22 февраля 2019, 09:21

От количества съеденных жиров в молодости зависит здоровье в старости

Питание с высоким содержанием жиров в молодом возрасте, в частности, 20-30 лет, в будущем повышает риск плохого состояния здоровья, и не только из-за увеличения веса. Такой вывод сделали китайские ученые. Исследователи из Университета Циндао изучил...

Подробнее на сайте: zdorowiye.ru

От количества съеденных жиров в молодости зависит здоровье в старости Питание с высоким содержанием жиров в молодом возрасте, в частности, 20-30 лет, в будущем повышает риск плохого состояния здоровья, и не только из-за увеличения веса. Такой вывод сделали китайские ученые. Исследователи из Университета Циндао изучил...

Как на самом деле жирная пища влияет на здоровье человека Учёные выяснили, что происходит с внутренними органами человека, который ест много жирного. В ходе исследования специалисты из университета в Вашингтоне (США) сделали вывод, что при злоупотреблении пищей, которая содержит много жира, может нарушитьс...

Грецкие орехи снижают кровяное давление при одном важном условии Грецкие орехи являются отличным источником жирных кислот омега-3 и часто рекомендуются в качестве здорового жира для людей, которые заботятся о своем здоровье. Особенно они могут быть хорошим диетическим выбором для людей с риском сердечно-сосудисты...

Грецкие орехи снижают кровяное давление при одном важном условии Грецкие орехи являются отличным источником жирных кислот омега-3 и часто рекомендуются в качестве здорового жира для людей, которые заботятся о своем здоровье. Особенно они могут быть хорошим диетическим выбором для людей с риском сердечно-сосудисты...

Состояние кишечника и уровень сахара в крови находятся в полной зависимости У половины людей сегодня есть серьезные проблемы с уровнем сахара в крови. В основном это диабет или преддиабет и другие формы инсулинорезистентности. Половина пациентов в конечном итоге приобретут диабет 2 типа, если не внесет существенные изменени...

Состояние кишечника и уровень сахара в крови находятся в полной зависимости У половины людей сегодня есть серьезные проблемы с уровнем сахара в крови. В основном это диабет или преддиабет и другие формы инсулинорезистентности. Половина пациентов в конечном итоге приобретут диабет 2 типа, если не внесет существенные изменени...

Ежедневное употребление сыра защитит от инфаркта Наличие сыра в ежедневном рационе усиливает защиту организма от инфаркта. Вероятность сердечного приступа в таком случае снижается на 14%. К такому выводу пришли ученые из Университета Рединга (Британия). Результаты их исследования опубликованы в Eur...

Никогда не поздно: быстрый способ избежать риска рака кишечника Эксперты доказали, что питание, богатое обработанными продуктами, не приносит пользы. Но уже есть представление о том, как быстро фаст-фуд может вызвать в организме биологические изменения и насколько быстро можно изменить ситуацию к лучшему. Учены...

Никогда не поздно: быстрый способ избежать риска рака кишечника Эксперты доказали, что питание, богатое обработанными продуктами, не приносит пользы. Но уже есть представление о том, как быстро фаст-фуд может вызвать в организме биологические изменения и насколько быстро можно изменить ситуацию к лучшему. Учены...

Диетологи показали, как победить опасный висцеральный жир Сотрудники Университета Калифорнии установили, чем нужно питаться, чтобы избавиться от жировых отложений в области живота. Ученые делают ставку на "кардиологическую диету" - упор на продукты, богатые клетчаткой (отруби, крупы, бобовые, гри...

Удар в сердце: популярные здоровые продукты признали опасным Как известно, риск сердечных заболеваний возрастает в разы, если ежедневный рацион содержит слишком много жиров. Потому медики всегда рекомендуют контролировать потребление этой составляющей. Медики разделили 10 здоровых мужчин, которые регулярно тре...

Жирная рыба снижает риск сердечных заболеваний В новом исследовании говорится, что потребление жирной рыбы 4 раза в неделю может помочь увеличить количество хорошего холестерина и предотвратить риск сердечных заболеваний. Результаты исследования показали, что жирная рыба увеличивает размер и ...

«Королевский» завтрак для здорового сердца Ученые ответили на вопрос, почему следует завтракать «по-королевски». Это, оказывается, благотворно влияет на сосуды и сердце. Имеется в виду употребление продуктов, богатых энергией, не менее, чем на 400 калорий. Такие продукты (масло, хлеб, мед, с...

«Королевский» завтрак для здорового сердца Ученые ответили на вопрос, почему следует завтракать «по-королевски». Это, оказывается, благотворно влияет на сосуды и сердце. Имеется в виду употребление продуктов, богатых энергией, не менее, чем на 400 калорий. Такие продукты (масло, хлеб, мед, с...

Врачи подсказали, кому особенно полезно есть рыбу Блюда из рыбы помогут улучшить состояние здоровья больных астмой. Блюда из рыбы помогут улучшить состояние здоровья больных астмой. К такому выводу пришли специалисты из австралийского Университета Ла Тробе. В исследовании приняли участие 6...

Более 200 граммов некоторых видов мяса в день повышают риск ранней смерти Жирные сорта красного мяса и продукты из переработанного мяса негативно влияют на здоровье, увеличивая риск развития опасных заболеваний. Ученые из Университета Восточной Финляндии провели 20-летнее исследование, которое показало, что красное мясо и...

Молоко и мясо признали полезными для сердца Ученые соглашаются с тем, что молоко и мясо могут быть полезными для сердца. В частности, о том, что употребление данных продуктов положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, заявили исследователи из Университета Макмастера в Гамиль...

Около 200 г этих продуктов защищают печень от жира Новое исследование, опубликованное в специализированном научном журнале, обнаружило, что соединение, присутствующее в зеленых листовых овощах, помогает предотвратить неалкогольное жировое заболевание печени. Этот недуг или стеатоз - состояние, при ...

Около 200 г этих продуктов защищают печень от жира Новое исследование, опубликованное в специализированном научном журнале, обнаружило, что соединение, присутствующее в зеленых листовых овощах, помогает предотвратить неалкогольное жировое заболевание печени. Этот недуг или стеатоз - состояние, при ...

Найдена связь между состоянием здоровья ротовой полости и раком печени Плохое здоровье полости рта связано с повышенным на 75% риском развития гепатоцеллюлярной карциномы (ГЦК), самой распространенной формы рака печени, показали новые исследования, опубликованные в журнале UEG Journal. Исследование, проведенное в Кор...

Найдена связь между состоянием здоровья ротовой полости и раком печени Плохое здоровье полости рта связано с повышенным на 75% риском развития гепатоцеллюлярной карциномы (ГЦК), самой распространенной формы рака печени, показали новые исследования, опубликованные в журнале UEG Journal. Исследование, проведенное в Кор...

Переизбыток жиров и сахара в рационе ведёт к развитию сепсиса Учёные рассказали, как не стоит питаться, если вы не хотите иметь дело с сепсисом. Американские учёные из Университета Портленда выявили ещё одно негативное последствие, которое возникает из-за диеты с высоким содержанием жиров и сахара. Оказывается...

Польза конъюгированной линолевой кислоты Конъюгированная линолевая кислота (CLA) представляет собой омега-6 жирную кислоту. Зачастую люди используют ее для похудения, бодибилдинга и при диабете. Итак, работает ли CLA и каковы риски? Хотя диеты для похудения традиционно предлагают избегать п...

Назван фактор, спасающий от угрозы сердечных заболеваний Ученые Университета Восточной Финляндии изучали здоровье 2 000 мужчин в течение 25 лет. Из них 472 человека за этот период оказались подвержены ишемической болезни сердца. Остальные были здоровы в этом плане. Как оказалось, здоровая группа мужчин б...

Назван фактор, спасающий от угрозы сердечных заболеваний Ученые Университета Восточной Финляндии изучали здоровье 2 000 мужчин в течение 25 лет. Из них 472 человека за этот период оказались подвержены ишемической болезни сердца. Остальные были здоровы в этом плане. Как оказалось, здоровая группа мужчин б...

Низкоуглеводная диета может сокращать жизнь на четыре года Низкоуглеводные диеты становятся все более популярными – считается, что они не только хороши для снижения веса, но и уменьшают риск возникновения некоторых заболеваний. Однако проведенное в США исследование показывает, что более здоровым является ум...

3 порции, которые могут спасти от болезней сердца Три порции молочных продуктов в день эффективно способствуют снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Выраженный положительный эффект молочных продуктов для здоровья миокарда выявило недавнее исследование ученых из Университета Макмастера ...

Ученые напомнили о пользе цельного молока при диабете и ИБС На протяжении многих лет в диетических рекомендациях основное внимание уделялось количеству питательных веществ, необходимых для предотвращения заболеваний, связанных с дефицитом, а в современных рекомендациях используются изолированные целевые пока...

Ученые напомнили о пользе цельного молока при диабете и ИБС На протяжении многих лет в диетических рекомендациях основное внимание уделялось количеству питательных веществ, необходимых для предотвращения заболеваний, связанных с дефицитом, а в современных рекомендациях используются изолированные целевые пока...

Ученые сказали, как лучше предотвратить ожирение На Европейском конгрессе по ожирению в Вене, мировые ученые представляют результаты своих исследований по проблеме ожирения людей среднего и пожилого возраста. Данное исследование проведено исследователями Erasmuc MC Rotterdam в Нидерландах, они сч...

Ученые сказали, как лучше предотвратить ожирение На Европейском конгрессе по ожирению в Вене, мировые ученые представляют результаты своих исследований по проблеме ожирения людей среднего и пожилого возраста. Данное исследование проведено исследователями Erasmuc MC Rotterdam в Нидерландах, они сч...

Может ли вегетарианская диета помочь сбросить вес? Веганские диеты полностью основаны на растительной пище, без мяса, яиц или молочных продуктов. Многие животные продукты содержат большое количество жира и калорий, поэтому избегание их, действительно, помогает сбросить вес. Исследование показали, ч...

Может ли вегетарианская диета помочь сбросить вес? Веганские диеты полностью основаны на растительной пище, без мяса, яиц или молочных продуктов. Многие животные продукты содержат большое количество жира и калорий, поэтому избегание их, действительно, помогает сбросить вес. Исследование показали, ч...

Жирное молоко признали полезным для сердца Молоко как источник животных насыщенных жиров неоднократно объявлялось нежелательным продуктом питания для сердечно-сосудистой системы. Ученые из Копенгагенского университета (Дания) представили данные о том, что употребление цельного молока как раз ...

Есть здоровую пищу важнее, чем исключать нездоровую Согласно новому исследованию, в котором ученые впервые оценили глобальное влияние плохого питания на здоровье, употребление в пищу здоровой пищи важнее, чем исключение из рациона нездоровой. Исследование данных из 195 стран, опубликованное в журнал...

Есть здоровую пищу важнее, чем исключать нездоровую Согласно новому исследованию, в котором ученые впервые оценили глобальное влияние плохого питания на здоровье, употребление в пищу здоровой пищи важнее, чем исключение из рациона нездоровой. Исследование данных из 195 стран, опубликованное в журнал...

Ежедневное употребление 150 грамм черники существенно улучшает состояние сердца и сосудов Ученые подсчитали, что ежедневное употребление 150 грамм черники снижает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы на целых 15%. Исследование специалистов из Университета Восточной Англии в сотрудничестве с учеными Гарвардского университета ...

Названа группа крови с самой высокой смертностью Риск кровопотери значительно повышен. Люди с первой группой крови рискуют умереть от тяжелой травмы - угроза возрастает почти втрое по сравнению с теми, у кого другие группы. К этому выводу пришли японские исследователи, изучив данные о 901 па...

Жирная диета беременных вредит сердцам будущих детей Избыток жирных продуктов во время беременности грозит болезнями сердца будущему ребёнку. Таковы выводы исследования ученых из Университета Вашингтона. Если в рационе будущих мам в период беременности отмечается большое количество жирных и сладких про...

Уменьшение жирной пищи защищает от мутаций бактерий в кишечнике Проведенное в Китае исследование, о котором пишет журнал Gut, завершилось выводом ученых о том, что максимальное уменьшение количества жирной пищи в рационе защищает от возможных мутаций бактерий в кишечнике. Эти мутации связанны с развитием диабета ...

Новый способ прожить дольше влияет на сердце The Times рассказал о новом исследовании ученых из Гронингенского университета, которые проанализировали данные 2 281 человек из 11 стран Европы. Ученые убедились, что эффективным механизмом, защищающим человека от преждевременной смерти, является у...

Назван ключевой ингредиент питания для поддержания здоровья до старости Тунец, лосось, макрель, треска и другие морепродукты – важнейшая составная здорового рациона питания, считают специалисты. Любые другие предпочтения среди этого набора, употребление большего количества морепродуктов поможет оставаться здоровыми по м...

Назван ключевой ингредиент питания для поддержания здоровья до старости Тунец, лосось, макрель, треска и другие морепродукты – важнейшая составная здорового рациона питания, считают специалисты. Любые другие предпочтения среди этого набора, употребление большего количества морепродуктов поможет оставаться здоровыми по м...

Чем полезен арахис? Арахис является отличным источником растительного белка, клетчатки, многих витаминов и минералов. Арахис используется в разных формах, включая жареный, соленый, покрытый шоколадом, а также арахисовое масло. Различные типы имеют разные питательные хар...

Переедание ухудшает контроль организма над уровнем глюкозы в крови Авторы нового исследования из Американского физиологического общества (American Physiological Society) обнаружили, что переедание ухудшает контроль над уровнем сахара (глюкозы) в крови и уровнем инсулина. Ученые считают, что продолжительность перееда...

Медики рассказали, действительно ли вредно есть на ночь Специалисты изучили взаимосвязь между неправильным питанием и болезнями. Группа исследователей Американской кардиологической ассоциации сделала вывод, что поздний прием пищи повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Также это при...

Эксперты назвали еще один вред от рафинированных углеводов Постоянное употребление рафинированных углеводов, помимо прочего вреда, может спровоцировать ранее начало менопаузы - на полтора года раньше. Об этом заявили ученые британского Университета Лидса. Причем это особенно касается белых макарон и риса. ...

Рацион современного человека: пища, которая убивает Эксперты напомнили, что нездоровая пища, популярность которой увеличивается, убивает людей. Употребление ультра-обработанных продуктов увеличивает риск смертельных состояний - рака, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета. За последние несколько д...

Рацион современного человека: пища, которая убивает Эксперты напомнили, что нездоровая пища, популярность которой увеличивается, убивает людей. Употребление ультра-обработанных продуктов увеличивает риск смертельных состояний - рака, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета. За последние несколько д...

Неожиданные факты об пользе орехов макадамии Орехи макадамии могут снизить риск сердечных заболеваний. Различные исследования показывают, что употребление в пищу 8–42 г этих орехов в день может снизить общий уровень холестерина и уровень холестерина ЛПНП (до 10%). Интересно, что небольшое ис...

Неожиданные факты об пользе орехов макадамии Орехи макадамии могут снизить риск сердечных заболеваний. Различные исследования показывают, что употребление в пищу 8–42 г этих орехов в день может снизить общий уровень холестерина и уровень холестерина ЛПНП (до 10%). Интересно, что небольшое ис...

Продукты, которые являются провокаторами стресса Исследование ученых из Университета Лома Линда (США) обнаружило связь между особенностями питания в подростковом возрасте и высоким риском развития депрессии и стресса во взрослой жизни. Выяснилось, что в юности могут быть очень опасными продукты с ...

Вся польза и вред сливочного масла Несмотря на свою давнюю репутацию нездорового ингредиента, большинство исследований показывают, что сливочное масло может быть включено в умеренное питание как часть сбалансированной диеты и даже может быть связано с несколькими преимуществами для з...

Вся польза и вред сливочного масла Несмотря на свою давнюю репутацию нездорового ингредиента, большинство исследований показывают, что сливочное масло может быть включено в умеренное питание как часть сбалансированной диеты и даже может быть связано с несколькими преимуществами для з...

Назван неожиданный фактор риска сердечной недостаточности Финские ученые пришли к выводу, что питание с высоким содержанием белка любого происхождения увеличивает риск сердечной недостаточности. Особенно от этого могут страдать люди среднего и старшего возраста, у которых он возрастает на 43-49 процентов....

Назван неожиданный фактор риска сердечной недостаточности Финские ученые пришли к выводу, что питание с высоким содержанием белка любого происхождения увеличивает риск сердечной недостаточности. Особенно от этого могут страдать люди среднего и старшего возраста, у которых он возрастает на 43-49 процентов....

Ешьте продукты, повышающие умственные способности Исследователи изучили данные 27 850 мужчин примерно 50-летнего возраста и обнаружили, что листовая зелень, темно-оранжевые и красные овощи, а также ягоды и фрукты способствуют хорошей памяти и сохранению конгитивных функций. Хотя в апельсиновом сок...

Ешьте продукты, повышающие умственные способности Исследователи изучили данные 27 850 мужчин примерно 50-летнего возраста и обнаружили, что листовая зелень, темно-оранжевые и красные овощи, а также ягоды и фрукты способствуют хорошей памяти и сохранению конгитивных функций. Хотя в апельсиновом сок...

Плод, который может вдвое снизить риск диабета 2 типа Ученые Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе провели новое исследование и еще раз напомнили, что регулярное употребление грецких орехов может вдвое снизить риск диабета 2 типа. Ранее было обнаружено, что некоторые продукты помогают контролир...

Плод, который может вдвое снизить риск диабета 2 типа Ученые Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе провели новое исследование и еще раз напомнили, что регулярное употребление грецких орехов может вдвое снизить риск диабета 2 типа. Ранее было обнаружено, что некоторые продукты помогают контролир...

Ученые: ферментированные молочные продукты благоприятно влияют на сердце Исследователи из Университета Восточной Финляндии доказали, что включение в рацион ферментированных молочных продуктов, таких как сыр, йогурт и кефир, может защитить вас от болезней сердца. Ученые обнаружили, что риск развития коронарной болезни серд...

Назван продукт, уменьшающий четверть болезней по возрасту С увеличением на планете населения старшего возраста, растет число хронических заболеваний. Ученые из Университета Тафтса в Бостоне обследовали более 2500 людей старшего возраста, изучили их питание и пришли к выводу, что состояние здоровья тех люде...

Назван продукт, уменьшающий четверть болезней по возрасту С увеличением на планете населения старшего возраста, растет число хронических заболеваний. Ученые из Университета Тафтса в Бостоне обследовали более 2500 людей старшего возраста, изучили их питание и пришли к выводу, что состояние здоровья тех люде...

Кето диета: Ученые находят связь с риском диабета Найдя связь с состоянием, которое повышает риск диабета типа 2, новые исследования ставят под вопрос преимущества для здоровья кетогенных диет.Кетогенные диеты - это низкоуглеводное питание с высоким содержанием жиров, которые, как было показано, ум...

Кето диета: Ученые находят связь с риском диабета Найдя связь с состоянием, которое повышает риск диабета типа 2, новые исследования ставят под вопрос преимущества для здоровья кетогенных диет.Кетогенные диеты - это низкоуглеводное питание с высоким содержанием жиров, которые, как было показано, ум...

Чем меньше углеводов, тем ниже риск диабета, независимо от потери веса Исследователи из Университета штата Огайо сообщили, что питание низкоуглеводными продуктами уменьшает риски развития диабета 2 типа, даже если люди не теряют вес. Между тем, участникам представили питание с достаточным количеством калорий, чтобы по...

Чем меньше углеводов, тем ниже риск диабета, независимо от потери веса Исследователи из Университета штата Огайо сообщили, что питание низкоуглеводными продуктами уменьшает риски развития диабета 2 типа, даже если люди не теряют вес. Между тем, участникам представили питание с достаточным количеством калорий, чтобы по...

Жиры не одинаково влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы Тип насыщенных жиров, которые мы употребляем с пищей, может повлиять на риск развития сердечного приступа. Люди, в рационе которых содержится относительно мало пальмитиновой и стеариновой кислот — насыщенных жиров, вероятность развития инфаркта...

Медики рассказали, кому следует «налечь» на молочные продукты Продукты, которые могут спасти от болезней сердца. Три порции молочных продуктов в день эффективно способствуют снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Выраженный положительный эффект молочных продуктов для здоровья миокарда выявило недавнее ...

Названы самые полезные продукты для жителей городов Эта пища имеет повышенное содержание витамина B. Жители городов обязательно должны принимать витамины группы B, чтобы уменьшить негативные последствия влияния загрязненного воздуха на организм. К такому выводу пришли ученые из Колумбийского и Гар...

Специалисты по питанию выделили фрукт, самый полезный для пищеварения Диетологи и специалисты в области питания среди прочих выделили плод, который может решить больше проблем с пищеварением, чем различные добавки. В этом, оказывается, может помочь ароматный плод манго. Один фрукт в день станет лекарством и облегчит ...

Специалисты по питанию выделили фрукт, самый полезный для пищеварения Диетологи и специалисты в области питания среди прочих выделили плод, который может решить больше проблем с пищеварением, чем различные добавки. В этом, оказывается, может помочь ароматный плод манго. Один фрукт в день станет лекарством и облегчит ...

Ученые открыли пользу жирного сыра Жирный сыр невероятно полезен для нашего здоровья. Новое исследование ученых из Университетского колледжа Дублина доказывает, что отказываться от жирного сыра нельзя. Специалисты заявили: такой сыр снижает уровень холестерина эффективнее других м...

Пять лучших орехов для диабетиков типа 2 Ненасыщенные жиры в орехах выполняют ряд важных функций, таких как поддержание роста клеток и защита органов, включая сердце. Кроме того, они богаты белком, необходимым питательным веществом, и содержат ряд других питательных веществ, которые важны ...

Пять лучших орехов для диабетиков типа 2 Ненасыщенные жиры в орехах выполняют ряд важных функций, таких как поддержание роста клеток и защита органов, включая сердце. Кроме того, они богаты белком, необходимым питательным веществом, и содержат ряд других питательных веществ, которые важны ...

Белое мясо оказалось не менее вредным, чем красное Во время эксперимента ученые не нашли разницу между влиянием на организм красного и белого мяса. Многие современные диеты предполагают отказ от красного мяса в пользу мяса птицы и рыбы. Этого мнения придерживаются многие специалисты, включая эксперт...

Безалкогольные напитки, тяжелая работа и жаркая погода могут привести к высокому риску заболевания почек Новые исследования показывают, что употребление сладких безалкогольных напитков с кофеином во время физических нагрузок в жаркую погоду может привести к негативным последствиям, в частности увеличить риск заболевания почек. Научная работа опубликован...

Употребление этих продуктов не влияет на мозг, как принято считать Рыба и орехи не влияют на мозг Часто можно услышать, что рыба и орехи, благодаря содержащимся в них омега–3 жирным кислотам, хорошо влияют на головной мозг и способствуют повышению интеллекта. Американские ученые провели исследование, которое ...

Жирная диета после 20 угрожает здоровью до конца жизни Последствия для здоровья от неправильного питания после 20 лет сохраняются в течение всей жизни. Употребляющие много жирной пищи в молодом возрасте люди с годами значительно чаще сталкиваются с диабетом и болезнями сердца. Многим людям кажется, что в...

Мясо убрали из списка вредных для сердца продуктов Как показало исследование, непереработанное мясо не является угрозой для здоровья сердца. Ученые из канадского Университета Макмастера опубликовали результаты исследования по изучению влияния питания на здоровье сердечно-сосудистой системы и долголе...

Снижение риска диабета зависит от качества общего рациона Результаты исследования групп населения в ходе первого локального исследования здоровья в Сингапуре и Китае, проведенного учеными из Школы общественного здравоохранения имени Соу Сука при Национальном университете Сингапура и медицинской школы Duke-...

Снижение риска диабета зависит от качества общего рациона Результаты исследования групп населения в ходе первого локального исследования здоровья в Сингапуре и Китае, проведенного учеными из Школы общественного здравоохранения имени Соу Сука при Национальном университете Сингапура и медицинской школы Duke-...

Назван вред, который приносят модные диеты с низким содержанием углеводов Исследования показывают, что углеводы почти игнорируются у поколения миллениалов, то есть людей, рожденных после 1981 года. Таким образом, модные современные диеты с низким содержанием углеводов способствуют увеличению случаев вздутия живота, диареи...

Назван вред, который приносят модные диеты с низким содержанием углеводов Исследования показывают, что углеводы почти игнорируются у поколения миллениалов, то есть людей, рожденных после 1981 года. Таким образом, модные современные диеты с низким содержанием углеводов способствуют увеличению случаев вздутия живота, диареи...

Омега-3 жирные кислоты способствуют здоровому старению Более высокие уровни в крови омега-3 жирных кислот связаны с более высокой вероятностью здорового старения среди пожилых людей, говорится в исследовании, опубликованном в  научном журнале BMJ. Здоровое старение с омега — 3 жирными кислотами С у...

Омега-3 жирные кислоты способствуют здоровому старению Более высокие уровни в крови омега-3 жирных кислот связаны с более высокой вероятностью здорового старения среди пожилых людей, говорится в исследовании, опубликованном в  научном журнале BMJ. Здоровое старение с омега — 3 жирными кислотами С у...

Диетологи объяснили, почему калории калориям - рознь Зарубежные диетологи считают, что здоровое питание не только в том, сколько калорий вы потребляете, а и то, какие и из каких продуктов вы потребляете, поскольку калории калориям – рознь. Ученые основываются на исследовании энергетической ценности п...

Диетологи объяснили, почему калории калориям - рознь Зарубежные диетологи считают, что здоровое питание не только в том, сколько калорий вы потребляете, а и то, какие и из каких продуктов вы потребляете, поскольку калории калориям – рознь. Ученые основываются на исследовании энергетической ценности п...

Диетологи объяснили, каким должен быть завтрак Высококалорийный завтрак помогает укрепить здоровье сердца. Греческие исследователи обнаружили, что утренний прием пищи, содержащий в общей сложности 400 калорий, связан с более низким уровнем образования зубного налета в артериях - основной прич...

Медики объяснили, действительно ли красное мясо вредно для сердца Красное мясо имеет плохую репутацию в мире правильного питания. Ученые из канадского Университета Макмастера опубликовали результаты исследования по изучению влияния питания на здоровье сердечно-сосудистой системы и долголетие. Они пришли к вы...

Раскрыт секрет здоровья сердца Как выяснили ученые Университет Колорадо, кишечный микробиом виноват в ухудшении функции кровеносных сосудов, которое происходит с возрастом, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых людей. Руководитель исследовательской группы Вен...

Этот перекус на ночь не вызывает ожирения Заместитель профессора наук о питании, пищевых продуктах и ​​физических упражнениях Майкл Ормсби и Саманта Лейх обнаружили, что потребление 30 граммов белка примерно за 30 минут до постели оказывает положительное влияние на качество мышц, обмен веще...

Этот перекус на ночь не вызывает ожирения Заместитель профессора наук о питании, пищевых продуктах и ​​физических упражнениях Майкл Ормсби и Саманта Лейх обнаружили, что потребление 30 граммов белка примерно за 30 минут до постели оказывает положительное влияние на качество мышц, обмен веще...

Назван алкогольный напиток, снижающий риск развития диабета С возрастом выпить бокал вина важнее, чем делать упражнения. Исследование, проведенное под названием «90+ Study», началось в 2003 году с целью анализа пожилых людей. Участники этого исследования изначально были частью другого исследования под ...

Ученые случайно обнаружили лекарство, позволяющее много есть и не толстеть Ученые Йельского университета случайно нашли способ создания таблетки, которая позволила бы съедать много жирных продуктов и при этом не набирать вес. Когда исследователи выращивали группу мышей с ожирением, они отредактировали у них два гена. Одна...

Назван продукт, который защищает от внезапной смерти Новое исследование ученых из Университетского колледжа Дублина доказывает, что отказываться от жирного сыра нельзя. Специалисты заявили: такой сыр снижает уровень холестерина эффективнее других молочных продуктов. «Ежедневное употребление 120 гра...

Учёные экспериментально изучили действие низкоуглеводных диет Американские учёные провели крупнейшее исследование по изучению действия низкоуглеводных диет на организм человека. В результате они опровергли распространённое убеждение, что все калории одинаковы для организма. Диеты с низким содержанием угле...

Медики рассказали, кому особенно полезна морская капуста Многие знают, что морские водоросли являются богатым источником йода – элемента, обеспечивающего здоровые функции щитовидной железы. Но специалисты в области питания отмечают: для употребления в пищу той же морской капусты (из бурых водорослей ла...

Врачи подсказали, какие продукты могут защитить от диабета Медики рассказали, почему нужно есть молочку. Сыр, йогурт и другие жирные молочные продукты уменьшают вероятность развития диабета 2-го типа. К такому выводу пришли эксперты из Кембриджского университета после метаанализа 16 исследований, пров...

Исследованы риски инсульта и роста холестерина от употребления яиц Ученые сообщили хорошие новости для людей, употребляющих в пищу продукты, богатые холестерином, в том числе куриные яйца. Ранее исследования, касающиеся потребления яиц и уровня холестерина в рационе в отношении риска инсульта, оставались неясными....

Исследованы риски инсульта и роста холестерина от употребления яиц Ученые сообщили хорошие новости для людей, употребляющих в пищу продукты, богатые холестерином, в том числе куриные яйца. Ранее исследования, касающиеся потребления яиц и уровня холестерина в рационе в отношении риска инсульта, оставались неясными....

Названа идеальная калорийность завтрака Высококалорийный завтрак помогает укрепить здоровье сердца. Греческие исследователи обнаружили, что утренний прием пищи, содержащий в общей сложности 400 калорий, связан с более низким уровнем образования зубного налета в артериях - основной прич...

Эта диета поможет вам восстановить работу кишечника Определенные принципы питания помогают людям обрести желанное здоровье. Ученые заявили, что несомненной пользой для организма обладает средиземноморская диета. Она помогает увеличивать количество полезных кишечных бактерий.   Исследование в д...

Назван напиток, улучшающий работу кишечника Ученые раскрыли неожиданную пользу зеленого чая. Зеленый чай помогает предотвратить развитие ожирения и улучшает работу кишечника. Зеленый чай имеет богатую историю в азиатских странах, и все больше и больше им начинают интересоваться и на Зап...

Медики рассказали, какие продукты снижают тревожность Хронический стресс может привести к истончению стенок кишечника. Регулярное употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может снизить влияние стресса на организм. К такому выводу пришла группа ученых из Ирландского национального универ...

Объявленная самой полезной диета грозит диабетом Кетогенная диета, предполагающая низкое потребление углеводов и объявленная недавно самой полезной для здоровья и похудения, как оказалось, не так уж и хороша. Новое исследование выявило связь между питанием по принципам кетогенной диеты и развитием...

Семена льна помогают снизить вес и улучшают самочувствие Организмы, которые живут в пищеварительном тракте (кишечная микробиота), играют роль в регулировании веса и того, как организм перерабатывает сахар (толерантность к глюкозе). Авторы нового исследования пришли к выводу, что добавки льняного семени уве...

Риск диабета типа 2 снижает продукт, имеющийся в каждом холодильнике Яйца остаются одним из самых противоречивых продуктов питания. Высокое их потребление традиционно не рекомендуется, в основном из-за большого содержания холестерина. Тем не менее, они являются богатым источником многих биологически активных соедин...

Риск диабета типа 2 снижает продукт, имеющийся в каждом холодильнике Яйца остаются одним из самых противоречивых продуктов питания. Высокое их потребление традиционно не рекомендуется, в основном из-за большого содержания холестерина. Тем не менее, они являются богатым источником многих биологически активных соедин...

Клиника Майо выступила за новые способы борьбы с диабетом Согласно исследованиям специалистов клиники Майо в США, сохранение нормального уровня сахара в крови зависит не от количества потребляемых углеводов или похудение, а от индивидуального подхода к каждому пациенту. Прежде всего, специалисты настаиваю...

Клиника Майо выступила за новые способы борьбы с диабетом Согласно исследованиям специалистов клиники Майо в США, сохранение нормального уровня сахара в крови зависит не от количества потребляемых углеводов или похудение, а от индивидуального подхода к каждому пациенту. Прежде всего, специалисты настаиваю...

Ученые назвали самый полезный для сердца орех Эксперты рекомендуют употреблять эти орехи хотя бы несколько раз в неделю. В одном из исследовательских институтов США было проведено мини-исследование, которое длилось всего один месяц, а участие в нем принимали около тридцати человек. Примечательно...

Как кунжут может помочь гипертоникам Семена кунжута представляют собой крошечные, богатые маслом семена, которые растут в стручках на растении Sesamum indicum. Они обладают многими потенциальными преимуществами для здоровья и используются в народной медицине на протяжении тысячелетий, ...

Как кунжут может помочь гипертоникам Семена кунжута представляют собой крошечные, богатые маслом семена, которые растут в стручках на растении Sesamum indicum. Они обладают многими потенциальными преимуществами для здоровья и используются в народной медицине на протяжении тысячелетий, ...

Красное вино поддержит сердце диабетиков Ученые из Гарвардской медицинской школы сообщают, что один бокал красного вина в день будет полезен для сердца диабетиков, защищая их от сердечного приступа. В ходе исследования американские и израильские ученые изучали состояние здоровья 224 человек...

Назван продукт, снижающий риск инфаркта Ученые назвали чудо-продукт. Ежедневное употребление сыра снижает риск сердечного приступа и инфаркта на 14%. К такому выводу пришли британские ученые из Университета Рединга, передает topnews со ссылкой на опубликованное исследование в Europe...

Назван фрукт, который помогает при запорах и улучшает микрофлору В ходе эксперимента было установлено, что манго помогает наладить работу кишечника и хорошо сказывается на здоровье в целом. В журнале Molecular Nutrition and Food Research было опубликовано исследование американских ученых, которые с помощью экспер...

Эти продукты защитят от депрессии лучше таблеток Употребление продуктов питания с высоким содержанием волокон уменьшает уровень стресса и даже может не дать пище или бактериям протечь из кишечника в кровоток. К такому выводу пришли исследователи из University College Cork. Продукты питания с вы...

Ночные смены повышают риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний Поскольку более 20% населения в промышленно развитых странах имею работу по сменам - особенно в таких секторах, как здравоохранение и транспорт – ученые решили подробно изучить ее вред для здоровья. Ранее было показано, что сменная работа связана с ...

Ночные смены повышают риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний Поскольку более 20% населения в промышленно развитых странах имею работу по сменам - особенно в таких секторах, как здравоохранение и транспорт – ученые решили подробно изучить ее вред для здоровья. Ранее было показано, что сменная работа связана с ...

Плохое состояние полости рта связано с увеличением риска рака печени на 75% Исследование, проведенное учеными из Королевского университета (Queen’s University ) в Белфасте, изучило связь между состоянием здоровья полости рта и риском возникновения ряда желудочно-кишечных видов рака, включая рак печени, толстой кишки, п...

Супрун рассказала, сколько сахара можно есть в день Стоит снизить количество сладкого в ежедневном рационе, поскольку сладости, а именно добавленные в них сахара становятся лишним весом. "Средняя суточная норма добавленного сахара должна быть не более 32-50 граммов. Это 5 чайных ложек. Но луч...

Медики объяснили, какие грибы необходимо есть регулярно Чем полезны для здоровья шампиньоны. В ходе экспериментов ученые из Университета штата Пенсильвания пришли к выводу, что включение шампиньонов в ежедневный рацион снижает риски развития сахарного диабета второго типа. Во время исследования, пр...

Эксперты сообщили, что в нашей еде более всего снижает холестерин Британские ученые сделали вывод, что низкий уровень употребляемых углеводных продуктов оказывает на снижение холестерина большее влияние, чем меньшее употребление жирных продуктов. В исследовании это влияние на липопротеины низкой плотности (ЛПНП) ...

Эксперты сообщили, что в нашей еде более всего снижает холестерин Британские ученые сделали вывод, что низкий уровень употребляемых углеводных продуктов оказывает на снижение холестерина большее влияние, чем меньшее употребление жирных продуктов. В исследовании это влияние на липопротеины низкой плотности (ЛПНП) ...

Гипертония до 40 увеличивает риск болезней сердца Повышенное артериальное давление до 40 лет может впоследствии приводить к серьезным сердечно-сосудистым болезням. К такому выводу пришли американские ученые. Новое исследование американских ученых показало, что молодые люди, уже страдающие от повышен...

Ешьте побольше этих продуктов и болезни будут нестрашны Учитывая, что современный образ жизни отличается стрессами, увлечением различными экстремальными диетами, употреблением лекарств, в том числе антибиотиков, ученые пришли к выводу, что кишечные бактерии утрачивают свой необходимый баланс. Новые иссл...

Ешьте побольше этих продуктов и болезни будут нестрашны Учитывая, что современный образ жизни отличается стрессами, увлечением различными экстремальными диетами, употреблением лекарств, в том числе антибиотиков, ученые пришли к выводу, что кишечные бактерии утрачивают свой необходимый баланс. Новые иссл...

Названы самые полезные для сердца молочные продукты Итак, согласно исследовательскому резюме, молочные продукты с высоким уровнем жира не вредны, а полезны: в частности, тем, что их употребление играет роль профилактики инсульта и болезней сердца. «Молочный жир не повышает риска сердечно-сосудисты...

Эти принципы в питании помогут справиться с диабетом и плохим холестерином Многие люди с высоким уровнем сахара в крови также имеют высокий уровень холестерина. Тем не менее, обоими можно управлять с помощью здоровой диеты, в некоторых случаях возможно обратить вспять преддиабет путем изменения диеты и образа жизни. Три ма...

Эти принципы в питании помогут справиться с диабетом и плохим холестерином Многие люди с высоким уровнем сахара в крови также имеют высокий уровень холестерина. Тем не менее, обоими можно управлять с помощью здоровой диеты, в некоторых случаях возможно обратить вспять преддиабет путем изменения диеты и образа жизни. Три ма...

Избыток омега-6 кислот становится с возрастом опаснее для сердца Жирные омега-6 кислоты содержатся в таких распространенных продуктах как мясо курицы и индейки, маргарин и майонез, подсолнечное и арахисовое масло. В рационе современных людей этих кислот, как правило в избытке. Исследование ученых из Автономного ун...

Ежедневное потребление пробиотиков может ухудшить память Хотя пробиотики, это живые бактерии и дрожжи, содержат ряд свойств, которые полезны для здоровья, например, повышают иммунитет, профилактика и лечения инфекций мочевыводящих путей и улучшение функции пищеварения, слишком много это не плохие новости. ...

Врачи рассказали, какая группа крови самая опасная У людей с этой группой крови высокий риск кровопотери из-за плохого свертывания. Различные группы крови имеют свои свойства. Однако люди с первой группой крови рискуют умереть от тяжелой травмы — угроза возрастает почти в три раза по сравнению ...

Как понизить уровень мочевой кислоты? Подагра — это тип артрита, который развивается, когда уровень мочевой кислоты в крови является аномально высоким. Мочевая кислота образует кристаллы в суставах, часто в ступнях и больших пальцах ног, что вызывает тяжелый и болезненный отек. Нек...

Эти напитки назвали фактором долголетия – до 90 и более Исследователи Калифорнийского университета в Ирвине изучили жизнь группы людей, которым исполнилось 90 лет и более. Оказывается, старожилы на протяжении многих лет употребляли алкоголь и кофе, и ученые связали этот фактор с длительностью их жизни. ...

Эти напитки назвали фактором долголетия – до 90 и более Исследователи Калифорнийского университета в Ирвине изучили жизнь группы людей, которым исполнилось 90 лет и более. Оказывается, старожилы на протяжении многих лет употребляли алкоголь и кофе, и ученые связали этот фактор с длительностью их жизни. ...

При таком приготовлении пища повышает риск преждевременной смерти Исследователи из Университета Айовы доказали, что регулярное употребление жареной пищи усиливает симптомы, приводящие к ранней смерти. Это особенно относится к жареной во фритюре рыбе и курице. Такие блюда усугубляют риски на 13%. Ученые за 18 лет ...

При таком приготовлении пища повышает риск преждевременной смерти Исследователи из Университета Айовы доказали, что регулярное употребление жареной пищи усиливает симптомы, приводящие к ранней смерти. Это особенно относится к жареной во фритюре рыбе и курице. Такие блюда усугубляют риски на 13%. Ученые за 18 лет ...

Названа диета, которая может уберечь от диабета и болезней печени Американские исследователи обнаружили, что средиземноморская диета утоляет голод быстрее, чем западная. Она также может уберечь от диабета, распространенных болезней печени, и тому подобное. Ученые из Университета Уэйк-Форест провели эксперименты...

Эффект от этой диеты сравним с лекарствами Недавнее исследование еще раз проверило средиземноморскую диету, пытаясь раскрыть молекулярные механизмы, через которые она влияет на наше здоровье. За прошедшие годы ученые пришли к выводу, что такая схема питания снижает риск возникновения разли...

Эффект от этой диеты сравним с лекарствами Недавнее исследование еще раз проверило средиземноморскую диету, пытаясь раскрыть молекулярные механизмы, через которые она влияет на наше здоровье. За прошедшие годы ученые пришли к выводу, что такая схема питания снижает риск возникновения разли...

Прогоняем грусть: названы продукты, улучшающие настроение От фастфуда стоит отказаться. Теперь эксперты рекомендуют 10 порций фруктов и овощей в день. Чем больше этих продуктов в нашем рационе, тем выше настроение, что можно сравнить по ощущениям с получением новой высокооплачиваемой работы. Давно из...

Одна лишняя реклама нездоровой еды добавляет 2,2 кг веса в год Лишь одна дополнительная реклама нездоровой еды в неделю может способствовать потреблению человеком в год лишних 18 000 калорий. Особенно от нее страдают дети. Исследование, проведенное Cancer Research Великобритании, показывает, что из-за этого до...

Одна лишняя реклама нездоровой еды добавляет 2,2 кг веса в год Лишь одна дополнительная реклама нездоровой еды в неделю может способствовать потреблению человеком в год лишних 18 000 калорий. Особенно от нее страдают дети. Исследование, проведенное Cancer Research Великобритании, показывает, что из-за этого до...

Роды после 35 признали опасными Канадские исследователи из Университета Альберты обнаружили свидетельства того, что беременность и роды в возрасте старше 35 лет таят в себе определенную угрозу для матери и ее ребенка. Ученые пришли к выводу о том, что женщины, которые откладывают ...

Кардиологи сказали, что полезно, а что вредно для сердца Кардиологи признали полезным питание населения средиземноморских стран, где в основном в пищу идет много рыбы, оливок и даже вино и поддержали исследования преимуществ этого питания для людей с высоким уровнем сердечно-сосудистых заболеваний. Уменьш...

Стало известно, почему этот продукт чрезвычайно опасен для здоровья Ученые Клиники Кливленда более точно узнали, почему красное мясо является причиной болезней сердца и развития рака, а его сокращение в рационе может снизить риск уже в течение месяца. Дело в том, что даже одна порция такой еды может поднять уровень...

Исследование: как вегетарианство меняет тело, начиная с первых дней Веганизм - это рацион питания на основе растений, который исключает мясо и молочные продукты. В Великобритании, начиная с 2008 года, количество его приверженцев увеличилось на 350%. Мотивация такого пищевого поведения разная и включает озабоченност...

Исследование: как вегетарианство меняет тело, начиная с первых дней Веганизм - это рацион питания на основе растений, который исключает мясо и молочные продукты. В Великобритании, начиная с 2008 года, количество его приверженцев увеличилось на 350%. Мотивация такого пищевого поведения разная и включает озабоченност...

Назван популярный продукт, существенно сокращающий жизнь Ученые рассказали, чем может закончиться любовь к мясу. Чрезмерная любовь к мясу сокращает жизнь. И, хотя с точки зрения диетологии употребление белковых продуктов помогает выглядеть стройным и подтянутым, увлеченность таким рационом может сократ...

Назван продукт, который защищает от опасных болезней сердца Сотрудники Гуэлфского университета (Канада) пришли к выводу о том, что блюда из чечевицы помогают понижать концентрацию холестерина в крови и привести к норме артериальное давление. По их словам, регулярное употребление чечевицы дает эффект защиты о...

От рака и инфаркта защитят грецкие орехи Употребление пригоршни грецких орехов ежедневно может предотвратить болезни сердца и даже рак кишечника, как показало исследование. Это происходит за счет стимулирования роста «хороших» бактерий. Ученые из Университета Иллинойса выяснили, что пригорш...

Помидоры могут защищать от рака печени Употребление помидоров может быть связано со снижением риска рака печени, который увеличивается из-за жирного питания. К такому выводу пришли американские исследователи. Ученые из Tufts University установили, что употребление помидоров может сниж...

Назван продукт, помогающий снизить риск инфаркта Ученые попытались понять, насколько продукт полезен для пациентов. Ежедневное употребление 150 грамм черники снижает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы на пятнадцать процентов, выяснили ученые из Великобритании и США. Результаты и...

Что может помочь превратить здоровое питание в привычку? Американские исследователи провели эксперимент среди молодых людей. Он показал, что регулярные занятия спортом ведут к изменениям в рационе питания. По условиям эксперимента, передаёт Медпортал, молодым людям (более 2,5 тысяч участников) предст...

Суточная потребность в Омега-3 Омега-3 является важным компонентом клеточных мембран организма, помогая работе сердца, легких, иммунной системы и гормональной системы. Ежедневные потребности человека в омега-3 зависят от его возраста, пола и различных факторов здоровья. Существует...

Медики раскрыли, как употребление жиров влияет на риск инфаркта Журнал International Journal of Cardiology рассказал об исследовании ученых из Нидерландов, которые установили, что от типа насыщенных жиров, которые употребляются людьми с пищей, может зависеть риск развития сердечного приступа. В частности, специал...

Ученые обнаружили взаимосвязь между гестационным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями Результаты исследования, опубликованные в научном журнале Diabetologia, показывают, что у женщин, у которых развивается гестационный сахарный диабет (ГСД) во время беременности, риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) в последующие годы после родо...

Неожиданная польза жирных продуктов из молока Употребление жирного сыра, йогурта и сливочного масла может уменьшить риск развития диабета второго типа. К такому удивительному выводу пришли ученые из Кембриджского университета. Британские исследователи выяснили, что сыр и некоторые другие жир...

Кардиологи назвали лучшую диету для «сердечников» Запас жира снижается. Сегодня сердечно-сосудистые заболевания — главная причина смертей во всем мире. Поэтому ученые из разных стран всеми силами пытаются помочь людям, склонным к болезням подобного рода. Многие ученые делают акцент на диете. ...

Соя поможет избежать рака предстательной железы, а вот от жареного мяса лучше отказаться Ниже приведены некоторые естественные средства, которые обычно используются для снижения риска этого заболевания. Соевые продукты Изофлавоны представляют собой химическое соединение с противовоспалительными свойствами. Продукты с наибольшей концен...

Соя поможет избежать рака предстательной железы, а вот от жареного мяса лучше отказаться Ниже приведены некоторые естественные средства, которые обычно используются для снижения риска этого заболевания. Соевые продукты Изофлавоны представляют собой химическое соединение с противовоспалительными свойствами. Продукты с наибольшей концен...

Ученые нашли способ сделать живот плоским Американские специалисты разработали новую методику. Сотрудница Калифорнийского политехнического университета в Сан-Луис-Обиспо доктор наук Кари Пилолла в статье для журнала ACSM’s Health & Fitness Journal рассказала, как избавиться от жировы...

Медики подсказали, какая еда провоцирует ухудшение настроения От какой пищи портятся нервы. Плохое состояние психического здоровья связано с низким качеством питания, независимо от таких личных характеристик, как пол, возраст, образование, семейное положение и уровень дохода. Согласно исследованию Универ...

Черника снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 15 процентов В новом исследовании Университета Восточной Англии (University of East Anglia) в сотрудничестве с учеными из Гарвардского университета (Harvard University) обнаружено, что употребление 150 г черники в день снижает риск развития сердечно-сосудистых за...

Манго поможет защитить сердце и кишечник В тесте на дыхание измерялись уровни водорода и метана. Может ли в действительности манго приносить пользу нашей кишечной микрофлоре и артериальному давлению? Последние данные свидетельствуют об этом. Манго содержит ряд витаминов и минералов, ...

Топ-7 болезней из-за неправильной еды Еда — неотъемлемая часть нашей жизни, доставляющая нам удовольствие и наполняющая организм веществами, необходимыми для его жизнедеятельности. Качество потребляемых продуктов, калорийность рациона и режим питания оказывают непосредственное влияние н...

Какие 14 жирных продуктов защищают клетки, сердце, мозг - эксперты Эксперты определили, что нам необходимы 14 жирных продуктов, которые приносят пользу. Употребление правильных жиров дает телу насыщенность, защищает клетки и сохраняет здоровье сердца и мозга. Исследования показали, что люди, которые едят такие жи...

Какие 14 жирных продуктов защищают клетки, сердце, мозг - эксперты Эксперты определили, что нам необходимы 14 жирных продуктов, которые приносят пользу. Употребление правильных жиров дает телу насыщенность, защищает клетки и сохраняет здоровье сердца и мозга. Исследования показали, что люди, которые едят такие жи...

Вредная пища повышает риск преждевременной смерти от сепсиса Учёные из США нашли новую опасность сладкой и жирной пищи. Такое питание мешает организму бороться с воспалениями.   Исследование принадлежит ученым из Портлендского университета (штат Орегон, США), которые нашли связь между питанием излишне сл...

Ожирение подпитывает тревогу и депрессию Ожирение, по мнению исследователей, является питательной средой для кишечных бактерий, которые влияют на мозг, а затем провоцируют тревогу и депрессию. Ученые Гарвардской медицинской школы обнаружили, что питание с высоким содержанием жиров изменяе...

Ожирение подпитывает тревогу и депрессию Ожирение, по мнению исследователей, является питательной средой для кишечных бактерий, которые влияют на мозг, а затем провоцируют тревогу и депрессию. Ученые Гарвардской медицинской школы обнаружили, что питание с высоким содержанием жиров изменяе...

Зеленый чай признали грозой кишечных болезней Зеленый чай является любимым напитком многих людей. Он также считается основным продуктом традиционной китайской медицины. Напиток стал популярным во всем мире, благодаря своей пользе для здоровья. Что за преимущества дарует это растение, из которог...

Зеленый чай признали грозой кишечных болезней Зеленый чай является любимым напитком многих людей. Он также считается основным продуктом традиционной китайской медицины. Напиток стал популярным во всем мире, благодаря своей пользе для здоровья. Что за преимущества дарует это растение, из которог...

Молочные продукты снижают смертность от кардиологических заболеваний В результате исследований, над которыми работали ученые из Университета Макмастера, было установлено, что при ежедневном употреблении в пищу трех порций молочных продуктов снижается риск заболеваний сердца и сосудов, а также вероятность преждевремен...

Обнаружены секреты здоровья жителей боливийской Амазонки По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, ежегодно в Соединенных Штатах около 610 000 человек умирают по причинам, связанным с сердечными заболеваниями. Всемирная организация здравоохранения отмечает, что на глобальном уровне только ...

Обнаружены секреты здоровья жителей боливийской Амазонки По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, ежегодно в Соединенных Штатах около 610 000 человек умирают по причинам, связанным с сердечными заболеваниями. Всемирная организация здравоохранения отмечает, что на глобальном уровне только ...

Медики подсказали, какой овощ может защитить от сахарного диабета Диетологи считают, что грибы способствуют долголетию. Авторитетные эксперты в области диетологии, авторы книг по здоровому питанию Джульетта Келлоу и Сара Брюэр заявили, что потребление грибов способствует долголетию. Специалисты заявили о том, что г...

Манго поможет защитить сердце и кишечник Польза манго для организма Манго содержит ряд витаминов и минералов, хотя и не в особенно высоких концентрациях. Манго также содержит ряд полифенолов, таких как флавоноиды, группу соединений, которая в последние годы завоевала популярность в кругах з...

Исследование показало, что потребление яиц повышает риск болезней сердца Куриные яйца и другие продукты с высоким содержанием холестерина оказывают большее влияние на возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, чем ожидалось ранее, сообщается в медицинском журнале JAMA. Норрина Аллен из Северо-Западного университета (Ч...

Эта диета поможет стать стройнее и счастливее Лучшая система питания. Выбирая диету, чаще думают о похудении и останавливаются на японской или гречневой диете. Диета Дюкана и модная кетодиета заслужили славу способов похудения для любителей вкусной еды и мяса. Интервальное голодание позволяе...

Фастфуд вызывает артрит, заявили ученые Группа ученых из Медицинского Университета Рочестера изучила влияние фастфуда на здоровье человека.  Эксперты, возглавляемые  доцентом Майклом Зускиком, выяснили что такая пища пагубна для кишечных бактерий и может спровоцировать артрит. Специалистам...

Тарелка хуже пепельницы. Неправильная еда убивает больше людей, чем курение Чуть ли не 30 лет, с 1990 года по 2017 ученые собирали данные о питании многих миллионов людей во всем мире. Оценивались люди от 25 лет и старше. За эти годы от болезней, связанных с неправильным питанием умерли 11 миллионов человек, а от последстви...

Назван простой продукт, защищающий от инфаркта Наличие в ежедневном рационе сыра усиливает защиту организма от развития инфаркта на 14%. К такому выводу пришли учёные из Университета Рединга (Британия). Специалисты разделили участников эксперимента на две группы. В первую вошли добровольцы, кажды...

Зелёный чай оказался эффективным средством в борьбе с ожирением Учёные из Университета штата Огайо в Коламбусе решили поставить точку в бесконечных спорах о том, помогает ли зелёный чай в борьбе с ожирением. Дело в том, что существующие исследования на этот счёт носят противоречивый характер: часть из них привело...

Работает ли щелочная диета? Щелочная диета повышает рН организма, делая его менее кислым и более щелочным. Сторонники диеты считают, что она способствует похудению и помогает бороться с болезнями. Но пока этому нет никаких доказательств. Некоторые исследования показывают, что с...

Биологически активные добавки не могут предупредить депрессию Ежедневное употребление пищевых добавок не помогает предотвратить возникновение клинической депрессии, согласно результатам нового исследования MooDFOOD Trial, проведенного международной группой ученых и опубликованного в Journal of the American Medi...

25 чашек кофе в день не опасны для сердца Вполне возможно, что традиционные опасения от злоупотребления кофе ни на чем не основаны. Новое исследование показало, что данный напиток не угрожает нашему здоровью. Радостная новость для огромной армии любителей кофе. Даже если человек употребл...

Медики рассказали, чем опасна гипертония Важно следить за артериальным давлением. Повышенное артериальное давление до 40 лет может впоследствии приводить к серьезным сердечно-сосудистым болезням. К такому выводу пришли американские ученые. Новое исследование американских ученых показ...

Специалисты назвали фактор, влияющий на смертность от колоректального рака Учитывая, что у 1,4 миллиона американцев диагностирован колоректальный рак, а число людей, умирающих от него, неуклонно растет с каждым годом, ученые напомнили, что правильное питание снижает шансы этой болезни. Новые исследования специалистов Амер...

Специалисты назвали фактор, влияющий на смертность от колоректального рака Учитывая, что у 1,4 миллиона американцев диагностирован колоректальный рак, а число людей, умирающих от него, неуклонно растет с каждым годом, ученые напомнили, что правильное питание снижает шансы этой болезни. Новые исследования специалистов Амер...

Этот повседневный продукт способствует формированию рака Опухоль может вырасти от обычного сахара. Учёные назвали сахар самым опасным продуктом, вызывающим рак. По мнению медиков, чрезмерное потребление сахара и его искусственных заменителей не только запускает рост злокачественных клеток, но и значите...

Продукты, которые могут «убить» сердце Здорового питания особенно важно придерживаться людям, которые страдают сердечно-сосудистыми нарушениями и имеют семейную историю инфарктов. Группа американских кардиологов рассказала о продукты, которых нужно избегать всем сердечникам. В частности, ...

Клубника: почему стоит есть всем Болезнь сердца является самой распространенной причиной смерти во всем мире. Исследования обнаружили связь между ягодными антоцианинами и улучшением здоровья сердца. Крупные обзоры связывают потребление ягод с более низким риском смерти от сердечн...

Клубника: почему стоит есть всем Болезнь сердца является самой распространенной причиной смерти во всем мире. Исследования обнаружили связь между ягодными антоцианинами и улучшением здоровья сердца. Крупные обзоры связывают потребление ягод с более низким риском смерти от сердечн...

Убрав эту особенность фигуры, можно уменьшить симптомы и склонность к диабету По статистике, диабет имеет тенденцию распространяться там, где ожирение или избыточный вес является основным фактором риска. При этом исследования показали, что не только лишний вес повышает риск для здоровья, но и место, где скапливается жир. Спец...

Убрав эту особенность фигуры, можно уменьшить симптомы и склонность к диабету По статистике, диабет имеет тенденцию распространяться там, где ожирение или избыточный вес является основным фактором риска. При этом исследования показали, что не только лишний вес повышает риск для здоровья, но и место, где скапливается жир. Спец...

Назван один из самых полезных продуктов для сердечно-сосудистой системы Назван продукт, снижающий риск болезней сосудов. Сотрудники Научного центра здоровья при Техасском университете в Хьюстоне предложили способ предотвращения опасных для жизни сосудистых патологий, который наверняка понравится всем. Ученые посоветовали...

Назван продукт, помогающий снизить риск инфаркта Ученые попытались понять, насколько продукт полезен для пациентов. Ежедневное употребление 150 грамм черники снижает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы на пятнадцать процентов, выяснили ученые из Великобритании и США. Результаты иссле...

Здоровое питание, дополненное этими двумя продуктами, творит чудеса с сердцем Ученые Университета Южной Австралии доказали, что средиземноморский стиль питания с повышенным содержанием молочных продуктов, в частности, сыра и йогурта или других, значительно улучшает здоровье людей с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Боле...

Здоровое питание, дополненное этими двумя продуктами, творит чудеса с сердцем Ученые Университета Южной Австралии доказали, что средиземноморский стиль питания с повышенным содержанием молочных продуктов, в частности, сыра и йогурта или других, значительно улучшает здоровье людей с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Боле...

Обезжиренная диета защищает от опухолей груди и смерти Диета с низким содержанием жира, насыщенная фруктами и овощами, может уменьшить риск смерти от рака груди. Исключившие жир из своего рациона женщины также реже сталкиваются с подобными опухолями. Употребление продуктов питания с низким содержанием ж...

Эти продукты и некоторые упражнения помогут лишиться жира на животе Специалисты говорят, что висцеральный жир считается самым опасным для тела. Он хранится в брюшной полости и окружает ряд жизненно важных органов. Если его слишком много, человек подвергаться повышенному риску серьезных проблем со здоровьем. Висцера...

Эти продукты и некоторые упражнения помогут лишиться жира на животе Специалисты говорят, что висцеральный жир считается самым опасным для тела. Он хранится в брюшной полости и окружает ряд жизненно важных органов. Если его слишком много, человек подвергаться повышенному риску серьезных проблем со здоровьем. Висцера...

Этот продукт значительно снижает риск развития астмы Клиническое исследование, проведенное Университетом Ла-Тробе, показало, что необходимо есть рыбу, такую ​​как лосось, форель и сардины, поскольку часть здорового питания может уменьшить симптомы астмы у детей. Дети с астмой, которые после здоровой...

Этот продукт значительно снижает риск развития астмы Клиническое исследование, проведенное Университетом Ла-Тробе, показало, что необходимо есть рыбу, такую ​​как лосось, форель и сардины, поскольку часть здорового питания может уменьшить симптомы астмы у детей. Дети с астмой, которые после здоровой...

Болезни сердца может вызвать стресс в подростковом возрасте Группа ученых из Университета Эребру в Швеции установила, что молодые люди, часто подвергающиеся воздействию стресса, больше подвержены развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы в дальнейшей жизни. При этом исследователи отмечают, что даже физ...

Всего 4 столовые ложки этого масла способны очистить артерии! Специалисты в ходе исследования по изучению влияния средиземноморской диеты на здоровье людей с повышенным риском заболеваний сердечно-сосудистой системы, выявили неизвестное свойство оливкового масла. Оказывается, всего 4 столовые ложки продукта оч...

5 самых вредных продуктов для сердца Ученые из Мюнхенского университета утверждают, что основная причина «молодости» и распространенности сердечно-сосудистых заболеваний кроется не только в стрессах, но и в привычных нам всем продуктах. Удивительно, но даже дорогие продукты питания ока...

Назван простой способ укрепить сердце Специалисты из Университета Восточной Англии и Гарвардского университета (США) выяснили, что употребление черники снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые рассматривали влияние потребления ягод на здоровье людей с метаболическим...

Крепкая любовь может быть опасна для здоровья Считается, что крепкая любовь может благотворно сказаться на людях, но на самом деле это может пагубно отразиться на здоровье. Подробнее о негативном эффекте любовных отношений расскажем в нашем материале.      Исследованием в данной ...

Новый фермент обнаружен в кишечных бактериях В кишечном микробиоме человека сложное сообщество микроорганизмов метаболизирует компоненты пищи, которые не полностью перевариваются. Однако существуют также процессы микробной деградации в толстой кишке, которые могут оказывать негативное воздейств...

Названы продукты, улучшающие работу сердца Чтобы сердце было здоровым, недостаточно просто избегать фаст-фуда и жирной пищи. Необходимо питаться правильно и употреблять полезные продукты, которые так нужны вашему сердцу. Специалисты рассказали, какие продукты нужны для здоровья сердечной ...

Медики рассказали, чем опасна гипертония Важно следить за артериальным давлением. Повышенное артериальное давление до 40 лет может впоследствии приводить к серьезным сердечно-сосудистым болезням. К такому выводу пришли американские ученые. Новое исследование американских ученых показало, чт...

Пища, которая помогает предотвратить рак The Independent сообщила о том, что ученые смогли доказать огромную пользу для здоровья человека от употребления в пищу органических продуктов. В частности, заявили исследователи, это снижает риск возникновения некоторых видов рака.   П...

Белки могут стать причиной болезни сердца Новое исследование ученых из США, в ходе которого они изучали возможные факторы сердечных заболеваний у 81 тыс. человек, показало: продукты, обычно рекомендуемые для похудения, способны подорвать состояние миокарда. В частности, авторы проекта, сотру...

Кальций не увеличивает риск возрастной макулярной дегенерации В новом исследовании ученые обнаружили, что кальций не увеличивает риск возрастной макулярной дегенерации. Результаты исследования опубликованы в научном журнале JAMA Ophthalmology. Согласно данным исследования, соблюдение диеты, богатой кальцием, ил...

Перед сдачей анализа крови на холестерин голодать не обязательно Новое исследование, проведенное учеными из Университета Бригамы (Brigham University) и Женской больницы (Women’s Hospital), Гарвардской медицинской школы (Harvard Medical School) и Имперского колледжа (Imperial College), предоставляет убедитель...

Развенчан популярный миф о правильном питании Правильное питание - это миф. Об этом свидетельствует исследование американских врачей из "Инициативы во имя здоровья женщины". В восьмилетнем исследовании WHI приняли участие почти 49 тыс. женщин в возрасте от 50 до 79 лет. Половина...

Назван один из самых полезных продуктов для сердечно-сосудистой системы Назван продукт, снижающий риск болезней сосудов. Сотрудники Научного центра здоровья при Техасском университете в Хьюстоне предложили способ предотвращения опасных для жизни сосудистых патологий, который наверняка понравится всем. Ученые посов...

Болезни сердца может вызвать стресс в подростковом возрасте Группа ученых из Университета Эребру в Швеции установила, что молодые люди, часто подвергающиеся воздействию стресса, больше подвержены развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы в дальнейшей жизни. При этом исследователи отмечают, что даже фи...

Алкоголь может привести к смерти в молодости и продлить жизнь в старости Специалисты сопоставили данные о пользе умеренного употребления спиртного и вреде злоупотребления для разных возрастных групп. Международная группа ученых выяснила, что алкоголь может быть полезным в основном пожилым людям. Результаты научной работы...

Военнослужащие чаще подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний По данным Американской Ассоциации Сердца (American Heart Association), военнослужащие армии, проходящие боевую службу, чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями по сравнению с людьми того же возраста среди гражданского населения. Результаты ис...

Программа по сокращению содержания сахара в продуктах развивается очень медленно Несмотря на все решения правительства, количество сахара, содержащегося в пудингах, печенье и других сладостях, сокращено не было. Общественное здравоохранение Англии поставило задачу сократить потребление сахара в большом количестве продуктов питани...

Программа по сокращению содержания сахара в продуктах развивается очень медленно Несмотря на все решения правительства, количество сахара, содержащегося в пудингах, печенье и других сладостях, сокращено не было. Общественное здравоохранение Англии поставило задачу сократить потребление сахара в большом количестве продуктов питани...

Исключение этих продуктов поможет взять диабет под контроль Самое недавнее исследование, посвященное изучению последствий сокращения потребления мяса, показало, что оно влияет на людей с диабетом. В частности, ученые хотели понять, может ли сокращение потребления пищи на основе животных помочь улучшить как к...

Исключение этих продуктов поможет взять диабет под контроль Самое недавнее исследование, посвященное изучению последствий сокращения потребления мяса, показало, что оно влияет на людей с диабетом. В частности, ученые хотели понять, может ли сокращение потребления пищи на основе животных помочь улучшить как к...

Лучшей защитой от болезней сердце названо шестиразовое питание В наши дни диетологи и врачи тратит много времени на то, чтобы объяснить пациентам пользу более частого и более скромного по объему порций питания. Теперь же исследователи из США выяснили, что прием пищи 6 раз в день является одним из секретов защиты...

Лучшей защитой от болезней сердце названо шестиразовое питание В наши дни диетологи и врачи тратит много времени на то, чтобы объяснить пациентам пользу более частого и более скромного по объему порций питания. Теперь же исследователи из США выяснили, что прием пищи 6 раз в день является одним из секретов защиты...

Замена мяса растительным белком снижает риск сердечных заболеваний Согласно новому исследованию, замена красного мяса в рационе растительным белком может быть эффективным способом снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Связь между употреблением в пищу красного мяса и развитием сердечно-сосудистых заболева...

Замена мяса растительным белком снижает риск сердечных заболеваний Согласно новому исследованию, замена красного мяса в рационе растительным белком может быть эффективным способом снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Связь между употреблением в пищу красного мяса и развитием сердечно-сосудистых заболева...

Потеря двух и более зубов в среднем возрасте повышает риск развития болезни сердца Люди, которые теряют два или более зубов в среднем возрасте, могут быть более склонны к развитию сердечной болезни, считают американские ученые. Изучение около 61000 взрослых в возрасте от 45 до 69 лет показало, что люди, потерявшие два или более...

Назван продукт, защищающий печень от ожирения Медики объяснили, почему оливковое масло полезно для печени. Мы так часто слышим о пользе для организма оливкового масла первого отжима Extra Virgin, что отдаем ему предпочтение безоговорочно. Но чем на самом деле так полезно оливковое масло д...

Рак и питание: что может влиять на болезнь и риски ее появления Рак является одной из ведущих причин смерти во всем мире. Однако исследования показывают, что простые изменения образа жизни, например, здоровое питание, может предотвратить 30-50% всех видов недуга. Более того, считается, что питание играет важную...

Рак и питание: что может влиять на болезнь и риски ее появления Рак является одной из ведущих причин смерти во всем мире. Однако исследования показывают, что простые изменения образа жизни, например, здоровое питание, может предотвратить 30-50% всех видов недуга. Более того, считается, что питание играет важную...

7 вредных привычек, убивающих здоровье сердца Ученые назвали 7 плохих привычек, которые подрывают здоровье сердца. Некоторые из них хорошо известны жителям нашей страны. 1. Сидячий образ жизни. Американские исследователи доказали, что при длительных периодах, проводимых в сидячем положении ежедн...

Эта группа продуктов достоверно снижает риск инсульта и сердечных заболеваний Вам нравятся ваши молочные продукты, но беспокоитесь о пугающих рассказах о насыщенных жирах, которые они содержат? Есть хорошие новости. Большое глобальное исследование показало, что потребление молочных продуктов на самом деле связано с меньшим р...

Эта группа продуктов достоверно снижает риск инсульта и сердечных заболеваний Вам нравятся ваши молочные продукты, но беспокоитесь о пугающих рассказах о насыщенных жирах, которые они содержат? Есть хорошие новости. Большое глобальное исследование показало, что потребление молочных продуктов на самом деле связано с меньшим р...

Похудение: дело не в белках, а в аминокислотах! Новое исследование, опубликованное в The Journal of Physiology, указывает на то, что снижение потребления конкретных строительных блоков белков (аминокислот) может решить ключевые проблемы обмена веществ, которые возникают при диабете и ожирении. ...

5 признаков того, что нас ожидают тяжелые болезни в старости Не грозит ли нам опасность постареть раньше положенного срока? Эксперты назвали 5 предупреждающих симптомов, которые говорят о том, что человек среднего возраста на пенсии будет страдать от крайне слабого здоровья. Для многих людей старость связа...

Правда о низкоуглеводных диетах На сегодня низкоуглеводная диета, некогда такая популярная среди звезд шоу-бизнеса, теперь не кажется такой эффективной. Недавно ученые провели исследование и выяснили, что употребление макарон способно помочь сбросить вес, положив конец так называем...

Человечеству придется изменить рацион, чтобы выжить Согласно прогнозу, уже через 30 лет здоровое питание будет доступно только очень обеспеченным людям и принимать меры по изменению рациона нужно уже сейчас. В журнале Lancet было опубликовано исследование международной группы ученых, которые пришли к...

Остерегайтесь «чрезмерного использования» пробиотиков В течение многих лет мы слышали, что определенные количества микроорганизмов, известных как пробиотики, могут принести пользу здоровью человека из-за их воздействия на кишечник. В настоящее время общепринятой практикой является использование бактери...

Остерегайтесь «чрезмерного использования» пробиотиков В течение многих лет мы слышали, что определенные количества микроорганизмов, известных как пробиотики, могут принести пользу здоровью человека из-за их воздействия на кишечник. В настоящее время общепринятой практикой является использование бактери...

Ограничение потребления алкоголя может стать ключом к долгосрочной потере веса у людей с диабетом В то время как лучшая практика для снижения веса зачастую включает в себя снижение или устранение калорий, в нескольких исследованиях изучается, влияет ли алкоголь на людей, которые проходят лечение для снижения лишнего веса, и влияет ли вообще алког...

Месяца на красном мясе достаточно для инфаркта Все мы слышали о том, что употребление красного мяса приближает болезни сердца. И вот теперь доказано, что для этого требуется всего один месяц. Новое исследование показало, что всего один бургер в день действительно способен спровоцировать инфаркт. ...

Назван экзотический фрукт, быстро избавляющий от запоров Если вы не слишком довольны работой своего желудка, то попробуйте употреблять по одному манго в день. Это может быть лучшим лекарством из всех, поскольку тропический фрукт избавляет от проблем с пищеварением намного лучше других богатых волокнами пр...

Названы продукты, которые нужно употреблять еженедельно Составлен список из пяти полезных продуктов. Регулярное потребление этого продуктового набора станет отличным подспорьем для улучшения вашего здоровья. Овсянка Овсянка – цельнозерновые хлопья, которые обычно предпочитают есть на завтрак в в...

Учёные сообщили о пагубном влиянии чрезмерного потребления сахара на психическое здоровье Британские учёные выяснили, что чрезмерное употребление пищи с повышенным содержанием сахара может оказывать пагубное влияние на психическое здоровье человека. «Наше исследование подтверждает негативное влияние потребления сахара на психическое здоро...

Ученые рассказали, что нужно делать женщинам, чтобы изменить будущее На днях группой американских ученых была завершена исследовательская работа, цель которой было определения степени влияния рациона питания на жизнь женщин. Проанализировав полученные результаты, они пришли к выводу, что прекрасной половине человечест...

Кофе приносит пользу или вред в зависимости от выпитого количества Исследование, проведенное Университетом Южной Австралии, решило вопрос о дозах кофеина, когда он становится опасным для сердца. Ученые заключили, что в целом кофе не вреден для сердца, если его пить умеренно, и когда абсолютный риск кофеина невелик....

Кофе приносит пользу или вред в зависимости от выпитого количества Исследование, проведенное Университетом Южной Австралии, решило вопрос о дозах кофеина, когда он становится опасным для сердца. Ученые заключили, что в целом кофе не вреден для сердца, если его пить умеренно, и когда абсолютный риск кофеина невелик....

Медики назвали самый полезный фрукт для здоровья кишечника Почему есть яблоки рекомендуется ежедневно. Британские ученые выступили с рекомендацией включить яблоки в ежедневный рацион питания всем желающим снизить свой личный риск сердечно-сосудистых заболеваний, проинформировал сайт Оксфордского универси...

Ожирение печени могут вызвать и здоровые продукты, все зависит от их состава Исследования показали, что даже нежирная курица, индейка или обезжиренный стейк могут вызвать ожирение печени. Все дело в количестве употребляемого белка, и люди, которые употребляют в пищу много мяса, богатого белком, на 54% чаще заболевают этой оп...

Ожирение печени могут вызвать и здоровые продукты, все зависит от их состава Исследования показали, что даже нежирная курица, индейка или обезжиренный стейк могут вызвать ожирение печени. Все дело в количестве употребляемого белка, и люди, которые употребляют в пищу много мяса, богатого белком, на 54% чаще заболевают этой оп...

Медики рассказали, как грецкие орехи снижают риск развития диабета В первой группе участники употребляли по 45 грамм грецких орехов ежедневно. Регулярное употребление грецких орехов может помочь уменьшить размах эпидемии диабета, как показало исследование. Употребление грецких орехов на регулярной основе умен...

Медики назвали продукты, «убивающие» сердце ТОП-5 самых вредных продуктов для сердца. Ученые из Мюнхенского университета утверждают, что основная причина «молодости» и распространенности сердечно-сосудистых заболеваний кроется не только в стрессах, но и в привычных нам всем продуктах. Удивител...

Такая еда повышает риск смерти на 12% Они предоставили доказательства того, что употребление жареной пищи может повлиять на здоровье сердечно-сосудистой системы и повысить риск развития диабета 2 типа. В новом исследовании, посвященном женщинам старше 50 лет из Соединенных Штатов, иссле...

Такая еда повышает риск смерти на 12% Они предоставили доказательства того, что употребление жареной пищи может повлиять на здоровье сердечно-сосудистой системы и повысить риск развития диабета 2 типа. В новом исследовании, посвященном женщинам старше 50 лет из Соединенных Штатов, иссле...

Всего горсть этих орехов в день снизит риск рака Исследования показали, что богатые орехами диеты играют большую роль в здоровье сердца и в снижении риска колоректального рака. Согласно новому исследованию из Университета штата Иллинойс, грецкие орехи благотворно влияют на микробиоом кишечника, ко...

Жирная рыба сделает пенсионеров более здоровыми Употребление большого количества рыбы снижает риск плохого здоровья у пенсионеров на четверть. К такому выводу пришли учёные из Университета Бостона.

Жирная рыба сделает пенсионеров более здоровыми Употребление большого количества рыбы снижает риск плохого здоровья у пенсионеров на четверть. К такому выводу пришли учёные из Университета Бостона.

Ученые разделили любителей кофе на три группы Оказывается, любители кофе делятся на три группы – в зависимости от того, как их организм реагирует на кофеин. К такому выводу пришли сотрудники Института научной информации о кофе после своего исследования и опубликовали свой доклад на эту тему. У...

Ученые разделили любителей кофе на три группы Оказывается, любители кофе делятся на три группы – в зависимости от того, как их организм реагирует на кофеин. К такому выводу пришли сотрудники Института научной информации о кофе после своего исследования и опубликовали свой доклад на эту тему. У...

Врачи объяснили, как жирная рыба может повлиять на печень Медики назвали лучшие продукты для долголетия. Рыба, по словам ученых, это превосходный образец пищевых источников омега-3 жирных кислот. Ученые утверждают, что регулярное включение этих продуктов в свой рацион питания снижает уровень высокого...

Ежедневное употребление этого продукта может спровоцировать инсульт Любимое мужское блюдо может за месяц довести до инфаркта. Ежедневное употребление красного мяса в течении месяца способно спровоцировать болезни сердца. По словам ученых, регулярное употребление красного мяса увеличивает риск сердечно-сосудист...

Названа диета, снижающая риск смерти от рака груди Новое масштабное исследование доказало, что женщины старше 50 лет смогут значительно снизить риск смерти от рака груди, если пересмотрят свои пищевые привычки. Британская газета The Times опубликовала результаты исследования американских ученых, ...

5 самых вредных продуктов для сердца Ученые из Мюнхенского университета утверждают, что основная причина «молодости» и распространенности сердечно-сосудистых заболеваний кроется не только в стрессах, но и в привычных нам всем продуктах. Удивительно, но даже дорогие продукты питания оказ...

Сотни тысяч диагнозов рака в мире связаны с неправильным питанием Питание оказывает существенное влияние на риск развития рака, показало еще одно исследование американских ученых. Порядка 80000 новых случаев заболевания раком за год среди 20-летнего возраста и старше в Соединенных Штатах объяснялись плохим питание...

Сотни тысяч диагнозов рака в мире связаны с неправильным питанием Питание оказывает существенное влияние на риск развития рака, показало еще одно исследование американских ученых. Порядка 80000 новых случаев заболевания раком за год среди 20-летнего возраста и старше в Соединенных Штатах объяснялись плохим питание...

Определен самый полезный напиток для гипертоников Ученые осуществили эксперимент и выяснили, что при гипертонии крайне полезен кефир. Кефир может оказаться чрезвычайно полезным для гипертоников. Новое исследование позволило ученым заключить, что кефир снижает артериальное давление, а также нормализу...

Этот продукт врачи советуют диабетикам не употреблять При диабете определенную роль играют многие продукты, влияющие на уровень сахара в крови и состояние здоровья. Среди них есть много полезных, которые способствуют снижению уровня глюкозы, но есть и те, которые могут поднять его или усугубить состоян...

Этот продукт врачи советуют диабетикам не употреблять При диабете определенную роль играют многие продукты, влияющие на уровень сахара в крови и состояние здоровья. Среди них есть много полезных, которые способствуют снижению уровня глюкозы, но есть и те, которые могут поднять его или усугубить состоян...

Уровень глюкозы у людей с преддиабетом контролируется употреблением малины Данные исследования Технологического института Иллинойса (Illinois Institute of Technology) показывают преимущества включения красной малины в рацион людей с преддиабетом и инсулинорезистентностью. Актуальность проблемы По данным Центров по контролю ...

Даже одна сигарета в день повышает риск инфаркта Даже если человек выкуривает всего одну сигарету в день, это уже увеличивает риск инфаркта. Никто не будет спорить с тем, что для здоровья менее разрушительно выкуривать одну сигарету в день, чем две пачки, но даже менее значительное количество никот...

Почему не всем полезна диета 5:2 - диетологи Популярная диета 5:2, когда пять дней люди употребляют обычную пищу, а два дня практикуют голод или разгрузочные дни, оказывается, полезна не всем. Голод может повысить риск диабета и другие побочные эффекты. Эти результаты эксперты озвучили на еже...

Почему не всем полезна диета 5:2 - диетологи Популярная диета 5:2, когда пять дней люди употребляют обычную пищу, а два дня практикуют голод или разгрузочные дни, оказывается, полезна не всем. Голод может повысить риск диабета и другие побочные эффекты. Эти результаты эксперты озвучили на еже...

Врачи выяснили, действительно ли алкоголь полезен для сердца Медики объяснили, как алкоголь влияет на сердце. Медики исследовали связь между потреблением алкоголя и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Считается, что умеренное употребление алкоголя связано с более низким риском развития сердечно-сосудистых забо...

Здоровое сердце спасет от болезни Альцгеймера Сердце – это, безусловно, один из наиболее важных органов, без которого организм человека не сможет нормально функционировать. По результатам, полученным учеными из Медицинского центра Университета Вандербильта во время нового исследования, установл...

Опасно для сердца: 5 самых вредных продуктов Ученые из Мюнхенского университета утверждают, что основная причина «молодости» и распространенности сердечно-сосудистых заболеваний кроется не только в стрессах, но и в привычных нам всем продуктах. Удивительно, но даже дорогие продукты питания оказ...

Грибок кожи играет важную роль при болезни Крона Дрожжевые грибы, вызывающие перхоть, также содержатся в кишечнике и усугубляют болезнь Крона, сообщают исследователи в журнале Cell Host & Microbe. Актуальность проблемы Воспалительные заболевания кишечника характеризуются изменениями иммунных ре...

Медики раскрыли, как потребление соли влияет на сердце Исследование китайских ученых (специалисты Китайского центра по контролю и профилактике заболеваний) показало: сокращение количества потребляемой соли на четверть коррелирует с двойным снижением числа смертей, связанных с сердечными заболеваниями. Об...

Количество россиян с ожирением значительно выросло В России растёт число людей, страдающих от избыточного веса. О количестве россиян с ожирением в рамках круглого стола в Государственной Думе отчиталась заместитель главы Роспотребнадзора Ирина Брагина. По её словам, с 2011 года число людей с избыточ...

Ученые: установлена связь между депрессией и кишечными бактериями Группа ирландских ученых пришла к выводу, что прием антибиотиков в большом количестве активирует процессы, связанные с разрушением микрофлоры в кишечнике человека, следовательно, вызывает развитие депрессии. Ирландскими специалистами проведено ряд ис...

Эти правила ЗОЖ уже потеряли свою актуальность Хорошие новости для сладкоежек. Научные исследования последних лет говорят о том, что эти правила уже устарели и не требуют обязательного соблюдения. Правило первое: обязательный сытный завтрак. Завтракать полезно, но в реальности физиологичес...

Употребление грецких орехов эффективно способствует снижению артериального давления В грецких орехах содержится высокий уровень растительных жирных кислот омега-3 – альфа-линоленовых кислот (АЛК). Аптечные добавки заменить их не могут, показало исследование. Согласно данным, полученным специалистами из Университета штата Пенсильвани...

Этот продукт особенно полезен для здоровья мужчин Диета отца может повлиять на здоровье его будущих детей Нехватка белка в рационе мужчины, который планирует стать отцом, может негативно отразиться на качестве сперматозоидов. А это прямо повлияет на долговременное здоровья его будущего потомства...

Ученые определили, безопасно ли употребление сыра для сердца и сосудов Радостная новость для многих миллионов любителей сыра. Употребление в пищу этого продукта не увеличивает риск проблем с сердцем, как выяснили исследователи. В последние годы наука ведёт жаркие споры о том, какое воздействие на здоровье человека оказы...

Кардиологи рекомендуют есть рыбу для укрепления здоровья сердца Употребление хотя бы двух порций рыбы в неделю заметно снижает шансы преждевременной смерти от инфарктов или других болезней сердца и сосудов, заявляют ученые в статье. "Мы давно знаем о том, что омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, полезны д...

Употребление яиц не повышает риск развития болезней сердца – ученые Ученые разделили участников исследования на две группы. Добровольцам из первой группы нужно было есть 12 яиц в неделю, а участникам из второй – не больше 2...

Рождение детей повышает опасность болезней сердца Рождение ребёнка увеличивает риск болезней сердца у женщин на 14%. Это связано с тем, что прибавка веса во время беременности и переедание могут перманентно повредить главный насос организма. Для большинства женщин рождение детей - самое прекрасное с...

Медики нашли потенциальную причину аутизма Плохая экология и грязный воздух опасны для здоровья. Исследование показало, что загрязнение воздуха может стать причиной детского аутизма. - Исследование, сосредоточенное на группе детей из Шанхая возрастом от нуля до трех лет, показало, что ...

Этот продукт – лучшая профилактика диабета Доказано американскими учеными. Люди, регулярно съедающие достаточное количество грецких орехов, болеют сахарным диабетом 2 типа почти в 2 раза реже, чем остальные, утверждается в новом эпидемиологическом исследовании. Ученые из Калифорнийского униве...

Названы лучшие продукты для здоровья сердца Такая пища способствует профилактике сердечных болезней. Продукты с высоким содержанием ненасыщенных жиров могут защитить здоровье от сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли специалисты Исследовательского центра биотехнологий и...

Еда для похудения доводит до инсульта Специалисты Университета Линда в Калифорнии сделали заключение о том, что употребление белковой пищи, которая обычно рекомендуется худеющим, может подрывать здоровье. Высокий уровень животного белка в рационе питания может привести к заболеваниям се...

Грецкие орехи могут помочь снизить кровяное давление Согласно новому исследованию, низкое содержание насыщенных жиров в диете совместно с употреблением грецких орехов может помочь снизить артериальное давление у людей с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты исследования опубликованы в науч...

Отпуск меньше четырех недель в году может повышать риск смерти от болезней сердца Существует корреляция между объемом ежегодного отпуска и продолжительностью жизни. Отпуск меньше четырех недель повышает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые-кардиологи из Университета Хельсинки пришли к заключению о том, что коротки...

Эти повседневные продукты способны спровоцировать рак От какой еды лучше отказаться. Продукты питания, прошедшие через интенсивную переработку, вызывают рак. Речь идет о готовых блюдах, лапше, пирожных, кондитерских изделиях, хлопьях для завтрака, колбасе и сосисках, которые содержат разного рода до...

Нет смысла ограничивать количество яиц в рационе, говорят эксперты Добровольцам из первой группы нужно было есть 12 яиц в неделю, а участникам из второй - не больше 2. Спустя три месяца проблем с сердечно-сосудистой системой у людей из обеих групп не появилось.

Назван продукт, снижающий риск болезней сосудов Американские ученые рассказали о пользе сыра для продления жизни. Сотрудники Научного центра здоровья при Техасском университете в Хьюстоне предложили способ предотвращения опасных для жизни сосудистых патологий, который наверняка понравится всем. Уч...

Гипертоникам помогут лук, шоколад и суп гаспачо Высокое кровяное давление можно регулировать посредство разных, и, казалось бы, полярных продуктов. Таковыми являются, например, шоколад и лук. К такому выводу пришли исследователи из Гарварда, изучавшие влияние некоторых составляющих рациона продук...

Гипертоникам помогут лук, шоколад и суп гаспачо Высокое кровяное давление можно регулировать посредство разных, и, казалось бы, полярных продуктов. Таковыми являются, например, шоколад и лук. К такому выводу пришли исследователи из Гарварда, изучавшие влияние некоторых составляющих рациона продук...

Потребление фруктов и овощей связано с более низким риском ранней смерти у пациентов на диализе Авторы нового исследования пришли к выводу, что более высокое потребление фруктов и овощей может быть связано с более низким риском преждевременной смерти у пациентов, проходящих поддерживающий гемодиализ. Ученые Джованни Стрипполи (Giovanni Strippol...

Употребление сыра безопасно для сердца и сосудов Радостная новость для многих миллионов любителей сыра. Употребление в пищу этого продукта не увеличивает риск проблем с сердцем, как выяснили исследователи. В последние годы наука ведёт жаркие споры о том, какое воздействие на здоровье человека оказы...

Богатая жирами диета после 20 лет может нанести серьёзный вред здоровью Учёные развенчали миф, что в молодости можно есть всё, что вздумается и в любом количестве. Врачи считают, что в ряде опасных недугов стоит винить жирные продукты, которые люди едят, перешагнув второй десяток лет. Учёные из медицинского университета...

Кардиологи назвали продукт, "убивающий" сердце Этот популярный продукт опасен для сердечно-сосудистой системы. Кокосовое масло - это яд, как заявил авторитетный профессор из Гарварда. По его мнению, это один из худших продуктов питания, которые только можно употреблять в пищу. Доктор Карин...

Данная диета позволяет есть досыта без риска располнеть Рацион питания в соответствии со средиземноморской диетой позволяет употреблять большое количество пищи без риска располнеть. Американские ученые из Медицинской школы Университета Уэйк Форрест заявили о том, что средиземноморская диета является с...

Данная диета позволяет есть досыта без риска располнеть Рацион питания в соответствии со средиземноморской диетой позволяет употреблять большое количество пищи без риска располнеть. Американские ученые из Медицинской школы Университета Уэйк Форрест заявили о том, что средиземноморская диета является с...

Диетологи назвали, полезные для психики продукты Так ваш организм останется молодым на всех уровнях. Употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может уменьшить негативное влияние стресса на организм – к такому выводу пришли ученые из Ирландского национального университета в Корке. ...

Откуда «капает» бальзам на сердце Ученые сделали заключение, что растительные химические соединения в ягодах и других продуктах обеспечивают здоровье сердца. Флаваноиды – это соединения, которые находятся в ягодах, чае, шоколаде, вине, фруктах, овощах и многих других растениях. Даже...

Откуда «капает» бальзам на сердце Ученые сделали заключение, что растительные химические соединения в ягодах и других продуктах обеспечивают здоровье сердца. Флаваноиды – это соединения, которые находятся в ягодах, чае, шоколаде, вине, фруктах, овощах и многих других растениях. Даже...

Пищевой консервант в хлебе и сыре может вызвать ожирение и диабет Сохранению здорового веса помогает ограничение сладкой и жирной пищи. Но как быть с консервантами, которых много в современных продуктах? На эти вопросы ответили исследования Гарвардской школы общественного здравоохранения. Старший научный сотрудни...

Пищевой консервант в хлебе и сыре может вызвать ожирение и диабет Сохранению здорового веса помогает ограничение сладкой и жирной пищи. Но как быть с консервантами, которых много в современных продуктах? На эти вопросы ответили исследования Гарвардской школы общественного здравоохранения. Старший научный сотрудни...

Плохое обоняние, связанное повышением риска смерти в течение 10 лет Новое исследование Университета штата Мичиган (Michigan State University) показывает, что у пожилых людей с плохим обонянием риск смерти может увеличиться почти на 50% в течение 10 лет. Результаты данного исследования были опубликованы в журнале Anna...

Врачи назвали продукты, которые желательно есть ежедневно В последнее время эксперты в области здорового питания перестали пугать нас рассказами об опасности продуктов с высоким содержанием жира. И вот 6 подобных продуктов, которые нужно включать в рацион как можно чаще. Яичные желтки. Нет причин отк...

Три порции каши из этого зерна вдень и вы забудете про лишний вес и риск диабета Регулярное употребление богатых клетчаткой цельных зерен, таких как булгур, связано со множеством преимуществ для здоровья, включая профилактику заболеваний и улучшение пищеварения. Один обзор показал, что люди, которые потребляли 3–7,5 порции (90...

Три порции каши из этого зерна вдень и вы забудете про лишний вес и риск диабета Регулярное употребление богатых клетчаткой цельных зерен, таких как булгур, связано со множеством преимуществ для здоровья, включая профилактику заболеваний и улучшение пищеварения. Один обзор показал, что люди, которые потребляли 3–7,5 порции (90...

Три порции каши из этого зерна вдень и вы забудете про лишний вес и риск диабета Регулярное употребление богатых клетчаткой цельных зерен, таких как булгур, связано со множеством преимуществ для здоровья, включая профилактику заболеваний и улучшение пищеварения. Один обзор показал, что люди, которые потребляли 3–7,5 порции (90...

Три порции каши из этого зерна вдень и вы забудете про лишний вес и риск диабета Регулярное употребление богатых клетчаткой цельных зерен, таких как булгур, связано со множеством преимуществ для здоровья, включая профилактику заболеваний и улучшение пищеварения. Один обзор показал, что люди, которые потребляли 3–7,5 порции (90...

Названа привычка, способная убить быстрее курения Пять запрещенных продуктов. Оказалось, что неправильное и нездоровое питание опасней чем курение, поскольку убивает больше и быстрее. Об этом свидетельствует статистика. 11 млн людей умерли в 2017 году в результате нездорового питания. Как пиш...

Продукты, которые защищают от инфаркта Ежедневное употребление сыра уменьшает вероятность возникновения инфаркта, свидетельствуют результаты исследования. Согласно данным ученых из Университета Рединга, которые были опубликованы в European Journal of Nutrition, ежедневный небольшой кусоче...

Специалисты оценили, полезен ли яблочный уксус Специалисты по питанию сделали выводы в отношении яблочного уксуса – насколько он целебный, полезен ли для человека, или нет. По их словам, наиболее часто уксус был опробован как лекарство от боли в спине, для потери веса, при сифилисе и многих дру...

Специалисты оценили, полезен ли яблочный уксус Специалисты по питанию сделали выводы в отношении яблочного уксуса – насколько он целебный, полезен ли для человека, или нет. По их словам, наиболее часто уксус был опробован как лекарство от боли в спине, для потери веса, при сифилисе и многих дру...

Самые полезные молочные продукты Употребление жирного сыра, йогурта и сливочного масла может уменьшить риск развития диабета второго типа. К такому удивительному выводу пришли ученые из Кембриджского университета.   Британские исследователи выяснили, что сыр и некоторы...

Употребление грецких орехов эффективно способствует снижению артериального давления Ученые провели эксперимент с участием 45 человек возрастом 30-65 лет. В грецких орехах содержится высокий уровень растительных жирных кислот омега-3 – альфа-линоленовых кислот (АЛК). Аптечные добавки заменить их не могут, показало исследование. ...

Назван продукт, снижающий уровень “плохого” холестерина Грецкие орехи улучшают показатели крови независимо от смены рациона. Ученые из Мюнхенского университета представили новые данные исследований о влиянии продукта в рационе на здоровье. Несколько лет назад ученые из Мюнхенского университета (LMU...

Учёные нашли связь между бессонницей и возникновением диабета Одна бессонная ночь уже грозит опасными болезнями. Японские исследователи из Университета Тохо провели серию опытов на животных, показавших, что потеря всего шести часов сна увеличивает риск развития диабета и рост жировой ткани. В рамках испы...

Здоровье будущих детей зависит от питания их отцов Диета отца может повлиять на здоровье его будущих детей, как показало исследование. Нехватка белка в рационе мужчины, который планирует стать отцом, может негативно отразиться на качестве сперматозоидов. А это прямо повлияет на долговременное здоровь...

Замена небольшого количества красного мяса на более здоровые продукты может увеличить продолжительность жизни Новый крупномасштабный обзор данных о потреблени красного мяса и смертности показывает, что увеличение потребления красного мяса, особенно если оно перерабатывается, увеличивает риск смерти по любой причине. Тем не менее, исследователи также обнаруж...

Замена небольшого количества красного мяса на более здоровые продукты может увеличить продолжительность жизни Новый крупномасштабный обзор данных о потреблени красного мяса и смертности показывает, что увеличение потребления красного мяса, особенно если оно перерабатывается, увеличивает риск смерти по любой причине. Тем не менее, исследователи также обнаруж...

Самая эффективная диета для продления жизни Группа научных специалистов из Женской клиники Бригхэма (США) разработала универсальную диету, способную обеспечить человеку долголетие. Ученые пришли к выводу о том, что длительность жизни зависит от количества потребляемых углеводов. «Рацион с ...

Самый полезный напиток для гипертоников Ученые осуществили эксперимент и выяснили, что при гипертонии крайне полезен кефир. Кефир может оказаться чрезвычайно полезным для гипертоников. Новое исследование позволило ученым заключить, что кефир снижает артериальное давление, а также нормализу...

Врачи рассказали, стоит ли полностью отказываться от сливочного масла Супрун рассказала о пользе и вреде сливочного масла. Сливочное масло очень полезный продукт для организма человека, однако, чрезмерное его потребление может вызвать развитие сердечно-сосудистых болезней. "Чрезмерное потребление масла може...

Лишний вес до беременности может повлиять на рост ребенка после рождения В первом исследовании такого рода ученые из Центра наук о здоровье Университета штата Луизиана в Новом Орлеане (LSU Health New Orleans) сообщают, что избыточный вес или ожирение у женщин до беременности приводят к изменениям в грудном молоке, которые...

Исследование: несколько шагов к снижению риска развития рака По словам исследователей из Северо-западного университета, есть несколько шагов к снижению риска развития рака и хронических заболеваний. Они относятся к смене образа жизни, но достаточно просты. Особенно это касается людей с низкой или умеренной ф...

Исследование: несколько шагов к снижению риска развития рака По словам исследователей из Северо-западного университета, есть несколько шагов к снижению риска развития рака и хронических заболеваний. Они относятся к смене образа жизни, но достаточно просты. Особенно это касается людей с низкой или умеренной ф...

Здоровое сердце спасет от болезни Альцгеймера Сердце – это, безусловно, один из наиболее важных органов, без которого организм человека не сможет нормально функционировать. По результатам, полученным учеными из Медицинского центра Университета Вандербильта во время нового исследования, установле...

Ученые выяснили, почему диета с высоким содержанием жиров способствует росту колоректального рака Новое исследование, проведенное учеными Института Солка (Salk Institute), предполагает, что диеты с высоким содержанием жиров способствуют нарушению баланса желчных кислот в кишечнике и вызывают гормональный сигнал, который позволяет  потенциально пр...

Всего три условия, а жир с талии начинает уходить Хотя потеря веса может быть сложной задачей как физически, так и морально, на самом деле эффективная борьба с лишними килограммами несложная, если соблюдать всего три условия в питании. Неплохо бы внести их в свой распорядок и в скором будущем увиде...

Всего три условия, а жир с талии начинает уходить Хотя потеря веса может быть сложной задачей как физически, так и морально, на самом деле эффективная борьба с лишними килограммами несложная, если соблюдать всего три условия в питании. Неплохо бы внести их в свой распорядок и в скором будущем увиде...

Ученые выяснили, насколько курение увеличивает риск инсульта Ученые института Мэрилэнда в Балтиморе установили, как курение влияет на риск инсульта у мужчин моложе 50 лет, сообщает портал Eurekalert. Исследователи изучили группу из 615 мужчин в возрасте от 15 до 49 лет, каждый из которых пережил инсульт в пред...

Назван витамин, полезный для страдающих от ожирения Группа исследователей в США провела эксперимент, в котором принимали участие мужчины и женщины, имеющие много избыточного веса, то есть, находившихся на той или иной стадии ожирения. Ученые разделили добровольцев на две группы, где в первой групп...

Диабет вызывает атрофию мышц Сахарный диабет связан с различными проблемами со здоровьем, включая снижение массы скелетных мышц. Возрастное снижение мышечной массы и последующее нарушение физической активности известно как саркопения, серьезное бремя для здоровья среди пожилых л...

6 последствий отказа от завтрака, о которых вы должны знать! К сожалению, многие люди уверены в том, что не завтракать — это нормально. Поэтому они продолжают пропускать этот важнейший прием пищи. Интересно, что одновременно они могут тщательно следить за своим питанием и придерживаться здоровой диеты. Тем не...

Ограниченное по времени питание: появилась новая схема приема пищи для диабетиков Сейчас многие люди следят за распределением времени приема пищи в системе своего питания, но главным образом, из соображений контролировать вес. Однако оказалось, что такой режим может помочь контролировать уровень глюкозы в крови и улучшить состоян...

Ограниченное по времени питание: появилась новая схема приема пищи для диабетиков Сейчас многие люди следят за распределением времени приема пищи в системе своего питания, но главным образом, из соображений контролировать вес. Однако оказалось, что такой режим может помочь контролировать уровень глюкозы в крови и улучшить состоян...

Манго — отличное средство от запоров Манго является не только вкусным фруктом, но ещё и невероятно полезным. Особенно он пригодится тем, кто страдает от запоров. К такому выводу пришли учёные из Техасского университета.      Исследование объединило 36 мужчин и женщин, у ...

Лучшие жиры в питании гипертоников Питание при высоком давлении требует употребления некоторых продуктов, способствующих снижению высокого давления, ведь его показатели в первую очередь реагируют на еду. Так, высокий уровень потребления соленой пищи и алкоголя повышают АД. Блюда с к...

Лучшие жиры в питании гипертоников Питание при высоком давлении требует употребления некоторых продуктов, способствующих снижению высокого давления, ведь его показатели в первую очередь реагируют на еду. Так, высокий уровень потребления соленой пищи и алкоголя повышают АД. Блюда с к...

Медики назвали самую недооцененную причину возникновения рака Случаи болезни связаны с нездоровым питанием. Одной из самых распространенных причин рака можно указать нерациональное питание – к такому выводу пришли ученые из Соединенных Штатов. Специалисты из Университета Тафтса выяснили, что более 80 тыс...

Молоко оказалось не таким полезным как считалось Считалось что рацион, богатый молочными продуктами, в частности молоком, ведёт к снижению вероятности переломов костей, вызванных остеопорозом. Но тем не менее, новые исследования, недавно опубликованные в журнале BMJ предполагают, что употребление ...

Определен самый опасный тип питания Диетологи Больницы Бригам Уоменс в Бостоне провели исследование, которое показало, что популярная кетогенная диета связана с развитием целого ряда опасных нарушений в организме, - хотя при разумном подходе она может помочь стать стройнее. Доводы спе...

Продукты полезные для мозга Продукты, которые мы едим, могут оказать большое влияние на структуру и здоровье нашего головного мозга. Мозг является энергоемким органом, потребляющим около 20% калорий организма, в связи с этим ему необходимо много «хорошего топлива» для...

Найдена основная причина болезней сердца у женщин Как выяснили ученые, женщины после 40 лет, у которых риск сердечно-сосудистых заболеваний приближается к показателям мужчин, мало двигаются. Американские ученые выяснили, что большинство случаев сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить. О...

Медики назвали неожиданную причину сердечной недостаточности Употребление соли в повышенном количестве в два раза повышает возможность развития сердечной недостаточности. Финские исследователи рассказали о распространенной причине проблем с сердцем: по их словам, сердечная недостаточность развивается из-за...

Ежедневное яблоко повышает уровень полезных бактерий в кишечнике Регулярное употребление яблок в количестве всего одной штуки в день способствует росту числа полезных пищеварительных бактерий в кишечнике. Согласно данным исследования микробиологов из Национального института продовольствия Дании при Техническом...

Жирная пища повышает риск возникновения астмы Употребление жирной пищи повышает риск осложнения состояния у астматиков, а также повышает риск возникновения заболевания у здоровых людей, считают исследователи. Ученые в ходе исследования попросили часть из 40 добровольцев питаться жирной пищей, а ...

Употребление этих семян уменьшает тягу к сладкому у полных людей Вам нужно немного перекусить до обеда, но вы противостоите открытиюпачке печенья. Что делать? Ответ начинается в вашем холодильнике. Выньте йогурт и бросьтев него ложку семян чиа. Мало того, что эта здоровая закуска поможет справиться с вашим утре...

Употребление этих семян уменьшает тягу к сладкому у полных людей Вам нужно немного перекусить до обеда, но вы противостоите открытиюпачке печенья. Что делать? Ответ начинается в вашем холодильнике. Выньте йогурт и бросьтев него ложку семян чиа. Мало того, что эта здоровая закуска поможет справиться с вашим утре...

Медики назвали фактор, влияющий на здоровье ребенка Сон поощряет разнообразные виды бактерий расти в кишечнике детей. Большое количество исследований указывают на то, что микрофлора кишечника ребенка играет большую роль в общем здоровье в детстве и в будущем. Ученые из исследовательского медици...

Названа главная опасность крепкой любви Ученые во главе с Крисом Фагундесом из Университета Райса определили, что у человека, который потерял любимого, увеличивается риск умереть от внезапной остановки сердца. Данный риск сохраняется на протяжении трех месяцев после разрыва отношений, гово...

Названы продукты, которые вредно есть холодными Это вредно для здоровья. Если вам кажется, что дела важнее, и тратить время на разогрев еды не обязательно, узнайте, что думают по этому поводу врачи. По их словам, еда, употребляемая холодной, может тормозить обмен веществ и вызывать ожирение. ...

Очень жирный продукт, который улучшает здоровье сердца Потребление по 120 граммов жирного сыра в ежедневном режиме на протяжении шести недель позволяло значительно улучшить холестериновый профиль. Это установили ученые Университетского колледжа Дублина. Как показал эксперимент, потребление по 120 граммо...

Хлеб полезен для сердца Специалисты из Университета Барселоны пришли к заключению о том, что умеренное употребление хлеба приносит пользу сердечно-сосудистой системе человека. Исследователи считают, что, употребляя хлеб, человек восстанавливает естественный баланс холе...

Как эту жирную пищу сделать здоровой или найти ей альтернативу Специалисты в области питания подсказали лучшие альтернативы жирному жареному картофелю фри, который недавно британский ученый назвал вреднейшим продуктом, когда-либо придуманным человечеством. Он предполагает, что это блюдо влияет на состояние сер...

Как эту жирную пищу сделать здоровой или найти ей альтернативу Специалисты в области питания подсказали лучшие альтернативы жирному жареному картофелю фри, который недавно британский ученый назвал вреднейшим продуктом, когда-либо придуманным человечеством. Он предполагает, что это блюдо влияет на состояние сер...

Диетологи дали совет, как не поправиться за Рождественские праздники Рождественские праздники - время потакания своим желаниям, которое приводит к нежелательному увеличению веса. Новое исследование показало, что если следовать простым советам по снижению веса и регулярно взвешиваться дома, такого увеличения веса можн...

Диетологи дали совет, как не поправиться за Рождественские праздники Рождественские праздники - время потакания своим желаниям, которое приводит к нежелательному увеличению веса. Новое исследование показало, что если следовать простым советам по снижению веса и регулярно взвешиваться дома, такого увеличения веса можн...

Нехватка и избыток сна повышают риск развития сердечных заболеваний, инсульта и диабета Сон более 10 часов или менее 6 часов в сутки может увеличить риск ранней смерти, показало новое исследование ученых из Сеульского национального университета. Чтобы прийти к таким выводам, специалисты изучили 133608 человек в возрасте от 40 до 69 лет....

Назван продукт, нормализирующий уровень холестерина в крови Оливковое масло действует на сердце и мозг. Журнал Lipids in Health and Disease рассказал об исследовании сотрудников Чилийского университета по изучению свойств оливкового масла. Выяснилось, что этот считающийся мега-здоровым продукт питания ...

Эксперты раскрыли, чем опасна жирная диета после 20 лет   Последствия для здоровья от неправильного питания после 20 лет сохраняются в течение всей жизни. Употребляющие много жирной пищи в молодом возрасте люди с годами значительно чаще сталкиваются с диабетом и болезнями сердца.

Первоначально выбор высококалорийного десерта влечет за собой выбор низкокалорийных блюд Если вы собираетесь сначала сделать выбор, то, согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Journal of Experimental Psychology: Applied, вариант высококалорийного десерта более полезен. «Мы полагаем, что посетители, которые сначала выбираю...

Ожирение усугубляет болезни, в том числе и сердца Новым исследованием выявлено, что женщины, имеющие штамм вируса папилломы человека, или высокий его риск, в большей степени подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, если они страдают ожирением. Это означает, что у женщин с ВПЧ сердечно-сосудист...

Ожирение усугубляет болезни, в том числе и сердца Новым исследованием выявлено, что женщины, имеющие штамм вируса папилломы человека, или высокий его риск, в большей степени подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, если они страдают ожирением. Это означает, что у женщин с ВПЧ сердечно-сосудист...

Ученые усомнились в полезности разнообразной еды Разнообразное питание не может быть здоровым, посчитали ученые Центра научных исследований Университета Техаса в Хьюстоне. Они уверены, что употребление многих видов пищи заставляет съедать больше калорий. Это приводит к увеличению веса и проблемам ...

Ученые усомнились в полезности разнообразной еды Разнообразное питание не может быть здоровым, посчитали ученые Центра научных исследований Университета Техаса в Хьюстоне. Они уверены, что употребление многих видов пищи заставляет съедать больше калорий. Это приводит к увеличению веса и проблемам ...

Нормализация артериального давления снижает риск когнитивных нарушений Умеренные когнитивные нарушения определяются как снижение памяти и навыков мышления, превышающее ожидаемые результаты при нормальном старении и являющееся фактором риска развития деменции. Результаты исследования были опубликованы в научном журнале J...

Экзема повышает риск инфарктов и инсультов Исследование показало, что жертвам экземы может угрожать повышенный риск инфарктов и инсультов. Чем тяжелее протекает болезнь кожи, тем выше опасность сердечно-сосудистых заболеваний. Довольно крупное по масштабам исследование обнаружило связь между ...

Пробиотики могут снизить давление Кровяное давление стоит поддерживать в норме, чтобы не возникало проблем со здоровьем. Исследователи выяснили, что употребление пробиотиков поможет снизить давление. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Стэнфордского унив...

Этот вид приготовления еды может спровоцировать болезни сердца Этого способа приготовления лучше избегать. Блюда, приготовленные во фритюре, несмотря на свою большую популярность, опасны для здоровья и могут сократить продолжительность жизни человека. В рамках нового исследования, проведенного учеными из Универс...

Атеросклероз сосудов: восемь полезных продуктов для профилактики Потребление томатов снижает уровень плохого холестерина. У вас повышенный уровень холестерина? Вы беспокоитесь о здоровье вашей сосудистой системы? Чтобы защитить свои сосуды, увеличьте потребление этих продуктов и узнайте, какое положительное...

Медики рассказали, почему мужчинам желательно регулярно есть жирную рыбу Рыба - это превосходный образец пищевых источников омега-3 жирных кислот. Ученые утверждают, что регулярное включение этих продуктов в свой рацион питания снижает уровень высокого холестерина в крови, повышает эффективность антидепрессантов и зна...

Риск умереть: ученые назвали самую опасную группу крови Японские ученые установили, что первая группа крови является самой опасной: у людей с этой группой почти в три раза выше риск умереть, получив серьезную травму. Специалисты провели исследование, опубликованное в журнале Critical Care и охватившее 901...

Этот популярный завтрак опасен для здоровья Медики рассказали, что завтракать хлопьями с молоком очень вредно. С некоторых пор кукурузные хлопья стали одним из непременных атрибутов здорового питания для миллионов людей. Огромное количество взрослых и детей считают этот продукт питания иде...

Ученые еще раз подтвердили важность диеты для здоровья сердца Во время курортного сезона трудно придерживаться здорового питания. И вес — не единственный аспект здоровья, который может колебаться в такие времена. Согласно новой статье в журнале Nutrients, факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний тесн...

Самые опасные диеты. Почему стремление похудеть может закончиться раком В свежем номере научного журнала «Клетка» (Cell) высокожировую диету обвинили в том, что она способствует развитию рака толстой и прямой кишки и ускоряет его развитие. И рост таких опухолей у молодых людей связывают именно с популярностью подобных д...

Рыбий жир защитит от алкогольного поражения мозга Согласно результатам нового исследования, которые были опубликованы в PLOS ONE, омега-3 жирные кислоты рыбьего жира могут защитить мозг от алкогольных токсинов. Предыдущие исследования предполагали, что долговременное злоупотребление спиртным при...

Для диабетиков наиболее полезным десертом являются блюда с высоким содержанием пробиотиков Ученые рассказали о результатах исследований в области диетического питания при ряде недугов. Так, при заболеваниях метаболизма, вроде диабета, оптимальными десертами являются блюда с высоким содержанием пробиотиков. Правильно подобранная диета позво...

7 полезных продуктов с заботой о сердце Как правило, люди задумываются о пользе своего питания для сердца уже после появления заболеваний сердечно-сосудистой системы. Болезней можно избежать, если подумать об этом раньше. Употребление натуральных полезных продуктов – это не диета, а забота...

Здоровое сердце и сосуды после 40: чем питаться и чего избегать? После 40 лет большинство задумывается о здоровье сердца и сосудов: как правильно питаться, какие продукты лучше ограничить? Полезен ли кофе? Повышают ли молочные продукты холестерин? Нужны ли омега-3? Эти и другие закономерные вопросы часто зад...

Высокое потребление пищевых волокон связано со снижением риска неинфекционных заболеваний Люди, которые употребляют в пищу большое количество пищевых волокон и цельного зерна, реже страдают неинфекционными заболеваниями по сравнению с людьми, которые потребляют клетчатку в меньших количествах, в то время как связь с низкой гликемической н...

Кардиологи назвали самые полезные продукты для сердца Жиры оказались связаны с более низким риском общей смертности и инсульта В Мюнхене завершился конгресс Европейского кардиологического общества, на котором были обнародованы результаты ряда крупных исследований, опровергающие сложившиеся представл...

Назван продукт, снижающий риск болезней сосудов Американские ученые рассказали о пользе сыра для продления жизни. Сотрудники Научного центра здоровья при Техасском университете в Хьюстоне предложили способ предотвращения опасных для жизни сосудистых патологий, который наверняка понравится всем...

Этот продукт защитит здоровье печени Десятки тысяч россиян страдают от жирового гепатоза - опасной болезни печени. Употребление именно этого продукта питания поможет обратить симптомы болезни вспять. Количество случаев жирового гепатоза и связанных с ним смертей постоянно увеличивае...

Врачи развенчали самые популярные мифы о молоке В отношении молока существует множество противоречивых мнений. Пить или не пить молоко? Молоко – это первый продукт, который получает ребенок, и в дальнейшем становится частью нашего рациона. Существует множество противоречий в отношении потре...

Короткий сон ведет к атеросклерозу Короткий сон ведет к атеросклерозу – испанские ученые из Национального центра сердечно-сосудистых исследований заявили о том, что «короткий и неглубокий сон повышает риск развития атеросклероза». Атеросклероз - это заболевание, поражающее крупные со...

Женщинам нужно правильно питаться ради хорошего слуха Учёные выяснили, что женщинам жизненно необходимо соблюдать здоровую диету. Это поможет им сохранить слух в отличном состоянии.   К такому выводу пришли научные специалисты из Женского госпиталя Бригама. Эксперты оценили рацион питания и сос...

Ненасыщенные жирные кислоты существенно снижают риск инфаркта Медики провели исследование, доказавшее пользу омега-3 для здоровья сердечно-сосудистой системы. Американские ученые провели масштабное двухэтапное исследование, в результате которого пришли к выводу, что ненасыщенные жирные кислоты омега-3 существе...

Названо масло, очищающее мужские сосуды Новое исследование подтвердило пользу хлопкового масла. Ученые из Университета Джорджии обнаружили пользу от рациона с высоким содержанием жиров, обогащенных хлопковым маслом. Исследователи установили, что при соблюдении режима питания, в котором при...

Диетологи назвали идеальный продукт для сердечников Датские специалисты исследовали продукты питания и выявили самый эффективный продукт для укрепления сердечно-сосудистой системы. При регулярном потреблении данный продукт позволяет снизить риск сердечных приступов и укрепить стенки сосудов. Речь иде...

Регулярные физические упражнения связаны с лучшими привычками в еде Исследователи из Техасского университета в Остине (University of Texas at Austin) обнаружили, что регулярные занятия спортом связаны с улучшением привычек питания. Материалы и методы обследования В новом исследовании, опубликованном в научном журнале...

5-дневное голодание отодвигает старость Ученые зафиксировали, что резкое урезание количества калорий в питании на непродолжительный период коррелирует с сокращением маркеров старения. Таким образом можно увеличить продолжительность жизни, полагают они. Авторами данной гипотезы стали ам...

Ученые выявили связь между частыми путешествиями и здоровьем сердца Ученые Сиракузского университета (США) установили связь между частотой и продолжительностью отпуска и угрозой возникновения сердечно-сосудистых заболеваний у человека. Итоги исследования, доказывающего, что отпуск снижает риск таких патологий, опубли...

Удивительные свойства этого овоща предупреждают рак, диабет и болезни сердца Морковь , на самом деле, один из самых здоровых овощей. Обладая сладким вкусом, она может уменьшить тягу к нездоровой сладкой пище. Корнеплод богат витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, которые могут снизить риск развития рака, болезней сердца, ...

Удивительные свойства этого овоща предупреждают рак, диабет и болезни сердца Морковь , на самом деле, один из самых здоровых овощей. Обладая сладким вкусом, она может уменьшить тягу к нездоровой сладкой пище. Корнеплод богат витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, которые могут снизить риск развития рака, болезней сердца, ...

Микробиом кишечника отличается среди этнических групп Исследования все чаще связывают микробиом кишечника с целым рядом болезней человека, включая воспалительные заболевания кишечника, диабет и даже рак. Попытки манипулировать микробиомом кишечника продуктами, богатыми полезными бактериями, такими как й...

Помидоры могут защищать от рака печени Употребление помидоров может быть связано со снижением риска рака печени, который увеличивается из-за жирного питания. К такому выводу пришли американские исследователи. Ученые из Tufts University установили, что употребление помидоров может снижать ...

Плохое питание убивает быстрее пристрастия к курению Учёные бьют тревогу: из-за неправильного питания в мире умирает больше людей, чем от вредных привычек. Ученые изучили данные о питании жителей всей планеты за период 1990-2017 годы. В расчет брали людей старше 25 лет. Оказалось, что из-за плохого ра...

Назван самый вредный консервант на нашем столе Современные продукты напичканы различными добавками, в том числе в них присутствуют и консерванты. Однако один из них потребляется больше всего и может вызывать негативное влияние на здоровье, в том числе хроническую усталость, если неосознанно упот...

Назван самый вредный консервант на нашем столе Современные продукты напичканы различными добавками, в том числе в них присутствуют и консерванты. Однако один из них потребляется больше всего и может вызывать негативное влияние на здоровье, в том числе хроническую усталость, если неосознанно упот...

Как избежать инсульта и инфаркта, не потратив денег Ученые, представляющие Йельский университет, предупредили о том, что снизить риск инсульта и сердечного приступа эффективно помогает отказ от употребления в пищу некоторых продуктов. Своими рекомендациями научные специалисты поделились на официально...

Блюда, подаваемые в ресторанах, гораздо калорийнее блюд из кафе быстрого приготовления Рестораны зачастую подают габаритные блюда не только в Соединенных Штатах, но и во многих других странах, согласно исследованию, проведенному международной группой ученых при поддержке FAPESP — Исследовательского фонда Сан-Паулу. Актуальность о...

Чистый яд или полезная пища? Кокосовое масло заработало и потеряло свою репутацию так называемого суперпродукта в последние годы. Это справедливо, по словам профессора Михелза из Гарварда, который назвал его «чистым ядом». Согласно переводу Business Insider Deutschland, в сво...

Чистый яд или полезная пища? Кокосовое масло заработало и потеряло свою репутацию так называемого суперпродукта в последние годы. Это справедливо, по словам профессора Михелза из Гарварда, который назвал его «чистым ядом». Согласно переводу Business Insider Deutschland, в сво...

Два противодиабетических препарата не замедляют прогрессирование диабета 2-го типа у молодых людей Результаты взяты из исследования, посвященного 91 возрасту молодежи в возрасте 10-19 лет, являющемуся частью исследования по восстановлению инсулиновой секреции (RISE). Чтобы определить, будет ли на раннем этапе агрессивное лечение улучшать резуль...

Два противодиабетических препарата не замедляют прогрессирование диабета 2-го типа у молодых людей Результаты взяты из исследования, посвященного 91 возрасту молодежи в возрасте 10-19 лет, являющемуся частью исследования по восстановлению инсулиновой секреции (RISE). Чтобы определить, будет ли на раннем этапе агрессивное лечение улучшать резуль...

Лучшее средство для защиты сердца Самое масштабное в истории исследование, осуществленное учеными из США, показало: лучшим средством для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы являются грецкие орехи. Научные специалисты выполнили метаанализ ряда исследований, проведенных за...

Маленькая манипуляция в рационе может предотвратить диабет 2 типа Согласно недавнему исследованию, сокращение на 50 г мяса или молочных продуктов и замена их 200 г овощей может помочь похудеть и предотвратить диабет. Команда ученых создала систему подсчета очков, чтобы классифицировать количество продуктов на осн...

Маленькая манипуляция в рационе может предотвратить диабет 2 типа Согласно недавнему исследованию, сокращение на 50 г мяса или молочных продуктов и замена их 200 г овощей может помочь похудеть и предотвратить диабет. Команда ученых создала систему подсчета очков, чтобы классифицировать количество продуктов на осн...

Эта ягода поможет избежать инфаркта и инсульта Новые результаты, опубликованные сегодня в Американском журнале клинического питания, показывают, что употребление 150 г черники в день снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 15%. Команда ученых решила выяснить, влияет ли употребление чер...

Эта ягода поможет избежать инфаркта и инсульта Новые результаты, опубликованные сегодня в Американском журнале клинического питания, показывают, что употребление 150 г черники в день снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 15%. Команда ученых решила выяснить, влияет ли употребление чер...

Ученые выяснили, почему цельнозерновые продукты полезны для сердца Цельнозерновые продукты — условное название неочищенных и необжаренных круп либо продуктов из муки низкого помола. Здесь и хлеб из обойной пшеничной или ржаной муки, и цельнозерновые макаронные изделия, также овсяные, ячменные, ржаные хлопья, каши и ...

Изучено действие томатного сока в предотвращении болезни сердца Исследователи недавно изучили возможную пользу томатного сока для уменьшения рисков сердечно-сосудистых болезней, однако получили не слишком убедительные доказательства, считают некоторые эксперты. Один из минусов - в исследованиях участвовало мало...

Изучено действие томатного сока в предотвращении болезни сердца Исследователи недавно изучили возможную пользу томатного сока для уменьшения рисков сердечно-сосудистых болезней, однако получили не слишком убедительные доказательства, считают некоторые эксперты. Один из минусов - в исследованиях участвовало мало...

Обнаружен признак, который можно расценить предшественником рака Эксперты сделали заключение о том, что сердечный приступ может быть расценен, как ранний признак рака. Дело в том, что риск этого состояния или инсульта возрос у пациентов, у которых впоследствии были диагностированы опухоли. Для того, чтобы появил...

Обнаружен признак, который можно расценить предшественником рака Эксперты сделали заключение о том, что сердечный приступ может быть расценен, как ранний признак рака. Дело в том, что риск этого состояния или инсульта возрос у пациентов, у которых впоследствии были диагностированы опухоли. Для того, чтобы появил...

Эксперты рассказали, как остановить переедание Британский фонд питания выпустил новые рекомендации относительно размеров порций. Они предназначены для того, чтобы люди съедали правильное количество каждой группы продуктов и смогли избежать переедания. Специалисты говорят, что следует перед едой...

Эксперты рассказали, как остановить переедание Британский фонд питания выпустил новые рекомендации относительно размеров порций. Они предназначены для того, чтобы люди съедали правильное количество каждой группы продуктов и смогли избежать переедания. Специалисты говорят, что следует перед едой...

Как часто следует есть рыбу? Американская кардиологическая ассоциация подготовила новые рекомендации, подтверждающие полезность морепродуктов для сердечно-сосудистой системы. Группа экспертов рассмотрела исследования за последние 15 лет, связанные потреблением морепродуктов и ...

Как часто следует есть рыбу? Американская кардиологическая ассоциация подготовила новые рекомендации, подтверждающие полезность морепродуктов для сердечно-сосудистой системы. Группа экспертов рассмотрела исследования за последние 15 лет, связанные потреблением морепродуктов и ...

При соблюдении правил еды даже десерт помогает похудеть Диетологи поделились необычным советом о том, как можно без усилий сократить потребление дневных калорий на треть. Речь идет о десерте в нашем питании. Согласно исследованию, опубликованному Американской психологмической ассициаций, правильный выбо...

При соблюдении правил еды даже десерт помогает похудеть Диетологи поделились необычным советом о том, как можно без усилий сократить потребление дневных калорий на треть. Речь идет о десерте в нашем питании. Согласно исследованию, опубликованному Американской психологмической ассициаций, правильный выбо...

Как снизить риск развития диабета? Ученые открыли новый простой способ К такому выводу пришла группа ученых, в которую вошли научные специалисты из Китая и Великобритании. В ходе масштабного исследования сотрудники ведущих научных центров установили, что употребление свежих фруктов помогает уменьшить риск развития диабе...

Открыта мутация белка, которая поможет лечить диабет Почему, несмотря на потребление одного и того же количества калорий, натрия и сахара, некоторые люди сталкиваются с большим риском развития диабета или ожирения, адругие нет? Новое исследование выявило мутации в гене, который, по-видимому, является ...

Открыта мутация белка, которая поможет лечить диабет Почему, несмотря на потребление одного и того же количества калорий, натрия и сахара, некоторые люди сталкиваются с большим риском развития диабета или ожирения, адругие нет? Новое исследование выявило мутации в гене, который, по-видимому, является ...

Атеросклероз сосудов: восемь полезных продуктов для профилактики Потребление томатов снижает уровень плохого холестерина. У вас повышенный уровень холестерина? Вы беспокоитесь о здоровье вашей сосудистой системы? Чтобы защитить свои сосуды, увеличьте потребление этих продуктов и узнайте, какое положительное влияни...

Рацион отца оказывает большое влияние на здоровье детей Ученые подтвердили, что здоровое питание в период созревания спермы крайне важно для потомства. Ранее считалось, что определяющим для здоровья ребенка является режим питания его матери. Группа исследователей из университета Потсдама (Германия) показа...

Ученые рассказали, что будет, если постоянно питаться фастфудом Длительное исследование показало, что риск преждевременной смерти у любителей фастфуда повышается на 15%. Недавно были опубликованы данные NutriNet-Santé - масштабного десятилетнего исследования о влиянии фастфуда на здоровье, которое проводи...

Одного бокала вина в день достаточно для развития рака Всего один алкогольный напиток в день уже увеличивает риск развития рака полости рта, болезней десен и сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли исследователи из Университета Нью-Йорка. Американские ученые получили новые сведения, кото...

Малина поможет пациентам с преддиабетом При развивающемся метаболическом нарушении малина поможет улучшить естественный контроль уровня глюкозы в крови. Ученые из Технологического института Иллинойса в США пришли к выводу, что малина помогает наладить контроль глюкозы в организме и снизит...

Даже небольшие количества красного мяса повышают риск развития рака Специалисты пришли к выводу, что всего 75 граммов красного мяса или обработанных мясных продуктов в день повышают риск развития рака кишечника на 20%. Специалисты Оксфордского университета пришли к выводу, что даже небольшое количество красного мяса...

Алкоголь, смертность и заболеваемость раком Роман алкоголя с человечеством долгий — как и история изучения его пользы и последствий для здоровья. Авторы нового исследования предложили свежий взгляд на связь между алкоголем, смертностью и раком. Употребление спиртного достоверно связано со...

В мире изучается связь между потреблением риса и ожирением Исследование, в котором использовались данные более 130 стран, преполагает, что потребление большего количества риса может защитить от ожирения, которое в западных странах находится на подъеме. Однако есть такие регионы мира, где с такой проблемой н...

В мире изучается связь между потреблением риса и ожирением Исследование, в котором использовались данные более 130 стран, преполагает, что потребление большего количества риса может защитить от ожирения, которое в западных странах находится на подъеме. Однако есть такие регионы мира, где с такой проблемой н...

Диетологи подсказали, какие продукты опасно есть после 50 лет Пристрастие к мясу и сыру после 50 лет опасно для здоровья не меньше курения Люди, которые после 50 лет едят много мяса и сыра, рискуют своим здоровьем не меньше курильщиков – и у тех, и у других значительно повышается риск ранней смерти, заявили...

Этот напиток - враг ожирения Мыши, получавшие диету из 2-процентного экстракта зеленого чая, имели лучшее качество жизни по сравнению с теми, которые питались без него, и это открытие подтолкнуло к предстоящему исследованию потенциальных преимуществ зеленого чая у людей с высок...

Этот напиток - враг ожирения Мыши, получавшие диету из 2-процентного экстракта зеленого чая, имели лучшее качество жизни по сравнению с теми, которые питались без него, и это открытие подтолкнуло к предстоящему исследованию потенциальных преимуществ зеленого чая у людей с высок...

Ученые выяснили, как пища с высоким содержанием жиров влияет на наследование сердечной недостаточности Ученые выяснили, что эпигенетические изменения, или молекулярные метки, которые модифицируют нашу ДНК, могут привести к наследованию негативные последствия по причине неправильного питания. Ученые из Стэнфордского Института медицинских открытий Бернх...

В борьбе с высоким давлением отвели роль популярному углеводу Улучшение питания является неотъемлемой частью поддержания здорового уровня показателей артериального давления. Причем, есть много продуктов, которые обладают свойствами его снижения. Эксперты советуют помимо сокращения нездоровой пищи и соли, норм...

В борьбе с высоким давлением отвели роль популярному углеводу Улучшение питания является неотъемлемой частью поддержания здорового уровня показателей артериального давления. Причем, есть много продуктов, которые обладают свойствами его снижения. Эксперты советуют помимо сокращения нездоровой пищи и соли, норм...

8 продуктов, которые прочистят ваши артерии и защитят от атеросклероза У вас повышенный уровень холестерина? Вы беспокоитесь о здоровье вашей сосудистой системы? Чтобы защитить свои сосуды, увеличьте потребление этих продуктов и узнайте, какое положительное влияние они оказывают на предотвращение сердечных заболеваний. ...

Употребление этих продуктов убережет от болезней сердца Ферментированные молочные продукты оказывают положительное влияние на липиды крови Исследователи Университета Восточной Финляндии пришли к заключению о том, что активное употребление ферментированных молочных продуктов мужчинами связано со значит...

Из-за низкоуглеводных диет люди меньше живут Питание с низким количеством углеводов и высоким уровнем жиров может уменьшить продолжительность жизни человека. Таковы выводы исследования, продолжавшегося 25 лет. Популярная среди многих людей жирная диета, которая содержит минимальное количест...

Из-за низкоуглеводных диет люди меньше живут Питание с низким количеством углеводов и высоким уровнем жиров может уменьшить продолжительность жизни человека. Таковы выводы исследования, продолжавшегося 25 лет. Популярная среди многих людей жирная диета, которая содержит минимальное количест...

Медики рассказали, почему нельзя плотно завтракать Завтракать нужно правильно. К такому выводу пришли исследователи из Университета Маккуори в Сиднее, после эксперимента с участием 102 человек. Добровольцев разделили на две группы: первая — питались завтраком с высоким содержанием жиров и сахар...

Осторожно: эта диета может сделать вас гипертоником и повысить риск других сердечно-сосудистых заболеваний Более чем в два раза больше ключевого биомаркера, тесно связанного с сердечными заболеваниями, было обнаружено в крови людей, находящихся на диете палео. Диета, которая до сих пор вызывает много споров, палео (или «пещерный человек»). Соблюдая ее,...

Осторожно: эта диета может сделать вас гипертоником и повысить риск других сердечно-сосудистых заболеваний Более чем в два раза больше ключевого биомаркера, тесно связанного с сердечными заболеваниями, было обнаружено в крови людей, находящихся на диете палео. Диета, которая до сих пор вызывает много споров, палео (или «пещерный человек»). Соблюдая ее,...

Вот почему ученые призвали не бояться соли Новые исследования ученых были проведены, исходя из убеждений некоторых коллег в отношении запрета соли. Последнее исследование канадских ученых говорит о том, что соль не так уж вредна для здоровья, как считалось ранее, и ее нельзя сокращать до нул...

Вот почему ученые призвали не бояться соли Новые исследования ученых были проведены, исходя из убеждений некоторых коллег в отношении запрета соли. Последнее исследование канадских ученых говорит о том, что соль не так уж вредна для здоровья, как считалось ранее, и ее нельзя сокращать до нул...

Ученые признали продукты гликирования самыми опасными для здоровья Дело в том, что конечные продукты гликирования есть почти во всех горячих блюдах. Основную опасность представляют продукты, которые были обжарены при высокой температуре. Австралийские ученые из Университета Гриффита пришли к выводу, что употреблени...

Диета, богатая рыбой, помогает бороться с астмой у детей Клинические испытания, проведенные Университетом Ла Троб (La Trobe University), показали, что употребление в пищу рыбы, такой как лосось, форель и сардины, в рамках здорового питания может облегчить симптомы астмы у детей. Материалы и методы обследов...

Молодые ученые выдвинули новую версию о причинах ожирения Микробиом кишечника рассматривается учеными как потенциальная цель для новых терапевтических средств, а не только в роли желудочно-кишечных заболеваний кишечника. Появились новые сведения, что кишечные бактерии способствуют ожирению. Микробиолог Кр...

Молодые ученые выдвинули новую версию о причинах ожирения Микробиом кишечника рассматривается учеными как потенциальная цель для новых терапевтических средств, а не только в роли желудочно-кишечных заболеваний кишечника. Появились новые сведения, что кишечные бактерии способствуют ожирению. Микробиолог Кр...

От сахара в чае можно легко отказаться Сахар совершенно не обязателен для получения удовольствия от ароматной чашки чая, утверждают эксперты. Хотя для многих сладкое чаепитие стало ритуалом, исследование показало, что участники смогли исключить сладость без ущерба для удовольствия. Тепе...

От сахара в чае можно легко отказаться Сахар совершенно не обязателен для получения удовольствия от ароматной чашки чая, утверждают эксперты. Хотя для многих сладкое чаепитие стало ритуалом, исследование показало, что участники смогли исключить сладость без ущерба для удовольствия. Тепе...

Что будет, если каждый день съедать по два яйца Ученые утверждают: при отсутствии специальных противопоказаний съедать ежедневно по два куриных яйца невероятно полезно. В частности, при потреблении двух куриных яиц в день организм получит оптимальное количество холина – вещества, необходимого ...

4 главные преимущества здоровой вегетарианской диеты Ищете мотивацию отказаться от мяса? Вам повезло, потому что новое исследование, изучающее влияние растительной диеты на здоровье, нашло многочисленные преимущества такого отказа. Исследования были представлены на первом собрании Американского общест...

Ученые: микрофлора кишечника формируется до 2,5 лет Ученые, проведя новое исследование, выяснили, что  младенцу необходимо около двух с половиной лет для становления здоровой микробиоты — с небольшими изменениями после этого момента. Исследователи также определили важную роль, которую играет гру...

«Грубая» диета: новые данные о снижении риска рака печени Исследования в США показывают, что питание, богатое цельнозерновыми продуктами, снижает риск рака печени на 40%. Чтобы собрать доказательства этому, ученые отследили свыше 77 240 женщин и 48 215 мужчин в возрасте от 50 до 60 лет. Диету и образ жизн...

«Грубая» диета: новые данные о снижении риска рака печени Исследования в США показывают, что питание, богатое цельнозерновыми продуктами, снижает риск рака печени на 40%. Чтобы собрать доказательства этому, ученые отследили свыше 77 240 женщин и 48 215 мужчин в возрасте от 50 до 60 лет. Диету и образ жизн...

Основные правила питания для пожилых людей, чтобы надолго сохранить здоровье В пожилом возрасте нужно уделять рациону особенное внимание, чтобы сохранить здоровье и хорошее самочувствие на долгие годы. Прежде всего, питание должно быть разнообразным. Часто пожилые люди стремятся сделать свой рацион максимально простым, забыв...

До сих пор не ясно, почему этот напиток повышает риск диабета типа 2 Основываясь на исследованиях, проведенных в 2015 году, зеленый чай (неферментированный) находился в центре международного внимания среди других чаев, включая полуферментированный (чай улун), полностью ферментированный (черный чай) и постферментирова...

До сих пор не ясно, почему этот напиток повышает риск диабета типа 2 Основываясь на исследованиях, проведенных в 2015 году, зеленый чай (неферментированный) находился в центре международного внимания среди других чаев, включая полуферментированный (чай улун), полностью ферментированный (черный чай) и постферментирова...

Диетолог назвал полезные виды муки для худеющих Какая мука выводит соли. Эксперт по правильному питанию и похудению Катя Медушкину уверяет, что любая мука – высококалорийный продукт, но из обилия предложеных вариантов можно выбрать более полезный продукт, которому стоит отдать предпочтение. ...

Психологические проблемы в молодости могут повлиять на память в старости Депрессия и другие психологические проблемы в молодые годы плохо скажутся на памяти в пожилом возрасте. Учёным из Университета Сассекса в британском городе Брайтон удалось найти доказательства того, что психологически проблемы в молодости влияют на ...

Помолодеть на 9 лет за полгода вполне возможно С приближением старшего возраста у человека начинает стареть и мозг, начинается когнитивное снижение, ухудшается память и мышление. Но все это возможно значительно затормозить или даже повернуть вспять на 9 лет. Новое исследование Университета Дьюк...

Помолодеть на 9 лет за полгода вполне возможно С приближением старшего возраста у человека начинает стареть и мозг, начинается когнитивное снижение, ухудшается память и мышление. Но все это возможно значительно затормозить или даже повернуть вспять на 9 лет. Новое исследование Университета Дьюк...

Диабет призывают признать болезнью бедных Журнал PLOS ONE опубликовал данные, полученные канадскими учеными и свидетельствующие о том, что повышенный риск развития диабета 2-го типа тесно коррелирует с возможностью людей позволять себе регулярное питание здоровыми продуктами. Исследователи с...

Соевый белок: атака на «плохой» холестерин В научном мире продолжается изучение соевого белка и его влияния на снижение уровня «плохого» холестерина. В новом метаанализе канадских экспертов сделано выводы, что такое снижение происходит. Соевый белок, получаемый из бобов, имеет высокое содер...

Соевый белок: атака на «плохой» холестерин В научном мире продолжается изучение соевого белка и его влияния на снижение уровня «плохого» холестерина. В новом метаанализе канадских экспертов сделано выводы, что такое снижение происходит. Соевый белок, получаемый из бобов, имеет высокое содер...

Стоматологи назвали продукты, укрепляющие зубную эмаль Добавьте в ваш обычный рацион эти продукты. Вопреки тому, что они твердые и устойчивые, зубы также чрезвычайно чувствительны. Именно они и десны больше всего страдают от неправильного питания и типичного дефицита витаминов, минералов и микроэл...

Такая диета способствует безопасному похудению в пожилом возрасте Низкокалорийная диета с высоким содержанием белка помогает пожилым людям с ожирением терять больше веса, поддерживать мышечную массу, улучшать качество костей и терять «плохой» жир, согласно результатам нового рандомизированного контролируемого иссл...

Такая диета способствует безопасному похудению в пожилом возрасте Низкокалорийная диета с высоким содержанием белка помогает пожилым людям с ожирением терять больше веса, поддерживать мышечную массу, улучшать качество костей и терять «плохой» жир, согласно результатам нового рандомизированного контролируемого иссл...

Врачи заявили об опасности рыбных блюд Жирную морскую рыбу обычно превозносят за полезные для организма свойства. Но врачи утверждают, что употребление рыбы должно тщательно контролироваться и в общем полезна она не всем. Традиционно считается, что морская рыба является незаменимым по...

Медики рассказали, что нужно есть для здорового сердца Более 50% смертей из-за сердечно-сосудистых заболеваний можно было бы предотвратить. Согласно последним проведенным исследованиям, восемь человек среднего возраста из десяти находятся на пути к серьезным заболеваниям сердца. Это одна из основных прич...

Этот сок оказался незаменимым в борьбе со старостью и болезнями мозга Одно из последних исследований показало, что употребление апельсинового сока может снизить риск развития деменции на 50 процентов, поскольку этот сок защищает мозг от болезней. Это обнаружено на примере большой группы участников, которые пили ежедн...

Этот сок оказался незаменимым в борьбе со старостью и болезнями мозга Одно из последних исследований показало, что употребление апельсинового сока может снизить риск развития деменции на 50 процентов, поскольку этот сок защищает мозг от болезней. Это обнаружено на примере большой группы участников, которые пили ежедн...

Названы риски болезней по группе крови Группы крови классифицируются по системе AB0. Знать свою группу крови надо хотя бы для того, чтобы оценить риск развития некоторых заболеваний. Исследования подтверждают, что люди с той или иной группой крови склонны к повышенному риску развития ...

От плохого настроения, тоски и депрессии помогут орехи Специалисты выяснили, что грецкий орех лучше других продуктов помогает от плохого настроения Сотрудники Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе утверждают, что люди, которые часто едят грецкий орех, реже других испытывают тоску и больше остальн...

Употребление этого продукта перед сном полезно для увеличения мышечной массы Белок перед сном помогает нарастить мышечную массу В Нидерландах группа ученых под руководством доктора Тима Снейдерса проанализировала данные ряда исследований и заключила, что употребление белка перед сном особенно важно для увеличения мышечной...

Медики: в состоянии преддиабета важно снизить вес Люди с избыточным весом, потерявшие от 5 до 10 процентов своего веса, снизили риск развития метаболического синдрома на 22 процента. Те, кто потерял 20 процентов, сократили свой риск более чем на 50 процентов. Когда дело доходит до потери веса, че...

Медики: в состоянии преддиабета важно снизить вес Люди с избыточным весом, потерявшие от 5 до 10 процентов своего веса, снизили риск развития метаболического синдрома на 22 процента. Те, кто потерял 20 процентов, сократили свой риск более чем на 50 процентов. Когда дело доходит до потери веса, че...

Чем полезны финики для беременных? Как выяснили ученые, употребление фиников на поздних сроках беременности помогает шейке матки быстрее открываться. Американские ученые рассказали, что, согласно результатам исследования, финики являются очень полезным продуктом для будущих мам. В на...

Средиземноморская диета помогает избежать депрессии в старости Богатый клетчаткой рацион с минимальным количеством вредных жиров помогает сохранить ясность ума и избежать старческой депрессии. Средиземноморская диета очень популярна во всем мире. И это не случайно, множество научных исследований подтвердили, чт...

Современная наука назвала препарат, который приносит больше вреда, чем пользы Ученые опять сосредоточились на свойствах привычного всем аспирина. Они сошлись во мнении, что для здоровья он приносит больше вреда, чем пользы, поскольку повышает риск внутреннего кровотечения. Аспирин, разжижающий кровь, регулярно принимают паци...

Современная наука назвала препарат, который приносит больше вреда, чем пользы Ученые опять сосредоточились на свойствах привычного всем аспирина. Они сошлись во мнении, что для здоровья он приносит больше вреда, чем пользы, поскольку повышает риск внутреннего кровотечения. Аспирин, разжижающий кровь, регулярно принимают паци...

Эти препараты нужны пожилым людям с диабетом Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются основной причиной смерти. Уровень заболеваемости и смертности от ССЗ в три раза выше среди пожилых людей (> 74 года). Текущие исследования рекомендуют статины для вторичной профилактики сердечно-сосу...

Эти препараты нужны пожилым людям с диабетом Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются основной причиной смерти. Уровень заболеваемости и смертности от ССЗ в три раза выше среди пожилых людей (> 74 года). Текущие исследования рекомендуют статины для вторичной профилактики сердечно-сосу...

Отказ от алкоголя на месяц снижает кровяное давление и помогает терять вес Отказ от алкоголя всего на один месяц снижает кровяное давление и риск развития рака, а также помогает потерять несколько лишних килограммов, сообщают ученые из Университетского колледжа Лондона. Помимо этого воздержание от употребления спиртного в т...