдёт с ума. Учёба шла очень тяжело. Это сейчас первоклашкам уроков не задают, а тогда по три часа над домашними заданиями сидели. А в...

Витамины признали бесполезными: ученые нашли доказательства Популярным способом борьбы с дефицитом витаминов, минералов и антиоксидантов является потребление биологически активных добавок (БАДов). Продажа таких средств де-факто не регулируется на рынке, поскольку они не проходят никаких клинических испытаний,...

Надежно ли множество приложений для определения фертильности Эксперты обеспокоены тенденцией, которая показывает, что большое количество женщин полагаются на мобильные приложения, чтобы исключить вариант беременности. По мере популяризации технологий, которые на сегодня способны контролировать любые аспекты ...

Надежно ли множество приложений для определения фертильности Эксперты обеспокоены тенденцией, которая показывает, что большое количество женщин полагаются на мобильные приложения, чтобы исключить вариант беременности. По мере популяризации технологий, которые на сегодня способны контролировать любые аспекты ...

Названы эффективные способы от болей в спине Медики подсказали, как устранить болезненные ощущения в спине, но при этом не пить обезболивающие. Очень часто многие люди испытывают боли в спине, но не все торопятся узнать о причинах такого симптома. Самыми распространенными провокаторами б...

Скворцова пообещала устранить дефицит врачей первичного звена на селе за два года Министерство здравоохранения России планирует устранить дефицит врачей первичного звена в сельской местности в течение двух лет. Об этом сообщила глава Минздрава Вероника Скворцова, передаёт ТАСС. Эту тему поднял член комитета, единоросс Николай Гера...

Возрастные изменения кожи: возьмите на заметку Современная косметология шагает далеко вперёд, принося с собой не только новые продукты для ухода за кожей, но и новые способы хирургического вмешательства. Но защита от солнца была и остаётся важной для красоты и здоровья кожи. Зная, какие изменения...