9 февраля 2019, 05:02

Экономная диета “6 каш”: минус 5 кг за неделю

Диета “6 каш” – одна из самых простых, полезных и экономных методик похудения. Содержащиеся в крупах вещества очищают ЖКТ от шлаков и токсинов, понижают уровень “плохого” холестерина и... Сообщение Экономная диета “...

Подробнее на сайте: azbukadiet.ru

От повышенного холестерина поможет перловка Медики назвали «чудо-крупу», которая помогает поддерживать уровень холестерина в крови. Таким продуктом является перловая крупа. Специалисты установили, что частое применение этой крупы устраняет образование бляшек в крови, препятствует образованию т...

Бюджетная диета на кабачках: худеем на 5 кг за неделю Кабачок — верный союзник на пути к стройной фигуре. Он содержит минимум калорий, но при этом в нем множество полезных элементов. Этот овощ снижает уровень «плохого» холестерина в... Сообщение Бюджетная диета на кабачках: худеем на 5 кг за неделю появ...

Мыло для дозатора: какое выбрать? Мыло для дозатора: какое выбрать? Век кускового мыла и неудобных мыльниц давно позади. На смену им пришли современные жидкие мыльные средства и практичные дозаторы, которые повышают уровень гигиены, обеспечивают экономный расход материала и просто га...

Диета на гречке: бюджетный способ похудения с эффектом «минус 7 кг» за неделю Гречка считается одним из лучших бюджетных продуктов для диеты. Она помогает похудеть за счет очищения организма от накопившихся вредных веществ и улучшения метаболизма. При этом гречка достаточно сытная... Сообщение Диета на гречке: бюджетный способ...

Полезные свойства гречки Гречневая крупа – один из самых полезных и простых в приготовлении продуктов. Откройте для себя полезные свойства гречки! Чем полезна гречка: 1. Раскручивает метаболизм, улучшает пищеварение и способствует быстрому похудению. 2. Содержит витамин...

Фруктово-кефирная диета: худеем на 3 кг в неделю Кефир – один из самых популярных продуктов для похудения. При невысокой калорийности он обогащает организм пробиотиками, снижает уровень вредного холестерина и улучшает пищеварение. В свою очередь, фрукты помогают удовлетворить потребность организма ...

Худеем на простой диете без напряга: минус 7кг за неделю Мечтаете похудеть, но нет никакого желания заморачиваться с подсчетом калорий и приготовлением сложных блюд? Тогда воспользуйтесь простой диетой, которая помогает сбросить 7 кг всего за неделю! Правила диеты... Сообщение Худеем на простой диете без н...

Зеленая детокс-диета: очищаем организм от шлаков и токсинов Многим кажется, что сидеть на диете сложно и не вкусно, но, как говорится, нужно – «ведь красота требует жертв». На самом же деле, все намного проще, чем мы привыкли думать. Зеленая детокс-диета довольно вкусная и в отличие от многих других диет она ...

Настоящая находка: как похудеть на 5 кг за неделю на свекле с кефиром Существуют такие продукты, которые намного полезнее в паре. Они максимально раскрывают полезные свойства друг друга. К таким продуктам относится свекла и кефир. Вместе они эффективно очищают ЖКТ от... Сообщение Настоящая находка: как похудеть на 5 кг...

Французская диета на сыре и шоколаде: минус 5 кг за неделю У многих из нас слово «диета» ассоциируется с употреблением невкусной пищи, например, постной овсянки. Однако француженки придумали уникальную диету, благодаря которой можно есть шоколад и свои любимые сыры.... Сообщение Французская диета на сыре и ш...

Семейная медицина – новое направление медицинской практики Центры семейной медицины объединяют врачей для обследования и лечения пациентов от младенческого возраста до престарелого. Возможность посещения Центра всей семьей делает удобной и экономной по времени процедуру посещения врача. Центр семейной медици...

Диета «10 продуктов»: как легко похудеть на 3 кг за неделю Данная диета считается одной из самых простых, так как вам не придется запоминать сложных схем питания и правил. Ее суть следует из названия — в течение недели в... Сообщение Диета «10 продуктов»: как легко похудеть на 3 кг за неделю появились сначал...

Питьевая диета на 7 дней: правила, меню и рекомендации по выходу Все мы знаем, что человек на 75% состоит из жидкости, поэтому регулярное ее пополнение питьевым рационом считается залогом отличной работы всего организма. Врачи и диетологи рекомендуют выпивать до 2,5 л жидкости в день для ускорения обменных процесс...

Кефирно-огуречная диета: минус 5 кг за 7 дней Кефирно-огуречная диета завоевала репутацию одной из самых действенных методик похудения. Благодаря своим компонентам она помогает очистить органы желудочно-кишечного тракта от всего «лишнего» и ускорить обменные процессы в организме. За неделю кефир...

Каким 3 крупам не место в организме женщины: самые вредные каши Каша — это идеальный гарнир и прекрасное самостоятельное блюдо, которое надолго заряжает энергией. Между тем каша, в зависимости от того, из какой крупы она приготовлена, может нанести вред... Сообщение Каким 3 крупам не место в организме женщины: са...

Худеем выгодно – экономим на отпуск: шикарная овсяная диета Овес – ценный зерновой продукт, сочетающий в себе огромное количество полезных элементов. Он очищает организм от шлаков и улучшает пищеварение, тем самым способствуя естественному похудению. Помимо этого, овес дарит здоровый цвет лица, делает волосы ...

6 самых полезных и вредных каш Каша — это идеальный гарнир и прекрасное самостоятельное блюдо. Но какая каша самая полезная? Какую крупу стоит обязательно включить в здоровый рацион, а от каких каш стоит отказаться?... Сообщение 6 самых полезных и вредных каш появились сначала на ...

Военная диета: как быстро похудеть за неделю на 4 кг К военнослужащим данная диета имеет весьма косвенное отношение. Свое название она получила благодаря предельно простому рациону и бюджетности продуктов, входящих в меню. Данная методика основывается на снижении калорийности... Сообщение Военная диета...

Быстрое похудение для самых стойких: минус 5 кг за 3 дня Похудение — длительный процесс. Однако бывают ситуации, когда нужно срочно избавиться от лишних килограммов. В этом случае на помощь приходят экспресс-диеты для самых стойких, которые всего за 3... Сообщение Быстрое похудение для самых стойких: минус...

Чем полезна гречка и как ее готовить Гречка по праву считается суперфудом – это очень полезная крупа. А самое приятное, что сочетать гречку можно почти с любыми продуктами. Гречневая каша является одним из самых популярных продуктов у спортсменов. Эта крупа богата белком, содержи...

Диета на гречке и кефире: простые правила — шикарный результат Сочетание гречки и кефира считается уникальным, так как эти продукты усиливают полезные свойства друг друга. Они эффективно очищают ЖКТ от накопленных вредных веществ, ускоряют метаболизм и насыщают полезными... Сообщение Диета на гречке и кефире: пр...

Новая антисахарная диета «100», или как заметно похудеть за месяц Данную диету разработал диетолог и фитнес-тренер Хорхе Круза. Она напоминает низкоуглеводные методики похудения, однако здесь иной подход к составлению «правильного меню». В названии диеты присутствует цифра «100», и... Сообщение Новая антисахарная д...

Ученые назвали понижающий давление овощ Ученые изучили состав и свойства овощей и назвали наиболее полезный из них при повышенном артериальном давлении. Так, незаменимым при гипертонии является лук. В нем содержатся витамины, которые насыщают организм полезными веществами. Витамин B, A, K,...

Врачи назвали самый полезный вид каши для сердечников Она содержит много витаминов В и K. Болезни сердца и сосудов очень распространены. И то, как мы питаемся, влияет на здоровье нашего сердца. Расскажем об одном простом и полезном продукте. Врачи советуют включить в свой ежедневный рацион перлов...

Лучшая двухнедельная диета «К морю»: минус 8 кг за 14 дней До отпуска остается всего пара недель, а лишние килограммы «прилипли» к вашему телу и не собираются уходить? Не отчаивайтесь! Ведь есть суперэффективная диета «К морю». За 14 дней... Сообщение Лучшая двухнедельная диета «К морю»: минус 8 кг за 14 дне...

8 причин, чтобы добавить семена льна к своей диете Лён известен как один из самых мощных растительных продуктов в мире. Несмотря на маленький размер, его семена могут похвастаться множеством полезных для здоровья свойств. Что же делает лён... Сообщение 8 причин, чтобы добавить семена льна к своей дие...

Минус 5 кг за неделю: арбузная диета для жаркого лета Арбуз — настоящий дар природы, с помощью которого можно и наесться, и напиться, и даже похудеть! А большое количество ценных элементов в этом продукте обеспечит прилив энергии и... Сообщение Минус 5 кг за неделю: арбузная диета для жаркого лета появи...

Как мужчине увеличить половой член Согласно статистике, далеко не каждый представитель сильной половины человечества доволен теми размерами, которыми наградила природа. Нередко мужчины задумываются над тем, как увеличить половой член. Существует множество методов, позволяющих избавить...

Самая полезная каша для здоровья сердца Болезни сердца и сосудов очень распространены. И то, как мы питаемся, влияет на здоровье нашего сердца. Расскажем об одном простом и полезном продукте. Врачи советуют включить в свой ежедневный рацион перловую кашу. Этот продукт регулирует уровень х...

Диета на яблоках, хлебе и сыре: минус 3 кг за 5 дней Многие из нас, услышав слово «диета», представляют невкусную пищу. Например, постную гречку или вареную брокколи. Однако есть уникальная диета, которая позволяет лакомиться любимыми сырами и при этом худеть!... Сообщение Диета на яблоках, хлебе и сыр...

Диетологи подсказали, как «сбросить» 5 кг за неделю Как похудеть, не испытывая чувство голода. Злаковая диета поможет сбросить до 5 кг за 7 дней. Важно! Под запрет попадает белый неочищенный рис, овсянка, манная крупа и все крупы быстрого приготовления. Ты можешь смело включать в свой рацион гречку, п...

Жиросжигающий супчик, от которого каждый похудеет на 5 кг за 10 дней Жиросжигающий суп — идеальное блюдо для похудения. Он содержит минимум калорий, но при этом отлично насыщает, обогащает витаминами, очищает организм от вредных веществ и активизирует метаболизм. Жиросжигающий суп... Сообщение Жиросжигающий супчик, от...

Эксперты назвали один из самых полезных продуктов   Сотрудниками Мичиганского университета (США) было установлено, что его употребление существенно понижает уровень холестерина в крови и в связи с этим купирует высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Минус 10 кг за месяц: девушка увлеклась «планкой» и не смогла остановиться Планка — одно из самых популярных упражнений во всем мире, которое можно выполнять где угодно и без какого-либо специального инвентаря. Оно выглядит очень просто, но при этом заставляет... Сообщение Минус 10 кг за месяц: девушка увлеклась «планкой» и...

Медики назвали лучшую кашу для здоровья сердца и сосудов Перловая крупа помогает поддерживать нормальный уровень холестерина в организме. Врачи пришли к выводу, что частое употребление перловой каши устраняет образование бляшек в крови, препятствует образованию тромбов. А все дело в том, что в этой ...

Какие цельнозерновые крупы самые полезные? Крупы советуют употреблять на ежедневной основе. Крупы нормализуют пищеварение, очищают организм и заряжают энергией. Однако в последнее время появились споры о том, что на самом деле крупы не так уж и полезны и даже могут навредить организму. Откуд...

Медики рассказали, как питаться правильно и экономно Как сбалансировать питание и не переплатить. Специалисты считают, что здоровое и сбалансированное питание это не дорого – отказ от вредных продуктов поможет существенно сэкономить семейный бюджет. Существует популярное мнение, что полезная и в...

Кефирно-творожная диета на 7 дней: правила и меню Кефир и творог – лучшие продукты для худеющих. Они улучшают пищеварение, очищают организм от накопленных вредных веществ и выводят лишнюю жидкость из тканей. В твороге и кефире в процессе сквашивания накапливаются ферменты, которые снижают уровень «п...

6 элементарных правил женской красоты Чистая, эластичная и упругая кожа, белоснежные зубы, блестящие, красиво причесанные волосы, тренированное тело — лучшая красота. Достаточно простые ежедневные процедуры помогут предупредить дефекты и болезни кожи, ее старение и увядание, что много лу...

Медики рассказали, как часто можно есть овсяную кашу Сколько раз в неделю можно есть овсянку. Специалисты советуют завтракать овсянкой не чаще чем один раз в 2-3 дня, чередуя ее с другими крупами и продуктами. Очень важно то, какая именно крупа используется для приготовления каши. Самая полезная...

Названы самые полезные продукты для сердечно-сосудистой системы 6 самых полезных продуктов для сердца. Позаботься о своем сердце, скорректировав питание. 1. Лосось. Лосось в рационе человека дважды в неделю снижает риск возникновения ишемического инсульта на 50%. Сердцу полезна, впрочем, любая жирная рыба....

Минус 38 кг за год: англичанка рассказала, как похудела до 44 размера без строгой диеты и спорта Глядя на нынешние фотографии англичанки Эбби Кокс, сложно поверить, что всего пару лет назад она была толстушкой. Недавно девушка рассказала о том, как ей удалось похудеть на 38... Сообщение Минус 38 кг за год: англичанка рассказала, как похудела до ...

Как правильно очистить свой организм: 3 лучшие детокс-диеты Неблагоприятная экологическая обстановка и употребление «мусорной» еды подрывает здоровье жителей мегаполисов. Поэтому в последние годы все больше популярности набирают детокс-диеты, которые очищают организм от накопленных вредных веществ. Мы... Сооб...

Диетологи рассказали, сколько куриных яиц можно съедать в неделю Как есть яйца без угрозы повышения холестерина в крови. Куриные яйца – одно из самых лучших дополнений к рациону питания в сезон холодов, они богаты полезными для здоровья нутриентами. Но подходит ли этот продукт абсолютно всем. Чаще всего опа...

Спасибо бабушкиному рецепту: худеем на 5 кг за неделю на очищающем салате В организме заложена естественная система самоочищения от шлаков, токсинов и прочих вредных веществ, однако мы часто перегружаем ее. Это отрицательно сказывается на нашем здоровье и ведет к появлению... Сообщение Спасибо бабушкиному рецепту: худеем н...

Продукты помогающие сохранить здоровье почек. От вредных привычек в еде и напитках страдают наши внутренние органы, особенно – почки. Они являются фильтром организма: очищают от токсинов, шлаков и вредных веществ. Употребление следующих продуктов поможет сохранить здоровье почек. 1. Зелень Сна...

Орехи, которым не место в женском рационе: 5 самых опасных видов Орехи — это настоящий дар природы. В них содержатся полезные жирные кислоты, качественный растительный белок, витамины и микроэлементы. Однако ученые предупреждают, что некоторые виды орехов могут принести вред... Сообщение Орехи, которым не место в ...

Какие крупы самые полезные Согласно рекомендациям ВОЗ по здоровому питанию, крупы должны составлять около 30% рациона.  Различные каши составляют важную часть рациона людей с древних времен. Когда люди еще не подозревали о правильном питании, каши были популярны благодар...

Удаление легкого при туберкулезе Операцию пульмонэктомии нельзя считать щадящей, как экономную резекцию или (относительно) лобэктомию. Поскольку при удалении легкого организм теряет хотя один из парных, но целый орган, с которым неизбежно утрачивается какое-то количество функциониру...

Перловая диета: бюджетный способ сбросить до 10 кг за месяц Перловая крупа – настоящий дар природы, который повышает иммунитет, выводит накопившиеся вредные вещества из организма, снижает уровень холестерина, хорошо влияет на состояние волос и ногтей. Вышеперечисленные свойства продукта дают возможность испол...

Гистерорезектоскопия — описание, плюсы и минусы Сообщение Гистерорезектоскопия — описание, плюсы и минусы появились сначала на HealthMatka.ru. Женское здоровье требует особого внимания и заботы. Интенсивная работа, хроническая усталость, психоэмоциональное напряжение, прерывание беременности...

Чудодейственная диета Артемия Лебедева, на которой все можно есть Фото похудевшего на 30 кг «дедушки рунета», бизнесмена и дизайнера Артемия Лебедева вызвало масштабный резонанс в соцсетях. Выдержав творческую паузу, блогер презентовал собственную методику снижения веса, еще раз... Сообщение Чудодейственная диета А...

Убрать 5 см в талии за неделю – миссия выполнима! Что делать, если в кратчайшие сроки хочется добиться тонкой талии, а на многочасовые тренировки и жесткие диеты не хватает сил, времени и нервов? Не отчаивайтесь, миссия выполнима! Главное,... Сообщение Убрать 5 см в талии за неделю – миссия вы...

Зеленый чай красоты и здоровья: необычные способы применения Сложно найти продукт, который по количеству полезных свойств превосходит зеленый чай. Он стимулирует обмен веществ, очищает организм от токсинов, улучшает работу нервной системы и помогает пищеварению. Мы привыкли... Сообщение Зеленый чай красоты и з...

Гречневая диета: названы главные плюсы и минусы Диетологи прокомментировали популярную монодиету. Гречневая диета довольно жёсткая по ограничениям — целую неделю надо есть один и тот же продукт. Диетолог Анна Ивашкевич рассказала, хороша ли диета на гречке и может ли она навредить здоровью. Ни для...

Очищающая диета Иоганна Шрота: правила и меню Иоганн Шрот – предприниматель из Австралии, проживавший в 18 веке. Он занимался не только перевозкой грузов, но и изучением естественных методов очищения организма и избавления от болезней. Результатом многолетних трудов Шрота стала диета, которая гл...

Английская диета на 21 день: правила и подробное меню Английская диета считается довольно строгой, однако она позволяет скинуть 10-15 кг лишнего веса всего за три недели. Также она очищает организм от шлаков и токсинов, ускоряет все обменные процессы и улучшает состояние кожи. Меню английской диеты не н...

Как быстро похудеть на 5 кг за 3 дня: самые действенные экспресс-диеты Многие диеты для похудения рассчитаны на длительный срок. Но что делать, если до важного мероприятия или отпуска остается всего 3 дня, а любимое платье тесновато? В этом случае... Сообщение Как быстро похудеть на 5 кг за 3 дня: самые действенные эксп...

Семь бед — один ответ: лавровый лист для красоты и молодости кожа Лавровый лист нашел широкое применение не только в кулинарии, но и косметологии. Он содержит в своем составе витамины, минералы, эфирные масла, кислоты и другие полезные вещества для кожи.... Сообщение Семь бед — один ответ: лавровый лист для красоты...

10 бестселлеров всех времен: мицеллярная вода Главный продукт последних нескольких лет — мицеллярная вода. Гениальное изобретение экономных европейцев, придумавших новый формат умывания без воды, — сегодня без него сложно представить свою ежедневную бьюти-рутину. Даже если вы любите очищенную до...

Названы самые полезные каши для детей Накормить ребенка полезной кашей - то еще «удовольствие». Если ты до сих пор считаешь, что лучший завтрак для ребенка - манная каша, прочитай эту статью. Доктор Евгений Комаровский меняет мнение мам. Надо понимать, что, во многом, полезност...

Простой метод позволяет победить рак и старость Исследователи из Университета штата Джорджия (США) нашли экономный омолаживающий способ, который также продлевает жизнь. Ученые выяснили, что голодание и ограничение калорий побуждает организм производить вещества, которые дают физиологический эффект...

Атомная диета для стройного лета: худеем на 5 кг за неделю Атомная диета позволяет добиться впечатляющих результатов похудения всего за неделю. При этом вам не придется терпеть мучительное чувство голода и психологический дискомфорт. А все потому, что список разрешенных... Сообщение Атомная диета для стройно...

Банановая диета: как похудеть на 3 кг за неделю Банановая диета от японского врача Хитоси Ватанабе стремительно завоевывает популярность во всем мире благодаря своей простоте. Вам не придется высчитывать калории, готовить сложные блюда или терпеть жесткие ограничения.... Сообщение Банановая диета:...

Продукты, от которых нельзя отказываться Многие люди придерживаются разных ограничений в своем питании, мотивируя это желанием улучшить здоровье. Но существуют продукты, от употребления которых нельзя отказываться ни при каких условиях, поскольку это может нанести очень серьезный вред здор...

Гречка для похудения: 5 нескучных рецептов на завтрак, обед и ужин Есть два вида гречки. С первым мы хорошо знакомы: это крупа коричневого цвета, которая прошла термическую обработку. Но есть еще и зеленая гречка, которая не подвергалась обработке. Именно... Сообщение Гречка для похудения: 5 нескучных рецептов на за...

Кливлендская диета – минус 4 кг за неделю: правила и меню Данная диета была разработана в 1985 году докторами клиники, расположенной в Кливленде, штат Огайо. Она характеризуется цикличностью: в течение трех дней нужно придерживаться низкокалорийного рациона, а в течение четырех последующих дней можно питать...

5 изменений в образе жизни, необходимых при повышенном уровне холестерина Повышенный холестерин способен довести до инфаркта или инсульта. Чтобы уменьшить синтез этого вещества в печени, врачи рекомендуют внести несколько изменений в образ жизни. <strong>Ходить пешком. </strong>Для профилактики повышенного ...

Какие продукты могут заменить хлеб на диете Хлеб — источник «пустых» калорий, который не содержит практически никаких полезных элементов для организма. Однако отказаться от него порой сложнее, чем от сладостей или фаст-фуда. Многие из нас... Сообщение Какие продукты могут заменить хлеб на диет...

В каких продуктах содержится витамин В12 Если знать, в каких продуктах содержится витамин В12, и включить их в повседневный рацион, можно не только обогатить свой организм полезными компонентами, но и избавиться от некоторых заболеваний.... Сообщение В каких продуктах содержится витамин В12...

Чистим печень и худеем с помощью салата «Ерш»: быстро и эффективно Печень неустанно работает над важными процессами в организме: переработка питательных веществ, синтез гормонов, борьба с инфекциями. Но главной ее функцией является защита организма от шлаков и токсинов. Современный... Сообщение Чистим печень и худее...

Диетологи подсказали, как "сбросить" 7 кг за шесть дней Во время диеты строго запрещено употребление сахара и хлеба. Диета «Шесть каш» рассчитана всего на 6 дней является одной из самых простых и эффективных. Основным продуктом этой короткой диеты являются злаки, - один из самых доступных и полезны...

Худеем вкусно на диете «7 лепестков» Диета «Семь лепестков», разработанная специалистом-диетологом Анной Юхансон, уже имеет своих поклонников. И не удивительно — легкий, игровой подход к процессу похудения помогает облегчить прохождение диеты и избавиться от... Сообщение Худеем вкусно н...

Как быстро сбросить 2 кг за 2 дня: салат для похудения «Метелка» Салат «Метелка» (он же «Щетка») — настоящая классика в похудении и очищении организма. Он помогает снизить уровень «плохого» холестерина в крови, избавить организм от накопившихся вредных веществ, восстановить... Сообщение Как быстро сбросить 2 кг за...

Экономная стоматология Всем известно, что стоматологические услуги – «удовольствие» не из дешевых. К тому же качественное лечение требует больших временных затрат. Так было, но именно от этого стремиться избавиться современная стоматологическая помощь. Не случайно все боль...

Любопытные свойства семян конопляных Масло и семена конопляные содержат ничтожное количество (0,03 %) тетрагидроканнабинола – вещества, отвечающего за наркотические свойства растения. Психотропного действия на организм человека не оказывают, вместе с тем, оказывают положительное воздейс...

Названы продукты, от употребления которых нельзя отказываться Медики рекомендуют не отказываться от этих продуктов Многие люди придерживаются разных ограничений в своем питании, мотивируя это желанием улучшить здоровье. Но существуют продукты, от употребления которых нельзя отказываться ни при каких услови...

Диета на свекле: как быстро избавиться от 5 килограммов за 5 дней Свекла является одним из лучших продуктов для похудения. Она выводит из организма шлаки, токсины, канцерогены и прочие вредные вещества, тем самым ускоряя метаболизм. Кроме того, свекла обладает минимальной... Сообщение Диета на свекле: как быстро из...

Безотказная диета «15 дней — 15 кг»: правила и меню Данная диета считается одной из самых эффективных. При правильном подходе она поможет избавиться не только от лишнего жира, но и от шлаков, токсинов, застоявшейся жидкости, солей тяжелых металлов... Сообщение Безотказная диета «15 дней — 15 кг»: прав...

Как похудеть на японской диете за 7 дней: правила и меню Японская диета представляет собой систему питания, в которой нужно строго соблюдать предложенную калорийность. Возникла она в одной из клиник в Японии, поэтому и получила такое название. Однако она... Сообщение Как похудеть на японской диете за 7 дне...

Диета на 1200 калорий без чувства голода: правила и меню на неделю Мы набираем лишний вес, когда в организм поступает больше калорий, чем расходуется. Соответственно, чтобы похудеть, нужно урезать калорийность своего рациона. Большинство диетологов сходятся во мнении, что ограничивая свой... Сообщение Диета на 1200 ...

Минус 7 кг за неделю: диета для тех, кто любит гречку Диетологи описали правильный способ очистки организма гречневой диетой. Такой способ похудения является в Украине достаточно популярным. Для него рекомендуется исключительно гречневая каша и кефир. Следует помнить, что такое не является в прям...

Питаясь правильно, мы худеем Чувство голода — одно из самых ужасных чувств, способных манипулировать людьми. Оно приходит незаметно, подкрадывается в самый неподходящий момент и вот вы уже отправили все достижения долгодневной диеты к коту под хвост. Неужели не существует ...

5 очень вкусных продуктов для тех, кто на диете Диета у многих людей ассоциируется с невкусной пищей. Однако если вы хотите сбросить лишний вес, совсем необязательно есть одну капусту или постную овсянку! Существует целый список продуктов, которые... Сообщение 5 очень вкусных продуктов для тех, кт...

Диета на пшенной каше Общие правила Пшено получают из проса обдиркой его зёрен. Более полезная крупа — дранец, которая имеет темный цвет. В кулинарии же используется шлифованная крупа (желтая) — частично освобожденная от зародыша и оболочек. Тем не менее, она имеет богаты...

Что нужно знать о фруктозе: особенности, польза и вред вещества Сторонники правильного питания и всевозможных диет часто отказываются от обычного сахара. Ему предпочитается фруктоза. Но насколько это справедливо? Действительно, можно ли добавлять фруктозу в напитки и десерты диабетикам,... Сообщение Что нужно зна...

Едим только жир! Плюсы и минусы кето-диеты Хотите узнать всю правду о кетогенной диете? Википедия вам в помощь. А там сноска о том, что данное питание было рекомендовано всем страдающим эпилепсией. Кстати, результат от этой диеты действительно фантастический — у 60% эпилептиков заболевание ух...

Медики подсказали, как защитить сосуды от образования тромбов Раскрыты полезные свойства овсянки. Зерна овса – богатейший источник витаминов (особенно группы В), минералов, органических кислот, сложных углеводов, белка, протеина и клетчатки. Поэтому пользу этого доступного продукта переоценить просто невозможно...

Кардиостимулятор – что это? Плюсы и минусы операции по установке кардиостимулятора. Стоимость операции Современные медицинские технологии далеко шагнули вперед. Еще сто лет назад... Сообщение Кардиостимулятор – что это? Плюсы и минусы операции по установке кардиостимулятора. Стоимость операции появились сначала на БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

5 сладостей, которые можно есть на диете Главная проблема, с которой сталкиваются худеющие, — запрет на сладкое. Но оказывается, что диета — не повод отказывать себе в удовольствии, ведь сладости бывают разными. Мы расскажем, какие... Сообщение 5 сладостей, которые можно есть на диете появи...

Экспресс-похудение для ленивых: как сбросить 3 кг за неделю без особых усилий Если от идеала вас отделяет всего 3 лишних килограмма, то оптимальным способом избавиться от них является недельная яблочная диета. Яблоки нормализуют уровень глюкозы в крови и понижают холестерин. К тому же, они низкокалорийны и на 80% состоят из во...

В каких продуктах содержится витамин А Многие недооценивают полезное действие органических соединений, оказываемое на организм человека. В частности, если знать, в каких продуктах содержится витамин А, можно составить полноценное меню и восстановить свое здоровье.... Сообщение В каких про...

На каких неделях беременности делают УЗИ? Самое первое УЗИ обычно делают еще без назначения врача – по желанию самой женщины, которая наблюдает задержку в менструальном цикле и желает определить ее причину. Обычно это происходит на 5-8-ой неделе беременности. Уже в ходе УЗИ специалист сообща...

Психоневрологический диспансер № 5 САО Об учреждении Психоневрологический диспансер оказывает услуги специального направления. Здесь содержатся пациенты, имеющие серьезные психические отклонения. Специалисты учреждения разрабатывают для них особые методики лечения, которые помогают в борь...

Советы стилиста, как создать новый стильный гардероб Часто бывает так, что шкаф забит вещами, а надеть нечего. И приходится долго рыться, перебирая вещи, чтобы подобрать наряд для работы или посещения вечеринки. Мужчины не могут понять, почему при наличии огромного количества вещей невозможно подобрать...

Сердечное меню или что полезно для вашего сердца Многие из нас знают перечень полезных продуктов, однако среди них можно выделить особую группу, которая благотворно влияет на наше сердце. В каждом из этих продуктов имеются вещества, которые поддерживают работу сердца и положительно влияют на выпол...

Диетологи рассказали, сколько куриных яиц желательно съедать в неделю Эксперты указали на полезные и вредные свойства продукта. Куриные яйца – одно из самых лучших дополнений к рациону питания в сезон холодов, они богаты полезными для здоровья нутриентами. Чаще всего опасения по поводу употребления куриных яиц связаны ...

Биомедицинские татуировки – мониторинг будущего Ученые планируют приспособить татуировки для диагностики грозных заболеваний. На прошлой неделе появилось целых два сообщения на эту тему, они были связаны с диагностикой рака и мониторингом уровня глюкозы в крови при сахарном диабете. Швейцарские уч...

Бюджетная кабачковая диета на 3 дня: экспресс-похудение до 2-3 кг Диетические свойства кабачка обусловлены тем, что он на 95% состоит из воды и при этом содержит незаменимые для организма полезные элементы. Кабачковая диета, длящаяся 3 дня, поможет сбросить 2-3 кг лишнего веса. Кроме того, употребление кабачка позв...

Продукты, которые ошибочно считаются полезными Наладить правильный режим питания может каждый. Главное, разобраться, какие продукты на самом деле полезны, а какие, наоборот, покупать не стоит. Часто под маской полезных скрываются продукты, которые не... Сообщение Продукты, которые ошибочно считаю...

Самая ☀ солнечная – банановая Банановую диету разработала Джейн Гриффин, диетолог Британской олимпийской ассоциации. Но разве можно добиться идеальной фигуры, употребляя такой высококалорийный фрукт? Оказывается, банан содержит массу витаминов и микроэлементов, которые способству...

Воздействие мертвого моря на поражения кожи В составе Мертвого моря находится большое количество полезных веществ – микроэлементов, минералов, солей. Ни один водоем на земле не может похвастаться таким высоким содержанием минеральной составляющей. Кальций, бром, калий, ионы натрия и множество ...

Медики рассказали, какие продукты очищают организм от шлаков В список вошли семь продуктов. Группа экспертов назвала семь продуктов, способных выводить шлаки из организма. Не секрет, что многие из нас любят полакомиться продуктами, которые ученые не рекомендуют к употреблению. Но все же хочется. Поэт...

Медики рассказали о полезных свойствах орехов Орехи содержат множество полезных элементов. Науке известно, что орехи — это натуральные капсулы здоровья. Они содержат полезные нутриенты, значительно укрепляющие сердечно-сосудистую систему. Ненасыщенные жиры. В орехах содержатся ненасыщенны...

Диета Алины Кабаевой: как похудеть за месяц на 10 кг Алина Кабаева — одна из самых загадочных российских знаменитостей. После завершения головокружительной спортивной карьеры она занялась политикой, но со временем перестала посещать светские мероприятия. Пока ее жизнь обрастала... Сообщение Диета Алины...

Вы удивитесь! Диета по группе крови — лучшая диета для похудения? Пик популярности диеты по группе крови уже позади, однако множество людей продолжают использовать эту методику. Да и новые последователи время от времени появляются. И хотя врачи посмеиваются над... Сообщение Вы удивитесь! Диета по группе крови — луч...

Настоящий эликсир жизни: чем так полезна мокрица Природа одарила людей множеством полезных растений. Зачастую они растут у нас прямо под ногами, а мы даже не замечаем их. Одним из таких растений является мокрица (звездчатка) —... Сообщение Настоящий эликсир жизни: чем так полезна мокрица появились ...

Диета Натальи Водяновой: как оставаться в форме после 5 детей Наталья Водянова — известная топ-модель и одна из самых красивых женщин мира. Ее красотой и идеальной фигурой восхищаются все мужчины, а женщины тайно завидуют. Удивительно, но даже после... Сообщение Диета Натальи Водяновой: как оставаться в форме п...

Как подобрать жилье и отдых в Железном порту Совсем скоро на улицу придет тепло и многие люди уже сегодня задумываются о том, куда можно поехать отдыхать. Вариантов здесь может быть много и каждый человек подбирает путешествие по мере своих материальных возможностей. Кто-то предпочитает заграни...

Ячневая диета для похудения Общие правила К популярными и относительно не затратными программами для коррекции массы тела относятся диеты на основе злаковых — различных круп, к представителям которых относится и ячмень, из которого производится два вида круп – ячневая и перлова...

9 сочетаний продуктов, которые особенно полезны для здоровья Специалисты говорят о таком явлении, как пищевая синергия: при этом подразумевается сочетание продуктов, дающих организму максимальную пользу. Некоторые продукты оказываются более полезными для человека именно в гамме, а не по отдельности. О наиб...

Как похудеть на 12 кг в месяц не голодая: легкая диета на клетчатке и белке Сложно удержаться на диете из-за мучительного чувства голода? Тогда попробуйте легкую белковую диету. Ее рацион основан на продуктах, которые насыщают на долгое время, и позволяют терять вес за... Сообщение Как похудеть на 12 кг в месяц не голодая: л...

Эти сочетания продуктов особенно полезны для здоровья Полезно сочетать гречку с мясом птицы. Специалисты говорят о таком явлении, как пищевая синергия: при этом подразумевается сочетание продуктов, дающих организму максимальную пользу. Некоторые продукты оказываются более полезными для человека имен...

В каких продуктах содержится витамин В Далеко не каждый человек знает, в каких продуктах содержится витамин В. А зря! Ведь его недостаток приводит не к самым приятным последствиям. Если говорить точнее, под этим понятием... Сообщение В каких продуктах содержится витамин В появились сначал...

Экспресс-диета: минус четыре килограмма за 3 дня Строгая фруктово-ягодная диета на 3 дня. За 3 дня ты заметно похудеешь, почистишь свой организм и кожу. Авторы диеты обещают снижения веса на 3-4 кг. Суть строгой трехдневной диеты заключается в отказе от всех продуктов, кроме сезонных фруктов...

Названа самая полезная диета для здоровья печени Результаты последнего исследования. Средиземноморская диета полезна не только для сердца. Исследование показало, что эта разновидность питания защищает и печень. Считающаяся одной из самых полезных в мире средиземноморская диетаобеспечивает здоровье ...

Детокс-диета: как применять её в домашних условиях Эта диета является весьма доступной, кроме того, её можно использовать без контроля специалистов. Но нужно знать определённые правила.      Детокс-диета представляет собой эффективную систему питания, в которую включено употребление п...

Не диета и не спорт: ученые назвали самый простой и эффективный способ похудения На протяжении многих лет не прекращаются споры о том, какой способ похудения самый простой и эффективный. Ученые провели многочисленные исследования, в результате которых выяснилось, что это не спорт... Сообщение Не диета и не спорт: ученые назвали с...

Эти продукты эффективно понижают уровень холестерина Существуют народные методы для понижения холестерина. С возрастом приходится больше времени посвящать своему здоровью. Следить за уровнем холестерина в крови – важная задача, особенно для тех, кто подвержен риску сердечно-сосудистых заболеваний. Поче...

Самый проверенный рецепт: напиток для похудения, который отбивает аппетит Есть продукты, которые лучше употреблять вместе, так как они способны усиливать полезные свойства друг друга. Есть один чудодейственный напиток из лаврового листа, корицы, имбиря и сухой гвоздики эффективно... Сообщение Самый проверенный рецепт: напи...

Моя большая греческая приправа — лучшее, что может быть на кухне! Если здоровое питание для вас в приоритете, то лучшее, что может быть на вашей кухне — это самодельная греческая приправа! Она стимулирует обменные процессы, очищает организм, уничтожает патогенные... Сообщение Моя большая греческая приправа — лучшее...

Дмитрий Тарасов во второй раз стал отцом: первое фото из роддома Только что в Инстаграм Дмитрия Тарасова появилось фото, сделанное в знаменитом перинатальном центре Лапино. Футболист во второй раз стал отцом. Анастасия Костенко родила мужу дочь. Спортсмен поблагодарил любимую жену за такой долгожданный подарок:...

Интуитивное питание: как не попасть в ловушку Интуитивное питание активно набирает популярность, так как люди все чаще сталкиваются с негативными последствиями диет и попыток сделать свой рацион “правильным”. Обычно диета чередуется с пищевыми срывами, мучительным... Сообщение Интуит...

Полный раздрай! Что произойдет с вашим телом, если отказаться от углеводов на месяц С каждым днем все больше людей начинают использовать безуглеводные диеты, не задумываясь о вреде, который они могут нанести здоровью. Их главный минус заключается в том, что худеющие отказываются... Сообщение Полный раздрай! Что произойдет с вашим те...

Фирменная диета Ксении Бородиной: звезда рассказала, как похудела до 46 кг Диета Ксении Бородиной будоражит умы всех, кто помнит, как она выглядела в самом начале своей телевизионной карьеры. За несколько лет ведущая «Дома-2» прошла путь от пухленькой девчонки из... Сообщение Фирменная диета Ксении Бородиной: звезда рассказ...

Идеальная совместимость: 6 пар продуктов, которые гораздо полезнее вместе Существуют продукты, которые гораздо полезнее употреблять в паре. Они способны приумножить пользу друг друга в несколько раз. Рассказываем о 6 самых полезных комбинациях продуктов! 1. Шпинат + клубника... Сообщение Идеальная совместимость: 6 пар прод...

Как похудеть на гречневой диете Гречневая диета для похудения: полезные свойства гречки Большой запас полезных микроэлементов, отличные вкусовые качества и низкая калорийность гречки сделали ее излюбленным продуктом для приверженцев здорового питания. Гречневая крупа содержит: боль...

Акупрессура В наше время уже далеко не секрет, что существует такие методики нетрадиционной медицины, которые берут свое начало еще в древнем Китае и связаны они с определенными точками на теле человека. Однако не каждый слышал об одном из таких методов, который...

Названы самые полезные и самые опасные свойства бобовых Довольно часто диетологи называют бобы одним из непременных ингредиентов здорового питания. Эксперты назвали 5 плюсов этой категории продуктов, а также 5 неожиданных рисков. Бобы насыщены питательными веществами вроде белков, волокон, витамина B,...

Звездная диета на основе бульона для похудения и омоложения кожи Диетолог Келлиэн Петруччи разработала бульонную диету, которая помогает не только похудеть, но и получить упругую и гладкую кожу. Среди любительниц этой диеты немало знаменитостей – Сальма Хайек, Холли... Сообщение Звездная диета на основе буль...

Густая кровь: 5 продуктов, которые этого не допустят На наше самочувствие влияет работа системы кровообращения. Кровь помогает перемещать полезные вещества и кислород к тканям и клеткам организма. Если она густеет, это может привести к повышению артериального давления и образованию тромбов. Что нужно в...

Полезная суповая диета: 3 вкусных рецепта для щадящего похудения Жиросжигающий овощной суп – идеальное блюдо для похудения. Он малокалориен, но при этом отлично насыщает, обогащает организм витаминами, выводит накопившиеся вредные вещества и обладает приятным вкусом. Именно поэтому суповая диета полюбилась миллион...

Диета Станислава Дужникова: актер рассказал, как похудел на 40 кг за год Актер Станислав Дужников запомнился зрителям по роли обаятельного толстяка из сериала «Воронины». Однако теперь он похудел на 40 кг и не собирается останавливаться на достигнутом! Правила диеты Дужникова... Сообщение Диета Станислава Дужникова: актер...

Как быстро похудеть за 3 дня: экспресс-диета «В день по килограмму» Что делать, если до важного мероприятия или отпуска остается всего несколько дней, а лишние килограммы «прилипли» к вашему телу и не собираются уходить? В этом случае поможет экспресс-диета,... Сообщение Как быстро похудеть за 3 дня: экспресс-диета «...

Эффективные методики борьбы со стрессом     Эмоциональное напряжение, нервное раздражение, гнев становится причиной возникновения... Сообщение Эффективные методики борьбы со стрессом появились сначала на БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

Названа диета, которая поможет сбросить 7 кг за неделю С помощью кефирно-гречневой диеты можно не только похудеть, но и очистить кишечник и улучшить состояние кожи лица. Кефирно-гречневая диета считается одной из самых эффективных диет для похудения. По словам экспертов, с ее помощью можно всего за н...

Боннский суп для похудения Сегодня одной из самых популярных является очищающая диета, основу которой составляет боннский суп из сельдерея для похудения. Отзывы врачей о ней сводятся к одному – диета полезна для здоровья, поскольку дает не только возможность похудеть, но и спо...

Чем полезен болгарский (сладкий) перец и кому он вреден Болгарский перец, иначе его называют сладким, несомненно, один из лучших... Сообщение Чем полезен болгарский (сладкий) перец и кому он вреден появились сначала на БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

Овсянка: в чем польза для похудения и кому ее нужно есть обязательно Овсянка возглавляет рейтинг самых полезных каш для худеющих. Она обладает сравнительно низкой калорийностью, но при этом насыщена витаминами, растительными белками, клетчаткой и прочими ценными веществами. Причем полезные элементы... Сообщение Овсянк...

Как орехи защищают наши сердца Науке известно, что орехи - это натуральные капсулы здоровья. Они содержат полезные нутриенты, значительно укрепляющие сердечно-сосудистую систему. Ненасыщенные жиры. В орехах содержатся ненасыщенные жиры, очень полезные для удаления из организма так...

Смесь для похудения «Щетка», которая быстро избавит от лишних килограмм Решили похудеть, но нет ни времени, ни желания ходить в спортзал и сидеть на диете? Выход есть! Принимайте самодельную смесь для похудения, которая активизирует работу ЖКТ, очищает организм... Сообщение Смесь для похудения «Щетка», которая быстро изб...

Рис для диеты: помощник или враг Рис один из самых популярных продуктов во всем мире. Но диетологи до сих пор не пришли к единому мнению о его пользе. Есть мнение, что он опасен для фигуры. Но так ли это на самом деле? Специалисты считают, что сам по себе рис не способствует набору...

Диетологи подсказали, как "сбросить" 5 кг за неделю Как похудеть, не испытывая чувство голода. Злаковая диета поможет сбросить до 5 кг за 7 дней. Важно! Под запрет попадает белый неочищенный рис, овсянка, манная крупа и все крупы быстрого приготовления. Ты можешь смело включать в свой рацион...

Без семги и авокадо: чем заменить дорогие продукты на диете Сейчас очень распространен стереотип о том, что худеть дорого. Ведь далеко не все могут позволить себе семгу, авокадо, киноа, семена чиа и прочие заморские продукты. На самом же... Сообщение Без семги и авокадо: чем заменить дорогие продукты на диете...

Кефирные диеты - до минус 5 кг за 7 дней   Кефир – один из полезнейших продуктов. Известен он у нас с 19 века. Издавна используют его не только как вкусный напиток, но и как средство для похудения.

Медики назвали продукты, снижающие вредный холестерин Уровень холестерина в крови зависит от потребляемой пищи. Людям, для которых снижение уровня холестерина в крови является насущной проблемой, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион питания несколько продуктов. В своем эффекте эти пр...

Как избавиться от цирроза печени? Список полезных продуктов Печень является неимоверно важным органом в пищеварительной системе. Ведь она очищает организм от различных шлаков и токсинов, иначе ее еще называют главным фильтром в организме. Поэтому поддерживать ее в здоровом состоянии и поддерживать печень поле...

Врачи назвали один из самых полезных продуктов для печени Также этот продукт является лучшим для похудения. Диетологи рекомендуют начинать свой день с овсянки, поскольку овес богат антиоксидантами, которые имеют противовоспалительные свойства, клетчаткой, которая улучшает работу желудочно-кишечного трак...

Назван привычный продукт, нормализующий артериальное давление Медики указали на полезные и вредные свойства куриных яиц. Куриные яйца – одно из самых лучших дополнений к рациону питания в сезон холодов, они богаты полезными для здоровья нутриентами. Но подходит ли этот продукт абсолютно всем. Чаще все...

Фруктовая диета относится к числу самых вкусных и доступных. Фрукты обладают свойством естественным образом активизировать метаболизм и очищать организм от накопленных шлаков, токсинов и канцерогенов. Во время фруктовой диеты вы сможете сбросить до 1...

Что будет, если есть рис каждый день Грамотная рисовая диета действительно может сотворить настоящее чудо даже для тех, кто давно отчаялся увидеть свои ботинки из-под нависшего над ремнем брюха. Опасность монодиет Вообще говоря, врачи однозначно высказываются против любых монодие...

Кардиологи рекомендуют есть рыбу для укрепления здоровья сердца Употребление хотя бы двух порций рыбы в неделю заметно снижает шансы преждевременной смерти от инфарктов или других болезней сердца и сосудов, заявляют ученые в статье. "Мы давно знаем о том, что омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, полезны д...

Медики рассказали, что нужно есть, чтобы избавиться от шлаков Многие продукты очень полезны сами по себе. В результате неправильного сочетания продуктов они в организме становятся опасными веществами. Это приводит к тому, что печени справиться с ними очень сложно. Экспертами был составлен список прод...

Худеем, не напрягаясь: жиросжигающая диета «10 ложек» Диета «10 ложек» идеально подходит тем, кто не хочет кардинально менять свой рацион и тратить время на высчитывание калорий. Несмотря на свою простоту, она признана одним из самых... Сообщение Худеем, не напрягаясь: жиросжигающая диета «10 ложек» поя...

Черная смородина — полезные свойства и противопоказания ягод и листьев Черная смородина – самая популярная ягода. Этот листопадный кустарник можно... Сообщение Черная смородина — полезные свойства и противопоказания ягод и листьев появились сначала на БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

Полезные свойства картошки. Можно ли есть картофель при похудении? В сознании людей, картофель давно прочно закрепился на одном уровне... Сообщение Полезные свойства картошки. Можно ли есть картофель при похудении? появились сначала на БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

Что такое смузи? 10 простых рецептов овощных смузи Одним из видов полезного питания в настоящее время считается смузи.... Сообщение Что такое смузи? 10 простых рецептов овощных смузи появились сначала на БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

Эти ягоды оздоровят вашу печень Медики рекомендуют употреблять их регулярно. Заболевания печени считаются одними из самых коварных, потому как длительное время развиваются бессимптомно. По статистике, о печеночной недостаточности или циррозе больные узнают через 1-2 года после ...

Врачи рассказали, можно ли гипертоникам есть яйца Не только можно, но и нужно, утверждают специалисты. Куриные яйца – одно из самых лучших дополнений к рациону питания в сезон холодов, они богаты полезными для здоровья нутриентами. Чаще всего опасения по поводу употребления куриных яиц связан...

Как сдвинуть вес с мертвой точки: 5 способов Процесс похудения не может быть равномерным. Обычно самые высокие результаты достигаются в первые недели тренировок или диеты. Затем результаты идут на убыль и в какой-то момент стрелка весов... Сообщение Как сдвинуть вес с мертвой точки: 5 способов ...

Как похудеть на 10 кг за две недели: уникальная диета Тонона На южном берегу Женевского озера раскинулся самый крупный французский город-курорт Тонон-ле-Бен. Диета Тонона была создана именно в этом прекрасном месте, и вскоре получила популярность во всем мире. Во... Сообщение Как похудеть на 10 кг за две недел...

Простая диета Ани Лорак: певица рассказала, как без труда похудеть на 7 кг за 10 дней Фигура Ани Лорак восхищает тысячи поклонников. По словам самой певицы, для этого ей вовсе не приходится истязать себя голодовками и многочасовыми тренировками в спортзале. Однако не только благодаря... Сообщение Простая диета Ани Лорак: певица расска...

Чтобы укрепить здоровье сердца, нужно есть больше бобовых, говорят эксперты Как известно, в бобовых содержится много белка и клетчатки. Специалисты из США утверждают, что диета с высоким содержанием бобовых эффективно снижает уровень холестерина в крови.

Уникальная диета Клеопатры: как питаться, чтобы выглядеть как царица Система питания египетской царицы Клеопатры была направлена на сохранение стройности, поддержание высокого энергетического уровня и усиление либидо. Именно поэтому ей удавалось выглядеть настолько великолепно и грациозно, завоевав сердца... Сообщение...

6 способов похудеть без строгих диет и спорта Каждая девушка мечтает о стройной фигуре, но далеко не все могут выдержать строгую диету и совладать с собой при виде аппетитной еды. А на занятия спортом у многих... Сообщение 6 способов похудеть без строгих диет и спорта появились сначала на Azbuka...

Диета Светланы Пермяковой: секрет быстрого похудения на 16 кг Светлана Пермякова, звезда сериала «Интерны», запомнилась телезрителям пышкой. Но теперь даже самым преданным поклонникам сложно ее узнать, так как она похудела на 16 килограммов!  Как Пермякова решилась на... Сообщение Диета Светланы Пермяковой: сек...

Назван один из самых полезных фруктов для здоровья сердца 6 полезных свойств граната, о которых вы не догадывались. Этот плод содержит незаменимые аминокислоты, минералы, целый комплекс витаминов. Какую пользу организму приносит этот вкусный фрукт Улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Антиоксиданты, ...

Методики лечения деструкций стекловидного тела Стекловидное тело — желеподобное вещество, ограничивающееся хрусталиком спереди и сетчаткой сзади, заполняет большую часть глаза. Это вещество не имеет кровеносных сосудов, его заключают в каркас фибриллы — нитевидные белки. Проявляется э...

Тигровая креветка — незаменимый продукт в рационе здорового человека! Свое название креветки приобрели благодаря окраске: черным полосам на панцире. Любители морепродуктов по достоинству оценят тигровые анкор креветки, которые являются настоящим деликатесом. Тигровые креветки, самые крупные из всех креветок и славятся ...

Медики рассказали, какие каши самые полезные Пять самых полезных круп по мнению врачей. С овощами, мясом, а также с различными фруктами, ягодами и сухофруктами – вариантов готовить блюда из круп очень много. Эксперты в области питания назвали 5 круп, которые обладают полезными свойствами...

Тренировки и питьевой режим: правила и полезные советы Принципы питьевого режима – причина многих исследований, дискуссий и споров. Бесспорно лишь одно: питьевой режим очень важен для тех, кто регулярно тренируется и заботится о состоянии своего организма. Физические нагрузки провоцируют значительные изм...

Как быстро запустить жиросжигающие гормоны: 2 самых простых способа Когда любимое платье трещит по швам, а отражение в зеркале оставляет желать лучшего, мы пытаемся похудеть с помощью различных диет или изнуряющих тренировок в спортзале. При этом часто... Сообщение Как быстро запустить жиросжигающие гормоны: 2 самых ...

Как выбрать хорошее слабительное: список самых эффективных средств С запором и прочими факторами, вызывающими необходимость прочистки кишечника, сталкивался каждый. Причины этого неприятного явления разнообразны: сидячий образ жизни, неправильное питание, наличие заболеваний.  Например, сахарный диабет, строгая диет...

Как выбрать хорошее слабительное: список самых эффективных средств С запором и прочими факторами, вызывающими необходимость прочистки кишечника, сталкивался каждый. Причины этого неприятного явления разнообразны: сидячий образ жизни, неправильное питание, наличие заболеваний.  Например, сахарный диабет, строгая диет...

Волшебный суп для похудения, который сжигает 10 кг за неделю Рецепт жиросжигающего супа был разработан в 80-х годах прошлого века доктором Митчеллом, который работал в одном из медицинских центров Калифорнии. Изначально это блюдо прописывали пациентам с сердечно-сосудистыми патологиями... Сообщение Волшебный с...

Кефирно-гречневая диета Одной из самых дешёвых и эффективных диет считается кефирно-гречневая диета. С её помощью вполне реально избавиться от 3 до 8 килограмм лишнего веса за одну неделю. Прелесть кефирно-гречневой диеты в том, что гречневая каша насыщает организм энергией...

Сбросить 50 кг из-за обиды на парня: реальная история похудения Практически все желающие похудеть сталкиваются с одной и той же проблемой – очень сложно регулярно тренироваться, сидеть на диете и избегать пищевых срывов. В такой ситуации сильная мотивация... Сообщение Сбросить 50 кг из-за обиды на парня: ре...

7 психологических хитростей, которые помогут на пути к стройности Полагаясь на одну только силу воли при похудении, женщины не всегда приходят к желаемому результату. А некоторые годами не могут найти выход из замкнутого круга «диета — срыв... Сообщение 7 психологических хитростей, которые помогут на пути к стройно...

Врачи: «хороший» холестерин может быть смертельно опасен С некоторых пор считалось, что «хороший» холестерин полезен организму, поскольку может понижать риск болезней сердца. Но ученые из Университета Копенгагена. выяснили: при наличии «хорошего» холестерина в организме человеку все равно грозят болезни, о...

Красное вино поддержит сердце диабетиков Ученые из Гарвардской медицинской школы сообщают, что один бокал красного вина в день будет полезен для сердца диабетиков, защищая их от сердечного приступа. В ходе исследования американские и израильские ученые изучали состояние здоровья 224 человек...

Огуречная диета на японский манер: как похудеть на 11 кг за 2 месяца Огурец непроста признан лучшим овощем для похудения. Он занесен в Книгу рекордов Гиннесса как самый низкокалорийный овощ в мире. Огурец содержит всего 15 ккал на 100 гр, но... Сообщение Огуречная диета на японский манер: как похудеть на 11 кг за 2 ме...

Эксперты рассказали о плюсах жирного сыра Не стоит изводить себя диетой. Новое исследование, которое провели ученые, доказывает, что жирный сыр может снизить уровень холестерина скорее, чем любые другие молочные продукты. Поэтому не стоит изводить себя диетой с практически обезжиренны...

Диета «По правилам»: минус 7 кг за месяц Соблюдая диету «По правилам», ты за четыре недели избавишься от 7 кг. Вперед к идеальной фигуре! Правила диеты: Установи себе режим питания и старайся принимать пищу только в обусловленные часы. К примеру, завтракать в 7:00, обедать в 14:00, а ужинат...

Какие 5 продуктов мягко очистят кишечник и навсегда избавят от запоров Когда нарушается перистальтика кишечника, на выручку приходят продукты слабительного действия. Они мягко очищают кишечник и стимулируют его работу, но при этом не вызывают спазмов мускулатуры. 1️⃣ Цельнозерновые крупы... Сообщение Какие 5 продуктов м...

Средиземноморская диета поможет защитить печень Средиземноморская диета полезна не только для сердца. Исследование показало, что эта разновидность питания защищает и печень. Считающаяся одной из самых полезных в мире средиземноморская диета обеспечивает здоровье не только сердца. Исследование пока...

Диетологи назвали самые полезные для здоровья каши 5 самых полезных каш для организма человека. Злаки - очень полезный продукт для нашего здоровья. По данным исследования Гарвардского университета – маленькая миска каши в день может стать залогом долгой и здоровой жизни. Поэтому каши должны...

Польза в одной крупе: что будет со здоровьем, если есть гречку трижды в неделю Гречка является крайне полезной крупой. Она отлично сказывается на работе всех органов за счёт своего качественного состава: в ней огромное количество витаминов, аминокислот, минеральных веществ, углеводов и полиненасыщенных жиров. Как же отреагирует...

Названо комнатное растение, нормализующее пищеварение 8 уникальных свойств Алое Вера для организма. Знали ли вы, что алоэ вера прекрасно очищает организм и даже помогает регулировать уровень холестерина в крови? К тому же натуральный гель алоэ обладает мощными противовоспалительными свойствами, благодар...

10 самых полезных для здоровья простых продуктов Рейтинг самых полезных продуктов был составлен специалистами из Европейской ассоциации диетологов и гастроэнтерологов. Первое место в нем заняли помидоры. Помидоры признаны одними из самых полезных продктов в мире благодаря содержанию сразу очень...

Чтобы укрепить здоровье сердца, нужно есть больше бобовых Специалисты из США изучили влияние бобовых на здоровье сердечно-сосудистой системы. Как известно, в бобовых содержится много белка и клетчатки. Ученые утверждают, что диета с высоким содержанием бобовых эффективно снижает уровень холестерина в крови....

Чтобы укрепить здоровье сердца, нужно есть больше бобовых Специалисты из США изучили влияние бобовых на здоровье сердечно-сосудистой системы. Как известно, в бобовых содержится много белка и клетчатки. Ученые утверждают, что диета с высоким содержанием бобовых эффективно снижает уровень холестерина в крови....

Дешевые диеты для похудения: 5 самых недорогих способов избавиться от лишних килограммов Среди девушек бытует стереотип, что похудение возможно только с дорогостоящими продуктами. Однако дешевые и эффективные диеты — вовсе не миф. Есть недорогие продукты, которые помогут сделать вашу талию... Сообщение Дешевые диеты для похудения: 5 самы...

Почему колет в боку во время тренировок и как решить проблему Ваш порыв тренироваться с полной самоотдачей сопровождается хорошим настроением и повышенным уровнем энергии. Но в самом разгаре тренировки возникает колющая боль в боку и рушит все планы посвятить время спорту! Данная ситуация знакома почти всем люд...

Диета для ленивых: минус 12 кг за 2 недели По статистике, половина диет заканчивается срывами, так как многие женщины не способны терпеть строгие ограничения. Как же сбросить лишние килограммы, особо не напрягаясь, не меняя кардинально свой образ жизни и не получая вместе с желанным похудение...

Назван лучший продукт для страдающих гипертонией Хурма полезна и для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ученые назвали осенний фрукт, в котором содержатся вещества, укрепляющие сосуды и способствующие стабилизации артериального давления, а также обеспечивающие профилактику атеросклероз...

Популярные лекарства оказались опасными Россиян предупредили, что перед приемом сильнодействующих препаратов необходимо обращаться к врачу Более трети россиян могут пострадать от таблеток, понижающих уровень холестерина. Примерно для 36% граждан такие лекарственные средства несут опасность...

Низкоуглеводная диета Аткинса опасна для здоровья: мнение ученых из Финляндии Ученые из Университета Восточной Финляндии выступили с критикой диеты Аткинса, которая является одним из самых популярных способов сбросить лишний вес. Эта методика похудения основывается на повышенном потреблении белка и сокращении количества углево...

Диета Майи Плисецкой: как известной балерине всегда удавалось оставаться стройной Советская балерина Майя Плисецкая прожила 89 лет, и даже в пожилом возрасте могла похвастаться точеной фигуркой. В свое время она высказалась по поводу своей диеты так: «Сижу не... Сообщение Диета Майи Плисецкой: как известной балерине всегда удавало...

Местные суперфуды: 9 самых полезных продуктов для организма Продукты с высокой концентрацией полезных и ценных веществ, они же суперфуды, все больше набирают популярность. Семена чиа, ягоды годжи и асаи, гуарана — и впрямь полезные продукты, но они сильно бьют по кошельку. За изобилием полезной экзотики мног...

В каких продуктах содержится витамин Д Не знаете, в каких продуктах содержится витамин Д? А зря! Ведь от его содержания в организме зависит общее самочувствие и здоровье в целом. А получить его легко, в... Сообщение В каких продуктах содержится витамин Д появились сначала на AzbukaDiet.ru...

Ученые назвали самый полезный фрукт Абрикосы полезны людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ученые назвали самый полезный фрукт. Им оказался абрикос. Специалисты рекомендуют употреблять его в пищу каждый день. Это позволит предотвратить развитие многих заболеваний. По сл...

Это самая полезная пицца на свете — он защищает от рака Хотели бы вы есть на первый взгляд вредные блюда, но при этом оздоравливаться? Мечту многих людей решили осуществить учёные из Национального института рака в Италии и повара из Неаполя. Они создали суперпиццу, которая будет полезна для предотвращения...

Полезные свойства и вред какао. Как вкусно приготовить какао в домашних условиях Какао – один из популярных напитков в мире. Этот напиток... Сообщение Полезные свойства и вред какао. Как вкусно приготовить какао в домашних условиях появились сначала на БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

Полезные свойства и вред какао. Как вкусно приготовить какао в домашних условиях Какао – один из популярных напитков в мире. Этот напиток... Сообщение Полезные свойства и вред какао. Как вкусно приготовить какао в домашних условиях появились сначала на БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

Медики развеяли главные мифы о воде с лимоном Врачи призывают раз и навсегда забыть о пресловутом детоксе. Вода с лимоном считается суперполезной, с ее употреблением связывают разные оздоровительные эффекты. Однако именно те полезные свойства, с которыми ассоциируют питье воды с лимоном, не ...

Ананасовая диета для похудения Ананасовая диета является известной и довольно эффективной методикой похудения, в основе которой лежит употребление этого вкусного и полезного фрукта. Обладая уникальным составом полезных веществ, ананас не только способствует интенсивному похудению,...

Высокий уровень холестерина полезен для мозга в пожилом возрасте Обычно высокий уровень холестерина в крови связывают с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но холестерин имеет множество функций. Он используется организмом для синтеза витамина D и некоторых гормонов. Также это вещество является важным компонентом к...

Как проявляется подагра, диагностика и лечение Заболевание подагра считается одним из самых распространенных. Считается, что это... Сообщение Как проявляется подагра, диагностика и лечение появились сначала на БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

Импульсная диета   Импульсная диета Михаила Гинзбурга, известного российского диетолога, на сегодняшний день считается одной из эффективных и безопасных методик снижения веса. Это обусловлено тем, что она основана на употреблении в пищу только качественных и пол...

Назван самый полезный сухофрукт для женщин Американские ученые изучили влияние сухофруктов на состояние здоровья женщин. Оказалось, что самым полезным из них может быть чернослив. Этот продукт отлично укрепляет скелет представительниц прекрасного пола. В черносливе содержатся некоторые по...

Позы йоги, которые ускоряют метаболизм Хорошо налаженный метаболизм — верный помощник в похудении. А вот замедленный обмен веществ является частой причиной набора лишнего веса. Одним из наиболее действенных способов разогнать метаболизм считается регулярное... Сообщение Позы йоги, которые...

Травмы позвоночника: методики реабилитации Особенности и последствия Каркас человеческого тела имеет внушительный вес для функционала. Если позвоночник был перегружен сегодня, то завтра это перенапряжение может себя проявить, как минимум, острой болью при выполнении самых обычных действий, вр...

Русский суперфуд: 5 причин полюбить морковный сок Продукты, обладающие высокой концентрацией полезных веществ, они же суперфуды, активно набирают популярность. Ягоды годжи, семена чиа и водоросль спирулина – действительно полезные продукты, но они сильно бьют по... Сообщение Русский суперфуд: ...

Определен самый полезный продукт для гипертоников Людям со слабыми сосудами и высоким уровнем холестерина необходимо есть фасоль. Сотрудники Американской ассоциации диетологов заявили о том, что при повышенном артериальном давлении фасоль просто незаменима. Регулярное употребление фасоли является пр...

Определен самый полезный продукт для гипертоников Людям со слабыми сосудами и высоким уровнем холестерина необходимо есть фасоль. Сотрудники Американской ассоциации диетологов заявили о том, что при повышенном артериальном давлении фасоль просто незаменима. Регулярное употребление фасоли являет...

Непослушные волосы: методики укладки Самостоятельно обуздать собственные кудри, волны или просто вьющиеся волосы тяжело даже профессионалам. Проблематичность процесса заключается в том, что верх над природой не может взять ни один известный способ укладки или косметическое средство. И т...

Японская диета: как потерять до 10 кг за две недели Каждая представительница прекрасного пола хоть раз в жизни сидела на каких-либо диетах или читала о них. Несмотря на то, что это не самый лучший способ похудения, некоторые программы питания дают отвесы до 10 кг. К ним относится и японская диета. Соз...

Витамин В: для чего нужен организму В перечне полезных компонентов, необходимых организму человека для полноценной работы, особое место занимает витамин В. На самом деле, это группа водорастворимых веществ, принимающих участие в процессах обмена и... Сообщение Витамин В: для чего нужен...

Лучшие фрукты для продления жизни Общеизвестно, что в рационе питания должно быть больше фруктов и овощей, - но диетологи пришли к выводу, что употребление цитрусовых связано с наиболее ощутимыми преимуществами для здоровья. Тем, кто хочет прожить дольше, они советуют ежедневно съед...

Английская диета: худеем на 10 кг за 20 дней Английская диета считается довольно строгой, однако она помогает сбросить до 10 кг лишнего веса всего за 20 дней. При этом ее меню не вредит здоровью: вам не придется... Сообщение Английская диета: худеем на 10 кг за 20 дней появились сначала на Azbu...

Названы самые полезные продукты для сердца Эти продукты обязательно нужно включить в рацион. Стремительный темп жизни, отсутствие полноценного отдыха и частый стресс - факторы, которые негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Между тем здоровое сердце - залог долгой пол...

5 самых полезных круп по мнению врачей Говоря о продуктах, защищающих человека от развития онкологии, эксперт онкологии Владимир Беспалов заявил: основой питания должны быть зерновые. Какие крупы нужно обязательно включить в свой рацион питания? С овощами, мясом, а также с различными ...

Модная система питания ОКСИ – обновленный вариант диеты по Дюкану До недавних пор одной из самых популярных методик похудения считалась диета Дюкана. Однако несколько лет назад выяснилось, что она опасна для здоровья, так как вызывает головные боли, проблемы с печенью и еще ряд побочных эффектов. Сегодня диету Дюка...

О холестерине Тело человека нуждается в некотором количестве холестерина для своего нормального функционирования. Однако когда уровень этого вещества в крови начинает превышать определенные нормы, возрастают риски развития очень серьезных заболеваний и состояний. ...

Медики назвали кашу, улучшающую работу сердца 5 самых полезных круп по мнению врачей. Говоря о продуктах, защищающих человека от развития онкологии, эксперт НМИЦ онкологии при Минздраве РФ Владимир Беспалов заявил: основой питания должны быть зерновые. Какие крупы нужно обязательно включить в св...

Как выбрать шампанское и не испортить себе праздник? Шампанское – один из атрибутов Нового года, нашего самого главного... Сообщение Как выбрать шампанское и не испортить себе праздник? появились сначала на БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

Вся польза и вред сливочного масла Несмотря на свою давнюю репутацию нездорового ингредиента, большинство исследований показывают, что сливочное масло может быть включено в умеренное питание как часть сбалансированной диеты и даже может быть связано с несколькими преимуществами для з...

Вся польза и вред сливочного масла Несмотря на свою давнюю репутацию нездорового ингредиента, большинство исследований показывают, что сливочное масло может быть включено в умеренное питание как часть сбалансированной диеты и даже может быть связано с несколькими преимуществами для з...

В каких продуктах содержится витамин В17 По мнению ученых из США, людям нужно знать, в каких продуктах содержится витамин В17, чтобы избежать его пагубного воздействия. В этой стране он запрещен, поскольку считается ядовитым. В... Сообщение В каких продуктах содержится витамин В17 появились...

Назван самый полезный продукт для гипертоников Людям со слабыми сосудами и высоким уровнем холестерина необходимо есть фасоль. Сотрудники Американской ассоциации диетологов заявили о том, что при повышенном артериальном давлении фасоль просто незаменима. Регулярное употребление фасоли является пр...

Тарелка без холестерина Холестерин является важным строительным блоком для клеток, и организм вырабатывает его столько, сколько ему нужно. Однако неправильное питание накапливает много «плохого» холестерина ЛПНП, которые вызывает образование бляшек в артериях. Это, в свою ...

Тарелка без холестерина Холестерин является важным строительным блоком для клеток, и организм вырабатывает его столько, сколько ему нужно. Однако неправильное питание накапливает много «плохого» холестерина ЛПНП, которые вызывает образование бляшек в артериях. Это, в свою ...

Как пальмовое масло влияет на организм: польза и вред Все мы делим продукты на полезные и вредные. Однако некоторые из них мы ошибочно заносим в «черный список». К таким продуктам относится пальмовое масло, которое является одним из... Сообщение Как пальмовое масло влияет на организм: польза и вред появ...

Интервальное голодание: как похудеть на 5 кг за три дня Дробное питание, обязательный завтрак, подсчет калорий… Обо всем этом теперь можно забыть. По крайней мере, так считают сторонники интервального голодания (ИГ). Эта новейшая методика применяется не только для... Сообщение Интервальное голодание...

Медики назвали самые полезные для организма фрукты Фрукты из этого списка принято относить к суперфудам. Не вся еда одинаково полезна. И различие даже не в здоровой и вредной пище вроде тарелки брокколи и чипсов. Среди продуктов различают так называемые суперфуды - те, в которых химический состав...

Эти принципы в питании помогут справиться с диабетом и плохим холестерином Многие люди с высоким уровнем сахара в крови также имеют высокий уровень холестерина. Тем не менее, обоими можно управлять с помощью здоровой диеты, в некоторых случаях возможно обратить вспять преддиабет путем изменения диеты и образа жизни. Три ма...

Эти принципы в питании помогут справиться с диабетом и плохим холестерином Многие люди с высоким уровнем сахара в крови также имеют высокий уровень холестерина. Тем не менее, обоими можно управлять с помощью здоровой диеты, в некоторых случаях возможно обратить вспять преддиабет путем изменения диеты и образа жизни. Три ма...

Медики составили список лучших продуктов для укрепления сосудов Эта пища поможет сделать сосуды здоровыми. Для того чтобы сохранить здоровье сосудов в организме совсем не обязательно пить таблетки и покупать дорогостоящие лекарства. Лучше всего с этой задачей справятся полезные продукты питания, которые незаменим...

Увеличение груди Может показаться, что увеличение груди вышло из моды. На самом деле это совсем не так, но сегодня пластику груди делают таким образом, чтобы она выглядела естественно, красиво и аккуратно. Даже большие размеры не будут выглядеть чужеродно, если опера...

Как быстро похудеть по методу Флетчера: едим все и худеем В начале 20-го века американский диетолог Гораций Флетчер в поисках эффективной методики похудения и оздоровления перелопатил гору научной литературы. В том числе и труды физиолога Ивана Павлова, который... Сообщение Как быстро похудеть по методу Фле...

Какая рыба самая полезная для женского организма: ответ ученых Врачи настоятельно рекомендуют есть рыбу минимум 2 раза в неделю. Но какая же рыба самая полезная? 1️⃣ место — лосось  Врачи из Американской ассоциации медиков считают, что лосось... Сообщение Какая рыба самая полезная для женского организма: ответ у...

В каких продуктах содержится витамин Е Каждому человеку важно знать, в каких продуктах содержится витамин Е, поскольку организмом он не синтезируется. Соответственно, единственным естественным источником остается пища. Но еще витамин Е (токоферол), без которого... Сообщение В каких продук...

Не такой уж и вредный: 7 мифов о кофеине, в которые до сих пор верят Кофеин содержится не только в привычном кофе, но в черном и зеленом чае, гуаране, какао и шоколаде. Вокруг него всегда было множество мифов различной степени безумия. То его... Сообщение Не такой уж и вредный: 7 мифов о кофеине, в которые до сих пор ...

Назван один из самых полезных продуктов для сердца Употребление жирного сыра снижает уровень «плохого» холестерина. Ученые из Университетского колледжа Дублина в Ирландии призвали не бояться употреблять в пищу жирные продукты, и в частности, такой как сыр. Жирный сыр полезен для сердца как ник...

Медики рассказали, кому особенно полезна фасоль Врачи назвали ТОП-5 продуктов для диабетиков. Озвучен список «исключительно полезных», как следует из комментариев специалистов, продуктов для страдающих диабетом людей. Ученые заявили: продукты из этого списка должны входить в ежедневный раци...

Медики назвали продукт, снижающий артериальное давление Определен самый полезный продукт для гипертоников. Людям со слабыми сосудами и высоким уровнем холестерина необходимо есть фасоль. Сотрудники Американской ассоциации диетологов заявили о том, что при повышенном артериальном давлении фасоль про...

Чем полезна тыква для организма? Тыква, один из самых красивых и ярких овощей, выступает источником множества полезных и незаменимых веществ для организма человека. Витамины, микро и макроэлементы, пищевые волокна и пектины, которыми богат оранжевый овощ, просто необходимы для здоро...

Самые полезные для здоровья продукты: составлен рейтинг Специалисты составили список самых полезных продуктов, которые содержат нужные для организма микроэлементы и легко усваиваются. Эксперты Европейской ассоциации диетологов и гастроэнтерологов уверенны, что в рационе у каждого человек должны быть э...

Сколько человек может прожить без еды? Сенцов голодает больше 100 дней. Савченко — 82 дня. А Удальцов не смог и 10 дней прожить без еды — резко ухудшилось здоровье. А сколько вообще можно ничего не есть? «Однозначно ответить на этот вопрос невозможно, поскольку исследования подобного род...

5 самых полезных свойств коровьего молока В последние десятилетия ученые находили немало плюсов и минусов у обычного коровьего молока. Ну а вот 5 доказанных наукой фактов положительного влияния этого напитка на организм человека. 1. Молоко насыщенно нутриентами. Список полезных питательных в...

Как похудеть за месяц без вреда на диете Магги Магги — эффективная диета, которая подойдет тем, кто хочет похудеть без особых усилий. Главное — неукоснительно соблюдать предписанный рацион, и тогда ненавистные килограммы уйдут навсегда. Поговорим о том,... Сообщение Как похудеть за месяц без вред...

«Ахтунг!»: 5 продуктов, которые ошибочно считаются веганскими Веганство — это целая философия, которая включает в себя диету и заботу об окружающем мире. Его суть заключается в полном отказе от продуктов животного происхождения. Казалось бы, все... Сообщение «Ахтунг!»: 5 продуктов, которые ошибочно считаются ве...

Назван доступный продукт, который способен продлевать жизнь Один из самых полезных зимних продуктов, который по мнению врачей обязательно должен присутствовать в рационе в осенне-зимний сезон – это сельдерей. По силе целебных свойств сельдерей ставят на один уровень с женьшенем. Ученые настоятельно рекоме...

Полезный рацион при повышенном уровне холестерина Высокий холестерин это очень распространенная проблема, связанная с неправильным питанием. Высокий холестерин угрожает сердечно-сосудистой системе, но его можно и нужно контролировать. Как правило, высокий уровень холестерина наблюдается у людей, ра...

Кардиологи подсказали, как шоколад влияет на давление Медики рассказали о продуктах, улучшающих работу сердца. Стремительный темп жизни, отсутствие полноценного отдыха и частый стресс - факторы, которые негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Между тем здоровое сердце - за...

Диетологи выделили 10 самых здоровых продуктов на планете Постулат о том, что «ты то, что ты ешь» в образной форме отлично иллюстрирует тот факт, что качество нашей жизни напрямую зависит от того, какие продукты мы употребляем в пищу. Не секрет, что продукты могут разительно отличаться по своей питательной...

Полезна ли детям манная каша? Все советские дети выросли на манной каше, но в последние г­оды появилось мнение, что манка бесполезна. Это действительно так? – Первым прикормом малыша с 4 до 6 месяцев может быть безмолочная безглютеновая каша. Манная не подходит, так как в её обо...

И это не обычная вода: 4 самых полезных напитка для здоровья кишечника От здоровья кишечника напрямую зависит наше самочувствие и внешний вид. Если его работа нарушена, то возникает дискомфорт, ослабевает иммунитет, замедляются обменные процессы и накапливаются токсины. Чтобы кишечник всегда... Сообщение И это не обычна...

3 девушки, которые похудели, не потеряв и килограмма веса Сегодня во всем мире царит культ стройности, поэтому многие девушки сидят на жестких диетах и становятся одержимыми цифрой на весах. Однако достигнув снижения веса, они получают совсем не... Сообщение 3 девушки, которые похудели, не потеряв и килогра...

Как быстро сбросить 10 кг на сельдереевом супе Сельдереевая диета — идеальный способ ощутимо похудеть всего за пару недель. Её основной компонент — суп из сельдерея, которым можно питаться сколько угодно. Но чтобы сбросить лишние 10... Сообщение Как быстро сбросить 10 кг на сельдереевом супе появ...

Анна Михалкова заметно похудела: актриса поделилась секретом своей безотказной диеты Известная актриса Анна Михалкова всегда была пышечкой. Ее вес составлял 80 кг при росте в 169 см. Однако в прошлом году ей удалось похудеть на 15 кг за... Сообщение Анна Михалкова заметно похудела: актриса поделилась секретом своей безотказной диеты ...

Диета Святой горы Афон: монахи рассказали, как прожить до 100 лет «Афонские монахи живут до 100 лет!» — такое заявление было сделано учеными после посещения кладбищ на Святой горе, что сразу привлекло внимание медиков. Позднее выяснилось, что послушники афонских... Сообщение Диета Святой горы Афон: монахи рассказал...

Диета Бейонсе: как певице удалось быстро похудеть на 40 кг после родов Два года назад Бейонсе родила близнецов Руми и Сэра. По признаниям поп-дивы, беременность протекала тяжело, а на поздних сроках у нее началась преэклапсия — осложнение, опасное для жизни.... Сообщение Диета Бейонсе: как певице удалось быстро похудеть...

Диета при сахарном диабете: особенности и меню стола №9 Диета при сахарном диабете является важной частью лечения и профилактики недуга. Она может носить как временный характер, так и стать основой питания при всех типах болезни. Рацион для... Сообщение Диета при сахарном диабете: особенности и меню стола...

4 простых способа всегда выглядеть как после отпуска Здоровый цвет лица, сияющая кожа и нежный румянец – так мы выглядим, вернувшись из отпуска. Но уже через несколько недель кожа тускнеет и приобретает сероватый тон, характерный для... Сообщение 4 простых способа всегда выглядеть как после отпус...

Срочная диета: как похудеть на 7 кг за неделю До важного мероприятия или отпуска остается всего неделя, а лишние килограммы «прилипли» к вашему телу и не собираются уходить? Не отчаивайтесь! Ведь есть суперэффективная диета, которая помогает сбросить... Сообщение Срочная диета: как похудеть на 7...

Диабет можно победить без отказа от пасты и сладкого Ученые продолжают искать диеты, которые наиболее эффективны для людей, уже столкнувшихся с диабетом второго типа. И далеко не все они требуют полного отказа от привычных для нас блюд. Тарелка спагетти на ужин или бутерброд с колбасой на завтрак — для...

Экспресс-имплантация: суть и качество методики Само определение «экспресс» уже говорит об ускорении процесса имплантации. По факту, процедура ускоряется за счёт того, что на место устранённого зуба, точнее в саму лунку от него либо же в костную ткань под ним монтируют имплант. Но делается это без...

Чем полезны разные виды орехов Орехи являются продуктом, рекомендованным для ежедневного употребления – из присутствие в рационе не только делает его здоровым, но и дает диетический эффект, способствует стройности. Однако важно помнить, что орехи содержат много жирных субстанций,...

Как сделать еду более полезной и диетической: 10 кулинарных хитростей Даже очень полезные продукты можно приготовить так, что они станут настоящей угрозой для красивой фигуры и здоровья. А блюдам, которые считаются вредными, можно придать высокую питательную ценность. Сделать... Сообщение Как сделать еду более полезной...

Медики подсказали, какая диета улучшит работу сердца Что надо знать о новой диете, набирающей популярность. Большое количество растений и полезных жиров, около 75% в рационе – цветных овощей и фруктов. Новая диета, получившая название «пеган», становится все более популярной. Новый рацион питани...

Диетологи подсказали, как очистить организм и похудеть Назван один из самых полезных продуктов, который способен продлевать жизнь. Один из самых полезных зимних продуктов, который по мнению врачей обязательно должен присутствовать в рационе в осенне-зимний сезон – это сельдерей. По силе целебных с...

Что такое протеин, зачем он нужен и как выбрать подходящий продукт Протеин — один из самых распространенных на сегодняшний день видов спортивного питания. Продукт вызывает массу споров. Одни считают протеин вредной химией, другие уверены, что он приносит исключительно пользу.... Сообщение Что такое протеин, зачем он...

Эксперты оценили диету наших бабушек из 70-х годов - «вино и яйца» Специалисты оценили необычную диету «вино и яйца», популярную в 70-х годах прошлого столетия, которая обещала возможность похудеть на 5 фунтов всего за 3 дня. Информация о диете впервые появилась в популярной книге «Секс и одинокая девочка» в 1962 ...

История мануальной терапии Мануальная терапия представляет собой одно из древнейших медицинских направлений. Впервые о ней упоминается еще в античных летописях. Современная база мануальной терапии берет стоит на фундаменте из опыта народной медицины (ранее – костоправное дело)...

8 лучших продуктов для защиты от инсульта Скорректировав привычный рацион в соответствии со здоровыми приоритетами, можно существенно снизить риск такого опасного заболевания как инсульт, утверждают научные специалисты. ученые рекомендуют обязательно включить в свое меню несколько продуктов...

Легендарная рисовая диета: как разительно похудеть за полгода Рис является основой рациона жителей Азии, которые славятся своей стройностью и крепким здоровьем. Самые полезные для организма рисовые зерна — нешлифованные бурые (в них больше клетчатки, витаминов и... Сообщение Легендарная рисовая диета: как разит...

Омега-3 жирные кислоты защищают сердце и мозг от разрушающего действия Результаты недавнего исследования показали, что омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе и некоторых натуральных продуктах, таких как орехи и семечки, способны понижать уровень вредного гомоцистеина. Это вещество является аминокислотой, связанной ...

Любимые диеты и тренировки звезд сериала “Игра престолов” Уже через три месяца выйдет заключительный сезон сериала “Игра престолов” и зрители смогут снова погрузиться в мир саги с его тайнами, интригами, коварными предательствами и жестокими сражениями. Для... Сообщение Любимые диеты и тренировк...

Как избавиться от жира в нужных местах с помощью гормональной диеты Избыточные жировые отложения в определенных частях тела не всегда связаны с перееданием. Бывает, человек ест мало, а вес растет на глазах. В чем же дело? Оказывается, гормоны играют... Сообщение Как избавиться от жира в нужных местах с помощью гормон...

Греческая диета Афродиты: как похудеть на 5 кг с пользой для здоровья Если вы мечтаете о безупречных формах, как у богини красоты Афродиты, то стоит воспользоваться одноименной диетой. Она является ничем иным, как стилем питания жителей Греции, которые отличаются стройностью... Сообщение Греческая диета Афродиты: как п...

Дело не только в калориях: какие гормоны виноваты в том, что мы толстеем Если вы постоянно сидите на диетах и занимаетесь спортом, а вес стоит на месте или растет, то виной тому может быть гормональный дисбаланс. Выделяют 4 основных гормона, которые... Сообщение Дело не только в калориях: какие гормоны виноваты в том, что...

Кристина Асмус рассказала, что голодает неделями ради идеальной фигуры Звезда сериала «Интерны» может похвастаться идеальной фигурой: ее тонкой талии и изящным пропорциям позавидуют многие. Но оказывается, за свою стройность Кристина платит голодовками. О жестких мерах, которые она... Сообщение Кристина Асмус рассказала...

Чем полезно вино при похудении и стоит ли использовать винную диету? Как известно, большинство методик похудения исключают употребление алкоголя. Однако британские диетологи нашли необычную диету, опубликованную в журнале Vogue в ноябре 1977 года. Ее главным компонентом является не гречка... Сообщение Чем полезно вино...

Эксперты оценили диету наших бабушек из 70-х годов - «вино и яйца» Специалисты оценили необычную диету «вино и яйца», популярную в 70-х годах прошлого столетия, которая обещала возможность похудеть на 5 фунтов всего за 3 дня. Информация о диете впервые появилась в популярной книге «Секс и одинокая девочка» в 1962 ...

Названа каша, снижающая уровень холестерина в крови Польза гречки для вашего здоровья. Гречка - продукт, очень полезный для здоровья. Кроме того, ее легко готовить, и она недорогая. Те, кто ограничивает себя в употреблении злаков, в качестве полезных углеводов обычно едят фрукты и сладкий картофель. Н...

Чем вредны жёсткие зубные щётки? ​Агрессивно орудуя зубной щёткой, а также используя щётки с жёсткой щетиной и высокоабразивные пасты, можно разрушить эмаль зубов и повредить дёсны – предупреждают стоматологи. Агрессивно орудуя зубной щёткой, а также используя щётки с жёсткой щетин...

Научный спор о пользе и вреде яиц продолжается Ряд последних исследований привел новые данные о пользе или вреде яиц. Так, авторы из Северо-Западного университета, изучившие данные о 30000 человек, посчитали, что одно яйцо, употребляемое ежедневно, может увеличить риск смерти от инсульта на 17%,...

Научный спор о пользе и вреде яиц продолжается Ряд последних исследований привел новые данные о пользе или вреде яиц. Так, авторы из Северо-Западного университета, изучившие данные о 30000 человек, посчитали, что одно яйцо, употребляемое ежедневно, может увеличить риск смерти от инсульта на 17%,...

Можно ли заниматься сексом во время месячных? Сообщение Можно ли заниматься сексом во время месячных? появились сначала на HealthMatka.ru. Можно встретить множество противоположных мнений о том, можно ли заниматься сексом во время месячных. С одной стороны половой акт при … Сообщение Можно...

Диетологи объяснили, почему нужно есть горький шоколад Немногие знают, но темный шоколад полезен для сердечно-сосудистой системы. Горький шоколад - это самый настоящий суперфуд. В его составе содержится огромное количество полезных веществ, которые укрепляют иммунитет, активируют работу мозга и снима...

Свекольная диета Свекольная диета считается одной из сбалансированных программ похудения, которая помогает сбросить вес, не нанося вреда здоровью, поскольку этот процесс происходит медленно, но планомерно, давая возможность не только избавится от лишних килограммов, ...

Развенчан миф об абсолютной пользе овсянки В овсяных хлопьях и крупе есть фитиновая кислота. Она вымывает кальций из костной ткани и мешает усваиваться тому, что наличествует в каше. Это «свойство» может отрицательно сказаться на детях, чьи кости еще не до конца сформировались, и лю...

Эти советы помогут понизить уровень вредного холестерина Оптимизация питания — хороший способ решения проблемы. Врачи поведали, какие диеты могут привести к повышенному уровню холестерина. Они составили список из 5 ошибок в рационе, которые способствуют росту этих показателей. Многие люди, стараясь у...

Как быстро сжечь 15 кг за 2 недели: бесподобная бразильская диета Бразильские девушки — эталон красоты, привлекательности, сексуальности. Каждый год на карнавалах Carnaval do Brasil они покоряют своими формами не только мужчин, но и женщин. Тонкая талия и пышные... Сообщение Как быстро сжечь 15 кг за 2 недели: бесп...

Названа лучшая альтернатива коровьему молоку Исследователи из Университета Макгилла изучили 4 наиболее распространенных заменителя коровьего молока. Соевое, миндальное, рисовое и кокосовое молоко сравнивали с коровьим молоком. Ученые пришли к выводу, что ни одна из альтернатив не способна полн...

Как правильно выбрать пурифайер? Подача очищенной питьевой воды — вопрос, который интересует многих потребителей. Существуют различные способы его решения. Наиболее простой — покупка питьевой воды. Однако это мероприятие требует постоянных расходов. Кроме того, необходимо обеспечива...

Диетологи рассказали, какое мясо полезнее для здоровья Красное мясо более ценно для организма, чем «диетические» сорта Мясо красных сортов считается тяжелым для переваривания, очень жирным и калорийным. Но это только если есть его часто и в больших количествах, а вот включать красное мясо в рацион ра...

Окинавская диета для вечной молодости: 5 принципов Сейчас во всем мире царит культ стройности, поэтому практически каждый день появляются новые диеты. Большинство из них помогают избавиться от лишнего веса, но далеко не все замедляют старение... Сообщение Окинавская диета для вечной молодости: 5 прин...

Нескучный гороскоп худеющих: как разные знаки зодиака сбрасывают вес Как бы вы ни старались скрыть свои тайные методы борьбы с лишним весом, гороскоп худеющих расскажет, кто пробует разные диеты или занимается спортом, а кто просто покупает утягивающее... Сообщение Нескучный гороскоп худеющих: как разные знаки зодиака...

«Шесть дней на воде»: Павел Дуров рассказал, зачем решил голодать месяц Основатель Telegram Павел Дуров вот уже неделю ничего не ест, чтобы прояснить сознание и повысить эффективность работы. Он давно «подсел» на радикальные диеты, о которых рассказал в своем... Сообщение «Шесть дней на воде»: Павел Дуров рассказал, заче...

Что такое рак лимфоузлов? Это заболевание относится к разряду злокачественных опухолей. Свое развитие начинает с одной — единственной клетки костного мозга. Она и начинает свое неконтролируемое деление. За короткий промежуток времени, это может быть всего 2-3 недели или...

Петрушка – полезные свойства и противопоказания, применение для мужчин и женщин Дорогие читатели, сегодня речь пойдет о всем известном растении под... Сообщение Петрушка – полезные свойства и противопоказания, применение для мужчин и женщин появились сначала на БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

Кабачки на ужин: названы целебные свойства Диетологи рекомендуют присмотреться к кабачкам тем людям, которые хотят вкусно ужинать и одновременно худеть. Кабачок является одним из самых низкокалорийных, но при этом довольно питательных продуктов. Поэтому эксперты советуют есть его именно п...

Употребление грецких орехов эффективно способствует снижению артериального давления В грецких орехах содержится высокий уровень растительных жирных кислот омега-3 – альфа-линоленовых кислот (АЛК). Аптечные добавки заменить их не могут, показало исследование. Согласно данным, полученным специалистами из Университета штата Пенсильвани...

Постные продукты, в которых много белка Во время Великого поста, самого длительного и строгого, из рациона почти полностью исключаются продукты животного происхождения. Но подорвать ваше здоровье не входит в цели поста – есть масса продуктов с высоким содержанием белка, которые можно...

Сколько раз в неделю можно есть овсянку? Специалисты советуют завтракать овсянкой не чаще чем один раз в 2-3 дня, чередуя ее с другими крупами и продуктами.

Сколько раз в неделю можно есть овсянку? Специалисты советуют завтракать овсянкой не чаще чем один раз в 2-3 дня, чередуя ее с другими крупами и продуктами.

Диета Полины Гагариной: певица рассказала, как похудела на 40 кг Российская певица Полина Гарина никогда не вела сидячий образ жизни, однако это не уберегло ее от появления лишнего веса. После рождения первенца звезда поправилась на 40 кг и... Сообщение Диета Полины Гагариной: певица рассказала, как похудела на 40...

Диета Любови Орловой: как быстро похудеть за 4 дня до 4 килограммов Любовь Орлова — первая советская кинозвезда, под знаком которой прошли 30-е годы. Она царила не только на экране и в светской жизни, но и в головах женщин. Миллионы... Сообщение Диета Любови Орловой: как быстро похудеть за 4 дня до 4 килограммов появ...

Диета Ингеборги Дапкунайте: 56-летняя актриса рассказала, как сохранить стройную фигуру В свои 56 лет Ингеборга выглядит как юная девушка: очень стройная, подтянутая, полна энергии и сил. Многие считают, что у нее просто хорошая генетика. Актриса утверждает, что дело... Сообщение Диета Ингеборги Дапкунайте: 56-летняя актриса рассказала,...

Медики подсказали, как снизить уровень холестерина без таблеток Названы уникальные полезные свойства шиповника. Ежедневные дозы экстракта шиповника снижают давление и уровень холестерина. В ходе исследования было зафиксировано устойчивое снижение кровяного давления у группы пациентов, страдающих от ожирения. Всем...

Способы применения мандариновой кожуры для красоты и здоровья Сезон солнечных и ароматных мандаринов в самом разгаре. Этот фрукт обладает не только великолепным вкусом, но и целым рядом полезных свойств. Кожуру мандарина принято выкидывать, однако в природе... Сообщение Способы применения мандариновой кожуры дл...

9 способов снизить уровень сахара в крови в домашних условиях Одним из самых страшных заболеваний на сегодня является сахарный диабет. К сожалению, большинство людей сталкиваются с недугом из-за собственной халатности к своему здоровью, пренебрегая правилами питания, здорового образа жизни. Даже здоровый челове...

Названы 9 способов самостоятельно снизить уровень сахара в крови Даже здоровый человек должен следить за этим. Одним из самых страшных заболеваний на сегодня является сахарный диабет. К сожалению, большинство людей сталкиваются с недугом из-за собственной халатности к своему здоровью, пренебрегая правилами питания...

Диета при панкреатите Кто в наше беспокойное время не слышал о такой болезни. Кто не жаловался на боли поджелудочной железы. Панкреатит, болезнь нашей вечно спешащей жизни, когда мы или забываем, вовремя кушать, или едим непонятно что, в этих столовых и забегаловках. Пров...

«Одни огурцы»: Юлия Проскурякова рассекретила строгую диету Аллы Пугачевой На днях в программе «Секрет на миллион» Юлия Проскурякова, жена Игоря Николаева, сообщила о жестких ограничениях в питании Аллы Пугачевой. По словам Юли, Примадонна обладает железной силой воли!... Сообщение «Одни огурцы»: Юлия Проскурякова рассекрет...

«Складки, растяжки и целлюлит»: как русская девушка нашла другой способ быть счастливой без похудения Несмотря на свой вес в 93 кг блогерша Станислава Подоляк пропагандирует не диеты и тренировки в спортзале, а принятие себя и любовь к своему телу, даже если оно... Сообщение «Складки, растяжки и целлюлит»: как русская девушка нашла другой способ быть...

Медики назвали наиболее полезный сухофрукт для женщин Нужно включать чернослив в ежедневный рацион. Американские ученые изучили влияние сухофруктов на состояние здоровья женщин. Оказалось, что самым полезным из них может быть чернослив. Этот продукт отлично укрепляет скелет представительниц прекрасн...

Сколько раз в неделю нужно заниматься спортом, чтобы похудеть Когда задумываешься о похудении, то первое, что приходит на ум, — диета. Однако для того, чтобы сбросить вес, совсем необязательно менять свой привычный рацион. Лишние килограммы начнут таять,... Сообщение Сколько раз в неделю нужно заниматься спорто...

Применение современных технологий в стоматологии В наше время все сферы человеческой деятельности бурно развиваются благодаря всевозможным инновациям. В  том числе это утверждение касается медицинской области и стоматологии. Сейчас здесь используются новее методики и оборудования, появился даже так...

Калина — полезные свойства и противопоказания сока, косточек, цветков, коры Ветвистый кустарник с яркими красными ягодами – настоящее украшение любого... Сообщение Калина — полезные свойства и противопоказания сока, косточек, цветков, коры появились сначала на БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

Медики посоветовали полезный продукт при гипертонии Людям со слабыми сосудами и высоким уровнем холестерина необходимо есть фасоль. Сотрудники Американской ассоциации диетологов заявили о том, что при повышенном артериальном давлении фасоль просто незаменима. Регулярное употребление фасоли являетс...

Нужно ли вам худеть: скажут ИМТ и обмен веществ Кто-то начинает паниковать, когда вес достигает отметки в 50 кг, а кто-то не беспокоится о лишних килограммах, даже когда стрелка весов переваливает за сотню. Однако есть объективный критерий,... Сообщение Нужно ли вам худеть: скажут ИМТ и обмен веще...

Черника и брюссельская капуста помогут организму защититься от рака Среди продуктов питания есть такие, которые являются мощной профилактикой такого смертельно опасного заболевания, как рак. Их рекомендуется добавить в свой рацион питания. Ведь раковые заболевания стали довольно распространенной проблемой. Черник...

Пять самых полезных круп С овощами, мясом, а также с различными фруктами, ягодами и сухофруктами – вариантов готовить блюда из круп очень много. Эксперты в области питания назвали 5 круп, которые обладают полезными свойствами в наибольшей мере.

Пять самых полезных круп С овощами, мясом, а также с различными фруктами, ягодами и сухофруктами – вариантов готовить блюда из круп очень много. Эксперты в области питания назвали 5 круп, которые обладают полезными свойствами в наибольшей мере.

Диета по гороскопу: секреты похудения для разных знаков зодиака Астрология существует уже более 4000 лет и насчитывает огромное количество последователей по всему миру. Согласно этому учению, разные созвездия влияют на тип темперамента, вкусы, увлечения и жизненные обстоятельства... Сообщение Диета по гороскопу: ...

Диета Жади: 43-летняя звезда сериала «Клон» рассказала, как быстро похудеть на 20 кг Джованна Антонелли, сыгравшая роль Жади в сериале «Клон», в свои 43 года может похвастаться идеальной фигурой. Однако так было не всегда. В 2010 году знаменитость родила двойню, и... Сообщение Диета Жади: 43-летняя звезда сериала «Клон» рассказала, к...

Врачи назвали сладость, укрепляющую сердце и сосуды Диетологи рассказали, почему нужно есть горький шоколад. Горький шоколад - это самый настоящий суперфуд. В его составе содержится огромное количество полезных веществ, которые укрепляют иммунитет, активируют работу мозга и снимают симптомы хроническо...

Этот вид сока полезно пить каждый день 9 причин выпить томатный сок. Томатный сок очень питателен, в нем содержится множество полезных веществ. Томатный сок обладает сильными антиоксидантными свойствами и содержит многочисленные витамины, которые будут защищать ваше здоровье от раз...

Чем полезны пробиотики? Многие люди заблуждаются, считая, что бактерии являются патогенами, вызывающими различные заболевания. Нет сомнения, что некоторые из штаммов являются вредоносными, но не все. После приема антибиотиков в течение длительного периода появляется законом...

Выбираем идеальную диету по знаку зодиака Сейчас на планете царит культ стройности, поэтому с каждым днем появляется все больше новых диет. Среди такого разнообразия сложно выбрать методику, которая идеально подойдет и принесет отличный результат.... Сообщение Выбираем идеальную диету по зна...

«Меньше ешь — больше толстеешь»: как разогнать метаболизм, чтобы килограммы не вернулись после диеты Часто можно слышать рассказы о том, что после диеты сброшенные килограммы быстро возвращаются обратно, а иногда человек начинает весить даже больше, чем до похудения! Давайте разберемся, почему так... Сообщение «Меньше ешь — больше толстеешь»: как ра...

Медики назвали главные принципы питания при диабете Диета дает результат через 8 недель. Соблюдая диету при сахарном диабете можно достичь снижения уровней гликемии и гликированного гемоглобина почти в 2 раза. Врач-диетолог Инна Король назвала принципы питания при диабете. Приемы пищи должны бы...

Едим и худеем: вкусное диетическое меню на неделю Ключ к успешному похудению без вреда для здоровья заключается в правильном питании и отказе от потенциально опасных для фигуры продуктов. Мы составили недельный рацион, придерживаясь которого, вы навсегда... Сообщение Едим и худеем: вкусное диетическ...

Названа сладость, очищающая сосуды от холестерина Обычно полезной сладостью называют шоколад, но помимо него, как выяснилось, в рацион питания нужно обязательно включить мармелад. Его употребление способствует более активному выведению из организма токсичных компонентов, чье накопление приводит к ра...

Белковая диета на 4 недели Популярная белковая диета для похудения на 4 недели, которую также именуют диетой Магги, рассчитана на расщеплении жиров посредством особых химических процессов, которые, в свою очередь, запускаются при определенном питании. Особенность методики сост...

В чём причина повышения холестерина в крови? Повысился уровень холестерина в крови, хотя режим питания не менялся, мясом человек не злоупотребляет. В чём причина? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:— С пищей мы получаем 20% холестерина, остальные 80% синтезирую...

Томатный сок: кому он полезен, а кому противопоказан Помидоры вошли в нашу жизнь давно и, кажется, навсегда. Их добавляют в салаты, из них делают соусы и, конечно же, томатный сок. Знали ли вы, что полезнее всего... Сообщение Томатный сок: кому он полезен, а кому противопоказан появились сначала на Azb...

Секреты и ритуалы Аюрведы для похудения Хотите не просто похудеть, но и улучшить свое здоровье, повысить жизненный тонус и достичь гармонии? Тогда вам стоит отказаться от вредных диет и обратиться к аюрведическому учению. Аюрведа,... Сообщение Секреты и ритуалы Аюрведы для похудения появил...

Как убрать живот без лишних хлопот: 3 простых правила без строгих диет Проблема выпирающего живота знакома большинству женщин. Из-за него приходится забыть об облегающей одежде или носить утягивающее белье. К счастью, избавиться от выпирающего живота не так сложно, как кажется.... Сообщение Как убрать живот без лишних х...

Обеспокоенные поклонники Анны Нетребко просят певицу прекратить диету Анна Нетребко неоднократно заявляла, что оперная дива не может быть худой. Мол, профессия обязывает быть женщиной с формами, поэтому знаменитость никогда не переживала, что ее параметры далеки от... Сообщение Обеспокоенные поклонники Анны Нетребко пр...

Как питаться правильно, чтобы кишечник был всегда здоров Все мы время от времени становимся жертвами сбоев в работе кишечника. Такие проблемы, как тяжесть, расстройство пищеварения, вздутие живота и замедленный обмен веществ связаны, в первую очередь, с... Сообщение Как питаться правильно, чтобы кишечник б...

5 странных, но действенных способов сбросить лишний вес Все мы наслышаны о традиционных методах похудения. К ним относятся различные диеты и спортивные упражнения. Однако наряду с этими методами есть 5 странных, но действенных способов сбросить лишний... Сообщение 5 странных, но действенных способов сброс...

В каких продуктах содержится больше цинка, чем в тыкве и смородине Среди всех минералов цинку уделяют довольно мало внимания и совершенно зря. Ведь его недостаток ведет к множеству негативных последствий, среди которых ослабление иммунитета, остеопороз, нарушения сна, ухудшение метаболизма,... Сообщение В каких прод...

Екатерина Скулкина сильно похудела: звезда «Comedy Woman» рассказала, как быстро сбросила 11 кг Звезда шоу «Comedy Woman» начала готовиться к пляжному сезону уже сейчас. На своей странице в Instagram артистка сообщила о том, что всего за пару недель ей удалось сбросить... Сообщение Екатерина Скулкина сильно похудела: звезда «Comedy Woman» расск...

Назван один из самых полезных овощей для сердца и сосудов Кабачки – доступные, вкусные и главное – полезные овощи. Диетологи рекомендуют не забывать включать кабачки в свое летнее меню, поскольку в них содержится множество витаминов и микроэлементов. Кабачки являются отличным диетическим продуктом, потому ч...

Тонзиллит: предпосылки и методики лечения Этот недуг медики причисляют к разряду заболеваний, поражающих верхние дыхательные пути. В данном конкретном случае — это миндалины, по распространённости — чаще всего, нёбные, которые расположены в глотке. Для того, чтобы просто представ...

Эти продукты медики рекомендуют употреблять на ночь Что можно есть после шести. Существует довольно популярный способ похудения, который используют те, кому не хочется заморачиваться со сложными диетами: не есть после шести часов вечера. Или семи, кому как нравится. Главное - не наедаться перед сн...

Медики объяснили, в чем польза чайного кваса Медики рекомендуют употреблять в пищу чайный квас. Ему приписывают множество полезных действий – от снижения кровяного давления до понижения уровня холестерина в крови. Эксперименты по выявлению полезных свойств чайного кваса проводились сотру...

Плохой хороший холестерин. Как избежать заболевания сосудов Холестерин (точнее, повышение уровня холестерина в крови) — один из главных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, наряду с высоким артериальным давлением, курением, гиподинамией (малой подвижностью) и лишним весом. Холестерин являе...

Плохой хороший холестерин. Как избежать заболевания сосудов «Сердечный» враг Холестерин (точнее, повышение уровня холестерина в крови) — один из главных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, наряду с высоким артериальным давлением, курением, гиподинамией (малой подвижностью) и лишним весом....

Внимание! Раскрыты 3 главные причины, почему углеводы нельзя исключать из рациона Безуглеводные диеты вот уже несколько лет пользуются огромной популярностью среди худеющих. Однако медики продолжают настаивать — углеводные продукты необходимы и должны составлять не менее 45% рациона. Есть как... Сообщение Внимание! Раскрыты 3 глав...

Как похудеть на 10 кг за неделю: простая диета «Ладошка» Чтобы сбросить лишний вес, совсем необязательно терпеть мучительное чувство голода и тратить время на подсчет калорий. Сбалансированная диета «Ладошка» помогает худеть легко и оздоравливать свой организм! Суть методики... Сообщение Как похудеть на 10...

Как худели модели в СССР: три способа сбросить 5 кг за неделю Советские женщины оставались женщинами, несмотря на необходимость участия в строительстве социализма. Они следили за модой, обожали романтические песни, смотрели мелодрамы и старались сохранить девичьи формы. Сегодня мы расскажем... Сообщение Как худ...

«Жирное сексуальным не бывает»: Анфиса Чехова поддержала полных, а Алена Водонаева грубо осудила «Жирное сексуальным не бывает» — таким лозунгом сопровождается провокационная социальная реклама по борьбе с ожирением от министерства здравоохранения Краснодарского края. Вот уже неделю по этому поводу не утихают... Сообщение «Жирное сексуальным не ...

Названы наилучшие продукты в рационе гипертоников Снизить высокие показатели кровяного давления могут не только лекарства, здоровый образ жизни, а и продукты, которыми люди питаются. При том, что при гипертонии следует ограничить соль и алкоголь, в рацион нужно ввести 12 продуктов, советуют диетол...

Названы наилучшие продукты в рационе гипертоников Снизить высокие показатели кровяного давления могут не только лекарства, здоровый образ жизни, а и продукты, которыми люди питаются. При том, что при гипертонии следует ограничить соль и алкоголь, в рацион нужно ввести 12 продуктов, советуют диетол...

Названы продукты, содержащие полезные жиры Жиры нельзя полностью исключать из рациона. Жиры являются одним из ключевых компонентов здорового рациона наряду с белками и углеводами. У многих они могут ассоциироваться с избыточной массой тела, калорийной пищей, вредной для здоровья. Однако ж...

Кефир + специи = минус килограммы. * В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. * Перемешивается. * Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. * Регулярное употребление в течение месяца поможет избавит...

Бесподобная диета Кейт Миддлтон: герцогиня рассказала, как похудела на 6 размеров Около 8 лет назад Кейт Миддлтон стала супругой принца Уильяма и получила титул «Герцогиня Кембриджская». Девушка зарекомендовала себя как икону стиля, изящества и красоты. Однако не всегда так... Сообщение Бесподобная диета Кейт Миддлтон: герцогиня р...

Безотказная диета Ольги Орловой: певица рассказала, как похудела на 25 кг за 3 месяц Телеведущая и известная певица Ольга Орлова никогда не отличалась слишком богатыми формами. Но в последнее время знаменитость кажется совсем миниатюрной. И это действительно так! Всего за 3 месяца... Сообщение Безотказная диета Ольги Орловой: певица ...

Эко-диета Ирины Безруковой: секрет неувядающей молодости и стройной фигуры В этом году актриса Ирина Безрукова отметила свой 54-й день рождения. Однако эта внушительная цифра совсем не вяжется с хрупкой и цветущей женщиной. Кажется, ей слегка за 30.... Сообщение Эко-диета Ирины Безруковой: секрет неувядающей молодости и стр...

5 “вредных” продуктов, от которых мы зря отказываемся Тренд на здоровое питание с каждым годом становится все более массовым, и для нас стало уже чем-то привычным делить продукты на полезные и вредные. Однако иногда мы ошибочно... Сообщение 5 “вредных” продуктов, от которых мы зря отказываем...

Соевый белок: атака на «плохой» холестерин В научном мире продолжается изучение соевого белка и его влияния на снижение уровня «плохого» холестерина. В новом метаанализе канадских экспертов сделано выводы, что такое снижение происходит. Соевый белок, получаемый из бобов, имеет высокое содер...

Соевый белок: атака на «плохой» холестерин В научном мире продолжается изучение соевого белка и его влияния на снижение уровня «плохого» холестерина. В новом метаанализе канадских экспертов сделано выводы, что такое снижение происходит. Соевый белок, получаемый из бобов, имеет высокое содер...

Необратимое похудение – легко: простая и бюджетная куриная диета Одним из самых надежных способов похудеть за неделю считается куриная диета. Она простая, сытная, а самое главное – полезная и вкусная. Кроме того, такая диета является недорогой и ваше похудение никак не отразится на семейном бюджете.  Употребляя ку...

Кардиологи назвали самые полезные продукты для сердца и сосудов Эти продукты помогут очистить артерии. Профилактическая чистка сосудов – это мероприятие, которое будет полезно не только пожилым людям, страдающим гипертонической болезнью или атеросклерозом. Все эти недуги можно и нужно предупреждать ещё в молодом ...

Подтягиваем фигуру за 2 недели дома: простые движения против лишних килограммов Данный комплекс упражнений специально разработан для тех, у кого нет времени на многочасовые тренировки в спортзале. Он не требует специального оборудования или инвентаря. Несколько простых упражнений при условии... Сообщение Подтягиваем фигуру за 2 ...

Суперфуды: что такое и какая от них польза Слово «суперфуды» все чаще оказывается на слуху. Что это такое? В данную категорию входят продукты питания с очень высоким процентом содержания разнообразных полезных веществ: антиоксидантов, витаминов, минералов, макроэлементов. Они поддаются минима...

Базилик. Польза и вред для здоровья. Как употреблять базилик в пищу? Любое блюдо будет полезным и ароматным, если вы его украсите... Сообщение Базилик. Польза и вред для здоровья. Как употреблять базилик в пищу? появились сначала на БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

Экскреторная урография: возможности исследования почек Почка — по-своему уникальная часть организма. Этот орган вынослив и хрупок одновременно. Он обладает способностью ежедневно очищать кровь от шлаков и токсинов. Внутренняя структура из множества одинаковых единиц обусловливает фантастический предел пр...

Продукты, которые нельзя есть перед сексом Специалисты составили «черный список» продуктов, от употребления которых они настоятельно советуют отказываться, если запланирован секс. В частности, научные эксперты рекомендуют не употреблять в пищу бобы и капусту, включая даже такую полезную к...

Где лечить зубы в Актау? Медицина в Казахстане развивается — это факт. Причём уровень развития ничуть не ниже, чем в регионах России. Более того, в регионах России вряд ли найдётся клиника, при которой имеется не просто стоматологическое отделение, а целый стоматологич...

Холестерин не является причиной болезней сердца На протяжении многих лет мы, прислушиваясь к советам ведущих врачей, считали, что главным врагом сердечнососудистой системы является холестерин, который закупоривает сосуды и приводит к хроническим болезням сердца.Однако, как оказалось, это не совсем...

Ученые установили влияние куриных яиц на предотвращение инсульта Сотрудники Мичиганского института установили, что регулярное употребление хотя бы одного яйца в день увеличивает шанс избежать инсульта на 12%, передает ФБА «Экономика сегодня». Установлено, что куриные яйца содержат много антиоксидантов, понижающих ...

Как похудеть за 2 недели с помощью «чистого сна» Вслед за «чистым питанием» все больше людей подхватывают новый тренд — «чистый сон». Его последователи считают, что следуя несложным правилам, можно значительно улучшить не только свою фигуру, но... Сообщение Как похудеть за 2 недели с помощью «чисто...

Не получается похудеть: 4 причины и 4 решения Вы правильно питаетесь и поддерживаете физическую активность, но сбросить лишние килограммы все равно не получается? «Виновниками» тому могут быть неочевидные причины, о которых мало кто задумывается. Речь не идет о каких-либо серьезных проблемах со ...

Скандинавская диета четырех ладоней – метод похудения для ленивых Когда-то датчанка Сьюзи Венгель весила более 100 кг, а при помощи незначительной корректировки питания за год ей удалось сбросить 38 кг лишнего веса. Свой опыт похудения женщина изложила... Сообщение Скандинавская диета четырех ладоней – метод ...

Станислав Садальский заметно похудел: 67-летний актер раскрыл секрет своей диеты Заслуженный артист РСФСР и народный артист Грузии Станислав Садальский в январе этого года попал в больницу из-за проблем с сердцем. Он прошел процедуру стентирования сосудов, заполненных холестериновыми бляшками.... Сообщение Станислав Садальский за...

Безотказная диета Валерии: певица рассказала, как похудеть и всегда оставаться в форме В свои 50 лет Валерия может похвастаться идеальной фигурой. Недоброжелатели поговаривают, что это результат хирургического вмешательства или просто хорошая генетика. Однако сама певица утверждает, что поддерживать идеальную форму... Сообщение Безотка...

Безотказная диета Татьяны Булановой: певица рассказала, как ей удается весить 50 кг в 44 года Татьяна Буланова известна пронзительными песнями о несчастной любви. Однако мало кто знает, что больше всего страданий ей доставлял лишний вес. Певица признается, что переживала из-за своей полноты с... Сообщение Безотказная диета Татьяны Булановой: ...

Как быстро сбросить 4 кг за 4 дня: бесподобная диета стюардесс Подтянутые и стройные стюардессы притягивают восхищенные взгляды. Однако для того, чтобы оставаться в идеальной форме, они регулярно сидят на диете. Специально разработанная для бортпроводниц система питания учитывает все... Сообщение Как быстро сбро...

10 вкусных смузи из фруктов для похудения и очищения организма Смузи – это полезная и низкокалорийная смесь, которая легко готовится и является настоящим лакомством. Как правило, смузи из фруктов хорошо перевариваются, очищают организм от накопившихся вредных веществ и нормализуют обмен веществ. Фруктовый напито...

Специалисты назвали преимущества аллигаторовой груши Есть много причин, чтобы полюбить и употреблять авокадо, или как его называют аллигаторова груша. Он хорош для закусок, десертов, салатов, соусов и других блюд. В Индии его называют «макхан фаль». Плод содержат много полезного жира и считается одним...

Диета Дюкана реально работает: история похудения Натальи Илюкиной на 28 кг без спорта Наталья Илюкина всю свою жизнь была пышкой. Она никогда не ограничивала себя в питании, что не могло не отразиться на ее фигуре. К своим 25 годам Наталья весила... Сообщение Диета Дюкана реально работает: история похудения Натальи Илюкиной на 28 кг б...

Диета Юлии Ковальчук: певица поделилась секретами своего похудения Похоже, певица и телеведущая Юлия Ковальчук знает секрет вечной молодости и стройности. Уже на протяжении 15 лет, которые она находится на виду у публики, девушка совершенно не меняется! ... Сообщение Диета Юлии Ковальчук: певица поделилась секретами...

Диета «Чистая еда»: чистая победа над лишним весом Идея чистого питания, основанного на натуральных свежих продуктах, возникла в 60-х годах прошлого века. Она стала своеобразным ответом засилью на прилавках переработанных продуктов и полуфабрикатов, а в наше... Сообщение Диета «Чистая еда»: чистая по...

Эта диета признана самой полезной в мире Ученые назвали самую полезную диету в мире. Самым полезным рационом питания является не средиземноморская, как утверждали ранее ученые, а интуитивная диета. Они утверждают, что интуитивный подход к питанию поможет максимально эффективно избави...

Софосбувир Софосбувир – это эффективный препарат, который используется для лечения хронических гепатитов. Действующее вещество в составе лекарственного средства оказывает точечное воздействие на один из главных ферментов вируса, вызывающего патологический проце...

Нарушения сна: методики лечения и виды Чтобы сон был качественным, организму требуется полное отсутствие стрессовых состояний, перенапряжений и вредных привычек. Но к этому перечню следует добавить наличие таких факторов, как правильное питание и соблюдение режима. Проблема нынешнего соци...

ТОП-5 продуктов, которые предотвращают старость Употребление этих продуктов помогает сберечь активность и тонус людям в зрелом возрасте, считают западные специалисты. Одним из таких продуктов эксперты называют яблоко. Регулярное употребление яблок по их словам дает омолаживающий эффект. Дело в...

Какие продукты улучшают состав крови: 5 незаменимых источников Кровь — это наш источник жизни. Она разносит по организму необходимые нам вещества и забирает из клеток продукты их жизнедеятельности. Чтобы кровь могла эффективно выполнять свои функции, важно... Сообщение Какие продукты улучшают состав крови: 5 нез...

Как безопасно сбросить 12 кг за месяц: диета Натальи Рудовой Наталья Рудова — не только талантливая актриса, но и красивая женщина с безупречной фигурой. Многие списывают это на хорошую генетику, однако сама актриса утверждает, что прилагает немало усилий... Сообщение Как безопасно сбросить 12 кг за месяц: дие...

Для чего полезен витамин А? Наверняка, до сих пор не все знают, для чего полезен витамин А. Однако этот вопрос уже давно вдоль и поперек изучен учеными. Роль витамина А для организма человека... Сообщение Для чего полезен витамин А? появились сначала на AzbukaDiet.ru.

Яйца защищают женщин от рака В мире науке давно ведутся споры о вреде и пользе куриных яиц. Долгое время считалось, что из-за состава желтка ими лучше не увлекаться, но новые данные показывают обратное. Американские ученые выяснили, что женщины, которые с детского возраста едят...

Худеем с помощью воды Водная диета очень полезна, а главное доступна абсолютно любому человеку. Водная диета имеет массу плюсов и практически не имеет минусов. Плюсы диеты — это довольно скорый результат, также водная диета помогает не только похудеть, но и нормализ...

Полезны ли оливки для здоровья? Состав и полезные свойства Оливки популярны в качестве закуски и ингредиента для салатов, бутербродов и тушеных блюд. Они имеют жевательную текстуру и насыщенный соленый вкус. Люди выращивают оливковые деревья уже более 7000 лет, и они давно связывают их плоды с пользой для зд...

Общий анализ мочи: норма, значение и особенности исследования Получить сведения о текущем состоянии здоровья человека поможет лабораторная диагностика. Биоматериалы являются уникальным носителем информации, в частности, результаты анализов позволяют обнаруживать патологии даже на ранней стадии их развития. Один...

Врачи назвали лакомство, очищающее организм от шлаков Учёные решили выяснить какие продукты благотворно сказываются на работе желудочно-кишечного тракт. Оказалось, что мармелад способствует выведению токсинов из организма, что благотворно сказывается на работе желудка. Учёные уже неоднократно соо...

Глоссит как симптом другого заболевания Глоссит – заболевание, которое выглядит неприятно и даже жутковато; при этом он является одной из самых распространённых болезней. Выражается глоссит в воспалении языка, который отекает, становится ярко-красным или даже бордовым, а в отдельных случая...

Снижает уровень сахара и защищает сердце. Чем еще может быть полезен сыр? Употребление сыра может добавить человеку несколько дополнительных лет жизни, допускают ученые. Во многих сырах содержится спермидин – по мнению специалистов, потребление данного вещества способно защищать от развития сердечно-сосудистых заболеваний....

10 самых распространенных мифов о шизофрении Шизофрения - одна из самых загадочных болезней. Таких больных боятся, сторонятся, считают, что им нужно постоянно находиться в стационаре. А так ли это? Может ли человек, страдающий шизофренией, стать счастливым? Как ему в этом помочь? Давайте разгра...

Медики рассказали, почему стоит употреблять мяту Названы 5 главных полезных свойств этого растения. Всем нам известна мята, как успокоительное средство, которое способно эффективно бороться со стрессом и благотворно влиять на качество сна. Впрочем, успокоительными свойствами чудодейственная ...

Как ускорить метаболизм: 6 способов для сладкоежек Высокая скорость метаболизма является главным условием похудения. Ведь чем быстрее организм перерабатывает пищу в энергию, тем проще избавиться от лишних килограммов. К счастью, обмен веществ поддается коррекции даже... Сообщение Как ускорить метабол...

Диета Ape Man: поможет ли в снижении холестерина? Избыток холестерина в плазме крови называют одним из факторов риска развития сердечно-сосудистых болезней. Изменения обмена веществ, преимущественно жирового, а также повышенные уровни холестерина считают одними из провокаторов атеросклеротических бл...

Средиземноморская диета – самая полезная для сердца В результате научных поисков наиболее благоприятного рациона для укрепления здоровья сердца первое место в списке самых полезных заняла средиземноморская диета. Ее как лучшую выбрали ученые из Университета Шеффилда Холлэма (Великобритания), об их раб...

Медики назвали необычный деликатес, который улучшит пищеварение Такие продукты снизят воспаление. Поедание сушеных сверчков улучшило пищеварение добровольцев. В насекомых содержится хитин и другие волокна, которые предположительно способствуют росту полезных бактерий и снижают хроническое воспаление. Ис...

Как низкий холестерин может увеличивать риск инсульта? ​Слишком низкий уровень холестерина может увеличивать риск геморрагического инсульта, показали исследования учёных. Слишком низкий уровень холестерина может увеличивать риск геморрагического инсульта, показали исследования учёных. Всем известно, что...

Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях Чтобы правильно очистить организм от шлаков и токсинов, не нанося вред здоровью, нужно предварительно изучить особенности каждого метода и проконсультироваться о целесообразности его использования с врачом. Дело в том, что одна методика очищения може...

Соковая диета для похудения Соковая диета обрела популярность в широких кругах людей, желающих зарядиться энергией, насытить организм полезными веществами и похудеть. Любые соки, приготовленные на основе свежих овощей и фруктов, решат такие проблемы, если правильно их использов...

ТОП-5 продуктов для диабетиков Озвучен список «исключительно полезных», как следует из комментариев специалистов, продуктов для страдающих диабетом людей. Ученые заявили: продукты из этого списка должны входить в ежедневный рацион питания больных сахарным диабетом. Авокадо....

«Целлюлит, замужество и гастрит»: как девушка из Самары похудела на 20 кг и круто преобразилась (фото ДО и ПОСЛЕ) Сегодня во всем мире царит культ стройности, поэтому многие девушки изнуряют себя жесткими диетами и становятся одержимыми цифрой на весах. Однако достигнув снижения массы, они получают совсем не... Сообщение «Целлюлит, замужество и гастрит»: как дев...

Уникальная диета Веры Брежневой: как без труда похудеть до идеальных форм Стройная фигура Веры Брежневой — предмет восхищения миллионов поклонниц. Однако сама певица считает, что каждая женщина может добиться идеального тела. Для этого не требуется много денег, нужны только... Сообщение Уникальная диета Веры Брежневой: как...

Современная медицина: особенности и преимущества Рядового обывателя, смысл жизни которого сводится к работе, дому и семье, практически не интересуют новинки современной медицины. Ровно до тех пор, пока болезнь или медицинская проблема не коснётся его лично или кого-то из родных и близких. Какой про...

Почему возникают и что делать при болях в молочных железах? Сообщение Почему возникают и что делать при болях в молочных железах? появились сначала на HealthMatka.ru. Женский организм порой доставляет своей обладательнице немало проблем. Боль в молочной железе – одна из них. Так как спектр причин … Сооб...

Жидкая диета Жидкая диета относится к тем программам похудения, которые дают возможность за одну-две недели снизить вес без мучительных голоданий, очистить кишечник и вывести из организма накопленные вредные вещества.   Жидкая диета — суть и преимущест...

Каши - врачи раскрыли, кому они противопоказаны Каши считаются традиционно полезным блюдом. Но врачи предостерегают: не все крупы улучшают здоровье, в особенности при наличии хронических недугов. Каши могут быть как полезными, так и вредными, - об этом Роскачеству рассказала диетолог Марият М...

Названа самая полезная для сердца диета В результате научных поисков наиболее благоприятного рациона для укрепления здоровья сердца первое место в списке самых полезных заняла средиземноморская диета. Ее как лучшую выбрали ученые из Университета Шеффилда Холлэма (Великобритания), об их раб...

5 самых потрясающих премуществ красного шпината В рацион человека, который заботится о своём здоровье, обязательно следует включить красный шпинат. И вот 5 преимуществ, которые нам может дать только этот продукт. Начнем с того, что красный шпинат эффективно лечит анемию. В нём имеется высокое ...

Cirrofoll — средство для восстановления почек Cirrofoll – это фармакологический препарат, разработанный немецкими учеными специально для восстановления и очистки печени от токсинов. Состав средства основан на комплексе целебных трав, в комплексе оказывающих гепатопротекторные свойства. Лекарство...

Cirrofoll — средство для восстановления почек Cirrofoll – это фармакологический препарат, разработанный немецкими учеными специально для восстановления и очистки печени от токсинов. Состав средства основан на комплексе целебных трав, в комплексе оказывающих гепатопротекторные свойства. Лекарство...

Cirrofoll — средство для восстановления почек Cirrofoll – это фармакологический препарат, разработанный немецкими учеными специально для восстановления и очистки печени от токсинов. Состав средства основан на комплексе целебных трав, в комплексе оказывающих гепатопротекторные свойства. Лекарство...

Cirrofoll – средство для восстановления почек Cirrofoll – это фармакологический препарат, разработанный немецкими учеными специально для восстановления и очистки печени от токсинов. Состав средства основан на комплексе целебных трав, в комплексе оказывающих гепатопротекторные свойства. Лекарство...

Врачи назвали семь продуктов для очищения организма от шлаков Группа экспертов назвала семь продуктов, способных выводить шлаки из организма. Не секрет, что многие из нас любят полакомиться продуктами, которые ученые не рекомендуют к употреблению. Но все же хочется. Поэтому специалисты составили целый сп...

Уреаплазма у женщин: как заражаются. симптомы, последствия, лечение Уреаплазма у женщин и мужчин — один из возбудителей, передающихся половым... Сообщение Уреаплазма у женщин: как заражаются. симптомы, последствия, лечение появились сначала на БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

Мед, как отличное лекарство Каждый человек уделяет особое внимание своему здоровью. Для того, чтобы поддерживать иммунную систему, проводить профилактику заболеваний или же выполнять комплексное лечение люди тратят массу денежных средств. Но, к сожалению, многие забывают о прод...

Израильская медицина — лучшая в мире? Израиль по праву считается одной из лучших стран в области медицины. И по некоторым направлениям даже превосходит другие страны. Страна может похвастать наличием всеобъемлющей системы медицинских услуг. Так о лечение в Израиле можно узнать здесь. Изр...

Употребление этих продуктов запускает в организме процесс жиросжигания Какие продукты помогут похудеть быстрее. Весна уже близко и вопрос похудения, как никогда актуален. Давно известно, что кроме упражнений важно составить правильный рацион. Выбирая продукты нужно смотреть, чтобы в них содержались питательные вещес...

Беспроигрышная диета Равшаны Курковой: актриса раскрыла секрет своей стройности и красоты Актриса Равшана Куркова полюбилась зрителям не только за свой актерский талант, но и за невероятную красоту. В свои 38 лет она выглядит максимум на 25: стройная фигура, свежий... Сообщение Беспроигрышная диета Равшаны Курковой: актриса раскрыла секре...

Медики рассказали, чем опасна соковая диета Диетолог рассказал, почему похудение на соках может быть опасным. Так называемая соковая диета, которая предполагает питаться в течение недели исключительно фрешами и свежими смузи, опасна для здоровья и может нарушить обмен веществ и работу орга...

Эта страшная химия: 5 мифов о глутамате натрия, которые пора забыть Эту популярную добавку считают чуть ли не ядом. Большинство сторонников здорового питания стараются избегать продуктов, в которых содержится глутамат натрия (мононатриевая соль глутаминовой кислоты). Однако во многих овощах,... Сообщение Эта страшная...

Отек гортани и приступы удушья: насколько опасен круп для детей? Крупом называется болезнь, при которой поражается гортань, для нее характерны приступы удушья, лающий кашель, хриплость в голосе. Бывает ложный и истинный круп. Рассмотрим их более детально. Виды и симптомы крупа Истинный круп чаще всего вызван палоч...

Медики подсказали, какой алкогольный напиток полезен для здоровья Эксперты рассказали о 8 самых главных доводах в в пользу красного вина. Привычка пить красное вино давно укоренилась во многих странах мира. Причина этого скрывается в полезных свойствах этого напитка. Так, красное вино полезно пить при гип...

Похудевшая на 30 кг Надежда Ангарская предстала в дерзком образе: поклонники оценили ее по-достоинству 36-летняя Надежда Ангарская, одна из самых ярких участниц шоу Comedy Woman, всегда обладала пышными формами. А после рождения сына проблема лишнего веса стала еще масштабней. Увидев, что стрелка... Сообщение Похудевшая на 30 кг Надежда Ангарская пред...

Корейская диета «Бумажный стаканчик» — безудержное похудение по-восточному Корейские женщины отличаются своими изящными фигурами. Многие из них поддерживают свою форму с помощью диеты «Бумажный стаканчик». Отзывы об этой методике похудения в основном положительные: рацион довольно легкий и вкусный. За неделю диеты можно сбр...

Зачем есть овощи и в каких количествах Часто взрослые забывают про овощи и не включают их в свой ежедневный рацион. И зря, ведь в овощах содержатся питательные вещества, которые не просто полезны, а необходимы организму человека. В детстве нам часто говорили, что нужно есть овощи. Дет...

Для похудения на 10 кг за 7 дней – кефирно-яблочная диета В наши дни существует огромное количество диет, однако лидером по популярности является кефирно-яблочная. Она позволяет насытить организм полезными элементами и сбросить до 10 килограммов всего за 7 дней. Также кефирно-яблочная диета помогает очистит...

Как легко избавиться от верхней части выпирающего живота всего за неделю Небольшое количество жира на животе — это нормально, ведь он защищает внутренние органы от механических повреждений. А вот его избыток делает фигуру некрасивой и может спровоцировать развитие опасных... Сообщение Как легко избавиться от верхней части...

Как легко избавиться от верхней части выпирающего живота всего за неделю Небольшое количество жира на животе — это нормально, ведь он защищает внутренние органы от механических повреждений. А вот его избыток делает фигуру некрасивой и может спровоцировать развитие опасных... Сообщение Как легко избавиться от верхней части...

Причины появления вшей и профилактика педикулеза Появление вшей в организме является одной из самых острых проблем в мире. Каждый должен знать, что предпринять, чтобы обезопасить себя от этого и решить проблему. К счастью, существует несколько подробных методик, о которых пойдёт речь далее. Из-за ч...

Эти продукты нужно есть всем диабетикам Озвучен список «исключительно полезных», как следует из комментариев специалистов, продуктов для страдающих диабетом людей. Ученые заявили: продукты из этого списка должны входить в ежедневный рацион питания больных сахарным диабетом. Авокадо....

Врачи подсказали, какие каши помогут очистить организм от токсинов Не стоит забывать и про цитрусовые. Запустить процесс самоочищения организма и избавления от шлаков поможет ряд продуктов питания. Очень действенным средством для очищения организма считается зеленый чай, только пить его надо обязательно без с...

Врачи подсказали, какие каши помогут очистить организм от токсинов Не стоит забывать и про цитрусовые. Запустить процесс самоочищения организма и избавления от шлаков поможет ряд продуктов питания. Очень действенным средством для очищения организма считается зеленый чай, только пить его надо обязательно без с...

Овощ, который помогает от многих болезней Ученые утверждают, что, хотя практически все овощи можно считать полезными, суммарная польза некоторых даров природы все же весомее. В частности, одним из наиболее ценных для здоровья людей они назвали баклажан. «Помогает избавиться сразу от мног...

72-летняя австралийка остановила старение, отказавшись всего от одного продукта Мы уже не раз писали о потрясающих женщинах, которые выглядят гораздо моложе своих лет. Но недавно в виртуальной сети появилась новая звезда — 72-летняя жительница Австралии, которой удалось... Сообщение 72-летняя австралийка остановила старение, отк...

Что такое пилатес и чем он полезен? Одним из видов фитнеса, позволяющих укрепить мышечный корсет, сделать тело... Сообщение Что такое пилатес и чем он полезен? появились сначала на БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

Развенчиваем мифы: продукты, которые ошибочно считаются вредными Мы все привыкли делить продукты на полезные и вредные. Однако иногда мы ошибочно заносим какую-либо пищу в “черный список”. Есть целый перечень продуктов, которые несправедливо считаются вредными, а... Сообщение Развенчиваем мифы: продукт...

Названы продукты, которые питают и лечат волосы Названы продукты для красивой шевелюры. Один из главных секретов густых, длинных и красивых локонов – вовсе не маски и шампуни, а правильная диета. Сохранить красоту и здоровье волос помогает наличие правильных продуктов питания в рационе. Продук...

Чечевичная диета для похудения Общие правила Чечевица считается одной из самых подходящих для похудения продуктов. В бобах содержится очень малое количество жиров и высокая концентрация легкоусвояемого растительного белка. Чечевица не способна накапливать в себе токсины и нитраты,...

Арбузная диета Из всех ныне существующих методик похудения арбузная диета самая необременительная и простая – ведь при её соблюдении подсчитывать калории и голодать, не нужно. Арбузная диета, меню которой самое простое и «вкусное», очень лёгкая. Соблюдая эту диету ...

Как уменьшить уровень холестерина в крови? Холестерин — органическое соединение, которое принадлежит к группе липидов и проникает в организм человека вместе с пищей. Кроме того, холестерин может вырабатываться печенью. Переизбыток данного вещества в крови ведет к образованию холестерино...

Диетологи озвучили самые вредные крупы Диетологи опровергли данные об исключительной полезности каш, сделав рейтинг самых вредных круп. Их отличает высокий гликемический индекс и небольшое содержание клетчатки, сообщают «Аргументы недели». В антирейтинг попала манная крупа, окол...

В каких продуктах больше витамина А, чем в моркови Витамин А считается одним из самых ценных. Без него невозможно нормальное функционирование органов зрения, быстрое заживление при повреждениях кожи и крепкий иммунитет.  Как только речь заходит об источниках... Сообщение В каких продуктах больше вита...

Врачи рассказали о полезных свойствах семян льна Ряд специалистов характеризуют семена льна как одну из самых полезных для организма натуральных пищевых добавок. Употреблять семена льна рекомендуется ежедневно. Вот доводы в пользу регулярного употребления этого продукта. Помогают от запоров ...

Как питаться, чтобы избежать осенней депрессии? Питание играет решающую роль в нашей жизни. Оно влияет не только на здоровье, но и на настроение. В наступлением осени хандра и депрессия практически неизбежны. Поэтому следует уделить своему рациону особое внимание. Как еда влияет на настроение?...

ТОП-5 продуктов для диабетиков Озвучен список «исключительно полезных», как следует из комментариев специалистов, продуктов для страдающих диабетом людей. Ученые заявили: продукты из этого списка должны входить в ежедневный рацион питания больных сахарным диабетом. Авокадо. Употре...

Что пить на ночь, чтобы худеть во сне: 4 жиросжигающих напитка Не все знают о том, что между сном и похудением есть прямая взаимосвязь. При недосыпе в организме повышается уровень гормонов, которые усиливают аппетит и способствуют накоплению жира. Все... Сообщение Что пить на ночь, чтобы худеть во сне: 4 жиросжи...

Витамины для волос, ногтей и кожи: рейтинг лучших Чтобы внешне выглядеть привлекательно, нужно позаботиться об обогащении организма всеми полезными веществами. В частности, помогут измениться в лучшую сторону витамины для волос, ногтей и кожи. Поэтому женщинам, не... Сообщение Витамины для волос, но...

Методики лечения наркомании Зависимость от наркотиков – это тяжелая болезнь, которая тянет за собой негативные последствия, как для больного, так и для окружающих. В состоянии наркотического опьянения совершаются многие преступления, поскольку наркоман не контролирует свои дейс...

Осенние ягоды, которые помогут укрепить здоровье Вам кажется, что основной урожай уже давно собран, но не стоит упускать очень полезные осенние ягоды. Шиповник собирают в течение всего лета, но во многих регионах он дозревает только сейчас. Это очень полезная ягода, в которой огромное количество в...

Простые специи, которые есть на вашей кухне, помогут продлить жизнь Сейчас многие исследователи изучают влияние специй на организм и они приходят к выводу, что в них может скрываться секрет долголетия. Американские диетологи написали работу, в которой обобщили исследования последних лет о специях. По мнению авторов, ...

Полезные и диетические десерты к новогоднему столу: 3 рецепта Новый год – это время, когда все расслабляются и балуют себя разнообразными вкусностями. Но что делать тем, кому приходится соблюдать диету? Как сладкоежке побаловать себе без боязни застрять... Сообщение Полезные и диетические десерты к нового...

Названа самая полезная для сердца каша В последнее время очень распространены болезни сосудов и сердца. Медики утверждают, что от питания зависит здоровье. Один простой продукт поможет сохранить ваше сердце от болезней. Специалисты советуют чаще употреблять перловую кашу. Она регулирует у...

Клиника «Эстетика тела» «Эстетика тела» — это клиника эстетической медицины, предоставляющая услуги на высоком уровне качества. За 7 лет своего существования у клиники появилось множество довольных результатами клиентов. Сотрудники клиники – эксперты в медицинской кос...

Диета по 1 группе крови: правила и меню для быстрого похудения Согласно концепции доктора натуропатии Питера Д’Адамо, употребление несвойственных для своей группы крови продуктов негативно воспринимается летицинами на генетическом уровне. Это провоцирует токсическое поражение организма и набор лишнего веса.... С...

Медики подсказали, можно ли гипотоникам есть чеснок Чеснок называют лекарством от тысячи болезней. Чеснок - одно из самых полезнейших растений. В силу его многочисленных целебных свойств, его рекомендуют к потреблению как народная, так и официальная медицина. Однако, есть болезни и состояния...

Медики объяснили, почему необходимо регулярно есть баклажаны Ученые утверждают, что, хотя практически все овощи можно считать полезными, суммарная польза некоторых даров природы все же весомее. В частности, одним из наиболее ценных для здоровья людей они назвали баклажан. «Помогает избавиться сразу от м...

Лакто-ово вегетарианство: минусы и преимущества Многие люди выбирают вегетарианство осознанно. Кто-то опирается на религиозные убеждения, кому-то жалко животных, а кто-то считает, что отказ от мяса положительным образом сказывается на здоровье человека.       Лакто-ово-вегетарианст...

Диетологи подсказали, как питаться во время отпуска, чтобы не поправиться Позволяя себе в отпуске полную свободу действий в пищевом поведении, мы портим себе весь отдых. Эксперт советует на завтрак выбирать крупы вместе с яйцом, сыром или слабосоленой рыбой, фрукты и ягоды. «Крупы в этом перечне обязательны! Их упот...

Болит живот и тошнит — почему и что делать? Сообщение Болит живот и тошнит — почему и что делать? появились сначала на HealthMatka.ru. Сигнал неблагополучия организма — боль. Как выявить причину, когда болит живот и тошнит и предоставить помощь, попробуем определить в статье. ̷...

Подбираем правильную диету Существует бесчисленное количество диет, и все из них обещают быть самым эффективным способом избавления от ненавистных лишних килограммов. Возможно, многие из них будут иметь название уникальных методик похудения, на самом же деле, все из них строят...

Мало жира. Как понять, что вам не хватает жиров У жиров плохая репутация, но на самом деле они жизненно необходимы организму и дефицит некоторых жирных кислот может существенно подорвать здоровье. Из жиров рекомендуется получать около 30% суточной нормы калорий, при этом в идеале большинство из н...

Ученые назвали лучший фрукт для гипертоников Как утверждают специалисты, хурма обладает способностью стабилизировать артериальное давление. В этом осеннем фрукте содержатся вещества (например, витамины Р и С), которые укрепляют сосуды и способствуют стабилизации артериального давления, а также ...

Каким должен быть здоровый сон? 10 полезных советов Сколько надо спать человеку, чтобы быть продуктивным в жизни? Здоровый... Сообщение Каким должен быть здоровый сон? 10 полезных советов появились сначала на БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

Импланты INNO (Южная Корея) — преимущества и особенности Импланты INNO разработала компания CowellMedi Co, которая первая создала уникальные изделия со специальным покрытием. Импланты могут применяться в различных клинических ситуациях: отсутствие одного, нескольких или всех зубов. Конструкции отлично себя...

«У одного пациента выявлен вирус гриппа А H3N2». Уровень заболеваемости ОРВИ в регионе вырос на 30,4% По сообщению пресс-служьы минздрава, в области увеличилась заболеваемость населения ОРВИ. Всего за неделю зарегистрировано 6844 случаев, более четырех тысяч из которых – среди детей в возрасте до 14 лет. По сравнению с предыдущей неделей уровень забо...

5 пар продуктов, которые помогут сбросить лишний вес Некоторые продукты гораздо полезнее в паре. Их компоненты органично взаимодействуют друг с другом, позволяя эффективно бороться с лишним весом. Диетологи выделяют 5 пар таких продуктов, которые помогают с... Сообщение 5 пар продуктов, которые помогут...

Назван самый полезный фрукт для гипертоников Названы целебные свойства хурмы. Этот фрукт, появляющийся на прилавках в середине осени, обладает способностью стабилизировать артериальное давление, утверждают научные специалисты. Но его употребление рекомендуется не только для гипертоников – д...

Цельнозерновые продукты. Что, где и почему? Начнем с полезности. Исследований по этим продуктам бесконечное множество, и сомневаться в том, что они защищают нас от многих болезней, не приходится. В серьезных исследованиях доказано, что они снижают смертность. Наблюдение за группой людей (боле...

Капсаицин: суть, польза, применение В первую очередь, стоит послушать химиков, потому как это вещество является алкалоидом. И если не пытаться его получить в составе чего-либо, то в чистом виде капсаицин выглядит, как много маленьких бесцветных кристалликов и вкус этих кристалликов все...

Как автоматы по продаже воды помогают худеть и оставаться здоровыми? Водная диета очень полезна, а главное доступна абсолютно любому человеку. Водная диета имеет массу плюсов и практически не имеет минусов. Плюсы диеты — это довольно скорый результат, также водная диета помогает не только похудеть, но и нормализ...

Безотказная диета Ирины Аллегровой: певица поделилась рецептом своего похудения Ирина Аллегрова в свои 67 лет завораживает публику не только хрипловатым голосом и яркой харизмой, но и потрясающим внешним видом. Железная сила воли и феноменальная дисциплинированность застраховали певицу... Сообщение Безотказная диета Ирины Аллегр...

В Москве состоялось официальное открытие новой медицинской клиники 2019 год начался с приятной и долгожданной новости — в Москве состоялось официальное открытие клиники «Все врачи». Теперь в одном месте можно и обследоваться, и сделать все необходимые процедуры. Теперь, благодаря высокоспециализированным докто...

Удаление молочной железы — описание, показания, подготовка, реабилитация Сообщение Удаление молочной железы — описание, показания, подготовка, реабилитация появились сначала на HealthMatka.ru. В последнее время частота онкологических болезней молочной железы умеренно возросла. Удаление молочной железы – это единстве...

Что можно есть после лапароскопии? Сообщение Что можно есть после лапароскопии? появились сначала на HealthMatka.ru. Лапароскопия — это современная и малоинвазивная операция. Хирургическое вмешательство осуществляется под общим наркозом. Пациентка должна готовиться к операции: о...

Можно ли вылечить кистозный фиброз? Вылечить кистозный фиброз окончательно невозможно. Однако, существуют методы лечения, облегчающие состояние и продлевающие жизнь людей с фиброзом. Фактически, прогресс в лечении позволяет людям с кистозным фиброзом дожить до взрослой жизни. Это больш...

Статины нужны даже при самом низком холестерине Требуются ли пациентам с низким холестерином лекарства из категории статинов? Исследование показало, что они спасают жизни всех людей, которым грозят болезни сердца. Лекарства из категории статинов уменьшают риск инфарктов даже у тех, у кого в крови ...

Диетологи опубликовали рейтинг самых полезных диет для диабетиков, гипертоников и поддержания здоровья и долголетия в целом Диеты приходят и уходят и проводят время в списке трендов. Тем не менее, американские новости и мировой отчет подтвердили, что самой здоровой диетой в настоящее время является средиземноморская диета. Для этого отчета команда экспертов оценила 41 ...

Диетологи опубликовали рейтинг самых полезных диет для диабетиков, гипертоников и поддержания здоровья и долголетия в целом Диеты приходят и уходят и проводят время в списке трендов. Тем не менее, американские новости и мировой отчет подтвердили, что самой здоровой диетой в настоящее время является средиземноморская диета. Для этого отчета команда экспертов оценила 41 ...

Не только алкоголь: какие продукты вредят печени Печень выполняет миллион важных функций, в числе которых обезвреживание и вывод токсических компонентов, выработка гормонов, обеспечение мозга глюкозой, синтез липопротеинов и других полезных веществ. Неудивительно, что нарушения в... Сообщение Не то...

7 самых полезных продуктов для здоровья сосудов Считается, что с возрастом состояние сердечно-сосудистой системы ухудшается. Действительно, сосуды могут терять эластичность, «закупориваться» холестериновыми бляшками, что приводит к нарушению кровотока и развитию болезней сердца. Но этот сценарий —...

Диета кето: шесть лучших жиров В диете кето существуют два основных принципа - сократить употребление углеводов до 50 г в день и разрешение различных жиров. В составе масел этой диеты нет углеводов, но вместе с тем очень важен вид используемого жира. Насыщенные жиры, как, наприм...

Диета кето: шесть лучших жиров В диете кето существуют два основных принципа - сократить употребление углеводов до 50 г в день и разрешение различных жиров. В составе масел этой диеты нет углеводов, но вместе с тем очень важен вид используемого жира. Насыщенные жиры, как, наприм...

Иван-чай Иван-чай считается самым что ни на есть русским напитком и делается чай из травы под названием кипрей. Кипрей содержит огромное количество полезных микро и макро элементов, поэтому Иван-чай часто используется в медицинских целях. Иван-чай можно приоб...

Кардиологи поделились простой диетой, защищающей сердце Одна из главных особенностей диеты — низкое количество употребляемой соли. Диету DASH, которая подразумевает снижение количества соли в рационе, помогает снизить риск развития сердечной недостаточности в два раза. Американские ученые установил...

Выяснили, какие орехи — самые полезные для сердца Некоторые люди думают, что для сердечников орехи служат только профилактикой аритмии. Это не совсем верно. Сфера благоприятного воздействия орехов на человеческий организм гораздо обширнее. Почти все они оздоравливают сердечно-сосудистую систему, сни...

Обычные помидоры помогут сберечь молодость и стать неотразимой Эксперты рассказали о простом, доступном и экологическом способе улучшить состояние кожи. Множество необходимых веществ содержится в обычных продуктах. Так, большую пользу принесет регулярное использование помидоров, причем не только на кухне. Сохран...

Ванночка для ног: 7 самых эффективных и проверенных рецептов Красота ног — это не только выполненный в салоне качественный педикюр. За стопами нужно ухаживать и в домашних условиях. В этом помогут самые обыкновенные ванночки, которые можно сделать... Сообщение Ванночка для ног: 7 самых эффективных и проверенны...