14 апреля 2019, 08:22

Учимся вставать по утрам с "правильной ноги"

Подробнее на сайте: health.pravda.ru

Нежелание вставать из постели по утрам назвали болезнью Некоторые люди, с большим трудом по утрам встающие с постели, страдают от серьезного медицинского расстройства. И чем скорее им поставят диагноз, тем лучше. Зимой пробуждения рано утром становится особенно тяжёлыми и малоприятными из-за того, что за ...

Правильный настрой: от каких мыслей нужно избавиться с самого утра ради продуктивного дня Никто не любит вставать не с той ноги, предчувствуя, что весь день пойдёт насмарку. Недавно же американские исследователи выяснили, что ожидание напряжённого дня (того же стресса) может негативным образом сказываться на мышлении человека в течение вс...

Нежелание вставать из постели по утрам назвали болезнью Некоторые люди, с большим трудом по утрам встающие с постели, страдают от серьезного медицинского расстройства. И чем скорее им поставят диагноз, тем лучше.   Зимой пробуждения рано утром становится особенно тяжёлыми и малоприятными из-...

Если организм требует витаминов Весна уже радует нас ярким солнышком, тёплой погодой, красивыми цветами. Но почему с каждым днем настроение и самочувствие становятся всё хуже? Зеркало безжалостно показывает новые морщинки на лице, сухую, бледную кожу, тусклые волосы. Вставать с кро...

Нежелание вставать из постели по утрам назвали болезнью чем скорее им поставят диагноз, тем лучше. Зимой пробуждения рано утром становится особенно тяжёлыми и малоприятными из-за того, что за окном всё ещё темно. Некоторым из нас бывает крайне сложно встать с постели. Но в определенных случаях речь идет н...

Ребенок упал с кровати: какие могут быть последствия Маленькие дети приобретают самые разные навыки довольно быстро. Сначала младенцы с трудом держат голову и кажутся абсолютно беспомощными, но постепенно они учатся хватать погремушки, переворачиваться со спины на живот, ползать, садиться, вставать и, ...

Ребенок упал с кровати: какие могут быть последствия Маленькие дети приобретают самые разные навыки довольно быстро. Сначала младенцы с трудом держат голову и кажутся абсолютно беспомощными, но постепенно они учатся хватать погремушки, переворачиваться со спины на живот, ползать, садиться, вставать и, ...

Из сов в жаворонки. 5 способов изменить режим сна и как создать себе бодрое пробуждение Любой может вставать хоть в шесть, хоть в пять утра и наслаждаться этим. Как бы люди ни оправдывались своими биологическими часами, если «совиный» образ жизни мешает продуктивности, делает вас сонными и вялыми и превращает минуту подъема в суровое ис...

Быть умным – не значит хорошо учиться «Умный, а учится все равно плохо!». «Отстает по всем предметам, неспособный». Такие характеристики можно услышать из уст школьных педагогов и родителей. Всегда ли умный – значит хорошо успевающий в школе? Будущий гений Альберт Эйнштейн из рук вон пло...

Нежелание вставать c кровати признали болезнью Недавно были проведены исследования, в ходе которых ученые пришли к выводу, что желание оставаться в постели по утрам — это болезнь. Чаще всего она может быть вызвана психологическими расстройствами. Теперь у нескончаемого желания понежиться в постел...

Алкоголизм на месяц: осознанный эксперимент, поставил на себе парень из Петербурга Привет, меня зовут Виктор. В вечер своего 22-летия мне пришла мысль, которая не дала мне уснуть до 5 утра и не даёт покоя до сей поры. Но сначала небольшая предыстория.  Немножко обо мне Я обычный парень, с обычной жизнью, ничем не отличающейся от бо...

Учимся с пеленок Я очень ждала рождения своей малышки. Когда она появилась на свет, я стала самой счастливой мамочкой на свете. Развитие дочурки решила начать «с пеленок» (на данный момент нам четыре месяца). Просыпаемся с потешками, и у дочурки хорошее нас...

Когда же лучше всего просыпаться на работу, выяснили ученые Ученые из Великобритании провели интересный эксперимент, который помог решить одну из главных проблем современного работающего человека — это ранний подъем на работу. Специалисты советуют от необходимого времени отнять всего двадцать минут для ...

Больно ходить: лечение и профилактика пяточной шпоры Миллионы людей ежедневно страдают от боли в пятке при ходьбе или беге. В большинстве случаев острая боль пронзает подошву по утрам в тот момент, когда человек встаёт с кровати. Дискомфорт не стихает, а лишь притупляется в течение дня, может обострять...

Школьные завтраки помогают лучше учиться детям из малообеспеченных семей Завтрак должен быть полноценным и здоровым. Об этом известно каждому, но далеко не все могут заставить себя с утра съесть 30-40% от дневного количества калорий. Ученые из Университета Айовы установили: школьные завтраки помогают детям из малообеспече...

Сильное сердце: как сберечь «мотор» человеческого организма Людям, пережившим инфаркты, ишемию или инсульты, для максимального продления жизни следует совершать хотя бы минимальные движения каждые двадцать минут. Об этом заявили ученые, выступавшие на конгрессе Канадского кардиоваскулярного общества в Торонто...

Пять способов поднять ребенку настроение перед школой Многие дети не очень хотят по утрам идти в школу. Ведь надо рано просыпаться, сидеть до обеда за учебниками и учиться самостоятельной жизни. Такие неудобства начинающей взрослости зачастую испытывают малыши. Исправить это можно следующим образом: 1. ...

Семь историй победы Ситуации, в которых дочка капризничает, заставили семью искать творческий подход. Когда детка совсем маленькая, плачем она сообщает о голоде, дискомфорте, желании быть рядом с мамой. Когда же малыш подрастает, он учится понимать взрослых, видит их ре...

В каких условиях дети учатся лучше всего? У наших предков — охотников-собирателей — не было ни школ, ни университетов. Но это вовсе не означает, что они ничему не учились и ничего не знали. К примеру, чтобы стать охотником, мальчику надо было знать повадки двух-трех сотен животных, птиц, раз...

Почему уроки в школе начинаются так рано? ​Школьники хронически недосыпают из-за того, что занятия начинаются слишком рано, считают ученые. Международные организации по охране здоровья рекомендуют начинать занятия для средней и старшей школы не раньше 8:30. Такое время установили еще в сере...

Стало известно, как избавиться от отеков по утрам Фитнес-тренер Анита Луценко рассказала, как избавиться от отеков по утрам. Не слишком приятно вставать по утрам на работу и видеть в отражении в зеркале опухшее лицо. Что нужно сделать, чтобы избавиться от отеков быстро и безо всякого вреда здоро...

Первый год: нянчиться с малышом, чтобы хорошо учился в школе? Завершаем рассказ о физическом развитии ребенка до года — и о тех способностях, которые формируются у малыша в первые месяцы жизни, если с ним играют и занимаются. До сих пор речь шла о том, что происходит с младенцем, когда он учится владеть своим т...

Учимся носить платья Возраст милых коленок, изящных плечек и тонких щиколоток так недолог! Это же просто преступление прятать их под джинсами и бесформенными майками. Пора учиться носить платье и превращаться из просто девушки в загадочную платьеносицу. Носить платье вов...

Учимся расслабляться Для того чтобы свести до минимума проявления стрессового состояния (головные боли, бессонница, ощущение общей напряженности, раздражительность, вспыльчивость и др.) необходимо учиться релаксации, а по-русски говоря — расслаблению. Релаксация поможет ...

Как будет учиться ваш ребенок? Гороскоп от Овна до Девы Овны: слушаются только тех, кого уважают Овны быстро учатся и легко усваивают информацию. Для них интеллектуальный труд так же важен, как и физический. Если найти тему, которая маленькому Овну интересна, он проявит невиданное рвение, изучая предмет. ...

11 ошибок в макияже, которые не стоит допускать Каждой женщине хочется выглядеть красиво и уметь замаскировать недочёты внешности. Но, к сожалению, не у всех, получается, сделать это правильно. Ведь не зря визажисты учатся этому делу ни один год. Почему бы и обычным женщинам не поучится те хитрост...

Учимся носить платья Носить платье вовсе не сложно. Гораздо проще, чем костюм или брюки. Только подумай, сколько времени приходится тебе тратить, подбирая к ним кофточку или водолазку. Платье нужно только надеть и оно, лучше любого стилиста, научит тебя держать спину ров...

Покончим с истериками Устраивать истерики дети учатся случайно. В возрасте от восемнадцати месяцев до двух лет ребенку приходится многому учиться — переживать разочарование, ждать, смиряться, когда отвечают «нет». Когда ребенок впервые в жизни закатывает истерику, с...

18 правил доброго утра «День не заладился с утра. Наверное, встала не с той ноги». Не важно, на какую ногу вы встали, у каждого человека обе ноги «те». Важно, как вы легли спать, как провели ночь и пробудились. Это определяет, каким будет новый день. Психолог Ольга Мазурке...

Выбираем соковыжималку КАК ПРИЯТНО НАЧАТЬ УТРО СО СВЕЖЕВЫЖАТОГО СОКА! СРАЗУ И НАСТРОЕНИЕ ПОДНИМАЕТСЯ, И АППЕТИТ ПОЯВЛЯЕТСЯ, И ЗДОРОВЬЕ УЛУЧШАЕТСЯ. ХОТИТЕ, ЧТОБЫ ЭТО СТАЛО ВАШЕЙ СЕМЕЙНОЙ ПРИВЫЧКОЙ? ТОГДА ВАМ НА КУХНЕ НЕ ОБОЙТИСЬ БЕЗ СОКОВЫЖИМАЛКИ. РАССКАЗЫВАЕМ, КАК НЕ РАСТЕ...

Названы частые причины утренней головной боли Предпосылки появления этого симптома могут быть самыми разными. Многие из нас сталкиваются с головной болью по утрам. Врачи утверждают, что у такого симптома может быть несколько причин, указывающих на различные заболевания. Причины головной боли по ...

Названы частые причины утренней головной боли Предпосылки появления этого симптома могут быть самыми разными. Многие из нас сталкиваются с головной болью по утрам. Врачи утверждают, что у такого симптома может быть несколько причин, указывающих на различные заболевания. Причины головной б...

Как дышать во время родов? Зачем учиться правильно дышать? Все просто: с правильным дыханием роды пройдут намного быстрее и легче, поскольку различные дыхательные техники: ощутимо снижают родовую боль (так как действуют как естественный анальгетик и отвлекают от неприятных ощу...

Пять способов борьбы со стрессом: проверено на себе Каждое утро я борюсь с самой собой, чтобы успеть на работу. Завтракаю на бегу, спешно одеваюсь. В руке — недопитый кофе, на дороге — очередная пробка. Еле успеваю забежать в последний вагон метро, и меня непременно больно толкают локтем в бок. После ...

Бьюти лайфхаки для доброго утра Так бывает, что красота по утрам покидает свою хозяйку и куда-то теряется. Бурная вечеринка, не смытая на ночь косметика, бессонница, проблемы со здоровьем (например, аллергия, гипотиреоз) незамедлительно отражаются на лице. Срочно вернуть пропажу по...

Интеллектуальное развитие малышей после года и сбалансированное питание Первые 1000 дней жизни ребенка имеют ключевое значение для его будущего прогресса, и важную роль здесь играет правильное питание. При этом темпы роста на 2-м и 3-м году жизни малыша не снижаются. Почему детям после года необходимо сбаланированное пит...

Зарядка без забот для крохи Зарядка очень полезна и для детей, и для взрослых. Но, к сожалению, не всегда получается заниматься ею каждый день. А ведь малыш растет, поэтому чтобы правильно развиваться, ему необходима физкультура. Серьезная ежедневная зарядка быстро надоедает. Н...

Почему тибетские монахи по утрам пьют горячую воду Считается, что выпивать стакан холодной воды с утра очень полезно. Однако, пришло время расставить все точки над «i» и узнать, насколько целесообразна эта привычка, ведь в зависимости от температуры вода может быть как полезной, так и не очень. Зачем...

Что нужно есть для сохранения здоровья зубов? Какие продукты питания нужно употреблять, чтобы иметь идеальные зубы? Стоматолог из Сиднея доктор Льюис Эрлич поделился своим мнением об этом – как и рассказал о своем рационе. По словам дантиста, каждое утро он просыпается в 6 утра для того, чтобы с...

Что нужно есть для сохранения здоровья зубов? Какие продукты питания нужно употреблять, чтобы иметь идеальные зубы? Стоматолог из Сиднея доктор Льюис Эрлич поделился своим мнением об этом – как и рассказал о своем рационе. По словам дантиста, каждое утро он просыпается в 6 утра для того, чтобы с...

4 способа просыпаться с красивой кожей каждое утро Современные женщины в течение жизни тратят целое состояние на покупку средств по уходу за собой. Швейцарские дерматологи назвали 4 способа, которые позволят просыпаться с красивой кожей каждое утро.   Используйте ночной увлажнитель для ...

Утро добрым не бывает: как научить ребенка собираться в школу Утренние сборы в школу или на другие занятия нередко становятся для мамы кошмаром: кроме приготовления завтрака и заботы о собственном внешнем виде, нужно еще и разбудить и собрать маленького человека, отчаянно желающего остаться дома. Существуют пси...

Достоинства овсяной каши при похудении Англичане знают толк в правильном завтраке, и именно поэтому утро у них начинается с полезной овсяной каши. Чем же так полезна овсянка? Во-первых, в овсяных хлопьях содержится много белка, а также клетчатка, которая является незаменимым продуктом для...

Можно похудеть, ежедневно вставая на весы

Что произойдет с организмом, если начать делать утреннюю зарядку Медики в очередной раз напомнили о пользе зарядки. С самого детства нам твердят медики, что делать по утрам зарядку жизненно необходимо. Многие прислушиваются к рекомендации специалистов и каждое утро уделяют зарядке от 10 минут до получаса. Остальны...

Что произойдет с организмом, если начать делать утреннюю зарядку Медики в очередной раз напомнили о пользе зарядки. С самого детства нам твердят медики, что делать по утрам зарядку жизненно необходимо. Многие прислушиваются к рекомендации специалистов и каждое утро уделяют зарядке от 10 минут до получаса. Остальны...

Летний режим. Топ-5 советов семейного врача на каждый день Семейный врач расскажет, как правильно начинать каждое утро, чтобы получить заряд бодрости на целый день и укрепить здоровье в летнее время года. 1. Правильный режим, начало дня в 5–6 часов утра Правильный режим дня добавит тебе энергии и в то же вре...

9 полезных для здоровья блюд для завтрака Завтрак заслуженно считается самой важной частью рациона человека, но не менее важно выбирать правильные продукты. Эксперты из Германии назвали 9 идеальных разновидностей утреннего приема пищи. Овес. Овсяная каша с утра обеспечит вас достаточным коли...

Врачи назвали самые вредные утренние ритуалы Эти привычки опасны для здоровья. Эксперты в области здравоохранения из Соединенных Штатов Америки назвали самые вредные для здоровья утренние ритуалы, осуществляемые миллиардами людей. Выяснилось, например, что нельзя выскакивать из постели в...

«Жаворонки» ведут более активную сексуальную жизнь, чем «совы»: исследование Любители вставать с рассветом больше любят активные...

В чем сила раннего отхода ко сну? Разбираемся подробнее… В каждую секунду времени происходят вполне определенные процессы в нашем организме, и их протекание зависит от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с огромной точностью. И мы в этой деятельности Солнца и времени ничего не можем изменить, п...

Мозг ''жаворонков'' и ''сов'' работает по-разному У тех, кто просыпается рано, и у тех, кто предпочитает вставать и ложиться поздно, мозг функционирует по-разному в течение дня, утверждают британские ученые.

Мозг ''жаворонков'' и ''сов'' работает по-разному У тех, кто просыпается рано, и у тех, кто предпочитает вставать и ложиться поздно, мозг функционирует по-разному в течение дня, утверждают британские ученые.

Какие утренние привычки являются самыми вредными? Ученые в области здравоохранения из США составили список самых вредных привычек, которые негативно влияют на здоровье по утрам. Первым делом специалисты рассказали о том, что нельзя резко вставать после того, как прозвенел будильник. Такой резкий под...

5 советов, как лучше просыпаться зимой Просыпаясь зимой с началом рабочего дня, мы все еще находимся в темноте - поднять себя с постели в это время года становится очень сложно. Медицинские специалисты дали несколько советов о том, как лучше просыпаться темным и холодным зимним утром, чт...

Следить за показателями работы сердца можно будет, не вставая с унитаза На сегодняшний день проходят клинические испытания необычного стульчака...

Зарядка утром, а не вечером более эффективна Новое исследование, проведенное в Калифорнийском университете, показало ,что, занимаясь утром, а не ночью, можно достичь лучших результатов. Это исследование указывает на то, что суточное время является критической переменной для метаболической поль...

Зарядка утром, а не вечером более эффективна Новое исследование, проведенное в Калифорнийском университете, показало ,что, занимаясь утром, а не ночью, можно достичь лучших результатов. Это исследование указывает на то, что суточное время является критической переменной для метаболической поль...

Эксперты раскрыли пользу правильной осанки для здоровья Правильная осанка имеет множество положительных эффектов на здоровье человека — более крепкие мышцы, улучшенное кровообращение, высокий уровень энергии в организме и правильное дыхание. Но то, что больше всего интересует человека — он гор...

Медики рассказали, как нужно просыпаться зимой Эти советы помогут легче просыпаться. Просыпаясь зимой с началом рабочего дня, мы все еще находимся в темноте - поднять себя с постели в это время года становится очень сложно. Медицинские специалисты дали несколько советов о том, как лучше просы...

Долго сидеть небезопасно: специалисты предлагают каждые полчаса вставать со стула В среднем взрослый человек проводит в сидячем положении 10 часов в день...

Эпидемиологи учатся на фильмах про зомби

Названы главные правила простого пробуждения зимой Эти советы помогут чувствовать себя бодрым после пробуждения. Просыпаясь зимой с началом рабочего дня, мы все еще находимся в темноте - поднять себя с постели в это время года становится очень сложно. Медицинские специалисты дали несколько совето...

Кому нельзя есть овсянку по утрам? Узнала, что есть овсяную кашу на завтрак каждый день нельзя: в ней содержится фитиновая кислота, которая вымывает кальций. Это правда? - Каждое утро есть овсянку действительно неполезно, но не из-за фитиновой кислоты - она содержится во всех крупах...

Медики рассказали, кому не стоит есть овсянку Врач-диетолог объяснила, почему нельзя есть овсянку каждый день. Несмотря на полезные свойства овсянки, врачи не советуют есть эту кашу каждый день. У овсянки есть противопоказания, говорит врач-диетолог Натали Макиенко. Каждое утро есть ов...

Дети, которые много путешествуют, будут более успешными в жизни: исследование Хотите, чтобы ваши дети лучше учились в школе и стали более успешными? Тогда проведите совместный отпуск и путешествуйте! Как сообщает New York Post со ссылкой на исследование среди 1500 американских учителей, 74% педагогов сошлись во мнении, что пу...

Учимся распознавать болезнь: карта боли в животе и как по ней ориентироваться

Эксперты рассказали, как наладить режим сна   Если вы работаете пять дней в неделю, и вам необходимо вставать и ложиться спать в определенное время, вы находитесь в несколько выигрышной позиции, так как ваш режим сна формируется не вами, а под напором внешних обстоятельств.

Дмитрий Шепелев рассказал о воспитании сына Телеведущий Дмитрий Шепелев недавно рассказал о воспитании сына Платона, который три года назад остался без матери. Жанна Фриске умерла от рака, что в корне изменило жизнь её родственников.      С момента смерти жены Дмитрий Шепелев п...

Найден способ улучшить работу сердца Американские ученые открыли способ, позволяющий существенно улучшить деятельность сердечной мышцы. Результатами исследования поделилась Американская кардиологическая ассоциация. По мнению экспертов, риск сердечно-сосудистых заболеваний повышают стрес...

Когда ребенок должен сам собирать портфель и вставать по будильнику До какого возраста контролировать питание ребенкаКогда мама контролирует все, что ребенок съел за день, когда ему всего два года, — это нормально, это естественно, это разу...

Врачи рассказали, как здоровье сердца зависит от режима сна   Ученые из Университета Дьюка в США установили: ложиться спать и вставать нужно в одно и то же время, пренебрежение этим правило может пагубно сказаться на здоровье человека.

Главные принципы правильного питания Правильное питание – это здоровая, доступная еда. Такая еда никому не навредит, принесет только пользу. На правильное питание можно переходит в любом возрасте. Соблюдать правила здорового питания несложно. Эти правила нужно соблюдать всю жизнь. При п...

Можно ли есть мёд каждый день? Мнения диетологов относительно суточной нормы потребления мёда расходятся. Мнения диетологов относительно суточной нормы потребления мёда расходятся. Так, одни уверены, что детям до 9 лет можно употреблять до 20-25 г в день, а после 9 лет и старше -...

Женщины-жаворонки меньше рискуют заболеть раком груди "Согласно британскому исследованию, у женщин, которые встают рано, риск заболеть раком груди почти вполовину меньше, чем у "сов", которые более активны вечером и ложатся спать поздно", - сообщает журналист Independent Алекс Мэттью...

Женщины-жаворонки меньше рискуют заболеть раком груди "Согласно британскому исследованию, у женщин, которые встают рано, риск заболеть раком груди почти вполовину меньше, чем у "сов", которые более активны вечером и ложатся спать поздно", - сообщает журналист Independent Алекс Мэттью...

Основы правильного макияжа. Советы визажистов Многие женщины тратят немало времени на макияж. Все они имеют в своем арсенале базовый комплект косметики: тональный крем, помаду и тушь, который иногда дополняется румянами, тенями, карандашами для глаз и губ. Правильный подбор палитры для своего цв...

Почему с утра сильно хочется есть? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Говорят, аппетит приходит во время еды, но у некоторых он появляется сразу же после пробуждения, когда человек даже толком не успел подняться с кровати. Терапевт Ирина Ярцева рассказала АиФ.ru, норма...

Как научиться рано просыпаться? Самое активное время человека – это первая половина дня. Именно с утра и до обеда мы наиболее сильны, сообразительны и можем сделать гораздо больше дел, чем во второй половине дня. Однако далеко не у всех получается рано просыпаться и при этом ...

Чем кормить ребенка в период эпидемии гриппа и ОРВИ: советы врача Родители должны постоянно контролировать дневной рацион ребенка. Уберечь ребенка от простудных и вирусных заболеваний поможет правильная гигиена и сбалансированное, богатое витаминами, питание. Об этом рассказал эпидемиолог Константин Белов. Гарантир...

Тест: Умеете ли вы пить? 1. На столе водка. Чем закусывать будете?а) Салом.б) Квашеной капустой и солёным огурцом.в) Тортом.Правильный ответ. Лучший выбор – капуста и огурец. Молочнокислые бактерии, которые образуются в процессе квашения овощей, помогут организму быстрее пе...

Во что превратится организм от овсянки по утрам

Вредный завтрак: названы продукты, которые нельзя есть натощак Выбрав правильный завтрак, вы наполняете себя энергией на весь день. Все мы слышали о том, как полезен завтрак, и какие продукты лучше есть с утра. А швейцарские диетологи рассказали о том, что ни в коем случае не нужно употреблять утром на пу...

В детдомах Армении 600 детей, у 70% из них инвалидность – специалист На сегодняшний день еще 350 детей учатся в школах-интернатах, и еще 160 детей – в детских деревнях – SOS...

Ночные позывы к мочеиспусканию - веский повод проверить давление Если человеку приходится ночью по несколько раз вставать в туалет, это может быть признаком повышенного давления или отклонений в потреблении соли. Об этом предупреждают японские медики.

5 причин вставать с постели как можно раньше Являющиеся "совами" люди должны серьёзно задуматься о том, чтобы превратиться в "жаворонков". И вот 5 причин для принятия этого решения. Чем раньше вы встаете, тем меньше в вашей жизни спешки, которая так портят настроение. У ...

Привычки, которые порождают стресс Не пытайтесь успеть все и сразу Строя планы на день, вы обнаруживаете, что 24 ч в сутки не хватает? Если одно накладывается на другое, и вы вынуждены ложиться в два часа ночи и вставать в шесть, чтобы выполнять все к сроку, значит, вы не умеете плани...

5 упражнений для красивой осанки Наше понимание красоты человека неотрывно связано с правильной осанкой. Если обратиться к определению, осанка — это привычное положение тела в покое и движении. А раз привычное, то правильную осанку можно создать, а создав — поддерживать. Уверенная, ...

Эксперты раскрыли опасность длительного сидения Известный американский исследователь Гэвин Брэдли призвал всех проводить больше времени в положении стоя. Эксперт напомнил о правиле 30:5, согласно которому нужно вставать со стула каждые полчаса.

Эксперты раскрыли опасность длительного сидения Известный американский исследователь Гэвин Брэдли призвал всех проводить больше времени в положении стоя. Эксперт напомнил о правиле 30:5, согласно которому нужно вставать со стула каждые полчаса.

Врачи назвали идеальное время для пробуждения Настроив свой сон правильно, вы будут ощущать гораздо меньше усталости в течение дня. Психологи рассказали, почему нам лучше просыпаться до 6:00 утра. У «жаворонков» больше преимуществ в жизни, включая успех в любви и сниженный риск депрессии....

Смещение в графике сна приводит к ужасным последствиям Университет Дьюка доказал, что нужно ложиться спать и вставать в одно и то же время. Если сбить этот график, начнутся проблемы со здоровьем. Итогом несоблюдения гигиены сна будет ожирение и диабет 2-го типа, а также отклонения в работе сердца.

Эксперты раскрыли опасность длительного сидения   Известный американский исследователь Гэвин Брэдли призвал всех проводить больше времени в положении стоя. Эксперт напомнил о правиле 30:5, согласно которому нужно вставать со стула каждые полчаса.

Почему так важно выбирать правильную обувь для ребенка Выбор правильной обуви для ребенка — процесс непростой и ответственный. Подобранная по всем правилам обувь будет способствовать правильному формированию детской стопы, осанки и походки. Прежде всего, обувь должна соответствовать форме и размеру...

Оксфорд: Это пытки для детей - начинать занятия раньше 10 утра

Медики определили самое полезное время для пробуждения Хорошая новость для жаворонков. Психологи рассказали, почему нам лучше просыпаться до 6:00 утра. У «жаворонков» больше преимуществ в жизни, включая успех в любви и сниженный риск депрессии. Для многих людей сама мысль о пробуждении до 6:00 утр...

Ночные гости Четырёхлетняя малышка стала очень беспокойно спать, мечется, сбрасывает одеяло, хнычет во сне, даже вскрикивает. Будить её жалко, вставать в сад рано, но и как помочь в такие моменты — ума не приложу! Ничего экстраординарного в жизни семьи сейч...

Женщины, которые рано встают по утрам, реже страдают от депрессии Согласно данным исследования, проведенного учеными из Университета Колорадо, у женщин, которые рано встают, с меньшей вероятностью развивается депрессия, чем у тех, кто любит поспать подольше. По словам медиков, воздействие дневного света влияет на р...

Как воспитать самостоятельную личность Все начинается с того, что малыш появляется на свет. Первое время он и мама – одно целое. Они вместе дышат, едят, отдыхают, и даже их чувства во многом похожи: когда смеется ребенок, радуется мама, когда он плачет, грустит и она. Но проходят дни, нед...

Няня для ребёнка В современном мире, когда родители вынуждены зачастую работать не покладая рук, а семья пополняется малышами, очень остро встаёт вопрос "нужна няня".Часто решается вопрос этот через реком...

Овсянка для похудения: кушаем по утрам овсяную кашу и худеем на глазах

Учимся достигать целей правильно Хотите научиться достигать поставленных целей, но не знаете как? Обязательно прочтите статью, и вы поймете, что и как нужно делать. Сообщение Учимся достигать целей правильно появились сначала на psi-doctor.ru .

Учиться у лучших! Врачи Травматологической больницы Сургута приняли участие в мастер-классе ведущего специалиста в области ультразвуковых исследований в России.

Медики рассказали, как предотвратить развитие целлюлита Результат виден уже через 10 дней. Если вы пока не страдаете от целлюлита — вы либо еще слишком молоды, либо у вас хорошие гены. Однако если эта проблема вам знакома, вот несколько советов, которые не только укрепят ваше здоровье, но и предотвр...

Активность по утрам заменяет лекарства от давления Ученые из Университета Западной Австралии выступили с заявлением о том, что непродолжительная физическая активность по утрам может заменить собой лекарства для снижения артериального давления у пожилых людей. По словам исследователей, «полчаса умерен...

Назван доступный метод для продления жизни сердечников Ученые, выступавшие на конгрессе Канадского кардиоваскулярного общества в Торонто, назвали способ, с помощью которого могут продлить свою жизнь люди, пережившие инфаркт, ишемию или инсульт. Исследователи посоветовали им каждые двадцать минут соверша...

Зимний фитнес: какими должны быть тренировки зимой Большинство людей зимой испытывают сложности. Тяжело вставать по утрам, непросто сосредоточиться на работе, лень куда-то ходить и что-либо делать. К лежанию на диване прибавляются различные яства, а вместе с ними и лишние килограммы. Но при этом все ...

Рано просыпающеся женщины реже страдают от этой болезни Просыпающиеся рано женщины значительно реже сталкиваются с депрессиями, по сравнению с теми, кто предпочитает подольше поспать. К такому удивительному выводу пришли американские ученые. Те представительницы прекрасного пола, которые по мере взрослени...

Развенчаны главные мифы о гриппе и простуде Заблуждаются даже те, кто часто болеет Осень в самом разгаре, и, несмотря на теплую для октября погоду, многие россияне сейчас болеют, спасаясь народными средствами. Некоторые из них верят в стереотипы о гриппе, от которых у врачей волосы встают дыбо...

Упражнения для тонуса тела, которые можно выполнять, не вставая со стула Все знают, что для поддержания тонуса тела нужно ходить в спортзал. Но иногда у нас нет желания и сил даже на то, чтобы оторвать попу от стула. Если это ваш случай, то не отчаивайтесь, ведь есть простое решение! Попробуйте тренироваться, не вставая с...

10 заблуждений о депрессии С депрессией связано много распространенных стереотипов. Например, многие считают, что страдающие этим недугом не способны даже вставать с постели, что они часами рыдают. На деле у этого психического расстройства есть множество форм. Часто оно проявл...

Состояние сердца зависит от времени отхода ко сну Ученые из Университета Дьюка в США установили: ложиться спать и вставать нужно в одно и то же время, пренебрежение этим правило может пагубно сказаться на здоровье человека. Несоблюдение гигиены сна и засыпания способствует развитию ожирения и диабет...

Идеальное утро – это утро без кофе? Ученые составили список тонизирующих напитков, рекомендуемых к употреблению по утрам. Вопреки ожиданиям, кофе в него не вошел. 

Правильная обработка пупка у новорожденного ребенка Почему и как образуется пупочная ранкаПрежде чем решать вопрос с обработкой, нужно понять, как образуется ранка и в чем важность ее правильной обработки.До момента рож...

Какие продукты нельзя есть на завтрак? По данным сотрудников Венского университета, употребление фруктового сока за завтраком существенно увеличивает риск появления избыточного веса или даже ожирения у детей. Участники исследования, выпивавшие утром стакан фруктового сока, в 1,5 раза чащ...

Чем больше вокруг малыша близких, тем быстрее он развивается Моей дочке почти 1 годик. Когда ей исполнилось 10 месяцев, я пошла на работу. С малышкой сейчас водится вся наша семья: больше всего муж и моя сестра, по совместительству крестная дочки. К годику малышка умеет очень много, в этом заслуга всех нас. За...

Психологическая травма, психотравма Люди любят жаловаться. Если мальчик устал, он будет жаловаться, что натер ногу. Если девочка не хочет делать уроки, она расскажет про противных одноклассников, которые ее ужасно обидели. Если у нас сегодня нет настроения решать встающие перед нами пр...

Дети – цветы жизни, или стоит ли рожать детей? В современную эпоху, характеризующуюся периодическими вспышками политической и финансовой нестабильности, многие семейные пары встают перед дилеммой: стоит или не стоит им заводить детей? Как правило, последнее слово в этом вопросе остается за женщин...

Без лекарств: найден несложный способ снизить давление Ученые рассказали, как избавиться от проблем с давлением, не прибегая к утреннему приему лекарств. Ученые из Университета Западной Австралии выступили с заявлением о том, что непродолжительная физическая активность по утрам может заменить собой л...

Подросток: как пережить взросление? Каждый любящий родитель мечтает о том, чтобы его чадо училось на одни пятерки — или, хотя бы, на четверки и пятерки. Однако не все понимают, что эффективность обучения зависит не только от...

Чтобы каждое утро было ярким: почему нужно съедать апельсин во время утреннего душа

Мат и беспорядок: ученые назвали три признака гения Ученые из США выяснили, что отсутствие нормального сна и режима – это практически неизменный спутник высокой одаренности, в том числе и гениальности. Все потому, что гении не подвержены так называемым «циркадным ритмам». «Циркадные ритмы» — это...

«Жаворонкам» депрессия грозит реже, чем «совам» Так называемые «жаворонки», которые предпочитают вставать пораньше, реже сталкиваются с депрессией. Исследователи выяснили, что у «жаворонков» это психическое расстройство встречается на 35% реже, чем у «сов»....

Как «совы» жертвуют здоровьем ради общества Вставать в 6 утра, успевать сделать все до обеда… Жить в мире, где эти принципы стали признаками успеха, «совам» крайне сложно. В результате люди теряют здоровье, только бы не прослыть лентяями. Поздний режим сна может быть смертельно опасен, п...

На пороге детского сада. Дезадаптация Признаки дезадаптации Сон. Это первое, на чем может сказаться эмоциональная и психологическая перегрузка ребенка, посещающего детский сад. Ребенок может начать просыпаться среди ночи, плакать, не просыпаясь, говорить во сне. Ребенок, который раньше в...

Медики определили самый оптимальный вариант рабочего пространства Люди, работающие в офисах с открытой планировкой, более активны и меньше подвержены стрессу, чем люди, работающие в отдельных кабинетах или в офисе с перегородками, показало исследование. Причина проста: в открытых офисах люди чаще встают со своего р...

Адаптация к детскому саду: болеть или не болеть? Рано или поздно перед любой мамой встаёт вопрос: отводить ребенка в детский сад или нет? На сегодняшний день набирает силу институт нянь и новый тренд по посещению детьми различных детских развивающих центров, так называемых «развивашек». Н...

Сердечникам нужно вставать и двигаться каждые 20 минут Пациенты-сердечники должны вставать и двигаться каждые 20 минут для того, чтобы избежать ранней смерти. К такому выводу пришли исследователи из Канады. Уже имеющие какие-либо сердечно-сосудистые заболевания пациенты должны каждые 20 минут вставать и ...

Новообразования, опухоль кишечника 1.ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ Всевозможные новообразования, особенно злокачественные – настоящий бич и, как говорят англичане, «худший ночной кошмар» современного человечества. Это одна из глобальных проблем, одна из главных мишеней современной исследовательской ...

Ученый рассказал, как избавиться от депрессии, не вставая с постели По словам специалиста, сновидения лечат от депрессивных состояний. Известный британский ученый Мэттью Уолкер в результате проведенных исследований выяснил, что именно может помочь человеку пережить сильный стресс и депрессии. Он нисколько не сомневае...

Подростки-нарциссы лучше учатся в школе, показало исследование Специалисты из Королевского университета Белфаста утверждают: нарциссизм повышает успеваемость подростков. К такому выводу ученые пришли в ходе исследования, в котором приняли участие 340 школьников.

Как повесить люстру без электрика? Если вы впервые столкнулись с данной проблемой, то лучше действительно поручить его электрику. Но и самому необходимо учиться и знать то, как правильно и грамотно можно и нужно установить люстру. Все действия довольно...

Дуоденит Дуоденит — это то заболевание, которым болеет каждый третий человек, вне зависимости от пола, возраста и места проживания. К сожалению, я тоже столкнулась с такой бедой. На тот момент я училась в школе, было мне около пятнадцати лет. Как и все подрос...

17-летняя девушка с необычными проявлениями аллергии вынуждена все время доказывать окружающим, что ее не избивали (фото) Кира-Шай учится в колледже, и много раз, по ее словам, преподаватели все время пытались выяснить, все ли у нее в порядке дома, ладит ли она с родителями и не подвергалась ли она насилию...

Когда ребенок должен сам собирать портфель и вставать по будильнику У родителей первоклассников впереди непростое время. Нужно не только следить за адаптацией ребенка к школе, поддерживать контакт с учительницей, вовремя замечать сигналы неблагополучия — но и учить ребенка самостоятельности в новом, школьном формате....

Физические нагрузки нужно перенести с утра на вечер Ученые считают, что вечерние нагрузки для здоровья полезней. Наш организм использует меньше кислорода.

Физические нагрузки нужно перенести с утра на вечер Ученые считают, что вечерние нагрузки для здоровья полезней. Наш организм использует меньше кислорода.

4 повседневных занятия, которые приводят к болям в спине Одним из наиболее вредных для спины врачи считают длительное просиживание перед компьютером. Людям с такой привычкой боли в спине с возрастом гарантированы, предупреждают эксперты. Раз в час необходимо вставать и ходить по 2 минуты — это миниму...

Через сколько после родов можно вставать и заниматься сексом В китайской медицине есть точные рекомендации, что делать и не делать после родов, чтобы как можно быстрее и продуктивнее восстановиться, убрать живот, подтянуть контуры тела и стать энергичнее. О правилах восстановления после родов рассказывает Анна...

Состояние сердца зависит от времени отхода ко сну Исследователи настойчиво советуют не считать пустяком фактор засыпания в одно и то же время. Ученые из Университета Дьюка в США установили: ложиться спать и вставать нужно в одно и то же время, пренебрежение этим правило может пагубно сказаться на зд...

Морозы и эрозия. Почему зима сильно вредит зубам Жизненные процессы организма зимой замедляются, хочется спать, есть и под одеялко. Однако приходится вставать на работу и заниматься другими важными делами. И очень важно в этот холодный период поддержать свой организм. Причем обращать внимание надо ...

10 способов ускорить обмен веществ В похудении есть одна огромная проблема — рано или поздно вес встаёт и никак не становится ниже. Такой процесс называют эффектом плато. Причиной в большинстве своём является то, что нарушается обмен веществ. Замедление метаболизма провоцир...

Специалисты рассказали, что помогает детям лучше учиться в школе Согласно последнему исследованию, проведенному в США, дети с развитой зрительно-моторной координацией намного лучше осваивают такие предметы, как чтение, письмо и математика.

Совместный сон с ребенком — польза или вред? Очень часто родители, чтобы выспаться и лишний раз не вставать к детской кроватке, кладут ребенка в свою постель, но со временем ребенок привыкает к такому сну, и родители начинают сомневаться, правильно ли они поступают. Мнений по поводу совместного...

Принятие Пожалуй, это самое сложное в жизни. Если в течение всех тех лет, которые вам выпадет прожить на земле вы не научитесь принятию, считайте, что даром потратили шанс, который вам дало небо. Именно принятие – ключ к счастью. Потому, что через принятие мы...

Как повысить иммунитет? Иммунитет является одним из важных составляющих критериев в организме человека. Именно от него зависит заболевания и состояние организма. Поэтому многие люди ищут способы повышения иммунитета. В данной статье представлены самые распространенные и лег...

Только спокойствие: эксперты призывают воспитывать детей без криков Специалисты уверяют, что кричать на детей плохо, и рекомендуют учиться воспитанию у инуитов. Инуиты – небольшая этническая группа коренных народов Северной Америки. Журналистка из США Леа Кэмпбелл впервые столкнулась с представителем этого этн...

Коллектив медцентра «Сурб Григор Лусаворич» с утра был готов начать забастовку – врач Уже несколько недель в больнице идут проверки, мы оцениваем это нормально...

У пострадавшей в ходе столкновений с полицией женщины диагностирован перелом ребра Сегодня с утра в центре Еревана была напряженная ситуация...

Любопытные дети лучше учатся в школе – исследование Ученые использовали несколько показателей любопытства: развитое воображение, склонность осваивать новые подходы, способность легко адаптироваться к новым условиям...

Как воспитывать мальчика и девочку Перед родителями и разнополых, и однополых детей встаёт очень важный вопрос: «Одинаково ли воспитывать мальчиков и девочек»? Мы постараемся вам помочь. Для начала необходимо знать, что проблемами и вопросами воспитания занимается наука, имя...

Как воспитывать мальчика и девочку Перед родителями и разнополых, и однополых детей встаёт очень важный вопрос: «Одинаково ли воспитывать мальчиков и девочек»? Мы постараемся вам помочь. Для начала необходимо знать, что проблемами и вопросами воспитания занимается наука, имя...

Как воспитывать мальчика и девочку Перед родителями и разнополых, и однополых детей встаёт очень важный вопрос: «Одинаково ли воспитывать мальчиков и девочек»? Мы постараемся вам помочь. Для начала необходимо знать, что проблемами и вопросами воспитания занимается наука, имя...

О неприкосновенности к естественному процессу беременности и родов Вынашивание и рождение ребёнка это неповторимый волшебный процесс. Каждый раз, наблюдая искусство этого природного явления, не устаёшь восхищаться его неповторимостью и загадочностью. Однако на пути беременной женщины встаёт множество вопросов о том,...

Как научить ребенка вставать рано и высыпаться Скажи я вам, что существует нечто, способное принести больше радости и гармонии в ваш дом, снизить риск развития кариеса, ожирения, депрессии, болезней сердца и диабета второго типа у всех членов семьи, сделать вашего ребенка более сговорчивым и упра...

10 советов тем, кто не может уснуть Если вечером вам тяжело заснуть, а утром — проснуться, не спешите бежать в аптеку за снотворным. Наши советы помогут наладить режим сна 1. ВОЙДИТЕ В РИТМ Как научиться быстро засыпать? В детстве ложиться вовремя нас заставляла мама. Взрослым сложнее ...

Ученые назвали новый симптом гипертонии Исследование проводилось в японском городе Ватари с участием 3749 человек. Японские ученые провели медицинское исследование и выявили новый симптом гипертонии. Никтурия — необходимость человека часто вставать в туалет посреди ночи. Оказывается,...

Как убрать жир с боков и живота при помощи правильного питания? Какой должна быть эффективная домашняя диета для похудения живота и боков, чтобы ее было просто придерживаться, а результат приходит быстро и оставался надолго. Запись Как убрать жир с боков и живота при помощи правильного питания? впервые появилась...

Бесплодие не всегда приговор Продолжение своего рода рано или поздно начинает волновать каждого человека. Стремление иметь детей само по себе прекрасно, однако одного его недостаточно. Непреодолимой стеной на пути к счастью материнства или отцовства встают стрессы, вредные привы...

5 причин вставать с постели как можно раньше Являющиеся "совами" люди должны серьёзно задуматься о том, чтобы превратиться в "жаворонков". И вот 5 причин для принятия этого решения.   Чем раньше вы встаете, тем меньше в вашей жизни спешки, которая так портят на...

Виды химической завивки волос Давно известно, что девушки с прямыми волосами стремятся завить их, а красавицы с кудрявыми – распрямить упрямые локоны. Если зеркальную гладь волос вы хотите превратить в веселые кудряшки, добиться этого можно несколькими способами. Не каждая захоче...

Ученые заявили о принципиальной невозможности правильного питания Гуэлфский университет сделал неутешительный вывод: перейти на правильное питание всем людям просто нереально с сохранением текущего распределения сельскохозяйственных земель.

Кардиологи рассказали, как сердечники могут продлить себе жизнь Людям, пережившим инфаркты, ишемию или инсульты, следует не сидеть на месте и совершать хотя бы минимальные движения каждые двадцать минут для максимального продления жизни. Об этом заявили ученые, выступавшие на конгрессе Канадского кардиоваскулярно...

Самые эффективные способы защитить ребенка от ожирения Проблема детского ожирения стоит в последние годы особенно остро перед жителями многих стран мира, включая и Россию. Следуйте этим советам для того, чтобы снизить риск развития ожирения у вашего ребёнка до минимума. Следите за его активностью. Основн...

Советы врачей: как пережить праздники без похмелья Не следует ложиться спать сразу после окончания застолья с алкоголем. Наступил сезон новогодних и рождественских праздников. Это потребует большой выдержки, особенно у любителей «подогреть» празднование алкоголем. Как результат, на утро можно ...

Врачи подсказали, как избежать болей в спине Как помочь себе. Боли в спине – довольно распространенное явление в наши дни. При болях в спине нужно обращаться к невропатологу, или идти на первый прием к врачу общей практики (терапевту) или к хирургу. Диагностика заболеваний позвоночник...

Значение правильной гигиены зубов у детей Для большинства людей чистка зубов — это стандартный навык, к которому они привыкли еще с детских лет. Правильная и регулярная чистка является залогом здоровья не только десен и зубов, но и всего организма в целом. Кроме того, это красивая улыбка, &#...

Правильно ли ваш ребенок учится говорить От 0 до 3 месяцев — Ребенок издает звуки, выражающие удовольствие. Часто их повторяет. — Характер крика меняется в зависимости от внешних обстоятельств. — Ребенок улыбается при виде матери. От 4 до 6 месяцев — Ребенок издает л...

Как после праздников прийти в себя и снова начать работать Все подарки вручены, фильмы просмотрены, салаты съедены. Бенгальские огни отгорели, вечеринки отшумели, самолёты приземлились. Нет ничего удивительного, что возвращение к забытому за десять дней безудержного веселья привычному ритму будет, мягко гово...

Смолянам рассказали, как правильно выбрать мясо для шашлыка Приготовление мяса на углях – это, конечно, искусство, но при правильном подходе справиться с ним может даже начинающий кулинар. Ведь для успеха в этом деле требуется немного: подходящее мясо, правильное маринование и хорошее...

Правильное питание Что же такое это правильное питание? Отказ от всех вредных продуктов? Употребление только вареного и пресного не вкусного? Если Вы так считаете, то явно заблуждаетесь. Что же является правильным, а что не правильным? Давайте разберемся вместе. Правил...

Как избежать похмелья на праздники: советы медиков Не следует ложиться спать сразу после окончания застолья с алкоголем. Украинцы входит в сезон новогодних и рождественских праздников. Это потребует большой выдержки, особенно у любителей «подогреть» празднование алкоголем. Как результат, на ут...

Врачи не советуют употреблять эти продукты при простуде и гриппе Диета при кашле и простуде. При болезни необходимо уменьшить порции, и вставать из-за стола с чувством легкости и небольшого голода. Мало кому известно о диетах при простуде и кашле. Тем не менее, существует немалый список продуктов, употребление кот...

Стало известно, у кого из жителей Смоленска отключат тепло В распоряжение «Рабочего пути» попал список адресов, где с 8 часов утра 4 декабря отключат отопление и горячую воду. — Фрунзе, 2,4,6,8 — 2-й Смоленский ручей, 5 — Заводская, 1 — Свердлова, 1б...

Как сохранить наше психическое здоровье В детстве мы учимся разным вещам, но никто не учит при этом нас, как заботиться о своем психическом состоянии, как жить разумно, как избегать таких факторов, которые плохо влияют на наше психическое здоровье. То, как мы живем, во многом зависит от то...

Как сохранить наше психическое здоровье В детстве мы учимся разным вещам, но никто не учит при этом нас, как заботиться о своем психическом состоянии, как жить разумно, как избегать таких факторов, которые плохо влияют на наше психическое здоровье. То, как мы живем, во многом зависит от то...

Василина Юсковец – биография, Википедия, Инстаграм Многих телезрителей интересует, как попала в Москву актриса Василина Юсковец, её биография в Википедия (рост, вес, сколько лет), личная жизнь и фото в Инстаграм, фильмография (фильмы и главные роли), семья — родители (национальность), муж и дет...

Как правильно падать условиях гололеда, чтобы избежать травм Учиться падать и готовиться к падению психологически надо дома. Самое страшное в травматологии районной больницы зимой – это увидеть как привезли беременную на последнем месяце женщину, которая поскользнулась и получила перелом.

Как правильно падать условиях гололеда, чтобы избежать травм Учиться падать и готовиться к падению психологически надо дома. Самое страшное в травматологии районной больницы зимой – это увидеть как привезли беременную на последнем месяце женщину, которая поскользнулась и получила перелом.

Я учусь играть один Когда малыш появляется на свет, вы стараетесь уделять ему как можно больше времени. Он нуждается в вас, в вашем внимании, в ваших руках, и вы откликаетесь на все его призывы. Но приходит время научить его оставаться наедине с самим собой, самостоятел...

Не пора ли учиться читать? Независимо от того, когда и почему вас посетила эта мысль, знайте: в ближайшие несколько лет именно она будет определять ваше родительское бытие и сознание. Такую магическую власть имеет Слово, которое, как известно, было вначале… Прежде чем де...

Как избавиться от стресса Проснувшись, не вскакивайте с постели сразу, даже если вы проспали, а полежите 2-3 минуты с закрытыми глазами, почувствуйте свое тело, пошевелите пальцами рук и ног и только затем открывайте глаза и спокойно вставайте с кровати, но так, чтобы первая ...

Самые эффективные способы защитить ребенка от ожирения Проблема детского ожирения стоит в последние годы особенно остро перед жителями многих стран мира. Следуйте этим советам для того, чтобы снизить риск развития ожирения у вашего ребёнка до минимума. Следите за его активностью. Основной причиной ожирен...

Ночные позывы к мочеиспусканию - веский повод проверить давление Если человеку приходится ночью по несколько раз вставать в туалет, это может быть признаком повышенного давления или отклонений в потреблении соли. Об этом предупреждают японские медики. Как отмечает Eurek Alert, активное потребление соли связано с н...

Ночные позывы к мочеиспусканию - веский повод проверить давление Если человеку приходится ночью по несколько раз вставать в туалет, это может быть признаком повышенного давления или отклонений в потреблении соли. Об этом предупреждают японские медики. Как отмечает Eurek Alert, активное потребление соли связано с н...

Как предотвратить выпадение волос? «Нет! Так больше продолжаться не может!», — заявляете вы в одно «прекрасное» утро после привычного расчесывания волос – ведь после такой процедуры ваша расческа становится похожа на небольшого зверька с пушистой шерсткой. И правильно! Мириться ...

Женщина родила шестерняшек всего за 9 минут Как сообщается на странице клиники The Woman's Hospital of Texas в Facebook, 2 девочки и 4 мальчика появились на свет 15 марта в 4:59 утра (а роды начались в 4:50)...

Любительницы поспать подольше рискуют впасть в депрессию Специалисты из Университета Колорадо провели исследование с участием 32 тысяч женщин в возрасте 55 лет. Ученые попросили участниц рассказать, в какое время они чаще всего просыпаются. Выяснилось, что женщины, предпочитающие вставать поздно, больше ри...

Как на самом деле копится жир? Последние несколько лет тема здорового образа жизни и разумного подхода к питанию преследует нас чуть ли не каждый день. Современные жительницы мегаполиса заботятся о качестве потребляемых продуктов, следят за балансом белков, жиров и углеводов в рац...

5 повседневных привычек, уничтожающих здоровье Медработники назвали несколько привычек, свойственных почти всем. Эти привычки, по словам специалистов, могут постепенно разрушать человеку здоровье. Одной из таких привычек является использование пластиковых контейнеров. Еда, которая хранится в ...

А если ребенок потратит все карманные деньги на ерунду? Во что играть с ребенком, чтобы познакомить его с деньгами и ценамиС 3 лет мы с дочкой играли в магазин и в кондуктора. Так она училась считать, разбираться в монетках и ме...

Игрушки. Навыки, формируемые во время игры Игрушки — предметы изготовленные специально для детских игр. Игрушки предназначены не только для игры, они также помогают им учиться. С ними дети раскрывают свою индивидуальность, развиваются физически, а иногда также учатся общаться с другими ...

Дисграфия у ребенка Что делать, если красивый, умный, с нормальным слухом и зрением ребенок учится от рассвета до заката, а пишет с ошибками? Причем с очень странными и специфическими? Для начала – пойти на консультацию к логопеду. Возможно, он произнесет слово «дисграф...

Учимся вместе со своими детьми Последние два года люди в нашем городе все чаще обращаются к врачам-психотерапевтам. И к взрослым, и к детским. Само словосочетание «психотерапевт» перестало пугать и настораживать родителей. Они приходят к врачам за советами по воспитанию детей, за ...

Психологи рассказали, как лучше разговаривать с дошкольниками Исследование, проведённое Барнард-колледжем, находящимся в Нью-Йорке, показало, как лучше всего общаться с маленькими детьми. В возрасте от 3 до 5 лет они ещё только учатся общаться, и только начинают постигать, каким образом происходит диалог.Не нуж...

Сидячий образ жизни быстро приближает потерю памяти Чрезмерные периоды сидения делают более тонкой зону мозга, которая крайне важна для хранения памяти. Если вы хотите сохранить память подольше, то чаще вставайте с кресла или дивана. В ходе первого исследование такого рода ученые выяснили, что у людей...

Как восстановить волосы после химической завивки Давно известно, что кудрявые девушки мечтают о прямых волосах – ради этого они покупают укладочные средства для выпрямления прядей и утюжки. Прямоволосые же дивы готовы пойти на что угодно, лишь бы увидеть в зеркале красавицу с тугими завитками локон...

Может ли мозг учиться во сне? Известно, что во сне мозг активно работает: часть информации, усвоенной за время бодрствования, из кратковременной памяти отправляется в долговременную. Иными словами, чтобы запомнить что-то надолго, нужно поспать; то, что сон необходим для нормально...

Матвиенко предложила обязать врачей отрабатывать потраченные государством средства на их образование Медицинские вузы готовят специалистов на протяжении 8-9 лет и большинство из них учатся за счет средств бюджета. При этом по окончании вуза многие уходят менеджерами в коммерческие центры.

В Смоленском районе мужчина совершил суицид Трагедия произошла сегодня утром в поселке Талашкино. Как сообщил источник «Рабочего пути», в 7 утра мужчина совершил самоубийство. Уточняется, что сгоревший был болен. Подробности выясняются.

Врачи выяснили, чем вредят лишние 5 минут сна по утрам   Знаете ли вы о том, что лишние 5-10 минут сна оказывают вредное воздействие на здоровье? По крайней мере, с таким утверждением выступили известные английские эксперты в области сомнологии.

Как правильно сделать массаж при бронхите Бронхит представляет собой заболевание, при котором у человека воспаляются бронхи. Для того чтобы излечиться, стоит проводить не только медикаментозное лечение. В данном случае очень полезным будет специальный массаж. Массаж улучшает кровообращение в...

После родов снова в форму! Восстановиться как можно скорее – заветная мечта всех мам. Если роды прошли естественным путем, обошлось без рассечения тканей и осложнений, первые упражнения лучше всего делать прямо в родильной палате, не вставая с кровати. ЛЕЛЯ САВОСИНА , велнесс-...

Псу под хвост: 6 вещей, которые снижают эффективность тренировки Занимаясь спортом, все мы хотим достичь максимальных результатов. Но для этого не всегда достаточно увеличить время тренировки и количество подходов. Есть вещи, которые снижают эффективность тренировки и отправляют все наши усилия псу под хвост! Как ...

Глина в мифологии, лечение и косметологии Сначала я хочу рассказать собственную историю о глине. Мне было 15 лет, я училась в 9 классе. У меня были густые волосы и длинная коса. И вдруг, ни с того не с сего, волосы у меня начали выпадать чуть ли не клочьями. Встревоженная мама потащила меня ...

Инга Юмашева — биография, личная жизнь, фото Телеведущая Инга Альбертовна Юмашева, ее биография (национальность) в Википедия, личная жизнь в Инстаграм, семья и дети на фото интересуют многих телезрителей. Родилась будущая телеведущая в 1985 году. Инга Юмашева и ее родители жили в Уфе (Башкирска...

Как воспитывать двух сыновей Иметь двух мальчиков для родителей — большое счастье, но и огромная ответственность за судьбы подрастающих родных людей. Когда два сына в доме – это двойные хлопоты: в несколько раз больше ссор, драк и синяков. Маме и папе приходится учиться тому, ка...

Дарья Сагалова — Инстаграм, фото, личная жизнь Актриса Сагалова Дарья Дмитриевна, её биография в Википедия (рост, вес, сколько лет), личная жизнь и фото в Инстаграм, фильмография (фильмы, сериалы и главные роли), семья — родители (национальность), муж и дети интересуют многих зрителей. Дарь...

Советы родителям: как накормить больного ребенка? Наши дети иногда болеют, и кроме правильного лечения болезни, для скорейшего выздоровления ребенку необходимо правильное питание. Это знают все родители, но зачастую у них возникают проблемы с кормлением – дети отказываются кушать вообще либо требуют...

Приучаем ребенка вести здоровый образ жизни Современные дети все меньше любят физическую активность и все чаще страдают от избыточного веса. Это происходит потому, что дети обладают многими вредными привычками: часами смотрят телевизор, играют в компьютерные игры, едят фастфуд и мало времени п...

Как правильной подобрать цвет, в который красить волосы? Желание быть яркой, неповторимой и любимой присуще прекрасной половине человечества. Рассматривая в себя в зеркале и решив, что пришло время перемен, первый шаг, который делает большинство женщин — изменение цвета волос. Как правильно подобрать...

Эрготерапевты из Армении разрабатывают мобильное приложение для детей с аутизмом Повторяя вместе с приложением различные действия, ребенок будет учиться и запоминать это действие, что поможет ему легче адаптироваться к современной жизни...

Диетологи подсказали, как правильно питаться в жару Солнечные дни — долгожданное счастье. Чтобы наслаждаться ими в полной мере и всегда чувствовать себя в тонусе даже в жаркую погоду, важно следовать специальным летним правилам в питании и составлять свой рацион грамотно. Уменьшайте порции и калорийно...

Польза ортопедических подушек Проблемы с позвоночником и искривление осанки могут возникнуть в разном возрасте. Как известно, правильное положение тела во время ночного сна гарантирует красивую и правильную осанку, решает проблемы со спиной и позвоночником. Идеальным решением явл...

Мигрень научились предупреждать уколами Англичанка Диана Брукс каждую неделю страдала от мигреней по два с половиной дня, иногда считая себя самым несчастным человеком на Земле. Эта изматывающая острая головная боль полностью разрушила ее нормальный образ жизни, и в дни приступов она прост...

6 способов победить усталость и снять стресс. Для женщин Многие работающие мамы постоянно чувствуют себя очень усталыми. Нет сил рано вставать по утрам, быть в тонусе на работе, заниматься спортом, уделять внимание семье… Своей методикой восстановления сил делится американский врач Холли Филлипс. Она...

Как дети учатся общаться с живым миром Как только ребенок научился ползать, а потом и ходить, у него появляется все больше знакомцев. Это и утки с голубями, которых он кормит булочкой, бабочки, гусеницы и божьи коровки, обнаруженные в траве, и, конечно, домашние питомцы, с которыми можно ...

Раннее развитие: дети выросли. Легко ли им в школе и в жизни? Старшие дети автора этой статьи испытали на себе интерес родителей к методикам раннего развития. Как прошло их детство, как они учатся в школе и переживают подростковый возраст. Раннее развитие: дети выросли. Легко ли им в школе и в жизни? Сегодня, к...

Врачи назвали лучший способ профилактики болезней сердца. Он позволит дольше жить после инфаркта и инсульта Люди, которые пережили инфаркты, ишемию или инсульты, могут максимально продлить себе жизнь, если будут совершать хотя бы минимальные движения каждые 20 минут. К такому выводу пришли кардиологи из Университета Альберты в Эдмонтоне (Канада) «Наше иссл...

Как выбрать правильный парфюм Отделы с парфюмерией в торговых центрах сложно не заметить. В воздухе так много ароматов и паров, что глаза, как правило, раздражаются, а нос режет от избытка запахов. Из-за интенсивности ароматов на самом деле очень сложно находясь там принять решен...

Эксперты назвали самые вредные варианты завтрака   Забудьте о бутербродах с колбасой и свежевыжатых соках натощак – специалисты составили список продуктов, которые не рекомендуют употреблять по утрам на пустой желудок.

6 вещей, которые произойдут с вами после отказа от кофе Большинство из нас не представляют свое утро без чашечки ароматного кофе, особенно актуально это для “сов”. Порой этот напиток – единственное, что может заставить нас взбодриться. Однако в... Сообщение 6 вещей, которые произойдут с ...

Топ-5 правильных сочетаний продуктов Бывает, съешь все правильное и полезное. А такое ощущение, будто в желудке камень лежит. Или съешь немного, но тянет вздремнуть часок-другой. В чем дело? В неверном сочетании продуктов! Йогурт и фрукты отлично подходят друг другу. Лучше, чтобы йогурт...

Родить без разрывов: способы подготовки Роды — процесс не патологический, это правда. Ни одно животное не посещает курсы подготовки к родам, не учится правильно дышать, не закупает препараты и девайсы для подготовки промежности — они просто рожают, следуя инстинктам. В общем-то, если бы же...

Советы относительно детского сна Довольно часто встречаются ситуации, когда после рождения долгожданного карапуза, у родителей возникает желание хоть немного отдохнуть, и эта проблема затягивается на довольно продолжительный промежуток времени. Режим сна маленьких детей регулировать...

Учимся экономить «по-крупному» в аптеках С каждым из нас случаются неприятности связанные со здоровьем. А когда начинают болеть наши близкие – муж, жена или дети, мы и места себе найти не можем. Понятно, что в этом случае мы сразу бежим в аптеку, и тратим приличную сумму на лекарства. Оно и...

Этот яркий мир. Учимся различать цвета Исследуя окружающий мир, малыш знакомится со свойствами предметов: формой, размером и, конечно, цветом. Нужно ли специально учить кроху различать цвета или это умение придет само, по мере накопления знаний и жизненного опыта? Зачем делать это, скажем...

Зеленогорские старшеклассники участвуют в краевом проекте «Школа медицинского добровольчества» Клиническая больница №42 поддерживает волонтеров – старшеклассников, которые планируют учиться в медицинских учебных заведениях Красноярска. Школьники проходят в лечебном учреждении практику, которая дает возможность получить дополнительные баллы к Е...

Преимущества частных детских садов В наши дни современные родители практически с первых дней жизни малыша, а может быть даже ещё находясь в процессе ожидания, задумываются над дальнейшим развитием и образованием своего ребёнка. И это здорово, ведь выбор детских дошкольных учреждений д...

Лишние 5 минут сна по утрам могут быть опасны для здоровья – исследование Именно в этот момент возникает феномен под названием инерция сна - очень неприятное ощущение того, что вы не спали много часов подряд...

На утро понедельника приходится самое большое количество самоубийств Новое исследование в Японии показало, что пик самоубийств приходится на утро понедельника. Отметим, что в благополучной Стране восходящего солнца показатели добровольных уходов из жизни среди граждан являются рекордными.

На утро понедельника приходится самое большое количество самоубийств Новое исследование в Японии показало, что пик самоубийств приходится на утро понедельника. Отметим, что в благополучной Стране восходящего солнца показатели добровольных уходов из жизни среди граждан являются рекордными.

''Совы'' или ''жаворонки'': у кого больше секса? "Одни приветствуют раннее утро улыбкой и энтузиазмом, другие предпочитают перевернуться в кровати на другой бок и проснуться лишь в поздние часы. Влияет ли это на то, как часто мы занимаемся сексом?", - задается вопросом немецкий журнал Foc...

''Совы'' или ''жаворонки'': у кого больше секса? "Одни приветствуют раннее утро улыбкой и энтузиазмом, другие предпочитают перевернуться в кровати на другой бок и проснуться лишь в поздние часы. Влияет ли это на то, как часто мы занимаемся сексом?", - задается вопросом немецкий журнал Foc...

Эксперимент с младенцем: его ноги – почти как ваши руки Если вашему ребенку от 2 до 5 месяцев, вы наверняка не раз видели эту картину (просто не придавали ей значения): малыш лежит под детским турничком, с которого свисают игрушки, и лупит по ним… ногами. Почему ему пока так удобнее и что случится п...

А на какую букву… Буквы мой Артёмка выучил самостоятельно. На Новый год бабушка подарила ему «Говорящую азбуку» (Артёму было на тот момент 1 год и 4 месяца). Мы закрепили её на дверцу шкафа. Сначала малыш учился нажимать на кнопки, потом стал правильно показ...

Диабет у ребенка: как жить с болезнью, которую нельзя вылечить У многих родителей новость о том, что у их ребенка развился сахарный диабет, по-началу вызывает шок. Оно и понятно – болезнь эта опасная и очень непредсказуемая… Но время идет, вынуждая и больших, и маленьких постепенно учиться жить в новых условиях....

Худеем грамотно: фундаментальные принципы правильного питания В погоне за стройностью многие девушки сидят на диетах, которые предполагают строгие ограничения в рационе. В итоге, у них начинаются проблемы с кожей, волосами и ногтями, ослабляется иммунитет, а сброшенные килограммы быстро возвращаются. Правильное...

Как воспитать умного ребёнка? Конечно же, для того, чтобы вырастить умного ребёнка, родители должны уделять ему, как можно больше времени. Несомненно, кроме этого, они просто обязаны выбирать правильное питание, в состав которого обязательно будет входить рыбий жир. Вот только в ...

Почему человек становится патологическим вруном? Дети учатся врать уже с двух лет, поэтому некоторые ученые полагают, что этот этап необходим для взросления. Он стоит наравне с умением ползать и ходить. Чтобы солгать, у ребенка должны быть определенные навыки: умение планировать и представлять, что...

Новый виток эволюции: Как мы стали Homo Sedens В какой момент человек из прямоходящего стал сидячим? И неужели мы правда учились в детстве ходить, чтобы потом всю жизнь сидеть? В школе на уроках, в университете на парах, в офисе на работе, дома на диване. В последнее время проблема сидячего образ...

Учиться вместе с ним В первые три года жизни малыш проходит огромный путь. Программа развития – процесс сложный: он заложен природой. Как вести себя родителям, чтобы не помешать ему, а, наоборот, поспособствовать? ПООЩРЯТЬ ЕГО ЛЮБОПЫТСТВО Ребенок любопытен от рождения, и...

Правильная обработка пупка у новорожденного ребенка Почему и как образуется пупочная ранка Прежде чем решать вопрос с обработкой, нужно понять, как образуется ранка и в чем важность ее правильной обработки. До момента рождения ребенка и маму связывает пуповина, через которую проходят крупные кровеносн...

Беговые кроссовки Итак, если вы мужчина и занимаетесь бегом, неважно профессионально или просто совершаете пробежки по утрам и вечерам, то тогда вы попали по адресу. Помимо того, что в ассортименте http://www.shopopotam.com/ имеются модели как классических (черного, б...

Кофе: польза и вред для здоровья В современном мире лишь немногие могут представить свое утро без чашки бодрящего кофе. Утренняя встреча с подругой? Кофе в кафе. Сегодня выходной? Любимая кружка, наполненная ароматным напитком, а в руках газета. Спешите на...

Что тебе снится? Он просыпается с плачем, очень испуганный, и еще некоторое время всхлипывает и беспокойно ворочается, прежде чем уснуть. А на следующее утро ничего не помнит. Что за кошмары могут сниться маленькому ребенку? ЭТО БЫЛ НЕ СОН Полночь. Вы сидите у кроват...

Любимая женщина Каждое утро вот уже в течение нескольких лет я просыпаюсь с одной мыслью: «А как там она?» И в течение всех этих лет рядом привычно зевает моя законная супруга Надя, слышатся шаги сына, спускающегося со второго этажа, и лабрадор прыгает приветственно...

Опасные игры из сети: чем заняты наши подростки? 4-20 (four-twenty) — выражение не из нашего культурного прошлого. Это сленговое словосочетание популярно в США среди любителей каннабиса, и время 4:20 соответствует нашей второй половине дня. А вот «разбуди меня в 4:20» или «проснись в 4:20» в россий...

Обласкавшая взглядом Утро как утро – мюсли, яблоко и чашка кофе на завтрак. Немного тонального крема, немного туши на ресницы и помады на губы. Добротный брючный костюмчик серого цвета. Все, как обычно. Александра осталась довольна своим отражением в зеркале. Впрочем, он...

Эффективный способ улучшить работу мозга У всех людей, независимо от того, заняты ли они умственной или физической работой, учатся они в школе или институте, или занимаются домашним хозяйством, периодически возникают ситуации, когда они задумываются над тем, что нужно улучшить память и рабо...

Нежелание ребенка учиться в конце года. Что делать родителям? В конце учебного года, когда природа расцветает, солнце светит ярче, очень трудно заставить ребенка учиться с охотой. Весной у всех отмечается ухудшение самочувствия, а дети более подвержены слабости и сонливости в это время года. Организм уже не име...

Учитесь чувствовать своего ребенка Многие считают, что ребенок – это «чистый лист бумаги, на котором можно свободно написать историю новой жизни». Но человек рождается с уже сформированным характером, талантами, темпераментом. Цель воспитания заключается не в «лепке скульптуры», а в «...

Учитесь чувствовать своего ребенка Многие считают, что ребенок – это «чистый лист бумаги, на котором можно свободно написать историю новой жизни». Но человек рождается с уже сформированным характером, талантами, темпераментом. Цель воспитания заключается не в «лепке скульптуры», а в «...

Какие лекарства от гриппа могут вызвать рак Эпидемия гриппа еще не достигла своего пика, а эпидемический порог, по данным Роспотребнадзора, уже превышен в 43 регионах. На карантин закрыты более двух тысяч школ и 800 детских садов — школьники временно учатся на удаленке, получая задания с помощ...

Почему не видят деменцию? Две (и далеко не единственные) веские причины, по которым в медицинском университете нельзя учиться заочно — это субъективность, от которой никуда не деться, оценивая состояние пациента, и острая нехватка словарного запаса, используемого в учебниках,...

Как затащить его… в магазин Брат моей подруги учится в Новосибирске. Он вполне самостоятельный человек: сам себя обеспечивает, платит за жильё, готовит, постоянно покупает продвинутые прибамбасы для компьютера и телефона. Но вот что странно: в магазин за одеждой он ходит всего ...

Муж и беременность — учимся дружить Казалось бы, такое прекрасное событие — в семье скоро будет пополнение. Но не тут-то было. Отношения в семье вдруг начинают разлаживаться. Сочетание муж и беременность оказывается довольно странным. И в это нелегкое для семьи время нужно остановиться...

3 способа всегда оставаться на позитиве Учимся жить без неприятностей. Не зацикливайся на проблемах — вместо этого думай над их решением! Постарайся воспринимать каждую неприятность как жизненный урок и не трать энергию на самобичевание. Не подавай виду, если ты огорчена или расстрое...

Как воспитать мальчика настоящим мужчиной Самое главное в воспитании ребенка – это любовь. Ребенок, не обделенный теплотой родительских чувств, растет уверенным в себе, дружелюбным, приветливым и ласковым. В противном же случае мальчик принимает эмоциональную холодность родителей, как должно...

Половина старшеклассников из-за стресса не может учиться Проведённое в Великобритании исследование показало, что 48% подростков сталкиваются с серьезными эмоциональными и психологическими проблемами во время обучения в школе, которые не дают им сконцентрироваться на получении знаний. Из них 46% ни с кем не...

Если человеку трудно по утрам вставать, это медицинское отклонение Известно оно как дисания (также определяется как клиномания). Иногда у людей с этим расстройством развивается тревожность и желание днями оставаться в кровати.

Анита Цой феноменально похудела по совету Валерии Певица Анита Цой всегда страдала от излишнего веса и всю жизнь с ним боролась. В молодости она сбросила 52 килограмма, когда это посоветовал муж располневшей певице. Недавно она обнаружила, что у нее лишние 14 килограммов, которые она списывает на ...

Анита Цой феноменально похудела по совету Валерии Певица Анита Цой всегда страдала от излишнего веса и всю жизнь с ним боролась. В молодости она сбросила 52 килограмма, когда это посоветовал муж располневшей певице. Недавно она обнаружила, что у нее лишние 14 килограммов, которые она списывает на ...

Увлекательные факты о развитии ребенка Знаете ли вы, что младенцы в течение первого года жизни увеличивают свой вес втрое? А то, что в течение первых пяти лет жизни мозг ребенка развивается больше, чем в течение всей последующей жизни? Рассмотрим несколько фактов о развитии ребенка, котор...

Разлучать ли близнецов в школе? Если один ребенок – это радость, то близнецы – это радость вдвойне! Но это, согласитесь, и двойные хлопоты! Когда приходит пора отдавать близнецов в школу, у многих родителей возникает вопрос: должны ли дети учиться вместе или врозь? И нужно ли вообщ...

Питание при беременности Женщины, находящиеся в положении часто опасаются за здоровье своего малыша. Существуют различные советы по поводу правильного рациона. Но основное правило – питание должно быть со всеми витаминами и не должно быть вредным. Не обязательно питаться одн...

Диета после инсульта: основы питания Во всем мире одним из самых распространенных заболеваний считаются болезни сердечно-сосудистой системы, к которым относится и инсульт. Правильное питание после перенесенного инсульта – очень важно для пациента. Быстро встать на ноги и восстановить зд...

8 правильных привычек здорового питания Если вы хотите не только быстро сбросить вес, но и оздоровить организм, вам не следует сидеть на жестких диетах. Гораздо полезнее будет постепенно перейти на правильное питание. Существует заблуждение, что правильное питание – это постоянные ограниче...

Даже мысль о стрессе парегружает мозг Даже просто думать о стрессе достаточно, чтобы перегрузить мозг и повредить память. Согласно новому исследованию, даже мысль о стрессе может нанести вред работе мозга в течение дня. Исследователи обнаружили, что при пробуждении после сложного дня люд...

Нейробиологи: мозг не может учиться во сне Ученые выяснили, что во время сна наш мозг может распознавать внешние звуки, но собрать их в единый пазл и понять смысл не в состоянии. К данному выводу специалисты пришли в ходе исследовательской работы, где изучали реакцию «спящего» мозга на однора...

Основные моменты ухода за новорожденным мальчиком Важно, чтобы после родов молодая мама не оставалась одна, чтобы ей помогали, хотя бы в первый месяц. Ведь этот месяц самый сложный, как физически, так и морально. Родителям нужно научиться ухаживать за новорожденным, кормить его, учиться понимать его...

Десять советов по борьбе со стрессом от миллионеров 1. Помогайте другим. Ричард Бренсон, основатель и бессменный топ-менеджер компании Virgin, советует учиться правильно расставлять приоритеты в жизни и всегда помогать тем, кто в этом нуждается. Ричард считает, что делая добро другим людям, мы станови...

В Смоленской области при пожаре пострадал ребенок В пятом часу утра 8 мая в Вязьме на улице Строителей произошло возгорание в многоэтажке. Прибывшие пожарные эвакуировали из горящего дома 50 человек по лестничным маршам, приставным трехколенным лестницам и автолестницам. При пожаре...

"Кофейная диета" не поможет сбросить вес, констатируют эксперты Многие начинают свое утро с чашки кофе, надеясь подавить голод и сократить объем потребляемых калорий, а также полагая, что кофе ускоряет обмен веществ. Но, как показали наблюдения, подход не работает.

Бег для похудения? Наверняка каждый слышал про бег в шесть утра для похудения. Говорят, что это очень полезно, развивает физически, поддерживает тонус и бодрит. Конечно многие, наверное, хотели бы начать бегать, но всегда что-то мешает, то одно, то второе, то лень. Да ...

Если человеку трудно по утрам вставать, это медицинское отклонение Известно оно как дисания (также определяется как клиномания), пишет The Daily Mail. Иногда у людей с этим расстройством развивается тревожность и желание днями оставаться в кровати.

Если человеку трудно по утрам вставать, это медицинское отклонение Известно оно как дисания (также определяется как клиномания), пишет The Daily Mail. Иногда у людей с этим расстройством развивается тревожность и желание днями оставаться в кровати.

Как избежать похмелья на праздники: советы медиков Население входит в сезон новогодних и рождественских праздников. Это потребует большой выдержки, особенно у любителей «подогреть» празднование алкоголем. Как результат, на утро можно получить похмелье и головную боль.

Как избежать похмелья на праздники: советы медиков Население входит в сезон новогодних и рождественских праздников. Это потребует большой выдержки, особенно у любителей «подогреть» празднование алкоголем. Как результат, на утро можно получить похмелье и головную боль.

Основные правила правильного питания В недавнее время стало очень популярна тема правильного питания. Большинство людей приходит к осознанию того, что залог успешного похудения не заключается в соблюдении жестких диет. Прежде всего, это правильное питание и усиленные тренировки. Но пита...

Готовность ребенка к школе С самого рождения ребенок учится и познает окружающий мир. И в задачи родителей входят не только помочь познать окружающую действительность, но и направить в нужное русло, а главное – сделать так, чтоб в 6-7 лет у вашего малыша не пропало желание к о...

Ваш ребенок — левша Один молодой человек, когда учился в институте, сломал руку. Правую. И пришлось ему курсовую писать левой рукой. К всеобщему удивлению, получилось ничуть не хуже, чем правой. Но такое случается редко. Обычно люди пишут либо правой, либо левой рукой. ...

А если ребенок потратит все карманные деньги на ерунду? Во что играть с ребенком, чтобы познакомить его с деньгами и ценами С 3 лет мы с дочкой играли в магазин и в кондуктора. Так она училась считать, разбираться в монетках и мелких купюрах. Начала понимать, что деньги — это средство обмена и за них можн...

Где сейчас Валерий Комиссаров Многие люди хотят знать ответ на волнующий их вопрос, где сейчас Валерий Комиссаров. И это неудивительно, ведь деятельность знаменитых людей всегда была интересна как для мужчин, так и для женщин. Валерий является знаменитым писателем и телеведущим. ...

Что нужно для правильной гигиены полости рта? Тщательная гигиена полости рта может сэкономить сотни тысяч рублей, – об этом говорит статистика расходов на стоматологическое лечение. К сожалению, большинство осознают это слишком поздно. Тем не менее лучше поздно, чем никогда. Ежедневный правильны...

От каких неприятностей избавит правильная осанка Красивой и прямой спиной может похвастаться далеко не каждый, ведь формирование правильной осанки идёт с самого детства. В большинстве случаев, ребенка редко кто контролирует, когда он садится за стол или школьную парту, что не является правильным. В...

Когда в семье трое детей Вроде братья и сёстры, а почему же они такие разные получились? Оказывается, разгадка кроется в том, что воспитанием каждого занимаются разные родители. Не в том плане, что мама или папа меняются. На первом ребёнке мать с отцом только учатся быть род...

Как помочь школьнику в конце учебного года? Совсем скоро начнутся долгожданные летние каникулы. Но школьники, кажется, учатся из последних сил. А ведь в конце учебного года проводятся контрольные, тесты и многое другое, от которого зависит годовая оценка. Как же поддержать школьника в конце ве...

Как научить ребенка кататься на велосипеде? Как известно, стоит один раз научиться кататься на велосипеде, и уже никогда не разучишься! Но учиться-то все-таки надо! Чтобы ребенок быстрее освоил эту несложную науку и чувствовал себя на велосипеде совершенно уверенно, тренеры советуют соблюдать ...

Учимся дома Разумеется, атмосфера школьного урока многим отличается от домашней. Именно поэтому детям порой так сложно сосредоточиться на выполнении домашнего задания. Как же научить ребенка уделять время обучению, будучи дома? Как сформировать в нем интерес и л...

5 причины, почему ребенок врет Детская ложь может быть развлечением, но чаще всего указывает на глубокие проблемы, которые нельзя игнорировать. О чем стоит задуматься, если ребенок врет? Дети рано или поздно учатся врать. Лгут все, но те, кто не уверен в себе, – чаще других. Ребен...

Специалисты не рекомендуют давать детям фруктовый сок с утра Употребление фруктового сока за завтраком существенно увеличивает риск появления избыточного веса или даже ожирения у детей. К такому выводу пришли сотрудники Венского университета.

Базарчян останется директором, пока не решим, что делать с Национальным институтом здравоохранения – министр Сотрудники института, как отметил министр, не захотели «нарушать статуса-кво, они привыкли приходить на работу в 10:00 утра и уходить домой в 15:00, а на работе делать непонятно что»...

Подросток: как пережить взросление? Каждый любящий родитель мечтает о том, чтобы его чадо училось на одни пятерки — или, хотя бы, на четверки и пятерки. Однако не все понимают, что эффективность обучения зависит не только от пожеланий мам и пап, но и от возможностей ребенка. Объективно...

Как научиться справляться со стрессом: 7 способов В жизни современного человека очень много стрессовых ситуаций. А стресс — один из факторов развития гипертонии и многих других заболеваний. Если вы хотите жить долго и счастливо, необходимо учиться справляться со стрессом. Вот несколько эффекти...

Как прогнать скуку Часто бывает так, что повседневные дела просто загоняют нас в угол. С утра мы готовим завтрак, потом несёмся на работу, выслушиваем ежедневные капризы начальства, звоним детям, решаем какие-то личные вопросы – и так до вечера. А вечером – всё те же д...

Вода с лимоном не ускоряет метаболизм Возможно, все дело в лимоне. Возможно, все дело в воде. Как бы то ни было, вода с лимоном — главный велнесс-миф, ставший невероятно популярным в мире бездоказательной Инстаграм-медицины. Бейонсе, Жизель Бюндхен, Миранда Керр, Наоми Кэмпбелл и еще тыс...

Как запустить метаболизм с утра с помощью вкусных напитков: 5 отличных рецептов Употребление достаточного количества жидкости — важное условие похудения. Но это вовсе не означает, что вы должны пить исключительно воду. Есть пять рецептов вкусных напитков, которые запускают метаболизм с... Сообщение Как запустить метаболизм с утр...

Учимся выглядеть дорого Умения дорого выглядеть пригодится каждой. У некоторых людей может возникнуть вопрос «зачем это нужно?». Нужно это для того, чтобы прекрасно себя чувствовать, быть всегда в хорошем настроении и самочувствии, быть уверенным в себе человеком и быть при...

Как выбрать ортопедический матрас при межпозвоночной грыже? Для здоровой спины важно не только соблюдать правильную осанку в течение дня, но и во время сна. В связи с этим, встает проблема правильного выбора соответствующего матраса для кровати. Наиболее оптимален вариант матраса ортопедического вида. Такие м...

Популярный и снова модный торшер: делаем правильный выбор Световое оснащение квартиры, загородного дома — это очень важный момент в создании правильного и дизайна. Как правило, при выполнении ремонта нужно заранее выбрать осветительные приборы, посетив хороший магазин, где большой выбор товаров, приемлемое ...

Эффективные способы снижения давления в домашних условиях Иногда возникают ситуации, когда давление резко подскакивает вверх. В данном случае встаёт вопрос о том, как быстро снизить высокие показатели в домашних условиях. Существует множество способов облегчить состояние больного, однако важно знать причину...

Доживем до понедельника. Как проводить уикенд, чтобы оставаться бодрым Утро понедельника редко бывает бодрым, обычно мы собираем волю в кулак, прежде чем находим в себе силы встать с кровати. Чувство, что по вам «проехал каток», может не отпускать и на работе, хотя по логике вещей все должно быть ровно наоборот, ведь в...

Правильное питание и здоровый образ жизни помогают избавится от морщин Избавится от морщин вокруг глаз поможет не только косметика, медики рекомендуют соблюдать ряд условий, среди которых здоровый рацион и правильная организация жизни. Профессионалы индустрии красоты напоминают, что при наличии вредных привычек никакие ...

Ребенок учится дружить Как и любому другому навыку, дружбе ребенка надо учить. Ведь общение со сверстниками играет очень важную роль в развитии ребенка. С друзьями ребенок учится взаимному доверию и уважению, общению на равных, а также всему тому, чему родители его научить...

Воспитание малыша до года Первые 12 месяцев после рождения – это очень важный момент в жизни малютки. Ведь именно в это время идет закладка будущего ребенка. В период до года малыш учится распознавать голоса родителей, начинает произносить свои первые звуки и иногда даже слов...

Общение с равными – это не социализация Дети должны идти в школу позже, а не раньше, считает канадский психолог развития доктор Гордон Ньюфелд. Он добавляет, что программы «раннего развития» не дают маленьким детям никаких преимуществ. Почему тогда наше общество идет по противопо...

Логические игры для детей. Почему в процессе воспитания и развития детей психологи, педагоги и даже врачи так много времени уделяют игре? Все дело в том, что для каждого ребенка игра – это настоящая жизнь, он отдается ей полностью, воспринимая серьезно ее правила, учась и сове...

У неграмотной мамы – дети двоечники? Дети из малоимущих семей, как правило, учатся хуже, чем их богатые сверстники, однако это не всегда зависит лишь от экономического положения семьи. Неграмотность матери может оказать негативное влияние на успехи ее детей. Американские ученые, проанал...

Играем и развиваемся: малыш от 7 до 9 месяцев Перейдя полугодовой рубеж, малыш вступает в интереснейшую фазу – он учится контролировать свои движения и произносит первые слова. Это, несомненно, один из самых важных этапов в его развитии. Играя и наблюдая, кроха продолжает осваивать мир! УВИДЕТЬ,...

Где сейчас и чем занимается Елена Терлеева Любители эстрадной песни задаются вопросом, где сейчас и чем занимается елена терлеева, ведь интерес к творчеству певицы не ослабевает. Уроженка Сургута с детства жила среди суровой природы, ведь семья переехала в Новый Уренгой. Мама будущей певицы п...

Учимся распознавать проявления ветрянки и признаки заболевания у ребенка Ветряной оспой переболели в детстве более 90% взрослых людей. Инфекция характеризуется сыпью в виде папул при повышенной или нормальной температуре. Узнать, как проявляется ветрянка, необходимо всем родителям. Заболевание характеризуется осложнениями...

Учитесь у детей Мы привыкли учить детей всему. Но на самом деле взрослым тоже есть чему поучиться у детей. Нужно только этого захотеть и открыть свою душу навстречу миру так, как это делают дети. 1. Учитесь смеяться. Дети умеют очень хорошо смеяться – с легкостью и ...

Ребенок идет в детский садик Когда ребенок соглашается на какое-то время отпустить от себя родителя, и у него появляется интерес к другим детям — это первые признаки того, что ребенок уже готов к посещению детского сада. Когда ребенок привыкает находиться без тщательного п...

Чему учится ребенок в песочнице? Как гулять на детских площадках с ребенком от 1 года до 3 лет У детей в возрасте от года самые первые и самые важные навыки общения приобретаются в школе песочницы. На этой возрастной границе у ребенка уже есть огромный интерес к другим детям, но одн...

Раннее развитие: дети выросли. Легко ли им в школе и в жизни? Старшие дети автора этой статьи испытали на себе интерес родителей к методикам раннего развития. Как прошло их детство, как они учатся в школе и переживают подростковый возраст. Сегодня, как и 15 лет назад, прогрессивные мамы озабочены тем, что ребен...

Первые шаги до года Малышу едва исполнилось 9 месяцев, а он уже встает на ножки и пытается делать первые шажки. Придется учиться соответствовать его ритму, не пугаясь быстрых перемен, но и не торопя события. Наталия Богданова , психолог Ване только что исполнилось 9 мес...

Правильное кардио: каким должен быть пульс, чтобы жир начал сжигаться? Приступая к кардио-упражнениям, новички ошибочно полагают, что чем быстрее они будут их выполнять, тем заметнее будет эффект похудения. Однако на деле это не так. Жир начинает сжигать при определенной частоте пульса. Причем для каждого она определяет...

Как избавиться от отеков на лице раз и навсегда: легкий, но эффективный комплекс упражнений Бледная кожа и нездоровая отечность с утра является главной бьюти-проблемой многих женщин. Однако справиться с ней проще, чем вы думаете. В этом поможет легкий, но очень эффективный домашний... Сообщение Как избавиться от отеков на лице раз и навсегд...

Секреты здоровой улыбки Многие считают, что сохранить зубы до старости это далеко несбыточная мечта, на которую нужно потратить большие суммы денег. Однако чаще вовсе не нужно тратиться на дорогие визиты к стоматологу. Правильная гигиена, рациональная пища всегда помогут со...

Секреты здоровой улыбки Многие считают, что сохранить зубы до старости это далеко несбыточная мечта, на которую нужно потратить большие суммы денег. Однако чаще вовсе не нужно тратиться на дорогие визиты к стоматологу. Правильная гигиена, рациональная пища всегда помогут со...

Повседневные привычки, разрушающие сердце От здоровья сердца зависит наша продолжительность жизни, как неоднократно подчеркивали ученые. Откажитесь от этих ежедневных привычек для того, чтобы это здоровье стало более крепким.   Сидячий образ жизни. Если вы принимаете пищу прямо...

Игры и игрушки для малышей Для ребёнка игра – не только удовольствие, но и потребность. В игре он постигает этот многогранный мир, учится говорить и слушать. Игрушки выступают для ребёнка в роли первых учебников жизни. До 3 месяцев младенец плохо различает звуки, и пробуждению...

Секреты ухода за ногами Конечно, красивые ноги во многом зависят от генетической предрасположенности. Но даже самые привлекательные ножки требуют тщательного и регулярного ухода. Уход за ногами предполагает не только косметические процедуры и педикюр, но и физические упражн...

Выбираем постельное белье Для получения должного уровня комфорта в спальне обязательно нужно подбирать правильное постельное белье. Но его в наше время выпускается из различного материала, что не каждая домохозяйка сделать правильный выбор. Самым популярным в большинстве семе...

Чему учится ребенок в песочнице? У детей в возрасте от года самые первые и самые важные навыки общения приобретаются в школе песочницы. На этой возрастной границе у ребенка уже есть огромный интерес к другим детям, но одновременно наблюдается полное неумение общаться. Годовалые и дв...

Тест: Сохраните ли вы здоровье? 1. От чего более всего зависит здоровье?а) От образа жизни.б) От генетики.в) От экологии.Правильный ответ. По данным ВОЗ, здоровье человека на 50% зависит от образа жизни, на 20% – от генетики, на 20% – от состояния окружающей среды и на 10% – от ра...

Медики назвали продукты, которые взбодрят лучше кофе Авокадо зарядит энергией и повысит усвояемость витаминов Быть бодрым на протяжении всего дня достаточно сложно, особенно, если день расписан по минутам. Поэтому, чтобы по утрам просыпаться легко и без проблем, cпециалисты рекомендуют получать эне...

Модные варианты ношения шёлковых платков Сегодня платки, косынки, шали, шарфы и палантины перекочевали с женских голов на шеи. Этот аксессуар способен преобразить любой, самый заурядный и скучный look. Мы вам предлагаем разнообразные способы ношения шёлковых платков, о некоторых из которых ...

Что такое пенниборд, и зачем он нужен? В магазине на диване telemagazin.net представлены актуальные модели пеннибордов – подарите ребенку веселый досуг. Цветные доски на колесиках, по форме напоминающие скелет рыбы, всё чаще мелькают на улице наших городов. Этот транспорт для передвижения...

Соль: учимся соблюдать меру Знаете ли вы, что избыток соли в рационе может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, а ее недостаток – к нарушению работы жизненно важных органов? Сегодня мы разберемся в том, почему так легко съесть больше соли, чем вам нужно, и как сбалансир...

Прием обезболивающих: учимся правильно принимать обезболивающие препараты Каждый из нас имел дело с болезненными ощущениями, которые не только портят настроение, но и значительно препятствуют нормальной работе и полноценной жизни. Стоит помнить, что болевой синдром — не каприз организма, а защитный механизм и сигнал ...

Когда и с какого возраста начинать дома читать При чтении ребенку разной литературы, он учиться фантазировать, ведь без фантазии наша жизнь была бы скучной и серой. Развивайте у ребенка фантазию, и с возрастом, он возможно сможет стать великим писателем или поэтом, или просто человеком, который в...

Подготовка к школе и первый класс: нужен ли ребенку «сильный» учитель Среди клиентов нейропсихолога есть особая категория детей — те, кто учится в «сильных» классах, у «сильных» педагогов. Многим из этих детей можно было бы поставить дефицит функций программирования и контроля собственной деятельности. Нужен ли ребенку...

Гении и двоечники: почему современные дети плохо учатся в школе Нынешним школьникам сложно представить, что когда-то доступ к информации был ограничен и добывать ее приходилось с усилием. Сегодня гигабайты информации льются на нас и наших детей мощным потоком с перерывом разве что на сон (даже во время еды многие...

Как стать «изюмительной» женщиной Когда я училась в институте, у меня была одногруппница весом под центнер. Несмотря на внушительные формы, девушка считала себя настоящей богиней и постоянно рассказывала невероятные сказки о своих поклонниках, которые преследуют ее по пятам, пишут по...

Детский сад: адаптация затягивается? Почему ребенок плачет опять Подходит к концу второй месяц детского сада. Воспитатели говорят, что все хорошо, ребенок адаптировался. И вы сами видите, что ребенок идет в сад гораздо более спокойно, чем в первые дни. И вы уже привыкли к уводам-забираниям. Но ребенок вдруг снова ...

Врачей становится всё меньше, а снимающих ролики на телефон – всё больше Из Минздрава обвинят “подверг опасности жизнь больного, нарушил инструкцию”. Зато выглядело это красиво, как в фильмах про войну…. Мы шли не за тем, чтобы бросаться кого-то бинтовать, истекающего кровью, когда ранивший его ножом бан...

Эти рекомендации психолога помогут избавиться от раздражения и гнева Известно, что гнев негативно влияет на здоровье. Раздражение и гнев — это естественные реакции человеческого организма. Просто кто-то может в любой ситуации сохранить спокойствие, а кому-то это не под силу. Темперамент нам достается с рождения. Так с...

Главные преимущества йоги для беременных Всё большее количество россиянок в период беременности посещают занятия йогой. Эксперты выделяют сразу несколько ключевых преимуществ этой привычки.   Дыхание. Дыхание является одним из важнейших аспектов в практике йоги, и ещё более ва...

Хронический стресс Стресс – нормальная реакция организма на любое новое событие: физическое, психологическое, приятное или неприятное. Эта реакция всегда одинакова: ускоряется сердцебиение, учащается дыхание, выделяется комплекс стрессорных гормонов. Со временем органи...

Образование матери влияет на продолжительность жизни ребенка Исследователи из Германии установили: на продолжительность жизни ребенка влияет образование его матери. Дети женщин, учившихся в других образовательных учреждениях помимо школы, живут дольше почти на два года, показала их работа. Об этой обнаруженной...

Идеальная осанка + крепкий позвоночник: 6 простых упражнений Учимся исправлять мышечные дисбалансы в областях грудного и поясничного отделов позвоночника — так можно даже прибавить в росте! Кривой позвоночник, понятно, короче прямого — и ты вместе с ним. Горбишься? Выполняй 3–5 раз в неделю этот комплекс упраж...

Правильное питание ребенка в возрасте от 1 до 3 лет С вопросами о правильном питании мы обратились в близлежащий платный детский медицинский центр, его сотрудники охотно поделились с нами своими знаниями, рассказав, что на заседаниях 18-го конгресса педиатров России была высказана серьезная озабоченно...

Точки перед глазами могут говорить о скорой слепоте Изначально Джилл Хадсон из Англии заметила странную тень в углу при обзоре. Она несколько раз моргнула, но тень не исчезла. Однако на следующее утро сразу после пробуждения, когда женщина после сна потянулась и зевнула, она осознала, что лишилас...

Длинные, короткие, каре: как сушить волосы в зависимости от стрижки? Сушить волосы на свежем воздухе будет всегда предпочтительнее, чем второпях и феном. Но то, какое колоссальное количество времени на это уходит по утрам перед выходом на работу, — легко и страшно себе представить. Не многие задумываются о том, что ме...

Вывод из запоя при алкогольной зависимости Запойное состояние характерно для II и III стадии алкогольной зависимости. Оно может длится от 2-3 дней до нескольких недель. В этот период человек плохо ест, мало пьет, в основном употребляет только спиртные напитки. Утро начинается с похода в магаз...

В чем пойти в театр? Современный ритм жизни заставляет нас быть максимально мобильными и готовыми ко всему. Даже если с утра вы собирались на работу и не имели других планов на вечер, то, возможно, внезапно вас пригласят в кино или в театр. Если с кино все, в целом, дово...

Длинные, короткие, каре: как сушить волосы в зависимости от стрижки? Сушить волосы на свежем воздухе будет всегда предпочтительнее, чем второпях и феном. Но то, какое колоссальное количество времени на это уходит по утрам перед выходом на работу, — легко и страшно себе представить. Не многие задумываются о том, что ме...

Чему научить ребенка летом перед школой Почему первоклашкам бывает трудно в школе? Причин множество, и у разных детей они разные. Но есть одна причина, которую я наблюдаю у многих. Дети не могут концентрировать внимание на задаче. Невнимательным детям учиться невероятно трудно. А еще меня ...

Чему научить ребенка летом перед школой Почему первоклашкам бывает трудно в школе? Причин множество, и у разных детей они разные. Но есть одна причина, которую я наблюдаю у многих. Дети не могут концентрировать внимание на задаче. Невнимательным детям учиться невероятно трудно. А еще меня ...

Неуклюжие дети чаще бывают двоечниками Исследование показало, что неуклюжие дети хуже учатся в школе. В частности, они плохо читают, пишут и решают математические задачи. Детская неуклюжесть связана с низкой успеваемостью в школе по основным предметам. Исследователи из Университета Лидса ...

Задержан водитель, сбивший мать и ребенка на «зебре» в Смоленской области Дорожный инцидент случился в Вязьме утром 30 мая. На улице 25 Октября около 8 утра автомобиль «Киа Сед» сбил 43-летнюю женщину, которая вместе с шестилетней девочкой шла по пешеходному переходу. Водитель при этом...

Отказ от завтрака - есть ли польза для похудения?   Завтрак вовсе не является самым важным приемом пищи в течение дня. В ходе исследования ученые не смогли найти доказательств того, что питание по утрам способствует потере лишнего веса.

Как выбрать правильное детское питание? Каждая мама заботится о здоровье своего малыша, которое, в первую очередь, зависит именно от питания. Насколько правильным и натуральным оно будет и зависит активное развитие ребенка. Понятно, что первые 4-5 месяцев основной рацион питания должно сос...

Как определить, что малыш замерз на прогулке или дома Зимой многих ответственных родителей волнует — как понять, что ребенок замерз на улице, и что делать, чтобы этого не случилось. Правильная подготовка к прогулке в холодное время года поможет избежать переохлаждения. В случае, если кроха начинает мерз...

Когда ребенок начинает говорить? Развитие детей – процесс многогранный, разнообразный и очень интересный. Молодые родители с удовольствием и счастьем наблюдают, как учится их малыш улыбаться и ползать, лепетать нежно «мама» и «папа», играть, открывать для себя новое в мире. А если р...

8 ошибок стиля: учимся одеваться правильно Безусловно, мода – это, прежде всего, изменчивость и непостоянство, поэтому обрести свой стиль – неповторимый и уникальный – порой бывает весьма сложно, в чем можно убедиться, посмотрев на порой нелепые наряды наших знаменитостей. Все же, попробуем в...

Адаптация к детскому саду: болеть или не болеть? Многие мамы отмечают, что после того как ребёнок начинает ходить в сад, он быстрее учится одеваться, держать ложку в руке и находить общий язык со сверстниками. Но, тем не менее, поход в детский сад всё равно внушает мамам страх, и причиной тому явля...

Адаптация к детскому саду: болеть или не болеть? Многие мамы отмечают, что после того как ребёнок начинает ходить в сад, он быстрее учится одеваться, держать ложку в руке и находить общий язык со сверстниками. Но, тем не менее, поход в детский сад всё равно внушает мамам страх, и причиной тому явля...

Детские книги о школе: первоклассникам и всем остальным Школа — это целый мир. В школе не только учатся математике и биологии. Каждый день в ней может превратиться в приключение. А сколько эмоций и воспоминаний хранят школьные коридоры и грифельные доски! У каждого из нас есть в памяти множество маленьких...

5 заблуждений о правильном питании В наше время становится модным быть здоровым и иметь красивую фигуру. Один из способов поддержания себя в форме – это правильное питание. Наверняка многие уже придерживаются его, или хотя бы имеют хоть какое — то представление что же это такое....

5 вещей, о которых не надо переживать на правильном питании Здоровый образ жизни предполагает правильное питание. Правильное питание некоторыми людьми воспринимается как диета. Но на самом деле это особый образ жизни, особенный рацион, который предполагает исключение из меню вредных продуктов и привычек. А та...

В праздничные дни в ереванских поликлиниках будут установлены дежурства Каждый день, в том числе 31 декабря и 1 января, с 9 утра до 14 часов дня в поликлиниках будут дежурные врачи, к которым можно будет обратиться при подозрении на грипп или ОРВИ...

Как бегать, чтобы получить результат и избежать травм: отстройка правильного бега Умение обходиться без травм и достигать превосходных результатов – вовсе не удача, а четкое соблюдение определенных принципов. Специалисты выделяют 5 принципов, которые включает в себя отстройка правильного бега. Придерживаясь их, вы сможете добиться...

Режим дня ребенка Нервная система ребенка имеет свои особенности, и для ее нормального развития необходимы щадящие условия. Вот почему важно с первых дней жизни ребенка правильно чередовать сон, питание, бодрствование, обеспечить правильное сочетание физической активн...

Медики: правильная беременность длится не 9, а 10 месяцев Команда экспертов провела уникальный опыт, результат которого удивил всю группу исследователей. Сообщается, что в научном испытании приняли участие 125 беременных представительниц слабого пола. Итоги наблюдений показали, что срок нормальной беременно...

Грязь усиливает иммунитет! Соблюдение правил гигиены спасло миллионы людей, защитив от бесчисленных бактериальных и вирусных инфекций. Однако, как считают эксперты, организм нельзя полностью изолировать от микробов, поскольку он должен учиться защищать себя от них самостоятель...

Пять секретов хорошего утра: как правильно завтракать Мы привыкли слышать, что завтрак — самый важный прием пищи, но правильно завтракать старается далеко не каждый. Эксперты поделились главными секретами бодрого утра и идеального завтрака! Время и место Конечно, поздний завтрак еще никто не отме...

Как найти хорошего парикмахера Волосы должны быть красивыми и ухоженными. Этот совет в идеале должен стать для каждой женщины законом, ибо красивые волосы являются отличным естественным украшением, а правильная прическа делает женщину стильной и молодой. К сожалению, ту самую прав...

Три строения уничтожены. В Пржевальском погиб мужчина Сегодня в начале седьмого часа утра на пункт связи 23 пожарно-спасательной части города Демидова поступило сообщение о пожаре в жилом доме в поселке Пржевальское. Диспетчер отправил к месту вызова два пожарных расчета. К...

Как научиться минимализму в гардеробе Каждое утро начинается не с кофе, а с вопроса «Что бы такое надеть?» перед шкафом до отказа забитом вещами. В отпуск собираетесь так, что соседи думают, что вы планируете переезд. Парень перед свиданием ждет несколько часов только потому, что в вашей...

Диетологи рассказали, как очистить организм от токсинов Пять причин пить воду с лимоном по утрам. О полезных свойствах этого элементарного в приготовлении напитка, состоящего всего из двух ингредиентов, ходят легенды. И действительно, девушки по всему миру утверждают, что стакан воды с лимоном по утрам яв...

Значимость ветеринарных клиник День за днем, с утра до вечера, без выходных кипит работа. Собаки, кошки, птицы, более экзотические пациенты (еноты, хорьки, совы, игуаны и змеи) каждый день нуждаются в помощи специалистов ветеринарных клиник. Кто-то, к счастью, редко захаживает в к...

Как убрать мешки под глазами: 6 лучших домашних средств Меньше всего по утрам мы желаем увидеть в отражении зеркала ненавистные мешки под глазами, которые делают лицо болезненным и добавляют возраст. В арсенале народной медицины можно найти сотни... Сообщение Как убрать мешки под глазами: 6 лучших домашни...

«Жить ради ребенка!» Смолянке нужна помощь в борьбе со страшной болезнью 30-летней Елене Якуниной из города Ельня поставили страшный диагноз — рак головного мозга. Елена училась в Ельнинской школе №1, окончила Ельнинский сельскохозяйственный техникум, потом поступила в РГУТИС. После получения диплома устроилась на р...

В Швейцарии учатся обнаруживать рак по родинкам Речь идет не о тех родинках, которые самостоятельно появляются у нас на теле. Их ученым еще предстоит изучать, ведь этот процесс врачам до сих пор не полностью понятен. Швейцарские ученые тестируют технологию раннего диагностирования некоторых видов ...

5 проверенных способов продлить себе молодость Рекомендациями поделились гарвардские ученые, составившие список тех способов, которые помогают выглядеть и чувствовать себя моложе.   Учиться новому. Исследователи из Гарвардского университета выяснили, что срок молодости человека на 8...

Скорая не приехала к умирающей 8-летней девочке Менингит — опасное заболевание, от которого умирают, если не помочь вовремя. Счет, при этом, может идти на часы. Пропустить первые признаки менингита боятся многие родители. Но страшнее всего, что врачи тоже могут не сразу опознать болезнь. «Скорая о...

Детские книги – против страха: обзор Нестрашные монстры: учимся не бояться с помощью книг Родители всегда мечтают о счастливом и безоблачном детстве для своих детей. К сожалению, часто оно бывает омрачено детскими кошмарами. Страх темноты, боязнь засыпать в своей комнате, монстры и чудо...

Учимся запоминать: мозг и память Важно знать, что мозг для того, чтобы проанализировать увиденную информацию использует лишь половину своих ресурсов. Если сказать иначе, мощность уходит на обработку зрительных процессов, а вот другие 50% уходят на остальные потребности организма. Зр...

Как заставить свой мозг учиться быстрее Тренировка подкорковых узлов мозга поможет вам тратить меньше времени на зубрежку и лучше запоминать усвоенную информацию. Как заставить свой мозг учиться быстрее Пытаетесь приобрести новые навыки и улучшить те, которые уже имеются? Тогда, добро пожа...

Как поддерживать стремление ребенка учиться Иногда для поддержки морального духа школьника, для мотивации и вселения веры в успех родителям достаточно сказать: «малыш, я в тебя верю!». Но родительской любви и заботы недостаточно, чтобы вырастить ребенка грамотным, любознательным и успевающим у...

Как стать успешной и счастливой женщиной: 10 правил от психолога Как женщине добиться успеха в карьере, как реализовать себя и свой потенциал, как наполнить жизнь новым смыслом? Многие из нас задаются этими вопросами и не могут найти ответы. В детстве нас учили быть послушными девочками, не плакать и не злиться, с...

Как справиться с поллинозом? С наступлением весны и лета к нам возвращается солнышко, но вместе с ним приходит и сезон аллергий, особенно на пыльцу (поллиноз). Национальный институт гигиены окружающей среды (National Institute of Environmental Health Sciences), США, утверждает, ...

Уход за ногтями Красивые здоровые ногти, это и очень красиво, и показатель здоровья. Частенько, девушкам приходится прятать руки, по причине, заболевания ногтей. Напротив, обладательницы красивых ногтей, не сочтут за лишнее, продемонстрировать их. У нас на работе, о...

Виновные в гибели двух студенток мединститута в Смоленске получили сроки В Смоленске осуждены контролеры пропускной службы общежития медицинского университета за нарушения требований пожарной безопасности, в результате чего погибли две студентки из Индии. Следствием и судом установлено, что около 7 часов утра 14 февраля.....

Не только для фигуры: 6 причин начать свое утро с овсянки По количеству полезных свойств овсянка ни разу не уступает модным суперфудам. Она богата растительными белками, витаминами, микроэлементами и прочими ценными веществами. Однако главное преимущество овсянки заключается в том,... Сообщение Не только дл...

Дефицит железа: основные причины Человеческому организму для правильной работы нужно большое количество различных витаминов, минералов и веществ, способных поддерживать работу органов, следить за состоянием различных систем, не давать болезням атаковать тело. При недостатке или пере...

Нужно ли помогать ребенку выполнять Домашнюю работу? Все чаще я слышу от разных околошкольных экспертов: «Не делайте уроки с детьми! Ребенок должен справляться сам!» Эти речи слышат и те родители, у кого дети учатся в старших классах, и те — у кого в начальной школе. И каждый раз в душе возникает двояк...

Как правильно падать условиях гололеда, чтобы избежать травм Учиться падать и готовиться к падению психологически надо дома. Самое страшное в травматологии районной больницы зимой – это увидеть как привезли беременную на последнем месяце женщину, которая поскользнулась и получила перелом. Рядом с ней – белого ...

Медики рассказали, как образование матери влияет на продолжительность жизни ребенка Авторы научной работы установили наличие четкой корреляции. Исследователи из Германии установили: на продолжительность жизни ребенка влияет образование его матери. Дети женщин, учившихся в других образовательных учреждениях помимо школы, живут дольше...

Учитесь жизни у детей 1. Будьте энергичнее Большинство взрослых ведут малоподвижный образ жизни, в основном сидячий на работе, или же принимают «горизонтальное» положение, находясь дома. В это время их дети бегают, прыгают, придумывают игры, одним словом находятся в посто...

Ребенок в детском саду: как перекрывать расставание с мамой Два с лишним месяца детского сада позади. Воспитатели говорят, что все хорошо, ребенок адаптировался. Но ребенок снова плачет по утрам в раздевалке, цепляется и просит: «Мама, не уходи!». Как уйти, оставшись с ребенком? Ребенок в детском саду Это ест...

Ребенок в детском саду: как перекрывать расставание с мамой Два с лишним месяца детского сада позади. Воспитатели говорят, что все хорошо, ребенок адаптировался. Но ребенок снова плачет по утрам в раздевалке, цепляется и просит: «Мама, не уходи!». Как уйти, оставшись с ребенком? Ребенок в детском саду Это ест...

Для здоровья полезней просыпаться до 6 утра Психологи рассказали, почему нам лучше просыпаться до 6:00 утра. У "жаворонков" больше преимуществ в жизни, включая успех в любви и сниженный риск депрессии.   Для многих людей сама мысль о пробуждении до 6:00 утра кажется пуг...

3 диетических завтрака, которые можно приготовить за 5 минут Все знают, что завтрак – это главный прием пищи, который пропускать нельзя. Однако по утрам вечно не хватает времени: многим знакома ситуация, когда буквально разрываешься между кухней, детской и туалетным столиком. Что же делать в этой ситуаци...

Медики подсказали, чем лечить сухой детский кашель С лечением лучше не затягивать. Сухой кашель у ребенка без других признаков заболевания, возникающий по утрам или днем, не является патологией. С его помощью происходит очищение верхних дыхательных путей. Если такой кашель не беспокоит ребенка и не я...

Почему современные дети не умеют учиться и не умеют ждать Виктория Прудэй, канадский эрготерапевт с многолетним опытом работы с детьми, родителями и преподавателями, считает, что с каждым годом дети становятся все менее приспособленными к миру, в котором им жить и работать. Как специалист объясняет снижение...

Депрессия — возращение к жизни Зачастую чужой опыт для нас малоубедителен, и учимся мы чаще всего на собственных ошибках, лично пережитое считая самым достоверным. Но что мешает нам попробовать поверить в искренность историй других? С депрессией меня жизнь серьезно столкнула после...

Психологи определили, как научиться избавляться от негативных эмоций Учимся избавляться от негативных эмоций. «Самый странный и наиболее фантастический факт в отношении негативных эмоций состоит в том, что люди поклоняются им. Наиболее трудным для механического человека является осознание того, что его собственные нег...

Российские химики учатся прогнозировать болезни Специалисты Научно-исследовательского института биомедицинской химии им. В. Н. Ореховича научились анализировать состав белков в человеке. Если у них получится расшифровать протеом, белковый «аналог» генома людей, то химики смогут предсказать болезни...

Повседневный, но не скучный: учимся создавать casual-образы у Дженнифер Энистон Дженнифер Энистон является иконой стиля еще со времен сериала «Друзья», где она, в роли очаровательной Рейчел Гринн, покупала «по семь журналов мод в месяц» и не знала, кто президент, но точно знала, «что сейчас модно». Быть стильной на экране — это ...

Что делать, если вы внезапно потеряли память Она буквально втащила своего мужа в мой кабинет. Это было утро понедельника, и я едва успела надеть белый халат. Сразу ясно, дело плохо, если больной не может ждать ни секунды. — Что случилось? — Ой, ничего особенного, извините, что я так ввалилась. ...

Почтальон лишился обеих ног после того, как «грипп» превратился в смертельно-опасный сепсис Райан, работавший почтальоном в английского городе Хоршем, графство Западный Суссекс, 12 октября 2018 года чувствовал себя отлично, а на следующий день с утра почувствовал озноб и ломоту, однако все равно пошел разносить письма...

Детский энурез: как справиться с проблемой Многие родители стараются избегать этой темы, считая ночное недержание мочи каким-то неловким и стесняющим фактом. Однако, чем дольше вы стараетесь избегать этой проблемы, тем позже вы займетесь ее лечением. Таким образом, вы оттягиваете процесс осво...

Как развить у ребенка навыки чтения Навыки чтения необходимы ребенку, чтобы успешно учиться в школе. Чем больше и раньше развиты у ребенка эти навыки, тем выше будет его успеваемость. Если ребенок не научится читать до 8 лет, у него возникнут проблемы с обучением. Родители – первые и г...

«Поменяла ступу на портфель». Бага-Яга будет учиться со смоленскими школьниками 1 сентября музей «В мире сказки» приглашает всех ребят на увлекательную встречу со сказочными героями, посвященную началу учебного года. Здесь в 12.00, в удивительном мире сказок, в связи с «Днем знаний» и началом учебного года происходят необычайные...

Пропуск завтрака ведет к болезням сердца По данным исследования, результаты которого были опубликованы в журнале Circulation, пропуск завтрака ведет к проблемам с сердцем у мужчин, - в частности, это повышает риск развития ишемической болезни сердца. Ученые установили: среди тех, кто н...

Депрессии – бой! Если утро каждого дня, как брат-близнец, похоже на утро предыдущего, если каждая встреча с любимым заканчивается настоящей стеной непонимания, а лучшая подруга говорит, что устала от твоего плохого настроения, то самое время задуматься, все ли в твое...

Ученые развеяли миф о безграничных возможностях мозга Однако ученые считают это всего лишь очередным распространенным мифом. Идею с полной реализацией всех ресурсов мозга с удовольствием обыгрывают даже в кино. В августе на экраны выходит научно-фантастический фильм «Люси» с участием Скарлетт Йоханссон,...

Вредные ингредиенты в детской косметике: учимся определять Приобретение детской косметики — непростое дело, ведь важнейшим аспектом в данном случае является безопасность и еще раз безопасность. Это связано с тем, кожа маленьких детей имеет ряд особенностей: она очень тонкая, легко травмируется связь верхнего...

Учимся одеваться стильно и выглядеть стройно Многие современные женщины готовы потратить кучу времени и денег на поиск и покупку стильной одежды. Они часами, а некоторые даже по несколько дней способны ходить по магазинам, листать страницы интернет-магазинов с целью приобретения новенькой обнов...

Стало известно, какая музыка помогает лучше учиться Каждый человек, который пытался усвоить какую-то информацию под музыку, составлял собственный плейлист — набор композиций, создающих особое настроение. Если проанализировать этот плейлист, то можно легко обнаружить, что большинство композиций в...

Детская дружба — что важно знать родителям Первые друзья Первые в жизни дружеские связи завязываются обычно в яслях, детских садах или группах, где ребенка можно оставить на несколько часов, чтобы с ним погуляли и/или за ним присмотрели. У двухлетнего важнейший способ завязать отношения с дру...

Полные дети учатся хуже ШКОЛЬНИКИ, СТРАДАЮЩИЕ ОЖИРЕНИЕМ, УСПЕВАЮТ ХУЖЕ СВОИХ СТРОЙНЫХ СВЕРСТНИКОВ. СО ВРЕМЕНЕМ РАЗНИЦА В ПОКАЗАТЕЛЯХ УСПЕВАЕМОСТИ, ОСОБЕННО ПО МАТЕМАТИКЕ, СТАНОВИТСЯ ВСЕ БОЛЕЕ ЗАМЕТНОЙ. ДЕВОЧКИ БОЛЬШЕ ПОДВЕРЖЕНЫ НЕГАТИВНОМУ ВЛИЯНИЮ ЛИШНЕГО ВЕСА НА КАЧЕСТВО У...

Школе в Смоленской области присвоили имя девочки, которая ценой жизни спасла людей По решению облдумы имя Натальи Зайцевой присвоено средней школе №2 города Рославля. Наташа родилась 11 августа 1955 в Рославле, в семье рабочих. Училась в средней школе №2. После окончания двух классов с семьей переехала в поселок Южный, где ее родит...

Почему лучше не давать маленьким детям гаджеты? В современном мире малыши часто быстрее учатся играть со смартфоном, чем разговаривать. Почему увлечение гаджетами может быть опасно для ребенка? Безусловно, ваш телефон или планшет – прекрасный способ отвлечь малыша и занять его на какое-то время. Н...

Что делать, если у ребенка низкая самооценка Низкая самооценка у ребенка — неприятная новость для любой мамы. Ведь детки, не уверенные в своих силах, чувствуют себя неуютно при общении со сверстниками и взрослыми, а также хуже других учатся и тяжелее переживают неудачи. Естественное желан...

Белки, углеводы, жиры: значение для организма, нормы потребления, пищевые источники и правильное соотношение в рационе Для поддержания работоспособности, здоровья, красоты и нормальной физической формы человеку нужен сбалансированный по белкам, углеводам и жирам рацион — это основа правильного питания, которого, в отличие от диет, нужно придерживаться на протяж...

Как приготовить имбирное масло и зачем это нужно? Бывает такое, что после долгого и казалось крепкого сна вы просыпаетесь на утро абсолютно разбитой и приезжаете на работу без сил. Или другая, не связанная с предыдущей историей ситуация: после утренней пробежки нестерпимо ноет колено, а после часа, ...

Кто-то теряет, а кто-то находит… День с утра не заладился: сначала проспала, потом утюгом сожгла карман на любимой рубашке, потом, как назло, отключили домашний телефон – неисправности на линии. После череды не очень приятных событий с утра пораньше настроение окончательно испортило...

Бессонница. Методы борьбы Многим из нас знакома ситуация, когда после сложного рабочего дня мы прильнул к подушке в ожидании сладкого сна, но он все не наступает… И так, ворочаясь в своей постели мы проводим ночь, а на утро чувствуем ещё большую усталость. Много полезно...

Диагностируем болезнь по внешнему виду По утрам мы подходим к зеркалу, чтобы посмотреть, как мы сегодня выглядим. Но всегда ли отражение нас радует? Конечно, серый цвет лица и синеву под глазами можно приписать недосыпанию или плохой погоде, а вскочивший на лбу прыщ отнести на счет съеден...

Как приготовить имбирное масло и зачем это нужно? Бывает такое, что после долгого и казалось крепкого сна вы просыпаетесь на утро абсолютно разбитой и приезжаете на работу без сил. Или другая, не связанная с предыдущей историей ситуация: после утренней пробежки нестерпимо ноет колено, а после часа, ...

Почему полезней спать на левом боку На каком боку лучше спать, чтобы к утру чувствовать себя отдохнувшим и бодрым? Вопрос отнюдь не праздный. В происках ответа на него было проведено не одно научное исследование. Многие данные свидетельствуют: спать на левом боку полезней для здоровья....

Блефаропластика: мнения хирурга и пациента Сначала нам кажется, что надо просто выспаться. Не пить много воды на ночь. Решить свои сердечные проблемы, а если не решить, то перестать по этому поводу плакать. Перестаем вечером пользоваться кремом для век, от которого к утру глаза опухают. Спаса...

Правильное питание: диета или образ жизни? Правильное питание направлено на то, чтобы полностью удовлетворять потребности организма в питательных веществах и витаминах, при этом обеспечивая высокий уровень обменных процессов, и, как следствие – похудение. Принципы правильного питания основыва...

5 секретов укладки французских девушек Француженки обожают небрежные, чуть взъерошенные укладки: выглядит так, будто вы только проснулись, взбили пряди кончиками пальцев — и отправились по делам. При этом, никакой неряшливости — замените это слово на «расслабленность». Секрет — в правильн...

Почему с утра тошнит и нет аппетита? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Врачи единогласно говорят о пользе завтрака, но многие люди отказываются от этого ценного приёма пищи. И на то есть разные причины. Одна из них — отсутствие аппетита, когда человек не может заставить...

Медики назвали популярную привычку, «убивающую» желудок Употребление этого напитка утром может быть вредным для желудка. Кофе — самый популярный бодрящий напиток. Начинать утро с горячей чашечки ароматного кофе уже вошло в традицию многих людей. Но мало кто знает, что его употребление натощак может ...

Утренняя дилемма: лучше поспать или заняться физкультурой? Физические упражнения и сон – два здоровых занятия, которые соревнуются между собой за наше время по утрам в будние дни. По мере увеличения временных затрат на тренировки, уменьшается время сна среди тех, кто рано встает перед работой, сообщают автор...

Утренняя дилемма: лучше поспать или заняться физкультурой? Физические упражнения и сон – два здоровых занятия, которые соревнуются между собой за наше время по утрам в будние дни. По мере увеличения временных затрат на тренировки, уменьшается время сна среди тех, кто рано встает перед работой, сообщают автор...

Депрессия, невроз, плохое настроение – как отличить? Депрессия стало модным словечком. Мы, не задумываясь, говорим «у меня депрессия», стоит только настроению пойти вниз. На самом деле между плохим настроением и депрессией есть грандиозная разница. Если первое — это преходящее состояние, то второе — се...

Почему днём после еды хочется спать: 8 причин, не дающих работать и учиться Наверняка о том, почему после еды хочется спать, хотя бы раз в жизни задумывался каждый человек. Это состояние часто сопровождается ещё и усталостью, вялостью, нежеланием чем-то активно заниматься. Неужто еда действует на организм ещё и отрицательно,...

Что такое справка о временной нетрудоспособности 095/у Молодые люди, которые учатся в различных высших и специализированных учебных заведениях знают, что в случае их болезни и невозможности посещать занятия они должны предъявить администрации своего учреждения специальную медицинскую справку. Этот докуме...

Формирование речи: этапы и рекомендации По мере роста и развития ребенок произносит сначала отдельные звуки, затем – простые слова (например, «мама» или «папа»), и лишь затем учится говорить более сложные слова. Развитие речи – увлекательный процесс, за которым родители наблюдают с большим...

Перспективы лечения стволовыми клетками Made in Russia К сожалению, в России новые технологии приживаются крайне медленно. Отечественные ученые не имеют хорошей научной базы, достаточных капиталовложений, а нередко работают под угрозой юридического наказания. — Когда я учился в институте, ...

В Mugler новый креативный директор Давид Кома неожиданно покинул свой пост креативного директора, уступив место Кейси Кэдуолладеру. Новый руководитель креативного подразделения хорош не только собой, но и своим внушительным портфолио. Что мы знаем о Кейси Кэдуолладере? Дизайнер учился...

Программа сенсорного развития малыша Период от одного года до двух лет — время активного исследования ребенком окружающего мира. Действия с предметами становятся самым любимым занятием малыша. Манипулируя ими, он начинает обращать внимание на их самые разные свойства: форму, цвет,...

Как бороться с морщинами — народные средства Сначала незаметная паутинка морщин покрывает лоб, дальше неумолимо расползается по всему лицу… Неужели этот процесс остановить невозможно? Увы! Но вот замедлить его все-таки под силу каждой любящей себя женщине. Итак, вы готовы побороться за свою кра...

Можно ли развить у ребенка природный интеллект? Все люди обладают разным уровнем интеллекта и его возможностями. Мы привыкли считать интеллектуальным того человека, который хорошо учился в школе, закончил высшее учебное заведение и реализовал себя в профессии, требующей высокого уровня знаний. При...

Образовательные системы в начальной школе: как определиться В первую очередь, при выборе школы родителям будущего первоклассника нужно разобраться в современных образовательных программах для начальных классов. В отличие от советского времени, когда все учились по одним учебникам, теперь у учителей и родителе...

В райцентре Смоленской области бродячая собака напала на ребенка Первоклассника спас проезжавший в этот момент автомобилист. В группе «Подслушано в Дорогобуже|ВерхнеднепровскОМ» ВКонтакте жители райцентра сообщают о стае бродячих собак: «Все утро они накидываются на людей и маленьких деток, идущих в школу! На...

Сытный завтрак по утрам - ключ к похудению! Употребление большого и сытного завтрака поможет похудеть, как выяснили исследователи. Но только в том случае, если после завтрака вы отправитесь в спортзал.   Многие люди, которые следят за своей фигурой или пытаются похудеть, пропуска...

Ребенок перестал слушаться взрослых. Что делать? У меня домашний детский сад. Каждый рабочий день, с утра до вечера, около десятка детей играют, общаются, узнают новое и растут вместе со мной. Очень часто, особенно после выходных, родители спрашивают меня: как вы с ними справляетесь? Как так получа...

Пять советов психолога родителям, как не отбить желание учиться Что должны делать, а чего наоборот категорически нельзя делать родителям чтобы не вызвать у ребенка отвращение к школе в первые же дни? Мы поговорили со специалистами и выяснили некоторые тонкости. Помогите сориентироваться на местности Понятно, что ...

Ребенку месяц. Научился улыбаться и играть погремушкой Совсем недавно в нашей семье случилось пополнение, на свет появился маленький богатырь — Илюша. И теперь мы каждый день учимся чему-нибудь новому, совершаем маленькие подвиги, радуя маму и папу своими успехами. Успехи ребенка за первый месяц Сейчас, ...

Ребенку месяц. Научился улыбаться и играть погремушкой Совсем недавно в нашей семье случилось пополнение, на свет появился маленький богатырь — Илюша. И теперь мы каждый день учимся чему-нибудь новому, совершаем маленькие подвиги, радуя маму и папу своими успехами. Успехи ребенка за первый месяц Сейчас, ...

Ученые установили, почему в старости сложно учиться новому Специалисты из университета Куинсленда (Брисбен, Австралия) провели эксперимент, целью которого была оценка способностей к познанию, и установили, что с возрастом связи между нейронами в полосатом теле мозга, который управляет мотивацией и поиском ре...

Как продлить молодость с помощью японского массажа лица Именно фарфоровая кожа без изъянов является визитной карточкой японок. Разумеется, огромную роль играет наследственность, здоровый образ и правильное питание, а также правильный уход и косметические средства, которые не пользуются особой популярность...

Как выбрать кофемашину? Кофе – это современный напиток, ставший частью жизни множества людей по всему свету. Хочется баловать себя качественным кофе каждый день с утра до работы и после работы, снять усталость вечером. Проще делать его, когда есть кофемашина, верно? Вот сег...

Как справиться с похмельем Утро после застолья может стать невыносимым, если вы употребили большое количество алкоголя. Как говорится, лучше вообще не пить, однако, если вы не смогли ограничить себя, «Вечерняя Москва» предлагает несколько способов, как победить похмелье. — По ...

Борись с возрастом, пока спишь Утром вы вспоминаете о том, что нужно выглядеть хорошо, и бросаетесь к полочке с косметикой. Но дерматологи считают, что по утрам вас должна заботить лишь защита кожи от вредных воздействий. Что касается усилий по омоложению и обновлению клеток кожи,...

Активность по утрам заменяет лекарства от давления Ученые из Университета Западной Австралии выступили с заявлением о том, что непродолжительная физическая активность по утрам может заменить собой лекарства для снижения артериального давления у пожилых людей. По словам исследователей, «полчаса умерен...

Активность по утрам заменяет лекарства от давления Ученые из Университета Западной Австралии выступили с заявлением о том, что непродолжительная физическая активность по утрам может заменить собой лекарства для снижения артериального давления у пожилых людей. По словам исследователей, «полчаса умерен...

Задумаемся об укреплении иммунитета Дни становятся короче, ночи длиннее, по утрам холодно… Часто моросит дождь и не за горами время, когда наступят настоящие холода, а с ними и простуды. Неплохо бы заранее озаботится поддержкой иммунитета. Но сначала, что такое иммунитет? Термин иммуни...

Задумаемся об укреплении иммунитета Дни становятся короче, ночи длиннее, по утрам холодно… Часто моросит дождь и не за горами время, когда наступят настоящие холода, а с ними и простуды. Неплохо бы заранее озаботится поддержкой иммунитета. Но сначала, что такое иммунитет? Термин иммуни...

Я не думал, что это проблемы с печенью… Многие употребляющие алкоголь чрез меры не готовы признаваться себе в том, что это чревато огромными проблемами для здоровья в будущем. Таким был и я. Мой стаж – более 15 лет. До того, как мне исполнилось 30, все было относительно хорошо. Да, с утра ...

Что делать при отказе собаки от еды. Содержание собак в домашних условиях имеет множество нюансов, которые неопытный владелец может не знать. Нужно учится по внешним признакам и поведению животного понимать его самочувствие и психическое состояние. Так даже по влажности носа можно опред...

Почему у ребенка темнеет в глазах при смене положения? Ребенку 12 лет. Говорит, что, когда резко встаёт (со стула, с постели, после наклона и приседания), у него темнеет в глазах. О чём это может говорить? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:– Внезапное падение артериальн...

Правильное питание во время беременности Питаясь правильно во время беременности, будущая мама обеспечит ребенка нужными витаминами для правильного развития. У женщины снизится риск осложнений со здоровьем. Первый триместр в каждодневном рационе должны присутствовать свежие овощи, фрукты и ...

Перспективы лечения стволовыми клетками К сожалению, в России новые технологии приживаются крайне медленно. Отечественные ученые не имеют хорошей научной базы, достаточных капиталовложений, а нередко работают под угрозой юридического наказания. — Когда я учился в институте, лечение с помощ...

Почему возникает боль в коленях после бега? Учимся правильно бегать Бег представляет большую нагрузку на коленные суставы. Поэтому совсем неудивительно, что после такого занятия у вас начинают болеть колени. Но иногда боль чувствуется столь остро, что её невозможно терпеть. В этом материале мы разберём, почему болят ...

Чтение для детей – секрет успеха в школе и в жизни Зачем читать ребенку книги, когда он уже умеет сам? Чтобы дети были успешны в жизни и хорошо учились в школе, родители готовы вкладывать большие деньги в их образование. Но лучшее средство помочь ребенку стать умным и успешным — у них в руках. И оно ...

Этот напиток укрепит иммунитет лучше лекарств Правильно настоянный чай из шиповника эффективнее иммуностимуляторов При правильном приготовлении отвар шиповника укрепляет иммунитет и является профилактикой простуд, но и придает сил в течение тяжелого дня. Шиповник – полезнейший продукт, р...

Мигранты оказались здоровее жителей богатых стран По состоянию здоровья и продолжительности жизни мигранты обгоняют жителей богатых стран, куда они переезжают работать, учиться и жить, выясняли авторы работы, опубликованной в журнале Lancet. Ученые также рассказали, что часто мигранты становятся раб...

Мигранты оказались здоровее жителей богатых стран По состоянию здоровья и продолжительности жизни мигранты обгоняют жителей богатых стран, куда они переезжают работать, учиться и жить, выясняли авторы работы, опубликованной в журнале Lancet. Ученые также рассказали, что часто мигранты становятся раб...

В Липецкой области напали на бригаду скорой помощи Около 4 утра 24 февраля «скорая» выехала в село Долгорукое на помощь к пациенту, сообщает most.tv со ссылкой на группу «Единая медицина». Около дома совершено нападение на водителя, его избили и с помощью лома повредили дверь и ба...

Как не обгореть на солнце: советы дерматологов Эти советы помогут избежать неприятных последствий от переизбытка солнечных ванн. С началом пляжного сезона увеличивается число загоревших людей, но некоторым из них удается красиво загореть, а другим — мучиться от солнечных ожогов. Дерматологи...

Утренняя усталость: причины и советы по избавлению от нее Утром многим людям тяжело проснуться, встать с постели, так хочется поспать еще хотя бы часик. Вроде бы и спали всю ночь, а с утра усталость и разбитость. В чем причина и как избавиться от этого состояния? Утренняя усталость может иметь много разных ...

Завтраки супермоделей МАРИЯ НОВОСЕЛОВА «Мое утро проходит очень быстро — я люблю поспать до последнего. Но когда встаю, то обязательно умываюсь холодной водой. Мой завтрак зависит от того, есть ли у меня сегодня съемка или нет. Если да, то это „континентальный“ вариант в ...

Взбодрить может один лишь вид кофе Миллионы людей не представляют свое утро без кофе. И последние исследования Университета Торонто говорят: кофе не обязательно пить, чтобы ощутить бодрящий эффект. Как отмечает The Daily Mail, человеку достаточно увидеть нечто, вызывающее ассоциации с...

Взбодрить может один лишь вид кофе Миллионы людей не представляют свое утро без кофе. И последние исследования Университета Торонто говорят: кофе не обязательно пить, чтобы ощутить бодрящий эффект. Как отмечает The Daily Mail, человеку достаточно увидеть нечто, вызывающее ассоциации с...

Любителей кофе разделили на три группы по чувствительности к кофеину Вы можете выпить кофе перед сном и спокойно спать, или всего лишь одна порция эспрессо по утрам вызывает дрожь и нервное возбуждение? Согласно новому докладу, в зависимости от чувствительности к кофеину, кофеманы делятся на три основные группы. В исс...

Как не подходить к холодильнику ночью? Одним из заветных желаний девушки, которая уже некоторое время сидит на диете, является полакомиться чем-то вкусненьким перед сном. Как же тяжело отказаться от еды, когда ты целый день бегаешь по делам и в рот с утра не попадало ни кусочка. Однако, з...

Медики рассказали, как «подтянуть» кожу в домашних условиях Назван фрукт, который бережет кожу от старения. Чтобы защитить кожу от преждевременных и глубоких морщин, ешьте манго. В том, что этот фрукт эффективен против старения, смогли убедиться исследователи из Корейского института восточной медицины. Южноко...

Лечение и профилактика аллергии Татьяна и Ольга – родные сестры, но живут они совершенно по-разному. Таня по утрам занимается уборкой дома и смахивает пыль со своей коллекции статуэток. Затем она идет гулять в парк со своей собакой, наслаждаясь легким ветерком, несущим запахи с бли...

Раннее детство — Развитие и воспитание малыша Как правило, воспитания детей до года заключается в сохранении здоровья и обеспечения безопасности. Но уже после года на первом месте стоит развитие. Малыш очень быстро начинает учиться новому, а риск для родителей, в отношении безопасности малыша, с...

Секреты правильного летнего загара Любая кожа должна привыкнуть к постоянному жаркому солнечному влиянию, особенно после длительных зимних холодов. Специалисты запрещают в первый день принимать слишком долго солнечные процедуры. Не стоит сразу же добиваться бронзового оттенка. Это мож...

Недоделанные. Как научиться доводить начатое до конца У каждого из нас есть цели, к которым мы приступали с большим энтузиазмом, но так и не достигли их. Это может быть все что угодно: ваш недоученный английский, посланная к черту диета, долгожданный отпуск, на который так и не нашлось денег, недописан...

Документальные фильмы для детей Ребенок учится каждый день, познавая окружающий мир через огромное количество вещей. Задача родителей – дать своему малышу максимум полезной, важной и нужной информации. Детские психологи в вопросе ознакомления детей с внешним миром единодушны: с юны...

Как доход влияет на мозг Зачастую мы объясняем финансовые проблемы неправильными жизненными решениями. Почему этот человек не учился в колледже? Почему он не выбрал более доходную карьеру? Почему у него так много детей? Но проведенные недавно исследования показали, что низки...

Как доход влияет на мозг Зачастую мы объясняем финансовые проблемы неправильными жизненными решениями. Почему этот человек не учился в колледже? Почему он не выбрал более доходную карьеру? Почему у него так много детей? Но проведенные недавно исследования показали, что низки...

Интересные фильмы для детей Ребенок учится каждый день, познавая окружающий мир через огромное количество вещей. Задача родителей – дать своему малышу максимум полезной, важной и нужной информации. Детские психологи в вопросе ознакомления детей с внешним миром единодушны: с юны...

Медпомощь на дому: учимся делать уколы Если кто-то из наших близких или мы сами заболевает и врач назначает курс уколов, мы сразу в переквалифицируемся в домашнюю медсестру и в авральном режиме осваиваем как правильно делать уколы. Делать внутривенные инъекции лучше профессионалам, а вот ...

Полезные утренние привычки Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро. Если бы Винни-Пух сочинял свои шумелки не почти сто лет назад, а сейчас, текст был бы немного другим. Вместо гостей медвежонок советовал бы фитнес, антиоксиданты и белковый завтрак. Тогда и в дверях бы...

Эффективные асаны йоги при гипертонии Артериальная гипертония занимает и беспокоит общественность больше, чем любые другие проблемы со здоровьем. Было бы правильным сказать, что это часто встречающаяся и серьезная ситуация. У каждого третьего взрослого человека повышенное давление, что я...

Медики определили самое опасное время суток для сердца Ученые из США определили, что вопреки многочисленным утверждениям утро понедельника не является самым опасным для сердца временем суток. Первый день недели столь же неблагоприятный для людей–сердечников, как и другие дни, заявили исследова...

Ученые учатся предсказывать болезни по генетическому коду человека Сводная группа американских математиков и биологов разработала алгоритмы обработки полигенных моделей. Для широких обывателей они известны как «генетически обусловленные заболевания» или недуги, спровоцированные активностью конкретных генов. Только в...

Обучение при сахарном диабете Цель обучения больных с сахарным диабетом в том, чтобы они пони­мали своё состояние и учились контролировать его, изменив свой образ жизни и принимая рекомендо­ванные препараты. В идеале этого можно достигнуть, следуя советам нескольких специалистов ...

ЭТОТ НАПИТОК ИЗБАВИТ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА. Простое и полезное средство для избавления от лишнего веса. Ингредиенты: – 1 ст.л. лимонного сока – 2 ст.л. меда – 1 стакан теплой воды Все ингредиенты перемешать. Принимайте такой напиток каждое утро на пустой желудок. Это поможет Вам избавитьс...

Воспитание «ящиком». Вреден ли ребёнку телевизор? Советским детям была незнакома зависимость от телевизора. Да и откуда ей было взяться, если мультфильмы показывали не чаще пары раз в день, а детские передачи – и того реже! Другое дело – современные малыши, для развлечения которых с утра до ночи раб...

Медики назвали лучшие и худшие позы для сна Сон в различных позах приносит разную пользу. Поза, в которой мы спим, может сильно влиять на состояние здоровья. Какие-то позы позволят нам хорошо выспаться и чувствовать себя с утра как огурчик. В других же можно проснуться с болями в мышцах, красн...

Врачи перечислили полезные свойства воды с лимоном Этот напиток гораздо полезнее обычной воды. Стакан воды с лимонным соком по утрам стал настоящим трендом среди женщин, желающих всегда выглядеть бодрыми и красивыми. Кто-то пьет этот напиток, чтобы похудеть, а кто-то верит, что это помогает выводить ...

Роль старшего поколения в воспитании детей «Жили-были дед да баба, и была у них внучка Машенька» – так начинаются все русские народные сказки. Дедушки и бабушки издавна занимались воспитанием внуков – отец с утра до вечера работал, а мать хлопотала по хозяйству. В современном мире мало что из...

Гречка с кефиром для похудения по утрам Многим известно, какую пользу приносит гречка с кефиром для похудения, а диетологи рекомендуют употреблять ее по утрам. Если начинать день с вкусного и полезного завтрака, можно зарядиться положительными эмоциями и энергией, а также сбросить нескольк...

Польза и вред кофе для организма Польза кофе. Кофе имеет массу полезных свойств: Самое важное – то, ради чего данный напиток пьют по утрам – тонизировать организм. В кофе содержится кофеин, который усиливает кровообращение. Благодаря этому, логическое мышление усиливается, физическа...

Как питаться бизнес-леди День бизнес-леди распланирован по минутам. Как в таком напряженном ритме сохранить здоровье, хорошее настроение и способность трезво мыслить? Питание, питание и еще раз питание! Если на утро у тебя запланировано много дел, не стоит начинать день с пл...

Когда чистить зубы: до завтрака или после? Стоматологи сходятся во мнении, что необходим вечерний гигиенический ритуал и еще одна чистка в течение дня. Целесообразна чистка зубов после завтрака? Да, но если между этими событиями пройдет час. Почему? Утром многие ради собственного здоровья пью...