14 сентября 2018, 16:10

Почему не стоит «заедать» стресс

Мы говорим о стрессе как о ежедневном отрицательном опыте и ищем способы его преодоления. В то же время в поисках борьбы с этим состоянием мы часто прибегаем к вещам, которые способны принести только моментное облегчение, а в будущем – проблемы со зд...

Подробнее на сайте: wpdis.co

Почему нельзя заедать стресс едой «Мы говорим о стрессе как ежедневном отрицательном опыте и ищем способы его преодоления. В то же время в поисках борьбы с этим состоянием мы часто прибегаем к вещам, которые способны принести лишь моментное облегчение, а в будущем — пробле...

Как перестать заедать стресс во время беременности Как стресс влияет на беременность?Стресс — это состояние эмоционального и физического напряжения, которое возникает в ответ на какой-либо внешний раздра...

Чем можно заедать стресс? 9 продуктов, которые советуют диетологи У всех нас периодически возникает желание съесть что-нибудь вредное. Особенно часто нам хочется сладкого, жирного и соленого во время стресса. Диетологи тоже страдают такой проблемой, только заедать проблемы стараются правильно. Эксперты составили сп...

Почему мы заедаем стресс и как от этого отучиться Первый опыт заедания стресса человек получает с первых минут своей жизни. – Ребенок рождается исключительно с рефлексами. Базовый рефлекс – сосательный. Именно в объятиях матери, у груди, в процессе высасывания молока ребенок чувствует себя наиболее ...

Ученые рассказали, почему люди заедают стресс По словам сотрудников Университетского колледжа Лондона, привычка заедать негативные эмоции формируется в процессе воспитания. Исследование показало, что гены здесь не при чем.

Можно ли без вреда для здоровья преодолеть стресс «Стресс – это не более чем состояние мобилизации организма, готовность номер один всех органов и систем. Отрицательные последствия возможны лишь тогда, когда происходит неправильная разрядка или это стрессовое состояние становится хроническим», – уве...

Как перестать заедать стресс: 4 работающих совета Еда – это не только источник энергии, но и заряд позитивных эмоций: съел шоколадку и порядок. Вот мы и заедаем стресс, обиду, ссору, упадок настроения и вообще любой негатив. Данный способ восстановления комфортного психоэмоционального состояния рано...

5 причин: почему люди склонны заедать стресс Случалось ли с вами, что во взвинченном состоянии вы хотели есть все больше? Давайте разберемся, по каким причинам во время стресса мы склонны «заедать» проблемы. Семья Пищевые привычки приходят к нам с детства. И, по мнению психологов, если среди чл...

Как перестать «заедать» проблемы и стресс? Привычка с помощью еды справляться с отрицательными эмоциями грозит не только лишними килограммами, но и развитием расстройств пищевого поведения. С проблемой «заедания» стресса сталкиваются многие люди. К этому нас толкает вся система п...

Ученые рассказали, почему люди заедают стресс По словам сотрудников Университетского колледжа Лондона, привычка заедать негативные эмоции формируется в процессе воспитания. Исследование показало, что гены здесь не при чем. Специалисты проанализировали данные 197 пар монозиготных (100% общих...

Ученые назвали легкие и быстрые способы снять стресс Самое главное – это отвлечься от состояния полной апатии и занять себя чем-то. Лучше всего — это во что-либо поиграть. Самое главное — это занять свой мозг задачей, чтобы он на отрицательные эмоции не отвлекался. Можно попробовать освоить когнитивные...

Назван самый популярный способ снятия стресса у россиян Каждый десятый россиянин испытывает ежедневный стресс, а самый популярный способ сбросить его – посмотреть телевизор или встретится с друзьями. Кроме того, женщины в два раза чаще мужчин «заедают» стресс, а мужчины в четыре раза чаще «...

Плохое самочувствие проявляется при изменении погодных условий в осенний период Человек способен чувствовать погоду, изменения климата на своем здоровье. Многие страдают метеозависимостью, которая появляется со временем и по определенной причине. Появляется головная боль, ломота в суставах или скачет давление. Это говорит о пере...

5 натуральных способов победить стресс Стресс заслуженно обвиняют во многих болезнях и расстройствах, так как он разрушительно воздействует на наш организм. И вот 5 натуральных способов борьбы с этим негативным явлением.   Исследование с участием 200 000 человек, проведённое...

Бактерии матери могут вогнать детей в стресс Когда новорожденных мышат подвергали воздействию вагинальных микробов, забранных у самок, находящихся в стрессе, детеныши тоже впадали в состояние стресса. Это показали сотрудники Медицинской школы Университета Мериленда. Как отмечает Xinhua, наблюда...

Бактерии матери могут вогнать детей в стресс Когда новорожденных мышат подвергали воздействию вагинальных микробов, забранных у самок, находящихся в стрессе, детеныши тоже впадали в состояние стресса. Это показали сотрудники Медицинской школы Университета Мериленда. Как отмечает Xinhua, наблюда...

За работу без стресса Кузбасс возглавил топ-10 регионов России, где работники реже всего испытывают стресс. Служба исследований сайта по поиску работы и персонала Headhunter опросила сотрудников компаний Кемеровской области и выяснила, что ежедневно испытывают стресс на р...

Как противостоять стрессу: четыре эффективных способа В бешеном ритме современной жизни стресс преследует человека постоянно. Но что скрывается за этим расхожим понятием? Сегодня стрессом принято называть любые эмоциональные потрясения, мучительные переживания, горечь неоправданных надежд Руководитель М...

Чаще всего в интернете ищут симптомы стресса Стресс — намного более распространенная проблема здоровья, чем кажется. Симптомы стресса являются самым популярным запросом в интернете по теме здоровья — люди, страдающие от напряжения, пытаются понять, пора ли уже вызывать врача. Соглас...

Стресс и кожа Стресс плохо влияет на кожу – она тускнеет, бледнеет, шелушится… Как избежать этого? Специалисты утверждают, что лучший способ борьбы со стрессом — не замечать его. Легко сказать? Нетрудно и сделать! Для этого достаточно обзавестись надежными с...

Ароматерапия и стресс — использование эфирных масел Ароматерапия, как метод выхода из стресса и депрессии Ароматерапия и ее запахи порой способны творить чудеса, так как работа обоняния напрямую связана с подсознательными механизмами. Минуя фильтры сознания, информация о запахе обрабатывается лимбичес...

5 работающих советов, которые помогут больше не заедать стресс Наука успокаивает: привычка «заедать» стресс досталась нам от далеких-далеких предков, когда нервничать заставляли вполне реальные опасности, а шансы выжить были больше у тех, кому хватало сил, чтобы убежать или сразиться. Плохая новость: коль скоро ...

Пять работающих советов, которые помогут больше не заедать стресс Наука успокаивает: привычка «заедать» стресс досталась нам от далеких-далеких предков, когда нервничать заставляли вполне реальные опасности, а шансы выжить были больше у тех, кому хватало сил, чтобы убежать или сразиться, пишет Mixnews.lv. Плохая но...

5 эффективных способов противостояния стрессу Любой стресс обладает своей первопричиной. Стрессор, так именуется данная первопричина, выступает внешним фактором, однако и имеющаяся реакция на него является усилением стресса. Потому один человек отнесется к некому событию равнодушно, а другой ста...

Ученые нашли простое средство борьбы со стрессом «Наше исследование показывает, что, когда мы помогаем другим, мы также оказываем помощь и себе, — сказала Эмили Энсил из Школы медицины при Йельском университете. – Ежедневный стресс обычно приводит к ухудшению настроения и психологического здо...

Способы борьбы и профилактики со стрессом Стресс может быть реакцией на различные раздражители — физические, психические, эмоциональные. Некоторые стрессовые ситуации действуют на людей благотворно, однако если напряжение слишком высокое или продолжается слишком долго, то перестаем справлять...

ВСД и повышение температуры — лечить или терпеть? Организм каждого человека устроен так, что в ответ на любой стресс реагирует вегетативная нервная система, мобилизуется работа всех органов и систем, в том числе и центра терморегуляции. Именно он поддерживает постоянную температуру тела независимо о...

Стресс можно уменьшить с помощью обычных продуктов Каждый человек так или иначе, а подвергается ежедневным стрессам, поэтому важно употреблять в пищу полезные продукты. В борьбе со стрессом рекомендуют включать в рацион продукты, которые богаты прежде всего белком, а также другими витаминами и минера...

В чём причина между постоянным стрессом и набором веса Учёным удалось объяснить, почему некоторые люди набирают вес из-за стресса и нарушения суточных ритмов.    К преждевременному созреванию жировых клеток приводят изменения в естественных ритмах колебаний уровня глюкокортикоидов. Это уровень...

Даже самый низкий стресс все равно может убить человека Даже низкий уровень психологического стресса повышает риск артрита, болезней сердца и легких. Вот почему так важно управлять стрессом всеми возможными способами. Психологический стресс увеличивает риск развития артрита, проблем с сердцем и заболевани...

Даже самый низкий стресс все равно может убить человека Даже низкий уровень психологического стресса повышает риск артрита, болезней сердца и легких. Вот почему так важно управлять стрессом всеми возможными способами. Психологический стресс увеличивает риск развития артрита, проблем с сердцем и заболевани...

Даже самый низкий стресс все равно может убить человека Даже низкий уровень психологического стресса повышает риск артрита, болезней сердца и легких. Вот почему так важно управлять стрессом всеми возможными способами. Психологический стресс увеличивает риск развития артрита, проблем с сердцем и заболевани...

5 научных способов снять стресс С точки зрения науки стресс является закономерной частью жизни любого человека, но избыток стресса никому не идет на пользу. По данным аналитикам в последнее время состояние стресса усугубляется политическими и социальными событиями, полностью огради...

90% всех заболеваний возникают из-за стрессов Перемена погоды, осеннее настроение, семейные неурядицы, проблемы на работе часто влияют на психическое состояние человека. «Вечерняя Москва» выяснила, как бороться со стрессом. По информации Американского института стресса, от 75 до 90 процентов все...

Вегетарианцы имеют низкую самооценку и чаще испытывают стресс Вегетарианцы чаще находятся в состоянии стресса и имеют низкую самооценку, чем люди, употребляющие в пищу мясо. К таким выводам пришли ученые в результате проведенных последних исследований. В научных опытах принимали участие 400 человек, которые явл...

Точечный массаж для лечения головных болей Каждый из нас знаком с чувством дискомфорта, который мы испытываем при головной боли. Если вы ищете наиболее естественный способ лечения этого состояния, вам стоит подумать о точечном массаже. В нашем организмы есть так называемые точки давления – эт...

3 действенных способа избавиться от стресса Стресс на самом деле — это всего лишь часть жизни, ведь у каждого из нас бывают проблемы на работе или дома. И только в наших силах научиться в любых ситуациях не нервничать. Больше смейтесь. Чаще смотрите по вечерам комедийные шоу или веселые фильмы...

Почему люди заедают стресс Семья Пищевые привычки приходят к нам с детства. И, по мнению психологов, если среди членов семьи отмечать калорийным тортом каждое переживание было привычно, то, скорее всего, во взрослой жизни ваша привычка не изменится. Как правило, в этом случае ...

Медики назвали основные привычки, от которых стареет кожа Конечно, старение кожи – это естественный процесс, от которого никуда не деться. Однако, женщины иногда ускоряют его, сами того не замечая. Поэтому стоит все же пересмотреть свой ежедневный ритм, чтобы не допустить недостатков на коже. Запомните след...

Продукты, подходящие для борьбы со стрессом Ученые рассказали о продуктах питания, употребление которых оказывает благотворное влияние на здоровье нервной системы. Регулярное включение таких продуктов в рацион улучшает адаптацию организма к стрессу и позволяет сохранить здоровую психику в...

Ешьте богатую клетчаткой пищу – кишечник и мозг будут благодарны Согласно новым исследованиям, опубликованным в Journal of Physiology, употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может снизить вызванные стрессом последствия для кишечника и поведения. Стресс является значительной проблемой для здоровья, ...

Ешьте богатую клетчаткой пищу – кишечник и мозг будут благодарны Согласно новым исследованиям, опубликованным в Journal of Physiology, употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может снизить вызванные стрессом последствия для кишечника и поведения. Стресс является значительной проблемой для здоровья, ...

Эксперты выяснили, почему мужчины чаще умирают после сильного стресса Иногда сердечные приступы и инсульты происходят вследствие нервного перенапряжения. Подобные эпизоды чаще затрагивают мужчин. Более того, они происходят в более серьезной форме и нередко приводят к летальному исходу.    По мнению у...

Эти продукты способны уменьшить вред от стрессов Диетологи утверждают, что некоторые продукты благоприятно влияют на нервную систему. Независимо от того, подвержены вы стрессам каждый день или же просто часто чувствуете, что настроение у вас «так себе», ученые предлагают подналечь на дост...

В условиях стресса люди соображают лучше Стресс быстро распространяется от одного человека к другому Если ваш коллега испытывает стресс, велики шансы, что вы станете напрягаться и тоже окажетесь в состоянии стресса. Наш мозг предназначен быстро передавать эмоции, часто несущие важную информ...

Борьба со стрессами и нервными перегрузками с помощью массажа Жизнь современной женщины, в своем большинстве, протекает в условиях стресса и нервных перегрузок. Все это сказывается, как на физическом, так и на эмоциональном здоровье. Может ли массаж помочь женщине справляться со стрессами и нервными перегрузкам...

Польза стресса для организма Как бы это парадоксально не звучало, но стресс может быть и полезен для человека. Эксперты называют два положительных качества такого состояния. ??Во-первых, это увеличивает выработку адреналина. Благодаря этому происходит эмоциональная встряска. Соо...

Творческий подход к борьбе со стрессом Женщина – мать, дочь, сестра, подруга, коллега. Она меняет социальные маски, смело планирует жизнь на страницах пухлого ежедневника и поглядывает на часы. У нее серьезные амбиции, большие требования к себе и окружающим и бездонная пропасть срочных де...

Ученые: стресс при беременности негативно влияет на развитие ребенка Женщины, которые испытывают стресс во время беременности, рискуют здоровьем малышей. С таким заявлением выступили ученые из Университета Висконсин-Мэдисон. По их данным, депрессивные состояния будущей мамы плохо влияют на формирование мозга плода. Су...

8 симптомов, на которые женщинам нельзя закрывать глаза В современном бешеном ритме жизни порой не хватает времени прислушаться к своему организму. В нашем теле могут происходить какие-то изменения, а мы этого не замечаем или решаем, что «само пройдет». Но есть симптомы, которые свидетельствуют о наличии...

12 естественных способов снижения гормона стресса кортизола 1. Борьба со стрессом Люди должны научиться распознавать причины, по которым они испытывают стресс, предотвращать подобные ситуации и управлять своим стрессом. Если это не выполнимая задача, то для снижения чувства тревоги и напряжения можно использо...

Лучшие методы для борьбы с целлюлитом Настоящая женщина заботится не только о красоте своего лица и стильного образа, но и о красоте и здоровье своего тела. К сожалению, проблема появления целлюлита касается не только обладательниц пышных форм, но и стройных девушек. Почему так? Потому ч...

Флоатинг как способ убежать от реальности Одна из главных проблем XXI века – это высокий стресс из-за бешеного ритма жизни. Справляться с этим стрессом все сложнее и сложнее: весь негатив постоянно накапливается, но не каждому удается с ним легко справиться. Флоатинг – процедура, 100% гарант...

Особенности лечения стресса Быстрый темп жизни… Огромные объемы информации… Длительное психологическое напряжение… Что скрывать, реалии существования современного человека таковы, что стресс стал нашим постоянным спутником и нормой жизни. Однако стресс оказывает на каждого из н...

Стресс и антистрессовая терапия В обыденной жизни люди чрезвычайно часто используют термин «стресс», понимая под стрессом эмоционально негативные события и реакцию на эти события в виде нервозности. Такая популяризация понятия «стресс» связана с именем Ганса Селье. Селье рассматрив...

Эксперты: Почти половина мужчин плачет после занятий любовью Работники Университета Квинследа рассказывают, что здоровые мужчины среднего возраста все чаще сталкиваются с посттравматическим стрессом, возникающим после интимной связи. Посттравматический стресс после интима — это разочарование молодого чел...

Стресс вызывает ряд кожных проблем у детей Новое исследование подтверждает, что психическое напряжение связано с различными проблемами, возникающими с кожей у студентов. В новом исследовании, Льюиса Кац из Университета Темпл стремилась подтвердить, что повышенные уровни психологического стрес...

Болезни сердца может вызвать стресс в подростковом возрасте Группа ученых из Университета Эребру в Швеции установила, что молодые люди, часто подвергающиеся воздействию стресса, больше подвержены развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы в дальнейшей жизни. При этом исследователи отмечают, что даже фи...

Стресс помогает лучше усваивать негативную информацию Состояние стресса и беспокойства могут быть полезны в некоторых жизненных ситуациях...

Болезни сердца может вызвать стресс в подростковом возрасте Группа ученых из Университета Эребру в Швеции установила, что молодые люди, часто подвергающиеся воздействию стресса, больше подвержены развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы в дальнейшей жизни. При этом исследователи отмечают, что даже физ...

Вязание положительно влияет на память и психологическое состояние По мнению специалистов, это отличный способ справиться со стрессом и депрессией. Эксперты из Института сознания и тела Гарвардской медицинской школы показали, что вязание способствует общей релаксации и снижает частоту сердечных сокращений примерно н...

Что такое стресс и как с ним бороться В наше напряженное время уже ни для кого не секрет, что постоянное нервное и физическое напряжение ведет к переутомлению и, как следствие, вызывает стресс. Существуют простые способы недопустить этого. Это прием витаминов и употребление различных пит...

Что такое стресс и как с ним бороться В наше напряженное время уже ни для кого не секрет, что постоянное нервное и физическое напряжение ведет к переутомлению и, как следствие, вызывает стресс. Существуют простые способы недопустить этого. Это прием витаминов и употребление различных пит...

Почему вы часто плачете: 4 причины Вы устали Нехватка сна и переутомление приводят к ужасной усталости, выход из которой — слёзы. Исследование, проведённое учёными из Университета Пенсильвании, показало: если человек спит всего 4-5 часов в день, это ухудшает настроение, что может ...

Советы от диетологов, которые помогут избавиться от привычки заедать стресс Многие люди привыкли заедать свои проблемы калорийными вкусностями. Но они не подозревают, что такое питание вредит всему организму. Такое эмоциональное заедание стресса, грозит ожирением, а это уже большие проблемы со здоровьем, ведь лишний вес веде...

Ученые назвали способ борьбы с гипертонией Долгое время считалось, что высокое артериальное давление – удел людей пожилого возраста. Но в последние годы гипертония все чаще встречается у молодых. Генетическая предрасположенность, постоянные стрессы и пагубные привычки негативно влияют на сост...

Как стресс в действительности влияет на кожу? Любой, у кого неделя выдалась тяжелой, знает, как это отражается на внешнем виде: опухшие глаза, темные круги, внезапное появление «заломов» и складок на лице… Дерматолог и психиатр, доктор медицинских наук Эми Векслер называет это явление «стр...

Детская травма заставила мозг быстрее развиваться Нидерландские ученые выяснили, что объем серого вещества головного мозга подростков, переживших стресс в возрасте до пяти лет, меньше, чем у их сверстников. Как сообщается в статье, опубликованной в журнале Scientific Reports, подобное структурное из...

Привычка заедать стресс – издержка воспитания Такое мнение высказали ученые из Университетского колледжа Лондона. Они полагают, что избыточное потребление пищи на фоне негативных эмоций связано именно с особенностями воспитания ребенка.

Учёные: Стресс передаётся от человека к человеку Психологи австралийского Университета Гриффит заявляют, что стресс заразен. Так, если один из членов семьи испытывает повышенное напряжение, то это состояние постепенно будет передаваться окружающим его домочадцам. Как правило, со стрессом человек ст...

Какие проблемы со здоровьем может вызывать стресс 1. Вредная еда Из-за стресса в организме снижается уровень серотонина и дофамина, выделяется кортизол. Чтобы заставить тело «поделиться» запасом серотонина, нужно съесть что-нибудь сладкое или, например, картофель фри — то, что тебе нравится. Правда,...

Женщины острее реагируют на стрессы Плохие новости, переживания, а также все прочие негативные эмоции женщины переживает намного острее, чем мужчины – отмечают авторы небольшого исследования. Ученые собрали 60 человек – по 30 представителей обоих полов, и провели измерение интенсивност...

Война и стресс делают мужчин бесплодными, — учёные Учёные в ходе исследования узнали, какие факторы влияют на риск появления бесплодия у мужчин. Было установлено, что стресс и война могут сделать мужчин неспособными к рождению детей. Так, во время стресса в организме снижается активность сперматозоид...

Стресс способствует развитию аутизма — исследование российских ученых Как стало известно «МК», недавно ученые из Института цитологии и генетики СО РАН подвели итоги экспериментов, которые должны были выявить степень влияния стресса на состояние и поведение мышей. Самцов-грызунов попарно поместили в соседние клетки, раз...

Влияние стресса на психическое здоровье человека Разумеется, стресс неизбежно связан с психосоматическим здоровьем человека. Чаще всего у людей начинаются неоправданные приступы агрессии, гнева и раздражительности. От этого возникают проблемы с родственниками, друзьями и коллегами. ??Нередко образу...

Психолог: Стресс развивает социальный интеллект Ученные доказали, что стресс – это реакция организма на любую новинку в жизни. Именно он помогает адаптироваться к новым условиям окружающего мира, поэтому, мы можем с уверенностью утверждать, что стресс развивает социальный интеллект и делает нас лю...

Семь способов справиться со стрессом и давлением без лекарств Специалисты убеждены, что определенная стратегия поведения помогает дольше сохранить сосуды здоровыми и отсрочить начало регулярного приема гипотензивных препаратов. По их словам, защищенность человека от влияния стрессов делает его защищенным и от т...

Продукты, подходящие для борьбы со стрессом Ученые рассказали о продуктах питания, употребление которых оказывает благотворное влияние на здоровье нервной системы. Регулярное включение таких продуктов в рацион улучшает адаптацию организма к стрессу и позволяет сохранить здоровую психику в слож...

Беременность: как прогнать тревоги Все мы знаем, что нервничать очень вредно, а делать это во время беременности – тем более. Потому что наше психологическое состояние отражается и на будущем ребенке. Вряд ли кому-то сегодня это нужно объяснять. Но возможно ли совсем обойтись без трев...

Почему у беременных постоянно меняется настроение? У многих женщин, которые ждут малыша, постоянно меняется настроение. С чем это связано?   Специалисты объясняют постоянную смену настроения у беременных различными изменениями гормонального фона.   – Чаще всего изменение нервного фон...

Причины возникновения головной боли Если боль в голове не связана с каким-то серьезным заболеванием, можно самостоятельно определить причины болевых ощущений. Стрессы и переутомления Часто депрессии и утомленность организма сопровождаются болью в голове. Снять ее можно не прибегая к та...

Хобби – эффективное средство от стресса Если работа доставляет удовольствие и является источником ежедневных положительных эмоций, то такой человек в гораздо меньшей степени будет сталкиваться с психоэмоциональным стрессом по сравнению с людьми, для которых работа является тяжкой повседнев...

Ученые назвали способ борьбы с гипертонией Долгое время считалось, что высокое артериальное давление – удел людей пожилого возраста. Но в последние годы гипертония все чаще встречается у молодых. Генетическая предрасположенность, постоянные стрессы и пагубные привычки негативно влияют на сост...

Ученые доказали опасность стресса Исследователи из Калифорнии в США сообщили, что им удалось доказать, что стресс может отрицательно сказываться не только на работе нервной системы человека, но и на его пищеварительном процессе. Исследования показали, что стресс способствует расстрой...

Без паники! На что нас толкает стресс? Американский нейробиолог Тали Шарот на примере реакции стресса объясняет, почему страстные политические речи собирают миллионы приверженцев, даже если не имеют ничего общего с реальностью Многие из самых важных решений в своей жизни вам придется прин...

Первые морозы опасны для организма Первые в сезоне дни отрицательных температур особенно опасны для здоровья, сообщила врач Виктория Савицкая. Для организма первые морозы могут стать настоящим стрессом и негативно повлиять на работу внутренних органов, предостерегла специалист.

Первые морозы опасны для организма Первые в сезоне дни отрицательных температур особенно опасны для здоровья, сообщила врач Виктория Савицкая. Для организма первые морозы могут стать настоящим стрессом и негативно повлиять на работу внутренних органов, предостерегла специалист.

Последствия стресса оказались более тяжелыми, чем принято считать Ученые Германии уверены: стресс может стать причиной потери зрения. Если быть точнее, то стресс может спровоцировать глаукому или нейропатию зрительного нерва, которые часто приводят к слепоте.

Не нужно бороться со стрессом Стресс — ваша естественная реакция на любые изменения. Это универсальный механизм выживания. Сопротивляться стрессу так же бесполезно, как бороться с плохой погодой. Но у вас, как ни странно, есть выбор: бороться до изнеможения, впадать в депрессию, ...

Простые и доступные способы борьбы со стрессом В рамках недели осознания психического здоровья ученые провели исследования и определили самые эффективные способы борьбы со стрессом. Для многих людей стрессовые ситуации являются проблемой и выводят их из привычного ритма жизни. Среди факторов стре...

Простые и доступные способы борьбы со стрессом В рамках недели осознания психического здоровья ученые провели исследования и определили самые эффективные способы борьбы со стрессом. Для многих людей стрессовые ситуации являются проблемой и выводят их из привычного ритма жизни. Среди факторов стре...

Диетолог назвала 6 способов уменьшения стресса и его негативного влияния на организм Диетолог рекомендует в том числе ложиться спать до 23:00, без гаджетов Известная украинская диетолог Екатерина Толстикова по пунктам перечислила основные методы, которые помогут вам уменьшить негативное влияние внешних стрессов на организм, а также п...

8 худших реакций человеческого тела на стресс Проанализировав данные ряда исследований, сотрудники Европейской и Американской Медицинской Ассоциации определили восемь самых неприятных реакций нашего организма на стресс. Неспособность связно мыслить и говорить. Ученые установили, что выброс гормо...

Четыре источника стресса в отношениях Стресс преследует нас повсюду — на работе, в повседневных делах и даже в отношениях. Многие из нас научились справляться с рабочим и будничным стрессом, но как быть со стрессом в отношениях, которые по идее должны быть тихой гаванью, в которой мы отд...

Пять главных загадок человеческого иммунитета «Гнусный секретик» вакцинации Если копнуть совсем чуть-чуть в вопросы вакцинации, окажется, что это история с налетом алхимии. «Гнусный секретик» состоит в том, что вакцины действуют качественно лишь при добавлении «адъювантов» — специальных ве...

Лечение бесплодия в Киеве: диагностика и поиск решение для женского счастья Актуальной проблемой современности считается женское бесплодие. Процент случаев с каждым годом растет, при этом большая доля заболеваний приходится на крупные города. Загрязнение атмосферы, неправильный образ жизни, постоянные стрессы и другие фактор...

Ожирение - это в голове «Мы обнаружили, что у людей контроль массы тела в значительной степени зависит от областей мозга, вовлеченных в самоконтроль и саморегуляцию», - говорит Ален Дагер (@alain_dagher) из Монреальского неврологического института и больницы в Канада. «Эта...

Ожирение - это в голове «Мы обнаружили, что у людей контроль массы тела в значительной степени зависит от областей мозга, вовлеченных в самоконтроль и саморегуляцию», - говорит Ален Дагер (@alain_dagher) из Монреальского неврологического института и больницы в Канада. «Эта...

Стресс делает мужчин непривлекательными для женщин Проведенное на лабораторных крысах исследование ученых из Binghamton University показало, что женщины обладают удивительной способностью распознавать уровень стресса находящихся рядом мужчин. Когда дело касается поиска полового партнера, то самки кры...

Как перестать заедать стресс 1. Примите, что у вас есть «некоторые проблемы» Всё, что у нас есть, существует благодаря нашим привычкам делать или думать определённым образом. Всё, чего у нас нет, отсутствует тоже благодаря привычкам. Если вы хотите разорвать этот круг, надо «вый...

Мужчины могут передавать потомству стрессовые эффекты от своих детских травм Ранняя травма может влиять на физическое и психическое состояние у взрослого и его детей. Эксперименты на мышах показали, что вызванные стрессом изменения способны передаваться потомству за счет изменений в мкРНК. Это может происходить и у людей, пиш...

4 дыхательных упражнения, способных избавить от стресса Четыре техники дыхания Sama Vritti (равное дыхание) Как выполнять: — вдохните через нос, считая до четырех; — выдыхайте через нос тоже на 4 счета; — повторите два или три раза; — когда привыкните к этому упражнению, повторите ...

Эксперты выяснили, почему мужчины чаще умирают после сильного стресса Иногда сердечные приступы и инсульты происходят вследствие нервного перенапряжения. Подобные эпизоды чаще затрагивают мужчин. Более того, они происходят в более серьезной форме и нередко приводят к летальному исходу. По мнению ученых, причина ст...

Спорт поможет справиться со стрессом Современные исследования четко дают понять, что физические упражнения уменьшают стресс и беспокойство. Как это происходит? Дело в том, что во время занятий спортом в организме человека вырабатывается гормон серотонин, его ещё называют «гормоном счаст...

Трансцендентальная медитация поможет снизить стресс на работе Сотрудники школьного округа, которые практиковали технику Трансцендентальной Медитации (ТМ) в течение четырех месяцев, значительно улучшали эмоциональный интеллект и восприимчивость к стрессу, согласно новому рандомизированному контролируемому исслед...

Как стресс влияет на человека? Некоторым людям кажется, что они никогда в жизни не испытывали стресс. На самом деле это не так. Любая ситуация, которая выбила человека из колеи, может называться стрессовой. Медики считают, что стресс — это естественная и вполне ожидаемая реакция н...

Все болячки от нервов: в появлении хронических недугов виноват стресс Даже небольшой стресс принесет вам болезни: от небольшой тревоги до депрессии. Ученые провели новое исследование влияния стресса и социально-экономического положения на проявление хронических болезней. Британские исследователи выяснили, что даже...

Медики выяснили, какое хобби существенно продлевает жизнь Простой способ снять стресс . Любовь к книгам не только снижает риски преждевременной смерти, но и увеличивает эрудицию человека. Научные сотрудники Йельского университета провели исследование, в ходе которого выяснили, что чтение может продле...

Стресс ухудшает пищеварение и снижает иммунитет Согласно новым исследованиям, стресс влияет на баланс микрофлоры в желудочно-кишечном тракте человека и снижает иммунитет, делая человека беззащитным перед инфекционными заболеваниями и другими проблемами со здоровьем. Ученые из университета Огайо, С...

Минздрав: в КДЛ нужно вернуть забытые способы гематологической оценки иммунитета «Внимание врачей клинических лабораторий нужно обратить на интегральные гематологические показатели, которые позволяют глубоко понять происходящие в организме патогенетические процессы, своевременно прогнозировать и видеть их нарушение» — считает зав...

Рекомендации беременным на раннем сроке Изменения в организме будущей мамочки происходят сразу же после зачатия. В связи с изменениями гормонального фона, состояние девушки меняется: задержка менструации, утренняя тошнота, сонливость, частое мочеиспускание, запоры и повышенное газообразова...

Антивозрастной массаж лица Возраст – это всего лишь цифра в паспорте. Однако время беспощадно накладывает отпечаток на лице. Погодные условия, нездоровая пища и бесконечные стрессы оказывают огромное влияние на состояние всего организма в целом и кожи в частности. Учёные всего...

Стало известно, как не потеть в летние дни В жаркое время года проблема избыточной потливости становится актуальной для очень многих россиян. Эксперты рассказали обо всех способах борьбы с гипергидрозом.   Как правило, начинается эта борьба с использования надежных антиперспиран...

Медики рассказали, чем полезны субпродукты Субпродукты полезны для мозговой деятельности. Употребление блюд из субпродуктов помогает человеку повысить способности к концентрации внимания и сосредоточенности, считают медики. По их словам, такие продукты особенно важно включать в рацион тем...

Как сохранить здоровье в школе. Учим справляться со стрессами Стресс – часть жизни, и совсем избавиться от стрессов невозможно. Школа на то и школа – готовит детей к взрослой жизни: они должны научиться преодолевать трудности, отработать «антистрессовые» навыки, навыки коммуникации...

Худеем без стресса: как ликвидировать 500 калорий из своего меню и не заметить этого Самый простой способ похудеть – это сократить калорийность рациона. Если ликвидировать из своего ежедневного меню 500 калорий, то за месяц можно сбросить почти 5 кг лишнего веса! Перед вами 6 простых способов незаметно для себя сделать свой рацион бо...

Красное вино и беременность Врачи не пришли к единому ответу на этот вопрос. Некоторые говорят, что в небольших количествах можно, но большинство склонны к отрицательному ответу. Ведь в красном вине, как и в любом другом алкогольном напитке содержится алкоголь, который пагубно ...

Как питание и спорт помогают в борьбе со стрессом Рацион при стрессе Рацион с высоким содержанием углеводов и сахара, способствует формированию «воспалительной микробиоты». Особенно негативно влияют: • фруктоза — разнообразные сладкие напитки и соусы с глюкозно-фруктозный и кукурузным сиропом; • сла...

Сколько стрессов вам осталось до болезни? мы уже выучили. Но как узнать, когда именно наступит время «Ч» и организм начнет сдаваться под напором негативных эмоций? Доктор Томас X. Холмс из Медицинского колледжа при Вашингтонском университете разработал метод, позволивший объективно измерить ...

Ученые нашли пользу от стресса для детей По мнению специалистов из университета Радбуда, пережитый в детстве стресс ускоряет развитие мозга.Стресс в детском возрасте, вызванный болезнью или разводом родителей, стимулирует развитие префронтальной коры и миндалины головного мозга в подростков...

5 приемов против стресса от Ксении Вагнер  Победив депрессию, синдром хронической усталости и собственный перфекционизм, креативный директор Beautyhack открыла новую жизнь. Как ей это удалось? Примите себя Находясь в ситуации стресса, мы часто виним окружающих — начальника, мужа, бойфренда, р...

Как избавиться от синяков под глазами - 5 советов   Почему женщины и мужчины всеми способами стараются избавиться от кругов под глазами? А ответ лежит на поверхности, стоит только их обладателям посмотреть на себя в зеркало.

Хронический стресс разрушает психику Одно из вероятных последствий хронического стресса – долговременные изменения в мозге, и, как результат, психические расстройства. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из США. В эксперименте было доказано, что постоянный стресс провоцир...

6 способов победить истерику и стресс без таблеток 1. Живите сегодняшним днем Очень часто депрессия возникает в результате слишком глубокого зацикливания и анализа ошибок прошлого, волнение и постоянный стресс в настоящем, а также из-за страха перед неизвестностью будущего. Для того, чтобы преодолеть...

Учим ребенка справляться со стрессом Мы очень часто слышим слово «стресс» в повседневной речи. Но под этим словом люди понимают не одно и то же расстройство, а множество разных проявлений психики. Что же такое стресс на самом деле и что под этим словом подразумевают люди? Попробуем разо...

Ученые рассказали, как стресс отражается на фигуре Постоянный стресс действительно может приводить к увеличению массы тела. Причем дело может быть не только в переедании, связанным с нервным перенапряжением. Во время стрессовых реакций организм человека выделяет большое количество гормона Adamts1. Да...

8 худших реакций человеческого тела на стресс Проанализировав данные ряда исследований, сотрудники Европейской и Американской Медицинской Ассоциации определили восемь самых неприятных реакций нашего организма на стресс. Неспособность связно мыслить и говорить. Ученые установили, что выброс гормо...

Борьба со стрессом Согласно проведенным исследованиям, сегодня каждый третий взрослый человек хоты бы раз в своей жизни испытывал сильный стресс. Как правило, этот стресс вызывается либо увольнением с работы, смертью близкого человека, либо разводом со своим супругом и...

Врачи назвали неожиданные причины набора веса Эти причины набора лишнего веса не связаны с едой. Внезапное и необъяснимое увеличение массы тела может стать неприятной неожиданностью, особенно когда ежедневный рацион питания и физическая активность регулярны и стабильны. И прежде чем искат...

Ученые назвали одну из главных причин потери зрения Ученые из Германии рассказали, что из-за регулярного стресса развиваются заболевания глаз, что может стать одной из главных причин потери зрения. Об этом сообщает Newsyou. Исследователи сделали соответствующие выводы, проанализировав результаты тесто...

7 болезней, с которыми помогут справиться обычные овощи и фрукты Свежие фрукты и овощи — обязательная составляющая здорового питания. И мы даже примерно представляем, сколько именно надо их есть — примерно пять порций ежедневно. Но мало кому удается и в самом деле аккуратно придерживаться этой нормы — как показыв...

Простые советы от опытных психологов в борьбе со стрессом Человека непрерывно что-то беспокоит, поскольку его свобода действий и возможности скованы рамками. Результат постоянного давления требований, обязанностей и ограничений предсказуем – стресс, который неизбежно приведет к болезням. Найти опытного псих...

Маски для жирных волос в домашних условиях Как часто жирные волосы создают проблему не только женщинам, но и мужчинам. Большинство решает ее, прибегая к ежедневному мытью волос. Но это не полезно как для волос, так и для кожи головы. К тому же занимает много времени. Домашние маски для жирных...

Как снять стресс: спокойствие без сонливости Как снять стресс? Этот вопрос волнует всех, кто испытал на себе его последствия – как краткосрочные, так и отложенные во времени. Разрушительный опустошающий стресс Если непосредственно сразу после стресса мы ощущаем нервозность, беспокойство, тремор...

Ученые раскрыли вирус, способный бороться с раком Ученые из Университета Отаго (University of Otago , Новая Зеландия) провели исследование о способностях недавно обнаруженного вируса Сенека-Валли (вирус долины Сенека, или SVV) бороться с раковыми клетками. Во всем мире ученые ищут способы борьбы со...

Женщины более уязвимы перед стрессом Исследователи из университет Бригама Янга в городе Прово, штат Юта сообщают о том, что продолжительное воздействие умеренного стресса может вызывать такие изменения в составе кишечной микробиоты, которые характерны для питания с повышенным содержание...

Стало известно, как не потеть в летние дни В жаркое время года проблема избыточной потливости становится актуальной для очень многих россиян. Эксперты рассказали обо всех способах борьбы с гипергидрозом. Как правило, начинается эта борьба с использования надежных антиперспирантов. Многие из н...

Большинство женщин не знают, как им справиться со стрессом 80% женщин, столкнувшихся с сильным и хроническим стрессом, понятия не имеют о том, как с ним справиться. Исследование показало, что у мужчин гораздо реже возникает эта проблема. Британские психологи выяснили, что женщины существенно чаще сталкиваютс...

Психосоматика рака: могут ли стрессы «запустить» болезнь Медики все чаще находят взаимосвязь между раком и стрессами. Медицинское сообщество приходит к тому, что проблемы со здоровьем человека нужно рассматривать как единое целое, не разделяя тело и сознание. Ведутся споры и проводятся исследования в надеж...

Назван новый способ быстро справиться со стрессом По словам сотрудников Университета Колорадо, инъекции пробиотика могут сделать мозг устойчивым к стрессу и депрессии. К такому выводу ученые пришли в ходе исследований на грызунах. Эффект оказался даже сильнее, чем ожидалось. Специалисты надеютс...

Взаимосвязь стресса и аппетита Вы едите только тогда, когда вы голодны или, может быть, тогда, когда вам грустно, вы расстроены, разочарованы? Питание при стрессе и негативных эмоциях является одной из причин чрезмерного переедания. Как следствие, может привести к избыточному весу...

Почему не стоит говорить «Молодец!»: 5 причин Альфи Кон — известный во всем мире специалист по социальной психологии. Он написал ряд книг про заблуждения относительно воспитания детей, подкрепляя их ссылками на опыты и научные исследования. В последнее время много написано о вреде наказаний. А к...

Ученые выяснили, что поможет избежать тревожность и стресс Эксперты пытались выяснить, насколько помощь другим людям способна оградить человека от тревожности, стресса и иных негативных эмоций, которым подвержены люди. Как известно, есть несколько типов щедрости: целевая и нецелевая. Соответственно, когда че...

Ученые рассказали, как контролировать стресс Ученые считают, что для того, чтобы контролировать стресс, нужно правильно дышать, сообщает The Conversation. После таких действий в организме уменьшается уровень гормонов стресса – норадреналина и кортизола. По словам исследователей, современные тех...

Как в Японии снимают стресс? Медики в ходе долгих исследований сформировали виды стрессов: психологический; эмоциональный; дистресс (негативный во всех отношениях — организм с этим видом не может справиться самостоятельно); эустресс (вызывается чрезмерными положительными пережив...

Спокойствие, только спокойствие: как стресс влияет на кожу Стресс влияет не только на общее состояние человека, но и на внешнюю красоту. Наша кожа реагирует на эмоциональные проявления в первую очередь. Появляются первые морщины, высыпания, мешки под глазами и кожные заболевания. И это далеко не весь список!...

Спокойствие, только спокойствие: как стресс влияет на кожу Темные круги и мешки под глазами Как мы уже сказали ранее, стресс сказывается на всем организме. Один из пунктов — плохой сон. В ночное время происходят процессы, которые помогают клеткам быстрее восстанавливаться и проводить процессы регенерации. Ск...

Спокойствие, только спокойствие: как стресс влияет на кожу Темные круги и мешки под глазами Как мы уже сказали ранее, стресс сказывается на всем организме. Один из пунктов — плохой сон. В ночное время происходят процессы, которые помогают клеткам быстрее восстанавливаться и проводить процессы регенерации. Ск...

Ученые: кошки прячутся в коробках для снятия стресса Как утверждают учёные, после переезда в новый дом кошки часто испытывают сложности с адаптацией. И чтобы помочь животному снять стресс – выделите ей коробку. Она посчитает, что это её новое место, и процесс осваивания пройдёт гораздо быстрее. Дело в ...

Позитивное настроение предотвращает старение Ученые учитывали не только эмоциональное состояние участников. Оптимистичный настрой помогает отсрочить наступление старости, выяснили ученые из дублинского Тринити-колледжа. Исследователи пришли к выводу, что то, как человек относится к своем...

5 работающих советов, которые помогут больше не заедать стресс Немного понервничали – и вот рука уже сама тянется к шоколадке или чипсам? Знакомая ситуация, не правда ли? Наука успокаивает: привычка «заедать» стресс досталась нам от далеких-далеких предков, когда нервничать заставляли вполне реальные опасности, ...

3 способа снять стресс Снять стресс: способ первый, «народный» Начнем с самой простой, но все же эффективной практики. Помнишь, как в детстве учили: прежде чем ответить на грубость, сосчитай до десяти? Этот мудрый совет работает и во взрослой жизни. Сделав паузу в 10 секун...

9 привычек для жизни без стресса Своему организму очень легко навредить, если воспринимать все неприятности и проблемы очень близко к сердцу. Именно по этой причине важно закалять себя не только физически, но и психически. Так вы сможете с легкостью выстоять перед любыми невзгодами....

Что крадет витамины и препятствует их усвоению? Часто мы делаем анализы крови и удивляемся – как это возможно, что в нашем организме есть такие недостатки? Откуда такой дефицит различных веществ? Почему мы чувствуем усталость, и не в состоянии по-настоящему отдохнуть? Между тем, ответ кроется в на...

Учёные экспериментально доказали антистрессовое действие аромата лаванды Японские учёные изучили механизм воздействия линалоола – ароматического спиртового соединения, содержащегося в эфирном масле лаванды, на мышей. В результате они экспериментально доказали антистрессовый эффект этого вещества. Полученные данные о...

Стресс вызывает ряд кожных проблем у детей Новое исследование подтверждает, что психическое напряжение связано с различными проблемами, возникающими с кожей у студентов. В новом исследовании, Льюиса Кац из Университета Темпл стремилась подтвердить, что повышенные уровни психологического с...

Мужская импотенция, чем лечим Мужчины при малейшей неудаче в постели сразу переживают, не началась ли импотенция, и может, стоит использовать специальные стимуляторы для полового акта. Можно успокоить, что большинство неудач в постели может быть связано с волнением, стрессами и р...

Стресс меняет цвет волос Американские ученые из Университета Алабамы в Бирмингеме раскрыли механизм появления седины на фоне стресса и болезней. В ходе экспериментов на мышах ученые подвергали организм животных стрессовым воздействиям, в том числе и заражению различными инфе...

17 лёгких перекусов против стресса Реакция на стресс В стрессовой ситуации наш мозг требует «подпитки». Это мера самозащиты. Возникает потребность в немедленном получении энергии, чтобы иметь возможность убежать от стресса или остаться и стоять на своём — известный принцип «бей или бе...

Медики подсказали, какие продукты стоит включить в зимний рацион Названы лучшие источники антиоксидантов. Как известно, человеческий организм превращает кислород в энергию. Во время этого процесса образуются свободные радикалы, которые повреждают наши клетки. Кроме того, загрязнение воздуха, выхлопные газы, табачн...

Эти бюджетные продукты способны защитить от гипертонии Употребление овощей и рыбы крайне полезно для людей, страдающих от гипертонии, что установили польские биологи из Варшавского университета. Согласно их данным, овощи и рыба оздоровляют сердце, поскольку их употребление приводит к накоплению в крови ...

Стресс у ребенка: 10 причин, почему ваш ребенок расстроен Взрослые часто произносят наивную фразу: «Хорошо быть маленьким, никаких забот!». Однако они забывают, что дети постоянно подвергаются негативному воздействию стрессов, вызванных школьными оценками, конфликтами с родителями и сверстниками. По статист...

13 советов для снятия стресса Осенняя депрессия уже почти позади. А впереди праздники. Магазины уже заполнены новогодними товарами. Но из-за моего ритма жизни я нахожусь в постоянном стрессе. Недопонимание дома, неурядицы на работе и даже порой кажется, будильник не так звенит. С...

Психолог: Пациенты не верят в болезни из‑за стресса «Мы привыкли к традиционной медицине и прислушиваемся к своему телу и болевым синдромам, которые у нас проявляются. Тогда мы идём к врачу, обращая внимание на тело, которое реагирует. Но мы не понимаем, откуда оно даёт реакцию, почему она происходит ...

Психические расстройства в Ростове-на Дону-и не только Разные психические заболевания от паранойи до игромании и полной идиотии – это далеко не редкость в таком разном и насыщенном разнообразными состояниями современном обществе. И даже большие, но не самые крупные города России (например, Ростов-на-Дону...

Получи ответ: как стресс воздействует на мозг Регулярный стресс оказывает существенное влияние на наш ум и тело. Вы постоянно ощущаете раздражительность и усталость, не можете сфокусироваться. Хронический стресс ухудшает качество сна, аппетит и либидо, а также приводит к развитию различных забол...

Как организм человека реагирует на стресс: основные реакции Сотрудники Европейской и Американской Медицинской Ассоциации установили 8 реакций организма человека, которые возникают из-за стресса. Гормоны стресса негативно влияют на зоны головного мозга, ответственные за аналитические способности и критическое ...

За гранью любви… Мужчина и женщина… Две половинки единого целого. Огромную часть нашей драгоценной жизни мы проводим в поисках настоящей искренней любви. Знакомимся, соблазняем, удивляем, покоряем, завоевываем — все ради нее одной, королевы Любви… Любовь ...

Тревога и стресс позволяют людям контролировать свои действия Ученые из Соединенных Штатов Америки пришли к выводу, что люди, страдающие от тревоги и стресса, менее склонны к риску. Также исследователи пришли к выводу, что в состоянии стресса человеческий мозг активизируется и в большой степени следит за поведе...

Перепады настроения могут быть серьезным симптомом Резкие перемены настроения могут быть связаны с рядом опасных заболеваний, поэтому, не стоит закрывать на них глаза. Дурное настроение бывает у всех, но если резкие перепады настроения случаются часто, то нужно обратить внимание на свое здоровье. В ...

Названы продукты, которые вызывают стресс Эксперимент проводился на мышах. Американские исследователи установили, что употребление насыщенных жиров в детском и подростковом возрасте увеличивают риск развития стресса и депрессии во взрослой жизни. Так продукты снижают способность организма бо...

Как перестать заедать стресс: пять действительно работающих советов Немного понервничали – и вот рука уже сама тянется к шоколадке или чипсам? Знакомая ситуация, не правда ли? Наука успокаивает: привычка «заедать» стресс досталась нам от далеких-далеких предков, когда нервничать заставляли вполне реальные опасности, ...

Ученые назвали легкие и быстрые способы снять стресс Поиграйте Если вы расстроены, но пытаетесь сдержать лавину отрицательных эмоций, необходимо на что-то отвлечься. Важно как можно скорее занять рациональный мозг заданием, требующим безоговорочной концентрации. Для этого вполне подойдут поглощающие вс...

Сбежим от стресса на курорт! Про то, что «все болезни от нервов», сегодня знают даже дети. Да, доказано, что огромное количество проблем с пищеварительной, дыхательной и половой системой, в опорно-двигательном аппарате, в состоянии кожи и волос имеют психосоматическую природу. П...

Каких стрессов во время беременности нужно избегать? Беременность для многих женщин — чудесное время в ожидании появления малыша на свет. Однако кроме того, что оно наполнено приятными хлопотами, состояние будущей мамы может быть омрачено переживаниями и страхами. Чаще всего они являются последствиями ...

8 худших реакций человеческого тела на стресс Проанализировав данные ряда исследований, сотрудники Европейской и Американской Медицинской Ассоциации определили восемь самых неприятных реакций нашего организма на стресс. Неспособность связно мыслить и говорить. Ученые установили, что выброс г...

Сотрудница банка умерла из-за стресса на работе Стресс на работе, синдром профессионального выгорания – мы часто недооцениваем опасность этих состояний. Они могут иметь очень тяжёлые последствия, включая летальные исходы. Историю молодой женщины, сотрудницы банка, которая умерла на работе, передаё...

Как успокоиться и снять стресс за 3 минуты Стрессовые ситуации сопровождают жизнь современного человека каждый день. Именно из-за стресса возникают большинство болезней, поэтому врачи советуют избегать стресса и не нервничать, хотя иногда это почти невозможно. При этом есть действенные способ...

Таблетки для снижения давления могут быть очень опасны Использование таблеток для снижения давления может нанести серьезный вред здоровью, - причем, наибольшую опасность подобные средства представляют для тех, кто привык заниматься самолечением. Медики бьют тревогу в связи с тем, как легко люди прини...

Психологи — о том, как избавиться от стресса Письмо без адресата. Снять накопившийся стресс помогает письмо: напишите всё, что с вами произошло, что беспокоит на бумаге, и вам станет легче. Совсем необязательно вести дневник долгое время — вполне достаточно потратить на это 20 минут ежедн...

Эксперты дали 10 советов для комбинированного типа кожи Обладательницы комбинированной, склонной к жирности кожи лица часто сталкиваются с проблемой неэстетичного сального блеска, расширенных пор, возникновения прыщиков и угрей, образования комедонов. Без правильного регулярного ухода избавиться от подобн...

Ученые назвали продукт, способный бороться с агрессией Уровень стресса и агрессивность у человека значительно снижает регулярное употребление продуктов, содержащих ненасыщенные жирные кислоты омега-3. Такой вывод по результатам исследования сделали ученые из Университета Массачусетс-Лоуэлл, сообщает РИА ...

Эти способы помогут быстро избавиться от мешков под глазами Врач рассказал о причинах возникновения и методах борьбы с неприятным явлением. Высокий темп жизни и постоянный фоновый стресс стали причиной появления множества проблем со здоровьем. А, как известно, кожа является лакмусовой бумажкой, на которой про...

6 cамых неочевидных причин старения Стрессы и недосыпание То, что стресс вреден для кожи, знают все, но не все понимают, что это так же приводит к преждевременному старению. Постоянное нервное напряжение приводит к высокой концентрации гормонов стресса в крови, а кортизол активирует ги...

Стресс, испытанный в детстве, вызывает заболевания во взрослом возрасте Человек может столкнуться с психологическим стрессом в самом начале жизни и затем это проявиться во взрослом возрасте в виде проблем с сердцем, почками, легкими и мочевым пузырем. Ученые провели исследование на мышах. Стресс в младенчестве влияет на ...

Названы главные причины всех заболеваний Если человек будет выполнять определенные указания, то он сможет избежать многих заболеваний. Названа одна общая причина появления всех заболеваний. Также определены правила, которые способны помочь человеку избежать большинства проблем со здоров...

Проверенные способы вернуть нормальный сон На свете существует много нарушений сна. Но самые часто встречаемые – невозможность уснуть вечером и невозможность проснуться утром. Многие жалуются на бессонницу – ритм жизни ускоряется, проблем и стрессов становится больше, что не может не привести...

9 лучших советов для худеющих от диетологов   Диета – это стресс для организма. Он привык к большому количеству еды, что вы ели раньше. А теперь ему не хватает ее, и он начинает набрасываться на жиры и сахар в вашем организме. – Худеющим нужно набраться терпения. Пе...

Смертельные опухоли можно вылечить кислородом Можно ли убить рак, закормив его кислородом? Речь идёт о феномене окислительного стресса, который заставляет прежде здоровые клетки умирать. МедикФорум напоминает, что окислительный стресс — это патологический процесс, происходящий на клеточном...

Смертельные опухоли можно вылечить кислородом Можно ли убить рак, закормив его кислородом? Речь идёт о феномене окислительного стресса, который заставляет прежде здоровые клетки умирать. МедикФорум напоминает, что окислительный стресс — это патологический процесс, происходящий на клеточном уровн...

10 стратегий, чтобы победить стресс своими силами Мы постоянно слышим о том, как много стрессов в современной жизни. Но ведь раньше людям приходилось буквально выживать в тяжелейших условиях. Тем не менее про депрессии они не знали. В чем же дело? Психолог Райан Нимиц считает, что любой человек може...

Тяжёлое детство провоцирует проблемы с зачатием у мужчин Если мужчина в детстве испытывал трудности, то в будущей взрослой жизни у него могут появиться проблемы. Об этом заявили эксперты.     В исследовании приняли участие 359 мужчин, проживающих в Бангладеше и Великобритании. Учёные проанализи...

Стресс уменьшает размер мозга и лишает памяти Стресс в среднем возрасте может уменьшить размер мозга и ухудшить память. К такому выводу пришли ученые из Гарвардского университета.   Все мы знаем о том, как опасен для организма хронический, длительно текущий стресс. И вот теперь аме...

Простой способ снять стресс и избавиться от вспышек гнева С приступами гнева и стрессами можно бороться с помощью регулярных физических упражнений, утверждают американские исследователи. Ученые из университета Джорджии провели исследование, в котором приняли участие 208 школьников в возрасте от 7 до 11 лет,...

Названы продукты, подходящие для борьбы со стрессом Сложных углеводов много в грубых крупах (перловка, овес), бобовых, корнеплодах. Ученые рассказали о продуктах питания, употребление которых оказывает благотворное влияние на здоровье нервной системы. Регулярное включение таких продуктов в рацион ...

Ирландские ученые определили, что на появление угрей влияет психологическое состояние По утверждению профессионалов из Лимерикского университета, высыпавшие на лице угри могут быть следствием стресса и депрессии. Учёные из Университета в Лимерике (Ирландия) узнали, что одной из причин появления угревой сыпи может являться регулярно ат...

Заедаете стресс сладким? Будьте аккуратнее! Эксперимент проводился на двух группах новорожденных лабораторных крыс, которых разделили еще на две подгруппы и поместили в различные условия. Одна группа подвергалась воздействию сильного стресса, а вторая росла в обычной среде. Среди крыс первой г...

Стресс помогает лучше усваивать негативную информацию Состояние стресса и беспокойства могут быть полезны в некоторых жизненных ситуациях. Об этом свидетельствует исследование, проведенное под руководством психологов из Университетского колледжа Лондона. В ходе эксперимента психологи предложили 35 добро...

Главная польза стресса Специалисты Лондонского университетского колледжа опубликовали в Journal of Neuroscience данные нового исследования, продемонстрировав, что стресс помогает людям более реалистично воспринимать действительность и лучше реагировать на негативную информ...

Когда родители чаще всего испытывают стресс Больше всего стресса родители испытывают во время укладки ребенка в постель, покупок и собирания вместе за столом. Следующие 3 стрессовых занятия – принятие ванны, подготовка домашнего задания и споры о продолжительности посиделок за компьютером. По ...

Давление у беременных: чем опасно повышенное и пониженное давление при беременности Ожидание ребенка – не только огромная радость, но и немалый стресс для женского организма. Он в это время перестраивает свою работу под нужды малыша, создавая ему оптимальные условия для нормального развития. Будущей мамочке нужно относиться к своему...

5 натуральных способов победить стресс Стресс заслуженно обвиняют во многих болезнях и расстройствах, так как он разрушительно воздействует на наш организм. И вот 5 натуральных способов борьбы с этим негативным явлением. Исследование с участием 200 000 человек, проведённое в Индии, по...

Специалисты назвали три смертельных фактора для мужчин Мужчины, которые страдают от стресса на работе, сердечных заболеваний и диабета подвержены смертельной опасности. Такой «коктейль» грозит сокращением жизни, риск преждевременной смерти увеличивается на 68%. Такие заключения сделаны специалистами с...

Специалисты назвали три смертельных фактора для мужчин Мужчины, которые страдают от стресса на работе, сердечных заболеваний и диабета подвержены смертельной опасности. Такой «коктейль» грозит сокращением жизни, риск преждевременной смерти увеличивается на 68%. Такие заключения сделаны специалистами с...

Стресс: что это такое и как с ним бороться По мнению биологов, стресс — это своеобразный ответ организма на любое предъявляемое ему требование. И таких требований сейчас много — высокий темп жизни, постоянная нестабильность, культ совершенства. Все это заставляет современного чело...

Ученые выяснили, почему стресс делает волосы седыми Исследователи связали седые волосы с активностью иммунной системы и вирусными инфекциями. Ученые из Национального института здравоохранения и Университета Алабамы в США предложили свое объяснение тому, почему у некоторых людей в ответ на серьезные бо...

Ученые выяснили, почему стресс делает волосы седыми Исследователи связали седые волосы с активностью иммунной системы и вирусными инфекциями. Ученые из Национального института здравоохранения и Университета Алабамы в США предложили свое объяснение тому, почему у некоторых людей в ответ на серьезные бо...

Восстановление после родов: когда и как начать заниматься Роды – это серьезное испытание, стресс для организма. Не стоит начинать занятия на следующий же день, дайте организму отдохнуть, прийти в себя хотя бы минимально.

Как справиться со стрессом Стрессовые ситуации поджидают за каждым углом. Особенно осенью, когда организм перестраивается на зимний лад. Корреспондент АиФ-Югра узнал у клинического психолога, как перестать рвать на себе волосы и жить спокойнее. Активный отдых на свежем воздухе...

4 шага для общего омоложения без стресса и с удовольствием Выглядеть моложе своего возраста, всегда иметь достаточно сил и не испытывать проблем со здоровьем – обо всем этом мечтает каждая женщина, перешагнувшая определенный возрастной рубеж. Способов омоложения существует довольно много. Сегодня мы рассмотр...

Зависимость от смартфонов повышает риск возникновения рака у детей Плохая успеваемость в учебе, ожирение, даже онкологические заболевания могут быть вызваны зависимостью от гаджетов, уверенны специалисты. Частое использование телефонов также развивает у детей стресс и проблемы с общением. – Ели дети мног...

Сомнолог посоветовал провести отпуск в солнечной стране Причиной проблем со сном у жителей мегаполиса становится ежедневный стресс. «Мегаполис — это вообще фактор риска расстройств сна. Это практически постоянный стресс, начиная с транспортной составляющей, огромного количества людей, работы в сменн...

Как избавиться от состояния тревоги: 8 эффективных способов Иногда чувство тревожности перестает быть разумным и буквально берет нас в плен. И тогда мы переживаем обо всех мелочах жизни: от вероятности внезапной простуды до начала глобального потепления... По словам специалистов, это нормальная реакция орган...

Пенсионеров научат бороться со стрессом в большом городе В Территориальном центре социального обслуживания «Арбат» 14 июня состоится лекция «Стресс в большом городе». На мероприятии ждут людей пожилого возраста. — К нам часто поступают жалобы на то, что мегаполис быстро меняется, и на повышение внутр...

Почему люди говорят во сне? Ученые выяснили, почему люди болтают, когда спят. Стоит ли считать это предвестником болезней? Многие люди разговаривают во сне, а ученые даже дали этому явлению название – сомнилоквия. Но считается ли болтовня во сне болезнью? Чаще всего разг...

Детская депрессия: причины и лечение «У него депрессия», – так говорят о человеке, долгое время находящемся в подавленном, мрачном настроении. Как правило, это бывает связано с какими-либо жизненными неурядицами, нерешенными проблемами или перенесенным стрессом. По всему выходит, что вп...

Ученые рассказали, как задержать старение мозга Несколько рекомендаций помогут вам оставаться в здравом уме в любом возрасте. С годами в головном мозге, как и во всем человечком организме, происходят изменения. Поначалу, они мало заметны, но с каждым годом человек может замечать, что ему уже н...

Как повысить иммунитет? Иммунитет является одним из важных составляющих критериев в организме человека. Именно от него зависит заболевания и состояние организма. Поэтому многие люди ищут способы повышения иммунитета. В данной статье представлены самые распространенные и лег...

Стресс и пути его преодоления Вы в стрессе? Поздравляем! Он делает нас сильными, здоровыми и счастливыми. Звучит непривычно, но это на самом деле так. Почему человек стремится к стрессовому состоянию, и в каких случаях надо благодарить стресс. Все жалуются на стресс, но мы должны...

Овощи и рыба оздоровляют сердце при гипертонии Употребление овощей и рыбы крайне полезно для людей, страдающих от гипертонии, что установили польские биологи из Варшавского университета. Согласно их данным, овощи и рыба оздоровляют сердце, поскольку их употребление приводит к накоплению в крови ...

Отрицательный резус у женщины при беременности и резус-конфликт  Резус-фактор — это такой белок, который располагается на поверхности эритроцитов нашей крови. У 85% людей нашей планеты он есть, остальные 15% живут без него, отсюда деление всех людей на «положительных» и «отрицательных». И вроде бы ничего от этого ...

Сила в адаптогенах: 6 растительных веществ против стресса и усталости  Фанатам ЗОЖ стоит сказать спасибо за то, что они открывают для нас — ярых гедонистов и обычных лентяев — простые и эффективные способы увеличить мощность своего организма. Несколько лет все сходили с ума по суперфудам, теперь в здоровом питании новое...

Потенция - причины и способы решения проблемы Сохранение мужской силы важная составляющая сильной половины человечества. Для каждого мужчины это один из наиболее значимых факторов. Но иногда случается так, что происходят негативные изменения в плане мужского здоровья. Происходит это в силу разли...

Новый способ транспорта лекарств в организме для борьбы с заболеваниями сердца Новое устройство поможет спасти жизни миллионов людей, страдающих от заболеваний сердца, связанных с сердечными приступами – разработка специалистов способна транспортировать лекарства прямо в сердце, повышая их эффективность. На сегодня у большинс...

Новый способ транспорта лекарств в организме для борьбы с заболеваниями сердца Новое устройство поможет спасти жизни миллионов людей, страдающих от заболеваний сердца, связанных с сердечными приступами – разработка специалистов способна транспортировать лекарства прямо в сердце, повышая их эффективность. На сегодня у большинс...

Артериальное давление: мифы и реальность В современном обществе всё чаще встречаются болезни, связанные с изменением артериального давления. Медицина разработала эффективные способы лечения подобных состояний. С последствиями высокого и низкого давления часто приходится сталкиваться врачам ...

Психологи выяснили, почему опасно быть вегетарианцем   Вегетарианцы чаще находятся в состоянии стресса и имеют низкую самооценку, чем люди, употребляющие в пищу мясо. К таким выводам пришли ученые в результате проведенных последних исследований.

Как живут люди с биполярным расстройством личности После того, как в новостях появилось сообщение о самоубийстве дизайнера Кейт Спейд, которая страдала от биполярного расстройства личности, многие задумались о том, а как на самом деле живут люди с таким нарушением психики. Уинг-Сам Вонг решила расска...

Как живут люди с биполярным расстройством личности После того, как в новостях появилось сообщение о самоубийстве дизайнера Кейт Спейд, которая страдала от биполярного расстройства личности, многие задумались о том, а как на самом деле живут люди с таким нарушением психики. Уинг-Сам Вонг решила расска...

Медики объяснили, почему носить галстуки вредно для здоровья Во многих офисах галстук является необходимым элементом одежды. Носить галстук вредно, утверждают немецкие специалисты. Это отрицательно влияет на кровоснабжение головного мозга. Отрицательное цереброваскулярное воздействие на организм происходит из-...

Постоянный стресс может привести к потере зрения Анализ клинических отчетов и существующих исследований показывает, что «стресс является одновременно следствием и причиной потери зрения»…

Анализ на кортизол: какие варианты существуют? Для людей, столкнувшихся с проблемами надпочечников, длительным стрессом или состоянием хронической усталости актуален вопрос: «Как проверить кортизол? Есть несколько вариантов анализов. Какой из них лучше?»

Даже легкий стресс может приводить к хроническим заболеваниям – исследование Высокий уровень стресса связывают с развитием воспалительных заболеваний (артрита и других), сахарного диабета, болезней сердца и легких...

Как микрохирург я принесу больше пользы армии, чем как рядовой: Будущие врачи требуют возможности окончить клинординатуру   По словам молодых людей, при внесении изменений в закон в этом вопросе возникли нестыковки...

Болезни от мыслей: почему придуманный стресс равен реальному Энтеральная нервная система (Брюшной мозг) и Головной мозг постоянно общаются между собой. Нам в школе буквально вдалбливали, что все подчиняется Головному мозгу. Но на самом деле, Головной больше слушает, а Брюшной — говорит. Так что нездоровы...

Ученые назвали продукты, снимающие стресс и тревогу Ученые из Ирландского национального университета в Корке установили, что продукты высоким содержанием клетчатки способствуют уменьшению негативного влияния стресса на организм, сообщает портал МИР-24. Доказано, что стресс оказывает негативное влияние...

Чем чреват чрезмерно позитивный взгляд на жизнь Согласно новому исследования, если всегда смотреть только на хорошую сторону жизни, это может обернуться не самыми лучшими последствиями. Ученые говорят, что чувство стресса помогает справляться с плохими новостями. Это открытие становится доказатель...

Как приготовить настой от стресса? В ответ на письмо с советами по снятию стресса пришло немало откликов. Вот некоторые из них. – Если нервы расшалились, помогают такие средства:► 1 ст. ложку ягод боярышника залейте стаканом кипятка, настаивайте в термосе 8 часов и пейте перед сном. ...

Десять советов по борьбе со стрессом от миллионеров 1. Помогайте другим. Ричард Бренсон, основатель и бессменный топ-менеджер компании Virgin, советует учиться правильно расставлять приоритеты в жизни и всегда помогать тем, кто в этом нуждается. Ричард считает, что делая добро другим людям, мы станови...

Нет работы — стресс, нашел новую — еще страшнее Тренер — ведущий психолог агентства занятости Приморского района Мария Елец в течение двух часов рассказывает, как бороться со стрессом. Сначала проводит небольшой тест для собравшихся, далее — разбор результатов, немного теории о природе...

Я такой, как обо мне заботятся. 4 главные задачи новорожденного Каждый младенец уникален — и в то же время он ведет себя, как миллионы других. Новорожденные одинаково кричат при рождении, ищут грудь, как только оказываются на животе у мамы после родов, предпочитают быть на руках у взрослого, часто и много сосут, ...

Лучший продукт для защиты от стресса и рака Американские ученые из Университета Массачусетс-Лоуэлл установили, что для укрепления здоровья мозга, а также снижения уровней стресса и агрессии наиболее полезен рацион с высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот омега-3. Также омега-3 жирные к...

Медики рассказали, как облегчить токсикоз при беременности Токсикоз очень большая проблема для беременных. Ранние сроки беременности у многих женщин сопровождаются рвотой, тошнотой и нарушением аппетита, все это причиняет будущей маме немалый дискомфорт. Почему беременных мучает токсикоз и когда он считается...

Новая безоперационная липосакция для борьбы с целлюлитом До недавнего времени липосакция проводилась только при помощи операционного вмешательства, однако прогресс не стоит на месте и на смену традиционной липосакции приходит безоперационная липосакция. Сегодня у многих людей появилась возможность избавить...

Потемнел и болит зуб Стандартом красоты является белоснежная улыбка, но не всегда есть возможность сохранять ее такой. В первую очередь цвет эмали меняется от употребления красящей пищи, чая, кофе, а также курения. Но иногда причиной изменения цвета зубов может стать бол...

Чем болеют болельщики. Полезно ли смотреть футбол? СердцеПлюс. Когда вы болеете за любимую команду, ваше сердцебиение ускоряется, а это тренирует сердечную мышцу и кровеносные сосуды. Учёные провели исследование, в рамках которого добровольцы следили за футбольным матчем. Через 22 минуты просмотра п...

6 способов излечиться от стресса

Стало известно, почему мужчин стресс убивает чаще, чем женщин Из-за того, что организм мужчин вырабатывает меньше веществ, которые отвечают за расширение сосудов, сильная половина человечества более склонна к развитию инфарктов и инсультов. Об этом говорится в исследовании группы биологов, опубликованном на пор...

Частое взвешивание помогает худеть быстрее Оказалось, что чем чаще худеющие люди измеряют свой вес, тем больших результатов они могут достичь. Американские ученые пришли к выводу, что ежедневное взвешивание стимулирует худеющих быстрее достигать своей цели в борьбе с лишними килограммами. В ...

Эти продукты могут навредить мужскому здоровью Медики настоятельно рекомендуют отказаться от некоторых продуктов. После 40 лет с каждым годом в организме мужчины снижается уровень тестостерона, что существенно влияет на его потенцию. Остановить процесс естественного старения можно, но для этого с...

Ученые бьют тревогу. Антибиотики могут стать бесполезными в борьбе с инфекциями. С тех пор, как были открыты антибиотики, у людей начала развиваться резистентность (сопротивляемость) к ним. Какие существуют пути решения этой проблемы ‐ рассказываем в нашей статье. Причины снижения эффективности антибиотиков Специалисты говорят, ч...

В развитии аутизма играет роль стресс Российские ученые пришли к выводу, что постоянный хронический стресс может запустить развитие аутизма. Эти выводы были сделаны после длительных наблюдений за лабораторными мышами. Тяжелые психические расстройства всегда появлялись у тех грызунов, кот...

Ученые связали появление угрей с психологическим состоянием человека  Специалисты из Лимерикского университета обнаружили, что депрессия и стресс могут спровоцировать появление на лице угрей. Об этом сообщило информационное агентство Nation News. Ирландские ученые провели анкетирование, в котором опросили 271 человека ...

Успех по снижению веса связан с активными областями самоконтроля мозга В исследовании, проведенном среди 24 участников из клиники, специализирующейся на снижении веса, те, кто добился наибольших успехов в плане потери веса, продемонстрировали большую активность в областях головного мозга боковой префронтальной коры, свя...

Семь признаков теплового удара С наступлением лета нас ждут не только беззаботные дни. Иногда летняя погода способна принести много проблем. Одна из них – тепловой удар.Мы не всегда обращаем внимание на его признаки. Но это может быть смертельно опасно. Во время теплового удар...

Как стресс влияет на человека? Разумеется, все медики в один голос твердят — стресс негативно влияет на человека. Довольно часто он влияет не только на психоэмоциональное состояние, но и на физическое здоровье. Рассмотрим самые распространённые проблемы, которые могут возникнуть в...

Эксперты назвали способы реакции организма на стресс   Проанализировав данные ряда исследований, сотрудники Европейской и Американской Медицинской Ассоциации определили восемь самых неприятных реакций нашего организма на стресс.

Как не заедать стресс? Женский клуб / Мода и красота / Наталья Ефимова | весь раздел Наталья Ефимова: Как не заедать стресс? 07.05.2018 19:17 ЦДИ, Псков Почему мы едим и тогда, когда вовсе не нуждаемся в пище? Ведь наши далекие предки так не делали. Когда и почему наш...

Стресс в детстве очень опасен и приводит к серьезной болезни в будущем, предупреждают врачи Специалисты из Университета Дьюка и Университета Техаса смогли доказать, насколько важно здоровое психологическое состояние ребенка и нормальная атмосфера в семье. Если же ребенок в детстве испытывает стресс, то в будущем это может стать причиной так...

Как быстрее избавиться от стресса 1. Выясни точно, почему ты переживаешь Чтобы успокоиться, важно понять, что вызывает стресс. Считаешь, что ты плохо подготовилась? Не любишь публичные выступления? Напомни себе, что ты сделала все возможное, и результат будет лучше ожидаемого. 2. Под...

Предродовая депрессия мужчин не уступает женской Будущие отцы способны испытывать такие же сильные психологические страдания, как и будущие мамы, если женщинам грозит риск преждевременных родов. К какому выводу пришли психологи из Университета Франкфурта в Германии. Немецкие ученые выяснили, что бу...

Сдерживание негативных эмоций грозит хроническим стрессом Постоянное стремление избегать негативных эмоций может спровоцировать психологический стресс, как показало исследование. Если человек все время сопротивляется своим самым темным эмоциям, то это вызывает стресс и ухудшает психическое здоровье, как пол...

Названы неочевидные причины кашля Кашель без очевидных причин может указывать на серьезные отклонения. Нередко беспричинный и внезапный кашель является симптомом проблем со здоровьем, поэтому подобную проблему решительно не стоит игнорировать. Приступы кашля у большинства не вызывают...

Состояние кожи во время беременности Беременность – время серьезных изменений во всем организме женщины. На состоянии кожи она может отражаться по-разному: от улучшения состояния и появления какого-то внутреннего «сияния» до растяжек и пигментных пятен. Независимо от того, жирная, сухая...

Назван продукт, который меняет микрофлору и заставляет толстеть Ученые указали на неожиданную причину взаимосвязи между употреблением соли и набором лишнего веса. Как сообщает Scientific American, рацион питания, в котором много соли, способствует не только задержке влаги и отечности, но и накоплению жира в теле...

Холод помогает терять вес По словам ученых из Токийского университета, подверженность холодным температурам может облегчить похудение. Новое исследование показало, что воздействие низких температур в течение длительных периодов времени может улучшить способность организма рег...

Тихий инсульт: 6 главных признаков Инсульт стал третьей в мире причиной смерти по данным ВОЗ. Что еще хуже, основная часть этой печальной статистики принадлежит так называемому «тихому» инсульту, распознать который бывает очень и очень сложно. Заметили у себя (или у близкого человека...

5 советов, которые позволят навсегда забыть о темных кругах под глазами Почему женщины и мужчины всеми способами стараются избавиться от кругов под глазами? А ответ лежит на поверхности, стоит только их обладателям посмотреть на себя в зеркало. Они больше всего выдают возраст, а зачастую и старят сильнее, чем морщины или...

Какие продукты помогут в борьбы со стрессом? Ученые рассказали о продуктах питания, употребление которых оказывает благотворное влияние на здоровье нервной системы. Регулярное включение таких продуктов в рацион улучшает адаптацию организма к стрессу и позволяет сохранить здоровую психику в слож...

Какие продукты помогут в борьбы со стрессом? Ученые рассказали о продуктах питания, употребление которых оказывает благотворное влияние на здоровье нервной системы. Регулярное включение таких продуктов в рацион улучшает адаптацию организма к стрессу и позволяет сохранить здоровую психику в слож...

Лучшая профилактика мигреней — крепкий продолжительный сон и свежий воздух Один из главных советов для отличного самочувствия во время погодных капризов – стараться избегать стрессов и как следует высыпаться. Спровоцировать так называемые сезонные мигрени, вызванные перепадами температур и атмосферного давления, могут даже ...

Реакция на шум говорит о проблемах с сердцем О новой работе шведских клиницистов рассказал журнал «Телеграф». По данным издания, в экспериментальном проекте приняли добровольное участие 110 человек, мужчин и женщин. Участники проекта по заданию ученых постоянно носили с собой портативные прибор...

Стало известно, почему с годами теряется внимательность Почему нам бывает сложнее концентрировать внимание по мере старения? Исследование показало, что у находящихся в состоянии стресса людей старше 55 лет наблюдается меньшая активность в той зоне мозга, которая и позволяет уделять внимание тем или иным з...

Стало известно, почему с годами теряется внимательность Почему нам бывает сложнее концентрировать внимание по мере старения? Исследование показало, что у находящихся в состоянии стресса людей старше 55 лет наблюдается меньшая активность в той зоне мозга, которая и позволяет уделять внимание тем или иным з...

Почему обезжиренные молочные продукты могут принести вред организму? Молочные продукты несут не только пользу, но и могут принести вред организму человека. Мы уже миллион раз слышали, что нежирные молочные продукты - то нездорово. Но иногда (бывает, накрывает такая «волна») так уже хочется похудеть, что остановившись ...

Cуществуют ли детские наркотики? Наркозависимость следует назвать в числе важнейших проблем нашего общества. К счастью, существуют эффективные способы преодоления такого пристрастия, которые практикуют специалисты ведущих реабилитационных центров. Российские школьники подсаживаются ...

Постоянное замерзание говорит о проблемах со здоровьем Если вы постоянно жалуетесь на то, что мерзнете, и вам холодно даже там, где остальным тепло, – это может говорить о некоторых нарушениях со здоровьем. Лечащие врачи и ученые рассказали, какие проблемы в организме заставляют мерзнуть, независимо от п...

Постоянное замерзание говорит о проблемах со здоровьем Если вы постоянно жалуетесь на то, что мерзнете, и вам холодно даже там, где остальным тепло, — это может говорить о некоторых нарушениях со здоровьем. Лечащие врачи и ученые рассказали, какие проблемы в организме заставляют мерзнуть, независимо от п...

Ученые назвали способ борьбы с гипертонией Долгое время считалось, что высокое артериальное давление – удел людей пожилого возраста. Но в последние годы гипертония все чаще встречается у молодых. Генетическая предрасположенность, постоянные стрессы и пагубные привычки негативно влияют на сос...

Как взрослые «заразили» детей стрессом Почти 24,5 миллиона детей, 30 миллионов молодежи и 70 миллионов трудящихся в сентябре возвращаются к своей привычной жизни – учебе или работе, По данным Министерства труда 85% россиян связывают работу со стрессом, а среди школьников по разным данным ...

Популярные советы по лечению простуды оказались заблуждениями Специалисты рассказали, какой информации не стоит доверять. От простуды украинцы лечатся различными способами, но так ли на самом деле они помогают нам выздоравливать? Похолодание и усиление ветра синоптики прогнозируют уже в эти выходные. Иногда тем...

Медики рассказали, почему человек заикается Люди с заиканием в значительно большей степени подвержены рискам развития социального тревожного расстройства. Ученые из Университета Флиндерса в Австралии, проводя исследование по поиску новых методов терапии заикания, сделали вывод о том, что э...

Названы продукты, которые вызывают стресс Американские исследователи установили, что употребление насыщенных жиров в детском и подростковом возрасте увеличивают риск развития стресса и депрессии во взрослой жизни. Так продукты снижают способность организма бороться со стрессом. Экспер...

Укрепляем иммунитет при беременности Здоровое питание 70% иммунитета зависит именно от питания. На ранних сроках очень важно кушать побольше овощей, фруктов, орехов, нежирного мяса и рыбы, сыра, кисломолочных продуктов, хлеба грубого помола. Стоит также ограничить употребление копченост...

Реальные методы для уменьшения степени тревожности От стресса или же тревожного расстройства нельзя избавиться в одно мгновенье. Но существуют специальные методы самоуспокоения, которые позволяют вернуть контроль над ситуацией. Бег, стало известно порталу rsute.ru. «Хронический стресс превратил меня ...

Немецкие эксперты: можно ли ослепнуть от стресса Эмоциональный стресс, особенно стресс продолжительный, может привести к расстройству нервной системы, спровоцировать ряд серьезных заболеваний. Начинает болеть сердце, живот, спина, — об этих последствиях стресса знают многие. Но новые исследов...

Альтернатива алкоголю: напитки для снятия стресса Принято считать, что лучшее средство от стресса — это алкоголь. На самом деле это не так! Чрезмерное употребление спиртного чревато зависимостью и другими проблемами со здоровьем. Избавиться от нервного напряжения и усталости отлично помогут коктейли...

Как избавиться от осенней хандры и депрессии? Пришла осень, а значит, пора грустить и томно смотреть на капли дождя, стекающие по стеклу. Не так ли? Довольно большой процент людей расстраивается из-за ухода лета, на смену ярким солнечным дням приходит тоскливая осенняя хандра. Но не каждый х...

Трансплантация волос — единственный эффективный метод борьбы с облысением Что такое трансплантация волос? На данный момент проблема облысения очень распространенная. Причины выпадения волос могут быть наследственность, сильный стресс и плохая экология. На сегодня самый эффективный метод лечения облысения это операция по тр...

Почему сны сбываются — что значит сновидение, стоит ли его трактовать С глубокой древности людей интересовали вопросы о природе сна. Многие верили, что имеется возможность предсказать будущее через сон, и выводили определенные закономерности по которым сны становились реальностью. Их интересовало что такое сны, зачем о...

Плохое питание и стресс отцов передаются детям через гены Через сперматозоиды отцов их будущим детям передаётся информация о травмах и плохом питании. Исследование показало, как различные события в жизни мужчины могут сыграть ключевую роль в процессе развития клеток его ребёнка. Неправильное питание, вредны...

Плохое питание и стресс отцов передаются детям через гены Через сперматозоиды отцов их будущим детям передаётся информация о травмах и плохом питании. Исследование показало, как различные события в жизни мужчины могут сыграть ключевую роль в процессе развития клеток его ребёнка. Неправильное питание, вредны...

Стресс в юном возрасте грозит двумя видами онкологии Группа исследователей из Бостона, штат Массачусетс, провели важные исследования, в которых выяснили, что стресс в юном возрасте грозит двумя видами онкологии. Ученые внимательно изучили выработку гормона стресса и «перезагрузка» популяций иммунных кл...

Стресс на работе разрушает организм изнутри — британские ученые Согласно новому исследованию ученых, стресс на работе повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, разрушая организм изнутри. В длительном исследовании британских ученых приняли участие 10 тыс. служащих Великобритании. В ходе изучения выяснилось, ч...

Медики связали ухудшение состояния здоровья у жителей Армянска со стрессом и хроническими заболеваниями Специалисты крымского минздрава, направленные в Армянск для оказания консультативной помощи и медицинских осмотров, назвали причиной ухудшения здоровья жителей города стресс и обострение хронических заболеваний из-за наступления осени. Соответствующи...

Стресс во время беременности вызывает депрессию у детей Депрессию принято считать болезнью взрослых людей. Но даже двухлетние дети могут страдать от подавленности и тревоги, если их матери испытывали стресс во время беременности, гласят данные нового исследования. Стресс побуждает организм вырабатывать го...

Почему внезапно останавливается сердце во время занятий спортом В исследовании говорится, что у некоторых людей во время занятий спортом возникает гипертрофическая кардиомиопатия, которая приводит к внезапным остановкам сердца. Ученые проанализировали и пришли к выводу, что это возникает из-за клеточной аномалии,...

Ученые нашли простой способ снизить уровень стресса

8 способов избавится от прыщей Прыщи — это болезнь, которую лечит дерматолог. Что такое прыщи и почему они появляются? МедикФорум решил выяснить причины этой проблемы и найти ответ на этот вопрос.

Неприятные последствия солярия: почему от солярия на ногах возникают пятна? Получить ровный загар в холодную погоду можно несколькими способами, но самый популярный вариант, к которому прибегают девушки — это солярий. Однако после посещения у человека часто появляются пятна на ногах от солярия, которые способны немало ...

Косметический ремонт лица. Что поможет разгладить морщины? Что думают об этом не косметологи, участвующие в бизнесе, а учёные? Мы говорим с известным биогеронтологом, членом-корреспондентом РАН Алексеем Москалёвым.Видимость молодости?Александр Мельников, «АиФ»: Косметика омолаживает или создаёт видимость? В...

Пробуждение по будильнику – стресс для организма Чтобы уменьшить стресс, организм подстраивается под время звонка будильника. Так наше тело старается сделать стресс раннего пробуждения не столь сильным: еще во сне постепенно увеличивается сердечный ритм, давление, повышается гормональный фон, перед...

Сиделка для больного: как выбрать? Парадокс нынешнего времени состоит в том, что родные и близкие попросту не в состоянии лично заботится о больных домочадцах в силу того, что всё свободное время приходится посвящать заработку средств на существование и лечение заболевшего. Если не по...

Ученые нашли пользу от стресса для детей По мнению специалистов из университета Радбуда, пережитый в детстве стресс ускоряет развитие мозга. Стресс в детском возрасте, вызванный болезнью или разводом родителей, стимулирует развитие префронтальной коры и миндалины головного мозга в подростко...

Неочевидные причины кашля Нередко беспричинный и внезапный кашель является симптомом проблем со здоровьем, поэтому подобную проблему решительно не стоит игнорировать. Приступы кашля у большинства не вызывают беспокойства о собственном здоровье. Однако медики отмечают, что каш...

Юмор - лучший ответ раздражающему руководству и стрессу на работе "Австралийские ученые выяснили, что смех - это действительно лучшее лекарство для того, чтобы справиться с рабочими буднями", - сообщает Kurier.

Юмор - лучший ответ раздражающему руководству и стрессу на работе "Австралийские ученые выяснили, что смех - это действительно лучшее лекарство для того, чтобы справиться с рабочими буднями", - сообщает Kurier.

Стоит ли худеть ради мужчины: 3 отрицательных ответа Хотите похудеть ради любимого мужчины или просто понравившегося парня? Но уверены ли вы, что это правильный шаг, который принесет желаемый результат и внутреннюю гармонию? Психологи единогласны во мнении, что совершать какие-либо трансформации со сво...

Стресс приводит к ухудшению зрения Немецкие ученые из Magdeburg University уверены, что регулярный стресс приводит к заболеваниям глаз и может стать одной из ключевых причины утраты зрения. К таким выводам ученые пришли, проанализировав результаты исследований прошлых лет, в которых и...

Продукты питания, которые защитят вас от стресса Простые и доступные продукты питания помогут вам побороть стрессовые состояния и депрессию. Просто включите их в свой рацион питания. Они не просто вкусные, но и полезные, зарядят вас витаминами, минералами, клетчаткой и полезными веществами. Овсяные...

Кардиологи: стресс может уничтожить ваше сердце и сосуды Ученые давно знали, что стресс может приводит к развитию болезней сердца и инсульту. Но только сейчас они поняли, как именно это происходит. Оказывается, стресс вызывает повышенную активность в миндалевидной железе мозга. Это приводило к усиленной вы...

Индивидуальная чувствительность к стрессу и метаболизм глюкозы связаны с функцией мозга Хронический стресс является известным фактором риска развития психических заболеваний, включая депрессивные расстройства. Нарушения метаболизма глюкозы в мозге идентифицированы как причина стрессовых нарушений памяти. Глюкоза для мозга Мозг требует м...

Почему думать в состоянии перенапряжения сложно, или Как научиться управлять эмоциями Думать в состоянии перенапряжения невозможно, не так ли? Это происходит потому, что мозг отстраняется от мыслительных процессов и переключается на переизбыток чувств. В условиях стресса мы становимся подавленными, теряем контроль. Четырнадцатилетняя ...

Экзамены без лишнего стресса Конец весны — «горячая» пора, и не обязательно с климатической точки зрения. Для большой части российской молодежи — это сложный экзаменационный период. От того, как ребята сдадут экзамены, зависит не только их самооценка, но и семейные отношен...

Продукты, которые являются провокаторами стресса Исследование ученых из Университета Лома Линда (США) обнаружило связь между особенностями питания в подростковом возрасте и высоким риском развития депрессии и стресса во взрослой жизни. Выяснилось, что в юности могут быть очень опасными продукты с ...

Испытание воли. Как перестать бороться со стрессом и победить его Из-за стресса на работе потеряли сон, стали срываться на близких по поводу и без, а мысли о работе не отпускают 24 часа в сутки. Знакомая ситуация? Если да, попробуйте приемы, которые используют российские женщины-предприниматели и топ-менеджеры, что...

Этот фактор может стать одной из ключевых причины утраты зрения К таким выводам ученые пришли, проанализировав результаты исследований прошлых лет, в которых изучалась связь между стрессом и болезнями глаз. Известно, что у людей, у которых уже есть заболевание глаз, стресс усугубляет его течение и приводит к обос...

История борьбы с онкологией Рак является вторым по смертности заболеванием в мире. Каждый шестой человек умирает от онкологии. Данная статистика побуждает ученных из всего мира искать средства борьбы с раком. Изобретаются лекарства, составляются новые методы лечения. Эти измене...

Эти продукты могут навредить мужскому здоровью Медики настоятельно рекомендуют отказаться от некоторых продуктов. После 40 лет с каждым годом в организме мужчины снижается уровень тестостерона, что существенно влияет на его потенцию. Остановить процесс естественного старения можно, но для ...

Названы лучшие способы защиты организма от болезней Эти советы помогут укрепить иммунитет. Для того, чтобы организм был хорошо защищен от вирусов и бактерий, важно иметь крепкий иммунитет. Медицинские специалисты рассказали о том, что может предпринять практически любой взрослый человек для укрепл...

Назван вид деятельности, помогающий бросить курить Спорт отвлекает от желания закурить сигарету. О том, как бросить курить раз и навсегда ежедневно задумываются тысячи украинцев. Ученые выявили еще один способ избавиться от этой вредной привычки. Последнее исследование, опубликованное в журнал...

10 опасных симптомов адской усталости И так, давайте разберемся, что же это за симптомы: 1.Частые простуды Во время кратковременного стресса в нашем организме вырабатывается гормон кортизол, который подавляет воспаление. Но если человек находится в хроническом стрессе, то иммунная систем...

Почему стресс чаще убивает мужчин? Ее команда попыталась выяснить, почему это так, наблюдая за активностью различных генов и белков в клетках почек…

Почему стресс опасен для человека среднего возраста? Длительный стресс в возрасте 40-50 лет может привести к снижению когнитивных навыков....

Стресс убивает работников офисов в прямом смысле слова, заявляют эксперты Традиционно считается, что работа на промышленных предприятиях, в горнодобывающей области сама вредная для человека. Но, как показали исследования, в смертельной опасности находятся и "белые воротнички". Проблему представляет феномен "...

Поиск работы Поиск работы это актуальная и очень важная задача для многих людей, так как именно работа является основным источником финансов для большинства. По этой причине, многих интересует вопрос где сейчас лучше всего искать работу? Конечно же, лучшим местом...

Почему в жару нельзя принимать холодный душ: ответ медиков Врачи объяснили, чем опасно принятие душа в знойную погоду. Душ является одним из самых эффективных методов охлаждения тела, поэтому, когда на улице очень жарко, его принимают несколько раз в день. Но у медиков немного иное мнение на счет пользы прох...

Как снимает стресс каждый знак зодиака? В современном мире невозможно представить себе человека, который не сталкивался бы со стрессом. Они подстерегают нас везде — дома, на работе, в общественных местах. Стрессы выбивают из колеи и самым пагубным образом сказываются на нашем самочув...

Разговор с самим собой поможет снять стресс По мнению исследователей из университета американского штата Мичиган, нет ничего предосудительного в беседах с самим собой. Более того – они обнаружили, что подобный психологический прием значительно снижает вредное воздействие стресса на организм. Г...

Если много сидите и болит поясница: простые и безопасные упражнения для снятия напряжения В течение дня позвоночник терпит большие нагрузки, поэтому к вечеру часто появляется боль в спине. Это касается не только тех людей, чья работа связана с физическими нагрузками, но и офисных сотрудников. Длительное время в сидячем положении отрицател...

Почему пропал аппетит: причины потери чувства голода Что делать людям, у которых нету аппетита или в последнее время они стали замечать снижение желания поесть. Как можно повысить чувство голода? С одной стороны вроде и хорошо, что у вас отсутствие зверского аппетита, но хуже, если он насовсем пропал,...

Элементарные советы, которые помогут сделать живот плоским Это слишком просто, чтобы быть правдой, и все же это работает. С сегодняшнего дня вам больше не нужно изнурять себя упражнениями. Придерживайтесь этих 8 советов, и плоский живот вам обеспечен. Способ первый — правильная осанка Выпрямитесь, ...

Массаж повышает иммунитет Массаж – это не только приятно, но и полезно. Кроме того, что массаж избавляет от стресса и расслабляет тело, он положительно воздействует на иммунную систему, считают ученые из США. Исследователи из Лос–Анджелеса привлекли к своей работе волонтеров,...

Как повышенный холестерин и артериальное давление влияют на здоровье? Вместе с компанией SANTO рассказываем, что такое экспресс-скрининг и зачем нужно знать свой уровень холестерина и артериального давления. Сидячая работа, несбалансированное питание и ежедневный стресс в неограниченном количестве – типичный набор проб...

Медики назвали распространенные ошибки во время застолья Не стоит смешивать разные виды алкоголя. Кандидат медицинских наук Анатолий Печень рассказал, что украинцы часто допускают ошибки во время застолья, которые влияют на здоровье человека. По статистике, каждый украинец ежегодно употребляет около...

Не просто усталость: 10 признаков опасного стресса 1. Частые простуды Во время кратковременного стресса в нашем организме вырабатывается гормон кортизол, который подавляет воспаление. Но если человек находится в хроническом стрессе, то иммунная система становится менее чувствительной к кортизолу, а э...

Признаки и симптомы анорексии Возможные признаки, которые могут подсказать, что ваш ребенок — в группе риска по развитию анорексии. Признаки анорексии отсутствие интереса к любой пище; внезапное необъяснимое снижение веса или крутое падение графика изменения м...

Стресс при беременности приводит к депрессии у ребёнка в зрелости  Американские учёные сообщили, что чрезмерное напряжение и стресс при беременности приводят к постоянной тревожности и депрессии у ребёнка в зрелом возрасте. Соответствующее исследование было опубликовано в журнале «American Economic Association». Ока...

Ученые выяснили, почему стресс чаще убивает мужчин  Клеточный стресс сильнее влияет на мужчин и чаще вызывает у них сердечные приступы и инсульты по той причине, что их организм вырабатывает мало молекул, помогающих расширять сосуды. «Недавно мы обнаружили, что концентрация молекул BH4, «пом...

Врачи рассказали, почему возникают проблемы с памятью Образ жизни человека влияет на его способность запоминать. Последние исследования показали, что 14 процентов молодых мужчин и женщин в возрасте от 18 до 39 лет жалуются на плохую память. Но это не означает, что у них проблемы с сосудами головного моз...

Как восстановить ресницы после наращивания Восстановление ресниц. Наращивание ресниц, довольно популярная услуга в центрах красоты, может негативно сказаться на состоянии ваших собственных. Среди распространенных повреждений встречаются ломкость и выпадение ресничек, вследствие отрицательного...

Частое УЗИ во время беременности — польза или вред Беременность — важный период в жизни женщины, на протяжении которого будущая мама отвечает не только за себя, но и за здоровье своего ребенка. И один из вопросов, которым задается беременная, является ли УЗИ безопастным и как часто его делать. УЗИ — ...

Раннее развитие ребенка — отрицательный эффект Когда раннее развитие может принести вред До 7 лет мозг ребенка воспринимает информацию об окружающем мире совсем не так, как мозг взрослого, он не умеет еще сравнивать, анализировать, делать какие-то выводы и приходить к сложным умозаключением. Коне...

Хронический стресс Стресс – нормальная реакция организма на любое новое событие: физическое, психологическое, приятное или неприятное. Эта реакция всегда одинакова: ускоряется сердцебиение, учащается дыхание, выделяется комплекс стрессорных гормонов. Со временем органи...

Как отучить ребенка грызть ногти? Обкусанные ногти – это, во-первых, некрасиво, во-вторых, у таких малышей могут возникнуть проблемы с социальной адаптацией и здоровьем, в-третьих, в большинстве случаев – это симптом невроза, стресса у ребенка. Почему же ребенок начинает обгрызать но...

Как отучить ребенка грызть ногти? Обкусанные ногти – это, во-первых, некрасиво, во-вторых, у таких малышей могут возникнуть проблемы с социальной адаптацией и здоровьем, в-третьих, в большинстве случаев – это симптом невроза, стресса у ребенка. Почему же ребенок начинает обгрызать но...

Стресс так же вреден для женщин, как и нездоровое питание Новые исследования ученых из Университета Бригама Янга показывают, что стресс так же вреден для женского здоровья, как и питание с высоким содержанием жиров. По словам экспертов, воздействие стресса может изменить состав кишечных бактерий у женщин, п...

Как уберечь себя от стресса 1. Дышите Попробуйте методики дыхания. Представьте, что стресс выходит из вашего тела с выдохом, чаще дышите. Улыбайтесь, даже если вам не хочется этого. Практика присутствовать здесь и сейчас со своим дыханием тренирует ваш мозг к выполнению одной к...

«Минус» депрессии – «плюс» фигуре: упражнения, которые снижают стресс Стресс всегда сопровождается напряжением мускулатуры: затвердевают мышцы, расположенные на задней части шеи, плечах и верхней части спины. Напряженная мускулатура затрудняет дыхание, что влечет лишь усиление беспокойства. Когда мы выполняем расслабля...

Диетологи назвали, полезные для психики продукты Так ваш организм останется молодым на всех уровнях. Употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может уменьшить негативное влияние стресса на организм – к такому выводу пришли ученые из Ирландского национального университета в Корке. ...

Ученые назвали причину перегрузки иммунной системы Недавно ученые из Университета Исландии в Рейкьявике пришли к выводу, что перегрузка иммунной системы может наступить в результате травмы или интенсивного стресса, а затем повысить риск развития аутоиммунного заболевания. Сравнивая показатели людей...

Ученые назвали причину перегрузки иммунной системы Недавно ученые из Университета Исландии в Рейкьявике пришли к выводу, что перегрузка иммунной системы может наступить в результате травмы или интенсивного стресса, а затем повысить риск развития аутоиммунного заболевания. Сравнивая показатели людей...

Названо занятие, уменьшающее давление, стресс и симптомы Паркинсона Специалисты проверили группу хористов, которые регулярно посещали занятия по вокалу, и обнаружили, что у них не только снизились сердечный ритм, артериальное давление, уровень кортизола и стресса, а и симптомы болезни Паркинсона. Пациенты показали,...

Названо занятие, уменьшающее давление, стресс и симптомы Паркинсона Специалисты проверили группу хористов, которые регулярно посещали занятия по вокалу, и обнаружили, что у них не только снизились сердечный ритм, артериальное давление, уровень кортизола и стресса, а и симптомы болезни Паркинсона. Пациенты показали,...

Обморок: симптомы, причины, действия Обморок — это короткий эпизод бессознательности, вызванный внезапным падением артериального давления. Наиболее вероятной причиной этого внезапного падения будет либо изменение кровеносных сосудов, либо сердцебиения. Кровеносные сосуды постоянно р...

Нелекарственное лечение мигрени часто игнорируется Новое исследование продемонстрировало, что многие люди, страдающие от мигрени, игнорируют поведенческие методы борьбы с заболеванием, такие как управление стрессом и терапевтические беседы. Недостаток времени, издержки и скептицизм являются одними из...

Панический страх. Методы лечения. Причины. Симптомы. Современный ритм жизни требует от нас быть постоянно собранными, эмоционально готовыми к стрессами и решению сложных задач. Стрессоустойчивость — основной фактор приема на различные вакансии. Масса документов и огромная ответственность требуют от нас...

Окислительный стресс может помочь в борьбе с раком Исследователи попробовали уничтожить раковые клетки их же оружием. Ученые лечили мышей с раком кишечника, используя адаптивную Т-клеточную терапию.

Новый анализ покажет людей, страдающих от профессионального выгорания Есть начальник постоянно стоит за вашей спиной и высказывает странные требования, вас может посетить выгорание на работе. А оно грозит не только хроническим стрессом и психическими проблемами, но и болезнями сердца.

7 мифов о простуде Можно ли принимать душ во время простуды и получится ли вылечить заболевание антибиотиками? В какие мифы о простуде мы все еще верим. Не стоит брать больничный Согласитесь, вы и сами часто отмахиваетесь от первых симптомов простуды и пытаетесь просто...

7 мифов о простуде Можно ли принимать душ во время простуды и получится ли вылечить заболевание антибиотиками? В какие мифы о простуде мы все еще верим. Не стоит брать больничный Согласитесь, вы и сами часто отмахиваетесь от первых симптомов простуды и пытаетесь просто...

Послеродовая депрессия проявляется у отцов Специалисты перинатального фонда Швеции выяснили, что у мужчин также бывают послеродовые депрессии. Исследование проводилось методом многочисленных опросов. Как известно, после родов организм женщины испытывает сильнейший стресс в связи с гормона...

Эксперты назвали главные последствия стресса   Бактерии вместе со стрессом в клетках могут вызывать опухоли в толстой кишке, причем даже без проявления воспалений. Это было обнаружено немецкими учеными из Мюнхенского технического университета, которые опровергли бытовавшее до сих по...

Плата за кофе-брейк. Как бизнес борется со стрессом на работе Работодатели понимают, что стресс снижает производительность сотрудников, и готовы доплачивать им за перерывы на отдых в течение дня Если мы начнем создавать облако ассоциаций со словом «работа», то одной из самых частых будет «стресс». Работодатели ...

6 способов победить истерику и стресс без таблеток Стресс и чрезмерная нервозность оказывают сильное негативное влияние на здоровье человека. На самом деле стресс негативно влияет как на эмоциональное, так и на физическое состояние человека. Все мы по-разному боремся со стрессовыми ситуациями, поэтом...

Живая терапия против рака молочной железы Результатом работы ведущих онкологов и сотрудничества центров изучения рака во всем мире стала разработка живого препарата, сформированного из собственных клеток пациента. По словам доктора Стивена Розенберга, заведующего хирургическим отделением Н...

Живая терапия против рака молочной железы Результатом работы ведущих онкологов и сотрудничества центров изучения рака во всем мире стала разработка живого препарата, сформированного из собственных клеток пациента. По словам доктора Стивена Розенберга, заведующего хирургическим отделением Н...

Депрессия во время беременности возникает из-за социальных факторов Беременность – это чудесное время для любой женщины, так как она знает, что через 9 месяцев родится новый человек. Однако, беременность может принести будущей маме некоторые неудобства. Нередко у женщин возникает депрессия – серьёзное душевное страда...

Умеренная физическая активность улучшает психическое состояние Оксфордским и Йельским университетами было проведено масштабное исследование 1,2 миллиона человек. Оно показало: тренировавшиеся люди меньше дней в году проводили в состоянии стресса и депрессии.

Первые морозы вызывают стресс организма

Стресс: соцопрос показал, из-за чего переживают украинцы Наиболее распространенная причина стресса у украинцев – семья или личная жизнь. ФАКТ 1. Согласно результатам соцопроса компании Research & Branding Group, личная жизнь или семья является причиной стресса у 27% респондентов. Еще 24% опрошенных отв...

Как психологически подготовиться к родам Роды являются естественным процессом, через который проходят счастливые женщины в течение тысячи лет. Для беременных женщин характерен страх перед будущими родами и болью, связанною с ними. К сожалению, этот страх страшно преувеличен рассказами м...

Даже легкий стресс ведет к хроническим заболеваниям Психологический стресс связан с множеством психических симптомов, от легкой тревожности до депрессии. Риски сильного стресса неплохо изучены, но британские ученые выяснили, что даже его низкий уровень может влиять на возникновение хронических болезне...

Даже легкий стресс ведет к хроническим заболеваниям Психологический стресс связан с множеством психических симптомов, от легкой тревожности до депрессии. Риски сильного стресса неплохо изучены, но британские ученые выяснили, что даже его низкий уровень может влиять на возникновение хронических болезне...

Медики рассказали, почему опасны изнурительные тренировки В упражнениях лучше делать перерыв. Эксперты в области здравоохранения предостерегают об опасности тренировок до седьмого пота, — по их мнению, избыток спорта может иметь негативные последствия для здоровья щитовидной железы. Считается, что за...

Пешие прогулки и тренировки в спортзале улучшают психическое состояние человека Как оказалось, любители тренировок меньшее количество дней в году проводили в состоянии стресса и депрессии...

8 побочных эффектов суперпродуктов При составлении рациона питания каждый из нас ориентируется, прежде всего на установленные и опробованные тенденции, что в корне неверно. Ведь каждый организм индивидуален и нуждается в комплексном подходе к питанию. В поисках информации о том, на к...

Бой бессоннице: как заснуть ровно за одну минуту Проблемы со сном случаются у большинства взрослых людей. Навязчивые состояния, переутомление, стресс — причин множество. Научиться засыпать за минуту — крайне полезный навык, который непременно скажется на самочувствии и здоровье. Кромешная тьма Сон ...

Почему нужно пить достаточное количество воды Для нормального функционирования организма необходимо пить достаточное количество воды. Обезвоживание, происходящее из-за недостаточного потребления жидкости, часто приводит к заметным изменениям в организме, как бы указывая вам на то, что надо выпит...

Как Бог выбирает родителей для детей: 2 точки зрения Мы давно свыклись с мыслью, что родственников не выбирают. Люди, у которых рождается ребенок, становятся ему семьей, и только от них зависит будущее нового человека. К сожалению, не всем мечтающим о детях выпадает счастье стать родителями. А те, кто...

Что такое дисбаланс электролитов и чем он опасен именно для вас? Любой человек может страдать от дисбаланса электролита. Так же, как дисбаланс уровней питательных веществ может вызвать проблемы со здоровьем, так же и дисбаланс электролита — может быть серьезной проблемой. Лица, занимающиеся экстремальными фи...

Как снять стресс: простые способы Чтобы дольше быть в форме стоит избегать конфликтных ситуаций и споров. Стрессы преследуют нас повсюду, поэтому если избежать их не удается попробуем минимизировать их влияние. Консультант по здоровому образу жизни и тренер по новому для Украины виду...

Влияние стресса на кожу Наша жизнь полна ярких впечатлений и событий. Но не меньше в ней моментов, вызывающих стресс, которые, так или иначе, отражаются на всем организме, в том числе и на коже. В стрессовом состоянии в нашем организме вырабатываются определенные гормоны, к...

Как определить степень ожирения Не смотря на широкую пропаганду во всех средствах массовой информации  активного образа жизни и здорового питания, количество людей, страдающих от проблем с избыточным весом, с каждым годом неизменно растет, при этом всё чаще диагноз ожирение ставят ...

Как определиться с хирургом по ринопластике? В современном мире многие женщины мужчины желают выглядеть привлекательно и поэтому очень часто прибегают к таким методам операций, как пластическая операция носа. Что подобрать подходящую клинику для таких операций необходимо провести сравнение хиру...

Ванна для будущей мамы: за, против, воздержаться? Начнем с того, что в разных странах к беременности относятся не одинаково. В Европе и США не принято, например, всеми силами сохранять беременность первые 12 недель. Считается, что не стоит мешать организму самому оставлять или изгонять эмбрион. Бере...

Стресс уничтожает мозг Нейробиологи Университета Южной Каролины установили, что уровень стрессов непосредственно влияет на активность головного мозга человека в пожилом возрасте. Со слов исследователей, после 55 лет люди, которые подвержены частым стрессам, не могут быстро...

Сдал или не сдал: как справиться со стрессом после экзаменов Остаются считанные дни до окончания основной волны ЕГЭ. Казалось бы, школьники могут отдохнуть и расслабится, ведь самое сложное уже позади. Однако, как показывает практика, самый тяжелый период у ребят начинается не перед, а после прохождения всех в...

Каким должен быть правильный матрас для школьника? Ученики школ испытывают огромную физическую и эмоциональную нагрузку, поэтому дети сильно переутомляются. Для восстановления организма нужен здоровый ночной сон. Во сне гипофиз вырабатывает гормон роста, надпочечники адреналин и кортизол, так необход...

Прыщи во время беременности Причины появления прыщей Причин может быть несколько, важно выяснить, что именно влияет на появление прыщей. Гормональный фон. Для сохранения беременности организм в большом количестве вырабатывает главный в этот период гормон — прогестерон. Он-то и ...

Как распознать проблемы со щитовидкой? 6 симптомов Щитовидная железа – центр обмена веществ, и если она не справляется со своими «обязанностями», это обязательно скажется на нашем самочувствии. Существует много симптомов, указывающих на проблемы со щитовидной железой… Симптом 1: Чувство усталости...

Семь признаков теплового удара С наступлением лета нас ждут не только беззаботные дни. Иногда летняя погода способна принести много проблем. Одна из них – тепловой удар.Мы не всегда обращаем внимание на его признаки. Но это может быть смертельно опасно. Во время теплового удара те...

Крепкий сон и отсутствие стресса подарит сахарный тростник Сахарный тростник содержит удивительное соединение, снижающее уровень стресса и помогающее крепко спать, передает Zee News. Ученые Цукубского университета подчеркивают: современные снотворные не борются со стрессовым компонентом и имеют массу побочны...

Сильный стресс у ребёнка В вашей жизни вы недавно пережили катастрофу, развод, сложную болезнь? Семейная повседневная жизнь нарушена? Для маленького ребенка непросто понять, что произошло в семье и доме. Некоторые дети после сильного стресса могут вообще ничего не понимать, ...

Ученые: зрачковый рефлекс поможет в ранней диагностике аутизма Актуальность проблемы Поскольку аутизм довольно трудно диагностировать в первые годы жизни ребенка, ученые искали новые способы диагностики. Например, недавно разработанный анализ крови может обнаружить состояние с точностью до 92%, в то время как др...

Борьба с вредными привычками – инструкция к действию Опасные привычки напоминают вирусы, которые отражаются на психическом и физиологическом здоровье. Их поддерживают человеческие слабости, частые стрессы и мнимая безысходность. Очень часто вредные привычки являются следствием человеческих пороков. Вед...

Обнаружен фрукт, который сделает вас моложе за три недели Исследования показали, что один манго в день в течение трех недель повышает выработку кожей коллагена, тем самым делая ее более эластичной и сокращая морщины. Исследователи из Южной Кореи провели исследование, которое показало, что манго может стать...

Этот вид сыра полезно есть перед сном Оказывается, сыр может помогать от бессонницы и ночных кошмаров. Ученые из Австралии поделились мнением о том, что употребление «правильного» сыра бывает очень полезным на ночь. Оказывается, сыр может помогать от бессонницы и ночных кошмаров. ...

Сыпь на животе при беременности Во время беременности женщине приходиться сталкиваться со многими приятными и неприятными сюрпризами, которые уготовила ей природа. Организм привыкает к новой роли, в нем происходят серьезные преобразования, а у будущей мамы, помимо повседневных забо...

Названы главные ошибки, совершаемые при похудении Вы сели на диету, чтобы похудеть к лету. Стали есть больше овощей и фруктов, прекратили перекусы, регулярно бегаете, но вес не снижается. Что делать? Вы едите, чтобы тренироваться Когда вы увеличиваете физическую нагрузку, параллельно растет ...

Медики рассказали, почему стоит употреблять мяту Названы 5 главных полезных свойств этого растения. Всем нам известна мята, как успокоительное средство, которое способно эффективно бороться со стрессом и благотворно влиять на качество сна. Впрочем, успокоительными свойствами чудодейственная ...

Что такое стресс Что такое стресс в психологии Стресс — это реакция нашего организма на внешние воздействия в трудных ситуациях. В случае испуга, угрозы или иного раздражения тело реагирует на химическом, физическом и эмоциональном уровнях. Проблема заключается в том...

Как говорить с детьми о конечности жизни Сегодня мы будем говорить о вопросах конечности жизни и основных принципах, которые следует учитывать при разговоре с детьми на эти животрепещущие даже для взрослых темы. Всякий человек в пору своего взросления и становления сталкивается с так называ...

Ученые рассказали о пользе стресса Оказывается, что стресс вреден для человека не всегда. В некоторых случаях он бывает и полезен. К такому выводу пришли ученые после исследований на свиньях. Эти животные были выбраны в качестве подопытных, так как именно они имеют схожие с людьми сис...

Реальные способы избежать стресса на работе Рекрутерское агентство Hays провело исследование, посвященное проблеме стресса на работе, и выяснило, что 79% опрошенных сотрудников испытывали синдром профессионального выгорания или сталкивались с ним среди коллег и знакомых. Специалисты «АльфаСтра...

8 советов, которые помогут вылечить рефлюкс Рефлюкс подразумевает серию симптомов, которые появляются у пациента тогда, когда кислые желудочные соки из желудка попадают в пищевод и ростовую полость. Как правило, страдающие рефлюксом пациенты жалуются на жжение в верхней части живота. Оно с...

Стрессы разрушают мозг К старости целый ряд факторов сказывается на активности мозга и влияет на развитие заболеваний мозга. Нейробиологи из Университета Южной Каролины выяснили, что уровень стрессов напрямую влияет на активность мозга человека в старости. По словам учёных...

Стресс может передаваться по наследству Новые исследования ученых из Калифорнийского университета показывают, что дети могут быть менее стойкими к стрессу, если их матери страдали от стресса во втором триместре беременности. Согласно полученным результатам, такие дети были в наибольшей сте...

Как эффективно бороться с бессонницей? Наверное, каждый человек знает, как мучительно провести бессонную ночь. Когда проблемы на работе или в семье не оставляют нас в покое. Да ещё и этот кризис, эта острая нехватка денег, или боязнь потерять вложения в бизнесе, да и другие проблемы меша...

Инсульт и беременность: что важно знать каждой будущей маме Инсульт — состояние, угрожающее жизни человека. Он настигает внезапно, и беременность — то время, когда опасность инсульта возрастает в 3 раза. Самый опасный период — последний триместр беременности. Это состояние может погубить и маму, и ребенка. 29...

Самые вредные диеты В погоне за идеальной фигурой представительницы прекрасной половины человечества готовы прибегать к различным, порой даже опасным методам. Одним из наиболее популярных на сегодняшний день способов борьбы с избыточным весом являются диеты, которых сущ...

Грамотная низкоуглеводная диета: разбираемся, какие углеводы хорошие, а какие плохие Суть низкоуглеводной диеты ясна из ее названия. Она заключается в сокращении количества углеводов, в результате чего для получения энергии организм начинает расщеплять жировые отложения. Однако не от всех углеводов стоит отказываться. Далее рассмотри...

Названы самые эффективные способы быстро снять стресс и успокоиться Они действительно работают. Иногда в стрессовых ситуациях мы слышим от окружающих призывы успокоиться и взять себя в руки. О том, как сделать это быстро и незаметно. Когда человек чувствует страх, ощущает гнев или волнение, в его организме вырабатыва...

Какие болезни может повлечь за собой психологическая травма? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Некоторые люди не признают психологические травмы, относятся к ним халатно: «Само пройдет, это же несерьезно». Такая позиция в корне неправильна. Психологическая травма — проблема не менее, а нередко ...

Перхоть: из-за чего она появляется Причинами перхоти называют большое количество мужских половых гормонов, чрезмерное салообразование, неправильный уход, проблемы с иммунитетом, стресс и другие факторы. При этом белые хлопья отмершей кожи «украшают» головы людей независимо от их возра...

Топ-6 необычных симптомов сильного стресса Больная голова, раздражительность и плохое настроение вовсе не единственные признаки стрессового состояния. Психологи из Испании назвали 6 странных и необычных симптомов повышенного уровня стресса. Кровоточивость десен. Если вы страдаете от стресса, ...

Ученые выяснили, что запах любимого мужчины подавляет стресс Бытует мнение, что девушки и женщины просят своих мужчин чаще ходить в душ. Однако ученые установили, что настоящий мужской запах может успокаивать представительниц прекрасного пола. Новое исследование доказало, что страдающие от сильного стресса жен...

Медики подсказали, откуда берется перхоть и как от нее избавиться Научные сотрудники Шанхайского университета раскрыли секрет появления перхоти у человека, а также рассказали о способах борьбы с ней. По словам китайских специалистов, перхоть не является порождением грибка Malassezia, как это считалось ранее, а ...

Внезапное похудение назвали симптомом страшного рака Ни в коем случае нельзя игнорировать такой опасный симптом, как внезапная потеря веса. В частности, он может говорить о раке легких, который обнаруживают часто уже очень поздно. Многие миллионы людей в разных странах мира, включая и Россию, готовы п...

Внезапное похудение назвали симптомом страшного рака Ни в коем случае нельзя игнорировать такой опасный симптом, как внезапная потеря веса. В частности, он может говорить о раке легких, который обнаруживают часто уже очень поздно. Многие миллионы людей в разных странах мира, включая и Россию, готов...

Ученые назвали продукт, который идеально снимает стресс Американские эксперты под руководством профессора Дэвида Людвига провели исследование, целью которого было выяснить, какой же продукт будет благотворно сказываться не только на физическом состоянии организма, но и на эмоциональном. Специалисты на...

Импотенты чаще других страдают от инфарктов Исследование показало, что мужчины с эректильной дисфункцией намного чаще страдают от сердечного приступа или инсульта.      Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Университета Джона Хопкинса. Они выяснили, ч...

Польза воды для организма Ни для кого не секрет, что человек более чем на 60% состоит из воды. Для здоровой жизнедеятельности организму человека нужно получать около двух литров обычной воды в сутки. Однако многие не употребляют и половину ежедневной нормы. Недостаток воды в ...

Как слезы помогают справиться со стрессом Для того чтобы снять стресс все больше школ и компаний в Японии призывают учеников и сотрудников плакать. Считается, что это помогает поддерживать психическое здоровье. Как сообщили The Japan Times, профессор медицинского университета Ниппон Джунко У...

Ученые не знают, является ли зевота заразной и почему Учёные всё ещё не полностью уверены, является ли зевота заразной. Между тем многочисленные исследования показывают, что люди начинают зевать более охотно, если видят, как этим занимаются другие. Наука уже давно выдвинула гипотезу о том, что зевот...

Худшие последствия стресса Бактерии вместе со стрессом в клетках могут вызывать опухоли в толстой кишке, причем даже без проявления воспалений. Это было обнаружено немецкими учеными из Мюнхенского технического университета, которые опровергли бытовавшее до сих пор утверждение ...

Стресс значительно ускоряет течение рака Диагноз «рак» вызывает сильнейший стресс у любого человека, а сильнейший стресс, в свою очередь, способствует быстрому росту опухоли. К такому печальному выводу пришли исследователи из Государственного университета Айовы. Они выяснили, что ...

Дети испытавших стресс беременных женщин могут страдать от депрессии Исследователи из Университета Шарите в Берлине проанализировали уровень кортизола у 70 беременных женщин. Анализ проводили на раннем, среднем и позднем сроках беременности. На следующем этапе, провели МРТ-сканирование младенцев в возрасте четырех нед...

Обруч при похудении: сколько его крутить для красивой талии? Наверняка все помнят свои детские развлечения: это были прыжки через скакалку, классики и, конечно же, кручение обруча. А ведь даже повзрослев, не стоит забывать эти игры, ведь они помогают не только прогнать стресс и поднять себе настроение, но и сж...

Бороться со стрессом помогут южным ореховцам Борьба со стрессом и его последствиями — вот основная задача сотрудников нового диспансерного модуля «Психоневрологического диспансера № 18». Торжественное открытие отделения, расположившегося на базе поликлиники № 210, прошло во вторник, 9 октября. ...

Ринопластика – современная хирургическая операция Многие люди, особенно это касается девушек, остаются недовольными своим носом и часто по этому поводу сильно комплексуют. Если вы вдруг сильно недовольны формой своего носа или его размером, вы можете тогда смело обратиться за помощью к современному ...

Сон во время беременности Что может быть счастливее для девушки, чем осознание того, что совсем скоро она станет мамой самого прекрасного малыша на свете? Относиться к этому вопросу будущим родителям нужно очень серьёзно, поэтому каждая из будущих мамочек старается продумать ...

Названы полезные и вредные свойства массажа Не стоит позволять «распускать руки» доморощенным и неквалифицированным массажистам. Хороший массаж способен избавить нас от стресса и мигрени, но неквалифицированный массаж может вызвать повреждение нервной или мышечной ткани, а так же привести к сп...

Домашние животные избавляют от стресса Последние исследования показали, что домашние животные помогают избавиться от стресса. Жители современных мегаполисов ежедневно сталкиваются со стрессовыми ситуациями. Избыточные информационные потоки перегружают сознание, в результате мозг перестает...

Связь между стрессом и аутоиммунными заболеваниями подтвердили Новое, удивительно масштабное исследование, в рамках которого были изучены более миллиона человек в Швеции на протяжении 30-летнего периода, обнаружило корреляцию между переживанием стресса и развитием аутоиммунных заболеваний. Из исследуемых индивид...

Стресс ведет к потере памяти у пожилых ногие знают, что стресс может повысить риск развития определенных медицинских состояний, например, кардиоваскулярных заболеваний, нарушений иммунной системы и психологических расстройств. Однако, новое исследование предполагает налличие связи между в...

Как питаться при псориазе Все изменения, которые происходят в организме человека отражаются на его коже. Различные заболевания, вредные привычки могут изменить ее внешний вид, как в положительную, так и в отрицательную сторону. Состояние кожи также влияет от потребляемых чело...

Наполнение и опустошение газового пузыря в животе поможет защитить сердце от пагубного влияния стресса Стресс – это нормальная часть жизни. Полностью избежать этой составляющей невозможно. При этом нужно понимать, что и помногу нервничать вредно. Чрезмерное “количество” стресса может привести к эмоциональным, психологическим и даже физиологическим про...

Спасти психику от стресса позволяет доступный всем способ Ученые Нортумбрийского университета получили данные о том, что улучшить психическое здоровье человека, которому часто приходится жить под сильным давлением социального стресса, довольно просто – для этого нужно вести позитивный блог. Специалисты утве...

Спасти психику от стресса позволяет доступный всем способ Ученые Нортумбрийского университета получили данные о том, что улучшить психическое здоровье человека, которому часто приходится жить под сильным давлением социального стресса, довольно просто – для этого нужно вести позитивный блог. Специалисты утве...

Спасти психику от стресса позволяет доступный всем способ Ученые Нортумбрийского университета получили данные о том, что улучшить психическое здоровье человека, которому часто приходится жить под сильным давлением социального стресса, довольно просто – для этого нужно вести позитивный блог. Специалисты утве...

При метеозависимости важно избегать стрессов и нагрузок Метеозависимость в той или иной мере страдает большая часть населения планеты, потому специалисты настоятельно рекомендуют в периоды смены погоды максимально снизить стрессы, правильно питаться и ограничить нагрузки. Один из главных советов для о...

Эксперты рассказали о риске раннего пробуждения для женщин Эксперты выявили вызывающие стресс продукты Эксперты рассказали, кому не стоит делать татуировки Важные рекомендации для тех, кто еще не успел похудеть Факторы, которые вредят женской груди Этот фактор может стать одной из ключевых причины утраты зре...

Семь несложных способов быстро снять стресс Важно научиться расслабляться. Регулярное столкновение «лицом к лицу» со стрессом, без возможности порелаксировать чревато хандрой. Постоянное стрессовое напряжение медленно изматывает организм, причем видимые проблемы не сразу проявляются. Чтобы это...

Гипертония — 7 продуктов, которые снижают давление Гипертония является хроническим заболеванием, которое отрицательно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Как следует из названия, этот недуг характеризуется слишком высоким кровяным давлением, что, в свою очередь, увеличивает риск поврежден...

Только не при детях! В нашем речевом общении много правил и условностей. Для взрослых это естественно, а вот дети часто не понимают, почему не все можно говорить вслух. Со временем и они, конечно, во всем разберутся, но лучше помочь. Так и детям будет проще научиться, и ...

Идеальный завтрак: назван продукт, идеально снимающий стресс Ученые назвали продукт, который успешно снимает стресс и продается по доступным ценам в любом продуктовом магазине. Эксперты убеждены во взаимосвязанности того, что мы едим с нашим душевным состоянием. Группа ученых из Гарвардского университета, возг...

Ученые сообщили, что между стрессом и ожирением нет связи Мнение о том, что стрессовые ситуации и чрезмерная нервозность могут стать причиной резкого похудения человека без каких-либо диет, это заблуждение. К такому выводу по результатам, полученным в рамках проведения нового исследования американскими учен...

Популярные советы по лечению простуды оказались заблуждениями Специалисты рассказали, какой информации не стоит доверять. От простуды украинцы лечатся различными способами, но так ли на самом деле они помогают нам выздоравливать? Похолодание и усиление ветра синоптики прогнозируют уже в эти выходные. Иногда...

Ученые попробуют лечить сепсис коктейлем из витаминов и стероидов Начались сразу два крупных исследования в деле поиска новых методов борьбы с основной причиной смерти в больницах. Речь идёт о заражениях крови, или сепсисе, при котором воспалительная реакция организма из-за вторжения каких-либо бактерий в кровеносн...

Ученые нашли способ борьбы с «телефонной бессонницей» Биологи нашли ответ на вопрос, свечение в каком именно диапазоне препятствует выработке мелатонина по вечерам...

Послеродовая депрессия проявляется у отцов Специалисты перинатального фонда Швеции выяснили, что у мужчин также бывают послеродовые депрессии. Исследование проводилось методом многочисленных опросов. Как известно, после родов организм женщины испытывает сильнейший стресс в связи с гормональны...

Послеродовая депрессия проявляется у отцов Специалисты перинатального фонда Швеции выяснили, что у мужчин также бывают послеродовые депрессии. Исследование проводилось методом многочисленных опросов. Как известно, после родов организм женщины испытывает сильнейший стресс в связи с гормональны...

Косметологи подсказали, как избавиться от целлюлита в домашних условиях Названы уникальные свойства меда в борьбе с целлюлитом. Целлюлит является актуальной проблемой не только для женщин среднего возраста, но и даже для молодых девушек. Этот вопрос не так легко решить, как это может показаться со стороны. Из современных...

Первые морозы опасны для организма Наиболее комфортной для организма является комнатная температура. Необходимость адаптироваться к первым морозам, сменившим плюсовую температуру, воспринимается телом как острый стресс.   Врач отметила, что под влиянием морозов в мозге а...

Стресс признан причиной аутоиммунных заболеваний Наличие стрессовых расстройств может означать повышенный риск развития аутоиммунных заболеваний, включая артрит, болезнь Крона и псориаз. Результаты научного исследования, подтвердившего такую связь, опубликованы в журнале JAMA. О том, что психическо...

Учёные установили связь стресса и способности к запоминанию В состоянии стресса мозг человека способен лучше усваивать критическую информацию, выяснили исследователи из Лондонского университетского колледжа. Результаты работы учёных опубликованы в Journal of Neuroscience. Отмечается, что учёные пытались разоб...

Фактор слабого пола. Как правильно заботиться о женском здоровье Известный биогеронтолог, доктор биологических наук Алексей Москалев, автор книги о старении женского организма рассказывает о том, как приостановить этот процесс.Женские факторыЗаболевания, связанные с атеросклерозом (ишемическая болезнь сердца, инф...

10 самых популярных мифов о гипертонии Гипертония - болезнь пожилых Это не соответствует действительности, так как от повышенного артериального давления и связанных с ним проблем со здоровьем страдает все большее количество молодых людей. Действительно, с возрастом кровеносные сосуды осла...

Хорошая стоматология – то, что нужно вашим зубам Посещать стоматолога нужно каждому человеку, вне зависимости от возраста и состояния полости рта. Считается, что наибольшее эффективны посещения врача раз в полгода (для профилактики) и обращение за помощью сразу же после возникновения болевых ощуще...

Ученые связали стресс и появление седины Американские ученые сделали вывод о том, что чрезмерная эмоциональность и неустойчивость к стрессам у человека могут приводить к появлению седины даже в молодые годы. За потерю пигментации волос отвечает иммунная система человека – данный факт был ус...

Стресс приводит к потере памяти и другим расстройствам мозга За работой мозга под влиянием нервного напряжения и стресса наблюдали автор исследования Наталья Гуляева из Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН и ее коллеги. Больше всего ученых интересовал гиппокамп, который участвует в проце...

Популярные советы по лечению простуды оказались заблуждениями Специалисты рассказали, какой информации не стоит доверять. От простуды украинцы лечатся различными способами, но так ли на самом деле они помогают нам выздоравливать? Похолодание и усиление ветра синоптики прогнозируют уже в эти выходные. Иногда тем...

Эффективные диеты для похудения Большинство женщин, и даже, мужчин перебирают большое количество сайтов, ищут отзывы и комментарии о результатах применения каких- либо диет. Мнение многих диетологов остается неизменным. Они считают, что более эффективными считают долгосрочные диеты...

Медики рассказали, как сохранить зубы здоровыми Посещение стоматолога поможет предотвратить возникновение стоматологических заболеваний. Здоровые зубы - это не только свидетельство того, как хорошо мы за ними ухаживаем, но и наш «компаньон» на всю жизнь, поэтому, они заслуживают ответственного...

3 способа снять стресс Нужно снять стресс? Но как это сделать? «Сохраняй спокойствие!» – знакомый императив. Однако его легче произнести, чем выполнить… А тем временем тайфун эмоций закручивается спиралью внутри и сносит целые миры. Порой тайфун вырывается наружу, и то...

Как избавиться от состояния тревоги: 8 эффективных способов Иногда чувство тревожности перестает быть разумным и буквально берет нас в плен. И тогда мы переживаем обо всех мелочах жизни: от вероятности внезапной простуды до начала глобального потепления… По словам специалистов, это нормальная реакция ор...

Стресс на работе могут вызывать различные причины и с ним нужно уметь справляться Ценный работник – тот, который способен правильно оценить стрессовую или конфликтную ситуацию. Она может быть связана с отношением начальника или коллеги, с раздражением из-за постоянно ломающейся старой техники, с шумом, сквозняком или духотой в пом...

Любой стресс разрушает умственные способности людей старше 40 лет В эксперименте учёных принимали участие более 2 200 добровольцев, их средний возраст составлял 48 лет. Каждое утро людям измеряли уровень гормона стресса – кортизола, после чего предлагали пройти тесты на абстрактное мышление и память. Худшие результ...

Ученые выяснили, почему стресс приводит к ожирению Американские диетологи из Стэндфордского университета объяснили, каким образом стрессовые ситуации приводят к набору лишнего веса. В ходе проведенных экспериментов замечено, что появление жировых клеток в организме идет за счет глюкокортикоидов. Эти ...

Астроциты влияют на «пластичность» мозга Когда мы рождаемся, наш мозг обладает большой гибкостью. Такая гибкость роста и изменений дает не зрелому мозгу способность адаптироваться к новому опыту и организовывать взаимосвязанную сеть нейронных цепей. С возрастом это качество, называемое плас...

5 воплощений герпеса, о которых вы едва догадываетесь Это тот самый «классический» герпес, который чаще всего проявляется высыпаниями на губах. Долгое время этот вирус может жить в организме без симптомов. Но на фоне снижения иммунитета — например, при простуде или хроническом стрессе — появляются всем ...

Почему диетические мюсли могут быть вредны для организма? Мюсли издавна считались полезным продуктом не только для пищеварения, но и для всего организма в целом. Однако в определенных ситуациях мюсли могут принести вред организму, и вот почему. 1. Лишние подсластители, которые так любят добавлять в мюсли пр...

Как снизить число пропущенных приемов и опозданий пациентов Из-за одного единственного пациента может сместиться весь график приема на день, что нарушает работу всей клиники: у врача появляется внезапный перерыв в работе, а администратору приходится обзванивать других пациентов, предлагая им прийти на прием п...

Медики рассказали, как бороться с повышенной потливостью Эти советы являются универсальными. Тепло пришло и с ним те же проблемы с повышенной потливостью? Чтобы избавиться от потливости и наслаждаться весенней и летней одеждой, не переживая, что в средине дня случится неприятность, следуйте простым правила...

Ученые предложили снимать стресс яйцами Ученые из Гарвардского университета назвали продукт, который идеально снимает стресс и продается по доступным ценам в магазинах. В эксперименте участвовали три группы добровольцев, которые в течение месяца ели на завтрак разные продукты. Первой групп...

Ученые назвали идеально снимающий стресс продукт Ученые из Гарвардского университета назвали продукт, который идеально снимает стресс и продается по доступным ценам в магазинах В эксперименте участвовали три группы добровольцев, которые в течение месяца ели на завтрак разные продукты. Первой группе...

Маммопластика — увеличение груди и не только Каждый человек хочет оставаться привлекательным и уверенным в себе в любом возрасте. Обстоятельства и жизненные ситуации приводят к появлению изъянов в нашей внешности, необходимости предпринимать кардинальные меры. В некоторых случаях, не обойтись б...

Стресс убивает даже неродившегося ребенка Стрессы, переносимые женщиной во время беременности, могут быть важным фактором, провоцирующим выкидыши, такое заключение сделали ученые из Университета Берлина. Как показали эксперименты, проведенные ими на лабораторных мышах, воздействие во время б...

Новый анализ покажет людей, страдающих от профессионального выгорания Есть начальник постоянно стоит за вашей спиной и высказывает странные требования, вас может посетить выгорание на работе. А оно грозит не только хроническим стрессом и психическими проблемами, но и болезнями сердца. Определить это точно поможет новый...

Губы могут рассказать о болезнях организма Изменения в состоянии и цвете губ могут свидетельствовать о недостатке солнца, но также о том, что человеку свойственны проблемы с желудочно-кишечным трактом или печенью. Эксперты назвали несколько типичных негативных симптомом, касающихся губ. ...

Медики рассказали, какое мясо самое полезное Куриное мясо считается идеальным диетически продуктом. Считается, что куриное мясо крайне полезно для человеческого организма. Но, как и всякий продукт, есть и отрицательные свойства потребления курицы. Сегодня мы расскажем всё о пользе и вред...

Названа неожиданная причина плохого поведения детей 40% матерей и 32% отцов в этих семействах были зависимы от своих телефонов. Американские исследователи из Университета Иллинойса и Мичиганского университета увидели вину родителей в том, что их дети плохо себя ведут. Ученые наблюдали за жизнью...

Биоинженерные сердечные клапаны теперь можно настроить индивидуально Сердечно-сосудистая инженерия является одним из относительно молодых направлений регенеративной медицины. Её задача – создание живых протезов, например, сердечных клапанов, которые будут расти вместе с организмом человека и иметь способность к регене...

Названы 8 главных секретов крепкого иммунитета Слабый иммунитет – проблема столь масштабная, что игнорировать ее невозможно. Чтобы вирусы и бактерии не уложили вас в кровать, нужно позаботиться об иммунитете. Как это сделать? Мы расскажем вам 8 самых главных секретов крепкого иммунитета, к...

Медики назвали основные причины инфаркта Главным предвестником инфаркта, по мнению медиков, является сахарный диабет. Это заболевание нарушает все виды обмена веществ – жировой, углеводный, белковый, минеральный, водно-солевой. Все это негативно сказывается на работе сердечной мышцы. Вторым...

Глаукома — аутоиммунное заболевание По мнению американских врачей, глаукома — это аутоиммунное заболевание, при котором организм разрушает белки теплового шока. Невероятное открытие способно перевернуть лечение глаукомы, переместив акцент в сторону этиопатогенетической терапии. Се...

Медики назвали основные причины чувства постоянного голода Недостаток сна увеличивает чувство голода. Голод часто напоминает нам, что нужно наконец-то оторваться от компьютера или телефона и поесть. Но ведь часто бывает, что он возникает абсолютно ниоткуда и практически сразу после того, как мы поели....

Ученые назвали продукт, который идеально устраняет стресс Стрессовые ситуации негативно влияют на эмоциональное самочувствие, бьют по здоровью и делают людей уязвимыми к ряду заболеваний. Представители науки из Гарвардского университета рассказали, какой продукт лучше всего устраняет стресс. Чтобы получ...

Страшные проблемы кожи, появляющиеся из-за стресса  Аномальный стресс — это яд для тела. Постоянное давление не только неприятно, но может вызвать серьезные заболевания и привести к проблемам с весом. При этом страдает и самый большой сенсорный орган: кожа реагирует прыщами, бледностью, сухостью и раз...

Депрессию и стресс признали заразными‍ Ученые из Канады пришли к заключению, что стресс и депрессия являются заразными недугами. Такое открытие было озвучено исследователями из Института мозга Хоччисса при Университете Калгари. В канадских СМИ отмечается, что специалисты провели опыты на ...

Женские выделения: как распознать, где норма, а где нет? Влагалищные выделения – тема достаточно коварная. В норме они должны быть у каждой женщины, впервые появляются еще у девочек за некоторое время до наступления менструации, что говорит о том, что женская репродуктивная система готовится к исполнению с...

Женские выделения: как распознать, где норма, а где нет? Влагалищные выделения – тема достаточно коварная. В норме они должны быть у каждой женщины, впервые появляются еще у девочек за некоторое время до наступления менструации, что говорит о том, что женская репродуктивная система готовится к исполнению с...

Почему падает уровень гемоглобина? Снижение уровня гемоглобина говорит о том, что в организме происходят серьёзные изменения. Отвечает врач-терапевт поликлиники МНОЦ МГУ Татьяна Воскресенская: – Снижение уровня гемоглобина говорит о том, что в организме происходят серьёзные изменения...

Половина старшеклассников из-за стресса не может учиться Проведённое в Великобритании исследование показало, что 48% подростков сталкиваются с серьезными эмоциональными и психологическими проблемами во время обучения в школе, которые не дают им сконцентрироваться на получении знаний. Из них 46% ни с кем не...

TM DRYDRY представляет новые дезодоранты для ежедневного применения Потоотделение является нормальной, здоровой и жизненно необходимой физиологической функцией нашего тела. Человек потеет, в основном, для снижения температуры тела и этот процесс называется терморегуляцией. Что же заставляет нас потеть? Существует ряд...

TM DRYDRY представляет новые дезодоранты для ежедневного применения Потоотделение является нормальной, здоровой и жизненно необходимой физиологической функцией нашего тела. Человек потеет, в основном, для снижения температуры тела и этот процесс называется терморегуляцией. Что же заставляет нас потеть? Существует ряд...

Ученые указали на корень всех заболеваний Постоянная повышенная нагрузка и хронический стресс являются причиной до 90% всех проблем со здоровьем.

Ученые указали на корень всех заболеваний Постоянная повышенная нагрузка и хронический стресс являются причиной до 90% всех проблем со здоровьем.

Точки перед глазами могут говорить о скорой слепоте Почему вроде бы невинные вспышки в глазах могут быть ранним симптомом внезапной слепоты? Особенно она угрожает близоруким людям. Изначально Джилл Хадсон из Англии заметила странную тень в углу при обзоре.