14 марта 2019, 13:25

Какие витамины нужны маленьким детям

Хорошо известно, что детям нужны витамины и минералы для профилактики разных заболеваний и борьбы с ними. Британские нутриционисты рассказали, что именно нужно делать родителям для достижения этого эффекта. Витамин А. Если только ваш ребёнок не выпив...

Подробнее на сайте: kidzblog.ru

Какие витамины нужны детям - советы экспертов   Хорошо известно, что детям нужны витамины и минералы для профилактики разных заболеваний и борьбы с ними. Британские нутриционисты рассказали, что именно нужно делать родителям для достижения этого эффекта.

Польза молочных смесей для детей Если по каким-либо причинам мама не может кормить ребёнка грудным молоком, то альтернативной заменой могут стать адаптированные детские смеси. Важность правильного выбора при покупке товара позволяет подобрать смесь, которая не только станет заменой ...

Витамин зрения оказался очень полезным и для детского мозга Лютеин, пигмент группы каротиноидов, который является близким родственником витамина А и бета-каротина, давно и хорошо изучен. Это соединение, которое не является витамином в прямом смысле этого слова, вместе с тем совершенно необходимо в первую очер...

Пищевые добавки не только не приносят пользу, но могут и навредить Получение необходимого количества витаминов и минералов необходимо для нормального функционирования организма, но они должны поступать из продуктов питания, а не из пищевых добавок, употребление которых может нанести вред. Об этом пишет газета "...

Сила витамина РАННЕЙ ВЕСНОЙ ВСЕМ НАМ СЛУЧАЕТСЯ ПОЧУВСТВОВАТЬ УСТАЛОСТЬ ПОСЛЕ ДОЛГОЙ ЗИМЫ. «АВИТАМИНОЗ», – АВТОРИТЕТНО ЗАЯВЛЯЮТ ВЗРОСЛЫЕ И ОТПРАВЛЯЮТСЯ В АПТЕКУ ЗА ВИТАМИНАМИ. А НУЖНА ЛИ ТАКАЯ ПОДДЕРЖКА НАШИМ МАЛЫШАМ? МАЛЫШИ НУЖДАЮТСЯ В ВИТАМИНАХ И МИНЕРАЛАХ БОЛЬШЕ...

С какого возраста следует давать витамины детям Витамины детям можно начинать давать в возрасте 9 месяцев, когда заканчивается их грудное вскармливание. До этого они получают достаточное количество витаминов из грудного молока матери или детских смесей. Единственное исключение здесь витамин D, его...

Витамин D оказался самым полезным для сердца и сосудов Уровень витамина D в организме человека является одним из основных факторов, которые могут определить состояние и функционирование сердца и сосудов, рассказывают американские специалисты. Если организм человека получает этот витамин в нужном объеме, ...

Голодные родители делают из своих детей толстяков Когда наступает время кормления ребенка, испытывающие ощущение голода родители дают своему чаду значительно больше продуктов, как выяснили американские ученые. Они провели исследование, целью которого было определить, какие факторы влияют на количест...

Голодные родители делают из своих детей толстяков Когда наступает время кормления ребенка, испытывающие ощущение голода родители дают своему чаду значительно больше продуктов, как выяснили американские ученые. Они провели исследование, целью которого было определить, какие факторы влияют на количест...

Что поможет сохранить оптимальный уровень витамина D в организме? Учёные из американского университета Вандербильта обнаружили, что магний способен повышать уровень витамина D в организме в случае его нехватки и наоборот снижать при его избытке. Витамин D может по-разному вырабатываться в организме. Бывает та...

Детское питание Питание ребёнка это очень важно, так как в детском возрасте необходимо получить нужное количество полезных веществ, витамин и микро и макроэлементов, необходимых для нормального развития организма. По этой причине к вопросу питания ребёнка следует по...

С какого возраста в рационе ребенка должна присутствовать соль? Cоль нужна ребенку даже на первом году жизни, но специально солить блюда, приготовленные для малышей до года, специалисты не рекомендуют. У детей потребность в хлориде натрия значительно ниже, чем у взрослого, поэтому ребенок получает его достаточное...

С какого возраста в рационе ребенка должна присутствовать соль? Cоль нужна ребенку даже на первом году жизни, но специально солить блюда, приготовленные для малышей до года, специалисты не рекомендуют. У детей потребность в хлориде натрия значительно ниже, чем у взрослого, поэтому ребенок получает его достаточное...

С какого возраста в рационе ребенка должна присутствовать соль? Cоль нужна ребенку даже на первом году жизни, но специально солить блюда, приготовленные для малышей до года, специалисты не рекомендуют. У детей потребность в хлориде натрия значительно ниже, чем у взрослого, поэтому ребенок получает его достаточное...

С какого возраста в рационе ребенка должна присутствовать соль? Cоль нужна ребенку даже на первом году жизни, но специально солить блюда, приготовленные для малышей до года, специалисты не рекомендуют. У детей потребность в хлориде натрия значительно ниже, чем у взрослого, поэтому ребенок получает его достаточное...

С какого возраста в рационе ребенка должна присутствовать соль? Cоль нужна ребенку даже на первом году жизни, но специально солить блюда, приготовленные для малышей до года, специалисты не рекомендуют. У детей потребность в хлориде натрия значительно ниже, чем у взрослого, поэтому ребенок получает его достаточное...

С какого возраста в рационе ребенка должна присутствовать соль? Cоль нужна ребенку даже на первом году жизни, но специально солить блюда, приготовленные для малышей до года, специалисты не рекомендуют. У детей потребность в хлориде натрия значительно ниже, чем у взрослого, поэтому ребенок получает его достаточное...

С какого возраста в рационе ребенка должна присутствовать соль? Cоль нужна ребенку даже на первом году жизни, но специально солить блюда, приготовленные для малышей до года, специалисты не рекомендуют. У детей потребность в хлориде натрия значительно ниже, чем у взрослого, поэтому ребенок получает его достаточное...

С какого возраста в рационе ребенка должна присутствовать соль? Cоль нужна ребенку даже на первом году жизни, но специально солить блюда, приготовленные для малышей до года, специалисты не рекомендуют. У детей потребность в хлориде натрия значительно ниже, чем у взрослого, поэтому ребенок получает его достаточное...

«Зимой нам мало витаминов» – так ли это? 1. Нужно ли осенью и зимой принимать витаминные комплексы? Польза поливитаминов для здорового человека сегодня не доказана. Если у вас полноценное и разнообразное питание, включающее достаточное количество мясных, молочных продуктов, овощей и фруктов...

Витамины – против гриппа: Защитят ли они вас и ваших детей? Многие сегодня уверены, что для того, чтобы защититься от гриппа и ОРВИ, необходимо принимать витамины самим – и давать их детям. Наибольшей популярностью пользуется витамин С – даже многие медработники сегодня верят, что он может обеспечить профила...

Все о витамине А Витамин А — это общее название, используемое для группы естественных молекул, называемых ретиноидами. В организме используется витамин А для поддержания здоровой кожи, хорошего зрения и надежной иммунной системы. Врачи рассказали сайту МедикФор...

5 витаминов и минералов, ускоряющих похудение Как избавиться от лишнего веса побыстрее? Эксперты назвали 5 витаминов и минералов, которые избавляют от жира и помогают в строительстве мышц. Начинает наш небольшой список витамин B12. Регулярный прием добавок с этим витамином повышает уровень э...

Дефицит витамина D у женщин — симптомы и лечение Витамин D в достаточном количестве необходим грудничку для профилактики рахита... Сообщение Дефицит витамина D у женщин — симптомы и лечение появились сначала на БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

Комплексы витаминов для детей от 1 года. Показания к приему, меры предосторожности До 1 года все необходимые питательные вещества, включая витамины, малыш получает с грудным молоком или в составе соответствующих возрасту молочных смесей. С 6 месяцев рацион ребенка постепенно расширяется и со временем включает уже все продукты «взро...

Эксперты рассказали, нужны ли детям фруктовые соки Нужно ли позволять ребенку пить фруктовые соки? Четверо из пяти экспертов отвечают на этот вопрос отрицательно. Большинство молодых родителей расскажут о том, что их дети обожают пить фруктовые соки. Они приятны на вкус, очень часто продаются в привл...

Что такое БАДы? Для нормального функционирования человеческий организм должен ежедневно получать несколько сотен витаминов, минералов, аминокислот и других полезных веществ. Даже самое полноценное и продуманное питание не всегда может ликвидировать дефицит необходим...

Крепкие и здоровые: самые важные витамины для ногтей Отрастить свои ногти мечтает, наверное, каждая девушка. Чтобы достичь этой цели, нужно обеспечить организм всеми необходимыми веществами, включив в рацион определенные продукты. О том, что для здоровья ногтей нужен кальций, известно очень давно. Это...

Как правильно выбирать и принимать поливитамины? Бесконтрольный и постоянный прием витаминов может быть опасен для здоровья. Поэтому лучше всего это делать по рекомендации врача. Или, как минимум, воспользовавшись советами от специалистов. Вот несколько базовых правил. Выбирайте витамины, которые ...

Почему вам стоит почаще готовить и кушать баклажаны Баклажаны у нас в стране не слишком популярны. Эти вкусные и полезные овощи на самом деле просто готовить и они обязательно войдут в список ваших любимых. Прежде всего, поговорим о том, чем полезны баклажаны. Они содержат огромный набор витаминов и ...

Врачи определили 5 главных витаминов для жизни Доводы специалистов опубликованы на страницах электронной газеты «Век». В список самых важных для организма витаминов, которые нужно принимать каждый день, они внесли витамин D, фолиевую кислоту, лютеин, омега-3 жирные кислоты и железо. В частности, ...

Витамины для укрепления нервной системы и препараты на их основе Необходимые витамины и минералы Для правильного функционирования нервной системы наиболее важными являются витамины группы В. При их недостаточном поступлении в организм нормальное функционирование нервной системы невозможно. Особое значение имеют: В...

Чем кормить ребенка в период эпидемии гриппа и ОРВИ: советы врача Родители должны постоянно контролировать дневной рацион ребенка. Уберечь ребенка от простудных и вирусных заболеваний поможет правильная гигиена и сбалансированное, богатое витаминами, питание. Гарантировано уберечь ребенка от вирусных недугов...

«Пальма» для грудничка? Выбираем молочную смесь для кормления ребёнка Увы, современные мамы нередко слишком рано прекращают грудное вскармливание, и приходится использовать искусственные смеси. Нужно просто разобраться в море заменителей женского молока и выбрать ребёнку наиболее подходящий. Чем отличаются молочные сме...

Дети на молочных смесях впоследствии чаще страдают от ожирения Детские молочные смеси могут изменять баланс кишечных бактерий, провоцируя ожирение, как выяснили ученые. Вес ребенка зависит от того, что он употребляет в младенчестве, поскольку этот показатель во многом опирается на баланс кишечных бактерий. Новое...

Польза витамина С при простудных заболеваниях О самом витамине С Организм человека не способен синтезировать данное полезное вещество самостоятельно. Поэтому все люди должны получать необходимое количество этого витамина с питанием, в некоторых случаях, от пищевых добавок. Человеку необходим вит...

Ученые развенчали миф о могуществе витаминов в таблетках Зарубежные ученые заявили, что витамины в таблетках «не делают человека здоровее», а иногда могут даже причинить больше вреда, чем пользы. Более того. Некоторые из них могут увеличить риск смерти, утверждают они. В их исследованиях сделан вывод о т...

Ученые развенчали миф о могуществе витаминов в таблетках Зарубежные ученые заявили, что витамины в таблетках «не делают человека здоровее», а иногда могут даже причинить больше вреда, чем пользы. Более того. Некоторые из них могут увеличить риск смерти, утверждают они. В их исследованиях сделан вывод о т...

Медики рассказали, какая ягода может защитить от тромбоза Названы полезные свойства винограда. Виноград нравится почти всем – сладкие ягоды можно купить в магазинах почти круглый год. Но как бы вкусен и полезен он ни был, некоторым людям не стоит им увлекаться. Богатый источник витаминов и минерал...

Морковка и бананы. Продукты, которые помогут побороть осеннюю депрессию Витамины и минералы Хорошее настроение связывают с серотонином, очень важным гормоном, он оказывает влияние на принятие решений, настроение, поведение человека в обществе и так далее. Чтобы организм получал серотонин в достаточном количестве, требуют...

Продукты для быстрого роста волос Если вы мечтаете быть обладательницей длинных, густых и здоровых волос, то обязательно добавьте в свой рацион определенные продукты. Какие именно? Узнаете в этом материале.     Яйцо. В яйцах содержится биотин. Он является водорастворимым в...

Врачи рассказали о пользе чернослива Если составлять рейтинг самых полезных продуктов питания на свете, то в первую пятёрку наверняка попадет чернослив. Он обладает таким гигантским количеством плюсов для здоровья, что экспертам пришлось немало потрудиться, чтобы отобрать 8 самых гл...

Эти витамины необходимы для здоровья Для хорошего функционирования организма необходимы 13 полезных витаминов. Они должны быть в вашем ежедневном рационе. Витамин А необходим для здоровья зубов и костей, следит за состоянием слизистых оболочек и кожи. Витамин А можно найти в таких проду...

Витамин Д: водный VS масляный Витамин Д имеет очень важное влияние на нормальное самочувствие человека. Как утверждают врачи, в нашей стране, где мы не видим солнца месяцами, повсеместно наблюдается недостаток этого витамина в крови. ФУНКЦИИ ВИТАМИНА Д В ОРГАНИЗМЕ Витамин Д ответ...

Как научить ребёнка заботиться о себе? К сожалению, в век высоких технологий большинство детей не приспособлены к быту. Многие родители считают: вырастут – научатся. Но вся проблема в том, что дети вырастают инфантильными. Как же помочь ребенку освоить минимальные навыкам самообслуживания...

Пост — не игрушка! Врач о том, как не навредить ребёнку соблюдением поста Разъясняет старший научный сотрудник лаборатории возрастной нутрициологии Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Адиля Сафронова.Что можно ограничить?Юлия Борта, АиФ.ru: С какого ...

К каким проблемам может привести дефицит витамина В12 в организме? Витамин B12 играет очень важную роль в организме. В частности, он необходим для правильного формирования эритроцитов, а также для нормального функционирования нервной системы и для синтеза ДНК...

Супер еда для костей Что нужно для здоровья костей Для того чтобы кости оставались здоровыми и прочными, им нужен кальций, магний, белок, витамины группы B, витамины D и K. Оказывается, существуют продукты, богатые этими веществами, и они чрезвычайно полезны для костей. ...

Витамины для беременных Хорошо сбалансированная диета позволяет добиться оптимального сочетания всех необходимых витаминов. Однако во время беременности для правильного развития ребенка некоторые витамины нужны женскому организму в дополнительных количествах. Их источником ...

Молоко является полезным для взрослых Ученые опровергли известный миф о якобы отсутствии пользы в употреблении молока для взрослых. Оказалось, содержащиеся в напитке витамины и микроэлементы дают положительный эффект независимо от возраста. Результаты проведенных исследований однозна...

Витамины и минералы для суставов Кому нужны витамины для суставов Для профилактики болезней и исправной работы опорно-двигательного аппарата следует обеспечить поступление в организм всех необходимых питательных веществ и регулярно выполнять специальные физические упражнения, улучша...

Почему игра в дошкольном детстве важнее английского Родители дошкольников сейчас много беспокоятся о том, что достаточно ли знаний получают (и достаточных ли успехов достигают) их дети в детском саду и развивающих кружках. Умеют ли хорошо читать, считать до 500 и разбираться в квантовой физике (почти ...

Как укрепить иммунитет ребёнка? Сезон ветров и дождей приносит родителям немало беспокойства: вдруг малыш заболеет, как его уберечь от простуд? Хрупкий иммунитет ребенка нужно обязательно укреплять, а как это сделать? В чем причины простудных заболеваний у детей? Ирина Тимохина, пе...

Как понять невербальные сигналы ребенка Многие родители маленьких детей расстраиваются из-за того, что не понимают их невербальных сигналов. Несмотря на то, что обычно дети к двухлетнему возрасту уже знают около 200 слов, регулярно они используют только порядка 50-ти. Это означает, что сво...

Витамины и минералы для суставов: как и для чего принимать, какие выбрать Кому нужны витамины для суставов Для профилактики болезней и исправной работы опорно-двигательного аппарата следует обеспечить поступление в организм всех необходимых питательных веществ и регулярно выполнять специальные физические упражнения, улучша...

Ученые рассказали, как избежать укусов комаров Ученые нашли антидот от комариных укусов среди витаминов. Нужный витамин позволяет cделать укусы этих насекомых почти незаметными и безболезненными, утверждается в публикации британского издания Express.   Именно баланс витаминов в орга...

Позволительна ли веганская диета детям Иногда родители используют веганскую диету (строгую вегетарианскую, т.е. без продуктов животного происхождения) для питания маленьких детей. У некоторых это вызывает сомнение в отношении пользы для развития ребенка и, особенно, влияния на его рост, ...

Позволительна ли веганская диета детям Иногда родители используют веганскую диету (строгую вегетарианскую, т.е. без продуктов животного происхождения) для питания маленьких детей. У некоторых это вызывает сомнение в отношении пользы для развития ребенка и, особенно, влияния на его рост, ...

Питание малыша до года. Чем кормить? Правильное питание в детском возрасте — это фундамент, на котором строится здоровье человека на всю жизнь. Хорошо известно, что оптимальным питанием для малыша первого года жизни является грудное молоко. С молоком мамы ребенок получает разнообразные ...

Не лучший фрукт: какие фрукты нежелательны для детей Как можно не побаловать летом фруктовыми вкусностями любимое чадо, если вокруг такое изобилие? Ягоды и фрукты жизненно необходимы детям как источник витаминных ценностей крайне важных для растущего организма. Однако для достижения желаемого результат...

Гастрит у детей Если ребёнок заболел то его родители всегда стремятся сделать всё необходимое для того, чтобы как можно быстрее вылечить его. Следует отметить, к превеликому сожалению существует большое количество самых разных заболеваний, которыми нередко болеют де...

Медики рассказали, чем опасен дефицит витамина B12 Нехватка витамина B12 грозит нервными и психическими отклонениями. Этот витамин необходим для формирования эритроцитов, функционирования нервной системы и синтеза ДНК. Его можно найти в рыбе, мясе, яйцах и молочных продуктах, в продуктах с дрожжами

Прием добавок с кальцием и витамином D может закончиться онкологией Американские исследователи обнаружили, что прием кальция и витамина D может быть связан с серьезным повышением риска развития онкологических заболеваний. Получать указанные вещества лучше из пищи, употребляя продукты их содержащие. Такой метод безопа...

Как заставить ребёнка хорошо учиться? С началом учебного года у родителей добавляется проблем. Многие детишки, увлечённые летними каникулами, не хотят сидеть за партой, зубрить учебники и сдавать контрольные. Тем более делать это качественно, получая «четвёрки» и «пятёрки». Как пробудить...

Молочные продукты в сезон ОРВИ и простуд Регион: Россия Главными способом профилактики вирусных инфекций является здоровый образ жизни, полноценное сбалансированное питание, закаливающие процедуры, и гигиена жилища. Под сбалансированным питанием для любого организма подразумевается комбинир...

Родителям советуют чаще спать рядом с детьми Ученые утверждают, что если родители будут ложиться в постель к своим детям и находиться там до тех пор, пока они не заснут, то станет полезным для детского здоровья. И особенно данная практика эффективна при профилактике разного рода психических рас...

Врачи рассказали, почему яйца нужно есть каждый день Этот продукт - один из самых полезных для здоровья. Яйца давно в списке важных продуктов питания для детей и взрослых. Правда, некоторое время их называли вредными из-за гипотетического присутствия в них плохого холестерина. Теперь их реабилитиро...

Какие витамины нужно принимать для профилактики простуды? Говорят, что для профилактики простуды нужно принимать витамины. Какие именно и действительно ли они помогают? О​твечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:— Витамины обладают иммуностимулирующим действием, ускоряют регенерац...

Зачем и какие витамины нужны ребенку Витамины регулируют работу всех систем организма. Они необходимы как взрослым, так и детям. Особенно важны для детей, так как способствуют их нормальному росту и развитию, защищают от вредного воздействия окружающей среды. Необходимо знать, когда и к...

Как повысить иммунитет детям и взрослым Весной начинает сказываться нехватка витаминов – усталость, ОРВИ и пр. Как вариант – начать пить покупные аптечные витамины. Впрочем, некоторые врачи заявляют, что не слишком хорошо они усваиваются нашим организмом. Учитывая все это, я делаю такую не...

Назван один из самых полезных витаминов для мозга Ученые поделились результатом исследования. Маленьким детям с дефицитом витамина B12 сложнее решать задачки на сообразительность, собирать пазлы, распознавать буквы и оценивать чувства других детей. – Мы обнаружили, что у детей в возрасте 5 лет с низ...

Стоматологи назвали продукты, укрепляющие зубную эмаль Добавьте в ваш обычный рацион эти продукты. Вопреки тому, что они твердые и устойчивые, зубы также чрезвычайно чувствительны. Именно они и десны больше всего страдают от неправильного питания и типичного дефицита витаминов, минералов и микроэл...

Инновационная молочная смесь Similac Gold с олигосахаридами грудного молока теперь доступна в России Компания Abbott объявила о запуске в России детской смеси с составом, приближенным к грудному молоку. Новый компонент смеси Similac Gold — олигосахариды грудного молока (ОГМ) – это третий по массе ингредиент грудного молока после жиров и молочн...

Для борьбы с мигренью нужно пить именно этот витамин Исследование показало, как «солнечный» витамин может сократить количество приступов мигрени. Причём результат, достигаемый в этом случае, повторяет эффект дорогих и мощных лекарств. Ежедневный прием пищевых добавок с витамином D может намного уменьши...

Жевательные витамины приносят больше вреда, чем пользы Специально разработанные для детей сладкие жевательные витамины, по вкусу напоминающие конфеты, не обеспечивают растущий организм достаточным количеством полезных питательных веществ. Хотя они являются сладкими и приятными детскому вкусу, исследовани...

Когда детям можно начинать чистить зубы? Личная гигиена детей играет большое значение в его самочувствии и здоровье. С первых дней жизни малышу чистят ушки, моют разные части тела, следят за чистотой. Но вот зубы вырастают не сразу, а соответственно, у многих родителей возникает вопрос: ког...

10 главных веществ для оздоровления мозга Журнал «Ланцет» опубликовал данные, полученные европейскими учеными, о том, какие вещества стимулируют мозг функционировать продуктивнее. Источниками этих веществ являются продукты, богатые витаминами и минералами. Так, для улучшения способности ...

Молочные смеси вместо грудного молока грозят ожирением Риск появления больших объемов лишнего веса у получающих смеси детей вырастает на 25%. К такому выводу пришли ученые из Португалии. Если малыши получают молочные смеси вместо грудного молока, то вероятность последующего развития у них ожирения выраст...

Сделает ли витамин D ваши кости более здоровыми? Пищевые добавки с витамином D не делают кости более здоровыми. К такому печальному выводу пришли исследователи. Прием пилюль с витамином D не укрепляет кости и не защищает от переломов, как показало исследование. Много лет подряд эксперты советуют де...

Чем полезно козье молоко Козье молоко считается более полезным, чем молоко коровы. Сегодня козье молоко и продукты из него пользуются большой популярностью благодаря огромной пользе и необычному вкусу. Козье молоко усваивается лучше, чем коровье. Его можно давать детям с од...

Медики назвали продукты, которые желательно есть ежедневно Самые полезные продукты для поддержания иммунной системы. Чтобы укрепить свою иммунную систему, нам нужно черпать силы из того, что мы едим. Ни один воспеты историками знаменитый полководец не организовал оборону лучше, чем иммунная система на...

Польза и вред вегетарианства для детей Польза вегетарианского рациона в детском возрасте Изобилие овощей и фруктов, особенно свежих, насыщает организм витаминами и микроэлементами, а также обеспечивает достаточное количество пищевых волокон. Последние важны для функционирования кишечника ...

Развитие речи у детей дошкольного возраста — что важно знать родителям? Конечно, лучшее средство подготовить ребенка к освоению речи — это разговаривать с ним с самого рождения, и все родители обычно так и делают, тем не менее разные дети начинают говорить в разное время. Ребенок получает доступ к языку, речи не только п...

Плоскостопие у детей: мифы и правда о «взрослой» болезни Едва только ребенок делает свои первые самостоятельные шаги, родители тут же задаются вопросом — как избежать возникновения плоскостопия у ребенка, какая обувь лучше всего подходит для профилактики этого заболевания, нужно ли как-то по особенному тре...

Врачи рассказали, как укрепить иммунитет при помощи витаминов В холодное время года организм становится более подвержен простудным заболеваниям. Крепкий иммунитет - это способность организма отражать негативные болезнетворные атаки извне. Можно сказать, что это природная боеспособная система организма, данн...

Молоко — лучший защитник детей от диабета Мало кто знает, но молоко очень полезно для детей не только для роста и укрепления костей. Оказывается, этот напиток является эффективным средством для защиты маленьких людей от развития сахарного диабета.     Исследованием в данной област...

У детей специально находят аллергию на молоко, чтобы продавать смеси У малышей всё чаще ошибочно диагностируют аллергию на молоко, которой у них нет. Это делается под влиянием производителей молочных смесей. Расследование British Medical Journal показало, что у малышей всё чаще ошибочно диагностируют молочную аллергию...

Ученые просят давать детям витамин D  Ученые из Квинслендского университета исследовали 2602 человека с различными ментальными отклонениями, в том числе шизофренией. Оказалось, что чаще всего расстройства встречались у тех, у кого в детстве был критически низкий уровень витамина D. По мн...

Нужна ли вода детям? Ну вот так всегда. Только врачи убедили всех в важности питьевого режима, только объяснили, как нужна чистая вода для больших и маленьких — и все. Мнения изменились и начали расходиться по разным полюсам. Теперь многие педиатры говорят, что маленьким...

5 витаминов и минералов, ускоряющих похудение Как избавиться от лишнего веса побыстрее? Эксперты назвали 5 витаминов и минералов, которые избавляют от жира и помогают в строительстве мышц. Начинает наш небольшой список витамин B12. Регулярный прием добавок с этим витамином повышает уровень энерг...

Эти вкусные продукты способны заменить творог Оказывается, если в день употреблять три порции продуктов, содержащих кальций, то это способствует избавлению от лишнего веса. О пользе и важности поступления кальция в организм человека для укрепления костей, зубов, хорошей работы сердца и предо...

Немногие детские поливитаминные препараты содержат рекомендуемую ежедневную дозу витамина D Немногие поливитаминные препараты для детей содержат рекомендованную дозу 400 МЕ в день витамина D. Добавки, содержащие только витамин D или маркированные специально «для здоровых костей», как правило, содержат большое количество витамина D. Актуальн...

Как нужно питаться в 30, 40, 50, 60 лет чтобы сохранить здоровье Сбалансированное питание залог здоровья в любом возрасте Употребление в пищу здоровой и сбалансированной еды важно в любом возрасте, но по мере того, как вы становитесь старше, ваше тело претерпевает ряд изменений, поэтому определённые питательны...

Опасно ли вегетарианство для детей? Часто родители стремятся, чтобы ребенок с раннего детства разделял принятый в семье уклад, в том числе и тип питания. Но могут ли дети нормально расти без молока, яиц и мяса? Как считают специалисты, любое ограничение питания это всегда риск. Дело в...

Назван вкусный фрукт, который защищает от рака В сезон хурмы нужно обязательно употреблять в пищу ее плоды при отсутствии противопоказаний, считают медики. В хурме содержатся витамины А, бета-каротин, Е и другие антиоксиданты, благодаря чему ее оранжевые плоды считаются «природным лекарством», к...

Какие витамины и минералы полезны при акне? Акне — это воспалительное заболевание кожи, которое вызывает появление угрей и другие поражения кожи. Акне является распространенным состоянием, которое зачастую наблюдается в период полового созревания, когда железы кожи производят слишком мно...

Явные признаки, что организму нужны витамины Наш организм — чуть ли не самая умная и самая сложная машина во всей вселенной. Если ей что-то требуется, она выводит наружу, как на один большой дисплей, сведения об этом. Дефицит витаминов выражается столь явными признаками, что человек и сам пони...

Продукты, которые могут вызывать появление прыщей Иногда прыщи являются следствием неправильного питания, недостатка или переизбытка витаминов и минералов и по другим причинам, которые можно легко поправить с помощью изменения рациона. Если у вас периодически появляются высыпания на коже, воспалени...

Названы вредные сочетания витаминов Переизбыток витаминов может навредить здоровью. Сегодня существует огромное количество информации как о самих витаминах, так и об их огромном количестве. Слово «авитаминоз» хорошо известно каждой домохозяйке. Весной, когда организм особенно ну...

Диетологи назвали лучшие продукты для иммунитета 15 лучших продуктов для укрепления иммунитета От здоровья нашей иммунной системы зависит способность противостоять огромному количеству самых опасных и неприятных болезней. Эксперты назвали 15 продуктов питания, которые достоверно укрепляют иммун...

Полезные свойства витамина С Витамин С, наверное, самый популярный. С детства каждый из нас слышит о необходимости потребления фруктов, богатых солнечным витамином, чтобы организм получал максимальное количество антиоксидантов и полезных веществ для профилактики массы заболевани...

Ребенку не понравился подарок. Что делать родителям? Столкнувшись с угрозой истерики, некоторые родители забирают подарок вовсе, а другие, наоборот, заваливают ребенка другими игрушками, лишь бы предотвратить слезы. На самом деле, чтобы не попасть в такую ситуацию, нужно начинать действовать заранее.Ва...

Цинк и витамины группы B для регенерации клеток Пища играет важную роль в правильном функционировании всех органов нашего организма. Если у нас есть дефицит определенного питательного вещества, то очень вероятно, что в результате возникнет какое-то расстройство или болезнь. Если провести анализ вс...

Зачем нужен витамин Е осенью: 7 причин и где он содержится Зачастую с наступлением осени ухудшается самочувствие и настроение. На них помимо погоды влияют и внутренние причины, одна из которых – гиповитаминоз, снижение количества витаминов в организме. Сегодня поговорим о витамине Е. Витамин Е иначе ещё назы...

Витамин В защищает от деменции Роль минералов и витаминов крайне важна для организма. Низкий уровень полезных веществ вредит здоровью, способствует возникновению серьезных заболеваний, приводит к преждевременной смерти. Недостаток микро- и макроэлементов часто становится причиной...

Именно эти привычки чаще вызывают боли в спине Миллионы россиян и жителей других стран страдают от периодических или хронических болей в спине. Вот некоторые виды повседневной активности и привычки, которые способны эти боли спровоцировать. Нехватка молочных продуктов в рационе. Если вы страдаете...

Почему нужно пить достаточное количество воды Для нормального функционирования организма необходимо пить достаточное количество воды. Обезвоживание, происходящее из-за недостаточного потребления жидкости, часто приводит к заметным изменениям в организме, как бы указывая вам на то, что надо выпит...

Мастит у подростков: современные подходы к лечению Молочная железа — очень важный орган, без которого невозможно нормальное развитие любого млекопитающего организма. Кстати, человек к таковым организмам относится. Однако из-за широкого распространения молочных смесей и альтернативных способов вскармл...

У ребенка истерика? 2 причины. Что делать родителям Многие родители беззащитны перед ребёнком. Это удивительно — и это правда. Взрослые, успешные, состоявшиеся люди совершенно беззащитны перед маленьким существом, которое часто даже и говорит-то с трудом. Попробуем разобраться, почему так происходит и...

5 витаминов и минералов, ускоряющих похудение Как избавиться от лишнего веса побыстрее? Эксперты назвали 5 витаминов и минералов, которые избавляют от жира и помогают в строительстве мышц.   Начинает наш небольшой список витамин B12. Регулярный прием добавок с этим витамином повыша...

Перелому костей грозит передозировка витамином А Пищевые добавки с витамином А пользуются особой популярностью у представителей старшего поколения, так как этот витамин обеспечивает нормальное функционирование сетчатки (а, значит, и хорошее зрение), а также обладает выраженным антиоксидантным дейст...

Омоложение с помощью витамина С Каждая женщина хочет выглядеть моложе, часто прибегая к самым разнообразным методам. Однако предотвратить старение кожи можно, употребляя достаточное количество витамина С. Эксперты индустрии красоты дали ряд простых советов для предотвращения появле...

Эксперты назвали идеальный месяц для зачатия детей Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что здоровье ребенка больше, чем на 50% зависит от месяца зачатия и рождения. Ученые из университета Принстона много лет изучали проблему болезненности новорожденных малышей. Они заметили, чт...

Витамины для детей со 2 года жизни: какие нужны, обзор витаминных комплексов Родители стремятся вырастить малышей крепкими и здоровыми, справедливо считая, что растущий организм необходимо постоянно пополнять витаминами. Существуют ситуации, при которых обойтись без витаминных препаратов просто невозможно. Но если ребенок ста...

Серебрение зубов К сожалению, вездесущий кариес угрожает даже самым маленьким детям. Серебрение зубов — лучшая профилактика кариеса Чтобы регулярные «дырки» в зубах не стали привычными, родителям нужно заранее позаботиться об их профилактике. Важно, чтобы молоч...

Серебрение зубов К сожалению, вездесущий кариес угрожает даже самым маленьким детям. Серебрение зубов — лучшая профилактика кариеса Чтобы регулярные «дырки» в зубах не стали привычными, родителям нужно заранее позаботиться об их профилактике. Важно, чтобы молоч...

Исследование: как вегетарианство меняет тело, начиная с первых дней Веганизм - это рацион питания на основе растений, который исключает мясо и молочные продукты. В Великобритании, начиная с 2008 года, количество его приверженцев увеличилось на 350%. Мотивация такого пищевого поведения разная и включает озабоченност...

Исследование: как вегетарианство меняет тело, начиная с первых дней Веганизм - это рацион питания на основе растений, который исключает мясо и молочные продукты. В Великобритании, начиная с 2008 года, количество его приверженцев увеличилось на 350%. Мотивация такого пищевого поведения разная и включает озабоченност...

Простудное меню. Как кормить больного ребёнка? Почему ребёнок во время болезни отказывается от еды? Некоторые родители не понимают причин, они уверены, что еда нужна, чтобы были силы для борьбы с болезнью, и пытаются накормить во что бы то ни стало. Почему этого не нужно делать? Разъясняет старш...

Медики рассказали о неизвестных ранее свойствах хурмы Этот фрукт очень полезен для здоровья. В сезон хурмы нужно обязательно употреблять в пищу ее плоды при отсутствии противопоказаний, считают медики. В хурме содержатся витамины А, бета-каротин, Е и другие антиоксиданты, благодаря чему ее оранжевые...

СК Рязани: Ребёнка довели до смерти, начитавшись публикаций в интернете Следственный комитет Рязанской области завершил расследование уголовного дела в отношении супружеской пары 1990 и 1991 годов рождения, обвиняемых в причинении смерти по неосторожности своему грудному сыну. По данным пресс-службы СК, в семье в ноябре ...

Профилактика рахита у детей до рождения и после: роль витамина Д в формировании организма Рахит в детском возрасте профилактике поддается лучше, чем лечению. Поэтому любому родителю следует знать меры по предупреждению этой болезни. Медицине известны случаи, когда болезнь протекает с осложнениями и может вызвать серьезные проблемы со здор...

Почему отказ от мяса может быть очень опасен и чем его заменить? Люди отказываются от продуктов животного происхождения по разным причинам. Но отсутствие животных продуктов в рационе необходимо грамотно компенсировать.   Причины, по которым люди отказываются от продуктов животного происхождения, это личное д...

Зачем детям нужны ролевые игры? Дети дошкольники часто играют в ролевые игры. И это действительно очень важно для нормального развития ребенка. Поэтому, если ваш малыш не умеет так играть, стоит его научить. Почему ролевые игры так важны? Во время ролевой игры ребенок примеряет на ...

Медики назвали фрукт, нормализующий пищеварение Специалисты рассказали о неизвестных ранее свойствах хурмы. В сезон хурмы нужно обязательно употреблять в пищу ее плоды при отсутствии противопоказаний, считают медики. В хурме содержатся витамины А, бета-каротин, Е и другие антиоксиданты, бла...

Для чего нужен витамин К организму? Как и многие другие ценные компоненты, витамин К нужен организму, поскольку принимает участие во всех жизненно важных функциях. Это группа жирорастворимых веществ необходима для синтеза белков, нормального свертывания крови, обменных процессов в соед...

Для борьбы с мигренью нужно пить именно этот витамин Исследование показало, как «солнечный» витамин может сократить количество приступов мигрени. Причём результат, достигаемый в этом случае, повторяет эффект дорогих и мощных лекарств. Ежедневный прием пищевых добавок с витамином D мо...

Анемия Общие сведения. Анемия – что это за болезнь? Железодефицитная анемия (малокровие) обычно рассматривают скорее в качестве симптома другого заболевания или в виде состояния, возникающего при недостаточной концентрации в организме железа. Причины и факт...

Нужны ли будущим мамам витамины из аптеки? Одна из первых рекомендаций гинеколога при постановке на учет при беременности – прием специализированных витаминно-минеральных комплексов для будущей мамы. Действительно ли организм нуждается в дополнительном источнике витаминов и минералов во время...

Канадским детям нужно делать прививки от гепатита В сразу после рождения Врачи и исследователи считают, что все канадские дети должны пройти вакцинацию против гепатита В сразу после рождения, чтобы предотвратить развитие в более позднем возрасте серьезного заболевания печени. Аналогичные рекомендации дала Всемирная органи...

10 мифов о маленьких детях Миф 1. Чтобы у ребенка выросли густые волосы, нужно в годик побрить ему голову На самом деле все наоборот. Волосяные луковицы у маленьких детей расположены почти на поверхности кожи, поэтому при бритье их легко повредить – луковица не восстанавливает...

Названы семь полезных свойств миндальных орехов Ежедневно рекомендуется съедать четыре таких ореха. Не так часто вкусные продукты являются еще и полезными. Одним из таких редких примеров является миндаль, который содержит много витаминов и других элементов, необходимых для нашей красоты и здор...

Эти витамины значительно снижают риск ранней смерти Одни люди убеждены, что поддерживать здоровье им поможет дополнительный прием определенных витаминов и микроэлементов. Обычно они самостоятельно себе назначают препараты без консультации врача. Ученые Университета Тафтса в США выяснили, что пищев...

Прием добавок с кальцием и витамином D не защищает от переломов Широко распространена точка зрения о том, что кальций и витамин D необходимы для здоровья костей. Именно поэтому миллионы людей в разных странах мира, особенно в странах с пасмурным климатом, где ощущается нехватка солнечного света, регулярно принима...

Прием добавок с кальцием и витамином D не защищает от переломов Широко распространена точка зрения о том, что кальций и витамин D необходимы для здоровья костей. Именно поэтому миллионы людей в разных странах мира, особенно в странах с пасмурным климатом, где ощущается нехватка солнечного света, регулярно принима...

Медики объяснили, как куриные яйца влияют на организм человека Рекомендуется есть яйца каждый день. Яйца давно в списке важных продуктов питания для детей и взрослых. Правда, некоторое время их называли вредными из-за гипотетического присутствия в них плохого холестерина. Теперь их реабилитировали. При условии, ...

Диетологи подсказали, как быстро избавиться от "апельсиновой корки" Как избавиться от целлюлита. Диетолог Светлана Фус рассказала, каких правил нужно придерживаться, чтобы избавиться от целлюлита. Целлюлитом или апельсиновой шкуркой страдают и худые, и полные женщины. Диетолог советует не верить чудо-диетам...

Отберу планшет, отключу интернет: такие наказания для детей работают? Как ввести ограничения Один из четырех родителей говорит, что им сложно ограничить время, проводимое их ребенком онлайн, и признаются, что проще заставить его делать домашнюю работу, идти спать и есть полезную пищу, чем выключить цифровое устройство....

Почему пищевые добавки с витамином D не помогают против остеопороза? Добавки витамина D уже давно рекомендованы для лечения или профилактики остеопороза. До 2014 года была проведена работа, которая частично подтвердила полезный эффект. Однако с 2014 года было опубликовано более 30 исследований по витамину D и здоровью...

Какая польза от витаминов Витамины и минеральные вещества нужны для оптимального функционирования организма человека по причине того, что они являются непосредственными участниками обменных процессов жизнедеятельности. Дефицит количества витаминов и минеральных веществ, употр...

Чем полезны разные виды орехов Орехи являются продуктом, рекомендованным для ежедневного употребления – из присутствие в рационе не только делает его здоровым, но и дает диетический эффект, способствует стройности. Однако важно помнить, что орехи содержат много жирных субстанций,...

Как выбрать горшок-кресло для ребенка? Маленькие дети нуждаются в особом уходе, и только потому нужно покупать им не просто нужные в практических нуждах вещи, а приобретать новое, более продвинутое и технологичное. Сложности в выборе кресла-горшка Если говорить о горшке-кресле, изобретени...

Детское питание. Питание в подростковом возрасте Сегодняшнюю беседу мы начнем с таблиц, которые подскажут потребности детей в определенных веществах, необходимых организму. Сегодня это будут минеральные вещества. Но это совсем не означает, что нам с вами тут же потребуется взять в руки точные аптек...

Врачи объяснили, в чем польза морской воды для ребенка Вода способствует укреплению костей. Педиатры рекомендуют родителям ехать на море особенно тогда, когда дети страдают экземой или дерматитом. И не зря, ведь в морской воде содержится более 32 минералов и микроэлементов. Кроме того, что вода...

Пережить развод с детьми Для ребенка оба родителя равнозначны! Целостность обеспечивается единством мужского и женского, ребенок имеет в себе половину от папы и половину от мамы. Отказываясь от одного из родителей — ребенок теряет часть себя, часть своей силы, которая нужна ...

Врачи назвали напитки, повышающие потенцию Названы самые полезные соки для мужского здоровья. Соки - это настоящий кладезь витаминов и минералов для вашего организма. Они не создают нагрузку на желудок и обеспечивают организм нужным запасом ценных веществ. Гранатовый сок полезен ...

Витаминотерапия при переломах Витамины при переломах костей являются обязательными для скорейшего восстановления организма пациента. Благодаря достаточному количеству витаминов и полезных элементов в организме кости при переломах начнут быстрее срастаться, а все остальные ткани в...

Нужно ли помогать ребенку выполнять Домашнюю работу? Все чаще я слышу от разных околошкольных экспертов: «Не делайте уроки с детьми! Ребенок должен справляться сам!» Эти речи слышат и те родители, у кого дети учатся в старших классах, и те — у кого в начальной школе. И каждый раз в душе возникает двояк...

Диетологи подсказали лучшие продукты для завтрака Женщины, отказываясь от завтрака, рискуют своим здоровьем, первый прием пищи необходим организму. В утренние часы человек получает большое количество питательных веществ, включая жиры, клетчатку, сложные углеводы и белки, считают диетологи. Ес...

8 полезных свойств витамина С, о которых вы могли не знать Аскорбиновая кислота обладает рядом ценных качеств и принимает участие в важнейших биохимических процессах, таких как:   1. Играет важную роль в восстановительных процессах. Без ее участия не происходит выработка коллагена в достаточном...

Лучше продукты для профилактики диабета Ученые постоянно изучают свойства разных продуктов и некоторые из них весьма успешны в профилактике сахарного диабета. Тем, кто уже столкнулся с проблемой повышенного сахара в крови или просто хочет нормализовать свой метаболизм, стоит обратить вним...

Дефицит этого витамина может вызвать депрессию Все что важно знать о витамине D. Витамин D почти не содержится в пище и вырабатывается в организме под влиянием солнечных лучей. Наше настроение часто зависит от погодных условий, солнце и яркие краски – повышают настроение, пасмурные дни – вызы...

Что такое урбеч и чем он полезен Пасту из семян сегодня очень активно используют приверженцы здорового питания. Это не удивительно – урбеч невероятно полезен. Урбеч много веков был национальным дагестанским блюдом, но теперь пользуется большой популярностью у тех, кто следит ...

Крем для кутикулы Если у вас грубая кутикула, образуются заусенцы, то необходим особый уход за руками. Для этого нужен специальный крем, который можно сделать собственными силами. Составляющие, как у всех домашних кремов, натуральные и не навредят здоровью. Ингредиен...

Диетологи рассказали, каким должен быть рацион в начале весны Важно делать акцент на продуктах, богатых витаминами. Самая главная проблема грядущего сезона - недостаток витаминов. Советы, которые помогут избежать проблемы авитаминоза в начале весны: Рацион должен быть разнообразным Это является гла...

Назван продукт, который желательно исключить из рациона при гриппе Врачи назвали самые полезные блюда при гриппе. Затянуть процесс выздоровления может не только неправильное лечение и отсутствие постельного режима, но и неправильный рацион. «При заболевании гриппом, рацион нужно пересмотреть в сторону уменьше...

Ученые разработали лекарство с витамином А для лечения нейродегенеративных заболеваний Британские ученые из Абердинского университета и Даремского университета разработали новое лекарство, имеющее большой потенциал для предотвращения разрушения нервов и клеток мозга, связанного с нейродегенеративными заболеваниями. Препарат содержит бо...

Для чего нужен витамин В17? Здоровье организма человека очень важная составляющая жизни. Следить за здоровьем просто необходимо, чтобы организм был работоспособен и человек не испытывал усталость и дискомфорт. Для поддержания здоровья на необходимом уровне, нужно поддерживать н...

Дефицит витамина D сильно связан с риском развития диабета 2 типа Наш организм нуждается в витамине D для роста клеток, функционирования мышц, борьбы с инфекцией и уменьшения воспаления. Витамин D — сколько принимать? Организм получает витамин D из некоторых натуральных продуктов, пищевых добавок и воздействия солн...

5 нутриентов, которых не хватает веганам Веганская диета считается одним из лучших инструментов для избавления от лишнего веса. Однако ее поклонники сталкиваются с дефицитом определённых нутриентов, необходимых для нашего здоровья. Витамин D. Это самый часто отсутствующий в рационе вега...

Дети и социальные сети: Советы родителям В современном мире никто не возьмет на себя смелость возразить, что интернет прочно вошел в жизнь представителей разных поколений. И что не только взрослые живут в виртуальном мире, но и наши дети. И вопрос о том, нужно ли родителям отслеживать, како...

Что нужно знать о витаминах С наступлением весны многие начинают прием поливитаминов, чтобы поддержать ослабший за зиму организм. Сейчас о них идет много споров. WomanHit.ru постарался прояснить все домыслы Говорят: выбирать нужно поливитамины. На самом деле: нашему организму в...

Чем полезны витамины для человека Начнём с того, что такое витамины. Это органические составляющие, которые крайне малы в своих размерах, но очень важны для нормального физиологического функционирования организма. Особенно, если мы придерживаемся диет, потому как тело не умеет синтез...

Среди популярных витаминов нашлись полезный и смертельно опасный Канадские ученые, представляющие Университет Торонто, стали авторами обширного исследования о влиянии на здоровье популярных витаминов и минералов. Относительно полезности этих веществ научными специалистами были сделаны любопытные выводы. Авторы про...

Жирный или обезжиренный: эксперты рассказали, какой творог предпочесть При выборе творога многие отдают предпочтение обезжиренным продуктам как содержащим меньшее число калорий. Однако у такого варианта есть свои «побочные эффекты». Творог разделяется по степени жирности на четыре категории, напоминают эксперты Ро...

Высокий уровень витамина D снижает риск развития колоректального рака Результат доклада специалистов Гарварда подтверждает теорию, которая до сих пор не была доказана. Витамин D обладает защитными свойствами для организма, но он особенно полезен для женщин. Было обнаружено, что около 75% американцев и 20% британцев стр...

Высокий уровень витамина D снижает риск развития колоректального рака Результат доклада специалистов Гарварда подтверждает теорию, которая до сих пор не была доказана. Витамин D обладает защитными свойствами для организма, но он особенно полезен для женщин. Было обнаружено, что около 75% американцев и 20% британцев стр...

Маленькие смоляне организовали флешмоб ко Дню детей В честь Дня защиты детей в ТРЦ «Макси» прошёл танцевальный флешмоб, организованный совместными усилиями «Молодёжки ОНФ» Смоленской области и рядом танцевальных коллективов. В нем приняли участие более 150 активных маленьких гражда...

Сколько жидкости необходимо детям в сутки? Известно, взрослому нужно выпивать 1,5–2 литра в день. А ребёнку? Отвечает старший научный сотрудник ФИЦПБиБП, к. м. н. Светлана Дербенева:– Нормы потребления жидкости одинаковы и для взрослых, и для детей – 30 мл на 1 кг тела. То есть человеку, кот...

Преодолеть дефицит витамина B12 может знакомый всем продукт - диетологи Дефицит витамина В12 может обернуться серьезными проблемами, в частности, привести к анемии, симптомами которой являются чрезмерная усталость, отсутствие энергии, одышка, слабость, головная боль, звон в ушах и отсутствие аппетита. Более специфическ...

Преодолеть дефицит витамина B12 может знакомый всем продукт - диетологи Дефицит витамина В12 может обернуться серьезными проблемами, в частности, привести к анемии, симптомами которой являются чрезмерная усталость, отсутствие энергии, одышка, слабость, головная боль, звон в ушах и отсутствие аппетита. Более специфическ...

Роспотребнадзор напомнил родителям, о чём нельзя забыть, отправляя ребёнка в летний лагерь (ИНФОГРАФИКА) Стартовал период летних каникул, часть которых многие дети проведут в лагерях. Специалисты Роспотребнадзора составили список вещей, которые необходимо взять с собой на отдых, а также какие продукты нельзя привозить, навещая малыша. Специалисты ...

Препараты для восстановления природного уровня защиты нашей иммунной системы Как вы можете улучшить свою иммунную систему? В целом, ваша иммунная система прекрасно защищает вас от болезнетворных микроорганизмов. Но иногда это не удается: микроб успешно вторгается и делает вас больным. Можно ли вмешаться в этот процесс и укреп...

Врачи рассказали, что нужно есть мужчинам для профилактики болезней сердца Что обязательно нужно включить в рацион. Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти. Как сообщили медики, это связано с темпом жизни в большом городе, ...

Конструкторы для детей Родители маленьких детей знают, что ничто не развивает ребёнка лучше, чем интересное и весёлое занятие, по-настоящему увлекающее малыша. Чтобы наполнить досуг ребёнка полезной информацией, нужно позаботиться о «правильных» игрушках. Большинство детей...

Витамины и минералы улучшают здоровье только когда мы получаем их из пищи Согласно новому исследованию, достаточное употребление определенных питательных веществ снижает смертности от всех причин. Но это происходит только тогда, когда источником этих веществ являются продукты питания, а не биологически активные добавки (БА...

8 полезных свойств витамина С, о которых вы могли не знать Аскорбиновая кислота обладает рядом ценных качеств и принимает участие в важнейших биохимических процессах, таких как: 1. Играет важную роль в восстановительных процессах. Без ее участия не происходит выработка коллагена в достаточном количестве, т.е...

Названы восемь неочевидных симптомов обезвоживания Необходимо пить не менее 1.5 л чистой воды в день. Считается, что примерно 70% человеческого тела составляет вода. Прожить без нее человек может не дольше недели. Эта жизненно важная жидкость участвует в метаболических и катаболических реакция...

Ученые рассказали, чем можно заменить витамины Питание должно быть разнообразным. Исследователи из Гарварда задались вопросом, чем можно заменить мультивитамины. Оказалось, что это возможно сделать, но нужно знать, что именно стоит употреблять. Так, исследователи сообщили, что питание должно быть...

Карманные деньги Стоит ли давать детям деньги? Одни родители считают, что детям не нужны карманные деньги, другие уверены, что ребенок нуждается в личных средствах. Так стоит ли давать ребенку деньги? Конечно, дети еще не умеют рационально пользоваться деньгами, поэт...

Продукты, в которых много железа Дефицит железа в крови весьма распространен, особенно весной, когда организм в целом находится в уязвимом состоянии. Железо является важным минералом, с помощью которого красные кровяные тельца переносят кислород. Если железа не хватает, появляется ...

При каких симптомах ребенку нужно срочно вызывать врача Что делать, когда ребенок заболел: лечиться самостоятельно или немедленно обратиться к врачу? Об этом рассказал Антон Асонов, кандидат медицинских наук, врач-педиатр Медицинского Центра Святой Параскевы. Довольно часто родители лечат детей без консул...

Ребенок часто болеет: как с этим бороться Многим знакома ситуация, когда малыш «не вылезает» из простуд. Если в первый год посещения детского сада это нормальная реакция организма, то дальше возникает вопрос – почему ребёнок так часто болеет, как укрепить его иммунитет? По классификации,...

Простой тест определит, станет ли трехлетний малыш преступником Британские исследователи наблюдали более чем за 1 000 детей с дошкольного возраста и до достижения ими 38 лет. Они хотели выяснить, возможно ли теоретически предсказать, столкнется ли какой-то ребенок с серьезными неприятностями с законом во взрослой...

Медики подсказали, как принимать витамин С с максимальной пользой Витамины нужно принимать с умом. О том, что при остром респираторном заболевании стоит принимать таблетированную форму аскорбиновой кислоты, знает большинство из нас. А в каких дозах? Как долго? Как обеспечить витамином С грудничка — ведь он тоже мож...

Как делать с ребенком уроки? Давать ребенку больше самостоятельности В самом начале, в первом классе ребенка нужно до постепенно приучать выполнять домашнюю работу самостоятельно. Некоторые родители сидят за уроками с ребенком просто из перфекционизма или по инерции. Стоит дать ...

Кардиологи назвали один из самых полезных фруктов для сердца Названы полезные свойства авокадо. Авокадо часто путают с овощем — это и неудивительно, поскольку по количеству содержащихся в нем витаминов и минералов он действительно похож на самый полезный зеленый овощ. Что же делает авокадо таким полезным...

ТЦ «Зебра»: дети играют — родители отдыхают Огромное количество современных семей очень часто задумывается над тем, каким образом организовать свой досуг так, чтобы в конечном итоге все получили именно то, что хотели. На самом деле всё просто! Рассказываем, как провести идеальный, свободный от...

Ученые рассказали, чем можно заменить витамины Исследователи из Гарварда задались вопросом, чем можно заменить мультивитамины. Оказалось, что это возможно сделать, но нужно знать, что именно стоит употреблять в пищу. МедикФорум нашел ответ на этот вопрос. Так, исследователи сообщили, что питание ...

Сколько нужно выпивать воды в день Вода является основой всего живого. Интересно, что организм ребенка примерно на 80% состоит из воды, взрослого — на 70%, пожилых людей — на 60%. Это означает, что старение клеток связано с уменьшением в них количества воды. Для нормальной же его жизн...

Названы основные симптомы дефицита кальция в организме На эти признаки следует обратить внимание. Для нормальной работы человеку просто необходимы все витамины и минералы. От дефицита тех или иных веществ наше тело начинает болеть и подавать нам сигналы. Это касается и кальция. От его недостатка страдают...

Стоит ли давать детям фруктовые соки? Пытаясь снизить распространённость кариеса молочных зубов, британские стоматологи выступили с предупреждением относительно высокого содержания сахара в фруктовых соках. В прошлом году более 1 200 британских малышей были госпитализированы с целью лече...

Налегать на витамин D для прочности костей бесполезно Нужно ли налегать на витамин D для повышения прочности костей? Считается, что пожилым пациентам с этой целью необходимы повышенные дозы «солнечного» витамина. Однако в результате своего исследования ученые из Университета Ньюкасла (Великобритания) со...

Как научить детей считать Вроде для взрослых все просто – один, два, три… Но ребенку непонятно, что такое цифры и для чего это надо. Детская психика устроена так, что он гораздо быстрее запоминает только те вещи, которые ему действительно нужны и интересны. А если родители бу...

Учитесь у детей Мы привыкли учить детей всему. Но на самом деле взрослым тоже есть чему поучиться у детей. Нужно только этого захотеть и открыть свою душу навстречу миру так, как это делают дети. 1. Учитесь смеяться. Дети умеют очень хорошо смеяться – с легкостью и ...

Клубника в косметологии: 15 рецептов масок для лица Летом уход за собой заметно облегчается, так как буквально повсюду нас окружают природные косметические средства. Например, любимым компонентом различных масок для лица является клубника. В этой статье мы расскажем, как можно использовать эту ягоду ...

Лучшее для здоровья новорожденных В идеале, мамино молоко ребенок должен получать до полутора-двух лет. Оно лучше всего убережет кроху от кишечных инфекций и острых респираторных заболеваний, от отита и аллергии и других напастей. Несмотря на то, что современные смеси для детей макси...

Дети делают счастливыми родителей только при наличии денег Делает ли рождение детей человека счастливым? Да, но только в том случае, если расходы на их воспитание не слишком высоки, как показало исследование. Появление детей на свет должно по определению делать счастливыми их родителей, ведь так было с начал...

Витаминный оркестр. Как правильно кормить ребёнка? Каких именно витаминов не хватает нашим детям и как правильно восполнять витаминный дефицит? Рассказывает заведующая лабораторией возрастной нутрициологии ФГБУН «ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи» Екатерина Пырьева.Юлия Борта, АиФ.ru: Е...

Половина родителей боится истерических приступов детей Множество маленьких детей пытаются добиваться от своих родителей желаемого с помощью ласк, слез, а также истерических приступов, во время которых они кричат, плачут, бросаются разными предметами и очень негативно воздействуют на нервную систему взрос...

Можно ли давать коровье молоко новорожденным Коровье молоко не рекомендуется детям в возрасте до 1 года. Младенцы, которым подается цельное коровье молоко, не получат достаточного количества витамина Е, железа и незаменимых и необходимых им жирных кислот, а получат слишком много белка, натрия и...

Названы лучшие витамины для укрепления сосудов Хорошим средством для укрепления сосудов являются витаминно-минеральные комплексы. Для поддержания сосудов в здоровом состоянии необходимы нижеперечисленные витамины. - витамин Р, или рутин, укрепляет стенки капилляров, снижает давление; - витамин С,...

А ваш малыш умеет одеваться? Ребёнку скоро 3 года, а он не хочет самостоятельно одеваться. Как помочь малышу, что должны делать родители?. Многим родителям знакома проблема: почему ребёнок не хочет самостоятельно одеваться? Обычно дети в возрасте 3-х лет начинают самостоятельно ...

Союз "и" поможет ребенку лучше понимать родителей Специалисты пришли к выводу, что использование сложных предложений с союзом «и» помогает расширить границы восприятия ребенка. С проблемой общения с маленьким ребенком сталкиваются все родители. Порой объяснить малышу, что какой-то предм...

Детям при простуде можно и нужно пить молоко От употребления молока симптомы кашля не станут хуже. Эксперты разоблачили старый миф, из-за которого люди стремятся не употреблять молочных продуктов при простуде. Удивительно, как много родителей верит в то, что если ребенку с простудой дать молоко...

Воспитывай, наблюдая: 6 способов сделать уход за ребенком приятным Метод «Воспитывай, наблюдая» уже много лет помогает родителям в разных странах научиться понимать своих маленьких детей буквально с рождения. Жизнь с ребенком, налаженная по принципам «Воспитывай, наблюдая», отличается спокойствием и взаимным уважени...

Врачи рассказали, действительно ли витамин D укрепляет кости Стоит ли налегать на витамин D для прочности костей, рассказали эксперты. Нужно ли налегать на витамин D для повышения прочности костей? Считается, что пожилым пациентам с этой целью необходимы повышенные дозы «солнечного» витамина. Однако в результа...

Профилактика стоматологических заболеваний у детей Для того, чтобы у детей были здоровые зубы и десна, необходимо немало времени уделять гигиене полости рта, причем с раннего детства, после появления первого зуба. Если этого не делать то могут появиться такие неприятные заболевания, как: кариес молоч...

Врач рассказал, как не допустить авитаминоза Достаточное потребление витаминов важно для организма. Для того, чтобы организм не столкнулся при переходе из зимы в весну с нехваткой витаминов, необходимо полноценно питаться. Причем в рационе должны быть и овощи, и фрукты, и растительные ма...

Витамин Д: для чего он нужен Долгое время витамин D считался исключительно «детским лекарством». О том, что в нем одинаково остро нуждается не только златорунная юность, но и воспарившая зрелость и даже согбенная старость, стало известно всего 15 лет назад. А сегодня ученые утве...

А ваш малыш умеет одеваться? Ребёнку скоро 3 года, а он не хочет самостоятельно одеваться. Как помочь малышу, что должны делать родители?.Многим родителям знакома проблема: почему ребёнок не хочет самостоятельно одеваться? Обычно дети в возрасте 3-х лет начинают самостоятельно н...

Почему ребенок плохо спит днем? Маленькие дети нуждаются в постоянном внимании своих родителей. И это не только потому, что они еще многое не умеют делать сами. От того, насколько внимательно относятся родители к своему малышу, полностью зависит его физическое и психическое здоровь...

5 болезней, при которых малыша не нужно лечить антибиотиками Пичкая своих детей антибиотиками, родители бывают уверены в том, что таким образом обеспечивают наилучшую защиту для здоровья малышей. Однако очень часто этот бездумный прием лекарств приводит к тяжелым последствиям. Не спешите давать ребенку антибио...

Документальные фильмы для детей Ребенок учится каждый день, познавая окружающий мир через огромное количество вещей. Задача родителей – дать своему малышу максимум полезной, важной и нужной информации. Детские психологи в вопросе ознакомления детей с внешним миром единодушны: с юны...

Интересные фильмы для детей Ребенок учится каждый день, познавая окружающий мир через огромное количество вещей. Задача родителей – дать своему малышу максимум полезной, важной и нужной информации. Детские психологи в вопросе ознакомления детей с внешним миром единодушны: с юны...

Развитие у ребенка раннего возраста самооценки и уверенности в себе Дети становятся успешными, когда они оценивают себя положительно. Чтобы повысить самооценку ребенка, есть много способов. Здесь мы поговорим о некоторых из них. Например, о том, как важно предоставлять детям возможность делать то, чем они могут горди...

Витамины для детей – поддержим иммунитет Современные дети живут в гораздо более насыщенном темпе, чем поколение их родителей. Это последствия не только все ускоряющегося ритма жизни в целом, но и общего тренда на успешность и достижения. Развитие начинается все раньше, общая нагрузка у дете...

Шиповник помогает справится с большим количеством заболеваний Полезные свойства шиповника При многих недугов шиповник может стать настоящим спасением. Чай из шиповника является хорошим средством при лечение простуды. Также он хорошо повышает иммунитет организма Препараты шиповника назначают при атеросклерозе, н...

Семь способов оздоровить щитовидку Заболевания щитовидной железы представляют угрозу для здоровья, однако существуют различные способы лечения. Ежедневный рацион может повлиять на функцию щитовидки. Вот несколько советов, как улучшить работу щитовидной железы естественным образом....

Медики рассказали, полезны ли замороженные овощи Стоит ли покупать замороженные овощи и фрукты. Эксперты в области здорового питания подтвердили, что замороженные продукты содержат больше полезных питательных веществ. А иногда они являются даже более полезными, чем свежие овощи и фрукты. ...

Врачи рассказали о пользе разных видов сухофруктов Один из самых полезных сухофруктов - курага. Медики рассказали, употребление каких сухофруктов лучше всего сказывается на состоянии здоровья. Первым делом, специалисты рекомендуют обратить внимание на курагу. Она содержит большое количество ви...

Ошибки в лечении атопического дерматита у детей Атопический дерматит — хроническое заболевание аллергической природы. Вылечить его невозможно, а вот «подружиться» вполне реально. Все необходимое для этого: меры профилактики обострений, наименования лекарств и схемы их применения — известны и...

Витамины для беременной Современная медицина предписывает беременной женщине принимать витамины горстями. Доказано, что полноценное развитие плода возможно только в том случае, если в организм будущей мамы поступает достаточное количество аминокислот, углеводов, жирных кисл...

8 полезных источников растительного белка Белок — незаменимый источник энергии, напрямую влияющий на обмен веществ в организме. Из белков строится наше тело: они определяют скорость роста, развития и восстановления клеток, а также "включают" иммунитет. Но не все белки одинаково...

Что делать и чего не делать, если у вас маленькие дети Еда, которую не любят дети Я, наконец, перестала варить суп! Это прорыв в моей жизни. Василиса, как только слышит слово «суп», начинает заранее торговаться, почему она его есть не будет. А я с завидным упорством, на протяжении нескольких лет, веду бо...

Добавки с кальцием и витамином D не защищают от переломов Если вы принимаете пищевые добавки с кальцием и витамином D, то можете с чистой совестью отказаться от этой привычки. Исследователи из Китая не нашли никаких доказательств способности данных питательных веществ укреплять наши кости. Широко распростра...

Врачи рассказали, что нужно есть мужчинам для профилактики болезней сердца Что обязательно нужно включить в рацион. Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти. Как сообщили медики, это связано с темпом жизни в большом городе, хрон...

Этот дешевый доступный продукт оказался одним из самых полезных! Традиционно принято считать, что картофель не очень полезен для здоровья по целому ряду причин. Но эксперты в области здорового питания убеждены, что у этого популярного овоща незаслуженно плохая репутация. Начнем с того, что при регулярном употр...

Детская косметика для самых маленьких С появлением нового члена семьи, в жизни молодых родителей многое меняется, они пытаются окружить заботой и безграничной опекой свою маленькую кроху, ведь она такая беззащитная и беспомощная.В первые годы жизни ребенок полностью зависим от своих мамы...

Противники вакцин намеренно заражают собственных детей Активисты-родители из антивакцинаторского движения в штате Колорадо проводят специальные «вечеринки с ветрянкой». В ходе них они намеренно инфицируют детей этим вирусом. Большинство нормальных пап и мам сделают всё для того, чтобы их дети н...

Витамины для детей и беременных мам Сложно найти человека, который ни разу не обращался в аптеку за лекарственными препаратами. Хотя бы за витаминами и минеральными комплексами, как будущие мамы. Даже если говорят, что витамины беременным не нужны. Однако уже доказано, что витаминные п...

Макароны в питании ребенка Почти все дети любят макароны в том или ином виде. Удивительно, но факт: маленьким гурманам не нужны ни изысканные соусы, ни сложные сочетания дополнений — они в любое время готовы есть макароны практически без добавок и прочих вкусностей. Многие род...

Кушаем витаминчики! Современная медицина предписывает беременной женщине принимать витамины горстями. Доказано, что полноценное развитие плода возможно только в том случае, если в организм будущей мамы поступает достаточное количество аминокислот, углеводов, жирных кисл...

Медики назвали продукты, которые нельзя давать детям От еды зависит состояние нашего организма, поэтому к здоровому питанию детей нужно приучать с самого раннего возраста. Соки в пакетах и сладкая газировка Сахар - это зло. В газировках и соках невероятное количество "белой смерти". Лучш...

ЮНИСЕФ откроет сайт для армянских родителей Главная цель сайта babycef.am – предоставить родителям маленьких детей полезные, грамотные советы экспертов о самых разных аспектах ухода за детьми...

Как помочь ребенку подружиться с другими детьми Друзья нужны всем и взрослым, и детям. Вот только совсем крохи еще не знают, как взаимодействовать с другими детьми, как с ними дружить. Поэтому задача родителей помочь своему ребенку подружиться с другими детьми Помогите своему малышу найти друзей Н...

Как помочь ребенку подружиться с другими детьми Друзья нужны всем и взрослым, и детям. Вот только совсем крохи еще не знают, как взаимодействовать с другими детьми, как с ними дружить. Поэтому задача родителей помочь своему ребенку подружиться с другими детьми Помогите своему малышу найти друзей Н...

Как помочь ребенку подружиться с другими детьми Друзья нужны всем и взрослым, и детям. Вот только совсем крохи еще не знают, как взаимодействовать с другими детьми, как с ними дружить. Поэтому задача родителей помочь своему ребенку подружиться с другими детьми Помогите своему малышу найти друзей Н...

У детей в средней школе нужно отнять все смартфоны Родители не должны давать своим детям, поступившим в среднюю школу, мобильные телефоны. Такой совет прозвучал от опытнейшего психиатра. Вице-президент Королевского колледжа психологов Англии доктор Джон Голдин призывает родителей не дарить детям, пос...

Молочные смеси вместо грудного молока грозят ожирением Риск появления больших объемов лишнего веса у получающих смеси детей вырастает на 25%. К такому выводу пришли ученые из Португалии.

Молочные смеси вместо грудного молока грозят ожирением Риск появления больших объемов лишнего веса у получающих смеси детей вырастает на 25%. К такому выводу пришли ученые из Португалии.

Педиатры рассказали, какие игрушки для детей наилучшие и почему Покупая для детей подарки на праздники, убедитесь, что в вашем списке есть простые и немного старомодные игрушки. И вот почему. В новом докладе Американская академия педиатрии дает рекомендации по этому поводу и заключает, что традиционные куклы, м...

Педиатры рассказали, какие игрушки для детей наилучшие и почему Покупая для детей подарки на праздники, убедитесь, что в вашем списке есть простые и немного старомодные игрушки. И вот почему. В новом докладе Американская академия педиатрии дает рекомендации по этому поводу и заключает, что традиционные куклы, м...

Удвоение почек у ребёнка: нужно ли лечить патологию За последние сто лет в связи с масштабной индустриализацией и прочным внедрением в жизни практически каждого человека достижений промышленности, науки и техники резко возросло количество детей с различными пороками развития. Чаще всего мутации и аном...

Эксперты назвали продукты для ускорения метаболизма и борьбы с лишним весом Есть люди, которые едят все, что им нравится, но тем не менее, никогда нет набирают вес. Ни пончики, ни печенье и конфеты не откладываются в жировые складки, если у человека хороший метаболизм. У таких людей считается хороший обмен веществ. Многие ...

Эксперты назвали продукты для ускорения метаболизма и борьбы с лишним весом Есть люди, которые едят все, что им нравится, но тем не менее, никогда нет набирают вес. Ни пончики, ни печенье и конфеты не откладываются в жировые складки, если у человека хороший метаболизм. У таких людей считается хороший обмен веществ. Многие ...

Прием витаминов во время беременности защищает будущего ребенка от аутизма Результаты нового исследования специалистов из Калифорнийского университета показывают, что прием специальных витаминов для беременных будущей мамой может существенно снизить риск рождения ребенка с аутизмом. Женщины, у которых уже есть ребенок с под...

Витамины для сердца и сосудов: какие выбрать Специалисты-кардиологи назвали полезные элементы, необходимые для отличной работы сердечно-сосудистой системы. В данной статье мы не рекомендуем самостоятельно подбирать себе витамины (даже если ваша цель – профилактика). Только врач, опираясь на рез...

Диетические добавки при беременности: что принимать? Беременность повышает вероятность дефицита макро- и микронутриентов, но безопасно ли принимать диетические добавки в этот период, и какие? Витамины и минералы играют ключевую роль в развитии плода и здоровье матери на каждом сроке беременности. ...

10 продуктов полезных для вашего ребенка 1. ОРЕХИ И ОРЕХОВАЯ ПАСТА. Согласно последним исследованиям Американской Академии аллергии, астмы и иммунологии потенциально аллергенные продукты, такие как орехи, безопасны для детей после 6 месяцев, если они уже знакомы со злаковыми, фруктами и ово...

ТОП-8 крутых напитков, которые повысят иммунитет Близится осень, а это значит, что иммунная система начнет работать еще активнее. Избежать осенних недугов — насморка и простуды — будет проще, если уже сейчас позаботиться о поддержке иммунитета. Ударная доза витаминов и минералов — то, что нужно орг...

Коробки-копилки Маленькие дети очень любят «запихивать» разные предметы в дырочки. Родители знают, что такие игры очень полезны для развития ручек малыша, а также для умственного развития. В магазинах представлен большой выбор «коробок-копилок» с...

Для лучшего развития ребенку нужен минимум игрушек Исследователи из Университета Толедо во время наблюдений за 36 малышами, которые играли в комнате в течение получаса с разным количеством игрушек, выяснили, что больше не значит лучше. Другими словами, дети оказывались более сфокусированными на выпол...

Витамин D и рак груди: есть ли связь? Учёные выяснили, что есть связь между уровнем витамина D в организме женщины и риском развития рака груди. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Калифорнийского университета.      В испытаниях задействовали ...

Родителям нужно дразнить детей ради защиты от будущих депрессий Папам и мамам нужно чаще вовлекать своих детей в игры, которые требуют бега, прыжков, а также многих других физических нагрузок, напрягающих не только ум, но и тело. Эксперты из Австралии и Нидерландов доказали, что подобного рода игры с детьми резко...

Почему ребенок сильно кусается? Практически все маленькие дети, как только у них появляются маленькие зубки, начинают пробовать их на прочность, искать применение такой диковинке, еще бы, ведь маленькой крохе все интересно! Если обратиться к специализированной литературе, то можно ...

Употребление диетической колы не поможет похудеть Диетическая кола бесполезна в борьбе с ожирением. Производители продвигают диетическую колу на рынке, как продукт без сахара, а значит, более безопасный для здоровья и не ведущий к ожирению. Британские учёные решили проверить, так ли хорошо диетичес...

Образовательные системы в начальной школе: как определиться В первую очередь, при выборе школы родителям будущего первоклассника нужно разобраться в современных образовательных программах для начальных классов. В отличие от советского времени, когда все учились по одним учебникам, теперь у учителей и родителе...

Телевизор делает детей диабетиками Исследование, которое провели британские ученые из Лондонского университета Сент-Майкл, очень наглядно демонстрирует тот вред, который способно нанести неокрепшему детскому организму отсутствие физической активности. Не секрет, что современные дети п...

Почему нельзя пить воду сразу после тренировки Употребление воды после физических нагрузок в реальности может вызывать спазмы в мышцах, а не предотвращать их. Учёные винят в этом падение уровня электролитов. Исследователи из Edith Cowan University в Австралии опровергли устойчивую теорию о то...

Медики назвали признаки дефицита кальция Дефицит кальция очень опасен. Все знают, что детям нужно пить молоко, чтобы у них были крепкие кости. Но мало кому известно, что и взрослые, особенно женщины, должны как можно чаще употреблять молочные продукты. Врачи постоянно подчеркивают важность ...

Рецепт: фейхоа с медом для лечения щитовидки. Смесь фейхоа с медом – прекрасный состав для регионов, неблагополучных в плане содержания йода, то есть для большей части территории России. Доказана эффективность использования фейхоа с медом при заболеваниях щитовидной железы и сердечнососудистой ...

Витамин D может предотвратить появление сердечно-сосудистых заболеваний Высокие дозы витамина D, по-видимому, сохраняют артерии более гибкими и гибкими, предотвращая будущие сердечно-сосудистые заболевания, сердечные приступы и инсульты, свидетельствуют предварительные исследования.Витамин D, как известно, необходим для ...

Лекарства детям: 7 ошибок, которые делают родители Сбивать или не сбивать температуру? Лихорадкa – повышение температуры тела выше 37°C – частый спутник прoстуды и многих инфекций, а у маленьких детей она вообще возникает как универсальная ответная реакция на самые разные «неполадки» в организме. Ког...

Детская стоматология: 10 мифов Молочные зубы не нужно лечитьЭто самый популярный миф о молочных зубах — родители считают, что если молочные зубы выпадут, то кариес на них можно не лечить. Однако это н...

Эти соки нужно пить каждому мужчине Вкусно и полезно. Соки — это настоящий кладезь витаминов и минералов для вашего организма. Они не создают нагрузку на желудок и обеспечивают организм нужным запасом ценных веществ. Гранатовый сок полезен для мужской потенции, так как он влияет ...

Витамин В12 делает антиоксиданты опасными Российские исследователи установили, что полезный во многих отношениях витамин В12 может способствовать трансформации веществ-антиоксидантов в опасные для клеток организма соединения, угрожающие целостности ДНК. Ученые утверждают, что подбирать комби...

Витамин В12 делает антиоксиданты опасными Российские исследователи установили, что полезный во многих отношениях витамин В12 может способствовать трансформации веществ-антиоксидантов в опасные для клеток организма соединения, угрожающие целостности ДНК. Ученые утверждают, что подбирать комби...

Эксперты назвали привычки, вызывающие боли в спине Миллионы людей страдают от периодических или хронических болей в спине. Вот некоторые виды повседневной активности и привычки, которые способны эти боли спровоцировать. Нехватка молочных продуктов в рационе. Если вы страдаете от невосприимчивости к л...

Врачи назвали продукт, который поможет снизить уровень холестерина Соя – это безусловно, один из самых спорных продуктов в мире. В разных источниках вы можете найти информацию как о незаменимости и ценности сои, так и о ее вредных для здоровья качествах. Как же обстоят дела на самом деле. Что такое соя и где ...

Гигиена и профилактика нарушений зрения у детей, или зачем ребенку очки Несмотря на то что детей приносят на плановые профилактические осмотры к офтальмологу с первого месяца жизни, высматривает он там совсем не остроту зрения. Он смотрит возможные новообразования, глазное дно, слезу или, наоборот, сухость глаза. А зрени...

Витамин D поможет в профилактике ОРВИ и гриппа Регулярный прием витамина D позволяет снизить вероятность заболевания острыми респираторными заболеваниями и гриппом – к такому выводу пришли авторы статьи. Чтобы оценить пользу витамина D в профилактике ОРВИ и гриппа ученые из лондонского университе...

Кружки и секции могут испортить ребенку жизнь Многие отдают своих детей в музыкальную школу или спортивные секции. По словам британских специалистов, родителям стоит задуматься о том, сколько времени их дети проводят на таких дополнительных занятиях.

Детское питание Nutricia – для детей аллергиков и не только Лучшее питание для новорожденного, несомненно, мамино грудное молоко. Но если грудное вскармливание невозможно, на помощь приходят детские смеси — заменители материнского молока, максимально приближенные к нему по составу. Питание в раннем детстве вл...

Получаете ли вы достаточное количество витамина D? В результате проведения анализа крови у более 39000 участников эксперимента, ученые установили, что около 64% из них имеют уровень витамина D ниже оптимального.При этом большинство участников регулярно принимали добавки витамина D, а некоторые потреб...

Кровь в кале: о чем расскажет стул? Твердые, с трудом выходящие кусочки кала, напоминающие по внешнему виду маленькие камешки, являются прямым признаком запора.В норме стул должен быть сформированным (змеевидным) и иметь мягкую консистенцию. Для обеспечения нормального стула нужно потр...

Медики рассказали, чего не должно быть в составе витаминов На какие моменты следует обратить внимание Действительно сбалансированное и наполненное всеми необходимыми организму элементами и нутриентами питание поддерживать довольно сложно, поэтому многие решают пропить витамины в таблетках, особенно в пер...

10 элементов юности. Что съесть, чтобы помолодеть? На самом деле если иметь в своём рационе продукты, насыщенные витаминами и полезными микроэлементами, то можно сохранить упругость и эластичность кожи и почувствовать приливы энергии. Тем более что сейчас нутрициология, наука о грамотном питании, ак...

Молодая и подтянутая кожа. Как повысить выработку коллагена С возрастом коллагена вырабатывается меньше, но для его производства нужны определенные вещества, которые нужно получить с пищей. Как считают ученые, именно коллаген в большей степени влияет на проявление возрастных изменений кожи. Это морщины, поте...

Содержащиеся в БАДах витамины и минералы бесполезны: исследование Потребление витамина D в БАДах может быть связано с повышенным риском смерти от...

Дефицит витамина D способствует повышению риска развития рассеянного склероза На конференции «Аутоиммунные заболевания нервной системы – от диагноза к терапии», которая прошла в Новосибирске, одной из тем для обсуждения стала роль витамина D в развитии рассеянного склероза. Елена Турова, ведущий специалист Центра рассеян...

Как защитить окно, чтоб его не смог открыть ребёнок Ежегодно от падения из окон погибают дети. Департамент по социальной политики мэрии города Новосибирска призывает родителей быть бдительными и не оставлять детей без присмотра. В Новосибирске уже в этом году случилось два несчастных случая – дв...

Ученые просят давать детям витамин D Ученые из Квинслендского университета исследовали 2602 человека с различными ментальными отклонениями, в том числе шизофренией. Оказалось, что чаще всего расстройства встречались у тех, у кого в детстве был критически низкий уровень витамина D. По мн...

Нужно ли пить витамины? Какие витамины можно пить (почти) всем? Когда по советам подруг, коллег или блогеров мы начинаем принимать сверхдозы тех или иных витаминов, мы, как правило, заглушаем свой самый страшный страх – страх смерти. С помощью витаминов мы надеемся сохранит...

Иммунолог рассказал, сколько раз заболеть в год считается нормальным Об иммунитете в зимние месяцы и весной рассказал заведующий кафедрой клинической иммунологии и аллергологии МГМУ имени Сеченова Александр Караулов Весна – непростой период для организма. Погода стабильностью не радует, что особенно неприятно д...

Что лучше: сделать прививку против гриппа или переболеть? Руководитель отдела профилактики инфекционных заболеваний ФГБУ ДНКЦИБ ФМБА РФ считает, что вакцинацию можно сравнить с ремнем безопасности в машине. Многих родителей волнует вопрос: лучше сделать прививку ребенку или переболеть гриппом? На этот вопро...

4 важные причины перейти на козий сыр с обыкновенного Вы любите сыр, но чувствуете себя виновным за большое количество калорий каждый раз, когда едите сыр? Часто ли вы думаете, насколько это было бы здорово, если бы у вас был лучший сыр в мире, который содержит меньше калорий? Что ж, для вас есть хорош...

Нужны ли женщинам какие-то особенные витамины? Индустрия витаминов постоянно наращивает обороты, и производители разного рода пилюль используют каждую возможность, чтобы обеспечить нас теми веществами, которые мы в идеале должны получать от продуктов питания. Но требуются ли женщинам какие-т...

Медики рассказали, кому нельзя есть мандарины Эксперты рассказали, как мандарины влияют на здоровье людей. Употребление мандаринов способно защитить от сердечно-сосудистых заболеваний. В первую очередь, стоит отметить, что в мандаринах есть наибольшее количество насыщенными витаминами гру...

У мужчин чаще развивается рак простаты, если их матери потребляли мало белка во время беременности Согласно новым исследованиям британских ученых, беременные и кормящие женщины, которые не употребляют достаточного количества белка, подвергают своих сыновей опасности развития рака предстательной железы. Эксперименты, проведенные на крысах, показали...

У мужчин чаще развивается рак простаты, если их матери потребляли мало белка во время беременности Согласно новым исследованиям британских ученых, беременные и кормящие женщины, которые не употребляют достаточного количества белка, подвергают своих сыновей опасности развития рака предстательной железы. Эксперименты, проведенные на крысах, показали...

Эти привычки могут спровоцировать боль в спине Почему болит спина. Миллионы людей страдают от периодических или хронических болей в спине. Вот некоторые виды повседневной активности и привычки, которые способны эти боли спровоцировать. Нехватка молочных продуктов в рационе. Если вы страдаете от н...

Как отучить ребенка от пустышки: без слез, без истерик, без хлопот Маленькие ребятишки — новорожденные и детки постарше — очень индивидуально относятся к пустышкам. Одни привыкают к ним мгновенно, другие не берут ни в какую — плюются и буквально нос воротят. Одни без соски жить не могут, другим она нужна только на с...

Витамины для волос: домашние рецепты Чтобы волосы радовали своим здоровым видом, были мягкими и шелковистыми, необходимо создать оптимальный баланс витаминов и питательных веществ, которые находятся в нашем организме. В том случае, если волосам необходима витаминная поддержка, можно вос...

Витамины долголетия. Продукты, которые помогут сохранить здоровье Специалисты рассказали, какие питательные вещества нужно включить в свой рацион, чтобы сохранить здоровье и активность до глубокой старости. С возрастом тело меняется и требует более бережного отношения. Сохранить здоровье помогут изменения в рацион...

Основные признаки дефицита витамина D Ученые давно говорят о том, что нехватка в организме человека витамина D, может приводит к различными негативным последствиям, в которых страдают многие системы организма. Новое исследование показало, что из-за нехватки данного витамина у людей могут...

Как распознать компьютерную зависимость у ребенка? Все больше родителей задаются вопросом: как обезопасить детей от интернета? Надо ли контролировать ребёнка за компьютером и как это делать эффективно? Рассказываем о признаках компьютерной зависимости и о том, как родители устраивают её детям своими ...

The New York Times: Витамин D и рыбий жир неэффективны при профилактике рака и сердечных заболеваний В последние годы наблюдается спрос на препараты с витамином D ...

Принимайте витамины для суставов и будьте здоровы Витамины для суставов и мышц можно принимать не только для профилактики, но и для вспомогательного лекарственного воздействия при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Суставы человека отвечают за его подвижность, а кости составляют карк...

Медики рассказали, какая ягода полезна для беременных Врачи сами часто рекомендуют ее есть беременным. Клюква особенно полезна для будущих мам, ведь она содержит много различных важных микроэлементов и витаминов. В частности, в клюкве витамина C больше, чем в некоторых цитрусовых. Также ягода ...

Чипсы под запретом. Какие продукты испортят вам зрение Хорошее зрение — это то, на что мы не обращаем внимания в молодости, но стоит его потерять, как сразу понятно, что качество жизни резко ухудшилось. И лучше бы мы прилагали все усилия, чтобы как можно дольше поддерживать глаза в хорошем состоянии.Оче...

Витаминки – так ли полезны? О пользе витаминов знают, наверное, все. С детства мы знаем, что лимоны содержат витамин С и помогают вылечить цингу и грипп; витамины нужны для того, чтобы защитить себя от простуд, и без них долгая жизнь просто невозможна. Но в последнее время эйфо...

Как наследуется группа крови? У родителей - вторая группа крови, а у ребёнка – первая. Такое может быть? Отвечает завлабораторией анализа генома Института общей генетики РАМН им. Н. И. Вавилова, д. б. н. Светлана Боринская:– Это возможно. Группа крови определяется состоянием пар...

Витамин D снижает риск развития колоректального рака Результаты исследования Американского общества онкологов подтвердили роль витамина D в защите от колоректального рака. Как пишет MedicalXpress, оптимальная концентрация витамина D для достижения противоопухолевого эффекта выше рекомендуемого количест...

Польза витамина Е для здоровья человека Витамины играют большую роль в жизнедеятельности организма. Главным женским витамином по праву считается витамин Е. Он обеспечивает женскому организму здоровье и красоту. Для мужчин он также важен. Чтобы он принес пользу, необходимо знать, чем она ва...

Добавки витамина D не делают кости более здоровыми Прием добавок витамина D не укрепляет кости и не предотвращает переломы, заявляют ученые из Университета Окленда в Новой Зеландии. Ранее медики советовали взрослым и детям регулярно употреблять витамин D в течение зимы, чтобы избежать проблем с костя...

Добавки витамина D не делают кости более здоровыми Прием добавок витамина D не укрепляет кости и не предотвращает переломы, заявляют ученые из Университета Окленда в Новой Зеландии. Ранее медики советовали взрослым и детям регулярно употреблять витамин D в течение зимы, чтобы избежать проблем с костя...

Медики назвали витамины, продлевающие длительность жизни Что стоит включить в рацион. Ученые Университета Тафтса в США пришли к выводу, что продлевают жизнь и уменьшают риск преждевременной смерти только те витамины и минералы, что содержатся в растительной пище, а не в пищевых добавках. Специалисты...

Три вопроса для оценки питания школьника Между здоровьем школьников, их успехами в учёбе и питанием есть прямая связь – это всем известно. Между тем, организовать питание ребёнка так, чтоб он получал все необходимые микроэлементы, при этом, не было «излишек» калорий не так просто. Особенн...

Нужно ли прислушиваться к детям, при выборе для них вещей? Для того чтобы ваш ребенок выглядел не хуже остальных деток, необходимо подобрать для него качественную и хорошую одежду. Однако, как правило, на этом этапе многие родители сталкиваются с определенными трудностями. Именно поэтому в сегодняшней статье...

Врачи объяснили, в чем польза морской воды для ребенка Вода способствует укреплению костей. Педиатры рекомендуют родителям ехать на море особенно тогда, когда дети страдают экземой или дерматитом. И не зря, ведь в морской воде содержится более 32 минералов и микроэлементов. Кроме того, что вода способств...

Лечение кариеса у маленьких детей Как бы это не показалось странным, но кариес может появляться и у маленьких детей. Хотя многие мамочки к этому вопросу относятся безответственно и не предпринимают никаких мер, утверждая, что молочные зубы выпадут, и не имеет смысла заниматься их леч...

Как распознать компьютерную зависимость у ребенка? Все больше родителей задаются вопросом: как обезопасить детей от интернета? Надо ли контролировать ребёнка за компьютером и как это делать эффективно? Рассказываем о признаках компьютерной зависимости и о том, как родители устраивают её детям своими ...

Медики назвали самый полезный вид мороженого Искусственных добавок должно быть как можно меньше. Специалисты поделились мнением о том, какое мороженое полезнее, и как его есть, чтобы не набирать вес. Молочное мороженое полезнее Диетологи и медики сходятся в том, что самым полезным мож...

Витамин D укрепляет мышцы, доказали ученые С таким заявлением выступили австралийские геронтологи, проанализировав результаты исследований, для участия в  которых были приглашены более 200 пожилых добровольцев. В рамках эксперимента испытуемые были разделены на две группы. Одни получали по 1 ...

Детям из начальной школы уже нужно делать прививки от ВПЧ Дети должны получать прививки от папилломавируса человека ещё в начальной школе, как полагают эксперты. Только в этом случае врачи могут успеть предотвратить заражения до начала активной сексуальной жизни школьников. Папилломавирус человека является ...

Увлечение витаминами смертельно опасно! В мире витаминов очередной скандал. Группа ученых опубликовала большое исследование, показывающее, что большинство витаминов и многие минералы бесполезны для защиты сердца и сосудов.

Медики объяснили, почему вредны обезжиренные молочные продукты Молочные продукты несут не только пользу, но и могут принести вред организму человека. Мы уже миллион раз слышали, что нежирные молочные продукты - то нездорово. Но иногда (бывает, накрывает такая «волна») так уже хочется похудеть, что остановивш...

По самой выгодной цене вы можете купить самокат в интернет-магазине уже сегодня С наступлением новогодних праздников, практически каждый родитель старается порадовать своего ребенка если он хорошо учился, вел себя весь год примерно, радовал родителей, то конечно же, нужно задуматься о покупке хорошего, дорогого подарка, который ...

Детские травмы — диагностика, своевременное выявление Для маленьких детей вполне естественно падать и естественно травмы разной степени вполне естественное явление. Многих родителей раздражает неусидчивость ребенка. Тогда они повышают на детей голос и даже наказывают, хотя это не правильно, такая природ...

Cекрет крепкого иммунитета в этих витаминах Беречь иммунитет необходимо всегда. Многие люди знают о том, что витамины способствуют укреплению иммунитета, но не все понимают, как именно это работает. В последнее время об иммунитете очень много пишут. Это важнейшая система организма, которая защ...

Ребенок упал и ударился головой — что делать?. Ребенок упал с кровати и ударился головой: возможные травмы При падении маленьких детей неизбежен удар головой. Важно не то, каким именно местом он у...

Чтобы школьник не болел. Укрепляем иммунитет ребёнка Наш эксперт – врач-педиатр Воронежской городской клинической поликлиники № 1 Галина Анцупова.Соблюдайте гигиенуНужно помнить, что бактерии передаются не только воздушно-капельным путём, но ещё и контактным – через грязные руки, волосы, одежду. Поэто...

Ребенок не спит днем? Дневной сон ребенка Маленьким детям, чтобы освоиться с жизненным ритмом, привыкнуть к множеству событий и постоянным нагрузкам, необходимо определенное время и силы для укрепления организма. Именно поэтому новорожденный спит очень много, и только с увеличением возраста ...

Стало известно, с кем ребенку лучше жить после развода Если после развода родителей ребёнок живёт в доме с мачехой или отцом, то риск психических проблем у него возрастает. Подобного рода подростки являются более трудными, по сравнению с теми, кто проводит приблизительно одинаковое количество времени с о...

Стало известно, с кем ребенку лучше жить после развода Если после развода родителей ребёнок живёт в доме с мачехой или отцом, то риск психических проблем у него возрастает. Подобного рода подростки являются более трудными, по сравнению с теми, кто проводит приблизительно одинаковое количество времени с о...

Веганство приводит к скрытому дефициту нутриентов «Скрытый голод» - это термин, означающий хронический дефицит необходимых микроэлементов в рационе, в том числе при веганстве. Скрытый дефицит нутриентов может проявляться не сразу, а через много лет. Дефицит тех или иных веществ, которые челове...

Ребенок упал с кровати: какие могут быть последствия Маленькие дети приобретают самые разные навыки довольно быстро. Сначала младенцы с трудом держат голову и кажутся абсолютно беспомощными, но постепенно они учатся хватать погремушки, переворачиваться со спины на живот, ползать, садиться, вставать и, ...

Ребенок упал с кровати: какие могут быть последствия Маленькие дети приобретают самые разные навыки довольно быстро. Сначала младенцы с трудом держат голову и кажутся абсолютно беспомощными, но постепенно они учатся хватать погремушки, переворачиваться со спины на живот, ползать, садиться, вставать и, ...

В каком возрасте можно купить детям компьютер Сейчас дети, которые только научились разговаривать, тут же подходят к своим родителям со словами «Купи» или «Хочу», и папа или мама не выдерживая напора от своих детей сдаются и покупают. Компьютер, конечно можно купить в раннем возрасте, к примеру,...

Сколько раз в год можно делать рентген? Обычный рентген можно делать два раза в год. А как понять – превышена максимальная доза облучения или нет? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:– Максимально разрешённая доза облучения 150 мЗв (миллизиверт) в год. Доза...

Скрытые угрозы популярной формы витаминов Хотя жевательные витамины могут быть хорошей идеей для некоторых людей, у них есть недостатки. Например, одна популярная разновидность детских мультивитаминов для жевательных конфет содержит три различных типа добавленных сахаров и имеет 3 грамма са...

Скрытые угрозы популярной формы витаминов Хотя жевательные витамины могут быть хорошей идеей для некоторых людей, у них есть недостатки. Например, одна популярная разновидность детских мультивитаминов для жевательных конфет содержит три различных типа добавленных сахаров и имеет 3 грамма са...

Когда ребенок – вегетарианец. Эксперт о плюсах и минусах этой диеты О том, что такое вегетарианство, чем оно может быть полезно или вредно для организма, рассказала Антонина Стародубова, главный диетолог Департамента здравоохранения города Москвы: «В настоящий момент мнения специалистов о вегетарианстве диаметрально...

Почему детям нельзя спать в родительской постели? По словам ученых, маленькие дети должны спать отдельно от родителей – и на спине...

Рыбий жир Омега 3 Омега 3 – незаменимая жирная кислота. Она не синтезируются организмом человека, потому важно получать ее из вне. Омега-3 вырабатывается из жира глубоководных рыб, льняного семя, орехов, бобовых, некоторых зерновых. Кислоты Омега 3 положительно влияет...

Сколько времени могут проводить маленькие дети за телевизором и компьютером Всемирная организация здравоохранения разработала новый набор рекомендаций, касающихся количества времени, которое должно быть предоставлено детям для просмотра экрана до пяти лет. Руководство, в основном, рекомендует больше игрового времени и мен...

Сколько времени могут проводить маленькие дети за телевизором и компьютером Всемирная организация здравоохранения разработала новый набор рекомендаций, касающихся количества времени, которое должно быть предоставлено детям для просмотра экрана до пяти лет. Руководство, в основном, рекомендует больше игрового времени и мен...

Помогут ли витамины вылечить ребёнка от простуды Лечебный эффект высоких доз витаминов научно не доказан. Также не защитит от болезни приём витаминов при первых признаках простудного заболевания. Витамины в организме ничего не стимулируют и не активизируют, но они необходимы. За миллионы лет эволюц...

Детские патологии при нехватке витаминов группы B Партнёрский материал «Умкавит» Витамины группы В – самая многочисленная группа витаминов, включающая в себя порядка двадцати водорастворимых веществ, которые выводятся из организма почками и не способны к кумуляции в человеческом организме. В связи ...

Особенности лечения кариеса молочных зубов Пожалуй, каждый родитель рано или поздно задумывается над темой профилактики и лечения кариеса молочных зубов. И вроде, каждый точно знает, что следует не давать детям большого количества сладостей, обогатить рацион ребенка продуктами, богатыми на ка...

Назван один из самых полезных фруктов для сердца Врач объяснила, почему нужно есть сливы. По словам эксперта, «в состав слив входят витамин C, витамины группы В, провитамин А, сахар, пищевые волокна, органические кислоты, азотистые, дубильные, пектиновые вещества, макро- и микроэлементы. Они содерж...

Витамины для роста волос: разные витаминные комплексы Ни для кого не секрет, что питание волос витаминами просто-напросто необходимо. Они направлены на укрепление, достижение красоты и здоровья волос. В этой статье мы постараемся помочь выбрать хорошие витамины, способствующие росту волос. Какие витамин...

Витамины для роста волос: разные витаминные комплексы Ни для кого не секрет, что питание волос витаминами просто-напросто необходимо. Они направлены на укрепление, достижение красоты и здоровья волос. В этой статье мы постараемся помочь выбрать хорошие витамины, способствующие росту волос. Какие витамин...

В каких продуктах искать самые нужные осенью витамины Снабжая организм широким набором витаминов и микроэлементов, мы обеспечиваем своему здоровью более надежную защиту от болезней. Сейчас, в период, предшествующий массовым заражениям гриппом и ОРВИ, эксперты советуют особенно внимательно следить за пит...

В каких продуктах искать самые нужные осенью витамины Снабжая организм широким набором витаминов и микроэлементов, мы обеспечиваем своему здоровью более надежную защиту от болезней. Сейчас, в период, предшествующий массовым заражениям гриппом и ОРВИ, эксперты советуют особенно внимательно следить за пит...

Как правильно принимать витамины В современном мире трудно найти человека, у которого уровень всех витаминов в организме был бы на должном уровне. Недостаток того или иного витамина сказывается на общем состоянии здоровья и может повышать риск развития самых разных заболеваний. К сч...

Как правильно принимать витамины В современном мире трудно найти человека, у которого уровень всех витаминов в организме был бы на должном уровне. Недостаток того или иного витамина сказывается на общем состоянии здоровья и может повышать риск развития самых разных заболеваний. К сч...

Насилие над детьми меняет гены нескольких поколений Физическое насилие над ребенком оставляет «молекулярные шрамы» в его организме. Исследование показало, что отпечатки психологической травмы, полученной в детстве, сохраняются в генах. Науке хорошо известно о том, что физическое насилие над ...

Передозировка витаминами может вызвать расстройства и даже рак В последнее время горячее обсуждение вызвала тема пользы или вреда мультивитаминов. А можно ли теоретически принимать слишком большое количество витаминов, ответили эксперты. На протяжении десятков лет нас учили тому, что витамины и минералы в фо...

Чем отличается смесь для вскармливания на козьем молоке Несмотря на то, что практические все мамы знают, насколько полезно грудное вскармливание для ребенка, молочные смеси присутствуют в рационе многих маленьких детей. Это связано с тем, что женщины довольно часто сталкиваются с проблемой недостаточной л...

Низкий уровень витамина Д у детей повышает риск возникновения речевых проблем Низкий уровень витамина D у беременной женщины может вызвать проблемы в речи у ее ребенка в дальнейшем, утверждают австралийские специалисты.Ученые провели исследование, в ходе которого вели наблюдение за беременными женщинами. Оказалось, что низкий ...

Названы продукты с высоким содержанием калия Калий - крайне важный элемент для поддержания здоровья сердца. В этом материале ты узнаешь, в каких продуктах его больше всего. В результате некоторых исследований было установлено, что достаточное количество калия в рационе снижает риск преждевр...

Врачи рассказали, кому особенно полезна клетчатка Узнайте, для чего нужна клетчатка организму и в чем она содержится. Популярный диетолог Светлана Фус на своей страничке в Facebook продолжает делиться советами, как правильно питаться. На этот раз Светлана рассказала, почему нашему организму нужн...

Молоко пропало! Выбираем молочную смесь для грудничка Наш эксперт – академик РАН, профессор, научный руководитель ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», доктор медицинских наук Виктор Тутельян.Увидев в магазине целые ряды самых разнообразных заменителей грудного молока, нетрудно растеряться. На что ориен...

Врачи рассказали, можно ли пить мужчинам гранатовый сок Не только можно, но и нужно, утверждают медики. Соки — это настоящий кладезь витаминов и минералов для вашего организма. Они не создают нагрузку на желудок и обеспечивают организм нужным запасом ценных веществ. Гранатовый сок полезен для мужско...

Врачи рассказали о влиянии витамина A на здоровье   Витамины и полезные вещества очень часто способны не только укрепить здоровье, но и помочь исправить некоторые недостатки внешности. Таким витамином является ретинол, или по-другому витамин А. 

Как помочь ребенку стать самостоятельным Родитель жалуется, что его ребёнок ленив, несознателен и эгоистичен. Спрашивает, как это исправить, что нужно делать, как теперь быть. Знаете, что в этой ситуации самое сложное? Удержаться и не сказать: «Раньше надо было думать». Не бывает ленивых и ...

Причины появления рахита у грудничков: особенности течения заболевания Рахит – коварное детское заболевание, развивающееся чаще всего у детей первого года жизни. Из-за недостатка в организме витамина D происходит нарушение многих обменных процессов. В результате возникают проблемы в функционировании опорно-двигательной...

Витамин, спасающий от ожирения Исследование ученых из Афин свидетельствует о том, что витамин D может быть эффективным средством борьбы как с ожирением в детском возрасте, так и с его последствиями в виде сердечно-сосудистых заболеваний во взрослой жизни. Результаты работы опубли...

Медики назвали продукты, которые нужно ежедневно употреблять мужчинам Очень желательна в рационе рыба, особенно жирные ее сорта. Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти. Как врачи сообщили сайту МедикФорум, это связ...

Медики назвали продукты, которые нужно ежедневно употреблять мужчинам Очень желательна в рационе рыба, особенно жирные ее сорта. Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти. Как врачи сообщили сайту МедикФорум, это связ...

Комаровский рассказал, какое влияние оказывает аскорбиновая кислота на детский организм Аскорбиновая кислота, аскорбинка, витамин С - эти слова неоднократно слышит каждый взрослый человек. Мало кто знает, зачем она нужна организму, но народная молва и телевизионная реклама утверждают, что витамин С «очень укрепляет иммунитет». Ка...

Названы пять простых способов борьбы с нехваткой витаминов Гиповитаминоз часто возникает зимой и весной. Весной многие люди испытывают потерю энергии, легкую утомляемость, иногда апатию. Часто это объясняется состоянием гиповитаминоза - когда в организме и рационе человека не хватает некоторых витаминов....

Рассказываем ребенку, откуда берутся дети Рано или поздно любой родитель услышит вопрос: «Откуда берутся дети?». Щепетильная тема, которая внезапно поднимается малышом, заставляет родителей не только растеряться, но и впасть в настоящую панику. Многие взрослые люди не получали сексуального в...

Как правильно принимать витамины Сегодня существует огромное количество информации как о самих витаминах, так и об их огромном количестве. Слово «авитаминоз» хорошо известно каждой домохозяйке. Весной, когда организм особенно нуждается в дополнительной поддержке, в аптеках скупаются...

Как правильно принимать витамины Сегодня существует огромное количество информации как о самих витаминах, так и об их огромном количестве. Слово «авитаминоз» хорошо известно каждой домохозяйке. Весной, когда организм особенно нуждается в дополнительной поддержке, в аптеках скупаются...

Родителям легче учить детей доброте, чем эгоизму Если верить новому исследованию, то родители легче всего могут научить своих детей именно доброте. Ученые выяснили, что активно практикующие альтруизм папы и мамы значительно быстрее и чаще передают эти свои моральные ценности детям по сравнению с те...

Выявлено лучшее лекарство для борьбы с простудой Американские ученые уверены, что профилактику простудных заболеваний необходимо осуществлять не только с помощью физической нагрузки питания, но и с помощью употребления нужных микроэлементов и витаминных добавок. Цинк — это элемент, который по...

Два не за горами Время после полутора лет мчится со скоростью звука, малыш уже не беспомощный младенец, он — что ни месяц — осваивает новые вершины в своем развитии. Родителям нужно успевать приспосабливаться к изменениям в сознании своего чада, быть в ку...

Развитие детей Всё заботливые мамы и папы знают о том, что развивать своего ребёнка нужного с раннего возраста. Если раньше родители занимались со своим малышом с помощью полезных книг, то сейчас все гораздо проще. В век современных технологий существует множество ...

5 продуктов, которые помогут быстрее похудеть Британский журнал Daily Star опубликовал рекомендации экспертов о том, как стать стройнее за короткие время. По мнению специалистов, рацион питания следует включить несколько продуктов - это позволит есть меньше жиров и углеводов, но больше белков. ...

Причины темных пятен на губах: лекарства, витамины, что еще? Витамины — катализаторы обменных процессов в организме, необходимые для полноценной работы организма. Дефицит любого из витаминов имеет свои симптомы и проявления. И нередко впервые они проявляются именно в полости рта и на губах. Известно, что витам...

Парацетамол делает из малышей астматиков Прием лекарственного препарата парацетамола опасен для самых маленьких детей, как установили британские ученые. Получающие это средство малыши впоследствии на треть чаще становятся жертвами астмы. Прием парацетамола во время беременности также увелич...

Как обеспечить безопасный отдых маленьких детей на даче? Если ваш ребенок уже в сознательном возрасте, он, конечно, будет очень рад, что его везут на дачу. Но родителям, бабушкам и дедушкам нужно принять меры предосторожности. Поездка начинае...

Энурез у ребенка: что делать родителям? Разные дети приучаются ходить в туалет в разном возрасте. Терпимость родителей к этому зависит от их собственной биографии. Если у отца ребенка в детстве был энурез, надо принимать это во внимание, даже скрывая такие подробности от ребенка, но приним...

5 продуктов для повышения иммунитета Если вы ищете нелекарственные способы предотвратить грипп и простуду в зимний период, отправляйтесь в магазин за этими продуктами. Хурма Эта ягода не просто так появляется во время сезона простуды и гриппа. Она богата витаминами А и С, которые важны ...

Лучшие продукты для тех, кому за 50 Если вам за 50 лет и вы хотите оставаться в строю подольше, эксперты советуют включить в свой рацион продукты первой важности. Помимо орехов, шоколада, овсянки, авокадо, греческого йогурта, тыквы, киноа, лосося, брокколи, о которых мы часто пишем, в...

Лучшие продукты для тех, кому за 50 Если вам за 50 лет и вы хотите оставаться в строю подольше, эксперты советуют включить в свой рацион продукты первой важности. Помимо орехов, шоколада, овсянки, авокадо, греческого йогурта, тыквы, киноа, лосося, брокколи, о которых мы часто пишем, в...

41 важнейший нутриент для долголетия Большинство жителей развитых стран получают мало витаминов и минералов с пищей, поэтому ученые предупредили о важности 41-го нутриента для долголетия. Новая статья, опубликованная в американском издании Proceedings of the National Academy of Scien...

Как накрыть новогодний стол, чтобы он был безопасным для детей? Встреча Нового года – очень важная семейная традиция. То, как семья готовится к этому празднику, и даже блюда, которые стоят на новогоднем столе – дети это хорошо запоминают, помнят и несут потом в свою семью. «Если в семье есть ма...

Как нехватка некоторых витаминов скажется на беременной? Дефицит некоторых витаминов может негативно сказаться на здоровье людей. Особенно полезно их принимать беременным женщинам, ведь внутри них растёт новый человечек. Особенно может не хватить витамина D. Он полезен не только для костей. Подробнее расск...

Антибиотики вызывают ожирение у маленьких детей Лечение детей моложе двух лет антибиотиками увеличивает последующие риски развития у них ожирения. Чем дольше малыши принимают эти лекарства, тем выше опасность появления лишнего веса. Получающие антибиотики малыши впоследствии значительно чаще сталк...

Антибиотики вызывают ожирение у маленьких детей Лечение детей моложе двух лет антибиотиками увеличивает последующие риски развития у них ожирения. Чем дольше малыши принимают эти лекарства, тем выше опасность появления лишнего веса. Получающие антибиотики малыши впоследствии значительно чаще сталк...

Антибиотики вызывают ожирение у маленьких детей Лечение детей моложе двух лет антибиотиками увеличивает последующие риски развития у них ожирения. Чем дольше малыши принимают эти лекарства, тем выше опасность появления лишнего веса. Получающие антибиотики малыши впоследствии значительно чаще сталк...

Как правильно вводить пюре в рацион ребёнка Питание для детей должно быть сбалансированным. Вместе с продуктами в организм должны поступать все необходимые питательные вещества, минералы и витамины. В раннем возрасте рекомендовано использовать готовые пюре и детские каши, которые обогащены пит...

«Пальма» для грудничка? Выбираем молочную смесь для кормления ребёнка Увы, современные мамы нередко слишком рано прекращают грудное вскармливание, и приходится использовать искусственные смеси. Нужно просто разобраться в море заменителей женского молока и выбрать ребёнку наиболее подходящий. Чем отличаются молочные см...

Какие витамины принимать при мастопатии? Консервативное лечение фиброзно-кистозной мастопатии занимает важное место в комплексе оздоровительных процедур, призванных улучшить состояние молочных желез пациентки. Витамины в лечении мастопатии играют дополнительную роль, увеличивая эффективност...

Молоко поможет детям избежать ожирения Ученые из Научного центра здоровья Университета Техаса в Хьюстоне (University of Texas Health Science Center at Houston) считают, что дети с ожирением, употребляющие молочные продукты, имеют меньший риск развития метаболического синдрома. Фото: Flick...

Плоскостопие: причины, профилактика и лечение Каждый из нас регулярно может совершать ошибки, которые приведут к плоскостопию. Какие именно, как их предотвратить и что делать, если плоскостопие у вас уже есть, рассказывает травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук Юрий Глазков. Что так...

Зачем сдавать анализ на витамин D? Врач советует весной сдать анализ на витамин D. Нужно ли это делать всем? И помогают ли организму поливитамины? Отвечает врач общей практики Института пластической хирургии и косметологии Марина Болдинова:– Дефицит витамина D – это мировая пандемия....

Как сформировать отношение подростка к алкоголю Некоторые родители не видят особой опасности в том, что дети уже с самого маленького возраста участвуют в праздничных застольях, им наливают в бокал сок или минералку, ребенок чокается вместе со всеми, иногда даже говорит тост. Став постарше, в такой...

Эксперты: родители часто не понимают, насколько важен спорт для детей Детям нужно заниматься спортом, и многие родители этого не понимают

Карманные деньги Стоит ли давать детям деньги?Одни родители считают, что детям не нужны карманные деньги, другие уверены, что ребенок нуждается в л...

Какие продукты должны присутствовать в рационе кормящей матери? В ежедневном рационе женщины, являющейся кормящей матерью должно содержаться достаточное количество необходимых микроэлементов и также витаминов.В меню кормящей мамы каждый день должны присутствовать следующие продукты (причем употреблять их женщине ...

В каких продуктах искать самые нужные осенью витамины Снабжая организм широким набором витаминов и микроэлементов, мы обеспечиваем своему здоровью более надежную защиту от болезней. Сейчас, в период, предшествующий массовым заражениям гриппом и ОРВИ, эксперты советуют особенно внимательно следить з...

Витамины В6 и В12 в рационе мужчин повышают риск рака легких У мужчин, принимающих диетические добавки с витаминами группы В, в 2 раза выше риск развития рака легких. По мнению ученых, такому риску подвергаются мужчины, принимающие диетические добавки длительное время. При этом риск получить рак легких в 4 выш...

Назван быстрый способ проверить щитовидную железу Ненормальная температура по утрам - первый признак воспалительного процесса. Мало кто об этом знает, но еще 50 лет назад ученый Брода Отто Барнс обнаружил, что температура тела - отличный индикатор того, как работает ваша щитовидная железа. Ес...

Анемия у детей Причины и симптомы анемии Снижение гемоглобина — это и есть анемия. А причинами её возникновения могут быть следующими: В организме ребёнка не хватает железа, витаминов группы В и С, меди, фолиевой кислоты и всех остальных микроэлементов. Патол...

Профилактика кариеса у детей Попробуем взять на вооружение результаты последних исследований в этой области, чтобы, как минимум, достичь европейского показателя – в среднем, менее двух пломб к 12-летнему возрасту. На сегодняшний день самым распространенным стоматологическим забо...

Профилактика кариеса у детей Попробуем взять на вооружение результаты последних исследований в этой области, чтобы, как минимум, достичь европейского показателя – в среднем, менее двух пломб к 12-летнему возрасту. На сегодняшний день самым распространенным стоматологическим забо...

Сельдерей: польза и вред Удивительный продукт, который поможет в борьбе со старостью, содержит огромное количество витаминов, белков, минералов. Его нужно кушать людям более пожилого возраста, так, как он регулирует водно – солевой баланс. Идеально подходит для тех, кто стра...

Как стать успешным врачом Есть такие люди, которые с детства мечтают стать врачами, лечить пациентов и быть успешными в этом деле. Врач – это очень уважаемая профессия, в большинстве случаев хорошо оплачиваемая. Но не так-то просто стать хорошим специалистом, а еще сложнее – ...

Почему беременным нужны витамины С той самой секунды, как вы узнали о своей беременности, вам необходимо полностью пересмотреть свое питание и образ жизни. Организм беременной женщины нуждается в белках, жирах, углеводах и витаминах. Их достаточное количество в организме способствуе...

Какие витамины для сердца и сосудов важнее всего В данной статье показан примерный перечень всех витаминов, которые нужны для здорового организма и правильной работы сердечной мускулы. В текущее время трудности с сердцам являются одними из самых сложных, а операции на сердечной мышце до сего времен...

Неожиданная польза жирных продуктов из молока Употребление жирного сыра, йогурта и сливочного масла может уменьшить риск развития диабета второго типа. К такому удивительному выводу пришли ученые из Кембриджского университета. Британские исследователи выяснили, что сыр и некоторые другие жир...

Нужная услуга. В Москве прикрепить ребенка к поликлинике стало проще Если ребенок родился после 1 октября 2018 года, его можно прикрепить к медучреждению даже в том случае, если его свидетельство о рождении было выдано за пределами Москвы. Ранее услуга была доступна только родителям, которые получали свидетельство о ...

Советы по питанию для детей с аутизмом Малыши с аутизмом часто сталкиваются с пищеварительными проблемами из-за нарушений в работе желудочно-кишечной системы. Вот почему родители должны внимательней подходить к выбору питания. Избегайте сахара. Обычно дети с расстройствами аутистического ...

Витамины и минералы для здоровья суставов и костей Кости и суставы являются неотъемлемой частью структурной целостности скелета и играют роль в поддержании правильного положения тела, защите внутренних органов и движении тела. Они также имеют биологическую минеральную структуру, обеспечивая баланс фо...

Что такое счастливый ребенок и как помочь ему стать счастливым? К сожалению, чаще всего у родителей и у детей несколько разные представления о счастье. Родители иногда считают, что если ребенок вкусно накормлен, тепло одет и получил в подарок на день рождения новую куртку — то он счастлив. На самом деле не так ле...

Пять простых советов для здоровья кишечника Нормальная работа и здоровье кишечника во многом зависит от того, что мы едим. Но свое влияние оказывают и другие факторы. Сотрудник университета Рединга Гленн Гибсон подготовил для британских СМИ простые рекомендации для всех, кто хочет помочь свое...

С какого возраста и какие ягоды можно давать детям Ягоды малышам давать можно и нужно, но, несмотря на их пользу, стоит помнить о мере. Чрезмерное употребление ягод может навредить здоровью ребенка. В ягодах содержится большое количество сахара, поэтому их не рекомендуют давать в большом количестве д...

Названы продукты с наибольшим количеством витаминов   Исследователи из Гарварда задались вопросом, чем можно заменить мультивитамины. Оказалось, что это возможно сделать, но нужно знать, что именно стоит употреблять в пищу.

Только самое полезное для вашего малыша Для полноценного развития и роста детей нужно обеспечить поступление в их организм полезных веществ. До определённого возраста грудное молоко может использоваться как основной и единственный источник белков, углеводов, минералов и витамин. Но в возра...

Не врите ребенку Каждому родителю хотелось бы воспитать достойного человека, счастливого, уважаемого и любимого окружающими, которому все удавалось бы в жизни. Родителей всегда больше радуют успехи их детей, чем собственные достижения. Ради того, чтобы их чадо все эт...

Когда ребёнка нужно отпускать жить отдельно Родители очень трепетно относятся к своим детям и, конечно, они в любом возрасте будут для них именно детьми, но все мамы и папы прекрасно понимают, что рано или поздно настанет тот момент, когда ребёнка нужно будет отпустить в самостоятельное плаван...

Когда ребёнка нужно отпускать жить отдельно Родители очень трепетно относятся к своим детям и, конечно, они в любом возрасте будут для них именно детьми, но все мамы и папы прекрасно понимают, что рано или поздно настанет тот момент, когда ребёнка нужно будет отпустить в самостоятельное плаван...

Налегать на витамин D для прочности костей бесполезно Нужно ли налегать на витамин D для повышения прочности костей? Считается, что пожилым пациентам с этой целью необходимы повышенные дозы «солнечного» витамина. Однако в результате своего исследования ученые из Университета Ньюкасла (Великобритания) с...

Дерматологи подсказали, как восстановить кожу после зимы Эксперт дал совет, как омолодить и освежить кожу после зимы. Качественные средства ухода за кожей, а также домашние витаминные маски для кожи лица весной обязательны, так же как наличие витаминов и достаточное количество жидкости в рационе. «Х...

Что такое витамин? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Про витамины говорят часто и много. Однако далеко не все четко понимают, что это такое и как они работают в организме. О том, что представляют собой витамины, АиФ.ru рассказала врач-иммунолог Анна Шул...

Как мы создали детский сад для своих детей Из опыта работы детской разновозрастной группы. Много в последнее время слышу жалоб от родителей на то, какие детские сады плохие, как ужасно там относятся к детям, как все пронизано жуткой совдепией и как не хочется туда ходить, а делать нечего — ре...

Скажи темным кругам под глазами – НЕТ! Что делать: 1. Спите не менее 7 часов в сутки. Недостаток сна и отдыха гонит кровь к глазам, где кожа тоньше, что приводит к потемнению и появлению так называемых мешков. 2. Обязательно спите на подушке, чтобы голова была слегка приподнята. Это...

Как готовить ребенка ко сну Купание малыша играет важную роль в подготовке его ко сну. А что же делать родителям, если спит ребенок неспокойно и часто просыпается? Сны подразделяются на два вида: один — глубокий сон, а второй — поверхностный. Родителю важно настроить своего мал...

Явные признаки, что организму нужны витамины Наш организм — чуть ли не самая умная и самая сложная машина во всей вселенной. Если ей что-то требуется, она выводит наружу, как на один большой дисплей, сведения об этом. Дефицит витаминов выражается...

Названы самые полезные продукты для жителей городов Эта пища имеет повышенное содержание витамина B. Жители городов обязательно должны принимать витамины группы B, чтобы уменьшить негативные последствия влияния загрязненного воздуха на организм. К такому выводу пришли ученые из Колумбийского и Гар...

Рахит у детей: симптомы, профилактика, лечение Рахит — это заболевание маленьких детей (преимущественно до года), в основе которого лежит недостаточность витамина D. А это, в свою очередь, обусловлено недостаточным поступлением его с пищей или нарушением его образования в коже или всасывания в ки...

«Кухонные» лекарства от гриппа и простуды – советы зарубежных экспертов Зарубежные эксперты рассказали, как предупредить и победить простуду в холодную пору года без помощи лекарств, а простыми средствами, которые есть в каждом доме или на каждой кухне. Врач Доктор Дэвид Джек считает, что первым защитником выступает с...

«Кухонные» лекарства от гриппа и простуды – советы зарубежных экспертов Зарубежные эксперты рассказали, как предупредить и победить простуду в холодную пору года без помощи лекарств, а простыми средствами, которые есть в каждом доме или на каждой кухне. Врач Доктор Дэвид Джек считает, что первым защитником выступает с...

Смузи-детокс: выводят токсины и помогают похудеть Хорошо насытиться, почувствовать облегчение в теле, вывести токсины из организма и сбросить вес, не тратя времени на приготовление еды, помогают разработанные экспертами-диетологами напитки смузи-детокс. Здоровые, питательные, с низким содержанием ...

Смузи-детокс: выводят токсины и помогают похудеть Хорошо насытиться, почувствовать облегчение в теле, вывести токсины из организма и сбросить вес, не тратя времени на приготовление еды, помогают разработанные экспертами-диетологами напитки смузи-детокс. Здоровые, питательные, с низким содержанием ...

Самый дефицитный витамин. Почему нам так важен витамин B2 и где его взять Про витамин D АиФ.ru уже писал подробно. Каротиноиды это, строго говоря, не витамины, а предшественники витамина А. Они очень важны, и о них речь пойдет в следующий раз. А сейчас про самый настоящий и очень важный витамин В2. Цифра «2» в его названи...

Врачи назвали продукт, который поможет снизить уровень холестерина Соя – это безусловно, один из самых спорных продуктов в мире. В разных источниках вы можете найти информацию как о незаменимости и ценности сои, так и о ее вредных для здоровья качествах. Как же обстоят дела на самом деле. Что такое соя и где она при...

Игрушки для прорезывания зубов могут представлять опасность Популярные игрушки-грызунки, которые помогают родителям облегчить процесс прорезывания зубов, могут быть опасны. Служба по контролю за безопасностью продуктов и лекарств США рекомендовала родителям быть осторожными с игрушками-грызунками, которые се...

Кому лучше не есть мандарины? ​Люди, страдающие определенными заболеваниями, не должны злоупотреблять мандаринами. Мандарины хорошо утоляют жажду и являются прекрасным источником клетчатки, углеводов, витаминов, различных микроэлементов. В их общей полезности никто не сомневаетс...

Суточная норма аскорбиновой кислоты для детей Нет смысла оспаривать пользу аскорбиновой кислоты или витамина С, ведь именно это органическое соединение укрепляет ослабленный иммунитет, защищает от сезонных простудных заболеваний и в значител...

Зачем и какая именно музыка нужна для самых маленьких Психологи считают, что значение музыки для самых маленьких детей трудно преувеличить. Это отличный инструмент по управлению настроением ребенка и помощник в развитии внимательности, умении концентрировать внимание, сравнивать и узнавать, а в дальнейш...

Как научить детей знакомиться? Наверное, редко кто задает себе вопрос, зачем нужны друзья нашему малышу. Мы даже не сомневаемся в том, что дружба – штука необходимая и очень важная. Все верно. Но далеко не все родители знают, что в становлении этого самого представления наших дете...

Назван наиболее полезный вид сока для гипертоников Какой сок понижает давление. В Великобритании высокое кровяное давление стало достаточно серьезной проблемой, ведущей к тяжелым осложнениям здоровья, если не заняться его лечением во время. Эффективным средством для борьбы с гипертонией ученые на...

Диетолог рассказал о преимуществах средиземноморской диеты Так называемая средиземноморская диета укрепит иммунитет, придаст сил и даже защитит от онкологических заболеваний. «Одна из наиболее сбалансированных и здоровых диет, которая не предусматривает голоданий и обеспечивает организм всем спектром необхо...

Густая кровь: 5 продуктов, которые этого не допустят На наше самочувствие влияет работа системы кровообращения. Кровь помогает перемещать полезные вещества и кислород к тканям и клеткам организма. Если она густеет, это может привести к повышению артериального давления и образованию тромбов. Что нужно в...

Какие витамины нельзя принимать одновременно Сегодня существует огромное количество информации как о самих витаминах, так и об их огромном количестве. Слово «авитаминоз» хорошо известно каждой домохозяйке. Весной, когда организм особенно нуждается в дополнительной поддержке, в аптеках скупаются...

Врачи назвали лучший овощ для профилактики онкозаболеваний Эксперты рассказали о полезных свойствах капусты. Вы когда-нибудь задумывались, в чем секрет долголетия китайского народа? В обычной капусте! Эта овощная культура не только одна из самых распространенных в мире, но и одна из самых полезных. Со...

ВОЗ: сколько времени детям можно смотреть телевизор Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) опубликовала руководство по физической активности для детей, которым меньше пяти лет. Детям рекомендуется проводить время перед экранами телевизоров и люых электронных устройств не более одного часа в день....

ABBOTT представила в россии первую молочную смесь с укрепляющими иммунитет олигосахаридами грудного молока Компания Abbott объявила о запуске инновационной детской смеси Similac Gold с олигосахаридами грудного молока в России – передовом достижении в науки в области детского питания.

Витамин D может снизить уровень риска развития депрессии у детей Результаты нового исследования показали, что дети с низким уровнем витамина D имеют большую вероятность развития депрессии, чем те, у которых был отмечен высокий уровень этого витамина. При этом ученые обнаружили, что витамин D снижает риск развития ...

Диетолог рассказал, как ежедневно сбрасывать по килограмму Похудеть на 7 кг за неделю поможет белковая диета. Белковая диета рассчитана на людей, которые хотят сбросить лишний вес, не меняя образ жизни и не отказываясь от любимых блюд. С ее помощью вы сможете потерять до 7 килограмм за неделю и почувство...

Педиатр рассказал, можно ли давать обезболивающие детям Как действовать, когда режутся первые зубы Доктор Евгений Комаровский ответил на важный вопрос, которым часто задаются родители малышей, столкнувшиеся с первыми трудностями при прорезывании молочных зубов. . Так, по мнению Евгения Комаровского...

Чем заняться на прогулке с маленьким ребенком? Врачи рекомендуют ежедневные прогулки с малышами, продолжительность которых должна составлять около двух часов. Грудничкам необходимо свежий воздух для того, чтобы насыщаться кислородом и лучше спать. Детям постарше нужно проводить время на улице по ...

Лук убивает бактерии, укрепляет зубы и лечит волосы Издревле лук считался уникальным по своим целебным свойствам овощем. Его полезные свойства знали древние египтяне, упоминание о нем есть и в Ветхом Завете. Лук с большим успехом использовали как в кулинарии, так и в медицине. Но и сегодня лук нисколь...

Психологи перечислили мифы о нарушениях в поведении ребёнка Миф первый: Если мой ребенок ведет себя не так, как остальные дети, то это просто необходимо исправить. Человек склонен к тому, чтобы следовать стереотипам, мы не любим выделяться, и быть другими, однако не нужно сравнивать своего ребенка с другими д...

Выразительный взгляд. Делаем ресницы длинными и пышными Трудно найти девушку, которой не хотелось бы иметь длинные и объемные ресницы. Но природа дарит такие далеко не всем. Если ваши ресницы выглядят невыразительно, а без туши совсем незаметны, то самым простым способом сделать взгляд выразительным каже...

Сколько игрушек должно быть у ребенка, рассказала психолог Ученые решили провести эксперимент, который смог бы показать, сколько игрушек должно быть у ребенка и где существует предел в покупке этого товара?Как сообщает специалист ульяновского психологического центра «Луч», маленькие дети не понимают и даже н...

Отшлепанные дети смогут заявить на родителей в полицию Остров Джерси стал первой британской территорией, на которой официально запрещено шлепать детей. Местный парламент подавляющим большинством голосов проголосовал за принятие этого неоднозначного запрета. Крошечный остров Джерси стал первой британской ...

Новорожденный: почему он плачет? Какой ребенок достался вам и что с ним делать Трейси Хогг появляется в домах американцев, когда там рождаются дети, а новоиспеченные родители понятия не имеют, как подступиться к малышу. Благодаря ее методикам, младенцы меньше плачут и лучше засыпают, а мамы и папы чувствуют себя увереннее в ухо...

С ребенком на дачу Первая помощь при отравлении Симптомы: частая рвота после еды, боли в животе схваткообразного характера.Сразу начинайте промывание желудка: давайте пить ребенку часто и маленькими порциями, надавливайте на корень языка, чтобы вызвать рвоту, либо на к...

Реабилитация нужна не только детям с ДЦП, но их родителям – представитель санатория в Джермуке По его словам, новый подход к реабилитационному лечению, подразумевающий активное включение в процесс родителей или опекунов ребенка с ДЦП, лег в основу научной работы главврача санатория Ованнеса Акопяна...

Витамин D: опасность полезного витамина для организма при его переизбытке Заболевания, провоцирующиеся избытком витамина D К таким заключениям пришли ученые из Дании, осуществив ряд исследований. Наверняка все знают, что витамин D является активным участником обмена веществ и регулировке процесса усвоения таких нужных микр...

Врачи рассказали, как помочь ребенку при коликах   Кишечные колики являются самой частой причиной беспокойства грудных детей и информация о них актуальна для матерей. Многие мамы переживают, когда не могут помочь своему ребенку, страдающему от колик. На самом деле, помочь можно, главное...

Нужно искать пути помощи детям с онкологическими заболеваниями, пока государство не сможет взять заботу о них на себя – супруга премьер-министра По ее словам было бы отлично, если бы государство могло обеспечить детей с онкологическими заболеваниями всем необходимым, чтобы ни один ребенок не оставался без лечения или без лекарств...

Продукты, благодаря которым у вас не будет целлюлита Многим девушкам не удаётся избавиться от «апельсиновой корки» с помощью массажей, салонных процедур и вакуумных банок. Всё дело в том, что красота начинается изнутри и самое важное – правильное питание и спорт.      ...

Игрушки для маленьких девочек Традиционно считается, что девочкам и мальчикам следует покупать разные игрушки. Но это не совсем так. Для полноценного развития девочке нужны не только куклы, но также мячики и машинки. А почему бы и нет? Женщины давно водят машины и разрабатывают п...

Витамины помогут похудеть В борьбе с лишним весом некоторые люди не только урезают свой рацион, но и лишают себя полезных веществ и минералов, которые содержатся в пище. Поэтому, логично, что при похудении очень важно употреблять БАДы и витамины.     Разумеется, бе...

Когда дети начинают ходить? Дети развиваются стремительными темпами. Одно из самых ожидаемых родителями умений в развитии ребенка — это умение ходить. Поэтому, родители часто задают вопрос: Когда мой ребенок начнет ходить? И тут можно дать краткий ответ: Когда он будет готов!Мл...

Календарь прикорма для детей. Питание для детей представляет собой одну из основных забот родителей. Так как аппетит и рацион малыша влияет на основные процессы в организме и физическое состояние. Многие родители постоянно переживают, что ребенок мало ест и у него нет аппетита, н...

Уход за младенцем Беззащитный и маленький новорожденный малыш, полностью и целиком зависящий от мамы, требует к себе хорошего ухода. Как и всем людям, маленькому ребенку необходим утренний туалет. Это является не только личной гигиеной, но также и профилактикой разных...

Что нужно новорожденному ребенку на первое время 1. Основы для начинающих Планируя детей, перед молодыми родителями встает множество вопросов, сопровождающихся переживаниями, по поводу приобретения всего необходимого их будущему чаду. Как все не забыть, не упустить важное, где приобрести, сэкономив...

Разлучать ли близнецов в школе? Если один ребенок – это радость, то близнецы – это радость вдвойне! Но это, согласитесь, и двойные хлопоты! Когда приходит пора отдавать близнецов в школу, у многих родителей возникает вопрос: должны ли дети учиться вместе или врозь? И нужно ли вообщ...

Эти продукты полезно употреблять после тренировок Регулярные физические упражнения очень полезны. Они положительно влияют не только на наше тело, но и на психику. Благодаря упражнениям активизируется метаболизм, повышается расход энергии, и мы избавляемся от лишнего веса. Физические упражн...

Что делать, если ваш ребенок влюбился? Относиться ли к любви серьёзно? Многие родители не знают, как реагировать на первую любовь и считают её несерьёзной и мимолётной. Но думать так – ошибка. Для самого ребёнка его чувства – это нечто новое, интересное, трепетное и очень важное. Он может...

Солнечный витамин КТО ИЗ НАС НЕ ЗНАКОМ С ВИТАМИНОМ Д? СОВРЕМЕННЫЕ РОДИТЕЛИ ЗНАКОМЯТСЯ С НИМ ПРАКТИЧЕСКИ СРАЗУ, КАК ТОЛЬКО У НИХ РОЖДАЕТСЯ РЕБЕНОК. ДЕТЯМ, КОТОРЫЕ РОДИЛИСЬ В ОСЕННЕЗИМНИЙ ПЕРИОД, ПЕДИАТРЫ НАЗНАЧАЮТ ЕГО В ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ ЦЕЛЯХ. ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЕМСЯ, ЧТО Ж...

Любимая сладость – лекарство от болезни Так как в хмурое осенней и зимнее время человеческий организм не получает достаточного количества витамина D, Галле-Виттенгберские учёные решили провести исследование, в итого которого был найдет новый источник такого ценного для человека вещества.

Названы самые вредные в плане сброса веса диеты Популярные методы похудения, основанные на диетических принципах и требованиях ограничивать потребление продуктов, могут не только не дать желаемого результата, - но еще и спровоцируют набор лишних килограммов. Многие из этих методов нерезультати...

Сердечное меню или что полезно для вашего сердца Многие из нас знают перечень полезных продуктов, однако среди них можно выделить особую группу, которая благотворно влияет на наше сердце. В каждом из этих продуктов имеются вещества, которые поддерживают работу сердца и положительно влияют на выпол...

Если ребенок съел песок: что делать родителям Что делать, если ребенок съел песок на площадке, вдохнул песок, или песок попал малышу в глаза, как оказать первую помощь ребенку и стоит ли волноваться в принципе, — читайте советы врача в нашем материале. Когда как не летом дети чаще всего на...

Первые уроки дружбы. Как научить детей знакомиться? Наверное, редко кто задает себе вопрос, зачем нужны друзья нашему малышу. Мы даже не сомневаемся в том, что дружба – штука необходимая и очень важная. Все верно. Но далеко не все родители знают, что в становлении этого самого представления наших дете...

Что нужно знать о витамине К2 Витамин К является важным витамином, который поддерживает свертываемость крови и здоровье костей. Витамин К относится к семейству жирорастворимых витаминов и необходим организму для выработки белка под названием протромбин, способствующему свертывани...

Как отучить детей от гаджетов во время летних каникул Раньше во время каникул дети гуляли, играли, читали книги, заданные на лето. Сейчас почти все, что они делают, это смотрят в экран планшетов или телефонов. С появлением огромного количества социальных сетей, развлечений и игр родителям порой очень тр...

Как отучить детей от гаджетов во время летних каникул Раньше во время каникул дети гуляли, играли, читали книги, заданные на лето. Сейчас почти все, что они делают, это смотрят в экран планшетов или телефонов. С появлением огромного количества социальных сетей, развлечений и игр родителям порой очень тр...

Как отучить детей от гаджетов во время летних каникул Раньше во время каникул дети гуляли, играли, читали книги, заданные на лето. Сейчас почти все, что они делают, это смотрят в экран планшетов или телефонов. С появлением огромного количества социальных сетей, развлечений и игр родителям порой очень тр...

Экономь на здоровье: новые способы уберечь ребенка от болезней Согласно новым исследованиям, всего 6 минут чтения снижают уровень гормона стресса — адреналина. А именно его мы чаще всего обвиняем в росте количества детских заболеваний сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения, депрессий и нарушений пищево...

Курящие беременные женщины должны принимать витамин С для защиты легких своих детей Новое исследование американских ученых из Университета Орегона предполагает, что беременные женщины, которые курят, должны принимать витамин С для лучшей защиты легких своих будущих детей. Согласно полученным данным, дети, чьи матери принимали 500 мг...

Самые частые вопросы об аутизме 2 апреля ежегодно отмечается Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма Вместо долгих статей предлагаем посмотреть видео, в котором родители детей с аутизмом и специалисты по РАС отвечают на наиболее частые вопросы об аутизме. Вот н...

5 нутриентов, которых не хватает веганам Веганская диета считается одним из лучших инструментов для избавления от лишнего веса. Однако ее поклонники сталкиваются с дефицитом определённых нутриентов, необходимых для нашего здоровья. Витамин D. Это самый часто отсутствующий в рационе веганов ...

Британцы подсчитали, сколько часов сна теряют люди, став родителями Провели интересное исследование. Британские ученые рассказали, сколько времени сна теряет человек после рождения ребенка. В среднем появление младенца отнимает у родителей около шести лет здорового отдыха. Пополнение в семействе для многих явл...

Психологическая помощь ребенку Почему психологическая помощь малышу, особенно раннего возраста (от 1 года до 3 лет), чаще всего сводится к психологической работе с его родителями, с его семьёй? Часто родители маленьких детей (ранний и дошкольный возраст) сталкиваются со всем знако...

Почему витамин D необходим для людей с ХОБЛ По их словам, добавки с витамином D снижают у принимающих их пациентов риск обострений ХОБЛ на 45% по сравнению с теми пациентами, у которых дефицит данного витамина сохранялся...

Эти признаки помогут определить дефицит кальция в организме На появление таких симптомов следует обратить внимание. Для нормальной работы человеку просто необходимы все витамины и минералы. От дефицита тех или иных веществ наше тело начинает болеть и подавать нам сигналы. Это касается и кальция. От его...

6 полезных свойств баклажанов Баклажаны – это растения из семейства пасленовых, которые пользуются огромной популярностью в кухнях всего мира. И хотя все считают баклажаны овощами, фактически это ягода, и в ботаническом смысле их рассматривают именно так. Интересно, что баклажан...

16 важных фактов о диабете, которые необходимо знать родителям Рассказываем, чем отличаются типы диабета, кто чаще страдает этим заболеванием и какие меры профилактики помогут избавить ребенка и взрослого от этого недуга в будущем. 14 ноября во всем мире отмечают Всемирный день борьбы с диабетом. Его проводят с ...

16 важных фактов о диабете, которые необходимо знать родителям Рассказываем, чем отличаются типы диабета, кто чаще страдает этим заболеванием и какие меры профилактики помогут избавить ребенка и взрослого от этого недуга в будущем. 14 ноября во всем мире отмечают Всемирный день борьбы с диабетом. Его проводят с ...

Эпидемия гриппа: уход за больным ребенком Если в семье есть несколько детей и один из них вдруг заболел гриппом или вирусным простудным заболеванием, это отнюдь не означает, что переболеть придется всем детям и тем более взрослым членам семьи. Ученые из США, сотрудники Центров по контролю за...

Эпидемия гриппа: уход за больным ребенком Если в семье есть несколько детей и один из них вдруг заболел гриппом или вирусным простудным заболеванием, это отнюдь не означает, что переболеть придется всем детям и тем более взрослым членам семьи. Ученые из США, сотрудники Центров по контролю за...

Эпидемия гриппа: уход за больным ребенком Если в семье есть несколько детей и один из них вдруг заболел гриппом или вирусным простудным заболеванием, это отнюдь не означает, что переболеть придется всем детям и тем более взрослым членам семьи. Ученые из США, сотрудники Центров по контролю за...

Зачем пить воду, не испытывая жажду: ответ медиков Врачи советуют пить воду просто так, а не только тогда, когда хочется. Медики давно опровергли тот факт, что человеческий организм на 70% состоит из воды. На самом деле, в нем есть частичка правды, но показатели уровня жидкости в организме у кажд...

Витамин D защищает от рака молочной железы Новые данные, полученные учеными из Калифорнийского университета, показывают, что у женщин с высоким уровнем витамина D реже развивается рак молочной железы. Чтобы прийти к таким выводам, эксперты проанализировали три исследования, в которых приняли ...

Витамин D защищает от рака молочной железы Новые данные, полученные учеными из Калифорнийского университета, показывают, что у женщин с высоким уровнем витамина D реже развивается рак молочной железы. Чтобы прийти к таким выводам, эксперты проанализировали три исследования, в которых приняли ...

Как снизить избыточный вес В нынешнее время существует множество препаратов для похудения, которые широко рекламируются всевозможными способами. Но единственный надежный способ уменьшить вес это уменьшить количество потребляемых калорий. При этом диета должна обеспечивать все ...

Как лечить аденоиды у ребенка?: практические советы для лечения в домашних условиях Если аденоиды в носу, как и гланды в горле у детей перешли из нормального состояния в гипертрофическую стадию, такие носоглоточные миндалины необходимо лечить. Методично, терпеливо, не пропуская и не делая перерывов в ходе лечения. «Как лечить аденои...

Витамин В защищает от деменции Роль минералов и витаминов крайне важна для организма. Низкий уровень полезных веществ вредит здоровью, способствует возникновению серьезных заболеваний, приводит к преждевременной смерти. Недостаток микро- и макроэлементов часто становится причиной ...

Ученые назвали самые полезные витамины для женщин Как известно, всем людям необходимо достаточное количество витаминов, питаясь здоровой едой. Однако ученые выяснили, что потребности женщин в питании отличаются от мужчин, передает во вторник, 4 сентября ProHealth.