22 сентября 2018, 18:10

Зима близко: что каждый должен знать о витаминах?

С приходом холодов на Россию надвигается «страшная напасть» — авитаминоз. В наше время, когда любые фрукты и овощи доступны круглогодично, многие упорно принимают витамины в капсулах и таблетках. Последние исследования показали, что прием витам...

Подробнее на сайте: azbukadiet.ru

Нужно ли пить витамины С наступлением весны надвигается «страшная опасность» — авитаминоз. И хотя сейчас любые овощи и фрукты доступны круглый год, многие упорно принимают синтетические витаминные препараты. Но так ли необходимо... Сообщение Нужно ли пить витамины появилис...

7 легких витаминных коктейлей, которые заряжают весенним настроением После затяжной зимы организму нужно восстановиться. Для этого совсем необязательно опустошать аптечные полки и принимать витамины в капсулах и таблетках. Вы можете просто баловать себя вкусными витаминными коктейлями.... Сообщение 7 легких витаминных...

Что съесть, чтобы не заболеть: как поддержать иммунитет перед летом Многие задаются вопросами: нужно ли пить красивые витамины в таблетках и капсулах из аптеки или лучше поглощать овощи и фрукты в огромных объемах, как в известном анекдоте: «не может солдат съесть два мешка брюквы»? Разбираемся вместе. Замороженное v...

Какие витамины нужно принимать женщинам после 35 лет, чтобы сохранить молодость и красоту С приходом холодного сезона наш организм и красота как никогда нуждаются в дополнительной поддержке. С приходом зимы из нашего рациона пропадают сезонные овощи и фрукты – главный источник витаминов, который поддерживал наш организм на протяжение весн...

Правильный выбор и прием витаминов Витамины мы даем своим деткам еще в младенчестве (для физического и психического развития), принимаем специальные разрекламированные комплексы в период беременности и подпитываем свой организм витаминами в зимний период времени. Перед приемом любого ...

Что нужно знать о витаминах С наступлением весны многие начинают прием поливитаминов, чтобы поддержать ослабший за зиму организм. Сейчас о них идет много споров. WomanHit.ru постарался прояснить все домыслы Говорят: выбирать нужно поливитамины. На самом деле: нашему организму в...

Зачем сдавать анализ на витамин D? Врач советует весной сдать анализ на витамин D. Нужно ли это делать всем? И помогают ли организму поливитамины? Отвечает врач общей практики Института пластической хирургии и косметологии Марина Болдинова:– Дефицит витамина D – это мировая пандемия....

Какими продуктами можно повысить иммунитет С приходом холодов наша иммунная система ослабевает и ее нужно поддержать Иммунитет должен служить на протяжении всей жизни, а не только в осенне-зимний период времени. Но сейчас бактериальная инфекция (ОРЗ) или вирусная инфекция (ОРВИ), находят любы...

Продукты, на которых нельзя экономить Чтобы в попытках сберечь семейный бюджет не навредить своему здоровью, нужно научиться экономить правильно. С неправильным питанием связаны многие виды рака, ожирение, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания и это далеко не полный список. М...

Медики назвали витамин, помогающий предотвратить простуду Как предотвратить грипп. В преддверии наступления сезона респираторных заболеваний ученые рассказали, как можно предотвратить болезнь. Для этого необходимо употреблять в пищу больше продуктов, которые содержат витамин D. С приближением холодов все ча...

Какие витамины нужно принимать весной, чтобы чувствовать себя бодрым и не болеть Наконец, мы дождались того момента, когда зима потихоньку начала уступать свои права весне. Однако для многих весна — это не только теплая и солнечная погода, но и приступы усталости, постоянное недомогание и частые простуды. Все дело в том, что орга...

Нужно ли пить витамины? Какие витамины можно пить (почти) всем? Когда по советам подруг, коллег или блогеров мы начинаем принимать сверхдозы тех или иных витаминов, мы, как правило, заглушаем свой самый страшный страх – страх смерти. С помощью витаминов мы надеемся сохранит...

Передозировка витаминами может вызвать расстройства и даже рак В последнее время горячее обсуждение вызвала тема пользы или вреда мультивитаминов. А можно ли теоретически принимать слишком большое количество витаминов, ответили эксперты. На протяжении десятков лет нас учили тому, что витамины и минералы в фо...

Диетологи назвали суточную норму фруктов и овощей   Свежие либо замороженные фрукты и овощи обязательно должны присутствовать в ежедневном рационе, - и не просто присутствовать, а преобладать. Никакие витамины из аптеки не усваиваются полностью, тогда как с овощами и фруктами такой пробл...

Ежедневный приём витаминных добавок не приносит никакой пользы здоровью Многим с детства твердили, что нужно ежедневно принимать витамины. Однако сопротивление ребёнка этому ритуалу, по-видимому, оправдано, по крайней мере, об этом говорят данные нового исследования, опубликованного в Journal of the American College of C...

Какие антибиотики безопасны при беременности Антибактериальные препараты бывают жизненно необходимы, но какие антибиотики безопасны на всех сроках беременности, и как правильно принимать их? Как будущая мама, вы чувствуете ответственность за здоровье ребенка и несете заботы, которые другие н...

Медики рассказали, как справиться с авитаминозом Медик посоветовал не разваривать растительные продукты. Медики рассказали, как необходимо питаться, чтобы справиться с авитаминозом. Для того, чтобы организм не столкнулся при переходе из зимы в весну с нехваткой витаминов, необходимо полноцен...

Как сохранить здоровье? Свежие фрукты и овощи у всех ассоциируются с витаминами и здоровьем. В последние годы у нас появилась возможность употреблять их в пищу круглый год. Насколько это полезно? Для роста и развития фермеры используют азотные удобрения в качестве подкормки...

Врач рассказал, как не допустить авитаминоза Достаточное потребление витаминов важно для организма. Для того, чтобы организм не столкнулся при переходе из зимы в весну с нехваткой витаминов, необходимо полноценно питаться. Причем в рационе должны быть и овощи, и фрукты, и растительные ма...

Витамин Е вызывает рак или защищает от рака — решают гены Ученые давно пытаются выяснить, есть ли хоть какая-то польза от приема витаминных комплексов и отдельных витаминов, проводя с этой целью масштабные плацебо-контролируемые исследования. К сожалению, результаты этих работ далеко не всегда свидетельств...

Простые правила, чтобы не поправиться зимой В нашем климате большинство людей ближе к зиме становятся чуть тяжелее, а жировой слой – чуть толще. Это естественный процесс, задуманный природой для защиты от холода и страховки от возможного недоедания. Но мало кого радует перспектива&n...

Как помолодеть с помощью витамина С Мало кто может похвастать сейчас прекрасным видом кожи, после долгой зимы она выглядит скорее тусклой и уставшей. Обратите внимание на витамин С, — это превосходное средство для тех, кто хочет вернуть увядшей коже здоровый тонус и моложавость. ...

Правильное питание во время беременности Питаясь правильно во время беременности, будущая мама обеспечит ребенка нужными витаминами для правильного развития. У женщины снизится риск осложнений со здоровьем. Первый триместр в каждодневном рационе должны присутствовать свежие овощи, фрукты и ...

5 витаминных продуктов для укрепления иммунитета этой зимой С наступлением холодов наш организм ежедневно подвергается воздействию неблагоприятных природных факторов. Кроме того в это время года происходит физиологическое снижение иммунитета. Что можно употреблять, чтобы его укрепить? Эти 5 продуктов могут за...

Почему нужно есть овощи каждый день? Весной как никогда организм нуждается в витаминах и полезных для него микроэлементах. Дело в том, что за долгую зиму организм испытывает серьёзный стресс в связи с отсутствием солнца и перепадами температур. А помочь в исправлении ситуации могут овощ...

Гипертоникам этого фрукта или сока из него лучше избегать При высоком кровяном давлении эффективными оказываются несколько изменений в рационе питания или образе жизни. При том, что многие овощи и фрукты, рекомендуемые гипертоникам, содержат калий и полезны, есть один плод, которого лучше избегать. Это – г...

Гипертоникам этот фрукт и сок из него противопоказан При высоком кровяном давлении эффективными оказываются несколько изменений в рационе питания или образе жизни. При том, что многие овощи и фрукты, рекомендуемые гипертоникам, содержат калий и полезны, есть один плод, которого лучше избегать. Это – г...

Почему не всегда прием витаминов полезен для организма? Чтобы поддержать здоровье многие отправляются в аптеку, где покупают витамины. Таким же образом поступают и многие люди, которые чувствуют себя в течение дня уставшими и сонливыми. Сегодня производители фармацевтики предлагают широкий выбор витаминов...

7 ранних симптомов опухоли мозга, которые должна знать каждая женщина Рак мозга – страшный диагноз, который женщинам ставят чаще, чем мужчинам. Как и любая другая разновидность рака, опухоль мозга, выявленная на ранней стадии, проще поддается излечению. А это значит, что мы должны внимательно следить за своим здоровьем...

Витамины для детей и беременных мам Сложно найти человека, который ни разу не обращался в аптеку за лекарственными препаратами. Хотя бы за витаминами и минеральными комплексами, как будущие мамы. Даже если говорят, что витамины беременным не нужны. Однако уже доказано, что витаминные п...

Медики подсказали, какой фрукт поможет вылечить ангину Гранат благотворно влияет на здоровье человека. Стартовал сезон гранатов — фруктов, которые не только очень вкусные, но и являются кладезем витаминов, полезных для вашего здоровья. С приходом холодов наш организм особенно подвержен простудам, а...

«Зимой нам мало витаминов» – так ли это? 1. Нужно ли осенью и зимой принимать витаминные комплексы? Польза поливитаминов для здорового человека сегодня не доказана. Если у вас полноценное и разнообразное питание, включающее достаточное количество мясных, молочных продуктов, овощей и фруктов...

Медики рассказали о последствиях неправильного питания Ранней весной организм человека остро нуждается в витаминах и микроэлементах. После долгой зимы, нехватки солнечного света и вялого образа жизни, ему нужны дополнительные силы для бодрости и активного восстановления. Фрукты и овощи попадают на...

Дух противоречия Во многих из нас живет дух противоречия. Мы начинаем спорить даже тогда, когда спорить не о чем. Везде нам нужно вставить свои пять копеек, отстоять свою точку зрения и всегда сказать свое последнее слово, чтобы почувствовать свою правоту. Иногда мы ...

Есть ли польза в зимних фруктах? – Правда ли, что в зимних яблоках, грушах, киви и т.д. нет никакой пользы? Какие фрукты есть зимой? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:– Количество витаминов и микроэлементов в зимних фруктах зависит от времени сбора...

Медики объяснили, как кабачки влияют на сердце Кабачки – доступные, вкусные и главное – полезные овощи. Диетологи рекомендуют не забывать включать кабачки в свое меню, поскольку в них содержится множество витаминов и микроэлементов. Кабачки являются отличным диетическим продуктом, потому ч...

Витамины – против гриппа: Защитят ли они вас и ваших детей? Многие сегодня уверены, что для того, чтобы защититься от гриппа и ОРВИ, необходимо принимать витамины самим – и давать их детям. Наибольшей популярностью пользуется витамин С – даже многие медработники сегодня верят, что он может обеспечить профила...

Названы самые полезные продукты для жителей городов Эта пища имеет повышенное содержание витамина B. Жители городов обязательно должны принимать витамины группы B, чтобы уменьшить негативные последствия влияния загрязненного воздуха на организм. К такому выводу пришли ученые из Колумбийского и Гар...

Назван один из самых полезных овощей для сердца и сосудов Кабачки – доступные, вкусные и главное – полезные овощи. Диетологи рекомендуют не забывать включать кабачки в свое летнее меню, поскольку в них содержится множество витаминов и микроэлементов. Кабачки являются отличным диетическим продуктом, пото...

Медики выяснили, какие фрукты и овощи полезнее: замороженные или свежие В замороженных фруктах и овощах может быть на 50% больше витаминов, чем в свежих Замороженные дары природы могут содержать на 50% больше витаминов и минералов, чем свежие растительные продукты, купленные на рынке, показало исследование. Ученые...

Брать больничный нужно при первых признаках простуды С приходом холодов вырастает и опасность простудных заболеваний, от которых страдает время от времени почти каждый человек. В какое время нам следует брать больничный: в самом начале болезни или тогда, когда симптомы уже полностью проявились? Ведущий...

Простые принципы питания для профилактики рака Уже давно не секрет, что можно существенно снизить риск онкологических заболеваний с помощью здорового образа жизни и сбалансированного питания. Сегодня мы расскажем, на что именно нужно обратить внимание, чтобы составить свой противораковый рацион. ...

Что нужно знать о наркомании для помощи зависимым людям? В каких случаях наркозависимому человеку нужна неотложная помощь? Наркотики – страшный сон любого родителя. Ужасно наблюдать, как человек, которого ты знаешь на протяжении многих лет, на глазах меняется, деградирует под действием наркотических вещест...

Названы вредные сочетания витаминов Переизбыток витаминов может навредить здоровью. Сегодня существует огромное количество информации как о самих витаминах, так и об их огромном количестве. Слово «авитаминоз» хорошо известно каждой домохозяйке. Весной, когда организм особенно ну...

Модный макияж для осени и зимы Казалось, еще только неделю назад было лето. И вдруг погодные условия заставили модниц достать из шкафа постеганные курточки, надеть джинсы на утеплителе и защитить чувствительную кожу шеи теплым вязаным снудом или модным шарфом. С приходом холодов м...

Нужно ли летом принимать витамины в таблетках? Зимой и весной, когда свежих фруктов и овощей на столе недостаточно, наш организм остро нуждается в витаминах, поэтому принимать витаминные комплексы в этот период необходимо. Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:– Зим...

Этой страшной правды не знают те, кто принимает антидепрессанты Миллионы пациентов, принимающих антидепрессанты, должны понимать, что им угрожают побочные эффекты вроде бессонницы. Исследование показало, что 56% людей на этих таблетках столкнутся с симптомами ломки. Каждый год всё большее количество людей, страда...

Медики объяснили, как кабачки влияют на сердце Кабачки – доступные, вкусные и главное – полезные овощи. Диетологи рекомендуют не забывать включать кабачки в свое меню, поскольку в них содержится множество витаминов и микроэлементов. Кабачки являются отличным диетическим продуктом, потому что они ...

Как отдохнуть с ребенком на природе? Помнится, когда я был маленьким, я всегда с нетерпением ждал прихода любого времени года. Мне нравилось наблюдать за приходом весны (все мы помним, как интересно было запускать кораблики в ручейке, который, как казалось, впадал в «безграничное море» ...

Пилюли с витамином D не защищают наши кости Пищевые добавки с витамином D не делают кости более здоровыми. К такому печальному выводу пришли исследователи. Прием пилюль с витамином D не укрепляет кости и не защищает от переломов, как показало исследование. Много лет подряд эксперты советую...

В вейпы добавили витамины. Но стали ли они от этого полезнее? Похоже, витаминам в капсулах или в таблетированной форме скоро придет конец.  Сегодня в тренде витаминные вейпы. По словам производителей, они доставляют в организм необходимое количество витаминов группы В.

Как сохранить свою печень здоровой Забота о печени – самый выгодный и долговременный вклад в собственное здоровье. Ведь она совмещает в себе множество функций, гарантирующих нам долгую и здоровую жизнь. Этот орган помогает организму: Накапливать сахар, минералы и некоторые ...

Весеннее обострение хронических заболеваний Жизнь взрослого человека состоит из постоянной суеты, бесконечных будничных дел и рабочих проблем, которые ежедневно отнимают почти все время и силы. Иногда даже не замечаешь, что там за окном: еще зима или уже весна? Но организм сам чувствует смену ...

Как укрепить иммунитет: шесть важных витаминов Чтобы поддерживать здоровье и общее самочувствие в порядке, необходимо следить за иммунитетом. После зимы он всегда ослаблен, что приводит к простудам, аллергиям, вялости, сонливости. Многие жалуются на так называемую весеннюю депрессию: отсутствие н...

Как укрепить иммунитет: шесть важных витаминов Чтобы поддерживать здоровье и общее самочувствие в порядке, необходимо следить за иммунитетом. После зимы он всегда ослаблен, что приводит к простудам, аллергиям, вялости, сонливости. Многие жалуются на так называемую весеннюю депрессию: отсутствие н...

Не ежедневно: ученые рассказали, как часто нужно принимать душ Водные процедуры, чаще чем 2-3 раза в неделю могут быть вредными. Эксперты из Университета Джорджа Вашингтона пришли к выводу, что прием душа каждый день увеличивает риск развития инфекций. У людей с такой привычкой начинаются проблемы с кожей...

Лолита Милявская похудела на подмосковной даче В отличие от многих звёзд отечественного шоу-бизнеса Лолита Милявская на отпуске решила отправится на подмосковную дачу. Там она не лежала целый день в шехлонге, а предпочла усердно работать на грядках.     «Я полола, копала, кормила...

Этот овощ – лучший источник витамина С Он поможет укрепить иммунитет. Перец защищает от простуды и укрепляет силы иммунной защиты организма. Особенно этот вопрос становится актуальным в холодные месяцы года. Зимой солнечного света меньше, холодно, морозно. Организм ослабевает, настрое...

Как не заболеть раком: 9 полезных советов В последние годы статистика онкологических заболеваний становится всё более пугающей: каждый год в России раком заболевает порядка полумиллиона человек. Разумеется, многие виды страшного недуга подвергаются лечению, ведь медицина не стоит на месте. Н...

Зима близко: как защитить здоровье ребенка Погода частенько преподносит нам сюрпризы и не всегда приятные: еще совсем недавно грело солнышко, а сегодня – пронизывающий ветер, дождь и холод. Столь резкие колебания температур, увы, не редкость: с жары – в холод, и наоборот… С...

«Вакцины делают одни, а грипп приходит другой» С приходом холодов в России возобновились споры о прививках против гриппа. Роспотребнадзор и эпидемиологи напоминают гражданам о коварстве гриппа, единственной защитой от которого является вакцинация. Их оппоненты говорят о сомнительном качестве отеч...

Разработана специальная капсула, которая следит за поступлением лекарства в организм Капсула-пустышка с датчиком подаст сигнал человеку, когда препарат начнёт перерабатываться организмом. Специалисты американской компании electRx разработали специальную капсулу-пустышку, которая проследит за тем, чтобы лекарство попало в организм. О...

В замороженных фруктах и овощах больше витамина С Ученые в очередной раз пришли к выводу о том, что замороженные фрукты и овощи могут быть полезней свежих. Это объясняется более высоким уровнем витамина С в замороженных продуктах.

В замороженных фруктах и овощах больше витамина С Ученые в очередной раз пришли к выводу о том, что замороженные фрукты и овощи могут быть полезней свежих. Это объясняется более высоким уровнем витамина С в замороженных продуктах.

Тримегавитал: уникальные свойства и применение Арктические рыбы подарили человечеству уникальные природные вещества для сохранения здоровья сосудов и клеток сердца: полиненасыщенные кислоты Омега-3 (ПНЖК). Они присутствуют в составе уникального средства Тримегавитал, делая его применение максим...

Новый тренд - витаминные вейпы - вызвал вопросы у врачей Витамины в виде таблеток или капсул - прошлый век. На рынке появились витаминные вейпы, "заряженные" витаминами группы В, передает The Daily Mail. И медики уже предупреждают: такие вейпы не только не могут заменить обычные БАДы, но и повыша...

Новый тренд - витаминные вейпы - вызвал вопросы у врачей Витамины в виде таблеток или капсул - прошлый век. На рынке появились витаминные вейпы, "заряженные" витаминами группы В, передает The Daily Mail. И медики уже предупреждают: такие вейпы не только не могут заменить обычные БАДы, но и повыша...

Первый триместр беременности: что нужно знать Гинекологическая осведомленность среди простых женщин в России всегда сильно «хромала». Многие не знают симптомы и последствий серьезных и не очень заболеваний, многие не посещают специалиста при чувстве дискомфорта или болях. Даже точное с...

В сезон гриппа детям нужно давать фрукты В сезон разгула гриппа детям нужно ежедневно давать свежие яблоки, сообщила врач Виктория Савицкая. Также медик рекомендует обязательно давать детям грейпфруты и бананы. Необходимые иммунитету витамины гораздо лучше усваиваются из свежей растительной...

Как выбрать витамины для укрепления волос Ломкость и выпадение волос — верный признак того, что организму нужна витаминная подпитка. О том, что принимать внутрь, чтобы внешний лоск не померк, и на какие витамины для роста и укрепления волос нужно обратить внимание. Витамины для укрепления во...

Список обследований, которые должна проходить каждая женщина регулярно Болезнь лучше предотвратить, чем впоследствии долго и упорно проходить дорогостоящее лечение. Многие недуги на ранней стадии быстро и успешно лечатся, поэтому своевременная диагностика имеет большое значение. Возможности современной медицины позволяю...

Так популярно и так вредно. Почему многие поливитамины не приносят пользы? Ученые из Университета Торонто опубликовали во влиятельном «Журнале Американской коллегии кардиологов» (Journal of the American College of Cardiology) большое и важное исследование. Они проанализировали все публикации по витаминам с января 2012 года...

Как принимать антибиотики и не навредить организму? Неправильный прием любого медицинского препарата может нанести серьезный вред здоровью человека. Особенно это касается антибиотиков. Неосторожность в их применении может ослабить иммунную систему, нарушить микрофлору кишечника и работу целого ряда ор...

Осень опасная пора года: эти 7 простых правил уберегут ваше здоровье Осень — опасная пора года, ведь с приходом холодов многие начинают болеть и теряют здоровье. Вы знаете, что человек тратит на борьбу с простудой, ОРВИ и гриппом почти 6 лет жизни? Обидно провести это время в чихе, кашле, с головной болью, лежа ...

Профилактика простудных заболеваний и гриппа В зимнее время иммунитет ослабевает — из-за уменьшения светового дня организм вырабатывает значительно меньше витамина D, холодный воздух вызывает воспалительные процессы органов дыхания, витаминные овощи и фрукты становятся редкими гостями на ...

Эти витамины значительно снижают риск ранней смерти Одни люди убеждены, что поддерживать здоровье им поможет дополнительный прием определенных витаминов и микроэлементов. Обычно они самостоятельно себе назначают препараты без консультации врача. Ученые Университета Тафтса в США выяснили, что пищев...

Медики подсказали, как принимать витамин С с максимальной пользой Витамины нужно принимать с умом. О том, что при остром респираторном заболевании стоит принимать таблетированную форму аскорбиновой кислоты, знает большинство из нас. А в каких дозах? Как долго? Как обеспечить витамином С грудничка — ведь он тоже мож...

Добавьте эту специю в кофе чтобы защитить ваше сердце Многие забывают принимать витамины по утрам. Но есть то, что многие никогда не забудут - чашка кофе. Ведь день не сможет полноценно начаться без нее. Добавьте здоровую дозу витаминов, антиоксидантов и питательных веществ в свой ежедневный прием эт...

Добавьте эту специю в кофе чтобы защитить ваше сердце Многие забывают принимать витамины по утрам. Но есть то, что многие никогда не забудут - чашка кофе. Ведь день не сможет полноценно начаться без нее. Добавьте здоровую дозу витаминов, антиоксидантов и питательных веществ в свой ежедневный прием эт...

Популярные витаминные добавки провоцируют рак, предупреждают ученые Рынок витаминных БАДов стремительно растет. Многие люди принимают добавки, не проконсультировавшись с врачом и не имея реальной потребности в витаминах. Между тем, такое «самолечение» может привести к серьезным последствиям. Как отмечает &#...

Популярные витаминные добавки провоцируют рак, предупреждают ученые Рынок витаминных БАДов стремительно растет. Многие люди принимают добавки, не проконсультировавшись с врачом и не имея реальной потребности в витаминах. Между тем, такое «самолечение» может привести к серьезным последствиям. Как отмечает &#...

Лекарственные взаимодействия, о которых нужно знать каждому Определенные комбинации лекарств, которые используются для лечения разных заболеваний, оказывают воздействие друг на друга и вызывают побочные эффекты. Таблетки также могут взаимодействовать с пищей, напитками и травяными средствами. Ниже пойдет речь...

Весенний авитаминоз – пора ли бежать в аптеку? 5 вопросов врачу о витаминах Начало весны – время, когда многие опасаются недостатка витаминов. Заведующая терапевтическим отделением клиники МЕДСИ Ирина Патченская рассказала, почему не стоит бояться авитаминоза, всем ли необходим витамин D и стоит ли покупать дорогие поливитам...

Переел полезного. Чем грозит избыток витаминов? Авитаминоз в последний раз был зафиксирован у жителей блокадного Ленинграда в 1941 года, а передозировка витаминов случается сплошь и рядом. А это грозит еще большими неприятностями — вплоть до инфаркта и инсульта. Защита? ПодставаТо, что витамины в...

Витамины круглый год: выращиваем кресс-салат на подоконнике В конце зимы организму остро не хватает витаминов. Обеспечить его нужными веществами помогут свежие овощи и травы, выращенные, например, на собственном подоконнике. Самым ценным из зелени будет кресс-салат. Приём в пищу его листьев улучшит кровообращ...

Замороженные фрукты и овощи бывают полезнее, чем свежие Когда прошел сезон любимых плодов, многие для этого используют замороженные. Их можно съесть, не опасаясь, что утрачены полезные свойства, ведь замораживание – прекрасный способ наслаждаться любимыми ягодами зимой. Они не портятся и сохраняют больши...

Замороженные фрукты и овощи бывают полезнее, чем свежие Когда прошел сезон любимых плодов, многие для этого используют замороженные. Их можно съесть, не опасаясь, что утрачены полезные свойства, ведь замораживание – прекрасный способ наслаждаться любимыми ягодами зимой. Они не портятся и сохраняют больши...

Какие витамины защитят в холода от простуд и гриппа С приходом холодного времени года люди должны обратить внимание на процесс укрепления своей иммунной системы. Уже всем давно известно, что когда защитная система организма человека находится в отличном состоянии, то она легко одолевает практически лю...

С переизбытком витамина В12 связан повышенный риск рака легких Для здоровья очень важно, чтобы организм не нуждался в витаминах, минералах, макро- и микроэлементах и еще в целом списке важных соединений. Если такая проблема возникает, принято восполнять нехватку веществ с помощью приема добавок. Однако врачи неп...

Врачи подсказали, какие овощи желательно включить в зимний рацион Семь сезонных овощей. полезных для кожи. С приходом зимы мы страдаем не только морально, но и физически, начиная от банальной простуды и заканчивая сезонными проблемами с кожей (сухость, шелушение, покраснение и т.д.). Мы составили для вашей к...

Женские ботинки известных брендов: в ногу с модой Ценительницы спортивного стиля нередко без успеха пытаются сохранить его в любое время года. Но, к сожалению, это не всегда возможно. Погода бывает хорошей не всегда, вдобавок выбор брендовой обуви часто ограничен. Стесняют не только рамки ассортимен...

5 способов навредить здоровью ребенка летом Укреплять здоровье детей лучше всего летом — гулять с ними на свежем воздухе, кормить их овощами — фруктами, чтоб зарядить детский организм витаминами, принимать с ними солнечные ванны. Но можно переусердствовать и нанести ребёнку вред. Об этом и пой...

Медики рассказали, как помочь сердцу в межсезонье Начало весны может подорвать работу сердца Начало весны характеризуется все еще низкими температурами, а также температурными скачками, несет с собой ветер и осадки, - все это перегружает сердце, и такая нагрузка может подорвать его работу. Специ...

Эффективное лечение рака в Германии Рак, несомненно, стал одним из самых страшных представителей патологии в современном мире, но благодаря исследованиям ученых есть возможность справиться с ним, если начать делать это на ранней стадии. Патология репродуктивной системы является серьезн...

Возможно ли лечение катаракты без операции? Катаракту можно вылечить, заменив сам глазной хрусталик. Однако бывают случаи, когда операция запрещена. Что же можно сделать, чтобы не потерять свое зрение?   Катаракта наблюдается в основном у людей пожилого возраста. Эта болезнь развивается ...

Витамины, которые нужны для женской красоты и здоровья Женщины обязаны насытить свой рацион полезными витаминами и микроэлементами. Это не какая-то блажь диетологов и медиков, а реальная ситуация. Ведь они являются незаменимыми помощниками в сохранении женской красоты и здоровья. Самое интересное, что со...

Правда ли, что кариес вызывают фрукты и овощи, а не конфеты? Всегда считалось: кариес возникает от конфет. Теперь говорят, что его провоцируют овощи и фрукты. Правда? Отвечает директор профессорской стоматологической клиники, вице-президент Стоматологической ассоциации академик Валерий ­Леонтьев:- Кислоты, со...

9 советов, как не заболеть раком   В последние годы статистика онкологических заболеваний становится всё более пугающей: каждый год в России раком заболевает порядка полумиллиона человек. Разумеется, многие виды страшного недуга подвергаются лечению, ведь медицина не сто...

5 распространенных ошибок в уходе за кожей Каждая представительница прекрасного пола знает, что нужно делать, чтобы ее кожа была здоровой, упругой, сияющей. Но иногда некоторые процедуры красоты, которые мы практикуем регулярно, вопреки всем ожиданиям не работают или вовсе приводят к печально...

Флоссинг: нужна ли зубная нить для красивой улыбки? Все мы с детства знаем правило: чистить зубы нужно 2 раза в день ежедневно. Но мало кто знает, что каждый день нужно пользоваться и зубной нитью. Зачем она нужна и как помогает в борьбе за здоровье зубов? Чистка зубов с зубной нитью Когда вы чистите ...

Народные средства против вирусных заболеваний С наступлением холодов приходят и неизменные спутники зимы — вирусные заболевания. Справиться с насморком, кашлем, лихорадкой помогут не только дорогостоящие лекарства, но и натуральные средства, проверенные временем и испытанные не одним поколением....

Плюсы и минусы ежедневного приема поливитаминов Нужно ли принимать поливитамины? Достаточно ли питательных веществ поступают в организм вместе с пищей или полезные свойства еды значительно преувеличены?Результаты исследований показали, что человек, в среднем, ежедневно съедает один фрукт и несколь...

Топ-6 фруктов и овощей для весеннего рациона Фрукты и овощи должны занимать в структуре питания человека лидирующее место в любое время года. Но вот как составить рацион с учётом сезона, чтобы получить максимальное количество витаминов? С этим вопросом мы обратились к врачу-диетологу. ...

Что делает препарат неэффективным? Основные ошибки приема лекарств Как же правильно подбирать препараты, чтобы обойтись без последствий?Шаг 1. Проверка на безопасностьИсследования показывают, что европейские пациенты, выбирая препарат, ориентируются в первую очередь на его безопасность – её ставят выше эффективност...

Виноград и черника помогут сохранить здоровье легких Фрукты и овощи содержат множество полезных веществ, таких как флавоноиды. Ученые выяснили, что антоцианы (вещества, относящиеся к флавоноидам) способны защитить клетки легких от повреждений.

Какие лекарства можно принимать во время беременности Принято считать, что при беременности вообще нельзя принимать никаких лекарств, но это мнение считается ошибочным, ведь во время беременности женщина может испытывать сильный дискомфорт или даже боли в спине и без некоторых препаратов ей будет сложно...

Назван явный признак нехватки витамина D Исследователи изучили данные почти 1300 пациентов пожилого возраста с депрессией. Эксперты назвали явный признак дефицита витамина D, оказалось, при недостаточном потреблении организмом этого полезного вещества, может возникнуть депрессия. Все...

Cекрет крепкого иммунитета в этих витаминах Беречь иммунитет необходимо всегда. Многие люди знают о том, что витамины способствуют укреплению иммунитета, но не все понимают, как именно это работает. В последнее время об иммунитете очень много пишут. Это важнейшая система организма, которая защ...

Сколько можно принимать таблеток от головной боли, чтобы не наступило привыкание? Для многих людей таблетки от головной боли – это «маст-хэв», который всегда под рукой. Однако, принимая эти препараты без счёта, есть высокий риск вызвать привыкание, когда для облегчения состояния необходимо постоянно повышать дозу. ...

Пить или не пить? Вред и польза витаминов из аптеки Сторонники препаратов объявляют их чуть ли не средством от всех болезней, а противники уверены, что витаминные добавки в лучшем случае не помогают, а в худшем – вредят. Разберёмся, где правда.Наш эксперт – врач-диетолог, психотерапевт, автор запатен...

Интернет аптеки У больного не всегда есть возможность сходить или съездить в аптеку. При хронических заболеваниях пациент знает заранее, сколько и каких препаратов ему понадобится для прохождения курса лечения. При внезапном заболевании, как это чаще всего и случает...

Медики рассказали, кому не стоит делать прививку от гриппа Есть определенные рекомендации. С приходом октября и холодов украинцы начинают вакцинироваться, чтобы не заболеть гриппом. Однако, врачи рассказали, что есть ряд категорий людей, которым противопоказано делать прививки. Об этом сообщил генеральный ди...

Популярные витаминные добавки провоцируют рак, предупреждают ученые Рынок витаминных БАДов стремительно растет. Многие люди принимают добавки, не проконсультировавшись с врачом и не имея реальной потребности в витаминах. Между тем, такое «самолечение» может привести к серьезным последствиям. Как отмечает &#...

Прием витаминов и добавок не эффективен в борьбе с депрессией Даже если регулярно принимать «нужные» витамины и пищевые добавки, это не поможет ни побороть депрессию, ни снизить риск ее возникновения, пишет журнал JAMA. Издание опубликовало отчет об исследовании ученых из Эксетерского университета, в котором го...

Прием витаминов и добавок не эффективен в борьбе с депрессией Даже если регулярно принимать «нужные» витамины и пищевые добавки, это не поможет ни побороть депрессию, ни снизить риск ее возникновения, пишет журнал JAMA. Издание опубликовало отчет об исследовании ученых из Эксетерского университета, в котором го...

Какие витамины нужно принимать при остеохондрозе Влияет ли нехватка витамин на течение остеохондроза. Какие витамины тесно связаны с костной системой, и какие витамины нужно принимать осенью. Первоисточником остеохондроза является гормональный дисбаланс, причиной которого во многом является дефицит...

Как мужчине справиться с облысением? Первую половину своей жизни практически все мужчины могут похвастаться отличной, густой шевелюрой, независимо от ее длинны и цвета. Этот факт воспринимается нами как нечто само собой разумеющееся, пока в один, далеко не прекрасный день, мы обнаружив...

Что делать, чтобы остановить месячные? Регулярные менструации – признак здоровья каждой женщины, но иногда приход месячных нежелателен. Можно ли остановить этот физический процесс искусственно? Безопасно ли это для организма и какие последствия могут наступить, если менструация прервана? ...

Лекарства от давления нужно принимать в определенное время Лекарства от давления необходимо принимать строго в определенное время, и пациенты-гипертоники должны знать об этом. Подобное знание нужного времени для приема лекарства от давления обезопасит людей от неприятных последствий, связанных с ухудшением с...

Тест: Сохраните ли вы здоровье? 1. От чего более всего зависит здоровье?а) От образа жизни.б) От генетики.в) От экологии.Правильный ответ. По данным ВОЗ, здоровье человека на 50% зависит от образа жизни, на 20% – от генетики, на 20% – от состояния окружающей среды и на 10% – от ра...

«Эффективность и безопасность «Умкавит» доказана специалистами»  Партнёрский материал «Умкавит» Начинается сезон простуд, а как мы помним: болезнь проще предотвратить, чем с ней бороться. Но если со взрослыми еще можно договориться, они могут даже согласиться на прививку от гриппа, то с детьми ситуация сложнее. М...

Как правильно принимать витамины В современном мире трудно найти человека, у которого уровень всех витаминов в организме был бы на должном уровне. Недостаток того или иного витамина сказывается на общем состоянии здоровья и может повышать риск развития самых разных заболеваний. К сч...

Как правильно принимать витамины В современном мире трудно найти человека, у которого уровень всех витаминов в организме был бы на должном уровне. Недостаток того или иного витамина сказывается на общем состоянии здоровья и может повышать риск развития самых разных заболеваний. К сч...

Описание препарата Potencialex: эффективность, свойства и отзывы Потенциалекс (Potencialex) – это универсальный биогенный комплекс для мужчин на основе растительного сырья, который широко применяется для устранения нарушений у сильного пола эректильной дисфункции и решения многих проблем мочеполовой системы. Капсу...

Удаление нерва зуба: зачем, почему и как Почему нужно удалять и где находиться зубной нерв. Структура зуба представляет собой эмаль, линию десны, корень, дентин и пульпу. Последний элемент содержит в себе кровеносные сосуды и окончания нервов. Именно этот элемент несет в себе самую важную ф...

Самые доступные для человека антидепрессанты Трудно представить себе человека, который никогда в своей жизни не испытывал чувство грусти, тоски и подавленности, и это, наверное, нормально, ведь как известно, без самой глубокой зимы мы никогда бы не смогли оценить краски и тепло солнечного лета....

Сезонные продукты, которые уберегут от простуды Первая массовая волна ОРВИ уже началась. Чтобы повысить защиту организма от болезнетворных бактерий и вирусов, необходимо употреблять в пищу фрукты ярких цветов и мед. Рекомендации об употреблении продуктов, которые помогают защититься от простуды, ...

Названы недорогие продукты для здорового питания Список составила известный диетолог. Бытует мнение, что правильное питание – это дорого и затратно, но это всего лишь очередной миф. Профессиональный диетолог Альбина Комиссарова уверяет, что здоровое меню можно составить без ущерба для кошелька,...

Врачи подсказали самое простое лечение горла В холодную пору года каждый из нас рискует простудиться. Часто первой возникает боль в горле. Однако не следует сразу же прибегать к сложным медикаментам, советуют специалисты. В арсенале для борьбы с больным горлом есть лекарства настолько простые...

Врачи подсказали самое простое лечение горла В холодную пору года каждый из нас рискует простудиться. Часто первой возникает боль в горле. Однако не следует сразу же прибегать к сложным медикаментам, советуют специалисты. В арсенале для борьбы с больным горлом есть лекарства настолько простые...

Восстановить микрофлору кишечника помогут эти привычки Все что нужно знать о микрофлоре кишечника. Микрофлора кишечника имеет очень важное значение для корректной работы этого органа и для нашего здоровья в целом. Она связана с обменными процессами в организме (метаболизмом), способностью усвоения витами...

Виноград и черника помогут сохранить здоровье легких Фрукты и овощи содержат множество полезных веществ, таких как флавоноиды. Как известно, флавоноиды обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Ученые выяснили, что антоцианы (вещества, относящиеся к флавоноидам) способны защитить к...

Виноград и черника помогут сохранить здоровье легких Фрукты и овощи содержат множество полезных веществ, таких как флавоноиды. Как известно, флавоноиды обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Ученые выяснили, что антоцианы (вещества, относящиеся к флавоноидам) способны защитить к...

Виноград и черника помогут сохранить здоровье легких Фрукты и овощи содержат множество полезных веществ, таких как флавоноиды. Как известно, флавоноиды обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Ученые выяснили, что антоцианы (вещества, относящиеся к флавоноидам) способны защит...

Эксперты назвали идеальный месяц для зачатия детей Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что здоровье ребенка больше, чем на 50% зависит от месяца зачатия и рождения. Ученые из университета Принстона много лет изучали проблему болезненности новорожденных малышей. Они заметили, чт...

Обычные помидоры помогут сберечь молодость и стать неотразимой Эксперты рассказали о простом, доступном и экологическом способе улучшить состояние кожи. Множество необходимых веществ содержится в обычных продуктах. Так, большую пользу принесет регулярное использование помидоров, причем не только на кухне. Сохран...

Хурма – лучшее оружие в борьбе с простудой и старостью Хурма — diaspyros, что в переводе с латыни значит пища богов, на сегодняшний день имеет около 500 разновидностей. Большинство из них произрастают в тропической местности и лишь некоторые — в умеренном климате. Между тем, с каждым годом хурма становит...

5 вещей, о которых не надо переживать на правильном питании Здоровый образ жизни предполагает правильное питание. Правильное питание некоторыми людьми воспринимается как диета. Но на самом деле это особый образ жизни, особенный рацион, который предполагает исключение из меню вредных продуктов и привычек. А т...

Качественные пуховики в интернет магазине Todoshop С наступлением холодов многие стараются обзавестись теплой зимней одеждой, но для того, чтобы правильно выбрать универсальную вещь, которая прослужит долгий период времени необходимо знать определенные нюансы при ее покупке. В первую очередь нужно оп...

Скрытые стероиды и стимуляторы найдены в диетических добавках Американские эксперты обнаружили скрытые стероидные гормоны и стимуляторы в диетических добавках для наращивания мышц и сексуального здоровья. Независимо от того, хотим мы сбросить вес или наращивать мышцы, многие люди полагаются на добавки. Вед...

Поливитамины бесполезны для сердца и сосудов Все больше исследований показывают: поливитамины бесполезны для здоровья сердца и сосудов, как заверяют нас представители фармацевтических компаний. В США около 76% взрослых людей принимают пищевые добавки, причем 42% из них делают это ради «общег...

Лекарственный вопрос. Как лечиться кормящей маме? Нередко случается, что кормящей женщине приходится принимать лекарства. Иногда бывает необходим однократный прием препарата или короткий курс лечения, но при ряде заболеваний неизбежно длительное применение лекарственных средств. В любом случае кормя...

Избыток этого витамина вредит здоровью почек В почках могут появиться камни. Прием повышенных дозировок витамина С в два раза увеличивает риск образования камней в почках. О пользе витамина С известно даже школьникам, но, как смогли убедиться ученые в Швеции, принимать его по собственном...

Травка, салаты и капуста. Можно ли есть зеленые продукты сердечникам? Для человека с медицинским образованием логичнее был бы вопрос: «Почему сердечникам полезны продукты зеленого цвета?». Уже давно доказано, что овощи и фрукты защищают сердце и сосуды, и препятствуют развитию таких заболеваний, как атеросклероз, ишем...

Какие лекарства несовместимы с алкоголем? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. В инструкции к одним лекарствам производитель предупреждает, что они несовместимы с алкоголем, а к другим — нет. Но это не значит, что существуют препараты, во время приёма которых можно пить спиртны...

Эти ягоды помогут сохранить здоровье легких Фрукты и овощи содержат множество полезных веществ, таких как флавоноиды. Как известно, флавоноиды обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Ученые выяснили, что антоцианы (вещества, относящиеся к флавоноидам) способны защитить к...

Как сохранить объём и красоту причёски в холодное время года С наступлением холодов вы можете столкнуться с проблемой, когда нужно носить шапку, но не очень хочется, так как под шапкой портится причёска. Следует заметить, что, находясь на улице в холодное время года без шапки, вы рискуете не только заболеть, н...

6 прививок, которые должен сделать каждый человек Какие бы жуткие истории не рассказывали о прививках, они очень нужны для здоровья человека. Врачи назвали 6 наиболее важных вакцин, о которых мы даже можем и не знать. Вакцина от ветрянки. Все здоровые дети в возрасте от 12 месяцев и до 18 лет...

Медики рассказали, полезны ли замороженные овощи Стоит ли покупать замороженные овощи и фрукты. Эксперты в области здорового питания подтвердили, что замороженные продукты содержат больше полезных питательных веществ. А иногда они являются даже более полезными, чем свежие овощи и фрукты. ...

Влияние питания на болезни суставов и позвоночника Как известно, режим питания сказывается на всем организме, и это никто не отрицает. Начиная с момента рождения, состояние и иммунитет человека, а также качественное развитие опорно-двигательного аппарата, будет зависеть от употребляемой пищи. Не толь...

Какие витамины нужны женщинам? Для поддержания здоровья женщины в любом возрасте нужны витамины. Хорошо, если питание сбалансированное, и полезные элементы поступают с едой. Однако даже при таких раскладах точно рассчитать количество каждого вещества сложно. Для сохранения активно...

Как экономить время на бьюти-процедурах, или 7 хитростей, которые должен знать каждый бьютиголик Красота требует не жертв, а времени, говорят эксперты, и они абсолютно правы. Чтобы выглядеть восхитительно и чувствовать себя прекрасно каждый день, нужно заботиться о здоровье и своем внешнем виде. Но как сэкономить время на процедурах красоты, есл...

Как экономить время на бьюти-процедурах, или 7 хитростей, которые должен знать каждый бьютиголик Красота требует не жертв, а времени, говорят эксперты, и они абсолютно правы. Чтобы выглядеть восхитительно и чувствовать себя прекрасно каждый день, нужно заботиться о здоровье и своем внешнем виде. Но как сэкономить время на процедурах красоты, есл...

Два уникальных свойства морковного сока, о которых вы не знали Морковный сок против акне — как это работает 1. Витамин А: Морковь является одним из богатейших источников витамина А , который присутствует в ней в виде бета-каротина. Витамин А улучшает здоровье кожи, зрения и костей. Таким образом, вместо то...

Как правильно принимать витамины Ни для кого не секрет, что витамины играют важную роль в работе организма и просто хорошем самочувствии человека. А прилавки аптек с каждым годом все больше пестрят разнообразием витаминных комплексов. Какие витамины нужно принимать взрослым и детям ...

Эти сезонные овощи помогут стать стройнее Что стоит включить в рацион. Для того, чтобы быть здоровым, энергичным и хорошо себя чувствовать, нужно следовать правилам здорового питания, в частности есть много фруктов и овощей. В овощах содержится много витаминов, микроэлементов, клетчат...

В свежих овощах оказалось меньше пользы, чем в замороженных Замороженные овощи, фрукты и ягоды содержат больше полезных веществ. Считается, что самое большое количество полезных витаминов и минералов содержат свежие фрукты и овощи. В том числе это неоднократно подтверждали и учёные. Однако новое исследование...

Диетолог назвал правила «совместимости» продуктов Важно для тех, у кого есть проблемы с ЖКТ Сочетаемость продуктов действительно важна, но без фанатизма. Важно понимать, что все правила совместимости - это ничто по сравнению с вашими индивидуальными ощущениями. Такое мнение высказала популярный ...

5 побочных эффектов антибиотиков, о которых вы могли не знать Каждый из нас хоть раз в жизни принимал антибиотики: обычно их назначают для лечения бактериальных инфекций. Самые распространенные побочные эффекты от приема этих препаратов –тошнота и повышенное газообразование. И о них вас, как правило, предупрежд...

Ученые рассказали, чем можно заменить витамины Питание должно быть разнообразным. Исследователи из Гарварда задались вопросом, чем можно заменить мультивитамины. Оказалось, что это возможно сделать, но нужно знать, что именно стоит употреблять. Так, исследователи сообщили, что питание должно быть...

«Научных доказательств пользы круглогодичного приема поливитаминов не существует» Врач акушер-гинеколог Татьяна Румянцева поделилась с РИА Новости своим отношением к витаминам для беременных и кормящих мам. Являясь безоговорочной сторонницей доказательной медицины, доктор Румянцева сразу сказала, что модные схемы приема поливитам...

Фрукты и овощи спасают мужчин от угасания интеллекта У мужчин, которые едят много овощей и фруктов, более чем на треть снижается риск возрастного снижения интеллекта. Ученые из Школы общественного здравоохранения Гарвардского университета опубликовали результаты длительного исследования влияния питани...

Креон — эффективность лекарственного препарата Тяжесть в желудке, боль в животе, изжога, отрыжка, тошнота – это такие явления, которые наверняка встречаются в каждого человека. Часто люди не обращают на все это внимание. Если такие неприятности у вас появились, они могут быть угрозой для вас. Поэ...

Может ли рыбий жир защитить от инфарктов и инсультов? Может ли рыбий жир сократить риск инфарктов и инсультов на 25%? Именно такие данные дало исследование, но врачи выражают свой скепсис из-за его результатов. В последние годы мы неоднократно слышали о чудодейственном воздействии рыбьего жира на зд...

Чтобы сохранить молодость, нужно есть больше продуктов с антиоксидантами Диетологи назвали лучшие овощи и ягоды, которые помогут сохранить цветущий вид и здоровье до самой старости. Во главе списка стоит лесная ягода. Королевой из которых учёные считают чернику. В плодах этого растения много антиоксидантов, помогающих кл...

Врач объяснила, почему нужно есть сливы Этот фрукт очень полезен для здоровья. По словам эксперта, «В состав слив входят витамин C, витамины группы В, провитамин А, сахар, пищевые волокна, органические кислоты, азотистые, дубильные, пектиновые вещества, макро- и микроэлементы. Они соде...

Как ухаживать за кожей лица? Молодость не вечна и все об этом знают! Но как хочется сохранить свежесть лица, его молодость, упругость кожи и сияние как можно дольше.  Казалось бы, все секреты ухода за кожей лица уже раскрыты. При этом, любой желающий всегда может хорошо следить ...

Как ухаживать за кожей лица? Молодость не вечна и все об этом знают! Но как хочется сохранить свежесть лица, его молодость, упругость кожи и сияние как можно дольше.  Казалось бы, все секреты ухода за кожей лица уже раскрыты. При этом, любой желающий всегда может хорошо следить ...

Список овощей, которые стоит добавить в рацион этим летом Для того, чтобы быть здоровым, энергичным и хорошо себя чувствовать, нужно следовать правилам здорового питания, в частности есть много фруктов и овощей. В овощах содержится много витаминов, микроэлементов, клетчатки и других полезных веществ. Кр...

Эти три омолаживающих фрукта должны быть в рационе каждой женщины после сорока Красивая, сияющая кожа начинается с того, как мы едим. Эти омолаживающие продукты также могут помочь с этим. Черника Она богата витаминами А и С, а также антиоксидантом, который называется антоцианином. Это то, что дает чернике ее глубокий, красив...

Эти три омолаживающих фрукта должны быть в рационе каждой женщины после сорока Красивая, сияющая кожа начинается с того, как мы едим. Эти омолаживающие продукты также могут помочь с этим. Черника Она богата витаминами А и С, а также антиоксидантом, который называется антоцианином. Это то, что дает чернике ее глубокий, красив...

Ученые рассказали, чем можно заменить витамины Исследователи из Гарварда задались вопросом, чем можно заменить мультивитамины. Оказалось, что это возможно сделать, но нужно знать, что именно стоит употреблять в пищу. МедикФорум нашел ответ на этот вопрос. Так, исследователи сообщили, что питание ...

Что произойдет, если полностью отказаться от завтрака? Ученые вместе с диетологами давно говорят о том, что завтрак — это самый важный прием пищи для человека, однако многие упорно продолжают его пропускать. Что же будет, если полностью отказаться от утреннего приема пищи?  «От отсутствия завт...

Обычные препараты от изжоги признали опасными Новые исследования показывают, что препараты, обычно используемые для лечения изжоги, кислотного рефлюкса и язв ЖКТ, могут повышать риск возникновения разных смертельных состояний, включая болезни сердца, рак желудка и хроническое заболевание почек....

Обычные препараты от изжоги признали опасными Новые исследования показывают, что препараты, обычно используемые для лечения изжоги, кислотного рефлюкса и язв ЖКТ, могут повышать риск возникновения разных смертельных состояний, включая болезни сердца, рак желудка и хроническое заболевание почек....

Витамины для детей со 2 года жизни: какие нужны, обзор витаминных комплексов Родители стремятся вырастить малышей крепкими и здоровыми, справедливо считая, что растущий организм необходимо постоянно пополнять витаминами. Существуют ситуации, при которых обойтись без витаминных препаратов просто невозможно. Но если ребенок ста...

Что делать, чтобы остановить месячные? Регулярные менструации – признак здоровья каждой женщины, но иногда приход месячных нежелателен. Можно ли остановить этот физический процесс искусственно? Безопасно ли это для организма и какие последствия могут наступить, если менструация прервана? ...

Гипертонию может предупредить этот сочный южный фрукт Употребление южного сочного фрукта помогает избежать гипертонии – такое заключение сделали эксперты британского фонда в отношении абрикоса. Вдобавок к абрикосам также хорошее воздействие на уровень артериального давления оказывают здоровое питание ...

Гипертонию может предупредить этот сочный южный фрукт Употребление южного сочного фрукта помогает избежать гипертонии – такое заключение сделали эксперты британского фонда в отношении абрикоса. Вдобавок к абрикосам также хорошее воздействие на уровень артериального давления оказывают здоровое питание ...

Известный всем тропический плод может помочь в борьбе с раком молочной железы Папайя - невероятно полезный тропический фрукт. Он содержит антиоксиданты, которые могут уменьшить воспаление, бороться с болезнями и помочь вам выглядеть молодо. Папайя содержит фермент папаин, который может разрушить жесткие белковые цепи, прису...

Известный всем тропический плод может помочь в борьбе с раком молочной железы Папайя - невероятно полезный тропический фрукт. Он содержит антиоксиданты, которые могут уменьшить воспаление, бороться с болезнями и помочь вам выглядеть молодо. Папайя содержит фермент папаин, который может разрушить жесткие белковые цепи, прису...

Среди популярных витаминов нашлись полезный и смертельно опасный Канадские ученые, представляющие Университет Торонто, стали авторами обширного исследования о влиянии на здоровье популярных витаминов и минералов. Относительно полезности этих веществ научными специалистами были сделаны любопытные выводы. Авторы про...

Самые полезные продукты для женщин О красоте и здоровье женщины нужно заботиться особенно, чтобы сохранить их на протяжении многих лет. Для защиты здоровья от негативного влияния, нужно позаботиться о том, чтобы продукты, которые женщина употребляет в пищу, были полезными. Рыба и масл...

Самые полезные продукты для женщин О красоте и здоровье женщины нужно заботиться особенно, чтобы сохранить их на протяжении многих лет. Для защиты здоровья от негативного влияния, нужно позаботиться о том, чтобы продукты, которые женщина употребляет в пищу, были полезными. Рыба и масл...

Профилактика кариеса, что следует знать Профилактика кариеса зубов это достаточно простая, но одновременно важнейшая процедура, которая предотвращает развитие множества заболеваний и воспалений в ротовой полости. Благодаря нескольким незамысловатым правилам, которые просто обязательны к вы...

Овощ без экзотики, но он отлично помогает бороться с диабетом Ученые напомнили, что введение в рацион диабетиков определенных продуктов, помогает удерживать уровень сахара в крови на должном уровне, а у людей с риском диабета - предотвратить надвигающееся состояние. В этот список продуктов попадают многие ово...

Овощ без экзотики, но он отлично помогает бороться с диабетом Ученые напомнили, что введение в рацион диабетиков определенных продуктов, помогает удерживать уровень сахара в крови на должном уровне, а у людей с риском диабета - предотвратить надвигающееся состояние. В этот список продуктов попадают многие ово...

Медики рассказали, как бороться с весенним авитаминозом Встречаем весну красивыми и здоровыми. С наступлением весны необходимо восполнить запас нашего организма в витаминах. Секущиеся волосы, ломкие ногти, усталость, сонливость – все это признаки весеннего авитаминоза. Хотя ассортимент фруктов и яг...

Как я быстро и эффективно вылечила горло, без приема медикаментов Весна характеризуется резкой переменной погоды. То тепло словно летом, то пасмурно и прохладно словно осенью. С приходом весны, люди стараются чаще бывать на улице. При этом организм не успевает «подстраивается» под климатические перепады, тем более ...

Почему мужчины предпочитают черный цвет в одежде? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Черный верх, черный низ, черные аксессуары. Мужчины часто выбирают этот цвет не только для работы, но и в повседневной жизни. Почему и можно ли назвать такого человека депрессивным, объясняет психоло...

Опасность для жизни: важные признаки наступающего гипертонического криза Не каждый человек, у которого высокое артериальное давление, может распознать и совместить все признаки, которые сигнализируют о надвигающейся опасности, в частности, гипертонического криза. Между тем, есть общие предупредительные сигналы о смертел...

Опасность для жизни: важные признаки наступающего гипертонического криза Не каждый человек, у которого высокое артериальное давление, может распознать и совместить все признаки, которые сигнализируют о надвигающейся опасности, в частности, гипертонического криза. Между тем, есть общие предупредительные сигналы о смертел...

Медики опровергли популярные заблуждения о моркови Этот овощ не всегда идеален для зрения. Врачи рассказали, действительно ли морковь так чудотворно влияет на здоровье глаз, как это принято считать. Многие считают, что можно улучшить зрение и даже научиться видеть в полной темноте, если есть м...

Психологи рассказали, как побороть весеннюю хандру В марте традиционно начинаются психологические и физиологические проблемы – люди чувствуют себя более усталыми, впадают в депрессию. Длительная зима может проявить себя с коварной стороны. Но можно ли избежать подобным проявлением наступления вес...

Медики рассказали о неожиданных свойствах воды с лимоном Эти тонкости нужно знать до того, как вы начнете пить воду с лимоном Вода с лимоном — лучший друг не только тех, кто придерживается строгих постулатов здорового питания, но и тех, кто решил сбросить пару лишних килограммов. Этот волшебный и в ...

Как забыть про повышенное давление? 5 продуктов, которые снизят его Многие женщины и мужчины ближе к 40-ка годам только начинают задумываться о своем здоровье и о том, что ему нужно теперь помогать, чтобы это самое «здоровье» функционировало как надо. А помогаем мы все практически только таблетками, химией и ничем бо...

Витаминные препараты для кормящих мам Все мы давно привыкли к тому, что беременной женщине необходимо принимать специальные витаминные комплексы. А что происходит, когда малыш уже появился на свет и начинается грудное вскармливание? Нужны ли молодой маме витаминные препараты и если нужны...

Как лечить желчный пузырь Чтобы предотвратить это явление, необходимо соблюдать несколько правил – это, правильное питание, спортивные легкие занятия. Длительный прием лекарственных препаратов может вызвать воспаление желчного пузыря и печени. Береза считается одним из самых ...

Как выбрать стоматологическую клинику для удаления зуба? С необходимостью удалить зуб в определенный момент сталкивается каждый человек. Зачастую впервые это происходит еще в детстве, когда начинают выпадать молочные зубы. Некоторые из них держатся до последнего или ломаются, оставляя корни, тем самым меш...

Медики назвали пять возможных признаков инсульта Инсульт – серьезное заболевание, от которого никто не застрахован. По статистике каждые 4 минуты в мире кто-то умирает от инсульта. Уберечь себя от этого можно только вовремя обратившись к соответствующему врачу за помощью. Инсульт случается, ...

Какие фрукты, ягоды и овощи можно кушать кормящим мамам после родов Как выбирать фрукты и ягоды, чтобы не навредить малышу Кормящим мамам, при составлении рациона питания, всегда советуют ориентироваться на свое ощущение и самочувствие малыша. Конечно, существуют советы, которые помогут правильно выбрать продукты: Ме...

Невролог Екатерина Абрамова: частый прием обезболивающих повышает риск инфаркта Частый и бесконтрольный прием обезболивающих опасен для организма – при этом повышаются риски разных патологий, и в том числе может случиться инфаркт. Таблетки от боли доступны в любой аптеке, но если человек принимает обезболевающие на протяжении не...

Зимний головной женский убор: как выбирать? Теплая, удобная и модная женская шапка всегда актуальна, даже если вы не любительница ее носить. Суровые и непредсказуемые зимы наводят на мысль, что нужен красивый и практичный аксессуар как головной убор, который еще и должен сочетаться с верхней о...

Названы продукты, повышающие настроение Наше настроение зависит от поступления в организм определенной пищи. В холодное время года, когда тепла и солнца минимум, многие из нас испытывают вялость, плохое настроение и даже депрессию. Чем необходимо дополнить свой рацион, чтобы обрести бо...

Распространенное лекарство может вызывать слабоумие Ученые выявили побочные эффекты антихолинергических препаратов. Принимаемые десятками тысяч украинцев лекарства могут увеличивать риск старческого слабоумия, депрессий и болезни Паркинсона на 35%. Эти препараты уже связаны с повышенной опасностью...

Как быстро восстановиться при простуде и гриппе Быстро выздороветь и восстановиться от простуды или гриппа помогут теплые витаминные чаи, а также сбалансированное питание. По мнению иммунолога Светланы Беловой, чтобы быстро восстановиться после гриппа или простуды, организму нужны витамины и минер...

Какие витамины полезны для головного мозга Сегодня все любят повторять — и медики, и просто считающие себя образованными в плане здоровья люди — о бесспорной пользе витаминов и необходимости дополнительного их употребления как взрослым, так и детям. Существуют самые разные витаминные комплекс...

Врачи назвали главные витамины для здоровья   Витамины можно назвать невидимками, ведь их просто так не заметишь в пищевых продуктах. Что касается вкусовых свойств этих важных веществ, то многие витамины на вкус и не определишь. Исключение составляет витамин С, который называют аск...

Назван один из самых полезных фруктов для сердца Этот фрукт очень полезен для здоровья. Врач объяснила, почему нужно есть сливы. По словам эксперта, «в состав слив входят витамин C, витамины группы В, провитамин А, сахар, пищевые волокна, органические кислоты, азотистые, дубильные, пектиновы...

6 распространенных заблуждений о гриппе и простуде Симптомы двух заболеваний похожи, поэтому многие путают простуду и грипп. Ученые рассказали о том, какие еще заблуждения по поводу лечения этих недугов чаще всего приводят к ошибочным действиям и мешают выздоровлению. Прививка от гриппа может при...

Ранние симптомы рака полового члена Британские урологи назвали ранние предупреждающие симптомы рака полового члена, которые должны знать все мужчины. Эти симптомы ни в коем случае нельзя игнорировать. Многие мужчины знают о симптомах опухолей простаты и яичек, но не обладают такой же и...

5 привычек, которые бьют прямо по почкам При появлении болей в почках люди нередко недоумевают: откуда? На самом деле многие распространенные привычки отражаются на состоянии почек особенно негативно. Врачи составили перечень наиболее опасных для здоровья почек массовых привычек. В этот...

Все, что нужно знать о щелочной диете Говорят, первой, кто начал пропагандировать эту диету, стала Виктория Бекхем. Так это или нет? Уже не столь важно. Главное — этот способ избавиться от лишних килограммов работает и не вредит здоровью. В чем суть? Основная концепция заключается...

Как не заболеть в холод Как на протяжении долгой холодной зимы сохранить свое здоровье? Есть два пути. Первый – запастись лекарствами и начинать принимать их при первых признаках простуды. Результатом будет ослабление сопротивляемости организма, подверженность его любым нед...

Как правильно ухаживать за шубой Шуба относится к числу дорогостоящей одежды, поэтому неудивительно, что каждая ее обладательница хочет сохранить ее привлекательный внешний вид на как можно долгий срок. Залогом шелковистости и эластичности изделия является соблюдение основных правил...

Выпадение волос и быстрый рост ногтей могут быть признаками редкого синдрома Речь идет о так называемом комплексном региональном болевом синдроме. Практика показывает, что многие врачи часто не могут поставить правильный диагноз. Комплексный региональный болевой синдром обычно развивается после каких-либо повреждений или ...

Гипоплазия эмали: причины, симптомы, лечение Красивые и здоровые зубы всегда были показателем крепкого организма и отсутствия каких-либо заболеваний. К сожалению, ослепительной улыбкой природа наделили далеко не каждого из нас, и для сохранения здоровья зубов необходимо принимать соответствующи...

Как отдалить приход менопаузы: хитрости для продления женской молодости Менопауза – неизбежный период в жизни, однако женщины точно не мечтают о встрече с ним. Ведь этот период несет физиологические изменения: увядание кожи, скачки давления и прочие неприятные симптомы. Отменить приход менопаузы нельзя, однако можно его ...

Витамины для волос: домашние рецепты Чтобы волосы радовали своим здоровым видом, были мягкими и шелковистыми, необходимо создать оптимальный баланс витаминов и питательных веществ, которые находятся в нашем организме. В том случае, если волосам необходима витаминная поддержка, можно вос...

Овощи и фрукты, поднимающие настроение Ученые назвали 9 продуктов, которые помогут поднять настроение не хуже, чем плитка шоколада 1. Киви. Он содержит много фруктовых кислот, эндорфинов, витамина С и витамин В разной группы. В его состав также входят разные микро- и макроэлементы. Всего...

Специалисты рассказали, как похудеть и остаться здоровым Американские специалисты говорят о том, что любая диета будет работать, если полностью исключить прием алкогольных напитков.  Полный отказ от приема спиртного не просто увеличивает эффективность диет для похудения, но и помогает уменьшить вероятности...

Диабет 2 типа: снизить сахар в крови может "особенная" питьевая вода Диетологи и ученые обнаружили, что добавление в рацион некоторых овощей и фруктов может снизить риск высокого уровня сахара в крови. В данном случае речь идет о добавлении их в питьевую воду. Например, снизить возникновение скачков сахара в крови м...

Диабет 2 типа: снизить сахар в крови может "особенная" питьевая вода Диетологи и ученые обнаружили, что добавление в рацион некоторых овощей и фруктов может снизить риск высокого уровня сахара в крови. В данном случае речь идет о добавлении их в питьевую воду. Например, снизить возникновение скачков сахара в крови м...

Как не надо краситься: непростительные ошибки в макияже Каждый хоть раз совершает ошибки. Какие-то из них не серьезные, а какие-то не заслуживают прощения. К последним можно отнести ошибки в макияже, ведь каждая женщина должна всегда выглядеть на все сто! Первой и самой распространенной ошибкой является т...

Выявлено лучшее лекарство для борьбы с простудой Американские ученые уверены, что профилактику простудных заболеваний необходимо осуществлять не только с помощью физической нагрузки питания, но и с помощью употребления нужных микроэлементов и витаминных добавок. Цинк — это элемент, который по...

Назван витамин, который может разрушить печень Необдуманный прием рыбьего жира и витамина D может привести к его избытку в организме, который вредит почкам и провоцирует заболевания, разрушительные для парного органа. Ученые из Университета Торонто (Канада) выступили на страницах журнала CMAJ...

Анестезия. Это нужно знать Анестезию используют, чтобы пациент не чувствовал боль при медицинских процедурах. Многие испытывают перед ней страх, это происходит из-за недостатка знаний и непонимания, чего ожидать от обезболивания. Именно поэтому один из этапов подготовки к опер...

Диетолог объяснила последствия полного отказа от мяса В организме вегетарианцев происходит ряд изменений. Многие современные люди осознанно отказываются от мяса. Причины для такого серьезного шага у всех разные: одни надеются этим способом поправить свое здоровье или похудеть, другим просто жалко жи...

Сделает ли витамин D ваши кости более здоровыми? Пищевые добавки с витамином D не делают кости более здоровыми. К такому печальному выводу пришли исследователи. Прием пилюль с витамином D не укрепляет кости и не защищает от переломов, как показало исследование. Много лет подряд эксперты советуют де...

Медики назвали вредные сочетания полезных продуктов Иногда механизмы пищеварения делают полезные пищевые комбинации вредными. Многие думают, что если совместить два полезных продукта, то организм получит вдвое больше полезных компонентов. Однако некоторые такие сочетания могут навредить здоровью. ...

Медики подсказали, как правильно выбирать манго Манго один из самых популярных тропических фруктов на наших рынках. Этот плод очень вкусный и такой же полезный, в частности, для здоровья и молодости нашей кожи. Поэтому надо знать, как правильно выбирать спелое манго,. Благодаря большому сод...

Лучшей защитой от болезней сердце названо шестиразовое питание В наши дни диетологи и врачи тратит много времени на то, чтобы объяснить пациентам пользу более частого и более скромного по объему порций питания. Теперь же исследователи из США выяснили, что прием пищи 6 раз в день является одним из секретов защиты...

Лучшей защитой от болезней сердце названо шестиразовое питание В наши дни диетологи и врачи тратит много времени на то, чтобы объяснить пациентам пользу более частого и более скромного по объему порций питания. Теперь же исследователи из США выяснили, что прием пищи 6 раз в день является одним из секретов защиты...

Беременным разрешили принимать лекарства от гипертонии Лекарства от гипертонии безопасны на ранней стадии беременности, как показало исследование. Это важно, если учесть, что количество будущих мам с повышенным давлением постоянно растет. Многие женщины, ожидающие ребенка, отказываются принимать лекарств...

5 опасных и токсичных продуктов, которые могут вызывать рак Самый большой враг нашего здоровья не то чем мы дышим, а что мы едим, и вода, которую мы пьем. В последнее время наша еда не является источником полезных витаминов и минералов, а совсем наоборот. Химические вещества, которыми обрабатывают различные п...

5 опасных и токсичных продуктов, которые могут вызывать рак Самый большой враг нашего здоровья не то чем мы дышим, а что мы едим, и вода, которую мы пьем. В последнее время наша еда не является источником полезных витаминов и минералов, а совсем наоборот. Химические вещества, которыми обрабатывают различные п...

5 опасных и токсичных продуктов, которые могут вызывать рак Самый большой враг нашего здоровья не то чем мы дышим, а что мы едим, и вода, которую мы пьем. В последнее время наша еда не является источником полезных витаминов и минералов, а совсем наоборот. Химические вещества, которыми обрабатывают различные п...

Назван один из самых полезных фруктов для сердца Этот фрукт очень полезен для здоровья. Врач объяснила, почему нужно есть сливы. По словам эксперта, «в состав слив входят витамин C, витамины группы В, провитамин А, сахар, пищевые волокна, органические кислоты, азотистые, дубильные, пектиновые вещес...

Врачи подсказали, какие продукты помогут справиться с депрессией Наше настроение зависит от поступления в организм определенной пищи В холодное время года, когда тепла и солнца минимум, многие из нас испытывают вялость, плохое настроение и даже депрессию. Чем необходимо дополнить свой рацион, чтобы обрести ...

Польза витамина Е для здоровья человека Витамины играют большую роль в жизнедеятельности организма. Главным женским витамином по праву считается витамин Е. Он обеспечивает женскому организму здоровье и красоту. Для мужчин он также важен. Чтобы он принес пользу, необходимо знать, чем она ва...

Овощи для сердца и мозга. Какие дары природы полезны больше других? Ответ на этот вопрос дает большое исследование, опубликованное австралийскими учеными в журнале «Nutrients». Они «перетрясли» практически все предыдущие исследования по этой теме, проведенные в мире. Но при этом сфокусировались не на всех овощах воо...

Психическое здоровье зависит от количества съеденных овощей и фруктов Исследования показывают, что увеличение употребления фруктов и овощей до 10 порций в день повышает настроение и эмоциональное благополучие людей, что можно сравнить с радостью от найденной новой работы. Это показало исследование 50000 человек, прове...

Психическое здоровье зависит от количества съеденных овощей и фруктов Исследования показывают, что увеличение употребления фруктов и овощей до 10 порций в день повышает настроение и эмоциональное благополучие людей, что можно сравнить с радостью от найденной новой работы. Это показало исследование 50000 человек, прове...

Врачи объяснили, почему желательно регулярно есть картофель Названы продукты, замедляющие старение. Процесс старения - один из самых неприятных периодов жизни человека. Остановить и отменить его никак нельзя, но попробовать замедлить – это возможно. В этом может помочь питание, а именно некоторые конкр...

Этот витамин оказался опасным "ядом" для печени Врачи рассказали, что разрушает печень. Необдуманный прием рыбьего жира и витамина D может привести к его избытку в организме, который вредит почкам и провоцирует заболевания, разрушительные для парного органа. Ученые из Университета Торонто (...

Симптомы ВИЧ: это нужно знать Для того, чтобы сохранить свое здоровье, нужно постоянно повышать уровень своей грамотности в медицинских вопросах. Каждый человек должен знать симптомы вируса иммунодефицита человека. Большинство людей узнают о том, что заразились ВИЧ намного поздне...

ОРЗ и грипп можно предотвратить От заболевания простудными заболеваниями не сложно уберечь себя и своих близких, нужно только лишь следовать некоторым не сложным рекомендациям. Мнение о том, что эпидемия гриппа неизбежно наступит с приходом холодов — ошибочно. Это лишь вторичный фа...

ОРЗ и грипп можно предотвратить От заболевания простудными заболеваниями не сложно уберечь себя и своих близких, нужно только лишь следовать некоторым не сложным рекомендациям. Мнение о том, что эпидемия гриппа неизбежно наступит с приходом холодов — ошибочно. Это лишь вторичный фа...

ОРЗ и грипп можно предотвратить От заболевания простудными заболеваниями не сложно уберечь себя и своих близких, нужно только лишь следовать некоторым не сложным рекомендациям. Мнение о том, что эпидемия гриппа неизбежно наступит с приходом холодов — ошибочно. Это лишь вторичный фа...

ОРЗ и грипп можно предотвратить От заболевания простудными заболеваниями не сложно уберечь себя и своих близких, нужно только лишь следовать некоторым не сложным рекомендациям. Мнение о том, что эпидемия гриппа неизбежно наступит с приходом холодов — ошибочно. Это лишь вторичный фа...

Сохранить привлекательность в период климакса помогут фитогормоны Эксперт рассказала, что нужно делать, чтобы сохранить здоровье и цветущий вид в период менопаузы. Многие женщины боятся, что после наступления менопаузы, они потеряют свою привлекательность и сексуальность. Диетолог Марина Топкина спешат успокоить п...

Популярные витаминные добавки провоцируют рак, предупреждают ученые БАДы с кальцием и витамином D - одни из самых популярных средств среди пожилого населения. Но последние исследования заявляют, что эти добавки удваивают риск развития рака.

Насколько опасен грипп и как от него уберечься В осенне-весенний период около 60% россиян испытывают страх по поводу того, что заразятся гриппом. Таковы результаты различных опросов, которые проводились в последние пять лет. Чего именно мы боимся? Вирус гриппа постоянно мутирует, поэтому каждый г...

Чтобы не было поздно: «АльфаСтрахование-ОМС» напоминает о сроках ожидания медицинской помощи Многие знают, что при приеме в поликлинике по полису ОМС врач может и должен потратить на пациента 12 минут. При этом иногда затруднительно ответить, какие существуют предельные сроки ожидания приема или госпитализации.

Исследователи обнаружили доселе неизвестные побочные эффекты ибупрофена Прием ибупрофена от боли – дешево, без рецепта и эффективно, но не всегда безопасно. Даже врачи выписывают препарат различным пациентам. В то же время, они предостерегают от того, чтобы не принимать лекарство слишком долго. Часто рекомендуется глотат...

Иммунолог рассказал об опасности для здоровья бессистемного приема витаминов Синтетические витамины могут принести пользу человеку в качестве дополнительной добавки к пище, но только если используются по назначению и строго по инструкции. Однако если их принимать самостоятельно и сверх меры, они могут быть опасны. Такое мнени...

Антибиотики могут образовать камни в почках Учёные заявили о несомненном вреде антибиотиков. Они считают, что такие средства могут вызвать образование камней в почках.      Исследованием в данной области занимались американские учёные. Они проанализировали истории болезни 26 ты...

Диетологи назвали овощи, замедляющие похудение Ни в коем случае не отказывайтесь от них совсем – просто ограничьте потребление. Как утверждают всемирно известные диетологи, ежедневный рацион тех, кто желает похудеть, почти на треть должен состоять из овощей. Однако, овощи овощам рознь – не...

Диетологи назвали овощи, замедляющие похудение Ни в коем случае не отказывайтесь от них совсем – просто ограничьте потребление. Как утверждают всемирно известные диетологи, ежедневный рацион тех, кто желает похудеть, почти на треть должен состоять из овощей. Однако, овощи овощам рознь – не...

Врачи рассказали, чем нельзя запивать таблетки Оптимальный выбор для запивания лекарств — обычная вода. В сочетании с этими препаратами могут оказывать опасное действие на наш организм. Противопростудные и жаропонижающие таблетки обычно принимают либо за полчаса до еды, либо после, и запив...

Как сохранить здоровыми молочные зубы? Проблема молочных зубов была актуальна во все времена. В последнее время, благодаря так называемому «беби буму», всё большее и большее число молодых мам и пап интересуется здоровьем зубов своих малышей. Они хотят знать о них практически всё: причины ...

Медики назвали фрукт, защищающий от болезней сердца Лучшие народные средства для укрепления сердца и сосудов. Яблоки – универсальный фрукт для нашей местности. Яблоки богаты сахарами, клетчаткой, железом, кальцием, калием, натрием, фосфором, йодом, серой, медью, молибденом и другими незаменимыми микро...

Таблетки от давления должен пить каждый второй Почти 50% взрослого населения планеты должны получать доступные по цене лекарства для снижения артериального давления, как полагают ученые из Оксфордского университета в Великобритании. По их мнению, широкое распространение подобных лекарств может сп...

Эксперты назвали 6 доступных продуктов, дающих нам стройность и здоровье Эксперты и диетологи обозначили перечень из шести доступных продуктов с большими преимуществами для здоровья. Они также делают потерю веса приятным процессом. Когда эти шесть продуктов входят в питание, лучше расщепляется жир, вес уходит быстрее и ...

Эксперты назвали 6 доступных продуктов, дающих нам стройность и здоровье Эксперты и диетологи обозначили перечень из шести доступных продуктов с большими преимуществами для здоровья. Они также делают потерю веса приятным процессом. Когда эти шесть продуктов входят в питание, лучше расщепляется жир, вес уходит быстрее и ...

Фрукты и овощи вместо жиров защищают от смерти из-за рака груди Правда, для достижения этого защитного эффекта должны пройти годы. К такому выводу пришли учёные в ходе крупномасштабного исследования. Впервые в истории науки масштабный эксперимент позволил предположить, что отказ от диетического жира в пользу фрук...

Новое исследование о здоровом питании. Когда лучше есть? Если вы сторонник здорового питания, то наверняка уже утонули в море информации о том, что нужно есть и в каких количествах. Согласно новому исследованию, важно также внимательно следить за тем, когда именно вы принимаете пищу. Диетологи практически ...

Медики рассказали, почему нужно есть больше свежих фруктов Медики раскрыли неожиданное свойство витамина С. Медики раскрыли неожиданное свойство витамина С. Ряд исследований показал, что прием витамина С сокращает пребывание пациентов в реанимации. Группа международных ученых пришла к выводу, что вита...

Эти овощи в вашем рационе вполне могут заменить мясо Диетологи назвали шесть овощей, которыми можно заменить мясо без вреда для здоровья. Полагают, что такое вегетарианство автоматически улучшит его состояние, в сравнении с несбалансированным веганским столом, который портит его. Специалисты считают,...

Эти овощи в вашем рационе вполне могут заменить мясо Диетологи назвали шесть овощей, которыми можно заменить мясо без вреда для здоровья. Полагают, что такое вегетарианство автоматически улучшит его состояние, в сравнении с несбалансированным веганским столом, который портит его. Специалисты считают,...

Таблетки от давления должен пить каждый второй Почти 50% взрослого населения планеты должны получать доступные по цене лекарства для снижения артериального давления, как полагают ученые из Оксфордского университета в Великобритании. По их мнению, широкое распространение подобных лекарств может сп...

Внимание на грудь. Опасна ли мастопатия? Наш эксперт – врач-маммолог Таисия Кокорина.Мастопатия – это доброкачественное заболевание молочных желёз, возникающее из-за гормонального дисбаланса. По данным ВОЗ, к 40 годам такой диагноз имеют более 60% женщин. Что беспокоит?Главные симптомы мас...

«Еда от простуды»: как эффективно противостоять вирусам Защита от вирусов и сезонных недугов невозможна без гигиены и укрепления иммунитета, который во многом зависит от образа жизни, особенно от того, как и чем человек питается. Попытаемся выяснить, на какие продукты стоит налегать, чтобы помочь своему о...

Как одеться, чтобы выглядеть женственно? 7 советов Многие говорят, что женственно можно выглядеть только в платье и юбке. Но ведь не только одежда является составляющей элегантной и прекрасной женщины. Все должно отлично сочетаться между собой: привычки, манеры разговаривать, одежда, прическа и макия...

Как одеться, чтобы выглядеть женственно? 7 советов Многие говорят, что женственно можно выглядеть только в платье и юбке. Но ведь не только одежда является составляющей элегантной и прекрасной женщины. Все должно отлично сочетаться между собой: привычки, манеры разговаривать, одежда, прическа и макия...

Вот это открытие: витамины совсем не нужны человеку Считается, что витамины нужны каждому человеку, чтобы его организм функционировал лучше. Причём не только зимой и весной, а круглый год. Однако последнее исследование в данной сфере противоречит этому устоявшемся мнению, о котором чуть ли не каждый д...

Названы главные полезные свойства оранжевых овощей и фруктов Вкусно и полезно. Мудрая природа создала овощи, фрукты и ягоды разных цветов и оттенков. Чем полезны оранжевые овощи и фрукты. Овощи и фрукты - незаменимая составляющая здорового питания. Но важно не только их количество, но и разнообразие. Ве...

Чем опасен весенний авитаминоз и как его избежать Правильное питание круглый год спасет от нехватки витаминов Ранней весной организм человека остро нуждается в витаминах и микроэлементах. После долгой зимы, нехватки солнечного света и вялого образа жизни ему нужны дополнительные силы для бод...

На грани развода. Как спасти брак? Наш эксперт – психолог Екатерина Сафонова.Семейная жизнь требует от супругов огромного терпения, запас которого с каждым днём иссякает. Мелкие ссоры перерастают в скандалы, обиды – в хроническую неприязнь. Многих от развода останавливают лишь дети. ...

Сколько нужно пить воды? Врачи, косметологи и диетологи утверждают, что мы должны пить много воды. Друзья и знакомые, мечтающие скинуть лишний вес, убеждают, что лучший способ похудеть – это пить воду, так как она заполняет желудок и заглушает чувство голода. Вода отвечает ...

Курица, морковь и другие продукты, которые полезнее есть вместе, чем по отдельности Эти продукты хороши сами по себе, но в сочетании друг с другом они становятся суперполезными. Диетолог назвала самые удачные пары. Специалист по питанию Лариса Колобова Центра Здоровья объяснила, что продукты могут дополнять друг друга и даже усилив...

Рыба или мясо? 5 главных ошибок питания в России 30% смертей от болезней сердечно-сосудистой системы из-за еды — это очень высокий показатель. Для сравнения: в Западной Европе он вдвое меньше — 14,2%.В Центральной Европе эта цифра тоже ниже — 25,9%. В Восточной Европе мы выглядим благополучнее поч...

Что нужно знать о раке груди В России каждый год рак молочной железы обнаруживают у 54 тысяч женщин. В 60% случаев удается побороть недуг, 40% заканчивается летальным исходом. Регулярная диагностика и профилактические меры могут изменить эти показатели. Рак груди встречается у ж...

Медики назвали лекарства, от которых полнеют Знакомая ситуация! Вроде есть не стали больше, сладким не увлекаетесь без меры. И ритм жизни прежний. А весы упорно показывают прибавку. В чем дело? Обратите внимание на лекарства, которые вы принимаете по рекомендации врача. Некоторые из них могут ...

Врачи назвали эффективные продукты для продления молодости Диетологи объяснили, в чем польза оранжевых овощей и фруктов. Мудрая природа создала овощи, фрукты и ягоды разных цветов и оттенков. Чем полезны оранжевые овощи и фрукты. Овощи и фрукты — незаменимая составляющая здорового питания. Но важно...

Медики рассказали, кому не стоит делать прививку от гриппа Есть определенные рекомендации. С приходом октября и холодов украинцы начинают вакцинироваться, чтобы не заболеть гриппом. Однако, врачи рассказали, что есть ряд категорий людей, которым противопоказано делать прививки. «Врачи не рекомендуют вак...

Как правильно выбирать и принимать поливитамины? Бесконтрольный и постоянный прием витаминов может быть опасен для здоровья. Поэтому лучше всего это делать по рекомендации врача. Или, как минимум, воспользовавшись советами от специалистов. Вот несколько базовых правил. Выбирайте витамины, которые ...

Рябина для гипертоников В одной из первых статей "Чем хороша рябина красная" поведала "страшный секрет" для бизнеса: как делать рябину в сахаре. Рябина в сахаре вкусна и необычна. Из рябины делают варенье, компоты, сушат, делают пастилу, замораживают. Готовить просто и люба...

Кардиологи назвали один из самых полезных овощей для сердца ТОП-9 причин каждый день употреблять шпинат. Шпинат является невероятно полезным и низкокалорийным продуктом. Он насыщен витаминами, антиоксидантами и полезными питательными веществами. Шпинат имеет мягкий, приятный вкус и является дополнением...

Детское термобельё и свитера — незаменимая одежда для холодного времени года! С приходом холодов заботливые родители непременно должны приобрести всю необходимую тёплую одежду для своего ребёнка. В гардеробе маленькой модницы и модника непременно должны быть термобельё и свитера. Но как не ошибиться с выбором таких облачений? ...

Витамин В6 в таблетках: зачем нужен и как выбрать Все чаще культ здорового образа жизни и здоровья овладевает мыслями любого человека. Сейчас каждый хочет быть полным сил на все 100 процентов, ведь отставать от ритма жизни совсем не хочется. Именно витамины помогают каждому человеку чувствовать себя...

Как питаться весной? Основные правила Не секрет, что зимой многие «набирают лишнего» — этому способствует холодная погода, множество праздников и другие факторы. Но зимний жирок – только одна из проблем. Мы узнали, как лучше всего питаться весной, чтобы подтянуть фигуру и поправить...

Продукты, которые спасут от перепадов настроения Страдаешь от перепадов настроения? Мы расскажем тебе о продуктах, которые вернут тебе хорошее расположение духа даже в самый хмурый и холодный день. Запоминай, что необходимо включить в свое меню, чтобы всегда оставаться улыбчивой и оптимистичной! Ор...

Кратко о здоровом питании Для начала стоит привести основные принципы, которых мы должны придерживаться, если хотим есть здоровую пищу. Хорошо сбалансированная диета должна быть богата питательными веществами, минералами и витаминами. Существует заблуждение, что здоровое пита...

Как повысить иммунитет детям и взрослым Весной начинает сказываться нехватка витаминов – усталость, ОРВИ и пр. Как вариант – начать пить покупные аптечные витамины. Впрочем, некоторые врачи заявляют, что не слишком хорошо они усваиваются нашим организмом. Учитывая все это, я делаю такую не...

Названы самые несочетаемые комбинации витаминов Некоторые витамины плохо сочетаются друг с другом. Трудно найти человека, который бы не слышал о полезных свойствах витаминов и микроэлементов и не знал бы о том, что их обязательно надо получать с пищей или принимать в виде таблеток. При этом многие...

Лучшее время для приема витаминов Самое лучшее время для приема многих витаминов и минералов — это утро, а точнее завтрак. Тем не менее, некоторые добавки направлены на улучшение сна, поэтому лучше всего принимать их незадолго до того, как отправляться в постель. Таким образом,...

Курящие беременные женщины должны принимать витамин С для защиты легких своих детей Новое исследование американских ученых из Университета Орегона предполагает, что беременные женщины, которые курят, должны принимать витамин С для лучшей защиты легких своих будущих детей. Согласно полученным данным, дети, чьи матери принимали 500 мг...

Каждый пятый россиянин ничего не знает о гепатите С Каждый пятый житель России ничего не знает о гепатите С – таковы результаты проведённого опроса. При этом, каждый восьмой из десяти опрошенных согласился, что население нужно информировать об этом заболевании более регулярно. Информации, которая се...

Насколько эффективен инфликсимаб для лечения псориаза? Научные исследования показали, что прием инфликсимаба для лечения псориаза является высокоэффективным у 70-75% пациентов. Он работает, подавляя аутоиммунные реакции, которые провоцируют избыточное производство клеток кожи, вызывающее бляшки псориаза....

9 причин каждый день употреблять шпинат Шпинат является невероятно полезным и низкокалорийным продуктом. Он насыщен витаминами, антиоксидантами и полезными питательными веществами. Шпинат имеет мягкий, приятный вкус и является дополнением ко многим блюдам. Итак, 9 преимуществ ежедневного ...

Назван продукт, существенно улучшающий зрение 7 причин ежедневно пить капсулы с рыбьим жиром. Удобные капсулы с рыбьим жиром пришли на смену традиционным баночкам с жидкостью, которые наводили ужас на советских детей. Эксперты назвали 7 причин, по которым нам всем требуется регулярный при...

Белая кровь: 7 признаков лейкоза, о которых должен знать каждый Лейкоз — это злокачественное перерождение лейкоцитов, страшное онкологическое заболевание, которое во многих случаях приводит к летальному исходу. Белые кровяные тельца продуцируются костным мозгом, а из-за неправильного процесса происходит развитие ...

Как выбрать полезную зелень? С приходом весны на рынках и в магазинах появляется очень много зелени. Но не всегда она высокого качества, поскольку часто ее обрабатываю химикатами для того, чтобы она быстрее росла и долго не портилась. Из-за своей достаточно высокой цены зелень м...

Как выбрать полезную зелень? С приходом весны на рынках и в магазинах появляется очень много зелени. Но не всегда она высокого качества, поскольку часто ее обрабатываю химикатами для того, чтобы она быстрее росла и долго не портилась. Из-за своей достаточно высокой цены зелень м...

Что должно быть в вашей аптечке дома Невозможно предугадать, когда могут понадобиться те или иные лекарства, поэтому они всегда должны быть под рукой. Первую помощь нужно оказывать незамедлительно, ведь от этого зависит здоровье, а иногда и жизнь. Например, по статистике, около 91 % отр...

Этот привычный фрукт укрепляет работу сердца и почек Невероятно полезный фрукт. Бананы считаются не только вкусным продуктом, но и невероятно полезным. Об их положительном влиянии на человеческое здоровье догадывается не каждый. Поэтому сегодня мы назовём 10 причин, по которым надо есть бананы каждый д...

Кейтеринг – это быстро, просто, удобно! Время – деньги! Сэкономить и то, и другое при организации банкета, фуршета по любому поводу или даже простого обеда сейчас не проблема: все можно заказать с доставкой на дом или в офис. Канапе, бургеры, салаты, супы, прочие закуски, а также десерты, ...

Анвимакс — инструкция по применению Представляем вам для препарата Анвимакс инструкцию по применению. Анвимакс выпускается в порошке, а также в капсулах Р и П. Препарат содержит парaцетамол, кальция глюкoната моногидрат, аскорбиновая кислота, римантадина гидроxлорид, лоратадин и рутози...

Назван один из самых полезных овощей для сердца Семь причин чаще есть томаты. Врачи и диетологи давно разбираются в том, насколько полезны такие овощи, как помидоры. В соответствии с последним исследованием томаты оказались очень полезны. Прежде всего, для сердца и сосудов. В них есть витамины зам...

Как принимать на работу первых аккредитованных медсестер Летом 2018 медорганизации столкнулись со сложностями при приеме на работу медсестер: наряду с сертифицированными специалистами пришли трудоустраиваться и аккредитованные выпускники. В статье «Началась аккредитация медсестер: как планировать повыше...

Сколько фруктов и ягод можно ребёнку? То что количество сладостей неплохо бы контролировать, ясно всем. Но вот фрукты и ягоды – уверены многие – можно есть в любом количестве? Или всё-таки не совсем? Отвечает врач-диетолог, кандидат медицинских наук Вера Раш.– Простые углеводы, к которы...

Что нужно знать родителям о детском смущении? Что происходит с малышом, когда он в первый раз смущается? Почему возникает такая реакция? Прежде всего, смущение — это способ установить контакт между собой и другим человеком. Это значит — соблюдать границы в общении, которые всегда существуют межд...

Батат: помогает ли сладкий картофель в потере веса Сладкий картофель или батат – древний продукт. Этот овощ полон витаминов, в том числе и А, который поддерживает здоровье всех органов, минералов и мощных растительных соединений – фитонутриентов. Клубни батата популярны у спортсменов, вегетарианцев...

Батат: помогает ли сладкий картофель в потере веса Сладкий картофель или батат – древний продукт. Этот овощ полон витаминов, в том числе и А, который поддерживает здоровье всех органов, минералов и мощных растительных соединений – фитонутриентов. Клубни батата популярны у спортсменов, вегетарианцев...

Таблетки раздора. Готовы ли мы к полному импортозамещению лекарств Наши лекарства не хуже зарубежныхЗАСопредседатель движения «За сбережение народа», президент Ассоциации производителей фармпродукции и медицинских изделий академик Сергей Колесников:- Россия должна производить свои препараты. Это вопрос лекарственно...

Опасно ли принимать препараты железа при анемии? У мужчины хроническая анемия, он постоянно принимает препараты железа. Говорят, что эти таблетки опасны и не помогают. Тогда как же правильно лечить анемию? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:– Лечение препаратами же...

Аспирин помогает снизить риск рака кишечника У пациентов с предраковым состоянием при приеме аспирина снижалось число опасных полипов в кишечнике. Британские ученые сообщили, что нашли два доступных средства, способных снижать риск развития рака кишечника.  Раковые опухоли кишечника в пос...

Через сколько после приема лекарств можно пить алкоголь? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. В инструкции к некоторым лекарственным средствам указывается о запрете употребления алкоголя во время терапии. Например, спиртное должно быть абсолютно исключено при приеме антибиотиков, психотропных ...

Медики рассказали, в каком случае головная боль должна насторожить Головная боль может сигнализировать о серьезных заболеваниях. Головная боль может быть симптомом различных недугов, но мало кто обращается за помощью к медикам, когда страдает от нее на регулярной основе. Самый распространенный миф, в который ...

Основные правила питания для пожилых людей, чтобы надолго сохранить здоровье В пожилом возрасте нужно уделять рациону особенное внимание, чтобы сохранить здоровье и хорошее самочувствие на долгие годы. Прежде всего, питание должно быть разнообразным. Часто пожилые люди стремятся сделать свой рацион максимально простым, забыв...

ТОП-7 продуктов для улучшения иммунитета Обязательно включайте зимой в свой рацион эти продукты – их употребление улучшает способности организма сопротивляться вирусам и бактериям, утверждают медицинские специалисты. <strong>Чеснок.</strong> Исследование, проведенное специал...

Витаминная недостаточность: виды, симптомы, лечение Человеческий организм — уникальная химическая лаборатория, где ежесекундно происходят миллионы биохимических реакций. Благодаря этому мы двигаемся, дышим, радуемся, любим и творим. Чтобы все системы работали бесперебойно, организму необходимы витамин...

Названы простые способы, помогающие употреблять больше жидкости Не все могут выпить за день рекомендуемую норму воды. Вода – как бы поставщики не скупились на красивые эпитеты, на вкус она примерно одинаковая. Диетологи предлагают нехитрые советы, как сделать воду вкуснее и полезнее. Натуральные соки До...

Ешьте этот витамин – сны будут запоминаться намного лучше Потребление всего одного витамина поможет лучше запоминать сновидения. Речь идёт о витамине В6. К такому выводу пришли учёные.     Как сообщают эксперты, высокая доза витамин В6, получаемая в течение пяти дней, улучшит способность человека...

Здоровое питание: капуста или шпинат? Все зеленые овощи полезны для здоровья, однако многие люди задаются вопросом - какие из них лучшие. На эти вопросы ответил профессиональный диетолог Тори Армул. Капуста – универсальный продукт вегетарианской кухни. Она приобрела популярность давно....

Здоровое питание: капуста или шпинат? Все зеленые овощи полезны для здоровья, однако многие люди задаются вопросом - какие из них лучшие. На эти вопросы ответил профессиональный диетолог Тори Армул. Капуста – универсальный продукт вегетарианской кухни. Она приобрела популярность давно....

Витамины: пить или не пить? Ученые из Торонтского университета в результате исследования пришли к выводу, что большая часть витаминов, пользующихся спросом, не приносит организму пользы.Исследование пользы витаминов проводилось в течение пяти лет: с 2012 по 2017 годы. Все это в...

Как попасть на лечение в Германию? 1. Немецкие клиники оснащены лучшим современным оборудованием, которое позволяет проводить точную диагностику, отвечающую требованиям последний исследований. 2. Врачи проходят длительное обучение, прежде чем им будет доверено лечить людей. И даже пос...

Доступное оздоровление в санаториях Белоруссии Здоровье — это самое большое богатство человека. Кто-то это понимает сразу же и следит за своим здоровьем почти с малых лет, а кто-то понимает это только тогда, когда сталкивается с определенными проблемами. Конечно, сегодня современная медицин...

Эффективные капли в нос при насморке С наступлением холодов увеличивается число простудных заболеваний, практически все сталкиваются с такой проблемой как насморк, заложенность носа. Какие же капли от насморка лучше? Рассмотрим в этой статье. Какие выбрать, и что предпочесть при покупке...

Профилактический прием аспирина повышает риск кровоизлияния в мозг Пациентам, находящимся в группе риска сосудистых нарушений, а также проблем по кардиологии, медики обычно назначают препараты, способствующие разжижению крови, чтобы облегчить ее циркуляцию. Наиболее популярным средством на данный момент считается ас...

Лимон для крепкого иммунитета и здоровья Лимон всегда занимал одно из первых мест среди продуктов для укрепления иммунитета. Этот цитрус содержит много ценных веществ. Поэтому он помогает сделать иммунитет крепче, а здоровье лучше. А это особенно актуально в зимний период. Чем именно лимон ...

Сезон артроза. Как избежать обострения? Главная причина артроза – обменные нарушения, из-за которых прежде­временно изнашиваются суставы. Поскольку заболевание это хроническое, периоды улучшения сменяются ухудшениями. И чем таких вспышек больше, тем быстрее прогрессирует артроз. Поэтому з...

Капсулы Сусталайф. Заболевания суставов. Для того чтобы всегда быть активным и здоровым крайне важно обеспечить свой организм всеми необходимыми веществами. Действительно, без необходимого количества минералов, витамин и других компонентов в нашем организме просто не смогут происходить биол...

Названы привычные продукты, понижающие давление Лучшие продукты для гипертоников. Повышенное давление - частая проблема в современном мире. Нужно понимать, что не всякое питание будет полезно для гипертоников. О продуктах, которые можно есть и которые не стоит включать в свой рацион людям, ...

Горящие туры Каждый человек всегда мечтает о доступном и прекрасном отдыхе, на который копит финансовые средства свои на протяжении всего рабочего года. Иногда все желания сбываются. И люди отправляются в самые великолепные по все своей структуре и содержанию пут...

Полезные свойства тыквы Этот овощ замедляет старение организма. Тыква должна обязательно присутствовать в рационе каждого человека. Ни для кого не секрет, что тыква богата витаминами минералами, антиоксидантами, клетчаткой и другими полезными веществами. Однако то, в какой ...

Полезные свойства тыквы Этот овощ замедляет старение организма. Тыква должна обязательно присутствовать в рационе каждого человека. Ни для кого не секрет, что тыква богата витаминами минералами, антиоксидантами, клетчаткой и другими полезными веществами. Однако то, в какой ...

7 лучших продуктов для иммунитета: едим и не болеем Весна — время авитаминоза, когда накатывает накопившаяся за зиму усталость. Поэтому, несмотря на потепление и обилие солнечных дней, люди начинают чаще болеть. Чтобы это предотвратить, можно делать прививки или покупать дорогостоящие витаминные...

13 преимуществ граната для мужчин Когда вы думаете о здоровой пище, вам на ум приходят зеленые листовые овощи и зеленые коктейли. Тем не менее, все больше людей узнают, что здоровые не всегда зеленые. Суперпродукт, который, кажется, привлекает много внимания в наши дни, принадлежит к...

Есть ли польза от пищевых добавок? Эксперты считают, что ваш организм вряд ли ощутит существенную пользу от этих препаратов. Ученые выяснили, что витамины С и D, а также кальций, входящие в состав наиболее популярных пищевых добавок, никак не отражаются на состоянии организма. Обр...

Эксперты указали на опасность витаминов молодости Учеными были проанализированы изменения в показателях здоровья у более чем 77 000 человек (мужчин и женщин в возрасте 50-76лет) за 25-летний период их жизни. В результате исследователи пришли к выводу, что определенную угрозу онкологического характер...

Какие витамины можно принимать при беременности, а какие нельзя? Беременность — довольно важное событие в жизни каждой женщины. Дело в том, что когда женщина становиться беременной, то у неё появляется больше потребности в различных витаминах, но не каждый витамин можно принимать беременным. В данной статье ...

Развенчаны популярные мифы о гормонах Большинство пациентов полагают, что гормоны это что-то ужасное – они увеличивают вес, из-за их приемы вырастают или выпадают усы и борода. На самом деле, это лишь мифы, в которые не стоит верить. Гормоны – биологически активные вещества органичес...

Как победить усталость: витамины группы B Nutrilite представил новый B-комплекс Плюс, витаминный комплекс, который помогает бороться с повышенной усталостью. Одна двухслойная таблетка содержит восемь важнейших витаминов группы В и натуральную спирулину. Стоит отметить, что витамины группы B ...

Какие витамины врачи советуют принимать при климаксе? Наступление климакса у каждой женщины проявляется по-разному. У кого-то этот процесс протекает почти незаметно, а кого-то мучают различные неприятные симптомы. Но в обоих случаях стоит принимать витамины при климаксе, чтобы максимально поддержать орг...

Названа главная опасность первых весенних овощей Овощи и фрукты, а также зелень – наиболее полезная и естественная для человека пища, которая насыщает организм витаминами и микроэлементами, но это справедливо лишь для сезонных плодов. Об том рассказала врач Виктория Савицкая. Тепличные овощи...

Как выбрать клинику для установки зубных имплантатов? Наши зубы обладают одним очень неприятным свойством – они рано или поздно разрушаются. Даже если вы регулярно бываете у стоматолога, регулярно чистите зубы и правильно питаетесь, это лишь отсрочит данный процесс. В свою очередь, если злоупотреблять ...

Как следует питаться с приближением холодов Медицинские специалисты рассказали о том, что по мере приближения зимнего сезона нужно переходить на максимально оздоровительный формат питания. В частности, считают они, с каждым приемом пищи нужно съедать один-два овоща или фрукта. Поскольку к ...

Нутрициолог дал рекомендации по приёму спортивного питания Спортивное питание в России относится к категории БАДов – продуктов, которые служат дополнительными источниками биологически активных веществ, необходимых для нормального функционирования органов и систем. Несмотря на то, что БАДы не являются лекар...

Фрукты и овощи - полезный уход для кожи   Фрукты и овощи не только помогают внутренним органам человека лучше работать, насыщая организм необходимыми веществами, они также могут сделать женщину красивее – ведь многие овощи и фрукты применяются в «домашней» кос...

Медики подсказали, какой фрукт особенно полезен для мужчин Витамин С и биофлавоноиды, содержащиеся в апельсинах, защищают сперму от генетических повреждений, которые могут вызвать врожденные дефекты у потомства. Апельсин является одним из наиболее распространенных и популярных фруктов. Его любят, потому что ...

Медики рассказали о преимуществах растительной диеты Не обязательно полностью отказываться от мяса. Для того чтобы получить все преимущества этого питания, не обязательно полностью отказываться от мяса. Вы все еще можете время от времени включать в рацион мясные и рыбные продукты. Укрепляет зрен...

Лучшие продукты для укрепления зубов По словам стоматологов, употребление этих продуктов обеспечивает поступление в организм того набора микроэлементов, который необходим для правильного кровоснабжения десен, от здоровья которых зависит и состояние зубов. К примеру, специалисты рекоменд...

Лучшие продукты для укрепления зубов По словам стоматологов, употребление этих продуктов обеспечивает поступление в организм того набора микроэлементов, который необходим для правильного кровоснабжения десен, от здоровья которых зависит и состояние зубов. К примеру, специалисты рекоменд...

Нужно ли пить поливитамины? За и против Сейчас есть огромный выбор витаминных комплексов и биодобавок – буквально на любой вкус и цвет. Но нужны или они организму? Употребление витаминов в советское время активно пропагандировалось. Не отстаёт и современная реклама, которая активно ...

Исследования подсказали 5 простых способов улучшения здоровья в 2019 году На основе последних исследований, специалисты выделили пять лучших способов улучшить свое здоровье в нынешнем году. Этим эксперты намереваются предостеречь людей от бессмысленных нездоровых диет, леденцов для борьбы с аппетитом, активированного угля...

Исследования подсказали 5 простых способов улучшения здоровья в 2019 году На основе последних исследований, специалисты выделили пять лучших способов улучшить свое здоровье в нынешнем году. Этим эксперты намереваются предостеречь людей от бессмысленных нездоровых диет, леденцов для борьбы с аппетитом, активированного угля...

Витамин D не поможет предотвратить диабет Пищевые добавки с этим витамином не предотвращают развития метаболического расстройства. Это касается людей из группы повышенного риска. Канадские ученые опровергли предположение о том, что добавки с витамином D могут предотвратить развитие диабета в...

Пищевые добавки для мозга назвали пустой тратой денег Исследование показало, что людям гораздо полезней покупать свежие фрукты и овощи. Ну а различные капсулы, обещающие укрепить здоровье мозга, никакого существенного эффекта не дают. Жители США и многих других развитых стран мира тратят сотни миллионов...

Зимнее женские пальто: модные тенденции 2019 Модницам наверняка будет интересно, какое же можно купить женское зимнее пальто в Украине, чтобы не отстать от моды. Тем более что выбор всевозможных моделей женских пальто на зиму 2019 и в самом деле достаточно велик. Модные тенденции этой зимы Зима...

Названы продукты, позволяющие ускорить рост волос Многие люди хотят длинные волосы, однако на них влияют многие факторы: здоровье, возраст, генетика и питание. Конечно, на генетику повлиять мы не можем, однако свой рацион изменить не так уж и сложно. Для того, чтобы состояние волос улучшилось, д...

Избыток витамина D не менее опасен, чем его нехватка Возможна настоящая интоксикация витамином. Комментирует Борн Огюст из Университета Торонто: «Отравления витамином D происходят крайне редко, учитывая гигантскую пропасть между минимально действенной и опасной дозой. С другой стороны, различные п...

Ледипасвир и софосбувир – все, что нужно знать о препарате указано в инструкции по применению Только комплексным лечением можно преодолеть такой недуг, как гепатит С. Это заболевание многогранно в своих проявлениях. В начале «пути» поражается печень, где и разжигается очаг заболевания. Когда «фильтр организма» исчерпывается, микроорганизм пер...

Ученые назвали улучшающие женское здоровье продукты Специалисты установили, какие продукты питания помогут женщине сохранить здоровье органов малого таза. Диетолог Эми Морисс сообщила, как представительницы прекрасного пола должны питаться, если хотят чувствовать себя здоровыми, полноценными, жизнерад...

Пилюли с витамином D не защищают наши кости Прием пилюль с витамином D не укрепляет кости и не защищает от переломов, как показало исследование. Много лет подряд эксперты советуют детям и взрослым принимать добавки с витамином D зимой, когда количество солнечных дней минимально, чтобы избежать...

Какие витамины нужно принимать для профилактики простуды? Говорят, что для профилактики простуды нужно принимать витамины. Какие именно и действительно ли они помогают? О​твечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:— Витамины обладают иммуностимулирующим действием, ускоряют регенерац...

Медицинские холодильники в широком ассортименте по доступной цене! Холодильник фармацевтический – это специализированное устройство, предназначенное для хранения лекарственных препаратов при необходимой заданной температуре. Данное оборудование просто обязано быть в каждом мед.учреждении, лаборатории, аптеках. Холод...

Чем опасна для нас депрессия? У каждого из нас бывают периоды в жизни, когда все видится в черных тонах. Чаще всего это признаки надвигающейся депрессии. Многие вообще не обращают на подобное состояние внимания, считая, что пройдет само. Но будьте осторожны, психологи давно опред...

Фруктовые соки больше вредят организму, чем помогают В течение многих лет фруктовые соки являются символом здорового образа жизни и витаминного питания. Считается, что при регулярном употреблении соков человек получает достаточное количество витаминов и других ценных веществ, а потому сможет дольше ост...

Вкусные и безопасные. 10 гарниров, которые не навредят вашей фигуре Пытаясь сбросить лишние килограммы или удержать вес, мы часто переходим на одни салаты, полностью забывая о гарнирах: салат и рыба, салат и мясо — и так каждый день! Иногда такой «пост» заканчивается срывом в ближайшем фаст-фуде. Как избежать подобн...

Что нужно знать об аллергии Согласно статистике, за последние два десятилетия заболеваемость аллергией возросла в 3-4 раза, и сегодня ею страдает каждый пятый житель нашей планеты. В России с этим недугом борются 30 процентов взрослых и 25 процентов детей. Не лучше дело обстоит...

Ученые выяснили, зачем беременным добавки с витамином D Должны ли все беременные принимать пищевые добавки с витамином D? Исследование показало, что плацента активно реагирует на этот минерал, что способствует здоровому развитию органов у малыша. Ученые из Университета Бирмингема впервые проследили за тем...

Диетические добавки при беременности: что принимать? Беременность повышает вероятность дефицита макро- и микронутриентов, но безопасно ли принимать диетические добавки в этот период, и какие? Витамины и минералы играют ключевую роль в развитии плода и здоровье матери на каждом сроке беременности. ...

5 побочных эффектов антибиотиков, о которых вы могли не знать Каждый из нас хоть раз в жизни принимал антибиотики: обычно их назначают для лечения бактериальных инфекций. Самые распространенные побочные эффекты от приема этих препаратов –тошнота и повышенное газообразование. И о них вас, как правило, предупрежд...

Быстрая потеря волос может быть признаком дефицита витамина D Этот витамин отвечает за абсорбцию кальция и укрепления костей. Однако он также влияет и на многие другие аспекты нашего здоровья и внешнего вида. Выпадение волос. Чаще всего основной причиной быстрого и резкого выпадения волос является стресс. Но в ...

Лучшие продукты для укрепления зубов По словам стоматологов, употребление этих продуктов обеспечивает поступление в организм того набора микроэлементов, который необходим для правильного кровоснабжения десен, от здоровья которых зависит и состояние зубов. К примеру, специалисты р...

10 продуктов, которые нужно есть в правильное время Человеческий организм работает по своим внутренним часам, поэтому для каждого из нас характерно индивидуальное расписание в плане питания. Конечно, это не значит, что все должны питаться индивидуально. В питании, согласно суточным биоритмам, есть об...

4 продукта на завтрак, которые поднимут иммунитет Сезон холодов – это не только время депрессии, но и период серьезных испытаний для нашей иммунной системы. К счастью укрепить иммунитет можно без препаратов и длительного закаливания, которое, к слову начинать нужно летом. Чтобы повысить иммунитет, н...

Утренние привычки для красоты нашей кожи С утра многие из нас принимают душ, чистят зубы, чтобы сохранить наше дыхание и тело свежим в течении дня. Но иногда этого недостаточно для поддержания красоты. Чтобы оставаться красивой, важно заботиться о нашем теле не только снаружи, но и внутри. ...

Витамины В6 и В12 в рационе мужчин повышают риск рака легких У мужчин, принимающих диетические добавки с витаминами группы В, в 2 раза выше риск развития рака легких. По мнению ученых, такому риску подвергаются мужчины, принимающие диетические добавки длительное время. При этом риск получить рак легких в 4 выш...

Основные правила питания после 45 лет, чтобы сохранить стройность Чем старше человек, тем больше у него шансов набрать лишние килограммы – гормональные и метаболические изменения в организме весьма к этому располагают. Что делать, чтобы сохранить фигуру? Прежде всего, специалисты рекомендуют не увлекаться ди...

Правила приема лекарств Между тем, только скрупулезное следование указаниям аннотации позволяет достичь ожидаемого от лекарственного средства эффекта. Лекарственные формы Внутрь принимают лекарственные вещества в форме растворов, порошков, таблеток, капсул и пилюль. Использ...

Витамины для памяти и мозга. Витамины для улучшения памяти и работы мозга Витамины для памяти и мозга. С годами снижается мозговая активность. Специально разработанные витамины помогут улучшить состояние нервной системы, а также повысить и сохранить умственные способности. Сущес...

Витамины для поддержания здоровья Современные люди ведут настолько активный образ жизни, что дефицит витаминов и важных микроэлементов в организме стал обыденным явлением. Для восполнения недостатка употребления продуктов мало придерживаться правил сбалансированного питания. Как быть...

Как правильно готовить овощи: 5 полезных советов Что нужно делать, чтобы приготовленные овощи получались вкусными, сочными и хрустящими? Как при этом сохранить их богатый витаминный и минеральный состав? В этом списке собраны полезные кулинарные рекомендации, которые помогут вам приготовить вкусны...

Генетика и витамин Е влияют на риск развития рака На сегодняшний день многие принимают витаминные добавки, однако существует и много научных доказательств того, что большинство добавок не приносят никакой пользы. Авторы нового исследования обнаружили, что генетические вариации могут увеличивать риск...

Названы главные преимущества растительной диеты Растительная диета - это тип питания, при котором основу того, что вы едите, составляют цельные растительные продукты и полностью исключается животный белок. Для того чтобы получить все преимущества этого питания, не обязательно полностью отказыв...

Швы после родов: что нужно знать. Сколько заживают послеродовые швы? Рождение долгожданного ребенка не всегда происходит идеально и по плану. Нередко происходят травмы родовых путей во время прохождения ребенка по ним. В том случае если травмы значительные, то ткани обязательно должны быть ушиты. Иногда при родах сове...

Швы после родов: что нужно знать. Сколько заживают послеродовые швы? Рождение долгожданного ребенка не всегда происходит идеально и по плану. Нередко происходят травмы родовых путей во время прохождения ребенка по ним. В том случае если травмы значительные, то ткани обязательно должны быть ушиты. Иногда при родах сове...

Рак молочной железы: 5 признаков помимо уплотнений в груди Для ранней диагностики рака молочной железы наряду с регулярным посещением врача, маммографией и проверкой на наличие подозрительных уплотнений следует обращать внимание на любое изменение в груди и организме в целом. На это указывают многие случаи ...

Вкусное и приятное лечение гриппа Грипп можно лечить приятно и вкусно — глинтвейном и кислой ягодой. Практически каждую зиму нас беспокоят эпидемии ОРВИ и гриппа. Поэтому всегда важно знать и уметь применять домашнюю скорую помощь при первых же симптомах заболевания. При всей н...

Приятное и вкусное лечение гриппа Грипп можно лечить приятно и вкусно — глинтвейном и кислой ягодой. Практически каждую зиму нас беспокоят эпидемии ОРВИ и гриппа. Поэтому всегда важно знать и уметь применять домашнюю скорую помощь при первых же симптомах заболевания. При всей н...

Вкусное и приятное лечение гриппа Грипп можно лечить приятно и вкусно — глинтвейном и кислой ягодой. Практически каждую зиму нас беспокоят эпидемии ОРВИ и гриппа. Поэтому всегда важно знать и уметь применять домашнюю скорую помощь при первых же симптомах заболевания. При всей неутеши...

Нужно ли делать перерывы в приёме или менять сердечные препараты? Говорят, ни одно лекарство нельзя принимать постоянно, так как возникает привыкание и они перестают действовать. Нужно ли делать перерыв в приёме сердечного препарата, если принимаешь его уже много лет? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий програ...

Эти советы помогут легко похудеть летом Полезными рекомендациями поделилась фитнес-тренер Анита Луценко. Похудеть за лето, не изнуряя себя сложными диетами или тренировками в спортзале, — реально, утверждает известный украинский фитнес-тренер Анита Луценко. Прославившаяся благодаря ...

Что поможет сохранить оптимальный уровень витамина D в организме? Учёные из американского университета Вандербильта обнаружили, что магний способен повышать уровень витамина D в организме в случае его нехватки и наоборот снижать при его избытке. Витамин D может по-разному вырабатываться в организме. Бывает та...

Врачи подсказали, можно ли гипертоникам есть помидоры Не только можно, но и нужно, утверждают эксперты. Никто не станет спорить с тем, что фрукты и овощи очень полезны для здоровья. А одними из наиболее часто употребляемых ягод являются помидоры (все правильно, ботаники считают плоды томата много...

Шатается зуб: к кому обратиться, чтобы сохранить красивую улыбку? Забота о здоровье полости рта – важная задача для каждого человека. Любые проблемы с зубами приводят к большому дискомфорту и являются весомым поводом для обращения к врачу. Квалифицированные специалисты клиника эстетической стоматологии «ПРИЗМА» пре...

6 правил питания Жизель Бюндхен Жизель ведет образцово-показательный образ жизни: обязательный детокс организма два раза в год, на столе — только овощи и фрукты из собственного сада. Бразильская модель настаивает: красота идет изнутри — и призывает всех следовать ее примеру. Вот ос...

Либидо Драйв — капсулы для усиления потенции Довольно часто у мужчин возникает проблема, связанная с ухудшением потенции, что становится причиной снижения самооценки, и даже разочарования в жизни. Но это лишь часть проблемы, так как присутствует еще и патология эректильной функции, влияющая на ...

В каких продуктах содержится витамин C Витамин С, также называемый аскорбиновой кислотой, играет важную роль в организме. В частности, это ключ к иммунной системе, помогающий предотвращать инфекции и бороться с заболеваниями. Организм человека не накапливает витамин С, поэтому людям необх...

Ученые нашли «таблетку» с потенциалом лечения ожирения и диабета 2 типа Ученые провели исследование, которое предуматривает перед каждым приемом пищи выпивать таблетку, обволакивающею тонкую кишку и уменьшающую ее способность поглощать сахар и другие питательные вещества. Таблетка действует в обход желудка и, по сути, ...

Ученые нашли «таблетку» с потенциалом лечения ожирения и диабета 2 типа Ученые провели исследование, которое предуматривает перед каждым приемом пищи выпивать таблетку, обволакивающею тонкую кишку и уменьшающую ее способность поглощать сахар и другие питательные вещества. Таблетка действует в обход желудка и, по сути, ...

Ребенок и отчим: как наладить отношения? Иногда семьи распадаются даже при наличии общих детей, женщины и мужчины строят новые отношения, и бывает так, что у ребенка появляется в жизни новый мужчина — отчим. Не всегда он может заменить малышу отца, нередко нужно длительное время, чтобы нала...

Какими осложнениями опасен грипп Осложнения после гриппа бывают намного сложней, чем сам грипп, и поэтому нужно знать их симптомы. Осень и зима традиционно считаются временем разгула инфекции гриппа. Но подхватить грипп можно в любое время года. Хотя поздней осенью и зимой организм ...

Витаминки – так ли полезны? О пользе витаминов знают, наверное, все. С детства мы знаем, что лимоны содержат витамин С и помогают вылечить цингу и грипп; витамины нужны для того, чтобы защитить себя от простуд, и без них долгая жизнь просто невозможна. Но в последнее время эйфо...

Удаление зубов: цены доступны Именно здоровые зубы являются залогом хорошего самочувствия, в то время, когда ротовая полость не блещет здоровьем, это предвещает проблемы более серьезного характера. Поэтому многие врачи (терапевты, отоларингологи) рекомендуют сначала вылечить зубы...

Названы самые полезные овощи и фрукты июля Специалисты сказали, от каких овощей и фруктов стоит воздержаться. Специалисты дали рекомендации о том, какие овощи нужно покупать в июле и как их правильно выбирать. По мнению экспертов, в июле нужно покупать листовую капусту, кукурузу, огурцы, бакл...

Как восстановить нехватку витаминов осенью Вы быстро устаете, страдаете бессонницей и имеете другие симптомы нехватки витаминов в организме? Нужно принимать меры, чтобы ваш иммунитет не стал слабее и уязвимее к болезням. Стрессы, фастфуд, недостаточность солнечного света, малая физическая акт...

Препарат для снижения веса безопасен и эффективен при длительном применении Препарат для похудения, одобренный много лет назад только для кратковременного применения, также может быть безопасным и эффективным для более длительного лечения, согласно исследованию, проведенному Wap Forest Baptist Health. Исследование опубликова...

Прорыв в контрацепции: первые мужские противозачаточные таблетки опробованы на людях Биологи изобрели мужской противозачаточный препарат, который уже успешно прошел первые испытания. Специалисты из Вашингтонского университета в Сиэтле создали противозачаточные капсулы для мужчин. В этих таблетках присутствует несколько химических со...

Как укрепить свое здоровье с помощью мандаринов Мандарины — обязательный атрибут любого новогоднего стола. В этой статье МедикФорум расскажет об основных преимуществах этих цитрусовых, которые точно убедят вас добавить мандарины к ежедневному рациону. Почему нужно регулярно кушать мандарины?...

Чупа-чупс вместо соски. Врач о том, откуда у детей болезни и лишний вес 20% детей в возрасте 5-15 лет имеют избыточную массу тела. Причина — неправильное питание и низкая физическая активность. Исследования ФГБУН «ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи» показывают, что больше, чем у 50% детей в рационе преоблада...

Любая доза алкоголя смертельно опасна Британские ученые провели исследование и пришли к выводу, что употребление даже небольшой дозы алкоголя может привести к ускоренному развитию сердечной недостаточности в том случае, если у человека есть мутации в гене титина, который несет ответствен...

Какие продукты продлевают жизнь Исследователи из Женской больницы Бригхэма в Бостоне (штат Массачусетс, США) выяснили, что необходимо употреблять в пищу каждый день, чтобы сохранить здоровье и продлить себе жизнь. Ученые после нескольких лет исследований установили, что умеренное у...

Вкусно и полезно: как правильно выбирать фрукты и овощи Эксперты рассказали, как подходить к выбору фруктов и овощей. Наступает тёплый сезон и на прилавках уже появляются различные свежие фрукты и овощи. Специалисты Роспотребнадзора рассказали, как их правильно выбрать. Так, эксперты советуют отдавать пр...

Врачи назвали эффективные продукты для продления молодости Еда, которая поможет сохранить молодость кожи. На состояние кожи всерьёз сказываются не только внешние факторы, но и то, что мы едим. Питание крайне важно для человека, который следит за своим здоровьем. Особенно на это стоит обращать внима...

Чем полезно плавание Среди доступных всем видов спорта, плавание несет здоровье взрослым и детям. Укрепляет силы и восстанавливает организм после многих болезней. Этот вид активного времяпрепровождения в воде помогает людям приобрести не только красивую и стройную фигуру...

Научная сенсация. Допинг для мозга существует? Как не «сгореть» на работе? Как включить повышенную скорость работы мозга и раскрыть свой интеллектуальный потенциал на 100%? Что делать, если нужна максимальная эффективность здесь и сейчас, а обычный кофе уже не справляется? Ни для кого не секрет,...

Медики рассказали, какая ягода может защитить от тромбоза Названы полезные свойства винограда. Виноград нравится почти всем – сладкие ягоды можно купить в магазинах почти круглый год. Но как бы вкусен и полезен он ни был, некоторым людям не стоит им увлекаться. Богатый источник витаминов и минерал...

Учёные прогнозируют эпидемию депрессии В России депрессия не считается серьезным заболеванием — население не спешит к психиатру с жалобами на апатию, утомление и плохое настроение. Кажется, что от депрессии можно избавиться, если заняться спортом, найти хобби или встретиться с друзьями....

Неочевидные причины выпадения волос Любая женщина иногда сталкивается с избыточным выпадением волос. Мы узнали, какие причины могут послужить причиной этого неприятного явления. Зимой и в межсезонье волосы нередко выпадают больше, чем обычно, по вполне объективным причинам. Прежде все...

Как правильно принимать витамины? Мы регулярно покупаем витаминно-минеральные комплексы, но только специалисты знают, как правильно принимать витамины: утром, вечером, с пищей или натощак. Когда в аптечке стоят несколько флаконов с витаминными добавками, велик соблазн сразу набрат...

Топ-5 советов, как не накопить за зиму жир Холодное время года способствует набору веса, поэтому с приходом весны многие начинают усиленно избавляться от «зимних килограммов». Как уберечь себя от этой проблемы, соблюдая полноценный рацион питания, мы узнали у специалиста. Н...

Климакс: как сохранить молодость и красоту Мысли о наступлении климакса посещают многих представительниц слабого пола ещё до того, как появятся первые звоночки. Женщины опасаются прихода менопаузы и начинают задумываться над тем, как изменится в этот период их жизнь. На самом деле этот процес...

Главные заблуждения о холоде и здоровье Зима — период простудных заболеваний. Мы стремимся максимально позаботиться о своем здоровье и порой даже впадаем в крайности, веря множеству мифов. Попробуем разобраться, что же мы делаем не так. Витамин С — отличный помощник в борьбе с простудой Ус...

Витамины и минералы. Укрепляем организм В шестидесятые годы двадцатого века витамины признавались медиками лекарством от всех недугов, в семидесятых – главными темами в медицине стали минералы, дефицит которых в организме приводит ко многим негативным последствиям. А восьмидесятые стали де...

Купить пуховики на зиму В наших климатических условиях зима достаточно длинная, поэтому нужно как следует к ней подготовиться. Большое значение в этом случае имеет правильный выбор одежды. Действительно, чтобы не мёрзнуть зимой очень важно выбрать хорошую зимнюю куртку, кот...

Нужно ли делать прививку от гриппа? За и против вакцинации Хотя вакцинация от гриппа не является обязательным требованием, но ВОЗ упорно советует прививаться. Вакцинироваться или нет — выбор каждого, мы предлагаем разобраться в этом вопросе. Давайте ознакомимся с основными факторами, которые помогут нам сдел...

Осенние подготовительные работы на дачном участке Хоть на даче и всегда есть чем заняться в любое время года, но осень считается тем временем, когда дачнику приходится трудиться в несколько раз интенсивнее. Это забота о выращенном урожае, хлопоты по закруткам на зиму и так далее. Осенью появляется п...

Назван самый полезный фрукт для худеющих По словам ученых, лучше этого фрукта для людей, желающих избавиться от лишнего веса, не существует. Американские диетологи советуют налегать на грейпфруты всем, кто хочет быстро похудеть без вреда для здоровья. В США было проведено исследовани...

6 прививок, которые должен сделать каждый человек Какие бы жуткие истории не рассказывали о прививках, они очень нужны для здоровья человека. Врачи назвали 6 наиболее важных вакцин, о которых мы даже можем и не знать. Вакцина от ветрянки. Все здоровые дети в возрасте от 12 месяцев и до 18 лет должны...

Зима идет - нездоровье несет Шведские ученые опубликовали огромное исследование, в котором показали, что холодная погода с температурой ниже нуля существенно повышает риск развития инфаркта миокарда.

10 советов, как сохранить психическое здоровье 10. Не пренебрегать помощью, если в ней есть нужда В определённые периоды жизни любому человеку нужна помощь, поэтому не стоит в таких случаях отталкивать от себя людей, которые её предложат. 9. Извлечь наслаждение Необходимо стараться всегда мыслить...

Принимаете аспирин каждый день? И совершенно напрасно! Людям пожилого возраста обычно рекомендуют ежедневный прием аспирина. Считается, что этот простой прием снижает риск инфарктов и инсультов. Однако недавние исследования показали: препарат может быть опасен.  

Мультивитамины никак не защищают от болезней сердца Пора прекратить активно опираться на мультивитамины. Очередное исследование показало, что они ничего не делают для укрепления здоровья сердца. Индустрия производства витаминов и мультивитаминов переживает настоящий бум, и с каждым годом всё новые мил...

Суточная потребность в Омега-3 Омега-3 является важным компонентом клеточных мембран организма, помогая работе сердца, легких, иммунной системы и гормональной системы. Ежедневные потребности человека в омега-3 зависят от его возраста, пола и различных факторов здоровья. Существует...

Ученые развенчали миф о могуществе витаминов в таблетках Зарубежные ученые заявили, что витамины в таблетках «не делают человека здоровее», а иногда могут даже причинить больше вреда, чем пользы. Более того. Некоторые из них могут увеличить риск смерти, утверждают они. В их исследованиях сделан вывод о т...

Ученые развенчали миф о могуществе витаминов в таблетках Зарубежные ученые заявили, что витамины в таблетках «не делают человека здоровее», а иногда могут даже причинить больше вреда, чем пользы. Более того. Некоторые из них могут увеличить риск смерти, утверждают они. В их исследованиях сделан вывод о т...

Этот фрукт особенно полезен для здоровья женщин Почему женщинам нужно есть фейхоа. Наступил сезон прекрасных зеленых плодов, маленьких фейхоа, которые по праву считаются витаминной бомбой. Диетологи настаивают – фейхоа просто необходимо есть женщинам, особенно планирующим беременность и детям. Осо...

Что должно находиться в дачной аптечке Скоро многие переедут за город с детьми на все лето, а значит, нужно быть готовыми ко всему. WomanHit.ru узнал о первой помощи при порезах и ушибах и о том, какие средства должны быть под рукой. Если у дачника есть хроническое заболевание, то нужно п...

Доза пользы. Как правильно принимать витаминно-минеральные комплексы В Америке 85% жителей ежедневно употребляют витамины, в Японии — 87%, в Европе — 60-65%. В России этот показатель едва доходит до 30%. И это тоже влияет на продолжительность и качество жизни.Как правильно принимать витамины, рассказывает заведующий ...

Высокое кровяное давление падает после этого сока на завтрак Всего стакан гранатового сока, принимаемый регулярно на завтрак, может со временем понизить высокое артериальное давление. Об этом заявил британский биохимик доктор Дэвид Уильямс. Ученый объяснил, что сок граната влияет на состояние сонных артерий....

Высокое кровяное давление падает после этого сока на завтрак Всего стакан гранатового сока, принимаемый регулярно на завтрак, может со временем понизить высокое артериальное давление. Об этом заявил британский биохимик доктор Дэвид Уильямс. Ученый объяснил, что сок граната влияет на состояние сонных артерий....

Красив, но опасен - диетолог о распространенном продукте Эксперты предупреждают, что у людей могут появиться проблемы после употребления витаминов, облаченных в сладкую и тягучую желейную оболочку. Это жвачки-витамины, чрезмерное увлечение которыми может угрожать токсичным отравлением от передозировки сам...

Красив, но опасен - диетолог о распространенном продукте Эксперты предупреждают, что у людей могут появиться проблемы после употребления витаминов, облаченных в сладкую и тягучую желейную оболочку. Это жвачки-витамины, чрезмерное увлечение которыми может угрожать токсичным отравлением от передозировки сам...

Диетолог назвал способы очистки организма летом Как вывести токсины. Летние продукты при постоянном употреблении способны не просто вывести токсины и вредные вещества из организма, но и наладить работу внутренних органов. Об этом рассказала врач Виктория Савицкая. В современном мире стало м...

Худеть без диет — это возможно! Похудение — это вечная проблема всей женской половины человечества и многих мужчин. Даже девушки с почти идеальными формами всегда пытаются стать еще красивее и стройнее, ведь нет предела совершенства.  При этом, каждый задается вопросом как по...

10 простых правил, позволяющих защитить себя от рака В Росздравнадзоре рассказали, как скорректировать свой образ жизни, чтобы значительно снизить риск развития онкологического заболевания. 1. Поддерживать нормальный вес. Согласно последним данным, избыточный вес и ожирение может быть...

Продукты, которые должны быть в ноябре у каждого в рационе Осенью и зимой организму человека требуется чуть больше сил, чтобы функционировать нормально. А для этого необходимо грамотное питание, рацион должен быть выверен и составлен так, чтобы наполнить каждую клеточку витаминами и полезными микроэлементами...

Продукты, которые должны быть у каждого в рационе Осенью и зимой организму человека требуется чуть больше сил, чтобы функционировать нормально. А для этого необходимо грамотное питание, рацион должен быть выверен и составлен так, чтобы наполнить каждую клеточку витаминами и полезными микроэлеме...

Эксперты рассказали, как остановить переедание Британский фонд питания выпустил новые рекомендации относительно размеров порций. Они предназначены для того, чтобы люди съедали правильное количество каждой группы продуктов и смогли избежать переедания. Специалисты говорят, что следует перед едой...

Эксперты рассказали, как остановить переедание Британский фонд питания выпустил новые рекомендации относительно размеров порций. Они предназначены для того, чтобы люди съедали правильное количество каждой группы продуктов и смогли избежать переедания. Специалисты говорят, что следует перед едой...

Подготовка сада к зиме Осенние заботы позади, урожай уже собран и заложен на хранение. Горки с овощами и домашние соленья становятся настоящей гордостью садоводов, вдохновляют на работу в следующем сезоне. Но осень — еще не повод отдыхать. Чтобы собрать хороший урожай в сл...

Ранние ягоды и фрукты Наступило лето — пора свежих фруктов и ягод, основных источников крайне необходимых растущему организму ребенка витаминов и других полезных веществ. С какого возраста можно начинать предлагать малышу эти продукты и в каком количестве? Соблюдаем остор...

Что нам известно о приеме коллагена в качестве лекарственного препарата? Коллаген является одним из самых распространенным белков млекопитающих. Он отвечает за несколько биологических функций, одна из которых заключается в обеспечении структурной поддержки в соединительной ткани, мышцах и коже. Коллаген является белком, о...

8 вредных привычек, которые мы должны избегать Известно, что формирование привычки занимает не менее 30 дней, но гораздо больше времени уходит на то, чтобы избавиться от неё. Иногда мы не осознаём, что то, что мы делаем каждый день (или прекращаем делать), активно влияет на наше здоровье мозга, а...

Как нужно питаться в 30, 40, 50, 60 лет чтобы сохранить здоровье Сбалансированное питание залог здоровья в любом возрасте Употребление в пищу здоровой и сбалансированной еды важно в любом возрасте, но по мере того, как вы становитесь старше, ваше тело претерпевает ряд изменений, поэтому определённые питательны...

Врачи рассказали о пользе употребления тыквы Этот овощ замедляет старение организма. Тыква должна обязательно присутствовать в рационе каждого человека. Ни для кого не секрет, что тыква богата витаминами минералами, антиоксидантами, клетчаткой и другими полезными веществами. Однако то, в ка...

Диетологи рассказали, можно ли похудеть на овсянке Это популярная диета. Многие диеты, включая овсяную, основаны на употреблении одного вида пищи. Овсяная диета стала популярной в интернете несколько лет назад. Но что она из себя представляет? И насколько такая диета безопасна? Давайте разбиратьс...

Маски для лица в домашних условиях, чтобы восстановить кожу после зимы В холодное время года коже требуется особенный уход. Но вернуть ее к жизни после зимы тоже стоит немалых усилий. Мы собрали простые рецепты эффективных и безопасных масок. Многим знакома ситуация, когда к весне кожа лица становится бледной, сухой, н...

Основные причины потери зубов К сожалению, с потерей зубов может столкнуться абсолютно любой человек в любом возрасте и любого пола, как богатый, так и бедный и так далее.  Если раньше выпадение зуба у человека — это было почти настоящей трагедией, то сегодня современная ме...

Медики рассказали, кому особенно полезны сливы Диетологи назвали самый полезный фрукт для здоровья сердца и сосудов. Такой полезный фрукт, как сливы, благодаря наличию витаминов группы В, А, Е, К, С, а также таких минеральных веществ, как калий, кальций, железо, медь, магний, фосфор, цинк, йо...

Запомни! Вот чем можно заболеть, если съесть грязный фрукт Истина проста — все овощи, фрукты и ягоды перед употреблением нужно тщательно промыть проточной водой. Желательно несколько раз. Перед этим ещё не мешало бы помыть руки антибактериальным мылом. А вот что с вами может случиться, если вы этого не сдела...

4 способа укрепить иммунитет при псориазе 1. Употребляйте больше салата. Большее количество зеленых листовых и крестоцветных овощей оказывает положительное воздействие на иммунитет при псориазе. Именно поэтому в нашем рационе должно быть достаточно шпината, брокколи, а также капусты кале и о...

Рак и витамины – есть ли польза? Заключение звучит для больного как приговор, лечение не менее обременяющее. Кто страдает от рака, должен непременно поддерживать свои физические и душевные силы. Таким образом, многие пациенты в этой ситуации обращаются к витаминным препаратам. Логик...

Что такое антиоксиданты и откуда их взять Антиоксиданты – это химические вещества, которые борются с окислением в наших клетках. Основной источник антиоксидантов – растительная пища, но ваше тело их производит и само.  Вы, вероятно, знаете о витаминах С и Е, бета-каротине и минералах с...

6 советов, как правильно питаться летом Наступило долгожданное лето, а вместе с ним в нашу жизнь вернулись долгие прогулки по парку, путешествия в ближайшие пригороды, пляжный сезон и расслабленный рацион. Чтобы хорошо себя чувствовать в жаркое время года, нужно скорректировать рацион и с...

Диетолог рассказал, как ежедневно сбрасывать по килограмму Похудеть на 7 кг за неделю поможет белковая диета. Белковая диета рассчитана на людей, которые хотят сбросить лишний вес, не меняя образ жизни и не отказываясь от любимых блюд. С ее помощью вы сможете потерять до 7 килограмм за неделю и почувство...

Немногие детские поливитаминные препараты содержат рекомендуемую ежедневную дозу витамина D Немногие поливитаминные препараты для детей содержат рекомендованную дозу 400 МЕ в день витамина D. Добавки, содержащие только витамин D или маркированные специально «для здоровых костей», как правило, содержат большое количество витамина D. Актуальн...

Врачей становится всё меньше, а снимающих ролики на телефон – всё больше Из Минздрава обвинят “подверг опасности жизнь больного, нарушил инструкцию”. Зато выглядело это красиво, как в фильмах про войну…. Мы шли не за тем, чтобы бросаться кого-то бинтовать, истекающего кровью, когда ранивший его ножом бан...

5 продуктов, повышающих число тромбоцитов Когда человек страдает от трансмиссивных заболеваний вроде малярии и лихорадки денге, то количество тромбоцитов в крови падает очень сильно, что может быть смертельно опасным для организма. Эксперты назвали 5 продуктов питания, употребление которых п...

Стоматологи назвали ряд продуктов для здоровья зубов Как вы, наверное, и сами знаете, здоровье зубов во многом зависит от того, что вы едите, и, не менее важно, что вы не едите. В этой статье мы подобрали продукты, полезные для здоровья зубов и десен, — все для того, чтобы как можно реже попадать в...

4 продукта вредных для здоровья зубов Потребление каких продуктов следует ограничить чтобы сохранить здоровье зубов? Цитрусы Подождите … фрукты полезны для здоровья, не так ли? Конечно! Однако в из-за высокой кислотности цитрусовых, таких как апельсины, лимоны и лаймы, они могут по...

Пеганство: что это за диета и как ее соблюдать Пеганство — один из последних трендов в мире похудения. Его также часто называют пеганизм: это микс веганства и палеодиеты. В пеганстве объединены основные принципы этих двух систем питания. Сторонники здорового питания стремительно переключились на...

Ребёнок и стоматолог: как ухаживать за зубами Профилактические осмотры у стоматолога позволяют своевременно определить появление проблемы. Но в отличие от того, когда посещает врача взрослый, ребёнку сложнее понять, что с ним будут делать, почему он должен терпеть боль и какие могут быть последс...

Диетологи подсказали, какой фрукт нужно есть на завтрак, чтобы похудеть Этот фрукт улучшает пищеварение. Именно бананы являются любимым фруктом спортсменов, ведь всего один кусочек способен наполнить энергией и питательными микроэлементами, чтобы побороть усталость или упадок сил. К сожалению, мы знаем многих люде...

Какими осложнениями опасен грипп Осложнения после гриппа бывают намного сложней, чем сам грипп, и поэтому нужно знать их симптомы. Осень и зима традиционно считаются временем разгула инфекции гриппа. Но подхватить грипп можно в любое время года. Хотя поздней осенью и зимой организм ...

Кофемания Для бариста каждый напиток — шедевр. Чтобы его создать, нужно многое знать и уметь. И никуда без фантазии! Пьянящий аромат свежемолотых кофейных зерен заставляет тебя трепетать? Кажется, что он пахнет лучше, чем самые изысканные французские духи? Мож...

Пять проблем со здоровьем, от которых помогают овощи и фрукты Неприятные нарушения в работе организма могут быть следствием дефицита витаминов и минералов. Так, например, кровоточивость десен зачастую является симптомом нехватки витамина С, а справиться с этим хорошо помогают цитрусовые и киви, капуста, том...

ТОП-6 советов, как правильно питаться летом Наступило долгожданное лето, а вместе с ним в нашу жизнь вернулись долгие прогулки по парку, путешествия в ближайшие пригороды, пляжный сезон и расслабленный рацион. Чтобы хорошо себя чувствовать в жаркое время года, нужно скорректировать рацион и с...

Прием магния спасает от ПМС Для многих современных женщин некоторые дни месяца связаны не только с физическим дискомфортом, но и эмоциональным. По подсчетам экспертов, речь идет не менее чем о трети женского населения планеты. Иногда им приходится даже принимать обезболивающие ...

Диетолог рассказал, как осенью компенсировать нехватку витамина D Что делать, когда солнца мало. Яйца, печенка, длительные прогулки – что еще помогает вырабатывать гормоны счастья. Уже начиная с сентября в организме большинства украинцев начинает увеличиваться дефицит очень важного витамина-гормона – витамин...

Хорошая стоматология – то, что нужно вашим зубам Посещать стоматолога нужно каждому человеку, вне зависимости от возраста и состояния полости рта. Считается, что наибольшее эффективны посещения врача раз в полгода (для профилактики) и обращение за помощью сразу же после возникновения болевых ощуще...

Что можно и нельзя есть до и после операций Для успеха хирургической операции нужно внимательно следить за собственным питанием до и после процедуры. Немецкие эксперты рассказали, какие блюда рекомендуются, а какие лучше исключить из рациона. В зависимости от вида хирургической операции па...

Доконтактная профилактика ВИЧ и российские реалии Доконтактная (ДКП) и постконтактная (ПКП) профилактики помогают врачам выявить ВИЧ-положительных людей, которые ранее не знали о своем статусе, и снизить распространяемость инфекции. Профилактика представляет собой прием антриретровирусных препаратов...

Назван один из самых полезных овощей для сердца и сосудов Медики рассказали, почему стоит чаще есть томаты. Врачи и диетологи давно разбираются в том, насколько полезны такие овощи, как помидоры. В соответствии с последним исследованием томаты оказались очень полезны. Прежде всего, для сердца и сосудов. В н...

Медицинский центр «Радуга» — самые точные анализы Здоровье – залог счастья любого человека. Всегда нужно следить за состоянием своего организма и вовремя обращаться к врачу, иначе некоторые изменения в здоровье могут стать неотвратимы. Важной частью диагностики многих заболеваний является сдача анал...

Анемия: почему падает гемоглобин и что делать Недостаток гемоглобина, согласно статистике, имеется у 30% людей. Часто это временное явление, связанное, например, с кровопотерей или даже обычной ангиной. Но иногда анемия требует серьезного лечения. Малокровием считают падение уровня гемоглобина ...

Какие витамины нужны против выпадения волос: самые эффективные Порой, чтобы укрепить корни, достаточно правильно подобрать витамины от выпадения волос. Они усиливают сцепление фолликула с гиподермой, обеспечивают шевелюре густоту и здоровый вид. Воздействовать витаминными комплексами на организм... Сообщение Как...

Как быть красивой без макияжа: 7 секретов В последнее время многие знаменитости выходят из дома с чисто вымытым лицом, но это совершенно не мешает из красоте. Как же быть красивой без косметики? Многие из нас уверены, что для того, чтобы быть красивой, нужно ежедневно наносить тонны макияжа,...

Какую лампу лучше выбрать для полимеризации гелей: LED против UV Работа с ногтями – это сложный и ответственный процесс, где все должно быть идеально. Чтобы правильно, быстро и комфортно справляться с поставленными задачами, необходимо позаботиться о приобретении хорошего оборудования. Следует предусмотреть покупк...

Снизить повышенное артериальное давление поможет витамин Учёные нашли простой способ помочь гипертоникам. Для этого нужно включить в еду полезные для сосудов продукты. Повышенное артериальное давление опасно тем, что кроме ухудшения самочувствия человека, оно ещё может спровоцировать инсульт или инфаркт. ...

Дымовая завеса Опасности подстерегают нас ежечасно, и только правильное поведение в экстремальной ситуации способно сохранить наше здоровье и жизнь. Уже не первое лето жители многих городов России сталкивались с ситуацией, когда окружающий воздух можно было не толь...

Что нужно знать о дисбактериозе Несмотря на то что реклама постоянно твердит нам о страшном и ужасном дисбактериозе, в международном классификаторе заболеваний, принятом во всем мире, такой болезни нет, пишет health info со ссылкой на ТСН. Неужели нас все время разыгрывают, предлаг...

Ученые подтвердили пользу пробиотиков для уменьшения стресса Исследование провели в Германии. Ученые из университетской клиники Тюбингена провели исследования, показавшие, что употребление пробиотиков может помочь людям справиться со стрессом. В научной работе был задействован Bifidobacterium longum. К ...

Какие продукты помогут повысить иммунитет С изменением времени года меняется потребляемая пища. Вот весной большое обилие зелени, летом созревают овощи, ягоды, фрукты. Но с наступление зимы организм начинает терять свой запас питательных веществ. Чтобы восполнить организм необходимым количес...

Кардиологи назвали самые полезные фрукты для сердца Почему нужно каждый день есть овощи и фрукты. Самое главное преимущество - высокое содержание витаминов. Эти биологически активные вещества участвуют практически во всех метаболических реакциях. Ни одни синтетические витамины не заменят свежие и сезо...