6 декабря 2018, 05:24

Похудение в зрелом возрасте подрывает здоровье

Ученые из Миннесотского университета изучали, как на разных этапах жизни люди пытаются контролировать свой вес, и в результате убедились, что зачастую люди начинают прибегать к различным методикам похудения в подростковом возрасте, а в зрелом возраст...

Подробнее на сайте: doktor-med.ru

Похудение в зрелом возрасте подрывает здоровье Ученые из Миннесотского университета изучали, как на разных этапах жизни люди пытаются контролировать свой вес, и в результате убедились, что зачастую люди начинают прибегать к различным методикам похудения в подростковом возрасте, а в зрелом во...

Похудение в зрелом возрасте подрывает здоровье Ученые из Миннесотского университета изучали, как на разных этапах жизни люди пытаются контролировать свой вес, и в результате убедились, что зачастую люди начинают прибегать к различным методикам похудения в подростковом возрасте, а в зрелом возраст...

Похудение в зрелом возрасте подрывает здоровье Ученые из Миннесотского университета изучали, как на разных этапах жизни люди пытаются контролировать свой вес, и в результате убедились, что зачастую люди начинают прибегать к различным методикам похудения в подростковом возрасте, а в зрелом возраст...

Опасные методы похудения подтачивают здоровье людей среднего возраста Нездоровые приемы контроля веса, такие как очистка организма, голодание и определенные виды диет, связаны с возникающими со временем проблемами со здоровьем: расстройствами пищеварения, депрессией и злоупотреблением психоактивными веществами. Треть п...

Еда для похудения доводит до инсульта Специалисты Университета Линда в Калифорнии сделали заключение о том, что употребление белковой пищи, которая обычно рекомендуется худеющим, может подрывать здоровье. Высокий уровень животного белка в рационе питания может привести к заболеваниям сер...

Замужество подрывает здоровье женщин Согласно данным исследования, опубликованным в журнале Journal of Health and Social Behavior, замужество может подрывать здоровье женщин. Исследователи из Университета штата Огайо установили: в гетеросексуальных парах женщины не получают должной подд...

Замужество подрывает здоровье женщин Согласно данным исследования, опубликованным в журнале Journal of Health and Social Behavior, замужество может подрывать здоровье женщин. Исследователи из Университета штата Огайо установили: в гетеросексуальных парах женщины не получают должной подд...

Медики рассказали, как замужество подрывает здоровье женщин Женщины в браке отдают больше, чем получают. Согласно данным исследования, опубликованным в журнале Journal of Health and Social Behavior, замужество может подрывать здоровье женщин. Исследователи из Университета штата Огайо установили: в гетеросексу...

Общение с людьми более высокого положения подрывает здоровье Общение с людьми более высокого положения способствует частым проблемам со здоровьем, — об этом говорят данные социальных исследований, которые были одновременно проведены в США, Тайване и Китае. Мнение ученых о том, как может подрывать здоровь...

Еда для похудения доводит до инсульта Специалисты Университета Линда в Калифорнии сделали заключение о том, что употребление белковой пищи, которая обычно рекомендуется худеющим, может подрывать здоровье. Высокий уровень животного белка в рационе питания может привести к заболеваниям се...

Нехватка сна подрывает здоровье подростков Специалисты из Массачусетской больницы общего профиля установили: из-за недосыпания у подростков увеличивается масса жировой ткани и повышается кровяное давление. Это говорит о том, что у них растет риск сердечно-сосудистых заболеваний, рассказывает ...

5 привычек, существенно сокращающих жизнь Исследование под авторством доктора Джулианны Холт-Лунстад из Университета Бригама Янга (США) помогло, в частности, установить, что одной из самых нездоровых привычек современных людей является социальная изоляция и полное погружение в виртуальн...

Ученые рассказали о побочных эффектах похудения Результаты новых исследований специалистов США и Канады показали: похудение может привести к повышенной хрупкости костей.

Нехватка сна подрывает здоровье подростков, говорят исследователи Из-за недосыпания у подростков увеличивается масса жировой ткани и повышается кровяное давление. Это говорит о том, что у них растет риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Подростковое ожирение угрожает работе мозга через годы Ожирение в подростковом возрасте снижает функционирование мозга в зрелые годы вне зависимости от успехов в похудении, как установили исследователи. Ученые уже давно пытались получить ответ на вопрос, как воздействует индекс массы тела на когнитивные ...

Как подтянуть кожу после похудения Без физических нагрузок похудение малоэффективно. При похудении на 10 и больше килограммов может возникнуть проблема обвисания кожи, которая стала «велика» после того, как ушел лишний вес. Существует несколько действенных способов, как подтянуть кожу...

Названа необычная причина психических расстройств Трехлетнее исследование с участием 7 тысяч человек, авторами которого стали датские ученые, завершилось заключением специалистов о том, что жизнь рядом с неподходящими соседями может серьезно подрывать здоровье человека.

Детокс-диета на 7 дней для похудения и очищения организма: правила и меню Неблагоприятная экологическая обстановка и употребление фаст-фуда делают свое дело, подрывая физическое состояние жителей мегаполисов. Поэтому в последнее время все больше популярности набирают детокс-диеты, которые очищают организм и способствуют по...

Сидячий образ жизни очень быстро подрывает здоровье Как известно, малоподвижный образ жизни может спровоцировать развитие диабета 2-го типа, болезней сердца и инсульта. Исследователи из Университета Ливерпуля выяснили: проблемы со здоровьем появляются уже через 2 недели сидячего образа жизни. К с...

Медики рассказали, как замужество подрывает здоровье женщин Женщины в браке отдают больше, чем получают. Согласно данным исследования, опубликованным в журнале Journal of Health and Social Behavior, замужество может подрывать здоровье женщин. Исследователи из Университета штата Огайо установили: в гете...

Медики назвали лучший возраст для рождения ребенка Женщинам посоветовали рожать после 30 Новое исследование, проведенное учеными из Португалии, показало, что первые роды после 30 лет у женщин коррелируют с наличием маркеров долголетия. Ранние роды, наоборот, подрывают женское здоровье, убедились эти ...

Необычная причина психических расстройств Трехлетнее исследование с участием 7 тысяч человек, авторами которого стали датские ученые, завершилось заключением специалистов о том, что жизнь рядом с неподходящими соседями может серьезно подрывать здоровье человека. Если вам приходится постоянно...

Как сбросить вес мужчине: особенности мужского похудения и дельные советы Согласно статистическим данным, лишь 40% представителей сильного пола стараются поддерживать свой оптимальный вес. Остальные же задумываются о похудении, когда лишние килограммы начинают представлять угрозу для здоровья. Далее рассмотрим особенности ...

Доказана возможность похудеть «силой мысли» Ученые из Университета Квинсленда и Университета Плимута проверили зависимость результатов похудения от визуализации конечного результата и мотивации. Результаты исследования были опубликованы в International Journal of Obesity. Участниками экспериме...

Что нужно есть в разном возрасте для улучшения психического здоровья Ученые из Университета Бингемтона в Нью-Йорке выяснили, что нужно есть людям в разном возрасте, чтобы улучшить настроение и сохранить психическое здоровье. В ходе испытаний эксперты проанализировали питание и уровень физических упражнений среди молод...

Медики назвали привычку, «убивающую» печень Ученые рассказали, как недосыпание подрывает здоровье печени. По мнению специалистов из японского университета Тохо всего одна бессонная ночь может повлиять на способность печени производить глюкозу и расщеплять инсулин, увеличивая риск развития таки...

Ученые установили, эффективна ли растяжка для похудения Американские специалисты провели серию экспериментов, которые смогли доказать, что растяжка помогает эффективно бороться с ожирением. Научные работники из Университета Эмори сообщают, что организм человека, который пытается похудеть, в определенный м...

Безудержное похудение для отважных: 7 кг за неделю Что делать, если до отпуска на море или торжественного мероприятия остается всего неделя, а к животу и бокам «прилипли» лишние килограммы? Не отчаивайтесь, выход есть! Просто подберите для себя подходящую диету. Среди самых распространенных вариантов...

Доказана возможность похудеть «силой мысли» Ученые из Университета Квинсленда и Университета Плимута проверили зависимость результатов похудения от визуализации конечного результата и мотивации. Результаты исследования были опубликованы в International Journal of Obesity.Участниками эксперимен...

Телевизор и телефон подрывают личную жизнь людей Как отмечает The Daily Mail, люди, имеющие телевизор дома, реже занимаются сексом в течение недели. Сотрудники Университета штата Делавэр добавляют: более сильный эффект производит только смартфоны.

Нехватка сна подрывает здоровье подростков, говорят исследователи Специалисты из Массачусетской больницы общего профиля установили: из-за недосыпания у подростков увеличивается масса жировой ткани и повышается кровяное давление. Это говорит о том, что у них растет риск сердечно-сосудистых заболеваний, рассказывает ...

Диетологи объяснили, как кофеин влияет на похудение Употребление кофе может стать причиной провала диеты. Миллионы людей пробуют самые разные диеты и порой не могут разобраться в том, почему они не срабатывают. Оказывается, одной из подобных причин может быть употребление кофеина. По мнению дие...

Методика похудения доктора Гаврилова: 3 шага к фигуре мечты Михаил Гаврилов – психотерапевт и диетолог с многолетним стажем профессиональной деятельности. Главный принцип его работы: похудение начинается с правильных мыслей, а уже потом с питания. Гаврилов уверен, что большинство неудач в похудении кроется в ...

Модные диеты: врачи против экстремального похудения Нередко к врачу обращаются женщины и мужчины с жалобами на проблемы пищеварения, недомогания и обострения различных болезней, которые возникли после попыток похудения. Подробная беседа выясняет, что пациенты прибегали к различным модным и популярным ...

Сексуальная активность в пожилом возрасте увеличивает верятность болезней сердца Сексуальная активность в пожилом возрасте повышает вероятность получить сердечный приступ. Об этом сообщили специалисты Университета штата Мичиган. Одновременно ученые обнадежили женщин — оказалось, представительницам прекрасного пола сексуальная жиз...

Полезные советы при похудении Стройная фигура является признаком здорового тела и правильного образа жизни. Поддерживать свою фигуру в форме не просто, а добиться идеального результата – еще сложнее, но есть несколько простых советов, которые помогут поддержать тело в тонусе и из...

Загрязнение воздуха может навредить ребенку еще в утробе матери Напряженная экологическая обстановка наблюдается во многих уголках планеты. Специалисты из США выяснили: загрязненный воздух, вдыхаемый беременными женщинами, подрывает здоровье сердечно-сосудистой системы будущего ребенка.

Корейская диета «Бумажный стаканчик» — безудержное похудение по-восточному Корейские женщины отличаются своими изящными фигурами. Многие из них поддерживают свою форму с помощью диеты «Бумажный стаканчик». Отзывы об этой методике похудения в основном положительные: рацион довольно легкий и вкусный. За неделю диеты можно сбр...

Худеем с аппетитом: советы от доктора медицинских наук, врача диетолога и психотерапевта М.М. Гинзбурга Культ стройного тела и здорового образа жизни активно набирает популярность. Сейчас достичь идеальной фигуры стремятся как юные девушки, так и зрелые женщины. Однако при похудении они часто совершают досадные ошибки и, как следствие, не добиваются же...

Назван идеальный продукт для похудения Добавьте в свой рацион больше супов. Исследование показало огромную пользу супов для здоровья человека. Они изменяют мозг таким образом, что люди начинают стремиться к здоровому питанию. Все мы знаем о том, что для укрепления здоровья необходимо отка...

Низкоуглеводная диета Аткинса опасна для здоровья: мнение ученых из Финляндии Ученые из Университета Восточной Финляндии выступили с критикой диеты Аткинса, которая является одним из самых популярных способов сбросить лишний вес. Эта методика похудения основывается на повышенном потреблении белка и сокращении количества углево...

Названы продукты, подрывающие здоровье сосудов Специалисты назвали 4 самых опасных продукта, оказывающие необратимое воздействие на сердечно-сосудистую систему, вызывая закупорку артерий и связанные с ней болезни. На первом месте выступает сахар. Его употребление в больших количествах ведёт к диа...

Маленькая диета: 3 простых уловки для похудения на 2-3 килограмма Думаете, что похудение – это сложный процесс, который требует большого запаса силы воли? На самом же деле каждая женщина может с легкость сбросить лишний вес! Существуют 3 простых уловки, которые помогут похудеть на 2-3 килограмма в кратчайшие сроки....

Как женщине поддерживать здоровье в зрелом возрасте? Переход от среднего к зрелому возрасту — это переломный момент в жизни каждого человека. Организм начинает перестраиваться. Этот процесс затрагивает как эмоциональную, так и физическую сущность человека. Многие оказываются неготовыми к таким серьезны...

Похудение может быть очень опасным для сердца Исследование показало, что в некоторых случаях похудение не помогает, а вредит здоровью людей. Об этом пишет HealthDay.   Похудение может значительно ухудшать состояние людей с проблемой избыточного веса, которые имеют мерцательную арит...

Учёные выяснили оптимальный возраст для создания семьи В каком возрасте лучше жениться, чтобы брак был счастливым и долгим, выяснили исследователи Учёные проанализировали множество анкет, заполненных женатыми людьми, провели опрос среди супругов разных возрастов и сделали вывод, что не нужно торопиться ...

«Пять Факторов» — популярная диета от Харли Пастернака Харли Пастернак – известный фитнес-тренер и магистр в области правильного питания, по чьей методике худели Леди Гага и Джессика Симпсон. Результатом его многолетней практики является диета под названием «Пять факторов». Методика похудения Харли Пасте...

Загрязнение воздуха может навредить ребенку еще в утробе матери Напряженная экологическая обстановка наблюдается во многих уголках планеты. Особенно плохое качество воздуха зафиксировано в крупных городах. Специалисты из США выяснили: загрязненный воздух, вдыхаемый беременными женщинами, подрывает здоровье сердеч...

Загрязнение воздуха может навредить ребенку еще в утробе матери Напряженная экологическая обстановка наблюдается во многих уголках планеты. Особенно плохое качество воздуха зафиксировано в крупных городах. Специалисты из США выяснили: загрязненный воздух, вдыхаемый беременными женщинами, подрывает здоровье сердеч...

Система похудения Минус 60 после родов Если интересует система похудения Минус 60 после родов, то о ней есть возможность получить расширенную информацию из самых разных источников, но не стоит спешить ее использовать. Стоит понимать, что роды достаточно существенно меняют жизнь и гормонал...

Похудение без вреда для здоровья Похудение – процесс, во время которого количество калорий, расходуемых организмом, должно превышать число, поглощаемое организмом. Еда для похудения не может состоять только из белков или жиров. В ней должно содержаться пропорциональное соотношение м...

Осень без гриппа? Легко! Что подрывает наше здоровье осенью? Тут список болезней очень обширный. Это и сердечные заболевания и проблемы с сосудами. Депрессия может спровоцировать обострение гастритов и язв. Однако самой распространенной проблемой является ОРВИ – острая респи...

Профессор — об открытиях в механизмах жизнедеятельности ВИЧ Почему иммунитет проигрывает? Известно, что больные умирают не от самой ВИЧ-инфекции, а от других инфекций, с которыми незаражённые люди обычно справляются. ВИЧ так подрывает иммунитет, что эти инфекции становятся смертельно опасными. Почему этот вир...

Не доедаете и хотите похудеть? Ждать придется долго Если вы надеетесь сбросить вес, съедая лишь половину того, что у вас на тарелке, собираясь вторую половину съесть потом, то вам придется долго ждать результата. Ученые подсчитали, что в результате такой тактики потребление только увеличивается. Иссле...

Рис может накапливать токсины и становиться опасным Грунтовые воды превращают один из самых популярных в мире злаков в очень опасную для здоровья пищу. Американские ученые из университета Индианы пришли к выводу, что зерна риса могут накапливать в себе мышьяк и другие токсины, которые попадают в орга...

Эффективное похудение В жизни каждого из нас, происходит момент понимания, когда уже пора начинать следить за собой. Многолетние привычки, не самого здорового образа жизни и питания, приводят к жировым накоплениям, запорам, проблемам с кишечником и желудком. Отсюда —...

Человек физически не может помнить первые два года жизни Не верьте людям, которые утверждают, что помнят свою жизнь чуть ли не с рождения. Самые ранние воспоминания начинают формироваться в возрасте двух лет, поскольку до этого периода мозг просто не обладает способностью к хранению памяти. Некоторые люди,...

Похудение повышает шансы на зачатие Похудение помогает женщине забеременеть быстрее, даже если она не имела избыточный вес, сообщают американские ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения. Женщины, потерявшие 5 кг, что эквивалентно переходу с 14 на 12 размер, заберемене...

Экстремальные диеты могут быть опасны для здоровья людей среднего возраста Ученых из University of Minnesota сфокусировалось на изучении распространенности разных практик контроля веса на разных этапах жизни человека...

Ученые: общение с богачами подрывает здоровье Необычные выводы сделали социологи после опроса граждан в Китае, США и Тайване. Оказывается, на состояние здоровья могут повлиять начальники, богачи и прочие высокопоставленные лица. Если конкретно, общение с людьми, которые выше по социальной лестни...

Тест: ответьте на 10 вопросов и узнайте свои шансы на успех в похудении Похудение – популярное занятие среди девушек. Давайте разберемся: каковы шансы достичь результата у тех, кто еще на пути к фигуре своей мечты? Все что вам нужно сделать, это дать честные ответы на 10 вопросов и записать результаты. Варианты ответов о...

Медики назвали минусы резкого похудения Безопаснее всего терять не более одного килограмма в неделю. Врачи-диетологи предупреждают любителей строгих диет о возможных негативных последствиях. Диетологи перечислили возможные болезни. Диетологи отмечают, что резкое похудение зачастую влечет з...

Ученые назвали две самые эффективные диеты Международными экспертами под эгидой американских диетологов был проведен исследовательский проект, по результатам которого удалось выявить диеты, которые по их мнению являются самыми безопасными и эффективными. Изучив влияние множества существующих ...

Еда для похудения опасна для здоровья Ученые из Университета Линда в Калифорнии утверждают, что употребление в большом количестве пищи, насыщенной животным белком, может привести к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. К такому выводы пришли ученые после того, как проанализировали со...

Польза кофеина для похудения оказалась фальшивой В утверждения о пользе кофеина в деле ускорения метаболизма и жиросжигания можно больше не верить. Ряд последних исследований свидетельствует, что способности этого стимулятора в деле похудения явно преувеличены, утверждается в публикации издания Jo...

Супы назвали лучшим средством для похудения Эти блюда вызывают изменения в мозге. Исследование показало огромную пользу супов для здоровья человека. Они изменяют мозг таким образом, что люди начинают стремиться к здоровому питанию. Все мы знаем о том, что для укрепления здоровья необходимо отк...

Этот популярный напиток может стать причиной неуспеха в диете Миллионы людей пробуют самые разные диеты и порой не могут разобраться в том, почему они не срабатывают. Оказывается, одной из подобных причин может быть употребление кофеина. По мнению диетологов и нутриционистов, похудение, кофеин и сон тесно с...

Подростковый алкоголизм признан опасным для здоровья будущего потомства Употребление алкоголя в подростковом возрасте может поставить под угрозу здоровье будущего потомства, предупреждает новое исследование ученых из Университета Лойола в Чикаго. Согласно полученным данным, подростковый алкоголизм уменьшает рост будущих ...

Главные секреты похудения Очень часто человек сталкивается с различными методиками похудения и не может выбрать ту, которая идеально ему подойдет. Как же все-таки сделать выбор? Это очень просто, достаточно ознакомиться с особенностями, которые характерны для каждой из прочит...

Пять последствий гриппа на здоровье человека Последствие №1: увеличивается риск сердечного приступа Многочисленные исследования доказали, что человек, переболевший гриппом, имеет повышенную вероятность сердечного приступа или инсульта. По предположениям экспертов, воспалительный процесс, которы...

Легкая диета для слабовольных: теряем от 5 кг без голодовок При похудении очень хочется подобрать диету, которая поможет получить быстрый результат без голодовки, утомительного подсчета калорий и приготовления сложных блюд. И такая диета существует! Похудение с помощью яблочного уксуса – один из самых простых...

Вредят ли антибиотики нашему кишечнику  Группа ученых из Копенгагенского университета и института BGI в Шэньчжэне провели исследование, в ходе которого выяснили, что после приема антибиотиков бактерии кишечной микрофлоры восстанавливают численность, но не состав. Наше исследование еще раз ...

Не по возрасту: 7 привычек, которые тебя старят Ты перегружаешь себя делами Ты постоянно куда-то спешишь, делаешь по сто дел одновременно и все равно боишься ничего не успеть… Поздравляем, ты — мультизадачный человек. Многие считают, что мульти- или многозадачность — это хорошо, но на самом деле т...

Специалисты рассказали, как похудеть и остаться здоровым Американские специалисты говорят о том, что любая диета будет работать, если полностью исключить прием алкогольных напитков.  Полный отказ от приема спиртного не просто увеличивает эффективность диет для похудения, но и помогает уменьшить вероятности...

Смузи диета для похудения Смузи диета для похудения – самый оптимальный вариант для тех, кто хочет сбросить лишний вес не только быстро и легко, но и вкусно, причем,  такое похудение протекает без чувства голода, не нанося вреда здоровью.   Смузи диета – особенности и пр...

Похудение делает кости более хрупкими – исследование Специалисты советуют пожилым людям обращать больше внимания на свою диету и включать в распорядок дня комплекс упражнений, что поможет сохранить здоровье костей...

Доступный способ снизить давление и продлить жизнь Ученые из США установили:16 недель хватает для того, чтобы добиться существенного снижения риска инфарктов и инсультов, а также повысить личные шансы на долголетие. Эти научные специалисты смогли убедиться в том, что для снижения потребности в препа...

Доступный способ снизить давление и продлить жизнь Ученые из США установили:16 недель хватает для того, чтобы добиться существенного снижения риска инфарктов и инсультов, а также повысить личные шансы на долголетие. Эти научные специалисты смогли убедиться в том, что для снижения потребности в препа...

Возможна ли любовь на всю жизнь? Существует, как известно, очень много определений любви, и в каждое определение человек пытается вложить свой смысл, отличный от других и подсказанный самой жизнью и собственным жизненным опытом. Мало кто представляет себе счастливую жизнь без этого ...

Продукты для похудения, от которых начинают есть еще больше Даже в целом здоровые и «правильные» продукты могут вместо так страстно желаемого эффекта похудения дать полностью противоположный – набор веса. Эксперты объяснили, почему так происходит.   Легкие овощные салаты и зеле...

Продукты для похудения, от которых начинают есть еще больше Даже в целом здоровые и «правильные» продукты могут вместо так страстно желаемого эффекта похудения дать полностью противоположный – набор веса. Эксперты объяснили, почему так происходит, сообщает health info со ссылкой на «Медикфорум». Легкие овощны...

Ученые объяснили, почему бывает опасно худеть Исследование проводилось несколько десятков лет. Специалисты в течение 40 лет следили за здоровьем респондентов и установили, что сброс пяти процентов от общей массы тела увеличивает шансы получить перелом в три раза. Американские и канадские ...

Назван доступный способ снизить давление и продлить жизнь Ученые из США установили:16 недель хватает для того, чтобы добиться существенного снижения риска инфарктов и инсультов, а также повысить личные шансы на долголетие. Эти научные специалисты смогли убедиться в том, что для снижения потребности в препа...

Диета. Белковая диета как вариант похудения Внешний вид играет важную роль в жизнедеятельности любого человека. Стройная фигура любой девушки, подчёркивает её и является объектом внимания у противоположного пола. Однако, не всем удаётся с детства обладать красивой и стройной талией. Многие люд...

Как контролировать уровень гормонов: советы от аюрведы Гормоны секретируются различными железами и органами, включая надпочечники, щитовидную железу, поджелудочную железу, гипофиз, яичники. К факторам, увеличивающим риск гормонального дисбаланса, относят: зрелый возраст (после 50), малоподвижный образ жи...

Бешеное похудение для самых сильных: минус 5 кг за 3 дня Женщины редко бывают полностью довольны своей фигурой и главная причина тому – лишний вес. Многие диеты для похудения рассчитаны на длительный срок, но что делать если до важного мероприятия остается всего три дня, а платье тесновато? В этом случае н...

Люди, которые едят клетчатку, не имеют проблем с кишечником Люди, в рационе которых много клетчатки, менее склонны к развитию проблем с недержанием кишечник и мочи на протяжении жизни, сказано в новом исследовании Университета Миннесотской школы сестринского дела в Миннеаполисе. Так, исследование показало, ...

Люди, которые едят клетчатку, не имеют проблем с кишечником Люди, в рационе которых много клетчатки, менее склонны к развитию проблем с недержанием кишечник и мочи на протяжении жизни, сказано в новом исследовании Университета Миннесотской школы сестринского дела в Миннеаполисе. Так, исследование показало, ...

Правильное питание для похудения Правильное питание, безусловно, лучше любой диеты и, кроме того, является залогом отличной фигуры. Питаться вкусными, любимыми продуктами и при этом оставаться в форме очень просто. Чего можно достигнуть? — Стать обладателем хорошей фигуры; ...

От каких продуктов нельзя отказываться, даже, если вы на диете? Многие люди сегодня имеют такую проблему как лишний вес. Для ее решения страдающие ожирением прибегают к такому радикальному способу, как диета. Конечно, специальные режимы питания позволяют привести вес в норму, однако могут нанести непоправимый вре...

5 способов стимулирования процесса похудения Основная проблема многих людей при похудении – это не контролирование процесса. То есть если человек взвешивается раз в неделю, то он на протяжении недели не знает как изменяется его вес и что на это влияло. Не раз проверив это на себе, я с увереннос...

Вредят ли антибиотики нашему кишечнику Группа ученых из Копенгагенского университета и института BGI в Шэньчжэне провели исследование, в ходе которого выяснили, что после приема антибиотиков бактерии кишечной микрофлоры восстанавливают численность, но не состав. Наше исследование еще раз ...

Вредят ли антибиотики нашему кишечнику Группа ученых из Копенгагенского университета и института BGI в Шэньчжэне провели исследование, в ходе которого выяснили, что после приема антибиотиков бактерии кишечной микрофлоры восстанавливают численность, но не состав. Наше исследование еще раз ...

7 вредных привычек, убивающих здоровье сердца Ученые назвали 7 плохих привычек, которые подрывают здоровье сердца. Некоторые из них хорошо известны жителям нашей страны. 1. Сидячий образ жизни. Американские исследователи доказали, что при длительных периодах, проводимых в сидячем положении ежедн...

Чем опасны антибиотики? Антибиотики были изобретены ещё 70 лет назад. Они были призваны для того, чтобы спасать жизнь человека и бороться с заболеваниями, которые могут привести к гибели. Однако сейчас антибиотики являются предметом многочисленных дискуссий. Одни медики утв...

Чем опасны антибиотики Антибиотики были изобретены ещё 70 лет назад. Они были призваны для того, чтобы спасать жизнь человека и бороться с заболеваниями, которые могут привести к гибели. Однако сейчас антибиотики являются предметом многочисленных дискуссий. Одни медики утв...

Чем опасны антибиотики? Антибиотики были изобретены ещё 70 лет назад. Они были призваны для того, чтобы спасать жизнь человека и бороться с заболеваниями, которые могут привести к гибели. Однако сейчас антибиотики являются предметом многочисленных дискуссий. Одни медики утв...

Полезный список углеводов, которые помогают худеть Безуглеводные диеты могут принести быстрый результат, но правильное похудение без углеводов невозможно. Дефицит калорий — главное в потере веса, а грамотный баланс белков, жиров и углеводов делает процесс похудения здоровым и качественным. Существуют...

В похудении важна поддержка партнёра – медики Учёные заявили, что во время похудения люди должны поддерживать друг друга. Именно этот психологический момент очень важен для обретения фигуры своей мечты.     Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Университета ...

Здоровый спорт для похудения Современный мир подразумевает настолько активный образ жизни, который способен выдержать не каждый человеческий организм. Постоянное напряжение, стрессы, нерегулярное питание на фоне пренебрежительного отношения к своему здоровью приводят к постепенн...

Похудение может быть очень опасным для сердца Исследование показало, что в некоторых случаях похудение не помогает, а вредит здоровью людей. Похудение может значительно ухудшать состояние людей с проблемой избыточного веса, которые имеют мерцательную аритмию, установили авторы нового проекта. В...

Самооценка человека растет вплоть до 60 лет Работа специалистов Института психологии Бернского университета свидетельствует: человеческая самооценка не является стабильной, а растет практически всю жизнь, и наиболее уверенными в себе люди становятся в возрасте 60-70 лет. Также ученые заключили...

Похудеть на беконе: новое слово в похудении от Гранта Петерсона Американский ученый Грант Петерсон в свое время перепробовал массу способов похудения. Он часами пропадал в спортзале, отказывался от жирных блюд и даже практиковал голодовку. Все это помогало сбросить несколько килограммов, но вскоре лишний вес возв...

Похудение приводит к болезням костей Попытки худеть могут сильно ударить по здоровью, если для потери веса прибегают к отказу от пищи и придерживаются скудного однообразного рациона. Ученые заявили, что подобная практика приводит к опасному видоизменению костной ткани. Исследователи обн...

Йогу сочли неплохим методом похудения Американские ученые нашли еще один оригинальный способ в борьбе за стройность фигуры. Занятия йогой, оказывается, помогают похудеть. Такой отличный, а, главное, здоровый метод поможет не только сбросить несколько килограмм, но и научиться понимать св...

Чем опасны антибиотики? Антибиотики были изобретены ещё 70 лет назад. Они были призваны для того, чтобы спасать жизнь человека и бороться с заболеваниями, которые могут привести к гибели. Однако сейчас антибиотики являются предметом многочисленных дискуссий. Одни медик...

Как сидячий образ жизни влияет на мозг Новая работа ученых из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе показала, что длительное пребывание в сидячем положении может оказывать разрушающее воздействие на головной мозг. В ходе исследования, в котором изучалась взаимосвязь между сидячим о...

Диетические блюда из индейки для похудения Людям, следящим за своим весом, как правило, очень нравятся диетические блюда из индейки для похудения. Это вкусное, питательное и полезное мясо, которое можно готовить самыми разнообразными способами. Индейка прекрасно подходит для первых и вторых б...

Диетологи назвали привычные продукты, способствующие похудению Они куда полезнее, чем мы привыкли думать. Когда вы пытаетесь уменьшить массу тела, кажется, что еда поджидает вас на каждом углу. Однако не все продукты, которые принято считать вредными, на самом деле вредят вашей фигуре. Узнайте, какие соблазнител...

Как воспитывать в девочке уверенность в своих силах Чтобы воспитать девочку, которая в жизни будет уверенной и независимой личностью, необходимо помнить о разных сложностях. Так как низкая самооценка, которую часто прививают сами родители, становится для нее очень глобальной проблемой. К тому же в это...

8 привычек, которые медленно уничтожают почки По словам научных специалистов, какой-нибудь губительной для почек привычкой обладает каждый второй житель планеты. Эксперты рассказали о том, какие привычки подрывают здоровье почек. В частности, почки страдают от злоупотребления солью – любовь ...

Решение проблем с эрекцией Проблемы с эрекцией могут возникать по разным причинам у мужчин разного возраста. И если в среднем и зрелом возрасте причиной проблем с эрекцией чаще всего становятся проблемы с мелкими кровеносными сосудами, то у подростков основная причина проблем ...

Женщинам посоветовали рожать после 30 Авторами данного расследования стали медики из Университета Коимбры, которые установили любопытную зависимость между возрастом впервые рожающих женщин, их здоровьем и склонностью к долголетию. «Женщины, которые завели первого ребенка позже, жили доль...

Связь между мозгом и кишечником играет особую роль в психическом здоровье человека Результаты исследования ученых из Университетского колледжа Лондона показали, что причиной возникновения депрессии может быть увлеченность нездоровой пищей, в частности, фаст-фудом, пишет в воскресенье, 30 сентября The Conversation.

Стоит ли жертвовать здоровьем ради фигуры: сода и уксус для похудения В погоне за стройной фигурой женщины часто пользуются такими способами, как употребление соды и питье уксуса. Однако желанное похудение при этом не гарантировано, а вот вероятность возникновения проблем со здоровьем достаточно высока. Стоит ли жертво...

Рисовая диета для похудения и очищения организма Рис является основной пищей для жителей Азии, которые отличаются своей стройностью. Самые полезные для здоровья рисовые зерна – не шлифованные коричневые (в них много клетчатки). Семидневная рисовая диета позволит скинуть 5-7 кг за счет выведения из ...

Диета Маргариты Королевой на 9 дней Диета Маргариты Королевой на 9 дней является одной из самых популярных среди программ, разработанных диетологом по снижению веса. Её собственные методики похудения и дальнейшего поддержания массы тела, программы по оздоровлению и улучшению качества ж...

Сидячий образ жизни разрушает мозг Новая работа ученых из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе показала, что длительное пребывание в сидячем положении может оказывать разрушающее воздействие на головной мозг. В ходе исследования, в котором изучалась взаимосвязь между сидячим о...

Польза зеленого чая для похудения: как пить, чтобы сбросить вес Если обратить внимание на девушек восточных стран, то можно заметить, что они не страдают от лишнего веса. Даже в зрелом возрасте азиатки отличаются миниатюрностью, энергичностью и легкостью. В чем же секрет? Все очень просто: в культуре жителей вост...

Польза зеленого чая для похудения: как пить, чтобы сбросить вес Если обратить внимание на девушек восточных стран, то можно заметить, что они не страдают от лишнего веса. Даже в зрелом возрасте азиатки отличаются миниатюрностью, энергичностью и легкостью. В чем же секрет? Все очень просто: в культуре жителей вост...

Яблочный уксус от целлюлита Яблоко считают очень ценным и полезным для здоровья фруктом. Оно способствует похудению и очищает наш организм от шлаков. Последнее время особую популярность завоевал яблочный уксус как средство для похудения и как средство от целлюлита. Яблочный укс...

Главные привычки стройных людей Многие пытаются похудеть с помощью диет, надеясь, что кратковременный отказ от еды навсегда сделает их худыми. Но после восстановления привычного режима питания вес возвращается. Поэтому для похудения и дальнейшего сохранения веса нужно выработать пр...

Ученые установили, что люди знают в среднем 5000 лиц Впервые ученые смогли установить, сколько лиц на самом деле знают люди. Цифра ошеломляющая — 5000 лиц в среднем. Результаты научной работы опубликованы в научном журнале Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences. Материалы и методы обсл...

Правда ли, что от помады могут выцветать губы? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Женщины пользуются косметикой на протяжении тысячелетий – краски для век из сажи и сурьмы, найденные археологами в Египте, датируются примерно третьим тысячелетием до нашей эры. Правда, эксперименты с...

Ученые определили идеальное время для пробуждения Рекомендуемое время пробуждения зависит от возраста. Исследователи заявили, что время пробуждения зависит от возраста человека: в разные десятилетия жизни оно меняется. Но что должно сохраняться: ложиться спать и просыпаться нужно в один и тот...

Названа "золотая пятерка" продуктов для похудения Названы пять лучших продуктов для эффективного и здорового похудения. Как похудеть без вреда для здоровья, очистить организм от шлаков и токсинов не меняя обычного ежедневного рациона, рассказали американские специалисты. В ходе двадцатилетнего исс...

Новая диета DASH: эффективное похудение с пользой для здоровья Система питания, известная как DASH-диета, долгое время не занимала топовых позиций среди множества рационов для снижения веса. Российские женщины, стремящиеся к похудению, использовали более известные и «раскрученные» диеты, обещающие стремительный ...

«Взвешенные и счастливые»: методика похудения от Светланы Фус Светлана Фус посвятила свою жизнь изучению гастроэнтерологии и диетологии. В свое время ей удалось сбросить несколько десятков килограммов лишнего веса, поэтому ее методика похудения опробована на себе. Широкую известность Светлана обрела после участ...

Как просто избавиться от опасного висцерального жира Висцеральный жир, или тот, который находится в области талии и живота называют опасным, поскольку он покрывает важные органы, например, поджелудочную железу и печень, и мешает им нормально функционировать. Чем больше висцерального жира хранится, те...

Как просто избавиться от опасного висцерального жира Висцеральный жир, или тот, который находится в области талии и живота называют опасным, поскольку он покрывает важные органы, например, поджелудочную железу и печень, и мешает им нормально функционировать. Чем больше висцерального жира хранится, те...

Диетологи раскрыли влияние отрубей на похудение   Отруби стали в последнее время популярным компонентом рациона людей, которые пытаются составить здоровую диету. Из-за большого содержания клетчатки они обычно известны как эффективный способ от запоров.

Названа лучшая диета для похудения Специалисты Гарвардского университета (США) установили в результате проведенного исследования, что кетодиета и ей подобные диеты (с упором на белки и жир и с ограничением углеводов) наиболее эффективны для похудения, так как лучше всего побуждают те...

Голодание на воде — подготовка, вход и выход из диеты, результаты Отличный способ для похудения – голодание на воде. Многими такой метод альтернативной медицины воспринимается в качестве диеты. Учеными уже давно установлено, что голод не только помогает оздоровить организм человека, но и сбросить несколько лишних к...

Кетодиета признана лучшей для похудения Специалисты Гарвардского университета (США) установили в результате проведенного исследования, что кетодиета и ей подобные диеты (с упором на белки и жир и с ограничением углеводов) наиболее эффективны для похудения, так как лучше всего побуждают тел...

Диета для тех, кому за 50: правила питания для здоровья и красоты Когда женщине исполняется 50, вроде бы самое время заниматься собой, возиться с внуками, посещать интересные места. Но многие женщины не чувствуют в себе силы на это. Причиной такого состояния зачастую является лишний вес и проблемы, связанные с ним ...

Ученые доказали, почему «яблочко от яблоньки недалеко падает» Ученые Калифорнийского университета в Сан-Диего считают, что возраст матери может быть ключом объяснения долголетия их детей, в частности женского пола. Они доказали, что женщины, чьи матери живут до зрелой старости - 90 лет, на 25% чаще достигают ...

Ученые доказали, почему «яблочко от яблоньки недалеко падает» Ученые Калифорнийского университета в Сан-Диего считают, что возраст матери может быть ключом объяснения долголетия их детей, в частности женского пола. Они доказали, что женщины, чьи матери живут до зрелой старости - 90 лет, на 25% чаще достигают ...

Как добиться похудения в районе живота? Похудение в области живота и талии — одна из самых сложных задач, стоящих перед обладательницами лишнего веса. Большинство женщин, которым удалось ненадолго уменьшить объем жировых отложений на животе, спустя некоторое время возвращают свои прежние ф...

Белковая диета на 4 недели Популярная белковая диета для похудения на 4 недели, которую также именуют диетой Магги, рассчитана на расщеплении жиров посредством особых химических процессов, которые, в свою очередь, запускаются при определенном питании. Особенность методики сост...

Проволока поможет диагностировать рак на ранней стадии Учёные со всего мира давно ищут различные способы диагностирования онкологии на ранних стадиях этого заболевания. Специалисты из Стенфордского Университета разработали новый уникальный способ выявления рака.  В своем эксперименте авторы работы исполь...

Этот алкогольный напиток поможет избавиться от лишних килограммов Текила в умеренных дозах поможет похудеть. Американские учёные заявили, что в умеренных дозах текила способна ускорить процесс похудения. Между тем злоупотребление этим спиртным напитком приводит к алкогольной зависимости. Эксперты выяснили, ч...

При начинающейся гипертонии вылечить человека могут здоровые привычки Специалисты Университета Северной Каролины (США) установили, что следование здоровым привычкам помогает улучшить состояние людей при начинающейся гипертонии настолько хорошо, что даже позволяет отказаться от лекарств. Здоровые привычки, о которых ид...

Как ожирение влияет на преждевременную смерть? Учёные вместе с диетологами давно бьют тревогу по поводу ожирения населения планеты.  В этот раз специалиста рассказали, как лишний вес может влиять на возникновение преждевременной смерти.  Новый эксперимент показал, что различные метаболический нар...

Популярная диета повышает риск ранней смерти Корейские ученые из Католического Университета установили: диета йо-йо вдвое увеличивает риск ранней смерти, возникающей в связи с сердечными приступами или инсультом. По словам специалистов, соблюдение такой диеты повышает показатели уровня сахара ...

Белковая диета для похудения Белки отвечают за нормализацию обмена веществ, поэтому их значение для организма нельзя недооценивать. Белковая диета для похудения направлена на нормализацию веса, благодаря низкой калорийности употребляемых продуктов. Чтобы диета принесла пользу ор...

Кетодиета признана лучшей для похудения Специалисты Гарвардского университета (США) установили в результате проведенного исследования, что кетодиета и ей подобные диеты (с упором на белки и жир и с ограничением углеводов) наиболее эффективны для похудения, так как лучше всего побуждаю...

Как заглушить голод при похудении Кто хотя бы раз пытался сбросить вес, знает: голод - страшная сила. И если в обычные, "непохудательные" дни он дает о себе знать лишь время от времени, то, стоит нам сесть на диету, как "зверек" начнет преследовать нас постоя...

Чистая вода – комплексный подход Качество воды в водопроводах, подземных и наземных источниках с каждым годом становится все хуже. В большинстве регионов вода попросту опасна для организма: хлор, пестициды, тяжелые металлы, различные химические соединения ежедневно подрывают здоровь...

Сидение на стуле связано с риском смерти от 14 болезней Проводить много часов в сидячем положении смертельно опасно. Это подтверждают результаты исследования специалистов Американского онкологического общества (American Cancer Society), которые свидетельствуют о связи гиподинамии с риском смерти от целог...

Об антицеллюлитном массаже Споры о процедуре антицеллюлитного массажа, а точнее о его результативности не утихают с тех самых пор, когда данная процедура появилась в индустрии красоты. Этот факт связан с тем, что одна группа людей утверждает о невозможности эффективного похуде...

ЗОЖ может угрожать жизни человека Эксперты подтверждают: увлеченность ЗОЖ стала трендом. Но идеи усовершенствования организма с помощью природы, увеличения физическими нагрузками и антивозрастной диеты оцениваются профессиональными специалистами критически. 

Возраст отца влияет на здоровье ребенка и матери Ученые назвали возрастной промежуток, в котором безопаснее всего стать отцом. Медики из Стэнфордского университета опубликовали в журнале British Medical Journal результаты своего исследования, касающегося связи между возрастом отца и возможными пат...

6 золотых правил питьевого режима для похудения Без воды в нашем организме не проходит ни один биохимический процесс, в том числе и липолиз (расщепление жиров). Если человек испытывает недостаток влаги, то о похудении и речи быть не может. Помимо всего прочего, вода эффективно очищает организм от ...

Кетогенная диета на неделю для похудения: правила и меню Данную методику похудения относят к низкоуглеводным. Ее суть заключается в повышенном употреблении белков и, как ни странно, жиров, а вот количество углеводов значительно сокращается. Чтобы компенсировать нехватку углеводов и, соответственно, энергии...

Ученые считают, что насилие в детстве приводит к раннему старению Исследование, проведенное в области биологической психиатрии, показало, что воздействие насилия на раннем этапе жизни, например, физического, эмоционального или сексуального насилия, связано с более быстрым биологическим старением, включая половое со...

Как бороться с усталостью после гриппа и ОРВИ Обычно мы считаем грипп и ОРВИ самыми обычными заболеваниями, которые проходят без всякого лечения и которые, поэтому, можно перенести на ногах. К сожалению, любая вирусная инфекция, пусть даже это самый банальный сезонный грипп – это серьезный стрес...

Как бороться с усталостью после гриппа и ОРВИ Обычно мы считаем грипп и ОРВИ самыми обычными заболеваниями, которые проходят без всякого лечения и которые, поэтому, можно перенести на ногах. К сожалению, любая вирусная инфекция, пусть даже это самый банальный сезонный грипп – это серьезный стрес...

Как бороться с усталостью после гриппа и ОРВИ Обычно мы считаем грипп и ОРВИ самыми обычными заболеваниями, которые проходят без всякого лечения и которые, поэтому, можно перенести на ногах. К сожалению, любая вирусная инфекция, пусть даже это самый банальный сезонный грипп – это серьезный стрес...

Как бороться с усталостью после гриппа и ОРВИ Обычно мы считаем грипп и ОРВИ самыми обычными заболеваниями, которые проходят без всякого лечения и которые, поэтому, можно перенести на ногах. К сожалению, любая вирусная инфекция, пусть даже это самый банальный сезонный грипп – это серьезный стрес...

Какие упражнения нужны детям Проблемным вопросом современности является физическая активность детей, которая снижается из года в год во всем мире. Сейчас, к сожалению, ученые констатируют взлет детского ожирения и физической бездеятельности – в три раза выше, начиная с 1970-х г...

Какие упражнения нужны детям Проблемным вопросом современности является физическая активность детей, которая снижается из года в год во всем мире. Сейчас, к сожалению, ученые констатируют взлет детского ожирения и физической бездеятельности – в три раза выше, начиная с 1970-х г...

Чай не поможет. Доказана неэффективность напитков для похудения‍ На сегодняшний день существует много разных напитков, в том числе и чаев, для сжигания лишних калорий, но подтвержденных официально данных об их действенности практически не существует. Австралийскими специалистами было выдвинуто утверждение, что спе...

Парень нашел смелость и показал, что станет с кожей после резкого похудения Фитнес-звезда Джон Гауди набрался смелости и загрузил на YouTube видеоролик, в котором продемонстрировал, что стало с его кожей после резкого похудения. Он назвал это видео «Моя самая большая неуверенность». Джон весил 161 килограмм и за короткое вре...

Снижение веса делает кости хрупкими, предупреждают медики Зачастую похудение положительно сказывается на организме. Однако исследователи из США и Канады обнаружили связь между снижением массы тела и повышением хрупкости костей. Ученые использовали собранные за сорок лет данные о массе тела и состоянии кос...

Названы напитки, существенно замедляющие похудение Топ-5 здоровых напитков, которые мешают нам худеть. Все мы знаем о том, что сладкая газировка может стать причиной набора лишних килограмм, но даже некоторые так называемые здоровые напитки всё-таки следует исключить из рациона, если вы планируете по...

Как придерживаться диеты и не навредить здоровью Так устроена наша жизнь, что мы все время худеем. То к отпуску, то к лету, то к Новому году, то к весне или к именинам. Все было бы неплохо, но из большого количества диет надо остановиться на нужной и правильной, а это нелегко. При том, что большинс...

Суп-пюре из сельдерея стеблевого для похудения — отзывы и результаты Суп из сельдерея стеблевого для похудения, отзывы врачей об эффективности которого единодушны, заслуживает внимания тех, кто следит за своей фигурой. До недавнего времени эта пряность со специфическим ароматом и вкусом была лишь популярной приправой ...

Как не сорваться на диете Общие сведения Очень часто для тех, кто принимает решение о переменах в жизни, направленных на похудение и оздоровление, актуальны два вопроса: во-первых, как начать практиковать здоровое питание, во-вторых — как продержаться на диете. Ведь кра...

Худеем вкусно: 3 блюда, в которых меньше 250 калорий У подавляющего большинства людей похудение ассоциируется с чувством голода и отказом от вкусных продуктов. Но на самом деле это всего лишь распространенный стереотип, ведь низкокалорийная пища может быть вкусной! Долой гречку на воде и вареную брокко...

Мальчики делают короче срок жизни своих матерей На материнское здоровье, как выяснилось, отрицательно влияет появление на свет и процесс воспитания детей-мальчиков. С отцами дело обстоит наоборот – сыновья оказывают на здоровье пап положительное влияние. Специалисты считают, что существование в п...

Кофейная диета ☕ заряжаемся энергией – сжигаем жир Во многих методиках похудения кофе является запрещенным продуктом. Но что делать, если вы не можете без этого напитка и хотите преобразить фигуру? В этом случае на помощь придет кофейная диета. Существует три разновидности этой методики похудения: на...

Мочегонные средства для похудения Разумеется, красивая фигура – мечта каждой женщине. Нередко, на помощь приходят мочегонные средства, которые обычно используют для лечения заболеваний.       Диуретики нельзя принимать без назначения врача, иначе можно серь...

К 2050 году мало кто сможет зачать ребенка без ЭКО Согласно докладу, подготовленному сотрудниками Медицинской школы Университета Вашингтона, к 2050 году мир столкнется с «репродуктивным апокалипсисом» в связи с тем, что способность мужчин к продолжению рода окажется катастрофически ослабленной. Говор...

Названы привычки, существенно замедляющие похудение Пытаясь сбросить лишние килограммы и отказываясь от некоторых продуктов, мы забываем о нескольких привычках, мешающих похудению.

5 привычек, существенно сокращающих жизнь Исследование под авторством доктора Джулианны Холт-Лунстад из Университета Бригама Янга (США) помогло, в частности, установить, что одной из самых нездоровых привычек современных людей является социальная изоляция и полное погружение в виртуальный м...

Синдром гиперактивности у подростков и интернет оказались связаны Соцсети прочно вошли в жизнь современных людей. Но ими лучше не злоупотреблять. Чрезмерная увлеченность соцсетями грозит развитием синдрома гиперактивности - это проблемы с концентрацией и повышенная импульсивность.

Владимир Соловьев рассказал о секретах своего похудения в книге «Соловьев против Соловьева» Владимир Рудольфович Соловьев – знаменитый телеведущий и писатель. На протяжении многих лет он не прекращает радовать публику своими успехами. Однако одним из самых важных его достижений является невероятное похудение. Когда-то телеведущий весил 150 ...

Чрезмерные физические нагрузки признаны опасными для здоровья Сильная увлеченность физическими нагрузками может представлять для человека смертельную опасность. Соответствующие заключения сделаны канадскими учеными, представляющими Университет Британской Колумбии. По словам экспертов, спортсмены имеют повышенны...

Изображения сосудов с атеросклеротическими бляшками могут подтолкнуть людей к здоровому образу жизни Ученые из Университета Умео (Швеция) считают, что показанные пациенту снимки его кровеносных сосудов могут заставить человека изменить свой образ жизни, сделав его более здоровым и сократив тем самым вероятность сердечно- сосудистых заболеван...

Болит горло: чем лечить Как быстро встать на ноги при больном горле Долго болеть неприятно и вредно для всего организма: затяжные респираторные заболевания подрывают защитные механизмы и сказываются на иммунитете. Именно поэтому необходимо начинать лечение c первых минут бо...

Один час в сидячем положении уже разрушает мозг Всего один час, проведенный в сидячем положении, уже начинает разрушать мозг. Ученые в очередной раз доказали существование связи между сидячим образом жизни и забывчивостью. Сидячая работа может поспособствовать развитию проблем с памятью и забывчив...

Назван популярный продукт, существенно сокращающий жизнь Ученые рассказали, чем может закончиться любовь к мясу. Чрезмерная любовь к мясу сокращает жизнь. И, хотя с точки зрения диетологии употребление белковых продуктов помогает выглядеть стройным и подтянутым, увлеченность таким рационом может сократ...

Как быстро похудеть за 2 месяца в домашних условиях Перед тем как решиться похудеть за 2 месяца на целых 20 кг, необходимо взвесить все за и против. Ведь ни для кого не секрет, что резкое похудение чревато отрицательными последствиями для организма. Так ли это, и какие существуют эффективные способы б...

Доказана возможность развития сверхспособностей мозга Ученые сообщают, что более 100 млрд. нейронов каждый день использует мозг человека для своей обычной деятельности. Но это всего лишь не превышает 20% от его общих возможностей. Эксперты из университета Кембриджа смогли доказать давно, что достижение ...

Дефицит сна в детстве вызывает ожирению Группа британских ученых обработала результаты 42 ранее проведенных исследований  о причинах возникновения избыточного веса у людей и пришла к выводу, что дефицит сна в детстве вызывает развитие ожирения в зрелом возрасте. Сведения об этом были опубл...

Анита Цой рассказала о собственном методе похудения Борьба с лишним весом знаменитостей всегда привлекает обычных граждан. Девушки всего мира мечтают похудеть так же быстро и легко. Поэтому и советы звёзд представляются как настоящие нравоучения, которым люди следуют. Сегодня мы расскажем, как Анита Ц...

Африканская чума и птичий грипп – уже у границ региона Вспышки различных эпидемий с древних времён стирали с лица земли целые города, уничтожая народы. Помимо людей, жертвами их становились (да и сегодня становятся) животные и птицы. Эпидемии способны уничтожать целые отрасли животноводства, подрывая эко...

Стройность с каждым глотком — секреты питьевой диеты для похудения Питьевую диету подразделяют на несколько методик похудения, различающихся продолжительностью, разрешенными продуктами и конечным результатом снижения веса, который варьируется от 0,5 до 18 кг за 1 день или 1 месяц соответственно. На результат в значи...

Будьте счастливы: это полезно для сердца Ученые давно знают, что личности типа А (нервные, и легко возбудимые), а также люди, которые постоянно недовольны, обеспокоены, или подавлены, имеют высокий риск инфаркта. Теперь, проведенное в Гарварде исследование противоположной стороны этого типа...

Капустная диета: рецепты нетривиальных блюд для эффективного и бюджетного похудения Капуста обладает минимальной калорийностью, но при этом она богата витаминами и ценной клетчаткой, которая хорошо насыщает и улучшает перистальтику кишечника. Параллельно с эффективной потерей веса во время капустной диеты организм будет очищаться от...

Спорт может сделать однояйцевых близнецов разными По словам исследователей, определение долговременного эффекта физических упражнений – это задача не из простых. Даже результаты самых новых и убедительных экспериментов не содержат прямых доказательств положительного или, наоборот, пагубного воздейст...

Чем опасно похудение, рассказали специалисты Снижение веса даже на пять процентов от общей массы тела утраивает шансы человека получить перелом Специалисты в течение 40 лет следили за здоровьем респондентов и установили, что сброс пяти процентов от общей массы тела увеличивает шансы получить пе...

Можно ли есть гречку при похудении Сегодня все реже возникает вопрос, можно ли есть гречку при похудении, поскольку те, кто хотят привести себя в норму, в большинстве случаев знают, что гречка считается одной из самых популярных круп, которые не только разрешены, но и рекомендованы в ...

Как разогнать метаболизм: советы от Джилиан Майклс Джиллиан Майклс – один из самых известных тренеров. Она является ведущей собственного реалити-шоу о похудении и автором уникальных методик, направленных на создание спортивного тела. За свою карьеру Джиллиан помогла тысячам людей не только достичь пр...

Ананасовая диета для похудения Ананасовая диета является известной и довольно эффективной методикой похудения, в основе которой лежит употребление этого вкусного и полезного фрукта. Обладая уникальным составом полезных веществ, ананас не только способствует интенсивному похудению,...

Открыты лекарства, замедляющие старение Американскими учеными найден эликсир юности. Результаты нового исследования показали, что новый класс лекарств способен смягчать симптомы старческой немощности, улучшать работу сердца и удлинять продолжительность здоровой жизни. Исследователями из Sc...

Как бороться с растяжками после похудения: лучшие домашние средства Женский организм на протяжении всей жизни претерпевает колебания веса. Зачастую после резкого похудения появляются микротравмы кожи — растяжки (стрии). Стрии не вредят организму, однако нам сложно смириться с ними, так как выглядят они неэстети...

Как есть сало с маслом и худеть: ответ диетологов Эксперты предлагают проверить эффективность кетогенной диеты на себе. Высокожирная кетогенная диета только начинает набирать популярность, но уже многим людям удалось достичь желаемых результатов в похудении именно с ее помощью. Казалось бы, р...

Врачи рассказали, чем опасно похудение Зачастую похудение положительно сказывается на организме. Однако исследователи из США и Канады обнаружили связь между снижением массы тела и повышением хрупкости костей. Ученые использовали собранные за сорок лет данные о массе тела и состоянии ...

Хрупкость в старости зависит только от здоровья сердца Пожилой возраст вовсе не всегда должен сопровождаться повышенной хрупкостью и болезенностью, как показало исследование. Всё зависит от здоровья сердца, так как именно этот орган существенно повышает или снижает качество жизни в старости. Не стоит дум...

Интервальное голодание 2/5 по методике Майкла Мосли: правила и меню Есть круассаны с джемом, не отказываться от бокала вина, баловать себя пиццей и… худеть! Разве такое возможно? Автор модной методики похудения «2/5», Майкл Мосли, уверен, что да! Диета «2/5» является разновидностью интервального голодания. Однако она...

Назван топ-5 продуктов для быстрого и эффективного похудения Мечтаете обрести притягательную фигуру и обладать стройными ножками? Пересмотрите свой рацион, советуют диетологи. Ведь питание – основополагающий фактор в вопросах похудения. А чтобы процесс был максимально эффективным, следует включить в своё...

Ученые назвали лучшее время для ужина при похудении Американские исследователи предложили новую методику похудения, которая состоит в том, чтобы питаться в соответствии с особым графиком в течение суток. Научные специалисты из Университета Алабамы в Бирмингеме утверждают: режим питания, при которо...

5 вещей, о которых не надо переживать на правильном питании Здоровый образ жизни предполагает правильное питание. Правильное питание некоторыми людьми воспринимается как диета. Но на самом деле это особый образ жизни, особенный рацион, который предполагает исключение из меню вредных продуктов и привычек. А т...

Для тех, кто только начинает: 3 закона успешного похудения Свои законы есть везде и похудение не является исключением. Что нужно учитывать, чтобы вес уходил легко? О чем необходимо помнить для похудения без вреда организму? Рассмотрим 3 закона успешного похудения для тех, кто только начинает. Их комплексное ...

Ученые сообщили, что между стрессом и ожирением нет связи Мнение о том, что стрессовые ситуации и чрезмерная нервозность могут стать причиной резкого похудения человека без каких-либо диет, это заблуждение. К такому выводу по результатам, полученным в рамках проведения нового исследования американскими учен...

Эксперты назвали ключ к активной жизни до старости Увеличение потребления белка может снизить риск инвалидности у пожилых людей, сообщили британские ученые. Суть проблемы в том, что люди с возрастом меньше едят белковых продуктов, что связано с различными возрастными проблемами. Однако именно доста...

Эксперты назвали ключ к активной жизни до старости Увеличение потребления белка может снизить риск инвалидности у пожилых людей, сообщили британские ученые. Суть проблемы в том, что люди с возрастом меньше едят белковых продуктов, что связано с различными возрастными проблемами. Однако именно доста...

Почему стресс опасен для человека среднего возраста? Учёные из Научного центра здоровья при Техасском университете в Сан-Антонио выяснили, что стресс крайне опасен для лиц среднего возраста. Как оказалось, длительный стресс в возрасте 40-50 лет может привести к снижению когнитивных навыков. Как сообщае...

4 простых способа сделать кожу более упругой в домашних условиях После родов, с возрастом и при резком похудении кожа теряет свою упругость и все тело становится рыхлым. Однако не стоит отчаиваться, ведь выход есть! Существует 4 простых и дешевых способа сделать кожу более упругой в домашних условиях. А для максим...

Врачи назвали популярные диеты, «убивающие» кишечник Диетологи назвали главную опасность соковых диет. Всё большее количество знаменитостей популяризирует соковые диеты, однако эксперты в области здорового питания категорически не советуют следовать звездным примерам. Они подробно объяснили, чем опасны...

Кризисы детского возраста Перспектива кризисов детского возраста обычно вызывает сильные опасения взрослых. Хотя бояться как раз незачем. Такие переломные этапы в ходе развития детей – наоборот, показатель правильного формирования психики. Специалисты выделяют 5 кризисных «ру...

5 простых действий, которые помогут похудеть Эксперты в области похудения рассказали, какие пять простых шагов способствуют похудению – эффективность этих действий доказана исследованиями. Во-первых, необходимо есть пищу, приготовленную из простых, необработанных продуктов, а также чаще употреб...

Ученые назвали основной фактор, сокращающий продолжительность жизни Американские специалисты говорят о том, что загрязнение воздуха, которое наблюдается почти по всему миру, значительно сокращает продолжительность жизни человека. Авторы работы из Техасского Университета в Остине организовали большое исследование, кот...

Химическая диета доктора Усамы Хамдий: похудение от 10 кг за 4 недели Доктор Усама Хамдий разработал уникальную химическую диету. От других систем похудения она отличается тем, что перестраивает метаболизм, в результате чего за месяц без особых усилий удается сбросить от 10 кг лишнего веса.    Главным секретом химическ...

Известный метод похудения назвали бесполезным Ученые заявили о том, что популярный совет диетологов употреблять пищу из маленьких тарелок, чтобы наедаться меньшим количеством, - совершенно себя не оправдывает. Результаты исследования, показавшего это, опубликованы в журнале Apetite.  ...

Назван возраст, опасный для возникновения рака Исследование Института Wellcome Sanger, близ Кембриджа, показывает, что раку более подвержены люди среднего возраста. По данным ученых, эта возрастная категория имеет больше раковых клеток-мутантов. Около 80% клеток пищевода подвержены мутации, кото...

Назван возраст, опасный для возникновения рака Исследование Института Wellcome Sanger, близ Кембриджа, показывает, что раку более подвержены люди среднего возраста. По данным ученых, эта возрастная категория имеет больше раковых клеток-мутантов. Около 80% клеток пищевода подвержены мутации, кото...

Неожиданная причина жировых отложений на талии Эксперименты ученых из Джорджтаунского университета (США) свидетельствуют о том, что рацион с недостаточной калорийностью может стать причиной лишнего жира, появившегося в области талии. Исследователи считают, что низкокалорийные диеты, к которым...

Эксперты подсказали, как «подтянуть» лицо в домашних условиях Топ-3 упражнения для омоложения и похудения в лице. Значит, ты хочешь похудеть в лице, избавиться от второго подбородка, отечности, пухлых щечек и морщин? Хочешь увидеть красивые точеные скулы, как у Наташи Поли? Тут, как и с похудением тела, нужен ф...

Как сбросить перед телевизором: неочевидная польза ужастиков для похудения Согласно результатам исследования, проведенного в одном из университетов Британии, просмотр фильмов ужасов приносит зрителям пользу, о которой многие и не догадывались. Оказывается, просмотр страшных фильмов запускает в организме целую цепочку реакци...

Куда девается жир после похудения? Оказывается, даже врачи в большой массе не могут ответить на этот вопрос. Между тем, в исчезновении жира при похудении нет абсолютно ничего мистического.   Британское издaниe Dailу Mail опросило 150 вpaчeй, диeтoлoгoв и пepcoнaльныx тpe...

Длительный сон опасен развитием заболеваний и ранней смертью Как утверждают ученые, длительный сон опасен для человека развитием различных заболеваний и преждевременной смертью. Специалисты продемонстрировали результаты исследований при помощи параболы. Недавно группа американских ученых из Центра нарушения с...

Медики рассказали, как кофе может помочь в похудении Американские ученые доказали, что кофе не является тем напитком, который способствует похудению. Результаты исследования показали, что люди, которые утром выпивают чашку кофе, съедают на 10% меньше завтрака, но они компенсируют нехватку калорий н...

Медики раскрыли секрет здорового сердца Ученые заявили о необходимости простых физических упражнений. Журнал Endocrinology & Metabolism опубликовал результаты опытов, которые проводились сотрудниками из Школы медицины Университета Джонса Хопкинса в США. Благодаря этим экспериментам вра...

Эти советы помогут легко похудеть летом Полезными рекомендациями поделилась фитнес-тренер Анита Луценко. Похудеть за лето, не изнуряя себя сложными диетами или тренировками в спортзале, — реально, утверждает известный украинский фитнес-тренер Анита Луценко. Прославившаяся благодаря ...

Похудение, возраст и роды – все нипочем: 5 способов подтянуть дряблую грудь С возрастом, при резком похудении и после родов грудь становится «грустнее». Однако не стоит отчаиваться и думать, что вернуть упругость зоне декольте можно только с помощью пластической хирургии. На самом деле есть 5 эффективных способов подтянуть д...

Мозг способен регенерировать даже в старости Головной мозг у пожилых людей обладает способностью генерировать новые клетки в том же объеме, что и у молодых людей. Заявление об этом сделали ученые из Колумбийского университета и Психиатрического института Нью-Йорка. Долгое время считалось, что м...

Быстрое похудение для ленивых всего за неделю Когда времени катастрофически не хватает, а сбросить несколько килограммов просто необходимо, на помощь приходят эффективные способы похудения для ленивых. Они не требуют больших временных затрат и усилий, однако достаточно результативные. Способы по...

Спорт делает близнецов разными По словам исследователей, определение долговременного эффекта физических упражнений – это задача не из простых. Даже результаты самых новых и убедительных экспериментов не содержат прямых доказательств положительного или, наоборот, пагубного воздейст...

Подростковый возраст у девочек, задачи воспитания детей, подростки в школьном коллективе Родители мальчиков считают, что им сложнее в подростковом возрасте, и воспитывать девочек, пусть и подростков, гораздо проще – они спокойнее и покладистее. Но зачастую бывает точностью до наоборот. Переходный возраст у девочек начинается чуть раньше,...

Названы эффективные способы похудеть без изнурительных диет Худеть нужно с умом. Большинство людей хотя бы раз в жизни пытались сбросить лишний вес, даже если он составлял всего пару килограммов. Однако, согласно данным исследователей из Университета штата Пенсильвания, серьезно похудеть и сохранить стройност...

Названа полезная диета, продлевающая жизнь Этот рацион обеспечивает защиту от старческого слабоумия. Углеводы могут быть секретом долгой жизни, как показало исследование. Оказалось, что питание с низким количеством белка, богатое хлебом, пастой и рисом, защищает от старческого слабоумия. ...

Слюна комара действует на иммунитет в течение нескольких дней после укуса Слюна комаров содержит сотни видов белков. И недавно исследователи обнаружили, что взаимодействие этих соединений с иммунной системой человека вызывает иммунную реакцию, которую можно обнаружить даже спустя несколько дней после укуса насекомого. Кажд...

Один час в сидячем положении уже разрушает мозг Всего один час, проведенный в сидячем положении, уже начинает разрушать мозг. Ученые в очередной раз доказали существование связи между сидячим образом жизни и забывчивостью. Сидячая работа может поспособствовать развитию проблем с памятью и забы...

Завтрак снижает риск развития диабета По словам ученых из Ноттингемского университета, пропуск завтрака может увеличить риск развития диабета и сердечных заболеваний. Проведенное исследование показало, что во время утренней трапезы жировые клетки организма поглощают сахар, а не откладыва...

Почему служить в армии можно с 18 лет, а выпивать – только с 21 года? Минздрав хочет разрешить продажу алкоголя с 21 года. Почему жениться и служить в армии можно с 18 лет, а пить – нет? – По физиологическим параметрам люди в 18 лет и в 21 год не отличаются. Но психологическое созревание у современной молодёжи наступа...

Такое разное одиночество В результате исследования более 600 российских подростков, выяснилось, что каждый шестой из них обостренно переживает одиночество. Если в 1997 году лишь 2,3 процента подростков испытывали это чувство, то в 2003 году – 17 процентов. Результаты исследо...

Нейробластома — что это такое Злокачественное новообразование, развивающееся из эмбриональных нейробластов симпатической нервной системы (зародышевых нервных клеток, которые по мере созревания превращаются в зрелые нейроны), называют нейробластомой. Эта форма рака в 90% случаев д...

Диван-убийца. Почему малоподвижный образ жизни страшнее инфаркта? С детства нам твердят: спорт продлевает жизнь, жизнь — в движении, занимайтесь спортом! Но влияет ли спорт на продолжительность жизни на самом деле? Ученые не перестают спорить на эту тему. В 2015 году ученые из финского университета Йювяскюля (Jyvä...

Сердечникам опасно худеть Считается, что избавление от лишних килограммов приносит здоровью человека несомненную пользу. Но, судя по результатам нового исследования ученых из Норвегии, это не так. В частности, специалисты заключили: при болезнях сердца снижение веса не помога...

5 простых действий, которые помогут похудеть Эксперты в области похудения рассказали, какие пять простых шагов способствуют похудению – эффективность этих действий доказана исследованиями.   Во-первых, необходимо есть пищу, приготовленную из простых, необработанных продуктов...

Раннее облысение обусловлено генетикой С этой проблемой сталкиваются многие люди в зрелом возрасте, а некоторые — в детстве. Как выяснили немецкие ученые, такое состояние называется гипотрихозные симплексом и наследуется от родителей. Результаты их открытия опубликованы в American J...

Ученые раскрыли механизм старения человека Специалисты перечислили факторы старения. Ученые из онкологического центра в Испании определили признаки, которые говорят о том, что человек начинает стареть. «Они могут быть больше или меньше заметны в зависимости от образа жизни человека и г...

Эти продукты помогут быстро сбросить лишний вес Имбирь и перец помогают похудеть. Американские ученые из Колумбийского университета в Нью-Йорке установили: похудеть эффективно помогает пряная пища. В ходе организованного учеными эксперимента выяснилось, что для достижения эффекта похудения достато...

Определен алкогольный напиток, от которого худеют Этот алкогольный напиток содержит в себе ингредиент, эффективно стимулирующий физиологические процессы по сжиганию жировой массы. Голубая агава, идущая на производство текилы, была исследована научными сотрудниками Университета Гвадалахары в Мекс...

Российские ученые создали искусственную почку нового типа Есть заболевания, требующие пересадки органов немедленно из-за огромной опасности для здоровья, но зачастую таким людям необходимо ждать операции несколько месяцев или даже лет. И тогда на помощь приходят различные процедуры. К примеру, при поражении...

Ученые определили самую противную вещь для людей Британские эксперты выявили, какие вещи являются побудителями к развитию у человека чувства отвращения колоссальной степени. Было выявлено, что самым неприятным для человека – это находиться поблизости с источником неприятных запахов, издаваемых либо...

Медики назвали привычку, "убивающую" сердце Отказ от завтрака доведет до инфаркта или инсульта. Отказ от завтрака может довести человека до инфаркта, инсульта или диабета. К такому неожиданному выводу пришли эксперты в области здорового питания из Колумбийского университета в Нью-Йорке. ...

Как сохранить мозг здоровым и молодым? Мозг – это главный орган человека. Он контролирует и координирует работу всего организма. По последним клиническим данным состояние мозга многих людей на планете вызывает опасения. Около пяти миллионов человек на Земле умирают или остаются инвалидами...

Спорт в зрелом и пожилом возрасте – есть ли смысл начинать? В сознании людей прочно укрепился стереотип о том, что в зрелом и пожилом возрасте начинать заниматься спортом уже бессмысленно. Мол, все равно с каждым днем здоровья не прибавляется, а тело становится все дряхлее и дряхлее. Однако это в корне неверн...

Похудеть до смерти: 5 самых опасных диет в мире  Люди готовы на многое, чтобы добиться своей цели, особенно если это касается собственного благополучия. Для быстрого похудения многие решаются на кардинальные меры, соглашаясь на опасную диету. Диетологи отмечают, что некоторые меры достижения идеаль...

Счастливые воспоминания о детстве укрепляют здоровье Исследование провели сотрудники Мичиганского университета, в нём приняли участи более 22 000 человек. Выводы учёных таковы: хорошие воспоминания оказывают положительное влияние на здоровье и благополучие человека. Такие результаты озвучил ...

Стресс ухудшил память и уменьшил размер мозга у людей зрелого возраста Биологи из Университета Техаса провели исследование с многочисленной выборкой, чтобы узнать, как повышенный уровень кортизола влияет на когнитивные способности и память после 40 лет. Они выяснили, что повышенный стресс приводит к ухудшению памяти. Ра...

Диетологи назвали самые эффективные перекусы для худеющих 7 здоровых перекусов, которые наполняют энергией. Одно из условий похудения – есть часто и по чуть-чуть. Это значит, что без перекусов не обойтись. Они нужны, чтобы дожить до обеда без чувства зверского голода, ими можно заменить полдник. Главное – п...

Гречневая диета для похудения Вопрос поддержания своей фигуры в идеальном состоянии – больная тема для девушек. Изнурительные тренировки, строгие диеты, ограничения в самых любимых продуктах знакомы каждой. Но мало для кого такие мучения привели к положительному результату.Чаще в...

Как удержаться на диете и не сорваться: несколько уловок Узнай, что следует делать, чтобы не сорваться с диеты. Похудение – процесс, который занимает не один день и, если ты твердо задалась целью сбросить вес, вооружись уловками, которые помогут тебе добиться результата. Однако учти, что прибегать к ним сл...

Шесть простейших способов снизить риск рака молочной железы Ученые утверждают, что помимо физической активности и ограничения алкоголя, есть еще несколько факторов образа жизни, которые можно контролировать, чтобы поддержать здоровье молочной железы. Несмотря на то, что для предотвращения этого вида рака не ...

Шесть простейших способов снизить риск рака молочной железы Ученые утверждают, что помимо физической активности и ограничения алкоголя, есть еще несколько факторов образа жизни, которые можно контролировать, чтобы поддержать здоровье молочной железы. Несмотря на то, что для предотвращения этого вида рака не ...

16 способов увеличить длину жизни Зачастую женщины начинают скрывать свой возраст раньше, чем хотелось бы. А давайте попробуем добавить себе лет? Естественно, речь здесь идет совсем не о том, чтобы выглядеть старше, чем есть, а о том, чтобы увеличить длину жизни. Когда-то считалось, ...

Ученые узнали, почему с возрастом людям труднее концентрироваться Геронтологи обнаружили процесс, объясняющий, почему в стрессовых ситуациях людям зрелого возраста труднее сконцентрироваться на работе, чем молодым. Этот механизм связан с работой голубого пятна (locus coeruleus) — региона мозга, который участвует в ...

Полосатая диета – новый хит в похудении Полосатой данная диета названа из-за чередования разгрузочных дней на кефире и обычного питания со сниженной калорийностью. Принцип чередования позволяет с легкостью перенести ограничения в рационе. Еще одним плюсом является низкая стоимость продукто...

Завтрак в качестве основного приема пищи помогает в борьбе с лишним весом Долгое время эксперты предполагали, что плотный завтрак намного полезнее, чем сытный обед, но лишь недавно ученые дали этому вполне конкретное подтверждение, основанное на результатах масштабного исследования. Научные сотрудники из Университета Лома ...

Названо доступное средство, которое спасает от полноты и гипертонии Исследование, проведенное в стенах Университета Иллинойса, показало: ежедневное временное голодание эффективно помогает похудеть и уменьшить повышенное кровяное давление. Как пишет журнал «Nutrition and Healthy Aging», учеными впервые была оценена эф...

5 витаминов и минералов, ускоряющих похудение Как избавиться от лишнего веса побыстрее? Эксперты назвали 5 витаминов и минералов, которые избавляют от жира и помогают в строительстве мышц. Начинает наш небольшой список витамин B12. Регулярный прием добавок с этим витамином повышает уровень энерг...

Витамины могут стать причиной развития рака Каждый восьмой человек, как показывает статистика, умирает от онкологического заболевания. Именно поэтому ученые пытаются его победить раз и навсегда. Сотрудники Росздравнадзора советуют жителям планеты не только вести здоровый образ жизни и правильн...

Диеты для похудения без вреда для здоровья Общие сведения Лишний вес – это проблема, которая актуальна для огромного количества людей. И это не только эстетический недостаток, но и прямая угроза здоровью. Поэтому желание похудеть часто становится идеей фикс, и в погоне за стройностью люди ищу...

Медики назвали еще один способ быстрого похудения Для диеты нужно всего два ингредиента. Американские ученые рассказали о простой диете, которая поможет сбросить лишние килограммы. Ученые из Колумбийского университета провели эксперимент и выяснили, как можно быстро похудеть и при этом снизить тягу ...

Ученые нашли способ омолодить сердце и сосуды на 20 лет Омоложению кровеносных сосудов способствует прием митохондриально-адресованных антиоксидантов. К такому выводу пришла группа ученых из Колорадского университета в Боулдере. С результатами их исследований знакомит портал MedicalXpress. В эксперименте ...

Похудеть навсегда: метаболическая диета от Дайаны Кресс Исследования показали, что большинство людей не могут похудеть из-за метаболического синдрома. Его также называют «эффектом йо-йо». Дело в том, что обычные диеты вводят организм в стрессовое состояние, и он начинает работать в режиме сбережения энерг...

Разработана методика замены повреждённых клеток мозга Учёные из университета в Стокгольме разработали методику для замены повреждённых иммунных клеток мозга. Речь идёт о так называемых микроглиях, поддерживающих активность и здоровье нейронов. Если же организм атакован такими патологиями, как деменция и...

Морковная диета: экспресс-похудение без вреда для здоровья Диетологи предлагают морковную диету, как один из самых лучших способов достижения быстрых результатов в похудении. Существует несколько вариантов морковной диеты, но трех и десятидневная считаются наиболее популярными, а главное — действенными...

Особенности лечения цистита у ребенка. Секреты лечения травами цистита у детей Многие родители замечают у своих малышей нарушения в работе мочевыводящей системы, которые напрямую свидетельствуют о развитии цистита. Сам цистит у детей, лечение которого нужно осуществлять как можно быстрее, возникает по разным причинам, и поэтому...

Специалисты «Сколково» создали цифровую платформу для тренировок после ампутации Специалисты инновационного центра «Сколково» создали цифровую платформу для реабилитации людей, перенесших ампутацию конечностей. В данном случае, руки и с последующим использованием протезов. Такая платформа позволяет механической конечности контр...

Специалисты «Сколково» создали цифровую платформу для тренировок после ампутации Специалисты инновационного центра «Сколково» создали цифровую платформу для реабилитации людей, перенесших ампутацию конечностей. В данном случае, руки и с последующим использованием протезов. Такая платформа позволяет механической конечности контр...

Знакомство с его родителями. Как быть? Серьёзные отношения между двумя людьми проходят, как правило, несколько стадий: знакомство, влюблённость, интим, знакомство с родителями второй половины, брак. Эти стадии могут происходить в разной последовательности, однако все они по-своему важны. ...

Диетические ПП-блюда для тех, у кого нет времени: 3 очень вкусных рецепта на скорую руку Из-за нехватки времени на приготовление домашней еды люди все чаще отдают предпочтение фаст-фуду и полуфабрикатам. А ведь эти продукты способствуют ожирению и подрывают здоровье. Вопреки распространенному стереотипу, на приготовление еды в домашних у...

Польза здоровых продуктов для похудения оказалась преувеличенной При необходимости снизить вес большинство людей переходят на полезные продукты: овощи, фрукты, злаки и т.д. Однако статистика показывает, что такой рацион редко способствует похудению.

7 вредных привычек, убивающих здоровье сердца Ученые назвали 7 плохих привычек, которые подрывают здоровье сердца. Некоторые из них хорошо известны жителям нашей страны. 1. Сидячий образ жизни. Американские исследователи доказали, что при длительных периодах, проводимых в сидячем положении ежедн...

Медики назвали привычку, «убивающую» сердце Отказ от завтрака доведет до инфаркта или инсульта. Отказ от завтрака может довести человека до инфаркта, инсульта или диабета. К такому неожиданному выводу пришли эксперты в области здорового питания из Колумбийского университета в Нью-Йорке. По оце...

Назван алкогольный напиток, "сжигающий" лишние килограммы Обнаружено неожиданное свойство текилы. Этот алкогольный напиток содержит в себе ингредиент, эффективно стимулирующий физиологические процессы по сжиганию жировой массы. Голубая агава, идущая на производство текилы, была исследована научными с...

Ученые назвали еще один негативный эффект похудения Как оказалось, сброс лишнего веса может плохо отразиться на здоровье. Новое исследование, проведенное сотрудниками Университета Аделаиды, показало, что снижение веса избавляет взрослых людей, страдающих ожирением, от мерцательной аритмии (нарушения с...

На сколько килограммов можно похудеть в бане Баня – отличный способ избавиться от лишнего веса. Но очень важно понимать, что похудение связано не с разрушением жира, а из-за вывода лишней жидкости из организма.     Результат можно будет удержать только в том случае, если придер...

Употребление алкоголя в подростковом возрасте ослабляет здоровье женских костей Новое исследование ученых из Университета Лойола показало, что девушки-подростки, которые регулярно употребляют алкогольные напитки, могут нанести вред долгосрочному здоровью своих костей. Изучение 87 студенток колледжей в возрасте от 18 до 20 лет по...

Употребление алкоголя в подростковом возрасте ослабляет здоровье женских костей Новое исследование ученых из Университета Лойола показало, что девушки-подростки, которые регулярно употребляют алкогольные напитки, могут нанести вред долгосрочному здоровью своих костей. Изучение 87 студенток колледжей в возрасте от 18 до 20 лет по...

ТОП-5 продуктов для здоровья суставов С возрастом суставы изнашиваются, а большие нагрузки и плохое питание только усугубляют проблему. Если же вы включите эти пять продуктов в свой рацион, то дольше сохраните суставы здоровыми. 1. Желатин Желатин — это белковая субстанция, частично гидр...

Глава Минздрава спрогнозировала продление детства до 30 лет «Детство, которое на начало Великой Отечественной войны составляло 14 лет, в 60-е годы – 16 лет, сейчас во всем мире – 21 год, а в перспективе это будет не менее 25-30 лет», – сказала Скворцова, передает ТАСС. Министр отметила, что зрелый возраст буд...

Врачи подсказали, как похудеть без физических нагрузок Новый тренд в правильном питании. Кофе с маслом пьют в Сингапуре, Тибете, Англии. В чем фишка? Дает утром сразу много энергии Включает мозг Убирает жир с бедер и талии Да, вкус довольно специфический, жирный, но можно добавлять специи и ...

Протеиновые коктейли для похудения Протеиновые коктейли для похудения – лучшее решение для тех, кто хочет поддержать себя в форме, не прибегая к строгим диетам. И если раньше такие напитки в основном пользовались популярностью у спортсменов, ведь в сочетании с физической нагрузкой про...

Развитие психических проблем связали с употреблением колбасы Результаты исследования учёных расстроят любителей колбасы. Активное потребление колбасы может плохо отразиться на психическом здоровье: в частности, ученые связали увлеченность этим продуктом с развитием маниакальных расстройств. Американские ученые...

14 способов похудеть без диеты или физических упражнений Длительное соблюдение диеты и выполнение физических упражнений могут усложнять жизнь многим людям. Однако возможно ли похудеть и без этого? Применение различных методов контроля массы тела жизненно важно для поддержания здоровья. Применение следующих...

Продукты, которые являются провокаторами стресса Исследование ученых из Университета Лома Линда (США) обнаружило связь между особенностями питания в подростковом возрасте и высоким риском развития депрессии и стресса во взрослой жизни. Выяснилось, что в юности могут быть очень опасными продукты с ...

Модная система питания ОКСИ – обновленный вариант диеты по Дюкану До недавних пор одной из самых популярных методик похудения считалась диета Дюкана. Однако несколько лет назад выяснилось, что она опасна для здоровья, так как вызывает головные боли, проблемы с печенью и еще ряд побочных эффектов. Сегодня диету Дюка...

Приобретение напольных весов ускоряет похудение Ученые настоятельно советуют всем людям, стремящимся избавиться от лишних килограммов, приобрести напольные весы и регулярно (несколько раз в течение каждой недели) фиксировать в специальном дневнике показатели собственного веса. Исследователи из Дре...

Снижение веса делает кости хрупкими, предупреждают медики Зачастую похудение положительно сказывается на организме. Однако исследователи из США и Канады обнаружили связь между снижением массы тела и повышением хрупкости костей.

Психологические методы тренировки самоконтроля неэффективны Современная психология бессильна в объяснении механизмов самоконтроля: данные метаанализа, проведенного немецкими учеными. Самоконтроль — способность контролировать собственное поведение, подавляя или направляя помыслы, побуждения, мотивы. Изве...

Прием пищи в подходящее для организма время Уже очень много было сказано о различных факторах, влияющих на здоровье человека, и о критерии синхронизации действий с биологическими часами. Здесь актуальным остается вопрос приема пищи относительно циркадных ритмов, а также о возможности изменить ...

Прием пищи в подходящее для организма время Уже очень много было сказано о различных факторах, влияющих на здоровье человека, и о критерии синхронизации действий с биологическими часами. Здесь актуальным остается вопрос приема пищи относительно циркадных ритмов, а также о возможности изменить ...

Три неожиданные вещи, которые влияют на скорость похудения В процессе похудения люди стараются ограничивать свой рацион и регулярно заниматься спортом, однако при этом они забывают о мелочах, которые могут сильно повлиять на конечный результат. Далее рассмотрим 3 неожиданные вещи, которые влияют на скорость ...

Как есть сало с маслом и худеть: ответ диетологов Эксперты предлагают проверить эффективность кетогенной диеты на себе. Высокожирная кетогенная диета только начинает набирать популярность, но уже многим людям удалось достичь желаемых результатов в похудении именно с ее помощью. Казалось бы, раньше в...

Кабачковая диета для похудения Кабачковая диета для похудения – отличный способ сбросить лишний вес для тех, кто хочет это сделать с максимальным комфортом, а именно, кушать сытно и вкусно, да при этом ещё худеть, не причиняя вреда здоровью. Не удивительно, что этой методики приде...

«Урина животворящая». Как вести себя с фанатами народной медицины Рецепты народной медицины нередко повергают нас в ужас. Но есть люди, которых даже уринотерапией не напугаешь, они охотно верят в то, что самые экзотические средства их лечат, а не калечат! Более того, пытаются «завербовать» родных и близких в свою ...

Ученые назвали пять привычек, от которых зависит продолжительность жизни Продолжительность жизни зависит от привычек и образа жизни человека. Специалисты назвали пять из них, которые способны либо продлить, либо сократить жизнь человека, как минимум на 10 лет. Исследователи из Гарвардского университета использовали анке...

Ученые назвали пять привычек, от которых зависит продолжительность жизни Продолжительность жизни зависит от привычек и образа жизни человека. Специалисты назвали пять из них, которые способны либо продлить, либо сократить жизнь человека, как минимум на 10 лет. Исследователи из Гарвардского университета использовали анке...

Главное – система: комплекс упражнений для похудения дома на каждый день Чтобы добиться отличных результатов похудения, необязательно ходить в спортзал. Однако по статистике, людям, которые занимаются дома, удается сбросить вес лишь в 30% случаев. Главная причина провалов заключается в отсутствии системы. Чтобы добиться с...

Похудение может быть очень опасным для сердца Исследование показало, что в некоторых случаях похудение не помогает, а вредит здоровью людей. Об этом пишет HealthDay. Похудение может значительно ухудшать состояние людей с проблемой избыточного веса, которые имеют мерцательную аритмию, установили ...

Простая диета для похудения женщин: меню на неделю Огромный выбор вкусностей в продуктовых магазинах, малоподвижный образ жизни и постоянные стрессы заставляют набирать лишние килограммы. Самый простой способ избавиться от избыточного веса – ограничить калорийность своего рациона. Простая диета...

«Папа, почему твой живот так трясётся?» Как пятилетний сын заставил отца похудеть на 38 кг Австралиец Антоний Пелликано весил 145 килограммов. Он всю жизнь боролся с лишним весом, однако не мог достичь желаемого результата. Все изменилось, когда пятилетний сын Антония указал на его растущий живот. Вот тогда мужчина и нашел способ похудеть ...

Названы продукты, затрудняющие похудение Эти шесть продуктов не рекомендуется употреблять во время диеты. По словам специалистов, существуют «коварные» продукты, которые совсем не воспринимаются как возможная причина полноты. Худеющим лучше от них отказаться. Например, говорят экспер...

Антибиотики увеличивают риск развития диабета у детей Учёные из Медицинской школы при Нью-Йоркском университете выявили способность антибиотиков увеличивать у детей риск развития диабета I типа. Для этого достаточно одного курса этих медпрепаратов, пройденного в раннем возрасте. Как рассказал источник М...

Назван элементарный рецепт напитка для похудения Снизить свой вес вполне реально и без диет и дополнительных физических нагрузок. Для этого достаточно каждый день выпивать напиток, который под силу сделать каждому. Ингредиенты для него наверняка найдутся на любой кухне. Суть метода крайне пр...

5 витаминов и минералов, ускоряющих похудение Как избавиться от лишнего веса побыстрее? Эксперты назвали 5 витаминов и минералов, которые избавляют от жира и помогают в строительстве мышц.   Начинает наш небольшой список витамин B12. Регулярный прием добавок с этим витамином повыша...

Тестирование нового анализа на косвенный рак простаты Ученые проводят испытания нового анализа для выявления рака простаты у мужчин с повышенным риском развития онкологии. Новый тест ДНК позволяет изучить гены с высоким риском развития рака – по статистике, от них зависит развитие рака простаты у 1 из 1...

Тестирование нового анализа на косвенный рак простаты Ученые проводят испытания нового анализа для выявления рака простаты у мужчин с повышенным риском развития онкологии. Новый тест ДНК позволяет изучить гены с высоким риском развития рака – по статистике, от них зависит развитие рака простаты у 1 из 1...

Ученые сделали шаг на пути к бессмертию человека Американские исследователи нашли способ восстановления клетки, раскрыв секрет вечной жизни В рамках проведения исследований генома клеток, ученым удалось запустить механизм их самовосстановления. Это значит, что клетка, достигнув определенного ...

Что значит сон для похудения: 3 неочевидных фактора Ученые из разных стран, проводившие исследования для выявления причин лишнего веса, пришли к общему выводу, что сон и похудение взаимосвязаны между собой. Чтобы понять значение сна для похудения, необходимо рассмотреть последствия его недостатка. Ита...

Разные средства похудения Существуют различные средства похудения, которые можно найти на сайте https://oksblog.ru/top-sredstva-pohudenia/. Например, можно похудеть с: …подтягивающим и укрепляющим лосьоном для тела Anew Clinical Lift & Tuck от Avon. Технология Vacu...

Толстые, но счастливые: результаты исследования учёных Распространено мнение, что похудение уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, повышает жизненный тонус и положительно отражается на психоэмоциональном состоянии. Однако масштабный анализ, основанный на исследовании английских ученых, показал, ...

Прогнозирование преждевременных родов Ученые тестируют новый анализ крови, который поможет прогнозировать вероятность преждевременных родов. Результаты исследования, опубликованные в журнале Science, свидетельствуют о том, что у 80% беременных существует повышенный риск преждевременных р...

Прогнозирование преждевременных родов Ученые тестируют новый анализ крови, который поможет прогнозировать вероятность преждевременных родов. Результаты исследования, опубликованные в журнале Science, свидетельствуют о том, что у 80% беременных существует повышенный риск преждевременных р...

Названо лучшее блюдо для похудения Исследование показало огромную пользу супов для здоровья человека. Они изменяют мозг таким образом, что люди начинают стремиться к здоровому питанию. Все мы знаем о том, что для укрепления здоровья необходимо отказаться от продуктов питания, бога...

Эксперты: Почти половина мужчин плачет после занятий любовью Работники Университета Квинследа рассказывают, что здоровые мужчины среднего возраста все чаще сталкиваются с посттравматическим стрессом, возникающим после интимной связи. Посттравматический стресс после интима — это разочарование молодого чел...

Врачи назвали неожиданные последствия приема антибиотиков Самые распространенные последствия от приема от антибиотиков — это тошнота и диарея. О них знают практически все — либо от врачей, либо по собственному опыту. Но американские ученые установили, что минимум 20% людей, которые хоть раз в жи...

Косметолог предостерегла девушек от кремов для зрелых жещин Каждая женщина практически на любом этапе своей жизни сталкивается с «кожной проблемой»: прыщи, высыпания, пигментные пятна, морщины… И каждый раз во весь рост встает вопрос: что делать? Как правильно ухаживать, например, за молодой кожей? Что ...

Медики рассказали, какие профессии влияют на появление слабоумия Деменция это всегда тяжелая болезнь не только самого пациента, но и его близких, родственников. Специалисты продолжают вести активные поиски решений, которые бы помогали избежать возникновения деменции. Согласно новым данным американских ученых, ...

Алкоголь негативно влияет на метаболизм и мозг подростков Исследование, проведенное учеными из Университета Восточной Финляндии и Университетской больницы Куопио, показало, что употребление алкоголя в подростковом возрасте тесно связано с изменениями в метаболическом профиле. Эти изменения коррелируют ...

Пропуск завтрака уменьшает мозг и портит кости подростков Ученые в очередной раз объяснили, почему завтрак является настолько важным. Пропускающие первый прием пищи подростки впоследствии имеют более слабые кости, маленький мозг и замедленный метаболизм. На протяжении многих лет эксперты в области здорового...

Эти овощи могут помочь снять стресс Здоровая психика человека во многом зависит не только от различных стресс-факторов, но и от употребляемых продуктов. Те люди, которые потребляют больше продуктов в естественном сыром виде, имеют более высокий уровень психического благополучия. К тако...

Есть, нельзя худеть: 7 причин навсегда отказаться от диет Диеты прочно вошли в нашу жизнь: на них сидят звезды шоу-бизнеса, спортсмены, политики и обычные люди. Каждый год появляются новые системы похудения, порой самые экстремальные и экзотические. Иногда ограничения в питании действительно помогают сб...

Ученые подсказали, как похудеть и избавиться от гипертонии Ежедневное временное голодание эффективно помогает похудеть и уменьшить повышенное кровяное давление. Учеными впервые была оценена эффективность такого вида голодания, предусматривающего отказ от еды на несколько часов в день. Исследователями был про...

Эфирные масла от целлюлита и для похудения Каждая женщина желает быть красивой и стройной, чему эффективно могут помочь не только диеты и физические упражнения, но также эфирные масла от целлюлита и для похудения. В домашних условиях можно применять различные процедуры на их основе, которые о...

Самый старый австралийский учёный поехал в Швейцарию за эвтаназией 104-летнему мужчине искусственно прервут жизнь 10 мая 2018 года. В четверг, 10 мая, в Швейцарии специалисты искусственно прервут жизнь самому старому австралийскому учёному Дэвиду Гудолу. Мужчине сейчас 104 года, он решил прервать свою жизнь с помощ...

Маленьким диабетикам можно заменить уколы таблетками Страдающие от диабета малыши могут совершенно безопасно для своего здоровья принимать таблетки. Рождённые с диабетом первого типа дети могут вместо болезненных уколов обходиться пероральным приемом таблеток, как показало исследование ученых из Универ...

О пользе влюбленности заговорили даже ученые Специалисты из США доказали, что романтические чувства продлевают жизнь, защищают от болезней и положительно отражаются на когнитивных возможностях, решимости, адекватности и самочувствии. Ученые из Западной Виргинии провели необычное исследование, п...

Составлен список самых полезных для мозга продуктов С возрастом объём головного мозга постепенно уменьшается. На каждые десять лет приходится уменьшение до 5% после 40 лет, что неизбежно приводит к ухудшению когнитивных функций. Однако исправить ситуацию можно с помощью питания. Ешьте определённые про...

Стоит ли отделять котлеты от мух: критика раздельного питания для похудения Раздельное питание основывается на том утверждении, что для расщепления разных нутриентов нужны разные пищеварительные соки. Приверженцы этой системы питания уверены: когда мы за один раз употребляем белковые и углеводистые продукты, организм не може...

Иммунитет может защищать раковые клетки Исследование ученых из Университета Южной Калифорнии показало, что рак может манипулировать иммунной системой для своего развития – при этом иммунитет начинает защищать раковые клетки от средств терапии. Данные, полученные в ходе этой работы, опублик...

Иммунитет может защищать раковые клетки Исследование ученых из Университета Южной Калифорнии показало, что рак может манипулировать иммунной системой для своего развития – при этом иммунитет начинает защищать раковые клетки от средств терапии. Данные, полученные в ходе этой работы, опублик...

Советы для похудения Каждый человек ленив от природы и, чтобы сдвинуться с места, ему нужна мотивация. Практически каждая женщина когда- либо сидела на диете или мечтает похудеть. Своей цели достигает не каждая девушка и тому есть причины. Когда женщина сидит на жёсткой ...

Пробежки и похудение Каждая девушка хочет иметь красивую и стройную фигуру. Также каждому из людей хочется быть здоровым и всегда находиться в тонусе. Люди сами выбирают, как жить, как худеть и как встречать свое утро. Все это взаимосвязано. Если человек хочет быть в фор...

Резкое похудение серьезно увеличивают риск возникновения инфарктов и инсультов, а также преждевременной смерти Специалисты из Южной Кореи пришли к выводу о том, что резкое похудение, как и резкий набор веса, серьезно увеличивают риск возникновения инфарктов и инсультов, а также преждевременной смерти. Для здоровья лучше всего поддерживать стабильный вес, заяв...

Резкое похудение серьезно увеличивают риск возникновения инфарктов и инсультов, а также преждевременной смерти Специалисты из Южной Кореи пришли к выводу о том, что резкое похудение, как и резкий набор веса, серьезно увеличивают риск возникновения инфарктов и инсультов, а также преждевременной смерти. Для здоровья лучше всего поддерживать стабильный вес, заяв...

Названы привычные продукты, вызывающие сонливость Врачи рассказали, какие продукты вызывают усталость. Специалисты рассказали, какие продукты вызывают чувство усталости после обеденного приема пищи. Некоторые продукты оказывают расслабляющее действие на наш организм и приводят к скачку глюкоз...

Врач-женщина увеличивает шансы пациенток на выживание Исследователи Миннесотского университета в США проанализировали результаты операций 500 тысяч пациентов, столкнувшихся с инфарктом миокарда, и сделали вывод, что у пациенток в 2-3 раза больше шансов на выживание, если лечащий их врач - женщина.

Врач-женщина увеличивает шансы пациенток на выживание Исследователи Миннесотского университета в США проанализировали результаты операций 500 тысяч пациентов, столкнувшихся с инфарктом миокарда, и сделали вывод, что у пациенток в 2-3 раза больше шансов на выживание, если лечащий их врач - женщина.

ВОЗ назвала самые частые причины смерти в зрелом возрасте Сердечно-сосудистые, онкологические заболевания и диабет являются самыми самыми частыми причинами смерти в зрелом возрасте. К такому выводу пришли специалисты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). По данным организации, каждый год в результате...

У подростков, употребляющих психоактивные вещества, повышен риск развития психических расстройств В новом исследовании ученые утверждают, что психоактивные вещества негативно сказываются на психическом здоровье подростков. Достижения в понимании развития подросткового мозга могут помочь в будущих методах лечения психических расстройств, злоупотре...

Как вылечить проблемную кожу Многие люди в своей жизни сталкиваются с тем, что кожа обильно начинает покрываться прыщами, от которых сложно избавиться. У кого-то это бывает в переходном возрасте и проходит, как только гормональный фон приходит в норму. Кто-то же может всю жизнь ...

Ученые раскрыли, как за короткий срок без таблеток можно снизить давление Ученые из университета Северной Каролины (США) провели исследование и выявили, что за достаточно короткий срок люди с высоким артериальным давлением, принимающим таблетки по назначению врача, могут самостоятельно нормализовать этот показатель. Резуль...

Как меняется организм после начала половой жизни Специалисты Кембриджского университета провели сравнительный анализ и выяснили, что в течение ста лет возраст наступления у девочек первой менструации снизился с 18 лет в 1880 году до 12,5 в среднем в мире в 1980. Ученые называют разные причины таких...

Реальные причины, по которым женщины худеют: результаты опроса Во всем мире царит культ стройности. Каждый день появляются новые средства для похудения и диеты. Отчасти это происходит благодаря влиянию медиа.   Но каковы истинные причины желания сбросить вес? И способны ли эти причины привести к более здоровому ...

Как не набрать вес после похудения Как не набрать вес после похудения: Если человек расположен к полноте, то ему вообще нельзя расслабляться, особенно после похудения. Чтобы поддерживать полученный результат, необходимо продолжать ограничивать свой аппетит и не позволять себе есть мно...

Вакуумный аспиратор в современной медицине Невозможно представить современный операционный кабинет, в котором отсутствовал бы вакуумный аспиратор. Медицинский отсасыватель не только облегчает работу врачам, но зачастую от его надежности зависит здоровье и жизнь пациента. Аспиратор представляе...

Диетологи поделились напитком, подавляющим аппетит Чтобы во время диеты не мучиться от приступов голода, специалисты рекомендуют контролировать свой аппетит с помощью одного напитка. Исследования ученых из Фейнбергской медицинской школы при Северо-Западном университете подтвердили, что кофе спосо...

Ученые открыли необычный метод похудения Похудеть можно, сократив время между завтраком и ужином. Сокращение временного промежутка между первым и последним приемом пищи на протяжении суток помогает снизить количество ежедневно потребляемых калорий и объем жира в организме, выяснили британск...

Назван один из самых полезных продуктов для сердечно-сосудистой системы Назван продукт, снижающий риск болезней сосудов. Сотрудники Научного центра здоровья при Техасском университете в Хьюстоне предложили способ предотвращения опасных для жизни сосудистых патологий, который наверняка понравится всем. Ученые посов...

При запоре скамеечка для ног заменит слабительное Миллионы людей во всем мире вынуждены регулярно прибегать к помощи слабительных средств из-за запоров и связанных с ними проблем с дефекацией. Однако такие лекарства при частом приеме весьма опасны. А ученые рекомендуют надежный и безопасный замените...

Опухоль мозга лечат прививками от столбняка Ученые из Университета Дьюка работают над новой методикой лечения одной из самых смертельных разновидностей опухолей мозга глиобластомы. В ходе экспериментов они укрепляли различными способами иммунную систему пациентов. Оказалось, что в этом деле су...

Врачи рассказали, как пить воду утром, чтобы ускорить похудение Выпитая натощак жидкость поможет похудеть. Диетологи настоятельно рекомендуют взрослым людям выпивать около 2 л чистой воды в день, и обязательно – один стакан воды натощак. Выпитая натощак вода способствует улучшению метаболизма. Нормальный обмен ве...

Ученые назвали неожиданную опасность низкого заработка‍ Специалисты из Университета колледжа Лондона сообщили, что у людей с маленьким достатком больше шансов столкнуться со слабоумием в пенсионном возрасте. Авторы работы изучили результаты долговременного исследования, в котором были задействованы нескол...

Для реабилитации пациентов с рассеянным склерозом предложили использовать очки дополненной реальности Новая методика нацелена на тренировку функции равновесия. Учёные планируют продвигать свое изобретение в государственные и частные клиники. Автор методики — аспирант кафедры неврологии и нейрохирургии СибГМУ Анастасия Семкина. Со своей разработ...

Сон для похудения поможет закрепить результат считают диетологи Наряду с диетами и фитнесом, для того чтобы закрепить результат в борьбе с лишними килограммами, является здоровой полноценный сон и не менее 9 часов в сутки, об этом ставит в известность rsute.ru. При этом спать нужно ложиться с вечера одного дня, а...

Как стресс влияет на развитие головного мозга у детей и подростков Стресс в раннем детстве способствует более быстрому развитию головного мозга в подростковом периоде. Однако стресс, продолжающий воздействовать в подростковом периоде, отрицательно влияет на дальнейшее развитие головного мозга. Данное научное исследо...

Курение в 8 раз опасней сидячей работы Огромное количество людей в разных странах мира, включая и Россию, целый день сидят на стульях и креслах перед компьютерами в офисах и выполняют специфическую работу. Некоторое время назад ученые заявили, что сидячая работа и вообще малоподвижны...

В ухудшении памяти виновата не только болезнь Альцгеймера, но и обычный стресс Иногда явное ухудшение когнитивных способностей в зрелом возрасте может свидетельствовать о раннем начале болезни Альцгеймера. Но не спешите впадать в панику. Большинство случаев снижения когнитивной динамики связано вовсе не с нейродегенеративным на...

Джусинг: правила похудения и детокса с помощью свежих соков Все больше селебрити начинают свой день не с чашки кофе, а с зеленых соков, о чем постоянно рассказывают в своих аккаунтах в Инстаграме, ставя хештег #juicing. Гвинет Пэлтроу, Блейк Лайвли, Алессандра Амбросио и Гвен Стефании являются преданными покл...

Как сохранить сердце молодым и здоровым даже в преклонном возрасте Американские ученые из Университета Техаса провели исследование и выяснили, что сердце и кровеносные сосуды человека даже в преклонном возрасте останутся здоровыми, если он занимается интенсивными физическими упражнениями не менее пяти раз в неделю. ...

Как сохранить сердце молодым и здоровым даже в преклонном возрасте Американские ученые из Университета Техаса провели исследование и выяснили, что сердце и кровеносные сосуды человека даже в преклонном возрасте останутся здоровыми, если он занимается интенсивными физическими упражнениями не менее пяти раз в неделю. ...

Ученые объяснили, как остановить старение сердца Сохранив молодость и здоровье сердца, человек может надеяться на то, что станет долгожителем. Сердце - это так называемый мотор организма, но с каждым годом он имеет свойство стареть, от чего появляются различные заболевания и жизнь человека становит...

Кислотные и щелочные продукты питания − список, таблица Еще в 50-х годах стало известно о том, какую пользу приносят щелочные продукты питания. На их основе разработано множество диет, которые особенно приглянулись людям, занимающимся спортом, и актерам. Как утверждают многие специалисты, по такой схеме м...

Почему люди не любят ходить к психотерапевтам К психотерапевтам обращается огромное количество людей и у каждого свои проблемы. Кто-то страдает из-за проблем со своим характером, кому-то сложно совладать со своими мыслями. Кого-то донимают его эмоции, к таким заболеваниям относятся депрессия ил...

Названы лучшие способы, как сохранить сердце здоровым? Сердце — один из самых главных органов человека, поэтому уход за ним нужен с самых малых лет жизни. Он представляет собой насос, который качает кровь в сосудистую систему. Именно от сердца зависит работа всех органов и систем в организме. Однако вним...

Правильный уход за чувствительной кожей Любая кожа с возрастом может стать чувствительной. И если в юности вашей коже было все равно — жара ли, холод, сухость или влажность, ветер или снег — то в более зрелом возрасте она, кажется, начинает реагировать на малейшее изменение окр...

Появились новые факторы угрозы жизни, или «враг» скрывается в доме Исследование, проведенное Университетом Глазго, пришло к выводу, что просмотр телепрограмм более, чем 2 часа и 12 минут в день, может привести к ранней смерти. Оказывается, просмотр телевизора в течение многих часов подряд, как курение, алкоголь и ...

Появились новые факторы угрозы жизни, или «враг» скрывается в доме Исследование, проведенное Университетом Глазго, пришло к выводу, что просмотр телепрограмм более, чем 2 часа и 12 минут в день, может привести к ранней смерти. Оказывается, просмотр телевизора в течение многих часов подряд, как курение, алкоголь и ...

Чай для похудения не поможет вам сбросить вес Каждый, кто хотя бы раз решил обрести соблазнительные формы и сбросить лишний вес. Думал, как сделать это просто и безболезненно. Одним из первых способов приходят на ум чаи для похудения. Разрекламированные продукты гарантируют невероятный эффект в ...

Кому категорически противопоказано худеть?.. Каждый человек мечтает оставаться стройным и подтянутым, но не у всех это удаётся. Оказывается, есть такие люди, которым вообще противопоказано худеть. Что происходит с организмом во время похудения? Процесс похудения всегда непрост, но может ...

8 побочных эффектов от приема антибиотиков, о которых редко рассказывают даже врачи Самые распространенные последствия от приема от антибиотиков — это тошнота и диарея. О них знают практически все — либо от врачей, либо по собственному опыту. Но американские ученые установили, что минимум 20 % людей, которые хоть раз в жизни принима...

Ходьба и аэробика помогут предотвратить деменцию Ученые считают, что для нормальной работы мозга пожилым людям нужно тренироваться 52 часа в течение шести месяцев. Портал medicalnewstoday.com сообщил, что регулярная ходьба – отличный способ улучшить работу памяти. Специалисты из университета Майами...

Токсичные продукты сжигания табака есть даже там, где не курят Эксперимент, проведённый американскими исследователями, доказал, что токсичные вещества могут «передвигаться» с потоками воздуха, впитываться в различные поверхности внутри помещения, оставаясь там на долгое время. Учёные проанализировали соста...

Что такое диета IIFYM? Эта диетическая методика включает подсчет количества белков, жиров и углеводов, а не калорий, которые человек потребляет. В отличие от диет, связанных с ограничением питания, сторонники этой диеты описывают IIFYM как гибкую диету, которая может помоч...

Психологическое здоровье современного человека Современный мир зачастую окружает людей стрессами и многими причинами потерять душевную гармонию и саму суть психологического здоровья. Что же такое психологическое здоровье? Прежде всего, оно определяется как отсутствие ярко выраженных отклонений в ...

Опасные таблетки против давления не вызывают рак По всему миру из продажи отзываются таблетки против повышенного артериального давления. В них обнаружено вещество, которое используется в ракетном топливе, но теперь установлено, что оно не вызывает рак. Таблетки от повышенного артериального давления...

Диетологам удалось совместить калорийную пищу и похудение Участие в эксперименте специалистов из США приняли 35 человек. Специалисты из США уверены: ограничение времени питания позволяет сбросить лишний вес и снизить уровень артериального давления. При таком подходе человек, желающий похудеть, может в л...

Учеными разработан анализ крови для выявления фиброза печени Ученые разработали «быстрый и надежный» анализ крови, способный обнаружить повреждение ткани печени до появления симптомов, надеясь на успех в раннем выявлении заболевания печени. Их новый метод может выявить фиброз печени — первый этап рубцева...

Ученые: ранняя разлука с матерью разрушает мозг человека Исследователи доказали, что нельзя разлучать малышей с их мамами, это травмирует их мозг и вызывает серьёзные болезни во взрослые годы. Результаты научной работы американских учёных показали, что когда новорожденный ребенок находится в разлуке со св...

Здоровое сердце улучшает функционирование мозга Лишь немногие люди знают, что здоровое сердце может улучшить функционирование мозга и предотвратить ухудшение когнитивных функций. По данным исследования ученых из Университета Майами, хорошее сердечно-сосудистое здоровье связано с лучшей скоростью о...

Гинеколог и его важная роль в жизни женщины Гинеколог — это один из самых важных специалистов для представительниц прекрасного пола, которые попадают к нему еще до наступления совершеннолетия и наблюдаются всю жизнь.  Если говорить более научным путем, то гинеколог — это специалист...

Ученые создали вирус, который убивает рак Онкологи из Новой Зеландии и Японии определили, как антираковый вирус заражает и убивает раковые клетки. По данным Всемирной организации здравоохранения, рак является второй самой распространенной болезнью в мире. В 2018-м, от онкологии погибло 9,6 м...

Назван один из самых полезных продуктов для сердечно-сосудистой системы Назван продукт, снижающий риск болезней сосудов. Сотрудники Научного центра здоровья при Техасском университете в Хьюстоне предложили способ предотвращения опасных для жизни сосудистых патологий, который наверняка понравится всем. Ученые посоветовали...

Статины слишком часто назначают для профилактики инфаркта и инсульта Европейские ученые сомневаются в необходимости массового выписывания здоровым людям статинов — препаратов для профилактики инфаркта и инсульта. Сегодня статины входят в десятку наиболее востребованных лекарственных препаратов на планете. Но всег...

7 мифов о простуде Можно ли принимать душ во время простуды и получится ли вылечить заболевание антибиотиками? В какие мифы о простуде мы все еще верим. Не стоит брать больничный Согласитесь, вы и сами часто отмахиваетесь от первых симптомов простуды и пытаетесь просто...

7 мифов о простуде Можно ли принимать душ во время простуды и получится ли вылечить заболевание антибиотиками? В какие мифы о простуде мы все еще верим. Не стоит брать больничный Согласитесь, вы и сами часто отмахиваетесь от первых симптомов простуды и пытаетесь просто...

Дневную сонливость назвали симптомом опасного заболевания Будьте внимательны к своему состоянию. Американские исследователи из Университета Джонса Хопкинса выяснили, что дневная сонливость у людей преклонного возраста может быть симптомом развития болезни Альцгеймера. Также ученые нашли новые доказатель...

Медики рассказали о главном симптому рака легких Потеря веса без специальных мер, предпринятых для такого похудения, — явление, которое нельзя игнорировать. Об этом заявили ученые из Великобритании. Специалисты утверждают: такое «немотивированное» похудение может быть первым симптомом смертоносной ...

Разработан уникальный метод диагностики уровня возбуждения мозга Специалисты Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ) при помощи метода магнитоэнцефалографии исследовали способность мозга контролировать собственное возбуждение и выявили в активности мозга человека показатели, хар...

Ученые открыли опасное последствие употребления витаминов Витамины в таблетках могут вызвать онкологические заболевания. Каждый восьмой человек, как показывает статистика, умирает от онкологического заболевания. Именно поэтому ученые пытаются его победить раз и навсегда. Специалисты советуют жителям ...

Названы болезни, из-за которых человек теряет вес Похудение – это не всегда радость: внезапная и быстрая потеря веса может указывать на разнообразные нарушения в организме, иногда смертельно опасные. Потеря килограммов может быть сигналом болезни, которая уже началась, но пока проходит скрытно для г...

Диета ларисы долиной 7 кг за неделю отзвыв и результаты Вам давно хотелось узнать, какие дает отзывы и результаты кефирная диета для похудения Ларисы Долиной 7 кг за неделю? В таком случае, ознакомьтесь с информацией, приведенной ниже. Поговорим об это эффективной программе питания более подробно, ведь он...

Диеты от диетолога Светланы Фус Диеты от диетолога Светланы Фус являются одним из способов коррекции веса, в основе которого лежат принципы правильного питания, что дает возможность худеть, не испытывая голода и не нанося вреда здоровью.   Диеты от диетолога Светланы Фус – сут...

Врачи рассказали, в какое время суток лекарства от давления эффективнее Для лекарств от давления существует «золотое» время приема. Испанские ученые заявили о том, что прием лекарств от артериального давления наиболее эффективен перед сном. Теперь канадские специалисты тоже проведут исследование для определения «з...

Медики рассказали об опасности похудения Худеющие люди подвержены проблемам со здоровьем. Снижение веса, даже если оно происходит постепенно, может негативно сказаться на здоровье пожилых женщин. К такому выводу пришли американские специалисты, изучив данные более 1300 участниц исследов...

Ученые подтвердили: хочешь похудеть – заставь подругу! Ученые провели эксперимент, результаты которого стали подтверждением того, что похудение в группе более эффективно, чем в одиночку. Ведь друзья по несчастью могут обмениваться советами и мотивировать друг друга. Общая цель удваивает усилия худеющих, ...

Музыка способствует похудению Ученые из Университета Южной Флориды совершили любопытное исследования взаимосвязи громкости музыки с выбором еды. Выводы были неожиданными. После проведения исследований выяснилось, что музыка в ресторане может влиять на выбор посетителей определенн...

Какой вред причиняет здоровью липосакция? Какие проблемы может решить липосакция? Для многих женщин проблема лишнего веса доставляет большие неудобства и дискомфорт. Конечно же, представительницы половины половины человечества применяют для похудения всевозможные методы и диеты, в том числе ...

Супы назвали лучшим средством для похудения Эти блюда вызывают изменения в мозге. Исследование показало огромную пользу супов для здоровья человека. Они изменяют мозг таким образом, что люди начинают стремиться к здоровому питанию. Все мы знаем о том, что для укрепления здоровья необход...

Старость подождет. Почему полезно работать на пенсии Вместе с пенсионным возрастом на горизонте обычно неизбежно возникает вопрос — «уходить или пополнить ряды работающих пенсионеров?» Психолог Мария Меркулова рассказывает, чем опасен стереотип «отдохну на пенсии» и как продлить молодость, если вы все...

Правильное питание для похудения Хорошо всем тем, кто ни разу не задумывался о том, как же ему похудеть. Многие завидуют таким людям, но стоит ли? Они могут есть всё что хотят и оставаться стройными, могут не изнурять себя физическими нагрузками. Но всё до поры до времени. Организм ...

Для успешного похудения нужно изменить образ мышления – ученые Согласно их исследованию, люди потребляют меньше калорий, если думают о том, как та или иная пища влияет на их организм...

Врачи подсказали самое простое лечение горла В холодную пору года каждый из нас рискует простудиться. Часто первой возникает боль в горле. Однако не следует сразу же прибегать к сложным медикаментам, советуют специалисты. В арсенале для борьбы с больным горлом есть лекарства настолько простые...

Врачи подсказали самое простое лечение горла В холодную пору года каждый из нас рискует простудиться. Часто первой возникает боль в горле. Однако не следует сразу же прибегать к сложным медикаментам, советуют специалисты. В арсенале для борьбы с больным горлом есть лекарства настолько простые...

Молочные продукты могут плохо сказываться на мужском здоровье Специалисты следили за изменениями в показателях работы организма испытуемых в связи с рационом питания. Несмотря на то, что молочная продукция в целом очень полезна для организма, мужчины должны контролировать количество употребляемых ими продуктов ...

Ученые классифицировали алкоголиков Как считают специалисты, при выборе метода лечения от алкоголизма важно учитывать все особенности каждого типа зависимости.  Ученые из университета штата Пенсильвания разработали классификацию зависимости от алкоголя, выделив пять различных &la...

Правильное кардио: каким должен быть пульс, чтобы жир начал сжигаться? Приступая к кардио-упражнениям, новички ошибочно полагают, что чем быстрее они будут их выполнять, тем заметнее будет эффект похудения. Однако на деле это не так. Жир начинает сжигать при определенной частоте пульса. Причем для каждого она определяет...

Почему некоторые люди склонны к алкоголизму больше других? Алкогольную зависимость трудно назвать редким явлением. Так, исследование 2017 года и вовсе показало, что каждый восьмой взрослый американец злоупотреблял горячительными напитками или, что ещё хуже, страдал зависимостью в какой-то момент своей жизни...

Работа за компьюетром: как не угробить свое здоровье? В последние годы количество людей, сидящих за компьютером, обладающих различными гаджетами, существенно возросло. Представить свою жизнь без телефона или планшета бывает уже трудно. Однако, как известно, работа или игры за компьютером могут значитель...

Диета гейши Диета гейши для похудения привлекает к себе пристальное внимание многих диетологов, ведь не секрет, что Японию считают страной долгожителей, а её обитатели имеют крепкое здоровье и подтянутые формы. Японские женщины обладают сияющей кожей и прекрасны...

Симптомы и лечение ВСД у женщин Терапевты признают, что вегетативная дистония является одним из самых распространенных заболеваний нашего века. Раньше это широко рассматривалось как проявление невроза у женщин на разных этапах жизни, но теперь этот недуг также стал актуальным для м...

Ученые доказали, что мозг искажает представление человека о действительности Человек видит лишь то, что ему позволяет мозг. Представление мира искажено, заявили специалисты британского Университета Плимута. Специалисты провели исследование, в ходе которого доказали, что мозг человека по-разному интерпретирует различные действ...

Когда шрамы не украшают: как избавиться от рубцов и растяжек Шрамы, рубцы, растяжки с давних времен доставляют нам дискомфорт и люди всячески пытаются от них избавиться. Особенно огорчают шрамы на лице, даже если они у мужчины – ведь выражение «шрамы украшают мужчину» давно устарело. Сильный пол тоже хочет, чт...

Как ухаживать за кожей в юности — советы экспертов Большинство косметологов считает, что никаких особых косметических процедур делать детям не нужно. Достаточно лишь умыться, в крайнем случае смазать ручки детским кремом. Но с наступлением переходного, подросткового возраста, возникает потребность в ...

Оптимисты реже умирают от инфарктов и инсультов Очередное исследование показало, что способность видеть стакан наполовину полным сокращает риск инфаркта. Позитивный взгляд на жизнь снижает давление на внутренние органы. Люди делятся на тех, кто считает, что стакан наполовину полон, и тех, кто ...

Ученые рассказали о пользе питания по графику Правильный режим питания имеет огромное значение для нашего организма. Своевременный прием пищи обеспечивает эффективную работу органов пищеварительной системы, нормальное усвоение еды и обмен веществ, а значит - отличное самочувствие. Специалист...

Льняная каша для похудения отзывы и результаты Люди, стремящиеся сбросить лишние килограммы, рано или поздно узнают о том, что существует чудодейственный способ ‒ льняная каша для похудения, отзывы и результаты употребления которой говорят об её эффективности в этом. Действительно, семя льна позв...

Состояние сердца зависит от времени отхода ко сну Ученые из Университета Дьюка в США установили: ложиться спать и вставать нужно в одно и то же время, пренебрежение этим правило может пагубно сказаться на здоровье человека. Несоблюдение гигиены сна и засыпания способствует развитию ожирения и диабе...

Недержание мочи у детей и подростков: болезнь или синдром? Недержание мочи у детей и подростков занимает немаловажное место среди всех урологических заболеваний. Груднички и малыши ясельного возраста не могут самостоятельно контролировать процесс мочеиспускания. Эта способность у них появляется вместе с разв...

Недержание мочи у детей и подростков: болезнь или синдром? Недержание мочи у детей и подростков занимает немаловажное место среди всех урологических заболеваний. Груднички и малыши ясельного возраста не могут самостоятельно контролировать процесс мочеиспускания. Эта способность у них появляется вместе с разв...

Прослушивание любимых мелодий продлевает жизнь По данным ученых из медицинской школы университета штата Мэриленда в США, прослушивание любимой музыки оказывает крайне позитивное действие на сосудистую систему и улучшает кровообращение. Научными специалистами проводились эксперименты с участием лю...

Прослушивание любимых мелодий продлевает жизнь По данным ученых из медицинской школы университета штата Мэриленда в США, прослушивание любимой музыки оказывает крайне позитивное действие на сосудистую систему и улучшает кровообращение. Научными специалистами проводились эксперименты с участием лю...

Ученые рассказали, как замедлить процесс старения мозга Оказывается, ходьба по лестнице не только помогает поддерживать хорошую форму. Она полезна еще и для мозга. В исследовании сотрудников Университета Конкордия принял участие 331 здоровый человек в возрасте от 19 до 79 лет Специалисты сделали участника...

Секреты похудения живота от йогов: 3 эффективных дыхательных упражнения Мечтаете о плоском животике? Коврик, целеустремленность и 3 эффективных дыхательных упражнения – это все что вам необходимо для того, чтобы достичь фигуры своей мечты! Упражнения, заимствованные из древних практик йоги, помогут не только урезать объе...

Специалисты доказали, что температуру не следует сбивать без необходимости Известно, что повышение температуры тела является естественной и, чаще всего, полезной реакцией организма на инфекцию. В новом исследовании математики из Уорикского университета и биологи из университета Манчестера выяснили, каким образом температура...

Гинеколог-онколог: Нелегко сообщать пациенту тяжелый диагноз Гинеколог-онколог Гульнара Гарипова рассказала kazanfirst.ru о своём ежедневном труде и ежедневном спасении женщин. Гульнара Гарипова уже 20 лет работает в медицине. «Я работала медсестрой с 4-го курса медицинского вуза в отделении онкологии-гинеколо...

Какие мужчины склонны к раку простаты Шведские ученые обнаружили: мужчины с недостаточно активными сперматозоидами чаще других заболевают раком предстательной железы. Специалисты из Лундского университета констатировали: раннее развитие рака простаты чаще настигает мужчин,прибегающих к п...

Какие мужчины склонны к раку простаты Шведские ученые обнаружили: мужчины с недостаточно активными сперматозоидами чаще других заболевают раком предстательной железы. Специалисты из Лундского университета констатировали: раннее развитие рака простаты чаще настигает мужчин,прибегающих к п...

5 признаков того, что нас ожидают тяжелые болезни в старости Не грозит ли нам опасность постареть раньше положенного срока? Эксперты назвали 5 предупреждающих симптомов, которые говорят о том, что человек среднего возраста на пенсии будет страдать от крайне слабого здоровья. Для многих людей старость связа...

Ученые хотят понять как похудение женщины до зачатия отразится на здоровье ее будущих детей «Половина всех беременных женщин в Соединенных Штатах страдают избыточным весом или ожирением, увеличивая риск материнских осложнений беременности, включая гестационный диабет, преэклампсию, аномалии плода, преждевременные роды и гибель плода», - го...

Ученые хотят понять как похудение женщины до зачатия отразится на здоровье ее будущих детей «Половина всех беременных женщин в Соединенных Штатах страдают избыточным весом или ожирением, увеличивая риск материнских осложнений беременности, включая гестационный диабет, преэклампсию, аномалии плода, преждевременные роды и гибель плода», - го...

Лучшие мочегонные препараты для похудения Мочегонные препараты имеют широкое применение при терапии самых различных патологий. Очень часто специалистыпрописывают препараты данной группы женщинам для похудения, ведь основной из задачей выступаетвыводизлишней жидкости из организма. Но каждый д...

Диетологи назвали гарниры, которые не вредят фигуре Как есть и не толстеть. Автор книг о похудении Екатерина Мириманова рассказывает, с какими гарнирами лучше всего сочетать мясо, рыбу и морепродукты и при этом не толстеть. Пытаясь сбросить лишние килограммы или удержать вес, мы часто переходим на одн...

3 психологические причины, которые мешают похудеть Одни, если набрали лишние килограммы, очень быстро от них избавляются, а другие безрезультатно пытаются нормализовать вес на протяжении многих месяцев и даже лет.  Почему же так происходит? Оказывается, на процесс похудения значительное влияние оказы...

Безглютеновая диета: для здоровья и похудения Глютен – это белок зерновых, клейковина. Он содержится в пшенице, ржи, ячмене. Именно от глютена зависит качество теста. Но многие люди плохо переваривают эту клейковину. А некоторые вообще не переваривают. Болезнь называется целиакия. Это генетическ...

Названо оптимальное количество калорий для похудения   Почти все люди, мечтающие похудеть, задумываются над вопросом о том, какое именно количество калорий им нужно для этого употреблять. Эксперты в области здорового питания раскрыли все цифры.

Американские диетологи назвали лучший способ похудения Простое ограничение калорийности - не самое эффективное решение. Кетодиета и другие режимы питания с небольшой долей углеводов не становятся менее полезными с течением времени и заставляют тело сжигать больше, а не меньше калорий. К такому выводу...

Медики рассказали, почему нельзя употреблять витамины в таблетках Полезнее всего натуральные витамины. Витамины в таблетках могут вызвать онкологические заболевания. Каждый восьмой человек, как показывает статистика, умирает от онкологического заболевания. Именно поэтому ученые пытаются его победить раз и навс...

Главный гериатр Минздрава Ольга Ткачёва: «Не нужно списывать всё на возраст» Наш эксперт – главный внештатный гериатр Минздрава, директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Пирогова, доктор медицинских наук, профессор Ольга Ткачёва.Старение должно быть комфортнымАлександра Чижова, «АиФ Здоров...

Всего 70 граммов белка в день способны продлить жизнь людям с сердечной недостаточностью Примерно 10% пожилых людей страдают от сердечной недостаточности. С возрастом их сердце слабеет и не может эффективно перекачивать кровь. Голландские ученые выяснили: чтобы жить дольше, пациентам с сердечной недостаточностью необходимо употреблять пр...

Исследование: Ранний диабет первого типа сократил жизнь женщин почти на 20 лет Новое исследование провели специалисты, которое показало, что женщины, у которых был выявлен сахарный диабет первого типа, живут меньше, чем мужчины с таким же заболеванием. Было установлено, что данная болезнь забирает у представительниц прекрасного...

Что мешает похудению: самые распространенные ошибки Ошибки худеющих можно разделить на несколько основных групп. Но прежде, чем начать разбирать эти главные ошибки при похудении, необходимо понять, что по своей сути, похудение – это процесс исправления допущенных ранее ошибок в питании. Поэтому важно ...

Рецепты похудения на основе имбиря – найдётся на любой вкус Пробовали сидеть на диетах, ходили в спортзал, а вес застопорился на одной отметке и никак не снижается? Что же предпринять? Различные рецепты напитков на основе имбиря помогут вам активизировать процесс похудения! Польза имбирного корня заключается ...

Интервальное голодание − эффективный способ похудения Многие мечтают попробовать интервальное голодание, но некоторых останавливает наличие длительного периода без приема пищи. На самом деле, выдержать такую диету вполне реально, тем более, существует несколько схем. Каждый сможет выбрать тот режим, кот...

Ученые: Секрет отличной памяти — железо Ученые консолидировали всю накопленную за несколько десятилетий изучения работы мозга информацию, и опубликовали результат: продукты, содержащие железо, стимулируют работу головного мозга. По мнению специалистов, главный секрет отличной памяти кроетс...

Медики рассказали о пользе частых посещений сауны Ученые начали замечать, что на продолжительность жизни человека влияют не только его вредные привычки. Частое посещение саун заметно понижает вероятность развития болезней сердца и сосудов, проблем с работой мозга и легких, а также снижает шансы ...

Медики назвали оптимальный возраст вакцинации против вируса папилломы Для абсолютного результата вакцинацию нужно проводить три раза Эксперты заявили, что оптимальный возраст вакцинации против вируса папилломы человека – 11 – 12. Для абсолютного результата вакцинацию нужно проводить три раза. Ученые Университета...

Роль психологической помощи в лечение наркомании К сожалению, вопрос о том, что наркомания — это настоящая чума 21 века, не утихает до сих пор. Сегодня уже придуманы различные методики лечения зависимости от наркотиков, однако люди продолжают их употреблять, вредить своему здоровью и умирать....

Названы четыре продукта для омоложения Британскими учёными названы четыре продукта для омоложения организма. В них содержится химическое вещество, участвующее в регенерации клеток. Согласно результатам исследования британских медиков, омолодить организм могут виноград, черника, тёмный...

Ученые рассказали, почему стареет организм Процесс старения состоит из нескольких основных факторов. Ученые из онкологического центра в Испании определили признаки, которые говорят о том, что человек начинает стареть. «Они могут быть больше или меньше заметны в зависимости от образа жи...

Ученые объяснили, по какой причине у здоровых людей может случиться инсульт Семь лет понадобилось ученым, чтобы выяснить, как связаны между собой здоровый образ жизни и риск внезапного инсульта. В исследование приняли участие более 300 тысяч пациентов в возрасте от 40 до 73 лет «Образ жизни является важным фактором, влияющим...

Самые полезные ягоды для оздоровления легких Специалисты рассказали о том, какие ягоды лучше всего защищают легкие человека от повреждений и заболеваний. По мнению ученых, для укрепления здоровья органов системы дыхания людям следует употреблять в пищу чернику и виноград. Данное мнение специали...

Как обмануть голод? Топ-8 приемов Голод – не тетка, особенно если ты отчаянно пытаешься похудеть. Следующие советы помогут тебе контролировать свой аппетит и быстрее двигаться к заветным 50 килограммам. «Маленькие» покупки Не бойся иногда себя обманывать, особенно в продуктовых магаз...

Диета для ленивых: минус 12 кг за 2 недели По статистике, половина диет заканчивается срывами, так как многие женщины не способны терпеть строгие ограничения. Как же сбросить лишние килограммы, особо не напрягаясь, не меняя кардинально свой образ жизни и не получая вместе с желанным похудение...

Как полюбить себя: 5 простых шагов к улучшению жизни 1. Сон Это важный аспект долгой здоровой жизни. От хорошего сна зависят настроение, энергия, концентрация, отношения, успешность в работе, качество вождения и многое другое. Порой мы прибегаем к разным средствам для бодрости (например, большим дозам ...

Ученые обнаружили связь между микрофлорой кишечника и сахарным диабетом Исследование, опубликованное в научном журнале Cell, показывает, что микробиота кишечника имеет способность влиять на то, как клетки реагируют на инсулин, и, таким образом, может способствовать диабету типа 2. Полученные данные демонстрируют неизвест...

Это уже нелепо: сомнительная реклама чупа-чупса для похудения от Ким Кардашьян Звезда реалити-шоу и фотомодель Ким Кардашьян регулярно рекламирует различные средства для снижения веса на своей странице в Instagram, которую также использует для демонстрации своей тонкой талии и сногсшибательных форм. Но последний рекламный пост ...

Экспресс-похудение к лету: основные правила и нюансы До пляжного сезона осталось не так много времени. Наверное, не существует женщины, которая бы не мечтала похудеть к лету. Но одно дело мечтать, а другое - добиваться желаемого результата. Диетологи не советуют прибегать к помощи монодиет или ж...

Специалисты рассказали, для кого опасны социальные сети Пользуясь социальными сетями, многие люди невольно сравнивают свою жизнь с успехами сверстников. Это может спровоцировать тяжелую депрессию. Американские ученые выяснили: с этим последствием в основном сталкиваются люди в возрасте от 30 до 50 лет, а ...

Что такое кинезиотерапия? В медицинской практике кинезиотерапия представляет собой одно из направлений терапевтического лечения заболеваний посредством использования пассивных или активных мышечных движений (как при массаже), а также разнообразных упражнений. Каждый мануальны...

Что нужно есть, чтобы за 1 год скинуть 50 кг? Или как австралиец похудел по-белорусски Год назад австралиец Эндрю Тейлор весил 150 кг. Он решил испробовать необычный метод похудения – питаться только картофелем и посмотреть, как это отразится на его фигуре. Знакомые отговаривали Эндрю от этой затеи, однако результат оказался ошеломляющ...

Подростковое ожирение грозит онкологией в будущем Ожирение у подростков повышает риск развития рака поджелудочной железы в четыре раза. Ученые из Израиля пришли к выводу, что ожирение у подростков повышает риск развития рака поджелудочной железы для мужчин в 3,8 раз, а для женщин – в четыре р...

Ленивая диета: для тех, кто ищет легкий путь в похудении Диеты требуют порой больших жертв и усилий, наличия силы воли и готовности отказываться от привычной еды. Но что делать, если вы к этому не готовы? Выход есть – диета для ленивых! Эта простая и эффективная методика активно набирает обороты среди тех,...

5 секретов стройности Когда принимается решение о похудении, полностью меняется старый образ жизни: пересматривается режим питания, активные занятия различными видами спорта, применяются различные диеты и разгрузочные дни. Несомненно, такой подход является верным. Однако ...

Ученые подтвердили представления о том, что люди в очках умнее Люди давно говорят о том, что человек в очках кажется умнее. Ученые решили доказать этот факт с помощью уникального эксперимента. В исследовании приняли участие 300 486 респондентов, их возраст варьировался от 16 до 102 лет. Авторам работы удалось ид...

Кефирно-гречневая диета для похудения В наше время существует огромное количество диет. Лучше всего выбирать те, которые длятся несколько дней, зато результат от них колоссальный. Например, можно на много похудеть, если сидеть на кефирно-гречневой диете. Это одна из тех диет, которая не ...

Ученые назвали самый опасный для здоровья алкоголь В Independent опубликованы результаты исследования ученых из Австралии, установивших, что привычка выпивать алкоголь перед телевизором в крайней степени опасна. Медики заявили, что в таких обстоятельствах резко увеличивается вероятность преждевременн...

Побочным эффектом лекарства от экземы стало лечение облысения У лысой девочки начали расти волосы. Может ли лекарство от экземы быть эффективным средством борьбы с облысением? 13-летняя девочка с алопецией продемонстрировала удивительный рост волос всего через несколько месяцев после приёма таблеток, имеющи...

Раздельное питание и щелочная диета: вреда больше, чем пользы Какая диета для похудения не принесет вреда? Об этом не всегда задумываются — главное, чтобы диета была эффективной для снижения веса. Однако результаты диет, сконструированных искусственно, часто неутешительны для здоровья — вспомним хотя бы отрицат...

Ученые поделились новым способом омоложения организма Исследование провели в Великобритании. Группа исследователей под руководством профессора Лорны Харрис (Lorna Harries) из Эксетерского университета в Англии омолодила старые клетки, которые постепенно накапливаются в организме человека, способству...

Назван продукт, снижающий риск болезней сосудов Американские ученые рассказали о пользе сыра для продления жизни. Сотрудники Научного центра здоровья при Техасском университете в Хьюстоне предложили способ предотвращения опасных для жизни сосудистых патологий, который наверняка понравится всем. Уч...

Медики предложили новое средство против гриппа Американские ученые вновь продемонстрировали миру свое превосходство. Новая разработка, которой специалисты посвятили несколько лет, оказалась эффективной. Речь идет о так называемом противовирусном пластыре, который предлагают использовать вместо пр...

Медики предложили новое средство против гриппа Американские ученые вновь продемонстрировали миру свое превосходство. Новая разработка, которой специалисты посвятили несколько лет, оказалась эффективной. Речь идет о так называемом противовирусном пластыре, который предлагают использовать вместо пр...

Медики предложили новое средство против гриппа Американские ученые вновь продемонстрировали миру свое превосходство. Новая разработка, которой специалисты посвятили несколько лет, оказалась эффективной. Речь идет о так называемом противовирусном пластыре, который предлагают использовать вместо пр...

Даже кратковременное похудение оказывает оздоровительное влияние на сердце и сосуды В результате проведенных исследований, британские ученые пришли к выводу, что даже кратковременная потеря веса оказывает долгосрочное благотворное влияние на сердце и сосуды. Данное влияние действует в любом возрасте. Такие итоги исследования ученым ...

Назван продукт, снижающий риск болезней сосудов Американские ученые рассказали о пользе сыра для продления жизни. Сотрудники Научного центра здоровья при Техасском университете в Хьюстоне предложили способ предотвращения опасных для жизни сосудистых патологий, который наверняка понравится всем...

Компьютер и здоровье: как не угробить себя в офисе? В последние годы количество людей, сидящих за компьютером, обладающих различными гаджетами, существенно возросло. Представить свою жизнь без телефона или планшета бывает уже трудно. Однако, как известно, работа или игры за компьютером могут значитель...

Компьютер и здоровье: как не угробить себя в офисе? В последние годы количество людей, сидящих за компьютером, обладающих различными гаджетами, существенно возросло. Представить свою жизнь без телефона или планшета бывает уже трудно. Однако, как известно, работа или игры за компьютером могут значитель...

Медики назвали еще один способ быстрого похудения Положительное влияние на процессы похудения имеет подъем и сон в одно и то же время. Режим дня – это отличный способ организации своей жизни. Правильно подобранный распорядок позволяет сэкономить время, успеть завершить больше дел, а также поможе...

Врачи назвали простой секрет похудения   Специалисты утверждают, что избавиться от лишних килограммов эффективно помогает умственная нагрузка.

Что произойдет с организмом при отказе от алкоголя Алкоголь может оказывать разрушительное влияние на организм, из-за чего многие люди решают прекратить выпивать на время или до конца жизни. Если организм регулярно получал дозу спиртного, отказ от такой привычки может существенно повлиять на здоровь...

Репродуктивное здоровье женщины Репродуктивное здоровье женщины один из самых главных факторов здоровой жизни прекрасной половины человечества. За женским здоровьем щепетильно и профессионально следят специалисты гинекологической клиники «Медицина Плюс Гинекология».

Немецкие ученые разработали новый препарат для похудения Поистине революционный лекарственный препарат, который позволяет эффективно бороться с избыточным весом, разработан группой немецких ученых из Университета Бонна. Главная особенность нового препарата для похудения, выгодно отличающая его от всех оста...

Назван продукт, уменьшающий четверть болезней по возрасту С увеличением на планете населения старшего возраста, растет число хронических заболеваний. Ученые из Университета Тафтса в Бостоне обследовали более 2500 людей старшего возраста, изучили их питание и пришли к выводу, что состояние здоровья тех люде...

Назван продукт, уменьшающий четверть болезней по возрасту С увеличением на планете населения старшего возраста, растет число хронических заболеваний. Ученые из Университета Тафтса в Бостоне обследовали более 2500 людей старшего возраста, изучили их питание и пришли к выводу, что состояние здоровья тех люде...

Сахар назвали «наркотиком» для организма Зависимость у грызунов вызвал хлеб. Большинство продуктов вызывает у человека серьезную зависимость от еды. Как утверждают диетологи, особенно сильно привыкание возникает от сахара, на который мозг реагирует как на своеобразный наркотик. Так, ...

Сибирские учёные выявили генетические причины хронической боли в спине Учёные НГУ совместно с учёными из США и Великобритании идентифицировали три новых варианта генов, контролирующих развитие опорно-двигательного аппарата и связанных с хронической болью в спине. В развитых странах боль в спине входит в число наиб...

Шейпинг. Методика для похудения Шейпинг – уникальная методика, разработана специально для решения проблем женского тела. Ведь кто-то хочет похудеть, а кому-то нужно нарастить мышечную массу. С этими задачами и призвана справляться данная ритмичная гимнастика – улучшить формы тела. ...

Ученые доказали: мозг человека можно заставить быстрее забыть бывших возлюбленных Группа исследователей из Университета Миссури (США) создали программу, которая может помочь людям «натренировать» свой мозг на более быстрое забывание бывших партнеров и на постепенное уменьшение романтических чувств. Поэтапная стратегия «переформати...

Пищевая аллергия может спровоцировать развитие аутизма Американские специалисты узнали, что страдающие пищевой аллергией дети чаще страдают аутизмом. Ученые из Айовского университета во главе с доктором Вэй Бао провели исследование с участием двух тысяч детей. Специалисты изучали данные об их здоровье на...

Этот фактор может стать одной из ключевых причины утраты зрения К таким выводам ученые пришли, проанализировав результаты исследований прошлых лет, в которых изучалась связь между стрессом и болезнями глаз. Известно, что у людей, у которых уже есть заболевание глаз, стресс усугубляет его течение и приводит к обос...

Бодрствуете допоздна? Это может пагубно сказаться на здоровье Исследование показало, что не спать допоздна очень вредно для здоровья. Подробности читайте в нашем материале.     Исследованием в данной области занимались научные специалисты из университета Глазго, расположенного в Шотландии. Они выясн...

Недоношенные дети с возрастом имеют меньший шанс на успех Согласно статистике, порядка 11% младенцев рождаются ранее срока. У них чаще наблюдаются трудности с развитием и различные заболевания. Проведя более 20 различных экспериментов, ученые сделали выводы, что шанс на высокие результаты во взрослой жизни ...