8 ноября 2018, 18:37

Американские ученые определили употребление каких овощей особенно эффективно способствуют долголетию

Американские ученые заявили о том, что регулярное употребление трех порций овощей повышают шанс на долголетие, а также рассказали о том, какие овощи особенно эффективно увеличивают продолжительность жизни.

Подробнее на сайте: doktor-med.ru

Американские ученые определили употребление каких овощей особенно эффективно способствуют долголетию Американские ученые заявили о том, что регулярное употребление трех порций овощей повышают шанс на долголетие, а также рассказали о том, какие овощи особенно эффективно увеличивают продолжительность жизни.

8 овощей, которые способствуют долголетию Американские ученые заявили о том, что регулярное употребление трех порций овощей повышают шанс на долголетие, а также рассказали о том, какие овощи особенно эффективно увеличивают продолжительность жизни. В частности, по словам научных специалис...

Назван один из самых полезных овощей для сердца Диетологи определились с лучшими овощами для долголетия. Американские ученые заявили о том, что три порции овощей, съедаемые ежедневно, увеличивают продолжительность жизни. В список самых полезных вошла морковь. Этот овощ богат витаминами С, PP, E, м...

Овощи, которые нужны для защиты груди Овощ овощу рознь: некоторые из них особенно полезны для женщин, потому что содержащиеся в них вещества способны противостоять раковым клеткам молочной железы. Итак, некоторые овощи служат эффективной профилактикой онкологических заболеваний молоч...

Овощи, которые нужны для защиты груди Овощ овощу рознь: некоторые из них особенно полезны для женщин, потому что содержащиеся в них вещества способны противостоять раковым клеткам молочной железы. К такому выводу пришли американские ученые из Гарвардской школы, сообщает International Jou...

Ученые назвали продукты, повышающие интеллект Регулярное употребление этих продуктов способствует улучшению когнитивных функций мозга, заявили ученые из Национального института здравоохранения США. Американские научные специалисты составили перечень особенно полезных продуктов для ума, и возглав...

Ученые назвали лучшие продукты, повышающие интеллект Регулярное употребление этих продуктов способствует улучшению когнитивных функций мозга, заявили ученые из Национального института здравоохранения США. Американские научные специалисты составили перечень особенно полезных продуктов для ума, и возглав...

Назван овощ, который защищает мозг от болезней старения Употребление зеленого перца эффективно защищает мозг от последствий воспаления в нейронах, среди которых в том числе — рассеянный склероз и болезнь Альцгеймера. В пользе этого овоща смогли убедиться американские ученые из Университета штата Илл...

Врачи назвали один из самых полезных овощей для кишечника Дешевый овощ назван лучшим для здоровья. Ученые из США заявили о том, что регулярное употребление в пищу обычной морковки помогает защититься от целого ряда недугов, и этот простой корнеплод на самом деле сильно недооценен в своем оздоровительном пот...

Медики назвали лучший овощ для профилактики онкозаболеваний Баклажаны способны противоборствовать возникновению рака. Баклажаны содержат вещество, способное противоборствовать клеточным мутациям, которые становятся причиной возникновения рака. Такое заключение сделали ученые Центра исследований Минсельхоза СШ...

Медики подсказали, какие овощи нужно обязательно есть женщинам Самый простой способ защититься от рака груди. Новое исследование американских ученых из Гарвардской школы представило данные о том, что эффективную защиту от возникновения рака молочной железы у женщин обеспечивают овощи. Свежие овощи снижают...

Три порции овощей в день помогут жить дольше Ученые пришли к выводу, что увеличить продолжительность жизни помогут три порции овощей в день. Оказалось, что некоторые овощи лучше подходят для профилактики ранней смерти, чем другие. Американские диетологи пришли к выводу, что для долгой и активн...

Названы продукты, благотворно влияющие на интеллект Вкусно и полезно. Регулярное употребление этих продуктов способствует улучшению когнитивных функций мозга, заявили ученые из Национального института здравоохранения США. Американские научные специалисты составили перечень особенно полезных продуктов ...

Определена точная порция овощей и фруктов для защиты от слабоумия Ученые Китайского университета Гонконга решили выяснить, помогает ли употребление рекомендованного ВОЗ количества овощей и фруктов (это несколько плодов в день) нивелировать риск развития слабоумия. В результате исследователи действительно обнаружили...

Этот овощ улучшает работу сердечно-сосудистой системы Ученые Университета штата Пенсильвания выяснили, что регулярное употребление брокколи улучшает работу сердечно-сосудистой системы. В рамках исследования они изучили влияние овоща на организм мышей. В рамках исследования ученые включили в рацион подоп...

Употребление овощей защищает женщин от рака молочной железы Женщины, которые едят, по крайней мере, пять порций фруктов и овощей каждый день, могут снизить риск развития рака молочной железы, утверждает исследование ученых из Гарвардского университета. Специалисты обнаружили, что женщины, придерживающиеся офи...

Этот продукт способствует долголетию В ежедневном рационе должна присутствовать брокколи. Она укрепляет здоровье и способствует долголетию. Об этом заявил британский медик, автор программы «Врач у вас дома» Рангали Чаттерджи. «Брокколи — наша спасительница. Она способна снизить риск раз...

Названы овощи и фрукты, замедляющие старение Вещество, содержащееся во многих овощах и фруктах, замедляет старение и продлевает жизнь, заявили представители ряда американских университетов. Как сообщают специалисты, речь идёт о пигменте растительного происхождения под названием фитезин. В ходе ...

Назван один из самых полезных овощей для сердца Этот осенний овощ защитит от рака, ожирения и слабоумия. Ученые рассказали о полезных свойствах свеклы и рекомендовали людям регулярно употреблять ее для укрепления здоровья. На Земле существует много продуктов, оказывающих положительное воздействие ...

ТОП-6 советов, как снизить содержание нитратов в овощах и фруктах В Сибири именно во второй половине лета начинается сезон изобилия овощей и фруктов. Однако, помимо полезных витаминов, в них содержатся и нитраты. Как правильно выбирать овощи и фрукты и как избежать отравления нитратами, рассказали эксперты Роскон...

Медики раскрыли влияние зеленого перца на мозг   Употребление зеленого перца эффективно защищает мозг от последствий воспаления в нейронах, среди которых в том числе - рассеянный склероз и болезнь Альцгеймера. В пользе этого овоща смогли убедиться американские ученые из Университета ш...

Врачи рассказали, какие овощи полезны для сосудов Новое исследование показывает, что употребление большего количества овощей — особенно крестоцветных, таких как брокколи, капуста, в том числе брюссельская и цветная, репа, редис, кресс-салат, зелень и др. — может помочь предотвратить развитие атероск...

Ученые назвали продукты, повышающие интеллект Регулярное употребление этих продуктов способствует улучшению когнитивных функций мозга, заявили ученые из Национального института здравоохранения США. Американские научные специалисты составили перечень особенно полезных продуктов для ума, и воз...

Названы 7 продуктов, которые помогут не болеть   Употребление данных продуктов предотвращает развитие воспалительных процессов в организме, рака и сердечно-сосудистых патологий, - об этом заявили американские эксперты из Национального института онкологии. Ими был обнародован список на...

Эксперты открыли новый секрет долголетия   Употребление выдержанных сыров может замедлять возрастные процессы физического дряхления и увеличивать среднюю продолжительность жизни. Данные исследования, выяснившего это, были опубликованы в Nature Medicine.

Ученые назвали самый опасный возбудитель рака Так, специалисты из Американского общества клинической онкологии, выступившие в Journal of Clinical Oncology, сообщили, что даже умеренное употребление алкоголя является повышающим онкологический риск фактором, поэтому нужно максимально уменьшить его...

Добавление сахара в чай повышает риск развития болезни Альцгеймера Новые исследования ученых из Колумбийского университета показывают, что регулярное добавление 2,5 чайной ложки сахара в чай увеличивает риск развития болезни Альцгеймера. Согласно полученным данным, подслащивание чая таким количеством сахара повышает...

Опровергнут миф о полезности вина  Ученые Университета Вашингтона в Сент-Луисе (США) пришли к выводу, что употребление одной-двух стандартных порций алкоголя более трех раз в неделю увеличивает риск преждевременной смерти на 20 процентов. Специалисты проанализировали данные, получе...

Найден способ предсказать время смерти Биологи подтвердили шесть ранее выявленных ассоциаций между генами и долголетием. Американские ученые разработали метод оценки продолжительности жизни человека по генетическим вариациям. Результаты работы были представлены на ежегодном собрании А...

Какими средствами можно победить гипертонию - диетологи Симптомы артериального давления включают боль в груди, головные боли и затрудненное дыхание. Гипертония оказывает дополнительное давление на кровеносные сосуды и жизненно важные органы. Помимо этого, она подвергает большему риску нескольких опасных ...

Какими средствами можно победить гипертонию - диетологи Симптомы артериального давления включают боль в груди, головные боли и затрудненное дыхание. Гипертония оказывает дополнительное давление на кровеносные сосуды и жизненно важные органы. Помимо этого, она подвергает большему риску нескольких опасных ...

Полюбите брокколи: продукты, способные защитить от рака В современном мире заболеваемость среди жителей планеты онкологией становиться все выше, поэтому многие заинтересованы в предотвращении заболевания. Защиту организма от рака увеличивают некоторые продукты, доступные для всех слоев населения. Морковь ...

Ученые сказали, что может уберечь от рака молочной железы Ученые Гарвардского университета сделали вывод, что женщины, которые едят больше, чем 5 порций фруктов и овощей в день, могут снизить риск развития рака молочной железы на 11%. Исследователи утверждают, что самое сильное воздействие оказывают брокк...

Ученые сказали, что может уберечь от рака молочной железы Ученые Гарвардского университета сделали вывод, что женщины, которые едят больше, чем 5 порций фруктов и овощей в день, могут снизить риск развития рака молочной железы на 11%. Исследователи утверждают, что самое сильное воздействие оказывают брокк...

Диетологи определили самый полезный овощ   Как известно, все овощи в большей или меньшей степени полезны для здоровья. Однако многие специалисты на первое место в рейтинге благоприятного влияния на организм ставят спаржевую капусту.

Капуста защитит от остеоартроза Артрит – крайне болезненное заболевание суставов, трудно поддающееся излечению. Но ученые обнаружили, как можно защититься от развития этой болезни. Отличное средство профилактики – самые обычные овощи. Американские ученые провели исследование, резул...

Медики назвали продукты, понижающие давление Учёные выяснили, как фрукты и овощи могут влиять на давление. Американские исследователи из Южной Калифорнии пришли к выводу, что людям с гипертонией для профилактики высокого давления нужно придерживаться определенного рациона. Было доказано, что пр...

Некоторые полезные овощи вредны для зубной эмали Врачи советуют ограничить употребление цуккини и спаржи. Международная команда ученых из нескольких европейских стран пришла к выводу, что вещества в этих овощах могут повреждать зубную эмаль, вызывать кариес и пародонтит. Некоторые полезные овощи вр...

ТОП-5 продуктов, которые предотвращают старость Употребление этих продуктов помогает сберечь активность и тонус людям в зрелом возрасте, считают западные специалисты. Одним из таких продуктов эксперты называют яблоко. Регулярное употребление яблок по их словам дает омолаживающий эффект. Дело в...

Свекла попала в центр внимания медиков как новый суперпродукт У свеклы есть уникальные полезные свойства. При регулярном употреблении этого овоща здоровье укрепляется. Свекла защищает от рака, ожирения и слабоумия, а также укрепляет иммунную систему.

Назван популярный завтрак, который может спровоцировать рак Медики рассказали о вреде обычной яичницы с беконом. Однако зарубежные диетологи предлагают воздерживаться от употребления этого блюда на завтрак. Ученые заявили о вреде такого популярного блюда, как яичница с колбасой или беконом по утрам. По их мне...

Японские ученые раскрыли секрет стройной фигуры и долголетия Здоровый рацион питания должен включать больше всего овощей и фруктов: эти продукты низкокалорийные, к тому же их разрешено есть в достаточно большом количестве, но у японцев другое мнение. Японские ученые представили очередное исследование, которое ...

Определены продукты, которые реально продлевают жизнь Китайские ученые определили список продуктов питания, которые могут реально увеличивать продолжительность жизни. Эксперты сделали ставку на рыбу и продукты с жирными кислотами омега-3. Специалисты из «Поднебесной» 16 лет при участии бол...

Дешевый и доступный овощ назван лучшим для здоровья Ученые из США заявили о том, что регулярное употребление в пищу обычной морковки помогает защититься от целого ряда недугов, и этот простой корнеплод на самом деле сильно недооценен в своем оздоровительном потенциале. «По своей эффективности этот ов...

Ученые разобрались с противораковыми свойствами капусты Некоторые распространенные крестоцветные овощи, в том числе, самая обычная капуста белокочанная, а также брокколи при условии их регулярного употребления заметно снижают риск развития рака кишечника. Медикам это известно не первый день, однако все по...

Простая вода поможет приучить ребенка есть овощи Выпив во время обеда стакан воды, ребенок будет более охотно есть овощи, утверждают американские исследователи из Орегонского университета. По их мнению, обычная вода может заставить выбирать более полезные продукты. В ходе исследования ученые изучил...

Назван самый простой способ защититься от рака груди Вероятность возникновения рака молочных желез повышается в связи с чрезмерным потреблением алкоголя. Новое исследование американских ученых из Гарвардской школы представило данные о том, что эффективную защиту от возникновения рака молочной железы у ...

Онкологи назвали продукты, которыми не стоит злоупотреблять Специалисты объяснили, что эти продукты могут привести к развитию онкологических заболеваний. Ученые провели исследование и выяснили, что канцерогенные продукты, особенно переработанное мясо в виде хотдогов, сосисок и бекона, увеличивают вероятность ...

Онкологи назвали продукты, которыми не стоит злоупотреблять Специалисты объяснили, что эти продукты могут привести к развитию онкологических заболеваний. Ученые провели исследование и выяснили, что канцерогенные продукты, особенно переработанное мясо в виде хотдогов, сосисок и бекона, увеличивают вероятность ...

Ученые назвали лучшие продукты-антидепрессанты Научные специалисты из Новой Зеландии выяснили, какие продукты нужно употреблять в пищу, чтобы не страдать от приступов плохого настроения. Употребление овощей и фруктов в сыром виде эффективно помогает понижать интенсивность депрессивных состояний у...

Врачи назвали фрукт, который желательно есть ежедневно Эксперты рассказали о пользе яблок. Всего 2 яблока в день нужны для продления жизни и улучшения памяти. По данным исследования, проведенного Американским химическим обществом, ученые смогли доказать увеличение продолжительности жизни подопытны...

Оливки точно помогают против рака Ученые из Университета Барселоны заявили о том, что оливки эффективно помогают в борьбе с онкологическими заболеваниями. Комментируя целительный эффект оливок, научные специалисты отметили: их польза практически бесценна. Исследование испанских медик...

Ученые назвали главную причину долголетия Американские ученые выяснили, что на продолжительность жизни в большей степени влияет количество нейронов в коре больших полушарий головного мозга.

Ученые назвали главную причину долголетия Американские ученые выяснили, что на продолжительность жизни в большей степени влияет количество нейронов в коре больших полушарий головного мозга.

Этот дешевый доступный продукт оказался одним из самых полезных! Традиционно принято считать, что картофель не очень полезен для здоровья по целому ряду причин. Но эксперты в области здорового питания убеждены, что у этого популярного овоща незаслуженно плохая репутация. Начнем с того, что при регулярном употр...

Этот доступный овощ поможет вылечить гепатит Картофель помогает вылечить гепатит Вдохновляющее заключение о свойствах картофеля сделали ученые из Томпсоновского института в Нью-Йорке, которые заявили, что с помощью этого овоща можно лечить гепатит. Вывод о лечебных свойствах картофеля был сдела...

Врачи назвали один из самых полезных овощей для печени Ученые нашли новые целебные свойства картофеля. Ученые из Томпсоновского института в Нью-Йорке, США, провели исследование, включавшее в себя серию экспериментов, которые позволили специалистам сделать удивительное заключение о свойствах картофеля. Ав...

Названа суточная норма углеводов, способствующая долголетию Названы продукты, продлевающие жизнь человека. Американские ученые высчитали, сколько углеводов должно быть в рационе человека, чтобы он прожил максимально долго. Ученые отталкивались от данных 432179 человек примерно из 20 стран Европы, Северной...

Назван самый полезный овощ для здоровья кишечника Эксперт рассказал о полезных свойствах брокколи. Ведущий программы Doctor in the House (Врач у вас дома) на телеканале BBC, известный британский медик Ранган Чаттерджи, высказался о том, какой продукт должен присутствовать в ежедневном рационе челове...

Орехи повышают шансы мужчин на отцовство Желающим стать отцами мужчинам нужно как можно более активно употреблять орехи. Американские исследователи выяснили, что употребление орехов существенно увеличивает количество сперматозоидов и их здоровье у молодых мужчин. Исследователи пригласили 11...

Как «подружить» ребенка с овощами ПОЖАЛУЙ, НИКТО НЕ СОМНЕВАЕТСЯ В ТОМ, ЧТО БЕЗ ОВОЩЕЙ НЕ БЫВАЕТ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ. НО ДАЛЕКО НЕ ВСЕ ЕДЯТ ПОЛЕЗНЫЕ ОВОЩИ С УДОВОЛЬСТВИЕМ. А ВЕДЬ ПРИВЫЧНЫЙ РАЦИОН КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА ВО МНОГОМ ЗАВИСИТ ОТ ВКУСОВЫХ ПРЕДПОЧТЕНИЙ, СФОРМИРОВАВШИХСЯ В РАННЕМ ВОЗР...

Здоровое питание не может быть доступным для всех Специалисты Гуэлфского университета (Канада) заявили о том, что потребность людей в здоровом питании не обеспечивается и вряд может быть обеспечена в будущем. Ученые полагают, что здоровое питание не может быть доступным для всех - на Земле для этог...

Маринованные огурцы помогают от рака По данным исследований, маринованные огурцы содержат в себе пробиотики, способные повышать защитные свойства иммунитета. Специалисты отмечают что в огурцах во время пребывания в рассоле происходит ферментация, и при этом как раз образуются особые пр...

Названы продукты, подходящие для борьбы со стрессом Сложных углеводов много в грубых крупах (перловка, овес), бобовых, корнеплодах. Ученые рассказали о продуктах питания, употребление которых оказывает благотворное влияние на здоровье нервной системы. Регулярное включение таких продуктов в рацион ...

Оливки точно помогают против рака Ученые из Университета Барселоны заявили о том, что оливки эффективно помогают в борьбе с онкологическими заболеваниями. Комментируя целительный эффект оливок, научные специалисты отметили: их польза практически бесценна.   Исследование...

Употребление овощей и рыбы крайне полезно для людей, страдающих от гипертонии Употребление овощей и рыбы крайне полезно для людей, страдающих от гипертонии, что установили польские биологи из Варшавского университета, опубликовавшие отчет о своем исследовании в журнале Heart and Circulatory Physiology. Согласно их данным, овощ...

Употребление овощей и рыбы крайне полезно для людей, страдающих от гипертонии Употребление овощей и рыбы крайне полезно для людей, страдающих от гипертонии, что установили польские биологи из Варшавского университета, опубликовавшие отчет о своем исследовании в журнале Heart and Circulatory Physiology. Согласно их данным, овощ...

Медики рассказали о пользе чернослива для здоровья женщин Чернослив способствует укреплению скелета. Полезные вещества, входящие в состав сушеного чернослива такие, как фосфор, калий, магний, натрий, кальций и кобальт, способен повысить прочность скелета у женщин. Американские исследователи установили, что ...

Красное мясо повышает риск развития эндометриоза у женщин Новые исследования продемонстрировали, что две и более порции красного мяса в неделю повышают риск развития эндометриоза у женщин на 56%. При этом негативный эффект от употребления в пищу необработанного красного мяса, например, стейков или отбивных,...

Назван один из самых полезных овощей для сердца и сосудов Медики рассказали, почему стоит чаще есть томаты. Врачи и диетологи давно разбираются в том, насколько полезны такие овощи, как помидоры. В соответствии с последним исследованием томаты оказались очень полезны. Прежде всего, для сердца и сосудов. В н...

7 доступных продуктов для продления жизни Эти продукты повышают защиту организма от развития целого ряда нарушений и преждевременного старения. О том, какая еда может продлевать людям жизнь, научные специалисты рассказали на страницах журнала Cosmopolitan. В составленный ими перечень ...

Как продлить жизнь на 10 лет – исследования Ученые отмечают, что продолжительность жизни в мире растет, но вместе с ней повышаются и показатели заболеваемости. Названы пять ведущих причин преждевременной смерти - рак, сердечные заболевания, инсульт, респираторные заболевания и заболевания печ...

Найден секрет долголетия людей Средняя продолжительность жизни человека, по современным оценкам, составляет 80 лет, в то время как лишь немногим другим приматам удается дожить хотя бы до пятидесяти. Испанские специалисты из Института эволюционной биологии попытались выяснить, чем ...

Ходьба повышает шансы на зачатие Ученые из University of Massachusetts Amherst (США) утверждают, что физическая активность является эффективным средством лечения бесплодия. Причем в случае тучных женщин шансы на зачатие возрастают даже при регулярных 10-минутных прогулках. В исследо...

Назван полезный для мозга десерт Ученые рассказали о свойствах полезной сладости Американские исследователи из Университета Лома-Линда провели исследование шоколада и выяснили, что любители этого лакомства абсолютно правы в своих пристрастиях. Ведь регулярное употребление темного шо...

Новые данные о старом знакомом Этот горьковатый зеленый овощ не всем нравиться на вкус, однако уже доказана его наполненность многими питательными веществами. Это брокколи. В пищу идут листья, стебли и цветы капусты. Ценность овоща в высокой концентрации кальция, диетических воло...

Новые данные о старом знакомом Этот горьковатый зеленый овощ не всем нравиться на вкус, однако уже доказана его наполненность многими питательными веществами. Это брокколи. В пищу идут листья, стебли и цветы капусты. Ценность овоща в высокой концентрации кальция, диетических воло...

Ученые установили влияние куриных яиц на предотвращение инсульта Сотрудники Мичиганского института установили, что регулярное употребление хотя бы одного яйца в день увеличивает шанс избежать инсульта на 12%, передает ФБА «Экономика сегодня». Установлено, что куриные яйца содержат много антиоксидантов, понижающих ...

Свежевыжатые соки увеличивают риск инсульта и рака Свежевыжатые соки увеличивают риск развития угрожающих жизни заболеваний, в частности, таких как инсульт и рак, об этом заявил эндокринолог-диетолог Вадим Крылов. Эксперт утверждает: свежевыжатые соки ничуть не полезнее газированных напитков. Пос...

Назван один из самых полезных овощей для сердечно-сосудистой системы Названы самые удивительные свойства моркови. Морковь относится к числу самых популярных овощных культур в Украине, ее можно найти в огороде почти любого дачника. Но немногие знают о том, как полезен этот удивительный продукт питания. Больша...

В список полезных продуктов попали чипсы и печенье Ученые из Лондона недавно обнародовали список полезных для здоровья продуктов, среди которых оказались весьма неожиданные компоненты. Диетологи из Соединенного Королевства составили список блюд и продуктов, которые помогут человеку жить дольше и при...

Выращивание овощей в собственной теплице Множество людей приобретают модернизированные теплицы, изготовленные из поликарбоната в целях вырастить овощи для семьи или получения прибыли. У них довольно много достоинств, они полезны для здоровья. Главное, что овощам в таких теплицах комфортно. ...

Как выбирать сезонные овощи осенью: советы и лайфхаки Осенью прилавки магазинов и рынков ломятся от щедрого урожая сезонных овощей и корнеплодов. При этом одни из них вкусны и полны витаминов, а другие могут оказаться испорченными, накачанными пестицидами, нитратами и другими вредными веществами. Как не...

Доступные продукты, лечащие от болезней На конференции Американского общества питания в Бостоне были представлены данные о том, как влияют на организм человека получаемые с пищей вещества. Многие целебные вещества, как выяснилось, содержатся в доступных и недорогих продуктах. К примеру...

Определены продукты, способствующие беременности Исследователи Гарвардского университета считают, что наша пища может уменьшить или увеличить шансы на беременность. Они нашли много доказательств этому. При этом их советы относятся и к мужчинам, и к женщинам. Так, употребление лосося стимулирует к...

Медики рассказали, какой продукт может защитить от инсульта Найден самый «вкусный» способ избежать инсульта. Ученые утверждают, что органы сосудистой системы человека защищает регулярное употребление небольшой порции сыра. «Съедая немного сыра, мы существенно снижаем свой риск развития инсульта и заболеваний ...

Британская долгожительница назвала овощ, который она всегда ела Долгожительница из Британии, 110-летняя Дейзи Бастин считает, что она смогла прожить столько лет благодаря этому удивительному овощу, который ежедневно входил в ее рацион питания. Многие удивились, что женщина имела в виду обыкновенный лук. Дейзи в...

Британская долгожительница назвала овощ, который она всегда ела Долгожительница из Британии, 110-летняя Дейзи Бастин считает, что она смогла прожить столько лет благодаря этому удивительному овощу, который ежедневно входил в ее рацион питания. Многие удивились, что женщина имела в виду обыкновенный лук. Дейзи в...

Простое средство, которое замедляет старение Исследователи из Медицинской школы Университета Миннесоты в США обнаружили, что природное вещество физетин может замедлять старение на клеточном уровне, улучшать состояние здоровья и способствовать увеличению продолжительности жизни. При этом флавон...

Ученые рассказали, почему не следует злоупотреблять луком Этот овощ может навредить желудку. Ученые из Великобритании доказали, что частое употребление лука вызывает боль в желудке и вздутие живота. Британские ученые сообщили, что некоторые овощи могут значительно вредить пищеварительной системе, есл...

Названы продукты, которые способствуют заболеваемости раком Французские ученые провели эксперимент, продлившийся с 2009 по 2016 годы и затронувший 70 тысяч человек в возрасте, в среднем, 44 лет. За время проведения эксперимента онкология была диагностирована у 1340 человек. Правильно питание на 25% снизило р...

Названа главная опасность первых весенних овощей Овощи и фрукты, а также зелень – наиболее полезная и естественная для человека пища, которая насыщает организм витаминами и микроэлементами, но это справедливо лишь для сезонных плодов. Об том рассказала врач Виктория Савицкая. Тепличные овощи...

Именно этот овощ больше всего нужен диабетикам Употребление этого зеленого овоща помогает снизить уровень сахара в крови. А значит, его следует включить в рацион жертв диабета второго типа.   Диабет представляет собой хроническое пожизненное расстройство, при котором уровень сахара ...

Врачи подсказали, какой овощ может защитить от старческого слабоумия Свекла способна замедлить развитие болезни Альцгеймера. Свекла может помочь в борьбе против болезни Альцгеймера. В этом продукте содержится компонент, который предотвращает скопления вредного белка в мозге. Одним из продуктов питания, эффективных в б...

Назван продукт, который обязателен к употреблению для долголетия   Разговоры о вреде красного мяса уходят в прошлое, котлетам и бифштексам возвращено их доброе имя. Ученые заявили о том, что мясо и молочные продукты полезны для нашего здоровья и должны постепенно включаться в рацион человека.

Этот популярный продукт может защитить от инсульта Жиры оказались связаны с более низким риском общей смертности и инсульта В Мюнхене завершился конгресс Европейского кардиологического общества, на котором были обнародованы результаты ряда крупных исследований, опровергающие сложившиеся представл...

Продукт, который помогает при повышенном давлении О том, какой продукт следует регулярно употреблять людям с повышенным артериальным давлением, рассказали сотрудники Американской ассоциации диетологов.   Специалисты из США порекомендовали способ поддерживать хорошее самочувствие при на...

Определен самый полезный напиток для борьбы со старением Ученые заявили: регулярное употребление этого напитка активизирует кровоснабжение мозга и предотвращает развитие старческого слабоумия. Американские исследователи из Университета Уэйк-Форест констатировали, что для защиты от развития возрастных н...

Определен самый полезный продукт для гипертоников Людям со слабыми сосудами и высоким уровнем холестерина необходимо есть фасоль. Сотрудники Американской ассоциации диетологов заявили о том, что при повышенном артериальном давлении фасоль просто незаменима. Регулярное употребление фасоли является пр...

Определен самый полезный продукт для гипертоников Людям со слабыми сосудами и высоким уровнем холестерина необходимо есть фасоль. Сотрудники Американской ассоциации диетологов заявили о том, что при повышенном артериальном давлении фасоль просто незаменима. Регулярное употребление фасоли являет...

Медики посоветовали полезный продукт при гипертонии Людям со слабыми сосудами и высоким уровнем холестерина необходимо есть фасоль. Сотрудники Американской ассоциации диетологов заявили о том, что при повышенном артериальном давлении фасоль просто незаменима. Регулярное употребление фасоли являетс...

Кардиологи назвали самые полезные продукты для сердца Жиры оказались связаны с более низким риском общей смертности и инсульта В Мюнхене завершился конгресс Европейского кардиологического общества, на котором были обнародованы результаты ряда крупных исследований, опровергающие сложившиеся представл...

Названы продукты, способные продлить молодость 10 фруктов и овощей с омолаживающим эффектом Тонкие линии, морщины, пятна и потеря эластичности кожи являются признаками старения, которые можно держать под контролем с диетой, богатой фруктами и овощами. Большая часть пищи растительного происхождени...

Сердце и сосуды страдают от одиночества, доказали ученые Наблюдения за пожилыми людьми подтвердили, что одиночество заметно повышает шансы умереть от болезней сердца и сосудов. Об этом заявили ученые на конгрессе EuroHeartCare — 2018 в Дублине «Каждый год число одиноких людей на Земле бьет новые рекорды. Н...

Чем опасно похудение, рассказали специалисты Снижение веса даже на пять процентов от общей массы тела утраивает шансы человека получить перелом Специалисты в течение 40 лет следили за здоровьем респондентов и установили, что сброс пяти процентов от общей массы тела увеличивает шансы получить пе...

Назван самый полезный продукт для гипертоников Людям со слабыми сосудами и высоким уровнем холестерина необходимо есть фасоль. Сотрудники Американской ассоциации диетологов заявили о том, что при повышенном артериальном давлении фасоль просто незаменима. Регулярное употребление фасоли является пр...

Диабет 2 типа: снизить сахар в крови может "особенная" питьевая вода Диетологи и ученые обнаружили, что добавление в рацион некоторых овощей и фруктов может снизить риск высокого уровня сахара в крови. В данном случае речь идет о добавлении их в питьевую воду. Например, снизить возникновение скачков сахара в крови м...

Диабет 2 типа: снизить сахар в крови может "особенная" питьевая вода Диетологи и ученые обнаружили, что добавление в рацион некоторых овощей и фруктов может снизить риск высокого уровня сахара в крови. В данном случае речь идет о добавлении их в питьевую воду. Например, снизить возникновение скачков сахара в крови м...

Специалисты рассказали, как сохранить печень Обследование современных людей показывает, что у многих диагностируется жировая печень, со временем приводящая к циррозу, печеночная недостаточность. У одного из восьми человек может быть потенциально серьезная форма заболевания печени. При этом со...

Специалисты рассказали, как сохранить печень Обследование современных людей показывает, что у многих диагностируется жировая печень, со временем приводящая к циррозу, печеночная недостаточность. У одного из восьми человек может быть потенциально серьезная форма заболевания печени. При этом со...

Обнаружен продукт, способный сжигать жир во сне Ученые сообщили, что нашли тот самый чудо-продукт, который действительно может помочь похудеть во сне. Американские ученые из университета во Флориде сообщили, что обнаружили продукт, который действительно помогает сжигать жир во сне. Этот загадочны...

Новое приложение для смартфонов приучит детей употреблять овощи Как правило, дети не любят есть овощи, но новое приложение, разработанное учеными из Астонского университета в сотрудничестве с Британским психологическим обществом, помогает сделать овощи более привлекательными для малышей. Приложение под названием ...

Новое приложение для смартфонов приучит детей употреблять овощи Как правило, дети не любят есть овощи, но новое приложение, разработанное учеными из Астонского университета в сотрудничестве с Британским психологическим обществом, помогает сделать овощи более привлекательными для малышей. Приложение под названием ...

Новое приложение для смартфонов приучит детей употреблять овощи Как правило, дети не любят есть овощи, но новое приложение, разработанное учеными из Астонского университета в сотрудничестве с Британским психологическим обществом, помогает сделать овощи более привлекательными для малышей. Приложение под названием ...

Названы привычные продукты, повышающие давление Врачи напомнили, что нельзя есть гипертоникам. Гипертонию называют тихим убийцей из-за невыраженных симптомов. Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, сердечной недостаточности и заболеваний почек. Но это...

Орехи – настоящий суперпродукт для мужчин Регулярное потребление орехов способствует значительному улучшению качества спермы. В частности, повышается концентрация активных смерматозоидов в эякуляте. Позитивный эффект наблюдается уже через 14 дней при ежедневном употреблении небольшой порции ...

Выбраны 5 лучших продуктов для предотвращения рака Ученые утверждают, что для профилактики онкозаболеваний человечество должно регулярно употреблять продукты, содержащие антиоксиданты. Чтобы увеличить защитный потенциал своего организма, нужно систематически употреблять в сыром виде несколько овощей...

Овощи и рыба оздоровляют сердце при гипертонии Употребление овощей и рыбы крайне полезно для людей, страдающих от гипертонии, что установили польские биологи из Варшавского университета. Согласно их данным, овощи и рыба оздоровляют сердце, поскольку их употребление приводит к накоплению в крови ...

Как секс делает нас здоровее Оргазм и продолжительность жизни: какая связь? Несколько долгосрочных исследований показывают, что регулярный секс или, по крайней мере, регулярные оргазмы связаны с более высокой продолжительностью жизни. Ученые из Южного Уэльса 10 лет наблюдали за ...

Врачи рассказали, чем полезна ежедневная чашка кофе   Исследователи установили: холестерин способен проникать в мозг и провоцировать процессы, ведущие к развитию слабоумия. Регулярное употребление кофе защищает человеческий мозг от вредного воздействия холестерина, определили американские ...

Диетологи опровергли популярные мифы о здоровом питании Пить свежевыжатые соки полезно лишь строго в небольших дозах. Ученые из Политехнического университета Вирджинии в США опровергли утверждение о том, что в здоровом рационе совершенно нет места спиртному. Вино благотворно действует на мозг, замедля...

Врачи подсказали, какой десерт желательно есть каждый день Ученые рассказали о пользе ежедневной порции мороженого. Мороженое - это один из наиболее полулярных и любимых десертов людей всех возрастов. В ходе проведения опытов эксперты задействовали добровольцев, которые регулярно ели мороженое на завт...

Эти продукты быстро убивают ваши сосуды Законы Природы говорят о том, что в живом организме, как и во всякой энергетической системе, происходит постоянный обмен энергии: какая-то энергия входит, а какая-то выделяется. Пища – это вводимая энергия (как и свет, воздух, вода), а жизненные проя...

Врачи подсказали эффективную диету для экспресс-похудения Как экстренно похудеть. Лови план быстрого похудения. Определи примерные сроки снижения веса и начинай. Твой диетический рацион: 1. Завтрак: фрукт или каша без сахара (кроме манной) можно ягоды (йогурт, яичница из белков с хлебцами, мюсли, творог с я...

Этот овощ способен защитить мозг от возрастных изменений Американские исследователи занялись изучением полезных свойств овощей. Среди всех они выделили сладкий перец и определили по его составу и свойствам, что он способен снимать воспаление в нейронах головного мозга. Но при одном условии. Оказалось, что ...

Этот овощ способен защитить мозг от возрастных изменений Американские исследователи занялись изучением полезных свойств овощей. Среди всех они выделили сладкий перец и определили по его составу и свойствам, что он способен снимать воспаление в нейронах головного мозга. Но при одном условии. Оказалось, что ...

Замороженные овощи могут стать причиной смертельной инфекции: чего стоит опасаться Недостаточная тепловая обработка замороженных овощей может вызвать опасный недуг Эксперты в области здравоохранения предупреждают об опасности употребления в пищу замороженной кукурузы после того, как девять человек в Европе погибли от листериоза, пе...

Названы лучшие продукты, которые продляют молодость   Тем, кто хочет долго не стареть, научные специалисты советуют внимательно следить за своим питанием. По их словам, продлению молодости способствует употребление большого количества овощей и строго умеренного – мяса, мучного и слад...

Назван один из самых полезных овощей для кишечника Полезные свойства тыквы Несмотря на то, что тыква состоит на 90% из воды, он содержит множество витаминов, аминокислот, белков, углеводов. В частности, в овоще содержится такие витамины как А, С, Е, D, РР, К, группы B и редкий витамин Т Тыква обогаще...

Ученые: употребление вина вызывает рак простаты у мужчин Между употреблением вина и развитием рака есть связь. Об этом заявили ученые сразу из нескольких стран. По информации медиков, у мужчин, которые пьют белое вино, возрастают шансы развития рака простаты. При этом представители сильного пола, которые п...

5 привычек, которые дают эффект продления жизни Ученые из Гарвардского университета смогли выяснить, какие факторы способны существенно увеличивать продолжительность жизнь, и обеспечивать активную старость. Их выводы основаны на данных анализа сведений о состоянии здоровья 45 тысяч мужчин и 80 ты...

5 привычек, которые дают эффект продления жизни Ученые из Гарвардского университета смогли выяснить, какие факторы способны существенно увеличивать продолжительность жизнь, и обеспечивать активную старость. Их выводы основаны на данных анализа сведений о состоянии здоровья 45 тысяч мужчин и 80 ты...

Назван эффективный овощ для профилактики болезни Альцгеймера Научные работники из Османского университета, расположенного в Индии, провели исследования и установили, что красная капуста имеет полезные свойства, способствующие укреплению здоровья, кроме того, она предотвращает болезнь Альцгеймера. Специалис...

Врачи назвали лучший овощ для профилактики онкозаболеваний Эксперты рассказали о полезных свойствах капусты. Вы когда-нибудь задумывались, в чем секрет долголетия китайского народа? В обычной капусте! Эта овощная культура не только одна из самых распространенных в мире, но и одна из самых полезных. Со...

ТОП-6 простых способов снизить артериальное давление Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление 130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет добиться снижения артериального давления без применения лекарств...

Сидячий образ жизни опасен для женщин Женщины, которые проводят много времени сидя, рискуют получить проблемы со здоровьем. Об этом заявили австралийские ученые. Более пяти тысяч австралийских женщин приняли участие в научном исследовании под руководством доктора Пола Гардинера из Ун...

Назван один из самых полезных фруктов для сердца Врачи рассказали, кому нужно обязательно есть хурму. Начинается сезон хурмы. В ее плодах есть много свойств, которые полезны для очищения организма: в них много магния, способствующего более интенсивному выведению из человеческого организма токсинов....

Стакан вина в день продлевает жизнь? Нет, увеличивает риск смерти жедневный бокал вина не так полезен, как многие привыкли считать, утверждает исследование, опубликованное в журнале Alcoholism: Clinical & Experimental Research. Регулярное употребление даже небольшой дозы алкоголя связывают с высоким риском преж...

Диетолог о продуктах, снижающих уровень сахара при диабете 2 типа По словам врачей и диетологов, некоторые продукты питания могут обеспечить улучшение состояния здоровья у пациентов с диабетом. Например, ягоды - отличная закуска для пациентов с диабетом, поскольку они богаты группой соединений, известных как ант...

Диетолог о продуктах, снижающих уровень сахара при диабете 2 типа По словам врачей и диетологов, некоторые продукты питания могут обеспечить улучшение состояния здоровья у пациентов с диабетом. Например, ягоды - отличная закуска для пациентов с диабетом, поскольку они богаты группой соединений, известных как ант...

Эти бюджетные продукты способны защитить от гипертонии Употребление овощей и рыбы крайне полезно для людей, страдающих от гипертонии, что установили польские биологи из Варшавского университета. Согласно их данным, овощи и рыба оздоровляют сердце, поскольку их употребление приводит к накоплению в крови ...

Найден способ борьбы с пожирающей мозг амебой Американские ученые заявили, что открыли эффективный метод борьбы с первичный амебным менингоэнцефалитом. Это заболевание вызывает амеба вида Naegleria fowleri, или Неглерия Фоулера, и чаще всего оно приводит к смертельному исходу, поскольку данный о...

Медики подсказали, как нормализовать давление без лекарств Шесть простых способов снизить артериальное давление. Согласно последним рекомендациям кардиологов, давление 130/80 – это уже предвестник гипертонии и серьезный повод для беспокойства. Между тем, следование простым рекомендациям позволяет доби...

Какие макароны – самые полезные?.. Диетологи подчеркивают: для того, чтобы макароны приносили здоровью реальную пользу, необходимо сочетать их с правильными ингредиентами, а также соблюдать размер порций. Цельнозерновые макаронные изделия входят в состав средиземноморской диеты, к...

Ученые выяснили, почему овощи и рыба полезны для сердца Польские биологи открыли молекулу, которая делает овощи и рыбы особенно полезными для здоровья сердца, и успешно проверили ее действие на крысах, страдавших от высокого давления. Их выводы были представлены в журнале Heart and Circulatory Physiology....

Почему не стоит злоупотреблять луком? Этот овощ может навредить желудку. Ученые из Великобритании доказали, что частое употребление лука вызывает боль в желудке и вздутие живота.

Почему не стоит злоупотреблять луком? Этот овощ может навредить желудку. Ученые из Великобритании доказали, что частое употребление лука вызывает боль в желудке и вздутие живота.

Регулярная диарея повышает риск развития болезни Паркинсона Новое исследование ученых из Медицинского центра Джорджтаунского университета предполагает, что у людей, склонных к болезням желудка и поносам, может быть повышен риск развития болезни Паркинсона. Специалисты обнаружили, что ключевой белок, связанный...

Регулярная диарея повышает риск развития болезни Паркинсона Новое исследование ученых из Медицинского центра Джорджтаунского университета предполагает, что у людей, склонных к болезням желудка и поносам, может быть повышен риск развития болезни Паркинсона. Специалисты обнаружили, что ключевой белок, связанный...

Топ-8 полезных свойств огурцов   Кто не любит в жаркое летнее время похрустеть сочным, вкусным овощем – огурцом? И все считают его незаменимым продуктом в разных салатах, но, все таки, довольно банальным и простым. Так ли это? Неужели простой овощ ни на что больш...

Выяснилось, почему женщины живут дольше мужчин Факт более долгой продолжительности жизни у женщин в сравнении с мужчинами был известен и раньше. Теперь ученые выяснили, наконец, почему так происходит. Авторами открытия стали исследователи Калифорнийского университета в Сан-Франциско (США). Ка...

Медики назвали неожиданную причину сердечной недостаточности Употребление соли в повышенном количестве в два раза повышает возможность развития сердечной недостаточности. Финские исследователи рассказали о распространенной причине проблем с сердцем: по их словам, сердечная недостаточность развивается из-за...

Всего один овощ улучшит состояние при диабете, заболеваниях сердца и глаз2 Один помидор может обеспечить около 40% ежедневного рекомендуемого минимума витамина С. Более того, помидоры поставляют витамин А, который поддерживает иммунитет, зрение и здоровье кожи; витамин К, который хорош для ваших костей; и калий, ключевое пи...

Всего один овощ улучшит состояние при диабете, заболеваниях сердца и глаз2 Один помидор может обеспечить около 40% ежедневного рекомендуемого минимума витамина С. Более того, помидоры поставляют витамин А, который поддерживает иммунитет, зрение и здоровье кожи; витамин К, который хорош для ваших костей; и калий, ключевое пи...

Названы самые полезные овощи и фрукты июля Специалисты сказали, от каких овощей и фруктов стоит воздержаться. Специалисты дали рекомендации о том, какие овощи нужно покупать в июле и как их правильно выбирать. По мнению экспертов, в июле нужно покупать листовую капусту, кукурузу, огурцы, бакл...

Чем полезна морковь: важные свойства для организма Большая часть плюсов для здоровья, которые мы получаем от потребления моркови, объясняются содержанием бета-каротина и пищевых волокон. Этот овощ также считается отличным источником антиоксидантов, он богат витаминами A, C, K, B8, пантотеновой ки...

Ученые обнаружили неожиданную пользу йогурта Результаты эксперимента продемонстрировали связь между регулярным употреблением йогурта и противовоспалительным эффектом на организм. Американские ученые сделали вывод, что употребление натурального йогурта не просто благотворно влияет на пищеварение...

Врачи объяснили, почему желательно регулярно есть брокколи Выбраны 5 лучших продуктов для предотвращения рака. Ученые утверждают, что для профилактики онкозаболеваний человечество должно регулярно употреблять продукты, содержащие антиоксиданты. Чтобы увеличить защитный потенциал своего организма, нужн...

Употребление кофе защищает от деменции и болезни Паркинсона Американские ученые сообщают, что регулярное употребление одной чашки кофе помогает предотвратить развитие деменции и болезни Паркинсона. Данный эффект особенно выражен в том случае, когда кофе готовится из бобов темной обжарки. По словам специалисто...

Ученые: Чеснок защищает от сердечных заболеваний и укрепляет иммунитет Ученые из Университета Эмори считают, что употребление чеснока способствует укреплению мышечной ткани и уменьшает риск развития сердечных болезней. Чеснок является незаменимым помощником весной, когда иммунитет человека падает до самого низкого уровн...

Грипп повышает шансы пострадать от инфаркта и инсульта Грипп в 6 раз повышает шансы стать жертвой сердечного приступа или инсульта в течение трех дней после заражения, предупреждают ученые Лондонской школы гигиены и тропической медицины. По словам медиков, вирус гриппа значительно увеличивает риск постра...

Диетологи напомнили о свойствах ароматного плода, снижающего давление Диетологи напомнили гипертоникам, что летом следует воспользоваться преимуществами плодов, которые снижают высокое кровяное давление. Среди них – сочные и вкусные абрикосы, которые следует ввести в рацион. Эти фрукты могут помочь уменьшить симптомы...

Какие овощи вредны для здоровья? Практически все медики советуют включать в рацион как можно больше овощей. Но рекомендации врачей-стоматологов стоят особняком. Недавно проведенные исследования показали, что некоторые овощи негативно влияют на зубы человека. Среди вредных для з...

Самый доступный способ прожить дольше Исследователи заключили, что этого можно добиться за счет употребления отдельных продуктов, способствующих уменьшению воспалительных процессов в организме. Авторы нового исследования смогли убедиться в том, что привычка внимательно следить за сво...

Скворцова рассказала о влиянии повышения пенсионного возраста на долголетие Правительство, предлагая изменить возраст выхода на пенсию, учитывает современные данные о том, что работающие люди старшего поколения «моложе» своих прекративших трудовую деятельность сверстников, заявила глава Минздрава Вероника Скворцова.

Скворцова рассказала о влиянии повышения пенсионного возраста на долголетие Правительство, предлагая изменить возраст выхода на пенсию, учитывает современные данные о том, что работающие люди старшего поколения «моложе» своих прекративших трудовую деятельность сверстников, заявила глава Минздрава Вероника Скворцова.

Психология бедности: привычки, которые обрекают на нищету Страсть к экономии Вместо того, чтобы стремиться найти высокооплачиваемую работу, бедняки тратят время и силы на постоянную экономию. Перед тем, как выращивать овощи на своем огороде, подумайте, сколько времени вы на это потратите, и купите копеечный...

Какие овощи и фрукты лучше не сочетать? На огороде растёт много овощей и фруктов. Если есть всё подряд, возникают проблемы в животе. Сущест­вуют ли несовместимые овощи и фрукты? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:- Лучше не совмещать овощи и сладкие фрукты...

7 лучших веганских продуктов для восполнения железа в организме Довольно часто вегетарианцы сталкиваются с дефицитом железа в организме. Но существует 7 истинно веганских продуктов, которые позволяют восполнить эту нехватку. Начнем со шпината - невероятно полезного для здоровья и низкокалорийного продукта пит...

Важные шесть продуктов, контролирующие уровень сахара в крови Контролировать уровень сахара в крови и избегать симптомов диабета помогают некоторые продукты. Такое мнение высказывают диетологи и врачи, которые советуют обязательно добавить в рацион шесть из них. Жирная рыба. Жирная рыба, а именно лосось, сель...

Важные шесть продуктов, контролирующие уровень сахара в крови Контролировать уровень сахара в крови и избегать симптомов диабета помогают некоторые продукты. Такое мнение высказывают диетологи и врачи, которые советуют обязательно добавить в рацион шесть из них. Жирная рыба. Жирная рыба, а именно лосось, сель...

Ученые заявили о пользе частого секса после 50-ти Улучшение памяти и интеллекта, да и мозговой активности в целом — таков эффект регулярного и частого секса. Особенно этот эффект проявляется у пациентов в возрасте от 45 до 60 лет.

Ученые заявили о пользе частого секса после 50-ти Улучшение памяти и интеллекта, да и мозговой активности в целом — таков эффект регулярного и частого секса. Особенно этот эффект проявляется у пациентов в возрасте от 45 до 60 лет.

Употребление этих продуктов повышает уровень интеллекта Специалисты назвали продукты, которые будут полезны не только для здоровья сердца, но и для мозга. Группа ученых из Национального института здравоохранения в Мэриленде в ходе длительного наблюдения смогли определить конкретные продукты, которые спосо...

Найден продукт для предотвращения сердечного приступа Всего несколько порций орехов в неделю, и риск сердечно-сосудистых заболеваний будет сведен к минимуму. В частности, уменьшится вероятность фибрилляции предсердий — самой распространенной разновидности аритмии. К такому выводу пришли шведские ученые....

Сколько можно есть яиц? Ученые вновь приводят доводы, опровергающие известное мнение о том, что яйца повышают уровень холестерина и тем самым способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Американские специалисты из института EpidStat, штат Мичиган, и сотрудник...

Употребление рыбы повышает интеллект у детей Американские ученые рассказали о результатах интересного исследования, которые показали, что употребление детьми рыбы влияет на их интеллектуальные способности. Если малыши будут принимать в пищу рыбу регулярно один раз в неделю, то их умственные спо...

Рыба поможет сохранить здоровье на долгие годы Ученые выяснили, что употребление жирной рыбы увеличивает шансы на хорошее здоровье в пожилом возрасте.

Рыба поможет сохранить здоровье на долгие годы Ученые выяснили, что употребление жирной рыбы увеличивает шансы на хорошее здоровье в пожилом возрасте.

Назван эффективный овощ для профилактики онкозаболеваний Врач-диетолог сообщила, какими свойствами обладает капуста. Врач-диетолог Оксана Скиталинская рассказала, чем для нашего организма так полезна капуста. Как выяснилось, капуста является эффективным продуктом при профилактике и лечении многих болезней....

Медики объяснили, почему желательно регулярно есть чеснок Чеснок как помогает, так и вредит здоровью. Можно ли принимать чеснок в качестве лечебного средства на самом деле? В том, что касается повышенной целительной способности чеснока, ученые отмечают: антипаразитарное действие данного овоща действи...

Медики рассказали, как правильно готовить овощи Названа оптимальная доза овощей. Часто взрослые забывают про овощи и не включают их в свой ежедневный рацион. И зря, ведь в овощах содержатся питательные вещества, которые не просто полезны, а необходимы организму человека. В детстве нам часто говори...

Сибирские учёные рассказали, как «натренировать» мозг и сохранить хорошую память Сегодня не только пожилые люди, а часто и достаточно молодые жалуются на забывчивость. Дело в том, что головному мозгу, как и телу, для сохранения хорошей дееспособности нужны тренировки и рациональное питание. Учёные СибГМУ рассказали порталу ...

Врачи рассказали о пользе употребления тыквы Этот овощ замедляет старение организма. Тыква должна обязательно присутствовать в рационе каждого человека. Ни для кого не секрет, что тыква богата витаминами минералами, антиоксидантами, клетчаткой и другими полезными веществами. Однако то, в ка...

Лучший осенний овощ для сердца Тем, кто страдает болезнями сердечно-сосудистой системы, врачи рекомендуют включать в рацион блюда из тыквы. Тыква – настоящая «королева овощей» по содержанию железа. По словам специалистов, в осенний сезон для поддержания функций и укрепления се...

Диетические продукты способствуют психическим расстройствам Диетическое питание провоцирует развитие неблагоприятных психических явлений – депрессии и повышенной тревожности. Об этом после проведенного исследования заявили американские ученые из Диабетического центра «Джослин». Исследователи осуществили экспе...

Диетические продукты способствуют психическим расстройствам Диетическое питание провоцирует развитие неблагоприятных психических явлений – депрессии и повышенной тревожности. Об этом после проведенного исследования заявили американские ученые из Диабетического центра «Джослин». Исследователи осуществили экспе...

Определены продукты, помогающие забеременеть Исследователи Гарвардского университета считают, что наша пища может уменьшить или увеличить шансы на беременность. Они нашли много доказательств этому. При этом их советы относятся и к мужчинам, и к женщинам. Так, употребление лосося стимулирует к...

Минздрав РФ: Программы активного долголетия нужно запускать скорее Замминистра здравоохранения России Татьяна Яковлева заявила, что программы активного долголетия в России нужно запускать как можно скорее, чтобы они не были рассчитаны только на пенсионеров, передают РИА Новости. «Почему-то мы чуть ли не приравн...

Этот овощ отлично укрепляет кости Врачи рассказали о полезных свойствах огурца. Огурцы — прекрасные источники фитонутриентов, среди которых флавоноиды, лигнаны и тритерпены, известные своими антиоксидантными, противовоспалительными и противораковыми преимуществами. В дополнение к это...

Профилактика вирусных кишечных инфекций 1. Соблюдение личной гигиены, чистое мытье рук с мылом, особенно перед едой и после пользования туалетом. 2. Использование для питья и приготовления пищи воды гарантированного качества – бутилированной, кипяченой; 3. Тщательное мытье перед употреблен...

Особая кислота поможет разогнать мозг человека Врачи из Массачусетской больницы общего профиля в Бостоне, США, установили, что регулярное употребление фолиевой кислоты будущими мамами способствует разгону головного мозга будущих детей и повышению их когнитивных способностей в детском и подростков...

Названы продукты, помогающие поумнеть Одним из таких продуктов является клюква. Группа ученых из Национального института здравоохранения в Мэриленде в ходе длительного наблюдения смогли определить конкретные продукты, которые способны увеличить уровень интеллекта у человека. Специ...

6 эффективных способов избавиться от гипертонии Статистика показывает, что каждый третий взрослый россиянин страдает от гипертонии. Эксперты назвали 6 простых изменений в образе жизни, которые помогут уменьшить артериальное давление. Любой врач, к которому вы обратитесь с жалобой на повышенное арт...

Назван один из самых полезных продуктов для гипертоников Продукт, который действительно помогает при повышенном давлении. О том, какой продукт следует регулярно употреблять людям с повышенным артериальным давлением, рассказали сотрудники Американской ассоциации диетологов. Специалисты из США пореком...

Врачи подсказали, можно ли гипертоникам есть морковь Не только можно, но и нужно, утверждают эксперты. Морковь относится к числу уникальных по своей полезности овощей. Большая часть плюсов для здоровья, которые мы получаем от потребления моркови, объясняются содержанием бета-каротина и пищевых волокон....

Натуральный антидепрессант, который не дает побочных эффектов Исследователи из Университета Массачусетс-Лоуэлл в США заявили о том, что употребление омега-3 дает прекрасный антистрессовый эффект, превосходя в этом качестве даже некоторые синтетические лекарства. Прежде чем пить фармацевтические препараты от пов...

Натуральный антидепрессант, который не дает побочных эффектов Исследователи из Университета Массачусетс-Лоуэлл в США заявили о том, что употребление омега-3 дает прекрасный антистрессовый эффект, превосходя в этом качестве даже некоторые синтетические лекарства. Прежде чем пить фармацевтические препараты от пов...

Врачи назвали эффективные продукты для профилактики тромбофлебита Если у тебя проблемы с кровью - ты нездоров. И впоследствии начнутся проблемы с сосудами, образование тромбов, может дойти даже до инсультов. В общем, кровь - это очень важно. На нее влияет весь наш образ жизни: подвижность, рацион. Есть и хорошие н...

Эти продукты – табу для гипертоников Исключите их из своего рациона. Эксперты назвали продукты, которые помогут снизить риск повышения артериального давления. Гипертонию называют тихим убийцей из-за невыраженных симптомов. Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечно-сосудистых з...

Сок этого овоща избавляет кожу от прыщей, угрей и сухости Рекомендациям уже придерживается известная актриса Гвинет Пэлтроу. Американские диетологи назвали сок из сельдерея самым эффективным средством, которое спасет кожу от прыщей, угрей и сухости. Звездный диетолог популярного журнала Vogue Кимберли Снайд...

Алкоголь может провоцировать рак Американские ученые из Национального института изучения рака в Бетесде совместно со специалистами из других вузов тщательно изучили возможную связь между употреблением алкоголя, появлением онкологических заболеваний и продолжительностью жизни. В...

Высокое кровяное давление падает после этого сока на завтрак Всего стакан гранатового сока, принимаемый регулярно на завтрак, может со временем понизить высокое артериальное давление. Об этом заявил британский биохимик доктор Дэвид Уильямс. Ученый объяснил, что сок граната влияет на состояние сонных артерий....

Высокое кровяное давление падает после этого сока на завтрак Всего стакан гранатового сока, принимаемый регулярно на завтрак, может со временем понизить высокое артериальное давление. Об этом заявил британский биохимик доктор Дэвид Уильямс. Ученый объяснил, что сок граната влияет на состояние сонных артерий....

Назван продукт, который защищает от опасных болезней сердца Сотрудники Гуэлфского университета (Канада) пришли к выводу о том, что блюда из чечевицы помогают понижать концентрацию холестерина в крови и привести к норме артериальное давление. По их словам, регулярное употребление чечевицы дает эффект защиты о...

Медики рассказали, чем полезен лимон Не зря лимон любили многие люди опасных профессий. Какую пользу для нашего здоровья представляет обычный лимон? Ответ на этот вопрос дали эксперты из Франции. Ещё в 1747 году известный учёный Джеймс Линд обнаружил, что лимоны и апельсины очень...

Лучший осенний овощ для сердца Тем, кто страдает болезнями сердечно-сосудистой системы, врачи рекомендуют включать в рацион блюда из тыквы. Тыква – настоящая «королева овощей» по содержанию железа. По словам специалистов, в осенний сезон для поддержания функций и укрепления сердца...

Медики рассказали, какие орехи обязательно нужно есть мужчинам Мужчинам очень полезно есть орехи! Испанские репродуктологи установили: регулярное употребление этого продукта является эффективной профилактикой мужского бесплодия. Еще раньше представители науки высказывались о том, что рацион мужчины влияет на пок...

Эти простые способы помогут избавиться от пестицидов в овощах Пестициды не могут быть смыты просто водой. Большинство овощей и фруктов, купленных в супермаркетах, полны пестицидов. Люди не осознают этого и невольно глотают отраву. Даже если вы покупаете у «бабушки» на рынке, Вы не можете быть на 100% уверен...

Названы овощи, которые обладают сильными антираковыми свойствами Ученые из Центра исследований Минсельхоза США привели данные о том, что в баклажанах содержится вещество, способное противостоять клеточным мутациям, которые ведут к возникновению злокачественных опухолей. Употребление блюд из баклажанов повышает...

Сон при свете может стать причиной депрессии Американские специалисты провели исследование, в ходе которого попытались установить, почему вредно спать при свете. Ученые провели исследование, в ходе которого на протяжении двух недель наблюдали за добровольцами. Оказалось, что регулярный сон при ...

Отказ от углеводов повышает шансы на зачатие Сокращение потребления углеводов может помочь парам увеличить шансы на зачатие ребенка, сообщают британские эксперты. Тем, кто пытается зачать ребенка, специалисты советуют съедать только одну порцию углеводов в день. По словам медиков, последние исс...

На какой диете похудеть летом? Готовое меню Скоро наступит долгожданное лето — сезон отпусков, шорт и купальных костюмов в придачу с солнечными очками. Летом природа благосклонна к нам, так как дает свои дары. Это солнце, теплые водоемы, свежая зелень и травы, овощи, фрукты и ягоды. Наиболее э...

Время смерти можно предсказывать заранее Ученые нашли способ предсказывать заранее продолжительность жизни и время смерти, о чем стало известно на ежегодном собрании Американского общества генетики человека (ASHG) в Сан-Диего. Исследователям из США удалось определить участки генома, отвечаю...

Время смерти можно предсказывать заранее Ученые нашли способ предсказывать заранее продолжительность жизни и время смерти, о чем стало известно на ежегодном собрании Американского общества генетики человека (ASHG) в Сан-Диего. Исследователям из США удалось определить участки генома, от...

Время смерти можно предсказывать заранее Ученые нашли способ предсказывать заранее продолжительность жизни и время смерти, о чем стало известно на ежегодном собрании Американского общества генетики человека (ASHG) в Сан-Диего. Исследователям из США удалось определить участки генома, отвечаю...

Назван один из самых полезных овощей для печени Ученые назвали грибы, которые защищают печень от ожирения. Ученые доказали, что съедобный гриб из семьи Amanitaceae защитит печень от стеатоза (ожирение и воспаление), связанного с длительным употреблением алкоголя. Также заболевание может развиться ...

Создан уникальный коктейль для увеличения продолжительности жизни Ученые комбинировали два препарата, в результате получили средство, способное увеличивать продолжительность жизни. На данный момент действие препарата опробовано на червях Caenorhabditis elegans (C. elegans).

Грипп во время беременности повышает риск рождения ребенка с аутизмом Наличие гриппа в период беременности увеличивает риск рождения ребенка с аутизмом, предупреждают ученые из Колумбийского университета. Связи между респираторными заболеваниями у будущих матерей и расстройствами аутистического спектра у детей не вперв...

Чеснок как помогает, так и вредит В нашей стране любят приписывать чесноку огромное количество целебных свойств. Но можно ли принимать чеснок в качестве лечебного средства на самом деле, отвечают эксперты. В том, что касается повышенной целительной способности чеснока, ученые отм...

Этот продукт поможет укрепить сердце и сосуды Найден простой способ избежать болезней сердца. Журнал Американского общества кардиологии (ACC) опубликовал на своих страницах данные, полученные в ходе нового исследования ученых из Гарвардского университета в Бостоне. Эти специалисты обнаружили, чт...

Составлен рейтинг стран с самой большой продолжительностью жизни Специалисты выяснили, в каких странах самая большая продолжительность жизни. Лидером списка оказалась Испания, где к 2040 году средняя продолжительность жизни составит 85,8 лет. По мнению исследователей, возможной причиной долголетия станет испанская...

Определена безопасная доза алкоголя Проведя очередное исследование, посвященное влиянию алкоголя на здоровье, ученые сделали следующий вывод: ежедневно нельзя потреблять больше чем 10 граммов чистого спирта. Любая доза сверх «разрешенных» десяти граммов увеличивает вероятность развития...

Эти продукты улучшают работу мозга Ученые рекомендуют регулярно употреблять эти ягоды и овощи. Американские ученые составили перечень особенно полезных продуктов для ума, и возглавили этот список лесные ягоды. Наиболее эффективным в плане позитивного влияния на когнитивные способности...

Онколог: В умеренных дозах вино любого цвета полезно Учёные выявили зависимость между развитием рака у мужчин и употреблением вин. В исследовании, результаты которого опубликованы в журнале Clinical Epidemiolo, принимали участие 600 тысяч мужчин, употреблявшие вино регулярно, но не более стакана в день...

Так ли полезна варёная свекла, как и сырая?   Свекла – неотъемлемая часть русской кухни, незаменимый ингредиент селёдки под шубой и борща. Сегодня свеклу можно найти в огороде практически у каждого дачника и это не удивительно, ведь в варёном виде этот овощ не только вкусен, но и по...

Овощ, который помогает от многих болезней Ученые утверждают, что, хотя практически все овощи можно считать полезными, суммарная польза некоторых даров природы все же весомее. В частности, одним из наиболее ценных для здоровья людей они назвали баклажан. «Помогает избавиться сразу от мног...

Эксперты назвали главную причину женского долголетия   Факт более долгой продолжительности жизни у женщин в сравнении с мужчинами был известен и раньше. Теперь ученые выяснили, наконец, почему так происходит.

Ученые выяснили, как определить продолжительность жизни по пульсу Эксперты установили, что чем меньше у человека пульс, тем выше его шансы прожить долгую жизнь. Оказывается, пульс с высокой частотой ударов, который свидетельствует о слишком большой скорости сокращения сердца, может быть признаком укороченной челове...

Назван один из самых полезных овощей для сердца Семь причин чаще есть томаты. Врачи и диетологи давно разбираются в том, насколько полезны такие овощи, как помидоры. В соответствии с последним исследованием томаты оказались очень полезны. Прежде всего, для сердца и сосудов. В них есть витамины зам...

Дешевая тыква эффективно защищает от гипертонии Тыква относится к продуктам, в чьем составе содержится большое количество диетических волокон, — их употребление на 40% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Если говорить о продуктах, которые обязательно нужно есть осенью, то ...

Медики назвали эффективный овощ для профилактики варикоза Тыква очень полезна, но подходит не всем. Тыква относится к числу продуктов, которые имеют минимальное количество противопоказаний, при этом сам овощ является настоящим кладезем полезных нутриентов: мякоть тыквы содержит в себе уникальный витамин...

Медики назвали эффективную диету для продления жизни Ученые рассказали о пользе средиземноморской диеты. Люди, соблюдающие средиземноморскую диету, живут дольше. Причем это касается не только молодежи, но и пожилых людей. Об этом говорится в исследовании итальянских ученых. Недавно ученые доказали, что...

Назван один из самых полезных овощей для кишечника Овощ содержит множество витаминов, аминокислот, белков, углеводов. Польза тыквы доказана многочисленными исследованиями, главный овощ осени полезен как для детей, так и для взрослых. Однако не всем советуют включать тыкву в свой рацион. Полезные свой...

Миндаль уничтожает холестерин Регулярное употребление миндаля способствует уничтожению «плохого» холестерина и увеличивает уровень «хорошего» — для работы сердца. Об этом свидетельствуют результаты исследований, проведенных учеными из Университета Пенсильвании. В исследовании при...

Тыква эффективно защищает от гипертонии Тыква относится к продуктам, в чьем составе содержится большое количество диетических волокон, - их употребление на 40% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.   Если говорить о продуктах, которые обязательно нужно есть о...

Американские ученые составили идеальный алгоритм употребления кофе Чтобы определить дозировку, человек отвечает на ряд контрольных впросов, которые учитывают необходимое время активности…

Исследование: Подростки в Ереване стали больше есть свежие фрукты и овощи По сравнению с 2015 годом, наблюдается рост регулярных физических нагрузок в 1.1 раза. Аналогично увеличился и показатель по мытью рук в школе...

Медики объяснили, почему необходимо регулярно есть баклажаны Ученые утверждают, что, хотя практически все овощи можно считать полезными, суммарная польза некоторых даров природы все же весомее. В частности, одним из наиболее ценных для здоровья людей они назвали баклажан. «Помогает избавиться сразу от м...

Врачи рассказали о негативном влиянии сахара на печень Многие люди полагают, что самый главный враг нашей печени - это алкоголь. Однако, на самом деле, злоупотребление сахаром не менее опасно для здоровья печени и всего организма в целом. По словам медиков, сахар провоцирует развитие многих воспалите...

От продолжительности сна зависит, как долго мы проживем Что мешает долголетию и почему так важно высыпаться, рассказали учёные из Швеции Современное общество не может похвастаться хорошим сном, но это можно компенсировать выходными. Одноако, хороший сон поможет предотвратить развитие многих болезней, счи...

Кардиологи рекомендуют есть рыбу для укрепления здоровья сердца Употребление хотя бы двух порций рыбы в неделю заметно снижает шансы преждевременной смерти от инфарктов или других болезней сердца и сосудов, заявляют ученые в статье, опубликованной в журнале Circulation. «Мы давно знаем о том, что омега-3 жир...

Включение в рацион грибов помогает предотвратить развитие диабета 2 типа Новое исследование ученых из Университета Пенсильвании предполагает, что регулярное употребление грибов может помочь предотвратить диабет 2 типа. Эксперты установили, что ежедневное кормление мышей порцией белых грибов, эквивалентной 85 граммам для л...

Врачи назвали самый полезный овощ для здоровья Вы когда-нибудь задумывались, в чем секрет долголетия китайского народа? В обычной капусте! Эта овощная культура не только одна из самых распространенных в мире, но и одна из самых полезных. Состав и целебные свойства капусты Несмотря на низко...

Медики раскрыли обезболивающие свойства популярного напитка   Существует напиток, который повышает болевой порог и тем самым делает человека менее восприимчивым к болевым синдромам. Исследование группы американских ученых под руководством психолога Бурела Гудвина из Университета Алабамы показало: ...

Ученые: Свекла защитит от рака, ожирения и слабоумия На Земле существует много продуктов, оказывающих положительное воздействие на организм человека при умеренном употреблении. Среди них можно выделить свеклу, которая защитит от рака, ожирения и слабоумия, а также повысит сопротивляемость организма раз...

Врачи назвали эффективные продукты для продления молодости Еда, которая поможет сохранить молодость кожи. На состояние кожи всерьёз сказываются не только внешние факторы, но и то, что мы едим. Питание крайне важно для человека, который следит за своим здоровьем. Особенно на это стоит обращать внима...

Кардиологи назвали самые полезные фрукты для сердца Почему нужно каждый день есть овощи и фрукты. Самое главное преимущество - высокое содержание витаминов. Эти биологически активные вещества участвуют практически во всех метаболических реакциях. Ни одни синтетические витамины не заменят свежие и сезо...

Регулярный секс после 50 лет значительно улучшает память Австралийские учёные рассказали о пользе секса для работы мозга. При условии регулярности он способствует лучшей работе мозга и укреплению всех типов памяти, и особенно это важно для людей, перешагнувших 50-летний возрастной рубеж. Специалисты поясни...

Молоко оказалось переносчиком смертельно опасной инфекции Ученые расследовали случаи заражения бактерией Campylobacter jejuni, и обратили внимание на высокую статистику заболеваемости в штате Колорадо. По словам экспертов, подобное ухудшение эпидемиологической картины в этом штате объясняется высоким спросо...

5 причин есть лук каждый день Если ты всегда избегала блюд с луком, советуем тебе прочитать список полезных свойств этого продукта, и подумать дважды, прежде чем отказываться от лука следующий раз: 1. В луке много антиоксидантов. Самый важный из них – кверцетин, который оказы...

Нехватка и избыток сна повышают риск развития сердечных заболеваний, инсульта и диабета Сон более 10 часов или менее 6 часов в сутки может увеличить риск ранней смерти, показало новое исследование ученых из Сеульского национального университета. Чтобы прийти к таким выводам, специалисты изучили 133608 человек в возрасте от 40 до 69 лет....

Названы блюда и напитки, которые не вызывают рост сахара в крови Одним из способов снижения риска развития диабета является здоровая и сбалансированная пища. При этом некоторые блюда рациона могут вызывать скачки уровня сахара в крови, а некоторые, напротив, удерживать этот уровень. Эксперты назвали блюда и напи...

Названы блюда и напитки, которые не вызывают рост сахара в крови Одним из способов снижения риска развития диабета является здоровая и сбалансированная пища. При этом некоторые блюда рациона могут вызывать скачки уровня сахара в крови, а некоторые, напротив, удерживать этот уровень. Эксперты назвали блюда и напи...

Медики подсказали, какие продукты понижают давление Гипертонию называют тихим убийцей из-за невыраженных симптомов. Австралийские эксперты назвали продукты, которые помогут снизить риск повышения артериального давления при гипертонии. Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечно-сосудист...

Ученые доказали, что апатия сокращает продолжительность жизни Наблюдения за жизнью пожилых людей и инвалидов в домах престарелых показывают, что апатия и отсутствие мотивации значительно сокращает жизнь человеку и повышает шансы на его преждевременную смерть, говорится в статье, опубликованной в Journal of the ...

Этот вид сока поможет сохранить молодость Употребление свекольного сока признано одним из самых эффективных способов борьбы со старением. Об этом стало известно в результате исследовательской работы ученых американского университета Уэйк-Форест. Эксперты из США отметили, что свекольны...

Ученые подтвердили, что спасает нашу жизнь – анализ мировых исследований Исследования ученых подтверждают, что нашу жизнь может спасти питание на основе растительной пищи. То, что наука говорит о питании часто непостоянно, но советы о преимуществах употребления в пищу большего количества растений и меньше мяса довольно ...

7 веских причин начинать утро с овсянки Овсяная каша. Пожалуй, это самое здоровое, что можно придумать на завтрак. В этом сходятся многие диетологи и ученые. Но помимо просто пользы, овсяная каша может быть и очень вкусной, ведь в нее можно добавить десятки разных вещей и сделать неповтор...

Анализ мировых исследований: ученые подтвердили, что спасает нашу жизнь Исследования ученых подтверждают, что нашу жизнь может спасти питание на основе растительной пищи. То, что наука говорит о питании, часто отличается противоречиями, однако советы о преимуществах употребления в пищу большего количества растений и ме...

Составлен рейтинг самых полезных огородных овощей Сезон свежих овощей в самом разгаре и нужно успеть обогатить свой рацион летними суперфудами. Овощи - прекрасные источники веществ, оказывающих колоссальную пользу здоровью. Поэтому диетологи рекомендуют включать их в свой рацион каждый день и же...

Названы продукты, которые можно спокойно есть, не опасаясь за фигуру Некоторые продукты очень хорошо справляются с голодом и предотвращают переедание больше, чем другие. Так, на насыщение существенно влияет высокий объем потребляемой пищи. То есть когда продукты содержат много воды или воздуха, их объем увеличивается...

Названы продукты, которые можно спокойно есть, не опасаясь за фигуру Некоторые продукты очень хорошо справляются с голодом и предотвращают переедание больше, чем другие. Так, на насыщение существенно влияет высокий объем потребляемой пищи. То есть когда продукты содержат много воды или воздуха, их объем увеличивается...

Эта популярная каша убережет от многих болезней Овсянка – кладязь витаминов (особенно группы В), минералов, органических кислот, сложных углеводов, белка, протеина и клетчатки. Пользу этого продукта переоценить невозможно. Диетологи считают, что регулярное употребление этой каши благотворно...

Врачи назвали продукты, существенно замедляющие старение Диетологи назвали лучшие продукты для омоложения организма. Здоровое питание может благоприятно влиять на состояние нашей кожи и внешнего вида. Узнайте, какие продукты останавливают старение. Лесные ягоды Лесные ягоды богаты антиоксидант...

Топ‐5 простых способов избавиться от неприятного запаха изо рта Неприятный запах изо рта (или галитоз) – довольно распространенная проблема. Часто люди оказываются в ситуациях, когда решить ее нужно как можно быстрее. Врач‐стоматолог Ирина Першина рассказала «360», как устранить дискомфорт, когда не спасает даже ...

Назван один из самых полезных овощей для сердца и сосудов Кабачки – доступные, вкусные и главное – полезные овощи. Диетологи рекомендуют не забывать включать кабачки в свое летнее меню, поскольку в них содержится множество витаминов и микроэлементов. Кабачки являются отличным диетическим продуктом, пото...

Обычные овощи помогут сохранить зрение в старости Новое исследование показало, что употребление растительных нитратов, обнаруженных главным образом в зеленых листовых овощах и свекле, может помочь снизить риск развития ранней стадии дегенерации желтого пятна (AMD). Исследователи из Института меди...

Обычные овощи помогут сохранить зрение в старости Новое исследование показало, что употребление растительных нитратов, обнаруженных главным образом в зеленых листовых овощах и свекле, может помочь снизить риск развития ранней стадии дегенерации желтого пятна (AMD). Исследователи из Института меди...

Еда, которая сотворит чудо с вашей кожей Продукты действительно могут творить чудеса, причем не только в плане вкусовых ощущений. Аксиома «ты то, что ты ешь» срабатывает в большинстве случаев и у нас нет поводов ей не доверять. Особенно это важно для тех продуктов, которые могут оказать се...

7 болезней, с которыми помогут справиться обычные овощи и фрукты Свежие фрукты и овощи — обязательная составляющая здорового питания. И мы даже примерно представляем, сколько именно надо их есть — примерно пять порций ежедневно. Но мало кому удается и в самом деле аккуратно придерживаться этой нормы — как показыв...

Офтальмологи рассказали, почему важно есть овощи Обогащение рациона питания зелеными листовыми овощами может помочь предотвратить макулярную дегенерацию сетчатки глаза, которая является основной причиной слепоты, - согласно последним исследованию австралийских ученых. Пятнадцатилетнее изыскание с...

Психолог: Есть люди, которым необходимы депрессанты Американские специалисты определили более эффективное использование таблеток, в отличие от психотерапии. Они анализировали электрическую активность мозга, при условиях борьбы с депрессией. Психолог Ольга Твардовская рассказала «ВМ», насколь...

Ученые подтвердили бесполезность частичного отказа от курения Ежегодно от курения умирают шесть миллионов человек. Позитивные изменения в организме наступают лишь с полным отказом от никотина. Сокращение потребляемого табака не улучшает работу лёгких. Учёные, представляющие Северо-Западный университет, р...

Какие ягоды полезны для здоровья лёгких? Всем известно, что определённые продукты могут нести пользу для того или иного органа. Например, лучше работать лёгким помогут некоторые ягоды. Подробнее о том, какие именно, расскажем в нашем материале.     Исследованием в данной области ...

Названы самые полезные продукты для здоровья сердца Жирные молочные продукты защищают от смертельных патологий. American Journal of Clinical Nutrition опубликовал статью о новом исследовании американских ученых, которое опровергает популярное утверждение о нежелательности употребления в пищу жирной мо...

Стало известно, какие овощи помогут сохранить зрение Ученые пришли к выводу, что вещества, которых все боятся, на самом деле полезны для здоровья глаз. Австралийские ученые сообщили, что нитраты из овощей оказались полезны для зрения. Во время эксперимента они доказали, что ежедневное употребление ово...

Этот напиток признали самым вредным для человека Кардиологи из Америки определили, какой продукт является самым вредным для тела человека. В качестве объекта исследования врачи из Американской ассоциации сердца выбрали диетическую газированную воду на основе сахарозаменителей. Ученые из США говоря...

Учёные выяснили, как легче всего снизить давление Люди, страдающие гипертонией, к сожалению, вынуждены ежедневно принимать лекарства, а также ограничивать себя в еде. Справляться с этим неприятным недугом способствует употребление орехов. Исчезновению неприятные симптомов заболевания и риску появлен...

Врачи подсказали, как в домашних условиях снизить давление Эти способы наиболее эффективны в плане лечения гипертонии. Обновленные рекомендации по артериальному давлению Американской ассоциации сердца (AАС) свидетельствуют, что у многих людей, особенно у пожилых, теперь будет диагностировано высокое кровяное...

Здоровые привычки помогают улучшить состояние людей при начинающейся гипертонии и отказаться от приема лекарств Специалисты Университета Северной Каролины (США) установили, что следование здоровым привычкам помогает улучшить состояние людей при начинающейся гипертонии настолько хорошо, что даже позволяет отказаться от лекарств. Здоровые привычки, о которых иде...

Здоровые привычки помогают улучшить состояние людей при начинающейся гипертонии и отказаться от приема лекарств Специалисты Университета Северной Каролины (США) установили, что следование здоровым привычкам помогает улучшить состояние людей при начинающейся гипертонии настолько хорошо, что даже позволяет отказаться от лекарств. Здоровые привычки, о которых иде...

Жить дольше и без болезней помогут противовоспалительные продукты Избежать ранней смерти и прожить дольше помогают продукты, которые обладают противовоспалительным действием. Помимо этого, специалисты советуют здоровое сбалансированное питание и регулярные физические упражнения. Все это сократит риск сердечно-сос...

Жить дольше и без болезней помогут противовоспалительные продукты Избежать ранней смерти и прожить дольше помогают продукты, которые обладают противовоспалительным действием. Помимо этого, специалисты советуют здоровое сбалансированное питание и регулярные физические упражнения. Все это сократит риск сердечно-сос...

Сколько овощей должен съедать человек? Ученые провели эксперимент с добровольцами и установили: ежедневное употребление овощей не должно быть ниже определенного уровня. Человек должен съедать фиксированную дневную норму овощей человек, если он хочет улучшить состояние микробиома кише...

Эксперты открыли удивительные способности йогурта Потребление йогурта может снизить риск хронического воспаления в кишечнике, заявили специалисты Университета Висконсина-Мэдисона в США. Этот любимый многими продукт может также снизить риск артрита, астмы, а также кардиометаболических недугов. Йогу...

Эксперты открыли удивительные способности йогурта Потребление йогурта может снизить риск хронического воспаления в кишечнике, заявили специалисты Университета Висконсина-Мэдисона в США. Этот любимый многими продукт может также снизить риск артрита, астмы, а также кардиометаболических недугов. Йогу...

Как начать питаться раздельно По данным исследовательского холдинга «Ромир», россияне не готовы придерживаться раздельного питания: 80 процентов респондентов высказались против этой системы. Между тем, вряд многие люди в целом хорошо себе представляют, в чем состоит сущность раз...

Назван продукт, снижающий риск болезней сосудов Американские ученые рассказали о пользе сыра для продления жизни. Сотрудники Научного центра здоровья при Техасском университете в Хьюстоне предложили способ предотвращения опасных для жизни сосудистых патологий, который наверняка понравится всем...

Простое изменение в питании, резко снижающее давление Вопрос о снижении артериального давления актуален для половины взрослого населения страны. Эксперты рассказали, как простое изменение в питании позволяет защищаться от гипертонии. Повышенное артериальное давление является самой распространенной п...

Врачи определили продукты, которые не дадут умереть от инсульта Сливочное масло, сыр и йогурт не увеличивают риск болезней сердца. Более того, исследование показало, что эти продукты могут даже предотвратить инсульт. Йогурт, сыр, сливочное масло и молоко не увеличивают риск болезней сердца, несмотря на то, чт...

Алкогольные напитки, которые можно на диете Как правило, диеты очень строго относятся к алкоголю – он попадает в число категорически запрещенных продуктов. Многие худеющие обращаются к диетологам с вопросом о том, можно ли во время диеты пить алкоголь. Американские специалисты дали исче...

В борьбе с лишним весом необходимы 10 новых привычек – эксперты Большинство людей возвращают половину потерянного веса в первый год после борьбы с ним. Как правило, это связано с тем, что они возвращаются к прежнему поведению и старым привычкам. Исходя из этого, специалисты Австралийского университета Бонда наз...

В борьбе с лишним весом необходимы 10 новых привычек – эксперты Большинство людей возвращают половину потерянного веса в первый год после борьбы с ним. Как правило, это связано с тем, что они возвращаются к прежнему поведению и старым привычкам. Исходя из этого, специалисты Австралийского университета Бонда наз...

Почему рождаются дети с низким интеллектом и СДВГ Получено очередное доказательство того, что интеллект ребенка связан с привычками его матери. Новое исследование немецких ученых рассматривает сниженный интеллект у детей как следствие употребления алкоголя женщинами во время беременности. Сотрудники...

Употребление рыбы является ключом к долголетию Китайские ученые в ходе научных исследований пришли к выводу, что рыбные блюда продлевают нашу жизнь.

Ученые доказали, почему «яблочко от яблоньки недалеко падает» Ученые Калифорнийского университета в Сан-Диего считают, что возраст матери может быть ключом объяснения долголетия их детей, в частности женского пола. Они доказали, что женщины, чьи матери живут до зрелой старости - 90 лет, на 25% чаще достигают ...

Ученые доказали, почему «яблочко от яблоньки недалеко падает» Ученые Калифорнийского университета в Сан-Диего считают, что возраст матери может быть ключом объяснения долголетия их детей, в частности женского пола. Они доказали, что женщины, чьи матери живут до зрелой старости - 90 лет, на 25% чаще достигают ...

Ученые определили срок беременности по анализу крови Ученые научились определять срок неинвазивным способом, а также вероятность преждевременных родов. Исследование, проведенное американскими и датскими медиками, показало, что срок беременности можно узнать по содержанию в крови РНК, специфичной для пл...

Простой и нелекарственный способ снизить артериальное давление Особый тип питания, подразумевающий временное ограничение в еде в течение дня, эффективен как способ снижать артериальное давление без лекарств, - об этом заявили американские ученые из Иллинойского университета. Научные специалисты смогли убедиться ...

В США разработан новый вид анализа крови, выявляющий рак на ранней стадии Американские ученые разработали новый метод анализа крови, позволяющий диагностировать онкологические заболевания на ранних стадиях и, соответственно, повышающий шансы таких пациентов на излечение.

Что произойдет с организмом при отказе от алкоголя Алкоголь может оказывать разрушительное влияние на организм, из-за чего многие люди решают прекратить выпивать на время или до конца жизни. Если организм регулярно получал дозу спиртного, отказ от такой привычки может существенно повлиять на здоровь...

Есть ли польза от пищевых добавок? Эксперты считают, что ваш организм вряд ли ощутит существенную пользу от этих препаратов. Ученые выяснили, что витамины С и D, а также кальций, входящие в состав наиболее популярных пищевых добавок, никак не отражаются на состоянии организма. Обр...

Назван дешевый продукт, невероятно полезный для кишечника Испанские ученые из Университета Валенсии рекомендуют употреблять в пищу обычную дешевую томатную пасту. По их мнению, употребление помидоров в виде различных соусов и паст намного более полезно для человека, чем употребление сырых плодов. Томатн...

Опасайтесь восьми факторов риска ишемической болезни – ученые Ишемическая болезнь сердца характерна тем, что в коронарных артериях образуется воскообразное вещество (бляшки) и это мешает проникновению кислорода с кровью в сердце. Недуг является основной причиной смерти в ряде стран Европы и мира. По данным Вс...

Опасайтесь восьми факторов риска ишемической болезни – ученые Ишемическая болезнь сердца характерна тем, что в коронарных артериях образуется воскообразное вещество (бляшки) и это мешает проникновению кислорода с кровью в сердце. Недуг является основной причиной смерти в ряде стран Европы и мира. По данным Вс...

Яблочный уксус поможет победить многие недуги Группа ученых из EarthClinic выяснила, что при регулярном употреблении глюкозы в крови снижается уровень сахара в крови, хорошо усваивается витамин А, легче контролировать аппетит  и предупредить ожирение. Специалисты доказали, что яблочный уксус пом...

Кофе предотвращает диабет 2 типа Ученые увидели новую полезную сторону кофе: оказалось, что активное употребление этого напитка может предотвращать развитие диабета 2 типа. Кофе дает противовоспалительный эффект и тем самым способствует защите от метаболических заболеваний. &...

Ученые нашли овощ от всех бед

6 простых правил, чтобы избежать смертельной болезни сосудов Врач-диетолог Оксана Скиталинская порекомендовала придерживаться этих правил, чтобы избежать появления атеросклероза – одной из самых распространенных сосудистых патологий, являющейся основной причиной смертности от инсультов и инфарктов, с. Особ...

6 простых правил, чтобы избежать смертельной болезни сосудов Врач-диетолог Оксана Скиталинская порекомендовала придерживаться этих правил, чтобы избежать появления атеросклероза – одной из самых распространенных сосудистых патологий, являющейся основной причиной смертности от инсультов и инфарктов. Особое ...

Контроль кровяного давления очень важен для здоровья сердца и сосудов Сердечно-сосудистая система чрезвычайно чувствительна к перегрузкам, поэтому систематический контроль за ее состоянием важен, особенно для тех, кто занят напряженным умственным трудом или имеет неблагоприятную психологическую атмосферу дома или на ра...

Контроль кровяного давления очень важен для здоровья сердца и сосудов Сердечно-сосудистая система чрезвычайно чувствительна к перегрузкам, поэтому систематический контроль за ее состоянием важен, особенно для тех, кто занят напряженным умственным трудом или имеет неблагоприятную психологическую атмосферу дома или на ра...

Почему женщины живут дольше мужчин Жизнь мужчины короче, чем у женщины, подтвердило исследование швейцарских ученых. Согласно их данным, такое «неравенство» наблюдается во всем мире – на долголетие женщин влияют отнюдь не факторы социального благополучия. Исследователи установили,...

Медики категорически запретили пить диетическую газировку Американские кардиологи определили самый вредный продукт питания для тела человека. Диетическая газировка с сахарозаменителем привлекла внимание врачей из Американской ассоциации сердца. Они говорят о том, что необходимо полностью исключить данный ...

Экспресс-похудение к лету: основные правила и нюансы До пляжного сезона осталось не так много времени. Наверное, не существует женщины, которая бы не мечтала похудеть к лету. Но одно дело мечтать, а другое - добиваться желаемого результата. Диетологи не советуют прибегать к помощи монодиет или ж...

Врачи подсказали, как уберечься от сердечного приступа Медики предупредили о продуктах, повышающих риск инсульта. Ученые из Йельского университета выяснили, что отказ от употребления в пищу продуктов с высоким содержанием трансжиров позволяет снизить риск инсульта и сердечного приступа. Исследоват...

Исследование: Капуста поможет остановить рак О том, что капуста полезна для организма и здоровье человека, людям известно давно. Однако ученые провели эксперимент, который показал, что этот овощ настоящее спасение от колоректального рака. Научные сотрудники из Института Фрэнсиса Крика провели и...

Японские ученые раскрыли секрет стройной фигуры и долголетия Здоровый рацион питания должен включать больше всего овощей и фруктов: эти продукты низкокалорийные, к тому же их разрешено есть в достаточно большом количестве, но у японцев другое мнение. Японские ученые представили очередное исследование, кото...

Вкусно — значит, полезно. Врачи развенчали миф о вредных продуктах ХлебПервое, что делают сторонники правильного питания, — отказываются от белого хлеба и переходят к его тёмным видам. Однако и белый, и тёмный хлеб имеют одинаковую калорийность. Оптимально — не отказываться от хлеба, а выбирать продукт из цельнозер...

Назван продукт, снижающий риск болезней сосудов Американские ученые рассказали о пользе сыра для продления жизни. Сотрудники Научного центра здоровья при Техасском университете в Хьюстоне предложили способ предотвращения опасных для жизни сосудистых патологий, который наверняка понравится всем. Уч...

Ежедневную чашку кофе назвали «лекарством» для мозга Исследователи установили: холестерин способен проникать в мозг и провоцировать процессы, ведущие к развитию слабоумия. Регулярное употребление кофе защищает человеческий мозг от вредного воздействия холестерина, определили американские специалисты. Н...

Безалкогольное вино поможет снизить артериальное давление Американские ученые утверждают, что при ежедневном употреблении безалкогольного красного вина возможно снизить кровяное давление у людей, подверженных сердечно-сосудистым заболеваниям. Американская кардиологическая ассоциация в свое пресс-релизе заяв...

Хлебные корки эффективно защищают от рака Ученые заявили, что употребление хлебных корочек является эффективной профилактикой колоректального рака. Подробности исследования — в журнале European Journal of Cancer Prevention. Согласно сведениям, приведенным в публикации издания, в процес...

Как устроить разгрузочный день на овсяном киселе Разгрузочный день на овсяном киселе является отличным вариантом для чистки организма и избавления из лишних килограммов.     Перед проведением разгрузочного дня стоит отказаться от жирной пищи и сладостей. Непосредственно в выбранный день ...

Медики рассказали какой овощ самый полезный для сердца В осенней период, когда наш организм особо подвержен разлизным заболеваниям, медики рекомендуют как можно чаще включать в свое меню тикву, пишет в среду, 3 октября Shape Magazine.

Кроссовки – вредны или полезны? Американские исследователи из Университета Орегона пришли к выводу о том, что ношение кроссовок, которые принято считать наиболее удобной обувью для повседневной жизни, — на самом деле может стать фактором серьезных проблем с ногами. «Кроссовки...

Ежедневное взвешивание признали способом похудения Ученые из США констатировали, что ежедневное взвешивание способствует похудению, об этом проинформировал портал EurekAlert. Такая привычка, как показывают данные полученные американскими специалистами, повышает эффективность контроля над злоупот...

Ученые рассказали о пользе овощей для микрофлоры кишечника Необычный эксперимент с участием добровольцев, который проводили ученые из Санкт-Петербурга, показал, что переход на диету с большим количеством овощей и фруктов радикально улучшает микрофлору кишечника. Их выводы были опубликованы в журнале Nutrient...

Ученые рассказали об опасных бактериях, живущих на кухонных полотенцах Полотенца могут стать причиной отравления. Ученые Университета Маврикия выяснили, что многократное использование кухонных полотенец способствуют росту патогенных микроорганизмов на них, что может привести к пищевому отравлению. В ходе исследов...

Откуда «капает» бальзам на сердце Ученые сделали заключение, что растительные химические соединения в ягодах и других продуктах обеспечивают здоровье сердца. Флаваноиды – это соединения, которые находятся в ягодах, чае, шоколаде, вине, фруктах, овощах и многих других растениях. Даже...

Откуда «капает» бальзам на сердце Ученые сделали заключение, что растительные химические соединения в ягодах и других продуктах обеспечивают здоровье сердца. Флаваноиды – это соединения, которые находятся в ягодах, чае, шоколаде, вине, фруктах, овощах и многих других растениях. Даже...

Ученые нашли способ борьбы с особо опасным видом рака крови Американские ученые нашли средство против особо опасного рака крови. Специалисты Бостонского университета определили белок UFD1, способствующий развитию агрессивной Т-клеточной лейкемии, который поражает детей и взрослых.

Ученые нашли способ борьбы с особо опасным видом рака крови Американские ученые нашли средство против особо опасного рака крови. Специалисты Бостонского университета определили белок UFD1, способствующий развитию агрессивной Т-клеточной лейкемии, который поражает детей и взрослых.

Похудение повышает шансы на зачатие Похудение помогает женщине забеременеть быстрее, даже если она не имела избыточный вес, сообщают американские ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения. Женщины, потерявшие 5 кг, что эквивалентно переходу с 14 на 12 размер, заберемене...

Сколько должен съедать ребёнок? Один ребёнок ест как птичка, а другой наворачивает за обе щеки. Ведь аппетиты у всех разные. Так позволять школьнику есть столько, сколько организм требует, или надо следить за размером порций? Один ребёнок ест как птичка, а другой наворачивает за ...

Опровергнут миф о полезности вина Ученые Университета Вашингтона в Сент-Луисе (США) пришли к выводу, что употребление одной-двух стандартных порций алкоголя более трех раз в неделю увеличивает риск преждевременной смерти на 20 процентов. Специалисты проанализировали данные, полученны...

6 доступных продуктов для улучшения пищеварения Бактериальный баланс микрофлоры желудочно-кишечного тракта оказывает огромное на здоровье человека, утверждают ученые. Существует ряд продуктов, которые улучшают состояние микробиома, отчего выигрывает не только пищеварение, но и самочувствие в цело...

Медики рассказали о пользе молока для сердца Употребление молока продлевает жизнь. Исследователи из Университета Макмастера в Канаде представили результаты своего исследования, красноречиво свидетельствующие о том, что употребление молока продлевает человеку жизнь. Как уточняется в пресс-ре...

Каша, которая защищает от повышенного давления Ученые оценили овсянку как незаменимый продукт для гипертоников, поскольку ее употребление эффективно защищает организм от повышенного давления. Этот защитный эффект овсянки в отношении людей с гипертонией подтвердился во время эксперимента. В хо...

Названо дешевое средство от смертельного заболевания Journal of Clinical Oncology опубликовал данные о том, что учеными было открыто целительное свойство семян льна. Специалисты выяснили, что употребление льняного семени уменьшает риск смерти от рака груди. В частности, ученые обнаружили, что соеди...

Медики назвали продукт, «убивающий» раковые клетки Еще одно полезное свойство перца. Исследователи из Техаса сообщили, что им удалось доказать уникальную пользу индонезийского перца для работы всего организма. Оказалось, что регулярное употребление этого вида перца способствует борьбе организма с рак...

Ученые назвали овощи, от которых поправляются Хотя овощи и фрукты в целом считаются основой здорового питания, существуют определенные их разновидности, которые могут сделать человека толстым. Исследователи советуют исключать из рациона горох, сладкую кукурузу и картофель. Популярная в России и ...

Антибиотик не помогает в каждом четвертом случае воспалении легких Именно с таким заявлением выступили американские биологи из Калифорнийского университета. Воспаление легких является одной из наиболее частых причин смертельных исходов пациентов, которые страдают инфекционными заболеваниями. Ученых беспокоит то обст...

Лучшие продукты для жиросжигания Если человек хочется справиться с лишним весом, то лучшим решением будет включить в свой рацион жиросжигающие продукты. Именно с их помощью можно избавиться от лишнего веса. Подробнее об особенностях такой диеты рассказали эксперты. Жиросжигающие...

3 порции, которые могут спасти от болезней сердца Три порции молочных продуктов в день эффективно способствуют снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Выраженный положительный эффект молочных продуктов для здоровья миокарда выявило недавнее исследование ученых из Университета Макмастера ...

Медики категорически запретили пить диетическую газировку Американские кардиологи определили самый вредный продукт питания для тела человека. Диетическая газировка с сахарозаменителем привлекла внимание врачей из Американской ассоциации сердца. Они говорят о том, что необходимо полностью исключить данный пр...

Медики категорически запретили пить диетическую газировку Американские кардиологи определили самый вредный продукт питания для тела человека. Диетическая газировка с сахарозаменителем привлекла внимание врачей из Американской ассоциации сердца. Они говорят о том, что необходимо полностью исключить данный пр...

Авитаминоз и борьба с ним «Начало осени – самое благоприятное время, – заявил главный специалист-диетолог Минздрава России Виктор Тутельян. – Мы собираем урожай, в первую очередь, овощей и фруктов». Люди пытаются запастись витаминами до следующего лета. Однако, их все равно н...

Кофе эффективно помогает организму восстановиться Кофе помогает организму восстановиться, поскольку при его употреблении происходит интенсивное насыщение клеток кислородом. Как информирует Scientific Reports, эту полезную сторону кофе смогли разглядеть американские ученые из Университета Томаса Дже...

Ученые составили список продуктов-антидепрессантов Ученые из Новой Зеландии выяснили, какие продукты помогут выйти из депрессии, перестать беспокоиться и начать жить. Исследователи выяснили, что овощи и фрукты в сыром виде способствуют снижению депрессивных состояний человека и повышению позитивного ...

Привычный для нас овощ защищает кишечник от рака Сотрудники института Фрэнсиса Крика в Лондоне обнаружили в капусте вещество I3C, которое защищает кишечник от рака. Такое заявление сделал ученый Гитт Стокингер. Специалисты давно исследуют различные инфекции, способствующие развитию онкологических з...

Лечение кариеса Кариес возникает при неправильном питании, особенно часто кариес вызывает питьевая вода с большим содержание фтора, а также когда люди употребляют в пищу, большое количество сладких продуктов, но мало кушают овощей и фруктов, поэтому в сельской местн...

Продукты, помогающие снизить вес, просты и эффективны Правильное питание – одно из главных условий потери лишнего веса. Чтобы действительно избавиться от лишнего веса, специалисты советуют ввести в рацион продукты, способствующие этому. Миндаль. Добавляя его в блюда, можно получить моно- и полиненасыщ...

Продукты, помогающие снизить вес, просты и эффективны Правильное питание – одно из главных условий потери лишнего веса. Чтобы действительно избавиться от лишнего веса, специалисты советуют ввести в рацион продукты, способствующие этому. Миндаль. Добавляя его в блюда, можно получить моно- и полиненасыщ...

Назван недорогой популярный напиток, который помогает от разных видов рака Исследование американских ученых показало: при употреблении черного чая осуществляется противораковое воздействие на организм. В проекте ученых из США приняли участие женщины разных возрастных групп. По заданию, специалистов одна часть участниц м...

Почему медики запрещают смешивать огурцы и помидоры Самое популярное сочетание оказалось опасным для здоровья. Когда речь идет о салате, на ум приходят тысячи комбинаций. Люди по всему миру едят различные виды салатов, но, существуют определенные ингредиенты, которые лучше не смешивать. Вы удив...

Найден фермент, который защитит сосуды от самолетного шума Ученые определили фермент, который отвечает за повреждения сосудов, вызванные шумом от самолетов. Немецкие исследователи из Johannes Gutenberg University Mainz смогли определить фермент, который отвечает за связанные с авиационным шумом повреждения с...

Найден фермент, который защитит сосуды от самолетного шума Ученые определили фермент, который отвечает за повреждения сосудов, вызванные шумом от самолетов. Немецкие исследователи из Johannes Gutenberg University Mainz смогли определить фермент, который отвечает за связанные с авиационным шумом повреждения с...

Лечение маленьких детей антибиотиками повышает риск развития ожирения в дальнейшей жизни Согласно данным нового исследования американских ученых, дети в возрасте до 2 лет, получавшие лечение антибиотиками, имеют гораздо больше шансов пострадать от ожирения в дальнейшей жизни. Изучение более 333000 детей показало, что использование антиби...

Регулярное употребление фаст-фуда может стать причиной развития астмы Новые исследования китайских ученых из Сычуаньского университета показывают, что регулярное употребление популярного фаст-фуда, такого как гамбургеры и хот-доги, три раза в неделю значительно повышает риск развития тяжелой астмы. Также было установле...

Медики рассказали, почему стоит употреблять семена льна Женщинам в возрасте стоит регулярно употреблять семена льна в пищу. Journal of Clinical Oncology опубликовал данные о том, что учеными было открыто целительное свойство семян льна. Специалисты выяснили, что употребление льняного семени уменьшает ...

Ученые определили, безопасно ли употребление сыра для сердца и сосудов Радостная новость для многих миллионов любителей сыра. Употребление в пищу этого продукта не увеличивает риск проблем с сердцем, как выяснили исследователи. В последние годы наука ведёт жаркие споры о том, какое воздействие на здоровье человека оказы...

Найден новый секрет долголетия людей Новая информация поможет лучше изучить механизмы старения. Средняя продолжительность жизни человека, по современным оценкам, составляет 80 лет, в то время как лишь немногим другим приматам удается дожить хотя бы до пятидесяти. Испанские специалис...

Ученые вывели формулу долголетия Согласно полученным данным, долгожительство – это на 80% образ жизни и всего на 20% - генетика. Если вы решили прожить 100 лет, прежде всего вам следует отказаться от вредных привычек: курения, употребления алкогольных напитков.

10 простых правил, позволяющих защитить себя от рака В Росздравнадзоре рассказали, как скорректировать свой образ жизни, чтобы значительно снизить риск развития онкологического заболевания. 1. Поддерживать нормальный вес. Согласно последним данным, избыточный вес и ожирение может быть...

Морепродукты замедляют старение Хотя уже было известно, что питание с обилием морепродуктов, включая морскую рыбу, может способствовать замедлению старения, было непонятно, почему. Журнал BMJ рассказал об исследовании ученых из США, которое подтвердило, что употребление даров моря ...

Морепродукты замедляют старение Хотя уже было известно, что питание с обилием морепродуктов, включая морскую рыбу, может способствовать замедлению старения, было непонятно, почему. Журнал BMJ рассказал об исследовании ученых из США, которое подтвердило, что употребление даров моря ...

Учёные сообщили, что спорт повышает шанс забеременеть Американские учёные решили выяснить, как влияют на шанс забеременеть активные физические упражнения. После проведения некоторых просчётов исследователи назвали самое плодотворную для зачатия частоту спортивных занятий, передаёт «Дети@mail.ru...

Картофель помогает вылечить гепатит Вдохновляющее заключение о свойствах картофеля сделали ученые из Томпсоновского института в Нью-Йорке, которые заявили, что с помощью этого овоща можно лечить гепатит. Вывод о лечебных свойствах картофеля был сделан специалистами после эксперимента н...

Названы продукты, которые улучшают здоровье женских органов   Употребление этих продуктов помогает укрепить здоровье органов малого таза у женщин, заявила американский диетолог Эми Морисс.

Простой продукт, который эффективно продлевает жизнь Исследователи из Университета Макмастера в Канаде представили результаты своего исследования, красноречиво свидетельствующие о том, что употребление молока продлевает человеку жизнь. Как уточняется в пресс-релизе MedicalXpress, защиту от преждевреме...

Названа безопасная для организма доза алкоголя Если человек любит выпить, это еще не делает его алкоголиком. К тому же, ученые считают, что бросать пить совсем отнюдь не обязательно, поскольку у организма есть безопасная доза спиртного, которая можно употреблять без вреда для здоровья. Как сообща...

Фрукты способны стать причиной лишнего веса Американские специалисты в области диетологии утверждают, что содержащаяся в дарах природы фруктоза способствует более активному образованию жира в теле человека. Поэтому – хотя фрукты в целом и являются здоровой едой – следует знать, что их употребл...

Употребление жирной рыбы увеличивает шансы на хорошее здоровье в пенсионном возрасте Ненасыщенные жирные кислоты содержатся в морепродуктах ...

Стоматологи назвали продукты, разрушающие зубную эмаль Овощи принято считать полезной пищей для здоровья, однако если их жарить или тушить, можно нанести вред здоровью зубов. Об этом сообщили шотландские исследователи. В ходе эксперимента специалисты выяснили, что овощи, приготовленные путем поджаривания...

Стоматологи назвали продукты, разрушающие зубную эмаль Овощи принято считать полезной пищей для здоровья, однако если их жарить или тушить, можно нанести вред здоровью зубов. Об этом сообщили шотландские исследователи. В ходе эксперимента специалисты выяснили, что овощи, приготовленные путем поджаривания...

Молочные продукты способствуют более высокой плотности кости у мужчин старше 50 лет Ученые провели исследование, которое показало, что потребление молочных продуктов полезно для мужчин в возрасте старше 50 лет, и положительный эффект наступает независимо от присутствия витамина D. Молочные продукты и витамин Д улучшают костную ткань...

Назван простой секрет избавления от лишнего веса Секретом успешного избавления от лишнего веса является множество перекусов. Находящимся на диете людям необходимо есть небольшие порции более часто, если они хотят похудеть. Забудьте про три основных приема пищи в день - частые перекусы являются лу...

Диетологи показали, как победить опасный висцеральный жир Сотрудники Университета Калифорнии установили, чем нужно питаться, чтобы избавиться от жировых отложений в области живота. Ученые делают ставку на "кардиологическую диету" - упор на продукты, богатые клетчаткой (отруби, крупы, бобовые, гри...

Врачи рассказали о пользе тыквы для здоровья сердца По словам специалистов, в осенний сезон для поддержания функций и укрепления сердца нужно обязательно включать в рацион блюда из тыквы, чьи полезные свойства просто невозможно переоценить. Тыкву считают главным овощем для защиты от атеросклероза – уб...

Слух зависит от типа питания – эксперты Питание может повлиять на слух, считают американские эксперты, а употребление здоровых продуктов – может снизить риск его потери на 30%. Особенно это касается женской половины населения, пишут авторы статьи в «Журнале питания». Автор исследования Ш...

Слух зависит от типа питания – эксперты Питание может повлиять на слух, считают американские эксперты, а употребление здоровых продуктов – может снизить риск его потери на 30%. Особенно это касается женской половины населения, пишут авторы статьи в «Журнале питания». Автор исследования Ш...

Кофе для здоровья сердца и мозга: сколько пить? Ученые из Германии выяснили, как с помощью кофе восстановить нервные клетки и силу сердечной мышцы. Хотите иметь здоровые сердце и мозг – пейте кофе. Медики заявили о том, что употребление кофе способствует защите клеток сердечно-сосудистой системы о...

Бобовые вместо статинов Новые исследования американских ученых были посвящены воздействию бобовых на здоровье сердечно-сосудистой системы. Полученные данные показывают: регулярное включение в рацион бобовых способствует снижению веса и нормализации уровня холестерина в кров...

Медики назвали самый полезный продукт для укрепления здоровья Главным продуктом для крепкого здоровья и долголетия может с полным правом считаться брокколи. Ведущий программы Doctor in the House (Врач у вас дома) на телеканале BBC, известный британский медик Ранган Чаттерджи, высказался о том, какой продукт...

Медики подсказали, как защитить сосуды от образования тромбов Раскрыты полезные свойства овсянки. Зерна овса – богатейший источник витаминов (особенно группы В), минералов, органических кислот, сложных углеводов, белка, протеина и клетчатки. Поэтому пользу этого доступного продукта переоценить просто невозможно...

Как избавиться от высокого давления: 5 советов от врачей Медики указали 5 способов, как избавиться от давления, пишет «Сегодня». Нужно избегать употребления соленых продуктов, норма соли в день – 5 граммов. Натрий, который содержится в продукте, негативно влияет на здоровье почек, кровеносных сос...

Ученые: дефицит этого вещества вызывает инсульт, диабет и другие недуги Специалисты от медицины считают, что при неправильном питании образуется дефицит главных компонентов, который ведет к увеличению рисков развития разных заболеваний. Один из таких компонентов – клетчатка. Недостаток грубых волокон и приводит к печал...

Ученые: дефицит этого вещества вызывает инсульт, диабет и другие недуги Специалисты от медицины считают, что при неправильном питании образуется дефицит главных компонентов, который ведет к увеличению рисков развития разных заболеваний. Один из таких компонентов – клетчатка. Недостаток грубых волокон и приводит к печал...

Найден способ борьбы с пожирающей мозг амебой Заражение Naegleria fowleri происходит крайне редко. Американские учёные заявили, что открыли эффективный метод борьбы с первичным амебным менингоэнцефалитом. Это заболевание вызывает амеба вида Naegleria fowleri, или Неглерия Фоулера, и чаще все...

Эта еда поможет отбелить зубы Названы 5 натуральных продуктов для красивой улыбки. Вы думаете, что все способы получить красивую улыбку чреваты повреждением зубной эмали? А это совсем не так! Американские стоматологи предложили специальную диету, которая поможет вам отбелить ...

Ученые заявили о пользе частого секса после 50-ти Улучшение памяти и интеллекта, да и мозговой активности в целом — таков эффект регулярного и частого секса. Особенно этот эффект проявляется у пациентов в возрасте от 45 до 60 лет. Медики из Университета Вуллонгонг в Австралии вовлекли в свои исс...

Назван неожиданный фактор риска сердечной недостаточности Финские ученые пришли к выводу, что питание с высоким содержанием белка любого происхождения увеличивает риск сердечной недостаточности. Особенно от этого могут страдать люди среднего и старшего возраста, у которых он возрастает на 43-49 процентов....

Назван неожиданный фактор риска сердечной недостаточности Финские ученые пришли к выводу, что питание с высоким содержанием белка любого происхождения увеличивает риск сердечной недостаточности. Особенно от этого могут страдать люди среднего и старшего возраста, у которых он возрастает на 43-49 процентов....

Назван продукт, провоцирующий рак у женщин Исследование научных специалистов из Университета Лидса (Великобритания) показало, что женщинам нужно остерегаться частого употребления мяса. Зачастую советы по умеренному употреблению мяса звучат в адрес мужчин, - но, оказывается, что мясо повыш...

Как наказывать детей, если бить их нельзя? Американская академия педиатрии (AAP) опубликовала в журнале Pediatrics заявление, представляющее мнение более 60 тысяч детских врачей США на крайне щепетильную тему – как наказывать детей. Бить детей нельзя – в этом убеждении специалисты категоричны...

Что может увеличить риск диабета: ответы знают ученые Некоторые провокаторы диабета являются довольно необычными. Мировая статистика указывает на тот факт, что с каждым годом число диабетиков продолжает увеличиваться. Эти данные Всемирной Организации Здравоохранения мало кого волнуют и образ жизни м...

Диетологи рассказали, как нужно питаться для поддержания здорового веса Необходимо уделять внимание именно качеству питания. Для поддержания здорового веса большинству людей необходимо употреблять качественные продукты с низким содержанием сахара и очищенных злаков, пришли к выводу ученые из Гарвардской школы обществ...

Медики подсказали, какие продукты помогут очистить сосуды Названы эффективные средства для очищения сосудов. Скапливающийся на внутренних стенках сосудов и артерий холестерин провоцирует с возрастом много проблем со здоровьем. В частности, на фоне размножения холестериновых бляшек развивается атеросклер...

Ученые заявили о пользе частого секса после 50-ти Улучшение памяти и интеллекта, да и мозговой активности в целом — таков эффект регулярного и частого секса. Особенно этот эффект проявляется у пациентов в возрасте от 45 до 60 лет. Медики из Университета Вуллонгонг в Австралии вовлекли в свои исследо...

Семь способов поддержать иммунную систему Люди знают о том, как улучшить работу сердца, мышц, костей и других органов, однако намного меньше известно им о том, как поддержать иммунную систему, особенно с возрастом. Производство Т-клеток, которые активизируются при обнаружении инфекции, сни...

Семь способов поддержать иммунную систему Люди знают о том, как улучшить работу сердца, мышц, костей и других органов, однако намного меньше известно им о том, как поддержать иммунную систему, особенно с возрастом. Производство Т-клеток, которые активизируются при обнаружении инфекции, сни...

Ученые нашли генетическую причину долголетия В ДНК человека обнаружена необычная последовательность. Что позволяет людям жить гораздо дольше по сравнению с приматами? Задавшись этим вопросом, испанские исследователи из Института эволюционной биологии сумели найти генетическую причину такой ...

Именно этот овощ больше всего нужен диабетикам Употребление этого зеленого овоща помогает снизить уровень сахара в крови. А значит, его следует включить в рацион жертв диабета второго типа. Диабет представляет собой хроническое пожизненное расстройство, при котором уровень сахара в крови станови...

Диетологи объяснили, почему калории калориям - рознь Зарубежные диетологи считают, что здоровое питание не только в том, сколько калорий вы потребляете, а и то, какие и из каких продуктов вы потребляете, поскольку калории калориям – рознь. Ученые основываются на исследовании энергетической ценности п...

Диетологи объяснили, почему калории калориям - рознь Зарубежные диетологи считают, что здоровое питание не только в том, сколько калорий вы потребляете, а и то, какие и из каких продуктов вы потребляете, поскольку калории калориям – рознь. Ученые основываются на исследовании энергетической ценности п...

Медики подсказали, как нормализовать давление без таблеток 7 шагов, которые помогают справиться с гипертонией без лекарств. Повышенное артериальное давление - один из самых серьезных симптомов, который может привести к развитию серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Если ваше давление прев...

6 сочетаний продуктов, которые вредят здоровью Эксперты в области здорового питания рассказали о том, какие сочетания продуктов могут замедлять работу организма. Бутерброд с сыром плюс чашка кофе – типичный для многих вариант завтрака. Но ученые находят подобное сочетание пищевых ингредиентов...

Названы продукты, которые нужно есть регулярно По данным исследования, озвученным в ходе Конгресса Европейского общества кардиологов, у людей, регулярно употребляющих мясо и молочные продукты, наблюдается более низкий риск сердечных заболеваний, а также преждевременной смерти. Однако подобная ко...

Ученые рассказали еще об одном полезном свойстве черного чая По мнению ученых, черный чай может защитить от рака. Немногим известно, что черный чай - это витаминизированный напиток, обладающий большим количеством полезных свойств. В чае содержатся витамины: А, группы В, К, Р, а также аминокислоты, магни...

13 продуктов питания, убирающих жир с живота Самое время начать худеть по-научному. Исследование ученых из Texas Woman’s University показало 13 продуктов питания, с помощью которых можно убрать лишний жир с живота. От самых радикальных диет до регулярных посещений спортзала - многие россиян...

Ученые рассказали, почему опасно принимать аспирин Группа британских специалистов рассказала об опасности приема аспирина. Они поведали, что регулярное его употребление может привести к летальному исходу. Ученые доказали, что больше 40 пожилых жителей Великобритании каждый день принимает этот препара...

Эксперты поставили еще один плюс питанию овощной зеленью Диетологи и врачи подтвердили еще одно преимущество питания овощной зеленью. В обычной белокочанной, цветной капусте, а также брокколи и других листовых овощах находится целебный состав, который защищает от рака кишечника. Когда зеленые овощи перев...

Эксперты поставили еще один плюс питанию овощной зеленью Диетологи и врачи подтвердили еще одно преимущество питания овощной зеленью. В обычной белокочанной, цветной капусте, а также брокколи и других листовых овощах находится целебный состав, который защищает от рака кишечника. Когда зеленые овощи перев...

8 действий, помогающих держать сахар под контролем Врачи поделились рекомендациями, которые позволяют удерживать уровень сахара в крови на безопасном уровне.   Быстрее всего сахар в крови поднимает углеводная пища, поэтому людям, которым особенно важно контролировать сахар, нужно знать,...

Врачи назвали простые изменения в диете, от которых быстро худеют Многим кажется, что для радикального похудения нам требуются и радикальные изменения в питании. Однако эксперты-диетологи рассказали, что существуют не слишком тяжёлые для человека перемены в рационе, которые дают удивительные результаты. Нельзя ...

Врачи назвали простые изменения в диете, от которых быстро худеют Многим кажется, что для радикального похудения нам требуются и радикальные изменения в питании. Однако эксперты-диетологи рассказали, что существуют не слишком тяжёлые для человека перемены в рационе, которые дают удивительные результаты. Нельзя ...

Медики рассказали, кому следует «налечь» на молочные продукты Продукты, которые могут спасти от болезней сердца. Три порции молочных продуктов в день эффективно способствуют снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Выраженный положительный эффект молочных продуктов для здоровья миокарда выявило недавнее ...

На 14 лет дольше: привычки, которые продлевают жизнь Проанализировав смерть 42 тысяч человек, ученые пришли к выводу о том, какие привычки являются для нас наиболее полезными, эффективно продлевая жизнь. Продолжительности жизни людей, исключивших 5 основных факторов риска, выше в среднем на 14 лет. Сог...

На 14 лет дольше: привычки, которые продлевают жизнь Проанализировав смерть 42 тысяч человек, ученые пришли к выводу о том, какие привычки являются для нас наиболее полезными, эффективно продлевая жизнь. Продолжительности жизни людей, исключивших 5 основных факторов риска, выше в среднем на 14 лет. ...

Включите в свой рацион фрукты, снижающие кровяное давление Высокое давление возникает по разным причинам. Одна из них – пища, в составе которой много соли. Она и провоцирует повышение давления. Однако, если одни продукты могут способствовать росту, другие, вероятно, смогут понизить его. И это, действительно...

Включите в свой рацион фрукты, снижающие кровяное давление Высокое давление возникает по разным причинам. Одна из них – пища, в составе которой много соли. Она и провоцирует повышение давления. Однако, если одни продукты могут способствовать росту, другие, вероятно, смогут понизить его. И это, действительно...

Какие овощи укрепляют иммунитет? Многие из нас стараются поднять свой иммунитет при помощи овощей. Из нашей беседы вы узнаете, какие овощи повышают сопротивляемость организма недугам и укрепляют здоровье в целом. Чеснок. Его главным компонентом считается аллицин, трансформирующийся ...

Врачи подсказали, какой продукт может защитить от рака груди Зачем и как нужно употреблять льняные семена. Употребление льняного семени может помочь сократить риск смерти от рака молочной железы в более позднем возрасте на 40 процентов, утверждают ученые. Все объясняется тем, что некоторые злаки и овощи содерж...

Врачи подсказали, какой продукт может защитить от рака груди Зачем и как нужно употреблять льняные семена. Употребление льняного семени может помочь сократить риск смерти от рака молочной железы в более позднем возрасте на 40 процентов, утверждают ученые. Все объясняется тем, что некоторые злаки и овощи содерж...

Морская пища замедляет старение Хотя уже было известно, что питание с обилием морепродуктов, включая морскую рыбу, может способствовать замедлению старения, было непонятно, почему. Журнал BMJ рассказал об исследовании ученых из США, которое подтвердило, что употребление даров ...

Врачи подсказали, какой фрукт защитит от онкозаболеваний Обнаружено новое полезное свойство авокадо. Авокадо - не только вкусный плод, но и серьезное профилактическое средство против рака полости рта. Антионкологический эффект от авокадо выявили и проанализировали специалисты из Университета Огайо (США...

Эксперты назвали еще один вред от рафинированных углеводов Постоянное употребление рафинированных углеводов, помимо прочего вреда, может спровоцировать ранее начало менопаузы - на полтора года раньше. Об этом заявили ученые британского Университета Лидса. Причем это особенно касается белых макарон и риса. ...

5 причин не пропускать завтрак Для поддержания физического и психического здоровья на высоком уровне очень важно выработать привычку завтракать. Следующие советы могут помочь разобраться, почему никогда не следует пропускать утренний прием пищи. Тренировка становится более ...

Медики подсказали, как снизить давление без лекарств 8 продуктов питания, которые избавят от гипертонии. К сожалению, когда у человека развивается гипертония, то есть устойчиво повышенное артериальное давление, вероятность полного избавления от неё невелика. Это пожизненное состояние, при которо...

Медики подсказали, какие продукты помогут очистить сосуды Названы эффективные средства для очищения сосудов. Скапливающийся на внутренних стенках сосудов и артерий холестерин провоцирует с возрастом много проблем со здоровьем. В частности, на фоне размножения холестериновых бляшек развивается атеросклероз, ...

Эксперты раскрыли, как скорость ходьбы влияет на продолжительность жизни   Согласно данным British Journal of Sports Medicine, в отчете ученых из Австралии указано, что между скоростью ходьбы и длиной жизни есть связь. Быстрая ходьба эффективно способствует снижению риска преждевременной смерти, констатировали...

Ученые посчитали, что при раке кишечника этот напиток не опасен Новое исследование американских ученых показывает, что больные раком толстой кишки, которые регулярно пили подслащенные напитки по типу содовой, попали под меньший риск рецидива опухоли или смерти. В исследовании, финансируемом Национальным институ...

Ученые посчитали, что при раке кишечника этот напиток не опасен Новое исследование американских ученых показывает, что больные раком толстой кишки, которые регулярно пили подслащенные напитки по типу содовой, попали под меньший риск рецидива опухоли или смерти. В исследовании, финансируемом Национальным институ...

Омега-3 жирных кислот могут предотвратить рак Американские ученые из Университета штата Иллинойс выяснили, что употребление омега-3 жирных кислот может предотвратить возникновение рака, а также остановить его рост и распространение. Об этом сообщается в пресс-релизе на сайте MedicalXpress, сообщ...

Ученые рассказали, почему женщинам не стоит добавлять молоко в чай Эти напитки лучше употреблять по отдельности. Представительницам прекрасного пола американские ученые советуют не смешивать два очень полезных напитка: чай и молоко. Дело в том, что смешение этих двух продуктов нейтрализует полезные свойства обои...

Диетологи назвали овощи, которые полезнее в приготовленном виде Многие думают: полезнее свежих овощей нет ничего. На самом деле, это не так. К примеру, помидоры, по словам диетологов, полезнее есть после того, как они основательно прогрелись. В этих овощах после тепловой обработки повышается содержание, ликоп...

Перец чили признали едой долгожителей Журнал PloS ONE опубликовал на своих страницах результаты исследования, свидетельствующие, что регулярное употребление острого перца позволяет добиться снижения риска смертности от всех болезней. Авторы работы, подтвердившей право перца чили называть...

Назван продукт, частое употребление которого может вызвать у женщин рак Результаты последних исследований. Исследование научных специалистов из Университета Лидса (Великобритания) показало, что женщинам нужно остерегаться частого употребления мяса. Зачастую советы по умеренному употреблению мяса звучат в адрес муж...

Медики рассказали, как картофель помогает вылечить гепатит Картофель может помогать лечить гепатит. Вдохновляющее заключение о свойствах картофеля сделали ученые из Томпсоновского института в Нью-Йорке, которые заявили, что с помощью этого овоща можно лечить гепатит. Вывод о лечебных свойствах картофеля был ...

Названа опасность отказа от алкоголя Отказ от алкоголя, равно как и употребление более 140 граммов чистого спирта в неделю, увеличивает риск деменции (слабоумия). К такому выводу пришли ученые из Франции и Британии. Сообщается, что потребление 1-14 единиц алкоголя в неделю может защитит...

Употребление орехов стимулирует производство спермы По словам испанских ученых из Университета Ровира и Виргили, ежедневное употребление миндаля, фундука и грецких орехов увеличивает производство спермы. Согласно полученным данным, включение в рацион питания 60 г смеси орехов повышает количество сперм...

Признаки чрезмерного употребления алкоголя Медики не выступают решительно против выпивки вообще – они допускают, что при умеренном употреблении спиртное даже может положительно действовать на организм. Проблема в том, что одним бокалом за день никто из употребляющих алкоголь людей не огранич...

Употребление свекольного сока признано одним из самых эффективных способов борьбы со старением Об этом стало известно в результате исследовательской работы ученых американского университета Уэйк-Форест.

Употребление свекольного сока признано одним из самых эффективных способов борьбы со старением Об этом стало известно в результате исследовательской работы ученых американского университета Уэйк-Форест.

Напиток долголетия назвал Национальный институт рака США Исследователи американского Национального института рака провели 10-летнее исследование, которое доказало, что любители кофе живут дольше остальных людей. Так, они установили, что те, кто пьет кофе не менее шести чашек в день, могут снизить риск ра...

Напиток долголетия назвал Национальный институт рака США Исследователи американского Национального института рака провели 10-летнее исследование, которое доказало, что любители кофе живут дольше остальных людей. Так, они установили, что те, кто пьет кофе не менее шести чашек в день, могут снизить риск ра...

Этот популярный напиток помогает от тяжелой болезни печени Ежедневная чашка кофе в рационе увеличивает шансы на защиту от развития тяжелой болезни печени, - это показало исследование под руководством доктора медицины гастроэнтеролога Крег Ламмерт из американской клиники Майо. Ученый утверждает, что кофе пом...

Простые правила ухода за ротовой полостью и зубами Ротовая полость и зубы – это важная часть пищеварительного тракта человека. От их состояния зависит не только состояние пищеварительных органов и всего организма в целом, и даже внешний вид человека. Поэтому к ротовой полости и зубам нужно относитьс...

Кардиологи назвали самые полезные продукты для сердца Врачи порекомендовали лучшие продукты для защиты от болезней сердца. Ученые из Университета Алабамы в Бирмингеме посоветовали употреблять в пищу больше фруктов и овощей, содержащих высокие уровни калия. Питание такими продуктами защищает сосуды от ат...

Серьезный недуг отступил после смены рациона питания - опыт Пожилая 82-летняя жительница Манчестера Сильвия Хатцер, которая по причине болезни Альцгеймера даже не узнавала своего сына, возвратила память, когда ей сменили рацион питания. Деменция Сильвии стала настолько серьезной, что ее нужно было держать в ...

Назван один из самых полезных овощей для женского здоровья Врач рассказал, почему баклажаны нужно есть всем. «Икра баклажанная заморская» - помните эту фразу из кинофильма «Иван Васильевич меняет профессию». Диетологи также подтверждают, что баклажаны имеют уникальные вкусовые качества. К тому же по соде...

Ученые: вспышки света заставляют мозг работать быстрее Американские специалисты доказали благотворное влияние оптической стимуляции на работу мозга. Также вспышки света способствуют выработке миелина – вещество, ответственное за передачу электрических сигналов в мозг. О результатах нового исследования ра...

Ученые: вспышки света заставляют мозг работать быстрее Американские специалисты доказали благотворное влияние оптической стимуляции на работу мозга. Также вспышки света способствуют выработке миелина – вещество, ответственное за передачу электрических сигналов в мозг. О результатах нового исследования ра...

5 привычек, которые дают эффект продления жизни Ученые из Гарвардского университета смогли выяснить, какие факторы способны существенно увеличивать продолжительность жизнь, и обеспечивать активную старость. Их выводы основаны на данных анализа сведений о состоянии здоровья 45 тысяч мужчин и 80 тыс...

Каши полезны не всем Диетологи предупреждают: употребление круп благотворно влияет не на всех. Каши из цельного зерна ассоциируются со здоровым питанием и сейчас, в сезон простуд, их тоже рекомендуют есть регулярно, ведь любая такая каша считается источником витамино...

Именно эти продукты лучше всех предотвращают диабет и регулируют сахар в крови Результаты исследования, опубликованные в «Journal of Nutrition», показали, что употребление блюд и продуктов из цельного зерна помогает предотвратить диабет 2 типа. В этом ключе вполне допустимо поедание хлеба, макаронных изделий и блюд из злаковы...

Именно эти продукты лучше всех предотвращают диабет и регулируют сахар в крови Результаты исследования, опубликованные в «Journal of Nutrition», показали, что употребление блюд и продуктов из цельного зерна помогает предотвратить диабет 2 типа. В этом ключе вполне допустимо поедание хлеба, макаронных изделий и блюд из злаковы...

Диетолог рассказал о преимуществах средиземноморской диеты Так называемая средиземноморская диета укрепит иммунитет, придаст сил и даже защитит от онкологических заболеваний. «Одна из наиболее сбалансированных и здоровых диет, которая не предусматривает голоданий и обеспечивает организм всем спектром необхо...

Диетологи назвали самую простую диету Вам не придется считать калории, рассчитывать соотношение белков, жиров и углеводов. Датский диетолог и директор биотехнологической компании Сьюзи Венгель создала диету, которая оказалась настолько популярной и эффективной, что впоследствии ее пл...

Развитие психических проблем связали с употреблением колбасы Результаты исследования учёных расстроят любителей колбасы. Активное потребление колбасы может плохо отразиться на психическом здоровье: в частности, ученые связали увлеченность этим продуктом с развитием маниакальных расстройств. Американские ученые...

Диетолог назвала напитки, мешающие похудению Для многих худеющих людей это может стать открытием. Оказывается, любимые многими фруктовые соки и смузи могут навредить здоровью, - например, тем, что сводят на нет все усилия, предпринимаемые людьми на диете. Об опасности фруктовых соков расска...

Топ-5 продуктов, которые удобно и безопасно взять в путешествие Длительные поездки для многих – обязательный элемент летнего отдыха. Многочасовая или даже многодневная поездка в поезде, автобусе или автомобиле требует особого «продовольственного запаса». Какие продукты оптимально для этого подход...

Кофе повышает командный дух, доказали эксперименты Команда ученых из США нашла у кофе новое полезное свойство. Оказывается, употребление этого напитка способствует продуктивной командной работе и делает людей внимательнее.

Употребление сыра безопасно для сердца и сосудов Радостная новость для многих миллионов любителей сыра. Употребление в пищу этого продукта не увеличивает риск проблем с сердцем, как выяснили исследователи. В последние годы наука ведёт жаркие споры о том, какое воздействие на здоровье человека оказы...

Медики назвали напиток, который особенно полезен для здоровья печени Назван напиток, который защитит от цирроза печени. Кофе способен спасти человеческий организм от негативного влияния алкогольных напитков. Об этом заявили американские ученые. Активно употребляя алкоголь, у человека развивается цирроз печени. Каждый ...

Названы продукты, уменьшающие риск инсульта Американские ученые пришли к интересным выводам. Сливочное масло, сыр и йогурт не увеличивают риск болезней сердца. Более того, исследование показало, что эти продукты могут даже предотвратить инсульт. Йогурт, сыр, сливочное масло и молоко не увеличи...

5 удивительных причин, почему огурец помогает убрать жир на животе Огурец может помочь вам снизить уровень подкожного жира. Дело в том, что в этом овоще содержится большое количество жидкости и клетчатки, которые помогают выводить токсические вещества, нормализуют метаболизм, препятствуют задержке воды в организме....

Эксперты рассказали о плюсах жирного сыра Не стоит изводить себя диетой. Новое исследование, которое провели ученые, доказывает, что жирный сыр может снизить уровень холестерина скорее, чем любые другие молочные продукты. Поэтому не стоит изводить себя диетой с практически обезжиренны...

Секс полезен мужскому здоровью! Оказывается, секс – это не только море удовольствия и естественный для размножения процесс. Секс – отличное средство профилактики многих заболеваний. Секс повышает иммунитет Регулярные занятия сексом повышают иммунитет. Во время секса в крови повышае...

Врачи подсказали, как снизить уровень холестерина Медики рассказали о пользе баклажанов. Баклажаны содержат витамины С, В, В2, РР, каротин, а также калий, натрий, кальций, магний, фосфор и железо. Что нужно знать о «синеньких», как их часто называют в простонародье. 1. Баклажаны входят в н...

Медики рассказали, как картофель помогает вылечить гепатит Картофель может помогать лечить гепатит. Вдохновляющее заключение о свойствах картофеля сделали ученые из Томпсоновского института в Нью-Йорке, которые заявили, что с помощью этого овоща можно лечить гепатит. Вывод о лечебных свойствах картофеля ...

Назван продукт, который успокаивает нервную систему лучше таблеток Врачи рассказали, чем полезны твердые сыры. Одна из трех молочных кислот, которые содержатся в большинстве твердых сортов сыра, снижает риск сердечного приступа и инсульта. Об этом свидетельствуют результаты нового исследования, опубликованног...

Медики назвали самый полезный овощ для здоровья желудка Огурец может помочь вам снизить уровень подкожного жира. Дело в том, что в этом овоще содержится большое количество жидкости и клетчатки, которые помогают выводить токсические вещества, нормализуют метаболизм, препятствуют задержке воды в организме....

Ученые сократили количество генов, увеличивающих риск развития диабета Группа американских ученых из Университета Флориды обнаружила и сузила количество генов, повышающих риск развития диабета первого типа. Результаты, полученные во время исследования, могут помочь другим ученым лучше предсказывать, у кого может развить...

Назван лучший продукт для продления жизни Употребление рыбы способствует снижению смертности. Китайские ученые установили: существует продукт питания, помогающий снизить смертность от всех причин. Исследователи осуществили эксперимент с участием более 420 тысяч мужчин и женщин. Сведен...

Эксперты: противовоспалительные продукты спасают жизнь от рака Продукты, уменьшающие воспаление, спасают жизнь при таких заболеваниях, как рак молочной железы и других, уверяют исследователи во главе с профессором Института Салуда Карлоса III в Испании Аделой Кастелло. Ученые обнаружили, что женщины, которые у...

Эксперты: противовоспалительные продукты спасают жизнь от рака Продукты, уменьшающие воспаление, спасают жизнь при таких заболеваниях, как рак молочной железы и других, уверяют исследователи во главе с профессором Института Салуда Карлоса III в Испании Аделой Кастелло. Ученые обнаружили, что женщины, которые у...

Этот утренний напиток способен предотвратить болезнь печени Кофе помогает от тяжелой болезни печени Ежедневная чашка кофе в рационе увеличивает шансы на защиту от развития тяжелой болезни печени, - это показало исследование под руководством доктора медицины гастроэнтеролога Крег Ламмерт из американской кл...

Иммунитет нужно повышать в летний период Специалисты провели несколько исследований и экспериментов, которые помогли установить, что если человек будет употреблять в большом количестве фруктов и овощей в летний период времени, то зимой он может забыть о болезнях, как передает Интернет-издан...

Врачи назвали эффективный овощ для профилактики инфаркта Эксперты рассказали, чем полезен сладкий перец. В болгарском перце много полезных свойств. В сладком перце присутствует клетчатка, жиры, белки, аминокислоты, углеводы, антиоксиданты, эфирные масла, витамины (бета-каротин, группы В, С, Е, РР, Н), соли...

Плод, который может вдвое снизить риск диабета 2 типа Ученые Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе провели новое исследование и еще раз напомнили, что регулярное употребление грецких орехов может вдвое снизить риск диабета 2 типа. Ранее было обнаружено, что некоторые продукты помогают контролир...

Плод, который может вдвое снизить риск диабета 2 типа Ученые Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе провели новое исследование и еще раз напомнили, что регулярное употребление грецких орехов может вдвое снизить риск диабета 2 типа. Ранее было обнаружено, что некоторые продукты помогают контролир...

Медики рассказали, какие орехи обязательно нужно есть мужчинам Мужчинам очень полезно есть орехи! Испанские репродуктологи установили: регулярное употребление этого продукта является эффективной профилактикой мужского бесплодия. Еще раньше представители науки высказывались о том, что рацион мужчины влияет на...

ТОП-6 продуктов, которые являются самыми сытными Специалисты советуют употреблять в пищу определенные продукты, чтобы не испытывать проблем с постоянно приподнятым аппетитом, заставляющим слишком много есть и полнеть. Диетолог Людмила Бабич рассказала о том, что частые приступы голода одолевают...

Овощ без экзотики, но он отлично помогает бороться с диабетом Ученые напомнили, что введение в рацион диабетиков определенных продуктов, помогает удерживать уровень сахара в крови на должном уровне, а у людей с риском диабета - предотвратить надвигающееся состояние. В этот список продуктов попадают многие ово...

Овощ без экзотики, но он отлично помогает бороться с диабетом Ученые напомнили, что введение в рацион диабетиков определенных продуктов, помогает удерживать уровень сахара в крови на должном уровне, а у людей с риском диабета - предотвратить надвигающееся состояние. В этот список продуктов попадают многие ово...

Сухофрукт, который уничтожает раковые клетки Зизифус или красный (китайский) финик, используемый в китайской медицине для лечения бессонницы, потери аппетита и диареи, также предположительно может эффективно уничтожать раковые клетки. Об этом заявили исследователей из Королевского химического ...

Овощи и рыба – самые полезные  продукты для мозга После достижения 40-летнего рубежа каждое десятилетие «отнимает» у мозга примерно 5% объема. Это приводит к ухудшению когнитивных функций. Новые исследования специалистов Медицинского центра Университета Эразма были посвящены определению продуктов, с...

Алкоголь укрепляет женские кости, выяснили ученые Группой шотландских исследователей из Университета Абердина сделано необычное открытие. Они выяснили, что регулярное употребление спиртных напитков в умеренных количествах укрепляет организм женщин, а в частности делает кости плотнее, что защищает их...

Возраст матери может являться секретом долголетия для женщин Женщины, чьи матери доживают до почтенного возраста, с большей вероятностью смогут достичь аналогичных показателей долголетия в хорошем состоянии здоровья, считают ученые из Калифорнийского университета. Согласно полученным данным, женщины на четверт...

Ученые назвали продукт, улучшающий память Ученые назвали продукт, который может значительно улучшить память. Они рассказали, что активные химические компоненты, которые содержатся в репчатом луке, делают овощ очень полезным для головного мозга. По словам исследователей, лук способен улучшить...

Заместительная гормональная терапия повышает риск потери слуха Женщины, которые используют заместительную гормональную терапию, чтобы ослабить симптомы менопаузы, могут подвергать свой слух опасности, полагают специалисты. Ранее считалось, что гормональные таблетки, которые многие женщины принимают в течение дол...

Исследование определило продукты, которые превосходят мясо В исследовании, проведенном в США и Канаде, сделано вывод, что люди, потребляющие орехи и семена, находятся под меньшей угрозой сердечных заболеваний, чем те, кто ест много мяса. Ранее американские и французские исследователи обнаружили, что тип бе...

Исследование определило продукты, которые превосходят мясо В исследовании, проведенном в США и Канаде, сделано вывод, что люди, потребляющие орехи и семена, находятся под меньшей угрозой сердечных заболеваний, чем те, кто ест много мяса. Ранее американские и французские исследователи обнаружили, что тип бе...

Частая эрекция служит защитой от инсульта Ученые из Американской кардиологической ассоциации выяснили: часто возникающая эрекция у мужчины значительно снижает его шансы на развитие сердечных и сосудистых заболеваний. Результаты их исследования опубликованы в журнале Circulation. «Эректильная...

Назван один из самых полезных овощей для сердца Польза огурцов для здоровья. Огурцы стоит включить в рацион каждому человеку, уверены эксперты. Ведь они оказывают благотворное влияние на организм, так как в них содержится большое количество полезных витаминов и веществ. Состав огурцов ...

Медики объяснили, почему необходимо регулярно есть рыбу Ученые рассказали, что употребление рыбы продлевает жизнь. Китайские ученые установили: существует продукт питания, помогающий снизить смертность от всех причин. Подробности их исследования – в издании Journal of Internal Medicine. Исследовате...

Эти продукты защитят от депрессии лучше таблеток Употребление продуктов питания с высоким содержанием волокон уменьшает уровень стресса и даже может не дать пище или бактериям протечь из кишечника в кровоток. К такому выводу пришли исследователи из University College Cork. Продукты питания с вы...