14 сентября 2018, 17:02

Стоит ли тренироваться дома?

У многих людей, которые занимаются силовыми тренировками нередко возникает вопрос – где лучше всего тренироваться в спортивном зале или дома? Это действительно актуальный вопрос для многих людей, поэтому давайте постараемся в нём разобраться. Где луч...

Подробнее на сайте: odamah.ru

Силовые тренировки на тренажерах Те, кто уделяет достаточное внимание своему здоровью, находит время для регулярных занятимй спортом, силовой подготовкой, силовыми тренировками знают об эффективности занятий с использованием спортивных тренажеров. Атлеты отмечают хорошие тренажеры a...

Тренажеры для любителей спорта Все чаще ценители спорта и здорового образа жизни стараются больше времени уделять занятиям физическими упражнениями не только дома, но и в спортивных залах, фитнес клубах. Отличным подспорьем в занятиях силовыми упражнениями являются спортивные трен...

Силовые тренажеры для спортивного зала: огромный выбор товаров для спорта В любой деятельности возникает необходимость в специализированном инструменте, оборудовании, которое позволяет достигать требуемого результата. Спорт не стал исключением, здесь понадобится различный спортивный инвентарь, который помогает обрести треб...

Тренажер Смита как обязательная составляющая силовых тренировок Тренажер «машина Смита» нашел широкое применение для силовых тренировок как у новичков, так и у профессиональных бодибилдеров. С его помощью прокачиваются практически все группы мышц. Основные упражнения, выполняемые на этом тренажере – работа со сво...

Как собрать штангу для работы над силовыми упражнениями дома? Вопросы силовых тренировок всегда выходят за пределы спортивных залов. Это актуально только для тех людей, которые фанатично и планомерно относятся к своей деятельности и требуют постоянной работы над собственным телом. Пропускаете тренировку из-за р...

Приобрести спорттренажёры с доставкой по России Сейчас немало людей внимательно относятся к собственному физическому здоровью. Одним из способов позволяющих сделать его лучше, являются специальные тренировки в спортзале. Действительно, занятие на спортивных тренажёрах может помочь человеку улучшит...

Занятия в спортивном зале и дома Все более актуальным, модным и востребованным становится здоровый образ жизни. Многие уделяют время занятиям на спортивных тренажерах, тренировкам. Силовые тренажеры SportFit.spb.ru представлены в большом ассортименте в этом интернет-магазине. Следуе...

Купить спортивные тренажёры В наше время люди всё более активно следят за собственным здоровьем, они хотят отлично выглядеть, иметь стройное и подтянутое тело. Именно поэтому многие сейчас занимаются в тренажёрных залах и других подобных заведениях. В таких местах всегда можно ...

Как выбрать велотренажер для дома? Тренироваться не выходя из дома — мечта многих любителей здорового образа жизни. Поэтому появление в доме тренажера — зачастую просто вопрос времени. Если вы давно хотели обзавестись домашним велотренажером, то стоит воспользоваться рекомендациями о...

Силовые комплексы Сегодня очень многие люди посещают городские фитнес-центры, укомплектованные разнообразные типами тренажеров, например, силовых. Стоит отметить, что тренажеры подобного вида часто применяются для наращивания мышц, отличный вариант для поддержания се...

Качественные инвентарь и тренажеры для спортивных залов по всей России Производство и продажа спортивного инвентаря в России – это явно к компании Training-Power. Фирма занимается профессиональным производством, продажей и монтажом качественного инвентаря и тренажеров в спортивных залах. За длительное пребывание на спец...

Спортивный врач рассказала, с какого возраста можно начинать качать мышцы и работать над «кубиками» Тренировки с большими весами сегодня стали популярными у молодого поколения, в том числе среди школьников. Старшеклассники ставят перед собой цель «накачаться», сделать «кубики» – и идут к ней очень упорно. Допустимы ли для подростков такого рода н...

Оформить кредит онлайн — просто Практически во всех банках сегодня можно оформить кредит онлайн на карту, и потребуется от вас всего пять простых действий: 1. Выберите подходящую программу кредитования и перейдите на сайт заинтересовавшего банка. 2. Заполните все необходимые поля в...

Силовые тренировки спасают от болезней сердца Исследование ученых показало, что у людей, которые занимались силовыми тренировками, риск болезней сердца снижался от 40% до 70%.

Силовые тренировки полезны для сердца – исследование И оказалось, что люди, которые регулярно занимались силовыми тренировками, на 40-70% реже сталкивались с сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем те, кто не тренировался...

Силовые тренировки спасают от болезней сердца Исследование ученых показало, что у людей, которые занимались силовыми тренировками, риск болезней сердца снижался от 40% до 70%.

Медики подсказали, когда лучше всего тренироваться для быстрого похудения В тренировках важнее не конкретное время суток, а его постоянство. Эксперты рассказали, в какое время суток спорт помогает худеть. Бег трусцой, спортивная ходьба, велотренажёр — отличные виды кардиотренировок, которые можно успеть сделать до за...

Спортивное воспитание Очень часто родители сталкиваются с проблемой – каким образом воспитать в своих детях любовь к спорту? На сегодняшний день это действительно для многих проблема. Причем возникают подобные вопросы тогда, когда их чадо часами сидит у телевизора или ком...

Спортивное воспитание Очень часто родители сталкиваются с проблемой – каким образом воспитать в своих детях любовь к спорту? На сегодняшний день это действительно для многих проблема. Причем возникают подобные вопросы тогда, когда их чадо часами сидит у телевизора или ком...

Как оборудовать спортивный зал: современные силовые тренажеры Создать современный тренажерный зал просто, главное, знать тонкости процесса силовых видов спорта. Планомерный и полный охват информации позволит определить основные инструменты и оборудование, которое наилучшим образом подходит для развития физическ...

Почему при регулярных тренировках вес не уходит: основные причины Почему регулярные спортивные тренировки не помогают сбросить лишние килограммы? Такой вопрос нередко задают люди, уставшие от самоистязания в спортзале, которое не приносит желаемого результата. Если это ваш случай,... Сообщение Почему при регулярных...

Силовые тренировки не следует назначать самому себе О том, что нужно учитывать, принимая решение о посещении популярных сегодня силовых тренировок, рассказала Елена Дергачёва, заместитель директора ГКУЗ НСО «Региональный центр медицинской профилактики». Один из самых популярных спортивных трендо...

Лучшие тренажеры от производителя – здесь! Красота требует определенных усилий и тренировки – тому не исключение. С появлением тренажеров процесс тренировок стал на много проще. Однако приобрести такой товар не так и просто, ведь необходимо знать о его особенностях, выгодных ценах и т.д. Где ...

Приобрести спортивные тренажёры Современному человеку очень важно заниматься спортом, так как большинство из нас работает на сидячей работе, поэтому мы ведём малоподвижный образ жизни. Такой стиль жизни может со временем негативно сказаться на здоровье человека, так как для того чт...

Выбираем домашний тренажер для ног и ягодиц Если нет желания или времени посещать спортивный зал, можно приобрести домашний тренажер для ног и ягодиц. Как известно, у девушек именно эти части тела являются проблемными. На ягодицах и бедрах часто появляется целлюлит и накапливаются жировые отло...

Советы по выбору силовых тренажеров На сегодняшний день люди стараются все больше внимания уделять своему внешнему виду, поэтому посещают спортивные залы, чтобы держать свое тело в норме. Надо отметить, что современные тренера советуют иметь оборудование для силовых нагрузок и дома. Ве...

Врачи назвали способ профилактики болезней сердца Исследование ученых показало, что у людей, которые занимались силовыми тренировками, риск болезней сердца снижался от 40% до 70%. Журнал Medicine and Science in Sports and Exercise опубликовал результаты статистического исследования международной гру...

Можно ли пить кофе при гречневой диете Нередко возникает вопрос о том, можно ли пить кофе при гречневой диете. Ответить однозначно — достаточно сложно, лучше всего будет посоветоваться с опытным диетологом. Поскольку мнения по данному вопросу разделились, и чтобы не навредить себе и...

Восстановите мышцы! Как «прокачать» тело, чтобы жить долго и качественно Наш эксперт – доктор медицинских наук, врач-физиолог, реабилитолог, психотерапевт Сергей Бубновский.С годами накапливаются не только болезни, но и предубеждения и страхи. Первым делом надо избавиться от них. Человек от природы ленив, труслив и слаб,...

Занятия спортом и месячные — что можно? Каждая женщина, занимающаяся спортом, сталкивается с вопросом о том, можно ли продолжать тренировки во время месячных. С одной стороны, не хочется пропускать занятия и нарушать тренировочный план, а с другой стороны, такие тренировки ведь могут прине...

Диетологи рассказали, как правильно питаться после тренировки Отдельное внимание нужно уделить ужину. Когда мы начинаем тренироваться – заниматься фитнесом для улучшения фигуры и поддержания здоровья – одним из основных вопросов становится построение питания. О том, что полезнее съесть после тренировки, рас...

Свести с ума всех: как получить рельефное тело за 14 дней Часто добившись заветного похудения, женщины замечают, что все тело стало каким-то дряблым. А ведь так хочется не просто сбросить лишние килограммы, но и получить красивый рельеф! Добиться этого можно тремя способами – высокобелковая диета, силовые т...

Уроки по стретчингу для начинающих: комплекс упражнений, видео Обычно начинающие спортсмены, а особенно те из них, кто тренируется дома, выстраивают свою программу тренировок на базе силовых упражнений и упражнений из системы кардио. Несомненно, их польза велика для сердечно-сосудистой системы, наращивания мышеч...

Силовые упражнения хорошо лечат депрессию Ирландские ученые из University of Limerick предлагают лечить депрессию силовыми упражнениями. В исследовании принимали участие почти 2 тысячи человек. Согласно полученным результатам, тренировки с отягощениями, вне зависимости от того какие были вес...

Силовые тренажеры от компании Silatela Сейчас занятия фитнесом стали популярны среди многих людей и основной программой в фитнесе является силовые тренировки, так как они способствуют наращиванию мышечной массы и снижения веса, а также укрепления костной ткани. Но для того чтобы достигнут...

Как быстро набрать мышечную массу: советы специалистов Эксперты подсказали, как в кротчайшие сроки стать обладателем рельефных мышц. Начать нужно с того, что повысить объем мышц можно только двумя способами и то в комплексе. Белковое питание и силовые тренировки — это то, что максимально быстро при...

Ищем баланс: сколько раз в неделю оптимально тренироваться Полученный результат и число тренировок в неделю тесно взаимосвязаны. Поэтому многих интересует вопрос: сколько раз в неделю нужно заниматься для похудения, наращивания мышц или просто для поддержания тонуса? Опытные фитнес-тренеры уже давно определи...

Что лучше для похудения: силовые тренировки или бег? Любая нагрузка, будь то кардио или силовые тренировки с отягощением, в зависимости от режима их выполнения способствуют снижению веса, уменьшая количество подкожного жира. Интенсивные тренировки извлекают подкожный жир для получения энергии, необходи...

Фитнес в домашних условиях В настоящее время все больше людей записываются в спортивные залы для поддержания фигуры. Но что делать тем, у кого нет денег или времени на посещение фитнес-зала? Это вовсе не помешает вам стать обладателями красивых подтянутых тел. Важно лишь желан...

Почему полезно завтракать перед тренировкой? Британские специалисты уверены, что тренироваться на голодный желудок — плохо, именно поэтому перед утренними физическими упражнениями необходимо завтракать. Авторы работы организовали интересное исследование, итоги которого были обнародованы в...

Какие продукты нельзя есть перед тренировкой Сладости, мучные изделия, жирные продукты употреблять нельзя ни перед, ни после тренировки. Тренировка должна приносить пользу и эффект. Ведь силовые упражнения позволяют добиться идеальной фигуры и выносливости. Но чтобы этого результата достичь, сл...

Какие продукты нельзя есть перед тренировкой Сладости, мучные изделия, жирные продукты употреблять нельзя ни перед, ни после тренировки. Тренировка должна приносить пользу и эффект. Ведь силовые упражнения позволяют добиться идеальной фигуры и выносливости. Но чтобы этого результата достичь, сл...

Утренние тренировки VS вечерней тренировки — что выбрать Утренние тренировки Помогают оставаться систематическими Если вам сложно тренироваться регулярно, вам помогут утренние тренировки. Некоторым людям сложно найти время для тренировки, поэтому если вы будете заниматься с самого утра, вы не будете сталки...

Чего хотят женщины: новая эпоха онлайн консультаций В мае 2018 года совместно с сервисом Qapsula на сайте smartcontraception.ru был запущен партнерский проект: пользователи портала smartcontraception.ru получили возможность перейти на сайт Qapsula, где можно задать вопрос врачу-гинекологу.

10 вредных советов для худеющих людей Когда люди мечтают избавиться от ненавистных килограммов и обрести красивую форму, они сразу посвящают себя тренировкам, начинают правильно питаться. Однако нередко бывает так, что, не достигая нужного результата, у людей пропадает мотивация. Чтобы ...

Силовые упражнения способны избавить от депрессии Подъем тяжестей и другие силовые тренировки становятся все популярнее не только среди мужчин, но и среди женщин. Ирландские ученые проанализировали данные исследований, посвященных влиянию силовых упражнений на здоровье людей. Оказалось, с помощью та...

Силовые упражнения способны избавить от депрессии Подъем тяжестей и другие силовые тренировки становятся все популярнее не только среди мужчин, но и среди женщин. Ирландские ученые проанализировали данные исследований, посвященных влиянию силовых упражнений на здоровье людей. Оказалось, с помощью та...

Силовые упражнения способны избавить от депрессии Подъем тяжестей и другие силовые тренировки становятся все популярнее не только среди мужчин, но и среди женщин. Ирландские ученые проанализировали данные исследований, посвященных влиянию силовых упражнений на здоровье людей. Оказалось, с помощ...

Почему колет в боку во время тренировок и как решить проблему Ваш порыв тренироваться с полной самоотдачей сопровождается хорошим настроением и повышенным уровнем энергии. Но в самом разгаре тренировки возникает колющая боль в боку и рушит все планы посвятить время спорту! Данная ситуация знакома почти всем люд...

Где можно купить надежные тренажеры для зала и дома? Сегодня многие люди отдают предпочтение тренировкам с профессионалами, но есть и такие, которые желают заниматься спортом у себя дома. В том и другом случае надо выбирать правильно оборудование для работы со своим телом и мышцами. Конечно же, существ...

Спорт во время беременности: безопасные упражнения для третьего триместра Женщины, как только узнают о наступлении беременности, прекращают заниматься спортивными упражнениями, даже если перед родами они активно занимались спортом. Этого делать не стоит, конечно, если нет запрета врача. Физические нагрузки крайне полезны к...

От чего может болеть в боку во время занятий спортом: ответ медиков Эксперты объяснили, что может послужить причиной болей в боку в процессе двигательной активности. Многие люди и даже опытные спортсмены могут столкнуться с резкими болями в боку во время тренировки. Но новичков этот симптом тревожит гораздо чаще,...

Сайт с лучшими слотами и автоматами Вулкан Где лучше слоты от компании Вулкан? Существует множество интернет-казино, но сы рекомендуем отдавать приоритет именно Вулкану. Сразу возникает вопрос почему же? Все просто, Вулкан – это мировая организация, которая завоевала сердца миллионов геймеров...

Элептические тренажеры для похудения Эффективный тренажер – залог красивой фигуры и хорошего самочувствия. Для лучшего эффекта необходимы кардиотренировки, но не всем они подходят. Если вы хотите следить за собой, но не можете по медицинским показаниям, не бойтесь, выход есть - эллиптич...

Как выбрать спортивный костюм – секреты и рекомендации Многие люди занимаются спортом, ведь таким образом можно не только подтянуть свою физическую форму, но и поддерживать здоровье в отличном состоянии. Каждый выбирает самостоятельно, каким спортом ему заниматься в зависимости от личных предпочтений, а ...

Занятия на велотренажере могут «убить» почки Занятия на велотренажере – один из самых популярных видов физической активности, благо установить этот инвентарь можно даже у себя дома. Но новое исследование показало: привычка крутить педали для поддержания формы может больно ударить по почкам, пр...

Медики рассказали, почему не следует прерывать тренировки Перерывы в тренировках сводят на нет все усилия. Перерывы приносят непоправимый ущерб мышечной массе и уровню спортивной подготовки. Что может быть прекрасней двух недель на белоснежном пляже под жарким южным солнцем? Однако люди, которые регу...

Посещение бассейна во время беременности Плавание – один из разрешенных и полезных видов спортивной нагрузки для будущей мамы. Такая тренировка наименее травматична, что особо важно в период ожидания малыша. Плавание укрепляет мышцы, повышает выносливость, что, несомненно, положительно повл...

Штанги с w-грифом. Спортивный инвентарь. Многие люди в наше время заинтересованы в приобретении всевозможного спортивного инвентаря. Некоторым спортивный инвентарь требуется для того чтобы иметь возможность заниматься дома. Домашний спортзал это действительно очень удобно, так как если он е...

Упражнения для разминки перед тренировкой Чтобы разогреть мышцы, необходима разминка перед тренировкой. Именно с нее нужно начинать любое спортивное занятие, будь то силовые упражнения, фитнес или другие виды спорта. По сути, разминка представляет собой комплекс простых физических упражнений...

10 продуктов, которые не стоит есть перед тренировкой Тренировка должна приносить пользу и эффект. Ведь силовые упражнения позволяют добиться идеальной фигуры и выносливости. Но чтобы этого результата достичь, следует уделить внимание и питанию. Ведь от этого зависит 70-80 процентов успеха. Какие проду...

Зимний фитнес: какими должны быть тренировки зимой Большинство людей зимой испытывают сложности. Тяжело вставать по утрам, непросто сосредоточиться на работе, лень куда-то ходить и что-либо делать. К лежанию на диване прибавляются различные яства, а вместе с ними и лишние килограммы. Но при этом все ...

Надежда Сысоева рассказала о том, как держит себя в форме Звезда шоу Comedy Woman Надежда Сысоева выглядит восхитительно — точеная фигурка напоминает кукольную. Но при этом женщина постоянно борется с одним недостатком своего организма.      «Небольшие недостатки есть у всех. При...

Три главных причины болей в сосках у мужчин Самой распространённой причиной боли и онемения в сосках, либо их повышенной чувствительности является выбор неправильной одежды для спортивных тренировок. Во время данных тренировок отмечается большое количество трений одежды о тело, из-за чего може...

Сколько нужно двигаться ребёнку? Говорят, взрослым для здоровья надо в день проходить 10 тыс. шагов. А есть ли нормы физической активности для детей, а то они сейчас целыми днями сидят за компьютером? Отвечает завотделением лечебной физкультуры и клинической биомеханики Российского...

Мечтаете о ребёнке? Надо больше двигаться! В последние годы всё острее стоит вопрос бесплодия. Люди всего мира борются с заболеванием, пытаясь зачать ребёнка. Однако есть один эффективный и крайне простой совет для всех женщин, мечтающих о ребёнке — надо больше двигаться.    ...

5 интимных вопросов, которые многие женщины всегда стеснялись задать Каждая девушка в течение своей жизни время от времени задаётся вопросами, касающимися сферы гинекологического здоровья. Нередко эти вопросы носят личный характер, из-за чего женщины не готовы их обсуждать даже с близкими людьми. Более того, некоторые...

Опасный спорт. 5 тренажёров, которые могут навредить девушкам Хочу начать заниматься с тренером, но знаю, что не все тренажёры одинаково полезны и женщинам, и мужчинам. На что нужно обратить особое внимание?Дарья Вудина, Самара– Большинство новичков в спортзале получают травмы уже в первый месяц. Для многих эт...

Диетологи назвали продукты, которые нельзя есть перед тренировкой Сладости, мучные изделия, жирные продукты употреблять нельзя ни перед, ни после тренировки. Тренировка должна приносить пользу и эффект. Ведь силовые упражнения позволяют добиться идеальной фигуры и выносливости. Но чтобы этого результата дост...

На «раз-два-три»: тройка простых упражнений для тонуса всего тела Малоподвижный образ жизни приводит к набору лишнего веса и развитию многих болезней. А ежедневные спортивные тренировки помогают сохранить здоровье и красивую фигуру, даже если по времени они занимают всего 15 минут. Поддерживать свое тело в тонусе м...

Лучший способ похудеть? 13 вечно актуальных вопросов о йоге Сегодня информации о йоге более чем достаточно, но вопросов от этого меньше не становится. Особенно если вы только начали увлекаться данным направлением. Полезно ли женщинам качать пресс во время практики, можно ли похудеть с помощью йоги и когда лу...

Фитнес при остеохондрозе и других заболеваниях ОДА: что можно, а что нельзя делать Фитнес при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (ОДА) является одним из видов занятий, который способен как принести пользу, так и навредить. Все зависит от конкретной патологии, степени тяжести и сопутствующих болезней. При этот один и тот же ...

Как выбрать велотренажёр для дома? Отсутствие свободного времени для посещения спортивного клуба, заставляет многих обзаводиться соответствующим инвентарем и устройствами. Наиболее популярный вариант обустройства собственного домашнего спортивного уголка – велотренажер. Данный тренаже...

Большой выбор прорезиненных дисков для полноценной штанги с доставкой по России Трудно представить силовые тренировки без использования штанги. Целый комплекс упражнений разрабатывался специально с использование снаряда, чтобы обеспечить силу и красоту настоящего мужчины. Чтобы тренировка проходила максимально комфорта, удобно и...

Какие существуют тренажеры для ног и ягодиц Базовым упражнением для тренировки нижней части тела является приседание со штангой на плечах. Но для более качественной проработки мышц потребуется регулярно выполнять изолирующие упражнения на специальных тренажерах. Ниже рассмотрим их основные осо...

Оформить медицинскую страховку Ещё не так давно медицинская страховка была достаточно новой услугой, однако, всё очень быстро меняется и сейчас большое количество людей оформляют себе медицинскую страховку, так как она способна защитить от целого ряда крайне неприятных и опасных с...

Профессиональная штанга: для чего необходима и где приобрести? Практический каждый зал, который обеспечивает тренировки силовых упражнений, обладает зоной свободных весов. На подобных площадках работают с профессиональными штангами, позволяющие корректировать вес по физической подготовке или по самочувствию атле...

Купить мебель в стиле лофт Правильный выбор мебели это залог успеха, поэтому если вы желаете создать действительно комфортный и уютный домашний интерьер, вам следует со всем вниманием отнестись к данному моменту. Каким же образом стоит выбирать мебель и где лучше всего её прио...

Аэробные нагрузки защищают от старения лучше всех Являются ли аэробные упражнения ключом к успешному старению? Учёные полагают, что бег и так называемые интервальные тренировки делают наши клетки биологически более молодыми, а вот силовые упражнения такого эффекта не дают.

Аэробные нагрузки защищают от старения лучше всех Являются ли аэробные упражнения ключом к успешному старению? Учёные полагают, что бег и так называемые интервальные тренировки делают наши клетки биологически более молодыми, а вот силовые упражнения такого эффекта не дают.

Лучшие тренировки для новичков в фитнесе Итак, вы решили привести фигуру в порядок, укрепить мышцы и вести здоровый образ жизни — словом, заниматься спортом регулярно. Однако не знаете, с чего начать. Наши эксперты выбрали самые эффективные и безопасные виды физической активности для тех, к...

Как недосып усиливает чувствительность организма к боли? Пациенты, которые плохо спали перед операцией, испытывают больше боли. На примере мигрени неврологи объясняют связь боли со сном. Согласно исследованиям, приступы мигрени чаще всего возникают в выходные дни, когда люди мало спят. Рассмотрение отдельн...

Как недосып усиливает чувствительность организма к боли? Пациенты, которые плохо спали перед операцией, испытывают больше боли. На примере мигрени неврологи объясняют связь боли со сном. Согласно исследованиям, приступы мигрени чаще всего возникают в выходные дни, когда люди мало спят. Рассмотрение отдельн...

Где лучше тренироваться в зале или дома? В наши дни многие люди посещают всевозможные тренажёрные залы, так как хотят хорошо выглядеть. Обычно в таких местах имеется большое количество различного оборудования, которое может быть использовано для развития определённых физических навыков. Так...

Купить автомобильные запчасти Запчасти для автомобилей являются достаточно востребованной продукцией. В этом нет ничего удивительного, так как автомобили со временем ломаются и для их починки используются новые запчасти. Именно поэтому у многих людей которые столкнулись с подобно...

БК Фаворит Спорт Всевозможные спортивные события вызывают очень большой интерес со стороны многих людей. Это действительно так, спорт в наши дни очень популярен. Следует отметить, что многие люди не просто следят за новостями спорта и всем тем, что происходит в спорт...

Страшно влюбляться: как преодолеть страх вновь испытать сильные чувства Как следует прочувствовать ситуацию Страх скрывает эмоции, заменяя их бледными копиями. Поэтому стоит постараться целенаправленно ощутить весь тот спектр эмоций, которые должно вызывать у вас то или иное событие. Лучше всего делать это не в одиночест...

Тяжелая атлетика полезна для сердца Согласно новому исследованию Университета штата Айова (Iowa State University ), поднятие тяжестей менее часа в неделю может снизить риск сердечного приступа или инсульта на 40-70%. Силовые тренировки для сердца «Люди могут подумать, что им нужн...

Занятия танцами способствуют выработке гормона счастья Все люди стараются следить за своим здоровьем. И это неудивительно, ведь практически каждый современный человек ведёт сидячий образ жизни, поэтому всем необходимо заниматься спортом. Вид спорта каждый человек выбирает по своему усмотрению. Это может ...

Описание туристического сайта 101mesto.com Планируете путешествие? А вы знаете, куда лучше поехать, в какое время года, где купить билеты со скидкой, как перевезти багаж? И другие вопросы. Они возникают у любого путешественника. И сайт 101mesto.com поможет решить многие возникшие вопросы. Пом...

Поиск работы Поиск работы это актуальная и очень важная задача для многих людей, так как именно работа является основным источником финансов для большинства. По этой причине, многих интересует вопрос где сейчас лучше всего искать работу? Конечно же, лучшим местом...

Ростовчанка избежала ответственности за лживые обвинения в адрес медиков Главный неонатолог ЮФО Валерий Буштырев рассказал 6 декабря в интервью сайту “Блокнот Ростов” историю о пациентке, которая пыталась обвинить медиков в травме головы, которую её ребенок получил спустя месяц после выписки. “Если говор...

Сочетание различных видов физической активности более полезно Известно, что физическая активность важна для здоровья сердца, но ни исследования, ни рекомендации не дифференцируют преимущества различных видов физической активности. Новое исследование, представленное на конференции Американского колледжа кардиоло...

Как правильно накачать грудные мышцы Для того, чтобы результат действительно впечатлял, важно освоить технику выполнения и разобрать основные правила тренировок.     Важно отметить, что занятия спортом не сказываются на форме и размере груди у девушки. Но можно приподнять гру...

Посещение бассейна во время беременности Плавание – один из разрешенных и полезных видов спортивной нагрузки для будущей мамы. Такая тренировка наименее травматична, что особо важно в период ожидания малыша. Плавание укрепляет мышцы, повышает выносливость, что, несомненно, положительно повл...

Посещение бассейна во время беременности Плавание – один из разрешенных и полезных видов спортивной нагрузки для будущей мамы. Такая тренировка наименее травматична, что особо важно в период ожидания малыша. Плавание укрепляет мышцы, повышает выносливость, что, несомненно, положительно повл...

РМЖ «Мать и дитя. Педиатрия» № 5(II) за 2018 год опубликован на сайте rmj.ru В номере представлены статьи, посвященные актуальным вопросам неонатологии: синдром прорезывания зубов у младенцев; младенческие колики.

Ребенок и спортивные секции: с чего начать? В группе детского сада, которую посещает мой пятилетний сын, больше половины детей занимаются в спортивных секциях: они ходят на занятия регулярно, по 2-3 раза в неделю, и эти занятия проходят на вполне серьезном спортивном уровне, с нагрузками и сор...

Рассмотрены все способы лечения эндометриоза существующие в наши дни Эндометриоз нередко встречается у женщин репродуктивного возраста. При этом заболевании у пациентки возникают резкие боли в районе малого таза. У многих представительниц прекрасного пола появляются кровянистые выделения в промежутках между менстру...

Ученые объяснили, почему важно регулярно заниматься спортом Если тренировка была в пятницу, а на выходных вы дали себе волю (если вредные продукты и сидели на диване), не стоит переживать. Позитивный эффект тренировок сохраняется на протяжении нескольких дней.

Детские профилактические прививки: правда ли, что они неэффективны? Перед каждой матерью сразу после рождения малыша стоит вопрос о необходимости профилактической вакцинации. Причем эта дилемма возникает еще в роддоме, где новорожденного прививают от туберкулеза (БЦЖ) и гепатита С. Лечение гепатита С сложный процесс,...

Пермские пациенты в этом году получат бесплатное лечение от гепатита С Вирусный гепатит С является одной из актуальных проблем общественного здравоохранения. Данный диагноз нередко звучит как приговор. Большинство пациентов остается один на один со своим заболеванием. Вопрос касается не только психологической, но и фина...

Фитнес летом: в чем тренироваться, чтобы было комфортно Спортивная экипировка, как и наша повседневная одежда, подбирается в зависимости от погодных условий. Если зимой очень важно защитить тело от переохлаждения, то летом главное — уберечь себя от перегрева. Так что выбирать одежду для тренировок следует...

Специалисты Окружного кардиологического диспансера представили Музей сердца на Всероссийской выставке-форуме В первую неделю сентября в Челябинске состоялась Всероссийская выставка-форум «Вместе-ради детей. Вместе 10 лет». Ежегодно данные встречи проходят в разных городах страны с целью создания единого профессионального пространства для рассмотрения актуал...

Готовится профстандарт для российских спортивных врачей Правительство России занялось разработкой профессионального стандарта спортивных врачей в концепции подготовки спортивного резерва страны до 2025 года. Премьер-министр Дмитрий Медведев подписал 17 октября распоряжение Правительства № 2245-р, ко...

Как вылечить хроническую ангину? Любой человек подвержен различным заболеваниям. Особенно часто люди болеют ангиной. Тот, кто знаком с ней не понаслышке, знает, что весьма неприятное заболевание, может быстро перейти в хроническое. При этом стоит переболеть несколько раз за год и мо...

Как вылечить хроническую ангину? Любой человек подвержен различным заболеваниям. Особенно часто люди болеют ангиной. Тот, кто знаком с ней не понаслышке, знает, что весьма неприятное заболевание, может быстро перейти в хроническое. При этом стоит переболеть несколько раз за год и мо...

Медики: каждый человек должен заниматься силовыми упражнениями Известно о пользе физической активности. Однако, по словам медиков, как правило, говорится об аэробных упражнениях. Они полезны для сердца и легких. Между тем, силовые упражнения показаны минимум дважды в неделю.

10 вещей, которые надо знать, ложась в больницу Какими бы прекрасными ни были условия в стационаре, угодить на больничную койку не хочется никому и ни по какому поводу. Но иногда приходится. И лучше при этом быть вооруженным знанием о своих правах как пациента. Рассмотрим некоторые моменты в вопро...

Отзывы об автосалонах — лучший сервис для вас Автолюбители сегодня могут рыться в миллионах интернет ресурсах и при этом не находить именно ту информацию, котрая будет для них полезна. Все почему. Причиной данного являения выступает тот факт, что намного лучше читать илиже узнавать информацию с ...

Почему на тренировках возникают мышечные спазмы Казалось бы, ты долго тренируешься, и твое тело с легкостью выдерживает нагрузки, но на тренировках все равно случаются сбои и виде мышечных спазмов. Откуда берутся мышечные спазмы? От мышечных спазмов никто не застрахован, изредка они приходят даже ...

Как подружить ребенка со спортом Занятия физической культурой гарантированно делают детей сильнее, выносливее и крепче. В разном возрасте спортивные снаряды и физические упражнения подбираются индивидуально, для каждого ребенка. Давайте разберемся, какие физические нагрузки идеальны...

5 врагов мотивации: что лишает нас энтузиазма У одних людей мотивация зашкаливает, у других энтузиазм пропадает при первой же неудаче, у третьих постоянно случаются «вспышки» вдохновения, но так же быстро угасают... если вы действительно хотите разжечь в себе огонь, который никогда не потухнет,...

Эксперты перечислили основные ошибки, допускаемые на тренировках Этих вредных для здоровья просчетов можно избежать. Многие люди, решившие с нуля заниматься физическими нагрузками, совершают одни и те же ошибки. Рассказываем, какие, и как их избежать. В погоне за желанной фигурой многие начинают ходить в тр...

Как выбрать фитнес-тренера? Приняв решение заниматься в фитнес-клубе, сегодня многие выбирают индивидуальные тренировки с тренером, считая, что занятия под наблюдением специалиста будут эффективнее и безопаснее. Однако, как определить, действительно ли этот тренер заслуживает...

Как правильно и эффективно заниматься спортом дома Если вы решили тренироваться самостоятельно, вам придется учесть несколько моментов. Заниматся спортом дома можно, если установить график тренировок, соблюдать режим питания, найти единомышленников и прочие. Определите цель Первое, что необходимо сде...

Похудеть к Новому году: 4 ленивых способа Не за горами Новый год, и каждой девушке хочется встретить его в идеальной форме. Но что делать, если тренироваться в спортзале или высчитывать калории нет никакого желания? Не переживайте, ведь путь к стройной фигуре может быть гораздо более легким....

Эти нехарактерные симптомы могут указывать на мигрень Помимо головной боли, есть еще несколько симптомов, по которым можно распознать мигрень. На планете живет несколько десятков миллионов человек, страдающих от мигрени. К тому же, основная часть из них - представительницы слабого пола. Но при та...

Отзывы о товарах Сейчас существует огромное количество всевозможных товаров и услуг, поэтому порой бывает сложно определиться с тем какой из них стоит купить и какой услугой лучше всего воспользоваться. Действительно, определить однозначно какой товар хороший, а како...

Верховный суд не стал отменять Приказ Минздрава только из-за того, что не хватает специалистов данного профиля Данный материал будет актуальным для слушателей курсов: « Организация здравоохранения и общественное здоровье », «Лечебная физкультура и спортивная медицина», «Педиатрия», «Терапия», «Общая врачебная практика (семейная медицина)», « Клиническая ...

Еще раз о дисплазии тазобедренных суставов Многие родители, узнав о страшном диагнозе своего ребенка, в отчаянии звонят. Иногда я, может быть, излишне настойчива. Поверьте, это только из добрых побуждений, хочется предостеречь от ошибок. Пишу опять на сайт 7я.ру, потому что именно отсюда прих...

Где родителям купить детские товары по самой выгодной цене Сейчас множество людей стали совершать покупки через интернет, так как это очень удобно, вам не нужно тратить свое время на походы по магазинам и торговым центрам, лучше всего перейти на определенный в интернете сайт выбрать подходящую продукцию и ку...

Названы продукты, разрушающие нервную систему Названы продукты, вызывающие нервозность и тревогу. Специалисты заметили, что разные продукты по-разному влияют на настроение и эмоции, потому при первых признак нервозности и чувства тревоги стоит пересмотреть свой рацион. Разные продукты по-...

Как определить, что тренировки вредят здоровью Ваше тело будет давать подсказки и главное - уметь их распознать. Всем известно, что активные занятия спортом вызывают легкие болезненные ощущения в мышцах, потому что они растут. В том случае, если после тренировки у вас ничего не болит, то можн...

Вредны ли ходунки для детей, как кажется? С достижением определенного возраста ребенка становится актуальным вопрос применение таких вспомогательных приспособлений как ходунки. Мнения по поводу применения этого приспособления разделилось. Многие считают, что у ребенка портится осанка и нахож...

Купить товары для животных В наше время многие люди заводят домашних животных. Очень часто люди у которых есть домашнее животное желают обеспечить его всем необходимым, для того, чтобы ему было действительно комфортно и удобно. Именно поэтому многих интересует ответ на вопрос ...

Какими бывают психологи? Среди обычных людей часто возникают непонимания в терминах – медицинский клинический психолог, психотерапевт, психиатр, педагог-психолог. С какими проблемами работают представители этих профессий? Есть ли между ними разница, или нет? Давайте попробуе...

Велоформа – удобство в пути Люди, увлекающиеся велоспортом, предпочитают надевать на тренировки специальный вид одежды, которая является необходимой частью экипировки. Небольшие прогулки можно совершать в обычной спортивной форме, но на больших дистанциях велоформа просто незам...

Как выглядеть красиво и на какие тренажеры обратить внимание? Создать современный тренажерный зал просто, главное, знать тонкости процесса силовых видов спорта. Как выглядеть красиво и на какие тренажеры обратить внимание? Практически каждый человек желает выглядеть красиво, спортивно. Подтянутость кожи, рельеф...

Чтобы получить шикарную попу, уделите ей всего 10 минут в день Шикарная попа — предмет гордости любой девушки. Кому-то она дана от природы, но большинству для того, чтобы достичь идеальной формы ягодиц, приходится прикладывать немалые усилия. К сожалению, не у всех есть время на многочасовые тренировки в с...

Причины появления и профилактика уреоплазмоза Уреаплазмоз является заболеванием, которое появляется в следствие негативного воздействия на организм человека одноклеточного микроорганизма – уреаплазмы. Данное заболевание представляет серьезную опасность, поскольку если его не лечить, оно может пе...

Эффективный детский спортивный комплекс для занятий физкультурой на улице Сейчас остро стоит вопрос воспитания здорового поколения, для того чтобы привить любовь к спорту, администрации городов и районов, а также родители стараются организовать хорошие спортивные площадки для детей. В продаже имеется огромное количество ра...

Наркомания — одна из главных проблем современности! Одной из самых актуальных проблем сегодня является вопрос наркозависимости. Согласно произведенным исследованиям, сегодня около 40% людей на Земле страдает от пагубной зависимости. Среди них более половины составляют молодые люди до 30 лет. Однако се...

Косметологи подсказали, как избавиться от целлюлита в домашних условиях Названы уникальные свойства меда в борьбе с целлюлитом. Целлюлит является актуальной проблемой не только для женщин среднего возраста, но и даже для молодых девушек. Этот вопрос не так легко решить, как это может показаться со стороны. Из современных...

5 проблем с глазами, которые возникают зимой По словам врачей, зимой многие люди сталкиваются с возникающими у них проблемами с глазами, на которых негативно сказываются разные сезонные факторы. В частности, зимой глазам могут вредить небольшая продолжительность светового дня, снег, холод и не...

РМЖ «Кардиология» № 11(I) за 2018 год опубликован на сайте rmj.ru В номере представлены статьи, посвященные актуальным вопросам кардиологии: лечение аритмий с помощью плазмафереза; цитокиновый профиль при периферическом атеросклерозе в условиях техногенного загрязнения; выбор антигипертензивного препарата в контекс...

Каждый человек должен заниматься силовыми упражнениями Известно о пользе физической активности. Однако, по словам медиков, как правило, говорится об аэробных упражнениях. Они полезны для сердца и легких. Между тем, силовые упражнения показаны минимум дважды в неделю, передает BBC. Причем, с одной стороны...

На зарядку становись: как делать зарядку правильно Если ты решила приобщиться к здоровому образу жизни, тебе стоит познакомиться с некоторыми правилами, соблюдение которых поможет сделать твои тренировки более эффективными. Если ты решила заниматься гимнастикой по утрам, то делать это лучше до завтра...

В ФГБУ ФСНКЦ ФМБА России прошла I региональная научно-практическая конференция по актуальным вопросам лечения боли 19 мая на базе Федерального Сибирского научно-клинического состоялась I региональная научно-практическая конференция ФМБА России «Актуальные вопросы лечения боли», в рамках которой врачи-терапевты, неврологи, нейрохирурги и анестезиологи-реаниматолог...

Для костей питание имеет большее значение, чем упражнения Исследователи из Мичиганского университета изучали минеральные добавки и упражнения у мышей и обнаружили удивительные результаты - питание оказывает большее влияние на массу и силу кости, чем физические упражнения. Кроме того, даже после того, как т...

Для костей питание имеет большее значение, чем упражнения Исследователи из Мичиганского университета изучали минеральные добавки и упражнения у мышей и обнаружили удивительные результаты - питание оказывает большее влияние на массу и силу кости, чем физические упражнения. Кроме того, даже после того, как т...

Ученые объяснили, почему важно регулярно заниматься спортом Если тренировка была в пятницу, а на выходных вы дали себе волю (ели вредные продукты и сидели на диване), не стоит переживать. Как отмечает The Daily Mail со ссылкой на Юго-западный университет Техаса, позитивный эффект тренировок сохраняется на про...

Ученые объяснили, почему важно регулярно заниматься спортом Если тренировка была в пятницу, а на выходных вы дали себе волю (ели вредные продукты и сидели на диване), не стоит переживать. Как отмечает The Daily Mail со ссылкой на Юго-западный университет Техаса, позитивный эффект тренировок сохраняется на про...

Здоровое сердце: сколько раз в неделю нужно заниматься спортом Ученые пришли к выводу, что регулярные тренировки могут приостановить старение сердца. В исследовании приняли участие 100 человек за 60 лет. Ученые узнали о тренировках участников в течение всей жизни и исследовали упругость их артерий. Упражнения по...

4 способа пополнить организм энергией для спорта Регулярные занятия спортом требуют расхода больших объемов энергии. Вот 4 способа наполнить наш организм этой энергией не хуже профессионального атлета. 1. Правильное увлажнение. Большинство людей потеет во время физических нагрузок. Уровень выде...

РМЖ «Кардиология» № 6(I) за 2018 год опубликован на сайте rmj.ru В номере представлены статьи, посвященные актуальным вопросам кардиологии: высокая комплаентность как фактор эффективного лечения артериальной гипертонии; влияние никорандила на дисперсию интервала QT; оценка результатов реваскуляризации при острым к...

Улучшить работу мозга можно всего за 10 минут тренировок Тренировки не только поддерживают тело в хорошей форме, но и улучшают память, выяснили специалисты Университета Калифорнии и Университета Цукубы. Как отмечает Xinhua, были проведены эксперименты с участием 36 молодых добровольцев. От них требовал...

Начал работу сайт главного онколога Минздрава РФ Главный внештатный онколог Минздрава РФ, генеральный директор ФГБУ «НМИЦ радиологии» академик РАН Андрей Каприн объявил о начале работы сайта на пресс-конференции 10 декабря. На сайте «Главный онколог Минздрава России» имеются разделы...

Кардиотренировки Кардиотренировка это ряд упражнений, которые направлены на укрепление сердечно-сосудистой системы, на сжигание лишних жиров и повышение выносливости в целом. Для данных тренировок применяются специальные тренажеры, из которых наиболее эффективным счи...

Упражнение на час в неделю и сердечный приступ с инсультом не грозят Ученые Университета штата Айова провели исследование для определения связи между упражнениями на сопротивление и факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний и обнаружили, что есть конкретное упражнение, которое может снизить риски сердечных забо...

Упражнение на час в неделю и сердечный приступ с инсультом не грозят Ученые Университета штата Айова провели исследование для определения связи между упражнениями на сопротивление и факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний и обнаружили, что есть конкретное упражнение, которое может снизить риски сердечных забо...

82-летняя бабушка-бодибилдер доказывает, что возраст спорту не помеха! Эрнестина Шепард – настоящая звезда бодибилдинга, которая доказывает, что начать заниматься спортом и добиться успехов можно в любом возрасте. Большую часть жизни она ненавидела спортивные тренировки и только... Сообщение 82-летняя бабушка-боди...

Тонкие волосы: стрижки и укладки, которые добавят объем Тонкие волосы это проблема, знакомая многим женщинам. У кого-то волосы от природы тонкие и лишены объемы, у других прядки потеряли вид из-за частых окрашиваний, неправильного ухода, болезней и гормональных изменений. Подобрать стрижку для тонких вол...

Как ухаживать за кожей до и после тренировок Какие средства должны лежать в спортивной косметичке? В первую очередь — средства для очищения кожи: очищающие пенки или гели, молочко для сухой кожи, тоник. Ими следует пользоваться и до тренировки — по той причине, что во время занятия, когда проис...

Физические упражнения помогут сохранить молодость Тренировка на выносливость или интенсивная интервенционная тренировка — какой вид физических упражнений поможет вашему телу оставаться молодым дольше? Новое исследование направлено на то, чтобы ответить на этот вопрос. Одним из ключевых факторо...

Когда пора на приём к урологу Раздел медицины урология занимается диагностикой и последующим лечением патологий, связанных с органами мочеполовой системы. Уролог занимается такими болезнями, как цистит, простатит, орхит, пиелонефрит, а также многих других. Больше информации по ле...

Для чего нужно спортивное питание? Всякий, кто первый раз слышит о спортивном питании, задается вопросом: для чего оно нужно? Cправедливо будет отметить, что для человека с обычным ритмом жизни спортивное питание действительно не имеет никакого смысла. На то оно и спортивное. Итак, сп...

Остеохондроз обезболивание болезни Остеохондроз является бичем наших дней. Ведь сегодня очень многие люди испытывают острую боль при наличии шейного остеохондроза. А все потому, что люди мало двигаются, работают постоянно сидя, много времени проводят за компьютером. Данное заболевание...

Главные критерии качественной статьи для сайта Многие думают, что копирайтер — очень лёгкая профессия. В самом деле, что тут сложного — написать текст, который можно опубликовать на сайте? Однако, далеко не каждый пользователь, решивший попробовать себя в копирайтинге, остаётся работать в этой сф...

Всего за 10 минут тренировок можно улучшить работу мозга Легкая 10 минутная тренировка улучшает работу мозга. К этому выводу пришли специалисты Университета Калифорнии и Университета Цукубы, пишет Xinhua. Специалисты пригласили поучаствовать в эксперименте 36 добровольцев. От участников теста требовалось р...

Бородавки у детей: лечить или подождать? Бородавки чаще возникают у подростков и детей, чем у взрослых. Многие родители задаются вопросом: стоит ли их лечить или лучше подождать, пока эти образования на коже сами исчезнут? Чтобы ответить на данный вопрос, для начала стоит разобраться, почем...

РМЖ Медицинское обозрение «Клинические рекомендации и алгоритмы для практикующих врачей. Дерматология» №4 за 2018 год опубликован на сайте rmj.ru В номере опубликованы статьи, посвященные актуальным вопросам кардиологии: связь атеросклероза и тестостерона; роль неалкогольной жировой болезни печени в риске развития атеросклероза.

РМЖ Медицинское обозрение «Клинические рекомендации и алгоритмы для практикующих врачей» №8(I) за 2018 год опубликован на сайте rmj.ru В номере опубликованы статьи, посвященные актуальным вопросам болезней дыхательных путей: безопасность вакцинации против гриппа у пожилых пациентов; диагностика и терапия новых ОРВИ.

РМЖ Медицинское обозрение «Клинические рекомендации и алгоритмы для практикующих врачей» № 11 за 2018 год опубликован на сайте rmj.ru В номере РМЖ Медицинское обозрение «Клинические рекомендации и алгоритмы для практикующих врачей» №11, 2018 опубликованы статьи, посвященные актуальным вопросам неврологии: ошибки ведения пациентов с болью в спине; несердечные кардиалгии; роль α-глиц...

4 причины ожирения, которые можно предотвратить По данным издания Daily Health Post, уровень ожирения во всем мире с 1980 года увеличился почти вдвое. Сейчас это одна из самых актуальных проблем общественного здравоохранения. Ожирение практически всегда возникает на фоне целой совокупности факторо...

Спортивные рекомендации для тех, кто хочет жить сто лет Эти советы помогут чувствовать себя отлично в любое время года, а также сохранят молодость и красоту как можно дольше.   Старайтесь избегать серьёзных стрессов, а также каждый день выполняйте несколько несложных упражнений. Это даст организму з...

Ученые рассказали, как всего за 10 минут улучшить работу мозга Тренировки не только поддерживают тело в хорошей форме, но и улучшают память, выяснили специалисты Университета Калифорнии и Университета Цукубы. От них требовалось потратить 10 минут в день на легкую тренировку, а затем пройти тест на память (показы...

Силовые упражнения при артрозе Артроз – распространенная проблема бодибилдеров. Стремясь к высоким спортивным результатам, спортсмены абсолютно забывают о своем здоровье, регулярно увеличивая нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Это очень скоро приводит к развитию дегенеративн...

Вторая беременность: физиологические и психологические отличия Вы ждете второго ребенка. К радостным и волнительным переживаниям нередко подмешиваются тревожные мысли. Хочется знать, как пройдет вторая беременность, чем она будет отличаться от первой в физиологическом и эмоциональном плане. Неизвестность всегда ...

Фитнес дома или в спортивном зале. За и против Неотъемлемой частью здорового образа жизни, который в современном мире привлекает в свои ряды все новых и новых адептов, являются занятия спортом. Они позволяют улучшить общее состояние организма, поддерживать свое тело в тонусе, а при необходимости ...

Назван главный фактор здоровья и качества жизни Независимо от возраста, советов о лучших занятиях спортом, любые упражнения дают преимущества. Но не все осознают это. По словам доктора философии, исследователя Института исследований здоровья Кайзера Пернамени в Вашингтоне Дори Е. Розенберг, посл...

Назван главный фактор здоровья и качества жизни Независимо от возраста, советов о лучших занятиях спортом, любые упражнения дают преимущества. Но не все осознают это. По словам доктора философии, исследователя Института исследований здоровья Кайзера Пернамени в Вашингтоне Дори Е. Розенберг, посл...

Диета и упражнения: как их сочетать для похудения или набора мышечной массы Если ограничить свой рацион, то можно избавиться от лишнего веса. Однако для красоты тела этого мало. Без спортивных тренировок кожа может потерять тонус и стать дряблой. Поэтому диету и упражнения разделять нельзя. Далее рассмотрим, как правильно со...

Где приятно провести время? Отдых должен быть продуман до мелочей, поэтому каждому современному человеку обязательно стоит задуматься над тем, как именно он проведет свой отпуск. И лучше всего делать это заранее, чтобы подобрать действительно достойный вариант, который пользует...

Специалисты ФСНКЦ ФМБА России приняли участие во Всероссийской научно-практической конференции «Актуальные вопросы медико-биологического и психологического сопровождения спортсменов» 2 – 4 октября специалисты Федерального Сибирского научно-клинического центра ФМБА России - медицинский психолог М.С. Севостьянова и врач по спортивной медицине Л.А. Жиганова - приняли участие во Всероссийской научно-практической конференции «Актуальн...

Заболевания органов ЖКТ и акне: есть ли связь? Все системы человеческого организма взаимосвязаны, поэтому не стоит удивляться, что из-за нарушений работы ЖКТ появляются проблемы с кожей. Медики давно заметили, что при заболеваниях органов пищеварительной системы не только активно набираются лишни...

Как правильно делать разгибания ног в тренажере сидя? Для прорисовки мышечного рельефа и повышения тонуса мускулатуры определенного участка тела используется разгибание ног в тренажере из положения сидя. Данное упражнение является изолирующим, основная нагрузка направлена на квадрицепс бедра. Благодаря ...

Средство для похудения Ксеникал: как использовать? В современном мире многие стремятся следить за своей фигурой. Кто-то худеет с помощью спортивных тренировок и диет, некоторые отдают предпочтение процедурам и операциям по удалению лишних жировых тканей. Находятся и те, кто в борьбе за стройную фигур...

Депрессия у мужчин приводит к бесплодию Учёные выяснили, что мужчинам не следует впадать депрессию, ибо это может привести к бесплодию. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из США.     В исследовании приняли участие пары, лечившиеся от бесплодия. Оказало...

Актуальные вопросы медицины труда обсудили в Казахстане Международная научная конференция ”Актуальные вопросы медицины труда в Казахстане: Хризотил и здоровье” завершилась в Караганде/

Приобрести мелатонин Мелатонин нередко называют гормоном сна и надо заметить такое его определение полностью справедливо. Действительно, мелатонин занимается в организме контролем всевозможных процессов, которые связаны со сном, поэтому его принятие во многих случаях мож...

Противовирусные средства не всегда несут пользу для ребенка, по мнению доктора Комаровского Доктор Комаровский высказал свое мнение о противовирусных средствах, что они не всегда приносят пользу ребенку и требуют специального подбора, как и антибиотики. Универсального противовирусного средства не существует, а респираторные вирусные заболев...

Что надо знать, чтобы с тренировки вас не увезла «скорая» Заниматься спортом, быть подтянутым и стройным — модно. Люди покупают абонемент в тренажерный зал и начинают интенсивно сбрасывать лишний вес, качать мышцы. Некоторых с тренировки увозит «скорая». Как этого избежать? — Предварительно нужно посетить с...

Можно ли доверять диагнозам из Интернета? Часто в Интернете посетителей форумов о здоровье консультируют профессиональные врачи и даже ставят диагнозы на основании описания симптомов. Стоит ли доверять таким специалистам? Отвечает заведующий хирургическим отделением МКНЦ, консультант проект...

Когда абонемент не нужен. Как больше двигаться, не выделяя времени на спорт Между тем, как утверждают многие врачи-физиологи, чтобы сохранить здоровье, совершенно необязательно посещать дорогостоящие спортивные клубы.Тряпку в рукиСкажем, вовсе не посещают их те, кто живёт в «­голубых зонах». Так называют места на планете с ...

Силовые упражнения способны избавить от депрессии Ирландские ученые проанализировали данные исследований, посвященных влиянию силовых упражнений на здоровье людей. Оказалось, с помощью таких физических нагрузок можно справиться с симптомами депрессии.

Чем полезен бег и ходьба при грыже позвоночника: польза тренировок, эффективность, рекомендации Бег и ходьба при грыже – те варианты нагрузок, которые могут равнозначно принести как много пользы, так и не меньше вреда. Объясняется это чаще всего тем, что больные не соблюдают правил тренировок. Важно в процессе учитывать не только особенности за...

ТОП-5 простых способов вылечить прострел Неосторожное движение в быту или при спортивных упражнениях — нередко появляется острая боль в спине, особенно это явление характерно для холодного времени года. Хотя в большинстве случаев данное состояние никакой опасности не представляет, оно...

Йогу сочли неплохим методом похудения Американские ученые нашли еще один оригинальный способ в борьбе за стройность фигуры. Занятия йогой, оказывается, помогают похудеть. Такой отличный, а, главное, здоровый метод поможет не только сбросить несколько килограмм, но и научиться понимать св...

О чём говорят ваши музыкальные вкусы? Учёные выяснили, о чём говорит ваша страсть к той или иной музыке. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Кембриджского университета. Они проанализировали связь между музыкальными предпочтениями и чертами характера.  &n...

Ольга Маркес: «Главное в спорте – получать удовольствие!» «80% еды — для здоровья, 20% — для удовольствия. Хорошо, когда между вкусным и здоровым стоит знак равенства, но это приходит не сразу. Для начала лучше отказаться от сладкого на пустой желудок, от жирной, высококалорийной еды, от еды в ярких упаков...

Игровые возможности казино Вулкан Гранд Одним из самых популярных казино, которое предлагает свои услуги пользователям, является Вулкан Гранд — vulcangrand-avtomat.com/igrat-na-dengi. Что бы начать играть нужно лишь перейти на главный сайт и можно получить неплохое вознаграждение. Ст...

Военные анестезиологи-реаниматологи содействуют внедрению новых технологий в практику врачей силовых ведомств На III Конгрессе военных анестезиологов-реаниматологов 22-23 ноября в Санкт-Петербурге обсуждали актуальные вопросы оказания медицинской помощи раненым и пострадавшим в «трудных» условиях, а также результаты и перспективы применения симуляционных ...

Какой врач лечит депрессию? Для врачей не секрет, что у большинства пациентов есть той или иной степени выраженности проблемы с психоэмоциональной сферой. Да и так, более половины моих, неврологических, пациентов предъявляют жалобы на «сниженный фон настроения», «плаксивость», ...

Услуги сестринского ухода Когда люди больны и находятся в не простом состоянии, что чаще всего случается с людьми в возрасте им необходим хороший и внимательный уход. Уход должен включать в себя также выполнение всевозможных медицинских процедур, таких как установка капельниц...

Где найти время на спорт? Бегай пока здоров, иначе забегаешься, когда заболеешь – так говорил Гораций. Мировые классики упорно советуют нам заниматься спортом. Они правы. Но где найти на тренировки время? Помимо времени на это нужны и немалые деньги: проезд в тренажерный зал,...

Вакцинация от гриппа предотвращает эпидемию Низкая активность вируса гриппа в эпидсезоне 2018-2019 отмечается в всех странах Европейского региона, в том числе в России. Согласно данным Роспотребнадзора, превышение недельных эпидемических порогов заболеваемости отмечается всего в нескольких рег...

Признаки того, что мужчина с вами несчастен Тяга к одиночеству Всем нам время от времени хочется побыть в одиночестве. Это нормально. Но только, если тяга к уединению возникает изредка. Если же сошлись все звезды и есть возможность вдвоем или вместе с детьми провести день, а он сматывает удочк...

Детский сад: что перевешивает, плюсы или минусы? Детский сад — зло. Или, как минимум, место, которого ребёнку лучше избегать. Такое мнение в последнее время распространяется всё шире. У этого мнения есть весомые обоснования, и во многом оно справедливо. Поэтому вопрос детского сада стоит рассмотрет...

Симптомы гастрита Гастрит – это воспаление внутренней слизистой оболочки стенки желудка, которое приводит к нарушению всего процесса пищеварения. У людей страдающих гастритом, ухудшается общее состояние, снижается работоспособность и появляется чрезмерная утомляемость...

Ученые выяснили, какой тип тренировок способствует к долголетию.4 Недавно исследователи из Лейпцигского университета в Германии в сотрудничестве с коллегами из других институтов изучили, могут ли различные типы физических упражнений замедлять процессы биологического старения. Команда изучала длину теломер и теломе...

Ученые выяснили, какой тип тренировок способствует к долголетию.4 Недавно исследователи из Лейпцигского университета в Германии в сотрудничестве с коллегами из других институтов изучили, могут ли различные типы физических упражнений замедлять процессы биологического старения. Команда изучала длину теломер и теломе...

Легкое оформление медицинских справок Если вы начали плохо себя чувствовать, и понимаете, что нет сил отправиться на работу, необходимо уделить время лечению. Конечно, отсутствие сотрудника никогда не нравится начальству, поэтому чтобы подтвердить причину этого, необходимо предоставить с...

Вредные мифы о здоровом образе жизни, в которые многие верят Все мы хотим быть красивыми и здоровыми, поэтому здоровый образ жизни становится нормой. Ежедневные тренировки, бег по утрам, изгнание сахара и других углеводов из рациона и прочие подобные советы буквально окружают нас со всех сторон. Мы встречаем ...

Orthomol Sport Prepare – стимулятор производительности спортивных занятий Спортивные батончики - Orthomol Sport Prepare, содержат умеренную дозу углеводов и кофеина, стимулирующих производительность спортивных занятий. В состав комплекса входят углеводы, являющиеся важными поставщиком энергии. Наличие в комплексе ВССА (раз...

Данные самоотчетов о криминальном поведении Данные самоотчетов о криминальном поседении получают посредством проведения анонимных опросов или интервью, респонденты которых сообщают о своем участии в преступлениях, отвечая на вопросы, касающиеся совершения определенных поступков в течение указа...

Ребенок и спортивные секции: какой вид спорта выбрать? В прошлый раз мы говорили о проблеме выбора спортивной секции для ребенка. Сегодня остановимся подробнее на разных видах спорта — с какого возраста ими занимаются дети, каковы плюсы и минусы этой спортивной дисциплины. Ребенок и спортивные секции: ка...

Антипропаганда наркотиков: трагедия в стиле рок Проблема наркомании и сегодня несет серьезный характер. Такой бизнес весьма выгоден тем, кто им занимается в лице продавца, и вовсе смертелен для тех, кто приобретает товар для своих нужд. Лечение наркомании сложный процесс, информацию по данному воп...

Магазин спортивного питания Atletic-food.ru Люди, активно занимающиеся спортом, всегда покупают специальное питание. Данный тип питания нацелен не только на восстановление физического тонуса, но и набор мышечной массы. Таким образом, в зависимости от приоритетов, спортсмены стараются приобрета...

Главные ошибки в фитнесе, которые совершают большинство людей Многие люди, решившие с нуля заниматься физическими нагрузками, совершают одни и те же ошибки. Рассказываем, какие, и как их избежать. В погоне за желанной фигурой многие начинают ходить в тренажерный зал или на фитнес каждый день. Это является само...

Бег в юности укрепляет кости и снижает риск остеопороза Если в юном возрасте заниматься бегом, кости укрепляются и снижается риск остеопороза. Но с возрастом лучше переходить на плавание или выбирать другие спортивные занятия, которые не нагружают суставы, советуют финские специалисты Многие врачи говорят...

Диетологи назвали проверенные методы ускорения обмена веществ Как быстро и просто активировать обмен веществ, а также избавиться от жировых отложений. Метаболизм или скорость обмена веществ - это скорость, с которой ваше тело сжигает калории для получения энергии. Генетика играет фундаментальную роль в с...

Как похудеть и остаться здоровой Хочется стать стройной? Но как похудеть и остаться здоровой? Не стоит изнурять свой организм голодом, чистками, таблетками, белковыми диетами. Питание должно быть сбалансированным. Диеты, ограничивающие употребление белков, жиров или углеводов могут ...

РМЖ «Ревматология» № 12(II) за 2018 год опубликован на сайте rmj.ru В номере представлены статьи, посвященные актуальным проблемам ревматологии: лечение остеоартрита коленного сустава - предварительные данные исследования ПАРАЦЕЛЬС; механизм-направленная терапия боли при остеоартрите.

В чем причина повышенного аппетита и как с ним бороться Повышенный аппетит - подлый друг многих женщин. Иногда организм уже точно сыт, но все равно хочется пробежаться тайком к холодильнику и взять что-нибудь вкусненькое. А уж если это происходит вечером или ночью, то ситуация и вовсе выходит из-под конт...

Землеустроительная экспертиза: предназначение и процедура Многие люди, обладающие собственным земельным участком, слышали о таком понятии как «землеустроительная экспертиза». Однако, далеко не каждому довелось сталкиваться с такой процедурой лично. Тем не менее, он ней лучше знать заранее, чтобы иметь предс...

Продуманные и качественные тренажеры для комплексной силовой подготовки в России Спорт всегда ответственное мероприятие, которое требует невероятных усилий и соответствующего инвентаря. Все профессиональные спортсмены давно используют специализированные тренажеры, которые обеспечивают полную проработку мышцы и обеспечивают ее кра...

Как начать заниматься бегом? Сегодня бег является одним из самых популярных видов спорта. Многие довольно легко решаются на первую пробежку, но зачастую допускают ряд серьезных ошибок, а затем бросают занятия из-за неприятных ощущений во время или после забега. И действительно, ...

Как привести свое тело в форму Каждый из нас мечтает всегда быть в идеальной физической форме. При этом, в список желаний не входит трата всего своего свободного времени на длительные тренировки в спортивных залах. А потому у многих появляется вопрос: Как привести свое тело в поря...

Быть в тренде: купить кроссовки Nike или купить Угги Десяток лет назад кроссовки представляли собой обувь исключительно для спортивных тренировок. Потом спортивный стиль вышел за пределы спортплощадки и кроссовки — скомбинированные с соответствующей одеждой — стали элементом повседневного г...

РМЖ Медицинское обозрение «Клинические рекомендации и алгоритмы для практикующих врачей. Дерматология» №5 за 2018 год опубликован на сайте rmj.ru В номере опубликованы статьи, посвященные актуальным вопросам эндокринологии: возможности таурина в лечении сосудистых осложнений сахарного диабета; связь неалкогольной жировой болезни печени и сахарного диабета. Рассмотрены проблемы неврологии: хрон...

ТОП-6 причин ежедневно подниматься по лестнице Эксперты часто советуют людям в качестве подходящих тренировок подниматься по лестнице, а не пользоваться лифтом. И вот 6 причин, почему мы должны это делать регулярно. Занятия на беговой дорожке или с эллипсоидным тренажером в ежедневном режиме ...

13 кг за 100 дней – так похудела Марга, вычеркнув всего 4 вещи из своего меню Многие люди дают самим себе обещание, что с нового года начнут худеть и обычно на этом все заканчивается. Однако Марго Банага не из тех, кто отступает от своей цели! Ровно через 100 дней девушка с необычным именем сбросила 13 кг! А помогли ей в этом ...

Опасно ли удалять волосы с родинки? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Многие опасаются удалять волосы, которые растут из родинок, даже если те находятся на видном месте, например, на лице. АиФ.ru спросил у Ирины Скорогудаевой, врача-дерматовенеролога, косметолога, канд...

Как сохранить здоровье спины и позвоночника Проблемы болей в спине, дискомфортных ощущений в позвоночнике существуют у большинства жителей земного шара. Поэтому вопросы о том, что нужно предпринимать при появлении остеохондроза, протрузии или грыжи волнуют многих из нас. Не менее актуальна тем...

РМЖ «Ангиология/Гемостаз» №6 (II) за 2018 год опубликован на сайте rmj.ru В номере РМЖ. Ангиология/Гемостаз № 6(II), 2018 представлены статьи, посвященные актуальным вопросам патологии вен: термография при обследовании венозной патологии нижних конечностей; состояние системы иммунитета у пациентов с варикозной боле...

РМЖ «Ангиология/Гемостаз» №6 (II) за 2018 год опубликован на сайте rmj.ru В номере РМЖ. Ангиология/Гемостаз № 6(II), 2018 представлены статьи, посвященные актуальным вопросам патологии вен: термография при обследовании венозной патологии нижних конечностей; состояние системы иммунитета у пациентов с варикозной боле...

Ароматерапия – приятное с полезным Лечение при помощи запахов одни считают шарлатанством, другие – одним из эффективных методов альтернативной медицины. Для большинства же остается актуальным вопрос – действительно ли ароматерапия может помочь справиться с болезнями, и если да, то как...

Занятия бегом в юности укрепляют кости и снижают риск остеопороза Если в юном возрасте заниматься бегом, кости укрепляются и снижается риск остеопороза. Но с возрастом лучше переходить на плавание или выбирать другие спортивные занятия, которые не нагружают суставы, советуют финские специалисты Многие врачи говорят...

Сколько длится идеальное занятие любовью по мнению женщин? Портал Saucy Dates организовал опрос, который помог установить «идеальную» продолжительность полового акта с женской стороны. В опросе было задействовано более 4 000 человек. После ученые исследовали данные и сделали вывод о том, что в сред...

Диета, основанная на планировании питания: худеем и экономим Не зря говорят, что пресс куется на кухне. Спортивные тренировки – это лишь 50% успеха. Остальные 50% – это ваше питание. Ведь какой толк в крепких мышцах, если они скрыты под слоем жира? Поэтому сегодня мы расскажем, как правильно планировать свое п...

Три эффективных способа ускорить метаболизм Они действительно работают. Скорость метаболизма зависит не столько от наследственности, но прежде всего — от образа жизни. Вот что нужно делать, чтобы ускорить обмен веществ и наконец сбросить лишние килограммы. Сон Постарайтесь нормализовать ...

6 продуктов, которые бодрят сильнее кофе Потребность в бодрости и тонусе – актуальная проблема большинства работающих людей: по статистике, до 80% жалуются на постоянный недосып и дневную сонливость. Многие пьют кофе, но он (в особенности с сахаром) дают быстрый прилив бодрости, ...

Госдума рассмотрит законопроект о свободном использовании дефибрилляторов Законопроект о повышении доступности автоматических наружных дефибрилляторов внесен на рассмотрение Госдумы. Устройства предлагается установить в транспорте, в аэропортах, на железнодорожных и автовокзалах, на станциях метрополитена, а также на спорт...

Госдума рассмотрит законопроект о свободном использовании дефибрилляторов Законопроект о повышении доступности автоматических наружных дефибрилляторов внесен на рассмотрение Госдумы. Устройства предлагается установить в транспорте, в аэропортах, на железнодорожных и автовокзалах, на станциях метрополитена, а также на спорт...

Образ жизни — спортивный Все более популярным становится спортивный образ жизни, в его рядах оказывается все большее количество поклонников. Поэтому возрастает спрос и на спортивный инвентарь, оборудование и снаряжение, за которым многие обращаются в интернет-магазин «Sportm...

Как без диет и спорта быстро похудеть: советы экспертов Оказывается, чтобы эффективно бороться с лишним весом, необязательно морить себя голодом или трудиться в спортзале изо дня в день. У профессионалов своего дела всегда в арсенале найдется несколько секретов, которыми они делятся не со всеми и не в...

Медицинское страхование для выезда зарубеж Многие люди когда у них возникает потребность съездить в другую страну впервую очередь думают о своей безопасности и своём здоровье. В этом нет ничего удивительного, поэтому такая услуга как медицинское страхование для выезда зарубеж пользуется немал...

Заказать ремонт автостекла от автостудии konkretno.kiev.ua Рано или поздно ремонт автостекла может стать актуальным для каждого, потому что это действительно становиться необходимостью в определенные моменты. Вы можете какое-то время ездить с поврежденным стеклом, но чем сильнее будут проявляться трещины, те...

Валерия: «От еды нужно получать удовольствие!» «Самая лучшая мотивация — собственное отражение в зеркале. Если человек начинает правильно питаться, сбрасывает вес, то он видит, как на нём теперь сидит одежда, какие комплименты ему делают, по-другому себя ощущает. И ведь всё это так жалко потерят...

Актуальные вопросы липидологии и их решения Новые данные в терапии пациентов высокой степени сердечно-сосудистого риска с применением инновационных методов лечения озвучил в своем докладе председатель Ученого Совета Группы компаний «Медси», профессор, д.м.н., руководитель Бизнес-единицы МЕДСИ ...

Что можно сказать об особенностях робота Hobot-188? «ГлобалМаркет» – это компания, которая занимается продажей современной робототехники для дома и офиса. Ассортимент данной организации очень велик, что позволяет подобрать оптимальный вариант для каждого клиента. Примером служит компактный р...

Польза беговых тренировок Движение-это жизнь, а беговые тренировки- лучший способ привезти организм в движение. Польза бега очень велика. Многие ученые пишут о пользе бега. При занятии такого вида тренировками нагрузка распределяется по всему организму. Расход калорий зависит...

Как лечить ангину: можно ли ограничиться народными средствами Практически каждый человек болел ангиной. Кто-то болел ею всего пару раз за всю свою жизнь, другие же, подвержены этой напасти постоянно. Но мы редко относимся серьезно к этому заболеванию, а стоило бы, так как ангина может давать осложнения на сердц...

Тренировка в тренажерном зале: как не навредить здоровью? Опытные тренеры советуют в следующий раз, когда вы будете качаться в спортзале, избегать этих шести упражнений на тренажерах Отведение ноги сидя. То, что оно должно делать: качать мышцы внешней стороны бедра. То, что оно на самом деле делает: не несе...

Тренировка в тренажерном зале: как не навредить здоровью? Опытные тренеры советуют в следующий раз, когда вы будете качаться в спортзале, избегать этих шести упражнений на тренажерах Отведение ноги сидя. То, что оно должно делать: качать мышцы внешней стороны бедра. То, что оно на самом деле делает: не несе...

7 мифов о сексе во время беременности Сколько и когда можно заниматься сексом, стоит ли вызывать роды в постели и может ли ребёнок понять, чем заняты родители – на эти вопросы ответили специалисты. Миф 1. Секс во время беременности повредит ребёнку Это очень расплывчатая формулировка, но...

Похудеть без изнеможения. Как новичку построить программу тренировок С чего начать?Этот немой вопрос всегда читается в глазах новичка, впервые пришедшего в спортзал. Неважно, подарили вам абонемент заботливые близкие или вы просто решили вернуться к тренировкам после длительного перерыва: начать лучше всего с фитнес-...

Спортивные игры для детей: 6 лучших вариантов Энергия у детей всегда бьет ключом, но летом особенно! Задача родителей лишь вовремя направить эту энергию в нужное русло, чтобы детские игры были не только веселыми, но и спортивными! Спортивные игры для детей на улице В дни летних каникул сидеть де...

Как подтянуть фигуру после 45 лет: 5 особенностей возрастного похудения Кто сказал, что после 45 лет нельзя выглядеть потрясающе? И если молодости лица можно добиться с помощью  косметологических процедур, то подтянутая фигура – это только спорт и питание. Не стоит думать, что это слишком сложно. Да, придется побороться ...

Регулярные тренировки омолаживают организм Учёные Университета Болл Стейт исследовали состояние здоровья 70-летних людей, которые в течение всей жизни занимались бегом, велоспортом, плаванием или другим видом спорта не менее семи часов в неделю. Как было установлено, показатели мышечной...

Пеший подъем по лестнице назван лучшим видом тренировки Пеший подъем по лестнице тренирует сердечную мышцу, и в этом вопросе он способен заменить традиционные физические упражнения, например, на беговой дорожке. Об этом сообщают исследователи из университета Макмастера и университета Британской Колумбии. ...

Обследование организма с помощью спортивного скрининга При занятиях спортом самое главное — не переусердствовать. Здоровье одно, а время для занятий найдется. Именно поэтому за состоянием тела необходимо следить, в этом в первую очередь поможет медицинское обследование. В этой статье будет приведен...

От физических упражнений можно еще больше потолстеть Американские доктора пришли к невероятным выводам, что чем больше человек занимается спортом, тем чаще он страдает от избытка веса. Врач-диетолог Елена Островская не согласилась с этим, но объяснила, почему так происходит. Экспертам из США стали люб...

Как правильно питаться малышу Все мамы хотят одного, чтобы их детки были самыми крепкими, здоровыми и красивыми. Поэтому вопросы на тему, как кормить ребенка, чем именно и когда будут актуальны всегда. Питание малышей до полугода Конечно, питание ребенка в первый год жизни соверш...

Депрессия во время беременности возникает из-за социальных факторов Беременность – это чудесное время для любой женщины, так как она знает, что через 9 месяцев родится новый человек. Однако, беременность может принести будущей маме некоторые неудобства. Нередко у женщин возникает депрессия – серьёзное душевное страда...

Как быстро избавиться от глистов? Одной из самых актуальных и популярных проблем человечества считается заражение нашего организма глистами. Такие паразиты негативно влияют на состояние, ухудшают здоровье и создают дискомфорт. Давайте разберёмся, как эффективно и безопасно избавиться...

Езда на велосипеде при грыже: можно ли и что учитывать в процессе Езда на велосипеде – излюбленное занятие многих. Она не только позволяет сэкономить средства, но и несет существенную пользу для организма. Но проблема заключается в том, что при ряде заболеваний такие занятия могут нанести вред. В их число входит гр...

Простудное заболевание требует перерыва в тренировках Спорт — будь то любительский или профессиональный — налагает на своих приверженцев обязанность постоянно жить в спортивном ритме. Однако существует ряд обстоятельств, которые для личной пользы спортсмена требуют перерыва. Однозначно показ...

Применение мезороллеров в косметологии и эффект от процедуры Любому косметологу нужно купить мезороллер, если в планах есть желание заниматься врачебной практикой на постоянной основе. Клиенты очень любят процедуры, имеющие как мгновенный, так и накапливающийся эффект. Например, если хочется устранить мелкие м...

Интимная гимнастика: что это такое? Каждая женщина стремится быть красивой везде и всегда. Потому девушки уделяют огромное количество времени на различные косметические процедуры и спортивные занятия. Все это позволяет держать себя в тонусе и не сомневаться в своей неотразимости. Но не...

Убрать живот за неделю – миссия выполнима! Что делать, если хочется в кратчайшие сроки убрать выпирающий живот, а на многочасовые тренировки в спортзале и изнуряющие диеты нет ни сил, ни времени, ни нервов? Не волнуйтесь, миссия выполнима! Главное, скорректировать свое питание, обеспечить опт...

Можно ли похудеть с помощью секса? Процесс похудения у большинства людей ассоциируется с чем-то неприятным, например, с выматывающими спортивными тренировками и строгими диетами. Поэтому идея похудеть с помощью секса каждого приводит в восторг, ведь трудно представить более приятный с...

Какая гипоаллергенная смесь лучше для новорожденного В этой статье рассказывается, в каких случаях необходима гипоаллергенная смесь для кормления новорожденного ребенка. Представлен краткий обзор различных видов с ценами, показания для них. Когда назначается При введении в прикорм искусственного питани...

Свадьба. Как организовать свадьбу? Людей, планирующих вступить в брак, зачастую волнует вопрос о проведение свадебной церемонии. Сложно заранее предусмотреть все приготовление заранее. Сложность заключается в том, что между мужем и женой нередко возникает спор, касающийся представлени...

Что такое жировик на теле и опасен ли он? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Образование на теле, формирующееся из жировой ткани, в народе называют жировиком. Однако в медицине это заболевание носит название «липома». О том, опасно ли оно для здоровья и почему может возникать...

Отит: разновидности болезни и способы лечения  Наиболее часто проблемы с ушами у детей возникают из-за острого среднего отита — воспалительного заболевания среднего уха. Главное в этой ситуации — не терять самообладания и как можно скорее вызвать на дом педиатра или, что еще лучше, ЛОР-врача. Тол...

Как похудеть во время отпуска Почему важно взять с собой фитнес-резинки и эспандеры? Какой вид спорта лучше всего подходит для отпуска? На эти и другие вопросы отвечает чемпионка в категории бодифитнес, амбассадор сервиса Grow Food Мирослава Красова. Мы каждый раз считаем дни д...

5 советов, как начать заниматься спортом и не навредить здоровью Спорт не гарантирует здоровья, наоборот, непродуманные занятия могут стать причиной травмы и надолго оттолкнуть вас от тренировок. Если вы решили, что обойдётесь без тренера, учитывайте несколько важных моментов, чтобы занятия были комфортными, безо...

Купить лабораторные весы Лабораторные весы являются достаточно востребованным устройством в наши дни. Они активно используются для взвешивания самых разных объектов и веществ, что может понадобиться как в медицине, так и во многих других сферах деятельности. Приобрести лабор...

Какие препараты лучше помогают от похмелья? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Если наутро после застолья у человека возникает похмелье, это может быть симптомом алкогольной зависимости, говорит врач-нарколог Любовь Шишенкова. Поэтому лучше всего с ним справляются препараты, пр...

Как «прокачать» мозг То, что игры для мозга не имеют особой эффективности, не означает, что они вредны. Впрочем, когда речь идет о времени и пользе — лучше выбирать другую активность для тренировки мозга, от которой действительно можно получить результат. Об этом н...

В первый раз: как побороть стеснение и пойти в фитнес-клуб Приняли решение тренироваться в фитнес-клубе? Считайте, что вы уже сделали первый шаг на пути к стройной и подтянутой фигуре. Но как побороть стеснение, если пока вы не в идеальной форме? Эти советы помогут вам обрести уверенность и ходить на трениро...

Аэротруба – новый вид развлечений в мире спорта Широкая популярность парашютного спорта привела к тому, что появилось много желающих ощутить полёт, но при этом не прыгать с высоты, и в этом случае нужно воспользоваться простой конструкция называемой аэротруба. Сама аэротруба одновременно является ...

Питание после спортивной травмы Питание при травмах – это фактор выздоровления, который не стоит недооценивать: правильно подобранный рацион может ускорить выздоровление. И наоборот, нерациональное питание способно затянуть период восстановления после травм. Спортивная травма: раци...

Девочкам-двойняшкам из Новосибирской области нужно помочь сделать первые шаги По рассказам мамы и врачей, 8-летним Агате и Арине Валуевым с диагнозом ДЦП помогают восстанавливаться курсы реабилитации, но их стоимость в Новосибирске слишком высока. Девочки добились многого, и задача следующего курса лечения – освоение навыков...

Для чего и где нужны машинки для счёта денег? Несмотря на то что в наши дни всё большей популярностью пользуются электронные деньги, наличные деньги также активно используются. Именно поэтому нередко возникает задача быстрого пересчёта большого количества наличных денег. Для этих целей использую...

В чем смысл генетических исследований сексуальной ориентации? Правда ли, что гомосексуальность заложена в генах? Если задать этот вопрос Google, поисковик выдаст тысячи страниц с комментариями из блогов о науке, крупнейших газет и сайтов фундаменталистских христианских приходов. Причина такого внимания очевидна...

Эксперты рассказали, почему нужны упражнения в повседневной жизни Женщины, занимающиеся хозяйством, часто считают, что никакая зарядка, никакие спортивные упражнения им не нужны. Уборка квартиры, тяжёлые сумки с продуктами, думают эти дамы, и так заставляют мышцы работать. Однако, не смотря на активную домашнюю раб...

Ученые открыли удивительный вирус, который может создавать золото Бактерии и вирусы могут стать действительно ценным источником создания веществ и различных материалов – например, кислорода, масла, антибиотиков. Исследования этих свойств и возможностей некоторых видов бактерий и вирусов является одной из наиболее а...

Получение лицензии Если вы занимаетесь определённым видом бизнеса и имеете собственную компанию, то вероятно для вас весьма актуальным является вопрос вступления в определённую саморегулирующую организацию. Также немаловажной задачей может быть получение требуемых серт...

При метеозависимости важно избегать стрессов и нагрузок Метеозависимость в той или иной мере страдает большая часть населения планеты, потому специалисты настоятельно рекомендуют в периоды смены погоды максимально снизить стрессы, правильно питаться и ограничить нагрузки. Один из главных советов для о...

Обзор лучших офтальмологических клиник на сайте Московской офтальмологии Лечение глазных заболеваний требует постоянного внимания специалистов в данной сфере, поэтому эксперты рекомендуют обращаться на сайт в Московскую офтальмологию, на портале https://mosglaz.ru/, где собрано большое количество информации об офтальмолог...

В Центре им. Н.И. Пирогова пройдет конференция «Актуальные вопросы флебологии» 15 марта 2019 года в ФГБУ «Национальный медико-хирургический Центр им. Н.И. Пирогова» пройдет научно-практическая конференция «Школа флебологов. Актуальные вопросы флебологии» — очередное мероприятие «Школы флебологов».

В постель с рожком Укладывая ребенка спать, многие родители дают ему рожок с молоком. Они видят, что малыш охотнее соглашается отправиться в постель и с удовольствием сосет молоко, пока не уснет, и потому нередко продолжают давать ему рожок еще несколько лет после того...

Спасает ли сауна от инсульта? Пишут, что частое посещение сауны избавляет от инсульта. А наши врачи, наоборот, говорят, что с больными сосудами в баню лучше не ходить. Где правда? Опубликованы 15-летние наблюдения за финнами 53-74 лет, регулярно ходившими в сауну. Те, кто бывал...

Как мотивировать ребенка больше двигаться Современные дети двигаются значительно меньше, чем их родители в том же возрасте: они ездят в школу и из школы на машине или общественном транспорте, сидят во время уроков, посещают развивающие занятия, которые тоже не предполагают физической активно...

Как мотивировать ребенка больше двигаться Современные дети двигаются значительно меньше, чем их родители в том же возрасте: они ездят в школу и из школы на машине или общественном транспорте, сидят во время уроков, посещают развивающие занятия, которые тоже не предполагают физической активно...

Пока есть свободные места. В какой кружок записать ребенка в Москве? Кто может подать заявлениеСами учащиеся, если им больше 14 лет. Для заявителей младше 14 заявление может быть подано только от лица законного представителя (родитель, усыновитель, опекун, попечитель).Как выбрать кружокНа сайте mos.ru ведётся запись ...

Как воспитывать мальчика и девочку Перед родителями и разнополых, и однополых детей встаёт очень важный вопрос: «Одинаково ли воспитывать мальчиков и девочек»? Мы постараемся вам помочь. Для начала необходимо знать, что проблемами и вопросами воспитания занимается наука, имя...

Как воспитывать мальчика и девочку Перед родителями и разнополых, и однополых детей встаёт очень важный вопрос: «Одинаково ли воспитывать мальчиков и девочек»? Мы постараемся вам помочь. Для начала необходимо знать, что проблемами и вопросами воспитания занимается наука, имя...

Как воспитывать мальчика и девочку Перед родителями и разнополых, и однополых детей встаёт очень важный вопрос: «Одинаково ли воспитывать мальчиков и девочек»? Мы постараемся вам помочь. Для начала необходимо знать, что проблемами и вопросами воспитания занимается наука, имя...

Доставка питьевой воды на дом или в офис В современном мире стоит остро вопрос с питьевой водой. Безусловно, каждому человеку хочется быть уверенным, что употребляемая вода не имеет вредных микрочастиц и бактерий. Если пить некачественную воду, то существует риск заболеть. Технологические и...

Чудо поднебесное. Как растят чемпионов в Китае Китайское чудо нельзя объяснить лишь густонаселённостью этой страны. Конечно, среди 1,5 миллиарда человек проще отыскать талантливых спортсменов, чем в государствах, где каждый житель на счету. Но, с другой стороны, население Индии тоже уже перевали...

От каких заболеваний избавят занятия йогой Восточные культуры активно набирают обороты своей популярности и именно поэтому заниматься йогой сейчас модно. Нужно заметить, что многие люди, которые долго и активно посещают занятия йогой, говорят, что перестают болеть и напрочь забывают о врачах....

5 фитнес-трендов уходящего года Во всем мире царит культ здорового образа жизни, поэтому фитнес-индустрия стремительно развивается. Появляются новые виды тренировок и приспособления, помогающие сделать занятия более эффективными и комфортными. Далее рассмотрим 5 лучших фитнес-тренд...

Хорошо иметь дома тренажер Имея дома тренажер, вы всегда сможете поддерживать хорошую физическую форму, экономя ценное время на посещении фитнесс-центра. Тренажеры позволяют правильно распределять физическую нагрузку по мышцам тела, быстрее формируя мышечную массу и достигая р...

Как защитить детские зубы от кариеса, или Идем к детскому стоматологу Первый визит к детскому стоматологу Сейчас весь цивилизованный врачебный мир занимается вопросами профилактики, и мы не исключение. К сожалению, не все родители знают, что по нынешним нормам первый контрольный визит к детскому стоматологу необходимо ...

Госдума приняла законопроект о клинических рекомендациях Государственная Дума России во всех трёх чтениях приняла законопроект о клинических рекомендациях. По данным Системы обеспечения законодательной деятельности, документ был передан на рассмотрение в Совет Федерации. Напомним, что законопроект был внес...

Тренажер для рук ребенка Развитие мелкой моторики рук очень важно для воспитания и обучения ребёнка. В статье рассказывается, как самые обыкновенные предметы домашнего обихода могут стать прекрасными тренажерами для развития пальчиков и рук ребёнка, а значит, помогают ему бы...

Худеть – так худеть! 3 упражнения, которые сжигают больше всего калорий Наесть лишние калории очень легко, а вот сжечь их не так просто! Однако есть упражнения, которые за минимальное количество времени сжигают максимум калорий и отлично моделируют фигуру. Эти упражнения можно выполнять в домашних условиях без использова...

Можно ли бросить курить, перейдя на электронные сигареты? Среди курильщиков бытует мнение, что избавиться от вредной привычки проще, если начать курить электронные сигареты. Так ли это, рассказал врач-нарколог. Специалисты советуют отказаться от электронных сигаретах, если человек хочет бросить вредную при...

Министр Владимир Викторов принял участие в X Межрегиональной научно-практической конференции «Актуальные вопросы эндопротезирования крупных суставов» 29 июня состоялась X Межрегиональная научно-практическая конференция «Актуальные вопросы эндопротезирования крупных суставов». Всего на мепроприятие прибыло более 150 участников из более 20 регионов России. В качестве спикеров выступили в...

Что хорошо помогает в заживлении герпеса? Маленькая, зловредная пузырьковая сыпь способна стать причиной многих несчастий, когда вдруг в самый неподходящий момент возникает на губе или в носу, на теле или в области интимной зоны. Вот тогда и хочется спросить у всех на свете, как убрать герпе...

Что хорошо помогает в заживлении герпеса? Маленькая, зловредная пузырьковая сыпь способна стать причиной многих несчастий, когда вдруг в самый неподходящий момент возникает на губе или в носу, на теле или в области интимной зоны. Вот тогда и хочется спросить у всех на свете, как убрать герпе...

Названы продукты, помогающие справиться с сонливостью 6 продуктов, которые бодрят сильнее кофе. Потребность в бодрости и тонусе – актуальная проблема большинства работающих людей: по статистике, до 80% жалуются на постоянный недосып и дневную сонливость. Многие пьют кофе, но он (в особенности с с...

Активный образ жизни помогает перейти на здоровое питание: исследование Регулярные физические тренировки помогают сделать выбор в пользу...

Как быстро похудеть в руках и плечах Многие женщины не знают, как похудеть в руках и плечах, поскольку уделяют больше внимания другим частям тела. Кроме того, после расщепления жиров кожа начинает обвисать. Чтобы избавиться от жировых отложений и одновременно подтянуть руки, нужно выпол...

Обзор товара Xtrazex У вас проблемы с потенцией? Вы чувствуете себя неуверенно находясь в постели с любимой? Не беда, все ваши проблемы можно решить с помощью нового средства для восстановления мужской силы Xtrazex. Данный препарат является абсолютно безопасным, не вызыв...

Ученые рассказали, как не навредить суставам По мнению медиков, люди сами провоцируют развитие суставных болезней. Еще с детского сада всем рассказывают о том, как важно держать спину ровно, не сутулиться, делать зарядку и так далее, ведь суставы и в целом все тело следует беречь смолоду, ч...

Белки в рационе спортсмена Занятия спортом и фитнесом оказывают сильное влияние на обмен веществ и функционирование пищеварительного тракта. Прежде чем начать заниматься, необходимо правильно скорректировать рацион, обеспечив поступление важных питательных элементов. Спортивно...

Выбираем хорошую пальтовую ткань Выбирая в магазине готовое изделие или текстиль для заказа пальто в ателье, хочется не прогадать и купить по-настоящему хороший товар. Но не стоит обольщаться: лучшей универсальной пальтовой ткани не существует. Разновидностей очень много, они отлича...

Может ли быть хорошей дешёвая стоматологическая клиника? Главный вопрос Многие люди боятся идти к стоматологу. Это давний страх, унаследованный нами от наших предков. В современных условиях не все люди могут позволить себе дорогостоящее лечение. Поэтому они хотят обратиться в дешёвую стоматологическую клин...

В чем польза ходьбы для здоровья Ходьба — это не просто возможность добраться из пункта А в пункт В. С помощью такого метода можно существенно улучшить своё здоровье. Польза ходьбы практически бесценна, ведь в это время задействуются биомеханические и нейрофизиологические процессы,...

В чем польза ходьбы для здоровья Ходьба — это не просто возможность добраться из пункта А в пункт В. С помощью такого метода можно существенно улучшить своё здоровье. Польза ходьбы практически бесценна, ведь в это время задействуются биомеханические и нейрофизиологические процессы,...

Канцерофобия: как провериться на рак всего Рака боятся все. Статистически, риск столкнуться с инфарктом, инсультом или диабетом несколько выше. Но проверяться «для профилактики» многие предпочитают именно на рак. И лучше — сразу на «рак всего». Реально ли это? Развитие некоторых видов рака де...

Стоит ли давать детям необычные имена? «Как вы лодку назовете, так она и поплывет», гласит народная мудрость. А популярный психолог Дейл Карнеги утверждал, что личное имя человека – самый приятный для него звук на свете. После рождения маленького человечка родителей ждет волнительный моме...

Точный спортивный прогноз — гарантия выигрыша на ставках Получить крупный выигрыш можно различными путями, но самым безопасным и проверенным является спортивный тотализатор, когда благодаря знаниям и опыту можно сделать точный спортивный прогноз, и получить большой выигрыш. Преимущества игры на спортивном ...

Если ребенку с раком нужно будет лечение за границей, врачи ему сами об этом скажут – специалист Как отметил детский онколог Геворг Тамамян, «миграция» пациентов с раковыми заболеваниями актуальна сегодня во всем мире: из той же Германии многие пациенты уезжают лечиться в США, из США – в какую-нибудь другую страну...

Как выбрать клинику в Израиле? О том, чтобы лечиться за границей, думает достаточно много людей. При этом, чаще всего люди задумываются об Израиле, так как в стране имеется безвизовый режим, перелет займет не долго, а лечение действительно качественные. Однако, появляется другой в...

Система электронной очереди При работе многих различных заведений в силу большого количества людей возникает очередь. Надо заметить, что очередь способна принести большое количество неудобств как для тех людей кто стоит в очереди, так и для владельцев заведения, так как очередь...

Фитнес-клуб В наше время люди уделяют немало внимание своему внешнему виду, именно поэтому многие из них посещают всевозможные фитнес-клубы и спортивные залы. Если вы ещё не записались в фитнесс-клуб, тогда возможно вам следует рассмотреть такой вариант, так как...

Восстановление после родов: когда и как начать заниматься Роды – это серьезное испытание, стресс для организма. Не стоит начинать занятия на следующий же день, дайте организму отдохнуть, прийти в себя хотя бы минимально. Рекомендованный врачами срок отдыха – не менее четырех дней после родов. Рекомендуе...

Диабетикам полезны низкоуглеводные диеты От принципа питания и того, что вы едите, во многом определяется ваше здоровье. То неоспоримый факт. Немало людей считают, что низкоуглеводные диеты помогут оставаться в форме, избавят от ожирения и в целом улучшат состояние. Но не всем подходит тако...

Физкультура не может продлить человеку жизнь Здоровый образ жизни способен подарить человеку долгие годы. Считается, что занятия спортом или физкультурой могут помочь обрести здоровье. Однако последнее исследование опровергает устоявшееся мнение.   Исследованием в данной области занима...

10 правил, чтобы предотвратить боли в пояснице Сегодня, по мнению многих врачей-специалистов, нормальный позвоночник у людей встречается чрезвычайно редко. Так что, сразу смело можно предположить, поясница болит практически у многих мужчин и женщин и не только зрелого возраста. Хотелось предложит...

10 правил, чтобы предотвратить боли в пояснице Сегодня, по мнению многих врачей-специалистов, нормальный позвоночник у людей встречается чрезвычайно редко. Так что, сразу смело можно предположить, поясница болит практически у многих мужчин и женщин и не только зрелого возраста. Хотелось предложит...

Как заставить себя заниматься фитнесом? Вопросом по поводу того, стоит ли вообще начинать заниматься фитнесом, задаются многие представительницы прекрасного пола. Прежде всего, нужно определить проблему. Разденьтесь и встаньте перед зеркалом. Ответьте честно на следующие вопросы: Привлекат...

Ученые выявили неожиданное преимущество алкоголя Выяснилось, что красное вино в малых дозах способствует долгожительству. Ученые многие годы пытались найти секрет долголетия, и неудивительно, что одно из научных исследований, проведенных в 2003 году, получило название "Исследование 90+&quo...

Неожиданная польза завтрака Исследователи из Университета Бата в Великобритании обнаружили неожиданную пользу завтрака. Согласно выводам ученых, завтрак, съеденный перед тренировками, значительно активизирует сжигание углеводов и ускоряет обмен веществ. По мнению специалист...

Косметолог рассказала, как вернуть коже упругость Особенности правильного ухода за кожей лица в холодное время года. С приходом осени необходимо пересмотреть beauty-режим — от каких-то средств по уходу за кожей лучше отказаться, а какие-то — приобрести. В это время года особенно важен пи...

Даже одно занятие спортом ускоряет обмен веществ Отличная новость для тех, кто не может заставить себя тренироваться регулярно – умеренный спорт тоже эффективен, в том числе и для похудения. Специалисты медцентра при Техасского университета установили, что даже одна тренировка слабой интенсивности ...

Почему с утра сильно хочется есть? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Говорят, аппетит приходит во время еды, но у некоторых он появляется сразу же после пробуждения, когда человек даже толком не успел подняться с кровати. Терапевт Ирина Ярцева рассказала АиФ.ru, норма...

Разоблачены самые главные мифы о сексе и тренировках среди женщин Секс никогда не должен вызывать болей, а заниматься спортом каждый день вредно для здоровья. Эксперты опровергли некоторые самые популярные мифы, касающиеся женского здоровья и фитнеса. Миф 1. Боль во время секса нормально. Многие женщины считают, чт...

Не сдавайся: 4 психологических лайфхака, которые помогут не бросить диету Все женщины мечтают обладать стройной фигурой. Ради этого они нередко используют диеты, которые неизбежно связаны с ограничениями. Путь к стройности редко бывает простым, поэтому иногда так хочется бросить все и поддаться гастрономическим соблазнам. ...

Как решиться на развод Наступил очередной вечер в семейном кругу, когда на душе вовсе не радостно, а в голову в который раз приходит мысль: «А может развестись?». Для начала хочу сказать, что хотя бы раз этот вопрос возникал у каждого человека, состоящего в браке. Если мыс...

Россиян предупредили о сетевых мошенниках, работающих от лица медучреждений Число случаев интернет-мошенничества растёт. И в этом сезоне они активно предлагают пользователям выплатить компенсации от лица энергетических компаний и медицинских учреждений. Чтобы деньги вернулись, нужно сначала перевести небольшую сумму. В...

Актуальные вопросы приверженности пациентов к лечению в практике педиатра Проблема приверженности пациентов к лечению остается одной из актуальных для современных медицины и общества. Общеизвестным является факт, что приверженность пациентов к лечению в значительной степени влияет на эффективность лечения и исходы заболева...

Дмитрий Песков уверен, что россиянки сами разберутся, с кем заниматься сексом во время ЧМ по футболу - 2018 14 июня стартовало главное спортивное событие текущего лета — чемпионат мира по футболу - 2018. Матчи проходят в ряде городов: Москве, Санкт-Петербурге, Калининграде, Волгограде, Казани, Нижнем Новгороде, Самаре, Саранске, Ростове-на-Дону, Екат...

Врачи назвали способ профилактики болезней сердца   Исследование ученых показало, что у людей, которые занимались силовыми тренировками, риск болезней сердца снижался от 40% до 70%.

Палки – в руки! 8 причин заняться скандинавской ходьбой Наш эксперт – главный тренер и основатель цент­ра скандинавской ходьбы Иван Минаев.Думаете, что ходьба с палками – это нечто вроде ковыляния с костылями и потому подходит только пожилым и немощным? Ошибаетесь! Если соблюдать правильную технику, нагр...

Что помогает для потери веса Как похудеть, не выходя на строгий режим питания? Как похудеть, не отказываясь от многих продуктов, к которым мы привыкли? Это вопросы которые часто пугают, и не дают нам начать задуманное. Поэтому важно знать, как можно потерять вес, изменив некотор...

В каком случае при близорукости запрещены физические нагрузки? Правда ли, что при близорукости нельзя поднимать тяжести и заниматься на тренажёрах? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:– До минус 3 диоптрий обычно ограничений по физическим нагрузкам нет. Начиная с минус 5 диоптрий...

Штанги и гантели помогают лучше антидепрессантов Силовые тренировки могут использоваться в лечении депрессии не менее эффективно, чем лекарства для некоторых пациентов. К такому выводу пришли исследователи из Университета Лимерика в Ирландии. Занятия с гантелями и штангами в спортзале могут помочь...

Ученые рассчитали лучшее время для зачатия Лучше всего заниматься вопросами зачатия ребенка весной. Швейцарские ученые из University Hospital Zurich утверждают, что сперматозоиды тоже имеют свои биоритмы, а значит, существуют время суток и время года, когда они находятся в самой лучшей форме....

Медицинский миф о влиянии бега Занятия бегом способствуют изношенности межпозвоночных дисков и могут стать причиной болей в спине. Мнение об этом прокомментировала исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун. Нередко можно услышать о том, что бег мож...

Силовые тренировки оказались более полезными для сердца, по сравнению с кардионагрузками Все знают, что физическая активность важна для здоровья сердечно-сосудистой системы. Однако, чаще речь идёт о кардионагрузках – ходьбе, езде на велосипеде. Учёные выяснили, что силовые тренировки способны оказывать даже больший положительный эффект...

Острота болевых ощущений напрямую зависит от отношений с супругом Многие заболевания дают хроническую боль. Люди вынуждены ее терпеть или принимать обезболивающие средства. По словам ученых, в этом вопросе стоит учитывать психологический фактор, передает The Daily Mail. Как показали исследования, боль усиливается, ...

Острота болевых ощущений напрямую зависит от отношений с супругом Многие заболевания дают хроническую боль. Люди вынуждены ее терпеть или принимать обезболивающие средства. По словам ученых, в этом вопросе стоит учитывать психологический фактор, передает The Daily Mail. Как показали исследования, боль усиливается, ...

Неожиданная польза завтрака Исследователи из Университета Бата в Великобритании обнаружили неожиданную пользу завтрака, сообщил портал MedicalXpress. Согласно выводам ученых, завтрак, съеденный перед тренировками, значительно активизирует сжигание углеводов и ускоряет обмен ве...

Тренировки и питьевой режим: правила и полезные советы Принципы питьевого режима – причина многих исследований, дискуссий и споров. Бесспорно лишь одно: питьевой режим очень важен для тех, кто регулярно тренируется и заботится о состоянии своего организма. Физические нагрузки провоцируют значительные изм...

Что может помочь превратить здоровое питание в привычку? Американские исследователи провели эксперимент среди молодых людей. Он показал, что регулярные занятия спортом ведут к изменениям в рационе питания. По условиям эксперимента, передаёт Медпортал, молодым людям (более 2,5 тысяч участников) предст...

Купить медицинские товары оптом Многим клиникам, больницам и другим медицинским заведениям просто не обойтись без большого количества различного рода медицинских товаров. Именно поэтому многих из них интересует вопрос – где можно приобрести качественные медицинские товары оптом? Ес...

«Янссен» подаёт на рассмотрение к регистрации в России досье на препарат для лечения спинальной мышечной атрофии «Янссен», подразделение фармацевтической продукции ООО «Джонсон & Джонсон», сообщило о подаче к рассмотрению для дальнейшей регистрации в министерстве здравоохранения Российской Федерации досье на препарат для лечения спинальной мышечной атрофии (СМА...

Как заняться спортом: эффективные способы Кто из нас хотя бы раз в жизни не покупал абонемент в зал, который благополучно пылился на полке. А кто из нас не искал оправданий, чтобы не идти в тренажерку? Предлагаем вам варианты того, как можно заставить себя начать заниматься спортом.  &n...

Врачи дали советы для самодиагностики раковых заболеваний Некоторые онкологические патологии, как утверждают врачи, на первых стадиях действительно не дают о себе знать, чем в будущем затрудняют лечение человека от этой опасной болезни. Например, известно, что рак легких очень часто никак «не сигнализирует»...

Обзор товара Xtrazex У вас проблемы с потенцией? Вы чувствуете себя неуверенно находясь в постели с любимой? Не беда, все ваши проблемы можно решить с помощью нового средства для восстановления мужской силы Xtrazex. Данный препарат является абсолютно безопасным, не вызыв...

Тест: Хватает ли вам витаминов? 1. У вас часто трескаются губы, а в уголках рта появляются заеды.А) Да – 1 очко.Б) Нет – 0 очков.Пояснение: трещины на губах и заеды возникают из-за недостатка витамина А. Налегайте на морковку! 2. На морозе у вас быстро краснеет нос, на лице и теле...

Заявления ученых о вреде куриных яиц оказались некорректными Американские исследователи проанализировали данные связанных экспериментов. Ученые вновь приводят доводы, опровергающие известное мнение о том, что яйца повышают уровень холестерина и тем самым способствуют развитию сердечно-сосудистых заболевани...

Обнаружен эффективный рецепт долголетия Медики пришли к выводу, что один из факторов долголетия работает эффективнее, чем другие. Американские специалисты из Кливлендской клиники считают, что основным фактором долголетия является тренировка сердца и органов дыхания, так называемая кардиор...

Лечение рака в Южной Корее: чего ожидать Онкологические заболевания на сегодняшний день считаются очень распространенной проблемой от которой крайне сложно избавиться. Но область медицины также постоянно развивается и идет вперед, за счет чего появляются новые решение для устранения данного...

Юбка с волнами Юбка с воланами очень актуальна в этом году. И многие девушки, которые занимаются швейным делом, хотят научиться шить именно такие юбки. Найти, как ее сшить можно в специализированных журналах для шитья, и там же будет выкройка юбки с воланами. Юбка ...

Сидячий образ жизни опасен, даже если вы тренируетесь – исследование Сидячий образ жизни смертельно опасен для людей – даже для тех, кто тренируется более 300 минут в неделю – в два раза больше рекомендованной нормы. Как передает The Inertia, у людей, которым приходится много сидеть в течение дня, повышен риск пре...

Холодный климат способствует алкоголизму Алкоголизм часто возникает в холодном климате. Алкоголь известен своим свойством «согревать» человека – этот эффект возникает благодаря тому, что он ускоряет кровообращение. Ученые заявили, что во многом по этой причине в условиях холодного клима...

Выбираем спортивную секцию для ребенка Каждый родитель хотел бы, чтобы его ребенок был здоровым и крепким. Самый лучший способ сделать его таковым − спорт. Главное, помните, что для успешных занятий необходимо учитывать желание самого ребенка, а также противопоказания и возрастные огранич...

Как увеличить объем легких: 3 простых упражнения Легкие отвечают за обмен кислорода и углекислого газа и поддерживают здоровье мозга, сердца и других органов. Возраст, курение, вдыхание загрязняющих веществ и другие факторы могут влиять на функцию легких. Люди не могут изменить объем легкего, однак...

Самые вредные блюда на праздничном столе и чем их заменить Любая хозяйка стремится удивить гостей на новогоднем ужине, но многие из привычных нам праздничных блюд даже с натяжкой нельзя назвать полезными. Что мы ожидаем увидеть на новогоднем столе? Салаты «Оливье», «Сельдь под шубой»...

Дети и лекарства: ничего лишнего! Правы ли родители, заботливо дающие детям лекарства по малейшему поводу? Как часто можно обойтись без них? Ответ на этот вопрос способен дать только специалист. Так что перед тем, как прибегнуть к помощи медикаментов, обратитесь за советом к врачу. С...

Потеря веса начинается после 30 минут физической активности: устаревший миф или факт? Согласно исследованиям, все больше людей с ожирением живут в России. Многие пытаются похудеть с помощью низкокалорийной диеты. Однако одностороннего питания бывает недостаточно. Чтобы уменьшить жир на животе, необходимо регулярно двигаться. Спорт на ...

Почему важно носить правильную обувь во время тренировки? Правильный выбор обуви важен независимо от того, какой вид тренировки Вы выбираете - бег, ходьба или занятия в тренажерном зале. Травма, вызванная неподходящей обувью, может сорвать попытки сбросить вес или заниматься фитнесом. Инвестирование в качес...

Купить подарок Традиция дарить подарки возникла ещё очень давно. В наши времена эта традиция по-прежнему сильна, поэтому многие из нас очень внимательно относятся к тем подаркам, которые мы дарим своим близким людям. Иногда, вопрос выбора подарка становится достато...

Как получить шикарное лицо? Каждая женщина с особым трепетом относится к своему внешнему виду. Хочется сохранить как можно дольше свою молодость и красоту. Нередко у женщины возникает желание что-то изменить в себе и сделать свой образ неотразимым. Салон красоты в СПБ salonzaba...

Как похудеть и сохранить здоровье? Поддержание здорового веса стало популярным в последние годы и приобретает иногда маниакальные формы. Прежде чем голодать, пригоршнями глотать сомнительные препараты для потери веса, необходимо узнать состояние своего здоровья. Если действительно тре...

Что лучше: сделать прививку против гриппа или переболеть? Руководитель отдела профилактики инфекционных заболеваний ФГБУ ДНКЦИБ ФМБА РФ считает, что вакцинацию можно сравнить с ремнем безопасности в машине. Многих родителей волнует вопрос: лучше сделать прививку ребенку или переболеть гриппом? На этот вопро...

Польза мяса для организма Вопрос о том стоит ли есть мясо, является достаточно актуальным в наши дни. Действительно, сейчас немало людей отказываются от мяса переходя полностью на растительные продукты питания. Конечно же, пока по отношению со всеми остальными таких людей нем...

Эллиптический тренажер для похудения Приобрести эллиптический тренажер для похудения задумывался, пожалуй, каждый, кто видел его рекламу в телемагазине. Прибору приписывают поистине удивительные свойства – укрепление сердца, сжигание жира, профилактику гиподинамии, улучшение формы мышц....

Ребенок не хочет ничем заниматься кроме школы Кружки и секции: ребенок ничем не хочет заниматься Когда выбор секции — дело исключительно родителей, велика вероятность детского сопротивления. Явного: «Не хочу! Не буду!» Или скрытого, психосоматического, когда в день тренировки то голова...

Беременность и ожирение усиливают опасность гриппа Исследования показали, что наиболее опасен грипп и его осложнения для беременных женщин и людей с серьезными формами ожирения. Эпидемии гриппа каждый год уносят десятки тысяч жизней. Согласно данным ВОЗ за прошлый год, от гриппа и его осложнений в п...

Шум в сердце «У вас шум в сердце!» — говорит врач. Это звучит неприятно, в голове сразу появляются разные аналогии: шум неправильно работающего двигателя, сломанного холодильника или лифта. Раз шумит – значит, работает неправильно. Но сердце — это не механическое...

Важность спортивной страховки для детей Очень важно для каждого родителя быть уверенным в безопасности своего ребенка в любой ситуации. Конечно же, дети должны увлекаться тем или иным видом спорта, заниматься и развиваться физически. При этом следует позаботиться о безопасности в этом деле...

Экспериментируем с прической и макияжем Волосы, лицо и руки – визитные карточки женщины. Поэтому они всегда должны быть ухоженными. А здоровая кожа и здоровые волосы поддержат любые эксперименты с макияжем и прической. Чтобы решиться на такие эксперименты, прочтите обзор модных тенденций э...

Простой способ похудеть с помощью беговой дорожки Сбросить лишние килограммы, не выходя из дома, вполне реальная задача. Забудьте о посещениях тренажерного зала, ведь прокачать все группы мышц, избавиться от лишних килокалорий и жировых клеток можно даже в квартире или в частном доме. Нужна беговая ...

Плохие оценки в школе: стоит ли ругать ребенка за неуспеваемость Он ещё не дорос Норма скорости развития детского мозга весьма широка. В неё входят и те, кто может пойти в школу как на год раньше, так и позже. И честно говоря, лучше подождать, если это нужно. Потому что ребёнку и самому не хочется быть самым глупы...

Индивидуальный подход в похудении: советы для девушек с фигурой «прямоугольник» Фигура «прямоугольник» напоминает букву «Н». Она отличается практически ровной линией бедер, талии и плеч. От природы девушки с данным типом фигуры очень худощавы. Но если лишний все-таки появляется, то он «оседает» в области талии и живота. При этом...

Неочевидные причины кашля Нередко беспричинный и внезапный кашель является симптомом проблем со здоровьем, поэтому подобную проблему решительно не стоит игнорировать. Приступы кашля у большинства не вызывают беспокойства о собственном здоровье. Однако медики отмечают, что каш...

Воротник для новорожденных Если роды проходят с осложнениями, то ребенок может родиться с определенными травмами. Чаще всего проблемы возникают с шейным отделом позвоночника. Стоит отметить, что дефект шеи может спровоцировать огромное количество самых разных заболеваний. Такж...

Как составить новогоднее меню Можно ли сделать салат оливье и «шубу» менее калорийными? Да, можно, считает диетолог Анна Макарова. Специалист рассказала, как составить меню на Новый год, чтобы застолье не вызвало дискомфорта,. Не более двух главных блюд. Диетолог рекомендует...

Профилактическое посещение стоматолога С  какой периодичностью нужно посещать стоматолога? Наверное, очень многие задумывались об этом, на сайте stepman.ru вы найдете ответ на любой вопрос по стоматологии от профессионалов. Только здесь предоставят полный перечень стоматологических услуг ...

Что подарить своему ребёнку на Новый год? Что подарить на Новый год своему ребёнку? Этот вопрос не даёт покоя многим родителям. Некоторые ребята составляют список для Деда Мороза, но некоторые сами затрудняются сказать, что хотели бы получить в подарок. Выбирая подарок необходимо учитывать в...

Беременность во время месячных — миф или реальность? Каждую молодую девушку, женщину или даже состоявшуюся маму волнует тема беременности. Для одних беременность желанна, и они стараются любыми способами исполнить свою мечту. Другим беременность не нужна, причин для этого также всегда хватает. Рано или...

Робота-врача научили задавать вопросы и ставить диагноз Приложение для смартфонов AI, которое задает пациентам 30 вопросов об их самочувствии, боли и симптомах такое же эффективное для диагностики, как и при участии медика. Диапазон вопросов относится к различным симптомам многих болезней, начиная от го...

Робота-врача научили задавать вопросы и ставить диагноз Приложение для смартфонов AI, которое задает пациентам 30 вопросов об их самочувствии, боли и симптомах такое же эффективное для диагностики, как и при участии медика. Диапазон вопросов относится к различным симптомам многих болезней, начиная от го...

5 методик против навязчивых мыслей Иногда негативные мысли зашкаливают, они мешают решать проблемы и портят настроение. Мысли надо удалять из головы, ибо они приведут к изменению жизни не в лучшую сторону. Помимо этого негативные мысли не дают человеку расслабиться и почувствовать себ...

С чем носить длинную юбку Модные тенденции изменяются постоянно, но существуют и вещи из категории всегда актуальных и стильных деталей гардероба. Именно поэтому вопрос с чем носить длинную юбку волнует модниц вне зависимости от появления новых трендов. Такая модель юбок наст...

Если болят колени: как накачать попу без приседаний и бега Почти каждая вторая девушка страдает от боли в коленных суставах. Причем у опытных спортсменок травмы встречаются чаще, чем у новичков. Дело в том, что они ощущают в себе больший потенциал и готовы тренироваться на износ. Что же делать, если хочется ...

Эти привычки негативно влияют на мужскую силу Чтобы сохранить влечение, нужно меньше кофе и стресса. Сексуальные проблемы у мужчины нередко возникают из-за потери не эрекции, а самого желания заниматься сексом. Из-за чего это может произойти и как упредить проблему, нам рассказал эксперт — Игорь...

Врачи запретили пить воду во время употребления пищи Вода - бесцветная жидкость, которая является основой всего живого. У человека нет шансов без нее долго прожить. Чтобы отлично себя чувствовать, необходимо в день выпивать несколько литров воды. Речь не идет о кофе, компоте и других напитках. Вода до...

Как сохранить зубы здоровыми до самой старости?   Проблемы с зубами – крайне неприятная вещь. Однако, чем старше мы становимся, тем чаще нам приходится с ними сталкиваться. Не стоит уповать лишь на возраст, ведь во многом зубная боль в преклонном возрасте возникает из-за того, что более...

Варикозная болезнь Варикозное расширение вен — недуг многих людей, женщины страдают этим заболеванием в среднем в 6 раз чаще мужчин. Не стоит думать, что эта болезнь опасна только испорченным внешним видом ног. При сильно запущенном варикозе может начаться флебит...

Варикозная болезнь Варикозное расширение вен — недуг многих людей, женщины страдают этим заболеванием в среднем в 6 раз чаще мужчин. Не стоит думать, что эта болезнь опасна только испорченным внешним видом ног. При сильно запущенном варикозе может начаться флебит (восп...

Голливудская улыбка: Установка винир Конечно, многие из нас скажут о том, что главное — это не красота, а внутренний мир человека. Но во все века и времена никогда не устареет поговорка о том, что человека встречают по одежке, а провожают по уму.Лицо — это действительно визитная карточк...

4 способа улучшить состояние мозга в пожилом возрасте Доказано, что умственная активность продлевает молодость и жизнь, а многочисленные научные исследования свидетельствуют: есть разные способы, помогающие мозгу долго оставаться в хорошей форме, не теряя когнитивного потенциала. В частности, исслед...

ГК Алкор Био – участник конференции «Актуальные вопросы аллергологии и иммунологии» в г. Пятигорск 30 ноября в г. Пятигорск состоится научно-практическая конференция «Актуальные вопросы аллергологии и иммунологии». Группа компаний Алкор Био – лидер российского рынка средств для лабораторной диагностики аллергии – примет участие как в научной част...

Стало известно, зачем женщинам силовые тренировки Новое исследование показало, почему силовые тренировки имеют такое значение. Они заставляют мышцы скелета сокращаться, что увеличивает их способность к восстановлению. Большинство женщин, которые посещают спортзал, уделяют основное внимание аэробным ...

9 советов для тех, кто хочет вернуться на фитнес после перерыва НЕ ГЕРОЙСТВУЙТЕ Качать пресс до полусмерти в первый же день — плохая идея. Организм будет, мягко говоря, в шоке. Начните с кардио: двух-трех тренировок в неделю — достаточно. Через месяц добавьте силовые упражнения. А главное — всегда прислушивайтесь...

Что нужно знать о спортивных грыжах Грыжи болят, очень сильно, испытав эти отношения один раз, их невозможно забыть. Наиболее распространенные паховые грыжи делают так, что тебе больно заниматься спортом, кашлять и даже ходить в туалет. Обнаружить паховую грыжу несложно, это выпуклость...

Улучшить работу мозга можно всего за 10 минут тренировок Тренировки не только поддерживают тело в хорошей форме, но и улучшают память, выяснили специалисты Университета Калифорнии и Университета Цукубы. Как отмечает Xinhua, были проведены эксперименты с участием 36 молодых добровольцев.

Как использовать корицу и мед для похудения Похудение - мечта многих женщин. Для того, чтобы это случилось, достаточно обрести мотивацию и взять себя в руки. Обращаться к разным таблеткам и иным неестественным способам похудения мы не советуем, ведь лучше всего с этим помогут физические нагру...

РМЖ Медицинское обозрение «Иммунный ответ» №1 (II) за 2018 год опубликован на сайте rmj.ru В номере представлены статьи, посвященные актуальным проблемам аллергологии: аллергический конъюнктивит, уход за кожей при дерматитах у детей.

Диета белковая для спортсменов Общие правила Достаточно часто для мужчин, занимающихся различными видами спорта актуальной проблемой становится необходимость набора веса, а для занимающихся бодибилдингом — периодически возникающая необходимость сушки мышечной массы (улучшения рель...

7 популярных напитков, польза которых сильно преувеличена Решили перейти на правильное питание? Тщательно продумываете свой ежедневный рацион и уже заменили обычное молоко миндальным, а обычную воду — витаминной? Не спешите с выводами. Сложившееся мнение относительно пользы некоторых напитков совсем не соо...

Диетологи подсказали, как уменьшить объем бедер за две недели Эксперты рассказали, как убрать лишнее с бедер. Специалисты создали подробную инструкцию для стройных ног и упругих ягодиц. 1. Ежедневное кардио - это действенно, если ты хочешь уменьшить объемы, но в долгосрочной перспективе это существенно с...

6 вкусненьких напитков для ускорения метаболизма Есть везунчики, про которых можно сказать «не в коня корм» — сколько бы они не ели, они остаются стройными. Это объясняется быстрым метаболизмом. Если данное утверждение не про вас, то есть множество способов, помогающих ускорить обменные проце...

6 вкусненьких напитков для ускорения метаболизма Есть везунчики, про которых можно сказать «не в коня корм» — сколько бы они не ели, они остаются стройными. Это объясняется быстрым метаболизмом. Если данное утверждение не про вас, то есть множество способов, помогающих ускорить обменные проце...

Медики объяснили, в каких ситуациях нужно пить меньше воды Переизбыток воды вреден для организма. Слишком большое количество воды может нести в себе серьезный риск для здоровья. О чудодейственных свойствах стакана воды, выпитого утром до завтрака, принято слагать легенды. Как и о двух литрах воды, кот...

Как научить ребенка писать красиво и грамотно Любой родитель желает как можно лучше подготовить своего малыша к школе. Поэтому еще до поступления ребенка в первый класс, взрослые начинают обучать кроху азам математики, чтения и письма. И, если с первыми двумя пунктами подготовки к школе все поня...

Медики рассказали, что нельзя делать на полный желудок Холодные напитки не способствуют улучшению пищеварения. Некоторые привычки человека способны вызвать нарушения в пищеварении и усилить ощущения нагрузки. Не следует есть десерт, если чувствуется сытость. Диетологи не советуют этим злоупотре...

Медики рассказали, как правильно охладиться в жару Чтобы охладиться в жару, нужно пить не холодную воду, а горячую. О развенчании очередного “мифа“ пишет в своем Facebook и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун. Она отмечает, что всем в жару хочется выпить или съесть чего-нибудь холодного,...

Участники научно-практической конференции в Сочи обсудили актуальные вопросы респираторной медицины В июне 2018 года в городе Сочи при поддержке компании «Валента Фарм» прошла научно-практическая конференция «Актуальные вопросы респираторной медицины. Встреча без галстуков». В мероприятии приняли участие более 80 врачей-терапевтов и пульмонологов К...

Топ-5 советов, как не накопить за зиму жир Холодное время года способствует набору веса, поэтому с приходом весны многие начинают усиленно избавляться от «зимних килограммов». Как уберечь себя от этой проблемы, соблюдая полноценный рацион питания, мы узнали у специалиста. Н...

Главные рекомендации тем, кто хочет похудеть - от британских экспертов Поскольку советов о том, как похудеть, сейчас очень много, эксперты британской системы здравоохранения дали соотечественникам общие рекомендации, которые эффективно работают при борьбе с лишним весов. Думаем, они будут интересны всем. Пейте больше ...

Главные рекомендации тем, кто хочет похудеть - от британских экспертов Поскольку советов о том, как похудеть, сейчас очень много, эксперты британской системы здравоохранения дали соотечественникам общие рекомендации, которые эффективно работают при борьбе с лишним весов. Думаем, они будут интересны всем. Пейте больше ...

Привлечь гормоны радости. Как испытывать удовольствие от диет и пробежек? Ответ на этот вопрос нашли нейрофизиологи из США. Согласно их теории, всё дело в работе нашего мозга. Когда мы действуем привычным путём, мозг спокоен. Но стоит начать жить по-новому, он испытывает стресс и начинает вырабатывать соответствующие горм...

Можно ли иметь интимную близость на ранних сроках беременности Всех будущих мамочек, особенно первородящих, волнует вопрос, можно ли на ранних сроках беременности заниматься сексом. Ведь очень страшно навредить малышу, но и вторую половинку без интимной близости оставлять не хочется. Положительные и отрицатель...

Здоровье: в поисках лучшего пути Я здоров! Многие ли могут так сказать о себе? Если вы один из тех счастливчиков, кто с уверенностью может говорить о себе такие слова… вам стоит задуматься, а точно ли вы знаете, что такое здоровье. Если же вы с сожалением признаете, что с вашим здор...

Удобная одежда для занятий спортом Стоит отметить, что Dress-Fit на сегодняшний день является модным брендом спортивных нарядов, который предлагает костюмы для pole dance, фитнеса, йоги. Наша компания предлагает уже готовые и весьма комфортные комплекты, в состав которых входят шорты,...

Почему дезодорант не работает Если вы регулярно пользуетесь этим средством гигиены, а неприятный запах всё равно чувствуется, возможно, вы совершаете распространенные ошибки.       Например, наносите дезодорант после утреннего душа. Лучше всего это делать пер...

Удаляли нерв 2 недели назад, сегодня опухла десна, но боли нет. Стоит ли паниковать? Вопрос: Доброго дня. Недели 2-3 назад была у стоматолога. Удаляли нерв. Болел 4 зуб. Сегодня опухла десна, боли нету. Так и должно быть или мне надо ехать к стоматологу? Здравствуйте. Вам необходимо посетить стоматолога и сказать о появившемся в зубе...

Барселона — город в Испании Пожалуй, Барселона является местом идеального отдыха, как для культурного времяпрепровождения, так и для купального сезона, помимо всего этого, зимой приветствуется лыжный спорт и отдых в горах. Забронировать авиабилеты в Барселону из Киева можно на ...

Зимняя хандра: как не впасть в депрессию С началом зимних месяцев все начинают ныть и страдать: дни становятся короче, небо — серее, осадки — непредсказуемее. «Никогда такого не было, и вот опять» — это как раз про зиму, которая наступает, как обычно, для многих внезапно. Настроение станови...

В 2019 году новосибирцев будут записывать к врачу роботы Информатизация медицины в Новосибирской области в 2019 году затронет не только выписку льготных лекарств и выдачу детского питания, но и запись к врачу через роботизированную систему. Новосибирцы могут записаться к врачу через личный кабинет «М...

Пациентов проконсультировали в рамках III Поволжской научно-практической конференции «Актуальные вопросы оказания специализированной медицинской помощи пациентам с воспалительными заболеваниями….. Пациентов проконсультировали в рамках III Поволжской научно-практической конференции «Актуальные вопросы оказания специализированной медицинской помощи пациентам с воспалительными заболеваниями кишечника, кожи, суставов и позвоночника» Од...

Спортивная психология работает и в реальной жизни Именно поэтому спортивные психологи работают с честолюбием олимпийцев и других элитных спортсменов, чтобы помочь им ликвидировать негативные мысли, которые мешают их способности выигрывать. Впрочем, не только спортсмены могут извлечь выгоду от измене...

С чем носить кружевную блузку? Кружевные блузки не спешат сдавать свои позиции, они по-прежнему актуальны и востребованы. Неудивительно, что у девушек возникает один вопрос, с чем носить кружевную блузку? Новые модели Актуальными считаются блузы рубашечного кроя слегка напоминающи...

Спорт и сердце: что действительно полезно для его работы 1. Что полезнее для сердца: штанга или беговая дорожка? «Конечно, дорожка! — ответишь ты. — Известно же, что от инфаркта спасаются бегством. А у соседа, помню, сердечный приступ случился, как раз когда он холодильник кантовал…» Отчасти ты прав: в пол...

Спорт и сердце: что действительно полезно для его работы 1. Что полезнее для сердца: штанга или беговая дорожка? «Конечно, дорожка! — ответишь ты. — Известно же, что от инфаркта спасаются бегством. А у соседа, помню, сердечный приступ случился, как раз когда он холодильник кантовал…» Отчасти ты прав: в пол...

Доверьте создание интернет магазина профессионалам нашей студии, и вы не пожалеете об этом Сегодня абсолютно любой человек имеет возможность открыть свое дело. Для этого ему потребуется стартовый капитал, и огромное желание. Кто-то сейчас может сказать, что во всех сегментах рынка огромная конкуренция, поэтому «выжить» компании-новичку до...

Физические нагрузки защищают от онкологических заболеваний Учёные нашли новый довод в пользу занятий спортом. Теперь физические нагрузки внесены в рекомендации по профилактике онкологических заболеваний. О том, сколько и как нужно тренироваться, чтобы получить «защитный» эффект, рассказал специа...

М.Лайтман о здоровье Медицина сопровождает нас по жизни от первого и хотелось бы, до последнего вздоха, поэтому приходится волноваться, что может быть настоящей мотивацией для врача? На этот риторический вопрос есть мудрый ответ: доктор философии  и специалист по человеч...

Питание во время тренировок Если вы решили похудеть с помощью физических упражнений, посещая тренажерный зал, то без правильного питания вам никак не обойтись. Вопрос как питаться составляет 50 % успеха для достижения своей цели по формированию фигуры, будь то снижение веса или...

Что такое паракератоз шейки матки? Считается, что основной причиной развития данного недуга является папилломавирус и это действительно так в большинстве случаев, правда, диагностируя паракератоз, не стоит исключать и других внутренних или внешних раздражающих факторов, которые также ...

Советуем онлайн-казино “Корона” В интернете можно найти сотни и даже тысячи сайтов с одинаковыми игровыми автоматами. Они уже порядком надоели опытным игрокам, и они всегда ищут чего-то новенького, интересного, а главное, качественного. Если вы являетесь одним из таких игроков, то ...

Медики подсказали, как принимать витамин С с максимальной пользой Витамины нужно принимать с умом. О том, что при остром респираторном заболевании стоит принимать таблетированную форму аскорбиновой кислоты, знает большинство из нас. А в каких дозах? Как долго? Как обеспечить витамином С грудничка — ведь он тоже мож...

У 3% после осмотра онкологом выявлено подозрение на рак В субботу в Новосибирском областном клиническом онкологическом диспансере прошёл День открытых дверей, направленный на раннее выявление злокачественных образований. Врачи приняли порядка 1,5 тысяч человек, у 50-ти из них были обнаружены признаки ме...

Бронхиальная астма: причины, симптомы, профилактика Астма является одним из самых распространённым заболеванием во всем мире. Чаще всего такого рода болезни подвержены именно дети. Возникает астма из-за воспаления верхних дыхательных путей, а точнее бронхов. Отсюда и название бронхиальная астма. Забол...

Почему в жару хочется спать? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. При повышении температуры окружающей среды человеку хочется спать. Такая реакция вызвана тем, что организм, реагируя на жару, начинает замедлять свои физиологические процессы. В результате этого появ...

Что пристрастия в еде говорят о здоровье Всем нам иногда нестерпимо хочется того или иного продукта или блюда, и это желание порой бывает настолько нерационально, что вызывает вопросы. Почему вдруг организм, тяготеющий к вегетарианству, вдруг потребовал красного мяса или захотел лимон целик...

Солнечный удар: как помочь человеку Явными признаками теплового удара является слабость, вялость, головокружение, головная боль, тошнота, рвота, сильное потоотделение и жажда. Часто люди теряют сознание. Сайт телеканала 360 рассказывает, что необходимо делать, если вам стало плохо. Теп...

Фитнес против возраста Стоит произнести слово «спорт» и оно отождествляется со здоровьем, красотой, силой, молодостью. Любой вид спорта ведет к омоложению организма, упругости мышц и кожи, гибкости тела. А что может быть красивее женщины-кошки, которая смело оголяет релье...

Сибирский фестиваль бега-2018: как показать лучший результат 8 сентября в Новосибирске пройдёт Сибирский фестиваль бега. Специалист по спортивной подготовке Александр Филимонов рассказал об общих принципах подготовки к забегу на длинные дистанции. Важным моментом при построении тр...

8 компонентов в косметике, которые действительно работают Ассортимент косметических средств день ото дня становится все шире, реклама — агрессивнее, а так хочется научиться разбираться в том, какие компоненты в их составе по-настоящему эффективны. К примеру, крем для лица можно назвать антивозрастным, тольк...

Зарядка с цыганами. Худеем в танце А помогут вам в этом артист, хореограф театра «Ромэн» Александр Рубенчик и его супруга, ведущая актриса, танцовщица театра «Ромэн» Патриция Оглу.1. РазогревВстаньте на одну ногу, вторую поднимите и поставьте, как на фото. В этом положении тянитесь о...

Как выбрать хорошего кардиолога Сердечный орган является самым важным во всем организме человека. По этой причине стоит за ним следить и не допускать развития каких-либо заболеваний. Для этого не стоит пренебрегать профилактическими обследованиями. Например, ознакомиться с хорошей ...

3 совета, которые уберегут вас от травм во время тренировки Просто соблюдайте эти правила во время тренировки. Не забывайте о разминке. Перед тем, как приступить к тренировке, нужно подготовить свой организм. Разминка улучшает циркуляцию крови и разогревает мышцы. Таким образом вы снижаете риск растяжения и р...

Сколько можно есть яиц? Ученые вновь приводят доводы, опровергающие известное мнение о том, что яйца повышают уровень холестерина и тем самым способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Американские специалисты из института EpidStat, штат Мичиган, и сотрудник...

Рекомендации для тех, кто хочет избежать инсульта Для человека в третьем возрасте инфаркт и инсульт — главные удары по здоровью, а нередко и по жизни. Они занимают первое место среди причин инвалидности и смерти. Учитывая всю серьезность ситуации, многим хотелось бы знать, что помогает снизить риск ...

Новый тренер Евгении Медведевой заявил о потенциале своей воспитанницы В начале мая Евгения Медведева, серебряный призёр Олимпийских игр по фигурному катанию, объявила, что уходит от Этери Тутберидзе, тренера, с которым тренировалась с 2007 года. Новым наставником россиянки стал 56-летний канадец Брайан Орсер, который р...

Дорогие спортзалы не тренируют лучше дешевых Очень дорогие спортзалы с ультра-современным оборудованием ничуть не лучше подходят для спортивной подготовки людей, чем значительно более дешёвые. К такому выводу пришли ученые из Университета Южной Дании. Существует распространённая точка зрения о ...

Поговорим о ВИЧ. Советы психолога При выявлении такого диагноза, как ВИЧ-инфекция, каждый человек сталкивается с непреодолимой душевной болью, от которой хочется просто кричать, рыдать. Именно поэтому при обнаружении данного недуга, специалисты рекомендуют обратиться к психологам за ...

Короткие курсы гормонов у детей: правда и вымыслы Когда встает вопрос о назначении гормональных препаратов детям, родителей этот факт, как правило, очень настораживает. Нередко они спрашивают доктора, а действительно ли они нужны, нельзя ли обойтись какими-то более безобидными средствами? Действител...

Короткие курсы гормонов у детей: правда и вымыслы Когда встает вопрос о назначении гормональных препаратов детям, родителей этот факт, как правило, очень настораживает. Нередко они спрашивают доктора, а действительно ли они нужны, нельзя ли обойтись какими-то более безобидными средствами? Действител...

Лечение молочницы при помощи свечей: эффективные средства и особенности их применения Одним из самых распространённых заболеваний половых органов у женщин является молочница, вызываемая грибком Кандида. Симптомы заболевания знакомы многим представительницам прекрасного пола. Выделения, зуд и жжение порой настолько ярко выражены, что з...

5 ошибок, которые снижают результативность тренировок Если после новогодних праздников вам удалось вернуться в привычный график спортивных тренировок, то вы уже можете собой гордиться. Однако есть 5 ошибок, которые способны снизить эффективность тренировок и... Сообщение 5 ошибок, которые снижают резуль...

РМЖ Медицинское обозрение «Гастроэнтерология» №3 за 2018 год опубликован на сайте rmj.ru В номере представлены статьи, посвященные актуальным проблемам гастроэнтерологии: причины безуспешности эрадикационной терапии Helicobacter pylori, функциональные расстройства билиарного тракта, применение пробиотиков.

Гигиеническое обучение фармацевтов Согласно части 1 статьи 36 Федерального закона №52-ФЗ "О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения" индивидуальные предприниматели и юридические лица в соответствии с осуществляемой ими деятельностью обязаны проводить гигиеническое обучение...

Гигиеническое обучение фармацевтов Согласно части 1 статьи 36 Федерального закона №52-ФЗ "О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения" индивидуальные предприниматели и юридические лица в соответствии с осуществляемой ими деятельностью обязаны проводить гигиеническое обучение...

Сын Яны Рудковской признан самым красивым мальчиком в мире Родившись в семье известного фигуриста и бизнес-леди, маленький Саша Плющенкос первых месяцев был обречён стать звездой шоубизнеса. Однако даже те, кто давно наблюдает, как ловко Яна Рудковская руководит шоу-проектами, не перестают удивляться её о...

Упражнения для похудения дома Упражнения для похудения в домашних условиях актуальны для людей, которые не могут посетить спортзал. У кого-то нет свободного времени от работы, или просто нет возможности посещать фитнес-клубы. Для некоторых женщин наиболее подходят именно упражнен...

Кредитование юридических лиц Каждый крупный банк специализируется по выдаче кредитов юридическим лицам. Данное кредитование осуществляется при рассмотрении индивидуальных особенностей бизнеса. При данном кредитовании предлагаются такие услуги, как всесторонняя информация о креди...

Евгения Медведева высказалась об уходе от Этери Тутберидзе Впервые после ухода Евгении Медведевой от тренера Этери Тутберидзе фигуристка решила нарушить молчание. Она дала интервью Первому каналу, в котором откровенно рассказала о своём уходе, олимпийском «провале» и чувствах.     18-л...

Лекции для всех: врачи - о том, как сохранить здоровье детей во время учёбы Лекции посвящены болезням или типичным ситуациям, с которыми может столкнуться житель современного мегаполиса. Все встречи проходят в форме бесед с известными врачами и учёными, которые рассказывают о современной медицине, о новых подходах к лечению...

Скворцова снова пообещала Путину ликвидировать кадровый голод в первичном звене На встрече с Владимиром Путиным министр здравоохранения Вероника Скворцова пообещала полностью устранить кадровый дефицит в первичном звене к 2024-му году. Однако в 2017-м году Скворцова уже заявляла о том, что ей удастся это сделать за два-три года....

Активные формы работы на родительском собрании Как часто слышишь от специалистов (педагогов, социальных педагогов, психологов) фразы из серии « с детьми работать еще можно, а вот с родителями…», «лучше десять занятий с детьми, чем одно с родителями…», «чего ждать от детей, если родители такие…». ...

Занятия спортом при проблемах с тазобедренным суставом Какие тренировки подойдут для людей с проблемами в тазобедренном суставе, и после замены сустава, что бы они не принесли вреда. Если есть проблема с суставом – то придется изменить тренировку. Полезными в этом случае будут кардио упражнения, уп...

Миозит мышц спины и других мышечных тканей скелетной мускулатуры Миозит — это такое заболевание, при котором происходит уплотнение с дальнейшим воспалением волокон скелетных мышц. Лечение миозита Стоит сразу отметить, что самолечение этого недуга нередко приводит к еще более неприятным последствиям, поэтому для ус...

Сигаретный дым повреждает мышцы – исследование Многие курильщики замечали, что тренировки и физические нагрузки даются им с трудом, но считалось, что к мышечной слабости курение приводит из-за воспаления и разрушительных процессов в легких, возникающих из-за сигаретного дыма...

Что не рекомендуется при гриппе Специалисты МОЗ не рекомендуют заниматься самолечением, особенно, когда вопрос касается здоровья детей. К сожалению, лечение ОРВИ в нашей стране часто сопровождается приемом множества лекарств, эффективность которых не доказана. Примечательно, что не...

Силовые нагрузки полезнее для сердца, чем кардиотренировки Силовые упражнения могут укрепить сердце не хуже широко рекомендуемых аэробных «кардиоупражнений». Ученые заявили, что их способность снижать серечно-сосудистый риск даже более выразителен. О результатах этого исследования доложили на Латиноамериканс...

Силовые нагрузки полезнее для сердца, чем кардиотренировки Силовые упражнения могут укрепить сердце не хуже широко рекомендуемых аэробных «кардиоупражнений». Ученые заявили, что их способность снижать серечно-сосудистый риск даже более выразителен. О результатах этого исследования доложили на Латиноамериканс...

Worldpoker.org.ua — лучший сайт про покер Благодаря покеру на сегодняшний день многие люди имеют возможность хорошо заработать, а также увлекательно провести досуг. Как показывает практика, каждый желающий может научиться играть в покер и начать зарабатывать, подробнее на http://worldpoker.o...

Ученые определили идеальное время для продуктивной работы Ученые изучили 509 миллионов твитов от 2,4 миллиона жителей 84 стран и обнаружили, что настроение человека меняется в зависимости от ежедневного ритма биологических часов. Утром отношение ко всему немного лучше. Когда мы просыпаемся, мы чувствуем...

Актуальные вопросы гериатрии и геронтологии: опыт России и Японии 6 ноября 2018 года в Москве на базе Федерального дистанционного образовательного и телемедицинского центра в Российском геронтологическом научно-клиническом центре РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России прошёл российско-японский семинар «Актуальные...

Удобный способ купить справку в бассейн Иногда бюрократические процедуры отнимают у нас то золотое время, которое можно было бы потратить на более важные дела. Да, у этого есть свой смысл, так как на многие действия нужно получить государственное разрешение. Например, справка в бассейн – э...

Какую выбрать мебель в частный дом? После покупки частного дома у многих возникает вопрос: «Какой мебелью обставить дом?». На сегодняшний день многие реальные, а также интернет магазины мебели могут каждому предложить широкий ассортимент мебели. Из-за столь широкого выбора сл...

Спортивный врач рассказал о своей работе Врач по спортивной медицине – это человек, встреча с которым не минует ни одного участника соревнований любого уровня, от районного первенства до Олимпийских игр. О том, как видят спорт работники медицинской службы, рассказывает доктор Алексей Чермен...

Белковая диета: в чем ее суть Многие люди, которые хотят сбросить вес, а заодно обзавестись красивыми формами, выбирают именно белковую диету. Секрет популярности белковой диеты очень прост – ее несложно соблюдать, разнообразие продуктов довольно большое, а хороший результ...

Худеем за 20 минут в день: короткая программа тренировки Стройная и подтянутая фигура — предмет гордости любой женщины. Ради этого приходится тратить время на многочасовые тренировки в спортзале, но что делать, если у вас такой возможности нет? Оказывается, похудеть можно, занимаясь в домашних услови...

«Остеохондроз», «мануальщики», «капельницы»: главные мифы о головокружении Партнерский материал «Медисорб» Одно из самых частых состояний, с которым люди приходят на приём к неврологу, это головокружение. Чаще бывают только головные боли и боли в спине, для которых справедливо многое из перечисленного  ниже, особ...

Почему надо спать по ночам? Не каждый человек понимает важность сна именно по ночам. Как часто вы засиживаетесь допоздна? Во сколько ложитесь спать? Ответьте на эти вопросы и поймите, что лучшее время для отхода ко сну — до полуночи. В противном случае вам обеспечены опре...

Что нельзя делать, когда болит шея О боли в шее так или иначе знает каждый — мышечные спазмы, неправильная осанка, воспаление мышц дают неприятные ощущения. Чаще всего возникают именно мышечные спазмы из-за долгого сидения в неудобной позе. У людей после 35 лет боли чаще связаны с изм...

Что нельзя делать, когда болит шея О боли в шее так или иначе знает каждый — мышечные спазмы, неправильная осанка, воспаление мышц дают неприятные ощущения. Чаще всего возникают именно мышечные спазмы из-за долгого сидения в неудобной позе. У людей после 35 лет боли чаще связаны с изм...

Названы основные причины болей в пояснице Не стоит игнорировать боль. Если вы столкнулись с болезненными ощущениями в пояснице, то следует задуматься, почему так происходит. Эксперты ответили на самые распространённые вопросы в данной области. Общие причины боли в пояснице Существует ряд при...

Названы главные причины болей в пояснице Не стоит игнорировать боль. Если вы столкнулись с болезненными ощущениями в пояснице, то следует задуматься, почему так происходит. Эксперты ответили на самые распространённые вопросы в данной области. Общие причины боли в пояснице Существует ряд при...

Выбираем жилье для здоровой жизни — экспертная оценка жилья Здоровье — это залог хорошей и комфортной, а главное счастливой жизни. А что может лучше влиять на хорошее состояние самочувствия за комфортное жилье? Именно наше жилище может улучшить самочувствие и вылечить многие болезни, ведь не просто так ...

Интернет магазин Айхерб В наше время очень многие люди внимательно следят за своим здоровьем, для того чтобы как можно дольше оставаться молодым и здоровым человеком. Действительно, сейчас можно сказать переживается настоящий бум здорового образа жизни. Именно поэтому всево...

Как понять, не разводит ли вас клиника на лишние услуги? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Врачи нередко могут навязывать услуги, которые фактически не нужны пациенту. Недобросовестные медицинские учреждения часто предлагают проведение различных анализов и обследований, обосновывая их необх...

Карен Шахназаров: «Не стоит идеализировать западную медицину» О врачахОльга Шаблинская, «АиФ.Здоровье»: Карен Георгиевич, у нас часто любят говорить о том, что на Западе лучше уровень жизни, медицина... Карен Шахназаров: Да, у нас есть некая идеализация Соединённых Штатов. Я там работал и могу с полной ответст...

Лечение плечелопаточного периартрита Основная причина заболевания — различные травмы, а точнее, непривычная деятельность. Привести к возникновению данного недуга, например, может падение на вперёд вытянутую руку либо на любое плечо. Спровоцировать появление болезни могут ещё слишк...

Исправление прикуса? Лучше подумать заранее Пожалуй, все родители хотят видеть у своего ребенка здоровые, красивые и ровные зубы. Для многих не секрет, что патологический прикус может начать формироваться уже в младенчестве, а исправление прикуса – сложное и долгое занятие. Поэтому стоит отдел...

Исправление прикуса? Лучше подумать заранее Пожалуй, все родители хотят видеть у своего ребенка здоровые, красивые и ровные зубы. Для многих не секрет, что патологический прикус может начать формироваться уже в младенчестве, а исправление прикуса – сложное и долгое занятие. Поэтому стоит отдел...