6 декабря 2018, 10:32

Ученые рассказали, чем грозит хроническое недосыпание

Здоровый сон - жизненная необходимость. Группа ученых из Соединенных Штатов Америки провела множество интересных исследований, благодаря которым им удалось узнать, каким образом на человеческом организме сказывается постоянный недосып. Специал...

Подробнее на сайте: med2.ru

Недосып и ночная работа снижают внимательность в пять раз Американские ученые подсчитали, что работа по ночам вызывает сильное падение внимания и ухудшает реакцию. Миллионы людей во всем мире привыкли жить в режиме 18-часового дня. Это значит, что в будние дни они спят меньше шести часов, хотя для норма...

Стало известно, в какой ситуации занятия любовью проводят к депрессии Специалисты из Соединенных Штатов Америки организовали несколько исследований, которые установили, когда необходимо, а когда лучше не нужно заниматься любовью. Было выявлено, интимные отношения до, во время или после сильного стресса может стать прич...

Ученые подтвердили бесполезность частичного отказа от курения Ежегодно от курения умирают шесть миллионов человек. Позитивные изменения в организме наступают лишь с полным отказом от никотина. Сокращение потребляемого табака не улучшает работу лёгких. Учёные, представляющие Северо-Западный университет, р...

Кофе поможет организму восстановиться Ученые по всему миру уже не раз проводили исследования на тему пользы или вреда кофе для организма человека. Новый эксперимент помог выявить новую интересную информацию на этот счет.  Авторы работы смогли сделать вывод о том, что чашка кофе способна ...

Здоровый сон поможет предотвратить болезнь Альцгеймера После проведения уникального эксперимента группа ученых из Вашингтона заявила, что сон помогает организму человека справляться с таким сложным и серьезным заболеванием как болезнь Альцгеймера. Надо отметить что, исследование проводилось в лабораторны...

Исследование: Работа по ночам и вредные привычки приводят к диабету Новые исследования выявили, что работа в ночное время, а также не сбалансированное питание и употребление алкоголя, в придачу с которым идет и курение курение, могут привести к возникновению сахарного диабета второго типа у человека. Ученые организов...

Ученые определили фактор, мешающий сбрасывать вес Американские специалисты провели интересное исследование, которое помогло понять, что у людей, которые пытаются бороться с лишним весом в одиночку, не хватает мотивации для достижения поставленных целей. Если верить ученым из Соединенных Штатов Амери...

Этот популярный напиток спасает от цирроза печени Кофе способен спасти человеческий организм от негативного влияния алкогольных напитков. Об этом заявили американские ученые. Активно употребляя алкоголь, у человека развивается цирроз печени. Каждый год от этого недуга умирают тысячи человек по всему...

ВСД и повышение температуры — лечить или терпеть? Организм каждого человека устроен так, что в ответ на любой стресс реагирует вегетативная нервная система, мобилизуется работа всех органов и систем, в том числе и центра терморегуляции. Именно он поддерживает постоянную температуру тела независимо о...

ВСД и повышение температуры — лечить или терпеть? Организм каждого человека устроен так, что в ответ на любой стресс реагирует вегетативная нервная система, мобилизуется работа всех органов и систем, в том числе и центра терморегуляции. Именно он поддерживает постоянную температуру тела независимо о...

Медики назвали напиток, который особенно полезен для здоровья печени Назван напиток, который защитит от цирроза печени. Кофе способен спасти человеческий организм от негативного влияния алкогольных напитков. Об этом заявили американские ученые. Активно употребляя алкоголь, у человека развивается цирроз печени. Каждый ...

Медики назвали необычный симптом гипертонии Названы причины постоянного ощущения холода. Есть люди, которые мерзнут в любое время года. Можно одеться теплее, но это не лучший вариант, так как это не очень хорошо. Озноб может являться знаком вашего нездоровья. Чтобы освободиться от не...

Продукты с кальцием помогают похудеть Если питание ежедневно обеспечивает вас нормой кальция, то, скорее всего, вы будете худеть и без дополнительных ухищрений, заявили ученые. Проведенное в США исследование показало, что кальций очень эффективен в деле похудения. Авторами работы ста...

Диетические газировки могут вызвать инсульт, — ученые Американские исследователи пришли к неутешительным выводам. Не так давно ученые из США выяснили, крайне опасными для здоровья нашего организма являются так называемые «диетические» газировки с заменителями сахара. Стоит отметить, что они повышают рис...

Работа в ночное время провоцирует рак и диабет? Ряд специалистов полагает, что одним из факторов развития ожирения, сахарного диабета и онкологических заболеваний является работа в ночную смену. Ученые провели новое исследование, чтобы выяснить соответствует ли это действительности. Профессор Парв...

Депрессия «стирает» прошлое Научные сотрудники из Рурского Университета провели интересный эксперимент, который помог установить новую опасность сильной депрессии у человека. Оказалось, что подобное расстройство может «стирать» некоторые прошлые воспоминания. Специали...

Утренний стресс гораздо сильнее вечернего Сотрудники японского университета Хоккайдо провели исследование, в ходе которого выяснили, чем утренний стресс отличается от вечернего, и какое воздействие подобные переживания оказывают на человеческий организм. В эксперименте исследователей участво...

Работа по ночам может спровоцировать диабет второго типа Учёные выяснили, что работа по ночам и чередующиеся смены могут повлиять на развитие диабета второго типа, особенно у женщин. Учёные Гарвардского университета провели анализ и выявили взаимосвязь между плавающим графиком работы, особенно чередо...

Врачи объяснили, почему нельзя спать слишком долго Длительный сон опасен для организма человека. Сон – чрезвычайно важен для восстановления работоспособности человеческого организма, однако его переизбыток, особенно во время уик-энда, может негативно отразиться на здоровье и стать причиной прежде...

Белковые диеты опасны для организма, доказано учеными Группой ученых проведен ряд исследований, во время которых им удалось доказать опасность белковых диет для человеческого организма, когда в рацион питания вводится более 20% белков. Так, специалисты из Южной Калифорнии заговорили о существенном вреде...

Тревога и стресс позволяют людям контролировать свои действия Ученые из Соединенных Штатов Америки пришли к выводу, что люди, страдающие от тревоги и стресса, менее склонны к риску. Также исследователи пришли к выводу, что в состоянии стресса человеческий мозг активизируется и в большой степени следит за поведе...

Пиво положительно влияет на сердце и сосуды, доказали ученые Группа ученых провела новое исследование, в рамках которого было установлено, что пиво может оказывать положительное воздействие на сердце. Такой вывод ученые сделали после того как проанализировали свыше 200 научных работ о влиянии хмельного напитка...

Ученые поняли, почему новый грипп поражает легкие Ученые из нескольких университетов и медицинских центров, расположенных в американском штате Алабама, провели исследование влияния гриппа на легкие и попробовали найти способы борьбы с этим влиянием. Им удалось получить интересные результаты. В ходе ...

Сало оказалось полезно для профилактики рака и Альцгеймера Хотя диетологи настоятельно не рекомендуют увлекаться салом, этот продукт все же приносит организму много пользы. Американские ученые выяснили, в чем заключается польза сала для человеческого организма. Этот продукт, который люди использовали много ...

Низкий сахар в крови может «ударить» по сердцу Падение уровня сахара – частая проблема диабетиков, но также, по словам медработников, может встречаться даже у полностью здоровых людей без сахарного диабета. Исследования показали, что снижение сахара в крови провоцирует негативный процесс в сердце...

Биологические часы напрямую связаны с перепадами настроения Ученые выяснили, что нарушения биологического ритма организма может провоцировать риск перепадов настроения. Биологические часы влияют на каждую клетку тела организма. По мере своей «работы» они также непрерывно претерпевают изменения наравне с клетк...

Биологические часы напрямую связаны с перепадами настроения Ученые выяснили, что нарушения биологического ритма организма может провоцировать риск перепадов настроения. Биологические часы влияют на каждую клетку тела организма. По мере своей «работы» они также непрерывно претерпевают изменения наравне с клетк...

Хронический стресс Стресс – нормальная реакция организма на любое новое событие: физическое, психологическое, приятное или неприятное. Эта реакция всегда одинакова: ускоряется сердцебиение, учащается дыхание, выделяется комплекс стрессорных гормонов. Со временем органи...

Сон при лечении туберкулеза Роль сна в жизни человека огромна, и состояние нашего иммунитета сильно от него зависит. Недостаток сна оказывает отрицательное влияние на наше настроение и негативно влияет на иммунитет. Даже при однократном недосыпании наш организм подвергается воз...

Специалисты назвали три смертельных фактора для мужчин Мужчины, которые страдают от стресса на работе, сердечных заболеваний и диабета подвержены смертельной опасности. Такой «коктейль» грозит сокращением жизни, риск преждевременной смерти увеличивается на 68%. Такие заключения сделаны специалистами с...

Специалисты назвали три смертельных фактора для мужчин Мужчины, которые страдают от стресса на работе, сердечных заболеваний и диабета подвержены смертельной опасности. Такой «коктейль» грозит сокращением жизни, риск преждевременной смерти увеличивается на 68%. Такие заключения сделаны специалистами с...

Ученые рассказали, как задержать старение мозга Несколько рекомендаций помогут вам оставаться в здравом уме в любом возрасте. С годами в головном мозге, как и во всем человечком организме, происходят изменения. Поначалу, они мало заметны, но с каждым годом человек может замечать, что ему уже н...

Большинство витаминов признали бесполезными для организма По мнению медиков, влияние большинства витаминов на человеческий организм существенно преувеличено. К такому выводу пришли члены Ассоциации американских кардиологов. Специалисты провели масштабные исследования, в ходе которых оказалось, что большинст...

Названы признаки того, что у вас хронический стресс Нервное состояние может быть причиной внезапного появления болей в животе. Развитые страны предъявляют огромные требования к жителям мегаполисов, из-за чего могут развиться некоторые психосоматические расстройства. Были проведены исследования, к...

Люди с большим весом хуже различают запахи Ученые изучили влияет ли вес человека на чувствительность обоняния. Оказалось, что тучные люди различают запахи на порядок хуже, чем люди с нормальным весом. Из собственных источников издание МедикФорум узнало, что научная работа проводилась япо...

Какой сок помогает оставаться молодым? Специалисты из Соединенных Штатов Америки определили, какой сок нужно пить людям, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой. Ученые говорят о свекольном соке, у которого есть удивительные свойства: он является отличным очистителем кровено...

Учёные разделили кофеманов на три группы Известно, что кофе оказывает на всех разный эффект. Кто-то спокойно пьёт кофе перед сном и прекрасно спит, у другого одна утренняя чашка обеспечивает эффект бодрости до самого вечера. «Институт научной информации о кофе» посвятил исследов...

В плохом настроении тоже есть свои плюсы   Ученые нашли хорошие стороны плохого настроения, изучив его влияние на работоспособность человека   Канадские специалисты решили выяснить, насколько ли негативно влияет плохое настроение  на человека. Но оказалось, что это ...

Низкий сахар в крови может «ударить» по сердцу Падение уровня сахара – частая проблема диабетиков, но также, по словам медработников, может встречаться даже у полностью здоровых людей без сахарного диабета. Исследования показали, что снижение сахара в крови провоцирует негативный процесс в сердце...

Медики назвали продукты, улучшающие работу почек Учёные назвали продукты, полезные для здоровья почек. Исследователи из Соединенных Штатов Америки сообщили, что существуют продукты, которые очень полезны для здоровья почек человека. Продукты позволяют поддерживать работу этого органа и во мн...

Ученые объяснили, почему вредно долго спать Медики предупредили о рисках для здоровья тех, кто слишком много спит. Ни для кого не секрет, что полноценный сон - это залог здоровья и хорошего самочувствия. Спать нужно не меньше 7 часов и не больше 9, хотя, соблюдать это правило удается далек...

Ученые сделали интересное открытие о вредных продуктах Перечень здоровых и вредных продуктов для каждого человека индивидуален. Полезной универсальной еды для всех людей не существует, что связано с особенностями образа жизни, возраста, микрофлоры организма и других факторов. Ученые из Института и...

Психологи: Социальные сети негативно сказываются на психике людей Американские ученые рассказывают о том, что люди, которые слишком много времени проводят в социальных сетях, могут рисковать своим ментальным здоровьем.  Времяпрепровождение в социальных сетях (на территории Соединенных Штатов Америки это зачастую Fa...

Длительное употребление антибиотиков разрушительно действует на мозг Группе ученых из Германии удалось выяснить, что продолжительное употребление антибиотиков негативно отражается на работоспособности головного мозга. Все потому, что работа мозга человека зависит от количества здоровых бактерий в его кишечнике. По...

Назван продукт, который может заменить антибиотики Специалисты из Соединенных Штатов Америки нашли у одного из растений уникальные свойства. Исследования данного растения показали, что его можно использовать при терапии определенных отклонений в качестве средства, заменяющего антибиотики. Эксперимент...

Названы причины, благодаря которым вы полюбите кофе Ученые собрали все факты о кофе воедино и вывели два десятка полезных свойств этого напитка. Кофе является самым спорным напитком, так как ученые со всего мира не могут прийти к общему мнению и признать его полезным либо, наоборот, вредным для зд...

Ночная работа грозит развитием рака С наступлением темноты клетки человеческого организма переходят в ночной режим. Ученые установили, что ночная работа грозит развитием рака. По словам эксперта, ночная работа, как и в принципе замена сна каким-либо видом бодрствования противоречит вну...

Ученые рассказали о негативной стороне кофе Регулярное употребление этого напитка приводит к негативным изменениям в головном мозге, которые являются опасными для здоровья человека, рассказывают специалисты из Южной Кореи. Ученые из Университета Сеула провели сканирование головного мозга 160 р...

Отдых помогает лучше запоминать новую информацию‍ Научные работники из Университета Хериот-Уатт в Шотландии рассказали, что десятиминутный отдых в тишине после получения новых данных помогает ее лучше запоминать. Майкл Крейг, один из авторов работы, рассказывает: «Последние эксперименты говорят...

Убойная доза: эксперты назвали дозу кофеина, превышать которую опасно для здоровья Жизненный темп растет с каждым годом, и то, что в пять лет назад казалось нам прогрессом, сейчас – безвозвратно ушедшая история. В этом бешеном ритме человек на физическом уровне испытывает в середине дня необходимость взбодриться. Самым распростране...

7 изменений в образе жизни, которые позволят сладко спать Эксперты назвали 7 изменений, которые нужно сделать в повседневной рутине для того, чтобы по ночам хорошо высыпаться. От качества сна зависят многие аспекты здоровья, начиная от нормальной работы иммунитета и заканчивая здоровой молодой кожей. Пр...

Курящий друг у подростка – главная причина начала курения Американские ученые из университета штата Иллинойс в городе Урбан-Шампейн провели очень любопытное исследование, которое позволило установить, как подростки «сбиваются с пути истинного» и становятся курильщиками еще в школьном возрасте. Проблема нача...

Пять проблем со здоровьем, от которых помогают овощи и фрукты Неприятные нарушения в работе организма могут быть следствием дефицита витаминов и минералов. Так, например, кровоточивость десен зачастую является симптомом нехватки витамина С, а справиться с этим хорошо помогают цитрусовые и киви, капуста, том...

Как поднять иммунитет взрослому в домашних условиях Существует много ответов на вопрос: «Что такое иммунитет?» Попробуем ответить на него просто и доступно. Иммунитет — это защитный механизм. Он помогает нашему организму противостоять инфекциям, вирусам и чужеродным клеткам. Его можно сравнить со слаж...

Может ли популярный напиток вызвать рак? Итак, что говорят доказательства? Нет исследований, доказывающих, что кофе является канцерогеном. Напротив, анализ, проведенный в 2017 году, показывает, что его употребление кофе может фактически снизить риск развития определенных форм рака. Хотя ...

Может ли популярный напиток вызвать рак? Итак, что говорят доказательства? Нет исследований, доказывающих, что кофе является канцерогеном. Напротив, анализ, проведенный в 2017 году, показывает, что его употребление кофе может фактически снизить риск развития определенных форм рака. Хотя ...

Алкоголь провоцирует ПМС у женщин‍ ПМС — это определенные изменения в организме, которые начинают происходить перед менструацией. Оказалось, что не все представительницы прекрасного пола страдают от предменструального синдрома. Как показывает статистика, в Соединенных Штатах Аме...

Эксперты рассказали, чем грозит мозгу жара Жаркая погода способствует снижению интеллектуальных способностей, что подтвердила новая работа американских ученых из Гарвардского университета. Ранее подобное влияние жары отмечалось в отношении пожилых людей, но в этот раз исследователи констатир...

Голубика: полезные свойства, о которых вы не знали Эта вкусная и полезная лесная ягода имеет очень много важных свойств. Голубика улучшает состояние организма, укрепляет здоровье, поднимает настроение и сказывается на организме не хуже витаминов из аптеки.     Практически на 90% темно-синя...

5 веществ, которые жизненно необходимы нашему организму Существуют сильная взаимосвязь между нашим настроением и биохимией тела. Недостаток определенных веществ, может стать причиной плохого настроения и даже депрессии. В этом топе мы представляем вам 5 продуктов, положительно влияющих на наше самочувстви...

Ночной уход Темное время суток – это путевка в мир отдыха и сновидений, которая может стать порталом в мир красоты. Используйте все возможности ночи, чтобы выглядеть молодо, привлекательно и свежо утром! Существует много причин, почему в арсенале каждой девушки ...

Ученые развеяли миф о вреде еды после 6 вечера Сколько раз Вы слышали о том, что поздний прием пищи только вредит здоровью? Еще больше мы слышали о том, что ужин после 18:00 грозит прибавкой в весе и увеличением сахара в крови. Специалисты решили разобраться с этим предположение и провели интерес...

Длительное употребление антибиотиков разрушительно действует на мозг Группе ученых из Германии удалось выяснить, что продолжительное употребление антибиотиков негативно отражается на работоспособности головного мозга. Все потому, что работа мозга человека зависит от количества здоровых бактерий в его кишечнике. По мне...

Романтические отношения улучшают здоровье Специалисты из Соединенных Штатов Америки выявили наблюдательный физиологический феномен, который имеет связь с романтическими отношениями. Как пишет издание Psychophysiology, сам по себе факт присутствия второй половинки может облегчать реакцию орга...

Дефицит сна в детстве вызывает ожирению Группа британских ученых обработала результаты 42 ранее проведенных исследований  о причинах возникновения избыточного веса у людей и пришла к выводу, что дефицит сна в детстве вызывает развитие ожирения в зрелом возрасте. Сведения об этом были опубл...

Учёные: фисташки помогут организму справиться со стрессом Научные сотрудники из Университета штата Пенсильвания выяснили, что фисташки помогают защищать организм от стрессов. Стоит также отметить, что фисташки улучшают показатели нервной и сердечно-сосудистой системы. Дело в том, что в этих орехах содержитс...

Стресс значительно ускоряет старение организма Стресс ускоряет биологическое старение организма, считают американские исследователи. Ученые провели исследование, результаты которого показали, что стресс оказывает влияние на те части наследственного материала, которые играют ключевую роль в процес...

Почему надо спать по ночам? Не каждый человек понимает важность сна именно по ночам. Как часто вы засиживаетесь допоздна? Во сколько ложитесь спать? Ответьте на эти вопросы и поймите, что лучшее время для отхода ко сну — до полуночи. В противном случае вам обеспечены опре...

Рыбы помогут врачам определить риск возникновения инфаркта у человека Исследователи из ведущего клинического центра реализовали уникальный в своем роде эксперимент. По словам специалистов, благодаря проведению испытаний ученым удалось доказать, что рыбы являются ценным источником информации. Врачи из Соединенных Штатов...

Подтверждено: энергосберегающие лампы опасны! Американские исследователи изучили эффект излучения компактных люминесцентных ламп, которые сегодня можно увидеть в любом российском офисе и в квартирах россиян. Ранее специалисты уже высказывались о том, что такие лампы могут выделять яд, провоцирую...

Врачи рассказали, как видеоигры влияют на мозг ребенка Исследование провели на добровольцах. Группа американских ученых заявила, что видеоигры негативно влияют на мозговую активность детей. Экспериментировали с этим специалисты сотрудники национальных институтов охраны здоровья Соединённых Штатов Аме...

7 изменений в образе жизни, которые позволят сладко спать Эксперты назвали 7 изменений, которые нужно сделать в повседневной рутине для того, чтобы по ночам хорошо высыпаться. От качества сна зависят многие аспекты здоровья, начиная от нормальной работы иммунитета и заканчивая здоровой молодой кожей. Приним...

Выявлено необычное влияние винограда на зубы человека Виноград укрепляет твердую зубную ткань и защищает от кариеса. Специалисты из Университета штата Иллинойс (США) констатировали: виноград содержит в себе вещества, способные делать зубы более здоровыми и крепкими. Исследование американских учен...

Названы самые полезные продукты для здоровья сердца Продукты, которые омолаживают сердце. Употребляя еду, которая является полезной для стройного тела, люди часто забывают о поддержке одного из главных органов человеческого организма – сердца. Врачи считают, что лучшими продуктами для сердца в человеч...

Врачи назвали идеальное время, чтобы бросить курить Как показали исследования, организму требуется около 15 лет, чтобы привести в порядок все системы, нарушенные из-за употребления табака. Во время конгресса американской ассоциации сердца был представлен доклад группы медиков из Университета Ван...

Проведение процедур гемодиализа в ночное время делает сердце здоровее Недавнее исследование показало, что проведение регулярных процедур диализа в клинических условиях в ночное время вызывает улучшение состояния стенок левого желудочка сердца, что положительно сказывается на функционировании сердечно-сосудистой системы...

Пять самых полезных продуктов для здоровья почек Их стоит ввести в свой рацион. Исследователи из Соединенных Штатов Америки сообщили, что существуют продукты, которые очень полезны для здоровья почек человека. Как говорится в научном издании, продукты позволяют поддерживать работу этого орга...

Ученые рассказали, что подарит долгую жизнь всем желающим Если вы хотите вести долгую и здоровую жизнь, то спите больше. Врачи настаивают на том, что сон является лучшим противовозрастным оружием. Человечество веками пытается получить ответ на вопрос о том, что является секретом долгой, счастливой и здо...

Специалисты решили загадку продления жизни сном Специалисты из Соединенных Штатов Америки определили, как конкретно здоровый сон значительно увеличивает продолжительность жизни. Было установлено, что секрет кроется в противовоспалительных молекулах, которые начинают вырабатываться в момент качеств...

Утро понедельника больше не является самым опасным для сердца Тяжёлый понедельник больше не является самым опасным днём недели в плане болезней сердца. Исследование показало, что из-за устойчивого и постоянно высокого уровня стресса каждый день недели грозит инфарктами и инсультами. Длительное время ученые ...

Причины и последствия бессонницы. Как ее побороть Здоровый сон дает нашему организму возможность отдохнуть и набраться сил перед новым днем. Но большинство людей мучаются хронической бессонницей. В чем причины недосыпа и как с ними справиться разберем в этой статье. Последствий плохого сна очень мно...

Диетологи назвали, полезные для психики продукты Так ваш организм останется молодым на всех уровнях. Употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может уменьшить негативное влияние стресса на организм – к такому выводу пришли ученые из Ирландского национального университета в Корке. ...

Учёные установили связь пародонтита с развитием болезни Альцгеймера Научный эксперимент, проведённый учёными Иллинойского университета в Чикаго, продемонстрировал, что бактерии, образующиеся в полости рта при пародонтите, могут спровоцировать воспаление тканей головного мозга и дегенерацию нейронов. О взаимосвя...

Киви может защитить от язвенной болезни Большинству людей известно, что киви – фрукт очень полезный для организма. Но японские ученые недавно отметили еще одно интересное свойство этого фрукта: они уверяют, что его регулярное потребление может эффективно защитить от язвы желудка, а также о...

Названы лучшие способы защиты организма от болезней Эти советы помогут укрепить иммунитет. Для того, чтобы организм был хорошо защищен от вирусов и бактерий, важно иметь крепкий иммунитет. Медицинские специалисты рассказали о том, что может предпринять практически любой взрослый человек для укрепл...

5 вещей, которые плохо влияют на работу мозга Мозг — один из важнейших человеческих органов, который отвечает за работу всего организма. Поэтому, чтобы он работал хорошо, нужно отказаться от нескольких вещей. Недосыпание вредно для работы мозга, пишет Ukrhealth. Все потому, что различные участки...

Отказ от мяса грозит развитием опасных недугов Специалисты рекомендуют не отказываться от мяса раз и навсегда – полное табу на его употребление может обернуться самыми серьезными последствиями для здоровья. Тотальный отказ от мяса, считают ученые, повышает риск возникновения рака и аутоиммунных ...

Эти привычки могут стать причинами гормонального сбоя Медики объяснили, какие действия человека приводят к нарушениям работы щитовидной железы. Ученые потратили много лет для изучения процесса выработки гормонов в организме человека. На работу эндокринной системы и щитовидки в частности влияют не только...

Диетологи поделились напитком, подавляющим аппетит Чтобы во время диеты не мучиться от приступов голода, специалисты рекомендуют контролировать свой аппетит с помощью одного напитка. Исследования ученых из Фейнбергской медицинской школы при Северо-Западном университете подтвердили, что кофе спосо...

Назван витамин, улучшающий работу сердца и легких Содержание витамина D в организме является одним из самых сильных факторов выносливости. Исследование американских кардиологов из Университета штата Вирджиния показало, что витамин D существенно улучшает здоровье сердца и сосудов. Кроме того, вит...

Витамин D улучшает работу сердца и легких Исследование американских кардиологов из Университета штата Вирджиния показало, что витамин D существенно улучшает здоровье сердца и сосудов. Кроме того, витамин D поддерживает функции легких, связанные с подачей кислорода в мышцы. Ранее было известн...

"Грустная" еда: названы продукты, ухудшающие настроение Если хотите побороть негативные эмоции - этой еды стоит избегать. Многие склонны к лечению депрессии с помощью алкоголя, но такое решение приносит больше вреда, чем пользы. Чтобы избавиться от стресса и подавленного настроение многие прибегают...

Утро понедельника больше не является самым опасным для сердца Тяжёлый понедельник больше не является самым опасным днём недели в плане болезней сердца. Исследование показало, что из-за устойчивого и постоянно высокого уровня стресса каждый день недели грозит инфарктами и инсультами. Длительное время ученые назы...

Постоянное недосыпание грозит слабоумием Ученые не устают напоминать о том, насколько важен полноценный ночной сон для здоровья всего организма, для профилактики многих опасных заболеваний. Пациенты, постоянно недосыпающие, входят в группу риска патологий сердечно-сосудистой системы, ожирен...

Ученые рекомендуют бороться со стрессом с помощью фисташек Американские ученые пришли к выводу о неоспоримой пользе фисташек в борьбе со стрессом. В состав этих орехов входят микроэлементы, антиоксиданты, клетчатка, а также ненасыщенные жиры. Все эти вещества способствуют уменьшению концентрации холестерина ...

Продукты, подходящие для борьбы со стрессом Ученые рассказали о продуктах питания, употребление которых оказывает благотворное влияние на здоровье нервной системы. Регулярное включение таких продуктов в рацион улучшает адаптацию организма к стрессу и позволяет сохранить здоровую психику в...

Стало известно, как недостаток сна влияет на печень Недосыпание значительно вредит организму человека. Печень человека, как выяснилось, сильно страдает от недосыпа. Недостаток сна провоцирует опасные нарушения в функциях этого органа, данный факт установили ученые из японского Университета Тохо. ...

Недосып ведет к повреждению ДНК Ученые из Гонконгского университета установили: недосып влияет на здоровье человека на генном уровне. Недостаток сна, работа в ночную смену ведут к увеличению окислительных повреждений ДНК, что способствует формированию хронических заболеваний, - до...

Недосып усиливает невнимательность в пять раз Из-за недосыпа у человека увеличивается время реакции и очень сильно падает внимание и снижается сосредоточенность.    Был проведен необычный социальный эксперимент, в котором приняли участие молодые люди в возрасте 26 лет. Практические вс...

Режим сна помогает похудеть В результате эксперимента было установлено, что биологические ритмы играют важную роль в наборе лишнего веса и борьбе с ним. Американские ученые из Медицинской школы Гарварда заявили, что нашли способ снижать вес без изнурительных диет и заняти...

Стало известно, почему ночная работа может вызвать рак Связь между работой в ночную смену и проблемами со здоровьем уже некоторое время известна науке, так как было доказано, что работающие по ночам чаще сталкиваются с диабетом, ожирением, бесплодием, инфарктами и опухолями. Ученые выяснили, что нарушени...

6 простых советов врачей для повышения иммунитета Для того, чтобы организм был хорошо защищен от вирусов и бактерий, важно иметь крепкий иммунитет. Медицинские специалисты рассказали о том, что может предпринять практически любой взрослый человек для укрепления своего иммунитета. Спать не мен...

Гипертония может развиться из-за нехватки цинка Специалисты из Американского физиологического общества выяснили новое о влиянии цинка на человеческий организм – их исследование показало, что нехватка этого микроэлемента может приводить к развитию гипертонии. Ученые установили, что снижение содержа...

Гипертония может развиться из-за нехватки цинка Специалисты из Американского физиологического общества выяснили новое о влиянии цинка на человеческий организм – их исследование показало, что нехватка этого микроэлемента может приводить к развитию гипертонии. Ученые установили, что снижение содержа...

Гипертония может развиться из-за нехватки цинка Специалисты из Американского физиологического общества выяснили новое о влиянии цинка на человеческий организм – их исследование показало, что нехватка этого микроэлемента может приводить к развитию гипертонии. Ученые установили, что снижение содержа...

Прием пищи в подходящее для организма время Уже очень много было сказано о различных факторах, влияющих на здоровье человека, и о критерии синхронизации действий с биологическими часами. Здесь актуальным остается вопрос приема пищи относительно циркадных ритмов, а также о возможности изменить ...

Прием пищи в подходящее для организма время Уже очень много было сказано о различных факторах, влияющих на здоровье человека, и о критерии синхронизации действий с биологическими часами. Здесь актуальным остается вопрос приема пищи относительно циркадных ритмов, а также о возможности изменить ...

Медики рассказали, с чем могут быть связаны ночные пробуждения Редкие приступы бессонницы по ночам не являются признаком расстройства. В современном мире с обилием раздражителей все больше людей страдает от бессонницы и других расстройств сна. Многим знакома ситуация, когда в преддверии важного дня принимает...

Врачи посоветовали увеличить количество употребляемой соли Американские ученые заявили, что в жару надо употреблять больше соли. Таким образом человек может защитить организм от болезненного состояния, которое поясняется потерей важных микроэлементов. По утверждению специалистов американского Института с...

Ученые назвали две самые эффективные диеты Международными экспертами под эгидой американских диетологов был проведен исследовательский проект, по результатам которого удалось выявить диеты, которые по их мнению являются самыми безопасными и эффективными. Изучив влияние множества существующих ...

Медики дали главные советы для повышения иммунитета Для того, чтобы организм был хорошо защищен от вирусов и бактерий, важно иметь крепкий иммунитет. Медицинские специалисты рассказали о том, что может предпринять практически любой взрослый человек для укрепления своего иммунитета. Спать не ме...

Ранняя гипертония грозит женщинам ранней деменцией До настоящего времени было принято считать, что артериальная гипертензия у пожилых людей является фактором риска развития старческого слабоумия. Вместе с тем, до сих пор не было проведено ни одного исследования, посвященного тому, как влияет на вероя...

Ученые выявили страшные последствия несоблюдения режим сна Команда специалистов из Испании и Греции установила, что недостаток сна может стать причиной появления бессимптомного атеросклероза. Доказано, что 6-8-часовой сон в сутки снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и продлевает жизнь. При...

Назван продукт, который успокаивает нервную систему лучше таблеток Врачи рассказали, чем полезны твердые сыры. Одна из трех молочных кислот, которые содержатся в большинстве твердых сортов сыра, снижает риск сердечного приступа и инсульта. Об этом свидетельствуют результаты нового исследования, опубликованног...

Ученые научились читать мысли человека по биотокам Ученым из университета Южной Калифорнии и Калифорнийского университета в Сан-Франциско удалось создать алгоритм эффективного мониторинга настроения человека по активности его головного мезга, пишет в воскресенье, 16 сентября Wall Street Journal. В хо...

Ученые выявили положительное влияние музыки при слабоумии Музыкальное вмешательство хорошо подействовало на испытуемых. Ученым удалось выяснить, что музыка способна улучшить настроение у людей с деменцией. Ученые провели исследование, в котором принял участие 51 человек с деменцией. Все испытуемые по...

Специалисты посоветовали, как пить кофе без вреда для здоровья Крепкий кофе бодрит и ускоряет метаболизм, но он негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, а также выводит из организма кальций. Именно поэтому специалисты рекомендуют ограничить потребление ароматного напитка и предоставляют несколько полезн...

Как влияет на вес периодическое голодание? Биологи из Соединенных Штатов Америки организовали пилотный эксперимент, где они использовали популярную диету 16:8 или периодическое голодание. На протяжении 12 недель участники исследования, у всех у них имелся лишний вес, кушали в течение 8 часов ...

Синдром хронической усталости носит биологический характер, выяснили ученые Международная группа медиков из университета Колумбии, работающая в центре инфекций и иммунитета, выяснила, что изменения в иммунитете человека могут поспособствовать появлению хронической усталости. Изучив анализы образцов крови и тканей, ученые под...

Объяснено влияние сна на организм человека Американские исследователи объяснили влияние сна на организм человека. Эксперты научной группы раскрыли загадку продления жизни сном. Сотрудники медицинской школы Гарвардского университета проанализировали значение ночного отдыха в жизни человека. Из...

Появились данные о том, в какое время суток мы больше худеем Современная наука может объяснить многие процессы в организме, но ученые давно пытаются понять изменение нашего метаболизма - то, как мы сжигаем калории в течение дня. Группа ученых из Гарвардской медицинской школы, Бригама и женской больницы и Уни...

Появились данные о том, в какое время суток мы больше худеем Современная наука может объяснить многие процессы в организме, но ученые давно пытаются понять изменение нашего метаболизма - то, как мы сжигаем калории в течение дня. Группа ученых из Гарвардской медицинской школы, Бригама и женской больницы и Уни...

Продукты, рекомендуемые раковым больным Ученые очень активно изучают свойства различных продуктов, ведь каждый из них имеет уникальный состав. Есть и продукты, которые особенно хорошо помогают укрепить организм и содержат вещества, способные бороться с раковыми клетками и инфекциями. Стои...

Медики подсказали, как успевать высыпаться в холодное время года Усталость и чувство невыспанности в осенне-зимний период появляется из-за недостатка света Даже в пасмурную холодную погоду можно быть бодрым и энергичным. Для этого важно соблюдать несколько простых правил. Об этом пишет консультант здорового об...

Даже легкий стресс ведет к хроническим заболеваниям Психологический стресс связан с множеством психических симптомов, от легкой тревожности до депрессии. Риски сильного стресса неплохо изучены, но британские ученые выяснили, что даже его низкий уровень может влиять на возникновение хронических болезне...

Даже легкий стресс ведет к хроническим заболеваниям Психологический стресс связан с множеством психических симптомов, от легкой тревожности до депрессии. Риски сильного стресса неплохо изучены, но британские ученые выяснили, что даже его низкий уровень может влиять на возникновение хронических болезне...

Бобовые продукты полезны для сердца Рацион человека напрямую влияет на состояние здоровья человека. Некоторые продукты способны улучшить работу некотрых органов. Например, бобовые являются отличными помощниками сердцу.   К такому выводу пришли научные специалисты из Соединённых...

Как есть все и худеть: ученые поделились секретом Оказывается, можно есть абсолютно все и при этом сбрасывать вес. Как быстро похудеть без изнурительных упражнений, а также строгих диет, знают диетологи. Одну из фишек идеальной фигуре ранее сайту Сегодня.Lifestyle открыл известный врач. Есть ...

Может ли климат влиять на распространение инфекций? Учёные выяснили, что глобальное потепление вызовет ужасающие изменения в бактериальной среде. К такому выводу пришли научные специалисты из Соединённых Штатов Америки и Канады.     Исследователи провели анализ данных 223 американских бол...

Медики рассказали, почему витамин P так важен для организма Витамин Р важен для здоровья костей и нормальной работы иммунной системы. Мы часто слышим о пользе витаминов C или Е, но совершенно забываем про витамин Р, который тоже очень важен для нормальной работы организма. К группе витамина P относят р...

Названы продукты, разрушающие нервную систему Названы продукты, вызывающие нервозность и тревогу. Специалисты заметили, что разные продукты по-разному влияют на настроение и эмоции, потому при первых признак нервозности и чувства тревоги стоит пересмотреть свой рацион. Разные продукты по-...

Гимнастика для мозга: 7 упражнений, чтобы избавиться от головных болей, снять стресс и улучшить память Могут ли физические упражнения заменить лекарства для мозга? В какой-то степени — да. А чем раньше вы начнете заниматься «брейн-фитнесом», то есть гимнастикой для мозга, тем больше вероятность, что в дальнейшем, в пожилом возрасте вам удастся с...

Медики обнаружили еще одну опасность употребления соли Употребление большого количества соли может привести к развитию рассеянного склероза. Весной 2018 года ученые Имперского колледжа Лондона в Великобритании и Северо-Западного университета в США обнаружили, что употребление большого количества соли...

Рацион отца оказывает большое влияние на здоровье детей Ученые подтвердили, что здоровое питание в период созревания спермы крайне важно для потомства. Ранее считалось, что определяющим для здоровья ребенка является режим питания его матери. Группа исследователей из университета Потсдама (Германия) показа...

Продукты, подходящие для борьбы со стрессом Ученые рассказали о продуктах питания, употребление которых оказывает благотворное влияние на здоровье нервной системы. Регулярное включение таких продуктов в рацион улучшает адаптацию организма к стрессу и позволяет сохранить здоровую психику в слож...

Умеренное голодание регулирует метаболизм и полезно для здоровья Умеренное голодание оказывает позитивное влияние на метаболизм  и циркадные ритмы организма. Умеренное голодание может помочь отрегулировать биологические часы организма и другие процессы. К такому выводы пришли ученые из Калифорнийского универ...

Что влияет на сон астронавтов в космосе Поскольку NASA, SpaceX и другие группы планируют поездки на Луну и Марс, ученые работают над тем, чтобы выяснить факторы, обеспечивающие качественный здоровый сон. Специалисты NASA изучают над тем, как на биоритмы воздействует работа ламп прикроват...

Что влияет на сон астронавтов в космосе Поскольку NASA, SpaceX и другие группы планируют поездки на Луну и Марс, ученые работают над тем, чтобы выяснить факторы, обеспечивающие качественный здоровый сон. Специалисты NASA изучают над тем, как на биоритмы воздействует работа ламп прикроват...

Ученые выявили бактерии, связанные с депрессией Во время депрессий у человека значительно изменяется состав бактерий в кишечнике. Об этом рассказывают научные сотрудники из Нидерландов и Бельгии,ставшие авторами работы интересного исследования. Специалисты рассказывают, что кишечные бактерии спосо...

Причина ожирения и тревожности может быть в мозге Обнаружены клетки-зомби, которые могут быть виновниками ожирения и некоторых неврозов. Исследователи из Университета Ньюкасла рассказали, что обнаружили связь между психическими расстройствами и ожирением. Ранее многие ученые выдвигали гипотезу о то...

Медики разгадали тайну сновидений Работа нейронов играет важную роль при регулировании работы организма. Группа специалистов, представляющих японский институт RIKEN, обнаружила гены, работа которых обеспечивает возможность человека видеть сновидения. Выявить эти гены удалось в хо...

Женщины, работающие в ночную смену, часто страдают от диабета Новое исследование ученых из Гарвардского университета предупреждает, что женщины, которые работают в ночную смену, имеют высокий риск развития диабета 2 типа. Медикам давно известно, что болезнь может быть спровоцирована факторами нездорового образа...

Эти травы помогут продлить жизнь 10 трав, которые позволят дожить до ста лет. Мы все знаем, что по канонам правильного питания, необходимо есть 5 раз в день разные фрукты и овощи. Но не стоит забывать и о травах, они могут помочь нам быть здоровыми, энергичными и позитивными. ...

6 простых советов врачей для повышения иммунитета Для того, чтобы организм был хорошо защищен от вирусов и бактерий, важно иметь крепкий иммунитет. Медицинские специалисты рассказали о том, что может предпринять практически любой взрослый человек для укрепления своего иммунитета, об этом пишет журна...

Этот овощ улучшает работу сердечно-сосудистой системы Ученые Университета штата Пенсильвания выяснили, что регулярное употребление брокколи улучшает работу сердечно-сосудистой системы. В рамках исследования они изучили влияние овоща на организм мышей. В рамках исследования ученые включили в рацион подоп...

Как определить приемлемую дозу алкоголя Согреваться алкоголем в период наступления холодов – плохая идея. По мнению экспертов, себе можно позволить лишь очень небольшое количество спиртного, и это должно быть вино. Как определить наиболее подходящую для своего организма дозу алкоголя? ...

Ученые доказали опасность стресса Исследователи из Калифорнии в США сообщили, что им удалось доказать, что стресс может отрицательно сказываться не только на работе нервной системы человека, но и на его пищеварительном процессе. Исследования показали, что стресс способствует расстрой...

Медики назвали основные симптомы переизбытка сахара в организме Сахар - причина увеличения веса. Часто первое, на что обращают внимание специалисты при излишнем весе: следует избегать употребления слишком большого количества сахара. Его можно назвать ядом для вашего организма. Он не только вызывает увел...

Учёные: Антипригарное покрытие сковородок вызывает рак Американские эксперты выявили, что антипригарное покрытие во многих сковородках может изрядно навредить человеческому организму, вызвав в нем вспышку онкологического заболевания. Проведя целостное исследование, специалисты поведали, каким образом ант...

Названы восемь неочевидных симптомов обезвоживания Необходимо пить не менее 1.5 л чистой воды в день. Считается, что примерно 70% человеческого тела составляет вода. Прожить без нее человек может не дольше недели. Эта жизненно важная жидкость участвует в метаболических и катаболических реакция...

Ученые рассказали о пользе питания по графику Правильный режим питания имеет огромное значение для нашего организма. Своевременный прием пищи обеспечивает эффективную работу органов пищеварительной системы, нормальное усвоение еды и обмен веществ, а значит - отличное самочувствие. Специалист...

Ученые установили, почему мы не слышим собственных шагов Человеческий мозг способен подавлять шум, который провоцируется ежедневным движением, уверены нейробиологи. Авторы работы решили организовать интересный эксперимент на лабораторных грызунах. Во время исследования мышей заставляли бегать на специально...

Врачи назвали основные признаки интоксикации печени Эксперты назвали 7 основных признаков. Несмотря на свой небольшой размер, щитовидная железа выполняет очень важные функции в организме, и любой дисбаланс в ее работе может нанести здоровью существенный вред. Да, сложно поверить, что такой мале...

Обнаружено еще одно доказательство пользы темного шоколада В какао и горьком шоколаде содержится большое количество флавоноидов. Эти активные вещества способны менять метаболизм человеческого организма и защищают от оксидативного стресса. Американские ученые выяснили: ежедневное употребление шоколада с содер...

Медики рассказали, кому нельзя делать татуировки Ученые провели интересный эксперимент, который показал, что если у человека подавленный иммунитет, то ему лучше отказаться от татуировок. По словам авторов работы, нанесение татуировки у таких людей может стать причиной хронического мышечного воспале...

Аэробика способна омолодить мозг Эксперимент показал, что регулярные аэробные нагрузки помогают улучшить когнитивные функции мозга. Особенно важны такие нагрузки для пожилых людей. Ученые из Колумбийского университета провели эксперимент, чтобы выяснить, какие виды физических нагру...

Врачи объяснили, чем грозит излишек сахара в крови В ряде случаев целесообразно ограничить употребление сладкого. Часто первое, на что обращают внимание специалисты при излишнем весе: следует избегать употребления слишком большого количества сахара. Его можно назвать ядом для вашего организма....

Медики объяснили, почему желательно регулярно пить кофе Названы самые полезные продукты для печени. Здоровая печень обеспечивает организму защиту от вредных веществ и в целом необходима для многих процессов в организме. Врачи рассказали, какие продукты питания должны входить в рацион, чтобы функции пе...

Здоровое питание защитило женщин от потери слуха Специалисты из Соединенных Штатов Америки смогли определить, что привычки питания могут повлиять на риски возникновения нарушений слуха. В эксперименте приняли участие 70 000 представительниц прекрасного пола. Исследование помогло у становить, что же...

Ученые считают желудок и печень лишними органами Американские ученые в канун Нового года сделали сенсационное заявление. По мнению исследователей, в человеческом организме желудок и печень являются лишними органами, чьи функции можно с легкостью заменить специальными препаратами. Физиологи в своем ...

Стресс на работе разрушает организм изнутри — британские ученые Согласно новому исследованию ученых, стресс на работе повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, разрушая организм изнутри. В длительном исследовании британских ученых приняли участие 10 тыс. служащих Великобритании. В ходе изучения выяснилось, ч...

Во сколько нужно ложиться спать? Инфографика Чтобы утром легко проснуться, хорошо выспаться и чувствовать себя бодро в течение всего дня, необходимо соблюдать режим подъёма и время отхода ко сну. Известно, что во время сна у человека чередуются две основные фазы — быстрая и медленная. Хороший ...

Включаем метаболизм. Факторы, влияющие на обмен веществ Скорость обмена веществ  - очень тонкая вещь. На нее может влиять множество факторов, начиная от вашего настроения и заканчивая генетикой. Но некоторые из них можно контролировать. Замедление обмена веществ – одна из причин появления лишн...

Названа необычная причина развития диабета Диабет может возникать из-за недостатка отдыха. Группе научных сотрудников Высшей школы медицины Тохо в Японии в процессе медицинского эксперимента удалось выяснить, что лишение сна провоцирует развитие диабета у мышей. Ученые разделили подопы...

Грусть-тоска. Откуда берется хроническая усталость и какот нее избавиться? Исследователи из британского Института психиатрии, психологии и нейронауки и Королевского колледжа Лондона выяснили, что симптомы синдрома хронической усталости зачастую проявлялись у пациентов после сильной простуды или в результате вирусных инфекц...

Тяжелая работа опасна для мужчин с заболеваниями сердца и диабетом Стресс - это нормальная реакция организма в сложных жизненных ситуациях. Однако он вызывает ряд физиологических изменений, которые могут повлиять на здоровье человека. Британские ученые выяснили, что у мужчин, имеющих кардиометаболические нарушения и...

Врачи подсказали, какие продукты особенно полезны "сердечникам" 5 продуктов, в которых кальция больше чем в молоке. Многим известно, что кальций важен для здоровья зубов и костей, и его источником являются молочные продукты. Но кальций укрепляет не только кости - он также важен для работы мышц, нервной и серд...

Ученым удалось выявить основную опасность, которую таит в себе долгий дневной сон Группе американских специалистов в области кардиологии в результате серии проведенных недавно исследований удалось сделать однозначный вывод о том, что длительный сон в послеобеденное время, который так нравится многим людям, может представлять для ч...

Названы самые полезные продукты для завтрака Специалисты по питанию рассказывают о продуктах для вкусного и полезного завтрака. Белый чай вместо кофе. Некоторые, чтобы взбодриться, выпивают утром кофе с кусочком сыра. Но такой завтрак не способствует приливу энергии. ...

Ночные смены вызывают у женщин диабет Ученые выявили новую опасность для женщин, у которых чередуется график работы в дневную и ночную смену. Подобного рода режим значительно увеличивает риск развития диабета второго типа. Работающие с чередованием дневных и ночных смен женщины особенно ...

Этот фактор сильно увеличивает риск диабета типа 2 у женщин Рабочие ночные смены и наличие нездорового образа жизни оказывают влияние на вероятность развития диабета типа 2 у женщин, причем эти факторы усиливают друг друга. Ученые объединили данные о более чем 140 000 медсестер, которые принимали участие в д...

Этот фактор сильно увеличивает риск диабета типа 2 у женщин Рабочие ночные смены и наличие нездорового образа жизни оказывают влияние на вероятность развития диабета типа 2 у женщин, причем эти факторы усиливают друг друга. Ученые объединили данные о более чем 140 000 медсестер, которые принимали участие в д...

Медики рассказали, можно ли беременным пить кофе Употребление кофеина оказывает влияние на рост новорожденного. Кофеин приводит к уменьшению размера плода у беременных. Специалисты проанализировали данные 941 матери и их детей. Обнаружилось, что почти у половины (48 процентов) беременных жен...

Найден простой способ справиться с депрессией Специалисты из Бразилии нашли легкий способ, как побороть депрессию. Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что физическая нагрузка может помочь справиться с недугом. По мнению группы ученых из центра Ля Салле, для того чтобы и...

Факторы, которые способствуют диабету 2 типа Всё чаще людям ставят диагноз — диабет 2 типа. Это обусловлено самыми разными факторами, например, ожирением, неправильным питанием. В этой статье мы разберём, какие обстоятельства способствуют развитию диабета 2 типа. Малоподвижный образ жизни. В п...

Слезы раз в неделю помогут снять стресс Чтобы эффективно противостоять негативному воздействию ежедневных стрессов и поддерживать на нормальном уровне психоэмоциональное состояние, человеку нужно регулярно плакать. Именно такой совет дают ученые, которые полагают, что слезы один раз в неде...

Медики рассказали, как распознать нарушения в работе щитовидки 7 основных признаков. Несмотря на свой небольшой размер, щитовидная железа выполняет очень важные функции в организме, и любой дисбаланс в ее работе может нанести здоровью существенный вред. Да, сложно поверить, что такой маленький орган может...

8 причин, почему быть «совой» вредно для здоровья Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже — список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать...

Этот популярный утренний напиток особенно полезен для сердца Кофе улучшает состояние сердечно-сосудистой системы Прием кофеина ускоряет процесс восстановления тканей сердца после инфаркта – это показали эксперименты ученых из Дюссельдорфского университета имени Генриха Гейне. Результаты их исследования опу...

5 продуктов от зимней хандры Ученые предупреждают: выход на работу после каникул чреват развитием хандры и даже депрессии. Очень трудно сохранить хорошее настроение зимой, если организм еще не переключился на рабочий режим. Специалисты рассказали, какие продукты помогут сохраня...

Почему опасно принимать молоко во время простуды? Молоко — это полезный продукт, в котором содержится необходимый для организма человека кальций, а также другие полезные вещества. Однако, ученые установили, что при простуде приём молока может быть опасным.  Британские учёные провели эксперимен...

Тяжелая работа опасна для мужчин с заболеваниями сердца и диабетом Стресс - это нормальная реакция организма в сложных жизненных ситуациях. Однако он вызывает ряд физиологических изменений, которые могут повлиять на здоровье человека. Британские ученые выяснили, что у мужчин, имеющих кардиометаболические нарушения и...

Восемь причин превратиться из "совы" в "раннюю птичку" Ложиться спать глубокой ночью и просыпаться после полудня не только опрометчиво (особенно если вы хотите быть вовлечённым в социальную жизнь), но ещё и очень вредно. Ниже - список причин, почему всё-таки стоит пересмотреть свои привычки и лечь спать...

Как температура тела влияет на иммунитет В организме человека функционируют так называемые «клеточные часы», которые активируют работу иммунной системы. А повышенная температура тела ускоряет действие этих часов. Такое заявление сделали британские исследователи. Благодаря математи...

Ученые: Агрессивные возгласы могут помочь оценить силу человека Специалисты осуществили исследовательский проект, в рамках коего было выявлено, что по человеческим возгласам особенно агрессивного характера можно определить степень человеческой силы. Участниками исследовательского проекта практически всегда отгады...

Как питаться, чтобы избежать осенней депрессии? Питание играет решающую роль в нашей жизни. Оно влияет не только на здоровье, но и на настроение. В наступлением осени хандра и депрессия практически неизбежны. Поэтому следует уделить своему рациону особое внимание. Как еда влияет на настроение?...

Медики объяснили, с чем связана утренняя усталость Ученые из США сделали неожиданные выводы. Ученые из Соединенных Штатов выяснили, из-за чего утром после сна человек может чувствовать себя уставшим. Ученые провели исследование, которое помогло установить, почему по утрам многие люди чувствуют...

Кофе назвали опасным для мозга Исследователи из Сеульского университета в Южной Корее заявили о том, что привычка ежедневно пить кофе сказывается на структуре головного мозга – под воздействием напитка сжимается отдел человеческого мозга, отвечающий за сон. Это может приводить к ...

Ночная потливость: 5 возможных причин Потоотделение — это процесс, посредством которого организм регулирует свою температуру. Точно так же он регулирует уровни мочевины, незаменимых аминокислот и других веществ, которые являются остатками различных процессов. Обычно потоотделение повыша...

Секрет для женщин: как избежать раздражения кишечника Из-за чего возникает синдром раздраженного кишечника Ни для кого не секрет, что нервная система является главным дирижёром работы всего организма человека заставляя работать органы и проводящие системы правильно. Стресс или другие внешние факторы акт...

Медики определили оптимальное время сна Недосыпание и пересыпание в разной степени увеличивают риск заболевания и смерти от болезней сердца. Специалисты из Европейского общества кардиологии определили оптимальное для здоровья время сна, соответствующий пресс-релиз был опубликован на оф...

Ученые: здоровый образ жизни не спасает от рака Образ жизни и даже наследственность не оказывают решающего влияния на то, будет ли у человека рак. Ученые заявили, что в большинстве случаев рак – это случайность, которую невозможно предвидеть заранее. Американские ученые из Университета Джона Хопки...

Ученые: Соль вреднее для женщин, чем для мужчин Американские специалисты говорят о том, что соль по-разному воздействует на организм мужчин и женщин. Специалисты смогли выявить, что избыток пищевой соли в мужском организме не приводит к появлению гипертонической болезни, чего нельзя сказать об орг...

Стресс в юном возрасте грозит двумя видами онкологии Группа исследователей из Бостона, штат Массачусетс, провели важные исследования, в которых выяснили, что стресс в юном возрасте грозит двумя видами онкологии. Ученые внимательно изучили выработку гормона стресса и «перезагрузка» популяций иммунных кл...

5 удивительных причин, мешающих похудеть Многие из нас хотят избавиться от лишнего веса, но порой это не получается ни при каких обстоятельствах. От утренней чашки кофе до вдыхаемого воздуха - эксперты назвали 5 удивительных причин, не позволяющих похудеть. Кофе. Это активный стимулятор...

Ученые выяснили, как упражнения помогают улучшить здоровье мозга Авторы нового исследования утверждают, что упражнения на укрепление мышц ног помогают головному мозгу производить новые нейроны. Ученые надеются, что результаты их научной работы помогут лучше понять прогрессирование неврологических заболеваний. Резу...

Диетологи назвали полезные продукты для идеального завтрака Чтобы утро удалось, нужно не только как следует выспаться, но и хорошо позавтракать. Названы девять лучших продуктов для бодрого утра. Любители шоколада, можете ликовать: утро - самое подходящее время, чтобы съесть кусочек шоколадки. Это долже...

Социальные сети провоцирует развитие депрессии Группа американских специалистов, после проведения научного эксперимента, смогла определить почему появляется депрессия. Как утверждают специалисты, сильное негативное воздействие на подростков оказывают социальные сети. Ученые установили, что даже о...

Названы продукты, подходящие для борьбы со стрессом Сложных углеводов много в грубых крупах (перловка, овес), бобовых, корнеплодах. Ученые рассказали о продуктах питания, употребление которых оказывает благотворное влияние на здоровье нервной системы. Регулярное включение таких продуктов в рацион ...

Ученые назвали продукт, "сжигающий" лишние килограммы Острый перец может способствовать уменьшению массы тела. Начиная примерно с 7500 г. до н.э. перец чили, принадлежащий к виду Capsicum annuum, стал частью человеческой диеты в Южной, Средней и Северной Америке. Капсаициноиды в основном содержат...

Исследование: Древние люди начали выращивать зерновые ради пива Американские ученые пришли к выводу о том, что древние люди начали выращивать зерновые, в первую очередь, для изготовления пива и других спиртных напитков. Почему же специалисты из Соединенных Штатов Америки пришли к таким интересным выводам? К интер...

Длительный сон опасен развитием заболеваний и ранней смертью Как утверждают ученые, длительный сон опасен для человека развитием различных заболеваний и преждевременной смертью. Специалисты продемонстрировали результаты исследований при помощи параболы. Недавно группа американских ученых из Центра нарушения с...

Кофе: как себе не навредить любимым напитком Вред от употребления кофе и кофе содержащих напитков очевиден. Но прежде чем доверять множеству статей на данную тему, давайте сами попробуем разобраться в каждом компоненте входящим в состав кофе, проанализируем и определим оптимальную частоту приё...

Эксперты рассказали, чем грозит мозгу жара Жаркая погода способствует снижению интеллектуальных способностей, что подтвердила новая работа американских ученых из Гарвардского университета. Ранее подобное влияние жары отмечалось в отношении пожилых людей, но в этот раз исследователи констатиро...

Врачи рассказали, чем грозит увлечение селфи Чтобы снизить вероятность травм, рекомендуется использовать монопод. Ученые заявили, что селфи является опасным занятием. Оно может стать причиной травм пальцев, а также запястья. Американский медицинский специалист отметил, что сильное увлечение сел...

Причины неуемного аппетита Вы хорошо поели утром, в обед и вечером, а также постоянно что-то жевали на протяжении дня, но в ночное время суток вы все равно испытываете чувство голода? По какой же причине это происходит? В вашем меню не хватает сложных углеводов Они отв...

Названа главная причина мигрени у женщин Мигрень объясняется избытком или повышенной чувствительностью к эстрогену. Группа исследователей под руководством Антонио Феррер-Монтиеля из Университета Мигеля Эрнандеса в Эльче выяснила, почему женщины примерно втрое чаще мужчин страдают от миг...

Учёные выяснили, как мышечная масса влияет на состояние здоровья Новое исследование американских учёных доказало, что мышечная масса у человека может быть таким же важным показателем здоровья, как артериальное давление, пульс и вес. Так, состояние мышц влияет на риск развития хирургических и послеоперационны...

5 признаков того, что летом вы страдаете от депрессии Каждый десятый случай сезонного аффективного расстройства, считающегося типичным «зимним» нарушением, происходит летом. Люди при этом страдают от бессонницы, плохого настроения и ощущения разочарования в жизни. По словам специалистов организации,...

7 продуктов, которые очищают организм естественным образом В человеческом организме заложена система детоксикации, чтобы избавляться от вредных элементов, полученных из пищи и окружающей среды. Однако в современных условиях жизни она испытывает перегрузки, и зачастую не справляется со своей задачей. Если вы ...

Кофе – друг или враг для красоты и здоровья? Что помогает вам просыпаться по утрам? Холодный душ? Зарядка? А может быть чашечка кофе?☕ Задумывались ли вы, сколько чашек кофе можно выпить в день, чтобы не нанести вред здоровью? Действие кофе на организм Основное действие кофе направлено на центр...

Почему нельзя сидеть за компьютером перед сном Неограниченное использование компьютеров и планшетов в вечернее время вызывает нарушения сна и сбивает суточные ритмы организма, выяснила научная группа под руководством сотрудников Гарвардского университета. Результаты исследования опубликованы в ж...

Плохой сон может стать причиной развития вредных привычек и проблем со здоровьем Результаты проведенного соцопроса показывают, что люди, имеющие проблемы со сном, чаще всего сталкиваются с развитием плохих привычек в питании, а также подвержены высоким рискам развития диабета и ожирения. Специалисты в сфере наук о здоровье Унив...

Переработки повышают риск диабета у женщин У мужчин продолжительность рабочей недели никак не влияет на риски заболевания диабетом. Группа канадских ученых из нескольких крупных научных учреждений в Торонто обнаружила, что при работе более 45 часов в неделю риск заболевания диабетом у жен...

Как помочь своему сердцу быть здоровым Сердце — это один из важнейших органов нашего организма и настоящее чудо природы! Берегите свой «мотор» смолоду, и тогда он не подведет вас в старости. Только в течение суток сердце сокращается около ста тысяч раз, чтобы перекачать почти семь тысяч л...

Ученые оценили ущерб женскому здоровью от сверхурочной работы Эксперты не советуют женщинам задерживаться на работе. Женщинам вредно помногу работать. Во всяком случае, на них сверхурочные часы производят намного больший негативный эффект, чем на мужчин. Под влиянием стресса они наносят все больший вред ...

7 вредных привычек, убивающих здоровье сердца Ученые назвали 7 плохих привычек, которые подрывают здоровье сердца. Некоторые из них хорошо известны жителям нашей страны. 1. Сидячий образ жизни. Американские исследователи доказали, что при длительных периодах, проводимых в сидячем положении ежедн...

Ночные перекусы могут нанести ущерб памяти По результатам нового исследования, ночные перекусы негативно влияют на способность обучения и память. Исследователи из университета Калифорнии обнаружили, что регулярные ночные перекусы ослабили когнитивные способности мышей, и подобные эффекты могу...

Детские травмы заставляют мозг быстрее развиваться Стресс у ребенка до пяти способствует быстрому росту серого вещества. Во время сильного нервного потрясения в организме выделяются стероидные гормоны глюкокортикоиды, которые стимулируют работу нескольких участков головного мозга. Такие результаты по...

Медики предложили стресс-тесты для диагностики болезни сердца Специалисты медицинского центра Университета Дьюка (США) заявили, что наиболее точным способом, предсказывавшим развитие у человека смертельного сердечного нарушения, является магнитно-резонансная томография в состоянии стресса (стресс-МРТ). Данный м...

Врачи назвали первые признаки рассеянного склероза Ученые из Университета Британской Колумбии установили, что у такого заболевания как рассеянный склероз существуют предвестники, хотя до сих пор считалось, что таковые отсутствуют. Рассеянный склероз является хроническим аутоиммунным заболеванием ...

Безопасных ночных звуков не бывает Ночные звуки оказывают негативное действие на головной мозг, даже если они негромкие. Более того, даже так называемый белый шум, используемый для борьбы со звоном в ушах и решения проблем с засыпанием, может вредить мозгу и органам слуха человека, у...

Ученые заявили, что «совы» и «жаворонки» отличаются на генетическом уровне  Ученые из Соединенных Штатов Америки и Великобритании выяснили, что «совы» и «жаворонки» отличаются друг от друга на генетическом уровне, а смещение циклов сна и бодрствования у людей заключена в ДНК.Чтобы выяснить, как генетика влияет на склонность ...

Ученые назвали продукт, способный бороться с агрессией Уровень стресса и агрессивность у человека значительно снижает регулярное употребление продуктов, содержащих ненасыщенные жирные кислоты омега-3. Такой вывод по результатам исследования сделали ученые из Университета Массачусетс-Лоуэлл, сообщает РИА ...

Назван идеальный продукт для употребления перед сном Сотрудники Университета Флориды определили, что перед сном очень полезно есть творог. Такая привычка способствует укреплению здоровья, смогли удостовериться ученые. Американские специалисты проводили эксперимент с участием женщин старше 20 лет. П...

ТОП-6 веганских блюд, в которых белка больше, чем в мясе Эксперты назвали 6 здоровых вегетарианских блюд, которые содержат больше белка, чем мясо и молоко. Это еще раз доказывает, что вегетарианское питание может быть вполне адекватным по количеству белковой пищи. Довольно часто любителей вегетарианско...

Дневной сон очень вреден для здоровья Научные сотрудники Вашингтонского университета завили о том, что потребность спать днем может указывать на вероятные проблемы со здоровьем: в частности, по их словам, такая потребность коррелирует с повышенным риском развития болезни Альцгеймера. ...

5 причин, почему женщины должны спать дольше, чем мужчины Организм женщины и мужчины отличается друг от друга. Поэтому женщины мерзнут сильнее, чем мужчины, у них могут быть разные реакции на одни и те же стимулы. Теперь мы знаем еще и о том, что женщине требуется больше сна, чем мужчине. Английские уче...

Учёные назвали продукты, полезные для здоровья почек Исследователи из Соединенных Штатов Америки сообщили, что существуют продукты, которые очень полезны для здоровья почек человека.

Учёные назвали продукты, полезные для здоровья почек Исследователи из Соединенных Штатов Америки сообщили, что существуют продукты, которые очень полезны для здоровья почек человека.

Употребление алкоголя провоцирует развитие болезни Альцгеймера По данным нового исследования, употребление алкоголя способствует блокировке очищения организма от склеротических бляшек, что также провоцирует развитие болезни Альцгеймера. Ранее проведенные исследования ставили под сомнение влияние алкоголя на ра...

Употребление алкоголя провоцирует развитие болезни Альцгеймера По данным нового исследования, употребление алкоголя способствует блокировке очищения организма от склеротических бляшек, что также провоцирует развитие болезни Альцгеймера. Ранее проведенные исследования ставили под сомнение влияние алкоголя на ра...

Какой переносчик инфекций опаснее для человека — грызуны или летучие мыши? Группа американских и английских ученых провела сравнительный анализ числа вирусов — возбудителей зоонозных инфекций — у грызунов и летучих мышей. Оказалось, что летучие мыши обгоняют грызунов по числу разных вирусов, приходящихся в среднем на один в...

Хронический стресс разрушает психику Одно из вероятных последствий хронического стресса – долговременные изменения в мозге, и, как результат, психические расстройства. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из США. В эксперименте было доказано, что постоянный стресс провоцир...

Таблетки для снижения давления могут быть очень опасны Использование таблеток для снижения давления может нанести серьезный вред здоровью, - причем, наибольшую опасность подобные средства представляют для тех, кто привык заниматься самолечением. Медики бьют тревогу в связи с тем, как легко люди прини...

Лучшее, что поможет забыть некоторые проблемы со здоровьем Специалисты определили лучшие добавки от усталости. Это три витамина, которые дают заряд телу - В6, В9 и В12. Их можно получить с пищей и забыть о недосыпании ночью, напряженной работе или повседневной деятельности. Усталость является распростране...

Лучшее, что поможет забыть некоторые проблемы со здоровьем Специалисты определили лучшие добавки от усталости. Это три витамина, которые дают заряд телу - В6, В9 и В12. Их можно получить с пищей и забыть о недосыпании ночью, напряженной работе или повседневной деятельности. Усталость является распростране...

Ученые предложили систему питания, влияющую на вес и метаболизм По данным нескольких исследований, есть система питания, которая положительно влияет на здоровье, в частности, улучает метаболизм, сохраняет здоровый аппетит и даже способствует потере веса. Главный ее принцип – IF, который означает ограничение при...

Как зеленый чай влияет на работу организма Зеленый чай один из самых популярных напитков во всем мире. И, разумеется, очень важно знать, насколько он полезен для человеческого организма.      Для начала предлагаем вам изучить состав напитка: на 100 граммов приходится 20 граммо...

Ученые обнаружили в костях новый тип сосудов Новый тип сосудов играет значительную роль в организме человека. Немецкие исследователи нашли в трубчатых костях человека новый тип кровеносных сосудов, которые принимают непосредственное участие в работе иммунитета. Ученые отметили, что новый...

Медики назвали продукты, нормализующие работу печени Названы самые полезные продукты для печени. Здоровая печень обеспечивает организму защиту от вредных веществ и в целом необходима для многих процессов в организме. Врачи рассказали, какие продукты питания должны входить в рацион, чтобы функции пе...

Орехи помогут укрепить сердце и сбросить вес Ученые пришли к выводу, что ежедневное употребление орехов помогает в борьбе с лишним весом. Американские ученые из ассоциации сердца опубликовали данные исследования, которые показали, что орехи полезны для сердечно-сосудистой системы и помогают бо...

Врачи подсказали, кому желательно регулярно пить апельсиновый сок Специалисты назвали продукты, улучшающие память в зрелом возрасте. Новое исследование ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения предполагает, что люди среднего возраста должны регулярно пить апельсиновый сок, а также есть много ли...

Врачи подсказали, кому желательно регулярно пить апельсиновый сок Специалисты назвали продукты, улучшающие память в зрелом возрасте. Новое исследование ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения предполагает, что люди среднего возраста должны регулярно пить апельсиновый сок, а также есть много ли...

Выявлена неожиданная польза физических упражнений Специалисты из Соединенных Штатов Америки смогли доказать, что мужчины, которые занимаются спортом и физически активны, могут иметь более здоровых детей. Научные работники из Медицинского центра Университета штата Огайо провели уникальный эксперимент...

5 продуктов от зимней хандры Ученые предупреждают: выход на работу после каникул чреват развитием хандры и даже депрессии. Очень трудно сохранить хорошее настроение зимой, если организм еще не переключился на рабочий режим. Специалисты рассказали, какие продукты помогут сохранят...

Немецкие ученые разработали новый препарат для похудения Поистине революционный лекарственный препарат, который позволяет эффективно бороться с избыточным весом, разработан группой немецких ученых из Университета Бонна. Главная особенность нового препарата для похудения, выгодно отличающая его от всех оста...

В какой день недели риск остановки сердца наиболее высокий? До недавнего времени считалось, что внезапная остановка сердца чаще всего происходит утром в понедельник. Но это не совсем так, и доказала это группа американских ученых, опубликовавших новое исследование в журнале Heart Rhythm. Доктор Самит Чу...

Чтобы стать счастливым, нужно отключить сотовый на ночь Для того чтобы оставаться счастливым, необходимо выключать смартфон после 10 вечера. Использование мобильных телефонов поздно вечером и ночью связано с низким качеством сна и плохим настроением, так как они выделяют свет, который сообщает мозгу о то...

В человеческом организме обнаружен второй мозг Австралийские ученые провели исследование и обнаружили в организме человека второй мозг. Об этом говорится в статье, опубликованной в издании Science Alert. Специалисты австралийского Университета Флиндерса пришли к выводу, что в человеческом организ...

Чем еще грозит недостаток сна? Научные сотрудники из Университета Беркли рассказали, что недостаток сна гораздо опаснее для здоровья человека, чем считалось ранее. Американские ученые решили провести исследование, в котором были задействованы около 20 молодых людей. Исследование п...

Запах тела Иметь определенный запах тела — это абсолютно нормально и, хотя многие из них довольно неприятные, они играют важную роль в организме, например, участвуют в выделении токсичных веществ и регуляции температуры тела. Тем не менее, хотя у всех нас есть ...

Какие продукты помогут в борьбы со стрессом? Ученые рассказали о продуктах питания, употребление которых оказывает благотворное влияние на здоровье нервной системы. Регулярное включение таких продуктов в рацион улучшает адаптацию организма к стрессу и позволяет сохранить здоровую психику в слож...

Какие продукты помогут в борьбы со стрессом? Ученые рассказали о продуктах питания, употребление которых оказывает благотворное влияние на здоровье нервной системы. Регулярное включение таких продуктов в рацион улучшает адаптацию организма к стрессу и позволяет сохранить здоровую психику в слож...

Пиво не менее вредно для здоровья, чем водка Многие люди считают, что пиво совсем не вредит здоровью, ведь процент содержания в нем алкоголя совсем не велик и обычно варьируется от 3,5% до 5%. Однако это совсем не верное суждение. Американские ученые из штата Индиана провели эксперимент и дока...

Продукты укрепляющие иммунитет В осенне-зимний период иммунная защита человека ослабевает. Короткий световой день, дождь и слякоть не лучшим образом сказываются на состоянии его здоровья. Как помочь организму противостоять множеству вирусов и инфекций, в условиях постоянной занято...

Ученые смогут предсказать рак за 13 лет до проявления симптомов Группой ученых из Северо-Западного университета США совместно с учеными из Гарварда разработан новый тест, который позволяет предсказывать появление онкологии у человека за 13 лет до его проявления. Дело в том, что малозаметные изменения происходят в...

Острота боли зависит от отношений с супругом Наверное, мало кто задумывается, почему иногда голова болит сильнее, а иногда слабее. Учёные решили выяснить, в чём причина остроты боли у людей. В итоге они пришли к удивительным выводам.   Исследованием в данной области занимались научные с...

Эмоциональное выгорание: как это сказывается на организм человека Эмоциональное выгорание – это явление, которое повсеместно распространено в профессиональной сфере. Человек, живущий в состоянии хронического стресса, со временем становится раздражительным, теряет всякий интерес к тому, что раньше было для него зна...

Учёные научиились предсказывать смерть Ученые из Новозеландии научились предсказывать смерть плодовых мушек по связанным с циркадными ритмами молекулярным маркерам. Они планируют провести свои исследования и на человеке. Сотрудников Оклендского университета заинтересовало функционировани...

Ученные рассчитали полезную для сердца дозу кофе Кофе полезен для сердца. С таким явлением выступили сотрудники Дюссельдорфского университета имени Генриха Гейне, сообщает немецкое издание UKD. Ученые провели исследования и установили, что кофеин активирует белок p27, который есть в митохондриях ос...

Названы главные правила здорового ужина Не все продукты полезно употреблять вечером. Специалисты говорят, что вечером еда не должна содержать тяжелых для пищеварения и обладающих стимулирующим действием продуктов. О том, что ужин должен быть легким, свидетельствует известная фраза о...

Нарушение режима сна и бодроствания приводит к раку Ученые из Университета Южной Калифорнии (США) установили, что нарушение естественных циркадных ритмов может приводить к развитию рака, а также грозит развитием хронических заболеваний. Об этой работе специалистов пишет Proceedings of the National Aca...

Нарушение режима сна и бодроствания приводит к раку Ученые из Университета Южной Калифорнии (США) установили, что нарушение естественных циркадных ритмов может приводить к развитию рака, а также грозит развитием хронических заболеваний. Об этой работе специалистов пишет Proceedings of the National Aca...

Потребление соли защищает организм от инфекций Проведя серию исследований, американские специалисты пришли к выводу, что соль представляет собой продукт, действие которого на организм можно сравнить с воздействием на него достаточно сильных антибиотиков. Американские ученые рассказали о том, что ...

Сидеть на стуле опасно для мозга Ученые установили: если человек не нагружает мышцы ног, его мозг начинает быстро угасать. Группа итальянских исследователей из университетов Милана и Павии поделилась результатами своей работы, в ходе которой было обнаружено, что отсутствие должных н...

Учёные смогли отключить в мозгу тягу к сладкому‍ Специалисты из Соединенных Штатов Америки организовали исследование с участием лабораторных грызунов. Это помогло установить, как отключать тягу к сладкой еде. Авторы работы смогли воздействовать на различные области миндалевидного тела мышей, иссле...

Синдром хронической усталости носит биологический характер, выяснили ученые Международная группа медиков из университета Колумбии, работающая в центре инфекций и иммунитета, выяснила, что изменения в иммунитете человека могут поспособствовать появлению хронической усталости. Изучив анализы образцов крови и тканей, ученые...

Сыр, который полезно есть на ночь Ученые из Австралии поделились мнением о том, что употребление «правильного» сыра бывает очень полезным на ночь. Оказывается, сыр может помогать от бессонницы и ночных кошмаров. Австралийский сомнолог Лиза Артис заявила о том, что многим людям ст...

Дети больше ценят победителей, не прибегающих к насилию Специалисты из Соединенных Штатов Америки установили. что маленькие дети больше ценят победителя, который не прибегает к насилию. Научные сотрудники из Калифорнийского Университета в Ирвине провели интересные эксперименты, связанные с жертвами, хулиг...

Низкокалорийная диета защищает почки Эксперименты показали, что постоянный небольшой дефицит калорий помогает почкам оставаться здоровыми. Российские ученые опубликовали работу, в которой говорится, что ограничение калорийности рациона благотворно сказывается на сердечно-сосудистой сис...

Шизофрения может влиять на здоровье всего тела Ученые из Королевского колледжа Лондона пришли к выводу, что шизофрения и психозы затрагивают не только мышление и эмоциональные реакции: они отражаются на функциях многих органов человеческого тела. Исследователи считают, что результаты их работы в...

Ученым удалось вырастить в лаборатории идеальные кровеносные сосуды человека Ученым удалось вырастить в лабораторных условиях идеальные, как отмечают эксперты, кровеносные сосуды человека. Данный прорыв в науке имеет важное значение с точки зрения исследования болезней сосудистой системы, а также тестирования новых лекарств...

Медики назвали главное правило здорового сна Даже 7 часов сна не помогут без четкого режима дня Ученые еще раз объяснили, почему точное время отхода ко сну так важно. 7 часов сна бесполезны, если вы не придерживаетесь регулярного режима дня. Все мы неоднократно слышали о том, как важно с...

6 оздоровительных напитков, бодрящих не хуже кофе Миллионы человек по всему миру ежедневое начинают свой день с кружки ароматного кофе, но медики напоминают, что усвоение кофеина зависит от индивидуальных особенностей организма и к тому же сопряжено с противопоказаниями. У некоторых кофеин метаболи...

Что может увеличить риск диабета: ответы знают ученые Некоторые провокаторы диабета являются довольно необычными. Мировая статистика указывает на тот факт, что с каждым годом число диабетиков продолжает увеличиваться. Эти данные Всемирной Организации Здравоохранения мало кого волнуют и образ жизни м...

Названа неожиданная причина слепоты Постоянное нервное напряжение в буквальном смысле бьет по глазам Хронический стресс снижает контрастную чувствительность глаз – способность органов зрения улавливать различия в уровне яркости двух расположенных рядом объектов. «Мы обнаружили, чт...

С легкостью в новый год! Подбираем ключик от надоевших запоров На деле же часто после праздников выходим на работу разбитыми, уставшими, а все потому, что новогодние застолья, частенько с алкоголем, малоподвижный образ жизни, убитое время за компьютером и телевизором совсем не способствуют хорошему самочувствию...

Чем заменить сладости на диете? Полезными сладостями! Большинство из нас не представляют свою жизнь без сладостей, ведь они повышают настроение и служат источником энергии. Однако рано или поздно любовь к ним негативно сказывается на фигуре. Чем же заменить сладости на диете? Конечно, полезными сладостя...

Как построить работу на рынке Форекс Любой трейдер, особенно опытный, всегда старается индивидуально выбирать максимально интересную и качественную стратегию для торговли. Она будет основываться на большом количестве знаний и опыта. Естественно есть и много ограничений, которые следует ...

Ученые назвали единственный способ похудения к лету Группа японских специалистов в рамках нового исследования нашла еще один способ похудеть к лету. По их словам для уменьшения жировых отложений требуется 7-часовой сон. При постоянном недосыпе велик риск набрать лишние килограммы. Учеными из Университ...

Клубника - это не просто вкусная закуска Воспалительное заболевание кишечника (IBD) поражает около 3 миллионов человек, и это только в Соединенных Штатах. Существуют два основных типа: язвенный колит, при котором воспаление сосредоточено на прямой кишке и толстой кишке; и болезнь Крона, ...

Клубника - это не просто вкусная закуска Воспалительное заболевание кишечника (IBD) поражает около 3 миллионов человек, и это только в Соединенных Штатах. Существуют два основных типа: язвенный колит, при котором воспаление сосредоточено на прямой кишке и толстой кишке; и болезнь Крона, ...

Эти овощи в вашем рационе вполне могут заменить мясо Диетологи назвали шесть овощей, которыми можно заменить мясо без вреда для здоровья. Полагают, что такое вегетарианство автоматически улучшит его состояние, в сравнении с несбалансированным веганским столом, который портит его. Специалисты считают,...

Эти овощи в вашем рационе вполне могут заменить мясо Диетологи назвали шесть овощей, которыми можно заменить мясо без вреда для здоровья. Полагают, что такое вегетарианство автоматически улучшит его состояние, в сравнении с несбалансированным веганским столом, который портит его. Специалисты считают,...

В сильные морозы нужно избегать стрессов Любые стрессы, как физиологические, так и эмоциональные, могут особенно сильно подорвать самочувствие и здоровье, когда погода резко меняется и столбик термометра серьезно падает. Стрессом для организма в период сильных морозов может быть даже физич...

Как пользоваться смартфоном и не испытывать стресс? На последней конференции Американской ассоциации психологов ученый в сфере поведенческих исследований Ник Фитц рассказал об одном из интересных методов снижения влияния стресса от пользования смартфоном. Его команде удалось установить, что люди, кото...

Эти продукты особенно полезны для женщин после 40 лет 6 типов продуктов для женщин после 40 лет Научные эксперты рекомендуют женщинам после 40 лет включать в рацион питания определенные типы продуктов. Это связано с тем, что в данном возрасте в организме женщины начинается гормональная перестройка, ...

Названы основные правила здорового сна Культурой и качеством сна занимаются ученые во всем мире, в Украине это делают в лаборатории сна. Люди проводят во сне треть своей жизни. Сон прекрасно восстанавливает силы. А еще, соблюдая культуру сна, можно избежать инсульта или инфаркта и даж...

Витамины для укрепления нервной системы и препараты на их основе В современных условиях все больше людей подвержены стрессам. Хронические недосыпания, неправильный режим питания, ускоренный темп жизни, проблемы на работе и в личных отношениях неизбежно накладывают негативный отпечаток на психическое здоровье челов...

Инфекция во время беременности может повлиять на развитие мозга ребенка Воспаление в организме беременной женщины, вызванное инфекциями, такими как грипп или хронический стресс, может повлиять на развитие мозга будущего ребенка, утверждают американские ученые из Университета здоровья и науки штата Орегон. Чтобы прийти к ...

Инфекция во время беременности может повлиять на развитие мозга ребенка Воспаление в организме беременной женщины, вызванное инфекциями, такими как грипп или хронический стресс, может повлиять на развитие мозга будущего ребенка, утверждают американские ученые из Университета здоровья и науки штата Орегон. Чтобы прийти к ...

В мозге найдены клетки, отвечающие за бессонницу Результаты эксперимента подтвердили выводы предыдущей группы ученых. Ученым удалось обнаружить «сонный переключатель» в мозге, который позволяет понять, почему мы погружаемся в сон под тёплым одеялом. Повреждения данных клеток ранее были св...

Ученые нашли еще одно эффективное средство от ожирения Проблема ожирения с каждым годом становится все более масштабной, особенно в западных странах, где питание фаст-фудом является нормой. Вместе с тем, предотвратить такое негативное явление для своего организма достаточно просто – нужно только правильн...

6 сочетаний продуктов, которые вредят здоровью Эксперты в области здорового питания рассказали о том, какие сочетания продуктов могут замедлять работу организма. Бутерброд с сыром плюс чашка кофе – типичный для многих вариант завтрака. Но ученые находят подобное сочетание пищевых ингредиентов...

10 первых признаков диабета, которые нельзя игнорировать Диабет относится к заболеваниям, способным протекать незаметно в течение нескольких лет. Он развивается из-за повышения количества глюкозы в крови, которое может быть обусловлено снижением выработки инсулина организмом пациента или появлением у после...

Вечерний стресс вреднее утреннего По данным исследования, проведенного в Университете Хоккайдо в Японии (Japan’s Hokkaido University), центральная нервная система реагирует менее остро на психологическое напряжение вечером, нежели утром. Материалы и методы обследования В исслед...

Гормон сна влияет на сердце как лекарство Российские ученые из Института теоретической и экспериментальной биофизики РАН установили: гормон сна мелатонин улучшает работу клеток сердца, если следовать здоровому режиму сна. Подробности работы отечественных специалистов – в публикации Internati...

Гормон сна влияет на сердце как лекарство Российские ученые из Института теоретической и экспериментальной биофизики РАН установили: гормон сна мелатонин улучшает работу клеток сердца, если следовать здоровому режиму сна. Подробности работы отечественных специалистов – в публикации Internati...

Что включить в зимний рацион?.. Для сохранения здоровья и хорошего самочувствия в зимний период с его холодами и дефицитом света, в рацион следует включить определенные продукты питания. Эти продукты помогут организму адаптироваться к погодным условиям, являющимся для него серьезн...

Правда ли, что недостаток солнечного света повышает артериальное давление? ​Ученые считают, что солнечные лучи оказывают благоприятное влияние на давление. Солнечный свет снижает артериальное давление, уменьшает риск инфарктов и инсультов. К такому выводу пришли ученые из Университета Эдинбурга. Свои выводы эксперты объясн...

Ученые выявили плюсы плохого настроения Дурное расположение духа не всегда является минусом. Эксперты из Канады озадачились вопросом, всегда ли плохое настроение оказывает негативное влияние на деятельность человека. Полученные результаты исследования оказались весьма любопытными. Оказалос...

Как стать здоровым? Помогаем организму очиститься Все мы знаем, что здоровье – самое дорогое, что есть у человека, ведь его не купишь ни за какие деньги. Здоровье нужно беречь смолоду, вернуть его в пожилом возрасте будет достаточно проблематично. В этой статье Вы найдёте несколько полезных рекоменд...

Определен самый здоровый перекус Тем, кто хочет стать стройнее к Новому году, диетологи советуют употреблять оливки. По их мнению, оливки – это самый здоровый перекус. Научные специалисты обосновали свой выбор. Эксперты отмечают, что оливки могут считаться лучшим видом перекусов...

Виноград поможет вылечить остеопороз Группа ученых из Дании после проведения исследований пришла к выводу, что ресвератрол, содержащийся в винограде, обладает целебным эффектом. Так, ученым удалось установить, что виноград помогает человеку избавиться от остеопороза. Результаты, получен...

Перелому костей грозит передозировка витамином А Пищевые добавки с витамином А пользуются особой популярностью у представителей старшего поколения, так как этот витамин обеспечивает нормальное функционирование сетчатки (а, значит, и хорошее зрение), а также обладает выраженным антиоксидантным дейст...

Ненасыщенные жирные кислоты существенно снижают риск инфаркта Медики провели исследование, доказавшее пользу омега-3 для здоровья сердечно-сосудистой системы. Американские ученые провели масштабное двухэтапное исследование, в результате которого пришли к выводу, что ненасыщенные жирные кислоты омега-3 существе...

Ученые сообщили, на какой стороне кровати полезнее спать Исследователи провели очень интересный эксперимент. После серии экспериментов, проводившихся в Великобритании, ученые высказали мнение о том, что сторона кровати влияет на качество сна и на здоровье. По словам специалистов, ухудшение в самочув...

Врачи назвали продукты, укрепляющие нервную систему Эти продукты особенно полезны для организма. Ученые-диетологи из Великобритании составили и опубликовали список самых полезных продуктов для организма. Употребление этих продуктов помогает человеку не болеть: они содержат вещества, способствую...

Нерабочая обстановка: как жара влияет на мозг  Высокая температура в офисе грозит ухудшением работоспособности сотрудников, предостерегают американские ученые. Полученные данные подтверждаются работами и других исследователей. Жара чревата множеством проблем со здоровьем: расширение сосудов грози...

Эти продукты желательно включить в рацион женщинам после 40 лет После 40 лет молочные и кисломолочные продукты – незаменимая часть рациона. Научные эксперты рекомендуют женщинам после 40 лет включать в рацион питания определенные типы продуктов. Это связано с тем, что в данном возрасте в организме женщины ...

Ученые предположили, что у шизофреников поражается не только мозг Такой вывод сделали британские исследователи в рамках проведения нового исследования. Они допустили, что эта болезнь оказывает негативное влияние на все тело. Раньше считалось, что этот недуг является расстройством психического спектра и оказывает...

Врачи подсказали, как пить кофе без вреда для здоровья Когда лучше всего пить кофе. Ученые сообщили, что кофе следует пить только по прошествии 3-4 часов с момента пробуждения. Эксперты подчеркивают, что множество людей уверены в способности напитка придать им бодрости сразу после пробуждения, одн...

Исследованы молекулы, которые «ремонтируют» организм Открыт сигнальный путь, запускающий в организме восстановительный механизм, который сам справляется с последствиями травм и заболеваний.Ученые называют такую способность организма к самовосстановлению сверхрезервами. Описали его действие таким образо...

Исследованы молекулы, которые «ремонтируют» организм Открыт сигнальный путь, запускающий в организме восстановительный механизм, который сам справляется с последствиями травм и заболеваний.Ученые называют такую способность организма к самовосстановлению сверхрезервами. Описали его действие таким образо...

Индивидуальная чувствительность к стрессу и метаболизм глюкозы связаны с функцией мозга Хронический стресс является известным фактором риска развития психических заболеваний, включая депрессивные расстройства. Нарушения метаболизма глюкозы в мозге идентифицированы как причина стрессовых нарушений памяти. Глюкоза для мозга Мозг требует м...

Ученые рассказали, как употребление грибов влияет на диабет Ученые уверенно сказали, что ежедневное употребление белых грибов может предотвратить диабет 2 типа. Все дело тут в стимуляции кишечных бактерий, которую грибы выполняют. В частности, увеличивает уровень бактерий Prevotella, сделали вывод ученые в ...

Ученые рассказали, как употребление грибов влияет на диабет Ученые уверенно сказали, что ежедневное употребление белых грибов может предотвратить диабет 2 типа. Все дело тут в стимуляции кишечных бактерий, которую грибы выполняют. В частности, увеличивает уровень бактерий Prevotella, сделали вывод ученые в ...

Железодефицитная анемия при беременности — причины, проявления, профилактика Данное состояние оказывает отрицательное влияние на протекание беременности и неблагоприятным образом сказывается на развивающийся плод. Поэтому вовремя выявить и провести коррекцию железодефицитной анемии (ЖДА) крайне важно, а также соблюдать меры п...

Особенности применения препарата «Уротрин» Для представителей сильного пола очень большой проблемой является простатит. Мужчины довольно-таки часто сталкиваются с болезнями мочеполовой системы, которые негативным образом сказываются на их половой активности. Неправильный образ жизни, стрессов...

Можно ли спать менее 8 часов в сутки без вреда для организма Несмотря на то, что ученые рекомендуют спать по 8 часов в сутки для нормального самочувствия, статистика показывает, что 90% людей спят гораздо меньше. Специалисты решили выяснить, какой эффект производит на организм различное количество часов сна. ...

Можно ли спать менее 8 часов в сутки без вреда для организма Несмотря на то, что ученые рекомендуют спать по 8 часов в сутки для нормального самочувствия, статистика показывает, что 90% людей спят гораздо меньше. Специалисты решили выяснить, какой эффект производит на организм различное количество часов сна. ...

Избыток серотонина: чем это опасно Серотонин — один из гормонов, вырабатывающихся человеческим организмом. Он отвечает за радость, внутреннее состояние человека, влияет на работу множества систем. Казалось бы, чем выше его концентрация, тем лучше. Однако такое утверждение не является ...

Избыток серотонина: чем это опасно Серотонин — один из гормонов, вырабатывающихся человеческим организмом. Он отвечает за радость, внутреннее состояние человека, влияет на работу множества систем. Казалось бы, чем выше его концентрация, тем лучше. Однако такое утверждение не является ...

Творог поможет сжигать жир во сне Американские ученые провели интересный эксперимент, который показал, что творог поможет сжигать жир во сне. Научные сотрудники из Университета штата Флорида рассказывают, что употребление творога перед сном помогает эффективно избавляться от жировых ...

Учёные раскрыли влияние дневного сна на мозг Учёные сообщили, что они раскрыли влияние дневного сна на человеческий мозг. В том числе, на его когнитивные функции. Как оказалось, большинство людей не считает проблемой чрезмерную продолжительность своего сна. Обратная ситуация с недосыпанием. В с...

Как цвет влияет на сексуальную активность: выбираем белье Современные ученые уверены в том, что цвет оказывает огромное влияние на сексуальную сферу жизни человека. В связи с этим совсем не лишним будет и нам с вами провести ревизию в наших спальнях, гардеробных и шкафах. Уже давно замечено, что цвет влияет...

Ученые: созданы микродатчики, растворяющиеся в организме Команда американских специалистов представила результаты новейшей разработки, позволившей внедрить в человеческий организм специализированные датчики, которые могут саморазлагаться после выполнение всех своих задач. Ученые из Стэнфордского университе...

Как укрепить организм в сезон ОРВИ Кроме соблюдения гигиены и прививок, нужно принимать и другие меры для укрепления иммунитета, чтобы организм справлялся с вирусами и бактериями. На состояние иммунитета существенное влияние оказывает качество сна. Если вы постоянно недосыпаете, то в...

5 натуральных способов победить стресс Стресс заслуженно обвиняют во многих болезнях и расстройствах, так как он разрушительно воздействует на наш организм. И вот 5 натуральных способов борьбы с этим негативным явлением. Исследование с участием 200 000 человек, проведённое в Индии, по...

8 худших реакций человеческого тела на стресс Проанализировав данные ряда исследований, сотрудники Европейской и Американской Медицинской Ассоциации определили восемь самых неприятных реакций нашего организма на стресс. Неспособность связно мыслить и говорить. Ученые установили, что выброс г...

Названа еще одна причина "зверского" аппетита Ученые пришли к неожиданному выводу. Ученые из Университета Южной Каролины (США) доказали, что при нехватке сна могут появиться обжорство и иные зависимости. По их утверждению, если человек недополучает отдых ночью, то это самым негативным обр...

Даже 7 часов сна не помогут без четкого режима дня Ученые еще раз объяснили, почему точное время отхода ко сну так важно. 7 часов сна бесполезны, если вы не придерживаетесь регулярного режима дня. Все мы неоднократно слышали о том, как важно спать по ночам не менее 7-8 часов. Адекватное количеств...

Даже 7 часов сна не помогут без четкого режима дня Ученые еще раз объяснили, почему точное время отхода ко сну так важно. 7 часов сна бесполезны, если вы не придерживаетесь регулярного режима дня. Все мы неоднократно слышали о том, как важно спать по ночам не менее 7-8 часов. Адекватное количеств...

Как долго мы можем жить – споры ученых С 1900 года средняя продолжительность жизни по всему миру удвоилась благодаря улучшению общественного здравоохранения, санитарии и поставок продовольствия. При этом проследнее исследование итальянских ученых говорит о том, что предел долговечности е...

Как долго мы можем жить – споры ученых С 1900 года средняя продолжительность жизни по всему миру удвоилась благодаря улучшению общественного здравоохранения, санитарии и поставок продовольствия. При этом проследнее исследование итальянских ученых говорит о том, что предел долговечности е...

Из чего берётся радость? 9 лучших продуктов против сезонной депрессии Какие продукты помогают справиться с сезонной депрессией? Рассказывает врач-диетолог, кандидат медицинских наук, научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Наталья Денисова. Молочные продукты....

Микробиом кишечника здорового человека защищает от мышьяка Исследования, проведенные в Университете штата Монтана, показывают, что микрофлора кишечника человека играет важную роль в защите от токсичности мышьяка. По статистике, около 200 миллионов человек подвергаются воздействию мышьяка через загрязненную п...

Молоко и спорт продлевают жизнь Употребление кисломолочных продуктов и занятия спортом помогают жить дольше и улучшают состояние пожилых людей. Ученые давно пришли к выводу, что малоподвижный образ жизни не приводит ни к чему хорошему. Он грозит ожирением, тромбозом, проблемами с ...

5 вещей, о которых не надо переживать на правильном питании Здоровый образ жизни предполагает правильное питание. Правильное питание некоторыми людьми воспринимается как диета. Но на самом деле это особый образ жизни, особенный рацион, который предполагает исключение из меню вредных продуктов и привычек. А т...

Врачи назвали самые вредные утренние ритуалы Эти привычки опасны для здоровья. Эксперты в области здравоохранения из Соединенных Штатов Америки назвали самые вредные для здоровья утренние ритуалы, осуществляемые миллиардами людей. Выяснилось, например, что нельзя выскакивать из постели в...

Отказ от просмотра телевизора поможет продлить жизнь В комплексном исследовании британские специалисты учитывали, сколько спят испытуемые, что они едят, их привычки и досуг.  В журнале The Lancet Public Health было опубликовало исследование сотрудников британского Университета Глазго. Они решили ...

Выявлено лучшее лекарство для борьбы с простудой Американские ученые уверены, что профилактику простудных заболеваний необходимо осуществлять не только с помощью физической нагрузки питания, но и с помощью употребления нужных микроэлементов и витаминных добавок. Цинк — это элемент, который по...

Врачи назвали напиток, устраняющий воспаление в кишечнике Какао поднимает настроение и улучшает сопротивляемость депрессивным состояниям. Ученые назвали какао самым полезным продуктом во время зимних холодов: он не только отличается насыщенным вкусом, но также крайне благоприятно влияет на организм в ст...

Ученые создали уникальный пластырь для незаживающих ран Специалисты из Соединенных Штатов создали «умный» пластырь, который умеет самостоятельно лечить хронические раны и обрабатывать их лекарствами в нужный момент. Как сообщает replyua.net, новинку ученые уже протестировали на бактериальных культурах. Хр...

Медики рассказали, кто больше всех рискует заболеть сахарным диабетом Какое поведение человека провоцирует сахарный диабет Обычно сахарный диабет встречается у тех людей, которые склонны к нервному стрессу, поскольку они пытаются заесть негативные эмоции. Также эту болезнь провоцирует пассивная жизнедеятельность. Об эт...

Медики открыли еще одно полезное свойство брокколи Этот овощ положительно влияет на сердце. Работа ученых из Университета штата Пенсильвания стала очередным доказательством того, что оздоровление рациона питания напрямую связано с улучшением в состоянии и функциях организма. Одно соцветие броккол...

Какая доза кофе будет полезной для сердца? Немецкие ученые говорят о том, что кофе может стать действительно полезным напитком для сердечно-сосудистой системы. Последние исследования показали, что регулярно поступление кофе в организм человека положительно влияет на работу митохондрий, а такж...

Работает ли щелочная диета? Щелочная диета повышает рН организма, делая его менее кислым и более щелочным. Сторонники диеты считают, что она способствует похудению и помогает бороться с болезнями. Но пока этому нет никаких доказательств. Некоторые исследования показывают, что с...

6 cамых неочевидных причин старения Стрессы и недосыпание То, что стресс вреден для кожи, знают все, но не все понимают, что это так же приводит к преждевременному старению. Постоянное нервное напряжение приводит к высокой концентрации гормонов стресса в крови, а кортизол активирует ги...

Общее понятие о болезни: Определение по внешним признакам Понятие болезни – Болезнь является следствием ослабления жизненных сил человека по причине запредельных или продолжительных душевных, нервных или физических нагрузок на организм. Это случается, когда нагрузки не чередуются с обязательным отдыхом для ...

Польза от тюленьего жира Тюлений жир представлен полезнейшим средством с животным происхождением, который лучше всего усваивается человеческим организмом. Его выпускают как в форме капсул, так и в натуральном виде. За счет наличия ценного биохимического состава предоставляет...

Лишь 20% нашего здоровья определяет генетика, 80% — образ жизни и характер питания Еда – это не просто утоление голода, это образ жизни и мышления, это часть человеческих отношений, это ритуалы семейного ужина и романтических свиданий…. Качественное, правильное питание является залогом полноценной и активной жизни на протяжении мно...

5 признаков того, что кофе вредит организму Употребление кофе может приносить много пользы организму, научными исследованиями это подтверждалось не раз. Но также ученым хорошо известно, что восприимчивость к кофеину и его метаболзим связаны с индивидуальными особенностями организма и генетико...

Ученые нашли способ корректировки биологических часов человека Британские специалисты из Biobank организовали большое исследование в сфере биологических часов человека. Результаты оказались интересными. В эксперименте приняли участие больше 90 000 людей. Известно, что биологические часы человека постоянно подтал...

Продукты для счастья — лучшие природные антидепрессанты Известно, что изменение рациона может повлечь за собои? изменение обмена веществ и процессов, происходящих в мозгу, что в конечном итоге приведет к изменениям в уровне энергии и настроении. Пища может положительно влиять на настроение, поддержива...

Дефицит цинка приводит к скачкам давления Дефицит цинка может привести к развитию повышенного артериального давления, как показало исследование. Падение уровня цинка в организме ниже нормальных показателей вносит значительный вклад в развитие гипертонии за счёт воздействия на то, как именно ...

Этот вид сыра полезно есть перед сном Оказывается, сыр может помогать от бессонницы и ночных кошмаров. Ученые из Австралии поделились мнением о том, что употребление «правильного» сыра бывает очень полезным на ночь. Оказывается, сыр может помогать от бессонницы и ночных кошмаров. ...

Ученые доказали, что нервные клетки восстанавливаются Специалисты Колумбийского университета смогли получить подтверждение восстановления нервных клеток. Их исследование показало непрерывность нейрогенеза. Оказалось, что даже у пожилых людей в мозге образуется множество новых нейронов. Для эксперимента ...

Учёные: Человека из обезьяны сделал особый ген Специалисты из Соединенных Штатов Америки обнаружили уникальный ген, который и превратил обезьяну в человека. Примерно 3,5 миллионов лет назад он стал причиной запуска процесса эволюции древнего человека. Новый ген относится к семейству NOTCH2NL. Ген...

Какой тип питания является самым здоровым? Научные сотрудники Американской ассоциации сердца организовали несколько исследований, которые помогли составить список продуктов, помогающих организму оставаться здоровым и сильным. Оказалось, что в список входит растительное масло, которое снижает ...

Вирус парагриппа за два года может убить 150 млн человек Ученые выявили новый смертельный вирус, который всего за два года сможет убить около 150 миллионов людей. Из-за него может погибнуть очень много людей. Например, больше чем живёт в России и половина жителей США.   Для начала нужно объяснить, чт...

Врачи объяснили, как дневной сон влияет на здоровье Режим нужно соблюдать не только в питании, но и в распорядке дня. Проведенные исследования показали, что такой кратковременный отдых позволяет быстро восстановить силы, оказывая на организм «эффект перезагрузки». После дневного сна у человека пов...

Ранний брак грозит супругам ожирением После проведения десятилетнего исследования, ученые пришли к выводу, что ранние браки напрямую связаны с ожирением. И причин для этого несколько, но, главными являются появляющееся у супругов нежелание следить за формами своего тела, перееданием, а ...

Как кофе может навредить здоровью: ответ медиков Стало известно, почему опасно часто пить кофе. Украинский диетолог Татьяна Фиалкова утверждает, что большое количество выпитого кофе не поможет взбодриться. Кофеин, содержащейся в двух чашках эспрессо, блокирует примерно 1/2 рецепторов в головном...

Насколько в реальности холодная погода вредна для сердечников Недавно СМИ сообщили со ссылкой на заявление шведских ученых о том, что понижение температуры воздуха ниже нуля градусов может быть очень опасным для людей со слабым сердцем, - в частности, стать фактором сердечного приступа. Но российские эксперты в...

Медики рассказали, как сон спасает от гриппа Постоянное и хроническое недосыпание значительно ослабляет иммунную систему организма. Не поспав всего несколько ночей подряд или имея хроническое недосыпание, человек становится, практически беззащитен перед вирусами. Все знают, что для того чтобы н...

Медики рассказали, как сон спасает от гриппа Постоянное и хроническое недосыпание значительно ослабляет иммунную систему организма. Не поспав всего несколько ночей подряд или имея хроническое недосыпание, человек становится, практически беззащитен перед вирусами. Все знают, что для того чтобы н...

Медики рассказали, как сон спасает от гриппа Постоянное и хроническое недосыпание значительно ослабляет иммунную систему организма. Не поспав всего несколько ночей подряд или имея хроническое недосыпание, человек становится, практически беззащитен перед вирусами. Все знают, что для того чтобы н...

Враг аммиак: причины и последствия заболевания печени Усталость, рассеянность, постоянная сонливость — знакомые чувства? А знаете ли вы о том, что причиной может быть вовсе не напряженная работа, а проблемы с печенью? И основным врагом этого важного органа может стать аммиак. Аммиак внутри человека? Да...

Особый «фермент шума» разрушает сосуды человека Немецкие исследователи из Майнцского университета имени Иоганна Гутенберга обнаружили особый «фермент шума» - его наличие объясняет повышенную подверженность сосудистым заболеваниям людей, живущих вблизи от аэропортов, а также уязвимость здоровья люд...

Особый «фермент шума» разрушает сосуды человека Немецкие исследователи из Майнцского университета имени Иоганна Гутенберга обнаружили особый «фермент шума» - его наличие объясняет повышенную подверженность сосудистым заболеваниям людей, живущих вблизи от аэропортов, а также уязвимость здоровья люд...

Ученые рассказали, как вирус гриппа скрывается от иммунной системы Известно, что иммунная система имеет возможность отслеживать вирусы и предупреждать организм о том, что в человеческие клетки попала инфекция. Ученым из Университета Орхуса в Дании удалось установить, как вирус гриппа может перехитрить иммунную систе...

Ученые рассказали, как вирус гриппа скрывается от иммунной системы Известно, что иммунная система имеет возможность отслеживать вирусы и предупреждать организм о том, что в человеческие клетки попала инфекция. Ученым из Университета Орхуса в Дании удалось установить, как вирус гриппа может перехитрить иммунную систе...

Эти продукты вызывают стресс Рацион человека влияет не только на его здоровье, но и настроение. Есть продукты, которые способны вдохновить и порадовать человека, а существуют и такие, которые вгоняют его в тоску и провоцируют стресс.     Исследованием в данной области...

Ходить дома в уличной одежде и обуви опасно Американские исследователи Райхан Хан и Марк Странд в течение многих лет изучали влияние дорожной пыли и микрочастиц на здоровье – по результатам работы они написали книгу «Дорожная пыль и ее влияние на человеческое здоровье». В этой работе научные с...

Ходить дома в уличной одежде и обуви опасно Американские исследователи Райхан Хан и Марк Странд в течение многих лет изучали влияние дорожной пыли и микрочастиц на здоровье – по результатам работы они написали книгу «Дорожная пыль и ее влияние на человеческое здоровье». В этой работе научные с...

Медики подсказали, какие продукты стоит включить в зимний рацион Названы лучшие источники антиоксидантов. Как известно, человеческий организм превращает кислород в энергию. Во время этого процесса образуются свободные радикалы, которые повреждают наши клетки. Кроме того, загрязнение воздуха, выхлопные газы, табачн...

Витамин зрения оказался очень полезным и для детского мозга Лютеин, пигмент группы каротиноидов, который является близким родственником витамина А и бета-каротина, давно и хорошо изучен. Это соединение, которое не является витамином в прямом смысле этого слова, вместе с тем совершенно необходимо в первую очер...

Названы опасные последствия постоянного недосыпания Отсыпаться нужно хотя бы по выходным. Ученые из медшколы в Пенсильвании исследовали познавательные процессы, происходящие у пациентов с расстройствами сна. Специалисты выяснили, что из-за хронических недосыпаний в генах происходят изменения. У...

Четыре чашки кофе защитили сердце и сосуды Немецкие ученые пришли к выводу, что ежедневная доза кофеина, которая содержится примерно в четырех чашках кофе, способна благотворно повлиять на активность клеток сердца и их способность к восстановлению при инфаркте миокарда, а также защитить от са...

Морковка и бананы. Продукты, которые помогут побороть осеннюю депрессию Витамины и минералы Хорошее настроение связывают с серотонином, очень важным гормоном, он оказывает влияние на принятие решений, настроение, поведение человека в обществе и так далее. Чтобы организм получал серотонин в достаточном количестве, требуют...

Ученые рекомендуют менять работу каждые 5-7 лет Результаты нового интересного исследования американских ученых показали, что для сохранения инициативности и профессионализма человеку необходимо менять работу через каждые 5-7 лет. Для участия в эксперименте исследователи задействовали 500 работ...

Ученые рассказали о пользе питания по графику Правильный режим питания имеет огромное значение для нашего организма. Своевременный прием пищи обеспечивает эффективную работу органов пищеварительной системы, нормальное усвоение еды и обмен веществ, а значит - отличное самочувствие.

В сильные морозы нужно избегать стрессов Любые стрессы, как физиологические, так и эмоциональные, могут особенно сильно подорвать самочувствие и здоровье, когда погода резко меняется и столбик термометра серьезно падает. Стрессом для организма в период сильных морозов может быть даже физиче...

Симптомы гормонального сбоя, которые нельзя игнорировать Гормоны играют в организме важную роль. Организм человека не может полноценно функционировать без гормонов, регулирующих все виды метаболизма, отвечающих за работу нервной и иммунной систем, пищеварительного тракта и других органов. Неудивительно, чт...

Поздний ужин: что делать с ночным голодом У диетологов есть разные мнения по поводу того, вредно ли есть перед сном или ночью. Некоторые категорически этого не рекомендуют, а другие советуют просто выбирать правильные продукты. По поводу приступов голода по вечерам или ночью есть множество ...

Работа по ночам увеличивает риск хронических болезней Недостаток сна или бодрствование по ночам ведет к повреждению структуры ДНК, что, в свою очередь приводит к повышенному риску ряда болезней. В журнале Anaesthesia было опубликовано исследование специалистов из Гонконгского университета, которые закл...

4 основные причины, почему мы набираем вес Вы следите за своим питанием, не едите после шести, но всё равно набираете вес? Врачи называют 4 причины этого явления. Первая причина — пассивное курение Журнал The American Journal of Physiology недавно опубликовал статью о влиянии пассивног...

Ученые рассказали, как соль помогает бороться с инфекциями Американские ученые полагают, что такой обычный продукт как соль, которым каждый день люди приправляют свою пищу, обладает рядом таких же полезных свойств, как антибиотики широкого спектра действия. Бытует мнение, что соль вредна для организма и ее ч...

Друг или враг? Плохой и хороший холестерин Проблемы с избытком холестерина есть у многих людей любого возраста. Но и без него организму придется очень плохо. Холестерин нужен организму, так как является составной частью гормонов, клеточных стенок, участвует в формировании нервных волокон, кл...

Ученые назвали 7 распространенных привычек, которые влияют на наши гормоны Если вам кажется, что на ваше настроение может повлиять любая мелочь, вам не кажется. У каждого человека в зависимости от его пола, возраста и состояния здоровья вырабатывается около 50 гормонов. А всего изучено и описано порядка сотни гормонов и ве...

Хурма: фрукт для сердца, кишечника и здоровых зубов В составе хурмы много полезных веществ и этот фрукт рекомендуется при очень разных проблемах со здоровьем, а также для профилактики. Многие не любят хурму из-за вяжущего ощущения, но современные сорта почти избавлены от этого недостатка, позволяя ва...

Привычки, связанные с потерей веса Как показали проведенные учеными исследования, люди, которые хотят сбросить лишний вес, могут ввести в свою жизнь несколько полезных привычек. При участии 60 000 человек было установлено, что скорость приема пищи является ограничивающим фактором, вли...

Привычки, связанные с потерей веса Как показали проведенные учеными исследования, люди, которые хотят сбросить лишний вес, могут ввести в свою жизнь несколько полезных привычек. При участии 60 000 человек было установлено, что скорость приема пищи является ограничивающим фактором, вли...

Ученые рассказали, почему люди стают алкоголиками   Результаты исследований на крысах продемонстрировали, что алкоголь подавляет определенные важные гены человека.   Эксперты узнали, что регулярное потребление  спиртных напитков заставляет организм отказываться воспринимать что-то другое, ...

6 лучших привычек перед засыпанием Привычки человека перед сном могут влиять не только на самочувствие, но и на физическую форму. Вечером, перед тем, как отправиться в кровать, полезно практиковать некоторые ритуалы, связанные со здоровыми привычками, говорят врачи. К примеру, оче...

Врачи рассказали, какие продукты есть при нехватке кальция Человеку нужно употреблять много кальция в день. Ни для кого не секрет, что недостаток кальция в организме приводит к серьезным последствиям. Из-за его нехватки становятся хрупкими кости, портятся зубы. Диетологи назвали продукты, в которых кальц...

Фастфуд вызывает артрит, заявили ученые Группа ученых из Медицинского Университета Рочестера изучила влияние фастфуда на здоровье человека.  Эксперты, возглавляемые  доцентом Майклом Зускиком, выяснили что такая пища пагубна для кишечных бактерий и может спровоцировать артрит. Специалистам...

Диабет повышает риск развития психических расстройств Группа ученых из Гарвардской медицинской школы обнаружила, что инсулинорезистентность может вызвать изменения в поведении людей больных сахарным диабетом. Также специалисты отмечают, что люди, страдающие от диабета более склонны к депрессии и тревожн...

Китайские ученые научились быстро определять группу крови Понаблюдав за изменением цвета крови, китайские специалисты смогли назвать группу крови и резус-фактор человека. Для этого ими был разработан метод определения группы крови не более чем за две минуты. Причем данная процедура может проводиться в даже ...

Можно ли запастись кальцием с помощью продуктов? Недостаток кальция в организме мешает его нормальной работе и приводит к нарушению метаболических процессов. Так, нехватка этого микроэлемента может стать причиной онемения конечностей и такого неприятного явления, как «мурашки по коже», а также мыш...

Ученые назвали способ борьбы с гипертонией Долгое время считалось, что высокое артериальное давление – удел людей пожилого возраста. Но в последние годы гипертония все чаще встречается у молодых. Генетическая предрасположенность, постоянные стрессы и пагубные привычки негативно влияют на сос...

Очищение воды для питья делает ее опасной Новое исследование большой группы ученых завершилось вердиктом о том, что процесс очистки воды может делать ее практически токсичной для организма. Подробно об этой работе специалистов рассказывается в новой публикации в Newswise. Авторами проект...

Хронический стресс: что это такое, чем опасен, и как можно с ним справиться Жизнь современного человека не обходится без стресса: сегодня такое напряжение является постоянным спутником любого человека. При этом особенно опасным считается хронический стресс. Чем он отличается от обычного, в чем конкретно заключается его вред,...

Певца Добрынина публика не узнала после тяжелой болезни Известный певец 72-летний Вячеслав Добрынин поразил поклонников своим болезненным видом. На похудевшем актере костюм уже не сидел, а болтался. Причину он и не скрывает: два месяца ушло на лечение инсульта, и, к счастью, врачи смогли поставить его на...

Певца Добрынина публика не узнала после тяжелой болезни Известный певец 72-летний Вячеслав Добрынин поразил поклонников своим болезненным видом. На похудевшем актере костюм уже не сидел, а болтался. Причину он и не скрывает: два месяца ушло на лечение инсульта, и, к счастью, врачи смогли поставить его на...

Здоровое питание: Что такое эко продукты? Любой из нас задумывался хоть раз в жизни о качестве собственного питания. К сожалению, мода на фаст-фуд и распространение соответствующих ресторанов и кафе вошла очень быстро в жизнь человека. Однако, последняя статистика диетологов и ученых показыв...

Медики рассказали, к чему приводит чрезмерное потребление соли Потребляя много соли, вы будете чаще ходить в туалет. Некоторые люди с завидной регулярностью встают по ночам в туалет. Понять природу данного явления взялись ученые из Японии. Японские специалисты провели ряд исследований, которые показали, ч...

Неожиданная причина долголетия Ученые из Женской больницы Бригхэма пришли к выводу о том, что употребление углеводов может поспособствовать долголетию, так как благодаря этому организм становится лучше подготовленным к столкновению с инфекциями. «Дозированное употребление угл...

Одной из причин женской депрессии являются деньги Ученые из Соединенных Штатов Америки провели независимое исследование и пришли к необычному выводу. Оказалось, что женщины, чья заработная плата достигает отметки «выше среднего», страдают от депрессивных расстройств в большей степени, чем мужчины ил...

Отказ от мяса ведет к уменьшению мозга Ученые из Оксфордского университета пришли к заключению о том, что у людей, отказавшихся от употребления мяса, головной мозг имеет тенденцию к уменьшению. Отказ от мяса – один из стремительно распространяющихся в наши дни пищевых трендов. Люди, кото...

Названы главные правила перехода на здоровое питание Эти рекомендации помогут укрепить здоровье. О правильном питание сегодня говорят все больше. Если не придерживаться его основных правил, можно забыть о хорошем здоровье, столкнуться с плохим самочувствием и некрасивым внешним видом. Не каждый ...

Стресс приводит к потере памяти и другим расстройствам мозга За работой мозга под влиянием нервного напряжения и стресса наблюдали автор исследования Наталья Гуляева из Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН и ее коллеги. Больше всего ученых интересовал гиппокамп, который участвует в проце...

Ученые: крем вредит здоровью Специалистами установлено, что жители туманного альбиона тратят на различные крема около миллиарда фунтов. Из этих денег, приблизительно 300 миллионов расходуются на омолаживающие крема, который вредят здоровью. Эти средства могут привести к злокачес...

Ученые: крем вредит здоровью Специалистами установлено, что жители туманного альбиона тратят на различные крема около миллиарда фунтов. Из этих денег, приблизительно 300 миллионов расходуются на омолаживающие крема, который вредят здоровью. Эти средства могут привести к злокачес...

Ульяновцев учат преодолевать стресс Стресс является естественной частью нашей жизни. Причина этого явления — все, с чем ежедневно сталкивается человек, начиная с работы и семейных отношений и заканчивая обстановкой в стране и в мире вообще. В минимальных дозах стресс нужен организму дл...

Облизывание соски убережет ребенка от аллергии Ученые из Соединенных Штатов Америки пришли к выводу о том, что мама, которая облизывает соску-пустышку перед тем, как дать ее малышу, защищает ребенка от развития аллергии.  Общее число людей с различными симптомами и видами аллергии может достигать...

Недостаток йода во время беременности Йод очень значимый химический элемент, необходимый для нормальной жизнедеятельности организма. Основным путём поступления его в организм является йодсодержащая пища. При дефиците йода происходит нарушение функционирования щитовидной железы. Недостато...

Простые советы, которые помогут наладить сон В современном мире с бессонницей и проблемами со сном сталкиваются большинство взрослых людей. Проблемы со сном это не только бессонница, но также нехватка, избыток сна и неправильное соотношение фаз глубокого и поверхностного сна. Последнее самое и...

Асимметричный прикус может быть признаком детского стресса Первые 1000 дней после зачатия оказывают сильное влияние на продолжительность жизни и восприимчивость к хроническим заболеваниям. Например, маленький вес ребёнка при рождении часто используется для выявления детского стресса и свидетельствует о плохо...

Мамы-веганы рожают менее сообразительных детей Витамин В12 выполняет достаточно много функций в организме человека. Его наличие играет большую роль для нормальной работы мозга и нервной системы. Ранее проведенные исследования подтвердили, что дети, недополучавшие данный витамин хуже воспринимают ...

Мамы-веганы рожают менее сообразительных детей Витамин В12 выполняет достаточно много функций в организме человека. Его наличие играет большую роль для нормальной работы мозга и нервной системы. Ранее проведенные исследования подтвердили, что дети, недополучавшие данный витамин хуже воспринимают ...

Ученые помогут улучшить человеческую память О новом достижении американских ученых сообщает MedikForum. Исследователи из Пенсильвании заявляют о возможности улучшать память людей. Специалистами были проведены экспериментальные работы при участии 25 больных эпилепсией людей. В мозговые ткани до...

Каким образом можно облегчить отказ от курения Специалисты из Соединённых Штатов Америки в ходе проведенных исследований пришли к выводу, что никотин, если речь идёт о физиологической зависимости, в несколько раз сильнее марихуаны и кофеина. В плане психологической зависимости сигареты вполне мож...

В микробиоме человека обнаружены тысячи новых видов Итальянские ученые изучили человеческий микробиом, результатом масштабного исследования стало открытие новых видов микроорганизмов. Специалисты Трентского университета проанализировали микробиом человека, результаты научной работы позволили заяви...

Ранний брак грозит супругам ожирением После проведения десятилетнего исследования, ученые пришли к выводу, что ранние браки напрямую связаны с ожирением. И причин для этого несколько, но, главными являются появляющееся у супругов нежелание следить за формами своего тела, перееданием, а т...

Названо народное средство, нормализующее уровень холестерина Яблочный уксус для снижения холестерина и сахара. Хотя было научно доказано, что яблочный уксус оказывает очень благоприятное влияние на поддержание правильного уровня холестерина и уровня сахара в крови, стоит посоветоваться с врачом перед начал...

Ученые предупреждают о вреде поздних приемов пищи Привычка поесть на ночь глядя связана с серьезным риском «подружиться» с гипертонией. Ученые предупреждают о вреде поздних приемов пищи, способных не лучшим образом отразиться на здоровье. Укоренившись, такая привычка питания приводит к нарушению...

Желающим стать мамами женщинам нужно правильно спать Если женщина хочет зачать ребенка, то ей нужно соблюдать строгий режим дня. Нарушения графика отхода ко сну увеличивают продолжительность попыток зачатия. Когда женщина всерьез планирует стать мамой, то ей для начала необходимо привыкнуть к строг...

Врачи раскрыли, как улыбка влияет на здоровье Улыбки бывают разными, и большинство людей отлично понимает, с какой улыбкой глядит на них их визави – издевательской, приветливой или какой-то другой по своему значению. Ученые из США, представляющие Висконсинский университет в Мадисоне, пришли к в...

Ученые выяснили связь между ожирением, тревогой и старением Американские эксперты закончили свои труды, в результате которых была определена закономерность между лишними килограммами, старостью и чувством тревоги. Сегодня ожирение является одной из актуальных проблем человечества. Исходя из статистических дан...

Доступные продукты, лечащие от болезней На конференции Американского общества питания в Бостоне были представлены данные о том, как влияют на организм человека получаемые с пищей вещества. Многие целебные вещества, как выяснилось, содержатся в доступных и недорогих продуктах. К примеру...

Как оставаться здоровым в современном мире В современном мире сложно остаться здоровым. Постоянные стрессы, недостаток движения, вызванный необходимостью быстро добраться до работы или по делам, домой и так далее, на расстояния, которые совсем не комфортно проходить пешим порядком. Работа мо...

Сон при свете может стать причиной депрессии Американские специалисты провели исследование, в ходе которого попытались установить, почему вредно спать при свете. Ученые провели исследование, в ходе которого на протяжении двух недель наблюдали за добровольцами. Оказалось, что регулярный сон при ...

Продукты, которые способны предотвратить онкологию Разумеется, то, что человек употребляет в пищу, обязательно сказывается на его здоровье. Для того, чтобы организм оставался здоровым и его не коснулись онкологические заболевания, очень важно употреблять полезную еду.      Рак –...

Назван один из самых полезных фруктов для сердца и почек Виноград в сезон простуд приносит особенную пользу здоровью. В период разгула инфекций и простуд в рацион питания следует как можно чаще включать сезонные сорта винограда, рекомендуют врачи. Оказывается, виноград в это время года приносит особ...

Назван популярный напиток, который помогает восстановлению организма   Кофе помогает организму восстановиться, поскольку при его употреблении происходит интенсивное насыщение клеток кислородом. Как информирует Scientific Reports, эту полезную сторону кофе смогли разглядеть американские ученые из Университе...

Медики объяснили, как развод влияет на продолжительность жизни Развод часто вызывает плохие привычки у людей. Обнаружена прямая взаимосвязь продолжительности жизни до и после развода. Группа американских ученых выяснила, что развод семейных пар может являться основной причиной преждевременной смерти одног...

Простой секрет поможет избежать хронических болезней Оказалось, что большинство людей постоянно живут в опасном состоянии, даже не подозревая об этом. Американские ученые выяснили, что около 70% населения страны постоянно испытывают дефицит необходимых витаминов и микроэлементов. При этом, диеты, кото...

Польза голубики для женщин Полезные свойств голубики можно исчислять десятками. Эту ягоду девушки  нередко используют для поддержания натуральной красоты. Кроме того, с помощью голубики можно даже избавиться от лишнего веса.     Голубика при беременности.  ...

Ученые рассказали, что нужно делать женщинам, чтобы изменить будущее На днях группой американских ученых была завершена исследовательская работа, цель которой было определения степени влияния рациона питания на жизнь женщин. Проанализировав полученные результаты, они пришли к выводу, что прекрасной половине человечест...

Ученые выяснили, как скоро риск рака снижается после отказа от курения Курение – разрушительная привычка, в разы повышающая риски развития опасных нарушений в работе сердечно-сосудистой системы, а также автоматически вносящая пациента в группу повышенного риска онкологии. Даже после отказа от курения в организме остаютс...

Ученые объясняют, почему голодание улучшает здоровье кишечника Почему голодание улучшает здоровье кишечника? Стволовые клетки кишечника играют важную роль в восстановлении и регенерации тканей, и их снижение происходит по мере того, как мы стареем. Это означает, что организму тяжелее восстанавливаться после ...

Чем лучше питаться, чтобы не волноваться? Ученые рассказали, питаясь какими продуктами, можно снизить опасное влияние регулярного стресса.   Исследователи Ирландского национального университета в Корке нашли взаимосвязь между различными стрессовыми расстройствами (депрессия, повышенная...

Бутылки из пластика вредят человеческой способности к размножению Ученые сделали новое открытие о вреде популярной тары. Авторитетный биологический журнал опубликовал данные исследования американских ученых из Университета штата Вашингтон, свидетельствующие о более значительном негативном влиянии пластика на ор...

Появились новые данные о кофе и артериальном давлении Несмотря на то, что кофе является одним из самых любимых напитков в мире, и люди его употребляют около 8,6 миллиарда кг в год, они все равно задаются вопросом – повышает ли этот напиток кровяное давление и как сказывается на здоровье сердца. Наука ...

Появились новые данные о кофе и артериальном давлении Несмотря на то, что кофе является одним из самых любимых напитков в мире, и люди его употребляют около 8,6 миллиарда кг в год, они все равно задаются вопросом – повышает ли этот напиток кровяное давление и как сказывается на здоровье сердца. Наука ...

Стресс на работе родителей влияет на здоровье детей Давно известно, что больные дети могут повлиять на прибыль компании, так как сотрудники отвлекаются или вынуждены брать отгулы и больничные, чтобы ухаживать за своими детьми. Меньше известно о влиянии трудовой жизни родителей на здоровье их детей. В ...

Шизофрения может подкосить физическое здоровье человека Учёные выяснили, что психозы негативно сказываются на физическом здоровье человека. Шизофрения способна вывести из строя работу не только центральной нервной системы, но и других органов.   К такому выводу пришли научные специалисты из Короле...

Адаптация к детскому саду в другой стране: опыт мамы Катя Никитюк, автор блога Big City Mums живет в Америке с мужем и 4-летним сыном. Из-за работы мужа им часто приходится переезжать из города в город. Катя рассказывает, как им при таком графике жизни все же удалось отвести ребенка в детский сад, чтоб...

Врачи рассказали, от ношения какой обуви лучше отказаться Кроме туфлей на высоком каблуке, в список попали кроссовки. В ходе тщательного исследования кроссовки и туфли на высоких каблуках были признаны учёными самой вредной обувью для здоровья человека. Один из соавторов исследования по имени Дэниел ...

Ген STAT3 откроет секрет регенерации хряща Американский ученый Денис Евсеенко начал многообещающую работу над геном STAT3, который связан со способностью человеческого хряща к регенерации при артрозе. Получив от Национальных институтов здравоохранения США грант в размере 1,69 миллиона долл...

Помогает ли аутофагия улучшать здоровье Малоизвестный научный процесс под названием аутофагия является современным и инновационным способом борьбы с лишним весом, и используется для продления молодости и поддержания тела в лучшей форме. Аутофагия – это процесс естественной регенерации, п...

Помогает ли аутофагия улучшать здоровье Малоизвестный научный процесс под названием аутофагия является современным и инновационным способом борьбы с лишним весом, и используется для продления молодости и поддержания тела в лучшей форме. Аутофагия – это процесс естественной регенерации, п...

7 неочевидных симптомов, говорящих о том, что у вас нарушено кровообращение Несбалансированное питание, сидячая работа и вредные привычки — все это может стать причиной плохого кровообращения. А между тем правильная циркуляция крови необходима нашему организму для роста клеток, питания органов кислородом и просто здорового ...

Врачи подсказали, какой фрукт особенно полезен "сердечникам" Назван один из самых полезных фруктов для сердца. В период разгула инфекций и простуд в рацион питания следует как можно чаще включать сезонные сорта винограда, рекомендуют врачи. Оказывается, виноград в это время года приносит особенную польз...

Топ-6 необычных симптомов сильного стресса Больная голова, раздражительность и плохое настроение вовсе не единственные признаки стрессового состояния. Психологи из Испании назвали 6 странных и необычных симптомов повышенного уровня стресса. Кровоточивость десен. Если вы страдаете от стресса, ...

Что такое урбеч Это слово вряд ли знакомо тем, кто не знаком с кухней Дагестана. Урбеч – это натуральный продукт, который получается благодаря перетиранию сырых орехов или семян до выделения масляной основы.      С помощью урбеча восстанавливаю...

Соль помогает бороться с инфекциями Американские ученые полагают, что такой обычный продукт как соль, которым каждый день люди приправляют свою пищу, обладает рядом таких же полезных свойств, как антибиотики широкого спектра действия. Бытует мнение, что соль вредна для организма и ...

Названо проверенное средство для снижения холестерина в крови Перед приемом яблочного уксуса посоветуйтесь с врачом. Хотя было научно доказано, что яблочный уксус оказывает очень благоприятное влияние на поддержание правильного уровня холестерина и уровня сахара в крови, стоит посоветоваться с врачом перед ...

Названа неожиданная причина, почему люди становятся несчастными‍ Научные сотрудники из аналитического агентства Oxford Economics провели интересное исследование, которое показало, что прием пищи в полном одиночестве негативно сказывается на психике людей, при чем, хуже, чем финансовая нестабильность или недовольст...

Как тусклые офисы «отключают» мозг Проводя дни напролет в неосвещенном офисе, человек рискует заработать проблемы даже с ориентацией в пространстве. Помещения со слабым светом буквально разрушают мозг, доказали последние исследования. Работа в хорошо освещенном офисе не просто пов...

Ученые: рост количества самоубийц в США зависит от аномальной жары Этот негативный эффект отмечается в жарких странах  и не очень. Согласно результатам нового исследования  установлено, что психика человека ухудшается именно в жаркое время года. Количество самоубийств в Америке выросло на 0,7% при повышении температ...

Врачи назвали специю, защищающую печень от ожирения Названы самые полезные продукты для печени. Здоровая печень обеспечивает организму защиту от вредных веществ и в целом необходима для многих процессов в организме. Врачи рассказали, какие продукты питания должны входить в рацион, чтобы функции...

Названы самые полезные лакомства для сердца и сосудов Это варенье укрепляет иммунитет. Медики советуют заменить вредные сладости промышленного производства домашним вареньем, приготовленным из натуральных плодов. Специалисты рассказали о том, какие виды варенья способствуют укреплению иммунитета....

Ученые рассказали, почему не спать по ночам опасно для здоровья Всего пара ночей бодрствования может сбить "внутренние часы" более ста различных белков, включая соединения, связанные с обменом веществ и содержанием сахара в крови. К такому выводу пришли исследователи из Университета Боулдера, штат Коло...

Эксперт рассказал о самом эффективном упражнении от стресса Часто его применяют «моржи», организм которых очень часто испытывает стресс. В свою очередь упражнение оказывает положительное воздействие на работу нервной системы. Данной практикой можно заниматься незаметно для окружающих. Суть тренировки заключае...

Эмоциональная усталость: самые распространенные причины Эмоциональная усталость определяется состоянием физического, психического и эмоционального истощения. Зачастую она является основной причиной возникновения периодов длительного, затянувшегося стресса. Данный тип усталости больше известен как «Синдро...

Медики назвали напиток, нормализующий работу ЖКТ Названа польза имбирной воды для организма. Имбирную воду для похудения и тонизации организма начали применять еще в древности. Пожалуй, сложно найти более полезный продукт для здоровья, красоты и фигуры, чем имбирь. В Китае имбирь использо...

Ученые нашли способ борьбы с прибавкой веса в стрессовых ситуациях Специалисты из Института Скриппса, по итогам проведённых экспериментов на генно-модифицированных мышах, пришли к выводу, что причиной резкого увеличения веса в результате нервного стресса является некий особый механизм, функционирующий в нашем органи...

Медики рассказали, полезно ли спать днем Глава Минздрава сообщила, что наиболее оптимальная и полезная продолжительность дрема составляет около 20-30 минут Для большинства людей дневной сон полезен. Такая практика довольно распространена в других странах. В некоторых компаниях и универс...

Рак мозга вызывают мобильные телефоны. Правда или миф? Ученые провели масштабное исследование, чтобы выяснить, так ли мобильные телефоны вредны, как о них говорят. Они ответили на главный вопрос – вызывают ли они рак. До недавнего времени считалось, что сотовые телефоны могут спровоцировать у чело...

Одна причина сразу многих опасных болезней Исследователи из США, представляющие Мичиганский университет, пришли к выводу о том, что развитие целого букета хронических заболеваний связано с недостаточной выработкой гормона тестостерона. Дефицит данного гормона встречается у 22% молодых людей,...

6 продуктов, которые полезны на голодный желудок Не всякую еду можно употреблять на голодный желудок – важно, чтобы пища не способствовала повышению кислотности желудка и не травмировала слизистые оболочки. Какие же продукты можно есть без опасений? В частности, эксперты в области здорового пит...

Ученые рассказали о пагубном влиянии кофе на мозг Чрезмерное употребление кофе сжимает отдел человеческого мозга, отвечающий за сон. К такому выводу пришли специалисты Сеульского университета в Южной Корее. В исследовании ученых приняли участие 162 человека. Участников спросили о том, сколько чашек ...

9 причин, по которым Вы набираете вес Ваш вес растет... Если количество калорий, которые поступают в организм превышает то, что вы тратите - вес будет расти, это аксиома. Поэтому даже, если ваш рацион и режим вроде бы не меняется, а вес растет, пришло время углубиться в причины. 1...

Сердечная недостаточность тесно связана с тревогой и депрессией Тревога и депрессия - это два понятия, которые тесно между собой связаны. Очень часто они не могут существовать друг без друга. Тревожность выступает значимым признаком депрессивного состояния. Для тревоги характерно беспокойство, страх. Эти две пон...

Диетологи поделились тремя принципами успешного похудения Очень важно соблюдать эти простые правила. Как справиться с лишним весом и вновь не набрать килограммы? На этот животрепещущий для многих вопрос ответил ученый-физиолог Кевин Дейтон из Университета Лафборо. Контролировать съедаемые калории ...

однять настроение и укрепить иммунитет помогают кисломолочные продукты и натуральные каши Специалисты рекомендуют как можно чаще включать в рацион цельнозерновые каши и натуральные кисломолочные продукты. Все кисломолочные продукты, если они натуральные и свежие, позитивно влияют на желудочно-кишечный тракт, а от него во многом и зависи...

Медики назвали необычный способ повысить свою активность Как быстро вернуть себе энергию Существует достаточно необычный способ эффективно повысить свою активность – выпить кофе и вздремнуть после этого. Об этом рассказала исследовательница сна Чин Мо Чжоу из Канады. По ее словам, кофеин и сон имеют...

Ученые установили влияние бессонницы на организм ребенка Группа ученых рассказала о причинах возникновения бессонницы у детей, а также о ее последствиях на юный организм. По мнению исследователей, данная проблема весьма серьезная, поэтому они призывают родителей более внимательно к ней отнестись. Как утве...

7 болезней, с которыми помогут справиться обычные овощи и фрукты Свежие фрукты и овощи — обязательная составляющая здорового питания. И мы даже примерно представляем, сколько именно надо их есть — примерно пять порций ежедневно. Но мало кому удается и в самом деле аккуратно придерживаться этой нормы — как показыв...

Исследования: появилась надежда на вакцину против сифилиса Ученые американского Университета штата Коннектикут обнаружили на бактериях, вызывающих сифилис, определенный вид белка, и это подтолкнуло их на проведение исследований для создания целевой вакцины против этой инфекции. Проверку эффективности иммун...

Исследования: появилась надежда на вакцину против сифилиса Ученые американского Университета штата Коннектикут обнаружили на бактериях, вызывающих сифилис, определенный вид белка, и это подтолкнуло их на проведение исследований для создания целевой вакцины против этой инфекции. Проверку эффективности иммун...

Чашка чая в день защитит сердце Медики советуют всем ежедневно употреблять продукты с высоким содержанием флавоноидов, чтобы сохранить сердце здоровым. Австралийские ученые пришли к выводу, что ежедневное употребление чашки чая существенно снижает риск развития сердечно-сосудистых...

Как сохранить сердце молодым и здоровым даже в преклонном возрасте Американские ученые из Университета Техаса провели исследование и выяснили, что сердце и кровеносные сосуды человека даже в преклонном возрасте останутся здоровыми, если он занимается интенсивными физическими упражнениями не менее пяти раз в неделю. ...

Как сохранить сердце молодым и здоровым даже в преклонном возрасте Американские ученые из Университета Техаса провели исследование и выяснили, что сердце и кровеносные сосуды человека даже в преклонном возрасте останутся здоровыми, если он занимается интенсивными физическими упражнениями не менее пяти раз в неделю. ...

Диабет повышает риск развития психических расстройств Группа ученых из Гарвардской медицинской школы обнаружила, что инсулинорезистентность может вызвать изменения в поведении людей больных сахарным диабетом. Также специалисты отмечают, что люди, страдающие от диабета более склонны к депрессии и тревож...

Школьники до 85% дневного времени проводят сидя Специалисты Роспотребнадзора напоминают о важности двигательной активности детей. По данным гигиенистов, в последнее время из-за увеличения учебной нагрузки в школе и дом, а также длительного «сидения» за гаджетами, у детей наблюдается...

Ученые: Стресс в детстве становится основной причиной депрессии в зрелости Ученые: Стресс в детстве становится основной причиной депрессии в зрелости сегодня, 12:30 Комментариев: 0 Версия для печати На конференции в Сан-Диего сотрудники Университета Пенсильвании ознакомили присутствующих с результатами своей работы в област...

Назван один из самых полезных напитков для желудка Названа польза имбирной воды для организма. Имбирную воду для похудения и тонизации организма начали применять еще в древности. Пожалуй, сложно найти более полезный продукт для здоровья, красоты и фигуры, чем имбирь. В Китае имбирь использо...

Как ожирение влияет на преждевременную смерть? Учёные вместе с диетологами давно бьют тревогу по поводу ожирения населения планеты.  В этот раз специалиста рассказали, как лишний вес может влиять на возникновение преждевременной смерти.  Новый эксперимент показал, что различные метаболический нар...

Как правильно выбрать тонометр Давление крови у человека меняется, поэтому меняется общее самочувствие человека, меняется работоспособность, это влияет на общее состояние его здоровья. Поэтому надо уметь правильно измерять свое давление даже в домашних условиях. Поэтому тонометр с...

Ученые: сильная жара пагубно сказывается на работе мозга Американскими экспертами было выявлено, что жаркая погода сказывается на когнитивных функциях человеческого головного мозга. Такие данные были получены в результате проведенной исследовательской работы, ход которой был спровоцирован недостатком систе...

Медики рассказали о влиянии кофе при разных болезнях Популярный напиток полезен для организма. Год от года кофе собирает все больше “адептов”, в настоящее время люди выпивают от 400 миллиардов чашек ежегодно. И на радость им все больше и больше исследований показывает, что кофеин положительно вл...

Медики предупредили женщин об опасности преждевременных родов Преждевременные роды, которые вызывают кислородное голодание (гипоксию) мозга плода, грозят нарушениями в развитии ребенка. Поскольку мозжечок, отвечающий за координацию движений и мышечную память, максимально активно растет у плода в последний т...

Топ-7 признаков гормонального дисбаланса Когда уровень гормонов в организме резко изменяется, то это сказывается практически на каждой части тела. Дисбаланс гормонов приводит к различным реакциям в организме, и вот 7 наиболее распространенных, которые ни в коем случае нельзя игнорировать. 1...

Медики подсказали, как быстро проснуться утром Тема актуальная для каждого человека - как легко просыпаться по утрам. Конечно проснуться можно и пять и в шесть утра, и даже раньше, но если организм к этому не подготовлен, то вся мозговая и физическая активность закончится уже днем. Рассмот...

Нелюбимая работа может испортить жизнь и здоровье Большинство из нас тратят на работе от 40 до 60 часов в неделю. Это довольно много, особенно если посчитать, сколько выходит часов в месяц, в год, в пять лет. Волосы дыбом встают, когда приходит понимание, на что мы тратим 70-80% своей жизни! И, осо...