9 ноября 2018, 16:09

5 способов избежать травм ног при занятиях спортом

Существует множество разных причин болей в области ног, начиная от мышечных спазмов и воспаления сухожилий, и заканчивая артритом, варикозным расширением вен и повреждениями нервов. Травмы ног, вызванные физическими нагрузками, а точнее ошибками при ...

Подробнее на сайте: structum.ru

5 способов избежать травм ног при занятиях спортом Существует множество разных причин болей в области ног, начиная от мышечных спазмов и воспаления сухожилий, и заканчивая артритом, варикозным расширением вен и повреждениями нервов. Травмы ног, вызванные физическими нагрузками, а точнее ошибками при ...

Топ-7 неожиданных причин появления болей в шее Боль в шее может появиться по самым разным причинам, начиная от сна в неправильной позиции и заканчивая ошибками при выполнении физических упражнений. Эксперты из США отобрали 7 наиболее неожиданных причин подобных недомоганий. Если большую часть вре...

Лечение разных стадий варикоза на ногах — лучшие способы для борьбы с расширенными венами Варикозное расширение вен — давно известная болезнь, обнаруженная еще во времена Древнего Египта. Она получило широкое распространение и не теряет своей значимости в современной медицине. Патология сопровождается расширением периферических вен ...

Занятия спортом при варикозе — каким можно заниматься, каким нет Варикозное расширение ножных вен и занятия каким-либо спортом кажутся многим взаимоисключающими понятиями. Это объясняется тем, что варикоз представляет собой не только внешнюю косметическую неприятность, но и является крайне серьезной патологией. Ее...

Занятия спортом при варикозе — каким можно заниматься, каким нет Варикозное расширение ножных вен и занятия каким-либо спортом кажутся многим взаимоисключающими понятиями. Это объясняется тем, что варикоз представляет собой не только внешнюю косметическую неприятность, но и является крайне серьезной патологией. Ее...

Геморрой Именуемый также варикозным расширением вен в области заднепроходного отверстия, может быть внутренним или внешним. Геморроидальные узлы способны выпадать наружу через анус. Симптомами могут быть зудящая боль и кровоточивость. Больше информации про ге...

Новый метод лечения варикоза Боль в ногах часто сигнализирует о варикозном расширении вен. Этот недуг знаком многим из нас, однако не все мы готовы терпеть длительную и болезненную терапию. В итоге мы затягиваем с походом врачу, усугубляя тем самым ситуацию. Именно облитерация в...

Как проходит лечение сосудов на ногах Нарушение кровообращения встречается достаточно часто. Существует множество заболеваний, которое сопровождается поражением вен и артерий на нижних конечностях. Нередко такие состояния вызваны ослабленным иммунитетом. Чаще всего диагностируются они у ...

Это неприятное слово «варикоз» Варикоз – проблема, с которой сегодня сталкивается все больше людей, а особенно женщин. Ведь по статистике представительницы прекрасного пола болеют этим недугом в три раза чаще, чем мужчины. Мало того что патология портит внешний вид ног, так еще и...

Лечение варикозного расширения вен Варикозное расширение вен является проблемой, к сожалению, часто требующей радикальных методов. Лечение варикозного расширения вен включает как неинвазивные методы, которые не устраняют проблему, а только облегчают симптомы, так и инвазивные методы, ...

15 причин болей в суставах 1. Растяжение и разрывы. Растяжение — это повреждение мышц, а разрывы часто связаны с травмами связок. Как растяжения, так и разрывы бывают очень болезненными, они чаще всего и вызывают боли в суставах. 2. Воспаление сухожилий. Избыточная нагру...

Варикозное расширение вен Варикозное расширение вен является очень неприятным и серьёзным заболеванием. Ваши ноги тяжелеют, вены вылезают, появляются некрасивые сосудистые образования и т.д. Чем дольше не обращать на это внимания, тем хуже будет состояние ног, многие даже тер...

Варикозное расширение вен. Методы борьбы Варикозное расширение вен является очень неприятным и серьёзным заболеванием. Ваши ноги тяжелеют, вены вылезают, появляются некрасивые сосудистые образования и т.д. Чем дольше не обращать на это внимания, тем хуже будет состояние ног, многие даже тер...

Ноги вверх, варикоз! Или как лечить варикозное расширение вен в домашних условиях

Варикозная болезнь Варикозное расширение вен — недуг многих людей, женщины страдают этим заболеванием в среднем в 6 раз чаще мужчин. Не стоит думать, что эта болезнь опасна только испорченным внешним видом ног. При сильно запущенном варикозе может начаться флебит...

Варикозная болезнь Варикозное расширение вен — недуг многих людей, женщины страдают этим заболеванием в среднем в 6 раз чаще мужчин. Не стоит думать, что эта болезнь опасна только испорченным внешним видом ног. При сильно запущенном варикозе может начаться флебит (восп...

Когда варикозное расширение вен становится смертельной опасностью у женщин? Женщины на 49% чаще мужчины страдают от варикоза. По словам экспертов, более 90% варикозных вен на ногах выглядят как рыжеватые или голубоватые пучки под кожей. Тем не менее варикозная вена является не только извилистой, но также расширенной и функци...

Инфаркт и 5 других возможных причин болей в левой руке В сознании многих людей боль в левой руке является симптомом инфаркта. Однако это далеко не всегда так, и учёные назвали 6 возможных причин возникновения неприятных ощущений в руке. 1. Локальное скелетно-мышечное расстройство. К распространённым сост...

отовимся к родам с помощью гимнастики для беременных Чтобы не нанести травму плоду, нужно придерживаться правил выполнения спортивного комплекса. Рассмотрим их: 1. Свежий воздух. Беременной женщине лучше всего заниматься спортом на свежем воздухе. Выйдите из помещения и занимайтесь на улице – в парке, ...

Готовимся к родам с помощью гимнастики для беременных Чтобы не нанести травму плоду, нужно придерживаться правил выполнения спортивного комплекса. Рассмотрим их: 1. Свежий воздух. Беременной женщине лучше всего заниматься спортом на свежем воздухе. Выйдите из помещения и занимайтесь на улице – в парке, ...

Занятия на велотренажере могут «убить» почки Занятия на велотренажере – один из самых популярных видов физической активности, благо установить этот инвентарь можно даже у себя дома. Но новое исследование показало: привычка крутить педали для поддержания формы может больно ударить по почкам, пр...

Никогда не поздно: спорт после 40 лет поможет снизить риск преждевременной смерти Ученые пришли к выводу, что занятия спортом, даже если начать их после 40 лет, снижают риски развития множества болезней. Специалисты из Национального института онкологии США пришли к выводу, что люди, которые начали заниматься спортом только после ...

От чего может болеть в боку во время занятий спортом: ответ медиков Эксперты объяснили, что может послужить причиной болей в боку в процессе двигательной активности. Многие люди и даже опытные спортсмены могут столкнуться с резкими болями в боку во время тренировки. Но новичков этот симптом тревожит гораздо чаще,...

Правила первой помощи при зимних травмах Зимой самыми частыми травмами являются переломы, ушибы и обморожения. Лед или скользкая снежная каша под ногами повышают риск падений. Добавьте сюда катание с горок и прочие зимние активности, которые только повышают риск получить синяки, ушибы и пер...

Главные ошибки в фитнесе, которые совершают большинство людей Многие люди, решившие с нуля заниматься физическими нагрузками, совершают одни и те же ошибки. Рассказываем, какие, и как их избежать. В погоне за желанной фигурой многие начинают ходить в тренажерный зал или на фитнес каждый день. Это является само...

Кроссовки могут привести к травмам стопы Кроссовки призваны для того, чтобы защищать ноги от различного травматизма. Однако некоторые их виды могут наоборот привести к проблемам. К такому выводу пришли учёные.     Исследованием в данной области занимались научные специалисты из ...

Эксперты нашли способ, ускоряющий заживление спортивных травм Ученые сделали важное открытие, которое позволит спортсменам избежать хронических травм сухожилий. Как отмечает Medical Express, многие знают, что такое боль, связанная с травмами опорно-двигательного аппарата. Пример: растяжение сухожилий или связок...

Эксперты нашли способ, ускоряющий заживление спортивных травм Ученые сделали важное открытие, которое позволит спортсменам избежать хронических травм сухожилий. Как отмечает Medical Express, многие знают, что такое боль, связанная с травмами опорно-двигательного аппарата. Пример: растяжение сухожилий или связок...

Как лечить боль в пояснице Сталкиваясь с болью в пояснице, стоит понимать, что причины ее появления весьма разнообразны. Определить источник болевого синдрома самостоятельно удается не всегда, особенно, когда дискомфорт не вызван растяжением, травмами или физической нагрузкой ...

Виды травм полового члена и их диагностика Стоит сказать, что иногда бывают такие ситуации, когда происходит повреждение полового члена. Причем в таких задеваются не только кожные покровы, но и клетчатка, мышцы. Эти травмы могут вызвать не только болевые ощущения, кровотечения, появления гема...

Как оказать помощь при травме зимой Что можно и чего нельзя делать до приезда врача. Зимой самыми частыми травмами являются переломы, ушибы и обморожения. Лед или скользкая снежная каша под ногами повышают риск падений. Добавьте сюда катание с горок и прочие зимние активности, которые ...

Эксперты разоблачили 5 главных мифов о йоге Почему-то многим кажется, что на занятия йогой ходят исключительно женщины. Многие люди не занимаются йогой из-за предубеждений. Эксперты разоблачили пять главных мифов о йоге. Миф 1. Во время занятий йогой вы должны ощущать исключительно мир ...

Как сделать йогу безопасной Максим Попогребский, врач, травматолог-ортопед высшей категории, рассказывает о том, как заниматься йогой правильно. Без травм и в удовольствие. Йога — это тренировка сознания и тела с помощью комбинации различных техник. Выполнение специальных ...

Травмы позвоночника будут лечить стволовыми клетками Японские ученые из Университета начинают уникальное клиническое исследование с участием пациентов, которые получили травмы позвоночника. Исследователи попытаются лечить их с помощью инъекций стволовых клеток, стимулирующих регенерацию нервов в месте ...

Родовая травма Причины родовой травмы Родовая травма может возникнуть по следующим причинам: из-за неправильного положения ребенка; если ребенок очень крупный или малый таз мамы узкий; вследствие хронической внутриутробной гипоксии (кислородного голодания); при нед...

Эластичный бинт: преимущества, правила наложения повязок Эластичный бинт – специальный материал, используемый для фиксации, а также компрессии тканей. Он представляет собой ленту, в которую вплетены тянущиеся нити. Такие повязки используются в различных областях медицины, а также в спорте. Для чего применя...

О каких болезнях могут сигнализировать разные виды головной боли Что делать в разных случаях. При головных болях рука сразу тянется за обезболивающей таблеткой. Не стоит особо увлекаться обезболивающими, ведь частые боли могут быть сигналом, что с организмом что-то не так. Нельзя игнорировать головную боль и н...

Варикоз: что это такое и кто в группе риска Варикозное расширение вен очень распространено – им страдают более 60% людей. Развивается болезнь медленно и поэтому серьезные симптомы обычно проявляются в старшем возрасте. Вопреки бытующему мнению, варикозное расширение вен это не женская б...

3 ошибки в питании, которые мешают похудеть даже при занятиях спортом Эксперты назвали распространенные ошибки в питании, из-за которых вес не уходит даже в тех случаях, когда человек занимается спортом. Ученые из Университета Лафборо выступили с заявлениям о том, что нередко активно занимающиеся спортом граждане не то...

Травмы позвоночника начнут лечить стволовыми клетками В экспериментах эти клетки успешно проявляли себя. Японские ученые из Университета начинают уникальное клиническое исследование с участием пациентов, которые получили травмы позвоночника. Исследователи попытаются лечить их с помощью инъекций стволовы...

Можно ли парить ноги при варикозе вен? Расширенные вены на ногах встречаются почти у каждого второго жителя планеты. Причем на ранних стадиях заболевание практически не беспокоит человека. Несмотря на бессимптомность, недуг представляет серьезную опасность для жизни и здоровья больного. О...

Начать заниматься спортом не поздно даже в среднем возрасте Никогда не поздно начать вести активный образ жизни, чтобы получить пользу для организма от выполнения физических упражнений. Ученые утверждают, что выполнение упражнений регулярно понижает вероятность смерти даже в том случае, если человек начинает ...

Что нужно знать о закрытых травмах? Закрытая травма – это распространённый тип травмы, которая появляется от механического повреждения. Чаще всего закрытые травмы возникают после падений и ударов о тупые предметы. В результате на месте закрытых травм повреждаются клетки тканей, нервы и...

Причины варикозного расширения вен у женщин, как избежать осложнений болезни Иногда женщины так стараются иметь красивые ноги, что порою забывают о том, чтобы они были в первую очередь здоровыми. Не секрет что женщины бьются за красоту ног, считая... Запись Причины варикозного расширения вен у женщин, как избежать осложнений ...

Причины варикозного расширения вен у женщин, как избежать осложнений болезни Иногда женщины так стараются иметь красивые ноги, что порою забывают о том, чтобы они были в первую очередь здоровыми. Не секрет что женщины бьются за красоту ног, считая... Запись Причины варикозного расширения вен у женщин, как избежать осложнений ...

Самые ужасные травмы в истории спорта Спорт без травм представить практически невозможно. С растяжениями, ушибами и порванными связками сталкивается практически каждый спортсмен. Но некоторые из них испытывают настоящий ужас, потому что полученные проблемы со здоровьем действительно стра...

Как предупредить варикоз во время беременности Возникновение варикозного расширения вен часто провоцируют наследственность или избыточный вес. У женщин варикоз зачастую начинается в период вынашивания ребёнка. При последующей беременности возникновение этого заболевания повторяется. Во время бере...

ТЕСТ: как оказать первую помощь при травме живота? Травмы живота – одни из самых опасных для человека, ведь брюшной пресс скрывает за собой ряд важнейших органов. Их повреждение чревато самыми серьёзными последствиями, поэтому при травмах живота в первую очередь необходимо вызвать скорую помощь...

Флебологи назвали основные симптомы варикоза От варикозного расширения вен страдает более половины населения планеты. Болезнь может привести к тяжелым осложнениям, поэтому важно распознать ее на ранних стадиях и начать лечение. Руководитель направления флебологии и сосудистой хирургии МС...

Топ-10 советов, как минимизировать риск получения травмы в фитнес-зале при занятиях без тренера Самостоятельные тренировки в фитнес-зале всегда сопряжены с риском для здоровья, если человек не соблюдает правил выполнения упражнений и не имеет полного представления о состоянии своего здоровья. Как организовать тренировку, чтобы не получить вре...

Как правильно делать жим ногами в тренажере — техника выполнения, поставновка ног Чтобы жим ногами в тренажере был эффективным, необходимо придерживаться правильной техники выполнения. Это базовое упражнение, прорабатывающее почти все мышцы ног. Оно имеет неоспоримые преимущества перед приседаниями с утяжелителем. Прежде всего, пл...

Хозяйственное мыло от варикоза Варикоз – болезнь распространенная и быстро «молодеющая». Отечность, тяжесть в ногах, сосудистые сеточки – первые симптомы патологии. Игнорировать их нельзя, и с их появлением следует приступать к лечению. Начинающийся варикоз прекрасно лечится при п...

Самые распространенные причины артрита у молодых Молодежь не застрахована от этого недуга. Множество людей связывают артрит исключительно с пожилым возрастом, но с этой болезнью сталкиваются дети и молодые люди. Эксперты в области лечения данного заболевания из Дании назвали пять наиболее распростр...

Эксперты перечислили основные ошибки, допускаемые на тренировках Этих вредных для здоровья просчетов можно избежать. Многие люди, решившие с нуля заниматься физическими нагрузками, совершают одни и те же ошибки. Рассказываем, какие, и как их избежать. В погоне за желанной фигурой многие начинают ходить в тр...

Как можно избавиться от страхов? Популярные исследования подтверждают, что больше половины физически здоровых женщин и мужчин страдают от тех или иных фобий. Иногда мелкие страхи проходят сами по себе, а иногда психологическая травма настолько глубока, что без помощи специалиста не ...

Как заниматься спортом с больной спиной На боли в спине жалуются люди разных возрастов, для некоторых она становится частью жизни. Чемпионка Европы фигуристка Анна Погорилая большинство своих наград завоевала с серьезной травмой позвоночника и дала советы, какие предпочесть тренировки С бо...

7 основных причин болей в подмышечной области Подмышечная область – это довольно чувствительная зона нашего организма, поскольку там располагается большое количество кровеносных сосудов и нервных пучков. В некоторых случаях человека может беспокоить боль или неприятные ощущения в этой области. ...

Головная боль напряжения Головная боль мышечного напряжения за период ее активных исследований получила множество неофициальных и полуофициальных синонимов – начиная от лаконичного «простая головная боль» и заканчивая метким определением «невротическая каска». В настоящее вр...

Головная боль напряжения Головная боль мышечного напряжения за период ее активных исследований получила множество неофициальных и полуофициальных синонимов – начиная от лаконичного «простая головная боль» и заканчивая метким определением «невротическая каска». В настоящее вр...

Правильное питание при варикозе и профилактика заболевания Варикоз – это широко распространенная патология, которая протекает в несколько этапов. Наиболее опасным для жизни человека является момент, когда варикозное расширение вен переходит в тромбофлебит, который грозит различными осложнениями.  Причины Вар...

6 неочевидных признаков варикозной болезни ног У многих из нас варикоз ассоциируется с непривлекательными узелками, выступающими на голенях. Вместе с тем, помимо эстетических проблем, варикозное расширение вен может привести к весьма серьёзным осложнениям, включая затруднение передвижения/наруше...

Домашние средства при варикозном расширении вен Варикозное расширение вен очень распространенная проблема, она встречается у каждой третьей женщины. К сожалению, медицинские и хирургические методы лечения варикоза достаточно дорогие. Поэтому для начала попробуйте некоторые домашние средства, котор...

Твои ноги – лучше всех: советы и упражнения против варикоза По статистике, от варикозного расширения вен страдает каждая вторая женщина. Причем с каждым годом эта болезнь «молодеет». Данное явление объясняется малоподвижным образом жизни, неправильным питанием, ношением тесной обуви и прочими факторами. Здоро...

Травмы пищевода Проникающие травмы пищевода более часто возникают там, где он проходит поверхностно в области шеи, тогда как огнестрельные ранения и тупая травма превалируют там, где пищевод проходит глубоко в грудной клетке. Травматические повреждения составляют пр...

Варикозное расширение вен на ногах: почему появляется, как лечить? Варикозное расширение вен на ногах – еще один бич, чаще настигающий прекрасную половину человечества. Внешне варикоз представляет собой четко проступающий под поверхностью кожи задней части ног сетчатый рисунок из тонких и довольно толстых, часто изв...

Массаж при спазмах мышц Массаж – не только расслабляющее и успокаивающее средство, но также и лечебное. Лечебный массаж превосходно дополняет, а порой и вовсе заменяет, традиционные методы лечения различных травм и болей, даже помогает справиться с болезнями. Массаж имеет м...

Новогодние риски. Что грозит сосудам ног на длинных праздниках? Про то, что сидячий образ жизни и неправильное питание усугубляют проблемы с венами, знают все. Но при этом редко кто озадачивается профилактикой. Особенно страдают сосуды в период новогодних праздников, когда человек расслабляется, мало двигается, ...

Названы самые опасные позы людей перед компьютером Мало кто задумывается над тем, что поза, в которой он сидит перед компьютером, может быть причиной негативных изменений в здоровье и самочувствии. Поза «нога на ногу». Закидывание ноги на ногу – любимая поза миллионов сидящих за компьютерами люде...

Черешня укрепляет сосуды Врачи отмечают пользу ягод черешни для людей любого возраста. Черешня содержит глюкозу и пектин, который выводит из организма опасный холестерин. Особенно пригодятся эти ягоды тем, кто страдает от анемии и варикозного расширения вен – с их помощью вы...

Варикозное расширение вен ног. Проблема с венами является очень частым заболеванием даже у молодых людей, доставляя существенный дискомфорт нормальной жизнедеятельности. Варикозное расширение вен – это вздутие подкожных вен, чаще всего на ногах. Проблема заключается в том, что отт...

Нетипичные причины головных болей у женщин Любая головная боль, которая доставляет множество страданий женщинам, может объясняться либо мигренью, либо напряжением. Интересно, что мозг сам по себе не может болеть, поскольку в нем нет рецепторов боли. Неприятные ощущения вызывают расстройства с...

Психологические травмы у детей Внутренний мир ребёнка состоит из ярких, счастливых и дорогих для него картин воспоминаний. И вдруг в это радостное и безмятежное существование вторгается травма! Жестокая и нелепая, всегда неожиданная, физическая травма несёт с собой и физические по...

Психологические травмы у детей Внутренний мир ребёнка состоит из ярких, счастливых и дорогих для него картин воспоминаний. И вдруг в это радостное и безмятежное существование вторгается травма! Жестокая и нелепая, всегда неожиданная, физическая травма несёт с собой и физические по...

Симптомы варикоза: судороги в икроножных мышцах До тех пор, пока спазмы в ногах не становятся регулярным явлением, редко кто задается вопросом, почему сводит судорогой икроножные мышцы. Систематические случаи непроизвольного сокращения мышц чаще всего беспокоят по ночам, хотя не исключены и дневны...

Лечение тромбофлебита Тромбофлебитом называют сильное воспаление стенок вен, в результате чего в просвете воспаления образуется тромб – сгусток свернувшейся крови. Примечательным является то, что тромбофлебит поражает только вены на ногах и обычно появляется в особо запущ...

Осторожно, лето! Как защититься от травм Наш эксперт – врач-ортопед-травматолог, ведущий юрист Ассоциации травматологов‑ортопедов г. Москвы Дмитрий Зубков.Летом вывихи, растяжения и переломы возникают едва ли не чаще, чем в пору гололёда. Просто потому, что в тёплое время года мы более акт...

Как правильно оказывать помощь при травмах глаз Зима — это главная пора для появления большого количества травм, и многие из них глазные. Самой главной причиной для травм зимой являются праздники, а точнее разные пиротехнические средства при помощи которых проводится их празднование. Также навреди...

Сводит ступни ног: главные причины патологии Судорога – это довольно болезненный процесс, при котором сокращается одна мышца или целая их группа. Длится такой спазм до двух минут, но необходимо попытаться узнать причину патологического состояния и попытаться не допустить повторного спазма. Суще...

Медики рассказали, чем опасны шишки под кожей Шишки на теле проявляются в различных видах. Образования под кожей бывают разные, так же, как и причины их появления. Одни не вызывают беспокойства, не являются болезненными и нарушают лишь эстетический внешний вид тела. Другие служат сигналом о ...

Операция на сердце через мини-разрез: 5 интересных фактов Факт 1. Меньший разрез – меньшая травма – меньше боли и эндотоксинов А значит, меньший стресс для организма. Любое повреждение тканей провоцирует ответную реакцию: появляется отек, а из-за сдавливания нервных волокон в области травмы и вокруг нее – и...

3 натуральных средства, которые помогут забыть, что такое варикоз Вы часто обращаете внимание на кожу задней поверхности бедер? Из-за местоположения трудно увидеть эту область, поэтому не редкость, что однажды там внезапно обнаруживается варикоз. Это случается даже на более заметных участках ног, вы замечали? Итак...

Колет, тянет и ноет. Что делать, если резко заболели мышцы? Боли в мышцах мучительные и тянущие. Они способны приносить немалый дискомфорт человеку, лишая его возможности нормально двигаться, сидеть, лежать, стоять, поворачиваться. Нередко боли бывают острыми: они застают врасплох и меняют тем самым привычны...

Медики рассказали, почему опасны изнурительные тренировки В упражнениях лучше делать перерыв. Эксперты в области здравоохранения предостерегают об опасности тренировок до седьмого пота, — по их мнению, избыток спорта может иметь негативные последствия для здоровья щитовидной железы. Считается, что за...

Какие венотоники можно использовать во время беременности для лечения варикоза Венотонизирующие препараты и в частности, кремы и гели, применяемые при варикозном расширении сосудов ног и вен малого таза, возникающего при беременности, отличаются общим принципом действия. Главной функцией этих медикаментозных средств является ук...

Какие венотоники можно использовать во время беременности для лечения варикоза Венотонизирующие препараты и в частности, кремы и гели, применяемые при варикозном расширении сосудов ног и вен малого таза, возникающего при беременности, отличаются общим принципом действия. Главной функцией этих медикаментозных средств является ук...

Врачи рассказали, как снять и предотвратить судороги Они вызывают резкую боль, при этом возникают совершенно неожиданно. По сути, судорога – это неконтролируемое сокращение мышц. Как правило, они возникают в икроножных мышцах, хотя бывают и в других областях. Во время судороги вы можете чувствов...

После рака: как наладить жизнь и избежать рецидива Психологическая травма будет напоминать о себе постоянно, даже если это незаметно со стороны. А физические травмы лишь усугубляют депрессию. И так же, как настоящие фронтовики, онкопациенты не представляют, по каким правилам жить в мирное время, к ко...

После рака: как наладить жизнь и избежать рецидива Психологическая травма будет напоминать о себе постоянно, даже если это незаметно со стороны. А физические травмы лишь усугубляют депрессию. И так же, как настоящие фронтовики, онкопациенты не представляют, по каким правилам жить в мирное время, к ко...

Геморрой Подробную информацию о том, что представляет собой данное заболевание и чем может быть опасно можно найти в данной статье. Общая характеристика заболевания. Эта болезнь заключается в варикозном расширении вен геморроидального вида в прямой кишке. Соп...

Как подружить ребенка со спортом Занятия физической культурой гарантированно делают детей сильнее, выносливее и крепче. В разном возрасте спортивные снаряды и физические упражнения подбираются индивидуально, для каждого ребенка. Давайте разберемся, какие физические нагрузки идеальны...

После рака: как наладить жизнь и избежать рецидива Не будем лукавить: рак, даже если он побежден, меняет вашу жизнь навсегда. Здесь все, как на настоящей войне: вернувшиеся с фронта могут остаться инвалидами — и вынуждены приспосабливаться к ограниченным возможностям своего тела. Психологическая трав...

После рака: как наладить жизнь и избежать рецидива Не будем лукавить: рак, даже если он побежден, меняет вашу жизнь навсегда. Здесь все, как на настоящей войне: вернувшиеся с фронта могут остаться инвалидами — и вынуждены приспосабливаться к ограниченным возможностям своего тела. Психологическая трав...

Как уменьшить боль в костях натуральными средствами Боль в костях встречается не так часто, как боль в суставах или мышечная боль, но так же, как и они, эта боль ухудшает качество жизни и может мешать человеку заниматься привычными видами деятельности. Причины боли в костях могут быть разными — инфекц...

Активный спорт «убивает» щитовидку Эксперты в области здравоохранения предостерегают об опасности тренировок до седьмого пота, - по их мнению, избыток спорта может иметь негативные последствия для здоровья щитовидной железы. Считается, что занятия спортом эффективны, если человек ...

Лечение варикоцеле с помощью операции Бурный рост мальчиков и даже проблемы зачатия у взрослых мужчин могут стать причиной развития сложного урологического заболевания, такого как варикоцеле, урологическая патология лечится путем оперативного вмешательства. Патология относится к заболева...

Простое средство, которое поможет забыть о боли в спине и суставах! Боль в спине и суставах очень распространенное явление и, по сути, является одной из главных причин для обращения к врачу. Как правило, боль в спине и суставах может быть вызвана перенапряжением в течение рабочего дня, но также может появиться в резу...

Травмы спины, грудной клетки и живота: чем помочь? Наиболее опасной ситуацией при травме спины является повреждение спинного мозга. Основными симптомами в этом случае являются: 1. нарушение сознания; 2. ограничение двигательной активности; 3. нарушение чувствительности; 4. невозможность контролироват...

Диагностика и лечение болей в спине у детей и подростков Боли в спине могут возникнуть у человека любого возраста, но причины их появления у взрослого и ребенка существенно отличаются. У детей в большинстве случаев спина болит из-за перенапряжения мышц, вызванного активной нагрузкой в ходе игр или занятий ...

Создание перечня болезней, которые препятствуют занятию спортом. Недомогания, как возможная причина расставани я со спортом. Перечень болезней, препятствующих занятию спортом. В 2000 году, руководствуясь тремя, ранее созданными и утвержденными документами, был создан перечень. В нем подробно описаны заболевания, при наличии которых заниматься спортом противоп...

Создание перечня болезней, которые препятствуют занятию спортом. Недомогания, как возможная причина расставани я со спортом. Перечень болезней, препятствующих занятию спортом. В 2000 году, руководствуясь тремя, ранее созданными и утвержденными документами, был создан перечень. В нем подробно описаны заболевания, при наличии которых заниматься спортом противоп...

Ушиб зуба: как избежать опасных последствий и сохранить здоровье улыбки? Вовсе не обязательно быть каскадером или профессиональным боксером, чтобы получить ушиб зуба. Травмироваться можно в бытовых условиях, по неосторожности. Но все же чаще с этой проблемой в стоматологическую клинику обращаются родители маленьких детей,...

Общедоступное и простое средство, которое поможет забыть о боли в спине и суставах! Боль в спине и суставах очень распространенное явление и, по сути, является одной из главных причин для обращения к врачу. Как правило, боль в спине и суставах может быть вызвана перенапряжением в течение рабочего дня, но также может появиться в резу...

Пластырь тейп: показания и инструкция по применению Во время занятий спортом или тяжелым физическим трудом наибольшее механическое давление испытывают мышцы, суставы и связки разных частей тела, преимущественно – спины. Поэтому для снятия усталости, а также в целях восстановления после травм пациентам...

Ограждения и металлоконструкции Ограждения и металлоконструкции активно используются в самых разных случаях, именно поэтому на них всегда существует достаточно большой спрос. Если вам по тем или иным причинам необходимо приобрести подобную продукцию, в таком случае компания МеталлД...

6 неочевидных признаков варикозной болезни ног При упоминании варикозного расширения вен многие представляют себе некрасивые узлы, выступающие на голенях. Однако помимо внешних проблем варикоз способен привести к более серьезным осложнениям вплоть до потери подвижности. По статистике, 30 % женщи...

Польза аквааэробики при заболеваниях опорно-двигательного аппарата При проблемах со спиной врачи довольно часто рекомендую своим пациентам заниматься лечебной физкультурой. Но далеко не все виды спорта при этом полезны и безопасны. Наименьшую угрозу для здоровья представляет плавание и аквааэробика. Подобные занятия...

Боль и судороги в спине: причины, способы лечения Спинной спазм — это когда мышцы спины рефлексивно сокращаются. Большую часть времени это происходит в нижней части спины. Некоторые из возможных причин мышечных спазмов, а также сильная боль включают раздражение или повреждение нервов, связок и...

Этот способ поможет вам омолодить сердечно-сосудистую систему Каждому человеку хочется оставаться здоровым и бодрым на протяжении как можно большего периода времени. Сделать это возможно, если следовать здоровому образу жизни. К тому же следует уделить внимание физическим упражнениям. По словам экспертов, это л...

Варикоз вен на ногах Согласно крайне неутешительной статистике Всемирной Организации Здравоохранения, диагностировать варикозное расширение вен нижних конечностей сегодня можно едва ли не каждому пятому жителю нашей планеты в возрасте старше 25 – 30 лет. Опасность этого ...

Можно ли избавиться от варикоза навсегда? Можно ли избавиться от варикоза раз и навсегда? После двух операций он всё равно появляется в новых местах. Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:– Обязательное условие профилактики варикозного расширения вен – физическ...

Чем грозят ежедневные занятия спортом Люди занимаются спортом по разным причинам. Одни делают это профессионально, а другие решают таким образом поправить свое здоровье. Но, как и в любом другом деле, в спорте важен правильный подход. Долгое время считалось, что ежедневные тренировки пол...

5 эффективных домашних процедур для облегчения боли в спине Боль в спине — это распространенная проблема, которая может существенно испортить человеку жизнь. Поскольку она бывает очень разной и может быть вызвана целым рядом причин, то не всегда нуждается в медикаментозном лечении. В некоторых случаях б...

Профилактика варикозного расширения вен нижних конечностей. Пока мы молоды и здоровы, то не думаем о том, что здоровье не вечно. Ноги одними из первых начинают напоминать нам о том, что о своем теле надо заботиться еще до того, как возникла проблема. Если одними из первых симптомов варикозного расширения вен ...

Защемленный нерв в плече Защемленный нерв — это сжатие нерва в плече, в результате слишком большого давления. Защемленный нерв в плече может быть спровоцирован иными травмами или состоянием. Защемленный нерв — это компрессия на нерве в плече. В этом случае на тка...

Медики назвали главные причины онемения рук Причин онемения может быть много, часть из которых вполне нормальные, но некоторые могут быть симптомом болезни. Достаточно популярное явление, когда теряется чувствительность в кистях, стопах и голенях и может сопровождаться покалыванием. Это ощ...

От физических упражнений можно еще больше потолстеть Американские доктора пришли к невероятным выводам, что чем больше человек занимается спортом, тем чаще он страдает от избытка веса. Врач-диетолог Елена Островская не согласилась с этим, но объяснила, почему так происходит. Экспертам из США стали люб...

Летние травмы: первая помощь при ссадинах, вывихах и растяжениях Что сразу нужно делать при травме, а когда требуется медицинская помощь? Теплая погода, солнце, море и другие долгожданные составляющие летнего отпуска зачастую повышают риски получения травм. В результате, помимо приятных воспоминаний об активно...

Работа с травмой отвержения Я довольно-таки части встречаю статьи психологов о собственной ценности, любви к себе, принятии и т.д., в которых говорится о поведенческих механизмах удовлетворения этих базовых потребностей клиентом. И может сложиться ощущение, что следуя этим реко...

Каковы различные симптомы заболевания сосудов? Симптомы заболевания сосудов чаще всего поражают ноги и ступни человека. На ранних стадиях заболевания такого рода многие не замечают никаких необычных признаков. Однако по мере его прогрессирования пациенты зачастую начинают жаловаться на ряд симпто...

Боли в колене: причины состояния, основная симптоматика и устранение Боли в колене – достаточно распространенное явление, которое может проявляться как после травм, так и в результате заболеваний. В зависимости от того, какое именно заболевание вызвало данное состояние, будут проявляться и дополнительные симптомы. Учи...

Воспаление матки К причинам воспаления матки относят такие факторы риска: травмы из-за тяжёлых родов или инвазивного вмешательства; наличие иного воспалительного недуга инфекционного характера; излишне активная половая жизнь без применения контрацептивов; секс при ме...

Привести себя в форму после 40 лет: с чего начать? Если кто-то скажет вам, что начинать заниматься спортом после 40 лет уже слишком поздно, то не верьте ему. Специалисты утверждают: привить себе привычку к физическим нагрузкам в зрелом возрасте так же полезно, как если бы вы занимались им с юных лет....

Причины и лечение судорог стоп Судороги стоп — это тип мышечных спазмов, которые чаще всего возникают либо в своде стопы, около пальцев ног, либо на тыльной поверхности стопы. Судороги — это непроизвольные сокращения мышцы, которые могут возникать во время повседневной...

Занятия спортом и месячные — что можно? Каждая женщина, занимающаяся спортом, сталкивается с вопросом о том, можно ли продолжать тренировки во время месячных. С одной стороны, не хочется пропускать занятия и нарушать тренировочный план, а с другой стороны, такие тренировки ведь могут прине...

6 натуральных средств, которые помогут избавиться от варикоза и «паучьих» вен на ногах "Паучьи" вены на ногах являются не только эстетической проблемой. Они также причиняют боль и дискомфорт! Варикоз можно легко распознать по синим или фиолетовым венам, напоминающим паутинку или даже перекрученные веревочки. Поначалу э...

Холодная пора — время включить иммунитет Всем известны простые и действенные способы прокачать иммунитет: меньше стрессов, полноценный сон, правильное питание, занятие спортом, прогулки на свежем воздухе. Но мало кто задумывается, что существует целый ряд распространенных ошибок при укрепле...

Холодная пора — время включить иммунитет Всем известны простые и действенные способы прокачать иммунитет: меньше стрессов, полноценный сон, правильное питание, занятие спортом, прогулки на свежем воздухе. Но мало кто задумывается, что существует целый ряд распространенных ошибок при укрепле...

Мази от судорог ног: полезные свойства, эффективные препараты, правила применения Многие люди сталкиваются с судорогами мышечных тканей, которые возникают в нижних конечностях. Эти спазмы становятся причиной серьезного дискомфорта и существенно снижают качество жизни. Чаще всего они возникают по ночам или во время спортивных занят...

В каком случае при близорукости запрещены физические нагрузки? Правда ли, что при близорукости нельзя поднимать тяжести и заниматься на тренажёрах? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:– До минус 3 диоптрий обычно ограничений по физическим нагрузкам нет. Начиная с минус 5 диоптрий...

9 причин, по которым у вас ночью сводит ноги Судороги в ногах — ощущение не из приятных. По статистике, у 30 % людей хотя бы раз в жизни сводило мышцы. Боль от этого почти всегда неожиданная и очень резкая. Часто судороги начинаются ночью, заставляя нас переживать не самые радостные минуты. К ...

Еда вместо таблеток: противовоспалительные продукты БОЛЬ, ЖАР, КРАСНОТА, ОТЕК – ВСЕ ЭТО ПРИЗНАКИ ВОСПАЛЕНИЯ. ТАКИМ ОБРАЗОМ ОРГАНИЗМ АКТИВИЗИРУЕТ ЗАЩИТНЫЕ СИЛЫ, ЧТОБЫ ПОБОРОТЬ ИНФЕКЦИЮ, СПРАВИТЬСЯ С ПОСЛЕДСТВИЯМИ ТРАВМЫ ИЛИ ДРУГИМИ ПРИЧИНАМИ, ВЫЗВАВШИМИ НЕДУГ. КЛАССИЧЕСКИЙ СПОСОБ СНЯТЬ БОЛЬ И ВОСПАЛЕНИ...

Противовоспалительные продукты Боль, жар, краснота, отек – все это признаки воспаления. Таким образом организм активизирует защитные силы, чтобы побороть инфекцию, справиться с последствиями травмы или другими причинами, вызвавшими недуг. Классический способ снять боль и воспалени...

Мозг человека научат вообще не воспринимать боль Ученые работают над новым способом лечения боли. Он состоит в заглушении клеток мозга, которые интерпретируют болевой дискомфорт, что может вызвать иммунитет к неприятным ощущениям. Веками люди ищут различные способы борьбы с болью, начиная от загово...

5 главных мифов о йоге Многие люди не занимаются йогой из-за предубеждений. Эксперты разоблачили 5 главных мифов о йоге. Миф 1. Во время занятий йогой вы должны ощущать исключительно мир и покой. Не существует никаких особых правил по поводу того, что именно вы должны ощущ...

Тромбоз. Симптомы, лечение и всё, что нужно знать о тромбозе Тромбоз, или венозный тромбоз (просторечие: флебиты), представляет собой заболевание, которое может происходить в различных формах, таких как тромбоз глубоких вен, тромбоз поверхностных вен, легочная эмболия. Симптомы тромбоза обычно остаются незаме...

20 марта – Всемирный день осведомленности о травмах головы Согласно статистике, черепно-мозговые травмы (ЧМТ) являются наиболее распространенным видом травм и одной из главных причин инвалидизации в России. Ежегодно во всем в мире 200 человек из 10 000 получают серьезные травмы головного мозга.

Новосибирские врачи рассказали об эффективном лечении синдрома тазовых болей Такой метод лечения заболевания сегодня можно считать наиболее предпочтительным: операция проводится «щадящим» способом с помощью прокола вены и позволяет сократить срок реабилитации до минимума. Синдром тазовых болей ещё известен под такими на...

Врачи подсказали, как снять боль мышц после тренировок Как бороться с крепатурой. Каждый человек испытывал неприятные последствия слишком активной работы на даче или слишком интенсивных тренировок в спортзале. Это крепатура, которая может на несколько дней выбить человека из колеи. Об этом рассказал ...

Заболевания опорно-двигательного аппарата при занятиях спортом Почему при занятиях спортом страдает опорно-двигательный аппарат Заболевания суставов и околосуставных тканей знакомы многим – распространены они весьма широко. А с возрастом поражения суставов встречаются все чаще, и редко кто может их миновать. Тол...

Отложенный вред. Серьезные последствия самых простых травм В течение жизни человек нередко получает небольшие травмы, на которые даже внимания не обращает. Спотыкается, падает, ударяется затылком или лбом или садится на копчик. Но при этом нередко такие события приводят к серьезной травме. Что могут повлечь...

Назван простой и доступный способ защиты от гриппа Во время наблюдений, проводимых британскими исследователями, люди выполняли интенсивные физические нагрузки вроде бега, быстрой езды на велосипеде или соревновательных видов спорта по 5 часов каждую неделю. В исследованиях приняли участие 4 800 челов...

Назван простой и доступный способ защиты от гриппа Во время наблюдений, проводимых британскими исследователями, люди выполняли интенсивные физические нагрузки вроде бега, быстрой езды на велосипеде или соревновательных видов спорта по 5 часов каждую неделю. В исследованиях приняли участие 4 800 челов...

Мороз, сколиоз и авитаминоз. Из-за чего ноги сводит судорогой На самом деле появление судорожного синдрома указывает на то, что есть патология, с которой следует бороться, чтобы явление не повторялось. Ведь судорога крайне болезненна, а в некоторых случаях и опасна. Традиционно считалось, что проблему вызывает...

Инсульт ведет к депрессии и деменции Исследования показали, что инсульт и  серьезные травмы головы никогда не оказываются без последствий. Специалисты Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии Российской Академии Наук пришли к выводу, что одними из частых последствий...

Что такое калланетика в фитнесе В последнее время калланетика становится все более популярной и помогает избавиться от лишних килограммов.     Калланетика – это гимнастика, комплексная система упражнений, которая направлена на сокращение и растяжку мышц. При регуля...

Что делать при переломе и вывихе челюсти? Причины перелома и вывиха челюсти Нижняя челюсть соединяется с черепом при помощи височно-нижнечелюстных суставов (ВНЧС), которые позволяют челюсти открываться и закрываться. Смещение происходит, когда нижняя челюсть отрывается от одного или обоих ВН...

Упражнения при болях в спине: полезные свойства, показания, эффективные комплексы Болевые ощущения в спине возникают очень часто. К этому нарушению приводят самые разные патологии. Чтобы справиться с неприятным симптомом, нужно установить причины его появления. Одним из наиболее действенных методов терапии считается лечебная гимна...

Ученые планируют использовать стволовые клетки для стимуляции роста пульпы в случае травмы коренных зубов с несформированными корнями у детей Дети часто резвятся и неудачно падают, что иногда заканчивается травмой зуба. По статистике, примерно у половины детей наблюдаются повреждения зубов в той или иной форме. Если сильно травмированным оказывается не до конца сформированный постоянный зу...

Этот способ поможет вам омолодить сердечно-сосудистую систему Каждому человеку хочется оставаться здоровым и бодрым на протяжении как можно большего периода времени. Сделать это возможно, если следовать здоровому образу жизни. К тому же следует уделить внимание физическим упражнениям. По словам экспертов, это л...

Хроническая венозная недостаточность: что нужно знать Хроническая венозная недостаточность является результатом нарушения клапанного аппарата венозной системы. Это означает, что вены менее способны транспортировать кровь обратно к сердцу. Венозная недостаточность встречается довольно часто. По данным Об...

Почему важно носить правильную обувь во время тренировки? Правильный выбор обуви важен независимо от того, какой вид тренировки Вы выбираете - бег, ходьба или занятия в тренажерном зале. Травма, вызванная неподходящей обувью, может сорвать попытки сбросить вес или заниматься фитнесом. Инвестирование в качес...

Под скрип суставов. Из-за чего болят колени и что с этим делать? Причины таких болей разнообразны и далеко не всегда лежат на поверхности. О том, что может вызывать проблему, и какие варианты помогут предупредить развитие столь неприятного симптома, АиФ.ru рассказал врач-остеопат, краниопостуролог Владимир Живото...

Кардиолог рассказал, какая боль в груди сигнализирует об инфаркте Одним из наиболее известных симптомов сердечного приступа является боль в груди. Однако не секрет, что она также может быть и признаком другого менее серьезного заболевания, вроде изжоги или расстройства желудка. По словам профессора Саймона Редвуда,...

Ваш компьютер может вызвать боль в шее Вы страдаете от головных болей или боли в шее и спине во время работы на компьютере? Исследователи считают, что проверка осанки может вам помочь. Сидение за компьютером с вытянутой вперед головой сжимает шею и может вызвать усталость, головные боли, ...

Почему опухло нёбо во рту? Отек нёба может быть вызван несколькими причинами, большинство из которых могут устраняться при минимальном лечении. В редких случаях опухоль может быть вызвана более серьезными заболеваниями. Опухоли могут сопутствовать и другие симптомы, в том числ...

Безопасные упражнения при грыже межпозвоночного диска Растяжки и упражнения могут облегчить боль при грыже межпозвоночного диска. Упражнения могут также улучшить гибкость позвоночника, уменьшить боль в шее и спине. Грыжа межпозвоночного диска или разрыв диска возникает, когда часть пульпозного ядра, рас...

Ежедневные пробежки: польза и противопоказания Спорт — это движение, а движение, как известно, это жизнь. Одним из самых практичных занятий спортом является бег. Одно из преимуществ занятия бегом являются большие физические нагрузки. Для занятия этим видом спорта не нужно практически нечего...

Что нужно знать о боли в плечевом суставе Плечевой сустав — это подвижная конструкция, которая позволяет руке свободно двигаться во всех направлениях. Проблемы с плечевым суставом могут ограничить движение руки, вызывая боль или дискомфорт. Плечевой сустав состоит из трех костей: плеч...

Центелла азиатская при геморрое Что такое геморрой? Геморрой является распространенным расстройством, которое затрагивает хотя бы одного человека из трех, по крайней мере, один раз в жизни. Обычный способ сказать «У меня геморрой» на самом деле является способом, через который опре...

Тренировка мышц укрепляет здоровье и продлевает жизнь Исследовательская группа ученых, которые изучают связь между мышечной силой и конкретными причинами смерти, включая болезни сердца, обнаружили, что люди, которые тренируются поднятием веса, живут дольше. В ходе шестилетнего испытания исследователи ...

Тренировка мышц укрепляет здоровье и продлевает жизнь Исследовательская группа ученых, которые изучают связь между мышечной силой и конкретными причинами смерти, включая болезни сердца, обнаружили, что люди, которые тренируются поднятием веса, живут дольше. В ходе шестилетнего испытания исследователи ...

Причины и лечение сосудистой звездочки на ногах Телеангиэктазия может быть симптомами различных болезней, но чаще всего расширение сосудов на коже приводит к варикозному расширению вен. Поэтому при первых появлениях капиллярных звездочек необходимо пойти на прием к врачу-флебологу, который назначи...

Варикозное расширение вен — причины возникновения болезни и способы её лечения Варикозное расширение вен относится к заболеваниям кроветворной системы и характеризуется утратой их эластичности с последующим растягиванием под давлением крови. Это со временем приводит к образованию узелков голубоватого цвета, хорошо просматриваем...

Паховый варикоз вен при беременности Расширение вен, приобретающее характер варикоза, обычно является следствием серьезных сбоев в режиме их функционирования и патологического нарушения нормального кровотока в них. Для беременных женщин серьезной проблемой может стать варикозное расшире...

Здоровая спина Кажется, что если мы абсолютно здоровы, никаких искривлений и травм у нас нет и мы регулярно занимаемся спортом, то можно делать со своей спиной все, что угодно? Можно, но кто же тогда будет оберегать позвоночник от травм? Важно соблюдать правила, те...

Медики рассказали о нехарактерных симптомах варикоза На эти признаки следует обратить внимание. У многих из нас варикоз ассоциируется с непривлекательными узелками, выступающими на голенях. Вместе с тем, помимо эстетических проблем, варикозное расширение вен может привести к весьма серьёзным осложнения...

Растяжение, защемление нерва и еще 5 причин, почему болит поясница Периодическая или постоянная боль в нижней части спины — серьезный повод задуматься о своем здоровье: игнорировать симптомы нельзя, также как и заниматься самолечением. Редакция WMJ.ru собрала самые распространенные причины боли в пояснице для экстре...

Сосудистые звездочки: причины и лечение Сосудистые звездочки — локальная расширенная капиллярная сеть, проступающая через кожу в виде красной или фиолетовой паутинки. Обычно они безболезненны и не вредны, но приносят эстетическое неудовлетворение. Сосудистые звездочки могут появлятьс...

Какие виды боли может вызывать ВИЧ? Боль распространена среди людей, живущих с ВИЧ. Виды боли, связанные с ВИЧ, могут включать головные боли, боль в суставах и спазмы в животе. Боль может иметь глубокое негативное влияние на общее качество жизни людей. Исследования показывают, что люди...

Варикозное расширение вен – симптомы и лечение Варикозное расширение вен является одним из самых распространённых заболеваний сосудистой системы. Варикоз характеризуется расширением и увеличением длины периферических вен в виде змеевидных деформаций, а так же нарушением оттока крови по ним, возни...

массаж при плоскостопии Плоскостопие – достаточно неприятная проблема, которая часто встречается у детей. Она способна приводить к поражениям суставов и нарушению осанки. Чтобы предотвратить опасные последствия деформации стоп, можно делать лечебный массаж. При правильном в...

Эффективная профилактика варикоза вен на ногах Варикозное расширение — заболевание, затрагивающее периферические вены, приводящее к их вздутию. Это состояние сопровождается ухудшением кровообращения. При отсутствии адекватного лечения возможны серьезные последствия вплоть до инвалидности. П...

Эффективная профилактика варикоза вен на ногах Варикозное расширение — заболевание, затрагивающее периферические вены, приводящее к их вздутию. Это состояние сопровождается ухудшением кровообращения. При отсутствии адекватного лечения возможны серьезные последствия вплоть до инвалидности. П...

Что нужно знать об энцефалопатии Энцефалопатия означает заболевание, расстройство или повреждение головного мозга. Термин относится к временным или постоянным состояниям, которые изменяют структуру или функцию мозга. Основным симптомом энцефалопатии является изменение психического с...

5 альтернативных вариантов для лечения варикоза Для лечения варикоза вовсе не обязательно всегда прибегать к использованию медикаментозных препаратов. Ведь существует множество натуральных средств, способных обеспечить тот же эффект. Варикозное расширение вен — это проблема не только эстетичес...

Как быстрее восстановиться после перелома: реабилитация после травм Столкнувшись с необходимостью лечить перелом у себя или близких, человек начинает задумываться о том, как справиться с последствиями травмы и можно ли было предотвратить такую неприятную ситуацию. Причины переломов Почему повреждается целостность кос...

5 самых распространенных беговых травм Мы уже рассказывали, какие технические ошибки могут привести к травмам. Теперь поговорим о самих травмах: о том, чем опасны эти травмы и как их лечить, инструктор групповых программ по бегу Татьяна Минина. Кто в группе риска? Даже полчаса бега – это ...

От чего болит живот при пробежке?! Иногда при большом забеге или небольшой пробежке, в области живота начинает появляться боль. Это может быть острая боль или появляющаяся временами в виде спазмов желудка, но в любом случае это мешает пробежке. Приходится отказаться от бега, поскольку...

Хроническая венозная недостаточность: лечение Хроническая венозная недостаточность нижних конечностей обычно проявляется варикозным расширением вен (сначала капилляров, а затем более крупных сосудов), воспринимается это больше, как косметическая проблема. При дальнейшем прогрессировании болезни,...

Как часто надо заниматься спортом подросткам? О пользе и вреде физических нагрузок Подростковые годы приходятся на начало пубертатного периода. В среднем столь сложный период длится с 11-12 и до 17-19 лет. Это крайне непростое время: организм перестраивается, бушуют гормональные бури, физическое развитие идет колоссальными темпами....

Травма мениска — своевременное лечение гарантирует результат Мениск в суставе колена — это хрящевая «прокладка», которая служит подобием амортизатора суставу. Во время движения колена, мениск сжимается, его форма видоизменяется. Травма мениска — это одно из самых распространенных внутренн...

Медики порекомендовали массаж, который сделает кожу гладкой и красивой Секрет гладкой и красивой кожи — массаж сухой щеткой. Массаж сухой щеткой — отличная альтернатива дорогим салонным процедурам, которые часто оказываются бессмысленными и беспощадно дорогими. Но в этой простой процедуре тоже есть нюансы. П...

Йога для лечения грыжи позвоночника Йога уже давно не нуждается в рекламе. Йога представляет собой сочетание духовных и физических практик, направленных на гармонизацию личности как на физическом, так и на духовном уровне. Но даже те, кто воспринимает йогу просто как систему определенн...

Лечение травм опорно-двигательного аппарата у спортсменов Бодибилдинг – это высокотравматичный вид спорта. Суставы испытывают колоссальные, запредельные нагрузки, половину из которых нельзя даже с натяжкой назвать естественными для наших суставов. Особенной нагрузке подвергаются суставы, когда веса становят...

Спорт и грыжа: чем можно заниматься при наличии выпячивания диска Многие больные считают, что при грыже не только занятия спортом, но и физические нагрузки недопустимы. Но это не совсем так. Такое воздействие на позвоночный столб может оказать как негативный эффект, так и положительный. Многое зависит от конкретног...

Воспаление: причины, симптомы и лечение Воспаление является защитным механизмом организма. Иммунная система распознает поврежденные клетки и патогены и начинает процесс восстановления. Симптомы воспаления могут давать дискомфорт, но так организм пытается излечиться. Хроническое воспаление ...

Как тревога и депрессия влияют на физическое здоровье? Существует очень тесная связь между психическим и физическим состоянием. Депрессия может вызвать различные физические последствия. Внутреннее напряжение приводит к повышению мышечного тонуса и, таким образом, боли в голове, шее и спине. Неравномерный...

Головная боль и занятия спортом Факторов, повлекших за собой возникновение приступов головной боли, бывает несколько. И для каждого из них существует свое индивидуальное лечение. Как головная боль связана с физической нагрузкой Основными причинами болезненного состояния могут стать...

Предложено еще одно направление реабилитации после инсульта Потеря мышечной массы и массы тела связана с инвалидностью после инсульта, сообщается в исследовании. Автор, доктор Надя Щербакова из Центра исследований инсульта в Берлине и Университетской больницы Charité, Берлин, Германия, сказала: «Инсульт явля...

Предложено еще одно направление реабилитации после инсульта Потеря мышечной массы и массы тела связана с инвалидностью после инсульта, сообщается в исследовании. Автор, доктор Надя Щербакова из Центра исследований инсульта в Берлине и Университетской больницы Charité, Берлин, Германия, сказала: «Инсульт явля...

Названы шесть главных правил профилактики мужских заболеваний Простые советы помогут уберечь здоровье. Эксперты рассказали о болезнях, которые могут доставить мальчикам и мужчинам много проблем, и способах профилактики. Список самых популярных заболеваний возглавил фимоз (сужение крайней плоти). Болезнь ...

Опасный спорт. 5 тренажёров, которые могут навредить девушкам Хочу начать заниматься с тренером, но знаю, что не все тренажёры одинаково полезны и женщинам, и мужчинам. На что нужно обратить особое внимание?Дарья Вудина, Самара– Большинство новичков в спортзале получают травмы уже в первый месяц. Для многих эт...

Кол в спине. Как вылечить межпозвонковую грыжу? Боль в спине приходилось испытывать многим. Пациентов с острыми ощущениями обычно отправляют на магнитно-резонансную томографию, которая зачастую показывает протрузию или межпозвонковую грыжу. Почему они образуются и как их лечить, АиФ.ru рассказал ...

Морщины разгладит и кожу подтянет. Что такое тейпирование лица? «Тейпирование - это наложение клейких лент с определённой целью. Например, скрыть гематому, убрать отёчность, подготовить кожу лица к массажу. Этот метод часто применяется в спорте при ушибах, травмах или растяжениях. С помощью этого метода можно по...

Можно ли вылечить геморрой без операции? Первые стадии варикозного расширения анальных вен можно вылечить, применяя медикаментозную терапию. Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:- Это зависит от стадии заболевания. Первые стадии варикозного расширения анальны...

Всего 10 минут физкультуры в неделю делают нас ощутимо счастливее Просто занимайтесь спортом — и радуйтесь жизни! Положительное влияние физических упражнений на психическое состояние человека и даже возможность вылечить депрессию с помощью регулярных занятий спортом – польза, которую может принести активный образ ж...

Варикозное заболевание Варикозная болезнь- самое распространённое заболевание сосудистой системы, которое характеризуется расширением и увеличением длины вен, появлением извилин и болезненных узелков. Чаще всего болезнь поражает вены на ногах и встречается чаще у женщин по...

Детские переломы костей Переломы костей у детей встречаются довольно редко до тех пор, пока они не начинают самостоятельно ходить и активно играть. Растущие кости детей более эластичны и гибки, чем у взрослых, они чаще сгибаются, чем ломаются под влиянием приложенного к ним...

Как определить, что тренировки вредят здоровью Ваше тело будет давать подсказки и главное - уметь их распознать. Всем известно, что активные занятия спортом вызывают легкие болезненные ощущения в мышцах, потому что они растут. В том случае, если после тренировки у вас ничего не болит, то можн...

Сотрясение мозга: как распознать и что делать Сотрясение — это легкая форма повреждения головного мозга, по частоте встречаемости занимает первое место в структуре черепно-мозгового травматизма. Главное при лечении сотрясения — это покой и сон. Но сотрясение легко спутать с более сильной травмой...

Бедренная невропатия: причины, диагностика и лечение Бедренная невропатия, или невропатия бедренного нерва, относится к любому расстройству, которое возникает вследствие повреждения бедренного нерва. Бедренный нерв является одним из самых больших нервов в организме. Начальный отдел располагается позади...

Какие лекарства взять с собой в отпуск Топ-10 самых частых проблем со здоровьем в отпускеПростудные заболевания, ОРВИ, бронхиты.Травмы различной сложности (от ссадин, ушибов и до вывихов, переломов).Неотложные состояния: воспаление глаз, ушей при попадании воды.Пищевые отравления, желудоч...

Как облегчить боль в мышцах после тренировки Боли в мышцах через день или два после интенсивной тренировки являются нормой, а вот длительная боль после тренировки может быть признаком мышечной травмы. Отсроченные мышечные боли вызваны повреждениями в мышечных волокнах и соединительной ткани. Бо...

Боль в груди: какие болезни подозреваются? Многие респираторные заболевания сопровождаются болью в области грудной клетки, возникающей в результате воспалительного поражения слизистых оболочек или подлежащих тканей. Особенности болевого синдрома и сочетание его с температурой, недомоганием ил...

4 способа пополнить организм энергией для спорта Регулярные занятия спортом требуют расхода больших объемов энергии. Вот 4 способа наполнить наш организм этой энергией не хуже профессионального атлета. 1. Правильное увлажнение. Большинство людей потеет во время физических нагрузок. Уровень выде...

Головная боль и занятия спортом Факторов, повлекших за собой возникновение приступов головной боли, бывает несколько. И для каждого из них существует свое индивидуальное лечение. Как головная боль связана с физической нагрузкой Основными причинами болезненного состояния могу...

5 видов спорта полезных при астме Занятия спортом помогают нам поддерживать оптимальное физическое и психическое здоровье. Астма не должна мешать вам тренироваться, потому что существуют различные виды спорта, которые хорошо переносятся организмом и даже помогают контролировать дыхан...

Как с помощью методик лечебной физкультуры избавиться от сколиоза Лечебная гимнастика показана практически при всех патологических позвоночных состояниях и заболеваниях опорно-двигательной системы. Сколиозные процессы не являются исключением, поскольку ЛФК способствует укреплению мышечного корсета. Какие упражнения...

Как с помощью методик лечебной физкультуры избавиться от сколиоза Лечебная гимнастика показана практически при всех патологических позвоночных состояниях и заболеваниях опорно-двигательной системы. Сколиозные процессы не являются исключением, поскольку ЛФК способствует укреплению мышечного корсета. Какие упражнения...

Пять причин, почему болят колени Боль в колене является одним из наиболее частых поводов для обращения к травматологу. Причин возникновения болевых ощущений достаточно много. Поэтому стоит задуматься о том, почему ноют колени и как справиться с недомоганием. Гонартроз как первая при...

Но Шпа: эффективное устранение боли и спазма В повседневной жизни многие люди сталкиваются с головной болью или спазмом в животе. Данные ощущения не позволяют полноценно заниматься текущими делами, вызывают дискомфорт. Часто, прием обезболивающих препаратов не приносит должного облегчения, бол...

Продажа додянг оптом для спорта из EVA. Занятие физическими упражнениями или спортом в наши дни требует основательной подготовки. Дабы обеспечить максимальный эффект от тренировок, исключить дискомфорт и травмы, необходимо приобрести соответствующий инвентарь. Речь идёт про качественное по...

Неврологи пролили свет на появление приступов после травмы головы Исследователи выявили клеточный ответ на повторяющиеся сотрясения мозга, который может привести к эпилептическим приступам. Эту реакцию ученые выявили у грызунов, однако она наблюдается и у людей с травмой мозга. Была использована животная модель, ко...

Как понять: опасна ли травма головы у ребёнка или нет? В отличие от взрослых у детей относительно большая голова. Поэтому неудивительно, что из всех детских повреждений лидирует травма именно этой части тела. Отвечает врач-травматолог-ортопед, заведующий отделением травматологии и ортопедии клиники Дмит...

Почему ноги сводит судорогой: причины и помощь Спортивный врач, реабилитолог Владимир Демченко рассказывает, как появляются судороги и почему чаще всего сводит именно икроножные мышцы. — Судороги (или миоклонии) — это резкое неконтролируемое болезненное повышение тонуса мышцы длительностью от...

Программа подтягиваний на турнике − схема, таблица тренировок Простая, но эффективная схема подтягиваний на турнике поможет новичкам накачать мышцы рук с нуля. Данное упражнение является базовым во многих программах тренировок, предназначенных для роста мышц. Секрет схемы состоит в постепенном увеличении нагруз...

Навыки и работа травматолога Травматологический пункт является медицинским отделением, оказывающем медицинскую помощь пациентам, которые получили травму легкой или средней тяжести. Он необходим, чтобы оказывать первичную санитарную и медицинскую помощь, в том числе и экстренную,...

Упражнения ЛФК для локтевого сустава: польза, показания, правила выполнения Лечебная гимнастика для локтевого сустава способствует укреплению мышечных тканей и связок, способствует восстановлению после травматических повреждений, помогает справиться с воспалением. Чтобы добиться ощутимых результатов, необходимо выполнять упр...

Как правильно делать разгибания ног в тренажере сидя? Для прорисовки мышечного рельефа и повышения тонуса мускулатуры определенного участка тела используется разгибание ног в тренажере из положения сидя. Данное упражнение является изолирующим, основная нагрузка направлена на квадрицепс бедра. Благодаря ...

Как лечить сердце по-народному Когда заболевает сердце, люди бегут к кардиологу, не жалея ног своих. Но так поступать необязательно. В народе уже существуют множество разнообразных способов излечить сердечный недуг. Но надо всегда помнить о том, что официальная медицина делает опр...

Боль в пищеводе: как проявляется, чем вызвана, как устранить? Характерным симптомом воспалительных процессов пищеварительного тракта является боль в пищеводе. Пищевод представляет собой мышечную трубку длиной приблизительно 25 см. Для диагностики заболеваний, которым подвержен этот орган, большое значение имеет...

Разрешены ли спортивные занятия при ВСД Вегетососудистую дистонию традиционно расценивают в качестве типа болезни нервной и сердечно-сосудистой систем. Это клинический синдром, который указывает на то, что сосуды не выдерживают давление, оказываемое на них. Это еще и сигнал многих недугов....

Комаровский назвал возможные причины головной боли у детей Доктор Комаровский назвал опасные симптомы головной боли. Принципиальной особенностью детей первого года жизни является тот факт, что количество жидкости в полости черепа намного превышает таковое у детей постарше. Кроме того, имеются роднички, а...

Проблемы гипоталамуса Данный орган отвечает за работу эндокринной и вегетативной систем. Это значит, что гипоталамус контролирует работу внутренних органов, влияет на психологическое состояние человека. Поэтому его повреждение может привести к серьезным последствиям, несм...

Что делать, если жир на животе не уходит? Небольшое количество жира на животе – это нормально, потому что он защищает внутренние органы от механических повреждений. Однако его избыток делает фигуру некрасивой и может стать причиной развития опасных болезней. Чтобы избавиться от лишнего...

Занятия на велотренажере могут быть опасны для почек Интенсивные тренировки на велотренажере иногда приводят к мышечной травме, а она может спровоцировать синдром, называемый рабдомиолизом. При этом состоянии из поврежденных мышечных клеток высвобождается множество белков. Они, в свою очередь, мог...

Сгустки в крови: 8 тревожных симптомов! Сгустки в крови образуются в результате того, что кровь меняет свое жидкое состояние на желеобразное или даже полутвердое. Когда они появляются внутри кровеносных сосудов, наше здоровье и жизнь оказываются под угрозой. Когда сгустки в крови отдел...

Убрать навсегда боль в пояснице — 2 лучших упражнения Причиной боли может быть различные факторы — это и остеохондроз и образование узлов в мышцах и также их атрофия, причин очень много, особенно в пожилом возрасте может стать простое неловкое движение причиной острой и сильной боли. При регулярно...

Медики назвали простой способ продлить жизнь сердцу Сердце и кровеносные сосуды будут оставаться молодыми и здоровыми даже в преклонные годы жизни в том случае, если их обладатель занимается интенсивными физическими упражнениями 4-5 раз в неделю, сообщили ученые из университета Техаса. Исследователи о...

Тромбоз подколенной вены: симптомы и лечение Образование тромба в подколенном сосуде является типом венозной тромбоэмболии. Это серьезное заболевание, которое может привести к опасным для жизни осложнениям, таким как легочная эмболия. Подколенная вена проходит под коленным суставом и транспорти...

Гололёд ставит подножку. Как лечить ушибы, растяжения и вывихи Кратковременная боль и синяк – далеко не единственные возможные последствия травм конечностей. Бывают ситуации и серьёзнее.Осторожнее надо!Ведь случайное падение на твёрдую поверхность или даже не падение, а всего лишь неудачная попытка, оступившись...

Упражнения для поясницы: показания, польза, техника выполнения Боли в пояснице могут возникать по разным причинам. Справиться с ними позволит грамотное лечение, которое нередко затягивается надолго. Помочь справиться с самочувствием и с болевыми ощущениями позволят занятия по лечебной физкультуре. Польза и эффек...

Безопасный бассейн: как не подхватить заразный вирус Вода в бассейне — общая для всех. Поэтому существуют правила и порядки, чтобы сохранить здоровье себе и своим близким. Предлагаю несколько простых и эффективных шагов, которые нужно сделать, чтобы защитить себя и других пловцов от микробов или ...

Мужчины могут передавать потомству стрессовые эффекты от своих детских травм Ранняя травма может влиять на физическое и психическое состояние у взрослого и его детей. Эксперименты на мышах показали, что вызванные стрессом изменения способны передаваться потомству за счет изменений в мкРНК. Это может происходить и у людей, пиш...

Стволовые клетки для спортсменов: допинг или лекарство? Портал medcitynews.com сообщает о растущей активности использовании стволовых клеток для лечения известных спортсменов-баскетболистов. Оказывается, для многих из них единственным шансом восстановиться после тяжелых и различных травм стало применение ...

Не очень напряженные физические упражнения улучшат зрение Всем известен старинный народный способ улучшить зрение – побольше есть моркови. Ученые подтвердили, что народный рецепт имеет полное основание благодаря витаминам и химическим веществам, содержащимся в моркови и улучшающим зрение. Сейчас ученые ...

Шумы в сердце: когда стоит переживать? Если повреждение вызвано дегенеративным состоянием, шум в сердце может усилиться с течением времени и вызвать другие более серьезные заболевания. МедикФорум выяснил, насколько это может быть опасно. Сердце — это важно Твое сердце-это то, что по...

Каковы наиболее вероятные причины боли в верхней части спины Боль в верхней части спины обычно является результатом неправильной осанки, чрезмерной нагрузки мышц или травмы. Лечение может включать домашние средства, такие как отдых и легкие упражнения, или, возможно, посещение физиотерапевта. Верхняя часть спи...

4 симптома тромбоза подколенной вены Сгустки крови не всегда представляют серьезную угрозу для вашего здоровья. На самом деле крошечные сгустки крови обычно образуются в сосудах, но организм разрушает их, прежде чем они успеют вызвать серьезные неприятности. Но ситуация станет угрож...

Эти простые советы помогут избежать вздутия живота Существует несколько главных причин вздутия. Многие люди полагают, что единственной причиной, по которой бывает вздутие живота, является накопление жира, вызванное неправильным питанием или отсутствием физической активности. Вместе с тем существуют и...

10 вредных советов для худеющих людей Когда люди мечтают избавиться от ненавистных килограммов и обрести красивую форму, они сразу посвящают себя тренировкам, начинают правильно питаться. Однако нередко бывает так, что, не достигая нужного результата, у людей пропадает мотивация. Чтобы ...

Разработан алгоритм кормления пациентов в медучреждении Должностные обязанности медсестры предусматривают кормление тяжелобольных пациентов — после инсульта, бокового амиотрофического склероза, травм и других заболеваний и состояний, при которых пациент полностью или частично не может за собой ухаживать. ...

Воспаление лицевого нерва Причинами воспаления лицевого нерва могут быть: осложнения после перенесенных заболеваний уха, околоушной железы, мягких тканей лица; воспаления околозубных тканей, неудачное вмешательство стоматолога; сосудистые расстройства, гипертонический криз; т...

Воспаление лицевого нерва Причинами воспаления лицевого нерва могут быть: осложнения после перенесенных заболеваний уха, околоушной железы, мягких тканей лица; воспаления околозубных тканей, неудачное вмешательство стоматолога; сосудистые расстройства, гипертонический криз; т...

Боль и судороги в мышцах – возможные причины и спасение Кому неизвестны неприятные ощущения в мышцах? Или же внезапно сведшая мышцы судорога? От этих симптомов хочется избавиться поскорее. Как правило, боли в мышцах появляются в результате физических нагрузок. Но всегда ли это так? Когда боль – всего лишь...

Комплекс Proctonol Геморрой – неприятное заболевание, которому одинаково подвержены представители мужского и женского пола. Варикозное расширение вен прямой кишки довольно просто обнаружить на приеме у проктолога. Причиной обращения к доктору этой специальности чаще вс...

Что такое галитоз и как от него избавиться Галитоз — запах изо рта, вызванный патологическим ростом анаэробных бактерий в ротовой полости. Причин возникновения запаха множество — от несоблюдения правил гигиены, курения, приёма алкоголя и специфических продуктов питания до серьезны...

Психосоматика – причина болей в спине У многих пациентов психические, психологические, психосоматические проблемы могут привести к развитию телесных заболеваний. Что способствует их развитию, и какие пути решения этих проблем? Слово «соматический» означает относящийся к телу....

Как повысить иммунитет при помощи упражнений Избежать заболеваний проще, чем их вылечить. Необходимо просто придерживаться правил профилактики и укрепить иммунную систему. Для укрепления иммунитета существует множество средств, однако самым полезным и приятным способом остается физическая нагру...

Врачи рассказали, действительно ли вечерние тренировки вредны для здоровья Ученые развенчали популярный миф о вечерних занятиях спортом. Занятия спортом по вечерам не нарушают сон ночью. К такому выводу пришли швейцарские специалисты, проведя анализ 23 исследований, оценивавших зависимость качества сна от разного времен...

7 важных правил для самостоятельного измерения давления Давление не просто нужно измерять время от времени, чтобы успеть засечь неблагоприятные процессы в сосудах и сердце, - мерить его следует правильно. Благодаря привычке измерять свое артериальное давление, можно своевременно выявить и начать лечит...

Почему на тренировках возникают мышечные спазмы Казалось бы, ты долго тренируешься, и твое тело с легкостью выдерживает нагрузки, но на тренировках все равно случаются сбои и виде мышечных спазмов. Откуда берутся мышечные спазмы? От мышечных спазмов никто не застрахован, изредка они приходят даже ...

Плохое питание и стресс отцов передаются детям через гены Через сперматозоиды отцов их будущим детям передаётся информация о травмах и плохом питании. Исследование показало, как различные события в жизни мужчины могут сыграть ключевую роль в процессе развития клеток его ребёнка. Неправильное питание, вредны...

Плохое питание и стресс отцов передаются детям через гены Через сперматозоиды отцов их будущим детям передаётся информация о травмах и плохом питании. Исследование показало, как различные события в жизни мужчины могут сыграть ключевую роль в процессе развития клеток его ребёнка. Неправильное питание, вредны...

Что делать если болит под мышкой? Боль всегда неприятна и заставляет переживать. А что делать, если она локализуется в подмышечной впадине? Выясните возможные причины данного симптома и начинайте действовать. Возможные проявления Боль под мышкой может иметь разный характер и интенсив...

Характерные признаки ушиба и принципы лечения От травматизма (ран, ссадин, ушибов и других повреждений) не застрахован никто, и каждый человек в своей жизни получает травмы ни один раз. Если повреждение легкое, оно быстро проходит без какой-либо помощи, лечения и последствий. В некоторых случаях...

Растяжение связок голеностопного сустава – сохраняем уверенность движений Растяжение связок голеностопного сустава можно считать чемпионом среди подобных патологий. Встречается оно у детей и взрослых, у профессиональных спортсменов и абсолютно неспортивных граждан. Быстрая ходьба, неудобная обувь, падения, неловкие прыжки,...

Как распознать варикоз матки и не допустить серьезных осложнений Варикоз – нарушение кровообращения в венах. В некоторых случаях – варикоз конечностей, диагностировать недуг легко, так как он визуализируется. В других – варикоз матки, выяснить причину оказывается очень сложно, особенно когда болезнь протекает бесс...

Как лечить варикоз Варикоз — это расширение вен (напомним, что вены несут кровь по направлению к сердцу). Расширение вен, в принципе, может быть в любом месте нашего организма. Но наиболее часто оно встречается на ногах. И поэтому слово «варикоз» почти ...

Ученые рассказали, к какому заболеванию склонны высокие люди Высоким людям в большей мере, чем низкорослым, грозит варикозное расширение вен – это установили американские ученые из Стэнфордского университета. «Риск варикоза коррелирует с ростом людей, и выше он у высоких», - заявили специалисты после прове...

Ошибки всех начинающих заниматься йогой Когда люди начинают заниматься йогой, они совершают некоторые ошибки. Именно о самых распространённых ошибках в этой статье и пойдёт речь Ошибка №1: завышенные ожидания Когда начинаешь заниматься йогой, ждёшь чуть ли не мгновенного результата. Но над...

Кроссовки с мягкой подошвой вредны для ног Ортопеды из Университета штата Орегон (США) считают, что популярные сегодня кроссовки с мягкой подошвой повышают риск получения травм стопы и болей в ногах. В ходе исследования тестировались нейтральные по мягкости подошвы беговые кроссовки и нед...

Эти физические упражнения помогут быстро похудеть Названы шесть самых важных упражнений. Люди, начинающие худеть дома, часто не знают, какой физической нагрузкой заняться. Ведь что можно делать дома? А на самом деле можно проделывать простой комплекс из 6 упражнений и худеть с отличными результатами...

Спорт во время беременности: безопасные упражнения для третьего триместра Женщины, как только узнают о наступлении беременности, прекращают заниматься спортивными упражнениями, даже если перед родами они активно занимались спортом. Этого делать не стоит, конечно, если нет запрета врача. Физические нагрузки крайне полезны к...

Ученые тестируют простое и эффективное лечение после неудачной операции на позвоночнике Синдром неудачной операции на позвоночнике сопровождается продолжительной болью в спине и ногах после операции и является относительно распространенным явлением. При каждой повторной операции успех, определяемый уменьшением боли, становится менее вер...

Беги до смерти. Почему занятия спортом часто заканчиваются трагедией В Москве во время любительского хоккейного матча умер 43- летний игрок. По свидетельству очевидцев, мужчина внезапно почувствовал себя плохо и упал на лед. Врач прибежал на помощь незамедлительно, но спасти хоккеиста не удалось. Предположительно, пр...

Названы основные причины болей в пояснице Не стоит игнорировать боль. Если вы столкнулись с болезненными ощущениями в пояснице, то следует задуматься, почему так происходит. Эксперты ответили на самые распространённые вопросы в данной области. Общие причины боли в пояснице Существует ряд при...

Названы главные причины болей в пояснице Не стоит игнорировать боль. Если вы столкнулись с болезненными ощущениями в пояснице, то следует задуматься, почему так происходит. Эксперты ответили на самые распространённые вопросы в данной области. Общие причины боли в пояснице Существует ряд при...

Боль в ногах указывает на ранний сердечный приступ Тянущую боль в икроножных мышцах или резкий спазм в ноге недооценивают как врачи, так и пациенты. Однако симптомы не всегда являются результатом чрезмерного стресса, но также могут быть признаками инфаркта. Атеросклероз – это закупорка сосудов кальци...

Клиническая картина при варусной постановке стопы Варусная деформация стопы очень часто встречается у детей. При проведении правильной диагностики и выборе оптимальной терапии можно полностью устранить аномалию. Если вовремя не начать лечение, во взрослом возрасте нарушение приведет к целому ряду о...

7 важных правил для самостоятельного измерения давления Давление не просто нужно измерять время от времени, чтобы успеть засечь неблагоприятные процессы в сосудах и сердце, - мерить его следует правильно. Благодаря привычке измерять свое артериальное давление, можно своевременно выявить и начать лечить ар...

Лучший способ похудеть? 13 вечно актуальных вопросов о йоге Сегодня информации о йоге более чем достаточно, но вопросов от этого меньше не становится. Особенно если вы только начали увлекаться данным направлением. Полезно ли женщинам качать пресс во время практики, можно ли похудеть с помощью йоги и когда лу...

Что делать при повреждении локтевого сустава С теми или иными повреждениями локтевого сустава сталкивается хоть раз в жизни каждый человек. Яркая болевая симптоматика должна быть поводом к безотлагательной диагностике, которая поможет врачу выбрать правильную тактику лечения. Но и боли слабой и...

Что делать при повреждении локтевого сустава С теми или иными повреждениями локтевого сустава сталкивается хоть раз в жизни каждый человек. Яркая болевая симптоматика должна быть поводом к безотлагательной диагностике, которая поможет врачу выбрать правильную тактику лечения. Но и боли слабой и...

Как распознать тромб в легких: 7 симптомов, которые нельзя пропустить Обструкция кровеносного русла при определённых обстоятельствах может оказаться фатальной. К сожалению, сегодня тромбоз - довольно распространённая проблема. Что такое тромбоэмболия легочной артерии и почему она возникает? Знаете ли вы, что про...

Как распознать тромб в легких: 7 симптомов, которые нельзя пропустить Обструкция кровеносного русла при определённых обстоятельствах может оказаться фатальной. К сожалению, сегодня тромбоз - довольно распространённая проблема. Что такое тромбоэмболия легочной артерии и почему она возникает? Знаете ли вы, что про...

Повышенное внутричерепное давление Повышенное внутричерепное давление — это медицинский термин, который говорит об увеличенном давлении внутри черепа человека. Это давление может повлиять на мозг, если врачи не примутся за лечение. Внезапное повышение давления внутри черепа чел...

Допустимые нагрузки и разрешенные виды спорта при артрозе суставов Многие пациенты не владеют информацией, насколько опасны или полезны занятия спортом при артрозе. Движение – это жизнь. Но людям, страдающим от заболеваний суставов, некоторые движения могут негативно отразиться на самочувствии и усугубить течение бо...

Тренировки по вечерам не влияют на качество сна Исследователи доказали, что занятия спортом по вечерам не нарушают сна ночью. Это радостная новость для миллионов людей, которые в силу разных обстоятельств не могут посещать спортзал утром или днём. Результаты нового европейского исследования оп...

Физические нагрузки защищают от онкологических заболеваний Учёные нашли новый довод в пользу занятий спортом. Теперь физические нагрузки внесены в рекомендации по профилактике онкологических заболеваний. О том, сколько и как нужно тренироваться, чтобы получить «защитный» эффект, рассказал специа...

Названы главные причины болей в пояснице Если вы столкнулись с болезненными ощущениями в пояснице, то следует задуматься, почему так происходит. Это статья ответит на самые распространённые вопросы в данной области. Общие причины боли в пояснице Существует ряд причин, по которым возникают б...

Почему на руках внезапно проступают вены? Вены на руках чаще выступают при варикозном расширении вен, тромбофлебите, тромбозе, заболеваниях крови. Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:— Вены на руках чаще выступают при варикозном расширении вен, тромбофлебите,...

Болячки – долой! 5 эффективных упражнений при самых частых недомоганиях Отеки, мигрень, боли в пояснице и ногах – ты знакома с чем-либо из перечисленного? Тогда тебе срочно стоит познакомиться с несложным комплексом упражнений, который поможет избавиться от этих проблем – он направлен на профилактику таких женских напаст...

Медики рассказали, как организм предупреждает об остановке сердца В мозг поступают одинаковые сигналы от нервов левой руки и самого сердца. Большинство смертей происходит по причине болезни сердца. Особенный риск есть у людей старше 60-ти, диабетиков и людей с лишним весом. Зачастую ранние проблемы можно легко ...

Диетологи не советуют тренироваться на пустой желудок Специалисты опровергли пользу «голодных» занятий физическими упражнениями Многие люди считают, что выполнять физические нагрузки лучше всего слегка голодными. Якобы так можно быстрее похудеть, а еще ничего не мешает легко и эффективно вы...

Травматический шок. Оказание первой помощи до приезда служб спасения Любая травма сопровождается болью. Серьезные тяжелые травмы всегда сопровождаются травматическим... Сообщение Травматический шок. Оказание первой помощи до приезда служб спасения появились сначала на БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.

Встал и пошёл. Отсутствие нагрузок — причина болезней сердца и суставов 27 лет будущий доктор не мог передвигаться без костылей. А потом разработал методику, которая позволила встать на ноги — не только ему, но и тысячам пациентов, в том числе прикованным к инвалидным коляскам. Мышцы обязаны трудитьсяЛидия Юдина, «АиФ»:...

В ритме зумбы. Можно ли танцем заменить фитнес? Отвечает zumba-инструктор, хореограф-постановщик Антон Перекин:—  Действительно, танцы (особенно латиноамериканские) — одно из эффективных средств в борьбе с лишним весом. Ведь танцуя, ­например, ту же зумбу, вы сжигаете не менее 800 ккал за одну тр...

Благодаря этому занятию выросли шансы выживания больных раком Новое исследование показало, что регулярные физические упражнения до и после диагностики рака, значительно улучшают шансы пациентов на выживание. Это также касается любого типа этой болезни. Обнаружено, что среди пациентов онкологических заведений ...

Благодаря этому занятию выросли шансы выживания больных раком Новое исследование показало, что регулярные физические упражнения до и после диагностики рака, значительно улучшают шансы пациентов на выживание. Это также касается любого типа этой болезни. Обнаружено, что среди пациентов онкологических заведений ...

7 ситуаций, когда не стоит заниматься спортом Заниматься спортом — это лучшее, что вы можете делать, чтобы заботиться о своем физическом и психическом здоровье. Упражнения легко сделать частью повседневного графика, они не занимают слишком много времени и имеют так много преимуществ, которые про...

7 ситуаций, когда не стоит заниматься спортом Заниматься спортом — это лучшее, что вы можете делать, чтобы заботиться о своем физическом и психическом здоровье. Упражнения легко сделать частью повседневного графика, они не занимают слишком много времени и имеют так много преимуществ, которые про...

7 ситуаций, когда не стоит заниматься спортом Заниматься спортом — это лучшее, что вы можете делать, чтобы заботиться о своем физическом и психическом здоровье. Упражнения легко сделать частью повседневного графика, они не занимают слишком много времени и имеют так много преимуществ, которые про...

Правила парфюмерного этикета Каждый современный человек имеет те или иные парфюмерные предпочтения, на которые он ориентируется при выборе того или иного аромата. Но вкусы разных людей могут очень отличатся, поэтому наш выбор может быть не всегда по достоинству оценен нашим окру...

Причины болей в тазобедренном суставе при ходьбе: как избавиться от неприятного симптома Болевой синдром при ходьбе возникает у многих людей. Причиной такого дискомфорта могут быть травматические повреждения, системные патологии, разные заболевания суставов. Чтобы справиться с симптомом и улучшить свое самочувствие, необходимо своевремен...

Ринопластика Чтобы исправить врожденную или приобретенную в процессе травмы деформацию носа, люди прибегают к хирургическим манипуляциям. Точнее было бы сказать, что исправление недостатков на дыхательном органе – пластическая хирургия, потому как этими проблемам...

Межберцовый синдесмоз: виды, причины разрыва, симптомы проявления и методика лечения Травмирование ног может произойти с человеком в любой ситуации: как в быту, так и на производстве. Одной из таких травм может стать разрыв межберцового синдесмоза. Подобный диагноз ставится нечасто и составляет не более 0,5% случаев из всех обративши...

Как оставаться здоровым в современном мире В современном мире сложно остаться здоровым. Постоянные стрессы, недостаток движения, вызванный необходимостью быстро добраться до работы или по делам, домой и так далее, на расстояния, которые совсем не комфортно проходить пешим порядком. Работа мо...

«Белок долголетия» способствует мышечному заживлению Новое исследование из Университета Питтсбурга (University of Pittsburgh ) представляет так называемый «белок долголетия» Клото как в качестве виновника, так и в качестве терапевтической мишени. Исследование, опубликованное в Nature Communic...

Ошибки всех начинающих заниматься йогой Когда люди начинают заниматься йогой, они совершают некоторые ошибки. Именно о самых распространённых ошибках в этой статье и пойдёт речь. Ошибка №1: завышенные ожидания Когда начинаешь заниматься йогой, ждёшь чуть ли не мгновенного результа...

Травмы головы могут довести до инфарктов Травмы головы, возникающие в спорте, могут приводить к инфарктам. Сотрясения мозга изнашивают сердце так же, как и мозг. Наука уже доказала, что спортивные травмы головы, приводящие к сотрясениям мозга, могут производить прямое и существенное воз...

Тромбэктомия. Как проводится операция? Геморрой – это варикозное расширение вен, находящихся в нижнем отделе анального канала. Внешний дискомфорт отягчается осложнениями – закупоркой геморроидального узла. Нарушенное кровообращение провоцирует образование сгустков. Тромбэктомия Появление ...

Как снять усталость ног? Часто после тяжелого дня возникает чувство дискомфорта в области ног. Нарушение кровообращения может быть при сидячей или стоячей работе, а также после поездки в общественном транспорте в одном положении. Эксперты рассказали сайту МедикФорум, что, ес...

Упражнения при грыже позвоночника При заболеваниях опорно-двигательного аппарата лечебная гимнастика и правильно подобранный комплекс упражнений способны существенно улучшить состояние больного, а также привести на начальных этапах развития патологии к выздоровлению. Но для того, что...

За какие ошибки в оформлении отпусков штрафуют медучреждения В законе нет точных сроков предоставления отпуска, из-за этого возникают трудовые споры.Журнал «Правовые вопросы здравоохранения» опубликовал развернутый комментарий юриста в отношении выявленных нарушений.Юрист разъяснила, как правильно оформить отп...

Как быстро избавиться от боли в спине? Боль в спине знакома слишком многим людям. Она может быть следствием травм или перенапряжения, возраста или неправильной осанки, но избавиться от нее можно при помощи простых упражнений и растяжки (стретчинга). Упражнения, выполняемые без лишнего упо...

Йога при грыже: польза занятий и основные рекомендации по выполнению При межпозвоночной грыже и в реабилитационный период после ее удаления врачи рекомендуют умеренные физические нагрузки, которые позволят снять боль и быстрее восстановить двигательную активность. В качестве гимнастики отлично подойдут упражнения по й...

Йога при грыже: польза занятий и основные рекомендации по выполнению При межпозвоночной грыже и в реабилитационный период после ее удаления врачи рекомендуют умеренные физические нагрузки, которые позволят снять боль и быстрее восстановить двигательную активность. В качестве гимнастики отлично подойдут упражнения по й...

Омоложение сердечно-сосудистой системы возможно, показали тесты Ученые из Университета Техаса подсчитали: если вы хотите затормозить процесс старения сердца и сосудов, необходимо выполнять физические упражнения 4-5 раз в неделю. Позитивный эффект такого тренировочного режима был показан в ходе экспериментов. К ни...

Названы возможные причины боли в пояснице и методы лечения Медики назвали главные причины болей в пояснице. Если вы столкнулись с болезненными ощущениями в пояснице, то следует задуматься, почему так происходит. Это статья ответит на самые распространённые вопросы в данной области. Общие причины боли в поясн...

Правила выполнения ЛФК при остеохондрозе: эффективные упражнения, рекомендации Немало неприятностей доставляет остеохондроз позвоночника. С помощью лечебной физкультуры можно самостоятельно улучшить как физическое, так и эмоциональное самочувствие. ЛФК также позволит избежать прогрессирования заболевания и обострений в будущем....

В Смоленской области завершен поиск мужчины с травмой головы, сбежавшего из медсанчасти С 12 июля в Десногорске разыскивали 61-летнего Михаила Соловьева. Вечером его увезла скорая помощь, у мужчины, находившегося в нетрезвом виде, была травма головы. С пункта медсанчасти он ушел и пропал. Сегодня в группе...

Названы возможные причины появления боли «отражения» Иррадиирующая, или отраженная, как ее еще называют, боль – распространенное явление. Простыми словами можно описать так: выраженный дискомфорт возникает в тех участках тела, которые, на первый взгляд, совершенно не связаны с больным органом или патол...

Что такое берпи в спорте и в чем его польза? Главное преимущество упражнения берпи является то, что в процессе его выполнении задействованы мышцы почти всех групп. Именно поэтому его часто вносят в программу тренировок, разработанных для похудения. Данное упражнение относится к разряду простых ...

Какие упражнения нужны детям Проблемным вопросом современности является физическая активность детей, которая снижается из года в год во всем мире. Сейчас, к сожалению, ученые констатируют взлет детского ожирения и физической бездеятельности – в три раза выше, начиная с 1970-х г...

Какие упражнения нужны детям Проблемным вопросом современности является физическая активность детей, которая снижается из года в год во всем мире. Сейчас, к сожалению, ученые констатируют взлет детского ожирения и физической бездеятельности – в три раза выше, начиная с 1970-х г...

Боль в голени: причины, факторы риска, методы лечения, прогноз Боль в голени правой или левой ноги может быть связана с различными факторами. К распространенным причинам нарушения относят различные поражения опорно-двигательного аппарата. Но иногда к дискомфорту приводят инфекционные болезни и сосудистые проблем...

Кроссовки с мягкой подошвой вредны для ног Ортопеды из Университета штата Орегон (США) считают, что популярные сегодня кроссовки с мягкой подошвой повышают риск получения травм стопы и болей в ногах.

Гимнастика для плечевого пояса: простые и эффективные упражнения Правильная осанка, крепкие плечи – залог здоровья всего опорно-двигательного аппарата в будущем. Комплексы упражнений для мышц шейного отдела позвоночника и плечевого пояса обеспечат красивую, подтянутую фигуру и помогут избавиться от развивающихся с...

Что вызывает онемение пальцев рук? Причины онемения пальцев рук могут быть различные, от синдрома запястного канала до некоторых типов невропатии. В некоторых случаях лечение может просто потребовать изменения движения руки. Тем не менее, если онемение вызвано серьезными причинами, не...

Коррекция осанки: как выровнять спину? Как оценить свою осанку самостоятельно? Прежде всего, наденьте облегающую одежду, станьте на ровную поверхность босиком в удобной для себя позе, не пытаясь себя как-то выправить. Если ваше тело не выглядит ровно, скорее всего, у вас отмечается одно ...

Как вылечить воспаление кишечника С воспалением кишечника сталкивались хоть раз в жизни практически все люди. Это заболевание может быть вызвано многими причинами. Несмотря на то, что существует много видов воспаления кишечника в зависимости от того, какая именно часть воспалена, ос...

Как мозг реагирует на боль от травм Исследователи из Университета Лаваля (Канада) поставили эксперимент, чтобы выяснить, как мозг реагирует на болевые движения после травм. Результаты опубликованы в пресс-релизе. После физических повреждений люди быстро адаптируются к движениям так, чт...

Названы возможные причины появления боли «отражения» Медики рассказали, из-за чего могут появиться отражающие боли в теле. Иррадиирующая, или отраженная, как ее еще называют, боль – распространенное явление. Простыми словами можно описать так: выраженный дискомфорт возникает в тех участках тела, которы...

Аэробика поможет восстановиться после инсульта Эксперты рассказали о реальных преимуществах аэробных физических нагрузок. Они способны на многое — от повышения настроения до реабилитации после тяжелых травм мозга. Не стоит думать, что физические нагрузки предназначены только для обретения с...

Как беременная женщина должна ухаживать за ногами? По статистикам медицинских учреждений можно узнать, что варикозное расширение вен у будущих мам наблюдается в очень большом количестве (более 85 %). Потому что, кровеносным сосудам беременной женщины приходится трудно обеспечивать плода (ребёнка) нео...

Как оказать первую помощь при кровотечении сосудов Как оказать первую помощь при травмах кровеносных сосудов? Об этом рассказали специалисты Национального центра общественного здравоохранения Минздрава РК, передает Zakon.kz. Как отмечается, повреждение кровеносных сосудов артерий, вен, сосудисто-нерв...

Массаж стоп. Практические советы На ступнях человека расположено множество биологически активных точек, воздействие на которые может оказать влияние на работу всего организма, отдельных органов и систем. По этой причине массажу стоп уделяют особое внимание. Он может быть вступлением...

Медики дали советы страдающим от отечности ног Справиться с отечностью ног не так уж и сложно. В первую очередь необходимо разобраться, что послужило причиной отеков на ногах. Медики утверждают, что ноги могут отекать по нескольким причинам, начиная от вполне безобидных и заканчивая довольно опас...

Без боли и хруста. Как помочь больным суставам Несмотря на большое количество лечебных методов, применяемых при артрозе, два самых важных из них – немедикаментозные. Это диета, направленная на снижение веса, помогающая уменьшить давление на суставы, и физические упражнения, служащие для укреплен...

Биологи узнали, как мозг реагирует на боль от травм Исследователи из Университета Лаваля (Канада) поставили эксперимент, чтобы выяснить, как мозг реагирует на болевые движения после травм. Результаты опубликованы в пресс-релизе. После физических повреждений люди быстро адаптируются к движениям так, чт...

Высокие люди склонны к опасному заболеванию сосудов Высоким людям в большей мере, чем низкорослым, грозит варикозное расширение вен – это установили американские ученые из Стэнфордского университета. Результаты их исследования опубликовал на своих страницах журнал Circulation. «Риск варикоза корре...

Вывих пальца ноги: причины, симптомы, методы лечения, прогноз Вывих пальца на ноге – распространенное повреждение, которое является следствием разных видов травм. При появлении симптомов нарушения необходимо сразу обращаться к врачу. Специалист сумеет поставить точный диагноз и подобрать лечение. В одних ситуац...

Подногтевая гематома Вы прищемили палец дверью, большой палец ударили молотком или кирпич упал на ногу — эти травмы ногтевой фаланги крайне болезненны и встречаются довольно часто. Они могут вызвать кровотечение под ногтем и приводят к подногтевой гематоме. Подногт...

Диетолог рассказала, чем опасны тренировки на голодный желудок Специалист опирается на данные исследования шведских ученых. Многие люди считают, что выполнять физические нагрузки лучше слегка голодными. Якобы так можно быстрее похудеть, а еще ничего не мешает легко и эффективно выполнять спортивные упражнени...

Могут ли травмы стать причиной артроза? Могут ли травмы и падения спровоцировать артроз? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:– Да, одной из основных причин артроза служат травмы. На фоне повреждений суставов сначала развивается посттравматический артроз. А ...

Скованность мышц шеи Шея состоит из мышц, сухожилий, связок и позвонков. Вместе они поддерживают голову и позволяют ей двигаться в различных направлениях. После травмы шея может стать ригидной и болезненной. Зачастую скованность в шее возникает, когда одна из мышц станов...

Как выбрать спортивный костюм – секреты и рекомендации Многие люди занимаются спортом, ведь таким образом можно не только подтянуть свою физическую форму, но и поддерживать здоровье в отличном состоянии. Каждый выбирает самостоятельно, каким спортом ему заниматься в зависимости от личных предпочтений, а ...

В Смоленской области ребенок получил травмы в детском саду Инцидент случился 23 мая в дошкольном учреждении в Ярцево. Около 11 часов четырехлетняя девочка получила телесные повреждения на детской площадке. Ребенка госпитализировали в Смоленскую областную клиническую больницу, где ему оказывают необходимую ме...

Глазные неприятности Глаз человеческий, как и другие органы, подвержен разным напастям. Среди встречаемых чаще других можно назвать: близорукость, наследственная или приобретённая, поразившая миллиард человек в мире, характеризующаяся увеличенной длиной глазного яблока; ...

Самый эффективный способ очистить организм от токсинов Исследование, проведенное учеными из Бразилии, представило данные о том, что лучшим способом быстрого очищения человеческого организма от токсичных субстанций является физическая активность. Исследователи заявили, что самые простые физические упражн...

Каким болезням подвержены разные знаки зодиака Овны Слабые места в организме: Голова, головной мозг, лицо, зубы, нос, уши, глаза, лобные и гайморовые пазухи. Болезни: Невралгия, болезнь Альцгеймера, гипертония, инсульт, гипоксия головного мозга, гайморит, отит, катаракта, травмы головы. Причины ...

Вывих пальца на руке: особенности травмы, симптомы, диагностика, лечение К довольно распространенным травмам относится вывих пальца. Получить ее легко в быту, во время спортивных занятий, при работе на производстве. Серьезной угрозы для жизни она не представляет. Но она весьма неприятная из-за ограничения действий. Рассмо...

Конский каштан от варикоза — рецепт и отзывы Конский каштан от варикоза, рецепты и отзывы о котором интересуют многих людей, страдающих этим заболеванием, признан не только народной, но и традиционной медициной одним из эффективных средств, помогающих справиться с этой болезнью. Варикозное расш...

Как защитить ребенка от простуды В холодное время года мы то и дело шмыгаем носом, чихаем и температурим. Особенно часто болеют дети. Но есть простые способы, которые помогут укрепить иммунитет всей семьи. Прежде всего, нужно одевать детей в теплую, но удобную одежду и лучше всего ...

4 способа пополнить организм энергией для спорта Регулярные занятия спортом требуют расхода больших объемов энергии. Вот 4 способа наполнить наш организм этой энергией не хуже профессионального атлета. 1. Правильное увлажнение. Большинство людей потеет во время физических нагрузок. Уровень выделени...

Санитарные службы предупреждают о большом количестве бактерий и паразитов в бассейнах По результатам нового доклада правительства США, в период с 2000 по 2014 годы в стране были созданы оптимальные условия для возникновения вспышек заболеваний, что связано с качеством и составом воды в гидромассажных ваннах и бассейнах. За 15-летний п...

Санитарные службы предупреждают о большом количестве бактерий и паразитов в бассейнах По результатам нового доклада правительства США, в период с 2000 по 2014 годы в стране были созданы оптимальные условия для возникновения вспышек заболеваний, что связано с качеством и составом воды в гидромассажных ваннах и бассейнах. За 15-летний п...

Можно ли вылечить хронический остеохондроз: симптомы, методы комплексной терапии, прогноз Хронический остеохондроз – распространенная патология, которая сопровождается дегенеративными изменениями в позвоночнике. Чтобы избежать постоянных обострений болезни, необходимо своевременно заниматься лечением. Для этого нужно поставить точный диаг...

Университет Питтсбурга выявил новый тип допинга Речь идет о воздействии на белок Klotho. У молодых животных Klotho начинает активно выделяться после травмы мышечной ткани. А вот у пожилых животных уровень никак не меняется. Это актуально и для человека.

Сезон артроза. Как избежать обострения? Главная причина артроза – обменные нарушения, из-за которых прежде­временно изнашиваются суставы. Поскольку заболевание это хроническое, периоды улучшения сменяются ухудшениями. И чем таких вспышек больше, тем быстрее прогрессирует артроз. Поэтому з...

Почему возникают мышечные спазмы? Мышечные спазмы — это внезапное, непроизвольное и болезненное сокращение мышц. Следует отметить, что люди всех возрастных групп могут испытывать это ненормальное подергивание мышц. Не следует игнорировать спазмы мышц, особенно в области шеи и ж...

Спорт делает близнецов разными По словам исследователей, определение долговременного эффекта физических упражнений – это задача не из простых. Даже результаты самых новых и убедительных экспериментов не содержат прямых доказательств положительного или, наоборот, пагубного воздейст...

Болит зуб: причины и что делать в домашних условиях Зубная боль — одна из самых страшных и нестерпимых болей в человеческом организме. Это обуславливается тем, что в челюстно-лицевой области располагается огромное количество болевых рецепторов. Причин возникновения зубной боли существует множест...

Палки в руки. Какая физическая активность полезнее всего зимой? Длинные выходные – отличная возможность попробовать изменить свои привычки в питании и физической активности. Как раз две недели нужно организму, чтобы втянуться в новый режим жизни и усвоить новые привычки.Как правильно организовать свой физкультур...

Питание после спортивной травмы Питание при травмах – это фактор выздоровления, который не стоит недооценивать: правильно подобранный рацион может ускорить выздоровление. И наоборот, нерациональное питание способно затянуть период восстановления после травм. Спортивная травма: раци...

«Перелом». В Смоленске СКР начал проверку после травмы девочки в батутном центре О ЧП сообщил отец ребенка в соцсетях. Он написал: «Сходили сегодня на батуты. Толкнули… Перелом». Пользователи отмечают, что это не единственный случай получения травм в батутном центре. Следственный комитет начал доследственную проверку. «В ряде рег...

Эти виды спорта точно не помогут похудеть Активный образ жизни и занятия спортом в последнее время стали очень актуальны из-за желания хорошо выглядеть и иметь подтянутое тело. Вместе с тем эксперты предупреждают, что далеко не всегда физические упражнения позволяют сбросить лишние килограмм...

Названы болевые симптомы, вызываемые эмоциями Психосоматические боли имеют довольно высокую распространенность. Исследования показывают, что боль в теле не всегда связана с физическими травмами. Она также может быть вызвана эмоциональными проблемами. К сожалению, образ жизни, полный плохих привы...

Нормальная частота дыхания Частота дыхания зависит от многих факторов здоровья и активности.  Частота дыхания — это количество вдохов, которые человек делает каждую минуту, и является одним из основных показателей жизнедеятельности наряду с кровяным давлением, пульсом и ...

Открыт способ, существенно замедляющий старение сердца Группой специалистов из медицинского центра штата Техас в США проведено исследование, в рамках которого им удалось укрепить сердечно-сосудистую систему у людей в возрасте 60 лет и старше. Для участия в исследовании были приглашены 102 добровольца, ко...

Что такое опущение внутренних органов и опасно ли оно? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Опущение внутренних органов — патология, которая может встречаться и у молодых. Причин довольно много. И далеко не всегда люди сразу понимают, почему у них болит или увеличивается в размерах живот, от...

Цервикогенная головная боль: симптомы и лечение Цервикогенные головные боли являются вторичными головными болями, вызванными основным состоянием, таким как травмы шеи, инфекции или высокое артериальное давление. Это отличает их от основных головных болей, таких как мигрени и кластерные головные бо...

Упражнение скручивание для пресса - опасно Медики предупредили об опасности популярного вида физических упражнений – качания пресса со скручиванием. Данный вывод был сделан после того, как исследователи проанализировали массовые виды физической активности, их доводы опубликовало издание The ...

Есть ли возможность бороться с судорогами во время беременности? Возможно ли, избежать судорог? Для того чтобы минимизировать частоту спазмов при беременности, можно для профилактики делать некие упражнения. Например, подыматься на носки и опускаться по несколько раз, перекатывать с носка на пятку свою стопу. Масс...

Эксперты нашли способ, ускоряющий заживление спортивных травм Ученые сделали важное открытие, которое позволит спортсменам избежать хронических травм сухожилий. Оказывается, блокировка одного энзима снимает воспаление и уменьшает степень повреждения.

Если замучала боль в суставах. Рассказываю что делать и какие есть лекарства В этой статье разберем возможности лечения заболеваний суставов. Огромное количество россиян страдают от боли и скованности движений. Причина этого недуга воспаление суставов. Если не вдаваться глубоко в физиологию то сустав состоит из хряща, связок,...

Ученые доказали пользу физических упражнений для женщин Ученые из Университета Массачусетса выяснили, что женщинам для зачатия ребенка необходимо еженедельно 4 часа заниматься физическими упражнениями. Специалистам удалось доказать, что именно такая интенсивность физической нагрузки способствует повышени...

Простой способ сохранить здоровье и продлить жизнь Научные специалисты из Австралии, представляющие Университета Виктории обнаружили большую пользу от непродолжительных, но при этом интенсивных физических упражнений. Как следует из заключения ученых, для поддержания функций митохондрий несколько мин...

Как пользоваться электронным термометром Хороший электронный термометр является отличной альтернативой ртутному. Он не содержит ртути и стекла, и при этом измеряет температуру так же точно. Однако не стоит путать техническую точность с точностью использования. Чтобы результаты измерения тем...

Комплекс коррекции движений Для восстановления здоровой двигательной активности на протяжении многих лет назначались курсы физиотерапии, лечебная физкультура и протезирование. Не так давно начал серьёзно прогрессировать метод коррекции движений при помощи точечных электрических...

Боль в сердце Причины боли в области сердца Чтобы оказать себе или своему близкому человеку эффективную помощь, для начала необходимо разобраться с причиной, вызвавшей боль в области сердца. Итак, что может вызвать такую боль? Патология, связанная с нарушением раб...

Эндопротезирование коленного сустава: показания и противопоказания, квоты, виды эндопротезирования, ЛФК Колено – самое сложное по своей структуре сочленение в человеческом организме. Именно на него приходится около 50% всех травм и недугов. Когда дегенеративно-дистрофические заболевания разрушают коленный сустав или случается сильная травма, человеку м...

Крути педали. Всегда ли велопрогулки полезны для здоровья? Наш эксперт – физиотерапевт Сергей Головин.Регулярная езда на велосипеде несёт массу плюсов для здоровья. Велопрогулки укрепляют сердце, лёгкие, нервную систему, улучшают кровообращение головного мозга. Во время езды у человека задействованы разные ...

ТОП-6 причин ежедневно подниматься по лестнице Эксперты часто советуют людям в качестве подходящих тренировок подниматься по лестнице, а не пользоваться лифтом. И вот 6 причин, почему мы должны это делать регулярно. Занятия на беговой дорожке или с эллипсоидным тренажером в ежедневном режиме ...

Медитация может вызвать депрессию и даже панику Все последние годы одно научное исследование за другим доказывают пользу медитаций для психического и физического здоровья человека. Теперь выясняется, что у этой практики есть и свои минусы. Хотя ученые доказали, что медитация снижает уровень воспал...

Профилактика отеков суставов Отек суставов – не самостоятельное заболевание, а симптом различных нарушений в организме. Так, например, отеки появляются в результате ушибов или неосторожных движений при выполнении физических упражнений или по другим причинам. После травмы отек су...

Почему болит лицо? Какой врач поставит правильный диагноз Наши эксперты: невролог, доктор медицин­ских наук, профессор кафедры нервных болезней ФМБА России Евгения Екушева;челюстно-лицевой хирург отделения реконструктивной и пластической хирургии НКЦО ФМБА России, кандидат медицинских наук Илья Ляшев.Зубы ...

Внутричерепное давление у детей: симптомы, причины, лечение Что такое внутричерепное давление? Строение человеческого черепа предполагает наличие замкнутой системы каналов, содержащих мозговую жидкость – ликвор. Она постоянно циркулирует, выполняя ряд задач – начиная с трофики (питания) головного мозга, закан...

11 показателей крови, за которыми нужно следить после 30 лет Изучив эту статью, вы самостоятельно по своему анализу крови сможете узнать о своих скрытых болезнях или неполадках в организме. Если у человека возникают проблемы со здоровьем, то первое, что ему назначит врач – сделать кровь на анализ. Обыч...

Зарядка при остеохондрозе: польза, техника выполнения и эффективность Происходящие в позвоночнике внутренние дистрофические процессы в итоге приводят к развитию в этой области остеохондроза. Ускорение развития патологии происходит из-за физических нагрузок, стресса и гиподинамии. Замедлить прогрессирование болезни можн...

Популярное упражнение оказалось опасным для здоровья Польза спорта для здоровья неоспорима, но при неадекватном подходе к занятиям можно нанести себе существенный вред. В частности, специалисты предупреждают о рисках, связанных с выполнением скручиваний.

Названы лучшие упражнения от инфаркта Риск сердечного приступа, или инфаркта миокарда, можно снизить выполнением регулярных физических упражнений или внесением некоторых изменений в питание. Сердечный приступ требует неотложной медицинской помощи и лечения. Состояние вызвано блокирован...

Названы лучшие упражнения от инфаркта Риск сердечного приступа, или инфаркта миокарда, можно снизить выполнением регулярных физических упражнений или внесением некоторых изменений в питание. Сердечный приступ требует неотложной медицинской помощи и лечения. Состояние вызвано блокирован...

Чем опасна ангина у ребёнка Ангиной болеют люди всех возрастов, но дети и молодые чаще. Болезнь эта крайне неприятная: высокая температура, слабость, сильнейшая боль в горле, не дающая ни пить, ни есть, ни говорить. Но это ещё полбеды – ведь эта инфекция, если лечить её неправи...

Почему болит лицо? Какой врач поставит правильный диагноз По статистике, более 70% людей, столкнувшихся с болью в области лица, попадают на приём к стоматологу. При этом большая часть таких пациентов не имеют нарушений в зубочелюстной системе, а причиной мучительных болей оказываются разнообразные заболеван...

Ученые назвали  ошибки, которые мешают худеть во время тренировок Многие молодые люди приобретают абонементы в  спортзалы, чтобы избавиться от лишних килограммов. Но, невзирая на все их старания, им не помогают даже тренировки. Ученые выяснили, какие ошибки чаще всего делают люди. В первую очередь люди не следят за...

Правильная обувь поможет избежать плоскостопия Советы ортопеда о том, как сохранить стопу в нормальном виде. Член Европейского общества детских ортопедов Николай Румянцев дал несколько советов о том, как избежать появления плоскостопия у детей. По словам специалиста, важную роль в этом играет пр...

Ученые назвали простой способ продления жизни Исследование провели в Китае. Учёные из Китая провели исследования и установили, как снизить риски преждевременной смерти и продлить жизнь. Они рассказали, добиться положительного эффекта и укрепить организм помогут несложные спортивные упражнени...

Массаж ног и коленей. Практические советы Боль и усталость в ногах нередко приводит к ухудшению общего самочувствия: разбитое состояние, нежелание двигаться, ограниченная мобильность. На помощь в этих случаях может прийти массаж ног. В зависимости от области воздействия его можно условно раз...

Вред очков для зрения Сегодня уже больше половины населения имеют проблемы со зрением, требующие коррекции с помощью очков. Сейчас даже в переходе метро можно легко и быстро купить этот необходимый аксессуар. А в современном ритме и при дефиците времени всё же не следует...

Совместимость Димексида, Новокаина и Анальгина Димексид, Новокаин и Анальгин — средства для наружного применения при болях различного происхождения. Лекарственное соединение помогает купировать болевой синдром, снять воспаление и снизить местную температуру. Применяют согласно инструкции, ч...

Медики подсказали, как «убрать» живот и бока за месяц Лучшие упражнения для похудения в домашних условиях. Люди, начинающие худеть дома, часто не знают, какой физической нагрузкой заняться. Ведь что можно делать дома? А на самом деле можно проделывать простой комплекс из 6 упражнений и худеть с отличным...

Ходьба 2 часа в день или сколько калорий сжигает ходьба Как правило, человек в день может пройти до десяти километров, даже не замечая этого. При этом многие даже и не чувствуют никакой усталости. Обычно усталость вызвана не подготовленностью организма или же интенсивностью тренировок. Поэтому любые физич...

Боль в спине: 7 советов, как избежать страданий Меняйте направление движения Одна из причин появления боли в спине - преобладание передних наклонов в позвоночнике или положений с передним наклоном (положение сидя, работа в наклоне вперед). Это довольно распространенный паттерн движения в повсе...

Мастодиния – боль и повышенная чувствительность молочных желез Что такое мастодиния, виды и причины заболевания Диагноз мастодиния ставят женщине при жалобах на сильные боли в груди. Вызывать боли в молочной железе могут следующие причины: Изменения гормонального фона (беременность, климакс). Травмы и оперативно...

Человек начинает лениться в семь лет Учёные выяснили, что активность ребёнка начинает падать с семи лет. Специалисты из финского Университета Ювяскюля проанализировали 27 исследований двигательной активности людей разных возрастов, чтобы выяснить, в каком возрасте человек начинает лени...

Эффективность и последствия методов лечения варикоза вен Лечение варикоза современными методами предполагает не удаление варикозных вен оперативным вмешательством, а устранение больных вен из системы кровотока. Наверняка нет смысла объяснять, как выглядят варикозные вены — все... Запись Эффективность...

Эффективность и последствия методов лечения варикоза вен Лечение варикоза современными методами предполагает не удаление варикозных вен оперативным вмешательством, а устранение больных вен из системы кровотока. Наверняка нет смысла объяснять, как выглядят варикозные вены — все... Запись Эффективность...

Ошибки в макияже, из-за которых вы выглядите старой Макияж — как сильно действующее лекарство: верная доза способна на настоящие чудеса, а малейшая ошибка может привести к настоящей катастрофе. Проверьте, не совершаете ли вы этих простых и распространенных ошибок — и оставайтесь надолго красивыми, мол...

Эти болезни могут стать причиной ночного кашля Виновата не только простуда. Ночной кашель – это частая жалоба при обращении за помощью к врачу. Существует множество причин развития кашля в ночное время суток. Очень важно своевременно установить, почему приступы кашля возникают именно ночью. ...

Медики назвали причины ночного кашля Виновата не только простуда. Ночной кашель – это частая жалоба при обращении за помощью к врачу. Существует множество причин развития кашля в ночное время суток. Очень важно своевременно установить, почему приступы кашля возникают именно ночью,. ...

Как избавиться от боли в коленных суставах Неприятные ощущения в коленных суставах могут быть вызваны различными причинами, например, травмами либо воспалениями. Почему возникают неприятные симптомы Основные причины болей в коленных суставах: Чрезмерная масса тела человека. При большой массе ...

5 советов, как начать заниматься спортом и не навредить здоровью Спорт не гарантирует здоровья, наоборот, непродуманные занятия могут стать причиной травмы и надолго оттолкнуть вас от тренировок. Если вы решили, что обойдётесь без тренера, учитывайте несколько важных моментов, чтобы занятия были комфортными, безо...

Упражнения ЛФК для пальцев: польза, показания, особенности выполнения Лечебные упражнения для пальцев рук обладают высокой эффективностью. Они способствуют укреплению мышечных тканей и связок, восстановлению после снятия гипса, облегчению состояния при артрозах и артритах. Чтобы добиться ощутимых результатов, необходим...

13 основных видов головных болей: о чем они свидетельствуют Вряд ли в мире можно найти хоть одного человека, который бы раз в жизни не страдал от головной боли. Это, пожалуй, самая частая жалоба, с которой пациенты обращаются к врачу. В настоящий момент медицине известно 45 заболеваний, сопровождающиеся голов...

Гормональный сбой в организме В чем причина, сбоя гормонов? Основная причина гормонального сбоя – это изменение уровня гормонов. Гормональная дисфункция может быть вызвать заболеваниями, стрессами, беременностью. Существуют факторы, способствующие развитию ГС: 1. В период половог...

Паралич после травм позвоночника можно победить, говорят эксперименты Сотрудники Университета Миннесоты разработали прототип каркаса, напечатанного на 3D-принтере и заселенного живыми клетками. Этот каркас призван изменить состояние пациентов с травмами спинного мозга.

Выявлена неожиданная польза физических упражнений Специалисты из Соединенных Штатов Америки смогли доказать, что мужчины, которые занимаются спортом и физически активны, могут иметь более здоровых детей. Научные работники из Медицинского центра Университета штата Огайо провели уникальный эксперимент...

Судороги мышц Каждый хотя бы раз ощущал судороги, при непроизвольном сокращении мышц. Чаще всего судороги возникают из-за постоянных физических нагрузок либо занятий спортом и физкультурой. Но иногда это также может происходить из-за нервных срывов или проблем с п...

Второй подбородок: причины появления и способы избавления Специалист рассказала, почему у многих людей появляется второй подбородок, а также дала простые советы, как от него можно избавиться. Рано или поздно каждая женщина сталкивается с появлением второго подбородка. Фитнес-тренер и диетолог Валерия Лушко...

Медики развенчали главные мифы о физиотерапии Врачи развеяли 6 устоявшихся мифов о физиотерапии. Эксперты в области медицины часто сталкиваются с таким случаем, когда люди не знают правильного определения той или иной услуги, но знают множество мифом о ней. Именно мифы и не знание о том, пра...

Судороги и кома: чем опасен солнечный удар При повышении его температуры расширяются мозговые кровеносные сосуды и лимфатические сосуды, что приводит к сдавливанию мозга. А расширение вен ведет к гипоксии — кислородной недостаточности. Кроме того, нарушается питание нейронов и их метаболизм. ...

Травмы позвоночника: методики реабилитации Особенности и последствия Каркас человеческого тела имеет внушительный вес для функционала. Если позвоночник был перегружен сегодня, то завтра это перенапряжение может себя проявить, как минимум, острой болью при выполнении самых обычных действий, вр...

Окулисты рассказали, о чем могут говорить красные глаза Недосып - не единственная проблема. Каково же удивление возникает у человека, когда она подходит к зеркалу и видит красные глаза. Причин покраснения глаз после сна может быть несколько. 1. Недосыпание Чтобы глаза отдохнули, необходимо 6-...

Несколько вопросов о температуре у грудничка Проводить измерение температуры тела у грудного ребенка не так просто, как может показаться на первый взгляд. В этом деле нужна точность, потому как неправильный результат может привести к неправильному выводу, что, в свою очередь, спровоцирует непра...

5 натуральных средств, которые помогают расслабить мышцы Когда нас одолевают различные болезни и недуги, вовсе не обязательно лечиться покупными средствами. Ведь в нашем распоряжении всегда есть натуральные аналоги, способные значительно облегчить состояние. И если вы часто мучаетесь от мышечных болей, то...

Причины свертывания крови, как избежать образования тромбов Слипание крови – это безобидный тромб, который не сразу повреждает организм, но это состояние может вырасти в ранг проблемы, когда после его влияния дойдет до закупорки сосуда. Причины возникновения тромба Тромб возникает постепенно. Причины возникно...

Переживания увеличивают риск спортивной травмы Исследование было проведено на элитных спортсменах в Швеции. Профессиональные спортсмены, которые в свое время испытали сексуальное или физическое насилие, подвергаются большему риску травмы, связанной со спортом. Ученые из Исследовательского центра ...

Множество лиц воспаления легких Воспаление легких, или пневмония, сто лет назад уносило множество жизней. С появлением антибиотиков человечество поторопилось записать его в разряд побежденных болезней. И действительно поначалу болезнь лечили успешно и достаточно быстро. Но пневмони...

Главные признаки тромбов в кровеносных сосудах Тромбы — проблема, которую можно вылечить, однако треть из тех, кому ставят диагноз «тромбоз», находятся в группе риска с летальным исходом. Почему появляются кровяные тромбы? Так наше тело пытается “отремонтировать” поврежденные кровеносные сосу...

Боль в пятке: механизм появления, причины, методы лечения, прогноз Болевые ощущения в пятке представляют собой распространенный симптом, который обусловлен разными факторами. Чтобы справиться с дискомфортом, необходимо установить причины его появления. В отдельных ситуациях неприятные ощущения связаны с серьезными з...

Медики рассказали, как избавиться от головной боли Каждый из нас испытывал головную боль хотя бы раз в жизни. Наверное, в мире не найдется человека, который не испытывал бы то, что мы называем «голова раскалывается». В одних случаях можно решить проблему самостоятельно, в других стоит немедленно ...

Спорт назвали причиной болезни Паркинсона Занятия боксом, футболом или хоккеем повышают вероятность развития деменции. Ученые Бостонского университета заявили о том, что занятия некоторыми видами спорта повышают риск развития патологии, на фоне которой возникает один из самых опасных недугов...

Чем облегчить боль при переломе? Одним из специфических симптомов перелома является боль, которая, порой, может быть очень сильной. Одним из способов облегчить болевые ощущения при повреждениях костной ткани является использование средств нестероидной противовоспалительной терапии, ...

Чем можно облегчить боль при переломе? Одним из специфических симптомов перелома является боль, которая, порой, может быть очень сильной. Одним из способов облегчить болевые ощущения при повреждениях костной ткани является использование средств нестероидной противовоспалительной терапии, ...

Шейный спондилез: симптомы, упражнения и лечение Шейный спондилез — это состояние, которое сопровождается повреждением позвонков, дисков и связок в шейном отделе позвоночника. Другими названиями данного состояния являются остеоартроз шейного отдела позвоночника или дегенеративный остеоартрит....

Истина – в спине! Как вылечить позвоночник Наш эксперт – врач-невролог, ревматолог, научный сотрудник Лаборатории патофизиологии боли и полиморфизма скелетно-мышечных заболеваний НИИ ревматологии им. Насоновой Екатерина Филатова.Боль в нижней части спины стоит на первом месте среди причин об...

5 ошибок при работе с композитными материалами Композитные материалы широко применяются для выполнения прямых стоматологических реставраций. Существует ряд типичных ошибок стоматологов при работе с этим материалом, оказывающих влияние на результаты лечения. В этой статье приведен взгляд специалис...

Что делать и как лечить боль в ногах при варикозе? Мало кто сразу идет к врачу, ведь боль сначала проходит после отдыха. Но это именно тот первый звоночек, на который нужно обратить внимание. На этом этапе все еще можно приостановить консервативными методами. Да и не всегда боли в ногах и судороги — ...

Боль в спине: 7 советов, как избежать страданий Как уберечь спину от боли? Для этого нужно следовать простым правилам. МедикФорум собрал советы простых ежедневных привычек для профилактики боли в спине. Меняйте направление движения Одна из причин появления боли в спине — преобладание передни...

Для чего нужно ахиллесово сухожилие: функции, расположение, заболевания Ахиллово сухожилие является одним из наиболее крепких сухожильных тканей в организме человека. Свое название получило из-за мифа о древнегреческом герое Ахилле. Объясняется это тем, что несмотря на свои физические характеристики, данный элемент счита...

Врачи объяснили, как распознать заболевания печени Существует шесть неочевидных симптомов. В нашем организме все взаимосвязано, потому нарушение в одном органе может дать отголосок в совершенно другом. Так же дела обстоят и с печенью – достаточно ей дать слабинку, как реагирует весь организм в...

Чтобы не болеть и пожить подольше, людям старше 40 лет нужно упражняться Эксперты объяснили, почему регулярные занятия спортом и простые физические упражнения после 40 лет помогут продлить жизнь.  Всем известно, что с возрастом наши мышцы начинают ослабевать. Люди старше 40 лет часто умирают раньше времени из-за бол...

Физические нагрузки помогут снизить риск смерти от различных болезней Специалисты Национального института онкологии США провели исследование, по результатам которого выяснили, что поможет снизить риск смерти от различных заболеваний. Оказалось, что универсальным способом являются физические нагрузки. Учёные проанализи...

Почему оторвавшийся тромб — это смертельно опасно? ​По данным ВОЗ, тромбозы и тромбоэмболия легочной артерии — одни из главных причин смертности о многих странах мира. По данным Всемирной организации здравоохранения, в большинстве развитых стран тромбозы глубоких вен и тромбоэмболии легочной артерии...

Боль в ногах — причины и лечение Помогите вашим ногам и вы тот час почувствуете значительное улучшение самочувствия. А знаете ли вы, что около 88% слабого пола носят туфли, которые слишком малы для их ног? Как это ни странно может показаться, маленький либо неудобный каблук может пр...

Боль в ногах — причины и лечение Помогите вашим ногам и вы тот час почувствуете значительное улучшение самочувствия. А знаете ли вы, что около 88% слабого пола носят туфли, которые слишком малы для их ног? Как это ни странно может показаться, маленький либо неудобный каблук может пр...

Межпозвоночная грыжа Межпозвоночная грыжа возникает при разрушении диска — эластичной прокладки, расположенной между двумя отдельными костями (позвонками), составляющими позвоночник. Межпозвоночный диск похож на пончик с повидлом: мягкое вещество в середине окружено бол...

Названы самые распространенные причины головной боли Важная информация для тех, кто страдает от головных болей. Если вас беспокоит головная боль в висках, то обычно корень зла в интоксикации или инфекции. Причина может крыться в том, что вы работаете на вредном производстве, либо заболели гриппом, ...

Физические упражнения после инфаркта миокарда С первых дней лечения инфаркта миокарда (если нет осложнений) врач в больнице назначает, помимо лекарств и диеты, комплекс лечебной физкультуры. Начинаются занятия с самых простых упражнений, которые можно делать, даже соблюдая постельный режим. 1. Е...

Межпозвоночная грыжа Межпозвоночная грыжа возникает при разрушении диска — эластичной прокладки, расположенной между двумя отдельными костями (позвонками), составляющими позвоночник. Межпозвоночный диск похож на пончик с повидлом: мягкое вещество в середине окружено бо...

Узнай как укрепить плечевой сустав, чтоб избежать болей Без рук невозможно печатать на клавиатуре, отжиматься, забивать гвозди. Чтоб поддерживать здоровье плечевого пояса и до старости радоваться своей активности, следует уделять время на занятия. Укреплять плечевой сустав необходимо ведь именно руки подв...

Цистит при беременности Основные причины цистита при беременности: Переохлаждение; Инфекционно-воспалительные заболевания половых органов, в том числе ЗППП (заболевания передающиеся половым путем); Не вылеченный уретрит (воспаление мочеиспускательного канала); Неполное опор...

Почему возникает боль в коленях после бега? Бег представляет большую нагрузку на коленные суставы. Поэтому совсем неудивительно, что после такого занятия у вас начинают болеть колени. Но иногда боль чувствуется столь остро, что её невозможно терпеть. В этом материале мы разберём, почему болят ...

Какие физические упражнения укрепляют сердце Если ранее считалось, что любая физическая активность благотворно влияет на здоровье сердца, то современные исследования показали, что можно вычислить точное количество времени, необходимого для поддержания сердца в форме. С течением жизни артерии ...

Какие физические упражнения укрепляют сердце Если ранее считалось, что любая физическая активность благотворно влияет на здоровье сердца, то современные исследования показали, что можно вычислить точное количество времени, необходимого для поддержания сердца в форме. С течением жизни артерии ...

Как создать стильный образ? 10 вещей для любого возраста Ошибки по выбору одежды может совершить каждый человек. Только звездам не прощают ошибки, допущенные в создании образа. Простые люди за свой модный образ в ответе только перед собой. Но им также полезно знать, что позволит избежать промашек. Существу...

Люди с первой группой крови чаще умирают из-за травм Ученые из Японии пришли к выводу, что у людей с первой группой крови риск умереть при тяжелых травмах выше, чем у всех остальных. Речь идет о травмах, сопряженных с большой кровопотерей, угрожающих жизни и требующих длительного восстановления. Специа...

Что делать при боли в суставах? С болью в суставах многие знакомы — явление это довольно распространенное, и причины его многообразны. Случается, что проблема долгие годы дает о себе знать лишь эпизодическими приступами, но когда боль становится постоянным спутником, начинает огран...

5 простых способов повысить иммунитет Существует много способов повысить зимой иммунитет, но какие из них просты в исполнении и при этом эффективны? Врачи поделились рекомендациями, которым они следуют сами. Простой способ повысить иммунитет №1: добавлять во все блюда чеснок. Польза чесн...

5 простых способов повысить иммунитет Существует много способов повысить зимой иммунитет, но какие из них просты в исполнении и при этом эффективны? Врачи поделились рекомендациями, которым они следуют сами. Простой способ повысить иммунитет №1: добавлять во все блюда чеснок. Польза чесн...

5 простых способов повысить иммунитет Существует много способов повысить зимой иммунитет, но какие из них просты в исполнении и при этом эффективны? Врачи поделились рекомендациями, которым они следуют сами. Простой способ повысить иммунитет №1: добавлять во все блюда чеснок. Польза чесн...

Как быстро сесть на шпагат? 6 эффективных упражнений Рассказывает известный танцор и хореограф-постановщик Евгений Горенятенко:- Существует два основных вида шпагата - д­инамический и статический. Д­инамический - это вертикальный шпагат, или шпагат в положении стоя. Статический - это шпагат, выполненн...

Медики рассказали, как не заснуть на работе Можно заканчивать рабочий день бодрым, если следовать простым советам. Калорийный плотный обед, отличная погода за окном и банальная усталость становятся причинами того, что глаза сами по себе начинают закрываться. Эксперты подсказали, как взбодр...

6 причин, из-за которых лекарства оказываются неэффективными Учёные назвали 6 ошибок пациента, принимающего лекарства и не выздоравливающего. Причины неэффективности медпрепаратов связаны с нарушением правил их приёма. Во-первых, снизить пользу медикамента может напиток, которым человек его запивает. К при...

Причины и лечение неприятной судороги в ногах Многим известна эта острая и нестерпимая боль, которая возникает внезапно, а после нее еще надолго остается глухая мышечная боль, иногда она может затянуться на несколько дней. Если такое случается редко, то можно не волноваться, просто необходимо зн...

Насколько положительно влияют на твой организм занятия спортом по вечерам "Тому, кто по вечерам основательно занимается спортом, якобы приходится бороться с беспокойными ночами. Однако теперь ученые доказали обратное: в определенных случаях вечерний спорт оказывает даже положительное воздействие", - сообщает Die ...

Насколько положительно влияют на твой организм занятия спортом по вечерам "Тому, кто по вечерам основательно занимается спортом, якобы приходится бороться с беспокойными ночами. Однако теперь ученые доказали обратное: в определенных случаях вечерний спорт оказывает даже положительное воздействие", - сообщает Die ...

Обструктивное апноэ во сне связано с воспалением и дисфункцией органов В исследовании, опубликованном в журнале International Journal of Molecular Sciences, ученые изучили связь между синдромом обструктивного апноэ во сне (СОАС) и воспалением с последующим повреждением органов. Биологический возраст можно изменить, прив...

Возможные причины боли в спине и опасные симптомы Наш позвоночник состоит из костей (позвонков), между которыми расположены амортизирующие диски. Эта гибкая и прочная конструкция удерживается мышцами и связками. Проблема в любой части позвоночника или в соседних органах может стать причиной боли...

Боль в спине и физическая активность при беременности Большинство беременных женщин испытывают боли в спине. Как правило, они начинаются во второй половине беременности. Как справиться с этой проблемой, и какую роль в этом играет физическая активность. Есть много возможных причин, почему это происходит....

Если вы видите, как бьют ребенка, надо ли звонить в полицию? Вопрос, можно ли бить детей и что именно считать битьем (шлепки, подзатыльники, порку), увы, и по сей день не теряет своей актуальности. Точных данных о том, сколько россиян до сих пор практикуют физическое насилие в отношении детей, нет. В разных оп...

Что такое кардиомиопатия? ​АиФ.ru отвечает на популярные ответы читателей. Около полутора миллионов человек ежегодно погибают от тех или иных проблем с сердцем и сосудами. Одной из них является кардиомиопатия, т.е. изменение мышцы сердца по разным причинам. Это не самостояте...

Какие физические нагрузки допускаются при язве желудка? Движение должно быть неотъемлемой частью в жизни каждого человека, ведь гиподинамия является провоцирующим фактором множества патологических состояний. При некоторых заболеваниях пациентам даже назначаются специальные упражнения, которые помогают нор...

Как сесть на шпагат за неделю? Человеку с плохой физической подготовкой сесть на шпагат за неделю вряд ли удастся. Но если мышцы ног очень хорошо проработаны, добиться этого результата за столь короткое время вполне реально. Главное, не лениться, а заниматься регулярно, уделяя на ...

Высокие люди склонны к опасному заболеванию сосудов Высоким людям в большей мере, чем низкорослым, грозит варикозное расширение вен – это установили американские ученые из Стэнфордского университета. Результаты их исследования опубликовал на своих страницах журнал Circulation. «Риск варикоза коррелиру...

Уникальные занятия по разработкам Норбекова Многочисленные представители научного мира не одно десятилетие провели в попытках изобрести уникальные упражнения, цель которых – сохранить зрение. Ведь верно высказывание, что лучше сохранить здоровье, чем его потом восстанавливать. Популярные упраж...

Преимущества занятий тайским боксом для девушки. Ежегодно тайский бокс популяризируется среди большего количества прекрасной половины человечества. И это понятно, ведь данный вид спорта — не только боевое искусство, но и эффективный способ коррекции фигуры. Интенсивная нагрузка на организм со...

Щелкает колено: механизм появления симптома, причины, методы лечения Щелчки в коленях могут быть связаны с разными факторами. В одних случаях они являются симптомом патологии, в других – физиологическим явлением. Чтобы установить причины этого признака, следует обратиться к врачу. Благодаря своевременной диагностике и...

Тяжелые травмы позвоночника впервые успешно вылечили у обезьян Китайские исследователи успешно вылечили острые травмы позвоночника у обезьян в ходе экспериментов. Острые травмы позвоночника считаются наиболее тяжелыми и трудноизлечимыми повреждениями в медицине. Они обычно приводят к устойчивой инвалидности, соп...

Ученые сделали неожиданные выводы о влиянии света на качество сна Даже тусклый свет во время сна не дает мозгу отдохнуть. Нейробиологи из Университета Западной Вирджинии утверждают, что характерный для больниц белый свет связан с воспалением, гибелью клеток мозга и повышенным риском смерти у пациентов с сердечн...

Неврастения: причины, симптомы и лечение Неврастению определяют как расстройство психического состояния человека. Главным образом болезнь проявляется в виде раздражительности, слабости и быстрой утомляемости при работе. Неврастения прогрессирует из-за травм психики, которые ослабляют органи...

Ой, болит! 6 повседневных привычек, которые убивают нашу спину Если у вас систематически болит спина и вы не можете найти причину, просто проанализируйте свои ежедневные действия: как вы носите сумку, какую обувь предпочитаете, каким спортом увлекаетесь. Остеопат Владимир Животов рассказал АиФ.ru о привычках, к...

Бег босиком приводит к травмам ног Медики предупреждают, что новая мода бегать босиком может спровоцировать увеличение количества людей, у которых будут травмированы ноги и стопы. Бег босиком приобретает сейчас большую популярность. Многие желают восстановить соединение с природой, за...

Экстракт этого напитка признали опасным для печени Специалисты считают, что экстракт зеленого чая может быть опасным для печени. Такой вывод они сделали после того, как после регулярного приема экстракта пострадал житель Техаса. Мужчине потребовалась трансплантация печени. Однако и ранее добавку в ...

Экстракт этого напитка признали опасным для печени Специалисты считают, что экстракт зеленого чая может быть опасным для печени. Такой вывод они сделали после того, как после регулярного приема экстракта пострадал житель Техаса. Мужчине потребовалась трансплантация печени. Однако и ранее добавку в ...

Врачи из США призывают сделать велосипедные шлемы более безопасными Традиционные шлемы для велосипедистов необходимо изменить, чтобы они больше походили на мотоциклетные. По мнению учёных из Университета Аризоны, это поможет велосипедистам избежать серьезных травм лица. Глава отделения травмы и экстренной помощи медц...

Золотое правило похудения, о котором мало кто знает Существует один аспект, являющийся более важным, чем диета и физические нагрузки, если вы хотите избавиться от лишнего веса. К такому выводу пришли ученые из Bond University в Австралии. Традиционно избавление от лишнего веса базируется на формул...

Почему моча темного цвета? Темная моча имеет ряд возможных причин, включая обезвоживание и заболевания печени. Лечение будет зависеть от состояния, вызывающего потемнение мочи. Почки отфильтровывают отходы из крови и выводят их через мочеиспускательный канал. Точное содержание...

Почему дождливую погоду «ноют» суставы? В дождливую погоду периодически «ноют» суставы, но при этом они не болят и не отекают. Можно ли «нытьё» рассматривать как симптом артрита или артроза? О​твечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:— Сезонные боли в суставах, с...

Что вызывает боль в верхней части живота в третьем триместре беременности? Многие женщины испытывают боль в верхней части живота во время беременности. Обычно это не должно вызывать беспокойство, но иногда может потребоваться обращение к врачу. Что может вызвать боль в животе? Возможные причины болей в верхней части живота ...

Медики рассказали, что важно знать о сотрясении мозга Следует прекратить любую физическую активность. Сотрясением мозга называется травма мягких тканей или кровеносных сосудов головного мозга. Существует три степени тяжести сотрясения мозга: Первая степень. Это легкое сотрясение, которое проходит без об...

7 главных ошибок в питании, которые мешают худеть на диете Вы никак не можете похудеть, несмотря на все возможные попытки? Эксперты назвали 7 распространённых ошибок в диете. Начнем с выбора неправильной диеты. Не существует двух абсолютно одинаковых психически или физически людей, поэтому питание для ка...

Врачи назвали причины и способы лечения мастопатии Если в организме женщины нарушен гормональный баланс, у нее в области молочных желез может возникнуть доброкачественное новообразование. На возникновение мастопатии могут повлиять наследственные (генная предрасположенность) факторы, повышенное содерж...

Боль между лопатками: причины, симптомы патологии, прогноз Боль в лопатке – один из самых распространенных симптомов, который может указывать на развитие различных заболеваний. Причины неприятных синдромов могут быть различны, и лечение не назначается пока, они нераспознаны. Что происходит в организме Если б...

5 ошибок при бритье ног Как бы это странно не звучало, но брить ноги надо только вечером. Всё дело в том, что во время сна ноги слегка опухают, что провоцирует скрывание прикорневой части волосков. Если процедуру проводить сразу после того, как проснулись, то вероятно ...

Почему возникает боль в коленях после бега? Учимся правильно бегать Бег представляет большую нагрузку на коленные суставы. Поэтому совсем неудивительно, что после такого занятия у вас начинают болеть колени. Но иногда боль чувствуется столь остро, что её невозможно терпеть. В этом материале мы разберём, почему болят ...

Мышечную ткань можно научить регенерации, доказали эксперименты Американские ученые из Гарварда разработали простой способ перепрограммирования взрослых клеток кожи в незрелые мышечные клетки (индуцированные миогенные клетки-предшественники, iMPCs) для лечения мышечной дистрофии.

Как снять нервную боль при рассеянном склерозе Рассеянный склероз проявляется многочисленными симптомами, включая потерю подвижности, усталость и боль. Существует много методов лечения, которые могут помочь уменьшить воздействие болевого синдрома. Рассеянный склероз (РС) — это хроническое, ...

Жить дольше и без болезней помогут противовоспалительные продукты Избежать ранней смерти и прожить дольше помогают продукты, которые обладают противовоспалительным действием. Помимо этого, специалисты советуют здоровое сбалансированное питание и регулярные физические упражнения. Все это сократит риск сердечно-сос...

Жить дольше и без болезней помогут противовоспалительные продукты Избежать ранней смерти и прожить дольше помогают продукты, которые обладают противовоспалительным действием. Помимо этого, специалисты советуют здоровое сбалансированное питание и регулярные физические упражнения. Все это сократит риск сердечно-сос...

Эксперты подсказали, как начать худеть без диеты Занятия йогой и упражнения на растяжку могут помочь сдвинуть вес с мертвой точки. Признайтесь, у вас тоже есть мечта лежать в шавасана (поза мертвеца из йоги) и худеть. Конечно, нет волшебного куска торта, от которого уменьшается жир на задниц...

Миалгия – боль в мышцах Миалгия – боль в мышцах, вызванная чрезмерным напряжением мышечных клеток. Данное состояние возникает из-за стрессов, травм, различных хронических инфекций, низкой двигательной активности или интенсивных физических нагрузок. Чаще всего возникает миал...

Миалгия – боль в мышцах Миалгия – боль в мышцах, вызванная чрезмерным напряжением мышечных клеток. Данное состояние возникает из-за стрессов, травм, различных хронических инфекций, низкой двигательной активности или интенсивных физических нагрузок. Чаще всего возникает миал...

Бич прямоходящих – остеохондроз Если смолоду заниматься своим здоровьем, причем делая это правильно, то проблем с позвоночником никогда не будет. У таких людей позвоночник, особенно диски, не изнашиваются сильно и не подаются возрасту. Но большинство людей уже к 23-25 годам начинаю...

Простая профилактика рака: около 50% опухолевых заболеваний можно предотвратить этими простыми методами Эксперты по раку со всей Европы составили в 1987 году так называемый «Европейский кодекс профилактики». Как можно более простые правила должны дать каждому возможность минимизировать риск развития заболевания. Чтобы всегда включать новые научные резу...

Праздники и занятия спортом – как совместить? Когда подходят очередные праздники, то появляется и огромный соблазн забыть о своем правильном питании и тренировках. Начинаешь придумывать оправдания и убеждать себя, что за пару дней ничего страшного не произойдет. А там пару дней уже давно перешли...

Врачи перечислили действия, позволяющие вернуть упругость кожи Эти методики помогут подтянуть кожу после похудения. Если вы похудели, но ваша кожа обвисла – существует несколько действенных способов, как привести тело в форму и вернуть коже былую упругость. Предлагаем пять простых и эффективных вариантов бор...

Как похорошеть за зиму? Выбираем вид спорта для морозной погоды Рассказывает профессор, з­аведующая кафедрой п­рофилактической медицины и основ здоровья РГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова:– Омолодиться и похорошеть позволяет любой вид спорта. Эксперименты показали, что у людей, которые два раза в неделю выполняют щ...