10 февраля 2019, 21:11

Эксперты посоветовали, как снизить употребление сладостей

  30-летнему мужчине ростом 180 см и весом 70 кг, не занимающемуся спортом, экспертами ВОЗ рекомендуется съедать не более 60 г сахара в день. Средний европеец, по статистике, потребляет примерно 109 г сахара в сутки.

Подробнее на сайте: ladyhealth.com.ua

Как перестать есть сладкое? 30-летнему мужчине ростом 180 см и весом 70 кг, не занимающемуся спортом, экспертами ВОЗ рекомендуется съедать не более 60 г сахара в день. Средний украинец, по статистике, потребляет примерно 109 г сахара в сутки.

Как перестать есть сладкое? 30-летнему мужчине ростом 180 см и весом 70 кг, не занимающемуся спортом, экспертами ВОЗ рекомендуется съедать не более 60 г сахара в день. Средний украинец, по статистике, потребляет примерно 109 г сахара в сутки.

7 советов, как перестать есть сладкое 30-летнему мужчине ростом 180 см и весом 70 кг, не занимающемуся спортом, экспертами ВОЗ рекомендуется съедать не более 60 г сахара в день. Средний россиянин, по статистике, потребляет примерно 109 г сахара в сутки. Как же перестать есть сладкое если...

Тяга к сладкому: как избавиться от сахарной зависимости ТОП-7 советов, как перестать есть сладкое. 30-летнему мужчине ростом 180 см и весом 70 кг, не занимающемуся спортом, экспертами ВОЗ рекомендуется съедать не более 60 г сахара в день. Средний украинец, по статистике, потребляет примерно 109 г саха...

Эксперты раскрыли все опасности газировки   Знаете ли вы, что в среднем человек в США потребляет более 126 граммов сахара в день? Это равно 25,2 чайной ложки этого продукта и эквивалентно выпиванию более трех бутылок (по 350 мл) газировки.

Как спать, чтобы не было проблем с весом и давлением Американские ученые из больницы Биргама (Brigham and Women’s Hospital) провели новое исследование, согласно которому нерегулярный непостоянный сон могут повышают риск метаболических нарушений, таких как высокий уровень сахара в крови, ожирение ...

Как спать, чтобы не было проблем с весом и давлением Американские ученые из больницы Биргама (Brigham and Women’s Hospital) провели новое исследование, согласно которому нерегулярный непостоянный сон могут повышают риск метаболических нарушений, таких как высокий уровень сахара в крови, ожирение ...

Вес и рост влияют на продолжительность жизни у женщин На момент начала проекта участникам было от 68 до 70 лет. Исследование, проведенное учеными из медицинского центра Маастрихтского университета в Нидерландах, показало, что вес и рост гораздо значительнее влияют на продолжительность жизни женщин в...

Эксперты рассказали, когда сладости приносят пользу   Сладости могут испортить фигуру, если есть их слишком часто. Но не торопитесь отказываться от этого продукта - американские иммунобиологи установили, что сласти могут быть очень полезными для здоровья.

Высокий рост повышает риск развития рака Высоким людям грозит повышенный риск рака, так как они элементарно имеют больше клеток в теле. На каждые дополнительные 10 см выше среднего роста опасность опухолей увеличивается на 12%.   Новое исследование показало, что людям с высоки...

Орехи спасут мужчин от бесплодия Если мужчина регулярно потребляет орехи, у него улучшено качество спермы, сообщает BBC. Как показали исследования, мужчины, съедавшие примерно две горсти смеси из миндаля, грецкого и лесного орехов каждый день на протяжении двух недель, имели больше ...

Орехи спасут мужчин от бесплодия Если мужчина регулярно потребляет орехи, у него улучшено качество спермы, сообщает BBC. Как показали исследования, мужчины, съедавшие примерно две горсти смеси из миндаля, грецкого и лесного орехов каждый день на протяжении двух недель, имели больше ...

Медики запретили беременным пить чай и кофе Беременные женщины, потребляющие кофеин (кофе или чай), рожают детей с уменьшенными показателями роста и веса, передает Reuters со ссылкой на Университетский колледж Дублина. Даже если женщина потребляла менее 200 миллиграммом кофеина (принятый в США...

Назван способ снизить риск сердечной недостаточности Придерживающиеся системы питания DASH — диеты для лечения гипертонии — имеют низкий риск развития сердечной недостаточности, заявили эксперты Медицинской школы Уэйк Форест (США). Медики провели исследование с участием 4500 человек в возрасте до 75 ле...

Как ваша вера влияет на продолжительность жизни? Учёные обнаружили связь между продолжительностью жизни и вероисповеданием. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Университета Огайо.      Эксперты проанализировали более чем 1,5 тысячи некрологов. В результа...

Медики запретили беременным употреблять напитки с кофеином Беременные женщины, потребляющие кофеин (кофе или чай), рожают детей с уменьшенными показателями роста и веса, передает Reuters со ссылкой на Университетский колледж Дублина. Даже если женщина потребляла менее 200 миллиграммом кофеина (принятый в США...

Медики запретили беременным употреблять напитки с кофеином Беременные женщины, потребляющие кофеин (кофе или чай), рожают детей с уменьшенными показателями роста и веса, передает Reuters со ссылкой на Университетский колледж Дублина. Даже если женщина потребляла менее 200 миллиграммом кофеина (принятый в США...

Почему женщины влюбляются в мачо? Учёные заинтересовались, почему женщины постоянно влюбляются в мачо. Оказалось, дело вовсе не в гормонах.      Исследованием в данной области занимались учёные из Университета Глазго в Шотландии. Им удалось понять, что уровень эстроге...

Как образование влияет на зрение? Считается, что хорошее образование даётся людям непросто, особенно это может сказаться на здоровье. Так ли это? Так! Учёные выяснили, что отличники платят за свою учёбу зрением.      Исследованием в данной области занимались научные с...

Эксперты указали на опасность витаминов молодости Учеными были проанализированы изменения в показателях здоровья у более чем 77 000 человек (мужчин и женщин в возрасте 50-76лет) за 25-летний период их жизни. В результате исследователи пришли к выводу, что определенную угрозу онкологического характер...

20-я неделя беременности: что происходит в организме Ура! Вот и пройдена половина пути беременности. На таком сроке матка уже увеличилась примерно в 3 раза, и, начиная с этого времени, матка будет увеличиваться в размерах на 1 см в неделю. Малыш вырос до размеров средней дыни. Он еще не «богатырь&...

Житель Тюмени заразился ВИЧ в 88 лет Живущий в Тюмени 88-летний мужчина заразился ВИЧ – уникальный случай для региона. Эксперты подчеркивают: ВИЧ окончательно перестал быть «маргинальной» болезнью. О случае заражения вирусом иммунодефицита человека 88-летнего пациента рассказал главный ...

5 причин отказаться от сахара даже стройным и худым Сладость явно считается фаворитом среди вкусовых гармоний, чему есть объяснения, как и тому, по какой причине избыток сладости считается вредом. Существуют люди с хорошим обменом веществ, которые с уверенностью могут утверждать, что не набирают вес, ...

Некоторые сладости могут провоцировать развитие рака – исследование Употребление в пищу некоторых видов сладостей способно спровоцировать развитие раковых заболеваний, установили исследователи. Злоупотреблять сладостями опасно в целом. Эти продукты являются источником быстрых углеводов, потребление которых ведет к по...

Эксперты подсказали, как преодолеть тягу к сладостям Оказывается, перестать есть много сладостей можно, нужно только прислушаться к советам экспертов.

Куда Леонид Якубович девает еду, которую приносят на «Поле чудес»? На Первом канале уже почти 30 лет идёт передача «Поле Чудес», которую с 1991 года ведёт Леонид Якубович. Гости довольно часто приносят в студию различные блюда из своих городов. Поэтому неудивительно, что многих людей интересует, куда дев...

Даже у людей среднего возраста есть признаки старости Огромное количество людей даже не задумываются о том, что старость ближе, чем они думают. Эксперты выявили признаки старения у людей среднего возраста.     Исследованием в данной области занимались научные специалисты из шотландского Униве...

Назван продукт, резко увеличивающий риск развития рака Исследователи провели эксперимент над группой мышей. Ученые Онкологического центра им. М. Д. Андерсона в США обнаружили, что чрезмерное употребление сахара увеличивает риск возникновения рака. Одним животным давали количество сахарозы, сопоста...

Медики назвали сладость, очищающую печень от токсинов Пять веских причин съедать по ложке меда перед сном. В древних китайских и индийских трактатах о здоровье рекомендуется съедать ложку меда перед сном. Современные научные исследования подтверждают: такая привычка очень полезна. Эксперты называют неск...

Сколько сахара содержится в фруктах? Известно, что употребление фруктов — полезно, поскольку они богаты клетчаткой и другими питательными веществами, необходимыми организму. Но в них также содержится и сахар. И лицам, которые следят за количеством потребляемого сахара, полезно знать, ка...

Эксперты выяснили, почему мужчины чаще умирают после сильного стресса Иногда сердечные приступы и инсульты происходят вследствие нервного перенапряжения. Подобные эпизоды чаще затрагивают мужчин. Более того, они происходят в более серьезной форме и нередко приводят к летальному исходу.    По мнению у...

Улучшить работу кишечника и избавить организм от шлаков помогут яблоки Эксперты по правильному питанию объясни ли, почему яблоки так важно есть каждый день. Микробиологи из Университета в Дании выяснили, что ежедневное употребление яблока помогает поддерживать в норме пищеварение. Этот фрукт – прекрасный питатель...

В последние годы люди стали глупее Учёные заявили, что в последние годы люди стали немного глупее, чем раньше.     Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Норвегии. Они сообщили, что рост IQ на протяжении всей первой половины 20 века называется эффе...

Какой чай при диабете назвали лучшим Эксперты проанализировали, какой чай при диабете является лучшим напитком и помогает предотвратить рост сахара в крови. Оказалось, что все виды чая оказывают благотворное влияние, однако в обычном виде. В список полезных занесены черный, зеленый ча...

Какой чай при диабете назвали лучшим Эксперты проанализировали, какой чай при диабете является лучшим напитком и помогает предотвратить рост сахара в крови. Оказалось, что все виды чая оказывают благотворное влияние, однако в обычном виде. В список полезных занесены черный, зеленый ча...

Что будет с диабетиками, если есть орехи? Учёные выяснили, что ежедневная порция орехов может помочь диабетикам. Чем именно, читайте далее.   Исследование в данной области провели канадские эксперты из Университета Торонто. Они задействовали 117 взрослых мужчин и женщин, у которых д...

Высокий рост повышает риск развития рака Высоким людям грозит повышенный риск рака, так как они элементарно имеют больше клеток в теле. На каждые дополнительные 10 см выше среднего роста опасность опухолей увеличивается на 12%. Новое исследование показало, что людям с высоким ростом угрожае...

6 лучших продуктов для сжигания жира на животе Многие из нас действительно мечтают убрать жир в области живота. Эксперты назвали 6 продуктов питания, которые помогают сжигать самые «упрямые» калории в организме.   Самым эффективным средством борьбы с лишним весом являетс...

Что мешает похудеть летом: названы главные причины Эксперты объяснили, что летом может негативно повлиять на фигуру. Лето - наилучшее время, когда можно заняться своей фигурой и довести ее, если не до идеала, то очень близкого к нему состояния. Главным преимуществом лета является изобилие свеж...

Врачи назвали привычки, ухудшающие потенцию Постоянная усталость приводит к плохой эрекции. Статистика показывает, что более половины мужчин среднего и старшего возраста страдают от эректильной дисфункции. Эксперты назвали 7 повседневных привычек, которые могут негативно влиять на эрекцию. Зан...

Эксперты посоветовали, как бороться с перееданием   Ученые утверждают: стройность на 70% зависит от рациона. Есть несколько советов, которые помогают контролировать себя в питании и не съедать больше, чем нужноё.

Эксперты открыли новый секрет долголетия   Употребление выдержанных сыров может замедлять возрастные процессы физического дряхления и увеличивать среднюю продолжительность жизни. Данные исследования, выяснившего это, были опубликованы в Nature Medicine.

Врачи рассказали о вреде сахара в летнюю жару Неумеренное потребление сахара в летний период чревато развитием в организме большого количества дрожжеподобных грибов. Об этом предупредила миколог и бактериолог Оксана Вольская. Чтобы укрепить иммунитет и избежать проблем со здоровьем, она посо...

Медовые соты могут стать хорошей альтернативой сиропам от кашля и помогут при диабете В одном исследовании употребление всего лишь 1/2 чайной ложки (2,5 мл) гречневого меда за 30 минут до сна было более эффективным, чем сироп от кашля, для уменьшения дискомфорта у детей. Также эта группа спала лучше, чем дети, получавшие сироп от к...

Медовые соты могут стать хорошей альтернативой сиропам от кашля и помогут при диабете В одном исследовании употребление всего лишь 1/2 чайной ложки (2,5 мл) гречневого меда за 30 минут до сна было более эффективным, чем сироп от кашля, для уменьшения дискомфорта у детей. Также эта группа спала лучше, чем дети, получавшие сироп от к...

Длительность зарядки, чтобы дожить до 90 Размер тела, рост и вес могут влиять на продолжительность жизни женщин гораздо больше, чем на мужчин, таковы выводы исследования, опубликованного в Интернете в Журнале эпидемиологии и общественного здравоохранения. Средняя ожидаемая продолжительно...

Длительность зарядки, чтобы дожить до 90 Размер тела, рост и вес могут влиять на продолжительность жизни женщин гораздо больше, чем на мужчин, таковы выводы исследования, опубликованного в Интернете в Журнале эпидемиологии и общественного здравоохранения. Средняя ожидаемая продолжительно...

Онкологи: любовь к шоколаду и другим сладостям повышает вероятность рака Российские эксперты в области онкологии поделились мнениями о том, что слишком активное потребление сладкого может способствовать росту избыточного веса, а также образованию раковых опухолей. В частности, о том, что регулярное употребление большого к...

Учёных-исследователей в России становится всё меньше Эксперты Высшей школы экономики констатируют, что в России резко сокращается число учёных-исследователей, причем за последний год темпы ускорились в несколько раз. Институт статистических исследований и экономики знаний Высшей школы экономики (...

Как снизить тягу к сладкому - советы экспертов   Употребление сладкого может быстро перерасти в тягу, контролировать которую окажется невероятно трудно. Что можно сделать, чтобы одолеть эту опасную для здоровья и фигуры привычку?

Пол человека влияет на заработок – учёные Довольно много исследовательских работ посвящено различиям между мужчиной и женщиной. Очередное испытание доказало, что от пола человека зависит даже заработная плата. Подробности читайте в материале.     Исследованием в данной области зан...

Как часто следует есть рыбу? Американская кардиологическая ассоциация подготовила новые рекомендации, подтверждающие полезность морепродуктов для сердечно-сосудистой системы. Группа экспертов рассмотрела исследования за последние 15 лет, связанные потреблением морепродуктов и ...

Как часто следует есть рыбу? Американская кардиологическая ассоциация подготовила новые рекомендации, подтверждающие полезность морепродуктов для сердечно-сосудистой системы. Группа экспертов рассмотрела исследования за последние 15 лет, связанные потреблением морепродуктов и ...

Какие сладости больше других вредят нашему здоровью?   Российские эксперты назвали самые вредные для здоровья сладкие продукты, которые доставляют нам радость Екатерина Александрова, кандидат медицинских наук, объясняет, что не все сладости относятся к категории вредных. Самое большое количество ...

Сладости и жиры - эксперты назвали главные опасности   Американские исследователи изучили ранее недостаточно исследованные особенности влияния пищи на организм. Оказалось, избыток сладости и жиров могут привести даже к смерти.

Разумное голодание помогает продлить жизнь Исследователи заявили, что люди, которые периодически голодали, живут дольше. К такому выводу пришли учёные из Гарвардской медицинской школы, проведя опыт над червями. Исследователи выяснили, что благодаря голоданию снижается активность врожденного ...

Названы напитки, которые помогают снизить давление   Научные эксперты составили перечень напитков, которые окажутся очень полезными для людей с гипертонией. По словам специалистов, их регулярное употребление помогает снижать кровяное давление, что подтвердили многие эксперименты.

Развенчан популярный миф о сахарозаменителях Диетолог поведал о похудении с присутствием сладостей в рационе. Диетологи объяснили, можно ли похудеть людям, не привыкшим к отсутствию сладостей в рационе. В частности, был развенчан самый стойкий миф о сахарозаменителях, есть ли от них толк. ...

Что такое токсоплазмоз и как он влияет на поведение людей? Международный коллектив ученых пришел к выводу, что заражение токсоплазмой и склонность к риску – составляющие, которые характерны для кошачьих паразитов. Токсоплазма – одноклеточный паразит, который чаще всего живет у котов. Примерно че...

Сколько пищи нужно съедать за один раз Эксперт Британской диетической ассоциации Шан Портер объяснила на пальцах, сколько и чего в среднем должен съедать за один раз взрослый человек.

Эксперты назвали новую норму употребления соли   Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, норма потребляемой за день соли не должна превышать 5 граммов. В новом докладе Национальной академии наук США говорится о том, что ориентироваться на данную цифру неправильно...

Ученые установили, насколько реально опасен грипп для будущих матерей Беременные женщины, заразившиеся вирусом гриппа, чаще остальных сталкиваются с осложнениями. Как отмечает Medical Express, было проведено исследование 490 беременных с гриппом, 1451 женщины без гриппа с беременностью, протекавшей в этом же году, и 14...

Диетологи рассказали, кому надо есть меньше соли Большинство экспертов считают, что связь между натрием и высоким кровяным давлением была впервые выявлена ​​во Франции в 1904 году. Тем не менее, только в конце 1940-х годов эта связь была доказана, когда ученый Уолтер Кемпнер продемонстрировал, ч...

Диетологи рассказали, кому надо есть меньше соли Большинство экспертов считают, что связь между натрием и высоким кровяным давлением была впервые выявлена ​​во Франции в 1904 году. Тем не менее, только в конце 1940-х годов эта связь была доказана, когда ученый Уолтер Кемпнер продемонстрировал, ч...

Причины образования болезни Паркинсона До недавнего времени не все знали о том, каковы причины образования болезни Паркинсона. Однако последнее исследование пролило свет на эту проблему. Подробнее расскажем в нашем материале.      Исследованием в данной области занимались ...

Как долгий сон сказывается на здоровье? Учёные выяснили, что продолжительный сон может не самым лучшим образом сказаться на состоянии здоровья человека. К такому выводу пришли научные специалисты из Сеульского университета.      В рамках исследования были проанализированы д...

Эти виды овощей считаются наилучшими на столе диабетиков Пациентам, страдающим от диабета 2 типа, рекомендуется питаться как можно более здоровыми продуктами, следить за тем, чтобы на их столе всегда было много фруктов и овощей. Хотя важность всех растительных продуктов, независимо от того, болеет ли чел...

Эти виды овощей считаются наилучшими на столе диабетиков Пациентам, страдающим от диабета 2 типа, рекомендуется питаться как можно более здоровыми продуктами, следить за тем, чтобы на их столе всегда было много фруктов и овощей. Хотя важность всех растительных продуктов, независимо от того, болеет ли чел...

Новый способ продлить жизнь Наверное, каждому человеку хотелось бы прожить как можно дольше. Есть всем известные способы, которые могут помочь в этом — как правило, рекомендуется придерживаться здорового образа жизни. Но недавно эксперты открыли ещё один секрет долголетия...

Врач-миколог Оксана Вольская: обилие сладкого летом ведет к росту грибковых инфекций Летняя жара ослабляет иммунитет, и в результате могут активизироваться грибковые инфекции. Обилие сладкого в летнем рационе может запустить такой рост грибков. В интервью с журналистами врач-миколог и бактериолог Оксана Вольская рассказала о том, что...

Обилие сладкого летом ведет к росту грибковых инфекций Летняя жара ослабляет иммунитет, и в результате могут активизироваться грибковые инфекции. Обилие сладкого в летнем рационе может запустить такой рост грибков. В интервью с журналистами врач-миколог и бактериолог Оксана Вольская рассказала о том, что...

Ученые выяснили, как несчастливый брак влияет на здоровье Как выяснилось, семейный статус мужчины связан с риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Такую закономерность удалось установить исследователям Тель-Авивского университета, которые недавно подвели итоги своих почти 35-летних наблюдений. Изр...

Врачи рассказали о связи объёма талии и инфаркта Врачи назвали объём талии, при котором повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. – Простые способы предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний – окружность талии менее 80 сантиметров у женщин и 94 сантиметров у...

Врачи назвали природные способы снижения сахара в крови   Чтобы снизить уровень сахара в крови, специалисты рекомендуют придерживаться определенного типа питания, употреблять корицу, а также заниматься плаванием.

Как предотвратить остеопороз: список полезных продуктов Зарубежные эксперты озвучили семь самых важных продуктов, которые полезны тем, что делают кости крепче. – Для повышения плотности костной ткани очень важен кальций и витамин D. Витамин С, магний и калий тоже играют большую роль, – объясн...

Защититься от инсульта и высокого давления поможет масло Оливковое масло нужно обязательно включить в рацион. Учёные нашли ещё одно его полезное свойство. Сотрудники Университета Бордо провели исследование с участием 7 тысяч 625 человек (средний возраст – 65 лет). На протяжении пяти лет эксперты наб...

Эксперты рассказали, как не набрать вес после похудения   Как справиться с лишним весом и вновь не набрать килограммы? На этот животрепещущий для многих вопрос ответил ученый-физиолог Кевин Дейтон из Университета Лафборо.

Назван способ снизить риск сердечной недостаточности Диета, направленная на снижение кровяного давления, снижает вероятность проблем с сердцем почти в два раза. Придерживающиеся системы питания DASH - диеты для лечения гипертонии - имеют низкий риск развития сердечной недостаточности, заявили экспе...

Между жирной едой и сонливостью существует прямая связь Группа австралийских ученых утверждает, что употребление жирной пищи является причиной сонливости. В ходе исследования эксперты обнаружили, что люди, которые съедают 135 грамм жира в день, на 78 процентов более склонны к усталости и сонливости на про...

Между жирной едой и сонливостью существует прямая связь Группа австралийских ученых утверждает, что употребление жирной пищи является причиной сонливости. В ходе исследования эксперты обнаружили, что люди, которые съедают 135 грамм жира в день, на 78 процентов более склонны к усталости и сонливости на про...

Стало известно, приводит ли сахар к диабету Действительно ли после употребления сахара у человека может возникнуть диабет? Эксперты отделили мифы от фактов. Поскольку диабет является заболеванием, характеризующимся повышенным уровнем сахара в крови, то многие люди до сих пор точно не знают...

Молоко — лучший защитник детей от диабета Мало кто знает, но молоко очень полезно для детей не только для роста и укрепления костей. Оказывается, этот напиток является эффективным средством для защиты маленьких людей от развития сахарного диабета.     Исследованием в данной област...

Медики раскрыли причины большей продолжительности жизни женщин   Современные женщины в сравнении с мужчинами живут дольше, а средняя продолжительность жизни в мире за период с 2000 года выросла на пять с лишним лет и составляет теперь 72 года, констатируют эксперты Всемирной организации здравоохранен...

Здоровые сладости – против ожирения и диабета Ученые обнаружили, что искусственные подсластители плохо сказываются на организме человека. По оказанию вреда они не уступают традиционному сахару и также могут вызвать ожирение и диабет. Свои выводы специалисты озвучили в докладе, представленном на...

Более 50 % онкобольных нуждаются в лучевой терапии По данным статистики, средний рост впервые в жизни выявленных злокачественных образований составил 1,2 % по сравнению с 2017 г. По данным врачей онкологов-радиотерапевтов Онкорадиологических центров ПЭТ-технолоджи...

15 минут спорта в день помогут мужчинам похудеть Человек может найти время на физические нагрузки, даже если этого времени почти нет. Исследование показало, что тренировки по 15 минут трижды в неделю для мужчин с лишним весом настолько же эффективны, насколько и 45-минутные занятия.   ...

Медики назвали особенности питания летом Какое лучше есть мясо. Летний сезон – время, благоприятное для перехода на здоровую пищу. Чтобы не спровоцировать обострение хронических заболеваний, врач-диетолог Елена Знахаренко дала 5 советов по правильному питанию. Эксперт рекомендует пер...

Длина ног как показатель иммунитета Длинные ноги и высокий рост – это индикатор не только красоты, но и здоровья. Оказывается, маленькие женщины подвержены большему риску сердечных заболеваний и ангины, чем высокие. Согласно итогам исследования, риск развития такого рода болезней умень...

Яичница и омлет могут вызвать преждевременную смерть от болезней сердца Американские исследователи Северо-западного университета пришли к выводу, что частое употребление яиц может вызвать серьёзные проблемы с сердцем и сосудами. Эксперты рассказывают, что в одном большом яйце присутствует примерно 186 миллиграммов холес...

Названы основные симптомы переизбытка сахара в организме Пять признаков того, что вы едите слишком много сахара. Согласно рекомендациям ВОЗ, в сутки мы должны съедать не более шести чайных ложек сахара. Но в действительности в среднем взрослый человек съедает почти в четыре раза больше. Такую неутешительну...

Учёные создали суперэффективный метод лечения от рака мозга Смертельные заболевания находятся под прицелом всех учёных и медиков мира. Постоянно ведутся разработки, которые могли бы спасти жизни людей. Так, например, эксперты смогли создать лекарство от глиобластомы – одной из самых эффективных форм опу...

Белок — отличное средство для защиты от проблем с сердцем Порядка 10 процентов людей в престарелом возрасте сталкиваются с сердечной недостаточностью. С каждым годом сердце становится только слабее и не может нормально перекачивать кровь. Однако есть средства, которые помогут этому органу существовать дольш...

Супрун рассказала, сколько сахара можно есть в день Стоит снизить количество сладкого в ежедневном рационе, поскольку сладости, а именно добавленные в них сахара становятся лишним весом. "Средняя суточная норма добавленного сахара должна быть не более 32-50 граммов. Это 5 чайных ложек. Но луч...

Эксперты опасаются роста числа заболеваний, не поддающихся лечению антибиотиками Британия столкнулась с «мощным» ростом численности инфекций, устойчивых к антибиотикам и вызываемых кишечной палочкой. «Эксперты утверждают, что рост устойчивости инфекций к антибиотикам представляет столь же серьезную угрозу для здоровья людей в мир...

В наборе веса сахар не виноват Сенсационное заявление сделали сотрудники Китайской академии наук и Абердинского университета. Они опровергли слухи, что люди толстеют от сахара.   Сахар едят миллионный людей на планете каждый день. Без него многие люди не представляют свою жи...

Для похудения надо тренироваться вечером, а не утром Физические нагрузки после работы в деле борьбы с лишним весом более эффективны, чем утренние тренировки. Такие результаты получили австралийские исследователи. Довольно часто эксперты спорят о том, какие именно виды кардионагрузок наиболее полезны в ...

Жуй и худей: учёные посоветовали жвачку вместо десертов Эксперты из США назвали один из самых простых способов, который поможет людям съедать меньше и худеть. Жевательная резинка воспринимается людьми исключительно как средство для освежения дыхания. Однако новое исследование показывает, что жвачка ...

Яблочный уксус, тонкая талия и диабет Эксперты заявили, что сбросить лишние килограммы, снизить сахар в крови можно благодаря использованию в рационе яблочного уксуса, и рассказали, как это работает в организме. Являясь одним из популярных методов борьбы с жиром вокруг талии, это средс...

Яблочный уксус, тонкая талия и диабет Эксперты заявили, что сбросить лишние килограммы, снизить сахар в крови можно благодаря использованию в рационе яблочного уксуса, и рассказали, как это работает в организме. Являясь одним из популярных методов борьбы с жиром вокруг талии, это средс...

Чем алкоголь полезен для сердца? Оказывается, алкогольные напитки не только вредят организму, но и могут быть помощниками. К такому выводу пришли научные специалисты из Университета Сан-Паулу.      Учёные выяснили, что спиртное способно укрепить сердце, обучая клетки...

Польза и вред: сколько мяса нужно есть в день Эксперты здорового питания назвали количество мяса, которое можно съедать в сутки людям, чтобы не болеть. Сотрудники из Университета Восточной Финляндии считают, что людям не стоит злоупотреблять мясом. Чересчур большое количество этого продукта вре...

Для здоровья нации: в России может появиться хлеб с пониженным содержанием соли Содержание соли в российском хлебе хотят сократить на 15 процентов. Российские ведомства озаботились проблемой питания россиян. Они намерены изменить рецептуру продуктов таким образом, чтобы рацион жителей нашей страны стал более сбалансированным и ...

Эксперты назвали необычный секрет продления молодости   Научные специалисты считают: замедлив темп жизни, можно добиться ее продления. В частности, фактор замедления работает в том, как люди потребляют пищу.

Создан алгоритм для определения идеальной дозы кофе Согласитесь, бывает сложно понять, сколько кофеина вам требуется в конкретный момент, чтобы взбодриться. Но, похоже, проблема решится, ведь учёные создали алгоритм, который позволяет выявить идеальное время употребления кофе и его дозу.    ...

Если уровень сахара в крови снизился, эксперты советуют пить этот сок Падение уровня сахара в крови может наблюдаться при диабете 1 типа, говорят эксперты. В таком случае следует предпринять меры, которые помогут его повысить. Выход достаточно прост, уверяют они: надо выпить 150 мл яблочного сока и уровень сахара в к...

Если уровень сахара в крови снизился, эксперты советуют пить этот сок Падение уровня сахара в крови может наблюдаться при диабете 1 типа, говорят эксперты. В таком случае следует предпринять меры, которые помогут его повысить. Выход достаточно прост, уверяют они: надо выпить 150 мл яблочного сока и уровень сахара в к...

Эксперты назвали главную причину женского долголетия   Факт более долгой продолжительности жизни у женщин в сравнении с мужчинами был известен и раньше. Теперь ученые выяснили, наконец, почему так происходит.

Врачи предлагают оценивать ожирение по другому статусу Коллегия врачей Королевского колледжа Лондона высказалась, что ожирение следует отнести к списку болезней, поскольку оно ызвано генами и социальными факторами, а не жадностью к еде или ленью. Проще обвинять людей в том, что они толстые по своей прих...

Врачи предлагают оценивать ожирение по другому статусу Коллегия врачей Королевского колледжа Лондона высказалась, что ожирение следует отнести к списку болезней, поскольку оно ызвано генами и социальными факторами, а не жадностью к еде или ленью. Проще обвинять людей в том, что они толстые по своей прих...

Физические нагрузки помогут снизить риск смерти от различных болезней Специалисты Национального института онкологии США провели исследование, по результатам которого выяснили, что поможет снизить риск смерти от различных заболеваний. Оказалось, что универсальным способом являются физические нагрузки. Учёные проанализи...

Телосложение тела поможет спрогнозировать продолжительность жизни В новом исследовании было выявлено, что особенность телосложения, рост и вес могут влиять на продолжительность жизни женщин и мужчин по разному. Данное исследование было опубликовано в журнале Journal of Epidemiology & Community Health. Актуально...

Врачи раскрыли, чем опасны детские пищевые добавки   Эксперты уже неоднократно отговаривали от употребления пищевых добавок, в которых нет необходимости при наличии разнообразного полноценного питания. Эксперты из Германии показали, что даже такие препараты для детского питания часто отли...

Как сохранить здоровье мозга - советы медиков   Ученые из Южной Флориды (США) объяснили, как влияют умственные тренировки на головной мозг. Для подтверждения пользы упражнений эксперты проанализировали результаты 10-летнего исследования, где приняли участие более 2,8 тысяч добровольц...

5 типов продуктов, которые не стоит употреблять на пустой желудок Боль в животе и болезни ЖКТ – это может быть итогом того, что с утра на пустой желудок были съедены неподходящие продукты. Волгоградские специалисты в области питания назвали типы продуктов, которые не стоит употреблять натощак. Продукты, вызы...

Ночные походы в туалет связали с потреблением соли Употребление соли влияет на ночные пробуждения с целью посещений туалета. Ученые установили: для более крепкого сна нужно уменьшить количество потребляемой соли.   «Снизив уровень потребления соли, можно уменьшить количество ночны...

Эксперты рассказали, почему в старости нужно ходить в спортзал Пожилые люди, которые занимаются силовым тренингом, живут дольше остальных, показали наблюдения. Правда, не стоит гнаться за большим рабочим весом - важна умеренность и относительно высокий темп выполнения упражнений.

Хотите завести детей, но не получается? Ешьте больше морепродуктов! Учёные нашли секрет успешного зачатия. Они уверяют, что людям, мечтающим о ребёнке, следует потреблять больше морепродуктов.      Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Гарвардской школы общественного здоровь...

Избыток витамина D привел к отказу почек The creation of the Врачи обнаружили у 54-летнего мужчины уровень витамина D в 12 раз выше нормы. Такие рекомендации ему были даны натуропатом.   54-летний мужчина из Канады, чьё имя не называется из этических соображений, столкнулся с ...

«Жаворонки» реже страдают от депрессии Исследователи нашли ещё одно отличие между «жаворонками» и «совами». Они выяснили, что те, кто привык рано вставать, намного реже страдают от депрессивных состояний.     Исследованием в данной области занимались нау...

Стало известно, когда лучше тренироваться для быстрого похудения Для похудения надо тренироваться вечером, а не утром . Физические нагрузки после работы в деле борьбы с лишним весом более эффективны, чем утренние тренировки. Такие результаты получили австралийские исследователи. Довольно часто эксперты споря...

Эксперты подсказали, как преодолеть тягу к соли, сахару При том, что в мире не существует волшебной таблетки от тяги к нездоровым привычкам и продуктам, китайские ученые назвали то, что поможет преодолеть нездоровое желание. Исследования в Третьем военном медицинском университете в Чунцине показали, что...

Эксперты подсказали, как преодолеть тягу к соли и сахару При том, что в мире не существует волшебной таблетки от тяги к нездоровым привычкам и продуктам, китайские ученые назвали то, что поможет преодолеть нездоровое желание. Исследования в Третьем военном медицинском университете в Чунцине показали, что...

Эксперты назвали лучший способ употребления воды   Пить воду полезно, но ученые Калифорнийского Университета считают, что употребление воды может быть связано с появлением неприятных эффектов, например, отечности.

Эти продукты лучше не есть натощак Диетологи не рекомендуют. Боль в животе и болезни ЖКТ – это может быть итогом того, что с утра на пустой желудок были съедены неподходящие продукты. Специалисты в области питания назвали типы продуктов, которые не стоит употреблять натощак. Пр...

Женатые мужчины оказались самыми трудолюбивыми‍ По данным российских экспертов, на время, которое россияне уделяют работе оказывает влияние не только гендерный признак, а и семейный статус. Специалисты утверждают, что мужчины в среднем работают на три часа больше в неделю нежели женщины. Женатые ж...

Может ли сахар приводить к появлению рака? Ряд научных данных говорит о том, что в течение года среднестатистический человек съедает несколько мешков сахара, не замечая того. Специалисты рассказали о том, какие негативные последствия могут возникать при употреблении слишком большого количеств...

Может ли сахар приводить к появлению рака? Ряд научных данных говорит о том, что в течение года среднестатистический человек съедает несколько мешков сахара, не замечая того. Специалисты рассказали о том, какие негативные последствия могут возникать при употреблении слишком большого количеств...

Может ли сахар приводить к появлению рака? Ряд научных данных говорит о том, что в течение года среднестатистический человек съедает несколько мешков сахара, не замечая того. Специалисты рассказали о том, какие негативные последствия могут возникать при употреблении слишком большого количеств...

Недостаток употребления воды связали с лишним весом у детей Как выяснили исследователи из университета штата Пенсильвания, дети и молодые люди, которые не пьют чистую воду в течение дня, потребляют вдвое больше калорий из сладких напитков по сравнению с теми, кто пьет воду. Результаты, опубликованные в Journa...

Недостаток употребления воды связали с лишним весом у детей Как выяснили исследователи из университета штата Пенсильвания, дети и молодые люди, которые не пьют чистую воду в течение дня, потребляют вдвое больше калорий из сладких напитков по сравнению с теми, кто пьет воду. Результаты, опубликованные в Journa...

Врачи назвали факторы, снижающие либидо у мужчин Эти привычки негативно влияют на потенцию. Статистика показывает, что свыше половины мужчин среднего и старшего возраста страдают от эректильной дисфункции. Эксперты назвали 8 повседневных привычек, которые могут негативно влиять на эрекцию. Занятия ...

Как справиться с генетическим ожирением? От двух до шести процентов людей с избыточным весом страдают от моногенного ожирения. Оно связано с мутациями с одном из генов, который ответственен за аппетит и чувство сытости. Учёные выяснили, как можно справиться с этим заболеванием.   ...

Самые высокие, низкие, полные и стройные нации. Инфографика Портал Worlddata.info собрал данные о размерах тела взрослых жителей 129 стран мира в возрасте от 18 до 40 лет. Был составлен рейтинг государств по росту и массе тела: отдельно для женщин и мужчин. Население с самым большим весом зафиксировано в ос...

Эксперты раскрыли опасность пародонтита для мужчин   Мужчины с пародонтитом (воспаление околозубных тканей десен) подвержены большему риску возникновения эректильной дисфункции (импотенции) – об этом говорят результаты исследования, опубликованного в Journal of Clinical Periodontolo...

7 причин есть черешню каждый день Эксперт по здоровому питанию рассказал, чем полезна черешню и при каких болезнях её нужно есть почаще. Наступило лето, а значит на прилавках магазинов появились спелые, свежие ягоды и фрукты. Но сейчас речь пойдет о черешне, которую любят многие. &n...

Эксперты посоветовали, как употреблять чай без сахара   Это происходит в том случае, если человек плавно снижает количество сахара, а не отказывается от него разом. Таковы результаты исследования.

От смертельных болезней сердце и сосуды защитят орехи Учёные выяснили, что если каждый день съедать хотя бы пригоршню орехов, то риск заполучить инфаркт уменьшится на 33%. Самыми полезными признали лесные орехи, включая фундук, макадамия и пеканы. Если ежедневно есть пригоршню грецких орехов, миндаля и...

Как предсказать, что человек заболеет гриппом Учёные выяснили, что предсказать заболеваемость гриппом можно. Они нашли методику, которая поможет это сделать.     Исследованием в данной области занимались эксперты из Медицинской школы Стэнфордского университета. Учёные обнаружили биома...

Учёные: приверженность к фаст-фуду у мужчин негативно отражается на качестве спермы Даже молодые и стройные мужчины, часто употребляющие в пищу такие продукты как пицца, чипсы и гамбургеры, имеют гораздо более низкое количество сперматозоидов, доказывает исследование команды американских и датских исследователей. Исследование ...

Из-за сахара и сладостей дети звереют Избыток сахара в рационе делает детей более жестокими, а подростков подталкивает к алкоголю и курению. Причём худшими эксперты признали энергетические напитки. Употребляющие слишком большое количество сахара дети с большей вероятностью проявляют жест...

Диабетикам разрешили есть яйца Широко известен тот факт, что яйца могут спровоцировать риск образования сердечно-сосудистых заболеваний. Однако австралийские учёные опровергли это утверждение. Они уверяют, что данный продукт можно есть всем, даже диабетикам и сердечникам.  &n...

Диетологи назвали сладости, которые можно есть во время диеты Эти лакомства не лягут лишними сантиметрами на вашей талии. Всех давным-давно интересует вопрос: какие сладости можно кушать, чтобы они не превратились в лишние килограммы. Есть несколько десертов, употребление которых не только содержит мало калорий...

Высоким людям в большей степени грозит рак Риск рака возрастает, если у пациента рост выше среднего. Причем чем больше сантиметров роста, тем выше риски развития онкологии, предупреждают ученые. Все потому, что в теле людей, отличающихся внушительным размером, больше клеток, объясняют специал...

Кардиологи нашли в лице граната средство для снижения давления Эксперты ссылаются на исследование, в рамках которого, добровольцы потребляли по 150 миллилитров гранатового сока каждый день в течение двух недель. В итоге это позволило значительно снизить показатели давления.

Медики рассказали, почему диетическая кола мешает похудению Так ли она эффективна. Производители продвигают диетическую колу на рынке, как продукт без сахара, а значит, более безопасный для здоровья и не ведущий к ожирению. Британские учёные решили проверить, так ли хорошо диетическая кола на самом деле. ...

О вреде пальмового масла для мужчин Пальмовое масло считается полезным продуктом, но на самом деле оно может обернуться серьёзными проблемами для мужчин. Особенно русских, ведь в последнее время импорт этого продукта значительно увеличился. Подробнее об этом читайте в нашем материале. ...

Диетологи выяснили, чем заменить красное мясо, чтобы стать долгожителем Переход на рыбную диету может снизить риск развития рака. Диетологи из Великобритании выяснили, как при помощи продуктов питания можно значительно пролить жизнь. Для того, чтобы стать долгожителем, важно заменить красное мясо, утверждают специали...

Игра на фортепиано благотворно влияет на детей Оказывается, обучение игре на фортепиано благотворно сказывается на детях. Это помогает им улучшать навыки по распознаванию слогов и слов.      К такому выводу пришли научные специалисты из Соединённых Штатов Америки. Они задействовал...

Как остановить выпадение волос - советы экспертов   Плохая экологическая обстановка, вредная пища и укладочные средства вредят нашим волосам и приводят к их выпадению. В среднем у человека выпадает не более 100 волос в день, это нормальное их состояние и беспокоиться не о чем.

Воронежские медики скорой помощи трижды отказывались госпитализировать больного Воронежские следователи проводят проверку по факту публикаций в СМИ об отказе бригад скорой медицинской помощи госпитализировать пожилого мужчину На сайте Следственного комитета появилась информация о том, что три дня подряд 81-летняя жительница Воро...

Врачи рассказали, какой алкогольный напиток полезен для сердца Однако, у любимого многими напитка есть и неприятные побочные эффекты. Международная группа экспертов в ходе исследований пришла к выводу, что умеренное употребление пива благотворно влияет на работу сердца, снижая риск сердечно-сосудистых заболевани...

Названы блюда и напитки, которые не вызывают рост сахара в крови Одним из способов снижения риска развития диабета является здоровая и сбалансированная пища. При этом некоторые блюда рациона могут вызывать скачки уровня сахара в крови, а некоторые, напротив, удерживать этот уровень. Эксперты назвали блюда и напи...

Названы блюда и напитки, которые не вызывают рост сахара в крови Одним из способов снижения риска развития диабета является здоровая и сбалансированная пища. При этом некоторые блюда рациона могут вызывать скачки уровня сахара в крови, а некоторые, напротив, удерживать этот уровень. Эксперты назвали блюда и напи...

Витамин D и лишний вес тесно взаимосвязаны Учёные выяснили, что витамин D и избыточный вес человека тесно связаны между собой. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Голландии.      В испытаниях задействовали людей с лишним весом в возрасте от 45 до 6...

Учёные выяснили, какие блюда помогают бороться с облысением   Специалистами из Университета Данкук проведено исследование, в ходе которого выяснилось, что употребление корейского блюда кичми может вернуть густую шевелюру. Данные исследования опубликованы в World Journal of Men’s Health. В состав ко...

Сладкие продукты не повышают настроение Ученые опровергли миф о том, что сладкое приносит облегчение от моральных страданий. Более того, сладости могут эти страдания усилить. Существует устойчивое понятие «утешительное питание», которым обозначают влияние выпечки и других сладостей с больш...

Названы продукты, повышающие давление При гипертонии не рекомендуется злоупотреблять такой едой. Врачи посоветовали людям с гипертонией очень внимательно составлять свой рацион. Также им необходимо отказаться от сладостей, так как они провоцируют повышение давления. Пища в которой...

Назван фрукт, улучшающий зрение лучше моркови Эксперты рассказали, в чем польза киви для здоровья. Киви - это не только экзотический фрукт с поразительным вкусом, но и кладезь питательных веществ, среди которых фолиевая кислота, калий, витамин К, витамин Е и многие другие. Следующие 4 фак...

Летние ягоды могут сильно навредить здоровью Специалисты выяснили, что в любимом многими продукте могут содержаться тяжелые металлы, токсичные и радиоактивные вещества. Эксперты здорового питания рекомендуют съедать хотя бы горсть ягоды в день, так как они содержат много полезных нутриентов и ...

Ученые подтвердили, что спасает нашу жизнь – анализ мировых исследований Исследования ученых подтверждают, что нашу жизнь может спасти питание на основе растительной пищи. То, что наука говорит о питании часто непостоянно, но советы о преимуществах употребления в пищу большего количества растений и меньше мяса довольно ...

Яйца помогут защититься от возрастной потери зрения Исследование показало, что употребление яиц помогает защитить сетчатку от дистрофии, которая нередко встречается у людей старшего возраста. Группа ученых из отделения офтальмологии Уэстмидского института медицинских исследований при Сиднейском униве...

Ешьте продукты, повышающие умственные способности Исследователи изучили данные 27 850 мужчин примерно 50-летнего возраста и обнаружили, что листовая зелень, темно-оранжевые и красные овощи, а также ягоды и фрукты способствуют хорошей памяти и сохранению конгитивных функций. Хотя в апельсиновом сок...

Ешьте продукты, повышающие умственные способности Исследователи изучили данные 27 850 мужчин примерно 50-летнего возраста и обнаружили, что листовая зелень, темно-оранжевые и красные овощи, а также ягоды и фрукты способствуют хорошей памяти и сохранению конгитивных функций. Хотя в апельсиновом сок...

Анализ мировых исследований: ученые подтвердили, что спасает нашу жизнь Исследования ученых подтверждают, что нашу жизнь может спасти питание на основе растительной пищи. То, что наука говорит о питании, часто отличается противоречиями, однако советы о преимуществах употребления в пищу большего количества растений и ме...

Диабетикам следует остерегаться этих продуктов Есть перечень продуктов, которые нежелательны для диабетиков, поскольку они повышают уровень сахара в крови и добавляют жир на животе. Таким образом, можно обеспечить правильный баланс питания и управление диабетом. Самым важным изо всех способов к...

Диабетикам следует остерегаться этих продуктов Есть перечень продуктов, которые нежелательны для диабетиков, поскольку они повышают уровень сахара в крови и добавляют жир на животе. Таким образом, можно обеспечить правильный баланс питания и управление диабетом. Самым важным изо всех способов к...

Увлечение фруктовыми и овощными соками может привести к диабету Диетолог развеял миф о полезности свежевыжатых соков и рассказали об их главной опасности для здоровья. Сотрудники американской Академии питания и диетологии уверяют: соковыжималки лишают напиток большей части клетчатки и витаминов. По это...

От макарон не толстеют Ученые из Канады провели исследование, результаты которого обрадуют всех любителей макаронных изделий. Согласно данным, полученным канадскими специалистами, от употребления макарон не толстеют – вес увеличивается от добавления к ним жирных соусов и ...

Малина может защитить от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний Международная группа ученых из Великобритании, Германии и Испании провела исследование, которое показало, что употребление малины может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперты обнаружили, что употребление смузи с малиной подде...

Эксперты рассказали, какие продукты не нуждаются в мытье   Эксперты рассказали о том, какие продукты питания обычно так и норовят помыть, хотя делать этого не нужно.

Медики определили самый эффективный способ похудения Ученые сравнили эффективность диет и упражнений. Ученые Колорадского университета сравнили эффективность диет и упражнений при борьбе с лишним весом и назвали наиболее эффективный способ похудеть. Специалисты сравнили количество потребляемых к...

Сахар полезен для мозга пожилых людей Сахар улучшает память у пожилых людей и повышает эффективность выполнения сложных задач, выяснили эксперты Университета Уорика. Исследование, проведенное командой ученых под руководством Константиноса Мантанциса, показало, что повышение уровня сахара...

Назван возраст людей наиболее склонных к ожирению В последние годы ожирение значительно «помолодело». Рост числа людей страдающих ожирением эксперты связывают не только с нездоровыми пищевыми привычками, но и с новыми способами медицинской диагностики. Люди старше 55 лет более других подверже...

Периодическое голодание снижает вес и давление Кроме того, голодающие участники в среднем потребляли примерно на 340 килокалорий в день меньше…

ВОЗ опубликовала рекомендации по спасению от летнего зноя Отметив, что жаркая погода приводит к "психологическому стрессу для человеческого тела", эксперты ВОЗ озвучили несколько простых советов, как снизить температуру воздуха в помещении....

Эксперты назвали продукты, которые можно есть даже перед сном Лучше ограничиться легким перекусом на ночь с правильно подобранными продуктами. Диетологи объявили приятную новость для любителей вкусно покушать. Они рассказали, что вечером можно спокойно есть, не переживая о том, что можно получить лишние сан...

Медики рассказали о пользе молока для сердца Употребление молока продлевает жизнь. Исследователи из Университета Макмастера в Канаде представили результаты своего исследования, красноречиво свидетельствующие о том, что употребление молока продлевает человеку жизнь. Как уточняется в пресс-ре...

Чай для похудения не поможет вам сбросить вес Каждый, кто хотя бы раз решил обрести соблазнительные формы и сбросить лишний вес. Думал, как сделать это просто и безболезненно. Одним из первых способов приходят на ум чаи для похудения. Разрекламированные продукты гарантируют невероятный эффект в ...

Никотин слишком сильно воздействует на головной мозг Вы даже не представляете, как никотин может воздействовать на головной мозг. Учёные выяснили, что его влияние гораздо сильнее, чем предполагалось ранее.      Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Университет...

Простой продукт, который эффективно продлевает жизнь Исследователи из Университета Макмастера в Канаде представили результаты своего исследования, красноречиво свидетельствующие о том, что употребление молока продлевает человеку жизнь. Как уточняется в пресс-релизе MedicalXpress, защиту от преждевреме...

Даже небольшие количества красного мяса повышают риск развития рака Специалисты пришли к выводу, что всего 75 граммов красного мяса или обработанных мясных продуктов в день повышают риск развития рака кишечника на 20%. Специалисты Оксфордского университета пришли к выводу, что даже небольшое количество красного мяса...

Эффективность похудения зависит от роста Людям небольшого роста значительно тяжелее худеть. Почему это происходит? И как теперь миниатюрным людям победить лишний вес, выяснили эксперты   Избавление от лишнего веса – непростое дело. Рост является одним из важных факторов, влияющи...

Отказ от каких продуктов поможет бороться с переизбытком сахара в организме? Рассказывает эксперт Нагрузкой на организм может стать и употребление фруктов в большом количестве...

Медики рассказали, как сахар влияет на сердце Этот продукт оказался одним из вреднейших для сердца и сосудов. Ученые из Университета Отаго (Новая Зеландия) осуществили исследование, согласно данным которого одним из наиболее опасных для здоровья людей продуктом питания является сахар. «Сахар спо...

Жительница Шотландии вылечилась от анорексии и стала мамой двух детей, вопреки диагнозу «бесплодие» 24-летняя девушка долгое время боролась с анорексией. Врачи говорили, что ей не суждено стать матерью, но она родила двоих детей.      Проблемы начались еще в 14-летнем возрасте, когда Эмма О-Нил привезли в больницу с весом около 20 к...

Какие продукты нельзя есть на завтрак? По данным сотрудников Венского университета, употребление фруктового сока за завтраком существенно увеличивает риск появления избыточного веса или даже ожирения у детей. Участники исследования, выпивавшие утром стакан фруктового сока, в 1,5 раза чащ...

Психотерапия лечит СРК лучше лекарств Жертвам синдрома раздраженного кишечника рекомендуется разговаривать с экспертами по телефону или по интернету. Тем самым их неприятные симптомы становятся менее выраженными.   Разговорная терапия может быть более эффективной в деле бор...

Эксперты раскрыли, чем определяется телосложение человека   Эксперты рассказали о связи конституции человека с его генетикой. Оказалось, то, какой фигурой будет обладать тот, или иной индивид, программируется задолго до его рождения.

Ученые рассказали об идеальной диете Идеальную диету, подходящую для всех жителей земли, на днях описали ученые. Они утверждают, что такая система питания гарантирует здоровье и хорошее самочувствие. Суть этой схемы питания очень проста: она предусматривает удвоение количества потребляе...

Эти продукты вызывают стресс Рацион человека влияет не только на его здоровье, но и настроение. Есть продукты, которые способны вдохновить и порадовать человека, а существуют и такие, которые вгоняют его в тоску и провоцируют стресс.     Исследованием в данной области...

Эксперты раскрыли, как белок помогает при сердечной недостаточности   Жертвы сердечной недостаточности, которые каждый день съедают не менее 70 г белка, увеличивают свои шансы на победу над смертью почти на 50%. Отметим, что врачи признают сердечную недостаточность неизлечимой болезнью, неуклонно приводящ...

Брак уменьшает риск умереть от рака кожи Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Университета Пенсильвании. Они проанализировали данные о состоянии здоровья более чем 52 тысяч мужчин и женщин, у которых выявили рак кожи в период между 2010 и 2014 годами. Возраст доб...

Анна Михалкова похудела до неузнаваемости 44-летняя Анна Михалкова удивила общественность: она похудела почти на 15 килограммов, из-за чего изменилась до неузнаваемости.     Как же Анне Михалковой удалось сделать это, спросите вы. Она каждый день совершала пробежки и питалась по с...

Российские врачи: сахарозаменители способны вызывать рак Жители России злоупотребляют сахаром. Многие, стремясь снизить его количество, переходят на сахарозаменители, но врачи предупреждают: некоторые из них способны вызывать развитие рака. В 2018 году на каждого россиянина в среднем пришлось 25,2 килограм...

Эксперты призывают диабетиков измерять уровень сахара реже Пациентам с диабетом 2-го типа вполне можно не измерять очень часто уровень глюкозы, если их заболевание находится под контролем и они не принимают препараты, способные снизить концентрацию глюкозы до критической.

Всего три условия, а жир с талии начинает уходить Хотя потеря веса может быть сложной задачей как физически, так и морально, на самом деле эффективная борьба с лишними килограммами несложная, если соблюдать всего три условия в питании. Неплохо бы внести их в свой распорядок и в скором будущем увиде...

Всего три условия, а жир с талии начинает уходить Хотя потеря веса может быть сложной задачей как физически, так и морально, на самом деле эффективная борьба с лишними килограммами несложная, если соблюдать всего три условия в питании. Неплохо бы внести их в свой распорядок и в скором будущем увиде...

Эффект от этого сравним с лекарствами от повышенного давления Тридцать минут утренних упражнений снижают артериальное давление в течение остальной части дня у пожилых мужчин и женщин с избыточным весом или ожирением. И женщины, которые делают короткие, частые перерывы от сидения в течение дня, могут еще больше...

Эффект от этого сравним с лекарствами от повышенного давления Тридцать минут утренних упражнений снижают артериальное давление в течение остальной части дня у пожилых мужчин и женщин с избыточным весом или ожирением. И женщины, которые делают короткие, частые перерывы от сидения в течение дня, могут еще больше...

Чтобы забеременеть, нужно заниматься сексом в конкретные часы Специалисты из Университетской больницы Цюриха назвали сезон года и время суток, в которое нужно заниматься сексом, чтобы женщина смогла забеременеть. Исследователи изучили образцы спермы 7068 мужчин возраста от 25 – 40 лет, которые проходили ...

Почему любимый всеми продукт угрожает ожирением - эксперты Этот продукт мы называем вторым хлебом, любим его в жареном, вареном, запеченном виде. Без него не представить наш обыденный и праздничный стол. Однако всеми любимый клубень, оказывается, таит опасность. По словам ученых, картофель способствует разв...

Какие калории больше всего вредят вашему сердцу? Учёные провели исследование, чтобы выяснить, какие калории больше всего вредят сердцу. Они узнали, что сладкие напитки приводят к развитию хронических заболеваний.      Исследованием в данной области занимались научные специалисты из ...

Эксперты посоветовали, как правильно делать массаж   Как сообщают врачи, ноющие боли в спине являются своеобразным сигналом к действию. Во избежание ряда проблем рекомендуется проходить курсы массажа, восстанавливая должную работу межпозвоночных дисков.

Упражнения на ночь вернут сон и фигуру   Эксперт рассказал, что нужно делать, чтобы ночью быстро уснуть, да ещё и похудеть Современные люди всё чаще страдают от бессонницы. Они начинают считать овечек, делают различные ритуалы перед сном, но никакие средства всё же им не помогают. Н...

Учёные смогут продлить жизнь людей в два раза Наверное, каждый человек мечтает прожить долгую и счастливую жизнь. Для этого людям рекомендуют меньше курить, пить, больше заниматься спортом и питаться правильно. Однако для некоторых персонажей такой образ жизни может показаться мукой. Поэтому учё...

Эксперты раскрыли 6 мифов об эпиляции   Каждая женщина стоит перед выбором: боль воскового удаления волос или ужас бритья неизбежного повторным ростом и раздражением в любом случае...

Медики рассказали, чем опасен большой живот для мужчин Измерять объем талии нужно регулярно. Эксперты в области медицины и здоровья предупреждают, что большой живот у мужчин может стать причиной развития серьезных заболеваний, в частности, сердечно-сосудистой системы. Увеличение объемов в талии св...

Почему люди плачут? Как правило, люди плачут при переизбытке эмоций — счастья, боли, обиды, грусти. Нередко слёзы появляются на глазах и при физической боли. Но учёные выяснили реальные причины человеческого плача. Подробнее об этом читайте в материале.   &n...

Мужчина в нижнем белье из Японии устроил необычайно лёгкую фотосессию Этот мужчина стал героем необычайно красивой фотосессии.     Его зовут Юя Игараси.           Мужчина живёт в Японии и придерживается своих национальных традиций.   В частности, он решил сняться в ...

Эксперты раскрыли, как аэробика влияет на продление жизни   Сотрудники Кливлендской клиники в США заявили о том, что аэробика (аэробные упражнения) помогает снизить риск смертности. Выводы специалистов опубликовал EurekAlert.

Высоким людям опасное заболевание угрожает более, чем низкорослым Высокий рост подвергает людей опасному заболеванию, в частности, риску развития некоторых видов рака, более, чем низкорослых. Ученые из Калифорнии объясняют это клеточным составом, который отличается большим количеством их наборов. Исследователи ка...

Высоким людям опасное заболевание угрожает более, чем низкорослым Высокий рост подвергает людей опасному заболеванию, в частности, риску развития некоторых видов рака, более, чем низкорослых. Ученые из Калифорнии объясняют это клеточным составом, который отличается большим количеством их наборов. Исследователи ка...

Употребление диетической колы не поможет похудеть Диетическая кола бесполезна в борьбе с ожирением. Производители продвигают диетическую колу на рынке, как продукт без сахара, а значит, более безопасный для здоровья и не ведущий к ожирению. Британские учёные решили проверить, так ли хорошо диетичес...

Врачи раскрыли, чем опасен отказ от сладкого   Эксперты рассказали об изменениях в организме при исключении из рациона сахара во время поста. В научных изданиях Европы появилась статья, объясняющая изменения, которым подвергается человеческое тело при исключении из меню некоторых бл...

Эксперты раскрыли, чем женщинам вредит интеллектуальная работа   Риск диабета второго типа увеличивается на 21% у женщин, которые имеют интеллектуально напряженные профессии. Эксперты подчеркивают, что гормон стресса мешает представительницам прекрасного пола регулировать уровень сахара в крови.

Врачи рассказали, от какой болезни детей спасают игры на свежем воздухе На первый взгляд эта взаимосвязь не совсем очевидна. Эксперты утверждают, если дети будут проводить больше времени на улице, это снизит риск развития близорукости. Близорукость или миопия становится всё более распространённой проблемой в мире. К 2050...

Ученые рассказали, почему люди стают алкоголиками   Результаты исследований на крысах продемонстрировали, что алкоголь подавляет определенные важные гены человека.   Эксперты узнали, что регулярное потребление  спиртных напитков заставляет организм отказываться воспринимать что-то другое, ...

Список самых калорийных продуктов, которые очень полезны для здоровья   Специалисты назвали продукты, которые могут навредить фигуре, но из-за огромной пользы есть их надо даже худеющим.   Люди полагают, что для здорового образа жизни нужно отказаться от еды с высокой калорийностью. Но эксперты раз...

Врачи назвали оптимальную дозу мяса для мужчин Полностью отказываться от мяса эксперты не советуют. Специалисты университета Восточной Финляндии предупреждают о вреде большого количества мяса для здоровья мужчин. Медики рекомендуют ограничиться потреблением 70 г продукта в день. Полностью ...

Избавиться от висцерального жира помогут отдельные продукты и упражнения Наличие большого количества висцерального жира в организме наносит вред здоровью человека, однако употребление определенных продуктов и нагрузки помогают уменьшить его. Висцеральный жир хранится в брюшной полости рядом с жизненно важными органами -...

Избавиться от висцерального жира помогут отдельные продукты и упражнения Наличие большого количества висцерального жира в организме наносит вред здоровью человека, однако употребление определенных продуктов и нагрузки помогают уменьшить его. Висцеральный жир хранится в брюшной полости рядом с жизненно важными органами -...

Ученые нашли способ омолодить мозг на десять лет В эксперименте приняли участие 132 добровольца в возрасте от 20 до 67 лет. Исследователи из Колумбийского университета установили, что регулярные аэробные нагрузки способны улучшить когнитивные функции мозга и «омолодить» его как у пожилых людей,...

Алкоголь вредит подросткам: они теряют память Эксперты нашли фактор, на который серьёзно воздействует алкоголь, если его употребляют подростки. Это память. Оказывается, чрезмерное употребление спиртного приводит к плохой памяти во взрослой жизни.      К такому выводу пришли экспе...

Женщины больше любят длинные мужские ноги Британские эксперты выявили, что длинные ноги являются воздыханием не только мужской половины, но и представительниц слабого пола женщины также испытывают влечение к длинным ногам у мужчин. В таких представителях мужской половины женщины чаще видят п...

Ученые: превышать лимит потребления жидкости опасно для жизни Зарубежные эксперты предупредили, что употребление слишком большого количества воды является опасным для здоровья, так как может спровоцировать «опьянение» жидкостью, которое в свою очередь может стать причиной нарушений в работе головног...

Названы пять снижающих давление продуктов Медики считают, что уменьшить проблемы с высоким давлением поможет диета, предусматривающая употребление продуктов, богатых калием. Как пишет Express, от высокого давления, которое может привести к сердечному приступу или инсульту, страдает каждый че...

Видеоигры влияют на детей, как наркотики и алкоголь Эксперты установили, что видеоигры приводят к тому, что мозг меняется особым образом. Они действуют на детей так же, как наркотики, курение и алкоголь.      Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Калифорнийск...

Кому не стоит бояться вреда от компьютера? Считается, что компьютеры и телевизоры очень опасны для человеческого здоровья. Однако это не совсем так. Некоторые люди могут не бояться их. Кто именно, читайте в нашем материале.     Исследованием в данной области занимались научные спец...

Как избавиться от похмелья? Щадящие методы, которые позволяют предотвратить похмелье либо снизить до минимума последствия застолья. Внимание: перед тем, как опробовать новый метод, подумайте о том, позволяет ли вам ваше здоровье. Пить оно, конечно, позволяет,...

Новый тест на туберкулёз Туберкулёз представляет собой страшное заболевание. По данным ВОЗ, от него страдают треть населения всей нашей планеты. Каждый год от инфекции гибнут от полутора до двух миллионов человек. Поэтому неудивительно, что диагностика и лечение туберкулёза ...

Назван фактор, спасающий от угрозы сердечных заболеваний Ученые Университета Восточной Финляндии изучали здоровье 2 000 мужчин в течение 25 лет. Из них 472 человека за этот период оказались подвержены ишемической болезни сердца. Остальные были здоровы в этом плане. Как оказалось, здоровая группа мужчин б...

Назван фактор, спасающий от угрозы сердечных заболеваний Ученые Университета Восточной Финляндии изучали здоровье 2 000 мужчин в течение 25 лет. Из них 472 человека за этот период оказались подвержены ишемической болезни сердца. Остальные были здоровы в этом плане. Как оказалось, здоровая группа мужчин б...

Составлен список самых полезных для мозга продуктов С возрастом объём головного мозга постепенно уменьшается. На каждые десять лет приходится уменьшение до 5% после 40 лет, что неизбежно приводит к ухудшению когнитивных функций. Однако исправить ситуацию можно с помощью питания. Ешьте определённые про...

Эксперты раскрыли влияние фастфудов на здоровье сердца   Ученые из австралийского Университета Ньюкасла после проведенного исследования обнаружили связь между ростом сердечных приступов и открытием новых фастфудов.

Ученые обнаружили странную связь между весом жены и здоровьем мужа Исследователи настоятельно рекомендуют мужчинам, у которых жены отличаются пышными формами, регулярно проходить обследование на уровень сахара в крови. Изучив истории болезни 3649 мужчин и 3478 женщин, исследователи выявили существенную и вполне осяз...

Сколько необходимо употреблять клетчатки – эксперты Исследования показывают, что мы употребляем едва ли половину рекомендованного количества грубой пищи, а это означает, что упускаем много преимуществ для здоровья. Так, специалисты рекомендуют съедать волокна 30 г в день, а средний европеец едва дот...

Сколько необходимо употреблять клетчатки – эксперты Исследования показывают, что мы употребляем едва ли половину рекомендованного количества грубой пищи, а это означает, что упускаем много преимуществ для здоровья. Так, специалисты рекомендуют съедать волокна 30 г в день, а средний европеец едва дот...

Эксперты развеяли популярные мифы о еде   Специалисты в области питания рассказали о наиболее массовых убеждениях, связанных с употреблением пищи, которые в сущности являются мифами.

Пары, пытающиеся завести ребенка, должны заниматься сексом в определенное время, говорят эксперты Специалисты изучили образцы спермы 7068 мужчин в возрасте от 25 до 40 лет, лечившихся от бесплодия. Исследователи пришли к выводу: люди, желающие забеременеть, должны заниматься сексом весной в 7:30 утра.

Медики рассказали, как правильно есть яйца На днях американские исследователи представили данные о том, что людям, которые съедают более двух яиц в день, могут грозить сердечно-сосудистые заболевания, из-за чего повышается их риск уйти из жизни раньше времени. Но с этим выводом готовы сог...

Эксперты раскрыли, как снизить риск инсульта и инфаркта   Ученые, представляющие Йельский университет, предупредили о том, что снизить риск инсульта и сердечного приступа эффективно помогает отказ от употребления в пищу некоторых продуктов.

Как справиться с метеозависимостью? Метеозависимостью – болезненной реакцией организма на изменение погодных условий и других факторов внешней среды, страдает примерно 20% здоровых людей и более 70% людей, имеющих различные хронические заболевания. Можно ли противостоять неприятным р...

Какое растение снизит уровень холестерина и артериального давления Диетологи убеждают в пользе моркови для организма человека, так как это растение способно снизить уровень холестерина и артериального давления. Морковь обогащенная витаминами A, C, K, B8, пантотеновой кислотой, фолатами, калием, железом, медью и магн...

Врачи рассказали, в каком мясе больше всего антибиотиков Рекомендуется перейти с куриного мяса на утку или индейку. Куриное мясо, на которое массово переходят украинцы из-за дороговизны телятины, может быть опасным для здоровья. Причиной тому – обилие антибиотиков, которыми кормят цыплят-бройлеров. ...

Ни в коем случае не выясняйте отношения голодными Наверное, каждому человеку в жизни хотя бы раз приходилось ругаться со второй половинкой, другом или родителями. Однако выяснять отношения на голодный желудок очень вредно. В чём заключается негативное воздействие, расскажем в материале.   Ис...

Ученые объяснили, чем опасно для мужчин белое вино Медики обнаружили связь между некоторыми напитками и раком у мужчин. Исследователи из Румынии, США, Канады, Швейцарии, Австрии, Японии, Италии и Иордании выяснили, как связано употребление различных вин и онкология. По данным исследования, белое вино...

Эксперты назвали продукт, повышающий сопротивляемость вирусам   Эксперты рекомендуют в сезон простуд и гриппа добавлять в еду и напитки специи – это вполне эффективный способ повысить защитные ресурсы организма и его сопротивляемость вирусам.

Эксперты назвали 8 полезных свойств сыра   Одно из ценных свойств сыра –  его потребление улучшает состояние иммунной системы. По данным исследования финских ученых из Университета Турку в Финляндии, которое показало, что ежедневное употребление ломтика сыра Гауда дел...

Опасно ли есть жирную пищу - комментарий врача Нас всех пугают тем, что употребление жирной пищи приводит к повышению уровня холестерина, что очень опасно для сосудов и сердца. Но российский эксперт в области диетологии Андрей Гаранжа опроверг популярный миф о вреде жирного.   Гаран...

Эксперты назвали простое средство против недосыпания   Ученые утверждают: во время ходьбы по лестнице организм получает заряд бодрости, сопоставимый с употреблением кофеина.

Сладости для похудения: чем побаловать себя во время диеты Восемь самых низкокалорийных сладостей. Диетологи назвали сладости, употребление которых не связано с высоким риском набрать лишние килограммы Употребление сладкого дает эффект антидепрессанта, что важно в холодный и пасмурный сезон. Тем, кто следит ...

Эксперты рассказали, чем могут навредить орехи   Орехи имеют репутацию одного из лучших продуктов в области здорового питания, который рекомендуется для профилактики болезней сердечно-сосудистой системы и ожирения. Но орехи также могут оказаться вредными, - в особенности, съеденные бе...

Колики и срыгивания у грудничков Если вы задумаетесь о том, сколько грудного молока съедает за день ребенок первых месяцев жизни — вы будете просто поражены. В первые недели жизни количество потребляемого молока составляет примерно 1/5 веса тела, в первые 2 месяца — 1/6 и в 3-5-меся...

Врачи назвали самые полезные сладости для здоровья Эксперты рассказали, почему не нужно отказываться от сладкого. Сахаросодержащие продукты и десертные изделия горячо любимы, но именно их обвиняют в эпидемии ожирения и диабета. Есть или отказаться совсем? Свое мнение по поводу употребления сла...

Продукты, помогающие бороться с морщинами Здоровое питание давно рекомендуется как способ улучшить состояние здоровья, поднять настроение, наполниться энергией. Правильный рацион очень скоро отразится на состоянии кожи. Один из способов оставаться молодым и здоровым — есть чернику каж...

Что такое раздельное питание и как перейти на него Раздельное питание основано на употреблении разрешенных продуктов и их сочетаний. Для того, чтобы удалось достигнуть эффекта, нужно знать определенные правила.     В принципах раздельного питания, все продукты делятся на группы, которые со...

Эксперты обнаружили новое полезное свойство шоколада   Миллионы мужчин и женщин используют фармацевтические средства для повышения либидо. Но существуют определенные виды пищи, которые справляются с этой задачей ничуть не хуже.

Эксперты раскрыли, чем опасно позднее отцовство   Предрасположенность к заболеванию шизофренией у человека может зависеть от возраста отца. У пожилых мужчин чаще рождаются дети со склонностью к ее раннему развитию.

Как ухаживать за кожей ног - советы экспертов   Многим женщинам нравится лето. В этот период можно хорошо погулять, съездить на море или на озеро. Но, к сожалению, жаркий и сухой летний воздух становится часто причиной ухудшения состояния любимых пяточек.

Онкобольным нужно есть больше слив Исследователи уверяют, чтобы оставаться здоровым нужно каждый день есть сливы. Этот фрукт также способствовать лечению рака. О всех полезных свойствах, читайте в материале. Эксперты из США убеждают людей кушать больше темных слив, которые содержат в...

Эксперты назвали привычки, которые вредят зрению   Эксперты составили перечень ежедневных привычек, из-за которых у человека может возникать раздражение глаз и снизиться острота зрения. В списке оказались пользование старой косметикой и посещение бассейна.

Эксперты выяснили, почему мужчины чаще умирают после сильного стресса Иногда сердечные приступы и инсульты происходят вследствие нервного перенапряжения. Подобные эпизоды чаще затрагивают мужчин. Более того, они происходят в более серьезной форме и нередко приводят к летальному исходу. По мнению ученых, причина ст...

Эксперты рассказали, чем полезна липосакция   Стремление к совершенству свойственно людям. Многие для поддержания идеального веса придерживаются разнообразных диет, занимаются спортом, но не все участки тела удается подкорректировать с помощью физических  нагрузок, например, з...

Кардиологи озвучили универсальный способ, ограждающий от остановки сердца Эксперты в течение 10 лет наблюдали за здоровьем жителей одного из регионов Норвегии. Они узнали: чтобы снизить риск сердечного приступа примерно в 2 раза, нужно быть физически активным и иметь нормальный вес.

Здоровье российских мужчин нуждается в укреплении Эксперты обсудили поставленные президентом Владимиром Путиным задачи по увеличению рождаемости в стране и пришли к выводу, что решить её возможно только путём «комплексного» подхода. В частности, сегодня крайне актуальна проблема укрепления и сохра...

Эксперты назвали самые полезные весенние продукты   Эксперты в области питания не устают напоминать о том, что ослабленному после зимы организму зелень как никакой другой продукт помогает восстановиться.

Батат: помогает ли сладкий картофель в потере веса Сладкий картофель или батат – древний продукт. Этот овощ полон витаминов, в том числе и А, который поддерживает здоровье всех органов, минералов и мощных растительных соединений – фитонутриентов. Клубни батата популярны у спортсменов, вегетарианцев...

Батат: помогает ли сладкий картофель в потере веса Сладкий картофель или батат – древний продукт. Этот овощ полон витаминов, в том числе и А, который поддерживает здоровье всех органов, минералов и мощных растительных соединений – фитонутриентов. Клубни батата популярны у спортсменов, вегетарианцев...

Мать двоих детей похудела вдвое, боясь умереть Молодая англичанка поправилась до 200 килограммов и поняла, что пора остановиться. Ее напугали болезни, которые вызвала ее полнота. 38-летняя Дон Доусон 38 лет рассказывает, что раньше в среднем она съедала 8 тысяч калорий в день. Ее вес составил бо...

Эксперты рассказали, как на людей воздействует перевод часов   Последствия перевода часов при переходе на зимнее или летнее время в большей степени влияют на здоровье людей, чувствительных к изменению биоритмов, считает нейробиолог Диего Редолар.

Предотвратить повторный инсульт может отношение к нему Исследователи говорят, что позитивный настрой после инсульта может снизить артериальное давление, а значит и предотвратить наступление повторного удара. Автор исследования Бернадетт Боден-Альбала, профессор эпидемиологии в Колледже глобального обще...

Предотвратить повторный инсульт может отношение к нему Исследователи говорят, что позитивный настрой после инсульта может снизить артериальное давление, а значит и предотвратить наступление повторного удара. Автор исследования Бернадетт Боден-Альбала, профессор эпидемиологии в Колледже глобального обще...

15 минут спорта в день помогут мужчинам похудеть Человек может найти время на физические нагрузки, даже если этого времени почти нет. Исследование показало, что тренировки по 15 минут трижды в неделю для мужчин с лишним весом настолько же эффективны, насколько и 45-минутные занятия. Элементарная не...

Диетолог назвала допустимое количество сладкого в день Норму сладостей и кондитерских изделий необходимо рассчитывать на 40 г в день — это меньше одобренной ВОЗ нормы, поскольку, кроме печений, конфет и выпечки, сахар может встретиться в консервах, колбасе и других несладких продуктах промышленной перера...

Ребёнок и еда Многим родителям часто приходится заставлять ребёнка есть, а порой даже впихивать в него еду, так вот это в корне неправильно. Несколько фактов, которые помогут понять поведение малыша во время приёма пищи. 1. После года ребёнок растёт значительно ме...

Орехи спасут мужчин от бесплодия, заявляют медики Как показали исследования, мужчина, съедавшие примерно две горсти смеси из миндаля, грецкого и лесного орехов каждый день на протяжении двух недель, имел больше активных сперматозоидов в эякуляте.

6 продуктов, от которых лучше отказаться при простуде По мнению медиков и экспертов в области питания, употребление некоторых продуктов может усугублять воспалительные процессы в организме, свойственные простудным инфекциям. Поэтому от употребления этих продуктов на время простуды лучше отказаться. В ча...

6 продуктов, от которых лучше отказаться при простуде По мнению медиков и экспертов в области питания, употребление некоторых продуктов может усугублять воспалительные процессы в организме, свойственные простудным инфекциям. Поэтому от употребления этих продуктов на время простуды лучше отказаться. В ча...

6 продуктов, от которых лучше отказаться при простуде По мнению медиков и экспертов в области питания, употребление некоторых продуктов может усугублять воспалительные процессы в организме, свойственные простудным инфекциям. Поэтому от употребления этих продуктов на время простуды лучше отказаться. В ча...

6 продуктов, от которых лучше отказаться при простуде По мнению медиков и экспертов в области питания, употребление некоторых продуктов может усугублять воспалительные процессы в организме, свойственные простудным инфекциям. Поэтому от употребления этих продуктов на время простуды лучше отказаться. В ча...

У заменителя сахара нашли противораковый потенциал Манноза, хорошо известный заменитель сахара, может замедлять рост нескольких видов опухолей и усиливать эффекты химиотерапии. Новое исследование, проведенное на мышах, ставит вопрос возможности применения маннозного сахара для лечения рака. Научная р...

Эксперты раскрыли опасность длительного сидения   Известный американский исследователь Гэвин Брэдли призвал всех проводить больше времени в положении стоя. Эксперт напомнил о правиле 30:5, согласно которому нужно вставать со стула каждые полчаса.

Названы самые полезные продукты для завтрака Специалисты по питанию рассказывают о продуктах для вкусного и полезного завтрака. Белый чай вместо кофе. Некоторые, чтобы взбодриться, выпивают утром кофе с кусочком сыра. Но такой завтрак не способствует приливу энергии. ...

Потребление цитрусов сокращает уровень риска развития инсульта Результаты нового исследования показали, что цитрусовые фрукты могут снизить уровень риска развития инсульта, по крайней мере, у женщин. В ходе проведения эксперимента, ученые проанализировали данные о состоянии здоровья более чем 69000 женщин в тече...

Назван продукт, который защищает от опасных болезней сердца Сотрудники Гуэлфского университета (Канада) пришли к выводу о том, что блюда из чечевицы помогают понижать концентрацию холестерина в крови и привести к норме артериальное давление. По их словам, регулярное употребление чечевицы дает эффект защиты о...

Учёные пообещали переворот в вопросах эпиляции Каждой девушке известно о том, как сложно бывает справиться с болью, которую преследует процесс депиляции. Однако учёные заявили о том, что в будущем в этом вопросе наступит настоящая революция.     Разработкой в данной области занимались ...

Главные опасности детского ожирения Количество детей с лишним весом в России постоянно растет. Эксперты рассказали о том, чем грозит детское ожирение. Диабет. Ожирение и диабет второго типа идут рука об руку, поскольку большие объемы лишнего веса приводят к резким флуктуациям уровня са...

Эксперты рассказали, почему даже в старости нужно ходить в спортзал Известно: по мере старения мышцы человека ослабевают. И мышечная слабость не раз связывалась со смертью в группе лиц старше 40 лет. Однако пожилые люди, которые занимаются силовым тренингом (с отягощениями), живут дольше остальных, показали наблюдени...

Эксперты рассказали, почему даже в старости нужно ходить в спортзал Известно: по мере старения мышцы человека ослабевают. И мышечная слабость не раз связывалась со смертью в группе лиц старше 40 лет. Однако пожилые люди, которые занимаются силовым тренингом (с отягощениями), живут дольше остальных, показали наблюдени...

Назван один из самых полезных продуктов для мужского здоровья Медики рассказали о пользе орехов. Если человек регулярно потребляет орехи, у него улучшается качество спермы. Как показали исследования, мужчины, съедают примерно две горсти смеси из миндаля, грецкого и лесного орехов ежедневно в течение двух недель...

5 признаков, что вы употребляете слишком много сахара По данным Всемирной Организации Здравоохранения, в день без вреда для здоровья можно съедать не более 12 чайных ложек сахара. Однако статистика говорит о том, что в среднем человек употребляет 22 ложки сахара ежедневно. Даже самые бдительные последов...

Антибиотикам нашли замену Американские учёные создали препарат, который может стать достойной заменой антибиотикам. Подробнее о его действии расскажем в нашем материале.     Исследованием в данной области занимались научные специалисты из университета Джорджа Мейсо...

Что нельзя делать с кожей лица - советы экспертов   Специалисты рассказали о 6 вещах, которые нельзя делать с кожей. Так, эксперты считают, что ни в коем случае нельзя прикасаться к коже. Любое прикосновение к лицу может плохо отразится на состоянии кожных покровов.

Диетологи рассказали, сколько куриных яиц желательно съедать в неделю Эксперты указали на полезные и вредные свойства продукта. Куриные яйца – одно из самых лучших дополнений к рациону питания в сезон холодов, они богаты полезными для здоровья нутриентами. Чаще всего опасения по поводу употребления куриных яиц связаны ...

Мозгу пожилых людей требуется больше сахара В последние годы медики и ученые очень много говорят о том, что доступность сахара и сладостей приводит к эпидемии ожирения и росту заболеваемости диабетом. По мнению некоторых экспертов, от сахара необходимо полностью отказаться, и актуально это для...

Эксперты нашли простой способ продления жизни   По данным исследователей Университета Маастрихта, уменьшить вероятность ранней смерти эффективно помогает употребление орехов.

Эксперты посоветовали, как употреблять меньше соли   За счет комбинирования трех солей (хлоридов натрия, калия и кальция) можно снизить в продуктах количество пищевой соли без вреда для вкуса. Ученые из США выяснили, в какой пропорции сочетать соли.

Мужчинам критически важно чувствовать себя победителями Уровень тестостерона и сексуальности мужчины резко возрастает, если он уверен в собственном превосходстве. Эксперты проверили это на примере 38 мужчин 20-30 лет.

Мужчинам критически важно чувствовать себя победителями Уровень тестостерона и сексуальности мужчины резко возрастает, если он уверен в собственном превосходстве. Эксперты проверили это на примере 38 мужчин 20-30 лет.

Александр Маршал откровенно рассказал о романе с 24-летней журналисткой Вот уже год 60-летний Александр Маршал встречается с 24-летней журналисткой Кариной Нугаевой. Музыкант откровенно рассказал о романе в программе «Когда все дома» с Тимуром Кизяковым на телеканале «Россия-1».     &la...

Эксперты раскрыли, что влияет на скорость роста волос   Длинные волосы – признак женской красоты. Невозможно пройти мимо длинноволосой красавицы не оглянувшись, но отрастить такие же удается не всем. Скорость роста наших волос заложена природой, а чтобы ее увеличить, нужно приложить не...

Как сохранить здоровье кожи зимой - советы экспертов   Большинство заболеваний кожи в зимний сезон обостряются – этому способствует сразу целый ряд факторов. Эксперты поделились профессиональными советами о том, как сохранить зимой здоровую и ухоженную кожу.

Восемь продуктов-лидеров по содержанию кальция В погоне за летними витаминами важно не забывать о жизненно необходимых для здоровья элементах. Кальций необходим для здоровья костей, сосудов и мышц. Чтобы он лучше усваивался, его нужно сочетать с белком и витамином D. А чтобы метаболизм кальция п...

Диетологи рассказали, как быстро «избавиться» от живота Шесть лучших продуктов для сжигания жира на животе. Многие из нас действительно мечтают убрать жир в области живота. Эксперты назвали 6 продуктов питания, которые помогают сжигать самые «упрямые» калории в организме. Самым эффективным средством борьб...

Эксперты назвали продукты, от которых нужно отказаться после 30   Американские диетологи поделились мнением о том, какие продукты не должны присутствовать в рационе у человека после 30 лет. Их употребление лишь ускоряет старение, утверждают специалисты.

Эксперты раскрыли, как кофе влияет на сердечно-сосудистые заболевания   Специалисты Института научной информации в области кофе изучили влияние кофе на ряд заболеваний. Оказалось, что чашка кофе в ежедневном меню может снизить риск развития болезней сердца и сосудов.

Эксперты рассказали, чем полезна регулярная физическая активность   Эксперты уже неоднократно сообщали о необходимости увеличения двигательной (физической) активности у современных людей, поскольку сидячий образ жизни сопряжен с целым рядом заболеваний, вызванных гиподинамией и ожирением.

Специалисты сказали, когда кофе и чай точно вредны Любое, даже безопасно низкое употребление беременными женщинами кофе или чая, скажется на весе будущего ребенка или сроках его появления, утверждают специалисты университетского колледжа в Дублине. По нормам, здоровый взрослый человек может выпиват...

Специалисты сказали, когда кофе и чай точно вредны Любое, даже безопасно низкое употребление беременными женщинами кофе или чая, скажется на весе будущего ребенка или сроках его появления, утверждают специалисты университетского колледжа в Дублине. По нормам, здоровый взрослый человек может выпиват...

Медики объяснили, как сахар может навредить сердцу Сахар вреден и для людей без лишнего веса. Ученые из Университета Отаго (Новая Зеландия) осуществили исследование, согласно данным которого одним из наиболее опасных для здоровья людей продуктом питания является сахар. «Сахар способен провоцир...

"Грустная" еда: названы продукты, ухудшающие настроение Если хотите побороть негативные эмоции - этой еды стоит избегать. Многие склонны к лечению депрессии с помощью алкоголя, но такое решение приносит больше вреда, чем пользы. Чтобы избавиться от стресса и подавленного настроение многие прибегают...

Росконтроль назвал самый вкусный шоколад с орехами Росконтроль проверил семь брендов молочного шоколада с фундуком, представленных на российских прилавках, и нашел самый вкусный, безопасный и ореховый шоколад. Эксперты исследовали продукцию Dove, Ritter Sport, Munz...

Медики назвали особенности питания летом Какое лучше есть мясо. Летний сезон – время, благоприятное для перехода на здоровую пищу. Чтобы не спровоцировать обострение хронических заболеваний, врач-диетолог Елена Знахаренко дала 5 советов по правильному питанию. Эксперт рекомендует перейти на...

Опасайтесь восьми факторов риска ишемической болезни – ученые Ишемическая болезнь сердца характерна тем, что в коронарных артериях образуется воскообразное вещество (бляшки) и это мешает проникновению кислорода с кровью в сердце. Недуг является основной причиной смерти в ряде стран Европы и мира. По данным Вс...

Опасайтесь восьми факторов риска ишемической болезни – ученые Ишемическая болезнь сердца характерна тем, что в коронарных артериях образуется воскообразное вещество (бляшки) и это мешает проникновению кислорода с кровью в сердце. Недуг является основной причиной смерти в ряде стран Европы и мира. По данным Вс...

Впервые в мире женщина ростом меньше метра стала мамой Ранее в истории не было случаев, чтобы женщина с карликовостью и ростом меньше метра смогла выносить малыша. В китайском городе Наньнин 33-летня Ви Ксиан Лан, рост которой составляет всего 93 сантиметра, смогла выносить ребенка и стала мамой. Ви род...

Диетологи подсказали, какие сладости можно есть во время диеты Названы самые безопасные сладости для фигуры. Исследователи из США сообщили, что они провели исследования, которые опровергли теорию о том, что сладости являются причиной набора лишнего веса. По словам ученых, на самом деле, неправильно обвиня...

Новый вид лечения рака груди Австралийские учёные предложили новый метод лечения рака молочной железы у женщин. В частности, речь идёт о трижды негативной опухоли, с которой крайне сложно бороться.      Дело в том, что на поверхности опухолевых клеток нет рецепто...

Диабет: сахар и подсластители Диабет 2 типа вызван увеличением уровня сахара в крови. У диабетиков инсулин не производиться в достаточном количестве, либо он не может эффективно работать. Из-за этого глюкоза не может попасть в клетки и начинает накапливаться в крови. Специалист...

Диабет: сахар и подсластители Диабет 2 типа вызван увеличением уровня сахара в крови. У диабетиков инсулин не производиться в достаточном количестве, либо он не может эффективно работать. Из-за этого глюкоза не может попасть в клетки и начинает накапливаться в крови. Специалист...

Работа в летний период имеет свои плюсы Грурппа экспертов провела анализ сотрудников, которые остаются работатьво время летних отпусков. Анализ показал, что работа летом имеет множество плюсов.

Работа в летний период имеет свои плюсы Грурппа экспертов провела анализ сотрудников, которые остаются работатьво время летних отпусков. Анализ показал, что работа летом имеет множество плюсов.

Назван сладкий продукт, укрепляющий работу сердца Также указана здоровая норма лакомства. Черный шоколад оказался не только прекрасным антидепрессантом, но и хорошим укрепляющим средством для сердца. Оказывается, регулярное употребление этой сладости (с содержанием какао от 70% и более) благо...

Названы самые безопасные сладости для фигуры Диетологи подсказали, какие сладости можно есть во время диеты. Исследователи из США сообщили, что они провели исследования, которые опровергли теорию о том, что сладости являются причиной набора лишнего веса. По словам ученых, на самом деле, ...

Израильские врачи раскрыли, как снизить число сердечных приступов   Эксперты объяснили, как достигается низкая смертность от болезней сердца. Израильская Ассоциация кардиологов подвела итоги десятилетия борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

8 продуктов, которые помогают держать аппетит под контролем Люди не могут похудеть, потому что съедают слишком много калорийной пищи. Как же приучить свой желудок не требовать все время чем-нибудь вкусненького? Эксперты рассказали, что употребление некоторых продуктов эффективно помогает держать аппетит под к...

Эксперты раскрыли, чем опасен кофе со сладостями   У кофе был обнаружен удивительный эффект. Выяснилось, что кофеин может повышать тягу к сладостям. Ученые не советуют сочетать кофе со сладкими продуктами.

Журнал "Ремедиум" №4 за 2018 год Самостоятельный выбор гражданами лекарственных препаратов, как и других средств борьбы с заболеваниями, известен как широко распространенное явление в нашей стране. Что скрывается за этим феноменом – вынужденная мера, обусловленна...

Летняя ягода: польза и вред для здоровья и фигуры Диетолог рассказала, что худеющим людям нельзя есть черешню. Чем же тогда её лучше заменить? Если регулярно есть черешню, то можно избавиться от проблем с сосудами и сердцем, а также поддерживать в тонусе всю иммунную систему. В этой ягоде много вит...

Медики рассказали, как сахар влияет на сердце Этот продукт оказался одним из вреднейших для сердца и сосудов. Ученые из Университета Отаго (Новая Зеландия) осуществили исследование, согласно данным которого одним из наиболее опасных для здоровья людей продуктом питания является сахар. «Са...

Медики рассказали, как сахар влияет на сердце Этот продукт оказался одним из вреднейших для сердца и сосудов. Ученые из Университета Отаго (Новая Зеландия) осуществили исследование, согласно данным которого одним из наиболее опасных для здоровья людей продуктом питания является сахар. «Са...

Зимние пробежки - эксперты раскрыли пользу и вред   Пробежка по утрам, как известно, может позитивно сказаться на состоянии здоровья человека. Но обычно люди занимаются такой деятельностью летом или осенью. Зимой многие уходят в так называемую спячку.

Эксперты рассказали, чем хлеб вреден для здоровья   Ряд специалистов считают, что  активное ежедневное употребление хлеба – это фактор скорее неблагоприятный для здоровья современных людей, нежели полезный.

Диетологи рассказали, как избавиться от привычки есть сладости Как избавиться от вредной привычки Любовь к сладкому может быстро стать зависимостью, побороть которую окажется уже очень сложно. Диетологи рассказали о том, какие условия необходимо соблюдать, чтобы справиться с привычкой постоянно есть сладости...

Офтальмологи назвали лучших фармпредставителей В среднем офтальмолог  тратит на общение с медицинскими представителями около 1-1,5 часов в месяц, принимая примерно 5 представителей из 4-х фармкомпаний.

Две банки диетической газировки доведут до инсульта Употребление всего двух баночек не содержащих сахара диетических напитков в день увеличивает вероятность инфаркта или инсульта более чем на 30%. Особенно опасна подобного рода газировка для женщин с лишним весом и ожирением. Две банки диетической газ...

Мужчинам критически важно чувствовать себя победителями Уровень тестостерона и сексуальности мужчины резко возрастает, если он уверен в собственном превосходстве, говорит открытие Кембриджского университета. Эксперты проверили это на примере 38 мужчин 20-30 лет.

Учитесь не болеть! Снижаем риски опасных заболеваний Факторы, которые мы не можем изменитьПолУ мужчин инфаркты и инсульты развиваются в среднем на 10 лет раньше, чем у женщин.ВозрастНаследственностьНеинфекционные заболеванияСахарный диабетОнкологияСердечно-сосудистыеБронхолёгочныеФакторы риска, на кот...

Употребление воды поможет похудеть Оказывается, простая питьевая вода играет весомую роль в борьбе с лишним весом. Эксперты рассказали о том, сколько нужно выпивать жидкости для достижения успеха. Если вы уже попробовали всё на свете для похудения, и вам ничего не помогло, обратите вн...

Самые питательные и полезные коктейли для похудения. Улучшить результаты при снижении веса можно с помощью коктейлей для похудения. Конечно, их можно купить в магазине, а можно и сделать дома из имеющихся ингредиентов. Подобные напитки обладают целым рядом полезных свойств, улучшают работу организма и ...

Вегетарианство защищает людей от этого опасного вида рака Ученые считают, что рост числа вегетарианцев может снизить риск развития рака толстой кишки в мире. В современной медицине привычным стало обследование кишечника, которое населению со средним риском развития колоректального рака предлагают делать, ...

Вегетарианство защищает людей от этого опасного вида рака Ученые считают, что рост числа вегетарианцев может снизить риск развития рака толстой кишки в мире. В современной медицине привычным стало обследование кишечника, которое населению со средним риском развития колоректального рака предлагают делать, ...

Лесбиянки чаще страдают от диабета — учёные Эксперты выяснили, что лесбиянки и бисексуалки на 27 процентов чаще остальных представительниц прекрасного пола страдают от диабета.      Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Америки. Испытания продолжались...

Сколько воды нужно пить диабетикам, и как это влияет на сахар в крови Зарубежные врачи считают, что питьевая вода - это простой способ избежать симптомов высокого уровня сахара в крови. Они рассказали, сколько ее и других напитков нужно пить при диабете 2 типа, чтобы контролировать состояние. Так, специалисты рекомен...

Сколько воды нужно пить диабетикам, и как это влияет на сахар в крови Зарубежные врачи считают, что питьевая вода - это простой способ избежать симптомов высокого уровня сахара в крови. Они рассказали, сколько ее и других напитков нужно пить при диабете 2 типа, чтобы контролировать состояние. Так, специалисты рекомен...

Тайны "медовой травы" Некоторые зарубежные эксперты задались целью изучить положительные и отрицательные стороны распространенного подсластителя, изготовленного из стевии. Стевия – это растение, родина которого Южная Америка. Стевиогликозиды обнаружены в листьях. Являяс...

Тайны "медовой травы" Некоторые зарубежные эксперты задались целью изучить положительные и отрицательные стороны распространенного подсластителя, изготовленного из стевии. Стевия – это растение, родина которого Южная Америка. Стевиогликозиды обнаружены в листьях. Являяс...

Молодым мамам нужно перестать есть плаценту Многие женщины после родов съедают плаценту, следуя советам знаменитостей. Но врачи вновь подчеркивают, что эта привычка опасна для здоровья. Авторитетные эксперты в очередной раз обратились к молодым мамам с призывом отказаться от модной ныне практи...

Проблемы российской медицины Эксперты одной из самых известных  консалтинговых фирм мира Boston Consulting Group проанализировали российскую систему здравоохранения и выявили самые распространённые проблемы в медицине нашей страны. Оказывается, состояние этой сферы деятельн...

Алкоголь ускоряет потерю памяти У мужчин среднего возраста, потребляющих более 36 г чистого алкоголя в день, на шесть лет раньше снижается память, чем у непьющих. У тех, кто выпивает менее 20 г или злоупотреблял алкоголем в прошлом, подобных изменений не выявлено, пишет Medical Xpr...

Эксперты запретили «чистить» уши ватными палочками Эксперты предупреждают, что использование ушных палочек чревато образованием серных пробок, механическими повреждениями, а иногда опасными инфекциями, способными поразить лицевые нервы и головной мозг. В зарубежных СМИ опубликовали историю, случивш...

Сладкие напитки и фруктовые соки могут увеличить риск ранней смерти Большинство людей знают, что сладкие напитки не полезны и предпочитают заменять их соком, так как это натуральный продукт, но новое исследование показывает, что фруктовые соки не намного лучше сладких напитков. Фактически, употребление их на регулярн...

Россия вошли в число стран с самыми высокими женщинами Согласно рейтингу, самые высокие люди проживают в Нидерландах, где средний рост мужчин составляет 1,83 метра, а средний рост женщин 1,69 метра. Рейтинг стран по росту и весу населения составил портал Worlddata.info, сообщают Аргументы и факты. ...

Эксперты предложили простое решение против запаха изо рта   Исследователи из Мюнхенского технического университета в Германии пришли к заключению о том, что проблему неприятного запаха изо рта эффективно помогает решить употребление чая с имбирем.

Карие глаза увеличивают риск сезонного аффективного расстройства Учёные выяснили, что от цвета глаз зависит возникновение сезонного аффективного расстройства в осенние и зимние месяцы. Риск выше у людей с карими глазами.      Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Универси...

Врачи назвали самые полезные «летние» продукты Абрикосы возглавили рейтинг. Абрикосы стали во главе составленного экспертами рейтинга самых полезных летних продуктов. При этом важно обращать внимание на спелость, а также свежесть этих фруктов. Абрикосы отличаются своей неприхотливостью к п...

5 продуктов, которые содержат гормон молодости В 45 лет в организме женщины резко снижается уровень полового гормона эстрогена, который играет определяющую роль в поддержании женской моложавости. По словам экспертов в области питания, поддержать выработку гормонов в организме помогает употреблени...

10 напитков, которые помогают снизить давление Употребление этих напитков может помочь снизить высокое кровяное давление без лекарственных препаратов. Существуют напитки, регулярное употребление которых способствует снижению повышенного артериального давления.    По мнению спец...

Что делать с секущимися кончиками волос - советы экспертов   Девушки знают, что покорить мужчину с первого взгляда можно своей эффектной внешностью, а одним из главных козырей являются шикарные, длинные и натуральные волосы. Да, именно натуральные, а не наращенные, которые смотрятся не естественн...

Росконтроль нашел апельсиновый сок без апельсинов Эксперты Росконтроля проверили качество апельсинового сока семи брендов. Тест прошли только четыре из них. В одном не оказалось апельсинов, в двух других были незаявленный сахар и примеси постороннего сырья. Эксперты «Росконтроля» изучили апель...

Сколько калорий нужно для баланса веса Многие люди задаются вопросом, сколько следует съедать пищи, чтобы достичь своей цели в отношении веса. Количество калорий зависит от нынешнего веса, уровня активности, базального обмена веществ и термического эффекта пищи. Эти и некоторые другие фа...

Сколько калорий нужно для баланса веса Многие люди задаются вопросом, сколько следует съедать пищи, чтобы достичь своей цели в отношении веса. Количество калорий зависит от нынешнего веса, уровня активности, базального обмена веществ и термического эффекта пищи. Эти и некоторые другие фа...

Звёзды в отпусках: артистки делятся снимками в бикини с курортов Во время майских каникул многие люди, в том числе и звёзды, решили покинуть привычное место и отправиться в небольшой отпуск. Конечно же, они стали делиться снимками с курортов – многие звёзды предстали в бикини, продемонстрировав отличные форм...

Снижение употребления калорий на 10% полезно для здоровья и снижает вес Сократив калорийность рациона в среднем на 300 калорий, участники исследования потеряли часть жировых отложений и улучшили общее состояние здоровья. В журнале The Lancet Diabetes & Endocrinology были опубликованы результаты исследования американ...

Ученые назвали пиво, благодаря которому можно похудеть Мексиканские ученые провели уникальный эксперимент. Мексиканские ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что умеренное потребление безалкогольного пива помогает бороться с лишним весом и уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых...

Какие люди имеют высокие шансы заболеть раком? Специалисты из Великобритании сделали новые интересные открытия. Оказалось, что онкология чаще всего развивается у высоких людей. Ученые из Королевского научного общества определили, что шансы появления рака становятся больше на один процент с каждым...

Фрукты в рационе диабетиков: существует ли риск повышения сахара в крови Диабет 2 типа – это состояние, когда повышен уровень сахара в крови, поэтому пациенты должны сократить потребление сладостей. Поскольку фрукты содержат натуральные сахара, означает ли, что диабетики должны ограничить и количество потребляемых ими фр...

Фрукты в рационе диабетиков: существует ли риск повышения сахара в крови Диабет 2 типа – это состояние, когда повышен уровень сахара в крови, поэтому пациенты должны сократить потребление сладостей. Поскольку фрукты содержат натуральные сахара, означает ли, что диабетики должны ограничить и количество потребляемых ими фр...

Какао для гипертоников полезен не меньше лекарств Употребление какао для гипертоников связано с тем же улучшающим эффектом, что дают препараты для снижения давления, - об этом заявили после своего исследования немецкие ученые из Университетской клиники Кельна. Эксперты подчеркивают, что гипертоники ...

Таблетка, которая заменит желудочное шунтирование Исследователи изобрели уникальную таблетку, которая может быть альтернативным лечением для людей, которые страдают от диабета второго типа. Она имитирует эффект желудочного шунтирования, то есть операции, с помощью которой можно изменить размер желуд...

Вот почему избыток сахара вреден Вы едите много сахара? Суточная норма для женщин составляет 25 граммов (6 чайных ложек), а для мужчин куда меньше. С увеличением употребления сахара ваше тело становится более восприимчивым к внешним раздражителям.

Названа увлекательная игра, повышающая главные показатели здоровья Экспериментальные исследования показали, что такая спортивная игра, как гольф, повышает счастье, удовлетворенность, физическую форму и силу мышц. Исходя из этого, с недавних пор британские врачи, выполняя рекомендации национальной системы охраны здо...

Названа увлекательная игра, повышающая главные показатели здоровья Экспериментальные исследования показали, что такая спортивная игра, как гольф, повышает счастье, удовлетворенность, физическую форму и силу мышц. Исходя из этого, с недавних пор британские врачи, выполняя рекомендации национальной системы охраны здо...

Эксперт развенчала миф о популярном способе похудения В последнее время о пищевой соде ходит много толков. Одним из самых популярных «волшебных» свойств, которые приписываются этому пищевому веществу, является якобы успешная борьба с лишним весом. Многочисленные народные эксперты рекомендуют для это...

Медики объяснили, почему не стоит полностью отказываться от сладостей Названы три продукта, на которых не нужно экономить. Экономия семейного бюджета – похвальная черта, но некоторые продукты питания должны оставаться в рационе неизменно высококачественными независимо от цены. Эксперты по здоровому питанию расск...

Эксперты раскрыли, как активный спорт влияет на щитовидную железу   Эксперты в области здравоохранения предостерегают об опасности тренировок до седьмого пота, - по их мнению, избыток спорта может иметь негативные последствия для здоровья щитовидной железы.

Медики назвали неожиданный симптом рака Cтрасть к сладкому может говорить об онкологическом заболевании. Любовь к сладостям имеет разные обоснования. Недавно ученые обнаружили, что вдруг появившаяся страсть к сахаросодержащим продуктам может говорить о наличии злокачественной опухоли. Оказ...

Диетологи рассказали, как быстро «избавиться» от живота Названы эффективные продукты для похудения в области живота. Многие из нас действительно мечтают убрать жир в области живота. Эксперты назвали 6 продуктов питания, которые помогают сжигать самые «упрямые» калории в организме. Самым эффективным средст...

Депрессия стирает воспоминания Человек, пребывающий в депрессии, может столкнуться с неприятным последствием своего недуга — учёные выяснили, что это состояние может стирать важные воспоминания.      Исследованием в данной области занимались научные специалис...

Названы специи для роста волос - эксперты   Удивительно, но специи можно использовать не только по их прямому назначению, но и делать удивительные, улучшающие кровообращение маски для волос, которые будут стимулировать их рост и питание.

Чечевица — суперпродукт для защиты от сердечных болезней Есть такие продукты, которые являются настоящими защитниками наших организмов. В частности, чечевица отлично защищает человека от сердечно-сосудистых заболеваний, а также положительно отзывается на работе эндокринной системы.      К т...

Названа главная составляющая успешного похудения Если вы хотите похудеть, то обязательно делайте упражнения на растяжки. Эксперты предупреждают, что это ключевая часть физических нагрузок для людей, сражающихся с лишним весом.   Эксперты в области спорта и физиотерапии спорят о том, н...

Топ-5 правил питания в летний сезон Лето – это благоприятное время для перехода на здоровое питание. Однако даже максимально полезные свежие продукты и их сочетания могут привести к обострению тех или иных хронических заболеваний, поэтому важно обдуманно составлять свой рацион. ...

Крепкая любовь может быть опасна для здоровья Считается, что крепкая любовь может благотворно сказаться на людях, но на самом деле это может пагубно отразиться на здоровье. Подробнее о негативном эффекте любовных отношений расскажем в нашем материале.      Исследованием в данной ...

Когда наступает биологическая старость человека? Ответ на этот вопрос нашли учёные из Италии. Они провели исследование и выяснили возраст, когда люди становятся стариками. На научном конгрессе по геронтологии (наука, которая занимается старением человека), который прошёл в Риме, с интересным докла...

Ежедневное употребление яиц полезно для здоровья Американские специалисты в рамках очередного исследования доказали, что ежедневное употребление яиц оказывает положительное воздействие на здоровье человека. Для участия в исследовании были приглашены люди, страдающие от ожирения. Им на протяж...

Новосибирский рынок труда испытывает дефицит медиков и фармацевтов Спрос на рынке труда на медиков и фармацевтов Новосибирске постоянно растет, отмечают рекрутеры. Чаще всего работодатели ищут лечащих врачей, врачей-экспертов и средний и младший медперсонал. Рекрутинговая компания HeadHunter провела исследован...

Какие ягоды полезны для здоровья лёгких? Всем известно, что определённые продукты могут нести пользу для того или иного органа. Например, лучше работать лёгким помогут некоторые ягоды. Подробнее о том, какие именно, расскажем в нашем материале.     Исследованием в данной области ...

Внимание: работают мошенники Уважаемые читатели! Будьте внимательны: мошенники сделали скриншот сайта МЕД-инфо и размещают под брендом поддельные интервью уважаемых экспертов от нашего лица. Пожалуйста, не покупайте то, что предлагают мошенники. Работают мошенники!  ...

Женщинам и мужчинам нельзя работать рядом друг с другом Эксперты выяснили, что температура воздуха влияет на эффективность работы людей. Оказалось, что мужчинам и женщинам она нужна разная. Исследователи попросили добровольцам женского и мужского пола выполнить некоторые задания на вербальные способности...

Хотите дожить до глубокой старости? Прекращайте волноваться Исследователи выяснили, почему представители сильного пола чаще всего умирают из-за проблем с сердцем. Виноваты в этом стресс, тревога и чрезмерное волнение. Иногда инсульты и сердечные приступы возникают из-за нервного перенапряжения. Чаще всего та...

Врачи подсказали, как снизить уровень холестерина без таблеток Сыр Чеддер защищает сердце от болезней. Новые исследования ещё раз подтвердили, что сыр не просто хорош для нас – он защищает наше сердце. Исследование охватило взрослых мужчин с избыточным весом в Ирландии. Оказалось, что употребление в пищу ...

Медики объяснили, почему нужно есть больше рыбы Три порции рыбы в неделю уменьшают риск рака кишечника на 12%. Это происходит за счет снижения воспалительных процессов в организме. А воспаления, в свою очередь, могут спровоцировать опухоли за счет повреждений ДНК. Ученые из Оксфордского уни...

Эксперты обнаружили новое полезное свойство какао   Ежедневное употребление кружки какао может помочь обуздать усталость у десятков тысяч пациентов, страдающих от рассеянного склероза. Дело в том, что в этом напитке содержатся противовоспалительные компоненты.

Эксперты призывают диабетиков реже измерять уровень сахара Исследователи из США установили: каждый седьмой пациент с диабетом измеряет сахар несколько раз в день без особой на то необходимости. Пациентам с диабетом 2-го типа вполне можно не измерять очень часто уровень глюкозы, если их заболевание находится ...

Эксперты призывают диабетиков реже измерять уровень сахара Исследователи из США установили: каждый седьмой пациент с диабетом измеряет сахар несколько раз в день без особой на то необходимости. Пациентам с диабетом 2-го типа вполне можно не измерять очень часто уровень глюкозы, если их заболевание находится ...

Клубника признана эффективной при онкологии - медики   Эксперты заключили, что употребление клубники способствует предотвращению онкологических заболеваний. К такому выводу, проведя соответствующие исследования, пришли итальянские ученые из Политехнического университета в Марке.

В США нашли эффективный способ сократить потребление поваренной соли Исследователи из Университета штата Вашингтон нашли способ придать пище соленый вкус, но с меньшим количеством хлорида натрия. В статье, опубликованной в журнале Food Science, ученые рассмотрели смеси солей, в которых используется меньше хлорида нат...

В США нашли эффективный способ сократить потребление поваренной соли Исследователи из Университета штата Вашингтон нашли способ придать пище соленый вкус, но с меньшим количеством хлорида натрия. В статье, опубликованной в журнале Food Science, ученые рассмотрели смеси солей, в которых используется меньше хлорида нат...

Исследователи объяснили, почему высокие люди более склонны к раку Для большинства видов рака риск резко возрастает с ростом. Но как насчет эффекта наличия большего количества клеток в организме? Могут ли высокие люди быть более склонными к раку, так как у них больше клеток? Результаты научной работы Леонард Нунни (...

Ежедневные 60 грамм орехов помогают снизить уровень глюкозы в крови при диабете 2 типа Регулярное употребление в пищу орехов помогает улучшить показатели работы организма у диабетиков. Исследователями из Канады был проведен мета-анализ данных 12 клинических исследований с участием в них 450 пациентов с диабетом 2 типа. Они пришли к...

Сколько лет жизни отнимает грязный воздух? Эксперты высчитали, сколько лет жизни отнимает загрязнение атмосферы в разных частях света. Итак, из-за загрязнения воздуха в среднем ожидаемая продолжительность жизни сокращается примерно на 1 год, а в наиболее загрязненных регионах Азии и Африки -...

Названы пять болезней, при которых поможет кофе Американскими специалистами был выявлен ряд заболеваний, которые поддаются блокировке посредством употребления кофейного напитка. Было выявлено, что кофе может оказать пользу даже тем людям, у которых есть предрасположенность к заболеваниям сердечно-...

Врачи объяснили, как избежать летней потливости Эксперты рассказали, как уменьшить потоотделение, не нарушая при этом дресс-кода. Пейте поменьше кофе Избегайте вообще любых напитков с кофеином, никотина, а также алкоголя. Все эти компоненты обеспечивают гиперстимуляцию нервной системы и при...

Есть готовую еду опасно для фигуры Американские ученые пришли к неожиданному выводу, что готовая еда серьёзно вредит фигуре. Эксперты из нескольких американских Национальных институтов здравоохранения провели эксперимент с участием 20 добровольцев средней возрастной категории 31 год....

Выяснилось, что женщинам нравится в мужчинах Лучшие умы человечества не раз пытались выяснить, что в мужчинах больше всего привлекает представительниц прекрасного пола. Последнее исследование дало ответ на этот вопрос. Подробнее расскажем в нашем материале.     Исследованием в данно...

Ученые: Мужчины и женщины мыслят по-разному Процесс мышления зависит от пола — мужчины чаще предпочитают «вещи» и «системы», а женщины больше интересуются людьми и эмоциями. К такому выводу пришли ученые из Кембриджского университета. Эксперты провели исследование. Они опросили более 650 тыс. ...

Именно этот овощ больше всего нужен диабетикам Употребление этого зеленого овоща помогает снизить уровень сахара в крови. А значит, его следует включить в рацион жертв диабета второго типа.   Диабет представляет собой хроническое пожизненное расстройство, при котором уровень сахара ...

Назван список самых полезных бобовых продуктов Медики составили список наиболее полезных бобовыхкультур. Они выяснили, что употребление таких растений в пищу благоприятно влияет на весь организм. Одними из самых полезных считаются соевые бобы. Специалисты определили, что добавление в рацио...

Названы три необычных причины проблем с иммунитетом Иммунная система очень сложна, и до сих пор не изучена до конца. Эксперты сообщили, что человек должен употреблять меньше сахара, спать не менее 6 часов и не быть одиноким. Здоровье могут подорвать не только инфекции и вирусы, но и другие неожиданные...

Учёные рекомендуют есть горький шоколад людям с нарушениями зрения Эксперты провели ряд исследований, который подтвердил, что это лакомство в определённом количестве приносит пользу организму. Учёные заявили, что людям с нарушениями зрения нужно регулярно есть горький шоколад. В определённом количестве данное лаком...

Врачи назвали допустимые размеры талии здоровых людей Максимально допустимые границы. «Если размер талии существенно превышает нормальные показатели, то это может быть признаком развития или наличия абдоминального ожирения, формирующейся инсулинорезистентности и, как следствие, сахарного диабета вто...

Назван летний фрукт, помогающий быстро похудеть Груши помогают быстро насытиться, их употребление эффективно для сбрасывания лишнего веса. Помимо эффекта похудения привычка есть груши дает защиту от развития целого ряда недугов, включая гипертонию. В российских СМИ обсуждается тема полезнос...

Фастфуд увеличивает риск развития депрессии  Ученые из Великобритании, Австралии и Испании сделали вывод о связи употребления фастфуда и депрессии. По данным The Guardian, связь питания и ментального расстройства эксперты установили, проанализировав 41 исследование. Доктор Камилла Лассал из Уни...

Рыба очень полезна для сосудов – медики Рыба является крайне полезным продуктом, это признают все. Однако на сосудах её воздействие сказывается лучше всего. К такому выводу пришли учёные.     Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Гарвардского университ...

Ученые научились создавать сосуды из жира Специалистами были тщательно изучены жировые ткани, в результате чего были обнаружены стволовые клеточные соединения, которые способны синтезировать элементы, которые способствуют в дальнейшем рост капиллярных сосудов. По данным информационного порта...

Эксперты привели доводы в пользу употребления салатов   Салаты считаются не самым сложным блюдом. При правильном подборе ингредиентов, то есть с содержанием овощей, полезных масел и соков, ими можно питаться каждый день. Что это даст? Рассказываем в нашем материале.

Врачи подсказали, какой алкогольный напиток поможет снизить холестерин Эксперты не рекомендуют пить глинтвейн и заедать чем-то сладким. Глинтвейн может употребляться как лекарство для того, чтобы согреться. Но эксперт предостерег: в употреблении такого лекарства должна соблюдаться очень строгая мера. Глинтвейн – ...

Эксперты рассказали, как избавиться от «пивного» живота Найден эффективный способ борьбы с жиром на животе. Участники, занимавшиеся тренировками, уменьшили жировую массу почти на 1 кг. Регулярные тренировки способствуют уменьшению жировой массы на животе у пожилых людей. Об этом заявили в Америк...

Эксперты нашли «виновных» в распространения сифилиса В частности, использование метамфетамина, героина и других инъекционных наркотиков увеличилось в США более чем в два раза за период с 2013 по 2017 год. Рост количества случаев сифилиса за этот период возрос на 73% в целом и на 156% среди женщин. По с...

Эксперты раскрыли новое полезное свойство здорового питания   Эксперты рассказали, какую опасность для человеческого организма представляют свободные радикалы и как защититься от их негативного воздействия. Самым повреждающим действием этих элементов считается окислительный стресс, а свободно-ради...

Кофе — помощник любого диабетика Учёные выяснили, что кофе может быть отличным защитником для диабетиков. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Швейцарии.     Согласно полученным данным, люди, которые страдают от диабета, могут использовать кофе...

Полное воздержание от алкоголя может угрожать одной из сложных болезней Чем грозит воздержание от алкоголя - этим вопросом задались британские эксперты и ученые. В исследовании почти 10 лет отслеживались привычки употребления алкоголя 9000 жителей Лондона в возрасте от 35 до 55 лет, а затем их последующее психическое зд...

Полное воздержание от алкоголя может угрожать одной из сложных болезней Чем грозит воздержание от алкоголя - этим вопросом задались британские эксперты и ученые. В исследовании почти 10 лет отслеживались привычки употребления алкоголя 9000 жителей Лондона в возрасте от 35 до 55 лет, а затем их последующее психическое зд...

Зеленый и хрустящий: он способен остановить диабет Специалисты пришли к выводу, что уровень сахара в крови снижает употребление зеленого горошка. Достаточно 80 г этих бобов на ужин, чтобы получить эффект. Происходит это благодаря высокому содержанию в них клетчатки, что особенно хорошо после употреб...

Зеленый и хрустящий: он способен остановить диабет Специалисты пришли к выводу, что уровень сахара в крови снижает употребление зеленого горошка. Достаточно 80 г этих бобов на ужин, чтобы получить эффект. Происходит это благодаря высокому содержанию в них клетчатки, что особенно хорошо после употреб...

Эксперты назвали один из самых полезных продуктов   Сотрудниками Мичиганского университета (США) было установлено, что его употребление существенно понижает уровень холестерина в крови и в связи с этим купирует высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

От чего зависит рост ногтей и как его ускорить В среднем ногти растут со скоростью 1-1,5 миллиметра в неделю, но этот процесс зависит от множества факторов. Ногти на ногах растут медленнее, чем на руках. С чем это связано, точно не установлено – большинство специалистов считают, что это св...

Алкоголь «убивает» сердца молодых Американские специалисты выяснили, что молодые люди, злоупотребляющие алкогольными напитками, больше рискуют пострадать от заболеваний сердечно‐сосудистой системы. Ранее ученые заявляли, что потребление пяти или более алкогольных напитков подряд в те...

Летние температуры превращают даже самые безопасные продукты в источники инфекций Роспотребнадзор предупреждает: на фоне установившейся в России жары следует с особой осторожностью отнестись к своему питания. Эксперты ведомства назвали самые опасные продукты в летнюю жару.

Плод, который может вдвое снизить риск диабета 2 типа Ученые Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе провели новое исследование и еще раз напомнили, что регулярное употребление грецких орехов может вдвое снизить риск диабета 2 типа. Ранее было обнаружено, что некоторые продукты помогают контролир...

Плод, который может вдвое снизить риск диабета 2 типа Ученые Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе провели новое исследование и еще раз напомнили, что регулярное употребление грецких орехов может вдвое снизить риск диабета 2 типа. Ранее было обнаружено, что некоторые продукты помогают контролир...

Филлеры для идеальной кожи Филлеры – популярное средство в косметологии. Это специальные гели-наполнители, необходимые для коррекции небольших дефектов и восполнения объёма мягких тканей лица без вмешательства хирургов.       При помощи этих гелей, м...

Эксперты назвали самые полезные виды соли   Какую соль можно считать безопасной для употребления в пищу? Прежде всего, по мнению специалистов, безопасна соль, употребляемая в количестве, не превышающем рекомендованную врачами норму.

Импотенты чаще других страдают от инфарктов Исследование показало, что мужчины с эректильной дисфункцией намного чаще страдают от сердечного приступа или инсульта.      Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Университета Джона Хопкинса. Они выяснили, ч...

ВОЗ: здоровый образ жизни отсрочит деменцию Всемирная организация здравоохранения опубликовала рекомендации, соблюдение которых помогут снизить риск развития деменции. Эксперты ВОЗ утверждают, что пользу принесет здоровый образ жизни: занятия спортом, отказ от алкоголя и курения, контроль веса...

Стало известно, как не потеть в летние дни В жаркое время года проблема избыточной потливости становится актуальной для очень многих россиян. Эксперты рассказали обо всех способах борьбы с гипергидрозом.   Как правило, начинается эта борьба с использования надежных антиперспиран...

Эксперты назвали полезные и вредные свойства алычи   Часто можно услышать мнение о том, что алыча является гибридом абрикоса и вишни, но некоторые ученые убеждены, что алыча это все же отдельная самостоятельная культура. Ее употребление очень полезно по целому ряду причин.

Эксперты раскрыли привила употребления шпината   Добавление сырого шпината в смузи - это самый полезный для здоровья способ употребления в пищу данного овоща. Исследование показало, что любая температурная обработка уничтожает содержащиеся в шпинате антиоксиданты.

История человека, который первым в мире полностью победил диабет   Молодой мужчина может стать первым человеком на Земле, который полностью излечился от диабета первого типа. Редкий ген, диета и физические нагрузки запустили производство инсулина в клетки его поджелудочной железы.   31-летний житель Вел...

Потребление яиц, имеющих высокое содержание холестерина, не увеличивает риск развития инсульта Новое исследование из Университета Восточной Финляндии (University of Eastern Finland) показывает, что умеренно высокое потребление пищевого холестерина или одного яйца в день не связано с повышенным риском инсульта. Результаты исследования опубликов...

О диабете 2 типа и лечебном питании Недаром «бременем изобилия» окрестили диабет 2 типа эксперты Всемирной организации здравоохранения. Болезнь, которая существовала с незапамятных времен, стала принимать масштабы катастрофы примерно в 30-е годы предыдущего столетия, на фоне индустриал...

Эксперты выяснили, что нельзя есть во время беременности сследователи проанализировали данные 918 пар матерей и детей. Исследование показало: дети женщин с гестационным диабетом (сахарным диабетом беременных), употреблявших более 156 граммов очищенных злаков в день, в возрасте 7 лет в два раза чаще страдал...

Диетологи назвали сладости, которые можно есть при похудении Можно не отказывать себе в удовольствии и есть десерты, в основе которых находится агар. Мечта многих девушек – есть все и не толстеть, но, к сожалению, такие чудеса бывают очень редко. Особенно тяжело приходится тем, кто любит сладкое. Сахар ...

Лучшие способы борьбы с перееданием Чаще всего мы прибавляем в весе из-за того, что съедаем больше необходимого. Когда количество потребляемых и сжигаемых калорий сравняется, прибавки в весе не будет. Каждый прием пищи сопровождайте употреблением воды. Речь не идет о том, чтобы запиват...

Стал известен эффективный способ избавиться от целлюлита Эксперты поведали, что необходимо делать, чтобы избавиться от целлюлита за несколько недель. Большинство способов работают в комплексе. Так, по словам ассистента кафедры кожных и венерических болезней имени Рахманова лечебного факультета первого МГМУ...

Диетологи развенчали "фруктовые" мифы В отношении фруктов, как и в других случаях, люди склонны верить в то, что никем не доказано и существует на уровне бытового мнения. Вот некоторые из них. "В бананах много сахара". Многие верят в это и считают, что бананы - нездоровый фрукт. Хотя в...

Диетологи развенчали "фруктовые" мифы В отношении фруктов, как и в других случаях, люди склонны верить в то, что никем не доказано и существует на уровне бытового мнения. Вот некоторые из них. "В бананах много сахара". Многие верят в это и считают, что бананы - нездоровый фрукт. Хотя в...

Мнение, что сладкое помогает лучше работать и соображать, оказалось мифом Исследователи раскритиковали миф о том, что сладкое помогает улучшить настроение и увеличить работоспособность. Наверняка, все слышали, что сладости полезны тем, что помогают сосредоточиться. Поэтому многие перед важным экзаменом съедают что-нибудь ...

Мозг может предсказывать боль Канадские учёные сделали ошеломительное открытие: оказывается, головной мозг каждого человека способен предсказывать боль.      Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Университета Лаваля. Они использовали 30 ...

Эксперты назвали 7 домашних дел, которые опасны при беременности Во время беременности женщинам нужно уделять особое внимание своему здоровью, и это касается выполнения повседневных домашних дел. Эксперты из Италии назвали 7 занятий по дому, которыми не рекомендуется увлекаться будущим матерям. Таскать тяжелые сум...

Кардиологи сравнили ходьбу с лекарственными препаратами По словам медиков, пожилым женщинам нужно больше ходить, если они хотят снизить риск сердечной недостаточности. И скорость здесь не играет особой роли. Было проведено исследование с участием более 137000 женщин 50-79 лет. В целом физическая активнос...

Самые распространенные мужские болезни и защита от них Эксперты рассказали о болезнях, которые могут доставить мальчикам и мужчинам много проблем, и о способах профилактики. Список самых популярных заболеваний возглавил фимоз (сужение крайней плоти). Болезнь опасна тем, что остатки мочи будут накапливат...

5 причин съедать перед сном ложку меда В древних китайских и индийских трактатах о здоровье рекомендуется съедать ложку меда перед сном. Современные научные исследования подтверждают: в такой привычке много полезного. Причина первая: помогает заснуть. Употребление меда дает успокаиваю...

Чрезмерное употребление сахара ослабляет иммунитет человека Американские ученые доказали, что чрезмерное употребление сахара ослабляет иммунитет человека. Эксперты провели исследование, которое длилось около 20 лет. В результате им удалось доказать, что сладкоежки находятся в группе людей с риском сердечных з...

Ежедневное употребление яиц полезно для здоровья Американские специалисты в рамках очередного исследования  доказали, что  ежедневное употребление яиц оказывает положительное воздействие на здоровье человека. Для участия в исследовании были приглашены  люди, страдающие от ожирения. Им на протяжении...

Суши - эксперты раскрыли пользу и вред для здоровья   Употребление таких блюд, как суши и роллы, может благоприятно влиять на состояние органов сосудистой системы организма, а также оказывать другие полезные свойства. Но в то же время суши и роллы способны стать причиной крайне неприятных ...

Названы 7 продуктов, которые помогут не болеть   Употребление данных продуктов предотвращает развитие воспалительных процессов в организме, рака и сердечно-сосудистых патологий, - об этом заявили американские эксперты из Национального института онкологии. Ими был обнародован список на...

Назван самый опасный продукт для сердца Суточный уровень употребления соли не должен превышать пяти граммов. Из всех продуктов в рационе для сердца и сосудов человека наиболее опасна соль, - к такому заключению пришли ученые, представляющие лабораторию артериальной гипертонии . По мнен...

Эксперты назвали топ-5 косметических процедур 2017 года Зарубежные эксперты проанализировали частоту прибегания жителей США к тем или иным косметологическим процедурам и составили топ-5 самых популярных из них в 2017 году. Экспертами отмечен также рост количества минимально-инвазивных операционных вмешате...

Учёные: шахматисты живут дольше остальных людей Исследование показало, что регулярные занятия интеллектуальными видами спорта, например, шахматами, помогут прожить дольше. В среднем продолжительность жизни увеличивается на 7,7 года.      Испытания в этой области проводили научные с...

Названы семь полезных свойств миндальных орехов Ежедневно рекомендуется съедать четыре таких ореха. Не так часто вкусные продукты являются еще и полезными. Одним из таких редких примеров является миндаль, который содержит много витаминов и других элементов, необходимых для нашей красоты и здор...

Три порции каши из этого зерна вдень и вы забудете про лишний вес и риск диабета Регулярное употребление богатых клетчаткой цельных зерен, таких как булгур, связано со множеством преимуществ для здоровья, включая профилактику заболеваний и улучшение пищеварения. Один обзор показал, что люди, которые потребляли 3–7,5 порции (90...

Три порции каши из этого зерна вдень и вы забудете про лишний вес и риск диабета Регулярное употребление богатых клетчаткой цельных зерен, таких как булгур, связано со множеством преимуществ для здоровья, включая профилактику заболеваний и улучшение пищеварения. Один обзор показал, что люди, которые потребляли 3–7,5 порции (90...

Три порции каши из этого зерна вдень и вы забудете про лишний вес и риск диабета Регулярное употребление богатых клетчаткой цельных зерен, таких как булгур, связано со множеством преимуществ для здоровья, включая профилактику заболеваний и улучшение пищеварения. Один обзор показал, что люди, которые потребляли 3–7,5 порции (90...

Три порции каши из этого зерна вдень и вы забудете про лишний вес и риск диабета Регулярное употребление богатых клетчаткой цельных зерен, таких как булгур, связано со множеством преимуществ для здоровья, включая профилактику заболеваний и улучшение пищеварения. Один обзор показал, что люди, которые потребляли 3–7,5 порции (90...

Осторожнее — эти антибиотики провоцируют страшный диагноз Учёные выяснили ещё один негативный эффект от употребления антибиотиков. Он заключается в том, что у людей, которые имели опыт приёма данных лекарств, чаще образуются камни в почках.     Исследование в данной сфере провели эксперты из США....

Стало известно, сколько чашек кофе можно выпить В плитке шоколада содержится не менее 30 мг кофеина. В безопасных количествах кофеин не принесет вреда даже гипертонику или беременной женщине, но как это количество определить? Сколько чашек кофе безопасно можно выпивать за день? При употребл...

Диетолог связал ожирение россиян со снижением уровня жизни Ожирение связано с падением уровня жизни, об этом сказал врач-диетолог Алексей Ковальков. Эксперт указал на это, комментируя рост показателей ожирения среди российского населения. На днях с подачи Роспотребнадзора стало известно о том, что число росс...

Кардиологи назвали продукт, "убивающий" сердце Вред соли на организм при чрезмерном употреблении проявляется в виде различных заболеваний и недугов. Из всех продуктов в рационе для сердца и сосудов человека наиболее опасна соль, - к такому выводу пришли ученые, представляющие лабораторию арте...

Как быстро избавиться от отеков на лице - советы экспертов   Отеки на лице могут появляться из-за сбоев в работе почек. Утром отеки могут возникнуть, если человек поужинал перед самым сном. Также причиной может стать употребление пересоленной пищи.

Названы популярные продукты, которые нельзя употреблять ежедневно   Эти продукты популярны, они присутствуют на столе среднестатистического человека и иногда употребляются ежедневно. Но эксперты в области здорового питания отмечают, что ежедневное употребление таких продуктов таит в себе больше вреда, ч...

Диетологи рассказали, чем могут навредить бананы   Бананы – один из наиболее часто покупаемых россиянами фруктов. Главным образом потому, что они сытные и сладкие. Но эксперты в области здорового питания решили напомнить: бананы совсем не безобидны, и при некоторых проблемах со зд...

Эксперты назвали опасности употребления картофеля фри и чипсов   Сотрудники Международного агентства по изучению онкологических заболеваний изучили ряд продуктов питания. В результате исследований в картошке фри и картофельных чипсах был выявлен «вероятный канцероген» акриламид.

Названы самые эффективные способы борьбы с целлюлитом Эксперты назвали способы избавления от целлюлита Самые эффективные способы борьбы с целлюлитом работают только в комплексе, рассказали российские специалисты. По их словам, частично избавиться от целлюлита можно уже за две недели. Журналисты п...

6 самых удивительных истин об углеводах Эксперты в области здорового питания назвали 6 истин об углеводах, о которых многие даже не подозревают. Знание это информации убережет от множества ошибок в диетах. 1. Один картофель в мундире содержит эквивалент 19 кубиков сахара. Одна из тех ш...

Всё о пользе жевательной резинки Считается, что жевательная резинка замечательно освежает дыхание и на этом всё. На самом же деле жвачка может быть гораздо полезнее, чем вы думаете. О пользе этого продукта расскажем в нашем материале.     Исследованием в данной области з...

Назван самый опасный продукт для сердца Из всех продуктов в рационе для сердца и сосудов человека наиболее опасна соль, - к такому заключению пришли ученые. По мнению экспертов, для сердца губительно употребление соли в количестве свыше пяти граммов в день. По словам медиков, в среднестати...

Депрессия у мужчин приводит к бесплодию Учёные выяснили, что мужчинам не следует впадать депрессию, ибо это может привести к бесплодию. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из США.     В исследовании приняли участие пары, лечившиеся от бесплодия. Оказало...

В похудении важна поддержка партнёра – медики Учёные заявили, что во время похудения люди должны поддерживать друг друга. Именно этот психологический момент очень важен для обретения фигуры своей мечты.     Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Университета ...

Бег препятствует старению сосудов - эксперты   Занятия бегом способствуют улучшению в состоянии сосудистой системы – оно начинает соответствовать более молодом возрасту.

Роспотребнадзор заявил о росте числа жалоб на врачей На врачей стало поступать больше жалоб. Такой информацией на встрече с премьером Дмитрием Медведевым поделилась руководитель Роспотребнадзора Анна Попова. По ее словам, это может быть связано с ростом объема медуслуг в целом. Глава правительства при...

Эксперты назвали главные привычки, которые влияют на давление   Повышенное давление непосредственно связано с риском развития инсультов и инфарктов. Многие уверенно скажут, что к повышенному давлению могут приводить употребление алкоголя, курение, переедание, сидячий образ жизни.

Японская диета: правила и эффективность В популярной японской диете на самом деле нет ничего сложного и экзотического, а множество людей по всему миру уже по достоинству оценили ее эффективность.   Японская диета предполагает довольно  серьезные ограничения. Прежде всего, пища п...

5 плюсов для здоровья от обычных соленых огурцов Несмотря на призывы есть меньше соли, исключать ее из рациона нельзя. Более того, соленые продукты (конкретно, огурцы) могут принести здоровью немало пользы. О том, какими плюсами обладают обычные соленые огурцы, рассказала эксперт-диетолог Меган...

Блогеры заставляют детей есть много сладкого и вредного Как часто вы задумывались над тем, как блогеры влияют на жизнь людей? Оказывается, крайне активные в «Инстаграме» и других социальных сетях люди побуждают детей есть больше вредной пиши.      Исследованием в данной области...

Еще раз о сахарозаменителях в напитках По словам нового Американского совета по сердечно-сосудистым ассоциациям, низкокалорийные подслащенные напитки, такие как диетическая содовая, которые используют аспартам или стевию, могут стать хорошей заменой для полноценных сахаров и фруктовых со...

Еще раз о сахарозаменителях в напитках По словам нового Американского совета по сердечно-сосудистым ассоциациям, низкокалорийные подслащенные напитки, такие как диетическая содовая, которые используют аспартам или стевию, могут стать хорошей заменой для полноценных сахаров и фруктовых со...

У мужчин старше 35 чаще рождаются больные дети Мужчины должны заводить детей до 35 лет. Только в этом случае можно существенно снизить риск появления у малышей родовых дефектов. Если мужчины хотят стать отцами, то им необходимо начать заниматься этим вопросом до 35 лет. Исследование показало, что...

Йогурт помогает мужчинам избежать рака кишечника Натуральный йогурт помогает поддерживать баланс микрофлоры в кишечнике и помогает избавиться от токсинов и вредных бактерий. Недавно на Medicalxpress были опубликованы результаты исследования, которое провели специалисты из США совместно с китайским...

Россияне недовольны качеством колбасы Недовольство жителей страны колбасой вскрылось во время опроса. Консалтинговая компания Deloitte провела исследования с целью выяснить, качеством каких продуктов недовольны россияне. Онлайн-опрос проводился с февраля по март 2019 года, в нём приняли...

Фрукты и овощи действительно спасают от ранней смерти Статистика ВОЗ неумолима: сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире, опережая даже рак. Ни по какой другой причине ежегодно не умирает столько людей, сколько от болезней сердца и сосудов. В Американском обществе...

Эксперты раскрыли, когда соль становится опасной   Из всех продуктов в рационе для сердца и сосудов человека наиболее опасна соль, - к такому заключению пришли ученые. По мнению экспертов, для сердца губительно употребление соли в количестве свыше пяти граммов в день.

3 теста для здоровья сердца 1. Давление Оптимальное: 120/80 или ниже Повышенное: 140/90 или выше Гипертония усиливает нагрузку на сосуды, увеличивает вероятность образования тромбов, а это может привести к инсульту. 2. Холестерин Оптимальный: ЛПВП (хороший холестерин) не ниже 1...

По размеру талии можно судить о рисках этой болезни Ученые утверждают, что избыточный вес – главный фактор риска диабета 2 типа, который чаще встречается у полных людей. Однако не все потенциальные пациенты знают, насколько он может быть критическим и какой он, приемлемый размер талии для избегания б...

По размеру талии можно судить о рисках этой болезни Ученые утверждают, что избыточный вес – главный фактор риска диабета 2 типа, который чаще встречается у полных людей. Однако не все потенциальные пациенты знают, насколько он может быть критическим и какой он, приемлемый размер талии для избегания б...

Продукты для похудения, от которых начинают есть еще больше Даже в целом здоровые и «правильные» продукты могут вместо так страстно желаемого эффекта похудения дать полностью противоположный – набор веса. Эксперты объяснили, почему так происходит.   Легкие овощные салаты и зеле...

Уколы ботокса смогли вернуть мужчине отрыжку 34-летний мужчина  с самого детства не мог нормально рыгнуть. Но врачи смогли вернуть эту функцию с помощью ботоксных уколов.   Нил Риббенс из Манчестера утверждает: его жизнь изменили 40-минутные процедуры. Еще будучи ребенком о...

От физических упражнений можно еще больше потолстеть Американские доктора пришли к невероятным выводам, что чем больше человек занимается спортом, тем чаще он страдает от избытка веса. Врач-диетолог Елена Островская не согласилась с этим, но объяснила, почему так происходит. Экспертам из США стали люб...

Эти овощи — ключ к сохранению здоровья печени Медики из Каролинского института заявляют: если в вашем рационе много зеленых листовых овощей, тем самым вы снижаете личный риск развития жировой болезни печени. Было доказано, что потребление в больших объемов нитрата, ингредиента, присутствующего ...