6 декабря 2018, 01:50

Как правильно бороться с раздражительностью

Простое подавление такого чувства - не лучший вариант. Психологи посоветовали попытаться понять и правильно выразить раздражение, а не контролировать его. Это связано с тем, что, если долгое время носить негатив в себе, он начнёт медленно отравлять ч...

Подробнее на сайте: medlinks.ru

Как правильно бороться с раздражительностью Простое подавление такого чувства - не лучший вариант. Психологи посоветовали попытаться понять и правильно выразить раздражение, а не контролировать его. Это связано с тем, что, если долгое время носить негатив в себе, он начнёт медленно отравлять ч...

Эти советы помогут эффективно бороться с раздражительностью Простое подавление такого чувства - не лучший вариант. Психологи посоветовали попытаться понять и правильно выразить раздражение, а не контролировать его. Это связано с тем, что, если долгое время носить негатив в себе, он начнёт медленно отравля...

Как защитить себя от негатива окружающих Ученые-психологи из Калифорнийского Университета в Лос-Анджелесе рассказали о существовании такого явления, как «эмоциональное заражение». По их словам, тревога, паника, раздражительность и другие негативные эмоции – это то, чем можно заразиться от о...

Назван простой способ борьбы с раздражительностью Психолог поделился своими советами. Неприятное чувство раздражения знакомо всем. Когда оно возникает, почему и что с ним делать. Встреча с неизбежным Раздражение появляется, если мы сталкиваемся с чем-то, что давит на наши чувствительные места. И мы ...

Когда нужна помощь психолога В жизни каждого человека бывают стрессовые ситуации, когда серьезные проблемы в семье, во взаимоотношениях с близкими или на работе буквально отравляют жизнь. Чаще всего мы обращаемся за советом и поддержкой к друзьям и считаем, что этого достаточно ...

Как избавиться от раздражительности и чувства голода на диете: 8 действенных лайфхаков Многие из нас на диете сталкиваются с непреодолимым желанием перекусить. Особенно раздражает, когда чувство голода появляется в вечерние часы или ночью перед сном. Отсюда возникает потребность бороться с острыми приступами голода. Есть 8 действенных ...

Психологи дали совету по тому, как утешить близкого человека Психологи в этом случае рекомендуют: Не нужно говорить: «Я понимаю твои чувства». Ответ может быть подобен выстрелу: «Нет, никто никогда не сможет понять всю мою тяжесть!» Допускается сказать: «Не знаю, какие чувства ты сейчас испытываешь, но мне оче...

Ненависть. Ее виды и причины Одним из самых сильных и самых разрушительных человеческих чувств является ненависть. Она многолика, может выражаться в различных вариантах. Но, какая бы разновидность ненависти не овладела человеком, она непременно будет разъедать его изнутри, не да...

Почему мы не уходим из несчастливых отношений? Ответ психологов Специалисты попытались объяснить, почему многие люди продолжают оставаться в отношениях, которые не приносят им счастья. Психологи из Канады решили выяснить, почему люди не торопятся прекратить отношения, даже если они не счастливы и не испытывают ч...

Чем кормить ребенка в долгой дороге Наступает время отпусков. И если взрослые привыкли к дальним поездкам, то для детей они могут стать настоящим испытанием. Один из главных вопросов, чем кормить свое чадо в дороге? Врачи-педиатры попытались составить примерное меню на один день для 5-...

Чем кормить ребенка в долгой дороге Наступает время отпусков. И если взрослые привыкли к дальним поездкам, то для детей они могут стать настоящим испытанием. Один из главных вопросов, чем кормить свое чадо в дороге? Врачи-педиатры попытались составить примерное меню на один день для 5-...

5 советов, которые помогут похудеть без усилий Эксперты в области диетологии дали рекомендации о том, как скорректировать рацион питания, чтобы начать худеть. Тем, кто твердо решил расстаться с лишними килограммами, специалисты посоветовали употреблять в пищу больше продуктов с пищевыми волок...

Чистая питьевая вода – залог здоровья Качество воды напрямую связано с качеством нашей жизни. Употребление питьевой воды, очищенной от вредных примесей, является ключом к достижению хорошего здоровья, ведь вода составляет две трети нашего организма. Так, в крови содержится 92% воды, а в...

Действительно ли человек слишком занят для осознанности Часто мы полагаем, что у нас слишком много дел для того, чтобы обращать внимание на те или иные вещи, для которых необходимо время. С начала 1980-ых годов после того, как Джон Кабат-Цинн показал возможности избавления пациентов от тяжелых хроническ...

Действительно ли человек слишком занят для осознанности Часто мы полагаем, что у нас слишком много дел для того, чтобы обращать внимание на те или иные вещи, для которых необходимо время. С начала 1980-ых годов после того, как Джон Кабат-Цинн показал возможности избавления пациентов от тяжелых хроническ...

Эти рекомендации психолога помогут избавиться от раздражения и гнева Эти рекомендации психолога помогут избавиться от раздражения и гнева Известно, что гнев негативно влияет на здоровье. Раздражение и гнев — это естественные реакции человеческого организма. Просто кто-то может в любой ситуации сохранить спокойстви...

Зачем нужно чистить зубы Все мы знаем с детства простую истину, что зубы нужно чистить два раза в день. Однако, необходимо также знать как правильно ухаживать за ротовой полостью и какие правила гигиены необходимо соблюдать, чтобы ваши зубы оставались здоровыми на протяжении...

7 важных правил для самостоятельного измерения давления Давление не просто нужно измерять время от времени, чтобы успеть засечь неблагоприятные процессы в сосудах и сердце, - мерить его следует правильно. Благодаря привычке измерять свое артериальное давление, можно своевременно выявить и начать лечит...

4 причины, почему ребёнку все время скучно и что с этим делать В современном мире замечена одна тенденция, дети начали ощущать чувство скуки, чаще, чем раньше. Конечно же, есть мнение, что виной тому стали современные гаджеты и дети вместо того, чтоб весело гулять на улице, часами сидят у монитора компьютера. Но...

Ученые нашли место, в котором можно помочь сердцу, мозгам и коже Ученые, изучавшие влияние сауны, пришли к выводу, что это то самое место, которое при соблюдении правил пользования может принести пользу всему организму - сердцу, коже, мозгу. Всего 5 минут в сауне они сравнили с оживленной прогулкой или физическим...

Ученые нашли место, в котором можно помочь сердцу, мозгам и коже Ученые, изучавшие влияние сауны, пришли к выводу, что это то самое место, которое при соблюдении правил пользования может принести пользу всему организму - сердцу, коже, мозгу. Всего 5 минут в сауне они сравнили с оживленной прогулкой или физическим...

7 важных правил для самостоятельного измерения давления Давление не просто нужно измерять время от времени, чтобы успеть засечь неблагоприятные процессы в сосудах и сердце, - мерить его следует правильно. Благодаря привычке измерять свое артериальное давление, можно своевременно выявить и начать лечить ар...

Советы от школы психологии: как стать успешным специалистом Для начала необходимо разобраться, с чем придется работать психологу как специалисту. Многие путают психологов с психотерапевтами, отнюдь, психологи — это специалисты, которые отлично разбираются в проявлении человеческих чувств и эмоций. Быть внимат...

Ученые рассказали как бороться с навязчивыми мыслями Мысли сами по себе ничего в жизни не меняют, зато как часто они лишают сна и покоя, разрушают психику человека. Навязчивая мысль нарастает в нашем сознании как снежный ком, если не остановить ее в самом начале. Она может привести к унынию и даже депр...

Математическая модель показывает влияние поведения человека на распространение инфекционных заболеваний Согласно исследованию из Университета Ватерлоо, математика может помочь общественным работникам лучше понять и повлиять на поведение людей, приводящее к распространению инфекционных заболеваний. Современные модели, используемые для прогнозирования...

Математическая модель показывает влияние поведения человека на распространение инфекционных заболеваний Согласно исследованию из Университета Ватерлоо, математика может помочь общественным работникам лучше понять и повлиять на поведение людей, приводящее к распространению инфекционных заболеваний. Современные модели, используемые для прогнозирования...

5 продуктов, защищающих от переедания Чуть ли не главным секретом борьбы с лишним весом является способность как можно дольше сохранять чувство сытости. И вот 5 натуральных продуктов, которые помогут этого добиться. Миндаль является превосходным натуральным средством подавления аппетита....

5 продуктов, защищающих от переедания Чуть ли не главным секретом борьбы с лишним весом является способность как можно дольше сохранять чувство сытости. И вот 5 натуральных продуктов, которые помогут этого добиться.   Миндаль является превосходным натуральным средством пода...

Трудности — нужны. Психолог о том, как растить детей без чувства вины Если что-то выходит не по плану — тут же принимаются себя корить и обвинять: «Я во всем виновата!». Откуда у молодых мам берётся чувство вины и как уберечь детей от инфантильности¸ АиФ.ru рассказала психолог Ирина Савенкова. О страхе «быть плохой» Чу...

Чудо-препарат Lactomarin Каждый из нас хотел бы как можно дольше оставаться здоровым и иметь хорошее самочувствие. К сожалению, стрессы, неправильное питание, плохая экология, вредные привычки, наследственные факторы и другие элементы вносят свои деструктивные коррективы и ч...

Простые советы от опытных психологов в борьбе со стрессом Человека непрерывно что-то беспокоит, поскольку его свобода действий и возможности скованы рамками. Результат постоянного давления требований, обязанностей и ограничений предсказуем – стресс, который неизбежно приведет к болезням. Найти опытного псих...

Одиночество активизирует инстинкты самосохранения Исследования психологов Чикагского университета показали, что поведение одиноких людей имеет множество существенных особенностей. Те, кто жалуется на внутреннее чувство одиночества, невольно увеличивают личное пространство. Например, в кругу друзей ...

Осенняя хандра или депрессия Многие люди не отличают хандру от депрессивного состояния и депрессии. Все эти понятия родственные, но далеко не идентичные, и не тождественные. Если хандра – это временное пониженое настроение, мрачные мысли и скука, которые проходят при изменении в...

Создан шрифт, помогающий лучше запомнить читаемый текст Вам когда-нибудь приходилось несколько раз перечитывать текст, чтобы понять его суть? С этой проблемой наверняка знакомы все — в студенческие годы с этим сталкивался каждый. Исследователи из Королевского мельбурнского университета объединились с мест...

Как одинокой работающей маме найти время на полноценное общение с ребёнком? Как быть, если из-за работы на полноценное общение с ребёнком нет времени? Отвечает семейный психолог Ирина Петрова:—  Прежде всего избавьтесь от чувства вины — оно ни к чему хорошему не ведёт. И поймите, что если вас беспокоят такие проблемы, то эт...

Как научиться контролировать свой гнев Мы научим вас, как бороться с приливами агрессии и неконтролируемого гнева. Тизер: есть целых 8 способов. Давайте будем откровенны, гнев посещал каждую из нас и происходит это в самые неподходящие моменты. Иногда из-за этого чувства мелкая ссора с бл...

Почему сложно вступить в новые отношения: ответ психолога Михаил Лабковский отмечает, что одно неприятное чувство для многих становится гораздо сильнее симпатии. Одна из причин, почему многие люди не могут вступить в отношения, – это потому, что они все еще не вышли из предыдущих. Об этом написал в Instagra...

Лучший способ похудеть. 10 советов от экспертов С чего начать, если вы решили сбросить вес и привести тело в форму? Мы попросили тренера, эндокринолога, физиотерапевта, диетолога, психотерапевта, косметолога и специалиста по аюрведе поделиться лайфхаками и рассказать о способах, которые действител...

Медики определили самое полезное время для пробуждения Хорошая новость для жаворонков. Психологи рассказали, почему нам лучше просыпаться до 6:00 утра. У «жаворонков» больше преимуществ в жизни, включая успех в любви и сниженный риск депрессии. Для многих людей сама мысль о пробуждении до 6:00 утр...

Чем чреват чрезмерно позитивный взгляд на жизнь Согласно новому исследования, если всегда смотреть только на хорошую сторону жизни, это может обернуться не самыми лучшими последствиями. Ученые говорят, что чувство стресса помогает справляться с плохими новостями. Это открытие становится доказатель...

Как признаться ему в любви Ощущение любви не похоже ни на какое другое из известных нам чувств и ощущений. Частое сердцебиение, учащённый пульс и путанность мыслей при виде предмета нашего обожания служат для нас и для других неоспоримым доказательством любви или, по крайней м...

Самая простая медовая диета на 14 дней: каждая сможет выполнить правила Зачем лишние сложности, если можно худеть без мучительного чувства голода, подсчета калорий и траты времени на приготовление сложных блюд? Одной из самых простых и вкусных диет, рассчитанных на 14 дней, является медовая. Как показывает практика, прид...

5 простых способов повысить иммунитет Существует много способов повысить зимой иммунитет, но какие из них просты в исполнении и при этом эффективны? Простой способ повысить иммунитет №1: добавлять во все блюда чеснок. Польза чеснока связана с содержанием жизненно важного химического соед...

Психологи назвали самые вредные женские привычки в постели Психологи назвали 4 самых вредных женских привычек в постели, от которых необходимо избавиться. Первой и самой главной ошибкой назвали стеснения и комплексы. В таком случае специалисты посоветовали женщинам либо довериться партнеру, либо начать заним...

Как правильно укладывать спать малыша В жизни ребёнка процесс засыпания и пробуждения занимает огромное место. Ведь каждое пробуждение даёт испытать чувство заново рождённого. Прежде всего, не нужно всё делать в спешке. Утро начинается с поцелуя. Согласитесь, ведь это совсем не много, чт...

Как победить стресс: советы Мы часто попадаем в стрессовые ситуации, которые нещадно выворачивают нас наизнанку. Бывает, что мгновенно взять себя в руки не получается, зато выплеснуть негатив на окружающих – запросто. Это здорово портит отношения с миром и с самой собой… Психол...

Успеваемость школьников связана со временем их пробуждения Педагоги, психологи и ученые всего мира твердят, что одна из причин хорошей успеваемости ребенка в школе кроется во времени не только отдыха ребенка, но и времени его пробуждения. Накануне британские специалисты-психологи провели масштабное исследова...

Как избавиться от чувства голода В очередной раз корите себя  за лишние килограммы, «прилипшие» к бокам и талии? И безуспешно пытаетесь бороться со зверскими  приступами голода? Не стоит отчаиваться! У нас для вас отличные новости! Существует целых 3 хитрых способа «обмануть» чувств...

Топ-6 необычных симптомов сильного стресса Больная голова, раздражительность и плохое настроение вовсе не единственные признаки стрессового состояния. Психологи из Испании назвали 6 странных и необычных симптомов повышенного уровня стресса. Кровоточивость десен. Если вы страдаете от стресса, ...

Эксперты рассказали, как бороться с хроническим тонзиллитом Многие люди страдают хроническим тонзиллитом и не могут понять, как правильно его лечить. Постоянно принимают различные препараты, ходят на промывание миндалин и так далее. Все это сказывается и на нервной системе, поскольку постоянное лечение не при...

Укрепление иммунитета в домашних условиях В настоящее время все больше люди доверяют действенности таблеток, ссылаясь на привлекательную упаковку, рекламу или марку, широкой известности. Но таблетки не лучший выбор в процессе укрепления иммунитета. Самое важное – это правильно составленное п...

Гардеробная звезд: как правильно носить леопардовый принт? Анималистическая расцветка — один из главных трендов этой осени, ну а леопардовый принт уже успели объявить самым модным принтом сезона. Рассказываем, как носить леопардовый принт,чтобы выглядеть не вульгарно, а стильно. История вопроса Даже если не ...

Психологи подсказали, как реагировать на детскую агрессию Детская агрессия делится на три вида. Каждый родитель в определенный момент взросления малыша сталкивается с детской агрессией. Такими эмоциями ребенок показывает свое несогласие – это нормальная реакция. Но как правильно реагировать родителям на агр...

Психологи дали 5 советов для целеустремленных людей   Впереди долгие зимние дни, когда хочется закутаться в одеяло с книжкой или любимым сериалом и не двигаться до наступления тепла. Однако это не выход, ведь у каждого целеустремлённого человека есть свои амбиции, которых нужно достигать, ...

5 самых действенных напитков для похудения Снизить вес без изнурительных физических нагрузок помогают так называемые жиросжигающие напитки. Лучшим напитком для худеющих людей эксперты дружно признали зеленый чай. Этот напиток они посоветовали употреблять ежедневно по 2-3 чашки. Зеленый ча...

5 самых действенных напитков для похудения Снизить вес без изнурительных физических нагрузок помогают так называемые жиросжигающие напитки. Лучшим напитком для худеющих людей эксперты дружно признали зеленый чай. Этот напиток они посоветовали употреблять ежедневно по 2-3 чашки. Зеленый ча...

Психолог рассказала, откуда возникают проблемы с самооценкой Источник заниженной или завышенной самооценки чаще всего нужно искать в детстве. Чувство собственной значимости присуще каждому человеку, это очень важное чувство. Но оно же может доставлять людям много хлопот и эмоциональных переживаний начиная ...

В чем причина повышенного аппетита и как с ним бороться Повышенный аппетит - подлый друг многих женщин. Иногда организм уже точно сыт, но все равно хочется пробежаться тайком к холодильнику и взять что-нибудь вкусненькое. А уж если это происходит вечером или ночью, то ситуация и вовсе выходит из-под конт...

Что такое пассивная агрессия? Что это? Что такое пассивная агрессия? Это подавление гнева, удержание его внутри себя. Человек – живое существо, которому свойственны эмоции, причём они должны находить выход. Но проявляют их не все люди: одни показывают чувства и не скрывают гнев, ...

Забота о себе: 10 моментов, которые не должны вызывать чувства вины Для самооценки и психологического благополучия нет ничего хуже, чем испытывать стойкое чувство вины. Оно разрушает изнутри – медленно и верно. Причем причины его возникновения бывают ничтожными, не стоящими того, чтобы о них долго помнили. Еще хуже, ...

Кости расскажут о риске старческого слабоумия Болезнь Альцгеймера или старческое слабоумие представляет собой дегенеративное, неуклонно прогрессирующее заболевание, медленно лишающее человека памяи и других психических функций. Исследование показало, что ранее сокращение минеральной плотности ко...

Выпадение зубов может быть симптомом гипертонии Особенно взаимосвязь этих двух заболеваний ярко выражена у женщин. Чтобы придти к этому выводу, учёным из США пришлось проанализировать данные более 36 тысяч пациенток. В ходе исследования, которое проводилось с 1988 по 2015 годы, учёные выяснили, ч...

Главные ошибки при самостоятельном измерении артериального давления назвали специалисты Почти девяносто процентов людей неправильно измеряют артериальное давление. Специалисты считают весьма актуальной проблемой неправильное измерение артериального давления в домашних условиях. При таком подходе человек не может правильно определить сво...

Онкопсихолог: «Принятие» — самая плодотворная стадия рака Онкопсихолог Яна Юсупова рассказала АиФ о том, как противостоять болезни и как справиться с ней тем, кому поставлен диагноз «онкология». Специалист рассказала, что сразу взять себя в руки получается лишь у единиц. С психологической точки зрения, адап...

Что такое фарингит и как с ним бороться Симптомы фарингита: • сухость в горле • чувство саднения и першения • боль при глотании • сухой кашель. Причины фарингита Заболевание может быть вызвано вирусами или бактериями, а может носить аллергический характер: так организм реагирует на табак и...

Сколько воды нужно пить диабетикам, и как это влияет на сахар в крови Зарубежные врачи считают, что питьевая вода - это простой способ избежать симптомов высокого уровня сахара в крови. Они рассказали, сколько ее и других напитков нужно пить при диабете 2 типа, чтобы контролировать состояние. Так, специалисты рекомен...

Сколько воды нужно пить диабетикам, и как это влияет на сахар в крови Зарубежные врачи считают, что питьевая вода - это простой способ избежать симптомов высокого уровня сахара в крови. Они рассказали, сколько ее и других напитков нужно пить при диабете 2 типа, чтобы контролировать состояние. Так, специалисты рекомен...

Очкарики, действительно, умнее из-за генов - исследования Люди, которые носят очки, действительно, умнее, чем другие, - такое заключение сделали ученые Эдинбургского университета, и объяснили этот факт генной предрасположенностью. Исследователи проанализировали генетические данные около 45 тысяч человек и...

Очкарики, действительно, умнее из-за генов - исследования Люди, которые носят очки, действительно, умнее, чем другие, - такое заключение сделали ученые Эдинбургского университета, и объяснили этот факт генной предрасположенностью. Исследователи проанализировали генетические данные около 45 тысяч человек и...

Рекомендации медицинского психолога по подготовке к экзаменам участника ЕГЭ Экзамены требуют большого напряжения сил, ясной мысли, смекалки. Нередко в это время некоторые дети утрачивают аппетит, худеют, плохо спят. И от того, насколько правильно будет организован режим занятий и отдыха, во многом зависит и успешная сдача э...

Правильно лечение ОРЗ и ГРИППА Статистика последних лет говорит о том, что люди стали чаще болеть простыми заболеваниями ОРЗ и ГРИПП. На работе и в школе без конца кто-нибудь чихает и кашляет, одни заболевают, другие нет. Как же, так получается и как бороться с болезнями? Чтобы от...

Революционные очки для лечения амблиопии Стандартное лечение так называемого ленивого глаза (амблиопии) у детей - это закрыть пластырем не вовлеченный в процесс глаз. Это улучшает работу нарушенного глаза. Такая терапия успешна только, когда пациент надевает повязку на глаз в течение задан...

Революционные очки для лечения амблиопии Стандартное лечение так называемого ленивого глаза (амблиопии) у детей - это закрыть пластырем не вовлеченный в процесс глаз. Это улучшает работу нарушенного глаза. Такая терапия успешна только, когда пациент надевает повязку на глаз в течение задан...

Психология детского рисунка: О чем нам расскажет детский рисунок? Уже на протяжении более 8 десятков лет психологи пользуются рисуночными тестами, чтобы лучше узнать ребенка. Если вам это интересно, то дайте своему ребенку карандаши и лист бумаги и попросите что-нибудь нарисовать. А потом попытайтесь расшифровать. ...

Будьте счастливы: это полезно для сердца Ученые давно знают, что личности типа А (нервные, и легко возбудимые), а также люди, которые постоянно недовольны, обеспокоены, или подавлены, имеют высокий риск инфаркта. Теперь, проведенное в Гарварде исследование противоположной стороны этого типа...

Бодибилдинг. Как выбрать самое лучшее дополнение? Чтобы тело выглядело красивым, стоит принимать добавки. Стоит помнить о том, что этим не стоит увлекаться, потому что в добавки содержатся различные гормоны, которые во время физической нагрузки, могут пагубно повлиять на организм. Спортсмены всегда ...

Психолог рассказала, как правильно выходить из отпуска По традиции большинство работающих круглый год стараются взять отпуск и отправиться на моря, пообщаться с друзьями, близкими и просто попутешествовать. Но человек быстро привыкает к отдыху, а особенно к хорошему и длительному отдыху. Для большинства ...

Если не лечить ВИЧ-инфекцию ВИЧ-инфекция – это инфекционное заболевание, вызывается вирусом иммунодефицита человека и характеризуется медленно прогрессирующим поражением иммунной системы. Полностью излечить человеческий организм от данной инфекции, врачи пока не могут. Все же м...

Врачи напомнили признаки диабета Диабет является серьезным заболеванием, которое поражает миллионы людей во всем мире. Тем не менее, исследования показывают, что 1 из 4 взрослых, живущих с этим заболеванием, не знают об этом. Эксперты называют предупреждающие признаки диабета, чтоб...

Врачи напомнили признаки диабета Диабет является серьезным заболеванием, которое поражает миллионы людей во всем мире. Тем не менее, исследования показывают, что 1 из 4 взрослых, живущих с этим заболеванием, не знают об этом. Эксперты называют предупреждающие признаки диабета, чтоб...

Кому из знаков зодиака лучше не пить спиртное Ежегодно ученые публикуют новые статьи о пользе и вреде алкоголя. Одни считают, что небольшие дозы спиртного оказывают благоприятное влияние на организм человека. Например, употребление одного бокала красного вина в день помогает предотвратить ряд з...

Найдена причина ожирения и постоянного голода Международная команда ученых нашла причину возникновения ожирения и постоянного чувства голода. Как оказалось, за развитие ожирения отвечают механизм или мутация, связанные с устойчивостью к лептину – гормона контроля веса, сообщает информационное аг...

Как начать худеть: 5 легких способов С понедельника, с первого числа, со следующей недели… Если вы из тех, кто уже который месяц собирается начать наконец худеть и перейти на здоровое питание, но никак не решится, наши советы для вас. Пять простых шагов, чтобы начать худеть, эффективно...

6 простых правил, помогающих пройти через развод Развод является одним из самых болезненных событий в жизни человека, и многим он грозит тяжёлыми депрессиями. Психологи дали 6 советов о том, как справиться с этим эмоциональным потрясением. При подобного рода психологических травмах людям свойственн...

Я знаю все сама Молодой мамой быть непросто. Окружающие люди так и норовят дать совет или сделать замечание. Но, может, настало время прекратить бурно реагировать на все это и начать жить собственной жизнью? Ведь теперь вы − мама, а значит, знаете сами, что лучше дл...

Плохое настроение может быть полезным, выяснили психологи Оно помогает людям фокусировать внимание, адекватно распоряжаться временем и лучше расставлять приоритеты. На самом деле, человек в хорошем настроении может хуже справляться с организационными задачами.

Детские истерики и воспитание в песочнице. 6 вопросов психологу Почему современные дети не умеют дружить и как научить ребенка общаться со сверстниками? Как бороться с детской истерикой? Нужно ли просить у ребенка прощения? На эти и другие вопросы отвечает семейный психолог и многодетная мама Екатерина Бурмистров...

Психологи назвали причину ночных паранормальных явлений Эксперты уже долгое время занимаются изучением рассказов о призраках, встречающихся людям ночью. Специалисты полагают, что  людям могут видеться паранормальные явления в ночное время из-за особенности функционирования  головного мозга. Алиса Грегори,...

Как правильно хвалить ребенка — советы психолога Даже такое простое действие, как похвала, требует компетентности, понимания психологических законов общения и восприятия. Иначе можно невольно, но всерьез навредить подростку, спровоцировать в нем обиду или безответственность. Опасность передозировки...

Как правильно хвалить ребенка — советы психолога Даже такое простое действие, как похвала, требует компетентности, понимания психологических законов общения и восприятия. Иначе можно невольно, но всерьез навредить подростку, спровоцировать в нем обиду или безответственность. Опасность передозировки...

Острая пища: за и против Многие любят добавить блюдам «огонька» и ученые утверждают – острая пища полезна. Правда, не всем и не всегда. Кухни многих народов мира богаты острыми блюдами – широко используются различные виды перцев в сочетании с другими...

Что такое стресс и как с ним бороться Когда-то старший товарищ рассказал мне про «резиновое изделие номер 2» – кто не знает, так в СССР называли презервативы. Суть истории сводилась к тому, что если такое изделие «рвалось», товарищ, с одной стороны, испытывал невероятный стресс, но в то ...

Уход за кожей лица от А до Я Для того, чтобы кожа лица выглядела красивой и как можно дольше оставалась молодой и свежей, за ней нужно правильно ухаживать. Делать это необходимо ежедневно с использованием специальных средств, подобранных в строгом соответствии с типом кожи. Меди...

Почему он хамит? Как реагировать на грубости, сказанные ребёнком Рассказывает доцент департамента психологии НИУ ВШЭ и кафедры дет­ской и семейной психотерапии МГППУ, кандидат психологических наук, семейный психотерапевт Елена Чеботарёва.Для начала стоит разобраться с причинами грубого поведения. Они во многом за...

Цистит: почти женский вопрос  Откуда что берётся? Циститом чаще всего страдают молодые женщины 22–30 лет. Вторая волна наступает в период климакса, после 55–60 лет. Цистит — урологическое заболевание, но причины его тесно связаны с гинекологическими проблемами. Вагинальная микроф...

Под какими знаками зодиака рождается больше всего токсичных людей: Рейтинг Есть такие люди, после общения с которыми начинается настоящий «токсикоз». Они обесценивают собеседника, подрывают его уверенность в себе, навязывают чувство вины, либо же постоянно ноют и жалуются, отравляя вокруг себя пространство токсичным негати...

Психолог рассказал, как не попасть в «день сурка» Психолог Артур Гараганов в эфире радио Sputnik посоветовал, как выбраться из состояния «сурка» и обмануть петлю времени. 1. В первую очередь необходимо перестать сравнивать себя и свои успехи с другими. Эффект сравнения с другими людьми гасит наш вну...

Как получить тонкую талию и плоский живот: 4 простых секрета Пляжный отпуск все ближе, а фигура по-прежнему оставляет желать лучшего? Следуйте этим простым правилам: результат вас приятно поразит! Питьевой режим Проанализируйте, сколько чистой воды вы пьете в течение дня: 1,5 литра – необходимое условие для ...

Негативные комментарии в социальных сетях могут стать причиной развития депрессии Хорошие события в социальных сетях не перевешивают плохие, говорят ученые из Университета Питтсбурга. Новое исследование показало, что увеличение негативных комментариев в социальных медиа на каждые 10% повышает риск развития депрессии у людей на одн...

Роль психологической помощи в лечение наркомании К сожалению, вопрос о том, что наркомания — это настоящая чума 21 века, не утихает до сих пор. Сегодня уже придуманы различные методики лечения зависимости от наркотиков, однако люди продолжают их употреблять, вредить своему здоровью и умирать....

Психологи нашли симптомы «вируса нищеты» Если вы начинаете искать товар подешевле и стараетесь сохранять купленные вещи на долгий период времени, то это первые признаки «вируса нищеты». Специалисты нашли основные симптомы такой «болезни». Для того, чтобы понять. есть ли у вас симп...

Эксперты посоветовали ванночки для кожи ног   Трещинки на пятках это достаточно распространенная и неудобная проблема, она приносит не только лишь неудобства эстетически (невозможно обувь носить открытую летом), но и сильную боль.

3 совета психолога женщине, которую бросил муж Проявите заботу к себе, выразите эмоции: поплачьте, позлитесь, выпишитесь. Найдите «опорную фигуру» для поддержки. Это может быть ваша мама, подруга или соседка, с которой за чаем можно обо всем поговорить, и которая расскажет свою жизнеутв...

Нагревание тела быстро избавляет от депрессии Если вы часто сталкиваетесь с приступами депрессии, то вам самое время начать регулярно посещать сауну. Психологи установили, что воздействие высокой температуры позволяет эффективно перенастроить мозг в позитивный режим. Нагревание тела является эфф...

Там, где мама, нет места слезам! Главное — распознать причину плача, а дальше — включайте фантазию! Мой ребенок, как и все дети, наверное, частенько разговаривает со мной посредством плача, т.к. не может выразить какие-то свои эмоции и чувства по-другому. И мне как молодой «зел...

Вакцина против гриппа: сколько стоит и как правильно прививаться Лекарств от гриппа не существует. Те препараты, которые якобы борются с заболеванием, в лучшем случае снимают симптомы. Если игнорировать грипп, он может привести к воспалениям и даже смерти. Единственный верный способ не заболеть гриппом – привиться...

Травмы позвоночника начнут лечить стволовыми клетками В экспериментах эти клетки успешно проявляли себя. Японские ученые из Университета начинают уникальное клиническое исследование с участием пациентов, которые получили травмы позвоночника. Исследователи попытаются лечить их с помощью инъекций стволовы...

Укрепляем иммунитет: ученые назвали лучшие продукты Американские исследователи пришли к выводу, что иммунитет человека на 70% зависит от кишечной микрофлоры и назвали лучшие продукты для укрепления защитных сил организма. Специалисты из США утверждают, что клетки кишечника начнут намного быстрее работ...

Что делать, если у вас обнаружили гепатит С Среди всех типов вирусных гепатитов именно гепатит С получил наибольшее распространение. Это связано с тем, что он очень часто никак не проявляет себя, поэтому многие заболевшие даже не догадываются о своем диагнозе. Симптомы могут быть выражены слаб...

Стресс подавлять опасно! Стресс – нервное перенапряжение – нуждается в обязательной разрядке. И если вы испытываете стресс, необязательно и даже вредно притворяться, будто у вас все в порядке. Психологи рекомендуют отпускать страсти, бушующие внутри. Еще в детстве нас учили ...

Как научиться получать полноценное удовольствие в постели Интим является естественной частью повседневной жизни и призван доставлять удовольствие обоим партнёрам, однако многие женщины считают его чем-то, предназначенным только для мужчин. Неумение получать полноценное удовольствие в постели чаще всего связ...

Как правильно носить каффы? Многие женщины не представляют свою жизнь без украшений и бижутерии. Некоторые стараются украсить себя различными видами клипсов и каффов. Именно такие виды украшений одеваются без проколов мочек ушей, и поэтому после них нет головной боли. Самые поп...

Эти советы помогут укрепить иммунитет осенью Простые и действенные методы сохранения иммунитета в зябкую осеннюю погоду. Устали заболевать каждый раз, когда температура на улице опускается ниже 15°С? Видите людей, которые никогда не болеют, и не понимаете, как они это делают? Спешим вас обрадо...

Усталость и раздражительность у женщин Способы борьбы с женской усталостью. Если есть время, то самым лучшим способом будет уехать куда-нибудь отдохнуть. И необязательно в далекие страны, можно просто в ближайший город. Ведь нужно просто побыть одной и в необычной обстановке. Побродите по...

Контролирующее воспитание: как становятся жертвой Если вы были воспитаны в контролирующей среде, это вряд ли прошло для вас бесследно. 1. Отсутствие мотивации и интереса к жизни Многие жертвы контролирующего воспитания постепенно утрачивают мотивацию и интерес к жизни. Эти люди не знают, кто они, че...

Представители некоторых профессий чаще совершают самоубийства Специалисты решили выяснить, может ли быть связь между профессией человека и риском самоубийства. Только в США с начала века количество самоубийств среди трудоспособного населения выросло на 36%. Психологов пугает эта тенденция, а особенно то, что в...

Врачи назвали самый полезный алкогольный напиток для женщин Специалисты подсказали, кому полезно пить шампанское. Психологи из Мадрида посоветовали нервным женщинам регулярно выпивать бокал шампанского. По данным исследователей Института исследований продуктов питания в Мадриде, употребление этого игри...

Депрессивные и тревожные состояния: когда идти к психологу и почему не стоит бояться Сегодня немалое количество украинцев обращается к психологам с проблемой панических атак. Несколько лет назад это была редкая проблема, и с ней направляли к психиатру. Сегодня психологи успешно помогают избавиться от этого состояния. Об этом в коммен...

Диетологи назвали продукты, которые лучше не есть по утрам От привычных блюд на завтрак придется отказаться в пользу своего же здоровья. Когда человек просыпается, ему нужен заряд энергии, чтобы двигаться дальше. Заполучить эту энергию можно, выпив стакан воды с лимоном и медом, приняв контрастный душ и прав...

Врачи подсказали, как избавиться от кашля и простуды без лекарств Семь лучших натуральных средств от простуды. Подхватить простуду в холода проще простого. Если тебе или ребенку не повезло, и встреча с болезнью все же произошла, действовать надо быстро. Врачи давно установили, что если начать лечение с появлением п...

Можно ли носить длинные волосы женщинам старше 45? Как только женщина переступает возрастной рубеж в 45 лет, общество навязывает ей свои правила во всем. И один из них - отказ от длинных волос. Разбираемся, когда это действительно стоит сделать, а когда не нужно менять образ радикально? Учтите свой ...

Помощь при насморке: 6 простых советов, как очистить нос от слизи С наступлением холодов нас постоянно сопровождают простуда и насморк, потому что температура воздуха на улице постоянно меняется. Простуда всегда сопровождается плохим самочувствием, которое быстро ухудшается, если у нас постоянно заложен нос. Из-за ...

Психологи подтвердили наличие "комплекса Наполеона" Невысокие люди проявляют большую активность, иногда агрессивность, дабы компенсировать нехватку роста. Им приходится бороться за ресурсы особенно яростно, ведь шансов их получить значительно меньше.

Роспотребнадзор предупредил волгоградцев о разгуле энтеровирусных инфекций В ведомстве посоветовали принимать меры, чтобы не заболеть. Как сообщает волгоградский Роспотребнадзор, лето – время, когда особенно часто распространена энтеровирусная инфекция. Болезнь может провоцироваться различными энтеровирусами, которые вызыва...

Медики объяснили, как стресс влияет на лишний вес Важная информация для тех, кто хочет похудеть. Проблемы ожирения нередко связаны либо усугублены расстройствами сна, в частности, бессонницей, а также ежедневными стрессами и необходимостью искать выходы из сложных нервных ситуаций. «Чем меньш...

Почему вам стоит почаще готовить и кушать баклажаны Баклажаны у нас в стране не слишком популярны. Эти вкусные и полезные овощи на самом деле просто готовить и они обязательно войдут в список ваших любимых. Прежде всего, поговорим о том, чем полезны баклажаны. Они содержат огромный набор витаминов и ...

Аллергия на холод не только зимой: что такое холодовая аллергия и как с этим бороться Аллергию на холод медицина долгое время не признавала, как одно из системных заболеваний. Ведь холод и мороз не обладают аллергическими свойствами. Однако, с новыми исследованиями и знаниями о человеческой кожей, принято считать, что холодовая аллерг...

Психологи одобрили «диванные» каникулы По словам специалистов, поведение людей зачастую определяется давлением стереотипов. Вследствие этого многие делают не то, что им хочется на самом деле, а то, что от них ожидают. Но семейный психолог Ирина Обухова дала понять: нужно уметь отделять св...

Беременность: правила поведения Беременность — самое счастливое, но и самое тревожное время в жизни женщины. С одной стороны, этот период сопровождает радость ожидания чуда, с другой – страх перед неизвестностью. Если беременную женщину поддерживают любящий муж, родные и друз...

Беременность: правила поведения Беременность: правила поведения Беременность — самое счастливое, но и самое тревожное время в жизни женщины. С одной стороны, этот период сопровождает радость ожидания чуда, с другой – страх перед неизвестностью. Если беременную женщину поддерж...

Высокие люди сильнее подвержены раку Сотрудники Калифорнийского университета пришли к заключению о том, что высокие люди сильнее подвержены заболеваемости раком. С параметрами человеческого роста, как показало их исследование, связано возникновение 18 типов раковых опухолей. У высоких л...

Доказано: месть позволяет повысить настроение! Словосочетание «сладкая месть» используется уже много веков, хотя ряд психологов утверждает, что потребность мстить не приносит человеку ничего кроме чувства опустошения. Однако новое исследование, проведенное учеными из Университета Кентук...

Врачи посоветовали диета при язве желудка   Каждый второй человек сегодня страдает от проблем, которые связаны с заболеванием желудка. В связи с этим придерживаться определенного режима и рациона питания необходимо всем.

Проверяем зрение: кому и когда необходимо проверять зрение Проверка зрения дело нужное и важное. Вы спросите, зачем проверять зрение, если нет поводов для беспокойства? Дело в том, что многие люди списывают ухудшение зрения на переутомление, недосып и так далее. Так же ухудшение зрения может проявляться в ви...

Учёные дали советы: Как сохранить идеальное здоровье до пенсии Это при условии, что человек не будет ничего предпринимать, чтобы продлить свою полноценную жизнь. Учёные дали советы, как сохранить идеальное здоровье до пенсии. Рецепты оказались очень просты и эффективны. Первый из них называется «двигайся». Физич...

Велнес-совет дня Самый простой способ взбодриться Самый простой способ моментально «подзарядиться», если чувствуете, что буквально клюете носом на работе или на встрече со скучнейшим собеседником — несколько раз медленно и еле заметно провести подушечкой пальца по гу...

Медики рассказали, почему стоит употреблять мяту Названы 5 главных полезных свойств этого растения. Всем нам известна мята, как успокоительное средство, которое способно эффективно бороться со стрессом и благотворно влиять на качество сна. Впрочем, успокоительными свойствами чудодейственная ...

Еда, которую категорически нельзя есть после 30 лет Любой хочет жить долго. Поэтому чем старше мы становимся, тем сложнее обстоят дела с нашим меню. И критическим возрастом здесь выступает тридцатилетие. Даже если мы чувствуем себя физически точно так же, как чувствовали подростками. Организму все тя...

Как расслабить уставшую поясницу: простые упражнения на каждый день Как известно, у мамы малыша много забот, связанных с уходом за ребенком. Но если женщина не будет уделять достаточно времени своему восстановлению и поддержанию здоровья, то сил не хватит даже на повседневные дела, а чувство постоянного утомления мож...

Предложено неожиданно простое средство от астмы Медики из Великобритании констатировали, что зимой у страдающих астмой людей учащаются эпизоды проявления недуга. «Би-би-си» сообщило о том, что врачи порекомендовали в период холодов носить поверх носа и рта теплый шарф – по их словам, эта простая м...

Лучшие антидепрессанты последнего поколения Для решения своих проблем и борьбы с бессонницей многие люди предпочитают принимать антидепрессанты. Лучшие лекарственные средства из этой категории, действительно, помогают, но пить их можно начать лишь после назначения врача-психиатра. Хорошие анти...

Психологи рассказали, как лучше бороться с курильщиками Исследование показало: графические предупреждения (устрашающие картинки с пораженными частями тела, случаями реальных людей) на пачках сигарет являются самим эффективным средством, которое может отвратить от сигарет. Как отмечает Xinhua, люди действу...

Психологи рассказали, как лучше бороться с курильщиками Исследование показало: графические предупреждения (устрашающие картинки с пораженными частями тела, случаями реальных людей) на пачках сигарет являются самим эффективным средством, которое может отвратить от сигарет. Как отмечает Xinhua, люди действу...

Найдена еще одна причина, с которой связана деменция Профессор нейронауки Манчестерского университета в Англии Рут Ицхаки провела исследование и обнаружила, что возникновение болезни Альцгеймера может спровоцировать вирус герпеса HSV1. Он присутствует в мозге пожилых людей и увеличивает риск у тех, к...

Знаки зодиака, которые чаще всего вызывают негатив у окружающих Список самых раздражающих черт характера возглавляют высокомерие, безответственность и лицемерие. Подобное поведение отталкивает большинство людей и мешает наладить хорошие отношения с окружающими. Свой рейтинг составил наш штатный астролог Евгений ...

Биохакинг — что это такое? Способ изменить жизнь к лучшему или очередной тренд? Еще каких-то три столетия назад средняя продолжительность жизни человека варьировалась в пределах 25-30 лет, и все болезни в мире лечили кровопусканием.С тех пор мы изобрели антибиотики, научились бороться с инфекциями и вирусами.Узнали о пользе прав...

Эксперты подсказали, как преодолеть тягу к сладостям Оказывается, перестать есть много сладостей можно, нужно только прислушаться к советам экспертов. Вопрос о том: "Как побороть тягу к сладкому?" мне задают постоянно, и видимо настало время разложить все "по полочкам". Как б...

Для чего нужен семейный психолог Психология — важная наука. Жизнь современного человека наполнена различными воздействиями на психику, а со временем психология превратилась в «бытовую» науку. Специалисты-психологи помогают своим пациентам справиться с трудными ситуац...

Лучшие домашние средства для борьбы с изжогой Что делать, если вы столкнулись с сильным приступом изжоги, а лекарств и аптек поблизости нет? Эксперты назвали несколько быстродействующих домашних рецептов. Если вы часто мучаетесь от изжоги, то вам нужен большой завтрак и небольшой ужин. Помим...

Простой способ сохранить психическое здоровье Американские ученые из Колумбийского университета выступили с мнением о том, что человеку очень полезно разглядывать себя в зеркале. Это способствует укреплению эмоционального и психологического здоровья, что особенно важно при старении, отметили спе...

5 серьезных причин усталости и раздражения Иногда хроническая усталость и раздражительность — единственные симптомы серьезных заболеваний. Будьте внимательны! 1. Психоэмоциональные расстройства. Депрессия Согласно определению ВОЗ, депрессия — это психическое расстройство, для которого х...

Простые способы быстрого укрепления памяти Хорошая память — залог успеха. В головном мозге человека имеется около ста миллиардов нейронов. Соединяясь между собой, эти нервные клетки создают сложнейшую сеть. Благодаря ей функционирует наша память, а мы можем перерабатывать и запоминать большое...

Диетологи: определенные продукты однозначно подорвут вашу диету Известно, что во многом успешность диеты зависит от способности контролировать чувство голода. И это бывает непросто, если в рационе остаются определенные продукты. Диетологи, составили список продуктов, которые усиливают аппетит.

Что делать, если над вашим ребенком издеваются в школе? Статистика неутешительна: психологи утверждают, что больше половины взрослых людей, обращающихся к ним за помощью, в детстве страдали от издевательств со стороны других детей. Травля, или говоря современным языком, буллинг – частое явление. Искоренит...

Что делать, если над вашим ребенком издеваются в школе? Статистика неутешительна: психологи утверждают, что больше половины взрослых людей, обращающихся к ним за помощью, в детстве страдали от издевательств со стороны других детей. Травля, или говоря современным языком, буллинг – частое явление. Искоренит...

Названы лучшие способы справляться со стрессом и давлением без лекарств Сотрудники Гарвардской медицинской школы подготовили специальный доклад под названием «Контролируй свое артериальное давление». В нем приведены советы для нормализации артериального давления и защиты от гипертонии, а также для снижения уровня стресса...

Драмы и триллеры: какое влияние они оказывают? Мнение психолога Каждый жанр кино «в ответе» за свои эмоции. Польза комедий и мелодрам – проста и понятна каждому. Как оказалось, просмотр триллеров и психологически драм также может стать хорошей терапией – благоприятно влиять на психологическое и физическое состо...

Как избавиться от головной боли Павел Соколов, врач-невролог, доктор медицинских наук Если внезапно заболела голова, проще начать с анальгетика. Причём с самого простого — чем меньше в его составе набор веществ, тем лучше. Но увлекаться приёмом лекарственных препаратов не стоит. Бо...

Союз "и" поможет ребенку лучше понимать родителей Специалисты пришли к выводу, что использование сложных предложений с союзом «и» помогает расширить границы восприятия ребенка. С проблемой общения с маленьким ребенком сталкиваются все родители. Порой объяснить малышу, что какой-то предм...

Где сейчас Валерий Болотов Если вы внимательно следите за событиями, происходящими на Востоке Украины, то можете заинтересоваться, где сейчас находится Валерий Болотов после отставки (последние новости 2016). Информации об этом человеке в сети катастрофически мало, но все же м...

Медики рассказали, как бороться с повышенной потливостью Эти советы являются универсальными. Тепло пришло и с ним те же проблемы с повышенной потливостью? Чтобы избавиться от потливости и наслаждаться весенней и летней одеждой, не переживая, что в средине дня случится неприятность, следуйте простым правила...

Мелкие действия, которые могут вызвать стресс и депрессию Далеко не во всех аспектах нашей жизни мы ведём себя правильно, далеко не всегда принимаем лучшие решения в сложных ситуациях. Иногда эти ошибки кажутся нам мелкими, но они, тем не менее, могут вызывать стресс, потому лучше начать контролировать их п...

Женщины испытывают более сильный оргазм с мужчинами с хорошим чувством юмора Чувство юмора играет важную роль в романтических отношениях...

Психологи нашли простой способ стать сообразительнее Британские психологи провели эксперимент, в котором участвовали 45 тысяч добровольцев, об этом сообщило ИА «Росбалт». Результаты эксперимента удивили ученых, так как опровергли представления о разговоре самим с собой. В частности, участникам эксперим...

Психологи назвали опасность Instagram для здоровья Затем всех студентов разделили на две группы. Психологи из Пенсильванского университета в США выяснили, что долгое времяпрепровождение в соцсетях повышает чувство одиночества и ведет к депрессии. Их работа опубликована в журнале Journal of Social...

Назван ТОП глупых причин, по которым люди вступают в брак Психологи провели достаточно интересное исследование, которое помогло выявить список глупых причин, из-за которых люди вступают в брак. Конечно, большинство людей делает это осознанно, но есть и такие, кто женятся не по любви и даже не из-за привязан...

Хотите сохранить здоровье – боритесь с одиночеством! Недавно был опубликовано исследование, согласно которому одиночество и ощущение отчуждения настолько же вредны для здоровья, как и уже хорошо известные факторы типа пристрастия к сигаретам и обжорства. «Парадокс социальных сетей» – этот термин ...

Ученые узнали, к каким последствиям приводит даже незначительный недосып Если человек лишается всего 2 часов сна, уровень его злобы и раздражительности может сильно повысится. Также есть связь между недосыпом, усилением тревожности, грусти и снижением показателей счастья и энтузиазма.

Как победить чувство голода, если вы только начали худеть Очень часто люди, которые начинают борьбу с лишним весом, сталкиваются с серьезным препятствием – чувством голода. Кроме силы воли, справиться с ним помогут несколько хитростей. Прежде всего, не стоит резко менять свои пищевые привычки. Если е...

Врачи рассказали, как улучшить потенцию У разных людей уровень сексуальной активности разный. Людям, которым кажется, что у них он недостаточно высок, следует попытаться избавиться от стрессов, начать занятия физическими упражнениями и придерживаться сбалансированной диеты, включающей вита...

Недурные наклонности: как привить ребенку вкус Хороший вкус – это не только умение одеться красиво, стильно и к месту, великолепные манеры или любовь к изящным искусствам. В широком понимании это способность проявлять разборчивость, провести черту между хорошим и не очень. Западные психологи и во...

Как избавиться от навязчивых мыслей Можно ли вылечиться от навязчивости? Почти все люди в наше время страдают различными психическими расстройствами. Особенно данное проявление невроза происходит в самом начале развития личности. Почему человек питается негативными мыслями? От проблемы...

Секрет эффективной борьбы с ВИЧ – упрощение профилактики и оптимизация АРТ Елена Вовк, специалист программы по контролю за ТБ, ВИЧ и вирусными гепатитами Департамента по чрезвычайным ситуациям в области здравоохранения и инфекционным заболеваниям ЕРБ ВОЗ рассказала участникам Второго регионального совещания о расширении дос...

Несколько советов по правильному выбору и уходу за деревянными мансардными окнами Если вы хотите дольше сохранить деревянные окна, их обязательно нужно пропитывать специальными средствами, предназначенными для обработки данного материала. Мансардные окна могут пропускать значительно большее количество света, зависимо от местополож...

«Я начинаю жрать как саранча»: Корнелия Манго не может сбросить лишний вес Много ли найдётся женщин, которые на каком-либо этапе жизни не начинали бы бороться с лишними килограммами? Тут одними спортзалами и диетами не обойдёшься. Самое главное — сила воли. Те, кто сумел побороть непреодолимое желание съесть лишнее пирож...

Признаки заворота кишок, оказание первой помощи Что представляет собой заворот кишок, причины появления Заворот (по-другому называется инвагинация) представляет собой вид непроходимости, которая носит острый характер. Ее развитие происходит при неправильном расположении петель кишечника. В результ...

Советы от школы психологии: как стать успешным специалистом Для начала необходимо разобраться, с чем придется работать психологу как специалисту. Многие путают психологов с психотерапевтами, отнюдь, психологи — это специалисты, которые отлично разбираются в проявлении человеческих чувств и эмоций. Быть ...

Жизнь в многоэтажных домах опасна для здоровья Издательство «Манн, Иванов и Фербер» выпустило книгу известного психолога Пола Кидуэлла. В ней освещается тема влияния урбанистических и архитектурных решений на самочувствие людей. В этом издании психолог систематизировал все исследования, посвященн...

Врачи рассказали, как уменьшить риск депрессии и болезней сердца Простой совет поможет продлить жизнь и сделает ее счастливее. И всё-таки физические нагрузки являются лучшим лекарством. Очередное исследование показало, что они борются с депрессиями и уменьшают риск болезней сердца. Для страдающих от депрессий люде...

Психологи — о том, как избавиться от стресса Письмо без адресата. Снять накопившийся стресс помогает письмо: напишите всё, что с вами произошло, что беспокоит на бумаге, и вам станет легче. Совсем необязательно вести дневник долгое время — вполне достаточно потратить на это 20 минут ежедн...

Похудение может быть очень опасным для сердца Исследование показало, что в некоторых случаях похудение не помогает, а вредит здоровью людей. Похудение может значительно ухудшать состояние людей с проблемой избыточного веса, которые имеют мерцательную аритмию, установили авторы нового проекта. В...

Детская одежда: как правильно выбрать комбинезон ребёнку В переводе с французского слово «комбинезон» обозначает цельнокроеный костюм, в котором брюки пришиты к верхней части. До недавнего времени он считался исключительно профессиональной одеждой, так были одеты шахтёры, пчеловоды, строители, авиаторы и в...

Слуховые галлюцинации В недавнем исследовании ученые попытались выяснить природу галлюцинаций, а также понять, почему многие люди слышат голоса, но лишь некоторых это тревожит. Есть целый ряд психических состояний, связанных с галлюцинациями, например,шизофрения. Часто им...

Как определить степень ожирения Не смотря на широкую пропаганду во всех средствах массовой информации  активного образа жизни и здорового питания, количество людей, страдающих от проблем с избыточным весом, с каждым годом неизменно растет, при этом всё чаще диагноз ожирение ставят ...

Советы красоты — как правильно выбрать крем? Хороший уход за лицом придает женской коже нежность, гладкость и привлекательность. Красивая, ухоженная кожа притягивает взгляд, и наоборот, неухоженная кожа может испортить впечатление от самого изысканного внешнего вида. Существуют различные способ...

Пищевая промышленность и технические условия, связанные с ней Когда предприятие производит какой-либо продукт, к этому процессу обязательно должны разрабатываться технические условия. Но и разработка технологической инструкции крайне важно. Изначально их разрабатывают специально-обученные люди или предприятия. ...

Если мама занята Детский и семейный психолог Ольга Пономарева рассказывает, зачем ребенку внимание мамы и почему у синдрома отличницы и хулигана может быть одна природа поведения Прежде чем продолжить серию статей об особенностях детских характеров и отдель...

8 простых рецептов женской красоты Наши кожа и волосы требуют постоянно внимания и ухода. Баночки с душистыми кремами и масками — это прекрасно, но порой мы забываем о простых и действенных рецептах красоты, которые, если применять их регулярно, позволят выглядеть на все сто в любое в...

Прокачать мозги. Чем и как питаться, чтобы избежать старческого слабоумия Утрата адекватности мышления в старости — один из самых главных страхов тех, кто вообще задумывается о своем будущем после 60-ти лет. Старческое слабоумие, деменция, болезнь Альцгеймера... Ученые пока еще не пришли к единому мнению, отчего на нас об...

Женщинам не удается перебороть чувство голода мысленным усилием Может ли человек мысленно преодолеть чувство голода? Ответ на этот вопрос попытались найти ученые в ходе серии экспериментов. Результаты довольно однозначно показали, что в отличие от представителей сильной половины человечества, женщины не в состоян...

Почему вы часто плачете: 4 причины Вы устали Нехватка сна и переутомление приводят к ужасной усталости, выход из которой — слёзы. Исследование, проведённое учёными из Университета Пенсильвании, показало: если человек спит всего 4-5 часов в день, это ухудшает настроение, что может выли...

Сколько ребенку нужно общения? 3 вопроса психологу Почему раньше детская дружба возникала как будто сама собой, а теперь дети часто испытывают трудности в общении и нуждаются в помощи взрослых? Все дело в современном укладе жизни. Три ситуации, связанные с дружбой и общением, разбирает психолог Екате...

Простой способ сохранить психическое здоровье Американские ученые из Колумбийского университета выступили с мнением о том, что человеку очень полезно разглядывать себя в зеркале. Это способствует укреплению эмоционального и психологического здоровья, что особенно важно при старении, отметил...

3 натуральных средства, которые помогут забыть, что такое варикоз Вы часто обращаете внимание на кожу задней поверхности бедер? Из-за местоположения трудно увидеть эту область, поэтому не редкость, что однажды там внезапно обнаруживается варикоз. Это случается даже на более заметных участках ног, вы замечали? Итак...

Причина возникновения нарколепсии связана с повреждением иммунных клеток Ученые полагают, что заболевание нарколепсия связано с повреждением клеток иммунной системы. Предположительно Т-лимфоциты могут вызвать заболевание, атакуя клетки в области мозга, отвечающей за сон, считают исследователи. Нарколепсию, которая вызывае...

Как заставить себя похудеть, если нет силы воли Правильно подобранные программы тренировок и питания не гарантируют желаемого результата в похужении. Успех зависит только от самого человека, его настроя и волевых качеств. Но что делать тем, кто имеет проблемы с самодисциплиной? Специалисты в обла...

Врач развеял мифы о сезонной депрессии Пациент может самостоятельно диагностировать у себя депрессию. По мнению эксперта, депрессия не может проявляться в конкретный временной период. «Наступление депрессии весной и осенью — сказка, фантазия человека», — Александр Федорович. Осенью...

Простая и безопасная экспресс-диета на 7 дней от Пьера Дюкана Пьер Дюкан – французский врач-диетолог, который посвятил свою жизнь разработке методики, позволяющей эффективно сбросить лишние килограммы. Его диета не предполагает необходимости подсчитывать калории и бороться с мучительным чувством голода. Далее р...

Как сделать кожу на локтях мягкой? Лето – самое время носить одежду с короткими рукавами или вовсе без рукавов. Женщина, которая гуляет в жару в блузке с длинными рукавами, выглядит странно. Это старые бабули ходят в жару в тёплой одежде, а тут почему-то молодая дама оделас...

Медики посоветовали продукты, которые помогают при артрите Эксперты назвали лучшие натуральные средства борьбы с артритом. Ценность этого списка ещё и в том, что все эти пункты подтверждены научными исследованиями. Начнем с того, чего нужно обязательно избегать в своём питании, если вы уже столкнулись с артр...

Почему нам бывает стыдно за близкого человека Каждому из нас знакомо чувство, охватывающее нас, когда, например, наш партнер на вечеринке решил проявить себя в танце или рассказывает шутки, над которыми никто не смеется. Почему чувство неловкости за другого в первую очередь характеризует нас сам...

Как сделать тонкую талию с помощью обруча Сделать фигуру более женственной можно не только с помощью спортзала, но и с помощью знакомого всем обруча. Он поможет укрепить пресс, а талию сделает тоньше.     Прежде чем приступить к тренировкам, важно запомнить простые правила: при&nb...

11 советов, которые помогут перестать заедать проблемы Если вы эмоциональный едок, то для вас еда - это больше, чем «просто еда». Это способ исцелить себя, бороться с негативными чувствами или наслаждаться счастливыми моментами вашей жизни. Пинта мороженого или порция гамбургераделает ситуацию более ком...

Самые лучшие способы снять стресс Психологи рассказали о самых простых и действенных способах снять тревогу, напряжение и успокоить мысли. В повседневной жизни мы часто забываем просто расслабиться с помощью простых вещей. Ведь стрессы на работе и дома, череда обязанностей и проблем ...

Гормоны, влияющие на вес женщины Понятен лишний вес, когда человек не может закрыть рот и при этом боится лишний раз пошевелить пальчиком. Такие пассивно живущие едоки могут распрощаться с наеденным жиром, если начнут прыгать на скакалке и откажутся от лишней порции котлет, и если б...

Назван простой способ определения уровня голода Эксперт по здоровому питанию, психолог Мэг Арролл рассказала о том, как быстро узнать, голоден человек или нет. По ее словам, многие люди не знают, что такое настоящий физиологический голод и начинают кушать, чтобы отвлечься от каких-либо неприятност...

Исследователи выяснили, о чем говорят музыкальные предпочтения Если вы любите простые музыкальные композиции, вероятно, вы разговорчивый и энергичный человек. Если же вы цените оперу, то вы относитесь к проницательным людям с хорошим воображением.

Христианство и депрессия: сложно и требует самосознания Я всегда была счастливым человеком. Я была поддержкой для своих близких, я испытывала радость от помощи другим. Будучи христианкой, я всегда гордилась возможностью привлечения людей в религию даже тогда, когда это было нелегко и осуждалось. По дост...

Христианство и депрессия: сложно и требует самосознания Я всегда была счастливым человеком. Я была поддержкой для своих близких, я испытывала радость от помощи другим. Будучи христианкой, я всегда гордилась возможностью привлечения людей в религию даже тогда, когда это было нелегко и осуждалось. По дост...

Похудеть без отказа от любимой еды: 5 способов на любой вкус Обычно слово «диета» вызывает ассоциации, связанные с жесткими ограничениями, чувством голода и плохим настроением. Поэтому совершенно неудивительно, что 50% диет заканчивается срывами. Специалисты в сфере диетологии советуют худеть без насилия над о...

Найдена основная причина пессимизма Учёные из Соединённых Штатов Америки смогли доказать, что люди-пессимисты воспринимают ближе к «сердцу» негативные ситуации, а не хорошие или даже нейтральные ситуации.  Авторы раьоты решили провести простой эксперимент, который должен был показать, ...

Как мужчина проявляет свою любовь в 40 лет, рассказывает психолог Мужчина в сорок лет как хороший выдержанный коньяк, из которого давно ушли вредные примеси и незрелое «брожение», но он все еще достаточно крепкий и может вскружить голову. Барышни, любящие крепкие «напитки» с выдержкой, будьте осторожны! Эта любовь...

Молоко может заменить зубную пасту? Стоматологи из Канады, из Университета Торонто, предложили простое решение проблемы, связанной с невозможностью почистить зубы после еды. Если после еды у человека нет возможности воспользоваться зубной щеткой или нитью, либо пожевать жвачку, наиболе...

Молоко может заменить зубную пасту? Стоматологи из Канады, из Университета Торонто, предложили простое решение проблемы, связанной с невозможностью почистить зубы после еды. Если после еды у человека нет возможности воспользоваться зубной щеткой или нитью, либо пожевать жвачку, наиболе...

Знаки зодиака, которым предначертан тяжелый жизненный путь Среди знаков Зодиака есть счастливчики по жизни, которым все легко дается, и трудяги, вынужденные биться за каждый успех. Последним предначертана тяжелая жизненная дорога, поскольку только так они могут максимально раскрыться. Как бы сами они не хот...

Что могут рассказать о вас вредные бьюти-привычки Некоторые дамы «грешат» выдавливанием прыщей, другие – грызут ногти,  а третьи – не дают покоя своим волосом. Оказывается, все эти привычки имеют психологические корни.хологические корни.    Привычка давить пры...

Виновник ожирения? Правда и мифы о хлебе Какая разница между хлебом из цельнозерновой и белой муки? Мешает ли хлеб похудеть? Мы узнали ответы на эти вопросы. Многие люди считают, что хлеб из цельнозерновой муки полезнее, чем из белой. Но на самом деле не все так просто. Эксперименты показы...

Психологи рассказали, какие мужчины привлекают женщин Исследования показали, что женщины ценят мужчин с легким, открытым характером. Психологи заявили, что женщин привлекают мужчины с чувством юмора, потому что они воспринимают кавалеров-шутников как людей с легким и открытым характером. Ранее считалось...

Осторожно: грибковая инфекция! Если вы вдруг стали замечать, что ногти на ногах изменили цвет и форму, начали расслаиваться, крошиться, а между пальцами появился нестерпимый зуд, то, скорее всего, причиной этому служит грибковая инфекция. Особенно если вы любите поплавать в бассей...

Эксперты рассказали, как забыть бывшего партнера Сотрудники Университета Миссури пришли к выводу: чтобы легче пережить расставание, нужно отвлечься. Думая о позитивных вещах, не связанных с бывшим партнером, люди становятся счастливее. Однако это не помогает им избавиться от чувств к человеку. Из-з...

Эксперты рассказали, как забыть бывшего партнера Сотрудники Университета Миссури пришли к выводу: чтобы легче пережить расставание, нужно отвлечься. Думая о позитивных вещах, не связанных с бывшим партнером, люди становятся счастливее. Однако это не помогает им избавиться от чувств к человеку. Из-з...

Эксперты рассказали, как забыть бывшего партнера Сотрудники Университета Миссури пришли к выводу: чтобы легче пережить расставание, нужно отвлечься. Думая о позитивных вещах, не связанных с бывшим партнером, люди становятся счастливее. Однако это не помогает им избавиться от чувств к человеку. Из-з...

Как полюбить себя: 5 простых шагов к улучшению жизни 1. Сон Это важный аспект долгой здоровой жизни. От хорошего сна зависят настроение, энергия, концентрация, отношения, успешность в работе, качество вождения и многое другое. Порой мы прибегаем к разным средствам для бодрости (например, большим дозам ...

3 простых способа успокоить нервы на работе У каждого из нас бывают такие ситуации, когда на работе раздражает абсолютно все. А иногда хочется даже спрятаться от всех. Как же побороть свои эмоции, которые могут негативно повлиять на рабочий процесс? Сами психологи не могут прийти к единому выв...

Пять вещей в воспитании ребенка, о которых родителям можно не беспокоиться Беспокойство – одна из главных черт хорошего родителя. Любящая мамочка постоянно тревожится о том, хорошо ли ее ребенок накормлен, одет, правильно ли развивается. Но иногда это беспокойство не совсем оправданно и по поводу некоторых, казалось бы, обя...

Врачи выяснили, как мясо влияет на старение   В течение долгого времени ученые пытались понять суть процессов старения в организме. Огромные деньги тратятся на исследования, направленные на поиск стратегий по задержке и изменению процессов старения человеческого организма.

Специалисты назвали преимущества аллигаторовой груши Есть много причин, чтобы полюбить и употреблять авокадо, или как его называют аллигаторова груша. Он хорош для закусок, десертов, салатов, соусов и других блюд. В Индии его называют «макхан фаль». Плод содержат много полезного жира и считается одним...

Лысеющие к кардиологу Говоря об облысении, чаще всего имеют в виду появление лысины на голове. Облысение или, выражаясь научным языком, алопеция – это, как правило, удел мужчин, и её появление связано с возрастными изменениями организма. Однако если пожилыми людьми выпаде...

Токсикоз при беременности. Что делать и как бороться с ним? Многие девушки, планирующие свою беременность, интересуются вопросами, связанными с токсикозом во время беременности. МедикФорум выяснил, что делать если при беременности появился токсикоз и как бороться с ним? Самые популярные вопросы про токсикоз •...

Одежда для дома Халат кажется современной женщине очень обыденной, самой простой одеждой, которая хороша прежде всего своей неприхотливостью и удобством. Между тем в античные времена, в восточных странах, в особенности в древнем Китае, Индии, а также в наиболее близ...

Как пережить первый семейный кризис? Если вы относитесь к той группе читателей, которая испытывает неудобства по поводу не слишком качественной семейно жизни, то прекратите переживать. Подумайте, а можно ли вообще отыскать такой брачный союз, в котором пара долгие годы живет вместе, без...

Одиночество запускает механизм самосохранения, говорят психологи Университет Чикаго установил: люди, жалующиеся на чувство одиночества, ведут себя особым образом. Они, к примеру, садятся дальше от друзей или родных. Их личное пространство в принципе больше, чем у остальных.

Психологические проблемы после потери близкого человека Каждый день на планете по тем или иным причинам умирают люди. Это печальное событие приводит к тому, что близкие родственники и друзья впадают в состояние утраты, которое может длиться годами. Отрицание, агрессия, чувство вины, депрессия, которые поя...

Как обмануть организм и притупить чувство голода: 3 способа Большинство людей постоянно сталкиваются с желанием перекупить, которое переходит все границы. Особенно неприятно, когда чувство голода появляется перед сном. Отсюда возникает необходимость борьбы с разбушевавшимся аппетитом. Опытные диетологи и псих...

Антибиотики: основные заблуждения об этих лекарствах К счастью, большинство людей, которые интересуются медициной и собственным здоровьем, знают, что простудные болезни вызываются вирусами и антибиотиками не лечатся. Вирусные частицы встраиваются в собственные клетки человеческого организма, поэтому эт...

Сколько ребенку нужно общения? 3 вопроса психологу Как научить дружить и создать среду для общения Почему раньше детская дружба возникала как будто сама собой, а теперь дети часто испытывают трудности в общении и нуждаются в помощи взрослых? Все дело в современном укладе жизни. Три ситуации, связанны...

Найдена причина ожирения и постоянного голода За развитие ожирения отвечают механизм или мутация. Международная команда ученых нашла причину возникновения ожирения и постоянного чувства голода. Как оказалось, за развитие ожирения отвечают механизм или мутация, связанные с устойчивостью к ...

Простые правила, которые позволят прожить на 10 лет дольше Ученые напомнили о том, что может существенно продлить жизнь. О правилах, которые гарантируют нам отменное здоровье и долгую жизнь, известно каждому с детства. Но по какой-то причине не каждый их соблюдает. Они просты, как дважды два, а жить по ним м...

Как возникает неврастения? Последний эпитет взят в кавычки не зря. Выраженная слабость («астенический синдром»), а вовсе не сознательное желание бесцельно валяться целыми днями на диване вынуждают пациента забросить все свои дела, пренебрегать семейными и производственными обя...

Что съесть вечером, чтобы похудеть утром Диетологи назвали набор продуктов, который позволит худеть даже во сне. Какие блюда лучше выбрать, рассказали специалисты.     - Все знают, что на ночь тяжелую пищу есть вредно. Но я также не рекомендую ложиться спать с голодным желудком. ...

Чем полезна лимонная вода? На воду в организме человека возложена важнейшая роль, для того, чтобы оставаться здоровым и красивым, важно контролировать свое потребление воды. Врачи рекомендуют выпивать ежедневно около восьми стаканов воды, при соблюдении этого условия гидратаци...

Ученые разработали простой тест, который определит, хватает ли вам воды Медики посоветовали следить за питьевым режимом. Врачи рекомендуют употреблять, по меньшей мере, шесть-восемь стаканов воды в день, но многие люди пьют намного меньше. Тем временем обезвоживание организма может привести к хронической усталости, г...

В чем разница между чувством тревоги и тревожным расстройством? Границу между чувством беспокойства и тревожным расстройством проводит доктор Карен Кассидей, президент Американской ассоциации по проблемам тревожного расстройства и депрессии. Специалист сразу указывает, что при двух этих состояниях базовое чув...

Twitter помог понять связь между психическим состоянием человека и временем суток В общей сложности оценке подверглись 73 параметра психологического состояния...

Как побороть недуг, связанный с диабетом второго типа Болезни десен и диабет - это хронические состояния, которые прогрессируют с возрастом. Связь между двумя заболеваниями идет в обоих направлениях. Считается, что воспаление в организме является одним из факторов риска диабета (заболевание десен являе...

Как побороть недуг, связанный с диабетом второго типа Болезни десен и диабет - это хронические состояния, которые прогрессируют с возрастом. Связь между двумя заболеваниями идет в обоих направлениях. Считается, что воспаление в организме является одним из факторов риска диабета (заболевание десен являе...

Эволюция терапии рака молочной железы: взгляд эксперта Долгое время РМЖ лечили традиционными методами химиотерапии, при этом исходы у пациенток значительно варьировались. Ситуация изменилась после того, как пришло понимание, что РМЖ – это спектр заболеваний, наиболее агрессивные из которых связаны с гипе...

Почечная колика у мужчин: как правильно помочь пострадавшему Каждый второй человек на земле хотя бы единожды за своё существование боролся с болезнями урогенитального тракта. Для кого-то они проходят без видимых последствий, в то время как другие испытывают серьёзные проблемы и осложнения, которые могут привес...

Ученые узнали, к каким последствиям приводит даже незначительный недосып Если человек лишается всего двух часов сна, уровень его злобы и раздражительности может значительно повысится, передает The Daily Mail со ссылкой на открытие Университета Айовы. К слову сказать, уже было доказано, что есть связь между нехваткой сна, ...

Ученые узнали, к каким последствиям приводит даже незначительный недосып Если человек лишается всего двух часов сна, уровень его злобы и раздражительности может значительно повысится, передает The Daily Mail со ссылкой на открытие Университета Айовы. К слову сказать, уже было доказано, что есть связь между нехваткой сна, ...

Характеристики противогрибковых лекарств для ногтей Ногти, как и кожные покровы, нередко поражаются грибком. Для борьбы с этими патогенами существует немало фармакологических средств. К числу лучших противогрибковых препаратов для ногтей относятся лекарства, активно борющиеся с микозами, и имеющие мин...

Как предотвратить аллергию на солнце? Кожа многих людей плохо реагирует на солнце, даже когда они покрыты солнцезащитным кремом. Эти высыпания вызваны целым рядом причин - от простого воздействия солнца, до реакции на солнце при принятии определенных лекарств или использовании определен...

Что делать, если ваш ребенок постоянно дерется? Практически каждому родителю, на каком-то из этапов развития чада, приходится сталкиваться с детской агрессией, которую трудно контролировать и уж тем более, предупреждать. Малыш, практически в любом возрасте, может начать сильно нервничать и кричать...

Медики посоветовали продукты, которые помогают при артрите   Эксперты назвали лучшие натуральные средства борьбы с артритом. Ценность этого списка ещё и в том, что все эти пункты подтверждены научными исследованиями.

Способ похудеть без диет и спорта Специалисты утверждают, что избавиться от лишних килограммов эффективно помогает умственная нагрузка. «Для похудения человеку следует больше размышлять, и тогда лишние килограммы начнут рассасываться», - с таким мнением выступил доцент психологии...

Врачи рассказали, как распознать приближение болезней сердца На эти симптомы стоит обратить внимание. Многие люди склонны не замечать сигналов своего организма, которые могут говорить о серьезных проблемах. Болезни сердца и сосудов находятся на первом месте среди причин смерти во всем мире. При этом ест...

Когда эмоции не выразить словами Какая девушка не мечтает сводить с ума одним только взглядом? Вот она томно смотрит из-под опущенных ресниц, а вот кокетливо хлопает глазками… Длинные и пушистые ресницы помогают женщинам передать все это разнообразие значений и чувств уже неск...

Ученые назвали ТОП-5 способов повысить либидо В отношениях каждой пары наступает тот момент, когда заботы берут верх над бессонными ночами. Для возвращения страсти в постель эксперты назвали пять способов, которые повысят женское желание. Первые способ прост – нужно отдохнуть. Хорошим отвлечение...

Стиль «кэжуал»: как правильно выразить свой образ В современном модном мире существует огромное количество разнообразных стилей и направлений. Некоторые из них призваны подчеркивать женственность и сексуальность, другие, неординарность и эпатаж, но всех их объединяет одно желание, создать идеальный ...

У людей с диабетом 2-го типа есть ''окно'', которое позволяет обратить болезнь вспять После постановки диагноза человеку нужно сразу же начинать худеть. То есть, если не попытаться исправить ситуацию, клетки поджелудочной получат необратимые повреждения. Об этом говорят ученые из Университета Ньюкасла.

Учитель Гаджет. Как научить бабушек и дедушек пользоваться смартфоном? Смартфоны намного функциональнее, чем обычные сотовые телефоны. Пользоваться ими может научиться каждый, в том числе и люди в возрасте. Бабушки и дедушки смогут отправлять текстовые сообщения, фотографии, просматривать веб-страницы, общаться в социа...

Если уровень сахара в крови снизился, эксперты советуют пить этот сок Падение уровня сахара в крови может наблюдаться при диабете 1 типа, говорят эксперты. В таком случае следует предпринять меры, которые помогут его повысить. Выход достаточно прост, уверяют они: надо выпить 150 мл яблочного сока и уровень сахара в к...

Если уровень сахара в крови снизился, эксперты советуют пить этот сок Падение уровня сахара в крови может наблюдаться при диабете 1 типа, говорят эксперты. В таком случае следует предпринять меры, которые помогут его повысить. Выход достаточно прост, уверяют они: надо выпить 150 мл яблочного сока и уровень сахара в к...

Как сделать, чтобы мужчина не ушел: практический способ «Я готовлю, убираю, забочусь, а он этого не ценит» - претензия, которая понятна почти каждой женщине. Что делать, если мужчина собирается уходить, несмотря на все ваши старания? Психологи и тренеры по личностным отношениям готовы дать ответ. Правил...

7 болезней, с которыми помогут справиться обычные овощи и фрукты Свежие фрукты и овощи — обязательная составляющая здорового питания. И мы даже примерно представляем, сколько именно надо их есть — примерно пять порций ежедневно. Но мало кому удается и в самом деле аккуратно придерживаться этой нормы — как показыв...

Как избавиться от вечерней прожорливости: простые способы, которые работают Вечерняя прожорливость является одной из главных причин появления избыточного веса. В течение дня люди пребывают в круговороте дел и забот, а вечером – долгожданный отдых и обильный ужин за просмотром сериала. Через некоторое время приятное чувство р...

Плохой аппетит: тревожный сигнал для организма Нормальным (здоровым) аппетитом, может похвастаться далеко не каждый. Кратковременное снижение или потеря аппетита – не беда. Но если вы уже и не вспомните, когда последний раз нормально ели, – это повод для беспокойства. Каковы причины плохого аппет...

Можно ли заразиться раком? Супруги Наталья Сенчукова и Виктор Рыбин рассказали, что у них рак и заболели они друг за другом. Раком можно заразиться? Звёздная пара рассказала СМИ, что у них базально­клеточный рак кожи. Это самый частый вид рака кожи (70% всех случаев), он же с...

Появился наноспособ «лаборатория на чипе» для диагностики инфекций Исследователи канадских Университетов Макгилла и Торонто разработали новый тип трехмерного «умного чипа», который может быстро обнаружить крошечные количества болезнетворных бактерий в теле человека. Наноостровки, размеров одной десятой толщины чел...

Появился наноспособ «лаборатория на чипе» для диагностики инфекций Исследователи канадских Университетов Макгилла и Торонто разработали новый тип трехмерного «умного чипа», который может быстро обнаружить крошечные количества болезнетворных бактерий в теле человека. Наноостровки, размеров одной десятой толщины чел...

3 способа снять стресс Нужно снять стресс? Но как это сделать? «Сохраняй спокойствие!» – знакомый императив. Однако его легче произнести, чем выполнить… А тем временем тайфун эмоций закручивается спиралью внутри и сносит целые миры. Порой тайфун вырывается наружу, и то...

Перепады настроения говорят о разных болезнях Не стоит думать, что человек может обижать окружающих только из-за плохого характера. Резкие перепады настроения могут быть сигналом различных заболеваний, до поры до времени скрытно протекающих в организме. Например, говорят врачи, внезапная резкос...

Психологи рассказали, как правильно хвалить мужчину Мужчина, как и женщина, требует моральной поддержки со стороны своего партнера. Не только женщины, но и мужчины любят комплименты. Для молодых людей похвала – это нечто вроде оценки их стараний, заслуженное поощрение. Восприятие мужчин сильно отличае...

Интересные факты о полезном авокадо Трудно представить себе современную жизнь без авокадо. Один американский экономист даже шутил, что люди не могут позволить себе купить дом, потому что тратят на авокадо слишком много денег. Авокадо не только очень вкусный плод, но и, пожалуй, один и...

Простуда на губе возникает по причине генетической предрасположенности У большинства людей время от времени вскакивает на губе «простуда». Однако некоторые постоянно вынуждены бороться с герпесом, тяжело перенося болезнь. Ученые выяснили, что болезненные волдыри, вызванные вирусом простого герпеса типа 1, возникают из-з...

Как правильно ухаживать за шубой Шуба относится к числу дорогостоящей одежды, поэтому неудивительно, что каждая ее обладательница хочет сохранить ее привлекательный внешний вид на как можно долгий срок. Залогом шелковистости и эластичности изделия является соблюдение основных правил...

Заедать стресс: можно ли взять привычку под контроль? 1. Осознанность Даже сам факт понимания того, что вы переедаете из-за стресса, может помочь контролировать себя во время еды. Перед заказом огромного бургера или безразмерной пиццы могут быть очень кстати вопросы: «Я действительно этого хочу или это ...

Реки боли. Почему хочется плакать без причин Когда мы рыдаем в финале фильма «Хатико» или над разделочной доской с луком, это кажется вполне логичным. Но иногда слезы капают сами собой, без особых на то причин. Что делать, если вы не можете сдерживать эмоции и постепенно превращаетесь в плаксу...

Как носить джинсы с ботинками Мы не откроем Америку, если скажем, что ботинки и джинсы – это два самых удобных предмета женского гардероба. Даже по отдельности они приносят своей обладательнице массу комфорта и чувства безопасности, а если соединить их вместе – получится отличный...

Как носить джинсы с ботинками Мы не откроем Америку, если скажем, что ботинки и джинсы – это два самых удобных предмета женского гардероба. Даже по отдельности они приносят своей обладательнице массу комфорта и чувства безопасности, а если соединить их вместе – получится отличный...

Пугачёва ревнует Киркорова к Бузовой, уверены фанаты Ольга Бузова смело восходит на музыкальный Олимп и считается, сможет стать современной Примадонной. Однако, судя по всему, такое положение дел не устраивает Аллу Борисовну. Она выразила своё негативное отношение в социальных сетях.     Дел...

Восприятие возраста зависит от довольства своим статусом Американские психологи выявили зависимость между психологическим состоянием пожилых людей и их социоэкономическим статусом. Специалисты считают, что, чем меньше пожилые люди испытывают удовольствие от своего социоэкономического состояния, тем больше ...

Как стильно носить белую блузу: лучшие образы лета 2018 Подготовка к лету продолжается: не забудьте внести в свой шоппинг-лист белую блузу – этот предмет гардероба вам непременно пригодится. Белый топ – отличная база для ваших образов. Как правильно носить его в этом сезоне? Рассказывают стилисты. Крас...

Сахар полезен для мозга пожилых людей Сахар улучшает память у пожилых людей и повышает эффективность выполнения сложных задач, выяснили эксперты Университета Уорика. Исследование, проведенное командой ученых под руководством Константиноса Мантанциса, показало, что повышение уровня сахара...

Вакцина против ВИЧ прошла испытание на людях ВИЧ-инфекция – болезнь цивилизации 21 века. Хоть медицина сейчас неспособна вылечить людей, зараженных вирусом иммунодефицита, однако ученые не сидят сложа руки и делают успехи. Клинические испытания вакцины против ВИЧ человека показали хорошие резул...

Как сохранить свою печень здоровой Забота о печени – самый выгодный и долговременный вклад в собственное здоровье. Ведь она совмещает в себе множество функций, гарантирующих нам долгую и здоровую жизнь. Этот орган помогает организму: Накапливать сахар, минералы и некоторые ...

5 лучших растений для укрепления иммунитета Если в последние годы вам все чаще приходится брать больничный из-за тех или иных недугов, и это расстраивает начальство, то самое время начать укреплять иммунитет. И вот 5 растений, которые помогут это сделать. Листья туласи. Необходимо прожевать тр...

Как победить бытовой стресс: тактика полярников Для многих людей утро — самое неприятное время дня. Раздражительность зашкаливает, в приложение с пробками на дорогах, пригоревшим на плите кофе и другими «приятными» сюрпризами, на которые так щедро обычная жизнь. Сложнее всего переживать такие моме...

Психологи объяснили ужасающую жестокость людей Результаты нового исследования испанских психологов опубликованы в журнале Nature. По данным издания, научные работники изучали поведенческие реакции у животных, представляющих 137 семейств млекопитающих. Авторы исследования пришли к выводу, что чело...

Сама ты «милый». 10 неудачных комплиментов для мужчин Придумать толковый комплимент женщине гораздо проще, чем мужчине. Вряд ли последний обрадуется вашему искреннему восхищению по поводу его волос или глаз. А уменьшительно-ласкательные выражения вообще способны вывести иного представителя сильного пол...

Психологи рассказали, как лучше бороться с курильщиками Исследование показало: графические предупреждения (устрашающие картинки с пораженными частями тела, случаями реальных людей) на пачках сигарет являются самим эффективным средством, которое может отвратить от сигарет.

Боли в спине 1. Правильно работать: Жалейте спину! Перегрузка позвоночника вследствие избыточных весовых нагрузок наиболее частая причина обострения. Если нет привычки «тягать мешки» — то и не делайте этого, если вынуждены — делайте правильно: носите груз в двух ...

Как бороться с детскими страхами? Ночные кошмары снятся в любом возрасте. Но если взрослые могут усилием воли проснуться, облегченно вздохнуть и быстро позабыть дурной сон, то детям сложнее. Вместе с педагогом-психологом Татьяной Шишовой мы предлагаем вашему вниманию несколько «успок...

Какие бывают операции при варикоцеле? Данная патология в настоящее время довольно широко распространена и встречается у лиц мужского пола и молодого, и среднего, и пожилого возраста. Болезнь медленно развивается, и, будучи нелеченной, может привести к бесплодию. Несмотря на достаточно хо...

Излишний оптимизм лишает человека желания работать Постоянная вера в то, что всё образуется наилучшим образом, ослабляет контроль людей над их будущим, как показало исследование психологов из Гарвардского университета. К примеру, из тех женщин, которые хотели бы обладать более легким доступом к осуще...

Как начать готовиться к лету Лето не за горами, поэтому пора бы начать приводить свои фигуры в порядок. Делать это надо постепенно, чтобы не срываться и худеть с лёгкостью. Итак, начнём: — Никаких жёстких и резких запретов. Оставьте свои сладости на первую половину дня, а ...

Эти простые советы психолога помогут поверить в себя Восемь рекомендаций для улучшения самооценки. Каждый человек хоть раз в жизни разочаровывался в себе. Причинами могли послужить и неприятности на работе, и плохая атмосфера дома. А некоторые люди всю свою жизнь не могут поверить в свои силы и осознат...

Прирост случаев заболевания ВИЧ в этом году составил 1% Минздрав России каждый год осуществляет Всероссийские акции по тестированию на ВИЧ, а также принимает активное участие в акции «СТОП ВИЧ/СПИД» совместно с другими ведомствами и учреждениями. Все это помогает проинформировать население и посоветовать ...

Лечение нарколепсии В основе нарколепсии лежит неврологическая патология, которая мешает головному мозгу контролировать и правильно чередовать сон и период бодрствования. Проявляется это расстройство неукротимым желанием погрузиться в сон в самый неподходящий момент – н...

5 привычек, которые дают эффект продления жизни Ученые из Гарвардского университета смогли выяснить, какие факторы способны существенно увеличивать продолжительность жизнь, и обеспечивать активную старость. Их выводы основаны на данных анализа сведений о состоянии здоровья 45 тысяч мужчин и 80 ты...

5 привычек, которые дают эффект продления жизни Ученые из Гарвардского университета смогли выяснить, какие факторы способны существенно увеличивать продолжительность жизнь, и обеспечивать активную старость. Их выводы основаны на данных анализа сведений о состоянии здоровья 45 тысяч мужчин и 80 ты...

Психолог: корпоративную культуру здоровья нельзя навязывать насильно Корпоративная культура здоровья – это часть корпоративной культуры, которая помогает сотрудникам сопротивляться стрессу, профессиональному выгоранию, служит для них мотивацией к улучшению здоровья. Эксперты уверенны – прежде всего, она выгодна сами...

Почему темнеет в глазах? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Симптом резкого потемнения в глазах знаком практически каждому. Одни страдают от него редко и кратковременно, поэтому даже не придают этому значения. Другие же периодически сталкиваются с такими прист...

Женщинам посоветовали рожать после 30 Авторами данного расследования стали медики из Университета Коимбры, которые установили любопытную зависимость между возрастом впервые рожающих женщин, их здоровьем и склонностью к долголетию. «Женщины, которые завели первого ребенка позже, жили доль...

5 признаков того, что летом вы страдаете от депрессии Каждый десятый случай сезонного аффективного расстройства, считающегося типичным «зимним» нарушением, происходит летом. Люди при этом страдают от бессонницы, плохого настроения и ощущения разочарования в жизни. По словам специалистов организации,...

Сил нет? Как бороться с хронической усталостью Все эти симптомы могут говорить о синдроме хронической усталости. Что это такое и как себе помочь?Наш эксперт – клинический психолог Василий Барышев. Грипп для яппиВ 1984 году синдром хронической усталости описал американский врач Поль Чини из Невад...

Борьба с основными проблемами волос Многие сталкиваются с той или иной проблемой, связанной с волосами. Одни из самых распространенных проблем это выпадение волос и перхоть, о них и поговорим подробнее в этой статье. Перхоть Если вы боитесь носить черную одежду из-за уродливой перхоти,...

Почему мы срываемся на детей и как это прекратить Каждая мама любит своего ребенка. Балует, старается с ним дружить, пытается понять его капризы и всегда быть благоразумной. Но иногда сдержать свои эмоции не получается и мы хватаем, дергаем за руку, подталкиваем в нетерпении и срываемся на крик… Сры...

Почему люди не любят ходить к психотерапевтам К психотерапевтам обращается огромное количество людей и у каждого свои проблемы. Кто-то страдает из-за проблем со своим характером, кому-то сложно совладать со своими мыслями. Кого-то донимают его эмоции, к таким заболеваниям относятся депрессия ил...

Развитие ВСД по гипертоническому типу Вегетососудистая дистония по гипертоническому типу — это психовегетативный синдром, приступы которого сопровождаются повышением артериального давления. Данное заболевание имеет такую же распространенность, как и ВСД по смешанному типу, но при этом ча...

Ученые выяснили, зачем снятся сны Большое исследование провели в Великобритании. Группа британских исследователей, представляющих Университет в Суонси, заявила, что ей удалось понять основную роль сновидений. По мнению специалистов, верным является довольно популярное на сегодняш...

Ученые объяснили, почему вредно долго спать Медики предупредили о рисках для здоровья тех, кто слишком много спит. Ни для кого не секрет, что полноценный сон - это залог здоровья и хорошего самочувствия. Спать нужно не меньше 7 часов и не больше 9, хотя, соблюдать это правило удается далек...

Как продлить жизнь кроссовкам? 5 шагов Каждый человек использует в своем гардеробе кроссовки. Практически все мы обожаем эту обувь за ее универсальность, практичность и легкость в эксплуатации и в носке. Но важно не только носить кроссовки, но и делать это правильно, правильно ухаживать с...

Панический ГРИПП В этой статье мы рассмотрим вопрос, стоит ли поднимать панику или нет во время сезонного нашествия различных вирусных болезней. А также поговорим о том, почему людей, которые боятся заболеть, чаще всего подстерегает недуг, как избавиться от вируса па...

Эксперты посоветовали, как бороться с перееданием   Ученые утверждают: стройность на 70% зависит от рациона. Есть несколько советов, которые помогают контролировать себя в питании и не съедать больше, чем нужноё.

«Заплатка» в животе. Современные методы лечения грыж Как правильно сегодня лечить грыжи и можно ли избежать операции?Рассказывает заместитель главврача по хирургии московской Городской клинической больницы № 1 им. Н. И. Пирогова Игорь Лебедев. Откуда берутся грыжи?География наружных грыж у мужчин и же...

Симптомы и лечение глистов у человека В современном мире достаточно часто люди заражаются кишечными паразитами, которые проникают в человеческий организм. Там они могут жить годами, отравляя его токсинами. Чаще всего глисты поражают организм детей, рыболовов и охотников. Появление глисто...

Разлюбить есть. Какие внутренние установки мешают нам похудеть? Наш эксперт – клинический психолог, аддиктолог, автор и ведущий телепередачи «На приёме у психолога» Михаил Хорс. Хочу и надоМногие знают, что им нужно сесть на диету или заняться спортом, но придумывают массу оправданий, чтобы этого не делать: нет ...

Ученые разработали имплантат, который будет бороться с диабетом Американские ученые разработали имплантат, который будет призван бороться с диабетом. Имплантат, представляющий собой мешочек размером с кредитную карту, размещается под кожей. В мешочке и вокруг него начинают расти кровеносные сосуды, по существу со...

Избавиться от лишних килограммов помогут носовые «контактные линзы» Гибкое устройство, вставленное в нос с целью снизить способность к обонянию (не влияя при этом на полноту дыхания), может посодействовать потере аппетита и значительному снижению массы тела. NozNoz действует как физический барьер – он изменяет во...

Отношения в паре. Гармония Важно помнить, что отношения — это не только приятные моменты, но и обязанности, среди которых забота, быт и даже умение свести к минимуму негативные эмоции. Поэтому для молодых пар очень сложно понять все эти нюансы, что приводит к частым ссорам и н...

10 способов определить, есть ли у вас диабет Обнаружить, больны ли вы диабетом, не настолько сложно как проектировать ракеты. Существуют определенные симптомы, которые можно использовать в качестве руководства для выявления этого смертельного недуга. 1. Внезапная потеря веса. Ваш вес имеет боль...

Виды головной боли Головная боль весьма частое явление. Причины боли самые различные и возникает она, порой неожиданно, у людей самых разных возрастных групп. Необходимо понимать, что боль появляется по какой-то причине. Если это происходит достаточно часто, то это се...

Ученые не знают, является ли зевота заразной и почему Учёные всё ещё не полностью уверены, является ли зевота заразной. Между тем многочисленные исследования показывают, что люди начинают зевать более охотно, если видят, как этим занимаются другие. Наука уже давно выдвинула гипотезу о том, что зевот...

Ученые выяснили, как быстро формируется влюбленность Результат предыдущих исследований оказался некорректным. Немецкие исследователи из Университета Отто Фридриха провели исследование, которое показало, что влюбленность может начаться за считанные секунды. В эксперименте участвовали 25 доброволь...

Гиперактивный мочевой пузырь: боремся с зависимостью от туалета Здоровые взрослые люди испытывают потребность опорожнить мочевой пузырь примерно 7–10 раз в сутки. При этом выводится около 1,5–2 л урины. Однако многим знакомо состояние, когда сильнейший позыв к мочеиспусканию возникает уже через 30–40 минут после ...

Как защититься от клещей и вытащить клеща после укуса Как защититься от клещей во время прогулок Отправляясь в лес или за город, выбирайте подходящую одежду. Если пребывание на природе будет долгим и связано с работой, лучше всего использовать специальные противоэнцефалитные костюмы. Для кратковременных...

Врачи рассказали, что означают судороги в ногах Такие симптомы могут быть сигналом опасных болезней. Наверное, нет такого человека, который бы не сталкивался с явлением судорог в ногах. Коснувшись этой проблемы, лечащие врачи рассказали о том, что такое судороги могут оказаться предвестниками ...

Как выбрать хороший дом престарелых? Не простым занятием становится поиск хорошего дома престарелых. Поэтому предварительно стоит изучить все тонкости выбора. Ведь хочется, чтобы человек преклонного возраста чувствовал себя там действительно как дома. Дом престарелых для инвалидов и пож...

Скраб для кишечника: что это такое и как его приготовить Ломкие ногти, проблемы с кожей, тусклые волосы, лишний вес и дискомфорт в животе – все это последствия зашлакованности кишечника и сбоев в его работе. Безусловно, можно обратиться к доктору, который посоветует какие-либо медикаменты… Но гораздо проще...

Рак коры надпочечников Различают два типа опухолей коры надпочечников: доброкачественные и злокачественные (т.е., собственно, раковые). К счастью, в большинстве случаев опухоли носят доброкачественный характер. Такие новообразования называются аденомами. Граница между аден...

Как правильно перекусывать между основными приемами пищи Отказываться от перекусов между основными приемами пищи совсем не полезно для фигуры. Привычка перекусывать защищает от вспышек острого чувства голода перед очередным приемом пищи, из-за которого человек набрасывается на еду и употребляет больше...

Грибковые заболевания: опасное соседство И все-таки многие люди живут с грибком на ногах или коже годами, если не десятилетиями. Казалось бы, неприятно, но жизни и здоровью не угрожает. И поход к врачу все время откладывается, а грибок тем временем поражает все большую поверхность кожи или ...

Недостатки мужчины по цвету его глаз: любопытные наблюдения психологов Карие глаза Импульсивные, страстные, активные, решительные. Но при этом конфликтные, агрессивные и непостоянные. Терпеть не могут критику, отлично находят общий язык с окружающими, если сами того хотят. Несколько навязчивые и легкомысленные, впрочем,...

Какой тонометр выбрать для дома: автоматический или механический? Тонометр – это прибор для измерения артериального давления. Данное устройство должно иметься в каждом доме, особенно у тех, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. При его помощи легко контролировать своё давление, а в случае отклонений ...

Страхи у детей дошкольного возраста Каждому взрослому человеку знакомо чувство страха, а малышу и подавно. Как же помочь ребенку перерасти свои, порой вымышленные, страхи и научить доверять окружающему миру? Страхи, побежденные и скорректированные еще в дошкольном возрасте, никогда не ...

Алкогольная зависимость: как распознать и победить Зависимость – это когда не ты решаешь: пить тебе или не пить. Решение за тебя принимает алкоголь. Из такой жизни быстро уходят любовь и радость – на простое человеческое счастье попросту не остается сил. Чтобы заново стать хозяином своей судьбы, потр...

На грани развода. Как спасти брак? Наш эксперт – психолог Екатерина Сафонова.Семейная жизнь требует от супругов огромного терпения, запас которого с каждым днём иссякает. Мелкие ссоры перерастают в скандалы, обиды – в хроническую неприязнь. Многих от развода останавливают лишь дети. ...

Как укрепить память? Память человека является уникальным явлением. Наверное, все мы когда-нибудь что-то забывали сделать. Но когда забывчивость становится постоянной необходимо заняться собой и начать укреплять свою память. Для этого необходимо выяснить причину вашей заб...

Эксперты назвали продукты, которые можно есть даже перед сном Лучше ограничиться легким перекусом на ночь с правильно подобранными продуктами. Диетологи объявили приятную новость для любителей вкусно покушать. Они рассказали, что вечером можно спокойно есть, не переживая о том, что можно получить лишние сан...

Причины неуемного аппетита Вы хорошо поели утром, в обед и вечером, а также постоянно что-то жевали на протяжении дня, но в ночное время суток вы все равно испытываете чувство голода? По какой же причине это происходит? В вашем меню не хватает сложных углеводов Они отв...

Ученые: генная терапия поможет лечить аутизм Как сообщает Nature Biomedical Engineering, группа биологов и химиков представила программу генной терапии, при помощи которой можно будет менять структуру пораженных Х-хромосом, отвечающих за развитие аутизма. Примечательно, что схема терапии оказал...

Употребление алкоголя в подростковом возрасте нарушает память в старшем возрасте Исследование было опубликовано в научном журнале JNeurosci и может помочь ученым лучше понять развитие расстройств, связанных с употреблением алкоголя у взрослых. Префронтальная кора головного мозга и способности управления поведением, которые она по...

Нужно ли носить обувь дома ребенку Почему ребенку не нужно носить обувь дома Здоровым малышам, которые уже умеют стоять и шагать, не рекомендуется ходить дома в обуви, даже в комфортной и удобной. Хождение по поверхностям босиком укрепляет и развивает мускулы ног. Если ребёнок постоян...

Нужно ли носить обувь дома ребенку Почему ребенку не нужно носить обувь дома Здоровым малышам, которые уже умеют стоять и шагать, не рекомендуется ходить дома в обуви, даже в комфортной и удобной. Хождение по поверхностям босиком укрепляет и развивает мускулы ног. Если ребёнок постоян...

Стоматология на Тульской в Москве Мало найдется тех людей, которые никогда не жаловались на свои зубы. Да и у них, если они обратятся к стоматологу, обязательно найдется какая-то проблема. Например, при появлении кариеса первое время не ощущаются никаких неприятных симптомов. Но как ...

Недоделанные. Как научиться доводить начатое до конца У каждого из нас есть цели, к которым мы приступали с большим энтузиазмом, но так и не достигли их. Это может быть все что угодно: ваш недоученный английский, посланная к черту диета, долгожданный отпуск, на который так и не нашлось денег, недописанн...

8 причин вздутия живота, и как с этим бороться Вздутие живота – чрезвычайно неприятное и вместе с тем распространенное состояние. Что же вызывает его, и как с этим бороться? Эксперты попробовали разобраться. 1. Переедание Это самая распространенная причина, по которой возникает вздутие. На...

Как по знаку зодиака понять, что ОН влюблен Представители каждого из знаков зодиака ведут себя в период влюбленности совершенно по-разному. Наш астролог рассказывает, как благодаря звездам понять, что мужчина в вас влюблен. Овен Влюбленный мужчина-Овен не станет скрывать своих чувств. Он пред...

Ученые не рекомендует рано уходить на заслуженный отдых Если кто-то думает, что если он рано уйдет на пенсию и будет жить долгие годы, то глубоко ошибается. К такому выводу пришли ученые из Университета Орегона. Им удалось выявить, что люди, которые не спешат уходить на заслуженный отдых, живут намного до...

Друг от недуга: почему одинокие люди хуже переносят симптомы простуды Американские учёные установили, что люди, страдающие от одиночества, тяжелее переносят простуду. По данным других исследований, одиночество может стать причиной развития более серьёзных заболеваний, поскольку наносит удар по здоровому сну и угнетает ...

Гинеколог должен знать, чего ожидать на первом осмотре Представляем вам информацию о том, что ждет вас на гинекологическом осмотре. Если вы достигли возраста в котором вам нужно начать посещать гинеколога, по крайней мере, ежегодно, то вы можете немного опасаться. Это совершенно нормально, и врач, у кото...

Августовская депрессия: Советы психологов Все мы привыкли к тому, что сезонная депрессия обычно бывает у людей осенью или зимой, и это обычно связано с плохой погодой. Однако, как утверждают медики, также существует и «августовская депрессия». Что же это такое? Ученые подтверждают, что многи...

6 элементарных правил женской красоты Чистая, эластичная и упругая кожа, белоснежные зубы, блестящие, красиво причесанные волосы, тренированное тело — лучшая красота. Достаточно простые ежедневные процедуры помогут предупредить дефекты и болезни кожи, ее старение и увядание, что много лу...

Обнаружен белок, подавляющий опухоли нескольких типов рака Ученые обнаружили, что белок, связанный с геном рака молочной железы (BRCA), действует, как ген подавления опухоли. Он регулирует гибель клеток нескольких видов рака. Исследователи считают, что это может стать подсказкой новых вариантов лечения. Об...

Обнаружен белок, подавляющий опухоли нескольких типов рака Ученые обнаружили, что белок, связанный с геном рака молочной железы (BRCA), действует, как ген подавления опухоли. Он регулирует гибель клеток нескольких видов рака. Исследователи считают, что это может стать подсказкой новых вариантов лечения. Об...

Назван самый простой способ быстрого засыпания С помощью простой дыхательной техники 4-7-8 можно быстро заснуть. Если каждый вечер ты думаешь, как быстрее заснуть, о чем думать перед сном, как правильно дышать, то этот метод быстрого засыпания именно для тебя.

Назван самый простой способ быстрого засыпания С помощью простой дыхательной техники 4-7-8 можно быстро заснуть. Если каждый вечер ты думаешь, как быстрее заснуть, о чем думать перед сном, как правильно дышать, то этот метод быстрого засыпания именно для тебя.

Врачи подсказали, какие продукты нельзя есть на голодный желудок Эти продукты ни в коем случае нельзя есть натощак. Главным и самым важным приемом пищи является завтрак. Именно в утреннее время мы насыщаем себя нужной энергией, силой, бодростью. Покушав правильно и сытно утром, можно целый день не испытывать чувст...

Антитела в крови могут быть причиной агрессивного поведения Специалисты из Норвегии приблизились к пониманию того, почему некоторые люди ведут себя жестоко и агрессивно. Вероятно, дело в антителах, которые заставляют их реагировать на стресс агрессией. Ученые провели исследование на мышах. Грызунам вводили ан...

Ешь, учись, проспись. Как женщине справиться с кризисом среднего возраста В обществе в основном принято говорить о кризисе среднего возраста у мужчин. Однако на самом деле у этого явления нет гендерного признака. Практически каждая женщина сталкивается с аналогичной проблемой, просто решает ее по-своему и с разными потеря...

Реально ли быть психологом для самого себя? В наши дни профессия психолога стала не столь популярна. На полках книжных магазинов миллионы книг о том, как можно помочь самому себе. Что уже говорить о тестах и приемах, которые мы видим в интернете ежедневно? Для чего нам нужны такие люди как пси...

Как проявляется шейный остеохондроз и чем он опасен? Если Вас беспокоят: боли в шее, головные боли, онемение и покалывание рук, хруст при движении головой, головокружения и нарушение координации, усталость, проблемы со зрением и слухом, то возможно у Вас начинается шейный остеохондроз. Возможно это рас...

Чем он опасен шейный остеохондроз и как он проявляется? Если Вас беспокоят: боли в шее, головные боли, онемение и покалывание рук, хруст при движении головой, головокружения и нарушение координации, усталость, проблемы со зрением и слухом, то возможно у Вас начинается шейный остеохондроз. Возможно это рас...

Действительно ли люди в очках умнее? Согласитесь, что человек, который носит очки, выглядит умнее. Учёные решили проверить, на самом ли деле это так. Подробнее о результатах испытания расскажем в нашем материале.     В исследовании поучаствовали более 300 тысяч человек. Возр...

Здоровое питание: основные компоненты правильного питания Ежедневная традиция принимать пищу не просто ритуал, но и важная составляющая жизнедеятельности человека. Правильно приготовленная, подобранная еда всегда вкусна и полезна. Важно соблюдать пропорции относительно белков, жиров, углеводов. Первые два к...

Растяжки во время беременности — какими методами с ними бороться? Во время беременности часто появляются растяжки, которые выглядят не эстетично в виде белых и фиолетовых рубцов. По этой причине больше всего страдают живот, грудь и ягодицы. Ни какие тревожные ощущения и боль не проявляются, но внешний вид может уху...

Негативные комментарии в соцсетях калечат психику Ученые из Университета Питтсбурга заявили о том, что комментарии в соцсетях с негативным контекстом оказывают сильное воздействие на психику, доводя людей до депрессии. При этом данный негатив не отменяется ничем хорошим, утверждают специалисты. Иссл...

Соцсети усиливают чувство одиночества и симптомы депрессии Исследования показали, что сокращение времени, которое человек проводит в соцсетях, улучшает психологическое самочувствие. Психологи высказывали предположение, что люди, которые много времени проводят в соцсетях, более склонны к развитию депрессии, ...

Ученые связали поседение и иммунитет Дело в одном из генов. Американские ученые выяснили, что раннее поседение и иммунитет связаны на генном уровня. Согласно исследованию, опубликованному в журнале PLOS Biology, к потере пигментации волос приводит ген MITF, связанный с регуляцией белков...

Восемь важных советов худеющим Ученые сообщают, что похудеть без усиленных тренировок и голодовок вполне возможно. Вот несколько простых правил, которые помогут добиться успеха! В борьбе с лишним весом многие люди объявляют настоящую войну. Но исследователи говорят, что главное в...

Как эффективно избавиться от насморка? Насморк — бич современных людей. Это заболевание встречается у многих, поэтому не лишним ознакомиться с этой статьёй, чтобы узнать, как бороться с этим недугом. Причины образования насморка Для того, чтобы знать, как лечить насморк, нужно знать причи...

Правильное воспитание ребёнка: 12 советов психолога Воспитать ребёнка – дело, конечно, не простое. Мало его родить, обуть и одеть: нужно вырастить из него хорошего человека, который будет преуспевать в жизни. Такое под силу не каждому родителю, но мамы и папы могут изменить ситуацию, если будут прислу...

Когда и как нужно сбивать высокую температуру у ребенка?. Первый вопрос, который может возникнуть, если ребенок заболел: какую температуру нужно сбивать? Врачи рекомендуют не давать детям жаропонижающее, если температура тела менее 38,5 градусов. Такая температурная реакция носит для организма защитный хара...

Как правильно носить винтаж . Выберите главные символы эпохи Почти в любой эпохе есть свой стиль рубашек, футболок и свитеров. В большинстве случаев данный вид одежды хорошо сохранены и главное хорошо комбинируются с любой современной юбкой или брюками. В настоящее время очень ...

Диетологи посоветовали, что следует есть во время поездок и путешествий Если ваша жизнь связана с поездками и путешествиями, то вероятны проблемы с питанием. Исходя из этого, диетологи советуют предпринять несколько способов, чтобы не нарушать свою диету и не свести к нулю ранее предпринятые усилия. Бутылка воды. Во вре...

Диетологи посоветовали, что следует есть во время поездок и путешествий Если ваша жизнь связана с поездками и путешествиями, то вероятны проблемы с питанием. Исходя из этого, диетологи советуют предпринять несколько способов, чтобы не нарушать свою диету и не свести к нулю ранее предпринятые усилия. Бутылка воды. Во вре...

Психолог в Москве Иногда стрессовые ситуации приводят к безвыходному положению. В таких случаях без поддержки психолога просто не обойтись. Доверчивым людям могут повстречаться как специалисты в своем деле, так и шарлатаны. Стоит быть осторожным, потому как важно не т...

5 простых способов повысить иммунитет Существует много способов повысить зимой иммунитет, но какие из них просты в исполнении и при этом эффективны? Врачи поделились рекомендациями, которым они следуют сами. Простой способ повысить иммунитет №1: добавлять во все блюда чеснок. Польза чесн...

5 простых способов повысить иммунитет Существует много способов повысить зимой иммунитет, но какие из них просты в исполнении и при этом эффективны? Врачи поделились рекомендациями, которым они следуют сами. Простой способ повысить иммунитет №1: добавлять во все блюда чеснок. Польза чесн...

Обонятельные галлюцинации: почему я чувствую запах, которого нет? Если вы чувствуете запах, которого нет, причины могут быть разными — от курения до опухолей головного мозга и последствий перенесенных черепно-мозговых травм. Это явление довольно распространенное, поэтому сразу паниковать не стоит. Американски...

Эти простые советы психолога помогут поверить в себя Восемь рекомендаций для улучшения самооценки. Каждый человек хоть раз в жизни разочаровывался в себе. Причинами могли послужить и неприятности на работе, и плохая атмосфера дома. А некоторые люди всю свою жизнь не могут поверить в свои силы и осо...

Как успевать высыпаться в холодное время года Усталость и чувство невыспанности в осенне-зимний период появляется из-за недостатка света. Даже в пасмурную холодную погоду можно быть бодрым и энергичным. Для этого важно соблюдать несколько простых правил. Об этом пишет консультант здорового образ...

Как успевать высыпаться в холодное время года Усталость и чувство невыспанности в осенне-зимний период появляется из-за недостатка света. Даже в пасмурную холодную погоду можно быть бодрым и энергичным. Для этого важно соблюдать несколько простых правил. Об этом пишет консультант здорового образ...

Психолог: Общение снижает уровень гнева Новые исследования американских психологов доказало, что общение, как устное, так и письменное снижает уровень стресса и гнева. «Оказывается, когда мы говорим о своих чувствах, мечтах, желаниях и переживаниях повышается активность правой префронтальн...

Для лучшего развития ребенку нужен минимум игрушек Исследователи из Университета Толедо во время наблюдений за 36 малышами, которые играли в комнате в течение получаса с разным количеством игрушек, выяснили, что больше не значит лучше. Другими словами, дети оказывались более сфокусированными на выпол...

Психологи уверены, что каждый человек должен быть счастливым Известный американский доктора психологии Райан Немец убежден, что каждый человек может стать гораздо счастливее, определив сильные черты своего характера. По мнению исследователя, есть много путей к тому, чтобы стать счастливее. Некоторые из них мы ...

Что делать, если ребёнка дразнят очкариком? «АиФ-Здоровье» отвечает на популярные вопросы читателей. Отвечает доцент факультета психологии МГУ им. Ломоносова и Первого МГМУ им. Сеченова, член Ассоциации детского психоанализа, кандидат психологических наук Антон Сорин:– Прежде всего родителям ...

Эти продукты полезно употреблять осенью Медики также рекомендуют увеличить физические нагрузки в это время года. Эксперты сообщили, что пережить осеннюю депрессию без вреда для организма помогут свежие фрукты, молочные продукты и активный отдых на природе. Избегать следует алкоголя и н...

Высокотехнологичные очки, контролирующие давление, помогут снизить риск развития инфарктов и инсультов Очки, которые контролируют кровяное давление в течение дня, могут снизить риск возникновения сердечных приступов и инсультов. Высокотехнологичные очки, разработанные компанией Microsoft, имеют скрытые датчики, которые контролируют скорость прокачки к...

Дейл спешит на помощь. Полезные и вредные идеи Карнеги Несмотря на то, что свои знаменитые книги Дейл Карнеги написал много лет назад, многие советы из них работают до сих пор. Какие рекомендации мотиватора стоит взять на вооружение, а какие не имеют отношения к реальной жизни, рассказывает психолог Анн...

Назван самый простой способ быстрого засыпания С помощью простой дыхательной техники 4-7-8 можно быстро заснуть. Если каждый вечер ты думаешь, как быстрее заснуть, о чем думать перед сном, как правильно дышать, то этот метод быстрого засыпания именно для тебя. Этот метод разработали в Древ...

Врачи: хорошая фигура в молодости - результат жесткого режима в детстве Если укладывать ребенка строго в одного и то же время, можно лучше контролировать его вес. Причина проста: нехватка сна, вызванная плавающим графиком дня, грозит развитием ожирения.

В коре мозга беременных происходят изменения Медики попытались узнать, с чем связана рассеянность беременных женщин. Оказалось, дело в специфических  изменениях, происходящих в коре головного мозга. Ученые из Канады с помощью эксперимента доказали, что в коре головного мозга беременных же...

Кто из знаков зодиака не способен быть счастливым и почему Некоторые знаки зодиака априори являются пессимистами. Их тяга к страданиям и ограничениям в удовольствии превышает все разумные нормы. Более того - они запросто могут отказаться от своего счастья, когда оно находится на расстоянии вытянутой руки. Р...

Почему нарушается аппетит: от голодания до обжорства Чувство голода и аппетит – это разные понятия. Если ощущение голода – это рефлекторное чувство, которое мы ощущаем при отсутствии поступления пищи, то аппетит является более выборочным чувством проявления голода. Наш аппетит зависит от возраста, врем...

Новый клей может зафиксировать сломанные кости за 5 минут Обычно лечение переломов может длиться до 12 недель. Если повреждены нижние конечности, человеку приходится долгое время оставаться в лежачем положении или пользоваться костылями...

Детские очки – способ лечения и возможность выразить свою индивидуальность Ношение очков является лечебным мероприятием. Решение родителей отложить покупку очков на потом в лучшем случае оставит ситуацию неизменной, а в худшем может крайне отрицательно сказаться на здоровье малыша. В очках размытое до этого изображение стан...

Это обязательно нужно делать больным диабетом Эксперты говорят, что люди с диабетом должны постоянно обновлять свои прививки, потому что такие заболевания, как грипп, могут вызвать серьезные осложнения. Оно вернулось. Начало сезона гриппа, и это оставляет людям решение о том, следует ли получат...

Это обязательно нужно делать больным диабетом Эксперты говорят, что люди с диабетом должны постоянно обновлять свои прививки, потому что такие заболевания, как грипп, могут вызвать серьезные осложнения. Оно вернулось. Начало сезона гриппа, и это оставляет людям решение о том, следует ли получат...

Ученые нашли генетическую причину долголетия В ДНК человека обнаружена необычная последовательность. Что позволяет людям жить гораздо дольше по сравнению с приматами? Задавшись этим вопросом, испанские исследователи из Института эволюционной биологии сумели найти генетическую причину такой ...

Простая диета для похудения женщин: меню на неделю Огромный выбор вкусностей в продуктовых магазинах, малоподвижный образ жизни и постоянные стрессы заставляют набирать лишние килограммы. Самый простой способ избавиться от избыточного веса – ограничить калорийность своего рациона. Простая диета...

6 натуральных средств, которые помогут избавиться от варикоза и «паучьих» вен на ногах "Паучьи" вены на ногах являются не только эстетической проблемой. Они также причиняют боль и дискомфорт! Варикоз можно легко распознать по синим или фиолетовым венам, напоминающим паутинку или даже перекрученные веревочки. Поначалу э...

Покупайте только качественную одежду и обувь от компании «SneakerStudio» Одежда является важнейшим элементом нашего образа, она позволяет дополнить все сильные стороны внешности человека и сделать его более привлекательным. Также хорошая одежда должна защищать тело своего владельца от холода и ветра, плохой погоды, должна...

Скворцова предложила отмечать в паспорте согласие на донорство органов Министр здравоохранения России Вероника Скворцова предложила ставить отметку в паспортах граждан о согласии на посмертное донорство органов, передаёт Интерфакс. Соответствующий вопрос может ставиться, когда россиянин получает паспорт или другие офици...

Ребенок после лета не хочет учиться: советы психолога Уже сентябрь на исходе, а ваш школьник никак не может влиться в учебный процесс? Советы психолога помогут вам справиться с этой проблемой! Для начала хотелось бы успокоить родителей: процесс адаптации к школе после долгих летних каникул занимает мини...

Почему нельзя спать дольше необходимого Все в один голос твердят: «Нужно высыпаться, чтобы быть молодыми/красивыми/здоровыми…». Но сколько нужно спать для такого эффекта и что будет, если переспать? Зачастую из-за свободного времени человек слишком расслабляется и начинает злоупотреблять с...

Психологи объяснили, как вовремя распознать нездоровые отношения Стоит освободиться от собственных комплексов. Мы часто ищем доказательств того, любят нас, и есть ли чувства настоящими. А о том, любим мы или только имитируем страсть, потому что мешают страхи, комплексы, невротические стремление, даже не задумываем...

Почему псориаз следует лечить на начальных стадиях? Последнее время многие заболевания необходимо лечить на начальной стадии, после проведения диагностики. Если на коже появляется мелкая сыпь и красные пятна ,то это один из признаков появления псориаза. Чтобы понять причины возникновения этого...

Беруши не нужны: мозг способен сам подавлять шум Мозг способен самостоятельно подавлять шум, связанный с нашими повседневными действиями, К такому выводу пришли сотрудники медицинской школы Университета Дьюка и Нью-Йоркского университета, сообщает журнал Nature. Человеку в повседневной жизни необхо...

Ученые рассказали, как контролировать стресс Ученые считают, что для того, чтобы контролировать стресс, нужно правильно дышать, сообщает The Conversation. После таких действий в организме уменьшается уровень гормонов стресса – норадреналина и кортизола. По словам исследователей, современные тех...

5 условий, чтобы побороть зависимость от сладкого Любовь к сладкому может быстро стать зависимостью, побороть которую окажется уже очень сложно. Диетологи рассказали о том, какие условия необходимо соблюдать, чтобы справиться с привычкой постоянно есть сладости, и начать контролировать потребляемый ...

«Не стоит топить алкоголем». Осенняя депрессия и как с ней бороться В сентябре-октябре меняется природный режим: дни все короче, человек ощущает снижение общего тонуса, тянет на сладкое. Остро чувствуется сонливость — есть желание пораньше лечь в кровать, а утром подольше поваляться в теплой постели. Тоска и необъясн...

Зависимость от смартфонов повышает риск возникновения рака у детей Плохая успеваемость в учебе, ожирение, даже онкологические заболевания могут быть вызваны зависимостью от гаджетов, уверенны специалисты. Частое использование телефонов также развивает у детей стресс и проблемы с общением. – Ели дети мног...

Пережить отпуск и не потолстеть: диетолог поделилась советами Главная рекомендация: отдых должен быть активным. Украинский диетолог Светлана Фус рассказала о том, как правильно построить свое питание в летнюю пору, чтобы избежать набора лишнего веса и проблем со здоровьем. Об этом она написала на своей с...

Свобода в отношениях Итак, что делать, если в паре постоянно возникает чувство «несвободы»: Обсуждение В идеале до вступления в брак и рождения детей. Понять, насколько ценности одного соответствуют ожиданиям другого. Если один убежденный чайлд-фри, а другой мечтает о бо...

Как защитить желудок Никогда не поздно начать заботиться о своем желудке, кормить его вкусной, но легкой и полезной пищей! Избежать нарушений пищеварения не так уж сложно. Для этого нужно следить за тем, что и как вы едите, и внести несколько простых изменений в свой обр...

Ученые создали медицинский датчик, в 50 раз более тонкий, чем человеческий волос Ученые из Австралийского Национального университета (Australian National University, ANU) разработали сверхминиатюрные оптические датчики, которые предназначены для использования в носимых медицинских устройствах. Эти устройства помогут медикам контр...

Что делать, если поранился: правила первой помощи Медики напомнили о правилах оказания первой помощи при ссадинах и ранах. В период зимних и летних каникул риск травмироваться резко возрастает и не только у детей, а и у взрослых. Если зимой люди чаще ломают конечности при неправильном падении...

Как начать правильно питаться Правильное питание уже давно плотно вошло в нашу жизнь. Магазины, блоги и каналы большинства медийных личностей – все продвигают правильное питание в массы. Но, тем не менее, не все готовы решиться питаться сбалансировано и правильно. Для многих люде...

Назван срок, после которого диабет неизлечим Чем дольше продолжается болезнь, тем меньше шансов на ремиссию. Пациенты с диабетом 2 типа должны начать худеть сразу, как только им поставили диагноз — такую рекомендацию дали ученые из Университета Ньюкасла, Великобритания. Если не предпринят...

Как справиться с мигренью Мигрень характеризуется приступами острой головной боли и является достаточно распространённым состоянием. Есть и другие проявления мигрени. Такие как высокая чувствительность к громким звукам, яркому солнечному свету, а также потеря аппетита, появле...

Трансформация внешности. Что будет, если выпивать 8 стаканов воды за день 42-летняя Сара Смит на своём опыте показала, как простая питьевая вода может изменить внешность до неузнаваемости.     На протяжении долгих лет женщину мучала сильная мигрень и у неё были проблемы с пищеварением. Диетолог и невроло...

Если не оставить эту привычку, можно заработать диабет Согласно исследованию, представленному на конференции Американской Сердечной Ассоциации в Чикаго, высококалорийная еда, в частности во время ужина, может увеличить риск развития диабета, а также привести к ухудшению сердечно-сосудистого состояния. ...

Если не оставить эту привычку, можно заработать диабет Согласно исследованию, представленному на конференции Американской Сердечной Ассоциации в Чикаго, высококалорийная еда, в частности во время ужина, может увеличить риск развития диабета, а также привести к ухудшению сердечно-сосудистого состояния. ...

Ученые нашли протеин для иммунитета Британские ученые обнаружили протеин, который отвечает за десятикратное увеличение иммунитета у мышей. Аналогичный белок может помочь человеческому организму эффективно бороться с вирусами и злокачественными заболеваниями. МедикФорум выяснил подробно...

Задержка в развитии: причины и сигналы Все педиатры и психологи в один голос твердят: никогда не сравнивайте своего ребенка с другими детьми. Но если отличия бросаются в глаза, задача родителей – вовремя прийти на помощь. Культ индивидуальности возведен в нашем обществе в превосходную сте...

Кардиологи посоветовали альтернативу популярным напиткам Исследователи из Американской кардиологической ассоциации говорят, что низкокалорийные диетические напитки не приносят пользы для здоровья. Группа ведущих американских диетологов, врачей и исследователей настоятельно призывает людей заменить их про...

Кардиологи посоветовали альтернативу популярным напиткам Исследователи из Американской кардиологической ассоциации говорят, что низкокалорийные диетические напитки не приносят пользы для здоровья. Группа ведущих американских диетологов, врачей и исследователей настоятельно призывает людей заменить их про...

Как просто избавиться от опасного висцерального жира Висцеральный жир, или тот, который находится в области талии и живота называют опасным, поскольку он покрывает важные органы, например, поджелудочную железу и печень, и мешает им нормально функционировать. Чем больше висцерального жира хранится, те...

Как просто избавиться от опасного висцерального жира Висцеральный жир, или тот, который находится в области талии и живота называют опасным, поскольку он покрывает важные органы, например, поджелудочную железу и печень, и мешает им нормально функционировать. Чем больше висцерального жира хранится, те...

Психолог поможет учителям снять стресс Глава Национального родительского комитета (НРК) Ирина Волынец направила обращение министру просвещения Ольге Васильевой, в котором предложила ввести должность психолога, который будет помогать учительскому составу. Специалист поможет педагогам решат...

Советы психологов по воспитанию детей Любые родители стараются дать своим детям все самое лучшее. Лучшие вещи, лучшие игрушки, лучшее питание. Помимо материальных ценностей, родители дают своим чадам еще и дорогу в жизнь. А делают они это путем воспитания, привития полезных привычек и ка...

Три простых продукта, которые улучшают самочувствие и внешний вид Ученый-диетолог из Кембриджского университета Мэрилин Гленвилл посоветовала употреблять в пищу три простых и доступных продукта, способных улучшать самочувствие, а также благоприятно влияющие на внешность. В частности, специалист настоятельно рек...

Ученые изучают уникальность головного мозга людей с шизофренией Шизофрения является чрезвычайно изменчивым психическим расстройством, которое диагностируется на основании наличия определенных симптомов. Материалы и методы обследования Томас Вольферс (Thomas Wolfers) и Андре Маркуанд (André Marquand) из медицинск...

«Это художественный замысел»: Альбина Джанабаева оправдалась за нелепый вид Если бы Альбина Джанабаева не удаляла критические комментарии в своём блоге, её страничка в Instagram, наверно, превратилась в скандальную площадку. После того как стало известно, что певица десять лет была любовницей Валерия Меладзе, который ника...

Эти популярные продукты медленно разрушают организм Не смотря на информированность, люди продолжают употреблять продукты, которые ежедневно сокращают их жизнь. Так, первыми из них являются газированные напитки. Они наиболее вредны из-за высокого содержания сахара. Газированные соки крайне опасны, ...

Разноцветные продукты помогают бороться с авитаминозом Как только приходит весна, много людей начинают страдать авитаминозом. Помимо иных форм, авитаминоз также проявляется в качестве сонливости, угнетенности и апатии. Для того чтобы побороть назойливые симптомы, стоит осуществить несколько шагов. Для то...

Пять привычек, способных ослабить сердце Медики подсказали, как поддерживать сердце, дабы оно не перестало биться раньше времени. Сердечные заболевания возглавляют рейтинг болезней, сокращающих продолжительность жизни населения планеты. Рекомендации медиков практически всегда упускаю...

Как правильно питаться, чтобы сохранить память Американские ученые провели исследование и выяснили, что если пять раз в день употреблять в пищу фрукты и овощи, то можно улучшить когнитивные способности у мужчин в случае возрастной деменции. Об работе специалистов из Гарвардского университета гово...

10 безболезненных способов уменьшить количество сахара в рационе Любовь к сладкому, пожалуй, одна из самых вредных привычек, и от нее очень сложно отказаться. А между тем избыточное потребление сахара — это одна из главных причин возникновения ожирения и диабета. Какие способы могут помочь справиться с этим мало ...

Кишечная метаплазия — лечение Чтобы правильно начать лечение, врач должен получить полное представление о том, насколько распространилась кишечная метаплазия в пищеварительной системе. Для этого проводят эндоскопию. Как только диагноз будет подтвержден, врач порекомендует различн...

Названы основные недостатки популярных ягодных диет Оказывается, худеть на ягодах можно далеко не всем. Начать нужно с того, что любая ягодная диета относится к категории монодиет, а это не очень полезно для здоровья, тем более, если соблюдать ее дольше одной недели. Известно, что самое правильное пит...

Ученые рассказали про уникальный алгоритм счастья Группа экспертов из Университета Отаго попыталась разобраться, какие виды деятельности приносят человеку больше всего удовольствия. Как оказалось, наличие творческого компонента в каждом прожитом дне – главный секрет хорошего самочувствия и позитивно...

Мозг решит за вас, сможете ли вы сидеть на диете или нет Если вы никак не можете похудеть и усидеть на диете долгое время, не отчаивайтесь. Возможно, дело не в вашей силе воли, а в устройстве вашего головного мозга. Ведь именно он решает, сможете ли вы придерживаться правильного питания или нет.   &n...

Психологи раскрыли тайну известной оптической иллюзии Репродукция «Моя жена и моя теща» считается популярной в мире оптической иллюзией. Последние исследования психологов показали, что люди видят на изображении, во многом зависит от возрастной категории. Этот результат получили эксперты из двух универси...

Отдых на даче: время для себя Как же это приятно – иногда никуда не спешить и посвятить целый день уходу за собой! Дача для этого идеально подходит. Радость простых упражнений Короткая зарядка с утра не помешает общему «ленивому» настроению дня. Наоборот, подарит приятное чувство...

Ученые советуют для сохранения нормального веса употреблять пищу медленно Японские медики в ходе масштабного исследования, направленного на выяснение причин ожирения, выяснили, что одним из негативных факторов, влияющих на увеличение массы тела, является образ жизни человека, частота перекусов в сочетании с основными трапе...

Диетологи назвали лучшие продукты для снижения аппетита Ученые не устают напоминать, что правильное питание отражается на хорошей физической форме. Специалистами в области диетологии был составлен список наиболее эффективных в деле понижения аппетита продуктов. Этот перечень продуктов, подавляющих чу...

Ребенок еще не начал ходить? Пусть ползает – будет умнее Один французский педиатр говорил: "Хорошая школа или нет, можно узнать по количеству переломов у учеников". Не поймите неправильно! Чем больше переломов, тем лучше школа — в...

Разрушительные последствия травмы спинного мозга могут быть обратимыми Миллионы людей во всем мире живут с последствиями травм спинного мозга, каждый год от 250 000 до 500 000 новых случаев возникают чаще всего из-за аварий или падений. Наиболее тяжелые травмы спинного мозга полностью парализуют своих жертв и более чем ...

Правильное похудение Быть стройной и красивой – цель девушек и женщин всех возрастов. Чтобы постоянно быть в форме, они придерживаются диет, занимаются в спортзале и голодают. Но голодовки вредят организму не меньше лишнего веса. Для сохранения стройности достаточно прид...

Медики рассказали, какая еда делает мужчин агрессивнее Ученые из США пока не претендуют на исключительность результатов своих исследований. Исследования современных западных медиков подтверждают истинность высказывания, приписываемого Гиппократу - мы есть то, что мы едим. И агрессивность мужчин тоже ...

Лучшая кардиореспираторная пригодность приводит к увеличению жизнеспособности Исследователи из Кливлендской клиники обнаружили, что лучший кардиореспираторный фитнес приводит к более продолжительной жизни без ограничений аэробной пригодности. Материалы и методы обследования Ученые ретроспективно исследовали 122 007 пациентов, ...

Дан ответ на вопрос, важна ли разница в размерах мозга Используя больший набор данных, чем все предыдущие исследования, ученые обнаружили значительную связь между размером мозга и когнитивными характеристиками человека. Более 200 лет ученые искали такую ассоциацию. И вот новое крупнейшее исследование в...

Дан ответ на вопрос, важна ли разница в размерах мозга Используя больший набор данных, чем все предыдущие исследования, ученые обнаружили значительную связь между размером мозга и когнитивными характеристиками человека. Более 200 лет ученые искали такую ассоциацию. И вот новое крупнейшее исследование в...

Футбол уехал, но усы остались. Что можно сказать о мужчине по их форме? Усы ШЕВРОН принадлежат людям, которые говорят кратко и по делу, никогда не приукрашивают события и не способны прощать глупости.Усы АНГЛИЙСКИЕ и а-ля ДАЛИ носят люди, которые мнят себя великими гениями, ну или как минимум просто выдающимися личностя...

Как бороться с бессонницей В современном мире бессонницей страдает большое количество людей. В основном это наблюдается у пожилых людей, но и часто молодые жалуются на отсутствие сна. Чаще всего бессонницей мучаются люди, которые подвержены умственным нагрузкам. Людей страдающ...

Трудности — нужны. Психолог о том, как растить детей без чувства вины Если что-то выходит не по плану — тут же принимаются себя корить и обвинять: «Я во всем виновата!» Откуда у молодых мам берётся чувство вины и как уберечь детей от инфантильности¸ АиФ.ru рассказала психолог Ирина Савенкова.О страхе «быть плохой»Чувс...

Бюджетные клиники: почему их не стоит избегать Стоматология и медицина в целом являются достаточно дорогостоящими сферами для клиентов. Но именно зубы являются той частью человеческого тела, которая самостоятельно не восстанавливается. Если вы вовремя не решились записаться к врачу, в дальнейшем ...

Медики рассказали о популярных мифах о родах Многие мифы очень вредны для самой женщины. Часто женщины между собой делятся негативным опытом о родах, что формирует определенное отношение к процессу – мысли о нестерпимой боли, отчаянный крик и страх. Но роды далеко не так проходят, окруже...

Врачи назвали самые полезные продукты для кишечника Три простых продукта, которые улучшают самочувствие и внешний вид. Ученый-диетолог из Кембриджского университета Мэрилин Гленвилл посоветовала употреблять в пищу три простых и доступных продукта, способных улучшать самочувствие, а также благоприятно ...

Преимущества съемных зубных протезов К сожалению, никто из нас не застрахован от потери зубов. При этом, данная проблема может возникнуть в любом возрасте. Причин потери зубов может быть много, основными из них специалисты называют: генетические особенности и родовая предрасположенность...

Эксперты назвали 6 доступных продуктов, дающих нам стройность и здоровье Эксперты и диетологи обозначили перечень из шести доступных продуктов с большими преимуществами для здоровья. Они также делают потерю веса приятным процессом. Когда эти шесть продуктов входят в питание, лучше расщепляется жир, вес уходит быстрее и ...

Эксперты назвали 6 доступных продуктов, дающих нам стройность и здоровье Эксперты и диетологи обозначили перечень из шести доступных продуктов с большими преимуществами для здоровья. Они также делают потерю веса приятным процессом. Когда эти шесть продуктов входят в питание, лучше расщепляется жир, вес уходит быстрее и ...

Что нужно знать о перманентном макияже Перманентный макияж продолжает набирать популярность – это прекрасный способ выглядеть хорошо, при этом экономя время и деньги. Многие считают, что перманентный макияж это тоже самое, что татуаж. Но на самом деле разница есть. При татуаже пигм...

9 симптомов, которые указывают на непереносимость глютена Многие испытывают проблемы со здоровьем, не зная, что виноват белок, который содержится в хлебе и макаронах В последнее время весьма распространена «безглютеновая диета». Её любители думают, что это поможет им оздоровить себя, не зная, ч...

Зачем людям с хорошим зрением нужны очки: Исследование Essilor и Audirep Компания Essilor совместно с институтом Audirep провели исследование, чтобы выяснить почему и как часто эмметропам (т.е. людям с нормальным зрением) рекомендуется носить очки с защитными линзами.

Употребление воды позволяет не уставать и высыпаться С постоянной усталостью можно бороться с помощью обычной питьевой воды, а не энергетиков или тому подобных хитростей. Американские исследователи из университета Пенсильвании уверяют: если ежедневно выпивать по 2-2,5 литра чистой воды, можно забыть о ...

Названа самая вредная поза во сне Эксперты-сомнологии из Клиники Майо в США заключили, что сон на животе чреват многочисленными проблемами со здоровьем. Возможно, кому-то и кажется, что сон на животе является надежной профилактикой храпа, но в целом именно такой сон большинство э...

5 советов, благодаря которым ваша осень запомнится приятными моментами, а не ОРВИ Для многих людей осень — унылая пора года, когда, кроме вечной простуды и дождя за окном, нечего вспомнить. Мы собрали для вас 5 простых, но дельных советов, благодаря которым вы сможете уделить время себе, а не ОРВИ. Общее состояние здоровья и...

Есть приятное явление, которое вселяет спокойствие и улучшает здоровье К интересному выводу пришли зарубежные специалисты. Они утверждают, что наблюдение за птицами, их поведением, полетом и жизнью успокаивает и улучшает здоровье. Осень для этого – наилучшая пора, когда тысячи пернатых пролетают через города и села, м...

Есть приятное явление, которое вселяет спокойствие и улучшает здоровье К интересному выводу пришли зарубежные специалисты. Они утверждают, что наблюдение за птицами, их поведением, полетом и жизнью успокаивает и улучшает здоровье. Осень для этого – наилучшая пора, когда тысячи пернатых пролетают через города и села, м...

Глимфатическая система и почему полезно спать на боку Всем врачам и пациентам известны важные функции лимфатической системы в человеческом организме. Способность лимфы выводить токсины, а также бороться с вирусами и токсинами в нашем организме ставит ее на пьедестал иммунного ответа человеческого тела. ...

Девочка не хочет идти в садик. Вопрос психологу Утренние слезы перед походом в детский сад — это выражение острых чувств ребенка. Как с ними быть? «Племяннице 6 лет. Каждый день поход в садик начинается с истерики и скандала. И родители ничего не могут с этим поделать: не действуют ни уговоры...

Как начать питаться правильно и худеть: 3 простых правила ЗОЖ – это гораздо легче, чем кажется! Предлагаем 4 несложных секрета, которые помогут вам перейти к полезному рациону. Завтракайте Утренний прием пищи – не каприз диетологов, а разумная аксиома. До полудня наша пищеварительная система наиболее рабо...

Как подружиться со свекровью? Советы психолога — Начнём с того, что невестка строит свою семью, пытается как-то наладить жизнь так, как она это себе представляет. А её муж воспитывался в другой семье, где царили иные представления о семейной жизни и в том числе о роли супругов в ней. Сталкиваются...

Ребёнок и стоматолог: как ухаживать за зубами Профилактические осмотры у стоматолога позволяют своевременно определить появление проблемы. Но в отличие от того, когда посещает врача взрослый, ребёнку сложнее понять, что с ним будут делать, почему он должен терпеть боль и какие могут быть последс...

Свежий воздух эффективно повышает уверенность в себе Психологи из Anglia Ruskin University в Кембридже отыскали простой секрет повышенной самооценки. Чем больше свежего воздуха получает человек, тем более счастливым и здоровым он является. Глоток свежего воздуха полезен не только для нашего здоровья, н...

Хорошая фигура в молодости - результат жесткого режима в детстве Если укладывать ребенка строго в одного и то же время, можно лучше контролировать его вес. Как отмечает The Daily Mail. подростки с жестким распорядком реже страдают от ожирения. Причина проста: нехватка сна, вызванная плавающим графиком дня, грозит ...

Хорошая фигура в молодости - результат жесткого режима в детстве Если укладывать ребенка строго в одного и то же время, можно лучше контролировать его вес. Как отмечает The Daily Mail. подростки с жестким распорядком реже страдают от ожирения. Причина проста: нехватка сна, вызванная плавающим графиком дня, грозит ...

Ученые назвали особую опасность головокружений Исследователи из США выяснили после проведенных экспериментов, что чувство головокружения может быть симптомом опасного процесса разрушения психики. Медики полагают, что хронические головокружения у человека могут говорить о его психическом расстройс...

Ученые нашли в мозге человека «центр пессимизма» Нейрофизиологи из Массачусетского технологического университета обнаружили особый отдел мозга, который отвечает за реакции, связанные с чувством тревожности или депрессией. Кроме того, при определенных условиях этот «центр пессимизма» может формирова...

Ученые нашли в мозге человека «центр пессимизма» Нейрофизиологи из Массачусетского технологического университета обнаружили особый отдел мозга, который отвечает за реакции, связанные с чувством тревожности или депрессией. Кроме того, при определенных условиях этот «центр пессимизма» может формирова...

Психологи рассказали, как бороться с фобиями Эти советы помогут побороть свои страхи. Бернард Шоу говорил: «Быть рабом страха — самый худший вариант рабства». Но что делать с собственной дрожью и приступами паники при виде, допустим, паука? На деле, не все так сложно. Победить свои страхи может...

Психологи назвали один из важных навыков для счастливых отношений Группа психологов решила вновь исследовать отношения мужчин и женщин, так как хотели определить сильные и слабые качества людей. Эксперимент помог установить один из самых важных навыков в романтических отношениях, говорят авторы научной работы. Этот...

Акне может быть генетическим заболеванием Был проведен анализ ДНК более 26700 человек (у 5602 из них было с акне), передает The Daily Mail. Оказалось, у людей с проблемной кожей наблюдались определенные генетические особенности. В частности, гены, контролирующие волосяные фолликулы, судя по ...

5 советов, которые помогут прожить долгую и здоровую жизнь Ученые из Гарвардского университета поделились несколькими простыми советами...

Российские ученые намерены представить революционные медицинские приборы Российские медики, в частности сотрудники Тюменского индустриального и Тюменского государственного медицинского университетов намерены воплотить в практику несколько современнейших проектов. Их четыре. Замыслы ученых позволяют назвать их революцион...

Российские ученые намерены представить революционные медицинские приборы Российские медики, в частности сотрудники Тюменского индустриального и Тюменского государственного медицинского университетов намерены воплотить в практику несколько современнейших проектов. Их четыре. Замыслы ученых позволяют назвать их революцион...

Эксперты определили, где лучше спать маленькому ребенку Педиатры советуют покупать детям полноценную кровать максимально поздно. Стоит подождать до трех лет, и только после этого отказываться от высокой детской кроватки с ограждением, пишет The Daily Mail. Если придерживаться этому режиму, ребенка будет п...

Эксперты определили, где лучше спать маленькому ребенку Педиатры советуют покупать детям полноценную кровать максимально поздно. Стоит подождать до трех лет, и только после этого отказываться от высокой детской кроватки с ограждением, пишет The Daily Mail. Если придерживаться этому режиму, ребенка будет п...

Специалисты рассказали, как мотивировать себя на похудение Часто люди, которые страдают избыточным весом, не могут найти для себя мотивацию, чтобы избавиться от него. Мотивация очень важна для успешного снижения веса, считают специалисты. Эксперт в этой области Энтони Хили рассказал, как мотивировать себя ...

Специалисты рассказали, как мотивировать себя на похудение Часто люди, которые страдают избыточным весом, не могут найти для себя мотивацию, чтобы избавиться от него. Мотивация очень важна для успешного снижения веса, считают специалисты. Эксперт в этой области Энтони Хили рассказал, как мотивировать себя ...

5 простых шагов к красивой фигуре Сезон отпусков не за горами, а значит — самое время привести в порядок свою фигуру и избавиться от лишних сантиметров в талии. Предлагаем начать с малого: эксперты рассказали о пяти простых шагах к стройной и красивой фигуре. Переключайтесь на овощи ...

Как заставить ревновать мужа: советы психолога Супруг не центр Вселенной. Жена не обязана посвящать свободное время исключительно Его Величеству, отказываясь от всех радостей жизни. Для укрепления семейной жизни полезно вспомнить старые увлечения и хобби, или найти новые занятия. Хорошая идея: за...

Асцит: Что это такое и как с ним бороться Существует огромное количество болезней, на которые человек длительное время не обращает внимания и продолжает жить обычной жизнью. Вплоть до того момента, когда недуг начинает давать знать о себе все больше. Одним из таких заболеваний является асцит...

Негативную энергию можно распознать по 10 признакам её воздействия Бывает так, что в жизни человека присутствует негативное воздействие, а он этого не замечает и удивляется, почему счастье обходит его стороной. У отрицательной энергетики есть свойство отравлять людям жизнь и оставаться при этом незамеченной. Такое м...

Что такое стресс и как с ним бороться В наше напряженное время уже ни для кого не секрет, что постоянное нервное и физическое напряжение ведет к переутомлению и, как следствие, вызывает стресс. Существуют простые способы недопустить этого. Это прием витаминов и употребление различных пит...

Что такое стресс и как с ним бороться В наше напряженное время уже ни для кого не секрет, что постоянное нервное и физическое напряжение ведет к переутомлению и, как следствие, вызывает стресс. Существуют простые способы недопустить этого. Это прием витаминов и употребление различных пит...