15 апреля 2019, 10:33

Бодибилдинг — с чего начать?

Среди огромного количества доступных спортивных дисциплин бодибилдинг — это тот, который требует не только строгих правил тренировок, но, и прежде всего, соблюдения диеты и регенерации. Конечный результат, то есть эстетически и пропорционально ...

Подробнее на сайте: rantac.ru

Диета стол №5 Советские врачи разработали несколько видов диет, чтобы организовать кормление пациентов в больницах. Среди них была диета стол 5 — специальная пища для тех, кто перенес операцию на печени, поджелудочной железе, потерял желчный пузырь. В настоя...

Правила ухода за губами после увеличения Процедуры по увеличению губ требуют соблюдения определенных правил. Эксперты рассказали, что можно и от чего следует воздержаться после подобной операции. Операции по увеличению губ становятся все более популярными среди представительниц прекрасного ...

Медики назвали инфекции, которые «живут» в тренажерном зале Вместо пользы спортзал может принести вред. В спортивных залах, которые посещает огромное количество людей, живет немало опасных инфекционных заболеваний. Если не соблюдать элементарные правила гигиены и меры предосторожности, то вместо пользы спортз...

Эксперты рассказали про инфекции, которые «живут» в тренажерном зале Вместо пользы спортзал может принести вред. В спортивных залах, которые посещает огромное количество людей, живет немало опасных инфекционных заболеваний. Если не соблюдать элементарные правила гигиены и меры предосторожности, то вместо пользы спортз...

Основные правила питания для сердечников летом По мнению врачей, строгое соблюдение диеты для человека, имеющего проблемы с сердцем или сосудами, это — шанс сохранить здоровье и не усугубить течение болезни. Летом питаться правильно для сердечников жизненно необходимо. Так как в этот период у них...

Похудение и объедение: что вкусного можно есть в больших количествах, сидя на диете Диета у многих людей ассоциируется со строгими ограничениями в рационе и невкусной едой. Однако если вы хотите похудеть, совсем необязательно есть одну вареную брокколи и постную гречку! Существует целый ряд продуктов, которые позволяют худеть со вку...

Бодибилдинг. Профессиональные советы по бодибилдингу Бодибилдинг это спорт, который позволяет раскрыть свой потенциал, работая, к примеру, фитнес-тренером, руководителем по питанию и другими. Так же, как футбол не может продолжаться без судьи или тренера, бодибилдинг также требует услуг различных профе...

Диеты для похудения без вреда для здоровья Общие сведения Лишний вес – это проблема, которая актуальна для огромного количества людей. И это не только эстетический недостаток, но и прямая угроза здоровью. Поэтому желание похудеть часто становится идеей фикс, и в погоне за стройностью люди ищу...

Как выглядит Ронни Колеман сейчас: фото, травмы, операции Известный король бодибилдинга Ронни Колеман сейчас продолжает тренировки, несмотря на серьезные травмы. Как утверждают эксперты, Ronnie Coleman является самым мощным атлетом во всем мире в данном виде спорта. Все его достижения свидетельствуют о желе...

Ангельская диета на 13 дней от моделей Victoria`s Secret Во всем мире ангелы Victoria`s Secret считаются самыми сексуальными моделями. Однако привлекательные силуэты дались этим девушкам не от природы. Они прилагают много усилий для того, чтобы достойно представлять мировой бренд нижнего белья. Хотите таку...

Колоритная диета Колоритная диета рассчитана на 7 дней. При строгом ее соблюдении можно потерять до 4 кг. Повторить диету разрешается только через 3-4 месяца. Завтрак — чашка кофе или чая. 2-й завтрак — крутое яйцо и 8 шт. чернослива сушеного или 8 свежих...

Сбалансированное питание для похудения Общие сведения Проблема избыточного веса в современном мире очень актуальна для огромного количества людей. Для того, чтобы обрести желаемые формы, люди применяют разные способы, начиная от разнообразных диет и заканчивая приемом специальных, часто с...

Именно это количество белка требуется для похудения Какое именно количество белка мы должны употреблять в течение дня? От этого показателя зависит успех в борьбе с лишним весом.   Для многих людей успех диеты зависит от того, способны ли они считать калории и соответственно с этим выстра...

Эффективный детский спортивный комплекс для занятий физкультурой на улице Сейчас остро стоит вопрос воспитания здорового поколения, для того чтобы привить любовь к спорту, администрации городов и районов, а также родители стараются организовать хорошие спортивные площадки для детей. В продаже имеется огромное количество ра...

Протеин для похудения девушкам В погоне за стройной фигурой прекрасная половина человечества готова использовать всевозможные способы: диеты, занятия спортом, косметологические процедуры. Однако не многие задумываются о том, что для достижения необходимых результатов можно использ...

Диетологи подсказали, как удержать вес после похудения Помните, что что лучшая диета - это правильное питание. Строгие диеты дают хорошие результаты, но, к сожалению, удержать вес на нудной отметке после их завершения очень сложно. «Очень часто после соблюдения диет, особенно строгих, вес начинает...

5 простых, но эффективных способов совместить алкоголь даже с самой строгой диетой Стремление распрощаться с лишним весом накладывает определенные табу на питание, вследствие чего даже небольшой кусочек сладкого или вредный перекус после работы считаются чем-то страшным сродни концу света. Если следовать подобному суждению, то под ...

Диета при грудном вскармливании Любая, кормящая грудью мамочка, знает, что такой ответственный период, как грудное вскармливание заключает в себе определенное меню в сочетании со строгой диетой. Особенно важно его соблюдение в самые первые месяцы жизни малыша, так как в этот период...

Как есть сало с маслом и худеть: ответ диетологов Эксперты предлагают проверить эффективность кетогенной диеты на себе. Высокожирная кетогенная диета только начинает набирать популярность, но уже многим людям удалось достичь желаемых результатов в похудении именно с ее помощью. Казалось бы, р...

Диетологи подсказали, как "сбросить" 10 кг за неделю Диетологи представили сырную диету для экспресс-похудения. Сырная диета – это эффективный способ значительно сбросить лишний вес за короткий срок. Она, по сути, является разновидностью белковой диеты. А поэтому, прежде чем вы решите примени...

Интервальное голодание 2/5 по методике Майкла Мосли: правила и меню Есть круассаны с джемом, не отказываться от бокала вина, баловать себя пиццей и… худеть! Разве такое возможно? Автор модной методики похудения «2/5», Майкл Мосли, уверен, что да! Диета «2/5» является разновидностью интервального голодания. Однако она...

15-30 минут обучения в день оздоровляют мозг и делают вас умнее Используйте различные стили обучения Очень важно посвящать огромное количество времени изучению одной идеи или предмета. Однако вы должны прибегать к различным методам обучения. Конечно, важно, ЧТО именно вы учите, но куда важнее, КАК вы это учите. Е...

Чем низкоуглеводные диеты лучше всех других? Их рандомно разделили на три группы: диета с высоким (60% от общего количества калорий), умеренным (40%) или низким (20%) содержанием углеводов в течение 20 недель...

Модная офисная одежда 2019 Офисный стиль всегда подразумевал строгий силуэт и четкие линии. Несмотря на консервативные требования, современная деловая женщина может выглядеть разнообразно и стильно, не выходя за рамки дресс-кода. Офисная мода предлагает новые актуальные тенден...

Все гениальное — просто: элементарные правила похудения, с которыми диеты не нужны Девушки порой боятся одного только слова «диета». Ведь в обществе сложилось мнение, что диета для похудения – это строгие ограничения в рационе, которые портят настроение и заставляют чувствовать неудовлетворенность. Как же похудеть, если вы не готов...

По науке и ни в чём себе не отказывая: диета «Восемь часов» от Дэвида Зинченко Дэвид Зинченко, диетолог из США, год за годом изучал популярные программы похудения. Он пришел к выводу, что большинство диет дают лишь временный результат и не помогают качественно решить проблему. К тому же многие из них требовали подсчета калорий,...

Как есть все и худеть: ученые поделились секретом Оказывается, можно есть абсолютно все и при этом сбрасывать вес. Как быстро похудеть без изнурительных упражнений, а также строгих диет, знают диетологи. Одну из фишек идеальной фигуре ранее сайту Сегодня.Lifestyle открыл известный врач. Есть ...

Нестрогая диета от Ани Лорак на 6 дней: правила и меню Фигура Ани Лорак восхищает миллионы поклонников. По словам самой певицы, ей никогда не приходилось истязать себя жесткими диетами и голодовками для поддержания отличной формы. Однако не только благодаря природным данным артистка выглядит столь шикарн...

Диетологи подсказали, как "сбросить" семь кг за 10 дней Сырная диета – это эффективный способ значительно сбросить лишний вес за короткий срок. Она, по сути, является разновидностью белковой диеты. А поэтому, прежде чем вы решите применить этот метод похудения, обязательно посоветуйтесь с врачом. С...

Виды чистки кожи в косметологических салонах Красота требует жертв. Каждая женщина желает выглядеть бесподобно и нравиться окружающим. Для достижения этой цели необходимо большое количество времени и денежных средств тратить на посещение салонов красоты и косметических организаций. Самым важным...

Пластические операции становятся все более популярными По данным эстетической компании Transform, косметические и нехирургические косметические процедуры демонстрируют в этом году небывалую тенденцию к росту. «За этот эффект отвечает растущая осведомленность о различных доступных видах эстетических проце...

Безопасная диета доктора Углова на 10 дней: правила и примерное меню Федор Углов, хирург по профессии, прожил в добром здравии 103 года. В свое время он даже попал в книгу рекордов Гиннесса как старейший в мире оперирующий хирург. Сохранять прекрасное здоровье ему помогало соблюдение определенных правил питания, котор...

Эстетическое воспитание ребенка Значительное влияние на формирование эстетической культуры детей имеют гармоничные семейные отношения в семье, уважительное отношение всех членов семьи друг к другу. Ребенок, который растет в атмосфере любви и взаимопонимания, постоянно чувствует кра...

Эстетическое воспитание ребенка Значительное влияние на формирование эстетической культуры детей имеют гармоничные семейные отношения в семье, уважительное отношение всех членов семьи друг к другу. Ребенок, который растет в атмосфере любви и взаимопонимания, постоянно чувствует кра...

Диета белковая для спортсменов Общие правила Достаточно часто для мужчин, занимающихся различными видами спорта актуальной проблемой становится необходимость набора веса, а для занимающихся бодибилдингом — периодически возникающая необходимость сушки мышечной массы (улучшения рель...

Как начать питаться раздельно По данным исследовательского холдинга «Ромир», россияне не готовы придерживаться раздельного питания: 80 процентов респондентов высказались против этой системы. Между тем, вряд многие люди в целом хорошо себе представляют, в чем сост...

Наш магазин для диабетиков предложит вам лояльные цены на все виды продукции Наверняка каждому из вас известно о такой болезни как сахарный диабет, которая требует всегда от человека огромных затрат для того чтобы поддерживать хорошую работу всего организма, но дело конечно же не только в деньгах, самое важное это то, что тре...

Какие фаст-фуды можно есть на диете с низким содержанием углеводов? Многие фаст-фуды, в том числе гамбургеры и бутерброды, содержат большое количество углеводов. Однако простые стратегии и выбор могут сократить содержание углеводов во многих фаст-фудах. Вполне нормально употреблять низкокалорийные фаст-фуды иногда, ...

Какие фаст-фуды можно есть на диете с низким содержанием углеводов? Многие фаст-фуды, в том числе гамбургеры и бутерброды, содержат большое количество углеводов. Однако простые стратегии и выбор могут сократить содержание углеводов во многих фаст-фудах. Вполне нормально употреблять низкокалорийные фаст-фуды иногда, ...

Сколько денег требуется для воспитания ребенка? Помилуйте, какое такое специальное детское питание, какие памперсы?! Это не нужно и вредно! Ребенок дается природой совершенно бесплатно и не требует ничего особенного, чего бы не могли без ущерба для себя выделить родители. Требует не ребенок, а общ...

Сколько денег требуется для воспитания ребенка? Помилуйте, какое такое специальное детское питание, какие памперсы?! Это не нужно и вредно! Ребенок дается природой совершенно бесплатно и не требует ничего особенного, чего бы не могли без ущерба для себя выделить родители. Требует не ребенок, а общ...

Большинству женщин требуется повторная ринопластика Почему так много женщин проходит через хирургическую ревизию после ринопластики? Огромное количество неудачных косметических процедур и желание следовать тренду «модных носиков» толкают миллионы пациентов обратно в объятия врачей. Пластичес...

Пластические операции в России резко подорожают Минздрав кардинально поменял правила рынка эстетической медицины в России и серьезно ужесточил требования к работе клиник пластической хирургии. Все это по прогнозам приведет к закрытию большого количества медучреждений, ослаблению конкуренции и, как...

Силовые тренажеры для спортивного зала: огромный выбор товаров для спорта В любой деятельности возникает необходимость в специализированном инструменте, оборудовании, которое позволяет достигать требуемого результата. Спорт не стал исключением, здесь понадобится различный спортивный инвентарь, который помогает обрести треб...

Почему японские женщины выглядят моложе своих лет: 4 секрета Японские женщины прославились на весь мир своей неувядающей молодостью: их фарфоровая кожа, грациозный силуэт и отсутствие морщин даже в солидном возрасте вызывают восхищение. Конечно, такую внешность можно списать... Сообщение Почему японские женщин...

Ученые сказали, как лучше предотвратить ожирение На Европейском конгрессе по ожирению в Вене, мировые ученые представляют результаты своих исследований по проблеме ожирения людей среднего и пожилого возраста. Данное исследование проведено исследователями Erasmuc MC Rotterdam в Нидерландах, они сч...

Ученые сказали, как лучше предотвратить ожирение На Европейском конгрессе по ожирению в Вене, мировые ученые представляют результаты своих исследований по проблеме ожирения людей среднего и пожилого возраста. Данное исследование проведено исследователями Erasmuc MC Rotterdam в Нидерландах, они сч...

6 вкусненьких напитков для ускорения метаболизма Есть везунчики, про которых можно сказать «не в коня корм» — сколько бы они не ели, они остаются стройными. Это объясняется быстрым метаболизмом. Если данное утверждение не про вас, то есть множество способов, помогающих ускорить обменные проце...

6 вкусненьких напитков для ускорения метаболизма Есть везунчики, про которых можно сказать «не в коня корм» — сколько бы они не ели, они остаются стройными. Это объясняется быстрым метаболизмом. Если данное утверждение не про вас, то есть множество способов, помогающих ускорить обменные проце...

Чечевичная диета для похудения Общие правила Чечевица считается одной из самых подходящих для похудения продуктов. В бобах содержится очень малое количество жиров и высокая концентрация легкоусвояемого растительного белка. Чечевица не способна накапливать в себе токсины и нитраты,...

Диетологи подсказали, как похудеть на 7 кг за неделю Диета Магги поможет избавиться от лишнего веса. Диета Магги уже полюбилась многим украинским женщинам: ее соблюдение гарантирует хорошие результаты. Большинство людей, которые придерживались данной диеты с восторгом утверждают, что лишние килограммы ...

Эстетическая косметология — эффективная лазерная эпиляция В наши дни все мы стараемся продлить свою молодость и красоту, а для этого прибегаем к самым различным способам, которые оказываются наиболее эффективными и приносят желаемый результат. Сегодня огромную популярность приобретает метод эстетической кос...

Диета Пушинка Общие правила Лёгкое название диеты говорит само за себя. С её помощью вы сможете не только избавиться от лишнего веса, но и очистит кровь, устранить отёчность, нормализовать работу кишечника, улучшить состояние волос, кожных покровов и ногтевых плас...

Выбор спортивной секции для ребенка Время лета и отдыха — это лучший период, чтобы привлечь ребенка к новой деятельности. Посещения спортивных секций добавляет организации, дисциплины и укрепляет здоровье, захватывает. И пусть занятия проводят не каждый день, зато малыш будет чем...

Быть спортивным очень просто! Иногда крайне сложно совмещать работу, учебу, семью и уход за собой, особенно регулярные спортивные нагрузки. Но, как известно, в здоровом теле – здоровый дух. Всем известно, что неотъемлемой частью красоты и здоровья является спорт. И речь не о проф...

Что такое холестерин? Для каждого живого существа требуется определенное количество жира. Как и все в природе, жир становится проблемой, когда есть дисбаланс. Обработка жира начинается, когда он находится в кишечнике и всасывается посредством мезентериальных сосудов. Отту...

Низкожировая диета Дина Орниша: правила и особенности Низкожировая диета описывается в книге известного диетолога Дина Орниша «Ешь больше, весь меньше» (Eat more, weigh less). Ее несложно выдержать, а рацион складывается из продуктов, которые доступны каждому. Доказано, что снижение количества жиров в р...

Диетологи назвали продукт, "сжигающий" висцеральный жир Орехи избавляют от жира на животе. Если вы хотите не просто быстро похудеть, но ещё и удержать фигуру в строгих пропорциях, то вам обязательно нужно включить в свой рацион орехи. К такому выводу пришли исследователи. Строгий подсчет калорий...

Ленивая диета: для тех, кто ищет легкий путь в похудении Диеты требуют порой больших жертв и усилий, наличия силы воли и готовности отказываться от привычной еды. Но что делать, если вы к этому не готовы? Выход есть – диета для ленивых! Эта простая и эффективная методика активно набирает обороты среди тех,...

Лечение антибиотиками, правила приема Лекарственные средства бывают разные: есть опасные наркотические препараты, отпуск которых в аптеках производится не просто по рецепту, а только по заверенным специальной круглой печатью документам; есть безопасные витаминки, которые практически не т...

Инъекционная технология – предложение от центра эстетической медицины «Астрея» Достаточно длительное время единственным способом вернуть молодость коже оставалась пластическая операция. При этом не каждый мог решиться на столь кардинальный шаг, чтобы вновь стать молодым и красивым, а также избавиться от неэстетических дефектов...

Арбузная диета – лучшая диета для летнего похудения Арбуз – ценный дар природы, с помощью которого можно и наесться, и напиться, и даже похудеть! А огромное количество полезных элементов в этом продукте обеспечит хорошее самочувствие и прилив энергии. За 10 дней арбузной диеты можно избавиться от 6 ки...

Пищевая непереносимость: симптомы Пищевая непереносимость это реакция организма на определенные продукты. В отличие от того, что происходит при пищевой аллергии, эта реакция не зависит от аномальной активации иммунной системы и ее антител. Кроме того, она менее выражена, проявляется ...

Уход за кожей по часам Чтобы хорошо выглядеть, за собой нужно регулярно ухаживать. Это аксиома. Коже лица и тела требуется очищение, тонизирование, увлажнение и питание. Косметические средства должны соответствовать типу кожи, возрасту, времени года и суток. Только при соб...

Ребенок и спортивные секции: с чего начать? В группе детского сада, которую посещает мой пятилетний сын, больше половины детей занимаются в спортивных секциях: они ходят на занятия регулярно, по 2-3 раза в неделю, и эти занятия проходят на вполне серьезном спортивном уровне, с нагрузками и сор...

Худеем «По часам»! У тебя хорошая сила воли и отменная память? В таком случае соблюдать диету «По часам» тебе будет несложно! Чтобы система питания «По часам» сработала, придерживать ее строгих правил придется целых 6 недель, однако результат такого длительного самоист...

Вегетарианство, средиземноморская или кето: диета, которая лучше подходит для здоровья сердца Слово «диета» ассоциируется у многих с похудением и жёсткими ограничениями в питании. Однако сейчас представления о диетах меняется. Их существует огромное множество, но не каждая из них полезна, особенно для здоровья сердца. В этом материале МедикФо...

Ребенок и спортивные секции: с чего начать? Выбираем занятия спортом для дошкольников В группе детского сада, которую посещает мой пятилетний сын, больше половины детей занимаются в спортивных секциях: они ходят на занятия регулярно, по 2-3 раза в неделю, и эти занятия проходят на вполне серье...

Простая диета «минус 5 кг» для тех, кто не хочет заморачиваться Хотите похудеть, но у вас нет времени на подсчет калорий или приготовление сложных блюд? Тогда воспользуйтесь простой диетой «минус 5 кг». Ее суть заключается в соблюдении особого питьевого режима и небольших ограничений в питании. В процессе похуден...

ТОП-5 правил питания при гипотиреозе Гипотиреоз требует тщательного соблюдения всех рекомендаций врача, касающихся приема лекарств. Но диета имеет огромное значение, и вот 5 правил приема пищи, которые позволяют успешно контролировать нехватку щитовидного гормона в организме. Придер...

Что ногти могут рассказать о вашем здоровье? Уход за ногтями требует немало времени и средств. Однако ногти в нашей жизни играют не только эстетическую роль: они являются невероятно чувствительным индикатором и настоящим кладезем знаний о... Сообщение Что ногти могут рассказать о вашем здоровье...

Подбираем правильную диету Существует бесчисленное количество диет, и все из них обещают быть самым эффективным способом избавления от ненавистных лишних килограммов. Возможно, многие из них будут иметь название уникальных методик похудения, на самом же деле, все из них строят...

7 простых способов замедлить старение Эликсира молодости, который бы мог остановить природные механизмы старения, не существует, и вряд ли будет существовать. В то же время ни у кого не вызывает сомнения, что существуют люди, которые выглядят моложе своего биологического возраста. По мне...

Личная гигиена во время беременности Беременность – особый период в жизни любой женщины. Во время вынашивания ребенка ваш хрупкий организм подвержен большому количеству инфекционных заболеваний. Многие из них можно предупредить, уделяя достаточное внимание уходу за собственным телом. Ст...

6 способов похудеть без строгих диет и спорта Каждая девушка мечтает о стройной фигуре, но далеко не все могут выдержать строгую диету и совладать с собой при виде аппетитной еды. А на занятия спортом у многих... Сообщение 6 способов похудеть без строгих диет и спорта появились сначала на Azbuka...

Строгое вегетарианство повышает риск болезней сердца Люди, которые придерживаются строгой вегетарианской диеты и не едят не только мяса, но и продуктов животного происхождения любого рода, могут подвергнуть себя риску развития тромбов в артериях и атеросклероза. В свою очередь эти условия могут привест...

Средиземноморская диета увеличивает содержание полезных бактерий в кишечнике Согласно данным нового исследования американских ученых, соблюдение средиземноморской диеты повышает уровни полезных бактерий в кишечнике. По словам специалистов, данный рацион питания, включающий большое количество фруктов, овощей, рыбы и оливкового...

Диета на мороженом Общие правила В большом разнообразии диет существуют и такие неординарные и, казалось бы, не совместимые с похудением, как диета на мороженом. Этот замороженный сладкий десерт готовят из молочных продуктов и калорийность его может быть достаточно выс...

Три базовых правила для похудения без диет Худеть без соблюдения диет возможно, это подтверждают и сами диетологи. Но такое похудение недостижимо без соблюдения определенных условий. Диетолог Людмила Запашная дала несколько рекомендаций, которые помогают попрощаться с лишними килограммами...

Диета и правильное питание для спортсменов Общие правила В основе современного спорта, независимо от его вида, лежат интенсивные физические нагрузки и высокое нервно‐эмоциональное напряжение. Для достижения высоких спортивных результатов, наряду с тренировочным процессом, ведущее место отводи...

Диета от прыщей на лице В медицинском сообществе нет единого мнения о влиянии диеты на прыщи, но существует также статистические исследования, говорящие о том, что пища влияет на состояние нашей кожи. После анализа исследований, проводившихся в течении более чем 40 лет, вра...

Косметологические меры ухода за секущимися волосами Секущиеся волосы выглядят нездорово и непривлекательно, избавление от данной проблемы требует соблюдения правил ухода за ними. Косметологи описали наиболее эффективные способы профилактики и устранения неприятного дефекта. Стилисты-парикмахеры обычно...

Как начать питаться раздельно По данным исследовательского холдинга «Ромир», россияне не готовы придерживаться раздельного питания: 80 процентов респондентов высказались против этой системы. Между тем, вряд многие люди в целом хорошо себе представляют, в чем состоит сущность раз...

Диетолог рассказала, кому особенно полезно соблюдать пост Периодическое соблюдение поста полезно для организма человека. В этот период уменьшается нагрузка на печень и почки, а также снижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Врач-диетолог Оксана Скиталинская рассказала, что самое пол...

Во всем виноват был рак: Женщина думала, что похудела на 12 благодаря диетам Лиз начала соблюдать диету с низким содержанием жира в октябре 2017 года. К январю ей удалось сбросить 12 килограммов, чем она очень гордилась...

Диета на борще Общие правила Наваристый борщ на крутом бульоне со свининой, заправленный сметаной, является классическим украинским блюдом. Но в таком исполнении он не вписывается в рацион диетического питания. Для этого нужно приготовление по другим рецептам и стр...

Экспресс-похудение к лету: основные правила и нюансы До пляжного сезона осталось не так много времени. Наверное, не существует женщины, которая бы не мечтала похудеть к лету. Но одно дело мечтать, а другое - добиваться желаемого результата. Диетологи не советуют прибегать к помощи монодиет или ж...

Диета стол №5 Людям, у которых есть проблемы с печенью и ее составляющими врачи чаще всего советуют придерживаться определенной диеты. Ее название — диета стол 5, разработкой которой занимался терапевт-диетолог Певзнер М. И. специально для таких больных. Основные ...

Диета после удаления зуба мудрости Диета после удаления зуба мудрости носит рекомендательный характер и направлена на соблюдение общих правил после экстракции. Так, в первое время после подобного оперативного вмешательства необходимо прикладывать к щеке холод, не курить, полоскать рот...

Насколько развиты современные подростки? Для начала определимся, чем измеряется «ум» современного человека. Ответ прост и очевиден: количеством усвоенной информации — чем больше и глубже человек разбирается в тех или иных отраслях, тем он умнее. Собственно количество информации определяется...

Сколько детей должно быть в семье?​ Жена может обвинить мужа в отсутствии совести, если он просит и требует ребенка, потому что не ему же рожать. То, что муж берет на себя содержание семьи и решение множества стратегически важных вопросов, как-то не учитывается. Девять месяцев вынашива...

Сколько детей должно быть в семье?​ Жена может обвинить мужа в отсутствии совести, если он просит и требует ребенка, потому что не ему же рожать. То, что муж берет на себя содержание семьи и решение множества стратегически важных вопросов, как-то не учитывается. Девять месяцев вынашива...

Женские стрижки на короткие волосы Каждая женщина, которая стремиться выглядеть привлекательно, время от времени должна менять прическу. В зависимости от возраста любая представительница прекрасного пола хочет сделать такую прическу, с которой она выглядела бы моложе и аккуратнее. Нем...

Почему жир и сахар заставляют нас больше есть Мы довольно часто едим ради удовольствия, а не утоления только чувства голода. Но только за последние несколько лет исследователи пришли к глубокому пониманию того, как определенные продукты, особенно жиры и сладости, меняют химию мозга таким образо...

5 правил подготовки к прививке Прививка – медицинская процедура, которая уже стала привычной в современном обществе и не требует специальной подготовки. Тем не менее, есть определенные правила, которые сделают процесс проще и помогут справиться с возможными последствиями. Конечно,...

5 правил подготовки к прививке Прививка – медицинская процедура, которая уже стала привычной в современном обществе и не требует специальной подготовки. Тем не менее, есть определенные правила, которые сделают процесс проще и помогут справиться с возможными последствиями. Конечно,...

5 правил подготовки к прививке Прививка – медицинская процедура, которая уже стала привычной в современном обществе и не требует специальной подготовки. Тем не менее, есть определенные правила, которые сделают процесс проще и помогут справиться с возможными последствиями. Конечно,...

5 правил подготовки к прививке Прививка – медицинская процедура, которая уже стала привычной в современном обществе и не требует специальной подготовки. Тем не менее, есть определенные правила, которые сделают процесс проще и помогут справиться с возможными последствиями. Конечно,...

Насколько развиты современные подростки Для начала определимся, чем измеряется «ум» современного человека. Ответ прост и очевиден: количеством усвоенной информации — чем больше и глубже человек разбирается в тех или иных отраслях, тем он умнее. Собственно количество информации определяется...

Плазмолифтинг С возрастом каждому из нас охота выглядеть моложе, но естественные возрастные процессы организма не щадят никого. Поэтому во все времена стоял вопрос о том, как остановить эти процессы старения. На сегодняшний день в косметологии и медицине существуе...

Трутневое молочко – польза природы для вашего здоровья Трутневое молочко или, как его еще называют, гомогенат – это уникальное вещество, производимое и используемое пчелами для вскармливания потомства. Не так давно, людям стало известно, что гомогенат обладает множеством полезных свойств, вследствие чег...

Названы основные причины резкой потери веса Медики объяснили, от чего человек может быстро похудеть. Понятно, что при соблюдении какой-либо диеты масса тела будет постепенно снижаться, но что если вес уменьшается, а человек ничего для этого не делает? Оказывается, резкое похудение может...

Первые дни после выписки из роддома Рождение малыша — это огромная радость в жизни любой семьи, и ее вряд ли с чем-то можно сравнить. Однако насколько бы хорошо ни были подготовлены к этому событию молодые родители, у них все равно будет возникать огромное количество вопросов, и ...

Десятидневная диета Общие правила Разработано достаточно большое количество радикальных диет, рассчитанных как на короткие, так и на продолжительные сроки. Среди них – 10 дневная диета, а точнее несколько её вариаций, которые позволяют избавиться от 5-10 кг лишнего веса...

Виды обертываний для похудения Большинство женщин недовольны своей фигурой. Они искренне желают иметь стройную подтянутую фигуру без лишних сантиметров, но у многих недостаточно времени на спортивные тренировки, а также силы воли для строгих ограничений в питании. Побороть лишний ...

Диета Кристиана Бейла Общие правила Самым ошеломляющим звездным похудением можно назвать подготовку Кристиана Бейла к фильму «Машинист», ради которого актер просто довел до истощения свой организм и сбросил 28 кг. Из спортивного красавца он превратился в анорексичного бол...

Как упростить диету и улучшить самочувствие: 5 полезных советов Одно только слово «диета» ассоциируется с трудностями и ограничениями, которые портят настроение. Но на самом деле диеты не всегда представляют из себя что-то сложное. Знаменитый фитнес-инструктор Джулиан Хэйес дает 5 полезных советов, которые помогу...

Медики подсказали, какой напиток поможет похудеть без диет Всего три чашки этого напитка в день, и вы будете стройными. Специалисты из Нидерландов смогли доказать, что зелёный чай является идеальным напитком для похудения. При регулярном употреблении зеленого чая человек будет быстро терять жир. Учёны...

Названы 10 необходимых продуктов в рационе больных диабетом типа 2 Диабет типа 2 является хроническим заболеванием, при котором ваше тело не производит достаточного количестваинсулина или неправильно его использует для метаболизма глюкозы. Хотя генетика играет определенную роль, исследования показывают, что диета и...

Названы 10 необходимых продуктов в рационе больных диабетом типа 2 Диабет типа 2 является хроническим заболеванием, при котором ваше тело не производит достаточного количестваинсулина или неправильно его использует для метаболизма глюкозы. Хотя генетика играет определенную роль, исследования показывают, что диета и...

Кому категорически противопоказано худеть?.. Каждый человек мечтает оставаться стройным и подтянутым, но не у всех это удаётся. Оказывается, есть такие люди, которым вообще противопоказано худеть. Что происходит с организмом во время похудения? Процесс похудения всегда непрост, но может ...

Диета с низким содержанием жиров предотвращает смерть от рака груди Ученые из США проанализировали данные почти 49000 женщин в постменопаузе. Специалисты попросили около 19500 женщин сократить количество жиров в рационе до 20%. Остальные участницы не меняли свою диету.

7 способов получить плоский живот без диет и упражнений Пляжный сезон позади, но это не значит, что мечты о плоском животе стоит отложить до следующей весны. Ведь на самом деле получить заветные кубики не так сложно, как кажется на первый взгляд. Необязательно изнурять себя тяжелейшими тренировками и стро...

5 правил подготовки к прививке Прививка – медицинская процедура, которая уже стала привычной в современном обществе и не требует специальной подготовки. Тем не менее, есть определенные правила, которые сделают процесс проще и помогут справиться с возможными последствиями. Конечно,...

Свобода и гармония в выборе образа Современная тенденция в моде диктует мягкие, элегантные, струящиеся и свободные силуэты в выборе фасона одежды. Что позволяет модницам и дамам всех возрастов спрятать некоторые недостатки своей фигуры, а подчеркнуть только достоинства, дарованные сам...

Как физические упражнения помогают похудеть и сколько нужно заниматься? Все мы знаем, что сбросить вес при помощи одних только диет практически невозможно. Любой диетолог скажет, что для достижения хорошего результата нужно включать в свой распорядок дня физические нагрузки. Но задумывались ли вы, почему это так важно? И...

Здоровый взгляд на диету Не так давно появилась диета 6 лепестков меню на каждый день, однако уже завоевала популярность. Смысл заключается в дробленном питании, из-за чего получается требуемый результат. Длительность – 6 суток. На каждый день приходится по одной монодиете, ...

Что такое «чистое питание»: 12 важных правил Диет сегодня огромное множество. Не все они одинаково полезны и эффективны, но это не мешает девушкам в погоне за красотой и стройностью пробовать то одну, то другую. Если ли идеальный вариант? Здравый смысл подсказывает, что идеальная диета должна с...

Диетологи подсказали, как не поправиться во время поста Великий пост нельзя воспринимать как замену диетам Во время Великого поста многие стараются придерживаться определенных ограничений в еде. Однако, как оказалось, измененный рацион способен не только очистить организм, но и привести к неожиданному...

Вегетарианские диеты помогают диабетикам жить дольше, — медики Соблюдение вегетарианской диеты может помочь людям, страдающим диабетом 2 типа, похудеть и предотвратить смерть от сердечно-сосудистых заболеваний, считают американские ученые. Согласно полученным данным, отказ от мяса нормализует уровень инсулина и ...

Эксперты напомнили, что с нами происходит, если в еде не хватает главного вещества Британские диетологи Май Симпкин и Рик Хэй подчеркнули, что белок – важное вещество в питании человека. Если его не хватает, у человека начинается много проблем - истончение волос, дряблость мышц, тканей и головного мозга. Потребление белка должно ...

Эксперты напомнили, что с нами происходит, если в еде не хватает главного вещества Британские диетологи Май Симпкин и Рик Хэй подчеркнули, что белок – важное вещество в питании человека. Если его не хватает, у человека начинается много проблем - истончение волос, дряблость мышц, тканей и головного мозга. Потребление белка должно ...

На «раз-два-три»: тройка простых упражнений для тонуса всего тела Малоподвижный образ жизни приводит к набору лишнего веса и развитию многих болезней. А ежедневные спортивные тренировки помогают сохранить здоровье и красивую фигуру, даже если по времени они занимают всего 15 минут. Поддерживать свое тело в тонусе м...

5 худших советов по похудению Австралийские специалисты в области диетологии составили перечень из худших советов по похудению. Судя по тем рекомендациям, которые дают эксперты, питание должно строиться по принципу не ограничений, а потребления продуктов, способствующих здоровым...

Диабетики должны регулярно пить яблочный уксус Диета играет огромную роль в жизни пациентов с диабетом. А употребление этого напитка после основных приемов пищи предотвращает скачки уровня сахара в крови. В России от диабета страдает около 7 млн человек, и счигается, что в ближайшие годы это коли...

Заказ печати наклеек на современном оборудовании от компании radiuss.com.ua На сегодняшний день печать наклеек — один из самых доступных способов рекламы. Неудивительно, ведь самоклеющиеся стикеры применяются в самых различных сферах бизнеса. При этом современные технологии сделали печать наклеек не только быстрой, но ...

Диета доктора Джуди Бек: чтобы быть стройной, думай, как стройная! Диета Бек отличается от всех остальных, так как заключается в тренировке ума, а не в строгих ограничениях в питании. Ведь наше мышление является главным инструментом в достижении любых целей, в том числе и похудения. Джуди Бек уверена: если хочешь бы...

Медленно, но верно: безопасная диета для похудения на 3-5 кг в месяц Строгие диеты обещают быстрый результат. Однако в большинстве случаев они негативно сказываются на здоровье. Когда мы резко ограничиваем организм в калориях и питательных элементах, он начинает ограничивать нас в иммунитете. А это особенно опасно осе...

Казино Редбокс – реальная возможность крупно выиграть В каких азартных клубах можно играть и выигрывать? Сегодня по законам Российской Федерации любые виды азартных игр находятся под строжайшим запретом. Тем не менее есть, огромное количество игроков, которые помнят те мгновения, когда в их руки попадал...

Лазерная липосакция — как влияет на вес? С лишним весом приходится бороться практически всю жизнь большинству из нас, но иногда все усилия тщетны и никаких видимых результатов нет, несмотря на строгую диету и постоянные занятия спортом. Особенно это актуально для женщин после родов. Но даж...

От строгих диет ломаются руки — ноги Строгие диеты почти всегда грешат нехваткой витаминов и минералов, и чаще всего – кальция и витамина D. Дефицит витамина D увеличивает риск развития остеопороза (дисминерализации и хрупкости костей) и других костных заболеваний в 7 раз и создает выра...

С чего начать самосовершенствование Человек – самое высокоразвитое живое существо на Земле. Поэтому у каждого из нас есть огромный потенциал: духовный и физический. И прав тот, кто старается использовать его на сто процентов. Чтобы не застыть во времени и не начать деградировать, нужно...

Эксперты напомнили о продукте, наступающем на диабет 2 типа Существуют определенные продукты, которые обеспечивают огромную пользу для здоровья людей с диабетом. Они часто известны как суперпродукты для диабетиков. Среди них есть растение, которое при употреблении в составе блюда сможет предотвратить рост у...

Эксперты напомнили о продукте, наступающем на диабет 2 типа Существуют определенные продукты, которые обеспечивают огромную пользу для здоровья людей с диабетом. Они часто известны как суперпродукты для диабетиков. Среди них есть растение, которое при употреблении в составе блюда сможет предотвратить рост у...

Как легче перенести жару? С наступлением лета не каждый человек может нормально существовать. Жара многими переносится крайне тяжело. Чтобы облегчить себе жизнь, воспользуйтесь некоторыми полезными советами.     «Повышенная температура, как на открытой местно...

Клубника при сахарном диабете. Как правильно употреблять клубнику диабетикам Клубника при сахарном диабете. Сахарный диабет – болезнь, требующая постоянного соблюдения диеты и здорового образа жизни. Правильное питание позволяет сгладить проявления заболевания и вести почти нормальный образ жизни.Некоторые пациенты убеждены, ...

Плохой сон Есть несколько способов это исправить. Но вначале три основных правила для хорошего сна. 1. Главное правило – это ужинать не перед самим сном, пища должна быть лёгкой. Ложиться спать голодным также не правильно, как и на полный. Так как чувство голод...

Сбалансированное питание: правило ладони Для того чтобы сбросить лишний вес, не обязательно соблюдать жесткие диеты или изнурять себя физическими упражнениями. Рациональное питание, вошедшее в привычку, поможет вам не только быстро сбросить лишний вес, но и оздоровит ваш организм. Сколько ж...

Витамины для беременной Современная медицина предписывает беременной женщине принимать витамины горстями. Доказано, что полноценное развитие плода возможно только в том случае, если в организм будущей мамы поступает достаточное количество аминокислот, углеводов, жирных кисл...

Лучший помощник для поиска квартиры в Москве Поиск квартиры в Москве – дело чрезвычайно сложное. Казалось бы, с появлением в нашей жизни интернета этот процесс должен стать значительно легче. Но на поверку оказывается, что это еще более усложнило работу. Многие сайты предоставляют некорректные ...

Современная стильная дизайнерская одежда: преимущества и особенности Каждая современная женщина мечтает иметь безупречный внешний вид вне зависимости от обстоятельств. Большую роль в облике играют одежда и грамотность ее выбора. Цвет, фактура, структура ткани, формы и силуэты должны безупречно подходить особенностям ф...

Топ-6 заблуждений медперсонала о хранении лекарств в больницах и поликлиниках Среди заведующих бытует ошибочное мнение, что требования к хранению не распространяются на посты медицинского персонала и процедурные кабинеты медицинских организаций. В результате проверки заканчиваются штрафами. Причем переложить ответственность з...

Питание для гипертоников Гипертония – это заболевание, с которым можно и нужно бороться. Важная часть лечения заключается в соблюдении правил питания, направленных на снижение артериального давления. Неразборчивость в еде приводит к скачкам давления и его повышению. Гипертон...

Продуманные и качественные тренажеры для комплексной силовой подготовки в России Спорт всегда ответственное мероприятие, которое требует невероятных усилий и соответствующего инвентаря. Все профессиональные спортсмены давно используют специализированные тренажеры, которые обеспечивают полную проработку мышцы и обеспечивают ее кра...

Как выглядеть красиво и на какие тренажеры обратить внимание? Создать современный тренажерный зал просто, главное, знать тонкости процесса силовых видов спорта. Как выглядеть красиво и на какие тренажеры обратить внимание? Практически каждый человек желает выглядеть красиво, спортивно. Подтянутость кожи, рельеф...

Сколько должен спать малыш Детский сон – тема остроактуальная почти для каждой мамы. Сколько должен спать малыш? Нужны ли ему сказки и колыбельные? Давайте разбираться вместе. Сон ребенка до года Чем младше ребенок, тем больше времени ему требуется на восстановление сил. Первы...

Уход за кожей весной Что мы меняем в первую очередь с приходом нового времени года? Гардероб! Как осенью и зимой, весной и летом нам требуются различная одежда и обувь, так и уход за кожей лица должен меняться в зависимости от сезона. Это правило касается не только выбор...

Лулу диета Это название вегетарианской супердиеты, благодаря которой певице Лулу удалось сбросить более трех килограммов за две недели. Общие правила диеты Лулу: Дневная доза обезжиренного молока к чаю или кофе составля­ет 250 мл, воды можно пить сколько угодно...

Кушаем витаминчики! Современная медицина предписывает беременной женщине принимать витамины горстями. Доказано, что полноценное развитие плода возможно только в том случае, если в организм будущей мамы поступает достаточное количество аминокислот, углеводов, жирных кисл...

Домашние маски для лица Кожа требует внимания и заботы каждый день. Чем раньше вы начнете ухаживать за ней, тем дольше она будет оставаться молодой и красивой. Кроме процедур очищения, увлажнения и питания, кожа также нуждается в дополнительном уходе в виде различных масок....

Худеем без диет: 5 советов психолога Блоги, посвященные здоровому питанию, специальные программы, сборники рецептов не уменьшают количества людей, недовольных собственным телом. Психотерапевт Карина Мелвин уверена: для победы над лишним весом им не хватает главного компонента — психоло...

Диетологи назвали преимущества самой эффективной и популярной диеты в мире Диетологи ответили на вопрос, почему диета DASH неизменно входит в число лучших в плане обеспечения хорошего состояния здоровья. Каким образом она помогает сбросить лишний вес, снизить высокое давление, улучшить работу сердца и сосудов. Ежегодно в...

Жиры и углеводы: качество важнее количества Что лучше, диета с низким содержанием жиров и высоким содержанием углеводов или диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов? А может, наиболее значим вид потребляемых жиров? В новом обзоре, представленном в разделе о питании журн...

Рассказали про инфекции, которые "живут" в тренажерном зале Вместо пользы спортзал может принести вред. В спортивных залах, которые посещает огромное количество людей, живет немало опасных инфекционных заболеваний. Если не соблюдать элементарные правила гигиены и меры предосторожности, то вместо пользы...

Минус 10 кг за два месяца: главные принципы «диеты американских офицеров» Количество «быстрых» углеводов стоит ограничить. Из названия диеты понятно, что базируется она на подсчете углеводов в рационе. Ее основа – белковые блюда, а углеводы и жиры нужно ограничивать, но делать это грамотно, с учетом правил здоров...

Мясная диета со сниженным содержанием углеводов укрепляет кости пожилых людей Вопреки распространённому убеждению, богатая протеинами диета при сниженном содержании углеводов, оказывает благоприятное влияние на состояние костной ткани. По мнению Бесс Даусон-Хугес из университета Тафта (Бостон, США), при такой диете повышается ...

Ученые выяснили, сколько времени требуется человеку на то, чтобы решиться на свадьбу Партнеры ошибочно полагают, что решение вступить в брак принимается после...

Особенности кетогенной диеты Все специалисты утверждают, что, не смотря на достаточно положительные отзывы о кетогенной диете, механизм ее действия так и не изучен досконально. Проводившие исследования специалисты из университета австралийского Квисленда установили, что именно ...

Диета Джиллиан Майклс Общие правила Авторская система коррекции массы тела от именитого американского фитнес-тренера Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) пользуется популярностью среди активных людей, которые стремятся не только расстаться с лишними килограммами, но и прида...

Диетологи назвали самую простую диету Вам не придется считать калории, рассчитывать соотношение белков, жиров и углеводов. Датский диетолог и директор биотехнологической компании Сьюзи Венгель создала диету, которая оказалась настолько популярной и эффективной, что впоследствии ее пл...

Психическое здоровье зависит от количества съеденных овощей и фруктов Исследования показывают, что увеличение употребления фруктов и овощей до 10 порций в день повышает настроение и эмоциональное благополучие людей, что можно сравнить с радостью от найденной новой работы. Это показало исследование 50000 человек, прове...

Психическое здоровье зависит от количества съеденных овощей и фруктов Исследования показывают, что увеличение употребления фруктов и овощей до 10 порций в день повышает настроение и эмоциональное благополучие людей, что можно сравнить с радостью от найденной новой работы. Это показало исследование 50000 человек, прове...

10 вещей, которые вам нужно знать про эстетическую медицину Прежде чем решиться на первую эстетическую операцию или процедуру, прочитайте 10 вещей, которые вам обязательно нужно знать. Знаете ли вы, что врачи в сфере эстетической медицины из Италии подготовили для своих пациентов набор правил, которыми он...

Каким должно быть правильное платье для женщин 40+ Яркие краски Модная в этом сезоне палитра оранжевого, красного, синего и желтого цветов вызывает положительные эмоции. И на фоне осеннего пейзажа такая гамма выглядит органично. Рисунки Не бойтесь экспериментировать после 40 с необычными принтами. ...

Диета для ускорения метаболизма от Хейли Помрой: правила и рекомендации Главной из причин, мешающих похудеть, является низкая скорость метаболизма. Диета от врача Хейли Помрой уникальна тем, что она способствует активизации метаболических процессов в организме, а также нормализации гормонального фона. В итоге наблюдается...

Эта диета поможет вам восстановить работу кишечника Определенные принципы питания помогают людям обрести желанное здоровье. Ученые заявили, что несомненной пользой для организма обладает средиземноморская диета. Она помогает увеличивать количество полезных кишечных бактерий.   Исследование в д...

Диета на киви для похудения Общие правила Редко встречаются люди, которые равнодушно относятся к фруктам. Используя их для диет и разгрузочных дней, нужно ориентироваться на свои вкусовые предпочтения и обязательно учитывать противопоказания к их употреблению. С целью похудения...

Диетологи назвали главные правила питания при гастрите Гастрит — очень распространённая болезнь в наши дни, следствие неправильного питания. Гастрит характеризуется воспалением слизистой оболочки желудка. Обычно при пищеварительных расстройствах любой степени тяжести самое главное — это правильная диета ...

Насколько актуальны диеты в современном обществе? Диеты и определенные правила питания волнуют людей все больше и больше с каждым годом, при чем, это могут быть даже несовершеннолетние дети, которые следят за новинками в данной области. Специалисты в сфере правильного питания из Екатеринбурга сообща...

Протезирование зубов. Как получить информацию об имплантатах зубов Зубные имплантаты, в основном являются искусственным зубом, который заменяет поврежденный зуб. Он состоит из титана, сформирован в виде винта, приспособленным как корень. Эти имплантаты являются дорогостоящей процедурой, которая требует технологии ис...

Минздрав предупредил об опасном вирусе в Индии Министерство здравоохранения Беларуси предупредило туристов об опасном заболевании в Индии, вызываемом вирусом Нипах. Сезон отпусков продолжается в Беларуси. С каждым годом не теряет популярности среди туристов и Индия – эту загадочную страну посещаю...

Изменение запахов тела – сигнал о болезни Физиологические процессы, протекающие в человеческом организме, включая кожу, неизбежно сопровождаются появлением определенных запахов. Человечество выработало простые правила избавления от таких ароматов с помощью регулярного мытья тела с мылом, чис...

Как остановится и перестать переедать? Любой, кто пытался следовать диете, знаком с порочным кругом: голодание,срыв, переедание, чувство вины и новый пост. Мы ограничиваем себя, но в конечном итоге вес только больше. Почему так трудно ограничивать себя в еде?  Общество осуждае...

Лучшая коллекция игровых Вулкан-слотов Огромный выбор виртуальных автоматов в клубе Вулкан Интернет казино Вулкан предоставляет на выбор только самые интересные и увлекательные слоты для людей с различными интересами. Игровой сервер клуба — http://vulcanplay.org/onlayn-slotyi/ ̵...

Удовлетворение от приема пищи происходит в 2 этапа Мы знаем, что вкусная еда может стимулировать выделение гормона дофамина, и в настоящее время исследование, проведенное на людях, показывает, что выброс дофамина в мозг происходит в два этапа: во время еды, и как только пища достигает желудка. Резуль...

Как убрать живот без лишних хлопот: 3 простых правила без строгих диет Проблема выпирающего живота знакома большинству женщин. Из-за него приходится забыть об облегающей одежде или носить утягивающее белье. К счастью, избавиться от выпирающего живота не так сложно, как кажется.... Сообщение Как убрать живот без лишних х...

Учёные экспериментально изучили действие низкоуглеводных диет Американские учёные провели крупнейшее исследование по изучению действия низкоуглеводных диет на организм человека. В результате они опровергли распространённое убеждение, что все калории одинаковы для организма. Диеты с низким содержанием угле...

Кожа гладкая, как фарфор: суперские антицеллюлитные обертывания Целлюлит является проблемой 70% процентов женщин, на борьбу с которой уходят годы . Порой даже строгие диеты и спортивные тренировки не помогают устранить ненавистную «апельсиновую корку». Эффективно решить проблему помогут атицеллюлитные обертывания...

Стремительное похудение на 5 кг за 5 дней: правила и меню Диета «Пятидневка» подразумевает полностью раздельное питание, то есть в один день вы употребляете только мясо, в другой – исключительно фрукты и так далее. В целом, данную систему питания можно назвать набором из 5 монодиет, направленных на то, чтоб...

Эксперты: кетодиета может поставить крест на спортивной карьере Кетодиета представляет низкоуглеводную диету с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. Данный тип рациона получил большую популярность среди худеющих. Спортсменам же кетодиета вредна.

Школа — это про страдание, дисциплину и повиновение? Недавно мне попалась на глаза памятка для родителей первоклассников, выпущенная одной московской школой. Наряду с вполне разумными вещами там говорилось, в частности, и такое: «Школа — это авторитарная структура, где дисциплина и повиновение очень ва...

Штанги с w-грифом. Спортивный инвентарь. Многие люди в наше время заинтересованы в приобретении всевозможного спортивного инвентаря. Некоторым спортивный инвентарь требуется для того чтобы иметь возможность заниматься дома. Домашний спортзал это действительно очень удобно, так как если он е...

Спортивный стиль в одежде Ежегодно мировые законодатели моды представляют модели одежды для людей разного возраста, профессий, стиля жизни. Не становятся исключением любители спортивного стиля в одежде. Как часто они задаются вопросом: что можно носить, а что не стоит? Как пр...

Покой и тишина вредны при сотрясении мозга? Постельный режим и тишина после сотрясения головного мозга детям вредны, утверждает Американская ассоциация педиатров. Постельный режим и тишина после сотрясения головного мозга детям вредны, утверждает Американская ассоциация педиатров.Раньше счита...

Маленькая манипуляция в рационе может предотвратить диабет 2 типа Согласно недавнему исследованию, сокращение на 50 г мяса или молочных продуктов и замена их 200 г овощей может помочь похудеть и предотвратить диабет. Команда ученых создала систему подсчета очков, чтобы классифицировать количество продуктов на осн...

Маленькая манипуляция в рационе может предотвратить диабет 2 типа Согласно недавнему исследованию, сокращение на 50 г мяса или молочных продуктов и замена их 200 г овощей может помочь похудеть и предотвратить диабет. Команда ученых создала систему подсчета очков, чтобы классифицировать количество продуктов на осн...

Присутствие такой пищи в вашем рационе способствует долголетию Многие исследования связывают диеты с высоким содержанием клетчатки с более долгой и здоровой жизнью. Доктор Беркитт обнаружил в 1960-х годах, что угандийцы, которые питались растительными диетами с высоким содержанием клетчатки, избежали многих р...

Присутствие такой пищи в вашем рационе способствует долголетию Многие исследования связывают диеты с высоким содержанием клетчатки с более долгой и здоровой жизнью. Доктор Беркитт обнаружил в 1960-х годах, что угандийцы, которые питались растительными диетами с высоким содержанием клетчатки, избежали многих р...

Легкая диета для быстрого похудения Общие правила С первого взгляда похудеть легко: достаточно достигнуть отрицательного баланса, то есть получать меньше калорий, чем нужно организму. На самом деле, все не так просто и для похудения требуется время и усилия. Потеря веса происходит в не...

Что сейчас происходит в корейской бьюти-индустрии Жаклин Лим — одна из создательниц марки AHC. А еще она одна из главных экспертов в маркетинге корейской косметики с огромным опытом. В арсенале бренда — премиальные средства с азиатскими формулами. Никаких забавных упаковок, зато огромное количество ...

Высокоуглеводная диета оказалась очень полезна для мозга Удивительное открытие показало, что диета с высоким содержанием углеводов не менее полезна, чем белковая или построенная на ограничении калорий. Австралийский специалист по гериатрии Дэвид  Ле Кутье вместе с коллегами провел эксперимент по влия...

Занятия в спортивном зале и дома Все более актуальным, модным и востребованным становится здоровый образ жизни. Многие уделяют время занятиям на спортивных тренажерах, тренировкам. Силовые тренажеры SportFit.spb.ru представлены в большом ассортименте в этом интернет-магазине. Следуе...

Как есть сало с маслом и худеть: ответ диетологов Эксперты предлагают проверить эффективность кетогенной диеты на себе. Высокожирная кетогенная диета только начинает набирать популярность, но уже многим людям удалось достичь желаемых результатов в похудении именно с ее помощью. Казалось бы, раньше в...

Постоянно холодные ноги: причины и лечение У некоторых людей вне зависимости от времени года мёрзнут ноги. Оставлять холодные следы не хочется никому, ведь это вызывает массу дискомфорта. Тогда люди надевают носки, утепляют ноги как только могут. Это, конечно, правильно, ведь терпеть ледяные ...

Продукты для иммунитета 1. Зелёный чай Проведённые исследования показывают, что есть определённые положительные эффекты от употребления зелёного чая. Так, например, зелёный чай положительно влияет на лечение некоторых видов рака, болезни Паркинсона или Альцгеймера, ревматои...

Диета Института питания России Попробуйте диету, предложенную Институтом питания России. В ее основе лежит снижение калорийности пищи до 1800-1200 ккал, что достигается исключением или максимальным ограничением легкоусвояемых углеводов, содержащихся в сахаре, хлебобулочных изделия...

Кефирно-гречневая диета для похудения В наше время существует огромное количество диет. Лучше всего выбирать те, которые длятся несколько дней, зато результат от них колоссальный. Например, можно на много похудеть, если сидеть на кефирно-гречневой диете. Это одна из тех диет, которая не ...

Восстановление после родов: осложнения и пути их предотвращения Вынашивание плода, а затем и разрешение беременности создает огромную нагрузку на все системы организма. Страдают сердце, сосуды, органы эндокринной системы, нарушая гормональный фон, также опорно-двигательный аппарат, не говоря о репродуктивной сист...

Вместо пользы спортзал может принести вред В спортивных залах, которые посещает огромное количество людей, живет немало опасных инфекционных заболеваний.

Вместо пользы спортзал может принести вред В спортивных залах, которые посещает огромное количество людей, живет немало опасных инфекционных заболеваний.

Диета Маргариты Королевой Валерия, знаменитая певица, очень быстро сбросила целых шесть килограмм. В этом ей помогла диета Маргариты Королевой – очень эффективное средство для похудения, проверенное множеством женщин, в том числе и небольшой частью нашей эстрады. Успех этой д...

Простудное заболевание требует перерыва в тренировках Спорт — будь то любительский или профессиональный — налагает на своих приверженцев обязанность постоянно жить в спортивном ритме. Однако существует ряд обстоятельств, которые для личной пользы спортсмена требуют перерыва. Однозначно показ...

Чем страшен артроз и как его недопустить Первичные признаки развивающегося остеоартроза, артрита и других заболеваний суставов проявляются в возрасте 35-40 лет. По мере старения человека усиливается интенсивность общих симптомов указанных заболеваний. Предотвратить подобные болезни достаточ...

Низкоуглеводная диета: подтянутая фигура за две недели Диету с низким содержанием углеводов считают самой безопасной для организма. Она подразумевает довольно строгие ограничения, но они связаны только с углеводами. Рацион с низким содержанием углеводов может стать вашим постоянным спутником – его...

Низкоуглеводная диета: подтянутая фигура за две недели Диету с низким содержанием углеводов считают самой безопасной для организма. Она подразумевает довольно строгие ограничения, но они связаны только с углеводами. Рацион с низким содержанием углеводов может стать вашим постоянным спутником – его...

Диетологи подсказали, как притупить чувство голода при похудении Названы простые и эффективные способы “обмануть” чувство голода. Для того, чтобы выглядеть красиво и привлекательно, необязательно садиться на строгие диеты или ограничивать себя в чем-то. Желудок можно обмануть. Эксперты составили список из д...

Главные рекомендации тем, кто хочет похудеть - от британских экспертов Поскольку советов о том, как похудеть, сейчас очень много, эксперты британской системы здравоохранения дали соотечественникам общие рекомендации, которые эффективно работают при борьбе с лишним весов. Думаем, они будут интересны всем. Пейте больше ...

Главные рекомендации тем, кто хочет похудеть - от британских экспертов Поскольку советов о том, как похудеть, сейчас очень много, эксперты британской системы здравоохранения дали соотечественникам общие рекомендации, которые эффективно работают при борьбе с лишним весов. Думаем, они будут интересны всем. Пейте больше ...

Как убрать висцеральный жир: названы полезные продукты Эти продукты помогут избавиться от жира на животе. Жир на животе или висцеральный жир есть не только у людей с избыточным весом, но и у худых людей. В норме он не представляет угрозы, а вот его избыток может стать причиной повышенного давления, в...

Иммунитет нужно стимулировать с помощью микробов на коже Среди ученых растет озабоченность тем, что строгое соблюдение правил гигиены, хотя и является ценным средством защиты здоровья, делает людей открытыми для других форм развития болезни. Хотя гигиена спасает миллионы жизней, защищая людей от бесчисленн...

Россиянам пообещали лекарство от ВИЧ  Руководитель Федерального научно-методического центра по борьбе и профилактике ВИЧ-инфекции ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, академик РАН Вадим Покровский заявил, что в скором времени на свет может появиться лекарство от ВИЧ. Вероятнее всего, уже...

Кассава: польза, токсичность и способы приготовления Кассава является основным ингредиентом многих диет во всем мире. Это хороший источник питательных веществ, но люди должны избегать употребления его в сыром виде. Сырая кассава содержит цианид, который очень токсичен, поэтому очень важно правильно при...

Исследователи: вред протеиновых диет доказан! Исследование ученых их Австралии показывает, что диеты с высоким содержанием белка могут привести к сокращению продолжительности жизни, а также объясняет, почему они столь вредны для здоровья. Это исследование, опубликованное в последнем номере журна...

Исследователи: вред протеиновых диет доказан! Исследование ученых их Австралии показывает, что диеты с высоким содержанием белка могут привести к сокращению продолжительности жизни, а также объясняет, почему они столь вредны для здоровья. Это исследование, опубликованное в последнем номере журна...

Исследователи: вред протеиновых диет доказан! Исследование ученых их Австралии показывает, что диеты с высоким содержанием белка могут привести к сокращению продолжительности жизни, а также объясняет, почему они столь вредны для здоровья. Это исследование, опубликованное в последнем номере журна...

В Чувашии прошел Республиканский Чемпионат стоматологического мастерства 4 мая на базе Поликлиники № 3 Городской стоматологической поликлиники прошел конкурс «Эндодонтическое мастерство» в рамках Республиканского Чемпионата стоматологического мастерства. Чемпионат проходил в двух номинациях – «Эндодонтическое мастерство»...

Питаясь правильно, мы худеем Чувство голода — одно из самых ужасных чувств, способных манипулировать людьми. Оно приходит незаметно, подкрадывается в самый неподходящий момент и вот вы уже отправили все достижения долгодневной диеты к коту под хвост. Неужели не существует ...

Кружки и секции могут испортить ребенку жизнь Многие отдают своих детей в музыкальную школу или спортивные секции. По словам британских специалистов, родителям стоит задуматься о том, сколько времени их дети проводят на таких дополнительных занятиях.

Вся языковая информация в человеческом мозге умещается в 1,5 мегабайта Чтобы хранить всю информацию о языке мозгу требуется довольно мало места. Исследователи из Университета Рочестера и Калифорнийского университета решили выяснить, сколько места в мозге человека занимает информация о его родном языке. Они взяли все да...

Как приучить детей к порядку и дисциплине Воспитывать дисциплину в ребенке необходимо с ранних лет, сообразуясь с его возрастом. Ведь чем раньше родители начнут вводить в жизнь своего ребенка нормы и ограничения, тем легче ему будет привыкнуть к ним в будущем. Чем раньше родители вводят в жи...

Пять простых способов, которые помогут побороть аритмию Кардиологи рассказали, что нужно делать, чтобы избавиться от аритмии. Способы эти эффективные и доступные каждому.   Правило №1. Никаких сигарет и спиртного. Ни затяжка, ни рюмка не помогут успокоить сердце. Избавление от вредных привычек пойдет...

Морепродукты опаснее, чем вы думали: риски для здоровья любителей рыбы Какую рыбу можно есть, а какую нельзя? Если вы собираетесь есть рыбу, EWG рекомендует следующее: Анчоусы сельдь Моллюски Лосось Сардины Форель Все они могут обеспечить достаточное количество омега-3, имея низкий риск содержания ртути при употреблении...

Для чего нужно спортивное питание? Всякий, кто первый раз слышит о спортивном питании, задается вопросом: для чего оно нужно? Cправедливо будет отметить, что для человека с обычным ритмом жизни спортивное питание действительно не имеет никакого смысла. На то оно и спортивное. Итак, сп...

Врачи подсказали, как нормализовать давление без таблеток Просто покушайте вишен или черешен. Вне всякого сомнения покупатели предпочитают черешню. Она крупнее и слаще. Люди уверены, что под южным солнцем она напитала и больше всяких витаминов и прочих полезностей, чем наша родная вишня, выросшая в боле...

Стоматологи составили рейтинг продуктов, укрепляющих зубы Эти продукты полезны для здоровья ротовой полости. Давно известно, что регулярная чистка зубов является ключевым звеном в правильном уходе за ротовой полостью. Но, как ни странно, секрет красивой улыбки заключается не только в соблюдении правил гигие...

Стоматологи составили рейтинг продуктов, укрепляющих зубы Эти продукты полезны для здоровья ротовой полости. Давно известно, что регулярная чистка зубов является ключевым звеном в правильном уходе за ротовой полостью. Но, как ни странно, секрет красивой улыбки заключается не только в соблюдении правил гигие...

Воспитание аппетита Замаскировать кусочки мяса пюре? Возможно, поначалу этот маневр и удастся, но вряд ли ребенок позволит обводить себя вокруг пальца раз за разом. Ваш малыш разборчив в еде, и, значит, ему требуется особое внимание в этом вопросе. Многим мамам это знак...

Экспертное мнение: как обнаружить, лечить и предотвратить гепатит С Гепатит C перестал считаться заболеванием асоциальных слоев населения, хотя до сих пор немало случаев заражения через шприцы у людей, употребляющих инъекционные наркотики. Соблюдение жесточайших санитарных правил в учреждениях здравоохранения в насто...

Пополните свой рацион этим блюдом и диабет отступит Бобовые, по мнению экспертов, являются наилучшей едой при диабете. Специалисты доказали, что пополнение рациона питания диабетиков блюдами из них улучшит контроль сахара в крови, поможет сбросить лишний вес. Дело в том, что для контроля уровня саха...

Пополните свой рацион этим блюдом и диабет отступит Бобовые, по мнению экспертов, являются наилучшей едой при диабете. Специалисты доказали, что пополнение рациона питания диабетиков блюдами из них улучшит контроль сахара в крови, поможет сбросить лишний вес. Дело в том, что для контроля уровня саха...

Диетологи подсказали, как "скинуть" 7 кг за три дня Эта диета довольно жесткая, но эффективная. Кефир и свекла - одни из самых доступных продуктов, с помощью которых можно скинуть лишний вес. Они помогают в кратчайшие сроки избавиться от пары-тройки килограммов и очистить организм от токсинов и...

Женский офисный и деловой стиль: правила и советы стилистов Для всех офисных сотрудников, деловой стиль одежды является повседневной необходимостью. Посредством строгого дресс-кода на работе исключается вероятность отвлечения внимания сотрудников при исполнении их обязанностей. Основные правила делового стиля...

Как приучить ребенка доводить начатое до конца Вся наша жизнь проходит в разработке планов и достижении цели. Маленькие дела, кардинальные задачи, ожидаемые проблемы или достижения требуют серьезного подхода, решения. Нередко мы не доводим начатое до конца, не добиваемся цели, откладываем дело в ...

Врачи назвали причины бесплодия у женщин Очень часто невозможность родить ребенка становится для женщины огромной травмой. У многих возникает навязчивая идея забеременеть, и в ход начинают идти все возможные средства. Подсчеты дней цикла, вычисление благоприятных дней для зачатия, постоянны...

Лечение экземы народными средствами Экзема — это крайне неприятное заболевание кожи, которое портит внешний вид человека, приносит мучительный зуд на коже и эстетическое недовольство своим видом. Огромное количество людей мучается от мокрой экземы. Но есть масса народных средств помога...

Эксперты: виниры - простой и эффективный способ получить красивую улыбку Виниры показаны при возрастных изменениях, если есть эстетические проблемы или требуется минимальная коррекция прикуса. У установки пластин есть единственное противопоказание - патологии прикуса.

Блефаропластика нижнего и верхнего века Каждая представительница прекрасной половины человечества мечтает о том, чтобы выглядеть безупречно и идеально, но с возрастом данные условия выполнить практически нереально. Как бы тщательно вы не ухаживали за своей кожей, сколько вы раз не посещали...

Фитнес для мамы: дома или в фитнес-центре, с ребенком или без? Мама — самый лучший и эффективный пример для ребенка во всем: во взглядах на жизнь, в отношении к людям, работе, отдыху, спорту. Красивая, подтянутая, уверенная в себе мама вызывает восхищение окружающих и уважение своего ребенка, особенно когда он у...

Фитнес для мамы: дома или в фитнес-центре, с ребенком или без? Мама — самый лучший и эффективный пример для ребенка во всем: во взглядах на жизнь, в отношении к людям, работе, отдыху, спорту. Красивая, подтянутая, уверенная в себе мама вызывает восхищение окружающих и уважение своего ребенка, особенно когда он у...

Что происходит после проглатывания деталей Lego? Вы когда-нибудь задумывались, сколько времени требуется проглоченной детали Lego, чтобы выйти из организма человека вместе с калом? Ученые решили это выяснить...

Этот углевод поможет в лечении диабета Новое исследование на мышах указывает на то, что натуральный сахар, называемый трегалозой, блокирует глюкозу из печени и активирует ген, который повышает чувствительность к инсулину, уменьшая вероятность развития диабета. Активация гена также вызыва...

Этот углевод поможет в лечении диабета Новое исследование на мышах указывает на то, что натуральный сахар, называемый трегалозой, блокирует глюкозу из печени и активирует ген, который повышает чувствительность к инсулину, уменьшая вероятность развития диабета. Активация гена также вызыва...

Берлинская диета для малоподвижных людей: правила и меню Берлинская диета является настоящей палочкой-выручалочкой для людей, которые заняты интеллектуальным трудом и проводят большую часть времени в офисе за компьютером, не имея возможности регулярно заниматься спортом. Ее суть заключается в особом рацион...

Как выбрать репетитора для ребенка? Зачем вашему ребёнку требуется репетитор? Для начала нужно определиться с целью, для которой репетитор нанимается. Он может потребоваться в таких случаях: Подтянуть чадо по предмету, по которому он отстаёт в школе. Если какая-то дисциплина ученику да...

Арбузная диета Из всех ныне существующих методик похудения арбузная диета самая необременительная и простая – ведь при её соблюдении подсчитывать калории и голодать, не нужно. Арбузная диета, меню которой самое простое и «вкусное», очень лёгкая. Соблюдая эту диету ...

Будьте осторожны: гепатит А не дремлет Придерживаться элементарных правил гигиены следует не только детям, но и взрослым. Немытые руки — это не только не гигиенично, но ещё и смертельно опасно. Ведь через них человек легко может заразиться огромным количеством инфекций, многие из которых ...

Высокий стиль и женственные силуэты коллекции одежды от Bazalini Вкусы в одежде у всех, а тем более у женщин очень разные. Одним больше нравится классика, другим спортивный стиль, третьим гламур. Но можно быть совершенно уверенным в том, что не существует ни одной представительницы прекрасного пола, которая не меч...

У популярных диет есть скрытые ловушки, учтите их Если вы решили перейти на здоровое питание, то, возможно, вас соблазнили эффекты популярных тенденций питания - органического, безглютенового или вегетарианства. Однако будьте осторожны в отношении того, что и сколько едите, поскольку в конечном ито...

У популярных диет есть скрытые ловушки, учтите их Если вы решили перейти на здоровое питание, то, возможно, вас соблазнили эффекты популярных тенденций питания - органического, безглютенового или вегетарианства. Однако будьте осторожны в отношении того, что и сколько едите, поскольку в конечном ито...

“Доктор Лазер”: преимущества лазерной косметологии Лазер настолько прочно вошёл во все направления медицины, что уже не номинально, а фактически наличествует во всех медучреждениях. Многие испытали на себе достоинства лазерной диагностики, благодаря которым пациенту претит дискомфорт во время процеду...

Основные правила питания после 45 лет, чтобы сохранить стройность Чем старше человек, тем больше у него шансов набрать лишние килограммы – гормональные и метаболические изменения в организме весьма к этому располагают. Что делать, чтобы сохранить фигуру? Прежде всего, специалисты рекомендуют не увлекаться ди...

Свадебные цветы: советы по достижению максимальной долговечности На носу ваша свадьба, и вы планируете сделать атмосферу данного торжества превосходным. Ваши свадебные цветы заказаны и будут доставлены вам в ближайшее время, если воспользоваться услугами компании https://www.bouquet.kiev.ua/bukety/. К счастью, сва...

Главные правила похудения и контроля над весом Многие люди, собираясь похудеть, сталкиваются с тем, что сделать это довольно не просто. А после прекращения диеты лишние килограммы часто возвращаются. Как считают специалисты, лучший способ снизить и держать под контролем вес – переход на пр...

Защитные бахилы Требования к гигиене в медицинских заведениях очень высоки. В этом нет ничего удивительного, так как в больницах и других подобных местах находится немало больных людей, поэтому в таких помещениях имеется множество микробов и других вредных микроорга...

Гипохолестериновая диета – система питания для фигуры и для здоровья Слово «диета» у большинства людей ассоциируется исключительно с похудением. Однако специально составленные правила питания могут быть направлены не только на снижение веса, но и на улучшение состояния здоровья. К таким диетам относится гипохолестерин...

Дерматолог рассказал, от какой пищи появляются морщины Некоторые продукты вредны для кожи лица. Если вы хотите сохранить молодость, вам следует в первую очередь внимательно изучить ваши повседневные привычки - и все это начинается с вашей пищи. Избегая определенных продуктов, вы можете помочь сохрани...

Игорь Крутой на фоне болезни теряет вес Внешний вид Игоря Крутого вызывает опасения многих поклонников. Дело в том, что композитор продолжает терять вес, из-за чего люди предполагают, что Крутой всерьёз болен.      В Сети даже появлялась информация, что Игорь Крутой борется...

Какие опасности таятся в кетодиете? Кетодиета – это низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. На этой диете разрешается есть мясо, жирные молочные продукты, авокадо, различные масла вроде кокосового, орехи, семечки, большинство овощей...

Названа полезная диета, продлевающая жизнь Этот рацион обеспечивает защиту от старческого слабоумия. Углеводы могут быть секретом долгой жизни, как показало исследование. Оказалось, что питание с низким количеством белка, богатое хлебом, пастой и рисом, защищает от старческого слабоумия. ...

Цифровой анализ улыбки в Photoshop До сегодняшнего дня написано уже много статей, посвященных вопросу цифрового моделирования улыбки с целью достижения максимального эстетических результатов реабилитации. Идея же оцифровки подхода к формирования нового дизайна улыбки впервые была пред...

Банановая диета Прекрасно выглядеть — мечта любой женщины. Ради этого она способна на многое. Борьба с лишним весом или «возрастным животиком», как правило, стоит на первом месте. Чтобы избавиться от нежелательных килограммов женщина готова изнурять себя всево...

Косметологи назвали 6 ошибок в погоне за молодостью кожи Женщины тратят большое количество времени и средств на то, чтобы выглядеть красивой, отдалить возрастное изменение кожи в частности морщины. Но крема и различные пудры, которые женщина наносит в несколько слоев, может нанести вред коже, а именно приб...

Косметологи назвали 6 ошибок в погоне за молодостью кожи Женщины тратят большое количество времени и средств на то, чтобы выглядеть красивой, отдалить возрастное изменение кожи в частности морщины. Но крема и различные пудры, которые женщина наносит в несколько слоев, может нанести вред коже, а именно приб...

10 полезных привычек, гарантирующих красоту вашей кожи Красивая кожа всегда вызывает не только восхищение противоположного пола, но и немалую зависть у других женщин. К сожалению, далеко не каждая может похвастаться идеальными кожными покровами, выгодно отличающими ее внешность от окружающих. Несмотря на...

Только эти диеты имеют доказанную эффективность в сжигании жира на животе Уменьшение окружности талии при абдоминальном ожирении может снизить риски для здоровья, но, несмотря на заявления в Интернете, ни одна трендовая диета не поможет избавиться конкретно от жира на животе. Об этом говорится в статье, опубликованной в He...

Питаемся летом правильно: полезные свойства овощей, грибов и ягод Один из плюсов этого продукта – большое количество белка. Особенно его много в сушеных грибах. Также грибы содержат фосфор – его в них столько же, сколько в рыбе. Грибная диета – хороший вариант для тех, кто хочет скинуть несколько килограммов. Ведь ...

Американская диета на 7, 13 и 21 день: правила и меню Во всем мире царит культ стройности, поэтому с каждым днем появляется все больше новых диет. Их популярность зависит от конечного результата и сложности. Эффективно похудеть помогает американская диета, которая представлена в трех вариантах: на 7, 13...

Диета при беременности Правильная диета при беременности для снижения веса имеет огромное значение. Ведь будущей маме необходимо поддерживать массу тела на определенном уровне, ежемесячно набирая четко установленное количество килограмм. В противном случае возможны серьезн...

Как ускорить метаболизм? Многие, после сытного ужина перед сном, мечтали о том, чтобы есть и не поправляться. Люди сидят на строжайших диетах, портят свое здоровье для достижения идеальной фигуры. И вот, спустя месяц мучений над собой, долгожданные килограммы ушли. Возвращае...

Трехдневная диета на томатном соке – для экспресс-похудения на 2-3 кг Томатный сок обогащен пектинами, минеральными солями, витаминами А и В. Кроме того, в нем довольно много аскорбиновой кислоты. Экспресс-диета на томатном соке не только помогает сбросить 2-3 кг лишнего веса, но и избавляет организм от накопившихся вр...

Всего три условия, а жир с талии начинает уходить Хотя потеря веса может быть сложной задачей как физически, так и морально, на самом деле эффективная борьба с лишними килограммами несложная, если соблюдать всего три условия в питании. Неплохо бы внести их в свой распорядок и в скором будущем увиде...

Всего три условия, а жир с талии начинает уходить Хотя потеря веса может быть сложной задачей как физически, так и морально, на самом деле эффективная борьба с лишними килограммами несложная, если соблюдать всего три условия в питании. Неплохо бы внести их в свой распорядок и в скором будущем увиде...

Монодиеты: с чем это едят? Да с чем угодно! Уточню: речь сейчас не о научной, а о «народной», «бытовой» диетологии. В которой чрезвычайно популярны т.н. монодиеты, подразумевающие питание только одним продуктом (или одним типом продуктов). К счастью, все диеты такого рода кратковременные. То е...

Тренажеры для любителей спорта Все чаще ценители спорта и здорового образа жизни стараются больше времени уделять занятиям физическими упражнениями не только дома, но и в спортивных залах, фитнес клубах. Отличным подспорьем в занятиях силовыми упражнениями являются спортивные трен...

Выбираем хорошее вино: советы, которые помогут не переплачивать Всем уже давно известно, что качественное вино делают не только во Франции. Мы расскажем, как выбрать действительно хороший напиток и при этом не попасться на уловки производителей. Самый первый миф о вине, который стоит обсудить, это возраст напитк...

Можно ли контролировать голод? Как только вы решили питаться правильно, полезно, выбрав хорошую диету, чтобы прийти в форму, тут же обостряет с зверский аппетит. Как его контролировать? Никак не получается наесться – знакомая проблема. Постоянное ощущение голода преследует многих...

Определен самый опасный тип питания Диетологи Больницы Бригам Уоменс в Бостоне провели исследование, которое показало, что популярная кетогенная диета связана с развитием целого ряда опасных нарушений в организме, - хотя при разумном подходе она может помочь стать стройнее. Доводы спе...

Что такое витамин? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Про витамины говорят часто и много. Однако далеко не все четко понимают, что это такое и как они работают в организме. О том, что представляют собой витамины, АиФ.ru рассказала врач-иммунолог Анна Шул...

Важность спортивной страховки для детей Очень важно для каждого родителя быть уверенным в безопасности своего ребенка в любой ситуации. Конечно же, дети должны увлекаться тем или иным видом спорта, заниматься и развиваться физически. При этом следует позаботиться о безопасности в этом деле...

Продукты против рака Никакие продукты полностью не защищают людей от развития рака. Термин «продукты против рака» относится к продуктам, которые могут снизить риск развития рака, когда человек добавляет их в свой рацион. Продукты от рака Продукты, которые содержат природ...

Ученые: опухоли поджелудочной железы нужно лечить 4 препаратами сразу Впервые за долгие годы исследователям удалось добиться прорыва в лечении рака поджелудочной железы. Несмотря на огромные достижения в онкологии за последние 50 лет, ученым так и не удалось сколько-нибудь продвинуться в деле повышения выживаемости бол...

Качественная мебель от компании Мебиус: практичные решения для людей со вкусом На современном рынке в Москве располагается огромное количество предложений по приобретению качественной мебели. Несмотря на такое разнообразие, предложения отличаются. Некоторые фирмы не могут предложить нужных эстетических свойств, другие обладают ...

Как найти мотивацию для похудения О том, как найти мотивацию для похудения, задумываются многие женщины. Ведь если у вас будет цель, к которой можно стремиться, и для достижения которой придется прикладывать усилия, избавиться от лишних килограммов удастся без особого труда. Соблазно...

Как перевести работника на неполный рабочий день и установить ему выплаты Перевести работника на неполный рабочий день можно как по его инициативе, так и по инициативе медорганизации. Разъяснения Минтруда по зарплате, а также правила подачи отчетности о сотрудниках по новой форме Росстата, подготовили эксперты системы Экон...

Сколько времени должен длиться сон ребенка? Безусловно дети, точно также, ка и взрослые могут очень отличаться друг от друга и привычками и потребностями их организма — некоторые малыши очень любят поспать, а другие же спят значительно меньше и большее количество времени проводят бодрств...

Простые правила ухода за ротовой полостью и зубами Ротовая полость и зубы – это важная часть пищеварительного тракта человека. От их состояния зависит не только состояние пищеварительных органов и всего организма в целом, и даже внешний вид человека. Поэтому к ротовой полости и зубам нужно относитьс...

Правила стиля от модных блогеров Каждая женщина создает свой стиль самостоятельно, исходя из своих предпочтений и вкусов, но у всех есть кумиры, которым хочется подражать. Чтобы выглядеть как звезда, не обязательно покупать дорогостоящие вещи и полностью менять гардероб, достаточно ...

Пасхальная диета в пост перед Пасхой Общие правила Питание с ограничениями во время Великого поста самое строгое по сравнению с другими постами и длительное по времени. Диета в пост перед пасхой предусматривает отказ от пищи животного происхождения: мясо, рыба, птица, животные жиры, мол...

Профессиональный маникюр в домашних условиях Красивый маникюр — это, несомненно, то, чем может гордиться каждая девушка. Ухоженные ногти всегда вызывали восхищение как у противоположного пола, так и у других девушек. На сегодняшний день частые походы в салоны красоты не по карману каждой ...

Диета Лутца Диета Лутца представляет собой мягкий вариант диеты Аткинса. По этой диете разрешается небольшое количество продуктов, богатых балластными веществами, фруктов, овощей, салата, картофеля, риса, вермишели, а также продуктов из цельного зерна. Жирная св...

Диетолог рассказал о преимуществах средиземноморской диеты Так называемая средиземноморская диета укрепит иммунитет, придаст сил и даже защитит от онкологических заболеваний. «Одна из наиболее сбалансированных и здоровых диет, которая не предусматривает голоданий и обеспечивает организм всем спектром необхо...

Назван вред, который приносят модные диеты с низким содержанием углеводов Исследования показывают, что углеводы почти игнорируются у поколения миллениалов, то есть людей, рожденных после 1981 года. Таким образом, модные современные диеты с низким содержанием углеводов способствуют увеличению случаев вздутия живота, диареи...

Назван вред, который приносят модные диеты с низким содержанием углеводов Исследования показывают, что углеводы почти игнорируются у поколения миллениалов, то есть людей, рожденных после 1981 года. Таким образом, модные современные диеты с низким содержанием углеводов способствуют увеличению случаев вздутия живота, диареи...

Статины нужны даже при самом низком холестерине Требуются ли пациентам с низким холестерином лекарства из категории статинов? Исследование показало, что они спасают жизни всех людей, которым грозят болезни сердца. Лекарства из категории статинов уменьшают риск инфарктов даже у тех, у кого в крови ...

Основные принципы ухода за ногами Ноги-одни из самых больших тружеников в организме. В связи с прямохождением человека, они ежедневно несут максимальную нагрузку: вес человеческого тела, тяжелые сумки, детей, любимых женщин, груз забот и дневную усталость. Как правильно беречь ноги, ...

Основные принципы ухода за ногами Ноги-одни из самых больших тружеников в организме. В связи с прямохождением человека, они ежедневно несут максимальную нагрузку: вес человеческого тела, тяжелые сумки, детей, любимых женщин, груз забот и дневную усталость. Как правильно беречь ноги, ...

Диетологи раскритиковали диету "без мяса" Большинство известный диет дают лишь временный результат, а отказ от мяса и рыбы ради похудения может существенно подорвать здоровье. К самым опасным специалисты причисляют диеты, которые подразумевают резкое сокращение количества калорий на длит...

Учёные сообщили, что спорт повышает шанс забеременеть Американские учёные решили выяснить, как влияют на шанс забеременеть активные физические упражнения. После проведения некоторых просчётов исследователи назвали самое плодотворную для зачатия частоту спортивных занятий, передаёт «Дети@mail.ru...

Врачи назвали диету, которая поможет избавиться от диабета Диета больных сахарным диабетом играет ключевую и главную роль. Диабет – это хроническое заболевание, связанное с нарушением инсулинового обмена в организме: недостатком выработки инсулина, либо неэффективного его использованиями организмом, в резуль...

Эстетические моменты беременности Многие молодые девушки и женщины, планируя семью, опасаются эстетических проблем, вызываемых беременностью и родами1. Ведь красота на сегодняшний день является чуть ли не обязательным показателем здоровья и благополучия. К сожалению, никто не сможет ...

Органические продукты помогают раковым больным Исследования показали, что диета очень важна для тех, кто борется с раком и помогает победить болезнь. Французские диетологи изучали влияние питания на эффективность противораковой терапии и выяснили, что есть продукты, которые способны оказывать по...

Популярная протеиновая добавка может повредить клетки головного мозга Австралийские исследователи провели ряд исследований влияния протеиносодержащей диеты на человеческий организм. Оказалось, что часто используемые препараты способны привести к повреждению головного мозга. Ученые из Технологического университета Сидне...

Диета с низким содержанием жира снижает риск смерти у больных колоректальным раком Новое исследование американских ученых показало, что переход на здоровую диету может помочь повысить выживаемость у больных колоректальным раком. По словам медиков, с возрастом риск развития колоректального рака увеличиваются, хотя сегодня болезнь ст...

Картофельная диета При соблюдении разных диетических режимов питания, очень часто не рекомендуется употреблять картофель. А ведь ни для кого не секрет, что благодаря этому продукту фигура и внешность известной актрисы Джулии Робертс, выглядит блестяще. Такой же стройно...

Как изменить собственную жизнь с помощью мыслей за 7 дней? Человек давно знает о том, что слово значит многое в нашей жизни. Как говорится, слово не воробей, вылетит — не поймаешь. При этом в силу слово и как оно влияет на нас психологи давно говорят, именно поэтому стоит научиться контролировать свои ...

Худеть – так худеть! 3 упражнения, которые сжигают больше всего калорий Наесть лишние калории очень легко, а вот сжечь их не так просто! Однако есть упражнения, которые за минимальное количество времени сжигают максимум калорий и отлично моделируют фигуру. Эти упражнения можно выполнять в домашних условиях без использова...

Диетологи подсказали, какие плоды и продукты избавляют от жира на животе Конечно же, избавиться от жира на животе можно многими способами – уменьшением калорийности рациона, спортивными упражнениями, исключением жирных, сладких блюд и напитков. Однако среди них есть еще один – употреблять правильные продукты, которые обл...

Диетологи подсказали, какие плоды и продукты избавляют от жира на животе Конечно же, избавиться от жира на животе можно многими способами – уменьшением калорийности рациона, спортивными упражнениями, исключением жирных, сладких блюд и напитков. Однако среди них есть еще один – употреблять правильные продукты, которые обл...

Для тех, кто только начинает: 3 закона успешного похудения Свои законы есть везде и похудение не является исключением. Что нужно учитывать, чтобы вес уходил легко? О чем необходимо помнить для похудения без вреда организму? Рассмотрим 3 закона успешного похудения для тех, кто только начинает. Их комплексное ...

Почему сон лечит многие болезни Спать надо достаточное количество часов. Это конечно всё индивидуально, но в среднем требуется 8-9 часов. Тогда многие проблемы в вашей жизни будут сняты или хотя бы уменьшены. Спать укладываться надо до 12 часов, а лучше в 10 часов вечера.

Несколько советов для обретения идеальной фигуры Наверняка, каждый в свое время ловил себя на мысли о том, что самое время привести в порядок свою фигуру. Однако дело это достаточно кропотливое, а потому не каждый может отважиться ступить на столь продолжительный и трудоемкий путь. На самом же деле...

Чем мыть лицо, чтобы избавиться от угрей (акне)? Эстетика внешней привлекательности определяется не только идеальными параметрами тела, но и чистотой, гладкостью кожи лица. Уход за собой и соблюдение рекомендаций косметологов помогут восстановить поврежденные кожные покровы, поражаемые угревой сыпь...

Может ли вегетарианская диета помочь сбросить вес? Веганские диеты полностью основаны на растительной пище, без мяса, яиц или молочных продуктов. Многие животные продукты содержат большое количество жира и калорий, поэтому избегание их, действительно, помогает сбросить вес. Исследование показали, ч...

Может ли вегетарианская диета помочь сбросить вес? Веганские диеты полностью основаны на растительной пище, без мяса, яиц или молочных продуктов. Многие животные продукты содержат большое количество жира и калорий, поэтому избегание их, действительно, помогает сбросить вес. Исследование показали, ч...

Будьте осторожны: гепатит А не дремлет Придерживаться элементарных правил гигиены следует не только детям, но и взрослым. Немытые руки — это не только не гигиенично, но ещё и смертельно опасно. Ведь через них человек легко может заразиться огромным количеством инфекций, многие из которых ...

Будьте осторожны: гепатит А не дремлет Придерживаться элементарных правил гигиены следует не только детям, но и взрослым. Немытые руки — это не только не гигиенично, но ещё и смертельно опасно. Ведь через них человек легко может заразиться огромным количеством инфекций, многие из которых ...

Реакция на стресс: три типа поведения бизнесменов, когда к ним приходят с проверкой У разных предпринимателей — свои слабые места, на которые и давят проверяющие. Есть даже люди, у которых на лбу написано: «Я создан для неприятностей!», и неприятности их, конечно же, быстро находят. Хотите узнать, к какому типу людей относитесь вы? ...

Средиземноморская диета против детского ожирения Средиземноморская диета давно известна благотворным влиянием на здоровье сердечнососудистой системы и метаболизм. При этом по данным Всемирной организации здравоохранения, уровень ожирения среди детей Средиземноморского региона является наиболее высо...

Средиземноморская диета против детского ожирения Средиземноморская диета давно известна благотворным влиянием на здоровье сердечнососудистой системы и метаболизм. При этом по данным Всемирной организации здравоохранения, уровень ожирения среди детей Средиземноморского региона является наиболее высо...

5 вещей, о которых не надо переживать на правильном питании Здоровый образ жизни предполагает правильное питание. Правильное питание некоторыми людьми воспринимается как диета. Но на самом деле это особый образ жизни, особенный рацион, который предполагает исключение из меню вредных продуктов и привычек. А т...

Названы продукты, существенно замедляющие похудение Если хотите похудеть, вам стоит отказаться от этих продуктов. Эти 4 продукта лучше не употреблять во время похудения. Ведь даже самая перспективная диета провалится, если не составить правильный рацион. Подтянутое тело и красивая фигура требует больш...

Ученые рассказали об опасности низкоуглеводных диет Ученые утверждают, что без соответствующего планирования, низкоуглеводные диеты могут иметь неприятные побочные эффекты. Они ведут к выпадению волос. Есть две главные причины, почему так происходит. Во-первых, это стресс, во-вторых, недоедание. Перех...

Полезно ли посещать баню и сауну? В нашей стране есть огромное количество людей, регулярно посещающих бани и сауны. У многих данные объекты и вовсе находятся на участке дачи/загородного дома. Каждый визит в баню или сауну, безусловно, позволяет получить удовольствие. Но есть ли от э...

Как выбрать очки по форме лица Глаза являются единственным человеческим органом, которым предоставляется возможность видеть мир и все его краски. Именно видеть, а не слушать аромат, чувствовать прикосновение. Именно поэтому они требуют особенной заботы. И проявляться это должно не...

Новые правила заготовки и хранения крови Минздрав разработал требования к заготовке, транспортировке ‎и клиническому использованию донорской крови и ее компонентов, а также условия хранения и обязательные требования безопасности донорской крови и ее компонентов. Документ разместили на порта...

Правильная диета для пожилых людей По мнению диетологов, проблемы с лишним весом у пожилых людей могут появляться на фоне нарушенного обмена веществ, несоблюдения соответствующих правил питания. Но все же хочется отметить, что, что в любом возрасте необходимо не ограничивать себя в ка...

5 продуктов, повышающих число тромбоцитов Когда человек страдает от трансмиссивных заболеваний вроде малярии и лихорадки денге, то количество тромбоцитов в крови падает очень сильно, что может быть смертельно опасным для организма. Эксперты назвали 5 продуктов питания, употребление которых п...

3 продукта, от которых нельзя отказываться даже на самой строгой диете В погоне за желанным похудением девушки часто идут на крайние меры и используют строгие диеты, предполагающие исключение из рациона целого ряда продуктов. Однако вместо стройности и красоты, они получают сероватый тон кожи и “букет” пробл...

Исследователи: вред протеиновых диет доказан! Исследование ученых их Австралии показывает, что диеты с высоким содержанием белка могут привести к сокращению продолжительности жизни, а также объясняет, почему они столь вредны для здоровья. Это исследование, опубликованное в последнем номере журна...

Названы главные правила простого пробуждения зимой Эти советы помогут чувствовать себя бодрым после пробуждения. Просыпаясь зимой с началом рабочего дня, мы все еще находимся в темноте - поднять себя с постели в это время года становится очень сложно. Медицинские специалисты дали несколько совето...

Полезен или вреден диетический жир? Что лучше, диета с низким содержанием жиров / с высоким содержанием углеводов или диета с высоким содержанием жиров / с низким содержанием углеводов — или все дело в жире?  В новой статье, представленной в журнале Science, исследователи пришли ...

Медики рассказали о преимуществах растительной диеты Не обязательно полностью отказываться от мяса. Для того чтобы получить все преимущества этого питания, не обязательно полностью отказываться от мяса. Вы все еще можете время от времени включать в рацион мясные и рыбные продукты. Укрепляет зрен...

4 важные причины перейти на козий сыр с обыкновенного Вы любите сыр, но чувствуете себя виновным за большое количество калорий каждый раз, когда едите сыр? Часто ли вы думаете, насколько это было бы здорово, если бы у вас был лучший сыр в мире, который содержит меньше калорий? Что ж, для вас есть хорош...

Сколько смотрят ТВ жители Европы? Сколько времени проводят за просмотром ТВ жители разных европейских стран?

Результат одиночества. Почему нехватка внимания приводит детей к наркомании «С 21 июня в городе проходят различные акции, приуроченные к этому дню, - говорит руководитель управления по связям с общественностью Департамента здравоохранения Москвы Светлана Браун. - Одна из них проходит на Каширском шоссе, 20. Там всё это врем...

Звезды за 50, которые вызывают восхищение Оставаться стильной, иметь идеальную фигуру и восхищать миллионы людей, когда вам за 50… Возможно ли это? Знаменитости из нашей подборки блистательно доказывают, что возраст — это всего лишь... Сообщение Звезды за 50, которые вызывают восхищени...

От количества съеденных жиров в молодости зависит здоровье в старости Питание с высоким содержанием жиров в молодом возрасте, в частности, 20-30 лет, в будущем повышает риск плохого состояния здоровья, и не только из-за увеличения веса. Такой вывод сделали китайские ученые. Исследователи из Университета Циндао изучил...

От количества съеденных жиров в молодости зависит здоровье в старости Питание с высоким содержанием жиров в молодом возрасте, в частности, 20-30 лет, в будущем повышает риск плохого состояния здоровья, и не только из-за увеличения веса. Такой вывод сделали китайские ученые. Исследователи из Университета Циндао изучил...

Заставляем дедлайны работать на нас Когда вы решили, что регистрация ООО либо регистрация ИП как раз то, что нужно в данный момент времени, вы готовы заняться своим делом и уже есть определенные наброски, что нужно делать и как, пора ставить первые цели, достижение которых будет застав...

Экстренная профилактика половых инфекций Подцепить половую инфекцию проще всего от случайного полового партнера, особенно, если не заботиться о соблюдении правил интимной безопасности. Все средства профилактики заболеваний, передающиеся половым путем, можно разделить на механические и химич...

Уход за собой любимой Любая представительница слабого пола, стремится быть красивой и неважно, сколько ей при этом лет. Для того, чтобы выглядеть отлично, достаточно знать несколько простых правил. Если вы будете выполнять все правила регулярно и с отличным настроением, т...

Детские велосипеды Puky Велосипед — первый транспорт ребенка, на котором он ездит самостоятельно с минимальной помощью своих родителей. В настоящее время существует огромное количество брендов-производителей детских велосипедов, которые отличаются друг от друга функци...

Детские велосипеды Puky Велосипед — первый транспорт ребенка, на котором он ездит самостоятельно с минимальной помощью своих родителей. В настоящее время существует огромное количество брендов-производителей детских велосипедов, которые отличаются друг от друга функци...

Регулярное питание фастфудом провоцирует проблемы деторождения Как установили исследователи, женщинам, регулярно потребляющим фастфуд при недостаточном количестве фруктов в рационе, необходимо большее количество времени для зачатия. В опросе участвовали 5598 женщин, в рацион которых входил фастфуд от 4 раз в н...

Регулярное питание фастфудом провоцирует проблемы деторождения Как установили исследователи, женщинам, регулярно потребляющим фастфуд при недостаточном количестве фруктов в рационе, необходимо большее количество времени для зачатия. В опросе участвовали 5598 женщин, в рацион которых входил фастфуд от 4 раз в н...

Диарея: лечение в домашних условиях Диарея — это естественный способ выведения организмом отходов в жидкой форме, когда присутствует бактериальная или вирусная инфекция. Это может продолжаться в течение нескольких часов или дней, после чего симптомы проходят. В некоторых случаях они дл...

Своевременное лечение простуды предупредит развитие нежелательных последствий Простудой в народе называются острые респираторные вирусные инфекции, которые вызывают многочисленные возбудители. Эти инфекции очень распространены и очень восприимчивы людьми. Зачастую человек, считает, что простуда это легкая болезнь, не требующая...

Родившим женщинам жизненно необходимо кормить ребенка грудью Грудное вскармливание, как известно, полезно для ребенка. Но последние исследования говорят о чрезвычайной пользе вскармливания для матери. Вскармливание может снизить риск инсульта у матери в долгосрочной перспективе, и это преимущество увеличиваетс...

Диета для женщин 50 лет Общие правила Некоторые считают возраст 50 лет неким рубежом в жизни человека. Как мы не стараемся, цифры в нашей голове заставляют обращать больше внимания на мелкие морщинки, чаще вспоминать о здоровье и сопутствующих возрастных изменениях. В совре...

Умеренная углеводная диета может быть идеальной Первая часть исследования показала, что как низкий уровень потребления углеводов (менее 40 процентов от общего потребления), так и высокое потребление (или более 70 процентов) коррелируют с более высоким риском преждевременной смертности. Для срав...

Умеренная углеводная диета может быть идеальной Первая часть исследования показала, что как низкий уровень потребления углеводов (менее 40 процентов от общего потребления), так и высокое потребление (или более 70 процентов) коррелируют с более высоким риском преждевременной смертности. Для срав...

Основные моменты кетогенной диеты Кетогенная (она же кетоновая) диета – одна из самых загадочных. Ее активно обсуждают последние несколько лет и считают одной из самых передовых. Ее приверженцы активно поглощают жирную еду, и худеют. Что это – колдовство?Огромное количество ученых уж...

Как восстановиться после кесарева сечения? Иногда жизнь вносит свои коррективы в естественный процесс родов. Тогда кесарево сечение выступает единственным вариантом благополучного появления малыша на свет. Как и после любой полостной операции, в этом случае требуется соблюдение правил для ско...

Секрет регенерации печени содержится в крови Печень является единственным органом, который может регенерировать. Но некоторые пациенты, которым проводят резекцию печени, операцию, при которой удаляют пораженную часть органа, в конечном итоге нуждаются в пересадке, так как процесс регенерации не...

Названы продукты, повышающие настроение Наше настроение зависит от поступления в организм определенной пищи. В холодное время года, когда тепла и солнца минимум, многие из нас испытывают вялость, плохое настроение и даже депрессию. Чем необходимо дополнить свой рацион, чтобы обрести бо...

Красивые волосы — признак здоровья и привлекательности Роскошные волосы во все времена являлись предметом особой гордости женщин. Во многих народностях по тому, насколько хороши волосы женщины, определяли, насколько красива и здорова она сама. И это вполне оправданный подход к женской красоте. Ведь она н...

Спортивная одежда: и удобно, и красиво Хотя одежда для спорта и создаётся исключительно в утилитарных целях, стремление прекрасного пола к красоте находит отражение и в ней. Тем более что женскую спортивную одежду носят не только в фитнес-клубе или на стадионе. На прогулке, в поездке, на ...

Неожиданное открытие: увеличение калорийности завтрака способствует похудению Учёные провели исследование и пришли к удивительным выводам. Исследователи из Израиля выявили, что высококалорийный завтрак полезен для пациентов с диабетом и ожирением. Он уменьшает потребность в инсулине, а также помогает снизить лишний вес. Правил...

Лиепайская диета доктора Хазана: правила и меню на 7 дней Данная система похудения была названа в честь города Лиепаи, где проживает ее автор – доктор Хазан, который имеет образование в области спортивной медицины. Примечательно, что одному из последователей Лиепайская диета помогла сбросить более 100 кг ли...

Курение беременных женщин грозит косоглазием их детям Группа ученых из разных стран пришла к выводу, что курение во время беременности повышает риск косоглазия у ребенка примерно в полтора раза, причем, риск растет пропорционально тому, сколько сигарет выкуривает будущая мать. Согласно статистике ВОЗ, к...

Медики назвали последствия зависимости от смартфонов в детстве Тратящим много времени на свои телефоны детям после 40 лет чаще угрожают переломы бёдер. Сидячий образ жизни вызывает ослабление костей, как выяснили исследователи. Современные дети и подростки проводят огромное количество времени со смартфонами и пл...

Изящная диета Эта диета позволит избавиться от 2-4 лишних килограммов. Преимущество диеты в том, что она состоит из доступных продуктов, а также содержит овощи и фрукты. Недостаток — приемы пищи расписаны по часам. Следуя «изящной диете», рекоменду...

Как достичь ремиссии сахарного диабета II типа? Похудение влечет за собой нормализацию функций бета-клеток поджелудочной железы и помогает достичь ремиссии сахарного диабета (СД) II типа. Средства массовой информации утверждают: если вы страдаете диабетом, идеальным лекарством будут физические ...

Как достичь ремиссии сахарного диабета II типа? Похудение влечет за собой нормализацию функций бета-клеток поджелудочной железы и помогает достичь ремиссии сахарного диабета (СД) II типа. Средства массовой информации утверждают: если вы страдаете диабетом, идеальным лекарством будут физические ...

Йо-йо диета может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин В новом исследовании ученые обнаружили взаимосвязь между йо-йо диетой и риском сердечно-сосудистых заболеваний у женщин. Результаты исследования опубликованы в American Heart Association’s Epidemiology and Prevention. Актуальность проблемы Женщ...

Нарушить правила диеты ради похудения: как пицца помогает сбросить вес Оказывается, для того чтобы похудеть, совсем необязательно придерживаться правил диеты, не срываясь на запрещенные продукты. Не стоит винить себя за то, что иногда вы не можете противостоять гастрономическим соблазнам. Согласно исследованию, которое ...

Медики опровергли популярные мифы о диабете 5 популярных мифов о диабете, о которых стоит забыть раз и навсегда Когда человеку диагностируют диабет, он больше всего переживает из-за того, от чего ему придется отказаться. Больше никакой каши и хлеба. Еще больше пугают распространенные ми...

7 признаков, что вы едите мало белка Когда вы занимаетесь спортом, белок играет чуть ли не главную роль в рационе. Он помогает восстанавливаться после нагрузок и делает мышцы большими и сильными. Но есть несколько признаков, которые сигнализируют о том, что вы едите мало белка. Что это...

Где хранить украшения? У любой девушки есть украшения на любой день. В наше время ювелирные салоны можно увидеть чаще, чем продуктовые магазины, а значит, существует немалый спрос на ювелирные изделия. Новый магазин ювелирных украшений всегда добавляет украшения в вашей ко...

Фаст-фуд стал более вредным для организма за 30 лет его существования Несмотря на добавление некоторых полезных блюд, фаст-фуд стал еще вреднее, чем 30 лет назад.  Рестораны быстрого питания растут во всем мире. В США около 37% взрослых (в возрасте > 20 лет) питаются фаст-фудом ежедневно. Основной контингент —...

Шесть худших продуктов для гипертоников Высокий риск артериального давления можно снизить, если придерживаться некоторых правил питания и образа жизни. Эксперты Института питания Эдисона определили группу продуктов, которые желательно не употреблять гипертоникам, поскольку они могут повыс...

Шесть худших продуктов для гипертоников Высокий риск артериального давления можно снизить, если придерживаться некоторых правил питания и образа жизни. Эксперты Института питания Эдисона определили группу продуктов, которые желательно не употреблять гипертоникам, поскольку они могут повыс...

Ирина Шейк – биография, личная жизнь, фото Модель Ирина Шейк, биография в Википедия, личная жизнь и фото в Инстаграм, сколько ей лет — все это вызывает интерес у тех, кто восхищается красотой этой  девушки и её достижениями в модельном бизнесе. Родилась Ирина (настоящая фамилия Шайхлисм...

Названы главные преимущества растительной диеты Растительная диета - это тип питания, при котором основу того, что вы едите, составляют цельные растительные продукты и полностью исключается животный белок. Для того чтобы получить все преимущества этого питания, не обязательно полностью отказыв...

Как правильно написать записку в школу об отсутствии ребенка? Рассмотрим распространенные случаи подачи такого документа. Это пропуск учебного дня по причине: лёгкого недомогания; отъезда; участия в спортивных соревнованиях, олимпиаде и других мероприятиях; посещения медицинского учреждения; занятий внеурочной ...

Химическая диета доктора Усамы Хамдий: похудение от 10 кг за 4 недели Доктор Усама Хамдий разработал уникальную химическую диету. От других систем похудения она отличается тем, что перестраивает метаболизм, в результате чего за месяц без особых усилий удается сбросить от 10 кг лишнего веса.    Главным секретом химическ...

Почему сегодня мужчины не считают нужным добиваться девушек XXI век - эпоха постоянных финансовых и политических кризисов. В определенной степени они сказались и на межличностных отношениях, которые сейчас переживают существенное переосмысление ценностей. Новые реалии приводят к тому, что мужчины перестают д...

Какие знаки зодиака имеют безграничное очарование GORBACHEVSERGEYFOTO/ Pixabay Способность очаровывать людей можно развить, постоянно работая над собой. И многие люди в этом очень заинтересованы, умение вызывать чувство симпатии помогает в повседневной жизни и облегчает прохождение препятствий на п...

Наличие цинка в шоколаде, чае и кофе поможет нам жить дольше Старение и низкая продолжительность жизни вызваны, по крайней мере, частично окислительным стрессом. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Nature Chemistry. Цинк — влияние его на метаболизм Ученые во главе с Иваной Иванови-Бурм...

Исследователи полезных продуктов обратили внимание на какао Бобы какао уже попадали в список суперпродутов. Например, есть данные об их противодиабетических свойствах. В какао есть соединения, помогающие телу выделять инсулин и лучше реагировать на повышение сахара в крови. А, согласно последним исследования...

Где можно купить надежные тренажеры для зала и дома? Сегодня многие люди отдают предпочтение тренировкам с профессионалами, но есть и такие, которые желают заниматься спортом у себя дома. В том и другом случае надо выбирать правильно оборудование для работы со своим телом и мышцами. Конечно же, существ...

Сколько калорий в помидоре Многие люди, которые придерживаются диеты, хотят знать, сколько калорий в помидоре, ведь калорийность указывает на то, как скажется употребление продукта на фигуре. Стоит отметить, что свежий томат отличается низким содержанием белков, углеводов и жи...

Названы привычки, существенно замедляющие обмен веществ Некоторые из них очевидны, другие - нет. От скорости обмена веществ зависит не только ваш вес, но и то, как организм будет обрабатывать пищу, насколько энергичной вы будете и как вы будете себя чувствовать. Кстати, в ваших силах ускорить метаболи...

«Пять Факторов» — популярная диета от Харли Пастернака Харли Пастернак – известный фитнес-тренер и магистр в области правильного питания, по чьей методике худели Леди Гага и Джессика Симпсон. Результатом его многолетней практики является диета под названием «Пять факторов». Методика похудения Харли Пасте...

Пересадка волос: секрет шикарной прически Роскошные густые локоны придают очарование женскому образу, а мужчины с шикарной шевелюрой вызывают восхищение у представительниц слабого пола. Однако не все могут похвастаться роскошными прядями: часто с возрастом прическа редеет, на голове появляют...

Диетологи подсказали, как похудеть без ущерба для здоровья Проконсультируйся с врачом перед применением этой диеты. Диета стол № 15 – система питания, предполагающая здоровый рацион, и может назначаться как людям, борющимся с различными заболеваниями, так и для профилактики таковых, укрепления здоровья. ...

Фитнес в домашних условиях В настоящее время все больше людей записываются в спортивные залы для поддержания фигуры. Но что делать тем, у кого нет денег или времени на посещение фитнес-зала? Это вовсе не помешает вам стать обладателями красивых подтянутых тел. Важно лишь желан...

Назвали простой и доступный способ очистки сосудов Во всем мире люди начали осознавать насколько огромные преимущества для здоровья может предложить естественная медицина. Натуральные средства оказываются иногда гораздо эффективнее и безопаснее традиционных методов лечения. Оказалось, что гипертония ...

Кривые зубы грозят болезнями легких и сердца Кривые зубы могут быть опасны для сердца и легких. Это связано с тем фактом, что их значительно более тяжело правильно чистить. Кривые зубы представляют собой не только эстетическую проблему, которой стыдятся многие люди. Врачи рассказывают, что из-з...

Немецкие медицинские учреждения по пластической хирургии Не так много людей полностью довольны своим внешним видом, у каждого найдутся какие-то проблемы, которые вызывают определенные комплексы. Но в современном мире есть отличное решение, и речь идет об эстетической медицине, которая имеет множество ответ...

Состояние кишечника и уровень сахара в крови находятся в полной зависимости У половины людей сегодня есть серьезные проблемы с уровнем сахара в крови. В основном это диабет или преддиабет и другие формы инсулинорезистентности. Половина пациентов в конечном итоге приобретут диабет 2 типа, если не внесет существенные изменени...

Состояние кишечника и уровень сахара в крови находятся в полной зависимости У половины людей сегодня есть серьезные проблемы с уровнем сахара в крови. В основном это диабет или преддиабет и другие формы инсулинорезистентности. Половина пациентов в конечном итоге приобретут диабет 2 типа, если не внесет существенные изменени...

Наращиванием клыков занимаются только лишь для красоты или нет? В современной стоматологии существует много техник, с помощью которых можно изменить форму зубов. Между собой они отличаются по механизму и конечному эффекту. Распространенной бодимодификацией является наращивание клыков. Зачем и для чего его делают ...

Особенности продукции интернет-магазина «Miraton» На сегодняшний день среди огромного ассортимента обуви очень важно выбрать наиболее качественные и практичные изделия. Отличным решением являются услуги магазина, который за время работы успел зарекомендовать себя с лучшей стороны. Речь идет об «Mira...

Что вызывает боль в животе? В медицине описано огромное количество состояний, при которых встречается сильная боль в животе, они объединены научным термином «острый живот». Воспаление органов брюшной полости требует немедленного операционного вмешательства. По частоте случаев м...

6 правил питания для защиты от рака Специалисты Международного фонда исследования рака заявляют, что риск возникновения рака можно существенно, следуя некоторым правилам питания. Правило 1: каждый день есть растительную пищу. Фрукты, овощи, бобовые, а также цельнозерновые культуры – эт...

Фастфуд мешает женщинам забеременеть Поглощающие слишком большое количество фастфуда женщины в два раза чаще сталкиваются с бесплодием, по сравнению с теми, кто употребляет много фруктов. К такому выводу пришли ученые из Университета Аделаиды в Австралии. Чем чаще женщина посещает ф...

Врачи рассказали, чего нельзя делать при болях в спине Британские терапевты назвали 6 вещей, которые ни в коем случае не следует делать, если вы страдаете от болей в спине. Соблюдение данных правил поможет чувствовать себя гораздо лучше. Что бы вам не говорили сторонники правильной осанки, не следует сид...

Быть в тренде: купить кроссовки Nike или купить Угги Десяток лет назад кроссовки представляли собой обувь исключительно для спортивных тренировок. Потом спортивный стиль вышел за пределы спортплощадки и кроссовки — скомбинированные с соответствующей одеждой — стали элементом повседневного г...

4 способа пополнить организм энергией для спорта Регулярные занятия спортом требуют расхода больших объемов энергии. Вот 4 способа наполнить наш организм этой энергией не хуже профессионального атлета. 1. Правильное увлажнение. Большинство людей потеет во время физических нагрузок. Уровень выде...

Артроз коленного сустава: низкоуглеводная диета уменьшит болезненность Учёные нашли способ снизить болезненность артроза коленного сустава без медикаментов и операции. На сегодняшний день наука ещё не изобрела лекарства, которое способно вылечить остеоартрит коленного сустава. В качестве вариантов, которые могут облегч...

Учеными определена средняя продолжительность сна Группа ученых из Университета Мичигана (США) смогла определить причину, по которой у людей из разных стран мира средняя продолжительность сна отличается. Кроме того специалисты раскрыли не только конечный результат, но и то, как проводилось само иссл...

Как и чем утолить жажду в летнее время года: правильная поддержка водного баланса К счастью, соблюдение довольно простых правил помогает предотвратить любые неприятные состояния. Только соблюдать их нужно постоянно, внимательно следя за собственным самочувствием. Пить часто и понемногу Есть мнение, что для нормального самочувствия...

Диетологи составили ТОП-7 овощей для диетического питания Если вы следите за своей фигурой и здоровьем и питаетесь продуктами с низким содержанием углеводов, следует обратить внимание на овощи, которые советуют специалисты по диетическому питанию. Дело в том, что во время некоторых видов диет люди старают...

Диетологи составили ТОП-7 овощей для диетического питания Если вы следите за своей фигурой и здоровьем и питаетесь продуктами с низким содержанием углеводов, следует обратить внимание на овощи, которые советуют специалисты по диетическому питанию. Дело в том, что во время некоторых видов диет люди старают...

Скоростная диета – худеем на 1 кг в день: правила и примерное меню Каждой девушке хочется побыстрее скинуть лишний вес и продемонстрировать свою стройную фигуру. И это желание вполне реально осуществить! Худеть на 1 кг в день поможет скоростная диета. Ее главные принципы – ограничение объема порций, соблюдение питье...

Диета «По правилам»: минус 7 кг за месяц Соблюдая диету «По правилам», ты за четыре недели избавишься от 7 кг. Вперед к идеальной фигуре! Правила диеты: Установи себе режим питания и старайся принимать пищу только в обусловленные часы. К примеру, завтракать в 7:00, обедать в 14:00, а ужинат...

Меньше сахара, больше кардио: как добиться плоского живота Специалисты дали несколько советов, как обрести плоский живот. Плоский живот – мечта для многих, кто стремится к идеальной фигуре. Однако далеко не все в итоге добиваются своего. Обрести плоский живот – действительно задача не из лёгких....

Особая система питания - ключ к сохранению здоровья мозга Университет Кентукки установил: диета с низким содержанием углеводов и высоким процентом жиров защищает от нейродегенеративных заболеваний и позитивно сказывается на когнитивных способностях.

Сколько калорий нужно для баланса веса Многие люди задаются вопросом, сколько следует съедать пищи, чтобы достичь своей цели в отношении веса. Количество калорий зависит от нынешнего веса, уровня активности, базального обмена веществ и термического эффекта пищи. Эти и некоторые другие фа...

Сколько калорий нужно для баланса веса Многие люди задаются вопросом, сколько следует съедать пищи, чтобы достичь своей цели в отношении веса. Количество калорий зависит от нынешнего веса, уровня активности, базального обмена веществ и термического эффекта пищи. Эти и некоторые другие фа...

Зависимость детей от смартфонов грозит переломами после 40 Тратящим много времени на свои телефоны детям после 40 лет чаще угрожают переломы бёдер. Сидячий образ жизни вызывает ослабление костей, как выяснили исследователи. Современные дети и подростки проводят огромное количество времени со смартфонами и пл...

7 правил профилактики сердечной недостаточности Миллионы россиян сталкиваются с сердечной недостаточностью каждый год. Для некоторых из них болезнь становится фатальной, а у других она существенно ограничивает уровень жизни. Ни для кого не станет откровением, что здоровое питание, отказ от курения...

Врачи подсказали, какие продукты помогут справиться с депрессией Наше настроение зависит от поступления в организм определенной пищи В холодное время года, когда тепла и солнца минимум, многие из нас испытывают вялость, плохое настроение и даже депрессию. Чем необходимо дополнить свой рацион, чтобы обрести ...

Природноочаговые болезни в России В 1939 г. на общем заседании Академии наук СССР академик Е. Н. Павловский выступил с докладом, в котором изложил основные положения теории природной очаговости инфекционных и паразитарных болезней. Эта теория сыграла огромную роль в развитии многих н...

Природноочаговые болезни в России В 1939 г. на общем заседании Академии наук СССР академик Е. Н. Павловский выступил с докладом, в котором изложил основные положения теории природной очаговости инфекционных и паразитарных болезней. Эта теория сыграла огромную роль в развитии многих н...

Снизить риск рака кишечника довольно просто Рак ободочной и прямой кишки - один из самых распространенных видов во всем мире. Количество случаев возникновения колоректального рака среди молодых людей в США растет. Предыдущие исследования показали, что ожирение и недостаток физической активнос...

Снизить риск рака кишечника довольно просто Рак ободочной и прямой кишки - один из самых распространенных видов во всем мире. Количество случаев возникновения колоректального рака среди молодых людей в США растет. Предыдущие исследования показали, что ожирение и недостаток физической активнос...

Эксперты сказали, какой тип питания может снизить давление без лекарств По уверениям специалистов, с высоким давлением можно бороться не только лекарствами, а и правильным питанием. Исходя из этого, многих интересует, какие продукты нужно сократить, а какие, напротив, добавить в свой рацион. Лучшим стилем питания при г...

Эксперты сказали, какой тип питания может снизить давление без лекарств По уверениям специалистов, с высоким давлением можно бороться не только лекарствами, а и правильным питанием. Исходя из этого, многих интересует, какие продукты нужно сократить, а какие, напротив, добавить в свой рацион. Лучшим стилем питания при г...

Скандинавская диета: худеем быстро, просто и без голода Принцип скандинавской диеты очень прост – вам не нужно считать калории или голодать благодаря продуманной системе. В основе скандинавской диеты лежит простой принцип. Во время каждого приема пищи вы съедаете четыре порции, каждая из которых до...

Низкие дозы аспирина не снижают риск смерти от рака простаты В новом исследовании ученые обнаружили, что низкие дозы аспирина могут быть обратно пропорционально связаны со смертностью от рака простаты через 5 лет после постановки диагноза. Результаты научной работы опубликованы в Annals of Internal Medicine. А...

Кремлевская диета для простых людей: правила и меню Кремлевская диета – одна из самых нашумевших систем похудения. Она покрыта ореолом таинственности и элитарности, так как ей пользовались многие политики и звезды эстрады. Однако кремлевская диета доступна и простым людям. Вам не придется покупать дор...

Компания AbbVie объявляет о достижении всех первичных и вторичных конечных точек исследования фазы III монотерапии упадацитинибом в сравнении с терапией метотрексатом у пациентов с ревматоидным артритом Глобальная научно-исследовательская биофармацевтическая компания AbbVie объявила о положительных результатах исследования SELECT-EARLY, которое показало, что при монотерапии обеими дозами упадацитиниба (15 и 30 мг) по сравнению с метотрексатом (МТХ) ...

Как быстро похудеть без вреда для здоровья Ученые открыли секретный «ингредиент», как похудеть навсегда. Исследователи из Университета Вермонта (США) подтвердили гипотезу о том, что залогом успешного похудения является способность к самоконтролю. В эксперименте приняли участие 142 добр...

Творожная диета для похудения: 5 вариаций на любой вкус В твороге содержится огромное количество необходимых для организма элементов. Легкоусвояемый белок, присутствующий в его составе, помогает надолго утолить голод, что очень важно во время диеты. Существует огромное разнообразие творожных диет для поху...

Хотите защититься от рака груди? Сядьте на диету без жиров Как известно, рак груди представляет собой серьёзную опасность для женщин, несмотря на то, что заболевание уже научились и диагностировать на ранних стадиях, и успешно лечить. При этом медики всего мира рекомендуют женщинам придерживаться особого пит...

Дефицит этого минерала угрожает сердцу, почкам, нервам и мышцам Если в организме нарушен баланс витаминов и минералов, он на это реагирует сбоем работы многих органов. Так, недостаток калия (гипокалиемия), по словам ученых, угрожает сердцу, почкам, нервам и мышцам, вызывает риски повышения давления, инсультов, ...

Дефицит этого минерала угрожает сердцу, почкам, нервам и мышцам Если в организме нарушен баланс витаминов и минералов, он на это реагирует сбоем работы многих органов. Так, недостаток калия (гипокалиемия), по словам ученых, угрожает сердцу, почкам, нервам и мышцам, вызывает риски повышения давления, инсультов, ...

Сколько времени требуется для восстановления после удаления зуба мудрости? Удаление зубов мудрости является одной из самых распространенных стоматологических операций. Зубы мудрости — это зубы, которые начинают прорезываться в самой задней части рта, в возрасте от 17 до 25 лет. У некоторых людей зубы мудрости могут отсутств...

Россиянам пообещали лекарство от ВИЧ Руководитель Федерального научно-методического центра по борьбе и профилактике ВИЧ-инфекции ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, академик РАН Вадим Покровский заявил, что в скором времени на свет может появиться лекарство от ВИЧ. Вероятнее всего, уже...

Сколько калорий в арбузе? СОСТАВ, КАЛОРИЙНОСТЬ ЯГОДЫ Состав арбуза включает целый ряд антиоксидантов, также важных для любого организма водо- и жирорастворимых нутриентов (А, С, Е, группа В, РР), макро- и микроэлементов (железо, фосфор, магний, калий, фосфор). Ягоду признают ...

Кефирная диета – классика жанра в похудении Когда вам перестало нравиться собственное отражение в зеркале, а любимые джинсы едва застегиваются – пришла пора привести себя в форму. Как найти такую методику, чтобы была эффективной и в то же время доступной по продуктам? Выход есть – кефирная дие...

Медики назвали 8 инфекций, которые «живут» в тренажерном зале В спортивных залах, которые посещает огромное количество людей, живет немало опасных инфекционных заболеваний. Если не соблюдать элементарные правила гигиены и мер, то вместо пользы спортзал может принести только вред. Медики выделили 8 инфекций, кот...

Топ-10 способов подтянуть кожу после похудения Если вы сидели на диете и вам удалось избавиться от 10 кг и более, но при этом вы не выполняли физических упражнений, то ваша кожа, скорее всего, обвисла и требует подтяжки. Вот десять эффективных способов возвратить коже упругость после существенног...

5 теплых юбок, от которых просто невозможно отказаться Актуальные материалы для юбок Лучшая находка этого осенне-зимнего сезона – теплая юбка-миди. По удобству модель ничем не уступает брюкам. Её можно носить как с объемным свитером, добавив трендовые ботильоны и клетчатое пальто, так и с обтягивающим г...

Названы продукты, снижающие уровень стресса К строгим диетам стоит относиться осторожно, так как запреты раздражают психику человека, что увеличивает шансы "сорваться". Об этом рассказала диетолог Нурия Дианова. Она отметила, что, нарушая установленные правила питания, человек пы...

Сергей Горобченко показал, как сегодня выглядит звезда 90-х Михаил Муромов Современная молодёжь вряд ли поймёт смысл песни «Яблоки на снегу», слова которой 30 лет назад знали все советские телезрители без исключения. Впрочем, смысла никто не понимал и тогда, однако ни одна дискотека 90-х не обходилась без этого легендарн...

Методы коррекции осанки Сейчас люди проводят много времени за компьютером, что сказывается на их осанке. Человек с неправильной осанкой выглядит, неуверенным в себе, уставшим и больным. Плохая осанка выглядит непривлекательно и наносит колоссальный вред здоровью. Неправильн...

Диетологи раскрыли еще один секрет быстрого похудения Ученые открыли секретный "ингредиент", как похудеть навсегда. Исследователи из Университета Вермонта (США) подтвердили гипотезу о том, что залогом успешного похудения является способность к самоконтролю. В эксперименте приняли участи...

Стоматология. Косметическая стоматология — обзор и преимущества Сверкающая, яркая, здоровая и ослепительная улыбка считается одним из самых важных активов Вашей личности и эстетической привлекательности. Следовательно, это становится важным для Вас, чтобы не только правильно заботиться о здоровье зубов, но и быть...

Офтальмологи рассказали, в каких случаях вредны солнцезащитные очки Неправильный выбор аксессуара вредит глазам человека. Если не придерживаться определенных критериев, то может развиться глаукома или катаракта. Британские эксперты из «Fight for Sight» решили провести опрос о правильном подборе солнцезащитных очк...

Низкоуглеводная диета предотвращает развитие глаукомы Специалисты кормили мышей, склонных к развитию глаукомы, пищей с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов. Такая диета укрепляла сетчатку грызунов и защищала их от повышения внутриглазного давления.

Эффективные популярные диеты, основанные на ограничении углеводов Диеты с ограничением углеводов считаются одними из самых эффективных, так как именно быстрые углеводы во многом ответственны за набор лишних килограммов. Мы расскажем о двух диетах – Дюкана и Аткинса. Особенность диеты Аткинса заключается в то...

Как дать ребенку лекарство: 5 правил Чего, сколько и как часто Прежде чем дать ребенку лекарство, внимательно изучите инструкцию к его применению. Прочитайте, каков должен быть внешний вид препарата, его консистенция, и обязательно проверьте срок годности лекарства. Обратите внимание на...

ТОП-5 фасонов юбок для полных женщин Полные женщины зачастую стесняются своей фигуры, поэтому стараются носить одежду, которая их стройнит. Лучшим выбором в этом случает станет юбка. Существую фасоны, которые скроют большинство недостатков, и силуэт станет красивым и утонченным. Пополни...

Болезни сердца может победить каждый Хлеб с беконом, кофе и чай с сахаром, пирожные, пудинги, картофель – все это люди поглощают, не задумываясь о последствиях. Однако пока человек молод, их влияния он не чувствует. Когда же приходит время, все это сказывается не лучшим образом. Карди...

Болезни сердца может победить каждый Хлеб с беконом, кофе и чай с сахаром, пирожные, пудинги, картофель – все это люди поглощают, не задумываясь о последствиях. Однако пока человек молод, их влияния он не чувствует. Когда же приходит время, все это сказывается не лучшим образом. Карди...

Диета Татьяны Малаховой для похудения Общие правила Несмотря на наличие большого количества достаточно эффективных диетических программ, направленных на коррекцию веса процесс появления новых диет не прекращается. При этом, участие в их создании и популяризации принимают и люди, не имеющ...

Медики рассказали, как домашние тапочки могут навредить здоровью Именно вопрос гигиены здесь превалирующий. Обычно домашние тапочки покупаются по «остаточному» принципу - сколько осталось денег после более значимых приобретений, в пределах этой суммы и покупают. Кроме того, их особо не выбирают, ориентируясь, ...

Дешевая диета: худеем и экономим, чтобы потратить деньги на одежду меньшего размера Бытует стереотип, что похудение возможно только с дорогостоящими продуктами. Однако дешевая и эффективная диета – вовсе не миф. Есть очень доступные продукты, которые помогают избавиться от лишних килограммов и сохранить бюджет. Не за горами лето, по...

Что делать с кривыми ногами Кривизна ног – причина огромного дискомфорта их обладателей. В первую очередь, кривые ноги – это банально некрасиво. Особенно тяжело жить с таким недостатком женщинам, вынужденным прятать ноги под юбки макси и брюки. Кроме эстетической стороны есть и...

Особая система питания - ключ к сохранению здоровья мозга Университет Кентукки установил: диета с низким содержанием углеводов и высоким процентом жиров защищает от нейродегенеративных заболеваний и позитивно сказывается на когнитивных способностях. Это доказывают эксперименты с животными.

Особая система питания - ключ к сохранению здоровья мозга Университет Кентукки установил: диета с низким содержанием углеводов и высоким процентом жиров защищает от нейродегенеративных заболеваний и позитивно сказывается на когнитивных способностях. Это доказывают эксперименты с животными.

Худеем выгодно – экономим на отпуск: шикарная овсяная диета Овес – ценный зерновой продукт, сочетающий в себе огромное количество полезных элементов. Он очищает организм от шлаков и улучшает пищеварение, тем самым способствуя естественному похудению. Помимо этого, овес дарит здоровый цвет лица, делает волосы ...

Зимой мужчин ожидает именно эта неприятность с пенисом Ученые рассказали о существование феномена «зимнего пениса». В холодные месяцы года мужской половой орган может выглядеть на 50% меньше, а у самих мужчин возникают проблемы с достижением оргазма. Не так давно в социальных сетях очень жаркое обсуждени...

Как отучить малыша от пустышки? В первые несколько месяцев своей жизни ваш малыш постоянно требует родительского внимания, нуждается в ласке и заботе, в результате чего у молодой мамочки свободного времени практич...

Иммунная система поддерживает хронические воспалительные заболевания кишечника Более 4000 000 человек в Германии страдают от хронических воспалительных заболеваний кишечника, таких как болезнь Крона или язвенный колит. Пациенты зачастую страдают обострениями хронических заболеваний, которые повреждают ткань кишечника. Несмотря ...

Диета Сергея Сивец Общие правила Сергей Сивец – мастер спорта, тренер со стажем более 10 лет, который разработал авторские методики похудения, оздоровления и силовых тренировок. Спортсмен разрушает все каноны и доказывает, что «чистый спорт» без допинга и химии возможе...

Диетологи подсказали, как «убрать» живот и бока за два месяца Восемь несложных шагов к плоскому животу. Эксперты рассказали, как избавиться от лишнего жира на животе и тем самым уменьшить объем талии. В планах на пляжный сезон вряд ли у кого-то остался выпуклый живот со складками, наполненными жиром. В купальни...

Диета стол №5 Что такое диета стол №5? Существует большое количество различных диет. Диеты применяются в основном при определённых заболеваниях. Медики и диетологи исследовали некоторые рационы питания, которые помогают во время лечения определённых болезней. Они ...

Как быстро сесть на поперечный шпагат: упражнения, растяжка Чтобы сесть на поперечный шпагат, нужно уделить много времени растяжке: именно от нее зависит конечный результат, а также здоровье суставов, выносливость и общее физическое состояние. Приобрести легкость и плавность движений можно в любом возрасте, в...

Кефирная диета от Яны Рудковской: как телеведущая постройнела после родов Знаменитостям важно в любых обстоятельствах выглядеть хорошо. Это отлично понимала и телеведущая Яна Рудковская, которая после родов весила 62 кг вместо привычных 50. Поэтому она активно приступила к созданию своей фирменной диеты. Еще до родов телев...

Виды, особенности и применение медицинских бахил Медицинские бахилы – защитные полиэтиленовые, текстурированные или нетканые чехлы, надеваемые поверх уличной обуви. Предназначены для того, чтобы снизить степень загрязнения напольных поверхностей в помещении. Применяются не только в медицинских учре...

Эти продукты вызывают отечность при употреблении перед сном Враги красоты. Основная причина отеков – задержка жидкости в организме. И часто их провоцирует наш ужин – некоторые продукты и алкоголь. Самый злой враг красоты – алкоголь. Вы наверняка знаете, что после бурного вечера утром сложно выглядеть х...

Как омолодить сосуды? Заболевания сердца и сосудов продолжают оставаться одной из самых распространенных причин смертности в мировых масштабах. Некоторое улучшение общей ситуации возможно при соблюдении диеты и повышении двигательной активности, но ученые продолжают поиск...

Как пережить праздничное застолье? Советы для худеющих Сколько раз обещала себе, что будешь регулярно посещать спортзал и откажешься от вредной еды? И наверняка держала свое слово до… очередного праздничного застолья. Как удержаться на диете во время званого ужина и не обидеть людей, которые пригласили т...

Компания Merz продолжает борьбу с контрафактом на рынке эстетической медицины Оборот поддельных, не зарегистрированных, либо незаконно реализованных продуктов на российском эстетическом рынке в 2016 году оценивался более чем в $200 млн . Благодаря усилиям ряда компаний, ответственно подходящих к вопросам безопасности пациентов...

Необычные диеты Мадонны, Бейонсе и других знаменитостей Если вы мечтаете о миллионах фанатов и славе, то эта статья позволит вам по-другому посмотреть на свою жизнь и порадоваться тому, что вам чужды заботы знаменитостей. Селебрити хорошо знают, что красота требует жертв, ведь им всегда нужно выглядеть ид...

Антибиотики: 5 случаев, когда они точно не нужны, и 5 случаев, когда без таблеток не обойтись Открытие антибиотиков можно смело назвать одним из главных достижений прошлого столетия; число жизней, спасенных благодаря этим лекарствам, измеряется миллионами — но, как любое сильнодействующее средство, антибиотики требуют к себе очень внимательно...

6 секретов похудения без диет Никак не можешь заставить себя сесть на диету или записаться в спортзал? Похудеть можно и без изнуряющих тренировок и строгих ограничений в пище. Советы «Лизы» помогут тебе избавиться от лишних килограммов, практически не прилагая усилий. Откажись от...

Вещи, которые нельзя делать после спортзала, если нужно похудеть После плодотворного посещения спортзала внутри всегда остается чувство удовлетворенности и гордости за преодоление собственной лени. Однако не стоит расслабляться! То, как вы проведете время после спортзала, влияет на конечный результат. Есть несколь...

Леопардовая шуба и казаки. Что носить этой зимой, чтобы быть в тренде Зимой многие из нас начинают откровенно игнорировать модные тренды, и зря, ведь когда еще вы сможете щегольнуть в леопардовой шубе или объявить войну непогоде брюками цвета электрик в сочетании с блузой цвета фуксии? Что еще можно и нужно носить в х...

В Томске разработали искусственный интеллект для изучения результатов анализов В Томске создали искусственный интеллект, который изучает анализы крови и доступным языком разъясняет пациентам их результаты, передают vesti.ru. Разработка уже прошла испытания, и врачи-эксперты согласились почти со всеми выводами своего электронног...

Как вывести вшей Современный цивилизованный человек, сумевший победить многие опасные болезни, не застрахован от заражения вшами. Безусловно, соблюдение определенных правил гигиены снижает риск заболевания педикулезом (вшивостью). Но личная опрятность не гарантирует ...

Пилинг для ровного загара Давно известно: чтобы загар ложился ровнее, а кожа выглядела красивее, нужно регулярно удалять отмершие клетки при помощи, отшелушивать. Это касается не только кожи лица, но и всего тела. Поэтому все, кто хочет обрести красивый и ровный загар, отшелу...

Медики рассказали об опасности полуфабрикатов Мы привыкли, что нет никакого смысла перетруждаться и стоять у плиты. Нежелание самостоятельно готовить пищу или банальные отговорки об отсутствии на это времени и таланта становится причиной развития ряда хронических недугов, что существенно уск...

Чего не надо делать при насморке у детей 1. Не следует каплями на масляной основе лечить детский насморк до достижения ими десятилетнего возраста. Поскольку до этого времени слизистая сама прекрасно справляется со своей задачей. Детский ЛОР доходчиво объясняет это тем, что при остром насмор...

8 вещей, которые полным женщинам нельзя надевать ни в коем случае По статистике около 85% женщин страдают от лишнего веса, с которым они годами самоотверженно воюют. Пока идет этот неравный бой, девушкам все же надо что-то носить. При том желательно, чтобы вещи прятали недостатки фигуры и выгодно подчеркивали дост...

Россияне экономят на витаминах По итогам 11 месяцев 2018 г. объем аптечного рынка витаминов, зарегистрированных в качестве лекарственных препаратов, составил порядка 22,0 млрд рублей в ценах конечного потребления или 112,8 млн упаковок и это самый низкий показатель за последние 3 ...

Россияне экономят на витаминах По итогам 11 месяцев 2018 г. объем аптечного рынка витаминов, зарегистрированных в качестве лекарственных препаратов, составил порядка 22,0 млрд рублей в ценах конечного потребления или 112,8 млн упаковок и это самый низкий показатель за последние 3 ...

Какая рыба самая полезная? Сибирские учёные назвали самую полезную рыбу в мире – ею оказался боганидский голец. Правда, поймать его практически невозможно. А в какой доступной для нас рыбе больше всего ­пользы? Отвечает руководитель пресс-службы Росрыболовства Ксения Тимакова...

Часто обижаетесь на любимого? Что не так в ваших отношениях с мужчинами В реальной жизни двое, естественно, не все время проводят вместе. Каждый из партнеров может проводить часть времени отдельно от другого — как один, так и со своими друзьями, коллегами. Здесь необходимо поговорить о границах личности. Процесс установл...

Как не заболеть гриппом, если кто-то из домашних уже болен? Содержание Может быть, еще не поздно привиться? Прием индукторов интерферона и противовирусных средств — шанс не заболеть Оксолиновая мазь — просто и надежно? Медицинская маска — кто ее должен носить? Прием поливитаминов Эфирные масла для обеззаражив...

Медики назвали популярные диеты, наносящие вред здоровью <b>Сидеть на диете не только бесполезно, но и вредно. </b> Пищевые ограничения являются нормальным явлением для многих представительниц прекрасного пола. Однако не всегда те женщины, которые желают похудеть, думают о том, какой цено...

Лакто-ово вегетарианство: минусы и преимущества Многие люди выбирают вегетарианство осознанно. Кто-то опирается на религиозные убеждения, кому-то жалко животных, а кто-то считает, что отказ от мяса положительным образом сказывается на здоровье человека.       Лакто-ово-вегетарианст...

Популярная диета повышает риск ранней смерти Корейские ученые из Католического Университета установили: диета йо-йо вдвое увеличивает риск ранней смерти, возникающей в связи с сердечными приступами или инсультом. По словам специалистов, соблюдение такой диеты повышает показатели уровня сах...

Диета и тренировки могут спасти мозг от старения, говорят неврологи Если пожилой человек регулярно тренируется, он может улучшить навыки мышления при наличии когнитивных нарушений. А при соблюдении особой диеты позитивный эффект выражен еще сильнее.

Эксперты определили, какая диета позволит наслаждаться едой и худеть одновременно Эксперименты с приматами говорят о том, что Средиземноморская диета позволяет поддерживать вес без строгих ограничений по питанию. Как отмечает Medical Express, в рамках экспериментов ученые сравнивали эффект от Западной диеты и Средиземноморской дие...

Названы причины, мешающие обрести плоский живот Жировые отложение в области живота – наиболее «болезненные» для нас. Во-первых, из-за того, что это наиболее заметная зона скопление жира, что очень портит общее эстетическое впечатление от тела. Во-вторых, жир с живота согнать труднее всего, вед...

Алкоголь провоцирует облысение: 6 доводов Алкоголь способен навредить не только сердце и печени, — но и волосам. Научные эксперты могут привести сразу несколько доводов о том, что любовь к алкогольным напиткам способна провоцировать развитие облысения. Довод 1: обезвоживание. Употребле...

Где приобрести брендовую одежду в режиме онлайн? Времена, когда брендовые вещи могли себе позволить только сильные мира сего, давно канули в лету. Сейчас возможность хорошо одеваться есть у всех желающих. Нужно лишь грамотно ей распорядиться. Например, вовсе не обязательно ограничиваться торговыми...

Отсутствие белка опасно для мозга Тот факт, что отсутствие белка опасно для мозга обнаружили ученые из Соединенных Штатов Америки. Специалисты Медицинской школы города Нью-Йорка выяснили, что отсутствие белка приводит к «усыханию» мозговых клеток. Опыты проводились в лабораторных усл...

Почему люди смеются? Каждый день мы с вами смеемся и причиной нашего смеха могут стать: анекдоты, смешные и нелепые истории, действия определенных людей, поведение животных и многое другое. При чем, очень часто так бывает, что что-то определенно смешное одним людям вовсе...

Кокрейновское исследование не доказало пользу средиземноморской диеты в профилактике заболеваний сердца Довольно известный факт – диета занимает особое место в образовании рисков при сердечно-сосудистых заболеваниях. В результате наблюдений 1960-х годов стало известно, что уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний в Средиземноморских страна...

5 натуральных продуктов, которые помогают сжигать жир В последние годы рынок просто захватили продукты, которые помогают сжигать жир. Речь идет о пищевых добавках, которые обещают простой способ достичь идеальной фигуры. Однако, вам следует быть очень осторожными! По мнению специалистов, они не так ...

Кетогенная диета при раке: эффективность и безопасность Кетогенная диета при раке сегодня рассматривается за рубежом как один из наиболее перспективных вариантов лечебно-профилактического питания. Особенность кетогенной диеты заключается в том, что примерно 90% калорий она поставляет с жирами, 8% с бел...

Лечение зубов в дзержинской клинике «Аора» Дзержинская стоматологическая клиника «Аора» занимается диагностикой и лечением зубов, а также эстетической реставрацией. Медицинская помощь предоставляется без выходных. Бояться заражения не стоит, ведь дантисты используют индивидуальные наборы одно...

Диета для кормящих – правила Как питаться правильно, используя только те продукты, которые не навредят ребенку, но при этом иметь разнообразный рацион? С этой дилеммой с...

Целиакия у детей: сложная диета — отличный результат О том, что такое сахарный диабет, и что важно соблюдать определенную диету при этом заболевании, слышал каждый. А вот термин «целиакия» знают только те, кто с этим недугом столкнулся (у себя, у родственников, у детей). Неужели это заболевание такое р...