10 января 2019, 18:06

Назван продукт, помогающий снизить давление

Фрукт нужно есть каждый день. Бананы, шпинат и батат могут быть настолько же эффективными средствами лечения гипертонии, как и таблетки. К сожалению, для достижения лечебного эффекта человеку необходимо съедать не менее 11 бананов в день. Повышенное ...

Подробнее на сайте: tenox.ru

Медики напомнили о пользе бананов Бананы лечат давление не хуже таблеток Бананы, шпинат и батат могут быть настолько же эффективными средствами лечения гипертонии, как и таблетки. К сожалению, для достижения лечебного эффекта человеку необходимо съедать не менее 11 бананов в день...

Бананы могли бы быть эффективным средством для борьбы с гипертонией, если бы не одно но... Бананы, шпинат и батат могут быть настолько же эффективными средствами лечения гипертонии, как и таблетки. К сожалению, для достижения лечебного эффекта человеку необходимо съедать не менее 11 бананов в день.

Бананы могли бы быть эффективным средством для борьбы с гипертонией, если бы не одно но... Бананы, шпинат и батат могут быть настолько же эффективными средствами лечения гипертонии, как и таблетки. К сожалению, для достижения лечебного эффекта человеку необходимо съедать не менее 11 бананов в день.

Названы продукты с высоким содержанием калия Калий - крайне важный элемент для поддержания здоровья сердца. В этом материале ты узнаешь, в каких продуктах его больше всего. В результате некоторых исследований было установлено, что достаточное количество калия в рационе снижает риск преждевр...

Врачи рассказали, можно ли гипертоникам есть рыбу Названы лучшие продукты для людей с гипертонией. Эксперты по лечебному питанию рассказали, какие продукты способствуют улучшению самочувствия у людей, страдающих от гипертонии. Одними из важнейших для стабилизации артериального давления, по их...

Врачи перечислили фрукты, нормализующие артериальное давление Фрукты - отличный выбор для этих целей. Бананы, авокадо, папайя, кокосовая вода - британские специалисты назвали фрукты, которые оказались эффективными лекарствами от гипертонии. По словам экспертов, богатые микроэлементами сладкие плоды способствуют...

Наилучший сухофрукт для снижения давления Правильное питание при гипертонии обеспечивает снижение рисков повышенного кровяного давления. Среди этого набора назван сухофрукт, который обладает важными свойствами этого направления. Кроме питания с низким содержанием соли и насыщенных жиров, г...

Наилучший сухофрукт для снижения давления Правильное питание при гипертонии обеспечивает снижение рисков повышенного кровяного давления. Среди этого набора назван сухофрукт, который обладает важными свойствами этого направления. Кроме питания с низким содержанием соли и насыщенных жиров, г...

Врачи назвали безопасную дозу соли для гипертоников Также эксперты назвали лучшие продукты для людей с гипертонией. Эксперты по лечебному питанию рассказали, какие продукты способствуют улучшению самочувствия у людей, страдающих от гипертонии. Одними из важнейших для стабилизации артериального ...

5 фруктов, снижающих артериальное давление Пациентам с гипертонией необходимо строго следовать рекомендациям врачей в плане приема лекарственных средств. А вот 5 фруктов, которые также уменьшают артериальное давление. Бананы насыщенны калием, а нехватка этого минерала является одной из причин...

Гипертонию может предупредить этот сочный южный фрукт Употребление южного сочного фрукта помогает избежать гипертонии – такое заключение сделали эксперты британского фонда в отношении абрикоса. Вдобавок к абрикосам также хорошее воздействие на уровень артериального давления оказывают здоровое питание ...

Гипертонию может предупредить этот сочный южный фрукт Употребление южного сочного фрукта помогает избежать гипертонии – такое заключение сделали эксперты британского фонда в отношении абрикоса. Вдобавок к абрикосам также хорошее воздействие на уровень артериального давления оказывают здоровое питание ...

Названы самые полезные свойства вредной соли Хотя соль давно провозглашена чуть ли не главным врагом здоровья человека, у неё тоже есть полезные свойства. И наиболее ценные из них назвали эксперты. Все мы слышали о том, что соль считается чуть ли не белой смертью, ведь именно этот продукт п...

Названы овощи, снижающие артериальное давление Восемь продуктов питания, которые избавят от гипертонии. Каждый третий взрослый украинец страдает от гипертонии. Эксперты назвали 8 зеленых овощей, которые снижают риск развития повышенного артериального давления. Число жертв гипертонии в Украине вар...

Чудо-таблетки вылечивают от гипертонии за месяц Исследователи из Австралии решили собрать в одной таблетке сразу четыре популярных лекарства для лечения гипертонии. Оказалось, что это более чем в два раза эффективней по сравнению со всеми ныне применяющимися методами борьбы с повышенным артериальн...

Врачи назвали один из самых полезных фруктов для сердца Диетологи рассказали, чем полезны бананы. Биологи говорят, что бананы правильнее считать ягодами, чем фруктами. Однако мы всегда называли бананы фруктами, так мы и будем называть их в этой статье. В нашей стране бананы традиционной пищей не являются....

Названы пять снижающих давление продуктов Медики считают, что уменьшить проблемы с высоким давлением поможет диета, предусматривающая употребление продуктов, богатых калием. Как пишет Express, от высокого давления, которое может привести к сердечному приступу или инсульту, страдает каждый че...

Научное исследование: банановая кожура защищает от рака Банан содержит в высоких дозах магний, калий и помогает в борьбе со стрессом. Калий снижает артериальное давление, а магний – расслабляет мышцы. Фрукт поднимает настроение за счёт увеличения концентрации нейромедиаторов «счастья» в головном мозге. В ...

9 лучших продуктов для борьбы с гипертонией Американские ученые предложили тем, кто страдает от повышенного давления, включить в рацион питания продукты, которые очень эффективны как борцы с гипертонией. Томатный сок. Повышенное давление ассоциируется с переизбытком в организме натрия, но с э...

Включите в свой рацион фрукты, снижающие кровяное давление Высокое давление возникает по разным причинам. Одна из них – пища, в составе которой много соли. Она и провоцирует повышение давления. Однако, если одни продукты могут способствовать росту, другие, вероятно, смогут понизить его. И это, действительно...

Включите в свой рацион фрукты, снижающие кровяное давление Высокое давление возникает по разным причинам. Одна из них – пища, в составе которой много соли. Она и провоцирует повышение давления. Однако, если одни продукты могут способствовать росту, другие, вероятно, смогут понизить его. И это, действительно...

В борьбе с высоким давлением отвели роль популярному углеводу Улучшение питания является неотъемлемой частью поддержания здорового уровня показателей артериального давления. Причем, есть много продуктов, которые обладают свойствами его снижения. Эксперты советуют помимо сокращения нездоровой пищи и соли, норм...

В борьбе с высоким давлением отвели роль популярному углеводу Улучшение питания является неотъемлемой частью поддержания здорового уровня показателей артериального давления. Причем, есть много продуктов, которые обладают свойствами его снижения. Эксперты советуют помимо сокращения нездоровой пищи и соли, норм...

Названы наилучшие продукты в рационе гипертоников Снизить высокие показатели кровяного давления могут не только лекарства, здоровый образ жизни, а и продукты, которыми люди питаются. При том, что при гипертонии следует ограничить соль и алкоголь, в рацион нужно ввести 12 продуктов, советуют диетол...

Названы наилучшие продукты в рационе гипертоников Снизить высокие показатели кровяного давления могут не только лекарства, здоровый образ жизни, а и продукты, которыми люди питаются. При том, что при гипертонии следует ограничить соль и алкоголь, в рацион нужно ввести 12 продуктов, советуют диетол...

Как карибский напиток влияет на высокое давление у гипертоников Карибский напиток, или, иначе говоря, кокосовая вода поможет человеку бороться с высоким давлением и в целом с гипертонией, которую связывают с серьезными осложнениями, если не лечиться. Врачи говорят о важности предпринимать возможные действия для...

Как карибский напиток влияет на высокое давление у гипертоников Карибский напиток, или, иначе говоря, кокосовая вода поможет человеку бороться с высоким давлением и в целом с гипертонией, которую связывают с серьезными осложнениями, если не лечиться. Врачи говорят о важности предпринимать возможные действия для...

Назван продукт, помогающий нормализовать давление Вкусно и полезно. В натуральном йогурте есть калий, вымывающий из организма лишнюю соль. Британские диетологи выяснили, какой продукт помогает нормализовать артериальное давление. Таким продуктом оказался йогурт. Дело в том, что в нем содер...

Йога помогает снижать давление не хуже лекарств Йога снижает артериальное давление не хуже некоторых сильных лекарств. Для достижения этого эффекта достаточно заниматься древней гимнастикой по 15 минут в день 5 раз в неделю три месяца. Исследователи из Канады в ходе наблюдений с участием 60 челове...

Врачи подсказали, какой вид спорта избавит от гипертонии Этот простой способ помогает снижать давление не хуже лекарств. Йога снижает артериальное давление не хуже некоторых сильных лекарств. Для достижения этого эффекта достаточно заниматься древней гимнастикой по 15 минут в день 5 раз в неделю три...

Врачи объяснили, как томатный сок может повлиять на давление Эксперты назвали лучшие продукты для борьбы с гипертонией. Американские ученые предложили тем, кто страдает от повышенного давления, включить в рацион питания продукты, которые очень эффективны как борцы с гипертонией. Томатный сок. Повышенное давлен...

Ученые рассказали о десерте, снижающем кровяное давление Врачи из Великобритании посоветовали после обеда употреблять один нежирный йогурт. Особенно такая пищевая привычка полезна для людей, нуждающихся в понижении давления. По словам диетолога Джульетты Келлоу, употребление йогурта пять раз в неделю спосо...

Назван наиболее полезный вид сока для гипертоников Какой сок понижает давление. В Великобритании высокое кровяное давление стало достаточно серьезной проблемой, ведущей к тяжелым осложнениям здоровья, если не заняться его лечением во время. Эффективным средством для борьбы с гипертонией ученые на...

Врачи объяснили, как абрикосы влияют на артериальное давление Этот вкусный летний фрукт учеными считается весьма полезным для снижения повышенного артериального давления и защиты всей сердечно-сосудистой системы. Именно этот фрукт является чемпионом по содержанию такого минерала, как калий. Согласно иссл...

Врачи объяснили, как томатный сок может повлиять на давление Эксперты назвали лучшие продукты для борьбы с гипертонией. Американские ученые предложили тем, кто страдает от повышенного давления, включить в рацион питания продукты, которые очень эффективны как борцы с гипертонией. Томатный сок. Повышенное...

Употребление грецких орехов эффективно способствует снижению артериального давления В грецких орехах содержится высокий уровень растительных жирных кислот омега-3 – альфа-линоленовых кислот (АЛК). Аптечные добавки заменить их не могут, показало исследование. Согласно данным, полученным специалистами из Университета штата Пенсильвани...

Врачи рассказали, как капуста влияет на давление 8 продуктов питания, которые избавят от гипертонии. Каждый третий взрослый украинец страдает от гипертонии. Эксперты назвали 8 зелёных овощей, которые снижают риск развития повышенного артериального давления. К сожалению, когда у человека развивается...

Медики назвали продукты, понижающие давление Учёные выяснили, как фрукты и овощи могут влиять на давление. Американские исследователи из Южной Калифорнии пришли к выводу, что людям с гипертонией для профилактики высокого давления нужно придерживаться определенного рациона. Было доказано, что пр...

Каша, которая защищает от повышенного давления Ученые оценили овсянку как незаменимый продукт для гипертоников, поскольку ее употребление эффективно защищает организм от повышенного давления. Этот защитный эффект овсянки в отношении людей с гипертонией подтвердился во время эксперимента. В хо...

7 простых средств для борьбы с повышенным давлением Повышенное артериальное давление давно превратилось в серьезную проблему для жителей развитых стран. Бороться с гипертонией помогают препараты, однако медикаменты часто дают побочные эффекты. Специалисты рассказали о том, какие простые средства помог...

Этот молочный продукт поможет нормализовать давление Питание является одним из ключевых факторов, влияющих на артериальное давление Натуральный йогурт – лучший молочный продукт, который помогает привести давление в норму. Данное мнение специалистов опубликовало издание Sunday Express. По словам ...

Употребление грецких орехов эффективно способствует снижению артериального давления Ученые провели эксперимент с участием 45 человек возрастом 30-65 лет. В грецких орехах содержится высокий уровень растительных жирных кислот омега-3 – альфа-линоленовых кислот (АЛК). Аптечные добавки заменить их не могут, показало исследование. ...

Эта диета снижает давление лучше таблеток Данная диета снижает давление лучше самых мощных лекарств Американские ученые доказали, что низкосолевая диета, содержащая большое количество фруктов и овощей, снижает артериальное давление эффективнее любых лекарств всего за 4 недели. Сокраще...

10 полезнейших продуктов для сосудов и сердца Эксперты составили список продуктов, которые помогают укрепить сердце и продлить его срок эксплуатации. Для поддержания здоровья сердечной мышцы обязательно нужно есть зерновые – в частности, овес и ячмень. В их зернах содержится много бета-глюка...

Медики подсказали, как снизить давление без лекарств 8 продуктов питания, которые избавят от гипертонии. К сожалению, когда у человека развивается гипертония, то есть устойчиво повышенное артериальное давление, вероятность полного избавления от неё невелика. Это пожизненное состояние, при которо...

Назван один из самых полезных продуктов для гипертоников Продукт, который действительно помогает при повышенном давлении. О том, какой продукт следует регулярно употреблять людям с повышенным артериальным давлением, рассказали сотрудники Американской ассоциации диетологов. Специалисты из США пореком...

Названы главные преимущества растительной диеты Растительная диета - это тип питания, при котором основу того, что вы едите, составляют цельные растительные продукты и полностью исключается животный белок. Для того чтобы получить все преимущества этого питания, не обязательно полностью отказыв...

Медики поделились советами по нормализации давления Существует несколько простых способов снизить АД. Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление 130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет добиться снижен...

Медики рассказали о преимуществах растительной диеты Не обязательно полностью отказываться от мяса. Для того чтобы получить все преимущества этого питания, не обязательно полностью отказываться от мяса. Вы все еще можете время от времени включать в рацион мясные и рыбные продукты. Укрепляет зрен...

Врачи подсказали, какие продукты могут нормализовать давление 6 простых способов снизить артериальное давление. Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление 130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет добиться сн...

5 продуктов питания, которые помогут расслабиться От способности к расслаблению или релаксации зависит очень многое, включая и продолжительность нашей жизни. Эксперты назвали 5 продуктов питания, которые позволяют быстрее избавиться от стресса. Овощной суп. Не отказывайтесь от удовольствия полак...

Медики назвали продукт, нормализующий артериальное давление Также этот продукт полезен для кишечника. О том, какой продукт следует регулярно употреблять людям с повышенным артериальным давлением, рассказали сотрудники Американской ассоциации диетологов. Специалисты из США порекомендовали способ поддерживать х...

ТОП-6 простых способов снизить артериальное давление Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление 130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет добиться снижения артериального давления без применения лекарств...

Названы овощи, которые помогут снизить давление Эксперты перечислили овощи для борьбы с повышенным давлением Эксперты в области медицины посоветовали при гипертонии снижать повышенное артериальное давление не только за при помощи специальных препаратов, но также и с помощью некоторых продуктов. Ме...

Названы привычные продукты, понижающие давление Лучшие продукты для гипертоников. Повышенное давление - частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питание будет полезно для гипертоников. О продуктах, которые можно есть и которые не стоит включать в свой рацион людям, ...

Таблетки от давления должен пить каждый второй Почти 50% взрослого населения планеты должны получать доступные по цене лекарства для снижения артериального давления, как полагают ученые из Оксфордского университета в Великобритании. По их мнению, широкое распространение подобных лекарств может сп...

Гипертоникам: не прозевайте сезон арбузов Высокое кровяное давление или гипертония являются состоянием, поражающем огромное количество населения планеты. Современная медицина обеспечивает лечение гипертонии препаратами, которые стабилизируют его уровень. Однако эта болезнь, как и многие др...

Гипертоникам: не прозевайте сезон арбузов Высокое кровяное давление или гипертония являются состоянием, поражающем огромное количество населения планеты. Современная медицина обеспечивает лечение гипертонии препаратами, которые стабилизируют его уровень. Однако эта болезнь, как и многие др...

Врачи назвали полезные свойства бананов Этот фрукт имеет немало полезных свойств. Бананы – очень полезный и вкусный продукт. Они содержат много важных питательных веществ, улучшают пищеварение, укрепляют здоровье сердца и обеспечивают потерю веса. Помимо того, что они очень питатель...

Семь идеальных продуктов для понижения артериального давления В современном мире гипертония является одним из самых частых заболеваний среди людей любого возраста. Напомним, что гипертония — это патологическое повышение артериального давления. Причём при хронических её проявлениях у человека могут развиваться и...

Таблетки от давления должен пить каждый второй Почти 50% взрослого населения планеты должны получать доступные по цене лекарства для снижения артериального давления, как полагают ученые из Оксфордского университета в Великобритании. По их мнению, широкое распространение подобных лекарств может сп...

Медики назвали продукт, помогающий при гипертонии Медики объяснили, как фасоль может повлиять на давление. Эксперты рассказали о полезных свойствах фасоли. В клинической и народной медицине давно было известно, что помимо неоспоримых питательных качеств фасоль также обладает лечебными свойствами...

Снотворные средства увеличивают потребность в лекарственных препаратах от гипертонии В новом исследовании ученые обнаружили взаимосвязь между применением снотворных препаратов и большей потребностью в лекарствах от артериального давления. Результаты научной работы В международном исследовании, опубликованном в журнале Geriatrics &...

Медики подсказали, как нормализовать давление без лекарств Шесть простых способов снизить артериальное давление. Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление 130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет доби...

Около 90 г этого плода в день могут предотвратить симптомы гипертонии Бороться с высоким артериальным давлением можно не только лекарствами, уверяют диетологи и специалисты в области болезней и питания. Так, например, они недавно напомнили о том, что есть плод, 90 граммов которого в день может предотвратить симптомы ...

Около 90 г этого плода в день могут предотвратить симптомы гипертонии Бороться с высоким артериальным давлением можно не только лекарствами, уверяют диетологи и специалисты в области болезней и питания. Так, например, они недавно напомнили о том, что есть плод, 90 граммов которого в день может предотвратить симптомы ...

Медики рассказали, как фасоль влияет на артериальное давление Фасоль способствуют активному выведению холестерина. О том, какой продукт следует регулярно употреблять людям с повышенным артериальным давлением, рассказали сотрудники Американской ассоциации диетологов. Специалисты из США порекомендовали способ под...

8 признаков повышенного артериального давления Повышенное артериальное давление не зря называют тихим убийцей, чаще всего оно протекает без всяких симптомов, повышая риск инфарктов и инсультов. Врачи назвали несколько предупреждающих признаков гипертонии, которые ни в коем случае нельзя игнориров...

Лучшие продукты питания с калием для гипертоников Для профилактики и борьбы с повышенным артериальным давлением нам требуется калий. Существуют продукты питания, которые содержат достаточно этого полезного ингредиента. В таких фруктах, как бананы, цитрусовые и киви содержится много калия, а значит, ...

Назван самый полезный фрукт для гипертоников Названы целебные свойства хурмы. Этот фрукт, появляющийся на прилавках в середине осени, обладает способностью стабилизировать артериальное давление, утверждают научные специалисты. Но его употребление рекомендуется не только для гипертоников – д...

Продукты, которые помогут снизить давление Медицинские эксперты из Великобритании считают, что снизить повышенное давление можно посредствам диеты. Для этого в свой ежедневный рацион необходимо включить продукты с высоким содержанием калия. Он помогает сбалансировать негативное воздействие с...

Врач назвал полезные при гипертонии продукты Больным артериальной гипертонией следует включить в рацион продукты с высоким содержанием калия и магния, например клюкву, бруснику, цельнозерновые каши, овощи, фрукты. Об этом агентству городских новостей «Москва» сообщил врач-кардиолог поликлиники ...

Врачи подсказали, какой фрукт поможет снизить артериальное давление Топ-5 причин съедать банан каждый день. Банан – один из самых популярных в наших широтах фруктов благодаря доступности и всесезонности. В последнее время его сторонятся их-за калорийности и страха поправиться ,но мы хотим выступить в защиту солнечног...

Высокое кровяное давление помогут снизить простые меры Добавляя в свой рацион продукты, помогающие снизить давление, вы тем самым избегаете рисков осложнения гипертонии, убеждают специалисты. Наряду с сокращением вредных при высоком давлении продуктов, стоит добавить в свой рацион те, которые обладают с...

Высокое кровяное давление помогут снизить простые меры Добавляя в свой рацион продукты, помогающие снизить давление, вы тем самым избегаете рисков осложнения гипертонии, убеждают специалисты. Наряду с сокращением вредных при высоком давлении продуктов, стоит добавить в свой рацион те, которые обладают с...

5 доступных продуктов от гипертонии Согласно последним рекомендациям ВОЗ, цифры артериального давления больше 120/80 – это знак того, что на свое здоровье и образ жизни нужно обратить повышенное внимание. Медики советуют в таком случае включать в свой рацион простые и полезные продукты...

Этот плод «два в одном» поможет снизить давление и бороться с диабетом Значительное количество людей страдают от двух состояний века – гипертонии и диабета 2 типа. Таким же образом все люди стараются снизить высокое кровяное давление и уровень сахара в крови. Ученые подсказали еще один плод, который поможет им в этом....

Этот плод «два в одном» поможет снизить давление и бороться с диабетом Значительное количество людей страдают от двух состояний века – гипертонии и диабета 2 типа. Таким же образом все люди стараются снизить высокое кровяное давление и уровень сахара в крови. Ученые подсказали еще один плод, который поможет им в этом....

Лучшие продукты питания с калием для гипертоников Для профилактики и борьбы с повышенным артериальным давлением нам требуется калий. Существуют продукты питания, которые содержат достаточно этого полезного ингредиента. В таких фруктах, как бананы, цитрусовые и киви содержится много калия, а знач...

Когда лекарством выступает куриный суп Помимо того, что гипертоникам следует сократить потребление соли, правильное питание в целом может предотвратить и даже снизить высокое давление. Но какие именно продукты оказались наиболее эффективными для снижения кровяного давления? Исследование...

Когда лекарством выступает куриный суп Помимо того, что гипертоникам следует сократить потребление соли, правильное питание в целом может предотвратить и даже снизить высокое давление. Но какие именно продукты оказались наиболее эффективными для снижения кровяного давления? Исследование...

Названы 4 продукта питания, полезные для гипертоников Регулярный прием специальных лекарственных средств при гипертонической болезни окажется еще более результативным, если пациент будет соблюдать определенные правила в отношении образа жизни и питания. Известно, что при гипертонии следует ограничить по...

Лучший фрукт для гипертоников Этот фрукт, появляющийся на прилавках в середине осени, обладает способностью стабилизировать артериальное давление, утверждают научные специалисты. Но его употребление рекомендуется не только для гипертоников – данный продукт помогает поддерживать ...

Диетологи назвали преимущества самой эффективной и популярной диеты в мире Диетологи ответили на вопрос, почему диета DASH неизменно входит в число лучших в плане обеспечения хорошего состояния здоровья. Каким образом она помогает сбросить лишний вес, снизить высокое давление, улучшить работу сердца и сосудов. Ежегодно в...

Три волшебных инструмента против гипертонии Каждый третий взрослый сталкивается с повышенным артериальным давлением или гипертонией, а в пожилом возрасте таковых более 60%. Существуют три волшебных компонента, которые помогут взять давление под более качественный контроль. Первым из них яв...

Врачи подсказали, можно ли гипертоникам есть бананы 7 продуктов, которые эффективно понижают давление. Согласно исследованиям ученых, на гипертонию страдает не менее одного миллиарда жителей нашей планеты. Чтобы поддерживать свое здоровье в норме и не страдать на плохое самочувствие, помимо при...

Тест: Сохраните ли вы здоровье? 1. От чего более всего зависит здоровье?а) От образа жизни.б) От генетики.в) От экологии.Правильный ответ. По данным ВОЗ, здоровье человека на 50% зависит от образа жизни, на 20% – от генетики, на 20% – от состояния окружающей среды и на 10% – от ра...

5 самых полезных продуктов при гипертонии Главные задачи при гипертонии – это контроль артериального давления и нормализация веса. Эксперты в области здорового питания порекомендовали употреблять продукты, которые помогут гипертоникам улучшить их состояние. Жертвам хронически повышенного дав...

Названы лучшие продукты для защиты от тромбов Киви может считаться одним из лучших продуктов против тромбов. Тромбы, возникающие из-за свертываемости крови, способны проникать в легкие, сердце или головной мозг – последствия этого могут оказаться катастрофическими, оборвать человеческую жизн...

Назван один из самых полезных овощей для сердца Этот осенний овощ защитит от рака, ожирения и слабоумия. Ученые рассказали о полезных свойствах свеклы и рекомендовали людям регулярно употреблять ее для укрепления здоровья. На Земле существует много продуктов, оказывающих положительное воздействие ...

Медики назвали продукт, снижающий артериальное давление Определен самый полезный продукт для гипертоников. Людям со слабыми сосудами и высоким уровнем холестерина необходимо есть фасоль. Сотрудники Американской ассоциации диетологов заявили о том, что при повышенном артериальном давлении фасоль про...

Ученые предложили гипертоникам реальный план для снижения давления Американские ученые еще раз напомнили о том, что следует делать для снижения артериального давления, которое является угрожающим для здоровья фактором, и предлагают простой план борьбы с ним. Так, один из шагов, который следует предпринять, понизит...

Ученые предложили гипертоникам реальный план для снижения давления Американские ученые еще раз напомнили о том, что следует делать для снижения артериального давления, которое является угрожающим для здоровья фактором, и предлагают простой план борьбы с ним. Так, один из шагов, который следует предпринять, понизит...

Назван действенный напиток для стабилизации артериального давления Какао полезно для артериального давления Какао снижает повышенное давление, улучшает состояние сосудов, помогает в лечении сердечно-сосудистых заболеваний, снижает чувство тревоги. Главное – пить без сахара. В какао-бобах содержатся флавоноиды...

Названы главные полезные свойства бананов Этот фрукт рекомендуют употреблять ежедневно. Именно бананы являются любимым фруктом спортсменов, ведь всего один кусочек способен наполнить энергией и питательными микроэлементами, чтобы побороть усталость или упадок сил. К сожалению, мы знае...

Медики посоветовали полезный продукт при гипертонии Людям со слабыми сосудами и высоким уровнем холестерина необходимо есть фасоль. Сотрудники Американской ассоциации диетологов заявили о том, что при повышенном артериальном давлении фасоль просто незаменима. Регулярное употребление фасоли являетс...

Названа популярная специя, способная повысить давление Гипертония грозит инсультом. Повышенное артериальное давление или гипертония грозит инсультом. Любые натуральные способы лечения необходимо использовать только после консультаций с врачом. Регулярные физические нагрузки. Для того чтобы основат...

Повышенное давление собираются лечить при помощи крема Выяснилось, что крем может заменить таблетки. Исследование показало, что содержащие магний крема и лосьоны могут успешно противостоять повышенному артериальному давлению. У людей наблюдался такой мощный положительный эффект, что они могли отказат...

Повышенное давление собираются лечить при помощи крема Выяснилось, что крем может заменить таблетки. Исследование показало, что содержащие магний крема и лосьоны могут успешно противостоять повышенному артериальному давлению. У людей наблюдался такой мощный положительный эффект, что они могли отказат...

Высокое кровяное давление падает после этого сока на завтрак Всего стакан гранатового сока, принимаемый регулярно на завтрак, может со временем понизить высокое артериальное давление. Об этом заявил британский биохимик доктор Дэвид Уильямс. Ученый объяснил, что сок граната влияет на состояние сонных артерий....

Высокое кровяное давление падает после этого сока на завтрак Всего стакан гранатового сока, принимаемый регулярно на завтрак, может со временем понизить высокое артериальное давление. Об этом заявил британский биохимик доктор Дэвид Уильямс. Ученый объяснил, что сок граната влияет на состояние сонных артерий....

Чем больше этого овоща в супе или салате, тем меньше риск инсульта Такая серьезная проблема, как гипертония, увеличивает риск сердечного приступа и инсульта у людей, страдающих повышенным кровяным давлением. Врачи уже давно рассматривают правильное питание, как способ избавиться от этой проблемы и предохраниться от...

Чем больше этого овоща в супе или салате, тем меньше риск инсульта Такая серьезная проблема, как гипертония, увеличивает риск сердечного приступа и инсульта у людей, страдающих повышенным кровяным давлением. Врачи уже давно рассматривают правильное питание, как способ избавиться от этой проблемы и предохраниться от...

Снижение давления поможет предотвратить смерть от болезней сердца Исследование показало, что активное лечение повышенного давления у 70% населения нашей планеты продлит жизнь почти 40 миллионам человек. Причем для этого вовсе не обязательно принимать сильнодействующие таблетки. Если во всем мире будут прикладыватьс...

Врачи назвали эффективные продукты для профилактики тромбоза 7 лучших продуктов для защиты от тромбов. Тромбы, возникающие из-за свертываемости крови, способны проникать в легкие, сердце или головной мозг – последствия этого могут оказаться катастрофическими, оборвать человеческую жизнь. Специалисты в о...

Три масла и два продукта в рационе могут снизить артериальное давление Кулинарные масла – это необходимый продукт в рационе каждого человека. Но есть такие, которые необходимы конкретно гипертоникам. Итак, помимо сокращения соли, насыщенных жиров и увеличения поедания фруктов и овощей, следует выбирать полезное при ги...

Три масла и два продукта в рационе могут снизить артериальное давление Кулинарные масла – это необходимый продукт в рационе каждого человека. Но есть такие, которые необходимы конкретно гипертоникам. Итак, помимо сокращения соли, насыщенных жиров и увеличения поедания фруктов и овощей, следует выбирать полезное при ги...

Топ-15 продуктов для снижения высокого давления Гипертония, то есть высокое артериальное давление, – опасная проблема, знакомая 43% россиян. Наряду с медикаментами и изменениями образа жизни, действенным средством против этого состояния может стать правильное питание. Мы расскажем, какие про...

Медики объяснили, какие продукты особенно полезны "сердечникам" 10 полезных продуктов для сосудов и сердца. Эксперты составили список продуктов, которые помогают укрепить сердце и продлить срок его эксплуатации. Для поддержания здоровья сердечной мышцы обязательно нужно есть зерновые, в частности, овес и я...

Диетологи напомнили о свойствах ароматного плода, снижающего давление Диетологи напомнили гипертоникам, что летом следует воспользоваться преимуществами плодов, которые снижают высокое кровяное давление. Среди них – сочные и вкусные абрикосы, которые следует ввести в рацион. Эти фрукты могут помочь уменьшить симптомы...

Медики назвали продукты, способствующие понижению давления Пять самых полезных продуктов при гипертонии. Главные задачи при гипертонии – это контроль артериального давления и нормализация веса. Эксперты в области здорового питания порекомендовали употреблять продукты, которые помогут гипертоникам улучшить их...

Названа огородная зелень, понижающая давление Специалисты недаром включили это растение в список продуктов, приносящих максимальный положительный эффект для оздоровления организма. Он не только снижает повышенное артериальное давление, но и положительно воздействует на работу всей сердечно-сосуд...

Самые лучшие напитки для гипертоников Нормальное кровяное давление – это здоровье всего организма. Предотвратить симптомы гипертонии можно, выпивая больше этого дешевого сока для завтрака. Именно завтрак запускает активность, настроение, жизненный тонус и употребляемые продукты играют в...

Самые лучшие напитки для гипертоников Нормальное кровяное давление – это здоровье всего организма. Предотвратить симптомы гипертонии можно, выпивая больше этого дешевого сока для завтрака. Именно завтрак запускает активность, настроение, жизненный тонус и употребляемые продукты играют в...

Гипертония — 7 продуктов, которые снижают давление Гипертония является хроническим заболеванием, которое отрицательно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Как следует из названия, этот недуг характеризуется слишком высоким кровяным давлением, что, в свою очередь, увеличивает риск поврежден...

Врачи рассказали о полезных свойствах моркови В моркови содержится большое количество полезных микроэлементов: в ее состав входят кальций, калий, железо, йод, фосфор, марганец, магний, а также витамины E, В, D, С. Эксперты отмечают, что по объему активных элементов морковь не уступает чеснок...

Лучшие продукты для тех, кому за 50 Если вам за 50 лет и вы хотите оставаться в строю подольше, эксперты советуют включить в свой рацион продукты первой важности. Помимо орехов, шоколада, овсянки, авокадо, греческого йогурта, тыквы, киноа, лосося, брокколи, о которых мы часто пишем, в...

Лучшие продукты для тех, кому за 50 Если вам за 50 лет и вы хотите оставаться в строю подольше, эксперты советуют включить в свой рацион продукты первой важности. Помимо орехов, шоколада, овсянки, авокадо, греческого йогурта, тыквы, киноа, лосося, брокколи, о которых мы часто пишем, в...

Назван самый полезный продукт для гипертоников Людям со слабыми сосудами и высоким уровнем холестерина необходимо есть фасоль. Сотрудники Американской ассоциации диетологов заявили о том, что при повышенном артериальном давлении фасоль просто незаменима. Регулярное употребление фасоли является пр...

Лучшие фрукты для продления жизни Общеизвестно, что в рационе питания должно быть больше фруктов и овощей, - но диетологи пришли к выводу, что употребление цитрусовых связано с наиболее ощутимыми преимуществами для здоровья. Тем, кто хочет прожить дольше, они советуют ежедневно съед...

Кардиологи назвали один из самых полезных овощей для сердца ТОП-9 причин каждый день употреблять шпинат. Шпинат является невероятно полезным и низкокалорийным продуктом. Он насыщен витаминами, антиоксидантами и полезными питательными веществами. Шпинат имеет мягкий, приятный вкус и является дополнением...

Врачи назвали чудо-продукты для борьбы с гипертонией Такое опасное заболевание, как гипертония все чаще и чаще диагностируется не только у пожилых, но и у молодых людей. Повышенное артериальное давление стало настоящим бичом современного человека. Специалисты считают, что каждому необходимо знат...

Грецкие орехи могут помочь снизить кровяное давление Согласно новому исследованию, низкое содержание насыщенных жиров в диете совместно с употреблением грецких орехов может помочь снизить артериальное давление у людей с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты исследования опубликованы в науч...

Забудьте о таблетках: популярный фрукт спасет вас от всех недуг Бананы – идеальный источник энергии. Вы будете удивлены, узнав, что они оказывают эффект подобно многим лекарствам. В бананах содержится большое количество калия, минерала, который снижает высокое артериальное давление Рассмотрим детальнее, в чем сос...

Продукты, которые помогают при гипертонии Гипертония (повышенное давление) является одним из наиболее распространенных заболеваний в России. Им страдают и люди постарше, и молодежь. Диета — один из наиболее эффективных методов в профилактике этой болезни. Виноград Медики советуют гипертоника...

Назван самый вредный консервант на нашем столе Современные продукты напичканы различными добавками, в том числе в них присутствуют и консерванты. Однако один из них потребляется больше всего и может вызывать негативное влияние на здоровье, в том числе хроническую усталость, если неосознанно упот...

Назван самый вредный консервант на нашем столе Современные продукты напичканы различными добавками, в том числе в них присутствуют и консерванты. Однако один из них потребляется больше всего и может вызывать негативное влияние на здоровье, в том числе хроническую усталость, если неосознанно упот...

Без этих важных шести продуктов снизить давление не удастся Высокое артериальное давление не всегда определяется, но если его снижать, может увеличиться риск серьезных проблем со здоровьем, в частности, инсульта. Одним из лучших способов контролировать его является правильное питание, что предполагает исключ...

Без этих важных шести продуктов снизить давление не удастся Высокое артериальное давление не всегда определяется, но если его снижать, может увеличиться риск серьезных проблем со здоровьем, в частности, инсульта. Одним из лучших способов контролировать его является правильное питание, что предполагает исключ...

Какими средствами можно победить гипертонию - диетологи Симптомы артериального давления включают боль в груди, головные боли и затрудненное дыхание. Гипертония оказывает дополнительное давление на кровеносные сосуды и жизненно важные органы. Помимо этого, она подвергает большему риску нескольких опасных ...

Какими средствами можно победить гипертонию - диетологи Симптомы артериального давления включают боль в груди, головные боли и затрудненное дыхание. Гипертония оказывает дополнительное давление на кровеносные сосуды и жизненно важные органы. Помимо этого, она подвергает большему риску нескольких опасных ...

Как питаться при повышенном давлении? Гипертония поражает все возрастные группы, от повышенного давления страдают не только люди в пожилом возрасте. Первый шаг для снижения артериального давления – это корректировка питания. Высокое артериальное давление достаточно распространено, количе...

Медики назвали фрукт, оптимизирующий повышенное давление Хурма обладает множеством полезных свойств. Этот фрукт, появляющийся на прилавках в середине осени, обладает способностью стабилизировать артериальное давление, утверждают научные специалисты. Но его употребление рекомендуется не только для гипер...

9 причин каждый день употреблять шпинат Шпинат является невероятно полезным и низкокалорийным продуктом. Он насыщен витаминами, антиоксидантами и полезными питательными веществами. Шпинат имеет мягкий, приятный вкус и является дополнением ко многим блюдам. Итак, 9 преимуществ ежедневного ...

Регулярное употребление этого продукта помогает от гипертонии Его польза неоспорима. О том, какой продукт следует регулярно употреблять людям с повышенным артериальным давлением, рассказали сотрудники Американской ассоциации диетологов. Специалисты из США порекомендовали способ поддерживать хорошее самоч...

Ученые нашли вкусный способ быстро снизить давление Врачи рассказали о том, как можно справиться с повышенным артериальным давлением, чтобы исключить в дальнейшем инфаркты и инсульты. По словам специалистов, для быстрого снижения давления необходимо принимать лекарственные препараты, а также питаться ...

7 специй для снижения артериального давления Продукты питания, входящие в рацион человека, оказывают значительное воздействие на показатели артериального давления. И вот специи, которые могут привести к снижению этих показателей. Чеснок. Широкодоступная для большинства россиян специя содержит с...

Употребление овощей и фруктов связали с гипертонией По словам научных работников, стабильное увеличение статистки больных гипертонией происходит все последние 40 лет. Об этом свидетельствуют данные, полученные при масштабном наблюдении, которое велось в период с 1975 года по 2015 год. Ученые пока не ...

Диетологи подсказали, какой фрукт нужно есть на завтрак, чтобы похудеть Этот фрукт улучшает пищеварение. Именно бананы являются любимым фруктом спортсменов, ведь всего один кусочек способен наполнить энергией и питательными микроэлементами, чтобы побороть усталость или упадок сил. К сожалению, мы знаем многих люде...

Медики назвали продукты, снижающие вредный холестерин Уровень холестерина в крови зависит от потребляемой пищи. Людям, для которых снижение уровня холестерина в крови является насущной проблемой, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион питания несколько продуктов. В своем эффекте эти пр...

Названы самые полезные продукты для сердца Эти продукты обязательно нужно включить в рацион. Стремительный темп жизни, отсутствие полноценного отдыха и частый стресс - факторы, которые негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Между тем здоровое сердце - залог долгой пол...

200 мл томатного сока в день защитят от гипертонии Ежедневное употребление этого напитка также помогает уменьшить показатели холестерина. Причём это касается людей, имеющих риск развития болезней сердца. Ежедневная бутылочка с несоленым томатным соком объемом в 200 миллилитров снижает риск болезней с...

Высокое артериальное давление увеличивает риск выкидыша Согласно новому исследованию, у женщин с повышенным артериальным давлением до беременности, наблюдается больший риск выкидыша, даже если у них не была диагностирована гипертония.Риск потери беременности увеличивается примерно на 18 процентов с каждым...

6 эффективных способов избавиться от гипертонии Статистика показывает, что каждый третий взрослый россиянин страдает от гипертонии. Эксперты назвали 6 простых изменений в образе жизни, которые помогут уменьшить артериальное давление. Любой врач, к которому вы обратитесь с жалобой на повышенное арт...

Медики рассказали о пользе употребления хурмы Такие плоды полезны для гипертоников и не только. Этот фрукт, появляющийся на прилавках в середине осени, обладает способностью стабилизировать артериальное давление, утверждают научные специалисты. Но его употребление рекомендуется не только для...

Дефицит цинка приводит к скачкам давления Дефицит цинка может привести к развитию повышенного артериального давления, как показало исследование. Падение уровня цинка в организме ниже нормальных показателей вносит значительный вклад в развитие гипертонии за счёт воздействия на то, как именно ...

Черника поможет снизить артериальное давление Повышенное артериальное давление является главным фактором риска инсульта и инфаркта. Употребление этого фрукта помогает натуральным образом снизить опасные показатели давления. Каждый второй взрослый человек в России сталкивается с повышенным артери...

18 лучших продуктов для гипертоников Повышенное давление — частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питание будет полезно для гипертоников. О продуктах, которые можно есть и которые не стоит включать в свой рацион людям, страдающим от этой проблемы, расскажем в...

Эти жирные продукты не навредят фигуре Диетологи рассказали, что бороться с лишними килограммами можно, употребляя жирную пищу. К таким продуктам относится семга. Люди, которые стремятся к идеальной фигуре, довольно часто исключают из своего рациона жиры, но это является большой ошибк...

Врачи объяснили, кому желательно регулярно есть бананы В диетическом питании не так-то и просто найти продукт, который ценится больше, чем бананы. Именно бананы являются любимым фруктом спортсменов, ведь всего один кусочек способен наполнить энергией и питательными микроэлементами, чтобы побороть уст...

Назван простой способ снизить давление без всяких лекарств Исследование показало, что техника релаксации может побудить гены человека снижать артериальное давление. Следовательно, данная методика должна активно использоваться гипертониками. Ученые из США обнаружили гены, связанные с реакцией организма на тех...

Кардиологи подсказали, кому желательно регулярно есть гранат Это лучший фрукт для сосудов, сердца и мозга. Гранаты невероятно полезны для сосудистой системы организма. Их применение повышает эластичность сосудов, увеличивает концентрацию гемоглобина в крови, предотвращает развитие стенокардии и других серд...

Невзрачный снаружи, но нежный внутри: плод, который снижает давление Высокое кровяное давление может не вызывать каких-либо непосредственных проблем на ранних стадиях, но если на них не обращать внимание, это угрожает некоторыми серьезными осложнениями для здоровья. Между тем, артериальное давление, которое поражает...

Невзрачный снаружи, но нежный внутри: плод, который снижает давление Высокое кровяное давление может не вызывать каких-либо непосредственных проблем на ранних стадиях, но если на них не обращать внимание, это угрожает некоторыми серьезными осложнениями для здоровья. Между тем, артериальное давление, которое поражает...

Названы продукты, улучшающие работу сердца Чтобы сердце было здоровым, недостаточно просто избегать фаст-фуда и жирной пищи. Необходимо питаться правильно и употреблять полезные продукты, которые так нужны вашему сердцу. Специалисты рассказали, какие продукты нужны для здоровья сердечной ...

Медики назвали продукты, помогающие при гипертонии Врачи рассказали, как привести давление в норму: нужны всего лишь эти простые и недорогие продукты. Нормализовать повышенное кровяное давление можно при помощи простых и недорогих продуктов и напитков. От гипертонии они посоветовали употреблят...

Апельсиновый сок признали средством для нормализации давления Этот сок рекомендуют употреблять при гипертонии. Медики призвали страдающих от гипертонии граждан ежедневно пить апельсиновый сок. Гипертония является неприятным состоянием, создающим ряд проблем со здоровьем. Провоцировать скачки давления спо...

Определен самый полезный продукт для гипертоников Людям со слабыми сосудами и высоким уровнем холестерина необходимо есть фасоль. Сотрудники Американской ассоциации диетологов заявили о том, что при повышенном артериальном давлении фасоль просто незаменима. Регулярное употребление фасоли является пр...

Определен самый полезный продукт для гипертоников Людям со слабыми сосудами и высоким уровнем холестерина необходимо есть фасоль. Сотрудники Американской ассоциации диетологов заявили о том, что при повышенном артериальном давлении фасоль просто незаменима. Регулярное употребление фасоли являет...

Врачи назвали полезные продукты для гипертоников Эти продукты улучшают состояние при повышенном давлении Людям с проблемой повышенного давления следует обратить внимание на продукты, богатые калием. Рацион на их основе может облегчить им жизнь, утверждают ученые. О том, что употребление бога...

Семь эффективных способов снизить артериальное давление Актуальная проблема для многих. У многих людей на нашей планете есть проблемы со здоровьем, в частности, повышенное артериальное давление. Порядка 20 процентов человек имеют гипертонию. Около половины всех пациентов умирают из-за сердечно-сосудис...

Вот почему ученые призвали не бояться соли Новые исследования ученых были проведены, исходя из убеждений некоторых коллег в отношении запрета соли. Последнее исследование канадских ученых говорит о том, что соль не так уж вредна для здоровья, как считалось ранее, и ее нельзя сокращать до нул...

Вот почему ученые призвали не бояться соли Новые исследования ученых были проведены, исходя из убеждений некоторых коллег в отношении запрета соли. Последнее исследование канадских ученых говорит о том, что соль не так уж вредна для здоровья, как считалось ранее, и ее нельзя сокращать до нул...

Медики назвали продукт, который может предотвратить инфаркт Мед в рационе снижает размер артериальных бляшек на 30%. Новое исследование, проведенное учеными из Университета Вашингтона, показало, что натуральный сахар в меде способен предотвращать инфаркты. Известный под названием трегалоза, этот сахар ...

Врачи подсказали, как нормализовать давление без лекарств Картофель очень полезен для здоровья. Картофель - один из продуктов, имеющий большое содержание потассиума - калия. Потасиум - это минерал, который борется с высоким артериальным давлением. Одна печеная картофелина с кожурой содержит 903 мг...

Повышенное давление не проблема: 7 советов, которые помогут избежать гипертонии У многих людей на нашей планете есть проблемы со здоровьем, в частности, повышенное артериальное давление. Порядка 20 процентов человек имеют гипертонию. Около половины всех пациентов умирают из-за сердечно-сосудистых заболеваний, например, инфаркта ...

Медики рассказали, как картофель может повлиять на артериальное давление Врачи назвали тех, кому необходимы картошка и бананы. Картофель и бананы считаются опасными продуктами с точки зрения диет, однако их оздоровительный потенциал часто недооценивается людьми, заявили исследователи. Специалисты рассказали, кому с...

Снизить артериальное давление помогут эти несложные способы Просто и эффективно. Повышенное артериальное давление или гипертония грозит инсультом. Любые натуральные способы лечения необходимо использовать только после консультаций с врачом. Регулярные физические нагрузки. Для того чтобы основательно ум...

Какие фрукты нужно есть диабетикам? Людям, которые страдают от диабета, следует придерживаться определенного питания. В том числе включить в меню некоторые фрукты. Но вот какие именно? Ведь в большинстве таких продуктов содержится слишком много сахара, резкие скачки которого могут при...

Урологи объяснили, как лук может повлиять на почки Названы самые полезные продукты для почек. Почки играют важнейшую роль в поддержании здоровых функций организма, ведь этот орган фильтрует токсины. Специалисты в области питания назвали пять продуктов, которые особенно эффективно улучшают сост...

Напитки с профилактическим и лечебным эффектом при диабете Один из лучших способов предотвратить диабет - придерживаться здорового питания, т.е. употреблять «правильные» продукты, в том числе напитки. Как известно, сладкие и алкогольные диабетикам не рекомендуются, но есть очень полезные, среди которых, на...

Напитки с профилактическим и лечебным эффектом при диабете Один из лучших способов предотвратить диабет - придерживаться здорового питания, т.е. употреблять «правильные» продукты, в том числе напитки. Как известно, сладкие и алкогольные диабетикам не рекомендуются, но есть очень полезные, среди которых, на...

6 лучших продуктов для сжигания жира на животе Многие из нас действительно мечтают убрать жир в области живота. Эксперты назвали 6 продуктов питания, которые помогают сжигать самые «упрямые» калории в организме. Самым эффективным средством борьбы с лишним весом является ограничение калорий и ...

Лук может эффективно снижать артериальное давление Эксперты нашли овощ, потребление которого поможет урегулировать давление при гипертонии. Оказалось, такими свойствами обладает обычный лук. Давно известно, что при определенных нарушениях здоровья многие блюда становятся нежелательными в рационе боль...

Несколько кусочков шоколада в день снижают артериальное давление Исследование показало, что добиться этого можно всего за один месяц. Но употреблять следует именно тёмный, а не молочный шоколад. Радостная новость для миллионов любителей шоколада. Ученые выяснили, что употребление нескольких кусочков любимого лаком...

Снижение давления без лекарств: 5 эффективных продуктов и другие способы Многие люди считают прием таблеток единственным методом снижения артериального давления. Однако мало кто знает, что можно обойтись и другими, не менее эффективными средствами. 5 продуктов, снижающих давление естественным путем Существует целый...

Щедрость снижает артериальное давление Каждый день перед нами встает выбор, как тратить наши деньги. Исследования показывают, что расходование средств на благотворительность, то есть помощь другим людям, повышает уровень счастья человека, а также улучшает его физическое здоровье. Существу...

5 самых потрясающих премуществ красного шпината В рацион человека, который заботится о своём здоровье, обязательно следует включить красный шпинат. И вот 5 преимуществ, которые нам может дать только этот продукт. Начнем с того, что красный шпинат эффективно лечит анемию. В нём имеется высокое ...

Кардиологи подсказали, как шоколад влияет на давление Медики рассказали о продуктах, улучшающих работу сердца. Стремительный темп жизни, отсутствие полноценного отдыха и частый стресс - факторы, которые негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Между тем здоровое сердце - за...

Назван самый опасный продукт для сердца Суточный уровень употребления соли не должен превышать пяти граммов. Из всех продуктов в рационе для сердца и сосудов человека наиболее опасна соль, — к такому заключению пришли ученые, представляющие лабораторию артериальной гипертонии . По мнению э...

Список самых полезных для здоровья продуктов Ученые из Института общественного здравоохранения Америки проанализировали данные, собранные из центров по контролю и профилактике, и в результате составили список самых полезных для здоровья продуктов. Употребление этих продуктов является действ...

Список самых полезных для здоровья продуктов Ученые из Института общественного здравоохранения Америки проанализировали данные, собранные из центров по контролю и профилактике, и в результате составили список самых полезных для здоровья продуктов. Употребление этих продуктов является действ...

Доказано, что черника способна защитить человека от гипертонии В ходе нутригеномного исследования была установлена способность черники уменьшать артериальное давление. Отвечающие за характерную окраску черники фитохимикаты могут также играть важную роль в уменьшении артериального давления. К такому выводу пришли...

Назван самый опасный продукт для сердца Из всех продуктов в рационе для сердца и сосудов человека наиболее опасна соль, - к такому заключению пришли ученые. По мнению экспертов, для сердца губительно употребление соли в количестве свыше пяти граммов в день. По словам медиков, в среднестати...

Медики рассказали, какие фрукты полезно есть при диабете Людям, которые страдают от диабета, следует придерживаться определенного питания. В том числе включить в меню некоторые фрукты. Но вот какие именно? Ведь в большинстве таких продуктов содержится слишком много сахара, резкие скачки которого могут ...

Яйца незаменимы для снижения давления и похудения Медики убеждены, что люди, которым необходимо похудеть и нормализовать артериальное давление, должны рассматривать куриные яйца как чрезвычайно важный продукт для своего рациона. Яйца - настоящий ключом к здоровью, отмечают научные специалисты. Б...

Эта кухонная специя и три продукта понижают давление у гипертоников В арсенале средств для понижения высокого уровня кровяного давления находится много таких, которые можно найти на любой кухне. В рамках одного из исследований было продемонстрировано, как может помочь, например, кардамон и три простых продукта – сем...

Эта кухонная специя и три продукта понижают давление у гипертоников В арсенале средств для понижения высокого уровня кровяного давления находится много таких, которые можно найти на любой кухне. В рамках одного из исследований было продемонстрировано, как может помочь, например, кардамон и три простых продукта – сем...

Медики назвали продукты, способствующие понижению давления Полезные продукты при гипертонии. Если ваши показатели давления выше, чем хотелось бы (цифры больше 120/80 говорят о том, что на давление нужно обратить внимание), или вы просто ведете здоровый образ жизни, включайте в рацион один или все пять пр...

Пополните свой рацион этим блюдом и диабет отступит Бобовые, по мнению экспертов, являются наилучшей едой при диабете. Специалисты доказали, что пополнение рациона питания диабетиков блюдами из них улучшит контроль сахара в крови, поможет сбросить лишний вес. Дело в том, что для контроля уровня саха...

Пополните свой рацион этим блюдом и диабет отступит Бобовые, по мнению экспертов, являются наилучшей едой при диабете. Специалисты доказали, что пополнение рациона питания диабетиков блюдами из них улучшит контроль сахара в крови, поможет сбросить лишний вес. Дело в том, что для контроля уровня саха...

Лекарства от давления в 7 раз увеличивают риск опасного рака Распространенные лекарства против повышенного артериального давления впервые связали с увеличением риска рака кожи. Длительное использование лекарственных препаратов для терапии гипертонии может увеличить риск развития рака кожи. Таковы результаты ис...

Самые важные советы для людей с гипертонией Гипертония или повышенное артериальное давление смертельно опасно для жизни, поскольку приводит к целому ряду осложнений и болезней. В частности, гипертония является крупнейшим фактором риска инсульта, и если человек не принимает специфические лекарс...

Медики рассказали, какие продукты нужно есть гипертоникам 5 полезных продуктов при повышенном давлении. Артериальное давление повышается в том случае, если сосуды сужены и кровообращение замедляется. При гипертонической болезни человек должен соблюдать особую диету, налегая на сосудорасширяющие продукты и и...

Понижение уровня холестерина с помощью статинов Направление лечения болезней с помощью «правильного» холестерина на сегодняшний день активно развивается в медицине. Есть много лекарственных препаратов с холестерином, которые могут снизить ваш «плохой» холестерин (LDH) и уменьшить его дальнейшее на...

Лучший напиток для улучшения артериального давления Главное – пить без сахара. Какао снижает повышенное давление, улучшает состояние сосудов, помогает в лечении сердечно-сосудистых заболеваний, снижает чувство тревоги. В какао-бобах содержатся флавоноиды – вещества, улучшающие баланс кровяного ...

ТОП-5 невероятно полезных продуктов для почек! Почки играют важнейшую роль в поддержании здоровых функций организма, ведь этот орган фильтрует токсины. Специалисты в области питания назвали пять продуктов, которые особенно эффективно улучшают состояние почек. Одним из лучших продуктов для поч...

8 признаков повышенного артериального давления Повышенное артериальное давление не зря называют тихим убийцей, чаще всего оно протекает без всяких симптомов, повышая риск инфарктов и инсультов. Врачи назвали несколько предупреждающих признаков гипертонии, которые ни в коем случае нельзя игнориро...

Медики подсказали, какой продукт способен нормализовать давление Привести артериальное давление в норму поможет обычный йогурт. Британские ученые открыли неожиданные для всех свойствах йогурта. Калий, содержащийся в натуральном напитки, способствует удалению из организма лишней соли, которая мешает нормал...

Советы для диабетиков: как снизить вес, чтобы контролировать сахар в крови Диабет 2 типа вызывает всевозможные проблемы и осложнения. Поскольку он часто вызван повышенным весом, специалисты советуют, как его снизить и добиться отступления болезни. Потеря всего лишь 5 процентов веса может оказать огромное влияние на состоян...

Советы для диабетиков: как снизить вес, чтобы контролировать сахар в крови Диабет 2 типа вызывает всевозможные проблемы и осложнения. Поскольку он часто вызван повышенным весом, специалисты советуют, как его снизить и добиться отступления болезни. Потеря всего лишь 5 процентов веса может оказать огромное влияние на состоян...

Врачи поведали о пользе черного шоколада Доказана способность шоколада снижать артериальное давление. Медики сообщили превосходное оправдание для всех любителей сладостей. Насыщенные магнием какао-бобы, входящие в состав шоколада, снижают артериальное давление. Именно поэтому людям, ...

Ученые: блюда на гриле не спасают от гипертонии Даже хорошо прожаренные на гриле мясные продукты содержат опасные химические вещества, после попадания в организм которых происходит резкий скачок артериального давления. Ученые из Гарварда выяснили, что это касается не только красного мяса, но даже ...

Эти способы помогут снизить давление без лекарств Пожилые люди особенно часто сталкиваются с проблемой повышенного артериального давления. Чтобы контролировать уровень давления необходимо придерживаться определенных правил. 1. Быть более подвижным. Человек должен ставить перед собой цель совершать у...

Йога помогает снижать давление не хуже лекарств Йога снижает артериальное давление не хуже некоторых сильных лекарств. Для достижения этого эффекта достаточно заниматься древней гимнастикой по 15 минут в день 5 раз в неделю три месяца. Исследователи из Канады в ходе наблюдений с участием 60 челове...

Восполнив этот микроэлемент можно избежать гипертонии В исследовании на мышах обнаружена связь между цинком, кровяным давлением и переносчиком натрия в почках. Более низкие, чем обычно, уровни цинка могут способствовать повышению артериального давления, изменяя способ, которым почки обрабатывают натр...

Восполнив этот микроэлемент можно избежать гипертонии В исследовании на мышах обнаружена связь между цинком, кровяным давлением и переносчиком натрия в почках. Более низкие, чем обычно, уровни цинка могут способствовать повышению артериального давления, изменяя способ, которым почки обрабатывают натр...

7 специй для снижения артериального давления Продукты питания, входящие в рацион человека, оказывают значительное воздействие на показатели артериального давления. И вот специи, которые могут привести к снижению этих показателей. Чеснок. Широкодоступная для большинства россиян специя содерж...

Назван лучший продукт для страдающих гипертонией Хурма полезна и для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ученые назвали осенний фрукт, в котором содержатся вещества, укрепляющие сосуды и способствующие стабилизации артериального давления, а также обеспечивающие профилактику атеросклероз...

Эксперты раскрыли пользу дневного сна для гипертоников На 68-й ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов представлены данные нового исследования, показавшего, что дневной сон может быть очень полезен для улучшения самочувствия у пожилых людей с гипертонией. Такой сон способствует снижен...

Ученые назвали лучший фрукт для гипертоников Как утверждают специалисты, хурма обладает способностью стабилизировать артериальное давление. В этом осеннем фрукте содержатся вещества (например, витамины Р и С), которые укрепляют сосуды и способствуют стабилизации артериального давления, а также ...

Какао эффективно снижает повышенное давление Немецкие ученые доказали, что употребление какао эффективно снижает повышенное кровяное давление и тем самым уменьшает риск инсульта или сердечных приступов. Немецкие исследователи из Университетской клиники Кельна опубликовали результаты исследовани...

Какао снижает повышенное давление Немецкие ученые доказали, что употребление какао эффективно снижает повышенное кровяное давление и тем самым уменьшает риск инсульта или сердечных приступов. Немецкие исследователи из Университетской клиники Кельна опубликовали результаты исследовани...

Врачи назвали каши, снижающие артериальное давление Гипертоникам нужно питаться дробно. Повышенное давление - частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питания будет полезно для гипертоников. Питание для гипертоников: общие принципы Довольно часто в современной реальнос...

Помощники человека в борьбе с давлением Причин появления высокого кровяного давления много, однако есть немало способов снизить его. Помимо лекарственных форм, диетологи и ученые советуют добавлять в рацион некоторые овощи, которые помогают регулировать состояние. Например, недавно в пол...

Помощники человека в борьбе с давлением Причин появления высокого кровяного давления много, однако есть немало способов снизить его. Помимо лекарственных форм, диетологи и ученые советуют добавлять в рацион некоторые овощи, которые помогают регулировать состояние. Например, недавно в пол...

Назван продукт, который защищает от диабета и лишнего веса Но для этого данный фрукт не следует класть на хлебные тосты. Авокадо должно стать полноценной заменой углеводов, а не их дополнением. Авокадо должно стать значительным дополнением к нашему рациону, но только не в качестве топпинга для тостов, ка...

Назван фрукт, улучшающий зрение лучше моркови Эксперты рассказали, в чем польза киви для здоровья. Киви - это не только экзотический фрукт с поразительным вкусом, но и кладезь питательных веществ, среди которых фолиевая кислота, калий, витамин К, витамин Е и многие другие. Следующие 4 фак...

ПМС доводит женщин до опасной гипертонии Страдающие от выраженного предменструального синдрома женщины в три раза чаще сталкиваются с повышенным артериальным давлением, как установили ученые. Это существенно увеличивает опасность стать жертвами инфарктов и инсультов, а также других нарушени...

Три лучших блюда на завтрак для гипертоников Специалисты говорят, что утренняя еда может повлиять на уровни давления у гипертоников, поэтому они советуют прислушаться к их советам, чтобы не рисковать и не допустить серьезных осложнений. В плане здоровой сбалансированной диеты особое внимание ...

Три лучших блюда на завтрак для гипертоников Специалисты говорят, что утренняя еда может повлиять на уровни давления у гипертоников, поэтому они советуют прислушаться к их советам, чтобы не рисковать и не допустить серьезных осложнений. В плане здоровой сбалансированной диеты особое внимание ...

Вода обладает лечебными свойствами при поликистозе почек Согласно новому исследованию, люди с поликистозом почек могут получить пользу от умеренного увеличения потребления воды. Результаты научной работы опубликованы в журнале PLOS ONE. Актуальность поликистозной болезни почек Поликистозная болезнь почек (...

Болезни сердца может победить каждый Хлеб с беконом, кофе и чай с сахаром, пирожные, пудинги, картофель – все это люди поглощают, не задумываясь о последствиях. Однако пока человек молод, их влияния он не чувствует. Когда же приходит время, все это сказывается не лучшим образом. Карди...

Болезни сердца может победить каждый Хлеб с беконом, кофе и чай с сахаром, пирожные, пудинги, картофель – все это люди поглощают, не задумываясь о последствиях. Однако пока человек молод, их влияния он не чувствует. Когда же приходит время, все это сказывается не лучшим образом. Карди...

Замены в рационе и чудодейственная специя снизят кровяное давление Снизить артериальное давление помогут некоторые изменения в рационе питания, считают врачи, и они правы. Ученые сделали вывод, что правильный выбор питания при гипертонии необходим. Джессика Андерссон, британский терапевт, рекомендует заменить неск...

Замены в рационе и чудодейственная специя снизят кровяное давление Снизить артериальное давление помогут некоторые изменения в рационе питания, считают врачи, и они правы. Ученые сделали вывод, что правильный выбор питания при гипертонии необходим. Джессика Андерссон, британский терапевт, рекомендует заменить неск...

Источники полезной фруктозы для диабетиков Фруктоза может быть хорошей альтернативой сахару, особенно для людей, которые уже живут с диабетом, более поздние выявили, что фруктоза может быть особенно вредной для метаболического здоровья и даже больше, чем для других сахаров. Как объясняют уче...

Источники полезной фруктозы для диабетиков Фруктоза может быть хорошей альтернативой сахару, особенно для людей, которые уже живут с диабетом, более поздние выявили, что фруктоза может быть особенно вредной для метаболического здоровья и даже больше, чем для других сахаров. Как объясняют уче...

Эти вкусные продукты способны заменить творог Оказывается, если в день употреблять три порции продуктов, содержащих кальций, то это способствует избавлению от лишнего веса. О пользе и важности поступления кальция в организм человека для укрепления костей, зубов, хорошей работы сердца и предо...

Назван самый опасный продукт для сердца Суточный уровень употребления соли не должен превышать пяти граммов. Из всех продуктов в рационе для сердца и сосудов человека наиболее опасна соль, - к такому заключению пришли ученые, представляющие лабораторию артериальной гипертонии . По мнен...

Это народное средство поможет снизить уровень холестерина в крови Врачи настаивают на регулярном употреблении яблочного уксуса. Почти у каждого в доме есть яблочный уксус, а он является одним из наиболее эффективных и полезных ингредиентов, которые могут естественным образом лечить огромное количество заболеван...

Замена хлорида натрия на другие соли помогает уменьшить его употребление Исследователи из Университета штата Вашингтон (Washington State University) нашли способ придать пище соленый вкус, но с меньшим количеством хлорида натрия. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Journal of Food Science. Актуальность ...

Эти специи помогут снизить давление без лекарств Эксперты назвали специи, снижающие артериальное давление Снизить повышенное артериальное давление можно не только при помощи лекарственны средств, но и регулярно употребляя некоторые продукты. Специи не являются исключением. Конечно, они полно...

Медики подсказали, какой продукт особенно полезен для гипертоников Супрун объяснила, почему нужно ежедневно есть бобовые. Ежедневное употребление бобовых может значительно снизить риск развития ряда болезней, в частности диабета 2 типа. Ученые отметили полезный вид бобовых – чечевица. При употреблении ее три ...

Этот вкусный напиток эффективно снижает повышенное давление Немецкие ученые доказали, что употребление какао эффективно снижает повышенное кровяное давление и тем самым уменьшает риск инсульта или сердечных приступов. Немецкие исследователи из Университетской клиники Кельна опубликовали результаты исследовани...

Специалисты посоветовали, откуда брать клетчатку для рациона Новое исследование пришло к выводу, что употребление цельнозерновой пищи, которая содержит волокна, может снизить риски возникновения опасных заболеваний, включая диабет, рак и болезни сердца. Такой вывод сделали эксперты Университета Отаго в Новой...

Специалисты посоветовали, откуда брать клетчатку для рациона Новое исследование пришло к выводу, что употребление цельнозерновой пищи, которая содержит волокна, может снизить риски возникновения опасных заболеваний, включая диабет, рак и болезни сердца. Такой вывод сделали эксперты Университета Отаго в Новой...

ТОП-5 продуктов, которые предотвращают старость Употребление этих продуктов помогает сберечь активность и тонус людям в зрелом возрасте, считают западные специалисты. Одним из таких продуктов эксперты называют яблоко. Регулярное употребление яблок по их словам дает омолаживающий эффект. Дело в...

Может ли свекла бороться с высоким кровяным давлением? Согласно новому исследованию, добавление к соленым пищевым продуктам небольших количеств свеклы или диетического нитрата может помочь предотвратить повышение кровяного давления. Авторы данного исследования, опубликованного в Американской кардиологиче...

Какая польза от экстракта оливковых листьев? Люди в Средиземноморском регионе уже давно используют листья оливкового дерева в своём рационе и в нетрадиционной медицине. Оливковые листья содержат несколько ключевых полифенолов, таких как олеацин и олеуропеин. Полифенолы встречаются в растениях и...

Как кунжут может помочь гипертоникам Семена кунжута представляют собой крошечные, богатые маслом семена, которые растут в стручках на растении Sesamum indicum. Они обладают многими потенциальными преимуществами для здоровья и используются в народной медицине на протяжении тысячелетий, ...

Как кунжут может помочь гипертоникам Семена кунжута представляют собой крошечные, богатые маслом семена, которые растут в стручках на растении Sesamum indicum. Они обладают многими потенциальными преимуществами для здоровья и используются в народной медицине на протяжении тысячелетий, ...

Пробиотики могут снизить давление Кровяное давление стоит поддерживать в норме, чтобы не возникало проблем со здоровьем. Исследователи выяснили, что употребление пробиотиков поможет снизить давление. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Стэнфордского унив...

Варианты разгрузочного дня Разгрузочные дни необходимы для того, чтобы провести чистку организма. Кроме того, они достаточно эффективны для тех, кто желает избавиться от лишних килограммов.       Разгрузочные дни основаны на строгом ограничении меню, в рац...

6 способов предотвратить гипертонию К сожалению, это расстройство является неизлечимым, и жертвам гипертонии необходимо пожизненно принимать лекарства. Гораздо проще не допустить развитие повышенного артериального давления изначально.   Здоровые продукты питания. Для пред...

ТОП-5 продуктов от гипертонии! Если ваши показатели давления выше, чем хотелось бы (цифры больше 120/80 говорят о том, что на давление нужно обратить внимание), или вы просто ведете здоровый образ жизни, включайте в рацион один или все пять простых и полезных продуктов. Картоф...

5 продуктов, которые способствуют снижению давления Весной из-за капризной погоды люди, склонные к повышенному давлению, могут чувствовать себя особенно плохо. Понизить давление помогают не только таблетки, но и продукты. Свекла. Свекольный сок эффективно способствует снижению давления. Специалисты со...

Может ли минеральная вода предотвратить гипертонию? Может ли добавление кальция и магния в питьевую воду способствовать снижению высокого артериального давления у людей, которые живут в районах, где питьевая вода имеет дефицит этих минералов? Минеральные воды и артериальное давление Авторы недавнего и...

Исследованы риски инсульта и роста холестерина от употребления яиц Ученые сообщили хорошие новости для людей, употребляющих в пищу продукты, богатые холестерином, в том числе куриные яйца. Ранее исследования, касающиеся потребления яиц и уровня холестерина в рационе в отношении риска инсульта, оставались неясными....

Исследованы риски инсульта и роста холестерина от употребления яиц Ученые сообщили хорошие новости для людей, употребляющих в пищу продукты, богатые холестерином, в том числе куриные яйца. Ранее исследования, касающиеся потребления яиц и уровня холестерина в рационе в отношении риска инсульта, оставались неясными....

Назван напиток, который категорически противопоказан людям с гипертонией Самолечение при таких серьезных заболеваний, как гипертония может привести к совершенно обратному эффекту, отмечают специалисты, вместо снижения повышенного артериального давления можно заработать гипертонический криз. Примером достижения такого ...

Советы, которые помогут справиться с гипертонией Многие специалисты утверждают, что гипертония – это «медленный убийца», который всегда начеку. Если игнорировать состояние своего здоровья, можно столкнуться с опасными проблемами. Итак, как побороть гипертонию? Полезная еда Первым шагом к стабилиза...

Эти продукты укрепляют здоровье почек Рекомендуется включить эту пищу в повседневный рацион. Почки играют важнейшую роль в поддержании здоровых функций организма, ведь этот орган фильтрует токсины. Специалисты в области питания назвали пять продуктов, которые особенно эффективно улуч...

Определена точная порция овощей и фруктов для защиты от слабоумия Ученые Китайского университета Гонконга решили выяснить, помогает ли употребление рекомендованного ВОЗ количества овощей и фруктов (это несколько плодов в день) нивелировать риск развития слабоумия. В результате исследователи действительно обнаружили...

Этот привычный фрукт укрепляет работу сердца и почек Невероятно полезный фрукт. Бананы считаются не только вкусным продуктом, но и невероятно полезным. Об их положительном влиянии на человеческое здоровье догадывается не каждый. Поэтому сегодня мы назовём 10 причин, по которым надо есть бананы каждый д...

У популярных диет есть скрытые ловушки, учтите их Если вы решили перейти на здоровое питание, то, возможно, вас соблазнили эффекты популярных тенденций питания - органического, безглютенового или вегетарианства. Однако будьте осторожны в отношении того, что и сколько едите, поскольку в конечном ито...

У популярных диет есть скрытые ловушки, учтите их Если вы решили перейти на здоровое питание, то, возможно, вас соблазнили эффекты популярных тенденций питания - органического, безглютенового или вегетарианства. Однако будьте осторожны в отношении того, что и сколько едите, поскольку в конечном ито...

Назван продукт, помогающий снизить риск инфаркта Ученые попытались понять, насколько продукт полезен для пациентов. Ежедневное употребление 150 грамм черники снижает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы на пятнадцать процентов, выяснили ученые из Великобритании и США. Результаты и...

Ученые рассказали, что нужно есть для понижения холестерина Этот простой продукт поможет защитить сердце от негативных воздействий. Миллионы людей имеют повышенный уровень холестерина, который грозит им болезнями сердца. Включение в рацион этого молочного продукта поможет уменьшить опасность. Статистика показ...

Диетологи развенчали "фруктовые" мифы В отношении фруктов, как и в других случаях, люди склонны верить в то, что никем не доказано и существует на уровне бытового мнения. Вот некоторые из них. "В бананах много сахара". Многие верят в это и считают, что бананы - нездоровый фрукт. Хотя в...

Диетологи развенчали "фруктовые" мифы В отношении фруктов, как и в других случаях, люди склонны верить в то, что никем не доказано и существует на уровне бытового мнения. Вот некоторые из них. "В бананах много сахара". Многие верят в это и считают, что бананы - нездоровый фрукт. Хотя в...

Назван продукт, растворяющий холестериновые бляшки Мед в рационе снижает размер артериальных бляшек на 30%. Новое исследование, проведенное учеными из Университета Вашингтона, показало, что натуральный сахар в меде способен предотвращать инфаркты. Известный под названием трегалоза, этот сахар ...

Дневной сон помогает снижать давление пожилым гипертоникам Дневной сон не должен быть продолжительным. На 68-й ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов представлены данные нового исследования, показавшего, что дневной сон может быть очень полезен для улучшения самочувствия у пожилых лю...

Врачи рассказали, как бананы помогут влиять на артериальное давление Названы 9 фруктов, которые снижают давление. Эксперты назвали девять натуральных продуктов, которые помогают справиться с высоким артериальным давлением. Известно, что давление повышается в случае дефицита калия. Соответственно, в первую очере...

Две порции йогурта в неделю помогают снизить риск инфаркта при гипертонии Риск развития инфаркта у гипертоников снижается почти на треть при употреблении всего двух порций йогурта в неделю. Это смогли установить ученые из Бостонского университета. В том, что йогурт очень полезен для людей, страдающих гипертонией, специалис...

Психическое здоровье зависит от количества съеденных овощей и фруктов Исследования показывают, что увеличение употребления фруктов и овощей до 10 порций в день повышает настроение и эмоциональное благополучие людей, что можно сравнить с радостью от найденной новой работы. Это показало исследование 50000 человек, прове...

Психическое здоровье зависит от количества съеденных овощей и фруктов Исследования показывают, что увеличение употребления фруктов и овощей до 10 порций в день повышает настроение и эмоциональное благополучие людей, что можно сравнить с радостью от найденной новой работы. Это показало исследование 50000 человек, прове...

Ученые изучили артериальное давление на генетическом уровне Крупнейший в истории генетический анализ более миллиона человек выявил 535 новых генов, связанных с высоким артериальным давлением. Материалы и методы исследования Ученые изучили около 7 миллионов распространенных генетических вариантов связи с систо...

10 самых популярных мифов о гипертонии Гипертония - болезнь пожилых Это не соответствует действительности, так как от повышенного артериального давления и связанных с ним проблем со здоровьем страдает все большее количество молодых людей. Действительно, с возрастом кровеносные сосуды осла...

Возраст не является причиной повышения давления Должно ли артериальное давление непременно увеличиваться с возрастом? Ответ на этот вопрос был получен с помощью племён туземцев. Вопреки распространенному мнению, средние показатели артериального давления у человека вовсе не должны увеличиваться с в...

Урологи объяснили, как чеснок может повлиять на почки 5 невероятно полезных продуктов для почек. Почки играют важнейшую роль в поддержании здоровых функций организма, ведь этот орган фильтрует токсины. Специалисты назвали пять продуктов, которые особенно эффективно улучшают состояние почек. Од...

Как снизить давление без лекарств за короткий срок Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, - к такому заключению в результате своего исследования пришли ученые из университета ...

Назван привычный продукт, нормализующий артериальное давление Медики указали на полезные и вредные свойства куриных яиц. Куриные яйца – одно из самых лучших дополнений к рациону питания в сезон холодов, они богаты полезными для здоровья нутриентами. Но подходит ли этот продукт абсолютно всем. Чаще все...

Три главных фактора повышения давления Все больше людей по всему миру жалуются на повышенное артериальное давление. Что же чаще всего способствует повышению давления? Ученые обозначили три фактора, влияющие на повышение артериального давления. Это соль, алкоголь и сауна. Наиболее опасна с...

Врачи назвали полезные продукты для гипертоников Картофель и бананы способствуют нормализации давления. Картофель и бананы считаются опасными продуктами с точки зрения диет, однако их оздоровительный потенциал часто недооценивается людьми, заявили исследователи. Специалисты рассказали, кому ...

Дефицит цинка может играть роль в повышении артериального давления В исследовании на мышах обнаружена связь между цинком, кровяным давлением и переносчиком натрия в почках. Более низкие, чем обычно, уровни цинка могут способствовать повышению артериального давления (гипертонии), изменяя способ, которым почки обрабат...

Повышенное артериальное давление: 5 основных причин Повышенное артериальное давление, или гипертония, подвергает наше здоровье серьезному риску. Давление поднимается при сужении артериол, так как это затрудняет работу сердца. Последствия гипертонии различны: от сердечной недостаточности до инсульта и ...

Названы продукты, помогающие очистить кровь Вкусно и полезно. Если вы ведете правильный образ жизни, и заботитесь о своем здоровье, вам следует помнить об основной его составляющей – жидкой соединительной ткани – крови. Через нее проходит все, как питательные вещества, так и продукты жи...

Яйца незаменимы для снижения давления и похудения Медики убеждены, что люди, которым необходимо похудеть и нормализовать артериальное давление, должны рассматривать куриные яйца как чрезвычайно важный продукт для своего рациона. Яйца - настоящий ключом к здоровью, отмечают научные специалисты. Благо...

Врачи рассказали о пользе регулярного употребления яблочного уксуса В чем же преимущества яблочного уксуса. Почти у каждого в доме есть яблочный уксус, а он является одним из наиболее эффективных и полезных ингредиентов, которые могут естественным образом лечить огромное количество заболеваний. А именно, счита...

Овощ без экзотики, но он отлично помогает бороться с диабетом Ученые напомнили, что введение в рацион диабетиков определенных продуктов, помогает удерживать уровень сахара в крови на должном уровне, а у людей с риском диабета - предотвратить надвигающееся состояние. В этот список продуктов попадают многие ово...

Овощ без экзотики, но он отлично помогает бороться с диабетом Ученые напомнили, что введение в рацион диабетиков определенных продуктов, помогает удерживать уровень сахара в крови на должном уровне, а у людей с риском диабета - предотвратить надвигающееся состояние. В этот список продуктов попадают многие ово...

Авокадо защищает от диабета и лишнего веса Но для этого данный фрукт не следует класть на хлебные тосты. Авокадо должно стать полноценной заменой углеводов, а не их дополнением. Авокадо должно стать значительным дополнением к нашему рациону, но только не в качестве топпинга для тостов, как по...

Прогоняем грусть: названы продукты, улучшающие настроение От фастфуда стоит отказаться. Теперь эксперты рекомендуют 10 порций фруктов и овощей в день. Чем больше этих продуктов в нашем рационе, тем выше настроение, что можно сравнить по ощущениям с получением новой высокооплачиваемой работы. Давно из...

Важные шесть продуктов, контролирующие уровень сахара в крови Контролировать уровень сахара в крови и избегать симптомов диабета помогают некоторые продукты. Такое мнение высказывают диетологи и врачи, которые советуют обязательно добавить в рацион шесть из них. Жирная рыба. Жирная рыба, а именно лосось, сель...

Важные шесть продуктов, контролирующие уровень сахара в крови Контролировать уровень сахара в крови и избегать симптомов диабета помогают некоторые продукты. Такое мнение высказывают диетологи и врачи, которые советуют обязательно добавить в рацион шесть из них. Жирная рыба. Жирная рыба, а именно лосось, сель...

Медики назвали привычку, "убивающую" сердце Отказ от завтрака доведет до инфаркта или инсульта. Отказ от завтрака может довести человека до инфаркта, инсульта или диабета. К такому неожиданному выводу пришли эксперты в области здорового питания из Колумбийского университета в Нью-Йорке. ...

Воду признали средством для нормализации давления Исследование провели в Великобритании. Сотрудники Имперского колледжа в Лондоне исследовали проблему утраты контроля над артериальным давлением со стороны нервной системы. С таким нарушением хорошо знакомы люди, у которых изменения в положении...

Что можно и чего нельзя есть при цистите Диета имеет огромное значение при лечении цистита - распространенного в разных странах заболевания. Эксперты из Италии рассказали о том, что нужно обязательно включить в диету, и чего следует избегать. Обязательно и как можно больше употребляйте ...

8 продуктов, помогающие снизить уровень холестерина Защитите свое сердце, употребляя в пищу больше продуктов, которые оказывают благотворное влияние на уровень холестерина. Вот фавориты экспертов. Новые правила для жизни Высокий уровень холестерина считается фактором риска развития сердечно-сосудистых...

Диетологи перечислили полезные свойства грейпфрута В список вошли семь главных особенностей. Этот удивительный фрукт – настоящая находка для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Начнем с того, что грейпфрут – это гибрид апельсина и помело. Он сохранил все полезные свойства этих двух ц...

Назван самый полезный фрукт для здоровья сердца 11 самых удивительных плюсов для здоровья от употребления груш. Эксперты в области здорового питания назвали 11 самых удивительных плюсов для здоровья от употребления груш. Среди них укрепление иммунной системы, похудение и даже здоровая берем...

Какие продукты повышают артериальное давление? Повышение артериального давления, в первую очередь, опасно тем, что это может спровоцировать инсульт. Отвечает заведующий кардиологическим отделением, врач кардиолог высшей категории, имеющий статус «Московского врача» Михаил Боровский: — Артериальн...

Экстракт арбуза может быть эффективным в борьбе с повышенным давлением Экстракт арбуза может быть полезен гипертоникам. Эксперимент показал, что его прием эффективен для регулирования артериального давления. Согласно отчету об исследовании ученых Флоридского университета, после потребления экстракта арбуза у людей может...

Высокое давление влияет на функции мозга – ученые Ученые напомнили, что высокое кровяное давление чревато не только сердечным приступом или инсультом. От нарушенного кровообращения страдают все органы, одним из которых является мозг, поэтому увеличивается риск когнитивных нарушений - типа деменции,...

Высокое давление влияет на функции мозга – ученые Ученые напомнили, что высокое кровяное давление чревато не только сердечным приступом или инсультом. От нарушенного кровообращения страдают все органы, одним из которых является мозг, поэтому увеличивается риск когнитивных нарушений - типа деменции,...

Ученые назвали способ борьбы с гипертонией Долгое время считалось, что высокое артериальное давление – удел людей пожилого возраста. Но в последние годы гипертония все чаще встречается у молодых. Генетическая предрасположенность, постоянные стрессы и пагубные привычки негативно влияют на сос...

Медики подсказали, какие фрукты можно есть диабетикам Диабетикам следует тщательно следить за своим питанием. Людям, которые страдают от диабета, следует придерживаться определенного питания. В том числе включить в меню некоторые фрукты. Но вот какие именно? Ведь в большинстве таких продуктов содержится...

Кофе и сердце: сколько можно пить, чтобы сохранить здоровье? Ученые из Университета Южной Австралии проанализировали данные 347 077 пациентов в возрасте от 37 до 73 лет. Среди них были и люди со специфичным геном CYP1А2, благодаря которому организм быстрее переваривает кофеин. Исследование показало, что употре...

Назван дешевый продукт, эффективный для снижения холестерина у гипертоников Согласно заключению специалистов Американской ассоциации диетологов, при гипертонии и повышенном холестерине в крови очень полезно регулярно употреблять фасоль. Она содержит вещества, которые идеальны для очищения сосудов и кишечника – гипертоникам ...

Назван овощ, который больше всего нужен диабетикам Употребление этого зеленого овоща помогает снизить уровень сахара в крови. А значит, его следует включить в рацион жертв диабета второго типа. Диабет представляет собой хроническое пожизненное расстройство, при котором уровень сахара в крови становит...

Какая польза от водяных каштанов? Водяные каштаны — это овощной клубень, который растет в некоторых частях Юго-Восточной Азии, Африки, Австралии и многих тихоокеанских островов. Водяной каштан по цвету и форме напоминает обычный каштан, но это не орех. Польза водяного каштана В...

Фрукты и овощи вместо жиров защищают от смерти из-за рака груди Правда, для достижения этого защитного эффекта должны пройти годы. К такому выводу пришли учёные в ходе крупномасштабного исследования. Впервые в истории науки масштабный эксперимент позволил предположить, что отказ от диетического жира в пользу ...

Названы три продукта со скрытой опасностью для гипертоников Главным врагом людей с высоким кровяным давлением является избыток соли в еде, поэтому важно следить за ее содержанием в продуктах. Если дома это контролировать удается, то покупные товары, что называется, являются «котом в мешке». По нормам, взрос...

Названы три продукта со скрытой опасностью для гипертоников Главным врагом людей с высоким кровяным давлением является избыток соли в еде, поэтому важно следить за ее содержанием в продуктах. Если дома это контролировать удается, то покупные товары, что называется, являются «котом в мешке». По нормам, взрос...

Оздоровиться без диет и упражнений за выходные: 5 самых важных продуктов Потерять вес и оздоровиться можно буквально за несколько дней, дажев выходные дни, при этом без диеты и упражнений. Этому помогут 5 продуктов, которые выводят токсины из организма и сжигают жир. Определенные продукты обеспечивают детоксикацию и цел...

Оздоровиться без диет и упражнений за выходные: 5 самых важных продуктов Потерять вес и оздоровиться можно буквально за несколько дней, дажев выходные дни, при этом без диеты и упражнений. Этому помогут 5 продуктов, которые выводят токсины из организма и сжигают жир. Определенные продукты обеспечивают детоксикацию и цел...

Фрукты способны стать причиной лишнего веса Американские специалисты в области диетологии утверждают, что содержащаяся в дарах природы фруктоза способствует более активному образованию жира в теле человека. Поэтому – хотя фрукты в целом и являются здоровой едой – следует знать, что их употреб...

Этот продукт может предотвратить инсульт и инфаркт Риск развития инфаркта у гипертоников снижается почти на треть при употреблении всего двух порций йогурта в неделю. Это смогли установить ученые из Бостонского университета. В том, что йогурт очень полезен для людей, страдающих гипертонией, специалис...

Кардиологи назвали одну из самых полезных ягод для сердца Хурма содержит большое количество полезных микроэлементов. Хурма - ягода сытная и довольно сладкая. Однако калорийность плодов низкая - в 100 г всего 53-60 килокалорий. Пищевых волокон в хурме больше, чем в яблоках. Спелые плоды способствуют у...

Медики рассказали, как яблоки влияют на здоровье сердца Эти фрукты снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые из Британии рекомендуют всем, кто желает снизить вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний добавлять в свой ежедневный рацион яблоки. По словам специалистов, высокое с...

Этот вид сока поможет сохранить молодость Употребление свекольного сока признано одним из самых эффективных способов борьбы со старением. Об этом стало известно в результате исследовательской работы ученых американского университета Уэйк-Форест. Эксперты из США отметили, что свекольны...

Дедовский способ для нормализации повышенного давления Здравствуйте, дорогие читатели и просто гости моего канала! В этой статье я хочу рассказать способ для нормализации повышенного давления, которым пользовался мой дед. Гипертония-это состояние, когда у человека артериальное давление намного выше нормы...

Целебность этого популярного сока вызвала у специалистов сомнения Недавно зарубежные специалисты по питанию заявили, что сок сельдерея не решит все проблемы со здоровьем, хотя его продолжают использовать как средство для лечения псориаза, как противовоспалительное, иммуностимулирующее и улучшающее здоровье кишечни...

Целебность этого популярного сока вызвала у специалистов сомнения Недавно зарубежные специалисты по питанию заявили, что сок сельдерея не решит все проблемы со здоровьем, хотя его продолжают использовать как средство для лечения псориаза, как противовоспалительное, иммуностимулирующее и улучшающее здоровье кишечни...

Назван продукт, помогающий снизить риск инфаркта Ученые попытались понять, насколько продукт полезен для пациентов. Ежедневное употребление 150 грамм черники снижает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы на пятнадцать процентов, выяснили ученые из Великобритании и США. Результаты иссле...

Врачи рассказали, можно ли диабетикам есть рыбу 5 важных продуктов при диабете. Употребление данных продуктов помогает организму лучше управлять уровнем сахара в крови, что имеет решающее значение для состояния людей, страдающих диабетом. Специалисты рассказали о том, почему при данном заболевании...

Назван самый опасный продукт для сердца Суточный уровень употребления соли не должен превышать пяти граммов. Из всех продуктов в рационе для сердца и сосудов человека наиболее опасна соль, — к такому заключению пришли ученые, представляющие лабораторию артериальной гипертонии . По мн...

Эти продукты способны заменить мясо Важно употреблять белок. Эксперты в области диетологии составили список из 7 продуктов, являющихся основными источниками необходимого для нормального функционирования организма человека белка. Врачи рекомендуют обратить внимание на данные продукт...

Научный спор о пользе и вреде яиц продолжается Ряд последних исследований привел новые данные о пользе или вреде яиц. Так, авторы из Северо-Западного университета, изучившие данные о 30000 человек, посчитали, что одно яйцо, употребляемое ежедневно, может увеличить риск смерти от инсульта на 17%,...

Научный спор о пользе и вреде яиц продолжается Ряд последних исследований привел новые данные о пользе или вреде яиц. Так, авторы из Северо-Западного университета, изучившие данные о 30000 человек, посчитали, что одно яйцо, употребляемое ежедневно, может увеличить риск смерти от инсульта на 17%,...

Найдено эффективное средство против гипертонии Этот рецепт из народной медицины снижает артериальное давление и улучшает здоровье. Статистика Всемирной Организации Здравоохранения указывает на то, что более 50% взрослых людей страдают от повышенного артериального давления. Причин массовости гипер...

Врачи рассказали, какой овощ способен защитить от болезней почек Огурцы очень полезны для здоровья. Для того чтобы иметь крепкое здоровье, необходимо употреблять полезные продукты. Врачи рекомендуют включать в свой рацион овощи, которые богаты полезными веществами. Очень хорошо, если они собраны со своих...

Снять давление. Московский кардиолог — о профилактике гипертонии В преддверии Всемирного дня борьбы с гипертонией, который ежегодно отмечается во вторую субботу мая, врач-кардиолог отделения блока реанимации и интенсивной терапии городской клинической больницы № 4 Департамента здравоохранения города Москвы, облад...

5 доступных продуктов от гипертонии Согласно последним рекомендациям ВОЗ, цифры артериального давления больше 120/80 – это знак того, что на свое здоровье и образ жизни нужно обратить повышенное внимание. Медики советуют в таком случае включать в свой рацион простые и полезн...

Лучшей защитой от болезней сердце названо шестиразовое питание В наши дни диетологи и врачи тратит много времени на то, чтобы объяснить пациентам пользу более частого и более скромного по объему порций питания. Теперь же исследователи из США выяснили, что прием пищи 6 раз в день является одним из секретов защиты...

Лучшей защитой от болезней сердце названо шестиразовое питание В наши дни диетологи и врачи тратит много времени на то, чтобы объяснить пациентам пользу более частого и более скромного по объему порций питания. Теперь же исследователи из США выяснили, что прием пищи 6 раз в день является одним из секретов защиты...

Симптомы дефицита калия Дефицит калия возникает, если человек не получает достаточно калия из своего рациона или теряет его из-за длительной диареи или рвоты. Симптомы зависят от тяжести дефицита: повышение кровяного давления, запор, нарушение функции почек, мышечную слабос...

Названы первые симптомы развития подагры Подагра – это заболевание, которое поражает суставы из-за повышенного уровня в них солей мочевой кислоты. Раньше эта болезнь поражала в основном мужчин 40-60 лет, но последние десятилетия подагрой чаще страдают женщины и молодые люди. Врач-тер...

Горсть орехов в день спасает от инфарктов и инсультов Ежедневная пригоршня орехов на 33% уменьшает риск инфаркта у диабетиков. Особенно полезны в этом отношении лесные орехи, включая пеканы, макадамия и фундук. Если каждый день вы съедаете пригоршню фисташек, грецких орехов или миндаля, то риск инфа...

Хурма: фрукт для сердца, кишечника и здоровых зубов В составе хурмы много полезных веществ и этот фрукт рекомендуется при очень разных проблемах со здоровьем, а также для профилактики. Многие не любят хурму из-за вяжущего ощущения, но современные сорта почти избавлены от этого недостатка, позволяя ва...

Этот овощ и его экстракт поможет не только печени, но и справится с давлением Несмотря на то, что артишоки (Cynara cardunculus var. Scolymus) часто рассматриваются как овощи, они являются разновидностью расторопши. Это растение возникло в Средиземноморье и веками использовалось из-за его потенциальных лечебных свойств. Пред...

Этот овощ и его экстракт поможет не только печени, но и справится с давлением Несмотря на то, что артишоки (Cynara cardunculus var. Scolymus) часто рассматриваются как овощи, они являются разновидностью расторопши. Это растение возникло в Средиземноморье и веками использовалось из-за его потенциальных лечебных свойств. Пред...

Батат: помогает ли сладкий картофель в потере веса Сладкий картофель или батат – древний продукт. Этот овощ полон витаминов, в том числе и А, который поддерживает здоровье всех органов, минералов и мощных растительных соединений – фитонутриентов. Клубни батата популярны у спортсменов, вегетарианцев...

Батат: помогает ли сладкий картофель в потере веса Сладкий картофель или батат – древний продукт. Этот овощ полон витаминов, в том числе и А, который поддерживает здоровье всех органов, минералов и мощных растительных соединений – фитонутриентов. Клубни батата популярны у спортсменов, вегетарианцев...

Одуванчик: польза для здоровья и побочные эффекты Одуванчики — это не просто садовые сорняки, они очень полезны для здоровья. Люди использовали это растение для лечения заболеваний в течение нескольких столетий. Что такое одуванчик? Одуванчик — это растение с желтыми цветами. Наиболее ...

Эти способы помогут снизить давление без лекарств Пожилые люди особенно часто сталкиваются с проблемой повышенного артериального давления. Чтобы контролировать уровень давления необходимо придерживаться определенных правил. 1. Быть более подвижным. Человек должен ставить перед собой цель сове...

Ученые назвали понижающий давление овощ Ученые изучили состав и свойства овощей и назвали наиболее полезный из них при повышенном артериальном давлении. Так, незаменимым при гипертонии является лук. В нем содержатся витамины, которые насыщают организм полезными веществами. Витамин B, A, K,...

Медики рассказали, чем опасна гипертония Важно следить за артериальным давлением. Повышенное артериальное давление до 40 лет может впоследствии приводить к серьезным сердечно-сосудистым болезням. К такому выводу пришли американские ученые. Новое исследование американских ученых показало, чт...

Овсянка защищает от повышенного давления Ученые оценили овсянку как незаменимый продукт для гипертоников, поскольку ее употребление эффективно защищает организм от повышенного давления. Этот защитный эффект овсянки в отношении людей с гипертонией подтвердился во время эксперимента. &...

Медики назвали привычку, «убивающую» сердце Отказ от завтрака доведет до инфаркта или инсульта. Отказ от завтрака может довести человека до инфаркта, инсульта или диабета. К такому неожиданному выводу пришли эксперты в области здорового питания из Колумбийского университета в Нью-Йорке. По оце...

Опасен только избыток соли Не секрет, что избыток соли в рационе человека угрожает для здоровья сердечно-сосудистой системы. Недавние исследования Университета Калгари, Лондонского университета королевы Марии и экспертов из ряда других институтов подтверждают: соль реально мо...

Названы лучшие средства для профилактики заболеваний почек Простые народные методы способны оздоровить почки. У почек есть комплексная функция устранения экзо- и эндогенных токсинов, накопленных в организме. По этой причине очень важно поддерживать их функцию в нормальном состоянии. Подобном случае всегд...

Назван напиток для снижения артериального давления Японские исследователи назвали напиток, который отлично снижает повышенное артериальное давление без медикаментов. По мнению специалистов, его можно ежедневно употреблять без вреда для здоровья. Данное заключение было сделано японскими медикам...

Учёные выяснили, как легче всего снизить давление Люди, страдающие гипертонией, к сожалению, вынуждены ежедневно принимать лекарства, а также ограничивать себя в еде. Справляться с этим неприятным недугом способствует употребление орехов. Исчезновению неприятные симптомов заболевания и риску появлен...

Самый опасный продукт для сердца и сосудов определен врачами Ученые, представляющие лабораторию артериальной гипертонии ГУ «РНПЦ Кардиология», заявили о том, что из всех продуктов в рационе на сердце и сосуды человека наиболее губительно влияет соль. Для снижения рисков возникновения болезней сердца научные с...

Самый опасный продукт для сердца и сосудов определен врачами Ученые, представляющие лабораторию артериальной гипертонии ГУ «РНПЦ Кардиология», заявили о том, что из всех продуктов в рационе на сердце и сосуды человека наиболее губительно влияет соль. Для снижения рисков возникновения болезней сердца научные с...

Как снизить давление без лекарств за короткий срок Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, - к такому заключению в результате своего исследования пришли ученые из университета...

Употребление горсти ягод каждый день снижает риск смерти от сердечных заболеваний По словам ученых из Университета Восточной Англии, употребление горсти ягод каждый день снижает риск смерти от сердечных заболеваний на 40%. Обзор 25 предыдущих исследований показал, что антиоксиданты, известные как антоцианы, которые придают ягодам ...

Медики раскрыли, как потребление соли влияет на сердце Исследование китайских ученых (специалисты Китайского центра по контролю и профилактике заболеваний) показало: сокращение количества потребляемой соли на четверть коррелирует с двойным снижением числа смертей, связанных с сердечными заболеваниями. Об...

Медики назвали сладость, которую желательно есть каждый день 5 порций шоколада в неделю защитят от инфаркта. Употребление шоколада 5 раз в неделю снижает риск человека, имеющего лишний вес, столкнуться с инфарктом. Наиболее уязвимыми перед этим опасным нарушением в работе сердца являются люди с лишним в...

Опасная гипертония и простые способы ее предотвращения Британский доктор Крис Стил назвал причины, по которым пациенты должны избегать повышения кровяного давления, и как его предотвратить. Гипертония в итоге может привести к смертельным осложнениям, в частности, к болезням сердца и инсульту. Помимо эт...

Опасная гипертония и простые способы ее предотвращения Британский доктор Крис Стил назвал причины, по которым пациенты должны избегать повышения кровяного давления, и как его предотвратить. Гипертония в итоге может привести к смертельным осложнениям, в частности, к болезням сердца и инсульту. Помимо эт...

Названы причины тройного риска инсульта у 40-летних Два новых исследования американских и южнокорейских ученых показывают, что люди, у которых развивается высокое кровяное давление до 40-летнего возраста, попадают под тройной риск сердечных заболеваний и инсультов. При этом высокое кровяное давление...

Названы причины тройного риска инсульта у 40-летних Два новых исследования американских и южнокорейских ученых показывают, что люди, у которых развивается высокое кровяное давление до 40-летнего возраста, попадают под тройной риск сердечных заболеваний и инсультов. При этом высокое кровяное давление...

Стало известно, почему этот продукт чрезвычайно опасен для здоровья Ученые Клиники Кливленда более точно узнали, почему красное мясо является причиной болезней сердца и развития рака, а его сокращение в рационе может снизить риск уже в течение месяца. Дело в том, что даже одна порция такой еды может поднять уровень...

Эти три продукта рекомендованы на завтрак гипертоникам и диабетикам Овсянка Овсянка - лучший выбор для завтрака для любителей злаков. Она сделана из молотого овса, который содержит уникальное волокно, называемое овсяным бета-глюканом. Он имеет много преимуществ для здоровья, в том числе снижение уровня холестерина...

Эти три продукта рекомендованы на завтрак гипертоникам и диабетикам Овсянка Овсянка - лучший выбор для завтрака для любителей злаков. Она сделана из молотого овса, который содержит уникальное волокно, называемое овсяным бета-глюканом. Он имеет много преимуществ для здоровья, в том числе снижение уровня холестерина...

Эти фрукты помогают диабетикам регулировать сахар в крови Пациентам с повышенным сахаром в крови иногда советуют исключить фрукты из своего рациона. Однако недавно специалисты сошлись в том, что, напротив, включение в рацион диабетиков фруктов, богатых питательными веществами, может помочь контролировать у...

Эти фрукты помогают диабетикам регулировать сахар в крови Пациентам с повышенным сахаром в крови иногда советуют исключить фрукты из своего рациона. Однако недавно специалисты сошлись в том, что, напротив, включение в рацион диабетиков фруктов, богатых питательными веществами, может помочь контролировать у...

Именно этот овощ больше всего нужен диабетикам Употребление этого зеленого овоща помогает снизить уровень сахара в крови. А значит, его следует включить в рацион жертв диабета второго типа. Диабет представляет собой хроническое пожизненное расстройство, при котором уровень сахара в крови станови...

Названы продукты, провоцирующие отложение холестериновых бляшек Названы самые вредные продукты для здоровья сосудов. Законы Природы говорят о том, что в живом организме, как и во всякой энергетической системе, происходит постоянный обмен энергии: какая-то энергия входит, а какая-то выделяется. Пища – это в...

9 причин каждый день употреблять шпинат Шпинат является невероятно полезным и низкокалорийным продуктом. Он насыщен витаминами, антиоксидантами и полезными питательными веществами. Шпинат имеет мягкий, приятный вкус и является дополнением ко многим блюдам. Итак, 9 преимуществ ежедневного у...

Полезна ли бессолевая диета? Читательница села на бессолевую диету. Ест всё пресное. Действительно, килограммы уходят, но чувствовать себя лучше не стала. Скорее наоборот. Так, может, не так и полезен отказ от соли? Отвечает кандидат медицинских наук, врач-нутрициолог Марианна ...

Медики назвали фрукт, который поможет снизить давление Топ-5 причин добавить хурму в свой осенний рацион. Хурма - один из самых вкусных и доступных осенью экзотических фруктов. Она низкокалорийна, полна клетчатки и полезных витаминов. В целом фрукт помогает улучшать здоровье глаз, уменьшать признаки стар...

Эти продукты полезно употреблять после тренировок Регулярные физические упражнения очень полезны. Они положительно влияют не только на наше тело, но и на психику. Благодаря упражнениям активизируется метаболизм, повышается расход энергии, и мы избавляемся от лишнего веса. Физические упражн...

Кардиологи нашли в лице граната средство для снижения давления Бороться с повышенным давлением можно без использования традиционных медикаментов, уверены эксперты. Как отмечает «Южный Федеральный», если в рационе человека много продуктов, богатых калием, гипертония ему не страшна. Один из основных исто...

Без лекарств: найдены лучшие продукты для нормализации давления В борьбе с гипертонией важен калий Лекарственные препараты, борющиеся с гипертонией, часто имеют побочные эффекты. Однако не все так грустно: поправить здоровье можно и без приема лекарственных препаратов. Для того, чтобы снизить давление, нужно вклю...

Почему некоторым людям лучше не пить горячий шоколад Исследователи выяснили, что в горячем шоколаде невероятно много соли. При каких болезнях лучше не употреблять этот напиток, выяснили специалисты.     Сладости, такие как горячий шоколад, содержат высокий уровень соли. Исследование Уни...

Кефирно-фруктовая диета: как очистить организм и похудеть за семь дней Кефир с фруктами поможет похудеть. Из всех жестких диет, предполагающих критичное снижение калорийности, объема съеденного и разнообразия дневного рациона, кефирно-фруктовая диета является одной из самых приятных и легко переносимых. У такого пит...

Какого образа жизни нужно придерживаться при гипертонии? Гипертония – заболевание хроническое, поэтому требует от больного постоянного приёма лекарств, нормализующих артериальное давление. Однако не всё зависит от таблеток. Многое – и от образа жизни, в частности, питания. Гипертония – заболевание хрониче...

Зелёный чай оказался эффективным средством в борьбе с ожирением Учёные из Университета штата Огайо в Коламбусе решили поставить точку в бесконечных спорах о том, помогает ли зелёный чай в борьбе с ожирением. Дело в том, что существующие исследования на этот счёт носят противоречивый характер: часть из них привело...

Простое изменение в питании, резко снижающее давление Вопрос о снижении артериального давления актуален для половины взрослого населения страны. Эксперты рассказали, как простое изменение в питании позволяет защищаться от гипертонии. Повышенное артериальное давление является самой распространенной п...

Кардиологи назвали продукт, "убивающий" сердце Вред соли на организм при чрезмерном употреблении проявляется в виде различных заболеваний и недугов. Из всех продуктов в рационе для сердца и сосудов человека наиболее опасна соль, - к такому выводу пришли ученые, представляющие лабораторию арте...

Фрукты и овощи спасают мужчин от угасания интеллекта У мужчин, которые едят много овощей и фруктов, более чем на треть снижается риск возрастного снижения интеллекта. Ученые из Школы общественного здравоохранения Гарвардского университета опубликовали результаты длительного исследования влияния питани...

Самый опасный продукт для сердца и сосудов определен врачами Ученые, представляющие лабораторию артериальной гипертонии ГУ «РНПЦ Кардиология», заявили о том, что из всех продуктов в рационе на сердце и сосуды человека наиболее губительно влияет соль. Для снижения рисков возникновения болезней сердца научные сп...

Цитрусовые признаны незаменимыми фруктами при диабете 2 типа Ученые напомнили, что цитрусовые очень полезны при диабете 2 типа и помогают снизить уровень сахара в крови. Учитывая, что диабет - это состояние, при котором уровень глюкозы в крови становится слишком высоким, и при отсутствии лечения может вызвать...

Цитрусовые признаны незаменимыми фруктами при диабете 2 типа Ученые напомнили, что цитрусовые очень полезны при диабете 2 типа и помогают снизить уровень сахара в крови. Учитывая, что диабет - это состояние, при котором уровень глюкозы в крови становится слишком высоким, и при отсутствии лечения может вызвать...

Горсть орехов в день спасает от инфарктов и инсультов Ежедневная пригоршня орехов на 33% уменьшает риск инфаркта у диабетиков. Особенно полезны в этом отношении лесные орехи, включая пеканы, макадамия и фундук. Если каждый день вы съедаете пригоршню фисташек, грецких орехов или миндаля, то риск инфаркта...

У половины взрослого населения имеются болезни сердца Уже половина взрослого населения США имеют больные сердца или кровеносные сосуды. Хотя количество подобных пациентов в мире сокращается, в США оно продолжает расти. Около половины взрослого населения США имеют ту или иную разновидность болезней сердц...

Какие продукты повышают артериальное давление? Отвечает заведующий кардиологическим отделением, врач кардиолог высшей категории, имеющий статус «Московского врача» Михаил Боровский: — Артериальное давление —наиболее важный показатель состояния организма человека, он отображает с какой силой кров...

Врачи подсказали, можно ли гипертоникам есть помидоры Не только можно, но и нужно, утверждают эксперты. Никто не станет спорить с тем, что фрукты и овощи очень полезны для здоровья. А одними из наиболее часто употребляемых ягод являются помидоры (все правильно, ботаники считают плоды томата много...

Продукт, который помогает при повышенном давлении О том, какой продукт следует регулярно употреблять людям с повышенным артериальным давлением, рассказали сотрудники Американской ассоциации диетологов.   Специалисты из США порекомендовали способ поддерживать хорошее самочувствие при на...

Врачи рассказали, при каком заболевании полезны кабачки Именно этот овощ больше всего нужен диабетикам. Употребление этого зеленого овоща помогает снизить уровень сахара в крови. А значит, его следует включить в рацион жертв диабета второго типа. Диабет представляет собой хроническое пожизненное ра...

Найден простой способ нормализации давления Питание и физические нагрузки способны побороть гипертонию. Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, - к такому заключению...

Простой и горький, но этот плод незаменим для контроля сахара в крови и холестерина При диабете эффективностью отличаются многие дары природы, в том числе представители мира овощей и фруктов. Учитывая, что диабетики должны контролировать уровень сахара в крови, им подходят не все из них. Однако этот плод, несмотря на горечь и прос...

Простой и горький, но этот плод незаменим для контроля сахара в крови и холестерина При диабете эффективностью отличаются многие дары природы, в том числе представители мира овощей и фруктов. Учитывая, что диабетики должны контролировать уровень сахара в крови, им подходят не все из них. Однако этот плод, несмотря на горечь и прос...

Работает ли щелочная диета? Щелочная диета повышает рН организма, делая его менее кислым и более щелочным. Сторонники диеты считают, что она способствует похудению и помогает бороться с болезнями. Но пока этому нет никаких доказательств. Некоторые исследования показывают, что с...

Врачи подсказали, какие продукты помогут избавиться от отеков Отеки могут появляться не только под глазами и на лице, но и на теле и внутренних органах. Все знают, что отеки появляются от скопления жидкости - будь это от того, что ты съела слишком много солененького на ночь или из-за того, что ты генетическ...

Медики выяснили, сколько людей не знает, что у них гипертония Это «тихий убийца». Каждый 8-й человек, страдающий от повышенного артериального давления, даже не знает об этом. Между тем данное расстройство является «тихим убийцей», который постепенно подводит человека к смертельно опасным инсультам или...

Назван продукт, который помогает в борьбе с катарактой Йогурт и другие молочные продукты содержат много полезных веществ, включая кальций, магний, калий и витамины А и В12. Ранее было доказано, что высокое потребление йогурта защищает от диабета типа 2. Ученые предположили, что молочные продукты из наше...

Назван продукт, который помогает в борьбе с катарактой Йогурт и другие молочные продукты содержат много полезных веществ, включая кальций, магний, калий и витамины А и В12. Ранее было доказано, что высокое потребление йогурта защищает от диабета типа 2. Ученые предположили, что молочные продукты из наше...

Оптимисты реже умирают от инфарктов и инсультов Очередное исследование показало, что способность видеть стакан наполовину полным сокращает риск инфаркта. Позитивный взгляд на жизнь снижает давление на внутренние органы. Люди делятся на тех, кто считает, что стакан наполовину полон, и тех, кто ...

От ног до сердца. Что поможет вылечить стакан сока? О значении соков для здоровья можно говорить бесконечно: концентрированная польза фруктов и овощей, высокое содержание витаминов и минералов, вкус и лёгкость. В период, когда свежие плоды будут недоступны, восполнить нехватку полезных веществ в орга...

Ученые рассматривают новые методы лечения гипертонии Исследователи из Университета Толедо (University of Toledo) показали, что, добавляя в питание бета-гидроксибутират, химическое вещество, производимое преимущественно в печени, можно регулировать высокое артериальное давление без снижения потребления ...

Диетологи рассказали, можно ли похудеть на овсянке Это популярная диета. Многие диеты, включая овсяную, основаны на употреблении одного вида пищи. Овсяная диета стала популярной в интернете несколько лет назад. Но что она из себя представляет? И насколько такая диета безопасна? Давайте разбиратьс...

Бобы эдамаме помогут бороться с гипертонией При высоком кровяном давлении существует опасность сердечных приступов и инсультов, поэтому очень важно предпринять шаги для снижения этих рисков. Помимо лекарств, можно использовать и дары земли. Среди них есть экзотический и популярный боб эдамаме...

Бобы эдамаме помогут бороться с гипертонией При высоком кровяном давлении существует опасность сердечных приступов и инсультов, поэтому очень важно предпринять шаги для снижения этих рисков. Помимо лекарств, можно использовать и дары земли. Среди них есть экзотический и популярный боб эдамаме...

14 продуктов для здоровья сердца и сосудов, которые помогут избежать инфаркта По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, в 2030 году от сердечно-сосудистых заболеваний в мире умрет 23,6 млн человек. На сегодняшний же день примерно 30 % людей на планете погибает именно от болезней сердца и сосудов. Конечно, медицина не...

Как понизить артериальное давление без лекарств То, что высокое давление убивает, уже давно не является метафорой. Только в США ежедневно от повышенного артериального давления и его последствий ежедневно умирает более тысячи человек. Иногда жизненно необходимо до приезда врача снизить артериальное...

Эксперты сказали, как без особых усилий снизить высокое давление Высокое кровяное давление поражает значительную часть населения планеты. Гипертония оказывает дополнительное давление на кровеносные сосуды и жизненно важные органы. Ее наличие увеличивает риск некоторых смертельных осложнений, включая сердечные при...

Эксперты сказали, как без особых усилий снизить высокое давление Высокое кровяное давление поражает значительную часть населения планеты. Гипертония оказывает дополнительное давление на кровеносные сосуды и жизненно важные органы. Ее наличие увеличивает риск некоторых смертельных осложнений, включая сердечные при...

Эффект от этого сравним с лекарствами от повышенного давления Тридцать минут утренних упражнений снижают артериальное давление в течение остальной части дня у пожилых мужчин и женщин с избыточным весом или ожирением. И женщины, которые делают короткие, частые перерывы от сидения в течение дня, могут еще больше...

Эффект от этого сравним с лекарствами от повышенного давления Тридцать минут утренних упражнений снижают артериальное давление в течение остальной части дня у пожилых мужчин и женщин с избыточным весом или ожирением. И женщины, которые делают короткие, частые перерывы от сидения в течение дня, могут еще больше...

Эксперты назвали продукты, защищающие от болезней сердца Какие именно дары природы и в каком количестве наиболее эффективны против инфарктов и инсультов, определили эксперты. Ученые из Австрии провели масштабное исследование и назвали конкретные продукты для защиты сердца и мозга от болезней, разделив их п...

Врачи назвали главные причины, по которым следует есть цитрусовые Цитрусовые полезны тем, что они являются отличным источником витамина С. Вероятно, вам уже известно, что цитрусовые (апельсины, лимоны, мандарины, лаймы и грейпфруты) являются отличным источником витамина С, который помогает стимулировать иммунит...

Лекарства от сердца не вызывают импотенции Лекарства для сердца не следует винить в развитии импотенции. К такому выводу пришли ученые из Канады. Многие мужчины волнуются, что лекарства против повышенного уровня холестерина или высокого артериального давления, которые они принимают, могут ста...

Фастфуд мешает женщинам забеременеть Поглощающие слишком большое количество фастфуда женщины в два раза чаще сталкиваются с бесплодием, по сравнению с теми, кто употребляет много фруктов. К такому выводу пришли ученые из Университета Аделаиды в Австралии. Чем чаще женщина посещает ф...

Ограниченное по времени питание: появилась новая схема приема пищи для диабетиков Сейчас многие люди следят за распределением времени приема пищи в системе своего питания, но главным образом, из соображений контролировать вес. Однако оказалось, что такой режим может помочь контролировать уровень глюкозы в крови и улучшить состоян...

Ограниченное по времени питание: появилась новая схема приема пищи для диабетиков Сейчас многие люди следят за распределением времени приема пищи в системе своего питания, но главным образом, из соображений контролировать вес. Однако оказалось, что такой режим может помочь контролировать уровень глюкозы в крови и улучшить состоян...

Переработанные продукты и лекарства – причина гипертонии Зарубежные исследователи предупреждают, что переработанные продукты и лекарства от диабета могут быть причиной гипертонической болезни. Гипертония становится настоящей эпидемией. Big Pharma предлагает все новые гипотензивные препараты, а медицин...

Как абрикосы влияют на артериальное давление Этот вкусный летний фрукт учеными считается весьма полезным для снижения повышенного артериального давления и защиты всей сердечно-сосудистой системы.

8 лучших продуктов для защиты от инсульта Скорректировав привычный рацион в соответствии со здоровыми приоритетами, можно существенно снизить риск такого опасного заболевания как инсульт, утверждают научные специалисты. ученые рекомендуют обязательно включить в свое меню несколько продуктов...

Врачи настаивают на шести правилах поведения гипертоников Высокие уровни артериального давления не всегда заметны, и многие люди не понимают, что у них есть эта проблема. Но если ее игнорировать, это может привести к более серьезным проблемам со здоровьем. Такое состояние нагружает кровеносные сосуды, мож...

Врачи настаивают на шести правилах поведения гипертоников Высокие уровни артериального давления не всегда заметны, и многие люди не понимают, что у них есть эта проблема. Но если ее игнорировать, это может привести к более серьезным проблемам со здоровьем. Такое состояние нагружает кровеносные сосуды, мож...

Врачи рассказали еще один способ снизить давление без лекарств Также полезно "сердечникам". Дневной сон благоприятно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы - выяснили исследователи из Соединенных Штатов Америки, научная работа которых показала, что у любителей поспать днем фиксируется...

Врачи назвали основные принципы лечения болезней фруктами Полезные вещества во фруктах способны улучшить состояние здоровья. Фундаментальные исследования в области биохимии и физиологии питания, а также химии пищевых продуктов позволили получить конкретные представления о биологической ценности и механи...

Медики посоветовали полезный продукт при гипертонии Людям со слабыми сосудами и высоким уровнем холестерина необходимо есть фасоль. Сотрудники Американской ассоциации диетологов заявили о том, что при повышенном артериальном давлении фасоль просто незаменима.

Медики посоветовали полезный продукт при гипертонии Людям со слабыми сосудами и высоким уровнем холестерина необходимо есть фасоль. Сотрудники Американской ассоциации диетологов заявили о том, что при повышенном артериальном давлении фасоль просто незаменима.

Гипертония до 40 увеличивает риск болезней сердца Повышенное артериальное давление до 40 лет может впоследствии приводить к серьезным сердечно-сосудистым болезням. К такому выводу пришли американские ученые. Новое исследование американских ученых показало, что молодые люди, уже страдающие от повышен...

Овощи без алкоголя. Как правильно питаться при диабете Сахарным диабетом второго типа в нашей стране страдают около 6, 5 млн человек. Обычно этот недуг возникает из-за того, что человек долгое время питался неправильно. А при уже диагностированном заболевании его самочувствие напрямую будет зависеть от ...

Манго поможет защитить сердце и кишечник В тесте на дыхание измерялись уровни водорода и метана. Может ли в действительности манго приносить пользу нашей кишечной микрофлоре и артериальному давлению? Последние данные свидетельствуют об этом. Манго содержит ряд витаминов и минералов, ...

Медики рассказали, чем опасна гипертония Важно следить за артериальным давлением. Повышенное артериальное давление до 40 лет может впоследствии приводить к серьезным сердечно-сосудистым болезням. К такому выводу пришли американские ученые. Новое исследование американских ученых показ...

Медики рассказали, как яблоки влияют на здоровье сердца Эти фрукты снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые из Британии рекомендуют всем, кто желает снизить вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний добавлять в свой ежедневный рацион яблоки. По словам специалистов, высокое содержан...

Белое мясо оказалось не менее вредным, чем красное Во время эксперимента ученые не нашли разницу между влиянием на организм красного и белого мяса. Многие современные диеты предполагают отказ от красного мяса в пользу мяса птицы и рыбы. Этого мнения придерживаются многие специалисты, включая эксперт...

Лучшие жиры в питании гипертоников Питание при высоком давлении требует употребления некоторых продуктов, способствующих снижению высокого давления, ведь его показатели в первую очередь реагируют на еду. Так, высокий уровень потребления соленой пищи и алкоголя повышают АД. Блюда с к...

Лучшие жиры в питании гипертоников Питание при высоком давлении требует употребления некоторых продуктов, способствующих снижению высокого давления, ведь его показатели в первую очередь реагируют на еду. Так, высокий уровень потребления соленой пищи и алкоголя повышают АД. Блюда с к...

Названы главные причины ежедневно есть капусту Капуста является потрясающим антиоксидантом и продуктом для избавления от токсинов Диетологи назвали 5 причин, по которым мы должны обязательно ежедневно употреблять капусту. Ее преимущества для здоровья просто неоспоримы. Капуста является пот...

Названы основные симптомы переизбытка сахара в организме Пять признаков того, что вы едите слишком много сахара. Согласно рекомендациям ВОЗ, в сутки мы должны съедать не более шести чайных ложек сахара. Но в действительности в среднем взрослый человек съедает почти в четыре раза больше. Такую неутешительну...

Почему эти продукты нельзя исключать из рациона Ученые однажды предположили, что углеводы повышают риск ожирения больше, чем жир и белок. Согласно этой гипотезе, они являются основной причиной ожирения из-за их способности повышать уровень инсулина, что, в свою очередь, способствует накоплению ка...

Почему эти продукты нельзя исключать из рациона Ученые однажды предположили, что углеводы повышают риск ожирения больше, чем жир и белок. Согласно этой гипотезе, они являются основной причиной ожирения из-за их способности повышать уровень инсулина, что, в свою очередь, способствует накоплению ка...

6 способов снизить давление без таблеток С проблемой повышенного артериального давления сталкивается каждый третий житель нашей страны, и это по самым скромным подсчетам. Эксперты назвали 6 способов натурального уменьшения показателей давления, то есть без помощи лекарств. Совсем недавно ис...

Как сохранить здоровье почек У почек есть комплексная функция устранения экзо и эндогенных токсинов, накопленных в организме. По этой причине очень важно поддерживать их функцию в нормальном состоянии. Подобном случае всегда способна помочь травяная терапия помогает, но не стои...

Давление под контролем: 7 продуктов для борьбы с гипертонией По статистике, артериальной гипертензией страдает почти у 1/3 населения земли. Это состояние, при котором сосуды постоянно испытывают повышенное давление. Гипертония может спровоцировать страшные последствия: инфаркт, инсульт, атеросклероз и др. Глав...

Врачи назвали продукты, которые желательно есть ежедневно В последнее время эксперты в области здорового питания перестали пугать нас рассказами об опасности продуктов с высоким содержанием жира. И вот 6 подобных продуктов, которые нужно включать в рацион как можно чаще. Яичные желтки. Нет причин отк...

Гипертонический криз: первая помощь и профилактика повышения давления Внезапное резкое повышение артериального давления называется гипертоническим кризом. Люди с повышенным давлением (хронической гипертонией или артериальной гипертензией) контролируют свое кровяное давление с помощью тонометров и принимают специальные...

Диетологи рассказали, кому надо есть меньше соли Большинство экспертов считают, что связь между натрием и высоким кровяным давлением была впервые выявлена ​​во Франции в 1904 году. Тем не менее, только в конце 1940-х годов эта связь была доказана, когда ученый Уолтер Кемпнер продемонстрировал, ч...

Диетологи рассказали, кому надо есть меньше соли Большинство экспертов считают, что связь между натрием и высоким кровяным давлением была впервые выявлена ​​во Франции в 1904 году. Тем не менее, только в конце 1940-х годов эта связь была доказана, когда ученый Уолтер Кемпнер продемонстрировал, ч...

Ученые поведали, какое количество миндаля улучшает работу сердца Группа индийских специалистов провела новые исследования и выяснила, что миндаль может существенно улучить работу сердечной мышцы и предупредить опасные болезни сосудов и сердца. К тому же, медиками было названо точное количество миндаля, рекомендуем...

Медики посоветовали полезный продукт при гипертонии   Людям со слабыми сосудами и высоким уровнем холестерина необходимо есть фасоль. Сотрудники Американской ассоциации диетологов заявили о том, что при повышенном артериальном давлении фасоль просто незаменима.

Эксперты развенчали целебность популярного напитка Этот напиток стал синонимом здорового образа жизни, он популярен в Китае на протяжении многих веков, а также используется в традиционной китайской медицине для лечения ряда болезней. Это – зеленый чай. Его достоинства также отмечают некоторые эксп...

Эксперты развенчали целебность популярного напитка Этот напиток стал синонимом здорового образа жизни, он популярен в Китае на протяжении многих веков, а также используется в традиционной китайской медицине для лечения ряда болезней. Это – зеленый чай. Его достоинства также отмечают некоторые эксп...

Всего горсть этих орехов в день снизит риск рака Исследования показали, что богатые орехами диеты играют большую роль в здоровье сердца и в снижении риска колоректального рака. Согласно новому исследованию из Университета штата Иллинойс, грецкие орехи благотворно влияют на микробиоом кишечника, ко...

Врачи объяснили, почему женщинам желательно регулярно есть лук Лучшие продукты для женской красоты и здоровья. В течение большей части жизни у женщины проходит менструальный цикл, который каждый месяц готовит ее к зачатию, а затем к периоду менопаузы. Все это означает, что женское питание должно быть тщат...

Фрукты в рационе диабетиков: существует ли риск повышения сахара в крови Диабет 2 типа – это состояние, когда повышен уровень сахара в крови, поэтому пациенты должны сократить потребление сладостей. Поскольку фрукты содержат натуральные сахара, означает ли, что диабетики должны ограничить и количество потребляемых ими фр...

Фрукты в рационе диабетиков: существует ли риск повышения сахара в крови Диабет 2 типа – это состояние, когда повышен уровень сахара в крови, поэтому пациенты должны сократить потребление сладостей. Поскольку фрукты содержат натуральные сахара, означает ли, что диабетики должны ограничить и количество потребляемых ими фр...

Назван самый полезный для печени фрукт Самый полезный для печени фрукт – это абрикос. Пектин, которым очень богат плод, помогает собирать пестициды, ионы тяжелых металлов и прочие опасные для здоровья вещества, которые скапливаются в организме. Из всех сезонных фруктов именно в абр...

Этот фрукт спасет иммунитет и защитит ваше сердце Британские ученые установили, что яблоки очень полезны для сердечно-сосудистой системы. Их рекомендуют употреблять людям, страдающим гипертонией, анемией и др. Специалисты объясняют, что яблоки содержат калий и железо, которые эффективно укрепляют им...

Назван напиток, снижающий артериальное давление Эффективность некоторых средства народной медицины, которые применяются для снижения повышенного артериального давления, подтверждается учеными в результате тщательного исследования. Ученые установили, что всем известный напиток на основе чайного...

Назван напиток, снижающий артериальное давление Эффективность некоторых средства народной медицины, которые применяются для снижения повышенного артериального давления, подтверждается учеными в результате тщательного исследования. Ученые установили, что всем известный напиток на основе чайного...

Сколько сахара содержится в фруктах? Известно, что употребление фруктов — полезно, поскольку они богаты клетчаткой и другими питательными веществами, необходимыми организму. Но в них также содержится и сахар. И лицам, которые следят за количеством потребляемого сахара, полезно знать, ка...

Кетогенная диета может спровоцировать диабет 2-го типа Кетогенная диета представляет собой низкоуглеводный рацион с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. На сегодня эта диета – одна из самых популярных во всем мире; она способствует снижению веса и считается здоровой. Однако ново...

Врачи назвали простые изменения в диете, от которых быстро худеют Многим кажется, что для радикального похудения нам требуются и радикальные изменения в питании. Однако эксперты-диетологи рассказали, что существуют не слишком тяжёлые для человека перемены в рационе, которые дают удивительные результаты. Нельзя ...

Врачи назвали простые изменения в диете, от которых быстро худеют Многим кажется, что для радикального похудения нам требуются и радикальные изменения в питании. Однако эксперты-диетологи рассказали, что существуют не слишком тяжёлые для человека перемены в рационе, которые дают удивительные результаты. Нельзя ...

Названы продукты, содержащие полезные жиры Жиры нельзя полностью исключать из рациона. Жиры являются одним из ключевых компонентов здорового рациона наряду с белками и углеводами. У многих они могут ассоциироваться с избыточной массой тела, калорийной пищей, вредной для здоровья. Однако ж...

Медики назвали продукты, замедляющие старение 10 фруктов и овощей с омолаживающим эффектом. Тонкие линии, морщины, пятна и потеря эластичности кожи являются признаками старения, которые можно держать под контролем с диетой, богатой фруктами и овощами. Большая часть пищи растительного прои...

Врачи рассказали о пользе разных видов сухофруктов Один из самых полезных сухофруктов - курага. Медики рассказали, употребление каких сухофруктов лучше всего сказывается на состоянии здоровья. Первым делом, специалисты рекомендуют обратить внимание на курагу. Она содержит большое количество ви...

Шум на работе увеличивает риск болезней сердца Из-за них повышается уровень холестерина в крови, а также артериальное давление, что негативным образом сказывается на возрастании риска болезней сердца. Больше всего данная проблема касается людей, работающих в таких отраслях, как добыча полезных ис...

Назван доступный способ снизить давление и продлить жизнь Ученые из США установили:16 недель хватает для того, чтобы добиться существенного снижения риска инфарктов и инсультов, а также повысить личные шансы на долголетие. Эти научные специалисты смогли убедиться в том, что для снижения потребности в препа...

Медики перечислили неожиданные свойства бананов О полезных свойствах этого фрукта многие даже не догадываются. Один из самых сладких и ароматных фруктов, обладающий целым списком ценных для здоровья свойств, это - банан. Этот экзотический фрукт, растущий на пальме, давно перестал быть экзотиче...

Жирные сорта рыбы более предпочтительны для здоровья, чем красное мясо Автор исследования Софи Тереза ​​Томсен (Sofie Theresa Thomsen) из Национального института продовольствия (National Food Institute) в составе Технического университета Дании (Technical University of Denmark) разработала метод, позволяющий рассчитать ...

Названы напитки, нормализующие артериальное давление Эти напитки особенно полезны для гипертоников. По словам специалистов, многие люди даже не догадываются, что у них есть проблемы с артериальным давлением, не имея на вооружении соответствующего прибора. Гипертония же может привести к тому, что...

Медики рассказали, как кабачки влияют на зрение Озвучена польза кабачков для здоровья и красивого тела. Кабачок – овощ, который может помочь тебе насытить организм витамином С. Почему нужно есть кабачки чаще. Это может быть полезно для твоего сердца Кабачки содержат достаточное количе...

Ученые придумали новое лекарство от повышенного давления Новая таблетка может принести все сердечно-сосудистые преимущества упражнений без каких-либо усилий. Идея состоит в том, что таблетка повысит уровень содержания в организме соединения, которое помогает контролировать кровяное давление, не делая бо...

Ученые придумали новое лекарство от повышенного давления Новая таблетка может принести все сердечно-сосудистые преимущества упражнений без каких-либо усилий. Идея состоит в том, что таблетка повысит уровень содержания в организме соединения, которое помогает контролировать кровяное давление, не делая бо...

Список продуктов с высоким содержанием углеводов Углеводы являются неотъемлемым компонентом рациона, и многие продукты с высоким содержанием углеводов могут принести пользу для здоровья. В последние десятилетия было много негатива вокруг углеводов. Тем не менее, они являются одним из основных питат...

Этот овощ особенно полезен диабетикам В кабачках содержатся волокна разновидности полисахаридов Употребление этого зеленого овоща помогает снизить уровень сахара в крови. А значит, его следует включить в рацион жертв диабета второго типа. Диабет представляет собой хроническое пожи...

Высокое давление можно снизить определенными вечерними упражнениями По оценкам, во всем мире один миллиард человек страдает гипертонией. Высокое кровяное давление – это сила, с которой кровь нажимает на стенки кровеносных сосудов и остается неизменно высокой. Со временем в сосудах повреждаются ткани, и это позволяе...

Высокое давление можно снизить определенными вечерними упражнениями По оценкам, во всем мире один миллиард человек страдает гипертонией. Высокое кровяное давление – это сила, с которой кровь нажимает на стенки кровеносных сосудов и остается неизменно высокой. Со временем в сосудах повреждаются ткани, и это позволяе...

Назван сладкий продукт, снижающий давление При высоком кровяном давлении эксперты советуют съедать несколько кусочков шоколада темных сортов и симптомы артериальной гипертензии снизятся. Дело в том, что такой шоколад является кладезем флаванола. Потребление шоколада или других какао-продукт...

Назван сладкий продукт, снижающий давление При высоком кровяном давлении эксперты советуют съедать несколько кусочков шоколада темных сортов и симптомы артериальной гипертензии снизятся. Дело в том, что такой шоколад является кладезем флаванола. Потребление шоколада или других какао-продукт...

Чеснок как помогает, так и вредит В нашей стране любят приписывать чесноку огромное количество целебных свойств. Но можно ли принимать чеснок в качестве лечебного средства на самом деле, отвечают эксперты. В том, что касается повышенной целительной способности чеснока, ученые отм...

Назван продукт, существенно улучшающий зрение 7 причин ежедневно пить капсулы с рыбьим жиром. Удобные капсулы с рыбьим жиром пришли на смену традиционным баночкам с жидкостью, которые наводили ужас на советских детей. Эксперты назвали 7 причин, по которым нам всем требуется регулярный при...

Этот дешевый доступный продукт оказался одним из самых полезных! Традиционно принято считать, что картофель не очень полезен для здоровья по целому ряду причин. Но эксперты в области здорового питания убеждены, что у этого популярного овоща незаслуженно плохая репутация. Начнем с того, что при регулярном употр...

Медики рассказали, кому особенно полезны сливы Диетологи назвали самый полезный фрукт для здоровья сердца и сосудов. Такой полезный фрукт, как сливы, благодаря наличию витаминов группы В, А, Е, К, С, а также таких минеральных веществ, как калий, кальций, железо, медь, магний, фосфор, цинк, йо...

Нежирный рацион с грецкими орехами эффективен в снижении повышенного давления Рацион с низким содержанием насыщенных жиров и включающий в себя грецкие орехи, может эффективно помогать снижать повышенное давление – это показало новое исследование. Издание Journal of the American Heart Association опубликовало полученные учеными...

Дешевый овощ эффективно защищает от гипертонии Тыква относится к продуктам, в чьем составе содержится большое количество диетических волокон, - их употребление на 40% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Если говорить о продуктах, которые обязательно нужно есть осенью, то ты...

Дешевый овощ эффективно защищает от гипертонии Тыква относится к продуктам, в чьем составе содержится большое количество диетических волокон, - их употребление на 40% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Если говорить о продуктах, которые обязательно нужно есть осенью, то ты...

Медики рассказали, какие болезни можно лечить фруктотерапией Фрукты надо систематически включать в диеты. Фундаментальные исследования в области биохимии и физиологии питания, а также химии пищевых продуктов позволили получить конкретные представления о биологической ценности и механизмах лечебного действи...

Эти продукты быстро убивают ваши сосуды Законы Природы говорят о том, что в живом организме, как и во всякой энергетической системе, происходит постоянный обмен энергии: какая-то энергия входит, а какая-то выделяется. Пища – это вводимая энергия (как и свет, воздух, вода), а жизненные проя...

Медики назвали популярные продукты, "убивающие" мозг От этих продуктов надо отказаться ради здоровья мозга. Если вы хотите сделать мозг более здоровым, а интеллект более развитым, то откажитесь от названных выше продуктов питания. Такие рекомендации можно сделать на основе многочисленных научных...

Медики подсказали, действительно ли картофель повышает давление В картофеле содержится много витамина С и крахмала, который превращается в глюкозу. Картофель является одним из самых популярных продуктов в Украине, и эта любовь вполне заслужена. Американские ученые собрали несколько фактов, связанных с влия...

Названы фрукты, от которых можно потолстеть Худеющим рекомендуется воздержаться от такой пищи. Казалось бы, что может быть полезней фруктов с их витаминами и микроэлементами. Тем более что и набрать лишний вес, ежедневно употребляя в пищу яблоки или, скажем, авокадо, уже точно невозможно. ...

Есть здоровую пищу важнее, чем исключать нездоровую Согласно новому исследованию, в котором ученые впервые оценили глобальное влияние плохого питания на здоровье, употребление в пищу здоровой пищи важнее, чем исключение из рациона нездоровой. Исследование данных из 195 стран, опубликованное в журнал...

Есть здоровую пищу важнее, чем исключать нездоровую Согласно новому исследованию, в котором ученые впервые оценили глобальное влияние плохого питания на здоровье, употребление в пищу здоровой пищи важнее, чем исключение из рациона нездоровой. Исследование данных из 195 стран, опубликованное в журнал...

Питание для гипертоников Гипертония – это заболевание, с которым можно и нужно бороться. Важная часть лечения заключается в соблюдении правил питания, направленных на снижение артериального давления. Неразборчивость в еде приводит к скачкам давления и его повышению. Гипертон...

Диета Портфолио полезна для сердца и сосудов Исследователи из университета Торонто (University of Toronto) обнаружили, что диета Портфолио, основанная на употреблении продуктов растительного происхождения, ранее показанная для снижения уровня холестерина, уменьшает влияние других факторов риска...

Названа лучшая диета для эффективного похудения Еще один популярный метод похудеть, не истязая себя голодом, подарило миру супруги из Японии. Утренняя банановая диета стала хитом в Токио, а затем нашла тысячи сторонников на всех континентах. Эту диету не назовешь жесткой. Она поощряет вас есть...

Снижаем давление без лекарств: 6 советов врача Снизить давление можно без использования медикаментов. Артериальная гипертензия или гипертония – одно из самых распространённых сердечно-сосудистых заболеваний, выражающееся в повышенном давлении. Соответственно, существует ряд препаратов, кот...

Диетологи назвали лучшие продукты для иммунитета 15 лучших продуктов для укрепления иммунитета От здоровья нашей иммунной системы зависит способность противостоять огромному количеству самых опасных и неприятных болезней. Эксперты назвали 15 продуктов питания, которые достоверно укрепляют иммун...

Гипертоникам подсказали способ снижения давления, не мене эффективный, чем лекарства Гипертония поражает каждого третьего взрослого человека в мире, поэтому не удивительно, что ученые находятся поиске эффективных методов борьбы с высоким давлением. В своем новом исследовании ученые Лондонской школы экономики и Стэнфордского универс...

Гипертоникам подсказали способ снижения давления, не мене эффективный, чем лекарства Гипертония поражает каждого третьего взрослого человека в мире, поэтому не удивительно, что ученые находятся поиске эффективных методов борьбы с высоким давлением. В своем новом исследовании ученые Лондонской школы экономики и Стэнфордского универс...

Назван напиток, снижающий артериальное давление Эффективность некоторых средства народной медицины, которые применяются для снижения повышенного артериального давления, подтверждается учеными в результате тщательного исследования. Ученые установили, что всем известный напиток на основе чайного гри...

Назван лучший продукт для продления жизни Употребление рыбы способствует снижению смертности. Китайские ученые установили: существует продукт питания, помогающий снизить смертность от всех причин. Исследователи осуществили эксперимент с участием более 420 тысяч мужчин и женщин. Сведен...

Опасность таблеток для снижения давления Оказывается, таблетки для снижения уровня артериального давления могут быть опасны. Примечательно, что они таят в себе угрозу только при определённых обстоятельствах.      В частности, вред от таких медикаментов может наблюдаться, есл...

Овсяная каша снижает не только вес, но и давление О пользе овсянки, кажется, сказано уже все. Но последние исследования показали, что точку в этом списке ставить еще рано. Американские ученые пригласили людей, страдающих от повышенного давления, принять участие в эксперименте. Подопытных разделили ...

Сок, который защищает от болезней сердца Томатный сок следует обязательно включить в рацион в сезон простуд и инфекций. Этот сок является великолепным источником витаминов А и С и эффективно укрепляет иммунитет. По словам экспертов в области здорового питания, томатный сок содержит ниацин...

Сок, который защищает от болезней сердца Томатный сок следует обязательно включить в рацион в сезон простуд и инфекций. Этот сок является великолепным источником витаминов А и С и эффективно укрепляет иммунитет. По словам экспертов в области здорового питания, томатный сок содержит ниац...

Александр Мясников: «Гипертония — причина инфарктов и слабоумия» Наш эксперт – врач-кардиолог, ведущий программы «О самом главном» Александр Мясников.120/80 – уже много!Александра Чижова, «АиФ Здоровье»: Артериальная гипертония – один из главных факторов риска инфаркта и инсульта. Но если раньше считалось, что да...

Пять правил питания для людей с гипертонией За питанием необходимо следить. Врачи напоминают: при заболевании гипертонией хорошее самочувствие человека зависит не только от таблеток, но и от образа жизни, в частности, питания. Специалисты рассказали, каких правил нужно придерживаться гипер...