5 декабря 2018, 15:39

Названы привычки, которые «убивают» желудок

5 вещей, которые нельзя делать сразу после приема пищи. После принятия пищи всегда хочется прилечь и отдохнуть, но делать это не рекомендуется. Кстати, существует большой список того, чего нельзя делать после еды, чтобы быть здоровым и не набирать ве...

Подробнее на сайте: rantac.ru

Что категорически нельзя делать на полный желудок Между приемом пищи и этими действиями лучше подождать несколько часов. Что вы обычно делаете после сытного обеда или ужина? Наверняка, вам хочется полежать и посмотреть телевизор или немножко подремать. Однако, чтобы органы пищеварения без проблем сп...

Врачи рассказали, что нельзя делать на полный желудок Между приемом пищи и этими действиями лучше подождать несколько часов. Что вы обычно делаете после сытного обеда или ужина? Наверняка, вам хочется полежать и посмотреть телевизор или немножко подремать. Однако, чтобы органы пищеварения без проблем сп...

Врачи рассказали, что нельзя делать на полный желудок Между приемом пищи и этими действиями лучше подождать несколько часов. Что вы обычно делаете после сытного обеда или ужина? Наверняка, вам хочется полежать и посмотреть телевизор или немножко подремать. Однако, чтобы органы пищеварения без проблем сп...

Назван самый вредный завтрак на голодный желудок Завтрак не должен содержать десертов. Забудьте о бутербродах с колбасой и свежевыжатых соках натощак – специалисты составили список продуктов, которые не рекомендуют употреблять по утрам на пустой желудок. Самый вредный завтрак, по мнению учен...

Назван самый вредный завтрак на голодный желудок Забудьте о бутербродах с колбасой и свежевыжатых соках натощак – специалисты составили список продуктов, которые не рекомендуют употреблять по утрам на пустой желудок. Самый вредный завтрак, по мнению ученых, содержит острые и копченые продукты, ...

Продукты, которые нельзя есть натощак Диетологи уверены, что на завтрак можно позволить себе практически все что угодно. Но это правило работает для тех, кто следит за цифрами на весах: калорийность первого приема пищи легко расходуется в течение дня и не ведет к набору веса. Для людей с...

Как правильно пить воду: до еды или после? Вы пьете воду сразу перед или после еды? Аюрведа говорит, что вы всегда делали это неправильно! Есть мнение, что пить воду можно не перед едой и не после, а во время приема пищи. Некоторые врачи предполагают, что вы не должны пить воду во время ...

Врачи назвали основные причины расстройства желудка ТОП-7 основных причин несварения. От употребления слишком большого количества воды до закусок между основными приемами пищи. Нутриционисты назвали 7 ключевых причины несварения. 1. Пониженная кислотность желудка. Кислота желудку абсолютно необходима ...

Эти популярные продукты медики запрещают есть на завтрак Больше никаких бутербродов. Забудьте о бутербродах с колбасой и свежевыжатых соках натощак – специалисты составили список продуктов, которые не рекомендуют употреблять по утрам на пустой желудок. Самый вредный завтрак, по мнению ученых, содерж...

Названа популярная привычка, которая может спровоцировать диабет Вот почему на самом деле нельзя запивать еду во время обеда. Многие из вас слышали, что не следует пить воду после еды. А все потому, что от употребления воды разбавляется желудочная кислота и пища хуже переваривается в желудке. Новое научное исследо...

7 основных причин несварения От употребления слишком большого количества воды до закусок между основными приемами пищи. Нутриционисты назвали 7 ключевых причины несварения. 1. Пониженная кислотность желудка. Кислота желудку абсолютно необходима для нормального пищеварения, особе...

Как вкусно есть и не толстеть? Большинство людей скажут о том, что любят вкусно покушать, но многие отказывают себе в любимых блюдах, так как боятся поправиться или уже борются с лишним весом. Диетологи раскрыли несколько простых правил, которые помогут употреблять в пищу любимые ...

Можно ли пить воду во время еды? Говорят, что во время еды нельзя пить воду. А почему? И если нельзя воду, то чем можно запивать? А как же суп тогда? Отвечает врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Константин Спахов:— Часто приходится слышать такие заявления, типа вода, ра...

Назван главный секрет обретения плоского живота Нутриционисты раскрыли главный секрет плоского живота. Они подчеркивают, что время приема пищи имеет такое же определяющее значение, как и сама пища. Желающим заполучить плоский живот важны не только правильные тренировки на мышцы пресса и идеаль...

Медики рассказали, что нельзя делать при похмелье Наркологи не рекомендуют принимать аспирин от похмелья. Этот лекарственный препарат может спровоцировать воспаление слизистой оболочки желудка и в некоторых случаях вызвать кровотечение. По мнению медиков, лучшее средство после застолья с употреблени...

Как приучить себя пить больше воды Большинство из нас пьет очень мало воды, естественное чувство жажды мы заглушаем сладкой газировкой, перекусами, чаем и кофе. Вода очищает организм, помогает усваивать больше витаминов и минералов из пищи, быстрее худеть, предотвращает усталость. Кс...

Эксперты рассказали, можно ли пить фруктовые соки натощак Американские диетологи выявили опасность употребления натощак фруктовых соков. Учёные экспериментально доказали, подобные привычки питания нарушают микрофлору кишечника. В исследовании были задействованы лабораторные мыши, которых натощак поили н...

Диетологи подсказали, как удержать вес после похудения Помните, что что лучшая диета - это правильное питание. Строгие диеты дают хорошие результаты, но, к сожалению, удержать вес на нудной отметке после их завершения очень сложно. «Очень часто после соблюдения диет, особенно строгих, вес начинает...

Почему не стоит отрывать заусенцы? Заусенцы, небольшие обрывки кожи, расположенные в основном на боковом ногтевом валике — это маленькая, но все «цепляющая» проблема. Только она появилась, от нее сразу хочется избавиться. Заусенцы, небольшие обрывки кожи, расположенные в основном на ...

Новое исследование о здоровом питании. Когда лучше есть? Если вы сторонник здорового питания, то наверняка уже утонули в море информации о том, что нужно есть и в каких количествах. Согласно новому исследованию, важно также внимательно следить за тем, когда именно вы принимаете пищу. Диетологи практически ...

Названы продукты питания, которые нельзя есть ежедневно Вред для организма от колбасных изделий можно сравнить с вредом от курения. Есть продукты, которые трудно назвать полезными, но все же мы их потребляем, потому что они вкусные. Но стоит быть осмотрительными, так как не все любимые продукты можно ...

Составлен список продуктов, которые не стоит есть на завтрак Диетологи составили список продуктов и блюд, которые не стоит употреблять на завтрак на пустой желудок. По словам специалистов, вредными на завтрак будут острые и копченые продукты. Особенно это касается продуктов из переработанного мяса, кото...

Врачи не рекомендуют есть эти продукты на голодный желудок Оказывается, даже супер-полезные продукты могут нанести ущерб здоровью, если есть их натощак. Диетологи неоднократно пытались убедить всех в том, что завтрак - самый необходимый прием пищи, отказываться от которого категорически запрещено. Теперь...

Названы напитки, вредные для желудка От них стоит отказаться. Некоторые напитки содержа в себе «тяжелые» или слишком многочисленные ингредиенты, с усвоением которых система пищеварения может не справиться. Первым при этом страдает желудок, отмечают врачи. Научные специалисты составили п...

Вредные привычки: чего нельзя делать после еды Непродолжительный дневной отдых в постели очень полезен для организма. Сон в течение 15-20 минут прекрасно снимает усталость, освежает и восстанавливает силы, а кроме этого, является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Однако не всегда при...

Журналисты и хирурги: названы профессии с наибольшим количеством психопатов Вопреки распространенному мнению, психопаты вовсе не обязательно выглядят маргиналами или являются открыто социально опасными. Большинство из них нормально существует в социуме и делает успешную карьеру. Журнал Business Insider опубликовал список про...

Медики рассказали, что нельзя делать на полный желудок Холодные напитки не способствуют улучшению пищеварения. Некоторые привычки человека способны вызвать нарушения в пищеварении и усилить ощущения нагрузки. Не следует есть десерт, если чувствуется сытость. Диетологи не советуют этим злоупотре...

Медики рассказали, почему нельзя запивать пищу водой Жидкости разбавляют желудочный сок. Пищеварительная система – сложная система, расположенная внутри нашего организма, в работу которой лучше не вмешиваться. Медики утверждают, что запивать еду жидкостями нельзя, особенно, если это холодная вода. ...

10 продуктов, которые нужно есть в правильное время Человеческий организм работает по своим внутренним часам, поэтому для каждого из нас характерно индивидуальное расписание в плане питания. Конечно, это не значит, что все должны питаться индивидуально. В питании, согласно суточным биоритмам, есть об...

Что можно и чего нельзя будущим мамам Беременность – одно из самых значительных событий в жизни женщины, правильно перенести ее и выносить здорового ребенка становится в этот период задачей номер один. И тогда практически перед каждой будущей мамочкой встает вопрос, что можно и чего нель...

5 вещей, которые нельзя делать на голодный желудок Современный темп жизни заставляет нас все время куда-то спешить. Совсем неудивительно, что в подобном режиме не всегда удается не только полноценно поесть, но хотя бы перекусить. Однако есть... Сообщение 5 вещей, которые нельзя делать на голодный жел...

Магазин зоотоваров Если у вас есть домашнее животное, то вы наверняка желаете ему всего самого лучшего и конечно же очень внимательно относитесь к той пищу которую ваш домашний питомец употребляет. Также, вас наверняка интересует где можно приобрести качественный корм ...

Медовая вода – очищение и исцеление Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить. – Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, которы...

Здоровые волосы зимой Любой девушке хочется иметь роскошные длинные, и само собой, здоровые волосы. Однако в зимнее время года холода, дожди и снег а также сухой воздух квартиры подвергают волосы стрессу, из-за чего они могут стать ломкими, рассекаться и т.д. Для того что...

Как ромашка и укроп помогут при вздутии живота? Читательница делится своими рецептами против вздутия живота и метеоризма. Хочу поделиться своими рецептами против вздутия живота и метеоризма.3 ст. ложки цветков ромашки аптечной заварите в термосе 500 мл крутого кипятка и дайте настояться 3–4 часа....

Как мотивировать ребенка убирать в своей комнате? Нам хочется жить в чистом доме, окруженным уютом и чтобы нашим детям тоже было комфортно и уютно. Мы начинаем прибегать к хитростям, чтобы научить своих детей. В свое время, в детстве, мама мне оставляла список дел, которые я должна была переделать з...

Бесплодие – проблемы в отношениях С желанием завести ребёнка рано или поздно сталкивается каждый. Что бы ребёнок родился здоровым и крепким, необходимо вести здоровый образ и соблюдать определённые рекомендации. Проводит лечение бесплодия клиника АВА-ПЕТЕР. Профилактика В первую очер...

Правильный завтрак: названы продукты, которые полезно есть натощак Диетологи определили ТОП-7 лучших продуктов для полезного завтрака. Женщины, отказываясь от завтрака, рискуют своим здоровьем, первый прием пищи необходим организму. В утренние часы человек получает большое количество питательных веществ, включая жир...

Названы лучшие продукты для полезного завтрака Женщины, отказываясь от завтрака, рискуют своим здоровьем, первый прием пищи необходим организму. В утренние часы человек получает большое количество питательных веществ, включая жиры, клетчатку, сложные углеводы и белки, считают диетологи. Если рабо...

Медики объяснили, в каких ситуациях нужно пить меньше воды Переизбыток воды вреден для организма. Слишком большое количество воды может нести в себе серьезный риск для здоровья. О чудодейственных свойствах стакана воды, выпитого утром до завтрака, принято слагать легенды. Как и о двух литрах воды, кот...

Козленочком станешь: названо шампанское, которое нельзя пить

Как повысить иммунитет домашними средствами? Читательница делится личными рецептами. У меня всегда было очень слабое горло. Стоило попить холодной воды или немного побыть на сквозняке, сразу появлялось першение, садился голос, а то и ангина начиналась. Разумеется, мне это не нравилось – постоя...

Простой способ обмануть чувство голода Диетологи поведали, как себя вести, чтобы значительно снизить ощущение голода. Практика демонстрирует, что те, кто используют диетические приемы для снижения своего веса, спустя семь дней уходят от нее, в результате чего – еще большее увеличение веса...

6 плохих привычек в питании Все эти привычки в повседневном питании приводят к нарушению пищеварения. Поэтому специалисты рекомендуют от них отказаться. Жевать жвачку. Если желудок пуст, а вы жуете жвачку, то это может закончиться повреждением тканей желудка. Просто жевател...

Названы самые бесполезные методы профилактики простуды Есть методы в народной медицине, которые абсолютно не помогают защититься от сезонных вирусов. Простуда не является серьезным заболеванием, поэтому, когда появляются ее первые симптомы, мы начинаем использовать сразу несколько «бабушкиных» ...

Причины болей в желудке Острые боли, крупное вздутие живота, скопление газа — наверняка вы испытали один или все эти симптомы раньше. Но вы, вероятно, не всегда знаете, что вызывает его, что может быть серьезной проблемой, когда речь идет о профилактике и лечении. В конце к...

Медики назвали продукты, мешающие похудеть 5 продуктов, которые нельзя есть во время диеты. Диетологи считают, что существует ряд продуктов, из-за которых человек не может расстаться с лишними килограммами. Особенно опасно употреблять эти продукты в вечернее время суток. Однако спец...

Чем лечить простуду? Читательница «АиФ. Здоровье» рассказывает о том, как лечит простуду. Хоть на здоровье я особенно не жалуюсь, однако зимой всё-таки нередко простужаюсь.Брать больничный не всегда удобно – у меня заместителей нет, поэтому всю несделанную во время боле...

Медики рассказали, почему лекарства нельзя мешать с алкоголем Ни одно лекарственное средство не стоит принимать с напитками, содержащими спирт. Медики заявили, что практически все лекарственные средства плохо совместимы с алкоголем. При употребление лекарств обязательно стоит смотреть на упаковку препарата,...

Изжога и газообразование: причины и лечение Изжога и газообразование могут идти рука об руку. Определенные основные состояния могут вызвать как изжогу, так и газообразование. В этих случаях поможет лечение основного состояния. Человек может иметь изжогу или газообразование независимо друг от д...

Медики рассказали, почему нельзя употреблять витамины в таблетках Полезнее всего натуральные витамины. Витамины в таблетках могут вызвать онкологические заболевания. Каждый восьмой человек, как показывает статистика, умирает от онкологического заболевания. Именно поэтому ученые пытаются его победить раз и навс...

Врачи подсказали, какие продукты нельзя есть на голодный желудок Эти продукты ни в коем случае нельзя есть натощак. Главным и самым важным приемом пищи является завтрак. Именно в утреннее время мы насыщаем себя нужной энергией, силой, бодростью. Покушав правильно и сытно утром, можно целый день не испытывать чувст...

Экспериментируем с прической и макияжем Волосы, лицо и руки – визитные карточки женщины. Поэтому они всегда должны быть ухоженными. А здоровая кожа и здоровые волосы поддержат любые эксперименты с макияжем и прической. Чтобы решиться на такие эксперименты, прочтите обзор модных тенденций э...

Здоровое питание вашего ребенка. Наверное, каждая мама желает своему ребенку только хорошего: чтобы он всегда был здоровым и крепким, поэтому пытаются, обеспечить его всем необходимым в еде, но, порой, не всегда выходит то, к чему так стремились любящие мама и папа. Во-первых, пища ...

Японские ученые раскрыли секрет стройной фигуры и долголетия Здоровый рацион питания должен включать больше всего овощей и фруктов: эти продукты низкокалорийные, к тому же их разрешено есть в достаточно большом количестве, но у японцев другое мнение. Японские ученые представили очередное исследование, которое ...

Чего нельзя делать перед родами? Зачастую прямо перед родами будущие мамы осознают, что скоро им придётся жить по очень жёсткому графику, и решают вообще забыть о режиме, пока есть такая возможность. Перекусывают, когда попало, спят днём и бодрствуют ночью, а то и вообще стараются п...

Ринат против лимфомы: лечился от рака и шутил над болезнью — Я всегда хотел и старался жить, чтобы ни о чем не жалеть. Заниматься любимым делом, быть хорошим человеком, помогать другим, узнать побольше, побольше продумать и осмыслить. Но сейчас к этому добавилось еще осознание, что не хочется прожить зауряд...

Дерматолог рассказал, от какой пищи появляются морщины Некоторые продукты вредны для кожи лица. Если вы хотите сохранить молодость, вам следует в первую очередь внимательно изучить ваши повседневные привычки - и все это начинается с вашей пищи. Избегая определенных продуктов, вы можете помочь сохрани...

Названы главные опасности отбеливания кожи Отбеливание кожи — это процедура, которая набирает огромную популярность в последние годы. Ее проводят и дома, и в специализированных клиниках, порой не задумываясь о том, насколько это опасно для здоровья. Как показало недавнее исследование, 1...

Почему днём после еды хочется спать: 8 причин, не дающих работать и учиться Наверняка о том, почему после еды хочется спать, хотя бы раз в жизни задумывался каждый человек. Это состояние часто сопровождается ещё и усталостью, вялостью, нежеланием чем-то активно заниматься. Неужто еда действует на организм ещё и отрицательно,...

5 категорий полезных продуктов, которые опасно есть натощак Завтрак - важный и необходимый прием пищи, не устают напоминать диетологи. Но также важно правильно выбирать продукты для завтрака – далеко не вся полезная пища подходит для употребления натощак. Не все даже полезные и здоровые продукты можно ест...

Названы главные причины вздутия живота Вздутие живота – чрезвычайно неприятное и вместе с тем распространенное состояние. Что же вызывает его, и как с этим бороться? Ээксперты попробовали разобраться. 1. Переедание Это самая распространенная причина, по которой возникает вздутие. Наверняк...

Названы главные правила перехода на здоровое питание Эти рекомендации помогут укрепить здоровье. О правильном питание сегодня говорят все больше. Если не придерживаться его основных правил, можно забыть о хорошем здоровье, столкнуться с плохим самочувствием и некрасивым внешним видом. Не каждый ...

Медики рассказали, какой прием пищи обязателен для детей Правильное питание для детей – это меню, составленное таким образом, чтобы ребенок кушал понемногу и с небольшими перерывами. Без завтрака нельзя начинать свой день — железное правило от Ульяны Супрун. Оно относится не только к детям, но и к взрослом...

Почему полезно завтракать перед тренировкой? Британские специалисты уверены, что тренироваться на голодный желудок — плохо, именно поэтому перед утренними физическими упражнениями необходимо завтракать. Авторы работы организовали интересное исследование, итоги которого были обнародованы в...

Лечение ГЭРБ Для начала стоит пояснить, что у здорового человека содержимое желудка весьма редко выбрасывается вновь в пищевод. Исключительные случаи – это переедание или резкие наклоны сразу после обеда. В норме пища не должна поступать в предыдущий отдел пищева...

Медики рассказали, можно ли пить кофе на голодный желудок Кофе - напиток, с которого многие из нас начинают свой день. Рекомендации о том, какие напитки не подходят для употребления натощак, обнародовала национальная Ассоциация диетологов. Первой в списке совершенно неподходящих натощак напитков заня...

Назван один из самых полезных овощей для сердца Этот осенний овощ защитит от рака, ожирения и слабоумия. Ученые рассказали о полезных свойствах свеклы и рекомендовали людям регулярно употреблять ее для укрепления здоровья. На Земле существует много продуктов, оказывающих положительное воздействие ...

Назван список продуктов, полезных для здоровья легких Ученые провели обширное исследование, задействовав 100 тысяч человек, чтобы узнать, какие продукты питания лучше всего помогут укрепить лёгкие и улучшить их работу. Они утвержадют, что прием этих продуктов в пищу приведет к значительному улучшению с...

Диетологи рассказали, можно ли пить во время еды Что будет с желудком, если запивать еду. Ну кто из нас не запивает завтрак кофе, обед чаем, а ужин водой? Некоторые даже употребление супа не мыслят без стакана освежающей жидкости! Некоторые диетологи и адепты здорового образа жизни твердят, ...

Чай с лимоном: какой вред он может принести Этот напиток имеет несколько противопоказаний. Чай с лимоном известен как одно из самых эффективных средств против простуды. Этот напиток многие употребляют для похудения. Сам лимон обладает антиоксидантными средствами, но при добавлении в чай ег...

Медики рассказали, какой прием пищи обязателен для детей Правильное питание для детей – это меню, составленное таким образом, чтобы ребенок кушал понемногу и с небольшими перерывами. Без завтрака нельзя начинать свой день — железное правило от Ульяны Супрун. Оно относится не только к детям, но и к взро...

Витальгар: натуральное средство для здорового пищеварения Одна из основ хорошего самочувствия — здоровое пищеварение. С возрастом мы все чаще сталкиваемся с ситуацией, когда прием пищи способен испортить день. После еды возникают признаки гастрита, колита, дуоденита. Тошнота, вздутие живота, изжога и отрыжк...

10 продуктов, которые опасно есть на завтрак Эксперты в области здорового питания назвали конкретные продукты, совершенно не подходящие для употребления по утрам. В частности, не подходят для первого приема пищи готовые завтраки. По словам врачей, в таких завтраках много искусственных ингредиен...

10 продуктов, которые опасно есть на завтрак Эксперты в области здорового питания назвали конкретные продукты, совершенно не подходящие для употребления по утрам. В частности, не подходят для первого приема пищи готовые завтраки. По словам врачей, в таких завтраках много искусственных ингредиен...

Врачи объяснили, от чего возникает гастрит Существуют привычки, вызывающие это заболевание. Таким диагнозом, как «гастрит» уже никого не удивишь. Эта болезнь сегодня встречается у каждого второго жителя и кажется банальной. Даже маленьким детям иногда ставят такой диагноз. Что же может вы...

КАРТА ЛИЦА Слышали ли вы когда-нибудь о карте лица? На самом деле это, в значительной степени, ключ к разгадке тайны проблемной кожи. Вот краткий обзор основных областей лица, на которых могут появиться прыщики, и как они связаны с теми или иными органами. ...

7 мифов о полезности завтраков Завтрак называют и самым важным приемом пищи за день, и зарядом бодрости, и здоровой привычкой. Никому не приходит в голову ставить под сомнение эти постулаты ЗОЖ, поскольку они подтверждаются похожими на правду фактами. Однако каждый из них можно о...

Названы сроки, за которые усваиваются разные продукты Разная пища имеет разное время переваривания. Мало кто задумывается о времени переваривания пищи. И напрасно, ведь эта информация очень важна для здоровья. Время переваривания различных продуктов в желудке может значительно отличаться. Врачи н...

Японские ученые раскрыли секрет стройной фигуры и долголетия Здоровый рацион питания должен включать больше всего овощей и фруктов: эти продукты низкокалорийные, к тому же их разрешено есть в достаточно большом количестве, но у японцев другое мнение. Японские ученые представили очередное исследование, кото...

Целебность этого популярного сока вызвала у специалистов сомнения Недавно зарубежные специалисты по питанию заявили, что сок сельдерея не решит все проблемы со здоровьем, хотя его продолжают использовать как средство для лечения псориаза, как противовоспалительное, иммуностимулирующее и улучшающее здоровье кишечни...

Целебность этого популярного сока вызвала у специалистов сомнения Недавно зарубежные специалисты по питанию заявили, что сок сельдерея не решит все проблемы со здоровьем, хотя его продолжают использовать как средство для лечения псориаза, как противовоспалительное, иммуностимулирующее и улучшающее здоровье кишечни...

Здоровая спина Кажется, что если мы абсолютно здоровы, никаких искривлений и травм у нас нет и мы регулярно занимаемся спортом, то можно делать со своей спиной все, что угодно? Можно, но кто же тогда будет оберегать позвоночник от травм? Важно соблюдать правила, те...

Названы овощи, способные разрушать зубы Группа стоматологов из Европы составила список овощей, которые разрушают зубы. Доктора также сообщили, что для здоровья зубов вредны кабачки, болгарский перец, патиссоны и щавель. Наиболее опасными из них признаны цуккини и спаржа. Доктора ...

Прием рыбьего жира во время беременности критически важен Дети женщин, которые принимали во время беременности рыбий жир, быстрее набирают здоровый вес (без лишних жировых отложений) в первые шесть лет жизни, пишет The Daily Mail. Исследование Университета Копенгагена показывает пользу от приема рыбьего жир...

Среди популярных витаминов нашлись полезный и смертельно опасный Канадские ученые, представляющие Университет Торонто, стали авторами обширного исследования о влиянии на здоровье популярных витаминов и минералов. Относительно полезности этих веществ научными специалистами были сделаны любопытные выводы. Авторы про...

Медики рассказали, кому обязательно надо пить грейпфрутовый фреш Пользу грейпфрутового сока не стоит недооценивать. Свежеотжатые соки из цитрусовых фруктов давно перестали считаться роскошью. Современные люди, ведущие здоровый образ жизни, ежедневно пьют, как минимум, по стакану апельсинового, лимонного или грейпф...

5 заблуждений о правильном питании В наше время становится модным быть здоровым и иметь красивую фигуру. Один из способов поддержания себя в форме – это правильное питание. Наверняка многие уже придерживаются его, или хотя бы имеют хоть какое — то представление что же это такое....

Диетологи подсказали лучшие продукты для завтрака Женщины, отказываясь от завтрака, рискуют своим здоровьем, первый прием пищи необходим организму. В утренние часы человек получает большое количество питательных веществ, включая жиры, клетчатку, сложные углеводы и белки, считают диетологи. Ес...

Между жирной едой и сонливостью существует прямая связь Медики объяснили, почему после жирной еды хочется спать. Группа австралийских ученых утверждает, что употребление жирной пищи является причиной сонливости. В ходе исследования эксперты обнаружили, что люди, которые съедают 135 грамм жира в день, ...

Каким должен быть здоровый перекус между основными приемами пищи Медики настаивают: три приема пищи в день — недостаточно, чтобы организм насытился. Особенно в условиях быстрого темпа жизни, когда нет времени на полноценный завтрак или обед. В таких случаях на помощь приходит легкий и быстрый перекус — что-нибудь ...

Симптомы заболеваний желудка Ввиду того что существует много видов пищеварительных заболеваний, симптомы соответственно могут отличаться. К ним относятся: Боль или жжение в верхней части живота (не путать с изжогой). Применяется сироп «Гастронью». Раннее ощущение сытости. Чувств...

Здоровое питание: Что такое эко продукты? Любой из нас задумывался хоть раз в жизни о качестве собственного питания. К сожалению, мода на фаст-фуд и распространение соответствующих ресторанов и кафе вошла очень быстро в жизнь человека. Однако, последняя статистика диетологов и ученых показыв...

Назван самый полезный для здоровья желудка овощ Ученые рассказали о результатах исследований полезных веществ, содержащихся в употребляемых человеком овощах. Оказалось, что наибольшую пользу для стабильной работы желудка приносит обычный огурец. Благотворное влияние пищи на организм человека давно...

11 советов, которые помогут перестать заедать проблемы Если вы эмоциональный едок, то для вас еда - это больше, чем «просто еда». Это способ исцелить себя, бороться с негативными чувствами или наслаждаться счастливыми моментами вашей жизни. Пинта мороженого или порция гамбургераделает ситуацию более ком...

Гастрит эрозивный Несколько лет назад у меня обнаружили гастрит эрозивный. Я долго откладывала визит к врачу, но когда боли стали нарушать сон, то поняла, что пора пройти обследование. Неприятная изжога, отрыжка, чувство распирания в животе, рвота появлялись и длились...

Какие продукты любят наши органы Обычно мы употребляем в пищу те продукты, которые любим. При этом даже не догадываемся, одобряет ли наш выбор мозг, печень, желудок или почки. Важно запомнить, что внутренние органы человека имеют разное клеточное строение, поэтому они имеют свои пот...

Виды УЗИ в клиниках УЗИ — это одна из медицинских методик, которая помогает обнаружить заболевание, диагностировать или опровергнуть существующее отклонение в организме человека.  На самом деле, зачастую, первое, что приходит на ум — это УЗИ во время беремен...

8 ярких трендов У женщин весна всегда ассоциируется с обновлением, значит, самое подумать о новинках для создания незабываемого весеннего образа. • Первое место в списке необходимых вещей для модниц будут джинсы. Они могут быть абсолютно любого кроя и расцветки. Наи...

Польза и вред раздельного питания Безусловным плюсом раздельного питания является исключение процессов брожения и гниения: все продукты легко усваиваются и быстро перерабатываются. Приятный бонус – вес уходит постепенно, а результат сохраняется надолго.     Но некото...

Назван один из самых полезных напитков для желудка Названы целебные свойства парагвайского напитка мате. Напиток «мате» обладает массой полезных свойств, поэтому эксперты рекомендуют пить его ежедневно. Немногим известно, что «мате» — это оздоровительный напиток, завариваемый из сушеных листьев...

Сколько нужно пить воды? Врачи, косметологи и диетологи утверждают, что мы должны пить много воды. Друзья и знакомые, мечтающие скинуть лишний вес, убеждают, что лучший способ похудеть – это пить воду, так как она заполняет желудок и заглушает чувство голода. Вода отвечает ...

Как ромашка и укроп помогут от тяжести в желудке? Cправиться с вздутием и тяжестью в желудке помогут такие средства. Cправиться с вздутием и тяжестью в желудке помогут такие средства.1 ст. ложку цветков ромашки аптечной заварите стаканом кипятка, добавьте пару листочков свежей мяты и настаивайте в ...

Названы эффективные способы от болей в спине Медики подсказали, как устранить болезненные ощущения в спине, но при этом не пить обезболивающие. Очень часто многие люди испытывают боли в спине, но не все торопятся узнать о причинах такого симптома. Самыми распространенными провокаторами б...

Диетологи назвали самые опасные сочетания продуктов Эти продукты категорически нельзя совмещать. Питание - важная составляющая жизни каждого человека. От него зависит большинство процессов, которые происходят в организме. Мы уже не раз рассказывали вам о том, какие продукты стоит есть, чтобы...

Названы самые опасные в мире бактерии Всемирная организация здравоохранения составила список устойчивых к антибиотикам бактерий, которые представляют наибольшую угрозу для здоровья людей. Лидируют в списке грамотрицательные бактерии, такие, как кишечная палочка, которые могут вызывать см...

Контрацептивы можно пить каждый день без перерывов Женщины могут принимать гормональные контрацептивы каждый день в течение месяца, как заявили британские врачи. Что касается традиционно рекомендуемого 7-дневного перерыва, то он был введён только для того, чтобы сделать счастливыми священников. Брита...

Изжога и диета Когда появляется в организме какой-то недуг, - это доставляет много хлопот и неприятных моментов, особенно когда это связано с пищеварением. Вот представьте себе, сидите вы где-то в месте общественного питания достаточно высокого уровня, вокруг вас м...

Естественные продукты-жиросжигатели для похудения: длинный список Чтобы избавиться от лишних килограммов, люди решаются на употребление искусственных препаратов. Некоторые из них достаточно эффективны, однако синтетический состав наносит вред организму. К счастью, существуют натуральные продукты-жиросжигатели, кото...

Врачи напомнили признаки диабета Диабет является серьезным заболеванием, которое поражает миллионы людей во всем мире. Тем не менее, исследования показывают, что 1 из 4 взрослых, живущих с этим заболеванием, не знают об этом. Эксперты называют предупреждающие признаки диабета, чтоб...

Врачи напомнили признаки диабета Диабет является серьезным заболеванием, которое поражает миллионы людей во всем мире. Тем не менее, исследования показывают, что 1 из 4 взрослых, живущих с этим заболеванием, не знают об этом. Эксперты называют предупреждающие признаки диабета, чтоб...

Эти процедуры нельзя делать перед поездкой на отдых Применение таких процедур перед отпуском может навредить коже. Как правило, каждая девушка перед отпуском делает целую серию бьюти-процедур. Депиляция, массаж, коррекция ресниц и бровей, маникюр и педикюр. Но далеко не все процедуры могут быть полезн...

Как избежать переедания во время новогодних праздников Мало кому хочется после праздников оказаться тяжелее на пару килограммов. Мы подготовили простые советы, которые позволяют этого избежать. Самое важное правило: не пытайтесь себе что-то запрещать. Мало того, что запреты все равно не сработают, они д...

Как похудеть без диеты: ценные советы специалистов Диетологи подсказали, как быстро прийти в форму, но не ограничивать себя в еде. Мечта всех, у кого есть лишний вес - уснуть, а проснуться уже похудевшими. Никому не хочется сидеть на диетах, заниматься спортом и делать все, от чего масса тела мож...

Составлен рейтинг продуктов, которые могут "отнять" энергию Названы 5 продуктов, которые отнимают у нас силы в жару. Американские диетологи и физиологи из университета Колорадо составили рейтинг продуктов, которые при определенных обстоятельствах вытягивают из нас жизненную энергию. 1. Коньяк, горькие ...

Нужно ли делать прививки Все мы знаем, что такое прививки, большинству из нас их даже делали. Когда же людей стали прививать? Какие существуют виды прививок и чем они могут быть опасны?Первые эксперименты по вакцинированию людей от болезней были предприняты еще в первом тыся...

Полезные советы: как пить больше воды Вода очень полезна и жизненно необходима для здоровья. Сегодня часто можно услышать от диетологов, тренеров по фитнесу и просто сторонников здорового образа жизни о том, что чем больше вы пьете воды, тем лучше. Красивая бутылка Хватит носить ...

5 категорий полезных продуктов, которые опасно есть натощак Завтрак — важный и необходимый прием пищи, не устают напоминать диетологи. Но также важно правильно выбирать продукты для завтрака – далеко не вся полезная пища подходит для употребления натощак. Не все даже полезные и здоровые продукты можно е...

5 категорий полезных продуктов, которые опасно есть натощак Завтрак — важный и необходимый прием пищи, не устают напоминать диетологи. Но также важно правильно выбирать продукты для завтрака – далеко не вся полезная пища подходит для употребления натощак. Не все даже полезные и здоровые продукты можно е...

7 вещей, которые помогут быстрее облегчить головную боль 1. Пейте и ешьте достаточно Важно следить за тем, чтобы вы ели и пили достаточное количество воды каждый день, потому что обезвоживание — это самый большой виновник головных болей Если за последние несколько дней вы не пили воду или пропустили ...

Нейрофизиологи раскопали корни пессимизма Многие пациенты с нейропсихиатрическими расстройствами, тревожными и депрессивными, склонны смотреть на мир с пессимистической точки зрения. По этой причине в ситуациях, требующих принятия решений, они уделяют больше внимания негативным факторам и ри...

Супрун дала советы о лекарствах Нужно хранить аптечку подальше от детей. Исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун, которая ранее поддержала легализацию каннабиса для использования в медицинских и научных целях, рассказала о правилах хранения лекарс...

Как худеть быстро и без вреда для здоровья: 4 полезных совета Зимой метаболизм естественным образом замедляется, из-за чего человек начинает набирать лишний вес. А ведь не за горами новогодние праздники, и так хочется блеснуть своей стройной фигуркой! К счастью, есть полезные советы, которые помогут в короткие ...

Секреты здоровой кожи, которые зависят от еды Любой в своей жизни однажды замечал, что пища имеет прямое влияние на наш внешний вид. Конечно, происходит это довольно опосредованно, но опухшее лицо после пиццы на ночь, говорит о том, что еда имеет куда большее значение для кожи, чем принято дума...

5 витаминов и минералов, ускоряющих похудение Как избавиться от лишнего веса побыстрее? Эксперты назвали 5 витаминов и минералов, которые избавляют от жира и помогают в строительстве мышц. Начинает наш небольшой список витамин B12. Регулярный прием добавок с этим витамином повышает уровень э...

Медики объяснили, почему вредна разогретая пища Врачи опубликовали список блюд, которые не подлежат повторной термообработке из-за образования в них вредных химических соединений. Медики выяснили, что многократное разогревание еды опасно для здоровья. К продуктам, которые нельзя греть дважды, ...

Худеем вкусно: лучшие продукты для перекусов во время диеты Названы продукты для перекуса, которые не принесут вреда фигуре. В течение дня каждый из нас хотел бы перекусить. Однако набирать лишний вес не хочет никто. Медики назвали несколько продуктов, которые можно употреблять в течение дня не боясь з...

Как справиться с похмельем Хотя бы раз в жизни мы все испытывали это чувство. Тошнота, головная боль и нежелание выходить куда-то сопровождают любое похмелье. Как с ним справиться, чтобы весь выходной не проводить в горизонтальном положении? Плотно поужинайте перед вечеринкой ...

Эти продукты категорически нельзя есть на ночь Ночью желудок должен отдыхать. Есть перед сном в любом случае очень плохо. Это сказывается не только на самом сне, но и на общем здоровье человека. Конечно, все мы знаем, что перед сном лучше не есть жирной еды. Но на этом список не заканчивается. Че...

Назван популярный напиток, который может спровоцировать рак По словам экспертов, зачастую употребление чая вредит, а не помогает людям. С таким мнением выступила известная в США натуропат Лиза Гай, передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth. Лиза Гай отметила, что вопрос полезности чая часто исследовался ...

Вещи, которые нельзя делать после спортзала, если нужно похудеть После плодотворного посещения спортзала внутри всегда остается чувство удовлетворенности и гордости за преодоление собственной лени. Однако не стоит расслабляться! То, как вы проведете время после спортзала, влияет на конечный результат. Есть несколь...

Врачи рассказали, кому полезно пить щелочную воду В ряде случаев эта вода не полезна, а вредна. Мировым трендом омоложения, здорового образа жизни и отложенной старости является употребление щелочной воды. Что представляет собой этот напиток? На самом деле это обычная вода с измененным уровнем с...

Эксперты: как сделать алкоголь полезным для здоровья Специалисты утверждают, что алкоголь можно пить так, что он будет безопасен и даже полезен для здоровья, но это зависит от напитка и от того, как его пить. Трудно также спорить с тем, что многие люди пьют слишком много, и это вредно. Хотя некоторые...

Эксперты: как сделать алкоголь полезным для здоровья Специалисты утверждают, что алкоголь можно пить так, что он будет безопасен и даже полезен для здоровья, но это зависит от напитка и от того, как его пить. Трудно также спорить с тем, что многие люди пьют слишком много, и это вредно. Хотя некоторые...

Мода на воду. Можно ли выпить слишком много жидкости? Главная идея такая: количество воды, которое поступает в организм, должно быть выше, чем количество выделяемой организмом жидкости. В обычные дни 3 литров жидкости (включая суп и чай) достаточно. Но потери воды организмом зависят от погоды и физичес...

Что нельзя есть на завтрак Чтобы быть здоровыми и предотвратить развитие множества заболеваний, следует отказаться от употребления натощак определенных продуктов. Некоторые из них вызывают раздражение слизистой желудка, другие нарушают кислотно-щелочной баланс...

Помогает ли яблочный уксус при кислотном рефлюксе? Яблочный уксус делают из измельченных яблок, и он является популярным натуральным народным средством от кислотного рефлюкса. У некоторых людей яблочный уксус может облегчить симптомы изжоги, у других ухудшить. Кислотный рефлюкс развивается, когда кис...

Миф о самых вредных кухнях для человеческого здоровья Экспертами в области питания был опубликован список из пяти наиболее вредных кухонь мира. В то же время есть совершенно другая диетологическая точка зрения утверждающая, что влияние пищи очень индивидуально, и абсолютно вредных или полезных систем пи...

Онкопсихолог: «Принятие» — самая плодотворная стадия рака Онкопсихолог Яна Юсупова рассказала АиФ о том, как противостоять болезни и как справиться с ней тем, кому поставлен диагноз «онкология». Специалист рассказала, что сразу взять себя в руки получается лишь у единиц. С психологической точки зрения, адап...

Сколько детей нужно для счастья? Интересный вопрос, не правда ли? А ведь и правда сколько детей должно быть в семье, чтоб все были по-настоящему счастливы. Кстати, одна старая пословица гласит, что в семье должно быть 3 сына. Наверняка именно поэтому во всех сказках всегда и у всех ...

Миф о самых вредных кухнях для человеческого здоровья Экспертами в области питания был опубликован список из пяти наиболее вредных кухонь мира. В то же время есть совершенно другая диетологическая точка зрения утверждающая, что влияние пищи очень индивидуально, и абсолютно вредных или полезных систем п...

Чего нельзя делать при лечении гриппа В нашей стране существуют стандартные заблуждения относительно лечения гриппа и ОРВИ. Это все «отвлекающие процедуры»: банки, горчичники, размазывание по телу жира несчастных животных, также привычки парить детям ноги, делать паровые ингаляции над ка...

«Я думала, что поправилась»: пермячке удалили 18-килограммовую опухоль яичника 25-летняя жительница Перми обратилась к врачам, когда почувствовала невыносимые боли в животе. До этого она набирала вес, но думала, что просто стала больше есть и поправилась, передаёт KP.RU. Бригада «скорой» привезла пермячку на госпитализацию с по...

Самые трендовые текстуры для ногтей Классический красный лак или модный nude – беспроигрышное решение, об этом знает большинство женщин. Но иногда хочется «поиграть» с дизайном ногтей, примерить новые идеи. В то же время возможностей делать трудоемкий нейл-арт у занятой женщины не так ...

Вода: как правильно ее пить для исцеления и очищения Организм в большой степени состоит из воды, которая не находится там в неподвижном состоянии. Постоянно происходит водный обмен. Вода выходит в виде пота, в виде испарений через кожу и легкие, через мочевой пузырь и прямую кишку. В среднем человечес...

Запрет на булочки и кофе. Что нельзя есть на завтрак Завтрак — самый важный прием пищи, особенно если вы решили придерживаться правильного питания, похудеть или просто повысить свою работоспособность. Уже давно диетологи пришли к выводу — завтракать надо обязательно. Только нужно делать это правильно,...

Медики подсказали, от каких продуктов стоит отказаться гипертоникам Названы продукты, повышающие давление. Сахар и соль существенно влияют на давление. От каких еще продуктов оно повышается, а от каких понижается. Сахар может повышать артериальное давление. Хотя бы потому, что от сладкого мы набираем вес, и давление ...

Опасно ли пить шампанское с пеплом? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Одна из популярных новогодних традиций — загадывать желание под бой курантов. Считается, что оно исполнится с большей вероятностью, если написать о своей мечте на бумажке, сжечь её, высыпать пепел в б...

Врачи запретили пить воду во время употребления пищи Вода - бесцветная жидкость, которая является основой всего живого. У человека нет шансов без нее долго прожить. Чтобы отлично себя чувствовать, необходимо в день выпивать несколько литров воды. Речь не идет о кофе, компоте и других напитках. Вода до...

Повторные операции при ожирении Несмотря на выполнение оперативного вмешательства при ожирении должным образом, всегда существует вероятность неудачи по разным причинам — технические дефекты, невозможность приема пищи после операции, неприемлемые побочные эффекты, недостаточн...

Список самых лучших диет Важной составляющей здорового образа жизни является хорошо подобранная диета, о чем вы и узнаете из этой статьи.Диета – это совокупность правил приёма пищи, которому следует человек для похудения или нормализации обмена веществ в организме. С незапам...

Названы главные методы преодоления пищевой зависимости Зависимость от еды приводит к набору веса. Специалисты предлагают психологические трюки, которые придадут силы и вдохновение. Диетологи назвали несколько психологических трюков, которые помогут похудеть. Как утверждают эксперты, процесс похуде...

Диетологи назвали полезные продукты для идеального завтрака Чтобы утро удалось, нужно не только как следует выспаться, но и хорошо позавтракать. Названы девять лучших продуктов для бодрого утра. Любители шоколада, можете ликовать: утро - самое подходящее время, чтобы съесть кусочек шоколадки. Это долже...

Насколько опасен грипп и как от него уберечься В осенне-весенний период около 60% россиян испытывают страх по поводу того, что заразятся гриппом. Таковы результаты различных опросов, которые проводились в последние пять лет. Чего именно мы боимся? Вирус гриппа постоянно мутирует, поэтому каждый г...

«Лучше в детдом, но душа живая»: ярославский гинеколог уже 20 лет не делает аборты В Ярославской области в городской центральной райбольнице Данилова в гинекологическом отделении работают два акушера-гинеколога. Обе женщины, которые уже давно отказались делать аборты, за исключением тем, которые необходимы по медицинским показаниям...

Названа диета, которая поможет похудеть и разбогатеть Австралийские специалисты пришли к выводу о том, что если строго употреблять в пищу только полезные продукты и полностью исключить фаст-фуд, то можно не просто похудеть, но и сэкономить. Авторы работы из Университета Дикина рассказывают: «Конечн...

Врачи рассказали, как предотвратить изжогу Не ложись спать сразу после приема пищи. Зачастую после даже непродолжительного употребления фаст-фуда или другой нездоровой пищи возникают неприятные ощущения в животу, жжение в пищеводе и прочее. Узнай, соблюдение каких простых, но эффективных прав...

Назван алкогольный напиток, «убивающий» раковые клетки Названы восемь причин разрешить себе бокал красного вина. Традиция пить красное вино давно укоренилась во многих странах мира. Причина этого скрывается в полезных свойствах этого напитка. Так, красное вино полезно пить при гипертонии. Также оно предо...

Что такое раздельное питание и как перейти на него Раздельное питание основано на употреблении разрешенных продуктов и их сочетаний. Для того, чтобы удалось достигнуть эффекта, нужно знать определенные правила.     В принципах раздельного питания, все продукты делятся на группы, которые со...

Ученые не рекомендует рано уходить на заслуженный отдых Если кто-то думает, что если он рано уйдет на пенсию и будет жить долгие годы, то глубоко ошибается. К такому выводу пришли ученые из Университета Орегона. Им удалось выявить, что люди, которые не спешат уходить на заслуженный отдых, живут намного до...

Что делать, если ребенок плохо ест Необходимость принятия пищи и называется «аппетитом». У каждого человека он разный и возникает только по потребности (естественно, пищевой). Как только человек испытывает ощущение голода, организм начинает подавать сигналы – идет усиленная выработка ...

Кардиологи назвали продукты, вредящие сердцу Эти продукты могут спровоцировать инфаркт. Здоровое сердце хочется иметь всем, ведь это один из залогов долгой жизни. Сегодня мы расскажем о пяти продуктах, которые способны повысить риск появления болезней сердца и сосудов, и веществах, содер...

«Лучше в детдом, но душа живая»: ярославский гинеколог 20 лет отказывает пациенткам в аборте В Ярославской области в городской центральной райбольнице Данилова в гинекологическом отделении работают два акушера-гинеколога. Обе женщины, которые уже давно отказались делать аборты, за исключением тем, которые необходимы по медицинским показаниям...

11 мифов о красоте: что нужно знать, чтобы оставаться привлекательной? Красота, как известно, требует жертв. Чтобы оставаться привлекательными, девушки идут на самые разные ухищрения. Но не всегда эти меры оправданы, считают эксперты. К тому же существует огромное количество мифов о красоте. Сегодня мы о таких расскажем...

Какие продукты не рекомендуется употреблять утром? Завтрак - важная составляющая рациона. От того, что вы съедите с утра может зависеть ваше настроение, ваше самочувствие и состояние вашей фигуры в будущем. Правильный завтрак может решить много проблем, а неправильный создаст трудности на весь день....

Почему необходимо пить каждый день воду с имбирем Имбирь – это чрезвычайно полезная специя. Она отлично укрепляет иммунную систему, улучшает обмен веществ, защищает от многих заболеваний. Наверняка вы слышали ранее о том, что утром натощак полезно пить стакан теплой воды с лимоном или же с имбирем. ...

Как пользоваться белым карандашом для глаз Кроме цветных карандашей, для идеального макияжа пригодится белый лайнер. Благодаря ему можно визуально увеличить глаза, а также скорректировать форму.     Белым карандашом можно выделять внутренние уголки глаз и оттенять нижнее веко. Кром...

Потушить пожар внутри: как бороться с изжогой Часто ощущаешь жжения в груди, неприятный привкус во рту? «Лиза» подскажет, отчего возникает изжога и как с ней бороться. В месте соединения пищевода с желудком находится клапан – мышца, называемая сфинктером. Его задача – пропустить пищу в желудок и...

"Тихий убийца": названы малоизвестные симптомы гипертонии Шесть симптомов повышенного артериального давления. Принято считать, что гипертония сопровождается головными болями, да и то далеко не у всех своих жертв, а у большинства она вообще протекает без всяких симптомов, из-за чего ее и называют «тихим ...

Названы привычки, способствующие быстрому похудению 9 простых привычек, которые действительно помогут сбросить вес. Садясь на диету или покупая абонемент в спортзал, многие девушки понимают, что в ближайшее время им придется не сладко. Ограничения, самоистязания и другие малоприятные моменты об...

Назван один из самых полезных продуктов для желудка Названы полезные и вредные свойства куриных яиц. Куриное яйцо считается одним из самых полезных и питательных продуктов, благодаря его пищевой ценности. Яйца просто необходимы для здорового сбалансированного питания. Куриные яйца богаты витаминами и ...

Диетологи советуют заранее планировать послетренировочный прием пищи Специалисты советуют планировать прием пищи до тренировки. Если оставить решение проблемы на момент после занятий, есть большой риск употребления в пищу вредных продуктов, как награды за труды в зале.

Названы главные ошибки, совершаемые при заморозке продуктов <b>Есть несколько простых правил, которым нужно следовать.</b> Существует несколько довольно распространенных заблуждений на тему заморозки продуктов. Поэтому мы решили узнать, какие именно мы совершаем ошибки, когда храним еду подобн...

Вкусно и вредно. Что нельзя есть детям и как приучить их к здоровой пище? Специально ко Дню защиты детей AиФ.ru и Роскачество поговорили с диетологом и доктором медицинских наук Марият Мухиной, чтобы объяснить родителям, что лучше не есть их ребенку, как отучить от вкусных, но вредных продуктов с консервантами, улучшителя...

Острая пища: за и против Многие любят добавить блюдам «огонька» и ученые утверждают – острая пища полезна. Правда, не всем и не всегда. Кухни многих народов мира богаты острыми блюдами – широко используются различные виды перцев в сочетании с другими...

5 распространённых последствий алкоголя: что делать? После употребления алкоголя не все чувствуют себя хорошо. Симптомы похмелья проявляются у каждого по-своему, но есть довольно типичные последствия — тошнота, сухость во рту, бессонница. Что же делать, если вас настигли эти неприятные признаки? Об ...

Главный гастроэнтеролог Москвы: «Не надо принимать более 5 лекарств сразу» Однако, несмотря на наличие инструкции, далеко не все умеют принимать лекарства правильно. Как же лечиться грамотно?Рассказывает главный гастроэнтеролог Департамента здравоохранения Москвы, заведующий отделом патологии поджелудочной железы, желчных ...

Включаем метаболизм. Факторы, влияющие на обмен веществ Скорость обмена веществ  - очень тонкая вещь. На нее может влиять множество факторов, начиная от вашего настроения и заканчивая генетикой. Но некоторые из них можно контролировать. Замедление обмена веществ – одна из причин появления лишн...

Какие болезни передаются через поцелуи? Слюна больного может содержать опасные для здоровья вирусы и бактерии. Летом так хочется любви — большой и чистой. Такой, чтобы цветы охапками, стихи под луной и нежные поцелуи на парковой аллее. Впрочем, целоваться — не такое уж безобидное занятие. ...

Продукты, которые нельзя есть на пустой желудок Все мы слышали о том, как полезен завтрак, и какие продукты лучше есть с утра. А швейцарские диетологи рассказали о том, что ни в коем случае не нужно употреблять утром на пустой желудок. Даже если вы очень любите острую пищу с массой специй, то ее н...

Частая отрыжка: 8 возможных причин отхождения газов из пищевода или желудка В отрыжке нет ничего необычного или ненормального. Но только в том случае, если это не происходит слишком часто. Отрыжка позволяет организму естественным путем избавиться от излишка газов, образующихся в результате работы пищеварительной системы....

Медики назвали привычку, провоцирующую появление сахарного диабета Специалисты посоветовали не пропускать утренний приём пищи. Диетологи предупредили про опасные последствия для здоровья после отказа от завтрака. Согласно данным свежих исследований, завтрак нельзя пропускать ни под каким поводом. В целом завтрак счи...

Какие ягодные чаи пить для улучшения зрения? Чтобы зрение не портилось и глаза не уставали, пейте ягодные чаи. Чтобы зрение не портилось и глаза не уставали, пейте ягодные чаи.1 ст. ложку сухих измельчённых плодов шиповника залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте в течение ночи в термосе, про...

Нужно ли ждать 30 минут после приема пищи и перед купанием? После еды больше крови распределяется к желудку и кишечнику для пищеварения, “оттягивая” кровь от остальных частей тела, включая руки и ноги...

Названы малоизвестные причины вздутия живота Обычно люди, далекие от медицины, связывают вздутие живота исключительно с особенностями диеты. Действительно, употребление в пищу большого количества клетчатки, бобовых культур, кисломолочных продуктов способно вызвать метеоризм даже у вполне здоров...

Кому грозит и почему бывает внезапная смерть? Внезапная смерть может быть следствием разных причин. Остановиться может даже абсолютно здоровое сердце при трагическом стечении маловероятных обстоятельств — внезапной аритмии, одномоментном спазме. У окружающих есть не более 5 минут, чтобы по...

Кому грозит и почему бывает внезапная смерть? Внезапная смерть может быть следствием разных причин. Остановиться может даже абсолютно здоровое сердце при трагическом стечении маловероятных обстоятельств — внезапной аритмии, одномоментном спазме. У окружающих есть не более 5 минут, чтобы по...

Эти продукты должны быть в рационе всех, кто хочет похудеть Они низкокалорийные и полезные. Далеко не всегда нужно отказываться от еды и изнурять себя тренировками, чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов. Диетологи рассказали о том, что достаточно заменить тяжелую пищу низкокалорийными продуктами –...

Что такое полиурия: причины и лечение В медицине существуют нормы суточного выведения организмом мочи. У здорового человека ее объем составляет 1-1,5 л. Полиурия – это увеличение количества выделяемой мочи до 1,8-2 л, а иногда и более 3 л в день. Нельзя путать такое отклонение с частым м...

9 признаков того, что печень переполнена токсинами! Печень – самая крупная железа в организме, которая синтезирует гормоны и ферменты, нейтрализует токсины и участвует в обменных процессах. Но под влиянием различных факторов со временем она "загрязняется" ядовитыми веществами. В таком случа...

Завтрак: с чего лучше начать день гипертонику Повышенное кровяное давление (гипертония) не всегда четко проявляется. Но болезнь легче предупредить, нежели потом лечить. Для профилактики и контроля состояния рекомендуется прежде всего здоровое, сбалансированное питание. Правильный завтрак задас...

Завтрак: с чего лучше начать день гипертонику Повышенное кровяное давление (гипертония) не всегда четко проявляется. Но болезнь легче предупредить, нежели потом лечить. Для профилактики и контроля состояния рекомендуется прежде всего здоровое, сбалансированное питание. Правильный завтрак задас...

Полезный список углеводов, которые помогают худеть Безуглеводные диеты могут принести быстрый результат, но правильное похудение без углеводов невозможно. Дефицит калорий — главное в потере веса, а грамотный баланс белков, жиров и углеводов делает процесс похудения здоровым и качественным. Существуют...

Никакой магии. Обнаружены гены, защищающие от ожирения Британские биологи выяснили, что существуют мутации в генах, благодаря которым человек действительно может есть что угодно и не будет набирать вес. Специалисты из Кембриджского университета обнаружили 13 мутаций в генах, которые защищают человека от...

Стоматологи опровергли популярные мифы по уходу за зубами Рекомендации и мифы, которые рассказывают люди с улицы, не всегда являются лучшими советчиками в уходе за вашими зубами. Стоит просмотреть, что же в привычном уходе за зубами есть вредного. К стоматологу нужно ходить только, когда что-то болит...

Врачи опровергли главные алкогольные мифы Эти факты об алкоголе не являются правдивыми. Вокруг употребления алкоголя и вокруг самого спиртного бытует очень много мифов. Кто-то алкоголем лечится от простуды, а кто-то для профилактики каждый вечер выпивает стаканчик водки «для крепкого здо...

Нужно ли делать прививки Все мы знаем, что такое прививки, большинству из нас их даже делали. Когда же людей стали прививать? Какие существуют виды прививок и чем они могут быть опасны? Первые эксперименты по вакцинированию людей от болезней были предприняты еще в первом тыс...

Продукты, которые категорически нельзя есть на пустой желудок Все мы слышали о том, как полезен завтрак, и какие продукты лучше есть с утра. А швейцарские диетологи рассказали о том, что ни в коем случае не нужно употреблять утром на пустой желудок. Даже если вы очень любите острую пищу с массой специй, то ее н...

Легкую гипертонию можно вылечить, изменив привычки Если человека беспокоят первые признаки гипертонии, это не значит, что ему нужно сразу же пить препараты от давления. Как сообщили на днях сотрудники американского Университета Северной Каролины, с помощью некоторых здоровых привычек можно настолько ...

Рак желудка: названы эффективные меры профилактики Медики подсказали, как уберечься от тяжелого заболевания. Рак желудка второй в списке самых распространенных онкологических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Поэтому врачи настаивают на том, чтобы все люди выполняли соответствующие меры про...

Врачи рассказали, в каких случаях полезны огурцы Названы 8 самых главных полезных свойств. Кто не любит в жаркое летнее время похрустеть сочным, вкусным овощем – огурцом? И все считают его незаменимым продуктом в разных салатах, но, все таки, довольно банальным и простым. Так ли это? Неужели пр...

Медики назвали продукт, очищающий печень от токсинов Что произойдет с организмом, если вы начнете пить по ложке оливкового масла натощак. Оливковое масло - настоящий кладезь здоровых жиров и питательных веществ, необходимых для нашего здоровья. Но думали ли вы о том, чтобы пить его просто так, да е...

Какие антибиотики безопасны при беременности Антибактериальные препараты бывают жизненно необходимы, но какие антибиотики безопасны на всех сроках беременности, и как правильно принимать их? Как будущая мама, вы чувствуете ответственность за здоровье ребенка и несете заботы, которые другие н...

Дети, можно без супа! Какие привитые в детстве привычки стоит пересмотреть С детства мамы и бабушки внушали нам, суп надо есть каждый день, иначе испортишь желудок, а на завтрак обязательно молочную кашу, что без хлеба не наешься. А как думает современная диетология?Бабушкины советы разбирает старший научный сотрудник клин...

Какие продукты нельзя сочетать с лекарствами Врачи из Германии рассказали о сочетаниях лекарств и продуктов питания, которые опасны или полезны для здоровья. Эта информация поможет миллионам граждан нашей страны. Сотни тысяч россиян принимают антикоагулянты вроде варфарина для того, чтобы з...

Медики подсказали, как быстро проснуться утром Тема актуальная для каждого человека - как легко просыпаться по утрам. Конечно проснуться можно и пять и в шесть утра, и даже раньше, но если организм к этому не подготовлен, то вся мозговая и физическая активность закончится уже днем. Рассмот...

Удар в сердце: популярные здоровые продукты признали опасным Как известно, риск сердечных заболеваний возрастает в разы, если ежедневный рацион содержит слишком много жиров. Потому медики всегда рекомендуют контролировать потребление этой составляющей. Медики разделили 10 здоровых мужчин, которые регулярно тре...

Назван действенный способ улучшения памяти Даже небольшой физической нагрузки достаточно, чтобы укрепить память, считают ученые. Об этом сообщает РИА «Новости» со ссылкой на статью в журнале Proceedings of The National Academy of Sciences. Группа американских и японских нейробиологов проанали...

Врачи назвали последствия пропуска завтрака Что же происходит в организме, если мы все-таки не завтракаем? Когда жизнь, что называется, бьет ключом (а для большинства из нас это происходит каждый день), мы просыпаемся по утрам и несемся куда-то сломя голову. И забываем об одной важной вещи...

Питье во время еды признали опасным для здоровья Между приемом пищи и жидкости лучше выдержать интервал. Пить ли воду во время еды? Если загуглить этот вопрос, то интернет выдаст массу сайтов, где вред питья во время еды отрицается. При этом все, как под копирку, пытаются опровергнуть существов...

Язва желудка. Что нужно знать Язва желудка обычно протекает в течение нескольких недель и время от времени обостряется на протяжении долгих лет. Симптомы: 1. Постоянная острая ноющая боль в районе желудка. Может быть неопределенной, при этом складывается впечатление перенасыщения...

Собираем косметичку: что должно быть у каждой девушки Сейчас сложно встретить девушку, которая совсем не пользуется косметикой, будь то уходовые или декоративные средства. В этой статье собраны самые основные косметические продукты, которые каждая представительница прекрасного пола просто обязана иметь ...

5 вещей, о которых не надо переживать на правильном питании Здоровый образ жизни предполагает правильное питание. Правильное питание некоторыми людьми воспринимается как диета. Но на самом деле это особый образ жизни, особенный рацион, который предполагает исключение из меню вредных продуктов и привычек. А т...

Дефицит витаминов и внешность: как определить, чего не хватает организму Дефицит витаминов – главная причина проблем с внешностью. Если же составить рацион с учетом недостающих витаминов, то вскоре вы будете сиять красотой и здоровьем.   Как определить, чего именно не хватает организму? Оказывается, наше тело всегда подае...

Названы главные способы профилактики аллергии у детей «Пейте, дети, молоко — будете здоровы!» Слова этой детской песенки-игры в советское время служили, по сути, руководством к действию. Но сегодня такой совет не даст ни один грамотный иммунолог. Согласно последним исследованиям, детям до года пить цель...

Какие лекарства несовместимы с алкоголем? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. В инструкции к одним лекарствам производитель предупреждает, что они несовместимы с алкоголем, а к другим — нет. Но это не значит, что существуют препараты, во время приёма которых можно пить спиртны...

ТОП-6 советов, как правильно питаться летом Наступило долгожданное лето, а вместе с ним в нашу жизнь вернулись долгие прогулки по парку, путешествия в ближайшие пригороды, пляжный сезон и расслабленный рацион. Чтобы хорошо себя чувствовать в жаркое время года, нужно скорректировать рацион и с...

Пять советов психолога родителям, как не отбить желание учиться Что должны делать, а чего наоборот категорически нельзя делать родителям чтобы не вызвать у ребенка отвращение к школе в первые же дни? Мы поговорили со специалистами и выяснили некоторые тонкости. Помогите сориентироваться на местности Понятно, что ...

Названы 7 главных полезных свойств морковного сока Такой сок полезен не только для зрения. Морковный сок не пьет почти никто. А зря! Пищевые волокна, бета-каротин, антиоксиданты - морковь просто переполнена полезными для организма веществами. Вот ее основные преимущества. Укрепляет иммунитет ...

Назван действенный способ улучшения памяти Даже небольшой физической нагрузки достаточно, чтобы укрепить память, считают ученые. Об этом сообщает РИА «Новости» со ссылкой на статью в журнале Proceedings of The National Academy of Sciences.Группа американских и японских нейробиологов проанализ...

Напиток для мужчин: ученые выяснили что нужно пить чтобы быть активным и здоровым Учеными был проведен эксперимент, в котором участвовали мужчины от 21 до 64 лет. Целью эксперимента было выяснить, как именно влияет гранатовый сок на мужское здоровье. Для этого участники эксперимента пили свежий гранатовый сок в течение двух недель...

Названы самые агрессивные напитки, от которых страдает желудок Желудок играет важнейшую роль в переваривании пищи и напитков, которые мы употребляем. Именно в этом органе начинается усвоение различных питательных веществ, которое продолжается в кишечнике. Поэтому зачастую от неправильной пищи первым страдает жел...

При каких болезнях нельзя рожать детей Существует целый список заболеваний, при которых беременность и роды категорически противопоказаны. Если зачатие все же произошло, то единственным выходом в этой ситуации является аборт. В некоторых особо сложных случаях врач даже может предложить же...

Польза и вред кофе для организма Польза кофе. Кофе имеет массу полезных свойств: Самое важное – то, ради чего данный напиток пьют по утрам – тонизировать организм. В кофе содержится кофеин, который усиливает кровообращение. Благодаря этому, логическое мышление усиливается, физическа...

В чем причина повышенного аппетита и как с ним бороться Повышенный аппетит - подлый друг многих женщин. Иногда организм уже точно сыт, но все равно хочется пробежаться тайком к холодильнику и взять что-нибудь вкусненькое. А уж если это происходит вечером или ночью, то ситуация и вовсе выходит из-под конт...

Названы топ-7 пластических операций Мода существует на все, и в том числе на процедуры эстетического характера. Судя по тому, что говорят пластические хирурги, в настоящее время все более популярными становятся вполне определенные операции, позволяющие сделать более красивыми самые нео...

Эпизиотомия, как ее избежать при родах Очень часто слышу от знакомых рожениц — порвалась при родах. Ситуация неприятная, вроде бы и радоваться надо — родился любимый и долгожданный малыш, дел у новоиспеченной мамы невпроворот, а тут ни сесть, ни прилечь не получается нормально...

5 причин вставать с постели как можно раньше Являющиеся "совами" люди должны серьёзно задуматься о том, чтобы превратиться в "жаворонков". И вот 5 причин для принятия этого решения. Чем раньше вы встаете, тем меньше в вашей жизни спешки, которая так портят настроение. У ...

10 простых советов худеющим Худеть сложно – это факт! В помощь худеющим мы подобрали краткие полезные советы, которые помогут в войне с лишним весом.   Совет 1: Берите тарелку поменьше. Если купить плошку той же расцветки, что вы используете постоянно, это обманет м...

Витамины могут стать причиной развития рака Каждый восьмой человек, как показывает статистика, умирает от онкологического заболевания. Именно поэтому ученые пытаются его победить раз и навсегда. Сотрудники Росздравнадзора советуют жителям планеты не только вести здоровый образ жизни и правильн...

Блеск и здоровье волос: мезотерапия О мезотерапии вы уже наверняка много слышали и читали. Имеем общее представление о том, что данную процедуру называют инъекциями красоты. Но, мало кому известен полный спектр данной процедуры. Мезотерапия – процедура высоко эффективная, причем резуль...

Почему нельзя смешивать алкоголь и антибиотики Для начала вспомним, что такое антибиотики. Это противомикробные лекарства, которые призваны убивать болезнетворные клетки в организме. Но вместе с вредными микроорганизмами антибиотик способен «цеплять» и здоровые участки. Поэтому приём та...

Первый прикорм своими руками Вид продукта и возраст введения прикорма желательно согласовывать с педиатром. На это влияет ряд различных параметров и признаков. Заочно определить готовность малыша к приему твердой пищи (именно так называют прикорм) невозможно. Домашний прикорм вс...

10 продуктов, которые опасно есть на завтрак Эксперты в области здорового питания назвали конкретные продукты, совершенно не подходящие для употребления по утрам. В частности, не подходят для первого приема пищи готовые завтраки. По словам врачей, в таких завтраках много искусственных ингре...

Назван самый полезный напиток для желудка Семь причин пить морковный сок. Морковь — полезный овощ, который хорошо влияет на здоровье и тонус тела. Предлагаем 7 причин употреблять морковный сок. Морковный сок полезный для глаз Морковный сок полезен для здоровья глаз, улучшает ночное зре...

Врачи назвали основные симптомы язвы желудка 8 сигналов, которые подает организм, предупреждая о язве желудка. Около пятисот тысяч новых случаев язвенной болезни регистрируется ежегодно. Язва желудка, к счастью, лечится, но при несвоевременном диагностировании значительно ухудшает качест...

Медики назвали основные причины чувства постоянного голода Недостаток сна увеличивает чувство голода. Голод часто напоминает нам, что нужно наконец-то оторваться от компьютера или телефона и поесть. Но ведь часто бывает, что он возникает абсолютно ниоткуда и практически сразу после того, как мы поели....

Названы продукты, сжигающие жир во время сна   В результате нового исследования учеными были выявлены продукты, которые полезно есть перед сном, в том числе и для сохранения стройности. Специалисты отметили, что сон на пустой желудок вреден - проснувшись утром голодным, почти любой ...

Способы отбеливания зубов В последнее время процедура отбеливания зубов начала пользоваться большой популярностью. Объясняется это тем, что всем нам хочется быть красивыми. Почему бы не «облагородить» свою улыбку? Тем более, что сейчас существует множество методов, позволяющи...

Компоненты средств ухода за кожей, которых нужно избегать С учетом невероятного количества косметических средств и компонентов, которые входят в их состав, не удивительно, что очень сложно узнать, какие из них можно использовать, а каких стоит избегать. Сегодня нужно довольно часто задавать себе вопрос: н...

Компоненты средств ухода за кожей, которых нужно избегать С учетом невероятного количества косметических средств и компонентов, которые входят в их состав, не удивительно, что очень сложно узнать, какие из них можно использовать, а каких стоит избегать. Сегодня нужно довольно часто задавать себе вопрос: н...

Антибиотики от больного горло нужно пить на третий день Врачам следует продолжать выписывать антибиотики от больного горла, но рекомендовать пациентам не начинать их приём в течение двух-трёх дней. Наблюдения показали, что если человек с больным горлом принимает антибиотики только в случае сохранения непр...

Медики рассказали, почему подсчет калорий не работает Калории просто невозможно правильно подсчитать. Количество необходимых калорий в день – наиболее частый вопрос, интересующий всех, кто становится на путь правильного питания и здорового образа жизни. Что действительно важно? Состав блюд: сами...

Названы продукты, вызывающие зависимость Употребление таких продуктов регулярно приводит к зависимости, похожей на наркотическую. Эксперты провели исследования и определили продукты, употребление которых необходимо контролировать, чтобы избежать проблем с зависимостью и здоровьем. Лидирующи...

Эти продукты наверняка помогут избавиться от вздутия живота Неприятный симптом вздутия живота, наверное, знаком каждому. Ведущими диетологами давно создан список лучших продуктов, которые входят в здоровую систему питания и могут помочь избавиться от вздутия живота и других проблем пищеварения. «Любимый» мног...

Диетологи подсказали, как притупить чувство голода при похудении Названы простые и эффективные способы “обмануть” чувство голода. Для того, чтобы выглядеть красиво и привлекательно, необязательно садиться на строгие диеты или ограничивать себя в чем-то. Желудок можно обмануть. Эксперты составили список из д...

Кардиологи назвали продукт, "убивающий" сердце Этот популярный продукт опасен для сердечно-сосудистой системы. Кокосовое масло - это яд, как заявил авторитетный профессор из Гарварда. По его мнению, это один из худших продуктов питания, которые только можно употреблять в пищу. Доктор Карин...

Доставка питьевой воды на дом или в офис В современном мире стоит остро вопрос с питьевой водой. Безусловно, каждому человеку хочется быть уверенным, что употребляемая вода не имеет вредных микрочастиц и бактерий. Если пить некачественную воду, то существует риск заболеть. Технологические и...

Назван привычный напиток, который может спровоцировать рак Специалисты выделили несколько ключевых признаков полезного кофе. Кофе окончательно закрепил за собой репутацию напитка, который прекрасно вписывается в здоровый рацион питания. Тем не менее, чтобы его употребление оказывало наиболее благоприятны...

Популярные средства обвинили в провоцировании рака Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта для подавления выработки кислоты в желудке назначают ингибиторы протонной помпы (ИПП). И при длительном приеме они могут повышать риск рака желудка почти на 250%, передает «Naked Science». Об...

Ученые открыли опасное последствие употребления витаминов Витамины в таблетках могут вызвать онкологические заболевания. Каждый восьмой человек, как показывает статистика, умирает от онкологического заболевания. Именно поэтому ученые пытаются его победить раз и навсегда. Специалисты советуют жителям ...

Назван наиболее полезный напиток в жару Нехватка кислорода и душный разогретый воздух провоцируют разные недомогания - слабость, сонливость, головокружения. Все это признаки страдающих от жары и гипоксии сердца, печени, почек и мозга. Как же помочь своему организму? Врач-диетолог Викт...

Медики развенчали самые распространенные мифы о гастрите В эту информацию о болезни желудка нельзя верить. Гастрит является одним из наиболее популярных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Практически у каждого пятого человека имеются проблемы со здоровьем, в список которых входит либо гастрит, либо яз...

Что нужно знать о перманентном макияже Перманентный макияж продолжает набирать популярность – это прекрасный способ выглядеть хорошо, при этом экономя время и деньги. Многие считают, что перманентный макияж это тоже самое, что татуаж. Но на самом деле разница есть. При татуаже пигм...

Эти напитки вредят желудку больше всего Не все напитки одинаково полезны. Некоторые напитки содержат в себе «тяжелые» или слишком многочисленные ингредиенты, с усвоением которых система пищеварения может не справиться. Первым при этом страдает желудок. Научные специалисты составили перечен...

Лечить или не лечить: десять распространенных мифов об антибиотиках Раз и навсегда разберемся, можно ли лечить антибиотиками детей, обязательно ли приобретать пробиотики и всегда ли нужно доводить курс лечения до конца. Медицина не стоит на месте, и антибиотики сегодня — уже не только пенициллин, которым лечились...

Названы продукты, от употребления которых нельзя отказываться Многие люди придерживаются разных ограничений в своем питании, мотивируя это желанием улучшить здоровье. Но существуют продукты, от употребления которых нельзя отказываться ни при каких условиях, поскольку это может нанести очень серьезный вред здоро...

Названы продукты, от употребления которых нельзя отказываться Многие люди придерживаются разных ограничений в своем питании, мотивируя это желанием улучшить здоровье. Но существуют продукты, от употребления которых нельзя отказываться ни при каких условиях, поскольку это может нанести очень серьезный вред здоро...

Восстановление после абдоминальной хирургии Любое хирургическое вмешательство в организм человека требует как предварительной подготовки, так и послеоперационного мониторинга. Здесь мы поговорим о выздоровлении после абдоминальной хирургии. После любой абдоминальной хирургии лечащий врач дает ...

Рацион человека напрямую влияет на его личный риск развития онкологических заболеваний Онкологи представили список продуктов, которые с большой вероятностью могут привести к развитию рака. Самым опасным было признано красное переработанное мясо. Оно грозит появлением рака желудка и кишечника.

Синдром раздраженного кишечника: тактика лечения препаратами Мало, кто из нас может ответить на вопрос, какую роль играет кишечник в нашем организме. А она довольно значима в поддержании крепкого здоровья человека. От того, насколько хорошо он работает, зависит многое. Его основное предназначение заключается в...

Диета при гормональном дисбалансе Практически любой гормональный дисбаланс приводит к увеличению массы тела, а его редукция крайне редка. Поэтому особая диета для гормональных расстройств играет большую роль, и такие пациенты обязательно должны следовать метаболическому методу питан...

Вред безрецептурных лекарств от простуды Лекарства, отпускаемые без рецепта, например: болеутоляющие, противоотечные, антигистаминные препараты или комбинированные средства, способны, в ряде случаев, доставить некоторые проблемы вашему здоровью. Конечно, проще пойти сразу в аптеку, купить л...

Как защитить себя от гриппа и ОРВИ Профессор Евгения Селькова: «Самолечением нельзя заниматься никогда» Правда ли, что простуда приходит сама, даже если ее не лечить? А если лечить, но самостоятельно? Что делать для профилактики гриппа и ОРВИ? Для чего делают прививки? В каких случаях...

Углеводы в питании детей Для того чтобы ребенок успешно рос и развивался, его питание обязано быть сбалансированным и правильным. Существуют определенные нормы, которые строго указывают, чего и сколько должен получать малыш для активной и здоровой жизни. Главное внимание – с...

Медики поделились советами по нормализации давления Существует несколько простых способов снизить АД. Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление 130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет добиться снижен...

Как есть сало с маслом и худеть: ответ диетологов Эксперты предлагают проверить эффективность кетогенной диеты на себе. Высокожирная кетогенная диета только начинает набирать популярность, но уже многим людям удалось достичь желаемых результатов в похудении именно с ее помощью. Казалось бы, р...

Названо новое полезное для здоровья свойство шоколада Ученые обнаружили, что темный шоколад имеет свойство улучшать зрение. Оказывается, шоколад не только повышает уровень гормонов счастья в крови, но и может значительно улучшить состояние здоровья, а именно повысить световую чувствительность зрения...

Как помочь ребенку в школе Как помочь ребенку быть успешным в школе, расскажет статья Passion.ru. Некоторые родители предпочитают под видом помощи ребенку делать за него домашние задания. Им кажется, что так проще – чадо наверняка получит хорошую оценку и над ним не нужно стоя...

Врачи назвали основные причины постоянного чувства жажды Если постоянно хочется пить воду, стоит задуматься о своем здоровье. Летом и весной особо ощущается потребность в воде, но и зимой не стоит забывать про дневную норму. А вот что делать людям, которые выпивают около 1,5 л жидкости за день, но все ...

Косметическая чистка лица. Какую выбрать? Кожа человека, как многим известно, это самый большой орган. В большинстве случаев нарушения в организме сразу сказываются на внешнем виде кожи. Живя в большом городе, мегаполисе рано или поздно появляются проблемы с кожей от большого количества пыли...

Первый прикорм своими руками Особенности приготовления прикорма Вид продукта и возраст введения прикорма желательно согласовывать с педиатром. На это влияет ряд различных параметров и признаков. Заочно определить готовность малыша к приему твердой пищи (именно так называют прико...

Насколько сильно раковое заболевание На планете существует множество различных болезней, от незначительных, как простейшая простуда, до весьма опасных, например рак. Этот недуг представляет собой опухоль, собранную из клеток эпителия кожи, оболочек желудка и кишечника. Название, данное ...

Как определить беременность У вас появилось чувство, что вы беременны? Следует знать, что задержка менструации – не всегда признак беременности. Это вполне может быть признаком перенапряжения, недосыпания, похудания (от простого недоедания и до специальных таблеток для похудани...

Отказ от завтрака грозит развитием рака Онкологи Центра исследования рака из Великобритании считают завтрак самой важной пищей для нормального функционирования организма в течение дня. Утренний прием пищи нельзя пропускать никому, полагают они. Но особенно молодым людям. По мнению эксперто...

Диетологи подсказали, как быстро избавиться от "апельсиновой корки" Как избавиться от целлюлита. Диетолог Светлана Фус рассказала, каких правил нужно придерживаться, чтобы избавиться от целлюлита. Целлюлитом или апельсиновой шкуркой страдают и худые, и полные женщины. Диетолог советует не верить чудо-диетам...

Вредный завтрак: названы продукты, которые нельзя есть натощак Выбрав правильный завтрак, вы наполняете себя энергией на весь день. Все мы слышали о том, как полезен завтрак, и какие продукты лучше есть с утра. А швейцарские диетологи рассказали о том, что ни в коем случае не нужно употреблять утром на пу...

Пять интересных фактов о пластической хирургии Пластическая хирургия на сегодняшний день является обыденной процедурой и набирает все больше популярности, особенно среди публичных личностей. Многим кажется, что об этом способе достижения внешнего совершенства известно практически все, однако суще...

Диета на 1000 калорий: пример вкусного и бюджетного меню на 7 дней Зачастую с пищей мы получаем больше калорий, чем требует наш организм. В результате нерастраченные калории трансформируются в жировые отложения и делают фигуру бесформенной. В последнее время популярность набирает диета на 1000 калорий. Если вы не хо...

Как похудеть без диеты: ценные советы специалистов Диетологи подсказали, как быстро прийти в форму, но не ограничивать себя в еде. Мечта всех, у кого есть лишний вес — уснуть, а проснуться уже похудевшими. Никому не хочется сидеть на диетах, заниматься спортом и делать все, от чего масса тела м...

Учёные рассказали, что влияет на уровень интеллекта Учёные из Нидерландов провели эксперимент, в котором участвовали 35 человек, нуждающихся в операции на головном мозге. Учёные из Нидерландов выяснили, что влияет на уровень интеллекта. Они обследовали 35 пациентов, которым нужно было провести операц...

Пробежки и похудение Каждая девушка хочет иметь красивую и стройную фигуру. Также каждому из людей хочется быть здоровым и всегда находиться в тонусе. Люди сами выбирают, как жить, как худеть и как встречать свое утро. Все это взаимосвязано. Если человек хочет быть в фор...

Медики подсказали, какие продукты полезно есть натощак Шесть продуктов, которые полезны на голодный желудок. Не всякую пищу можно употреблять на голодный желудок - важно, чтобы пища не способствовала повышению кислотности желудка и не травмировала слизистые оболочки. В частности, эксперты в област...

Секреты красоты: правила полировки ногтей   Каждой женщине и девушке хочется иметь красивые и здоровые ногти. Кому-то от природы повезло с ногтями, а кто-то обращается к мастерам, и делают наращивание ногтей.

Известный врач назвал лучшие напитки для больного простудой Знаменитый педиатр поделился советами. Евгений Комаровский часто публикует полезные информативные посты для молодых родителей и их детей на своих страницах в соцсети Instagram и Youtube. В этот раз врач рассказал пользователям сети о лучших напит...

Водоросли полезны пациентам с язвой желудка Группой японских исследователей было проведено исследование, показавшее, что регулярное употребление внутрь водорослей благоприятно сказывается на протекании язвенного поражения желудка. Одним из положительных свойств этого продукта оказалось снижени...

Названы главные правила здорового ужина Не все продукты полезно употреблять вечером. Специалисты говорят, что вечером еда не должна содержать тяжелых для пищеварения и обладающих стимулирующим действием продуктов. О том, что ужин должен быть легким, свидетельствует известная фраза о...

Назван один из самых полезных овощей для женского здоровья Названы полезные свойства тыквы. Тыква — один из древнейших и любимейших овощей на нашей кухне. В пищу пригодны плоды в вареном или запеченном виде, семена тыквы издавна известны своими целебными свойствами, в украинской кулинарной традиции сущ...

Медики подсказали, кому полезно пить кока-колу В то же время специалисты отмечают, что кока-колу нельзя назвать здоровым напитком. На фоне многочисленных заявлений о вреде газировки новые выводы ученых кажутся чем-то удивительным: выяснилось, что известный по всему миру напиток полезен для пи...

Плохие привычки после еды, которые подрывают здоровье Чтобы пища усвоилась и переварилась, пищеварительной системе приходится выполнять сложные процессы. И очень часто по своему незнанию люди нарушают их и провоцируют развитие негативных последствий.      Если вы привыкли чистить зубы ср...

Названы полезные продукты, опасные при еде натощак По мнению ученых, полезные продукты, съеденные на голодный желудок, в лучшем случае не дадут эффекта полезности для организма, - но также могут привести к неприятным последствиям. Йогурты. Молочнокислые продукты полезны прежде всего своими бактер...

Зачем пить много воды: ученые дали ответ Эксперты назвали более десяти причин, которые должны заставить вас пить больше воды. Мнения медиков относительно количества воды, которое должен употреблять человек для того, чтобы оставаться здоровым, разнятся. Современные диетологи убеждены,...

Почему все выбирают стоматологию доктора Мансурского? Здоровые и красивые зубы всегда были одним из пунктов счастья и уверенности в себе. Поэтому проблемы в данном вопросе нельзя пускать на самотек. Стоматология доктора Мансурского поможет Вам поддерживать зубы в идеальном состоянии.Врачи клиники дадут ...

Названы признаки того, что у вас хронический стресс Нервное состояние может быть причиной внезапного появления болей в животе. Развитые страны предъявляют огромные требования к жителям мегаполисов, из-за чего могут развиться некоторые психосоматические расстройства. Были проведены исследования, к...

Названы 5 продуктов, которые убивают лишний вес Американскими диетологами было выделено пять продуктов, способных интенсивно сжигать лишние калории. Исследовательский проект, который проходил на протяжении практически двадцати лет помог им в этом. В рамках проекта были изучены данные около ста два...

Зеленый кал: причина изменения цвета Почему каловые массы зеленого цвета? Существует целый ряд факторов, которые вполне естественно и без ухудшения самочувствия вызывают изменение цвета испражнений в зеленоватый оттенок:Зеленый кал у взрослого после обильного потребления пищи зеленого ц...

Почему тянет на соленое? Ученые объяснили поведение человека утром после приема спиртного: алкоголь приводит к снижению уровня сахара в крови, а это в свою очередь - к тяге к соленой пище, такой как пицца. Исследователи из Мичиганского университета проанализировали 286 ст...

Почему тянет на соленое? Ученые объяснили поведение человека утром после приема спиртного: алкоголь приводит к снижению уровня сахара в крови, а это в свою очередь - к тяге к соленой пище, такой как пицца. Исследователи из Мичиганского университета проанализировали 286 ст...

5 причин есть лук каждый день Если ты всегда избегала блюд с луком, советуем тебе прочитать список полезных свойств этого продукта, и подумать дважды, прежде чем отказываться от лука следующий раз: 1. В луке много антиоксидантов. Самый важный из них – кверцетин, который оказы...

Пять натуральных средств для устранения головной боли Эти простые методы борьбы с головными болями давно были проверены людьми, но по какой-то причине о них все забыли. Головная боль может быть жутко невыносимой, а когда не хочется пить много обезболивающих таблеток — на помощь приходят народные методы,...

Уход за полостью рта: 5 стоматологических советов для детей Чем быстрее вы приучите ребенка правильно ухаживать за полостью рта, тем здоровее будут их зубы. Вот 5 советов для родителей, которые помогут развить здоровые привычки по уходу за зубами у детей. Регулярные стоматологические осмотры Дети едят много с...

Икота у новорожденного — что делать? Существует несколько способов, чтобы остановить или предотвратить икоту у новорожденных. Например, можно делать перерывы во время кормления или дать ребенку пустышку. Важно помнить, что большинство детей икают в первый год жизни и это не должно вызыв...

Ольга Ломоносова: «Я верю в раздельное питание» Кофе для настроенияОльга Шаблинская, «АиФ»: Ольга, сейчас все говорят про здоровое питание, существует масса разных диет и систем. Что под правильным питанием подразумевает актриса Ольга Ломоносова?Ольга Ломоносова: Я верю в раздельное питание, счит...

Когда и сколько следует пить воды – советы специалистов Существуют разные мнения о том, сколько воды мы должны выпить за день и когда. Например, считаются ли водой чай и кофе? Некоторые эксперты говорят, что хороший чай и кофе – тоже вода, несмотря на содержание кофеина и мочегонные свойства. По поводу к...

Когда и сколько следует пить воды – советы специалистов Существуют разные мнения о том, сколько воды мы должны выпить за день и когда. Например, считаются ли водой чай и кофе? Некоторые эксперты говорят, что хороший чай и кофе – тоже вода, несмотря на содержание кофеина и мочегонные свойства. По поводу к...

Хочу похудеть после родов. С чего начать? О том, как похудеть после родов, задумывается каждая девушка, ведь отражение в зеркале, зачастую, не радует — есть и жировые отложения, и «сдувшийся» животик, а возможно и отечность. Кроме того, многих мам волнует качество и количество грудного молок...

Хочу похудеть после родов. С чего начать? О том, как похудеть после родов, задумывается каждая девушка, ведь отражение в зеркале, зачастую, не радует — есть и жировые отложения, и «сдувшийся» животик, а возможно и отечность. Кроме того, многих мам волнует качество и количество грудного молок...

Правила выбора женских колготок Наверняка каждая представительница прекрасного пола старается следить за своим внешним видом. Для этого женщины регулярно обновляют гардероб, делают маникюр, наносят макияж и т. д. В осенне-зимний и летний периоды женщины особое внимание уделяют выб...

Советы врачей: как пережить праздники без похмелья Не следует ложиться спать сразу после окончания застолья с алкоголем. Наступил сезон новогодних и рождественских праздников. Это потребует большой выдержки, особенно у любителей «подогреть» празднование алкоголем. Как результат, на утро можно ...

Названы главные враги мужской потенции Многие препараты плохо влияют на либидо. Такая проблема, как снижение потенции, известна многим мужчинам. И справиться с этим недугом помогут специалисты. Однако, чтобы не допустить возникновения этой проблемы или комплексно подойти к лечению и с...

Здоровым пенсионерам нет нужды каждый день пить аспирин Ежедневный прием аспирина здоровыми пенсионерами принесет больше вреда чем пользы. Таковы результаты исследования с участием более 20 000 пожилых людей. Наблюдения показали, что если аспирин принимают регулярно относительно здоровые пенсионеры, то он...

При каких недугах поможет хрен? Хрен годится не только в качестве приправы, но и для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Наш эксперт – преподаватель Пятигорской государст­венной фармацевтической академии, профессор Валерий Мелик-Гусейнов.Препараты хрена лечат подагр...

В США женщине удалили опухоль весом 23 килограмма Как считают специалисты, опухоль развивалась несколько десятилетий, но по каким-то причинам не была обнаружена ранее. В одно из больниц города Айдахо в США обратилась женщина, которая пожаловалась на резкое ухудшение самочувствия. Она рассказала, чт...

Названы привычные продукты, "убивающие" кишечник Исследования показали, что на самом деле наше тело больше состоит из бактерий, чем из клеток. То есть мы больше бактерия, чем человек! И в совокупности все эти триллионы бактерий называются «микробиом». Большинство этих бактерий живут в нашем киш...

Врачи рассказали, почему нельзя пить много воды По словам сотрудников Университета Макгилла, гипергидратация (избыточное содержание воды в организме) способна вызвать гипонатриемию - опасное снижение уровня натрия в крови, которое может спровоцировать отек мозга. До недавних пор ученые не зна...

Назван один из самых полезных фруктов для желудка Груша - не только изумительно вкусный фрукт, но и чрезвычайно полезный. Груши - очень вкусный фрукт. Они содержат много воды, большое количество питательных веществ, а лучше всего то, что мы можем есть их в любое время года. К тому же этот фрукт прек...

Медики назвали самые полезные продукты для женского здоровья Введите их в свой рацион. Специалисты неоднократно отмечали, что здоровье органов таза очень важно для женщин, как в сексуальной жизни, так и для общего самочувствия. Диетолог Эми Морисс рассказала о продуктах, которые имеют наибольшее влияние на дан...

Как избежать похмелья на праздники: советы медиков Не следует ложиться спать сразу после окончания застолья с алкоголем. Украинцы входит в сезон новогодних и рождественских праздников. Это потребует большой выдержки, особенно у любителей «подогреть» празднование алкоголем. Как результат, на ут...

Для чего нужен элеутерококк: свойства и инструкция по применению Экстракт элеутерококка, к свойствам которого относят мощный тонизирующий эффект, полезен при многих недугах. Сейчас добавки на основе элеутерококка и жидкий экстракт стабильно набирают популярность среди адептов здорового образа жизни и тех, кто жела...

Какая пища, насколько и для кого усиливает риск развития рака – эксперты Ученые проанализировали, насколько и какая пища усиливает риск развития рака, и сделали оценки питания боле 470 тысяч европейцев. Общий вывод в том, что люди, которые едят жирные, соленые и сладкие продукты, на 11% чаще приобретают онкологические п...

Какая пища, насколько и для кого усиливает риск развития рака – эксперты Ученые проанализировали, насколько и какая пища усиливает риск развития рака, и сделали оценки питания боле 470 тысяч европейцев. Общий вывод в том, что люди, которые едят жирные, соленые и сладкие продукты, на 11% чаще приобретают онкологические п...

Пищевая зависимость: названы продукты, вызывающие привыкание Мороженое, пицца и шоколад - лишь несколько пунктов из списка. Известный американский исследователь пищевого поведения, Николь Авена создала список блюд, которые ломают вашу волю. Как правило, это продукты с высокой степенью обработки и низким...

Диетологи подсказали, какие сладости можно есть во время диеты Названы самые безопасные сладости для фигуры. Исследователи из США сообщили, что они провели исследования, которые опровергли теорию о том, что сладости являются причиной набора лишнего веса. По словам ученых, на самом деле, неправильно обвиня...

Пищевая интуиция Вам никогда не было интересно, почему вы любите что-то конкретное из еды и совершенно не переносите другое? Или, почему порой так нестерпимо хочется чего-то особенного, чего вы раньше вообще не ели? Например, соленых огурцов или булки с маслом? Оказы...

Медики объяснили, можно ли есть бананы на голодный желудок С утра желудок особенно уязвим. Диетологи рассказали, какие продукты ни в коем случае нельзя употреблять натощак – то есть, во время завтрака, чтобы не нажить себе заболеваний. Цитрусы и бананы У некоторых людей бывает аллергия на цитрусовые....

Занятия фитнесом укрепляют иммунитет Наверняка каждый человек знает о том, что регулярные физические нагрузки позволяют сохранить здоровье и сбросить лишний вес. Но, к большому сожалению, на сегодняшний день многие люди ведут сидячий образ жизни, из-за чего у них начинают возникать разл...

Названы самые безопасные сладости для фигуры Диетологи подсказали, какие сладости можно есть во время диеты. Исследователи из США сообщили, что они провели исследования, которые опровергли теорию о том, что сладости являются причиной набора лишнего веса. По словам ученых, на самом деле, ...

Названы привычные напитки, «убивающие» желудок 4 типа самых вредных для желудка напитков. Врачи назвали напитки, которые по их мнению можно смело отнести к самым вредным для желудка. Система пищеварения человека с такими напитками справляется плохо, либо не справляется совсем. Первый ти...

Специалисты рассказали, почему нельзя пить слишком много воды По словам сотрудников Университета Макгилла, гипергидратация (избыточное содержание воды в организме) способна вызвать гипонатриемию - опасное снижение уровня натрия в крови, которое может спровоцировать отек мозга. До недавних пор ученые не знали, и...

Специалисты рассказали, почему нельзя пить слишком много воды По словам сотрудников Университета Макгилла, гипергидратация (избыточное содержание воды в организме) способна вызвать гипонатриемию - опасное снижение уровня натрия в крови, которое может спровоцировать отек мозга. До недавних пор ученые не знали, и...

Косметика с «АлиЭкспресс»: на что стоит обратить внимание Вокруг товаров для красоты с популярного китайского интернет-магазина уже который год не утихают споры. Кто-то считает, что за такие цены нельзя найти что-то стоящее, а другие – скупают товары и радуются обновкам. В этой статье – список т...

Аква: сколько воды нужно на самом деле? Утренний прием Натощак, сразу после пробуждения, пьем 200 мл воды комнатной температуры с долькой лимона: таким образом мы запускаем организм после продолжительного бездействия. Через полчаса вы с легкостью можете выпить чашечку крепкого кофе и полно...

Названы основные симптомы гормонального сбоя В нашей жизни гормоны играют очень важную роль. Но мы не придаем им особого значения, пока не появятся явные проблемы. Очень важно распознать проблему в зародыше, чтобы избежать серьезных последствий. 1. Хроническая усталость. Переутомление испытываю...

Как должна выглядеть идеальная стоматология? Стоматология — эта та сфера, которую нельзя назвать дешевой или легкодоступной, особенно если мы говорим о частных стоматологических клиниках.  Именно поэтому нам всем хотелось бы получать услуги на высшем уровне, которые могли бы оправдать все...

Как лечить желчный пузырь Чтобы предотвратить это явление, необходимо соблюдать несколько правил – это, правильное питание, спортивные легкие занятия. Длительный прием лекарственных препаратов может вызвать воспаление желчного пузыря и печени. Береза считается одним из самых ...

Пейте на здоровье: названы полезные свойства вина Вино в небольших количествах полезно для организма. Любите порой осушить бокал вина, знаете разницу между базовыми нотами Каберне и Пино Нуар или просто любите насладиться бокалом красного после долгого трудового дня? Но когда вокруг столько разг...

5 советов, которые помогут похудеть без усилий Эксперты в области диетологии дали рекомендации о том, как скорректировать рацион питания, чтобы начать худеть. Тем, кто твердо решил расстаться с лишними килограммами, специалисты посоветовали употреблять в пищу больше продуктов с пищевыми волок...

Медики развенчали самые распространенные мифы о гастрите В эту информацию о болезни желудка нельзя верить. Гастрит является одним из наиболее популярных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Практически у каждого пятого человека имеются проблемы со здоровьем, в список которых входит либо гастрит, либ...

Назван эффективный способ избавиться от герпеса Эта проблема знакома многим. Однако существуют способы, которые предупреждают его появление. Советы, изложенные ниже, помогут избавиться от недуга в самое короткое время. 1. В первую очередь, при первых признаках недуга, нужно позаботиться о своём пи...

Назван эффективный способ избавиться от герпеса Эта проблема знакома многим. Однако существуют способы, которые предупреждают его появление. Советы, изложенные ниже, помогут избавиться от недуга в самое короткое время. 1. В первую очередь, при первых признаках недуга, нужно позаботиться о своём пи...

10 пищевых привычек, от которых стоит отказаться в 2019 году Новый год – это новая точка отсчета, которая эффективнее всех вместе взятых обещаний самому себе «начну с понедельника». Соблюдение ритуалов в проводах старого года и в празднике в честь нового дает внутреннее ощущение обнуления и реалистичного шанс...

Медики подсказали простой способ очищения организма Названы полезные свойства гречневой крупы. Вкус гречневой каши знаком каждому из нас с детства. И это вполне закономерно, учитывая пользу этой питательной зерновой культуры, в состав которой входят белки, углеводы, витамины, минералы и антиоксиданты....

Популярные средства обвинили в провоцировании рака Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта для подавления выработки кислоты в желудке назначают ингибиторы протонной помпы. И при длительном приеме они могут повышать риск рака желудка почти на 250%/

8 причин вздутия живота, и как с этим бороться Вздутие живота – чрезвычайно неприятное и вместе с тем распространенное состояние. Что же вызывает его, и как с этим бороться? Эксперты попробовали разобраться. 1. Переедание Это самая распространенная причина, по которой возникает вздутие. На...

Секреты ухода за лицом Кто не желает выглядеть молодо и красиво 24 часа в сутки? Наверное, это мечта каждого человека, в особенности прекрасной половины человечества.  Не каждый из нас может позволить себе дорогостоящий уход за кожей лица в салонах красоты, делать постоянн...

Кариес молочных зубов Это патология тканей зуба с образованием полости. Обнаружить кариес очень просто - появляются маленькие пятнышки на поверхности зубов, которые трудно не заметить. Причины Сочетание некоторых факторов приведет к появлению кариеса. • Недостаточная чист...

Поздний ужин не оказывает негативного влияния Японские исследователи заявили о несостоятельности мифа о вреде позднего приема пищи. Оказалось, ужин незадолго до сна никоим образом не ухудшает состояние здоровья человека. Всем известное правило удерживаться от принятия пищи перед сном оказалось м...

Почему вы не всегда чувствуете сытость после еды? Чувство голода после полноценного приема пищи — распространенная проблема, даже если, казалось бы, вы «плотно пообедали». Неужели вы съели недостаточно, чтобы почувствовать сытость? И нужно увеличить размер порции? В недавней публикации диетолог Брид...

Названа польза вина для женской фигуры Крепкие напитки и пиво спровоцировали рост веса у подопытных. Американские ученые выяснили, что употребление вина положительным образом воздействует на женский организм. Оказалось, что напиток улучшает фигуру и помогает в контроле веса. Чтобы ...

Лучшей защитой от болезней сердце названо шестиразовое питание В наши дни диетологи и врачи тратит много времени на то, чтобы объяснить пациентам пользу более частого и более скромного по объему порций питания. Теперь же исследователи из США выяснили, что прием пищи 6 раз в день является одним из секретов защиты...

Лучшей защитой от болезней сердце названо шестиразовое питание В наши дни диетологи и врачи тратит много времени на то, чтобы объяснить пациентам пользу более частого и более скромного по объему порций питания. Теперь же исследователи из США выяснили, что прием пищи 6 раз в день является одним из секретов защиты...

Новая диета «пеган»: палео и веганство Издание The Washington Post рассказало о новой диете, которая сейчас стремительно набирает популярность. Этот рацион известен как «пеган» — данное название образовано от слов «палео» и «веган». Нетрудно понять, что новая диета совмещает в себе ...

Может ли этот кухонный продукт преодолеть изжогу и кислотный рефлюкс Хотя многие домашние средства могут успешно облегчить симптомы кислотного рефлюкса, изжоги и других признаков гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, популярным природным средством является ферментированный яблочный уксус. Некоторые люди утверждают...

Может ли этот кухонный продукт преодолеть изжогу и кислотный рефлюкс Хотя многие домашние средства могут успешно облегчить симптомы кислотного рефлюкса, изжоги и других признаков гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, популярным природным средством является ферментированный яблочный уксус. Некоторые люди утверждают...

Иммунизация: как не заболеть гриппом В Роспотребнадзоре заявили о том, что лучшим средством, помогающим не заболеть гриппом, является иммунизация. В ведомстве напомнили, что сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ в России набирает обороты. Иммунизация – это процесс, благодаря которому ...

Острый гастрит Острый гастрит — полиэтиологическое заболевание, характеризующееся острым воспаление слизистой оболочки желудка. Причины болезни: 1. Плохая гигиена (нужно всегда мыть руки перед едой и правильно обрабатывать и очищать применяемую пищу). 2. Нару...

Острый гастрит Острый гастрит — полиэтиологическое заболевание, характеризующееся острым воспаление слизистой оболочки желудка. Причины болезни: 1. Плохая гигиена (нужно всегда мыть руки перед едой и правильно обрабатывать и очищать применяемую пищу). 2. Нарушение ...

Названы популярные продукты, «убивающие» сердце Пять самых опасных продуктов для сердца и сосудов. роблема серьезная, и заботиться о своем здоровье нужно заранее, чтобы последствия не были плачевными. Кроме того, что нужно следить за своим питанием для профилактики и есть больше овощей и свежей зе...

Пережить отпуск и не потолстеть: диетолог поделилась советами Главная рекомендация: отдых должен быть активным. Украинский диетолог Светлана Фус рассказала о том, как правильно построить свое питание в летнюю пору, чтобы избежать набора лишнего веса и проблем со здоровьем. Об этом она написала на своей с...

5 мифов о здоровом питании Не нужно съедать за один прием пищи первое, второе и третье, - об этом сообщил в интервью главный врач сборной Латвии по баскетболу Мартиньш Пулверис. По словам специалиста, многие устоявшиеся представления о том, каким должно быть питание, - не...

Назван способ снизить артериальное давление без лекарств Эксперимент дал результаты. Эффективный способ снижать артериальное давление без лекарств предложили ученые из Иллинойского университета (США). По словам специалистов, снижению давления хорошо способствует непродолжительное ограничение в еде. «Систем...

Горечь некоторых полезных плодов можно сгладить Специалисты считают, что человеку обязательно нужно употреблять здоровую пищу. Однако она не всегда имеет привлекательный вкус. Например, брюссельская капуста горчит, и не все люди ее выбирают для своего питания. Однако при воздействии с горькой пи...

Горечь некоторых полезных плодов можно сгладить Специалисты считают, что человеку обязательно нужно употреблять здоровую пищу. Однако она не всегда имеет привлекательный вкус. Например, брюссельская капуста горчит, и не все люди ее выбирают для своего питания. Однако при воздействии с горькой пи...

Назван самый эффективный способ сбросить лишние килограммы Диетологи назвали полезный коктейль для эффективного похудения. Чтобы избавиться от лишнего веса, вовсе необязательно садиться на диету или потеть в тренажерном зале. Достаточно просто регулярно пить коктейль с куркумой. Каждый из нас старается есть ...

Эпиляция – показания и противопоказания к процедуре Каждая девушка хочет всегда выглядеть безупречно. И это неудивительно, ведь девушки любят, когда на них обращают внимание представители противоположного пола. Для этого дамы регулярно обновляют гардероб, наносят макияж и посещают салоны красоты. Но ...

Жирная пища повышает риск возникновения астмы Употребление жирной пищи повышает риск осложнения состояния у астматиков, а также повышает риск возникновения заболевания у здоровых людей, считают исследователи. Ученые в ходе исследования попросили часть из 40 добровольцев питаться жирной пищей, а ...

Семейные обеды приучают подростков к здоровому питанию Новое исследование показало преимущества семейных обедов и ужинов. Благодаря совместному приему пищи подростки переходят на здоровое питание, при этом совершенно не важно, насколько активно они вступают в общение со своими родителями. Совместные семе...

Для чего нужны ходунки ребенку Существуют различные устройства для развития ребенка и облегчения труда родителей. Прыгунки, вожжи, качели, манеж, шезлог — и это далеко не полный список гаджетов. Поговорим о популярном приспособлении — детских ходунках. До сих пор не утихают споры ...

Какие фрукты, ягоды и овощи можно кушать кормящим мамам после родов Как выбирать фрукты и ягоды, чтобы не навредить малышу Кормящим мамам, при составлении рациона питания, всегда советуют ориентироваться на свое ощущение и самочувствие малыша. Конечно, существуют советы, которые помогут правильно выбрать продукты: Ме...

Как не подходить к холодильнику ночью? Одним из заветных желаний девушки, которая уже некоторое время сидит на диете, является полакомиться чем-то вкусненьким перед сном. Как же тяжело отказаться от еды, когда ты целый день бегаешь по делам и в рот с утра не попадало ни кусочка. Однако, з...

Названы продукты, которые могут спровоцировать сахарный диабет 6 продуктов, которые доводят до диабета. Употребление данных продуктов провоцирует увеличение концентрации сахара в крови и инсулиновую недостаточность, становящиеся предпосылками к возникновению диабета 2-го типа. Мучное. Изделия из белой рафинирова...

Романтический подарок любимому мужчине Если совсем скоро в вашей паре намечается какая-нибудь годовщина, пускай и незначительная, то стоит подумать о том, чтобы сделать небольшой сюрприз подарок вашей второй половинке. Однако, сразу возникает вопрос, что же это может быть. К примеру, вы м...

Главные рекомендации тем, кто хочет похудеть - от британских экспертов Поскольку советов о том, как похудеть, сейчас очень много, эксперты британской системы здравоохранения дали соотечественникам общие рекомендации, которые эффективно работают при борьбе с лишним весов. Думаем, они будут интересны всем. Пейте больше ...

Главные рекомендации тем, кто хочет похудеть - от британских экспертов Поскольку советов о том, как похудеть, сейчас очень много, эксперты британской системы здравоохранения дали соотечественникам общие рекомендации, которые эффективно работают при борьбе с лишним весов. Думаем, они будут интересны всем. Пейте больше ...

Врачи не рекомендуют есть эти продукты на голодный желудок Оказывается, даже супер-полезные продукты могут нанести ущерб здоровью, если есть их натощак. Диетологи неоднократно пытались убедить всех в том, что завтрак — самый необходимый прием пищи, отказываться от которого категорически запрещено. Тепе...

Как привести лицо в порядок к Новому году при помощи домашних масок? Совсем скоро наступит Новый год, и каждой женщине хочется быть красивой на празднике. Совсем скоро наступит Новый год, и каждой женщине хочется быть красивой на празднике. Но, увы, по опыту знаю, что большинство из нас к концу года выглядят не самым...

Протезирование зубов. Каковы преимущества восстановительной стоматологии? Если у вас имеется поврежденный зуб или таковой вообще отсутствует, то вы наверняка задумывались о восстановительных мероприятиях. Вы наверняка хотели бы восстановить свою улыбку. Знаете ли вы, что поводом для восстановления часто становится не тольк...

Как разогнать метаболизм: названы эффективные способы Улучшение обмена веществ очень полезно для здоровья. В первую очередь, люди задумываются над ускорением метаболизма, когда хотят похудеть. Человеческий организм устроен таким образом - чем меньше его кормят, тем меньше он отдает энергии. Други...

Как разогнать метаболизм: названы эффективные способы Улучшение обмена веществ очень полезно для здоровья. В первую очередь, люди задумываются над ускорением метаболизма, когда хотят похудеть. Человеческий организм устроен таким образом - чем меньше его кормят, тем меньше он отдает энергии. Други...

Врачи рассказали, что нужно есть при изжоге Названы фрукты, понижающие кислотность желудка. Исследователи из Индии сообщили, что есть определенные фрукты, которые стоит употреблять в пищу тем, кто страдает от повышенной кислотности желудка. Оказалось, что людям, которые часто после еды ...

Представление о приёмах пищи перевернулось с ног на голову! Учёные заявили о новой схеме приёмов пищи. Подробнее читайте в нашем материале.      Согласно новой схеме, завтрака нужно с 6:30 до 8:30, обедать в 12:00, а ужин должен быть в 15:00. Такой подход к приёмам пищи позволит синхронизирова...

Медики рассказали, какие продукты несовместимы с алкоголем Чем нельзя закусывать алкоголь. Сейчас вы будете немного удивлены - среди продуктов, названных врачам и учеными, немало привычной нам закуски. Чтобы вечеринка не превратилась в неприятность, следует знать, какие продукты несовместимы с алкогол...

10 простых правил, позволяющих защитить себя от рака В Росздравнадзоре рассказали, как скорректировать свой образ жизни, чтобы значительно снизить риск развития онкологического заболевания. 1. Поддерживать нормальный вес. Согласно последним данным, избыточный вес и ожирение может быть...

Не тешьтесь ложным благополучием. Врач объяснила, чего нельзя делать при гриппе и ОРВИ Что страшнее: грипп, ОРВИ или их последствия? — И ОРВИ, и грипп — заболевания, которые носят вирусный характер. Оба инфекционные. Но грипп страшен своими осложнениями. Опять же это тот грипп, когда не было вовремя начато лечение. Если пациенты будут ...

Названы причины, благодаря которым вы полюбите кофе Ученые собрали все факты о кофе воедино и вывели два десятка полезных свойств этого напитка. Кофе является самым спорным напитком, так как ученые со всего мира не могут прийти к общему мнению и признать его полезным либо, наоборот, вредным для зд...

Названы целебные свойства ананаса Он полезен для зрения. Ананас обладает противовоспалительными свойствами, защищает организм от свободных радикалов и борется с простудой и гриппом. Ананасы являются богатым источником витамина С, защищают организм от свободных радикалов — веще...

Диетологи составили список лучших жиросжигающих продуктов Употребление этой пищи способствует более быстрому похудению. Ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудения является употребление в пищу продуктов — сжигателей жира. Диетологи назвали продукт...

Полезно ли авокадо для беременных Многие беременные, стараются включать в свой рацион больше питательной пищи, чтобы их малыш хорошо рос и развивался. Но иногда хочется съесть чего-то экзотического и заморского. Мнения врачей, по этому поводу, существенно различаются, поскольку некот...

Названы ошибки, которые делают даже умные люди‍ Как оказалось, есть ряд распространенных упущений, которые свойственны даже самым умным личностям в процессе общения с окружающими. Самой распространённой погрешностью считается неумение соглашаться с оппонентом. Таким образом, к примеру, если близки...

Названы продукты, способные быстро повысить иммунитет Сделайте выбор в их пользу. Иммунная система — это щит от болезнетворного воздействия микробов и вирусов. Но для поддержания этого щита важно вести здоровый образ жизни, частью которого является сбалансированная диета. Эти 5 продуктов стоит добавить ...

Это лекарство ни в коем случае нельзя пить женщинам с циститом Прием нурофена может усилить неприятные симптомы цистита, как показало исследование. Миллионам женщин напрасно советуют использовать это болеутоляющее лекарство. Миллионы женщин, страдающих от цистита, могут сделать свое состояние еще более плачевным...

10 безболезненных способов уменьшить количество сахара в рационе Любовь к сладкому, пожалуй, одна из самых вредных привычек, и от нее очень сложно отказаться. А между тем избыточное потребление сахара — это одна из главных причин возникновения ожирения и диабета. Какие способы могут помочь справиться с этим мало ...

Что поможет при расстройстве желудка? Тем, у кого слабый желудок, наверняка пригодятся эти рецепты. Тем, у кого слабый желудок, наверняка пригодятся эти рецепты.При расстройстве желудка 1 ст. ложку сухих ягод черники заварите стаканом кипятка и настаивайте в термосе в течение часа. Выпе...

Продукты, которые нельзя есть перед сексом Специалисты составили «черный список» продуктов, от употребления которых они настоятельно советуют отказываться, если запланирован секс. В частности, научные эксперты рекомендуют не употреблять в пищу бобы и капусту, включая даже такую полезную к...

Названы продукты, позволяющие быстро убрать жир с живота 5 продуктов для стройной фигуры Как быстро потерять вес на животе, не прибегая к утомительным физическим нагрузкам? Оказывается, для этого достаточно употреблять эти 5 продуктов питания. 1. Сывороточный протеин. Разновидность спортивного питан...

9 вещей, которые категорически нельзя делать на голодный желудок От того, насколько добрым и бодрым будет утро, зависит наше настроение и работоспособность в течение всего дня. Но есть вещи, которые категорически запрещено делать по утрам на голодный желудок, если Вы хотите чувствовать себя не только энергичны...

Названы 5 научных способов борьбы с похмельем - эксперты   Существует огромное множество народных способов борьбы с похмельем. А эти 5 рецептов были подтверждены научными исследованиями.

Врачи озвучили главные принципы здорового питания Правильный режим питания имеет огромное значение для нашего организма. Своевременный прием пищи обеспечивает эффективную работу органов пищеварительной системы, нормальное усвоение еды и обмен веществ, а значит — отличное самочувствие. Специалисты в ...

Возможно, лекарство от диабета второго типа стоит в вашем кухонном шкафу Диабет типа 2 является хроническим заболеванием, которое влияет на то, как ваше тело контролирует сахар в крови. Лекарства, диета и физические упражнения являются стандартными процедурами. Но недавние исследования ручались за то, что вы можете найти...

Возможно, лекарство от диабета второго типа стоит в вашем кухонном шкафу Диабет типа 2 является хроническим заболеванием, которое влияет на то, как ваше тело контролирует сахар в крови. Лекарства, диета и физические упражнения являются стандартными процедурами. Но недавние исследования ручались за то, что вы можете найти...

Вредный завтрак: названы продукты, «убивающие» желудок Врачи призвали отказаться от любимых продуктов на завтрак. Завтрак задает энергетический посыл на весь день, поэтому важно, чтобы он был сытным. Но также имеет значение то, легкий он или тяжелый для пищеварения. Тяжелый завтрак может стать причиной в...

Первая помощь при пищевом отравлении 3 шага при пищевом отравлении, если пища ещё в желудке Вызвать рвоту у человека. Дать активированный уголь (100 мг на 1 кг массы тела) или другой адсорбент. Ввести антибиотик (требуется не во всех случаях). Лечение у здоровых взрослых и детей огранич...

Названы методы профилактики инфекционных заболеваний Микроорганизмы, которые могут вызвать болезнь, всегда были и будут в повседневной жизни человека. Поэтому так важны меры профилактики инфекционных заболеваний, благодаря которым можно предотвратить не только болезнь, но и серьезные осложнения, возник...

Как всегда быть красивой: пособие для молодой мамы Каждой женщине хочется всегда оставаться ухоженной, привлекательной и притягивать восхищенные взгляды окружающих. Но с появлением ребенка жизнь женщины претерпевает ряд изменений. Времени на прихорашивания и тщательный уход за собой становится катаст...

Рацион человека напрямую влияет на риск развития онкологических заболеваний Онкологи представили список продуктов, которые с большой вероятностью могут привести к развитию рака, передает ИА "Regnum". Самым опасным было признано красное переработанное мясо. Оно грозит появлением рака желудка и кишечника. Сюда о...

4 основные причины, почему мы набираем вес Вы следите за своим питанием, не едите после шести, но всё равно набираете вес? Врачи называют 4 причины этого явления. Первая причина — пассивное курение Журнал The American Journal of Physiology недавно опубликовал статью о влиянии пассивног...

Названы напитки, помогающие уснуть не хуже снотворного Эти натуральные напитки способны улучшить ваш сон. Спокойный сон имеет важное значение для здорового образа жизни. Однако бессонница является общим расстройством, которое может возникнуть в любой момент в нашей жизни вследствие стресса. Здесь...

Что нельзя есть во время беременности и почему продукты могут навредить Поняв, что нельзя есть во время беременности, оптимизировав меню, можно избавиться от множества проблем: лишнего веса, отеков и интоксикации организма. Если питание женщины, ожидающей ребенка, будет полноценным и правильным, то это позволит родить зд...

Какие продукты категорически не подходят детям? Чтобы школьник хорошо учился, рос здоровым и крепким, его нужно правильно кормить. Отвечает врач-диетолог, кандидат медицинских наук Вера Раш.– Детям нельзя употреблять уксус, жареную пищу и переработанное зерно (манка). Вредны подрастающему организ...

Врачи назвали самые вредные виды алкогольных напитков От чего лучше отказаться. Алкоголь является очень опасным – кроме того, что приводит к привыканию, он наносит непоправимый вред всему организму. Ученые проанализировали наиболее употребляемые виды алкоголя и выяснили, какие из них наносят наиб...

Топ 5 признаков, что ваши отношения пора заканчивать Отношения – сложная работа сразу двоих людей. Чтобы их развивать и сохранять, нужно стараться, но порой любые усилия напрасны, и ситуация безвыходная. Дабы не тратить время и нервы, выясните топ 5 явных признаков того, что ваши отношения пора заканчи...

Ингибиторы протонной помпы обвинили в провоцировании рака Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта для подавления выработки кислоты в желудке назначают ингибиторы протонной помпы (ИПП). И при длительном приеме они могут повышать риск рака желудка почти на 250%, передает "Naked Science". Об...

Ингибиторы протонной помпы обвинили в провоцировании рака Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта для подавления выработки кислоты в желудке назначают ингибиторы протонной помпы (ИПП). И при длительном приеме они могут повышать риск рака желудка почти на 250%, передает "Naked Science". Об...

Дерматологи перечислили продукты, разрушающие кожу В список вошли десять продуктов. Продукты, которые мы употребляем, могут поспособствовать как омоложению кожи, так и ее старению. Мы нередко забываем, что все наши приемы пищи должны снабжать организм энергией и питательными веществами. Но вместо это...

Названы популярные продукты, которые нельзя употреблять ежедневно   Эти продукты популярны, они присутствуют на столе среднестатистического человека и иногда употребляются ежедневно. Но эксперты в области здорового питания отмечают, что ежедневное употребление таких продуктов таит в себе больше вреда, ч...

Диабет: таблетки вместо шприца Инсулиновые таблетки защитят больных диабетом от случайной передозировки и при движении через желудок доставят инсулин в кровоток абсолютно без потерь.

Настоящий источник силы. Лучшие способы победить постоянную усталость Едва встав утром с кровати, вы мечтаете залезть обратно? Не можете довести до конца домашнюю уборку без того, чтобы прилечь хотя бы разок отдохнуть? А любое новое дело, будь то даже развлечения с друзьями, вызывает только лень и апатию? Срочно прини...

Почему хочется солёного: 7 самых веских причин Смена вкусовых пристрастий обычно говорит о проблемах в организме или связана с определёнными физиологическими процессами. Желание досаливать блюда возникает по разным причинам: дефицит витаминов и минералов, обезвоживание, развитие какого-то заболев...

Язва желудка и ДПК — причины, диагностика и лечение На сегодняшний день большое количество людей страдает от заболеваний желудочного-кишечного тракта. Например, от дисбактериоза, энтероколита, панкреатита, гастрита, а также от язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Как известно, лучше всего предотвр...

Зачем здоровому человеку ехать в санаторий 1. По-настоящему расслабиться Среди жителей больших городов распространены стрессы, депрессии и синдром хронической усталости. В отпуске переключиться на другой ритм жизни сложно: будь то экскурсионная поездка по Европе или «пакетный» тур на море, гд...

Названы важные продукты для эффективной работы мозга Рыба давно известна известна своими полезными свойствами. Чтобы наш мозг хорошо работал, нужно соблюдать определенные правила питания и употреблять побольше определенных продуктов. Для нашего ума и памяти питательная пища – это фрукты и овощи. Особен...

7 неочевидных признаков недосыпа Возможно, вам кажется, что вы не страдаете от того, что не спите ежедневно положенных 7 или 8 часов. Но организм не обманешь – ответом на недосып будут определенные реакции. Проблема в том, что их не всегда правильно интерпретируют. Специалисты н...

Как носить миниатюрный кроп-топ? Так, как это делает Эмили Ратаковски В разгар лета хочется выглядеть соблазнительно, при этом чувствовать себя комфортно и легко в выбранной одежде. Кроп-топы или по-другому укороченные футболки, майки или лонгсливы тут придутся как нельзя кстати. А если вы — тот самый счастливчик...

Врачи: нельзя превышать лимит потребления жидкости Принято считать, что лучше пить много воды. Однако, по словам медиков, потребление слишком большого количества воды является опасным для здоровья. Итогом может стать нарушение работы мозга и даже летальный исход.

Здоровая атмосфера в таксопарке Все когда-нибудь, при каких-либо обстоятельствах, пользовались услугами таксиста! Опоздали, погодные условия, срочность - да мало ли причин? Главное, что абсолютно каждый имеет чёткое представление о том, что это такое. Да только не все понимают, чег...

Ученые совершили прорыв в лечении остеопороза Согласно исследованию, проведенному учеными из Калифорнийского университета в Сан-Франциско и Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, несколько глубоких мозговых клеток могут играть удивительную роль в контроле плотности костной ткани у женщин...

Ученые совершили прорыв в лечении остеопороза Согласно исследованию, проведенному учеными из Калифорнийского университета в Сан-Франциско и Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, несколько глубоких мозговых клеток могут играть удивительную роль в контроле плотности костной ткани у женщин...

Можно ли похудеть на кашах: аргументы «за» и «против» Диеты на кашах в последние годы набирают все больше популярности, так как они очень полезны для здоровья. Но можно ли похудеть на крупах? Ведь всем известно, что они содержат большое количество углеводов. Ответить на этот вопрос можно, рассмотрев арг...

10 неочевидных причин, из-за которых постоянно хочется спать Хочется спать и никак не получается выспаться? Состояние дневной сонливости называется гиперсомнией и может иметь множество причин: от банальной нехватки отдыха до болезней. Эксперты поделились основными причинами постоянной сонливости и рассказывае...

Исследование: чтобы похудеть, нужно думать особым образом Сила мысли безгранична - просто подумав о том, насколько пища полезна, можно сбросить или набрать вес. Люди потребляют меньше пищи (калорий), если думают о том, как прием пищи повлияет на их тело.

Названы продукты, "сжигающие" жир на животе Отличное начало дня для тех, кто сидит на диете – имбирный чай. Как быстро потерять вес на животе, не прибегая к утомительным физическим нагрузкам? Оказывается, для этого достаточно употреблять эти 5 продуктов питания. 1. Сывороточный проте...

Диетологи составили список продуктов и блюд, которые не стоит употреблять на завтрак на пустой желудок По словам специалистов, вредными на завтрак будут острые и копченые продукты. Особенно это касается продуктов из переработанного мяса, которые часто используют для бутербродов.

Диетологи составили список продуктов и блюд, которые не стоит употреблять на завтрак на пустой желудок По словам специалистов, вредными на завтрак будут острые и копченые продукты. Особенно это касается продуктов из переработанного мяса, которые часто используют для бутербродов.

Эти продукты категорически нельзя есть на ночь Есть перед сном в любом случае очень плохо. Это сказывается не только на самом сне, но и на общем здоровье человека. Конечно, все мы знаем, что перед сном лучше не есть жирной еды. Но на этом список не заканчивается. Черный шоколад Благодаря к...

Медики назвали необычный способ повысить свою активность Как быстро вернуть себе энергию Существует достаточно необычный способ эффективно повысить свою активность – выпить кофе и вздремнуть после этого. Об этом рассказала исследовательница сна Чин Мо Чжоу из Канады. По ее словам, кофеин и сон имеют...

Стоматологи назвали овощи, разрушающие зубную эмаль Специалисты советуют употреблять в пищу побольше яблок. Кабачки, болгарский перец, патиссоны и щавель разрушают зубы. К такому выводу пришла группу международных стоматологов, оценив влияние овощей на здоровье человека. В перечисленных дарах п...

Воспитание детей бабушками и дедушками. Чем это чревато? Не хотелось бы писать про бабушек и дедушек в негативном свете. Как не странно это может звучать, но все, что они делаю с нашими детьми, все это от большой любви. Но ввиду тематики статьи и актуальности данной проблемы, мне все же придётся подмочить ...

Питание для сжигания жира: 6 идеальных продуктов Специальное питание для сжигания жира поможет вам быстрее достичь желаемых результатов и избавиться от нескольких сантиметров. Дело в том, что некоторые продукты прекрасно стимулируют процесс похудения. МедикФорум выяснил, что же такое можно съесть,...

Почему с утра сильно хочется есть? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Говорят, аппетит приходит во время еды, но у некоторых он появляется сразу же после пробуждения, когда человек даже толком не успел подняться с кровати. Терапевт Ирина Ярцева рассказала АиФ.ru, норма...

Названо безопасное количество соли для человека Научные специалисты из Университета Макмастера в Канаде установили, что употребление определенного количество пищевой соли не приведет к гипертензии и связанных с ней патологий сосудов и сердца. Слишком низкое потребление соли по мнению исследов...

ТОП-6 веганских блюд, в которых белка больше, чем в мясе Эксперты назвали 6 здоровых вегетарианских блюд, которые содержат больше белка, чем мясо и молоко. Это еще раз доказывает, что вегетарианское питание может быть вполне адекватным по количеству белковой пищи. Довольно часто любителей вегетарианско...

Движения глаз позволяют манипулировать моральным выбором людей Результаты эксперимента, проведенного группой психологов из университета Калифорнии в Мерседе показали, что движение глаз человека может указать, на то какой моральный выбор он хочет сделать. Они считают, что это может использоваться для манипуляций ...

Названы продукты, которые полезно употреблять на голодный желудок

Антибиотики и алкоголь: стоит ли пить их вместе «Я пью антибиотики, мне нельзя», – отодвигает запотевший бокал с вином подруга. «Немного можно», – в один голос кричат собравшиеся за столом. Лично я воздерживаюсь. Я звоню доктору, чтобы узнать, можно ли пить алкоголь во время приема лекарств. «Я ка...

Названа неожиданная опасность стремления к здоровому питанию Украинский эксперт описала критерии, которые показывают, что человек страдает орторексией. Известный украинский диетолог Татьяна Фиалкова предупредила украинцев об орторексии - это расстройство приема пищи, характеризующееся навязчивым стремление...

Как лечить позвоночник и почему гимнастика нужна даже здоровым Американский гуру здорового образа жизни — Бернар Макфаден — уверял, что, укрепляя и растягивая позвоночник, каждый из нас в силах помолодеть сразу лет на тридцать. Если вы начнёте делать упражнения для позвоночника, то поймёте, что это вряд ли преув...

Не надо слез: как контролировать эмоции на работе ногие из нас наверняка испытывали неловкость, проявляя на работе больше эмоций, чем хотелось бы — в кабинете у босса, на ответственной встрече с партнерами или же просто в одиночестве, тоске и тревоге по поводу навалившихся дел или проблем в личной ж...

Не надо слез: как контролировать эмоции на работе Многие из нас наверняка испытывали неловкость, проявляя на работе больше эмоций, чем хотелось бы — в кабинете у босса, на ответственной встрече с партнерами или же просто в одиночестве, тоске и тревоге по поводу навалившихся дел или проблем в личной ...

Названы 5 причин жирности кожи лица Жирная кожа может легко испортить ваш макияж и может стать большой проблемой. Иногда это тоже смущает и может разрушить уверенность в себе. Что вызывает жирность кожи? Есть много людей, которые даже не знают причин жирности кожи и всегда ищут идеальн...

Выбираем продукты для вашего давления Вы современны и успешны, ваш рабочий день – безумная гонка. И кому, как не вам, знать, что здоровый дух может быть только в здоровом теле! Чтобы ваша активность всегда была на высоте, мы поговорим о простых способах контролировать свое давление. Каки...

Сладкоежкам на заметку: список натуральных сахарозаменителей Диетологи подсказали, какими продуктами можно заменить сахар. В последнее время все больше людей стали задумываться над тем, как искоренить "сладкую зависимость" и начать вести здоровый образ жизни. Ученые приравнивают сладкоежек к н...

Правила голодания по лунному календарю Эксперт по здоровому образу жизни рассказала о модном сейчас «экадаши». Как правильно голодать. Инструктор по здоровому образу жизни Ольга Малахова объясняет, что экадаши – каждый 11-й день восходящей и нисходящей Луны. В это ...

Полезные советы для всех худеющих Похудение… Как много тонкостей кроется в этом одном небольшом слове. Оно предполагает огромное количество правил и секретов, соблюдение которых способно привести к идеальному внешнему виду. Кажется, что это слишком сложно, но ведь миллионы людей по ...

4 неявных признака того, что вы неправильно питаетесь О здоровом питании написаны уже тысячи книг. Существует несколько десятков концепций, описывающих, какие продукты должны составлять рацион, а от каких следует отказаться. Однако желание питаться здоровой пищей может оказаться беспомощным перед мощной...

Инфаркт Многие знают, что инфаркт считается распространённым заболеванием. Осложнения с сердцем могут возникнуть из-за курения, избыточного веса, повышенного холестерина, гипертонии и сахарного диабета. Но это не всегда так, поскольку инфаркт может случиться...

Как справиться с похмельем? Советы главного нарколога Минздрава Эксперт отметил, что в последние годы в России заметна тенденция уменьшения пьянства и алкогольных отравлений – это результаты ведения профилактической работы и приобщения к ЗОЖ. Прежде всего, передают «Известия», Брюн развеял миф о том, что от...

Почему я разрешаю ребенку истерику Любой разговор о принятии эмоциональной незрелости ребенка сводится к аргументу: «Позволяя ребенку истерить и скандалить, вы поощряете эмоциональную распущенность, и он так и будет всю жизнь в истериках сливать недовольство». Мне бы хотелось ответить...

Как кофе, алкоголь и яйца влияют на ваше сердце Полезен или вреден для сердца алкоголь? Полезен ли алкоголь? Качественный алкоголь в небольших дозах может быть полезен для здорового человека. Клинические исследования с участием более 200 000 человек показали, что ежедневный прием 150 мл легкого ви...

Перевари это. Самые распространенные вопросы о работе желудка Заболевания желудка, отмечают врачи, довольно распространены и приносят человеку серьезный дискомфорт, а также приводят к серьезным сбоям в работе пищеварительной системы. Но несмотря на то, что все примерно представляют, где находится этот орган и ...

Названы продукты, затрудняющие похудение Эти шесть продуктов не рекомендуется употреблять во время диеты. По словам специалистов, существуют «коварные» продукты, которые совсем не воспринимаются как возможная причина полноты. Худеющим лучше от них отказаться. Например, говорят экспер...

Еда Принятие пищи может быть развлечением, во всяком оно должно доставлять удовольствие и детям, и взрослым. Мы все приходим в этот мир с отличным аппетитом и, естественно, в детстве едим больше, чем в зрелом возрасте. И все же, несмотря на прирожденный ...

Кариес — главный враг зубов: не забывайте про стоматологов Улыбке не всегда нужно быть сияющей, но зубы должны быть здоровыми. Здоровье зубов поддерживается их регулярным осмотром, следованием рекомендациям врача. Такие осмотры могут быть и профилактическими, и лечебными. Разумеется, никому не хочется оказат...

Медики назвали привычки, "убивающие" желудок Диетолог назвала семь вредных привычек в питании, которые серьезно вредят желудку. Запивать еду, начинать прием пищи с жирных и тяжелых продуктов, употреблять на ужин мясо, орехи и хлеб, устраивать перекусы - киевский терапевт-диетолог Татьяна Фи...

Медики объяснили, почему не стоит пить воду из кулера Очищение воды для питья делает ее опасной. Новое исследование большой группы ученых завершилось вердиктом о том, что процесс очистки воды может делать ее практически токсичной для организма. Подробно об этой работе специалистов рассказывается в новой...

Диетологи подсказали, как похудеть без диет Если диета не для вас – достаточно соблюдать основные правила здорового сбалансированного питания и лишний вес исчезнет. Специалисты выделили основные правила для снижения веса. Питайся протеиновой пищей, отдавая предпочтение белковым продукта...

Названа неожиданная причина, почему люди становятся несчастными‍ Научные сотрудники из аналитического агентства Oxford Economics провели интересное исследование, которое показало, что прием пищи в полном одиночестве негативно сказывается на психике людей, при чем, хуже, чем финансовая нестабильность или недовольст...

Что происходит с телом, когда мы пропускаем обед Многие из нас не считают систематическую голодовку чем-то плохим. Наоборот, многие даже уверены, что пропуск завтраков и пары обедов в неделю их фигуре, не избалованной физкультурой, пойдет только на пользу. Но вопреки ожиданиям, бессистемное голода...

Ошибки, которые мы совершаем при выпадении волос Волосы выпадают каждый день, и это считается абсолютно нормальным явлением. Однако если количество выпавших волос всё больше и больше, то повод задуматься, почему так происходит. Есть множество причин. В том числе это ошибки, которые мы совершаем сов...

Чего достигла медицина? 7 фактов Сейчас нам кажется, что нам всегда делали флюорографию, что мы всегда ходили на УЗИ, что невозможно лечиться без антибиотиков. Но эти средства в медицине не так уж и давно. Они появились в середине ХХ столетия… В ХХ столетии медицина начала шаг...

Главные правила похудения и контроля над весом Многие люди, собираясь похудеть, сталкиваются с тем, что сделать это довольно не просто. А после прекращения диеты лишние килограммы часто возвращаются. Как считают специалисты, лучший способ снизить и держать под контролем вес – переход на пр...

ТОП-6 простых способов снизить артериальное давление Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление 130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет добиться снижения артериального давления без применения лекарств...

От чего отказаться в новом сезоне и что взять с собой Весной часто хочется начать новую жизнь и прежде всего измениться самой — как внешне, так и внутренне. Причем внешне изменить себя намного проще. Только желательно все же при этом оставаться в модных тенденциях. Какие же косметические приемы ст...

Медики назвали продукты, которые нельзя есть натощак О том, что нельзя пропускать завтрак знают многие, но не все продукты питания будут полезны для нашего организма в ранее время суток. Диетологи советуют не употреблять на голодный желудок сырые овощи, цитрусовые и многие другие фрукты. Кислоты, к...

Медики рассказали, как разогнать метаболизм Не нужно придерживаться белковых диет. Замедленный метаболизм может привести к серьезным проблемам со здоровьем: мышечной слабости, высокому уровню холестерина, опуханию суставов, замедленному сердцебиению, повышенной утомляемости, сухости кожи, ...

Лечебное голодание помогает снизить не только вес Очередное исследование популярной в США диеты «16:8», известной как система интервального голодания, показало интересные результаты. Оказалось, что за 12 недель, в течение которых испытуемые получали пищу в течение восьми часов, после чего 16 часов п...

Правильное питание В современном мире часто можно встретить людей с пониженным жизненным тонусом. Такой человек вял, раздражителен, апатичен и неактивен как в физическом, так и в социальном плане. Наверняка многие и сами часто оказывались в таком положении. В таком сос...

Названы четыре основные причины опасности активированного угля Употребление активированного угля является вредным для здоровья, как утверждают британские эксперты. Они привели четыре причины в пользу того, чтобы отказаться от этой привычки. Активированный уголь в последнее время стал одним из трендов модного...

Что произойдет, если положить лимон рядом с кроватью С чем у вас ассоциируется слово «лимон»? С кислым вкусом? Или, быть может, с его полезными свойствами? Вероятно, вы слышали о том, что пить теплую воду с лимоном натощак - это прекрасный вклад в свое здоровье. Известно, что этот «коктейль» улучшает ...

Обеды в компании делают людей счастливее, показало исследование Британские ученые обнаружили: благополучие человека зависит от того, как он принимает пищу. Оказывается, употребление пищи в одиночестве может негативно отразиться на психологическом состоянии. А обед в компании друзей или родственников помогает чел...

9 напитков, от которых хочется пить еще больше Каждый день человек должен выпивать не менее двух литров чистой и желательно негазированной воды. Но ведь иногда так хочется побаловать себя чем-то более вкусным. К сожалению, далеко не все из полюбившихся нам напитков способны должным образом ут...

Кардиологи объяснили, как макароны могут повлиять на сердце Самые полезные для сердца продукты. Британская ассоциация диетологов составила список продуктов, которые снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Акцент они сделали на продуктах, которые впишутся в любой тип питания. В Sunday ...

Врачи запретили пить воду во время употребления пищи Вода — бесцветная жидкость, которая является основой всего живого. У человека нет шансов без нее долго прожить. Чтобы отлично себя чувствовать, необходимо в день выпивать несколько литров воды. Речь не идет о кофе, компоте и других напитках. Во...

Названы уникальные свойства острой пищи Вкусно и полезно. Острый вкус дан перцу природой для того, чтобы отпугивать животных, пытающихся его съесть. Однако уникальная пищеварительная система человека позволяет ему употреблять в пищу даже то, что остальные обходят стороной. Люди делятся на ...

Как избавиться от тяги к вредным продуктам Если вам хочется съесть что-нибудь калорийное и вредное, просто понюхайте это блюдо, советуют ученые из Колледже бизнеса Университета Южной Флориды. Как передает Medical Express, одного лишь запаха может быть достаточно, чтобы удовлетворить желание. ...

Как избавиться от тяги к вредным продуктам Если вам хочется съесть что-нибудь калорийное и вредное, просто понюхайте это блюдо, советуют ученые из Колледже бизнеса Университета Южной Флориды. Как передает Medical Express, одного лишь запаха может быть достаточно, чтобы удовлетворить желание. ...

Не взахлеб, а с достоинством. Как правильно хвалить мужчину Когда вы в последний раз хвалили своего мужчину? Не можете вспомнить? Пора менять ситуацию, потому что говорить приятные слова в адрес второй половины нужно обязательно. Как правильно это делать и как не перегнуть палку, рассказывает врач-психотерап...

6 лепестков диета отзывы и результаты Желающие постройнеть и привести себя в порядок наверняка сочтут крайне интересными отзывы и меню на каждый день для диеты 6 лепестков. Говорят, результаты такой диеты просто потрясающи. И это здорово. Ведь привести себя в порядок бывает не так просто...

Медики назвали продукты, «убивающие» сердце Ученые из Мюнхенского университета утверждают, что основная причина «молодости» и распространенности сердечно-сосудистых заболеваний кроется не только в стрессах, но и в привычных нам всем продуктах. Удивительно, но даже дорогие продукты питания оказ...

Медики составили список из венерических заболеваний, набирающих небывалую силу В перечень попала менингококковая инфекция, вызванная Neisseria meningitidis. Патоген поражает слизистые оболочки. Он обитает в носоглотке человека и легко передается во время орального секса.

Разгрузочные дни доказывают свою эффективность В праздничные дни мы все привыкли обильно покушать. Причем мы мало обращаем внимания на качество, поедаемой пищи и на ее калорийность. Многие чувствуют, что после праздников чуть поправились, да и желудок дает о себе знать. Самое время сделать себе р...

Названы четыре основные причины опасности активированного угля Употребление активированного угля является вредным для здоровья, как утверждают британские эксперты. Они привели четыре причины в пользу того, чтобы отказаться от этой привычки. Активированный уголь в последнее время стал одним из трендов модного обр...

Онкология в современном мире - что мы о ней знаем? Вокруг онкологии существует немало мифов, страхов и стереотипов. Осведомленность о том, как протекают онкологические заболевания, какие возможности лечения существуют, что можно и что нельзя делать при онкологии, в обществе крайне низкая.

Врачи назвали фрукт, нормализующий работу кишечника Худеющие люди смело употребляют в пищу мякоть этого вкусного плода. Ценность папайи как диетического продукта очень велика. Наоборот, худеющие люди смело употребляют в пищу мякоть этого вкусного плода, поскольку полезный состав этой ягоды вели...

Врачи подсказали, какие продукты могут нормализовать давление 6 простых способов снизить артериальное давление. Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление 130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет добиться сн...

6 продуктов, которые полезны на голодный желудок Не всякую еду можно употреблять на голодный желудок – важно, чтобы пища не способствовала повышению кислотности желудка и не травмировала слизистые оболочки. Какие же продукты можно есть без опасений? В частности, эксперты в области здорового пит...

Продукты, которые нельзя употреблять при простуде Существует распространенный миф о том, что во время болезни полезно голодать. Отчасти это так: переедать действительно не стоит, так как ослабленному инфекцией организму трудно переваривать большое количество пищи, а снижение двигательной активности ...

Самыми полезными для сердца признали цельнозерновые продукты Британская ассоциация диетологов составила список продуктов, которые снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Акцент они сделали на продуктах, которые впишутся в любой тип питания. В Sunday Express были опубликованы рекомендации диетол...

Названо полезное свойство селфи Делать снимки на камеру смартфона полезно. Исследования подтвердили, что делать снимки на фронтальную камеру смартфона полезно – селфи поднимают самооценку. Об этом заявили аналитики фитнес-портала FitRated, которые провели масштабный опрос. ...

Медики рассказали, какие лекарства ни в коем случае нельзя мешать с алкоголем Как передает «Хроника мировых событий», если в инструкции лекарства нет предупреждения о несовместимости с приемом алкоголя, значит, по этому вопросу не проводились отдельные исследования. Но в целом со спиртным не стоит принимать все лекар...

Медики рассказали, какие лекарства ни в коем случае нельзя мешать с алкоголем Как передает «Хроника мировых событий», если в инструкции лекарства нет предупреждения о несовместимости с приемом алкоголя, значит, по этому вопросу не проводились отдельные исследования. Но в целом со спиртным не стоит принимать все лекар...