11 января 2019, 01:14

Врачи назвали клетчатку новым источником молодости

Как передает CTV News, клетчатка позволяет поддержать здоровье желудочно-кишечного тракта. Но это не все. Последние исследования показали: если рацион человека был богат клетчаткой, то он на 80% чаще проживал долгую и здоровую жизнь.

Подробнее на сайте: medlinks.ru

Врачи назвали клетчатку новым источником молодости клетчатка позволяет поддержать здоровье желудочно-кишечного тракта. Но это не все. Последние исследования показали: если рацион человека был богат клетчаткой, то он на 80% чаще проживал долгую и здоровую жизнь.

Вечная молодость: секрет раскрыт! Ученые выяснили: клетчатка позволяет сохранить молодость на долгие годы. Она улучшает работу желудочно-кишечного тракта, тем самым способствует выведению из организма ненужных продуктов жизнедеятельности.

Диетологи призывают включить в рацион квашеную капусту Это отличный зимний продукт - в ней много витамина С, даже больше, чем в цитрусовых. Плюс, она является отличным пробиотиком, пребиотиком, источником клетчатки и важных ферментов. Все это позволяет с помощью квашеной капусты поддержать иммунитет и же...

Диетологи призывают включить в рацион квашеную капусту Это отличный зимний продукт - в ней много витамина С, даже больше, чем в цитрусовых. Плюс, она является отличным пробиотиком, пребиотиком, источником клетчатки и важных ферментов. Все это позволяет с помощью квашеной капусты поддержать иммунитет и же...

Клетчатка защитит от воспаления кишечника О пользе правильного питания гастроэнтерологи, впрочем, как и врачи смежных специальностей, говорят уже давно. Поэтому, исследования в данной области не прекращаются. Так, ученые из Университета Гетеборга провели ряд исследований и установили, что не...

Ученые: клетчатка - источник молодости Известно, что клетчатка полезна для здоровья и позволяет поддерживать нормальный обмен веществ. 

Доказана способность клетчатки увеличивать продолжительность жизни Американские исследователи призывают всех без исключения разнообразить свой рацион продуктами, содержащими клетчатку, поскольку это поможет увеличить продолжительность жизни. Ученые ранее предполагали, что употребление клетчатки позволяет прожить дол...

Клетчатка: почему она необходима организму и где содержится Пищевые волокна помогают наладить пищеварение, вывести излишки желчи и холестерина. Но наш желудочно-кишечный тракт ее не переваривает. Клетчатку по праву считают одним из основных компонентов здорового питания.  Низкое содержание пищевых волок...

Присутствие такой пищи в вашем рационе способствует долголетию Многие исследования связывают диеты с высоким содержанием клетчатки с более долгой и здоровой жизнью. Доктор Беркитт обнаружил в 1960-х годах, что угандийцы, которые питались растительными диетами с высоким содержанием клетчатки, избежали многих р...

Присутствие такой пищи в вашем рационе способствует долголетию Многие исследования связывают диеты с высоким содержанием клетчатки с более долгой и здоровой жизнью. Доктор Беркитт обнаружил в 1960-х годах, что угандийцы, которые питались растительными диетами с высоким содержанием клетчатки, избежали многих р...

Употребление насекомых полезно для здоровья желудочно-кишечного тракта Насекомые вряд ли могут показаться привлекательной закуской, но новые исследования ученых из Университета Висконсина-Мэдисона свидетельствуют о том, что употребление насекомых в пищу может быть полезным для здоровья желудочно-кишечного тракта. Специа...

Ученые: клетчатка — источник молодости Известно, что клетчатка полезна для здоровья и позволяет поддерживать нормальный обмен веществ. Вообще, считается, что правильнее говорить не «клетчатка», а пищевые волокна. Они содержатся в растительных продуктах, которые принято называть ...

Клетчатка укрепляет иммунитет и обеспечивает защиту от гриппа Исследователи из Монашского университета выяснили, что продукты с высоким содержанием клетчатки усиливают противовирусный иммунный ответ. Клетчаткой богаты коричневый рис, овсянка и малина.

Названы продукты с высоким содержанием клетчатки Клетчатка является неотъемлемой частью здоровой диеты, хотя большинство людей не соблюдают рекомендуемое ежедневное ее потребление. Тем временем она поддерживает здоровье сердца, питает полезные бактерии в кишечнике, помогает с потерей веса. Количе...

Три порции каши из этого зерна вдень и вы забудете про лишний вес и риск диабета Регулярное употребление богатых клетчаткой цельных зерен, таких как булгур, связано со множеством преимуществ для здоровья, включая профилактику заболеваний и улучшение пищеварения. Один обзор показал, что люди, которые потребляли 3–7,5 порции (90...

Три порции каши из этого зерна вдень и вы забудете про лишний вес и риск диабета Регулярное употребление богатых клетчаткой цельных зерен, таких как булгур, связано со множеством преимуществ для здоровья, включая профилактику заболеваний и улучшение пищеварения. Один обзор показал, что люди, которые потребляли 3–7,5 порции (90...

Три порции каши из этого зерна вдень и вы забудете про лишний вес и риск диабета Регулярное употребление богатых клетчаткой цельных зерен, таких как булгур, связано со множеством преимуществ для здоровья, включая профилактику заболеваний и улучшение пищеварения. Один обзор показал, что люди, которые потребляли 3–7,5 порции (90...

Три порции каши из этого зерна вдень и вы забудете про лишний вес и риск диабета Регулярное употребление богатых клетчаткой цельных зерен, таких как булгур, связано со множеством преимуществ для здоровья, включая профилактику заболеваний и улучшение пищеварения. Один обзор показал, что люди, которые потребляли 3–7,5 порции (90...

Медики объяснили, почему желательно регулярно есть горох Супрун назвала продукты, продлевающие жизнь. Регулярное употребление богатой клетчаткой пищи снижает риски преждевременной смерти. По ее словам, уровень смертности людей, которые постоянно употребляют клетчатку почти на четверть ниже, чем сред...

Названы продукты с высоким содержанием клетчатки Клетчатка является неотъемлемой частью здоровой диеты, хотя большинство людей не соблюдают рекомендуемое ежедневное ее потребление. Тем временем она поддерживает здоровье сердца, питает полезные бактерии в кишечнике, помогает с потерей веса. Количе...

Клетчатка укрепляет иммунитет и обеспечивает защиту от гриппа Как известно, диета с высоким содержанием клетчатки снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Теперь исследователи из Монашского университета выяснили, что продукты с высоким содержанием клетчатки усиливают противовирусный иммунный отве...

Клетчатка укрепляет иммунитет и обеспечивает защиту от гриппа Как известно, диета с высоким содержанием клетчатки снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Теперь исследователи из Монашского университета выяснили, что продукты с высоким содержанием клетчатки усиливают противовирусный иммунный отве...

Как быстро укрепить иммунитет? Как известно, диета с высоким содержанием клетчатки снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Теперь исследователи из Монашского университета выяснили, что продукты с высоким содержанием клетчатки усиливают противовирусный иммунный отве...

Медики рассказали, кому особенно полезны сливы Диетологи назвали самый полезный фрукт для здоровья сердца и сосудов. Такой полезный фрукт, как сливы, благодаря наличию витаминов группы В, А, Е, К, С, а также таких минеральных веществ, как калий, кальций, железо, медь, магний, фосфор, цинк, йо...

Ешьте богатую клетчаткой пищу – кишечник и мозг будут благодарны Согласно новым исследованиям, опубликованным в Journal of Physiology, употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может снизить вызванные стрессом последствия для кишечника и поведения. Стресс является значительной проблемой для здоровья, ...

Ешьте богатую клетчаткой пищу – кишечник и мозг будут благодарны Согласно новым исследованиям, опубликованным в Journal of Physiology, употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может снизить вызванные стрессом последствия для кишечника и поведения. Стресс является значительной проблемой для здоровья, ...

Названы самые полезные продукты для здоровья кишечника Лучшие продукты-антистресс для кишечника и мозга. Ученые из Ирландского национального университета в Корке убедились в том, что продукты с высоким содержанием клетчатки могут стать своеобразным «лекарством» для снижения негативного воздействия ст...

Вегетарианская диета поможет людям с диабетом 2-го типа сохранить здоровье сердца Ученые из США проанализировали данные 9 исследований, посвященных изучению влияния вегетарианского рациона на организм людей с диабетом 2-го типа. Специалисты выяснили, что вегетарианская диета помогает контролировать уровень инсулина и холестерина в...

Словарь похудения: что такое клетчатка и зачем она нужна? Клетчатка – это вещество, которое ферменты в желудке не способны переварить. Тогда зачем организму нужен этот «балласт»? Примерно так рассуждали некоторые специалисты полвека назад, предлагая исключить из рациона человека клетчатку. Кажется, это логи...

Лучшие продукты-антистресс для кишечника и мозга Ученые из Ирландского национального университета в Корке убедились в том, что продукты с высоким содержанием клетчатки могут стать своеобразным «лекарством» для снижения негативного воздействия стресса на организм, сообщил The Journal of Physiology....

Что нужно для снижения риска рака кишечника - диетолог Британский доктор Рандж Сингх рассказал, как и какими продуктами пополнить дефицит волокон, чтобы снизить риск развития рака кишечника. Он отмечает, что волокна - важная часть питания человека, и их дефицит может привести к расстройству желудочно-к...

Что нужно для снижения риска рака кишечника - диетолог Британский доктор Рандж Сингх рассказал, как и какими продуктами пополнить дефицит волокон, чтобы снизить риск развития рака кишечника. Он отмечает, что волокна - важная часть питания человека, и их дефицит может привести к расстройству желудочно-к...

Как быстро укрепить иммунитет? Как известно, диета с высоким содержанием клетчатки снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Теперь исследователи из Монашского университета выяснили, что продукты с высоким содержанием клетчатки усиливают противовирусный иммунный...

Раскрываем секреты клетчатки: когда она полезна, а когда – нет Каждый, кто хотя бы мельком интересовался основами здорового питания, прекрасно знает, что такое клетчатка. Это пищевые волокна, действующие в желудочно-кишечном тракте подобно губке, которая вбирает в себя все лишнее и по максимуму выводит его из ор...

Клетчатка для похудения: как правильно принимать? Грубые растительные волокна, именуемые клетчаткой, содержатся в злаках, семенах и овощах. Их польза для здоровья давно доказана. Кроме того, клетчатка активно используется в диетическом питании. Эти волокна поддерживают пищеварение на нужном уровне. ...

Растительная клетчатка надежно защищает от гриппа Многочисленные исследования показывают: содержание в рационе большого количества растительной клетчатки снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы и сахарного диабета. Ученые Монашского университета выявили еще одно полезное свойство клетча...

Ключевой компонент в питании для плоского живота Врачи рассказали, что именно нужно употреблять в пищу для обретения плоского живота. Речь идёт о продуктах, которые содержат натуральный источник полезных для кишечника бактерий, избавляющих от вздутия.   Здоровье желудочно-кишечный сис...

Диетологи назвали лучшие перекусы при похудании Зарубежные эксперты по диетологии рассказали о продуктах, которые можно использовать в питании, поскольку они способствуют сжиганию жира. Их – 14. Миндаль содержат моно- и полиненасыщенные жиры, клетчатку, витамин Е и помогает снизить уровень холест...

Назван продукт, существенно улучшающий зрение 7 причин ежедневно пить капсулы с рыбьим жиром. Удобные капсулы с рыбьим жиром пришли на смену традиционным баночкам с жидкостью, которые наводили ужас на советских детей. Эксперты назвали 7 причин, по которым нам всем требуется регулярный при...

Ешьте побольше этих продуктов и болезни будут нестрашны Учитывая, что современный образ жизни отличается стрессами, увлечением различными экстремальными диетами, употреблением лекарств, в том числе антибиотиков, ученые пришли к выводу, что кишечные бактерии утрачивают свой необходимый баланс. Новые иссл...

Ешьте побольше этих продуктов и болезни будут нестрашны Учитывая, что современный образ жизни отличается стрессами, увлечением различными экстремальными диетами, употреблением лекарств, в том числе антибиотиков, ученые пришли к выводу, что кишечные бактерии утрачивают свой необходимый баланс. Новые иссл...

Питание с высоким содержанием клетчатки помогает защититься от простуды и гриппа – ученые Уже давно известно, что клетчатка полезна для людей с воспалительными заболеваниями легких, такими как астма...

Эксперты напомнили о продукте, наступающем на диабет 2 типа Существуют определенные продукты, которые обеспечивают огромную пользу для здоровья людей с диабетом. Они часто известны как суперпродукты для диабетиков. Среди них есть растение, которое при употреблении в составе блюда сможет предотвратить рост у...

Эксперты напомнили о продукте, наступающем на диабет 2 типа Существуют определенные продукты, которые обеспечивают огромную пользу для здоровья людей с диабетом. Они часто известны как суперпродукты для диабетиков. Среди них есть растение, которое при употреблении в составе блюда сможет предотвратить рост у...

Продукты укрепляющие иммунитет В осенне-зимний период иммунная защита человека ослабевает. Короткий световой день, дождь и слякоть не лучшим образом сказываются на состоянии его здоровья. Как помочь организму противостоять множеству вирусов и инфекций, в условиях постоянной занято...

Диетологи раскрыли влияние отрубей на похудение   Отруби стали в последнее время популярным компонентом рациона людей, которые пытаются составить здоровую диету. Из-за большого содержания клетчатки они обычно известны как эффективный способ от запоров.

Клетчатка снижает риск заражения гриппом Австралийские ученые из Monash University утверждают, что повышенное содержание клетчатки в рационе защищает от гриппа и простудных вирусов путем активации лейкоцитов. Ранее было известно, что пищевые волокна полезны для людей, страдающих от воспалит...

Лучшие продукты для тех, кому за 50 Если вам за 50 лет и вы хотите оставаться в строю подольше, эксперты советуют включить в свой рацион продукты первой важности. Помимо орехов, шоколада, овсянки, авокадо, греческого йогурта, тыквы, киноа, лосося, брокколи, о которых мы часто пишем, в...

Лучшие продукты для тех, кому за 50 Если вам за 50 лет и вы хотите оставаться в строю подольше, эксперты советуют включить в свой рацион продукты первой важности. Помимо орехов, шоколада, овсянки, авокадо, греческого йогурта, тыквы, киноа, лосося, брокколи, о которых мы часто пишем, в...

Никогда не поздно: быстрый способ избежать риска рака кишечника Эксперты доказали, что питание, богатое обработанными продуктами, не приносит пользы. Но уже есть представление о том, как быстро фаст-фуд может вызвать в организме биологические изменения и насколько быстро можно изменить ситуацию к лучшему. Учены...

Никогда не поздно: быстрый способ избежать риска рака кишечника Эксперты доказали, что питание, богатое обработанными продуктами, не приносит пользы. Но уже есть представление о том, как быстро фаст-фуд может вызвать в организме биологические изменения и насколько быстро можно изменить ситуацию к лучшему. Учены...

ТОП-5 полезных привычек для здорового пищеварения Дискомфорт от нарушения пищеварения испытывает время от времени практически каждый. Специалист новосибирского Регионального центра медицинской профилактики Ирина Зуева составила список простых рекомендаций для здорового пищеварения. 1. Научит...

Крекеры и сыр не увеличивают вес Многие считают, если человек потребляет больше калорий, чем сжигает, приходит прибавка веса. В принципе это так, но есть некоторые нюансы, которые помогут перегружать метаболизм, не позволят переедать и вообще улучшить здоровье кишечника, а значит,...

Крекеры и сыр не увеличивают вес Многие считают, если человек потребляет больше калорий, чем сжигает, приходит прибавка веса. В принципе это так, но есть некоторые нюансы, которые помогут перегружать метаболизм, не позволят переедать и вообще улучшить здоровье кишечника, а значит,...

Медики назвали овощ, существенно замедляющий старение Эксперты рассказали, чем тыква полезна для организма. Тыква должен обязательно присутствовать в рационе каждого человека. Ни для кого не секрет, что тыква богатый витаминами минералами, антиоксидантами, клетчаткой и другими полезными веществам...

Диетологи рассказали о полезных свойствах отрубей Отруби полезны для организма человека. Отруби стали в последнее время популярным компонентом рациона людей, которые пытаются составить здоровую диету. Из-за большого содержания клетчатки они обычно известны как эффективный способ от запоров. В...

Снизить сахар при диабете помогают правильные углеводы При диабете 2 типа врачи рекомендуют следить за употреблением углеводов, поскольку чрезмерное их наличие в рационе может повышать уровень сахара в крови. Тем не менее, есть один тип углеводов, которые диабетик должен есть без ограничения, чтобы успе...

Снизить сахар при диабете помогают правильные углеводы При диабете 2 типа врачи рекомендуют следить за употреблением углеводов, поскольку чрезмерное их наличие в рационе может повышать уровень сахара в крови. Тем не менее, есть один тип углеводов, которые диабетик должен есть без ограничения, чтобы успе...

Медики рассказали, какие продукты снижают тревожность Хронический стресс может привести к истончению стенок кишечника. Регулярное употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может снизить влияние стресса на организм. К такому выводу пришла группа ученых из Ирландского национального универ...

Недефицитные, но вкусные, они предотвращают кучу серьезных болезней Зарубежные эксперты пришли к выводу, что апельсины, фисташки, тыквенные семечки и другие волокнистые продукты могут предотвратить ряд неинфекционных заболеваний. Главная их фишка в том, что они увеличивают употребление клетчатки. Богаты клетчаткой ...

Недефицитные, но вкусные, они предотвращают кучу серьезных болезней Зарубежные эксперты пришли к выводу, что апельсины, фисташки, тыквенные семечки и другие волокнистые продукты могут предотвратить ряд неинфекционных заболеваний. Главная их фишка в том, что они увеличивают употребление клетчатки. Богаты клетчаткой ...

Аспирин в два раза чаще вызывает кровотечение, если желудок инфицирован этой бактерией Ученые выяснили, что бактерии, находящиеся в желудках 75% россиян, радикально увеличивают риск желудочно-кишечного кровотечения при приеме аспирина. Результаты нового исследования опубликованы в The Medical Journal of Australia. Аспирин является одни...

Самые вредные фрукты Сегодня на прилавках магазинов можно встретить массу фруктов, преимущественно импортных, в том числе и привезенных из экзотических стран. А так ли уж полезно их есть? Тем более нам, не избалованным экзотикой северянам? Опасность «живых витаминов» Нач...

Найден способ избавиться от толстого живота Ученые провели ряд исследований и обнаружили способ избавиться от висцерального жира, окружающего внутренние органы, на животе. Об этом сообщает Express. Так, употребление 10 граммов растворимой клетчатки способно снизить уровень висцерального жира н...

Диетологи призывают включить в рацион квашеную капусту Это отличный зимний продукт - в ней много витамина С, даже больше, чем в цитрусовых. Плюс, она является отличным пробиотиком, пребиотиком, источником клетчатки и важных ферментов.

Этот продукт с кухни относят к лекарству от изжоги, и не только Люди часто испытывают расстройство желудка, изжогу или рефлюкс, которые включают жжение в груди, комок в горле и другие симптомы. Для борьбы с ними принимают лекарства, которые, безусловно, необходимы в определенных случаях. Однако при этом специал...

Врачи объяснили, почему желательно регулярно есть орехи 5 продуктов, которые укрепляют память. Вам нужен препарат, стимулирующий память? Измените рацион на более здоровый для мозга! Среди других компонентов, он должен содержать лецитин и витамины группы B. Узнайте, какие продукты стоит есть. Соя...

Стоматологи назвали лучшие продукты для здоровья зубов Апельсин реально может заменить зубную пасту. Ученые нашли простое решение чистки зубов, когда под рукой нет зубной щетки и пасты. Канадские стоматологи из университета Торонто провели исследования, в ходе которых выяснили, какие продукты могут п...

Врачи назвали главные причины, по которым следует есть цитрусовые Цитрусовые полезны тем, что они являются отличным источником витамина С. Вероятно, вам уже известно, что цитрусовые (апельсины, лимоны, мандарины, лаймы и грейпфруты) являются отличным источником витамина С, который помогает стимулировать иммунит...

6 мифов о здоровье кишечника Каждый из нас когда-нибудь сталкивался с кишечными проблемами. Эксперты назвали 6 наиболее распространенных мифов о здоровье желудочно-кишечной системы.

6 мифов о здоровье кишечника Каждый из нас когда-нибудь сталкивался с кишечными проблемами. Эксперты назвали 6 наиболее распространенных мифов о здоровье желудочно-кишечной системы.

Этот продукт с кухни относят к лекарству от изжоги, и не только Люди часто испытывают расстройство желудка, изжогу или рефлюкс, которые включают жжение в груди, комок в горле и другие симптомы. Для борьбы с ними принимают лекарства, которые, безусловно, необходимы в определенных случаях. Однако при этом специал...

Названы самые полезные продукты для сердца Эти продукты обязательно нужно включить в рацион. Стремительный темп жизни, отсутствие полноценного отдыха и частый стресс - факторы, которые негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Между тем здоровое сердце - залог долгой пол...

Супер-диета для живота Диета для похудения живота 1. Углеводы на завтрак. Клетчатка – лучшее средство для тонкой талии, поскольку надолго избавляет вас от чувства голода и снижает вероятность отеков. Большинство женщин не получают рекомендуемую врачами дневную норму клетча...

Медики назвали самый полезный овощ для костей Кожура огурца содержит важную для нормального пищеварения клетчатку. Огурцы несут в себе массу бонусов для здоровья, если потреблять их регулярно. Огурцы — прекрасные источники фитонутриентов, среди которых флавоноиды, лигнаны и тритерпены, изв...

Диетологи рассказали о пользе отрубей Отруби стали в последнее время популярным компонентом рациона людей, которые пытаются составить здоровую диету. Из-за большого содержания клетчатки они обычно известны как эффективный способ от запоров. Вы также можете использовать их во время потери...

Найдена новая опасность бактерии Хеликобактер пилори  Как сообщает научный журнал «Eurekalert», бактерия Хеликобактер пилори, известная своим воздействием на желудочно-кишечную сферу, оказалась еще опаснее, чем предполагали медики. По результатам последнего исследования, проведенным американскими ученым...

Диетологи опубликовали рейтинг самых полезных диет для диабетиков, гипертоников и поддержания здоровья и долголетия в целом Диеты приходят и уходят и проводят время в списке трендов. Тем не менее, американские новости и мировой отчет подтвердили, что самой здоровой диетой в настоящее время является средиземноморская диета. Для этого отчета команда экспертов оценила 41 ...

Диетологи опубликовали рейтинг самых полезных диет для диабетиков, гипертоников и поддержания здоровья и долголетия в целом Диеты приходят и уходят и проводят время в списке трендов. Тем не менее, американские новости и мировой отчет подтвердили, что самой здоровой диетой в настоящее время является средиземноморская диета. Для этого отчета команда экспертов оценила 41 ...

Какие 14 жирных продуктов защищают клетки, сердце, мозг - эксперты Эксперты определили, что нам необходимы 14 жирных продуктов, которые приносят пользу. Употребление правильных жиров дает телу насыщенность, защищает клетки и сохраняет здоровье сердца и мозга. Исследования показали, что люди, которые едят такие жи...

Какие 14 жирных продуктов защищают клетки, сердце, мозг - эксперты Эксперты определили, что нам необходимы 14 жирных продуктов, которые приносят пользу. Употребление правильных жиров дает телу насыщенность, защищает клетки и сохраняет здоровье сердца и мозга. Исследования показали, что люди, которые едят такие жи...

Диетологи назвали, полезные для психики продукты Так ваш организм останется молодым на всех уровнях. Употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может уменьшить негативное влияние стресса на организм – к такому выводу пришли ученые из Ирландского национального университета в Корке. ...

Полезные свойства тыквы Этот овощ замедляет старение организма. Тыква должна обязательно присутствовать в рационе каждого человека. Ни для кого не секрет, что тыква богата витаминами минералами, антиоксидантами, клетчаткой и другими полезными веществами. Однако то, в какой ...

Полезные свойства тыквы Этот овощ замедляет старение организма. Тыква должна обязательно присутствовать в рационе каждого человека. Ни для кого не секрет, что тыква богата витаминами минералами, антиоксидантами, клетчаткой и другими полезными веществами. Однако то, в какой ...

Лучшие продукты питания для защиты здоровья легких От здоровья легких зависят многие основные показатели самочувствия человека в целом. Французские врачи назвали лучшие продукты питания для сохранения здоровых легких. Конечно, лучшее, что можно сделать для собственных лёгких, так это отказаться от си...

Всего горсть этих орехов в день снизит риск рака Исследования показали, что богатые орехами диеты играют большую роль в здоровье сердца и в снижении риска колоректального рака. Согласно новому исследованию из Университета штата Иллинойс, грецкие орехи благотворно влияют на микробиоом кишечника, ко...

однять настроение и укрепить иммунитет помогают кисломолочные продукты и натуральные каши Специалисты рекомендуют как можно чаще включать в рацион цельнозерновые каши и натуральные кисломолочные продукты. Все кисломолочные продукты, если они натуральные и свежие, позитивно влияют на желудочно-кишечный тракт, а от него во многом и зависи...

Клетчатка может защищать от вируса гриппа – исследования Исследователи Университета Монаша провели лабораторный эксперимент, в ходе которого выявили, что питание с высоким уровнем клетчатки спасло грызунов от вируса гриппа и увеличило выживаемость инфицированных вирусом мышей. Ученые обнаружили, что воло...

Клетчатка может защищать от вируса гриппа – исследования Исследователи Университета Монаша провели лабораторный эксперимент, в ходе которого выявили, что питание с высоким уровнем клетчатки спасло грызунов от вируса гриппа и увеличило выживаемость инфицированных вирусом мышей. Ученые обнаружили, что воло...

Врачи объяснили, почему необходимо регулярно есть чернослив Сушеные сливы являются пробиотическими фруктами и недавние исследования показали, что они могут уменьшить шансы получить рак толстой кишки. Сушеные сливы или чернослив очень популярны и широко распространены. Тем не менее, вероятность того, что в...

Ученые предложили гипертоникам реальный план для снижения давления Американские ученые еще раз напомнили о том, что следует делать для снижения артериального давления, которое является угрожающим для здоровья фактором, и предлагают простой план борьбы с ним. Так, один из шагов, который следует предпринять, понизит...

Ученые предложили гипертоникам реальный план для снижения давления Американские ученые еще раз напомнили о том, что следует делать для снижения артериального давления, которое является угрожающим для здоровья фактором, и предлагают простой план борьбы с ним. Так, один из шагов, который следует предпринять, понизит...

Врачи подсказали, кому желательно регулярно пить апельсиновый сок Специалисты назвали продукты, улучшающие память в зрелом возрасте. Новое исследование ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения предполагает, что люди среднего возраста должны регулярно пить апельсиновый сок, а также есть много ли...

Врачи подсказали, кому желательно регулярно пить апельсиновый сок Специалисты назвали продукты, улучшающие память в зрелом возрасте. Новое исследование ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения предполагает, что люди среднего возраста должны регулярно пить апельсиновый сок, а также есть много ли...

Продукты питания, которые защитят вас от стресса Простые и доступные продукты питания помогут вам побороть стрессовые состояния и депрессию. Просто включите их в свой рацион питания. Они не просто вкусные, но и полезные, зарядят вас витаминами, минералами, клетчаткой и полезными веществами. Овсяные...

Специалисты назвали преимущества аллигаторовой груши Есть много причин, чтобы полюбить и употреблять авокадо, или как его называют аллигаторова груша. Он хорош для закусок, десертов, салатов, соусов и других блюд. В Индии его называют «макхан фаль». Плод содержат много полезного жира и считается одним...

Названы семь лучших продуктов для борьбы с диабетом Главное в питании диабетиков - поддерживать уровень сахара в крови под контролем. Для этого диетологи рекомендуют продукты, которые помогут бороться с недугом и предотвратить заболевания, сопутствующие недугу, в частности, сердца. Прежде всего, сле...

Названы семь лучших продуктов для борьбы с диабетом Главное в питании диабетиков - поддерживать уровень сахара в крови под контролем. Для этого диетологи рекомендуют продукты, которые помогут бороться с недугом и предотвратить заболевания, сопутствующие недугу, в частности, сердца. Прежде всего, сле...

Врачи подсказали, какие продукты сохранят молодость кожи Эти продукты наполнят вашу кожу энергией. Эти фрукты и зерновые доставляют в организм вещества, повышающие уровень энергии в клетках. От которого, между прочим, напрямую зависят наши молодость и красота. Чем выше энергетический потенциал кл...

Пять лучших орехов для диабетиков типа 2 Ненасыщенные жиры в орехах выполняют ряд важных функций, таких как поддержание роста клеток и защита органов, включая сердце. Кроме того, они богаты белком, необходимым питательным веществом, и содержат ряд других питательных веществ, которые важны ...

Пять лучших орехов для диабетиков типа 2 Ненасыщенные жиры в орехах выполняют ряд важных функций, таких как поддержание роста клеток и защита органов, включая сердце. Кроме того, они богаты белком, необходимым питательным веществом, и содержат ряд других питательных веществ, которые важны ...

Ученые обнаружили в желудке человека отдельный мозг Звучит это действительно фантастически, но исследователи из университета Флиндерса уверяют, что действительно смогли обнаружить новый орган в желудке человека. Все процессы в организме, как известно, подконтрольны головному мозгу. Новые эксперименты ...

Врачи подсказали, как «подтянуть» кожу в домашних условиях Молодость и подтянутую кожу можно сохранить без пластической операции. Выпивая ежедневно хотя бы один из этих соков, вы подаришь своей коже здоровый цвет, тонус и упругость на долгие годы. Все напитки лучше изготавливать в домашних условиях. 1. Яблоч...

Врачи подсказали, как снизить уровень холестерина без лекарств Почему стоит употреблять цитрусовые. Цитрусовые полезны тем, что они являются отличным источником витамина С. Вероятно, вам уже известно, что цитрусовые (апельсины, лимоны, мандарины, лаймы и грейпфруты) являются отличным источником витамина С, котор...

Эти продукты полезно есть женщинам, желающим сохранить молодость Медики подсказали, что есть женщинам, чтобы подольше оставаться молодыми. Представительницы прекрасного пола больше заботятся о своем внешнем виде, нежели мужчины. Для многих дам их молодость играет важную роль и они желают сохранить ее на долгие...

Полезные продукты для женского здоровья Здоровье женской репродуктивной системы зависит от множества факторов. Некоторые из них можно скорректировать с помощью питания. Давно известно, что для нормального функционирования человеческому организму нужно достаточное количество воды. Для женс...

Диетологи составили список продуктов, которые должны быть в рационе каждого человека Как сообщает This is Insider, в нем оказались малокалорийные белокочанная и китайская капуста. Они богаты кальцием, железом, клетчаткой. Цветная капуста от них не отстает. В ней, помимо клетчатки, есть важные элементы - фолиевая кислота, витамин...

Ученые нашли новое целебное свойство редиса По мнению ученых, редис должен присутствовать в рационе детей и взрослых ежедневно. В самом разгаре сезона свежей редиски медики решили напомнить о ее полезных свойствах. Известно, что редис содержит в себе много клетчатки и витаминов. Благодаря желе...

Найдена новая опасность вкусной еды Испытуемые заполняли пищевые опросники с целью определения их рациона питания. Ученые Городского университета Манчестера (Великобритания) пришли к выводу, что употребление фастфуда повышает риск развития депрессии на 40 процентов. Специалисты ...

Какие продукты помогают побороть стресс Научный эксперимент, проведённый учёными в Университетском колледже Корка, показал, что продукты с высоким содержанием клетчатки (цельнозерновые макароны и крупы, брокколи, орехи, ягоды и некоторые фрукты) могут ослабить разного рода расстройства, св...

Названы продукты, способные защитить сердце от гипертонии Ученые нашли действенный метод борьбы с последствиями гипертонии. Как оказалось, диета с богатыми клетчаткой продуктами, надежно защитит сердце от перегрузок, вызванных болезнью. Диета с высоким содержанием клетчатки, утверждают немецкие ученые, явля...

Ученые доказали преимущества сверчков над овощами и мясом В новом исследовании Университета Висконсина-Мэдисона изучали, могут ли волокна насекомых влиять на бактерии желудочно-кишечного тракта. Затем ученые заявили: если вы хотите иметь здоровый кишечник, ешьте сверчков. Они могут поддерживать рост хороши...

Ученые доказали преимущества сверчков над овощами и мясом В новом исследовании Университета Висконсина-Мэдисона изучали, могут ли волокна насекомых влиять на бактерии желудочно-кишечного тракта. Затем ученые заявили: если вы хотите иметь здоровый кишечник, ешьте сверчков. Они могут поддерживать рост хороши...

Косметологи назвали привычки, продлевающие молодость кожи Девять секретов молодости кожи. Некоторые люди выглядят намного моложе своего возраста. Дерматологи и пластические хирурги поделились простыми хитростями, благодаря которым вам, возможно, так и не понадобятся их услуги. Эти бесценные советы помогут в...

Без мяса. Богатые белком растительные продукты Некоторые растительные продукты помогут получить не меньше белка, чем мясо. Они обязательно пригодятся тем, кто решил отказаться от животных продуктов или соблюдает пост. Один из самых популярных источников растительного белка это соя. Это бобовое р...

Врачи рассказали о завтраке, обеде и ужине диабетиков По мнению врачей, белковая пища снижает уровень сахара в крови. Для этого следует употреблять продукты, богатые белком. Например, таким среди прочих, специалисты назвали тунца. Он хорошо насыщает и не позволяет перемещаться сахару в кровоток, остав...

Врачи рассказали о завтраке, обеде и ужине диабетиков По мнению врачей, белковая пища снижает уровень сахара в крови. Для этого следует употреблять продукты, богатые белком. Например, таким среди прочих, специалисты назвали тунца. Он хорошо насыщает и не позволяет перемещаться сахару в кровоток, остав...

Врачи рассказали о пользе употребления тыквы Этот овощ замедляет старение организма. Тыква должна обязательно присутствовать в рационе каждого человека. Ни для кого не секрет, что тыква богата витаминами минералами, антиоксидантами, клетчаткой и другими полезными веществами. Однако то, в ка...

Как победить чувство голода, если вы только начали худеть Очень часто люди, которые начинают борьбу с лишним весом, сталкиваются с серьезным препятствием – чувством голода. Кроме силы воли, справиться с ним помогут несколько хитростей. Прежде всего, не стоит резко менять свои пищевые привычки. Если е...

Медики рассказали, почему диеты без глютена могут быть опасны В последнее время набирает популярность режим питания, который исключает глютен. Некоторые люди имеют аллергию на глютен, поэтому они не могут есть продукты с этим компонентом. Но здоровым людям нужно задуматься и ознакомиться с последствиями отк...

Это спасает желудочно-кишечный тракт после антибиотиков Изучая влияние антибиотиков, ученые увидели, что препараты, предотвращая определенные инфекции у грызунов, вызывают заболевание кишечника. Оказалось, что защитить кишечник от повреждений во время и после курса антибиотиков может питание, в состав к...

Это спасает желудочно-кишечный тракт после антибиотиков Изучая влияние антибиотиков, ученые увидели, что препараты, предотвращая определенные инфекции у грызунов, вызывают заболевание кишечника. Оказалось, что защитить кишечник от повреждений во время и после курса антибиотиков может питание, в состав к...

5 самых полезных свойств черного гороха Какую пользу нашему здоровью приносит чёрный горох? Эксперты в области здорового питания из Италии назвали 5 самых выдающихся его свойств. Чёрный горох может улучшить работу пищеварительной системы за счёт высокого уровня клетчатки. Этот продукт ...

Врачи назвали продукты, которые желательно есть ежедневно В последнее время эксперты в области здорового питания перестали пугать нас рассказами об опасности продуктов с высоким содержанием жира. И вот 6 подобных продуктов, которые нужно включать в рацион как можно чаще. Яичные желтки. Нет причин отк...

Удивительные и целебные зеленые бусинки Диетологи назвали причины, по которым зеленый горошек занял свое место в ряду признанных суперпродуктов. В зеленых и блестящих бусинках высокий уровень белка и клетчатки, что повышает энергетические уровни организма. Также в него входит витамин K, ...

Удивительные и целебные зеленые бусинки Диетологи назвали причины, по которым зеленый горошек занял свое место в ряду признанных суперпродуктов. В зеленых и блестящих бусинках высокий уровень белка и клетчатки, что повышает энергетические уровни организма. Также в него входит витамин K, ...

Ученые: дефицит этого вещества вызывает инсульт, диабет и другие недуги Специалисты от медицины считают, что при неправильном питании образуется дефицит главных компонентов, который ведет к увеличению рисков развития разных заболеваний. Один из таких компонентов – клетчатка. Недостаток грубых волокон и приводит к печал...

Ученые: дефицит этого вещества вызывает инсульт, диабет и другие недуги Специалисты от медицины считают, что при неправильном питании образуется дефицит главных компонентов, который ведет к увеличению рисков развития разных заболеваний. Один из таких компонентов – клетчатка. Недостаток грубых волокон и приводит к печал...

Три порции овощей в день помогут жить дольше Ученые пришли к выводу, что увеличить продолжительность жизни помогут три порции овощей в день. Оказалось, что некоторые овощи лучше подходят для профилактики ранней смерти, чем другие. Американские диетологи пришли к выводу, что для долгой и активн...

Врачи назвали новый источник Омега-3 кислот   Жирные кислоты Омега-3 важны для поддержания здоровья человека: за счет их действия уменьшается риск сердечно-сосудистых и воспалительных заболеваний. Ученые заявили, что источником ценных кислот могут быть морские кораллы, черви и молл...

Продукты, помогающие снизить вес, просты и эффективны Правильное питание – одно из главных условий потери лишнего веса. Чтобы действительно избавиться от лишнего веса, специалисты советуют ввести в рацион продукты, способствующие этому. Миндаль. Добавляя его в блюда, можно получить моно- и полиненасыщ...

Продукты, помогающие снизить вес, просты и эффективны Правильное питание – одно из главных условий потери лишнего веса. Чтобы действительно избавиться от лишнего веса, специалисты советуют ввести в рацион продукты, способствующие этому. Миндаль. Добавляя его в блюда, можно получить моно- и полиненасыщ...

Девять продуктов богатых кальцием, не имеющих животного происхождения Семена Чиа являются растительным источником кальция. Одна унция или 2 столовые ложки семян чиа дает 179 мг кальция. Они также содержит бор, который способствует здоровью костей и мышц, помогая организму метаболизировать кальций, фосфор и магний. С...

Девять продуктов богатых кальцием, не имеющих животного происхождения Семена Чиа являются растительным источником кальция. Одна унция или 2 столовые ложки семян чиа дает 179 мг кальция. Они также содержит бор, который способствует здоровью костей и мышц, помогая организму метаболизировать кальций, фосфор и магний. С...

Такая полезная клетчатка: в каких продуктах она содержится? Давно известно, что грубая пища закаляюще действует на пищеварительную систему человека. А эту полезную грубость продуктам придаёт клетчатка — грубые волокна различных частей растений. Подробнее о полезных качествах клетчатки и о том, где ...

Ученые рассказали, какая еда защищает от вируса гриппа Опыты на мышах показали, что большое количество клетчатки в диете заметно снижает шансы заполучить грипп и умереть от связанных с ним осложнений, говорится в статье, опубликованной в журнале Immunity. «Мы давно знаем, что клетчатка и короткие жи...

Эксперты назвали пять лучших источников омега-3 В последнее время число приверженцев веганизма неуклонно растет. Согласно недавнему исследованию, 7% населения Британии называют себя вегетарианцами и избегают продуктов животного происхождения. При этом веганам следует получить все необходимые пит...

Эксперты назвали пять лучших источников омега-3 В последнее время число приверженцев веганизма неуклонно растет. Согласно недавнему исследованию, 7% населения Британии называют себя вегетарианцами и избегают продуктов животного происхождения. При этом веганам следует получить все необходимые пит...

Люди, которые едят клетчатку, не имеют проблем с кишечником Люди, в рационе которых много клетчатки, менее склонны к развитию проблем с недержанием кишечник и мочи на протяжении жизни, сказано в новом исследовании Университета Миннесотской школы сестринского дела в Миннеаполисе. Так, исследование показало, ...

Люди, которые едят клетчатку, не имеют проблем с кишечником Люди, в рационе которых много клетчатки, менее склонны к развитию проблем с недержанием кишечник и мочи на протяжении жизни, сказано в новом исследовании Университета Миннесотской школы сестринского дела в Миннеаполисе. Так, исследование показало, ...

Полезные сладости. 10 лакомств, которые не испортят вашу фигуру Но это не значит, что нужно оставаться совсем без сладкого. Нужно лишь правильно выбирать лакомства и соблюдать дозу.Наш эксперт – диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Бурляева.Обычный человек с нормальной массой тела может позволить себе о...

ТОП-6 продуктов, которые являются самыми сытными Специалисты советуют употреблять в пищу определенные продукты, чтобы не испытывать проблем с постоянно приподнятым аппетитом, заставляющим слишком много есть и полнеть. Диетолог Людмила Бабич рассказала о том, что частые приступы голода одолевают...

5 самых вредных продуктов питания, оказавшихся полезными Эксперты назвали 5 «вредных» продуктов питания, которые в реальности являются полезными. Плохую репутацию они заработали в прошлом, но новые данные науки позволяют ее отменить. Красное мясо. На протяжении долгого времени только куриные грудки про...

Пробиотики могут помочь миллионам пациентов, страдающих биполярным расстройством В новом исследовании ученые исследуют роль пробиотиков в терапии биполярного расстройства. Актуальность проблемы Около 3 миллионов человек в США ежегодно заболевают биполярным расстройством, психическим состоянием, характеризующимся резкими изменени...

Названы продукты, способные от гипертонии Ученые нашли действенный метод борьбы с последствиями гипертонии. Как оказалось, диета с богатыми клетчаткой продуктами, надежно защитит сердце от перегрузок, вызванных болезнью.

Названы продукты, способные от гипертонии Ученые нашли действенный метод борьбы с последствиями гипертонии. Как оказалось, диета с богатыми клетчаткой продуктами, надежно защитит сердце от перегрузок, вызванных болезнью.

Эти «вредные» продукты не так уж опасны 5 самых вредных продуктов питания, оказавшихся полезными Эксперты назвали 5 «вредных» продуктов питания, которые в реальности являются полезными. Плохую репутацию они заработали в прошлом, но новые данные науки позволяют ее отменить. Красное м...

Ученые назвали продукты, снимающие стресс и тревогу Ученые из Ирландского национального университета в Корке установили, что продукты высоким содержанием клетчатки способствуют уменьшению негативного влияния стресса на организм, сообщает портал МИР-24. Доказано, что стресс оказывает негативное влияние...

Бактерии на коже человека не боятся антибиотиков Проживающие на коже каждого человека бактерии становятся резистентными к антибиотикам. С таким предупреждением выступили ученые. На коже каждого человека проживают самые разнообразные бактерии, которые не представляют опасности для нашего здоровья, а...

Витальгар: натуральное средство для здорового пищеварения Одна из основ хорошего самочувствия – здоровое пищеварение. С возрастом мы все чаще сталкиваемся с ситуацией, когда прием пищи способен испортить день. После еды возникают признаки гастрита, колита, дуоденита. Тошнота, вздутие живота, изжога и отрыж...

Какой хлеб самый полезный Отказ от мучных продуктов может помочь сбросить лишний вес. Поэтому очень многие люди решают полностью исключить из рациона любой хлеб. Этот максималистский подход назвать верным сложно: хороший хлеб содержит витамины группы B, A, K, E и целый набор...

Состав кишечных бактерий почти полностью восстанавливается после антибиотиков Триллионы бактерий в кишечнике человека влияют на наше здоровье несколькими способами, включая воздействие на иммунные функции и обмен веществ. В новом исследовании ученые пришли к выводу, что микрофлора кишечника длительно восстанавливается после ан...

Губы могут рассказать о болезнях организма Изменения в состоянии и цвете губ могут свидетельствовать о недостатке солнца, но также о том, что человеку свойственны проблемы с желудочно-кишечным трактом или печенью. Эксперты назвали несколько типичных негативных симптомом, касающихся губ. ...

Ученые — мозг человека напрямую связан с желудком Желудочно-кишечный тракт человека состоит из более чем 100 миллионов нервных клеток и предыдущие исследования утверждали, что он в течение 10 минут может связаться с мозгом, чтобы, к примеру, дать понять насколько организму требуется пища. Но новое и...

Клетчатка оказалась отличным «анальгетиком» при артрозе коленного сустава Артроз или остеоартроз – неизлечимое заболевание суставов, которое вызывает в них сильную боль. Людям, страдающим артрозом, рано или поздно приходится прибегать к помощи болеутоляющих средств, которые при всей их эффективности обладают вредными побоч...

Здоровые мужчины – здоровая страна О том, почему здоровье мужчины важно для развития всей страны, нам рассказала заслуженный врач РФ, заместитель директора-главного врача по медицинской части, врач-гастроэнтеролог, врач-эндоскопист, врач-терапевт Ольга Георгиевна Пономарева. – Ольга Г...

Медики рассказали, какая ягода может защитить от тромбоза Названы полезные свойства винограда. Виноград нравится почти всем – сладкие ягоды можно купить в магазинах почти круглый год. Но как бы вкусен и полезен он ни был, некоторым людям не стоит им увлекаться. Богатый источник витаминов и минерал...

Вегетарианство защищает людей от этого опасного вида рака Ученые считают, что рост числа вегетарианцев может снизить риск развития рака толстой кишки в мире. В современной медицине привычным стало обследование кишечника, которое населению со средним риском развития колоректального рака предлагают делать, ...

Вегетарианство защищает людей от этого опасного вида рака Ученые считают, что рост числа вегетарианцев может снизить риск развития рака толстой кишки в мире. В современной медицине привычным стало обследование кишечника, которое населению со средним риском развития колоректального рака предлагают делать, ...

Сколько необходимо употреблять клетчатки – эксперты Исследования показывают, что мы употребляем едва ли половину рекомендованного количества грубой пищи, а это означает, что упускаем много преимуществ для здоровья. Так, специалисты рекомендуют съедать волокна 30 г в день, а средний европеец едва дот...

Сколько необходимо употреблять клетчатки – эксперты Исследования показывают, что мы употребляем едва ли половину рекомендованного количества грубой пищи, а это означает, что упускаем много преимуществ для здоровья. Так, специалисты рекомендуют съедать волокна 30 г в день, а средний европеец едва дот...

Четыре наиболее полезных диабетикам продукта Диабет второго типа возникает, когда уровень сахара в крови слишком высок. Известно, что он неизлечим, но с ним можно научиться сосуществовать и практически не испытывать дискомфорта. Для этого важно поддерживать здоровое питание, принимать лекарств...

Четыре наиболее полезных диабетикам продукта Диабет второго типа возникает, когда уровень сахара в крови слишком высок. Известно, что он неизлечим, но с ним можно научиться сосуществовать и практически не испытывать дискомфорта. Для этого важно поддерживать здоровое питание, принимать лекарств...

Диетологи назвали еще один овощ, спасающий при диабете В мире растительных продуктов есть много таких, которые помогают совладать с болезнями, в том числе, с распространенным диабетом 2 типа. Диетологи, подкрепленные исследователями, назвали еще один овощ, который может спасать при этом заболевании и д...

Диетологи назвали еще один овощ, спасающий при диабете В мире растительных продуктов есть много таких, которые помогают совладать с болезнями, в том числе, с распространенным диабетом 2 типа. Диетологи, подкрепленные исследователями, назвали еще один овощ, который может спасать при этом заболевании и д...

Ученые еще раз доказали потребность организма в этом веществе Ученые еще раз доказали важность клетчатки для правильного функционирования организма. Они утверждают, что потребление продуктов с ее высоким содержанием снижает уровень стресса и может устранить в кишечнике проникновение в кровь остатков пищи и раз...

Ученые еще раз доказали потребность организма в этом веществе Ученые еще раз доказали важность клетчатки для правильного функционирования организма. Они утверждают, что потребление продуктов с ее высоким содержанием снижает уровень стресса и может устранить в кишечнике проникновение в кровь остатков пищи и раз...

ТОП-5 способов замедлить старение мозга Ученые назвали 5 действенных способов дольше сохранить молодость мозга, при этом замедлив старение всего тела. Эксперты утверждают, что в принципе мозг стареет медленнее остального организма, но есть возможность максимально замедлить этот процесс. Ка...

Женщинам в менопаузе на заметку Фрукты и овощи заполнены витаминами и минералами, клетчаткой и антиоксидантами. По этой причине американские диетические рекомендации рекомендуют заполнять половину вашей тарелки ими. В однолетнем исследовании более чем 17 000 женщин в менопаузе было...

Женщинам в менопаузе на заметку Фрукты и овощи заполнены витаминами и минералами, клетчаткой и антиоксидантами. По этой причине американские диетические рекомендации рекомендуют заполнять половину вашей тарелки ими. В однолетнем исследовании более чем 17 000 женщин в менопаузе было...

Медики назвали самый полезный фрукт для здоровья кишечника Почему есть яблоки рекомендуется ежедневно. Британские ученые выступили с рекомендацией включить яблоки в ежедневный рацион питания всем желающим снизить свой личный риск сердечно-сосудистых заболеваний, проинформировал сайт Оксфордского универси...

Диагностика нарушений пищеварения является частью лечения Эксперты призвали активнее привлекать пациентов к исправлению образа жизни, который ведет к желудочно-кишечным заболеваниям. У половины пациентов, страдающих вздутием живота, хроническими болями в животе, запором, поносом и нерегулярным стулом, врачу...

Источники полезной фруктозы для диабетиков Фруктоза может быть хорошей альтернативой сахару, особенно для людей, которые уже живут с диабетом, более поздние выявили, что фруктоза может быть особенно вредной для метаболического здоровья и даже больше, чем для других сахаров. Как объясняют уче...

Источники полезной фруктозы для диабетиков Фруктоза может быть хорошей альтернативой сахару, особенно для людей, которые уже живут с диабетом, более поздние выявили, что фруктоза может быть особенно вредной для метаболического здоровья и даже больше, чем для других сахаров. Как объясняют уче...

5 причин есть лук каждый день Если ты всегда избегала блюд с луком, советуем тебе прочитать список полезных свойств этого продукта, и подумать дважды, прежде чем отказываться от лука следующий раз: 1. В луке много антиоксидантов. Самый важный из них – кверцетин, который оказы...

Польза фундука для организма человека Орехи — это вкусные закуски, которые являются отличным дополнением к множеству блюд. Когда человек включает их в сбалансированную диету, орехи дают несколько преимуществ для здоровья. Фундук содержит витамин Е; здоровый жир; белок; пищевые вол...

Названы продукты, которые можно спокойно есть, не опасаясь за фигуру Некоторые продукты очень хорошо справляются с голодом и предотвращают переедание больше, чем другие. Так, на насыщение существенно влияет высокий объем потребляемой пищи. То есть когда продукты содержат много воды или воздуха, их объем увеличивается...

Названы продукты, которые можно спокойно есть, не опасаясь за фигуру Некоторые продукты очень хорошо справляются с голодом и предотвращают переедание больше, чем другие. Так, на насыщение существенно влияет высокий объем потребляемой пищи. То есть когда продукты содержат много воды или воздуха, их объем увеличивается...

Ученые назвали способ борьбы с гипертонией Долгое время считалось, что высокое артериальное давление – удел людей пожилого возраста. Но в последние годы гипертония все чаще встречается у молодых. Генетическая предрасположенность, постоянные стрессы и пагубные привычки негативно влияют на сост...

Неожиданная причина долголетия Ученые из Женской больницы Бригхэма пришли к выводу о том, что употребление углеводов может поспособствовать долголетию, так как благодаря этому организм становится лучше подготовленным к столкновению с инфекциями. «Дозированное употребление угл...

Этот овощ отлично укрепляет кости Врачи рассказали о полезных свойствах огурца. Огурцы — прекрасные источники фитонутриентов, среди которых флавоноиды, лигнаны и тритерпены, известные своими антиоксидантными, противовоспалительными и противораковыми преимуществами. В дополнение к это...

Названы продукты, содержащие полезные жиры Жиры нельзя полностью исключать из рациона. Жиры являются одним из ключевых компонентов здорового рациона наряду с белками и углеводами. У многих они могут ассоциироваться с избыточной массой тела, калорийной пищей, вредной для здоровья. Однако ж...

Специалисты доказывают, что мясоеды здоровее вегетарианцев Многие люди сейчас делают выбор в пользу вегетарианства, полагая, что такой стиль питания лучший для здоровья. Действительно ли питание растительной пищей является настолько полезным? Исследования, проведенные рядом зарубежных ученых, показывают, ч...

Специалисты доказывают, что мясоеды здоровее вегетарианцев Многие люди сейчас делают выбор в пользу вегетарианства, полагая, что такой стиль питания лучший для здоровья. Действительно ли питание растительной пищей является настолько полезным? Исследования, проведенные рядом зарубежных ученых, показывают, ч...

Проживающие на коже каждого человека бактерии становятся резистентными к антибиотикам На коже каждого человека проживают самые разнообразные бактерии, которые не представляют опасности для нашего здоровья, а порой и приносят пользу. Но новое исследование показало, что эти бактерии начинают мутировать для того, чтобы обрести защиту про...

Проживающие на коже каждого человека бактерии становятся резистентными к антибиотикам На коже каждого человека проживают самые разнообразные бактерии, которые не представляют опасности для нашего здоровья, а порой и приносят пользу. Но новое исследование показало, что эти бактерии начинают мутировать для того, чтобы обрести защиту про...

Неожиданные выводы диетологов: как фрукты мешают похудеть и вредят здоровью О пользе фруктов наслышаны все. Яркие и сочные плоды богаты витаминами, клетчаткой и прочими ценными элементами. Они ускоряют метаболические процессы и укрепляют иммунитет. Однако есть и обратная сторона медали: фрукты насыщенны фруктозой – природным...

Супы назвали лучшим средством для похудения Эти блюда вызывают изменения в мозге. Исследование показало огромную пользу супов для здоровья человека. Они изменяют мозг таким образом, что люди начинают стремиться к здоровому питанию. Все мы знаем о том, что для укрепления здоровья необходимо отк...

Вопрос вечной молодости продолжает будоражить ученые умы На этот раз глубоким исследованием вопроса занялись специалисты МГУ и Гарварда. В результате нескольких исследований они смогли выяснить: продлить молодость можно, если удастся замедлить процесс сборки новых белков и ускорить их переработку.

Как понять, каких продуктов не хватает вашему организму Несбалансированный рацион – главная причина сбоев, происходящих в организме. А вот если он составлен правильно, то о проблемах со здоровьем можно будет практически забыть. Но как понять, каких именно продуктов не хватает вашему организму? Оказывается...

Темп прогулки может продлевать жизнь По результатам нового исследования, правильно выбранный темп движений во время прогулки способен продлевать жизнь. Ученые выяснили, что ходьба со средней скоростью позволяет снизить риск смерти на 20%, а ускоренный темп прогулки сокращает риск смерти...

Темп прогулки может продлевать жизнь По результатам нового исследования, правильно выбранный темп движений во время прогулки способен продлевать жизнь. Ученые выяснили, что ходьба со средней скоростью позволяет снизить риск смерти на 20%, а ускоренный темп прогулки сокращает риск смерти...

Как сохранить молодость и здоровье кожи лица? При недостаточности времени и средств, на посещение салонов, возникает вопрос: «Как поддержать свою кожу лица в хорошем состоянии и как продлить молодость в домашних условиях?» Данный способ доступен каждому, к тому же очень прост, и менее аллергенны...

Как сохранить врожденный иммунитет малыша Вопросы иммунитета ребенка волнуют всех родителей без исключения. В последнее время этой проблеме уделяется особенное внимание — детишки стали более слабыми, чаще болеют, жизнь в крупных городах накладывает на их здоровье свой негативный отпеча...

Генномодифицированные вирусы выявляют и уничтожают кишечную палочку в питьевой воде, передает ftimes.ru. Специалисты Корнелльского университета разработали новый способ быстрого обнаружения кишечной палочки в питьевой воде с помощью бактериофага, генетически модифицированного вируса. Исследователи предложили использовать основанный на вирусе анализ в тр...

Медики объяснили, от чего может разболеться живот На самом деле, причины могут быть разными, но игнорировать этот симптом нежелательно. За всю жизнь человек неоднократно сталкивается с таким неприятным явлением, как боли в животе. В некоторых случаях этот симптом имеет взаимосвязь с неправильным...

Ученые назвали способ борьбы с гипертонией Долгое время считалось, что высокое артериальное давление – удел людей пожилого возраста. Но в последние годы гипертония все чаще встречается у молодых. Генетическая предрасположенность, постоянные стрессы и пагубные привычки негативно влияют на сост...

Моча женщин оказалась нестерильной Ученые из Loyola University Medical Center опровергли утверждение о том, что моча здоровой женщины стерильна и не загрязнена никакими микроорганизмами. На протяжении последних 60 лет врачи были уверены, что у здорового человека моча в мочевом пузыре ...

Медики развеяли главные мифы о воде с лимоном Врачи призывают раз и навсегда забыть о пресловутом детоксе. Вода с лимоном считается суперполезной, с ее употреблением связывают разные оздоровительные эффекты. Однако именно те полезные свойства, с которыми ассоциируют питье воды с лимоном, не ...

10 лучших советов диетологов для усмирения голода Переход на здоровое питание может показаться нелегким, если человек легко позволял себе употреблять раньше все вредное и калорийное. Новый режим урезания калорий может показаться организму, привыкшему к обилию еды, крайне некомфортным. В этом случае...

Что едят при пищевом отравлении? Лучшая пища после пищевого отравления — это жидкие продукты, которые не раздражают желудочно-кишечный тракт. Бульоны и напитки способствуют регидратации, помогут в процессе восстановления после пищевого отравления. Пищевое отравление — эт...

Обнаружены секреты здоровья жителей боливийской Амазонки По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, ежегодно в Соединенных Штатах около 610 000 человек умирают по причинам, связанным с сердечными заболеваниями. Всемирная организация здравоохранения отмечает, что на глобальном уровне только ...

Обнаружены секреты здоровья жителей боливийской Амазонки По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, ежегодно в Соединенных Штатах около 610 000 человек умирают по причинам, связанным с сердечными заболеваниями. Всемирная организация здравоохранения отмечает, что на глобальном уровне только ...

Ощущать себя на свой возраст вредно для здоровья мозга Если человек ощущает себя моложе фактического возраста, скорость старения его мозга медленнее обычного. Таковы выводы нового исследования Сеульского национального университета, передает The Daily Mail. Итак, люди, ощущающие себя не на свой возраст, и...

Ощущать себя на свой возраст вредно для здоровья мозга Если человек ощущает себя моложе фактического возраста, скорость старения его мозга медленнее обычного. Таковы выводы нового исследования Сеульского национального университета, передает The Daily Mail. Итак, люди, ощущающие себя не на свой возраст, и...

Пробиотики опасны для желудка и мозга здоровых людей Если только вы не придерживаетесь какой-то вредной диеты или не проходите через курс лечения антибиотиками, то содержащиеся в пробиотиках «хорошие» бактерии могут нанести вред желудочно-кишечной системе вашего организма. Исследователи из Ун...

Медики раскрыли, как кошки влияют на здоровье людей   Эксперты провели исследование на предмет того, какие люди чаще держат у себя дома кошек. Оказалось, что мужчины, проживающие одни, очень редко заводят себе кошек. Оказалось, что это существо – больше «женский» питомец....

Употребление этого продукта сохранит не только здоровье, но и молодость Ученые рассказали о пользе фасоли для здоровья Американские ученые провели исследования и выяснили, что фасоль является лучшим продуктом для человеческого здоровья и долголетия. Ученые пришли к выводу, что употребление этого продукта ежедневно...

Врачи назвали каши, снижающие артериальное давление Гипертоникам нужно питаться дробно. Повышенное давление - частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питания будет полезно для гипертоников. Питание для гипертоников: общие принципы Довольно часто в современной реальнос...

Назван идеальный продукт для похудения Добавьте в свой рацион больше супов. Исследование показало огромную пользу супов для здоровья человека. Они изменяют мозг таким образом, что люди начинают стремиться к здоровому питанию. Все мы знаем о том, что для укрепления здоровья необходимо отка...

Медики подсказали, какой овощ может защитить от гипертонии Почему тыкву нужно есть каждый день. Тыква богата на никотиновую кислоту и витамины группы В, что дарит коже свежесть и здоровый внешний вид. Диетические волокна в ее составе помогают защитить сердце, ведь продукты с высоким количеством клетчатки до ...

Этот распространенный овощ укрепляет кости Огурцы несут в себе массу бонусов для здоровья, если потреблять их регулярно. Огурцы — прекрасные источники фитонутриентов, среди которых флавоноиды, лигнаны и тритерпены, известные своими антиоксидантными, противовоспалительными и противораковыми пр...

Медики назвали продукты, которые нужно ежедневно употреблять мужчинам Очень желательна в рационе рыба, особенно жирные ее сорта. Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти. Как врачи сообщили сайту МедикФорум, это связ...

Когда ребенок – вегетарианец. Эксперт о плюсах и минусах этой диеты О том, что такое вегетарианство, чем оно может быть полезно или вредно для организма, рассказала Антонина Стародубова, главный диетолог Департамента здравоохранения города Москвы: «В настоящий момент мнения специалистов о вегетарианстве диаметрально...

Эти шесть советов сохранят здоровье вашего сердца Заболевания сердца и сосудов на сегодняшний день считаются наиболее распространенными. Практически каждый второй пожилой человек имеет проблемы с сердцем. Но врачи бьют тревогу не поэтому, а из-за того, что в последнее время с сердечными недугами...

Продукты, которые снижают аппетит. Чаще всего набор лишнего веса происходит из-за чрезмерного употребления продуктов. Однако диетологи придерживаются мнения, что с повышенным аппетитом можно справиться. Достаточно разнообразить свой рацион следующими продуктами, которые, к тому же, яв...

Клетчатка может защитить от инфекций Исследователи из Мичигана сообщили, что им удалось доказать пользу пищи с высоким содержанием клетчатки. Оказалось, что употребление в пищу продуктов с ее содержанием приводит к тому, что организм становится более устойчивым к разного рода инфекциям....

Новый способ продлить жизнь Наверное, каждому человеку хотелось бы прожить как можно дольше. Есть всем известные способы, которые могут помочь в этом — как правило, рекомендуется придерживаться здорового образа жизни. Но недавно эксперты открыли ещё один секрет долголетия...

Что происходит с телом, когда вы едите баклажаны? Для начала «секунда эрудиции»: хотя баклажан во всем мире считается овощем, чисто технически это фрукт — происходит из цветущего растения и содержит семена. Любимый гурманами «синенький» богат питательными веществами — от витаминов К и С до клетчатки...

Как изменится состояние вашего организма, если вы начнете есть овсянку каждый день Овсянка всегда возглавляла список самых полезных для организма каш. Она богата витаминами, растительными белками, клетчаткой и прочими ценными веществами. Однако главное преимущество овсянки заключается в том, что полезные элементы из нее усваиваются...

Медики назвали самый полезный овощ для здоровья желудка Огурец может помочь вам снизить уровень подкожного жира. Дело в том, что в этом овоще содержится большое количество жидкости и клетчатки, которые помогают выводить токсические вещества, нормализуют метаболизм, препятствуют задержке воды в организме....

Список продуктов с высоким содержанием углеводов Углеводы являются неотъемлемым компонентом рациона, и многие продукты с высоким содержанием углеводов могут принести пользу для здоровья. В последние десятилетия было много негатива вокруг углеводов. Тем не менее, они являются одним из основных питат...

10 простых правил, позволяющих защитить себя от рака В Росздравнадзоре рассказали, как скорректировать свой образ жизни, чтобы значительно снизить риск развития онкологического заболевания. 1. Поддерживать нормальный вес. Согласно последним данным, избыточный вес и ожирение может быть...

Эти шесть советов сохранят здоровье вашего сердца Заболевания сердца и сосудов на сегодняшний день считаются наиболее распространенными. Практически каждый второй пожилой человек имеет проблемы с сердцем. Но врачи бьют тревогу не поэтому, а из-за того, что в последнее время с сердечными недугами все...

Польза приема пробиотиков при лечении антибиотиками поставлена под сомнение Пробиотики – «полезные бактерии», от которых многие ждут помощи при любой кишечной проблеме, они часто назначаются врачами параллельно с лечением антибиотиками. Новые исследования показывают, что они могут оказаться не столь полезными, как ожидалось....

Диетические и полезные салаты на основе огурцов: 3 необычных рецепта Огурцы не зря являются ключевым продуктом в рационе многих диет. Они на 95% состоят из воды, что обуславливает их низкую калорийность. При этом огурцы прекрасно утоляют голод за счет высокого содержания клетчатки и благотворно влияют на работу пищева...

Медики рассказали, почему ужинать перед телевизором вредно В 43% семьи едят перед включенным телевизором. Здоровье людей, которые ужинают за столом вместе с родственниками, лучше, чем у тех, кто ест перед телевизором. Об этом заявили американские ученые из университета Миннесоты, передает "Живи а...

Как сохранить здоровье пищеварительной системы: 5 способов защиты от проблем с желудком Как сохранить здоровье пищеварительной системы Безусловно, если проблемы с желудком уже имеют место быть, то тут никакие профилактические меры уже не помогут. Следует немедленно бежать к врачу, обследоваться и начинать лечение. Мы же поговорим о том,...

Что такое кишечная метаплазия? Признаки кишечной метаплазии Кишечная метаплазия зачастую не вызывает признаков. У некоторых людей могут появиться симптомы, но они вызваны другими желудочно-кишечными состояниями, такими как кислотный рефлюкс и ГЭРБ. Инфекция H.pylori также может вы...

Родителей Приморья предупредили об опасной инфекции В администрации края напомнили, что сейчас в Приморье в самом разгаре пляжный сезон, а вместе с ним и сезон ротавируса. Именно июль и август в крае врачи называют месяцами высокой вероятности заражения ротавирусом. Ротавирус – это кишечная инфекция, ...

Диетолог о продуктах, снижающих уровень сахара при диабете 2 типа По словам врачей и диетологов, некоторые продукты питания могут обеспечить улучшение состояния здоровья у пациентов с диабетом. Например, ягоды - отличная закуска для пациентов с диабетом, поскольку они богаты группой соединений, известных как ант...

Диетолог о продуктах, снижающих уровень сахара при диабете 2 типа По словам врачей и диетологов, некоторые продукты питания могут обеспечить улучшение состояния здоровья у пациентов с диабетом. Например, ягоды - отличная закуска для пациентов с диабетом, поскольку они богаты группой соединений, известных как ант...

5 продуктов, опасных для красоты Мы то, что мы едим. Это непреложная истина. И вроде бы все уже знают, что вредно, а что полезно, но все равно включают в рацион продукты, употребление которых негативно сказывается на внешности. Даже если вы питаетесь правильно и довольны своим в...

Рост случаев кишечной инфекции в Армении обусловлен пищевым фактором, а не водой – Минздрав В последние дни, в связи с сезонной активацией кишечных инфекций жители выражают опасения, что источником заражения может быть вода...

Полезная суповая диета для похудения: вкусное меню на 7 дней Данная диета эффективна благодаря продуктам, которые входят в состав супов. Они низкокалорийны, богаты ценной клетчаткой и способны активизировать метаболизм. В отличие от многих других диет, суповая не допускает истощения организма, а, наоборот, нас...

Медики рассказали, кому особенно полезна фасоль Врачи назвали ТОП-5 продуктов для диабетиков. Озвучен список «исключительно полезных», как следует из комментариев специалистов, продуктов для страдающих диабетом людей. Ученые заявили: продукты из этого списка должны входить в ежедневный раци...

Кишечные бактерии влияют на развитие сердечно-сосудистых болезней Исследователи продолжают открывать всё новые роли кишечных бактерий в организме человека. Напомним, что их сообщество называется микробиотой. Некоторые микроорганизмы в её составе помогают бороться с гриппом, другие провоцируют аутоиммунные заболеван...

Врачи назвали овощ, снижающий уровень холестерина 10 причин есть цветную капусту как можно чаще. Вам нравится цветная капуста? Или же, напротив, вы не переносите даже запах этого овоща из семейства крестоцветных. Если вы относитесь к последним, вам стоит знать, что этот овощ содержит витамины группы...

9 продуктов, которые помогут избавиться от боли в животе Боль в животе, которая может быть вызвана самыми разными причинами, нередко застает врасплох. Чаще всего виновником дискомфорта становятся неправильно подобранные продукты. Так, например, бобовые и молочные продукты могут вызвать неприятное вздут...

Ингибиторы протонной помпы обвинили в провоцировании рака Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта для подавления выработки кислоты в желудке назначают ингибиторы протонной помпы (ИПП). И при длительном приеме они могут повышать риск рака желудка почти на 250%, передает "Naked Science". Об...

Ингибиторы протонной помпы обвинили в провоцировании рака Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта для подавления выработки кислоты в желудке назначают ингибиторы протонной помпы (ИПП). И при длительном приеме они могут повышать риск рака желудка почти на 250%, передает "Naked Science". Об...

ТОП-7 важных продуктов для женщин Чтобы всегда выглядеть свежей и отдохнувшей и чувствовать себя в тонусе, женщинам важно включать в свой рацион определенные продукты. Рыба В жирной красной рыбе (лососе, горбуше, тунце и семге) содержатся важные для женского здоровья вещества...

ТОП-5 углеводных продуктов, которые помогут похудеть Все худеющие знают: углеводы – это зло. Но так ли это на самом деле? Нет, отвечают диетологи. Слишком жесткий отказ от углеводов, по словам специалистов, чреват замедлением метаболизма, при котором тело будет усиленно сохранять жир вместо его пер...

Диетологи рассказали, для кого и почему яйца являются лучшей пищей Почему яйца назвали лучшей и универсальной пищей для беременных, сказано в новом исследовании британских ученых. Оно собрало результаты 18 различных других исследований. Ученые подытожили, что в этом незаменимом продукте основными питательными веще...

Диетологи рассказали, для кого и почему яйца являются лучшей пищей Почему яйца назвали лучшей и универсальной пищей для беременных, сказано в новом исследовании британских ученых. Оно собрало результаты 18 различных других исследований. Ученые подытожили, что в этом незаменимом продукте основными питательными веще...

Медики рассказали о пользе фасоли Употребление бобовых имеет плюсы, оно связано также с пониженным уровнем заболеваемости раком и сердечными заболеваниями. Бобы богаты белком. Они являются одними из самых богатых источников растительного белка, питательного вещества, которое помо...

Ученые объясняют, почему голодание улучшает здоровье кишечника Почему голодание улучшает здоровье кишечника? Стволовые клетки кишечника играют важную роль в восстановлении и регенерации тканей, и их снижение происходит по мере того, как мы стареем. Это означает, что организму тяжелее восстанавливаться после ...

Врачи объяснили, почему важно есть яблоки каждый день Вкусно и полезно. Британские ученые выступили с рекомендацией включить яблоки в ежедневный рацион питания всем желающим снизить свой личный риск сердечно-сосудистых заболеваний, проинформировал сайт Оксфордского университета. Яблоки – доступный ф...

Диетологи показали, как победить опасный висцеральный жир Сотрудники Университета Калифорнии установили, чем нужно питаться, чтобы избавиться от жировых отложений в области живота. Ученые делают ставку на "кардиологическую диету" - упор на продукты, богатые клетчаткой (отруби, крупы, бобовые, гриб...

Ученые нашли необычное применение кишечным бактериям Бактерии желудочно-кишечного тракта, провоцирующие расстройство пищеварения, могут продуцировать электричество. Если быть более точными, такой уникальной способностью обладают Listeria monocytogenes.

Эти продукты способны продлить жизнь Здоровое питание - один из критериев долгожительства. Различные исследования врачей доказали важность правильного подбора рациона для увеличения продолжительности жизни. Проанализировав имеющиеся данные эксперты по правильному питанию назвали ...

Японская диета на 14 дней Эта двухнедельная диета весьма популярна в России. За короткие сроки она дает отличные результаты, которые сохраняются надолго  и не бьет по семейному бюджету.   Но для того, чтобы ваша фигура была не хуже, чем у настоящей гейши, необходим...

Сколько клетчатки нужно есть в день и что нам это даст? Исследование показало, что люди, которые употребляли наибольшее количество клетчатки, на 15-30% реже умирали от всех причин и сердечно-сосудистых заболеваний...

Зубы и глаза - врачи назвали способы диагностики   Для человека зубы важны, как и любой другой орган. Регулярный осмотр и гигиена - залог долгой их "службы" и здоровья организма.

Когда хлеб не угрожает гипертоникам повышением давления Хлеб - важная часть питания человека, но определенные сорта этого продукта не подходят людям с разными заболеваниями, в том числе и гипертоникам. Богатый углеводами и клетчаткой, с низким содержанием жира и как хороший источник энергии, хлеб незаме...

Когда хлеб не угрожает гипертоникам повышением давления Хлеб - важная часть питания человека, но определенные сорта этого продукта не подходят людям с разными заболеваниями, в том числе и гипертоникам. Богатый углеводами и клетчаткой, с низким содержанием жира и как хороший источник энергии, хлеб незаме...

Желающим прожить до 100 нужно вначале дотянуть до 80 Если вы хотите прожить очень долго, то вам нужно продержаться до 80. Исследование показало, что после этого возраста риск смерти падает и не повышается аж до 105 лет. Если верить новому исследованию ученых из США и Италии, то человек всё ещё не д...

Назван один из самых полезных напитков для сердца Врачи назвали сок, который защищает сердце от болезней. Томатный сок следует обязательно включить в рацион в сезон простуд и инфекций. Этот сок является прекрасным источником витаминов А и С и эффективно укрепляет иммунитет. По словам экспертов в обл...

Медики рассказали, кому нельзя есть айву Айва обладает общеукрепляющими свойствами. Душистый фрукт айва имеет много полезных свойств. И несмотря на это, кое-кому его лучше не употреблять. Айва богата провитамином А, витаминами С, Е, РР, имеет витамины группы В и множество микро - и м...

Врачи рассказали, что нужно есть мужчинам для профилактики болезней сердца Что обязательно нужно включить в рацион. Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти. Как сообщили медики, это связано с темпом жизни в большом городе, хрон...

Сок, который защищает от болезней сердца Томатный сок следует обязательно включить в рацион в сезон простуд и инфекций. Этот сок является великолепным источником витаминов А и С и эффективно укрепляет иммунитет. По словам экспертов в области здорового питания, томатный сок содержит ниацин...

Ученые диагностируют нарушения ЖКТ у детей с аутизмом Гнев, агрессия и другие тревожные поведенческие проблемы у детей с аутизмом зачастую рассматриваются как психологические проблемы, но во многих случаях проблемы могут быть связаны с желудочно-кишечным расстройством. Новое исследование показывает, что...

Всего три условия, а жир с талии начинает уходить Хотя потеря веса может быть сложной задачей как физически, так и морально, на самом деле эффективная борьба с лишними килограммами несложная, если соблюдать всего три условия в питании. Неплохо бы внести их в свой распорядок и в скором будущем увиде...

Всего три условия, а жир с талии начинает уходить Хотя потеря веса может быть сложной задачей как физически, так и морально, на самом деле эффективная борьба с лишними килограммами несложная, если соблюдать всего три условия в питании. Неплохо бы внести их в свой распорядок и в скором будущем увиде...

10 безболезненных способов уменьшить количество сахара в рационе Любовь к сладкому, пожалуй, одна из самых вредных привычек, и от нее очень сложно отказаться. А между тем избыточное потребление сахара — это одна из главных причин возникновения ожирения и диабета. Какие способы могут помочь справиться с этим мало ...

Люди, которые оценивают себя как менее здоровые, в два раза чаще простужаются Если вы думаете, что вы чувствительны к насморку, скорее всего, вы правы. Новое исследование показало, что люди могут непосредственным образом влиять на свое здоровье путем оценки своего состояния. По словам специалистов, мысли людей о том, что они н...

50 граммов удовольствия. Диетолог о сладостях, которые и правда полезны Рассказывает зав. консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии, диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Бурляева.Обычный человек с нормальной массой тела может позволить себе около 50 г сла...

Медики составили список лучших продуктов для укрепления сосудов Эта пища поможет сделать сосуды здоровыми. Для того чтобы сохранить здоровье сосудов в организме совсем не обязательно пить таблетки и покупать дорогостоящие лекарства. Лучше всего с этой задачей справятся полезные продукты питания, которые незаменим...

Ученые назвали продукты, приближающие смерть Без клетчатки уровень глюкозы начинает стремительно расти. Ученые выяснили, что фруктовые соки могут больше навредить, чем принести пользу. В ходе исследований выяснилось, что два стакана сока в день повышают риск появления сердечно-сосудистых...

Медики назвали ягоду, лучше всего очищающую организм Клубника укрепляет нервную систему и повышает либидо. Исследования ученых из Британской лаборатории космической радиации показали, что употребление клубники астронавтами помогает ограничить действие радиации, усилить умственную деятельность и препятс...

Диетологи назвали самые полезные для здоровья каши 5 самых полезных каш для организма человека. Злаки - очень полезный продукт для нашего здоровья. По данным исследования Гарвардского университета – маленькая миска каши в день может стать залогом долгой и здоровой жизни. Поэтому каши должны...

5 самых полезных круп по мнению врачей Говоря о продуктах, защищающих человека от развития онкологии, эксперт онкологии Владимир Беспалов заявил: основой питания должны быть зерновые. Какие крупы нужно обязательно включить в свой рацион питания? С овощами, мясом, а также с различными ...

Морские водоросли: польза и вред Морские водоросли растут в иле в соленой воде. Существует несколько типов, и они обычно содержат много полезных минералов, которые может усвоить организм. Добавление морских водорослей в рацион может помочь с функцией щитовидной железы, здоровьем пищ...

Ученые не рекомендует рано уходить на заслуженный отдых Если кто-то думает, что если он рано уйдет на пенсию и будет жить долгие годы, то глубоко ошибается. К такому выводу пришли ученые из Университета Орегона. Им удалось выявить, что люди, которые не спешат уходить на заслуженный отдых, живут намного до...

Эксперты подсказали, как преодолеть тягу к сладостям Оказывается, перестать есть много сладостей можно, нужно только прислушаться к советам экспертов. Вопрос о том: "Как побороть тягу к сладкому?" мне задают постоянно, и видимо настало время разложить все "по полочкам". Как б...

Ученые еще раз подтвердили важность диеты для здоровья сердца Во время курортного сезона трудно придерживаться здорового питания. И вес — не единственный аспект здоровья, который может колебаться в такие времена. Согласно новой статье в журнале Nutrients, факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний тесн...

Специалисты назвали защитников от раковых заболеваний Ученые и диетологи всего мира уверены, что многие продукты, которые мы употребляем в пищу, способны предотвращать болезни, в том числе и раковые. Несмотря на то, что у этого недуга есть много различных факторов, природные химические вещества, антиок...

Специалисты назвали защитников от раковых заболеваний Ученые и диетологи всего мира уверены, что многие продукты, которые мы употребляем в пищу, способны предотвращать болезни, в том числе и раковые. Несмотря на то, что у этого недуга есть много различных факторов, природные химические вещества, антиок...

5 самых вредных продуктов питания, оказавшихся полезными Эксперты назвали 5 «вредных» продуктов питания, которые в реальности являются полезными. Плохую репутацию они заработали в прошлом, но новые данные науки позволяют ее отменить. Красное мясо. На протяжении долгого времени только куриные грудки продвиг...

Исследователи указали на средства, продлевающие жизнь Ученые утверждают, что комбинация пробиотиков с традиционными индийскими плодами Аюрведы - Трифала, может увеличить продолжительность жизни людей. Исследования с фруктовыми мухами показали, что продолжительность их жизни увеличилась на 60 процентов...

Исследователи указали на средства, продлевающие жизнь Ученые утверждают, что комбинация пробиотиков с традиционными индийскими плодами Аюрведы - Трифала, может увеличить продолжительность жизни людей. Исследования с фруктовыми мухами показали, что продолжительность их жизни увеличилась на 60 процентов...

Американские нейробиологи нашли в тканях головного мозга человека кишечные палочки Ученые Университета Алабамы в г. Бирменгем (США) обнаружили в головном мозге человека бактерии, привычной сферой обитания которых является кишечник либо другие отделы желудочно-кишечного тракта. Об этом открытии стало известно на ежегодном ко...

5 главных плюсов сахара для нашего здоровья Сахар принято считать одним из самых вредных продуктов питания, однако и у него есть свои плюсы. 5 самых основных назвали эксперты. Сахар обеспечивает человеку немедленную вспышку энергии. Здоровое питание, предназначенное для поддержки продуктив...

Специалисты предлагают картофельную диету, рассчитанную на 5 дней Некоторые диетологи напомнили о старинной картофельной диете, которая за 5 дней помогает убрать лишний жир с живота. Это очень простое питание для похудения, но, по мнению специалистов, эффективное. По их словам, картофель богат витаминами, минерал...

Специалисты предлагают картофельную диету, рассчитанную на 5 дней Некоторые диетологи напомнили о старинной картофельной диете, которая за 5 дней помогает убрать лишний жир с живота. Это очень простое питание для похудения, но, по мнению специалистов, эффективное. По их словам, картофель богат витаминами, минерал...

Врачи назвали один из самых полезных продуктов для печени Также этот продукт является лучшим для похудения. Диетологи рекомендуют начинать свой день с овсянки, поскольку овес богат антиоксидантами, которые имеют противовоспалительные свойства, клетчаткой, которая улучшает работу желудочно-кишечного трак...

Названы причины усталости у тех, кто нормально спит Сон состоит из различных процессов и этапов. Даже после полноценного восьмичасового дня можно чувствовать себя уставшим. Почему же так происходит? Одной из причин такой усталости может быть накопление стресса от повседневных рутинных проблем, отм...

Сок, который защищает от болезней сердца Томатный сок следует обязательно включить в рацион в сезон простуд и инфекций. Этот сок является великолепным источником витаминов А и С и эффективно укрепляет иммунитет. По словам экспертов в области здорового питания, томатный сок содержит ниацин и...

Назван самый лучший ежедневный овощ для диабетиков Продуктов, которые помогают человеку справиться с симптомами диабета, в нашем арсенале много. Сейчас специалисты настоятельно говорят о внесении изменений в образ жизни и питания диабетиков. Одним из таких является ежедневное употребление цветной ка...

Назван самый лучший ежедневный овощ для диабетиков Продуктов, которые помогают человеку справиться с симптомами диабета, в нашем арсенале много. Сейчас специалисты настоятельно говорят о внесении изменений в образ жизни и питания диабетиков. Одним из таких является ежедневное употребление цветной ка...

Здоровое сердце и сосуды после 40: чем питаться и чего избегать? После 40 лет большинство задумывается о здоровье сердца и сосудов: как правильно питаться, какие продукты лучше ограничить? Полезен ли кофе? Повышают ли молочные продукты холестерин? Нужны ли омега-3? Эти и другие закономерные вопросы часто зад...

Названа самая полезная диета для здоровья печени Результаты последнего исследования. Средиземноморская диета полезна не только для сердца. Исследование показало, что эта разновидность питания защищает и печень. Считающаяся одной из самых полезных в мире средиземноморская диетаобеспечивает здоровье ...

Новая диета DASH: эффективное похудение с пользой для здоровья Система питания, известная как DASH-диета, долгое время не занимала топовых позиций среди множества рационов для снижения веса. Российские женщины, стремящиеся к похудению, использовали более известные и «раскрученные» диеты, обещающие стремительный ...

Супы назвали лучшим средством для похудения Эти блюда вызывают изменения в мозге. Исследование показало огромную пользу супов для здоровья человека. Они изменяют мозг таким образом, что люди начинают стремиться к здоровому питанию. Все мы знаем о том, что для укрепления здоровья необход...

Врачи рассказали, можно ли гипертоникам есть яйца Не только можно, но и нужно, утверждают специалисты. Куриные яйца – одно из самых лучших дополнений к рациону питания в сезон холодов, они богаты полезными для здоровья нутриентами. Чаще всего опасения по поводу употребления куриных яиц связан...

Эксперты назвали 6 доступных продуктов, дающих нам стройность и здоровье Эксперты и диетологи обозначили перечень из шести доступных продуктов с большими преимуществами для здоровья. Они также делают потерю веса приятным процессом. Когда эти шесть продуктов входят в питание, лучше расщепляется жир, вес уходит быстрее и ...

Эксперты назвали 6 доступных продуктов, дающих нам стройность и здоровье Эксперты и диетологи обозначили перечень из шести доступных продуктов с большими преимуществами для здоровья. Они также делают потерю веса приятным процессом. Когда эти шесть продуктов входят в питание, лучше расщепляется жир, вес уходит быстрее и ...

Учеными определена средняя продолжительность сна Группа ученых из Университета Мичигана (США) смогла определить причину, по которой у людей из разных стран мира средняя продолжительность сна отличается. Кроме того специалисты раскрыли не только конечный результат, но и то, как проводилось само иссл...

Опасная инфекция: мужчина съел сырую устрицу и умер Житель американского города Сарасота скончался от желудочно-кишечной инфекции после того, как съел в ресторане сырую устрицу, передает Lenta.ru со ссылкой на Sun Sentinel. Департамент здравоохранения штата Флорида отказался называть имя мужчины и рес...

Как поддержать иммунитет в весенний период? По данным Роспотребнадзора, за прошлую неделю более 10 тысяч человек в Кировской области заболели ОРВИ и гриппом. И это только те, кто обратился за врачебной помощью. В пик сезона, когда иммунитет ослаблен и подвержен разного рода инфекциям, необходи...

Эти продукты обладают заметным жиросжигающим эффектом Здоровое питание — простейший способ коррекции массы тела. Специалисты вновь обратили внимание на пользу здорового питания. Эксперты назвали список продуктов, эффективно способствующих похуданию и оказывающих положительное влияние на организм. ...

5 признаков того, что нас ожидают тяжелые болезни в старости Не грозит ли нам опасность постареть раньше положенного срока? Эксперты назвали 5 предупреждающих симптомов, которые говорят о том, что человек среднего возраста на пенсии будет страдать от крайне слабого здоровья. Для многих людей старость связа...

Специалисты нашли способ получения универсальной группы крови Энзимы, производимые кишечными бактериями, могут убирать сахара, определяющие тип крови, с поверхности красных кровяных клеток. Эти сахара являются антигенами. Поэтому если в тело человека попадет не его группа крови, запустятся ужасные иммунные ...

Специалисты рассказали, как избавиться от жировых отложений на животе Очень часто, даже достаточно худые люди или люди с нормальным весом, могут жаловаться на жировые низложения в области живота. Ученые рассказали, как с этим бороться.  Специалисты советуют придерживаться определенных продуктов питания: овсяные отруби,...

Диетологи напомнили о наилучшем источнике растительного белка Ко Всемирному дню вегетарианцев диетологи напомнили, что наилучшим источником растительного белка является сыр тофу, у которого много преимуществ для здоровья. Сыр тофу изготавливается из сои, и его обязательно нужно включить в рацион, если вы возд...

Диетологи напомнили о наилучшем источнике растительного белка Ко Всемирному дню вегетарианцев диетологи напомнили, что наилучшим источником растительного белка является сыр тофу, у которого много преимуществ для здоровья. Сыр тофу изготавливается из сои, и его обязательно нужно включить в рацион, если вы возд...

ТОП-8 самых необходимых для жизни ягод Эксперты в области здорового питания назвали 8 максимально полезных для человека ягод. Они насыщены ингредиентами, которые укрепляют здоровье в самых разных его аспектах. Черника является отличным источником витамина К. В одной чашке черники или ...

Опасен только избыток соли, заявляют кардиологи Не секрет, что избыток соли в рационе человека угрожает для здоровья сердечно-сосудистой системы. Как передает РИА "Новости", недавние исследования Университета Калгари, Лондонского университета королевы Марии и экспертов из ряда други...

Виноград в сезон простуд приносит особенную пользу здоровью В период разгула инфекций и простуд в рацион питания следует как можно чаще включать сезонные сорта винограда, рекомендуют врачи. Оказывается, виноград в это время года приносит особенную пользу здоровью: его употребление укрепляет сердце и усиливает...

Еда для долголетия: что есть, чтобы жить дольше Сегодня отсрочка развития возрастных заболеваний становится главной целью науки и медицины. В последние годы опубликованы несколько чрезвычайно интересных исследований по использованию питания в предотвращении потери физиологических функций нашего о...

Ученые: это растение лечит болезни и является источником долголетия Шиповник известен как хороший источник различных видов микроэлементов и фитохимических веществ, таких как фенольные кислоты, дубильные вещества и флавоноиды. Широко применяется в народной медицине. Он использовался для лечения заболеваний, включая...

Ученые: это растение лечит болезни и является источником долголетия Шиповник известен как хороший источник различных видов микроэлементов и фитохимических веществ, таких как фенольные кислоты, дубильные вещества и флавоноиды. Широко применяется в народной медицине. Он использовался для лечения заболеваний, включая...

Стресс, кишечник и мозг 2Хотя мысль о микроорганизме в нашем кишечнике, влияющем на наше психическое благополучие, кажется парадоксом, кишечник и мозг глубоко переплетаются. В качестве примера, большинство людей знает, как ситуация, связанная с нервным расстройством, может...

Стресс, кишечник и мозг 2Хотя мысль о микроорганизме в нашем кишечнике, влияющем на наше психическое благополучие, кажется парадоксом, кишечник и мозг глубоко переплетаются. В качестве примера, большинство людей знает, как ситуация, связанная с нервным расстройством, может...

9 способов снизить уровень сахара в крови в домашних условиях Одним из самых страшных заболеваний на сегодня является сахарный диабет. К сожалению, большинство людей сталкиваются с недугом из-за собственной халатности к своему здоровью, пренебрегая правилами питания, здорового образа жизни. Даже здоровый челове...

Названы 9 способов самостоятельно снизить уровень сахара в крови Даже здоровый человек должен следить за этим. Одним из самых страшных заболеваний на сегодня является сахарный диабет. К сожалению, большинство людей сталкиваются с недугом из-за собственной халатности к своему здоровью, пренебрегая правилами питания...

Названы самые неожиданные продукты, убивающие наши зубы Стоматологи рассказали, что лучше есть вместо них. Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарины или лимоны полезны для здоровь...

Названы самые неожиданные продукты, убивающие зубы Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Они рассказали, что лучше есть вместо них. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарины или лимоны полезны для здоровья. Но ежедн...

Аспирин с 2 раза чаще вызывает кровотечение ЖКТ при наличии бактерии Helicobacter pylori Бактерии, которые находятся в желудках 75% людей, способны увеличить риск возникновения желудочно-кишечного кровотечения при приеме аспирина. Новое следование проводилось австралийскими учеными, а его результаты напечатаны в медицинском профильном из...

Медики рассказали, какие каши самые полезные Пять самых полезных круп по мнению врачей. С овощами, мясом, а также с различными фруктами, ягодами и сухофруктами – вариантов готовить блюда из круп очень много. Эксперты в области питания назвали 5 круп, которые обладают полезными свойствами...

Грецкие орехи предотвращают сердечные заболевания и рак кишечника Согласно данным нового исследования из Университета Иллинойса, употребление горсти грецких орехов в день может предотвратить сердечные заболевания и рак кишечника. По словам специалистов, включение в рацион трети чашки грецких орехов в течение шести ...

Желудочно-кишечное кровотечение. Желудочно-кишечное кровотечение – попадание крови в просвет пищевода, желудка и (или) кишечника вследствие разрушения (повреждения) сосудистой стенки этих органов с присоединяющимися клиническими проявлениями кровопотери. Желудочно-кишечные кровотече...

Названы лучшие продукты питания для защиты здоровья легких Чеснок известен многочисленными полезными свойствами. От здоровья легких зависят многие основные показатели самочувствия человека в целом. Французские врачи назвали лучшие продукты питания для сохранения здоровых легких. Конечно, лучшее, что м...

Как снять стресс: простые способы Чтобы дольше быть в форме стоит избегать конфликтных ситуаций и споров. Стрессы преследуют нас повсюду, поэтому если избежать их не удается попробуем минимизировать их влияние. Консультант по здоровому образу жизни и тренер по новому для Украины виду...

Офтальмологи подсказали, какая сладость может защитить от глаукомы <b>Что стоит включить в рацион, чтобы лучше видеть. </b> В последние годы в мире набирает популярности тренд здорового образа жизни. Все большее количество людей интересуется спортом, и все большее количество людей стараются исключи...

Названа ягода особенно полезная в сезон простуд Виноград в сезон простуд приносит особенную пользу здоровью В период разгула инфекций и простуд в рацион питания следует как можно чаще включать сезонные сорта винограда, рекомендуют врачи. Оказывается, виноград в это время года приносит особенную по...

От молока больше вреда или пользы? Молоко действительно является здоровым? Все больше и больше исследований, опровергает устаревшее мнение, что коровье молоко идеальный источник кальция и указывают, что молоко вызывает больше вреда, чем пользы. Официальная суточная доза кальция дл...

Эксперты рассказали, чем грозит нехватка углеводов в питании Хотя углеводы в последние годы сделали виновниками многочисленных проблем со здоровьем, люди всё-таки нуждаются в этой категории питательных веществ. Эксперты назвали несколько очевидных последствий дефицита углеводов в рационе. Многочисленные ди...

Медики напомнили о пользе тыквенных семечек Тыквенные семечки станут отличным дополнением к рациону. Тыква – один из главных продуктов осени, он вкусный, полезный и еще дешевый именно в сезон. Когда вы чистите тыкву, то, скорее всего, выбрасываете семечки. Но это ошибка, ведь семена тыквы ...

Японская диета: правила и эффективность В популярной японской диете на самом деле нет ничего сложного и экзотического, а множество людей по всему миру уже по достоинству оценили ее эффективность.   Японская диета предполагает довольно  серьезные ограничения. Прежде всего, пища п...

Почему есть яблоки рекомендуется теперь ежедневно Британские ученые выступили с рекомендацией включить яблоки в ежедневный рацион питания всем желающим снизить свой личный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Яблоки – доступный фрукт, и при этом они невероятно полезны для укрепления сердца, конста...

Пробиотики – дань моде или незаменимые помощники для здоровья? Даже когда вы отдыхаете, внутри вас безостановочно трудятся триллионы бактерий, чей общий вес измеряется в килограммах, и проживают они в основном в вашем желудочно-кишечном тракте. По большей части именно им вы обязаны своим крепким здоровьем, надеж...

Каши и растительные масла поддержат сердце в межсезонье — врач Во время весеннего потепления медики советуют подкорректировать свой рацион и чаще бывать на свежем воздухе. «К счастью, к середине марта погода начала налаживаться, и потепление происходит постепенно и довольно «комфортно». Это отличное время для пр...

Ежедневный прием аспирина не продлевает жизнь пожилым людям Миллионы здоровых людей, которые получают аспирин для профилактики болезней сердца в пожилом возрасте, едва ли получат пользу от лекарства, показывают новые исследования. Ежедневный прием этого разжижающего кровь лекарства может защищать пожилы...

Пять безусловно полезных для здоровья продуктов в регулярном рационе В полезности этих продуктов для здоровья ученые не сомневаются - их позитивное влияние на организм человека подтвердилось в многочисленных исследованиях. Эксперты в области здорового питания назвали пять бесспорно полезных для здоровья продуктов...

Самые полезные продукты для сохранения молодости и красоты Эти вкусные продукты способны замедлять старение. Кто из нас не мечтает как можно дольше сиять здоровьем и молодостью. На самом деле, замедлить течение времени вполне реально - при условии упорного ухода за собой. В частности, особое внимание ...

8 причин вздутия живота, и как с этим бороться Вздутие живота – чрезвычайно неприятное и вместе с тем распространенное состояние. Что же вызывает его, и как с этим бороться? Эксперты попробовали разобраться. 1. Переедание Это самая распространенная причина, по которой возникает вздутие. На...

Микробиом кишечника меняется при воспалениях Команда специалистов из ведущих американских университетов провели исследование желудочно-кишечного тракта здоровых и больных мышей и сумели определить потенциальные причины и маркеры воспаления кишечника. У грызунов с проявлениями бактериального и в...

Эта вкусная ягода в сезон простуд приносит особенную пользу здоровью В период разгула инфекций и простуд в рацион питания следует как можно чаще включать сезонные сорта винограда, рекомендуют врачи. Оказывается, виноград в это время года приносит особенную пользу здоровью: его употребление укрепляет сердце и усиливает...

Эта вкусная ягода в сезон простуд приносит особенную пользу здоровью В период разгула инфекций и простуд в рацион питания следует как можно чаще включать сезонные сорта винограда, рекомендуют врачи. Оказывается, виноград в это время года приносит особенную пользу здоровью: его употребление укрепляет сердце и усиливает...

Рестораны — инкубаторы опасной кишечной инфекции Эпидемиологи выяснили, что чаще всего является источником вспышек норовирусной инфекции («кишечного гриппа»), пишет Live Science. К примеру, в США в 2009-2012 годах было более 1000 вспышек инфекции, связанной с заражением продуктов питания....

Рестораны — инкубаторы опасной кишечной инфекции Эпидемиологи выяснили, что чаще всего является источником вспышек норовирусной инфекции («кишечного гриппа»), пишет Live Science. К примеру, в США в 2009-2012 годах было более 1000 вспышек инфекции, связанной с заражением продуктов питания. В результ...

Эти безобидные продукты разрушают зубную эмаль Следует употреблять их с осторожностью. Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Они рассказали, что лучше есть вместо них. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарин...

Врачи объяснили, почему не стоит полностью отказываться от сахара 5 главных плюсов сахара для нашего здоровья. Сахар принято считать одним из самых вредных продуктов питания, однако и у него есть свои плюсы. 5 самых основных назвали эксперты. Сахар обеспечивает человеку немедленную вспышку энергии.Здоровое п...

Врачи рассказали, какие овощи полезны для сосудов Новое исследование показывает, что употребление большего количества овощей — особенно крестоцветных, таких как брокколи, капуста, в том числе брюссельская и цветная, репа, редис, кресс-салат, зелень и др. — может помочь предотвратить развитие атероск...

Страдаете от тревоги или депрессии? Загляните в свою тарелку! О том, что здоровье желудочно-кишечного тракта критично для всего состояния организма, мы знаем уже давно. Но в последние годы ученые все чаще называют кишечник нашим «вторым мозгом», поскольку выяснили, что от него зависит не только физическое, но и...

Чеснок и клетчатка – оружие для борьбы с высоким уровнем холестерина Гиперлипидемия или стойкое повышение уровня холестерина в крови грозит развитием атеросклероза – уменьшения просвета артерий из-за появления холестериновых «бляшек» на их стенках. Из-за этого возрастает риск развития ишемической болезни сердца и ее г...

Почему плохая диета и возраст не повышают давление: результаты нового этнологического исследования Яномамо и Екуана принадлежат к племенам Южной Америки. Они живут в Венесуэле и недалеко от региона Амазонки. Яномами живут в изоляции от охоты и сельского хозяйства. Их диета в основном вегетарианская с высоким содержанием клетчатки и небольшим колич...

От гастрита до анемии: что поможет выявить эндоскопия желудка Самым точным и информативным методом диагностики болезней желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) является эндоскопия. Данная процедура не только позволяет на ранних стадиях диагностировать целый ряд болезней, но в ряде случае даже спасти жизнь! Некоторые л...

Пять факторов, влияющих на вес, о которых вы не знали Британские ученые рассказали, что еще способствует набору лишнего веса, кроме любви к сладостям и фастфуду. Британская The Sun опубликовала подборку из пяти факторов, которые оказывают влияние на лишний вес так же значительно, как неумеренное пот...

6 простых правил, чтобы избежать смертельной болезни сосудов Врач-диетолог Оксана Скиталинская порекомендовала придерживаться этих правил, чтобы избежать появления атеросклероза – одной из самых распространенных сосудистых патологий, являющейся основной причиной смертности от инсультов и инфарктов, с. Особ...

6 простых правил, чтобы избежать смертельной болезни сосудов Врач-диетолог Оксана Скиталинская порекомендовала придерживаться этих правил, чтобы избежать появления атеросклероза – одной из самых распространенных сосудистых патологий, являющейся основной причиной смертности от инсультов и инфарктов. Особое ...

Учёные рассказали, какая еда защищает от вируса гриппа Учёные провели исследования о влиянии еды на иммунитет человека и вирус гриппа. Опыты на мышах показали, что большое количество клетчатки в диете заметно снижает шансы заболеть гриппом и умереть от связанных с ним осложнений. Статья была опубликована...

Что такое шунтирование сердца Шунтирование – это хирургическое вмешательство, при котором создаётся дополнительный путь, позволяющий обойти поражённый участок какого-либо важного сосуда с помощью специальных шунтов. С английского слово «shunt» можно перевести как «ответвление». Ч...

Разработано новое средство против кариеса Немецкие ученые разработали новое средство для предотвращения кариеса – жевательную резинку, содержащую пробиотики, сообщает журнал Chemistry and Industry. Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при попадании в желудочно-кишечный тракт ...

Разработано новое средство против кариеса Немецкие ученые разработали новое средство для предотвращения кариеса – жевательную резинку, содержащую пробиотики, сообщает журнал Chemistry and Industry. Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при попадании в желудочно-кишечный тракт ...

4 способа укрепить иммунитет при псориазе От псориаза страдают миллионы россиян, и это заболевание негативно влияет на иммунитет. Эксперты назвали 4 способа укрепления иммунной системы при псориазе. 1. Употребляйте больше салата. Большее количество зеленых листовых и крестоцветных овощей...

Ученые назвали новые источники жизненно важных кислот Омега-3 Жирные кислоты Омега-3 важны для поддержания здоровья человека: за счет их действия уменьшается риск сердечно-сосудистых и воспалительных заболеваний. Ученые заявили, что источником ценных кислот могут быть морские кораллы, черви и моллюски. Необходи...

Популярные средства обвинили в провоцировании рака Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта для подавления выработки кислоты в желудке назначают ингибиторы протонной помпы (ИПП). И при длительном приеме они могут повышать риск рака желудка почти на 250%, передает «Naked Science». Об...

Эти вкусные продукты способны заменить творог Оказывается, если в день употреблять три порции продуктов, содержащих кальций, то это способствует избавлению от лишнего веса. О пользе и важности поступления кальция в организм человека для укрепления костей, зубов, хорошей работы сердца и предо...

Ученые назвали самые полезные витамины для женщин Как известно, всем людям необходимо достаточное количество витаминов, питаясь здоровой едой. Однако ученые выяснили, что потребности женщин в питании отличаются от мужчин, передает во вторник, 4 сентября ProHealth.

Медики назвали 5 продуктов, улучшающих пищеварение Для того, чтобы улучшить работу органов желудочно-кишечного тракта, избавиться от дисбактериоза, вздутия живота, ускорить обмен веществ, медики советуют добавить в свой рацион следующие 5 продуктов. Редис Этот овощ содержит эфирные масла, кото...

Медики назвали 5 продуктов, улучшающих пищеварение Для того, чтобы улучшить работу органов желудочно-кишечного тракта, избавиться от дисбактериоза, вздутия живота, ускорить обмен веществ, медики советуют добавить в свой рацион следующие 5 продуктов. Редис Этот овощ содержит эфирные масла, кото...

Ученые установили, что на самом деле вызывает аутоиммунные заболевания Сотрудники Университета Алабамы выяснили: в иммунной системе есть группа клеток, которые стоят за воспалением в желудочно-кишечном тракте, передает Medical News Today. Эти клетки относятся к типу эффекторных CD4 T-клеток. Не исключено, что данны...

Ученые установили, что на самом деле вызывает аутоиммунные заболевания Сотрудники Университета Алабамы выяснили: в иммунной системе есть группа клеток, которые стоят за воспалением в желудочно-кишечном тракте, передает Medical News Today. Эти клетки относятся к типу эффекторных CD4 T-клеток. Не исключено, что данные кле...

Ученые установили, что на самом деле вызывает аутоиммунные заболевания Сотрудники Университета Алабамы выяснили: в иммунной системе есть группа клеток, которые стоят за воспалением в желудочно-кишечном тракте, передает Medical News Today. Эти клетки относятся к типу эффекторных CD4 T-клеток. Не исключено, что данные кле...

Шоколад и красное мясо облегчают воспалительное заболевание кишечника Долгое время считалось, что красное мясо и шоколад могут нанести непоправимый ущерб работе пищеварительной системы. Но новое исследование ученых из Вашингтонского университета утверждает совершенно противоположное – рацион питания, богатый мясными бе...

Ученые назвали наиболее распространённые причины переедания Переедание приводит не только к набору лишней массы, но и ухудшению работы желудочно-кишечного тракта, а также развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые из университета Сассекса, что в Великобритании, назвали наиболее распространенные причины ...

Количество новых случаев ВИЧ в Китае выросло на 14% По официальным данным, частота инфицирования ВИЧ в Китае выросла за год на 14%. Всего в стране проживает 820 тыс. ВИЧ-положительных пациентов, только в первом квартале текущего года было выявлено около 40 тыс. новых случаев, передает BBC.

Ученые: употребление клетчатки предупредит смертельные болезни

Кардиологи назвали одну из самых полезных ягод для сердца Хурма содержит большое количество полезных микроэлементов. Хурма - ягода сытная и довольно сладкая. Однако калорийность плодов низкая - в 100 г всего 53-60 килокалорий. Пищевых волокон в хурме больше, чем в яблоках. Спелые плоды способствуют у...

Тренировка ног защитит от старческого маразма Пешие прогулки, бег и приседания помогут сохранять здоровье мозга. Упражнения на укрепление мышц ног увеличивают производство клеток серого вещества, как выяснили исследователи. Новое исследование позволяет предположить, что упражнения для укрепления...

Углекислый газ снижает питательность риса и замедляет рост детей Проведенные исследования основных продуктов, которые используют около 2 миллиардов человек, показывают, что риск сжигания ископаемого топлива и вырубка лесов недооцениваются. Международная команда ученых установила, что по мере повышения уровня угл...

Мозг решит за вас, сможете ли вы сидеть на диете или нет Если вы никак не можете похудеть и усидеть на диете долгое время, не отчаивайтесь. Возможно, дело не в вашей силе воли, а в устройстве вашего головного мозга. Ведь именно он решает, сможете ли вы придерживаться правильного питания или нет.   &n...

Молоко в пластиковой упаковке представляет серьезную угрозу здоровью Врачи предупреждают: употребление молока и молочных изделий в полиэтиленовой или пластиковой упаковке может привести к серьезным последствиям для здоровья. В частности, это чревато нарушениями со стороны желудочно-кишечного тракта.

Клетчатка защищает сердце гипертоников Эксперименты ученых показали, что употребление клетчатки защищает сердце от нарушений, вызываемых болезнями сосудистой системы, в частности, гипертонией. Опыты, показавшие это, были проведены исследователями из Центра молекулярной медицины им. Макса ...

Кардиологи рассказали, какие продукты помогут уберечься от инфаркта Кардиологи рассказали, какие продукты помогут уберечься от инфаркта. Эти продукты следует ежедневно употреблять мужчинам. Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет про...

Врачи рассказали, что нужно есть мужчинам для профилактики болезней сердца Что обязательно нужно включить в рацион. Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти. Как сообщили медики, это связано с темпом жизни в большом городе, ...

Как сохранить здоровье позвоночника - советы врачей   Медики рассказали, как сохранить позвоночник здоровым на долгие годы. Мало кто из современных людей к 40 годам может похвастаться тем, что у них ни разу не болела спина.

Мясо убрали из списка вредных для сердца продуктов Как показало исследование, непереработанное мясо не является угрозой для здоровья сердца. Ученые из канадского Университета Макмастера опубликовали результаты исследования по изучению влияния питания на здоровье сердечно-сосудистой системы и долголе...

Шахматисты живут на 7 лет дольше обычных людей? Специалистам удалось установить, что шахматисты в среднем проживают на семь лет больше, чем другие люди, которые не занимаются интеллектуальным видом деятельности. Если человек ведет здоровый образ жизни, хорошо питается, занимается спортом и отк...

Медики назвали продукты, нормализующие работу печени Названы самые полезные продукты для печени. Здоровая печень обеспечивает организму защиту от вредных веществ и в целом необходима для многих процессов в организме. Врачи рассказали, какие продукты питания должны входить в рацион, чтобы функции пе...

Топ-5 полезных свойств банана Бананы считаются не только вкусным продуктом, но и невероятно полезным. Об их положительном влиянии на человеческое здоровье догадывается не каждый. Поэтому сегодня мы назовём 10 причин, по которым надо есть бананы каждый день.   Источн...

Язва пищевода: диагностика, лечение, осложнения, правильный образ жизни Питание современного человека далеко от идеального, поэтому многие люди страдают на желудочно-кишечные заболевания. К сожалению, язвы, колиты, гастродуодениты и другие болезни все чаще встречаются у людей разного возраста, в том числе и у молодых. Се...

Подтверждены свойства диеты, названной «источником молодости» Исследовательская группа, возглавляемая ученым Университета Кентукки Ай-Линь Лин, опубликовала два исследования, в которых продемонстрировала влияние диеты Кето на когнитивное здоровье. Такой стиль питания предусматривает высокое содержание жира в е...

Подтверждены свойства диеты, названной «источником молодости» Исследовательская группа, возглавляемая ученым Университета Кентукки Ай-Линь Лин, опубликовала два исследования, в которых продемонстрировала влияние диеты Кето на когнитивное здоровье. Такой стиль питания предусматривает высокое содержание жира в е...

Названы наилучшие продукты в рационе гипертоников Снизить высокие показатели кровяного давления могут не только лекарства, здоровый образ жизни, а и продукты, которыми люди питаются. При том, что при гипертонии следует ограничить соль и алкоголь, в рацион нужно ввести 12 продуктов, советуют диетол...

Названы наилучшие продукты в рационе гипертоников Снизить высокие показатели кровяного давления могут не только лекарства, здоровый образ жизни, а и продукты, которыми люди питаются. При том, что при гипертонии следует ограничить соль и алкоголь, в рацион нужно ввести 12 продуктов, советуют диетол...

Гастроинтестинальная стромальная опухоль Анализ вариантов заболевания и симптоматики гастроинтестинальной стромальной опухоли (стромальная опухоль желудочно-кишечного тракта, СОЖКТ) обнаружил, что новообразование было диагностировано в результате появления связанных с ней симптомов только в...

Ученые обнаружили связь между микрофлорой кишечника и сахарным диабетом Исследование, опубликованное в научном журнале Cell, показывает, что микробиота кишечника имеет способность влиять на то, как клетки реагируют на инсулин, и, таким образом, может способствовать диабету типа 2. Полученные данные демонстрируют неизвест...

Кишечная палочка и развитие старческого слабоумия оказались связаны Американские исследователи обнаружили необычный штамм кишечной палочки в теле старых крыс. Данный штамм, передает РИА "Новости", провоцирует галлюцинации и лишает способности запоминать новую информацию. Не исключено, что этот штамм виноват...

Кишечная палочка и развитие старческого слабоумия оказались связаны Американские исследователи обнаружили необычный штамм кишечной палочки в теле старых крыс. Данный штамм, передает РИА "Новости", провоцирует галлюцинации и лишает способности запоминать новую информацию. Не исключено, что этот штамм виноват...

Диетологи назвали продукты, которые нельзя есть перед тренировкой Сладости, мучные изделия, жирные продукты употреблять нельзя ни перед, ни после тренировки. Тренировка должна приносить пользу и эффект. Ведь силовые упражнения позволяют добиться идеальной фигуры и выносливости. Но чтобы этого результата дост...

Ученые назвали пять привычек, от которых зависит продолжительность жизни Продолжительность жизни зависит от привычек и образа жизни человека. Специалисты назвали пять из них, которые способны либо продлить, либо сократить жизнь человека, как минимум на 10 лет. Исследователи из Гарвардского университета использовали анке...

Ученые назвали пять привычек, от которых зависит продолжительность жизни Продолжительность жизни зависит от привычек и образа жизни человека. Специалисты назвали пять из них, которые способны либо продлить, либо сократить жизнь человека, как минимум на 10 лет. Исследователи из Гарвардского университета использовали анке...

Миндаль и миндальное молоко полезны для людей с диабетом Сахарный диабет является хроническим заболеванием, которое влияет на то, как организм регулирует уровень сахара в крови. Хотя миндаль и миндальное молоко не могут вылечить сахарный диабет, их употребление в составе сбалансированной диеты может помочь...

Неожиданная «диета гориллы» была предложена ученым из Канады Питание – основной фактор, влияющий на наше здоровье, самочувствие и продолжительность жизни. На протяжении многих лет не утихают споры о том, какой рацион максимально полезен для человека. Ученый Дэвид Дженкинс из университета Торонто в ходе исследо...

ТОП-5 продуктов для диабетиков Озвучен список «исключительно полезных», как следует из комментариев специалистов, продуктов для страдающих диабетом людей. Ученые заявили: продукты из этого списка должны входить в ежедневный рацион питания больных сахарным диабетом. Авокадо....

Употребление этих семян уменьшает тягу к сладкому у полных людей Вам нужно немного перекусить до обеда, но вы противостоите открытиюпачке печенья. Что делать? Ответ начинается в вашем холодильнике. Выньте йогурт и бросьтев него ложку семян чиа. Мало того, что эта здоровая закуска поможет справиться с вашим утре...

Употребление этих семян уменьшает тягу к сладкому у полных людей Вам нужно немного перекусить до обеда, но вы противостоите открытиюпачке печенья. Что делать? Ответ начинается в вашем холодильнике. Выньте йогурт и бросьтев него ложку семян чиа. Мало того, что эта здоровая закуска поможет справиться с вашим утре...

Назван один из самых полезных овощей для сердца Медики рассказали, почемустоит есть цветную капусту как можно чаще. Вам нравится цветная капуста? Или же, напротив, вы не переносите даже запах этого овоща из семейства крестоцветных. Если вы относитесь к последним, вам стоит знать, что этот овощ сод...

Какие болезни передаются через рукопожатие? ​Рукопожатие как знак проявления дружелюбия можно уверенно назвать приветственной традицией. Рукопожатие как знак проявления дружелюбия можно уверенно назвать приветственной традицией. Каждый день люди, особенно мужчины, выражают таким образом своё ...

Названы главные причины ежедневно есть капусту Капуста является потрясающим антиоксидантом и продуктом для избавления от токсинов Диетологи назвали 5 причин, по которым мы должны обязательно ежедневно употреблять капусту. Ее преимущества для здоровья просто неоспоримы. Капуста является пот...

Диклофенак: новые данные об опасности обезболивающего средства Почему диклофенак опасен? Диклофенак–распространенное нестероидное противовоспалительное средство (НПВП), разработанное в 1960-х годах. Согласно исследованиям, 1/5 женщин и почти 1/3 мужчин принимают анальгетики дольше 4 дней. Злоупотребление обезбол...

Орехи помогают жить дольше и лучше Орехи — неотъемлемая часть здорового питания: они помогают уберечься от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых типов рака. А недавно проведенные масштабные исследования убедительно доказали, что орехи практически всех разновидностей мог...

Доброкачественные заболевания толстого кишечника Полагают, что типичное «обильное» питание определяет более частое возникновение определенных хронических заболеваний толстого кишечника. К ним относятся дивертикулы толстой кишки, геморрой и запор. Считают, что низкое содержание клетчатки в рационе я...

Простой продукт для защиты от инсульта Богатая палитра питательных веществ, содержащихся в куриных яйцах, предотвращает возникновение инсульта, заявили ученые. Они рассказали, какое количество яиц может присутствовать в рационе питания для эффективной поддержки здоровью в сезон болез...

Правильный рабочий стол - ключ к сохранению здоровья Столы, за которыми нужно стоять, а не сидеть, повышают продуктивность работы и позволяют работникам менять положение тела в течение дня, что полезно для здоровья, передает BBC. В Британии был проведен эксперимент: 77 работникам системы здравоохранени...

Правильный рабочий стол - ключ к сохранению здоровья Столы, за которыми нужно стоять, а не сидеть, повышают продуктивность работы и позволяют работникам менять положение тела в течение дня, что полезно для здоровья, передает BBC. В Британии был проведен эксперимент: 77 работникам системы здравоохранени...

Медики назвали 7 самых неожиданных симптомов стресса Постоянная боль в теле. По словам медиков, длительное состояние тревожности и депрессии может спровоцировать появление болевых ощущений в теле. Самые уязвимые области — это желудочно-кишечный тракт (боль в желудке, кишечнике, изжога), поясница, шея, ...

Овощи, которые не обязательно готовить Шампиньоны и кабачки можно (и это даже полезно!) употреблять сырыми. Но есть и другие овощи, которые обычно готовятся, хотя их полезно есть и неприготовленными. Таким продуктом, к примеру, является цветная капуста. В ней содержатся витамины С и К...

Эти продукты нужно есть всем диабетикам Озвучен список «исключительно полезных», как следует из комментариев специалистов, продуктов для страдающих диабетом людей. Ученые заявили: продукты из этого списка должны входить в ежедневный рацион питания больных сахарным диабетом. Авокадо....

Красное мясо не повышает риск рака у азиатов Наука уже давно установила, что красное мясо увеличивает риск опухолевых заболеваний. Однако новое исследование показало, что лицам азиатского происхождения эта опасность, возможно, не грозит. Исследователи из Кореи выяснили, что связь между употребл...

Красное мясо не повышает риск рака у азиатов Наука уже давно установила, что красное мясо увеличивает риск опухолевых заболеваний. Однако новое исследование показало, что лицам азиатского происхождения эта опасность, возможно, не грозит. Исследователи из Кореи выяснили, что связь между употребл...

Найден вкусный способ избежать проблем с сердцем Всем уже довольно давно известно то, что орехи это невероятно полезный для человеческого организма продукт, который позволяет существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Доказать это смогли шведские медики, о работе которых рассказали п...

Названы шесть вещей о здоровье и жизни, которые актуальны сегодня Эксперты подвели итоги последних событий в области здоровья и долголетия и назвали шесть вещей, на которые следует обратить внимание. 1.Обнаружена польза кофе в уходе за кожей. Согласно исследованию, в котором использовались четырехлетние данные 80...

Названы шесть вещей о здоровье и жизни, которые актуальны сегодня Эксперты подвели итоги последних событий в области здоровья и долголетия и назвали шесть вещей, на которые следует обратить внимание. 1.Обнаружена польза кофе в уходе за кожей. Согласно исследованию, в котором использовались четырехлетние данные 80...

Эти продукты называют залогом молодости Они очень полезные. Исследователи из Уорикского университета составили перечень продуктов, употребление которых позволяет человеку выглядеть моложе, несмотря на реальный возраст. Благодаря веществам в таких продуктах активируется процесс регенерации ...

Достаточно порции этих фруктов, чтобы избежать повышения сахара в крови Диабет 2 типа характерный повышенным уровнем сахара в крови. Некоторые продукты могут вызывать его, а некоторые, напротив, понизить. Есть ряд продуктов, которые вызывают гораздо медленный рост глюкозы. Одними из них диетологи назвали незрелые бананы...

Достаточно порции этих фруктов, чтобы избежать повышения сахара в крови Диабет 2 типа характерный повышенным уровнем сахара в крови. Некоторые продукты могут вызывать его, а некоторые, напротив, понизить. Есть ряд продуктов, которые вызывают гораздо медленный рост глюкозы. Одними из них диетологи назвали незрелые бананы...

Как продлить жизнь на 10 лет – исследования Ученые отмечают, что продолжительность жизни в мире растет, но вместе с ней повышаются и показатели заболеваемости. Названы пять ведущих причин преждевременной смерти - рак, сердечные заболевания, инсульт, респираторные заболевания и заболевания печ...

Фруктовый экстракт баобаба помогает диабетикам Доктор Сара Брюэр порекомендовала диабетикам порошок плодов баобаба для контроля над уровнем сахара в крови. Она пишет, что это необычайно богатый источник полифенолов, который благотворно влияет на состояние, это также отличный источник растворимы...

Фруктовый экстракт баобаба помогает диабетикам Доктор Сара Брюэр порекомендовала диабетикам порошок плодов баобаба для контроля над уровнем сахара в крови. Она пишет, что это необычайно богатый источник полифенолов, который благотворно влияет на состояние, это также отличный источник растворимы...

Оздоровить печень поможет японская диета Что такое функциональное питание и какие продукты любит наша печень Наша печень — уникальный орган, точнее, жизненно важная железа, самая большая в нашем организме. Печень выполняет более 500 функций, позволяя нашему организму жить. Но из-за боль...

Шесть простейших способов снизить риск рака молочной железы Ученые утверждают, что помимо физической активности и ограничения алкоголя, есть еще несколько факторов образа жизни, которые можно контролировать, чтобы поддержать здоровье молочной железы. Несмотря на то, что для предотвращения этого вида рака не ...

Шесть простейших способов снизить риск рака молочной железы Ученые утверждают, что помимо физической активности и ограничения алкоголя, есть еще несколько факторов образа жизни, которые можно контролировать, чтобы поддержать здоровье молочной железы. Несмотря на то, что для предотвращения этого вида рака не ...

В кишечнике обнаружены долгоживущие макрофаги В новом исследовании ученые обнаружили, что макрофаги играют большую роль в защите желудочно-кишечного тракта. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Cell. Макрофаги — это специализированные иммунные клетки, которые уничтожают бактери...

Медики назвали эффективный фрукт для профилактики рака Названы полезные свойства ананаса. Ананас обладает противовоспалительными свойствами, защищает организм от свободных радикалов и борется с простудой и гриппом. Ананасы являются богатым источником витамина С, защищают организм от свободных радикалов &...

Эпиднадзор США назвал продукты, которые вызывают большинство болезней Согласно новому докладу Центров по контролю и профилактике заболеваний США, есть много продуктов, которые вызывают обеспокоенность. Они стали причиной вспышек болезней пищевого происхождения и вызвали около 200 тысяч болезней за 6 лет. Пищевые прод...

Эпиднадзор США назвал продукты, которые вызывают большинство болезней Согласно новому докладу Центров по контролю и профилактике заболеваний США, есть много продуктов, которые вызывают обеспокоенность. Они стали причиной вспышек болезней пищевого происхождения и вызвали около 200 тысяч болезней за 6 лет. Пищевые прод...

Врачи назвали эффективные продукты для очищения кишечника Медики подсказали, как очистить кишечник без вреда для здоровья. В рацион необходимо включать продукты, стимулирующие моторную функцию кишечника. Для очищения и правильной работы пищеварительного тракта необходимо выпивать ежедневно натощак по...

Более половины пациентов лгут врачам От 60% до 80% пациентов лгут врачу относительно тренировочного режима, объема потребления спиртного, рациона, курения или приема наркотиков, в общем, всего, что заставит их упасть в глазах врача, передает The Daily Mail. Треть людей ничего не говорит...

Более половины пациентов лгут врачам От 60% до 80% пациентов лгут врачу относительно тренировочного режима, объема потребления спиртного, рациона, курения или приема наркотиков, в общем, всего, что заставит их упасть в глазах врача, передает The Daily Mail. Треть людей ничего не говорит...

Врачи рассказали, почему чихать полезно Чихание «перезагружает» организм. Чиханье является особым механизмом, позволяющим «перезапустить» систему клеток носовой полости, передает Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. Например, если у человека синусит (воспаление пазух носа), т...

Учёные: шахматисты живут дольше остальных людей Исследование показало, что регулярные занятия интеллектуальными видами спорта, например, шахматами, помогут прожить дольше. В среднем продолжительность жизни увеличивается на 7,7 года.      Испытания в этой области проводили научные с...

Немецкие ученые нашли ключ к вечной молодости Немецкий центр исследования рака в Гейдельберге представил новый способ замедления процесса старения. Как передает «Meddaily», эксперты предлагают отключать белок TXNIP, играющий важную роль в контроле продолжительности жизни и у человека, и у животн...

Ученые назвали овощи, от которых поправляются Хотя овощи и фрукты в целом считаются основой здорового питания, существуют определенные их разновидности, которые могут сделать человека толстым. Исследователи советуют исключать из рациона горох, сладкую кукурузу и картофель. Популярная в России и ...

ТОП-5 продуктов для диабетиков Озвучен список «исключительно полезных», как следует из комментариев специалистов, продуктов для страдающих диабетом людей. Ученые заявили: продукты из этого списка должны входить в ежедневный рацион питания больных сахарным диабетом. Авокадо. Употре...

У младенцев, получающих антибиотики и антацидные средства, чаще развивается аллергия Новое исследование американских ученых показывает, что у младенцев, получающих антибиотики и антацидные препараты, до 400% чаще развивается аллергия. В последние годы уровни аллергии значительно увеличились, и среди детей наблюдается резкий рост данн...

Обнаружен неизвестный ранее удивительный фактор долголетия Ученые обнаружили, что от ДНК человека очень мало зависит, насколько долго он будет жить. Конечно, она играет определенную роль в долголетии, как и окружающая среда, однако появился еще один удивительный фактор, который, определяет наш земной срок. ...

Обнаружен неизвестный ранее удивительный фактор долголетия Ученые обнаружили, что от ДНК человека очень мало зависит, насколько долго он будет жить. Конечно, она играет определенную роль в долголетии, как и окружающая среда, однако появился еще один удивительный фактор, который, определяет наш земной срок. ...

Врачи назвали безопасную суточную норму хлеба Медики рассказали, сколько хлеба можно есть человеку в день. Хлеб – один из самых «спорных» продуктов питания и зачастую от него советуют отказываться, либо сводить его потребление к жесткому минимуму. Но, по мнению ряда экспертов, здоровым людям хле...

Рассказываем о пище, которая может стать лекарством Осень богата урожаем, и это хороший повод набраться витаминов и микроэлементов на зиму, а также разгрузить организм от шлаков и токсинов. Большинство людей изменяют свой рацион ради похудения, а кто-то хочет улучшить здоровье в целом, замедлить проце...

Врачи назвали продукты, провоцирующие депрессию у женщин Медики советуют женщинам отказаться от мяса и чипсов. Продукты питания играют немаловажную роль в жизни и здоровье людей. Некоторые из них могут принести пользу, а какие-то напротив окажут только вред. Ученые утверждают, что чипсы и мясо вредя...

Будьте счастливы: это полезно для сердца Ученые давно знают, что личности типа А (нервные, и легко возбудимые), а также люди, которые постоянно недовольны, обеспокоены, или подавлены, имеют высокий риск инфаркта. Теперь, проведенное в Гарварде исследование противоположной стороны этого типа...

Эти популярные продукты медленно разрушают организм Не смотря на информированность, люди продолжают употреблять продукты, которые ежедневно сокращают их жизнь. Так, первыми из них являются газированные напитки. Они наиболее вредны из-за высокого содержания сахара. Газированные соки крайне опасны, ...

Каши и растительные масла поддержат сердце в межсезонье — врач Во время весеннего потепления медики советуют подкорректировать свой рацион и чаще бывать на свежем воздухе. «К счастью, к середине марта погода начала налаживаться, и потепление происходит постепенно и довольно «комфортно». Это отличное время для пр...

Назван продукт, помогающий в борьбе с ожирением Данный продукт содержит больше белка, клетчатки и антиоксидантов, чем...

Крепкие кости – долгая молодость Что прежде всего отличает молодую женщину от старой? Конечно, красивая осанка, гибкость, летящая походка. Для этого нужно иметь крепкий скелет, крепкий позвоночник, крепкие кости. В молодом возрасте все это принимаешь как данность, не особенно заботя...

Медики назвали привычки, «убивающие» желудок Диетолог назвала семь вредных привычек в питании, которые серьезно вредят желудку. Запивать еду, начинать прием пищи с жирных и тяжелых продуктов, употреблять на ужин мясо, орехи и хлеб, устраивать перекусы — киевский терапевт-диетолог Татьяна ...

Врачи назвали новую причину сердечной недостаточности Немецкие ученые выяснили, что причиной болезни является смена основного источника энергии для клеток сердечной мышцы. Профессор Андреас Фишер с Медицинского факультета университета Хайдельберга (Германия) сообщил, что изменения в обмене веществ могут...

Ученые сказали, от чего зависит работа лекарств от диабета По результатам исследования в Баптистском Медицинском Центре Уэйк Форест в Уинстон-Сейлем Северной Каролины, на работу лекарств от диабета влияют кишечные бактерии. Исследователи изучили более 100 опубликованных исследований с участием людей и грыз...

Ученые сказали, от чего зависит работа лекарств от диабета По результатам исследования в Баптистском Медицинском Центре Уэйк Форест в Уинстон-Сейлем Северной Каролины, на работу лекарств от диабета влияют кишечные бактерии. Исследователи изучили более 100 опубликованных исследований с участием людей и грыз...

6 продуктов, которые провоцируют усталость Продукты питания могут как добавить организму энергии повысить тонус, так и, наоборот, спровоцировать ощущение усталости и сонливости. Эксперты в области здорового питания рассказали о продуктах, которые крадут у человека энергию. Бананы. Бананы – бо...

«Крадут» энергию: названы продукты, провоцирующие усталость Их частое употребление может навредить. Продукты питания могут как добавить организму энергичности, повысить тонус, так и, наоборот, спровоцировать ощущение усталости и сонливости. Эксперты в области здорового питания рассказали о продуктах, которые ...

Медики объяснили, действительно ли красное мясо вредно для сердца Красное мясо имеет плохую репутацию в мире правильного питания. Ученые из канадского Университета Макмастера опубликовали результаты исследования по изучению влияния питания на здоровье сердечно-сосудистой системы и долголетие. Они пришли к вы...

5 причин употреблять больше магния Большинству не нужно искать причины употреблять больше магния — современным людям хронически не хватает этого элемента. Богатые магнием продукты полезны для сердца, эндокринной системы, костной ткани. Согласно Проекту генома человека, в нашем ор...

Манго — отличное средство от запоров Манго является не только вкусным фруктом, но ещё и невероятно полезным. Особенно он пригодится тем, кто страдает от запоров. К такому выводу пришли учёные из Техасского университета.      Исследование объединило 36 мужчин и женщин, у ...

Диетологи рассказали, можно ли есть макароны при похудении Итальянцы любят макароны, но при этом не теряют завидной стройности. "Люди часто ассоциируют макароны с не совсем здоровой пищей. И когда стремятся нормализовать вес, то исключают этот продукт из своего рациона. Но не нужно автоматически ...

Кишечные колики у новорожденных и детей первого года жизни В первые три месяца жизни более чем у 70% детей отмечаются функциональные кишечные колики. В подавляющем большинстве случаев эти колики — не патология (заболевание), а приспособление желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) малыша к новым условиям. Вед...

Эти орехи снижают уровень глюкозы в крови у диабетиков Тигровые орехи, также известные как чуфа, желтый орех или земляной миндаль, на самом деле не орехи, а скорее съедобные клубни. Они размером с нут, но морщинистые с жевательной текстурой и сладким ореховым ароматом, подобным кокосовому ореху, в Египт...

Эти орехи снижают уровень глюкозы в крови у диабетиков Тигровые орехи, также известные как чуфа, желтый орех или земляной миндаль, на самом деле не орехи, а скорее съедобные клубни. Они размером с нут, но морщинистые с жевательной текстурой и сладким ореховым ароматом, подобным кокосовому ореху, в Египт...

Названы блюда и напитки, которые не вызывают рост сахара в крови Одним из способов снижения риска развития диабета является здоровая и сбалансированная пища. При этом некоторые блюда рациона могут вызывать скачки уровня сахара в крови, а некоторые, напротив, удерживать этот уровень. Эксперты назвали блюда и напи...

Названы блюда и напитки, которые не вызывают рост сахара в крови Одним из способов снижения риска развития диабета является здоровая и сбалансированная пища. При этом некоторые блюда рациона могут вызывать скачки уровня сахара в крови, а некоторые, напротив, удерживать этот уровень. Эксперты назвали блюда и напи...

Ученые рассказали, какие продукты снижают тревожность Регулярное употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может снизить влияние стресса на организм. К такому выводу пришла группа ученых из Ирландского национального университета в Корке. Как отмечается в статье, опубликованной в The Journal...

Что будет, если есть лапшу быстрого приготовления каждый день? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Учёные Сибирского государственного университета им. М.Ф. Решетова провели исследование с целью выяснить, наносит ли вред здоровью лапша быстрого приготовления и что будет, если её есть каждый день. До...

При гипертонии этими напитками не стоит увлекаться Высокое кровяное давление вызвано различными факторами, в том числе возрастом, семейной историей болезни. Однако если эти причины не поддаются контролю, то некоторые другие все же связаны с привычками и образом жизни, и их можно контролировать. Нап...

При гипертонии этими напитками не стоит увлекаться Высокое кровяное давление вызвано различными факторами, в том числе возрастом, семейной историей болезни. Однако если эти причины не поддаются контролю, то некоторые другие все же связаны с привычками и образом жизни, и их можно контролировать. Нап...

Плод, который может вдвое снизить риск диабета 2 типа Ученые Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе провели новое исследование и еще раз напомнили, что регулярное употребление грецких орехов может вдвое снизить риск диабета 2 типа. Ранее было обнаружено, что некоторые продукты помогают контролир...

Плод, который может вдвое снизить риск диабета 2 типа Ученые Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе провели новое исследование и еще раз напомнили, что регулярное употребление грецких орехов может вдвое снизить риск диабета 2 типа. Ранее было обнаружено, что некоторые продукты помогают контролир...

Найден способ похудеть без диет на рабочем месте В European Journal of Preventive Cardiology опубликованы доводы американских ученых, утверждающих, что можно похудеть на несколько килограммов в год без смены привычного режима питания. Для этого, считают специалисты, нужно как можно чаще стоять. ...

Губы могут рассказать о болезнях организма - врачи   Изменения в состоянии и цвете губ могут свидетельствовать о недостатке солнца, но также о том, что человеку свойственны проблемы с желудочно-кишечным трактом или печенью.

Названы главные советы для сохранения здоровья легких Пять простых рекомендаций могут продлить жизнь. От эффективной работы легких зависит общее качество жизни. Немецкие эксперты назвали пять способов, позволяющих сохранять лёгкие здоровыми и молодыми. 1. Не курите Начнём с самого очевидного д...

Самые полезные продукты для здоровья печени Результаты последних исследований. Исследователи из США сообщили, что им удалось выяснить, какие продукты стоит употреблять в пищу, чтобы поддержать печень здоровой. Ученые говорят о том, что здоровье печени важно для общего здоровья организма, поско...

Вздутие живота после еды: причины и лечение Да, это случается. В самый неподходящий момент живот начинает, что называется, «пучить». Хотя и «подходящий момент» для подобного малоприятного состояния представить весьма затруднительно. Зато легко можно представить ситуации, которые весьма «чрева...

8 действий, помогающих держать сахар под контролем Врачи поделились рекомендациями, которые позволяют удерживать уровень сахара в крови на безопасном уровне. Быстрее всего сахар в крови поднимает углеводная пища, поэтому людям, которым особенно важно контролировать сахар, нужно знать, в каких продукт...

5 главных плюсов сахара для нашего здоровья Сахар принято считать одним из самых вредных продуктов питания, однако и у него есть свои плюсы. 5 самых основных назвали эксперты.   Сахар обеспечивает человеку немедленную вспышку энергии. Здоровое питание, предназначенное для поддерж...

Что нужно знать о дисбактериозе Несмотря на то что реклама постоянно твердит нам о страшном и ужасном дисбактериозе, в международном классификаторе заболеваний, принятом во всем мире, такой болезни нет, пишет health info со ссылкой на ТСН. Неужели нас все время разыгрывают, предлаг...

Неврологи узнали, что именно дает человеку здоровый сон Разница в активности мозга спящего и бодрствующего человека - ключ к восстановлению баланса клеточных связей в мозге. Это объясняет, почему сон так важен для здоровья человека, передает Xinhua.

Медики назвали простой способ продлить молодость Для этого необходимо всего лишь пить гранатовый сок. Гранатовый сок — это коктейль витаминов, аминокислот, органических кислот и других микроэлементов. Лечит диарею. Сок из зерен граната богат танинами (дубильными веществами). Именно они делают...

Врачи рассказали, как избавиться от болей в животе Миллионы людей страдают от синдрома раздраженного кишечника, принимая разного рода лекарства. Эксперты назвали несколько домашних средств, которые могут помочь против этого недуга.   Для начала необходимо более активно включать в рацион...

Исследование желудка при помощи ФГДС ФГДС (фиброгастродуоденоскопия) – это одна из самых информативных методик обследования поверхностей желудочно-кишечного тракта при помощи эндоскопа с вмонтированной оптической системой. Как и рентген желудка, метод позволяет получить достоверные свед...

Обеспечить здоровое питание для всех людей в данный момент принципиально невозможно Гуэлфский университет сделал неутешительный вывод: перейти на правильное питание всем людям просто нереально с сохранением текущего распределения сельскохозяйственных земель. Как передает "Lenta.RU", просто на планете выращивается недостато...

Обеспечить здоровое питание для всех людей в данный момент принципиально невозможно Гуэлфский университет сделал неутешительный вывод: перейти на правильное питание всем людям просто нереально с сохранением текущего распределения сельскохозяйственных земель. Как передает "Lenta.RU", просто на планете выращивается недостато...

Врачи назвали лакомство, очищающее организм от шлаков Учёные решили выяснить какие продукты благотворно сказываются на работе желудочно-кишечного тракт. Оказалось, что мармелад способствует выведению токсинов из организма, что благотворно сказывается на работе желудка. Учёные уже неоднократно соо...

Врачи назвали эффективную ягоду для профилактики диабета Девять ценных плюсов винограда для здоровья. Эксперты в области здорового питания назвали 9 уникальных преимуществ винограда для здоровья человека. Узнав о них, многим захочется еще чаще налегать на эти сладкие лакомства. Виноград помогает бороться с...

Выпивать на работе может быть полезно Считается, что выпивая на работе, человек тут же потеряет в продуктивности выполняемых задач. Но последнее исследование показало, что на самом деле это не совсем так.   Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Институ...

Вегетарианство: что изменится в организме Названы плюсы и минусы вегетарианства. На сегодняшний день большая часть людей, которая не употребляет мясо, делают это сознательно, следуя своим внутренним побуждениям. Они у всех разные, от желания стать здоровее, изменив рацион питания, до мод...

Шумные соседи могут стать причиной развития депрессии и других психических расстройств Исследователи из Дании оценили состояние психического здоровья 7000 человек. Большинство участников проживали в многоквартирных домах. Ученые также выяснили, насколько шумно вели себя соседи добровольцев. Оказалось, что шум, исходящий из соседних ква...

Шумные соседи могут стать причиной развития депрессии и других психических расстройств Исследователи из Дании оценили состояние психического здоровья 7000 человек. Большинство участников проживали в многоквартирных домах. Ученые также выяснили, насколько шумно вели себя соседи добровольцев. Оказалось, что шум, исходящий из соседних ква...

Необходимость госпитализации пациента для неотложной помощи определит машинное обучение Машинное обучение — область искусственного интеллекта, которая использует статистические методы, позволяющие компьютерным системам «учиться» из данных, и может использоваться для анализа электронных медицинских записей и прогнозирования риска н...

Ученые выявили новую удивительную связь частей тела человека Желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) напрямую связан с головным мозгом. В ЖКТ есть более 100 миллионов нервных клеток. И некоторые из них образуют цепочку, обеспечивающую прямую связь с мозгом, установил Университет Дьюка.

Топ-8 самых нужных для жизни ягод Эксперты в области здорового питания назвали 8 максимально полезных для человека ягод. Они насыщены ингредиентами, которые укрепляют здоровье в самых разных его аспектах. Черника является отличным источником витамина К. В одной чашке черники и...

Ученые подобрали по-настоящему эффективные сочетания антибиотической терапии Параллельный прием нескольких средств и даже рацион человека могут повлиять на эффективность противомикробных препаратов, говорят исследователи. В зависимости от патогена некоторые комбинации антибиотиков работают значительно хуже, а другие, наобо...

Дерматологи назвали продукты, замедляющие появление морщин Восемь продуктов для здоровой кожи. Питание важно для здоровья, а также для состояния кожи. Потребление нездоровой пищи может повлиять на различные органы тела, включая кожу. Ученые утверждают, что правильный баланс в еде насыщает кожу необход...

Назван фрукт, который защищает от болезней сердца Этот удивительный фрукт богат витаминами и микроэлементами. Такой экзотический для нас фрукт, как авокадо присутствует в рационе большинства людей, которые придерживаются здорового образа жизни, соблюдают вегетарианскую диету. Этот удивительный фрукт...

Вегетарианская диета поможет людям с диабетом 2-го типа сохранить здоровье сердца Ученые из США проанализировали данные 9 исследований, посвященных изучению влияния вегетарианского рациона на организм людей с диабетом 2-го типа. Специалисты выяснили, что вегетарианская диета помогает контролировать уровень инсулина и холестерина в...

Вегетарианская диета поможет людям с диабетом 2-го типа сохранить здоровье сердца Ученые из США проанализировали данные 9 исследований, посвященных изучению влияния вегетарианского рациона на организм людей с диабетом 2-го типа. Специалисты выяснили, что вегетарианская диета помогает контролировать уровень инсулина и холестерина в...

Кишечные инфекции: как распознать и предупредить Прекрасная летняя пора радует нас отпусками, теплой погодой и сочными фруктами. Но, к сожалению, это благодатное время не только для оздоровления и загара, но и для кишечных инфекций. Факторы риска Зона поражения этой группы заболеваний — желудочно-к...

Назван привычный продукт, нормализующий артериальное давление Медики указали на полезные и вредные свойства куриных яиц. Куриные яйца – одно из самых лучших дополнений к рациону питания в сезон холодов, они богаты полезными для здоровья нутриентами. Но подходит ли этот продукт абсолютно всем. Чаще все...