12 октября 2018, 14:32

Витамин В защищает от деменции

Роль минералов и витаминов крайне важна для организма. Низкий уровень полезных веществ вредит здоровью, способствует возникновению серьезных заболеваний, приводит к преждевременной смерти. Недостаток микро- и макроэлементов часто становится причиной...

Подробнее на сайте: med2.ru

Витамин В защищает от деменции Роль минералов и витаминов крайне важна для организма. Низкий уровень полезных веществ вредит здоровью, способствует возникновению серьезных заболеваний, приводит к преждевременной смерти. Недостаток микро- и макроэлементов часто становится причиной ...

Витамины группы В надежно защищают мозг и серое вещество Американские специалисты из университета Вашингтона получили доказательства связи между показателями в организме витаминов группы В и рисками развития у пациента нейродегенеративных заболеваний, деменции, уменьшения объема мозга и других подобных про...

Витамины группы В замедляют развитие шизофрении Исследователи из Университетской больницы Letterkenny (Ирландия) изучали влияние витаминов группы B на течение шизофрении. В исследовании приняли участие 100 молодых людей, посещающих Центр профилактики и лечения ранних психических расстройств Oryge...

Ученые обнаружили новую пользу витамина D3 Этот витамин особо полезен для сердечников. Этот витамин снижает риск сердечного приступа и играет важную роль в регенерации сосудов головного мозга после инсульта. Такое заключение сделали американские исследователи о витамине D3 – данное вещест...

Витамин D особенно полезен для сердечников Витамин D снижает риск сердечного приступа и играет важную роль в регенерации сосудов головного мозга после инсульта. Такое заключение сделали американские исследователи о витамине D3 – данное вещество вырабатывается человеческим организмом под возде...

Витамин D особенно полезен для сердечников Витамин D снижает риск сердечного приступа и играет важную роль в регенерации сосудов головного мозга после инсульта. Такое заключение сделали американские исследователи о витамине D3 – данное вещество вырабатывается человеческим организмом под возде...

Курение провоцирует деменцию Деменция представляет настоящую угрозу современным людям, поражая преимущественно пожилых. Учёные нашли один из факторов, который может способствовать образованию деменции — это курение.   В исследовании были задействованы порядка двух ...

Названы самые полезные продукты для активизации работы мозга Вкусно и полезно. Мозг человека – удивительный орган, являющийся центром управления функциональностью всего организма, он контролирует мысли, чувства, процесс запоминания. Очень важно – заботиться о его работоспособности, насыщая полезными микроэ...

Диабет 2 типа ведет к снижению когнитивных функций По данным журнала Diabetologia, учеными было установлено, что диабет 2-го типа ведет к снижению когнитивных функций. Научные специалисты Университета Тасмании в Австралии обнаружили, что при возникновении диабета 2-го типа когнитивных функции стабил...

Названа оптимальная доза куркумы, улучшающая память и настроение Согласно новому исследованию американского университета UCLA, куркума, которая, как специя, обычно используется в карри и других блюдах, и даже для приготовления кофе латте, может помочь здоровью - улучшить память и настроение. Ученые давно подтве...

Названа оптимальная доза куркумы, улучшающая память и настроение Согласно новому исследованию американского университета UCLA, куркума, которая, как специя, обычно используется в карри и других блюдах, и даже для приготовления кофе латте, может помочь здоровью - улучшить память и настроение. Ученые давно подтве...

Обнаружена связь между сахарным диабетом типа 2 и деменцией Новое исследование, опубликованное в научном журнале Diabetologia (журнал Европейской ассоциации по изучению диабета (EASD)), показывает, что у пожилых людей, диабет 2 типа (СД2) связан со снижением вербальной памяти и беглости речи в течение 5 лет. ...

Витамин D оказался самым полезным для сердца и сосудов Уровень витамина D в организме человека является одним из основных факторов, которые могут определить состояние и функционирование сердца и сосудов, рассказывают американские специалисты. Если организм человека получает этот витамин в нужном объеме, ...

Мёд, как средство для улучшения здоровья и ухода за кожей Мёд люди использовали в своём быте еще задолго до наступления новой эры. Это почти универсальное средство высоко ценилось за свои полезные и лечебные свойства. В нём содержится большое количество аминокислот, важные для организма человека микроэлемен...

Мед — польза для здоровья и ухода за кожей Мед люди использовали в своём быте еще задолго до наступления новой эры. Это почти универсальное средство высоко ценилось за свои полезные и лечебные свойства. В нём содержится большое количество аминокислот, важные для организма человека микроэлемен...

Мёд, как средство для улучшения здоровья и ухода за кожей Мёд люди использовали в своём быте еще задолго до наступления новой эры. Это почти универсальное средство высоко ценилось за свои полезные и лечебные свойства. В нём содержится большое количество аминокислот, важные для организма человека микроэлемен...

Витамин D помогает снизить риск развития колоректального рака Более высокие уровни витамина D значительно снижают риск развития колоректального рака, показало крупное международное исследование, возглавляемое американскими учеными из Гарвардской школы общественного здравоохранения. Было установлено, что витами...

Низкая зарплата ведет к заболеванию мозга Недовольство низкой зарплатой медленно подтачивает здоровье человека и при наиболее неблагоприятном развитии сценария приводит к возникновению смертельно опасного психического заболевания. «У малоимущих людей риск развития деменции на 50% выше, ч...

Назван витамин, предотвращающий рак молочной железы Медики рассказали, чем полезен витамин D. Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего провели новое очень важное исследование. Исследователи заявляют, что витамин D способствует уменьшению риска развития рака молочной железы. По словам исследо...

Витамины группы В полезны для пациентов с психозом – исследование Прием витаминов группы В полезен для людей с психозом – состоянием, за которым может последовать развитие шизофрении. К такому выводу пришли ученые из Университетской больницы Letterkenny (Дублин, Ирландия). Они провели обширное исследование по и...

6 причин, чтобы регулярно есть куриные яйца Употребление куриных яиц связано с рядом преимуществ для организма, утверждают эксперты в области здорового питания. Куриные яйца помогают избавляться от лишнего веса. Это один из самых сытных продуктов, позволяющих надолго забыть о чувстве голод...

Названы самые полезные продукты для жителей городов Эта пища имеет повышенное содержание витамина B. Жители городов обязательно должны принимать витамины группы B, чтобы уменьшить негативные последствия влияния загрязненного воздуха на организм. К такому выводу пришли ученые из Колумбийского и Гар...

Эти продукты способствуют улучшению зрения Что нужно кушать для улучшения зрения. Все, наверно, слышали о продуктах, которые улучшают зрение. Среди таких часто называют морковь или чернику. Но есть и другие, которые также способствуют улучшению зрения. Принцип, который лежит в основе п...

Медики определили самый полезный продукт для беременных Куриные яйца обязательно должны быть в рационе будущих мам. Яйца снижают риск развития депрессии во время беременности, преждевременных родов и рождения детей с низким весом. К таким выводам пришли эксперты изучив 18 различных исследований посвящ...

Витамин В3 эффективен в борьбе с деменцией Продолжая изыскания в целях эффективной борьбы с деменцией, специалисты из Национальных институтов здравоохранения США провели ряд экспериментов над мышами с заболеванием Альцгеймера. В результате было выявлено положительное влияние никотинамида рибо...

Что будет с организмом, если употреблять киви каждый день Эксперты назвали 17 веских причин для ежедневного употребления киви. Знаменитый китайский крыжовник, растущий на растениях рода Актинидия, оказался не только вкусным, но и очень полезным фруктом, который способен оказывать значительное влияние на...

Врачи назвали лучший овощ для профилактики онкозаболеваний Эксперты рассказали о полезных свойствах капусты. Вы когда-нибудь задумывались, в чем секрет долголетия китайского народа? В обычной капусте! Эта овощная культура не только одна из самых распространенных в мире, но и одна из самых полезных. Со...

Дефицит витамина D сильно связан с риском развития диабета 2 типа Наш организм нуждается в витамине D для роста клеток, функционирования мышц, борьбы с инфекцией и уменьшения воспаления. Витамин D — сколько принимать? Организм получает витамин D из некоторых натуральных продуктов, пищевых добавок и воздействия солн...

Лучшие продукты для тех, кому за 50 Если вам за 50 лет и вы хотите оставаться в строю подольше, эксперты советуют включить в свой рацион продукты первой важности. Помимо орехов, шоколада, овсянки, авокадо, греческого йогурта, тыквы, киноа, лосося, брокколи, о которых мы часто пишем, в...

Лучшие продукты для тех, кому за 50 Если вам за 50 лет и вы хотите оставаться в строю подольше, эксперты советуют включить в свой рацион продукты первой важности. Помимо орехов, шоколада, овсянки, авокадо, греческого йогурта, тыквы, киноа, лосося, брокколи, о которых мы часто пишем, в...

Медики рассказали о пользе оливок Этот продукт уменьшает риск развития рака. Оливки всегда считались невероятно полезным продуктом. Однако ученые только сейчас нашли еще одно уникальное свойство этого лакомства. Исследователи из Университета Барселоны обнаружили, что оливки, оказ...

8 полезных свойств витамина С С малых лет нам говорят о чудодейственных витаминах, об обязательных для нашего организма фруктах, овощах и прогулках на свежем воздухе. Действительно, любой витамин крайне полезен, и у каждого своя функция, но, возможно, наиболее популярным является...

Обнаружилась связь между фибрилляцией предсердий и деменцией Риски развития возрастной деменции напрямую связаны с функциональностью сердечно-сосудистой системы, что доказывают результаты последних исследований, в ходе которых специалисты разбирались с причинами и последствиями аритмии. Как объясняют американс...

Витамин Е защищает от рака и вызывает рак Специалисты из Бригамской женской больницы (США) заявили о том, что одни и те же витамины могут как помогать, так и вредить – их эффект связан с индивидуальными особенностями, в частности, с генетикой. Все это ученые продемонстрировали на примере вит...

Витамин D не защищает от деменции Ранее считалось, что витамин D помогает сохранить здоровье мозга и, в частности, уменьшает вероятность развития деменции. Однако специалисты из Австралии опровергли это утверждение. Они проанализировали данные 73 исследований и пришли к выводу: витам...

Витамин D не защищает от деменции Ранее считалось, что витамин D помогает сохранить здоровье мозга и, в частности, уменьшает вероятность развития деменции. Однако специалисты из Австралии опровергли это утверждение. Они проанализировали данные 73 исследований и пришли к выводу: витам...

Рыбий жир спасет от когнитивных нарушений Сегодня множество ученых пытается найти средство, которое поможет справиться с болезнью Альцгеймера. Исследователи из Брауновского университета считают, что крайне важно также замедлить угасание когнитивных способностей при старении у здоровых людей....

Врачи подсказали, какое лакомство улучшает работу щитовидки Это лучший вид сладостей для повышения иммунитета. Ешьте шоколад для укрепления здоровья! Ученые из Германии установили, что главный ингредиент этого продукта, какао-бобы, являются оптимальным источником ценного витамина для человеческого организ...

Лучший вид сладостей для повышения иммунитета Ешьте шоколад для укрепления здоровья! Ученые из Германии установили, что главный ингредиент этого продукта, какао-бобы, являются оптимальным источником ценного витамина для человеческого организма. Изначально какао-бобы насыщены витамином D. При...

Перед этим не может устоять даже деменция Результаты показывают, что двигательная активность и сильные моторные навыки помогают когнитивным способностям даже при деменции. По словам исследователей, увеличение количества движений может сохранить мозг людям острым до преклонного возраста. Уч...

Перед этим не может устоять даже деменция Результаты показывают, что двигательная активность и сильные моторные навыки помогают когнитивным способностям даже при деменции. По словам исследователей, увеличение количества движений может сохранить мозг людям острым до преклонного возраста. Уч...

Средиземноморская диета снижает риск развития сосудистой деменции Сосудистая деменция - это тип слабоумия, вызванный уменьшением потока крови в мозг. Она является одним из самых распространенных видов деменции в Великобритании – порядка 150 000 случаев. С течением времени состояние ухудшается, симптомы включают в...

Средиземноморская диета снижает риск развития сосудистой деменции Сосудистая деменция - это тип слабоумия, вызванный уменьшением потока крови в мозг. Она является одним из самых распространенных видов деменции в Великобритании – порядка 150 000 случаев. С течением времени состояние ухудшается, симптомы включают в...

Врачи назвали самый полезный овощ для здоровья Вы когда-нибудь задумывались, в чем секрет долголетия китайского народа? В обычной капусте! Эта овощная культура не только одна из самых распространенных в мире, но и одна из самых полезных. Состав и целебные свойства капусты Несмотря на низко...

Какими средствами можно победить гипертонию - диетологи Симптомы артериального давления включают боль в груди, головные боли и затрудненное дыхание. Гипертония оказывает дополнительное давление на кровеносные сосуды и жизненно важные органы. Помимо этого, она подвергает большему риску нескольких опасных ...

Какими средствами можно победить гипертонию - диетологи Симптомы артериального давления включают боль в груди, головные боли и затрудненное дыхание. Гипертония оказывает дополнительное давление на кровеносные сосуды и жизненно важные органы. Помимо этого, она подвергает большему риску нескольких опасных ...

Витамины группы В могут улучшить концентрацию у людей с психозом Витамины группы B могут быть полезны для поддержания навыков концентрации у людей, переживающих первый эпизод психоза, как показали исследования, проведенные исследователями из Национального центра передового опыта в области психического здоровья мол...

Врачи рассказали о влиянии витамина A на здоровье   Витамины и полезные вещества очень часто способны не только укрепить здоровье, но и помочь исправить некоторые недостатки внешности. Таким витамином является ретинол, или по-другому витамин А. 

Чем полезны разные виды орехов Орехи являются продуктом, рекомендованным для ежедневного употребления – из присутствие в рационе не только делает его здоровым, но и дает диетический эффект, способствует стройности. Однако важно помнить, что орехи содержат много жирных субстанций,...

Медики назвали продукт, который убережет от деменции Предотвратить проблемы с памятью и речью у людей старше 60 лет может частое употребление грибов. Ученые с Национальным университетом Сингапура проанализировали данные о диете, образе жизни более 600 китайцев. Участников отслеживали с 2011 по 2...

5 продуктов для повышения иммунитета Иммунная система — это щит от болезнетворного воздействия микробов и вирусов. Но для поддержания этого щита важно вести здоровый образ жизни, частью которого является сбалансированная диета. Эти 5 продуктов стоит добавить в рацион, чтобы не забол...

Медики рассказали, почему витамин P так важен для организма Витамин Р важен для здоровья костей и нормальной работы иммунной системы. Мы часто слышим о пользе витаминов C или Е, но совершенно забываем про витамин Р, который тоже очень важен для нормальной работы организма. К группе витамина P относят р...

Продукты, от которых нельзя отказываться Многие люди придерживаются разных ограничений в своем питании, мотивируя это желанием улучшить здоровье. Но существуют продукты, от употребления которых нельзя отказываться ни при каких условиях, поскольку это может нанести очень серьезный вред здор...

6 фруктов, которые можно есть с косточками Эксперты в области питания рассказали о том, какие фрукты можно есть вместе с косточками. Косточки этих фруктов не просто не принесут вреда, если съесть их, - они еще и очень полезны. Арбуз. Арбузные косточки на 35% состоят из белка, укрепляющего...

Медики назвали напитки, повышающие упругость кожи 7 лучших напитков с эффектом омоложения. Научные специалисты назвали несколько лучших напитков, употребление которых активизирует физиологические процессы организма, способствующие его омоложению. Напиток первый: зеленый чай. Этот напиток – лу...

Назван витамин, улучшающий работу сердца и легких Содержание витамина D в организме является одним из самых сильных факторов выносливости. Исследование американских кардиологов из Университета штата Вирджиния показало, что витамин D существенно улучшает здоровье сердца и сосудов. Кроме того, вит...

Врачи перечислили лучшие продукты для здоровья мозга Эта пища улучшает умственную производительность. Первым в перечне названо оливковое масло, которое сокращает объемы бета-амилоидных отложений и нейрофибриллярных клубков – предвестников болезни Альцгеймера. С этим же недугом ассоциировано част...

Витамин D улучшает работу сердца и легких Исследование американских кардиологов из Университета штата Вирджиния показало, что витамин D существенно улучшает здоровье сердца и сосудов. Кроме того, витамин D поддерживает функции легких, связанные с подачей кислорода в мышцы. Ранее было известн...

Сок, который защищает от болезней сердца Томатный сок следует обязательно включить в рацион в сезон простуд и инфекций. Этот сок является великолепным источником витаминов А и С и эффективно укрепляет иммунитет. По словам экспертов в области здорового питания, томатный сок содержит ниацин...

Диабетикам грозит это нарушение функции мозга Согласно исследованию, опубликованному 13 декабря в Diabetologia, диабет 2-го типа связан со снижением вербальной памяти у пожилых людей. Микеле Л. Каллисая, доктор философии из Университета Тасмании в Австралии, и его коллеги изучили корреляцию меж...

Диабетикам грозит это нарушение функции мозга Согласно исследованию, опубликованному 13 декабря в Diabetologia, диабет 2-го типа связан со снижением вербальной памяти у пожилых людей. Микеле Л. Каллисая, доктор философии из Университета Тасмании в Австралии, и его коллеги изучили корреляцию меж...

Субпродукты защищают человека от опасных болезней Блюда из субпродуктов не всем по вкусу. Однако исследователи выяснили, что печень, сердца, почки, благодаря содержащимся в них полезным микроэлементам, способны защитить человека от развития серьезных заболеваний. Субпродукты могут пополнить в органи...

Какая польза от витаминов Витамины и минеральные вещества нужны для оптимального функционирования организма человека по причине того, что они являются непосредственными участниками обменных процессов жизнедеятельности. Дефицит количества витаминов и минеральных веществ, употр...

Морковка и бананы. Продукты, которые помогут побороть осеннюю депрессию Витамины и минералы Хорошее настроение связывают с серотонином, очень важным гормоном, он оказывает влияние на принятие решений, настроение, поведение человека в обществе и так далее. Чтобы организм получал серотонин в достаточном количестве, требуют...

Яичная диета спасает от многих заболеваний: новое исследование Всего одно яйцо в день значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Китайские ученые провели четыре года за тщательным анализом того, от чего еще спасает яичная диета — список болезней получился впечатляющим. К примеру, употребление ...

Витамин Е защищает от рака Специалисты из Бригамской женской больницы (США) заявили о том, что одни и те же витамины могут как помогать, так и вредить – их эффект связан с индивидуальными особенностями, в частности, с генетикой. Все это ученые продемонстрировали на ...

Врачи назвали продукты, существенно замедляющие старение Диетологи назвали лучшие продукты для омоложения организма. Здоровое питание может благоприятно влиять на состояние нашей кожи и внешнего вида. Узнайте, какие продукты останавливают старение. Лесные ягоды Лесные ягоды богаты антиоксидант...

Названы продукты, от употребления которых нельзя отказываться Медики рекомендуют не отказываться от этих продуктов Многие люди придерживаются разных ограничений в своем питании, мотивируя это желанием улучшить здоровье. Но существуют продукты, от употребления которых нельзя отказываться ни при каких услови...

Сок, который защищает от болезней сердца Томатный сок следует обязательно включить в рацион в сезон простуд и инфекций. Этот сок является великолепным источником витаминов А и С и эффективно укрепляет иммунитет. По словам экспертов в области здорового питания, томатный сок содержит ниацин и...

Диетолог объяснила последствия полного отказа от мяса В организме вегетарианцев происходит ряд изменений. Многие современные люди осознанно отказываются от мяса. Причины для такого серьезного шага у всех разные: одни надеются этим способом поправить свое здоровье или похудеть, другим просто жалко жи...

Врачи назвали продукты, укрепляющие нервную систему Эти продукты особенно полезны для организма. Ученые-диетологи из Великобритании составили и опубликовали список самых полезных продуктов для организма. Употребление этих продуктов помогает человеку не болеть: они содержат вещества, способствую...

Витамин Е может как защищать от рака, так и вызывать рак Специалисты из Бригамской женской больницы (США) заявили о том, что одни и те же витамины могут как помогать, так и вредить – их эффект связан с индивидуальными особенностями, в частности, с генетикой. Все это ученые продемонстрировали на примере вит...

Витамин Е может как защищать от рака, так и вызывать рак Специалисты из Бригамской женской больницы (США) заявили о том, что одни и те же витамины могут как помогать, так и вредить – их эффект связан с индивидуальными особенностями, в частности, с генетикой. Все это ученые продемонстрировали на примере вит...

Кофе мешает опасным белкам накапливаться в мозге Вещество, содержащееся в кофейных зернах, может помочь в борьбе с с болезнью Паркинсона и деменцией с тельцами Леви. Ученые из Ратгерского университета в США считают, что кофе может оказаться весьма полезным для профилактики и терапии болезни Паркин...

Медики назвали фрукт, который поможет снизить давление Топ-5 причин добавить хурму в свой осенний рацион. Хурма - один из самых вкусных и доступных осенью экзотических фруктов. Она низкокалорийна, полна клетчатки и полезных витаминов. В целом фрукт помогает улучшать здоровье глаз, уменьшать признаки стар...

Вегетарианство защищает от преждевременной смерти По крайней мере, одна треть преждевременных смертей могла бы быть предотвращена, если бы мясо было исключено из рациона питания в глобальном масштабе, показало новое исследование ученых из Гарвардского университета. Согласно полученным данным, почти...

Медики рассказали, кому желательно регулярно есть квашеную капусту 7 ценных свойств квашеной капусты. В холода особенно важно питаться правильно, поскольку это помогает не заболеть: с пищей в организм поступает все необходимое для иммунной системы. Одним из лучших продуктов зимнего рациона является квашеная к...

Назван продукт, который может защитить от диабета Употребление авокадо, как утверждают ученые, способствует снижению риска возникновения диабета. Исследование, проведенное специалистами университета медицинских наук в Иране, подтвердило благотворное влияние данного экзотического фрукта на проявлени...

Продукты полезные для мозга Продукты, которые мы едим, могут оказать большое влияние на структуру и здоровье нашего головного мозга. Мозг является энергоемким органом, потребляющим около 20% калорий организма, в связи с этим ему необходимо много «хорошего топлива» для...

9 продуктов, которые защитят мозг в безумном ритме жизни По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год число людей с деменцией увеличивается на 10 миллионов. Один из факторов риска — несбалансированное питание. Поэтому важно включать в рацион продукты, которые защищают нейроны от разрушения....

Польза фундука для организма человека Орехи — это вкусные закуски, которые являются отличным дополнением к множеству блюд. Когда человек включает их в сбалансированную диету, орехи дают несколько преимуществ для здоровья. Фундук содержит витамин Е; здоровый жир; белок; пищевые вол...

13 самых полезных орехов и семян, которые стоит есть каждый день, чтобы оставаться здоровым Орехи и семена всегда пользовались популярностью во многих культурах — в виде полноценных перекусов, либо как ингредиенты блюд. Научные исследования подтверждают, что эти продукты — важная составляющая здорового питания. Регулярное присутствие в рац...

Врачи объяснили, чем брокколи полезна для женского организма Этот овощ содержит в себе невероятное количество полезных витаминов и микроэлементов. Ведущие диетологи сходятся во мнении, что полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 гораздо более полезны для женского здоровья, нежели для мужского. Так, они незамен...

Медики подсказали, какой овощ может защитить от сахарного диабета Диетологи считают, что грибы способствуют долголетию. Авторитетные эксперты в области диетологии, авторы книг по здоровому питанию Джульетта Келлоу и Сара Брюэр заявили, что потребление грибов способствует долголетию. Специалисты заявили о том, что г...

Снижение артериального давления отдаляет другие проблемы Новые исследования американских ученых показывают, что снижение артериального давления может предотвратить многие другие проблемы, в том числе, отстрочить развитие болезни Альцгеймера. Уменьшение симптомов гипертонии с изменениями образа жизни сниж...

Снижение артериального давления отдаляет другие проблемы Новые исследования американских ученых показывают, что снижение артериального давления может предотвратить многие другие проблемы, в том числе, отстрочить развитие болезни Альцгеймера. Уменьшение симптомов гипертонии с изменениями образа жизни сниж...

Определена точная порция овощей и фруктов для защиты от слабоумия Ученые Китайского университета Гонконга решили выяснить, помогает ли употребление рекомендованного ВОЗ количества овощей и фруктов (это несколько плодов в день) нивелировать риск развития слабоумия. В результате исследователи действительно обнаружили...

Медики объяснили, как квашеная капуста влияет на сердце Шесть ценных свойств квашеной капусты для здоровья. В холода особенно важно питаться правильно, поскольку это помогает не заболеть: с пищей в организм поступает все необходимое для иммунной системы. Ее называют незаменимой и непревзойденной, - и ценн...

5 самых полезных для здоровья продуктов в августе Эксперты в области питания рекомендуют обратить внимание на главные дары природы в августе. Сезонные плоды – это самый лучший способ насытить организм витаминами, которые помогут укрепить здоровье в преддверии осенних холодов. В частности, в авгу...

Врачи назвали продукт, который поможет снизить уровень холестерина Соя – это безусловно, один из самых спорных продуктов в мире. В разных источниках вы можете найти информацию как о незаменимости и ценности сои, так и о ее вредных для здоровья качествах. Как же обстоят дела на самом деле. Что такое соя и где ...

Медики рассказали о пользе фасоли Употребление бобовых имеет плюсы, оно связано также с пониженным уровнем заболеваемости раком и сердечными заболеваниями. Бобы богаты белком. Они являются одними из самых богатых источников растительного белка, питательного вещества, которое помо...

Врачи рассказали, можно ли диабетикам есть рыбу 5 важных продуктов при диабете. Употребление данных продуктов помогает организму лучше управлять уровнем сахара в крови, что имеет решающее значение для состояния людей, страдающих диабетом. Специалисты рассказали о том, почему при данном заболевании...

Назван способ предотвратить рак груди Результаты нового исследования, проведенного учеными из Калифорнийского университета в Сан-Диего, показали, что витамин D способствует уменьшению риска развития рака груди. Эксперты проанализировали данные, полученные в 2002-2017 годах в ходе дв...

Чем полезны витамины для человека Начнём с того, что такое витамины. Это органические составляющие, которые крайне малы в своих размерах, но очень важны для нормального физиологического функционирования организма. Особенно, если мы придерживаемся диет, потому как тело не умеет синтез...

Витамин А поможет справиться с болезнью Альцгеймера Ученые разработали средство на основе заряженного витамина А. После попадания в организм он расщепляется, при этом переходит в ретиноевую кислоту, которая играет ключевую роль в развитии нервной системы.

Самые полезные минералы и витамины для сердца можно получить из еды и добавок Сердце является самым важным органом в организме человека, и меры,для сохранения его в первоклассной форме, крайне необходимы. Витамины группы B и некоторые минералы являются, пожалуй, одними из особенных для функционирования организма - в частности...

Названы самые опасные последствия ночного храпа Храп не только раздражает окружающих, но и вредит здоровью. Ночной храп является симптомом смертельно опасной болезни. Речь идет о недоумии и проблемах с памятью. Такой вывод сделали австралийские ученые. Они пришли к выводу, что так называемое л...

Специалисты назвали защитников от раковых заболеваний Ученые и диетологи всего мира уверены, что многие продукты, которые мы употребляем в пищу, способны предотвращать болезни, в том числе и раковые. Несмотря на то, что у этого недуга есть много различных факторов, природные химические вещества, антиок...

Специалисты назвали защитников от раковых заболеваний Ученые и диетологи всего мира уверены, что многие продукты, которые мы употребляем в пищу, способны предотвращать болезни, в том числе и раковые. Несмотря на то, что у этого недуга есть много различных факторов, природные химические вещества, антиок...

Влияние вегетарианства на память Ученые изучали влияние различных факторов на когнитивные (познавательные) функции мозга. Было установлено, что на ухудшение памяти большое влияние оказывает вегетарианство. При этом проблемы с нарушением умственных способностей у вегетарианцев в 6 ра...

Депрессия ускоряет старение мозга Результаты нового исследования показали, что депрессия связана с ускоренным старением мозга. Для выявления следственных связей между депрессией и снижением когнитивной функции мозга в ходе старения авторами исследования был проведен анализ более 34...

Депрессия ускоряет старение мозга Результаты нового исследования показали, что депрессия связана с ускоренным старением мозга. Для выявления следственных связей между депрессией и снижением когнитивной функции мозга в ходе старения авторами исследования был проведен анализ более 34...

10 главных веществ для оздоровления мозга Журнал «Ланцет» опубликовал данные, полученные европейскими учеными, о том, какие вещества стимулируют мозг функционировать продуктивнее. Источниками этих веществ являются продукты, богатые витаминами и минералами. Так, для улучшения способности ...

Определен самый полезный напиток для борьбы со старением Ученые заявили: регулярное употребление этого напитка активизирует кровоснабжение мозга и предотвращает развитие старческого слабоумия. Американские исследователи из Университета Уэйк-Форест констатировали, что для защиты от развития возрастных н...

ТОП-5 невероятно полезных продуктов для почек! Почки играют важнейшую роль в поддержании здоровых функций организма, ведь этот орган фильтрует токсины. Специалисты в области питания назвали пять продуктов, которые особенно эффективно улучшают состояние почек. Одним из лучших продуктов для поч...

Кардиологи назвали один из самых полезных овощей для сердца ТОП-9 причин каждый день употреблять шпинат. Шпинат является невероятно полезным и низкокалорийным продуктом. Он насыщен витаминами, антиоксидантами и полезными питательными веществами. Шпинат имеет мягкий, приятный вкус и является дополнением...

Назван один из самых полезных напитков для сердца и сосудов Томатный сок любим многими за прекрасный сбалансированный вкус, свежесть и способность взбодрить. Томатный сок - это не только вкусно, но и очень полезно. Специалисты утверждают, что в отличие от других соков, у него не добавляют подсластители...

Какие витамины нужно принимать при остеохондрозе Влияет ли нехватка витамин на течение остеохондроза. Какие витамины тесно связаны с костной системой, и какие витамины нужно принимать осенью. Первоисточником остеохондроза является гормональный дисбаланс, причиной которого во многом является дефицит...

Эта кухонная специя и три продукта понижают давление у гипертоников В арсенале средств для понижения высокого уровня кровяного давления находится много таких, которые можно найти на любой кухне. В рамках одного из исследований было продемонстрировано, как может помочь, например, кардамон и три простых продукта – сем...

Эта кухонная специя и три продукта понижают давление у гипертоников В арсенале средств для понижения высокого уровня кровяного давления находится много таких, которые можно найти на любой кухне. В рамках одного из исследований было продемонстрировано, как может помочь, например, кардамон и три простых продукта – сем...

9 причин каждый день употреблять шпинат Шпинат является невероятно полезным и низкокалорийным продуктом. Он насыщен витаминами, антиоксидантами и полезными питательными веществами. Шпинат имеет мягкий, приятный вкус и является дополнением ко многим блюдам. Итак, 9 преимуществ ежедневного ...

Препарат, созданный на основе этого овоща, сможет творить чудеса Хотя брюссельская капуста - не самый любимый овощ на столе, она очень ценна из-за своих полезных веществ. Воспользовались этой целебной ценностью овоща ученые университетов Абердина и Дарема. Капута послужила сырьем для получения нового лекарства от...

Препарат, созданный на основе этого овоща, сможет творить чудеса Хотя брюссельская капуста - не самый любимый овощ на столе, она очень ценна из-за своих полезных веществ. Воспользовались этой целебной ценностью овоща ученые университетов Абердина и Дарема. Капута послужила сырьем для получения нового лекарства от...

Витамин D помогает снизить риск развития колоректального рака Более высокие уровни витамина D значительно снижают риск развития колоректального рака, показало крупное международное исследование, возглавляемое американскими учеными из Гарвардской школы общественного здравоохранения. Было установлено, что витамин...

Витамин D помогает снизить риск развития колоректального рака Более высокие уровни витамина D значительно снижают риск развития колоректального рака, показало крупное международное исследование, возглавляемое американскими учеными из Гарвардской школы общественного здравоохранения. Было установлено, что витамин...

Супервосьмерка для осенней тарелки от всех болезней Осень полна не только теплых красок, а и полезных и вкусных блюд. Сходя из того, что многие люди в эту пору страдают депрессией, помочь им могут дары осени – овощи и фрукты. Они способны улучшить настроение и избавить от беспокойства. Диетологи сове...

Супервосьмерка для осенней тарелки от всех болезней Осень полна не только теплых красок, а и полезных и вкусных блюд. Сходя из того, что многие люди в эту пору страдают депрессией, помочь им могут дары осени – овощи и фрукты. Они способны улучшить настроение и избавить от беспокойства. Диетологи сове...

Урологи объяснили, как чеснок может повлиять на почки 5 невероятно полезных продуктов для почек. Почки играют важнейшую роль в поддержании здоровых функций организма, ведь этот орган фильтрует токсины. Специалисты назвали пять продуктов, которые особенно эффективно улучшают состояние почек. Од...

Названа причина ухудшения умственных способностей Исследователи подметили интересную закономерность. Загрязненный воздух современных городов, насыщенный фабричными испарениями и выхлопными газами, негативно отражается на когнитивных способностях человека. К такому выводу пришла команда междун...

Названы лучшие продукты для стимуляции мозговой активности В список вошли шесть видов пищи. Исследователи составили список здоровых продуктов, которые стимулируют активность мозга и помогают ему не «спать». Недостаток полезных питательных веществ способствует развитию неблагоприятных процессов в нейро...

Популярные витаминные добавки провоцируют рак, предупреждают ученые Рынок витаминных БАДов стремительно растет. Многие люди принимают добавки, не проконсультировавшись с врачом и не имея реальной потребности в витаминах. Между тем, такое «самолечение» может привести к серьезным последствиям. Как отмечает &#...

Витамин D снижает риск развития колоректального рака Результаты исследования Американского общества онкологов подтвердили роль витамина D в защите от колоректального рака. Как пишет MedicalXpress, оптимальная концентрация витамина D для достижения противоопухолевого эффекта выше рекомендуемого количест...

Специалисты подсказали вид питания, который предотвращает деменцию Ученые доказали, что так называемая гибридная диета может предотвратить опасное заболевание – деменцию. По сути, такой стиль питания является комбинацией двух здоровых видов диет – средиземноморской и диеты DASH - с низким содержанием жира. Эксперт...

Специалисты подсказали вид питания, который предотвращает деменцию Ученые доказали, что так называемая гибридная диета может предотвратить опасное заболевание – деменцию. По сути, такой стиль питания является комбинацией двух здоровых видов диет – средиземноморской и диеты DASH - с низким содержанием жира. Эксперт...

Овощи, которые не обязательно готовить Шампиньоны и кабачки можно (и это даже полезно!) употреблять сырыми. Но есть и другие овощи, которые обычно готовятся, хотя их полезно есть и неприготовленными. Таким продуктом, к примеру, является цветная капуста. В ней содержатся витамины С и К...

Кардиологи назвали самые полезные фрукты для сердца Почему нужно каждый день есть овощи и фрукты. Самое главное преимущество - высокое содержание витаминов. Эти биологически активные вещества участвуют практически во всех метаболических реакциях. Ни одни синтетические витамины не заменят свежие и сезо...

Ученые развенчали миф о могуществе витаминов в таблетках Зарубежные ученые заявили, что витамины в таблетках «не делают человека здоровее», а иногда могут даже причинить больше вреда, чем пользы. Более того. Некоторые из них могут увеличить риск смерти, утверждают они. В их исследованиях сделан вывод о т...

Ученые развенчали миф о могуществе витаминов в таблетках Зарубежные ученые заявили, что витамины в таблетках «не делают человека здоровее», а иногда могут даже причинить больше вреда, чем пользы. Более того. Некоторые из них могут увеличить риск смерти, утверждают они. В их исследованиях сделан вывод о т...

Определен главный враг иммунной системы человека Главным врагом иммунитета человека сахар назвали американские ученые, которые проанализировали данные о влиянии сахара, полученные наукой за последние 20 лет. Слишком частое употребление сладостей становится причиной развития смертельно опасных патол...

В развитии деменции может быть виновато курение Курение поражает зону мозга, критически важную для памяти. Как передает The Daily Mail, из-за курения в гиппокампе скапливается кальций. Это доказало исследование примерно 2000 человек. Добровольцев просили пройти тесты на когнитивные способности и с...

Лучшее, что поможет забыть некоторые проблемы со здоровьем Специалисты определили лучшие добавки от усталости. Это три витамина, которые дают заряд телу - В6, В9 и В12. Их можно получить с пищей и забыть о недосыпании ночью, напряженной работе или повседневной деятельности. Усталость является распростране...

Лучшее, что поможет забыть некоторые проблемы со здоровьем Специалисты определили лучшие добавки от усталости. Это три витамина, которые дают заряд телу - В6, В9 и В12. Их можно получить с пищей и забыть о недосыпании ночью, напряженной работе или повседневной деятельности. Усталость является распростране...

Среди популярных витаминов нашлись полезный и смертельно опасный Канадские ученые, представляющие Университет Торонто, стали авторами обширного исследования о влиянии на здоровье популярных витаминов и минералов. Относительно полезности этих веществ научными специалистами были сделаны любопытные выводы. Авторы про...

Яйца защищают женщин от рака В мире науке давно ведутся споры о вреде и пользе куриных яиц. Долгое время считалось, что из-за состава желтка ими лучше не увлекаться, но новые данные показывают обратное. Американские ученые выяснили, что женщины, которые с детского возраста едят...

Пилюли с витамином D не защищают наши кости Пищевые добавки с витамином D не делают кости более здоровыми. К такому печальному выводу пришли исследователи. Прием пилюль с витамином D не укрепляет кости и не защищает от переломов, как показало исследование. Много лет подряд эксперты советую...

Медики подсказали, как восстановить зрение В состав миндаля входит витамин Е. Все знают о полезных свойствах моркови для зрения, однако кроме нее, есть ряд полезных продуктов, которые способны поддерживать здоровье глаз. Черника. Эта ягода богата витамином С, который защищает от развит...

Медики назвали кашу, снижающую уровень сахара в крови Названа каша, нормализующая работу нервной системы. Вот что будет с вашим телом, если вы начнете есть овсянку каждое утро. Задумывались ли вы над тем, почему именно овсянку нам рекомендуют употреблять каждое утро? Сегодня мы раскроем вам эт...

Медики рассказали, какие профессии влияют на появление слабоумия Деменция это всегда тяжелая болезнь не только самого пациента, но и его близких, родственников. Специалисты продолжают вести активные поиски решений, которые бы помогали избежать возникновения деменции. Согласно новым данным американских ученых, ...

Здоровое сердце улучшает функционирование мозга Лишь немногие люди знают, что здоровое сердце может улучшить функционирование мозга и предотвратить ухудшение когнитивных функций. По данным исследования ученых из Университета Майами, хорошее сердечно-сосудистое здоровье связано с лучшей скоростью о...

Рецепт: фейхоа с медом для лечения щитовидки. Смесь фейхоа с медом – прекрасный состав для регионов, неблагополучных в плане содержания йода, то есть для большей части территории России. Доказана эффективность использования фейхоа с медом при заболеваниях щитовидной железы и сердечнососудистой ...

Витамином можно снизить вероятность рака груди в 5 раз Согласно заключению американских ученых из Калифорнийского университета в Сан-Диего, выяснили, что витамин D способствует снижению риска развития рака груди в пять раз. По словам исследователей, полученные ими результаты дополняют эпидемиологические...

Питание против морщин: 14 полезных продуктов Защитите кожу от вредного воздействия, сделайте её гладкой и здоровой, включив эти продукты в свой рацион. 1. Авокадо Исследования показывают , что авокадо помогает регулировать вес и благоприятно воздействует на здоровье кожи. Лютеин и зеакса...

Медики рассказали, какой фрукт способен защитить от болезни Альцгеймера Гранат содержит большое количество антиоксидантов. Гранат – один из главных зимних фруктов. Это настоящий кладезь витаминов и полезных веществ. Гранат помогает предотвратить рак, поддерживает иммунитет и улучшает фертильность. Это фрукт – п...

Урологи объяснили, как лук может повлиять на почки Названы самые полезные продукты для почек. Почки играют важнейшую роль в поддержании здоровых функций организма, ведь этот орган фильтрует токсины. Специалисты в области питания назвали пять продуктов, которые особенно эффективно улучшают сост...

Диетологи рассказали, чем полезен коричневый рис Этот продукт обладает набором уникальных свойств. Отнеситесь ли вы к любителям риса? Во многих культурах он символизирует процветание, красоту и даже рождаемость – отсюда и обычай бросать рис на молодожёнов. Для упорно тренирующихся людей этот пр...

Этот вид сока полезно пить каждый день 9 причин выпить томатный сок. Томатный сок очень питателен, в нем содержится множество полезных веществ. Томатный сок обладает сильными антиоксидантными свойствами и содержит многочисленные витамины, которые будут защищать ваше здоровье от раз...

Углекислый газ снижает питательность риса и замедляет рост детей Проведенные исследования основных продуктов, которые используют около 2 миллиардов человек, показывают, что риск сжигания ископаемого топлива и вырубка лесов недооцениваются. Международная команда ученых установила, что по мере повышения уровня угл...

Сосудистые заболевания негативно влияют на структуру мозга Специалисты провели масштабное сканирование структур головного мозга. Ученые из Эдинбургского университета заявили о значительном отрицательном влиянии на структуру мозга сосудистых заболеваний – их заключение на этот счет опубликовано в издании ...

Медики назвали 10 причин повышенного уровня холестерина Недавнее исследование ученых из Швеции и США показало, что холестерин способен даже появляться в головном мозгу, становясь провокатором развития болезни Альцгеймера. Что же приводит к повышению уровня холестерина в организме? Ученые выделяют пять...

Врачи назвали продукт, который поможет снизить уровень холестерина Соя – это безусловно, один из самых спорных продуктов в мире. В разных источниках вы можете найти информацию как о незаменимости и ценности сои, так и о ее вредных для здоровья качествах. Как же обстоят дела на самом деле. Что такое соя и где она при...

Пища для размышления. Какие продукты вредят мозгу и интеллекту? Ученые выяснили, что продукты питания, прежде всего, полуфабрикаты, выпечка, а также напитки, содержащие консерванты, усилители укуса и красители, могут непосредственно влиять на работу мозга. Как показали исследования, существует прямая связь между...

Названы продукты, помогающие «разогнать» мозг Идеально для ума и памяти. Особенно полезна брокколи, ведь в ней много витамина К и бора, дефицит которых приводит к снижению активности мозга. Также очень полезно есть яблоки – они защищают мозг от оксидантного стресса, ведущего к потере памяти ...

В развитии деменции может быть виновато курение Курение поражает зону мозга, критически важную для памяти. Из-за курения там скапливается кальций, доказало исследование примерно 2000 человек. Добровольцы прошли тесты на когнитивные способности и сканирование мозга.

Специалисты нашли способ замедлить развитие болезни Альцгеймера Болезнь Альцгеймера – одно из самых распространенных заболеваний нервной системы и связано с отмиранием нейронов мозга. Недуг характерен, в большей мере, для людей пожилого возраста. Замедлить развитие серьезной болезни, чтобы уменьшить ее негативны...

Назван самый полезный фрукт для здоровья сердца 11 самых удивительных плюсов для здоровья от употребления груш. Эксперты в области здорового питания назвали 11 самых удивительных плюсов для здоровья от употребления груш. Среди них укрепление иммунной системы, похудение и даже здоровая берем...

Этот витамин важен для диабетиков, которые принимают метформин Наиболее часто назначаемый препарат для лечения людей с диабетом второго типа может на самом деле вызвать необратимое повреждение нервов у многих пациентов. Исследователи говорят, что метформин может снижать уровень витамина B12 у некоторых людей ...

Этот витамин важен для диабетиков, которые принимают метформин Наиболее часто назначаемый препарат для лечения людей с диабетом второго типа может на самом деле вызвать необратимое повреждение нервов у многих пациентов. Исследователи говорят, что метформин может снижать уровень витамина B12 у некоторых людей ...

Этот сок оказался незаменимым в борьбе со старостью и болезнями мозга Одно из последних исследований показало, что употребление апельсинового сока может снизить риск развития деменции на 50 процентов, поскольку этот сок защищает мозг от болезней. Это обнаружено на примере большой группы участников, которые пили ежедн...

Этот сок оказался незаменимым в борьбе со старостью и болезнями мозга Одно из последних исследований показало, что употребление апельсинового сока может снизить риск развития деменции на 50 процентов, поскольку этот сок защищает мозг от болезней. Это обнаружено на примере большой группы участников, которые пили ежедн...

Ученые изучили действие пробиотических йогуртов Йогурты с пробиотиками полезны Ученые из Петербурга выясняли, какое действие на организм человека оказывают молочные продукты с живыми бактериями, сообщает «Российская газета». Для этого им потребовались 150 добровольцев, которые не имеют никаких за...

Какие витамины и минералы полезны при акне? Акне — это воспалительное заболевание кожи, которое вызывает появление угрей и другие поражения кожи. Акне является распространенным состоянием, которое зачастую наблюдается в период полового созревания, когда железы кожи производят слишком мно...

Назван один из самых полезных продуктов для легких Утверждение о том, что яйца могут быть опасны для здоровья человека из-за содержания холестерина, давно устарело. Наука доказала, что содержание холестерина в организме человека не зависит напрямую от рациона. Куриные яйца, богатые питательными э...

Вегетарианская пища помогает управлять диабетом, болезнями сердца и терять вес Ученые провели новые исследования вегетарианского питания и пришли к выводу, что растительная пища помогает снижать симптомы диабета 2 типа, предотвратить смерть от сердечных заболеваний и способствует похуданию. По статистике 60-70 процентов людей...

Вегетарианская пища помогает управлять диабетом, болезнями сердца и терять вес Ученые провели новые исследования вегетарианского питания и пришли к выводу, что растительная пища помогает снижать симптомы диабета 2 типа, предотвратить смерть от сердечных заболеваний и способствует похуданию. По статистике 60-70 процентов людей...

Витамин D может предотвратить появление сердечно-сосудистых заболеваний Высокие дозы витамина D, по-видимому, сохраняют артерии более гибкими и гибкими, предотвращая будущие сердечно-сосудистые заболевания, сердечные приступы и инсульты, свидетельствуют предварительные исследования.Витамин D, как известно, необходим для ...

Диетологи рассказали, какое мясо полезнее для здоровья Красное мясо более ценно для организма, чем «диетические» сорта Мясо красных сортов считается тяжелым для переваривания, очень жирным и калорийным. Но это только если есть его часто и в больших количествах, а вот включать красное мясо в рацион ра...

Врачи объяснили, почему желательно регулярно есть картофель Названы продукты, замедляющие старение. Процесс старения - один из самых неприятных периодов жизни человека. Остановить и отменить его никак нельзя, но попробовать замедлить – это возможно. В этом может помочь питание, а именно некоторые конкр...

Врачи определили 5 главных витаминов для жизни Доводы специалистов опубликованы на страницах электронной газеты «Век». В список самых важных для организма витаминов, которые нужно принимать каждый день, они внесли витамин D, фолиевую кислоту, лютеин, омега-3 жирные кислоты и железо. В частности, ...

Врачи назвали эффективный овощ для профилактики инфаркта Эксперты рассказали, чем полезен сладкий перец. В болгарском перце много полезных свойств. В сладком перце присутствует клетчатка, жиры, белки, аминокислоты, углеводы, антиоксиданты, эфирные масла, витамины (бета-каротин, группы В, С, Е, РР, Н), соли...

Названы лучшие продукты для женского здоровья 7 важных продуктов для женского здоровья Кажется, даже дети знают, насколько важную роль играет питание в жизни человека. С помощью правильно подобранных продуктов можно сбросить лишний вес, улучшить показатели крови, поддержать организм в хороше...

Сердечные лекарства могут быть совершенно бесполезными По данным электронного журнала, рассказавшего об исследовании специалистов из Израиля, люди могут совершенно напрасно принимать статины каждый день, хотя и поступают так в соответствии с медицинскими рекомендациями. Действие этих сердечных препаратов...

Этот напиток лучше всего подходит для холодного времени года Медики рассказали о пользе какао. Ученые из Германии установили, что продукты, содержащие какао, могут быть использованы в качестве источника витамина D, дефицит которого лишает организм защитных ресурсов и делает человека склонным к развитию мно...

Врачи рассказали, какие овощи полезны для сосудов Новое исследование показывает, что употребление большего количества овощей — особенно крестоцветных, таких как брокколи, капуста, в том числе брюссельская и цветная, репа, редис, кресс-салат, зелень и др. — может помочь предотвратить развитие атероск...

Врачи назвали фруктовый сок, полезный для кожи и глаз Ананасовый сок лечит кожу и улучшает зрение. Ананасовый сок содержит витамин С и бета-каротин. Эти антиоксиданты участвуют в борьбе с повреждениями кожи, вызванными солнечным облучением и загрязнением, уменьшают выраженность морщин и улучшают общ...

Высокий уровень витамина D снижает риск развития колоректального рака Результат доклада специалистов Гарварда подтверждает теорию, которая до сих пор не была доказана. Витамин D обладает защитными свойствами для организма, но он особенно полезен для женщин. Было обнаружено, что около 75% американцев и 20% британцев стр...

Высокий уровень витамина D снижает риск развития колоректального рака Результат доклада специалистов Гарварда подтверждает теорию, которая до сих пор не была доказана. Витамин D обладает защитными свойствами для организма, но он особенно полезен для женщин. Было обнаружено, что около 75% американцев и 20% британцев стр...

Миопатия — симптомы и лечение народными средствами Миопатия — нарушение сократительной способности скелетных мышц, вследствие отмирания окончаний нервных клеток, приводящее к атрофии органов и мышц. Передается по наследству, или возникает в результате инфекций или травм, а так же вследствие нерациона...

Добавки с витамином D защищают от развития диабета  Пищевые добавки с витамином D снижают риск развития диабета второго типа, как показало исследование ученых. Ученые выяснили, что пищевые добавки с витамином D способны обеспечить большую чувствительность к инсулину, а также снижение уровня сахара в к...

Продукты питания, которые успокоят вас не хуже седатиков Бразильские орехи Содержат селен, что может помочь улучшить настроение. Это вещество также является антиоксидантом, который помогает предотвратить повреждение клеток. Он также является антиканцерогенным, что помогает предотвратить развитие рака. Дру...

Продукты питания, которые успокоят вас не хуже седатиков Бразильские орехи Содержат селен, что может помочь улучшить настроение. Это вещество также является антиоксидантом, который помогает предотвратить повреждение клеток. Он также является антиканцерогенным, что помогает предотвратить развитие рака. Дру...

Эксперты назвали природные лекарства от высокого давления Если кровяное давление выше 140/90 мм рт. ст., значит, оно является повышенным, заявляют специалисты. Бороться с ним необходимо и медикаментозно, сменой образа жизни или другими методами. При этом есть продукты, которые также помогают совладать с ...

Эксперты назвали природные лекарства от высокого давления Если кровяное давление выше 140/90 мм рт. ст., значит, оно является повышенным, заявляют специалисты. Бороться с ним необходимо и медикаментозно, сменой образа жизни или другими методами. При этом есть продукты, которые также помогают совладать с ...

Названы продукты, улучшающие память и работу мозга Пять продуктов, богатых витамином B12. Витамин В12 играет важную роль в процессе кроветворения и имеет важное значение для функционирования головного мозга. Следующие 5 продуктов могут быть диетическим источником витамина В12. 1. Яйца Яйца — ис...

Фолиевая кислота, принимаемая во время беременности, защищает ребенка от аутизма и шизофрении Новое исследование американских ученых показало, что беременные женщины, получающие фолиевую кислоту из пищевых продуктов или пищевых добавках, с меньшей вероятностью рожают детей с психическими заболеваниями. В частности, было установлено, что фолие...

Фолиевая кислота, принимаемая во время беременности, защищает ребенка от аутизма и шизофрении Новое исследование американских ученых показало, что беременные женщины, получающие фолиевую кислоту из пищевых продуктов или пищевых добавках, с меньшей вероятностью рожают детей с психическими заболеваниями. В частности, было установлено, что фолие...

Фолиевая кислота, принимаемая во время беременности, защищает ребенка от аутизма и шизофрении Новое исследование американских ученых показало, что беременные женщины, получающие фолиевую кислоту из пищевых продуктов или пищевых добавках, с меньшей вероятностью рожают детей с психическими заболеваниями. В частности, было установлено, что фолие...

Фолиевая кислота, принимаемая во время беременности, защищает ребенка от аутизма и шизофрении Новое исследование американских ученых показало, что беременные женщины, получающие фолиевую кислоту из пищевых продуктов или пищевых добавках, с меньшей вероятностью рожают детей с психическими заболеваниями. В частности, было установлено, что фолие...

Оздоровиться без диет и упражнений за выходные: 5 самых важных продуктов Потерять вес и оздоровиться можно буквально за несколько дней, дажев выходные дни, при этом без диеты и упражнений. Этому помогут 5 продуктов, которые выводят токсины из организма и сжигают жир. Определенные продукты обеспечивают детоксикацию и цел...

Оздоровиться без диет и упражнений за выходные: 5 самых важных продуктов Потерять вес и оздоровиться можно буквально за несколько дней, дажев выходные дни, при этом без диеты и упражнений. Этому помогут 5 продуктов, которые выводят токсины из организма и сжигают жир. Определенные продукты обеспечивают детоксикацию и цел...

Дефицит витамина D доводит до диабета Ученые из Университета Сан-Паулу (Бразилия) заявили о том, что дефицит витамина D грозит диабетом. Результаты их исследования подтверждают важную роль данного витамина в профилактике сахарного диабета 2-го типа, при этом ученые не впервые обнаружива...

Определены три главные причины появления ранней седины Они негативно влияют на качество и здоровье волос. Стресс, нехватка витаминов и курение – три главных причины, провоцирующих возникновение ранней седины. К такому выводу в ходе исследований пришла международная группа специалистов. Ученые проа...

Сок, который улучшает состояние мозга Специалистами Школы психологии при Университете Ридинга (Великобритания) были получены данные о том, что регулярное употребление апельсинового сока пожилыми людьми положительно сказывается на когнитивных способностях. Этот сок, по словам исследовате...

В развитии деменции может быть виновато курение Курение поражает зону мозга, критически важную для памяти. Как передает The Daily Mail, из-за курения в гиппокампе скапливается кальций. Это доказало исследование примерно 2000 человек. Добровольцев просили пройти тесты на когнитивные способности и с...

В развитии деменции может быть виновато курение Курение поражает зону мозга, критически важную для памяти. Как передает The Daily Mail, из-за курения в гиппокампе скапливается кальций. Это доказало исследование примерно 2000 человек. Добровольцев просили пройти тесты на когнитивные способности и с...

10 причин повышенного уровня холестерина Недавнее исследование ученых из Швеции и США показало, что холестерин способен даже появляться в головном мозгу, становясь провокатором развития болезни Альцгеймера. Что же приводит к повышению уровня холестерина в организме? Ученые выделяют пять осн...

Удивительные преимущества для здоровья витамина C Чем полезен витамин С Он необходим организму по следующим причинам: •чтобы ваши кости были сильными; •защищает сердце; •для понижения уровни холестерина; •повышает иммунитет; •борется с окислительным стрессом; •ликвидирует боль; •улучшает здоровье ко...

Курение повышает риск развития деменции – исследование В ходе исследования с участием 2000 человек добровольцев просили пройти тесты на когнитивные способности и сканирование мозга...

5 причин есть лук каждый день Если ты всегда избегала блюд с луком, советуем тебе прочитать список полезных свойств этого продукта, и подумать дважды, прежде чем отказываться от лука следующий раз: 1. В луке много антиоксидантов. Самый важный из них – кверцетин, который оказы...

Врачи рассказали, почему яйца нужно есть каждый день Этот продукт - один из самых полезных для здоровья. Яйца давно в списке важных продуктов питания для детей и взрослых. Правда, некоторое время их называли вредными из-за гипотетического присутствия в них плохого холестерина. Теперь их реабилитиро...

Голубика: полезные свойства, о которых вы не знали Эта вкусная и полезная лесная ягода имеет очень много важных свойств. Голубика улучшает состояние организма, укрепляет здоровье, поднимает настроение и сказывается на организме не хуже витаминов из аптеки.     Практически на 90% темно-синя...

10 элементов юности. Что съесть, чтобы помолодеть? На самом деле если иметь в своём рационе продукты, насыщенные витаминами и полезными микроэлементами, то можно сохранить упругость и эластичность кожи и почувствовать приливы энергии. Тем более что сейчас нутрициология, наука о грамотном питании, ак...

Какие фрукты нужно есть диабетикам? Людям, которые страдают от диабета, следует придерживаться определенного питания. В том числе включить в меню некоторые фрукты. Но вот какие именно? Ведь в большинстве таких продуктов содержится слишком много сахара, резкие скачки которого могут при...

Ученые выяснили, кому полезен отказ от употребления мяса Некоторым людям полезнее быть вегетарианцами. Ученые рассказали о пользе вегетарианства для некоторых категорий людей - это поможет победить опасные болезни. Специалисты с помощью эксперимента доказали, что популярный тип питания, исключающий ...

Врачи подсказали добавки, понижающие кровяное давление Высокое кровяное давление (гипертония) охватывает все больше людей в мире и создает риск для здоровья. Сейчас от этого состояния страдает 1 из 5 человек. Чтобы улучшить его, наряду с лекарствами, либо вообще без них, многие гипертоники принимают на...

Врачи подсказали добавки, понижающие кровяное давление Высокое кровяное давление (гипертония) охватывает все больше людей в мире и создает риск для здоровья. Сейчас от этого состояния страдает 1 из 5 человек. Чтобы улучшить его, наряду с лекарствами, либо вообще без них, многие гипертоники принимают на...

Кому нужно обязательно есть куриные яйца Утверждение о том, что яйца могут быть опасны для здоровья человека из-за содержания холестерина, давно устарело. Наука доказала, что содержание холестерина в организме человека не зависит напрямую от рациона. Куриные яйца, богатые питательными элем...

Эти продукты укрепляют здоровье почек Рекомендуется включить эту пищу в повседневный рацион. Почки играют важнейшую роль в поддержании здоровых функций организма, ведь этот орган фильтрует токсины. Специалисты в области питания назвали пять продуктов, которые особенно эффективно улуч...

Медики назвали продукты, которые взбодрят лучше кофе Авокадо зарядит энергией и повысит усвояемость витаминов Быть бодрым на протяжении всего дня достаточно сложно, особенно, если день расписан по минутам. Поэтому, чтобы по утрам просыпаться легко и без проблем, cпециалисты рекомендуют получать эне...

Медики рассказали, какие фрукты полезно есть при диабете Людям, которые страдают от диабета, следует придерживаться определенного питания. В том числе включить в меню некоторые фрукты. Но вот какие именно? Ведь в большинстве таких продуктов содержится слишком много сахара, резкие скачки которого могут ...

Медики рассказали, как кабачки влияют на зрение Озвучена польза кабачков для здоровья и красивого тела. Кабачок – овощ, который может помочь тебе насытить организм витамином С. Почему нужно есть кабачки чаще. Это может быть полезно для твоего сердца Кабачки содержат достаточное количе...

Врачи подсказали, можно ли гипертоникам есть помидоры Не только можно, но и нужно, утверждают эксперты. Никто не станет спорить с тем, что фрукты и овощи очень полезны для здоровья. А одними из наиболее часто употребляемых ягод являются помидоры (все правильно, ботаники считают плоды томата много...

Томатный сок следует обязательно включить в рацион в сезон простуд и инфекций Этот сок является великолепным источником витаминов А и С и эффективно укрепляет иммунитет. По словам экспертов в области здорового питания, томатный сок содержит ниацин и волокна, которые снижают уровень вредного холестерина в крови, противостоят ра...

Томатный сок следует обязательно включить в рацион в сезон простуд и инфекций Этот сок является великолепным источником витаминов А и С и эффективно укрепляет иммунитет. По словам экспертов в области здорового питания, томатный сок содержит ниацин и волокна, которые снижают уровень вредного холестерина в крови, противостоят ра...

Стоматологи назвали продукты, укрепляющие зубную эмаль Добавьте в ваш обычный рацион эти продукты. Вопреки тому, что они твердые и устойчивые, зубы также чрезвычайно чувствительны. Именно они и десны больше всего страдают от неправильного питания и типичного дефицита витаминов, минералов и микроэл...

Кардиологи подсказали, как шоколад влияет на давление Медики рассказали о продуктах, улучшающих работу сердца. Стремительный темп жизни, отсутствие полноценного отдыха и частый стресс - факторы, которые негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Между тем здоровое сердце - за...

Эти продукты эффективно повышают настроение Эти 5 продуктов рекомендуют добавить в свой рацион, если вы чувствуете себя подавленным и не можете улучшить настроение. Эти продукты сделают вас счастливыми благодаря своим уникальным питательным качествам. Они обладают особыми полномочиями, ...

Лучшие фрукты для продления жизни Общеизвестно, что в рационе питания должно быть больше фруктов и овощей, - но диетологи пришли к выводу, что употребление цитрусовых связано с наиболее ощутимыми преимуществами для здоровья. Тем, кто хочет прожить дольше, они советуют ежедневно съед...

Ученые доказали вред витаминных добавок На сегодняшний день существует множество витаминных добавок, рекламируемых как укрепляющее весь организм чудодейственное средство. Однако исследование команды канадских ученых во главе с доктором Дэвидом Дженкинсом доказало, что популярные среди насе...

Ученые доказали вред витаминных добавок На сегодняшний день существует множество витаминных добавок, рекламируемых как укрепляющее весь организм чудодейственное средство. Однако исследование команды канадских ученых во главе с доктором Дэвидом Дженкинсом доказало, что популярные среди насе...

Еда как лекарство: 9 продуктов с неожиданными свойствами Оказывается, что привычные продукты могут не только насытить организм полезными веществами, но и вылечить его. Продукты с лечебными свойствами оказывают успокаивающее и болеутоляющее действие, сдерживают воспалительные процессы и выступают в роли пр...

Врачи рассказали о пользе разных видов сухофруктов Один из самых полезных сухофруктов - курага. Медики рассказали, употребление каких сухофруктов лучше всего сказывается на состоянии здоровья. Первым делом, специалисты рекомендуют обратить внимание на курагу. Она содержит большое количество ви...

Польза витамина С при простудных заболеваниях О самом витамине С Организм человека не способен синтезировать данное полезное вещество самостоятельно. Поэтому все люди должны получать необходимое количество этого витамина с питанием, в некоторых случаях, от пищевых добавок. Человеку необходим вит...

Назван продукт, который защищает от сердечных приступов Ликопин представляет собой изомер. Исследование финских ученых показало, что употребление помидоров снижает риск сердечного приступа у мужчин. Защиту сердцу, по мнению специалистов, обеспечивает антиоксидантное вещество ликопин, в большом количес...

Врачи рассказали о полезных свойствах моркови В моркови содержится большое количество полезных микроэлементов: в ее состав входят кальций, калий, железо, йод, фосфор, марганец, магний, а также витамины E, В, D, С. Эксперты отмечают, что по объему активных элементов морковь не уступает чеснок...

Диетологи подсказали, как очистить организм и похудеть Назван один из самых полезных продуктов, который способен продлевать жизнь. Один из самых полезных зимних продуктов, который по мнению врачей обязательно должен присутствовать в рационе в осенне-зимний сезон – это сельдерей. По силе целебных с...

Этот продукт улучшает зрение лучше моркови Эксперты рассказали об уникальных свойствах ананаса. Ананас обладает противовоспалительными свойствами, защищает организм от свободных радикалов и борется с простудой и гриппом. Ананасы являются богатым источником витамина С, защищают организм...

Этот витамин особенно полезен зимой Где найти зимой витамин D Переоценить значение витамина D для здоровья трудно. Для людей, имеющих сердечно-сосудистые заболевания, этот витамин может стать своеобразным лекарством от преждевременной смерти. Кроме того, витамин D служит мощным ...

Здоровье сердца подскажет, лишитесь ли вы разума в старости Согласно результатам нового исследования, опубликованного в «Журнале Американской медицинской ассоциации» (JAMA), здоровье сердца у пожилых людей связано с более низким риском развития деменции и более низкими показателями когнитивного спада. Исследо...

Назван овощ, улучшающий зрение лучше моркови Семь причин, почему помидоры полезны для здоровья. Сочные томаты можно смаковать сырыми или приготовить в различных комбинациях. Помидоры не только вкусные, но и содержат ряд полезных преимуществ для здоровья. Помидоры - прекрасный источник...

Названы целебные свойства ананаса Он полезен для зрения. Ананас обладает противовоспалительными свойствами, защищает организм от свободных радикалов и борется с простудой и гриппом. Ананасы являются богатым источником витамина С, защищают организм от свободных радикалов — веще...

Медики рассказали о пользе употребления спаржи Названы шесть главных причин, по которым стоит есть это растение. Спаржу, или аспарагус, знали как полезное растение еще в древние времена. Медики назвали пять веских причин, побуждающих включить спаржу в рацион питания. Причина первая: спаржа...

Названы способы снизить риск развития деменции Рекомендуется есть рыбу минимум два раза в неделю. Многие из нас ошибочно полагают, что деменция неизбежна и является неотъемлемой частью старения. Однако это не так. Эксперты утверждают, что правильный образ жизни способствует снижению риска раз...

6 продуктов питания, которые улучшают работу поджелудочной железы Ежегодно сотни тысяч людей госпитализируются в медицинские учреждения по поводу острого панкреатита. Это серьёзное заболевание, требующее неотложного лечения. Приблизительно в 25% случаев острый панкреатит трансформируется в хронический, который, в ...

Витамин зрения оказался очень полезным и для детского мозга Лютеин, пигмент группы каротиноидов, который является близким родственником витамина А и бета-каротина, давно и хорошо изучен. Это соединение, которое не является витамином в прямом смысле этого слова, вместе с тем совершенно необходимо в первую очер...

Специалисты назвали преимущества аллигаторовой груши Есть много причин, чтобы полюбить и употреблять авокадо, или как его называют аллигаторова груша. Он хорош для закусок, десертов, салатов, соусов и других блюд. В Индии его называют «макхан фаль». Плод содержат много полезного жира и считается одним...

Витамин, который защищает от особо опасной формы рака Недавние исследования продемонстрировали особенную пользу витамина D для женского здоровья. Ученые констатировали, что данный витамин обладает способностью предотвращать эволюцию смертельно опасного рака груди у женщин. Исследование с участием 60...

Витамин, который защищает от особо опасной формы рака Недавние исследования продемонстрировали особенную пользу витамина D для женского здоровья. Ученые констатировали, что данный витамин обладает способностью предотвращать эволюцию смертельно опасного рака груди у женщин. Исследование с участием 60...

Недостаток этого витамина сильно влияет на здоровье мозга Открытие может привести к новым методам лечения неврологических симптомов таких состояний психического здоровья, как шизофрения. Новое исследование помогает объяснить, почему этот витамин является ключевым для здоровья мозга. Он необходим для поддер...

Недостаток этого витамина сильно влияет на здоровье мозга Открытие может привести к новым методам лечения неврологических симптомов таких состояний психического здоровья, как шизофрения. Новое исследование помогает объяснить, почему этот витамин является ключевым для здоровья мозга. Он необходим для поддер...

Ликопин защищает мужчин от сердечных приступов Исследование финских ученых показало, что употребление помидоров снижает риск сердечного приступа у мужчин. Защиту сердцу, по мнению специалистов, обеспечивает антиоксидантное вещество ликопин, в большом количестве содержащийся в этих овощах. В течен...

Медики подсказали, какие фрукты можно есть диабетикам Диабетикам следует тщательно следить за своим питанием. Людям, которые страдают от диабета, следует придерживаться определенного питания. В том числе включить в меню некоторые фрукты. Но вот какие именно? Ведь в большинстве таких продуктов содержится...

Витамины помогут похудеть В борьбе с лишним весом некоторые люди не только урезают свой рацион, но и лишают себя полезных веществ и минералов, которые содержатся в пище. Поэтому, логично, что при похудении очень важно употреблять БАДы и витамины.     Разумеется, бе...

Одна из форм витамина B3 может помочь пациентам с болезнью Альцгеймера Согласно ученым, форма витамина B3 улучшает когнитивные и физические функции у мышей с симптомами болезни Альцгеймера.При болезни Альцгеймера нормальная деятельность по восстановлению ДНК мозга нарушается, что приводит к дисфункции митохондрий, сниже...

Медики объяснили, как куриные яйца влияют на организм человека Рекомендуется есть яйца каждый день. Яйца давно в списке важных продуктов питания для детей и взрослых. Правда, некоторое время их называли вредными из-за гипотетического присутствия в них плохого холестерина. Теперь их реабилитировали. При условии, ...

Употребление потребление продуктов с высоким содержанием фолиевой кислоты помогает от мигрени и предотвращает развитие депрессии Учеными из Австралии было доказано: употребление продуктов с высоким содержанием фолиевой кислоты способно влиять на женский организм чудодейственным образом. Так, она не только поможет справиться с хронической головной болью, но и предотвратит возни...

Эксперты открыли секреты питания викингов Еда регионов северной Европы, которую называют скандинавской или стилем питания викингов, оказывается, очень положительно влияет на умственную деятельность человека. Такая пища защищает память, снижает риск падения когнитивных способностей (деменци...

Эксперты открыли секреты питания викингов Еда регионов северной Европы, которую называют скандинавской или стилем питания викингов, оказывается, очень положительно влияет на умственную деятельность человека. Такая пища защищает память, снижает риск падения когнитивных способностей (деменци...

Витамин А важен для защиты иммунитета Роль витаминов в регуляции внутренних процессов организма чрезвычайно важна, в чем смогли еще раз убедиться ученые из Брауновского университета (США). Эти специалисты пришли к выводу о том, что витамин А необходим для баланса иммунной системы – он по...

Витамин А важен для защиты иммунитета Роль витаминов в регуляции внутренних процессов организма чрезвычайно важна, в чем смогли еще раз убедиться ученые из Брауновского университета (США). Эти специалисты пришли к выводу о том, что витамин А необходим для баланса иммунной системы – он по...

Этот популярный продукт – отличная профилактика атеросклероза Еще одна причина полюбить мед. Ежедневное употребление меда снижает размер артериальных бляшек на 30% и уменьшает риск развития атеросклероза. К такому выводу пришли ученые из университета Вашингтона в ходе экспериментов с лабораторными мышами...

Грибы способны вылечить от болезни века Две порции грибов в неделю способны вдвое снизить риск угасания мозга и умеренных когнитивных нарушений, которые приводят к деменции в пожилом возрасте, заключили ученые из Национального университета Сингапура. Лечебные свойства ряда грибов кроются...

Грибы способны вылечить от болезни века Две порции грибов в неделю способны вдвое снизить риск угасания мозга и умеренных когнитивных нарушений, которые приводят к деменции в пожилом возрасте, заключили ученые из Национального университета Сингапура. Лечебные свойства ряда грибов кроются...

5 самых полезных круп по мнению врачей Говоря о продуктах, защищающих человека от развития онкологии, эксперт онкологии Владимир Беспалов заявил: основой питания должны быть зерновые. Какие крупы нужно обязательно включить в свой рацион питания? С овощами, мясом, а также с различными ...

Проще пареной свеклы. Этот овощ снижает давление и конкурирует с виагрой Этим термином обозначают особо полезную еду, содержащую важные для здоровья компоненты и в приличных дозах. Порой такие суперпродукты сравнивают по эффективности с лекарствами.И слабит, и крепитВ этом плане свёкла давно конкурирует со многими слабит...

Физкультура помогает справиться с зависимостью Ученые пришли к выводу о том, что ежедневные аэробные упражнения могут специфическим образом влиять на мозг и помогают человеку побороть зависимость. «Аэробные упражнения помогают лечить зависимость, изменяя систему распределения дофамина головны...

Этот продукт способствует развитию деменции Обычно любителей солений предупреждают о повышенном риске гипертонии. Однако новое исследование, опубликованное в журнале Nature Neuroscience, свидетельствует: активное потребление соли способствует развитию инсультов и деменции (старческое слабоуми...

Когда деменция бессильна Деменция до сих пор не имеет лечения, но риск ее развития, как полагают, снижается путем внесения определенных изменений в образ жизни. Тренировка мозга - один из методов, продвигаемых некоторыми учеными в качестве средства для предотвращения когнит...

Как правильно принимать витамины В современном мире трудно найти человека, у которого уровень всех витаминов в организме был бы на должном уровне. Недостаток того или иного витамина сказывается на общем состоянии здоровья и может повышать риск развития самых разных заболеваний. К сч...

Как правильно принимать витамины В современном мире трудно найти человека, у которого уровень всех витаминов в организме был бы на должном уровне. Недостаток того или иного витамина сказывается на общем состоянии здоровья и может повышать риск развития самых разных заболеваний. К сч...

Блюда из субпродуктов защищают от опасных болезней Субпродукты превосходят по своей полезности даже известные в диетологии виды мяса – например, куриную грудку. Об этом заявили исследователи Медицинского центра Университета Нью-Йорка. Американские ученые настоятельно советуют употреблять в пищу м...

Эти пять витаминов и микроэлементов разбудят ваш обмен веществ Витамины B Они играют важную роль в энергетическом обмене в организме. Дефицит одного из витаминов группы может нарушить обмен веществ человека. Поэтому мы должны регулярно есть продукты, содержащие их. Хороший выбор продуктов, содержащих витамины...

Эти пять витаминов и микроэлементов разбудят ваш обмен веществ Витамины B Они играют важную роль в энергетическом обмене в организме. Дефицит одного из витаминов группы может нарушить обмен веществ человека. Поэтому мы должны регулярно есть продукты, содержащие их. Хороший выбор продуктов, содержащих витамины...

Названы самые полезные продукты для сердца Эти продукты обязательно нужно включить в рацион. Стремительный темп жизни, отсутствие полноценного отдыха и частый стресс - факторы, которые негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Между тем здоровое сердце - залог долгой пол...

Врачи объяснили, как прогулки влияют на организм Существует множество полезных для здоровья эффектов прогулок. С каждым днем на улице становится все теплее и вот почему стоить гулять на свежем воздухе абсолютно каждому. Благодаря прогулкам на природе вы заметите, как улучшилось ваше общее со...

Ученые назвали сладость, которая защищает сердце от болезней Научные специалисты проанализировали данные 500 тысяч взрослых человек, употребляющих сладости, и установили: употребление шоколада (в определенном количестве) улучшает состояние сердца. Данные, полученные ими, говорят о том, что люди, съедающие до т...

Назван продукт питания, замедляющий старение организма Ученые из США назвали продукт питания, способный существенно повлиять на процессы старения организма. Эффективный антивозрастной эффект оказывают белые грибы за счет содержания ряда антиоксидантов. В материалах, опубликованных в Medical News Toda...

Медики нашли причину диабета среди витаминов Ученые установили, что вероятность появления у человека диабета связана с количеством витамина D в его организме. Международный коллектив ученых из университетов Сан-Диего (США) и Сеула (Южная Корея) провел совместное исследование: эксперты пришли к ...

В склонности к набору лишнего веса виноват мозг Эксперты рассказали о существовании связи между размером головного мозга и ожирением. Сотрудники из Университета Лафборо в Великобритания сделали сенсационное открытие. Они выяснили, что из-за усыхания мозга у человека может образоваться избыточный ...

Назван доступный продукт, который способен продлевать жизнь Один из самых полезных зимних продуктов, который по мнению врачей обязательно должен присутствовать в рационе в осенне-зимний сезон – это сельдерей. По силе целебных свойств сельдерей ставят на один уровень с женьшенем. Ученые настоятельно рекоме...

Специалисты рассказали, для чего нужен витамин D Все препараты с содержанием витамина D, можно принимать только после консультаций с врачом. Важное действие витамина D (кальциферола) заключается в регуляции кальция и фосфора, обеспечении роста и развития костной ткани организма (скелет, зубы), ...

Цинк и витамины группы B для регенерации клеток Пища играет важную роль в правильном функционировании всех органов нашего организма. Если у нас есть дефицит определенного питательного вещества, то очень вероятно, что в результате возникнет какое-то расстройство или болезнь. Если провести анализ вс...

Зачем нужен витамин Е осенью: 7 причин и где он содержится Зачастую с наступлением осени ухудшается самочувствие и настроение. На них помимо погоды влияют и внутренние причины, одна из которых – гиповитаминоз, снижение количества витаминов в организме. Сегодня поговорим о витамине Е. Витамин Е иначе ещё назы...

Овощ, который помогает от многих болезней Ученые утверждают, что, хотя практически все овощи можно считать полезными, суммарная польза некоторых даров природы все же весомее. В частности, одним из наиболее ценных для здоровья людей они назвали баклажан. «Помогает избавиться сразу от мног...

Лечение чесноком сердечно-сосудистых заболеваний Издавна чеснок известен как полезное и лечебное травянистое растение. В нем содержится целый ряд необходимых для нашего организма элементов: прежде всего это витамины группы В, витамин Е, витамин С, витамин К, фолиевая кислота, биотин, большое содерж...

Популярный способ борьбы со старением признан бесполезным До этого научный мир был уверен в том, что если употреблять избыточное количество витамина D в пенсионном возрасте, это поможет продлить жизнь. Новое исследование показало, что это совсем не так, говорят авторы научной работы, сотрудники Университета...

Что будет, если каждый день съедать по два яйца Ученые утверждают: при отсутствии специальных противопоказаний съедать ежедневно по два куриных яйца невероятно полезно. В частности, при потреблении двух куриных яиц в день организм получит оптимальное количество холина – вещества, необходимого ...

Названы главные полезные свойства оранжевых овощей и фруктов Вкусно и полезно. Мудрая природа создала овощи, фрукты и ягоды разных цветов и оттенков. Чем полезны оранжевые овощи и фрукты. Овощи и фрукты - незаменимая составляющая здорового питания. Но важно не только их количество, но и разнообразие. Ве...

Этот привычный для нас овощ улучшает работу сердца Чем ценна свекла? Свекла — продукт, содержащий много полезных и нужных нашему организму веществ. Витамины В этом растении находится много разнообразных витаминов, в дозах, которые вполне соответствуют потребностям нашего организма. Обнаружены: Витами...

Рецепт долгой жизни продается без рецепта Оптимальный уровень витаминов и минеральных веществ способен уменьшить риск преждевременной смерти. К По словам исследователей, жители развитых стран, включая 70 процентов американцев, испытывают нехватку в одном или нескольких важных для организма в...

Назван самый важный для сердца и мозга витамин Элемент благотворно влияет на мозг и остальные клетки организма. Витамин D назвали самым важным для сосудов и сердца. Выносливость сердечно-сосудистой системы имеет прямую зависимость от этого витамина, говорится в исследовании Университета Вирджинии...

Атеросклероз сосудов: восемь полезных продуктов для профилактики Потребление томатов снижает уровень плохого холестерина. У вас повышенный уровень холестерина? Вы беспокоитесь о здоровье вашей сосудистой системы? Чтобы защитить свои сосуды, увеличьте потребление этих продуктов и узнайте, какое положительное...

Медики назвали простой метод омоложения организма Солнечные ванны - это лучший способ омоложения. Эксперты утверждают, что под воздействием солнечных лучей в головном мозге образуются новые нейронные связи. Это говорит о том, что мозг вступает в новую рабочую фазу, а, соответственно, мыслител...

Низкий вес в возрасте 60 лет может повысить риск деменции Ученые обнаружили новую опасность низкого веса. Этот фактор может увеличить риск возникновения слабоумия, сообщают исследователи из Школы медицины при Бостонском университете. Экспертам удалось выяснить, что в случае наличия у человека низкого индек...

Врачи рассказали, какой овощ способен защитить от болезней почек Огурцы очень полезны для здоровья. Для того чтобы иметь крепкое здоровье, необходимо употреблять полезные продукты. Врачи рекомендуют включать в свой рацион овощи, которые богаты полезными веществами. Очень хорошо, если они собраны со своих...

Здоровый сон поможет предотвратить болезнь Альцгеймера После проведения уникального эксперимента группа ученых из Вашингтона заявила, что сон помогает организму человека справляться с таким сложным и серьезным заболеванием как болезнь Альцгеймера. Надо отметить что, исследование проводилось в лабораторны...

Отказ от мяса ведет к уменьшению мозга Ученые из Оксфордского университета пришли к заключению о том, что у людей, отказавшихся от употребления мяса, головной мозг имеет тенденцию к уменьшению. Отказ от мяса – один из стремительно распространяющихся в наши дни пищевых трендов. Люди, кото...

Медики назвали эффективный овощ для профилактики варикоза Тыква очень полезна, но подходит не всем. Тыква относится к числу продуктов, которые имеют минимальное количество противопоказаний, при этом сам овощ является настоящим кладезем полезных нутриентов: мякоть тыквы содержит в себе уникальный витамин...

Детский стоматит: чем его можно вылечить в домашних условиях Стоматит — это состояние, которое характеризуется воспалением (поражением) вдоль слизистой оболочки щеки, губ, языка, десен и неба. Лечение детского стоматита часто зависит от причин вызвавших ее у ребенка. Однако есть несколько проверенных, ...

Свиное сало улучшает состояние мозга Врачи сообщили о том, что свиное сало помогает сделать крепче иммунную систему. Кроме того, употребление сала улучшает функционирование головного мозга и снижает риск возникновения болезни Альцгеймера. В свином сале содержатся витамины А, Е, D...

Ешьте этот витамин – сны будут запоминаться намного лучше Потребление всего одного витамина поможет лучше запоминать сновидения. Речь идёт о витамине В6. К такому выводу пришли учёные.     Как сообщают эксперты, высокая доза витамин В6, получаемая в течение пяти дней, улучшит способность человека...

Эти продукты улучшают состояние крови Правильное питание помогает разжижать кровь. Состояние крови - важнейший показатель работы сердечно-сосудистой системы человека. От нее зависит функционирование всех органов и клеток. Если она слишком вязкая, ее главная функция - транспортная,...

Ученые заявили о неполезности витаминов и добавок Как выяснилось, довольно часто витамины и добавки не оказывают здорового влияния. Группа ученых Университета Торонто, которую курировал Дэвид Дженкинс сделали обзор данных и результатов отдельных РКИ – они узнали, что мультивитамины, добавки витамино...

Названы пять составляющих долголетия Избегайте переедания Связь между потреблением калорий и продолжительностью жизни в настоящее время вызывает большой интерес. Исследования на животных показывают, что снижение нормального потребления калорий на 10–50% может увеличить максимальную про...

Названы пять составляющих долголетия Избегайте переедания Связь между потреблением калорий и продолжительностью жизни в настоящее время вызывает большой интерес. Исследования на животных показывают, что снижение нормального потребления калорий на 10–50% может увеличить максимальную про...

Врачи назвали фрукт, который желательно есть ежедневно Эксперты рассказали о пользе яблок. Всего 2 яблока в день нужны для продления жизни и улучшения памяти. По данным исследования, проведенного Американским химическим обществом, ученые смогли доказать увеличение продолжительности жизни подопытны...

Медики объяснили, почему необходимо регулярно есть баклажаны Ученые утверждают, что, хотя практически все овощи можно считать полезными, суммарная польза некоторых даров природы все же весомее. В частности, одним из наиболее ценных для здоровья людей они назвали баклажан. «Помогает избавиться сразу от м...

Эксперты назвали продукты, защищающие от болезней сердца Какие именно дары природы и в каком количестве наиболее эффективны против инфарктов и инсультов, определили эксперты. Ученые из Австрии провели масштабное исследование и назвали конкретные продукты для защиты сердца и мозга от болезней, разделив их п...

Ученые назвали два важных витамина для людей, страдающих ожирением По словам исследователя из Университета штата Орегон, более высокое потребление этого витамина имеет решающее значение для пациентов с метаболическим синдромом, пытающихся остановить потенциально смертельный цикл разрушения антиоксидантов и проблем ...

Ученые назвали два важных витамина для людей, страдающих ожирением По словам исследователя из Университета штата Орегон, более высокое потребление этого витамина имеет решающее значение для пациентов с метаболическим синдромом, пытающихся остановить потенциально смертельный цикл разрушения антиоксидантов и проблем ...

Защитите свой мозг от стресса Научившись управлять стрессом, вы убережете себя от многих серьезных проблем со здоровьем, которые могут возникнуть при длительном воздействии стресса на организм, включающие когнитивные проблемы и повышенные риски развития деменции и болезни Альцгей...

Защитите свой мозг от стресса Научившись управлять стрессом, вы убережете себя от многих серьезных проблем со здоровьем, которые могут возникнуть при длительном воздействии стресса на организм, включающие когнитивные проблемы и повышенные риски развития деменции и болезни Альцгей...

Врачи назвали эффективные продукты для продления молодости Диетологи объяснили, в чем польза оранжевых овощей и фруктов. Мудрая природа создала овощи, фрукты и ягоды разных цветов и оттенков. Чем полезны оранжевые овощи и фрукты. Овощи и фрукты — незаменимая составляющая здорового питания. Но важно...

Сосудистые факторы риска, влияющие на здоровье мозга, можно смягчить Согласно исследованиям, факторы, которые влияют на здоровье наших кровеносных сосудов - курение, высокое кровяное и пульсовое давление, ожирение и диабет, связаны со здоровьем мозга. Однако их можно смягчить. Связи между семью сосудистыми факторами...

Сосудистые факторы риска, влияющие на здоровье мозга, можно смягчить Согласно исследованиям, факторы, которые влияют на здоровье наших кровеносных сосудов - курение, высокое кровяное и пульсовое давление, ожирение и диабет, связаны со здоровьем мозга. Однако их можно смягчить. Связи между семью сосудистыми факторами...

7 способов сохранить здоровье мозга после 40 лет Курение, диабет и высокое артериальное давление могут нанести вред мозговым артериям: предлагаем 7 простых способов сохранить здоровье мозга после 40 лет. Согласно недавнему зарубежному исследованию, состояние кровеносных сосудов оказывает большое...

Один час в сидячем положении уже разрушает мозг Всего один час, проведенный в сидячем положении, уже начинает разрушать мозг. Ученые в очередной раз доказали существование связи между сидячим образом жизни и забывчивостью. Сидячая работа может поспособствовать развитию проблем с памятью и забы...

Медики объяснили, почему желательно регулярно есть оливки Ученые обнаружили новые свойства оливок. Оливки - это невероятно полезные продукты, правда, на любителя. Есть огромное количество ненавистников этого овоща, а зря. Ведь их польза практически бесценна. Одно из новых полезных свойств открыли недавн...

Эта ягода имеет незаменима для пожилых людей и диабетиков Черника может принести пользу вашему сердцу, мозгу и уровню сахара в крови. Исследования отмечают связь между ягодами - или продуктами, богатыми флавоноидами - и улучшением здоровья сердца. Некоторые показывают, что черника полезна для здоровья люде...

Эта ягода имеет незаменима для пожилых людей и диабетиков Черника может принести пользу вашему сердцу, мозгу и уровню сахара в крови. Исследования отмечают связь между ягодами - или продуктами, богатыми флавоноидами - и улучшением здоровья сердца. Некоторые показывают, что черника полезна для здоровья люде...

Как кефир помогает снижать артериальное давление Кефир оказывает позитивный эффект на артериальное давление за счет укрепления связей между кишечником и мозгом. Популярный в России и многих странах мира напиток кефир оказывает положительное воздействие на показатели артериального давления. Учен...

Названы продукты, подходящие для борьбы со стрессом Сложных углеводов много в грубых крупах (перловка, овес), бобовых, корнеплодах. Ученые рассказали о продуктах питания, употребление которых оказывает благотворное влияние на здоровье нервной системы. Регулярное включение таких продуктов в рацион ...

Почему пищевые добавки с витамином D не помогают против остеопороза? Добавки витамина D уже давно рекомендованы для лечения или профилактики остеопороза. До 2014 года была проведена работа, которая частично подтвердила полезный эффект. Однако с 2014 года было опубликовано более 30 исследований по витамину D и здоровью...

Диетологи назвали лучшие продукты для иммунитета 15 лучших продуктов для укрепления иммунитета От здоровья нашей иммунной системы зависит способность противостоять огромному количеству самых опасных и неприятных болезней. Эксперты назвали 15 продуктов питания, которые достоверно укрепляют иммун...

Эти напитки помогут снизить давление Чай каркаде рекомендуется пить при проблемах с повышенным давлением Научные эксперты составили перечень напитков, которые окажутся очень полезными для людей с гипертонией. По словам специалистов, их регулярное употребление помогает снижать кровяное д...

Медики рассказали о влиянии кофе при разных болезнях Популярный напиток полезен для организма. Год от года кофе собирает все больше “адептов”, в настоящее время люди выпивают от 400 миллиардов чашек ежегодно. И на радость им все больше и больше исследований показывает, что кофеин положительно вл...

Синдром отмены кофеина Кофеин является стимулятором, который улучшает бодрствование и настроение. Люди, которые регулярно потребляют кофеин, могут испытывать симптомы абстиненции после после внезапного отказа от кофеина. Природными источниками кофеина являются кофе, чай и ...

Названы семь полезных свойств миндальных орехов Ежедневно рекомендуется съедать четыре таких ореха. Не так часто вкусные продукты являются еще и полезными. Одним из таких редких примеров является миндаль, который содержит много витаминов и других элементов, необходимых для нашей красоты и здор...

5 витаминов и минералов, ускоряющих похудение Как избавиться от лишнего веса побыстрее? Эксперты назвали 5 витаминов и минералов, которые избавляют от жира и помогают в строительстве мышц. Начинает наш небольшой список витамин B12. Регулярный прием добавок с этим витамином повышает уровень энерг...

Диетологи рассказали, почему необходимо есть орехи Орехи – это вкусный и полезный продукт. С давних времен люди ценят орехи за высокую питательную ценность, способность наполнять организм энергией и силой. Орехи богаты клетчаткой, витаминами и минералами, содержат белки и жирные кислоты, а твердая с...

Онкобольным и тем людям, кто ещё не заболел раком, поможет витамин Ученые из Китая выяснили, что стресс может стать причиной появления злокачественных опухолей. Затормозить этот процесс поможет витамин С. Дело в том, что в организме человека, пребывающего в стрессовом состоянии, живет чересчур много лактатдегидроге...

Развенчаны популярные мифы о простуде Сезон простуд продолжается. Эксперты рассказали о трех мифах, которые стоит забыть, чтобы не заболеть простудой и быстро вылечиться. Специалисты-медики поведали о существующих мифах относительно простудных заболеваний, которые только вредят челов...

Врачи рассказали, в чем польза алоэ вера Алоэ обладает мощными свойствами. Знали ли вы, что алоэ вера прекрасно очищает организм и даже помогает регулировать уровень холестерина в крови? К тому же натуральный гель алоэ обладает мощными противовоспалительными свойствами, благодаря чему э...

Офтальмологи подсказали, какая сладость может защитить от глаукомы <b>Что стоит включить в рацион, чтобы лучше видеть. </b> В последние годы в мире набирает популярности тренд здорового образа жизни. Все большее количество людей интересуется спортом, и все большее количество людей стараются исключи...

Названы продукты с высоким содержанием калия Калий - крайне важный элемент для поддержания здоровья сердца. В этом материале ты узнаешь, в каких продуктах его больше всего. В результате некоторых исследований было установлено, что достаточное количество калия в рационе снижает риск преждевр...

Назван один из самых полезных овощей для сердца Польза огурцов для здоровья. Огурцы стоит включить в рацион каждому человеку, уверены эксперты. Ведь они оказывают благотворное влияние на организм, так как в них содержится большое количество полезных витаминов и веществ. Состав огурцов ...

Названа главная причина снижения иммунитета Определен главный враг иммунной системы человека Главным врагом иммунитета человека сахар назвали американские ученые, которые проанализировали данные о влиянии сахара, полученные наукой за последние 20 лет. Слишком частое употребление сладостей стан...

Назван продукт, существенно улучшающий зрение 7 причин ежедневно пить капсулы с рыбьим жиром. Удобные капсулы с рыбьим жиром пришли на смену традиционным баночкам с жидкостью, которые наводили ужас на советских детей. Эксперты назвали 7 причин, по которым нам всем требуется регулярный при...

Ученые научились диагностировать болезнь Альцгеймера за 10 лет до появления симптомов Деменцию можно предсказать за десять лет до появления первых симптомов, утверждают датские ученые из Копенгагенского университета, которые создали специальный алгоритм. Он сочетает оценку анализа крови с возрастом и полом человека, определяя риск раз...

Ученые научились диагностировать болезнь Альцгеймера за 10 лет до появления симптомов Деменцию можно предсказать за десять лет до появления первых симптомов, утверждают датские ученые из Копенгагенского университета, которые создали специальный алгоритм. Он сочетает оценку анализа крови с возрастом и полом человека, определяя риск раз...

Этот напиток улучшает когнитивные функции вашего мозга Ученые доказали, что употребление определенных сортов кофе может быть полезным для здоровья мозга. Но как именно оно поддерживает когнитивные функции? В новом исследовании определены некоторые из этих механизмов. По данным Chan School of Public Heal...

Этот напиток улучшает когнитивные функции вашего мозга Ученые доказали, что употребление определенных сортов кофе может быть полезным для здоровья мозга. Но как именно оно поддерживает когнитивные функции? В новом исследовании определены некоторые из этих механизмов. По данным Chan School of Public Heal...

Названо проверенное народное средство для очищения печени Названы причины добавить в рацион оливковое масло с лимонным соком. Лимонный сок в этом рецепте появился совсем не случайно. В последние годы увеличилась тенденция выбирать средства натурального происхождения для заботы о своём здоровье. Хотя ...

Чем полезна морковь: важные свойства для организма Большая часть плюсов для здоровья, которые мы получаем от потребления моркови, объясняются содержанием бета-каротина и пищевых волокон. Этот овощ также считается отличным источником антиоксидантов, он богат витаминами A, C, K, B8, пантотеновой ки...

Это растение поможет отрегулировать уровень холестерина в крови Алоэ обладает мощными свойствами. Знали ли вы, что алоэ вера прекрасно очищает организм и даже помогает регулировать уровень холестерина в крови? К тому же натуральный гель алоэ обладает мощными противовоспалительными свойствами, благодаря чему э...

Анемия у детей Причины и симптомы анемии Снижение гемоглобина — это и есть анемия. А причинами её возникновения могут быть следующими: В организме ребёнка не хватает железа, витаминов группы В и С, меди, фолиевой кислоты и всех остальных микроэлементов. Патол...

Эксперты рассказали о серьезной опасности яиц Потребление яиц в большом количестве приводит к развитию сердечно-сосудистых недугов и преждевременной смерти. Куриные яйца являются прекрасным источником витаминов А, В-2, селена, В-12 и фолата. В их состав входят белки и антиоксиданты, омега-3 жирн...

Эти фрукты помогают диабетикам регулировать сахар в крови Пациентам с повышенным сахаром в крови иногда советуют исключить фрукты из своего рациона. Однако недавно специалисты сошлись в том, что, напротив, включение в рацион диабетиков фруктов, богатых питательными веществами, может помочь контролировать у...

Эти фрукты помогают диабетикам регулировать сахар в крови Пациентам с повышенным сахаром в крови иногда советуют исключить фрукты из своего рациона. Однако недавно специалисты сошлись в том, что, напротив, включение в рацион диабетиков фруктов, богатых питательными веществами, может помочь контролировать у...

Ученые пришли к новому пониманию процессов старения мозга Наличие большего количества клото-протеинов повышает качество и продолжительность жизни. Истощение этого протеина ускоряет старение и может способствовать возникновению связанных с возрастом заболеваний. Любопытно, что в пределах мозга одна структура...

Медики рассказали о пользе лимонной цедры Польза цедры лимона для организма человека очень часто недооценивается. В отходы уходит чуть ли не самая ценная часть этого уникального с точки зрения витаминов продукта. польза цедры лимона. Узнайте, какую пользу вашему организму может принести ...

Топ-5 доводов, чтобы включить в рацион творог О том, что творог богат кальцием и необходим для костей и зубов, знают практически все. А вот другие полезные свойства этого продукта известны не так хорошо. Специалисты Роскачества назвали пять основных причин включить творог в свой рацион. ...

Популярный овощ показал эффективность в профилактике болезней печени Пигмент, который в больших количествах содержится в томатах, помогает защищать печень от развития жировой болезни и рака. Специалисты из американского Университета Тафтса рассказали о пользе томатов в профилактике жировой болезни и рака печени. За э...

Сульфорафан предотвращает когнитивные проблемы при диабете Лечение инсулином при диабете нередко вызывает симптомы гипогликемии и связанные с этим когнитивные проблемы, но исследователи из Университета Данди установили, что препараты с сульфорафаном позволяют останавливать подобное снижение когнитивной функц...

Что поможет сохранить оптимальный уровень витамина D в организме? Учёные из американского университета Вандербильта обнаружили, что магний способен повышать уровень витамина D в организме в случае его нехватки и наоборот снижать при его избытке. Витамин D может по-разному вырабатываться в организме. Бывает та...

Эксперты рассказали о серьезной опасности яиц Ученые не советуют полностью исключать яйца из своего рациона. Потребление яиц в большом количестве приводит к развитию сердечно-сосудистых недугов и преждевременной смерти. Куриные яйца являются прекрасным источником витаминов А, В-2, селена,...

Назван один из самых полезных продуктов для сердца Как изменится ваше тело, если вы будете принимать рыбий жир каждый день. По данным ВОЗ, около трети смертей во всем мире связаны с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Однако жители многих морских стран никогда не слышали о проблемах с сердцем....

Названы самые полезные и самые опасные свойства бобовых Довольно часто диетологи называют бобы одним из непременных ингредиентов здорового питания. Эксперты назвали 5 плюсов этой категории продуктов, а также 5 неожиданных рисков. Бобы насыщены питательными веществами вроде белков, волокон, витамина B,...

Прием добавок с кальцием и витамином D может закончиться онкологией Американские исследователи обнаружили, что прием кальция и витамина D может быть связан с серьезным повышением риска развития онкологических заболеваний. Получать указанные вещества лучше из пищи, употребляя продукты их содержащие. Такой метод безопа...

Чудодейственные плоды от ожирения и диабета По результатам нового исследования диетологов Гарвардской школы, употребление нескольких орехов в день может предотвратить приближение проблем среднего возраста – ожирения и связанных с ним болезней. Ученые объясняют, когда люди достигают зрелости,...

Витамины признали бесполезными: ученые нашли доказательства Популярным способом борьбы с дефицитом витаминов, минералов и антиоксидантов является потребление биологически активных добавок (БАДов). Продажа таких средств де-факто не регулируется на рынке, поскольку они не проходят никаких клинических испытаний,...

Медики назвали оптимальную дозу воды для здорового человека Оказывается, воды может быть много. Эксперты рассказали о пагубном влиянии воды на здоровье организма. Отмечается, что почки в состоянии обрабатывать 800-1000 мл воды в час. Если ее больше, то данный орган не справляется. Из организма выходят ...

Пиво для похудения и картошка фри для лысых: неожиданные плюсы разных продуктов Не так давно американскими учеными было выяснено, что употребление пищевой соды способно сократить воспаления при аутоиммунных болезнях. Чудодейственные свойства соды были доказаны благодаря экспериментам на мышах. Как оказалось, этот продукт способ...

Даже умеренное артериальное давление грозит этой неприятностью Повышенное кровяное давление в возрасте до 40 лет все равно опасно, поскольку оно связано с уменьшением объема мозга. Это показало новое исследование немецких ученых. Эффект был очевиден даже у людей с показаниями артериального давления в диапазоне...

Даже умеренное артериальное давление грозит этой неприятностью Повышенное кровяное давление в возрасте до 40 лет все равно опасно, поскольку оно связано с уменьшением объема мозга. Это показало новое исследование немецких ученых. Эффект был очевиден даже у людей с показаниями артериального давления в диапазоне...

Пять важных добавок для приверженцев диеты кето Диета кето ограничивает потребление многих продуктов, поэтому может возникнуть дефицит важнейших питательных веществ. В кетогенную диету входит много жирных продуктов, умеренно – белков и мало - углеводов. Такое питание вводит тело в состояние кетоз...

Пять важных добавок для приверженцев диеты кето Диета кето ограничивает потребление многих продуктов, поэтому может возникнуть дефицит важнейших питательных веществ. В кетогенную диету входит много жирных продуктов, умеренно – белков и мало - углеводов. Такое питание вводит тело в состояние кетоз...

Врачи объяснили, почему важно употреблять достаточно витамина C Дефицит этого витамина приводит к проблемам со здоровьем. Витамин С являются мощнейшим антиоксидантом, который не только предотвращает самые серьезные проявления процессов старения, но и облегчает в несколько раз течение гриппа и простуды. При недост...

Врачи сообщили, какой алкогольный напиток может защитить от деменции Также напиток улучшает здоровье сердца. От более качественного секса до профилактики инфарктов и старческого слабоумия - эксперты рассказали о целительной силе шампанского. Оказалось, что этот популярный спиртной напиток содержит целый ряд инг...

Витамин D помогает снизить риск развития диабета 2 типа Преимущества витамина D в укреплении здоровья костей уже хорошо изучены. В новом исследовании ученые обнаружили взаимосвязь между дефицитом витамина D и гипергликемией. Результаты исследования опубликованы на сайте The North American Menopause Societ...

Витамины и минералы. Укрепляем организм В шестидесятые годы двадцатого века витамины признавались медиками лекарством от всех недугов, в семидесятых – главными темами в медицине стали минералы, дефицит которых в организме приводит ко многим негативным последствиям. А восьмидесятые стали де...

Врачи назвали необычную терапию, которая может помочь при диабете По мнению специалистов Института Солка штата Калифорния США, витамин D-терапия может помочь в лечении диабета. Известно, что витамин D обеспечивает защиту здоровья от простуды и гриппа. Ранее ученые доказали преимущества терапии с этим витамином в ...

Врачи назвали необычную терапию, которая может помочь при диабете По мнению специалистов Института Солка штата Калифорния США, витамин D-терапия может помочь в лечении диабета. Известно, что витамин D обеспечивает защиту здоровья от простуды и гриппа. Ранее ученые доказали преимущества терапии с этим витамином в ...

Медики назвали витамины, продлевающие длительность жизни Что стоит включить в рацион. Ученые Университета Тафтса в США пришли к выводу, что продлевают жизнь и уменьшают риск преждевременной смерти только те витамины и минералы, что содержатся в растительной пище, а не в пищевых добавках. Специалисты...

Какова польза костного бульона? Костный бульон представляет собой жидкость, содержащую вареные кости и соединительные ткани. Чтобы сделать костный бульон, люди используют кости коровы, курицы и даже рыбные кости. Питьевой костный бульон может быть полезен, например, для суставов и ...

Медики назвали ягоду, защищающую от рака груди Доступная ягода названа «лекарством» от нескольких болезней. Простая клюква еще раз доказала свою способность быть целительным средством – о новом исследовании по изучению ее свойств сообщил журнал Caries Research. Авторы работы, сотрудники Ро...

Названо дешевое средство от смертельного заболевания Journal of Clinical Oncology опубликовал данные о том, что учеными было открыто целительное свойство семян льна. Специалисты выяснили, что употребление льняного семени уменьшает риск смерти от рака груди. В частности, ученые обнаружили, что соеди...

ТОП-7 важных продуктов для женщин Чтобы всегда выглядеть свежей и отдохнувшей и чувствовать себя в тонусе, женщинам важно включать в свой рацион определенные продукты. Рыба В жирной красной рыбе (лососе, горбуше, тунце и семге) содержатся важные для женского здоровья вещества...

Есть шанс предотвратить катаракту Медленно, без боли, но со значительно ухудшенным зрением — кто бы хотел этого для вас? Когда развивается катаракта, окуляр может стать слегка серым или в некоторой степени. Как будто пациент взял грязные очки. В дополнение к затуманенному зрен...

Ученые выяснили, зачем беременным добавки с витамином D Должны ли все беременные принимать пищевые добавки с витамином D? Исследование показало, что плацента активно реагирует на этот минерал, что способствует здоровому развитию органов у малыша. Ученые из Университета Бирмингема впервые проследили за тем...

Хурма: фрукт для сердца, кишечника и здоровых зубов В составе хурмы много полезных веществ и этот фрукт рекомендуется при очень разных проблемах со здоровьем, а также для профилактики. Многие не любят хурму из-за вяжущего ощущения, но современные сорта почти избавлены от этого недостатка, позволяя ва...

Витамин D влияет на депрессию у пожилых людей Согласно результатам исследования, проводившегося учеными из дублинского Тринити колледжа, нехватка витамина D влияет на развитие депрессии у пожилых людей. «Дефицит витамина D в организме пожилого человека в 75% случаев приводит к депрессии», —...

Ученые раскрыли главную причину развития аутизма у детей Специалисты из Университета Торонто объяснили, в чем заключается основная причина возникновения загадочной патологии. Согласно их теории, аутизм развивается на фоне недостатка соединений белковой природы в головном мозге. Белок nSR100 частично опреде...

Ученые раскрыли главную причину развития аутизма у детей Специалисты из Университета Торонто объяснили, в чем заключается основная причина возникновения загадочной патологии. Согласно их теории, аутизм развивается на фоне недостатка соединений белковой природы в головном мозге. Белок nSR100 частично опреде...

Медики объяснили, как свекла может повлиять на печень 10 лучших блюд для восстановления печени. Печень очень важный и наиболее тяжелый орган человека. Она выполняет множество необходимых для жизнедеятельности функций: принимает участие в процессе пищеварения, метаболизме белков, жиров, углеводов,...

Витамин D поможет быстрее выписаться из больницы Благодаря витамину D мы можем быстрее выписаться из больницы домой. Дефицит этого солнечного ингредиента в три раза повышает продолжительность госпитализации. Нехватка витамина D в три раза увеличивает время, в течение которого пациент находится в бо...

Витамин D не защищает от деменции – исследование Исследователи отмечают, что витамин D, независимо от его воздействия на мозг, необходим организму...

Как избежать 8 распространенных болезней Наш образ жизни влияет на каждую область нашего здоровья, причем 40% всех смертей являются следствием повседневных привычек и поведения. Исходя из этого, каждый человек может предпринять шаги, которые предотвращают восемь распространенных заболевани...

Как избежать 8 распространенных болезней Наш образ жизни влияет на каждую область нашего здоровья, причем 40% всех смертей являются следствием повседневных привычек и поведения. Исходя из этого, каждый человек может предпринять шаги, которые предотвращают восемь распространенных заболевани...

Можно ли запастись кальцием с помощью продуктов? Недостаток кальция в организме мешает его нормальной работе и приводит к нарушению метаболических процессов. Так, нехватка этого микроэлемента может стать причиной онемения конечностей и такого неприятного явления, как «мурашки по коже», а также мыш...

8 Удивительные преимущества для здоровья витамина C (аскорбиновая кислота) Витамин С или аскорбиновая кислота — водорастворимый витамин и мощный антиоксидант. Его употребление намного важнее, чем может показаться на первый взгляд. МедикФорум выяснил, почему витамин С так полезен для здоровья и как его правильно употре...

Диетические добавки при беременности: что принимать? Беременность повышает вероятность дефицита макро- и микронутриентов, но безопасно ли принимать диетические добавки в этот период, и какие? Витамины и минералы играют ключевую роль в развитии плода и здоровье матери на каждом сроке беременности. ...

5 витаминов и минералов, ускоряющих похудение Как избавиться от лишнего веса побыстрее? Эксперты назвали 5 витаминов и минералов, которые избавляют от жира и помогают в строительстве мышц. Начинает наш небольшой список витамин B12. Регулярный прием добавок с этим витамином повышает уровень э...

Медики составили список лучших продуктов для укрепления сосудов Эта пища поможет сделать сосуды здоровыми. Для того чтобы сохранить здоровье сосудов в организме совсем не обязательно пить таблетки и покупать дорогостоящие лекарства. Лучше всего с этой задачей справятся полезные продукты питания, которые незаменим...

Лучшие соки для укрепления иммунитета Существует несколько соков, которые помогают укрепить иммунитет натуральным образом. Особенно полезны подобные напитки в период болезней. 1. Яблоко, морковь и апельсин. Это потрясающая комбинация, которая поможет организму защититься от инфекций....

Врачи назвали овощ, снижающий уровень холестерина 10 причин есть цветную капусту как можно чаще. Вам нравится цветная капуста? Или же, напротив, вы не переносите даже запах этого овоща из семейства крестоцветных. Если вы относитесь к последним, вам стоит знать, что этот овощ содержит витамины группы...

Накопление жира на животе связано с дефицитом витамина D Как показало новое исследование, накопление чрезмерного количества жировых отложений в области живота связано с нехваткой витамина D в организме. Ученые из Нидерландов установили, что у людей с лишним весом и чрезмерным количеством жировых отложени...

Накопление жира на животе связано с дефицитом витамина D Как показало новое исследование, накопление чрезмерного количества жировых отложений в области живота связано с нехваткой витамина D в организме. Ученые из Нидерландов установили, что у людей с лишним весом и чрезмерным количеством жировых отложени...

От ног до сердца. Что поможет вылечить стакан сока? О значении соков для здоровья можно говорить бесконечно: концентрированная польза фруктов и овощей, высокое содержание витаминов и минералов, вкус и лёгкость. В период, когда свежие плоды будут недоступны, восполнить нехватку полезных веществ в орга...

Так популярно и так вредно. Почему многие поливитамины не приносят пользы? Ученые из Университета Торонто опубликовали во влиятельном «Журнале Американской коллегии кардиологов» (Journal of the American College of Cardiology) большое и важное исследование. Они проанализировали все публикации по витаминам с января 2012 года...

Пасмурная погода грозит неизлечимой болезнью мозга Исследование неврологов из Университета Эмори в США показало: недостаток солнечного света может стать провоцирующим фактором в развитии болезни Паркинсона. Об этом, в частности, свидетельствуют результаты 15-летних наблюдений. Будьте осторожнее! Нача...

Какая польза от арахисового масла? Арахисовое масло является фаворитом у взрослых и детей. Но многих людей интересует вопрос: полезно ли арахисовое масло. Арахис и арахисовое масло содержат питательные вещества, которые могут улучшить здоровье сердца. Однако, арахисовое масло содержит...

«Витамин беременности»: что мы знаем о фолиевой кислоте Фолиевая кислота впервые была обнаружена в листе шпината. Эта кислота известна многим как витамин В9. В человеческом организме она отвечает за запуск синтеза различных белков и аминокислот, включая РНК и ДНК, и контроль над ним. Фолиевая кислота важн...

Молоко является полезным для взрослых Ученые опровергли известный миф о якобы отсутствии пользы в употреблении молока для взрослых. Оказалось, содержащиеся в напитке витамины и микроэлементы дают положительный эффект независимо от возраста. Результаты проведенных исследований однозна...

Разминка для мозгов. Что может остановить болезнь Альцгеймера Фраза «старость не радость» абсолютно точно не внушает оптимизма. А если посмотреть на нее через призму болезни Альцгеймера, становится еще страшнее, ведь такой диагноз давно стал синонимом безнадежности. Почему с возрастом умственные способности мо...

Снизить высокое давление может конкретный витамин При высоком кровяном давлении можно предотвратить симптомы опасного состояния, если учитывать потребности своего организма. Так, у некоторых людей наблюдается нехватка некоторых витаминов, минералов и других веществ, на фоне чего может развиваться г...

Простой секрет поможет избежать хронических болезней Оказалось, что большинство людей постоянно живут в опасном состоянии, даже не подозревая об этом. Американские ученые выяснили, что около 70% населения страны постоянно испытывают дефицит необходимых витаминов и микроэлементов. При этом, диеты, кото...

5 витаминов и минералов, ускоряющих похудение Как избавиться от лишнего веса побыстрее? Эксперты назвали 5 витаминов и минералов, которые избавляют от жира и помогают в строительстве мышц.   Начинает наш небольшой список витамин B12. Регулярный прием добавок с этим витамином повыша...

Ученые заявили о неполезности витаминов и добавок Как выяснилось, довольно часто витамины и добавки не оказывают здорового влияния. Группа ученых Университета Торонто, которую курировал Дэвид Дженкинс сделали обзор данных и результатов отдельных РКИ – они узнали, что мультивитамины, добавки витамино...

Ученые заявили о неполезности витаминов и добавок Как выяснилось, довольно часто витамины и добавки не оказывают здорового влияния. Группа ученых Университета Торонто, которую курировал Дэвид Дженкинс сделали обзор данных и результатов отдельных РКИ – они узнали, что мультивитамины, добавки витамино...

Чем полезен репчатый лук и кому его есть нельзя Ученые рассказали, как регулярное потребление лука влияет на человеческий организм. Полезные вещества, которые содержит этот овощ, помогают от целого списка болезней. Но всё же есть лук надо с осторожностью. Исследователи задались целью тщательно из...

Врачи объяснили, почему желательно регулярно есть орехи 5 продуктов, которые укрепляют память. Вам нужен препарат, стимулирующий память? Измените рацион на более здоровый для мозга! Среди других компонентов, он должен содержать лецитин и витамины группы B. Узнайте, какие продукты стоит есть. Соя...

Ученые объяснили, почему так важно не допускать дефицита магния От количества магния в организме зависит, будут ли соответствовать норме показатели витаминов В6 и D, сообщают эксперты. На взаимодействии магния и витамина D сосредоточились авторы исследования — сотрудники Медицинского центра университета Ван...

Медики рассказали о неизвестных ранее свойствах хурмы Этот фрукт очень полезен для здоровья. В сезон хурмы нужно обязательно употреблять в пищу ее плоды при отсутствии противопоказаний, считают медики. В хурме содержатся витамины А, бета-каротин, Е и другие антиоксиданты, благодаря чему ее оранжевые...

Эти продукты помогут вывести никотин из организма Как помочь избавиться от накопившегося никотина. Итак, вы бросили курить – что ж, поздравляем! Но это только первый шаг на пути к оздоровлению. Вашему организму нужно помочь избавиться от накопившегося никотина – а заодно и от зависимости от него...

Список самых полезных для здоровья продуктов Ученые из Института общественного здравоохранения Америки проанализировали данные, собранные из центров по контролю и профилактике, и в результате составили список самых полезных для здоровья продуктов. Употребление этих продуктов является действ...

Список самых полезных для здоровья продуктов Ученые из Института общественного здравоохранения Америки проанализировали данные, собранные из центров по контролю и профилактике, и в результате составили список самых полезных для здоровья продуктов. Употребление этих продуктов является действ...

Медики назвали соки, которые помогают укрепить иммунитет Лучшие соки для укрепления иммунитета Существует несколько соков, которые помогают укрепить иммунитет натуральным образом. Особенно полезны подобные напитки в период болезней. 1. Яблоко, морковь и апельсин. Это потрясающая комбинация, которая ...

Назван фрукт, улучшающий зрение лучше моркови Специалисты рассказали о полезных свойствах дыни. Дыня — не только изумительно вкусный продукт, но и чрезвычайно полезный. Витаминов в ней намного больше, чем в арбузе, а железа в 18 раз больше, чем в молоке. Насколько она полезна и почему сто...

Помогут ли витамины вылечить ребёнка от простуды Лечебный эффект высоких доз витаминов научно не доказан. Также не защитит от болезни приём витаминов при первых признаках простудного заболевания. Витамины в организме ничего не стимулируют и не активизируют, но они необходимы. За миллионы лет эволюц...

Низкий уровень этого вещества в крови является важным условием здоровья Новое исследование ДНК с участием 1,5 миллиона человек предполагает, что сохранение низких уровней холестерина может снизить риск развития болезни Альцгеймера. Хотя причина деменции не полностью известна, она, полагают ученые, возникает из-за генет...

Низкий уровень этого вещества в крови является важным условием здоровья Новое исследование ДНК с участием 1,5 миллиона человек предполагает, что сохранение низких уровней холестерина может снизить риск развития болезни Альцгеймера. Хотя причина деменции не полностью известна, она, полагают ученые, возникает из-за генет...

Качество питания влияет на когнитивные функции головного мозга Возможно, вы знакомы с поговоркой «Ты есть то, что ты ешь», но знаете ли вы, что пища, которую вы едите, может повлиять на вашу память? Результаты исследования опубликованы в научном журнале Neurobiology of Aging. Материалы и методы обследования Испо...

Медики рассказали, какие каши самые полезные Пять самых полезных круп по мнению врачей. С овощами, мясом, а также с различными фруктами, ягодами и сухофруктами – вариантов готовить блюда из круп очень много. Эксперты в области питания назвали 5 круп, которые обладают полезными свойствами...

7 потенциально опасных веществ в мультивитаминах Если вы, как и множество людей по всему миру, регулярно принимаете биологически активные добавки (БАДы) и мультивитаминные комплексы, вам стоит узнать, что некоторые их ингредиенты могут быть потенциально опасными. Обычно независимые исследования мул...

Названы самые полезные лакомства для сердца и сосудов Это варенье укрепляет иммунитет. Медики советуют заменить вредные сладости промышленного производства домашним вареньем, приготовленным из натуральных плодов. Специалисты рассказали о том, какие виды варенья способствуют укреплению иммунитета....

Назван один из самых полезных овощей для сердца Медики рассказали, почемустоит есть цветную капусту как можно чаще. Вам нравится цветная капуста? Или же, напротив, вы не переносите даже запах этого овоща из семейства крестоцветных. Если вы относитесь к последним, вам стоит знать, что этот овощ сод...

Врачи подсказали, какие продукты помогут справиться с депрессией Наше настроение зависит от поступления в организм определенной пищи В холодное время года, когда тепла и солнца минимум, многие из нас испытывают вялость, плохое настроение и даже депрессию. Чем необходимо дополнить свой рацион, чтобы обрести ...

Избыточная жировая прослойка в области живота является причиной деменции В масштабном исследовании ученые пришли к выводу, что наличие большого количества жировых отложений в области живота в пожилом возрасте коррелирует со снижением когнитивной функции. В настоящее время, по оценкам, около 47 миллионов человек во всем...

Избыточная жировая прослойка в области живота является причиной деменции В масштабном исследовании ученые пришли к выводу, что наличие большого количества жировых отложений в области живота в пожилом возрасте коррелирует со снижением когнитивной функции. В настоящее время, по оценкам, около 47 миллионов человек во всем...

Опровергнуто мнение об эффективности этого витамина при ожирении Новое исследование Journal of Bone and Mineral Research подтверждает, что добавка витамина D менее эффективна при ожирении, и раскрывает биологический механизм, объясняющий это наблюдение. Исследование показывает, что у мышей с ожирением очень низ...

Опровергнуто мнение об эффективности этого витамина при ожирении Новое исследование Journal of Bone and Mineral Research подтверждает, что добавка витамина D менее эффективна при ожирении, и раскрывает биологический механизм, объясняющий это наблюдение. Исследование показывает, что у мышей с ожирением очень низ...

Особенности имплантации зубов при атрофии костной ткани челюсти Атрофия кости челюсти – патология, которая характеризуется уменьшением объема  и плотности тканей челюсти. Запущенная форма данного заболевания приводит к тому, что у человека изменяется выражение лица, приобретая «старческий» вид, оставшиеся зубы на...

Названа необычная причина деменции Учеными были проанализированы данные 130 978 пациентов. Учеными из Великобритании впервые обнаружена связь между деменцией и проживанием в регионе с грязным воздухом. Доказательства существования такой связи представили исследователи из Колледжа ...

Авитаминоз и гиповитаминоз: различия, лечение Витамины – жизненно важные вещества, которые участвуют в обменных процессах организма. Нехватка элементов приводит к ухудшению состояния кожи, волос, работы внутренних органов. Дефицит витаминов – гиповитаминоз – путают с авитаминозом. Гиповитаминоз ...

Такой важный полувитамин. Что такое холин и почему он необходим человеку? Формально холин называется «витаминоподобным веществом». Он очень важен для нашего организма. Например, чтобы мозг работал лучше, а в старости не было болезни Альцгеймера, нужно есть много холина. В каких продуктах можно его найти? Не так давно было...

Диетологи составили список продуктов, которые должны быть в рационе каждого человека Как сообщает This is Insider, в нем оказались малокалорийные белокочанная и китайская капуста. Они богаты кальцием, железом, клетчаткой. Цветная капуста от них не отстает. В ней, помимо клетчатки, есть важные элементы - фолиевая кислота, витамин...

Курение, высокое кровяное давление, диабет и ожирение связаны с «нездоровым» мозгом Согласно исследованиям, опубликованным в European Heart Journal, сегодня факторы, которые влияют на здоровье наших кровеносных сосудов, такие как курение, высокое кровяное давление, ожирение и диабет, связаны с менее здоровым мозгом. В исследовании и...

Названы продукты, которые способствуют заболеваемости раком Французские ученые провели эксперимент, продлившийся с 2009 по 2016 годы и затронувший 70 тысяч человек в возрасте, в среднем, 44 лет. За время проведения эксперимента онкология была диагностирована у 1340 человек. Правильно питание на 25% снизило р...

Назван сок, способствующий профилактике рака Врачи рассказали о пользе томатного сока. Выяснилось, что томатные соки промышленного производства могут оказаться необычайно полезными. Содержание полезных нутриентов в соках промышленного производства может превосходить показатели свежих томато...

Лекарство с ветки. Какие именно ягоды чем полезны? Лекарство должно быть едой, а еда — лекарством. Этот принцип древних врачевателей легче всего воплотить в жизнь летом, когда любые шесть соток превращаются в аптечную полку с живыми витаминами.Рассказывает врач-фитотерапевт Елена Топорова: Ягоды пол...

Диетологи рассказали, кому не стоит есть мясо Ученые рассказали о пользе вегетарианства для некоторых категорий людей - это поможет победить опасные болезни. Специалисты с помощью эксперимента доказали, что популярный тип питания, исключающий животные продукты, приносит пользу. Чешские уч...

Эти доступные продукты защищают от развития диабета Известные на Западе специалисты по здоровому питанию Сара Брюэр и Джульетта Келло пишут в своей книге «Ешьте лучше, живите дольше» о полезнейших для здоровья свойствах простых продуктов – лука и чеснока. Употребление этих овощей очень эффективно для ...

Медики раскрыли секрет здорового сердца Ученые заявили о необходимости простых физических упражнений. Журнал Endocrinology & Metabolism опубликовал результаты опытов, которые проводились сотрудниками из Школы медицины Университета Джонса Хопкинса в США. Благодаря этим экспериментам вра...

Польза и вред красной икры Красная икра — это не только настоящий деликатес, но и неимоверно полезный продукт. Не многие знают, какие именно положительные качества есть в красной икре, а уж тем более не подозревают о вреде. Состав красной икры Икра лососёвых рыб бывает ...

Офтальмологи подсказали, как восстановить зрение в домашних условиях Рекомендуется поедать пищу с высоким содержанием витаминов А и С. Для хорошего зрения медики советуют, есть определенные продукты, которые способны защищать сосуды и обеспечивать необходимое кровообращение структуры глаза. На первом плане стои...

Назван один из самых полезных фруктов для сердца Врачи рассказали, кому нужно обязательно есть хурму. Начинается сезон хурмы. В ее плодах есть много свойств, которые полезны для очищения организма: в них много магния, способствующего более интенсивному выведению из человеческого организма токсинов....

Жевательные витамины приносят больше вреда, чем пользы Специально разработанные для детей сладкие жевательные витамины, по вкусу напоминающие конфеты, не обеспечивают растущий организм достаточным количеством полезных питательных веществ. Хотя они являются сладкими и приятными детскому вкусу, исследовани...

Эксперты назвали полезный и необходимый для всех продукт О сыре спорят так же много, как и о других продуктах. В основном, к его недостаткам относят соль и насыщенный жир. Однако эксперты утверждают, что сыр содержит множество питательных компонентов, которые необходимы организму. Так, в нем много белка и...

Эксперты назвали полезный и необходимый для всех продукт О сыре спорят так же много, как и о других продуктах. В основном, к его недостаткам относят соль и насыщенный жир. Однако эксперты утверждают, что сыр содержит множество питательных компонентов, которые необходимы организму. Так, в нем много белка и...

Какие продукты помогут растворить тромб и улучшить качество крови Тромбоз — заболевание, при котором в сосудах образуется сгусток, нарушающий нормальный ток крови. Если у человека вязкая, густая кровь, он находится в группе риска по данному заболеванию. Это серьезная проблема: рано или поздно медленный ток приведет...

Названы калорийные продукты, есть которые не вредно для здоровья Вкусно и полезно. Принято считать, что правильное питание - это всегда отказ от высококалорийных блюд. Ну а вот несколько лакомств, полезных для здоровья, которые имеют высокое содержание калорий. Авокадо. Этот зелёный фрукт, который довольно ...

5 шокирующих фактов о клубнике В погоне за новомодными заморскими препаратами от похудения, нестарения, для хорошего настроения люди часто готовы отдавать немыслимые деньги, чтобы убедиться, что в большинстве случаев их просто «надули» – продемонстрировали очередной способ «честн...

Ультрафиолет в малых дозах улучшает память Ученые заявляют, что ультрафиолет в малых дозах способен провоцировать химические реакции в организме, улучшая память и способность к обучению. Специалисты Университет науки и техники Китая установили данное свойство в ходе опытов с лабораторными мыш...

Ультрафиолет в малых дозах улучшает память Ученые заявляют, что ультрафиолет в малых дозах способен провоцировать химические реакции в организме, улучшая память и способность к обучению. Специалисты Университет науки и техники Китая установили данное свойство в ходе опытов с лабораторными мыш...

Все, что нужно знать о яйцах Куриные яйца — полезный продукт. Их регулярное употребление укрепляет иммунитет, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, успокаивает нервную систему и заряжает энергией. Все дело в богатом составе этого продукта: в куриных яйцах содержат...

Продукты с наибольшим количеством содержания витамина А Поскольку человеческий организм не может продуцировать витамин А, получать этот витамин можно только с пищей. Функция витамина А для организма Витамин А является важным питательным веществом, которое играет роль во многих процессах организма, в том ...

Улучшает память и препятствует раку: полезные свойства граната Эта большая, многосемянная сочная ягода издревле являлась самым ценным продуктом от недугов. В гранате присутствует большое количество группы витамина В, а также витамины А, С, Е и никотиновая кислота. Также гранат богат железом, магнием, фосфором и ...

Исследование показывает, что физические упражнения полезны для мозга пожилых людей Новое исследование, проведенное учеными Школы общественного здравоохранения Мэрилендского Университета (University of Maryland School of Public Health), показало, что физические упражнения были связаны с улучшением функции мозга в группе взрослых с д...

Лучшие поливитамины для мужчин Поливитамины — медпрепараты содержащие витамины и дополненные органическими и минеральными веществами. Поливитамины помогают в снабжении организма комплексом определенных витаминов, необходимых на определенном этапе жизни. Состав витаминов зависит от...

Слабость может сделать людей более восприимчивыми к деменции Новое исследование, опубликованное в журнале Lancet Neurology, предполагает, что слабость делает пожилых людей более восприимчивыми к деменции Альцгеймера. Актуальность проблемы «Это указывает на то, что «слабый мозг» может быть более подвержен невро...

Витамин D защищает от рака молочной железы Новые данные, полученные учеными из Калифорнийского университета, показывают, что у женщин с высоким уровнем витамина D реже развивается рак молочной железы. Чтобы прийти к таким выводам, эксперты проанализировали три исследования, в которых приняли ...

Витамин D защищает от рака молочной железы Новые данные, полученные учеными из Калифорнийского университета, показывают, что у женщин с высоким уровнем витамина D реже развивается рак молочной железы. Чтобы прийти к таким выводам, эксперты проанализировали три исследования, в которых приняли ...

Врачи назвали главные причины, по которым следует есть цитрусовые Цитрусовые полезны тем, что они являются отличным источником витамина С. Вероятно, вам уже известно, что цитрусовые (апельсины, лимоны, мандарины, лаймы и грейпфруты) являются отличным источником витамина С, который помогает стимулировать иммунит...

Можно ли есть финики при похудении Во время диеты организм часто испытывает недостаток витаминов и минералов, что приводит к плохому самочувствию, поэтому неудивительно, что многие худеющие спрашивают, можно ли есть финики при похудении, чтобы устранить дефицит полезных элементов. Дие...

5 самых полезных типов продуктов для сердца Ученые, представляющие Британскую диетическую ассоциацию (BDA), составили список самых полезных по их мнению продуктов для укрепления сердца. Этот перечень включает 5 пунктов. 1 тип: цельнозерновые продукты. Специалисты не случайно поместили их н...

5 самых полезных типов продуктов для сердца Ученые, представляющие Британскую диетическую ассоциацию (BDA), составили список самых полезных по их мнению продуктов для укрепления сердца. Этот перечень включает 5 пунктов. 1 тип: цельнозерновые продукты. Специалисты не случайно поместили их на пе...

Диетологи рассказали, для кого и почему яйца являются лучшей пищей Почему яйца назвали лучшей и универсальной пищей для беременных, сказано в новом исследовании британских ученых. Оно собрало результаты 18 различных других исследований. Ученые подытожили, что в этом незаменимом продукте основными питательными веще...

Диетологи рассказали, для кого и почему яйца являются лучшей пищей Почему яйца назвали лучшей и универсальной пищей для беременных, сказано в новом исследовании британских ученых. Оно собрало результаты 18 различных других исследований. Ученые подытожили, что в этом незаменимом продукте основными питательными веще...

Витамин D помогает забеременеть и предотвращает выкидыши Оказывается, нехватки витамина D опасна не только для костей. Ученые из Национальных институтов здравоохранения США обнаружили, что у женщин, планирующих забеременеть после выкидыша, больше шансов зачать и нормально родить, если в их организме достат...

Названы напитки, которые могут спровоцировать атрофию мозга Ученые связали употребление газировки и атрофию мозга. Злоупотребление газировкой может вызвать проблемы с памятью, а также уменьшить объем мозга. Это выяснили ученые, опубликовав свое исследование в журналах Stroke и Alzheimer’s & Dementi...

Какие продукты нельзя сочетать с лекарствами Врачи из Германии рассказали о сочетаниях лекарств и продуктов питания, которые опасны или полезны для здоровья. Эта информация поможет миллионам граждан нашей страны. Сотни тысяч россиян принимают антикоагулянты вроде варфарина для того, чтобы з...

Чудодейственные плоды от ожирения и диабета По результатам нового исследования диетологов Гарвардской школы, употребление нескольких орехов в день может предотвратить приближение проблем среднего возраста – ожирения и связанных с ним болезней. Ученые объясняют, когда люди достигают зрелости,...

Битва за красоту. Какие витамины продлевают молодость организма? Витаминами красоты называют те варианты микроэлементов, которые позволяют сохранять молодость и тонус кожи, обеспечивают ее сияние, способствуют крепости ногтей и зубов, а также делают более здоровыми и блестящими волосы и крепкими — кости. Витамино...

Ожирение в детстве назвали серьезной угрозой для развития Ученые сумели доказать, что ожирение в младенчестве приводит к ухудшению когнитивных способностей. Эксперты обеспокоены тем, что данная проблема в последние годы стала еще острее. Специалисты измерили вес детей в возрасте до двух лет и их когнити...

Витамин D: опасность полезного витамина для организма при его переизбытке Заболевания, провоцирующиеся избытком витамина D К таким заключениям пришли ученые из Дании, осуществив ряд исследований. Наверняка все знают, что витамин D является активным участником обмена веществ и регулировке процесса усвоения таких нужных микр...

Ученые рассказали, какой витамин поможет похудеть Предыдущие исследования показали, что пищевые добавки с витамином D снижают риск развития таких заболеваний, как артрит, астма и диабет 1-го типа. Это обусловлено противовоспалительным и иммуномодулирующим действием витамина D. Теперь голландски...

Специалисты назвали сок, который может улучшить зрение Антиоксидантам уменьшаются морщины. Специалисты советуют пить больше ананасового сока, поскольку он улучшает зрение и состояние кожи. Все потому, что ананасовый сок содержит бета-каротин и витамин С. Благодаря этим антиоксидантам уменьшаются м...

Эти три привычки в еде помогут достичь долголетия Многие думают, что продолжительность жизни во многом определяется генетикой. Однако, похоже, что гены играют гораздо меньшую роль, чем первоначально предполагалось.Вместо этого факторы окружающей среды, такие как диета и образ жизни, считаются ключе...

Эти три привычки в еде помогут достичь долголетия Многие думают, что продолжительность жизни во многом определяется генетикой. Однако, похоже, что гены играют гораздо меньшую роль, чем первоначально предполагалось.Вместо этого факторы окружающей среды, такие как диета и образ жизни, считаются ключе...

Названы основные советы для оздоровления сердца Врачи провели масштабное исследование. Опубликованы результаты опытов, которые проводились сотрудниками из Школы медицины Университета Джонса Хопкинса в США. Благодаря этим экспериментам врачам удалось обусловить новый способ лечения болезней сердечн...

Медики назвали продукты, замедляющие старение 10 фруктов и овощей с омолаживающим эффектом. Тонкие линии, морщины, пятна и потеря эластичности кожи являются признаками старения, которые можно держать под контролем с диетой, богатой фруктами и овощами. Большая часть пищи растительного прои...

Эти три омолаживающих фрукта должны быть в рационе каждой женщины после сорока Красивая, сияющая кожа начинается с того, как мы едим. Эти омолаживающие продукты также могут помочь с этим. Черника Она богата витаминами А и С, а также антиоксидантом, который называется антоцианином. Это то, что дает чернике ее глубокий, красив...

Эти три омолаживающих фрукта должны быть в рационе каждой женщины после сорока Красивая, сияющая кожа начинается с того, как мы едим. Эти омолаживающие продукты также могут помочь с этим. Черника Она богата витаминами А и С, а также антиоксидантом, который называется антоцианином. Это то, что дает чернике ее глубокий, красив...

Тесты показали, как можно увидеть осознанные сны Осознанные сны, в которых человек понимает, что спит и может контролировать ход сна, можно вызвать стимуляцией, сообщают сотрудники Университета Висконсин-Мэдисон и гавайского Института осознанности. Предлагается использовать препараты для лечения ...

Алкоголь может укрепить здоровье сердца Бразильские ученые из Университета Сан-Паулу обнаружили, что алкоголь может укрепить сердце, обучая клетки справляться со стрессом. Согласно полученным данным, химические соединения, которые организм вырабатывает для очистки от токсичных веществ, свя...

7 жирных продуктов для пользы здоровью Эти жирные продукты делают здоровье крепче, а фигуру – стройнее. Семга. Ее главная польза для здоровья – насыщенность жирной кислотой Омега-3, попадающая в организм только вместе с едой. Омега-3 обладает свойством защищать целостность клеток, бла...

Альфа-липоевая кислота: применение и побочные эффекты Альфа-липоевая кислота является органическим соединением, которое действует как мощный антиоксидант. Она может иметь несколько преимуществ для здоровья. Альфа-липоевая кислота становится все более популярной, поскольку некоторые люди считают, что она...

Эти продукты обязательно нужно включить в свой рацион Врачи рассказали, чем полезны оливки и горький шоколад. Исследования, проведенные в Испании и в Италии, завершились вердиктом ученых о необходимости включать в ежедневный рацион питания два хорошо знакомых всем продукта. Таковыми оказались оливки...

Все, что вам нужно знать о яйцах Куриные яйца — полезный продукт. Их регулярное употребление укрепляет иммунитет, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, успокаивает нервную систему и заряжает энергией. Все дело в богатом составе этого продукта: в куриных яйцах содержат...

41 важнейший нутриент для долголетия Большинство жителей развитых стран получают мало витаминов и минералов с пищей, поэтому ученые предупредили о важности 41-го нутриента для долголетия. Новая статья, опубликованная в американском издании Proceedings of the National Academy of Scien...

Как рис теряет свои полезные свойства В ближайшие десятилетия этот продукт может полностью лишиться полезных элементов. Рис постепенно, но стабильно теряет все полезные витамины, считают ученые. По их прогнозам, примерно через 20 лет он может полностью лишиться важных для здоровья лю...

Перелому костей грозит передозировка витамином А Пищевые добавки с витамином А пользуются особой популярностью у представителей старшего поколения, так как этот витамин обеспечивает нормальное функционирование сетчатки (а, значит, и хорошее зрение), а также обладает выраженным антиоксидантным дейст...

Эксперты развенчали целебность популярного напитка Этот напиток стал синонимом здорового образа жизни, он популярен в Китае на протяжении многих веков, а также используется в традиционной китайской медицине для лечения ряда болезней. Это – зеленый чай. Его достоинства также отмечают некоторые эксп...

Эксперты развенчали целебность популярного напитка Этот напиток стал синонимом здорового образа жизни, он популярен в Китае на протяжении многих веков, а также используется в традиционной китайской медицине для лечения ряда болезней. Это – зеленый чай. Его достоинства также отмечают некоторые эксп...

Пересадка костного мозга может остановить деменцию Опыты с грызунами показали, что если старым особям пересадить костный мозг от молодых, это существенно улучшает качество их жизни. Ученые во всем мире ищут способ борьбы с возрастным угасанием интеллекта в различных его формах – это и деменция...

Ученые назвали три болезни, от которых "спасают" помидоры Пигмент, который содержится в томатах, предотвращает развитие рака и жировой болезни печени. Ученые Университета Тафтса заявили о том, что пигмент ликопин, который содержится в томатах, снижает риск развития жировой болезни, воспаления и рака печ...

Витамины В6 и В12 в рационе мужчин повышают риск рака легких У мужчин, принимающих диетические добавки с витаминами группы В, в 2 раза выше риск развития рака легких. По мнению ученых, такому риску подвергаются мужчины, принимающие диетические добавки длительное время. При этом риск получить рак легких в 4 выш...

Крепкие и здоровые: самые важные витамины для ногтей Отрастить свои ногти мечтает, наверное, каждая девушка. Чтобы достичь этой цели, нужно обеспечить организм всеми необходимыми веществами, включив в рацион определенные продукты. О том, что для здоровья ногтей нужен кальций, известно очень давно. Это...

Простой и горький, но этот плод незаменим для контроля сахара в крови и холестерина При диабете эффективностью отличаются многие дары природы, в том числе представители мира овощей и фруктов. Учитывая, что диабетики должны контролировать уровень сахара в крови, им подходят не все из них. Однако этот плод, несмотря на горечь и прос...

Простой и горький, но этот плод незаменим для контроля сахара в крови и холестерина При диабете эффективностью отличаются многие дары природы, в том числе представители мира овощей и фруктов. Учитывая, что диабетики должны контролировать уровень сахара в крови, им подходят не все из них. Однако этот плод, несмотря на горечь и прос...

Ученые назвали пищевые добавки, которые приводят к раку кишечника Шведские ученые исследовали препараты, содержащие в своем составе железо, и изучили их воздействие на организм человека. Подобные препараты назначают, как правило, беременным женщинам, а также женщинам, у которых месячные проходят в тяжелой форме – с...

Названы продукты питания, которые защищают от избыточной потливости Известный нутриционист рассказал, как перестать потеть в жару. Существуют витамины, минералы и растительные продукты, которые позволяют сохранять прохладу. Эксперт в области здорового питания из Лондона Рик Хэй убеждён в том, что помимо одежды из...

Состояние беременности снижает когнитивные способности женщин Было доказано воздействие беременности на женскую память. Австралийские учёные пришли к выводу, что умственные способности представительниц прекрасного пола, которые находятся в положении, становятся намного хуже, чем до беременности. В частно...

Самые полезные свойства лимонной воды Вода с лимоном может подарить нашему организму массу ценных преимуществ. И вот семь причин, по которым мы можем каждый день баловать себя этим напитком. 1. Увлажнение. Каждый день нам рекомендуют употреблять не менее 3-4 л воды. Эта рекомендация ...

Назван способ предотвратить рак груди Результаты нового исследования, проведенного учеными из Калифорнийского университета в Сан-Диего, показали, что витамин D способствует уменьшению риска развития рака груди. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!. Эксперты проанализировали д...

Назван способ предотвратить рак груди Результаты нового исследования, проведенного учеными из Калифорнийского университета в Сан-Диего, показали, что витамин D способствует уменьшению риска развития рака груди. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!. Эксперты проанализировали д...

Врачи подсказали, какой овощ полезен при проблемах с желчным пузырем Этот овощ является мощным антиоксидантом. Наверняка вы не раз слышали об огромной пользе, которую приносит организму такой овощ, как брокколи. Этот овощ богат витаминами А, С, К, группы В, минералами (фосфор, кальций, йод, калий, магний, цинк,...

8 овощей, которые способствуют долголетию Американские ученые заявили о том, что регулярное употребление трех порций овощей повышают шанс на долголетие, а также рассказали о том, какие овощи особенно эффективно увеличивают продолжительность жизни. В частности, по словам научных специалис...

4 способа снижения риска деменции Хотя генетика играет определенную роль в развитии деменции, внесение нескольких изменений в образ жизни и устранение предотвращаемых факторов риска также могут помочь в отсрочке ее начала. Болезнь не является нормальной частью процесса старения и об...

Витамин D поможет быстрее выписаться из больницы Благодаря витамину D мы можем быстрее выписаться из больницы домой. Дефицит этого солнечного ингредиента в три раза повышает продолжительность госпитализации.   Нехватка витамина D в три раза увеличивает время, в течение которого пациен...