14 марта 2019, 07:15

Цветы в доме способствуют хорошему настроению

Психолог Нэнси Эткофф из Гарвардского университета рассказала о том, что в домашней обстановке обязательно нужно находить место для цветочных букетов. Созерцание цветов в доме помогает лучше справляться со стрессом и способствует хорошему настроению.

Подробнее на сайте: doktor-med.ru

Цветы в доме способствуют хорошему настроению Психолог Нэнси Эткофф из Гарвардского университета рассказала о том, что в домашней обстановке обязательно нужно находить место для цветочных букетов. Созерцание цветов в доме помогает лучше справляться со стрессом и способствует хорошему настроению.

Цветы в доме способствуют хорошему настроению Психолог Нэнси Эткофф из Гарвардского университета рассказала о том, что в домашней обстановке обязательно нужно находить место для цветочных букетов. Созерцание цветов в доме помогает лучше справляться со стрессом и способствует хорошему настроению....

Плохое настроение может быть полезным, выяснили психологи Оно помогает людям фокусировать внимание, адекватно распоряжаться временем и лучше расставлять приоритеты. На самом деле, человек в хорошем настроении может хуже справляться с организационными задачами.

Плохое настроение может быть полезным Оно помогает людям фокусировать внимание, адекватно распоряжаться временем и лучше расставлять приоритеты, передает The Daily Mail со ссылкой на Университет Ватерлоо. На самом деле, человек в хорошем настроении может хуже справляться с организационны...

Плохое настроение может быть полезным Оно помогает людям фокусировать внимание, адекватно распоряжаться временем и лучше расставлять приоритеты, передает The Daily Mail со ссылкой на Университет Ватерлоо. На самом деле, человек в хорошем настроении может хуже справляться с организационны...

Компания scarlet-flower.by: порадуй своего близкого человека цветами Желаете приобрести цветы в Гродно? Тогда вам стоит познакомиться с компанией Scarlet Flower. Эта торговая площадка продает цветы, букеты и подарки с доставкой. В ассортименте компании вы найдете лучшую цветочную продукцию. Все цветы и букеты, которые...

Мурашки на коже способствуют росту волос Ученые обнаружили, что мурашки на коже (гусиная кожа) могут быть эффективным стимулятором для шевелюры. Группа исследователей из Гарвардского университета пришла к заключению о том, что мышцы, задействованные в процессе появления мурашек на коже, мог...

Как цветы на черном фоне стали главным принтом этого лета Сложно представить летний сезон без цветочного принта. В этот раз фантазия дизайнеров предлагает нам ткани с крупными цветами на контрастном черном фоне. Именно этот цвет выигрышно подчеркивает яркость пионов, роз и полевых лютиков. Кстати, это отлич...

Вязание положительно влияет на память и психологическое состояние По мнению специалистов, это отличный способ справиться со стрессом и депрессией. Эксперты из Института сознания и тела Гарвардской медицинской школы показали, что вязание способствует общей релаксации и снижает частоту сердечных сокращений примерно н...

СВЕКОЛЬНЫЙ КВАС — ЭТО ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙ БАЛЬЗАМ! — как хороший дворник — чистит организм от шлаков. Почки освобождаются от камней, кишечник от гнилостных брожений, сосуды от закупорок, а печень от всего ненужного. И зачем покупать дорогие лекарства, если есть такой недорогой способ очищения орган...

Домашние животные помогают людям справляться со стрессом Ученые из Ульмского и Колорадского университетов в Боулдере выяснили, что отсутствие домашнего животного может сказаться на психическом состоянии городских жителей, пишет Proceedings of the National Academy of Sciences. В эксперименте приняли участие...

Домашние животные помогают справиться со стрессом Среди 350 учащихся из крупных университетов и колледжей почти четверть опрошенных сообщили, что животные помогают им преодолеть тяжелые обстоятельства в жизни. Юноши и девушки, имеющие домашних животных, в меньшей степени были подвержены одиночеству ...

Стресс помогает лучше усваивать негативную информацию Состояние стресса и беспокойства могут быть полезны в некоторых жизненных ситуациях. Об этом свидетельствует исследование, проведенное под руководством психологов из Университетского колледжа Лондона. В ходе эксперимента психологи предложили 35 добро...

Ученые: Белое вино делает женщин счастливыми Ученые из Мадридского политехнического университета обнаружили, что фруктовые и цветочные белые вина усиливают у женщин такие эмоции, как радость и счастье В то же время красное вино, наоборот, способствует агрессии и чувству вины. Испанские ученые п...

Нервным женщинам помогает шампанское Психологи из Испании выступили с рекомендацией нервным женщинам регулярно выпивать некоторое количество шампанского. Исследование показало, что такая привычка помогает женщинам, которые много нервничают, расслабляться и быть лучше защищенными от нейр...

Медики назвали напиток, который помогает от нервов Психологи из Испании выступили с рекомендацией нервным женщинам регулярно выпивать некоторое количество шампанского. Исследование показало, что такая привычка помогает женщинам, которые много нервничают, расслабляться и быть лучше защищенными от нейр...

Диетологи рекомендовали лучшие продукты для мозга По словам медиков, необходимый баланс сахара в крови важен для здоровой активности нейронов. Идеальнее всего с задачей стабилизации сахара справляются растительные продукты, содержащие клетчатку, природные сахара и микроэлементы, способствующие лучше...

Ученые назвали продукт, который идеально устраняет стресс Стрессовые ситуации негативно влияют на эмоциональное самочувствие, бьют по здоровью и делают людей уязвимыми к ряду заболеваний. Представители науки из Гарвардского университета рассказали, какой продукт лучше всего устраняет стресс. Чтобы получ...

Влияющие на психику продукты, которые обязательно нужно есть зимой Специалисты из США доказали, что на настроение и психическое состояние часто влияют аминокислоты, которые содержит те или иные продукты Многие продукты способны влиять на настроение, дарить счастье и помочь в борьбе с депрессией. К таким выводам при...

Недостатки мужчины по цвету его глаз: любопытные наблюдения психологов Карие глаза Импульсивные, страстные, активные, решительные. Но при этом конфликтные, агрессивные и непостоянные. Терпеть не могут критику, отлично находят общий язык с окружающими, если сами того хотят. Несколько навязчивые и легкомысленные, впрочем,...

Главная польза стресса Специалисты Лондонского университетского колледжа опубликовали в Journal of Neuroscience данные нового исследования, продемонстрировав, что стресс помогает людям более реалистично воспринимать действительность и лучше реагировать на негативную информ...

Названы лучшие способы справляться со стрессом и давлением без лекарств Сотрудники Гарвардской медицинской школы подготовили специальный доклад под названием «Контролируй свое артериальное давление». В нем приведены советы для нормализации артериального давления и защиты от гипертонии, а также для снижения уровня стресса...

Чем чреват чрезмерно позитивный взгляд на жизнь Согласно новому исследования, если всегда смотреть только на хорошую сторону жизни, это может обернуться не самыми лучшими последствиями. Ученые говорят, что чувство стресса помогает справляться с плохими новостями. Это открытие становится доказатель...

Излишний оптимизм лишает человека желания работать Постоянная вера в то, что всё образуется наилучшим образом, ослабляет контроль людей над их будущим, как показало исследование психологов из Гарвардского университета. К примеру, из тех женщин, которые хотели бы обладать более легким доступом к осуще...

В сильные морозы нужно избегать стрессов Любые стрессы, как физиологические, так и эмоциональные, могут особенно сильно подорвать самочувствие и здоровье, когда погода резко меняется и столбик термометра серьезно падает. Стрессом для организма в период сильных морозов может быть даже физиче...

Диклофенак: что это за лекарственный препарат, основное назначение и использование Домашняя аптечка всегда располагает большим количество разнообразных лекарственных средств. Одни справляются от диареи, другие предназначены для нормализации давления, а третьи способствуют устранению головных болей. Что касается вопроса болей в мышц...

Названа "золотая пятерка" продуктов для похудения Названы пять лучших продуктов для эффективного и здорового похудения. Как похудеть без вреда для здоровья, очистить организм от шлаков и токсинов не меняя обычного ежедневного рациона, рассказали американские специалисты. В ходе двадцатилетнего исс...

Советы стилиста по выбору основного цвета одежды Ни для кого не секрет, что цвет в одежде — значит очень много. Производители одежды и ритейлеры всегда ориентируются на модные оттенки сезона при составлении коллекций. Цветом подчеркивается сезонность, контрастностью цветов в костюме и особенностями...

Назван эффективный способ ускорить зачатие ребенка Как быстрее зачать ребенка, рассказали специалисты. Сотрудники Гарвардского университета заявляют, что влюбленные, желающие поскорее стать родителями, должны включить в рацион тунца, моллюски и креветок. По словам ученых, морепродукты помогут быстрее...

Как просто избавиться от опасного висцерального жира Висцеральный жир, или тот, который находится в области талии и живота называют опасным, поскольку он покрывает важные органы, например, поджелудочную железу и печень, и мешает им нормально функционировать. Чем больше висцерального жира хранится, те...

Как просто избавиться от опасного висцерального жира Висцеральный жир, или тот, который находится в области талии и живота называют опасным, поскольку он покрывает важные органы, например, поджелудочную железу и печень, и мешает им нормально функционировать. Чем больше висцерального жира хранится, те...

Как питание и спорт помогают в борьбе со стрессом Рацион при стрессе Рацион с высоким содержанием углеводов и сахара, способствует формированию «воспалительной микробиоты». Особенно негативно влияют: • фруктоза — разнообразные сладкие напитки и соусы с глюкозно-фруктозный и кукурузным сиропом; • сла...

Хорошее настроение и отличный секс: регулируем гормоны без лекарств Прогестерон Мне нравится думать, что прогестерон — это «гормон хорошего настроения». Он заставляет вас чувствовать себя спокойно и умиротворенно и способствует сну. Он похож на натуральный валиум, но лучше, потому что вместо того чтобы туманить ваш м...

Любовь к селфи говорит о низкой самооценке Почти каждый из нас хотя бы раз бесцельно убивал время, рассматривая селфи в Instagram или ВК. Между тем, чрезмерное увлечение созерцанием селфи (неважно, своих или чужих) – признак низкой самооценки. По крайней мере, так утверждают психологи Универс...

Ученые предложили снимать стресс яйцами Ученые из Гарвардского университета назвали продукт, который идеально снимает стресс и продается по доступным ценам в магазинах. В эксперименте участвовали три группы добровольцев, которые в течение месяца ели на завтрак разные продукты. Первой групп...

Ученые назвали идеально снимающий стресс продукт Ученые из Гарвардского университета назвали продукт, который идеально снимает стресс и продается по доступным ценам в магазинах В эксперименте участвовали три группы добровольцев, которые в течение месяца ели на завтрак разные продукты. Первой группе...

Ученые доказали: материнство старит женщину быстрее, чем курение Все дело в стрессе — но есть и хорошая новость для женщин, родивших после 30 лет. Для большинства женщин материнство — это самый лучший подарок от жизни. Но вместе с приятными эмоциями мамы еще испытывают невероятные эмоциональные нагрузки, переживая...

Самые лучшие способы снять стресс Психологи рассказали о самых простых и действенных способах снять тревогу, напряжение и успокоить мысли. В повседневной жизни мы часто забываем просто расслабиться с помощью простых вещей. Ведь стрессы на работе и дома, череда обязанностей и проблем ...

Спорт поможет справиться со стрессом Современные исследования четко дают понять, что физические упражнения уменьшают стресс и беспокойство. Как это происходит? Дело в том, что во время занятий спортом в организме человека вырабатывается гормон серотонин, его ещё называют «гормоном счаст...

Flowerty.ru — лучшая служба доставки цветов В случае нехватки времени на поход в цветочный магазин за оригинальным букетом, актуальна доставка цветов непосредственно на дом заказчика. Однако, могут возникнуть трудности с подбором соответствующих салонов цветов, способных выполнить изысканный и...

В сильные морозы нужно избегать стрессов Любые стрессы, как физиологические, так и эмоциональные, могут особенно сильно подорвать самочувствие и здоровье, когда погода резко меняется и столбик термометра серьезно падает. Стрессом для организма в период сильных морозов может быть даже физич...

Живые цветы в интерьере: как выбрать букет для гостиной Чтобы поменять настроение в доме, не обязательно тратиться на дорогие предметы декора. Иногда для этого достаточно лишь букета цветов. В этой статье мы поделимся советами о том, как правильно выбрать цветы в гостиную, чтобы они не только подходили по...

Депрессивные и тревожные состояния: когда идти к психологу и почему не стоит бояться Сегодня немалое количество украинцев обращается к психологам с проблемой панических атак. Несколько лет назад это была редкая проблема, и с ней направляли к психиатру. Сегодня психологи успешно помогают избавиться от этого состояния. Об этом в коммен...

Медики назвали лучший продукт против стресса   Ученые не сомневаются в существовании связи между психологическим состоянием человека и его питанием, убеждены ученые. Научные специалисты из Гарвардского университета выяснили, как взаимодействуют стиль питания и выработка гормонов стр...

Употребление цельных злаков продлевает жизнь Специалисты Школы общественного здоровья при Гарвардском университете получили доказательства того, что употребление цельных злаков в виде цельнозернового хлеба и круп способствует продлению жизни.

Употребление цельных злаков продлевает жизнь Специалисты Школы общественного здоровья при Гарвардском университете получили доказательства того, что употребление цельных злаков в виде цельнозернового хлеба и круп способствует продлению жизни.

Лучший сухофрукт против рака Недавно проведенные исследования показали, что сушеные сливы (чернослив) могут уменьшать риск развития рака толстой кишки. Руководитель одного из таких исследований, профессор Техасского университета Нэнси Тернер, заявила, что употребление черно...

Лучшие домашние средства от сухости глаз Десятки тысяч россиян регулярно сталкиваются с синдромом сухого глаза. Врачи из Германии рассказали о некоторых эффективных домашних средствах борьбы с этим расстройством.   Начнем с того, что из-за плохого сна по ночам у людей часто по...

Супрун рассказала, как домашние животные влияют на здоровье Домашние животные способствуют выработке гормона счастья у человека Исполняющая обязанности министра здравоохранения Уляна Супрун рассказала, как украинцы могут стать счастливее благодаря домашним питомцам. Соответствующий пост она разместила на свое...

Какой пол выбрать для своего дома Пол в доме очень важен, он также воздействует на настроение хозяина, как и цвет стен. Всякий раз, когда человек вспоминает, как выглядит комната, первое что ему приходит на ум – цвет пола. Приступая к косметическому ремонту жилища, следует заранее ре...

5 проверенных способов продлить себе молодость Рекомендациями поделились Гарвардские ученые, составившие список тех способов, которые помогают выглядеть и чувствовать себя моложе. Учиться новому. Исследователи из Гарвардского университета выяснили, что срок молодости человека на 80% зависит о...

Пробиотики помогают при биполярном расстройстве Биполярное расстройство представляет собой психическое нарушение, для которого характерно чередование состояний депрессии и мании (эмоционального подъема). Специалисты Балтиморского университета сделали вывод о том, что жертвам данного заболевания мо...

Розовое масло для красоты и здоровья Роза известна не только своей красотой и ароматом, но и маслом, которое производится из её лепестков. Эта статья расскажет о свойствах и преимуществах розового масла. Чтобы изготовить лишь килограмм розового масла, потребуется более пяти тонн лепестк...

Эти изменения в домашнем интерьере помогут избежать депрессии Психологи дали пять простых советов. Комфортный, уютный дом заживляет любые раны, поэтому важно создать условия, которые лечат. Счастье в маленьких деталях. Когда возникает депрессия, мы хватаемся за каждую соломинку, чтобы забыть о проблемах ...

Эти изменения в домашнем интерьере помогут избежать депрессии Психологи дали пять простых советов. Комфортный, уютный дом заживляет любые раны, поэтому важно создать условия, которые лечат. Счастье в маленьких деталях. Когда возникает депрессия, мы хватаемся за каждую соломинку, чтобы забыть о проблемах ...

Топ-6 необычных симптомов сильного стресса Больная голова, раздражительность и плохое настроение вовсе не единственные признаки стрессового состояния. Психологи из Испании назвали 6 странных и необычных симптомов повышенного уровня стресса. Кровоточивость десен. Если вы страдаете от стресса, ...

Переезд помогает изменить привычки Изучив настроение 800 человек, половина из которых сменили место жительства, а остальные не переезжали в течение как минимум двух лет, ученые Университета Бата пришли к интересному выводу. Добровольцы прошли тест из 25 вопросов о привычках и других т...

6 полезных свойств лимона для домашней косметологии Лимон – это не только незаменимое средство при простудных заболеваниях, но и универсальное средство в домашней косметологии. Полезное применение лимона: • Вода с лимонным соком улучшает пищеварение, способствует снижению веса и улучшению цвета кожи. ...

Диетолог раскрыл рецепт хорошего настроения Побороть депрессию можно не только при помощи психологов и лекарств. Доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков поделился с «ВМ», какие продукты можно включить в рацион, чтобы поднять себе настроение. По словам эксперта, чаще всего наст...

Создан шрифт, помогающий лучше запомнить читаемый текст Вам когда-нибудь приходилось несколько раз перечитывать текст, чтобы понять его суть? С этой проблемой наверняка знакомы все — в студенческие годы с этим сталкивался каждый. Исследователи из Королевского мельбурнского университета объединились с мест...

Психолог: Стресс развивает социальный интеллект Ученные доказали, что стресс – это реакция организма на любую новинку в жизни. Именно он помогает адаптироваться к новым условиям окружающего мира, поэтому, мы можем с уверенностью утверждать, что стресс развивает социальный интеллект и делает нас лю...

Назван один из самых полезных фруктов для сердца Врачи рассказали, кому нужно обязательно есть хурму. Начинается сезон хурмы. В ее плодах есть много свойств, которые полезны для очищения организма: в них много магния, способствующего более интенсивному выведению из человеческого организма токсинов....

Как улучшить память и работу мозга Исследователи из США, о работе которых рассказал портал EurekAlert!, нашли простой метод, позволяющий Как улучшить память и работу мозга. Ученые считают, что такому улучшению способствует любая физическая активность. Чем больше в жизни человека сиден...

Какой цвет выбрать для оформления магазина? Прежде чем выбрать цвет для покраски в магазине, необходимо ясно понимать, что дальнейший цвет будет влиять на атмосферу внутри магазина, на торговлю и на его актуальность. Лучше всего для оформления в магазине выбрать такие цвета, как: — белый...

Домашние обязанности негативно сказываются на здоровье женщин Кроме физической усталости, женщины часто жалуются на эмоциональное напряжение, связанное с большим количеством дел по организации быта семьи. Американские психологи из университетов штатов Аризона и Оклахома опросили американских женщин, у которых ...

Полезен ли мозгу стресс? Тяжелые травмы и стресс в детском возрасте могут благоприятно сказываться на развитии мозга. К такому выводу пришли ученые голландского университета Радбуда. По их мнению, развод родителей или тяжелые болезни могут способствовать развитию префронталь...

10 продуктов, которые нужно обязательно есть осенью Осенью многие люди жалуются на упадок жизненного тонуса и настроения. Диетолог Елена Соломатина порекомендовала обязательно включать в осенний рацион питания продукты, которые способствуют выработке гормона серотонина, называемого также «гормоном ра...

10 продуктов, которые нужно обязательно есть осенью Осенью многие люди жалуются на упадок жизненного тонуса и настроения. Диетолог Елена Соломатина порекомендовала обязательно включать в осенний рацион питания продукты, которые способствуют выработке гормона серотонина, называемого также «гормоном ра...

Психология детского рисунка: О чем нам расскажет детский рисунок? Уже на протяжении более 8 десятков лет психологи пользуются рисуночными тестами, чтобы лучше узнать ребенка. Если вам это интересно, то дайте своему ребенку карандаши и лист бумаги и попросите что-нибудь нарисовать. А потом попытайтесь расшифровать. ...

Играет ли офисный юмор какую-либо роль на рабочем месте? При мыслях о юморе обычно на ум приходят ассоциации о комике, рассказывающем шутки или о смешном фильме. Однако по мнению психологов, юмор может способствовать укреплению не только физического и психического здоровья, но и помогает в налаживании соци...

Меню от тоски. Чем заесть осеннюю хандру ЯгодыМогут выступать в роли натуральных антидепрессантов. Например, черника успешно справляется со стрессами и апатией. Всё это благодаря большому количеству аскорбинки и витаминов группы В.Хорош для поднятия настроения и арбуз. Аминокислота цитрулл...

Биорелаксация позволяет повысить уровень стрессоустойчивости, считают ученые Технология релаксационного биоуправления способствует успешной реабилитации пациентов с нарушениями голоса и помогает эффективно справляться со стрессом...

Ученые связывают зимнюю депрессию с цветом глаз Совсем недавно ученые выяснили, что на настроение человека в зимнюю пору влияет не только недостаток солнечного света, плохая погода и короткий световой день, но и цвет глаз. Об этом в субботу, 19 января сообщает портал ScienceAlert. Согласно статье ...

Ученые связывают зимнюю депрессию с цветом глаз Совсем недавно ученые выяснили, что на настроение человека в зимнюю пору влияет не только недостаток солнечного света, плохая погода и короткий световой день, но и цвет глаз. Об этом в субботу, 19 января сообщает портал ScienceAlert. Согласно статье ...

Появилась игра, способная улучшить работу мозга Специалисты разработали приложение, которое помогает повысить уровень концентрации. Ученые из Института поведенческих и клинических нейронаук Кембриджского университета разработали специальное приложение, которое помогает улучшить когнитивные способ...

Доказано: стресс делает нас старше Вам наверняка приходилось встречать молодых «старичков» и стариков, которые ведут себя словно юноши. Конечно, все эти особенности сугубо индивидуальны, но наука установила, что причиной такого поведения является стресс. Во всяком случае доц...

Доказано: стресс делает нас старше Вам наверняка приходилось встречать молодых «старичков» и стариков, которые ведут себя словно юноши. Конечно, все эти особенности сугубо индивидуальны, но наука установила, что причиной такого поведения является стресс. Во всяком случае доц...

Снять стресс и усталость помогут насыщенные цвета и яркое освещение — врач Поднять настроение, улучшить работоспособность, придать сил и бодрости и даже избавить от негативных мыслей помогут яркие цвета и хорошее освещение. Уныние, нежелание работать, сонливость, апатия – с такими неприятными симптомами так или иначе хоть р...

Эти продукты помогают надолго сохранить молодость кожи Идеальны для летнего рациона. Наша кожа требует не только внешнего ухода. Ее состояние во многом зависит от питания. И летний сезон – отличное время обогатить организм витаминами и микроэлементами, которые продлят молодость и сделают внешний вид ...

Названы лучшие позы в сексе для успешного зачатия Эксперты в области фертильности рассказали о позах в сексе, которые максимально способствуют успешному зачатию. Одной из лучших признано положение, при котором мужчина находится сверху. У каждой пары имеются свои любимые позы в сексе, но когда дело к...

Медики раскрыли, кто больше подвержен болезни Альцгеймера Журнал JAMA Neurology опубликовал данные, свидетельствующие о том, что болезнью Альцгеймера чаще страдают женщины. Исследователи Гарвардского университета (США) установили, что мозг женщин склонен интенсивнее аккумулировать элементы белкового за...

Эти изменения в домашнем интерьере помогут избежать депрессии Психологи дали пять простых советов. Комфортный, уютный дом заживляет любые раны, поэтому важно создать условия, которые лечат. Счастье в маленьких деталях. Когда возникает депрессия, мы хватаемся за каждую соломинку, чтобы забыть о проблемах и плохо...

Коллаборация британского дизайнера Кристины Джоб и Джулианны Мур в новой коллекции Florale от Triumph Бренд нижнего белья, спортивной и домашней одежды Triumph представил обновленную премиальную линейку Florale с авторскими принтами-нашивками в виде цветов, «собранных» на склонах Швейцарских Альп. Дизайн каждого из вручную нанесённых цветочных мотиво...

Польза от бананов варьируется, в зависимости от оттенка кожуры Известно, что бананы богаты калием и другими полезными веществами. При выборе продукта стоит обращать внимание на цветовые характеристики. Наиболее ценными для диетического питания являются зеленые фрукты. В них есть крахмал, который положительно во...

Что может спасти от стресса? Новая вакцина! Учёные из Университета Колорадо приступили к разработке вакцины, которая поможет людям справиться со стрессами и защититься от них. Им уже удалось доказать, что инъекции пробиотика крайне полезны — они делают мозг устойчивым к стрессу и депресс...

Четыре причины, почему стоит жить у моря Голубая, прозрачная, теплая вода, ласковое солнце, мягкий песок или тонизирующая лечебная галька, легкий морской бриз…Какой человек не любит отдыхать на море?   Море освежает, бодрит, исцеляет, дает нам силу и энергию. И как же не хочетс...

Названа самая полезная ягода для здоровья почек Употребление арбузов является хорошей профилактикой аритмии и камней в почках. Благодаря обилию микроэлементов и витаминов, арбузы комплексно оздоравливают организм и даже являются профилактикой ряда серьезных заболеваний. В зависимости от сор...

Эффективный способ улучшить работу мозга У всех людей, независимо от того, заняты ли они умственной или физической работой, учатся они в школе или институте, или занимаются домашним хозяйством, периодически возникают ситуации, когда они задумываются над тем, что нужно улучшить память и рабо...

5 проверенных способов продлить себе молодость Рекомендациями поделились гарвардские ученые, составившие список тех способов, которые помогают выглядеть и чувствовать себя моложе.   Учиться новому. Исследователи из Гарвардского университета выяснили, что срок молодости человека на 8...

Психосоматика рака: могут ли стрессы «запустить» болезнь Медики все чаще находят взаимосвязь между раком и стрессами. Медицинское сообщество приходит к тому, что проблемы со здоровьем человека нужно рассматривать как единое целое, не разделяя тело и сознание. Ведутся споры и проводятся исследования в надеж...

Действительно ли фитнес помогает справиться с тревожностью? Многие люди твердят, что занятие спортом полезно не только для физического, но и психического здоровья. Так ли это? Психологи выяснили, что физические упражнения имею большое влияние на моральное состояние человека. Но несмотря на то, что фитнес &nd...

Врачи определили влияние стресса на интеллект Факт снижения когнитивных способностей из-за стресса у животных уже был известен науке. Новое исследование показало, что подобная взаимосвязь существует и у людей. Ученые установили, что стресс в зрелом возрасте способен уменьшать мозг и способствова...

Диетологи перечислили лучшие жиросжигающие продукты Эта пища способствует процессу похудения. Названы жиросжигающие продукты, которые помогают избавиться человеку от лишнего веса. Однако при таком питании обязательно надо выполнять специальные физические упражнения. Специалисты рассказали, как надо пр...

Как носить юбку с цветочным принтом: стильные летние образы 2018 Юбка с цветочным узором – модная и эффектная – обновка № 1 в вашем летнем списке покупок. Стилисты уверяют: она прекрасно впишется в ваш повседневный гардероб, добавив ему женственности и утонченности. С чем носить такую юбку? Рассмотрим лучшие вари...

Как рассказать партнеру о своих сексуальных фантазиях? Советы психолога Для многих пар, даже несмотря на долгие отношения, раскрытие своих сокровенных сексуальных фантазий является трудновыполнимой задачей. В интервью Mirror психолог Джастин Леммиллер (Justin Lehmiller) рассказал о том, как упростить эту задачу и завести...

Медики объяснили, почему при стрессе "тянет" на сладкое "Заедание стресса" имеет простое биологическое объяснение. Подсознательное "заедание стресса" легко объясняется: когда чего-то боишься или переживаешь, мозг фокусируется на моментальной награде (вкусная еда), забывая о долгоср...

Лучшие домашние средства для борьбы с изжогой Что делать, если вы столкнулись с сильным приступом изжоги, а лекарств и аптек поблизости нет? Эксперты назвали несколько быстродействующих домашних рецептов. Если вы часто мучаетесь от изжоги, то вам нужен большой завтрак и небольшой ужин. Помимо по...

Наночастицы способствуют метастазированию рака Ученые из Национального университета Сингапура высказали настораживающее мнение о наночастицах, которые в последнее время активно разрабатываются как средство борьбы с раковыми опухолями. Специалисты заявили, что наночастицы как раз наоборот, способн...

Психологи раскрыли, как чувствовать себя моложе в старости   Ученые-психологи из Университете штата Северная Каролина осуществили исследование, о котором пишет Journal of Gerontology. Они установили, какой фактор помогает чувствовать себя моложе независимо от состояния здоровья.

Ученые назвали продукты, снимающие стресс и тревогу Ученые из Ирландского национального университета в Корке установили, что продукты высоким содержанием клетчатки способствуют уменьшению негативного влияния стресса на организм, сообщает портал МИР-24. Доказано, что стресс оказывает негативное влияние...

Стресс уменьшает мозг и снижает интеллект Факт снижения когнитивных способностей из-за стресса у животных уже был известен науке. Новое исследование показало, что подобная взаимосвязь существует и у людей. Ученые установили, что стресс в зрелом возрасте способен уменьшать мозг и способствова...

Ученые рассказали, как стресс отражается на фигуре Постоянный стресс действительно может приводить к увеличению массы тела. Причем дело может быть не только в переедании, связанным с нервным перенапряжением. Во время стрессовых реакций организм человека выделяет большое количество гормона Adamts1. Да...

Эксперты рассказали, чем грозит мозгу жара Жаркая погода способствует снижению интеллектуальных способностей, что подтвердила новая работа американских ученых из Гарвардского университета. Ранее подобное влияние жары отмечалось в отношении пожилых людей, но в этот раз исследователи констатиро...

Семь способов справиться со стрессом и давлением без лекарств Специалисты убеждены, что определенная стратегия поведения помогает дольше сохранить сосуды здоровыми и отсрочить начало регулярного приема гипотензивных препаратов. По их словам, защищенность человека от влияния стрессов делает его защищенным и от т...

Белок UCHL1 реанимирует нейроны после инсульта Американские ученые из медицинского центра Питтсбургского университета нашли белковое соединение, способствующее восстановлению нейронов после инсульта – им оказался фермент UCHL1, способный очищать организм от нестандартных протеинов. Результаты исс...

5 простых советов, чтобы наладить хороший сон Согласно научным исследованиям, 69% людей не имеют возможности регулярно полноценно высыпаться. Специалисты рассказали о том, в какой обстановке следует   засыпать, чтобы подолгу не ворочаться в постели.

Цветочный принт: тренды и антитренды Флористические элементы в одежде – тренд, которому следуют миллионы модниц по всему миру. Однако надеть юбку в цветочек – еще не все. Цветы очень капризны и притязательны, даже если они нарисованы на одежде. Вглядываясь в палитру… Выбирая принт, сост...

Цветочный принт: тренды и антитренды Флористические элементы в одежде – тренд, которому следуют миллионы модниц по всему миру. Однако надеть юбку в цветочек – еще не все. Цветы очень капризны и притязательны, даже если они нарисованы на одежде. Вглядываясь в палитру… Выбирая принт, сост...

Назван продукт, идеально устраняющий стресс Представители науки из Гарвардского университета рассказали, какой продукт лучше всего устраняет стресс. Чтобы получить информацию, ученые провели эксперимент с участием добровольцев. Всех участников поделили на три группы. В течение тридцати дней уч...

Физическая активность способствует образованию новых клеток сердца Благодаря физическим упражнениям улучшается способность клеток сердечной мышцы к регенерации, в том числе после сердечного приступа. Так, упражнения помогают предотвратить сердечную недостаточность. Это показали эксперименты с мышами, проведенные исс...

Зеленый чай: что известно науке об этом напитке В зеленом чае более полутора тысяч различных веществ, большая часть из которых очень полезны для организма. Ученые уже узнали очень много о составе зеленого чая. Трудно представить, но в этом популярном по всему миру напитке более полутора тысяч раз...

Гарвардский профессор утверждает, что кокосовое масло - это ''чистый яд'' Профессор Гарвардского университета Карин Майклз поставила под сомнение предполагаемую полезность кокосового масла для здоровья и заявила, что на деле это вещество так же вредно, как "чистый яд", пишет Independent. Журналистка Сабрина Барр ...

Учёные рассказали, какие продукты способствуют зачатию Специалисты Гарвардского университета провели крупное исследование о связи питания с фертильностью. Учёные изучили все научные труды за последние 10 лет и составили свой список продуктов, сообщает «Дети@mail.ru» со ссылкой на «Американ...

Медики сравнили пользу от яблок разных цветов Оказалось, что зеленые яблоки полезнее. Эксперты в области питания рассказали, почему нужно есть именно зеленые яблоки. Данный сорт содержит меньше сахара. Это значит, что фрукт будет менее вреден для зубной эмали и десен. Красные яблоки, по м...

Назван лучший продукт для снятия стресса Ученые не сомневаются в существовании связи между психологическим состоянием человека и его питанием, убеждены ученые. Научные специалисты из Гарвардского университета выяснили, как взаимодействуют стиль питания и выработка гормонов стресса. Исследов...

Стресс помогает лучше усваивать негативную информацию Состояние стресса и беспокойства могут быть полезны в некоторых жизненных ситуациях...

Психологи — о том, как избавиться от стресса Письмо без адресата. Снять накопившийся стресс помогает письмо: напишите всё, что с вами произошло, что беспокоит на бумаге, и вам станет легче. Совсем необязательно вести дневник долгое время — вполне достаточно потратить на это 20 минут ежедн...

Лучше в тишине: музыка, возможно, мешает креативности Не секрет, что многие предпочитают работать под музыку – тишина давит и не настраивает на творческий лад, считают они. Любимые треки же, наоборот, улучшают настроение, помогают расслабиться, отгородиться от внешнего мира и начать мыслить творчески. Н...

Ученые нашли простое средство борьбы со стрессом «Наше исследование показывает, что, когда мы помогаем другим, мы также оказываем помощь и себе, — сказала Эмили Энсил из Школы медицины при Йельском университете. – Ежедневный стресс обычно приводит к ухудшению настроения и психологического здо...

Вязание, музыка и лес помогают победить депрессию без лекарств Британские ученые назвали способы, которые помогут бороться с депрессией без лекарств, и доступны каждому. Ученые из Королевского колледжа Лондона пришли к выводу, что пациентам с тревожностью, депрессией и неврозами можно помочь без лекарств. Они с...

Презервативы способствуют распространению СПИДа Презервативы не только не решают проблему распространения СПИДа, они ее усугубляют. Об этом заявил накануне руководитель Центра научных исследований по предотвращению распространения СПИДа в Гарвардском университете Эдвард Грин, поддержав таким образ...

Названы домашние средства от нервного перенапряжения Эти простые народные методы воздействуют на организм человека не хуже успокоительных препаратов. Единственное отличие домашних средств от успокоительных таблеток заключается в их натуральном составе, а с нервным перенапряжением они справляются также ...

Стили в одежде Классический стиль – элегантность и строгость. Первое место среди стилей, всегда занимала классика. Он поможет смотреться выигрышно при любых обстоятельствах. Главное условие – умеренность во всем. Однотонные вещи черного, синего, белого, серого и ко...

Ученые рассказали о пользе стресса Оказывается, что стресс вреден для человека не всегда. В некоторых случаях он бывает и полезен. К такому выводу пришли ученые после исследований на свиньях. Эти животные были выбраны в качестве подопытных, так как именно они имеют схожие с людьми сис...

Цвет интерьера влияет на настроение человека Зачастую люди не придают большого значения цветам, которые они используют у себя дома. Цвет стен, мебели, техники – мы ориентируемся лишь на визуальное восприятие и на модные тенденции, но совершенно не думаем о психологической стороне. Исслед...

Названы самые полезные лакомства для сердца и сосудов Это варенье укрепляет иммунитет. Медики советуют заменить вредные сладости промышленного производства домашним вареньем, приготовленным из натуральных плодов. Специалисты рассказали о том, какие виды варенья способствуют укреплению иммунитета....

Как избежать осенней депрессии Есть несколько советов тем, кто склонен менять настроение в зависимости от погоды за окном. 1. Правильное питание Как бы мы не пренебрегали вопросом еды, правильное питание способствует хорошему самочувствию человека. Не впасть в депрессию поможет об...

Врачи объяснили, почему не стоит полностью отказываться от алкоголя Ученые рассказали о полезном влиянии алкоголя на организм. Люди, употребляющие небольшие порции спиртного, гораздо реже попадают в больницы, чем полные трезвенники или алкоголики. «Мы не в коем случае не намекаем на то, что всем трезвенникам н...

Массаж для малышей Уже с рождения у малыша формируется некий распорядок маленькой жизни: спать, есть, купаться, есть, агукать, спать … И в этом насыщенном графике обязательно должно быть место для массажа. Причем выполняться он может как специалистом, так и мамой...

Какие цветы дарят детям Цветы можно дарить не только взрослым, но и детям. Девочкам важно с детства научиться принимать подарки. А мальчикам — разбираться в цветах, чтобы знать, что дарить женщинам. В этой статье мы расскажем, какие цветы подарить ребенку, чтобы они были пр...

Как и чем лучше пилить газобетон? Газобетонные блоки очень хороший для производства сооружений материал. Но нужно пилить газобетон верно, выбрав нужный инструмент согласно инструкции. Расскажем о том, как и какой инструмент лучше использовать для распила газобетонных блоков при осуще...

Названы продукты, которые обязательно должны быть в осеннем рационе Осенью многие люди жалуются на упадок жизненного тонуса и настроения. Диетолог Елена Соломатина порекомендовала обязательно включать в осенний рацион питания продукты, которые способствуют выработке гормона серотонина, называемого также «гормоном...

Болезнью Альцгеймера чаще страдают женщины Журнал JAMA Neurology опубликовал данные, свидетельствующие о том, что болезнью Альцгеймера чаще страдают женщины. Исследователи Гарвардского университета (США) установили, что мозг женщин склонен интенсивнее аккумулировать элементы белкового загрязн...

Четыре источника стресса в отношениях Стресс преследует нас повсюду — на работе, в повседневных делах и даже в отношениях. Многие из нас научились справляться с рабочим и будничным стрессом, но как быть со стрессом в отношениях, которые по идее должны быть тихой гаванью, в которой мы отд...

10 стратегий, чтобы победить стресс своими силами Мы постоянно слышим о том, как много стрессов в современной жизни. Но ведь раньше людям приходилось буквально выживать в тяжелейших условиях. Тем не менее про депрессии они не знали. В чем же дело? Психолог Райан Нимиц считает, что любой человек може...

Стресс меняет цвет волос Американские ученые из Университета Алабамы в Бирмингеме раскрыли механизм появления седины на фоне стресса и болезней. В ходе экспериментов на мышах ученые подвергали организм животных стрессовым воздействиям, в том числе и заражению различными инфе...

Кетодиета признана лучшей для похудения Специалисты Гарвардского университета (США) установили в результате проведенного исследования, что кетодиета и ей подобные диеты (с упором на белки и жир и с ограничением углеводов) наиболее эффективны для похудения, так как лучше всего побуждают тел...

Людям не советуют работать в свободное время Учёные утверждают, что людям не следует смешивать работу и личную жизнь. В частности, в свободное время лучше не напрягать себя работой. Чем это может грозить, расскажем в нашем материале. Исследованием в данной области заинтересовались психологи из ...

Сахар не вызывает набора веса, вопреки распространенному мнению Сотрудники Абердинского университета и Китайской академии наук доказали: углеводы не способствуют росту жировой массы. Это кардинально меняет представление о питании, способствующем ожирению.

Сахар не вызывает набора веса, вопреки распространенному мнению Сотрудники Абердинского университета и Китайской академии наук доказали: углеводы не способствуют росту жировой массы. Это кардинально меняет представление о питании, способствующем ожирению.

Сахар не вызывает набора веса, вопреки распространенному мнению Сотрудники Абердинского университета и Китайской академии наук доказали: углеводы не способствуют росту жировой массы. Это кардинально меняет представление о питании, способствующем ожирению.

Учёные: Стресс передаётся от человека к человеку Психологи австралийского Университета Гриффит заявляют, что стресс заразен. Так, если один из членов семьи испытывает повышенное напряжение, то это состояние постепенно будет передаваться окружающим его домочадцам. Как правило, со стрессом человек ст...

Как снизить холестерин в крови: простые и натуральные средства и способы Повышенный холестерин в крови может привести к очень серьезным проблемам со здоровьем. Прежде всего это касается сосудов и сердца. Как снизить холестерин в крови? Эксперты рассказали о 9 натуральных средствах и способах, которые помогают контролирова...

Новогодняя музыка побуждает тратить больше В период новогодних праздников характерная музыка побуждает людей тратить больше денег на всевозможные покупки. По словам ученых, под воздействием такой новогодней музыки можно сделать больше импульсивных покупок, потратив сверх запланированного. По ...

Самый доступный способ прожить дольше Исследователи заключили, что этого можно добиться за счет употребления отдельных продуктов, способствующих уменьшению воспалительных процессов в организме. Авторы нового исследования смогли убедиться в том, что привычка внимательно следить за сво...

Что включить в зимний рацион?.. Для сохранения здоровья и хорошего самочувствия в зимний период с его холодами и дефицитом света, в рацион следует включить определенные продукты питания. Эти продукты помогут организму адаптироваться к погодным условиям, являющимся для него серьезн...

Семена чиа защищают сердце и повышают настроение Знаете ли вы о том, что экзотические семена чиа помогают справляться с запорами? Диетологи назвали несколько полезных свойств этого продукта. Запоры. Данные семена содержат нерастворимые волокна, которые нужны в рационе для того, чтобы восстановить р...

Научные доказательства пользы секса Ученые уверенны, что сексуальная активность имеет в жизни человека гораздо большее значение, чем принято считать. В университете Амстердама был проведен эксперимент, который показал, что секс улучшает аналитическое мышление. Правда, проводили его не...

Это популярное лакомство поможет избавиться от боли в горле Названы неожиданные свойства шоколада. Пришло время обратиться к проверенному средству, которое помогает и со стрессами справиться, и настроение улучшить, а в правильных дозировках — повысить иммунитет. Факт №1 Шоколад бережет сердце и сосу...

Сложности материнства: как распознать эмоциональное выгорание? В реальности стремление к идеалу может вызвать раздражение, усталость и семейные склоки. Психологи такое состояние называют «синдромом отличниц». Такой проблемой страдают дамы, которые хотят держать все под своим контролем, справляться со всеми домаш...

Жевательная резинка поможет справиться с эмоциями Всего 15 минут жевания способны помочь победить тревогу, раздражение и снизить уровень стресса. Ученые из Великобритании пришли к выводу, что пережевывание помогает снижать уровень стресса, а, кроме того, за счет притока крови к мозгу повышает спосо...

Эксперты раскрыли влияние стресса на здоровье кишечника   Исследователи из Женской больница Бригама в Бостоне (США) вместе со специалистами из Гарвардской медицинской школы сделали неожиданное заключение о том, что стресс может положительно влиять на кишечник.

Как приготовить средства от отёков из василька и берёзы? Читательница делится личными рецептами. Хочу рассказать о своих любимых средствах против отёков. Эти рецепты хороши независимо от того, в каком месте появился отёк.1 ч. ложку сухих листьев берёзы заварите 0,5 стакана кипятка, дайте настояться в тече...

Кетодиета признана лучшей для похудения Специалисты Гарвардского университета (США) установили в результате проведенного исследования, что кетодиета и ей подобные диеты (с упором на белки и жир и с ограничением углеводов) наиболее эффективны для похудения, так как лучше всего побуждаю...

Определены продукты, способствующие беременности Исследователи Гарвардского университета считают, что наша пища может уменьшить или увеличить шансы на беременность. Они нашли много доказательств этому. При этом их советы относятся и к мужчинам, и к женщинам. Так, употребление лосося стимулирует к...

Как можно быть каждый день со своим ребенком? Публикуем записки о детских дошкольных учреждениях из ЖЖ психолога Марины Озеровой. Автор собрала множество аргументов «за садик» — и со своей позиции сторонника домашнего воспитания развенчивает их один за другим. В прошлый раз речь шла о ...

Психолог поможет учителям снять стресс Глава Национального родительского комитета (НРК) Ирина Волынец направила обращение министру просвещения Ольге Васильевой, в котором предложила ввести должность психолога, который будет помогать учительскому составу. Специалист поможет педагогам решат...

Как сохранить здоровье в школе. Учим справляться со стрессами Стресс – часть жизни, и совсем избавиться от стрессов невозможно. Школа на то и школа – готовит детей к взрослой жизни: они должны научиться преодолевать трудности, отработать «антистрессовые» навыки, навыки коммуникации...

Сливы - уникальный суперпродукт Эксперты из США призывают обязательно включать в свой рацион темные сливы, содержащие в высокой концентрации антиоксиданты. В целом сливы способствуют здоровому пищеварению, снижают показатели холестерина, помогают бороться с инфекциями и раком.

Сливы - уникальный суперпродукт Эксперты из США призывают обязательно включать в свой рацион темные сливы, содержащие в высокой концентрации антиоксиданты. В целом сливы способствуют здоровому пищеварению, снижают показатели холестерина, помогают бороться с инфекциями и раком.

Что такое виниры Многие люди недовольны цветом или формой своих зубов. Когда речь идет только о цвете — это еще полбеды, данная проблема в большинстве случаев решается с помощью отбеливания. Но если цвет зубов изменен слишком сильно, или они имеют некрасивую форму &#...

Медики подсказали, какой продукт особенно полезен для гипертоников Супрун объяснила, почему нужно ежедневно есть бобовые. Ежедневное употребление бобовых может значительно снизить риск развития ряда болезней, в частности диабета 2 типа. Ученые отметили полезный вид бобовых – чечевица. При употреблении ее три ...

Врачи рассказали, от чего поможет зеленый чай Ученые из Технологического Университета Суинберна (Австралия) получили доказательства того, что употребление зеленого чая снижает уровень стресса и помогает поднять настроение.   Специалисты собрали группу добровольцев из числа здоровых...

В борьбе с облысением поможет «гусиная» кожа Необычный способ затормозить потерю волос нашли ученые из США Научные сотрудники Гарвардского университета рассказали общественности о промежуточных результатах своего исследования. По их мнению, именно «гусиная» кожа или мурашки способс...

Назван простейший способ избежать ранней смерти Здоровое питание и отказ от мяса могут творить чудеса Значительного числа ранних смертей – минимум треть – можно было бы избежать, если бы люди отказались от мяса. Такое заявление сделал на конференции в Ватикане профессор в области эпидемиологии и ...

Будет ли день хорошим, зависит от утреннего настроения О том, что мыслить всегда нужно позитивно, а просыпаться по утрам следует с хорошим расположением духа, знают все. Но недавно американские ученые подтвердили полезность утреннего хорошего настроения, проведя специальное исследование. Сотрудники Униве...

Как можно быть каждый день со своим ребенком? Продолжаем публиковать записки о детских дошкольных учреждениях из ЖЖ психолога Марины Озеровой. Автор собрала множество аргументов «за садик» — и со своей позиции сторонника домашнего воспитания развенчивает их один за другим. В прошлый ра...

Назван продукт, который защищает от болезней кишечника и ожирения Ученые из Университета штата Огайо заявили о том, что употребление зеленого чая улучшает состояние микрофлоры кишечника, снижает риск воспаления в организме и помогает избежать ожирения. Исследователи экспериментировали с мышами, об их работе рассказ...

Когда стресс приносит пользу Психолог Кэтлин Гунтерт, которая живёт и работает в Соединённых Штатах Америки, рассказала, чем может быть полезно пребывание в стрессовом состоянии. Первым делом, специалист объясняет, что существует два вида стресса – плохой и хороший. Лишь второй ...

Медики назвали напиток, провоцирующий появление акне Дерматологи рекомендуют убрать из рациона молоко. Эксперты уже несколько лет обсуждают связь между появлением угревой болезни у взрослых и наличием в рационе молока. Оказывается, она действительно есть. Помимо того, что эксперты рекомендуют из...

Помощь психолога через интернет: экстренное восстановление психического состояния Тяжесть расставания, психологическая зависимость от курения или другой вредной привычки требует экстренной помощи от врача психолога. Хороший специалист без труда находит причину волнений или негодования, воздействуя на нее и выводя человека из депре...

Сливы - уникальный суперпродукт, заявляют медики Эксперты из США призывают обязательно включать в свой рацион темные сливы, содержащие в высокой концентрации антиоксиданты. В целом сливы способствуют здоровому пищеварению, снижают показатели холестерина, помогают бороться с инфекциями и раком....

ДЕПРЕССИЯ У ЖЕНЩИН — В ГЕНАХ Женская эмоциональность это не свойство характера, а особенность мозга, как выяснили ученые. Женщины уже появляются на свет, запрограммированные на резкие перепады настроения и депрессии. Принято считать, что мужчины живут разумом, а женщины эмоциями...

4 факта в пользу молока Многие люди утверждают, что молоко полезно. Но также бытует мнение, что взрослому человеку молоко не приносит столь же много пользы, как ребенку, и к тому же его питье способствует лишнему весу. Так стоит ли пить молоко? Эксперты в области диетол...

Названы продукты, помогающие уснуть не хуже снотворного Топ возглавляют бананы и овсяная каша. Если Вы страдаете от бессоницы - не стоит поднимать панику. Достаточно добавить несколько продуктов в свой рацион, которые будут способствовать релаксации и здоровому сну. Эксперты составили список продук...

Привычки, которые прибавляют 10 лет жизни Всего несколько не самых сложных изменений в образе жизни подарят вам как минимум 10 лет жизни. Исследователи из Гарварда и других университетов назвали пять основных привычек, продлевающих отмеренный свыше срок: приучите себя к такому распорядку и у...

Любовь к своему телу и хорошее настроение способствуют похудению Итак, вы решили уделить внимание своему телу и сбросить несколько лишних килограммов. Великолепно! Но прежде, чем с энтузиазмом выбрасывать из холодильника все жиросодержащие продукты и запасаться яблоками и соками, давайте подумаем о первом важнейше...

Диетологи рассказали, почему необходимо есть орехи Орехи – это вкусный и полезный продукт. С давних времен люди ценят орехи за высокую питательную ценность, способность наполнять организм энергией и силой. Орехи богаты клетчаткой, витаминами и минералами, содержат белки и жирные кислоты, а твердая с...

Новый протеин может способствовать регенерации сердца после приступа Новый белок может способствовать регенерации сердца после приступа. К такому выводу пришли ученые из Оксфордского университета, которые в рамках исследования вводили грызунам белок, запускающий процесс, способствующий восстановлению сердца. Во время ...

Этот повседневный продукт способствует уменьшению стресса Врачи рассказали о пользе яиц. Полезные свойства куриных яиц не раз ставились под сомнение. Как только не клеветали на этот, как теперь доказано, уникальный по своему составу продукт. Эксперты собрали результаты последних исследований о пользе курины...

Рыбий жир защищает вас от стресса Хронический стресс оказывает влияние на ваше тело и мозг. Он способствует формированию свободных радикалов, которые могут нанести вред вашему сердцу и кровеносным сосудам, а также ускоряют процесс старения. При этом ухудшается память и наблюдается со...

Нужно ли помогать ребенку выполнять Домашнюю работу? Все чаще я слышу от разных околошкольных экспертов: «Не делайте уроки с детьми! Ребенок должен справляться сам!» Эти речи слышат и те родители, у кого дети учатся в старших классах, и те — у кого в начальной школе. И каждый раз в душе возникает двояк...

Психологи рассказали, какие мультфильмы нельзя показывать детям Психолог Маргарита Новицкая рассказала, от каких мультфильмов лучше всего ограждать детей. В частности, малышам не нужно показывать мультики с уродливыми главными персонажами, недалекими родителями и опасными для здоровья и жизни трюками. Новицкая уб...

Стресс может положительно влиять на кишечник Исследователи из Женской больница Бригама в Бостоне (США) вместе со специалистами из Гарвардской медицинской школы сделали неожиданное заключение о том, что стресс может положительно влиять на кишечник. Это показало исследование молекулярных путей ки...

Стресс может положительно влиять на кишечник Исследователи из Женской больница Бригама в Бостоне (США) вместе со специалистами из Гарвардской медицинской школы сделали неожиданное заключение о том, что стресс может положительно влиять на кишечник. Это показало исследование молекулярных путей ки...

Плотные завтраки способствуют зачатию мальчиков Привычка плотно завтракать способствует тому, что женщина с большей вероятностью зачинает мальчика. В том, что плотные завтраки с калорийными продуктами влияют на пол плода, смогли убедиться в своем исследовании ученые из Университета штата Миссури.

Плотные завтраки способствуют зачатию мальчиков Привычка плотно завтракать способствует тому, что женщина с большей вероятностью зачинает мальчика. В том, что плотные завтраки с калорийными продуктами влияют на пол плода, смогли убедиться в своем исследовании ученые из Университета штата Миссури.

Продукты с кальцием помогают похудеть Если питание ежедневно обеспечивает вас нормой кальция, то, скорее всего, вы будете худеть и без дополнительных ухищрений, заявили ученые. Проведенное в США исследование показало, что кальций очень эффективен в деле похудения. Авторами работы ста...

Роботы теперь находят рак кожи лучше человека С диагностикой некоторых видов опухолей роботы справляются лучше людей. К такому выводу пришла международная команда ученых. Искусственный интеллект лучше живых врачей диагностирует некоторые опухоли, как показало международное исследование. В нём пр...

О чем стоит помнить при окрашивании волос? В нынешнем десятилетии классическое одноцветное окрашивание потеряло свою актуальность. Сейчас на смену скучного монохромного окрашивания приходит мода на тонировку в два или три оттенка. В этой статье мы расскажем о самых модных видах окрашивания. П...

Шоколад помогает против кашля Шоколад хорошо помогает бороться с симптомами кашля, - с заявлением об это выступила группа специалистов из Университета Халла (Великобритании). Мнение врачей опубликовало издание Daily Mail. «Возможно, это звучит как рассказ от Мэри Поппинс, но ...

Чай с календулой Каждый день старайтесь пить чай с цветами календулы. Он повышает иммунитет и приводит в баланс гормоны. Чай с календулой В народной медицине календулу лекарственную применяют на протяжении тысячелетий. Это растение характеризуется высоким...

Что нужно есть по утрам, чтобы справляться со стрессом? Чистый белок и гамма микроэлементов из желтка блокировали резкий выброс надпочечниками гормона стресса – адреналина…

Лечим воспаление десен Гингивит не только приносит нам боль и неудобства, ведь болезнь еще и заставляет чувствовать себя неловко во время разговоров. Но, невзирая на дискомфорт, многие пренебрегают ею. В основном по причине очередей к стоматологу. К счастью, народная медиц...

Можно ли без вреда для здоровья преодолеть стресс «Стресс – это не более чем состояние мобилизации организма, готовность номер один всех органов и систем. Отрицательные последствия возможны лишь тогда, когда происходит неправильная разрядка или это стрессовое состояние становится хроническим», – уве...

Эти "зимние" фрукты способны защитить от простуды Лучшие защитники иммунитета. Зимой необходимо употреблять в пищу сезонные фрукты – их употребление защищает организм в опасный для него сезон вирусов и простуд. Особенно хороши в качестве защитников здоровья цитрусовые и гранаты, об этом сообщила...

Ученые рассказали, когда нужно делать прививки от гриппа Настроение человека сильно влияет на весь организм в целом. Как показали исследования, если человек во время прививки против сезонной эпидемии гриппа находится в плохом настроении, то эффективность иммунизации снижается. Сотрудники Университета Нотти...

Как продлить молодость мозга: 5 эффективных способов Существуют методы, которые доказанно помогают улучшить работу мозга, а также приостановить неблагоприятные процессы, способствующие развитию нейродегенеративных заболеваний. В Россию для участия в международной конференции «Способы достижения активно...

Как избежать предотпускного стресса: полезные и вредные советы Психологи утверждают, что чем ближе дата начала вожделенного отпуска, тем сильнее внутреннее волнение у будущего отпускника. Нужно успеть сделать массу дел – от завершения всех рабочих проектов до приобретения билетов и разных вещей, которые понадобя...

Медики рассказали о пользе регулярной растяжки для женского организма Идеально для красивого тела и хорошего самочувствия. Стретчинг- популярное занятие среди многих девушек, но не любимое. Однако, чтобы быть обладательницами гибкого тела, они готовы это терпеть. Мы расскажем, почему такие тренировки полезны для же...

Некоторые продукты из-за угрозы диабета лучше не совмещать Ученые Суринамского университета Антона де Кома ( Южная Америка) настоятельно рекомендуют не сочетать воду и сладкие продукты, например пончики. Вода, выпитая во время еды, обязательно приведет к повышению сахара в крови. Это объясняют тем, что вод...

Некоторые продукты из-за угрозы диабета лучше не совмещать Ученые Суринамского университета Антона де Кома ( Южная Америка) настоятельно рекомендуют не сочетать воду и сладкие продукты, например пончики. Вода, выпитая во время еды, обязательно приведет к повышению сахара в крови. Это объясняют тем, что вод...

Детские травмы и стресс способствуют развитию мозга Травмы и стресс в детстве способствуют развитию мозга. К такому выводу пришли специалисты из университета Радбуда в результате эксперимента, на который ушло 20 лет, сообщает Scientific Reports. В исследовании приняли участие 129 детей. Всем им пришло...

Букет ирисов. Цветочные композиции из ирисов Вы решили подарить красивый букет ирисов, но не знаете, где их можно заказать? Можно заказать цветы в Днепре на https://sunrose.com.ua, наши курьеры доставят Ваш заказ точно по адресу, а все цветы будут свежими и эксклюзивными. В нашем каталоге предс...

Травля в школе: как пережить и стать сильнее Травля в школе — не такая уж редкость, и лучше всего помогает преодолению школьного буллинга максимальная открытость. Что делать, если в школе пытаются замолчать травлю ребенка? Что дает помощь психолога ребенку после травли? Как повысить самооценку ...

Назван доступный продукт, который спасает здоровье Эксперименты ученых из Университета штата Пенсильвания продемонстрировали, что регулярное употребление шампиньонов способствует некоторым изменениям в организме, благодаря которым снижается риск развития диабета. В частности, специалисты констати...

Названы лучшие продукты, омолаживающие организм Такую пищу рекомендуется включать в свой рацион. Фраза «Ты то, что ты ешь» имеет веские основания, так как то, чем мы питаем свой организм изнутри, прямопропорционально тому, как выглядит наша кожа, волосы, зубы. Какие продукты обладают потряс...

Рак прямой кишки Заболеваемость Рак прямой кишки занимает 3-е место в структуре заболеваемости злокачественными новообразованиями органов желудочно-кишечного тракта, составляет 45 % среди новообразований кишечника и 4-6 % в структуре злокачественных новообразований в...

Ученые доказали опасность стресса Исследователи из Калифорнии в США сообщили, что им удалось доказать, что стресс может отрицательно сказываться не только на работе нервной системы человека, но и на его пищеварительном процессе. Исследования показали, что стресс способствует расстрой...

Как отличить хорошего психолога от плохого Обращаться к психологу стало модно. Это отличная тенденция: ведь специалист гораздо эффективнее и быстрее может оказать помощь, а вот страдать и мучиться в гордом одиночестве можно долго. Если вам не понравился эффект от психотерапии, это может значи...

Названы продукты, подходящие для борьбы со стрессом Сложных углеводов много в грубых крупах (перловка, овес), бобовых, корнеплодах. Ученые рассказали о продуктах питания, употребление которых оказывает благотворное влияние на здоровье нервной системы. Регулярное включение таких продуктов в рацион ...

Действительно ли фитнес помогает справиться с тревожностью? Многие люди твердят, что занятие спортом полезно не только для физического, но и психического здоровья. Так ли это? Психологи выяснили, что физические упражнения имею большое влияние на моральное состояние человека. Но несмотря на то, что фитнес – эт...

Медики рассказали, как настроение влияет на питание Диетологи советуют уменьшить количество быстрых углеводов. По данным диетологов, 25% людей во всем мире имеют избыточный вес из-за неправильного питания и привычки «заедать» стресс и плохое настроение. Поэтому для того, чтобы сбросить лишни...

Медики рассказали, как настроение влияет на питание Диетологи советуют уменьшить количество быстрых углеводов. По данным диетологов, 25% людей во всем мире имеют избыточный вес из-за неправильного питания и привычки «заедать» стресс и плохое настроение. Поэтому для того, чтобы сбросить лишние килограм...

Как слезы помогают справиться со стрессом Для того чтобы снять стресс все больше школ и компаний в Японии призывают учеников и сотрудников плакать. Считается, что это помогает поддерживать психическое здоровье. Как сообщили The Japan Times, профессор медицинского университета Ниппон Джунко У...

Назван лучший продукт для продления жизни Употребление рыбы способствует снижению смертности. Китайские ученые установили: существует продукт питания, помогающий снизить смертность от всех причин. Исследователи осуществили эксперимент с участием более 420 тысяч мужчин и женщин. Сведен...

Психологи рассказали о вреде конфликтов на работе Специалисты из Портлендского государственного университета в США выяснили, что стресс от грубости со стороны коллег на работе влияет на сон человека и на его отношения с партнером.Как пишет журнал Occupational Health Science со ссылкой на исследовани...

Ульяновцев учат преодолевать стресс Стресс является естественной частью нашей жизни. Причина этого явления — все, с чем ежедневно сталкивается человек, начиная с работы и семейных отношений и заканчивая обстановкой в стране и в мире вообще. В минимальных дозах стресс нужен организму дл...

Лучшие домашние средства против угрей Хотя существует множество лекарств, методов лечения и других продуктов против угрей, преимуществом домашних средств является то, что они не оставляют никаких нежелательных эффектов, являются естественными и намного дешевле, чем медикаментозные и пром...

Мурашки помогают от облысения? Гусиная кожа, которая образуется на холоде или в результате эмоционального потрясения, может защитить от потери волос, выяснили учёные из США. Гусиная кожа, которая образуется на холоде или в результате эмоционального потрясения, может защитить от п...

Трихологи подсказали, какая специя поможет при выпадении волос Медики рассказали о пользе имбиря для женщин. Имбирь богат витаминами A, C, B1, B2, аминокислотами, микро- и макроэлементами и другими полезными веществами. Врачи рассказали, какие уникальные свойства есть у имбиря для женщин.. Борется с ли...

Диетологи назвали продукт, "сжигающий" висцеральный жир Орехи избавляют от жира на животе. Если вы хотите не просто быстро похудеть, но ещё и удержать фигуру в строгих пропорциях, то вам обязательно нужно включить в свой рацион орехи. К такому выводу пришли исследователи. Строгий подсчет калорий...

Медики рассказали, какие продукты продлевают молодость Эти рекомендации особо полезны для женщин. Специалисты отмечают, что моложавость женщины в большой степени зависит от уровня гормона эстрогена. Они рекомендуют употреблять в пищу продукты, которые помогают нормализовать гормональное здоровье и на...

Как не простыть под Новый год В Москве в преддверии новогодних праздников установилась довольно прохладная погода. Врачи рекомендуют особенно внимательно относиться к своему здоровью. Люди рассказали, как согреть себя на морозе. «За 20 минут до выхода нужно обязательно нанести кр...

Названы лучшие натуральные средства для укрепления хрящей и связок! Заботиться об укреплении хрящей и связок нужно не только спортсменам или пожилым людям, хотя, вне всяких сомнений, у этих двух групп лиц чаще появляются подобные проблемы. Профилактика всегда лучше лечения, не правда ли? Эксперты поделились лучшими д...

Неуверенность помогает человеку обучаться Последние исследования британских ученых показали, что чувство неуверенности способствует лучшему усвоению материала и обучению в целом. Более того, оказалось, что стабильность плохо влияет на работу мозга. Вся мозговая деятельность начинает развиват...

Психолог: Общение снижает уровень гнева Новые исследования американских психологов доказало, что общение, как устное, так и письменное снижает уровень стресса и гнева. «Оказывается, когда мы говорим о своих чувствах, мечтах, желаниях и переживаниях повышается активность правой префронтальн...

Одного часа медитации достаточно для укрепления сердца Одного часа медитации может быть достаточно для снижения уровня тревожности и стресса в сердце. Это ещё одно доказательство того, что набирающая популярность практика производит положительное воздействие на эмоциональное здоровье человека. Ученые из ...

Что лечат клубнями цветов георгин? Недавно попалась информация, что в клубнях георгин нашли вещества, которые способны снижать уровень глюкозы и помогать страдающим диабетом второго типа в несколько раз лучше и активнее, чем известный в народной медицине топинамбур. А что еще ...

Каждый охотник желает знать… Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, как цвет одежды влияет на восприятие вас окружающими, на ваше настроение и, возможно, даже на жизнь? Физиологи и психологи, изучая сложнейший внутренний мир человека, установили, что цвет оказывает на нас наиб...

Вентиляторы названы причиной опасных болезней Врачи предостерегли об опасности сна в комнате с работающим вентилятором. В разгар жары медики выступили с мнением о том, что бытовые вентиляторы могут быть очень вредны для здоровья человека. В частности, врачи предостерегли об опасности сна ...

Стресс помогает справляться с плохими новостями Давно известно, что стресс заставляет человека чувствовать себя потерянным и расстроенным. Однако в некоторых случаях стресс может быть полезен. Так, он помогает мозгу эффективнее обрабатывать плохие новости.

Голодание помогает при аутоиммунных заболеваниях По данным исследования, авторами которого стали ученые из Университета Южной Калифорнии, голодание помогает уменьшать проявления аутоиммунных заболеваний. В пользу такого вывода говорят данные экспериментов как на мышах, так и с участием людей. «Крат...

Кому нужно обязательно есть хурму? Начинается сезон хурмы. В ее плодах есть много свойств, которые полезны для очищения организма: в них много магния, способствующего более интенсивному выведению из человеческого организма токсинов. Кроме того, хурма насыщена калием, кальцием, ма...

Домашнее обучение Все чаще слышу от знакомых мамочек, что они решили выбрать домашнее обучение для своего ребенка. Мол, психологическая обстановка в школе ужасная, учитель не успевает уделять нужное количество времени каждому малышу, к тому же на уроках нерационально ...

Старые продукты сокращают жизнь По данным исследования ученых из Гарвардского университета (США), употребление в пищу старых продуктов может негативно влиять на целостность ДНК и таким образом содействовать сокращению продолжительность жизни людей. Исследователями проводился экспер...

5 важных продуктов при диабете Употребление данных продуктов помогает организму лучше управлять уровнем сахара в крови, что имеет решающее значение для состояния людей, страдающих диабетом. Медицинские специалисты рассказали о том, почему при данном заболевании в рационе обяз...

Какие продукты любит сердце Лето и осень – лучшее время, чтобы восполнить недостаток витаминов и микроэлементов в организме. А если подойти к выбору продуктов грамотно, то можно не только улучшить свое настроение и самочувствие, но и укрепить сердце. Какие продукты следует вклю...

Медики рассказали, как похудеть при помощи шоколада Диетологи рассказали о списке продуктов, которые способствуют похудению. К радости сладкоежек, там оказался черный шоколад. В Германии ученые провели эксперимент, который получил широкую огласку. Испытуемых разделили на три группы, каждая из кото...

Стресс и сон связаны путями смерти и выживания клеток мозга Новое исследование показало, что первым и наиболее отчетливым следствием ежедневного легкого стресса является увеличение быстрого сна, это нарушение связано с генами, участвующими в гибели и выживании клеток. Данное исследование опубликовано в журнал...

Пребиотики положительно влияют на память детей, – ученые Сотрудники Университета Иллинойса полагают, что в детские смеси нужно добавлять пребиотики. Исследователи обнаружили: поросята, которым давали смеси с пребиотками, значительно лучше справлялись с тестами на память. Ученые связывают это с воздействием...

Людям, страдающим от депрессии, лучше не брать больничный Депрессия — одна из основных причин инвалидности, прогулов работы и снижения продуктивности среди лиц трудоспособного возраста. Это психическое расстройство характеризуется изменением мышления, настроения и поведения. Последнее исследование, пр...

4 типа продуктов для повышения детского интеллекта Существуют полезные продукты, употребление которых дает эффект повышения интеллекта у детей. Российские ученые из Сибирского государственного медицинского университета назвали главные типы таких продуктов. Тип первый: сложные углеводы. Доктор мед...

Как помочь ребенку в школе Как помочь ребенку быть успешным в школе, расскажет статья Passion.ru. Некоторые родители предпочитают под видом помощи ребенку делать за него домашние задания. Им кажется, что так проще – чадо наверняка получит хорошую оценку и над ним не нужно стоя...

Жирные продукты помогают бороться с болезнями и жить дольше Учёные назвали продукты, которые обязательно нужно есть каждому человеку, даже если он имеет лишний вес. Принято считать, что от жирных продуктов один только вред. Мол вызывают ожирение, плохо влияют на кожу и пищеварительную систему. Однако нельзя ...

Ссоры с супругом могут способствовать долголетию Психологи из Университета Аризоны осуществили исследование, результаты которого опубликовал журнал Psychosomatic Medicine. Специалисты изучали природу супружеских конфликтов и выяснили, что ссоры с супругом могут способствовать долголетию, — пр...

Стресс значительно ускоряет течение рака Диагноз «рак» вызывает сильнейший стресс у любого человека, а сильнейший стресс, в свою очередь, способствует быстрому росту опухоли. К такому печальному выводу пришли исследователи из Государственного университета Айовы. Они выяснили, что ...

Ученые назвали лучшие продукты-антидепрессанты Научные специалисты из Новой Зеландии выяснили, какие продукты нужно употреблять в пищу, чтобы не страдать от приступов плохого настроения. Употребление овощей и фруктов в сыром виде эффективно помогает понижать интенсивность депрессивных состояний у...

Назван лучший способ уснуть за минуту Эндрю Вейл предлагает использовать для быстрого засыпания древнеиндийские практики. Ученые утверждают, что этот метод помогает человеку не только быстро заснуть, но также успокоиться в ситуации сильного стресса. Сотрудник Гарвардского универси...

Простые и доступные способы борьбы со стрессом В рамках недели осознания психического здоровья ученые провели исследования и определили самые эффективные способы борьбы со стрессом. Для многих людей стрессовые ситуации являются проблемой и выводят их из привычного ритма жизни. Среди факторов стре...

Простые и доступные способы борьбы со стрессом В рамках недели осознания психического здоровья ученые провели исследования и определили самые эффективные способы борьбы со стрессом. Для многих людей стрессовые ситуации являются проблемой и выводят их из привычного ритма жизни. Среди факторов стре...

3 действенных способа избавиться от стресса Стресс на самом деле — это всего лишь часть жизни, ведь у каждого из нас бывают проблемы на работе или дома. И только в наших силах научиться в любых ситуациях не нервничать. Больше смейтесь. Чаще смотрите по вечерам комедийные шоу или веселые фильмы...

Лучшие домашние средства лечения свиного гриппа Вирус гриппа H1N1, который также называют свиным гриппом, смертельно опасен, и его лечение должно проходить под контролем врача. А вот несколько домашних средств, показавших свою эффективность против данного вируса. Алоэ вера. Сок алоэ вера и само эт...

Получи ответ: как стресс воздействует на мозг Регулярный стресс оказывает существенное влияние на наш ум и тело. Вы постоянно ощущаете раздражительность и усталость, не можете сфокусироваться. Хронический стресс ухудшает качество сна, аппетит и либидо, а также приводит к развитию различных забол...

Медики: отсутствие поддержки со стороны супруга убивает в прямом смысле слова Если вы живете с человеком, который вас не слушает, говорят специалисты Университета Эдинбурга, может пострадать психика. Становится трудно справляться с ежедневным стрессом и контролировать свои эмоции.

Магазин зоотоваров Если у вас есть домашнее животное, то вы наверняка желаете ему всего самого лучшего и конечно же очень внимательно относитесь к той пищу которую ваш домашний питомец употребляет. Также, вас наверняка интересует где можно приобрести качественный корм ...

Психологи выяснили, как развить мозг ребенка Над исследованием трудились психологи под руководством сотрудницы Гарвардского университета Рейчел Ромео. Задачей ученых было выявление связи меж живой речью и мозгом маленького человека. Эксперты проанализировали данные 40 добровольцев от 4 до 6 лет...

Психологи нашли способ выявить депрессию по сообщениям в соцсетях Исследователи из Гарвардского университета обнаружили, что по сообщениям в социальных сетях можно с довольно высокой точностью определить, страдает ли автор записей депрессией или другими психологическими синдромами, например посттравматическим стрес...

Варенье, которое укрепляет иммунитет Медики советуют заменить вредные сладости промышленного производства домашним вареньем, приготовленным из натуральных плодов. Специалисты рассказали о том, какие виды варенья способствуют укреплению иммунитета. В частности, одним из наиболее полезных...

Orthomol Sport Recover - Ваш углеводно-белковый коктейль Углеводно-белковый коктейль Orthomol Sport Recover - содержит высококачественный казеин, белок и другие полезные вещества, способствующие большей выносливости спортсменов во время продолжительных тренировок. В комплексе содержатся белки, BCAA, в...

5 самых действенных напитков для похудения Снизить вес без изнурительных физических нагрузок помогают так называемые жиросжигающие напитки, - о них диетологи рассказали на страницах британской газеты Daily Star.   Лучшим напитком для худеющих людей эксперты дружно признали зелен...

Модная болезнь дисбактериоз БОЛЕЗНИ НЕТ — СИМПТОМЫ ЕСТЬ! Особенно часто любят ставить диагноз дисбактериоз врачи-педиатры. Как правило, его находят у младенцев практически с самого рождения и не перестают находить где-то до полугода. Потом в медкарте дисбактериоз исчезает, усту...

Психологи советуют взрослым вспомнить детство и взяться за раскраски Согласно последнему исследованию Университета Западной Англии, раскрашивание различных картинок снижает уровень стресса и повышает степень креативности. Была проведена серия экспериментов.

Есть ли польза от плохого настроения? Несмотря на то, что такие расстройства настроения, как депрессия и биполярное расстройство (маниакально-депрессивный психоз), представляют собой серьезные психические заболевания и требуют соответствующего лечения, короткие периоды плохого настроени...

Стресс может положительно влиять на кишечник Подобная выработка антител усиливает функции защитного барьера. Исследователи из Женской больница Бригама в Бостоне (США) вместе со специалистами из Гарвардской медицинской школы сделали неожиданное заключение о том, что стресс может положительно вли...

Бактерии в носу способствуют выздоровлению Ученые из Швейцарии обнаружили, что процесс выздоровления зависит от многообразия бактерий, обитающих в носу – их многочисленность способствует более быстрому избавлению, например, при простуде. У детей, по крайне мере, это оказалось так. Специалисты...

Отсутствие поддержки со стороны супруга убивает в прямом смысле слова Если вы живете с человеком, который вас не слушает, говорят специалисты Университета Эдинбурга, может пострадать психика. Становится трудно справляться с ежедневным стрессом и контролировать свои эмоции, пишет The Daily Mail.

Отсутствие поддержки со стороны супруга убивает в прямом смысле слова Если вы живете с человеком, который вас не слушает, говорят специалисты Университета Эдинбурга, может пострадать психика. Становится трудно справляться с ежедневным стрессом и контролировать свои эмоции, пишет The Daily Mail.

15 лекарств, которые помогут собрать универсальную домашнюю аптечку Домашняя аптечка должна быть в любой семье – это непреложная аксиома, которой не нужны доказательства. По статистике, подавляющее число бытовых травм и отравлений происходят дома, и до приезда врачей особенно важно оказать первую помощь – в том числе...

Как отучить ребенка грызть ногти? Обкусанные ногти – это, во-первых, некрасиво, во-вторых, у таких малышей могут возникнуть проблемы с социальной адаптацией и здоровьем, в-третьих, в большинстве случаев – это симптом невроза, стресса у ребенка. Почему же ребенок начинает обгрызать но...

Как отучить ребенка грызть ногти? Обкусанные ногти – это, во-первых, некрасиво, во-вторых, у таких малышей могут возникнуть проблемы с социальной адаптацией и здоровьем, в-третьих, в большинстве случаев – это симптом невроза, стресса у ребенка. Почему же ребенок начинает обгрызать но...

Почему руководители меньше подвержены стрессу, чем их подчиненные Казалось бы, в связи с высокой степенью ответственности, начальство должно испытывать больше стресса в жизни. Но, как показали исследования, именно руководители в наименьшей мере подвержены стрессу, чем их подчиненные, и причин, объясняющих такое явл...

Почему руководители меньше подвержены стрессу, чем подчиненные Казалось бы, в связи с высокой степенью ответственности, начальство должно испытывать больше стресса в жизни. Но, как показали исследования, именно руководители в наименьшей мере подвержены стрессу, чем их подчиненные, и причин, объясняющих такое явл...

Помощь психолога Детство – самый важный, самый главный период в жизни любого человека. Именно первые годы определяют основные черты характера ребенка, восприятие мира, отношения с людьми, окружающими его – близкими или чужими, поведение в различных ситуациях, умение ...

Для чего нужен семейный психолог Психология — важная наука. Жизнь современного человека наполнена различными воздействиями на психику, а со временем психология превратилась в «бытовую» науку. Специалисты-психологи помогают своим пациентам справиться с трудными ситуац...

Стресс уменьшает размер мозга и лишает памяти Стресс в среднем возрасте может уменьшить размер мозга и ухудшить память. К такому выводу пришли ученые из Гарвардского университета.   Все мы знаем о том, как опасен для организма хронический, длительно текущий стресс. И вот теперь аме...

Врачи рассказали о полезных свойствах моркови В моркови содержится большое количество полезных микроэлементов: в ее состав входят кальций, калий, железо, йод, фосфор, марганец, магний, а также витамины E, В, D, С. Эксперты отмечают, что по объему активных элементов морковь не уступает чеснок...

Эти продукты способны уменьшить вред от стрессов Диетологи утверждают, что некоторые продукты благоприятно влияют на нервную систему. Независимо от того, подвержены вы стрессам каждый день или же просто часто чувствуете, что настроение у вас «так себе», ученые предлагают подналечь на дост...

Что может сделать ваше жилище более жизнерадостным Ученые выяснили, что обстановка жилища значительным образом воздействует на психоэмоциональное состояние человека. При этом специалисты выделили несколько способ привнести в интерьер свежесть и новизну, что позволит «разбавить» обстановку и сделать е...

Что может сделать ваше жилище более жизнерадостным Ученые выяснили, что обстановка жилища значительным образом воздействует на психоэмоциональное состояние человека. При этом специалисты выделили несколько способ привнести в интерьер свежесть и новизну, что позволит «разбавить» обстановку и сделать е...

Жиросжигающие напитки на основе лимона: 4 рецепта Лимоны благодаря своему уникальному составу не только укрепляют иммунитет, но и борются с лишними килограммами. Они обладают мочегонным эффектом, что способствует детоксикации организма и, следовательно, похудению. На основе лимона можно готовить вку...

Здоровье – это главный капитал В современном обществе можно добиться успеха только всесторонне образованному человеку. Но при этом необходимо иметь хорошее здоровье, позволяющее выдерживать колоссальные перегрузки. А чтобы сохранить здоровье, надо с молодых лет соблюдать гигиену т...

Медики объяснили, как стресс влияет на лишний вес Важная информация для тех, кто хочет похудеть. Проблемы ожирения нередко связаны либо усугублены расстройствами сна, в частности, бессонницей, а также ежедневными стрессами и необходимостью искать выходы из сложных нервных ситуаций. «Чем меньш...

Ссориться с женой опасно для здоровья При стрессе повреждается кишечник, и бактерии из него попадают в кровь, приводя к заболеваниям Новое исследование ученых из Университета Огайо в США завершилось неожиданным заключением о том, что ссоры с супругами могут иметь опасные последствия для ...

Ошибки во время окрашивания волос в домашних условиях Казалось бы – что может быть проще? Ведь можно купить краску, а остальное – дело техники. Но в жизни нередко реальность не соответствует желаниям.   Цвет волос на коробочке с краской и вживую может отличаться. На результате могут ск...

Названа причина эпидемии рака Ученые Университета штата Ариззона пришли к выводу, что человеческая деятельность способствует распространению онкологических заболеваний не только среди населения, но и среди животных, обитающих в природной среде. Исследователи называют такие фактор...

Выявлен способ замедлить «старение» головного мозга Американские специалисты из Колумбийского университета выяснили, что «лекарством» для стареющего мозга может быть гормон остеокальцин. Исследователи отметили, что остеокальцин вырабатывается клетками костной ткани и его активизации способ...

Занимайтесь с ребенком тем, что вам нравится Психолог Катерина Мурашова — о раннем развитии, о том, что поможет родителям справляться с типичными проблемами в воспитании детей, и о том, как подобрать хорошего психолога. — Раннее развитие — многие родители вкладывают столько сил в него, что друг...

10 полезнейших продуктов для сосудов и сердца Эксперты составили список продуктов, которые помогают укрепить сердце и продлить его срок эксплуатации. Для поддержания здоровья сердечной мышцы обязательно нужно есть зерновые – в частности, овес и ячмень. В их зернах содержится много бета-глюка...

Названы лучшие продукты для защиты от тромбов Киви может считаться одним из лучших продуктов против тромбов. Тромбы, возникающие из-за свертываемости крови, способны проникать в легкие, сердце или головной мозг – последствия этого могут оказаться катастрофическими, оборвать человеческую жизн...

Какие продукты помогают уснуть Как помочь себе расслабиться и быстро уснуть с наступлением ночи? В этом эффективно помогает употребление продуктов, которые активизируют выработку в организме гормона сна мелатонина. О том, какие продукты способствуют засыпанию, рассказал волгог...

Врачи объяснили, чем свекла полезна для женского организма 7 полезных продуктов для женского здоровья. Эксперты в области здорового питания настоятельно рекомендуют женщинам включить эти продукты в свой рацион питания. Брокколи. Научные исследования свидетельствуют, что капуста (брокколи в особенности...

Новое лечение заставило организм пожирать раковые опухоли  Ученые Университета Пенсильвании (США) определили способ, позволяющий иммунным клеткам макрофагам находить раковые клетки и поглощать их. Для этого они насытили макрофаги энергией, увеличив эффективность, с которой те уничтожают патогенные ткани. Об ...

Лучшие продукты для жиросжигания Если человек хочется справиться с лишним весом, то лучшим решением будет включить в свой рацион жиросжигающие продукты. Именно с их помощью можно избавиться от лишнего веса. Подробнее об особенностях такой диеты рассказали эксперты. Жиросжигающие...

Рисование помогает от проблем с памятью Канадские ученые, представляющие Университет Уотерлу, пришли к выводу о том, что рисование может быть простым, но очень эффективным способом, помогающим решать проблемы с памятью, способствующим улучшению функции запоминания. Особенно действенным в э...

Сжигаем лишнее: названы эффективные упражнения для похудения Лишние сантиметры растают, если повторять эти упражнения ежедневно. Чтобы держать свою фигуру в тонусе, достаточно уделять несколько минут в день физическим нагрузкам. Вот несколько эффективных упражнений, повторяя которые ежедневно, можно доб...

Что нужно употреблять в пищу при лучевой терапии? Общие принципы питания при лучевой терапии Характер питания должен основываться на таких засадах: Рацион должен быть составлен из продуктов, которые насыщены витаминами, балками, макро- и микроэлементами, полиненасыщенными жирами; Обязательно употреб...

Почему у руководителей меньше стресса Казалось бы, в связи с высокой степенью ответственности, начальство должно испытывать больше стресса в жизни. Но, как показали исследования, именно руководители в наименьшей мере подвержены стрессу, чем их подчиненные, и причин, объясняющих такое явл...

Врачи рассказали о пользе употребления тыквы Этот овощ замедляет старение организма. Тыква должна обязательно присутствовать в рационе каждого человека. Ни для кого не секрет, что тыква богата витаминами минералами, антиоксидантами, клетчаткой и другими полезными веществами. Однако то, в ка...

Ученые назвали способы бросить курить для женщин Ученые дали несколько оптимальных советов. Американские ученые из Медицинского университета Южной Каролины рассказали, что нужно сделать женщинам, чтобы бросить курить. Специалисты провели исследование, в котором поучаствовало порядка 200 женщ...

Медики подсказали, какие продукты стоит включить в зимний рацион Названы лучшие источники антиоксидантов. Как известно, человеческий организм превращает кислород в энергию. Во время этого процесса образуются свободные радикалы, которые повреждают наши клетки. Кроме того, загрязнение воздуха, выхлопные газы, табачн...

Медики объяснили, какие продукты особенно полезны "сердечникам" 10 полезных продуктов для сосудов и сердца. Эксперты составили список продуктов, которые помогают укрепить сердце и продлить срок его эксплуатации. Для поддержания здоровья сердечной мышцы обязательно нужно есть зерновые, в частности, овес и я...

Перенести сильную боль и стресс помогают матерные слова Если вы прищемили палец, вам от души отдавили ногу в метро, вместо чашки налили кипяток на себя – ругайтесь, причем, желательно, матом. Употребление матерных слов, способствует выработке в организме гормонов счастья — эндорфинов, которые действуют на...

Запах кофе улучшит математические способности Как сообщают американские ученые, запах кофе помогал добровольцам лучше справляться с тестом Aptitude Test Graduate Management (GMAT) – компьютерным адаптивным тестом, используемым многими бизнес-школами. Исследование специалистов из Технологического...

Врачи назвали продукт, способный защитить от атеросклероза Названы топ-5 полезных свойств творога. При отсутствии индивидуальных противопоказаний творог нужно обязательно включать в рацион питания - по мнению специалистов, он входит в топ-10 самых важных продуктов на столе человека. Какие же свойства ...

Ногти пожелтели? 10 лучших способов отбелить ногти в домашних условиях Утратить природную белизну ногтевая пластинка может от разных факторов. Расскажем, как дома, используя безвредные средства, исправить ситуацию. Мыло Опустите в горячую ванночку для маникюра ноготки и добавьте туда брусочек мыла. Через 10 минут мягки...

Как избавиться от осенней хандры и депрессии? Пришла осень, а значит, пора грустить и томно смотреть на капли дождя, стекающие по стеклу. Не так ли? Довольно большой процент людей расстраивается из-за ухода лета, на смену ярким солнечным дням приходит тоскливая осенняя хандра. Но не каждый х...

6 гормонов, из-за которых женщины стареют раньше времени Ученые утверждают, что наше тело синтезирует около сотни гормонов, но среди них есть 6 самых важных для женской красоты. Они «следят» за тем, чтобы кожа была упругой, сохраняют молодость и хорошее настроение. Однако по разным причинам происходит сбо...

Почему нельзя спать дольше необходимого Все в один голос твердят: «Нужно высыпаться, чтобы быть молодыми/красивыми/здоровыми…». Но сколько нужно спать для такого эффекта и что будет, если переспать? Зачастую из-за свободного времени человек слишком расслабляется и начинает злоупотреблять с...

Вся правда о домашнем отбеливании зубов В погоне за красивой улыбкой многие готовы пойти на любые жертвы, в том числе на эксперименты с домашним отбеливание зубов. Мы поговорили с профессором, основателем «Общества по изучению цвета в стоматологии» Андреем Акуловичем, чтобы выяснить, наско...

Позитивное мышление работает лучше фитнеса Сила позитива может все! Позитивное мышление очень сильно влияет физическое здоровье и тело. Депрессия и тревога всегда связаны с негативным мышлением, поэтому можно смело утверждать, что способность сфокусироваться на позитивных сторонах, заставляет...

Как обезопасить малыша от ожогов? Надо признать, с появлением нового члена семьи обстановка в доме меняется – в прямом смысле слова! И первое, о чем нужно позаботиться, – безопасность несмышленого и любознательного малыша. КУХНЯ Освободите кухню от предметов, о которые можно споткнут...

Как обезопасить малыша от ожогов? Надо признать, с появлением нового члена семьи обстановка в доме меняется – в прямом смысле слова! И первое, о чем нужно позаботиться, – безопасность несмышленого и любознательного малыша. КУХНЯ Освободите кухню от предметов, о которые можно споткнут...

Исследование: чтобы успешно сдать экзамен, важно пить воду Даже незначительное обезвоживание способно снизить концентрацию человека, ухудшить настроение и ослабить его когнитивные способности. Ученые проанализировали данные, собранные в рамках 33 исследований. Оказалось, обезвоживание (1,5-2%) наступает...

Учим ребенка справляться со стрессом Мы очень часто слышим слово «стресс» в повседневной речи. Но под этим словом люди понимают не одно и то же расстройство, а множество разных проявлений психики. Что же такое стресс на самом деле и что под этим словом подразумевают люди? Попробуем разо...

Лучшие домашние средства для борьбы с изжогой Что делать, если вы столкнулись с сильным приступом изжоги, а лекарств и аптек поблизости нет? Эксперты назвали несколько быстродействующих домашних рецептов. Если вы часто мучаетесь от изжоги, то вам нужен большой завтрак и небольшой ужин. Помим...

Диетические ПП-блюда для тех, у кого нет времени: 3 очень вкусных рецепта на скорую руку Из-за нехватки времени на приготовление домашней еды люди все чаще отдают предпочтение фаст-фуду и полуфабрикатам. А ведь эти продукты способствуют ожирению и подрывают здоровье. Вопреки распространенному стереотипу, на приготовление еды в домашних у...

Три главных фактора повышения давления Все больше людей по всему миру жалуются на повышенное артериальное давление. Что же чаще всего способствует повышению давления? Ученые обозначили три фактора, влияющие на повышение артериального давления. Это соль, алкоголь и сауна. Наиболее опасна с...

Любимый цвет ребёнка Вы обращали внимание на цвет, которым ваш малыш больше всего любит рисовать? Дети и подростки часто привязываются к определенному цвету, и это преимущество касается всего: от любимых лакомств до игрушки и даже внешнего вида. Психологи считают, что вы...

Витамин Е провоцирует инсульт Данные о том, что витамин Е безвреден оказалось несостоятельным, врачи Гарвардской медицинской школы провели эксперимент, доказывающий, что витамин Е в больших количествах может способствовать появлению инсульта. Мнения фармацевтов совпадают с мнение...

Регенерация сердца после приступа возможна Ученые Оксфордского университета вводили грызунам новый белок, который запускает процесс, способствующий восстановлению сердца, передает Medical News Today. Во время сердечного приступа кровь, насыщенная кислородом, перестает поступать в сердце. Из-з...

Возникновение ожирения связали с домашней пылью Специалисты обнаружили в повседневных продуктах и окружающих предметах компоненты, которые могут быть причиной ожирения. Об этом сообщил портал news‐medical.net со ссылкой на данные исследователя Аны Катарины Соузы из португальского Университета Авеи...

Диетологи рассказали, как нужно питаться для поддержания здорового веса Необходимо уделять внимание именно качеству питания. Для поддержания здорового веса большинству людей необходимо употреблять качественные продукты с низким содержанием сахара и очищенных злаков, пришли к выводу ученые из Гарвардской школы обществ...

Этот вкусный напиток улучшит артериальное давление! Какао снижает повышенное давление, улучшает состояние сосудов, помогает в лечении сердечно-сосудистых заболеваний, снижает чувство тревоги. Главное – пить без сахара. В какао-бобах содержатся флавоноиды – вещества, улучшающие баланс кровяного давлени...

Приём горячих ванн помогает справиться с депрессией лучше физических упражнений Немецкие учёные из Университета Фрайбурга предложили любопытный способ борьбы с депрессией. Они экспериментально доказали, что справиться с симптомами этого расстройства помогает регулярный приём горячих ванн. Ранее психологи установили, что повышени...

Названы продукты, которые повышают тестостерон   Финские ученые выяснили, что употребление куриных яиц позитивно сказывается на мужском здоровье и способствует повышению тестостерона. Но яйца – не единственный продукт, справляющийся с этой задачей.

Варенье из цветов одуванчика Весна – очень важное время года для травников. Нужно успеть и целебные травы заготовить, и о пище насущной подумать – засадить городы и обязательно приготовьте варенье из цветов одуванчика. Такое лакомство очень полезно для почек и печени. Хочу с вам...

Как обезопасить малыша от ожогов Надо признать, с появлением нового члена семьи обстановка в доме меняется – в прямом смысле слова! И первое, о чем нужно позаботиться, – безопасность несмышленого и любознательного малыша. КУХНЯ Освободите кухню от предметов, о которые можно споткнут...

Занимайтесь с ребенком тем, что вам нравится Психолог Катерина Мурашова — о раннем развитии, о том, что поможет родителям справляться с типичными проблемами в воспитании детей, и о том, как подобрать хорошего психолога. Воспитание детей, раннее развитие — Раннее развитие — многие родители вклад...

Медики назвали полезное свойство цитрусовых Савицкая опровергла миф о том, что цитрусовые усиливают кислотность. Вопреки расхожему мнению, что цитрусовые противопоказаны при повышенной кислотности, врачи говорят, что регулярное их употребление способно наладить пищеварение и работу органов...

Стресс в среднем возрасте может уменьшить размер мозга и ухудшить память Стресс в среднем возрасте может уменьшить размер мозга и ухудшить память. К такому выводу пришли ученые из Гарвардского университета.

Стресс в среднем возрасте может уменьшить размер мозга и ухудшить память Стресс в среднем возрасте может уменьшить размер мозга и ухудшить память. К такому выводу пришли ученые из Гарвардского университета.

Идеальный завтрак: назван продукт, идеально снимающий стресс Ученые назвали продукт, который успешно снимает стресс и продается по доступным ценам в любом продуктовом магазине. Эксперты убеждены во взаимосвязанности того, что мы едим с нашим душевным состоянием. Группа ученых из Гарвардского университета, возг...

Косметологи подсказали, как «подтянуть» лицо в домашних условиях Лучшие лифтинг-маски, которые можно сделать дома. Подтянуть овал лица, устранить мелкие морщинки, в считанные минуты придать лицу свежий и отдохнувший вид – вот на что способны подтягивающие маски. Все подтягивающие маски наносят строго по массажным ...

Что Вы знаете о секретном языке общения мужчины и женщины? 5 маленьких секретов о букетах. Секрет №1 Тусси-мусси. порт-букет Любовные секреты передавались с помощью маленьких «разговаривающих» цветочных композиций. Эта потрясающая телеграмма чувств в нежной кружевной салфетке, перевязанной шелковой ...

Прыжки продлевают женщинам здоровье Женщинам полезно прыгать, и особенно – в возрасте после 50 лет. Как показало исследование, проведенное учеными Манчестерского университета, прыжки на месте способствуют оздоровлению женского организма и обеспечивают защиту от опасных заболеваний. «Вы...

Как питание и спорт поможет избавиться от стресса: рекомендации диетолога Рацион при стрессе Рацион с высоким содержанием углеводов и сахара, способствует формированию «воспалительной микробиоты». Особенно негативно влияют: • фруктоза — разнообразные сладкие напитки и соусы с глюкозно-фруктозный и кукурузным сиропом; • сла...

Для здоровья и хорошего настроения людям надо жить в городах Многочисленные исследования не раз доказывали, как полезно для психического и физического здоровья человека жить на природе. Но вот теперь совместное исследование ученых из Оксфордского университета и Университета Гонконга в Китае показало, что людям...

Это мясо повышает риск диабета, ожирения и гипертонии В исследовании, опубликованном в «Diabetes Care» исследователями из Гарвардской школы общественного здравоохранения Гарвардского университета, было установлено, что частое использование методов приготовления высокой температуры (например, жарки, бар...

Это мясо повышает риск диабета, ожирения и гипертонии В исследовании, опубликованном в «Diabetes Care» исследователями из Гарвардской школы общественного здравоохранения Гарвардского университета, было установлено, что частое использование методов приготовления высокой температуры (например, жарки, бар...

6 сумасшедших лайфхаков для борьбы с лишним весом Идеальная фигура подразумевает идеальную стройность, которой очень нелегко достичь. Эксперты назвали 6 совершенно сумасшедших лайфхаков, которые действительно работают в деле борьбы с лишним весом. Дышите яблоками. Если верить исследованию, проведе...

Австралийские ученые рассказали правду о целебном меде чайного дерева Какой мед всех полезней - липовый, гречишный, или, может, кипрейный? Ни первый, ни второй и ни третий, утверждают ученые Австралии. Для здоровья лучше всех подходит мед, источником которого послужили цветы произрастающего на "зеленом континенте&...

Фитбол для детей. Упражнения с фитболом для детей Упражнения с мячом необходимо делать в просторной, проветренной комнате. Кроме того, очень важно учитывать настроение ребенка. Если ваш малыш чем-то недоволен, плохо себя чувствует или хочет спать, тогда никакого полож...

Ученые: Стресс в детстве становится основной причиной депрессии в зрелости Ученые: Стресс в детстве становится основной причиной депрессии в зрелости сегодня, 12:30 Комментариев: 0 Версия для печати На конференции в Сан-Диего сотрудники Университета Пенсильвании ознакомили присутствующих с результатами своей работы в област...

Эти продукты помогут справиться с депрессией Доказано, что жирная и жареная пища способствует развитию депрессии. Справиться с плохим настроением, апатией и чувством усталости, вызванными дождями и температурными перепадами, помогут продукты, богатые насыщенными кислотами. Доказано, что...

Польза голубики для женщин Полезные свойств голубики можно исчислять десятками. Эту ягоду девушки  нередко используют для поддержания натуральной красоты. Кроме того, с помощью голубики можно даже избавиться от лишнего веса.     Голубика при беременности.  ...

Как научиться спать на спине по ночам Самой полезной позой для сна считается положение на спине, но многие просто не могут себя заставить спать именно в этой позиции. Эксперты рассказали о том, как этого добиться. Сон на спине способствует снижению риска болей в позвоночнике, а также гол...

Свиное сало названо полезным После ряда исследований ученые заявили о пользе свиного сала. В этом продукте содержатся жирные кислоты, с которыми связан широкий спектр полезных эффектов на организм. Профессор отделения нутрициологии Университета Райерсон (Канада) Ник Беллисси...

Устала уставать: как постоянный стресс рождает усталость Да, не все стрессы одинаковы. Есть острый стресс — например, когда кто-то пытается украсть у вас кошелек или агрессивно «подрезает» на дороге; и есть хронический стресс — например, когда вы ухаживаете за тяжело больным членом семьи или пытаетесь свес...

Устала уставать: как постоянный стресс рождает усталость Да, не все стрессы одинаковы. Есть острый стресс — например, когда кто-то пытается украсть у вас кошелек или агрессивно «подрезает» на дороге; и есть хронический стресс — например, когда вы ухаживаете за тяжело больным членом семьи или пытаетесь свес...

Врачи поведали о пользе апельсиновой кожуры При помощи апельсиновой кожуры можно с легкостью избавиться от темных пятен и других дефектов кожи, говорят эксперты. Кожура действует как естественный отбеливатель, помогая улучшить тон вашей кожи. Более того, она поддерживает эластичность, пред...

Психологи раскрыли, как соцсети влияют на психику   По словам психиатра из Германии, доктора наук Ирис Хаут, длительное нахождение в соцсетях и постоянное их использование способствует негативным изменениям в психике, - в особенности, у детей и подростков.

Назван вид чая, продлевающий жизнь Китайский чай имеет множество полезных свойств. Молочный улун является полуферментированным чаем, занимающим промежуточное положение между зеленым и черным чаем. Ученые заключили, что систематическое употребление молочного улуна способно продлить...

Сезонные продукты, которые уберегут от простуды Первая массовая волна ОРВИ уже началась. Чтобы повысить защиту организма от болезнетворных бактерий и вирусов, необходимо употреблять в пищу фрукты ярких цветов и мед. Рекомендации об употреблении продуктов, которые помогают защититься от простуды, ...

Психологи раскрыли тайну известной оптической иллюзии Репродукция «Моя жена и моя теща» считается популярной в мире оптической иллюзией. Последние исследования психологов показали, что люди видят на изображении, во многом зависит от возрастной категории. Этот результат получили эксперты из двух универси...

Флоатинг как способ убежать от реальности Одна из главных проблем XXI века – это высокий стресс из-за бешеного ритма жизни. Справляться с этим стрессом все сложнее и сложнее: весь негатив постоянно накапливается, но не каждому удается с ним легко справиться. Флоатинг – процедура, 100% гарант...

Диетологи назвали сладость, улучшающую работу желудка Медики назвали самый полезный для здоровья десерт. Обычно полезной сладостью называют шоколад, но помимо него, как выяснилось, в рацион питания нужно обязательно включить мармелад. Его употребление способствует более активному выведению из орг...

Психологи назвали основные причины расстройств сна 4 причины, почему вы просыпаетесь посреди ночи. Проснуться посреди ночи и потерять сон - не самая приятная история. Но с ней можно бороться, если выяснить причину - а их может быть несколько. Этот феномен нельзя назвать редкостью. Исследование...

Симптомы аллергии на холод БЫВАЕТ ЛИ АЛЛЕРГИЯ НА ХОЛОД? Некоторые специалисты особо подчеркивают разницу между «обычными» видами аллергии — например, на цветочную пыльцу, отдельные продукты питания, домашнюю пыль или бытовую химию — и так называемой «холодовой» аллергией, при ...

Названа сладость, очищающая сосуды от холестерина Медики назвали самый полезный для здоровья десерт. Обычно полезной сладостью называют шоколад, но помимо него, как выяснилось, в рацион питания нужно обязательно включить мармелад. Его употребление способствует более активному выведению из орг...

Гены, делающие людей умнее, провоцируют психические расстройства Ученые из Массачусетского технологического института и Гарвардского университета обнаружили: гены, связанные с хорошим образованием, также могут приводить к аутизму, анорексии и биполярному расстройству. Такой вывод сделали специалисты, изучив гены о...

Есть проблема? Поговорите о ней вслух с самим собой Новые исследования специалистов Университета Ноттингем Трент показали: размышления вслух позволяют лучше справляться со сложными заданиями. Благодаря разговорам с самим собой удается предотвратить до 78% ошибок. 

Табачный дым меняет форму левого желудочка сердца Регулярное и длительное воздействие сигаретного дыма способствует повышению концентрации гормона стресса (норадреналина) и ферментов в сердце, которые изменяют форму левого желудочка, сообщили исследователи из университета Иллинойса (США). Ученые про...

Продукты, подходящие для борьбы со стрессом Ученые рассказали о продуктах питания, употребление которых оказывает благотворное влияние на здоровье нервной системы. Регулярное включение таких продуктов в рацион улучшает адаптацию организма к стрессу и позволяет сохранить здоровую психику в слож...

Сезонный продукт. Как правильно заготовить шиповник Шиповник – признанный чемпион среди растений по содержанию витамина С. По количеству аскорбинки он уверенно обходит лимоны, апельсины и чёрную смородину. Поэтому с незапамятных времён шиповник считали лучшим лекарством от простуды.Но это далеко не в...

Одеваемся как Бейонсе: советы ее стилиста Один из самых популярных стилистов в Америке Зерина Акерс, которая придумывает, в частности, и образы для Бейонсе, поделилась своими секретами создания ослепительного образа. Их стоит взять на заметку каждой девушке. Как одеваться со вкусом Правильн...

Стресс способствует развитию аутизма — исследование российских ученых Как стало известно «МК», недавно ученые из Института цитологии и генетики СО РАН подвели итоги экспериментов, которые должны были выявить степень влияния стресса на состояние и поведение мышей. Самцов-грызунов попарно поместили в соседние клетки, раз...

Врачи объяснили, почему желательно регулярно есть рыбу Ученые нашли «рыбный» способ продления жизни. Употребление рыбы два раза в неделю продлевает жизнь человеку, - об этом заявили ученые из США, представляющие Гарвардский университет. Новые выводы, сделанные гарвардскими исследователями, подтвер...

Спорт поможет справиться со стрессом Физические упражнения помогают расслабиться. Современные исследования четко дают понять, что физические упражнения уменьшают стресс и беспокойство. Как это происходит? Дело в том, что во время занятий спортом в организме человека вырабатывается г...

Лечение и очищение сосудов методами народной медицины К сожалению, с возрастом повышается вероятность возникновения крайне опасных болезней сердца таких как инфаркт и инсульт. Возникновению этих болезней способствует закупорка кровеносных сосудов и потеря ими эластичности. Регулярнее проведение процедур...

Медики назвали лучший возраст для первых родов Лучший возраст для родов зависит от многих факторов. Раньше считалось, что нужно обязательно родить до 25 лет, иначе женщина уже будет считаться «старородящей». Последние же научные исследования доказали обратное, и ученые определили, в каком возраст...

Медики назвали лучший возраст для первых родов Лучший возраст для родов зависит от многих факторов. Раньше считалось, что нужно обязательно родить до 25 лет, иначе женщина уже будет считаться «старородящей». Последние же научные исследования доказали обратное, и ученые определили, в каком возраст...

Медики назвали неожиданную пользу алкоголя Результаты последнего исследования. Люди, употребляющие небольшие порции спиртного, гораздо реже попадают в больницы, чем полные трезвенники или алкоголики. К такому выводу пришли ученые. "Мы не в коем случае не намекаем на то, что всем т...

Найдена связь между цветом глаз и риском развития депрессии Исследователи из Университета Южного Уэльса обнаружили, что пол и цвет глаз влияют на риск развития сезонного аффективного расстройства (сезонной депрессии). Портал medicalnewstoday.com сообщил, что женщины с карими глазами больше всего подвержены эт...

Медики подсказали, как ускорить обмен веществ Лимоны и грейпфруты нормализуют обмен веществ Чем быстрее в организме происходит обмен веществ, - тем быстрее сжигаются лишние калории и лучше усваиваются полезные вещества. При его сбое сбросить вес становится крайне сложно, а все деликатесы неп...

Этот популярный напиток поможет снизить давление Вкусно и полезно. Какао снижает повышенное давление, улучшает состояние сосудов, помогает в лечении сердечно-сосудистых заболеваний, снижает чувство тревоги. Главное – пить без сахара. В какао-бобах содержатся флавоноиды – вещества, улучшающие баланс...

Бой бессоннице: как заснуть ровно за одну минуту Проблемы со сном случаются у большинства взрослых людей. Навязчивые состояния, переутомление, стресс — причин множество. Научиться засыпать за минуту — крайне полезный навык, который непременно скажется на самочувствии и здоровье. Кромешная тьма ...

В швейцарском сыре нашли снижающую стресс бактерию Бактерия превращает молочную кислоту в ацетат и пропионат, которые защищают организм от патогенов, восстанавливают микрофлору кишечника и снижают уровень стресса. Ранее датские ученые установили, что сыр помогает бороться с онкологическими заболевани...

Романтические отношения улучшают здоровье Специалисты из Соединенных Штатов Америки выявили наблюдательный физиологический феномен, который имеет связь с романтическими отношениями. Как пишет издание Psychophysiology, сам по себе факт присутствия второй половинки может облегчать реакцию орга...

Медики рассказали о пользе употребления спаржи Названы шесть главных причин, по которым стоит есть это растение. Спаржу, или аспарагус, знали как полезное растение еще в древние времена. Медики назвали пять веских причин, побуждающих включить спаржу в рацион питания. Причина первая: спаржа...

Зараженные цветы пытались ввезти в Смоленскую область Розы из Колумбии, следовавшие в Москву, были задержаны сотрудниками Россельхознадзора. Экспертиза показала, что 250 цветов заражены западным калифорнийским (цветочным) трипсом (Frankliniella occidentalis Perg.). «Выдано предписание о возврате заражен...

Как вылечить жировики на лице? Удаление жировика – непростой процесс, так как в отличие от прыщика, он находится на глубине под слоем кожи без протока, выводящего содержимое образования. Лучше всего с ним справляются специалисты – дерматологи и косметологи, удаляя с помощью хирург...

Как стать здоровым? Помогаем организму очиститься Все мы знаем, что здоровье – самое дорогое, что есть у человека, ведь его не купишь ни за какие деньги. Здоровье нужно беречь смолоду, вернуть его в пожилом возрасте будет достаточно проблематично. В этой статье Вы найдёте несколько полезных рекоменд...

6 факторов, которые помогают продлить жизнь Какие вещи продлевают нам жизнь? Иногда совсем простые, в чем смогли убедиться ученые Гарвардского университета. Научные специалисты назвали факторы, которые помогают продлить жизнь. Фактор первый: положительное мышление. Позитивное восприятие со...

Вакцинация против гриппа способствует росту выживаемости пациентов с сердечной недостаточностью По данным экспертов из Копенгагенского университета (University of Copenhagen), ежегодная прививка против гриппа приводит к лучшим показателям уровня выживаемости среди людей с сердечной недостаточностью. Данные исследования опубликованы в жу...

Эфирные масла против осенней депрессии Бергамот Поднимает настроение и расслабляет. Нормализует аппетит.Обладает ярко выраженным противовоспалительным эффектом, отлично подходит для ухода за жирной кожей.Очень приятный аромат выходит, если смешать его с цветочными маслами (например, лаван...

Чтобы школьник не болел. Укрепляем иммунитет ребёнка Наш эксперт – врач-педиатр Воронежской городской клинической поликлиники № 1 Галина Анцупова.Соблюдайте гигиенуНужно помнить, что бактерии передаются не только воздушно-капельным путём, но ещё и контактным – через грязные руки, волосы, одежду. Поэто...

Ученые рассказали, как контролировать стресс Ученые считают, что для того, чтобы контролировать стресс, нужно правильно дышать, сообщает The Conversation. После таких действий в организме уменьшается уровень гормонов стресса – норадреналина и кортизола. По словам исследователей, современные тех...

Настойка цветов сирени от кашля и боли в суставах Приготовьте настойку из цветов сирени или засушите их на зиму (сушат цветки в тени, разложив их тонким слоем на бумаге). Цветы сирени обладают потогонными свойствами, снимают воспаление в организме. Они эффективны при эпилепсии, малярии и сахарном ди...

Детокс-диета на 7 дней для похудения и очищения организма: правила и меню Неблагоприятная экологическая обстановка и употребление фаст-фуда делают свое дело, подрывая физическое состояние жителей мегаполисов. Поэтому в последнее время все больше популярности набирают детокс-диеты, которые очищают организм и способствуют по...

Иппотерапия для детей Знания об анималотерапии (лечении животными) у нас в основном ограничивается домашними любимцами. Главными «врачами» признаны юшки, которые помогают хозяевам справляться с головной болью, давлением и даже сердечными приступами. Немало случаев, когда ...

Стресс в большом городе: как справляться с напряжением после работы с пользой для фигуры Считается, что физические нагрузки — лучшее лекарство от любых проблем, в том числе и связанных с работой. При этом выходя из офиса силы остаются разве что на просмотр сериала и заедание его чем-нибудь вкусненьким. Как совместить работу и спорт...

Это популярное лакомство поможет избавиться от боли в горле Названы неожиданные свойства шоколада. Пришло время обратиться к проверенному средству, которое помогает и со стрессами справиться, и настроение улучшить, а в правильных дозировках — повысить иммунитет, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. ...

Врачи назвали простые способы избавления от стресса Часто можно услышать выражение, что все болячки от стресса. И это на самом деле так, стоит нам чуть-чуть понервничать, как сразу начинаются головные боли, сложности с желудком, а кто-то вообще «валится» с температурой и простудой. Стрессы – веские пр...

Кому нужно обязательно есть куриные яйца Утверждение о том, что яйца могут быть опасны для здоровья человека из-за содержания холестерина, давно устарело. Наука доказала, что содержание холестерина в организме человека не зависит напрямую от рациона. Куриные яйца, богатые питательными элем...

Пиво защищает женщин от смертельно опасного заболевания Американские ученые обнаружили, что женщинам полезно пить пиво – этот напиток защищает их от развития смертельно опасного заболевания. О том, что женщинам полезно несколько раз в неделю употреблять пиво, рассказали исследователи из Гарвардской медиц...

5 натуральных средств, которые помогают расслабить мышцы Когда нас одолевают различные болезни и недуги, вовсе не обязательно лечиться покупными средствами. Ведь в нашем распоряжении всегда есть натуральные аналоги, способные значительно облегчить состояние. И если вы часто мучаетесь от мышечных болей, то...

Большинство женщин не знают, как им справиться со стрессом 80% женщин, столкнувшихся с сильным и хроническим стрессом, понятия не имеют о том, как с ним справиться. Исследование показало, что у мужчин гораздо реже возникает эта проблема. Британские психологи выяснили, что женщины существенно чаще сталкиваютс...

5 научных способов снять стресс С точки зрения науки стресс является закономерной частью жизни любого человека, но избыток стресса никому не идет на пользу. По данным аналитикам в последнее время состояние стресса усугубляется политическими и социальными событиями, полностью огради...

Лечение простуды народными методами: лучшие рецепты При начальных признаках простуды обязательно помогут народные средства – конечно, если начать лечение своевременно. Не спешите принимать медикаменты, сначала попробуйте терапию простейшими безопасными лекарствами из доступных ингредиентов. Но помните...

Какие цвета считаются самыми вредными для глаз? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Психологи утверждают, что цвета по-разному влияют на восприятие, настроение и работоспособность человека. Например, считается, что синий цвет вызывает ощущение спокойствия и отстранённости. При этом ...

Токотриенолы – натуральное средство борьбы с болезнью Альцгеймера Накануне 2019 учёные из Великобритании сделали сенсационное открытие: потребление токотриенолов способствует предотвращению развития поражения коры головного мозга. По словам исследователей, жирорастворимые витамины группы Е – токотриенолы – помогают...

Врачи назвали самый полезный алкогольный напиток для женщин Специалисты подсказали, кому полезно пить шампанское. Психологи из Мадрида посоветовали нервным женщинам регулярно выпивать бокал шампанского. По данным исследователей Института исследований продуктов питания в Мадриде, употребление этого игри...

Детские травмы заставляют мозг быстрее развиваться Стресс у ребенка до пяти способствует быстрому росту серого вещества. Во время сильного нервного потрясения в организме выделяются стероидные гормоны глюкокортикоиды, которые стимулируют работу нескольких участков головного мозга. Такие результаты по...

Врачи перечислили лучшие сладости для нервной системы Не все сладкие продукты одинаково полезны. Ученые рассказали, какие сладости будет полезно употреблять для здоровья нервной системы. Американские ученые пришли к выводу, что какао может быть полезно для здоровья, поэтому его нужно употреблять,...

Лучшие продукты для защиты мозга от старения Исследование, осуществленное специалистами Университета Иллинойса в США, представило доказательства того, что некоторые продукты могут защищать мозг от воспалительных процессов, способствующих его старению и развитию нейродегенеративных нарушений, та...

Как настроение родителей влияет на детей Все мы подвержены стрессу в нашей непростой жизни. Для каждого ребенка нет ничего хуже, чем видеть своих родителей уставшими и грустными после тяжелого рабочего дня. Как справиться с данной ситуацией? Быть в хорошем настроении, имея детей? В первую о...

В условиях стресса люди соображают лучше Стресс быстро распространяется от одного человека к другому Если ваш коллега испытывает стресс, велики шансы, что вы станете напрягаться и тоже окажетесь в состоянии стресса. Наш мозг предназначен быстро передавать эмоции, часто несущие важную информ...

Борьба со стрессами и нервными перегрузками с помощью массажа Жизнь современной женщины, в своем большинстве, протекает в условиях стресса и нервных перегрузок. Все это сказывается, как на физическом, так и на эмоциональном здоровье. Может ли массаж помочь женщине справляться со стрессами и нервными перегрузкам...

Названа сладость, очищающая сосуды от холестерина Обычно полезной сладостью называют шоколад, но помимо него, как выяснилось, в рацион питания нужно обязательно включить мармелад. Его употребление способствует более активному выведению из организма токсичных компонентов, чье накопление приводит к ра...

Врачи назвали эффективные продукты для профилактики тромбоза 7 лучших продуктов для защиты от тромбов. Тромбы, возникающие из-за свертываемости крови, способны проникать в легкие, сердце или головной мозг – последствия этого могут оказаться катастрофическими, оборвать человеческую жизнь. Специалисты в о...

Ученые выявили плюсы плохого настроения Дурное расположение духа не всегда является минусом. Эксперты из Канады озадачились вопросом, всегда ли плохое настроение оказывает негативное влияние на деятельность человека. Полученные результаты исследования оказались весьма любопытными. Оказалос...

Лучшие рецепты с использованием мумие Мумие для лица используется на протяжении столетий, но не теряет своей актуальности и сейчас. Многие косметологические средства по-прежнему содержат в своем составе экстракт горной смолы. Кроме того, средство можно приобрести в чистом виде для провед...

Психологи рассказали о том, как нужно наказывать детей Американская академия педиатрии выступила с официальным заявлением: детей шлепать нельзя. Физическая сила, применяемая в отношении ребенка, может спровоцировать изменения в головном мозге.

Названы продукты, вызывающие стресс и депрессию Ученые обнаружили связь между депрессией и кулинарными предпочтениями Сотрудники университета Лома Линда в США провели исследование на крысах и обнаружили связь между депрессией и кулинарными предпочтениями в подростковом возрасте. Ухудшающими настро...

Диетологи назвали лучшие перекусы при похудании Зарубежные эксперты по диетологии рассказали о продуктах, которые можно использовать в питании, поскольку они способствуют сжиганию жира. Их – 14. Миндаль содержат моно- и полиненасыщенные жиры, клетчатку, витамин Е и помогает снизить уровень холест...

ТОП-6 простых способов снизить артериальное давление Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление 130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет добиться снижения артериального давления без применения лекарств...

Полезно ли спать на полу? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Некоторые считают, что спать на жесткой поверхности, например, класть вместо матраса доску или обустраивать спальное место на полу, очень полезно для позвоночника и помогает при болях в спине. Но врач...

Как вернуть потерянную энергетику каждому знаку зодиака Овен Овны редко чувствуют душевное опустошение. Чаще всего их энергетика восстанавливается самостоятельно. Если по какой-то причине этого не произошло, им поможет общение с близким человеком. Вернет уверенность Овну также победа в любом соревновании...

Лечение роговицы глаза с использование услуги кросслинкинг Здоровье глаз во многом определяются внешними факторами воздействия. Длительное пребывание на солнце, перед компьютером и другими источниками синего цвета могут стать основой нарушения зрения. Чтобы восстановить четкость зрения, а также обеспечить зд...

Быстро очистить организм поможет эта ягода Веская причина баловать себя клубникой. Исследования ученых из Британской лаборатории космической радиации показали, что употребление клубники астронавтами помогает ограничить действие радиации, усилить умственную деятельность и препятствует разв...

Эти препараты обязательно должны быть в домашней аптечке Названы 15 важнейших лекарственных средств. Домашняя аптечка должна быть в любой семье – это непреложная аксиома, которой не нужны доказательства. По статистике, подавляющее число бытовых травм и отравлений происходят дома, и до приезда врачей особен...

Эти препараты обязательно должны быть в домашней аптечке Названы 15 важнейших лекарственных средств. Домашняя аптечка должна быть в любой семье – это непреложная аксиома, которой не нужны доказательства. По статистике, подавляющее число бытовых травм и отравлений происходят дома, и до приезда врачей особен...

При каких ситуациях стресс может быть очень полезным В стрессовых ситуациях человек лучше усваивает негативную информацию, а это в свою очередь помогает объективно оценить риски для здоровья и жизни. Зато в покое человек более склонный к восприятию лишь «хороших новостей». К такому выводу при...

Ребенка нужно учить, как справляться со стрессом, советует эксперт Дети не умеют от рождения мириться с проблемами, поэтому их нужно учить этому, советуют сотрудники Мельбурнского университета. Психолог Эрика Фриденберг в течение более 20 лет работала над этим вопросом, в итоге составив список практических советов д...

Диетологи назвали сытные перекусы, способствующие похудению Эксперт рассказала, почему полезно перекусывать шоколадом или орехами. По словам медика, включить в рацион миндальные орехи просто необходимо – они содержат пищевые волокна, жирные кислоты, кальций, фосфор, железо. Миндаль действительно содерж...

Назван лучший продукт для страдающих гипертонией Хурма полезна и для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ученые назвали осенний фрукт, в котором содержатся вещества, укрепляющие сосуды и способствующие стабилизации артериального давления, а также обеспечивающие профилактику атеросклероз...

Грецкие орехи помогают от депрессии Согласно данным исследования, которые получили ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (их опубликовал журнал Nutrients), регулярное употребление небольшой горсти грецких орехов может эффективно помогать в борьбе против депрессии. Сейч...

«Мир улыбок» — когда ищешь качественную стоматологию! Любому из нас приходится обращаться к стоматологу, причем лучше это делать на регулярной основе. А худшим проявлением заботы о своих зубах станет визит в клинику наугад. Если вам хотелось бы не вспоминать с ужасом посещение зубного врача, а приходить...

Ученые выяснили, что способствует преждевременному старению мозга  Американские ученые выяснили, как злоупотребление наркотиками и психические заболевания преждевременно старят мозг. Они надеются, что эти данные позволят более эффективно способствовать сохранению когнитивных функций человека. Американские ученые из ...

Где купить хорошую мебель? От правильного выбора мебели во многом зависит домашний комфорт. Именно по этой причине к вопросу выбора мебели для дома следует относиться максимально внимательно и обязательно учитывать абсолютно все нюансы. По этой причине, например, качественная ...

10 лучших летних масок для кожи лица Летний сезон балует нас разнообразием и изобилием спелых ягод, сочных фруктов и полезных овощей. Обязательно стоит воспользоваться этими дарами природы для приготовления чудодейственных летних масок. Чтобы польза от натуральных масок была максимально...

5 важных продуктов при диабете Употребление данных продуктов помогает организму лучше управлять уровнем сахара в крови, что имеет решающее значение для состояния людей, страдающих диабетом. Медицинские специалисты рассказали о том, почему при данном заболевании в рационе обязатель...

Врачи подсказали, какие продукты могут нормализовать давление 6 простых способов снизить артериальное давление. Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление 130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет добиться сн...

Как привести лицо в порядок к Новому году при помощи домашних масок? Совсем скоро наступит Новый год, и каждой женщине хочется быть красивой на празднике. Совсем скоро наступит Новый год, и каждой женщине хочется быть красивой на празднике. Но, увы, по опыту знаю, что большинство из нас к концу года выглядят не самым...

Хорошие бактерии помогают лечить ВИЧ От количества хороших бактерий прямо зависит успех лечения ВИЧ, как показало исследование ученых из Университета Валенсии. ВИЧ-инфицированные пациенты, имеющие здоровый кишечник, значительно лучше реагировали на антиретровирусную терапию. Испанские у...

Куры в домашнем хозяйстве Самыми неприхотливыми птицами являются куры. Ухаживать за ними в домашних условиях не сложно. Первое и очень важное условие для выращивания кур — это правильное кормление. Курятник обязательно нужно держать в чистоте. Регулярно производить кура...

12 ошибок при выборе прически №1. ОБМАНЫВАТЬ МАСТЕРА Колорист должен знать о каждой манипуляции, которой вы подвергали волосы. Обязательно расскажите ему, если когда-то окрашивали их недорогой краской дома. И не забудьте предупредить даже о минимальном химическом воздействии врод...

Названы места в аэропорту, где проще всего подхватить заразу Вирусы подстерегают туристов повсюду: на столах общепита, в туалетах и на местах в зале ожидания. Где шанс подхватить что-то и заболеть в путешествии, сообщает Travel&Leisure. Названы самые безопасные для туристов страны Доктор Элисон Гэлди из Ун...

Забудь о креме, вине и воде. Как помочь коже перенести перелет Путешествие на самолете не сулит лицу ничего хорошего, даже если вы от природы обладаете идеальной кожей. Как предотвратить появление покраснений, сухости и отеков во время перелета, рассказывает врач дерматолог-косметолог Анна Пономарева.I. Самое г...

Тоска и печаль помогают нам стать успешнее В более ранние исторические времена короткие периоды грусти или хандры (именуемой сегодня психологами «дисфорией») всегда воспринимались как нормальная часть нашей повседневной жизни. Фактически, многие из величайших достижений человечества основаны ...

Диетологи сообщили о наборе продуктов, с которым можно похудеть Зарубежные диетологи определили круг продуктов, которыми можно насытиться, но при этом не бояться набрать вес. К тому же, они способствуют похудению. К ним относятся свежие фрукты, овощи, постное мясо, рыба, яйца и бобовые. К слову, это лучшая замен...

Диетологи сообщили о наборе продуктов, с которым можно похудеть Зарубежные диетологи определили круг продуктов, которыми можно насытиться, но при этом не бояться набрать вес. К тому же, они способствуют похудению. К ним относятся свежие фрукты, овощи, постное мясо, рыба, яйца и бобовые. К слову, это лучшая замен...

Крепкий сон и отсутствие стресса подарит сахарный тростник Сахарный тростник содержит удивительное соединение, снижающее уровень стресса и помогающее крепко спать, передает Zee News. Ученые Цукубского университета подчеркивают: современные снотворные не борются со стрессовым компонентом и имеют массу побочны...

Медики подсказали, как нормализовать давление без лекарств Шесть простых способов снизить артериальное давление. Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление 130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет доби...

Медики назвали неожиданную пользу от кондиционеров Люди лучше работают при оптимальной температуре. Несмотря на распространенное мнение о вреде кондиционеров, ученые из США убеждены, что он положительно влияет на работу мозга. Ученые из Гарвардского университета проводили эксперименты в различных гру...

Как пользоваться смартфоном и не испытывать стресс? На последней конференции Американской ассоциации психологов ученый в сфере поведенческих исследований Ник Фитц рассказал об одном из интересных методов снижения влияния стресса от пользования смартфоном. Его команде удалось установить, что люди, кото...

Преимущества заказа цветов через интернет Факт, что сегодня предоставляется возможность приобретения большого количества товаров через интернет. Большим количеством интернет-магазинов предлагаются разные формы оплаты. Все это делается для максимального облегчения шопинга, а также для экономи...

Стальные смесители помогают распространяться опасной бактерии Ученые советуют отказаться от использования нержавеющей стали при оборудовании водопровода на домашней кухне. Как оказалось нержавеющая сталь и ржавая вода – опасное для здоровья сочетание. Смеситель.Вода, содержащая частицы железа, способствует рост...

Медики назвали главные причины сердечных приступов   Сотрудники Национальной службы здравоохранения Великобритании составили перечень факторов, способствующих возникновению сердечного приступа. В очередной раз ученые напомнили: лучше всего предотвратить возникновение сердечного приступа п...

Названы продукты, которые можно спокойно есть, не опасаясь за фигуру Некоторые продукты очень хорошо справляются с голодом и предотвращают переедание больше, чем другие. Так, на насыщение существенно влияет высокий объем потребляемой пищи. То есть когда продукты содержат много воды или воздуха, их объем увеличивается...

Названы продукты, которые можно спокойно есть, не опасаясь за фигуру Некоторые продукты очень хорошо справляются с голодом и предотвращают переедание больше, чем другие. Так, на насыщение существенно влияет высокий объем потребляемой пищи. То есть когда продукты содержат много воды или воздуха, их объем увеличивается...

Названы лучшие лекарственные травы, понижающие давление Одним из лучших народных средств признана крапива. Гипертония - очень распространенное на сегодняшний день заболевание, требующее постоянного мониторинга и терапии. Наряду с лекарственными препаратами, стабилизировать повышенное давление помогают тра...

Медики рассказали о пользе вина Этот алкогольный напиток отличается пользой для организма. В небольших количествах хорошее вино не только не вредит организму, но, напротив, оказывает на него благотворное влияние. Каждый год выходит огромное количество заголовков о полезных с...

Врачи назвали лучшую диету для здоровья женского сердца   Исследователи из Гарвардской медицинской школы и Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Чана (США) рекомендуют средиземноморскую диету женщинам как один из лучших для них типов питания.

Посредник хорошего настроения и счастья: серотонин Пришла пора рассказать о последнем в нашем списке нейромедиаторов — о серотонине. С его открытием — что, как вы уже успели убедиться на примере тех же первых антидепрессантов или первых же нейролептиков, вообще характерно для медицины и биологии — бы...

Самая действенная мазь от проблем с венами Популярные в народе средства прошли неоднократную проверку на эффективность. Мазь от варикоза в домашних условиях сделать может каждый. Все они просты в приготовлении и использовании. Противопоказания могут быть вызваны лишь наличием аллергическо...

Бытовая химия способствует распространению устойчивых к антибиотикам бактерий Исследователи установили, что триклозан, триклокарбан и ряд парабенов, которые содержатся в моющих средствах и оттуда попадают в пыль, способствуют распространению устойчивых к антибиотикам микроорганизмов.

Бытовая химия способствует распространению устойчивых к антибиотикам бактерий Исследователи установили, что триклозан, триклокарбан и ряд парабенов, которые содержатся в моющих средствах и оттуда попадают в пыль, способствуют распространению устойчивых к антибиотикам микроорганизмов.

Испанцы и итальянцы самые здоровые люди в мире Bloomberg назвал список стран с самым здоровым населением. Учитывались такие критерии как продолжительность жизни, соотношение курящих и некурящих, уровень развития медицины и экологическая обстановка в стране. На первом месте по «здоровости» оказала...

Напиток из лимона и петрушки для похудения: рецепт и правила употребления Есть продукты, которые лучше употреблять вместе, так как они способны максимально раскрыть полезные свойства друг друга. Например, дуэт лимона и петрушки эффективно помогает похудеть. Напиток из этих продуктов способствует очищению организма от шлако...

Употребление огурцов контролирует уровень сахара в крови Огурцы не только вкусны, полезны для здоровья, а и также помогают избавиться от веса и контролировать диабет. Учитывая, что для диабетиков есть определенные правила, которые не следует нарушать, уровнем сахара в крови нужно управлять при помощи пи...

Употребление огурцов контролирует уровень сахара в крови Огурцы не только вкусны, полезны для здоровья, а и также помогают избавиться от веса и контролировать диабет. Учитывая, что для диабетиков есть определенные правила, которые не следует нарушать, уровнем сахара в крови нужно управлять при помощи пи...

Полезные свойства гречки Гречневая крупа – один из самых полезных и простых в приготовлении продуктов. Откройте для себя полезные свойства гречки! Чем полезна гречка: 1. Раскручивает метаболизм, улучшает пищеварение и способствует быстрому похудению. 2. Содержит витамин...

В плохом настроении тоже есть свои плюсы   Ученые нашли хорошие стороны плохого настроения, изучив его влияние на работоспособность человека   Канадские специалисты решили выяснить, насколько ли негативно влияет плохое настроение  на человека. Но оказалось, что это ...

Простое средство, которое замедляет старение Исследователи из Медицинской школы Университета Миннесоты в США обнаружили, что природное вещество физетин может замедлять старение на клеточном уровне, улучшать состояние здоровья и способствовать увеличению продолжительности жизни. При этом флавон...

Медики назвали напиток, который помогает от нервов   Психологи из Испании выступили с рекомендацией нервным женщинам регулярно выпивать некоторое количество шампанского. Исследование показало, что такая привычка помогает женщинам, которые много нервничают, расслабляться и быть лучше защищ...

Болезни сердца может вызвать стресс в подростковом возрасте Группа ученых из Университета Эребру в Швеции установила, что молодые люди, часто подвергающиеся воздействию стресса, больше подвержены развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы в дальнейшей жизни. При этом исследователи отмечают, что даже фи...

Психолог в Москве Иногда стрессовые ситуации приводят к безвыходному положению. В таких случаях без поддержки психолога просто не обойтись. Доверчивым людям могут повстречаться как специалисты в своем деле, так и шарлатаны. Стоит быть осторожным, потому как важно не т...

Зачем и какая именно музыка нужна для самых маленьких Психологи считают, что значение музыки для самых маленьких детей трудно преувеличить. Это отличный инструмент по управлению настроением ребенка и помощник в развитии внимательности, умении концентрировать внимание, сравнивать и узнавать, а в дальнейш...

Почему долго не проходит боль после ушиба коленей? После ушиба коленей пациента на протяжении двух месяцев беспокоят боли. Связано ли это с плохим состоянием суставов? Вероятнее всего, боль в колене дейст­вительно связана с плохим состоянием ваших суставов. Ведь травмы часто способствуют обострению ...

Молочные продукты помогают от миомы матки Согласно данным, полученным учеными Бостонского университета (США), любовь к молочным продуктам способствует укреплению женского здоровья. Данные продукты, как смогли убедиться американские специалисты, помогают существенно снизить риск возникновения...

Молочные продукты помогают от миомы матки Согласно данным, полученным учеными Бостонского университета (США), любовь к молочным продуктам способствует укреплению женского здоровья. Данные продукты, как смогли убедиться американские специалисты, помогают существенно снизить риск возникновения...

Врачи рассказали, можно ли заниматься йогой во время беременности Йога учит беременных правильно дышать. Специалисты рассказали, почему в период беременности стоит заниматься йогой. Эксперты отметили, что такой вид физической активности помогает женщинам избавиться от физического дискомфорта. Речь идёт о бол...

Учёные выяснили, как легче всего снизить давление Люди, страдающие гипертонией, к сожалению, вынуждены ежедневно принимать лекарства, а также ограничивать себя в еде. Справляться с этим неприятным недугом способствует употребление орехов. Исчезновению неприятные симптомов заболевания и риску появлен...

Обёртывания для похудения бёдер и гладкой кожи: 5 домашних рецептов Чтобы достичь стройных бедер и гладкой кожи, совсем необязательно сидеть на изнуряющих диетах и тратить деньги на дорогостоящие косметические процедуры в СПА-салонах. Недорогие домашние обертывания помогают активизировать обменные процессы на клеточн...

Растения, которые поднимают настроение и помогают снять стресс Цветы, миниатюрные кустарники насыщают кислородом воздух, поглощают углекислый газ, а это в свою очередь влечет за собой избавление от усталости, кашля, головных болей. Растения в офисных помещениях давно стали элементами декора. Это – очень органичн...

Правила здоровой диеты ВОЗ В преддверии Нового года Всемирная организация здравоохранения рассказала о принципах правильного питания. Несмотря на то, что культура питания и вкусовые предпочтения различаются в разных странах, тем не менее, есть общие рекомендации, которые спосо...

Пять принципов эстетического воспитания ребенка Прививать ребенку хороший вкус и достойные манеры лучше с раннего детства – именно так приобретенные навыки станут фундаментом личности. Особое внимание стоит уделить обстановке – опрятный и красивый гардероб, яркие игрушки и личные вещи. Разговоры о...

Отшелушивающие маски-скрабы для лица – удалить ненужное Отшелушивающие маски-скрабы для лица позволяют удалить ороговевшие клетки и вернуть коже сияющий блеск. Гоммаж открывает поры и способствует выведению кожного жира. Данная процедура помогает бороться с небольшими неровностями эпидермиса, которые могу...

Врачи назвали напиток, устраняющий воспаление в кишечнике Какао поднимает настроение и улучшает сопротивляемость депрессивным состояниям. Ученые назвали какао самым полезным продуктом во время зимних холодов: он не только отличается насыщенным вкусом, но также крайне благоприятно влияет на организм в ст...

Болезни сердца может вызвать стресс в подростковом возрасте Группа ученых из Университета Эребру в Швеции установила, что молодые люди, часто подвергающиеся воздействию стресса, больше подвержены развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы в дальнейшей жизни. При этом исследователи отмечают, что даже физ...

Какие есть способы быстро успокоиться? Что делать, когда нервы на пределе? Как привести мысли в порядок? Ответы на эти вопросы «АиФ» помогал искать психолог Владимир Климов.1. Ищите позитивНе зацикливайтесь на проблеме, а думайте о том, какие горизонты она открывает перед вами. Важная вс...

Обнаружен гормон, сжигающий жир на животе Молекулярные биологи Копенгагенского университета в Дании открыли гормон, активизирующий процесс сжигания жира в области живота во время физических нагрузок, об этом рассказал журнал Cell Metabolism. Оказалось, что за подобное жиросжигание ответствен...

Как справиться со стрессом Стрессовые ситуации поджидают за каждым углом. Особенно осенью, когда организм перестраивается на зимний лад. Корреспондент АиФ-Югра узнал у клинического психолога, как перестать рвать на себе волосы и жить спокойнее. Активный отдых на свежем воздухе...

Элементарные советы, которые помогут сделать живот плоским Это слишком просто, чтобы быть правдой, и все же это работает. С сегодняшнего дня вам больше не нужно изнурять себя упражнениями. Придерживайтесь этих 8 советов, и плоский живот вам обеспечен. Способ первый — правильная осанка Выпрямитесь, ...

Как перестать «заедать» проблемы и стресс? Привычка с помощью еды справляться с отрицательными эмоциями грозит не только лишними килограммами, но и развитием расстройств пищевого поведения. С проблемой «заедания» стресса сталкиваются многие люди. К этому нас толкает вся система п...

Названы удивительные свойства растения пырей Пырей содержит ферменты и аминокислоты. Злаковое растение пырей встречается в наших широтах, но немногие знают о том, насколько оно полезно для здоровья. Эксперты из Франции назвали самые главные плюсы пырея. Детоксикация. Это модное слово, ра...

Как научиться спать на спине по ночам Самой полезной позой для сна считается положение на спине, но многие просто не могут себя заставить спать именно в этой позиции. Эксперты рассказали о том, как этого добиться.   Сон на спине способствует снижению риска болей в позвоночн...

Медики подсказали, как очистить организм за неделю Медики назвали лучшие продукты для детоксикации организма. Нашему организму, чтобы хорошо себя чувствовать, время от времени нужно очищение. И, чтобы очистить организм, вовсе необязательно ходить на специальные процедуры или пить лекарства – д...

Медики развеяли популярные мифы о лечении простуды и гриппа Многие общепринятые методы домашнего лечения при ОРВИ и гриппе – на самом деле не помогают исцелиться, а, наоборот, вредят. О том, как не нужно лечиться заболевшим, группа ученых рассказала на страницах СМИ. Так, биолог и фармаколог Наталья Опыхтина ...

Вологжане научатся справляться со стрессом во время экзамена Очередную консультацию для жителей Вологодской области по вопросам здоровья проведут опытные врачи. На этой неделе медицинские специалисты организуют работу с населением в течение двух дней. Сегодня 16 мая, заместитель главного врача онкологического ...

Тревожные люди меньше рискуют Американские ученые проверили эксперимент и выяснили, что люди в состоянии тревоги и страха меньше рискуют. Они также выявили особенности активности областей мозга. При стрессе повысилась активность полушария, отвечающего за когнитивный контроль. Экс...

Тревожные люди меньше рискуют Американские ученые проверили эксперимент и выяснили, что люди в состоянии тревоги и страха меньше рискуют. Они также выявили особенности активности областей мозга. При стрессе повысилась активность полушария, отвечающего за когнитивный контроль. Экс...

5 самых полезных для здоровья продуктов в августе Эксперты в области питания рекомендуют обратить внимание на главные дары природы в августе. Сезонные плоды – это самый лучший способ насытить организм витаминами, которые помогут укрепить здоровье в преддверии осенних холодов. В частности, в авгу...

Врачи рассказали, как уснуть за 1 минуту Ученые утверждают, что этот метод помогает человеку не только быстро заснуть, но также успокоиться в ситуации сильного стресса.   Сотрудник Гарвардского университета Эндрю Вейл предлагает использовать для быстрого засыпания древнеиндийс...

Эксперты рассказали, чем полезен массаж лица Все мы хотим оставаться красивыми, молодыми, и в этом нашем стремлении все средства хороши. Одно из этих средств – массаж лица. Он стимулирует кровообращение, нормализует обмен веществ, благодаря чему кожа лучше дышит, становится гладкой, упругой и м...

5 причин съедать перед сном ложку меда В древних китайских и индийских трактатах о здоровье рекомендуется съедать ложку меда перед сном. Современные научные исследования подтверждают: в такой привычке много полезного. Причина первая: помогает заснуть. Употребление меда дает успокаиваю...

Макияж и аксессуары для четырех цветотипов Как подчеркнуть красоту кожи, волос и глаз каждого из четырех цветотипов внешности? С помощью правильно выбранных помады и теней для глаз. Мы стараемся выбирать одежду подходящих нам цветов и фасонов. Но нередко забываем о том, что это правило работа...

Почему каждому мужчине нужен кот, рассказали ученые Ученые сообщили о том, что кошки приносят огромную пользу владельцам-мужчинам. В ходе исследований выяснилось, что пушистые питомцы способны вылечить от разных болезней. Коты выступают отличным средством профилактики сердечно-сосудистых недугов, в то...