25 декабря 2018, 18:07

Спорт помогает бороться с деменцией

Эксперимент показал, что регулярные занятия спортом помогут пожилым людям улучшить работу мозга и снизить риск когнитивных нарушений. В журнале Neurology была опубликована работа ученых из американского университета Дьюка. Специалисты пришли к вывод...

Подробнее на сайте: 7mednews.ru

Молоко и спорт продлевают жизнь Употребление кисломолочных продуктов и занятия спортом помогают жить дольше и улучшают состояние пожилых людей. Ученые давно пришли к выводу, что малоподвижный образ жизни не приводит ни к чему хорошему. Он грозит ожирением, тромбозом, проблемами с ...

Аэробика способна омолодить мозг Эксперимент показал, что регулярные аэробные нагрузки помогают улучшить когнитивные функции мозга. Особенно важны такие нагрузки для пожилых людей. Ученые из Колумбийского университета провели эксперимент, чтобы выяснить, какие виды физических нагру...

Доктора знают, как остановить старение мозга Согласно новому исследованию, ходьба, езда на велосипеде или участие в аэробных упражнениях, по крайней мере, три раза в неделю могут улучшить умственную активность у пожилых людей. Наряду с этим регулярное здоровое питание может также повышает рабо...

Доктора знают, как остановить старение мозга Согласно новому исследованию, ходьба, езда на велосипеде или участие в аэробных упражнениях, по крайней мере, три раза в неделю могут улучшить умственную активность у пожилых людей. Наряду с этим регулярное здоровое питание может также повышает рабо...

Открыт способ, существенно замедляющий старение сердца Группой специалистов из медицинского центра штата Техас в США проведено исследование, в рамках которого им удалось укрепить сердечно-сосудистую систему у людей в возрасте 60 лет и старше. Для участия в исследовании были приглашены 102 добровольца, ко...

Ученые нашли способ омолодить мозг на десять лет В эксперименте приняли участие 132 добровольца в возрасте от 20 до 67 лет. Исследователи из Колумбийского университета установили, что регулярные аэробные нагрузки способны улучшить когнитивные функции мозга и «омолодить» его как у пожилых людей,...

Ученые назвали простой способ улучшить память в пожилом возрасте Ученые назвали простой и доступный способ улучшить когнитивные функции головного мозга. Как оказалось, физическая активность благотворно влияет на мозг лиц пожилого возраста. Об этом сообщает EurekAlert! со ссылкой на исследования американских уч...

Сок, который улучшает состояние мозга Специалистами Школы психологии при Университете Ридинга (Великобритания) были получены данные о том, что регулярное употребление апельсинового сока пожилыми людьми положительно сказывается на когнитивных способностях. Этот сок, по словам исследовате...

Физические упражнения омолаживают мозг Согласно данным исследования, полученным учеными из Университета Дьюка (США) и опубликованным в журнале Neurology, регулярные физические упражнения позволяют омолодить мозг в пожилом возрасте. Симптомом такого омоложения становится уменьшение возраст...

Сколько шагов в день могут улучшить внимание и память Особенно это касается стариков. Согласно исследованию ученых из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, опубликованному в Journal of Alzheimer’s Disease, всего 4000 шагов в день могут улучшить внимание и умственные способности. Особенно ...

Ряд продуктов, которые могут улучшить память и работу мозга Врачи рассказали, какие продукты полезны для работы мозга. Специалисты из Университета штата Иллинойс пришли к выводу, что люди, которые потребляют большое количество продуктов с лютеином, демонстрируют нейронную активность, свойственную более мо...

Три тренировки в неделю омолодят мозг на 10 лет Умеренные тренировки три раза в неделю и употребление здоровой пищи поможет омолодить мозг на целых 10 лет. В частности, у людей после 6 месяцев подобного образа жизни мозг омолаживается с 93 до 84 лет. Физические нагрузки с интервалом трижды в н...

Снижение употребления калорий на 10% полезно для здоровья и снижает вес Сократив калорийность рациона в среднем на 300 калорий, участники исследования потеряли часть жировых отложений и улучшили общее состояние здоровья. В журнале The Lancet Diabetes & Endocrinology были опубликованы результаты исследования американ...

Помолодеть на 9 лет за полгода вполне возможно С приближением старшего возраста у человека начинает стареть и мозг, начинается когнитивное снижение, ухудшается память и мышление. Но все это возможно значительно затормозить или даже повернуть вспять на 9 лет. Новое исследование Университета Дьюк...

Помолодеть на 9 лет за полгода вполне возможно С приближением старшего возраста у человека начинает стареть и мозг, начинается когнитивное снижение, ухудшается память и мышление. Но все это возможно значительно затормозить или даже повернуть вспять на 9 лет. Новое исследование Университета Дьюк...

Сок, который улучшает состояние мозга Специалистами Школы психологии при Университете Ридинга (Великобритания) были получены данные о том, что регулярное употребление апельсинового сока пожилыми людьми положительно сказывается на когнитивных способностях. Этот сок, по словам исследовател...

Установлено, какие упражнения помогут укрепить память в пожилом возрасте 20-минутные занятия на велотренажере могут улучшить память у людей старше 60-и лет. Соответствующее исследование ученых из Университета Айовы опубликовано в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise. Специалисты проанализировали сос...

Как снизить давление без лекарств за короткий срок Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, - к такому заключению в результате своего исследования пришли ученые из университета...

Как снизить давление без лекарств за короткий срок Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, - к такому заключению в результате своего исследования пришли ученые из университета ...

Найден способ улучшить память и работу мозга За несколько лет до смерти каждый доброволец получал акселерометр. Американские ученые выяснили, что физическая активность, в том числе прогулки или работа по дому, могут улучшать память и другие когнитивные функции мозга. При этом положительный ...

Найден простой способ нормализации давления Питание и физические нагрузки способны побороть гипертонию. Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, - к такому заключению...

При начинающейся гипертонии вылечить человека могут здоровые привычки Специалисты Университета Северной Каролины (США) установили, что следование здоровым привычкам помогает улучшить состояние людей при начинающейся гипертонии настолько хорошо, что даже позволяет отказаться от лекарств. Здоровые привычки, о которых ид...

Перед этим не может устоять даже деменция Результаты показывают, что двигательная активность и сильные моторные навыки помогают когнитивным способностям даже при деменции. По словам исследователей, увеличение количества движений может сохранить мозг людям острым до преклонного возраста. Уч...

Перед этим не может устоять даже деменция Результаты показывают, что двигательная активность и сильные моторные навыки помогают когнитивным способностям даже при деменции. По словам исследователей, увеличение количества движений может сохранить мозг людям острым до преклонного возраста. Уч...

Врачи подсказали, как улучшить память у пожилых людей Улучшением работы мозга пожилых людей ученые Университета штата Делавэр занимались несколько лет. Они выявляли, какой продукт или вещество помогут людям в возрасте улучшить память, сконцентрироваться на занятиях и так далее. Ученые провели ряд экспер...

Ученые рассказали, как улучшить память В исследовании приняли участие 454 старика. Американские ученые выяснили, что физическая активность, в том числе прогулки или работа по дому, могут улучшать память и другие когнитивные функции мозга. При этом положительный эффект отмечается да...

Врачи дали простой совет для предотвращения старческого слабоумия Очень важно проявлять физическую активность. Ее называют «чумой XXI века» – деменция является одной из самых загадочных и страшных болезней современности, поэтому ученые по всему миру пытаются найти способы ее лечения и предотвращения. Так новое ...

Медики рассказали, как снизить риск старческого слабоумия Как избежать деменции. Американские исследователи из Бостонского университета доказали, что регулярные физические упражнения снижают риск развития деменции (старческого слабоумия) и улучшают умственные способности. Всего в исследовании приняли...

Этот способ поможет вам омолодить сердечно-сосудистую систему Каждому человеку хочется оставаться здоровым и бодрым на протяжении как можно большего периода времени. Сделать это возможно, если следовать здоровому образу жизни. К тому же следует уделить внимание физическим упражнениям. По словам экспертов, это л...

Врачи рассказали о важности утренней зарядки Исследования со взрослыми людьми показали четкую связь между утренней зарядкой и когнитивными способностями в течение дня. Эксперимент проводили австралийские ученые из Мельбурнского университета, работа опубликована в журнале British Journal of ...

Под какую музыку полезней всего заниматься спортом Сотрудники Университета Брунеля провели эксперимент, чтобы выяснить, как мозг человека реагирует на музыку. Для этого они использовали технологию электроэнцефалографии. Для эксперимента были приглашены 24 человека, которые должны были пробежать 400 м...

Найден способ улучшить память и работу мозга За несколько лет до смерти каждый доброволец получал акселерометр. Американские ученые выяснили, что физическая активность, в том числе прогулки или работа по дому, могут улучшать память и другие когнитивные функции мозга. При этом положительный эффе...

Появилась игра, способная улучшить работу мозга Специалисты разработали приложение, которое помогает повысить уровень концентрации. Ученые из Института поведенческих и клинических нейронаук Кембриджского университета разработали специальное приложение, которое помогает улучшить когнитивные способ...

Золотое правило похудения, о котором мало кто знает Существует один аспект, являющийся более важным, чем диета и физические нагрузки, если вы хотите избавиться от лишнего веса. К такому выводу пришли ученые из Bond University в Австралии. Традиционно избавление от лишнего веса базируется на формул...

Всего за 10 минут тренировок можно улучшить работу мозга Специалисты пригласили поучаствовать в эксперименте 36 добровольцев. От участников теста требовалось раз в день в течение 10 минут заниматься легкой общефизической тренировкой, после чего необходимо пройти тест на память. Тест довольно простой: специ...

Диабет 2 типа ведет к снижению когнитивных функций По данным журнала Diabetologia, учеными было установлено, что диабет 2-го типа ведет к снижению когнитивных функций. Научные специалисты Университета Тасмании в Австралии обнаружили, что при возникновении диабета 2-го типа когнитивных функции стабил...

Ученые объявили секс лекарством от слабоумия Еженедельный секс был у 37 участников эксперимента. Ученые из Университета Ковентри в Великобритании выяснили, что частый секс в пожилом возрасте положительно влияет на когнитивные способности человека и позволяет предотвратить старческую деменци...

С помощью электрического тока к пожилым людям вернулась молодая память Ученые нашли способ, который сможет улучшить память пожилым людям. «Омолодить» память помогла электростимуляция. Методику электростимуляции сотрудники Бостонского университета опробовали на добровольцах. В молодой группе были 20-летние у...

Жирные продукты нельзя употреблять на завтрак Для участия в эксперименте были приглашены 102 человек. Специалисты Университета Маккуори в Сиднее (Австралия) осуществили исследование, показавшее, что жирные продукты нельзя употреблять на завтрак. Согласно результатам экспериментов исследов...

Стало известно, как телевизор влияет на мозг пожилых людей Оказалось, что просмотр телевидения снижает когнитивные способности. Долгий просмотр телевизора приводит к снижению когнитивных способностей у пожилых людей. К такому выводу пришли ученые из Университетского колледжа Лондона. Исследователи про...

Продукты, которые опасны на завтрак Специалисты Университета Маккуори в Сиднее (Австралия) осуществили исследование, показавшее, что жирные продукты нельзя употреблять на завтрак. Согласно результатам экспериментов исследователей, употребление жирных продуктов на завтрак плохо действу...

Названо средство, стимулирующее работу мозга пожилых людей Улучшением работы мозга пожилых людей ученые Университета штата Делавэр занимались несколько лет. Они выявляли, какой продукт или вещество помогут людям в возрасте улучшить память, сконцентрироваться на занятиях и так далее. Ученые провели ряд экспер...

Сахарный диабет второго типа можно победить: врачи рассказали, как это сделать К такому выводу специалисты пришли после наблюдений за добровольцами в возрасте 20 — 65 лет. Одна группа участников эксперимента придерживалась низкокалорийной диеты (примерно 853 килокалорий в день) в течение трех — пяти месяцев. Затем похудевшие до...

Почему даже редкие занятия физкультурой полезны пожилым? ​Даже эпизодические занятия физкультурой будут полезны пожилым людям. В частности, они помогают снижать риск болезни Альцгеймера, установили учёные из Мэрилендского университета. Даже эпизодические занятия физкультурой будут полезны пожилым людям. В...

Использование пробиотиков может усилить эффект от диет и занятий спортом Научными сотрудниками Детской больницы Фучжоу (Китай) обнаружена специфическая особенность пробиотиков снижать вес у людей, которые придерживаются диетического питания. К данным выводам пришли исследователи, проведя эксперимент с участием 54 детей ст...

Медики рассказали, от какой пищи на завтрак лучше отказаться Некоторые продукты лучше съесть не утром, а в течение дня. Специалисты Университета Маккуори в Сиднее (Австралия) осуществили исследование, показавшее, что жирные продукты нельзя употреблять на завтрак. Согласно результатам экспериментов иссле...

Этот способ поможет вам омолодить сердечно-сосудистую систему Каждому человеку хочется оставаться здоровым и бодрым на протяжении как можно большего периода времени. Сделать это возможно, если следовать здоровому образу жизни. К тому же следует уделить внимание физическим упражнениям. По словам экспертов, это л...

Медики рассказали, почему нельзя плотно завтракать Завтракать нужно правильно. К такому выводу пришли исследователи из Университета Маккуори в Сиднее, после эксперимента с участием 102 человек. Добровольцев разделили на две группы: первая — питались завтраком с высоким содержанием жиров и сахар...

Эксперты рассказали, как избавиться от «пивного» живота Найден эффективный способ борьбы с жиром на животе. Участники, занимавшиеся тренировками, уменьшили жировую массу почти на 1 кг. Регулярные тренировки способствуют уменьшению жировой массы на животе у пожилых людей. Об этом заявили в Америк...

Черничный сок омолодил людям мозг Сотрудники Экстерского университета пригласили для участия в эксперименте здоровых людей в возрасте 65-77 лет, которые были поделены на две группы. В одной из них на протяжении 12 недель участники ежедневно выпивали концентрированный сок черники, а в...

9 километров пешком в неделю защищают мозг от возрастной дегенерации Ученые утверждают, что прогулки пешком эффективно защищают мозг от возрастных нарушений – они сокращают риск развития старческого слабоумия в два раза. По данным исследования, проведенного учеными из Питтсбургского университета (США), проходя пеш...

Мозг плавится: Учёные выяснили, что жара снижает умственные способности Учёные из Гарвардского университета провели исследование и обнаружили, что высокие температуры негативно сказываются на когнитивных способностях человека. Результаты эксперимента публикует CNN со ссылкой на научный журнал PLOS Medicine. Для участия в...

Овсяная каша снижает не только вес, но и давление О пользе овсянки, кажется, сказано уже все. Но последние исследования показали, что точку в этом списке ставить еще рано. Американские ученые пригласили людей, страдающих от повышенного давления, принять участие в эксперименте. Подопытных разделили ...

Недостаток сна делает людей раздражительными С помощью эксперимента было доказано, что недосып негативно влияет на психическое состояние. Американские ученые из Университета штата Айова опубликовали журнале Journal of Experimental Psychology результаты своего эксперимента по изучению влияния н...

4 способа улучшить состояние мозга в пожилом возрасте Доказано, что умственная активность продлевает молодость и жизнь, а многочисленные научные исследования свидетельствуют: есть разные способы, помогающие мозгу долго оставаться в хорошей форме, не теряя когнитивного потенциала. В частности, исслед...

Назван фрукт, который помогает при запорах и улучшает микрофлору В ходе эксперимента было установлено, что манго помогает наладить работу кишечника и хорошо сказывается на здоровье в целом. В журнале Molecular Nutrition and Food Research было опубликовано исследование американских ученых, которые с помощью экспер...

Высокоуглеводная диета оказалась очень полезна для мозга Удивительное открытие показало, что диета с высоким содержанием углеводов не менее полезна, чем белковая или построенная на ограничении калорий. Австралийский специалист по гериатрии Дэвид  Ле Кутье вместе с коллегами провел эксперимент по влия...

Кровоточивость десен: причины и лечение в домашних условиях Как избавиться от кровоточивости десен: простой способ. Гингивит или воспаление десен – это начальная и самая распространенная форма заболевания десен. Гингивит имеет несколько различных форм в зависимости от степени тяжести заболевания. Без п...

Физические нагрузки помогут снизить риск смерти от различных болезней Специалисты Национального института онкологии США провели исследование, по результатам которого выяснили, что поможет снизить риск смерти от различных заболеваний. Оказалось, что универсальным способом являются физические нагрузки. Учёные проанализи...

Диетологам удалось совместить калорийную пищу и похудение Участие в эксперименте специалистов из США приняли 35 человек. Специалисты из США уверены: ограничение времени питания позволяет сбросить лишний вес и снизить уровень артериального давления. При таком подходе человек, желающий похудеть, может в л...

Пятиминутная дыхательная тренировка избавит от проблем с сердцем и мозгом Учёные опробовали новую методику дыхательного тренинга и результаты их впечатлили. Группа учёных из Университета Колорадо завершили работу над исследованием новой методики дыхательной тренировки. По словам руководителя научной работы Дэниела Крейгхе...

Статины могут быть полезными при лечении тяжёлых форм пневмонии, выяснили учёные С таким заявлением выступили научные сотрудники из Университета Бирмингема. Как выяснилось, статины оказались полезными не только в борьбе с высокими показателями холестерина, но и показали свою эффективность при лечении тяжёлых форм пневмонии. Лечен...

Что может помочь превратить здоровое питание в привычку? Американские исследователи провели эксперимент среди молодых людей. Он показал, что регулярные занятия спортом ведут к изменениям в рационе питания. По условиям эксперимента, передаёт Медпортал, молодым людям (более 2,5 тысяч участников) предст...

Назван фрукт, который помогает при запорах и улучшает микрофлору В журнале Molecular Nutrition and Food Research было опубликовано исследование американских ученых, которые с помощью эксперимента показали возможность бороться с запорами с помощью натуральных продуктов. Своим оружием они выбрали манго. В эксперимен...

Врачи объяснили, почему желательно регулярно пить апельсиновый сок Этот напиток улучшает состояние мозга. Специалистами Школы психологии при Университете Ридинга (Великобритания) были получены данные о том, что регулярное употребление апельсинового сока пожилыми людьми положительно сказывается на когнитивных способн...

Японские ученые: умеренные дозы вина в пожилом возрасте улучшают когнитивные способности Японские специалисты высказали предположение о том, что вино в умеренном количестве действует на мозг пожилых людей как антиоксидант, помогая им поддерживать интеллектуальную функцию. «Пожилые люди, которые регулярно употребляют вино в умеренных доза...

Дневной сон влияет на мозг Насколько полезно спать днем? Ученые из Бристольского университета в Великобритании установили, что непродолжительный дневной сон улучшает когнитивные функции мозга. Результаты их исследования опубликовал EurekAlert!. Согласно выводам ученых, котор...

Доступный способ снизить давление и продлить жизнь Ученые из США установили:16 недель хватает для того, чтобы добиться существенного снижения риска инфарктов и инсультов, а также повысить личные шансы на долголетие. Эти научные специалисты смогли убедиться в том, что для снижения потребности в препа...

Доступный способ снизить давление и продлить жизнь Ученые из США установили:16 недель хватает для того, чтобы добиться существенного снижения риска инфарктов и инсультов, а также повысить личные шансы на долголетие. Эти научные специалисты смогли убедиться в том, что для снижения потребности в препа...

Исследователи напомнили простой способ снизить риск деменции Новое исследование китайских ученых предполагает, что упражнения для мозга могут помочь снизить риск деменции. По версии специалистов, к таким занятиям относятся такие простые увлечения, как чтение и различные настольные и карточные игры. Выводы оп...

Исследователи напомнили простой способ снизить риск деменции Новое исследование китайских ученых предполагает, что упражнения для мозга могут помочь снизить риск деменции. По версии специалистов, к таким занятиям относятся такие простые увлечения, как чтение и различные настольные и карточные игры. Выводы оп...

Назван доступный способ снизить давление и продлить жизнь Ученые из США установили:16 недель хватает для того, чтобы добиться существенного снижения риска инфарктов и инсультов, а также повысить личные шансы на долголетие. Эти научные специалисты смогли убедиться в том, что для снижения потребности в препа...

Регулярные физические упражнения связаны с лучшими привычками в еде Исследователи из Техасского университета в Остине (University of Texas at Austin) обнаружили, что регулярные занятия спортом связаны с улучшением привычек питания. Материалы и методы обследования В новом исследовании, опубликованном в научном журнале...

Никогда не поздно: спорт после 40 лет поможет снизить риск преждевременной смерти Ученые пришли к выводу, что занятия спортом, даже если начать их после 40 лет, снижают риски развития множества болезней. Специалисты из Национального института онкологии США пришли к выводу, что люди, которые начали заниматься спортом только после ...

Исследование показывает, что физические упражнения полезны для мозга пожилых людей Новое исследование, проведенное учеными Школы общественного здравоохранения Мэрилендского Университета (University of Maryland School of Public Health), показало, что физические упражнения были связаны с улучшением функции мозга в группе взрослых с д...

Электрическая терапия мозга возвращает пожилым память В эксперименте приняли участие люди в возрасте от 64 до 80 лет. Их мозг вернулся к функционалу, наблюдаемому у молодых людей. Воздействуя на мозг пожилого человека электричеством, можно обратить вспять процессы возрастной потери памяти и вернуть функ...

Сокращение калорий омолаживает мозг Журнал Сell Reports опубликовал данные австралийских ученых из Сиднейского университета, обнаруживших, что сокращение калорий может омолаживать мозг. В экспериментах с крысами ограничение калорийности рациона поспособствовало улучшению памяти даже у ...

Назван способ остановить старение сердца Ученые Юго-западного медицинского центра Университета Техаса выяснили, что выполнение физических упражнений 4-5 раз в неделю помогает затормозить старение сердца. Статья специалистов опубликована в The Journal of Physiology. В исследовании приняли уч...

Неспособность управляться с деньгами может указывать на Альцгеймер Специалисты пришли к выводу, что трудности с распоряжением финансами, например, подсчет суммы за покупку, может говорить о развивающейся деменции. Американские ученые выяснили, что обнаружить начало когнитивных нарушений, которые предшествуют постан...

Ученые рассказали, почему мозг музыкантов работает эффективнее Оказывается у тех, кто занимается музыкой, нейронные связи мозга работают активнее, чем у остальных людей. Данное исследование проводили специалисты из Канады. Ученые проводили не только эксперименты с помощью когнитивных тестов, но и отслеживали пок...

Учащенный пульс в состоянии покоя опасен для мужчин Как выяснили специалисты, учащенный пульс в состоянии покоя чаще всего наблюдается у мужчин, которые курят, не занимаются спортом и часто нервничают. Медики из Швеции провели длительное исследование, чтобы выяснить, является ли частота сердечных сок...

Омоложение сердечно-сосудистой системы возможно, показали тесты Ученые из Университета Техаса подсчитали: если вы хотите затормозить процесс старения сердца и сосудов, необходимо выполнять физические упражнения 4-5 раз в неделю. Позитивный эффект такого тренировочного режима был показан в ходе экспериментов. К ни...

Фрукты и овощи спасают мужчин от угасания интеллекта У мужчин, которые едят много овощей и фруктов, более чем на треть снижается риск возрастного снижения интеллекта. Ученые из Школы общественного здравоохранения Гарвардского университета опубликовали результаты длительного исследования влияния питани...

Занятия спортом позволяют предотвратить рак кишечника и рак легких За счет занятий спортом можно предотвратить развитие онкологии. Риск развития рака легких регулярный спорт снижает на 77% и риск рака кишечника - на 61%. Ученые из Университета Джона Хопкинса (США) опубликовали в научном журнале Cancer результаты...

Людям среднего возраста нужно тренироваться несколько лет, чтобы защититься от сердечной недостаточности Исследователи из Медицинской школы Университета Джонса Хопкинса проанализировали данные более 11000 взрослых. Ученые установили: если человек среднего возраста будет выполнять физические упражнения в течение 6 лет, то вероятность развития сердечной н...

Депрессия ускоряет старение мозга С возрастом падает количество нейронных связей в тканях мозга. Как оказалось,  депрессия ускоряет этот процесс. Нейробиолог из Йельского университета Ирина Эстерлис во время конференции Американской ассоциации содействия развитию науки озвучила...

Названа причина пить чаще апельсиновый сок мужчинам Он полезен для памяти. Согласно результатам нового исследования, длившегося больше двадцати лет, мужчины, которые соблюдают здоровую диету, меньше подвержены деменции. Ученые из Гарвардской школы здравоохранения на протяжении 26 лет прослежива...

Психологические проблемы в молодости могут повлиять на память в старости Депрессия и другие психологические проблемы в молодые годы плохо скажутся на памяти в пожилом возрасте. Учёным из Университета Сассекса в британском городе Брайтон удалось найти доказательства того, что психологически проблемы в молодости влияют на ...

Назван простой способ снизить давление Испытуемые были случайным образом разделены на три группы. Ученые Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл (США) выяснили, что изменение образа жизни в течение всего лишь 16 недель позволяет значительно уменьшить потребность в препаратах, использу...

Ученые: Стресс уменьшает мозг и снижает интеллект Ученые провели эксперимент с участием 2 231 добровольца со средним возрастом 48 лет. Участники сдавали тесты на абстрактное мышление и память. Активность мозга анализировалась аппаратом МРТ. Оказалось, стресс провоцировал уменьшение объемов серого ве...

Почему мужской мозг стареет быстрее женского и что это значит? Американские исследователи выяснили, что метаболические процессы мозга мужчин замедляются быстрее, чем это происходит у женщин. Специалисты из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе (США) заявили, что женский мозг стареет примерн...

Чеснок помогает противостоять возрастным изменениям мозга Во время эксперимента чеснок помог животным сохранить память в пожилом возрасте. Американские ученые из Луисвиллского университета пришли к выводу, что употребление чеснока может помочь сохранить когнитивные способности до глубокой старости. Возраст...

Медики назвали занятие, которое снизит риск болезней сердца Ученые измеряли показатели во время тестов. Ученые из Великобритании заявили, что физическая нагрузка в период взросления способна предотвратить сердечные заболевания, связанные с давлением, в среднем возрасте. Исследователи из Эксетерского университ...

Ранний ужин поможет похудеть и укрепить здоровье Был проведен эксперимент, участники которого питались по определенному графику, голодая 12 или 18 часов в сутки. Ученые из Университета Луизианы провели эксперимент, который показал пользу периодов голодания для фигуры и здоровья. Для участия в эксп...

Ученые назвали главную составляющую долголетия Как оказалось, диета, генетика и здоровый образ жизни не способствуют повышению возраста долгожителей так, как это делает система здравоохранения. Ученые из Университета Южной Дании пришли к выводу, что возраст долгожителей растет в тех странах, где...

Всего за 10 минут тренировок можно улучшить работу мозга Легкая 10 минутная тренировка улучшает работу мозга. К этому выводу пришли специалисты Университета Калифорнии и Университета Цукубы, пишет Xinhua. Специалисты пригласили поучаствовать в эксперименте 36 добровольцев. От участников теста требовалось р...

Употребление грецких орехов эффективно способствует снижению артериального давления В грецких орехах содержится высокий уровень растительных жирных кислот омега-3 – альфа-линоленовых кислот (АЛК). Аптечные добавки заменить их не могут, показало исследование. Согласно данным, полученным специалистами из Университета штата Пенсильвани...

Сколько заниматься спортом, чтобы сердце оставалось молодым Оказывается, пары тренировок в неделю маловато. С возрастом артерии твердеют. От этого повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфаркта и инсульта, особенно если вести малоподвижный образ жизни. Учёные проверили, сколько нужно за...

Как связаны физическая активность и психика, объяснили ученые В исследовании приняли участие почти 10 тысяч человек в возрасте свыше 50 лет. Из всего количества обследуемых людей 55% составляли женщины, а средний возраст участников экспериментов составил 63,7 года. На протяжении 11 лет исследователи наблюдали з...

Вишневый сок улучшает память и функции мозга Учитывая, что в США к 2060 году случаи деменции увеличатся втрое, ученые проводят все больше исследований, чтобы ответить на вопрос, почему болезнь Альцгеймера и другие связанные с когнитивными расстройствами заболевания продолжают расти, и как их м...

Вишневый сок улучшает память и функции мозга Учитывая, что в США к 2060 году случаи деменции увеличатся втрое, ученые проводят все больше исследований, чтобы ответить на вопрос, почему болезнь Альцгеймера и другие связанные с когнитивными расстройствами заболевания продолжают расти, и как их м...

Физические упражнения могут замедлить болезнь Альцгеймера Выполнение физических упражнений несколько раз в неделю может замедлить ухудшение процессов головного мозга у людей с высоким риском развития болезни Альцгеймера. Научная работа проведена в Юго-западном медицинском центре Техасского университета (Uni...

Как влияет на вес периодическое голодание? Биологи из Соединенных Штатов Америки организовали пилотный эксперимент, где они использовали популярную диету 16:8 или периодическое голодание. На протяжении 12 недель участники исследования, у всех у них имелся лишний вес, кушали в течение 8 часов ...

В мозгах «жаворонков» и «сов» нашлись различия Ученые осуществили эксперимент, в котором приняли участие 38 добровольцев. Научные специалисты из Великобритании, представляющие Бирмингемский университет, нашли важные различия в мозгах «жаворонков» и «сов». Ученые осуществили эксперимент, в...

Физические упражнения защищают от болезни Альцгеймера Спортсмены знают, что энергичная тренировка приводит к притоку эндорфинов — гормонов «хорошего самочувствия», которые повышают настроение. В новом исследовании ученые обнаружили, что энергичная тренировка помогает улучшить память и защитить от ...

Употребление этих продуктов не влияет на мозг, как принято считать Рыба и орехи не влияют на мозг Часто можно услышать, что рыба и орехи, благодаря содержащимся в них омега–3 жирным кислотам, хорошо влияют на головной мозг и способствуют повышению интеллекта. Американские ученые провели исследование, которое ...

Аэробика затормозит Альцгеймера Исследования, проведенные в UT Southwestern, показали, что у людей с накоплением бета-амилоида в мозге - отличительной чертой болезни Альцгеймера - наблюдается замедление дегенерация в области мозга, имеющей решающее значение для памяти, если они ре...

Аэробика затормозит Альцгеймера Исследования, проведенные в UT Southwestern, показали, что у людей с накоплением бета-амилоида в мозге - отличительной чертой болезни Альцгеймера - наблюдается замедление дегенерация в области мозга, имеющей решающее значение для памяти, если они ре...

Назван сок, который защищает от слабоумия Журнал Neurology опубликовал данные исследования, проведенного учеными из Гарвардского университета. Его результаты свидетельствуют о высокой эффективности апельсинового сока в деле предотвращения старческого слабоумия. Исследователи пришли к выводу...

Медики рассказали, почему старики иногда здоровее и активнее молодых Мозг молодых может даже раньше состариться. Пожилые люди нередко не чувствуют прожитых лет, в то время как их дети и внуки жалуются, что ощущают себя стариками. Это явление известно как субъективный, или психологический возраст. Психологи давн...

Влияет ли когнитивная функция на здоровье полости рта при старении? В исследовании, опубликованном в журнале Community Dentistry & Oral Epidemiology, говорится, что сниженная когнитивная функция у пожилых людей была связана с ухудшением здоровья полости рта и повышенным риском потери зубов. Материалы и методы нау...

Названа оптимальная доза куркумы, улучшающая память и настроение Согласно новому исследованию американского университета UCLA, куркума, которая, как специя, обычно используется в карри и других блюдах, и даже для приготовления кофе латте, может помочь здоровью - улучшить память и настроение. Ученые давно подтве...

Названа оптимальная доза куркумы, улучшающая память и настроение Согласно новому исследованию американского университета UCLA, куркума, которая, как специя, обычно используется в карри и других блюдах, и даже для приготовления кофе латте, может помочь здоровью - улучшить память и настроение. Ученые давно подтве...

Образование и интеллект не могут предотвратить болезнь Альцгеймера Результаты исследования, опубликованные в журнале Journal of Alzheimer’s Disease, предполагают, но не доказывают, что тренировка мозга может помочь людям дольше сохранять когнитивную функцию, но не предотвратит болезньАльцгеймера. Введение В по...

Составлен список самых полезных для мозга продуктов С возрастом объём головного мозга постепенно уменьшается. На каждые десять лет приходится уменьшение до 5% после 40 лет, что неизбежно приводит к ухудшению когнитивных функций. Однако исправить ситуацию можно с помощью питания. Ешьте определённые про...

Танцы могут помочь пожилым женщинам сохранить способность выполнять повседневные задачи В новом исследовании, опубликованном в научном журнале Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, изучалось потенциальное влияние 16 различных типов упражнений на снижение риска инвалидности при активной жизнедеятельности (ADL) у пожил...

Употребление грецких орехов эффективно способствует снижению артериального давления Ученые провели эксперимент с участием 45 человек возрастом 30-65 лет. В грецких орехах содержится высокий уровень растительных жирных кислот омега-3 – альфа-линоленовых кислот (АЛК). Аптечные добавки заменить их не могут, показало исследование. ...

Ученые рассказали, как спорт воздействует на беременности и роды Недавно  в университете Агдера Биргитта Санда было проведено исследование, направленное на изучение влияния диеты и занятий спортом на протекание беременности и роды. Оказывается, такой режим способствует более длительному протеканию первой стадии ро...

Медики назвали напиток, защищающий от старческого слабоумия Исследователи пришли к выводу, что регулярное употребление апельсинового сока почти на 50% повышает защищенность человека от развития смертельно опасного нейродегенеративного заболевания. Журнал Neurology опубликовал данные исследования, проведен...

Диетологи назвали еще один способ убрать жир с живота Как стать стройнее. Назван весьма эффективный способ как распрощаться с таким неприятным явлением как жир на животе. Ученые из Американского гериатрической ассоциации назвали самый эффективный способ избавиться от излишних жировых отложений на...

Первоначально выбор высококалорийного десерта влечет за собой выбор низкокалорийных блюд Если вы собираетесь сначала сделать выбор, то, согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Journal of Experimental Psychology: Applied, вариант высококалорийного десерта более полезен. «Мы полагаем, что посетители, которые сначала выбираю...

Названо средство, стимулирующее работу мозга пожилых людей Улучшением работы мозга пожилых людей ученые Университета штата Делавэр занимались несколько лет. Они выявляли, какой продукт или вещество помогут людям в возрасте улучшить память, сконцентрироваться на занятиях и так далее.

Названо средство, стимулирующее работу мозга пожилых людей Улучшением работы мозга пожилых людей ученые Университета штата Делавэр занимались несколько лет. Они выявляли, какой продукт или вещество помогут людям в возрасте улучшить память, сконцентрироваться на занятиях и так далее.

Определено лучшее натуральное слабительное Американские исследователи из университета в Техасе осуществили эксперимент с участием мужчин и женщин, страдающих от хронического запора, и определили, какой продукт может служить для людей с подобной проблемой лучшим «лекарством». Результаты их исс...

Люди с высоким интеллектом склонны к лишнему весу Интеллект человека требует много энергии. Активная мыслительная деятельность делает людей склонными к употреблению калорийной пищи, установили канадские ученые из Университета Лаваля. Если интеллект человека требует много энергии, то скорее вс...

Комплекс физических упражнений при деменции не тормозит развитие заболевания Как свидетельствуют исследователи, результаты научной работы которых были опубликованы в Британском журнале медицины, программы физических упражнений, разработанные для пациентов с деменцией, не приносят желаемого эффекта. Специалисты наблюдали гру...

Назван сок, который особенно полезно пить в пожилом возрасте Вишневый сок благотворно влияет на состояние организма людей с подагрой, улучшает сон и помогает восстановиться пациентам во время реабилитации. В исследовании принимали участие люди в возрасте от 65 до 73 лет. Испытуемым необходимо было выпивать...

Этот напиток существенно улучшает работу мозга Регулярное употребление чая положительно влияет на работу человеческого мозга. К такому выводу пришли ученые из Национального университета Сингапура. Согласно данным их исследования, чаепитие хотя бы четыре раза в неделю способны улучшить эффе...

Сахар полезен для мозга пожилых людей Сахар улучшает память у пожилых людей и повышает эффективность выполнения сложных задач, выяснили эксперты Университета Уорика. Исследование, проведенное командой ученых под руководством Константиноса Мантанциса, показало, что повышение уровня сахара...

Уровень холестерина и сниженное артериальное давление не влияет на мышление и память Хотя было показано, что препараты, снижающие артериальное давление и уровень холестерина, полезны для здоровья сердца, новое исследование показало, что две группы препаратов могут не оказывать аналогичного эффекта на мозг. Исследование, опубликованно...

Стало известно, кому вредно много работать Австрийские исследователи убеждены, что длительная работа у людей за 40 может негативно повлиять на здоровье и умственные способности. В эксперименте приняли участие 3,5 тысячи мужчин и 3 тысячи женщин. Ученые проанализировали количество рабоч...

Врачи назвали напиток, полезный сердца и мозга Он также поднимает настроение. Исследователи выяснили, что чай оказывает положительное влияние на настроение и помогает предотвращать сердечно-сосудистые болезни. Особенно заметно это в отношении пожилых людей. В частности, ученым из Университ...

Витамин D укрепляет мышцы, доказали ученые С таким заявлением выступили австралийские геронтологи, проанализировав результаты исследований, для участия в  которых были приглашены более 200 пожилых добровольцев. В рамках эксперимента испытуемые были разделены на две группы. Одни получали по 1 ...

Занятия спортом в пожилом возрасте препятствуют деменции, но лишь до появления симптомов Занятия спортом в пожилом возрасте существенно снижают риск развития деменции, но профилактический эффект возможен лишь до определенного момента, т. е. до появления первых симптомов эволюционных психических расстройств. Это показали результаты исслед...

Назван простой способ снизить давление Испытуемые были случайным образом разделены на три группы. Ученые Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл (США) выяснили, что изменение образа жизни в течение всего лишь 16 недель позволяет значительно уменьшить потребность в препаратах, испо...

Самый большой миф о полезности средиземноморской диеты Эту диету периодически объявляют лучше для здоровья, а главное – для долголетия. Но исследование, о котором пишет журнал PLoS ONE, показало: люди, соблюдающие такую диету, стареют с той же динамикой, что и их ровесники, придерживающиеся других рацио...

Названа причина отупения людей Специалисты измерили уровень С-реактивного белка. Ученые Университета Джона Хопкинса (США) пришли к выводу, что хронические воспаления в среднем возрасте способствуют нарушению памяти и других когнитивных функций в годы, предшествующие старости. ...

Смех поможет построить новые отношения Британскими учеными открыт секрет создания крепких новых отношений между людьми. Они считают, что смех позволяет сблизиться и раскрепоститься людям во время общения друг с другом, к тому же отношения собеседников при этом заметно окрепнут. Ученые из ...

Плохое зрение в пожилом возрасте сказывается на когнитивных способностях Специалисты из США установили, что острота зрения влияет на познавательные способности пожилых людей. Ученые пригласили для участия в исследовании 2520 человек в возрасте от 65 до 84 лет. В течение 8 лет сотрудники Университета Майами наблюдали за со...

Ученые определили категорию людей, склонных к распространению фейков Оказалось, что это свойство зависит от возраста человека. Американские учёные заявили, что пожилые люди чаще всех распространяют неправдивую информацию в социальных сетях. К таким выводам пришли сотрудники университетов Нью-Йорка и Принстона. ...

Две минуты интенсивных упражнений в неделю спасут от возрастных заболеваний Был проведен любопытный эксперимент, который показал, что физические нагрузки помогают избежать гипертонии, деменции и других проблем со здоровьем, которые часто появляются после 60 лет. Ученые из Абертейского университета в Шотландии провели экспер...

Хотите защититься от рака груди? Сядьте на диету без жиров Как известно, рак груди представляет собой серьёзную опасность для женщин, несмотря на то, что заболевание уже научились и диагностировать на ранних стадиях, и успешно лечить. При этом медики всего мира рекомендуют женщинам придерживаться особого пит...

Рисование поможет сохранить брак Психологи провели эксперимент, который показал, что совместное занятие творчеством помогает повысить уровень взаимопонимания партнеров и удовлетворение браком. Американские психологи пригласили 20 пар, в которых на момент начала эксперимента не было...

4 способа снижения риска деменции Хотя генетика играет определенную роль в развитии деменции, внесение нескольких изменений в образ жизни и устранение предотвращаемых факторов риска также могут помочь в отсрочке ее начала. Болезнь не является нормальной частью процесса старения и об...

Медики выяснили, как физическая активность снижает риск смерти Люди, занимавшиеся спортом, имели риск смерти от всех видов недугов на 29-36% ниже. Специалисты Национального института онкологии США провели исследование на большой выборке и выяснили, что у людей, которые до 40 лет не занимались спортом, физиче...

Физическая активность улучшает работу мозга даже при болезни Альцгеймера Движение и хорошие моторные навыки улучшают когнитивные способности человека даже после начала болезни Альцгеймера. Ученые из американского Университета Раша (Rush University) обнаружили, что пожилые люди лучше справляются с когнитивными задачами, ес...

Как сохранить энергию в пожилом возрасте? Масштабное исследование показало, что старческую астению можно предотвратить и даже обратить вспять на ранней стадии. Ученые из Австралии опубликовали в журнале JAMA Network Open результаты своего исследования, касающегося повышения качества жизни п...

Это занятие от болезни не спасет, но сделает мозг острее Ранее эксперты полагали, что тренировка мозга на протяжении всей жизни замедляет ухудшение его работы. Особое значение в этом придавалось решению головоломок и кроссвордов. Однако теперь ученые из Абердинского университета обнаружили, что это не сов...

Это занятие от болезни не спасет, но сделает мозг острее Ранее эксперты полагали, что тренировка мозга на протяжении всей жизни замедляет ухудшение его работы. Особое значение в этом придавалось решению головоломок и кроссвордов. Однако теперь ученые из Абердинского университета обнаружили, что это не сов...

Российские ученые выявили уникальные способности мозга аутистов Российские специалисты выявили уникальные способности мозга аутистов. В исследовании им помогали зарубежные коллеги.Эксперимент основывался на своеобразной «белковой переписи». Для экспериментальных работ были приглашены аутисты и здоровые люди. В ре...

Назван алкогольный напиток, снижающий риск развития диабета С возрастом выпить бокал вина важнее, чем делать упражнения. Исследование, проведенное под названием «90+ Study», началось в 2003 году с целью анализа пожилых людей. Участники этого исследования изначально были частью другого исследования под ...

Депрессия ускоряет старение мозга Результаты нового исследования показали, что депрессия связана с ускоренным старением мозга. Для выявления следственных связей между депрессией и снижением когнитивной функции мозга в ходе старения авторами исследования был проведен анализ более 34...

Депрессия ускоряет старение мозга Результаты нового исследования показали, что депрессия связана с ускоренным старением мозга. Для выявления следственных связей между депрессией и снижением когнитивной функции мозга в ходе старения авторами исследования был проведен анализ более 34...

Обнаружена связь между сахарным диабетом типа 2 и деменцией Новое исследование, опубликованное в научном журнале Diabetologia (журнал Европейской ассоциации по изучению диабета (EASD)), показывает, что у пожилых людей, диабет 2 типа (СД2) связан со снижением вербальной памяти и беглости речи в течение 5 лет. ...

Ученые рассказали, как избежать смерти после 40 лет Основной причиной преждевременной смерти во всем мире являются сердечно-сосудистые заболевания. Их жертвами чаще всего становятся люди старше 40 лет. Ученые из Европейского общества кардиологов провели исследование, в котором приняли участие 500 тыс...

Восемь факторов, которые помогут избежать слабоумия в старости Учёные объяснили, что ясность ума и психическое здоровье в пожилом возрасте зависит от образа жизни человека. Деменция – это не неизбежное явление старение. Конечно, многое диктует генетики, но не всё. Учёные уверенны, что слабоумие также зави...

Медики рассказали, какие упражнения помогают продлить молодость От размера теломер зависит старение. Умеренные физические нагрузки полезны для здоровья человека. Однако тренировки тренировкам рознь. Немецкие специалисты выяснили, что некоторые виды упражнений помогают бороться со старением, а другие, увы, нет...

Ученые рассказали о влиянии сауны на сердце Исследователи следили за участниками на протяжении 15 лет. Ученые из Университета Восточной Финляндии обнаружили, что люди, которые регулярно посещают сауну, меньше подвержены риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. В исследовании пр...

В мозгах «жаворонков» и «сов» нашлись различия Научные специалисты из Великобритании, представляющие Бирмингемский университет, нашли важные различия в мозгах «жаворонков» и «сов». Об этом сообщил журнал Sleep, опубликовавший результаты их исследования. Ученые осуществили эксперимент, в котором п...

Названа лучшая диета для похудения Специалисты Гарвардского университета (США) установили в результате проведенного исследования, что кетодиета и ей подобные диеты (с упором на белки и жир и с ограничением углеводов) наиболее эффективны для похудения, так как лучше всего побуждают те...

Мысль о любимом партнере снижает давление Сама мысль о любимом человеке может уменьшить артериальное давление. К такому выводу пришли американские исследователи из Университета Аризоны. Американские ученые доказали, что мысли о любимом человеке уменьшают артериальное давление и снижают урове...

Медики рассказали о влиянии сауны на сердце Исследователи следили за участниками на протяжении 15 лет. Ученые из Университета Восточной Финляндии обнаружили, что люди, которые регулярно посещают сауну, меньше подвержены риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. В исследовании пр...

Обнаружена взаимосвязь между легкими черепно-мозговыми травмами и снижением когнитивной функции Исследователи из Университета Нью-Гемпшира (University of New Hampshire) обнаружили, что молодые люди, которые имели повторяющиеся легкие черепно-мозговые травмы (ЧМТ) или сотрясения мозга, могут испытывать постоянные когнитивные изменения, а также и...

Спорт или деньги: медики рассказали, что делает счастливее Ученые провели масштабное исследование. Ученые выяснили, что спорт играет решающее значение для нашего психического самочувствия и оказывает большее влияние на наше настроение, нежели наши личные финансы. "Кому не знакомо чувство счастья,...

Наши умственные способности зависят от погоды Учёные выявили, что степень концентрации, скорость реакции и работоспособность могут снижаться и повышаться в зависимости от погоды. В жару всегда очень сложно сконцентрироваться на работе. Именно такую закономерность выявили ученые из Гарварда, пр...

4 способа улучшить состояние мозга в пожилом возрасте Доказано, что умственная активность продлевает молодость и жизнь, а многочисленные научные исследования свидетельствуют: есть разные способы, помогающие мозгу долго оставаться в хорошей форме, не теряя когнитивного потенциала. В частности, исследован...

Активность по утрам заменяет лекарства от давления Ученые из Университета Западной Австралии выступили с заявлением о том, что непродолжительная физическая активность по утрам может заменить собой лекарства для снижения артериального давления у пожилых людей. По словам исследователей, «полчаса умерен...

Как здоровье сердца связано с риском появления деменции Американские и французские специалисты провели исследование, в ходе которого выяснили, как по здоровью сердечно-сосудистой системы можно определить риски наступления старческого слабоумия. Деменция является прогрессирующим заболеванием, которое может...

Ученые развеяли миф о пользе аспирина Ежедневный прием аспирина не помогает продлить жизнь пожилых людей, выяснили ученые. Результаты исследования были опубликованы в журнале The New England Journal of Medicine. Эксперимент проводился в течение пяти лет. В нем приняли участие более 19 ты...

Врачи опровергли распространенный миф об алкоголе "Понижение градуса" не приводит к большему похмелью. Зачастую люди говорят о том, что для того, чтобы не почувствовать утреннее похмелье и достаточно сильное недомогание утром, необходимо выпивать виды спиртного в определенной последова...

Белое мясо оказалось не менее вредным, чем красное Во время эксперимента ученые не нашли разницу между влиянием на организм красного и белого мяса. Многие современные диеты предполагают отказ от красного мяса в пользу мяса птицы и рыбы. Этого мнения придерживаются многие специалисты, включая эксперт...

Регулярные походы в сауну помогают снизить риск инсульта Частые походы в сауну значительно снижают риск инсульта. К таким выводам пришли финские ученые, проводившие 15-летнее исследование. В экспериментах приняли участие 1628 человек 53–74 лет. Их разделили на три группы. Первая посещала финскую сауну ...

Дневной сон помогает подросткам учиться, но может ухудшить здоровье При «дробном сне» у подростков повышаются когнитивные способности, но при этом растет и уровень сахара в крови. Ученые из Южной Кореи решили выяснить, полезен ли для подростков дневной сон, а также определить, сколько нужно спать, чтобы ...

Малина поможет пациентам с преддиабетом При развивающемся метаболическом нарушении малина поможет улучшить естественный контроль уровня глюкозы в крови. Ученые из Технологического института Иллинойса в США пришли к выводу, что малина помогает наладить контроль глюкозы в организме и снизит...

Ученые объяснили, как выявить ранние признаки деменции  Эксперты из США утверждают: первые признаки болезни Альцгеймера могут появиться за 30 лет до ее начала. Болезнь Альцгеймера — заболевание, при котором клетки мозга начинают отмирать, что приводит к слабоумию в пожилом возрасте. Специалисты из универс...

Российские ученые выявили уникальные способности мозга аутистов Российские специалисты выявили уникальные способности мозга аутистов. В исследовании им помогали зарубежные коллеги. Эксперимент основывался на своеобразной «белковой переписи». Для экспериментальных работ были приглашены аутисты и здоровые...

Одиночество тесно связано с повышенным риском развития деменции Одиночество ведет к повышенному риску развития деменции в пожилом возрасте, как показывают данные исследования, опубликованные в последнем выпуске «JournalofNeurologyNeurosurgeryandPsychiatry». Его авторы, голландские ученые, анализировали в течение ...

Жить дольше и быть здоровым до глубокой старости помогут сад и огород Исследователи уверяют, что работа на грядках прекрасно заменяет физические упражнения в спортзале. Британские ученые провели анализ данных о физической активности и показателях здоровья 88 тысяч 140 человек в возрастной категории 40-85 лет. Данные б...

Пешие прогулки – эффективное средство профилактики старческого слабоумия А ученые из Канады сообщают, что такие прогулки способствуют и снижению риска развития одной из наиболее распространенных форм деменции. Старение населения планеты является причиной значительного роста заболеваемости болезнями, связанными с возрастом...

Учёные заявили о вреде Twitter для успеваемости школьников Популярный микроблог обвинили в негативном влиянии на учащихся. Итальянские учёные из Католического университета Святого Сердца заявили, что микроблог Twitter негативно влияет на успеваемость студентов. В качестве подтверждения они опубликовали резу...

Как на самом деле жирная пища влияет на здоровье человека Учёные выяснили, что происходит с внутренними органами человека, который ест много жирного. В ходе исследования специалисты из университета в Вашингтоне (США) сделали вывод, что при злоупотреблении пищей, которая содержит много жира, может нарушитьс...

Шахматисты живут на 7 лет дольше обычных людей? Специалистам удалось установить, что шахматисты в среднем проживают на семь лет больше, чем другие люди, которые не занимаются интеллектуальным видом деятельности. Если человек ведет здоровый образ жизни, хорошо питается, занимается спортом и отк...

Регулярные физические упражнения могут снизить риск болезни Альцгеймера На конференции Американской психологической ассоциации 2019 года группа исследователей представила свою работу, которая показала, что регулярные физические упражнения могут помочь предотвратить снижение когнитивных функций, наблюдаемое при нейродеге...

Регулярные физические упражнения могут снизить риск болезни Альцгеймера На конференции Американской психологической ассоциации 2019 года группа исследователей представила свою работу, которая показала, что регулярные физические упражнения могут помочь предотвратить снижение когнитивных функций, наблюдаемое при нейродеге...

Всего 70 граммов белка в день способны продлить жизнь людям с сердечной недостаточностью Примерно 10% пожилых людей страдают от сердечной недостаточности. С возрастом их сердце слабеет и не может эффективно перекачивать кровь. Голландские ученые выяснили: чтобы жить дольше, пациентам с сердечной недостаточностью необходимо употреблять пр...

Улучшить работу мозга можно всего за 10 минут тренировок Тренировки не только поддерживают тело в хорошей форме, но и улучшают память, выяснили специалисты Университета Калифорнии и Университета Цукубы. Как отмечает Xinhua, были проведены эксперименты с участием 36 молодых добровольцев. От них требовал...

Такая диета способствует безопасному похудению в пожилом возрасте Низкокалорийная диета с высоким содержанием белка помогает пожилым людям с ожирением терять больше веса, поддерживать мышечную массу, улучшать качество костей и терять «плохой» жир, согласно результатам нового рандомизированного контролируемого иссл...

Такая диета способствует безопасному похудению в пожилом возрасте Низкокалорийная диета с высоким содержанием белка помогает пожилым людям с ожирением терять больше веса, поддерживать мышечную массу, улучшать качество костей и терять «плохой» жир, согласно результатам нового рандомизированного контролируемого иссл...

Определено, на каком велосипеде лучше ездить для функции мозга Согласно новым исследованиям, велосипеды с электрическим приводом ни чем не хуже для тренировки тела, чем педальные. Они дают такой же импульс мозгу, в частности, для пожилых людей в возрасте от 50 до 83 лет, а для когнитивного и психического здоров...

Определено, на каком велосипеде лучше ездить для функции мозга Согласно новым исследованиям, велосипеды с электрическим приводом ни чем не хуже для тренировки тела, чем педальные. Они дают такой же импульс мозгу, в частности, для пожилых людей в возрасте от 50 до 83 лет, а для когнитивного и психического здоров...

Употребление вина в пожилом возрасте улучшает когнитивные функции Пожилые люди, регулярно употребляющие в умеренных дозах вино, отличаются от своих непьющих ровесников более развитыми когнитивными способностями. К такому выводу пришла группа японских ученых из университета Осаки, сообщает газета «Асахи».

Этот сок оказался незаменимым в борьбе со старостью и болезнями мозга Одно из последних исследований показало, что употребление апельсинового сока может снизить риск развития деменции на 50 процентов, поскольку этот сок защищает мозг от болезней. Это обнаружено на примере большой группы участников, которые пили ежедн...

Этот сок оказался незаменимым в борьбе со старостью и болезнями мозга Одно из последних исследований показало, что употребление апельсинового сока может снизить риск развития деменции на 50 процентов, поскольку этот сок защищает мозг от болезней. Это обнаружено на примере большой группы участников, которые пили ежедн...

Аэробные упражнения – лучшие для мозга Ученые Колумбийского университета установили: аэробные упражнения эффективнее всего улучшают мозговую активность, о чем свидетельствуют растущие показатели тестов на когнитивные способности. Результаты их исследование опубликовал журнал Neurology. Аэ...

Рост и вес влияют на вероятность отметить 100-летний юбилей Ученые пришли к выводу, что больше всего шансов на долголетие имеют стройные люди с ростом выше среднего. Известно, что лишний вес отнимает у нас здоровье примерно также, как курение. Но недавно ученые из Голландского университета пришли к любопытно...

Поддержание хорошей физической формы защищает от рака Исследование ученых из Университета Джона Хопкинса показывает, что поддержание хорошей физической формы снижает риск развития рака и вероятность преждевременной смерти от этой болезни. Специалисты обнаружили, что регулярная физическая активность сок...

Игра на фортепиано благотворно влияет на детей Оказывается, обучение игре на фортепиано благотворно сказывается на детях. Это помогает им улучшать навыки по распознаванию слогов и слов.      К такому выводу пришли научные специалисты из Соединённых Штатов Америки. Они задействовал...

Без лекарств: найден несложный способ снизить давление Ученые рассказали, как избавиться от проблем с давлением, не прибегая к утреннему приему лекарств. Ученые из Университета Западной Австралии выступили с заявлением о том, что непродолжительная физическая активность по утрам может заменить собой л...

Диван-убийца. Почему малоподвижный образ жизни страшнее инфаркта? С детства нам твердят: спорт продлевает жизнь, жизнь — в движении, занимайтесь спортом! Но влияет ли спорт на продолжительность жизни на самом деле? Ученые не перестают спорить на эту тему. В 2015 году ученые из финского университета Йювяскюля (Jyvä...

Учёными назван инновационный способ лечения болей в спине Специалисты из Университета Сиднея предложили лечить боль в спине при помощи видеоигр с физическими упражнениями. Последние исследования показали, что внедрение данной практики способно снизить хронические болевые ощущения в пояснично-крестцовом отде...

Ученые узнали, почему с возрастом людям труднее концентрироваться Геронтологи обнаружили процесс, объясняющий, почему в стрессовых ситуациях людям зрелого возраста труднее сконцентрироваться на работе, чем молодым. Этот механизм связан с работой голубого пятна (locus coeruleus) — региона мозга, который участвует в ...

Названы упражнения, которые могут восстановить работу сердца у диабетиков Повышенный уровень сахара в крови наносит ущерб организму, может вызвать не только потерю зрения, но и создать более серьезные проблемы со здоровьем в различных органах, включая сердце и почки. Особенно часто диабет 2 типа нарушает сердечную функцию...

Названы упражнения, которые могут восстановить работу сердца у диабетиков Повышенный уровень сахара в крови наносит ущерб организму, может вызвать не только потерю зрения, но и создать более серьезные проблемы со здоровьем в различных органах, включая сердце и почки. Особенно часто диабет 2 типа нарушает сердечную функцию...

Шахматисты живут на 7 лет дольше обычных людей‍ Специалистам удалось установить, что шахматисты в среднем проживают на семь лет больше, чем другие люди, которые не занимаются интеллектуальным видом деятельности. Если человек ведет здоровый образ жизни, хорошо питается, занимается спортом и отказыв...

Эксперты рассказали, чем грозит мозгу жара Жаркая погода способствует снижению интеллектуальных способностей, что подтвердила новая работа американских ученых из Гарвардского университета. Ранее подобное влияние жары отмечалось в отношении пожилых людей, но в этот раз исследователи констатир...

Установлена связь между артериальным давлением и деменцией В исследовании, которое охватывало 2,5 десятилетия и проанализировало данные более чем 4700 участников, ученые добавили доказательства того, что повышенное артериальное давление в среднем возрасте, сохраняющееся в позднем возрасте, увеличивает вероят...

Бессонница разрушает когнитивные функции у людей после 45 лет Проведенное в Канаде масштабное исследование показало: хроническая бессонница является независимым фактором нарушения когнитивных функций после 45 лет. Работа канадских ученых, о которой пишет EurekAlert, свидетельствует: хроническая бессонница н...

Медики раскрыли секрет здорового сердца Ученые заявили о необходимости простых физических упражнений. Журнал Endocrinology & Metabolism опубликовал результаты опытов, которые проводились сотрудниками из Школы медицины Университета Джонса Хопкинса в США. Благодаря этим экспериментам вра...

Диабетикам грозит это нарушение функции мозга Согласно исследованию, опубликованному 13 декабря в Diabetologia, диабет 2-го типа связан со снижением вербальной памяти у пожилых людей. Микеле Л. Каллисая, доктор философии из Университета Тасмании в Австралии, и его коллеги изучили корреляцию меж...

Диабетикам грозит это нарушение функции мозга Согласно исследованию, опубликованному 13 декабря в Diabetologia, диабет 2-го типа связан со снижением вербальной памяти у пожилых людей. Микеле Л. Каллисая, доктор философии из Университета Тасмании в Австралии, и его коллеги изучили корреляцию меж...

Как из «совы» стать «жаворонком»? Учёные из Великобритании и Австралии провели эксперимент и показали, что «совам» вполне под силу переквалифицироваться в «жаворонков». Но для этого надо соблюдать определённые правила. Какие же? Статья исследователей опубликована в журнале Sleep Med...

Отказ от алкоголя на месяц снижает кровяное давление и помогает терять вес Отказ от алкоголя всего на один месяц снижает кровяное давление и риск развития рака, а также помогает потерять несколько лишних килограммов, сообщают ученые из Университетского колледжа Лондона. Помимо этого воздержание от употребления спиртного в т...

Микробиота кишечника человека влияет на память Назван продукт, помогающий сохранить кишечную микрофлору и, как следствие, разум до глубокой старости: чеснок. К такому выводу пришли ученые Луисвиллского университета из США. По словам одного из авторов проведенного эксперимента, доктора  Джиортимия...

Названы лучшие ягоды, снижающие кровяное давление Ученые обнаружили, что у всех участников значительно улучшились показатели артериального давления. Известно, что при отсутствии лечения высокое кровяное давление может привести к уплотнению и утолщению артерий, что в свою очередь увеличивает риск...

Здоровое сердце улучшает функционирование мозга Лишь немногие люди знают, что здоровое сердце может улучшить функционирование мозга и предотвратить ухудшение когнитивных функций. По данным исследования ученых из Университета Майами, хорошее сердечно-сосудистое здоровье связано с лучшей скоростью о...

Ходьба и аэробика помогут предотвратить деменцию Ученые считают, что для нормальной работы мозга пожилым людям нужно тренироваться 52 часа в течение шести месяцев. Портал medicalnewstoday.com сообщил, что регулярная ходьба – отличный способ улучшить работу памяти. Специалисты из университета Майами...

Сон действительно помогает больным выздороветь Во время сна иммунные клетки активнее борются с инфекцией  и токсинами, поэтому сон действительно можно считать лекарством. В журнале Journal of Experimental Medicine опубликована статья немецких ученых, которые пришли к выводу, что сон на само...

Стало известно, как видеоигры помогают людям со слабой памятью Физические нагрузки во время видеоигр помогают жертвам старческого слабоумия развивать многозадачность, принимать решения и даже извлекать воспоминания из мозга. К такому выводу пришли исследователи из Union College в Нью-Йорке. Исследование амер...

Черника укрепит память и улучшит мозговое кровообращение Флавоноиды, которыми богаты ягоды черники, а также другие растения, считаются важным компонентом здоровой диеты. Когнитивные функции человека склонны снижаться по мере старения. Некоторые исследования показали, что лучше всего когнитивная функция сох...

Не очень напряженные физические упражнения улучшат зрение Всем известен старинный народный способ улучшить зрение – побольше есть моркови. Ученые подтвердили, что народный рецепт имеет полное основание благодаря витаминам и химическим веществам, содержащимся в моркови и улучшающим зрение. Сейчас ученые ...

Гимнастика для мозга: 7 упражнений, чтобы избавиться от головных болей, снять стресс и улучшить память Могут ли физические упражнения заменить лекарства для мозга? В какой-то степени — да. А чем раньше вы начнете заниматься «брейн-фитнесом», то есть гимнастикой для мозга, тем больше вероятность, что в дальнейшем, в пожилом возрасте вам удастся с...

Носителям генетического маркера болезни Альцгеймера труднее воспроизводить информацию из памяти Людям, несущим ген, связанный с более высоким риском болезни Альцгеймера, труднее получить доступ к недавно приобретенным знаниям, даже если у них нет никаких проблем с памятью, согласно исследованию, проведенному Центром гериатрической помощи Бэйкре...

Употребление сыра снижает негативное воздействие употребляемой соли и предотвращает образование атеросклероза Эксперты из США пришли к выводу, что сыр, употребляемый человеком, способен противостоять вредному воздействию соли, а так же снизить риск развития атеросклероза. Исследователи из Университета штата Пенсильвания провели научный эксперимент, который п...

Забудьте про 10 000 шагов в день и лучше выполняйте это - эксперт Зарубежный доктор Майкл Мосли недавно огорошил любителей физических упражнений. Эксперт считает, что совершенно не нужно ежедневно вышагивать по 10 000 шагов в день. Лучше практиковать трижды в день быстрые 10-минутные прогулки. По эффективности он...

Забудьте про 10 000 шагов в день и лучше выполняйте это - эксперт Зарубежный доктор Майкл Мосли недавно огорошил любителей физических упражнений. Эксперт считает, что совершенно не нужно ежедневно вышагивать по 10 000 шагов в день. Лучше практиковать трижды в день быстрые 10-минутные прогулки. По эффективности он...

Есть шанс сохранить ясный ум даже при деградации мозга Сегодня активно распространяется точка зрения, что здоровый образ жизни нужно вести до самой старости — физические нагрузки, правильное питание, ментальная гимнастика должны быть нормой на всем протяжении жизни. Кто-то смотрит на это скептически, м...

Ученые узнали, какой сыр самый полезный Сыр – очень жирный продукт. Когда в моду вошло здоровое питание, многие производители начали выпускать сыры с жирностью менее 20%. Но какой сыр все же приносит больше пользы? Датские ученые провели эксперимент, в котором приняли участие около ...

Пересадка костного мозга может остановить деменцию Опыты с грызунами показали, что если старым особям пересадить костный мозг от молодых, это существенно улучшает качество их жизни. Ученые во всем мире ищут способ борьбы с возрастным угасанием интеллекта в различных его формах – это и деменция...

Эти напитки назвали фактором долголетия – до 90 и более Исследователи Калифорнийского университета в Ирвине изучили жизнь группы людей, которым исполнилось 90 лет и более. Оказывается, старожилы на протяжении многих лет употребляли алкоголь и кофе, и ученые связали этот фактор с длительностью их жизни. ...

Эти напитки назвали фактором долголетия – до 90 и более Исследователи Калифорнийского университета в Ирвине изучили жизнь группы людей, которым исполнилось 90 лет и более. Оказывается, старожилы на протяжении многих лет употребляли алкоголь и кофе, и ученые связали этот фактор с длительностью их жизни. ...

Этот ароматный напиток спасет вас от склероза Кофеин снижает риск развития слабоумия. Американские ученые установили, что регулярное употребление кофеиносодержащих напитков может защитить человеческий мозг от повреждений и сохранить память. Специалисты университета Висконсин-Милуоки полаг...

Социологи: старость для россиян наступает в 63 года Специалисты ВЦИОМ провели опрос и выяснили, что для россиян старость наступает в среднем после 63 лет. Большинство пожилых людей проводят свое свободное время на дачном участке или перед телевизором и радуются общению с близкими. Всероссийский ...

Мозг тревожных людей не дает им рисковать Люди, подверженные тревожности, меньше рискуют. А при стрессе повышается активность полушария, отвечающего за когнитивный контроль. К таким выводам пришли американские ученые в результате эксперимента с 40 участниками, пишет Psychophysiology. Советы ...

После выхода на пенсию память значительно ухудшается Чем дольше человек продолжает профессиональную деятельность, тем дольше его память находится в хорошем состоянии, сообщили американские исследователи из университета Мичигана. Ученые провели исследование, в котором задействовали 299 добровольцев обои...

Простые советы, которые помогут нормализовать артериальное давление Своими рекомендациями по оптимальному ритму жизни для гипертоников поделились учёные из Австралии. Исследователи советуют людям, которые страдают от повышенного давления, гулять хотя бы полчаса в день. Особенно это хорошо для здоровья тех людей, кто...

Хирургическое вмешательство грозит пожилым пациентам скрытым инсультом: исследование Хирургическое вмешательство грозит пожилым пациентам скрытым инсультом. Такие данные приводятся в опубликованном в журнале The Lancet исследовании, проведенном международной командой ученых во главе со специалистами из Университета МакМастер (Канада...

Нездоровая пища ухудшает пространственную память Научные сотрудники из Университета Нового Южного Уэльса определили связь между потреблением нездоровой еды и потерей пространственной памяти у человека.  Данная гипотеза была подтверждена экспериментами на животных. В ходе эксперимента специалисты ра...

Нехватка сна меняет человека на генетическом уровне Согласно данным нового исследования, проведенного в Медицинской школе Перельмана при Университете Пенсильвании, из-за недосыпания и психологического стресса меняются микроРНК. Эти малые некодирующие молекулы РНК играют важную роль в экспрессии гено...

Простой способ снять стресс и избавиться от вспышек гнева С приступами гнева и стрессами можно бороться с помощью регулярных физических упражнений, утверждают американские исследователи. Ученые из университета Джорджии провели исследование, в котором приняли участие 208 школьников в возрасте от 7 до 11 лет,...

Новый способ борьбы с депрессией определили ученые Научные сотрудники из Иллинойского Университета в Чикаго провели интересный эксперимент, после чего поделились своими итогами. Американцы пришли к выводу о том, что применение энцефалограммы для определения электрической активности головного мозга до...

Найдена связь между отжиманиями и болезнями сердца Были проанализированы более 1000 анкет. Американские и итальянские ученые провели исследование и выяснили, что по количеству отжиманий от пола, которые могут выполнить мужчины, можно оценить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. О р...

ЗОЖ на все сто. Начать заниматься спортом можно на Севастопольском Кружки для всех возрастовЕсли занятий для детей и подростков в Москве хватало всегда, то с кружками для пожилых были проблемы. Во-первых, специальных занятий для пенсионеров было не так много, во-вторых, не все о них знали. Всё изменилось после того...

Негативные эмоции в пожилом возрасте повышают риск воспалений и смерти Ученые установили: пожилые мужчины и женщины, часто испытывающие негативные эмоции, также часто страдают от воспалений и в среднем живут меньше тех, кто более спокоен. Журнал Psychology and Aging опубликовал статью об исследовании канадских ученых из...

Представлять себя Альбертом Эйнштейном полезно для мозга Пребывание в виртуальном теле великого человека может расширить кругозор и улучшить когнитивные способности, к таким выводам пришли учёные. Именно к такому выводу пришли ученые из Барселонского университета. Они провели эксперимент, который преврати...

Поддержание здорового зрения помогает предотвратить когнитивные нарушения у пожилых людей Здоровое зрение может замедлить снижение познавательных способностей у пожилых людей, сообщают ученые из Университета Майами. По словам специалистов, коррекция зрения, выражающаяся в ношении очков или хирургическом вмешательстве для удаления катаракт...

Люди старше 55 лет не должны ждать выхода на пенсию, чтобы уделить время своему здоровью Людям в среднем возрасте необходимо придерживаться физической активности, если они хотят хорошо себя чувствовать и быть здоровыми на пенсии. Результаты исследования опубликованы в научном журнале University of East Anglia учеными из Университета Вост...

Диетологи назвали привычку, способную предотвратить ожирение Что блокирует набор веса. Более 37% жителей планеты живут с ожирением. Люди, склонные к избыточному весу, набирают до 1 килограмма в год. В частности, эксперты выявили пик — так называемое «праздничное ожирение». Так, в мае и январе взрослые росс...

Ученые установили, что последовательность употребления алкогольных напитков не влияет на похмелье Актуальность проблемы Большинство людей в какой-то момент своей жизни испытывают один из многих недостатков чрезмерного употребления алкоголя — похмельный синдром. Важно отметить, что похмелье может привести к снижению производительности на раб...

Никотин способен стимулировать мышление Разумеется, эта небольшая «польза» не играет никакой роли, по сравнению с опасностью курения и самого никотина. Американские нейрофизиологи решили проверить, как действует никотин на некурящих людей. Они пригласили 32 добровольца принять...

Здоровое сердце: сколько раз в неделю нужно заниматься спортом Ученые пришли к выводу, что регулярные тренировки могут приостановить старение сердца. В исследовании приняли участие 100 человек за 60 лет. Ученые узнали о тренировках участников в течение всей жизни и исследовали упругость их артерий. Упражнения по...

Риска деменции можно избежать простым способом По результатам самого большого 10-летнего исследования, сделан вывод, что одиночество увеличивает риск развития деменции на 40 процентов. Социальная изоляция может вызвать воспаление в мозге и привести к нежелательным последствиям, считают ученые Ун...

Риска деменции можно избежать простым способом По результатам самого большого 10-летнего исследования, сделан вывод, что одиночество увеличивает риск развития деменции на 40 процентов. Социальная изоляция может вызвать воспаление в мозге и привести к нежелательным последствиям, считают ученые Ун...

Ученые нашли самый важный витамин для пожилых людей Как выяснилось, способность самостоятельно передвигаться и выполнять бытовые дела, связана с витамином К1. Недавно, в журнале в журнале Journal of Gerontology: Medical Sciences, былы опубликованы результаты исследования, проведенного группой специал...

Когнитивные способности снижаются из-за воспалений Американские ученые из Университета Джона Хопкинса сделали заключение о том, что характерное снижение когнитивных способностей в старости является следствием хронических воспалений в организме, возникающих в среднем возрасте. О том, что это так, гово...

Ученые назвали скрытые признаки рассеянного склероза Группе американских ученых удалось установить первые, едва заметные признаки рассеянного склероза. По их словам, если начать лечение на ранней стадии, то можно значительно улучшить качество жизни. Большинство людей связывает рассеянный склероз с ...

Названо наилучшее занятие для физического и умственного здоровья Пожилые люди не так часто увлекаются танцами, и напрасно. Исследования японских ученых доказали, что танец – единственный среди многих других физических занятий, который наиболее эффективно улучшает показатели здоровья. Группа исследователей за 8 л...

Названо наилучшее занятие для физического и умственного здоровья Пожилые люди не так часто увлекаются танцами, и напрасно. Исследования японских ученых доказали, что танец – единственный среди многих других физических занятий, который наиболее эффективно улучшает показатели здоровья. Группа исследователей за 8 л...

Нормализация артериального давления снижает риск когнитивных нарушений Умеренные когнитивные нарушения определяются как снижение памяти и навыков мышления, превышающее ожидаемые результаты при нормальном старении и являющееся фактором риска развития деменции. Результаты исследования были опубликованы в научном журнале J...

Врачи назвали простой способ снизить артериальное давление без лекарств Американские исследователи из университета Аризоны выяснили, что плохой сон способствует повышению давления, и наоборот. Ученые провели эксперимент с участием 300 человек, говорится на сайте заведения. Средний возраст участников составил 45 лет. Самы...

Ученые рассказали, чем опасно похмелье Как выяснилось, утром после употребления алкоголя серьезно снижены когнитивные функции. Это было подтверждено с помощью эксперимента. Недавно MedicalXpress опубликовал результаты исследования австралийских ученых из Технологического университета Суи...

Диета и тренировки могут спасти мозг от старения, говорят неврологи Если пожилой человек регулярно тренируется, он может улучшить навыки мышления при наличии когнитивных нарушений. А при соблюдении особой диеты позитивный эффект выражен еще сильнее.

Как интервальная тренировка влияет на уровень брюшного жира у пожилых людей? В ходе нового исследования ученые проверили эффективность 10-недельной, легко выполняемой интервальной тренировки на жировую массу пожилых людей. Данное исследование опубликовано в Journal of the American Geriatrics Society. Актуальность проблемы По ...

Медики рассказали, как матка влияет на работу мозга В США к 60-летнему возрасту до трети женщин проходят через гистерэктомию. Журнал Endocrinology опубликовал данные исследования, проведенного учеными из Университета штата Аризона (США) и свидетельствующего о том, что матка (орган женского тела) в...

Спорт делает близнецов разными По словам исследователей, определение долговременного эффекта физических упражнений – это задача не из простых. Даже результаты самых новых и убедительных экспериментов не содержат прямых доказательств положительного или, наоборот, пагубного воздейст...

Врачи назвали продукты, которые способны продлевать молодость Употребление куркумы и продуктов с Омега-3 жирными кислотами способствуют продлению молодости прежде всего за счет своего влияния на улучшение состояния сосудов и мозга. В Москву для участия во Всероссийском конгрессе по гериатрии и геронтологии ...

Названы основные советы для оздоровления сердца Врачи провели масштабное исследование. Опубликованы результаты опытов, которые проводились сотрудниками из Школы медицины Университета Джонса Хопкинса в США. Благодаря этим экспериментам врачам удалось обусловить новый способ лечения болезней сердечн...

Средиземноморская диета влияет на когнитивные функции В исследовании, опубликованном в научном журнале Nutritional Neuroscience, изучалось соотношение между приверженностью средиземноморской диете и когнитивной функцией на выборке пожилых людей. Введение Согласно новому исследованию, проведенному Универ...

Назван продукт, идеально устраняющий стресс Представители науки из Гарвардского университета рассказали, какой продукт лучше всего устраняет стресс. Чтобы получить информацию, ученые провели эксперимент с участием добровольцев. Всех участников поделили на три группы. В течение тридцати дней уч...

Перенесенный в первые недели жизни стресс сказывается на дочерях и внуках Об этом говорится в исследовании российских нейрофизиологов, опубликовавших статью в журнале Genes, Brain and Behavior. В ходе экспериментов над мышами ученые изучили, как разлука с матерью и другие формы стресса, пережитого в раннем возрасте, влияли...

Перенесенный в первые недели жизни стресс сказывается на дочерях и внуках Об этом говорится в исследовании российских нейрофизиологов, опубликовавших статью в журнале Genes, Brain and Behavior. В ходе экспериментов над мышами ученые изучили, как разлука с матерью и другие формы стресса, пережитого в раннем возрасте, влияли...

Старческое слабоумие можно предсказать задолго до пенсии Как выяснили ученые, высокое давление в среднем возрасте существенно повышает риск ухудшения состояния мозга к 70 годам. Ученые Университетского колледжа Лондона рассказали изданию The Independent о результатах своего исследования, касающегося повре...

Музыка помогает детям с нарушением слуха лучше ориентироваться Музыка и пение помогают детям со слуховыми аппаратами лучше слышать. К таким выводам пришли европейские учёные. Группа учёных из Великобритании и Финляндии решили провести эксперимент, чтобы оценить способности воспринимать речь при шуме у слабослыш...

Сауна защитит от смертельных болезней сердца и слабоумия в старости Учёные рассказали, сколько раз в неделю нужно ходить в сауну, чтобы меньше болеть. К интересным выводам пользы сауны пришли специалисты университета Восточной Финляндии. Недавно они опубликовали результаты своего исследования, которое длилось два де...

Найден самый эффективный способ бросить курить Научные сотрудники во главе со Скоттом Халпером из Пенсильванского Университета установили, что электронные сигареты не помогают бросить курить. Новый эксперимент помог установить, что лучше всего поощрять человека денежной премией каждый раз, когда ...

Классическая музыка может замедлить наступление деменции Классическая музыка помогает замедлить наступление деменции благодаря повышению активности генов в головном мозге человека. Об этом сообщили ученые из Университета Хельсинки после проведения нового исследования с участием добровольцев. Специалисты вы...

Медики рассказали, почему пожилые люди медленнее читают Замедление скорости чтения помогает обеспечить высокую правильность понимания текста. Сотрудники Центра языка и мозга Национального исследовательского университета «Высшая школа экономики» изучили, носит ли замедление пожилых людей при чтении «ст...

Мозг в первую очередь распознаёт пол и возраст другого человека Учёные провели эксперимент и выяснили, какие данные человеческий мозг при виде других людей считает в первую очередь. Исследователи из Массачусетского технологического университета изучили динамику определения различных признаков человеческого лица ...

Общение в социуме поможет сохранить память и замедлить старение мозга Новые исследования из Университета штата Огайо (The Ohio State University) показали, что мыши, размещенные в группах, имели лучшие показатели памяти и более высокие показатели активности мозга, чем животные, которые жили парами. Актуальность проблемы...

Как способ добираться на работу влияет на массу тела? Западные специалисты опубликовали итоги своего нового исследования, который касается связи между способом проезда на работу и массой тела человека. Этот эксперимент показал, что люди, которые добираются до своей работы пешком или с помощью общественн...

Доказана польза стимуляции мозга в борьбе со старением Ученые Северо-Западного университета США выяснили, что электрическая стимуляция центров памяти в мозге пожилых людей улучшает когнитивные способности до уровня, характерного для молодости. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!. В исследова...

Новое исследование учёных: сканирование хрусталика глаза поможет прогнозировать сахарный диабет второго типа На ежегодной встрече Европейской ассоциации, занимающейся изучением сахарного диабета, который прошёл в Барселоне, учёными была предоставлена новейшая разработка по раннему выявлению диабета у человека. Процесс развития сахарного диабета в организме ...

Веганство поможет в профилактике диабета и ожирения Специалисты с помощью эксперимента доказали, что популярный тип питания, исключающий животные продукты, приносит пользу. Чешские ученые из клинической и экспериментальной медицины и Института эндокринологии провели эксперимент, который доказал, что ...

Грецкие орехи могут помочь справиться с раком груди Ежедневное употребление орехов изменило активность генов у пациенток, которые согласились принять участие в эксперименте. Специалисты из университета Маршала в США провели эксперимент, чтобы проверить свою гипотезу о том, что грецкие орехи могут под...

Магнитная стимуляция мозга улучшает рабочую память Магнитная стимуляция мозга улучшает рабочую память, предлагая новый потенциальный путь терапии для людей, живущих с болезнью Альцгеймера и другими формами деменции, согласно новому исследованию  Медицинской школы Университета Дьюка (Duke University S...

Ученые назвали диету, которая защитит от заболевания Альцгеймера Группа ученых из Швеции нашла способ защитить головной мозг от заболевания Альцгеймера. Специалисты считают, что в этом может помочь скандинавская диета, эффект которой обусловлен ее главным ингредиентом – рыбой. Для участия в исследовании ученые при...

Ученые объяснили, как остановить старение сердца Сохранив молодость и здоровье сердца, человек может надеяться на то, что станет долгожителем. Сердце - это так называемый мотор организма, но с каждым годом он имеет свойство стареть, от чего появляются различные заболевания и жизнь человека становит...

Простой способ понизить давление: 30 минут музыки Люди, страдающие повышенным давлением, могут существенно облегчить свое состояние, если будут слушать музыку по полчаса в день. Ученые выяснили, что такой способ снятия симптомов болезни может в ряде случаев заменить людям с умеренной гипертонией апт...

Увлажняющий крем для кожи может снизить риск развития воспалительных процессов Исследователи из Университета Калифорнии в Сан-Франциско решили установить роль кожи в возникновении возрастных хронических заболеваний. Они провели пилотное исследование, которое показало, что недостаточное увлажнение кожи приводит к повышению риска...

Хроническую боль в спине лечит акупрессура В исследовании, опубликованном в Pain Medicine, специалисты из Мичиганского университета показали, что акупрессура отлично справляется с болью в спине. Однако подойдет не любая стимуляция. Эксперимент проходил следующим образом: 67 участников с х...

Благодаря этому занятию выросли шансы выживания больных раком Новое исследование показало, что регулярные физические упражнения до и после диагностики рака, значительно улучшают шансы пациентов на выживание. Это также касается любого типа этой болезни. Обнаружено, что среди пациентов онкологических заведений ...

Благодаря этому занятию выросли шансы выживания больных раком Новое исследование показало, что регулярные физические упражнения до и после диагностики рака, значительно улучшают шансы пациентов на выживание. Это также касается любого типа этой болезни. Обнаружено, что среди пациентов онкологических заведений ...

Обезьянам вживили всего одни ген человека и они поумнели Китайские ученые пересадили приматам человеческий ген, который ответственен за развитие мозга. Результаты их удивили. Исследователи из Китая внедрили в геном 11 макак-резусов человеческий ген MCPH1. Этот ген особо важен для развития мозга, пока чел...

Медики рассказали, какие профессии влияют на появление слабоумия Деменция это всегда тяжелая болезнь не только самого пациента, но и его близких, родственников. Специалисты продолжают вести активные поиски решений, которые бы помогали избежать возникновения деменции. Согласно новым данным американских ученых, ...

Аэробные нагрузки способны омолодить мозг на 20 лет Американские ученые из Университета Колумбия пришли к заключению о том, что систематические аэробные нагрузки способны улучшать когнитивные функции мозга и давать эффект омоложения главного органа нервной системы. Специалисты подчеркивают: данный выв...

Медики рассказали, как вишневый сок влияет на здоровье Этот сок очень полезен для организма. Вишневый сок благотворно влияет на состояние организма людей с подагрой, улучшает сон и помогает восстановиться пациентам во время реабилитации. В исследовании принимали участие люди в возрасте от 65 до 73...

Препарат от гипертонии поможет предотвратить болезнь Альцгеймера В поисках новых методов лечения, чтобы замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера, исследователи из Американской Ассоциации Сердца (American Heart Association) обнаружили, что препарат нилвадипин, снижающий кровяное давление, увеличивает приток к...

Яйца могут снизить риск инсульта на 25% В результате длительного исследования было доказано, что употребление одного яйца в день существенно снижает риск инсульта. В журнале Американской медицинской ассоциации были опубликованы результаты исследования специалистов из Китая и Великобритани...

Чеснок помогает в борьбе с возрастными проблемами с памятью Согласно новому исследованию, проведенному на мышах, потребление чеснока помогает противодействовать возрастным изменениям, связанным с проблемами памяти. Результаты исследования опубликованы в Experimental Biology 2019. Есть ли связь между кишечной ...

Электрические велосипеды могут дать пожилым людям положительный заряд Пожилые люди, использующие электрические велосипеды, могут получить те же преимущества для мозга, что и после езды на обычных велосипедах. Данное исследование, опубликованное в журнале PLOS One, проведенном в Университете Рединга (University of Readi...

Средиземноморская диета спасает от проблем, связанных с загрязнением воздуха По данным нового исследования, проведенного в США, Средиземноморская диета может защитить от негативных последствий долгосрочного воздействия загрязнения воздуха. Такой рацион способен снизить риск смерти от сердечного приступа, инсульта и других пр...

Стало известно, какая диета является самой полезной для организма Выяснилось, что физические упражнения не менее важны, чем режим питания. Специалисты Университета имени Бен-Гуриона (Израиль) вместе с коллегами из Германии и США провели долгосрочное исследование влияния низкоуглеводной и средиземноморской диет ...

Ученые рассказали о влиянии сауны на сердце  Ученые из Университета Восточной Финляндии обнаружили, что люди, которые регулярно посещают сауну, меньше подвержены риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. В исследовании приняли участие 1688 человек, средний возраст добровольцев состав...

Самый здоровый продукт для гипертоников Его употребление помогает снизить артериальное давление в результате гармонизации процесса взаимодействия пищеварительной и нервной систем, констатировали исследователи. «Чрезвычайно полезным» продуктом в рационе людей, страдающих артериальной ги...

Любовь к телевизионным передачам отнимает у пожилых людей память Учёные уверены, что чем больше старики проводят времени у телевизора, тем хуже работает их мозг и слабее память.   Британские исследователи выяснили, что даже три часа сиденья перед телевизором могут негативно отразиться на умственных способност...

Двухразовое питание признали полезным для здоровья Ученые объяснили, почему стоит отказаться от плотного ужина. Журнал Diabetologia рассказал об эксперименте чешских диетологов, которые пришли к выводу, что двухразовое питание в виде завтрака и обеда способствует эффективному похудению. В опытах ...

Снижение подвижности у людей старше 60 лет связано с лишним весом Миллионы американцев в возрасте 65 лет испытывают трудности при ходьбе имеют инвалидность, которая подвергает их высокому риску в случае потери независимости. Согласно исследованию, опубликованному в журнале International Journal of Obesity, сочетани...

Смесь кунжутного масла и отрубей защитит от повышенного давления Если использовать для приготовления пищи смесь масла кунжута и отрубей риса, то можно снизить показатели холестерина и давления. По мнению ученых, эти ингредиенты могут соперничать с некоторыми лекарствами. Исследователи вели наблюдение за 300 добров...

Хотите родить гения? Занимайтесь спортом! Регулярные физические упражнения и активный образ жизни благотворно влияют на телесное и душевное здоровье, а также помогают нам чувствовать себя увереннее и счастливее. Но недавние исследования, о результатах которых пишет издание The Deccan Chronic...

Остроту обоняния связали с длительностью жизни Согласно исследованию, проведенному в США, пожилые люди со слабым обонянием могут умереть раньше, чем их сверстники, обладающие острыми обонятельными способностями. Исследователи просили около 2300 взрослых в возрасте от 71 до 82 лет определять 12 ...

Остроту обоняния связали с длительностью жизни Согласно исследованию, проведенному в США, пожилые люди со слабым обонянием могут умереть раньше, чем их сверстники, обладающие острыми обонятельными способностями. Исследователи просили около 2300 взрослых в возрасте от 71 до 82 лет определять 12 ...

Йогу сочли неплохим методом похудения Американские ученые нашли еще один оригинальный способ в борьбе за стройность фигуры. Занятия йогой, оказывается, помогают похудеть. Такой отличный, а, главное, здоровый метод поможет не только сбросить несколько килограмм, но и научиться понимать св...

Любители рыбы реже болеют раком толстой и прямой кишки У участников исследования, которые ели около 350 граммов рыбы в неделю, риск колоректального рака оказался на 12% ниже чем у тех, кто почти не ел рыбу. В журнале Clinical Gastroenterology and Hepatology опубликованы результаты исследования, проведен...

Мужчины с язвенным колитом более подвержены раку простаты, выяснили учёные Сотрудниками Медицинской школы Feinberg (Чикаго) выявлено, что при наличии у мужчины язвенного колита, возникает риск развития онкологии предстательной железы.   Среди воспалительных заболеваний кишечника, лидером является язвенный колит и болез...

Перенесенный в раннем возрасте стресс сказывается на дочерях и внуках Перенесенный в первые недели жизни стресс сказывается на дочерях и внуках. Об этом говорится в исследовании российских нейрофизиологов, опубликовавших статью в журнале Genes, Brain and Behavior. В ходе экспериментов над мышами ученые изучили, как...

Позитивное отношение к окружающим делает человека счастливее Если вы будете желать окружающим счастья, то вы сами станете счастливее. Американские исследователи из Университета штата Айова провели интересный эксперимент, в рамках которого изучили, как отношение к окружающим влияет на наше собственное самочувс...

Названы способы снизить риск развития деменции Рекомендуется есть рыбу минимум два раза в неделю. Многие из нас ошибочно полагают, что деменция неизбежна и является неотъемлемой частью старения. Однако это не так. Эксперты утверждают, что правильный образ жизни способствует снижению риска раз...

Почему прививки от гриппа не помогают пожилым? Журнал Cell Host & Microbiome опубликовал результаты исследования ученых из Университета Чикаго, которые свидетельствуют: многие прививки не помогают пожилым людям, и они в целом гораздо чаще болеют гриппом и умирают от него, чем люди среднего во...

Очень важно отказаться от курения до 45 Американские специалисты из университета Вандербильта подсчитали, что заядлым курильщикам очень важно отказаться от своей пагубной привычки как можно раньше, точнее, необходимо это сделать не позднее 45 лет. Выводы американских ученых основаны на рез...

Сахар поможет улучшить память у пожилых людей Университет Варвика выяснил: повышение уровня сахара в крови может улучшить память и общее состояние у лиц старше 60 лет. Как передает Startsat60, был проведен эксперимент с участием добровольцев 17-18 и 65-82 лет. Некоторым из них давали раствор с с...

Сахар поможет улучшить память у пожилых людей Университет Варвика выяснил: повышение уровня сахара в крови может улучшить память и общее состояние у лиц старше 60 лет. Как передает Startsat60, был проведен эксперимент с участием добровольцев 17-18 и 65-82 лет. Некоторым из них давали раствор с с...

Эксперимент с привлечением внимания младенца может предсказать аутизм Учёные предсказали аутизм у младенцев через эксперимент с привлечением внимания. Шведские учёные из Университета Уппсалы провели эксперимент, с помощью которого смогли предсказать развитие аутизма у того или иного младенца. Специалистам удалось выяс...

Занятия спортом по выходным существенно снижают риск ранней смерти Ученые выяснили, что занятия спортом дважды в неделю сокращают риск преждевременной смерти на 30% по сравнению с теми, кто вообще не занимается спортом. Ученые из Великобритании пришли к выводу, что люди, которые не могут уделять внимание спорту в т...

Ученые: работа мозга напрямую зависит от времени года Университет Торонто, Центр по изучению болезни Альцгеймера Университета Раш и Центр когнитивной неврологии Университета Париж Дидро исследовали данные 3500 человек из США, Канады и Франции старше 70 лет. Часть из добровольцев страдала от болезни Альц...

Медики предупредили о вреде низкоуглеводных диет Такое питание может серьезно навредить здоровью. Учёные провели исследования и установили, какие способы похудения могут стать причиной преждевременной смерти. По их мнению, низкоулеводная диета существенно увеличивает эти риски. Люди садятся ...

Медики назвали продукт, который убережет от деменции Предотвратить проблемы с памятью и речью у людей старше 60 лет может частое употребление грибов. Ученые с Национальным университетом Сингапура проанализировали данные о диете, образе жизни более 600 китайцев. Участников отслеживали с 2011 по 2...

Стоматологи подсказали, какой продукт поможет сохранить здоровье зубов Назван продукт, способный защитить от кариеса. Индийские медики обнаружили продукт, который способен защитить зубы детей и взрослых от кариеса. Новый эксперимент индийских ученых показал, что употребление в пищу твердого сыра предотвращает раз...

Ученые назвали продукты, повышающие интеллект Регулярное употребление этих продуктов способствует улучшению когнитивных функций мозга, заявили ученые из Национального института здравоохранения США. Американские научные специалисты составили перечень особенно полезных продуктов для ума, и воз...

Врачи подсказали, кому особенно полезно есть рыбу Блюда из рыбы помогут улучшить состояние здоровья больных астмой. Блюда из рыбы помогут улучшить состояние здоровья больных астмой. К такому выводу пришли специалисты из австралийского Университета Ла Тробе. В исследовании приняли участие 6...

В возрасте после 80-ти лет холестерин защищает от когнитивных расстройств Обнаружена обратно пропорциональная связь между уровнем холестерина и риском расстройств когнитивных функций, - но проявляется она только в возрасте после 80-ти лет. Ученые из Медицинского колледжа при Университете Нью-Йорка констатировали: в пожилом...

Чешские диетологи назвали оптимальную схему питания Ученые объяснили, почему стоит отказаться от плотного ужина. Журнал Diabetologia рассказал об эксперименте чешских диетологов, которые пришли к выводу, что двухразовое питание в виде завтрака и обеда способствует эффективному похудению. В опытах ...

Учёные советуют пожилым женщинам делать 7,5 тысяч шагов в день Специалисты посчитали, сколько шагов в день нужно делать пожилым женщинам, чтобы держать себя в тонусе. Существует гипотеза о том, что человеку для поддержания себя в тонусе необходимо делать по 10 000 шагов в день. Точных научных данных о поль...

Эта повседневная активность может замедлить старение мозга Чем полезно заниматься дома. Даже легкая физическая активность вроде работы по дому или уборка может помочь сохранить молодость мозга. К такому выводу пришли ученые, указывая на рост доказательств того, что физические упражнения помогают сохранит...

Ученые успокоили агрессивных людей электрическим разрядом в мозг Группа специалистов под руководством Адриана Рэйна из Пенсильванского университета выяснила, что электрическая стимуляция определенных участков головного мозга способна снижать агрессивность людей. По словам специалистов, доказательства в пользу этог...

Ученые успокоили агрессивных людей электрическим разрядом в мозг Группа специалистов под руководством Адриана Рэйна из Пенсильванского университета выяснила, что электрическая стимуляция определенных участков головного мозга способна снижать агрессивность людей. По словам специалистов, доказательства в пользу этог...

Часто прививки от гриппа не помогают пожилым людям Журнал Cell Host & Microbiome опубликовал результаты исследования ученых из Университета Чикаго, которые свидетельствуют: многие прививки не помогают пожилым людям, и они в целом гораздо чаще болеют гриппом и умирают от него, чем люди среднего возрас...

Часто прививки от гриппа не помогают пожилым людям Журнал Cell Host & Microbiome опубликовал результаты исследования ученых из Университета Чикаго, которые свидетельствуют: многие прививки не помогают пожилым людям, и они в целом гораздо чаще болеют гриппом и умирают от него, чем люди среднего возрас...

Медики рассказали, чем опасен долгий сон по выходным Долгий сон по выходным может быть вреднее недосыпа Согласно результатам исследования под авторством ученых из Университета Колорадо (США), долгий сон по выходным может быть вреднее даже регулярного недосыпа. В рамках исследования добровольцы,...

Уменьшить потребление сахара поможет компьютерная игра Разработана компьютерная игра, которая позволяет уменьшить количество потребляемого сахара. Специалисты из Дрексельского университета в США придумали игру, которая учит людей есть меньше сахара. Она называется «Диета DASH» и представляет...

Ученые выяснили, как любовь влияет на мозг Группа американских ученых совместно с китайскими коллегами впервые смогла определить, какое воздействие любовь оказывает на головной мозг. К такому выводу специалисты пришли после проведения исследования с участием порядка 100 добровольцев, которыми...

Здоровый образ жизни ведут меньше 1% россиян При этом приверженцами ЗОЖ считают себя более половины участников опроса, проведенного Общероссийским народным фронтом (ОНФ) при помощи мобильного приложения «Народный контроль». По мнению респондентов, вести активный образ жизни им мешает нехватка в...

Назван самый здоровый продукт для гипертоников Его употребление помогает снизить артериальное давление в результате гармонизации процесса взаимодействия пищеварительной и нервной систем, констатировали исследователи. «Чрезвычайно полезным» продуктом в рационе людей, страдающих артериальной гиперт...

Недосыпание может вызвать деменцию и и болезнь Альцгеймера Сон очень важен для работы мозга и если вы недосыпаете, это может спровоцировать тяжелую болезнь. Сон, который занимает менее восьми часов в сутки, значительно повышает риск развития деменции в пожилом возрасте и болезни Альцгеймера. К такому выводу ...

Недосыпание может вызвать деменцию и и болезнь Альцгеймера Сон очень важен для работы мозга и если вы недосыпаете, это может спровоцировать тяжелую болезнь. Сон, который занимает менее восьми часов в сутки, значительно повышает риск развития деменции в пожилом возрасте и болезни Альцгеймера. К такому выводу ...

Как зачать здорового ребенка? Медики рассказали интересные факты о мужской фертильности, к которым стоит прислушаться будущим родителям. Биологи из США рассказали мужчинам, как зачать здоровое потомство. Оказалось, для этого нужно всего лишь заниматься спортом. Причем, эффект ок...

Спорт может сделать однояйцевых близнецов разными По словам исследователей, определение долговременного эффекта физических упражнений – это задача не из простых. Даже результаты самых новых и убедительных экспериментов не содержат прямых доказательств положительного или, наоборот, пагубного воздейст...

Необычная причина когнитивных проблем в старости Чешские ученые из Национального института психического здоровья. изучили сведения о более 20 тысячах человек из 16 европейских стран и смогли обнаружить, что на когнитивном здоровье человека в пожилом возрасте крайне негативно сказывается жизнь за че...

Отказ от мяса ведет к уменьшению мозга Ученые из Оксфордского университета пришли к заключению о том, что у людей, отказавшихся от употребления мяса, головной мозг имеет тенденцию к уменьшению. Отказ от мяса – один из стремительно распространяющихся в наши дни пищевых трендов. Люди, кото...

Дневной сон помогает снижать давление пожилым гипертоникам Дневной сон не должен быть продолжительным. На 68-й ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов представлены данные нового исследования, показавшего, что дневной сон может быть очень полезен для улучшения самочувствия у пожилых лю...

Швейцарские ученые доказали возможность обучения во сне Специалисты из Бернского университета провели исследование, которое доказало возможность тренировки имплицитной памяти во время сна.   Научная работа ученых опубликована в издании Current Biology. Когда человек засыпает, его мозг фильтрует полу...

Медики рассказали, как хорошие отношения улучшают здоровье Хорошие отношения позволяли людям переносить испытания с меньшими издержками. Американские ученые из Аризонского университета провели исследование, показавшее, что наличие хороших отношений положительно сказывается как на психологическом, так и н...

Медики назвали негативное последствие нервов и чувства тревоги Это может привести к опасным последствиям. Депрессия ускоряет старение мозга и приближает ухудшение когнитивных функций, выяснили психологи из Сассексовского университета в Великобритании. Исследователи проанализировали 34 продолжительных иссл...

Найден ключ к снижению рисков смерти от сердечных заболеваний Согласно исследованиям, проведенным в Испании, физическая активность может снизить высокий уровень смертности пожилых людей, связанный с возрастной слабостью. Выводы, которые были опубликованы в Журнале Американского общества гериатрии, подтверждаю...

Найден ключ к снижению рисков смерти от сердечных заболеваний Согласно исследованиям, проведенным в Испании, физическая активность может снизить высокий уровень смертности пожилых людей, связанный с возрастной слабостью. Выводы, которые были опубликованы в Журнале Американского общества гериатрии, подтверждаю...

Психолог: Интимная близость помогает сохранить память в пожилом возрасте Секс помогает сохранить память в пожилом возрасте. К такому выводу пришел австралийский психолог Марк Аллен, его работа опубликована в журнале Archives of Sexual Behavior. Ученый провел исследование с участием 6000 людей в возрасте от 50 лет и старше...

Учёные рекомендуют есть горький шоколад людям с нарушениями зрения Эксперты провели ряд исследований, который подтвердил, что это лакомство в определённом количестве приносит пользу организму. Учёные заявили, что людям с нарушениями зрения нужно регулярно есть горький шоколад. В определённом количестве данное лаком...

Отказ от просмотра телевизора поможет продлить жизнь В комплексном исследовании британские специалисты учитывали, сколько спят испытуемые, что они едят, их привычки и досуг.  В журнале The Lancet Public Health было опубликовало исследование сотрудников британского Университета Глазго. Они решили ...

Названа специя, которая повышает активность мозга и укрепляет память Имбирь усиливает стойкость иммунитета, а также обладает способностью разжижает кровь, улучшая таким образом снабжение головного мозга кислородом. Употребление блюд с имбирем повышает активность мозга и делает память более крепкой, констатируют ученые...

Названа причина отупения людей Ученые Университета Джона Хопкинса (США) пришли к выводу, что хронические воспаления в среднем возрасте способствуют нарушению памяти и других когнитивных функций в годы, предшествующие старости. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress. В ...

Здоровый образ жизни ведут менее 1% россиян Исследование показало, что большинство россиян имеют неполное представление о том, что означает «вести здоровый образ жизни». Общероссийский народный фронт «Народный контроль» сообщил о результатах опроса, посвященного здоров...

Газировка негативно воздействует на работу мозга Для получения таких результатов специалисты провели два параллельных исследования. В первом участие приняли приблизительно четыре тысячи триста человек. Их возраст был больше сорока пяти лет. Учёные трижды опрашивали добровольцев относительно количес...

Подагра у пожилых людей повышает риск развития деменции Американские специалисты выяснили, что страдающие подагрой пенсионеры значительно чаще страдают деменцией. О результатах научной работы сообщил портал medicalxpress.com Ученые из университета Алабамы в Бирминге провели исследование с участием более м...

Новое исследование подтвердило пользу соблюдения режима дня Отсутствие распорядка дня увеличивает риск заболеваний. Специалисты из Университета Дьюка (США) выяснили, что распорядок дня и своевременный отход ко сну важны не только для детей, но и для взрослых. Как показало исследование с участием пожилы...

Все люди в возрасте должны этим заниматься Новое исследование показало, что пожилые люди, которые регулярно посещают кино, театр или проводят время на культурных мероприятиях, могут защитить себя от депрессии. Результаты исследования были опубликованы в последнем номере журнала British Journ...

Все люди в возрасте должны этим заниматься Новое исследование показало, что пожилые люди, которые регулярно посещают кино, театр или проводят время на культурных мероприятиях, могут защитить себя от депрессии. Результаты исследования были опубликованы в последнем номере журнала British Journ...

Ученые нашли надежный способ избежать инсульта Финские ученые проанализировали медицинские данные 1628 мужчин и женщин в возрасте от 53 до 74 лет, чтобы выяснить, как частый поход в сауну влияет на состояние здоровья человека. Финские ученые выяснили, что частые походы в сауну помогают уменьш...

Ученые назвали факторы хорошей памяти в пожилом возрасте Пока не хватает убедительных экспериментальных данных с участием людей с болезнью Альцгеймера на ранней стадии, которые бы пытались преодолеть неизбежную когнитивную деградацию различными способами. Поэтому ученые идут другим путем. На длительных вре...

3 простых изменения, которые могут продлить вашу жизнь на 12 лет Всего три простых изменения в образе жизни могут продлить жизнь среднестатистического человека на 11-12 лет, утверждают специалисты из Кембриджского университета (Великобритания). Для этого необходимо всего лишь отказаться от курения (или никогда не...

Ученые назвали диету, которая защитит от заболевания Альцгеймера Группа ученых из Швеции нашла способ защитить головной мозг от заболевания Альцгеймера. Специалисты считают, что в этом может помочь скандинавская диета, эффект которой обусловлен ее главным ингредиентом – рыбой. Для участия в исследовании ученые...

Названы удивительные способы предотвращения деменции Предотвратить наступление деменции или смягчить ее симптомы, оказывается, можно очень простым и приятным способом – танцами. Это свойство хореографии относят к поддержанию умственной и физической активности. Танец - один из видов занятий с активным...

Названы удивительные способы предотвращения деменции Предотвратить наступление деменции или смягчить ее симптомы, оказывается, можно очень простым и приятным способом – танцами. Это свойство хореографии относят к поддержанию умственной и физической активности. Танец - один из видов занятий с активным...

Резкие колебания веса у пожилых людей могут предвещать деменцию Быстрое увеличение веса или его резкая потеря в пожилом возрасте может быть предвестником деменции – старческого слабоумия. Особенно опасно в этом плане похудение. Журнал BMJ Open опубликовал данные исследования, проведенного учеными из Южной Кореи. ...

Диабет уменьшает размер мозга и снижает интеллект Диабет начинает уменьшать наш мозг в среднем возрасте перед тем, как снизить объем интеллекта уже после выхода на пенсию. К такому выводу пришли исследователи. Диабет начинает уменьшать размер мозга уже в среднем возрасте, спровоцировав ускоренное сн...

Ученые выявили неожиданное влияние кленового сиропа на печень Полезных сладостей не так уж много, одной из них стал кленовый сироп. Исследователи Токийского университета провели эксперимент с крысами. В рационе грызунов часть привычных им углеводов они заменили на кленовый сироп. Для сравнения с ними была и...

Отдых помогает лучше запоминать новую информацию‍ Научные работники из Университета Хериот-Уатт в Шотландии рассказали, что десятиминутный отдых в тишине после получения новых данных помогает ее лучше запоминать. Майкл Крейг, один из авторов работы, рассказывает: «Последние эксперименты говорят...

С чего начать новичкам, если они хотят регулярно заниматься спортом Люди, плохо знакомые с тренировками, могут быть не уверены, что делать, чтобы получить хорошую тренировку, или могут сначала попытаться сделать слишком много. Вот почему консультации с врачом, работа с тренером или оба варианта могут быть полезными....

С чего начать новичкам, если они хотят регулярно заниматься спортом Люди, плохо знакомые с тренировками, могут быть не уверены, что делать, чтобы получить хорошую тренировку, или могут сначала попытаться сделать слишком много. Вот почему консультации с врачом, работа с тренером или оба варианта могут быть полезными....

Прерывистое голодание может улучшить здоровье женщин с ожирением Исследования, проведенные в Университете Аделаиды (University of Adelaide), показывают, что тучные женщины теряют больше веса с помощью прерывистого голодания, соблюдая строго контролируемую диету, что отражается на улучшении их здоровья. Результаты ...

В США разработали метод диагностики проблем с сердцем в молодом возрасте Специалисты выяснили, что уровень кальция в коронарных артериях связан с развитием сердечно-сосудистых заболеваний в будущем. Американская ассоциация кардиологов рассказала о результатах длительного эксперимента по выявлению групп риска развития сер...

Компьютер задерживает расстройство функции мозга Наш мозг претерпевает изменения по мере взросления, поэтому у некоторых людей могут возникнуть проблемы с памятью, мышлением или суждением. Легкое когнитивное нарушение является стадией между возрастным снижением когнитивных функций и деменцией. Исс...

Компьютер задерживает расстройство функции мозга Наш мозг претерпевает изменения по мере взросления, поэтому у некоторых людей могут возникнуть проблемы с памятью, мышлением или суждением. Легкое когнитивное нарушение является стадией между возрастным снижением когнитивных функций и деменцией. Исс...

Тренируем мозг. Японские упражнения помогут сохранить ясность рассудка Японские врачи уделяют много внимания профилактике старческих заболеваний, в том числе и предотвращению проблем с памятью у пожилых людей. Сегодня мы хотим познакомить вас с одной из японских методик тренировки памяти и развития интеллекта.Эта систе...

Медики рассказали, как недосыпание влияет на мозг Сон очень важен для правильной работы нервной системы. Ученые выявили взаимосвязь плохого самочувствия и проблем со здоровьем с хроническим недосыпанием. Как оказалось, от недостатка сна мозг может начать уничтожать сам себя. Все дело в том, что ...

Всего 4 столовые ложки этого масла способны очистить артерии! Специалисты в ходе исследования по изучению влияния средиземноморской диеты на здоровье людей с повышенным риском заболеваний сердечно-сосудистой системы, выявили неизвестное свойство оливкового масла. Оказывается, всего 4 столовые ложки продукта оч...

Упражнения уменьшают риск падения среди пациентов с болезнью Альцгеймера Болезнь Альцгеймера (БА) является заболеванием мозга, которое разрушает клетки мозга. В новом исследовании ученые обнаружили, что физические упражнения для больных деменцией снижают риск падений. Деменция — как снизить риск падений? БА является...

Проблемы с зубами в детстве повышают риск атеросклероза Ученые провели длительное исследование и пришли к выводу, что наличие четырех «запущенных» зубов в детском возрасте в будущем многократно увеличивает риск атеросклероза. Финские кардиологи установили, что проблемы с зубами влияют на риск...

Ученые назвали способ борьбы с гипертонией Долгое время считалось, что высокое артериальное давление – удел людей пожилого возраста. Но в последние годы гипертония все чаще встречается у молодых. Генетическая предрасположенность, постоянные стрессы и пагубные привычки негативно влияют на сос...

Могут ли два бокала вина помочь продлить жизнь человеку? Опубликованы данные о том, что два бокала вина в день помогают снизить риск преждевременной смерти. Это установили американские ученые. Российские ученые не согласны. Издание The Independent обнародовало резюме специалистов Калифорнийского универ...

Названа неожиданная польза физических упражнений Исследователи измеряли активность мозга участников. Ученые Университета Макгилл в Канаде выяснили, что усвоение нового моторного навыка происходит быстрее, если сразу после обучения делать кратковременные физические упражнения в течение 15 минут....

Учёные: чрезмерное употребление витамина «Д» может привести к проблеме с костями Последнее исследование специалистов из Канады выявило снижение минеральной плотности костей и их ослабление, в связи с большим употреблением витамина «Д». Несомненно, наличие данного витамина жизненно необходимо для нашего организма, так ка...

Не только фигура: 11 проблем со здоровьем, от которых помогают регулярные тренировки в спортзале Спорт и физкультура — это здоровье. Но чем именно полезны регулярные физические упражнения для нашего здоровья? Снижает риск ОРВИ Хотите вдвое реже болеть ОРВИ и «простудой»? Гуляйте по 40 минут четыре раза в неделю — и будете вдвое здоровее. Умерен...

Сокращение калорий омолаживает мозг Журнал Сell Reports опубликовал данные австралийских ученых из Сиднейского университета, обнаруживших, что сокращение калорий может омолаживать мозг. В экспериментах с крысами ограничение калорийности рациона поспособствовало улучшению памяти да...

Частое посещение сауны снижает риск инсульта – ученые Ученые выяснили, что частое посещение сауны позволяет снизить риск инсульта. В течение 15 лет длилось исследование, в ходе которого ученые наблюдали за группой жителей Восточной Финляндии в возрасте от 53 до 74 лет. В эксперименте приняли участие поч...

Алкоголь или марихуана: медики выяснили, что вреднее Что убивает когнитивные функции мозга. Исследователи из университета Монреаля проанализировали, как алкоголь и каннабис влияют на когнитивные функции мозга у подростков. А также доказали, что употребление наркотических веществ ухудшает способност...

Наш мозг считывает информацию с монитора по разному Новое исследование, проведенное учеными Университета НИУ ВШЭ Еленой Горбуновой и Марией Фаликман, показывает, что при чтении с экрана человек склонен понимать слова с правой стороны экрана быстрее, чем слова с левой стороны. Скорость обработки инфор...

Наш мозг считывает информацию с монитора по разному Новое исследование, проведенное учеными Университета НИУ ВШЭ Еленой Горбуновой и Марией Фаликман, показывает, что при чтении с экрана человек склонен понимать слова с правой стороны экрана быстрее, чем слова с левой стороны. Скорость обработки инфор...

4 факта в пользу молока Многие люди утверждают, что молоко полезно. Но также бытует мнение, что взрослому человеку молоко не приносит столь же много пользы, как ребенку, и к тому же его питье способствует лишнему весу. Так стоит ли пить молоко? Эксперты в области диетол...

Назван продукт, который поможет снизить артериальное давление Причиной гипертонии в некоторых случаях может быть нарушение баланса кишечной микрофлоры, и пробиотики помогают снизить артериальное давление. Кефир помогает наладить нормальную связь между нервной и пищеварительной системами. Об этом заявила команда...

В склонности к набору лишнего веса виноват мозг Эксперты рассказали о существовании связи между размером головного мозга и ожирением. Сотрудники из Университета Лафборо в Великобритания сделали сенсационное открытие. Они выяснили, что из-за усыхания мозга у человека может образоваться избыточный ...

Ученые: деменция не мешает заниматься сексом Американские медики рассказали о влиянии когнитивных нарушений на сексуальную активность человека.В исследованиях участвовали более трех тысяч пожилых людей. Как выяснилось, больше половины мужчин и женщин, страдающих деменцией и состоящих в браке, п...

Ученые: деменция не мешает заниматься сексом Американские медики рассказали о влиянии когнитивных нарушений на сексуальную активность человека. В исследованиях участвовали более трех тысяч пожилых людей. Как выяснилось, больше половины мужчин и женщин, страдающих деменцией и состоящих в браке, ...

Упражнения на ночь вернут сон и фигуру   Эксперт рассказал, что нужно делать, чтобы ночью быстро уснуть, да ещё и похудеть Современные люди всё чаще страдают от бессонницы. Они начинают считать овечек, делают различные ритуалы перед сном, но никакие средства всё же им не помогают. Н...

Здоровый образ жизни компенсирует генетический риск развития деменции Ведение здорового образа жизни может помочь компенсировать генетический риск деменции у человека. Результаты исследования опубликованы в научном журнале JAMA. Введение  В исследовании Университета Эксетера (University of Exeter) обнаружено, что риск ...

Лекарства от старости впервые испытали на людях Исследователи UT Health в Сан-Антонио, сотрудничающие с клиникой Майо и Медицинской школой университета Уэйк-Форест, первыми опубликовали результаты лечения смертельно опасного заболевания у людей с помощью лекарств, называемых сенолитиками. Результ...

Врачи научились предсказывать проблемы с сердцем по отжиманиям Представители Гарвардского университета считают, что тест на количество отжиманий, которые может сделать человек, многое говорит о состоянии его сердца. Исследователи провели эксперимент, в котором участвовали 1104 мужчины, средний возраст которых со...

Какие люди сильнее склонны к простуде? Журнал Health Psychology опубликовал данные исследования, проведенного американскими учеными. Эти специалисты установили, что определенная категория людей имеет особенно большую вероятность пострадать от простуды. Ученые из США выяснили, что больше о...

Какие люди сильнее склонны к простуде? Журнал Health Psychology опубликовал данные исследования, проведенного американскими учеными. Эти специалисты установили, что определенная категория людей имеет особенно большую вероятность пострадать от простуды. Ученые из США выяснили, что больше о...

Какие люди сильнее склонны к простуде? Журнал Health Psychology опубликовал данные исследования, проведенного американскими учеными. Эти специалисты установили, что определенная категория людей имеет особенно большую вероятность пострадать от простуды. Ученые из США выяснили, что больше о...

Что происходит со здоровьем, если не пить алкоголь хотя бы месяц Воздержание от выпивки поможет не только тем, кто выпивает постоянно, но и для людей которые потребляют алкоголь в разумных количествах. Подробней об исследовании. Учёные выяснили, что отказ от спиртного хотя бы на несколько дней оздоровит вашу пече...

Ученые: Кофе оказывает на мозг долгосрочный пагубный эффект Ученые из Сеульского университета в Южной Корее установили, что чрезмерное употребление кофе может сжимать часть мозга, отвечающую за сон. Результаты исследования, по мнению ученых, могут частично объяснить, почему у некоторых пожилых людей проблемы ...

Портативная музыка негативно влияет на слух детей Голландские ученые определили, что использование наушников, плееров и других портативных музыкальных устройств увеличивает риск развития глухоты у детей. Специалисты из медицинского центра университета Эразмус в Нидерландах провели научный эксперимен...

Мозг каждого человека имеет дар предсказания боли‍ Специалисты из Канады (Университет Лаваля) организовали уникальный эксперимент, который показал интересные результаты. Это исследование помогло установить, что головной мозг человека может предсказывать, будет ли движение тела болевым, что помогает и...

Регулярное взвешивание помогает сохранить вес Во время эксперимента добровольцы, которые постоянно взвешивались, не набрали дополнительный вес. Ученые из американского Университета Джорджии провели эксперимент, который показал, что регулярное взвешивание помогает поддерживать вес. В исследовани...

Кальций не увеличивает риск возрастной макулярной дегенерации В новом исследовании ученые обнаружили, что кальций не увеличивает риск возрастной макулярной дегенерации. Результаты исследования опубликованы в научном журнале JAMA Ophthalmology. Согласно данным исследования, соблюдение диеты, богатой кальцием, ил...

Простой способ для женщин, чтобы избавиться от депрессии Специалисты пришли к выводу, что врачам можно рекомендовать больным клинической депрессией женщинам изменить свой образ жизни. В журнале Psychosomatic Medicine было опубликовано исследование группы британских ученых об одном из самых распространенны...

Ученые: регулярные походы в сауну снижают риск инсульта Частые походы в сауну значительно снижают риск инсульта, выяснили финские ученые. О результатах исследования они рассказали в журнале Neurology. В продлившемся 15 лет исследовании приняли участие 1628 человек 53-74 лет. Они были разделены на три груп...

Назван эффективный способ очищения организма Ученые Университета Сан-Паулу (Бразилия) выяснили, что физические упражнения способствуют выведению токсичных белков из мышечных тканей. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress. Дисфункция мышц характерна для маломобильных пожилых людей ...

Медики назвали лакомство, улучшающее работу печени Исследователи провели эксперимент. Все сладкое обычно считается вредным, но японские ученые из Токийского университета установили: есть сладкий продукт, способный улучшать состояние печени. Таким продуктом они считают кленовый сироп. Исслед...

Апноэ во сне создает пробелы в памяти Авторы нового исследования пришли к выводу, что люди с апноэ во сне изо всех сил пытаются вспомнить детали воспоминаний из своей собственной жизни, что делает их уязвимыми для депрессии. Результаты научной работы опубликованы в журнале Journal of the...

Ученые нашли способ обратить старение вспять Употребление гормона роста помогло снизить количество жировых отложений в тимусе и уменьшить биологический возраст участников исследования. Группа ученых из США и Канады нашли способ обратить старение человека вспять. Этот способ не является безопас...

Кому особенно полезны сладости? Ученые из Уорика, Англия, пришли к заключению о том, что умеренное употребление качественных сладостей улучшает жизнь и память людей пожилого возраста.   Исследование специалистов показало, что сладкое может стать одним из секретов счас...

Новый тест на аутизм поможет быстро выявить болезнь Разработан новый объективный тест на выявление аутизма. Несмотря на все достижения современной медицины, остаётся ряд болезней, которые довольно тяжело диагностировать. Одним из таких заболеваний является аутизм. Чтобы его выявить, врачу необходимо ...

Ученые: удивление омолаживает людей Израильские ученые после двух экспериментов пришли к выводу, что удивление делает людей моложе, сообщается в материале журнала Psychonomic Bulletin & Review. А вот улыбка, вопреки всеобщему мнению, делает людей старше, а не моложе. В ходе первого...

Низкий или высокий уровень гемоглобина может увеличить риск слабоумия Низкий или высокий уровень гемоглобина в вашей крови может быть связан с повышенным риском развития деменции спустя годы, согласно исследованию, опубликованному в медицинском журнале Американской академии Neurology. Около 10 процентов людей старше...

Низкий или высокий уровень гемоглобина может увеличить риск слабоумия Низкий или высокий уровень гемоглобина в вашей крови может быть связан с повышенным риском развития деменции спустя годы, согласно исследованию, опубликованному в медицинском журнале Американской академии Neurology. Около 10 процентов людей старше...

Новое исследование добавляет больше доказательств того, что головоломки могут быть эффективными для здоровья мозга Согласно недавнему исследованию, опубликованному в Международном журнале гериатрической психиатрии, чем больше людей старше 50 лет разгадывают головоломки, такие как судоку и кроссворды, тем лучше функционирует их мозг. Исследователи изучили данны...

Новое исследование добавляет больше доказательств того, что головоломки могут быть эффективными для здоровья мозга Согласно недавнему исследованию, опубликованному в Международном журнале гериатрической психиатрии, чем больше людей старше 50 лет разгадывают головоломки, такие как судоку и кроссворды, тем лучше функционирует их мозг. Исследователи изучили данны...

Даже умеренное артериальное давление грозит этой неприятностью Повышенное кровяное давление в возрасте до 40 лет все равно опасно, поскольку оно связано с уменьшением объема мозга. Это показало новое исследование немецких ученых. Эффект был очевиден даже у людей с показаниями артериального давления в диапазоне...

Даже умеренное артериальное давление грозит этой неприятностью Повышенное кровяное давление в возрасте до 40 лет все равно опасно, поскольку оно связано с уменьшением объема мозга. Это показало новое исследование немецких ученых. Эффект был очевиден даже у людей с показаниями артериального давления в диапазоне...

Названы семь простых способов предотвратить болезни сердца Американская кардиологическая ассоциация разработала список из семи правил, придерживаясь которых, согласно последним данным, можно снизить вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний почти на 80%. Речь идет об отказе от курения, сбалансиро...

Цель в жизни помогает избежать ранней смерти Наличие жизненной цели понижает риск ранней смерти. Уже много лет американские учёные из Университета Мичигана и Института социальных исследований занимаются научной работой, которая посвящена изучению здоровья людей, выходящих на пенсию. Исследован...

Ученые подтвердили пользу йоги для пожилых людей Такая активность улучшает физическое и психическое здоровье. Пожилые люди, которые регулярно занимаются йогой, заметно улучшают не только показатели физического здоровья, но и ментальное состояние. К такому выводу пришли исследователи из Шотландии. С...

Повышенное давление в пожилом возрасте может снижать риск смерти В 2009 году, когда начался проект, все они были старше 70 лет. Немецкие врачи из Университетской клиники Шарите в Берлине заявили о том, что за счет повышенного давления в пожилом возрасте может снижаться острота других проблем со здоровьем. По и...

Связь между увиденным и запоминаемым нарушается при старении Забывчивость и связанные с возрастом «промахи» памяти являются распространенной жалобой для многих пожилых людей, но до сих пор не выяснено, что является причиной этих изменений. Слабая связь Недавние исследования, проведенные учеными из И...

Снижение слуха изменяет функцию головного мозга у молодых людей Большинство из нас любят слушать громкую музыку через наушники или стоять рядом с динамиками на рок-концерте. Но эта привычка может привести к снижению слуха, которое, как показывают исследования, может нежелательно повлиять на головной мозг. Фото: S...

Как правильно питаться, чтобы сохранить память Американские ученые провели исследование и выяснили, что если пять раз в день употреблять в пищу фрукты и овощи, то можно улучшить когнитивные способности у мужчин в случае возрастной деменции. Об работе специалистов из Гарвардского университета гово...

Интенсивные тренировки могут сделать ваше сердце вдвое моложе Если вы хотите укрепить ваше сердце и сделать его моложе, запишитесь на курс интенсивных тренировок. Исследование, проведенное под руководством доктора медицины Бенджамина Левина, доказало: спортивные тренировки высокой интенсивности способны застави...

Выключение языка оказалось для мозга билингвов сложнее включения Американские ученые обнаружили, что процесс переключения между двумя языками (кодами) в мозге билингвов идет «несимметрично» — выключение кода требует большей активности зон мозга, отвечающих за когнитивный контроль, чем подключение. Статья с результ...

Правило о понижении градуса спиртного – выдумка? Английский ученый утверждают, что не существует никакой разницы, в каком порядке пить напитки разного градуса. Существует миф, что похмелья можно избежать, если пить алкоголь в определённой последовательности. А именно не употреблять те сорта, котор...

Победить стресс и хорошо сдать экзамены детям помогут простые психологические приёмы Учёные нашли способ, как детям из небогатых семей справиться со стрессом и быть успешнее Специалисты из Стенфорда проверили гипотезу о том, что дети из малообеспеченных семей больше страдают от стресса, чем их более богатые ровестники. В эксперимент...

Учёные выяснили, что у «жаворонков» и «сов» мозг работает по-разному Специалисты с помощью МРТ доказали, что два этих типа людей действительно отличаются. Это определяют гены. Исследование принадлежит специалистам из университета в Бирмингеме (Великобритания). Учёные открыли различие механизма работы головного мозга ...

Повышенное давление в пожилом возрасте может снижать риск смерти, заявили немецкие врачи Немецкие врачи из Университетской клиники Шарите в Берлине заявили о том, что за счет повышенного давления в пожилом возрасте может снижаться острота других проблем со здоровьем. По их словам иногда повышенное кровяное давление продлевает жизнь. Иссл...

Клубника помогает предотвратить рак пищевода Клубнику можно использовать как альтернативу противораковым препаратам или вместе с ними, чтобы предотвращать рак пищевода, заявили ученые. О том, что регулярное употребление клубники помогает защитить человека от развития рака пищевода, говорят ...

Режим сна помогает похудеть В результате эксперимента было установлено, что биологические ритмы играют важную роль в наборе лишнего веса и борьбе с ним. Американские ученые из Медицинской школы Гарварда заявили, что нашли способ снижать вес без изнурительных диет и заняти...

Решение головоломок не помогает в борьбе со снижением когнитивных функций Вопреки расхожему мнению, решение кроссвордов, судоку и иных головоломок не может остановить снижение умственных способностей у людей среднего и пожилого возраста. Группа ученых из Абердинского университета (Шотландия) пришла к такому выводу ...

Избавиться от стресса и поправить здоровье поможет одинокая прогулка Психологи нашли эффективный способ, который поможет подлечить нервы, улучшить самочувствие и здоровье. Сотрудники из Университета Мичиган (США) провели небольшое исследование и выяснили, что самым эффективным способом избавления от стресса является ...

Учёные доказали, что тяжёлый физический труд наносит сосудам огромный вред Эксперты развенчали миф, что физическую работу можно считать прекрасной заменой спорту. Исследователи выяснили, что профессиональная физическая нагрузка не приносит столько же пользы, сколько простые физические занятия в спортзале. Недавно британски...

Интенсивное общение с друзьями после 60 лет помогает избежать деменции В возрасте после 60 лет активизируются процессы старения мозга и более интенсивно повышается риск деменции. Во избежание болезни ученые рекомендуют поддерживать социальную активность – в частности, чаще общаться с другими. Каждодневное общение с друз...

Лишний вес оказался полезен Научные сотрудники из Датского Университета провели интересное исследование, показавшее, что люди, страдающие от лишнего веса, имеют больше шансов на выживание при инфекционном заболевании, чем худощавые жители планеты. В эксперименте приняли участие...

Простой способ избавиться от жира на животе Исследователи из Университета Суррея установили: определенный режим питания эффективно помогает избавиться от отложений жира на проблемных участках тела, в частности, на животе. Нужно завтракать поздно, тогда как ужинать лучше раньше, порекомендовал...

Названо помогающее сохранить мозг растение В Японии очень распространены проблемы с мозгом у пожилых людей. Ученые выяснили, что куркума помогает сохранить здоровье мозга. Об этом сообщает представитель японского Национального центра гериатрии и геронтологии профессора Хидетоши Эндо. П...

Почему полезно завтракать перед тренировкой? Британские специалисты уверены, что тренироваться на голодный желудок — плохо, именно поэтому перед утренними физическими упражнениями необходимо завтракать. Авторы работы организовали интересное исследование, итоги которого были обнародованы в...

Ученые объяснили, как диабет и курение влияют на память Исследователи деменции из Нидерландов объяснили, как сахарный диабет и курение ухудшают память, вызывая голодание клеток и кальцификацию в гиппокампе. На страницах журнала Radiology сотрудники Университетского медицинского центра Утрехта сообщили ...

Эффект от этого сравним с лекарствами от повышенного давления Тридцать минут утренних упражнений снижают артериальное давление в течение остальной части дня у пожилых мужчин и женщин с избыточным весом или ожирением. И женщины, которые делают короткие, частые перерывы от сидения в течение дня, могут еще больше...

Эффект от этого сравним с лекарствами от повышенного давления Тридцать минут утренних упражнений снижают артериальное давление в течение остальной части дня у пожилых мужчин и женщин с избыточным весом или ожирением. И женщины, которые делают короткие, частые перерывы от сидения в течение дня, могут еще больше...

Сибирские учёные рассказали, как «натренировать» мозг и сохранить хорошую память Сегодня не только пожилые люди, а часто и достаточно молодые жалуются на забывчивость. Дело в том, что головному мозгу, как и телу, для сохранения хорошей дееспособности нужны тренировки и рациональное питание. Учёные СибГМУ рассказали порталу ...

Низкокалорийная диета защищает почки Эксперименты показали, что постоянный небольшой дефицит калорий помогает почкам оставаться здоровыми. Российские ученые опубликовали работу, в которой говорится, что ограничение калорийности рациона благотворно сказывается на сердечно-сосудистой сис...

Бросить курить заставит совесть Как выяснили ученые, общественное осуждение помогает курильщикам расстаться с вредной привычкой. Канадские ученые пришли к выводу, что бороться с курением поможет общественное осуждение этой привычки и, в частности, отношение к ней родных и близких ...

Любовь к острой пище сопряжена с более высокой склонностью к слабоумию Пожилые люди из числа любителей острой пищи демонстрируют более высокую склонность к ускоренному угасанию когнитивных функций, утверждают ученые. Необычные итоги нового исследования опубликовал журнал Nutrients. Авторами данной работы стал международ...

Итальянский биолог Вальтер Лонго: «Голодание восстанавливает клетки тела» Однако врачи считают голодание опасной затеей, которая может вывести из строя жизненно важные органы. Можно ли получить плюсы от голодания, не опасаясь последствий для здоровья?Наш эксперт – биогеронтолог, клеточный биолог Вальтер Лонго.5 дней в мес...

Стало известно, как недосыпание влияет на ощущение боли Ученые пришли к неожиданным выводам. Ученые из Калифорнийского института в Беркли обнаружили взаимосвязь между недосыпом и восприимчивостью к боли. В эксперименте приняли участие 25 добровольцев. Каждый из них провел в лаборатории две ночи: од...

Антидепрессанты в пожилом возрасте могут привести к деменции Согласно исследованию, которое проводилось в период с 2013-го по 2017 год, более 71 000 пожилых израильтян (старше 60 лет), которые принимают антидепрессанты, подвергаются в 3 раза большему риску развития деменции, чем те, кто не употребляет медикаме...

Антидепрессанты в пожилом возрасте могут привести к деменции Согласно исследованию, которое проводилось в период с 2013-го по 2017 год, более 71 000 пожилых израильтян (старше 60 лет), которые принимают антидепрессанты, подвергаются в 3 раза большему риску развития деменции, чем те, кто не употребляет медикаме...

Совсем простое упражнение оказалось эффективным способом снижения глюкозы в крови Согласно исследованиям, диабетики, особенно старшего возраста, которые делают 3-х минутный подъем по лестнице через час-два после приема пищи, добиваются снижения сахара в крови после еды. Это соответствует данным, подтверждающим связь между физиче...

Совсем простое упражнение оказалось эффективным способом снижения глюкозы в крови Согласно исследованиям, диабетики, особенно старшего возраста, которые делают 3-х минутный подъем по лестнице через час-два после приема пищи, добиваются снижения сахара в крови после еды. Это соответствует данным, подтверждающим связь между физиче...

У каких людей выше риск появления деменции? По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире насчитывается около 50 млн человек с деменцией. По статистике Всемирной организации здравоохранения, от пяти до восьми человек на каждые 100 человек в возрасте 60 лет и старше страдают деменцие...

Исследователи связывают старение с изменениями в мозговых клетках, связанных с познанием Функциональные области в мозге со временем становятся менее отчетливыми и взаимосвязанными у пожилых людей, особенно в тех областях, которые связаны с вниманием и познанием. Результаты исследования, опубликованные учеными из Медицинской школы Duke-NU...

Периодическое голодание спасает от ожирения Согласно данным, полученным в исследовании ученых из Университета Аделаиды и Южно-Австралийского института медицинских и медицинских исследований (SAHMRI), периодическое голодание очень эффективно в плане сброса веса, спасая от развития ожирения. Об...

Эксперты раскрыли пользу дневного сна для гипертоников На 68-й ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов представлены данные нового исследования, показавшего, что дневной сон может быть очень полезен для улучшения самочувствия у пожилых людей с гипертонией. Такой сон способствует снижен...

Память и логика: учёные рассказали, как похмелье влияет на мозг Учёные из Технологического университета Суинберна в Мельбурне, Австралия, сообщили, что похмелье снижает функции мозга и ухудшает память. Не раз было замечено, что после вечеринок люди хуже соображают. Они провели исследование, в котором участвовало...

Врачи сравнили вред алкоголя и легких наркотиков Ни алкоголь, ни марихуана не являются безопасными для мозговой деятельности. Исследователи из университета Монреаля проанализировали, как алкоголь и каннабис влияют на когнитивные функции мозга у подростков. А также доказали, что употребление нар...

За мистические ощущения отвечает определённая зона мозга Научные сотрудники Йельского университета заявили, что им удалось обнаружить зону мозга, отвечающую за мистические ощущения у человека. В проведённом учёными эксперименте были задействованы около 30 добровольцев обоих полов, в различной мере занимавш...

Ученые рассказали, как замедлить процесс старения мозга Оказывается, ходьба по лестнице не только помогает поддерживать хорошую форму. Она полезна еще и для мозга. В исследовании сотрудников Университета Конкордия принял участие 331 здоровый человек в возрасте от 19 до 79 лет Специалисты сделали участника...

Занятия спортом позволяют предотвратить рак кишечника и рак легких За счет занятий спортом можно предотвратить развитие онкологии. Риск развития рака легких регулярный спорт снижает на 77% и риск рака кишечника — на 61%. Ученые из Университета Джона Хопкинса (США) опубликовали в научном журнале Cancer результа...

Когда деменция бессильна Деменция до сих пор не имеет лечения, но риск ее развития, как полагают, снижается путем внесения определенных изменений в образ жизни. Тренировка мозга - один из методов, продвигаемых некоторыми учеными в качестве средства для предотвращения когнит...

Диета в молодости помогает работе мозга в старости Учёные в результате длительного исследования определили, что определённый режим питания полезен для хорошей работы мозга в зрелом возрасте. Эксперимент проводился на протяжении тридцати лет при участии 2 621 человек. Лучшие результаты показали люди, ...

Ученые назвали главную пользу малых порций алкоголя Размер порции влияет на то, сколько человек ест. Ученые Университетов Ливерпуля и Шеффилда в Великобритании показали, что небольшие порции алкоголя помогают снизить потребление спиртных напитков и уменьшить число преждевременных смертей, связанны...

Врачи рассказали, как бороться с повышенным сахаром в крови Названы три простых способа. Чтобы снизить уровень сахара в крови, специалисты рекомендуют придерживаться определенного типа питания, употреблять корицу, а также заниматься плаванием. Рекомендации зарубежных исследователей по снижению сахара в крови ...

Ученые сомневаются в пользе палеодиеты Рацион охотников-собирателей, который пользуется популярностью в последние годы, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Австралийские ученые провели эксперимент, чтобы выяснить, как влияет на организм популярная палеодиета. Эта диета осно...

С помощью простого метода «сова» легко может стать «жаворонком» Специалисты нашли способ помочь людям, которые трудно просыпаются и плохо соображают в первой половине дня. Сотрудники Бирмингемского университета под руководством Элиз Фейсер-Чайлдс провели эксперимент с участием 22 добровольцев. Ни у кого из них н...

Снижение артериального давления отдаляет другие проблемы Новые исследования американских ученых показывают, что снижение артериального давления может предотвратить многие другие проблемы, в том числе, отстрочить развитие болезни Альцгеймера. Уменьшение симптомов гипертонии с изменениями образа жизни сниж...

Снижение артериального давления отдаляет другие проблемы Новые исследования американских ученых показывают, что снижение артериального давления может предотвратить многие другие проблемы, в том числе, отстрочить развитие болезни Альцгеймера. Уменьшение симптомов гипертонии с изменениями образа жизни сниж...

От физических упражнений можно еще больше потолстеть Американские доктора пришли к невероятным выводам, что чем больше человек занимается спортом, тем чаще он страдает от избытка веса. Врач-диетолог Елена Островская не согласилась с этим, но объяснила, почему так происходит. Экспертам из США стали люб...

Шоколад улучшает зрение В век развитых технологий достаточно сложно сохранять хорошее зрение. Однако ученые из США доказали, что употребление обычного шоколада способно не только улучшить зрение, но и восстановить его. Согласно статистике на всей планете сильно развита ...

Медики объяснили, почему необходимо регулярно есть чернослив Этот простой продукт поможет укрепить кости. Для крепких костей нужно регулярно употреблять чернослив. Мы все знаем, что чернослив полезен для пищеварения, помогает работе кишечника, стимулирует ЖКТ и способствует похудению. Теперь диетолог...

Апельсиновый сок оказался полезным для мозга - врачи   Специалистами Школы психологии при Университете Ридинга (Великобритания) были получены данные о том, что регулярное употребление апельсинового сока пожилыми людьми положительно сказывается на когнитивных способностях.

Портативная музыка негативно влияет на слух детей Голландские ученые определили, что использование наушников, плееров и других портативных музыкальных устройств увеличивает риск развития глухоты у детей. О результатах нового исследования сообщил портал medicalxpress.com Специалисты из медицинского ц...

Плавание поможет гипертоникам Миллионы людей во всем мире жалуются на высокое давление, однако не всем помогают лекарственные препараты. Ученые нашли им «безобидную» альтернативу — занятия аквааэробикой в теплой воде. Специалисты из университета Сан-Паулу обнаружили, что контроли...

Доверие к мошенникам у пожилых людей может быть предвестником болезни Альцгеймера Пожилые люди наиболее часто становятся жертвами различного мошенничества – такая практика наблюдается во всём мире. Американский нейропсихолог изучила, есть ли связь между неоправданной доверчивостью представителей старшего поколения и болезнью Аль...

Редкие разовые тренировки дают эффект защиты от болезни Альцгеймера Ученые проверяли работу памяти у пожилых добровольцев. Потренироваться даже один раз может быть очень полезно для мозга. Редкие разовые тренировки тоже дают профилактический эффект в отношении болезни Альцгеймера, установили ученые. Исследован...

Сокращение калорий в суточном рационе может омолаживает мозг Журнал Сell Reports опубликовал данные австралийских ученых из Сиднейского университета, обнаруживших, что сокращение калорий может омолаживать мозг. В экспериментах с крысами ограничение калорийности рациона поспособствовало улучшению памяти даже у ...

Сокращение калорий в суточном рационе может омолаживает мозг Журнал Сell Reports опубликовал данные австралийских ученых из Сиднейского университета, обнаруживших, что сокращение калорий может омолаживать мозг. В экспериментах с крысами ограничение калорийности рациона поспособствовало улучшению памяти даже у ...

Витамин, спасающий от ожирения Исследование ученых из Афин свидетельствует о том, что витамин D может быть эффективным средством борьбы как с ожирением в детском возрасте, так и с его последствиями в виде сердечно-сосудистых заболеваний во взрослой жизни. Результаты работы опубли...

Специалисты подсказали вид питания, который предотвращает деменцию Ученые доказали, что так называемая гибридная диета может предотвратить опасное заболевание – деменцию. По сути, такой стиль питания является комбинацией двух здоровых видов диет – средиземноморской и диеты DASH - с низким содержанием жира. Эксперт...

Специалисты подсказали вид питания, который предотвращает деменцию Ученые доказали, что так называемая гибридная диета может предотвратить опасное заболевание – деменцию. По сути, такой стиль питания является комбинацией двух здоровых видов диет – средиземноморской и диеты DASH - с низким содержанием жира. Эксперт...

Стресс ухудшил память и уменьшил размер мозга у людей зрелого возраста Биологи из Университета Техаса провели исследование с многочисленной выборкой, чтобы узнать, как повышенный уровень кортизола влияет на когнитивные способности и память после 40 лет. Они выяснили, что повышенный стресс приводит к ухудшению памяти. Ра...

Любые по интенсивности упражнения увеличивают шанс на выживание больных раком Новое исследование показало, что регулярные физические упражнения при онкологическом диагнозе значительно улучшают шансы пациентов на выживание. Исследователи сообщили, что у пациентов с разными видами заболевания на ранней и поздней стадиях разные...

Любые по интенсивности упражнения увеличивают шанс на выживание больных раком Новое исследование показало, что регулярные физические упражнения при онкологическом диагнозе значительно улучшают шансы пациентов на выживание. Исследователи сообщили, что у пациентов с разными видами заболевания на ранней и поздней стадиях разные...

Сладость, которая полезна для печени Все сладкое обычно считается вредным, но японские ученые из Токийского университета установили: есть сладкий продукт, способный улучшать состояние печени. Таким продуктом они считают кленовый сироп. Исследователи провели эксперимент с крысами. В ...

Лишённые рук люди доказали невероятную пластичность мозга Учёные Института когнитивных нейронаук Университетского колледжа Лондона, которые исследуют возможности оставшихся без рук людей, обнаружили необычные функции, заложенные в коре головного мозга. Выяснилось, что люди, у которых нет рук, могут, работа...

Физически слабые пожилые люди подвергаются высокому риску развития деменции Физически слабые пожилые люди сталкиваются с повышенным риском развития деменции, даже если их мозг относительно здоров, сообщают ученые из Университета Далхаузи в Канаде. По словам экспертов, физическая слабость может сделать людей более уязвимыми к...