11 февраля 2019, 13:55

Как заставить себя отказаться от нездоровой пищи? Ученые предложили неожиданный способ

В рамках эксперимента они начали заниматься аэробикой три раза в неделю по 30 минут в течение 15 недель, а также получили инструкции специально не менять свое питание и есть что хочется...

Подробнее на сайте: med.news.am

Регулярные физические упражнения связаны с лучшими привычками в еде Исследователи из Техасского университета в Остине (University of Texas at Austin) обнаружили, что регулярные занятия спортом связаны с улучшением привычек питания. Материалы и методы обследования В новом исследовании, опубликованном в научном журнале...

Бег и аэробика сделают беременность менее болезненной Желающим иметь менее болезненную беременность женщинам необходимо начать заниматься спортом еще до момента зачатия, как установили эксперты. Требующие высокой интенсивности нагрузки, вроде бега, игр с мячом и аэробики приносят самую большую пользу, п...

Найден простой способ нормализации давления Питание и физические нагрузки способны побороть гипертонию. Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, - к такому заключению...

Аэробика способна омолодить мозг Эксперимент показал, что регулярные аэробные нагрузки помогают улучшить когнитивные функции мозга. Особенно важны такие нагрузки для пожилых людей. Ученые из Колумбийского университета провели эксперимент, чтобы выяснить, какие виды физических нагру...

Простой способ понизить давление: 30 минут музыки Люди, страдающие повышенным давлением, могут существенно облегчить свое состояние, если будут слушать музыку по полчаса в день. Ученые выяснили, что такой способ снятия симптомов болезни может в ряде случаев заменить людям с умеренной гипертонией апт...

Во сколько должен быть последний прием пищи Ученые из Университета штата Алабама нашли новый способ похудеть и улучшить здоровье – не есть после 3 часов дня. Исследователи полагают, что подобное питание лучше, чем традиционные диеты. Участниками научного эксперимента стали 8 мужчин с избыточны...

Назван способ снизить артериальное давление без лекарств Эксперимент дал результаты. Эффективный способ снижать артериальное давление без лекарств предложили ученые из Иллинойского университета (США). По словам специалистов, снижению давления хорошо способствует непродолжительное ограничение в еде. «Систем...

Медики назвали неожиданную причину повышенного аппетита Почему вредно часто смотреть на себя в зеркало. Голландские ученые выяснили, что чрезмерное времяпровождение у зеркала увеличивает аппетит. Был проведен эксперимент, где приняли участие 100 человек. Добровольцев поделили на две группы. Одни по...

Как бороться с тягой к вредным продуктам? Ученые предложили неожиданный способ По их словам, запаха блюда может быть достаточно, чтобы удовлетворить свое желание...

Эксперты рассказали о кардинально новых способах борьбы с ОРВИ Представители науки из Британии сделали неожиданное заключение, что с ОРВИ поможет бороться правило пяти «С». Секс Для проведения эксперимента добровольцев разделили на 2 группы. Одна группа должна была уделять время интиму регулярно, а вторая – отка...

Как снизить давление без лекарств за короткий срок Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, - к такому заключению в результате своего исследования пришли ученые из университета...

Достаточно 20 минут: прогулка на свежем воздухе снижает уровень стресса Учёные высчитали, сколько времени нужно гулять на свежем воздухе, чтобы избавиться от стресса. Специалисты Университета Мичигана провели исследование, в рамках которого попытались установить необходимый временной отрезок прогулки на свежем воздухе, ...

Время, проведенное у экрана смартфона, влияет на развитие ребенка Учёные опытным путём доказали, что между гаджетом и здоровьем детей есть связь. Исследование принадлежит сотрудникам университета Калгари. Учёные поставили перед собой задачу выяснить и экспериментально выяснить, как развиваются и ощущают себя в это...

Время, проведенное у экрана смартфона, влияет на развитие ребенка Учёные опытным путём доказали, что между гаджетом и здоровьем детей есть связь. Исследование принадлежит сотрудникам университета Калгари. Учёные поставили перед собой задачу выяснить и экспериментально выяснить, как развиваются и ощущают себя в это...

Выявлен неожиданный эффект прогулок по парку Ежедневная двадцатиминутная прогулка поможет чувствовать себя счастливее. Сотрудники Бирмингемского университета пришли к выводу, что городские парки служат отличным подспорьем для эмоционального и психического благополучия. По их словам, прогулк...

Названы простые способы снизить уровень сахара в крови Три простых приема. Чтобы снизить уровень сахара в крови, специалисты рекомендуют придерживаться определенного типа питания, употреблять корицу, а также заниматься плаванием. Медики советуют три простых приема. Способ первый: соблюдать огра...

Сколько нужно двигаться ребёнку? Говорят, взрослым для здоровья надо в день проходить 10 тыс. шагов. А есть ли нормы физической активности для детей, а то они сейчас целыми днями сидят за компьютером? Отвечает завотделением лечебной физкультуры и клинической биомеханики Российского...

Как снизить давление без лекарств за короткий срок Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, - к такому заключению в результате своего исследования пришли ученые из университета ...

Что может помочь превратить здоровое питание в привычку? Американские исследователи провели эксперимент среди молодых людей. Он показал, что регулярные занятия спортом ведут к изменениям в рационе питания. По условиям эксперимента, передаёт Медпортал, молодым людям (более 2,5 тысяч участников) предст...

Регулярное употребление фаст-фуда может стать причиной развития астмы Новые исследования китайских ученых из Сычуаньского университета показывают, что регулярное употребление популярного фаст-фуда, такого как гамбургеры и хот-доги, три раза в неделю значительно повышает риск развития тяжелой астмы. Также было установле...

Ученые нашли способ омолодить мозг на десять лет В эксперименте приняли участие 132 добровольца в возрасте от 20 до 67 лет. Исследователи из Колумбийского университета установили, что регулярные аэробные нагрузки способны улучшить когнитивные функции мозга и «омолодить» его как у пожилых людей,...

Здоровое сердце: сколько раз в неделю нужно заниматься спортом Ученые пришли к выводу, что регулярные тренировки могут приостановить старение сердца. В исследовании приняли участие 100 человек за 60 лет. Ученые узнали о тренировках участников в течение всей жизни и исследовали упругость их артерий. Упражнения по...

Всего за 10 минут тренировок можно улучшить работу мозга Специалисты пригласили поучаствовать в эксперименте 36 добровольцев. От участников теста требовалось раз в день в течение 10 минут заниматься легкой общефизической тренировкой, после чего необходимо пройти тест на память. Тест довольно простой: специ...

Овсяная каша снижает не только вес, но и давление О пользе овсянки, кажется, сказано уже все. Но последние исследования показали, что точку в этом списке ставить еще рано. Американские ученые пригласили людей, страдающих от повышенного давления, принять участие в эксперименте. Подопытных разделили ...

Простой способ снять стресс и избавиться от вспышек гнева С приступами гнева и стрессами можно бороться с помощью регулярных физических упражнений, утверждают американские исследователи. Ученые из университета Джорджии провели исследование, в котором приняли участие 208 школьников в возрасте от 7 до 11 лет,...

5 привычек, которые помогут предотвратить рак груди Гарантировано уберечь себя от рака молочный железы невозможно, однако есть несколько простых шагов, которые помогут существенно снизить риски. Бросайте курить Курение, как правило, связывают с раком лёгких, но некоторые врачи полагают, что ка...

Сколько длится идеальное занятие любовью по мнению женщин? Портал Saucy Dates организовал опрос, который помог установить «идеальную» продолжительность полового акта с женской стороны. В опросе было задействовано более 4 000 человек. После ученые исследовали данные и сделали вывод о том, что в сред...

Врачи рассказали, как бороться с повышенным сахаром в крови Названы три простых способа. Чтобы снизить уровень сахара в крови, специалисты рекомендуют придерживаться определенного типа питания, употреблять корицу, а также заниматься плаванием. Рекомендации зарубежных исследователей по снижению сахара в крови ...

Взбодрить мозг поможет даже воспоминание о кофе Если напомнить человеку о кофе, то его мозг испытает психологическое возбуждение. Употребление кофе давно известно, как отличный способ заставить свой организм взбодриться. Кофеин в составе популярного напитка заряжает нас бодростью и активностью. Н...

Новосибирские учёные выяснили влияние здорового питания на состав бактерий в кишечнике Исследователи предложили добровольцам перейти на правильное питание, не меняя привычного образа жизни, и пришли к выводу, что положительные изменения состояния микробиоты кишечника реально получить за две недели и не в клинических условиях. Как...

3 способа снизить уровень сахара в крови Чтобы снизить уровень сахара в крови, специалисты рекомендуют придерживаться определенного типа питания, употреблять корицу, а также заниматься плаванием. Рекомендации зарубежных исследователей по снижению сахара в крови опубликовало издание Express....

Никогда не поздно: быстрый способ избежать риска рака кишечника Эксперты доказали, что питание, богатое обработанными продуктами, не приносит пользы. Но уже есть представление о том, как быстро фаст-фуд может вызвать в организме биологические изменения и насколько быстро можно изменить ситуацию к лучшему. Учены...

Никогда не поздно: быстрый способ избежать риска рака кишечника Эксперты доказали, что питание, богатое обработанными продуктами, не приносит пользы. Но уже есть представление о том, как быстро фаст-фуд может вызвать в организме биологические изменения и насколько быстро можно изменить ситуацию к лучшему. Учены...

Соцсети усиливают чувство одиночества и симптомы депрессии Исследования показали, что сокращение времени, которое человек проводит в соцсетях, улучшает психологическое самочувствие. Психологи высказывали предположение, что люди, которые много времени проводят в соцсетях, более склонны к развитию депрессии, ...

Выявлена неожиданная польза чая Специалисты из Австралии после проведенного эксперимента пришли к выводу о том, что даже одна чашка чая в день помогает снизить риски возникновения сердечно-сосудистого заболевания.  Эксперимент, по итогам которого научные работники из Университета З...

Помолодеть на 9 лет за полгода вполне возможно С приближением старшего возраста у человека начинает стареть и мозг, начинается когнитивное снижение, ухудшается память и мышление. Но все это возможно значительно затормозить или даже повернуть вспять на 9 лет. Новое исследование Университета Дьюк...

Помолодеть на 9 лет за полгода вполне возможно С приближением старшего возраста у человека начинает стареть и мозг, начинается когнитивное снижение, ухудшается память и мышление. Но все это возможно значительно затормозить или даже повернуть вспять на 9 лет. Новое исследование Университета Дьюк...

Минус 250 калорий в день – минус 10 килограммов в год: секрет от ученых Чтобы похудеть, совсем необязательно испытывать мучительное чувство голода. Как показал эксперимент под руководством ученых из Корнелльского университета в США, для этого достаточно совсем немного урезать калорийность своих обедов. На протяжении неск...

Как быстро похудеть без вреда для здоровья Ученые открыли секретный «ингредиент», как похудеть навсегда. Исследователи из Университета Вермонта (США) подтвердили гипотезу о том, что залогом успешного похудения является способность к самоконтролю. В эксперименте приняли участие 142 добр...

Роль диеты в лечении поллиноза у детей Родители всегда трепетно относятся к питанию своих детей. Стараются составить вкусное, разнообразное и, главное, полезное для растущего организма меню. Сделать это в рамках ограничений — специфической или общей гипоаллергенной диеты — крайне сложно. ...

Диетологи раскрыли еще один секрет быстрого похудения Ученые открыли секретный "ингредиент", как похудеть навсегда. Исследователи из Университета Вермонта (США) подтвердили гипотезу о том, что залогом успешного похудения является способность к самоконтролю. В эксперименте приняли участи...

Нездоровое питание может привести к ожирению и нарушению обмена веществ даже спустя несколько поколений В ходе экспериментов на мышах ученые выяснили, что нездоровое питание может привести к ожирению и нарушению обмена веществ даже спустя несколько поколений, сообщает Der Standard.

Нездоровое питание может привести к ожирению и нарушению обмена веществ даже спустя несколько поколений В ходе экспериментов на мышах ученые выяснили, что нездоровое питание может привести к ожирению и нарушению обмена веществ даже спустя несколько поколений, сообщает Der Standard.

Обнаружен фрукт, который сделает вас моложе за три недели Исследования показали, что один манго в день в течение трех недель повышает выработку кожей коллагена, тем самым делая ее более эластичной и сокращая морщины. Исследователи из Южной Кореи провели исследование, которое показало, что манго может стать...

Диета Института питания России Попробуйте диету, предложенную Институтом питания России. В ее основе лежит снижение калорийности пищи до 1800-1200 ккал, что достигается исключением или максимальным ограничением легкоусвояемых углеводов, содержащихся в сахаре, хлебобулочных изделия...

Щедрость снижает артериальное давление Каждый день перед нами встает выбор, как тратить наши деньги. Исследования показывают, что расходование средств на благотворительность, то есть помощь другим людям, повышает уровень счастья человека, а также улучшает его физическое здоровье. Существу...

3 Способа сделать вашу диету более эффективной Если ваша диета перестала давать какие-либо результаты, добавьте к ней физические упражнения. Занимаясь зарядкой, вы можете вновь начать терять вес. Количество сжигаемых калорий увеличивается не только во время тренировки, но и в течение нескольких ч...

Простой и нелекарственный способ снизить артериальное давление Особый тип питания, подразумевающий временное ограничение в еде в течение дня, эффективен как способ снижать артериальное давление без лекарств, - об этом заявили американские ученые из Иллинойского университета. Научные специалисты смогли убедиться ...

Что бы такое съесть и похудеть – диетолог предложила свой шаблон питания Зарубежный тренер по похудению Картер Гуд избрала общий шаблон для тех, кто борется с лишним весом. Она считает, что поддержание умеренного дефицита калорий является ключом к потере жира, но правильный выбор еды поможет быстрее достичь цели. Картер...

Что бы такое съесть и похудеть – диетолог предложила свой шаблон питания Зарубежный тренер по похудению Картер Гуд избрала общий шаблон для тех, кто борется с лишним весом. Она считает, что поддержание умеренного дефицита калорий является ключом к потере жира, но правильный выбор еды поможет быстрее достичь цели. Картер...

Час быстрой ходьбы в неделю спасёт от инвалидности в старости Всего час активности в неделю в виде ускоренной ходьбы поможет не получить инвалидность в старости. Американские исследователи пришли к выводу, что есть относительно простой способ избежать инвалидности из-за остеоартроза. Оказалось, что для этого д...

Ученые назвали неожиданный способ побороть тягу к сигаретам В эксперименте приняли участие 200 курильщиков, которые...

Названа неожиданная польза физических упражнений Исследователи измеряли активность мозга участников. Ученые Университета Макгилл в Канаде выяснили, что усвоение нового моторного навыка происходит быстрее, если сразу после обучения делать кратковременные физические упражнения в течение 15 минут. По ...

Для наилучшего похудения диету нужно прерывать Исследователи из Университета Аделаиды (Австралия) задались вопросом, как худеть быстрее всего. Для этого они собрали 88 женщин, страдающих избыточным весом. Все участницы имели индекс массы тела (ИМТ) в диапазоне 25-40. Участницам было предложен...

Врачи назвали природные способы снижения сахара в крови Чтобы снизить уровень сахара в крови, специалисты рекомендуют придерживаться определенного типа питания, употреблять корицу, а также заниматься плаванием. Рекомендации зарубежных исследователей по снижению сахара в крови опубликовало издание Express....

Ужинать желательно до 15 часов дня – ученые Свою теорию ученые протестировали на добровольцах с проблемами в обмене веществ. Сначала в течение пяти недель люди питались как обычно, но в новое для себя время, предложенное учеными...

Ученые назвали продукт, который идеально устраняет стресс Стрессовые ситуации негативно влияют на эмоциональное самочувствие, бьют по здоровью и делают людей уязвимыми к ряду заболеваний. Представители науки из Гарвардского университета рассказали, какой продукт лучше всего устраняет стресс. Чтобы получ...

Люди получают настоящее удовольствие при прослушивании любимой музыки Недавно неврологи поняли, что лежит в основе любви к тому или иному треку. Оказывается, у людей начинает вырабатываться "гормон радости", дофамин. Был проведен эксперимент при участии 27 человек. На протяжении трех дней добровольцы должны б...

Люди получают настоящее удовольствие при прослушивании любимой музыки Недавно неврологи поняли, что лежит в основе любви к тому или иному треку. Оказывается, у людей начинает вырабатываться "гормон радости", дофамин. Был проведен эксперимент при участии 27 человек. На протяжении трех дней добровольцы должны б...

Кофе — помощник любого диабетика Учёные выяснили, что кофе может быть отличным защитником для диабетиков. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Швейцарии.     Согласно полученным данным, люди, которые страдают от диабета, могут использовать кофе...

Аэробику признали средством продления жизни Сотрудники Кливлендской клиники в США заявили о том, что аэробика (аэробные упражнения) помогает снизить риск смертности. Выводы специалистов опубликовал EurekAlert.

Аэробику признали средством продления жизни Сотрудники Кливлендской клиники в США заявили о том, что аэробика (аэробные упражнения) помогает снизить риск смертности. Выводы специалистов опубликовал EurekAlert.

Бег не помогает избавиться от сердечных проблем Сердечные проблемы находятся в числе первых причин смертности на Земле. Однако от них можно избавиться. Не раз сообщалось, что в этом может помочь бег. Но недавно учёные выяснили, что этот способ не самый эффективный в устранении сердечно-сосудистых ...

Ученые предложили неожиданный способ лечения диабета Исследования, проведенные специалистами Йельского университета и нескольких нидерландских институтов, показали: эффективность лечения диабета 2-го типа многократно возрастает при глубокой стимуляции головного мозга.

Три недели на соке довели израильтянку до необратимых изменений организма По рекомендации врача, практикующего альтернативную медицину, жительница Израиля в течение трех недель употребляла только соки и воду, отказавшись от еды. Однако состояние женщины не улучшилось — она не ощущала заряда бодрости, а наоборот — слабела и...

Ученые сравнили мозг мужчин и женщин Исследователи сравнили мужской и женский мозг и получили неожиданные результаты. Сравнительные эксперименты над женским и мужским мозгом в попытках выяснить, кто же умнее – мужчины или женщины – позволили получить непредвиденные выводы Исследования п...

Диетологи: 200-400 мг этих зерен творят чудеса с фигурой Эксперты подтвердили тройное свойство зеленых кофе-бобов влиять на потерю веса, чем обычный напиток. Они говорят, что в нем намного больше веществ для этого. Так, диетолог Рик Хей отмечает, что экстракт зеленых кофейных зерен является естественным ...

Диетологи: 200-400 мг этих зерен творят чудеса с фигурой Эксперты подтвердили тройное свойство зеленых кофе-бобов влиять на потерю веса, чем обычный напиток. Они говорят, что в нем намного больше веществ для этого. Так, диетолог Рик Хей отмечает, что экстракт зеленых кофейных зерен является естественным ...

Двухразовое питание признали полезным для здоровья Ученые объяснили, почему стоит отказаться от плотного ужина. Журнал Diabetologia рассказал об эксперименте чешских диетологов, которые пришли к выводу, что двухразовое питание в виде завтрака и обеда способствует эффективному похудению. В опытах ...

8 неожиданных вещей, которые влияют на размер груди Иногда кажется, что размер груди меняется буквально на глазах. Еще вчера она была меньше, а сегодня стала более пышной. Также она периодически меняет свою форму. Зачастую данные изменения не выходят за рамки нормы. Но все же не лишним будет знать 8 н...

Ученые заявили о неожиданной причине бесплодия Женщины, позволявшие себе фастфуд четыре раза в неделю и чаще, не могли зачать ребенка дольше, чем поклонницы здорового питания. Новое исследование ученых из Австралии еще раз доказало вред фастфуда. На этот раз акцент был сделан на возможности зачат...

Японская диета на 14 дней Эта двухнедельная диета весьма популярна в России. За короткие сроки она дает отличные результаты, которые сохраняются надолго  и не бьет по семейному бюджету.   Но для того, чтобы ваша фигура была не хуже, чем у настоящей гейши, необходим...

Ученые назвали единственный способ похудения к лету Группа японских специалистов в рамках нового исследования нашла еще один способ похудеть к лету. По их словам для уменьшения жировых отложений требуется 7-часовой сон. При постоянном недосыпе велик риск набрать лишние килограммы. Учеными из Университ...

Отдых от соцсетей снижает уровень стресса Ученые из Университета Квинсленда пришли к выводу, что воздержание от посещения соцсетей приводит к снижению уровня гормона кортизола, который отвечает за состояние стресса. Исследователи наблюдали за 138 активными пользователями социальной сети Face...

Врачи назвали способ сохранения сердца и артерий молодыми Большого секрета в том, чтобы сохранить сердце и артерии молодыми, нет. Американские врачи считают, что достаточно заниматься физическими упражнениями 4-5 раз в неделю и угроза минует. Два или три сеанса упражнений в неделю сохраняли только некотор...

Врачи назвали способ сохранения сердца и артерий молодыми Большого секрета в том, чтобы сохранить сердце и артерии молодыми, нет. Американские врачи считают, что достаточно заниматься физическими упражнениями 4-5 раз в неделю и угроза минует. Два или три сеанса упражнений в неделю сохраняли только некотор...

Чешские диетологи назвали оптимальную схему питания Ученые объяснили, почему стоит отказаться от плотного ужина. Журнал Diabetologia рассказал об эксперименте чешских диетологов, которые пришли к выводу, что двухразовое питание в виде завтрака и обеда способствует эффективному похудению. В опытах ...

5 советов для тех, кто хочет начать заниматься спортом После новогодних праздников, пожалуй, каждый второй набрал лишних килограммов. Но прошло уже больше месяца, а всё никак не можешь заставить себя пойти в спортзал? Действительно, сделать первый шаг бывает довольно непросто. А стройную и красивую фигур...

Нехватка сна меняет человека на генетическом уровне Согласно данным нового исследования, проведенного в Медицинской школе Перельмана при Университете Пенсильвании, из-за недосыпания и психологического стресса меняются микроРНК. Эти малые некодирующие молекулы РНК играют важную роль в экспрессии генов....

Врачи подсказали, как "подтянуть" лицо в домашних условиях Дерматологи нашли самый дешевый способ омоложения. Омолодить лицо вполне возможно без использования дорогостоящих косметологических и пластических процедур Такое заключение сделали сотрудники Северо-Западного университета в Иллинойсе (США), пе...

Назван продукт, идеально устраняющий стресс Представители науки из Гарвардского университета рассказали, какой продукт лучше всего устраняет стресс. Чтобы получить информацию, ученые провели эксперимент с участием добровольцев. Всех участников поделили на три группы. В течение тридцати дней уч...

Доктора знают, как остановить старение мозга Согласно новому исследованию, ходьба, езда на велосипеде или участие в аэробных упражнениях, по крайней мере, три раза в неделю могут улучшить умственную активность у пожилых людей. Наряду с этим регулярное здоровое питание может также повышает рабо...

Доктора знают, как остановить старение мозга Согласно новому исследованию, ходьба, езда на велосипеде или участие в аэробных упражнениях, по крайней мере, три раза в неделю могут улучшить умственную активность у пожилых людей. Наряду с этим регулярное здоровое питание может также повышает рабо...

Ученые рассказали про уникальный алгоритм счастья Группа экспертов из Университета Отаго попыталась разобраться, какие виды деятельности приносят человеку больше всего удовольствия. Как оказалось, наличие творческого компонента в каждом прожитом дне – главный секрет хорошего самочувствия и позитивно...

Отказ от мяса ведет к уменьшению мозга Ученые из Оксфордского университета пришли к заключению о том, что у людей, отказавшихся от употребления мяса, головной мозг имеет тенденцию к уменьшению. Отказ от мяса – один из стремительно распространяющихся в наши дни пищевых трендов. Люди, кото...

Названы способы снизить риск развития деменции Рекомендуется есть рыбу минимум два раза в неделю. Многие из нас ошибочно полагают, что деменция неизбежна и является неотъемлемой частью старения. Однако это не так. Эксперты утверждают, что правильный образ жизни способствует снижению риска раз...

5 способов поддерживать здоровый уровень сахара Поддерживать стабильный уровень сахара в крови крайне важно, от этого тесно зависит здоровая функциональность организма, состояние сердечно-сосудистой системы. Есть несколько способов, которые подтвердили свою эффективность в деле поддержания здорово...

Три тренировки в неделю омолодят мозг на 10 лет Умеренные тренировки три раза в неделю и употребление здоровой пищи поможет омолодить мозг на целых 10 лет. В частности, у людей после 6 месяцев подобного образа жизни мозг омолаживается с 93 до 84 лет. Физические нагрузки с интервалом трижды в н...

Главные рекомендации тем, кто хочет похудеть - от британских экспертов Поскольку советов о том, как похудеть, сейчас очень много, эксперты британской системы здравоохранения дали соотечественникам общие рекомендации, которые эффективно работают при борьбе с лишним весов. Думаем, они будут интересны всем. Пейте больше ...

Главные рекомендации тем, кто хочет похудеть - от британских экспертов Поскольку советов о том, как похудеть, сейчас очень много, эксперты британской системы здравоохранения дали соотечественникам общие рекомендации, которые эффективно работают при борьбе с лишним весов. Думаем, они будут интересны всем. Пейте больше ...

Ученые: у детей после ЭКО чаще страдают от онкологии Исследователи говорят, что дети, которые появились на свет не естественным путем, а были зачаты в результате ЭКО, намного чаще страдают от онкологии. Согласно данным исследования ученых, риск, что у малыша появится онкология в три раза выше, если он ...

Похудение в удовольствие: интуитивное питание против диет Многие девушки, страдающие от лишнего веса, живут по нездоровой схеме: «диета – срыв – диета». Это не помогает добиться долгоиграющих результатов, зато приводит к тяжелым стрессам. Неудивительно, что диетологи начали искать способ похудения, который ...

Нашли простой способ не соблазняться жирными вкусностями, чтобы не набирать вес Если вы не можете устоять перед жирной и нездоровой пищей, то ученые советуют простой, но эффективный способ не соблазняться нею. Они уверяют, что стоит себя окружить ее ароматами на 2 минуты, и желание съесть ее отступит. Это доказано в ходе новог...

Нашли простой способ не соблазняться жирными вкусностями, чтобы не набирать вес Если вы не можете устоять перед жирной и нездоровой пищей, то ученые советуют простой, но эффективный способ не соблазняться нею. Они уверяют, что стоит себя окружить ее ароматами на 2 минуты, и желание съесть ее отступит. Это доказано в ходе новог...

Ежедневная двадцатиминутная прогулка поможет чувствовать себя счастливее Сотрудники Бирмингемского университета пришли к выводу, что городские парки служат отличным подспорьем для эмоционального и психического благополучия. По их словам, прогулка по городскому парку в течение 20 минут заставит вас чувствовать себя счастли...

Ученые рассказали, как за две минуты восстановить иммунитет Специалисты в ходе научного эксперимента назвали метод, который поможет за несколько минут восстановить ослабленный иммунитет человека. По словам ученых, таким полезным способом является холодный душ. Исследователи отмечают, что лечение с использован...

Раковые клетки могут убивать самих себя Американские исследователи нашли способ, который заставляет клетки рака самоуничтожаться раз и навсегда. Ученые со всего мира на протяжении многих десятилетий пытаются отыскать лекарство от онкологических заболеваний. На данный момент медицина практ...

Названы главные методы преодоления пищевой зависимости Зависимость от еды приводит к набору веса. Специалисты предлагают психологические трюки, которые придадут силы и вдохновение. Диетологи назвали несколько психологических трюков, которые помогут похудеть. Как утверждают эксперты, процесс похуде...

В приморском роддоме запретили делать аборты ради пропаганды материнства С 31 июля по 3 августа в женской консультации роддома №3 города Владивосток нуждающимся в аборте пациенткам будут отказывать в этой процедуре. «Дни тишины» объявлены в рамках акции «Подари жизнь», пишет сайт медучреждения.  «Прове...

4 совета, которые позволят избежать появления диабета второго типа Можно обезопасить себя от появления диабета второго типа. Для этого нужно следовать простым правилам, тогда шансы, что появится болезнь, будут стремиться к нулю. Девяносто процентов общего числа диабетиков болеют патологией второго типа. При этом инс...

Врачи рассказали, какая домашняя процедура может заменить фитнес Приятная процедура, заменяющая спорт. Принятие горячей ванны может в некотором роде заменить фитнес – эта приятная процедура дает эффект физических упражнений, утверждают авторы исследования, опубликованного в Journal of Applied Physiology. В час...

Три неожиданные вещи, которые влияют на скорость похудения В процессе похудения люди стараются ограничивать свой рацион и регулярно заниматься спортом, однако при этом они забывают о мелочах, которые могут сильно повлиять на конечный результат. Далее рассмотрим 3 неожиданные вещи, которые влияют на скорость ...

Употребление фаст-фуда может сделать женщин бесплодными Женщинам, которые регулярно употребляют фаст-фуд и нездоровую пищу, требуется больше времени, чтобы забеременеть, по сравнению с теми, кто ест много фруктов, сообщают ученые из Университета Аделаиды. Согласно полученным данным, у представительниц сла...

Как влияет на вес периодическое голодание? Биологи из Соединенных Штатов Америки организовали пилотный эксперимент, где они использовали популярную диету 16:8 или периодическое голодание. На протяжении 12 недель участники исследования, у всех у них имелся лишний вес, кушали в течение 8 часов ...

Медики назвали неожиданную причину возникновения головной боли Почему не стоит отказываться от кофе. По словам ученых, резкий отказ от употребления кофе может спровоцировать появление сильной головной боли. Более 50% людей, которые решили отказаться от этого бодрящего напитка в течении первых 2 недель испытывают...

Ученые предложили снимать стресс яйцами Ученые из Гарвардского университета назвали продукт, который идеально снимает стресс и продается по доступным ценам в магазинах. В эксперименте участвовали три группы добровольцев, которые в течение месяца ели на завтрак разные продукты. Первой групп...

Медики раскрыли необычный метод похудения «на воде» Воду нужно пить ледяной. К приходу весны и лета все больше людей стремятся сбросить лишний вес. Однако не каждый может заставить себя заниматься спортом, правильно питаться или ограничивать себя в гастрономических удовольствиях. Ученые рассказали...

Во сколько должен быть последний прием пищи Ученые из Университета штата Алабама нашли новый способ похудеть и улучшить здоровье – не есть после 3 часов дня. Исследователи полагают, что подобное питание лучше, чем традиционные диеты. Участниками научного эксперимента стали 8 мужчин с из...

Врачи назвали привычку, способствующую похудению Горячая ванна способна заменить спорт. Принятие горячей ванны может в некотором роде заменить фитнес – эта приятная процедура дает эффект физических упражнений, утверждают авторы исследования, опубликованного в Journal of Applied Physiology. В...

Какие вредные привычки в питании могут заставить ребенка отказаться от фруктов и овощей? Рассказывает диетолог Эксперты ВОЗ советуют ограничить калорийность рациона...

Армяне начали охотнее проверяться на ВИЧ: В Ереване стартовала неделя бесплатных тестов на ВИЧ и гепатиты (фото) В течение недели мобильная клиника посетит также регионы Гегаркуник, Арарат, Ширак и Армавир, где люди также смогут бесплатно узнать свой статус...

Учеными определена средняя продолжительность сна Группа ученых из Университета Мичигана (США) смогла определить причину, по которой у людей из разных стран мира средняя продолжительность сна отличается. Кроме того специалисты раскрыли не только конечный результат, но и то, как проводилось само иссл...

Определено, на каком велосипеде лучше ездить для функции мозга Согласно новым исследованиям, велосипеды с электрическим приводом ни чем не хуже для тренировки тела, чем педальные. Они дают такой же импульс мозгу, в частности, для пожилых людей в возрасте от 50 до 83 лет, а для когнитивного и психического здоров...

Определено, на каком велосипеде лучше ездить для функции мозга Согласно новым исследованиям, велосипеды с электрическим приводом ни чем не хуже для тренировки тела, чем педальные. Они дают такой же импульс мозгу, в частности, для пожилых людей в возрасте от 50 до 83 лет, а для когнитивного и психического здоров...

Есть здоровую пищу важнее, чем исключать нездоровую Согласно новому исследованию, в котором ученые впервые оценили глобальное влияние плохого питания на здоровье, употребление в пищу здоровой пищи важнее, чем исключение из рациона нездоровой. Исследование данных из 195 стран, опубликованное в журнал...

Есть здоровую пищу важнее, чем исключать нездоровую Согласно новому исследованию, в котором ученые впервые оценили глобальное влияние плохого питания на здоровье, употребление в пищу здоровой пищи важнее, чем исключение из рациона нездоровой. Исследование данных из 195 стран, опубликованное в журнал...

5 должностных инструкций по новому профстандарту Специально для вас мы разработали должностные инструкции для главврача, заместителей, главного бухгалтера и экономиста с учетом требований профстандартов. Чтобы быстрее привести должностные инструкции сотрудников в соответствие с профстандартами, ...

Как похудеть после праздников? 5 полезных советов Если вы набрали пару лишних килограммов во время новогодних праздников и сейчас думаете о том, как бы от них избавиться, представляем вашему вниманию несколько советов, которые вам помогут. <ol> <li><strong> Пейте много воды<...

Физические нагрузки помогут снизить риск смерти от различных болезней Специалисты Национального института онкологии США провели исследование, по результатам которого выяснили, что поможет снизить риск смерти от различных заболеваний. Оказалось, что универсальным способом являются физические нагрузки. Учёные проанализи...

Ходьба и аэробика помогут предотвратить деменцию Ученые считают, что для нормальной работы мозга пожилым людям нужно тренироваться 52 часа в течение шести месяцев. Портал medicalnewstoday.com сообщил, что регулярная ходьба – отличный способ улучшить работу памяти. Специалисты из университета Майами...

Этот способ поможет вам омолодить сердечно-сосудистую систему Каждому человеку хочется оставаться здоровым и бодрым на протяжении как можно большего периода времени. Сделать это возможно, если следовать здоровому образу жизни. К тому же следует уделить внимание физическим упражнениям. По словам экспертов, это л...

Ученые рассказали, какая еда защищает от вируса гриппа Опыты на мышах показали, что большое количество клетчатки в диете заметно снижает шансы заполучить грипп и умереть от связанных с ним осложнений, говорится в статье, опубликованной в журнале Immunity. «Мы давно знаем, что клетчатка и короткие жи...

Избавиться от стресса и поправить здоровье поможет одинокая прогулка Психологи нашли эффективный способ, который поможет подлечить нервы, улучшить самочувствие и здоровье. Сотрудники из Университета Мичиган (США) провели небольшое исследование и выяснили, что самым эффективным способом избавления от стресса является ...

Назван простой способ оздоровить легкие заядлых курильщиков Люди, которые много курят, смогут улучшить работу легких, если будут заниматься спортом, - об этом заявила группа специалистов, проанализировавших данные сразу нескольких исследований под руководством Лондонского Имперского колледжа. Этими исследова...

Домашние способы выведения опасных токсинов из организма Ежедневно из окружающей среды в организм человека поступают токсины, которые портят здоровье, вызывают воспаления, расстройства и заболевания. Поэтому так важно очищать свой организм регулярно. А помогут в этом баня, массаж, промывание желудка, обер...

Нехватка сна меняет человека на генетическом уровне Согласно данным нового исследования, проведенного в Медицинской школе Перельмана при Университете Пенсильвании, из-за недосыпания и психологического стресса меняются микроРНК. Эти малые некодирующие молекулы РНК играют важную роль в экспрессии гено...

Этот вкусный продукт защищает от атеросклероза Атеросклероз – это системное заболевание сосудов, практически всегда лежащее в основе инфарктов и инсультов и связанное с отложением холестерина на внутренних стенках сосудов и артерий. Ученые считают, что употребление в пищу темного шоколада очень ...

Медики рассказали, как похудеть при помощи шоколада Диетологи рассказали о списке продуктов, которые способствуют похудению. К радости сладкоежек, там оказался черный шоколад. В Германии ученые провели эксперимент, который получил широкую огласку. Испытуемых разделили на три группы, каждая из кото...

Йога помогает снижать давление не хуже лекарств Йога снижает артериальное давление не хуже некоторых сильных лекарств. Для достижения этого эффекта достаточно заниматься древней гимнастикой по 15 минут в день 5 раз в неделю три месяца. Исследователи из Канады в ходе наблюдений с участием 60 челове...

Учителя и врачи реже сталкиваются со старческим слабоумием Проведенное американскими учеными исследование показало, что профессии, требующие от своих обладателей сочетания комплексного мышления и общения с большим количеством людей, вроде работников социальных служб и инженеров, обеспечивают наилучшую защиту...

Минздрав предложил инструкцию по внутреннему совместительству Система Экономика ЛПУ совместно с кадровым департаментом Минздрава подготовила пошаговую инструкцию, разъясняющую, как оформить сотруднику внутреннее совместительство. В рекомендации представитель Минздрава разъяснила, чем внутреннее совместительств...

Ученые рассказали о пользе питания по графику Правильный режим питания имеет огромное значение для нашего организма. Своевременный прием пищи обеспечивает эффективную работу органов пищеварительной системы, нормальное усвоение еды и обмен веществ, а значит - отличное самочувствие. Специалист...

Ученые нашли способ поднять настроение за несколько минут Психологи назвали простой способ, как избавиться от чувства тревоги и быстро поднять себе настроение. Специалисты из Университета Айовы протестировали три психологических упражнения на снижение чувства тревоги и улучшение настроения. В исследован...

Защитить от атеросклероза поможет этот продукт Темный шоколад уменьшает риск развития атеросклероза Атеросклероз – это системное заболевание сосудов, практически всегда лежащее в основе инфарктов и инсультов и связанное с отложением холестерина на внутренних стенках сосудов и артерий. Учен...

Ученые: Есть способ укрепить иммунитет за три дня Американские специалисты узнали, как можно всего за три дня заметно укрепить свой иммунитет. По мнению ученых из Университета Южной Калифорнии за этот короткий промежуток, если следовать строгой диете и голодать, можно заставить организм «перезагрузи...

Неожиданная «диета гориллы» была предложена ученым из Канады Питание – основной фактор, влияющий на наше здоровье, самочувствие и продолжительность жизни. На протяжении многих лет не утихают споры о том, какой рацион максимально полезен для человека. Ученый Дэвид Дженкинс из университета Торонто в ходе исследо...

Чешские диетологи выяснили оптимальную схему питания Отказ от ужина полезен для здоровья. Стало известно об эксперименте чешских диетологов, которые пришли к выводу, что двухразовое питание в виде завтрака и обеда способствует эффективному похудению. В опытах ученых принимали участие люди, страдающие н...

Самое доступное средство против инсульта Всего 15 минут в день, проводимые на солнце, могут стать простым способом восстановить целостность сердечно-сосудистой системы и защититься от ее нарушений. К такому выводу пришли американские ученые из Университета Огайо. В рамках своего исследовани...

Назван лучший из способов сделать лицо моложе Важно знать. 30 минут мимической гимнастики в день могут придать лицу молодость и свежий вид без всяких косметологических процедур. Подобное заявление сделали врачи Северо-Западного университета в Иллинойсе. К таким выводам исследователи пришли после...

Врачи подсказали, как «убрать» живот и бока за две недели Несложное упражнение, которое приблизит вас к фигуре мечты. После того, как йога стала менйстримом, вакуум для живота полюбили и профессиональные спортсмены, и поклонники фитнеса. Дело в том, что это несложное, но очень эффективное упражнение для укр...

Cоздана вакцина от генетического ожирения У подопытных мушек было также замечено снижение признаков старения. После проведения эксперимента над плодовыми мушками, ученые сформировали замедляющую старение диету. Ученые из канадского Университета Макгилла опубликовали исследование, в ко...

Назван возраст людей наиболее склонных к ожирению В последние годы ожирение значительно «помолодело». Рост числа людей страдающих ожирением эксперты связывают не только с нездоровыми пищевыми привычками, но и с новыми способами медицинской диагностики. Люди старше 55 лет более других подверже...

Разработано устройство, которое «ловит» раковые клетки в крови Носимое устройство частично вводится в вену, где собирает раковые клетки. Учёные из Университета Мичигана разработали носимое устройство, которое анализирует кровь. Оно частично вводится в вену, где «отлавливает» раковые клетки, после че...

Названы самые странные, но эффективные способы похудения Еще несколько занимательных вариантов, как избавиться от лишнего веса. Научные специалисты из Университета Сент-Луиса поделились в публикации на страницах издания The Sun пятью странными, но действенными способами сбросить лишний вес. Способ п...

Ученые объяснили, как остановить старение сердца Сохранив молодость и здоровье сердца, человек может надеяться на то, что станет долгожителем. Сердце - это так называемый мотор организма, но с каждым годом он имеет свойство стареть, от чего появляются различные заболевания и жизнь человека становит...

Названо самое доступное средство против инсульта Всего 15 минут в день, проводимые на солнце, могут стать простым способом восстановить целостность сердечно-сосудистой системы и защититься от ее нарушений. К такому выводу пришли американские ученые из Университета Огайо. В рамках своего исследовани...

Ученые рекомендуют менять работу каждые 5-7 лет Результаты нового интересного исследования американских ученых показали, что для сохранения инициативности и профессионализма человеку необходимо менять работу через каждые 5-7 лет. Для участия в эксперименте исследователи задействовали 500 работ...

Медики подсказали, как омолодить лицо без «уколов красоты» Дерматологи нашли самый дешевый способ омоложения. Омолодить лицо вполне возможно без использования дорогостоящих косметологических и пластических процедур. Американские ученые установили: чтобы выглядеть моложе без вмешательства пластических хирурго...

Специалисты предложили неожиданный способ лечения акне Специалисты Медицинской школы Перельмана при Пенсильванском университете выяснили, что для лечения акне можно с успехом применять спиронолактон – популярное мочегонное средство.

Приставы «методом запрета» заставили смолянина помогать своему ребенку Мужчина задолжал по алиментам свыше 160 тысяч рублей. Он должен был перечислять четверть от всех видов дохода на содержание своего ребенка, но в течение нескольких лет от него поступали лишь незначительные суммы. На приеме у пристава мужчина сообщил,...

Рабочий дресс-код Современный дресс-код может быть достаточно гибким при условии грамотного подбора одежды. У меня есть друг по имени Артур, который занимается предпринимательством. Он всегда носит костюм. В то время как я ношу самую разнообразную одежду, его я нико...

Рабочий дресс-код Современный дресс-код может быть достаточно гибким при условии грамотного подбора одежды. У меня есть друг по имени Артур, который занимается предпринимательством. Он всегда носит костюм. В то время как я ношу самую разнообразную одежду, его я нико...

Назван лучший способ бросить курить В исследовании участвовало почти шесть тысяч человек. Добровольцев разделили на группы, каждой из них предложили разные методы избавления от курения. Ученые из США отметили эффективность финансового вознаграждения в борьбе с курением. Об этом соо...

Женщинам на заметку: основные правила ЗОЖ Эти правила следует соблюдать женщинам в течение всей жизни. Чтобы тело женщины было красивым, а организм – всегда здоровым и не болел, необходимо следить за тем, чтобы не нарушать основные 8 правил здорового образа жизни,. Правило всех времен...

Почему некоторые много едят, но не толстеют? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Каждый человек периодически задумывается о своей фигуре, ведь все хотят быть здоровыми и хорошо выглядеть. Только вот чтобы поддерживать форму, кто-то мучает себя изнурительными диетами, а кому-то эт...

Врачи подсказали, кому особенно полезно есть рыбу Блюда из рыбы помогут улучшить состояние здоровья больных астмой. Блюда из рыбы помогут улучшить состояние здоровья больных астмой. К такому выводу пришли специалисты из австралийского Университета Ла Тробе. В исследовании приняли участие 6...

30-минутная нагрузка спасёт от вреда долгого сидения и ранней смерти Учёные нашли способ помочь людям, которые проводят свой рабочий день сидя, чем серьёзно вредят своему здоровью В авторитетном научном журнале American Journal of Epidemiology были опубликованы последние исследования специалистов из Колумбийского мед...

Как ускорить метаболизм, чтобы эффективно сбросить вес Эти способы подойдут даже лентяям. Чтобы похудеть, всего-то и надо - ускорить метаболизм. Такой стереотип бытует среди тех, кто поставил перед собой цель избавиться от лишних килограммов. И отчасти тезис верен: чем активнее организм перерабатывае...

Музыка способна усиливать эффект обезболивающих Эксперименты на мышах показали, что воздействие музыки усиливает эффект препаратов против боли. Учёные уже долгое время находятся в поисках способа, которые поможет усилить эффект обезболивающих, но при этом не будет стоить дорого и обладать серьёзн...

Диетологам удалось совместить калорийную пищу и похудение Участие в эксперименте специалистов из США приняли 35 человек. Специалисты из США уверены: ограничение времени питания позволяет сбросить лишний вес и снизить уровень артериального давления. При таком подходе человек, желающий похудеть, может в л...

Найден способ победить бессонницу за две минуты Можем ли мы надеяться на победу над бессонницей? Секретная технология американских военных поможет заснуть всего за две минуты. Миллионы людей по ночам ворочаются с боку на бок и не могут погрузиться в сладостный сон, из-за чего страдают весь сле...

Фаст-фуд может вызывать астму, - ученые Специалисты рассказали об опасности бургеров. Ранее специалисты Йельского университета установили, что фаст-фуд и другая вредная пища «включает» систему вознаграждения мозга, из-за чего люди не могут отказаться от ее употребления. Теперь китай...

Всего за 10 минут тренировок можно улучшить работу мозга Легкая 10 минутная тренировка улучшает работу мозга. К этому выводу пришли специалисты Университета Калифорнии и Университета Цукубы, пишет Xinhua. Специалисты пригласили поучаствовать в эксперименте 36 добровольцев. От участников теста требовалось р...

Медики рассказали, от какой пищи на завтрак лучше отказаться Некоторые продукты лучше съесть не утром, а в течение дня. Специалисты Университета Маккуори в Сиднее (Австралия) осуществили исследование, показавшее, что жирные продукты нельзя употреблять на завтрак. Согласно результатам экспериментов иссле...

Самое доступное средство против инсульта Всего 15 минут в день, проводимые на солнце, могут стать простым способом восстановить целостность сердечно-сосудистой системы и защититься от ее нарушений. К такому выводу пришли американские ученые из Университета Огайо.   В рамках св...

Медики назвали самое простое средство от инсульта Всего 15 минут в день, проводимые на солнце, могут стать простым способом восстановить целостность сердечно-сосудистой системы и защититься от ее нарушений. К такому выводу пришли американские ученые из Университета Огайо. В рамках своего исследовани...

Эксперты назвали простые способы снижения беспокойства Активная ходьба в течение 12 минут вкупе с позитивными мыслями о других людях способствуют повышению настроения и ощущению счастья. Секрет внутренней гармонии открыли ученые из Университета штата Айова. Journal of Happiness Studies опубликовал резуль...

Витамин Е вызывает рак или защищает от рака — решают гены Ученые давно пытаются выяснить, есть ли хоть какая-то польза от приема витаминных комплексов и отдельных витаминов, проводя с этой целью масштабные плацебо-контролируемые исследования. К сожалению, результаты этих работ далеко не всегда свидетельств...

Врачи назвали неожиданный способ бросить курить Бросать курить нужно в компании. Курильщики испытывают гораздо меньше проблем при попытках бросить курить, если они бросают курить не сами. К такому выводу пришли британские медики, которые выступали на встрече Европейского общества кардиологов в...

Названа неожиданная польза физических упражнений Исследователи измеряли активность мозга участников. Ученые Университета Макгилл в Канаде выяснили, что усвоение нового моторного навыка происходит быстрее, если сразу после обучения делать кратковременные физические упражнения в течение 15 минут....

Доказана возможность похудеть «силой мысли» Ученые из Университета Квинсленда и Университета Плимута проверили зависимость результатов похудения от визуализации конечного результата и мотивации. Результаты исследования были опубликованы в International Journal of Obesity. Участниками экспериме...

Яичница и омлет могут вызвать преждевременную смерть от болезней сердца Американские исследователи Северо-западного университета пришли к выводу, что частое употребление яиц может вызвать серьёзные проблемы с сердцем и сосудами. Эксперты рассказывают, что в одном большом яйце присутствует примерно 186 миллиграммов холес...

Нездоровое питание может спровоцировать депрессию В следующий раз, когда вы захотите съесть огромный гамбургер с картофелем фри или выпить газированный напиток, подумайте о том, что нездоровая пищи может не только добавить лишние килограммы вокруг вашего живота, но также может стать причиной развити...

Между походами в сауну и риском умереть раньше времени есть связь Учёные из Финляндии доказали, что походами в сауну или баню можно продлить себе жизнь.   В ходе своего исследования финны наблюдали за пациентами старше 50 лет. 15 лет люди отмечали, насколько часто они ходят в сауну.   Обрабатывая получен...

8 причин, почему быть «совой» вредно для здоровья Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже — список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать...

Молоко и спорт продлевают жизнь Употребление кисломолочных продуктов и занятия спортом помогают жить дольше и улучшают состояние пожилых людей. Ученые давно пришли к выводу, что малоподвижный образ жизни не приводит ни к чему хорошему. Он грозит ожирением, тромбозом, проблемами с ...

Аэробика поможет восстановиться подросткам после сотрясения мозга Полученные результаты противоречат общепринятому мнению, что...

Когнитивное обучение поможет способствовать более здоровым привычкам Вмешательства, направленные на сокращение нездорового поведения, зачастую нацелены на переподготовку психических ассоциаций людей, но ряд исследований показывает, что последствия поведения могут быть более эффективными. Выводы опубликованы в научном ...

Число людей с ожирением выросло в России на 50% за пять лет По сообщению Минздрава, за пять лет число людей с диагностированным ожирением увеличилось в России почти на 50%. Радует, что вместе с этим растёт число людей, систематически занимающихся спортом. С 2011 по 2016 год число людей с ожирением вырос...

Врачи предложили уникальное средство против ожирения и диабета   Учеными Автономного университета Барселоны найден способ избавляться от ожирения и диабета 2 типа без побочных эффектов. Заниматься спортом и сидеть на диете для этого не нужно.

Ученые определили оптимальную длину рабочей недели Четыре рабочих дня в неделю делают людей более счастливыми. Исследование Бизнес-школы Оксфордского университета показало, что четырехдневная рабочая неделя может повысить производительность и сделать людей счастливее. Профессор экономики и стр...

Восемь причин превратиться из "совы" в "раннюю птичку" Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже - список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать...

Учеными названы способы избавления от мрачных мыслей Совместные исследования американских и испанских ученых-психологов привело к разработке эффективного способа избавления от мрачных и пессимистичных мыслей. В эксперименте принимали участие школьники и студенты из Испании, которым было предложено фикс...

Как ускорить метаболизм: 3 действенных совета! Если вы хотите оставаться стройными без диет, отложите в сторону ваш любимый шоколад и подумайте над тем, как изменить привычный образ жизни и активизировать обмен веществ. Чтобы ускорить метаболизм, соблюдайте три самых главных правила, советуют ди...

Грипп опасен для мозга: ученые пришли к неожиданному выводу Ученые провели эксперимент на мышах и очень удивились полученным результатам. Американские и немецкие учёные провели новый эксперимент. Опыты на мышах дали понять специалистам, что некоторые возбудители инфекций могут вызывать отмирание участков голо...

Вакцину от гриппа под язык Южнокорейские ученые предложили отказаться от традиционных инъекций вакцины против гриппа, заменив их ее приемом под язык. Проведенные ими эксперименты на животных показали, что этот метод введения вакцины не только лишен неприятных побочных действий...

Периодическое голодание спасает от ожирения Согласно данным, полученным в исследовании ученых из Университета Аделаиды и Южно-Австралийского института медицинских и медицинских исследований (SAHMRI), периодическое голодание очень эффективно в плане сброса веса, спасая от развития ожирения. Об...

Ученые предложили гипертоникам реальный план для снижения давления Американские ученые еще раз напомнили о том, что следует делать для снижения артериального давления, которое является угрожающим для здоровья фактором, и предлагают простой план борьбы с ним. Так, один из шагов, который следует предпринять, понизит...

Ученые предложили гипертоникам реальный план для снижения давления Американские ученые еще раз напомнили о том, что следует делать для снижения артериального давления, которое является угрожающим для здоровья фактором, и предлагают простой план борьбы с ним. Так, один из шагов, который следует предпринять, понизит...

Эти советы помогут легко похудеть летом Полезными рекомендациями поделилась фитнес-тренер Анита Луценко. Похудеть за лето, не изнуряя себя сложными диетами или тренировками в спортзале, — реально, утверждает известный украинский фитнес-тренер Анита Луценко. Прославившаяся благодаря ...

Доказана возможность похудеть «силой мысли» Ученые из Университета Квинсленда и Университета Плимута проверили зависимость результатов похудения от визуализации конечного результата и мотивации. Результаты исследования были опубликованы в International Journal of Obesity.Участниками эксперимен...

Три проверенных способа ускорить метаболизм Завтракайте в течение первого часа после подъема и таким образом вы активизируете термогенез. Наблюдать за своим метаболизмом важно не только ради здоровья, но и ради того, чтобы держать себя в форме. Если замечаете, что с ним происходит что-то нелад...

«Вечеринки против кори»: в США противники прививок специально заражают своих детей вирусным заболеванием Лицам, которые откажутся от вакцинации, грозит штраф в размере до 1000 долларов США....

Врачи выяснили, почему полезно периодически голодать Периодическое голодание может уменьшить проявление симптомов, характерных для рассеянного склероза. Это показали эксперименты с мышами, передает Xinhua. В рамках работы ученые позволяли грызунам свободно есть или кормили их через день в течение четыр...

Врачи выяснили, почему полезно периодически голодать Периодическое голодание может уменьшить проявление симптомов, характерных для рассеянного склероза. Это показали эксперименты с мышами, передает Xinhua. В рамках работы ученые позволяли грызунам свободно есть или кормили их через день в течение четыр...

Как заставить себя заниматься фитнесом? Вопросом по поводу того, стоит ли вообще начинать заниматься фитнесом, задаются многие представительницы прекрасного пола. Прежде всего, нужно определить проблему. Разденьтесь и встаньте перед зеркалом. Ответьте честно на следующие вопросы: Привлекат...

Йогу сочли неплохим методом похудения Американские ученые нашли еще один оригинальный способ в борьбе за стройность фигуры. Занятия йогой, оказывается, помогают похудеть. Такой отличный, а, главное, здоровый метод поможет не только сбросить несколько килограмм, но и научиться понимать св...

Учёные отключили тягу к сладкому Согласитесь, отказаться от сладенького, даже если очень хочется быть стройным, получается с огромным трудом. Большинство людей просто не представляют жизни без конфетки или булочки. Но, возможно, вскоре это изменится, так как учёные научились отключа...

Худеем по-голливудски. Какие звёздные диеты стоит испытать на себе Наш эксперт – известный диетолог, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Михаил Гаврилов. Кристина АгилераГлавная особенность диеты певицы – контроль над инсулином. Рацион Агилеры позволяет ей поддерживать уровень этого гормона на относительн...

От диабета защитит… умеренное потребление спиртного На этой неделе десятки онлайновых изданий медицинской направленности опубликовали сенсационное известие: умеренное потребление спиртного связано с более низким риском развития сахарного диабета 2-го типа по сравнению с полным отказом от алкоголя. Авт...

Пять экспресс-советов психолога против стрессов 1. Упрощайте Не перегружайте себя делами и планами – выделите 2–3 самых приоритетных на день. Установите временные рамки для принятия рядовых, неглобальных решений в течение минуты после того, как вы о них подумаете. Таким образом вы избежите прокрас...

5 простых шагов к красивой фигуре Сезон отпусков не за горами, а значит — самое время привести в порядок свою фигуру и избавиться от лишних сантиметров в талии. Предлагаем начать с малого: эксперты рассказали о пяти простых шагах к стройной и красивой фигуре. Переключайтесь на ов...

Ученые нашли неожиданное средство от рака мозга Модифицированный вирус полиомиелита поможет лечить опухоли мозга. Ученые, тестировавшие средство отметили повышение выживаемости людей с гиобластомой – летальным типом опухоли головного мозга, пишут «Дни.ру». Пациенты со страшным диагнозом ...

Минздрав подготовил методичку по расходованию средств в медучреждениях Минздрав считает, что у медорганизаций существует, как минимум, 5 способов, чтобы сэкономить и выполнить майские указы, но есть и весьма рискованные методы, которые лучше не использовать. Памятка: три рискованных способа выполнить майские указыска...

Почему падает уровень гемоглобина? Снижение уровня гемоглобина говорит о том, что в организме происходят серьёзные изменения. Отвечает врач-терапевт поликлиники МНОЦ МГУ Татьяна Воскресенская: – Снижение уровня гемоглобина говорит о том, что в организме происходят серьёзные изменения...

6 советов о блинах на Масленицу Как праздник Масленицу отмечают в течение недели перед Великим постом, в этом году она придется на период с 4 по 10 марта. Врач-диетолог ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Наталья Денисова рассказала о том, как правильно есть главное блюдо Масленицы...

Антибиотики вылечат аппендицит без операции Исследователи из Университета Турку (Финляндия) опубликовали результаты пятилетнего эксперимента по альтернативной методике лечения аппендицита. Как оказалось, если недуг не перешел в острую или осложненную другими факторами фазу — то его вполне можн...

Ученые назвали пять привычек, от которых зависит продолжительность жизни Продолжительность жизни зависит от привычек и образа жизни человека. Специалисты назвали пять из них, которые способны либо продлить, либо сократить жизнь человека, как минимум на 10 лет. Исследователи из Гарвардского университета использовали анке...

Ученые назвали пять привычек, от которых зависит продолжительность жизни Продолжительность жизни зависит от привычек и образа жизни человека. Специалисты назвали пять из них, которые способны либо продлить, либо сократить жизнь человека, как минимум на 10 лет. Исследователи из Гарвардского университета использовали анке...

20-минутная прогулка на природе поможет эффективно снять стресс Если вы потратите не менее двадцати минут своего дня на прогулку или сидение в месте, где вы почувствуете связь с природой, это значительно снизит уровень гормонов стресса. Это выводы исследования, которое впервые установило наиболее эффективную доз...

20-минутная прогулка на природе поможет эффективно снять стресс Если вы потратите не менее двадцати минут своего дня на прогулку или сидение в месте, где вы почувствуете связь с природой, это значительно снизит уровень гормонов стресса. Это выводы исследования, которое впервые установило наиболее эффективную доз...

Ученые опровергли популярный миф о похмелье В опыте приняли участие 90 добровольцев. Американские ученые попытались проверить, действительно ли можно избавиться от похмелья, если правильно чередовать спиртные напитки. В опыте приняли участие 90 добровольцев, которых разделили на три гру...

Очищение организма соками: 5 полезных причин Некоторых людей пугает слово "очищение". Тем не менее очищение - это отличный способ получить контроль над тягой к нездоровой пище и диким аппетитом. Очищение соками также предполагает потребление небольшого количества калорий, что помогает получить ...

15-минутные тренировки помогут предотвратить диабет Высокоинтенсивные интервальные тренировки длительностью в 15 минут помогут избежать развития диабета. Как говорится в опубликованной в Experimental Physiology статье, в эксперимент были вовлечены страдающие избыточным весом мужчины. Ученые из Универс...

Как победить бессонницу за 2 минуты Методику, которая позволяет уснуть за две минуты, разработали военные медики из США: она была создана специально для помощи солдатам, которым позволяла быстро отвлечься и погрузиться в сон. Данный способ, как утверждают его создатели, эффективен в 96...

Сколько нужно тренироваться, чтобы начать худеть Когда заходит речь о похудении, то первое, что приходит в голову, это диета. Однако похудеть можно и не меняя своего привычного рациона. Для этого достаточно организовать себе такой образ жизни, при котором «расход» калорий будет превышать «доход». Б...

Регулярное питание фастфудом провоцирует проблемы деторождения Как установили исследователи, женщинам, регулярно потребляющим фастфуд при недостаточном количестве фруктов в рационе, необходимо большее количество времени для зачатия. В опросе участвовали 5598 женщин, в рацион которых входил фастфуд от 4 раз в н...

Регулярное питание фастфудом провоцирует проблемы деторождения Как установили исследователи, женщинам, регулярно потребляющим фастфуд при недостаточном количестве фруктов в рационе, необходимо большее количество времени для зачатия. В опросе участвовали 5598 женщин, в рацион которых входил фастфуд от 4 раз в н...

Названы удивительные способы предотвращения деменции Предотвратить наступление деменции или смягчить ее симптомы, оказывается, можно очень простым и приятным способом – танцами. Это свойство хореографии относят к поддержанию умственной и физической активности. Танец - один из видов занятий с активным...

Названы удивительные способы предотвращения деменции Предотвратить наступление деменции или смягчить ее симптомы, оказывается, можно очень простым и приятным способом – танцами. Это свойство хореографии относят к поддержанию умственной и физической активности. Танец - один из видов занятий с активным...

Пять простых способов обмануть рак кишечника - ученые Эксперты сделали вывод, что рак кишечника можно предотвратить пятью простыми способами - с помощью эффективных и непринужденных действий. По данным Cancer Research Британии, более половины всех случаев рака кишечника можно предотвратить, уменьшив р...

Пять простых способов обойти рак кишечника - ученые Эксперты сделали вывод, что рак кишечника можно предотвратить пятью простыми способами - с помощью эффективных и непринужденных действий. По данным Cancer Research Британии, более половины всех случаев рака кишечника можно предотвратить, уменьшив р...

Назван фактор, который делает нас толстыми и попутно опустошает карманы Одно из исследований западных ученых сводится к тому, что недостаток сна заставляет людей жаждать нездоровой пищи. Помимо вреда для здоровья, люди затем выкладывают больше денег, чтобы получить вожделенное лакомство. Таким образом, доказана еще одн...

Назван фактор, который делает нас толстыми и попутно опустошает карманы Одно из исследований западных ученых сводится к тому, что недостаток сна заставляет людей жаждать нездоровой пищи. Помимо вреда для здоровья, люди затем выкладывают больше денег, чтобы получить вожделенное лакомство. Таким образом, доказана еще одн...

Стало известно, когда лучше тренироваться для быстрого похудения Для похудения надо тренироваться вечером, а не утром . Физические нагрузки после работы в деле борьбы с лишним весом более эффективны, чем утренние тренировки. Такие результаты получили австралийские исследователи. Довольно часто эксперты споря...

Низкоуглеводная диета поможет защититься от глаукомы Как известно, питание во многом определяет состояние здоровье человека. Оказывается, низкоуглеводная диета может быть полезна. Дело в том, что такой принцип питания защищает от развития глаукомы.     Исследованием в данной области занимали...

За мистические ощущения отвечает определённая зона мозга Научные сотрудники Йельского университета заявили, что им удалось обнаружить зону мозга, отвечающую за мистические ощущения у человека. В проведённом учёными эксперименте были задействованы около 30 добровольцев обоих полов, в различной мере занимавш...

Названа еще одна причина "зверского" аппетита Ученые пришли к неожиданному выводу. Ученые из Университета Южной Каролины (США) доказали, что при нехватке сна могут появиться обжорство и иные зависимости. По их утверждению, если человек недополучает отдых ночью, то это самым негативным обр...

Идем навстречу новой жизни. Меняем имидж и стиль Рано или поздно всем хочется что-то менять в своих обыденных серых буднях. Изо дня в день рутина и быт затягивают в водоворот дел, которые вращаются вокруг схемы: работа — дом – семья. Начать следует в первую очередь с себя. А самым первым шагом – см...

10 правил быстрого похудения без вреда для здоровья Здоровое питание и физические нагрузки полезны абсолютно для каждого. Как быстро похудеть, но при этом не навредить своему здоровью. Этот вопрос задают многие, особенно в начале весны. Отметим, что универсального способа похудеть – нет, ведь у...

Голос влияет на сексуальную активность В США ученые из Университета Олбани в ходе исследований обнаружили неожиданную связь между привлекательностью человеческого голоса с сексуальной активностью его обладателя. Они предложили 149 мужчинам и женщинам оценить привлекательность серии голосо...

Найдено неожиданное свойство антибиотиков Оказалось, что антибиотики имеют интересный эффект:они способны омолаживать организм человека и увеличивать продолжительность жизни. К такому выводу пришли работники из Салфордского университета (Великобритания). С помощью экспериментов авторы работы...

Назван самый неожиданный и эффективный способ бросить курить Многие курильщики мечтают об отказе от вредной привычки, но не у многих это получается. Эксперты назвали простой и наиболее эффективный способ. Вряд ли в нашей стране остались люди, которые никогда бы не слышали об опасности курения. К сожалению,...

Ученые подтвердили смертельную опасность куриных яиц Содержащийся в яйцах холестерин повышает риск преждевременной смерти. Люди, которые едят три или четыре яйца в неделю или 300 миллиграммов холестерина в день, имеют более высокий риск как сердечных заболеваний, так и ранней смерти по сравнению с ...

Ученые: удивление омолаживает людей Израильские ученые после двух экспериментов пришли к выводу, что удивление делает людей моложе, сообщается в материале журнала Psychonomic Bulletin & Review. А вот улыбка, вопреки всеобщему мнению, делает людей старше, а не моложе. В ходе первого...

Женщины, работающие в ночную смену, часто страдают от диабета Новое исследование ученых из Гарвардского университета предупреждает, что женщины, которые работают в ночную смену, имеют высокий риск развития диабета 2 типа. Медикам давно известно, что болезнь может быть спровоцирована факторами нездорового образа...

Систематические голодовки - ключ к победе над диабетом 2-го типа Сотрудники Университета Торонто доказали: правильный подход к режиму питанию поможет отказаться от стандартной антидиабетической терапии. Ученые провели эксперименты с грызунами, у которых наблюдалось ожирение поджелудочной железы и печени, которое в...

Новым средством от ожирения может стать уникальная бактерия Группе ученых удалось открыть новое средство от ожирения. По результатам, полученным в рамках проведения исследования, им может стать запрограммированная бактерия. Люди не перестают искать способ борьбы с лишним весом, предоставляя разнообразные унив...

Назван эффективный способ очищения организма Ученые Университета Сан-Паулу (Бразилия) выяснили, что физические упражнения способствуют выведению токсичных белков из мышечных тканей. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress. Дисфункция мышц характерна для маломобильных пожилых людей ...

Медики назвали норму шагов в день для здорового человека Сколько ходить, чтобы чувствовать себя хорошо. Учёные провели новое исследование, чтобы приблизиться к более конкретной цифре и выяснить, сколько и с какой скоростью нужно ходить, чтобы чувствовать себя хорошо. В исследовании, которое проводил...

Неожиданное лекарство сумело остановить развитие рака мозга Ученые нашли неожиданное лекарство от гиобластомы (опухоли мозга, приводящей к летальному исходу) – это генетически модифицированный вирус полиомиелита. Люди с таким диагнозом живут не больше 20 месяцев. Благодаря же новому препарату пациенты были жи...

15 минут спорта в день помогут мужчинам похудеть Человек может найти время на физические нагрузки, даже если этого времени почти нет. Исследование показало, что тренировки по 15 минут трижды в неделю для мужчин с лишним весом настолько же эффективны, насколько и 45-минутные занятия. Элементарна...

Фрукты и овощи спасают мужчин от угасания интеллекта У мужчин, которые едят много овощей и фруктов, более чем на треть снижается риск возрастного снижения интеллекта. Ученые из Школы общественного здравоохранения Гарвардского университета опубликовали результаты длительного исследования влияния питани...

Ученые поняли, что помогает возвратить вес в норму Исследователи из Колумбийского университета обнаружили ранее неизвестный гормон лептин, вырабатываемый жировыми клетками, и который отвечает за потерю веса после переедания. В эксперименте с участием грызунов, они увидели, что откормленные мыши воз...

Ученые поняли, что помогает возвратить вес в норму Исследователи из Колумбийского университета обнаружили ранее неизвестный гормон лептин, вырабатываемый жировыми клетками, и который отвечает за потерю веса после переедания. В эксперименте с участием грызунов, они увидели, что откормленные мыши воз...

Фрукт, который не дает коже стареть Чтобы защитить кожу от преждевременных и глубоких морщин, ешьте манго. В том, что этот фрукт эффективен против старения, смогли убедиться исследователи из Корейского института восточной медицины. Южнокорейские ученые призывают людей в возрасте посл...

Спортзал — лучший антидепрессант. Доказано наукой Исследователи из Университета Фессалии (Греция) провели рандомизированное контролируемое клиническое испытание, которое показало, какой эффект оказывают аэробные упражнения на пациентов с большим депрессивным расстройством. 455 взрослых пациентов от ...

Учёные научились отбивать у комаров желание кусать людей Исследователи нашли способ заставить комаров перестать кусать людей. Комары Aedes aegypti – насекомые, которые переносят множество опасных заболеваний, в том числе жёлтую лихорадку, лихорадку денге, вирус Зика и прочие. Учёные крайне заинтерес...

Медики подсказали, как снизить давление без лекарств Медики назвали легкие способы снизить артериальное давление без приема лекарственных препаратов. Соответствующая информация содержится в заметке, выложенной на страницах отечественных интернет-СМИ. Специалисты в области здравоохранения советуют гипер...

Хочу быть красивой: как же начать ходить в тренажерный зал? Когда вы чистите зубы, вы не задумываетесь над совершенными действиями, а делаете все машинально, та же история и со здоровым питанием и спортом. Начинать следует с малого, поставьте перед собой маленькие реально применимые в жизни цели. Откажитесь о...

Мозг людей, которые чувствуют себя моложе своего возрасте, стареет медленнее Чувствуя себя моложе, чем есть на самом деле, вы можете замедлить темпы старения вашего мозга, сообщают ученые из Сеульского национального университета. Полученные данные показали, что люди, которые чувствуют себя моложе своих лет, имеют больший объе...

Хотите защититься от рака груди? Сядьте на диету без жиров Как известно, рак груди представляет собой серьёзную опасность для женщин, несмотря на то, что заболевание уже научились и диагностировать на ранних стадиях, и успешно лечить. При этом медики всего мира рекомендуют женщинам придерживаться особого пит...

Йогурт снижает воспаление и продлевает жизнь? Так считают авторы недавнего исследования. Они также верят, что этот продукт в состоянии защитить нас от вредных побочных продуктов кишечных бактерий. Воспаление сейчас в центре внимания многих ученых. Оно играет существенную роль в возникновении так...

Ученые обнаружили, что лимон может меняет поведение человека Человек, которому необходимо рискнуть, может забыть о своих волнениях благодаря лимону. Это доказали неожиданные результаты нового исследования в Университете Сассекса. Все дело в кислом вкусе этого плода и других напитков. Ученые Лаборатории челов...

Ученые обнаружили, что лимон может меняет поведение человека Человек, которому необходимо рискнуть, может забыть о своих волнениях благодаря лимону. Это доказали неожиданные результаты нового исследования в Университете Сассекса. Все дело в кислом вкусе этого плода и других напитков. Ученые Лаборатории челов...

ТОП-6 простых способов снизить артериальное давление Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление 130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет добиться снижения артериального давления без применения лекарств...

Этот способ поможет вам омолодить сердечно-сосудистую систему Каждому человеку хочется оставаться здоровым и бодрым на протяжении как можно большего периода времени. Сделать это возможно, если следовать здоровому образу жизни. К тому же следует уделить внимание физическим упражнениям. По словам экспертов, это л...

Как Софосбувир в составе дженерической терапии борется с вирусом гепатита С Активное вещество Софосбувир входит в состав многих дженерических препаратов. По инициативе ВОЗ оно было внесено в перечень самых важных медикаментов. Это действительно уникальное вещество, которое при правильной комбинации с другими активно подавляе...

Лайк без поста. Как удаление аккаунта в соцсетях делает людей счастливыми Учёные под руководством Ханта Эллкотта решили изучить влияние соцсетей на жизнь американских пользователей. С помощью рекламы они собрали группу из 2844 добровольцев, которые согласились на четыре недели деактивировать свои аккаунты в Facebook. При ...

Назван витамин, полезный для страдающих от ожирения Группа исследователей в США провела эксперимент, в котором принимали участие мужчины и женщины, имеющие много избыточного веса, то есть, находившихся на той или иной стадии ожирения. Ученые разделили добровольцев на две группы, где в первой групп...

Собаки способны распознать колебания уровня сахара у диабетиков с точностью до 81% Собака – друг человека, а в свете новых исследований – и бесценный помощник для диабетиков. Как выяснили специалисты из Университета Бристоля, специально обученные собаки способны оповещать своих хозяев с диабетом о колебаниях уровня сахара в крови....

Ученые: генная терапия поможет лечить аутизм Как сообщает Nature Biomedical Engineering, группа биологов и химиков представила программу генной терапии, при помощи которой можно будет менять структуру пораженных Х-хромосом, отвечающих за развитие аутизма. Примечательно, что схема терапии оказал...

Частое посещение сауны снижает риск инсульта – ученые Ученые выяснили, что частое посещение сауны позволяет снизить риск инсульта. В течение 15 лет длилось исследование, в ходе которого ученые наблюдали за группой жителей Восточной Финляндии в возрасте от 53 до 74 лет. В эксперименте приняли участие поч...

Назван продукт, который поможет снизить артериальное давление Причиной гипертонии в некоторых случаях может быть нарушение баланса кишечной микрофлоры, и пробиотики помогают снизить артериальное давление. Кефир помогает наладить нормальную связь между нервной и пищеварительной системами. Об этом заявила команда...

Врачи подсказали, какой вид спорта избавит от гипертонии Этот простой способ помогает снижать давление не хуже лекарств. Йога снижает артериальное давление не хуже некоторых сильных лекарств. Для достижения этого эффекта достаточно заниматься древней гимнастикой по 15 минут в день 5 раз в неделю три...

Врачи подсказали, какие продукты могут нормализовать давление 6 простых способов снизить артериальное давление. Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление 130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет добиться сн...

10 способов мгновенно выглядеть моложе Старости нельзя избежать, но можно ее обмануть. Есть несколько простых приемов, которые заставят вас выглядеть моложе практически мгновенно. С чем ассоциируется старость? Со сгорбленной спиной, шаркающей походкой, седыми волосами, тусклым взглядом. А...

Найден способ есть и не толстеть Исследовательская группа из Университета Копенгагена (University of Copenhagen), возможно, сумела найти ответ на вопрос, волнующий многих. Можно ли есть и не толстеть? Скорее всего да, однако, все не так просто как кажется. Исследователи провели экс...

Ученые сравнили зависимость от употребления вредной пищи с наркозависимостью Специалисты Университета Мичигана уверены: отказаться от нездоровой еды так же сложно, как от наркотических средств. Этот процесс сопровождается полноценным синдромом замены.

Медики рассказали, с чем могут быть связаны ночные пробуждения Редкие приступы бессонницы по ночам не являются признаком расстройства. В современном мире с обилием раздражителей все больше людей страдает от бессонницы и других расстройств сна. Многим знакома ситуация, когда в преддверии важного дня принимает...

Недостаток сна у детей повышает степень риска развития диабета Ученые предпочитают объяснять это тем, что каждые шестьдесят минут дополнительного сна в ночное время ведут к росту мышечной массы, понижению веса и уменьшению уровня содержания глюкозы в клетках крови. Участниками недавнего эксперимента стали четыре...

Ритейл-терапия: шопинг успокаивает, но не всех и не всегда Ни для кого не секрет, что шопинг (причем, не так важно, с финальным аккордом в виде нового платья или нет) может заставить нас почувствовать себя хорошо. И в то время как одних он выматывает и утомляет, у других, словно спортсменов, которые бегут ма...

В чем опасность готовки на газовой плите В нашей стране большинство кухонь оборудовано газовыми плитами. Это простая и удобная бытовая техника для приготовления самой разной пищи. Но результаты многочисленных исследований установили, что готовка на газовой плите несет серьезную опасность д...

Как заняться спортом: эффективные способы Кто из нас хотя бы раз в жизни не покупал абонемент в зал, который благополучно пылился на полке. А кто из нас не искал оправданий, чтобы не идти в тренажерку? Предлагаем вам варианты того, как можно заставить себя начать заниматься спортом.  &n...

Никогда не поздно: спорт после 40 лет поможет снизить риск преждевременной смерти Ученые пришли к выводу, что занятия спортом, даже если начать их после 40 лет, снижают риски развития множества болезней. Специалисты из Национального института онкологии США пришли к выводу, что люди, которые начали заниматься спортом только после ...

Минздрав РФ одобрил 8-недельный курс терапии гепатита С препаратом Викейра Пак Министерство здравоохранения РФ одобрило изменение к инструкции по применению препарата Викейра Пак, связанное с новым способом применения режима терапии в течение 8 недель для лечения ранее не получавших терапии пациентов с хроническим вирусным гепа...

Рыба очень полезна для сосудов – медики Рыба является крайне полезным продуктом, это признают все. Однако на сосудах её воздействие сказывается лучше всего. К такому выводу пришли учёные.     Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Гарвардского университ...

Медики подсказали, как нормализовать давление без лекарств Шесть простых способов снизить артериальное давление. Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление 130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет доби...

Ученые нашли растение, наночастицы из которого убивают рак легких Наночастицы, полученные из чайных листьев, могут стать ключом к новому лечению рака легких. Такое свойство случайно обнаружили ученые Объединенного университета Суонси Великобритании и группа индийских специалистов Университета Бхаратиар. Эксперты ...

Ученые нашли растение, наночастицы из которого убивают рак легких Наночастицы, полученные из чайных листьев, могут стать ключом к новому лечению рака легких. Такое свойство случайно обнаружили ученые Объединенного университета Суонси Великобритании и группа индийских специалистов Университета Бхаратиар. Эксперты ...

4 лучших способа похудеть без диет Похудеть при минимуме усилий и затрат мечтают все. Последние научные исследования свидетельствуют: похудеть без диет возможно. Но сбрасывать вес, не делая совсем ничего, - это скорее из области фантастики. 1 способ похудеть без диет: таблетка от ...

Диетолог назвал главные условия быстрого похудения Как легко и просто похудеть. По мнению, специалиста из Британии, к ожирению склонен каждый человек на Земле. Для того, чтобы держать себя в форме, нужно исполнить три простых правила. Во-первых, необходимо всегда следить за калорийностью пищи,...

Особая система питания — ключ к сохранению здоровья мозга Университет Кентукки установил: диета с низким содержанием углеводов и высоким процентом жиров защищает от нейродегенеративных заболеваний и позитивно сказывается на когнитивных способностях. Это доказывают эксперименты с животными. Было установлено,...

Возраст долголетия. В больнице Москвы пройдут дни пожилого человека 24 сентября в городской клинической больнице имени С.И. Спасокукоцкого Департамента здравоохранения Москвы стартует акция, посвященная Дню пожилого человека. В течение двух недель ежедневно с 9:00 до 18:00 врачи будут консультировать жителей Москвы ...

Всех россиян обязали пройти медосмотры до 2024 года Чтобы россияне привыкали следить за здоровьем, теперь в обязанность страховых представителей – специально обученных людей, которые сидят в каждой поликлинике страны — вменили информировать пациентов о том, что подошел срок очередной диспансеризации (...

Ольга Маркес: «Главное в спорте – получать удовольствие!» «80% еды — для здоровья, 20% — для удовольствия. Хорошо, когда между вкусным и здоровым стоит знак равенства, но это приходит не сразу. Для начала лучше отказаться от сладкого на пустой желудок, от жирной, высококалорийной еды, от еды в ярких упаков...

Как морально подготовить себя к хирургическому вмешательству Нередко случается так, что здоровье подводит человека, и единственным шансом на излечение становится операция. Кроме того, порой и небольшие процедуры без наркоза могут заставить человека серьезно понервничать перед ними. За границей существуют специ...

Как сохранить сердце здоровым О секретах долголетия и о том, как сохранить свое сердце здоровым, корреспонденту «АиФ-Югра» рассказала врач - кардиолог Окружной клинической больницы Ханты-Мансийска Наталья Амеличкина. Спорт - наше все Екатерина Резанова, АиФ-Югра: Наталья В...

Врач назвала три фактора здорового сна Как ни странно, на сон влияет даже качество питьевой воды. Чтобы чувствовать себя отдохнувшим после сна, следует придерживаться трех простых, но важных советов. Нужно правильно питаться, употреблять достаточное количество жидкости и не нервничать...

Домашний коктейль для похудения: тонкая талия и плоский живот уже через месяц! Всем известно: чтобы эффективно похудеть и закрепить полученный результат необходимо придерживаться определенной системы питания и регулярно выполнять физические упражнения. Жиросжигающий коктейль из меда и корицы ИНГРЕДИЕНТЫ 2/3 ст. кипяченой воды...

Тяга к сладкому: как избавиться от сахарной зависимости ТОП-7 советов, как перестать есть сладкое. 30-летнему мужчине ростом 180 см и весом 70 кг, не занимающемуся спортом, экспертами ВОЗ рекомендуется съедать не более 60 г сахара в день. Средний украинец, по статистике, потребляет примерно 109 г саха...

Медики назвали сухофрукт, способный защитить от рака кишечника Если употреблять чернослив, то можно стимулировать здоровую систему микробиоты. Сушеные сливы являются пробиотическими фруктами и недавние исследования показали, что они могут уменьшить шансы получить рак толстой кишки. Сушеные сливы или черно...

Диетологи подсказали, как похудеть на 7 кг за неделю Диета Магги поможет избавиться от лишнего веса. Диета Магги уже полюбилась многим украинским женщинам: ее соблюдение гарантирует хорошие результаты. Большинство людей, которые придерживались данной диеты с восторгом утверждают, что лишние килограммы ...

Школьники смогут пересдавать ЕГЭ неоднократно Ученики, провалившие сдачу того или иного предмета в рамках единого госэкзамена (ЕГЭ) получат право на неоднократную пересдачу. По данным «Известий», в стенах Минобрнауки готовится приказ, согласно которому школьники получат возможность три раза сдат...

5 способов поддерживать здоровый уровень сахара Поддерживать стабильный уровень сахара в крови крайне важно, от этого тесно зависит здоровая функциональность организма, состояние сердечно-сосудистой системы. Есть несколько способов, которые подтвердили свою эффективность в деле поддержания здорово...

Медики подсказали, как похудеть без изнурительных диет 4 лучших способа похудеть без диет Похудеть при минимуме усилий и затрат мечтают все. Последние научные исследования свидетельствуют: похудеть без диет возможно. Но сбрасывать вес, не делая совсем ничего, - это скорее из области фантастики. 1 ...

Люди, ведущие сидячий образ жизни, находятся в смертельной опасности Ученые сделали однозначный вывод: если человек долго сидит в течение дня, у него повышен риск преждевременной смерти, передает The Inertia. И риск повышен, даже если человек тренируется более 300 минут в неделю (в два раза больше рекомендованной норм...

Люди, ведущие сидячий образ жизни, находятся в смертельной опасности Ученые сделали однозначный вывод: если человек долго сидит в течение дня, у него повышен риск преждевременной смерти, передает The Inertia. И риск повышен, даже если человек тренируется более 300 минут в неделю (в два раза больше рекомендованной норм...

3 психологических эксперимента, которые заставят вас задуматься Давно не подлежит сомнению тот факт, что все люди разные, и мнений существует столько же, сколько и людей. И это действительно так. У каждого из нас есть свое мнение, свое мироощущение, которое мы формируем, основываясь на взглядах окружающих, собств...

Употребление сыра защищает от гипертонии Американские исследователи установили, что в белках молочных продуктов содержится специфический антиоксидант. Именно поэтому употребление натрия в форме сыра и других подобных продуктов не оказывает негативного воздействия на сосуды, которое наблюдае...

Почему опасно готовить на газовой плите В нашей стране большинство кухонь оборудовано газовыми плитами. Это простая и удобная бытовая техника для приготовления самой разной пищи. Но результаты многочисленных исследований установили, что готовка на газовой плите несет серьезную опасность д...

Как часто нужно менять зубную щетку? Специалисты утверждают, что каждому человеку нужно задаться вопросом: как часто я меняю свою зубную щетку? По словам врачей гигиенистов, в общем менять зубную щетку следует раз в три месяца, но в некоторых случаях избавляться нужно даже от новой щетк...

Как часто нужно менять зубную щетку? Специалисты утверждают, что каждому человеку нужно задаться вопросом: как часто я меняю свою зубную щетку? По словам врачей гигиенистов, в общем менять зубную щетку следует раз в три месяца, но в некоторых случаях избавляться нужно даже от новой щетк...

В какую стоматологию следует обратиться Любой современный человек должен отдавать себе отчет относительно того, как важно тщательно следить за своим здоровьем. К большому сожалению, мы живем не в самых благоприятных условиях. Проще говоря, нам приходится сталкиваться с самыми разнообразным...

В какую стоматологию следует обратиться Любой современный человек должен отдавать себе отчет относительно того, как важно тщательно следить за своим здоровьем. К большому сожалению, мы живем не в самых благоприятных условиях. Проще говоря, нам приходится сталкиваться с самыми разнообразным...

Врачи объяснили, почему необходимо регулярно есть чернослив Сушеные сливы являются пробиотическими фруктами и недавние исследования показали, что они могут уменьшить шансы получить рак толстой кишки. Сушеные сливы или чернослив очень популярны и широко распространены. Тем не менее, вероятность того, что в...

Биохакинг — что это такое? Способ изменить жизнь к лучшему или очередной тренд? Еще каких-то три столетия назад средняя продолжительность жизни человека варьировалась в пределах 25-30 лет, и все болезни в мире лечили кровопусканием.С тех пор мы изобрели антибиотики, научились бороться с инфекциями и вирусами.Узнали о пользе прав...

Ученые настоятельно рекомендуют отказаться от употребления энергетиков Специалисты постоянно напоминают о вреде энергетических напитков для здоровья. Новые исследования ученых из Медицинской школы Макговерна заставят задуматься даже молодых и совершенно здоровых людей.

Этот популярный продукт может защитить от инсульта Жиры оказались связаны с более низким риском общей смертности и инсульта В Мюнхене завершился конгресс Европейского кардиологического общества, на котором были обнародованы результаты ряда крупных исследований, опровергающие сложившиеся представл...

Игра на фортепиано благотворно влияет на детей Оказывается, обучение игре на фортепиано благотворно сказывается на детях. Это помогает им улучшать навыки по распознаванию слогов и слов.      К такому выводу пришли научные специалисты из Соединённых Штатов Америки. Они задействовал...

Убаюкивание благотворно влияет на мозг и на сон Швейцарские ученые из Университета Лозанны нашли доказательства того, что убаюкивание, подразумевающее ритмичные покачивания, благотворно влияет на мозг, улучшая память и качество сна. Это, в частности, подтвердилось в экспериментах с мышами и людьми...

Эти продукты способствуют раннему старению организма Ученые советуют исключить их из рациона питания. Наверное, не один человек не согласился бы ускорить свою жизнь и постареть раньше времени. Но, как бы это странно не звучало, мы сами приближаем свою старость, ведя неправильный образ жизни. Вре...

Медики назвали быстрый способ справиться со стрессом Психологи нашли способ, занимающий всего 20 минут. Психологи из Мичиганского университета провели простой эксперимент, который продемонстрировал, что 20 минут в день на природе достаточно, чтобы значительно снизить уровень кортизола. По словам...

Популярные продукты, которые могут серьёзно навредить сердцу и засорить сосуды Этот список вредных для сердечно-сосудистой системы продуктов будет полезен тем людям, кто хочет оставаться здоровым до глубокой старости. Не секрет, что нездоровое питание вредит оргазму: становится причиной сердечно-сосудистых патологий, способств...

Ученые развеяли миф о вреде еды после 6 вечера Сколько раз Вы слышали о том, что поздний прием пищи только вредит здоровью? Еще больше мы слышали о том, что ужин после 18:00 грозит прибавкой в весе и увеличением сахара в крови. Специалисты решили разобраться с этим предположение и провели интерес...

Пробиотики могут снизить давление Кровяное давление стоит поддерживать в норме, чтобы не возникало проблем со здоровьем. Исследователи выяснили, что употребление пробиотиков поможет снизить давление. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Стэнфордского унив...

Ученые назвали неожиданную причину бесплодия Оказывается, некоторые продукты питания приводят к невозможности зачатия ребенка. Американские ученые в течение нескольких лет изучали проблему бесплодия у женщин, которые уже не первый год посещали специалистов и выполняли всех их рекомендации, но ж...

Восстановите мышцы! Как «прокачать» тело, чтобы жить долго и качественно Наш эксперт – доктор медицинских наук, врач-физиолог, реабилитолог, психотерапевт Сергей Бубновский.С годами накапливаются не только болезни, но и предубеждения и страхи. Первым делом надо избавиться от них. Человек от природы ленив, труслив и слаб,...

Кардиологи назвали самые полезные продукты для сердца Жиры оказались связаны с более низким риском общей смертности и инсульта В Мюнхене завершился конгресс Европейского кардиологического общества, на котором были обнародованы результаты ряда крупных исследований, опровергающие сложившиеся представл...

Привести себя в форму после 40 лет: с чего начать? Если кто-то скажет вам, что начинать заниматься спортом после 40 лет уже слишком поздно, то не верьте ему. Специалисты утверждают: привить себе привычку к физическим нагрузкам в зрелом возрасте так же полезно, как если бы вы занимались им с юных лет....

Малыши могут помнить песни, услышанные во сне В эксперименте американских ученых участвовало 22 ребенка возрастом до двух лет. Новые данные о мозговой обработке информации получили ученые из Калифорнийского института в Дейвисе. Специалисты провели эксперимент с участием детей, по итогам которого...

Сахар полезен для мозга пожилых людей Сахар улучшает память у пожилых людей и повышает эффективность выполнения сложных задач, выяснили эксперты Университета Уорика. Исследование, проведенное командой ученых под руководством Константиноса Мантанциса, показало, что повышение уровня сахара...

Когда деменция бессильна Деменция до сих пор не имеет лечения, но риск ее развития, как полагают, снижается путем внесения определенных изменений в образ жизни. Тренировка мозга - один из методов, продвигаемых некоторыми учеными в качестве средства для предотвращения когнит...

Ученые назвали простой способ продления жизни Исследование провели в Китае. Учёные из Китая провели исследования и установили, как снизить риски преждевременной смерти и продлить жизнь. Они рассказали, добиться положительного эффекта и укрепить организм помогут несложные спортивные упражнени...

Микророботы возьмут на себя борьбу с самыми опасными бактериями Американские ученые из Калифорнийского университета предложили неожиданный подход в борьбе с опасными бактериями. Как передает "N+1", были созданы микророботы из золотой частицы, покрытой гибридной мембраной, которая, в свою очередь, сделан...

Микророботы возьмут на себя борьбу с самыми опасными бактериями Американские ученые из Калифорнийского университета предложили неожиданный подход в борьбе с опасными бактериями. Как передает "N+1", были созданы микророботы из золотой частицы, покрытой гибридной мембраной, которая, в свою очередь, сделан...

Биозавивка волос Женская природа предполагает постоянные усовершенствования собственной внешности. Непонятное мужчинам стремление кардинально менять имидж для прекрасной половины – периодическая естественная потребность. Поиски совершенства толкают на эксперименты в ...

Беременные и кормящие, в рационе которых не хватает белка, подвергают сыновей опасности Как показали исследования, их сыновья рискуют столкнуться с раком простаты в возрасте 70-80 лет, передает The Daily Mail. Это показали эксперименты с грызунами мужского пола. Описанные особенности питания (сокращение объема белка в рационе составило ...

Беременные и кормящие, в рационе которых не хватает белка, подвергают сыновей опасности Как показали исследования, их сыновья рискуют столкнуться с раком простаты в возрасте 70-80 лет, передает The Daily Mail. Это показали эксперименты с грызунами мужского пола. Описанные особенности питания (сокращение объема белка в рационе составило ...

Назван лучший продукт для снятия стресса Ученые не сомневаются в существовании связи между психологическим состоянием человека и его питанием, убеждены ученые. Научные специалисты из Гарвардского университета выяснили, как взаимодействуют стиль питания и выработка гормонов стресса. Исследов...

Тесты показали, чем обернется неправильное питание во время беременности Беременные женщины, позволяющие себе в больших объемах жирные и сладкие продукты, должны знать: из-за такого рациона у их детей могут развиться болезни сердца. Как отмечает The Daily Mail, был проведен эксперимент с грызунами. Мыши, чьи матери ели не...

Неожиданный вывод экспертов: жевательная резинка полезна Почти пятьдесят человек, как мужчин, так и женщин, участвовали в эксперименте о пользе жевательной резинки. Как выяснилось, при помощи этого привычного нам продукта возможно похудеть.   Испытуемых исследовали во время ходьбы. Одна группа потребл...

Загадочные приступы заставляют пациента буквально утопать в собственном поте У мужчины начали происходить приступы, приводящие к чрезмерному потоотделению. Приступы длились по несколько минут каждый месяц. Под мужчиной буквально образовывалась лужа пота. Приступы продолжались три года.

Прыжки в течение шести минут в неделю помогут предотвратить развитие остеопороза При этом наиболее эффективными оказались прыжки, которые сопровождаются...

Эксперты назвали способы, которые помогут выспаться Врач назвала три простые вещи, которые помогут выспаться. Чтобы чувствовать себя отдохнувшим после сна, следует придерживаться трех простых, но важных советов. Нужно правильно питаться, употреблять достаточное количество жидкости и не нервничать....

Кислые напитки делают людей более рискованными Учёные заметили, что напитки с кислым вкусом могут делать людей более склонными с рискованным поступкам. В частности, те, кто их употребляют, более склонны делать крупные ставки в азартных играх.      Исследованием в данной области за...

Ученые нашли ключ к борьбе с морщинами и выпадением волос В ходе экспериментов над мышами ученые выяснили, что при мутациях, приводящих к митохондриальной дисфункции, у грызунов в течение нескольких недель появляются морщины и начинается выпадение шерсти...

20 минут пешком в день спасут от неизлечимой сердечной недостаточности Два с половиной часа умеренных физических нагрузок в неделю сокращают на треть риск сердечной недостаточности. Для достижения этого эффекта достаточно гулять пешком ежедневно всего 20 минут. 20-минутные пешие прогулки в ежедневном режиме уменьшают ри...

Специалисты рассказали, как мотивировать себя на похудение Часто люди, которые страдают избыточным весом, не могут найти для себя мотивацию, чтобы избавиться от него. Мотивация очень важна для успешного снижения веса, считают специалисты. Эксперт в этой области Энтони Хили рассказал, как мотивировать себя ...

Специалисты рассказали, как мотивировать себя на похудение Часто люди, которые страдают избыточным весом, не могут найти для себя мотивацию, чтобы избавиться от него. Мотивация очень важна для успешного снижения веса, считают специалисты. Эксперт в этой области Энтони Хили рассказал, как мотивировать себя ...

Блогеры заставляют детей есть много сладкого и вредного Как часто вы задумывались над тем, как блогеры влияют на жизнь людей? Оказывается, крайне активные в «Инстаграме» и других социальных сетях люди побуждают детей есть больше вредной пиши.      Исследованием в данной области...

Врачи выяснили, почему полезно периодически голодать Периодическое голодание может уменьшить проявление неврологических симптомов, характерных для рассеянного склероза. В рамках эксперимента ученые позволяли грызунам свободно есть или кормили их через день.

Польза и вред раздельного питания Безусловным плюсом раздельного питания является исключение процессов брожения и гниения: все продукты легко усваиваются и быстро перерабатываются. Приятный бонус – вес уходит постепенно, а результат сохраняется надолго.     Но некото...

Неожиданная связь: Неправильный уход за зубами может привести к эректильной дисфункции Ученые нашли неожиданную связь между гигиеной полости рта и эректильной дисфункцией: мужчины, которые не чистят зубы дважды в день, в три раза чаще сталкиваются с импотенцией, чем те, кто тщательно следит за гигиеной рта. Согласно исследованию уч...

Комитет госдоходов: МЦ «Астхик» должен дополнительно заплатить 38 млн. драмов подоходного налога Машадян подчеркнул, что Комитет свои функции осуществляет в рамках закона, и нельзя говорить о том, что сегодня КГД «меняет правила игры»...

Сибирские учёные начали создание вакцины против клещевого энцефалита без компонентов донорской крови В рамках форума OpenBio учёные новосибирского Института химической биологии и фундаментальной медицины СО РАН рассказали представили результаты доклинических исследований рекомбинаторных антител. Это особые молекулы, которые в перспективе позво...

Как способ добираться на работу влияет на массу тела? Западные специалисты опубликовали итоги своего нового исследования, который касается связи между способом проезда на работу и массой тела человека. Этот эксперимент показал, что люди, которые добираются до своей работы пешком или с помощью общественн...

Медики поделились советами по нормализации давления Существует несколько простых способов снизить АД. Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление 130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет добиться снижен...

Как часто нужно менять зубную щетку? Специалисты утверждают, что каждому человеку нужно задаться вопросом: как часто я меняю свою зубную щетку? По словам врачей гигиенистов, в общем менять зубную щетку следует раз в три месяца, но в некоторых случаях избавляться нужно даже от новой...

Назван напиток, провоцирующий заболевания сердца От чего стоит отказаться. Ученые из Стелленбосского университета в ЮАР сделали заключение о том, что двух банок газировки в неделю достаточно, чтобы оказаться потенциальной жертвой сердечных заболеваний и инсульта. Газированные напитки переполнены са...

5 самых неожиданных факторов, ослабляющих иммунитет Иммунная система человека далеко не всегда работает в полную силу. От нашего питания и образа жизни зависит, насколько эффективно она уничтожает бактерии и вредоносные микроорганизмы. Человек может либо помогать, либо мешать своему иммунитету, выполн...

Тихий инсульт: 6 главных признаков Инсульт стал третьей в мире причиной смерти по данным ВОЗ. Что еще хуже, основная часть этой печальной статистики принадлежит так называемому «тихому» инсульту, распознать который бывает очень и очень сложно. Заметили у себя (или у близкого человека...

Искусственный интеллект научили диагностировать за 5 минут вместо 1,5 часа Новая диагностика при помощи МРТ сократила сканирование с полутора часа до нескольких минут, благодаря усовершенствованию искусственного интеллекта. Сканы выполняют серию из нескольких 2D-изображений внутренних объектов человека, а затем объединяет...

Искусственный интеллект научили диагностировать за 5 минут вместо 1,5 часа Новая диагностика при помощи МРТ сократила сканирование с полутора часа до нескольких минут, благодаря усовершенствованию искусственного интеллекта. Сканы выполняют серию из нескольких 2D-изображений внутренних объектов человека, а затем объединяет...

Учеными найден метод лечения рака печени Американские ученые предложили эффективный способ борьбы с раком печени. По заявлению сотрудников Дэлаверского университета, опубликованного в The Hindustan Times, им удалось совместить два терапевтических метода для получения действенного комплекса ...

Шахматисты живут на 7 лет дольше обычных людей? Специалистам удалось установить, что шахматисты в среднем проживают на семь лет больше, чем другие люди, которые не занимаются интеллектуальным видом деятельности. Если человек ведет здоровый образ жизни, хорошо питается, занимается спортом и отк...

Как просто избавиться от опасного висцерального жира Висцеральный жир, или тот, который находится в области талии и живота называют опасным, поскольку он покрывает важные органы, например, поджелудочную железу и печень, и мешает им нормально функционировать. Чем больше висцерального жира хранится, те...

Как просто избавиться от опасного висцерального жира Висцеральный жир, или тот, который находится в области талии и живота называют опасным, поскольку он покрывает важные органы, например, поджелудочную железу и печень, и мешает им нормально функционировать. Чем больше висцерального жира хранится, те...

Парижские медики доказали эффективность голодания в продлении жизни Французские исследователи доказали благоприятное влияние голода на продление жизни. О результатах экспериментов сообщил ресурс «ФедералПресс». По сведениям источника, ученые завершили длительные эксперименты, в рамках которых подопытным мыш...

Кардиолог рассказал, какая боль в груди сигнализирует об инфаркте Одним из наиболее известных симптомов сердечного приступа является боль в груди. Однако не секрет, что она также может быть и признаком другого менее серьезного заболевания, вроде изжоги или расстройства желудка. По словам профессора Саймона Редвуда,...

Домашнее обучение Все чаще слышу от знакомых мамочек, что они решили выбрать домашнее обучение для своего ребенка. Мол, психологическая обстановка в школе ужасная, учитель не успевает уделять нужное количество времени каждому малышу, к тому же на уроках нерационально ...

Диетологи подсказали, как притупить чувство голода при похудении Названы простые и эффективные способы “обмануть” чувство голода. Для того, чтобы выглядеть красиво и привлекательно, необязательно садиться на строгие диеты или ограничивать себя в чем-то. Желудок можно обмануть. Эксперты составили список из д...

Как пользоваться электронным термометром Хороший электронный термометр является отличной альтернативой ртутному. Он не содержит ртути и стекла, и при этом измеряет температуру так же точно. Однако не стоит путать техническую точность с точностью использования. Чтобы результаты измерения тем...

Омлет признали идеальным завтраком для диабетиков Ученые выяснили, что жирный завтрак с минимальным количеством углеводов помогает в течение всего дня избегать резких скачков уровня сахара в крови. Канадские исследователи провели эксперимент, в ходе которого пришли к выводу, что больным сахарным ди...

Ученые выявили неожиданное преимущество алкоголя Выяснилось, что красное вино в малых дозах способствует долгожительству. Ученые многие годы пытались найти секрет долголетия, и неудивительно, что одно из научных исследований, проведенных в 2003 году, получило название "Исследование 90+&quo...

Кофе сможет заменить инсулин для больных сахарным диабетом Биотехнологам удалось разработать уникальные белковые соединения, которые представляют собой синтетические транскрипционные регуляторы, активируемые через кофеин. Как сообщает новостной портал Planet Today, разработка должна помочь людям с сахарным д...

Аромат кофе способен улучшить выполнение аналитических задач В эксперименте было задействовано порядка ста студентов, которым предложили пройти тест GMAT (Graduate Management Admission Test), включающий в себя 10 вопросов по алгебре...

Травмы позвоночника начнут лечить стволовыми клетками В экспериментах эти клетки успешно проявляли себя. Японские ученые из Университета начинают уникальное клиническое исследование с участием пациентов, которые получили травмы позвоночника. Исследователи попытаются лечить их с помощью инъекций стволовы...

Назван самый быстрый способ восстановления иммунитета Холодный душ поможет восстановить ослабленный иммунитет. Специалисты в ходе научного эксперимента назвали метод, который поможет за несколько минут восстановить ослабленный иммунитет человека. По словам ученых, таким полезным способом является холодн...

Доступный способ снизить давление и продлить жизнь Ученые из США установили:16 недель хватает для того, чтобы добиться существенного снижения риска инфарктов и инсультов, а также повысить личные шансы на долголетие. Эти научные специалисты смогли убедиться в том, что для снижения потребности в препа...

Доступный способ снизить давление и продлить жизнь Ученые из США установили:16 недель хватает для того, чтобы добиться существенного снижения риска инфарктов и инсультов, а также повысить личные шансы на долголетие. Эти научные специалисты смогли убедиться в том, что для снижения потребности в препа...

Американские ученые научились изменять пищевые привычки Американские ученые из Колумбийского университета провели эксперимент с перепрограммированием вкуса у мышей и заставили их отказываться от сладкой пищи и тяготеть к горькой.

Грипп во время беременности может стать причиной психических расстройств у ребенка К таким неожиданным выводам пришли ученые после нескольких практических исследований. Так, по их мнению, женщины, которые во время беременности перенесли инфекционное заболевание, в частности грипп, уделяли меньше внимания своим детям на стадии разви...

5 принципов правильного питания во время беременности Практически каждая беременная женщина во время первого визита к врачу обязательно спрашивает о диете во время беременности. Мы подскажем все о питании для беременных и поможем скорректировать ваш рацион. Как правило, в разнообразных статьях о питании...

Какао - неожиданное решение неврологических проблем Чашка какао может изменить состояние людей с рассеянным склерозом, избавив от характерной усталости и болей, передает The Daily Mail. Данный напиток богат флавоноидами. И, как показал эксперимент Университета Оксфорд Брукс, его потребление каждый ден...

Какао - неожиданное решение неврологических проблем Чашка какао может изменить состояние людей с рассеянным склерозом, избавив от характерной усталости и болей, передает The Daily Mail. Данный напиток богат флавоноидами. И, как показал эксперимент Университета Оксфорд Брукс, его потребление каждый ден...

Новый тест позволит определить вирус гриппа за 60 минут Британские ученые разработали тест, с помощью которого можно диагностировать грипп за один час. Это позволит ускорить правильное лечение и предупредить развитие антибиотикорезистентности. Быстрый тест на основе мазка слюны изобретён учеными из Универ...

Ученые нашли способ борьбы с бактериями и токсинами в крови Ученые Департамента нанотехнологий инженерной школы Калифорнийского университета Сан-Диего Джейкобса применили инновационный способ борьбы с вредными бактериями и токсинами в крови живых существ. Для этого они изобрели крошечные клетковидные нанороб...

Ученые нашли способ борьбы с бактериями и токсинами в крови Ученые Департамента нанотехнологий инженерной школы Калифорнийского университета Сан-Диего Джейкобса применили инновационный способ борьбы с вредными бактериями и токсинами в крови живых существ. Для этого они изобрели крошечные клетковидные нанороб...

Назван доступный способ снизить давление и продлить жизнь Ученые из США установили:16 недель хватает для того, чтобы добиться существенного снижения риска инфарктов и инсультов, а также повысить личные шансы на долголетие. Эти научные специалисты смогли убедиться в том, что для снижения потребности в препа...

6 способов предотвратить сердечный приступ Были ли случаи сердечных заболеваний в вашей семье? Вы знаете, как предотвратить сердечный приступ? Принятие мер по предотвращению сердечного приступа очень важно, учитывая, что сердечные заболевания являются одной из основных причин смерти во всем м...

Врач: 80% прививок от гриппа сливается в раковину Руководитель Московского городского научного общества терапевтов Павел Воробьёв рассказал НСН о том, можно ли выполнить план Минздрава по прививкам. «80% прививок сливается в раковину. Я говорю о прививках от гриппа. Это делают врачи, медсестры. Прив...

Назван продукт, который меняет микрофлору и заставляет толстеть Ученые указали на неожиданную причину взаимосвязи между употреблением соли и набором лишнего веса. Как сообщает Scientific American, рацион питания, в котором много соли, способствует не только задержке влаги и отечности, но и накоплению жира в теле,...

Назван продукт, который меняет микрофлору и заставляет толстеть Ученые указали на неожиданную причину взаимосвязи между употреблением соли и набором лишнего веса. Как сообщает Scientific American, рацион питания, в котором много соли, способствует не только задержке влаги и отечности, но и накоплению жира в теле,...

Алкоголь меняет механизм формирования памяти на молекулярном уровне Лишь несколько стаканов алкоголя меняют сам способ формирования наших воспоминаний на молекулярном уровне. Об этом рассказывает новое исследование, проведенное группой ученых из американского Университета Брауна (Brown University), результаты которог...

Ученые раскрыли вирус, способный бороться с раком Ученые из Университета Отаго (University of Otago , Новая Зеландия) провели исследование о способностях недавно обнаруженного вируса Сенека-Валли (вирус долины Сенека, или SVV) бороться с раковыми клетками. Во всем мире ученые ищут способы борьбы со...

Легкие физические упражнения в течение 7 минут помогут избежать проблем с сердцем Ученые советуют уделять легким физическим упражнениям не меньше 7 минут в день. Пациентам с болезнями сердца рекомендуются легкие физические упражнения. Об этом говорится в исследовании, представленном в Торонто в рамках канадского Конгресса по серде...

Легкие физические упражнения в течение 7 минут помогут избежать проблем с сердцем Ученые советуют уделять легким физическим упражнениям не меньше 7 минут в день. Пациентам с болезнями сердца рекомендуются легкие физические упражнения. Об этом говорится в исследовании, представленном в Торонто в рамках канадского Конгресса по серде...

На 14 лет дольше: привычки, которые продлевают жизнь Проанализировав смерть 42 тысяч человек, ученые пришли к выводу о том, какие привычки являются для нас наиболее полезными, эффективно продлевая жизнь. Продолжительности жизни людей, исключивших 5 основных факторов риска, выше в среднем на 14 лет. Сог...

На 14 лет дольше: привычки, которые продлевают жизнь Проанализировав смерть 42 тысяч человек, ученые пришли к выводу о том, какие привычки являются для нас наиболее полезными, эффективно продлевая жизнь. Продолжительности жизни людей, исключивших 5 основных факторов риска, выше в среднем на 14 лет. ...

Шахматисты живут на 7 лет дольше обычных людей‍ Специалистам удалось установить, что шахматисты в среднем проживают на семь лет больше, чем другие люди, которые не занимаются интеллектуальным видом деятельности. Если человек ведет здоровый образ жизни, хорошо питается, занимается спортом и отказыв...

Назван простой способ снизить давление Испытуемые были случайным образом разделены на три группы. Ученые Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл (США) выяснили, что изменение образа жизни в течение всего лишь 16 недель позволяет значительно уменьшить потребность в препаратах, испо...

Исследование: ростки этого овоща снижают риск рака молочной железы Женщины, в особенности беременные, которые едят ростки капусты брокколи, оказывается, могут намного снизить риск рака молочной железы у своих будущих детей. Такую версию выдвинули ученые Университета Алабамы в Бирмингеме, проводившие исследования ...

Исследование: ростки этого овоща снижают риск рака молочной железы Женщины, в особенности беременные, которые едят ростки капусты брокколи, оказывается, могут намного снизить риск рака молочной железы у своих будущих детей. Такую версию выдвинули ученые Университета Алабамы в Бирмингеме, проводившие исследования ...

Контакт с денежными банкнотами назвали фактором рака Банкноты, а также чеки и пластик содержат компонент, который в недавних экспериментах ученых проявил себя как провокатор агрессивного развития рака молочной железы. Серия экспериментов была осуществлена учеными из Университета Окленда, Новая Зеландия...

Как часто нужно менять зубную щетку Специалисты утверждают, что каждому человеку нужно задаться вопросом: как часто я меняю свою зубную щетку? По словам врачей гигиенистов, в общем менять зубную щетку следует раз в три месяца, но в некоторых случаях избавляться нужно даже от новой щетк...

Как часто нужно менять зубную щетку Специалисты утверждают, что каждому человеку нужно задаться вопросом: как часто я меняю свою зубную щетку? По словам врачей гигиенистов, в общем менять зубную щетку следует раз в три месяца, но в некоторых случаях избавляться нужно даже от новой щетк...

Эксперты подсказали, как преодолеть тягу к соли, сахару При том, что в мире не существует волшебной таблетки от тяги к нездоровым привычкам и продуктам, китайские ученые назвали то, что поможет преодолеть нездоровое желание. Исследования в Третьем военном медицинском университете в Чунцине показали, что...

Эксперты подсказали, как преодолеть тягу к соли и сахару При том, что в мире не существует волшебной таблетки от тяги к нездоровым привычкам и продуктам, китайские ученые назвали то, что поможет преодолеть нездоровое желание. Исследования в Третьем военном медицинском университете в Чунцине показали, что...

Табачный дым меняет форму левого желудочка сердца Регулярное и длительное воздействие сигаретного дыма способствует повышению концентрации гормона стресса (норадреналина) и ферментов в сердце, которые изменяют форму левого желудочка, сообщили исследователи из университета Иллинойса (США). Ученые про...

Больше половины родителей «за» начало работы своих детей с 14 лет Более половины родителей (54%) готовы к тому, чтобы подростки получили первый опыт работы в 14 лет. Они считают, что это помогает школьникам не только стать самостоятельнее и финансово независимее от родителей, но и получить бесценный опыт. Бол...

Минздрав отчитался о бережливых поликлиниках Более 2,2 тысяч поликлиник за два года стали бережливыми. Это позволило сделать медпомощь доступнее и улучшить ее качество, сообщил Минздрав. «В настоящее время более чем в 2,2 тыс. поликлиник 52 субъектов реализуется проект "Бережливая поликлиника"...

Врачи назвали привычку, предотвращающую развитие инфаркта Самый простой способ избежать инсульта и инфаркта. Японские ученые получили подтверждение того, что прием нескольких горячих ванн в неделю эффективно предотвращает риск развития самых опасных сосудистых патологий - инсульта и инфаркта. «Достаточно 5 ...

Спорт помогает бороться с деменцией Эксперимент показал, что регулярные занятия спортом помогут пожилым людям улучшить работу мозга и снизить риск когнитивных нарушений. В журнале Neurology была опубликована работа ученых из американского университета Дьюка. Специалисты пришли к вывод...

Чем полезен клевер луговой? В народной медицине препараты клевера лугового используют в качестве отхаркивающего, противовоспалительного, гипертензивного и ранозаживляющего средства. Отвечает преподаватель Пятигорской государственной фармацевтической академии, профессор Валерий...

Софосбувир и даклатасвир – «золотой стандарт» лечения гепатита С Софосбувир и даклатасвир представляют собой высокоэффективные современные противовирусные средства с прямым типом воздействия. Эти медикаменты являются качественными дженериками, что обеспечивает их оптимальную стоимость. Инструкция софосбувира и дак...

Сохранить ясность ума и память до самой смерти поможет чай и морковь Сочетание чая и моркови смогли приостановить прогрессирующую болезнь Альцгеймера, а также восстановить память. Об этом рассказали учёные из Либерии. Профессор физиологии и нейробиологии из Медицинской школы Кек Терренс Таун (Либерия) рассказал, чтоб...

Тренируем мозг. Японские упражнения помогут сохранить ясность рассудка Японские врачи уделяют много внимания профилактике старческих заболеваний, в том числе и предотвращению проблем с памятью у пожилых людей. Сегодня мы хотим познакомить вас с одной из японских методик тренировки памяти и развития интеллекта.Эта систе...

Завершился один из самых необычных экспериментов в истории В конце прошлого года ученые решили узнать, можно ли печатать живые ткани в космосе. Так, на борту МКС стартовал эксперимент. Использовался специально разработанный магнитный биопринтер.

Эти восемь советов помогут похудеть без лишних усилий Диетологи поделились рекомендациями о быстром похудении. Похудеть можно и без тренажерного зала. Самыми эффективными методами борьбы с лишним жиром остаются правильное питание и регулярные физические упражнения. Но есть еще много различных сов...

Анвимакс — инструкция по применению Представляем вам для препарата Анвимакс инструкцию по применению. Анвимакс выпускается в порошке, а также в капсулах Р и П. Препарат содержит парaцетамол, кальция глюкoната моногидрат, аскорбиновая кислота, римантадина гидроxлорид, лоратадин и рутози...

Занятия спортом во время беременности сокращают время родов Прекращать заниматься спортом на время беременности не стоит, утверждают ученые. Исследования демонстрируют, что регулярные тренировки позволяют сократить время родов, а также снизить болевые ощущения. К такому выводу специалисты пришли в результате ...

При начинающейся гипертонии вылечить человека могут здоровые привычки Специалисты Университета Северной Каролины (США) установили, что следование здоровым привычкам помогает улучшить состояние людей при начинающейся гипертонии настолько хорошо, что даже позволяет отказаться от лекарств. Здоровые привычки, о которых ид...

Учёные: зубные нити могут быть опасны для здоровья Исследования показали, что зубные нити могут вызывать ряд заболеваний. Объединённая группа учёных из Института Сайлент Спринг в Массачусетсе и Института общественного здравоохранения в Калифорнии исследовала влияние зубных нитей на здоровье и их спо...

4 неожиданных преимущества комнатных растений Миллионы россиян имеют садовые участки или занимаются разведением комнатных растений в городских квартирах. И вот 4 самых неожиданных преимущества для здоровья от этого увлечения. Летом многие из нас посвящают дни, недели и даже месяцы уходу за приус...

Все люди в возрасте должны этим заниматься Новое исследование показало, что пожилые люди, которые регулярно посещают кино, театр или проводят время на культурных мероприятиях, могут защитить себя от депрессии. Результаты исследования были опубликованы в последнем номере журнала British Journ...

Все люди в возрасте должны этим заниматься Новое исследование показало, что пожилые люди, которые регулярно посещают кино, театр или проводят время на культурных мероприятиях, могут защитить себя от депрессии. Результаты исследования были опубликованы в последнем номере журнала British Journ...

В Китае родился первый в мире генетически модифицированный человек Мнения ученых по поводу эксперимента, проведенного в Китае, разделились – некоторые считают его научным прорывом, а другие – опасным и неэтичным. Ученый из Южного университета науки и техники Хэ Цзянькуй сообщил, что ему удалось усп...

Китайские власти подтвердили рождение детей с изменённой ДНК Китайские власти провели расследование, которое официально подтвердило, что в результате эксперимента на свет появились две генетически модифицированные девочки.  Новость о рождении детей, геном которых был отредактирован на стадии эмбри...

Специалисты Росздравнадзора предупреждают о небезопасности современной косметологии В России с каждым днём всё больше женщин обращаются в поликлиники с разного рода воспалениями, которые появляются после косметических процедур. Сотрудники Росздравнадзора предупреждают россиянок, что в последнее время по всей России участились случа...

К чему приведет пересадка памяти, совершенная недавно учеными? Нейробиологи Калифорнийского университета Лос-Анджелеса осуществили пересадку простейшего вида памяти морским улиткам при помощи инъекции РНК. Их эксперимент показал, что некоторые воспоминания закодированы в молекулах, которые составляют часть ген...

К чему приведет пересадка памяти, совершенная недавно учеными? Нейробиологи Калифорнийского университета Лос-Анджелеса осуществили пересадку простейшего вида памяти морским улиткам при помощи инъекции РНК. Их эксперимент показал, что некоторые воспоминания закодированы в молекулах, которые составляют часть ген...

Как похудеть за 30 дней? Так, только без паники — переживать будете, когда до заветной ночи останется неделя (хотя и за такой короткий срок можно привести себя в форму), а пока ELLE предлагает арсенал, который точно пригодится в миссии под названием «Успеть за 30 дней». Начи...

Что делать, если ребёнок не любит каши и супы? Говорят, что самая полезная еда на завтрак — это каша, а обед — не обед без первого блюда. Так ли это? Значит, если ребёнок не любит первое, о здоровом питании можно забыть? Отвечает врач-диетолог, кандидат медицинских наук Вера Раш:—  В течение все...

Ученые нашли способ получения лекарства от рака из яиц Ученые разработали технологию получения эффективных препаратов для борьбы с онкологией. Для этого исследователи из Эдинбургского университета изменили ДНК птиц. В результате эксперимента куры стали нести яйца, в которых содержатся вещества для лечени...

Гастрит как образ жизни При современном течении жизни понятие гастрит воспринимается как данность. У меня началось все с изжоги, возникающей сразу после еды. С годами это чувство жжения в области груди только усиливалось. Прибавилась тошнота в ночное время. Обращалась к вра...

Артроз коленного сустава: низкоуглеводная диета уменьшит болезненность Учёные нашли способ снизить болезненность артроза коленного сустава без медикаментов и операции. На сегодняшний день наука ещё не изобрела лекарства, которое способно вылечить остеоартрит коленного сустава. В качестве вариантов, которые могут облегч...

Как чтение помогает развить эмпатию Учёные обнаружили, что люди, которые с головой погружаются в чтение художественной литературы, больше сопереживают людям, чем те, кто не так вовлечены в чтение или отдают предпочтение научной и документальной литературе. Голландские учёные провер...

Ученые нашли связь между гигиеной полости рта и эректильной дисфункцией Ученые нашли неожиданную связь между гигиеной полости рта и эректильной дисфункцией: мужчины, которые не чистят зубы дважды в день, в три раза чаще сталкиваются с импотенцией, чем те, кто тщательно следит за гигиеной рта.

Ученые нашли связь между гигиеной полости рта и эректильной дисфункцией Ученые нашли неожиданную связь между гигиеной полости рта и эректильной дисфункцией: мужчины, которые не чистят зубы дважды в день, в три раза чаще сталкиваются с импотенцией, чем те, кто тщательно следит за гигиеной рта.

Ученые призывают худеющих не тренироваться натощак Университет Бата исследовал вопрос влияния режима питания на тренировки, с точки зрения снижения веса. Была собрана группа из 12 добровольцев. Им требовалось в течение нескольких недель посещать спортзал.

Ученые призывают худеющих не тренироваться натощак Университет Бата исследовал вопрос влияния режима питания на тренировки, с точки зрения снижения веса. Была собрана группа из 12 добровольцев. Им требовалось в течение нескольких недель посещать спортзал.

Ученые призывают худеющих не тренироваться натощак Университет Бата исследовал вопрос влияния режима питания на тренировки, с точки зрения снижения веса. Была собрана группа из 12 добровольцев. Им требовалось в течение нескольких недель посещать спортзал.

Ученые призывают худеющих не тренироваться натощак Университет Бата исследовал вопрос влияния режима питания на тренировки, с точки зрения снижения веса. Была собрана группа из 12 добровольцев. Им требовалось в течение нескольких недель посещать спортзал.

Пиво для похудения и картошка фри для лысых: неожиданные плюсы разных продуктов Не так давно американскими учеными было выяснено, что употребление пищевой соды способно сократить воспаления при аутоиммунных болезнях. Чудодейственные свойства соды были доказаны благодаря экспериментам на мышах. Как оказалось, этот продукт способ...

Американские диетологи назвали лучший способ похудения Простое ограничение калорийности - не самое эффективное решение. Кетодиета и другие режимы питания с небольшой долей углеводов не становятся менее полезными с течением времени и заставляют тело сжигать больше, а не меньше калорий. К такому выводу...

Вредные продукты 1.Гамбургеры — больше вреда, чем пользы У людей, которые придерживаются диеты из высококачественной говядины и зелени, могут быть преимущества в «сердечных вопросах». Насыщенные жиры в сочетании с углеводами способны оказать пагубное влияни...

Ученые дали 8 советов, которые помогут легко отказаться от вредных продуктов Ученый Стивен Уитерли изучал феномен еды и пришел к удивительному выводу: вредную пищу заставляет нас потреблять наш собственный мозг. А писатель и активист здорового питания Майкл Поллан в своей книге «Дилемма всеядных» утверждает, что причина наше...

Препарат, разжижающий кровь, поможет вылечить тяжелое заболевание легких Исследователи предложили 40 добровольцам с ХОБЛ в течение трех недель вдыхать гепарин в форме аэрозоля. Выяснилось, что благодаря такой терапии функция легких у участников улучшалась примерно на 10%.

Этот вид сыра полезно есть перед сном Оказывается, сыр может помогать от бессонницы и ночных кошмаров. Ученые из Австралии поделились мнением о том, что употребление «правильного» сыра бывает очень полезным на ночь. Оказывается, сыр может помогать от бессонницы и ночных кошмаров. ...

Как начать питаться раздельно По данным исследовательского холдинга «Ромир», россияне не готовы придерживаться раздельного питания: 80 процентов респондентов высказались против этой системы. Между тем, вряд многие люди в целом хорошо себе представляют, в чем состоит сущность раз...

Назвали 7 способов, как уменьшить число жалоб пациентов на медорганизацию В чем суть методов и как их применять, эксперты рассказали Системе Главный врач. В рекомендации «Как уменьшить количество жалоб пациентов на медорганизацию» эксперты привели чек-лист для анализа наиболее типичных жалоб, инструкцию по работе с обращ...

Советы врачей: как пережить праздники без похмелья Не следует ложиться спать сразу после окончания застолья с алкоголем. Наступил сезон новогодних и рождественских праздников. Это потребует большой выдержки, особенно у любителей «подогреть» празднование алкоголем. Как результат, на утро можно ...

Российские ученые нашли способ защиты от ВИЧ Отечественные специалисты ряда столичных учебных заведений узнали, каким образом можно защитить людей от ВИЧ. Так, российские ученые изменили человеческие зиготы, по-иному - оплодотворенные яйцеклетки. Это удалось осуществить при помощи новейшей тех...

Российские ученые нашли способ защиты от ВИЧ Отечественные специалисты ряда столичных учебных заведений узнали, каким образом можно защитить людей от ВИЧ. Так, российские ученые изменили человеческие зиготы, по-иному - оплодотворенные яйцеклетки. Это удалось осуществить при помощи новейшей тех...

Ученые предложили способ блокировки распространения четырех видов рака Препарат под названием KBU2046 опробовали на мышах, у которых был рак предстательной и молочной желез человека, а также рак кишечника и легких…

Глаза человека подскажут, находится ли он в сильном стрессе Просто посмотрев в глаза человека, возможно понять, что он пребывает в состоянии стресса. Ученые определили: размер зрачков меняется, когда человек сфокусирован на мультизадачности, сталкивается с неожиданными изменениями и это повергает его в состо...

Неожиданная причина жировых отложений на талии Эксперименты ученых из Джорджтаунского университета (США) свидетельствуют о том, что рацион с недостаточной калорийностью может стать причиной лишнего жира, появившегося в области талии. Исследователи считают, что низкокалорийные диеты, к которым...

Самый простой способ избежать инсульта и инфаркта Японские ученые получили подтверждение того, что прием нескольких горячих ванн в неделю эффективно предотвращает риск развития самых опасных сосудистых патологий — инсульта и инфаркта. «Достаточно 5 раз в неделю принять горячую ванну, чтобы защ...

6 секретов похудения без диет Никак не можешь заставить себя сесть на диету или записаться в спортзал? Похудеть можно и без изнуряющих тренировок и строгих ограничений в пище. Советы «Лизы» помогут тебе избавиться от лишних килограммов, практически не прилагая усилий. Откажись от...

Почему глупо мазать себя солнцезащитным кремом Неожиданные выводы ученых, о которых следует знать каждому в летний период! Журнал «Independent» опубликовал статью, основной темой которой стало проведенное учеными шведского Института исследование, выводы которого оказались довольно неожиданными — ...

Назван простой способ снизить давление Испытуемые были случайным образом разделены на три группы. Ученые Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл (США) выяснили, что изменение образа жизни в течение всего лишь 16 недель позволяет значительно уменьшить потребность в препаратах, использу...

Научный спор о пользе и вреде яиц продолжается Ряд последних исследований привел новые данные о пользе или вреде яиц. Так, авторы из Северо-Западного университета, изучившие данные о 30000 человек, посчитали, что одно яйцо, употребляемое ежедневно, может увеличить риск смерти от инсульта на 17%,...

Научный спор о пользе и вреде яиц продолжается Ряд последних исследований привел новые данные о пользе или вреде яиц. Так, авторы из Северо-Западного университета, изучившие данные о 30000 человек, посчитали, что одно яйцо, употребляемое ежедневно, может увеличить риск смерти от инсульта на 17%,...

Ученые призывают худеющих не тренироваться натощак Университет Бата исследовал вопрос влияния режима питания на тренировки, с точки зрения снижения веса. Была собрана группа из 12 добровольцев. Им требовалось в течение нескольких недель посещать спортзал. 

Диетолог рассказала, как разгрузочные дни действуют на почки Как оздоровить почки. Поддержать здоровье почек помогут разгрузочные дни на свежих огурцах. Разгрузочные дни полезны не только для избавления от лишнего веса, но и для поддержания работы внутренних органов и их оздоровления и очистки. Устраива...

Правильное питание полезнее для организма, чем пищевые добавки Учёные выяснили, что сбалансированное питание уменьшает риск ранней смерти, а пищевые добавки – нет. В современном мире пищевые добавки пользуются огромной популярностью. Они стали относительно доступными и позволяют восполнить необходимое кол...

Четыре способа снизить уровень сахара в крови и риск диабета Ввиду того, что диабет 2 типа связан с избыточным весом и нездоровым образом жизни, его угрозу можно уменьшить внесением изменений в питание и поведение в быту. Эксперты напомнили о четырех способах снижения уровня сахара в крови и риска возникновен...

Четыре способа снизить уровень сахара в крови и риск диабета Ввиду того, что диабет 2 типа связан с избыточным весом и нездоровым образом жизни, его угрозу можно уменьшить внесением изменений в питание и поведение в быту. Эксперты напомнили о четырех способах снижения уровня сахара в крови и риска возникновен...

Какая пища, насколько и для кого усиливает риск развития рака – эксперты Ученые проанализировали, насколько и какая пища усиливает риск развития рака, и сделали оценки питания боле 470 тысяч европейцев. Общий вывод в том, что люди, которые едят жирные, соленые и сладкие продукты, на 11% чаще приобретают онкологические п...

Какая пища, насколько и для кого усиливает риск развития рака – эксперты Ученые проанализировали, насколько и какая пища усиливает риск развития рака, и сделали оценки питания боле 470 тысяч европейцев. Общий вывод в том, что люди, которые едят жирные, соленые и сладкие продукты, на 11% чаще приобретают онкологические п...

Как избежать похмелья на праздники: советы медиков Не следует ложиться спать сразу после окончания застолья с алкоголем. Украинцы входит в сезон новогодних и рождественских праздников. Это потребует большой выдержки, особенно у любителей «подогреть» празднование алкоголем. Как результат, на ут...

Назван срок разрушения мозга алкоголем Нервные клетки белого вещества демонстрируют признаки деградации вследствие. Европейские ученые выяснили, что алкогольное повреждение мозга продолжается после отказа от спиртного. Международная команда ученых из Испании, Германии и Италии выяс...

Медики объяснили, с чем связана утренняя усталость Ученые из США сделали неожиданные выводы. Ученые из Соединенных Штатов выяснили, из-за чего утром после сна человек может чувствовать себя уставшим. Ученые провели исследование, которое помогло установить, почему по утрам многие люди чувствуют...

Ученые из Кембриджского университета назвали причину ожирения В рамках эксперимента над мышами ученые блокировали...

Три способа сжечь 1000 калорий Считается, что больше всего энергии требуется на выполнение силовых упражнений. Но есть и другие способы сжечь около 1000 калорий за тренировку...

Ученые обнаружили неожиданное спасение от кожного зуда Оказывается, достаточно посветить на кожу, чтобы избавиться от зуда. Как показали эксперименты с грызунами, облучение приводило к тому, что мыши меньше чесались. Это важное открытие для людей с псориазом и экземой.

Чиновники придумали, как привести россиян на путь здорового образа жизни В России сформируют систему мотивации граждан - россиян подтолкнут к правильному питанию и попросят отказаться от вредных привычек. Специалисты уже начали исследовать рацион жителей России.

Синим светом можно снизить артериальное давление Эксперты рассказали о новом способе снижения артериального давления. Международная группа ученых предлагает использовать для этого синий свет. Британские и немецкие ученые заявили об изобретении нового способа избавления от проблемы повышения...

Эта еда поможет отбелить зубы Названы 5 натуральных продуктов для красивой улыбки. Вы думаете, что все способы получить красивую улыбку чреваты повреждением зубной эмали? А это совсем не так! Американские стоматологи предложили специальную диету, которая поможет вам отбелить ...

Жить дольше и без болезней помогут противовоспалительные продукты Избежать ранней смерти и прожить дольше помогают продукты, которые обладают противовоспалительным действием. Помимо этого, специалисты советуют здоровое сбалансированное питание и регулярные физические упражнения. Все это сократит риск сердечно-сос...

Жить дольше и без болезней помогут противовоспалительные продукты Избежать ранней смерти и прожить дольше помогают продукты, которые обладают противовоспалительным действием. Помимо этого, специалисты советуют здоровое сбалансированное питание и регулярные физические упражнения. Все это сократит риск сердечно-сос...

Получен ответ на вопрос, являются ли социальные медиа опасными Потенциальную связь между использованием социальных сетей и снижением благосостояния эксперты изучали в течение многих лет. Но новое исследование добавило новые факты по поводу психологического воздействия социальных медиа. По словам ведущего автор...

Получен ответ на вопрос, являются ли социальные медиа опасными Потенциальную связь между использованием социальных сетей и снижением благосостояния эксперты изучали в течение многих лет. Но новое исследование добавило новые факты по поводу психологического воздействия социальных медиа. По словам ведущего автор...

5-дневное голодание отодвигает старость Ученые зафиксировали, что резкое урезание количества калорий в питании на непродолжительный период коррелирует с сокращением маркеров старения. Таким образом можно увеличить продолжительность жизни, полагают они. Авторами данной гипотезы стали ам...

Как избавиться от ранних морщин Морщины обычно сильно портят внешний вид человека, поэтому за собой необходимо внимательно следить, а также за своим здоровьем. В первую очередь если человеку хочется выглядеть как можно моложе, ему придется отказаться от вредных привычек, то есть от...

Диетологи подсказали, как "сбросить" 5 кг за неделю Эксперты рассказали о преимуществах диеты "6 лепестков". В старом советском мультфильме лепестки цветика-семицветика выполняли желания маленькой девочки, а диета "6 лепестков" может исполнить твое желание - похудеть на несколь...

Фитнес-тренер рассказала, почему не стоит ограничивать себя в еде Голод похудению не поможет. Чрезмерное и нездоровое увлечение диетами и постоянные жесткие ограничения в питании способны существенно подорвать здоровье, именно поэтому стоит не совершать насилие над организмом, а научится правильно и регулярно п...

Глава «Альянса врачей» сняла видеоролик о «помощи» пациентке, очернив главврача Борцунья за медицину и против всего плохого Анастасия Васильева, возглавляющая “Альянс врачей”, опубликовала видеоролик о главвраче московской поликлиники, в которой якобы отказывали несчастной пациентке в лекарствах. Как стало и...

Эти продукты и некоторые упражнения помогут лишиться жира на животе Специалисты говорят, что висцеральный жир считается самым опасным для тела. Он хранится в брюшной полости и окружает ряд жизненно важных органов. Если его слишком много, человек подвергаться повышенному риску серьезных проблем со здоровьем. Висцера...

Эти продукты и некоторые упражнения помогут лишиться жира на животе Специалисты говорят, что висцеральный жир считается самым опасным для тела. Он хранится в брюшной полости и окружает ряд жизненно важных органов. Если его слишком много, человек подвергаться повышенному риску серьезных проблем со здоровьем. Висцера...

Без лекарств: найден несложный способ снизить давление Ученые рассказали, как избавиться от проблем с давлением, не прибегая к утреннему приему лекарств. Ученые из Университета Западной Австралии выступили с заявлением о том, что непродолжительная физическая активность по утрам может заменить собой л...

Как продлить жизнь: необычный способ Ученые открыли необычный способ продлить жизнь, не используя лекарств. Они доказали, что чтение продлевает жизнь и снимает стресс. Исследование провели специалисты Йельского университета, которые выяснили, что люди, которые читают более 30 минут в де...

Тренировки помогают соблюдать диету Исследователи из Техасского университета установили: люди, регулярно занимающиеся спортом, реже имеют проблемы с питанием. Было проведено исследование с участием 2680 студентов. Изначально они имели менее 30 минут физических нагрузок в неделю и не сл...

Ученые нашли неожиданную связь между спортивной фигурой женщины и количеством ее сексуальных партнеров У женщин, которые занимаются спортом хотя бы один раз в неделю, шансы на...

Спорт или деньги: медики рассказали, что делает счастливее Ученые провели масштабное исследование. Ученые выяснили, что спорт играет решающее значение для нашего психического самочувствия и оказывает большее влияние на наше настроение, нежели наши личные финансы. "Кому не знакомо чувство счастья,...

Медики рассказали, какие лекарства ни в коем случае нельзя мешать с алкоголем Как передает «Хроника мировых событий», если в инструкции лекарства нет предупреждения о несовместимости с приемом алкоголя, значит, по этому вопросу не проводились отдельные исследования. Но в целом со спиртным не стоит принимать все лекар...

Медики рассказали, какие лекарства ни в коем случае нельзя мешать с алкоголем Как передает «Хроника мировых событий», если в инструкции лекарства нет предупреждения о несовместимости с приемом алкоголя, значит, по этому вопросу не проводились отдельные исследования. Но в целом со спиртным не стоит принимать все лекар...

Диетологи подсказали, как "сбросить" 7 кг за неделю Эксперты назвали самую эффективную диету для похудения. Диетологи считают, что суповая диета - самая эффективная для желающих похудеть. Её следует относить к жёстким низкокалорийным системам диетического питания, она доказала свою эффективность в...

Ученые рассказали, опасны ли соцсети для здоровья Ученые предупредили об опасности Facebook и Instagram для здоровья. Психологи из Пенсильванского университета в США пришли к выводу, что продолжительное использование соцсетей может привести к депрессии. Результаты исследований, которые провод...

4 продукта, которые желательно навсегда исключить из рациона Есть нездоровые продукты, которые иногда можно есть, и ничего страшного не случится. Но есть и такие, которые желательно навсегда исключить из своего рациона...

Медики рассказали, чем опасна соковая диета Диетолог рассказал, почему похудение на соках может быть опасным. Так называемая соковая диета, которая предполагает питаться в течение недели исключительно фрешами и свежими смузи, опасна для здоровья и может нарушить обмен веществ и работу орга...

Полезные для здоровья занятия на сон грядущий Ученые доказали, что наши привычки влияют не только на здоровье и эмоции, но и на сон. Что полезно или вредно делать на ночь глядя? Врачи говорят, что перед тем, как отправиться спать, было бы полезно сделать некоторые действия, которые сделают...

Эксперты назвали простые способы снижения беспокойства   Активная ходьба в течение 12 минут вкупе с позитивными мыслями о других людях способствуют повышению настроения и ощущению счастья. Секрет внутренней гармонии открыли ученые из Университета штата Айова.

Ученые не знают, является ли зевота заразной и почему Учёные всё ещё не полностью уверены, является ли зевота заразной. Между тем многочисленные исследования показывают, что люди начинают зевать более охотно, если видят, как этим занимаются другие. Наука уже давно выдвинула гипотезу о том, что зевот...

В Британии впервые испытали особое лечение неоперабельной опухоли головного мозга На первом пациенте в Британии испытан новаторский прецизионный лазерный луч Visualase, который позволяет лечить невозможные для лечения опухоли головного мозга. Процедура включает в себя введение тонкой узкой трубки в опухоль. Затем лазер излучает ...

В Британии впервые испытали особое лечение неоперабельной опухоли головного мозга На первом пациенте в Британии испытан новаторский прецизионный лазерный луч Visualase, который позволяет лечить невозможные для лечения опухоли головного мозга. Процедура включает в себя введение тонкой узкой трубки в опухоль. Затем лазер излучает ...

Ученые нашли способ омолодить сердце и сосуды на 20 лет Омоложению кровеносных сосудов способствует прием митохондриально-адресованных антиоксидантов. К такому выводу пришла группа ученых из Колорадского университета в Боулдере. С результатами их исследований знакомит портал MedicalXpress. В эксперименте ...

В Благовещенской горбольнице хотят сократить медсестёр, предложив им место оператора В Благовещенской горбольнице планируют провести сокращение медперсонала. Своих мест лишаться 11 медсестёр. Некоторым из них предложили перевестись в операторы, передаёт amur.info. О планирующимся сокращении медсёстры служб ультразвуковой диагностики ...

Ученые обнаружили неожиданную пользу йогурта Результаты эксперимента продемонстрировали связь между регулярным употреблением йогурта и противовоспалительным эффектом на организм. Американские ученые сделали вывод, что употребление натурального йогурта не просто благотворно влияет на пищеварение...