10 февраля 2019, 01:29

Не просто рулет: быстрая и вкусная закуска из хлеба, сыра и рыбы

Подробнее на сайте: headinsider.net

Запеченная скумбрия в духовке станет окрасой любого ужина: рецепт вкусной закуски из рыбы

Пирог с луком и яйцом: вкуснейшая закуска на быструю руку

Вместо бутербродов: 4 вкусных закуски без хлеба для худеющих Бутерброды считаются самым популярным перекусом. Однако для их приготовления зачастую используется белый хлеб — главный враг стройной фигуры. Если вы обожаете оригинальные диетические блюда, то вам обязательно понравятся 4 вкусные закуски, для ...

Сочный рулет из лаваша с курицей: вкусная закуска за несколько минут

Паштет из селедки — простая и вкусная закуска на все случаи жизни

Оригинальные сосиски в кляре: как преобразить вкусную закуску в домашний шедевр

Аппетитные ватрушки с ветчиной и сыром: вкуснейшая закуска для любой вечеринки

Селедочный чизкейк: как приготовить яркую и вкусную закуску к праздничному столу

Заварное тесто для вареников и пельменей — 5 лучших рецептов вкусной закуски

Заварное тесто для вареников и пельменей — 5 лучших рецептов вкусной закуски

Ароматные картофельные пирожки с мясом: как приготовить вкусную закуску к первым блюдам

Сливочный сыр из замороженного кефира своими руками: домашний рецепт вкусной закуски

Хрустящая картошка фри в духовке без масла: рецепт вкусной закуски с пользой для здоровья

Домашняя колбаса утолит голод каждого: удивительно вкусный рецепт натуральной закуски

Ленивая селедка под шубой: быстрая закуска к праздничному столу

Куриный рулет с грибами и сыром для праздничного стола: быстрый рецепт закуски

Пирожки из багета с грибной начинкой: как приготовить сытную закуску на быструю руку

Закуска из лаваша и пары яиц: готовим быстрый завтрак без особых затрат

Чем нельзя закусывать алкоголь Во время вечеринки обязательно перекусывать: пить алкоголь без закуски не стоит по многим причинам. Но, чтобы чувствовать себя хорошо, закуску нужно выбрать правильно. Есть мнение, что алкоголь хорошо закусывать жирной пищей, например, салом, бутерб...

При болезнях органов ЖКТ не стоит увлекаться крупами и рыбой – врач Морская рыба противопоказана при болезнях поджелудочной, а кашами не стоит увлекаться при проблемах с микрофлорой желудка. Рыба, особенно морская, считается ценным и очень полезным белковым продуктом с высоким содержанием минералов и микроэлементов. ...

Кафе пиццерия в Люберцах В каждом современном городе можно найти огромное количество кафе. Правда, далеко не в каждом заведении можно насладиться действительно вкусной едой. Какой же должна быть действительно вкусная пицца? Попробуем разобраться с этим вопросом вместе. Во-пе...

Самая быстрая и вкусная домашняя пицца на сковороде: порадует желудки и пощадит время каждого

Рецепты быстрых и вкусных бутербродных масс Бутерброды можно назвать блюдом на все случаи жизни. Их можно сделать ребенку на завтрак перед школой, взять с собой на работу или поставить перед нежданными гостями, которые зашли на чай. Для вкусных бутербродов необязательно брать деликатесы – можн...

Самые вредные блюда на праздничном столе и чем их заменить Любая хозяйка стремится удивить гостей на новогоднем ужине, но многие из привычных нам праздничных блюд даже с натяжкой нельзя назвать полезными. Что мы ожидаем увидеть на новогоднем столе? Салаты «Оливье», «Сельдь под шубой»...

Как успешно зимой рыбачить на карпов Одни рыболовы предпочитают рыбачить на какой-то определенный вид рыб, другие рыбаки выдвигаются за рыбой в определенную пору года. А кто-то рыбачит и зимой и летом. Но это уже профессионалы и знатоки своего дела. Карпы являются одними из самых популя...

Рыба поможет снизить смертность от всех причин Любой диетолог или врач скажет человеку о том, что из рациона питания можно исключить любой продукт, но только не рыбу!  Рыба — это уникальный продукт питания, который содержит в своём составе множество полезных веществ, витаминов, кислот и важ...

7 вещей, которые помогут быстрее облегчить головную боль 1. Пейте и ешьте достаточно Важно следить за тем, чтобы вы ели и пили достаточное количество воды каждый день, потому что обезвоживание — это самый большой виновник головных болей Если за последние несколько дней вы не пили воду или пропустили ...

Рыба для всех. Форель. Способы приготовления Засолка Мякоть форели гораздо более деликатная, чем у семги и других лососевых, имеет менее выраженный запах и постную текстуру. Поэтому к засолке этой рыбы нужно подходить аккуратно. Откажитесь от «сильных» специй (кориандра, гвоздики, шал...

Как выбрать вкусную хурму Сезон хурмы открыт. Какого сорта этого фрукта вы только не встретите на прилавках! Чтобы облегчить свой выбор, запоминайте, как отыскать самый спелый и вкусный плод.

Как выбрать вкусную хурму Сезон хурмы открыт. Какого сорта этого фрукта вы только не встретите на прилавках! Чтобы облегчить свой выбор, запоминайте, как отыскать самый спелый и вкусный плод.

Можно ли красную икру беременным? Что больше всего волнует женщину, когда она беременна? Конечно же, рождение здорового и крепкого ребенка. Именно поэтому питание для женщины в период беременности играет большую роль. Икра красной рыбы вкусна и полезна. И беременные женщины включают ...

Жирная рыба критически важна для сохранения здоровья Некоторые люди, переживающие по поводу каждого набранного грамма, отказывают себе в красной рыбе, считая ее излишне жирной. Действительно, к жирной рыбе относится лосось, сельдь, скумбрия, сардины. Но такая рыба нам просто необходима как источник нен...

Как спасти печень от влияния токсинов Ученые рекомендуют регулярно употреблять морскую рыбу, что очистить печень Морские виды рыб защищают печень от развития разных заболеваний. К такому выводу пришли исследователи из Калифорнийского университета. При регулярном включении в рацион морско...

Рыба поможет сохранить здоровье на долгие годы Ученые выяснили, что употребление жирной рыбы увеличивает шансы на хорошее здоровье в пожилом возрасте.

Рыба поможет сохранить здоровье на долгие годы Ученые выяснили, что употребление жирной рыбы увеличивает шансы на хорошее здоровье в пожилом возрасте.

Какие должны быть продукты для вкусных суши Суши это вкусное и популярное блюдо, приготовленное из: рыбы, кальмаров, осьминогов, креветок морского ежа, рыбной икры, риса и овощей. Но это еще не все, к суши подают васаби и соевый соус, благодаря ним блюдо становится вкуснее. Благодаря соевому с...

Клубника - это не просто вкусная закуска Воспалительное заболевание кишечника (IBD) поражает около 3 миллионов человек, и это только в Соединенных Штатах. Существуют два основных типа: язвенный колит, при котором воспаление сосредоточено на прямой кишке и толстой кишке; и болезнь Крона, ...

Клубника - это не просто вкусная закуска Воспалительное заболевание кишечника (IBD) поражает около 3 миллионов человек, и это только в Соединенных Штатах. Существуют два основных типа: язвенный колит, при котором воспаление сосредоточено на прямой кишке и толстой кишке; и болезнь Крона, ...

Употребление рыбы может замедлить старение мозга – исследование Исследование под руководством Марты Клэр Моррис подтвердило, что рыба действительно чрезвычайно полезна для мозга...

Эксперты рассказали о проблеме быстрого питания   Быстрое питание появилось благодаря нашему ритму жизни. На медленную и вдумчивую трапезу с тремя-четырьмя переменами блюд стало просто жалко тратить время. В лучшем случае, о длительных застольях вспоминают в праздники и семейные торжес...

Идеальная пара: 16 продуктов, которые всегда нужно есть вместе Умение грамотно сочетать продукты в кулинарии — целое искусство. Правильно комбинируя ингредиенты, можно не только добиться идеального вкуса, но и получить полезное и здоровое блюдо. <strong>Говяжья печень и болгарский перец</strong> ...

Уход за кожей вокруг глаз Кожа вокруг глаз , пожалуй, наиболее чувствительная и нежная. Она быстрее стареет, поэтому первые морщинки появляются именно вокруг глаз. Все довольно просто – кожа здесь тонкая, а отсутствие сальных желез способствует ее быстрому пересыханию. Кроме ...

Уход за кожей вокруг глаз Кожа вокруг глаз , пожалуй, наиболее чувствительная и нежная. Она быстрее стареет, поэтому первые морщинки появляются именно вокруг глаз. Все довольно просто – кожа здесь тонкая, а отсутствие сальных желез способствует ее быстрому пересыханию. Кроме ...

Врачи заявили об опасности рыбных блюд Жирную морскую рыбу обычно превозносят за полезные для организма свойства. Но врачи утверждают, что употребление рыбы должно тщательно контролироваться и в общем полезна она не всем. Традиционно считается, что морская рыба является незаменимым постав...

Диетологи назвали продукты, вызывающие «зверский» аппетит Эти диетические продукты могут вызвать сильное чувство голода. Переход на правильное питание не кажется нам таким пугающим, когда мы вспоминаем об изобилии вкусных продуктов, об исключительной пользе которых буквально кричат на каждом углу. К сожален...

Жирная рыба сделает пенсионеров более здоровыми Употребление большого количества рыбы снижает риск плохого здоровья у пенсионеров на четверть. К такому выводу пришли учёные из Университета Бостона.

Жирная рыба сделает пенсионеров более здоровыми Употребление большого количества рыбы снижает риск плохого здоровья у пенсионеров на четверть. К такому выводу пришли учёные из Университета Бостона.

Кардиологи: рыба - идеальный продукт для ваших сосудов Рыба чрезвычайно полезна для сердца и сосудов человека. Как передает "МИР24" со ссылкой на работу Гарвардского университета, всего двух порций рыбы в неделю достаточно, чтобы снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и инфарктов. Секрет ...

Где заказать вкуснейшие осетинские пироги с курицей в Москве? Осетинские пироги пользуются невероятной популярностью, так как представленное блюдо считается достоянием нации. Среди основных отличий этого изделия можно выделить максимально тонкое тесто и вкуснейшая начинка. Что касается последнего, то она может ...

Многофункциональные гаджеты для кухни Если на вашей кухне есть множество полезных и удобных в применении гаджетов, то вас можно поздравить. Вы счастливчик! Ведь имея под рукой гаджеты для кухни можно намного быстрее приготовить то или иное блюдо, тем самым бесспорно, творя вкусные шедевр...

Диетологи подсказали, как «убрать» живот за неделю Этот напиток быстро избавит от складок на животе. Результат будет ощутим уже через неделю. Мы подготовили рецепт вкусного и полезного напитка, который поможет быстрее снизить вес. Ингредиенты: 1 стебель сельдерея; 1 средний огурец; 250-миллилитров ст...

Кардиологи: рыба - идеальный продукт для ваших сосудов Рыба полезна для сердца и сосудов человека, говорится в работе Гарвардского университета. И достаточно всего двух порций рыбы в неделю, чтобы снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и инфарктов.

Диеты для быстрой потери веса Диетологи, проработавшие с тысячами клиентов на протяжении многих лет, утверждают, что нельзя просто так избавиться от лишнего веса за короткий срок. Идеальный способ избавления от лишнего веса — это постепенный переход к более здоровым привычк...

Какие продукты полезней всего покупать на Новый год Из каких продуктов лучше готовить закуски на Новый год, чтобы хорошо себя чувствовать и не потерять здоровье, рассказали специалисты Первое о чём хотят напомнить медики – это не налегать на жирненькое и сдобненькое. А это значит забивать холод...

Первые десерты малыша. Вкусное должно быть полезным Лучшей едой и десертом для малыша является, конечно, материнское молоко. Но кроха растет и маме уже хочется побаловать его чем-то вкусным и в то же время полезным. Первые десерты малыша. Вкусное должно быть полезным В качестве первых десертов для реб...

Диетические ПП-блюда для тех, у кого нет времени: 3 очень вкусных рецепта на скорую руку Из-за нехватки времени на приготовление домашней еды люди все чаще отдают предпочтение фаст-фуду и полуфабрикатам. А ведь эти продукты способствуют ожирению и подрывают здоровье. Вопреки распространенному стереотипу, на приготовление еды в домашних у...

Тушенка из курицы: как приготовить сытную закуску своими руками

Соленые огурцы против стресса: как успокоиться с помощью любимой закуски

Главная опасность красной рыбы из супермаркетов Употребление рыбы красных пород считается одной из самых полезных привычек в питании, но этот продукт может и навредить. Ученые из Университета Питтсбурга установили, что в такой рыбе могут присутствовать запрещенные токсичные вещества.

Врачи заявили об опасности рыбных блюд Жирную морскую рыбу обычно превозносят за полезные для организма свойства. Но врачи утверждают, что употребление рыбы должно тщательно контролироваться и в общем полезна она не всем.

Врачи заявили об опасности рыбных блюд Жирную морскую рыбу обычно превозносят за полезные для организма свойства. Но врачи утверждают, что употребление рыбы должно тщательно контролироваться и в общем полезна она не всем.

7 легких витаминных коктейлей, которые заряжают весенним настроением После затяжной зимы организму нужно восстановиться. Для этого совсем необязательно опустошать аптечные полки и принимать витамины в капсулах и таблетках. Вы можете просто баловать себя вкусными витаминными коктейлями.... Сообщение 7 легких витаминных...

Отруби для похудения: вкусный скраб для кишечника Зашлакованность кишечника провоцирует замедление метаболизма и увеличение количества жировых клеток, что ведет к набору лишнего веса. Для устранения проблемы можно обратиться к врачу, который порекомендует какие-либо медикаментозные препараты… Но гор...

Постные осетинские пироги Осетинская кухня славиться различными вкусными блюдами за пределами страны. Кулинарные традиции народа сохраняются на сегодняшний день и имеют популярность не только на территории страны, но и за пределами горного края. Сыр, фрукты, овощи, оригинальн...

Кабачки с фаршем в духовке: идеальная закуска в разгар кабачкового сезона

Запеканка из кабачков с хрустящей сырной корочкой: диетическая закуска на все случаи жизни 

Хрустящие малосольные огурцы в пакете без рассола: восхитительная холодная закуска за 3 часа

Фаршированные овощи по-гречески: божественная летняя закуска на все случаи жизни

Нежные мясные маффины: особенная закуска для взрыва вкусовых рецепторов

Грудка курицы с начинкой: как приготовить оригинальную закуску для семейного угощения

Вафельные рулетики с мясной начинкой в кляре: сытная закуска на все случаи жизни 

Домашние пельмени из полосатого теста: как приготовить оригинальную закуску в канун праздников 

Запеченная курица со съедобной тарелкой: оригинальная закуска для праздничного застолья

Похудеть вкусно: 6 диет с самым вкусным рационом Какие ассоциации у вас возникают, когда вы слышите слово «диета»? Для большинства людей «диета» — это постоянное чувство голода и невкусные продукты. Однако процесс похудения может быть и приятным! Забудьте об отварной брокколи и безвкусной овс...

Осетинские пироги – вкусное и недорогое угощение на любой случай жизни Осетинские пироги — это очень вкусное, питательное и недорогое угощение, которое можно заказать для коллег по работе, на пикник, да и просто поесть у узком семейном кругу вечером. Осетинские пироги: от древности до сегодняшних дней Мало кто зна...

Освежающая окрошка на кефире станет идеальной закуской жарким летом

Сочный кабачковый торт с помидорами: готовим оригинальную летнюю закуску из овощей

Рецепт рулета из лаваша с курицей: сытная закуска из лаваша, напоминающая добротный пирог

Ароматная, мягкая и очень сочная курица на банке с пивом: рецепт оригинальной закуски

Ароматная, мягкая и очень сочная курица на банке с пивом: рецепт оригинальной закуски

Салат с копченой куриной грудкой и грецкими орехами: яркая закуска к праздникам

Врачи подсказали эффективную диету для экспресс-похудения Как экстренно похудеть. Лови план быстрого похудения. Определи примерные сроки снижения веса и начинай. Твой диетический рацион: 1. Завтрак: фрукт или каша без сахара (кроме манной) можно ягоды (йогурт, яичница из белков с хлебцами, мюсли, творог с я...

Чем рыба полезна для сердца? С детства мы все пили рыбий жир, привыкли к мысли, что употребление рыбы в пищу необходимо для здоровья. А теперь учёные говорят, что рыба не полезна. Как на самом деле? «Речь идёт о недавно опуб­ликованном отчёте. В нём учёные заявили, что проведённ...

Как заказать популярные блюда быстрого приготовления в Ростове-на-Дону? Пятница, вечер, трудный рабочий день – все это должно стать причиной хорошего отдыха. Необходимо предусмотреть различные нюансы: позвать друзей домой, найти интересное видео или музыку, а также заказать вкусную пищу быстрого приготовления. Заметим, ч...

Домашняя колбаса своими руками: самая лучшая по вкусу и абсолютно натуральная закуска

Запеченные кабачки в духовке со сметаной: сытная летняя закуска с ударной дозой витаминов

Диетолог подсказала, как часто нужно есть рыбу Рыба должна присутствовать в рационе хотя бы трижды в неделю Теплая пища быстрее насыщает, разгоняет обмен веществ и стимулирует работу желудка, а рыба содержит не только витамины и ценные аминокислоты, то и вещества, стимулирующие сжигание подко...

Какая рыба самая полезная? Сибирские учёные назвали самую полезную рыбу в мире – ею оказался боганидский голец. Правда, поймать его практически невозможно. А в какой доступной для нас рыбе больше всего ­пользы? Отвечает руководитель пресс-службы Росрыболовства Ксения Тимакова...

Самый распространённый аллерген: как справиться с аллергией на клубнику? Клубника является одним из самых распространённых аллергенов. Неприятная реакция может возникать как у взрослых, так и у детей. Это происходит из-за того, что организм человека просто не может принять белок и пыльцу, которые содержатся в ягоде. Для о...

Здоровое питание: основные компоненты правильного питания Ежедневная традиция принимать пищу не просто ритуал, но и важная составляющая жизнедеятельности человека. Правильно приготовленная, подобранная еда всегда вкусна и полезна. Важно соблюдать пропорции относительно белков, жиров, углеводов. Первые два к...

Диета для тех, кто любит себя: простые правила и вкусное меню Безглютеновая диета набирает все больше популярности – ей увлекаются и знаменитости, и «простые смертные». Изначально она предназначалась для людей, которые страдают такой редкой патологией организма, как целикация. На деле же оказалось, что данная с...

Поменяйте эти продукты и сахар в крови снизится Для контроля над диабетом 2 типа врачи рекомендуют употреблять правильную пищу, поддерживать здоровую сбалансированную диету. Однако к этому они советуют сделать простые обмены продуктов, которые помогут без усилий снижать или удерживать сахар от ск...

Поменяйте эти продукты и сахар в крови снизится Для контроля над диабетом 2 типа врачи рекомендуют употреблять правильную пищу, поддерживать здоровую сбалансированную диету. Однако к этому они советуют сделать простые обмены продуктов, которые помогут без усилий снижать или удерживать сахар от ск...

Гриль по-домашнему из маринованной корейки по-китайски Эта жареная сладкая свинина вкусная и аппетитная. В данном рецепте можно использовать свиную отбивную или свиную корейку. На выходе получается подобие барбекю, приготовленное на гриле, гриль можно купить на сайте https://bbq24.com.ua/. Такое блюдо от...

Незаменимых нет: эксперты рассказали, как заменить самые популярные вредные продукты на полезные, но не менее вкусные 1. Белый хлеб — на цельнозерновой Его готовят из муки высшего сорта, для которой используется сердцевина зерен пшеницы. В результате получается, что батон белого содержит очень много быстрых углеводов. То есть тех, которые легко усваиваются, быстро д...

Кардиологи рекомендуют есть рыбу для укрепления здоровья сердца Употребление хотя бы двух порций рыбы в неделю заметно снижает шансы преждевременной смерти от инфарктов или других болезней сердца и сосудов, заявляют ученые в статье, опубликованной в журнале Circulation. «Мы давно знаем о том, что омега-3 жир...

Именинный торт для ребенка Самый долгожданный праздник для ребенка, это день его рождения. Организация праздника не ограничивается развлекательной программой, важно приготовить вкусные угощения для именинника и его маленьких гостей. Праздничный вкусный торт на День рождения бу...

Эти продукты опасно употреблять вместе с алкоголем Многие закуски к алкоголю очень опасны. Лето – пора пикников: на даче, в лесу, на пляже… Зачастую они не обходятся без алкоголя, а закуски к нему захватывают по принципу: побольше свежего, поменьше тяжелого. Но прежде чем собраться на пикник, не ...

Употребление овощей и рыбы крайне полезно для людей, страдающих от гипертонии Употребление овощей и рыбы крайне полезно для людей, страдающих от гипертонии, что установили польские биологи из Варшавского университета, опубликовавшие отчет о своем исследовании в журнале Heart and Circulatory Physiology. Согласно их данным, овощ...

Употребление овощей и рыбы крайне полезно для людей, страдающих от гипертонии Употребление овощей и рыбы крайне полезно для людей, страдающих от гипертонии, что установили польские биологи из Варшавского университета, опубликовавшие отчет о своем исследовании в журнале Heart and Circulatory Physiology. Согласно их данным, овощ...

Вместо добавок с рыбим жиром беременным нужна рыба Употребление рыбы во время беременности является фактором защиты против астмы у будущего ребенка, как показало новое исследование. Его авторы пришли к выводу о том, что прием пищевых добавок с рыбьим жиром менее эффективен в деле профилактики детской...

Детский гороскоп: как воспитывать ребенка-Рыбы? Какие они — дети-Рыбы? Одно из самых нежных созданий Зодиакального созвездия – это Рыбы. Над Рыбами властвует стихия Вода. Дети-Рыбы очень ранимые, безмерно талантливые и нежные, любимчики жизни. Если посмотреть на знак Зодиака Рыбы, то можно у...

Красивый детский торт на заказ в Киеве от лучшей кондитерской Candy World Именно дети могут больше всех радоваться и восхищаться красивым и вкусным сладостям. Для таких ценителей тортиков кондитерская Кэнди Ворлд в Киеве создает свои интересные и такие вкусные торты. У нас вы можете заказать детский торт к любому празднику...

Эксперты составили список жирной рыбы О пользе жирной рыбы часто пишут эксперты и ученые, однако какая рыба к ней относится - только лосось и тунец? Этим вопросом задаются многие люди. Исходя из этого, диетологи составили список сортов, которые являются носителями омега-3 жирных кислот....

Эксперты составили список жирной рыбы О пользе жирной рыбы часто пишут эксперты и ученые, однако какая рыба к ней относится - только лосось и тунец? Этим вопросом задаются многие люди. Исходя из этого, диетологи составили список сортов, которые являются носителями омега-3 жирных кислот....

Как приготовить диетические сырники из творога — пошаговые рецепты с фото Если при похудении захочется полакомиться вкусным блюдом, можно сделать диетические сырники из творога. Для людей, страдающих лишним весом, это идеальный вариант для завтрака и низкокалорийного ужина. Существует множество рецептов диетических сырнико...

Продукты, которые способны продлить жизнь Эти продукты защищают организм от разных болезней и преждевременного старения. Научные специалисты составили список целебных продуктов, информирует СобКор. Черный кофе. Употребление этого напитка способствует защите сердечно-сосудистой системы. Благо...

Ученые обнаружили связь между диетой и депрессивным состоянием На двух островах между Папуа и северным побережьем Австралии местные жители имеют разный рацион. На одном острове есть рестораны быстрого питания, на другом люди отдают предпочтение традиционным блюдам, состоящим из рыбы и морепродуктов. Специалисты ...

Употребление рыбы замедляет старение мозга Люди, употреблявшие рыбу, лучше защищены от процессов старения, затрагивающих мозг. Данный вывод был сделан учеными из Медицинского центра Чикагского университета.   Исследование под руководством Марты Клэр Моррис подтвердило: рыба дейс...

Ученые выяснили, почему овощи и рыба полезны для сердца Польские биологи открыли молекулу, которая делает овощи и рыбы особенно полезными для здоровья сердца, и успешно проверили ее действие на крысах, страдавших от высокого давления. Их выводы были представлены в журнале Heart and Circulatory Physiology....

Ученые: гены рыб способны восстанавливать сердце Академики нашли гены, которые способны восстанавливать ткани сердца у рыб. Исследование проводили на мексиканских пещерных рыбах, как утверждают биологи, данное открытие может способствовать революции в медицине. Мексиканская пресноводная рыба Astyan...

Лаваш с сыром за 5 минут: идеальная закуска из лаваша с начинкой для летнего пикника

Морепродукты опаснее, чем вы думали: риски для здоровья любителей рыбы Какую рыбу можно есть, а какую нельзя? Если вы собираетесь есть рыбу, EWG рекомендует следующее: Анчоусы сельдь Моллюски Лосось Сардины Форель Все они могут обеспечить достаточное количество омега-3, имея низкий риск содержания ртути при употреблении...

Продукты без глютена для детей пичкают сахаром и жирами Американские ученые уверены, что продукты для детей, в которых якобы нет глютена, не имеют питательной ценности и напичканы сахаром - у 4 из 5 детских закусок и лакомств было обнаружено не менее 10% калорий.

Продукты без глютена для детей пичкают сахаром и жирами Американские ученые уверены, что продукты для детей, в которых якобы нет глютена, не имеют питательной ценности и напичканы сахаром - у 4 из 5 детских закусок и лакомств было обнаружено не менее 10% калорий.

Как быстро укрепить сосуды: медики назвали способы Отмечается, что полезным для сосудов будет диетическое мясо индейки или куриная грудка. Еще лучшим вариантом станет замена мяса рыбой. Медики рекомендуют хотя бы раз в течение недели питаться морской рыбой жирных сортов (семга, лосось, скумбрия). В д...

Названы лучшие блюда для ужина Калорийность ужина должна составлять не более 400 ккал. Отказ от ужина – это самая большая ошибка, которую мы совершаем. Многие считают, если не ужинать, то можно быстрее похудеть. Это неправильное мнение, говорят диетологи и гастроэнтерологи. ...

Лекарство от ревматоидного артрита — морская рыба Ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание, которое сопровождается хроническим воспалительным процессом в суставах, вызывающим в них сильную боль. Очень часто ревматоидный артрит (РА) становится причиной утраты трудоспособности и инвалидизации. А...

Скрытые токсины в рыбе могут ослабить иммунитет Диетологи часто говорят о том, что рыба имеет решающее значение для здорового питания. Но новый анализ ученых из Калифорнийского университета показывает, что скрытые загрязняющие вещества, содержащиеся в морепродуктах, могут оказывать негативное влия...

Скрытые токсины в рыбе могут ослабить иммунитет Диетологи часто говорят о том, что рыба имеет решающее значение для здорового питания. Но новый анализ ученых из Калифорнийского университета показывает, что скрытые загрязняющие вещества, содержащиеся в морепродуктах, могут оказывать негативное влия...

Ослабить иммунитет могут скрытые токсины в рыбе Диетологи часто говорят о том, что рыба имеет решающее значение для здорового питания. Но новый анализ ученых из Калифорнийского университета показывает, что скрытые загрязняющие вещества, содержащиеся в морепродуктах, могут оказывать негативное влия...

Скрытые токсины в рыбе могут ослабить иммунитет Диетологи часто говорят о том, что рыба имеет решающее значение для здорового питания. Но новый анализ ученых из Калифорнийского университета показывает, что скрытые загрязняющие вещества, содержащиеся в морепродуктах, могут оказывать негативное влия...

Определены продукты, которые реально продлевают жизнь Китайские ученые определили список продуктов питания, которые могут реально увеличивать продолжительность жизни. Эксперты сделали ставку на рыбу и продукты с жирными кислотами омега-3. Специалисты из «Поднебесной» 16 лет при участии бол...

Для лечения ожогов будут использовать кожу рыб Несколько неожиданное открытие сделали ученые из Бразилии – по их мнению, теперь лечить ожоги можно используя кожу рыбы. А именно, речь идет о тилапии. Данный вид рыбы водится только в реках Бразилии, также ее могут искусственно выращивать в рыбных х...

Диетические закуски на Новый год: 3 рецепта Девушкам, которые сидят на диете, сложнее всего в период праздников, а особенно в Новый год, когда все расслабляются и наслаждаются калорийными яствами. Как побаловать себя чем-то вкусненьким без... Сообщение Диетические закуски на Новый год: 3 рецеп...

Ромашковый чай поможет избавиться от многих недугов: 6 причин полюбить ароматный напиток Давно уже ставшие привычными чай и кофе вполне вкусные и ароматные напитки. Однако для здоровья лучше не злоупотреблять ими, поскольку это может стать причиной сбоев в работе целого ряда систем нашего организма. В то время как свежезаваренный ромашко...

Как помочь гиперактивному ребенку: жирные кислоты Жирные кислоты Омега-3 могут лечить синдром дефицита внимания с гиперактивностью. Исследование подтвердило, что жирная рыба эффективна в борьбе с симптомами этого расстройства поведения. Жирные кислоты Омега-3 являются эффективным и безопасным средст...

Употребление рыбы повышает интеллект у детей Американские ученые рассказали о результатах интересного исследования, которые показали, что употребление детьми рыбы влияет на их интеллектуальные способности. Если малыши будут принимать в пищу рыбу регулярно один раз в неделю, то их умственные спо...

Рыба во время беременности не повышает риск аутизма у ребенка Употребление рыбы во время беременности не приводит к развитию аутизма, как показало исследование. Крупное по масштабам новые исследования не нашло связи между употреблением рыбы во время беременности и развитием у детей синдрома аутистического спект...

Ученые нашли вкусный способ быстро снизить давление Врачи рассказали о том, как можно справиться с повышенным артериальным давлением, чтобы исключить в дальнейшем инфаркты и инсульты. По словам специалистов, для быстрого снижения давления необходимо принимать лекарственные препараты, а также питаться ...

Красная рыба укрепляет иммунитет и продлевает жизнь Регулярное употребление в рацион красной рыбы способно приносить пользу здоровью. К такому заключению пришли японские эксперты, которыми были проведены исследования с целью установления эффекта воздействия рыбы на человеческий организм. Результаты из...

Красная рыба укрепляет иммунитет и продлевает жизнь Регулярное употребление в рацион красной рыбы способно приносить пользу здоровью. К такому заключению пришли японские эксперты, которыми были проведены исследования с целью установления эффекта воздействия рыбы на человеческий организм. Результаты из...

Рыба помогает от опасной болезни мозга Можно ли за счет активного употребления рыбы и добавок омега-3 улучшить состояние головного мозга и снизить риск возникновения рассеянного склероза – аутоиммунного заболевания, разрушающего защитную миелиновую оболочку нейронов? Новое исследование уч...

Рыба очень полезна для сосудов – медики Рыба является крайне полезным продуктом, это признают все. Однако на сосудах её воздействие сказывается лучше всего. К такому выводу пришли учёные.     Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Гарвардского университ...

Новое «месторождение» антибиотиков обнаружено в океане Где только ученые не ищут новые антибиотики — в почве, в насекомых, в цветах. И вот теперь открыт новый потенциальный источник антибактериальных препаратов — слизь рыб, та самая, из-за которой рыбу непросто удержать в руках. По словам ученых из Орего...

Употребление рыбы замедляет старение мозга Люди, употреблявшие рыбу, лучше защищены от процессов старения, затрагивающих мозг. Данный вывод был сделан учеными из Медицинского центра Чикагского университета. Исследование под руководством Марты Клэр Моррис подтвердило: рыба действительно являет...

Стало известно, как уменьшить калорийность рациона и похудеть Для поддержания стройности огромное значение имеет достаточное количество жидкости. Совет врачей рассчитывать калорийность ежедневного рациона неэффективен и давно устарел. Совет вести подсчет калорий давно устарел, современные эксперты против...

Рыбные гены восстанавливают сердце после инфаркта Исследуя проблему восстановления ткани сердца после инфаркта, ученые из Оксфордского университета обратили внимание на лучеперых рыб Astyanax Mexicanus. Выяснилось, что у этих рыб активны гены, способствующие восстановлению сердца после повреждений. ...

Врач подсказала, как снизить калорийность дневного рациона Для поддержания стройности огромное значение имеет достаточное количество жидкости. Совет врачей рассчитывать калорийность ежедневного рациона неэффективен и давно устарел. Совет вести подсчет калорий давно устарел, современные эксперты проти...

Рыба поможет ученым прогнозировать эпидемии гриппа Ученый из Калифорнии долгое время наблюдал за популяциями сардин и анчоусов и пришел к выводу, что они зависят от колебаний влажности и температуры, как и эпидемия гриппа. Биолог и математик Института океанографии Скриппса в Сан-Диего Джордж Сугихара...

Кровь и кости ледяной рыбы укажут путь к лечению болезней Давным-давно в далеком Южном океане близ Антарктиды было теплее. Намного теплее. Но каких-то 30 миллионов лет назад температура на полюсах резко снизилась и желающих жить в тех широтах осталось немного. Способных там выжить — еще меньше. Большинство ...

Устали подниматься по лестнице? Это может быть сердечная недостаточность! Вы стали быстрее уставать? Не позволяйте сердцу пережить ваш возраст, просто обратитесь к врачу. У вас может быть сердечная недостаточность: http://medictionary.ru/serdechnaya-nedostatochnost/ Обсуждаем новую эпидемию 21-го века с пензинским кардиоло...

Жирная рыба в рационе беременных благотворно влияет на кишечник ребенка Американские ученые узнали, что любовь беременных женщин к жирной рыбе может способствовать формированию здорового кишечника у будущего ребенка и предупредить ожирение. Об этом сообщил портал medicalxpress.com Специалисты под руководством доктора Кей...

Употребление этих семян уменьшает тягу к сладкому у полных людей Вам нужно немного перекусить до обеда, но вы противостоите открытиюпачке печенья. Что делать? Ответ начинается в вашем холодильнике. Выньте йогурт и бросьтев него ложку семян чиа. Мало того, что эта здоровая закуска поможет справиться с вашим утре...

Употребление этих семян уменьшает тягу к сладкому у полных людей Вам нужно немного перекусить до обеда, но вы противостоите открытиюпачке печенья. Что делать? Ответ начинается в вашем холодильнике. Выньте йогурт и бросьтев него ложку семян чиа. Мало того, что эта здоровая закуска поможет справиться с вашим утре...

Развенчаны популярные мифы о вреде сала О некоторых мифах пора забыть. Сало, считающееся исконно украинским продуктом, на самом деле очень популярно у многих народов. К примеру, белорусы употребляют «сала», немцы - «шпек», балканские славяне - «сланину», поляки - «слонину», американцы ...

Исследование: Рыба и добавки с Омега-3 — лучшая кардиозащита Специалисты из США дали рекомендации, касающиеся частоты употребления морской рыбы, в которой есть большое содержание омега-3-полиненасыщенных жирных кислот. Оказалось, что в новом исследовании есть некоторые корректировки. В прошлом году Ассоциация ...

Об этих полезных для здоровья свойствах чеснока мало кто знает Оказывается, у чеснока есть порядка двадцати полезных свойств. Всем известно, что чеснок — это один из самых ароматных продуктов, полезных для иммунитета. Чеснок добавляют практически во все первые и вторые блюда, а также в закуски и хлебобулоч...

Несколько простых закусок с сыром к футболу Что делать, если разного рода снеки надоели, в скором времени футбол, и вы мужчина!?Несколько простых закусок с сыром к футболу.Помочь в такой ситуации может ряд простых блюд с сыром, отлично сочетающихся с пивом, и которые расходятся в один момент. ...

Эксперты назвали 6 доступных продуктов, дающих нам стройность и здоровье Эксперты и диетологи обозначили перечень из шести доступных продуктов с большими преимуществами для здоровья. Они также делают потерю веса приятным процессом. Когда эти шесть продуктов входят в питание, лучше расщепляется жир, вес уходит быстрее и ...

Эксперты назвали 6 доступных продуктов, дающих нам стройность и здоровье Эксперты и диетологи обозначили перечень из шести доступных продуктов с большими преимуществами для здоровья. Они также делают потерю веса приятным процессом. Когда эти шесть продуктов входят в питание, лучше расщепляется жир, вес уходит быстрее и ...

ТОП-5 полезных привычек для здорового пищеварения Дискомфорт от нарушения пищеварения испытывает время от времени практически каждый. Специалист новосибирского Регионального центра медицинской профилактики Ирина Зуева составила список простых рекомендаций для здорового пищеварения. 1. Научит...

Как научить детей считать Вроде для взрослых все просто – один, два, три… Но ребенку непонятно, что такое цифры и для чего это надо. Детская психика устроена так, что он гораздо быстрее запоминает только те вещи, которые ему действительно нужны и интересны. А если родители бу...

Диетические блюда из индейки для похудения Людям, следящим за своим весом, как правило, очень нравятся диетические блюда из индейки для похудения. Это вкусное, питательное и полезное мясо, которое можно готовить самыми разнообразными способами. Индейка прекрасно подходит для первых и вторых б...

Современное лечение зубов Пожалуй, никто не будет спорить с тем фактом, что в обществе нужно выглядеть солидно, достойно. В противном случае ждать успеха, быстрого продвижения по карьерной лестнице просто не придется. Визитная карточка каждого человека — это красивая улыбка, ...

7 средств, которые помогут уснуть быстрее Сон оказывает большое влияние на организм, позволяет ему отдохнуть, перезагрузиться и подготовиться к новому дню. Не секрет, что качество сна напрямую влияет на наше самочувствие. Но что делать, если вы наладили режим и нашли в своем плотном расписан...

Какие продукты позволяют получить красивый загар и хорошо себя чувствовать в жару? Какие продукты предпочесть летом, а от каких лучше отказаться? Об этом рассказала врач-диетолог компании NL International Елена Знахаренко. Топ продуктов для летнего времени 1. Вода и напитки. «Не забывайте правильно утолять жажду и поп...

Диетологи назвали плод, который поможет легко чувствовать себя в праздники По мнению диетологов, миндаль должен быть в обильные на еду праздники легкой закуской для тех, кто следит за своим весом и здоровьем. Орех не выделяет в организм столько жира, как остальные плоды, 20% жира остается в структуре миндаля во время пищев...

Диетологи назвали плод, который поможет легко чувствовать себя в праздники По мнению диетологов, миндаль должен быть в обильные на еду праздники легкой закуской для тех, кто следит за своим весом и здоровьем. Орех не выделяет в организм столько жира, как остальные плоды, 20% жира остается в структуре миндаля во время пищев...

Целительная шестерка: ТОП-6 продуктов для вкусной детоксикации печени

Воздушные пончики на кефире: вкусное лакомство за 20 минут

Топ-20 самых вкусных начинок для рулета из лаваша

Важные рекомендации для тех, кто еще не успел похудеть Эксперты напомнили о несложных правилах здорового похудения. Сезон похудения к лету был завершен несколько недель назад. Ну а теперь тем, кто так и не успел похудеть к пляжу и летнему отпуску, диетологи могут только посоветовать, как это сделать ...

Диета из блюд Диета с использованием заменителей блюд обеспечивает от 900 до 1500 ккал в день, она включает 2-3-кратный прием жидкой пищи в день в сочетании с обычной едой. Заменители пищи имеют четко определенный объем и калорийность, не нуждаются в сложном приго...

Суши: диетическая пища или вред для здоровья и лишние калории? Традиционная японская кухня стала в России одним из самых популярных видов ресторанной пищи. Роллы, суши, закуски и салаты из морепродуктов не только вкусны, но и полезны. Эти блюда могут стать частью диетического питания. Суши: диетическая пища или ...

Продукты, действующие не хуже медицинских антибиотиков Часто, современные люди, когда начинают болеть, прибегают к помощи антибиотиков, считая, что так можно быстрее избавиться от болезни и продолжить работать в своем бешеном ритме. Но одно дело выпить просто таблетки, помогающие организму справиться с з...

Салат Щетка: 5 рецептов вкусного похудения и очищения кишечника

Названы причины, почему алкоголики считают спиртное вкусным

Вкусный рецепт с творогом: творожные палочки, искушающие своим видом и вкусом

Вкуснейший салат «Леди»: с курицей и сметаной для праздничного настроения

Вкусные завитушки с творожной начинкой в сметанном соусе

Вкуснейшее хачапури с сыром на сковороде: тбилисский рецепт для ленивых хозяек

Фаршированная скумбрия, чтобы влюбиться не глядя: 2 вкусных рецепта начинок

Вкусные и ароматные отбивные из куриного мяса, запеченные в духовке

Вкусные завтраки для школьников: 5 лучших рецептов в предверии 1 сентября

Яблочный уксус в тонизирующих напитках: 6 вкусных рецептов для похудения

7 вкусных рецептов тарталеток с начинкой для праздничного стола

Шоколадные вареники с творогом: простой и вкусный десерт для гурманов

Сочные мясные косички: вкусная альтернатива поднадоевшим отбивным

Простой рецепт вкусной фаршированной картошки с мясом

Мойва в духовке: как приготовить простое и вкусное блюдо за полчаса

8 котлетных хитростей, чтобы приготовить сочные и вкусные котлеты

Об этих полезных для здоровья свойствах чеснока мало кто знает Оказывается, у чеснока есть порядка двадцати полезных свойств. Всем известно, что чеснок — это один из самых ароматных продуктов, полезных для иммунитета. Чеснок добавляют практически во все первые и вторые блюда, а также в закуски и хлебобулоч...

Врачи рассказали о завтраке, обеде и ужине диабетиков По мнению врачей, белковая пища снижает уровень сахара в крови. Для этого следует употреблять продукты, богатые белком. Например, таким среди прочих, специалисты назвали тунца. Он хорошо насыщает и не позволяет перемещаться сахару в кровоток, остав...

Врачи рассказали о завтраке, обеде и ужине диабетиков По мнению врачей, белковая пища снижает уровень сахара в крови. Для этого следует употреблять продукты, богатые белком. Например, таким среди прочих, специалисты назвали тунца. Он хорошо насыщает и не позволяет перемещаться сахару в кровоток, остав...

Фаст-фуд стал более вредным для организма за 30 лет его существования Несмотря на добавление некоторых полезных блюд, фаст-фуд стал еще вреднее, чем 30 лет назад.  Рестораны быстрого питания растут во всем мире. В США около 37% взрослых (в возрасте > 20 лет) питаются фаст-фудом ежедневно. Основной контингент —...

Восстановление печени после праздников: загрузка и перезагрузка После обильных застолий и дружеских встреч наступает утро, когда мы задаемся вопросом, а сколько может выдержать наш организм? Под силу ли ему такие нагрузки, как всевозможные салаты, закуски вперемешку с пельменями и шашлыком, жареной курочкой и шам...

Игры на природе для всей семьи: укрепляем иммунитет Игры на свежем воздухе — не просто развлечение, а еще и прекрасная возможность укрепить иммунитет и зарядиться отличным настроением, особенно если вы едете вместе с маленькими детьми. Ученые доказали, что дети, с которыми родители много гуляют и игра...

Шоколадный чизкейк на белом шоколаде из 3 ингредиентов: нежный и вкусный десерт своими руками

Всеми любимые суши в виде салата: вкусный рецепт экзотики для праздничного стола

Нежные и пышные баурсаки: как приготовить вкусные казахские пончики без яиц

Домашние оладьи на кефире: вкусный рецепт пышной радости для желудка и души

Картофельная запеканка с фаршем: вкусная закуска, которую легко спутать с сочным тортом

Нереально вкусные гренки со свеклой и сельдью: особый рецепт для дилетантов

Вкуснейший кекс на сметане как сладкое напоминание о школьном буфете

Вкуснейший кекс на сметане как сладкое напоминание о школьном буфете

Пористый пирог из творога в мультиварке: вкуснейшее лакомство без вреда фигуре

Нереально вкусные гренки со свеклой и сельдью: особый рецепт для дилетантов

Как заменить хлеб пышными панкейками: вкусный рецепт хлебной альтернативы

Жареные бананы в кляре с семенами кунжута: вкусная экзотика для вашего животика

Блинные роллы с фруктово-творожной начинкой: вкусный рецепт вашего праздника

Итальянская панчетта своими руками: простой рецепт вкусного блюда

Пицца-хлеб за 20 минут: как удивить своих близких вкусным блюдом

Сколько нужно есть, чтобы оставаться здоровым и не переедать Британский фонд питания обновил гид по здоровому питанию, который поможет контролировать размер порций и не переедать. В нём указано, какие продукты и сколько нужно есть в рамках ежедневной нормы калорий. Чтобы определить размер порции, Британски...

Медики рассказали, почему мужчинам желательно регулярно есть жирную рыбу Рыба - это превосходный образец пищевых источников омега-3 жирных кислот. Ученые утверждают, что регулярное включение этих продуктов в свой рацион питания снижает уровень высокого холестерина в крови, повышает эффективность антидепрессантов и зна...

Сохранить здоровье зубов и десен Издревле люди страдали от заболеваний зубов, десен. Раньше кариес не лечился. Если же на поверхности зуба появлялась черная точка, свидетельствующая о том, что эмаль начинает разрушаться, люди просто использовали прополис, прикладывая его к этому мес...

Быстрый ремонт автостекла от специалистов из компании konkretno.kiev.ua Если вы заметили, что на лобовом стекле или на любом другом в машине много повреждений, то с этим нужно что-то делать. Идеальным вариантом будет ремонт автостекла у специалистов, потому что покупка нового обойдется значительно дороже. К сожалению, не...

Врачи объяснили, как жирная рыба может повлиять на печень Медики назвали лучшие продукты для долголетия. Рыба, по словам ученых, это превосходный образец пищевых источников омега-3 жирных кислот. Ученые утверждают, что регулярное включение этих продуктов в свой рацион питания снижает уровень высокого...

Вкусные и ароматные котлеты из гречки с твердым сыром даже пахнут здоровьем

Сочный рулет из лаваша с огурцом и сыром: вкусная закуска, которая превзошла налистники и блинчики

Самые изысканные маринады для шашлыка: 10 вкусных и нежных рецептов мяса для пикника

Вяленое мясо в домашних условиях: как преобразить цельную вырезку во вкусный деликатес

Клубника как вкусное лекарство от множества болезней и залог отличного здоровья

Роскошный торт «Прекрасная Маркиза»: рецепт вкусного десерта для истинных гурманов

Соление селедки по-голландски: вкусный рецепт от опытных мастеров рыбного дела

Вкусные малосольные огурцы на минеральной воде: простой рецепт для умелых хозяек

Эти изменения в пищевой среде угрожают миру эпидемией ожирения Согласно новому исследованию, опубликованному в Журнале Академии питания и диетологии, изменения в разнообразии пищевых продуктов, размере порций, рационе питания и выбранных микроэлементах потенциально способствуют развитию эпидемии ожирения. Нес...

Эти изменения в пищевой среде угрожают миру эпидемией ожирения Согласно новому исследованию, опубликованному в Журнале Академии питания и диетологии, изменения в разнообразии пищевых продуктов, размере порций, рационе питания и выбранных микроэлементах потенциально способствуют развитию эпидемии ожирения. Нес...

Для любителей лапши быстрого приготовления! Запарить быстренько лапшу – это очень удобно. Дети ее просто обожают! На самом деле такая лапша не несет никакой пользы. Более того — наносит вред. Врачи изучили состав лапши и как он влияет на организм человека. Давайте узнаем. 1. Метаболический сид...

Обнаружены морские существа, убивающие раковые опухоли Лабораторное исследование ученых Университета Солфорда в Манчестере обнаружило, что в борьбе с раком выделенные полисахариды из моллюсков сockles столь же эффективны, как и некоторые химиотерапевтические препараты. Они останавливают опухолевые клетк...

Обнаружены морские существа, убивающие раковые опухоли Лабораторное исследование ученых Университета Солфорда в Манчестере обнаружило, что в борьбе с раком выделенные полисахариды из моллюсков сockles столь же эффективны, как и некоторые химиотерапевтические препараты. Они останавливают опухолевые клетк...

Как отличить хорошего психолога от плохого Обращаться к психологу стало модно. Это отличная тенденция: ведь специалист гораздо эффективнее и быстрее может оказать помощь, а вот страдать и мучиться в гордом одиночестве можно долго. Если вам не понравился эффект от психотерапии, это может значи...

6 советов для быстрой потери веса Стройное тело — это не просто богатство, это роскошь. И ее может обрести кто угодно и где угодно. Однако необходим здоровый подход к потере веса, особенно если вы хотите, чтобы в дальнейшем он был устойчивым. И не всегда нужно тратить деньги на дорог...

Домашний торт с клубникой и меренгой: самое вкусное решение в разгар клубничного сезона

Руккола как мощное лекарство и вкусная добавка к салату: 20 полезных свойств рукколы для здоровья

Заливной пирог с вишневой начинкой: самая вкусная выпечка в разгар вишневого сезона

Бисквитный торт с кремом из сметаны и ягодным пюре: 10 невероятно нежных и вкусных кусочков

Лечебный ликер «Ядрена вошь»: панацея от многих болезней и вкусная добавка к кофе

Ночные кошмары можно просто выключить Вполне возможно, что уже скоро ночные кошмары можно будет «выключать». Ученые обнаружили гены, которые контролируют глубокий сон. Новое исследование показало, что ночные кошмары можно будет «выключать». Учёные обнаружили два гена, которые отвечают за...

Как выбрать детский самокат Детские самокаты стремительно набирают популярность! И в этом нет ничего удивительного — ведь кататься на них весело и полезно. Кроме того, с ними ребенок начинает намного быстрее перемещаться, меньше уставать и капризничать. С самокатами можно ездит...

Лучшие народные методы от герпеса на губах С простудой на губах сталкивался почти каждый. Простуда на губах – вещь неприятная, но по статистике рано или поздно с герпетической лихорадкой на губах, которую в народе просто называют простудой, рано или поздно сталкивается 90% населения планеты. ...

Лучшие натуральные способы повысить аппетит Слабый аппетит порой приводит к снижению уровня энергии и другим проблемам со здоровьем. Существуют несколько натуральных способов исправить это положение. Огурцы в качестве аперитива. У огурцов, сырого лука и помидоров имеются ингредиенты, которые п...

Какими полезными свойствами обладают баклажаны? Наверное, каждый задумывался о пользе овощей. Все растения и овощи несут исключительно только пользу. Клетчатка оказывает благотворное влияние на пищеварительный тракт. Она помогает переварить даже самую жирную еду. Но зря некоторые не любят баклажан...

С ялтинским луком и плавленым сыром. 7 рецептов форшмака Главное блюдо из селедки (не считая обычной селедки с отварной картошкой, конечно) — форшмак. Он очень хорош с черным или серым хлебом как закуска под водку, например. А сельдь — одна из самых жирных и самых полезных рыб, ведь она богата нужными нам...

Как сохранить тонус кожи при похудении Сбросить 5 кг за неделю очень плохо и для организма и для кожи. Итак, сохранить тонус кожи: при похудении, во время беременности, после родов, просто в жизни, поможет: Белок: это лучший стройматериал для кожи. Норма 1г на 1 кг идеального веса....

Лечение варикоцеле Варикоцеле является очень неприятной и достаточно распространённой половой патологией среди мужчин. В том случае если вовремя не начать лечить варикоцеле это заболевание может привести к бесплодию. Именно поэтому в случае обнаружения этого заболевани...

Легкая диета для быстрого похудения Общие правила С первого взгляда похудеть легко: достаточно достигнуть отрицательного баланса, то есть получать меньше калорий, чем нужно организму. На самом деле, все не так просто и для похудения требуется время и усилия. Потеря веса происходит в не...

Назван самый простой способ быстрого засыпания С помощью простой дыхательной техники 4-7-8 можно быстро заснуть. Если каждый вечер ты думаешь, как быстрее заснуть, о чем думать перед сном, как правильно дышать, то этот метод быстрого засыпания именно для тебя.

Назван самый простой способ быстрого засыпания С помощью простой дыхательной техники 4-7-8 можно быстро заснуть. Если каждый вечер ты думаешь, как быстрее заснуть, о чем думать перед сном, как правильно дышать, то этот метод быстрого засыпания именно для тебя.

Почему некоторые люди кричат во сне и падают с кровати? Как сообщается в журнале Neurology, в фазу быстрого сна (REM) наблюдается повышенная активность головного мозга, а одним из характерных признаков являются быстрые движения глазных яблок...

Мексиканская рыба поможет медикам бороться с сердечными заболеваниями Ученые из Оксфордского университета установили, что мексиканская рыба может помочь медикам найти новые пути лечения сердечных заболеваний у людей. Сообщается, что специалисты обнаружили ген, который отвечает за способность рыбы восстанавливать свою с...

Быстрое похудение для ленивых всего за неделю Когда времени катастрофически не хватает, а сбросить несколько килограммов просто необходимо, на помощь приходят эффективные способы похудения для ленивых. Они не требуют больших временных затрат и усилий, однако достаточно результативные. Способы по...

Употребление попкорна может быть опасным для зубов В последнее время популярность попкорна находится на пике, но стоматологи предупреждают, что эта модная закуска таит в себе серьезную опасность для здоровья зубов. По словам специалистов, за последние три года стоматологические проблемы, связанные с ...

Употребление попкорна может быть опасным для зубов В последнее время популярность попкорна находится на пике, но стоматологи предупреждают, что эта модная закуска таит в себе серьезную опасность для здоровья зубов. По словам специалистов, за последние три года стоматологические проблемы, связанные с ...

Полезные закуски и напитки для детей Выбор закуски Фрукты и овощи являются хорошим выбором для здорового питания. Они полны витаминов и имеют низкое содержание калорий и жиров. Некоторые нежирные крекеры и сыры также являются хорошими закусками. Примеры здоровых закусок: яблоки (сушеные...

Блондинки умнее женщин с другим цветом волос Эксперты нашли пояснения и подтвердили, что устоявшееся мнение о «тупости» блондинок есть ни что иное, как просто выдумка общества. Последний осуществленный исследовательский проект и наблюдательные процессы подтвердили, что белокурые женщины способн...

Блондинки умнее женщин с другим цветом волос Эксперты нашли пояснения и подтвердили, что устоявшееся мнение о «тупости» блондинок есть ни что иное, как просто выдумка общества. Последний осуществленный исследовательский проект и наблюдательные процессы подтвердили, что белокурые женщины способн...

CEREC Omnicam Непревзойденная обработка, быстрое сканирование и точные 3D-изображения в естественном цвете! Цифровые оптические оттиски стали максимально просты, интуитивно понятны и эргономичны. Сканирование без порошка CEREC Omnicam оптимизирован для бесцветного...

Медики подсказали, как снизить давление без лекарств 8 продуктов питания, которые избавят от гипертонии. К сожалению, когда у человека развивается гипертония, то есть устойчиво повышенное артериальное давление, вероятность полного избавления от неё невелика. Это пожизненное состояние, при которо...

Почему лучше не давать маленьким детям гаджеты? В современном мире малыши часто быстрее учатся играть со смартфоном, чем разговаривать. Почему увлечение гаджетами может быть опасно для ребенка? Безусловно, ваш телефон или планшет – прекрасный способ отвлечь малыша и занять его на какое-то время. Н...

7 основных причин несварения От употребления слишком большого количества воды до закусок между основными приемами пищи. Нутриционисты назвали 7 ключевых причины несварения. 1. Пониженная кислотность желудка. Кислота желудку абсолютно необходима для нормального пищеварения, особе...

Лучшие натуральные способы повысить аппетит Слабый аппетит порой приводит к снижению уровня энергии и другим проблемам со здоровьем. Существуют несколько натуральных способов исправить это положение.   Огурцы в качестве аперитива. У огурцов, сырого лука и помидоров имеются ингред...

Приучить детей к здоровому питанию поможет сыр Мамочкам, которые обеспокоены тем, что ребенок ест слишком много чипсов, исследователи из Корнельского университета в США советуют следовать их примеру. В ходе эксперимента детям при просмотре телевизора они предлагали закусить картофельными чипсами,...

Ученые назвали вкусный способ борьбы с болезнями сердца Употребление продуктов, содержащих около 500 миллиграммов флавоноидов, благотворно сказывается на здоровье...

Медики назвали продукты, «убивающие» печень Обнаружена неожиданная опасность солений. Новое исследование иностранных специалистов показало: увлеченность солеными продуктами и закусками провоцирует в организме человека биологические процессы, связанные с интенсивным накоплением жировой ткани. В...

Любители морской рыбы живут дольше Диетологи советуют всем, а особенно пожилым людям,  как можно чаще кушать рыбу и морепродукты. Американские диетологи пришли к выводу, что рыба и морепродукты необходимы всем, кто собирается прожить долгую жизнь и оставаться активным. О пользе ...

Морепродукты помогут влюбленным быстрее стать родителями Желающим зачать ребенка парам необходимо более активно налегать на рыбу. Богатая морепродуктами диета повышает либидо и фертильность, помогая партнерам быстрее забеременеть, как показало исследование. Следование диете, богатой морепродуктами, может ...

10 неочевидных признаков, что вы едите слишком много углеводов Иногда причина плохого самочувствия, головной боли или усталости кроется в банальной привычке съедать много хлеба и сладкого. Просто ваш организм не справляется с таким количеством углеводов! Но прежде, чем обвинять углеводы во всех проблемах, на...

Как готовить разные продукты, чтобы сохранить максимум пользы Ни для кого не секрет, что самый полезный способ термообработки — приготовление на пару, так как еда готовится без добавления жира. Но даже при такой термообработке нужно помнить о маленьких секретах, которые помогут максимально сохранить пользу про...

Названы продукты, помогающие «разогнать» мозг Идеально для ума и памяти. Особенно полезна брокколи, ведь в ней много витамина К и бора, дефицит которых приводит к снижению активности мозга. Также очень полезно есть яблоки – они защищают мозг от оксидантного стресса, ведущего к потере памяти ...

5 изысканных рецептов рыбы для вашего ужина

Индийские ученые: сырая рыба защищает от рака

Какие фаст-фуды можно есть на диете с низким содержанием углеводов? Многие фаст-фуды, в том числе гамбургеры и бутерброды, содержат большое количество углеводов. Однако простые стратегии и выбор могут сократить содержание углеводов во многих фаст-фудах. Вполне нормально употреблять низкокалорийные фаст-фуды иногда, ...

Какие фаст-фуды можно есть на диете с низким содержанием углеводов? Многие фаст-фуды, в том числе гамбургеры и бутерброды, содержат большое количество углеводов. Однако простые стратегии и выбор могут сократить содержание углеводов во многих фаст-фудах. Вполне нормально употреблять низкокалорийные фаст-фуды иногда, ...

7 причин принимать рыбий жир Рыба очень полезна для здоровья, это источник белка и полезных жиров. Употребление рыбы – это отличный способ поддерживать здоровье и красоту фигуры, хорошее состояние кожи, волос и ногтей. Однако, не все употребляют рыбу в достаточных количествах, ...

Кефирные диеты - до минус 5 кг за 7 дней   Кефир – один из полезнейших продуктов. Известен он у нас с 19 века. Издавна используют его не только как вкусный напиток, но и как средство для похудения.

«Моя жена очень хочет попробовать армянский шашлык!»: Том Катена прибыл в Армению Я весь год рассказывал ей, какая здесь вкусная еда. Думаю, здесь она поправится килограммов так на 30...

Ягоды - самое вкусное лекарство Достаточно каждый день съедать горсть ягод, и многие болезни обойдут вас стороной. Поговорим о том, что в них полезного кроме витаминов.

Стресс и сон связаны путями смерти и выживания клеток мозга Новое исследование показало, что первым и наиболее отчетливым следствием ежедневного легкого стресса является увеличение быстрого сна, это нарушение связано с генами, участвующими в гибели и выживании клеток. Данное исследование опубликовано в журнал...

Фотостудии в городе Москва Благодаря очень быстрому развитию электроники и информационных технологий, в наши дни такая вещь как фотография доступна практически каждому. На первый взгляд достаточно просто иметь недорогой китайский смартфон и можно делать большое количество самы...

Врачи заявили об опасности рыбных блюд Жирную морскую рыбу обычно превозносят за полезные для организма свойства. Но врачи утверждают, что употребление рыбы должно тщательно контролироваться и в общем полезна она не всем. Традиционно считается, что морская рыба является незаменимым по...

Свежевыжатый сок и рыба — как они убивают организм человек

Роспотребнадзор предупреждает россиян о 20 видах паразитов в рыбе

Диетологи назвали продукты, которые можно смело есть перед сном Продукты, которыми вы можете перекусить ночью и не навредить фигуре. Признайтесь честно, ведь вам не раз приходилось утолять голод после 18, 20 и даже 22 часов? В этом нет ничего страшного! Главное, отдавать предпочтение продуктам, которые не нав...

Эксперты назвали правила безопасной разморозки продуктов Правильная разморозка сохраняет вкус и пользу пищи. Специалисты рассказали, как быстро разморозить продукт, чтобы он не потерял полезные свойства. Ученые из Технического исследовательского университета из шведского города Гётеборг выяснили, чт...

Эксперты: противовоспалительные продукты спасают жизнь от рака Продукты, уменьшающие воспаление, спасают жизнь при таких заболеваниях, как рак молочной железы и других, уверяют исследователи во главе с профессором Института Салуда Карлоса III в Испании Аделой Кастелло. Ученые обнаружили, что женщины, которые у...

Эксперты: противовоспалительные продукты спасают жизнь от рака Продукты, уменьшающие воспаление, спасают жизнь при таких заболеваниях, как рак молочной железы и других, уверяют исследователи во главе с профессором Института Салуда Карлоса III в Испании Аделой Кастелло. Ученые обнаружили, что женщины, которые у...

Новая система питания эффективна при лишнем весе Длительное время углеводы рассматривались как главный враг в борьбе в лишними килограммами. Многие виды питания провозглашают идею о том, что углеводы следует исключать в пользу белка и жира. Для людей, которые практикуют такое питание, это означае...

Новая система питания эффективна при лишнем весе Длительное время углеводы рассматривались как главный враг в борьбе в лишними килограммами. Многие виды питания провозглашают идею о том, что углеводы следует исключать в пользу белка и жира. Для людей, которые практикуют такое питание, это означае...

Врачи назвали основные причины расстройства желудка ТОП-7 основных причин несварения. От употребления слишком большого количества воды до закусок между основными приемами пищи. Нутриционисты назвали 7 ключевых причины несварения. 1. Пониженная кислотность желудка. Кислота желудку абсолютно необходима ...

Всего один час быстрой ходьбы в неделю может снизить риск инвалидности на 85% - исследование Согласно новому исследованию, всего лишь короткая прогулка в быстром темпе (как будто вы опаздываете на важную встречу или на поезд) продолжительностью менее 10 минут в день на 85% снижает риск стать инвалидом...

11 секретов, чтобы пожарить идеальные кусочки мяса или рыбы

Самые полезные продукты для сохранения молодости и красоты Эти вкусные продукты способны замедлять старение. Кто из нас не мечтает как можно дольше сиять здоровьем и молодостью. На самом деле, замедлить течение времени вполне реально - при условии упорного ухода за собой. В частности, особое внимание ...

Как начать худеть: 5 легких способов С понедельника, с первого числа, со следующей недели… Если вы из тех, кто уже который месяц собирается начать наконец худеть и перейти на здоровое питание, но никак не решится, наши советы для вас. Пять простых шагов, чтобы начать худеть, эффективно...

Признаки рака простаты у мужчин Жизнь в городе. Признаки рака простаты проявляются у всех с равной частотой, но прогрессирует быстрее в условиях городской жизни.Мнение автора: не найдена связь с конкретными канцерогенами. Можно предположить, что развитие рака простаты, как и все го...

Врачи рассказали, как рыба поможет согреться в лютые морозы 8 продуктов, которые нужны в зимнем меню. Как изменить зимнее меню, чтобы холода не навредили физическому и ментальному здоровью? Красный сладкий перец Мы привыкли считать цитрусовые той едой, где содержится наибольшее количество полезного ...

Ученые назвали вкусный способ борьбы с возрастной катарактой В деле предотвращения развития возрастной катаракты значимую роль играет включение в рацион ...

9 продуктов, которые лучше не есть с алкоголем С приходом теплой погоды в нашу жизнь врываются частые посиделки в кругу друзей и приятелей, семейные пикники и романтические свидания. На таких вечерах, помимо вкусной еды, с большой вероятностью может присутствовать и алкоголь. В умеренных дозах с...

12 видов популярной рыбы, которую вообще нельзя есть Экология необратимо меняется, и многие продукты становятся токсичными и опасными. В первую очередь это касается рыбы и морепродуктов. 12 видов популярной рыбы, которую нельзя есть вообще Сом Если сома поймал не ваш папа-рыбак в пруду на дач...

Диетологи развенчали "фруктовые" мифы В отношении фруктов, как и в других случаях, люди склонны верить в то, что никем не доказано и существует на уровне бытового мнения. Вот некоторые из них. "В бананах много сахара". Многие верят в это и считают, что бананы - нездоровый фрукт. Хотя в...

Диетологи развенчали "фруктовые" мифы В отношении фруктов, как и в других случаях, люди склонны верить в то, что никем не доказано и существует на уровне бытового мнения. Вот некоторые из них. "В бананах много сахара". Многие верят в это и считают, что бананы - нездоровый фрукт. Хотя в...

Как экономить на продуктах без вреда здоровью Самый простой и распространенный способ экономить на продуктах – это покупать самое дешевое. Но такой вариант не слишком хорош – дешевые продукты могут быть некачественными и при таком подходе сложно сбалансировать рацион. Самое первое п...

Неожиданно: закуска к пиву оказалась полезной для потенции Мужское здоровье обязательно вас отблагодарит Всего горсть фисташек творит с мужской силой чудеса, пришли к выводу турецкие специалисты. Правда, желательно придерживаться орехового рациона на протяжении трех недель – только тогда будет желаемый эффек...

Запеченная курица в кефире украсит любой стол: вкусный рецепт курицы в духовке

Вкусные кабачковые блины: лучший способ разнообразить летнее меню в сезон кабачков

Как увеличить продолжительность полового акта у мужчины. Действенный способ для мужчин и женщин Многие мужчины озабочены короткой продолжительностью сексуального акта. Проблем возникновения быстрого семяизвержения много, но самая главная – это психологическая травма. Возможно, когда-то после кратковременного полового акта партнер (девушка) указ...

Чем лучше всего закусывать водку? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Самым любимым алкогольным напитком при русских застольях является водка. И, хотя кажется, что ограничений по подходящим к ней закускам нет, АиФ.ru решил выяснить у специалистов разного профиля, с как...

Как приготовить сочное мясо в термосе: вкусный рецепт мяса для гурманов

Замены в рационе и чудодейственная специя снизят кровяное давление Снизить артериальное давление помогут некоторые изменения в рационе питания, считают врачи, и они правы. Ученые сделали вывод, что правильный выбор питания при гипертонии необходим. Джессика Андерссон, британский терапевт, рекомендует заменить неск...

Замены в рационе и чудодейственная специя снизят кровяное давление Снизить артериальное давление помогут некоторые изменения в рационе питания, считают врачи, и они правы. Ученые сделали вывод, что правильный выбор питания при гипертонии необходим. Джессика Андерссон, британский терапевт, рекомендует заменить неск...

Простой секрет, который поможет сохранить фигуру стройной Значение имеет не то, что мы едим, а когда это делаем. Поздний завтрак и ранний ужин помогут нам сохранять фигуру стройной. В деле борьбы с лишним весом большое значение имеет не только количество поглощаемых калорий, но и время приема пищи. Если...

Названы летние ягоды, которые помогут быстро похудеть Если вы хотите быстро похудеть — стоит сделать выбор в пользу ягод. Они легко усваиваются и не перегружают организм. Делимся списком самых полезных для потери веса. С ними можно сбросить лишние килограммы и одновременно получить хорошее сочетание...

Стало известно, от каких болезней могут защитить морепродукты Если человек несколько раз в неделю ест рыбу, то у него снижается риск болезни Альцгеймера. Врач Андрей Беловешкин убежден, что рыба и другие морепродукты способны защитить от сердечно-сосудистых, аутоиммунных и других болезней. Регулярное упо...

Самые быстрые способы прекратить зубную боль Зубная боль знакома практически всем. Возникать она может по самым различным причинам. И не всегда есть возможность сразу же обратиться к врачу, а обезболивающих медикаментов может просто не быть под рукой. В этих случаях довольно эффективными и быст...

Самые быстрые способы прекратить зубную боль Зубная боль знакома практически всем. Возникать она может по самым различным причинам. И не всегда есть возможность сразу же обратиться к врачу, а обезболивающих медикаментов может просто не быть под рукой. В этих случаях довольно эффективными и быст...

Врачи подсказали, кому особенно полезно есть рыбу Блюда из рыбы помогут улучшить состояние здоровья больных астмой. Блюда из рыбы помогут улучшить состояние здоровья больных астмой. К такому выводу пришли специалисты из австралийского Университета Ла Тробе. В исследовании приняли участие 6...

Как потушить мясо, овощи и рыбу, чтобы было вкусно Тушение – один из самых древних и самых полезных способов приготовления пищи. Но есть нюансы, которые стоит учесть для приготовления вкусного блюда. Во время тушения продукты проходят длительную обработку при средних или низких температурах. О...

Ученые признали богандинского гольца самой полезной для здоровья рыбой

Питание против морщин: 14 полезных продуктов Защитите кожу от вредного воздействия, сделайте её гладкой и здоровой, включив эти продукты в свой рацион. 1. Авокадо Исследования показывают , что авокадо помогает регулировать вес и благоприятно воздействует на здоровье кожи. Лютеин и зеакса...

Вредная еда помогает выбирать полезную Неожиданно полезную сторону вредной еды смогли увидеть американские специалисты из Университета Дьюка. Они установили, что вредная еда, соседствуя с полезной, помогает выбирать именно правильные с точки зрения здорового рациона продукты. Результаты ...

Вирусы-химеры привели к созданию бионанороботов  В 1985 году американский биолог Джордж Смит предложил идею фагового дисплея — быстрого поиска веществ, которые могут стать основой лекарства, и доказал ее работоспособность. Его идея превратилась не просто в биоинженерный метод, а в концепцию, замени...

Vulcancazino777 — самые прибыльные автоматы Вулкан-777 Лучшие игровые автоматы в казино Вулкан-777! За последние годы азартные игры стали пользоваться большой популярностью. Чем объясняется их популярность? Тем, что это самый простой и быстрый способ заработать внушительную сумму, однако стоимость быстро...

Медики рассказали, кому обязательно нужно есть тунец Тунец просто идеален для некоторых людей. Учёные определили полезные для организма свойства тунца, заключающиеся в способности существенно понижать уровень холестерина. В мясе данной рыбы содержатся аминокислоты, роль которых для здоровья человек...

Диетолог назвал главные условия быстрого похудения Как легко и просто похудеть. По мнению, специалиста из Британии, к ожирению склонен каждый человек на Земле. Для того, чтобы держать себя в форме, нужно исполнить три простых правила. Во-первых, необходимо всегда следить за калорийностью пищи,...

Можно ли запивать рыбу молоком? Мнение гастроэнтеролога Никаких научных доказательств несочетаемости этих продуктов, по словам специалиста, нет...

Стало известно, чем опасна для здоровья морская рыба Об этом важно знать, выбирая рыбу. Полезные вещества, содержащиеся в морской рыбе, укрепляют сосуды, помогают контролировать холестерин и подтягивают кожу. Для того, чтобы кожа всегда выглядела светлой и подтянутой, ее нужно регулярно увлажнят...

Шесть продуктов, из-за которых мы быстро устаем Если вы стали замечать, что выбиваетесь из сил уже к середине дня, возможно, проблема в питании. Эксперты составили список продуктов, которые негативно влияют на самочувствие и способствуют быстрому утомлению,. Белый хлеб Если раньше вы полага...

Медики назвали лучшие продукты для долголетия Рыба, по словам ученых, это превосходный образец пищевых источников омега-3 жирных кислот. Ученые утверждают, что регулярное включение этих продуктов в свой рацион питания снижает уровень высокого холестерина в крови, повышает эффективность антид...

Курица, морковь и другие продукты, которые полезнее есть вместе, чем по отдельности Эти продукты хороши сами по себе, но в сочетании друг с другом они становятся суперполезными. Диетолог назвала самые удачные пары. Специалист по питанию Лариса Колобова Центра Здоровья объяснила, что продукты могут дополнять друг друга и даже усилив...

Назван новый способ продлить жизнь Ученые Сиднейского университета (Австралия) пришли к выводу, что быстрая ходьба более эффективно продлевает жизнь, чем медленные прогулки. Статья исследователей опубликована в British Journal of Sports Medicine. Специалисты проанализировали данные, п...

Как выбрать мороженую рыбу? С сентября 2019 года качество рыбной продукции на российских прилавках должно стать выше, поскольку в полную силу вступает технический регламент «О безопасности рыбы и рыбной продукции», принятый ещё в 2017 году. Хотя при выборе рыбы, как и дру...

Врачи рассказали, как капуста влияет на давление 8 продуктов питания, которые избавят от гипертонии. Каждый третий взрослый украинец страдает от гипертонии. Эксперты назвали 8 зелёных овощей, которые снижают риск развития повышенного артериального давления. К сожалению, когда у человека развивается...

Эксперты пролили свет на развитие алкогольной зависимости Они вывели крыс с данной зависимостью, чтобы понять, почему некоторые считают водку вкуснее сахара. Суть в нарушении работы нейронной цепи, связанной с изменениями в предпочтениях.

Названы лучшие продукты для продления жизни Благодаря рыбе вероятность возникновения склероза снижается. Ученые утверждают, что регулярное включение этих продуктов в свой рацион питания снижает уровень высокого холестерина в крови, повышает эффективность антидепрессантов и значительно сокр...

Названы лучшие продукты для продления жизни Ученые утверждают, что регулярное включение этих продуктов в свой рацион питания снижает уровень высокого холестерина в крови, повышает эффективность антидепрессантов и значительно сокращает вероятность преждевременной кончины от целого ряда болезне...

Чтобы не попасть в больницу, сердечники должны ходить быстрее Быстрая ходьба уменьшает риск госпитализации у людей с сердечной недостаточностью. Это обнаружили специалисты из Университета Феррары. В их исследовании приняли участие 1978 человек с болезнями сердца и повышенным кровяным давлением. 85% страдали от ...

8 привычек, которые медленно уничтожают почки По словам научных специалистов, какой-нибудь губительной для почек привычкой обладает каждый второй житель планеты. Эксперты рассказали о том, какие привычки подрывают здоровье почек. В частности, почки страдают от злоупотребления солью – любовь ...

Как часто следует есть рыбу? Американская кардиологическая ассоциация подготовила новые рекомендации, подтверждающие полезность морепродуктов для сердечно-сосудистой системы. Группа экспертов рассмотрела исследования за последние 15 лет, связанные потреблением морепродуктов и ...

Как часто следует есть рыбу? Американская кардиологическая ассоциация подготовила новые рекомендации, подтверждающие полезность морепродуктов для сердечно-сосудистой системы. Группа экспертов рассмотрела исследования за последние 15 лет, связанные потреблением морепродуктов и ...

Назван новый способ продлить жизнь Ученые Сиднейского университета (Австралия) пришли к выводу, что быстрая ходьба более эффективно продлевает жизнь, чем медленные прогулки. Статья исследователей опубликована в British Journal of Sports Medicine. Об этом сообщается в пресс-релизе на ...

Дробное питание поможет не набрать вес зимой Частое употребление пищи в течение дня небольшими порциями, - базовое условие дробного питания. Этот же метод обеспечивает постоянную сытость и быстрый метаболизм, что помогает не набрать вес зимой. Придерживаться дробного питания зимой посоветов...

Насколько быстрый твой метаболизм: ответь на 10 вопросов, чтобы узнать Метаболизм –  совокупность всех обменных процессов, протекающих в организме. От его скорости напрямую зависит, как ты выглядишь и чувствуешь себя. Чем выше скорость метаболизма, тем быстрее сжигаются полученные калории и тем меньше риск набрать лишни...

Re: Основной рецепт бисквита Еще вкусный рецепт  бисквит.Медовый бисквитПышный бисквит на меду можно делать с добавл...

Диетологи подсказали, как питаться зимой и не набирать вес Дробное питание поможет не набрать вес зимой Частое употребление пищи в течение дня небольшими порциями, - базовое условие дробного питания. Этот же метод обеспечивает постоянную сытость и быстрый метаболизм, что помогает не набрать вес зимой. ...

Советы британских врачей, как быстро и безопасно похудеть Специалисты британской системы здравоохранения (NHS) отмечают, что сейчас есть много захватывающих диет, но научные доказательства, которые стоят за многими из них, вызывают сомнения. При этом некоторые даже представляют опасность для здоровья, уточ...

Советы британских врачей, как быстро и безопасно похудеть Специалисты британской системы здравоохранения (NHS) отмечают, что сейчас есть много захватывающих диет, но научные доказательства, которые стоят за многими из них, вызывают сомнения. При этом некоторые даже представляют опасность для здоровья, уточ...

Продукты, содержащие быстрые углеводы — список, таблица для похудения Зная список продуктов с быстрыми углеводами, можно разработать подходящий рацион при похудении. Как известно, данные вещества усваиваются организмом за короткое время и приводят к образованию жира. Это означает, что для похудения необходимо употребля...

Грамотное питание позволит избежать рассеянного склероза Университет Кертина установил: активное потребление рыбы и овощей, снижает риск развития рассеянного склероза. Был произведен анализ данных за три года, который позволил выявить связь между внешними факторами и демиелинизирующими заболеваниями (вкл...

Мнение, что сладкое помогает лучше работать и соображать, оказалось мифом Исследователи раскритиковали миф о том, что сладкое помогает улучшить настроение и увеличить работоспособность. Наверняка, все слышали, что сладости полезны тем, что помогают сосредоточиться. Поэтому многие перед важным экзаменом съедают что-нибудь ...

10 правил питания в жару, которые многие постоянно нарушают Если столбик термометра неумолимо тянется к 30 градусам, организм страдает от перегрева. Конечно, всегда можно спрятаться под кондиционер или принять прохладный душ, но не стоит забывать и о питании. Эксперты предлагают десять важных правил, которых...

10 правил питания в жару, которые многие постоянно нарушают Если столбик термометра неумолимо тянется к 30 градусам, организм страдает от перегрева. Конечно, всегда можно спрятаться под кондиционер или принять прохладный душ, но не стоит забывать и о питании. Эксперты предлагают десять важных правил, которых...

Крапива для похудения Влияние крапивы на снижение массы тела до сих пор не изучено. Однако, эксперты по похудению единогласно утверждают, что чай из крапивы эффективен при любом плане снижения массы тела. Крапива для лечения метаболических расстройств В статье «Крапива, з...

Женская истерика — Дорогая, — говорил мне дедушка, — не надо истерить, если ты не можешь получить то, что хочешь, от своего мужчины. Приготовь вкусный ужин, надень красивое белье, налей бокал вина. Он расслабится и сделает гораздо больше, чем ты даж...

Преимущества самовара Человечество еще не изобрело лучшего устройства, чтобы приготовить чай, чем самовар. Его не обязательно приобретать для чаепития, однако, почти каждый человек хочет иметь его дома. Тот, который хотя бы разок пробовал напиток, приготовленный в нем, ни...

Названы овощи, снижающие артериальное давление Восемь продуктов питания, которые избавят от гипертонии. Каждый третий взрослый украинец страдает от гипертонии. Эксперты назвали 8 зеленых овощей, которые снижают риск развития повышенного артериального давления. Число жертв гипертонии в Украине вар...

Лечебное питание при туберкулезе – быстрое восстановление Правильно организованное лечебное питание при туберкулезе гарантирует быстрое восстановление защитных сил организма. Выздоровление будет протекать быстрее и без побочных эффектов, если учесть все основные рекомендации фтизиатров и диетологов. Питание...

Похудеть за неделю: обзор быстрых диет Сейчас во всем мире царит культ стройного тела, поэтому с каждым годом появляется все больше новых диет. К сожалению, выбрать среди них самые эффективные очень сложно. Отчасти потому, что результативность той или иной методики определяют индивидуальн...

Как определить размер порции для правильного питания Не секрет, что если постоянно употреблять больше калорий, чем нужно, для вашей фигуры, да и здоровья, настанут плохие времена. Как определить оптимальный размер порции? В гиде по здоровому питанию, который составил Фонд питания Великобритании, специ...

Развенчаны популярные мифы о мороженом О них стоит забыть. Кто не мечтает в жаркую погоду о порции вкусного мороженого? Прохладное лакомство не только поможет охладиться, но и придаст хорошего настроения, ведь оно такое вкусное. Но не все спешат побаловать себя мороженым, а все из-за того...

Когда пора к психологу: явные признаки Чем раньше произойдет консультация со специалистом, тем лучше. Но как понять, когда пора идти к психологу, знает не каждый. Явные признаки того, что пора на консультацию: Вы перестали радоваться мелочам. Они заключаются в простых радостях: общение с ...

Эти продукты могут избавить от целлюлита Чтобы получить идеальную фигуру, стоит внимательно следить за тем, что вы едите. По словам диетологов, первенство в рационе остается за белками, без которых не получится получить красивое тело, Специалисты особо акцентируют внимание на белках,...

Глупые мифы о рыбе Рыба — один из противоречивых продуктов нашего рациона. Никто до сих пор четко не знает, сколько рыбы можно добавлять в ежедневное меню, не вредна ли она в больших количествах, как ее правильно готовить. При этом очень живучи мифы о радиоактивности ...

Каким должен быть здоровый перекус между основными приемами пищи Медики настаивают: три приема пищи в день — недостаточно, чтобы организм насытился. Особенно в условиях быстрого темпа жизни, когда нет времени на полноценный завтрак или обед. В таких случаях на помощь приходит легкий и быстрый перекус — что-нибудь ...

Узловая меланома: как она проявляется? Узловая меланома представляет собой злокачественное новообразование, происходящее из пигментных клеток и имеющее тенденцию к довольно быстрому распространению. Помимо стремительного прорастания в глубокие слои кожи, данная опухоль дает метастазы в от...

Ученые: Оптимисты живут дольше Все мы давно знаем о том, что люди самодостаточные, жизнерадостные и просто счастливые оптимисты могут похвастаться более крепим здоровьем и долголетием. В этот раз специалисты доказали взаимосвязь между настроением человека, его психическим состояни...

Поспешишь – себе навредишь: о вреде быстрых диет Женщины, страдающие от лишнего веса, мечтают избавиться от него в кратчайшие сроки. Для этого они садятся на быстрые диеты, которые предполагают резкое ограничение калоража. Чаще всего это помогает сбросить лишний вес, но вместе с ненавистным жиром ж...

Пережить отпуск и не потолстеть: диетолог поделилась советами Главная рекомендация: отдых должен быть активным. Украинский диетолог Светлана Фус рассказала о том, как правильно построить свое питание в летнюю пору, чтобы избежать набора лишнего веса и проблем со здоровьем. Об этом она написала на своей с...

Ультрапереработанные продукты укорачивают жизнь Ученые предупреждают: удобные и вкусные ультрапереработанные продукты могут укоротить вам жизнь, вызывая целый ряд хронических заболеваний. Большинство людей признаются, что не придерживаются здорового рациона, будь то случайная порция пиццы на ве...

Найдены ключевые гены, отвечающие за сновидения и ночные кошмары необходимых для той фазы сна, во время которой люди летают во сне или видят невообразимых существ. Речь идёт о генах под названием Chrm 1 и Chrm 3. Именно они отвечают за фазу быстрого сна у млекопитающих. Одним из признаков этой фазы являются быстры...

Медики объяснили, можно ли есть бананы на голодный желудок С утра желудок особенно уязвим. Диетологи рассказали, какие продукты ни в коем случае нельзя употреблять натощак – то есть, во время завтрака, чтобы не нажить себе заболеваний. Цитрусы и бананы У некоторых людей бывает аллергия на цитрусовые....

Размер порций некоторых блюд может решить исход борьбы с ожирением Британские эксперты пришли к выводу, что купленная в точках быстрого питания еда грозит перееданием, и если сократить калории уменьшением порций таких блюд, то можно говорить об эффективности борьбы с эпидемией ожирения. Например, жареная рыба и ка...

Размер порций некоторых блюд может решить исход борьбы с ожирением Британские эксперты пришли к выводу, что купленная в точках быстрого питания еда грозит перееданием, и если сократить калории уменьшением порций таких блюд, то можно говорить об эффективности борьбы с эпидемией ожирения. Например, жареная рыба и ка...

Как запустить метаболизм с утра с помощью вкусных напитков: 5 отличных рецептов Употребление достаточного количества жидкости — важное условие похудения. Но это вовсе не означает, что вы должны пить исключительно воду. Есть пять рецептов вкусных напитков, которые запускают метаболизм с... Сообщение Как запустить метаболизм с утр...

Употребление рыбы является ключом к долголетию Китайские ученые в ходе научных исследований пришли к выводу, что рыбные блюда продлевают нашу жизнь.

Блюда из рыбы помогут улучшить состояние здоровья больных астмой К такому выводу пришли специалисты из австралийского Университета Ла Тробе.

Блюда из рыбы помогут улучшить состояние здоровья больных астмой К такому выводу пришли специалисты из австралийского Университета Ла Тробе.

Названы самые важные витамины для здоровья «Солнечный витамин» D обеспечивает силу иммунитета. Ученые назвали самый важный для людей витамин. По итогам исследований австралийские специалисты пришли к выводу, что наиболее важен для человека солнечный свет, а именно витамин D, который иг...

Реклама еды повышает аппетит у людей с лишним весом Как вы думаете, ТВ-реклама разных вкусных продуктов может быть виновата в ваших лишних килограммах? Ученые считают, что да.

Врачи рассказали, какие продукты есть при нехватке кальция Человеку нужно употреблять много кальция в день. Ни для кого не секрет, что недостаток кальция в организме приводит к серьезным последствиям. Из-за его нехватки становятся хрупкими кости, портятся зубы. Диетологи назвали продукты, в которых кальц...

Потребление рыбы защитит ребенка от аллергии Исследование, проведенное учеными, говорит, что регулярное потребление рыбы может помочь предотвратить аллергию у детей. Женщины, которые ели жирную рыбу во время беременности или грудного вскармливания может снизить риск развития бронхиальной ас...

6 ошибок домохозяек, которые медленно убивают здоровье: почти все женщины их совершают Быстрая стирка при низкой температуре Некоторые домохозяйки злоупотребляют быстрой 20-минутной стиркой при 30 градусах. Пятна-то может и отстираются, но чистыми вези всё-равно не станут. Дело в том, что грязь и бактерии, которые находятся на поверхно...

Быстрая ходьба спасет от инвалидности в старости Чтобы уберечь себя от инвалидности в старости, необходимо как можно больше ходить. Ученые утверждают, что всего один час ходьбы в быстром темпе в неделю является залогом того, что человек не станет инвалидом вследствие остеоартроза в свои зрелые годы...

Недорогие суши Я люблю поесть. Да, вот так вот просто. Особенно свежую и вкусную еду, видимо, сказывается профессия повара. Но из-за плотного графика не всегда есть время приготовить что-то собственноручно, особенно, когда стояла на ногах 12 часов подряд. Именно по...

Врачи объяснили, почему желательно регулярно есть рыбу Ученые нашли «рыбный» способ продления жизни. Употребление рыбы два раза в неделю продлевает жизнь человеку, - об этом заявили ученые из США, представляющие Гарвардский университет. Новые выводы, сделанные гарвардскими исследователями, подтвер...

Как быстрее восстановиться после кесарева сечения С каждым годом увеличивается количество россиянок, которые проходят через плановые и экстренные кесаревы сечения. Эксперты дали несколько советов о том, как побыстрее восстановиться после непростой хирургической операции. 1. Побольше отдыха. Кесарево...

Как сделать настойку из хрена против радикулита? Читательница делится личным рецептом. Мой муж – заядлый рыбак. Как на дачу приезжаем, так он бегом на речку. Сидит с удочкой и на утренней, и на вечерней зорьке. А потом спиной мается – его радикулит сырость ой как не любит!А мне что прикажете делат...

Врачи рассказали о проблеме питания в ночное время   Проблема правильного питания очень актуальна в современном обществе. В 21 веке люди живут в эпоху пищевого изобилия. Трудно отказаться от соблазна купить что-то вкусное и съесть. Вкусное – это, как правило, калорийное и жирное.&nb...

Что съесть на ночь: 12 полезных перекусов Что делать, если поздним вечером захотелось перекусить? Выбрать что-нибудь из нашего списка! Эксперты собрали самые лёгкие и вкусные снеки — их можно без зазрения совести съесть на ночь. Да-да, помимо кефира и яблок существует масса вариантов. Че...

Подумай ещё: скрытые опасности экстремального похудения Всем хочется как можно быстрее избавиться от лишних килограммов. В погоне за стройностью женщины иногда решаются использовать экстремально жесткие диетические программы и даже голодовки. Однако вместо красоты, они получают проблемы со здоровьем и вне...

Правильное питание без диет В последнее время всё чаще звучат голоса тех, кто пострадал в попытке похудеть, применяя различные диеты, но реально ли правильное питание без диет? Ведь шутка о том, что всё полезное невкусно, а всё вкусное – вредно, не лишена основания. Действитель...

Запеченная картошка в мультиварке. Несколько рецептов Особенно вкусной и аппетитной получается запеченная картошка в мультиварке. Ее можно легко приготовить в мультиварке, сделать с грибами и мясом или запечь с сыром. Любое из таких блюд вы сможете подать на торжественный стол. Внимание! В мультиварке м...

Блондинки умнее женщин с другим цветом волос Эксперты нашли пояснения и подтвердили, что устоявшееся мнение о «тупости» блондинок есть ни что иное, как просто выдумка общества. Последний осуществленный исследовательский проект и наблюдательные процессы подтвердили, что белокурые женщины способ...

Эта вкусная ягода нормализует артериальное давление Диетологи рассказали о пользе арбуза. Настал тот летнее время, когда мы можем насладиться - арбузом. Это растение было завезено из Южной Африки. Арбуз - это ягода с сочной мякотью красного или розового цвета. Также можем встретить с желтым или белым ...

Полезные свойства ламинарии Морская капуста или ламинария, уже давно не является чем-то экзотическим на нашем столе. Но в Европе ее не считают каким-то важным продуктом питания. Врачи и диетологи со всего мира пытаются убедить всех, что это важный продукт, который необходимо уп...

Рыбные дни способны продлить жизнь - врачи   Употребление рыбы два раза в неделю продлевает жизнь человеку, - об этом заявили ученые из США, представляющие Гарвардский университет.

Назван продукт, который делает детей умнее Новое исследование показало, что дети, которые едят рыбу как минимум один раз в неделю, имеют лучший сон и более высокий уровень интеллекта.Омега-3, жирн...

Что такое на самом деле стресс? Стресс — это естественная реакция организма. Первым, быстрым этапом является выброс гормонов, а затем реакции нервной системы. Задача стресса — это мобилизация организма для борьбы или бегства, что не является в настоящее время слишком часто требуемы...

Вкусный и полезный завтрак: сырники без яиц Сырники без яиц – очень вкусное блюдо. Они получаются вкусными, мягкими и нежными. Большое преимущество – во время приготовления они не разваливаются и сохраняют свою форму. И кстати, калорий в них совсем немного.      &nb...

Легкий десерт на лето: клубничный чизкейк без выпечки Чизкейк без выпечки — самый простой в приготовлении и легкий для пищеварения десерт. Чтобы сократить количество сахара в нем, а, соответственно, и калорий, нужно лишь добавить в творожную основу вкусное и сладкое ягодное пюре. Клубника подойдет...

10 продуктов, которые врачи не советуют есть на ужин По словам специалистов, в вечернее время нужно употреблять пищу, не содержащую тяжелых для пищеварения ингредиентов, а также не обладающих стимулирующим действием на организм. В частности, в список продуктов, от которых стоит отказаться в вечерне...

9 продуктов, которые нельзя повторно разогревать Сложно представить себе жизнь без разогретой пищи. Эта простая манипуляция для многих стала нормой жизни. Но так ли безобидна эта привычка для нашего организма? Оказывается, что далеко не все продукты годятся для повторной термической обработки. Нек...

Названы семь полезных свойств миндальных орехов Не так часто вкусные продукты являются еще и полезными. Одним из таких редких примеров является миндаль, который содержит много витаминов и других элементов, необходимых для нашей красоты и здоровья, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style.

Топ-8 полезных свойств огурцов   Кто не любит в жаркое летнее время похрустеть сочным, вкусным овощем – огурцом? И все считают его незаменимым продуктом в разных салатах, но, все таки, довольно банальным и простым. Так ли это? Неужели простой овощ ни на что больш...

Новая диета, которая поможет «разогнать» обмен веществ Начни худеть прямо сегодня. Это самое вкусное и не голодное меню на свете. Понедельник Набор продуктов: вареное куриное филе, яблоки, апельсин, нежирный творог, нежирный йогурт, 1 порция овсяной каши. Вторник Набор продуктов: 1 порция гречневой каши,...

5 вкусных перекусов до 200 калорий Часто именно неправильные перекусы становятся причиной лишнего веса. Булочки, чипсы и хот-доги — главные враги стройной фигуры. Для тех, кому все время хочется что-нибудь пожевать, мы составили список... Сообщение 5 вкусных перекусов до 200 калорий п...

Врачи рассказали, кому нужно употреблять морскую рыбу Этот продукт полезен для здоровья сердца. Действующие в Соединенных Штатах Америки рекомендации относительно частоты употребления морской рыбы, богатой омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами, требуют коррекции - говорят исследователи, обрати...

Диетологи назвали три самых вредных завтрака На завтрак – гастрит! Как безопасно пить кофе утром и стоит ли есть модный заменитель мюсли – гранолу? Диетологи назвали ТОП самых вредных продуктов, которые повышают уровень сахара в крови и разрушают желудки украинцев. Чем их лучше заменить? А ...

Польза фундука для организма человека Орехи — это вкусные закуски, которые являются отличным дополнением к множеству блюд. Когда человек включает их в сбалансированную диету, орехи дают несколько преимуществ для здоровья. Фундук содержит витамин Е; здоровый жир; белок; пищевые вол...

Поклонники шокированы «стальным» прессом Анны Семенович Ещё недавно Анну Семенович постоянно критиковали за избыточный вес, но сегодня, похоже, певица смогли утереть нос хейтерам. Она продемонстрировала фигуру – на животе проглядывает крепкий пресс. Именно он стал предметом обсуждения поклонников. &...

Поклонники шокированы «стальным» прессом Анны Семенович Ещё недавно Анну Семенович постоянно критиковали за избыточный вес, но сегодня, похоже, певица смогли утереть нос хейтерам. Она продемонстрировала фигуру – на животе проглядывает крепкий пресс. Именно он стал предметом обсуждения поклонников. &...

Еженедельное употребление рыбы сделает ребенка умным и улучшит его сон Учеными Университета Пенсильвании было проведено исследование с участием 541 китайского школьника в ...

Почему пропал аппетит: причины потери чувства голода Что делать людям, у которых нету аппетита или в последнее время они стали замечать снижение желания поесть. Как можно повысить чувство голода? С одной стороны вроде и хорошо, что у вас отсутствие зверского аппетита, но хуже, если он насовсем пропал,...

Детские травмы заставляют мозг быстрее развиваться Стресс у ребенка до пяти способствует быстрому росту серого вещества. Во время сильного нервного потрясения в организме выделяются стероидные гормоны глюкокортикоиды, которые стимулируют работу нескольких участков головного мозга. Такие результаты по...

Кожа рыб может заменить бинты при лечении ожогов Лечение «рыбными бинтами» прошли свыше 300 пациентов...

Сколько калорий в банане? Известно мнение, что калорийность банана достаточно высокая, поэтому этот плод нежелательно использовать при похудении. На самом деле, данное значение вполне допустимо, чтобы позволить себе полакомиться его вкусной и ароматной мякотью. И хотя калорий...

Можно ли есть арбуз при похудении Те, кто стремятся снизить вес, часто интересуются, можно ли есть арбуз при похудении? Чтобы долго не ходить вокруг да около, отвечаем – можно! Во-первых, эта вкуснейшая бахчевая культура обладает низкой калорийностью, так как содержит всего 30 ккал н...

Как быстро похудеть После тридцати многие перестают следить за собой, держать себя в форме, считая, что главная радость, оставшаяся в жизни – вкусное питание. Обмен веществ в организме с возрастом замедляется, и уже теперь, как никогда прежде, необходимо следить за свои...

3 диетических завтрака, которые можно приготовить за 5 минут Все знают, что завтрак – это главный прием пищи, который пропускать нельзя. Однако по утрам вечно не хватает времени: многим знакома ситуация, когда буквально разрываешься между кухней, детской и туалетным столиком. Что же делать в этой ситуаци...

Как быстро похудеть за 2 дня: рецепты вкусных жиросжигающих салатов У многих слово «диета» ассоциируется с невкусной и скучной пищей. Однако для похудения совсем необязательно питаться одной овсянкой на воде. Яркие салатики являются отличным вариантом для людей, которые... Сообщение Как быстро похудеть за 2 дня: реце...

Как приготовить лучший стейк Решили порадовать родных вкусным ужином? Или у Вас сегодня романтический вечер? Не знаете что приготовить? Стейк – и вкусно, и просто! Приготовить идеальный сочный стейк достаточно легко, если знать ряд определенных правил. Естественно стейк готовитс...

Вкусная и полезная альтернатива кофе Всем ли полезен кофе? Однако кофе полезен далеко не всем. Некоторым он даже противопоказан. Все зависит от того, как организм усваивает кофеин. На одних действительно кофеин оказывает тонизирующее действие. Других же, наоборот, после выпитой чашки ко...

Названы простые правила быстрого похудения Несколько простых рекомендаций помогут похудеть на 3-5 килограммов. По мнению ученых, важно заменить в ежедневном меню полуфабрикаты на то, что вы готовите сами. Дело в том, что в полуфабрикатах могут быть усилители вкуса и слишком много соли. Ус...

Продукты для иммунитета 1. Зелёный чай Проведённые исследования показывают, что есть определённые положительные эффекты от употребления зелёного чая. Так, например, зелёный чай положительно влияет на лечение некоторых видов рака, болезни Паркинсона или Альцгеймера, ревматои...

Блюда из рыбы помогут улучшить состояние здоровья больных астмой Употребление рыбы дважды в неделю может значительно уменьшить воспаление лёгких у детей с астмой...

Средиземноморская диета не защищает от старческого слабоумия Средиземноморская диета может и не пойти на пользу мозгу человека. Исследование показало, что употребление большого количества фруктов, овощей и рыбы не обеспечит защитой от старческого слабоумия.

Средиземноморская диета не защищает от старческого слабоумия Средиземноморская диета может и не пойти на пользу мозгу человека. Исследование показало, что употребление большого количества фруктов, овощей и рыбы не обеспечит защитой от старческого слабоумия.

Дробное питание поможет не набрать вес зимой Частое употребление пищи в течение дня небольшими порциями, - базовое условие дробного питания. Этот же метод обеспечивает постоянную сытость и быстрый метаболизм, что помогает не набрать вес зимой.   Придерживаться дробного питания зим...

Блюда для детского фуршета особенно. Нужно и ёлку украсить вместе с детьми, и конкурсы придумать, и угощение приготовить не только для взрослых, но и специальное – для детей. Дети не очень любят подолгу сидеть на одном месте, им хочется побегать вокруг ёлки, потанцевать и попе...

Можно ли кофе при грудном вскармливании Кофе – вкусный и бодрящий напиток, с которого начинается день почти у каждого человека. Но в период вынашивания ребенка и лактации большинство привычных продуктов не рекомендованы к употреблению. Поэтому молодые мамы интересуются, можно ли кофе при г...

Полезная суповая диета для похудения: вкусное меню на 7 дней Данная диета эффективна благодаря продуктам, которые входят в состав супов. Они низкокалорийны, богаты ценной клетчаткой и способны активизировать метаболизм. В отличие от многих других диет, суповая не допускает истощения организма, а, наоборот, нас...

Этот вкусный продукт спасет от хандры Ученые сумели доказать положительно влияние бактерий, которые находятся в йогурте и оказывают положительное влияние на организм человека в целом, но справляются от депрессий. Этим занимались ученые из Вирджинии в США. По словам специалистов, этот про...

Веганские рецепты Общие сведения Веганство – это целая философия, подразумевающая, кроме определенного образа жизни и мышления, полный отказ от любых животных продуктов. Тем, кто далек от подобной философии, может показаться, что веганские блюда не могут быть вкусными...

Принципы правильного питания для похудения Бывает так, что после вкусного обеда или ужина мучает изжога, не позволяя сосредоточиться ни на чём. Она обжигает горло, портит настроение, и человек готов на всё, что угодно, лишь бы избавиться от этого ужасного чувства. Что делать, если изжога не д...

Диета от доктора Кембриджского университета: четкий план питания для быстрой потери веса Кембриджская диета – это хорошо продуманный план питания, который предполагает употребление особых продуктов для быстрого похудения. Эти продукты имеют низкую калорийность и сбалансированный состав. Данная концепция не нова – она была разработана в 1...

Перебить аппетит и поднять настроение: 5 продуктов, которые уменьшают аппетит и заряжают энергией Все люди хотят есть, что угодно и сколько угодно, и при этом не полнеть, но, увы, это невозможно. Однако существует масса вкусных продуктов, которые не только не навредят стройной фигуре, но и не позволят аппетиту разыграться. Посмотрите на список, с...

Американцы разработали быстрое лекарство от гриппа Ученые нашли быстрый и дешевый способ избавится от сезонного заболевания. Теперь это можно сделать при помощи одной таблетки. Впервые за двадцать лет американское управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) дало добро на применение сверх...

Чипсы и жаренные во фритюре рыба и курица увеличивают риск преждевременной смерти на 13% Поклонницы жаренного едят меньше овощей, фруктов...

Как есть вкусно и худеть: диета «утренних углеводов» Точнее – не диета, а образ жизни, предложенный звездным голливудским фитнес-тренером Дэвидом Киршем. Метод Кирша в похвалах не нуждается: лучшим подтверждением правоты эксперта служат стройные фигуры его клиенток – Хайди Клум, Дженнифер Лопес и Наом...

Употребление рыбы замедляет старение мозга Люди, употреблявшие рыбу, лучше защищены от процессов старения, затрагивающих мозг. Данный вывод был сделан учеными из Медицинского центра Чикагского университета.

Употребление рыбы замедляет старение мозга Люди, употреблявшие рыбу, лучше защищены от процессов старения, затрагивающих мозг. Данный вывод был сделан учеными из Медицинского центра Чикагского университета.

Сироп рожкового дерева — полезные свойства и противопоказания Сироп рожкового дерева – что это? Сегодня мы поговорим о вкусном и целебном сиропе рожкового дерева. Как утверждает этот источник, он производится из сочной сладкой мякоти бобов вечнозелёных рожковых деревьев, их высота доходит до 10 метров. Эти бобы...

Как правильно варить рис? Очень часто хозяйки сталкиваются с разнообразными проблемами во время варки риса, например он превращается в кашу, склеивается, разваривается и так далее. Для того чтобы этого не произошло, следует придерживаться определенных правил, речь о которых и...

Как мозг помогает нам «наедать» лишний вес Ученые из Йельского университета после серии исследований пришли к интересным выводам, которые, однако, весьма печальны для человечества. Они утверждают (и об этом пишет специализированный портал Medical Daily), что вредная и вкусная еда с обилием уг...

Бодрость и здоровье: названы напитки, способные заменить кофе Кофе можно заменить более полезными и вкусными напитками. Любители кофе с энтузиазмом расскажут вам, как этот напиток помогает им существенно повышать энергичность и трудоспособность в течении дня. Однако, по словам медиков, кофе может вызвать сердеч...

Назван один из самых полезных фруктов для желудка Груша - не только изумительно вкусный фрукт, но и чрезвычайно полезный. Груши - очень вкусный фрукт. Они содержат много воды, большое количество питательных веществ, а лучше всего то, что мы можем есть их в любое время года. К тому же этот фрукт прек...

Какая пища вредна для сердца? К сожалению, большинство вкусных блюд, которые есть на нашем столе, вредят здоровью и провоцируют болезни, в том числе и сердечно-сосудистые. Какие продукты питания вредны для сердца? Что следует устранить из своего повседневного меню, чтобы не столк...

5 очень вкусных продуктов для тех, кто на диете Диета у многих людей ассоциируется с невкусной пищей. Однако если вы хотите сбросить лишний вес, совсем необязательно есть одну капусту или постную овсянку! Существует целый список продуктов, которые... Сообщение 5 очень вкусных продуктов для тех, кт...

Какая пища вредна для сердца? К сожалению, большинство вкусных блюд, которые есть на нашем столе, вредят здоровью и провоцируют болезни, в том числе и сердечно-сосудистые. Какие продукты питания вредны для сердца? Что следует устранить из своего повседневного меню, чтобы не столк...

Медики подсказали, какой фрукт поможет при сухом кашле Чем полезен инжир для организма и как правильно его есть. Инжир, он же смоковница, он же фига – вкусный и полезный плод желтого, зеленого и даже фиолетового цвета, более знакомый нам в сушеном виде. Но и свежие плоды, и сухофрукты заслуживают того, ч...

Употребление жирной рыбы увеличивает шансы на хорошее здоровье в пенсионном возрасте Ненасыщенные жирные кислоты содержатся в морепродуктах ...

Медики назвали продукты, снижающие вредный холестерин Уровень холестерина в крови зависит от потребляемой пищи. Людям, для которых снижение уровня холестерина в крови является насущной проблемой, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион питания несколько продуктов. В своем эффекте эти пр...

Ранняя менопауза чаще угрожает женщинам с модельной фигурой Американские ученые утверждают, что риск вступления в раннюю менопаузу у очень тонких женщин и поклонниц йо-йо диет (быстрая потеря и столь же быстрый набор веса) на 30% выше. Ранней называют менопаузу, которая начинается в возрасте до 45 лет. Исслед...

Эксперт подсказал, как выбрать самую вкусную красную икру Опытный рыболов поделился рекомендациями. Самая вкусная икра имеет оранжевый с красными проблесками цвет, а бледный или желтый цвет продукта говорит о том, что икра перезрела и потеряла вкус. "Оттенки красной икры напрямую зависят от вида...

Каши: их виды и свойства Каша – это такой продукт, с которым каждый человек знаком. Все кушали овсянку, манку, пшенку в детстве, да и взрослые люди не прочь полакомиться вкусной и полезной кашей. К тому же каша не может надоесть, потому что существует огромное множество разл...

Медики назвали вид масла, продлевающий молодость Есть ли оно в вашем рационе. Если вы до сих пор сомневаетесь, что выражение «мы то, что мы едим» правдиво, просто включите эти продукты в свое меню и понаблюдайте за состоянием кожи. Вы будете удивлены! Богатые витаминами и антиоксидантами, они о...

Семь способов предотвратить ломкость костей Несмотря на то, что возрастной и гендерный критерии являются определяющими при склонности к развитию остеопороза, в жизни человека остается большое количество способов повлиять на состояние своего здоровья. Быстрая 10-минутная ходьба трижды в день ...

Семь способов предотвратить ломкость костей Несмотря на то, что возрастной и гендерный критерии являются определяющими при склонности к развитию остеопороза, в жизни человека остается большое количество способов повлиять на состояние своего здоровья. Быстрая 10-минутная ходьба трижды в день ...

Стоматологи назвали главные советы для сохранения здоровых зубов Эти рекомендации помогут сохранить белоснежную улыбку. Здоровье наших зубов и полости рта зависит не только от правильного выбора зубной пасты, но и от того, что мы употребляем в пищу. Стоматологи назвали 5 правил питания, которые помогут сохрани...

Самая полезная рыба в мире водится в России, показало исследование Российские специалисты установили: в озерах Сибири обитает сама полезная в мире рыба. Речь идет о боганидском гольце - ценном источнике омега-3-полиненасыщенных жирных кислот.

Врачи сделали неутешительные прогнозы для любителей жареной курицы При этом частое потребление жареной рыбы или морепродуктов повышает риск на 7%. Это было установлено в ходе 18-летнего наблюдения более чем за 100000 женщин 50-79 лет.

Полезные свойства клубники Полезные свойства клубники Итак, если ваш доктор одобрил клубнику в вашем рационе, то вам будет интересно узнать, какой же оздоровительный эффект подарит вам эта невероятно вкусная и ароматная ягода. 1. Ваши зубы станут белее Не спешите бежать к стом...

Летняя диета Это по-настоящему вкусная 7-мидневная диета, которой совсем нетрудно придерживаться несколько раз в месяц. Особенно хорошо эту диету использовать летом, ведь это время года изобилует всевозможными фруктами и овощами. Итак, выберите для себя те овощи ...

Как снова стать женщиной В современном мире всё перевернулось с ног на голову. Женщина строит карьеру, прекрасно водит машину и берёт на себя ответственность на всех жизненных фронтах, а мужчина (не всегда, но так пугающе часто!) выбирает вторые роли: что-то там подзаработал...

Причины и симптомы язвы желудка: главное — вовремя обнаружить врага Язва — выматывающая, прорывающаяся изнутри боль, безжалостно наседающая, когда ей вздумается, особенно часто в самые приятные моменты — перед сном и в предвкушении вкусного обеда. Вот что такое язва желудка. И нам очень хочется, чтобы вы сталкивались...

Манго — альтернативное лекарство против диабета и атеросклероза Съедая один манго в день, вы защищаете себя от диабета и снижаете уровень холестерина в крови, говорит недавнее исследование австралийских ученых. Их исследование посвящено изучению воздействия отдельных компонентов этого вкусного тропического фрукта...

Средиземноморская диета: 5 блюд для вкусного и безопасного похудения Средиземноморская система питания – это полноценный образ жизни, который присущ жителям Средиземноморья (Италия, Греция, Франция, Кипр и др.). Особый рацион помогает не только похудеть, но и продлить молодость на 7-10 лет, снизить риск развития серде...

Желе не только на столе Всем известно, что желатин – это основа фруктового мармелада, шоколадного пудинга и вкуснейшего маминого холодца. Но мало кто знает, что он является важным компонентом дорогой косметики. Ему обязаны своей эффективностью первоклассные средства по уход...

Сахар связан с быстрым развитием рака Американские ученые обнаружили связь сахара и быстрого развития рака в организме. Food News сообщает о данных нового эксперимента, проведенного в Онкологическом центре имени М. Д. Андерсона. Исследователи Онкологического центра имени Монро Д. Андерсо...

Назван лучший продукт для продления жизни Употребление рыбы способствует снижению смертности. Китайские ученые установили: существует продукт питания, помогающий снизить смертность от всех причин. Исследователи осуществили эксперимент с участием более 420 тысяч мужчин и женщин. Сведен...

Корки граната: полезные свойства, применение и противопоказание На востоке гранатовое дерево до сих пор считается королем всех растений, и в его честь даже отмечают праздники. Все потому, что гранатины – так называют его плоды в ботанике – чрезвычайно вкусны и полезны. Все, что готовится из гранатовых ягод – сок...

''Заедание стресса'' имеет простое биологическое объяснение Подсознательное "заедание стресса" легко объясняется: когда чего-то боишься или переживаешь, мозг фокусируется на моментальной награде (вкусная еда), забывая о долгосрочной цели (снижение веса). К тому же гормон стресса посылает сигналы о т...

''Заедание стресса'' имеет простое биологическое объяснение Подсознательное "заедание стресса" легко объясняется: когда чего-то боишься или переживаешь, мозг фокусируется на моментальной награде (вкусная еда), забывая о долгосрочной цели (снижение веса). К тому же гормон стресса посылает сигналы о т...

Гречка с кефиром для похудения по утрам Многим известно, какую пользу приносит гречка с кефиром для похудения, а диетологи рекомендуют употреблять ее по утрам. Если начинать день с вкусного и полезного завтрака, можно зарядиться положительными эмоциями и энергией, а также сбросить нескольк...

Рецепты для диабетиков: 7 лучших блюд Жизнь человека с диагнозом сахарный диабет полна запретов. Ему важно придерживаться особого меню, в котором нет места сладостям и многим вкусным, но не слишком полезным продуктам. Впрочем, это не означает, что еда должна быть пресной и однообразной. ...

Меню для школьников Манная каша с морковью (старинная русская кухня) Приготовить эту кашу можно заранее, так как вкусна она и в горячем, и в холодном виде. 0,5 кг моркови очистить, вымыть, натереть на терке. Добавить ¼ стакана сахара, 2 ст. ложки масла и тушить на слабо...

Аллергия на ракообразных (креветки, раков, крабов и т. д..) Кто такие ракообразные? Ракообразные — это беспозвоночные организмы подводного типа морской или пресной и соленой воды. Это беспозвоночные организмы вместе с моллюсками и рыбами входят в целый перечень «морепродуктов». Ракообразными являются: раки...

Преодолеть похмелье: миссия выполнима! Наступление теплого времени года обещает много отдыха. Начинается длинная череда праздников обычно с традиционной маевки, которая порой затягивается на неделю. Потом идут летние праздники, а между ними любой выходной с хорошей погодой может стать зам...

Чем заменить сахар: 10 лучших натуральных аналогов Не стоит отчаиваться, если ваш диетолог или лечащий врач настаивает на исключении из рациона сахара. Не есть сладкое и отказаться от сахара — это абсолютно разные понятия. Отличным выходом из ситуации может стать использование сахарозаменителей. Эксп...

Названы семь напитков, которые лучше всего уберегут от гриппа Эксперты подсказали, как согреться в холодный осенний день. Помимо того, что эти напитки обладают необыкновенным вкусом и ароматом, так они еще и защищают от гриппа и ОРВИ, а также славятся своим согревающим эффектом. Эксперты советуют пить их в случ...

Диета на 1000 калорий: пример вкусного и бюджетного меню на 7 дней Зачастую с пищей мы получаем больше калорий, чем требует наш организм. В результате нерастраченные калории трансформируются в жировые отложения и делают фигуру бесформенной. В последнее время популярность набирает диета на 1000 калорий. Если вы не хо...

Детское питание: покупать или готовить? Вашему малышу уже исполнилось 6 месяцев, он уверенно сидит и проявляет интерес к взрослой пище? Значит, пришло время познакомить его со столь разнообразными и вкусными продуктами с вашего стола. Но прикорм следует вводить очень осторожно, внимательно...

Как не набрать вес зимой: 5 полезных советов Зима — время, когда не хочется ничего. Лишь бы лежать в обнимку с одеялом и смотреть любимый сериал. Можно ещё и вкусных блюд добавить к этому времяпрепровождению. Однако это угрожает серьёзными проблемами, особенно если вы склонны к ожире...

Остров Пемба в Танзании Названный как «зеленый», остров Пемба имеет много плодородных земель и большое количество гор и холмов. В период правления арабов, Пемба был центром сельского хозяйства. На нем выращивали растения, которые раньше экспортировались во многие регионы. Д...

Что будет с организмом мужчины после 40 лет, если есть грецкие орехи каждый день В нашем мире существует не так много полезных и к тому же очень вкусных продуктов. Грецкие орехи относятся именно к ним. Все мы их изредка кушаем. Но в своей статье я приведу доводы, почему же их стоит употреблять в пищу каждый день, особенно мужчина...

3 лучших доступных продукта для укрепления иммунитета Начался сезон, когда простудные заболевания будут только расти, - как укрепить свой организм и «натренировать» иммунитет для защиты от инфекций? Эксперты назвали три лучших продукта, которые помогут в этом. В частности, ученые советуют употреблят...

Зачем в детском саду кормят селёдкой? Детей в детском саду кормят селёдкой. Дают её вместе с винегретом. Дети очень любят солёненькое и страшно радуются. Но разве можно её детям давать? Разве такое блюдо можно отнести к здоровому и полезному? Отвечает научный сотрудник лаборатории возра...

Фаза «Атака» диеты Пьера Дюкана: вкусное и простое меню на 7 дней Самая первая и самая сложная фаза диеты Дюкана – это фаза «Атаки», предполагающая белковый рацион. Именно она активизирует процесс перестройки организма и похудения. Далее рассмотрим вкусное и простое меню для фазы «Атаки» на неделю, а также правила,...

Названы лучшие продукты для здоровья кожи Такая пища поможет уберечься от морщин и сохранить молодость кожи. Если вы до сих пор сомневаетесь, что выражение «мы то, что мы едим» правдиво, просто включите эти продукты в свое меню и понаблюдайте за состоянием кожи. Вы будете удивлены! Богат...

Чем заменить соль на диете: 6 вкусных способов Без соли трудно представить наши привычные блюда. Но люди, которые заботятся о своей фигуре и здоровье, неспроста избегают «белого яда». Дело в том, что соль задерживает жидкость в организме, вызывает отеки, раздражает слизистую желудка, провоцирует ...

Глава семьи в юбке, или Как снова стать женщиной В современном мире всё перевернулось с ног на голову. Женщина строит карьеру, прекрасно водит машину и берёт на себя ответственность на всех жизненных фронтах, а мужчина (не всегда, но так пугающе часто!) выбирает вторые роли: что-то там подзаработал...

Англичанка похудела на 45 кг после того, как перестала узнавать себя (фото до и после) Англичанка Ребекка Графтон всегда любила вкусную и калорийную пищу, в которой никогда себе не отказывала. Однако такой подход настолько сильно изменил ее тело, что она перестала узнавать себя на фотографиях. Вес Ребекки составлял 111 кг, когда она ре...

Как приготовить вкусный борщ? Борщ это не только национальное русское блюдо, его готовят в Белоруссии, Украине, Молдавии и т.д. Каждая национальная кухня отличается по-своему. И если в западных странах не признают первые блюда, то в странах бывшего СССР это настоящий полноценный ...

Осторожно, сальмонеллез! 10 вкусных блюд, опасных для здоровья Что такое сальмонеллез Сальмонеллез — это острая кишечная инфекция, которая характеризуется повышением температуры, ознобом, диареей, болью в животе и рвотой. Тяжелые формы сальмонеллеза могут быть похожи на сепсис и брюшной тиф. Инкубационный период...

Медики назвали рецепт вкусного лекарства от кашля Главный компонент средства — бананы. Банановые коктейли это всегда вкусно! Давайте проверим уникальный рецепт бананового средства, которое не только вкусное, но и поможет вам справиться с бронхитом и кашлем. Этот рецепт хорош для вашего желудка...

Названы проверенные народные средства от головной боли Топ-5 травяных чаев от головной боли. Если головная боль не отличается высокой интенсивностью и не связана с каким-либо заболеванием - прежде чем глотать таблетки, попробуй выпить чаю. Индийские специалисты поделились своими знаниями. Многи...

10 полезных уловок, которые спасут подпортившиеся продукты Иногда внешний вид бывает обманчивым, и не совсем приглядный и аппетитный продукт все еще может сохранять свой вкус и аромат. Если с едой все-таки произошли неприятные изменения, не спешите отправлять ее в мусорное ведро. Подпортившиеся продукты еще...

Названы продукты, не теряющие полезности от консервирования Ошибочно думать, что все консервированные продукты вредны для нашего здоровья. Среди них есть и те, которые даже вкуснее и полезнее свежих. Для многих из нас консервированные продукты являются синонимом вредной пищи, лишенной витаминов и питатель...

Худеем вкусно: 3 блюда, в которых меньше 250 калорий У подавляющего большинства людей похудение ассоциируется с чувством голода и отказом от вкусных продуктов. Но на самом деле это всего лишь распространенный стереотип, ведь низкокалорийная пища может быть вкусной! Долой гречку на воде и вареную брокко...

12 вкусных продуктов для повышения иммунитета Укрепить здоровье малыша ты сможешь при помощи правильно составленного меню. Предлагаем девиз на зиму: польза и разнообразие! Витамины и минеральные вещества лучше усваиваются из натуральных овощей и фруктов, нежели из готовых препаратов, приобретенн...

12 вкусных продуктов для повышения иммунитета Укрепить здоровье малыша ты сможешь при помощи правильно составленного меню. Предлагаем девиз на зиму: польза и разнообразие! Витамины и минеральные вещества лучше усваиваются из натуральных овощей и фруктов, нежели из готовых препаратов, приобретенн...

Сила воли: поможет ли она похудеть? Сила есть, воля есть, а силы воли нет. Знакомая картина, не так ли? Именно отсутствием силы воли мы чаще всего оправдываем наличие лишнего веса, срывы во время похудения, невозможность отказаться от таких вкусных и таких вредных продуктов. Действител...

Овощи и рыба оздоровляют сердце при гипертонии Употребление овощей и рыбы крайне полезно для людей, страдающих от гипертонии, что установили польские биологи из Варшавского университета. Согласно их данным, овощи и рыба оздоровляют сердце, поскольку их употребление приводит к накоплению в крови ...

Этот вкусный продукт защищает от атеросклероза Атеросклероз – это системное заболевание сосудов, практически всегда лежащее в основе инфарктов и инсультов и связанное с отложением холестерина на внутренних стенках сосудов и артерий. Ученые считают, что употребление в пищу темного шоколада очень ...

Почему вам стоит почаще готовить и кушать баклажаны Баклажаны у нас в стране не слишком популярны. Эти вкусные и полезные овощи на самом деле просто готовить и они обязательно войдут в список ваших любимых. Прежде всего, поговорим о том, чем полезны баклажаны. Они содержат огромный набор витаминов и ...

Медики объяснили, почему необходимо регулярно есть рыбу Ученые рассказали, что употребление рыбы продлевает жизнь. Китайские ученые установили: существует продукт питания, помогающий снизить смертность от всех причин. Подробности их исследования – в издании Journal of Internal Medicine. Исследовате...

Рацион может влиять на время начала менопаузы – исследование Исследователи обнаружили, что у женщин, употреблявших в основном здоровую пищу, такую как жирная рыба и свежие бобовые (горох, зеленая фасоль), менопауза начиналась позже...

Рыба семейства лососевых не так полезна, как принято считать Лосось, продаваемый с супермаркетах, может содержать запрещенные токсические вещества, вызывающие проблемы развития у детей. Проблему создают полибромированные дифениловые эфиры, содержащиеся в воде и корме.

Жирные кислоты реально спасают от инфарктов и инсультов, доказали ученые Рацион, богатый рыбой и морепродуктами, считается чрезвычайно полезным для пожилых людей. Секрет в содержании жирных кислот. Это ученые из Гарварда доказали на примере около 2000 пожилых добровольцев.

Чудодейственные плоды от ожирения и диабета По результатам нового исследования диетологов Гарвардской школы, употребление нескольких орехов в день может предотвратить приближение проблем среднего возраста – ожирения и связанных с ним болезней. Ученые объясняют, когда люди достигают зрелости,...

9 ошибок, которые вы совершаете при приготовлении еды У каждого из нас есть свои определенные кулинарные пристрастия. Кто-то любит многокомпонентные блюда, а кто-то и вовсе предпочитает простые и незамысловатые комбинации. Нередко получается так, что приготовленные по одной и той же рецептуре блюда мог...