10 февраля 2019, 01:29

Не просто рулет: быстрая и вкусная закуска из хлеба, сыра и рыбы

Подробнее на сайте: headinsider.net

Запеченная скумбрия в духовке станет окрасой любого ужина: рецепт вкусной закуски из рыбы

Пирог с луком и яйцом: вкуснейшая закуска на быструю руку

Вместо бутербродов: 4 вкусных закуски без хлеба для худеющих Бутерброды считаются самым популярным перекусом. Однако для их приготовления зачастую используется белый хлеб — главный враг стройной фигуры. Если вы обожаете оригинальные диетические блюда, то вам обязательно понравятся 4 вкусные закуски, для ...

Сочный рулет из лаваша с курицей: вкусная закуска за несколько минут

Паштет из селедки — простая и вкусная закуска на все случаи жизни

Оригинальные сосиски в кляре: как преобразить вкусную закуску в домашний шедевр

Аппетитные ватрушки с ветчиной и сыром: вкуснейшая закуска для любой вечеринки

Селедочный чизкейк: как приготовить яркую и вкусную закуску к праздничному столу

Несколько вариантов вкусных закусок из лаваша и колбасы на скорую руку

Заварное тесто для вареников и пельменей — 5 лучших рецептов вкусной закуски

Заварное тесто для вареников и пельменей — 5 лучших рецептов вкусной закуски

Ароматные картофельные пирожки с мясом: как приготовить вкусную закуску к первым блюдам

Сливочный сыр из замороженного кефира своими руками: домашний рецепт вкусной закуски

Хрустящая картошка фри в духовке без масла: рецепт вкусной закуски с пользой для здоровья

Домашняя колбаса утолит голод каждого: удивительно вкусный рецепт натуральной закуски

Ленивая селедка под шубой: быстрая закуска к праздничному столу

Куриный рулет с грибами и сыром для праздничного стола: быстрый рецепт закуски

Пирожки из багета с грибной начинкой: как приготовить сытную закуску на быструю руку

Закуска из лаваша и пары яиц: готовим быстрый завтрак без особых затрат

Закуска тещин язык с баклажанами и помидорами: проверенный рецепт Как приготовить закуску тещин язык из баклажан, сладкого перца и помидоров: проверенный рецепт с подробным описанием и пошаговыми фото. Запись Закуска тещин язык с баклажанами и помидорами: проверенный рецепт впервые появилась Правильное питание для...

Чем нельзя закусывать алкоголь Во время вечеринки обязательно перекусывать: пить алкоголь без закуски не стоит по многим причинам. Но, чтобы чувствовать себя хорошо, закуску нужно выбрать правильно. Есть мнение, что алкоголь хорошо закусывать жирной пищей, например, салом, бутерб...

5 продуктов, которые делают нас умнее, сообразительнее и эффективнее Невероятно, но факт: вкусная и полезная еда может быть не только наградой для тех, кто молодец и сделал что-то важное или давно откладываемое. Диетологи уверяют, что определенные продукты могут помочь с мотивацией, концентрацией и даже эффективностью...

5 продуктов, которые делают нас умнее, сообразительнее и эффективнее Невероятно, но факт: вкусная и полезная еда может быть не только наградой для тех, кто молодец и сделал что-то важное или давно откладываемое. Диетологи уверяют, что определенные продукты могут помочь с мотивацией, концентрацией и даже эффективностью...

Так арбуз вы ещё не ели: быстрая аппетитная закуска из арбуза с сыром Фета за 5 минут

При болезнях органов ЖКТ не стоит увлекаться крупами и рыбой – врач Морская рыба противопоказана при болезнях поджелудочной, а кашами не стоит увлекаться при проблемах с микрофлорой желудка. Рыба, особенно морская, считается ценным и очень полезным белковым продуктом с высоким содержанием минералов и микроэлементов. ...

Быстрый рецепт кабачков по-корейски, который можно кушать сразу или оставить на зиму Делаем кабачки по-корейски. Этот рецепт простой быстрый вкусный, а главное – универсальный. То есть он подходит и для создания закуски прямо к столу и для заготовки ее на зиму. Запись Быстрый рецепт кабачков по-корейски, который можно кушать сразу и...

Врачи рассказали, какие продукты опасно брать с собой на пикник Лето невозможно без пикников и вылазок на природу, но чтобы настроение не было испорчено, обязательно заранее подумайте о закусках и выложите из рюкзака или корзинки все потенциально опасные продукты. Самым летним блюдом на природе, конечно же, являе...

Кафе пиццерия в Люберцах В каждом современном городе можно найти огромное количество кафе. Правда, далеко не в каждом заведении можно насладиться действительно вкусной едой. Какой же должна быть действительно вкусная пицца? Попробуем разобраться с этим вопросом вместе. Во-пе...

Самая быстрая и вкусная домашняя пицца на сковороде: порадует желудки и пощадит время каждого

Рецепты быстрых и вкусных бутербродных масс Бутерброды можно назвать блюдом на все случаи жизни. Их можно сделать ребенку на завтрак перед школой, взять с собой на работу или поставить перед нежданными гостями, которые зашли на чай. Для вкусных бутербродов необязательно брать деликатесы – можн...

Самые вредные блюда на праздничном столе и чем их заменить Любая хозяйка стремится удивить гостей на новогоднем ужине, но многие из привычных нам праздничных блюд даже с натяжкой нельзя назвать полезными. Что мы ожидаем увидеть на новогоднем столе? Салаты «Оливье», «Сельдь под шубой»...

Как успешно зимой рыбачить на карпов Одни рыболовы предпочитают рыбачить на какой-то определенный вид рыб, другие рыбаки выдвигаются за рыбой в определенную пору года. А кто-то рыбачит и зимой и летом. Но это уже профессионалы и знатоки своего дела. Карпы являются одними из самых популя...

Самые вкусные блюда на праздничный стол: что приготовить на удивление гостям? Праздники и определенные события дома требуют от нас особого подхода к их проведению, к примеру, необходимо заняться готовкой. Для этого существует большое количество рецептов, которые отличаются различными ингредиентами, вкусовыми качествами. Есть у...

Рыба поможет снизить смертность от всех причин Любой диетолог или врач скажет человеку о том, что из рациона питания можно исключить любой продукт, но только не рыбу!  Рыба — это уникальный продукт питания, который содержит в своём составе множество полезных веществ, витаминов, кислот и важ...

Рыба для всех. Форель. Способы приготовления Засолка Мякоть форели гораздо более деликатная, чем у семги и других лососевых, имеет менее выраженный запах и постную текстуру. Поэтому к засолке этой рыбы нужно подходить аккуратно. Откажитесь от «сильных» специй (кориандра, гвоздики, шал...

7 вещей, которые помогут быстрее облегчить головную боль 1. Пейте и ешьте достаточно Важно следить за тем, чтобы вы ели и пили достаточное количество воды каждый день, потому что обезвоживание — это самый большой виновник головных болей Если за последние несколько дней вы не пили воду или пропустили ...

Можно ли красную икру беременным? Что больше всего волнует женщину, когда она беременна? Конечно же, рождение здорового и крепкого ребенка. Именно поэтому питание для женщины в период беременности играет большую роль. Икра красной рыбы вкусна и полезна. И беременные женщины включают ...

Жирная рыба критически важна для сохранения здоровья Некоторые люди, переживающие по поводу каждого набранного грамма, отказывают себе в красной рыбе, считая ее излишне жирной. Действительно, к жирной рыбе относится лосось, сельдь, скумбрия, сардины. Но такая рыба нам просто необходима как источник нен...

Доказанные наукой плюсы от употребления рыбы Когда-то в нашей стране четверг считался рыбным днём, и в столовых многочисленных предприятий было принято подавать рыбные блюда. Сегодня эксперты полагают, что современному человеку стоит употреблять рыбу чаще, чем один раз в неделю. 1. Высокое соде...

Как выбрать вкусную хурму Сезон хурмы открыт. Какого сорта этого фрукта вы только не встретите на прилавках! Чтобы облегчить свой выбор, запоминайте, как отыскать самый спелый и вкусный плод.

Как выбрать вкусную хурму Сезон хурмы открыт. Какого сорта этого фрукта вы только не встретите на прилавках! Чтобы облегчить свой выбор, запоминайте, как отыскать самый спелый и вкусный плод.

Этот вид рыбы медики рекомендуют сердечникам Омега-3 жирные кислоты важны для организма. Специалист рассказала о пользе рыбы и о ее ценности для организма. «Рыба - хороший источник белка, ненасыщенных жирных кислот и витаминов А, Е и D. Но в первую очередь она содержит омега-3 жирные кис...

Пользу рыбы в защите от диабета нивелируют содержащиеся в ней загрязнители Исследователи заявляют, что присутствующие в рыбе загрязняющие вещества сводят на нет ее оздоровляющий эффект, а найти в продаже абсолютно чистую от загрязнителей рыбу крайне сложно. Научные специалисты Технического университета Чалмерса в Швеции утв...

Как спасти печень от влияния токсинов Ученые рекомендуют регулярно употреблять морскую рыбу, что очистить печень Морские виды рыб защищают печень от развития разных заболеваний. К такому выводу пришли исследователи из Калифорнийского университета. При регулярном включении в рацион морско...

Рыба поможет сохранить здоровье на долгие годы Ученые выяснили, что употребление жирной рыбы увеличивает шансы на хорошее здоровье в пожилом возрасте.

Рыба поможет сохранить здоровье на долгие годы Ученые выяснили, что употребление жирной рыбы увеличивает шансы на хорошее здоровье в пожилом возрасте.

Профессор Оксана Драпкина: от мяса и рыбы отказываться нельзя, от молочки – можно Известный российский специалист в области диетологии рассказала, как следует питаться тем, кому приходится строго контролировать свой бюджет. Эксперт заявила: на мясе и рыбе экономить нельзя. Мясо и рыба. Главный внештатный специалист терапевт Минздр...

Профессор Оксана Драпкина: от мяса и рыбы отказываться нельзя, от молочки – можно Известный российский специалист в области диетологии рассказала, как следует питаться тем, кому приходится строго контролировать свой бюджет. Эксперт заявила: на мясе и рыбе экономить нельзя. Мясо и рыба. Главный внештатный специалист терапевт Минздр...

Клубника - это не просто вкусная закуска Воспалительное заболевание кишечника (IBD) поражает около 3 миллионов человек, и это только в Соединенных Штатах. Существуют два основных типа: язвенный колит, при котором воспаление сосредоточено на прямой кишке и толстой кишке; и болезнь Крона, ...

Клубника - это не просто вкусная закуска Воспалительное заболевание кишечника (IBD) поражает около 3 миллионов человек, и это только в Соединенных Штатах. Существуют два основных типа: язвенный колит, при котором воспаление сосредоточено на прямой кишке и толстой кишке; и болезнь Крона, ...

Какие должны быть продукты для вкусных суши Суши это вкусное и популярное блюдо, приготовленное из: рыбы, кальмаров, осьминогов, креветок морского ежа, рыбной икры, риса и овощей. Но это еще не все, к суши подают васаби и соевый соус, благодаря ним блюдо становится вкуснее. Благодаря соевому с...

Употребление рыбы может замедлить старение мозга – исследование Исследование под руководством Марты Клэр Моррис подтвердило, что рыба действительно чрезвычайно полезна для мозга...

Эксперты рассказали о проблеме быстрого питания   Быстрое питание появилось благодаря нашему ритму жизни. На медленную и вдумчивую трапезу с тремя-четырьмя переменами блюд стало просто жалко тратить время. В лучшем случае, о длительных застольях вспоминают в праздники и семейные торжес...

Уход за кожей вокруг глаз Кожа вокруг глаз , пожалуй, наиболее чувствительная и нежная. Она быстрее стареет, поэтому первые морщинки появляются именно вокруг глаз. Все довольно просто – кожа здесь тонкая, а отсутствие сальных желез способствует ее быстрому пересыханию. Кроме ...

Уход за кожей вокруг глаз Кожа вокруг глаз , пожалуй, наиболее чувствительная и нежная. Она быстрее стареет, поэтому первые морщинки появляются именно вокруг глаз. Все довольно просто – кожа здесь тонкая, а отсутствие сальных желез способствует ее быстрому пересыханию. Кроме ...

Названы блюда, которые лучше не заказывать с доставкой Как не отравиться едой из ресторана. Заказ еды прямо домой или в офис – удобный сервис, и многие им пользуются. Но это не всегда безопасно, случаются и отравления. Какие блюда являются наиболее опасными для доставки из ресторана и почему? Суши...

Врачи заявили об опасности рыбных блюд Жирную морскую рыбу обычно превозносят за полезные для организма свойства. Но врачи утверждают, что употребление рыбы должно тщательно контролироваться и в общем полезна она не всем. Традиционно считается, что морская рыба является незаменимым постав...

Идеальная пара: 16 продуктов, которые всегда нужно есть вместе Умение грамотно сочетать продукты в кулинарии — целое искусство. Правильно комбинируя ингредиенты, можно не только добиться идеального вкуса, но и получить полезное и здоровое блюдо. <strong>Говяжья печень и болгарский перец</strong> ...

С Gaggia вкусный кофе обеспечен В 1938 году Ачиль Гаджиа получил патент на производство экспрессо кофеварок. Спустя 10 лет им была основана компания Gaggia S.p.A . Бренд ассоциируется с надежностью и верностью традициям, поэтому кофемашины пользуются популярностью не только на роди...

Найдена вкусная замена виагре Усилить потенцию поможет знакомый орех Ученые выяснили, что одна из любимых закусок к пиву способна справиться с деликатной проблемой. Оказалось, что фисташки повышают сексуальное желание и усиливают удовольствие от секса. Фисташку можно назва...

Вкусный салат из огурцов на зиму «Зимний король»: рецепт не требует стерилизации Салат «Зимний король» - одна из самых удобных заготовок на зиму из огурцов, которую можно использовать не только как закуску, но и как компонент других блюд. Готовить просто - даже стерилизации не требуется. Запись Вкусный салат из огурцов на зиму «...

Жирная рыба сделает пенсионеров более здоровыми Употребление большого количества рыбы снижает риск плохого здоровья у пенсионеров на четверть. К такому выводу пришли учёные из Университета Бостона.

Жирная рыба сделает пенсионеров более здоровыми Употребление большого количества рыбы снижает риск плохого здоровья у пенсионеров на четверть. К такому выводу пришли учёные из Университета Бостона.

Кардиологи: рыба - идеальный продукт для ваших сосудов Рыба чрезвычайно полезна для сердца и сосудов человека. Как передает "МИР24" со ссылкой на работу Гарвардского университета, всего двух порций рыбы в неделю достаточно, чтобы снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и инфарктов. Секрет ...

Диетологи назвали продукты, вызывающие «зверский» аппетит Эти диетические продукты могут вызвать сильное чувство голода. Переход на правильное питание не кажется нам таким пугающим, когда мы вспоминаем об изобилии вкусных продуктов, об исключительной пользе которых буквально кричат на каждом углу. К сожален...

Где заказать вкуснейшие осетинские пироги с курицей в Москве? Осетинские пироги пользуются невероятной популярностью, так как представленное блюдо считается достоянием нации. Среди основных отличий этого изделия можно выделить максимально тонкое тесто и вкуснейшая начинка. Что касается последнего, то она может ...

Кардиологи: рыба - идеальный продукт для ваших сосудов Рыба полезна для сердца и сосудов человека, говорится в работе Гарвардского университета. И достаточно всего двух порций рыбы в неделю, чтобы снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и инфарктов.

Многофункциональные гаджеты для кухни Если на вашей кухне есть множество полезных и удобных в применении гаджетов, то вас можно поздравить. Вы счастливчик! Ведь имея под рукой гаджеты для кухни можно намного быстрее приготовить то или иное блюдо, тем самым бесспорно, творя вкусные шедевр...

Диетологи подсказали, как «убрать» живот за неделю Этот напиток быстро избавит от складок на животе. Результат будет ощутим уже через неделю. Мы подготовили рецепт вкусного и полезного напитка, который поможет быстрее снизить вес. Ингредиенты: 1 стебель сельдерея; 1 средний огурец; 250-миллилитров ст...

Названы виды рыбы, есть которые опасно для здоровья Ее лучше избегать. Забудьте об этой рыбе! Больше никогда не готовьте ее. Врачи наконец признались, какая же именно рыба вредна нашему организму. Какую рыбу покупать НЕ стоит! Мы составили для вас список самое вредной и опасной рыбы в мор...

Какая рыба самая полезная для женского организма: ответ ученых Врачи настоятельно рекомендуют есть рыбу минимум 2 раза в неделю. Но какая же рыба самая полезная? 1️⃣ место — лосось  Врачи из Американской ассоциации медиков считают, что лосось... Сообщение Какая рыба самая полезная для женского организма: ответ у...

Диеты для быстрой потери веса Диетологи, проработавшие с тысячами клиентов на протяжении многих лет, утверждают, что нельзя просто так избавиться от лишнего веса за короткий срок. Идеальный способ избавления от лишнего веса — это постепенный переход к более здоровым привычк...

Какие продукты полезней всего покупать на Новый год Из каких продуктов лучше готовить закуски на Новый год, чтобы хорошо себя чувствовать и не потерять здоровье, рассказали специалисты Первое о чём хотят напомнить медики – это не налегать на жирненькое и сдобненькое. А это значит забивать холод...

Главная опасность красной рыбы из супермаркетов Употребление рыбы красных пород считается одной из самых полезных привычек в питании, но этот продукт может и навредить. Ученые из Университета Питтсбурга установили, что в такой рыбе могут присутствовать запрещенные токсичные вещества.

Врачи заявили об опасности рыбных блюд Жирную морскую рыбу обычно превозносят за полезные для организма свойства. Но врачи утверждают, что употребление рыбы должно тщательно контролироваться и в общем полезна она не всем.

Врачи заявили об опасности рыбных блюд Жирную морскую рыбу обычно превозносят за полезные для организма свойства. Но врачи утверждают, что употребление рыбы должно тщательно контролироваться и в общем полезна она не всем.

Первые десерты малыша. Вкусное должно быть полезным Лучшей едой и десертом для малыша является, конечно, материнское молоко. Но кроха растет и маме уже хочется побаловать его чем-то вкусным и в то же время полезным. Первые десерты малыша. Вкусное должно быть полезным В качестве первых десертов для реб...

Диетические ПП-блюда для тех, у кого нет времени: 3 очень вкусных рецепта на скорую руку Из-за нехватки времени на приготовление домашней еды люди все чаще отдают предпочтение фаст-фуду и полуфабрикатам. А ведь эти продукты способствуют ожирению и подрывают здоровье. Вопреки распространенному стереотипу, на приготовление еды в домашних у...

Тушенка из курицы: как приготовить сытную закуску своими руками

Соленые огурцы против стресса: как успокоиться с помощью любимой закуски

7 легких витаминных коктейлей, которые заряжают весенним настроением После затяжной зимы организму нужно восстановиться. Для этого совсем необязательно опустошать аптечные полки и принимать витамины в капсулах и таблетках. Вы можете просто баловать себя вкусными витаминными коктейлями.... Сообщение 7 легких витаминных...

Отруби для похудения: вкусный скраб для кишечника Зашлакованность кишечника провоцирует замедление метаболизма и увеличение количества жировых клеток, что ведет к набору лишнего веса. Для устранения проблемы можно обратиться к врачу, который порекомендует какие-либо медикаментозные препараты… Но гор...

Постные осетинские пироги Осетинская кухня славиться различными вкусными блюдами за пределами страны. Кулинарные традиции народа сохраняются на сегодняшний день и имеют популярность не только на территории страны, но и за пределами горного края. Сыр, фрукты, овощи, оригинальн...

Осетинские пироги – вкусное и недорогое угощение на любой случай жизни Осетинские пироги — это очень вкусное, питательное и недорогое угощение, которое можно заказать для коллег по работе, на пикник, да и просто поесть у узком семейном кругу вечером. Осетинские пироги: от древности до сегодняшних дней Мало кто зна...

Кабачки с фаршем в духовке: идеальная закуска в разгар кабачкового сезона

Запеканка из кабачков с хрустящей сырной корочкой: диетическая закуска на все случаи жизни 

Хрустящие малосольные огурцы в пакете без рассола: восхитительная холодная закуска за 3 часа

Фаршированные овощи по-гречески: божественная летняя закуска на все случаи жизни

Нежные мясные маффины: особенная закуска для взрыва вкусовых рецепторов

Грудка курицы с начинкой: как приготовить оригинальную закуску для семейного угощения

Вафельные рулетики с мясной начинкой в кляре: сытная закуска на все случаи жизни 

Домашние пельмени из полосатого теста: как приготовить оригинальную закуску в канун праздников 

Запеченная курица со съедобной тарелкой: оригинальная закуска для праздничного застолья

Похудеть вкусно: 6 диет с самым вкусным рационом Какие ассоциации у вас возникают, когда вы слышите слово «диета»? Для большинства людей «диета» — это постоянное чувство голода и невкусные продукты. Однако процесс похудения может быть и приятным! Забудьте об отварной брокколи и безвкусной овс...

Чем рыба полезна для сердца? С детства мы все пили рыбий жир, привыкли к мысли, что употребление рыбы в пищу необходимо для здоровья. А теперь учёные говорят, что рыба не полезна. Как на самом деле? «Речь идёт о недавно опуб­ликованном отчёте. В нём учёные заявили, что проведённ...

Врачи подсказали эффективную диету для экспресс-похудения Как экстренно похудеть. Лови план быстрого похудения. Определи примерные сроки снижения веса и начинай. Твой диетический рацион: 1. Завтрак: фрукт или каша без сахара (кроме манной) можно ягоды (йогурт, яичница из белков с хлебцами, мюсли, творог с я...

Названы самые опасные летние продукты Вареная кукуруза, креветки, сладкие трубочки и тортики, а еще молочные продукты, фастфуд и перекус в кафе – все это в жару превращается из вкусного обеда в потенциальную угрозу. Больше всего жалуются люди на блюда с соусами, грибами или ягодами. ...

Освежающая окрошка на кефире станет идеальной закуской жарким летом

Сочный кабачковый торт с помидорами: готовим оригинальную летнюю закуску из овощей

Рецепт рулета из лаваша с курицей: сытная закуска из лаваша, напоминающая добротный пирог

Ароматная, мягкая и очень сочная курица на банке с пивом: рецепт оригинальной закуски

Ароматная, мягкая и очень сочная курица на банке с пивом: рецепт оригинальной закуски

Салат с копченой куриной грудкой и грецкими орехами: яркая закуска к праздникам

Как заказать популярные блюда быстрого приготовления в Ростове-на-Дону? Пятница, вечер, трудный рабочий день – все это должно стать причиной хорошего отдыха. Необходимо предусмотреть различные нюансы: позвать друзей домой, найти интересное видео или музыку, а также заказать вкусную пищу быстрого приготовления. Заметим, ч...

Диетолог подсказала, как часто нужно есть рыбу Рыба должна присутствовать в рационе хотя бы трижды в неделю Теплая пища быстрее насыщает, разгоняет обмен веществ и стимулирует работу желудка, а рыба содержит не только витамины и ценные аминокислоты, то и вещества, стимулирующие сжигание подко...

Домашняя колбаса своими руками: самая лучшая по вкусу и абсолютно натуральная закуска

Запеченные кабачки в духовке со сметаной: сытная летняя закуска с ударной дозой витаминов

Творожная запеканка с манкой в духовке Вкусная творожная запеканка с манкой в духовке — готовится легко, быстро и полезно насыщает организм, понравится всем обитателям домашнего очага. Творог – продукт полезный, но не все его любят кушать в чистом виде, потому что его просто много н...

Какая рыба самая полезная? Сибирские учёные назвали самую полезную рыбу в мире – ею оказался боганидский голец. Правда, поймать его практически невозможно. А в какой доступной для нас рыбе больше всего ­пользы? Отвечает руководитель пресс-службы Росрыболовства Ксения Тимакова...

Самый распространённый аллерген: как справиться с аллергией на клубнику? Клубника является одним из самых распространённых аллергенов. Неприятная реакция может возникать как у взрослых, так и у детей. Это происходит из-за того, что организм человека просто не может принять белок и пыльцу, которые содержатся в ягоде. Для о...

Здоровое питание: основные компоненты правильного питания Ежедневная традиция принимать пищу не просто ритуал, но и важная составляющая жизнедеятельности человека. Правильно приготовленная, подобранная еда всегда вкусна и полезна. Важно соблюдать пропорции относительно белков, жиров, углеводов. Первые два к...

Диета для тех, кто любит себя: простые правила и вкусное меню Безглютеновая диета набирает все больше популярности – ей увлекаются и знаменитости, и «простые смертные». Изначально она предназначалась для людей, которые страдают такой редкой патологией организма, как целикация. На деле же оказалось, что данная с...

Поменяйте эти продукты и сахар в крови снизится Для контроля над диабетом 2 типа врачи рекомендуют употреблять правильную пищу, поддерживать здоровую сбалансированную диету. Однако к этому они советуют сделать простые обмены продуктов, которые помогут без усилий снижать или удерживать сахар от ск...

Поменяйте эти продукты и сахар в крови снизится Для контроля над диабетом 2 типа врачи рекомендуют употреблять правильную пищу, поддерживать здоровую сбалансированную диету. Однако к этому они советуют сделать простые обмены продуктов, которые помогут без усилий снижать или удерживать сахар от ск...

Нут, лосось и ещё 5 продуктов, которые содержат больше кальция, чем стакан молока Много лет врачи уверяли, что важно пить молоко, ведь в нём так много полезного кальция. Оказывается, делать это не обязательно, в некоторых продуктах этого металла ещё больше! Сначала определимся с дозой. Специалисты ВОЗ утверждают, что для взрослог...

Незаменимых нет: эксперты рассказали, как заменить самые популярные вредные продукты на полезные, но не менее вкусные 1. Белый хлеб — на цельнозерновой Его готовят из муки высшего сорта, для которой используется сердцевина зерен пшеницы. В результате получается, что батон белого содержит очень много быстрых углеводов. То есть тех, которые легко усваиваются, быстро д...

Гриль по-домашнему из маринованной корейки по-китайски Эта жареная сладкая свинина вкусная и аппетитная. В данном рецепте можно использовать свиную отбивную или свиную корейку. На выходе получается подобие барбекю, приготовленное на гриле, гриль можно купить на сайте https://bbq24.com.ua/. Такое блюдо от...

Кардиологи рекомендуют есть рыбу для укрепления здоровья сердца Употребление хотя бы двух порций рыбы в неделю заметно снижает шансы преждевременной смерти от инфарктов или других болезней сердца и сосудов, заявляют ученые в статье, опубликованной в журнале Circulation. «Мы давно знаем о том, что омега-3 жир...

Употребление овощей и рыбы крайне полезно для людей, страдающих от гипертонии Употребление овощей и рыбы крайне полезно для людей, страдающих от гипертонии, что установили польские биологи из Варшавского университета, опубликовавшие отчет о своем исследовании в журнале Heart and Circulatory Physiology. Согласно их данным, овощ...

Употребление овощей и рыбы крайне полезно для людей, страдающих от гипертонии Употребление овощей и рыбы крайне полезно для людей, страдающих от гипертонии, что установили польские биологи из Варшавского университета, опубликовавшие отчет о своем исследовании в журнале Heart and Circulatory Physiology. Согласно их данным, овощ...

Как рыба может привести к инсульту Медики по всему миру неоднократно говорили о том, что рыбу необходимо включить в свой рацион, ведь она богата витаминами, необходимыми для нашего здоровья. Однако оказывается, что рыба, приготовленная определенным способом, не поможет прожить долгую ...

Эти продукты опасно употреблять вместе с алкоголем Многие закуски к алкоголю очень опасны. Лето – пора пикников: на даче, в лесу, на пляже… Зачастую они не обходятся без алкоголя, а закуски к нему захватывают по принципу: побольше свежего, поменьше тяжелого. Но прежде чем собраться на пикник, не ...

Вместо добавок с рыбим жиром беременным нужна рыба Употребление рыбы во время беременности является фактором защиты против астмы у будущего ребенка, как показало новое исследование. Его авторы пришли к выводу о том, что прием пищевых добавок с рыбьим жиром менее эффективен в деле профилактики детской...

Детский гороскоп: как воспитывать ребенка-Рыбы? Какие они — дети-Рыбы? Одно из самых нежных созданий Зодиакального созвездия – это Рыбы. Над Рыбами властвует стихия Вода. Дети-Рыбы очень ранимые, безмерно талантливые и нежные, любимчики жизни. Если посмотреть на знак Зодиака Рыбы, то можно у...

Как часто вы должны есть рыбу, чтобы сократить риск развития рака кишечника на 12% "Тот, кто ест рыбу три раза в неделю, может значительно сократить риск возникновения рака кишечника, - сообщает немецкий журнал Focus. - К такому выводу пришли эксперты в новом исследовании. При этом в меню необязательно должны присутствовать то...

Как часто вы должны есть рыбу, чтобы сократить риск развития рака кишечника на 12% "Тот, кто ест рыбу три раза в неделю, может значительно сократить риск возникновения рака кишечника, - сообщает немецкий журнал Focus. - К такому выводу пришли эксперты в новом исследовании. При этом в меню необязательно должны присутствовать то...

Именинный торт для ребенка Самый долгожданный праздник для ребенка, это день его рождения. Организация праздника не ограничивается развлекательной программой, важно приготовить вкусные угощения для именинника и его маленьких гостей. Праздничный вкусный торт на День рождения бу...

Больше всего российских толстяков живет в Алтайском крае Эксперты ВОЗ проанализировали ситуацию с ростом ожирения в разных странах и у людей, отличающихся уровнем доходов. Они пришли к выводу: чем беднее, тем темп набора веса выше. Причины: экономические и психологические. Специалисты Всемирной орган...

Рыба и раки — лучшая диета для предотвращения развития рака кишечника Если вы едите рыбу три раза в неделю, вы можете значительно снизить риск развития рака толстой кишки. К такому выводу пришли эксперты в недавнем исследовании. Но на тарелке должны лежать не только жирные рыбы, такие как лосось и тунец. Об этом пишет ...

Рыба содержит в своем составе вещества, угнетающие иммунитет В тканях рыб содержатся химические соединения, ослабляющие иммунитет человека. К такому выводу пришли американские ученые. Они проанализировали состав наиболее распространенных сортов рыб, попадающих к нам на стол. Как оказалось, не всегда рыба – это...

Популярные закуски оказались вредными для здоровья Врачи предупредили о пагубном влиянии снэков. Любимая многими закуска способствует увеличению риска возникновения заболеваний центральной нервной системы. Об этом предупреждают медики Американской кардиологической ассоциации. Согласно данным с...

Красивый детский торт на заказ в Киеве от лучшей кондитерской Candy World Именно дети могут больше всех радоваться и восхищаться красивым и вкусным сладостям. Для таких ценителей тортиков кондитерская Кэнди Ворлд в Киеве создает свои интересные и такие вкусные торты. У нас вы можете заказать детский торт к любому празднику...

Эксперты составили список жирной рыбы О пользе жирной рыбы часто пишут эксперты и ученые, однако какая рыба к ней относится - только лосось и тунец? Этим вопросом задаются многие люди. Исходя из этого, диетологи составили список сортов, которые являются носителями омега-3 жирных кислот....

Эксперты составили список жирной рыбы О пользе жирной рыбы часто пишут эксперты и ученые, однако какая рыба к ней относится - только лосось и тунец? Этим вопросом задаются многие люди. Исходя из этого, диетологи составили список сортов, которые являются носителями омега-3 жирных кислот....

Сколько шашлыка можно съесть без ущерба для здоровья? АиФ-Кухня отвечает на популярные вопросы читателей. Шашлык — достаточно тяжелое для переваривания блюдо. Жареное жирное мясо, часто со специями, да еще и бывает подгоревшим. Но мы его так любим. Сколько же шашлыка можно съесть за один раз и не навре...

Стало известно, какой гарнир делает рыбу максимально полезной Кому и почему нельзя есть рыбу. Как оказалось, даже такой полезный продукт как рыба есть можно далеко не всем. Медики поясняют, что при проблемах с поджелудочной и печенью категорически не рекомендовано употреблять очень жирные и жирные сорта рыб...

Эти продукты медики рекомендуют употреблять на ночь Что можно есть после шести. Существует довольно популярный способ похудения, который используют те, кому не хочется заморачиваться со сложными диетами: не есть после шести часов вечера. Или семи, кому как нравится. Главное - не наедаться перед сн...

Продукты, которые способны продлить жизнь Эти продукты защищают организм от разных болезней и преждевременного старения. Научные специалисты составили список целебных продуктов, информирует СобКор. Черный кофе. Употребление этого напитка способствует защите сердечно-сосудистой системы. Благо...

Как приготовить диетические сырники из творога — пошаговые рецепты с фото Если при похудении захочется полакомиться вкусным блюдом, можно сделать диетические сырники из творога. Для людей, страдающих лишним весом, это идеальный вариант для завтрака и низкокалорийного ужина. Существует множество рецептов диетических сырнико...

Замедлить старение поможет антивозрастное соединение из гранатов Швейцарские исследователи изучили влияние некоторых веществ, содержащихся во фруктах, на процессы старения. Мощные антиоксиданты содержатся в гранатовых плодах. Эксперты Федеральной политехнической школы Лозанны в Швейцарии (EPFL) исследовали антивоз...

Ученые обнаружили связь между диетой и депрессивным состоянием На двух островах между Папуа и северным побережьем Австралии местные жители имеют разный рацион. На одном острове есть рестораны быстрого питания, на другом люди отдают предпочтение традиционным блюдам, состоящим из рыбы и морепродуктов. Специалисты ...

Употребление рыбы замедляет старение мозга Люди, употреблявшие рыбу, лучше защищены от процессов старения, затрагивающих мозг. Данный вывод был сделан учеными из Медицинского центра Чикагского университета.   Исследование под руководством Марты Клэр Моррис подтвердило: рыба дейс...

Ученые выяснили, почему овощи и рыба полезны для сердца Польские биологи открыли молекулу, которая делает овощи и рыбы особенно полезными для здоровья сердца, и успешно проверили ее действие на крысах, страдавших от высокого давления. Их выводы были представлены в журнале Heart and Circulatory Physiology....

Ученые: гены рыб способны восстанавливать сердце Академики нашли гены, которые способны восстанавливать ткани сердца у рыб. Исследование проводили на мексиканских пещерных рыбах, как утверждают биологи, данное открытие может способствовать революции в медицине. Мексиканская пресноводная рыба Astyan...

Лаваш с сыром за 5 минут: идеальная закуска из лаваша с начинкой для летнего пикника

Морепродукты опаснее, чем вы думали: риски для здоровья любителей рыбы Какую рыбу можно есть, а какую нельзя? Если вы собираетесь есть рыбу, EWG рекомендует следующее: Анчоусы сельдь Моллюски Лосось Сардины Форель Все они могут обеспечить достаточное количество омега-3, имея низкий риск содержания ртути при употреблении...

Как быстро укрепить сосуды: медики назвали способы Отмечается, что полезным для сосудов будет диетическое мясо индейки или куриная грудка. Еще лучшим вариантом станет замена мяса рыбой. Медики рекомендуют хотя бы раз в течение недели питаться морской рыбой жирных сортов (семга, лосось, скумбрия). В д...

Продукты без глютена для детей пичкают сахаром и жирами Американские ученые уверены, что продукты для детей, в которых якобы нет глютена, не имеют питательной ценности и напичканы сахаром - у 4 из 5 детских закусок и лакомств было обнаружено не менее 10% калорий.

Продукты без глютена для детей пичкают сахаром и жирами Американские ученые уверены, что продукты для детей, в которых якобы нет глютена, не имеют питательной ценности и напичканы сахаром - у 4 из 5 детских закусок и лакомств было обнаружено не менее 10% калорий.

Названы лучшие блюда для ужина Калорийность ужина должна составлять не более 400 ккал. Отказ от ужина – это самая большая ошибка, которую мы совершаем. Многие считают, если не ужинать, то можно быстрее похудеть. Это неправильное мнение, говорят диетологи и гастроэнтерологи. ...

Лекарство от ревматоидного артрита — морская рыба Ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание, которое сопровождается хроническим воспалительным процессом в суставах, вызывающим в них сильную боль. Очень часто ревматоидный артрит (РА) становится причиной утраты трудоспособности и инвалидизации. А...

Скрытые токсины в рыбе могут ослабить иммунитет Диетологи часто говорят о том, что рыба имеет решающее значение для здорового питания. Но новый анализ ученых из Калифорнийского университета показывает, что скрытые загрязняющие вещества, содержащиеся в морепродуктах, могут оказывать негативное влия...

Скрытые токсины в рыбе могут ослабить иммунитет Диетологи часто говорят о том, что рыба имеет решающее значение для здорового питания. Но новый анализ ученых из Калифорнийского университета показывает, что скрытые загрязняющие вещества, содержащиеся в морепродуктах, могут оказывать негативное влия...

Ослабить иммунитет могут скрытые токсины в рыбе Диетологи часто говорят о том, что рыба имеет решающее значение для здорового питания. Но новый анализ ученых из Калифорнийского университета показывает, что скрытые загрязняющие вещества, содержащиеся в морепродуктах, могут оказывать негативное влия...

Скрытые токсины в рыбе могут ослабить иммунитет Диетологи часто говорят о том, что рыба имеет решающее значение для здорового питания. Но новый анализ ученых из Калифорнийского университета показывает, что скрытые загрязняющие вещества, содержащиеся в морепродуктах, могут оказывать негативное влия...

Определены продукты, которые реально продлевают жизнь Китайские ученые определили список продуктов питания, которые могут реально увеличивать продолжительность жизни. Эксперты сделали ставку на рыбу и продукты с жирными кислотами омега-3. Специалисты из «Поднебесной» 16 лет при участии бол...

Для лечения ожогов будут использовать кожу рыб Несколько неожиданное открытие сделали ученые из Бразилии – по их мнению, теперь лечить ожоги можно используя кожу рыбы. А именно, речь идет о тилапии. Данный вид рыбы водится только в реках Бразилии, также ее могут искусственно выращивать в рыбных х...

Как помочь гиперактивному ребенку: жирные кислоты Жирные кислоты Омега-3 могут лечить синдром дефицита внимания с гиперактивностью. Исследование подтвердило, что жирная рыба эффективна в борьбе с симптомами этого расстройства поведения. Жирные кислоты Омега-3 являются эффективным и безопасным средст...

Ромашковый чай поможет избавиться от многих недугов: 6 причин полюбить ароматный напиток Давно уже ставшие привычными чай и кофе вполне вкусные и ароматные напитки. Однако для здоровья лучше не злоупотреблять ими, поскольку это может стать причиной сбоев в работе целого ряда систем нашего организма. В то время как свежезаваренный ромашко...

Употребление рыбы повышает интеллект у детей Американские ученые рассказали о результатах интересного исследования, которые показали, что употребление детьми рыбы влияет на их интеллектуальные способности. Если малыши будут принимать в пищу рыбу регулярно один раз в неделю, то их умственные спо...

Диетические закуски на Новый год: 3 рецепта Девушкам, которые сидят на диете, сложнее всего в период праздников, а особенно в Новый год, когда все расслабляются и наслаждаются калорийными яствами. Как побаловать себя чем-то вкусненьким без... Сообщение Диетические закуски на Новый год: 3 рецеп...

Хренодер на зиму из помидор и хрена: классический рецепт длительного ханения Сибирская хреновина, или хренодер, – закуска удивительная. Ее можно заготовить на всю зиму, но при этом не варить. Можно подавать и как соус к мясу, и как овощной салатик. Запись Хренодер на зиму из помидор и хрена: классический рецепт длительного х...

Ученые сравнили риск от химикатов в дикой и фермерской рыбе Исследователи Сеченовского университета совместно с коллегами из России, Греции и Сербии измерили содержание в рыбе полихлорированных бифенилов – соединений, которые используются в промышленности и, накапливаясь в организме, могут вызывать заболевани...

Рыба во время беременности не повышает риск аутизма у ребенка Употребление рыбы во время беременности не приводит к развитию аутизма, как показало исследование. Крупное по масштабам новые исследования не нашло связи между употреблением рыбы во время беременности и развитием у детей синдрома аутистического спект...

Любители жареной рыбы рискуют пострадать от инсульта Люди, которые часто употребляют в пищу жареную рыбу, имеют повышенный риск развития инсульта, показало исследование ученых из США. Врачи дружно советуют употреблять рыбу для улучшения и поддержания здоровья. Так, Американская кардиологическая ассоциа...

Красная рыба укрепляет иммунитет и продлевает жизнь Регулярное употребление в рацион красной рыбы способно приносить пользу здоровью. К такому заключению пришли японские эксперты, которыми были проведены исследования с целью установления эффекта воздействия рыбы на человеческий организм. Результаты из...

Красная рыба укрепляет иммунитет и продлевает жизнь Регулярное употребление в рацион красной рыбы способно приносить пользу здоровью. К такому заключению пришли японские эксперты, которыми были проведены исследования с целью установления эффекта воздействия рыбы на человеческий организм. Результаты из...

Рыба помогает от опасной болезни мозга Можно ли за счет активного употребления рыбы и добавок омега-3 улучшить состояние головного мозга и снизить риск возникновения рассеянного склероза – аутоиммунного заболевания, разрушающего защитную миелиновую оболочку нейронов? Новое исследование уч...

Какие перекусы на ночь сохранят здоровый уровень сахара в крови на утро Вечером многие люди не могут удержаться, чтобы не перекусить чем-то вкусным. Однако для диабетиков не всякий перекус перед сном полезен. В этом случае решающее значение имеет правильный выбор продуктов, поскольку на утро можно проснуться с опасным у...

Какие перекусы на ночь сохранят здоровый уровень сахара в крови на утро Вечером многие люди не могут удержаться, чтобы не перекусить чем-то вкусным. Однако для диабетиков не всякий перекус перед сном полезен. В этом случае решающее значение имеет правильный выбор продуктов, поскольку на утро можно проснуться с опасным у...

В организм человека из морской рыбы попадает вызывающий рак микропластик Микрочастицы пластика попадают в рыбу и моллюски, употребляемые людьми в пищу. Накапливаясь в организме, они способны провоцировать развитие онкологических заболеваний и болезней репродуктивной системы. Вывод о том, что частицы микропластика проникаю...

Ученые нашли вкусный способ быстро снизить давление Врачи рассказали о том, как можно справиться с повышенным артериальным давлением, чтобы исключить в дальнейшем инфаркты и инсульты. По словам специалистов, для быстрого снижения давления необходимо принимать лекарственные препараты, а также питаться ...

Рыба очень полезна для сосудов – медики Рыба является крайне полезным продуктом, это признают все. Однако на сосудах её воздействие сказывается лучше всего. К такому выводу пришли учёные.     Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Гарвардского университ...

Новое «месторождение» антибиотиков обнаружено в океане Где только ученые не ищут новые антибиотики — в почве, в насекомых, в цветах. И вот теперь открыт новый потенциальный источник антибактериальных препаратов — слизь рыб, та самая, из-за которой рыбу непросто удержать в руках. По словам ученых из Орего...

Список овощей, которые стоит добавить в рацион этим летом Для того, чтобы быть здоровым, энергичным и хорошо себя чувствовать, нужно следовать правилам здорового питания, в частности есть много фруктов и овощей. В овощах содержится много витаминов, микроэлементов, клетчатки и других полезных веществ. Кр...

Употребление этого продукта замедляет старение мозга Исследование под руководством Марты Клэр Моррис подтвердило: рыба действительно является чрезвычайно полезным продуктом для мозга. Специалисты заключили, что употребление рыбы снижает риск развития болезни Альцгеймера. Ученые занимались исследованием...

Употребление рыбы замедляет старение мозга Люди, употреблявшие рыбу, лучше защищены от процессов старения, затрагивающих мозг. Данный вывод был сделан учеными из Медицинского центра Чикагского университета. Исследование под руководством Марты Клэр Моррис подтвердило: рыба действительно являет...

Эти сезонные овощи помогут стать стройнее Что стоит включить в рацион. Для того, чтобы быть здоровым, энергичным и хорошо себя чувствовать, нужно следовать правилам здорового питания, в частности есть много фруктов и овощей. В овощах содержится много витаминов, микроэлементов, клетчат...

Стало известно, как уменьшить калорийность рациона и похудеть Для поддержания стройности огромное значение имеет достаточное количество жидкости. Совет врачей рассчитывать калорийность ежедневного рациона неэффективен и давно устарел. Совет вести подсчет калорий давно устарел, современные эксперты против...

Рыбные гены восстанавливают сердце после инфаркта Исследуя проблему восстановления ткани сердца после инфаркта, ученые из Оксфордского университета обратили внимание на лучеперых рыб Astyanax Mexicanus. Выяснилось, что у этих рыб активны гены, способствующие восстановлению сердца после повреждений. ...

Врач подсказала, как снизить калорийность дневного рациона Для поддержания стройности огромное значение имеет достаточное количество жидкости. Совет врачей рассчитывать калорийность ежедневного рациона неэффективен и давно устарел. Совет вести подсчет калорий давно устарел, современные эксперты проти...

Рыба поможет ученым прогнозировать эпидемии гриппа Ученый из Калифорнии долгое время наблюдал за популяциями сардин и анчоусов и пришел к выводу, что они зависят от колебаний влажности и температуры, как и эпидемия гриппа. Биолог и математик Института океанографии Скриппса в Сан-Диего Джордж Сугихара...

Рыба поможет ученым прогнозировать эпидемии гриппа Ученый из Калифорнии долгое время наблюдал за популяциями сардин и анчоусов и пришел к выводу, что они зависят от колебаний влажности и температуры, как и эпидемия гриппа. Биолог и математик Института океанографии Скриппса в Сан-Диего Джордж Сугихара...

Кровь и кости ледяной рыбы укажут путь к лечению болезней Давным-давно в далеком Южном океане близ Антарктиды было теплее. Намного теплее. Но каких-то 30 миллионов лет назад температура на полюсах резко снизилась и желающих жить в тех широтах осталось немного. Способных там выжить — еще меньше. Большинство ...

Устали подниматься по лестнице? Это может быть сердечная недостаточность! Вы стали быстрее уставать? Не позволяйте сердцу пережить ваш возраст, просто обратитесь к врачу. У вас может быть сердечная недостаточность: http://medictionary.ru/serdechnaya-nedostatochnost/ Обсуждаем новую эпидемию 21-го века с пензинским кардиоло...

Жирная рыба в рационе беременных благотворно влияет на кишечник ребенка Американские ученые узнали, что любовь беременных женщин к жирной рыбе может способствовать формированию здорового кишечника у будущего ребенка и предупредить ожирение. Об этом сообщил портал medicalxpress.com Специалисты под руководством доктора Кей...

Употребление этих семян уменьшает тягу к сладкому у полных людей Вам нужно немного перекусить до обеда, но вы противостоите открытиюпачке печенья. Что делать? Ответ начинается в вашем холодильнике. Выньте йогурт и бросьтев него ложку семян чиа. Мало того, что эта здоровая закуска поможет справиться с вашим утре...

Употребление этих семян уменьшает тягу к сладкому у полных людей Вам нужно немного перекусить до обеда, но вы противостоите открытиюпачке печенья. Что делать? Ответ начинается в вашем холодильнике. Выньте йогурт и бросьтев него ложку семян чиа. Мало того, что эта здоровая закуска поможет справиться с вашим утре...

Соленые закуски у подростков с лишним весом содействуют укорочению теломер Теломеры – отрезки на краях хромосом, их укорочение связано с ускоренным старением. У полных подростков, которые едят много соленого, наблюдается такое укорочение.

Соленые закуски у подростков с лишним весом содействуют укорочению теломер Теломеры – отрезки на краях хромосом, их укорочение связано с ускоренным старением. У полных подростков, которые едят много соленого, наблюдается такое укорочение.

Суши: чем может быть опасно традиционное японское блюдо Рыба может быть опасной. Чешские исследователи сообщили, что людям, которые любят суши, нужно быть осторожнее, поскольку употребление этого блюда может быть опасным для здоровья. Речь идет об опасном вирусе, который может содержаться в сырой р...

Развенчаны популярные мифы о вреде сала О некоторых мифах пора забыть. Сало, считающееся исконно украинским продуктом, на самом деле очень популярно у многих народов. К примеру, белорусы употребляют «сала», немцы - «шпек», балканские славяне - «сланину», поляки - «слонину», американцы ...

Запах изо рта Запах изо рта встречается довольно часто, эта проблема вызывает большое количество комплексов и просто мешает жить. Тем не менее, проблема вполне разрешима. Если вам не все равно, какого о вас мнения окружающие люди то, услышав о халитозе, вы, быстре...

Исследование: Рыба и добавки с Омега-3 — лучшая кардиозащита Специалисты из США дали рекомендации, касающиеся частоты употребления морской рыбы, в которой есть большое содержание омега-3-полиненасыщенных жирных кислот. Оказалось, что в новом исследовании есть некоторые корректировки. В прошлом году Ассоциация ...

Какое лекарство создали из яда рыбы фугу? ​Новое сильнейшее обезболивающее на основе яда рыбы фугу, одной из самых опасных рыб на земле, создали американские учёные. Новое сильнейшее обезболивающее на основе яда рыбы фугу, одной из самых опасных рыб на земле, создали американские учёные.Это...

Как научить детей считать Вроде для взрослых все просто – один, два, три… Но ребенку непонятно, что такое цифры и для чего это надо. Детская психика устроена так, что он гораздо быстрее запоминает только те вещи, которые ему действительно нужны и интересны. А если родители бу...

Эксперты назвали 6 доступных продуктов, дающих нам стройность и здоровье Эксперты и диетологи обозначили перечень из шести доступных продуктов с большими преимуществами для здоровья. Они также делают потерю веса приятным процессом. Когда эти шесть продуктов входят в питание, лучше расщепляется жир, вес уходит быстрее и ...

Эксперты назвали 6 доступных продуктов, дающих нам стройность и здоровье Эксперты и диетологи обозначили перечень из шести доступных продуктов с большими преимуществами для здоровья. Они также делают потерю веса приятным процессом. Когда эти шесть продуктов входят в питание, лучше расщепляется жир, вес уходит быстрее и ...

Об этих полезных для здоровья свойствах чеснока мало кто знает Оказывается, у чеснока есть порядка двадцати полезных свойств. Всем известно, что чеснок — это один из самых ароматных продуктов, полезных для иммунитета. Чеснок добавляют практически во все первые и вторые блюда, а также в закуски и хлебобулоч...

Несколько простых закусок с сыром к футболу Что делать, если разного рода снеки надоели, в скором времени футбол, и вы мужчина!?Несколько простых закусок с сыром к футболу.Помочь в такой ситуации может ряд простых блюд с сыром, отлично сочетающихся с пивом, и которые расходятся в один момент. ...

ТОП-5 полезных привычек для здорового пищеварения Дискомфорт от нарушения пищеварения испытывает время от времени практически каждый. Специалист новосибирского Регионального центра медицинской профилактики Ирина Зуева составила список простых рекомендаций для здорового пищеварения. 1. Научит...

Современное лечение зубов Пожалуй, никто не будет спорить с тем фактом, что в обществе нужно выглядеть солидно, достойно. В противном случае ждать успеха, быстрого продвижения по карьерной лестнице просто не придется. Визитная карточка каждого человека — это красивая улыбка, ...

7 средств, которые помогут уснуть быстрее Сон оказывает большое влияние на организм, позволяет ему отдохнуть, перезагрузиться и подготовиться к новому дню. Не секрет, что качество сна напрямую влияет на наше самочувствие. Но что делать, если вы наладили режим и нашли в своем плотном расписан...

Какие продукты позволяют получить красивый загар и хорошо себя чувствовать в жару? Какие продукты предпочесть летом, а от каких лучше отказаться? Об этом рассказала врач-диетолог компании NL International Елена Знахаренко. Топ продуктов для летнего времени 1. Вода и напитки. «Не забывайте правильно утолять жажду и поп...

Диетические блюда из индейки для похудения Людям, следящим за своим весом, как правило, очень нравятся диетические блюда из индейки для похудения. Это вкусное, питательное и полезное мясо, которое можно готовить самыми разнообразными способами. Индейка прекрасно подходит для первых и вторых б...

Диетологи назвали плод, который поможет легко чувствовать себя в праздники По мнению диетологов, миндаль должен быть в обильные на еду праздники легкой закуской для тех, кто следит за своим весом и здоровьем. Орех не выделяет в организм столько жира, как остальные плоды, 20% жира остается в структуре миндаля во время пищев...

Диетологи назвали плод, который поможет легко чувствовать себя в праздники По мнению диетологов, миндаль должен быть в обильные на еду праздники легкой закуской для тех, кто следит за своим весом и здоровьем. Орех не выделяет в организм столько жира, как остальные плоды, 20% жира остается в структуре миндаля во время пищев...

Любители рыбы реже болеют раком толстой и прямой кишки У участников исследования, которые ели около 350 граммов рыбы в неделю, риск колоректального рака оказался на 12% ниже чем у тех, кто почти не ел рыбу. В журнале Clinical Gastroenterology and Hepatology опубликованы результаты исследования, проведен...

Важные рекомендации для тех, кто еще не успел похудеть Эксперты напомнили о несложных правилах здорового похудения. Сезон похудения к лету был завершен несколько недель назад. Ну а теперь тем, кто так и не успел похудеть к пляжу и летнему отпуску, диетологи могут только посоветовать, как это сделать ...

Целительная шестерка: ТОП-6 продуктов для вкусной детоксикации печени

Воздушные пончики на кефире: вкусное лакомство за 20 минут

Топ-20 самых вкусных начинок для рулета из лаваша

Топ-20 самых вкусных начинок для рулета из лаваша

Топ-20 самых вкусных начинок для рулета из лаваша

Обострился гастрит? Составляем здоровую и вкусную диету

Бананы как антидепрессанты и вкусное лекарство для кишечника

Оладьи на кефире, которые всегда выходят вкусными и пышными

7 секретов приготовления вкусной и рассыпчатой гречки

Продукты, действующие не хуже медицинских антибиотиков Часто, современные люди, когда начинают болеть, прибегают к помощи антибиотиков, считая, что так можно быстрее избавиться от болезни и продолжить работать в своем бешеном ритме. Но одно дело выпить просто таблетки, помогающие организму справиться с з...

Медики рассказали, кому особенно полезно есть рыбу Рыба является одним из самых важных продуктов для человеческого организма. Все потому, что благодаря жирным кислотам омега-3, она улучшает работу всех внутренних органов. Итак, давайте разберемся, почему нужно есть рыбу. Улучшает зрение ...

Названы жиросжигающие коктейли для быстрого похудения Лучшие кефирные коктейли для быстрого похудения. Попробуй приготовить эти вкусные и полезные для твоего организма и фигуры кефирные коктейли, и ты удивишься, как быстро лишние килограммы просто уйдут. Кефир со специями 200 мл кефира, молото...

Диета из блюд Диета с использованием заменителей блюд обеспечивает от 900 до 1500 ккал в день, она включает 2-3-кратный прием жидкой пищи в день в сочетании с обычной едой. Заменители пищи имеют четко определенный объем и калорийность, не нуждаются в сложном приго...

Как укрепить иммунитет и костную ткань? Нут – это мелкие бобы коричнево-зеленого цвета, по форме напоминающие совиную или баранью голову (отсюда и название). Нут имеет приятный ореховый привкус. Вареный измельченный нут, доведенный до консистенции пюре, является питательной закуской – «хум...

Суши: диетическая пища или вред для здоровья и лишние калории? Традиционная японская кухня стала в России одним из самых популярных видов ресторанной пищи. Роллы, суши, закуски и салаты из морепродуктов не только вкусны, но и полезны. Эти блюда могут стать частью диетического питания. Суши: диетическая пища или ...

Врачи рассказали о завтраке, обеде и ужине диабетиков По мнению врачей, белковая пища снижает уровень сахара в крови. Для этого следует употреблять продукты, богатые белком. Например, таким среди прочих, специалисты назвали тунца. Он хорошо насыщает и не позволяет перемещаться сахару в кровоток, остав...

Врачи рассказали о завтраке, обеде и ужине диабетиков По мнению врачей, белковая пища снижает уровень сахара в крови. Для этого следует употреблять продукты, богатые белком. Например, таким среди прочих, специалисты назвали тунца. Он хорошо насыщает и не позволяет перемещаться сахару в кровоток, остав...

Об этих полезных для здоровья свойствах чеснока мало кто знает Оказывается, у чеснока есть порядка двадцати полезных свойств. Всем известно, что чеснок — это один из самых ароматных продуктов, полезных для иммунитета. Чеснок добавляют практически во все первые и вторые блюда, а также в закуски и хлебобулоч...

Игры на природе для всей семьи: укрепляем иммунитет Игры на свежем воздухе — не просто развлечение, а еще и прекрасная возможность укрепить иммунитет и зарядиться отличным настроением, особенно если вы едете вместе с маленькими детьми. Ученые доказали, что дети, с которыми родители много гуляют и игра...

Фаст-фуд стал более вредным для организма за 30 лет его существования Несмотря на добавление некоторых полезных блюд, фаст-фуд стал еще вреднее, чем 30 лет назад.  Рестораны быстрого питания растут во всем мире. В США около 37% взрослых (в возрасте > 20 лет) питаются фаст-фудом ежедневно. Основной контингент —...

Салат Щетка: 5 рецептов вкусного похудения и очищения кишечника

Названы причины, почему алкоголики считают спиртное вкусным

Вкусный рецепт с творогом: творожные палочки, искушающие своим видом и вкусом

Вкуснейший салат «Леди»: с курицей и сметаной для праздничного настроения

Вкусные завитушки с творожной начинкой в сметанном соусе

Вкуснейшее хачапури с сыром на сковороде: тбилисский рецепт для ленивых хозяек

Фаршированная скумбрия, чтобы влюбиться не глядя: 2 вкусных рецепта начинок

Вкусные и ароматные отбивные из куриного мяса, запеченные в духовке

Вкусные завтраки для школьников: 5 лучших рецептов в предверии 1 сентября

Яблочный уксус в тонизирующих напитках: 6 вкусных рецептов для похудения

7 вкусных рецептов тарталеток с начинкой для праздничного стола

Шоколадные вареники с творогом: простой и вкусный десерт для гурманов

Сочные мясные косички: вкусная альтернатива поднадоевшим отбивным

Простой рецепт вкусной фаршированной картошки с мясом

Мойва в духовке: как приготовить простое и вкусное блюдо за полчаса

8 котлетных хитростей, чтобы приготовить сочные и вкусные котлеты

Восстановление печени после праздников: загрузка и перезагрузка После обильных застолий и дружеских встреч наступает утро, когда мы задаемся вопросом, а сколько может выдержать наш организм? Под силу ли ему такие нагрузки, как всевозможные салаты, закуски вперемешку с пельменями и шашлыком, жареной курочкой и шам...

Медики рассказали, почему мужчинам желательно регулярно есть жирную рыбу Рыба - это превосходный образец пищевых источников омега-3 жирных кислот. Ученые утверждают, что регулярное включение этих продуктов в свой рацион питания снижает уровень высокого холестерина в крови, повышает эффективность антидепрессантов и зна...

Сохранить здоровье зубов и десен Издревле люди страдали от заболеваний зубов, десен. Раньше кариес не лечился. Если же на поверхности зуба появлялась черная точка, свидетельствующая о том, что эмаль начинает разрушаться, люди просто использовали прополис, прикладывая его к этому мес...

Сколько нужно есть, чтобы оставаться здоровым и не переедать Британский фонд питания обновил гид по здоровому питанию, который поможет контролировать размер порций и не переедать. В нём указано, какие продукты и сколько нужно есть в рамках ежедневной нормы калорий. Чтобы определить размер порции, Британски...

Быстрый ремонт автостекла от специалистов из компании konkretno.kiev.ua Если вы заметили, что на лобовом стекле или на любом другом в машине много повреждений, то с этим нужно что-то делать. Идеальным вариантом будет ремонт автостекла у специалистов, потому что покупка нового обойдется значительно дороже. К сожалению, не...

Назван ряд продуктов, который может навредить мужчинам Здоровье мужчин напрямую зависит от тех продуктов, которые находятся в рационе мужчин чуть ли не ежедневно. Врачи предупреждают, что некоторые продукты могут навредить в дисфункции. В первую очередь специалисты рекомендуют мужчинам отказаться от чипс...

Шоколадный чизкейк на белом шоколаде из 3 ингредиентов: нежный и вкусный десерт своими руками

Всеми любимые суши в виде салата: вкусный рецепт экзотики для праздничного стола

Нежные и пышные баурсаки: как приготовить вкусные казахские пончики без яиц

Домашние оладьи на кефире: вкусный рецепт пышной радости для желудка и души

Картофельная запеканка с фаршем: вкусная закуска, которую легко спутать с сочным тортом

Нереально вкусные гренки со свеклой и сельдью: особый рецепт для дилетантов

Вкуснейший кекс на сметане как сладкое напоминание о школьном буфете

Вкуснейший кекс на сметане как сладкое напоминание о школьном буфете

Пористый пирог из творога в мультиварке: вкуснейшее лакомство без вреда фигуре

Нереально вкусные гренки со свеклой и сельдью: особый рецепт для дилетантов

Как заменить хлеб пышными панкейками: вкусный рецепт хлебной альтернативы

Жареные бананы в кляре с семенами кунжута: вкусная экзотика для вашего животика

Блинные роллы с фруктово-творожной начинкой: вкусный рецепт вашего праздника

Итальянская панчетта своими руками: простой рецепт вкусного блюда

Пицца-хлеб за 20 минут: как удивить своих близких вкусным блюдом

Творожно-тыквенная запеканка: здоровое и вкусное украшение осеннего стола

Творожно-тыквенная запеканка: здоровое и вкусное украшение осеннего стола

Для любителей лапши быстрого приготовления! Запарить быстренько лапшу – это очень удобно. Дети ее просто обожают! На самом деле такая лапша не несет никакой пользы. Более того — наносит вред. Врачи изучили состав лапши и как он влияет на организм человека. Давайте узнаем. 1. Метаболический сид...

Врачи объяснили, как жирная рыба может повлиять на печень Медики назвали лучшие продукты для долголетия. Рыба, по словам ученых, это превосходный образец пищевых источников омега-3 жирных кислот. Ученые утверждают, что регулярное включение этих продуктов в свой рацион питания снижает уровень высокого...

Эти изменения в пищевой среде угрожают миру эпидемией ожирения Согласно новому исследованию, опубликованному в Журнале Академии питания и диетологии, изменения в разнообразии пищевых продуктов, размере порций, рационе питания и выбранных микроэлементах потенциально способствуют развитию эпидемии ожирения. Нес...

Эти изменения в пищевой среде угрожают миру эпидемией ожирения Согласно новому исследованию, опубликованному в Журнале Академии питания и диетологии, изменения в разнообразии пищевых продуктов, размере порций, рационе питания и выбранных микроэлементах потенциально способствуют развитию эпидемии ожирения. Нес...

Регулярное употребление этого продукта защищает от рака кишечника Еще одна причина полюбить рыбу. Поедание три раза в неделю рыбы значительно снижают риск развития рака кишечника. Об этом заявили специалисты Международного агентства по изучению рака. Сообщается, что исследование длилось 15 лет, и в нем пр...

Как отличить хорошего психолога от плохого Обращаться к психологу стало модно. Это отличная тенденция: ведь специалист гораздо эффективнее и быстрее может оказать помощь, а вот страдать и мучиться в гордом одиночестве можно долго. Если вам не понравился эффект от психотерапии, это может значи...

Что представляет из себя корейская диета Корейская диета для похудения, также известная как диета K-pop, основана на цельных продуктах, основанную на традиционной корейской кухне и популярную среди жителей Востока и Запада. Она продвигается как эффективный способ похудеть и выглядеть как ...

Что представляет из себя корейская диета Корейская диета для похудения, также известная как диета K-pop, основана на цельных продуктах, основанную на традиционной корейской кухне и популярную среди жителей Востока и Запада. Она продвигается как эффективный способ похудеть и выглядеть как ...

Вкусные и ароматные котлеты из гречки с твердым сыром даже пахнут здоровьем

Сочный рулет из лаваша с огурцом и сыром: вкусная закуска, которая превзошла налистники и блинчики

Самые изысканные маринады для шашлыка: 10 вкусных и нежных рецептов мяса для пикника

Вяленое мясо в домашних условиях: как преобразить цельную вырезку во вкусный деликатес

Клубника как вкусное лекарство от множества болезней и залог отличного здоровья

Роскошный торт «Прекрасная Маркиза»: рецепт вкусного десерта для истинных гурманов

Соление селедки по-голландски: вкусный рецепт от опытных мастеров рыбного дела

Вкусные малосольные огурцы на минеральной воде: простой рецепт для умелых хозяек

Почти как «Наполеон», но вкуснее и быстрее: рецепт простого десерта на основе слоеного теста

Эта бюджетная рыба улучшает работу сосудов Идеально для ежедневного рациона. Специалисты пришли к выводу, что для будничного рациона самой полезной рыбой будет сельдь. Чтобы наверняка выяснить это, ученые провели исследование, на протяжении которого добровольцы обязаны были ежедневно с...

6 советов для быстрой потери веса Стройное тело — это не просто богатство, это роскошь. И ее может обрести кто угодно и где угодно. Однако необходим здоровый подход к потере веса, особенно если вы хотите, чтобы в дальнейшем он был устойчивым. И не всегда нужно тратить деньги на дорог...

Как научить ребенка считать в уме Наверняка вы видели в новостях, как группа детишек с умопомрачительной скоростью складывает и вычитает пятизначные числа. Думаете, все они вундеркинды? Вовсе нет, просто они освоили ментальную арифметику.Ментальная арифметика — это быстрый устный сче...

Обнаружены морские существа, убивающие раковые опухоли Лабораторное исследование ученых Университета Солфорда в Манчестере обнаружило, что в борьбе с раком выделенные полисахариды из моллюсков сockles столь же эффективны, как и некоторые химиотерапевтические препараты. Они останавливают опухолевые клетк...

Обнаружены морские существа, убивающие раковые опухоли Лабораторное исследование ученых Университета Солфорда в Манчестере обнаружило, что в борьбе с раком выделенные полисахариды из моллюсков сockles столь же эффективны, как и некоторые химиотерапевтические препараты. Они останавливают опухолевые клетк...

Ночные кошмары можно просто выключить Вполне возможно, что уже скоро ночные кошмары можно будет «выключать». Ученые обнаружили гены, которые контролируют глубокий сон. Новое исследование показало, что ночные кошмары можно будет «выключать». Учёные обнаружили два гена, которые отвечают за...

Медики рассказали, как питаться правильно и экономно Как сбалансировать питание и не переплатить. Специалисты считают, что здоровое и сбалансированное питание это не дорого – отказ от вредных продуктов поможет существенно сэкономить семейный бюджет. Существует популярное мнение, что полезная и в...

Скрытая опасность: какие привычные продукты могут привести на больничную койку Прежде чем отправиться в продуктовый магазин, рекомендуем ознакомиться с этим списком. Однозначно вы найдёте продукты, которые привыкли есть. Однако их брать лучше не стоит, ведь они могут привести к проблемам со здоровьем. Селёдка в пластиковой упак...

Как ускорить метаболизм: названы десять способов Быстрый обмен веществ — это важный фактор при снижении веса. Но не стоит садиться на жесткую диету или изнурять себя физическими нагрузками. Просто следуйте этим простым рекомендациям: Добавьте кардионагрузку. Активная 45-минутная езда на велосипеде ...

Как выбрать детский самокат Детские самокаты стремительно набирают популярность! И в этом нет ничего удивительного — ведь кататься на них весело и полезно. Кроме того, с ними ребенок начинает намного быстрее перемещаться, меньше уставать и капризничать. С самокатами можно ездит...

Лучшие народные методы от герпеса на губах С простудой на губах сталкивался почти каждый. Простуда на губах – вещь неприятная, но по статистике рано или поздно с герпетической лихорадкой на губах, которую в народе просто называют простудой, рано или поздно сталкивается 90% населения планеты. ...

Назван самый полезный и бюджетный вид рыбы Можно есть ежедневно. Специалисты пришли к выводу, что для будничного рациона самой полезной рыбой будет сельдь. Чтобы наверняка выснить это, ученые провели исследование, на протяжении которого добровольцы обязаны были ежедневно съедать неболь...

Как сохранить тонус кожи при похудении Сбросить 5 кг за неделю очень плохо и для организма и для кожи. Итак, сохранить тонус кожи: при похудении, во время беременности, после родов, просто в жизни, поможет: Белок: это лучший стройматериал для кожи. Норма 1г на 1 кг идеального веса....

Лечение варикоцеле Варикоцеле является очень неприятной и достаточно распространённой половой патологией среди мужчин. В том случае если вовремя не начать лечить варикоцеле это заболевание может привести к бесплодию. Именно поэтому в случае обнаружения этого заболевани...

С ялтинским луком и плавленым сыром. 7 рецептов форшмака Главное блюдо из селедки (не считая обычной селедки с отварной картошкой, конечно) — форшмак. Он очень хорош с черным или серым хлебом как закуска под водку, например. А сельдь — одна из самых жирных и самых полезных рыб, ведь она богата нужными нам...

Легкая диета для быстрого похудения Общие правила С первого взгляда похудеть легко: достаточно достигнуть отрицательного баланса, то есть получать меньше калорий, чем нужно организму. На самом деле, все не так просто и для похудения требуется время и усилия. Потеря веса происходит в не...

Медики рассказали о вреде некоторых морепродуктов Ученые из Гарвардского университета провели исследование, в котором выяснили, какие морепродукты опасны для здоровья. Все дело в химикатах, которые отрицательно влияют на здоровье человека. Электростанции, металлургическая промышленность и тех...

Лучшие натуральные способы повысить аппетит Слабый аппетит порой приводит к снижению уровня энергии и другим проблемам со здоровьем. Существуют несколько натуральных способов исправить это положение. Огурцы в качестве аперитива. У огурцов, сырого лука и помидоров имеются ингредиенты, которые п...

Домашний торт с клубникой и меренгой: самое вкусное решение в разгар клубничного сезона

Руккола как мощное лекарство и вкусная добавка к салату: 20 полезных свойств рукколы для здоровья

Заливной пирог с вишневой начинкой: самая вкусная выпечка в разгар вишневого сезона

Бисквитный торт с кремом из сметаны и ягодным пюре: 10 невероятно нежных и вкусных кусочков

Лечебный ликер «Ядрена вошь»: панацея от многих болезней и вкусная добавка к кофе

Какими полезными свойствами обладают баклажаны? Наверное, каждый задумывался о пользе овощей. Все растения и овощи несут исключительно только пользу. Клетчатка оказывает благотворное влияние на пищеварительный тракт. Она помогает переварить даже самую жирную еду. Но зря некоторые не любят баклажан...

Как понять, что начались роды Чем больше срок беременности, тем быстрее хочется родить (надоел и набранный вес, и неуклюжесть, и отеки). Однако малыш предпочитает сам выбирать для себя время появления на свет, если только мама случайно не поторопит его (например, проявив чрезмерн...

Назван самый простой способ быстрого засыпания С помощью простой дыхательной техники 4-7-8 можно быстро заснуть. Если каждый вечер ты думаешь, как быстрее заснуть, о чем думать перед сном, как правильно дышать, то этот метод быстрого засыпания именно для тебя.

Назван самый простой способ быстрого засыпания С помощью простой дыхательной техники 4-7-8 можно быстро заснуть. Если каждый вечер ты думаешь, как быстрее заснуть, о чем думать перед сном, как правильно дышать, то этот метод быстрого засыпания именно для тебя.

Почему некоторые люди кричат во сне и падают с кровати? Как сообщается в журнале Neurology, в фазу быстрого сна (REM) наблюдается повышенная активность головного мозга, а одним из характерных признаков являются быстрые движения глазных яблок...

Мексиканская рыба поможет медикам бороться с сердечными заболеваниями Ученые из Оксфордского университета установили, что мексиканская рыба может помочь медикам найти новые пути лечения сердечных заболеваний у людей. Сообщается, что специалисты обнаружили ген, который отвечает за способность рыбы восстанавливать свою с...

Как экономить на продуктах и питаться правильно Специалисты считают, что здоровое и сбалансированное питание это не дорого – отказ от вредных продуктов поможет существенно сэкономить семейный бюджет. Существует популярное мнение, что полезная и вкусная еда это очень дорого, поэтому доступна...

Быстрое похудение для ленивых всего за неделю Когда времени катастрофически не хватает, а сбросить несколько килограммов просто необходимо, на помощь приходят эффективные способы похудения для ленивых. Они не требуют больших временных затрат и усилий, однако достаточно результативные. Способы по...

Полезны ли оливки для здоровья? Состав и полезные свойства Оливки популярны в качестве закуски и ингредиента для салатов, бутербродов и тушеных блюд. Они имеют жевательную текстуру и насыщенный соленый вкус. Люди выращивают оливковые деревья уже более 7000 лет, и они давно связывают их плоды с пользой для зд...

Кожа полезнее рожи. Какие продукты лучше есть с кожицей, а какие — без Купив слабосоленую семгу, мы всегда срезаем её с кожицы, и последнюю выкидываем. Оказывается, мы так поступаем напрасно. Западные эксперты по питанию утверждают, что из-за этого мы лишаемся многих очень полезных компонентов. Рыбий мех может быть пол...

Блондинки умнее женщин с другим цветом волос Эксперты нашли пояснения и подтвердили, что устоявшееся мнение о «тупости» блондинок есть ни что иное, как просто выдумка общества. Последний осуществленный исследовательский проект и наблюдательные процессы подтвердили, что белокурые женщины способн...

Блондинки умнее женщин с другим цветом волос Эксперты нашли пояснения и подтвердили, что устоявшееся мнение о «тупости» блондинок есть ни что иное, как просто выдумка общества. Последний осуществленный исследовательский проект и наблюдательные процессы подтвердили, что белокурые женщины способн...

CEREC Omnicam Непревзойденная обработка, быстрое сканирование и точные 3D-изображения в естественном цвете! Цифровые оптические оттиски стали максимально просты, интуитивно понятны и эргономичны. Сканирование без порошка CEREC Omnicam оптимизирован для бесцветного...

Употребление попкорна может быть опасным для зубов В последнее время популярность попкорна находится на пике, но стоматологи предупреждают, что эта модная закуска таит в себе серьезную опасность для здоровья зубов. По словам специалистов, за последние три года стоматологические проблемы, связанные с ...

Употребление попкорна может быть опасным для зубов В последнее время популярность попкорна находится на пике, но стоматологи предупреждают, что эта модная закуска таит в себе серьезную опасность для здоровья зубов. По словам специалистов, за последние три года стоматологические проблемы, связанные с ...

Полезные закуски и напитки для детей Выбор закуски Фрукты и овощи являются хорошим выбором для здорового питания. Они полны витаминов и имеют низкое содержание калорий и жиров. Некоторые нежирные крекеры и сыры также являются хорошими закусками. Примеры здоровых закусок: яблоки (сушеные...

Эффективные меры профилактики ОРВИ у взрослых Современный ритм жизни отучил взрослых выздоравливать по всем правилам. Длительные командировки, постоянные совещания, важные задачи, домашние хлопоты: людям просто некогда болеть. В надежде на быстрое возвращение в строй они покупают лекарства по со...

Медики подсказали, как снизить давление без лекарств 8 продуктов питания, которые избавят от гипертонии. К сожалению, когда у человека развивается гипертония, то есть устойчиво повышенное артериальное давление, вероятность полного избавления от неё невелика. Это пожизненное состояние, при которо...

Почему лучше не давать маленьким детям гаджеты? В современном мире малыши часто быстрее учатся играть со смартфоном, чем разговаривать. Почему увлечение гаджетами может быть опасно для ребенка? Безусловно, ваш телефон или планшет – прекрасный способ отвлечь малыша и занять его на какое-то время. Н...

Простые секреты вкусных мясных котлет У всех хозяек есть свой рецепт котлет. Многие годами экспериментируют, чтобы найти свой рецепт. Мы расскажем несколько секретов, которые помогут вам удивить семью и гостей вкуснейшими котлетами. Один из важных аспектов – выбор мяса. Использова...

7 основных причин несварения От употребления слишком большого количества воды до закусок между основными приемами пищи. Нутриционисты назвали 7 ключевых причины несварения. 1. Пониженная кислотность желудка. Кислота желудку абсолютно необходима для нормального пищеварения, особе...

Лучшие натуральные способы повысить аппетит Слабый аппетит порой приводит к снижению уровня энергии и другим проблемам со здоровьем. Существуют несколько натуральных способов исправить это положение.   Огурцы в качестве аперитива. У огурцов, сырого лука и помидоров имеются ингред...

Приучить детей к здоровому питанию поможет сыр Мамочкам, которые обеспокоены тем, что ребенок ест слишком много чипсов, исследователи из Корнельского университета в США советуют следовать их примеру. В ходе эксперимента детям при просмотре телевизора они предлагали закусить картофельными чипсами,...

Любители морской рыбы живут дольше Диетологи советуют всем, а особенно пожилым людям,  как можно чаще кушать рыбу и морепродукты. Американские диетологи пришли к выводу, что рыба и морепродукты необходимы всем, кто собирается прожить долгую жизнь и оставаться активным. О пользе ...

Ученые назвали вкусный способ борьбы с болезнями сердца Употребление продуктов, содержащих около 500 миллиграммов флавоноидов, благотворно сказывается на здоровье...

Специалисты назвали вкусный способ профилактики рака и болезней сердца На протяжении 23 лет изучали рацион питания более 53 тыс. человек...

Дефицит йода в рационе может привести к ожирению Низкий уровень йода в организме вызывает нарушения в работе щитовидной железы. Йод необходим для хорошего метаболизма, а его дефицит способствует набору лишнего веса. Йод – очень важный микроэлемент. Он участвует в производстве гормона щитовид...

Медики назвали продукты, «убивающие» печень Обнаружена неожиданная опасность солений. Новое исследование иностранных специалистов показало: увлеченность солеными продуктами и закусками провоцирует в организме человека биологические процессы, связанные с интенсивным накоплением жировой ткани. В...

Морепродукты помогут влюбленным быстрее стать родителями Желающим зачать ребенка парам необходимо более активно налегать на рыбу. Богатая морепродуктами диета повышает либидо и фертильность, помогая партнерам быстрее забеременеть, как показало исследование. Следование диете, богатой морепродуктами, может ...

10 неочевидных признаков, что вы едите слишком много углеводов Иногда причина плохого самочувствия, головной боли или усталости кроется в банальной привычке съедать много хлеба и сладкого. Просто ваш организм не справляется с таким количеством углеводов! Но прежде, чем обвинять углеводы во всех проблемах, на...

Соленые закуски у подростков с лишним весом содействуют укорочению теломер Теломеры – отрезки на краях хромосом, их укорочение связано с ускоренным старением. У полных подростков, которые едят много соленого, наблюдается такое укорочение. Наличие связи между потреблением большого количества соли и длиной теломер подтвердило...

Названы продукты, помогающие «разогнать» мозг Идеально для ума и памяти. Особенно полезна брокколи, ведь в ней много витамина К и бора, дефицит которых приводит к снижению активности мозга. Также очень полезно есть яблоки – они защищают мозг от оксидантного стресса, ведущего к потере памяти ...

Как готовить разные продукты, чтобы сохранить максимум пользы Ни для кого не секрет, что самый полезный способ термообработки — приготовление на пару, так как еда готовится без добавления жира. Но даже при такой термообработке нужно помнить о маленьких секретах, которые помогут максимально сохранить пользу про...

5 изысканных рецептов рыбы для вашего ужина

Индийские ученые: сырая рыба защищает от рака

Диетологи рассказали, какая еда поднимает настроение Что избавит от депрессии. Независимо от того, что является причиной депрессии, указанные ниже продукты могут помочь из нее выбраться. И даже если депрессия не пройдет полностью, настроение улучшится точно. Конечно, причины депрессии нужно устраня...

Какую еду взять с собой в поезд? Если вы собираетесь провести несколько суток в поезде, лучше запастись продуктами заранее – по дороге у вас будет масса возможностей купить что-то, но зачастую цена и качество таких блюд оставляют желать лучшего. Есть несколько универсальных п...

7 причин принимать рыбий жир Рыба очень полезна для здоровья, это источник белка и полезных жиров. Употребление рыбы – это отличный способ поддерживать здоровье и красоту фигуры, хорошее состояние кожи, волос и ногтей. Однако, не все употребляют рыбу в достаточных количествах, ...

Названы лучшие продукты для здоровья нервной системы Очень важно употреблять достаточное количество витамина В12. Суточная потребность в витамине В12 составляет 3 мкг в сутки. Так в каких продуктах содержится витамин В12? Морепродукты В 100 граммах моллюсков содержится 99 мкг витамина В12. Д...

Фотостудии в городе Москва Благодаря очень быстрому развитию электроники и информационных технологий, в наши дни такая вещь как фотография доступна практически каждому. На первый взгляд достаточно просто иметь недорогой китайский смартфон и можно делать большое количество самы...

Какие фаст-фуды можно есть на диете с низким содержанием углеводов? Многие фаст-фуды, в том числе гамбургеры и бутерброды, содержат большое количество углеводов. Однако простые стратегии и выбор могут сократить содержание углеводов во многих фаст-фудах. Вполне нормально употреблять низкокалорийные фаст-фуды иногда, ...

Какие фаст-фуды можно есть на диете с низким содержанием углеводов? Многие фаст-фуды, в том числе гамбургеры и бутерброды, содержат большое количество углеводов. Однако простые стратегии и выбор могут сократить содержание углеводов во многих фаст-фудах. Вполне нормально употреблять низкокалорийные фаст-фуды иногда, ...

Врачи заявили об опасности рыбных блюд Жирную морскую рыбу обычно превозносят за полезные для организма свойства. Но врачи утверждают, что употребление рыбы должно тщательно контролироваться и в общем полезна она не всем. Традиционно считается, что морская рыба является незаменимым по...

Свежевыжатый сок и рыба — как они убивают организм человек

Роспотребнадзор предупреждает россиян о 20 видах паразитов в рыбе

Как экзотическая рыба поможет сердцу человека

Польза рыбы для позвоночника и костной системы

Стресс и сон связаны путями смерти и выживания клеток мозга Новое исследование показало, что первым и наиболее отчетливым следствием ежедневного легкого стресса является увеличение быстрого сна, это нарушение связано с генами, участвующими в гибели и выживании клеток. Данное исследование опубликовано в журнал...

Медики развеяли главные мифы о правильном питании Медики объяснили, какие заблуждения о правильном питании встречаются чаще всего. Многие прислушиваются к советам диетологов и стараются следовать принципам правильного питания, однако при этом продолжают верить в целый ряд устоявшихся мифов. М...

Эксперты назвали правила безопасной разморозки продуктов Правильная разморозка сохраняет вкус и пользу пищи. Специалисты рассказали, как быстро разморозить продукт, чтобы он не потерял полезные свойства. Ученые из Технического исследовательского университета из шведского города Гётеборг выяснили, чт...

Кефирные диеты - до минус 5 кг за 7 дней   Кефир – один из полезнейших продуктов. Известен он у нас с 19 века. Издавна используют его не только как вкусный напиток, но и как средство для похудения.

«Моя жена очень хочет попробовать армянский шашлык!»: Том Катена прибыл в Армению Я весь год рассказывал ей, какая здесь вкусная еда. Думаю, здесь она поправится килограммов так на 30...

Ягоды - самое вкусное лекарство Достаточно каждый день съедать горсть ягод, и многие болезни обойдут вас стороной. Поговорим о том, что в них полезного кроме витаминов.

Эксперты: противовоспалительные продукты спасают жизнь от рака Продукты, уменьшающие воспаление, спасают жизнь при таких заболеваниях, как рак молочной железы и других, уверяют исследователи во главе с профессором Института Салуда Карлоса III в Испании Аделой Кастелло. Ученые обнаружили, что женщины, которые у...

Эксперты: противовоспалительные продукты спасают жизнь от рака Продукты, уменьшающие воспаление, спасают жизнь при таких заболеваниях, как рак молочной железы и других, уверяют исследователи во главе с профессором Института Салуда Карлоса III в Испании Аделой Кастелло. Ученые обнаружили, что женщины, которые у...

Новая система питания эффективна при лишнем весе Длительное время углеводы рассматривались как главный враг в борьбе в лишними килограммами. Многие виды питания провозглашают идею о том, что углеводы следует исключать в пользу белка и жира. Для людей, которые практикуют такое питание, это означае...

Новая система питания эффективна при лишнем весе Длительное время углеводы рассматривались как главный враг в борьбе в лишними килограммами. Многие виды питания провозглашают идею о том, что углеводы следует исключать в пользу белка и жира. Для людей, которые практикуют такое питание, это означае...

Диетологи назвали продукты, которые можно смело есть перед сном Продукты, которыми вы можете перекусить ночью и не навредить фигуре. Признайтесь честно, ведь вам не раз приходилось утолять голод после 18, 20 и даже 22 часов? В этом нет ничего страшного! Главное, отдавать предпочтение продуктам, которые не нав...

Всего один час быстрой ходьбы в неделю может снизить риск инвалидности на 85% - исследование Согласно новому исследованию, всего лишь короткая прогулка в быстром темпе (как будто вы опаздываете на важную встречу или на поезд) продолжительностью менее 10 минут в день на 85% снижает риск стать инвалидом...

11 секретов, чтобы пожарить идеальные кусочки мяса или рыбы

Daily Telegraph: употребление рыбы снижает риск развития рака кишечника

Врачи назвали основные причины расстройства желудка ТОП-7 основных причин несварения. От употребления слишком большого количества воды до закусок между основными приемами пищи. Нутриционисты назвали 7 ключевых причины несварения. 1. Пониженная кислотность желудка. Кислота желудку абсолютно необходима ...

Названы полезные свойства некоторых вредных продуктов Как правило, пища несет организму и пользу, и вред. Давайте разберемся, может ли «вредная» еда быть полезной для организма. Кукурузные чипсы Кукурузные чипсы или начос считаются не такими вредными, как картофельные, и на это есть свои причи...

Как начать худеть: 5 легких способов С понедельника, с первого числа, со следующей недели… Если вы из тех, кто уже который месяц собирается начать наконец худеть и перейти на здоровое питание, но никак не решится, наши советы для вас. Пять простых шагов, чтобы начать худеть, эффективно...

Врачи рассказали, как рыба поможет согреться в лютые морозы 8 продуктов, которые нужны в зимнем меню. Как изменить зимнее меню, чтобы холода не навредили физическому и ментальному здоровью? Красный сладкий перец Мы привыкли считать цитрусовые той едой, где содержится наибольшее количество полезного ...

Медики рассказали, кому полезно есть много рыбы Японцы сохраняют стройную фигуру благодаря отсутствию молока и красного мяса животных в рационе. Также они едят много острой еды и зеленых овощей. Если вы хотите сбросить вес, вам нужно брать пример с японцев. Они исключили из ежедневного меню мя...

Самые полезные продукты для сохранения молодости и красоты Эти вкусные продукты способны замедлять старение. Кто из нас не мечтает как можно дольше сиять здоровьем и молодостью. На самом деле, замедлить течение времени вполне реально - при условии упорного ухода за собой. В частности, особое внимание ...

Быстрая пешая ходьба дает прожить на 15 лет дольше Исследование показало, что любители быстрой пешей ходьбы живут дольше тех, кто ходит медленно. При этом не имеет никакого значения вес самого человека.

Быстрая пешая ходьба дает прожить на 15 лет дольше Исследование показало, что любители быстрой пешей ходьбы живут дольше тех, кто ходит медленно. При этом не имеет никакого значения вес самого человека.

Признаки рака простаты у мужчин Жизнь в городе. Признаки рака простаты проявляются у всех с равной частотой, но прогрессирует быстрее в условиях городской жизни.Мнение автора: не найдена связь с конкретными канцерогенами. Можно предположить, что развитие рака простаты, как и все го...

Как увеличить продолжительность полового акта у мужчины. Действенный способ для мужчин и женщин Многие мужчины озабочены короткой продолжительностью сексуального акта. Проблем возникновения быстрого семяизвержения много, но самая главная – это психологическая травма. Возможно, когда-то после кратковременного полового акта партнер (девушка) указ...

12 видов популярной рыбы, которую вообще нельзя есть Экология необратимо меняется, и многие продукты становятся токсичными и опасными. В первую очередь это касается рыбы и морепродуктов. 12 видов популярной рыбы, которую нельзя есть вообще Сом Если сома поймал не ваш папа-рыбак в пруду на дач...

Диетологи назвали вкусный продукт для быстрого похудения Диетологи назвали продукт для похудения, который редко фигурирует в рекомендациях диетологов. Между тем, польза от него неимоверная — помогает и похудеть, и способствует профилактики ряда заболеваний. Как поведала кандидат медицинских наук Еле...

Диетологи развенчали "фруктовые" мифы В отношении фруктов, как и в других случаях, люди склонны верить в то, что никем не доказано и существует на уровне бытового мнения. Вот некоторые из них. "В бананах много сахара". Многие верят в это и считают, что бананы - нездоровый фрукт. Хотя в...

Диетологи развенчали "фруктовые" мифы В отношении фруктов, как и в других случаях, люди склонны верить в то, что никем не доказано и существует на уровне бытового мнения. Вот некоторые из них. "В бананах много сахара". Многие верят в это и считают, что бананы - нездоровый фрукт. Хотя в...

Быстрые баклажаны по-корейски: рецепты на каждый день сразу к столу То-5 рецептов баклажан по-корейски быстрого приготовления, которые можно делать каждый день и сразу подавать к столу. Запись Быстрые баклажаны по-корейски: рецепты на каждый день сразу к столу впервые появилась Правильное питание для похудения.

Российские врачи используют опыт рыб при лечении онкологии

Как экономить на продуктах без вреда здоровью Самый простой и распространенный способ экономить на продуктах – это покупать самое дешевое. Но такой вариант не слишком хорош – дешевые продукты могут быть некачественными и при таком подходе сложно сбалансировать рацион. Самое первое п...

9 продуктов, которые лучше не есть с алкоголем С приходом теплой погоды в нашу жизнь врываются частые посиделки в кругу друзей и приятелей, семейные пикники и романтические свидания. На таких вечерах, помимо вкусной еды, с большой вероятностью может присутствовать и алкоголь. В умеренных дозах с...

Чем лучше всего закусывать водку? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Самым любимым алкогольным напитком при русских застольях является водка. И, хотя кажется, что ограничений по подходящим к ней закускам нет, АиФ.ru решил выяснить у специалистов разного профиля, с как...

Неожиданно: закуска к пиву оказалась полезной для потенции Мужское здоровье обязательно вас отблагодарит Всего горсть фисташек творит с мужской силой чудеса, пришли к выводу турецкие специалисты. Правда, желательно придерживаться орехового рациона на протяжении трех недель – только тогда будет желаемый эффек...

Ученые назвали вкусный способ борьбы с возрастной катарактой В деле предотвращения развития возрастной катаракты значимую роль играет включение в рацион ...

Все москвичи имеют серьезные зависимости, констатируют эксперты Москвичи наиболее подвержены кофемании, трудоголизму и зависимости от материального комфорта. Среди главных пристрастий горожан также алкоголь, соцсети и вкусная еда.

Употребление этого продукта трижды в неделю снижает риск рака Рыба защищает от рака кишечника. Ученые, в результате проведенных исследований, выяснили как снизить риски возникновения рака кишечника. Употребление рыбы три раза в неделю снижает риск развития рака кишечника. К такому выводу пришли исслед...

Ежегодно люди съедают более 75 тысяч микрочастиц пластика Пластик попадает в организм человека с едой и воздухом. Канадские специалисты в области экологии провели исследование, посвящённое количеству потребляемого людьми пластика. Результаты оказались довольно шокирующими. Учёные из канадского Университета...

Стало известно, от каких болезней могут защитить морепродукты Если человек несколько раз в неделю ест рыбу, то у него снижается риск болезни Альцгеймера. Врач Андрей Беловешкин убежден, что рыба и другие морепродукты способны защитить от сердечно-сосудистых, аутоиммунных и других болезней. Регулярное упо...

Запеченная курица в кефире украсит любой стол: вкусный рецепт курицы в духовке

Вкусные кабачковые блины: лучший способ разнообразить летнее меню в сезон кабачков

Универсальный рецепт баклажанов с медом и чесноком: быстрый вариант и заготовка на зиму Маринуем баклажаны с чесноком и медом: универсальный рецепт, который подходит и для создания быстрой заготовки к столу, и для сохранения овощей на зиму. Запись Универсальный рецепт баклажанов с медом и чесноком: быстрый вариант и заготовка на зиму в...

Самые быстрые способы прекратить зубную боль Зубная боль знакома практически всем. Возникать она может по самым различным причинам. И не всегда есть возможность сразу же обратиться к врачу, а обезболивающих медикаментов может просто не быть под рукой. В этих случаях довольно эффективными и быст...

Самые быстрые способы прекратить зубную боль Зубная боль знакома практически всем. Возникать она может по самым различным причинам. И не всегда есть возможность сразу же обратиться к врачу, а обезболивающих медикаментов может просто не быть под рукой. В этих случаях довольно эффективными и быст...

Простой секрет, который поможет сохранить фигуру стройной Значение имеет не то, что мы едим, а когда это делаем. Поздний завтрак и ранний ужин помогут нам сохранять фигуру стройной. В деле борьбы с лишним весом большое значение имеет не только количество поглощаемых калорий, но и время приема пищи. Если...

Медики рассказали, как отмерить идеальную порцию еды Гид по здоровому питанию. Не секрет, что если постоянно употреблять больше калорий, чем нужно, для вашей фигуры, да и здоровья, настанут плохие времена. Как определить оптимальный размер порции. В гиде по здоровому питанию, который составил Фо...

Врачи подсказали, кому особенно полезно есть рыбу Блюда из рыбы помогут улучшить состояние здоровья больных астмой. Блюда из рыбы помогут улучшить состояние здоровья больных астмой. К такому выводу пришли специалисты из австралийского Университета Ла Тробе. В исследовании приняли участие 6...

10 лучших продуктов для чистки артерий и защиты сердца Хотя многие до сих пор это игнорируют, питание играет важную роль в нашем физическом и психическом здоровье. Посредством этого мы можем дать организму питательные вещества, необходимые для того, чтобы каждая из его систем работала без проблем. В свя...

Замены в рационе и чудодейственная специя снизят кровяное давление Снизить артериальное давление помогут некоторые изменения в рационе питания, считают врачи, и они правы. Ученые сделали вывод, что правильный выбор питания при гипертонии необходим. Джессика Андерссон, британский терапевт, рекомендует заменить неск...

Замены в рационе и чудодейственная специя снизят кровяное давление Снизить артериальное давление помогут некоторые изменения в рационе питания, считают врачи, и они правы. Ученые сделали вывод, что правильный выбор питания при гипертонии необходим. Джессика Андерссон, британский терапевт, рекомендует заменить неск...

Как приготовить сочное мясо в термосе: вкусный рецепт мяса для гурманов

Названы летние ягоды, которые помогут быстро похудеть Если вы хотите быстро похудеть — стоит сделать выбор в пользу ягод. Они легко усваиваются и не перегружают организм. Делимся списком самых полезных для потери веса. С ними можно сбросить лишние килограммы и одновременно получить хорошее сочетание...

Ученые признали богандинского гольца самой полезной для здоровья рыбой

Питание против морщин: 14 полезных продуктов Защитите кожу от вредного воздействия, сделайте её гладкой и здоровой, включив эти продукты в свой рацион. 1. Авокадо Исследования показывают , что авокадо помогает регулировать вес и благоприятно воздействует на здоровье кожи. Лютеин и зеакса...

Вирусы-химеры привели к созданию бионанороботов  В 1985 году американский биолог Джордж Смит предложил идею фагового дисплея — быстрого поиска веществ, которые могут стать основой лекарства, и доказал ее работоспособность. Его идея превратилась не просто в биоинженерный метод, а в концепцию, замени...

Черешня: кому она полезна, а кому совсем противопоказана Черешня — сочная и вкусная ягода! Вернее, если говорить на языке ботаники, то черешня — это фрукт. Мало кто знает, но она является родственницей сливы. Не будем слишком... Сообщение Черешня: кому она полезна, а кому совсем противопоказана появились с...

Как потушить мясо, овощи и рыбу, чтобы было вкусно Тушение – один из самых древних и самых полезных способов приготовления пищи. Но есть нюансы, которые стоит учесть для приготовления вкусного блюда. Во время тушения продукты проходят длительную обработку при средних или низких температурах. О...

Системы вызова персонала в медицинских и социальных учреждениях Системы вызова персонала получили широкое применение в медицинских, социальных и коммерческих учреждениях. Состоит из кнопки вызова и приемника, которые позволяют обеспечить быстрый вызов персонала для быстрой помощи пациентам в больничной палате или...

Ученые ищут лекарство от гипертонии внутри рыбы Если спросить нас о том, какие новые умения понадобились первым позвоночным для завоевания суши, мы скорее всего, назовем способность дышать воздухом и ползать. Но у биохимиков свой взгляд на вещи. Биохимик скажет, что первым животным, покинувши...

Медики рассказали, кому обязательно нужно есть тунец Тунец просто идеален для некоторых людей. Учёные определили полезные для организма свойства тунца, заключающиеся в способности существенно понижать уровень холестерина. В мясе данной рыбы содержатся аминокислоты, роль которых для здоровья человек...

Диетолог назвал главные условия быстрого похудения Как легко и просто похудеть. По мнению, специалиста из Британии, к ожирению склонен каждый человек на Земле. Для того, чтобы держать себя в форме, нужно исполнить три простых правила. Во-первых, необходимо всегда следить за калорийностью пищи,...

Вредная еда помогает выбирать полезную Неожиданно полезную сторону вредной еды смогли увидеть американские специалисты из Университета Дьюка. Они установили, что вредная еда, соседствуя с полезной, помогает выбирать именно правильные с точки зрения здорового рациона продукты. Результаты ...

Vulcancazino777 — самые прибыльные автоматы Вулкан-777 Лучшие игровые автоматы в казино Вулкан-777! За последние годы азартные игры стали пользоваться большой популярностью. Чем объясняется их популярность? Тем, что это самый простой и быстрый способ заработать внушительную сумму, однако стоимость быстро...

Можно ли запивать рыбу молоком? Мнение гастроэнтеролога Никаких научных доказательств несочетаемости этих продуктов, по словам специалиста, нет...

7 причин чаще есть рыбу Представляем вам несколько причин включить рыбу в свой рацион и есть ее как можно чаще...

Стало известно, чем опасна для здоровья морская рыба Об этом важно знать, выбирая рыбу. Полезные вещества, содержащиеся в морской рыбе, укрепляют сосуды, помогают контролировать холестерин и подтягивают кожу. Для того, чтобы кожа всегда выглядела светлой и подтянутой, ее нужно регулярно увлажнят...

Диетологи назвали идеальный завтрак для худеющих Наиболее актуально для лета. Эксперты в области диетологии и здорового питания рассказали об уникальном завтраке, который является очень вкусным и при этом помогает ударными темпами избавляться от лишнего веса. Причем наиболее актуален такой п...

Лапша быстрого приготовления вредна - гастроэнтеролог Если вы не хотите вместо любимого занятия высиживать очереди к врачам гастроэнтерологам и диетологам, то прекратите употреблять в пищу лапшу быстрого приготовления. Несомненно, что такая лапша – самый быстрый и наименее затратный способ ут...

Курица, морковь и другие продукты, которые полезнее есть вместе, чем по отдельности Эти продукты хороши сами по себе, но в сочетании друг с другом они становятся суперполезными. Диетолог назвала самые удачные пары. Специалист по питанию Лариса Колобова Центра Здоровья объяснила, что продукты могут дополнять друг друга и даже усилив...

Медики назвали лучшие продукты для долголетия Рыба, по словам ученых, это превосходный образец пищевых источников омега-3 жирных кислот. Ученые утверждают, что регулярное включение этих продуктов в свой рацион питания снижает уровень высокого холестерина в крови, повышает эффективность антид...

Какой продукт укрепляет иммунную систему, рассказали медики Медики рассказали, что иммунную систему укрепляет такой продукт, как каштановый мёд. Он содержит много полезных веществ и незаменим для людей, имеющих сердечно-сосудистые заболевания, пишет «ГлавУфа». Каштановый мёд советуют употреблять для быстрого ...

Шесть продуктов, из-за которых мы быстро устаем Если вы стали замечать, что выбиваетесь из сил уже к середине дня, возможно, проблема в питании. Эксперты составили список продуктов, которые негативно влияют на самочувствие и способствуют быстрому утомлению,. Белый хлеб Если раньше вы полага...

Врачи рассказали, как капуста влияет на давление 8 продуктов питания, которые избавят от гипертонии. Каждый третий взрослый украинец страдает от гипертонии. Эксперты назвали 8 зелёных овощей, которые снижают риск развития повышенного артериального давления. К сожалению, когда у человека развивается...

Как выбрать мороженую рыбу? С сентября 2019 года качество рыбной продукции на российских прилавках должно стать выше, поскольку в полную силу вступает технический регламент «О безопасности рыбы и рыбной продукции», принятый ещё в 2017 году. Хотя при выборе рыбы, как и дру...

Назван новый способ продлить жизнь Ученые Сиднейского университета (Австралия) пришли к выводу, что быстрая ходьба более эффективно продлевает жизнь, чем медленные прогулки. Статья исследователей опубликована в British Journal of Sports Medicine. Специалисты проанализировали данные, п...

Названы лучшие продукты для продления жизни Благодаря рыбе вероятность возникновения склероза снижается. Ученые утверждают, что регулярное включение этих продуктов в свой рацион питания снижает уровень высокого холестерина в крови, повышает эффективность антидепрессантов и значительно сокр...

Названы лучшие продукты для продления жизни Ученые утверждают, что регулярное включение этих продуктов в свой рацион питания снижает уровень высокого холестерина в крови, повышает эффективность антидепрессантов и значительно сокращает вероятность преждевременной кончины от целого ряда болезне...

Как часто следует есть рыбу? Американская кардиологическая ассоциация подготовила новые рекомендации, подтверждающие полезность морепродуктов для сердечно-сосудистой системы. Группа экспертов рассмотрела исследования за последние 15 лет, связанные потреблением морепродуктов и ...

Как часто следует есть рыбу? Американская кардиологическая ассоциация подготовила новые рекомендации, подтверждающие полезность морепродуктов для сердечно-сосудистой системы. Группа экспертов рассмотрела исследования за последние 15 лет, связанные потреблением морепродуктов и ...

Когда родители «нормального подростка» должны забеспокоиться В 14, 15 и 16 лет дети начинают стремительно расти. Родители умиляются «в кого только»? Но иногда быстрый рост ребенка это не повод радоваться. Дело в том, что сахарный диабет 1 типа (ювенильный) тоже вызывает быстрый рост. Но это никак не связано с ...

Назван новый способ продлить жизнь Ученые Сиднейского университета (Австралия) пришли к выводу, что быстрая ходьба более эффективно продлевает жизнь, чем медленные прогулки. Статья исследователей опубликована в British Journal of Sports Medicine. Об этом сообщается в пресс-релизе на ...

Дробное питание поможет не набрать вес зимой Частое употребление пищи в течение дня небольшими порциями, - базовое условие дробного питания. Этот же метод обеспечивает постоянную сытость и быстрый метаболизм, что помогает не набрать вес зимой. Придерживаться дробного питания зимой посоветов...

8 привычек, которые медленно уничтожают почки По словам научных специалистов, какой-нибудь губительной для почек привычкой обладает каждый второй житель планеты. Эксперты рассказали о том, какие привычки подрывают здоровье почек. В частности, почки страдают от злоупотребления солью – любовь ...

8 привычек, которые медленно уничтожают почки По словам научных специалистов, какой-нибудь губительной для почек привычкой обладает каждый второй житель планеты. Эксперты рассказали о том, какие привычки подрывают здоровье почек. В частности, почки страдают от злоупотребления солью – любовь ...

Насколько быстрый твой метаболизм: ответь на 10 вопросов, чтобы узнать Метаболизм –  совокупность всех обменных процессов, протекающих в организме. От его скорости напрямую зависит, как ты выглядишь и чувствуешь себя. Чем выше скорость метаболизма, тем быстрее сжигаются полученные калории и тем меньше риск набрать лишни...

В Китае разработан клей для быстрого заживления ран на внутренних органах Ученые напомнили, что неконтролируемое кровотечение является основной причиной смерти пациентов на хирургическом столе. Клейкий биогель, разработанный в Китае, оценен как самое быстрое средство для остановки кровотечения и заживления ран на внутренни...

В Китае разработан клей для быстрого заживления ран на внутренних органах Ученые напомнили, что неконтролируемое кровотечение является основной причиной смерти пациентов на хирургическом столе. Клейкий биогель, разработанный в Китае, оценен как самое быстрое средство для остановки кровотечения и заживления ран на внутренни...

Эксперты пролили свет на развитие алкогольной зависимости Они вывели крыс с данной зависимостью, чтобы понять, почему некоторые считают водку вкуснее сахара. Суть в нарушении работы нейронной цепи, связанной с изменениями в предпочтениях.

Вкусный кекс для похудения, который позволяет есть выпечку и не толстеть Все знают, что путь к похудению пролегает мимо булочек, пирогов и прочей выпечки. Но что делать, если очень хочется побаловать себя десертом? Задача непростая, но есть решение! Вы... Сообщение Вкусный кекс для похудения, который позволяет есть выпечк...

Диетологи подсказали, как питаться зимой и не набирать вес Дробное питание поможет не набрать вес зимой Частое употребление пищи в течение дня небольшими порциями, - базовое условие дробного питания. Этот же метод обеспечивает постоянную сытость и быстрый метаболизм, что помогает не набрать вес зимой. ...

Грамотное питание позволит избежать рассеянного склероза Университет Кертина установил: активное потребление рыбы и овощей, снижает риск развития рассеянного склероза. Был произведен анализ данных за три года, который позволил выявить связь между внешними факторами и демиелинизирующими заболеваниями (вкл...

Мнение, что сладкое помогает лучше работать и соображать, оказалось мифом Исследователи раскритиковали миф о том, что сладкое помогает улучшить настроение и увеличить работоспособность. Наверняка, все слышали, что сладости полезны тем, что помогают сосредоточиться. Поэтому многие перед важным экзаменом съедают что-нибудь ...

Продукты, содержащие быстрые углеводы — список, таблица для похудения Зная список продуктов с быстрыми углеводами, можно разработать подходящий рацион при похудении. Как известно, данные вещества усваиваются организмом за короткое время и приводят к образованию жира. Это означает, что для похудения необходимо употребля...

Советы британских врачей, как быстро и безопасно похудеть Специалисты британской системы здравоохранения (NHS) отмечают, что сейчас есть много захватывающих диет, но научные доказательства, которые стоят за многими из них, вызывают сомнения. При этом некоторые даже представляют опасность для здоровья, уточ...

Советы британских врачей, как быстро и безопасно похудеть Специалисты британской системы здравоохранения (NHS) отмечают, что сейчас есть много захватывающих диет, но научные доказательства, которые стоят за многими из них, вызывают сомнения. При этом некоторые даже представляют опасность для здоровья, уточ...

10 правил питания в жару, которые многие постоянно нарушают Если столбик термометра неумолимо тянется к 30 градусам, организм страдает от перегрева. Конечно, всегда можно спрятаться под кондиционер или принять прохладный душ, но не стоит забывать и о питании. Эксперты предлагают десять важных правил, которых...

10 правил питания в жару, которые многие постоянно нарушают Если столбик термометра неумолимо тянется к 30 градусам, организм страдает от перегрева. Конечно, всегда можно спрятаться под кондиционер или принять прохладный душ, но не стоит забывать и о питании. Эксперты предлагают десять важных правил, которых...

Как сыр влияет на уровень сахара в крови? Многие из жителей в разных странах просто не могут представить своей жизни без сыра. Конечно, ведь это вкусный и очень полезный продукт питания.  Сыр, как сообщают научные работники из Университета Альберты в Канаде, дает возможность пациентам, у кот...

Медики назвали, какую еду нельзя сочетать с грибами Есть их можно только взрослым. Грибы – это продукт повышенной опасности, они, хоть и содержат огромный спектр витаминов и полезных веществ, но крайне тяжело переносятся и имеют целый ряд противопоказаний. К тому же, всегда есть вероятность «на...

Названы овощи, снижающие артериальное давление Восемь продуктов питания, которые избавят от гипертонии. Каждый третий взрослый украинец страдает от гипертонии. Эксперты назвали 8 зеленых овощей, которые снижают риск развития повышенного артериального давления. Число жертв гипертонии в Украине вар...

Как выбрать ягоду? Сезонные ягоды очень вкусны и полезны. Тем, кто хочет полакомиться ими, нужно знать, как правильно выбрать ягоды. Эксперты Роскачества рассказали, как выбрать полезную и вкусную сезонную ягоду. Если есть возможность, лучше всего покупать ягоды в точ...

Re: Основной рецепт бисквита Еще вкусный рецепт  бисквит.Медовый бисквитПышный бисквит на меду можно делать с добавл...

Лечебное питание при туберкулезе – быстрое восстановление Правильно организованное лечебное питание при туберкулезе гарантирует быстрое восстановление защитных сил организма. Выздоровление будет протекать быстрее и без побочных эффектов, если учесть все основные рекомендации фтизиатров и диетологов. Питание...

Похудеть за неделю: обзор быстрых диет Сейчас во всем мире царит культ стройного тела, поэтому с каждым годом появляется все больше новых диет. К сожалению, выбрать среди них самые эффективные очень сложно. Отчасти потому, что результативность той или иной методики определяют индивидуальн...

Крапива для похудения Влияние крапивы на снижение массы тела до сих пор не изучено. Однако, эксперты по похудению единогласно утверждают, что чай из крапивы эффективен при любом плане снижения массы тела. Крапива для лечения метаболических расстройств В статье «Крапива, з...

Онкологи назвали продукт, помогающий бороться с раком Врачи-онкологи считают, что в борьбе с раковыми опухолями помогает такая рыба, как лосось. Медики, доказали, что в мяче этой рыбы содержится большое количество жирных кислот, белка и магния, которые противостоят развитию мутированных клеток. П...

Преимущества самовара Человечество еще не изобрело лучшего устройства, чтобы приготовить чай, чем самовар. Его не обязательно приобретать для чаепития, однако, почти каждый человек хочет иметь его дома. Тот, который хотя бы разок пробовал напиток, приготовленный в нем, ни...

Глупые мифы о рыбе Рыба — один из противоречивых продуктов нашего рациона. Никто до сих пор четко не знает, сколько рыбы можно добавлять в ежедневное меню, не вредна ли она в больших количествах, как ее правильно готовить. При этом очень живучи мифы о радиоактивности ...

Женская истерика — Дорогая, — говорил мне дедушка, — не надо истерить, если ты не можешь получить то, что хочешь, от своего мужчины. Приготовь вкусный ужин, надень красивое белье, налей бокал вина. Он расслабится и сделает гораздо больше, чем ты даж...

Положение тела влияет на вкус еды и количество съеденного Самой вкусной кажется еда, употребляемая в расслабленном положении тела. Если поза вызывает физическое напряжение, вкусовые рецепторы притупляются.

Положение тела влияет на вкус еды и количество съеденного Самой вкусной кажется еда, употребляемая в расслабленном положении тела. Если поза вызывает физическое напряжение, вкусовые рецепторы притупляются.

Эти продукты могут избавить от целлюлита Чтобы получить идеальную фигуру, стоит внимательно следить за тем, что вы едите. По словам диетологов, первенство в рационе остается за белками, без которых не получится получить красивое тело, Специалисты особо акцентируют внимание на белках,...

Уличная торговля: Какие продукты опаснее всего покупать на улицах Еревана? Рыба и мясо, как подчеркнул специалист, быстро портятся, поэтому их необходимо хранить в холодильнике...

Как определить размер порции для правильного питания Не секрет, что если постоянно употреблять больше калорий, чем нужно, для вашей фигуры, да и здоровья, настанут плохие времена. Как определить оптимальный размер порции? В гиде по здоровому питанию, который составил Фонд питания Великобритании, специ...

Каким должен быть здоровый перекус между основными приемами пищи Медики настаивают: три приема пищи в день — недостаточно, чтобы организм насытился. Особенно в условиях быстрого темпа жизни, когда нет времени на полноценный завтрак или обед. В таких случаях на помощь приходит легкий и быстрый перекус — что-нибудь ...

Узловая меланома: как она проявляется? Узловая меланома представляет собой злокачественное новообразование, происходящее из пигментных клеток и имеющее тенденцию к довольно быстрому распространению. Помимо стремительного прорастания в глубокие слои кожи, данная опухоль дает метастазы в от...

Назван вкусный фрукт, который защищает от рака В сезон хурмы нужно обязательно употреблять в пищу ее плоды при отсутствии противопоказаний, считают медики. В хурме содержатся витамины А, бета-каротин, Е и другие антиоксиданты, благодаря чему ее оранжевые плоды считаются «природным лекарством», к...

Ученые: Оптимисты живут дольше Все мы давно знаем о том, что люди самодостаточные, жизнерадостные и просто счастливые оптимисты могут похвастаться более крепим здоровьем и долголетием. В этот раз специалисты доказали взаимосвязь между настроением человека, его психическим состояни...

Поспешишь – себе навредишь: о вреде быстрых диет Женщины, страдающие от лишнего веса, мечтают избавиться от него в кратчайшие сроки. Для этого они садятся на быстрые диеты, которые предполагают резкое ограничение калоража. Чаще всего это помогает сбросить лишний вес, но вместе с ненавистным жиром ж...

Развенчаны популярные мифы о мороженом О них стоит забыть. Кто не мечтает в жаркую погоду о порции вкусного мороженого? Прохладное лакомство не только поможет охладиться, но и придаст хорошего настроения, ведь оно такое вкусное. Но не все спешат побаловать себя мороженым, а все из-за того...

Когда пора к психологу: явные признаки Чем раньше произойдет консультация со специалистом, тем лучше. Но как понять, когда пора идти к психологу, знает не каждый. Явные признаки того, что пора на консультацию: Вы перестали радоваться мелочам. Они заключаются в простых радостях: общение с ...

Похудеть к лету: названа самая вкусная диета Для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, достаточно добавить в рацион всеми любимую ягоду — клубнику. Принципами такого «клубничного» похудения в блоге на поделилась консультант по здоровому образу жизни Ольга Фомина.

Похудеть к лету: названа самая вкусная диета Для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, достаточно добавить в рацион всеми любимую ягоду — клубнику. Принципами такого «клубничного» похудения в блоге на поделилась консультант по здоровому образу жизни Ольга Фомина.

Размер порций некоторых блюд может решить исход борьбы с ожирением Британские эксперты пришли к выводу, что купленная в точках быстрого питания еда грозит перееданием, и если сократить калории уменьшением порций таких блюд, то можно говорить об эффективности борьбы с эпидемией ожирения. Например, жареная рыба и ка...

Размер порций некоторых блюд может решить исход борьбы с ожирением Британские эксперты пришли к выводу, что купленная в точках быстрого питания еда грозит перееданием, и если сократить калории уменьшением порций таких блюд, то можно говорить об эффективности борьбы с эпидемией ожирения. Например, жареная рыба и ка...

Пережить отпуск и не потолстеть: диетолог поделилась советами Главная рекомендация: отдых должен быть активным. Украинский диетолог Светлана Фус рассказала о том, как правильно построить свое питание в летнюю пору, чтобы избежать набора лишнего веса и проблем со здоровьем. Об этом она написала на своей с...

Найдены ключевые гены, отвечающие за сновидения и ночные кошмары необходимых для той фазы сна, во время которой люди летают во сне или видят невообразимых существ. Речь идёт о генах под названием Chrm 1 и Chrm 3. Именно они отвечают за фазу быстрого сна у млекопитающих. Одним из признаков этой фазы являются быстры...

Ультрапереработанные продукты укорачивают жизнь Ученые предупреждают: удобные и вкусные ультрапереработанные продукты могут укоротить вам жизнь, вызывая целый ряд хронических заболеваний. Большинство людей признаются, что не придерживаются здорового рациона, будь то случайная порция пиццы на ве...

Употребление рыбы является ключом к долголетию Китайские ученые в ходе научных исследований пришли к выводу, что рыбные блюда продлевают нашу жизнь.

Блюда из рыбы помогут улучшить состояние здоровья больных астмой К такому выводу пришли специалисты из австралийского Университета Ла Тробе.

Блюда из рыбы помогут улучшить состояние здоровья больных астмой К такому выводу пришли специалисты из австралийского Университета Ла Тробе.

Медики объяснили, можно ли есть бананы на голодный желудок С утра желудок особенно уязвим. Диетологи рассказали, какие продукты ни в коем случае нельзя употреблять натощак – то есть, во время завтрака, чтобы не нажить себе заболеваний. Цитрусы и бананы У некоторых людей бывает аллергия на цитрусовые....

Названы самые важные витамины для здоровья «Солнечный витамин» D обеспечивает силу иммунитета. Ученые назвали самый важный для людей витамин. По итогам исследований австралийские специалисты пришли к выводу, что наиболее важен для человека солнечный свет, а именно витамин D, который иг...

Врачи рассказали, какие продукты есть при нехватке кальция Человеку нужно употреблять много кальция в день. Ни для кого не секрет, что недостаток кальция в организме приводит к серьезным последствиям. Из-за его нехватки становятся хрупкими кости, портятся зубы. Диетологи назвали продукты, в которых кальц...

Чем больше лишнего веса, тем вкуснее шоколад Почему некоторые люди едят больше остальных? Согласно одному американскому исследованию, это может быть связано с тем, что некоторым людям еда кажется вкуснее. И это, в свою очередь, вероятно, связано с индексом массы тела, сообщает немецкий журнал D...

Чем больше лишнего веса, тем вкуснее шоколад Почему некоторые люди едят больше остальных? Согласно одному американскому исследованию, это может быть связано с тем, что некоторым людям еда кажется вкуснее. И это, в свою очередь, вероятно, связано с индексом массы тела, сообщает немецкий журнал D...

Потребление рыбы защитит ребенка от аллергии Исследование, проведенное учеными, говорит, что регулярное потребление рыбы может помочь предотвратить аллергию у детей. Женщины, которые ели жирную рыбу во время беременности или грудного вскармливания может снизить риск развития бронхиальной ас...

Как запустить метаболизм с утра с помощью вкусных напитков: 5 отличных рецептов Употребление достаточного количества жидкости — важное условие похудения. Но это вовсе не означает, что вы должны пить исключительно воду. Есть пять рецептов вкусных напитков, которые запускают метаболизм с... Сообщение Как запустить метаболизм с утр...

6 ошибок домохозяек, которые медленно убивают здоровье: почти все женщины их совершают Быстрая стирка при низкой температуре Некоторые домохозяйки злоупотребляют быстрой 20-минутной стиркой при 30 градусах. Пятна-то может и отстираются, но чистыми вези всё-равно не станут. Дело в том, что грязь и бактерии, которые находятся на поверхно...

Быстрая ходьба спасет от инвалидности в старости Чтобы уберечь себя от инвалидности в старости, необходимо как можно больше ходить. Ученые утверждают, что всего один час ходьбы в быстром темпе в неделю является залогом того, что человек не станет инвалидом вследствие остеоартроза в свои зрелые годы...

Врачи объяснили, почему желательно регулярно есть рыбу Ученые нашли «рыбный» способ продления жизни. Употребление рыбы два раза в неделю продлевает жизнь человеку, - об этом заявили ученые из США, представляющие Гарвардский университет. Новые выводы, сделанные гарвардскими исследователями, подтвер...

Врачи рассказали, кому противопоказан болгарский перец Употреблять его можно не всем. Сладкий болгарский перец Capsicum annuum считается вкусным и невероятно полезным для здоровья человека овощем. При этом употреблять его можно не всем. Медики рассказали, кому он противопоказан. Болгарский перец с...

Эксперты призвали отказаться от сока, выпечки и сыра на завтрак Специалисты рассказали, какие продукты стоит исключить из утреннего приёма пищи. Завтрак является очень важным приёмом пищи. Тем не менее, многие люди его просто игнорируют, а кто-то ест по утрам «неправильные» продукты, даже не подозрев...

Как быстрее восстановиться после кесарева сечения С каждым годом увеличивается количество россиянок, которые проходят через плановые и экстренные кесаревы сечения. Эксперты дали несколько советов о том, как побыстрее восстановиться после непростой хирургической операции. 1. Побольше отдыха. Кесарево...

Недорогие суши Я люблю поесть. Да, вот так вот просто. Особенно свежую и вкусную еду, видимо, сказывается профессия повара. Но из-за плотного графика не всегда есть время приготовить что-то собственноручно, особенно, когда стояла на ногах 12 часов подряд. Именно по...