14 марта 2019, 18:09

Весной следует пересмотреть свой привычный рацион

Пора это сделать, если в вашей жизни присутствуют апатия, хроническая слабость, сонливость, перманентная тяжесть в желудке.

Подробнее на сайте: meddaily.ru

Как побороть хроническую усталость: топ-5 советов Многие из нас в некоторые периоды своей жизни сталкиваются с хронической усталостью. Все дела валятся из рук, чувствуется упадок сил, присутствует раздражительность, нервозность, подавленное настроение, сонливость. Возможно ли предотвратить состояние...

Ошибки при выполнении перманентного макияжа Перманентный макияж заменяет косметику, экономит время, позволяет выглядеть ухоженно в любой ситуации. Планируя записаться на процедуру, целесообразно поинтересоваться наличием у мастера сертификатов. Это позволит понять, на качество услуги какого ур...

Эксперты рассказали, как справиться с усталостью офисным работникам Пересмотрите свой рацион и отдайте предпочтение натуральной витаминной пище. Постоянные стрессы и хроническая усталость – бич офисных сотрудников, чреватый развитием хронических недугов и подавленного психологического состояния. Работа в офисе лишь н...

Какие продукты должны присутствовать в рационе кормящей матери? В ежедневном рационе женщины, являющейся кормящей матерью должно содержаться достаточное количество необходимых микроэлементов и также витаминов.В меню кормящей мамы каждый день должны присутствовать следующие продукты (причем употреблять их женщине ...

Медики назвали основные симптомы авитаминоза 5 видимых признаков дефицита витаминов и минералов. Если кожа вашего лица стала выглядеть бледнее обычного, или губы лишились привычного глянца, то речь может идти о дефиците витаминов и минералов в организме. Эксперты в области лечения данных...

Воздействие анестезии на мозг было пересмотрено Анестезия не просто блокирует связи между отделами мозга, она активно меняет их. Такое открытие сделали ученые Франкфуртского университета им. Гете (Германия), исследовав мозг хорьков. За более чем сто лет анестезия стала привычной частью хирургическ...

Главные причины тяжести в животе Тяжесть в животе — привычное словосочетание, хорошо знакомое большинству граждан, которые регулярно смотрят телевизор. Пресловутая тяжесть возникает у мам модельной внешности, благообразных старцев и мужественных директоров, чем сильно портит им вечн...

12 причин преждевременного старения Вы выглядите старше? Если вас не устраивает ваше отражение, пора пересмотреть свой образ жизни. Продукты, которые вы едите, то, как вы спите, ваши ежедневные привычки, — все это может добавить вам морщин. Узнайте о наиболее распространенных привычках...

Хронический периодонтит влияет на тяжесть инфаркта В новом исследовании ученые показали, что от степени и тяжести хронического периодонтита (воспалительное заболевание десен) зависит тяжесть острого инфаркта миокарда. В этом исследовании проанализировано 112 пациентов, у которых был острый инфаркт ми...

Что нужно включить в рацион в преддверии очередной волны гриппа Очередная волна гриппа не за горами, а значит, стоит заняться укреплением иммунитета своей семьи. Чем крепче иммунитет, тем сложнее вирусам и бактериям проникнуть внутрь организма. Самый простой способ укрепить защитные силы организма – пересмотреть ...

Диетолог рассказала, как перейти на здоровое питание весной Светлана Фус сообщила, как избавиться от "зимних" килограммов. Наконец на улице настоящая весна. Самое время привести себя в порядок после долгой зимы. Как это сделать с пользой для здоровья и получить заряд отличного настроения. &qu...

Воздействие кортизола на человека Если у старшего поколения спросить, почему раньше люди были здоровее, то часто можно услышать ответ, потому что жизнь была медленнее. Действительно, если оглянуться на свою жизнь, то она бежит семимильными шагами. У человека есть не только желание, н...

Как выбрать пигмент для перманентного макияжа? В последнее время все больше представительниц прекрасного пола интересуются перманентным макияжем. Сегодня многие косметологические салоны и студии предлагают услуги своим клиентам по татуажу бровей, век и губ. Все процедуры проводят профессиональные...

Как подготовиться к перманентному макияжу? Микропигментирование, или перманентный макияж — довольно известная услуга. По результатам опроса Cosmetology-info, 69% женщин никогда его не делали. Но 31% — ощутимое число. Перманентный макияж придаёт лицу выразительность, экономит время...

Назван топ-5 продуктов для быстрого и эффективного похудения Мечтаете обрести притягательную фигуру и обладать стройными ножками? Пересмотрите свой рацион, советуют диетологи. Ведь питание – основополагающий фактор в вопросах похудения. А чтобы процесс был максимально эффективным, следует включить в своё...

Как правильно делать перманентный макияж и татуаж? В последнее время услуга по нанесению перманентного макияжа получила широкое распространение. С помощью несложной косметологической процедуры клиенты салонов корректируют форму бровей, подчеркивают овал лица, делают взгляд более выразительным, изменя...

Названы популярные напитки, которые провоцируют рак С действием этих напитков ученые связывают развитие рака пищевода. Врачи рассказали о том, что к развитию рака может привести употребление напитков, которые присутствуют в ежедневном рационе у миллионов людей. В частности, среди привычных всем напитк...

Медики назвали продукты, ускоряющие старение Любителям копченостей также стоит пересмотреть свой рацион. По словам экспертов, привычная еда не только приближают старость, но и сказываются на внешности. В первую очередь специалисты посоветовали отказаться от кофе. По их мнению, этот напит...

Что делать, если заболело горло Наверняка каждый хоть раз в жизни испытывал боль в горле. Ощущения весьма неприятные. Саднит, как будто что-то режет, сжимает там. И, конечно, почти всегда присутствует боль. Она может носить постоянный характер или возникать только при глотании. Выр...

Что делать, если заболело горло Наверняка каждый хоть раз в жизни испытывал боль в горле. Ощущения весьма неприятные. Саднит, как будто что-то режет, сжимает там. И, конечно, почти всегда присутствует боль. Она может носить постоянный характер или возникать только при глотании. Выр...

Что делать, если заболело горло Наверняка каждый хоть раз в жизни испытывал боль в горле. Ощущения весьма неприятные. Саднит, как будто что-то режет, сжимает там. И, конечно, почти всегда присутствует боль. Она может носить постоянный характер или возникать только при глотании. Выр...

Что нужно знать о перманентном макияже Перманентный макияж продолжает набирать популярность – это прекрасный способ выглядеть хорошо, при этом экономя время и деньги. Многие считают, что перманентный макияж это тоже самое, что татуаж. Но на самом деле разница есть. При татуаже пигм...

Между жирной едой и сонливостью существует прямая связь Медики объяснили, почему после жирной еды хочется спать. Группа австралийских ученых утверждает, что употребление жирной пищи является причиной сонливости. В ходе исследования эксперты обнаружили, что люди, которые съедают 135 грамм жира в день, ...

Назван продукт, который желательно исключить из рациона при гриппе Врачи назвали самые полезные блюда при гриппе. Затянуть процесс выздоровления может не только неправильное лечение и отсутствие постельного режима, но и неправильный рацион. «При заболевании гриппом, рацион нужно пересмотреть в сторону уменьшения, пр...

Стало известно, чем опасен перманентный макияж для здоровья кожи Перманентный макияж выбирают те, кто хотят выглядеть красиво и при этом не тратить много времени утром. Но часто этот выбор может привести к нежелательным и часто негативным последствиям. Косметолог Ксения Ведищева рассказала о вреде перманентного ма...

Названы продукты, вызывающие вздутие Врач перечислил шесть таких продуктов. Многие из нас страдают от повышенного газообразования в кишечнике, однако, эту проблему можно быстро решить. Необходимо пересмотреть свой рацион, возможно в вашем меню часто присутствуют следующие продукты: Бобо...

Названы напитки, которые могут спровоцировать онкозаболевания Крепкий кофе может повышать риск возникновения рака простаты. Врачи рассказали о том, что к развитию рака может привести употребление напитков, которые присутствуют в ежедневном рационе у миллионов людей. В частности, среди привычных всем напитков, у...

Негативную энергию можно распознать по 10 признакам её воздействия Бывает так, что в жизни человека присутствует негативное воздействие, а он этого не замечает и удивляется, почему счастье обходит его стороной. У отрицательной энергетики есть свойство отравлять людям жизнь и оставаться при этом незамеченной. Такое м...

У ребенка запор? Меняем рацион ВАШ МАЛЫШ ОТПРАВЛЯЕТСЯ НА ГОРШОК НЕОХОТНО И НЕ ТО ЧТОБЫ ЧАСТО? ВЫ ЖДЕТЕ ЭТОГО СОБЫТИЯ ЦЕЛЫМИ ДНЯМИ НАПРОЛЕТ? ПОРА ПРИНИМАТЬ МЕРЫ! Замедление движения пищи по кишечнику, которое в обычной жизни мы сразу назовем запором, еще не означает, что у малыша е...

После укуса комара могут появиться постоянные проблемы с кишечником Передаваемые с укусами москитов вирусы, атакующие мозг, также инфицируют кишечник и вызывают перманентные проблемы с пищеварением. К такому печальному выводу пришли учёные из США. Исследователи установили, что вирусы, передающиеся с укусами комаров и...

После укуса комара могут появиться постоянные проблемы с кишечником Передаваемые с укусами москитов вирусы, атакующие мозг, также инфицируют кишечник и вызывают перманентные проблемы с пищеварением. К такому печальному выводу пришли учёные из США. Исследователи установили, что вирусы, передающиеся с укусами комаров и...

Диетологи: чтобы сдерживать вес, не обязательно отказываться от сладкого Просто следует пересмотреть свой взгляд на сладости. Например, стоит обратить внимание на черный шоколад. Он менее калорийный по сравнению с молочным, а также позитивно влияет на сердечно-сосудистую систему.

7 болезней, с которыми помогут справиться обычные овощи и фрукты Свежие фрукты и овощи — обязательная составляющая здорового питания. И мы даже примерно представляем, сколько именно надо их есть — примерно пять порций ежедневно. Но мало кому удается и в самом деле аккуратно придерживаться этой нормы — как показыв...

Иммунолог рассказал, сколько раз заболеть в год считается нормальным Об иммунитете в зимние месяцы и весной рассказал заведующий кафедрой клинической иммунологии и аллергологии МГМУ имени Сеченова Александр Караулов Весна – непростой период для организма. Погода стабильностью не радует, что особенно неприятно д...

Названы продукты с высоким содержанием калия Калий - крайне важный элемент для поддержания здоровья сердца. В этом материале ты узнаешь, в каких продуктах его больше всего. В результате некоторых исследований было установлено, что достаточное количество калия в рационе снижает риск преждевр...

В преддверии осенней хандры: авитаминоза не существует и витамин С не помогает от простуды В преддверии осенней хандры все начинают говорить про нехватку витаминов, а в любом недомогании винят авитаминоз. Но что на самом означает термин «авитаминоз», стоит ли сейчас усиленно принимать мультивитамины и почему витамин С не помогает от просту...

Как легко перейти на правильное питание Питание зимой, если ты поправилась, было стрессовым. Продукты, которые ты ела, вряд ли содержали весь набор полезных витаминов и минералов. Отсутствие регулярных физических нагрузок ослабило сердечную мышцу. На таком фоне ограничения в питании - ...

Как научиться не переедать: 5 способов обуздать зверский аппетит Постоянно корите себя за переедание и безуспешно пытаетесь обуздать зверский аппетит? Не отчаивайтесь! У нас для вас прекрасные новости! Есть целых 5 способов избавиться от разбушевавшегося аппетита. Теперь он больше не будет угрозой для вашей стройн...

Ягода, которая мощно укрепит ваше здоровье и нормализует давление Если вы ещё не добавили в свой рацион питания смородину, то пора это сделать. Тем более, что сейчас лето и ягоду не трудно купить в магазине или же на рынке. Смородина содержит в большом количестве витамины С, А, В6, В12, а также кальций, калий, желе...

Как выбрать хорошего психолога? Конечно, время решит любые проблемы, самые тяжкие душевные мучения со временем утихнут. Но это самое «неумение самостоятельно разобраться» так и останется, и с человеком снова и снова будут происходить конфликты. Поэтому стоит сделать первый шаг, и н...

Советы, которые помогут справиться с осенней хандрой Первоисточник публикует простые рекомендации, которые помогут вам избежать хандры. 1.Питание Пересмотрите свой рацион питания. В это время не стоит изнурять себя модными диетами для похудения. Давайте вашему организму больше витаминов, минералов и бе...

Диетолог подсказала, как нельзя худеть Светлана Фус считает, что весной организм не стоит подвергать дополнительному стрессу После зимы ослабленный организм не в состоянии выдержать диеты, направленные на быстрое похудение, а экспресс-методы избавления от лишних кило могут лишь пошатн...

Особенности процедуры татуажа У современной модницы в нашем мире совсем мало времени, чтобы уделять его своей привлекательности. А требования к красоте постоянно растут. Специалисты модной индустрии нахваливают процедуру перманентного макияжа. Они уверяют, что после нее вы будете...

Питание при изжоге: какие продукты можно есть, а какие нет? Изжога появляется у большого количества людей. Некоторые воспринимают это вполне нормальной реакцией на переедание, например. Но порой состояние перерастает в хроническую стадию, отравляя жизнь людей. Исправить эту ситуацию можно при помощи правильно...

Вечно одна ты почему, где твой медведь? Моей хорошей знакомой 45 лет, она давно в разводе, период с 30 до 45 лет был посвящен исключительно детям, так как бывший муж находился в постоянном поиске себя, работы, смысла жизни и кроме перманентных «прости, но алиментов не будет», знать о себе ...

Как ускорить обмен веществ и похудеть — подсказали диетологи Четыре причины включить в свой рацион сельдерей. Сельдерей – один из самых полезных зимних продуктов, который обязательно должен присутствовать на твоем столе, если ты следишь за красотой и здоровьем. В корне сельдерея содержится целый ряд витаминов ...

Как ускорить обмен веществ и похудеть — подсказали диетологи Четыре причины включить в свой рацион сельдерей. Сельдерей – один из самых полезных зимних продуктов, который обязательно должен присутствовать на твоем столе, если ты следишь за красотой и здоровьем. В корне сельдерея содержится целый ряд витаминов ...

Стоматологи объяснили причины появления зубного налёта Зубной налет, по словам стоматологов, появляется на зубах по разным причинам – в связи со специфическим составом слюны, из-за неправильного питания, по причине определенной кислотности в ЖКТ. Также среди причин появления зубного налета – гастриты и я...

Стоматологи объяснили причины появления зубного налёта Зубной налет, по словам стоматологов, появляется на зубах по разным причинам – в связи со специфическим составом слюны, из-за неправильного питания, по причине определенной кислотности в ЖКТ. Также среди причин появления зубного налета – гастриты и я...

Как уменьшить боль в костях натуральными средствами Боль в костях встречается не так часто, как боль в суставах или мышечная боль, но так же, как и они, эта боль ухудшает качество жизни и может мешать человеку заниматься привычными видами деятельности. Причины боли в костях могут быть разными — инфекц...

В детский сад идти я рад Когда приходит пора отдать малыша в детский сад, многие родители сталкиваются с рядом проблем. Привыкший к домашнему распорядку ребенок в детском учреждении чувствует себя неуверенно, не идет на контакт с воспитателями и детьми, забивается в угол, по...

Люльки-пеленки: польза или вред для ребенка? Если заглянуть в историю, в традиции, связанные с уходом за детьми, становится непонятно — как человечество вообще не вымерло в детстве. Как выживали, да и до сих пор выживают дети, лишенные не только привычного нам ухода, но и подвергаемые странным,...

Продукты, которые обязательно нужно есть весной Эксперты озвучили шесть самых главных продуктов, которые помогут безболезненно пережить весеннюю хандру и авитаминоз. В первую очередь стоит есть яблоки. Причём, совершенно не важно, какой сорт вы будете покупать. Главное, чтобы они не содержали ник...

Люди, которые едят клетчатку, не имеют проблем с кишечником Люди, в рационе которых много клетчатки, менее склонны к развитию проблем с недержанием кишечник и мочи на протяжении жизни, сказано в новом исследовании Университета Миннесотской школы сестринского дела в Миннеаполисе. Так, исследование показало, ...

Люди, которые едят клетчатку, не имеют проблем с кишечником Люди, в рационе которых много клетчатки, менее склонны к развитию проблем с недержанием кишечник и мочи на протяжении жизни, сказано в новом исследовании Университета Миннесотской школы сестринского дела в Миннеаполисе. Так, исследование показало, ...

Названа диета, снижающая риск смерти от рака груди Новое масштабное исследование доказало, что женщины старше 50 лет смогут значительно снизить риск смерти от рака груди, если пересмотрят свои пищевые привычки. Британская газета The Times опубликовала результаты исследования американских ученых, ...

Хронические запоры приводят к болезням сердца По словам экспертов из университета Массачусетса, терапевтам следует узнавать, страдают ли их пациентки от запоров. По их мнению, это весьма эффективный диагностический инструмент для выявления повышенного риска болезней сердца и сосудов у представит...

Артериальная гипертония: пожизненная ноша или временные трудности? Что за болезнь – гипертония? Артериальной гипертензией называют стойкое повышение кровяного давления. Если ваше давление регулярно выходит за пределы нормы, следует срочно предпринять меры, о которых мы будем говорить ниже. Что следует считать нормой...

Деликатный уход: гигиена во время беременности Будущим мамам важно пересмотреть привычный уход за собой, чтобы не навредить собственному самочувствию и здоровью малыша.Летний беби-бум в самом разгаре. Чтобы ожидание малыша не причиняло физиологических неудобств, а тело радовало свежестью, необход...

Чем опасен сидячий образ жизни для пожилых людей? Сидячий образ жизни для зрелых и пожилых людей является более опасным в плане риска сердечно-сосудистых заболеваний, чем избыточный вес, установили учёные из Флориды. Ещё недавно врачи во всех бедах со здоровьем винили лишние килограммы и в качестве...

Медовый напиток Эта диета для тех, кто не терпит суровых ограничений в еде и любит сладкое. РАЦИОН произвольный. Можно есть привычные продукты в любых сочетаниях, но, стараясь ограничивать свой рацион в пределах 1200 калорий. Ежедневно утром натощак, за час до еды в...

Диетолог раскрыла секрет, как легко перейти на здоровое питание Известный украинский диетолог Светлана Фус рассказала, как быстро перейти на здоровое питание весной. Зима позади и самое время привести себя в порядок. Специалист раскрыла секрет, как без вреда для организма перейти на здоровое питание. "Ве...

Эксперты пересмотрели свое отношение к углеводам: углеводы продлевают жизнь Сотрудники Университета Сиднея сделали неожиданное открытие: рацион с низким уровнем белка и высокими показателями содержания углеводов может увеличить продолжительность жизни, спасти от деменции, передает The Daily Mail. Этот вывод был сделан по ито...

Эксперты пересмотрели свое отношение к углеводам: углеводы продлевают жизнь Сотрудники Университета Сиднея сделали неожиданное открытие: рацион с низким уровнем белка и высокими показателями содержания углеводов может увеличить продолжительность жизни, спасти от деменции, передает The Daily Mail. Этот вывод был сделан по ито...

Чай и кофе во время беременности: влияние, вред и польза Если чашка кофе завершает ваш завтрак, обед, полдник и ужин, а крепко заваренный чай заменяет обычную воду, пришла пора скорректировать свой рацион и сформировать новые, более здоровые привычки. Неумеренное употребление чая и кофе во время беременнос...

Диетолог рассказала о малоизвестных свойствах моркови Этот овощ снижает риск развития онкологии. Медики рассказали о пользе такого привычного для украинцев овоща, как морковь. В ней содержится большое количество витаминов и микроэлементов. Так главным полезным веществом является каротин. Именно он п...

Переизбыток соленой пищи и курение могут стать причиной отечности лица и ног Летом отеки зачастую происходят из-за того, что жидкость просто не успевает во время выходить из организма, либо ее «держит» в тканях чрезмерное количество употребленной соли. «Отеки - это избыточное скопление жидкости и видны невооруженным взгля...

Как контролировать сахар в крови Диабет стал очень распространенным заболеванием. Болезнь требует длительного профессионального лечения и, в этом случае, нельзя пренебрегать помощью специалиста. Для облегчения состояния приходится полностью менять привычный уклад жизни и вносить изм...

Чем заменить соль на диете: 6 вкусных способов Без соли трудно представить наши привычные блюда. Но люди, которые заботятся о своей фигуре и здоровье, неспроста избегают «белого яда». Дело в том, что соль задерживает жидкость в организме, вызывает отеки, раздражает слизистую желудка, провоцирует ...

Супрун рассказала, как распознать дефицит сна У каждого свой оптимальное время - когда ложиться спать и сколько часов необходимо для отдыха. Для большинства здоровых людей - это 7-9 часов сна ежедневно. Для детей нужно больше часов сна и чем меньше ребенок, тем больше он должен спать. А вот ...

Как «подружить» ребенка с овощами ПОЖАЛУЙ, НИКТО НЕ СОМНЕВАЕТСЯ В ТОМ, ЧТО БЕЗ ОВОЩЕЙ НЕ БЫВАЕТ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ. НО ДАЛЕКО НЕ ВСЕ ЕДЯТ ПОЛЕЗНЫЕ ОВОЩИ С УДОВОЛЬСТВИЕМ. А ВЕДЬ ПРИВЫЧНЫЙ РАЦИОН КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА ВО МНОГОМ ЗАВИСИТ ОТ ВКУСОВЫХ ПРЕДПОЧТЕНИЙ, СФОРМИРОВАВШИХСЯ В РАННЕМ ВОЗР...

Медики рассказали, как бороться с весенним авитаминозом Встречаем весну красивыми и здоровыми. С наступлением весны необходимо восполнить запас нашего организма в витаминах. Секущиеся волосы, ломкие ногти, усталость, сонливость – все это признаки весеннего авитаминоза. Хотя ассортимент фруктов и яг...

Медики подсказали несложные правила профилактики гастрита Любой гастроэнтеролог знает – весной и осенью количество пациентов под его кабинетом резко увеличивается. Почему? Да потому что гастриты (воспаление слизистой желудка) очень любят межсезонье. Как же противостоять их натиску? Гастрит – это воспале...

Низкоуглеводные диеты сокращают жизнь Исследователи запрещают людям сидеть на низкоуглеводных диетах. Доказано, что такое строгое питание приводит к опасным болезням и может привести к ранней смерти. Углеводы – органические вещества, содержащие карбонильную группу и несколько гидр...

Запор у новорожденного Клиническая картина, к сожалению, не имеет специфических признаков, поэтому при наличии симптоматики следует незамедлительно обращаться за медицинской помощью, а не проводить лечение самостоятельно. Запор у грудничка, как правило, устраняется путем к...

Какой букет выбрать на свадьбу Наступает горячая пора — пора свадеб и свадебных торжеств. Только весной и летом проходят самые красивые и самые романтичные свадьбы, с этим никто не поспорит. Согласитесь, невесту без букета, на свадебном торжестве, невозможно представить. Это...

Назван привычный напиток, который может спровоцировать рак Специалисты выделили несколько ключевых признаков полезного кофе. Кофе окончательно закрепил за собой репутацию напитка, который прекрасно вписывается в здоровый рацион питания. Тем не менее, чтобы его употребление оказывало наиболее благоприятны...

Ученые назвали пять привычек, от которых зависит продолжительность жизни Продолжительность жизни зависит от привычек и образа жизни человека. Специалисты назвали пять из них, которые способны либо продлить, либо сократить жизнь человека, как минимум на 10 лет. Исследователи из Гарвардского университета использовали анке...

Ученые назвали пять привычек, от которых зависит продолжительность жизни Продолжительность жизни зависит от привычек и образа жизни человека. Специалисты назвали пять из них, которые способны либо продлить, либо сократить жизнь человека, как минимум на 10 лет. Исследователи из Гарвардского университета использовали анке...

Что надо есть, чтобы победить воспаления До 20% жителей нашей страны сталкиваются с хроническими воспалениями. Швейцарские врачи рассказали о том, как строить питание человека, страдающего от воспалений. Постарайтесь включить в свой рацион чернику, которая богата антиоксидантами, особенно р...

Диетологи назвали продукты, способные спровоцировать инсульт От чего лучше отказаться. Существует целый ряд продуктов, регулярное употребление которых может спровоцировать инсульт. По данным медиков, в настоящее время инсульт стал одной из основных причин инвалидности во всех странах мира, и врачи напом...

На все времена: история декоративной косметики Тени, тушь, пудра, помада… Привычными движениями руки мы проводим регулярный обязательный ритуал красоты. А ведь подобным священнодействием занимались еще наши далекие прародительницы с незапамятных времен. Думаете, тюбикам-флакончикам, которые мы уп...

Продукты, нарушающие сон Уберите из своего рациона эти продукты, если хотите улучшить свой сон! Кроме того, будьте внимательны и не потребляйте перед сном продукты, которые питают вас энергией. Черный шоколад – один из тех продуктов, которые дают большой заряд энергии, поэто...

Качественная и доступная имплантация зубов в Клинике Швейцарской Имплантологии Преимущества имплантации Для того чтобы иметь красивую улыбку, надо тщательно следить за состоянием зубов и десен. Следует чаще посещать стоматолога в целях профилактики развития тех или иных заболеваний. Также профессионалы советуют пересмотреть образ жизни и питания, что с...

Только для женщин: лучшие продукты для продления молодости Список продуктов, в которых присутствует гормон женственности и молодости. Женщина по своей структуре имеет привлекательность и сексуальность повышенную, нежели мужчины. Это зависит от количества гормона сексуальности, то есть эстрогена. При его нехв...

5 доступных продуктов от гипертонии Согласно последним рекомендациям ВОЗ, цифры артериального давления больше 120/80 – это знак того, что на свое здоровье и образ жизни нужно обратить повышенное внимание. Медики советуют в таком случае включать в свой рацион простые и полезн...

Эпигенетика – наука будущего Эта наука родилась только в 20 веке, а если быть точным, в 1942 году. Название «Эпигенетика» придумал биолог из Великобритании - Конрад Уоддингтон, пытаясь объединить в нем две науки – генетику и «эпигенез» - учение Аристотеля об эмбриональном развит...

Йога как терапия при хронической боли «Осознанная» йога отличается от привычных нам направлений в том, что в ней меньше внимания уделяется конкретной позе и больше внимания предоставляются осознанию тела и разума. Выполнение асан идёт с прочувствованием реакций тела, то есть че...

Сюрприз для Водолеев: Василиса Володина опубликовала гороскоп на 2019 год Главная телепредсказательница Василиса Володина нередко радует подписчиков своего микроблога советами. Сейчас идёт время Водолеев, а потому соведущая «Давай поженимся» сделала подарок представителям этого знака. instagram.com/vasilisa.volodina ...

Не такой уж и вредный: 7 мифов о кофеине, в которые до сих пор верят Кофеин содержится не только в привычном кофе, но в черном и зеленом чае, гуаране, какао и шоколаде. Вокруг него всегда было множество мифов различной степени безумия. То его... Сообщение Не такой уж и вредный: 7 мифов о кофеине, в которые до сих пор ...

Солнечное излучение: Возможна ли полная защита? Вы не являетесь поклонницей солнцезащитных средств? Считаете, что пользоваться ими нужно лишь на пляже? Возможно, пришла пора пересмотреть свои привычки. Беспечность по отношению к «солнышку» может дорого обойтись вашему здоровью. И это не просто ран...

ТОП-8 химикатов в продуктах и напитках, которые вызывают мигрень Эксперты в области здорового питания назвали 8 химических веществ, находящихся в наших продуктах, которые могут вызывать мигрень. Жертвам хронических головных болей следует обратить внимание на эти раздражители. 1. Тирамин. Это натуральный следовый а...

Головная боль: возможные причины и лечение Когда болит голова, жизнь теряет свои краски. Скорее, скорее принять таблетку в ожидании скорого облегчения – и вот боль отступает и можно вновь приниматься за привычные дела. Но не стоит ли повнимательнее отнестись к проблеме? Ведь головная боль пор...

Эксперты пересмотрели свое отношение к углеводам Сотрудники Университета Сиднея сделали неожиданное открытие: рацион с низким уровнем белка и высокими показателями содержания углеводов может увеличить продолжительность жизни, спасти от деменции.

Правильный рацион поможет ускорить процесс выздоровления при гриппе Затянуть процесс выздоровления может не только неправильное лечение и отсутствие постельного режима, но и неправильный рацион. «При заболевании гриппом, рацион нужно пересмотреть в сторону уменьшения, при этом мясо, особенно красное, рекомендуется ис...

Правильный рацион поможет ускорить процесс выздоровления при гриппе Затянуть процесс выздоровления может не только неправильное лечение и отсутствие постельного режима, но и неправильный рацион. «При заболевании гриппом, рацион нужно пересмотреть в сторону уменьшения, при этом мясо, особенно красное, рекомендуется ис...

Эффективное похудение В жизни каждого из нас, происходит момент понимания, когда уже пора начинать следить за собой. Многолетние привычки, не самого здорового образа жизни и питания, приводят к жировым накоплениям, запорам, проблемам с кишечником и желудком. Отсюда —...

Похудеть к лету: как убрать лишний вес на животе Если следовать рекомендациям, то результат не заставит долго себя ждать. Скоро лето, а значит вопрос похудения актуален как никогда. Многие женщины активно сейчас начинают прорабатывать одну из самых проблемных зон – живот. Кто не мечтает о кр...

Функция и выживаемость почечного трансплантата у детей с хроническим гломерулонефритом Хронический гломерулонефрит (ХГН) — это гетерогенная группа гломерулопатий, различных по морфологическим, клиническим и иммунологическим вариантам, характеризующихся прогрессирующим течением с развитием склероза гломерул с последующим тубуло-интерсти...

Мифы о бессоннице, в которые пора перестать верить Бессонница опаснее, чем многие думают. Бессонница - проблема, с которой в течение жизни сталкивается практически каждый. Статистика утверждает: до 45% жителей планеты страдают от нарушений сна, причем в старших возрастных группах количество таких...

Медицинская одежда от tmkuzmin.ru – стильно и практично Каждый из нас хочет выглядеть отлично не только во время прогулок или дома, но также и на рабочем месте. Работники медицинской сферы не являются исключением из правила. Именно для них существует интернет-магазин tmkuzmin.ru – портал, предоставляющий ...

Домашние аллергии и их основные симптомы Неприятные аллергии ежегодно портят нам жизнь и нападают на все больше и больше людей, даже если до сих пор они никогда не испытывали симптомов и не имели никакого наследственного аллергичного гена ранее в своей жизни. Увеличение процента людей, стра...

Что нужно знать при переходе на правильное питание Менять рацион нужно постепенно и правильно. Постепенное и планомерное изменение рациона питания поможет улучшить общее состояние здоровья и привести организм в тонус. Но изменять пищевые привычки необходимо постепенно, чтобы не навредить здоровью. Сп...

Вирусы, убивающие печень Вирусы гепатита называют «ласковыми убийцами» : их жертвами становится печень, которую они разрушают. Размножаясь в печеночных клетках – гепатоцитах, вирусы гепатита провоцируют развитие хронического гепатита, фиброза, дистрофии, цироза и рака печени...

Ученые выяснили, какие диеты сокращают жизнь Ученые рекомендуют составлять свой рацион на 50% углеводов. Рекомендуется составлять свой рацион на 50% углеводов, а также употреблять больше зелени, фруктов и овощей. В течение 25 лет исследователи следили за жизнью 15 тыс. человек. Они хотели прове...

Ученые пересчитали вирусы Американские ученые решили пересмотреть номенклатуру вирусов. И, как оказалось, в природе существует гораздо больше вирусов, чем мы думали ранее. До сих пор вирусы было не так уж трудно классифицировать. В последнем докладе Международный комитет по т...

Как проходит реабилитация после инфаркта миокарда в домашних условиях Инфаркт миокарда тяжелое и опасное заболевание и требует не только участия докторов, но и усилий самого пациента. В большинстве случаев придется в корне пересмотреть свой образ жизни и отказать от многих вредных привычек. Существуют различные факторы...

«Без Наташи скучно»: подписчики Игоря Николаева до сих пор скучают по его дуэту с Королёвой У Наташи Королёвой давно своя жизнь, любимый муж и взрослый красавец сын. Да и Игорь Николаев счастлив в третьем браке: Юлия Проскурякова родила композитору долгожданную дочь. Однако даже спустя 17 лет зрители продолжают мечтать о ярком дуэте «Дел...

Медики назвали продукты, которые могут защитить от рака простаты И все же даже с такими полезными продуктами не следует перебарщивать. Выяснилось, что в льняных и кунжутных семенах содержится больше всего лигнанов, которые обладают противоопухолевой и эстрогенной активностью, а также являются антиоксидантами. О по...

От чего отказаться в новом сезоне и что взять с собой Весной часто хочется начать новую жизнь и прежде всего измениться самой — как внешне, так и внутренне. Причем внешне изменить себя намного проще. Только желательно все же при этом оставаться в модных тенденциях. Какие же косметические приемы ст...

Требование к медперсоналу о мытье рук уже устарело Уже более полувека прошло, с тех пор как Джозеф Листер положил начало массовой пропаганде мытья рук в больницах. И в наши дни требование мыть руки по-прежнему актуально, однако распространяется оно, в основном, на врачей и медсестер. Но похоже, пришл...

Продукты, продлевающие молодость Питание играет огромную роль в жизни каждого человека. Оно может сказываться на состоянии не только физического здоровья, но и влиять на внешний вид. С помощью определённых продуктов можно как улучшить своё состояние, так и усугубить. Последнего, кон...

Мужская сила – в витаминах Самооценка мужчины во многом зависит от его сексуальных способностей. Хронические стрессы, перегрузки на работе, недостаточное количество отдыха, проблемы в семье могут привести к снижению либидо, преждевременной эякуляции. Бьют по мужской силе вредн...

Как научиться справляться с проблемами? Хотите упорядочить и облегчить жизнь? Устали от кома нерешенных проблем и дел? Выход есть. Иногда возникает чувство, что мир вокруг рушится. Привычное течение жизни резко меняет свой ход, причем не в лучшую сторону. Забот и хлопот с каждым часом доба...

Как взрослые «заразили» детей стрессом Почти 24,5 миллиона детей, 30 миллионов молодежи и 70 миллионов трудящихся в сентябре возвращаются к своей привычной жизни – учебе или работе, По данным Министерства труда 85% россиян связывают работу со стрессом, а среди школьников по разным данным ...

Дураков нет: обществу пора пересмотреть свое отношение к людям с психическими расстройствами Российские психиатры регулярно говорят о том, что вопрос трудоустройства и социализации людей с психическими расстройствами нужно поднимать на государственном уровне. Однако с такими инициативами согласны далеко не все. Многие не понимают, зачем на э...

Весенний авитаминоз у детей Весной детский организм испытывает резкую нехватку витаминов. Как же помочь нашим детям? • Необходим витамин С. Но не стоит сразу бежать в аптеку: от передозировки искусственной аскорбиновой кислоты могут быть осложнения на почки, на желудок. Лучше в...

В каком игровом казино лучшие автоматы? Игровые автоматы Казино Вулкан Игровые автоматы Вулкан – современное азартное развлечение. Каждый пользователь получит свою дозу положительных эмоций без риска и вложений. Забудьте о серой повседневности и привычных делах, начинайте раскрашивать свою...

Худеющим на заметку: шесть признаков того, что вам нужно есть больше Разбираемся, как понять, что низкокалорийная диета вам не подходит. Резкое уменьшение употребляемых калорий – распространенная схема при похудении. Но если небольшое их урезание может быть полезным, то при попытках быстро сбросить лишний вес м...

Ряд способов вывести шлаки и похудеть к лету Лучшие способы сбросить лишние килограммы и вывести шлаки. Зима перетекла в весенний авитаминоз: организм исчерпал последние силы и в депрессивном состоянии замер в ожидании лета. Многие весной чувствует себя очень плохо. Для того, чтобы выйти...

Ребенок заканчивает учебный год? Добавьте этот продукт в его рацион! Чем можете помочь вы как родитель? Одна из самых действенных стратегий — пересмотреть питание ребенка, прямо с сегодняшнего дня. Серьезно! От того, что ребенок ест, зависит все: как он выглядит, как чувствует себя и даже — как учится. Содержимое таре...

Адреналин помогает при остановке сердца, но убивает мозг Оказывается, инъекция адреналина, которая помогает спасти жизнь при остановке сердца, пагубно влияет на работу мозга. Ученые из Великобритании надеются, что результаты новых исследований помогут пересмотреть рекомендации по реанимации пациентов.+ В э...

Диетолог рассказала, кому вредно есть квашеную капусту Молочная кислота и клетчатка квашеной капусты улучшают микрофлору и помогают восстановить здоровый баланс полезных бактерий в кишечнике, таким образом нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Это важно для поддержания нормальной работы иммунно...

Кардиологи рассказали, кому особенно полезны морепродукты Эти продукты следует ежедневно употреблять мужчинам. Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти. Это связано с темпом жизни в большом городе, хроническими ...

Как вылечить детский стоматит в домашних условиях ВАЖНЫЕ СОВЕТЫ Родители, обнаружив во рту ребенка небольших размеров гнойники, должны обратиться к детскому стоматологу. Одновременно, чтобы исключить распространение инфекции, следует ограничить контакт с другими детьми, выделить отдельную посуду (он...

Как не состариться раньше времени Старение зачастую ассоциируется с чем-то негативным: дряхлая кожа, выпадение волос, снижение физической активности. «Вечерка» поговорила с почетным президентом Российской ассоциации геронтологов и гериатров, академиком РАН Владимиром Шабалиным, и узн...

Как не состариться раньше времени Старение зачастую ассоциируется с чем-то негативным: дряхлая кожа, выпадение волос, снижение физической активности. «Вечерка» поговорила с почетным президентом Российской ассоциации геронтологов и гериатров, академиком РАН Владимиром Шабалиным, и узн...

Диетолог Алина Хильт: шоколад, орехи и сухофрукты защитят весной от авитаминоза Весной шоколад, орехи и сухофрукты смягчат неприятные симптомы авитаминоза, из-за которых организм становится слабым, вялым и подверженным депрессиям. Диетолог Алины Хильт порекомендовала обязательно включить в рацион питания весной шоколад, орехи и ...

Кардиологи рассказали, какие продукты помогут уберечься от инфаркта Кардиологи рассказали, какие продукты помогут уберечься от инфаркта. Эти продукты следует ежедневно употреблять мужчинам. Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет про...

Включите в весенний рацион оранжевые фрукты и овощи, советуют диетологи По завершению зимы диетологи советуют включить в рацион питания фреши и цельные овощи, фрукты оранжевого цвета. Речь идет о цитрусовых, тыкве, томатах, сладком переце, манго, персиках, абрикосах, облепихе и др. Данный цвет обусловлен наличием в их со...

Как быть стильной в размере XL: советы стилистов Кто-то проживает в размере XL свою взрослую жизнь постоянно, а для других с возрастными изменениями, или в силу других причин более крупные формы становятся неожиданностью и даже стрессом. Отчаянные попытки вернуться в привычные размеры не всегда при...

Чем опасен тонзиллит Боли в горле регулярно беспокоят практически каждого человека. Самыми распространёными причинами являются фарингит, ларингит либо тонзиллит. Каждое заболевание по-своему неприятное и имеет свои последствия, но самыми тяжёлыми осложнениями обладает хр...

Как говорить с детьми о конечности жизни Сегодня мы будем говорить о вопросах конечности жизни и основных принципах, которые следует учитывать при разговоре с детьми на эти животрепещущие даже для взрослых темы. Всякий человек в пору своего взросления и становления сталкивается с так называ...

Болезни вен: как с ними справиться? Врачи уверяют, что большинство людей не принимают во внимание такие рано проявляющиеся симптомы хронических заболеваний вен, как боль, покалывание, тяжесть в ногах и их распухание. На проблемы с венами ног также указывают шишки, проявляющийся венозны...

Пора в отпуск! 7 признаков хронического стресса 1. Вы ловите все инфекции Когда организм постоянно подвергается стрессу, иммунитет неумолимо слабеет, и организм становится восприимчивым к болезни. 2. У вас течёт кровь из носа Носовое кровотечение является верным признаком того, что организм страда...

Назван привычный продукт, существенно продлевающий молодость Медики объяснили, почему сахар полезен. Принято считать, что сахар и соль – белая смерть. Однако такое утверждение неверно, и полностью отказываться от употребления сахара не рекомендуется. К такому выводу после многочисленных исследований при...

Медики рассказали, почему вредна соль Врачи уже давно твердят о необходимости снизить количество ежедневно потребляемой соли. Соль давно и прочно вошла в ежедневный рацион практически каждого. Мы предпочитаем вкусную, яркую пищу, активно раздражающую рецепторы языка — и даже не задум...

Растительный белок защищает от ранней менопаузы У женщин, которые включают в свой рацион продукты с высоким содержанием растительного белка, риск возникновения ранней менопаузы сокращается на 60%, показало новое исследование американских ученых. Ранняя менопауза, как известно, возникает до 45 лет ...

11 признаков непереносимости глютена В последнее время стали часто упоминать про глютен, когда речь заходит про здоровое питание или пищевые аллергии. Например, много говорят про непереносимость глютена. Что надо знать о глютене Глютен - это сложный белок, состоящий из элементов ...

Витамины и минералы, необходимые для потенции Первое о чем необходимо подумать, если вы следите за своим половым здоровьем, присутствуют ли в вашем рационе питания все витамины и минералы, необходимые для потенции. Цинк Пожалуй, главный микроэлемент для мужчин. Цинк является строительным материа...

Диетологи раскрыли, чем полезна морская капуста зимой   Чтобы укрепить иммунитет и стойкость организма зимой, следует включать в свой рацион больше растительной пищи, которая отличается высоким уровнем витаминов и антиоксидантов.

Почему Блейк Лайвли обожает костюмы Блейк Лайвли, сыгравшая одну из главных ролей в нашумевшем фильме «Простая просьба», настолько прониклась образом своей героини Эмили, молодой и дерзкой девушки падкой на джин и модные костюмы, что решила пересмотреть свой взгляд на гардероб. Все при...

Беременность: питаемся правильно Беременность — самая прекрасная и волнующая пора в жизни каждой женщины. Именно в это время важную роль играет питание будущей мамочки. Ведь правильный рацион — это залог рождения здорового ребеночка. С первых дней беременности лучше отказаться от вр...

Менопауза – как сохранить красоту? В жизни каждой женщины неизбежно наступает пора естественного угасания половой функции — менопауза. Период этот непрост: снижение выработки половых гормонов несет с собой обострение хронических болезней, психологический дискомфорт и ощутимое ув...

Эти простые советы помогут уберечься от морщин Появление морщин можно отсрочить, следуя элементарным правилам. Естественный процесс старения и появления морщин может еще больше ускорить ведение неправильного образа жизни, употребление вредной пищи и алкоголя, курение, нарушения режима сна и а...

Какие диеты могут разрушить ваше здоровье? С приходом весны многие женщины начинают задумываться о том, что пора готовить свою фигуру к летнему отпуску. Чтобы избавиться от лишних килограммов, они готовы на большие жертвы, выбирая очень рискованный рацион питания. Какие диеты не эффективны и ...

Популярные напитки, которые провоцируют рак Врачи рассказали о том, что к развитию рака может привести употребление напитков, которые присутствуют в ежедневном рационе у миллионов людей. В частности, среди привычных всем напитков, употребляемых каждый день, терапевты выделяют горячий чай, ...

Вегетарианство защищает от преждевременной смерти По крайней мере, одна треть преждевременных смертей могла бы быть предотвращена, если бы мясо было исключено из рациона питания в глобальном масштабе, показало новое исследование ученых из Гарвардского университета. Согласно полученным данным, почти...

Основные правила питания после 45 лет, чтобы сохранить стройность Чем старше человек, тем больше у него шансов набрать лишние килограммы – гормональные и метаболические изменения в организме весьма к этому располагают. Что делать, чтобы сохранить фигуру? Прежде всего, специалисты рекомендуют не увлекаться ди...

Педиатры рекомендуют не давать соки детям до года Ранее считалось, что ребенку можно вводить в питание соки с 6 месяцев, но последние исследования детского ожирения и проблем с зубами заставили пересмотреть это мнение.В понедельник в журнале Pediatrics была опубликована эта новая позиция Академии. «...

Симптомы хронического холецистита Хронический холецистит – наиболее распространенное заболевание гепатобилиарной системы. При этом заболевании происходит нарушение моторной функции желчного пузыря и желчных путей. Какие симптомы имеет хронический холецистит? Желчь застаивается, слизи...

Лучшие методы народного лечения псориаза Псориаз – болезнь неинфекционного характера, протекающая в хронической форме. Чтобы было проще с ней справиться, введите некоторые ограничения: откажитесь от употребления следующих продуктов – сладости, сало, пряности, кофе, свинина, шоколад, алкогол...

Доказана способность клетчатки увеличивать продолжительность жизни Американские исследователи призывают всех без исключения разнообразить свой рацион продуктами, содержащими клетчатку, поскольку это поможет увеличить продолжительность жизни. Ученые ранее предполагали, что употребление клетчатки позволяет прожить дол...

Китайская медицина о причинах аллергии Почему некоторые люди страдают от аллергии, а другие – нет? Это не просто удача. С точки зрения китайской медицины аллергия является симптомом того, что один или несколько органов не сбалансированы или имеют дефицит энергии. Человек, у которого орган...

Этот продукт врачи советуют диабетикам не употреблять При диабете определенную роль играют многие продукты, влияющие на уровень сахара в крови и состояние здоровья. Среди них есть много полезных, которые способствуют снижению уровня глюкозы, но есть и те, которые могут поднять его или усугубить состоян...

Этот продукт врачи советуют диабетикам не употреблять При диабете определенную роль играют многие продукты, влияющие на уровень сахара в крови и состояние здоровья. Среди них есть много полезных, которые способствуют снижению уровня глюкозы, но есть и те, которые могут поднять его или усугубить состоян...

Названы самые полезные продукты для груди В рационе должны присутствовать низкокалорийные каши из цельного зерна Женщины часто критически относятся к своей внешности, желая выглядеть более привлекательно, иметь идеальную фигуру, бархатную кожу и, конечно, упругую грудь. Эта часть тела обычно...

Названа главная причина появления мелких морщин Особенно остро вопрос ухода за кожей стоит весной и осенью Причиной появления морщин раньше времени могут быть вредные привычки и неправильная пища, ведь наша внешность напрямую зависит от рациона и образа жизни, но чаще всего кожа быстро стареет из-...

10 состояний, которые способствуют набору и потере веса Резкая потеря или резкий набор веса — повод задуматься. Чаще всего это связано с переменами в питании или физической активности. Однако существует довольно много состояний, которые тоже могут привести к колебаниям веса. <strong>Способствуют...

Какие продукты помогут повысить иммунитет С изменением времени года меняется потребляемая пища. Вот весной большое обилие зелени, летом созревают овощи, ягоды, фрукты. Но с наступление зимы организм начинает терять свой запас питательных веществ. Чтобы восполнить организм необходимым количес...

Медики рассказали, как справиться с авитаминозом Медик посоветовал не разваривать растительные продукты. Медики рассказали, как необходимо питаться, чтобы справиться с авитаминозом. Для того, чтобы организм не столкнулся при переходе из зимы в весну с нехваткой витаминов, необходимо полноцен...

Врачи назвали основные симптомы язвы желудка 8 сигналов, которые подает организм, предупреждая о язве желудка. Около пятисот тысяч новых случаев язвенной болезни регистрируется ежегодно. Язва желудка, к счастью, лечится, но при несвоевременном диагностировании значительно ухудшает качест...

Рацион человека необходимо соотносить с его возрастом С таким заявлением выступили американские медики. Итак, они рассказали, от каких продуктов следует отказаться после 30 лет, если вы не хотите быстро состариться.

Рацион человека необходимо соотносить с его возрастом С таким заявлением выступили американские медики. Итак, они рассказали, от каких продуктов следует отказаться после 30 лет, если вы не хотите быстро состариться.

Минус 40 кг: самая полная женщина России похудела Самая «большая» женщина России рассказала, как ей удалось похудеть. Жительница Волгограда Наталья Руденко уже долгое время является заложницей собственной квартиры. Однако виноват в этом не какой-то плохой человек, который запер и не вып...

Каши - врачи раскрыли, кому они противопоказаны Каши считаются традиционно полезным блюдом. Но врачи предостерегают: не все крупы улучшают здоровье, в особенности при наличии хронических недугов. Каши могут быть как полезными, так и вредными, - об этом Роскачеству рассказала диетолог Марият М...

Ученые выяснили, как долги влияют на работу мозга Ученые провели тестирование участников программы. Хроническая задолженность не только ухудшает психологическое состояние, но и влияет на качество принимаемых решений, в том числе финансовых. Если же человеку помочь вырваться из этого порочного круга,...

Новинки косметологии: перманентный макияж существенно экономит время Ежедневный макияж может отнимать у женщин достаточно много времени по утрам, но и выйти без него нельзя. Поэтому современная косметология готова предложить альтернативные варианты. В последнее время в косметических салонах предлагают попробовать нову...

Хронический гломерулонефрит: жизнь с диагнозом Заболевания почек до сих пор остаются одними из самых неприятных недугов, которые нарушают жизнедеятельность всего организма в целом. Гломерулонефрит является широко распространённой проблемой, которая встречается чуть ли не у каждого второго человек...

Диета при почечной колике: какие продукты разрешены, а от чего следует отказаться Почки — одни из важнейших органов человеческого тела. Они фильтруют кровь, избавляя от токсических веществ, которые вырабатываются в нашем организме каждую минуту. Очень часто почечные заболевания протекают незаметно, но если возникает почечная колик...

Названы сладости, которые можно есть во время диеты Три главных секрета сладкой жизни от диетологов. Не можешь без сладкого? С этими продуктами тебе не придется выбирать между красивой фигурой и удовольствием. Но, как всегда, все хорошо в меру. 1. Научись готовить десерты по рецептам здорового ...

Детские игрушки для мальчиков Детство — это прекрасная и волшебная пора исполнения желаний, сказочных грез и беззаботного времяпровождения. Детство — это время, когда ребенку для счастья достаточно подарить игрушку, о которой он долгое время мечтал и ждал. Тем более, ...

Врач рассказал, как не допустить авитаминоза Достаточное потребление витаминов важно для организма. Для того, чтобы организм не столкнулся при переходе из зимы в весну с нехваткой витаминов, необходимо полноценно питаться. Причем в рационе должны быть и овощи, и фрукты, и растительные ма...

Продукты, которые помогут продлить жизнь Сотрудники Женской больницы Бригхэма в США установили, какая пища должна присутствовать в ежедневном рационе питания каждый день у тех, кто намерен прожить долгую, а главное, здоровую жизнь. Многие удивятся, но ученые связывают долголетие с упот...

Эти ягоды оздоровят вашу печень Медики рекомендуют употреблять их регулярно. Заболевания печени считаются одними из самых коварных, потому как длительное время развиваются бессимптомно. По статистике, о печеночной недостаточности или циррозе больные узнают через 1-2 года после ...

Названы главные методы преодоления пищевой зависимости Зависимость от еды приводит к набору веса. Специалисты предлагают психологические трюки, которые придадут силы и вдохновение. Диетологи назвали несколько психологических трюков, которые помогут похудеть. Как утверждают эксперты, процесс похуде...

Почему пик болезней приходится на весну На улице почти лето — откладываем в долгий ящик сапоги и теплые куртки, достаем сандалии и майки с коротким рукавом. Кто-то уже нагружает автомобиль под завязку — палатка, надувная лодка, гамак. Наконец-то на рыбалку, а может, в поход. Но планы на от...

Признаки того, что у вас критически повышено давление! Современный ритм жизни довольно насыщен, а это часто мешает нам вовремя прислушаться к тем сигналам, которые подает организм. К сожалению, серьезные нарушения в его функционировании мы ошибочно связываем с обычной усталостью, что в особенности опасн...

Выдохнуть с облегчением. Контролировать астму стало проще Наш эксперт – врач-пульмонолог 1‑й категории, терапевт Татьяна Неешпапа.Нелёгкое дыханиеБронхиальная астма (БА) – это результат хронического воспаления в бронхах, которое приводит к бронхоспазму. Среди симптомов – затруднённое и свистящее дыхание, о...

Весенние оттенки для обновления интерьера На смену долгим снежным зимним будням наконец-то приходят радостные весенние деньки. Кажется, что весь мир вокруг теплеет и преображается: солнце искрится в лужах, одежда становится легче, лица людей светлеют и озаряются улыбками. Замечено, что именн...

Назван привычный продукт, «убивающий» печень Сахар разрушает вашу печень и мозг. Давным-давно сахар был деликатесом, приправой, которую было очень трудно достать. Если вам повезло, то вы могли добавить его в свой кофе или чай. Но как утверждает доктор Роберт Ластиг, профессор педиатрической энд...

Именно этот овощ больше всего нужен диабетикам Употребление этого зеленого овоща помогает снизить уровень сахара в крови. А значит, его следует включить в рацион жертв диабета второго типа.   Диабет представляет собой хроническое пожизненное расстройство, при котором уровень сахара ...

Названы низкокалорийные продукты, которые быстро утоляют голод Для быстрого утоления голода специалисты рекомендуют употреблять в пищу продукты с высоким содержанием белка, клетчатки, воды. Весной особенно сильна мотивация к похудению, очень многие стремятся стать стройнее. Медики рекомендуют людям, которые имею...

Здоровая спина Кажется, что если мы абсолютно здоровы, никаких искривлений и травм у нас нет и мы регулярно занимаемся спортом, то можно делать со своей спиной все, что угодно? Можно, но кто же тогда будет оберегать позвоночник от травм? Важно соблюдать правила, те...

Избавляем от сезонной депрессии: ТОП-5 полезных продуктов Конец зимы и начало весны для организма может стать небольшим стрессом: упадок сил, хроническая усталость, которая и может спровоцировать депрессию. Чтобы справиться с ней, не обязательно бежать в аптеку за антидепрессантами, достаточно будет добавит...

Эти продукты способствуют раннему старению организма Ученые советуют исключить их из рациона питания. Наверное, не один человек не согласился бы ускорить свою жизнь и постареть раньше времени. Но, как бы это странно не звучало, мы сами приближаем свою старость, ведя неправильный образ жизни. Вре...

Работаем и худеем: 4 правила, которые надо соблюдать на работе, чтобы похудеть  Когда мы садимся на диету или просто принимаем решение изменить свои пищевые привычки, мы встраиваем новые ритуалы в привычный образ жизни. Но вот парадокс: при этом многие из нас забывают об офисной рутине. И это тем более странно, что на работе мы ...

4 самых опасных для жизни пластических операции Эксперты в области пластической хирургии назвали некоторые наиболее опасные для здоровья операции. Совсем не значит, что их не следует проводить, но необходимо соблюдать осторожность и быть готовым к осложнениям. Увеличение размера ягодиц, которое с ...

Детская косметика для самых маленьких С появлением нового члена семьи, в жизни молодых родителей многое меняется, они пытаются окружить заботой и безграничной опекой свою маленькую кроху, ведь она такая беззащитная и беспомощная.В первые годы жизни ребенок полностью зависим от своих мамы...

Противозачаточный пластырь для контрацепции Наверное, нет смысла лишний раз напоминать о важности контрацепции, ведь многих проблем в жизни удастся избежать, если суметь защитить себя от нежелательной беременности, тем более, что в последнее время появилось множество вариантов, как это можно с...

Подушки для беременных Беременность – безусловно, прекрасное время в жизни женщины. Однако, будущие мамы часто сталкиваются с трудностями и дискомфортом в этот период. В частности, это касается сна и комфортного отдыха, который так нужен женщине в положении. Боли в спине и...

8 продуктов против стресса и тревожности Если вы страдаете из-за стресса и повышенной тревожности, добавьте в свой рацион следующие продукты...

Употребление редиса несет пользу, но может и вредить Редис обладает целым спектром полезных свойств, но употреблять его следует не всем. Специалисты в области питания рассказали о том, в чем заключаются ценность и вред редиса.   Весной на прилавках магазинов начинают появляться сезонные п...

8 правильных привычек здорового питания Если вы хотите не только быстро сбросить вес, но и оздоровить организм, вам не следует сидеть на жестких диетах. Гораздо полезнее будет постепенно перейти на правильное питание. Существует заблуждение, что правильное питание – это постоянные ограниче...

Средиземноморская диета может замедлять прогрессирование этого заболевания Псориаз - хроническое воспалительное заболевание, которое поражает около 6,7 миллионов взрослых в Соединенных Штатах, согласно недавним оценкам. Некоторые исследования показали, что люди с псориазом более склонны к ожирению и метаболическому синдром...

Средиземноморская диета может замедлять прогрессирование этого заболевания Псориаз - хроническое воспалительное заболевание, которое поражает около 6,7 миллионов взрослых в Соединенных Штатах, согласно недавним оценкам. Некоторые исследования показали, что люди с псориазом более склонны к ожирению и метаболическому синдром...

Полезные советы для всех худеющих Похудение… Как много тонкостей кроется в этом одном небольшом слове. Оно предполагает огромное количество правил и секретов, соблюдение которых способно привести к идеальному внешнему виду. Кажется, что это слишком сложно, но ведь миллионы людей по ...

Как справиться с плохим настроением При склонности к депрессивным состояниям, апатии, постоянной усталости и плохом настроении следует немедленно пересмотреть ежедневный рацион. Его основой должны быть натуральные продукты растительного происхождения. При этом уже доказано, что жирная,...

Как справиться с плохим настроением При склонности к депрессивным состояниям, апатии, постоянной усталости и плохом настроении следует немедленно пересмотреть ежедневный рацион. Его основой должны быть натуральные продукты растительного происхождения. При этом уже доказано, что жирная,...

Названы популярные мифы, которым привыкли следовать при похудении Названы самые популярные мифы, которым мы привыкли следовать при сбросе лишнего веса и контроле своего рациона Подборка мифов о питании, в которые верят многие девушки. Правильный рацион — это не только ограничения, но и приятные радости, в виде кусо...

Медики назвали фрукт, существенно продлевающий жизнь Американские ученые установили, что природное вещество физетин, содержащийся в хурме, положительно влияет на продолжительность жизни человека. Исследователи обнаружили, что физетин снижает количество поврежденных клеток в организме. Свойства этог...

ОРВИ: Основные признаки Именно осенью и весной ОРВИ встречается у людей и детей чаще всего. Про данное заболевание, наверное, знает каждый из нас и большинство людей на планете хотя бы раз в своей жизни, но скорее всего, и больше, сталкивался с ОРВИ. Также каждый из нас смо...

Углеводы продлевают жизнь человека, доказал анализ Американские ученые высчитали, сколько углеводов должно быть в рационе человека, чтобы он прожил максимально долго. Ученые отталкивались от данных 432179 человек примерно из 20 стран Европы, Северной Америки и Азии, собранных в ходе восьми исследов...

5 важных для здоровья привычек после наступления сорокалетия Введя в свой образ жизни эти привычки, вы сделаете своему здоровью ценный подарок, утверждают специалисты. В частности, по их мнению, после сорока лет важно высыпаться. Ученые считают, что женщинам, переступившим порог сорокалетия, следует спать ...

Электронные сигареты. Как можно контролировать уровень никотина с электронной сигаретой? Курение – зло и вред для здоровья. Курящий человек непрерывно сжигает свою жизнь свою жизнь дымом табачных сигарет. Сначала, может быть, вы курили сигареты для удовольствия, но теперь вы пристрастились к этому. Вы знаете причину? В сигареты добавляют...

Вздутие живота: причины метеоризма и лечение Для быстрого утоления голода специалисты рекомендуют употреблять в пищу продукты с высоким содержанием белка, клетчатки, воды.   Весной особенно сильна мотивация к похудению, очень многие стремятся стать стройнее. Медики рекомендуют люд...

В каких продуктах содержится много соли? Большое количество соли а рационе способствует повреждению сосудистой ткани и развитию гипертензии. При этом соль может быть скрыта даже в полезной еде. Эксперты в области питания рассказали, в каких привычных продуктах часто содержится много соли.

В каких продуктах содержится много соли? Большое количество соли а рационе способствует повреждению сосудистой ткани и развитию гипертензии. При этом соль может быть скрыта даже в полезной еде. Эксперты в области питания рассказали, в каких привычных продуктах часто содержится много соли.

Послеродовая депрессия: когда пора «бить тревогу»? Рождение ребенка в семье приносит много радости и счастья. Однако кроме положительных моментов, это событие может повлечь за собой хроническую усталость, плохое самочувствие, стрессы и даже депрессию. Чаще всего все, что наблюдает женщина, недавно ст...

Углеводы продлевают жизнь человека Американские ученые высчитали, сколько углеводов должно быть в рационе человека, чтобы он прожил максимально долго. Ученые отталкивались от данных 432179 человек примерно из 20 стран Европы, Северной Америки и Азии, собранных в ходе восьми исследова...

Углеводы продлевают жизнь человека Американские ученые высчитали, сколько углеводов должно быть в рационе человека, чтобы он прожил максимально долго. Ученые отталкивались от данных 432179 человек примерно из 20 стран Европы, Северной Америки и Азии, собранных в ходе восьми исследова...

Популярные напитки признаны опасными для здоровья Чай и кофе в определенных случаях могут повысить вероятность развития рака. Врачи рассказали о том, что к развитию рака может привести употребление напитков, которые присутствуют в ежедневном рационе у миллионов людей. В частности, среди привы...

В окружном центре не наблюдается очагов опасных кишечных заболеваний Ситуацию с распространением острых кишечных инфекций обсудили сегодня в Ханты-Мансийске на заседании санитарно-противоэпидемический комиссии. «Сегодня мы фиксируем сезонный подъем заболеваемости опасных кишечных заболеваний. Это типичная ситуация: та...

Медики напомнили главные правила лечения бронхита О чем важно знать. Сухой, изматывающий, саднящий такой кашель не только истощает организм заболевшего человека, но и немало докучает окружающим. Если заболевание не лечить, кашель легко превращается в бронхит, а дальше приобретает хроническую форму и...

Медики напомнили главные правила лечения бронхита О чем важно знать. Сухой, изматывающий, саднящий такой кашель не только истощает организм заболевшего человека, но и немало докучает окружающим. Если заболевание не лечить, кашель легко превращается в бронхит, а дальше приобретает хроническую форму и...

Медики напомнили главные правила лечения бронхита О чем важно знать. Сухой, изматывающий, саднящий такой кашель не только истощает организм заболевшего человека, но и немало докучает окружающим. Если заболевание не лечить, кашель легко превращается в бронхит, а дальше приобретает хроническую форму и...

Внутри мозга живут бактерии и это нормально Микробиом – совокупность микроорганизмов в нашем теле – очень важен. Именно с изменениями в составе микробиома связывают развитие многих заболеваний, например, депрессии или ожирения. Ученые из Алабамы обнаружили, что свой микробиом присутствует не т...

Как получить красивый загар? 5 советов Жаркое лето в самом разгаре и легкие сарафаны развиваются на ветру. Чтобы выглядеть неповторимо и сногсшибательно, в эту горячую пору отпусков, просто необходим красивый и ровный загар. Как загореть, не подвергая риску свою кожу, и не получить эффект...

Исследование: рацион человека необходимо соотносить с его возрастом С таким заявлением выступили американские медики. Они рассказали, от каких продуктов следует отказаться после 30 лет, если вы не хотите быстро состариться. Сахар - один из самых опасных продуктов для зрелых людей.

Медики рассказали, кому можно и нельзя есть каши Каши считаются традиционно полезным блюдом. Но врачи предостерегают: не все крупы улучшают здоровье, в особенности при наличии хронических недугов. Каши могут быть как полезными, так и вредными, — об этом Роскачеству рассказала диетолог Марият ...

5 советов, благодаря которым ваша осень запомнится приятными моментами, а не ОРВИ Для многих людей осень — унылая пора года, когда, кроме вечной простуды и дождя за окном, нечего вспомнить. Мы собрали для вас 5 простых, но дельных советов, благодаря которым вы сможете уделить время себе, а не ОРВИ. Общее состояние здоровья и...

Употребляющие орехи беременные рожают умных детей Для достижения этого эффекта орехи необходимо поглощать в первый триместр беременности. Ученые связывают данное воздействие с тем, что орехи насыщены фолиевой кислотой и важнейшими жирными кислотами. Если в рационе будущей мамы присутствуют орехи раз...

Названы причины появления запоров Ещё одна причина хронических запоров - рак. С запорами сталкиваются в тот или иной период жизни почти все люди, но для кого-то из нас они становятся хронической проблемой. Учёные назвали 5 предпосылок, которые приводят к хроническим запорам. Н...

ПМС: мужской взгляд По данным опроса, проведенного Всероссийским центром изучения общественного мнения (ВЦИОМ), 30% российских мужчин репродуктивного возраста, которые находятся в постоянных отношениях с женщинами, никогда не обсуждают тему репродуктивного здоровья свое...

Отбеливание зубов Находящиеся в ткани зуба пигменты придают зубам их специфический цвет. С возрастом зубы также могут поменять свой первоначальный цвет, т.к. в течение жизни в поры зубов проникают различные красящие вещества, такие как: чай, кофе, никотин, красное вин...

Отбеливание зубов Находящиеся в ткани зуба пигменты придают зубам их специфический цвет. С возрастом зубы также могут поменять свой первоначальный цвет, т.к. в течение жизни в поры зубов проникают различные красящие вещества, такие как: чай, кофе, никотин, красное вин...

Медики назвали привычные продукты, «убивающие» сердце Диетологи назвали продукты, которые вредят вашему сердцу. Для того, чтобы наше сердце всегда было в норме и никогда не давало сбоев, за ним нужно постоянно наблюдать, а также не употреблять нездоровые продукты. Если нет возможности исключить эти прод...

Как сохранять спокойствие в любой ситуации: 10 советов Нам всегда не хватает времени, мы торопимся, взваливаем на себя много дел и в итоге перегораем. Многие принимают стресс как должное. Неважно, насколько вы заняты, ощущение напряжения бывает у всех. Если вы подвержены хроническому стрессу, то, даже уб...

От прыщей до рака: пугающие факты о молоке Большинство привыкли считать молоко полезным продуктом, и оно действительно имеет преимущества, но лишь если присутствует в рационе в незначительных дозах. Пристрастие к этому угощению чревато рядом неприятных и неожиданных проблем для здоровья. Рак ...

Безглютеновая диета: 4 вещи, которые происходят с телом после отказа от глютена Телеведущая Опра Уинфри утверждает, что, отказавшись от глютена, почувствовала невероятную легкость. Модель Карли Клосс в свободное от фотосессий время готовит безглютеновое печенье. А Кортни Кардашьян, звезда реалити-шоу, призналась в любви к безглю...

Высокое кровяное давление помогут снизить простые меры Добавляя в свой рацион продукты, помогающие снизить давление, вы тем самым избегаете рисков осложнения гипертонии, убеждают специалисты. Наряду с сокращением вредных при высоком давлении продуктов, стоит добавить в свой рацион те, которые обладают с...

Высокое кровяное давление помогут снизить простые меры Добавляя в свой рацион продукты, помогающие снизить давление, вы тем самым избегаете рисков осложнения гипертонии, убеждают специалисты. Наряду с сокращением вредных при высоком давлении продуктов, стоит добавить в свой рацион те, которые обладают с...

Названа диета, снижающая риск смерти от рака груди Новое масштабное исследование доказало, что женщины старше 50 лет смогут значительно снизить риск смерти от рака груди, если пересмотрят свои пищевые привычки.

Эти продукты вредно есть утром Они могут навредить желудку. В первую очередь, считают специалисты по правильному питанию, не нужно употреблять в пищу по утрам продукты, вызывающие раздражение желудка. Врач-диетолог Надежда Степанова рассказала о том, каких продуктов лучше н...

Особенности современных методов лечения варикоза Варикоз – это патологический процесс, при котором вены теряют свою эластичность, их просвет неравномерно увеличивается, а стенки истончаются. Болезнь сопровождается сильной болью и тяжестью в ногах, отечностью, ночными судорогами и другими симптомами...

Убрав эту особенность фигуры, можно уменьшить симптомы и склонность к диабету По статистике, диабет имеет тенденцию распространяться там, где ожирение или избыточный вес является основным фактором риска. При этом исследования показали, что не только лишний вес повышает риск для здоровья, но и место, где скапливается жир. Спец...

Убрав эту особенность фигуры, можно уменьшить симптомы и склонность к диабету По статистике, диабет имеет тенденцию распространяться там, где ожирение или избыточный вес является основным фактором риска. При этом исследования показали, что не только лишний вес повышает риск для здоровья, но и место, где скапливается жир. Спец...

Диета и физическая форма родителей до зачатия оказывают влияние на здоровье детей Авторы исследований призывают к лучшему информированию и поддержке женщин, которые планируют забеременеть. Усиление мер общественного здравоохранения по снижению ожирения и улучшению питания поможет снизить распространенность детских болезней. Время ...

Диетологи назвали напитки, существенно ускоряющие похудение Топ-8 смузи для похудения. Мечтаете похудеть, но не знаете, с чего начать? Нужно в первую очередь пересмотреть своё питание. Помочь в избавлении от лишних килограммов могут смузи. Главное, знать, из чего их делать, чтобы они приносили помощь в похуде...

Эксперты пересмотрели свое отношение к углеводам Сотрудники Университета Сиднея сделали неожиданное открытие: рацион с низким уровнем белка и высокими показателями содержания углеводов может увеличить продолжительность жизни, спасти от деменции, передает The Daily Mail. Этот вывод был сделан по ито...

Развитие охранных видеосистем В жизни населения становится все привычнее находиться под наблюдением и охраной объективов многочисленных камер видеонаблюдения. В общественных местах, магазинах и офисах, на автострадах человек неоднократно за день попадает под их зоркий взгляд. Все...

Названа суточная норма углеводов, способствующая долголетию Названы продукты, продлевающие жизнь человека. Американские ученые высчитали, сколько углеводов должно быть в рационе человека, чтобы он прожил максимально долго. Ученые отталкивались от данных 432179 человек примерно из 20 стран Европы, Северной...

Гайморит и бронхит — болезни худеющих, утверждают врачи Диеты и пищевые добавки могут стать причиной резкого снижения иммунитета. Иммунологи предупреждают: средства от похудения часто вызывают острые и хронические заболевания — бронхит и гайморит. Вы хотите похудеть, и уже нашли для себя эффективную...

Главные принципы долголетия по-британски В каждой стране есть свои секреты благополучного долголетия, и они зависят от множества факторов. Тем не менее, всегда интересно узнать, кому что помогает сохранить здоровье, а самые полезные привычки перенять и воплотить в жизнь. О том, каким ...

Обучение при сахарном диабете Цель обучения больных с сахарным диабетом в том, чтобы они пони­мали своё состояние и учились контролировать его, изменив свой образ жизни и принимая рекомендо­ванные препараты. В идеале этого можно достигнуть, следуя советам нескольких специалистов ...

Эксперты назвали продукты, от которых нужно отказаться после 30   Американские диетологи поделились мнением о том, какие продукты не должны присутствовать в рационе у человека после 30 лет. Их употребление лишь ускоряет старение, утверждают специалисты.

Медики назвали овощ, значительно продлевающий жизнь Четыре причины включить в свой рацион сельдерей. Сельдерей – один из самых полезных зимних продуктов, который обязательно должен присутствовать на твоем столе, если ты следишь за красотой и здоровьем. В корне сельдерея содержится целый ряд вит...

5 базовых правил защиты от вирусных инфекций Специалисты напоминают: для защиты от ОРВИ и ОРЗ необходимо принимать дополнительные меры профилактики. Даже если вы вакцинировались, риск вирусных инфекций остается высоким, поскольку противогриппозная вакцина не спасает от них, отмечают эксперты. Ч...

5 базовых правил защиты от вирусных инфекций Специалисты напоминают: для защиты от ОРВИ и ОРЗ необходимо принимать дополнительные меры профилактики. Даже если вы вакцинировались, риск вирусных инфекций остается высоким, поскольку противогриппозная вакцина не спасает от них, отмечают эксперты. Ч...

Зуд кожи негативно влияет на здоровье пациентов с заболеваниями почек Авторы нового исследования пришли к выводу, что зуд кожи наблюдается у значительного процента пациентов с хронической болезнью почек (ХБП). Научная работа, которая опубликована в журнале Clinical Journal of the American Society of Nephrology, выявляе...

Бесплодие. Приговор или нет? Нарушение режима питания и привычного образа жизни женщины, зачастую приводит к нарушениям менструального цикла, настроения, самочувствия и, как следствие, процесса зачатия. Бесплодие – не приговор. Супруги часто боятся этого термина и начинают волно...

Диетологи подсказали, как ускорить метаболизм и похудеть Названы простые способы ускорения обмена веществ. Если вы хотите оставаться стройными без диет, отложите в сторону ваш любимый шоколад и подумайте над тем, как изменить привычный образ жизни и активизировать обмен веществ. Чтобы ускорить метаболизм, ...

Врачи назвали продукты, очищающие легкие Для профилактики легочных заболеваний очень важно пересмотреть свой рацион. Специалисты составили свой список продуктов, которые положительно отразятся на здоровье легких. Легкие - один из самых важных органов в теле человека, поэтому так важн...

Сопли при гайморите: почему появляются, какими бывают? Слизисто-гнойные выделения при гайморите — привычное явление. Они появляются в ответ на развитие инфекционно-воспалительного процесса. В соплях при гайморите обязательно присутствует муцин — вещество с защитными свойствами. Чтобы побороть болезнь, ег...

Медицинские мобильные приложения для смартфонов С недавних пор смартфоны взяли на себя, помимо основного своего предназначения, ещё и функцию контроля над здоровьем своего владельца. Привычные всем приложения отсчитывают количество пройденных шагов, объём выпитой за день воды, напоминают о приёме ...

Сколько нужно ходить пешком для похудения? Если вы уже откорректировали свой ежедневный рацион и настроились на похудение, сколько вам нужно ходить каждый день, чтобы добиться желаемого результата?..

Листовые овощи - залог здоровья печени Специалисты из Каролинского института убеждены, что если в вашем рационе питания много зеленых листовых овощей, то тем самым вы снижаете личный риск развития жировой болезни печени. Учеными было установлено, что потребление больших объемов нитрата, ...

Куриные и перепелиные яйца при панкреатите: правила употребления, рецепты Люди, страдающие от хронического панкреатита, нуждаются в поступлении большого количества белка. Он позволяет нормализовать структуру клеток поджелудочной железы. Яйца признаны полезным продуктом, но их использование должно быть ограничено, а в остро...

Курсы татуажа от «Школы Космотрейд» В наше время перманентный макияж весьма популярен среди женщин. Экономия времени — вот главное преимущество такого вида нанесения контур на лицо. Но для того, что бы сделать это качественно, нужно обратиться к хорошему мастеру. Именно такие вых...

Почему брокколи стоит есть ежедневно Ведущий программы Doctor in the House (Врач у вас дома) на телеканале BBC, известный британский медик Ранган Чаттерджи, высказался о том, какой продукт должен присутствовать в ежедневном рационе человека.

Почему брокколи стоит есть ежедневно Ведущий программы Doctor in the House (Врач у вас дома) на телеканале BBC, известный британский медик Ранган Чаттерджи, высказался о том, какой продукт должен присутствовать в ежедневном рационе человека.

Эксперты раскрыли 7 мифов о герпесе Эксперты раскрыли 7 мифов о самом распространенном заболевании – герпесе. Как оказалось, 2 из 3 человек, которые являются носителями этой инфекции, даже не подозревают о своей болезни Миф 1: Если герпес присутствует в организме, то больной обязательн...

Профилактика простуды — укрепляем иммунитет В холодный период легко простудиться, но еще легче не допустить этого. Чтобы избежать ОРЗ или простуды, необходимо укрепить свой иммунитет, усилить защитные механизмы, немного изменив привычный образ жизни. Сон Адаптируясь к новым условиям, организм ...

Врачи подсказали, как нормализовать уровень холестерина в крови Вредный для здоровья холестерин содержится в продуктах животного происхождения. Праздники уже позади, но последствия – еще впереди. Злоупотребление жирным, алкоголем и малоподвижный образ жизни могут привести к накоплению холестерина. А это – угроза ...

Питание во время тренировок Если вы решили похудеть с помощью физических упражнений, посещая тренажерный зал, то без правильного питания вам никак не обойтись. Вопрос как питаться составляет 50 % успеха для достижения своей цели по формированию фигуры, будь то снижение веса или...

Врачи рассказали, что нужно есть мужчинам для профилактики болезней сердца Что обязательно нужно включить в рацион. Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти. Как сообщили медики, это связано с темпом жизни в большом городе, хрон...

Врачи назвали продукты, которые нельзя есть на завтрак Специалисты по питанию рассказали, с чего следует начинать свой день. Едим много сладостей, а вот фруктов – недоедаем! Ежедневная норма вдвое меньше, чем нужно. Пересмотреть советуют медики и молочное меню. Потому что мы налегаем преимуществен...

Секреты красоты актрис золотой эпохи Голливуда Актрисы золотой эпохи Голливуда стали легендами еще при жизни и до сих пор остаются образцом красоты и женственности. Если сейчас все преображения звезд заключаются в основном в инъекциях... Сообщение Секреты красоты актрис золотой эпохи Голливуда по...

Что нужно знать о биоритмах Природа живет по своим законам. Приходит осень, и птицы собираются в путь, а весной вновь возвращаются домой к своим гнездам. Всем хорошо известный цветок — душистый табак, лишь к вечеру раскрывает свои венчики и начинает источать аромат. А вот замет...

Эти продукты помогают справиться с усталостью Как справиться с плохим настроением. При склонности к депрессивным состояниям, апатии, постоянной усталости и плохом настроении следует немедленно пересмотреть ежедневный рацион. Его основой должны быть натуральные продукты растительного происхож...

Татуаж: красота, которая всегда с вами По легенде, прародительницей перманентного макияжа является египетская царица Нефертити, страдавшая от алопеции. Сегодня татуаж – красота, которая всегда с вами, решаются делать даже молоденькие девушки. Это практично и красиво, а также не требуется ...

Татуаж глаз Татуаж век, или как его еще называют татуаж глаз – идеальный способ для тех, кто хочет подчеркнуть взгляд, не прибегая к покраске. Ты можете сэкономить время не только на нанесение косметики, но и будешь чувствовать себя уверенно, не зависимо от ситу...

Медики подсказали, какой овощ защитит печень от воздействия алкоголя Помидоры блокируют действие алкогольных напитков на печень и на мозг. Вердиктом ученых о том, что помидоры могут защищать печень и мозг от разрушительного воздействия алкоголя, завершились проводившиеся в США эксперименты на мышах. Томаты обяз...

Ученые обнаружили, что может останавливать рак Когда в нашем организме гены не выполняют свою работу должным образом, некоторые клетки могут мутировать и развиваться в опасное для жизни заболевание. Ученые из Мельбурна нашли причину, при которой не возникает развитие некоторых видов рака. Так, ...

Ученые обнаружили, что может останавливать рак Когда в нашем организме гены не выполняют свою работу должным образом, некоторые клетки могут мутировать и развиваться в опасное для жизни заболевание. Ученые из Мельбурна нашли причину, при которой не возникает развитие некоторых видов рака. Так, ...

Употребление этих продуктов положительно отразится на здоровье легких Одному из самых важных органов необходима поддержка. Специалисты составили свой список продуктов, которые положительно отразятся на здоровье легких. Легкие - один из самых важных органов в теле человека, поэтому так важно следить за их здоровь...

Питание беременных женщин Весной и летом особенно заметно, как много вокруг красивых беременных женщин. Ожидание чуда появления на свет малыша делает удивительно привлекательной каждую будущую маму — независимо от того, первый ли это будет ребёнок. Когда женщина узнает, что с...

Как сохранить красоту и молодость после 20 лет? Красота не вечна, это не секрет. Чтобы оставаться такой же привлекательной и молодой, нужно следовать следующим советам.      Во-первых, питайте свой организм комплексом витаминов. Получать из можно не только из добавок, которые прода...

Ревефенацин (Yupelri) одобрен для лечения хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) Эксперты FDA одобрили Yupelri (ревефенацин), мускариновый антагонист длительного действия для лечения хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). Это первый и единственный в стране бронхорасширяющий препарат для небулайзера, который используе...

Медики увидели в гранате инструмент снижения давления По мнению многих медицинских экспертов решить проблему повышенного артериального давления можно без применения медикаментозных средств. Людям, подверженным гипертоническим отклонениям, следует включить в свой рацион максимально большое количество про...

Чем грозит паразит? В Сибири распространены четыре клещевые инфекции Красноярский край держит печальное лидерство по распространённости клещевых инфекций. Каждый год весной медики регистрируют подъём заболеваемости. Порой врачи не могут спасти человеку жизнь — настолько тяжело протекает заболевание. «АиФ-Красноя...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 24.12.2018 В Москве и области температура воздуха немного выше привычных значений. Атмосферное давление продолжит падать, фон его пониженный. При облачной погоде временами будет сыпать снег. Влажность воздуха останется повышенной. При таком сочетании метеопарам...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 15.01.2019 Атмосферное давление немного подрастет, но останется ниже нормы на 17 единиц. Температура воздуха заметно повысится, и будет превышать привычные показатели на 7-8 градусов. При высокой влажности воздуха возрастет риск простудных заболеваний, а также ...

Медики рассказали, как помидоры влияют на печень Врачи назвали овощ, защищающий от воздействия алкоголя. Вердиктом ученых о том, что помидоры могут защищать печень и мозг от разрушительного воздействия алкоголя, завершились проводившиеся в США эксперименты на мышах. Томаты обязательно должны...

20 советов, как ни разу не заболеть этой зимой Зима все ближе. Скоро вагоны метро, студенческие аудитории и офисы наполнятся привычным кашляньем и чиханием, а боль в горле и насморк станут привычными спутниками. Но не все так плохо! Британские специалисты составили руководство по «выживанию&...

Генетики запретили трети россиян принимать популярные лекарства Проведенное сотрудниками центра Genotek исследование заставило пересмотреть назначения некоторых распространенных лекарств россиянам. Так, проанализировав геном 2100 жителей России, специалисты оказались перед тревожным фактом. Один из препаратов д...

Генетики запретили трети россиян принимать популярные лекарства Проведенное сотрудниками центра Genotek исследование заставило пересмотреть назначения некоторых распространенных лекарств россиянам. Так, проанализировав геном 2100 жителей России, специалисты оказались перед тревожным фактом. Один из препаратов д...

В контактных линзах может завестись паразит Жительница Бельгии лишилась глаза из-за того, что на её линзе завёлся паразит, который живёт в воде. В 2015 году жительница Бельгии Петре ван Калмтаут любила парусный спорт. После одного из таких занятий женщина отправилась в душ. Но, на глазах у не...

Продукты, которые должны быть в ноябре у каждого в рационе Осенью и зимой организму человека требуется чуть больше сил, чтобы функционировать нормально. А для этого необходимо грамотное питание, рацион должен быть выверен и составлен так, чтобы наполнить каждую клеточку витаминами и полезными микроэлементами...

Продукты, которые должны быть у каждого в рационе Осенью и зимой организму человека требуется чуть больше сил, чтобы функционировать нормально. А для этого необходимо грамотное питание, рацион должен быть выверен и составлен так, чтобы наполнить каждую клеточку витаминами и полезными микроэлеме...

Названы привычные продукты, ускоряющие старение Специалисты советуют ввести в свой рацион питания больше антиоксидантов, витаминов и протеинов. Все знают, что некоторыми продуктами злоупотреблять не рекомендуется. Наполненные синтетическими компонентами, они серьёзно вредят здоровью. А ещё блю...

Возможна ли любовь на всю жизнь? Существует, как известно, очень много определений любви, и в каждое определение человек пытается вложить свой смысл, отличный от других и подсказанный самой жизнью и собственным жизненным опытом. Мало кто представляет себе счастливую жизнь без этого ...

Как продлить жизнь на 10 лет – исследования Ученые отмечают, что продолжительность жизни в мире растет, но вместе с ней повышаются и показатели заболеваемости. Названы пять ведущих причин преждевременной смерти - рак, сердечные заболевания, инсульт, респираторные заболевания и заболевания печ...

Врачи посоветовали доступные продукты для продления жизни   Ученые утверждают, что регулярное включение этих продуктов в свой рацион питания снижает уровень высокого холестерина в крови, повышает эффективность антидепрессантов и значительно сокращает вероятность преждевременной кончины от целого...

Чай и кофе в определенных случаях могут повысить вероятность развития рака Врачи рассказали о том, что к развитию рака может привести употребление напитков, которые присутствуют в ежедневном рационе у миллионов людей.

Чай и кофе в определенных случаях могут повысить вероятность развития рака Врачи рассказали о том, что к развитию рака может привести употребление напитков, которые присутствуют в ежедневном рационе у миллионов людей.

Сладость, которая полезна для печени Все сладкое обычно считается вредным, но японские ученые из Токийского университета установили: есть сладкий продукт, способный улучшать состояние печени. Таким продуктом они считают кленовый сироп.   Исследователи провели эксперимент с...

Лучшее питание против диабета Это простое изменение в привычном рационе поможет предотвратить развитие основных симптомов диабета второго типа. К ним относятся частные мочеиспускания и неожиданная потеря в весе.   Сегодня максимальное количество людей за всю историю...

Что съесть для здоровья сосудов Проблемы с кровеносно-сосудистой системой можно предупредить, если составить правильный рацион питания. Ненормированный график на работе, неправильное питание, отсутствие спорта, стресс и вызываемые им гормональные сбои не всегда проходят бесследно. ...

Худеем по-православному: что можно есть в Великий пост 2019 (постный рацион по дням) В 2019 году Великий пост православные христиане держат с 11 марта по 27 апреля, очищаясь физически и духовно. А значит пора подумать, чем сытно и вкусно кормить всю... Сообщение Худеем по-православному: что можно есть в Великий пост 2019 (постный рац...

Измененить гардероб без лишних затрат Не всегда есть возможность полностью изменить гардероб, сразу же наполнив свой шкаф новыми вещами. Вот несколько советов, как можно изменить свой гардероб и избежать лишних затрат. 1. Освободитесь! Первое, что нужно сделать на пути к вашему новому об...

Дерматологи рассказали, вредно ли мыть голову каждый день Как часто можно мыть волосы. Уход за волосами – это важная бьюти-процедура в жизни множества людей, но вопросы о частоте мытья никогда не теряют актуальности. О том, как часто следует мыть свою шевелюру, рассказала авторитетный американский де...

К психологу ходят только психи! У жителей нашей страны до сих пор считается стыдным обращаться к психологам, если становится невыносимо трудно справляться с происходящим в жизни. И тут уж совершенно не важно, в какой сфере проблемы: начальник третирует, друзья вдруг исчезли из ваше...

Эти продукты могут защитить от весеннего авитаминоза Весной орехи незаменимы, как великолепный источник полезных жиров и микроэлементов. Весной шоколад, орехи и сухофрукты смягчат неприятные симптомы авитаминоза, из-за которых организм становится слабым, вялым и подверженным депрессиям. Диетолог...

Иммунокомпетентные клетки как мишень для терапии хронического гепатита С Известно, что в структуре хронических поражений печени доля вирусного гепатита С достигает 40% и более, при котором в среднем через 21 год у 20% больных развивается цирроз печени, а у 8% формируется гепатоклеточная карцинома [24]. Высокая степень пер...

Увлажняющий крем: вред или польза? Спросите любую свою знакомую, коллегу, да и саму себя: каким бьюти-продуктом начинается и заканчивается твой день? Ответ будет у всех одинаковый: увлажняющий крем. Мы уже не представляем своей жизни без него, как без смартфона и кофе. А что если без ...

Увлажняющий крем: вред или польза? Спросите любую свою знакомую, коллегу, да и саму себя: каким бьюти-продуктом начинается и заканчивается твой день? Ответ будет у всех одинаковый: увлажняющий крем. Мы уже не представляем своей жизни без него, как без смартфона и кофе. А что если без ...

Простые способы, как избавиться от расширенных пор на лице   Кожа лица с расширенными порами как минимум выглядит некрасиво. Хочется сделать так, чтобы поры сузились, сделались не такими заметными. И не только в красоте дело, под угрозой здоровье кожи - расширенные поры часто забиваются, а это сл...

Эндометрит – угроза материнству! В последнее время этот диагноз встречается все чаще – по частоте в списке гинекологических заболеваний является одним из лидеров. Нередко хронический эндометрит выявляется у женщин с привычным невынашиванием беременности и составляет 60–87,5 % случае...

Можно ли вылечить высокое кровяное давление? Высокое кровяное давление - это состояние, которое не следует игнорировать. Поражает оно примерно каждого третьего человека. Особенно распространенно среди людей среднего возраста и старше, но может затронуть и 20-летних. Вызывают его несколько фак...

Можно ли вылечить высокое кровяное давление? Высокое кровяное давление - это состояние, которое не следует игнорировать. Поражает оно примерно каждого третьего человека. Особенно распространенно среди людей среднего возраста и старше, но может затронуть и 20-летних. Вызывают его несколько фак...

Распространённые препараты против гипертонии увеличивают риск развития рака кожи и губы Компания «Санофи» представила обновлённую информацию о лекарственных препаратах, содержащих гидрохлоротиазид. Согласно исследованиям, проведённым в Дании, вещество повышает риска развития у пациентов немеланомного рака кожи и губы. Соответствую...

Как ромашка и укроп помогут от тяжести в желудке? Cправиться с вздутием и тяжестью в желудке помогут такие средства. Cправиться с вздутием и тяжестью в желудке помогут такие средства.1 ст. ложку цветков ромашки аптечной заварите стаканом кипятка, добавьте пару листочков свежей мяты и настаивайте в ...

Дети, можно без супа! Какие привитые в детстве привычки стоит пересмотреть С детства мамы и бабушки внушали нам, суп надо есть каждый день, иначе испортишь желудок, а на завтрак обязательно молочную кашу, что без хлеба не наешься. А как думает современная диетология?Бабушкины советы разбирает старший научный сотрудник клин...

8 лучших продуктов для защиты от инсульта Скорректировав привычный рацион в соответствии со здоровыми приоритетами, можно существенно снизить риск такого опасного заболевания как инсульт, утверждают научные специалисты. ученые рекомендуют обязательно включить в свое меню несколько проду...

Почему французская диета Мадлен Жеста не подходит для нас? Доктор Мадлен Жеста — французский терапевт. Она разработала собственную диету. Теперь эта диета чрезвычайно популярна среди французов как «диета Мадлен Жеста». Это не просто диета, а очищающая методика. Она совсем непохожа на привычные нам рационы пр...

Как справиться с простудой летом Это довольно частое явление. Для большинства болезней нет особой разницы, когда «просыпаться» — летом, зимой, весной или осенью. Сезонность свойственна некоторым видам аллергии, например поллинозу (заболевание, причина которого — аллергическая реакци...

Чему нельзя верить: мифы о перманентном макияже Многие девушки определённо уверены, что для посещения тату — салона есть какой-то определённый период времени года. Кто-то верит, что погодные условия влияют на скорость заживления травмированной кожи, другие же, не обращают внимания на сезонны...

Дыхание поможет сконцентрировать внимание Каждому человеку требуется концентрировать своё внимание на решении каких-либо задач. Оказывается, в этом может помочь правильное дыхание.     К такому выводу пришли научные специалисты из Дублинского университета, которые позвали ряд добр...

Перманентный макияж Большую популярность в наше время набирает перманентный макияж. Его делают женщины не только для того, чтобы навести красоту на лице, но еще и иногда, чтобы скрыть недостатки и дефекты во внешности. При помощи этого вида макияжа можно подчеркнуть кра...

Рацион современного человека: пища, которая убивает Эксперты напомнили, что нездоровая пища, популярность которой увеличивается, убивает людей. Употребление ультра-обработанных продуктов увеличивает риск смертельных состояний - рака, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета. За последние несколько д...

Рацион современного человека: пища, которая убивает Эксперты напомнили, что нездоровая пища, популярность которой увеличивается, убивает людей. Употребление ультра-обработанных продуктов увеличивает риск смертельных состояний - рака, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета. За последние несколько д...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 27.09.2018 Погодные условия в московском регионе сложно назвать благоприятными. Атмосферное давление резко падает, пройдут дожди, усилится ветер. Влажность воздуха очень высока, а температура немного ниже привычных значений. Из-за высокой влажности воздуха в пр...

Питание в морозы: вместо диеты — жир Жители Русской равнины оказались во власти арктической зимы, которая испытывает их на прочность усилившимися морозами. Врачи рекомендуют придерживаться в морозы питания без диетических ограничений. Вместо этого, по их словам, обязательно следует вклю...

Что делать с нерастраченной сексуальной энергией? При длительном отсутствии секса появляется постоянная раздражительность, недовольство всем происходящим, и если даже в жизни присутствуют маленькие радости, то они способны отвлечь совсем ненадолго. Психологи рекомендуют давать выход сексуальной энер...

Весна на пороге: как подготовиться к сезонным аллергиям Справляемся с аллергией комплексно. Каждый человек встречает весну с оживлением и радостью. Но аллергик встречает пору цветения и благоухания ещё и предчувствием насморка, кашля, слезотечения, отёчности и дерматита. Сезонная аллергия – вот что ом...

Сахар под контролем: эти продукты могут спровоцировать диабет Чтобы предотвратить риск заболевания, пересмотрите свой рацион. Зачастую неправильное питание и проблемы с лишним весом приводят к развитию сахарного диабета II типа. Чтобы предотвратить риск заболевания, пересмотрите свой рацион. 14 ноября во всем м...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 16.05.2018 На большей части ЕТР атмосферное давление в пределах нормы, а температура воздуха превышает привычные значения. Для большинства людей условия вполне благоприятны. А людям, склонным к аллергическим реакциям, следует позаботиться о себе и держать под р...

Как пересмотреть свой гардероб: 6 практических советов Порой возникает острое желание собрать все свои вещи и выкинуть, но спешить не стоит. Несмотря на то, что существенная часть гардероба покупается под действием минутного желания кому-то подражать (платье как у Кейт Миддлтон или туфли как у Кэрри Брэд...

Как пересмотреть свой гардероб: 6 практических советов Порой возникает острое желание собрать все свои вещи и выкинуть, но спешить не стоит. Несмотря на то, что существенная часть гардероба покупается под действием минутного желания кому-то подражать (платье как у Кейт Миддлтон или туфли как у Кэрри Брэд...

Какого образа жизни нужно придерживаться при гипертонии? Чтобы улучшить своё самочувствие и не допускать скачков давления, людям с артериальной гипертонией в первую очередь важно ограничить употребление соли (до 6 г в день) и солёных продуктов (не только копчений и солений, но и фастфуда и консервов). А во...

Почему зимой хочется больше есть Всё о чём, вы сейчас думаете — это еда? А привычка проверять холодильник через каждые полчаса уже стала маниакальной? Эксперты нашли пять причин, почему зимой почему постоянно хочется есть и нельзя просто так взять и отойти от холодильника. <s...

Тяжесть в животе: главные причины Тяжесть в животе — привычное словосочетание, хорошо знакомое большинству граждан, которые регулярно смотрят телевизор. Пресловутая тяжесть возникает у мам модельной внешности, благообразных старцев и мужественных директоров, чем сильно портит им веч...

Пять безусловно полезных для здоровья продуктов в регулярном рационе В полезности этих продуктов для здоровья ученые не сомневаются - их позитивное влияние на организм человека подтвердилось в многочисленных исследованиях. Эксперты в области здорового питания назвали пять бесспорно полезных для здоровья продуктов...

Врачи назвали продукты, которые необходимы женщинам Врачи назвали продукты, которые улучшат женское здоровье. В течение большей части жизни у женщины проходит менструальный цикл, который каждый месяц готовит ее к зачатию, а затем к периоду менопаузы. Все это означает, что женское питание должно быть т...

Эти продукты придадут бодрости и улучшат настроение Справиться с плохим настроением, апатией и чувством усталости помогут продукты, богатые кислотами Омега-3. При склонности к депрессивным состояниям, апатии, постоянной усталости и плохом настроении следует немедленно пересмотреть ежедневный рацио...

10 шагов к изменению гардероба, избежав лишних затрат Не всегда есть возможность полностью изменить гардероб, сразу же наполнив свой шкаф новыми вещами. Вот несколько советов, как можно изменить свой гардероб и избежать лишних затрат. 1. Освободитесь! Первое, что нужно сделать на пути к вашему новому об...

Как похудеть без диеты: ценные советы специалистов Диетологи подсказали, как быстро прийти в форму, но не ограничивать себя в еде. Мечта всех, у кого есть лишний вес - уснуть, а проснуться уже похудевшими. Никому не хочется сидеть на диетах, заниматься спортом и делать все, от чего масса тела мож...

Организм увлажнишь – жизнь продлишь! Известно, что без воды и ни туды, и ни сюды. Однако однозначного ответа на вопрос, сколько пить в день, до сих пор нет.

«Целлюлит, уходи!»: комплексная программа для избавления от апельсиновой корочки Лето в самом разгаре, а вам не хочется носить короткие юбки и шорты из-за апельсиновой корочки? Вместо того чтобы драматизировать, лучше начните действовать! Следуя комплексной программе избавления от целлюлита, вы в кратчайшие сроки добьетесь гладко...

Названы самые полезные каши для детей Накормить ребенка полезной кашей - то еще «удовольствие». Если ты до сих пор считаешь, что лучший завтрак для ребенка - манная каша, прочитай эту статью. Доктор Евгений Комаровский меняет мнение мам. Надо понимать, что, во многом, полезност...

Рацион влияет на тревожность и панические атаки Ученые сообщили о том, что некоторые привычные продукты могут влиять на обострение таких состояний, как тревожность и панические атаки. По мнению специалистов, избежать повышенного беспокойства и нервозности помогает рацион, содержащий много продукто...

Почему мамы держат младенцев слева? Согласно предыдущим исследования, 70-85% матерей держат младенца слева. Женщины до сих пор не могли объяснить, почему они используют именно левую сторону. Научные работнки Санкт-Петербургского государственного университета обнаружили, что это положит...

Хронический стресс: что это такое, чем опасен, и как можно с ним справиться Жизнь современного человека не обходится без стресса: сегодня такое напряжение является постоянным спутником любого человека. При этом особенно опасным считается хронический стресс. Чем он отличается от обычного, в чем конкретно заключается его вред,...

Без сна и отдыха. Пять популярных мифов о бессоннице Бессонница ― проблема, с которой в течение жизни сталкивается практически каждый. Статистика утверждает: до 45% жителей планеты страдают от нарушений сна, причем в старших возрастных группах количество таких людей возрастает. Мы знаем о бессоннице, ...

Как повысить шансы на зачатие после 35 Супруга британского принца Гарри Меган Маркл объявила о своей беременности в 37 лет. Врачи рассказали, как женщины этой возрастной группы могут естественным образом повысить шансы на зачатие. 37-летняя Меган Маркл ее супруг британский принц Гарри объ...

Аллергия на пыльцу: как облегчить симптомы? (ИНФОГРАФИКА) Приближается период цветения, когда в воздух поднимается пыльца различных растений. Люди, страдающие поллинозом, в это время испытывают неприятные симптомы: насморк, приступы чиханья, отёчность и зуд век, а также другие проявлен...

Диета после инсульта: основы питания Во всем мире одним из самых распространенных заболеваний считаются болезни сердечно-сосудистой системы, к которым относится и инсульт. Правильное питание после перенесенного инсульта – очень важно для пациента. Быстро встать на ноги и восстановить зд...

Курить — своей жизни вредить! ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) — это заболевание, которое можно предотвратить и лечить, характеризуется существенными внелёгочными проявлениями, способными дополнительно отягощать течение болезни у отдельных пациентов. Неуклонное про...

Эксперты назвали привычки, вызывающие боли в спине Миллионы людей страдают от периодических или хронических болей в спине. Вот некоторые виды повседневной активности и привычки, которые способны эти боли спровоцировать. Нехватка молочных продуктов в рационе. Если вы страдаете от невосприимчивости к л...

Соль, чипсы, газировка: продукты, уничтожающие женскую красоту Названы продукты, от которых лучше отказаться ради сохранения собственной красоты. Участница конкурсов фитнес-бикини Валерия Барченко перечислила продукты, которые, по её словам, уничтожают женскую красоту. Употребление данных продуктов плохо сказыв...

Чай для похудения не поможет вам сбросить вес Каждый, кто хотя бы раз решил обрести соблазнительные формы и сбросить лишний вес. Думал, как сделать это просто и безболезненно. Одним из первых способов приходят на ум чаи для похудения. Разрекламированные продукты гарантируют невероятный эффект в ...

Вегетарианство: что изменится в организме Названы плюсы и минусы вегетарианства. На сегодняшний день большая часть людей, которая не употребляет мясо, делают это сознательно, следуя своим внутренним побуждениям. Они у всех разные, от желания стать здоровее, изменив рацион питания, до мод...

Аллергия на холод — что это такое и как с ней справляться? Весной пыльца, летом — травы и сено, осенью — еще что-нибудь… Казалось бы, хотя бы зимой люди, страдающие сезонной аллергией, могли бы вздохнуть спокойно — но нет. И даже если вас миновал ужас аллергии на реагенты, которые щедрой рукой дворников разб...

Рацион питания при хроническом гастрите: основные правила Гастрит – одно из наиболее часто возникающих заболеваний желудочно-кишечного тракта. Основной причиной его возникновения является неправильный образ жизни. Чрезмерное употребление алкоголя, курение, частые стрессы, ослабляющие организм и вызывающие н...

Когда пора на приём к урологу Раздел медицины урология занимается диагностикой и последующим лечением патологий, связанных с органами мочеполовой системы. Уролог занимается такими болезнями, как цистит, простатит, орхит, пиелонефрит, а также многих других. Больше информации по ле...

Наиболее популярные способы коррекции тела Любой человек мечтает о красивом теле. Благодаря современному развитию эстетической и пластической хирургии, эти мечты становятся реальностью. Причем современные высокотехнологичные методы пластики обеспечивают не только необходимый результат, но и в...

Врачи подсказали, как не простудиться при первом потеплении Первые теплые дни не так безопасны Многие люди считают, что заболеть проще зимой, нежели в теплое время года, но они ошибаются. Первые теплые весенние дни не так безопасны, как кажутся. Даже наоборот обманчивое весенне тепло можно повлечь за с...

Гормональная депрессия О симптомах Хроническая депрессия симптомы имеет по большей части такие же, как и какая-то другая. Основными критериями выделения формы является проявление эпизодов в течение длительного времени, длительность самих эпизодов и наличие или отсутствие м...

Диетологи подсказали, как правильно питаться в жару Солнечные дни — долгожданное счастье. Чтобы наслаждаться ими в полной мере и всегда чувствовать себя в тонусе даже в жаркую погоду, важно следовать специальным летним правилам в питании и составлять свой рацион грамотно. Уменьшайте порции и калорийно...

Правильный выбор пигментов для перманентного макияжа Каждая представительница прекрасной половины человечества мечтает выглядеть божественно. В достижении этой цели есть множество способов, которые в комплексе помогут добавить изюминку в образ. Одним из таких элементов является макияж. Подразделяется о...

Рацион при курсе лечения Софосбувиром Перед тем как купить Софосбувир и приступить к терапии, следует разработать примерное меню, поскольку специальное диетическое питание при терапии такого заболевания, как гепатит С, весьма важно. При создании диетического рациона подбирается такая еда...

В Японии открыта тайна долголетия В наше время только одна страна является неоспоримым лидером в вопросе долгожительства. Япония открыла тайну долголетия. В стране число долгожителей перевалило за 36 тысяч. Стоит только вдуматься в цифру, которая обозначает количество людей, которые ...

Медики назвали лакомство, улучшающее работу печени Исследователи провели эксперимент. Все сладкое обычно считается вредным, но японские ученые из Токийского университета установили: есть сладкий продукт, способный улучшать состояние печени. Исследователи провели эксперимент с крысами. В рационе живот...

Успех в личной жизни Личная жизнь является одной из главных сфер для множества людей и это абсолютно понятно, потому, что имея успех и стабильность в личной жизни человек понимает, что жизнь имеет большой смысл. Но, по сути, наибольшее количество проблем имеются в личной...

Инсульт у женщин: специфические факторы, которые влияют только на женщин Гормоны – решающий фактор риска инсульта у женщин. Риск сердечно-сосудистых заболеваний во время беременности повышается на 20%; поражается примерно 30 из каждых 100 000 женщин. Если присутствуют другие факторы, риск может увеличиться до 84%. Женщина...

Худеем, не напрягаясь: жиросжигающая диета «10 ложек» Диета «10 ложек» идеально подходит тем, кто не хочет кардинально менять свой рацион и тратить время на высчитывание калорий. Несмотря на свою простоту, она признана одним из самых... Сообщение Худеем, не напрягаясь: жиросжигающая диета «10 ложек» поя...

Медики назвали основные привычки, от которых стареет кожа Конечно, старение кожи – это естественный процесс, от которого никуда не деться. Однако, женщины иногда ускоряют его, сами того не замечая. Поэтому стоит все же пересмотреть свой ежедневный ритм, чтобы не допустить недостатков на коже. Запомните след...

Ученые назвали пять продуктов для диабетиков Озвучен список «исключительно полезных», как следует из комментариев специалистов, продуктов для страдающих диабетом людей. Ученые заявили: продукты из этого списка должны входить в ежедневный рацион питания больных сахарным диабетом. Авокадо. Употре...

Ученые назвали пять продуктов для диабетиков Озвучен список «исключительно полезных», как следует из комментариев специалистов, продуктов для страдающих диабетом людей. Ученые заявили: продукты из этого списка должны входить в ежедневный рацион питания больных сахарным диабетом. Авокадо. Употре...

В России начали испытывать необычное устройство при инсультах Российские специалисты начали экспериментировать по проверке работы и функции необычного устройства, которое станет незаменимым для людей, перенесших инсульты. Новая система помогает пациентам общаться с окружающими людьми, а также набирать на комп...

В России начали испытывать необычное устройство при инсультах Российские специалисты начали экспериментировать по проверке работы и функции необычного устройства, которое станет незаменимым для людей, перенесших инсульты. Новая система помогает пациентам общаться с окружающими людьми, а также набирать на комп...

Контрастный душ – простой способ оздоровиться Чем же полезен контрастный душ? Он даёт нам свежесть и иммунитет. Но это не всё. Чередование холодной и тёплой воды укрепляет сосуды. Кроме того, всякий раз, как вы принимаете контрастный душ, вы помогаете своей коже очистить поры и ускоряете кровосн...

Медики рассказали, как уберечь себя от клещей Эти недуги протекают очень болезненно. Наиболее активны эти паразиты весной и осенью. Поймать клеща — в большинстве случаев, увы, означает оказаться в зоне риска заражения серьезными инфекционными заболеваниями, такими как клещевой энцефалит, т...

Как избавиться от сезонной аллергии Во время пробуждения природы весной у аллергиков открывается реакция на цветение растений и деревьев. Как узнать, какую именно пыльцу не переносит организм, корреспонденту «АиФ-Казань» рассказала врач аллерголог-иммунолог, и. о. руководителя Городско...

Хронические инфекции: что такое туберкулёз и чем он опасен Туберкулёз является одним из самых распространённых инфекционных заболеваний. Особое место отводят диагностике этой болезни, так как ранее определение патологических изменений в лёгких сулит благоприятный прогноз. Заболевание может привести к ряду тя...

Как делать массаж животика при коликах у новорожденного? Все родители повсеместно сталкивались с такой проблемой у новорожденного, как кишечная колика. И хотя данное явление является нормой в первые месяцы жизни крохи – им страдают почти 70 % всех малышей. Однако оставаться безучастными к проблеме и к муче...

Как фамилия мужа способна изменить вашу судьбу вот если вы после брака берете другую фамилию, кое-что в вашей жизни может измениться. Узнайте, как определить энергию вашей фамилии. Нумерологи утверждают, что иногда, сменив фамилию, можно изменить свою жизнь к лучшему. Это касается в равной степен...

Как дать отпор аллергии Сезонную аллергию многие принимают за обычную простуду и лечат её привычными средствами. Однако симптомы каждый год проявляются в одно и то же время, вводя людей в заблуждении. Специалисты рекомендуют аллергикам в период цветения как можно меньше вре...

Эти привычки могут спровоцировать боль в спине Почему болит спина. Миллионы людей страдают от периодических или хронических болей в спине. Вот некоторые виды повседневной активности и привычки, которые способны эти боли спровоцировать. Нехватка молочных продуктов в рационе. Если вы страдаете от н...

Если вы видите, как бьют ребенка, надо ли звонить в полицию? Вопрос, можно ли бить детей и что именно считать битьем (шлепки, подзатыльники, порку), увы, и по сей день не теряет своей актуальности. Точных данных о том, сколько россиян до сих пор практикуют физическое насилие в отношении детей, нет. В разных оп...

Секреты японской философии долголетия на острове Окинава Ключевая фраза японской философии ikigai - делайте в жизни то, что вы любите, и тогда будете жить дольше. Эта теория, нашедшая доказательства, распространена в сообществе на острове Окинава. Поселение Огими называют Деревней долголетия, поскольку ...

Секреты японской философии долголетия на острове Окинава Ключевая фраза японской философии ikigai - делайте в жизни то, что вы любите, и тогда будете жить дольше. Эта теория, нашедшая доказательства, распространена в сообществе на острове Окинава. Поселение Огими называют Деревней долголетия, поскольку ...

Полезные свойства тыквы Этот овощ замедляет старение организма. Тыква должна обязательно присутствовать в рационе каждого человека. Ни для кого не секрет, что тыква богата витаминами минералами, антиоксидантами, клетчаткой и другими полезными веществами. Однако то, в какой ...

Полезные свойства тыквы Этот овощ замедляет старение организма. Тыква должна обязательно присутствовать в рационе каждого человека. Ни для кого не секрет, что тыква богата витаминами минералами, антиоксидантами, клетчаткой и другими полезными веществами. Однако то, в какой ...

7 весенних секретов красоты Правильно питаться Это первый секрет. И очень важный. Нужно убрать из меню все жирное, острое, копченое, жареное. В рационе должно быть много свежих овощей и фруктов, зелени. Следует готовить легкие супы, рагу, салаты. Не стоит забывать и о кисломоло...

Врачи рассказали, как снизить риск развития онкологии Для того, чтобы снизить риск развития раковых заболеваний, медики советуют уделить внимание коже. Так, не стоит злоупотреблять солнечными ваннами, а если вы решили позагорать, то обязательно следует намазаться солнцезащитным кремом. Об этом сообщает ...

Почему диабетикам стоит включить в свой рацион малину Кроме того, по словам ученых, малина помогает в борьбе с лишним весом: если употреблять малину каждый день, можно увидеть реальное снижение веса...

Экзема: виды и лечение Экзема — кожное заболевание, с которым в своей жизни сталкивалось достаточно большое количество людей. Проявляется оно в виде сыпи, часто с пузырьками, носит хронический характер с периодически возникающими периодами обострения и ремиссии. И хотя ист...

Врачи рассказали, что нужно есть мужчинам для профилактики болезней сердца Что обязательно нужно включить в рацион. Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти. Как сообщили медики, это связано с темпом жизни в большом городе, ...

Медики назвали продукты, которые нужно ежедневно употреблять мужчинам Очень желательна в рационе рыба, особенно жирные ее сорта. Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти. Как врачи сообщили сайту МедикФорум, это связ...

Медики назвали продукты, которые нужно ежедневно употреблять мужчинам Очень желательна в рационе рыба, особенно жирные ее сорта. Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти. Как врачи сообщили сайту МедикФорум, это связ...

При углеводной диете климакс может наступить раньше времени Учёные пришли к соответствующем выводу после того, как проанализировали данные 914 женщин. Британские учёные заявили, что углеводная диета приближает момент наступления климакса. Соответствующий вывод они сделали после того, как изучили привычки и с...

Бобровая струя – польза для здоровья Бобровая струя представляет собой ароматическое вещество, которое широко применяется в медицине, косметологии и парфюмерии. Вырабатывается в парных железах внутренней секреции самок и самцов бобров. Благодаря тому, что питается животное большим колич...

Фруктовый разгрузочный день Фруктовый разгрузочный день считается одним из эффективных способов снизить вес и очистить организм от шлаков и токсинов. Вот почему он широко применяется в диетическом питании. Общеизвестно, что фрукты должны присутствовать в рационе каждого человек...

Тяжесть гриппа и ОРВИ зависит от массы тела Получено новое свидетельство того, что избыточная масса тела, как и недостаток веса, являются препятствиями на пути к выздоровлению в случае заболевания гриппом и ОРВИ. Об исследовании ученых, в ходе которого была выявлена связь между тяжестью гриппа...

Тяжесть гриппа зависит от массы тела Получено новое свидетельство того, что избыточная масса тела, как и недостаток веса, являются препятствиями на пути к выздоровлению в случае заболевания гриппом и ОРВИ. Об исследовании ученых, в ходе которого была выявлена связь между тяжестью г...

Тяжесть гриппа и ОРВИ зависит от массы тела Получено новое свидетельство того, что избыточная масса тела, как и недостаток веса, являются препятствиями на пути к выздоровлению в случае заболевания гриппом и ОРВИ. Об исследовании ученых, в ходе которого была выявлена связь между тяжестью гриппа...

Продукты, в которых железо содержится в большом количестве Железо является одним из самых необходимых микроэлементов для жизнедеятельности организма человека. Оно отвечает за циркуляцию кислорода в организме и «вытягивает» из него углекислый газ. Этот процесс является непрерывным.     ...

Климакс: что делать? Климакс — пора естественного угасания половой функции, которая неминуемо наступает в жизни каждой женщины. Снижение производства прогестерона и эстрогена сопровождается рядом физических недомоганий. «Приливы», нарушение качества и продолжительности с...

Почему умирают люди? Статистика и жизнь С тех пор прошли сотни тысяч лет, человек из жертвы хищников сам стал самым жестоким хищником на Земле. Сколько теперь люди живут и от чего умирают? В эпоху античности люди имели продолжительность жизни около 30 лет. Прошли века, продолжительность жи...

Почему умирают люди? Статистика и жизнь С тех пор прошли сотни тысяч лет, человек из жертвы хищников сам стал самым жестоким хищником на Земле. Сколько теперь люди живут и от чего умирают? В эпоху античности люди имели продолжительность жизни около 30 лет. Прошли века, продолжительность жи...

Составлен список продуктов, могущих вызывать привыкание Доктора из университета штата Колорадо озвучили список опасных продуктов, вызывающих привыкание. Их употребление перерастает в острую зависимость, которая в итоге провоцирует сбой в организме, а впоследствии – ожирение. Специалисты изучили око...

Основные правила питания для пожилых людей, чтобы надолго сохранить здоровье В пожилом возрасте нужно уделять рациону особенное внимание, чтобы сохранить здоровье и хорошее самочувствие на долгие годы. Прежде всего, питание должно быть разнообразным. Часто пожилые люди стремятся сделать свой рацион максимально простым, забыв...

Четыре обследования, которые должна пройти каждая женщина Узнайте, какие обследования нужно проходить. Здоровье – это самое важно, что есть в жизни каждого человека. Необходимо тщательно следить и если организм подает сигналы, то не игнорировать их. Маммография Ежегодно от рака груди умирает тысяч...

Полезные советы о том, как переносить тяжести Переноска тяжелых предметов может привести к травмам позвоночника. Эксперты из Германии рассказали о том, как их не допустить. Всем нам время от времени приходится переносить что-то тяжёлое. Например, передвигать диван с места на место или нести в ав...

Привычный рацион может приводить к депрессии Зарубежные специалисты нашли взаимосвязь между ежедневной диетой людей и повышенным риском депрессии. Ученые, представляющие Университет Джеймса Кука в Австралии, констатировали, что нездоровый обыденный рацион с легким доступом к фастфуду может прив...

Хлопковое масло эффективно для снижения холестерина Ученые из Университета Джорджии обнаружили пользу от рациона с высоким содержанием жиров, обогащенных хлопковым маслом, о чем сообщает Medical Xpress. Исследователи установили, что при соблюдении режима питания, в котором присутствуют блюда с хл...

Почему мамы держат младенцев слева — ответ ученых Согласно предыдущим исследования, 70-85% матерей держат младенца слева. Женщины до сих пор не могли объяснить, почему они используют именно левую сторону. Научные работнки Санкт-Петербургского государственного университета обнаружили, что это положит...

Очаговая алопеция у детей Как правило, в раннем возрасте данная болезнь встречается после тяжелых вирусных инфекций. Риск заболеть алопецией возрастает, если частичное облысение было у ближайших по крови родственников.      Этой патологии подвергаются дети, ко...

Ученые обнаружили способ, который может улучшить переносимость химиотерапии Как передает BBC, эксперты Университета Калифорнии протестировали микроскопическую губку, располагаемую в вене. Ее задача - удалять из кровотока избыток препаратов химиотерапии после того, как лекарства произвели свой эффект на опухоль. Это позволяе...

Защита от гриппа и ОРВИ весной Повторная волна гриппа и ОРВИ катится обычно по России в начале весны. В текущем году в половине регионов ситуация с заболеваемостью была достаточно тяжелой. И пока не стоит расслабляться — если организм перенес зимой ОРВИ и грипп, его иммунитет осла...

Врачи рассказали о пользе употребления тыквы Этот овощ замедляет старение организма. Тыква должна обязательно присутствовать в рационе каждого человека. Ни для кого не секрет, что тыква богата витаминами минералами, антиоксидантами, клетчаткой и другими полезными веществами. Однако то, в ка...

Названы проверенные средства для нормализации солевого обмена Врачи подсказали, как вывести лишнюю соль из организма. Здоровый организм человека способен усваивать соли, полученные из пищи и воды, а излишки выводить. Но если в организме нарушен солевой обмен, тяжелые соли начинают откладываться в удобных...

2 популярных мифа о зачатии, в которые пора перестать верить С планированием пола ребенка связано множество суеверий: существует мнение, что для зачатия мальчика будущей матери стоит налегать на мясо, а чтобы получилась девочка — следует реже практиковать интимную близость. Lisa.ru попросила гинеколога-репроду...

Названы продукты, укрепляющие кости Вкусно и полезно. Неаккуратность при активном образе жизни и неправильное питание могут привести к переломам костей. Поэтому важно включить в свой рацион питания некоторые продукты, которые помогут укрепить костную ткань. Йогурт Многие знают, что укр...

Ботокс помогает в лечении мигрени Растущее количество исследований доказывает эффективность инъекций ботулинического токсина в снижении частоты хронических мигреней. Основываясь на анализе объединенных данных клинических испытаний, Бенуа Чапут (Benoit Chaput) с соавторами пришли к вы...

5 основных причин появлеия запоров С запорами сталкиваются в тот или иной период жизни почти все люди, но для кого-то из нас они становятся хронической проблемой. Учёные назвали 5 предпосылок, которые приводят к хроническим запорам. Неправильное отношение к туалету. В первую очередь, ...

Сельдерей снимает стресс Сельдерей – один из самых полезных зимних продуктов, который обязательно должен присутствовать на твоем столе, если ты следишь за своей красотой и здоровьем. В корне сельдерея содержится целый ряд витаминов и других полезных веществ. В частности, в н...

Ощущение пустоты в желудке: причины, которые следует учитывать Каждый из нас хотя бы раз испытывал ощущение пустоты в желудке. Мы склонны связывать это ощущение с нервами и эмоциональным дисбалансом, которые влияют на наш желудок. Не зря этот орган называют вторым мозгом. Если ощущение пустоты в желудке появляет...

Секреты макияжа для женщин старше 45 Время не стоит на месте. Сегодня вам уже сорок пять и пора подумать о том, как грамотно наносить макияж, учитывая не только свой цветотип, овал лица, но и изменения, произошедшие на лице ввиду возраста. Многие женщины используют одни и те же средства...

Продукты для улучшения женского здоровья Женщинам следует тщательнее следить за своим питанием, так как это существенно влияет на здоровье, особенно гинекологическое. Есть ряд продуктов, которые способны улучшить женское здоровье.      О них рассказала диетолог Эми Морисс. О...

Симптомы и лечение ларингита у детей Если у ребенка внезапно появился лающий кашель и одышка посреди ночи, это ларингит. Заболевают особенно младенцы и дети в возрасте до 6 лет. За год малыш может 2-3 раза переболеть ларингитом, причем с разной степенью выраженности признаков. Что та...

Минерал, толерантный к глюкозе Так называют Хром. Минерал хром обязан своей известностью двум исследователям Шварцу и Мерцу, которые в конце 1950-х годов, проведя ряд экспериментов, установили, что у крыс, в рационе которых был искусственно создан дефицит хрома, развивалась непере...

«Беременностью после 40 лет женщины сильно рискуют подорвать свое здоровье» К позднему материнству нужно относиться со всей серьезностью, потому что оно может скрывать в себе многой опасностей для здоровья женщины и ребенка. Так считает российский врач-гинеколог Марина Комаровская, сообщает «МедикФорум». В последние нескольк...

На каких продуктах лучше сэкономить Если действительно хотите придерживаться здорового образа жизни, то последуйте совету экспертов по питанию и не включайте в свой рацион эти продукты. Просто не покупайте их – возможно, так будет гораздо выгоднее для здоровья и семейного бюджета.

На каких продуктах лучше сэкономить Если действительно хотите придерживаться здорового образа жизни, то последуйте совету экспертов по питанию и не включайте в свой рацион эти продукты. Просто не покупайте их – возможно, так будет гораздо выгоднее для здоровья и семейного бюджета.

Эти полезные привычки избавят вас от головной боли Страдаете частыми головными болями? Небольшие изменения в привычном рационе помогут сделать приступы мигрени не такими частыми. Только те, кто страдает от периодических мигреней, знают, как это ужасно. Помимо мучительных головных болей, человека прес...

Топ-7 домашних средств от весенней простуды В первые теплые дни подхватить вирус или инфекцию проще простого. Нет ничего коварнее, чем весенняя простуда. Как от нее уберечься?Читайте еще: Как нельзя лечить насморк: 5 серьезных ошибок. Весной наш ослабленный после зимы организм, испытывающий не...

Рождение детей повышает опасность болезней сердца Рождение ребёнка увеличивает риск болезней сердца у женщин на 14%. Это связано с тем, что прибавка веса во время беременности и переедание могут перманентно повредить главный насос организма. Для большинства женщин рождение детей — самое прекра...

Риск развития рака от сотового телефона довольно мал Вызывают ли сотовые телефоны рак? Несмотря на годы исследований, до сих пор нет четкого ответа. Но результаты двух исследований, проведенных на крысах и один на мышах, предполагают, что если есть какой-либо риск, то он довольно мал.Вопросы безопаснос...

Шоколад в рационе Почти каждый человек любит провести вечер со стаканом чая и чем-нибудь сладким. Кому-то нравятся пирожные, кому-то – печенье, а кто-то любит шоколад.Но всё ли нам известно про последний? Кто-то говорит, что это очень полезно, кто-то говорит, что он с...

Как вылечить простуду за сутки Простудные заболевания мешают нашему привычному укладу и зимой и летом. Возможно ли вылечить простуду за сутки? Как не упустить момент и что именно следует делать, чтобы справиться с неприятным состоянием? При каких условиях вирус сдастся уже через с...

Отказаться от углеводов: 6 минусов кетодиеты Кетодиета в последнее время очень популярна, однако специалисты утверждают, что она не должна быть временным явлением, а превратиться в образ жизни. Дело в том, что организм переходит в режим кетоза из-за нехватки углеводов. А за этим следуют еще нес...

Что нужно знать о здоровье сердца и сосудов? Ученые рекомендуют начинать следить за здоровьем сердечно-сосудистой системы уже в молодом возрасте. Они считают, что к 30 годам нужно обязательно усвоить несколько правил. Например, следует контролировать кровяное давление, уровень сахара и холестер...

Как не надо худеть: неявные опасности жестких диет Женщины, страдающие от лишнего веса, мечтают, чтобы он исчез в самые короткие сроки. Ради этого они садятся на строгие диеты, изнуряют себя голодом и страдают от плохого самочувствия. Чаще всего во время диеты вместе с лишними килограммами женщины те...

Ученые доказали, что апатия сокращает продолжительность жизни Наблюдения за жизнью пожилых людей и инвалидов в домах престарелых показывают, что апатия и отсутствие мотивации значительно сокращает жизнь человеку и повышает шансы на его преждевременную смерть, говорится в статье, опубликованной в Journal of the ...

Продукты, от которых стоит отказаться после 50 лет С возрастом последствия нашего образа жизни все больше отражаются на здоровье. Поэтому важно корректировать не только привычки, но и рацион. Придерживаться правил здорового питания хорошо в любом возрасте. Но, если молодые могут позволить себе объед...

Диетологи назвали идеальный продукт для сердечников Датские специалисты исследовали продукты питания и выявили самый эффективный продукт для укрепления сердечно-сосудистой системы. При регулярном потреблении данный продукт позволяет снизить риск сердечных приступов и укрепить стенки сосудов. Речь иде...

Биохакинг — что это такое? Способ изменить жизнь к лучшему или очередной тренд? Еще каких-то три столетия назад средняя продолжительность жизни человека варьировалась в пределах 25-30 лет, и все болезни в мире лечили кровопусканием.С тех пор мы изобрели антибиотики, научились бороться с инфекциями и вирусами.Узнали о пользе прав...

Тяжесть гриппа и ОРВИ зависит от массы тела Получено новое свидетельство того, что избыточная масса тела, как и недостаток веса, являются препятствиями на пути к выздоровлению в случае заболевания гриппом и ОРВИ. Об исследовании ученых, в ходе которого была выявлена связь между тяжестью гриппа...

Когда рассказать о беременности? Стоит ли рассказывать о беременности и когда? Носить ребенка в режиме «совершенно секретно» или с гордостью и радостью? Можно ли рассказывать о беременности? Вот он, тест на беременность с двумя полосками. Твоя талия еще не прибавила ни сантиметра, ж...

Когда рассказать о беременности? Стоит ли рассказывать о беременности и когда? Носить ребенка в режиме «совершенно секретно» или с гордостью и радостью? Можно ли рассказывать о беременности? Вот он, тест на беременность с двумя полосками. Твоя талия еще не прибавила ни сантиметра, ж...

Медики подсказали, как быстро восстановить печень Ущерб, нанесенный печени питанием с высоким содержанием жира, сахара и холестерина, трудно обратить вспять, даже если рацион в целом улучшился, показывает новое исследование ученых из Государственного университета Орегона. Этот ущерб может также ...

Простой способ для женщин, чтобы избавиться от депрессии Специалисты пришли к выводу, что врачам можно рекомендовать больным клинической депрессией женщинам изменить свой образ жизни. В журнале Psychosomatic Medicine было опубликовано исследование группы британских ученых об одном из самых распространенны...

Дешевый овощ назвали спасением от рака Исследователи из Института Фрэнсиса Крика в Лондоне (Великобритания) в очередной раз доказали: развитие рака тесным образом связано с питанием. На самую сильную защиту от развития онкозаболеваний, по их мнению, могут рассчитывать люди, в рационе...

Ученые вывели формулу долголетия Согласно полученным данным, долгожительство – это на 80% образ жизни и всего на 20% - генетика. Если вы решили прожить 100 лет, прежде всего вам следует отказаться от вредных привычек: курения, употребления алкогольных напитков.

Простые способы есть побольше цельнозерновых продуктов Все мы слышали о том, насколько цельнозерновые продукты полезны для здоровья человека. Эксперты назвали несколько простых способов, которые позволяют включать эту пищу в свой рацион. У цельнозерновых продуктов огромное множество преимуществ для з...

Расширенные поры на лице. Эффективные методы борьбы Гладкая ровная кожа лица — одна из составляющих женской красоты. Женщины оценивающе смотрят на себя в зеркало, стараясь не пропустить ни малейшего изъяна на коже. Часто беспокоит женщин присутствие расширенных пор на лице. Бороться с пористой кожей н...

Как ускорить метаболизм? Многие, после сытного ужина перед сном, мечтали о том, чтобы есть и не поправляться. Люди сидят на строжайших диетах, портят свое здоровье для достижения идеальной фигуры. И вот, спустя месяц мучений над собой, долгожданные килограммы ушли. Возвращае...

Обувь для беременных. Чем может навредить каблук? Беременность – период жизни женщины, наполненный радостными ощущениями. Однако вместе с позитивными эмоциями будущая мама нередко испытывает сложности в связи с необходимостью полностью изменить привычный образ жизни. Беременная женщина должна, прежд...

3 причины жира на животе, которые не связаны с питанием Лишний вес ассоциируется с перееданием и малоподвижным образом жизни. Эти факторы действительно чаще всего провоцируют накопление жира в организме.  Однако есть 3 причины нарастания жира на животе, которые не связаны с питанием и недостатком физическ...

Диетологи подсказали, как быстро избавиться от "апельсиновой корки" Как избавиться от целлюлита. Диетолог Светлана Фус рассказала, каких правил нужно придерживаться, чтобы избавиться от целлюлита. Целлюлитом или апельсиновой шкуркой страдают и худые, и полные женщины. Диетолог советует не верить чудо-диетам...

Сколько раз в неделю нужно заниматься спортом, чтобы похудеть Когда задумываешься о похудении, то первое, что приходит на ум, — диета. Однако для того, чтобы сбросить вес, совсем необязательно менять свой привычный рацион. Лишние килограммы начнут таять,... Сообщение Сколько раз в неделю нужно заниматься спорто...

Хроническая венозная недостаточность: лечение Хроническая венозная недостаточность нижних конечностей обычно проявляется варикозным расширением вен (сначала капилляров, а затем более крупных сосудов), воспринимается это больше, как косметическая проблема. При дальнейшем прогрессировании болезни,...

Правда ли что бросать курить в момент обострения хронического заболевания опасно? Физиологические изменения в организме при любой зависимости примерно одни и те же. Отличается только скорость их развития, тяжесть и степень влияния на организм человека. Формирование зависимости от веществ, содержащихся в сигаретах, в первую очередь...

Недуги от натуги. Как защитить суставы в дачный сезон Для молодёжи май – время романтики и вздохов на скамейках, а для старшего поколения – это пора самого напряжённого и нелёгкого труда на дачных участках. Ведь недаром говорят, что «месяц май весь год кормит».Дачные неудачиАзарт, с которым работают да...

10 советов для избавления от тяжести в ногах и улучшения кровообращения Если сравнить кровообращение с дорожным движением, то можно выделить три его основных субъекта. Кровь, как транспортное средство, сердце будет выполнять функцию мотора, и кровеносные сосуды будут дорогами. Для поддержания оптимального состояния цирку...

6 способов победить истерику и стресс без таблеток 1. Живите сегодняшним днем Очень часто депрессия возникает в результате слишком глубокого зацикливания и анализа ошибок прошлого, волнение и постоянный стресс в настоящем, а также из-за страха перед неизвестностью будущего. Для того, чтобы преодолеть...

Сколько калорий в манго? Несмотря на то, что калорийность свежего манго не является самой низкой, этот фрукт употребляют при похудении. Родиной тропического растения является Индия. Известно, что манго постоянно присутствует в рационе у местного населения. Тропический фрукт ...

Сегодня Венера возвращается в директ: Какие сюрпризы она принесет знакам зодиака SpiritBunny/ Pixabay Середина осени была отмечена ретроградной петлей Венеры. Этот период многим запомнился случайными встречами с прошлым, глобальным пересмотром своих отношений с людьми и привычным положением дел, финансовыми затруднениями. С 16 н...

Как понять, что у близкого человека депрессия? Помимо нежелания или невозможности выполнять привычную работу и полного отсутствия в жизни позитива для этой болезни характерны резкое ограничение круга общения. Отвечает главный внештатный специалист-эксперт по психиатрии Росздравнадзора, доктор ме...

Британская долгожительница назвала овощ, который она всегда ела Долгожительница из Британии, 110-летняя Дейзи Бастин считает, что она смогла прожить столько лет благодаря этому удивительному овощу, который ежедневно входил в ее рацион питания. Многие удивились, что женщина имела в виду обыкновенный лук. Дейзи в...

Британская долгожительница назвала овощ, который она всегда ела Долгожительница из Британии, 110-летняя Дейзи Бастин считает, что она смогла прожить столько лет благодаря этому удивительному овощу, который ежедневно входил в ее рацион питания. Многие удивились, что женщина имела в виду обыкновенный лук. Дейзи в...

Сахарный диабет 1 типа у детей Сахарный диабет 1-го типа является довольно распространенным заболеванием среди детей и взрослых - 1:500. Среди детей распространенность заболевания составляет 1:1200 в возрасте от 0 до 14 лет. Поставленный диагноз - сахарный диабет, оказывает большо...

Сахарный диабет 1 типа у детей Сахарный диабет 1-го типа является довольно распространенным заболеванием среди детей и взрослых - 1:500. Среди детей распространенность заболевания составляет 1:1200 в возрасте от 0 до 14 лет. Поставленный диагноз - сахарный диабет, оказывает большо...

В России бушует эпидемия гриппа и ОРВИ Какие вирусы представляют опасность для россиян этой весной и в каких регионах наиболее неблагоприятная эпидемиологическая обстановка. Россию продолжает атаковать эпидемия гриппа и ОРВИ. Если в конце февраля 2018 года, по данным Роспотребнадзора, эпи...

Как Ирине Шейк удается оставаться в форме без диет и ограничений в еде? Для многих до сих пор остается загадкой, как Ирине Шейк удается оставаться в форме при ее рационе — надо сказать, что с аппетитом у модели все в порядке, особенно судя по ее Instagram­­-аккаунту. Чаще фотографий с именитыми дизайнерами и кадров...

Названы ошибки, которые мешают похудеть Как свидетельствуют научные исследования, эти мешающие избавиться от избыточного веса ошибки совершают очень многие. Ошибка первая: вы переоцениваете физические нагрузки. Многие люди считают: если в их жизни присутствуют физические нагрузки, им много...

Названы 5 ошибок, которые мешают похудеть Как свидетельствуют научные исследования, эти мешающие избавиться от избыточного веса ошибки совершают очень многие. Ошибка первая: вы переоцениваете физические нагрузки. Многие люди считают: если в их жизни присутствуют физические нагрузки, им много...

Почему беременным нужны витамины С той самой секунды, как вы узнали о своей беременности, вам необходимо полностью пересмотреть свое питание и образ жизни. Организм беременной женщины нуждается в белках, жирах, углеводах и витаминах. Их достаточное количество в организме способствуе...

Татуаж бровей. Грамотное выполнение Татуаж или как еще называют данную процедуру, перманентный макияж, поможет создать желаемый изгиб линии бровей, сделает цвет более насыщенным, а контуры — достаточно четкими. Современные методики позволяют в первую очередь: — придать индивидуальность...

Эти «осенние» продукты помогут укрепить иммунитет Известный диетолог поделилась секретами здорового питания. Одна из лучших диетологов страны Светлана Фус рассказала своим подписчикам в Instagram, какие сезонные продукты должны присутствовать в рационе для того, чтобы укрепить иммунитет. Сливы Сливы...

5 важных продуктов при диабете Употребление данных продуктов помогает организму лучше управлять уровнем сахара в крови, что имеет решающее значение для состояния людей, страдающих диабетом. Медицинские специалисты рассказали о том, почему при данном заболевании в рационе обяз...

Как понять, что моему ребенку не хватает йода в организме? Йод напрямую влияет на работу щитовидной железы — важного органа, который регулирует выработку гормонов нашем организме. От правильной работы железы зависит гормональный фон, который в свою очередь определяет наше эмоциональное и физическое состояние...

Сколько нужно шагать в день, чтобы похудеть - специалисты Многие люди проводят свой день в сидячем положении – на работе или дома. Такой образ жизни вреден для здоровья, поэтому специалисты считают, что человек за день должен ходить определенное количество шагов. Это может снизить риск для здоровья и помож...

Сколько нужно шагать в день, чтобы похудеть - специалисты Многие люди проводят свой день в сидячем положении – на работе или дома. Такой образ жизни вреден для здоровья, поэтому специалисты считают, что человек за день должен ходить определенное количество шагов. Это может снизить риск для здоровья и помож...

Названы заболевания, вызываемые курением вейпов Эксперты рассказали о последствиях увлечения вейпами. Оказалось, курильщики электронных сигарет подвергаются ряду опасных заболеваний. В ходе экспериментов была доказана прямая связь этой модной вариации вредной привычки и онкологическими заболевани...

Олимпийская чемпионка пожертвует мозг науке Экс-горнолыжница Керрин Ли-Гартнер сообщила о том, что после смерти пожертвует свой мозг канадскому центру по исследованию сотрясений, передает «Советский спорт». Как информирует Inside the games, 51-летняя канадка приняла такое решение в связи с тем...

Методы борьбы с нежелательными волосами Волосы растут всегда, правда, ночью — в меньшей мере. Зато осенью и весной — быстрее всего. За месяц волосы голове человека вырастают приблизительно на 15 мм. На теле этот процесс происходит быстрее. Если у женщин замечен сильный рост волос на подбор...

Назван фрукт, который защищает от болезней сердца Этот удивительный фрукт богат витаминами и микроэлементами. Такой экзотический для нас фрукт, как авокадо присутствует в рационе большинства людей, которые придерживаются здорового образа жизни, соблюдают вегетарианскую диету. Этот удивительный фрукт...

Названы проверенные народные средства для очищения печени Эти травы эффективны для регенерации печени. Чувство тяжести после еды, вздутие живота, колики, тошнота или хроническая усталость могут быть симптомами заболевания печени. Печень является крупнейшей пищеварительной железой, и отвечает за сотни ключев...

Исследование: Рыба и добавки с Омега-3 — лучшая кардиозащита Специалисты из США дали рекомендации, касающиеся частоты употребления морской рыбы, в которой есть большое содержание омега-3-полиненасыщенных жирных кислот. Оказалось, что в новом исследовании есть некоторые корректировки. В прошлом году Ассоциация ...

Гомеопатия — альтернативное решение проблемы с ринитом, простудой и гриппом В переводе с древнегреческого языка слово «ринит» определяется как острое или хроническое воспаление слизистой оболочки носа. Говоря о происхождении данной инфекции, следует заметить, что она может иметь инфекционное или аллергическое происхождение. ...

Как избежать весеннего обострения психики Когда говорят о весеннем обострении, то подразумевают проявления психических нарушений. По словам российского психиатра Алексея Казанцева, между психическим состоянием людей и временем года действительно есть связь. Врач дал несколько рекомендаций о ...

Ешьте побольше этих продуктов и болезни будут нестрашны Учитывая, что современный образ жизни отличается стрессами, увлечением различными экстремальными диетами, употреблением лекарств, в том числе антибиотиков, ученые пришли к выводу, что кишечные бактерии утрачивают свой необходимый баланс. Новые иссл...

Ешьте побольше этих продуктов и болезни будут нестрашны Учитывая, что современный образ жизни отличается стрессами, увлечением различными экстремальными диетами, употреблением лекарств, в том числе антибиотиков, ученые пришли к выводу, что кишечные бактерии утрачивают свой необходимый баланс. Новые иссл...

Шоколад, орехи и сухофрукты защитят от весеннего авитаминоза Весной шоколад, орехи и сухофрукты смягчат неприятные симптомы авитаминоза, из-за которых организм становится слабым, вялым и подверженным депрессиям.

Шоколад, орехи и сухофрукты защитят от весеннего авитаминоза Весной шоколад, орехи и сухофрукты смягчат неприятные симптомы авитаминоза, из-за которых организм становится слабым, вялым и подверженным депрессиям.

Дерматологи объяснили, как шоколад влияет на кожу лица Горький шоколад - отличный источник антиоксидантов и минералов. Правильное питание может сделать ненужными антивозрастные кремы и инъекции, считает известный американский пластический хирург Энтони Юн. «Пища, которую едите, может влиять на поя...

Что нужно знать о защите от эпидемии гриппа и ОРВИ, которые часто повторно приходят весной Волна гриппа и ОРВИ снова накрывает страну в марте. Как и предупреждали медики, зимой ситуация с заболеваемостью была непростой почти в половине регионов. Но расслабляться рано: если организм ослаблен после перенесенных зимой ОРВИ и гриппа, ему тяжел...

Частота нарушений внешней секреции поджелудочной железы Следует подчеркнуть, что частота нарушений внешней секреции поджелудочной железы отчетливо нарастала в связи с тяжестью и давностью заболеваний. Н. И. Герасименко (1964) отмечает, что одна из причин различных диспептических расстройств при эндемическ...

Как накрыть новогодний стол, чтобы он был безопасным для детей? Встреча Нового года – очень важная семейная традиция. То, как семья готовится к этому празднику, и даже блюда, которые стоят на новогоднем столе – дети это хорошо запоминают, помнят и несут потом в свою семью. «Если в семье есть ма...

Зачем мы солим пищу? С тех пор как люди впервые посолили пищу, прошло около 10 тысяч лет. За это время изменилось многое: и окружающий мир, и само человечество, одно осталось неизменным – привычка солить еду. Зачем же мы это делаем? Может ли человек прожить без соли?...

Диетологи рассказали, как убрать из рациона «лишние» калории Как создать калорийный дефицит Все мы знаем, что для похудения нужно употреблять меньше калорий, чем мы расходуем. Таким образом создается калорийный дефицит, который и является обязательным условием на пути к стройности. Лучше потратить время...

5 простых правил, как не умереть от инфаркта в 40 лет. Мнение сердечно-сосудистого хирурга Сердечно-сосудистые заболевания(далее ССЗ) - это настоящий бич 21 века, недуг не видит разницы между мужчиной и женщиной и в последние 15 лет весьма омолодился. Зачастую проблемы настигают и полных сил 20 летних юношей и девушек. Как же уберечь своё ...

Симптомы варикоза: чувство распирания и тяжести в ногах Тяжесть в ногах в последнее время стали называть «болезнью тридцатилетних», так как именно на этот возраст припадает наибольшее количество жалоб. Постоянное чувство тяжести в ногах, онемение, покалывание – серьезный повод обратиться к специалисту. Дл...

Василиса Володина дала прогноз на апрель для всех знаков: когда устраивать свадьбы и как избежать финансового кризиса В преддверии апреля Василиса Володина дала подписчикам своего Instagram несколько прогнозов о том, чего ждать от второго месяца весны. Воспользовавшись советами телеведущей, можно вовремя подстраховаться от возможных неудач и правильно принять пре...

Как избавиться от хронических лор-заболеваний  Для начала разберемся, какие заболевания могут перерасти в хронические и чем они опасны. ЛОР-органы — нос, горло и уши — первыми страдают от переохлаждения в зимний период. Порой обычный насморк или першинка в горле могут и вовсе не проходить в течен...

Различные типы косметической хирургии для глаз Операции на верхних и нижних веках являются самыми распространенными видами косметической хирургии для глаз. Как сообщает https://mgkl.ru/lazernaya-khirurgia-glaza, эти операции обычно проводятся, когда кожа глаз начинает провисать. Реконструктивная ...