11 февраля 2019, 00:14

Клипса в нос и мяч под спину. Работают ли устройства от храпа?

Сам храпящий не высыпается, получает гипоксию мозга, чувствует себя усталым и разбитым. Его близкие также страдают, т. к. тоже не могут полноценно высыпаться под подобные рулады. Естественно, все ищут способы справиться с подобной проблемой. И на се...

Подробнее на сайте: aif.ru

Врачи назвали самые эффективные методы борьбы с храпом Несложные способы. Эксперты утверждают: чтобы организм отдыхал и заряжался энергией, ему необходим полноценный ночной сон, но очень часто бывает так, что храп партнера не дает выспаться. Давайте рассмотрим несколько простых способов борьбы с храп...

Подушка-глушитель. Учёные придумали новый девайс для борьбы с храпом Чем опасен храп?По данным Всемирной организации здравоохранения, во сне храпит каждый четвёртый человек. Причина этого физиологического явления в том, что во время сна у человека непроизвольно расслабляются мягкое нёбо и язычок. Мягкие ткани гортани...

Как победить храп Большинство людей утверждает, что не храпят, но на самом деле 45% от всего населения Земли хотя бы раз на протяжении жизни храпели. И довольно часто отношения могут разладиться из-за того, что кто-то из партнёров храпит по ночам. Храп не только негат...

Не простой недостаток. Почему храп надо обязательно лечить? Проблемой храпа врачи занимаются давно. В медицине развивается специальное направление, ― сомнология ― ответственное за разные виды расстройств сна. И хотя оно довольно молодое, врачи разработали ряд эффективных методов борьбы с храпом. Подробнее об...

Почему мы храпим и как перестать Храп — распространённая проблема. 45% взрослых храпят время от времени, а 25% — постоянно. Храп получается, когда воздух плохо проходит через заднюю часть носоглотки и ротоглотки. В этой области встречаются мягкие ткани дыхательных путей, язык, нёбо,...

Женский храп – серьезная угроза для сердца Ученые из Мюнхенского университета обнаружили, что как у мужчин, так и у женщин, которым свойственно храпеть во сне, могут возникать в виде последствий проблемы с состоянием сердца и сосудов. В то же время специалисты удостоверились в том, что именно...

Женский храп – серьезная угроза для сердца Ученые из Мюнхенского университета обнаружили, что как у мужчин, так и у женщин, которым свойственно храпеть во сне, могут возникать в виде последствий проблемы с состоянием сердца и сосудов. В то же время специалисты удостоверились в том, что именно...

Женский храп может вызвать серьезное заболевание Храп может вызывать серьезное нарушение дыхания. Немецкие ученые из клиники Мюнхенского университета пришли к выводу, что женский храп может спровоцировать сердечные заболевания. Известно, что храп может вызывать серьезное нарушение дыхания - ...

Сопливые холода. Почему на морозе течет из носа? Видимая часть носа, которую еще называют хрящевой, — это всего лишь 1/3 от всего объема этого органа дыхания. На самом деле нос спрятан глубоко внутри, и именно внутри происходят все процессы, связанные с дыханием и различением запахов. Там же, глуб...

Названы проверенные народные средства от храпа Восемь несложных правил помогут избавиться от храпа. Эксперты утверждают: чтобы организм отдыхал и заряжался энергией, ему необходим полноценный ночной сон, но очень часто бывает так, что храп партнера не дает выспаться. Давайте рассмотрим несколько ...

Врачи перечислили действия, позволяющие вернуть упругость кожи Эти методики помогут подтянуть кожу после похудения. Если вы похудели, но ваша кожа обвисла – существует несколько действенных способов, как привести тело в форму и вернуть коже былую упругость. Предлагаем пять простых и эффективных вариантов бор...

Несложные способы борьбы с храпом Эксперты утверждают: чтобы организм отдыхал и заряжался энергией, ему необходим полноценный ночной сон, но очень часто бывает так, что храп партнера не дает выспаться. Давайте рассмотрим несколько простых способов борьбы с храпом.

Несложные способы борьбы с храпом Эксперты утверждают: чтобы организм отдыхал и заряжался энергией, ему необходим полноценный ночной сон, но очень часто бывает так, что храп партнера не дает выспаться. Давайте рассмотрим несколько простых способов борьбы с храпом.

Медики поделились советами, помогающими лучше высыпаться Повышение качества сна - вполне реальная задача. Все процессы в организме напрямую зависят от качества сна. Если человек постоянно не высыпается, он подрывает свой иммунитет, повышается риск развития депрессии, заболеваний сердца, диабета и онкол...

Советский совет. Помогали ли банки, горчичники и другие методы времен СССР? Медицина еще 30 лет назад была не столь высокотехнологична, как сегодня. У врачей было меньше препаратов в ходу, у них не было возможности работать с современными аппаратами. Вот и выкручивались, как могли. Использовали для терапии много вариантов, ...

Храп во сне: Мнение специалиста Наверное, каждый из нас хотя бы раз в своей жизни сталкивался с тем, что он не может уснуть из-за храпа другого человека. Конечно, мы становимся сразу же раздражительными, сетуем на человека про себя, потому что мы не можем нормально уснуть и отдохну...

Почему возникает одышка при остеохондрозе: симптомы и схема лечения затрудненного дыхания Остеохондроз – распространенное нарушение, которое приводит к различным осложнениям. Довольно часто патология сопровождается поражением органов дыхания. В результате у человека возникает одышка. Это достаточно неприятный симптом, который провоцирует ...

Что важно знать об увлажнителе воздуха? С началом отопительного сезона воздух в помещениях становится более сухим. Поддерживать оптимальную влажность можно с помощи увлажнителя воздуха. Однако этот прибор принесёт пользу только при соблюдении определённых правил его эксплуатации. Специ...

Врачи назвали самую вредную позу для сна Медики объяснили, почему нельзя спать на животе. Многие люди утверждают, что вообще могут спать только на боку, или на спине. Кто-то предпочитает ложиться на живот, и уверяет при этом, что получает самый качественный сон. Действительно, сон на...

Аппарат Alf – простое, комфортное и качественное исправление дефектов прикуса Исправление прикуса – довольно распространенная стоматологическая проблема. Для ее решения сегодня имеется большое количество методик. Наряду с разнообразными брекет-системами в последние годы активно используется технология легких проволок Alf (Adva...

Насколько вреден храп в реальности Храп вреден не только для храпунов, но и для тех, кто спит рядом. Об этом заявили американские ученые, создавшие подушку против храпа, которая заглушает храпящие звуки для спящих по соседству. Но насколько в реальности вреден храп? К примеру, российс...

Одышка при остеохондрозе Остеохондроз – распространенное нарушение, которое приводит к различным осложнениям. Довольно часто патология сопровождается поражением органов дыхания. В результате у человека возникает одышка. Это достаточно неприятный симптом, который провоцирует ...

Медики рассказали, как нельзя спать Это может сильно ухудшить ваше самочувствие. Причины, по которых сон на животе считается самой вредной позой для сна. Многие люди утверждают, что вообще могут спать только на боку, или на спине. Кто-то предпочитает ложиться на живот, и уверяет пр...

Уставший хребет. Как разгрузить позвоночник и избежать проблем с ним? Позвоночник — это основа организма. Именно он держит все тело в вертикальном положении, обеспечивает правильное расположение всех органов и отвечает за движение. Однако несмотря на свою внешнюю крепость, он все же достаточно хрупок. И чтобы он не сб...

Способы избавиться от бессонницы и помочь организму заснуть Некоторые люди сталкиваются с такой проблемой как бессонница. Всем известно, что стакан горячего молока и теплая ванна помогают расслабиться, но далеко не для каждого этот способ является панацеей при проблемах со сном. Ученые, изучающие проблему б...

Способы избавиться от бессонницы и помочь организму заснуть Некоторые люди сталкиваются с такой проблемой как бессонница. Всем известно, что стакан горячего молока и теплая ванна помогают расслабиться, но далеко не для каждого этот способ является панацеей при проблемах со сном. Ученые, изучающие проблему б...

5 способов одолеть сухость в носу Сухость в носу является такой же распространенной проблемой, как и насморк. Существует несколько эффективных методов борьбы с данным явлением, действенность которых доказана наукой. 1. Вазелин. Пальцем нанесите небольшое количество вазелина на вн...

Зарубежный врач рассказал, зачем нам нужны миндалины О том, зачем нам нужны миндалины и почему иногда человеку лучше без них, объяснил зарубежный врач профессор отоларингологии Университета Флиндерса Саймон Карни. Несмотря на вынужденное удаление из-за инфекции, миндалины выполняют много важных функц...

Зарубежный врач рассказал, зачем нам нужны миндалины О том, зачем нам нужны миндалины и почему иногда человеку лучше без них, объяснил зарубежный врач профессор отоларингологии Университета Флиндерса Саймон Карни. Несмотря на вынужденное удаление из-за инфекции, миндалины выполняют много важных функц...

Российские учёные изобрели прибор, который помогает высыпаться Прибор, который ускоряет засыпание, создали специалисты Института ВНД и нейрофизиологии РАН. Он изучает электромагнитные волны, которые воздействуют на мозг.   Авторы изобретения поясняют, что создаваемое прибором электромагнитное поле совпадае...

Ночные секреты. Как одолеть бессонницу? Наш эксперт – заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ им. Сеченова, врач-сомнолог Михаил Полуэктов.Летом темнеет поздно, светает рано, а ведь для крепкого сна людям нужен мелатонин, который вырабатывается лишь в полной темноте. А ещё эта дух...

Дополнительная вентиляция во время операции предотвращает осложнения В новом исследовании ученые утверждают, что вентиляция мешком Амбу увеличивает выживаемость во время операции при интубации трахеи. Известен факт, что тысячи людей умирают каждый год во время интубации. Интубация трахеи, процесс установки дыхательной...

Медики рассказали, полезно ли спать днем Глава Минздрава сообщила, что наиболее оптимальная и полезная продолжительность дрема составляет около 20-30 минут Для большинства людей дневной сон полезен. Такая практика довольно распространена в других странах. В некоторых компаниях и универс...

Препарат для лечения псориаза может помочь при храпе Препарат, используемый для лечения псориаза кожи, также может быть секретом хорошего сна для миллионов людей, страдающих от сильного храпа. Ученые из Университета Мичигана обнаружили, что препарат Диметилфумарат, применяемый для снижения воспаления,...

Ученые изобрели лекарство от храпа Канадские специалисты разработали аппарат, который будет предотвращать храп и собирать данные во время сна. Оно крепится под подбородком и совершенно не мешает. Новое приспособление избавляет от храпа за счет раскрытия дыхательных путей и предотвращ...

Ученые: апноэ сна приводит к ранней смерти Согласно исследованию, опубликованному в American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, пациенты с апноэ сна, у которых короткие перерывы при дыхании во время сна, подвержены более высокому риску смерти, чем пациенты с более длительными ...

Стоит ли лечить храп? По статистике, около 37 млн взрослых людей храпят. Но храп бывает разным. Например, из-за заложенности носа или плохого сна он является безопасным и приносит только определенные неудобства: может нарушить привычный режим сна и лишить необходимого отд...

ЛФК для позвоночника – как правильно дышать Дыхание является основой жизни. Правильное и спокойное, оно важно не только в повседневной жизни, но и во время выполнения различных упражнений. Особенное внимание таким практикам стоит уделить при лечебной физкультуре, направленной на терапию при за...

ЛФК для позвоночника – как правильно дышать Дыхание является основой жизни. Правильное и спокойное, оно важно не только в повседневной жизни, но и во время выполнения различных упражнений. Особенное внимание таким практикам стоит уделить при лечебной физкультуре, направленной на терапию при за...

Том Круз - в бункере, Мэрайя Кэри - в бане. Как и где спят знаменитости? Тренер по сну у РоналдуУ знаменитого футболиста есть собственный тренер по сну. Этого человека зовут Ник Литтлхэйлс и среди его подопечных немало известных спортсменов.Ник считает, что спать восемь часов подряд необязательно, а футболистам, которые ...

Храп может стать причиной проблем с сердцем и сосудами у женщин Женский храп – серьезная угроза для здоровья, считают учёные из Мюнхена. Хотя раньше было принято считать, что храп во время сна больше вреден мужчинам.     Учёные выяснили, что женский храп даже вредней, чем мужской. Учёные из униве...

Применение устройств для лечения ночного апноэ может приводить к нарушению прикуса и наклону зубов Устройства для выдвижения нижней челюсти вперед применяются в терапии обструктивного апноэ сна. Данные устройства необходимо на всю ночь помещать в ротовую полость ежедневно, в результате чего со временем могут проявится деформации зубов и костей. Чт...

Детский офтальмолог: «Методы улучшения зрения у детей уже существуют» Рассказывает Людмила Катаргина, главный дет­ский офтальмолог, заместитель директора по научной работе ФГУ «МНИИ ГБ им. Гельмгольца» Минздрава России, руководитель отдела патологии глаз у детей.Школа – к очкам?Лидия Юдина, «АиФ Здоровье»: Людмила Ана...

Будем резать? Почему не стоит торопиться удалять аденоиды Наш эксперт – врач-оториноларинголог, педиатр, медицинский блогер Иван Лесков.Вирусы и микробы попадают к нам в организм прежде всего через нос или рот. И кто же этих пришельцев встречает на входе? Во рту – нёбные миндалины (но сейчас не о них речь)...

Ночь нежна. Как легко заснуть и крепко спать Недостаток сна приводит к ухудшению самочувствия человека, становится причиной приобретения им некоторых хронических заболеваний, сказывается на психологическом состоянии. О том, почему может появляться бессонница и как с ней бороться, АиФ.ru расска...

Стало известно, на каком боку полезнее спать Американский эксперт поделился наблюдениями. Врачи говорят, что на самом деле есть всего одна универсальная поза, которая дает массу преимуществ для здоровья. Именно ее вы должны придерживаться в режиме «по умолчанию». Это сон на левом боку. По с...

Медики рассказали, что делать, если человек поперхнулся Если человек подавился, лучше всего попросить его покашлять. Многие из нас, заметив, что кто-то подавился во время еды, тут же начинают стучать ему по спине. Однако на самом деле делать этого ни в коем случае нельзя. Медики утверждают, что под...

Что такое септопластика Одним из самых широко известных проблем связанных с носом является искривлённая перегородка. Существует несколько причин, по котором перегородка может быть искривлена, к таким причинам относиться врождённая патология, наследственная генетика, а также...

Бой бессоннице: как заснуть ровно за одну минуту Проблемы со сном случаются у большинства взрослых людей. Навязчивые состояния, переутомление, стресс — причин множество. Научиться засыпать за минуту — крайне полезный навык, который непременно скажется на самочувствии и здоровье. Кромешная тьма ...

Подушка Мейрама: особенности и преимущества методики, правила применения Одной из эффективных методик лечения грыжи позвоночника является подушка Мейрама. Ее разработчик – Мейрханов Мейрам. Он сам много лет страдал таким заболеванием и смог придумать наиболее эффективное решение проблемы. Что представляет собой подушка, к...

Дубинкой по голове. Дикие методы лечения прошлых лет Медицина всегда была, есть и продолжает оставаться одной из самых загадочных областей знания, ведь все процессы, взаимосвязи и течения в организме человека просто поражают воображение. Медики же далеко не всегда знают, как именно можно выйти из той ...

Силовые комплексы Сегодня очень многие люди посещают городские фитнес-центры, укомплектованные разнообразные типами тренажеров, например, силовых. Стоит отметить, что тренажеры подобного вида часто применяются для наращивания мышц, отличный вариант для поддержания се...

Названа самая вредная поза во сне Эксперты-сомнологии из Клиники Майо в США заключили, что сон на животе чреват многочисленными проблемами со здоровьем. Возможно, кому-то и кажется, что сон на животе является надежной профилактикой храпа, но в целом именно такой сон большинство э...

Что нужно знать о брадипноэ? Существует много возможных причин брадипноэ, включая сердечно-сосудистые заболевания, прием определенных лекарственных препаратов и гормональный дисбаланс. В этой статье мы внимательно рассмотрим брадипноэ, включая скорость дыхания, причины и вариант...

Смойте это немедленно. Зачем нужен ирригатор и как им пользоваться Если с зубной щеткой все более или менее понятно, то как использовать ирригатор, чтобы не навредить себе и получить максимальный эффект, знают далеко не все. Врач-стоматолог общей практики Тигран Григорян отвечает на самые распространённые вопросы о...

Пластыри от боли в спине: принцип действия и обзор эффективных препаратов Болевые ощущения в спине сопровождают самые разные патологии опорно-двигательного аппарата. Справиться с дискомфортом помогает только комплексная терапия. Она должна включать системные и местные лекарства. Одним из эффективных способов лечения считае...

Сильный ночной храп может указывать на приближение деменции Пациенты, храпящие во сне, как правило, не слишком страдают от своей проблемы, в большей степени это осложняет жизнь окружающим. Но и сами мужчины и женщины, храпящие во сне, не могут считать себя в безопасности, даже если толком не ощущают физически...

Что такое опущение внутренних органов и опасно ли оно? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Опущение внутренних органов — патология, которая может встречаться и у молодых. Причин довольно много. И далеко не всегда люди сразу понимают, почему у них болит или увеличивается в размерах живот, от...

Как сделать йогу безопасной Максим Попогребский, врач, травматолог-ортопед высшей категории, рассказывает о том, как заниматься йогой правильно. Без травм и в удовольствие. Йога — это тренировка сознания и тела с помощью комбинации различных техник. Выполнение специальных ...

Реабилитация для людей с проблемами в шейном отделе позвоночника Есть проблемы с шейным отделом позвоночника? Соблюдая элементарные правила можно снизить риск возникновения обострений и свести болевые ощущения к минимуму. Если у вас была боль в шее хоть один раз, есть риск, что она повторится вновь в будущем. Когд...

Суставам в помощь. Как прийти в норму после работы в огороде? Весна и тёплое лето для многих обладателей дачных наделов прошли более чем ударно. Садоводы и огородники сажали, поливали, удобряли, пропалывали, рыхлили – ни минуты не сидели сложа руки. И вот настала пора сбора урожая. И опять не до отдыха. На гря...

Свердловские нейрохирурги удалили подростку опухоль, занимавшую половину лица В Свердловской области нейрохирурги и рентгенхирурги ГКБ № 40 провели операцию 17-летнему пациенту по удалению доброкачественной опухоли, которая занимала половину лицевого черепа. Об этом сообщила пресс-служба Минздрава региона. Удаление новообразов...

Медики объяснили, что означают разговоры во сне <b>Кто говорит во сне и почему.</b> Исследования показали, что большинство разговоров во сне не длятся дольше 30 секунд и ничего не означают. Зачастую разговоры во сне абсолютно безвредны, хотя могут разбудить, рассмешить или встре...

Польза и вред ингаляторов Ингаляция – хороший способ лечения дыхательных путей. Но оказалось, что он имеет существенные недостатки. Специалист рассказал, что важно знать о ингаляторах, чтобы не навредить здоровью. Лекарственные вещества в ингаляторах охв...

Педиатр Алексей Бессмертный: «Обычный насморк лечить необязательно» Наш эксперт – аллерголог-иммунолог, педиатр, ведущий телепередачи «Фактор роста» Алексей Бессмертный.Само пройдёт?Александра Чижова, «АиФ»: Говорят, если насморк не лечить, он пройдёт за семь дней. А если лечить – за неделю. Так стоит ли лечить насм...

Как правильное дыхание поможет в сексе Расслабиться и отключить голову, повысить чувствительность и испытать потрясающее чувство единения с партнёром — в этом способны помочь техники дыхания, отмечает Елена Рыдкина, консультант по сексуальному самовыражению. Не знаешь, что делать, — д...

Топ-5 проверенных способов остановить храп 1. Поза для сна Многие жертвы храпа знают о том, как опасно спать на спине. Дело в том, что сон в этой позиции приводит к коллапсу мягких тканей задней стенки горла, что при прохождении воздуха и вызывает характерный вибрирующий звук, называемый храп...

Зачем нужна тренировочная маска для дыхания Этот элемент спортивной атрибутики вошёл в моду несколько лет назад и сейчас у тренировочной маски появляется всё больше приверженцев.      Маска имитирует тренировки в горах и необходима для ограничения дыхания. При этом, улучшает ра...

Названы неочевидные признаки проблем с легкими Головной мозг использует только 15 процентов поступающего в организм кислорода. Самый важный базовый процесс, обеспечивающий жизнедеятельность человека, - дыхание. Вообще, вспомните основы советских детективов. Для того чтобы определить, жив чело...

Наступая на проблему. Что делать, если на стопе выросла лишняя «косточка»? Что делать тем, кто обнаружил у себя первые признаки «косточки», и как лечить запущенные стадии болезни?Рассказывает кандидат медицинских наук, врач-травматолог Михаил Кузяев.Как это устроено?Немного анатомии. Стопа — чрезвычайно сложная конструкция...

Методы кодирования алкоголизма Неконтролируемое употребление алкоголя приводит к появлению зависимости от спиртных напитков, проблемам с сердечно-сосудистой системой и обострению хронических заболеваний. Однако не одним ухудшением здоровья опасен алкоголизм, ведь человек с алкого...

Что произойдет, если положить лимон рядом с кроватью С чем у вас ассоциируется слово «лимон»? С кислым вкусом? Или, быть может, с его полезными свойствами? Вероятно, вы слышали о том, что пить теплую воду с лимоном натощак - это прекрасный вклад в свое здоровье. Известно, что этот «коктейль» улучшает ...

Когда звуки тела говорят о болезнях Свистящее или хриплое дыхание — свидетельство того, что прохождение воздуха по дыхательным путям затруднено вследствие их сужения. Причинами этого явления могут быть самые различные болезни: бронхит, астма, вирусная или бактериальная инфекция гортани...

Как использовать корицу и мед для похудения Похудение - мечта многих женщин. Для того, чтобы это случилось, достаточно обрести мотивацию и взять себя в руки. Обращаться к разным таблеткам и иным неестественным способам похудения мы не советуем, ведь лучше всего с этим помогут физические нагру...

Боль в спине: 7 советов, как избежать страданий Меняйте направление движения Одна из причин появления боли в спине - преобладание передних наклонов в позвоночнике или положений с передним наклоном (положение сидя, работа в наклоне вперед). Это довольно распространенный паттерн движения в повсе...

Упражнения при грыже позвоночника При заболеваниях опорно-двигательного аппарата лечебная гимнастика и правильно подобранный комплекс упражнений способны существенно улучшить состояние больного, а также привести на начальных этапах развития патологии к выздоровлению. Но для того, что...

Правила для гипертоников или три вредных «С» на столе Гипертоников часто мучают головные боли, одышка, носовое кровотечение, головокружение, боль в животе. Распознать эти первые признаки важно, если вы хотите избежать осложнений, в том числе сердечного приступа или инсульта. Поэтому важно не только не...

Правила для гипертоников или три вредных «С» на столе Гипертоников часто мучают головные боли, одышка, носовое кровотечение, головокружение, боль в животе. Распознать эти первые признаки важно, если вы хотите избежать осложнений, в том числе сердечного приступа или инсульта. Поэтому важно не только не...

Сигаретный дым провоцирует храп у ребенка Некоторые изменения в нашем организме могут сигнализировать о том, что в организме что-то не так. Храп можно считать таким сигналом. Настоящее наказание оказаться рядом с человеком, который ночью храпит. Он спит, а вам приходится постоянно его толка...

Какой водой лучше умывать лицо? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Многие женщины уверены, что умываться водой из-под крана вредно, лучше использовать кубики льда, минералку или хотя бы бутилированную воду с газами. Подобные средства якобы тонизируют кожу, делают ее...

Медики рассказали, полезно ли спать без подушки Во многом спать на ровной поверхности полезно для здоровья. Большинство людей привыкли спать на подушке и не представляют себе комфортный отдых без нее. Вместе с тем есть и те, кто считает, что гораздо полезнее обходиться без этого аксессуара. В ...

Упражнения для языка помогут распрощаться с храпом Несмотря на то, что храп является достаточно широко распространённым явлением и связан с синдромом обструктивного апноэ сна, до сих пор не существует стандартных методов решения данной проблемы. Однако предварительные результаты исследования, проведе...

Сигаретный дым провоцирует храп у ребенка Некоторые изменения в нашем организме могут сигнализировать о том, что в организме что-то не так. Храп можно считать таким сигналом. Настоящее наказание оказаться рядом с человеком, который ночью храпит. Он спит, а вам приходится постоянно его толка...

Как слышно? Мифы и правда о слуховых аппаратах Миф: Слуховой аппарат ещё больше испортит слухЭто относится лишь к бытовым усилителям звука, которые не являются слуховыми аппаратами и не проходят обязательную сертификацию. Некачественные устройства действительно могут нанести вред и без того нару...

Солнечный удар. Чем опасен переизбыток и недостаток ультрафиолета Россия – страна уникальная по своему расположению. Здесь есть как такие города, которые называют самыми пасмурными, так и те, что находятся в самых солнечных регионах. Жителям и тех, и других в итоге бывает сложно достичь баланса. Но при этом надо п...

6 лучших привычек перед засыпанием Привычки человека перед сном могут влиять не только на самочувствие, но и на физическую форму. Вечером, перед тем, как отправиться в кровать, полезно практиковать некоторые ритуалы, связанные со здоровыми привычками, говорят врачи. К примеру, оче...

Неловкая проблема. Как женщинам справиться с недержанием мочи? Наш эксперт – врач-гинеколог, врач высшей категории Ирина Лузина.Откуда течьНедержание мочи само по себе не является заболеванием. Это симптом различных патологий в организме. Проблемы с мочеиспусканием могут быть связаны с нарушением деятельности н...

Медики поделились советами для очищения легких Эти рекомендации помогут восстановить легкие после отказа от курения. Как долго восстанавливаются органы дыхания после отказа от курения, и можно ли этот процесс ускорить? От чего зависит восстановление легких Возникает закономерный вопрос...

Какой тонометр выбрать для дома: автоматический или механический? Тонометр – это прибор для измерения артериального давления. Данное устройство должно иметься в каждом доме, особенно у тех, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. При его помощи легко контролировать своё давление, а в случае отклонений ...

Стоматологи рассказали, какая поза сна вызывает кариес Оказалось, что спать с открытым ртом - вредно. Научные сотрудники Университета в Новой Зеландии предупредили общественность о высоком риске развития кариеса при сне с открытым ртом. Опасность поражения зубов увеличивается в таком случае в несколь...

Эти пять признаков помогут определить приближение инфаркта <b>Очень важно прислушиваться к своему здоровью.</b> Медики утверждают, что основные признаки приближения инфаркта можно увидеть еще до возникновения критического состояния. Специалисты советуют внимательно относиться к любым измен...

От храпа избавит правильная поза во время сна Храп во время сна является серьезной проблемой для многих людей. Медики же утверждают, что избавиться от этого явления можно очень легко. Достаточно всего лишь приучить себя спать на левом боку. К тому же именно эта поза поможет избавиться от ряда др...

Привычка лечиться. Какие препараты вызывают зависимость и чем она грозит Лекарственная зависимость — одно из распространенных явлений. Ведь многие пациенты практикуют самолечение, неправильно подбирают препараты и не соблюдают курсы терапии. В результате, люди нередко используют те или иные средства длительное время, что...

Ногти, глаза, цвет кожи. Мелочи, которые могут говорить о серьезной болезни Скрытыми болезнями можно назвать разные варианты патологий: некоторые виды онкологии, нехватку железа в организме, проблемы щитовидки, заболевания печени и т. д. Все они могут быстро унести жизнь человека. При этом распознают их нередко слишком позд...

Тестирование новых гаджетов для сна: от гравитационных одеял до анти-храпа Подобно еде и физическим упражнениям сон является неотъемлемой составляющей хорошего самочувствия. Как показывают исследования, более трети британцев полагают, что они не высыпаются. По данным статистики, всего 1 ночь плохого сна способна в 4 раза по...

9 способов избавиться от храпа Как много семейных пар страдают из-за того, что один из партнеров храпит. А заставить обратиться к врачу в большинстве случаев, особенно если храпит мужчина, невозможно. Ну и не нужно, ведь есть огромное количество...

Смерть и легкие. Как и чем нельзя лечить кашель? Сегодня буквально каждый знает, как можно справиться с кашлем — реклама различных препаратов, заставленные в аптеках полки с лекарственными средствами, бабушкины советы. Вот только далеко не всегда выбор этих препаратов происходит правильно. А если ...

Эти способы помогут быстро избавиться от кашля Медики поделились эффективными советами. Кашель – само по себе малоприятное явление, которое не позволяет заниматься привычными делами и значительно ухудшает общее самочувствие. Но когда это состояние не прекращается ни днем, ни ночью – последств...

Продуманный выбор. Как определиться с видом эпиляции? Мода на гладкую кожу тела пришла с Востока. Там женщины научились удалять лишнюю растительность на теле еще в древние времена. Европейки же безоговорочно приняли это действие как новый тренд. Сегодня эта процедура крайне востребована в салонах красо...

Работа по ночам увеличивает риск хронических болезней Недостаток сна или бодрствование по ночам ведет к повреждению структуры ДНК, что, в свою очередь приводит к повышенному риску ряда болезней. В журнале Anaesthesia было опубликовано исследование специалистов из Гонконгского университета, которые закл...

Врачи подсказали, как избежать болей в спине Как помочь себе. Боли в спине – довольно распространенное явление в наши дни. При болях в спине нужно обращаться к невропатологу, или идти на первый прием к врачу общей практики (терапевту) или к хирургу. Диагностика заболеваний позвоночник...

Без бега и йоги. Простые советы, которые помогут отсрочить старость Чтобы отсрочить старость, следует задуматься, как себя поддержать, какие привычки изменить, какие убрать, а какие ввести в свой привычный ритм жизни. Чем более благоразумным по отношению к себе станет человек и чем более добросовестным, тем больше у...

Потливость во сне говорит о разных нарушениях Научные специалисты рассказали, по каким причинам возникает ночная потливость. В частности, по их словам, потливость по ночам может быть следствием ГЭРБ - гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, или просто изжоги. У спящего человека из-за горизон...

Промывание до отита. Как не надо лечить ОРВИ Болеть зимой мало кому хочется. Поэтому все активно стараются предупредить заболевания, следуя самым разнообразным советам и не гнушаясь устаревшими дедовскими методами. Однако стоит понимать, что в бездумных попытках защититься от вирусов главное —...

Медики рассказали, как провести детоксикацию тела без лекарств Техники глубокого дыхания работают на насыщение организма кислородом. Для того, чтобы оставаться здоровым и хорошо себя чувствовать, нужно постоянно проводить детоксикацию тела. Регулярная детоксикация обеспечивает правильное очищение организма и...

Комфортный сон. Как купить правильный матрас Новый матрас сможет значительно улучшить качество сна. Сейчас производители все чаще предлагают гибридные модели, которые сочетают в себе преимущества пенного и пружинного матраса.Для хорошего снаВо сне человек проводит примерно треть жизни — и коне...

Несколько способов обуздать диабет и снизить сахар в крови Специалисты напомнили еще о нескольких способах, которые могут уменьшать уровень сахара в крови и преодолевать диабет 2 типа. Снизить угрозу болезни или даже обратить вспять состояние можно простой сменой привычек в питании и образе жизни. Сейчас ...

Несколько способов обуздать диабет и снизить сахар в крови Специалисты напомнили еще о нескольких способах, которые могут уменьшать уровень сахара в крови и преодолевать диабет 2 типа. Снизить угрозу болезни или даже обратить вспять состояние можно простой сменой привычек в питании и образе жизни. Сейчас ...

Люлька для ляльки. Как выбирать коляску для ребенка Выбор коляски на самом деле не самое простое занятие. Это только кажется, что достаточно пойти в магазин и взять первый же понравившийся вариант. На самом же деле на поиск оптимальной коляски уходит несколько дней, а то и недель. И тут необходимо уч...

Как сохранить здоровье легких? Такие серьезные заболевания легких, как астма и эмфизема обычно поражают курильщиков и тех, кто живет в неблагоприятной экологической среде, но это далеко не все факторы, угрожающие здоровью легких. Немаловажную роль в поддержании здоровья легких иг...

Недосып и ночная работа снижают внимательность в пять раз Американские ученые подсчитали, что работа по ночам вызывает сильное падение внимания и ухудшает реакцию. Миллионы людей во всем мире привыкли жить в режиме 18-часового дня. Это значит, что в будние дни они спят меньше шести часов, хотя для норма...

Сторона кровати влияет на качество сна После серии экспериментов, проводившихся в Великобритании, ученые высказали мнение о том, что сторона кровати влияет на качество сна и на здоровье. По словам специалистов, ухудшение в самочувствии человека может быть связано с тем, что он спин на не...

Профилактика сердечного приступа Болезни сердца согласно статистике является довольно распространенной причиной смерти людей по всему миру. Поэтому для того чтобы продлить свою жизнь и избежать подобной проблемы, необходимо регулярно обращать внимание на этот орган. Когда человеку ...

Сколько нужно шагать в день, чтобы похудеть - специалисты Многие люди проводят свой день в сидячем положении – на работе или дома. Такой образ жизни вреден для здоровья, поэтому специалисты считают, что человек за день должен ходить определенное количество шагов. Это может снизить риск для здоровья и помож...

Сколько нужно шагать в день, чтобы похудеть - специалисты Многие люди проводят свой день в сидячем положении – на работе или дома. Такой образ жизни вреден для здоровья, поэтому специалисты считают, что человек за день должен ходить определенное количество шагов. Это может снизить риск для здоровья и помож...

Консервативные и радикальные методы коррекции кривых ног Кривые ноги часто являются последствием перенесенных травм и заболеваний. Но также такое состояние может и отсутствовать вовсе, являясь лишь визуальным искажением, которое к искривленным суставам не имеет никакого отношения. Поэтому подобное состояни...

Депрессию будут лечить с помощью имплантации специальных устройств Ученые из США разработали прибор, который позволяет эффективно бороться с психическими расстройствами. Главное отличие этого устройства от других заключается в том, что гаджет устанавливается прямо в мозгу пациента. Американец Чарли Донован обрел воз...

Как увлажнить слизистую горла и почему это важно для профилактики и лечения респираторных заболеваний Сухость и першение в горле нередко являются первыми симптомами заболеваний верхних дыхательных путей. Есть несколько способов для сохранения естественной увлажненности этой области, которые и будут рассмотрены в этой статье. Сухость доставляет немало...

Передвижные подъемники для инвалидов Подъем по лестнице, перемещение между этажами для обычного человека не представляет никаких сложностей, но для инвалида-колясочника лестницы – непреодолимое препятствие. Так как многие старые дома и строения не оборудованы лифтами, перемещение в них ...

Профилактика сердечного приступа Болезни сердца согласно статистике является довольно распространенной причиной смерти людей по всему миру. Поэтому для того чтобы продлить свою жизнь и избежать подобной проблемы, необходимо регулярно обращать внимание на этот орган. Когда человеку и...

Тяжело на легких. Что делать, если вы заболели пневмонией Стоит понимать, что данное заболевание чревато сильным ухудшением здоровья, поэтому надо четко понимать, что именно позволит после нее восстановиться по максимуму и избежать отсроченных осложнений. О том, чего ждать от воспаления легких, и какие мер...

Как правильно делать массаж при вальгусной деформации: методы воздействия, эффективность Вальгусная деформация стопы – наиболее часто встречающаяся патология в детской педиатрии. Такое искривление не стоит считать приговором. В большинстве случаев при правильном и своевременном терапевтическом комплексном подходе нарушение удается исправ...

Медики назвали популярные диеты, наносящие вред здоровью <b>Сидеть на диете не только бесполезно, но и вредно. </b> Пищевые ограничения являются нормальным явлением для многих представительниц прекрасного пола. Однако не всегда те женщины, которые желают похудеть, думают о том, какой цено...

«Вред ребёнку», «паралич», «медленные роды»: Врач – о мифах эпидуральной анестезии Врач акушер-гинеколог клинического госпиталя «Лапино» Ольга Никонорова рассказала parents.ru о том, стоит ли бояться эпидуральной анестезии, каким мифам о ней верят и пациентки и стоит ли вообще использовать «эпидуралку». МИФ №1. Роды – естественный ...

Правда ли, что долгий сон увеличивает риск инсульта? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Сон дольше восьми часов в сутки увеличивает риск развития ишемической болезни сердца и инсульта на 33%, считают эксперты Европейского общества кардиологии. Недосып также увеличивает риск развития этих...

Открытие: молодые женщины храпят посильнее мужчин Среди исследованных мужчины 31% храпел около 3 раз в неделю, среди женщин таковых было 34% в группе 25-34-летних. А вот в более старшей возрастной группе первое место по храпу занимали мужчины.

10 лучших средств для полоскания рта при воспалении десен Расскажем, чем полоскать рот при воспалении десны в домашних условиях. Нежелательная реакция мягких тканей возникает совершенно неожиданно в результате различных ситуаций. Этому способствует и неправильный выбор зубных щеток или паст, травмы при упот...

Сколько нужно спать? Раньше говорили, что все проблемы со здоровьем - от недосыпания. А теперь вроде установили, что слишком много спать ещё вреднее. Какова оптимальная продолжительность сна? Учёные, проанализировав данные десятка различных исследований, в ходе которых...

Психологи назвали основные причины расстройств сна 4 причины, почему вы просыпаетесь посреди ночи. Проснуться посреди ночи и потерять сон - не самая приятная история. Но с ней можно бороться, если выяснить причину - а их может быть несколько. Этот феномен нельзя назвать редкостью. Исследование...

Обзор приборов для лечения простатита и их эффективность После 35-летнего рубежа проблемой многих мужчин становится простатит. Без требуемого лечения болезнь сопровождается как моральным, так и физическим дискомфортом. В качестве терапии при воспалении предстательной железы в домашних условиях возможно при...

Храп истончает кости черепа Американские учёные из Школы медицины Университета штата Индиана провели исследование, подтвердившее, что у людей с синдромом обструктивного апноэ сна, кости черепа тоньше, чем у тех, кто ночью не храпит и дышит во сне свободно. В исследование ...

Как избавиться от осенней хандры и депрессии? Пришла осень, а значит, пора грустить и томно смотреть на капли дождя, стекающие по стеклу. Не так ли? Довольно большой процент людей расстраивается из-за ухода лета, на смену ярким солнечным дням приходит тоскливая осенняя хандра. Но не каждый х...

Питание школьника. Департамент здравоохранения дал свои рекомендации Проблема детского ожирения сегодня уже называется глобальной. Количество детей с избыточной массой тела неуклонно растет во всем мире. В последние годы и в Москве стал наблюдаться рост обращений со стороны родителей к врачам по данному поводу. И хор...

В чем польза ходьбы для здоровья Ходьба — это не просто возможность добраться из пункта А в пункт В. С помощью такого метода можно существенно улучшить своё здоровье. Польза ходьбы практически бесценна, ведь в это время задействуются биомеханические и нейрофизиологические процессы,...

В чем польза ходьбы для здоровья Ходьба — это не просто возможность добраться из пункта А в пункт В. С помощью такого метода можно существенно улучшить своё здоровье. Польза ходьбы практически бесценна, ведь в это время задействуются биомеханические и нейрофизиологические процессы,...

Эксперты рассказали об опасности использования тонометров в домашних условиях Применение в домашних условиях бытовых приборов для измерения артериального давления (АД) в наше время является достаточно распространенным явлением. С помощью тонометров достаточно легко получить оперативные сведения и выявить взаимосвязь между само...

Главный враг здоровья? Правда и мифы об автомобильном кондиционере Миф 1. Кондиционер переносит смертельно опасные микробы, вызывающие пневмонию.На самом деле. В1976 году в США была зафиксирована вспышка пневмонии среди военных ветеранов на съезде Американского легиона. После съезда участники отправились по домам, ...

Беспроводные наушники могут серьёзно навредить вашему здоровью Отоларингологи Красноярской больницы №20 рассказали о том, насколько вредны на самом деле беспроводные наушники. Больше всего в группе риска школьники и студенты, которые сдают экзамены. Заведующий отоларингологическим отделением Давид Михедашв...

10 неожиданных и привычных вещей, которые вызывают головные боли Головная боль может быть разной, однако в любом случае приятной ее назвать нельзя. Как правило, именно ею сопровождаются различные недомогания, переутомление и стресс, хотя часто она приходит, казалось бы, из ниоткуда. Головную боль могут вызывать н...

Врачи назвали виды активности, избавляющие от депрессии Также была подвергнута сомнению польза антидепрессантов. Ученые утверждают, что данное состояние вызвано химическим дисбалансом в коре головного мозга. При этом суть всей, казалось, проблемы заключается не в ее окончательном диагнозе, а в методик...

Медики рассчитали оптимальную для здоровья продолжительность сна Спать дольше восьми часов в день опасно для жизни. Сон продолжительностью более 8 часов каждую ночь увеличивает вероятность преждевременной смерти Исследование показало, что риск болезней сердца и инсультов вырастает на 47%,. Ученые не раз ...

Ученые сообщили, на какой стороне кровати полезнее спать Исследователи провели очень интересный эксперимент. После серии экспериментов, проводившихся в Великобритании, ученые высказали мнение о том, что сторона кровати влияет на качество сна и на здоровье. По словам специалистов, ухудшение в самочув...

Лечение рака в Южной Корее: чего ожидать Онкологические заболевания на сегодняшний день считаются очень распространенной проблемой от которой крайне сложно избавиться. Но область медицины также постоянно развивается и идет вперед, за счет чего появляются новые решение для устранения данного...

Интимная гимнастика: что это такое? Каждая женщина стремится быть красивой везде и всегда. Потому девушки уделяют огромное количество времени на различные косметические процедуры и спортивные занятия. Все это позволяет держать себя в тонусе и не сомневаться в своей неотразимости. Но не...

Дыхание через нос поможет сохранить информацию в памяти Способ, с помощью которого мы дышим, может повлиять на то, насколько хорошо наши воспоминания консолидированы (т.е. усилены и стабилизированы). Если мы дышим через нос, а не через рот, пытаясь узнать набор запахов, мы лучше их помним, исследователи и...

Рассадник болезней. Как защитить ребенка от инфекций в детском саду Чтобы малыш не пропустил свой «звездный час», пора уделить особое внимание его иммунитету.Почему болеют детсадовцы?В детских коллективах инфекция распространяется всегда молниеносно, и участники группы вновь и вновь «подхватывают» вирусы друг от дру...

Народные способы избавления от мозолей Многие наверняка сталкивались с такой проблемой как мозоль, неприятное и очень болезненное явление, заставляющее мучиться и скрывать свои великолепные ножки, потому что эстетики в этом недуге нет ни какой. Мозоль является реакцией на внешний раздраж...

Лечение плоскостопия: особенности терапии и методы воздействия Плоскостопие – заболевание стопы, при котором идет деформация одного из сводов. Соответственно его делят на продольное и поперечное. В зависимости от формы и стадии врачи назначают конкретный перечень манипуляций, которые помогут привести к норме отд...

Акульи зубы у человека – приговор или вполне решаемая задача? Смена прикуса – самый сложный период в формировании зубочелюстной системы человека. Замена молочных зубов постоянными элементами нередко сопровождается аномалиями, требующими длительного ортодонтического и ортопедического лечения. Акулья челюсть – од...

Принципы, которые позволят питаться правильно Что такое здоровое питание? У многих, кто не очень глубоко погружается в эту тему, складывается понимание о том, что здоровое питание – это диета, то есть обязательные ограничения в питании, которых необходимо постоянно придерживаться, что неизменно...

Как успокоить ребенка во сне Когда ребенок начинает плакать во сне, родители могут переживать, что что-то не так. Однако в большинстве случаев плач во время сна не является признаком серьезной проблемы. Почему ребенок плачет во сне? Новорожденные и маленькие дети могут плакать и...

К стене! 6 лайфхаков для тех, у кого болит спина из-за работы Постоянное сидение за компьютером способно довести вашу спину до жуткого состояния, ведь позвоночник испытывает огромную нагрузку — напрягается поясница, весь плечевой пояс и шея. Такое положение в принципе не физиологично для нашего организма. Как ...

Проблемы с дыханием во время сна грозят появлением болей в суставах Храп, сопровождающийся остановками дыхания, может повысить риск развития подагры в два раза. Исследование Килского университета показало, что наличие обструктивного апноэ сна нередко приводит к подагре. Напомним: при апноэ сна происходит расслабление...

Лечебные спицы. Сколько носить аппарат Илизарова и кому он помогает Переломы костей являются тяжелой и неприятной травмой. Ведь время их зарастания длительное, требуется реабилитация. К тому же, в случае открытого перелома, трудно наложить гипс из-за необходимости дезинфекции. Тут без аппарата Илизарова никуда. В че...

Как избавиться от храпа в домашних условиях? Храп считается не самым приятным заболеванием. Но часто люди не обращают на него внимания, считая, что это лишь временное явление, которое пройдёт само собой. Возможно, оно так и произойдёт, но велика вероятность, что нет. Поэтому необходимо не забыв...

Рак, инсульт, простуда. От чего защищает варенье? Представить свою жизнь без варенья многим довольно сложно. Ведь такая сладость одна из самых очевидных, которая довольно широко используется в разных ситуациях — и как великолепный десерт, и как природное лекарство и средство профилактики. Как отмеч...

В России разработали охлаждающий шлем против последствий инсульта и ЧМТ В России разработали охлаждающий шлем, который необходимо применять в первые часы после инсульта или черепно-мозговой травмы, передают Известия. Он должен снизить смертность пациентов почти вдвое. Прибор создан резидентами «Сколково» в рам...

Действительно ли человек слишком занят для осознанности Часто мы полагаем, что у нас слишком много дел для того, чтобы обращать внимание на те или иные вещи, для которых необходимо время. С начала 1980-ых годов после того, как Джон Кабат-Цинн показал возможности избавления пациентов от тяжелых хроническ...

Действительно ли человек слишком занят для осознанности Часто мы полагаем, что у нас слишком много дел для того, чтобы обращать внимание на те или иные вещи, для которых необходимо время. С начала 1980-ых годов после того, как Джон Кабат-Цинн показал возможности избавления пациентов от тяжелых хроническ...

Важные факты о масках для лица Если вы будете обращать внимание на эти мелочи, то результат от ухода будет еще лучше.       Бывают случаи, когда сложно определиться с главной проблемой кожи и девушка начинает метаться между различными типами масок – витаминны...

Ученые выяснили оптимальное время сна Новое исследование подтвердило вред недосыпания. Сон продолжительностью более 8 часов каждую ночь увеличивает вероятность преждевременной смерти. Исследование показало, что риск болезней сердца и инсультов вырастает на 47%. Ученые не раз говор...

Зачем требуется источник бесперебойного питания Плохое качество электропитания является одной из основополагающих проблем при выходе из строя различного оборудования. Вне зависимости от того, что сбои в системе периодические, ими оказывается негативное воздействие на сегодняшние устройства, работа...

Вегетарианство: что изменится в организме Названы плюсы и минусы вегетарианства. На сегодняшний день большая часть людей, которая не употребляет мясо, делают это сознательно, следуя своим внутренним побуждениям. Они у всех разные, от желания стать здоровее, изменив рацион питания, до мод...

Простые правила ухода за ротовой полостью и зубами Ротовая полость и зубы – это важная часть пищеварительного тракта человека. От их состояния зависит не только состояние пищеварительных органов и всего организма в целом, и даже внешний вид человека. Поэтому к ротовой полости и зубам нужно относитьс...

Названы главные причины потливости по ночам Медики составили список из девяти факторов. Если в ночное время суток чрезмерно выделяется пот, и это длится на протяжении некоторого периода времени, стоит обратиться за надлежащей медицинской помощью. Причины потливости бывают разного происх...

8 причин, почему быть «совой» вредно для здоровья Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже — список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать...

Дамская тема. Существует ли виагра для женщин? Настоящая революцияДействительно, лекарств для этой сферы уже много, и они есть не только для мужчин, но и для женщин. Сексуально-фармацевтическая революция, начавшаяся в 1998 году с выпуска «голубой таблетки» (так окрестили популярную тогда виагру)...

Названы 8 главных секретов крепкого иммунитета Слабый иммунитет – проблема столь масштабная, что игнорировать ее невозможно. Чтобы вирусы и бактерии не уложили вас в кровать, нужно позаботиться об иммунитете. Как это сделать? Мы расскажем вам 8 самых главных секретов крепкого иммунитета, к...

Какие напитки полезны для печени? Одним из важных органов в организме является печень. Многие люди беспокоятся о ее состоянии, поскольку понимают, что здоровье зависит именно от того, насколько хорошо функционирует этот орган. Для того чтобы проблем с ним возникало как можно меньше,...

Польза аквааэробики при заболеваниях опорно-двигательного аппарата При проблемах со спиной врачи довольно часто рекомендую своим пациентам заниматься лечебной физкультурой. Но далеко не все виды спорта при этом полезны и безопасны. Наименьшую угрозу для здоровья представляет плавание и аквааэробика. Подобные занятия...

Очки для зрения: советы по подбору и правила ухода Если вы носите очки не для «солидности» и не используете подобный аксессуар со стёклами без диоптрий исключительно в целях «украшения», то к выбору этого оптического прибора, предназначенного для коррекции зрения, предстоит подойти со всей ответствен...

Храп и апноэ — почему они возникают? Храп и методы борьбы с ним. Проблемами сна занимаются сомнологи. Как правило, к сомнологам на прием приходят пациенты, которых можно условно разделить на две группы: те, кто храпят с детства и те, у кого эта проблема появилась после 40 лет. Как борот...

Медики назвали признаки скрытого сахарного диабета Диабет вызывает изменения во всех жидкостях нашего тела. Диабет - это заболевание, связанное с повышенным уровнем глюкозы в крови. Результатом может стать повреждение глаз, почек и нервов. При этом далеко не у всех людей с диагнозом «диабет» есть при...

Причины возникновения ночных судорог в ногах и эффективные методы их устранения Ночные судороги в ногах могут возникать в разном возрасте и значительно осложнять жизнь человека. Причины могут быть безобидными, однако в некоторых случаях спровоцировать подобную симптоматику способны заболевания и серьёзные нарушения в работе орга...

Храп: какие существуют способы от него избавиться Храп — распространенный специфический процесс, сопровождающий дыхание во время сна очень многих людей. Дребезжащий звук, возникающий в момент вибрации мягких тканей гортани и глотки, мешает отдыхать окружающим и самому человеку, страдающему храпом. Н...

Ночные кошмары можно просто выключить Вполне возможно, что уже скоро ночные кошмары можно будет «выключать». Ученые обнаружили гены, которые контролируют глубокий сон. Новое исследование показало, что ночные кошмары можно будет «выключать». Учёные обнаружили два гена, которые отвечаю...

Оборудование для пилатеса Пилатес – это физический комплекс упражнений, создание которого принадлежит немецкому врачу Йозефу Пилатесу. Занятие пилатесом помогает поддерживать тело в форме, привести безупречную фигуру и укрепить здоровье. Что такое пилатес? Главным принц...

Как правильно выбрать тонометр Давление крови у человека меняется, поэтому меняется общее самочувствие человека, меняется работоспособность, это влияет на общее состояние его здоровья. Поэтому надо уметь правильно измерять свое давление даже в домашних условиях. Поэтому тонометр с...

Методы профилактики плоскостопия у детей: комплекс упражнений, тренажеры, массаж Плоскостопие – это разновидность заболевания деформирующего типа, которое поражает стопы. Проявляется чаще всего в подростковом и взрослом возрасте. В качестве нормы развития наблюдается у детей дошкольного возраста до 7 лет. Примерно до этого момент...

Сила мысли. Как работают психологические методики уменьшения боли Наш эксперт – клинический психолог, директор Центра медицинской психологии Эльвира Вильховая. Оговоримся сразу, психотерапия не лечит болезнь, поэтому она не может заменить посещение врача и приём таблеток. Но зато резервы нашей психики вполне можно...

Эти признаки могут обозначать, что ребенок болен Названы Неожиданные опасности: от родинок до ухудшения слуха. Болезнь ребенка — тяжелое испытание для любых родителей. Многих проблем можно избежать, если вовремя распознать опасные симптомы. Вот семь самых важных признаков неудовлетворительно...

Иммунолог — о лекарственной зависимости: Организм привыкает, что за него выполняют работу Эксперты в области медицины рассказали АиФ о том, от каких лекарств может развиться зависимость и к чему она может привести. Врач-иммунолог Анна Шуляева отметила, что привыкание может вызвать любой препарат, так как абсолютно безвредных лекарств не б...

6 последствий отказа от завтрака, о которых вы должны знать! К сожалению, многие люди уверены в том, что не завтракать — это нормально. Поэтому они продолжают пропускать этот важнейший прием пищи. Интересно, что одновременно они могут тщательно следить за своим питанием и придерживаться здоровой диеты. Тем не...

Эффективность разобщающей каппы при комплексном лечении Организм человека – это связная система, поэтому здоровье одного органа напрямую может зависеть от состояния другого. Чтобы выровнять зубы или исправить прикус, нужно учитывать состояние челюстных мышц и суставов. Иногда достаточно провести стандартн...

Продолжительный сон сильно вредит здоровью Долгий сон негативно влияет на здоровье, - приводится в газете The Daily Telegraph мнение специалистов из Килского университета в Великобритании. Ученые заявили, что такой сон повышает риск смерти от последствий патологий сердечно-сосудистого свойст...

Холод для общения. Как время года влияет на желание посетить магазины Смена времени года с теплого на более холодное нередко становится настоящим испытанием для человека. Причем и с физической, и с психологической точки зрения. Поэтому зачастую люди начинают впадают в настоящую осеннюю хандру, как только на улице начи...

Что такое осень — это сопли. Болезни, которые принесет с собой непогода Осень — это не только золотые листья, последние теплые денечки перед зимним похолоданием, начало учебного года и конец сезона отпусков. Это еще и время, когда человека поджидают различные заболевания. Ведь иммунитет падает на фоне снижения температу...

Что нужно знать о кифозе Кифоз — в общих случаях представляет собой искривление позвоночника в сагиттальной плоскости, направленное выпуклостью назад. Это относительно распространенное состояние, которое часто наблюдается в подростковом или молодом возрасте. Небольшое ...

Как повысить иммунитет Укрепить, поднять, поддержать иммунитет — кажется, любой человек, который задумывается о своём здоровье, считает, что без таких мер не обойтись. У современной медицины на этот счёт другое мнение. Для ленивых сразу приведём краткое содержание стат...

Луковое горе. Безопасны ли народные рецепты красоты Возьмите перетертую луковицу, добавьте туда одну ложку предварительно перемолотых геркулесовых хлопьев и несколько капель меда. Это не рецепт какого-то экзотического блюда, а руководство по приготовлению маски для лица. В интернете их огромное колич...

Как провести профилактику гриппа и ОРВИ Как беременным женщинам обезопасить себя? До последнего времени в эту группу включались и люди преклонного возраста, но исследования, проведенные иностранными специалистами в области медицины, доказали обратное. Они на протяжении жизни многократно пе...

6 дыхательных техник, помогающих расслабиться за 10 минут 1. Сама Вритти или «Равное Дыхание» Как выполнять? Сядьте в удобную позу, спина должна быть прямой. Начинайте вдыхать на 4 счета и выдыхать тоже на 4 счета. Дыхание выполняется через нос — это увеличивает естественное сопротивление дыханию. Более про...

Похудеть без изнеможения. Как новичку построить программу тренировок С чего начать?Этот немой вопрос всегда читается в глазах новичка, впервые пришедшего в спортзал. Неважно, подарили вам абонемент заботливые близкие или вы просто решили вернуться к тренировкам после длительного перерыва: начать лучше всего с фитнес-...

Что за препарат тропикамид? ​Препарат важен для обследования и лечения глаз, но его часто применяют наркозависимые люди, обходя требование покупки препарата только по рецепту. В воскресенье, 2 декабря, на юге Москвы нашли тело полузащитника московского «Локомотива» Алексея Лом...

Названы 8 главных секретов крепкого иммунитета Здоровый сон Спите ежедневно не менее 7-8 часов в сутки – именно столько времени требуется нервной системе для полноценного отдыха, без которого о крепком иммунитете не может быть и речи. Кроме того, только во время сна и только в темное время суток ...

Кол в спине. Как вылечить межпозвонковую грыжу? Боль в спине приходилось испытывать многим. Пациентов с острыми ощущениями обычно отправляют на магнитно-резонансную томографию, которая зачастую показывает протрузию или межпозвонковую грыжу. Почему они образуются и как их лечить, АиФ.ru рассказал ...

Лечим воспаление десен Гингивит не только приносит нам боль и неудобства, ведь болезнь еще и заставляет чувствовать себя неловко во время разговоров. Но, невзирая на дискомфорт, многие пренебрегают ею. В основном по причине очередей к стоматологу. К счастью, народная медиц...

10 рекомендаций ученых пользователям смартфонов Участившиеся случаи болей в верхней части спины и шеи, особенно в раннем возрасте, связаны ни с чем иным, как повальным увлечением людей гаджетами. В докладе рассказывается о результатах исследования, которое было решено провести после того, как м...

Врачи рассказали, как смартфон влияет на здоровье Названы десять основных видов воздействия. История покорения человеком системы связи достигла пика с помощью современных технологий в 21 веке. Это был долгий путь, который начался с почтового голубя в качестве носителя новостей, чтобы добраться д...

Названы основные правила здорового сна Культурой и качеством сна занимаются ученые во всем мире, в Украине это делают в лаборатории сна. Люди проводят во сне треть своей жизни. Сон прекрасно восстанавливает силы. А еще, соблюдая культуру сна, можно избежать инсульта или инфаркта и даж...

Восемь причин превратиться из "совы" в "раннюю птичку" Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже - список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать...

Коррекция дистальной окклюзии с помощью аппарата Персина Окклюзией в стоматологии называют положение полного смыкания верхних и нижних зубов. Нарушение параметров окклюзии, особенно, если оно значительное, имеет массу негативных последствий для зубочелюстного аппарата человека. В их числе повышенная стирае...

Обзор популярных фиксаторов для косточек: рекомендации по выбору Фиксатор для косточки на ноге – одно из многих ортопедических изделий, применяющихся для профилактики и ведения активной терапии вальгусной деформации стопы. Данный аксессуар может быть нескольких видов и применяться в той или иной ситуации. Выбор в ...

При туберкулезе особенно полезны дыхательные упражнения йоги 1. Дыхание на ходу – Враманпранаяма. Упражнение выполняется на свежем воздухе при ходьбе спокойными шагами. Его вполне можно соединить с обычной прогулкой. Вдох медленный, ровный, глубокий, в одном ритме с шагами на 4 счета. Считать следует про себя....

Этот плод «два в одном» поможет снизить давление и бороться с диабетом Значительное количество людей страдают от двух состояний века – гипертонии и диабета 2 типа. Таким же образом все люди стараются снизить высокое кровяное давление и уровень сахара в крови. Ученые подсказали еще один плод, который поможет им в этом....

Этот плод «два в одном» поможет снизить давление и бороться с диабетом Значительное количество людей страдают от двух состояний века – гипертонии и диабета 2 типа. Таким же образом все люди стараются снизить высокое кровяное давление и уровень сахара в крови. Ученые подсказали еще один плод, который поможет им в этом....

Как и чем лучше выровнять зубы в домашних условиях Что такое красивая улыбка? Это белые, безукоризненно ровные зубы – как в рекламе зубной пасты! Но, что делать, если прикус неидеален, а резцы или клыки расположены криво? Устранить этот дефект под силу современным ортодонтическим технологиям. Содержа...

Что нужно знать об оксикодоне Оксикодон — это обезболивающее лекарственное средство, которое врачи могут назначить, чтобы помочь людям справиться с болью от умеренной до сильной. Оксикодон является опиоидным (наркотическим) анальгетиком. Опиоидные анальгетики изменяют реакц...

Почему идёт кровь из носа и как её остановить Носовое кровотечение может спровоцировать немало факторов. По каким причинам идёт кровь, что с этим делать и можно ли предотвратить эту проблему, рассказывается в материале. Причины, по которым идёт кровь из носа Причин может быть масса, и не ...

10 мифов о здоровье сердца, в которые не надо верить По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире всё больше людей погибают от сердечно-сосудистых заболеваний. Одной из причин растущей статистики является то, что не все люди в должной степени владеют знаниями об этом недуге. Существует нема...

Определена оптимальная длительность сна Предварительные результаты крупнейшего в мире исследования сна показали, что люди, которые спят в среднем от 7 до 8 часов в сутки, работают лучше в когнитивном плане, нежели те, кто спит меньше или больше. Нейробиологи из Института мозга и ума (Weste...

Палки в руки. Какая физическая активность полезнее всего зимой? Длинные выходные – отличная возможность попробовать изменить свои привычки в питании и физической активности. Как раз две недели нужно организму, чтобы втянуться в новый режим жизни и усвоить новые привычки.Как правильно организовать свой физкультур...

Медики перечислили достоинства и недостатки сна в различных позах От позы, в которой вы спите, зависит ваше здоровье. Мы проводим треть нашей жизни во сне, но хотя принято считать, что сон полезен для здоровья, многие люди даже не подозревают, что могут наносить своему здоровью непоправимый вред во сне. Окол...

Особенности деформации и методы коррекции х-образной кривизны ног Х-образное искривление ног является одной из разновидностей вальгусной деформации суставов. Развивается такое состояние обычно в первые годы жизни ребенка. Основной причиной является неправильное распределение нагрузки на суставы и мышцы. Особенность...

Названы привычки, которые вредят вашему здоровью Здоровью вредят любые прикосновения к лицу руками. Если вы считаете, что вредят здоровью привычки поздно ложиться спать да недоедать, то глубоко ошибаетесь. Даже самые безобидные, на первый взгляд вещи, наносят существенный урон. Знаете ли вы, чт...

Предложен новый метод оценки состояния сосудов Эксперты предложили новаторскую методику оценки кровеносной системы человека. Предотвращать проблемы со здоровьем будет уникальный гаджет, разработанный российскими учеными. Работа отечественных биомедиков Центра фотоники финансируется грантом Россий...

Врачи опровергли популярные мифы о сердечных заболеваниях Эти заблуждения укоренились в сознании многих людей. По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире всё больше людей погибают от сердечно-сосудистых заболеваний. Одной из причин растущей статистики является то, что не все люди в должной ...

Полезные для здоровья занятия на сон грядущий Ученые доказали, что наши привычки влияют не только на здоровье и эмоции, но и на сон. Что полезно или вредно делать на ночь глядя? Врачи говорят, что перед тем, как отправиться спать, было бы полезно сделать некоторые действия, которые сделают...

Что делать, если появились первые признаки аллергии на зубные протезы? Довольно частым и неприятным явлением в стоматологии считается аллергия на зубные протезы. Ее симптомы у разных людей отличаются, но нужно знать, что делать, если подобное произойдет с кем-либо. Последствия данного процесса весьма серьезны и опасны д...

10 вредных советов для худеющих людей Когда люди мечтают избавиться от ненавистных килограммов и обрести красивую форму, они сразу посвящают себя тренировкам, начинают правильно питаться. Однако нередко бывает так, что, не достигая нужного результата, у людей пропадает мотивация. Чтобы ...

Поднимите мне веки. Как реанимировать лицо после праздников Все мы испытываем сожаление, когда новогодние каникулы заканчиваются, а если вы в эти десять дней налегали на вредную еду и алкоголь, вам будет вдвойне печально, ведь отеки, купероз и землистый цвет лица еще никому не добавлял оптимизма. Чтобы избеж...

30 причин навсегда бросить курить Мечтаете избавиться от вредной привычки, но вам нужна мотивация? Вот целых 30 причин навсегда попрощаться с сигаретами! 1. Вы будете жить дольше, а ваша жизнь станет счастливее. Вы раз и навсегда закроете для себя вопрос о рисках развития рака ле...

Кардиологи развенчали самые популярные мифы о болезнях сердца 10 мифов о здоровье сердца, в которые не надо верить. По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире всё больше людей погибают от сердечно-сосудистых заболеваний. Одной из причин растущей статистики является то, что не все люди в долж...

Какие лекарства давать ребёнку при бронхиальной астме? Цель лечения любого хронического заболевания не в том, чтобы как можно быстрее устранить симптомы, а в том, чтобы продлить состояние ремиссии и достичь контроля над болезнью. Отвечает врач-пульмонолог Георгий Северов:– Антибиотики при астме бесполез...

Лучшие способы ускорения обмена веществ Улучшение обмена веществ очень полезно для здоровья. В первую очередь, люди задумываются над ускорением метаболизма, когда хотят похудеть. Человеческий организм устроен таким образом — чем меньше его кормят, тем меньше он отдает энергии. Други...

Смерть в пещере. Чем опасно длительное пребывание в замкнутой системе Пребывание в течение нескольких дней в замкнутой сырой пещере без достаточного количества свежего воздуха, а также в условиях сбоя естественных циклов смены дня и ночи может сказаться самым негативным образом на организме подростков. Пока никаких се...

Названы неочевидные причины кашля Кашель без очевидных причин может указывать на серьезные отклонения. Нередко беспричинный и внезапный кашель является симптомом проблем со здоровьем, поэтому подобную проблему решительно не стоит игнорировать. Приступы кашля у большинства не в...

К врачу стыдно. Какие болезни нужно лечить, а не стесняться их Болезни, за которые стыдно — так можно назвать ряд патологий, когда, казалось бы, и вылечиться несложно, но к врачу себя надо долго уговаривать идти. Причем пока совсем не станет худо, многие могут и с места не сдвинуться. Самочувствие же при этом у...

Врачи назвали семь мер профилактики высокого давления Медики подсказали, как предупредить повышение артериального давления. Людям, страдающим от гипертонической болезни, необходимо всегда держать свое давление под контролем, потому как его резкое повышение может обернуться кризом или инсультом. Т...

Забудьте про 10 000 шагов в день и лучше выполняйте это - эксперт Зарубежный доктор Майкл Мосли недавно огорошил любителей физических упражнений. Эксперт считает, что совершенно не нужно ежедневно вышагивать по 10 000 шагов в день. Лучше практиковать трижды в день быстрые 10-минутные прогулки. По эффективности он...

Забудьте про 10 000 шагов в день и лучше выполняйте это - эксперт Зарубежный доктор Майкл Мосли недавно огорошил любителей физических упражнений. Эксперт считает, что совершенно не нужно ежедневно вышагивать по 10 000 шагов в день. Лучше практиковать трижды в день быстрые 10-минутные прогулки. По эффективности он...

Как выбрать удобный и безопасный матрас? От матраса во многом зависит качества сна. Он должен быть, в первую очередь, безопасным для здоровья, а также комфортным. Какими критериями нужно руководствоваться при выборе, рассказала эксперт Роскачества Алла Булгакова, директор АНО «Центр с...

И постирать, и похудеть. Нестандартные способы использования аспирина Аспирин — препарат с богатой историей. Он представляет собой ацетилсалициловую кислоту, которая по сути производная от салициловой кислоты. Это мягкий и ненаркотический анальгетик (обезболивающее). Спектр его применения широк — его практикуют при бо...

«Тюменские врачи шли сорок лет к первой трансплантации костного мозга» В Тюмени начали делать операции по трансплантации костного мозга. Теперь онкогематологическим больным доступен этот вид высокотехнологичной помощи и за ним не нужно ехать в федеральные центры. Об особенностях этой операции и длительной подготовке к ...

Гимнастика при остеопорозе: польза занятий, техника выполнения, эффективность и прогноз Людям после 40 лет следует тщательнее следить за своим здоровьем. Именно в этом возрасте каждый 3-й пациент страдает от остеопороза. Первое, за чем необходимо обратиться в лечении, это лечебная физкультура. Польза лечебной гимнастики При постановке д...

Гимнастика при остеопорозе: польза занятий, техника выполнения, эффективность и прогноз Людям после 40 лет следует тщательнее следить за своим здоровьем. Именно в этом возрасте каждый 3-й пациент страдает от остеопороза. Первое, за чем необходимо обратиться в лечении, это лечебная физкультура. Польза лечебной гимнастики При постановке д...

Анестезия в стоматологии Современная анестезия в стоматологии является основой для контроля боли. При ее применении используют тончайшие иглы и оригинальные препараты. Кроме специального карпульного шприца изобретен электронный аппарат для ее введения (компьютерная анестезия...

Что такое скейлинг зубов и для чего он нужен? Все больше набирает популярности скейлинг зубов. Расскажем, что это, назначение и описание процедуры. Если стоматолог рекомендует такие манипуляции в ротовой полости, скорее всего, к этому есть серьезные показания. И лучше проводить подобный сеанс оч...

Без боли и хруста. Как помочь больным суставам Несмотря на большое количество лечебных методов, применяемых при артрозе, два самых важных из них – немедикаментозные. Это диета, направленная на снижение веса, помогающая уменьшить давление на суставы, и физические упражнения, служащие для укреплен...

Дистализация моляров — один из современных видов процедур для исправления неправильного прикуса При патологиях прикуса очень часто возникает необходимость в смещении моляров верхней и нижней челюсти. Сегодня среди ортодонтических процедур для решения этой проблемы применяют дистализацию. В статье пойдет речь об особенностях проведения установки...

Как правильно выполнять упражнения на турнике при остеохондрозе Упражнения на турнике при остеохондрозе могут принести пользу позвоночному столбу, если учесть все нюансы и выполнить воздействие на отдел правильно. Во многом все зависит от исходного состояния больного. Также большую роль в применении подобного сна...

Супрун рассказала, как не дать организму "засохнуть" Актуально зимой. Ощущение "засыхания" организма может быть не только летом. В холодное время года, когда много времени проводится в закрытом помещении, у абсолютно здорового человека могут появиться неприятные симптомы: дискомфорт в нос...

Большое количество шахтеров подвержено риску в связи с развитием силикоза По данным правительственного отчета США в рамках оказания шахтерам, страдающим раком легких, помощи, организации, ориентированные на предоставление социальных гарантий шахтерам, имеют очень большие долги. Это подвергает риску жизни тысячей рабочих, к...

Большое количество шахтеров подвержено риску в связи с развитием силикоза По данным правительственного отчета США в рамках оказания шахтерам, страдающим раком легких, помощи, организации, ориентированные на предоставление социальных гарантий шахтерам, имеют очень большие долги. Это подвергает риску жизни тысячей рабочих, к...

На широкую ногу. Как обувь влияет на здоровье? То, что высокие каблуки — это вредно для ног, знают все. Но стопы и суставы портят не только они. Какую обувь выбирать, чтобы избежать проблем со здоровьем? С этим вопросом AиФ.ru совместно с Роскачеством обратились травматологу-ортопеду, к.м.н., ру...

Количество сжигаемых калорий зависит от времени суток Ученые обнаружили, что количество калорий, сжигаемых людьми во время отдыха, меняется в течение суток. Так, в состоянии покоя люди сжигают на 10% больше калорий в конце дня и ранним вечером, чем в ранние утренние часы. Результаты исследования опублик...

Маски из ткани для лица Все знают, что кожа требует специального ухода. Для этого существуют разные средства. Подбирать их нужно индивидуально к каждому типу кожи. Конечно, лучше, чтобы такие процедуры проводились в салонах. Там делают целый комплекс процедур, которые восст...

9 причин, по которым у вас ночью сводит ноги Судороги в ногах — ощущение не из приятных. По статистике, у 30 % людей хотя бы раз в жизни сводило мышцы. Боль от этого почти всегда неожиданная и очень резкая. Часто судороги начинаются ночью, заставляя нас переживать не самые радостные минуты. К ...

Знак вопроса. Как сохранить позвоночник школьника здоровым? Российские старшеклассники не могут похвастаться отменным здоровьем. К таким выводам пришли специалисты НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков Минздрава. Выводы они сделали на основании исследований, проводившихся в течение 10 лет: с 2005 ...

Названы частые причины утренней головной боли Предпосылки появления этого симптома могут быть самыми разными. Многие из нас сталкиваются с головной болью по утрам. Врачи утверждают, что у такого симптома может быть несколько причин, указывающих на различные заболевания. Причины головной б...

Слова не вытянешь. Откуда у детей проблемы с речью и что с этим делать Речь — уникальная способность, данная человеку от природы и отличающая его от животных. Задержка речевого развития сегодня встречается достаточно часто, и этой проблеме уделяется особое внимание, ведь хорошая грамотная речь ценилась во все времена. ...

Как выбрать коврик для профилактики плоскостопия: виды, рекомендации, отзыв При плоскостопие применяются различные аксессуары и иные изделия ортопедической направленности. Одним из наиболее популярных атрибутов терапии данного заболевания является лечебный коврик. Он может быть разных вариаций, но при этом иметь примерно одн...

Профилактика сахарного диабета: простые правила, о которых нужно помнить Сахарный диабет – опасная болезнь, вылечить которую сложно и возможно только за длительный период. Поэтому необходимо соблюдать профилактику этой болезни как взрослому, так и ребёнку, чтобы избежать появление диабета. Существуют специальные системы п...

Появилась боль в спине? Можно обойтись без таблеток! Что делать при появлении болей в спине? Важно не запускать ситуацию и вовремя принять меры. Обязательна консультация врача и лечебная физкультура (ЛФК). Недавно проведенное исследование 150 000 страховых случаев, показало, что пациентам с болями в по...

Врачи объяснили, почему вредно работать по ночам О хорошем здоровье люди, работающие в ночную смену, могут даже не мечтать. Наверное, вы неоднократно слышали, что по ночам лучше не работать, потому что в организме происходят одновременно несколько сбоев, а в результате человек заболевает. Самым час...

5 простых продуктов, которые сделают дыхание свежим Придать дыханию нужную свежесть помогают специальные спреи для полости рта, это не секрет. Но что делать тем, кто не хочет использовать средства, содержащие в своем составе химикаты? Если вы не смоги удержаться от того, чтобы съесть в обед какое-...

Храп может ухудшить сердечную деятельность Согласно новому исследованию, как храп, так и обструктивное апноэ сна могут привести к нарушению функции сердца у женщин. Существуют различные типы апноэ сна, но наиболее распространенным называется синдром обструктивного апноэ сна (СОАС). По статист...

Детский энурез: как справиться с проблемой Многие родители стараются избегать этой темы, считая ночное недержание мочи каким-то неловким и стесняющим фактом. Однако, чем дольше вы стараетесь избегать этой проблемы, тем позже вы займетесь ее лечением. Таким образом, вы оттягиваете процесс осво...

Массаж при запоре: особенности проведения процедуры, показания и противопоказания Нарушения нормального процесса пищеварения, стрессы и заболевания часто становятся причиной возникновения запора. Неприятная проблема для многих является табу, поэтому приобретает хронический характер. Одним из самых эффективных способов решения тако...

Медики назвали последствия постоянного недосыпания Хронический недосып опасен для здоровья. Получение менее 7 часов сна в день может привести к необратимым повреждениям ДНК и даже к раку. Исследователи сделали эти выводы на основе изучения здоровья врачей, некоторые из которых работали по ночам. ...

Врачи назвали основные признаки интоксикации печени Эксперты назвали 7 основных признаков. Несмотря на свой небольшой размер, щитовидная железа выполняет очень важные функции в организме, и любой дисбаланс в ее работе может нанести здоровью существенный вред. Да, сложно поверить, что такой мале...

Специалисты выяснили, в какой позе нужно спать, чтобы пожить подольше Учёные из Норвегии назвали позу для сна, которая сохраняет здоровье и продлевает жизнь. Они установили, сон в каком положении является самым полезным. Исследование принадлежит специалистам из норвежского университета. Они провели научный эксперимент...

10 неочевидных причин, из-за которых постоянно хочется спать Хочется спать и никак не получается выспаться? Состояние дневной сонливости называется гиперсомнией и может иметь множество причин: от банальной нехватки отдыха до болезней. Эксперты поделились основными причинами постоянной сонливости и рассказывае...

Медики рассказали о том, как жить с тромбозом Сердечно-сосудистые события - лидеры в структуре общей смертности. Густая кровь - опасное явление. Увеличивается риск тромбоза, который чреват серьёзными осложнениями, вплоть до смертельных. Можно ли избежать недуга, какие продукты нужно включить...

Сладких снов: 4 важных правила вечернего ухода за волосами Косметологи научили нас наносить специальный ночной крем за час до сна — чтобы кожа наутро была гладкой и увлажненной. Волосам тоже нужен ночной уход, особенно если у вас сухие и поврежденные пряди. Ниже — основные правила, которые помогут сохранить ...

Увлажнитель воздуха для детей: какой лучше выбрать для дома  Что такое увлажнитель воздуха и для чего он нужен Впервые увлажнитель придумали в Европе. Данное устройство помогает поддерживать рекомендованное значение влажности в доме. Существуют и комбинированные модели. Например, с функцией обогрева или охлажд...

Не делай паузы для менопаузы! Хорошо себя чувствовать, выглядеть еще лучше Но с другой — эти физиологические изменения вызывают тревогу и опасение, что жизнь может измениться далеко не лучшую сторону, а этого любой женщине совсем не хочется.... Маму «прихватило», когда ей было чуть больше 45 лет. Причем со всеми классическ...

Как выбрать подходящие по типу и цене брекеты Все хотят иметь идеальную улыбку, однако не все могут похвастаться ровными зубами или правильным прикусом. На помощь таким людям приходят врачи-ортодонты. В этом материале мы расскажем, как правильно выбрать брекеты и сколько стоит сегодня услуга по...

Ой, болит! 6 повседневных привычек, которые убивают нашу спину Если у вас систематически болит спина и вы не можете найти причину, просто проанализируйте свои ежедневные действия: как вы носите сумку, какую обувь предпочитаете, каким спортом увлекаетесь. Остеопат Владимир Животов рассказал АиФ.ru о привычках, к...

Этот вид сыра полезно есть перед сном Оказывается, сыр может помогать от бессонницы и ночных кошмаров. Ученые из Австралии поделились мнением о том, что употребление «правильного» сыра бывает очень полезным на ночь. Оказывается, сыр может помогать от бессонницы и ночных кошмаров. ...

Что такое сердечная недостаточность? В первую очередь нужно отметить тот факт, что сердечной недостаточностью является невозможность сердца обеспечивать соответствующее норме кровообращение в организме. К сожалению, от этого заболевания многие умирают. В большинстве случаев данная болез...

Грыжа грудного отдела позвоночника: причины, симптомы, методы лечения Грыжа грудного отдела встречается довольно редко. Однако это вовсе не означает, что можно игнорировать симптомы этого нарушения. Без адекватной терапии патология может приводить к опасным последствиям для здоровья. Чтобы минимизировать риск осложнени...

Женский храп – серьезная угроза для сердца Ученые из Мюнхенского университета обнаружили, что как у мужчин, так и у женщин, которым свойственно храпеть во сне, могут возникать в виде последствий проблемы с состоянием сердца и сосудов. В то же время специалисты удостоверились в том, что именно...

Названы самые распространенные причины головной боли Важная информация для тех, кто страдает от головных болей. Если вас беспокоит головная боль в висках, то обычно корень зла в интоксикации или инфекции. Причина может крыться в том, что вы работаете на вредном производстве, либо заболели гриппом, ...

Как выбрать велотренажер для дома? Тренироваться не выходя из дома — мечта многих любителей здорового образа жизни. Поэтому появление в доме тренажера — зачастую просто вопрос времени. Если вы давно хотели обзавестись домашним велотренажером, то стоит воспользоваться рекомендациями о...

Как получить идеальную фигуру за 30 дней: пошаговый план Теплый сезон объявлен открытым: а вы уже успели подготовиться к пляжному отдыху? Если отражение в зеркале вас огорчает, пора приступить к самосовершенствованию. Этот несложный план позволит вам привести себя в отличную форму. Этап 1: 1-я неделя Мен...

Настоящий источник силы. Лучшие способы победить постоянную усталость Едва встав утром с кровати, вы мечтаете залезть обратно? Не можете довести до конца домашнюю уборку без того, чтобы прилечь хотя бы разок отдохнуть? А любое новое дело, будь то даже развлечения с друзьями, вызывает только лень и апатию? Срочно прини...

Акупрессура помогла женщинам, перенесшим рак молочной железы Для женщин после операции по удалению опухоли молочной железы проблемы со здоровьем не заканчиваются. После перенесенной терапии практически все чувствуют общую усталость и разбитость, часто к этому добавляются хронические боли, депрессия и бессонни...

Назван самый простой способ быстрого засыпания С помощью простой дыхательной техники 4-7-8 можно быстро заснуть. Если каждый вечер ты думаешь, как быстрее заснуть, о чем думать перед сном, как правильно дышать, то этот метод быстрого засыпания именно для тебя. Этот метод разработали в Древ...

Фронтальный синусит: причины, лечение и осложнения При фронтальном (лобном) синусите у человека появляется: боль в мышцах; заложенность носа; ухудшается обояние; неприятное дыхание; умеренная или высокая температура. Симптомы лобного синусита зависят от причин...

8 главных вопросов об аритмии Многие из нас ничего не знают об этом распространённом сердечно-сосудистом заболевании и не могут оценить риски для себя и своих близких. Стоит исправить ситуацию. Аритмия — это изменения нормальной частоты, регулярности и источника возбуждения с...

Скоро лечить гипертонию можно будет без врача Испытанная временем модель лечения гипертонии с помощью традиционных визитов к врачу не является ни эффективной, ни устойчивой. Новаторы и врачи разработали и опробовали новую программу оказания помощи на дому. Новая система помогла 81% участников и...

Скоро лечить гипертонию можно будет без врача Испытанная временем модель лечения гипертонии с помощью традиционных визитов к врачу не является ни эффективной, ни устойчивой. Новаторы и врачи разработали и опробовали новую программу оказания помощи на дому. Новая система помогла 81% участников и...

Медики рассказали, как распознать нарушения в работе щитовидки 7 основных признаков. Несмотря на свой небольшой размер, щитовидная железа выполняет очень важные функции в организме, и любой дисбаланс в ее работе может нанести здоровью существенный вред. Да, сложно поверить, что такой маленький орган может...

Новое устройство поможет быстро похудеть без усилий По данным исследования, проведенного в 2017 году, более 700 миллионов взрослых и детей во всем мире страдают ожирением, что показывает растущую пандемию и проблемы со здоровьем, связанные с весом. Новые безрежимные, легко имплантируемые устройства...

Новое устройство поможет быстро похудеть без усилий По данным исследования, проведенного в 2017 году, более 700 миллионов взрослых и детей во всем мире страдают ожирением, что показывает растущую пандемию и проблемы со здоровьем, связанные с весом. Новые безрежимные, легко имплантируемые устройства...

Доживем до понедельника. Как проводить уикенд, чтобы оставаться бодрым Утро понедельника редко бывает бодрым, обычно мы собираем волю в кулак, прежде чем находим в себе силы встать с кровати. Чувство, что по вам «проехал каток», может не отпускать и на работе, хотя по логике вещей все должно быть ровно наоборот, ведь в...

Что делать, если проглотил брекет, и насколько это опасно для здоровья? Ровные зубы даются природой не каждому человеку. Чтобы исправить дефекты, стоматологи используют специальные конструкции – брекеты. По различным причинам они ломаются, фрагменты этого устройства проглатываются или даже попадают в дыхательные пути. Со...

Деликатный вопрос. 11 простых советов по лечению и профилактике геморроя Если эта проблема вам знакома — запомните и включите в свою жизнь следующие меры:1. Больше движения. Застой крови = обострение геморроя. Потому добавьте в каждый свой день зарядку, прогулки на свежем воздухе, подъем по лестнице вместо использования ...

Гимнастика для плечевого пояса: простые и эффективные упражнения Правильная осанка, крепкие плечи – залог здоровья всего опорно-двигательного аппарата в будущем. Комплексы упражнений для мышц шейного отдела позвоночника и плечевого пояса обеспечат красивую, подтянутую фигуру и помогут избавиться от развивающихся с...

Артроз голеностопного сустава — сохраните легкость походки Артроз голеностопного сустава развивается постепенно и считается спутником пожилого населения. Это заболевание связано с деформацией костей, сужением суставных щелей, изменением состава синовиальной жидкости, формированием остеофитов и дегенеративных...

Почему осознанное дыхание сохраняет ваш мозг здоровым и молодым До сих пор ни одно исследование не показало, как дыхание влияет на головной мозг. Авторы нового исследования изучили нейрофизиологические эффекты осознанного дыхания. Осознанные дыхательные упражнения могут творить чудеса для вашего головного мозга, ...

Названы лучшие средства для профилактики заболеваний почек Простые народные методы способны оздоровить почки. У почек есть комплексная функция устранения экзо- и эндогенных токсинов, накопленных в организме. По этой причине очень важно поддерживать их функцию в нормальном состоянии. Подобном случае всегд...

Холодные руки и ноги: причины и методы борьбы В большинстве случаев с проблемой холодных рук и ног сталкиваются женщины. Это явление обусловлено их физиологией. Обычно согреть руки и ноги до ощущения комфорта удается плохо, даже несмотря на теплые перчатки или шерстяные носки. Тем не менее, эти...

Бегом от старости. Как ухаживать за кожей после 30 Для многих женщин возраст 30 лет — это время, когда начинают появляться первые признаки старения. Некоторым же кажется, что раз нет морщин, то и говорить не о чем. Первые срочно бросаются запасаться антивозрастной косметикой, вторые все еще думают, ...

Эфирное масло, корка апельсина, прогулки. Что поможет защититься от гриппа? Профилактика, как известно, лучший способ предупредить болезни. В некоторых случаях она позволяет защитить себя от серьезных и даже смертельно опасных патологий — таких, как например, грипп. В этом году ждут несколько разных видов штаммов инфекции:В...

Брыли приплыли. Как бороться с «бульдожьими щечками» Что вы видите, когда смотрите на себя в зеркало утром? Ответы тех, кому за 30, часто не вызывают оптимизма: отеки, синяки под глазами, тусклый цвет лица и, пожалуй, самое ужасное — брыли. Их, в отличие от тех же синяков, никак не спрячешь. «Бульдожь...

Площадка строгого режима. Какие опасности таят детские игровые комнаты в ТЦ Игрушки, горки, шары, мягкие карандаши — инфекции, болезни, травмы. Казалось бы, как может появиться такая ассоциация? Однако возникает она достаточно легко. Ведь где много детей, там и много неожиданностей. А оборудование площадок, хоть и регламент...

5 видов спорта, которые являются незаменимыми для хорошего самочувствия Конечно, любая физическая нагрузка необходима для организма, но есть определенные виды спорта, которые просто незаменимы для поддержания хорошего самочувствия. Всем известно, что физическая нагрузка является полезной для здоровья в целом. Впрочем, и...

Причины острой колющей боли в спине при вдохе Боль в спине при вдохе способна существенно ухудшить качество жизни. При этом нередко причина кроется вовсе не в дыхательной системе, а в позвоночнике, нервных окончаниях и мышцах. Правильное определение причины поможет провести качественное лечение ...

Эксперты поделились простыми советами для улучшения памяти Данные методы действительно помогают улучшить запоминание. Память является ценным источником информации любого человека. В головном мозге хранится такое количество сведений, но не всегда о них вспоминаешь в нужный момент. Эксперты рассказали, как...

Беспокоит неприятный запах чеснока изо рта? Есть решение! Расскажем, как избавиться от запаха чеснока изо рта быстро в домашних условиях. Этот продукт люди часто употребляют как с целью профилактики простудных и вирусных заболеваний, так и в качестве вкусной ароматной приправы к блюдам. Нередко на его основ...

Что такое УЗИ и для чего оно необходимо? Возможности ультразвука на сегодня не стоит недооценивать. Вы можете пользоваться услугам ипровреенных медицинских учреждений, чтобы решить проблемы со здоровьем. Буквально 15 лет назад все исследования, которые проводились на специальном ультразвуко...

Медики рассказали, к чему приводит чрезмерное потребление соли Потребляя много соли, вы будете чаще ходить в туалет. Некоторые люди с завидной регулярностью встают по ночам в туалет. Понять природу данного явления взялись ученые из Японии. Японские специалисты провели ряд исследований, которые показали, ч...

И все-таки можно ли есть после 18:00?.. Наверное, каждый хоть раз слышал фразу: «Я не ем после шести». Объясняется это правило по-разному, обычно тем, что съеденное на ночь превращается в жир или вовсе не переваривается. Но большинство людей в шесть вечера только заканчивают работать, а п...

И все-таки можно ли есть после 18:00?.. Наверное, каждый хоть раз слышал фразу: «Я не ем после шести». Объясняется это правило по-разному, обычно тем, что съеденное на ночь превращается в жир или вовсе не переваривается. Но большинство людей в шесть вечера только заканчивают работать, а п...

Трещины заднего прохода: причины появления, симптомы и лечение Анальные трещины — чрезвычайно болезненный и «неудобный» в лечении недуг. Чаще всего пациенты со столь деликатной проблемой просто стесняются обратиться за помощью, предпочитая менее эффективные народные методы традиционному лечению. Почему возникают...

Ходунки: Когда они нужны? Далеко не каждый из нас задумывается о том, что такое ходунки и для чего они вообще были созданы. Однако это медицинское приспособление может понадобиться не только людям в пенсионном возрасте, которым достаточно сложно передвигаться самостоятельно, ...

Обзор лучших установок от комаров Если дома избавиться от насекомых можно при помощи фумигаторов, которыми испаряется жидкость, то вот на открытом воздухе все намного сложнее. Для этого были представлены миру установки от комаров, которые достаточно поставить на участок для защиты от...

Названы главные недостатки сухого воздуха и способы его увлажнения Влажность воздуха рекомендуется контролировать. Мало кто задумывается о том, что сухой воздух в помещении – это довольно серьезная проблема. Но именно она имеет место в современных офисах и квартирах. Главными причинами сухого воздуха являются...

Аллергия у ребенка: 9 способов облегчить ее проявления 1. Горячий или холодный компресс Аллергия заставляет ребенка чувствовать себя неважно, однако вы можете облегчить его состояние. Сперва необходимо ограничить контакт малыша с аллергеном. Кроме этого, вы наверняка слышали про противоаллергические ...

Ночные походы в туалет связали с потреблением соли Употребление соли влияет на ночные пробуждения с целью посещений туалета. Ученые установили: для более крепкого сна нужно уменьшить количество потребляемой соли. «Снизив уровень потребления соли, можно уменьшить количество ночных походов в туалет...

Как приморские врачи «сохраняют лицо» пациентам в сложных операциях В медцентре Дальневосточного федерального университета (ДВФУ) впервые в Приморском крае применили специальную методику при операциях на лице, передаёт dv.land. Больной может разучиться улыбаться, поднимать брови, жмуриться. Новый способ помогает хиру...

Пластырь с микроиглами заменит гормональные контрацептивы в таблетках Как считают специалисты, особенно полезен будет пластырь для развивающихся стран, где люди часто не могут позволить себе другие средства контрацепции. Ученые из Института технологий в Джорджии создали гормональный пластырь, который на целый месяц за...

Упражнения от запора: чем помогут, как выполнять и противопоказания В ряде случаев запор сигнализирует о появлении серьезных патологических состояний, но чаще всего трудности с нормальным опорожнением кишечника возникают совсем по другим причинам. Несбалансированный рацион и нехватка физической нагрузки на организм п...

Мозг человека может работать эффективнее: в Китае изобрели специальный шлем Сотрудники института передовых технологий при Академии наук Китайской Народной Республики в городе Шэньчжэнь разработали специальное устройство, которое стимулирует работу мозга человека. Об этом открытии китайских учёных сообщило во вторник информац...

Медики рассказали об основных проблемах с почками Существует несколько главных симптомов. Камни в почках являются одним из самых распространенных заболеваний мочевыводящих путей. Люди, страдающие от этого, часто без необходимости верят в различные мифы об этом недуге, что делает его лечение знач...

Остеоартроз позвоночника: особенности разных видов, методы лечений Остеоартроз позвоночного столба или периферических суставов – хроническая патология дегенеративно-дистрофического типа. Она пи развитии приводит к снижению гибкости спины и полному обездвиживанию позвоночного столба. При этом параллельно развивается ...

Вишневый сон. Какие продукты помогут правильно и полезно выспаться? Чем больше недостаток сна, тем активнее идут процессы старения в организме. Что делать, если после напряжённого дня хорошо выспаться не получается? Можно попробовать скорректировать питание.Какие продукты способствуют хорошему сну, рассказывает веду...

Правда ли, что ночью организм хуже перерабатывает алкоголь? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Известно, что ночью биологические процессы в организме замедляются. Тело расслабляется, снижается его температура, падает кровяное давление, менее активно начинают работать некоторые системы и органы....

Геморрой: свечи – лучший препарат лечения заболевания Геморрой — это очень распространённое заболевание, встречающееся у каждого 5 человека. Существует множество различных способов лечения заболевания, но самым распространённым, оптимальным и удобным является лечение геморроя с помощью свечей. В этой ст...

Ягоды при подагре: особенности разных видов и польза для организма Ягоды при подагре – достаточно полезный элемент в большинстве случаев. Но важно учесть, что некоторые варианты могут иметь существенные ограничения или вовсе принести вред организму. Поэтому важно разобраться не только в конкретных типах, но и метода...

Синяки исчезли, глаза тоже. 9 спорных и опасных рецептов красоты из сети Как вы думаете, для каких целей нужен крем от геморроя? Кажется, ответ очевиден, но только не для любительниц аптечных бьюти-средств, которые мажут препарат под глазами, чтобы избавиться от черных кругов. Они же делают маски из бадяги, аспирина, акт...

Гипотонус мышц у детей: причины, симптомы, методы лечения Гипотонус мышечных тканей у детей представляет собой состояние, противоположное гипертонусу. При появлении патологии наблюдается снижение мышечного тонуса. Чаще всего к развитию аномалии приводят различные болезни – атрофия мышц, ботулизм, полиомиели...

Ученые рассказали, почему не спать по ночам опасно для здоровья Всего пара ночей бодрствования может сбить "внутренние часы" более ста различных белков, включая соединения, связанные с обменом веществ и содержанием сахара в крови. К такому выводу пришли исследователи из Университета Боулдера, штат Коло...

Названы самые эффективные способы борьбы с повышенной потливостью Есть несколько простых способов для естественного снижения потоотделения. Потоотделение – это естественный механизм, при помощи которого тело регулирует свою внутреннюю температуру. Но как быть тем, для кого повышенная потливость становится причи...

Как сбить температуру у ребенка  Если термометр показывает 38 или даже 39 градусов, большинство специалистов советуют не использовать лекарства, а позволить организму самостоятельно справиться с инфекцией. Дело в том, что именно при такой температуре начинают вырабатываться антитела...

Небулайзер: как его выбрать, как правильно делать ингаляцию небулайзером, растворы и препараты для ингаляций Ингаляции являются эффективным методом лечения острых и хронических заболеваний респираторного характера, а также некоторых аллергических реакций. Чтобы проводить процедуры в домашних условиях, необходимо приобрести специальный аппарат для ингаляци...

Что делать при первых признаках аллергических реакций на брекеты? Врачи утверждают, что аллергия на брекеты в их практике сегодня встречается очень редко. Но любые симптомы и проявления желательно увидеть на фото, чтобы знать, в каких случаях обращаться за помощью к специалисту. Современная стоматология использует ...

Плантарный фасциит: причины возникновения, симптомы и лечение подошвенной фасции Плантарный фасциит – это заболевание, которое образуется в результате воспалительно-дегенеративных процессов в подошвенной (плантарной) фасции. Болезнь сопровождается болями в пятке, которая становится сильнее при нагрузке на стопу. Также фасциит ...

Особенности применения аппликаторов при грыже позвоночника: рекомендации, польза, отзывы Всем известна польза рефлексотерапии. В связи с этим были созданы специальные аппликаторы, которые позволяют воздействовать на организм комплексно. При грыже такие аксессуары могут принести существенную пользу в зависимости от разновидности. Воздейст...

Помощь в борьбе с алкогольной зависимостью Проблема алкоголизма, к сожалению, сегодня стоит довольно остро в современном обществе, и от нее страдают разные слои населения, вне зависимости от статуса и возраста. Хотя нельзя сказать, что положение безвыходное, ведь помощь реабилитационного цент...

Плюс пара сантиметров. Может ли взрослый человек увеличить свой рост? Может ли взрослый человек увеличить свой рост? Как ни странно, но да. Правда, стоит понимать, что это не будет принципиальное вырастание, например, из 165 см в 180. Но в действительности вполне возможно «подрасти» на пару сантиметров. О том, что име...

Главное - правильный отдых. Сколько нужно спать, чтобы похудеть? Сон важен для здоровья, и это не банальные слова. Например, от качества сна зависит наш вес - люди, которые не высыпаются, более склонны к полноте. Это научный факт, подтверждённый во многих исследованиях. Они убедительно демонстрируют, что недостат...

Часто бегаете в туалет ночью: узнайте, в чем причина! Согласно результатам нового исследования ученых из Бристольского университета (University of Bristol), Великобритания, снижение уровня потребления соли может уменьшить количество походов в туалет в течение ночи. Многие люди в возрасте старше 60 л...

Молоткообразные пальцы: причины, симптомы, методы лечения Молоткообразные пальцы сопровождают аномальное состояние, которое сопровождается искривлением фаланг. При этом они становятся согнутыми и по форме напоминают молоток. Аномалия может затрагивать разные пальцы стопы, кроме большого. Однако в большинств...

Поздний ужин: что делать с ночным голодом У диетологов есть разные мнения по поводу того, вредно ли есть перед сном или ночью. Некоторые категорически этого не рекомендуют, а другие советуют просто выбирать правильные продукты. По поводу приступов голода по вечерам или ночью есть множество ...

Ревефенацин (Yupelri) одобрен для лечения хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) Эксперты FDA одобрили Yupelri (ревефенацин), мускариновый антагонист длительного действия для лечения хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). Это первый и единственный в стране бронхорасширяющий препарат для небулайзера, который используе...

Физическая активность как способ поддержания здоровья сердца Физическая активность – вид деятельности человеческого организма, при котором активация обменных процессов в скелетных (поперечно-полосатых) мышцах обеспечивает их сокращение и перемещение человеческого тела или его частей в пространстве. Как физиоло...

7 признаков, что вы едите мало белка Когда вы занимаетесь спортом, белок играет чуть ли не главную роль в рационе. Он помогает восстанавливаться после нагрузок и делает мышцы большими и сильными. Но есть несколько признаков, которые сигнализируют о том, что вы едите мало белка. Что это...

С ними лучше жить и дышать Ученые Университета Рединга и Королевского садоводческого общества Британии сделали вывод, что комнатные растения могут повысить здоровье, улучшить качество воздуха и уменьшают риски неприятных состояний дыхательных путей и кожи. Исследования показ...

С ними лучше жить и дышать Ученые Университета Рединга и Королевского садоводческого общества Британии сделали вывод, что комнатные растения могут повысить здоровье, улучшить качество воздуха и уменьшают риски неприятных состояний дыхательных путей и кожи. Исследования показ...

9 причин, по которым Вы набираете вес Ваш вес растет... Если количество калорий, которые поступают в организм превышает то, что вы тратите - вес будет расти, это аксиома. Поэтому даже, если ваш рацион и режим вроде бы не меняется, а вес растет, пришло время углубиться в причины. 1...

10 «несерьезных» симптомов, которые говорят о серьезной болезни Эти безобидные сигналы большинство из нас попросту игнорируют, а зря! Если вовремя обратить внимание на эти симптомы и обратиться за помощью, врач может на ранней стадии диагностировать серьезное заболевание. 1. Вы забываете, о чем только что говор...

Зарядка при грыже: техника выполнения, противопоказания и результаты занятий При грыже позвоночника зарядку не только можно, но и нужно делать. Важно в этом деле – делать все технически правильно. Тогда физические нагрузки принесут больше пользы, чем боли и вреда. В классическом исполнении гимнастика для спины в этом случае н...

Почему он кашляет? Три вопроса о бронхите Наш эксперт – заслуженный работник здравоохранения Российской Федерации, доктор медицинских наук, профессор, заведующий отделом Научно-исследовательского клинического института педиатрии им. академика Ю. Е. Вельтищева Российского национального иссле...

Как сделать тонкую талию с помощью обруча Сделать фигуру более женственной можно не только с помощью спортзала, но и с помощью знакомого всем обруча. Он поможет укрепить пресс, а талию сделает тоньше.     Прежде чем приступить к тренировкам, важно запомнить простые правила: при&nb...

9 способов снизить уровень сахара в крови в домашних условиях Одним из самых страшных заболеваний на сегодня является сахарный диабет. К сожалению, большинство людей сталкиваются с недугом из-за собственной халатности к своему здоровью, пренебрегая правилами питания, здорового образа жизни. Даже здоровый челове...

Чем можно лечить ожог неба во рту? Довольно распространенным явлением считается ожог неба во рту. Всегда нужно знать, чем лечить и что делать в такой ситуации, чтобы суметь оказать первую помощь пострадавшему. По статистике около 70% случаев относятся к детям, так как родители не всег...

Названы 9 способов самостоятельно снизить уровень сахара в крови Даже здоровый человек должен следить за этим. Одним из самых страшных заболеваний на сегодня является сахарный диабет. К сожалению, большинство людей сталкиваются с недугом из-за собственной халатности к своему здоровью, пренебрегая правилами питания...

Как разогнать метаболизм: названы эффективные способы Улучшение обмена веществ очень полезно для здоровья. В первую очередь, люди задумываются над ускорением метаболизма, когда хотят похудеть. Человеческий организм устроен таким образом - чем меньше его кормят, тем меньше он отдает энергии. Други...

Как разогнать метаболизм: названы эффективные способы Улучшение обмена веществ очень полезно для здоровья. В первую очередь, люди задумываются над ускорением метаболизма, когда хотят похудеть. Человеческий организм устроен таким образом - чем меньше его кормят, тем меньше он отдает энергии. Други...

Головная боль и занятия спортом Факторов, повлекших за собой возникновение приступов головной боли, бывает несколько. И для каждого из них существует свое индивидуальное лечение. Как головная боль связана с физической нагрузкой Основными причинами болезненного состояния могу...

Самые распространенные ошибки в процессе лечения ребенка Несмотря на лучшие намерения, действия родителей нередко могут замедлить процесс восстановления и ослабить иммунную систему ребенка и естественные способности организма защищаться от инфекций. Лихорадка — это союзник, а не враг Это состояние, ко...

Сыр, который полезно есть на ночь Ученые из Австралии поделились мнением о том, что употребление «правильного» сыра бывает очень полезным на ночь. Оказывается, сыр может помогать от бессонницы и ночных кошмаров. Австралийский сомнолог Лиза Артис заявила о том, что многим людям ст...

Как сохранить здоровье почек У почек есть комплексная функция устранения экзо и эндогенных токсинов, накопленных в организме. По этой причине очень важно поддерживать их функцию в нормальном состоянии. Подобном случае всегда способна помочь травяная терапия помогает, но не стои...

Комбинация двух лекарств может стать новым способом лечения рака почек В проведении эксперимента участвовали почти 890 онкобольных. Ученые предлагают новый способ борьбы с онкологическими заболеваниями. Согласно последним исследованиям, рак почек можно эффективно лечить, комбинируя два препарата. О новой методике...

Магнитный корректор осанки: эффективность, подбор и правила пользования Магнитный корректор осанки – одно из изделий, применяемое в терапии заболеваний ОДА. Он имеет несколько направлений в отношении спины и помогает справиться с некоторыми состояниями. Но использование такого аксессуара вызывает достаточно много споров ...

Магнитный корректор осанки: эффективность, подбор и правила пользования Магнитный корректор осанки – одно из изделий, применяемое в терапии заболеваний ОДА. Он имеет несколько направлений в отношении спины и помогает справиться с некоторыми состояниями. Но использование такого аксессуара вызывает достаточно много споров ...

Восстановление после абдоминальной хирургии Любое хирургическое вмешательство в организм человека требует как предварительной подготовки, так и послеоперационного мониторинга. Здесь мы поговорим о выздоровлении после абдоминальной хирургии. После любой абдоминальной хирургии лечащий врач дает ...

Планирование и особенности беременности при наличии грыжи позвоночника В период беременности нагрузка на позвоночник значительно увеличивается, ведь вес тела распределяется по-другому из-за быстро растущего живота. Если ранее у женщины были диагностированы проблемы с опорно-двигательным аппаратом, вынашивание ребенка мо...

Новый год без последствий. Не готовьте заранее и гуляйте между сменой блюд Лидия Юдина, АиФ.ru: — Леонид Борисович, новогодние каникулы для большинства людей — это прежде всего праздник живота...Леонид Лазебник: — Не секрет, что гастроэнтерологи, а также врачи других специальностей, особенно те, чьи дежурства выпадают на п...

Названа сладость, снижающая артериальное давление Современная медицина доказала пользу лакомства. Высокое кровяное давление становится все более распространенным явлением, и это не только просто «больной в возрасте». Наиболее часто используемые методы лечения гипертонии - это лекарственные препа...

Лечение миозита: правила ведения терапии, из чего она состоит Миозит шеи и спины – воспалительная патология, которая поражает ткани мышцы. При этом в очаге поражения образовывается уплотнение, провоцирующее интенсивный болевой синдром. Соответственно такое состояние требует качественного лечения, так как при от...

Асцит: Что это такое и как с ним бороться Существует огромное количество болезней, на которые человек длительное время не обращает внимания и продолжает жить обычной жизнью. Вплоть до того момента, когда недуг начинает давать знать о себе все больше. Одним из таких заболеваний является асцит...

Истина – в спине! Как вылечить позвоночник Наш эксперт – врач-невролог, ревматолог, научный сотрудник Лаборатории патофизиологии боли и полиморфизма скелетно-мышечных заболеваний НИИ ревматологии им. Насоновой Екатерина Филатова.Боль в нижней части спины стоит на первом месте среди причин об...

Артроз кистей рук: особенности патологии и разновидности лечения Артроз кистей рук считается преимущественно старческим заболеванием. Но на самом деле многое зависит от ряда факторов, которые провоцируют развитие патологии. Основная проблема данной области заключается в том, что деформация фаланговых суставов обыч...

Артроз кистей рук: особенности патологии и разновидности лечения Артроз кистей рук считается преимущественно старческим заболеванием. Но на самом деле многое зависит от ряда факторов, которые провоцируют развитие патологии. Основная проблема данной области заключается в том, что деформация фаланговых суставов обыч...

Допустимые нагрузки и разрешенные виды спорта при артрозе суставов Многие пациенты не владеют информацией, насколько опасны или полезны занятия спортом при артрозе. Движение – это жизнь. Но людям, страдающим от заболеваний суставов, некоторые движения могут негативно отразиться на самочувствии и усугубить течение бо...

Банки на спину: в чём польза и как их применять? Ещё в Китае врачи стали использовать банки в медицинских целях. Мудрецы считали, что бамбуковые ёмкости могут улучшить приток жизненной энергии «Ци», а в середине XIX века российский медик Пирогов впервые применил стеклянные банки как средство для л...

«Рабочий день теледоктора ничем не отличается от рабочего дня терапевта или в поликлинике» Телемедицина – это мировой тренд. Как водится, в вагон тренда многие пытаются запрыгнуть, но не у всех получается. У лидера рынка, компании “Доктор рядом” получилось, как именно – “Медицинской России” не важно. Важно, как в телемедицинско...

Врач – о явных признаках шарлатанства в медицине Популяризатор доказательной медицины, терапевт и токсиколог Алексей Водовозов рассказал riavrn.ru о том, как отличить врача от шарлатана, есть ли действенные лекарства от гриппа, можно ли заменить назначенный препарат дешевым аналогом и почему нужно ...

Витамины – против гриппа: Защитят ли они вас и ваших детей? Многие сегодня уверены, что для того, чтобы защититься от гриппа и ОРВИ, необходимо принимать витамины самим – и давать их детям. Наибольшей популярностью пользуется витамин С – даже многие медработники сегодня верят, что он может обеспечить профила...

Лучший способ похудеть? 13 вечно актуальных вопросов о йоге Сегодня информации о йоге более чем достаточно, но вопросов от этого меньше не становится. Особенно если вы только начали увлекаться данным направлением. Полезно ли женщинам качать пресс во время практики, можно ли похудеть с помощью йоги и когда лу...

Вдохнуть и… похудеть: ученые опробовали новый способ, снижающий аппетит Новинка понравится тем, кто хочет избавиться от ненавистных лишних килограммов. Это изобретенное бирмингемскими учеными средство в виде спрея в нос, которое подавляет аппетит. В его составе находится инсулин. По словам авторов изобретения, эти горм...

Вдохнуть и… похудеть: ученые опробовали новый способ, снижающий аппетит Новинка понравится тем, кто хочет избавиться от ненавистных лишних килограммов. Это изобретенное бирмингемскими учеными средство в виде спрея в нос, которое подавляет аппетит. В его составе находится инсулин. По словам авторов изобретения, эти горм...

Особенности комплексной терапии при лечении артроза тазобедренного сустава Артроз тазобедренного сустава представляет собой сложную патологию, которая может стать причиной опасных последствий для здоровья. Чтобы замедлить ее развитие и справиться с опасными симптомами, нужно вовремя обратиться к врачу. Специалист поставит п...

Как остановить выпадение волос при химиотерапии Практикуемая в ходе лечение рака химиотерапия нередко вызывает выпадение волос, которое негативно влияет на настроение пациентов. Эксперты из Франции назвали несколько способов затормозить или остановить этот процесс. Можно воспользоваться специа...

Примите позу! Как лучше спать, чтобы высыпаться и хорошо себя чувствовать Специалисты национального фонда сна (США) считают, что неудобное положение во время сна — одна их главных причин, мешающих полноценному восстановлению организма.1. На бокуПодавляющее большинство (около 75%) людей спят на боку.Плюсы Эта поза считаетс...

Как избежать варикоза при стоячей или сидячей работе Варикозное расширение вен значительно ухудшает качество жизни, заставляя больного постоянно скрывать венозные дефекты. Исчезает возможность надеть любимую юбку или шорты, приходится прятать свои ноги под строгими брюками или джинсами. Чтобы предотвра...

10 болезней, которым офисные работники подвержены больше остальных Работа в офисе мало ассоциируется с чем-то опасным и рискованным. Удобный стул, компьютер, кондиционер, возможность перекусить в рабочее время — все это создает комфортную среду. Однако многочисленные исследования доказывают, что офисные работники н...

18 лучших продуктов для гипертоников Повышенное давление — частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питание будет полезно для гипертоников. О продуктах, которые можно есть и которые не стоит включать в свой рацион людям, страдающим от этой проблемы, расскажем в...

Воротник Шанца: показания к применению, особенности выбора, рекомендации по использованию Современная ортопедия имеет множество приспособлений, которые помогают успешно корректировать врожденные или приобретенные аномалии позвоночника. Одним из самых распространенных является воротник Шанца. Это важная часть терапии патологий шейного отде...

Опасность простуды. Пневмония может проходить и при низкой температуре тела Пневмония может быть осложнением после гриппа, а может иметь бактериальное происхождение. Возбудители инфекционных болезней, вызывающие её развитие, как правило, передаются воздушно-капельным путём. Лечение также зависит от возбудителя: если это бакт...

Контактные линзы для дневного и ночного ношения Те, кто утратил остроту зрения, но никак не может смириться с очками на своем лице, имеют прекрасную альтернативу в виде контактных линз для глаз. Существует два основных вида этих офтальмологических приспособлений: жесткие и мягкие. Первые показан...

Медики напомнили, как оказать первую помощь при инсульте Как уберечь себя и своих близких. Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, которое сопровождается внезапной потерей сознания и параличами разных частей тела. Во время приступа происходит разрыв артерии головного мозга или закупорка. ...

Что такое феномен Попова-Годона и как его лечат? В конце XIX столетия врачи впервые выделили феномен Попова-Годона. Правда, так называться он стал гораздо позже. Опишем существующую классификацию и лечение данной патологии, вызванной преждевременной потерей зубной единицы без искусственного ее заме...

Фотонный прибор для измерения жесткости артерий Компания Medtronic совместно с ведущими европейскими научными институтами разработала прототип нового прибора для измерения жесткости артерий. Зарубежные эксперты восторженно отзываются об открытии. Дело в том, что повышенная жесткость кровенос...

Неприятный конфуз – недержание мочи у женщин В развитии такого недуга как недержание мочи у женщин огромную роль играет стрессовый и неврологический фактор. Разбирая причины недержания мочи у женщин и варианты лечения, понимаешь, что только при комплексной терапии, в том числе и психологической...

Можно ли спать менее 8 часов в сутки без вреда для организма Несмотря на то, что ученые рекомендуют спать по 8 часов в сутки для нормального самочувствия, статистика показывает, что 90% людей спят гораздо меньше. Специалисты решили выяснить, какой эффект производит на организм различное количество часов сна. ...

Можно ли спать менее 8 часов в сутки без вреда для организма Несмотря на то, что ученые рекомендуют спать по 8 часов в сутки для нормального самочувствия, статистика показывает, что 90% людей спят гораздо меньше. Специалисты решили выяснить, какой эффект производит на организм различное количество часов сна. ...

Препарат для лечения псориаза может помочь при храпе Препарат, используемый для лечения псориаза кожи, также может быть секретом хорошего сна для миллионов людей, страдающих от сильного храпа. Ученые из Университета Мичигана обнаружили, что препарат Диметилфумарат, применяемый для снижения воспаления, ...

Препарат для лечения псориаза может помочь при храпе Препарат, используемый для лечения псориаза кожи, также может быть секретом хорошего сна для миллионов людей, страдающих от сильного храпа. Ученые из Университета Мичигана обнаружили, что препарат Диметилфумарат, применяемый для снижения воспаления, ...

Насморк при аденоидах: как вылечить без осложнений и можно ли делать операцию при насморке? Насморк при аденоидах является неотъемлемым симптомом, что может сильно усложнять жизнь больного и вызывать множество осложнений, если болезнь вовремя не лечить. Что делать, если лекарства не помогают, почему при аденоидах всегда появляется насморк, ...

Медики рассказали, какое мясо самое полезное Куриное мясо считается идеальным диетически продуктом. Считается, что куриное мясо крайне полезно для человеческого организма. Но, как и всякий продукт, есть и отрицательные свойства потребления курицы. Сегодня мы расскажем всё о пользе и вред...

Мелатонин безопасен и эффективен для детей Сон играет большую роль в общем здоровье и благополучии. Сон особенно важен для детей, так как их организм еще растет и развивается. Исследования показывают, что мелатонин может помочь ребенку справляться с проблемами со сном. Тем не менее, лучше поп...

10 правил здорового образа жизни Для любого человека быть здоровым – это главная цель жизни. На протяжении всей жизни необходимо следить за своим организмом и сохранять его здоровым. Именно здоровый человек может достичь успеха в разных сферах своей жизни. Как сохранить здоровье? Ч...

Детское питание Ребёнку очень важно получать все необходимые питательные вещества для того чтобы его организм мог спокойно расти и развиваться. Именно поэтому вопросы связанные с питанием ребёнка являются особенно актуальными. Действительно, этому моменту следует уд...

Названы главные причины всех заболеваний Если человек будет выполнять определенные указания, то он сможет избежать многих заболеваний. Названа одна общая причина появления всех заболеваний. Также определены правила, которые способны помочь человеку избежать большинства проблем со здоров...

4 совета, которые навсегда сделают вас неуязвимым для гриппа ем, кто хочет знать, как не заболеть гриппом, сразу же хотелось бы отметить, что вирус гриппа, который попадает в организм человека, не поддается медикаментозному лечению и уничтожению. Ни один препарат не способен с ним бороться так, как это может с...

Тревожные симптомы болезней сердца, которые нельзя игнорировать 7 признаков того, что с вашим сердцем не все в порядке Вам кажется, что сердце работает как-то «не так»? Возможно, вы ошибаетесь, а, может быть, действительно с сердцем не все в порядке. Можно сказать, что самый важный из наших органов — сердце. Это ...

Самые полезные напитки для здоровья сердца Сердце нужно поддерживать в хорошем состоянии, ведь от его здоровья зависит функционирование всех остальных органов. На его состояние могут повлиять многие факторы, особенно питание. Эксперты рассказали о напитках, которые являются самыми полезными ...

4 типа лекарств, которые чаще всего вызывают зависимость Лекарственная зависимость является распространенным явлением, так как многие занимаются самолечением и подбирают препараты самостоятельно. Зависимость от медикаментов часто может иметь лишь психологическую основу, однако в случае развития физической...

Методы лечения косточки на ногах в домашних условиях Нередкой проблемой в ортопедии становится косточка на ногах. Это деформация суставов стопы с отложением солей, что приводит не только к разрушению тканей сустава, но и существенному снижению качества жизни. При запускании проблемы многие сталкиваются...

Врачи объяснили, почему желательно регулярно есть картофель Названы продукты, замедляющие старение. Процесс старения - один из самых неприятных периодов жизни человека. Остановить и отменить его никак нельзя, но попробовать замедлить – это возможно. В этом может помочь питание, а именно некоторые конкр...

Сил нет? Как бороться с хронической усталостью Все эти симптомы могут говорить о синдроме хронической усталости. Что это такое и как себе помочь?Наш эксперт – клинический психолог Василий Барышев. Грипп для яппиВ 1984 году синдром хронической усталости описал американский врач Поль Чини из Невад...

«Процент излечения онкологии за последние 50 лет практически не повысился» Онколог, профессор, заведующий Хейлунцянской центральной больницы «Нункен» Гао Фэн рассказал ЯСИА о причинах рака, методиках профилактики и передовых технологиях в его лечении. Возникновение рака может быть связано со многими причинами — загрязнение ...

Что делать при сильном запоре у взрослого в домашних условиях, как быстро и срочно это вылечить На сегодняшний день все стремятся вести здоровый образ жизни. Несмотря на все старания, правильный рацион питания, витамина терапия и регулярная физическая нагрузка, полностью здоровых организмов не бывает. Запор может появиться неожиданно у каждог...

Подшивка от алкоголизма: Реальность или миф? К сожалению, в нашей стране статистика на тему алкоголизма является очень печальной и, можно сказать, даже страшной. Почти каждый из нас сталкивался с этой проблемой в своей семье или имеет знакомых, которые являются алкоголиками. Казалось бы, ну, пу...

Правосторонний и левосторонний сколиоз грудного отдела позвоночника: симптомы и лечение Искривление спины в бок с одновременным скручиванием позвонков вокруг своей оси в грудном участке позвоночника это грудной сколиоз. Данная патология чаще всего обнаруживается у подростков, но именно в этом возрасте своевременное обращение внимание на...

Правосторонний и левосторонний сколиоз грудного отдела позвоночника: симптомы и лечение Искривление спины в бок с одновременным скручиванием позвонков вокруг своей оси в грудном участке позвоночника это грудной сколиоз. Данная патология чаще всего обнаруживается у подростков, но именно в этом возрасте своевременное обращение внимание на...

Сильная икота после алкоголя: как избавиться от неприятного состояния Икотой называют спастические сокращения мышечный тканей гортани и диафрагмы, возникающие самопроизвольно. В результате подобных сокращений возникают достаточно неприятные звуки, доставляющие дискомфорт. Приступы икоты могут начаться по разным причина...

Препараты, которыми лечат зависимость от наркотиков Любая страна в этом мире знает, что такое проблемы с наркотиками. Конечно, где-то с этой проблемой сталкиваются в большей степени, а где-то в меньшей.  В любом случае, победить зависимость от наркотических средств можно только с помощью комплексной б...

Не первой свежести. 8 ошибок, из-за которых ваши волосы выглядят грязными «Только вчера вымыла волосы, а сегодня они снова грязные», — если эту фразу вы произносите семь дней в неделю, значит, пришло время проанализировать собственные привычки. Как часто и в какое время суток вы моете голову, какими средствами пользуетесь...

Почему возникает метеоризм у грудничков: симптоматика, лечение и профилактика Одной из первых проблем для родителей, связанных со здоровьем малыша, является повышенное газообразование или метеоризм. Это состояние часто называют желудочными коликами и считается практически нормой в первые месяцы после рождения, ведь все списыва...

«Гвоздь» в подошве. Чем опасна пяточная шпора и как от нее избавиться Одной из частых причин возникновения боли в стопах является пяточная шпора. Те, у кого было диагностировано данное заболевание, не понаслышке знают, насколько острой может быть боль по утрам и в конце дня. Почему образуется шпора и как её лечить, Аи...

Как сохранить молодость без врачей Многие следят за собой в том числе и для того чтобы замедлить процесс неизбежного старения, или же улучшить свой внешний вид. И у многих это хорошо получается, не будем отрицать. Одни применяют кремы, маски, массаж лица (в том числе посредством мезо...

Реабилитация после грыжи Удаление грыжи позвоночника – достаточно серьезная операция, которая требует тщательного соблюдения всех рекомендаций, в том числе и на период реабилитации. Восстановление организма в целом зависит от действий больного. Врачи говорят, что абсолютное ...

Легкий способ бросить храпеть: озвучены главные советы Эти рекомендации помогут избавиться от храпа. Многие люди храпят – если не постоянно, то хотя бы время от времени. В результате плохо спят все – и те, кто храпит, и те, кто пытается уснуть рядом с ними, а ведь недосып крайне вреден для человека. Как ...

Новая лекарственная форма поможет улучшить эффективность антипаразитарных препаратов Международная группа ученых, возглавляемая Франсиско Гойкулеа (Francisco Goycoolea) из Университета Лидса (University of Leeds) и Клаудио Саломоном (Claudio Salomon) из Национального университета Росарио (Universidad Nacional de Rosario), Аргентина, ...

Продукты питания, которые помогают или мешают спать Наслаждайтесь бананами и орехами, но не увлекайтесь темным шоколадом. Эксперты назвали продукты питания, которые нужно употреблять для того, чтобы хорошо спать по ночам. Практически каждый человек рано или поздно сталкивается с эпизодами бессонни...

Медики развеяли популярные мифы о гипертонии Все чаще ощутить скачок давления могут и молодые люди. Гипертония, или повышенное кровяное давление – так называют болезнь, которая не дает покоя миллиардам людей на планете. Но даже когда будет полностью побежден рак, и СПИД, основной проблемой смер...

Сколиоз у детей. Выбираем правильный рюкзак. Сколиоз – это заболевание, которое характеризуется боковым искривлением позвоночника и возникает в большинстве случаев в период формирования детского организма. Что такое детский сколиоз. Эта болезнь бывает как врожденной, так и приобретенной. ...

Утолщение полового члена — так ли необходима процедура и методы достижения цели Психологической проблемой мужского пола является недостаточная толщина полового органа. С этим вопросом многие обращаются за профессиональной помощью. Утолщение полового члена Изменение объемов пениса – достаточно актуальный вопрос в мире пластическо...

Ваш мобильный телефон плохо влияет на состояние спины Миллионы людей пользуются мобильным телефоном в течение всего дня, но при этом совершенно не задумываются, что это вредно для спины. Знаете ли Вы, что использование сотового телефона может удвоить или утроить вес головы, что приводит к напряжению мыш...

ЭКО, МРТ, «химия». Какие лечебные услуги только кажутся платными Однако многие все равно теряются в сложных формулировках и не до конца понимают, что им положено только за деньги, а что — нет.Также непонятным остается и то, что делать, если права пациента в клинике нарушаются. О том, как разрешать конфликтные сит...

Медики рассказали, как от цвета глаз зависит ночное зрение При дальнозоркости свет падает за сетчатку. Увы, человек не может видеть в темноте так же, как кошка или сова, но некоторые предметы он все же различает, особенно если темнота не полная. Ночное зрение, как и дневное, у всех людей разное, и качест...

Функциональное назначение надкусочных пломб при фиксации брекетов Красивая улыбка является отражением здоровой ротовой полости, однако сохранение здоровья зависит от правильного прикуса и точной работы челюстного механизма. Коррекция патологий ротовой полости необходима для того, чтобы предотвратить развитие сопутс...

Эти напитки помогут похудеть быстро и с пользой для здоровья Рецепты смузи для похудения. Мечтаете похудеть, но не знаете, с чего начать? Нужно в первую очередь пересмотреть своё питание. Помочь в избавлении от лишних килограммов могут смузи. Главное, знать, из чего их делать, чтобы они приносили помощь в ...

Спокойной ночи! Как спать правильно Наш эксперт – заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ имени И. М. Сеченова, врач-сомнолог Михаил Полуэктов.О том, как важен сон для человека, всем хорошо известно. Но всё-таки мы ещё раз напомним.За день мы устали оченьТолько во сне мы психо...

Почему появляется одышка после еды? Одышка после еды может быть неприятным состоянием, но обычно не вызывает беспокойства. Существует много возможных причин, по которым человек может почувствовать одышку после еды, и методы лечения зависят от причины. Одышка после еды — причины 1...

Спорт и грыжа: чем можно заниматься при наличии выпячивания диска Многие больные считают, что при грыже не только занятия спортом, но и физические нагрузки недопустимы. Но это не совсем так. Такое воздействие на позвоночный столб может оказать как негативный эффект, так и положительный. Многое зависит от конкретног...

Почему так важно пить воду Вода – это, наверное, единственное вещество, без которого человек не может существовать. Если организм теряет жидкость, то, прежде всего, от этого начинают страдать функции системы органов. Поэтому, ежедневно необходимо употреблять жидкость. Итак, ск...

Как ускорить метаболизм? Низкая скорость метаболизма во многом связана с тенденцией накапливать лишний жир в организме. Точно так же, чем быстрее метаболизм, тем лучше он перерабатывает калории. Современная проблема заключается в том, что многие люди, к сожалению, слишком м...

Это устройство поможет сократить смертность среди эпилептиков Ученые разработали высокотехнологичный браслет под названием Nightwatch, который обнаруживает 85 процентов всех тяжелых приступов эпилепсии в ночное время - гораздо более высокий процент, чем аналогичные устройства на рынке сегодня. Новый тип техн...

Это устройство поможет сократить смертность среди эпилептиков Ученые разработали высокотехнологичный браслет под названием Nightwatch, который обнаруживает 85 процентов всех тяжелых приступов эпилепсии в ночное время - гораздо более высокий процент, чем аналогичные устройства на рынке сегодня. Новый тип техн...

Учёные случайно обнаружили средство от облысения Оказалось, что лысеющим людям поможет спасти волосы не что иное, как препарат, созданный для предотвращения отторжения пересаженных органов. Британские учёные обнаружили, что иммуносупрессирующий препарат, созданный для того, чтобы организм не оттор...

Назван эффективный способ бросить курить Группа ученых под руководством Скотта Халперна (Scott Halpern) из Пенсильванского университета выяснила, что электронные сигареты не способствуют прекращению курения. Оказалось, что лучшим способом является денежное поощрение отказа от привычки. Ста...

Как победить сонливость? Советы сомнолога о том, сколько и когда спать Согласно опросу ВЦИОМ, около трети людей не могут нормально уснуть и тратят на засыпание больше 30 минут ежедневно. Также, по статистике, 42% опрошенных тяжело просыпаются и долго не могут «раскачаться». Как следствие–вялость, раздражительность, низ...

Чем вреден сон больше 8 часов Долгое время считалось, что нехватка сна – куда хуже, чем недоедание, малоподвижный образ жизни и хронические стрессы. Последние исследования могут удивить, но игнорировать их нельзя – и даже опасно для здоровья. Что раньше советовали врачи взрос...

Эффективные комплексы упражнений при грыже шейного отдела позвоночника Лечебная физкультура является одной из наиболее эффективных методик, помогающих справиться с грыжей шейного отдела позвоночника. Специальный комплекс несложных упражнений при грыже уже после первого сеанса дает ощутимый результат: уменьшается интенси...

Pfizer поддерживает Всемирную неделю правильного использования антибиотиков Антибиотики являются ключевым инструментом в арсенале работников сферы здравоохранения уже более 70 лет, однако постоянное злоупотребление этими препаратами способствовало появлению и распространению антимикробной резистентности (АМР) – устойчивости ...

Битва за красоту. Что надо знать о современной липосакции? Видеть в зеркале подтянутое тело и не думать об удачном ракурсе при фотосъемке — кто же не мечтает об этом? Как липосакция помогает обрести желанную фигуру и что должны знать пациенты перед операцией, рассказывает Борис Мирзоян, сертифицированный во...

Семь ценных советов тем, кто хочет похудеть к лету Результата можно достичь и без жесткой диеты, а также усердных ежедневных тренировок. До лета и пляжного сезона осталось не так много времени, а многие еще не успели привести себя в желаемую форму. Конечно, если у вас имеется более 20 кг лишни...

Целесообразность применения антидепрессантов при ВСД В лечении вегетососудистой дистонии специалисты широко применяют мощные препараты, обладающие седативными свойствами. Использование психотропных лекарств в терапии синдрома ВСД объясняется причинами его развития, которые чаще всего связаны с нарушени...

Врачи перечислили целебные свойства лимона Названы девять главных полезных качеств. Едва проникнув в Европу, лимоны сразу же стали чрезвычайно популярны, а прежде не знакомые с таким плодом европейцы окрестили его «индийским яблоком» — по имени далекой родины лимона и по совместительству ...

Российские учёные создали прибор для профилактики зрительного утомления и лечения пациентов с глаукомой Саратовские учёные разработали прибор, представляющий собой устройство чрескожной динамической электронейростимуляции. Прибор повышает эффективность традиционной терапии у пациентов с повышенным внутриглазным давлением и глаукомой, и может использо...

Медики подсказали, как успевать высыпаться в холодное время года Усталость и чувство невыспанности в осенне-зимний период появляется из-за недостатка света Даже в пасмурную холодную погоду можно быть бодрым и энергичным. Для этого важно соблюдать несколько простых правил. Об этом пишет консультант здорового об...

Как сон влияет на риск развития рака Есть ли лучшее чувство, чем пробуждение после действительно хорошего ночного сна? Это ощущение может свидетельствовать о том, что хороший, качественный сон для вас, это не только решение проблем на следующий день, но ваше долгосрочное здоровье и хор...

Поездки на автомобиле грозят смертельными тромбами вен Длительные поездки в автомобилях могут приводить к смертельно опасным закупоркам кровеносных сосудов. К такому выводу пришли японские ученые. Новое исследование японских ученых позволяет предположить, что длительные поездки в автомобилях или перелет...

Вазомоторный ринит: симптомы и способы лечения Объем воздуха, поступающий в организм человека, регулируется сосудами слизистой носа. Происходит данный процесс в результате сокращения стенок сосудов. При нарушениях естественной регуляции тонуса этих сосудов они слабеют и могут заполниться кровью,...

Все обвисло. 6 привычек, которые сделают из вас старушку раньше срока Стоит коже на лице потерять тонус, как мы тут же пускаем в ход всевозможные средства, вспоминая о новомодных масках и современных кремах. Но подобная чрезмерная забота не всегда дает хорошие результаты. Если косметика не помогает, возможно, нужно ка...

Пятновыводитель не поможет. Что нужно знать о пигментации на лице Летом на нашем лице абсолютно внезапно может появиться неприятное «украшение» в виде больших и маленьких коричневых пятен. Можно ли навсегда избавится от них и какие средства будут наиболее эффективны в борьбе с пигментацией, рассказывает пластическ...

Осенние болезни: как бороться с разными видами простуд  Даже если у человека крепкое здоровье, он наверняка хотя бы раз в жизни столкнулся с симптомами простуды — болью в горле, заложенностью носа, кашлем и чиханием. Ничего удивительного: острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) по статистике являют...

Только без нервов! Как унять волнение перед экзаменом Наш эксперт – семейный психолог Ирина Петрова.Не бойся, я с тобой! Подбадривайте! Объясните ребёнку, что лёгкое волнение перед экзаменом – не вредно, а наоборот, очень полезно, потому что оно мобилизует, настраивает на интенсивную умственную деятель...

Мокрое место. Как справиться с повышенной потливостью Наш эксперт – врач-дерматолог-косметолог Ирина Котова.Болезнь или норма?Вспотеть в спортзале или покрыться испариной от волнения – это нормально. Но если вы обливаетесь потом, сидя в прохладном помещении, скорее всего, речь идёт о гипергидрозе – так...

Без босоножек. Почему модные средства от грибка стопы не работают? Наш эксперт – врач-подолог, миколог, дерма­толог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры дер­ма­товенерологии ГБОУ ИПК ФМБА России Татьяна Рубашева. Сдаём анализГрибок может поразить и ногти на ногах, и кожу стопы. Может быть только на ногтях или...

Какова связь прикуса и осанки или как грамотно избавляться от проблем? Выступающие вперед или загнутые назад резцы, выдвинутая нижняя челюсть создает эстетическую проблему. Однако это только верхушка айсберга. Нарушения прикуса влекут за собой множество неприятных последствий, одно из них — нарушение осанки. Пацие...

Сергей Агапкин: «При головной боли йога часто помогает лучше лекарств» Наш эксперт – врач-реабилитолог, кандидат психологических наук, телеведущий, автор книги «Не дай голове расколоться! Упражнения, которые возвращают жизнь без головной боли», которая готовится к выходу, Сергей Агапкин.Сложности диагностикиАлександра ...

Восстановление после родов: когда и как начать заниматься Роды – это серьезное испытание, стресс для организма. Не стоит начинать занятия на следующий же день, дайте организму отдохнуть, прийти в себя хотя бы минимально. Рекомендованный врачами срок отдыха – не менее четырех дней после родов. Рекомендуе...

Врачи назвали продукты, очищающие легкие Для профилактики легочных заболеваний очень важно пересмотреть свой рацион. Специалисты составили свой список продуктов, которые положительно отразятся на здоровье легких. Легкие - один из самых важных органов в теле человека, поэтому так важн...

Названы эффективные способы от болей в спине Медики подсказали, как устранить болезненные ощущения в спине, но при этом не пить обезболивающие. Очень часто многие люди испытывают боли в спине, но не все торопятся узнать о причинах такого симптома. Самыми распространенными провокаторами б...

Действительно ли фитнес помогает справиться с тревожностью? Многие люди твердят, что занятие спортом полезно не только для физического, но и психического здоровья. Так ли это? Психологи выяснили, что физические упражнения имею большое влияние на моральное состояние человека. Но несмотря на то, что фитнес &nd...

Пороки сердца у малышей. Как выявить и вылечить? Наш эксперт – врач-кардиолог-неонатолог, руководитель отделения патологии новорождённых и недоношенных № 2 Национального исследовательского медицинского центра акушерства, гинекологии и перинатологии имени В. И. Кулакова, доктор медицинских наук Ека...

Эффект бабочки. Главные заблуждения о щитовидной железе Зоб, гипо- или гипертиреоз, узлы, гиперплазия — все это проблемы с щитовидной железой. Заболевания достаточно распространенные, но при этом многие даже и не знают, что собой в принципе представляет такая железа и для чего она нужна. Щитовидная желез...

Эмоциональная усталость: самые распространенные причины Эмоциональная усталость определяется состоянием физического, психического и эмоционального истощения. Зачастую она является основной причиной возникновения периодов длительного, затянувшегося стресса. Данный тип усталости больше известен как «Синдро...

Колет, тянет и ноет. Что делать, если резко заболели мышцы? Боли в мышцах мучительные и тянущие. Они способны приносить немалый дискомфорт человеку, лишая его возможности нормально двигаться, сидеть, лежать, стоять, поворачиваться. Нередко боли бывают острыми: они застают врасплох и меняют тем самым привычны...

Джетлаг: что это такое, этиология, как справиться с джетлагом (способы, препараты) Джетлаг (др. названия синдром смены часового пояса, десинхрония или десинхроноз) – недомогание, связанное со сменой часовых поясов. Это довольно частая проблема, сопровождающая многих людей при перелетах. Благодаря рекомендациям, лекарствам удается...

Не считайте овец. Как не получить бессонницу во время праздников В большинстве случаев долгие выходные лишь сбивают режим дня и провоцируют проблемы со сном. Вот несколько причин нарушений.Праздничные возлиянияУвлечение (иногда вынужденное) алкогольными напитками в праздники чревато сокращением фазы глубокого сна...

Шина Valufix: особенности изделия, преимущества и недостатки конструкции Одна из методик коррекции вальгусной деформации стоп – это применение ортопедических изделий. Их существует достаточно много разновидностей, но одним из самых популярных брендов остается Valufix. Шины от этого производителя обладают собственными особ...

Сенильный остеопороз: причины, симптомы, методы лечения По мере старения организма возникает дегенерация костных структур. Понемногу снижается их плотность, что влечет повышение хрупкости. В такой ситуации речь идет о возникновении сенильного остеопороза. Этим нарушением преимущественно страдают люди стар...

Лечение остеоартроза: эффективные способы терапии, действенные процедуры Остеоартроз – часто встречающееся заболевание суставов, характеризующееся дегенеративными и дистрофическими изменениями в суставах. Все сопровождающие заболевание симптомы связаны с разрушением хрящевой ткани, которая выстилает внутренние поверхности...

Как предотвратить появление растяжек и что делать, если они уже есть У 90 % женщин после родов на теле появляются растяжки — фиолетовые или белые рубцы на коже. Также они бывают у мужчин и часто у подростков. Растяжки считаются проблемой, поэтому все хотят от них избавиться. Эксперты выяснили, какие способы борьбы с ...

Как лечить кашель при остеохондрозе: диагностика, препараты, прогноз Остеохондроз – распространенная патология позвоночника, которая носит дегенеративный характер. Клиническая картина недуга отличается удивительным разнообразием. Симптомы не ограничиваются болевыми ощущениями в спине или шее. Отдельные люди сталкивают...

Что делать с прозрачными зубами? Свидетельствуют ли они о серьезных проблемах? Часто пациентов стоматологов беспокоят прозрачные зубы. Разберемся, почему это происходит и что делать. И хоть, кажется, что такая проблема больше эстетическая, все же она имеет глубокие корни и гораздо сильнее влияет на состояние твердых тканей в ро...

Мороз, сколиоз и авитаминоз. Из-за чего ноги сводит судорогой На самом деле появление судорожного синдрома указывает на то, что есть патология, с которой следует бороться, чтобы явление не повторялось. Ведь судорога крайне болезненна, а в некоторых случаях и опасна. Традиционно считалось, что проблему вызывает...

Убьем все живое. Чем опасны антисептические гели, спреи и салфетки для рук? Разнообразие дезинфицирующих средств, которые используют люди для очищения рук, например, перед едой в кафе или на улице, поражает воображение. Это и различные гели, спреи, жидкости, и влажные салфетки, в том числе и с антибактериальным эффектом. По...

Молоко друг другу рознь. Корректен ли термин «непереносимость лактозы»? Споры о пользу молока в последнее время разгораются все чаще. Одни утверждают, что использование большого количества этого продукта не только не защищает от ломкости костей, но и наоборот приближает остеопороз. Также есть те, кто мучается от неперен...

Как избавиться от картавости в домашних условиях Как избавиться от картавости в домашних условиях, — вопрос, волнующий многих людей, столкнувшихся с этим специфическим дефектом речи, доставляющим моральные неудобства и порождающим комплексы. В медицине картавость именуется дислалией. Имеется множе...

5 советов, как начать заниматься спортом и не навредить здоровью Спорт не гарантирует здоровья, наоборот, непродуманные занятия могут стать причиной травмы и надолго оттолкнуть вас от тренировок. Если вы решили, что обойдётесь без тренера, учитывайте несколько важных моментов, чтобы занятия были комфортными, безо...

Как жить с псориазом Псориаз — хроническое заболевание, причинные факторы которого остаются не ясными до конца, и потому полностью вылечить его невозможно. Как жить с псориазом, что делать для лечения, можно ли обойтись без медикаментов — эти и многие другие вопросы вол...

Употребление этого продукта сохранит не только здоровье, но и молодость Ученые рассказали о пользе фасоли для здоровья Американские ученые провели исследования и выяснили, что фасоль является лучшим продуктом для человеческого здоровья и долголетия. Ученые пришли к выводу, что употребление этого продукта ежедневно...

Роль психологической помощи в лечение наркомании К сожалению, вопрос о том, что наркомания — это настоящая чума 21 века, не утихает до сих пор. Сегодня уже придуманы различные методики лечения зависимости от наркотиков, однако люди продолжают их употреблять, вредить своему здоровью и умирать....

Ученые рассказали, приводят ли ночные перекусы к ожирению в реальности Один из самых полемичных в диетологии вопросов – опасно или нет есть по ночам с точки зрения полноты – получил новый ответ со стороны представителей науки. Ученые из Университета Аризоны поделились данными, полученными при исследовании влияния на ор...

Помогают ли на самом деле леденцы от боли в горле? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Леденцы от боли в горле — одно из средств, за которыми пациенты спешат в аптеку при первых неприятных симптомах болезни. Как правило, эти препараты продаются без рецепта врача, некоторые — даже в про...

«Почему ты лечишь не так, как принято в нашей больнице?» Существует такое понятие, как доказательная медицина. Научное сообщество составляет списки лекарств, методов, эффективность которых доказана, однако в нашей стране в рамках доказательной медицины работают, в лучшем случае, лишь 20 процентов врачей. Ц...

Что такое кинезиотерапия? В медицинской практике кинезиотерапия представляет собой одно из направлений терапевтического лечения заболеваний посредством использования пассивных или активных мышечных движений (как при массаже), а также разнообразных упражнений. Каждый мануальны...

Эффективные мази и таблетки от артрита Лечение артрита предполагает использование как системных препаратов, так и наружных средств. При этом важен правильный подбор медикамента. Это поможет обеспечить максимально эффективное воздействие на уже пораженные участки и предотвратить развитие з...

Медики рассказали о вреде леденцов от кашля Большинство леденцов в лучшем случае не принесут организму ни вреда, ни пользы. Кашель – один из самых неприятных симптомов многих заболеваний. Поэтому едва почувствовав первые спазмы, мы стремимся облегчить свое состояние всеми доступными метода...

Виды и особенности химического отбеливания зубов Жизнь в современном ритме, а именно кофе, фастфуд, сигареты, — все это отражается на состоянии наших зубов. Со временем они теряют свою белизну и блеск, даже когда-то безупречная улыбка перестает сиять. Но это обратимый процесс. Сегодня стоматология ...

Лучший способ вылечить туберкулез – рано его обнаружить. Еще то лет назад туберкулез, или чахотка, был одной из самых известных и опасных инфекций: в 80-90-е годы XIX века в России от легочного туберкулеза умирал каждый десятый горожанин. Врачи связывали это с плохими условиями, загрязненным воздухом и даж...

Массаж исцеляет душу и тело Массаж — это приятный опыт и серьезная терапия, когда он сделан специалистом-кинезитерапевтом. Рекомендуется для любых заболеваний опорно-двигательной системы, при условии, что нет никаких противопоказаний. Для младенцев — особенно полезно дл...

Врачи рассказали, как меньше потеть Всё большее распространение получают специальные инъекции. Один из наиболее неприятных дискомфортов у человека выражается в излишней потливости. Медики напоминают, что потливость является естественной функцией системы выделения человеческого орга...

Болезнь Альцгеймера и уход за больными в условиях пансионата Болезнь Альцгеймера является необратимым процессом. В результате этого заболевания происходит постепенная гибель клеток головного мозга. Эта нейродегенеративная патология сначала проявляется в том, что человек в значительной степени утрачивает интере...

Медики рассказали, как не заснуть на работе Можно заканчивать рабочий день бодрым, если следовать простым советам. Калорийный плотный обед, отличная погода за окном и банальная усталость становятся причинами того, что глаза сами по себе начинают закрываться. Эксперты подсказали, как взбодр...

Мази при грыже: основные разновидности и эффективность препаратов Межпозвоночные грыжи – достаточно распространенная проблема, которая сопровождается выраженным болевым синдромом и другими неприятными проявлениями. Чтобы улучшить состояние пациента, врачи назначают комплексное лечение. Одной из обязательных составл...

Как унять острую боль при подагре: наиболее эффективные составляющие терапии Подагра – заболевание, которое нередко дает острые боли в суставах. Такое состояние нередко просто обездвиживает человека, не давая ему полноценно жить. Именно поэтому необходимо знать ряд методик, которые могут помочь справиться с симптомом. Причины...

Названы главные советы для сохранения здоровья легких Пять простых рекомендаций могут продлить жизнь. От эффективной работы легких зависит общее качество жизни. Немецкие эксперты назвали пять способов, позволяющих сохранять лёгкие здоровыми и молодыми. 1. Не курите Начнём с самого очевидного д...

Из-за чего во рту может появляться привкус плесени во рту и как от него избавиться? Иногда люди чувствуют привкус плесени во рту. Каковы причины этого и что делать в случае появления явного дискомфорта? На все вопросы ответим более подробно. Каждый человек должен ориентироваться, насколько опасен тот или иной симптом и о чем это мож...

Эффективное лечение насморка у детей ечение насморка у детей до года Что делать, если вашему малышу всего несколько месяцев, а нос у него уже заложен? Обычными капли, мази и спреи тут не подходят. Для облегчения дыхания и снятия заложенности носа используйте специальное отсасывающее уст...