27 августа 2018, 07:52

Ученые назвали идеально снимающий стресс продукт

Ученые из Гарвардского университета назвали продукт, который идеально снимает стресс и продается по доступным ценам в магазинах В эксперименте участвовали три группы добровольцев, которые в течение месяца ели на завтрак разные продукты. Первой группе...

Подробнее на сайте: saphris.ru

Ученые предложили снимать стресс яйцами Ученые из Гарвардского университета назвали продукт, который идеально снимает стресс и продается по доступным ценам в магазинах. В эксперименте участвовали три группы добровольцев, которые в течение месяца ели на завтрак разные продукты. Первой групп...

Назван продукт, идеально устраняющий стресс Представители науки из Гарвардского университета рассказали, какой продукт лучше всего устраняет стресс. Чтобы получить информацию, ученые провели эксперимент с участием добровольцев. Всех участников поделили на три группы. В течение тридцати дней уч...

Ученые назвали продукт, который идеально снимает стресс Американские эксперты под руководством профессора Дэвида Людвига провели исследование, целью которого было выяснить, какой же продукт будет благотворно сказываться не только на физическом состоянии организма, но и на эмоциональном. Специалисты на...

Ученые назвали продукт, который идеально устраняет стресс Стрессовые ситуации негативно влияют на эмоциональное самочувствие, бьют по здоровью и делают людей уязвимыми к ряду заболеваний. Представители науки из Гарвардского университета рассказали, какой продукт лучше всего устраняет стресс. Чтобы получ...

Идеальный завтрак: назван продукт, идеально снимающий стресс Ученые назвали продукт, который успешно снимает стресс и продается по доступным ценам в любом продуктовом магазине. Эксперты убеждены во взаимосвязанности того, что мы едим с нашим душевным состоянием. Группа ученых из Гарвардского университета, возг...

Назван лучший продукт для снятия стресса Ученые не сомневаются в существовании связи между психологическим состоянием человека и его питанием, убеждены ученые. Научные специалисты из Гарвардского университета выяснили, как взаимодействуют стиль питания и выработка гормонов стресса. Исследов...

Овсяная каша на завтрак вредна для организма, заявляют ученые Всем известная овсяная каша на протяжении многих лет считается идеальным завтраком – исключительно полезным и энергетически ценным

Ученые назвали продукты, снимающие стресс и тревогу Ученые из Ирландского национального университета в Корке установили, что продукты высоким содержанием клетчатки способствуют уменьшению негативного влияния стресса на организм, сообщает портал МИР-24. Доказано, что стресс оказывает негативное влияние...

Овсяная каша на завтрак вредна для организма, заявляют ученые Всем известная овсяная каша на протяжении многих лет считается идеальным завтраком – исключительно полезным и энергетически ценным. Однако, согласно недавним исследованиям ученых, выяснилось негативное влияние овсянки на человеческий организм и...

Медики рассказали, кому стоит отказаться от овсянки Овсяная каша полезна не для всех. Каша из овсяной крупы – «классика» завтраков. Она считается мега-полезной и постоянно рекомендуется к употреблению. Но следует знать: в овсянке содержатся не только здоровые компоненты. Есть категории людей, кото...

Кому нельзя есть овсяную кашу Каша из овсяной крупы – «классика» завтраков. Она считается мега-полезной и постоянно рекомендуется к употреблению. Но следует знать: в овсянке содержатся не только здоровые компоненты. Есть категории людей, которым этот продукт не подходит. В ов...

Названы самые эффективные продукты против изжоги Употребление этих продуктов избавляет от неприятного чувства. Изжога – это жжение в горле и за грудиной, которое вызвано попаданием желудочного сока в пищевод. Каждому человеку хоть бы раз в жизни приходилось сталкиваться с этим неприятным явлени...

Диетологи назвали самые полезные продукты для завтрака Эти продукты полезно есть натощак. Обычно в рекомендациях специалистов звучат запретительные и предостерегающие рекомендации, но в этот раз – речь о продуктах, которые можно (и нужно!) употреблять натощак. В частности, врачи не возражают против тарел...

Простой способ избавиться от жира на животе Исследователи из Университета Суррея установили: определенный режим питания эффективно помогает избавиться от отложений жира на проблемных участках тела, в частности, на животе. Нужно завтракать поздно, тогда как ужинать лучше раньше, порекомендовал...

Частое посещение сауны снижает риск инсульта – ученые Ученые выяснили, что частое посещение сауны позволяет снизить риск инсульта. В течение 15 лет длилось исследование, в ходе которого ученые наблюдали за группой жителей Восточной Финляндии в возрасте от 53 до 74 лет. В эксперименте приняли участие поч...

Заедаете стресс сладким? Будьте аккуратнее! Эксперимент проводился на двух группах новорожденных лабораторных крыс, которых разделили еще на две подгруппы и поместили в различные условия. Одна группа подвергалась воздействию сильного стресса, а вторая росла в обычной среде. Среди крыс первой г...

Найден самый эффективный способ бросить курить Научные сотрудники во главе со Скоттом Халпером из Пенсильванского Университета установили, что электронные сигареты не помогают бросить курить. Новый эксперимент помог установить, что лучше всего поощрять человека денежной премией каждый раз, когда ...

Продукты питания, которые защитят вас от стресса Простые и доступные продукты питания помогут вам побороть стрессовые состояния и депрессию. Просто включите их в свой рацион питания. Они не просто вкусные, но и полезные, зарядят вас витаминами, минералами, клетчаткой и полезными веществами. Овсяные...

Как приготовить антицеллюлитный скраб из овсяных хлопьев? Массаж овсяными хлопьями поможет уменьшить проявления целлюлита. – Чтобы уменьшить проявления целлюлита, я делаю массаж овсяными хлопьями.Слегка запарьте хлопья водой и втирайте в проблемную зону массажными движениями. Через 10 минут примите душ. Ин...

Ученые узнали, почему с возрастом людям труднее концентрироваться Геронтологи обнаружили процесс, объясняющий, почему в стрессовых ситуациях людям зрелого возраста труднее сконцентрироваться на работе, чем молодым. Этот механизм связан с работой голубого пятна (locus coeruleus) — региона мозга, который участвует в ...

Готовить шашлык ? смертельно опасное занятие Группа исследователей из КНР провела эксперимент на 20 добровольцах, которых поделили на три группы: первая готовила шашлык классическим путем, второй же группе не удалось полакомиться вкусным мясом, они подвергались воздействию дыма только через дых...

Готовить шашлык ? смертельно опасное занятие Группа исследователей из КНР провела эксперимент на 20 добровольцах, которых поделили на три группы: первая готовила шашлык классическим путем, второй же группе не удалось полакомиться вкусным мясом, они подвергались воздействию дыма только через дых...

Каши: их виды и свойства Каша – это такой продукт, с которым каждый человек знаком. Все кушали овсянку, манку, пшенку в детстве, да и взрослые люди не прочь полакомиться вкусной и полезной кашей. К тому же каша не может надоесть, потому что существует огромное множество разл...

Мозг плавится: Учёные выяснили, что жара снижает умственные способности Учёные из Гарвардского университета провели исследование и обнаружили, что высокие температуры негативно сказываются на когнитивных способностях человека. Результаты эксперимента публикует CNN со ссылкой на научный журнал PLOS Medicine. Для участия в...

Эти продукты не рекомендуется есть утром Эти продукты лучше не есть на завтрак. Диетологи долго ведут спор, что необходимо съесть утром, чтобы в течение всего дня оставаться бодрым и добрым. Одни говорят, что завтрак для женщин должен быть «французским», т.е. состоять из чашки коф...

Медики назвали неожиданную пользу от кондиционеров Люди лучше работают при оптимальной температуре. Несмотря на распространенное мнение о вреде кондиционеров, ученые из США убеждены, что он положительно влияет на работу мозга. Ученые из Гарвардского университета проводили эксперименты в различных гру...

Крепкий сон и отсутствие стресса подарит сахарный тростник Сахарный тростник содержит удивительное соединение, снижающее уровень стресса и помогающее крепко спать, передает Zee News. Ученые Цукубского университета подчеркивают: современные снотворные не борются со стрессовым компонентом и имеют массу побочны...

Медики назвали лучший продукт против стресса   Ученые не сомневаются в существовании связи между психологическим состоянием человека и его питанием, убеждены ученые. Научные специалисты из Гарвардского университета выяснили, как взаимодействуют стиль питания и выработка гормонов стр...

Стресс помогает лучше усваивать негативную информацию Состояние стресса и беспокойства могут быть полезны в некоторых жизненных ситуациях. Об этом свидетельствует исследование, проведенное под руководством психологов из Университетского колледжа Лондона. В ходе эксперимента психологи предложили 35 добро...

Смесь кунжутного масла и отрубей защитит от повышенного давления Если использовать для приготовления пищи смесь масла кунжута и отрубей риса, то можно снизить показатели холестерина и давления. По мнению ученых, эти ингредиенты могут соперничать с некоторыми лекарствами. Исследователи вели наблюдение за 300 добров...

Медики рассказали, почему нельзя плотно завтракать Завтракать нужно правильно. К такому выводу пришли исследователи из Университета Маккуори в Сиднее, после эксперимента с участием 102 человек. Добровольцев разделили на две группы: первая — питались завтраком с высоким содержанием жиров и сахар...

Как приготовить овсяный коктейль для снижения веса Кисель является одним из традиционных напитков для славян. И если при его приготовлении использовать различные ингредиенты, можно получить вкусный и полезный продукт, который будет обладать целым рядом положительных свойств.     В овсяном ...

Медики подсказали, какие продукты понижают давление Гипертонию называют тихим убийцей из-за невыраженных симптомов. Австралийские эксперты назвали продукты, которые помогут снизить риск повышения артериального давления при гипертонии. Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечно-сосудист...

Этот популярный завтрак опасен для здоровья Медики рассказали, что завтракать хлопьями с молоком очень вредно. С некоторых пор кукурузные хлопья стали одним из непременных атрибутов здорового питания для миллионов людей. Огромное количество взрослых и детей считают этот продукт питания иде...

Ученые назвали самую опасную группу крови Японские ученые из больницы при Медицинском и стоматологическом университете Токио провели исследование групп крови и способности организма человека к восстановлению после травмы.Они провели анализ информации о 901 пациенте экстренной помощи. Выяснил...

ТОП-5 продуктов, лучше всего снижающих аппетит Употреблять эти продукты рекомендуется всем, кто страстно хочет похудеть. Они содержат много полезных микроэлементов, хорошо насыщают и помогают длительное время не испытывать голода и желания лакомиться чем-то вредным для фигуры вроде конфет или то...

ТОП-5 продуктов, лучше всего снижающих аппетит Употреблять эти продукты рекомендуется всем, кто страстно хочет похудеть. Они содержат много полезных микроэлементов, хорошо насыщают и помогают длительное время не испытывать голода и желания лакомиться чем-то вредным для фигуры вроде конфет или то...

Нет смысла ограничивать количество яиц в рационе, говорят эксперты Добровольцам из первой группы нужно было есть 12 яиц в неделю, а участникам из второй - не больше 2. Спустя три месяца проблем с сердечно-сосудистой системой у людей из обеих групп не появилось.

Диетологи назвали лучшие крупы для красоты Каша стала синонимом полезного завтрака. Все мы с детства знаем, простую истину: каша — залог здоровья. Однако чтобы действительно ощутить всю целительную силу злаков, нужно подходить к выбору и употреблению каш с учетом особенностей их состава. Эксп...

13 продуктов питания, убирающих жир с живота Самое время начать худеть по-научному. Исследование ученых из Texas Woman’s University показало 13 продуктов питания, с помощью которых можно убрать лишний жир с живота. От самых радикальных диет до регулярных посещений спортзала - многие россиян...

Овсяная каша может быть вредной для здоровья Принято считать, что овсяная каша является идеальным вариантом для завтрака из-за своей исключительной пользы и энергетической ценности. Однако, передает "Vista News", недавно исследователи установили, что овсянка производит негативный...

Выяснилось, что этот популярный завтрак повышает сахар в крови Зарубежные эксперты категорически настаивают держаться подальше от кукурузных хлопьев, поскольку они провоцируют повышение сахара в крови. Новое исследование ученых Стэнфордского университета показало, что у большинства даже здоровых людей, в крови...

Выяснилось, что этот популярный завтрак повышает сахар в крови Зарубежные эксперты категорически настаивают держаться подальше от кукурузных хлопьев, поскольку они провоцируют повышение сахара в крови. Новое исследование ученых Стэнфордского университета показало, что у большинства даже здоровых людей, в крови...

Названа главная опасность крепкой любви Ученые во главе с Крисом Фагундесом из Университета Райса определили, что у человека, который потерял любимого, увеличивается риск умереть от внезапной остановки сердца. Данный риск сохраняется на протяжении трех месяцев после разрыва отношений, гово...

Большинство женщин не знают, как им справиться со стрессом 80% женщин, столкнувшихся с сильным и хроническим стрессом, понятия не имеют о том, как с ним справиться. Исследование показало, что у мужчин гораздо реже возникает эта проблема. Британские психологи выяснили, что женщины существенно чаще сталкиваютс...

Врачи назвали полезные альтернативы популярным завтракам Любому блюду можно найти более здоровую замену. Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть своя еда. То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже...

Детские травмы заставляют мозг быстрее развиваться Стресс у ребенка до пяти способствует быстрому росту серого вещества. Во время сильного нервного потрясения в организме выделяются стероидные гормоны глюкокортикоиды, которые стимулируют работу нескольких участков головного мозга. Такие результаты по...

Медики рассказали, как часто можно есть овсяную кашу Сколько раз в неделю можно есть овсянку. Специалисты советуют завтракать овсянкой не чаще чем один раз в 2-3 дня, чередуя ее с другими крупами и продуктами. Очень важно то, какая именно крупа используется для приготовления каши. Самая полезная...

Как устроить разгрузочный день на овсяном киселе Разгрузочный день на овсяном киселе является отличным вариантом для чистки организма и избавления из лишних килограммов.     Перед проведением разгрузочного дня стоит отказаться от жирной пищи и сладостей. Непосредственно в выбранный день ...

Врачи рассказали, чем может навредить обычная овсянка   Диетологи призывают не доверять безоговорочно утверждениям о полезности разных здоровых продуктов. Да, овсяная каша – это полезное блюдо, обладающее целым рядом достоинств.

Продукты, которые являются провокаторами стресса Исследование ученых из Университета Лома Линда (США) обнаружило связь между особенностями питания в подростковом возрасте и высоким риском развития депрессии и стресса во взрослой жизни. Выяснилось, что в юности могут быть очень опасными продукты с ...

Ученые нашли пользу от стресса для детей По мнению специалистов из университета Радбуда, пережитый в детстве стресс ускоряет развитие мозга.Стресс в детском возрасте, вызванный болезнью или разводом родителей, стимулирует развитие префронтальной коры и миндалины головного мозга в подростков...

Ученые нашли способ омолодить сердце и сосуды на 20 лет Омоложению кровеносных сосудов способствует прием митохондриально-адресованных антиоксидантов. К такому выводу пришла группа ученых из Колорадского университета в Боулдере. С результатами их исследований знакомит портал MedicalXpress. В эксперименте ...

Нехватка сна меняет человека на генетическом уровне Согласно данным нового исследования, проведенного в Медицинской школе Перельмана при Университете Пенсильвании, из-за недосыпания и психологического стресса меняются микроРНК. Эти малые некодирующие молекулы РНК играют важную роль в экспрессии генов....

Как снимает стресс каждый знак зодиака? В современном мире невозможно представить себе человека, который не сталкивался бы со стрессом. Они подстерегают нас везде — дома, на работе, в общественных местах. Стрессы выбивают из колеи и самым пагубным образом сказываются на нашем самочув...

Эти продукты способны уменьшить вред от стрессов Диетологи утверждают, что некоторые продукты благоприятно влияют на нервную систему. Независимо от того, подвержены вы стрессам каждый день или же просто часто чувствуете, что настроение у вас «так себе», ученые предлагают подналечь на дост...

«Гормон сна» защищает от сердечной недостаточности Российские ученые в экспериментах на крысах выяснили, что «гормон сна», мелатонин, поддерживает функционирование митохондрий. Эти клеточные структуры производят энергию, необходимую для работы сердца. Работа опубликована в International Journal of Mo...

Ученые нашли надежный способ избежать инсульта Финские ученые проанализировали медицинские данные 1628 мужчин и женщин в возрасте от 53 до 74 лет, чтобы выяснить, как частый поход в сауну влияет на состояние здоровья человека. Финские ученые выяснили, что частые походы в сауну помогают уменьш...

Овсянка для похудения: кушаем по утрам овсяную кашу и худеем на глазах

Как стресс и война влияют на мужское здоровье: ответ ученых У мужчин, находящихся в зоне боевых действий и одновременно страдающих от депрессии, снижается активность сперматозоидов, что в конечном итоге приводит к бесплодию. Так, группа израильских ученых проводила исследования с мужчинами, которые принимали ...

Ученые рассказали, почему нужно обняться после ссоры Примирение после ссоры или завершение яростного спора ученые советуют завершать объятиями. Исследовательская группа из Университета Карнеги — Меллона в США установила, что родственники или друзья, пережившие стресс в результате ссоры или спора, чувст...

Ученые рассказали, какие продукты снижают тревожность Регулярное употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может снизить влияние стресса на организм. К такому выводу пришла группа ученых из Ирландского национального университета в Корке. Как отмечается в статье, опубликованной в The Journal...

Употребление этого любимого многими напитка позволяет активно худеть Если вы хотите похудеть, то активней пейте кофе. Благодаря этой привычке чувство голода снижается, как показало исследование. Многие супермодели давно говорили о том, что их диета состоит из кофе и сигарет. И вот теперь исследование доказало, что...

Пешие прогулки – эффективное средство профилактики старческого слабоумия А ученые из Канады сообщают, что такие прогулки способствуют и снижению риска развития одной из наиболее распространенных форм деменции. Старение населения планеты является причиной значительного роста заболеваемости болезнями, связанными с возрастом...

Эти сытные продукты спасут от переедания Одним из самых полезных среди таких продуктов диетолог считает овсяную кашу С наступлением холодов возникает проблема, хорошо знакомая многим, — это повышенный аппетит, заставляющий злоупотреблять едой. О том, как можно справиться с этой пробле...

Медики рассказали, какие продукты снижают тревожность Хронический стресс может привести к истончению стенок кишечника. Регулярное употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может снизить влияние стресса на организм. К такому выводу пришла группа ученых из Ирландского национального универ...

Учёные выяснили, как легче всего снизить давление Люди, страдающие гипертонией, к сожалению, вынуждены ежедневно принимать лекарства, а также ограничивать себя в еде. Справляться с этим неприятным недугом способствует употребление орехов. Исчезновению неприятные симптомов заболевания и риску появлен...

Назван идеальный завтрак для эффективного похудения Также этот продукт защитит печень. Диетолог Оксана Скиталинская советует употреблять на завтрак овсянку, поскольку этот продукт способен защитить печень. Врач объясняет это тем, что в овсе содержатся авентрамиды, которые имеют противовоспалите...

Названы продукты, которые нужно употреблять еженедельно Составлен список из пяти полезных продуктов. Регулярное потребление этого продуктового набора станет отличным подспорьем для улучшения вашего здоровья. Овсянка Овсянка – цельнозерновые хлопья, которые обычно предпочитают есть на завтрак в в...

Медики рассказали, каким должен быть здоровый завтрак Считается, что завтракать нужно регулярно, причем плотно и сытно. Но так ли это на самом деле? Ученые из Китайского университета Сянгана (Гонконг) пришли к заключению о том, что вопреки популярному мнению завтрак как раз не должен быть плотным и...

Диетологи назвали самые полезные для здоровья каши 5 самых полезных каш для организма человека. Злаки - очень полезный продукт для нашего здоровья. По данным исследования Гарвардского университета – маленькая миска каши в день может стать залогом долгой и здоровой жизни. Поэтому каши должны...

Доступный способ снизить давление и продлить жизнь Ученые из США установили:16 недель хватает для того, чтобы добиться существенного снижения риска инфарктов и инсультов, а также повысить личные шансы на долголетие. Эти научные специалисты смогли убедиться в том, что для снижения потребности в препа...

Доступный способ снизить давление и продлить жизнь Ученые из США установили:16 недель хватает для того, чтобы добиться существенного снижения риска инфарктов и инсультов, а также повысить личные шансы на долголетие. Эти научные специалисты смогли убедиться в том, что для снижения потребности в препа...

Назван доступный способ снизить давление и продлить жизнь Ученые из США установили:16 недель хватает для того, чтобы добиться существенного снижения риска инфарктов и инсультов, а также повысить личные шансы на долголетие. Эти научные специалисты смогли убедиться в том, что для снижения потребности в препа...

Обычная жевательная резинка поможет похудеть Японские ученые выяснили, что жевательная резинка не только очищает зубы, но и помогает в борьбе с лишним весом. Особенно жвачка эффективна, если жевать ее во время прогулки. Так, специалисты обнаружили простой и доступный для большинства людей спос...

Названы самые полезные продукты для жителей городов Эта пища имеет повышенное содержание витамина B. Жители городов обязательно должны принимать витамины группы B, чтобы уменьшить негативные последствия влияния загрязненного воздуха на организм. К такому выводу пришли ученые из Колумбийского и Гар...

Ученые назвали три причины летнего сексуального бума Ученые из Brigham and Women’s Hospital в Бостоне совместно со специалистами из Гарвардской школы здравоохранения провели исследование и выяснили, как наступление лета влияет на либидо.Эксперты выявили три главные причины, из-за которых повышается сек...

Пищевые добавки с антиоксидантами не улучают качество спермы – исследование Мужчины, участвовавшие в эксперименте, в течение трех месяцев принимали добавки, содержавшие витамины C, D3 и E, фолиевую кислоту, цинк, селен и L-карнитин. Контрольная группа получала плацебо...

Стресс меняет цвет волос Американские ученые из Университета Алабамы в Бирмингеме раскрыли механизм появления седины на фоне стресса и болезней. В ходе экспериментов на мышах ученые подвергали организм животных стрессовым воздействиям, в том числе и заражению различными инфе...

Ученые назвали способ борьбы с гипертонией Долгое время считалось, что высокое артериальное давление – удел людей пожилого возраста. Но в последние годы гипертония все чаще встречается у молодых. Генетическая предрасположенность, постоянные стрессы и пагубные привычки негативно влияют на сос...

Болезни сердца может вызвать стресс в подростковом возрасте Группа ученых из Университета Эребру в Швеции установила, что молодые люди, часто подвергающиеся воздействию стресса, больше подвержены развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы в дальнейшей жизни. При этом исследователи отмечают, что даже фи...

Названы продукты, которые вызывают стресс Эксперимент проводился на мышах. Американские исследователи установили, что употребление насыщенных жиров в детском и подростковом возрасте увеличивают риск развития стресса и депрессии во взрослой жизни. Так продукты снижают способность организма бо...

Врачи назвали один из самых полезных продуктов для печени Также этот продукт является лучшим для похудения. Диетологи рекомендуют начинать свой день с овсянки, поскольку овес богат антиоксидантами, которые имеют противовоспалительные свойства, клетчаткой, которая улучшает работу желудочно-кишечного трак...

Люди с какой группой крови чаще страдают от диареи? Исследование провели научные специалисты из Соединённых Штатов Америки, работающие в Вашингтонском университете в Сент-Луисе. Они выяснили, люди с какой группой крови чаще всего страдают от тяжёлой диареи. Речь идёт о расстройствах, вызываемых кишечн...

Болезни сердца может вызвать стресс в подростковом возрасте Группа ученых из Университета Эребру в Швеции установила, что молодые люди, часто подвергающиеся воздействию стресса, больше подвержены развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы в дальнейшей жизни. При этом исследователи отмечают, что даже физ...

Медики рассказали, в каких случаях овсянка может быть опасной для здоровья Овсяная каша – древнее блюдо. Овсянка – продукт-фаворит среди диетологов, который они рекомендуют всем, кто заботится о своем здоровье и рационе. Но в ходе недавних исследований были получены неутешительные результаты, специалисты выяснили, чт...

Хлопья с молоком на завтрак оказались опасными для здоровья С некоторых пор кукурузные хлопья стали одним из непременных атрибутов здорового питания для миллионов людей. Огромное количество взрослых и детей считают этот продукт питания идеальным завтраком. Однако новое исследование показало, что после уп...

Назван продукт, который поможет снизить артериальное давление Причиной гипертонии в некоторых случаях может быть нарушение баланса кишечной микрофлоры, и пробиотики помогают снизить артериальное давление. Кефир помогает наладить нормальную связь между нервной и пищеварительной системами. Об этом заявила команда...

Макароны и каши защитят от депрессии лучше таблеток Употребление продуктов питания с высоким содержанием волокон уменьшает уровень стресса и даже может не дать пище или бактериям протечь из кишечника в кровоток. К такому выводу пришли исследователи из University College Cork. Продукты питания с высоки...

Йогурт обладает противовоспалительным свойством Авторы нового исследования считают, что йогурт может защитить нас от вредных побочных продуктов кишечных бактерий. Актуальность проблемы Воспаление — это важный процесс, происходящий в организме человека, который встречается при различных заб...

Ученые назвали одну из главных причин потери зрения Ученые из Германии рассказали, что из-за регулярного стресса развиваются заболевания глаз, что может стать одной из главных причин потери зрения. Об этом сообщает Newsyou. Исследователи сделали соответствующие выводы, проанализировав результаты тесто...

Диетологи назвали три самых вредных завтрака На завтрак – гастрит! Как безопасно пить кофе утром и стоит ли есть модный заменитель мюсли – гранолу? Диетологи назвали ТОП самых вредных продуктов, которые повышают уровень сахара в крови и разрушают желудки украинцев. Чем их лучше заменить? А ...

Хронический стресс разрушает психику Одно из вероятных последствий хронического стресса – долговременные изменения в мозге, и, как результат, психические расстройства. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из США. В эксперименте было доказано, что постоянный стресс провоцир...

Ученые назвали продукты, которые провоцируют стресс Новое исследование определило продукты, которые провоцируют стресс. Ученые из университета Лома-Линда выяснили, что продукты с высоким содержанием насыщенных жиров снижают способность организма бороться со стрессом. Специалисты исследовали поведение ...

Риск умереть: ученые назвали самую опасную группу крови Японские ученые установили, что первая группа крови является самой опасной: у людей с этой группой почти в три раза выше риск умереть, получив серьезную травму. Специалисты провели исследование, опубликованное в журнале Critical Care и охватившее 901...

Чем лучше питаться, чтобы не волноваться? Ученые рассказали, питаясь какими продуктами, можно снизить опасное влияние регулярного стресса.   Исследователи Ирландского национального университета в Корке нашли взаимосвязь между различными стрессовыми расстройствами (депрессия, повышенная...

ХЛЕБ ИЗ ОТРУБЕЙ С ТВОРОГОМ на 100 грамм – 191,84 ккалБ/Ж/У – 15,56/8,34/13,01 Ингредиенты: 6 ст. л. с горкой овсяных отрубей 6 ст. л. пшеничных отрубей 250 гр. творога 3 яйца 1/3 ч. л. соли 1 ч. л. разрыхлителя Перетереть яйца с творогом. К творожной смеси добавить соль, раз...

Макароны и каши защитят от депрессии лучше таблеток Употребление продуктов питания с высоким содержанием волокон уменьшает уровень стресса и даже может не дать пище или бактериям протечь из кишечника в кровоток. К такому выводу пришли исследователи из University College Cork.   Продукты ...

Стресс вызывает ряд кожных проблем у детей Новое исследование подтверждает, что психическое напряжение связано с различными проблемами, возникающими с кожей у студентов. В новом исследовании, Льюиса Кац из Университета Темпл стремилась подтвердить, что повышенные уровни психологического с...

Ученые нашли пользу от стресса для детей По мнению специалистов из университета Радбуда, пережитый в детстве стресс ускоряет развитие мозга. Стресс в детском возрасте, вызванный болезнью или разводом родителей, стимулирует развитие префронтальной коры и миндалины головного мозга в подростко...

Первая группа крови повышает риск смерти из-за травм Люди с первой группой крови почти в три раза чаще погибают от серьезных травм, чем обладатели других групп. Это выяснили сотрудники Токийского университета медицины и стоматологии.

Как снизить давление без лекарств за короткий срок Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, - к такому заключению в результате своего исследования пришли ученые из университета...

7 веских причин начинать утро с овсянки Овсяная каша. Пожалуй, это самое здоровое, что можно придумать на завтрак. В этом сходятся многие диетологи и ученые. Но помимо просто пользы, овсяная каша может быть и очень вкусной, ведь в нее можно добавить десятки разных вещей и сделать неповтор...

Диета Красавицы Почувствуйте на себе оздоровляющую силу простой пищи, которая снимает излишнюю агрессивность, улучшает цвет лица, выводит шлаки из организма, а главное, омолаживает. Секрет чудесных превращений — в каше на воде. Для приготовлении каши подойдет ...

Вязание положительно влияет на память и психологическое состояние По мнению специалистов, это отличный способ справиться со стрессом и депрессией. Эксперты из Института сознания и тела Гарвардской медицинской школы показали, что вязание способствует общей релаксации и снижает частоту сердечных сокращений примерно н...

Назван простой способ снизить давление Испытуемые были случайным образом разделены на три группы. Ученые Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл (США) выяснили, что изменение образа жизни в течение всего лишь 16 недель позволяет значительно уменьшить потребность в препаратах, испо...

Назван эффективный способ бросить курить Группа ученых под руководством Скотта Халперна (Scott Halpern) из Пенсильванского университета выяснила, что электронные сигареты не способствуют прекращению курения. Оказалось, что лучшим способом является денежное поощрение отказа от привычки. Ста...

О пользе завтрака перед тренировкой Завтрак после тренировки может помочь организму сжигать углеводы во время упражнений и переваривать пищу быстрее, согласно небольшому исследованию. Ученые хотели понять, реагирует ли человеческий организм по-разному на завтрак перед тренировкой пр...

О пользе завтрака перед тренировкой Завтрак после тренировки может помочь организму сжигать углеводы во время упражнений и переваривать пищу быстрее, согласно небольшому исследованию. Ученые хотели понять, реагирует ли человеческий организм по-разному на завтрак перед тренировкой пр...

Найден простой способ нормализации давления Питание и физические нагрузки способны побороть гипертонию. Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, - к такому заключению...

Как избежать предотпускного стресса: полезные и вредные советы Психологи утверждают, что чем ближе дата начала вожделенного отпуска, тем сильнее внутреннее волнение у будущего отпускника. Нужно успеть сделать массу дел – от завершения всех рабочих проектов до приобретения билетов и разных вещей, которые понадобя...

Всё о пользе жевательной резинки Считается, что жевательная резинка замечательно освежает дыхание и на этом всё. На самом же деле жвачка может быть гораздо полезнее, чем вы думаете. О пользе этого продукта расскажем в нашем материале.     Исследованием в данной области з...

5 работающих советов, которые помогут больше не заедать стресс Наука успокаивает: привычка «заедать» стресс досталась нам от далеких-далеких предков, когда нервничать заставляли вполне реальные опасности, а шансы выжить были больше у тех, кому хватало сил, чтобы убежать или сразиться. Плохая новость: коль скоро ...

7 продуктов, которые спасут вас от проблем с сосудами 7 полезных продуктов, которые избавят вас от атеросклероза 1. Овес и овсянка Овес – это продукт который характеризуются высоким содержанием диетических волокон, что помогает в устранении холестерина и токсинов, лежащих на стенках артерий. Регулярное ...

Стресс вызывает ряд кожных проблем у детей Новое исследование подтверждает, что психическое напряжение связано с различными проблемами, возникающими с кожей у студентов. В новом исследовании, Льюиса Кац из Университета Темпл стремилась подтвердить, что повышенные уровни психологического стрес...

Ученые назвали самую смертоносную группу крови Первая группа крови оказалась самой опасной для человека. К такому выводу пришли японские ученые после длительных исследований. Людям с первой группой крови стоит быть особенно осторожными. Серьезные травмы и даже длительный период восстановления в 2...

Стресс приводит к потере памяти и другим расстройствам мозга За работой мозга под влиянием нервного напряжения и стресса наблюдали автор исследования Наталья Гуляева из Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН и ее коллеги. Больше всего ученых интересовал гиппокамп, который участвует в проце...

Пять работающих советов, которые помогут больше не заедать стресс Наука успокаивает: привычка «заедать» стресс досталась нам от далеких-далеких предков, когда нервничать заставляли вполне реальные опасности, а шансы выжить были больше у тех, кому хватало сил, чтобы убежать или сразиться, пишет Mixnews.lv. Плохая но...

Разговор с самим собой поможет снять стресс По мнению исследователей из университета американского штата Мичиган, нет ничего предосудительного в беседах с самим собой. Более того – они обнаружили, что подобный психологический прием значительно снижает вредное воздействие стресса на организм. Г...

Названы продукты, вызывающие стресс и депрессию Ученые обнаружили связь между депрессией и кулинарными предпочтениями Сотрудники университета Лома Линда в США провели исследование на крысах и обнаружили связь между депрессией и кулинарными предпочтениями в подростковом возрасте. Ухудшающими настро...

Овсяное толокно — производство, польза, вред и применение Описание овсяного толокна Толокно представляет собой муку из злаковых зерен, которые пропарили, высушили, обжарили, а затем измельчили. Толченая мука применялась издавна славянскими народами в выпечке. Овес впервые начали выращивать монголы и китайцы...

Особенности лечения стресса Быстрый темп жизни… Огромные объемы информации… Длительное психологическое напряжение… Что скрывать, реалии существования современного человека таковы, что стресс стал нашим постоянным спутником и нормой жизни. Однако стресс оказывает на каждого из н...

Стресс приводит к ухудшению зрения Немецкие ученые из Magdeburg University уверены, что регулярный стресс приводит к заболеваниям глаз и может стать одной из ключевых причины утраты зрения. К таким выводам ученые пришли, проанализировав результаты исследований прошлых лет, в которых и...

Назван простой способ снизить давление Испытуемые были случайным образом разделены на три группы. Ученые Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл (США) выяснили, что изменение образа жизни в течение всего лишь 16 недель позволяет значительно уменьшить потребность в препаратах, использу...

Как снизить давление без лекарств за короткий срок Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, - к такому заключению в результате своего исследования пришли ученые из университета ...

Ученые выяснили, как пахнет стресс Современные ученые не перестают удивлять своими открытиями. На этот раз вести пришли из Японии, где исследовательская группа под руководством Масако Кацуями решила выяснить, каким запахом характеризуется стресс. В эксперименте приняли участие 500 чел...

Этот фактор может стать одной из ключевых причины утраты зрения К таким выводам ученые пришли, проанализировав результаты исследований прошлых лет, в которых изучалась связь между стрессом и болезнями глаз. Известно, что у людей, у которых уже есть заболевание глаз, стресс усугубляет его течение и приводит к обос...

Дневная сонливость может указывать на риск развития болезни Альцгеймера Новые исследования ученых из Университета Джона Хопкинса показывают, что у людей, которые чувствуют сонливость в течение дня, может в три раза чаще развиваться болезнь Альцгеймера. Отслеживая 123 добровольца в течение 16 лет, специалисты обнаружили, ...

Семь способов справиться со стрессом и давлением без лекарств Специалисты убеждены, что определенная стратегия поведения помогает дольше сохранить сосуды здоровыми и отсрочить начало регулярного приема гипотензивных препаратов. По их словам, защищенность человека от влияния стрессов делает его защищенным и от т...

ТОП-7 полезных продуктов для завтрака Международная группа диетологов, проведя ряд исследований, определила семь самых полезных для завтрака продуктов. Утреннее меню должно быть составлено таким образом, чтобы организм в полной мере получал весь комплекс питательных веществ. Старинна...

8 полезных продуктов, которые на самом деле могут навредить фигуре Одним из важнейших критериев на пути к стройному и идеальному телу считается правильное и здоровое питание. Однако большинство из нас ошибочно полагают, что здоровое питание и диета — это два взаимосвязанных понятия. На деле же оказывается, что э...

Нехватка сна меняет человека на генетическом уровне Согласно данным нового исследования, проведенного в Медицинской школе Перельмана при Университете Пенсильвании, из-за недосыпания и психологического стресса меняются микроРНК. Эти малые некодирующие молекулы РНК играют важную роль в экспрессии гено...

Этот напиток на завтрак назвали средством борьбы с диабетом и ожирением Ученый из Канады, профессор Университета Гельфа в Онтарио Дуглас Гофф утверждает, что употребление стакана молока на завтрак с тостами или кашей удерживает от развития диабета и ожирения, а также снижает уровень глюкозы в крови. Гофф ссылается на т...

Этот напиток на завтрак назвали средством борьбы с диабетом и ожирением Ученый из Канады, профессор Университета Гельфа в Онтарио Дуглас Гофф утверждает, что употребление стакана молока на завтрак с тостами или кашей удерживает от развития диабета и ожирения, а также снижает уровень глюкозы в крови. Гофф ссылается на т...

Золотое правило похудения, о котором мало кто знает Существует один аспект, являющийся более важным, чем диета и физические нагрузки, если вы хотите избавиться от лишнего веса. К такому выводу пришли ученые из Bond University в Австралии. Традиционно избавление от лишнего веса базируется на формул...

Ученые доказали, что кошки действительно снимают стресс На протяжении долгих лет ученые исследуют кошек, так как они хотели развеять миф о том, что самое обычное присутствие кота в доме может положительно отражаться на его хозяине, стало известно порталу rsute.ru. Люди разделились в мнении. Те, у кого дом...

Названо полезное свойство селфи Делать снимки на камеру смартфона полезно. Исследования подтвердили, что делать снимки на фронтальную камеру смартфона полезно – селфи поднимают самооценку. Об этом заявили аналитики фитнес-портала FitRated, которые провели масштабный опрос. ...

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ Вы замечали, что пожилые люди даже пахнут по-другому? А все из-за накопленных в организме токсинов…. С годами организм зашлаковывается вредными веществами… Рецепт №1 Замочите на ночь рис в кастрюле, утром воду слейте (она должна быть мутноватой) ...

От рака желудка спасает доступное занятие Ученые из Гарвардского университета обнаружили, что обычная ходьба может играть роль защитного средства в отношении рака желудка. Регулярные физические упражнения – тем более.   Исследователи заявили о том, что ежедневные физическ...

Кому нельзя есть овсянку по утрам? Узнала, что есть овсяную кашу на завтрак каждый день нельзя: в ней содержится фитиновая кислота, которая вымывает кальций. Это правда? - Каждое утро есть овсянку действительно неполезно, но не из-за фитиновой кислоты - она содержится во всех крупах...

Диета Завтрак толстяка Общие правила Диета «Завтрак толстяка» – это в первую очередь нестандартный режим раздельного питания: до 14:00 вы должны провести по очереди три различных завтрака, отличающихся по своему составу, причем размеры порций не ограничены: первы...

Названы продукты, которые вызывают стресс Американские исследователи установили, что употребление насыщенных жиров в детском и подростковом возрасте увеличивают риск развития стресса и депрессии во взрослой жизни. Так продукты снижают способность организма бороться со стрессом. Экспер...

Стресс так же вреден для женщин, как и нездоровое питание Новые исследования ученых из Университета Бригама Янга показывают, что стресс так же вреден для женского здоровья, как и питание с высоким содержанием жиров. По словам экспертов, воздействие стресса может изменить состав кишечных бактерий у женщин, п...

Люди со второй группы крови склонны к тяжелой диарее Новое исследование показывает, что обладатели этого типа крови имеют значительно более высокий риск заражения тяжелой бактериальной диареей. Исследователи из Школы медицины Вашингтонского университета обнаружили, что белок, выделяемый штаммом Esc...

Худеем выгодно – экономим на отпуск: шикарная овсяная диета Овес – ценный зерновой продукт, сочетающий в себе огромное количество полезных элементов. Он очищает организм от шлаков и улучшает пищеварение, тем самым способствуя естественному похудению. Помимо этого, овес дарит здоровый цвет лица, делает волосы ...

6 вещей осеннего гардероба, которые превратят вас в икону стиля Составляем осенний гардероб на примере стиля культовой героини фильма «Завтрак у Тиффани» Holly Golightly. Она же Одри Хепберн. Очки Начать трендовый аутфит в стиле Тиффани нужно с самого модного аксессуара. Героиня почти не снимала очков Рей Бен Ва...

Депрессия и стресс признаны заразными Канадские ученые выяснили, что депрессия и стресс могут быть заразными. Специалисты из Института мозга Хоччисса при Университете Калгари назвали депрессию и стресс заразными. По словам ученых, эти психологические расстройства можно перенять друг у др...

Назван новый способ быстро справиться со стрессом По словам сотрудников Университета Колорадо, инъекции пробиотика могут сделать мозг устойчивым к стрессу и депрессии. К такому выводу ученые пришли в ходе исследований на грызунах. Эффект оказался даже сильнее, чем ожидалось. Специалисты надеютс...

Развенчан миф об абсолютной пользе овсянки В овсяных хлопьях и крупе есть фитиновая кислота. Она вымывает кальций из костной ткани и мешает усваиваться тому, что наличествует в каше. Это «свойство» может отрицательно сказаться на детях, чьи кости еще не до конца сформировались, и лю...

Диабет повышает риск развития психических расстройств Группа ученых из Гарвардской медицинской школы обнаружила, что инсулинорезистентность может вызвать изменения в поведении людей больных сахарным диабетом. Также специалисты отмечают, что люди, страдающие от диабета более склонны к депрессии и тревожн...

Стресс помогает лучше усваивать негативную информацию Состояние стресса и беспокойства могут быть полезны в некоторых жизненных ситуациях...

Эти продукты помогут максимально отсрочить старение Итак, что есть, чтобы дольше не стареть? Овсяная крупа. Немецкие ученые из Вюрцбургского университета назвали овес «новым лекарством»: согласно их доводам, использование овса эффективно при лечении кожных заболеваний и болезней желудочно-кишечного тр...

Как сохранить здоровье в школе. Учим справляться со стрессами Стресс – часть жизни, и совсем избавиться от стрессов невозможно. Школа на то и школа – готовит детей к взрослой жизни: они должны научиться преодолевать трудности, отработать «антистрессовые» навыки, навыки коммуникации...

Простой способ снять стресс и избавиться от вспышек гнева С приступами гнева и стрессами можно бороться с помощью регулярных физических упражнений, утверждают американские исследователи. Ученые из университета Джорджии провели исследование, в котором приняли участие 208 школьников в возрасте от 7 до 11 лет,...

Учёные: Собаки способны переживать стресс хозяина Исследователи из университета Джонса Хопкинса в США узнали, на что способны собаки, чувствующие, что их хозяин нуждается в помощи. В эксперименте, направленном на выяснение эмоциональной связи между питомцем и владельцем, приняли участие 37 домашних ...

Ученые рассказали о пользе стресса Оказывается, что стресс вреден для человека не всегда. В некоторых случаях он бывает и полезен. К такому выводу пришли ученые после исследований на свиньях. Эти животные были выбраны в качестве подопытных, так как именно они имеют схожие с людьми сис...

Как бороться с конъюнктивитом с помощью 7 натуральных средств Жжение в глазах, воспаление, покраснение, как правило, говорят о том, что у нас конъюнктивит. Учти, это серьезная болезнь. А потому ее обязательно нужно лечить, чтобы с конъюнктивитом не пришли осложнения. Эксперты рассказали, как бороться с конъ...

Неожиданный вывод экспертов: жевательная резинка полезна Почти пятьдесят человек, как мужчин, так и женщин, участвовали в эксперименте о пользе жевательной резинки. Как выяснилось, при помощи этого привычного нам продукта возможно похудеть.   Испытуемых исследовали во время ходьбы. Одна группа потребл...

Неожиданный вывод экспертов: жевательная резинка полезна Почти пятьдесят человек, как мужчин, так и женщин, участвовали в эксперименте о пользе жевательной резинки. Как выяснилось, при помощи этого привычного нам продукта возможно похудеть. Испытуемых исследовали во время ходьбы. Одна группа потребляла...

Стрессы разрушают мозг К старости целый ряд факторов сказывается на активности мозга и влияет на развитие заболеваний мозга. Нейробиологи из Университета Южной Каролины выяснили, что уровень стрессов напрямую влияет на активность мозга человека в старости. По словам учёных...

Ученые назвали защищающий от стресса и рака продукт По мнению специалистов, агрессивное и даже преступное поведение отчасти зависит от биологических факторов…

Три причины, из-за которых кусают комары Почему некоторых людей не кусают комары, а другие становятся настоящей приманкой для этих насекомых. Медики назвали три причины, из-за которых человека кусаю комары. 1. Группа крови Люди с первой группой крови чаще всего страдают от укусов комаров, п...

Диетологи назвали семь самых полезных продуктов для завтрака Эксперты настоятельно рекомендуют включить эти продукты в утреннее меню. Всем известно, что завтрак ни в коем случае нельзя пропускать, так как он является главным приемом пищи и от него зависит самочувствие и здоровье человека. Люди, которые игнорир...

Лучший продукт для защиты от стресса и рака Американские ученые из Университета Массачусетс-Лоуэлл установили, что для укрепления здоровья мозга, а также снижения уровней стресса и агрессии наиболее полезен рацион с высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот омега-3. Также омега-3 жирные к...

С начала года цены на ЖНВЛП выросли на 1,3% В течение первых 7 месяцев текущего года цена на ЖНВП увеличились в среднем по России на 1,3%. Об этом говорится в сообщении, опубликованном на сайте Росздравнадзора.

С начала года цены на ЖНВЛП выросли на 1,3% В течение первых 7 месяцев текущего года цена на ЖНВП увеличились в среднем по России на 1,3%. Об этом говорится в сообщении, опубликованном на сайте Росздравнадзора.

Два противодиабетических препарата не замедляют прогрессирование диабета 2-го типа у молодых людей Результаты взяты из исследования, посвященного 91 возрасту молодежи в возрасте 10-19 лет, являющемуся частью исследования по восстановлению инсулиновой секреции (RISE). Чтобы определить, будет ли на раннем этапе агрессивное лечение улучшать резуль...

Два противодиабетических препарата не замедляют прогрессирование диабета 2-го типа у молодых людей Результаты взяты из исследования, посвященного 91 возрасту молодежи в возрасте 10-19 лет, являющемуся частью исследования по восстановлению инсулиновой секреции (RISE). Чтобы определить, будет ли на раннем этапе агрессивное лечение улучшать резуль...

Ученые разделили любителей кофе на три группы Оказывается, любители кофе делятся на три группы – в зависимости от того, как их организм реагирует на кофеин. К такому выводу пришли сотрудники Института научной информации о кофе после своего исследования и опубликовали свой доклад на эту тему. У...

Ученые разделили любителей кофе на три группы Оказывается, любители кофе делятся на три группы – в зависимости от того, как их организм реагирует на кофеин. К такому выводу пришли сотрудники Института научной информации о кофе после своего исследования и опубликовали свой доклад на эту тему. У...

Медики назвали фактор, влияющий на здоровье ребенка Сон поощряет разнообразные виды бактерий расти в кишечнике детей. Большое количество исследований указывают на то, что микрофлора кишечника ребенка играет большую роль в общем здоровье в детстве и в будущем. Ученые из исследовательского медици...

Какие продукты не рекомендуется употреблять утром? Завтрак - важная составляющая рациона. От того, что вы съедите с утра может зависеть ваше настроение, ваше самочувствие и состояние вашей фигуры в будущем. Правильный завтрак может решить много проблем, а неправильный создаст трудности на весь день....

Клещи выбирают людей для укусов по группе крови Определяет ли группа крови человека его риск быть укушенным клещами? Эксперты полагают, что обладатели второй группы крови являются настоящими ходячими мишенями для насекомых, которые вызывают болезнь Лайма. Если у вас вторая группа крови, то вам луч...

Почему руководители меньше подвержены стрессу, чем их подчиненные Казалось бы, в связи с высокой степенью ответственности, начальство должно испытывать больше стресса в жизни. Но, как показали исследования, именно руководители в наименьшей мере подвержены стрессу, чем их подчиненные, и причин, объясняющих такое явл...

Почему руководители меньше подвержены стрессу, чем подчиненные Казалось бы, в связи с высокой степенью ответственности, начальство должно испытывать больше стресса в жизни. Но, как показали исследования, именно руководители в наименьшей мере подвержены стрессу, чем их подчиненные, и причин, объясняющих такое явл...

Медики назвали самый полезный продукт для здоровья мужчин Орехи улучшают качество спермы Испанские ученые в ходе исследований установили, что регулярное потребление орехов способно улучшить качество спермы. В целом они поделили 110 здоровых мужчин в возрасте от 18 до 35 лет на две группы, пишет журнал Ameri...

Ученые назвали продукты, которые провоцируют стресс Ученые из американского университета Лома-Линда в Калифорнии выяснили, что продукты с высоким содержанием насыщенных жиров снижают способность организма бороться со стрессом. Отмечается, что испытание проводилось на лабораторных крысах. В ходе испыта...

Ученые: колебание уровня глюкозы может быть и у здоровых людей Исследователи обнаружили сахар в крови людей, которые являются здоровыми и не страдают от сахарного диабета. Ученые говорят, что даже если нет диабета, глюкоза может колебаться, поскольку существует много людей с дисфункцией глюкозы и они этого не ...

Ученые: колебание уровня глюкозы может быть и у здоровых людей Исследователи обнаружили сахар в крови людей, которые являются здоровыми и не страдают от сахарного диабета. Ученые говорят, что даже если нет диабета, глюкоза может колебаться, поскольку существует много людей с дисфункцией глюкозы и они этого не ...

Названы привычные продукты, повышающие давление Врачи напомнили, что нельзя есть гипертоникам. Гипертонию называют тихим убийцей из-за невыраженных симптомов. Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, сердечной недостаточности и заболеваний почек. Но это...

Диетологи показали, как победить опасный висцеральный жир Сотрудники Университета Калифорнии установили, чем нужно питаться, чтобы избавиться от жировых отложений в области живота. Ученые делают ставку на "кардиологическую диету" - упор на продукты, богатые клетчаткой (отруби, крупы, бобовые, гри...

Ученые назвали главную пользу малых порций алкоголя Размер порции влияет на то, сколько человек ест. Ученые Университетов Ливерпуля и Шеффилда в Великобритании показали, что небольшие порции алкоголя помогают снизить потребление спиртных напитков и уменьшить число преждевременных смертей, связанны...

Учёные рекомендуют есть горький шоколад людям с нарушениями зрения Эксперты провели ряд исследований, который подтвердил, что это лакомство в определённом количестве приносит пользу организму. Учёные заявили, что людям с нарушениями зрения нужно регулярно есть горький шоколад. В определённом количестве данное лаком...

Ученые сделали сенсационный вывод о том, как стресс влияет на женское бесплодие Команда ученых из Бостонского университета в США провела масштабное исследование и установила, что большие проблемы на работе, а также и в других сферах жизни, приводят к бесплодию. В течение года специалисты наблюдали за волонтерами, которые приняли...

Что делать, чтобы ребенок быстрее заговорил? Младенцы лучше запоминают слова и звуки, если слышат их из уст своих сверстников, а не взрослых людей. К такому выводу пришли специалисты из Университета Макгилла. В ходе эксперимента было установлено, что младенцы готовы больше времени слушать, как ...

Бюджетный способ скинуть 5 кило: нескучное меню для семидневной овсяной диеты Овсяная диета – самый здоровый способ избавиться от лишних килограммов. Овсянка обогащена протеинами и клетчаткой, что способствует оптимизации всех обменных процессов, укреплению мышечной ткани и очищению организма от вредных веществ. Овсянка препят...

Открыт способ, существенно замедляющий старение сердца Группой специалистов из медицинского центра штата Техас в США проведено исследование, в рамках которого им удалось укрепить сердечно-сосудистую систему у людей в возрасте 60 лет и старше. Для участия в исследовании были приглашены 102 добровольца, ко...

4 дыхательных упражнения, способных избавить от стресса Четыре техники дыхания Sama Vritti (равное дыхание) Как выполнять: — вдохните через нос, считая до четырех; — выдыхайте через нос тоже на 4 счета; — повторите два или три раза; — когда привыкните к этому упражнению, повторите ...

Эти продукты вызывают стресс Рацион человека влияет не только на его здоровье, но и настроение. Есть продукты, которые способны вдохновить и порадовать человека, а существуют и такие, которые вгоняют его в тоску и провоцируют стресс.     Исследованием в данной области...

Эксперты назвали неподходящие продукты для завтрака   По мнению диетологов завтрак может достигать в своем энергетическом потенциале 700 ккал – все они сгорят в течение дня. Но чтобы завтрак действительно обеспечивал человеку активность и не приводил к лишнему весу, он должен включат...

5 причин завтракать овсянкой Тарелка овсяной каши из натурального продукта по утрам на завтрак — это кладезь здоровья. Снижение веса Журнал Американского колледжа питания опубликовал результаты исследования, в котором половина участников на завтрак съедали овсянку, а другая...

Как противостоять стрессу: четыре эффективных способа В бешеном ритме современной жизни стресс преследует человека постоянно. Но что скрывается за этим расхожим понятием? Сегодня стрессом принято называть любые эмоциональные потрясения, мучительные переживания, горечь неоправданных надежд Руководитель М...

Эти продукты – табу для гипертоников Исключите их из своего рациона. Эксперты назвали продукты, которые помогут снизить риск повышения артериального давления. Гипертонию называют тихим убийцей из-за невыраженных симптомов. Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечно-сосудистых з...

Крепкая любовь может быть опасна для здоровья Считается, что крепкая любовь может благотворно сказаться на людях, но на самом деле это может пагубно отразиться на здоровье. Подробнее о негативном эффекте любовных отношений расскажем в нашем материале.      Исследованием в данной ...

Чем чреват чрезмерно позитивный взгляд на жизнь Согласно новому исследования, если всегда смотреть только на хорошую сторону жизни, это может обернуться не самыми лучшими последствиями. Ученые говорят, что чувство стресса помогает справляться с плохими новостями. Это открытие становится доказатель...

Почему у руководителей меньше стресса Казалось бы, в связи с высокой степенью ответственности, начальство должно испытывать больше стресса в жизни. Но, как показали исследования, именно руководители в наименьшей мере подвержены стрессу, чем их подчиненные, и причин, объясняющих такое явл...

Эксперты назвали главные последствия стресса   Бактерии вместе со стрессом в клетках могут вызывать опухоли в толстой кишке, причем даже без проявления воспалений. Это было обнаружено немецкими учеными из Мюнхенского технического университета, которые опровергли бытовавшее до сих по...

Запрет на булочки и кофе. Что нельзя есть на завтрак Завтрак — самый важный прием пищи, особенно если вы решили придерживаться правильного питания, похудеть или просто повысить свою работоспособность. Уже давно диетологи пришли к выводу — завтракать надо обязательно. Только нужно делать это правильно,...

Немецкие эксперты: можно ли ослепнуть от стресса Эмоциональный стресс, особенно стресс продолжительный, может привести к расстройству нервной системы, спровоцировать ряд серьезных заболеваний. Начинает болеть сердце, живот, спина, — об этих последствиях стресса знают многие. Но новые исследов...

Страх смерти можно побороть с помощью виртуальной реальности Ученые нашли способ, как можно избавиться от страха смерти. В этом помогут технологии виртуальной реальности. Специалисты обратили внимание на пациентов, которые пережили клиническую смерть. Многие из пациентов испытали ощущение отделения от собс...

Эти продукты уменьшат риск преждевременной смерти и заболеваний сердца Употребление 3 порций молочных продуктов снижает риск смерти Ученые Университета Макмастера (Канада) установили количество порций молочных продуктов, которые уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. В исследован...

Как быстрее избавиться от стресса 1. Выясни точно, почему ты переживаешь Чтобы успокоиться, важно понять, что вызывает стресс. Считаешь, что ты плохо подготовилась? Не любишь публичные выступления? Напомни себе, что ты сделала все возможное, и результат будет лучше ожидаемого. 2. Под...

Названа необычная причина развития диабета Диабет может возникать из-за недостатка отдыха. Группе научных сотрудников Высшей школы медицины Тохо в Японии в процессе медицинского эксперимента удалось выяснить, что лишение сна провоцирует развитие диабета у мышей. Ученые разделили подопытных гр...

Чай из какого растения помогает лечить импотенцию и снимать стресс Ягоды и листья китайского лимонника обладают успокаивающими и лечебными свойствами. Ягоды лимонника содержат такие важные элементы, как: кремний, медь, железо, цинк, марганец, никель, серу, титан, молибден, серебро, передает «Страна здоровья...

Ученые назвали причину перегрузки иммунной системы Недавно ученые из Университета Исландии в Рейкьявике пришли к выводу, что перегрузка иммунной системы может наступить в результате травмы или интенсивного стресса, а затем повысить риск развития аутоиммунного заболевания. Сравнивая показатели людей...

Ученые назвали причину перегрузки иммунной системы Недавно ученые из Университета Исландии в Рейкьявике пришли к выводу, что перегрузка иммунной системы может наступить в результате травмы или интенсивного стресса, а затем повысить риск развития аутоиммунного заболевания. Сравнивая показатели людей...

Детская травма заставила мозг быстрее развиваться Нидерландские ученые выяснили, что объем серого вещества головного мозга подростков, переживших стресс в возрасте до пяти лет, меньше, чем у их сверстников. Как сообщается в статье, опубликованной в журнале Scientific Reports, подобное структурное из...

Медики рассказали о продуктах против морщин На страницах гастрономического издания Steak Lovers специалисты отметили, что одним из лучших «продуктов вечной молодости» является овес. В овсяной крупе содержатся сложные углеводы, делающие ее продуктом с низким гликемическим индексом. Употребление...

Названа "золотая пятерка" продуктов для похудения Названы пять лучших продуктов для эффективного и здорового похудения. Как похудеть без вреда для здоровья, очистить организм от шлаков и токсинов не меняя обычного ежедневного рациона, рассказали американские специалисты. В ходе двадцатилетнего исс...

В условиях стресса люди соображают лучше Стресс быстро распространяется от одного человека к другому Если ваш коллега испытывает стресс, велики шансы, что вы станете напрягаться и тоже окажетесь в состоянии стресса. Наш мозг предназначен быстро передавать эмоции, часто несущие важную информ...

Табачный дым меняет форму левого желудочка сердца Регулярное и длительное воздействие сигаретного дыма способствует повышению концентрации гормона стресса (норадреналина) и ферментов в сердце, которые изменяют форму левого желудочка, сообщили исследователи из университета Иллинойса (США). Ученые про...

В чем опасность готовки на газовой плите В нашей стране большинство кухонь оборудовано газовыми плитами. Это простая и удобная бытовая техника для приготовления самой разной пищи. Но результаты многочисленных исследований установили, что готовка на газовой плите несет серьезную опасность д...

Специалисты нашли способ получения универсальной группы крови Энзимы, производимые кишечными бактериями, могут убирать сахара, определяющие тип крови, с поверхности красных кровяных клеток. Эти сахара являются антигенами. Поэтому если в тело человека попадет не его группа крови, запустятся ужасные иммунные ...

Мужчины могут передавать потомству стрессовые эффекты от своих детских травм Ранняя травма может влиять на физическое и психическое состояние у взрослого и его детей. Эксперименты на мышах показали, что вызванные стрессом изменения способны передаваться потомству за счет изменений в мкРНК. Это может происходить и у людей, пиш...

5 продуктов, которые помогут быстрее похудеть Британский журнал Daily Star опубликовал рекомендации экспертов о том, как стать стройнее за короткие время. По мнению специалистов, рацион питания следует включить несколько продуктов - это позволит есть меньше жиров и углеводов, но больше белков. ...

Готовить шашлык ? смертельно опасное занятие Группа исследователей из КНР провела эксперимент на 20 добровольцах, которых поделили на три группы: первая готовила шашлык классическим путем, второй же группе не удалось полакомиться вкусным мясом, они подвергались воздействию дыма только через ды...

В развитии аутизма играет роль стресс Российские ученые пришли к выводу, что постоянный хронический стресс может запустить развитие аутизма. Эти выводы были сделаны после длительных наблюдений за лабораторными мышами. Тяжелые психические расстройства всегда появлялись у тех грызунов, кот...

Ученые рассказали, как сладости помогают победить грипп Группа ученых-иммунубиологов из Йельского университета после проведения нового исследования пришла к вводу, что употребление сладостей в гриппозном состоянии очень полезно. Кроме того они отметили, что при инфекциях вирусного и бактериального происхо...

Продукты, которые являются провокаторами стресса Исследование ученых из Университета Лома Линда (США) обнаружило связь между особенностями питания в подростковом возрасте и высоким риском развития депрессии и стресса во взрослой жизни. Выяснилось, что в юности могут быть очень опасными продукт...

Ученые: установлена связь между депрессией и кишечными бактериями Группа ирландских ученых пришла к выводу, что прием антибиотиков в большом количестве активирует процессы, связанные с разрушением микрофлоры в кишечнике человека, следовательно, вызывает развитие депрессии. Ирландскими специалистами проведено ряд ис...

Ученые подтвердили влияние запаха партнера на уровень стресса у женщин Чтобы снизить уровень стресса женщине достаточно запаха любимого мужчины. К такому заключению пришли исследователи из Университета Британской Колумбии, проанализировавшие 96 пар добровольцев. По сообщению РИА «Новости» мужчинам — участникам экс...

Ежедневная диета Выберите один из вариантов на каждый прием пищи. ЗАВТРАК 1 стакан сваренной на 0,1% молоке овсянки 1\2 стакана свежевыжатого апельсинового сока ————— 1 стакан кукурузных хлопьев без сахара добавить: 1\3 стакана заморожен...

Названы опасные для здоровья профессии Специалисты назвали профессии, представители которых чаще страдают от болей в сердце Шведские учёные отследили историю болезней более 13 тысяч волонтёров и пришли к выводу, что секретари, водители и медсестры – поистине опасные для жизни професси...

Как влияет на вес периодическое голодание? Биологи из Соединенных Штатов Америки организовали пилотный эксперимент, где они использовали популярную диету 16:8 или периодическое голодание. На протяжении 12 недель участники исследования, у всех у них имелся лишний вес, кушали в течение 8 часов ...

Топ-6 необычных симптомов сильного стресса Больная голова, раздражительность и плохое настроение вовсе не единственные признаки стрессового состояния. Психологи из Испании назвали 6 странных и необычных симптомов повышенного уровня стресса. Кровоточивость десен. Если вы страдаете от стресса, ...

Почему опасно готовить на газовой плите В нашей стране большинство кухонь оборудовано газовыми плитами. Это простая и удобная бытовая техника для приготовления самой разной пищи. Но результаты многочисленных исследований установили, что готовка на газовой плите несет серьезную опасность д...

Скачки сахара крови: как предотвратить диабет? Некоторые продукты могут вызвать резкие скачки сахара крови у здоровых людей  - ученые советуют следить за ними, чтобы предотвратить диабет и его осложнения. В России свыше 10 миллионов человек имеют диагноз сахарный диабет, еще столько же не...

Специалисты назвали три смертельных фактора для мужчин Мужчины, которые страдают от стресса на работе, сердечных заболеваний и диабета подвержены смертельной опасности. Такой «коктейль» грозит сокращением жизни, риск преждевременной смерти увеличивается на 68%. Такие заключения сделаны специалистами с...

Специалисты назвали три смертельных фактора для мужчин Мужчины, которые страдают от стресса на работе, сердечных заболеваний и диабета подвержены смертельной опасности. Такой «коктейль» грозит сокращением жизни, риск преждевременной смерти увеличивается на 68%. Такие заключения сделаны специалистами с...

Ирландские ученые определили, что на появление угрей влияет психологическое состояние По утверждению профессионалов из Лимерикского университета, высыпавшие на лице угри могут быть следствием стресса и депрессии. Учёные из Университета в Лимерике (Ирландия) узнали, что одной из причин появления угревой сыпи может являться регулярно ат...

Органические конфеты в интернет магазине Экоклуб Любители правильного питания всегда стараются найти эко магазин, который реализует продукты без глютена, лактозы, сахара, а также имеет в наличии различного вида соевую продукцию. Именно таким магазином органических продуктов является Экоклуб. Здесь ...

Война и стресс делают мужчин бесплодными, — учёные Учёные в ходе исследования узнали, какие факторы влияют на риск появления бесплодия у мужчин. Было установлено, что стресс и война могут сделать мужчин неспособными к рождению детей. Так, во время стресса в организме снижается активность сперматозоид...

Названы продукты, которые полезно есть натощак Обычно в рекомендациях специалистов звучат запретительные и предостерегающие рекомендации, но в этот раз – речь о продуктах, которые можно (и нужно!) употреблять натощак. В частности, врачи не возражают против тарелочки овсяной каши после пробужд...

Назван витамин, полезный для страдающих от ожирения Группа исследователей в США провела эксперимент, в котором принимали участие мужчины и женщины, имеющие много избыточного веса, то есть, находившихся на той или иной стадии ожирения. Ученые разделили добровольцев на две группы, где в первой групп...

Ученые развеяли главный миф о пользе завтрака Считается, что завтракать нужно регулярно, причем плотно и сытно. Но так ли это на самом деле? Ученые из Китайского университета Сянгана (Гонконг) пришли к заключению о том, что вопреки популярному мнению завтрак как раз не должен быть плотным и насы...

Facebook поможет молодым людям бросить курить Ученые из Университета Калифорнии Сан-Франциско ( UCSF) считают, что лечение при помощи социальных сетей может оказаться эффективным даже для тех, кто не готов бросить курить. Фото: Pixabay/bykst Введение Национальное клиническое испытание, которое п...

Любителям клубнички. Почему эта ягода снимает стресс При помощи лукошка клубники можно: Улучшить иммунитет. В клубнике много витамина С — главного защитника от вирусов и простуд. Замедлить старение. Сладкая ягода богата биофлавоноидами — мощными антиоксидантами. И хотя биофлавоноидов в клубнике меньше,...

Ученые назвали продукт, способный бороться с агрессией Уровень стресса и агрессивность у человека значительно снижает регулярное употребление продуктов, содержащих ненасыщенные жирные кислоты омега-3. Такой вывод по результатам исследования сделали ученые из Университета Массачусетс-Лоуэлл, сообщает РИА ...

Хобби – эффективное средство от стресса Если работа доставляет удовольствие и является источником ежедневных положительных эмоций, то такой человек в гораздо меньшей степени будет сталкиваться с психоэмоциональным стрессом по сравнению с людьми, для которых работа является тяжкой повседнев...

Не нужно бороться со стрессом Стресс — ваша естественная реакция на любые изменения. Это универсальный механизм выживания. Сопротивляться стрессу так же бесполезно, как бороться с плохой погодой. Но у вас, как ни странно, есть выбор: бороться до изнеможения, впадать в депрессию, ...

Одного часа медитации достаточно для укрепления сердца Одного часа медитации может быть достаточно для снижения уровня тревожности и стресса в сердце. Это ещё одно доказательство того, что набирающая популярность практика производит положительное воздействие на эмоциональное здоровье человека. Ученые из ...

Эта популярная каша убережет от многих болезней Овсянка – кладязь витаминов (особенно группы В), минералов, органических кислот, сложных углеводов, белка, протеина и клетчатки. Пользу этого продукта переоценить невозможно. Диетологи считают, что регулярное употребление этой каши благотворно...

Завтраки, которые опасны для мозга Исследование австралийских ученых показало, что пренебрежение здоровыми правилами питания во время завтрака приводит к губительным для головного мозга последствиям. Специалисты Университета Маккуори в Сиднее установили: насыщенные жиром и сахаром...

3 лучших доступных продукта для укрепления иммунитета Начался сезон, когда простудные заболевания будут только расти, - как укрепить свой организм и «натренировать» иммунитет для защиты от инфекций? Эксперты назвали три лучших продукта, которые помогут в этом. В частности, ученые советуют употреблят...

Обладатели первой группы крови более склонны к смерти вследствие травм У людей с первой группой крови отмечается более высокий риск умереть вследствие получения тяжелой травмы. Такое заявление на днях сделали эксперты из Японии. Они изучили информацию о 901 пациенте, которые попадали в отделения экстренной помощи. По ре...

НЕМНОГО ПРО КАШИ 1 Особенно про рисовую молочную кашу хочу, наконец, рассказать. Почему она дома такой как в садике не получается. Потому что там кашу варили так: В кипящее молоко добавляли сахар-соль и всыпали рис. Доводили до кипения (если объем небольшой, то кип...

Подвергнутые стрессу эмбрионы лучше приживаются во время ЭКО Исследователи из Манчестерского университета проводили эксперименты на мышах, финансируемые благотворительной организацией Wellbeing for Women («Благополучие женщин»), с целью повысить эффективность экстракорпорального оплодотворения (ЭКО). Результат...

При каких ситуациях стресс может быть очень полезным В стрессовых ситуациях человек лучше усваивает негативную информацию, а это в свою очередь помогает объективно оценить риски для здоровья и жизни. Зато в покое человек более склонный к восприятию лишь «хороших новостей». К такому выводу при...

Стресс ухудшает пищеварение и снижает иммунитет Согласно новым исследованиям, стресс влияет на баланс микрофлоры в желудочно-кишечном тракте человека и снижает иммунитет, делая человека беззащитным перед инфекционными заболеваниями и другими проблемами со здоровьем. Ученые из университета Огайо, С...

Йогурт может снимать воспаления При воспалительных процессах полезно есть йогурт. Только не обычный, а обезжиренный. К такому выводу пришли учёные.   Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Университета Висконсин-Мэдисон. Они задействовали в испытан...

Простые способы есть побольше цельнозерновых продуктов Все мы слышали о том, насколько цельнозерновые продукты полезны для здоровья человека. Эксперты назвали несколько простых способов, которые позволяют включать эту пищу в свой рацион. У цельнозерновых продуктов огромное множество преимуществ для з...

Что происходит со здоровьем, если не пить алкоголь хотя бы месяц Воздержание от выпивки поможет не только тем, кто выпивает постоянно, но и для людей которые потребляют алкоголь в разумных количествах. Подробней об исследовании. Учёные выяснили, что отказ от спиртного хотя бы на несколько дней оздоровит вашу пече...

Употребление этих продуктов повышает уровень интеллекта Специалисты назвали продукты, которые будут полезны не только для здоровья сердца, но и для мозга. Группа ученых из Национального института здравоохранения в Мэриленде в ходе длительного наблюдения смогли определить конкретные продукты, которые спосо...

Миндаль уничтожает холестерин Регулярное употребление миндаля способствует уничтожению «плохого» холестерина и увеличивает уровень «хорошего» — для работы сердца. Об этом свидетельствуют результаты исследований, проведенных учеными из Университета Пенсильвании. В исследовании при...

Четыре источника стресса в отношениях Стресс преследует нас повсюду — на работе, в повседневных делах и даже в отношениях. Многие из нас научились справляться с рабочим и будничным стрессом, но как быть со стрессом в отношениях, которые по идее должны быть тихой гаванью, в которой мы отд...

Ученые рассказали, почему вы не можете выбрать продукты в супермаркете Мозг лучше всего справляется с задачей, выбирая примерно из 12 опций. Результаты исследования группы специалистов по психологии, биологии, нейробиологии, экономики и маркетинга из Калифорнийского технологического института (США), Тюбингенского универ...

Причины возникновения головной боли Если боль в голове не связана с каким-то серьезным заболеванием, можно самостоятельно определить причины болевых ощущений. Стрессы и переутомления Часто депрессии и утомленность организма сопровождаются болью в голове. Снять ее можно не прибегая к та...

Четыре источника стресса в отношениях Недавно было проведено исследование о причинах счастья и недовольства людей в отношениях и браке. В опросе участвовало более 2000 человек в возрасте от 18 до 65 лет. По результатам опроса выявили четыре главных фактора стресса, о которых мы поговорим...

Наука назвала напиток, который предотвращает рак По последним исследованиям ученых из Федерального университета Рио-де-Жанейро стало ясно, что антиоксидант в красном вине останавливает белок p53, вызывающий опухоли. Исходя из этого, они заявили, что красное вино может предотвратить рак. Роль в эт...

Наука назвала напиток, который предотвращает рак По последним исследованиям ученых из Федерального университета Рио-де-Жанейро стало ясно, что антиоксидант в красном вине останавливает белок p53, вызывающий опухоли. Исходя из этого, они заявили, что красное вино может предотвратить рак. Роль в эт...

5 продуктов, польза которых сильно преувеличена Эти продукты, как правило, продаются в отделах диетического и здорового питания, - но многие люди совершенно ошибочно считают их полезными, утверждают эксперты в области диетологии. «Продукты, которые только «притворяются» здоровыми и низкокалори...

Ученые доказали опасность стресса Исследователи из Калифорнии в США сообщили, что им удалось доказать, что стресс может отрицательно сказываться не только на работе нервной системы человека, но и на его пищеварительном процессе. Исследования показали, что стресс способствует расстрой...

Похудеть вкусно: 6 диет с самым вкусным рационом Какие ассоциации у вас возникают, когда вы слышите слово «диета»? Для большинства людей «диета» — это постоянное чувство голода и невкусные продукты. Однако процесс похудения может быть и приятным! Забудьте об отварной брокколи и безвкусной овс...

Как взрослые «заразили» детей стрессом Почти 24,5 миллиона детей, 30 миллионов молодежи и 70 миллионов трудящихся в сентябре возвращаются к своей привычной жизни – учебе или работе, По данным Министерства труда 85% россиян связывают работу со стрессом, а среди школьников по разным данным ...

Контакт с денежными банкнотами назвали фактором рака Банкноты, а также чеки и пластик содержат компонент, который в недавних экспериментах ученых проявил себя как провокатор агрессивного развития рака молочной железы. Серия экспериментов была осуществлена учеными из Университета Окленда, Новая Зеландия...

Медики рассказали, что нельзя делать утром Ученые из США подтвердили известную поговорку Ученые из Университета штата Пенсильвания в США выяснили, что люди, которые просыпаются с ожиданием напряженного стрессового дня, действительно его проживают. По словам исследователей, единственное...

Врачи рассказали, от чего поможет зеленый чай Ученые из Технологического Университета Суинберна (Австралия) получили доказательства того, что употребление зеленого чая снижает уровень стресса и помогает поднять настроение.   Специалисты собрали группу добровольцев из числа здоровых...

Употребление яиц не повышает риск развития болезней сердца – ученые Ученые разделили участников исследования на две группы. Добровольцам из первой группы нужно было есть 12 яиц в неделю, а участникам из второй – не больше 2...

Врачи рассказали, какая группа крови самая опасная У людей с этой группой крови высокий риск кровопотери из-за плохого свертывания. Различные группы крови имеют свои свойства. Однако люди с первой группой крови рискуют умереть от тяжелой травмы — угроза возрастает почти в три раза по сравнению ...

Диабет повышает риск развития психических расстройств Группа ученых из Гарвардской медицинской школы обнаружила, что инсулинорезистентность может вызвать изменения в поведении людей больных сахарным диабетом. Также специалисты отмечают, что люди, страдающие от диабета более склонны к депрессии и тревож...

Стресс значительно ускоряет течение рака Диагноз «рак» вызывает сильнейший стресс у любого человека, а сильнейший стресс, в свою очередь, способствует быстрому росту опухоли. К такому печальному выводу пришли исследователи из Государственного университета Айовы. Они выяснили, что ...

Выживаемость человека при тяжёлой травме напрямую зависит от группы крови Учёные рассказали, что группа крови может давать своим обладателям некие преимущества перед другими людьми. Учёные заявили, что выживаемость человека при тяжёлых травмах напрямую зависит от его группы крови. Соответствующее заявление сделали японски...

Борьба со стрессом Согласно проведенным исследованиям, сегодня каждый третий взрослый человек хоты бы раз в своей жизни испытывал сильный стресс. Как правило, этот стресс вызывается либо увольнением с работы, смертью близкого человека, либо разводом со своим супругом и...

В Якутске 16-летняя мамочка снимала стресс алкоголем В Якутске сейчас проходят масштабные профилактические рейды ПДН. Ежедневно проводятся профилактические мероприятия по выявлению несовершеннолетних в ночное время без сопровождения родителей или законных представителей. Так, 17 августа были проведены ...

Медики объяснили, какие грибы необходимо есть регулярно Чем полезны для здоровья шампиньоны. В ходе экспериментов ученые из Университета штата Пенсильвания пришли к выводу, что включение шампиньонов в ежедневный рацион снижает риски развития сахарного диабета второго типа. Во время исследования, пр...

Жевательная резинка — отличное средство для похудения Многие хают жевательную резинку за якобы её вредные свойства. Однако она может помочь людям, которые страдают от избыточного веса. Как именно использовать продукт в этих целях, расскажем в материале.     О пользе жевательной резинки впервы...

Учим ребенка справляться со стрессом Мы очень часто слышим слово «стресс» в повседневной речи. Но под этим словом люди понимают не одно и то же расстройство, а множество разных проявлений психики. Что же такое стресс на самом деле и что под этим словом подразумевают люди? Попробуем разо...

В Нидерландах эксперимент на беременных женщинах закончился провалом Эксперимент закончился ужасно для матерей. В Нидерландах умерли 11 новорожденных, матери которых принимали участие в научном эксперименте – во время беременности они принимали «Виагру». Исследование проводилось в 10 больницах Нидерландов c ...

Ученые назвали единственный способ похудения к лету Группа японских специалистов в рамках нового исследования нашла еще один способ похудеть к лету. По их словам для уменьшения жировых отложений требуется 7-часовой сон. При постоянном недосыпе велик риск набрать лишние килограммы. Учеными из Университ...

В чём причина между постоянным стрессом и набором веса Учёным удалось объяснить, почему некоторые люди набирают вес из-за стресса и нарушения суточных ритмов.    К преждевременному созреванию жировых клеток приводят изменения в естественных ритмах колебаний уровня глюкокортикоидов. Это уровень...

Найдено лекарство, помогающее сохранить почку, пораженную раком Стандартной практикой на сегодня остается удаление почки, если она поражена раком. Однако согласно новому клиническому исследованию, пациенты, принимающие новый препарат, смогли победить болезнь без удаления органа. Ученые наблюдали за лечением 45...

Молоко без молока: какое бывает и для чего подходит Кто-то не любит молоко, кто-то не можеть пить его по объективным причинам: из-за аллергии на специфический белок, лактазной недостаточности  и других проблем с пищеварением. Для вас мы расскажем о полезных и вкусных альтернативах этому напитку. Соево...

Жевательная резинка снижает уровень стресса Привычка многих футбольных тренеров во время напряженных поединков своих подопечных беспрерывно пользоваться жевательной резинкой объясняется тем, что этот продукт понижает уровень стресса. Опубликованное журналом Journal Of Prosthodontic Research ис...

Благодаря макияжу женщины становятся умнее Группа сотрудников Гарвардского университета выяснила, что представительницы прекрасного пола, активно использующие косметические средства, демонстрируют заметно более высокие показатели академической успеваемости. Этот феномен уже получил неофициаль...

Медики назвали овощ, значительно продлевающий жизнь Четыре причины включить в свой рацион сельдерей. Сельдерей – один из самых полезных зимних продуктов, который обязательно должен присутствовать на твоем столе, если ты следишь за красотой и здоровьем. В корне сельдерея содержится целый ряд вит...

Ученые нашли простое средство борьбы со стрессом «Наше исследование показывает, что, когда мы помогаем другим, мы также оказываем помощь и себе, — сказала Эмили Энсил из Школы медицины при Йельском университете. – Ежедневный стресс обычно приводит к ухудшению настроения и психологического здо...

Перхоть: из-за чего она появляется Причинами перхоти называют большое количество мужских половых гормонов, чрезмерное салообразование, неправильный уход, проблемы с иммунитетом, стресс и другие факторы. При этом белые хлопья отмершей кожи «украшают» головы людей независимо от их возра...

Три простых способа быстро улучшить настроение и снять стресс Вас преследуют навязчивые мысли, вы находитесь в стрессе, злитесь или раздражаетесь? Эти простые и быстрые медитативные техники помогут восстановить внутреннюю гармонию. Даже если вы никогда в жизни не медитировали, эти несложные упражнения получатся...

Постоянный стресс может привести к потере зрения Анализ клинических отчетов и существующих исследований показывает, что «стресс является одновременно следствием и причиной потери зрения»…

Медики назвали еще один способ быстрого похудения Для диеты нужно всего два ингредиента. Американские ученые рассказали о простой диете, которая поможет сбросить лишние килограммы. Ученые из Колумбийского университета провели эксперимент и выяснили, как можно быстро похудеть и при этом снизить тягу ...

Йогурт позволит вылечить депрессию Все знают, что йогурт полезен для пищеварения, чистой кожи и блестящих волос. Но новое исследование ученых из Медицинской школы Университета Вирджинии также показало, что йогурт может лечить депрессию. Этот сливочный продукт содержит лактобактерии, к...

Медики разгадали тайну сновидений Работа нейронов играет важную роль при регулировании работы организма. Группа специалистов, представляющих японский институт RIKEN, обнаружила гены, работа которых обеспечивает возможность человека видеть сновидения. Выявить эти гены удалось в хо...

3 лучших доступных продукта для укрепления иммунитета Начался сезон, когда простудные заболевания будут только расти, — как укрепить свой организм и «натренировать» иммунитет для защиты от инфекций? Эксперты назвали три лучших продукта, которые помогут в этом. В частности, ученые советуют употребл...

3 лучших доступных продукта для укрепления иммунитета Начался сезон, когда простудные заболевания будут только расти, — как укрепить свой организм и «натренировать» иммунитет для защиты от инфекций? Эксперты назвали три лучших продукта, которые помогут в этом. В частности, ученые советуют употребл...

Стресс способствует развитию аутизма — исследование российских ученых Как стало известно «МК», недавно ученые из Института цитологии и генетики СО РАН подвели итоги экспериментов, которые должны были выявить степень влияния стресса на состояние и поведение мышей. Самцов-грызунов попарно поместили в соседние клетки, раз...

У нас появился еще один повод выпить чашечку кофе! Ежедневное употребление кофе в небольших количествах может снизить риск сердечных заболеваний и других проблем со здоровьем. Исследователи из Гарвардского Университета в Бостоне, штат Массачусетс, изучили данные трех ранее проведенных исследовани...

Названа самая опасная группа крови Ученые из Японии, проанализировав данные о 901 пациенте экстренной помощи, установили, что чаще всего рискуют умереть от тяжелой травмы обладатели первой группы крови. Эта угроза у них выше почти в три раза по сравнению с людьми с другими группами. ...

Геморрой — лечим без проблем, лечим, думая Релиф — первый помощник в беде Одним из эффективных средств от геморроя, которое я бы поставила на первое место можно смело назвать Релиф. Комплексный препарат, включающий в себя не только противовоспалительное, но и анальгезирующее, антиэкссуд...

Даже легкий стресс может приводить к хроническим заболеваниям – исследование Высокий уровень стресса связывают с развитием воспалительных заболеваний (артрита и других), сахарного диабета, болезней сердца и легких...

Даже легкий стресс ведет к хроническим заболеваниям Психологический стресс связан с множеством психических симптомов, от легкой тревожности до депрессии. Риски сильного стресса неплохо изучены, но британские ученые выяснили, что даже его низкий уровень может влиять на возникновение хронических болезне...

Даже легкий стресс ведет к хроническим заболеваниям Психологический стресс связан с множеством психических симптомов, от легкой тревожности до депрессии. Риски сильного стресса неплохо изучены, но британские ученые выяснили, что даже его низкий уровень может влиять на возникновение хронических болезне...

Психологи рассказали, как жирная пища влияет на психику Жирная пища вредит не только фигуре, но и психике человека, смогли доказать ученые. Специалисты провели серию экспериментов, в которых участвовали две группы мышей. Одна группа подопытных получала нормальную сбалансированную еду, а вторая группа ела ...

Нехватка сна меняет человека на генетическом уровне Согласно данным нового исследования, проведенного в Медицинской школе Перельмана при Университете Пенсильвании, из-за недосыпания и психологического стресса меняются микроРНК. Эти малые некодирующие молекулы РНК играют важную роль в экспрессии генов....

Нехватка сна меняет человека на генетическом уровне Согласно данным нового исследования, проведенного в Медицинской школе Перельмана при Университете Пенсильвании, из-за недосыпания и психологического стресса меняются микроРНК. Эти малые некодирующие молекулы РНК играют важную роль в экспрессии генов....

ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ЭКСПРЕСС-МАСОК ДЛЯ ЛИЦА При выборе рецепта учитывайте, что для домашних масок быстрого действия нужны продукты, которые всегда находятся под рукой. 1. Медовая маска-экспресс-лифтинг для любого типа кожи Ядра грецких орехов (5 штук) измельчить, добавить к ним заранее рас...

Ученые рассказали, что нужно делать женщинам, чтобы изменить будущее На днях группой американских ученых была завершена исследовательская работа, цель которой было определения степени влияния рациона питания на жизнь женщин. Проанализировав полученные результаты, они пришли к выводу, что прекрасной половине человечест...

Трехминутная мозговая стимуляция оказалась более эффективна против депрессии, чем 37-минутная Медицинские работники из Центра наркомании и психического здоровья Канады поставили опыт, в котором участвовали 414 добровольцев с симптомами депрессии. Часть из них, отобранная случайно, получила стандартную порцию повторной транскраниальной магнитн...

Стресс, испытанный в детстве, вызывает заболевания во взрослом возрасте Человек может столкнуться с психологическим стрессом в самом начале жизни и затем это проявиться во взрослом возрасте в виде проблем с сердцем, почками, легкими и мочевым пузырем. Ученые провели исследование на мышах. Стресс в младенчестве влияет на ...

Действительно ли кошки снимают стресс: новое исследование ученых Новое исследование ученых показало, что кошки снижают риск развития инсульта и инфаркта у своих хозяев на целых 30%. Исследователи в течение десятилетия анализировали образ жизни более 4000 человек в возрасте от 30 до 75 лет. Около половины респонден...

3 лучших доступных продукта для укрепления иммунитета Начался сезон, когда простудные заболевания будут только расти, - как укрепить свой организм и «натренировать» иммунитет для защиты от инфекций? Эксперты назвали три лучших продукта, которые помогут в этом.   В частности, уч...

Элементарные советы, которые помогут сделать живот плоским Это слишком просто, чтобы быть правдой, и все же это работает. С сегодняшнего дня вам больше не нужно изнурять себя упражнениями. Придерживайтесь этих 8 советов, и плоский живот вам обеспечен. Способ первый — правильная осанка Выпрямитесь, ...

Спорт и потенция: что их связывает? В бегстве от различных ситуаций и стрессов многие мужчины хватаются за гантели. Это отличное «лекарство», но, главное, не переборщить с дозой. Как убивает хандра? Несколько лет назад международная группа ученых представила шокирующие данные о том, чт...

Избежать проблем помогут продукты, богатые этим минералом Недостаток железа может произойти из-за низкого его уровня в рационе или других заболеваний, таких как язва желудка или опухоль кишечника. Симптомы дефицита включают усталость, недостаток энергии, одышку, заметное сердцебиение и бледность кожи. Это...

Избежать проблем помогут продукты, богатые этим минералом Недостаток железа может произойти из-за низкого его уровня в рационе или других заболеваний, таких как язва желудка или опухоль кишечника. Симптомы дефицита включают усталость, недостаток энергии, одышку, заметное сердцебиение и бледность кожи. Это...

Последствия стресса оказались более тяжелыми, чем принято считать Ученые Германии уверены: стресс может стать причиной потери зрения. Если быть точнее, то стресс может спровоцировать глаукому или нейропатию зрительного нерва, которые часто приводят к слепоте.

Чем полезна жевательная резинка? Конечно, жевательная резинка отлично освежает дыхание, но, как оказалось, это не единственные положительные свойства жвачки. Японские специалисты провели интересное исследование, которое показало, что жвачка поможет человеку бороться со стрессом и ли...

Эксперты: Почти половина мужчин плачет после занятий любовью Работники Университета Квинследа рассказывают, что здоровые мужчины среднего возраста все чаще сталкиваются с посттравматическим стрессом, возникающим после интимной связи. Посттравматический стресс после интима — это разочарование молодого чел...

Создана эффективная вакцина от ВИЧ Разработанная международной группой ученых вакцина Ad26 против вируса иммунодефицита человека (ВИЧ), успешно прошла испытания. В испытаниях вакцины участвовали 393 здоровых добровольца 18-50 лет из 12 клиник в Восточной и Южной Африке, США и Таиланде...

Врачи назвали эффективный продукт для профилактики остеопороза Медики рассказали о пользе чернослива. Чернослив оказался незаменимым продуктом для тех, кто страдает остеопорозом или хочет снизить риск развития этого заболевания. Болезнь угрожает вымыванием из костей минеральных веществ, что делает их хрупкими. О...

Приобретение напольных весов ускоряет похудение Ученые настоятельно советуют всем людям, стремящимся избавиться от лишних килограммов, приобрести напольные весы и регулярно (несколько раз в течение каждой недели) фиксировать в специальном дневнике показатели собственного веса. Исследователи из Дре...

В Мордовии осужденных учат снимать стресс с помощью рисования песком Рисование на песочных столах проходит под музыкальное сопровождение. Как правило, это классическая музыка, которая стимулирует воображение, помогает расслабиться и является дополнительной сенсорной стимуляцией. Умение расслабляться помогает одним осу...

Названы лучшие диетические каши Эти каши отлично подходят для похудения. Хотя в кашах много углеводов, это совсем не тоже самое, что питаться пирожными – каши низкокалорийны, очень полезны и помогают надолго получить запас энергии. Прежде всего, обратите внимание на гречневу...

Ученые: вспышки света заставляют мозг работать быстрее Американские специалисты доказали благотворное влияние оптической стимуляции на работу мозга. Также вспышки света способствуют выработке миелина – вещество, ответственное за передачу электрических сигналов в мозг. О результатах нового исследования ра...

Ученые: вспышки света заставляют мозг работать быстрее Американские специалисты доказали благотворное влияние оптической стимуляции на работу мозга. Также вспышки света способствуют выработке миелина – вещество, ответственное за передачу электрических сигналов в мозг. О результатах нового исследования ра...

Почему нельзя сидеть за компьютером перед сном Неограниченное использование компьютеров и планшетов в вечернее время вызывает нарушения сна и сбивает суточные ритмы организма, выяснила научная группа под руководством сотрудников Гарвардского университета. Результаты исследования опубликованы в ж...

Психологи — о том, как избавиться от стресса Письмо без адресата. Снять накопившийся стресс помогает письмо: напишите всё, что с вами произошло, что беспокоит на бумаге, и вам станет легче. Совсем необязательно вести дневник долгое время — вполне достаточно потратить на это 20 минут ежедн...

В Японии попробуют новый метод лечения Паркинсона Эксперименты будут проводить в августе текущего года. Ученые из японского университета Киото в августе начнут первые в мире клинические испытания на людях по созданию и пересадке нервных клеток из искусственных многофункциональных стволовых клеток дл...

Эксперты назвали половую инфекцию, которая может стать супербактерией Особенно незаметно эта инфекция ведет себя в организме женщины. Урогенитальный микоплазмоз можно перепутать с другими половыми инфекциями, к тому же, эти бактерии вырабатывают устойчивость к некоторым антибиотикам. Такая инфекция передается половым п...

Медики назвали овощ, улучшающий работу мозга Грибы обеспечивают эффективную защиту от возникновения болезни Альцгеймера. Ученые обнаружили в грибах полезные для здоровья мозга вещества. Сотрудники Университета Малайзии провели анализ информации касательно способности этого продукта возде...

Ученые нашли доказательство того, что девочки умнее мальчиков Группа ученых из университета Миссури провела исследование, результаты которого показали, что уровень интеллекта у девочек с рождения выше, чем у мальчиков.Дело в том, что девочки изначально имеют больше возможностей для интеллектуального развития, п...

ТОП-8 смузи для похудения Мечтаете похудеть, но не знаете, с чего начать? Нужно в первую очередь пересмотреть своё питание. Помочь в избавлении от лишних килограммов могут смузи. Главное, знать, из чего их делать, чтобы они приносили помощь в похудении. Мода на такие коктейл...

Этот ингредиент поможет не стареть подольше Исследователи установили, что один натуральный ингредиент может замедлить процесс старения. Они также назвали продукты питания, в которых он содержится. Кто из нас откажется быть вечно молодым? К сожалению, это невозможно, но существуют некоторые...

Ученые назвали диету, которая защитит от заболевания Альцгеймера Группа ученых из Швеции нашла способ защитить головной мозг от заболевания Альцгеймера. Специалисты считают, что в этом может помочь скандинавская диета, эффект которой обусловлен ее главным ингредиентом – рыбой. Для участия в исследовании ученые...

Современные диеты — это вредно: стресс для организма и возможные последствия Диета по группам крови Она просто не работает. Потому что не имеет никакого логичного подтверждения и научного обоснования. А те положительные моменты, что могут быть с ней связаны, объясняются банальным дефицитом калорий, который в любом случае прив...

Ученые назвали самый полезный для сердца орех Эксперты рекомендуют употреблять эти орехи хотя бы несколько раз в неделю. В одном из исследовательских институтов США было проведено мини-исследование, которое длилось всего один месяц, а участие в нем принимали около тридцати человек. Примечательно...

Детская иммунная система поможет найти метод профилактики сепсиса Международная группа ученых определила, что детская иммунная система поможет врачам разработать метод профилактики и лечения сепсиса – системного воспаления организма. Ученые теперь смогут понять, как контролировать болезнь и предотвращать ее возникн...

Продукты- жиросжигатели для похудения Самыми лучшими продуктами для сжигания жира являются продукты,  которые имеют отрицательную калорийность. Чтобы переварить эти продукты, организму необходимо больше энергии.     Грейпфрут по праву занимает первое место среди популярны...

Двух зайцев – одним ударом Когда накатывает стресс, усталость и отрицательные эмоции 

Эти напитки помогут похудеть быстро и с пользой для здоровья Рецепты смузи для похудения. Мечтаете похудеть, но не знаете, с чего начать? Нужно в первую очередь пересмотреть своё питание. Помочь в избавлении от лишних килограммов могут смузи. Главное, знать, из чего их делать, чтобы они приносили помощь в ...

Роструд назвал основные причины смерти на рабочем месте Роструд проанализировал несчастные случаи со смертельным исходом, не связанные с производством. Чаще всего в 2017 году они происходили по причине болезней сердца. На втором месте по распространённости – самоубийства, на третьем – смерти, связанные ...

Названы четыре излечимых предвестника тяжелой астмы Показания снимали каждые полгода в течение двух лет. Австралийские ученые из Университета Ньюкасла смогли выявить симптомы, свидетельствующие о риске возникновения тяжелых форм астмы. Среди них они выделили четыре предвестника заболевания, поддающихс...

Жаркая погода повышает уровень стресса Новое исследование польских ученых из Университета медицинских наук Познани показало, что жаркая погода может делать людей тревожными и раздражительными, повышая уровни гормона стресса. Это открытие проливает свет на явление, которое озадачивало спец...

Ученые назвали главную опасность позднего отцовства Международная группа ученых установила, что отцовство в возрасте 35 лет и старше негативно влияет на фертильность потомства. Соответствующее исследование, пресс-релиз которого доступен на сайте Phys.org, опубликовано в журнале Proceedings of the Roya...

Почему нельзя заедать стресс едой «Мы говорим о стрессе как ежедневном отрицательном опыте и ищем способы его преодоления. В то же время в поисках борьбы с этим состоянием мы часто прибегаем к вещам, которые способны принести лишь моментное облегчение, а в будущем — пробле...

Врачи выяснили, как правильно питаться, чтобы не болеть Солковский институт установил: чтобы избежать развития диабета, ожирения, болезней печени и увеличить продолжительность жизни, необходимо укладывать употребление дневной нормы калорий в 10 часов. Даже если у человека из-за сменного графика работы...

Ученые не смогли доказать пользу аспирина Прием аспирина пациентами, имеющими факторы риска сердечно-сосудистых болезней, является достаточно распространенной практикой. Существует немало и тех экспертов, которые полагают, что профилактический прием аспирина бесполезен и даже вреден, так как...

Домашние животные помогают людям справляться со стрессом Ученые из Ульмского и Колорадского университетов в Боулдере выяснили, что отсутствие домашнего животного может сказаться на психическом состоянии городских жителей, пишет Proceedings of the National Academy of Sciences. В эксперименте приняли участие...

Депрессию и стресс признали заразными‍ Ученые из Канады пришли к заключению, что стресс и депрессия являются заразными недугами. Такое открытие было озвучено исследователями из Института мозга Хоччисса при Университете Калгари. В канадских СМИ отмечается, что специалисты провели опыты на ...

Ученые связали стресс и появление седины Американские ученые сделали вывод о том, что чрезмерная эмоциональность и неустойчивость к стрессам у человека могут приводить к появлению седины даже в молодые годы. За потерю пигментации волос отвечает иммунная система человека – данный факт был ус...

Ученые еще раз доказали потребность организма в этом веществе Ученые еще раз доказали важность клетчатки для правильного функционирования организма. Они утверждают, что потребление продуктов с ее высоким содержанием снижает уровень стресса и может устранить в кишечнике проникновение в кровь остатков пищи и раз...

Ученые еще раз доказали потребность организма в этом веществе Ученые еще раз доказали важность клетчатки для правильного функционирования организма. Они утверждают, что потребление продуктов с ее высоким содержанием снижает уровень стресса и может устранить в кишечнике проникновение в кровь остатков пищи и раз...

Ученые доказали: мозг человека можно заставить быстрее забыть бывших возлюбленных Группа исследователей из Университета Миссури (США) создали программу, которая может помочь людям «натренировать» свой мозг на более быстрое забывание бывших партнеров и на постепенное уменьшение романтических чувств. Поэтапная стратегия «переформати...

Новая вакцина защитит от стрессового расстройства По словам сотрудников Университета Колорадо, инъекции пробиотика могут сделать мозг устойчивым к стрессу и депрессии. К такому выводу ученые пришли в ходе исследований на грызунах.

Периодическое голодание ослабляет симптомы рассеянного склероза Периодическое голодание может стать неплохим способом контроля над негативными симптомами, характерными для рассеянного склероза, считают исследователи из Медицинской школы университета Джорджа Вашингтона. Пока это доказано лишь в ходе экспериментов ...

Ученые назвали диету, которая защитит от заболевания Альцгеймера Группа ученых из Швеции нашла способ защитить головной мозг от заболевания Альцгеймера. Специалисты считают, что в этом может помочь скандинавская диета, эффект которой обусловлен ее главным ингредиентом – рыбой. Для участия в исследовании ученые при...

Главная польза стресса Специалисты Лондонского университетского колледжа опубликовали в Journal of Neuroscience данные нового исследования, продемонстрировав, что стресс помогает людям более реалистично воспринимать действительность и лучше реагировать на негативную информ...

Диетолог назвала 6 способов уменьшения стресса и его негативного влияния на организм Диетолог рекомендует в том числе ложиться спать до 23:00, без гаджетов Известная украинская диетолог Екатерина Толстикова по пунктам перечислила основные методы, которые помогут вам уменьшить негативное влияние внешних стрессов на организм, а также п...

Каши - врачи раскрыли, кому они противопоказаны Каши считаются традиционно полезным блюдом. Но врачи предостерегают: не все крупы улучшают здоровье, в особенности при наличии хронических недугов. Каши могут быть как полезными, так и вредными, - об этом Роскачеству рассказала диетолог Марият М...

Тревожные люди меньше рискуют Американские ученые проверили эксперимент и выяснили, что люди в состоянии тревоги и страха меньше рискуют. Они также выявили особенности активности областей мозга. При стрессе повысилась активность полушария, отвечающего за когнитивный контроль. Экс...

Тревожные люди меньше рискуют Американские ученые проверили эксперимент и выяснили, что люди в состоянии тревоги и страха меньше рискуют. Они также выявили особенности активности областей мозга. При стрессе повысилась активность полушария, отвечающего за когнитивный контроль. Экс...

Перхоть: отчего на самом деле она появляется Причинами перхоти называют большое количество мужских половых гормонов, чрезмерное салообразование, неправильный уход, проблемы с иммунитетом, стресс и другие факторы. При этом белые хлопья отмершей кожи «украшают» головы людей независимо от их возр...

Спасти психику от стресса позволяет доступный всем способ Ученые Нортумбрийского университета получили данные о том, что улучшить психическое здоровье человека, которому часто приходится жить под сильным давлением социального стресса, довольно просто – для этого нужно вести позитивный блог. Специалисты утве...

Спасти психику от стресса позволяет доступный всем способ Ученые Нортумбрийского университета получили данные о том, что улучшить психическое здоровье человека, которому часто приходится жить под сильным давлением социального стресса, довольно просто – для этого нужно вести позитивный блог. Специалисты утве...

Спасти психику от стресса позволяет доступный всем способ Ученые Нортумбрийского университета получили данные о том, что улучшить психическое здоровье человека, которому часто приходится жить под сильным давлением социального стресса, довольно просто – для этого нужно вести позитивный блог. Специалисты утве...

Стресс делает мужчин непривлекательными для женщин Проведенное на лабораторных крысах исследование ученых из Binghamton University показало, что женщины обладают удивительной способностью распознавать уровень стресса находящихся рядом мужчин. Когда дело касается поиска полового партнера, то самки кры...

5 натуральных способов победить стресс Стресс заслуженно обвиняют во многих болезнях и расстройствах, так как он разрушительно воздействует на наш организм. И вот 5 натуральных способов борьбы с этим негативным явлением.   Исследование с участием 200 000 человек, проведённое...

Ученые рассказали про уникальный алгоритм счастья Группа экспертов из Университета Отаго попыталась разобраться, какие виды деятельности приносят человеку больше всего удовольствия. Как оказалось, наличие творческого компонента в каждом прожитом дне – главный секрет хорошего самочувствия и позитивно...

Врачи раскрыли, как улыбка влияет на здоровье Улыбки бывают разными, и большинство людей отлично понимает, с какой улыбкой глядит на них их визави – издевательской, приветливой или какой-то другой по своему значению. Ученые из США, представляющие Висконсинский университет в Мадисоне, пришли к в...

Диетологи назвали продукты, которые лучше не есть по утрам От привычных блюд на завтрак придется отказаться в пользу своего же здоровья. Когда человек просыпается, ему нужен заряд энергии, чтобы двигаться дальше. Заполучить эту энергию можно, выпив стакан воды с лимоном и медом, приняв контрастный душ и ...

Медики убедились в преимуществах искусственной поджелудочной железы для диабетиков Искусственная поджелудочная железа эффективна для пациентов с диабетом, говорится в исследовании ученых Лаборатории метаболических исследований Университета Кембриджа в Англии. Исследователи обнаружили, что ее использование при диабете безопасно и ...

Медики убедились в преимуществах искусственной поджелудочной железы для диабетиков Искусственная поджелудочная железа эффективна для пациентов с диабетом, говорится в исследовании ученых Лаборатории метаболических исследований Университета Кембриджа в Англии. Исследователи обнаружили, что ее использование при диабете безопасно и ...

Влияние стресса на психическое здоровье человека Разумеется, стресс неизбежно связан с психосоматическим здоровьем человека. Чаще всего у людей начинаются неоправданные приступы агрессии, гнева и раздражительности. От этого возникают проблемы с родственниками, друзьями и коллегами. ??Нередко образу...

Бактерии матери могут вогнать детей в стресс Когда новорожденных мышат подвергали воздействию вагинальных микробов, забранных у самок, находящихся в стрессе, детеныши тоже впадали в состояние стресса. Это показали сотрудники Медицинской школы Университета Мериленда. Как отмечает Xinhua, наблюда...

Бактерии матери могут вогнать детей в стресс Когда новорожденных мышат подвергали воздействию вагинальных микробов, забранных у самок, находящихся в стрессе, детеныши тоже впадали в состояние стресса. Это показали сотрудники Медицинской школы Университета Мериленда. Как отмечает Xinhua, наблюда...

5 натуральных способов победить стресс Стресс заслуженно обвиняют во многих болезнях и расстройствах, так как он разрушительно воздействует на наш организм. И вот 5 натуральных способов борьбы с этим негативным явлением. Исследование с участием 200 000 человек, проведённое в Индии, по...

Психосоматика рака: могут ли стрессы «запустить» болезнь Медики все чаще находят взаимосвязь между раком и стрессами. Медицинское сообщество приходит к тому, что проблемы со здоровьем человека нужно рассматривать как единое целое, не разделяя тело и сознание. Ведутся споры и проводятся исследования в надеж...

Отдых от соцсетей снижает уровень стресса Ученые из Университета Квинсленда пришли к выводу, что воздержание от посещения соцсетей приводит к снижению уровня гормона кортизола, который отвечает за состояние стресса. Исследователи наблюдали за 138 активными пользователями социальной сети Face...

Ребенок у стоматолога: как снизить тревожность Журнал Acta Odontologia Scandinavica опубликовал интересное исследование, согласно которому дети, испытывающие страх перед стоматологом, значительно легче переносят нахождение в клинике при сопутствующем показе мультфильмов. Было изучено и обобщено п...

Ученые нашли три вида гриппа, опаснее свиного Учёные назвали 3 вида гриппа, которые представляют большую опасность для человеческого здоровья, чем «свиной грипп», который по своему существу является лишь сезонным заболеванием. Специалисты из международной группы учёных сообщили, что «свиной грип...

Обладатели глубоких морщин на лбу умирают быстрее Глубокие морщины на лбу могут быть признаком слабого здоровья, а не только старости. Учёные впервые связали морщины с сердечно-сосудистыми показателями. На ежегодной конференции Европейского сообщества кардиологии в Мюнхене были представлены резу...

За работу без стресса Кузбасс возглавил топ-10 регионов России, где работники реже всего испытывают стресс. Служба исследований сайта по поиску работы и персонала Headhunter опросила сотрудников компаний Кемеровской области и выяснила, что ежедневно испытывают стресс на р...

Тревожность сильно сказывается на поведении человека, показал эксперимент Лица с повышенной степенью тревожности меньше рискуют. В состоянии стресса у них повышается активность полушария, отвечающего за когнитивный контроль. Это доказывают результаты эксперимента с 40 добровольцами.

Названа главная опасность крепкой любви Группа исследователей под руководством Криса Фагундеса (Chris Fagundes) из Университета Райса (США) выяснили, что у людей, которые потеряли любимого человека, повышается риск смерти от остановки сердца в течение первых трех месяцев. Об этом сообщает ...

10 «здоровых» продуктов, которые на самом деле не так полезны Любовь к правильному питанию сильна как никогда: мы стали чаще задумываться о своем здоровье и ежедневном рационе. Но как сильна вера в пользу овощей и фруктов, так же сильны и стереотипы, касающиеся тех или иных продуктов. Многие смело относят к ра...

Медики назвали занятие, которое снизит риск болезней сердца Ученые измеряли показатели во время тестов. Ученые из Великобритании заявили, что физическая нагрузка в период взросления способна предотвратить сердечные заболевания, связанные с давлением, в среднем возрасте. Исследователи из Эксетерского университ...

Испытание воли. Как перестать бороться со стрессом и победить его Из-за стресса на работе потеряли сон, стали срываться на близких по поводу и без, а мысли о работе не отпускают 24 часа в сутки. Знакомая ситуация? Если да, попробуйте приемы, которые используют российские женщины-предприниматели и топ-менеджеры, что...

Разработана вакцина от желудочного гриппа Ученые из университета штата Аризоны (Arizona State University) работают над созданием вакцины против норовируса, которая вводится не традиционным способом посредством инъекции, а через нос в виде порошка. Они полагают, что их разработка сможет защит...

Найден эффективный способ вылечить зубную боль Проанализировав несколько сотен исследований, посвященных больным зубам, ученые обнаружили наиболее действенную комбинацию лекарств для лечения зубной боли. Специалисты из Школы стоматологии при Западном резервном университете Кейза, изучившие данные...

Найден эффективный способ вылечить зубную боль Проанализировав несколько сотен исследований, посвященных больным зубам, ученые обнаружили наиболее действенную комбинацию лекарств для лечения зубной боли. Специалисты из Школы стоматологии при Западном резервном университете Кейза, изучившие данные...

Многие люди не знают об истинных причинах развития рака Согласно данным нового опроса, проведенного учеными из Университетского колледжа Лондона и Университета Лидса, недостоверные новости, публикуемые в СМИ, заставляют миллионы людей ошибочно полагать, что некоторые повседневные предметы вызывают рак. Та...

Напиток для мужчин: ученые выяснили что нужно пить чтобы быть активным и здоровым Учеными был проведен эксперимент, в котором участвовали мужчины от 21 до 64 лет. Целью эксперимента было выяснить, как именно влияет гранатовый сок на мужское здоровье. Для этого участники эксперимента пили свежий гранатовый сок в течение двух недель...

3 порции, которые могут спасти от болезней сердца Три порции молочных продуктов в день эффективно способствуют снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Выраженный положительный эффект молочных продуктов для здоровья миокарда выявило недавнее исследование ученых из Университета Макмастера (Кан...

Названы продукты, которые не так полезны, как все думают 10 «здоровых» продуктов, которые на самом деле не так полезны Любовь к правильному питанию сильна как никогда: мы стали чаще задумываться о своем здоровье и ежедневном рационе. Но как сильна вера в пользу овощей и фруктов, так же сильны и стер...

Стресс может быть полезен для человека Стресс называют пусковым механизмом многих заболеваний, — и это справедливо. Но, несмотря на такую особенность, стресс также может оказывать благоприятное влияние на организм, — данное мнение ученых опубликовал журнал The Conversation. На...

Эти продукты защитят от депрессии лучше таблеток Употребление продуктов питания с высоким содержанием волокон уменьшает уровень стресса и даже может не дать пище или бактериям протечь из кишечника в кровоток. К такому выводу пришли исследователи из University College Cork. Продукты питания с высоки...

Даже самый низкий стресс все равно может убить человека Даже низкий уровень психологического стресса повышает риск артрита, болезней сердца и легких. Вот почему так важно управлять стрессом всеми возможными способами. Психологический стресс увеличивает риск развития артрита, проблем с сердцем и заболевани...

Даже самый низкий стресс все равно может убить человека Даже низкий уровень психологического стресса повышает риск артрита, болезней сердца и легких. Вот почему так важно управлять стрессом всеми возможными способами. Психологический стресс увеличивает риск развития артрита, проблем с сердцем и заболевани...

Даже самый низкий стресс все равно может убить человека Даже низкий уровень психологического стресса повышает риск артрита, болезней сердца и легких. Вот почему так важно управлять стрессом всеми возможными способами. Психологический стресс увеличивает риск развития артрита, проблем с сердцем и заболевани...

Стресс уничтожает мозг Нейробиологи Университета Южной Каролины установили, что уровень стрессов непосредственно влияет на активность головного мозга человека в пожилом возрасте. Со слов исследователей, после 55 лет люди, которые подвержены частым стрессам, не могут быстро...

Ученые рассказали, какие продукты вызывают зависимость Составлен список из 10 позиций, вызывающих наиболее сильную зависимость. Хорошо знакомая для многих картина: мы решаем в кафе съесть только один кусок пиццы или четверть плитки шоколада, но прежде чем успеваем опомниться, уже съедаем все целиком....

Как стресс повреждает сердце Во время чемпионата мира по футболу в 2 раза больше людей, чем обычно, пострадали от сердечного приступа. 11 сентября 2001 года теракты в Нью-Йорке привели к увеличению случаев сердечного приступа на 49%. Другой пример: землетрясение в префектуре Фук...

Какие продукты помогают побороть стресс Научный эксперимент, проведённый учёными в Университетском колледже Корка, показал, что продукты с высоким содержанием клетчатки (цельнозерновые макароны и крупы, брокколи, орехи, ягоды и некоторые фрукты) могут ослабить разного рода расстройства, св...

Ученые назвали легкие и быстрые способы снять стресс Поиграйте Если вы расстроены, но пытаетесь сдержать лавину отрицательных эмоций, необходимо на что-то отвлечься. Важно как можно скорее занять рациональный мозг заданием, требующим безоговорочной концентрации. Для этого вполне подойдут поглощающие вс...

Учёные: Стресс передаётся от человека к человеку Психологи австралийского Университета Гриффит заявляют, что стресс заразен. Так, если один из членов семьи испытывает повышенное напряжение, то это состояние постепенно будет передаваться окружающим его домочадцам. Как правило, со стрессом человек ст...

Сколько можно пить, чтобы не умереть раньше времени? Инфографика Группа ученых из ряда престижных европейских университетов изучила взаимосвязь между состоянием здоровья и уровнем потребления алкоголя. В исследовании приняли участие около 600 тысяч человек. За время наблюдений более 40 тысяч испытуемых умерли, а ...

Стало известно, почему мужчин стресс убивает чаще, чем женщин Из-за того, что организм мужчин вырабатывает меньше веществ, которые отвечают за расширение сосудов, сильная половина человечества более склонна к развитию инфарктов и инсультов. Об этом говорится в исследовании группы биологов, опубликованном на пор...

Люди с высоким интеллектом склонны к лишнему весу Интеллект человека требует много энергии. Активная мыслительная деятельность делает людей склонными к употреблению калорийной пищи, установили канадские ученые из Университета Лаваля. Если интеллект человека требует много энергии, то скорее вс...

Врачи объяснили, почему обязательно нужно ходить в сауну Исследования показали, что частые визиты в баню или сауну уменьшают риск заболеть целым списком смертельных болезней.   Согласно новому международному исследованию, частые сауны в первую очередь связаны с уменьшением риска инсульта. Ученые изуч...

Диетологи: 200-400 мг этих зерен творят чудеса с фигурой Эксперты подтвердили тройное свойство зеленых кофе-бобов влиять на потерю веса, чем обычный напиток. Они говорят, что в нем намного больше веществ для этого. Так, диетолог Рик Хей отмечает, что экстракт зеленых кофейных зерен является естественным ...

Диетологи: 200-400 мг этих зерен творят чудеса с фигурой Эксперты подтвердили тройное свойство зеленых кофе-бобов влиять на потерю веса, чем обычный напиток. Они говорят, что в нем намного больше веществ для этого. Так, диетолог Рик Хей отмечает, что экстракт зеленых кофейных зерен является естественным ...

Американские ученые сообщили о снижении риска рака при употреблении грецких орехов Грецкие орехи благотворно воздействуют на состояние сердца и снижают риск развития рака кишечника. К такому выводу пришли исследователи из Университета Иллинойса (штат США). Портал medicalxpress.com сообщил, каким образом грецкие орехи способны улучш...

Американские ученые сообщили о снижении риска рака при употреблении грецких орехов Грецкие орехи благотворно воздействуют на состояние сердца и снижают риск развития рака кишечника. К такому выводу пришли исследователи из Университета Иллинойса (штат США). Портал medicalxpress.com сообщил, каким образом грецкие орехи способны улучш...

Женщины более уязвимы перед стрессом Исследователи из университет Бригама Янга в городе Прово, штат Юта сообщают о том, что продолжительное воздействие умеренного стресса может вызывать такие изменения в составе кишечной микробиоты, которые характерны для питания с повышенным содержание...

Все болячки от нервов: в появлении хронических недугов виноват стресс Даже небольшой стресс принесет вам болезни: от небольшой тревоги до депрессии. Ученые провели новое исследование влияния стресса и социально-экономического положения на проявление хронических болезней. Британские исследователи выяснили, что даже...

Гипертоническая болезнь 1 степени Основная группа пациентов, обращающихся к терапевтам — люди, у которых повышается давление. Основные причины повышения давления: • стрессы • неправильный распорядок дня, отдыха, сна • неправильное питание При первых признаках повышения давления...

Вакцина от меланомы показала великолепные результаты Являясь одной из самых агрессивных форм рака, меланома крайне плохо поддается лечению. На сегодняшний день уже существует экспериментальная противомеланомная вакцина, но она не обеспечивает доложного результата. Однако группе исследователей из СШ...

Витамины группы B Витамины группы В являются обязательной составляющей рациона любого человека. Препарат нейромультивит в состав которого входит комплекс витаминов группы В просто не заменим при лечении при заболеваниях нервной системы и заболеваниях нервов двигательн...

Анна Михалкова похудела до неузнаваемости 44-летняя Анна Михалкова удивила общественность: она похудела почти на 15 килограммов, из-за чего изменилась до неузнаваемости.     Как же Анне Михалковой удалось сделать это, спросите вы. Она каждый день совершала пробежки и питалась по с...

Стресс, кишечник и мозг 2Хотя мысль о микроорганизме в нашем кишечнике, влияющем на наше психическое благополучие, кажется парадоксом, кишечник и мозг глубоко переплетаются. В качестве примера, большинство людей знает, как ситуация, связанная с нервным расстройством, может...

Стресс, кишечник и мозг 2Хотя мысль о микроорганизме в нашем кишечнике, влияющем на наше психическое благополучие, кажется парадоксом, кишечник и мозг глубоко переплетаются. В качестве примера, большинство людей знает, как ситуация, связанная с нервным расстройством, может...

Цитрусы сдерживают гепатит С. Ученые обнаружили в цитрусовых вещество, которое на 80% тормозит распространение вируса. Исследователи оказали, что грейпфрут и другие цитрусовые фрукты способны противостоять опасному гепатиту С. Об этом сообщили ученые из Гарвардской медицинской шк...

Ученые рассказали, как контролировать стресс Ученые считают, что для того, чтобы контролировать стресс, нужно правильно дышать, сообщает The Conversation. После таких действий в организме уменьшается уровень гормонов стресса – норадреналина и кортизола. По словам исследователей, современные тех...

Сколько стрессов вам осталось до болезни? мы уже выучили. Но как узнать, когда именно наступит время «Ч» и организм начнет сдаваться под напором негативных эмоций? Доктор Томас X. Холмс из Медицинского колледжа при Вашингтонском университете разработал метод, позволивший объективно измерить ...

Ученые выяснили, почему стресс приводит к ожирению Американские диетологи из Стэндфордского университета объяснили, каким образом стрессовые ситуации приводят к набору лишнего веса. В ходе проведенных экспериментов замечено, что появление жировых клеток в организме идет за счет глюкокортикоидов. Эти ...

Белковая пища поможет укрепить сердце в старости Голландские ученые провели исследование и установили, что человек, который употребляет продукты с большим содержанием белков, меньше подвержен рискам с возрастом заполучить сердечную недостаточность и впоследствии умереть от нее. Об этом говорится в ...

Белковая пища поможет укрепить сердце в старости Голландские ученые провели исследование и установили, что человек, который употребляет продукты с большим содержанием белков, меньше подвержен рискам с возрастом заполучить сердечную недостаточность и впоследствии умереть от нее. Об этом говорится в ...

Белковая пища поможет укрепить сердце в старости Голландские ученые провели исследование и установили, что человек, который употребляет продукты с большим содержанием белков, меньше подвержен рискам с возрастом заполучить сердечную недостаточность и впоследствии умереть от нее. Об этом говорится в ...

6 cамых неочевидных причин старения Стрессы и недосыпание То, что стресс вреден для кожи, знают все, но не все понимают, что это так же приводит к преждевременному старению. Постоянное нервное напряжение приводит к высокой концентрации гормонов стресса в крови, а кортизол активирует ги...

Названа главная опасность крепкой любви Группа исследователей под руководством Криса Фагундеса (Chris Fagundes) из Университета Райса (США) выяснили, что у людей, которые потеряли любимого человека, повышается риск смерти от остановки сердца в течение первых трех месяцев. В исследовании пр...

Прочь, сонливость! Какие блюда и напитки помогут поддержать бодрость КакаоВ какао содержится теобромин – вещество, возбуждающее нервную систему и повышающее артериальное давление. Именно за счёт этого и уходит сонливость. А ещё в шоколадном напитке имеются особые вещества, стимулирующие выработку гормона радости серо...

Названы продукты, вызывающие привыкание В список вошли: пицца, шоколад, чипсы и другие продукты. Хорошо знакомая для многих картина: мы решаем в кафе съесть только один кусок пиццы или четверть плитки шоколада, но прежде чем успеваем опомниться, уже съедаем все целиком. К сожалению,...

Цитрусы сдерживают гепатит С, — эксперты Ученые обнаружили в цитрусовых вещество, которое на 80% тормозит распространение вируса. Исследователи оказали, что грейпфрут и другие цитрусовые фрукты способны противостоять опасному гепатиту С. Об этом сообщили ученые из Гарвардской медицинской шк...

Американская королева красоты заболела раком из-за маникюра Снимая гелевый лак, бывшая мисс Иллинойс заметила черные полосы под ногтями. Она обратилась к врачам, которые диагностировали ей меланому.   Диагноз «меланома» Каролине Джаско поставили, когда ей было 18 лет. Она снимала старый лак ...

Как слезы помогают справиться со стрессом Для того чтобы снять стресс все больше школ и компаний в Японии призывают учеников и сотрудников плакать. Считается, что это помогает поддерживать психическое здоровье. Как сообщили The Japan Times, профессор медицинского университета Ниппон Джунко У...

Бактерии кишечника защищают от сальмонеллы Исследователи из Медицинской школы Стэнфордского университета (Stanford University School of Medicine) определили молекулу, которая служит естественной защитой от одного из наиболее распространенных кишечных патогенов. Исследование микробиоценоза киш...

Ученые создали сильнейшие обезболивающее на основе ботокса Исследователи уже протестировали новый вид анальгетика на основе ботулотоксина, который применяют косметологи. Новое средство помогает от боли и не вызывает привыканий.  На сегодняшний день пациенты с хроническим болевым синдромом принимают сил...

Женщины острее реагируют на стрессы Плохие новости, переживания, а также все прочие негативные эмоции женщины переживает намного острее, чем мужчины – отмечают авторы небольшого исследования. Ученые собрали 60 человек – по 30 представителей обоих полов, и провели измерение интенсивност...

Минус три года? Запросто! Разработан доступный способ сохранить молодость Ботокс, филлеры и пластическая хирургия… все это в прошлом: американский косметолог-дерматолог Мурад Алам предлагает новое, недорогое, и главное, неинвазивное средство против старения – лицевую йогу. Happy Face Yoga – авторские упражнения, которые ук...

Вакцина от лихорадки Эбола действительно работает Международная группа ученых заявила о том, что созданная ей вакцина от лихорадки Эбола, оказалась эффективна. Она защищала привитых добровольцев от заболевания спустя два года после вакцинации. Первые испытания вакцины rVSV-ZEBOV были проведены в Гви...

Йогурт снижает воспаление и продлевает жизнь? Так считают авторы недавнего исследования. Они также верят, что этот продукт в состоянии защитить нас от вредных побочных продуктов кишечных бактерий. Воспаление сейчас в центре внимания многих ученых. Оно играет существенную роль в возникновении так...

Как шумные соседи могут разрушить психику Ученые из Университета Южной Дании считают, что шумные соседи утраивают ваши шансы получить сильный стресс и удваивают вероятность возникновения психических заболеваний. Исследователи три года изучали 7 тысяч человек, большинство из которых проживают...

Лучшие продукты-антистресс для кишечника и мозга Ученые из Ирландского национального университета в Корке убедились в том, что продукты с высоким содержанием клетчатки могут стать своеобразным «лекарством» для снижения негативного воздействия стресса на организм, сообщил The Journa...

Гамбургеры и картошка вызывают депрессию Группа канадских ученых провела ряд исследований и пришла к выводу, что чрезмерное потребление картошки фри и гамбургеров (впрочем, вообще продуктов, которые имеют в своем составе трансжиры), могут привести к затяжной депрессии. Руководители отделени...

Стресс на работе разрушает организм изнутри — британские ученые Согласно новому исследованию ученых, стресс на работе повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, разрушая организм изнутри. В длительном исследовании британских ученых приняли участие 10 тыс. служащих Великобритании. В ходе изучения выяснилось, ч...

Молочные продукты должны спасти вас от смерти, обещают кардиологи Сотрудники Университета Макмастера установили: три порции молочных продуктов в день позволяют сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. Это доказало наблюдение более чем за 136000 добровольцев 35-70 лет. В течение поч...

Всего 2 стакана вина снижают качество сна почти на 40% Один из самых распространенных мифов об алкоголе – это мнение, что он якобы помогает уснуть. На самом деле это не совсем так и даже совсем не так – возможно, вы уснете и быстрее, если выпьете, но вот качество сна будет значительно хуже, вы не выспит...

Ученые назвали песню, которую нужно напевать при массаже сердца Известный хит 90-х имеет оптимальный ритм для сердечного массажа. Ритм песни Macarena испанской группы Los Del Rio в 103 удара в минуту соответствует нужной частоте нажатий на грудную клетку при выполнении непрямого массажа сердца, сообщает Хроника.и...

Психические расстройства в Ростове-на Дону-и не только Разные психические заболевания от паранойи до игромании и полной идиотии – это далеко не редкость в таком разном и насыщенном разнообразными состояниями современном обществе. И даже большие, но не самые крупные города России (например, Ростов-на-Дону...

Новые капли для глаз помогут миллионам людей в лечении серьезного заболевания Группа ученых из Университета Бирмингема провела ряд экспериментов по разработке капель для глаз, способных оказать лечебный эффект при возрастной макулярной дегенерации...

Храп приводит к хроническим болезням суставов Ученые утверждают, что храп может в два раза увеличить риск развития воспаления суставов и подагры. Исследователи из Килского университета пришли к выводу, что наличие обструктивного апноэ сна у людей часто вызывает подагру. Вообще, апноэ сна рассла...

Ученые назвали процедуру, снижающую риск инсульта Для любителей тренировок, отличным завершением являются водные процедуры. Оказалось, что сауна - самая лучшая из них в плане снижения риска инсульта. Ученые говорят, что люди, принимающие сауну четыре-семь раз в неделю, на 60% менее склонны к инсул...

Ученые назвали процедуру, снижающую риск инсульта Для любителей тренировок, отличным завершением являются водные процедуры. Оказалось, что сауна - самая лучшая из них в плане снижения риска инсульта. Ученые говорят, что люди, принимающие сауну четыре-семь раз в неделю, на 60% менее склонны к инсул...

3 способа снять стресс Нужно снять стресс? Но как это сделать? «Сохраняй спокойствие!» – знакомый императив. Однако его легче произнести, чем выполнить… А тем временем тайфун эмоций закручивается спиралью внутри и сносит целые миры. Порой тайфун вырывается наружу, и то...

Раскрашивание картинок может помочь взрослым справиться со стрессом В рамках первого исследования ученые попросили 47 студентов принять участие в сессии, в рамках которой они раскрашивали картинки (мандалы) или читали научную литературу...

Ученые создали препарат, подавляющий вирус ВИЧ Американские ученые создали препарат, способный на протяжении длительного периода времени подавлять вирус ВИЧ. Это разработка избавит людей, инфицированных данным заболеванием, от ежедневного приема лекарств. Эффективность лекарства, разработанного и...

В спортзал за идеальной фигурой: советы новичкам Ты решила начать новую жизнь и записалась в спортзал? Молодец! Только помни, что в первый день ты не сможешь уменьшить талию или накачать красивый пресс. Ведь первая тренировка – это большой стресс для твоего организма, а чтобы он прошел как можно бы...

Стресс при беременности приводит к депрессии у ребёнка в зрелости  Американские учёные сообщили, что чрезмерное напряжение и стресс при беременности приводят к постоянной тревожности и депрессии у ребёнка в зрелом возрасте. Соответствующее исследование было опубликовано в журнале «American Economic Association». Ока...

Обрезание предотвращает распространение ВИЧ Группа португальских ученых из Нового университета Лиссабона под руководством Жоао Соуза обнаружила взаимосвязь между мужским обрезанием и ВИЧ. Исследование специалистов основывалось на изучении истории распространения вируса среди жителей на африкан...

Купить нижнее бельё Нижнее бельё это очень важны аксессуар женского гардероба, по этой причине к его выбору следует относиться максимально внимательно. Действительно, очень важно чтобы нижнее бельё было по-настоящему удобным и качественным, поэтому необходимо приобретат...

Ученые выяснили, насколько курение увеличивает риск инсульта Ученые института Мэрилэнда в Балтиморе установили, как курение влияет на риск инсульта у мужчин моложе 50 лет, сообщает портал Eurekalert. Исследователи изучили группу из 615 мужчин в возрасте от 15 до 49 лет, каждый из которых пережил инсульт в пред...

Новая вакцина против ВИЧ оказалась эффективной Международная группа ученых объявила о завершении фазы 1/2а клинических исследований вакцины против ВИЧ-1 — самого распространенного и патогенного типа ВИЧ. Препарат со сравнительно небольшим количеством побочных эффектов позволил вызвать необходимый...

Свекольный сок понижает давление Артериальное давление помогает снизить 25O мл свекольного сока в стуки. Ученые из Британской республики обнаружили, что в свекольном соке содержатся азотные соединения, которые достаточно быстро снижают артериальное давление. Экспертами был проведен ...

Назван продукт, снижающий иммунитет Проведение многочисленных экспериментов подтверждает негативное воздействие продуктов с высоким содержанием сахара на защитные функции организма. Количество сахаров, употребляемых человеком, оказывает значительное влияние на риск смерти от сердечных ...

Медики подсказали, как защитить сосуды от образования тромбов Раскрыты полезные свойства овсянки. Зерна овса – богатейший источник витаминов (особенно группы В), минералов, органических кислот, сложных углеводов, белка, протеина и клетчатки. Поэтому пользу этого доступного продукта переоценить просто невозможно...

Эксперт рассказал, как побороть стресс Министр здравоохранения России Вероника Скворцова пояснила, как сохранить трудоспособность в течение всего рабочего дня, а также справиться со стрессом. «Способ один – это перемена видов деятельности. Если это умственная работа, надо обязательно найт...

Молочные продукты снижают смертность от кардиологических заболеваний В результате исследований, над которыми работали ученые из Университета Макмастера, было установлено, что при ежедневном употреблении в пищу трех порций молочных продуктов снижается риск заболеваний сердца и сосудов, а также вероятность преждевремен...

Найдена причина особо опасной формы рака Исследователи проанализировали активность генов в опухолевых тканях. Международная группа исследователей под руководством ученых Имперского колледжа Лондона выяснила, что молекула, названная Yin Yang1, способствует росту и неизлечимости опухоли молоч...

Женщины выгорают на работе чаще и быстрее мужчин Женщины более подвержены синдрому выгорания на работе, чем мужчины, как выяснили ученые из Университета Монреаля. Работодатели не дают представительницам прекрасного пола достаточно полномочий. Исследование канадских ученых показало, что женщины ...

5 работающих советов, которые помогут больше не заедать стресс Немного понервничали – и вот рука уже сама тянется к шоколадке или чипсам? Знакомая ситуация, не правда ли? Наука успокаивает: привычка «заедать» стресс досталась нам от далеких-далеких предков, когда нервничать заставляли вполне реальные опасности, ...

Семейные ссоры несут угрозу для здоровья человека Любовь действительно способна наносить физиологические повреждения. После ссор с супругом у человека могут развиваться хронические болезненные состояния, как показало исследование. Страдающие от хронических болей люди сталкиваются с резким обостр...

Обезжиренная диета защищает от опухолей груди и смерти Диета с низким содержанием жира, насыщенная фруктами и овощами, может уменьшить риск смерти от рака груди. Исключившие жир из своего рациона женщины также реже сталкиваются с подобными опухолями. Употребление продуктов питания с низким содержанием ж...

Ученые: у людей с I группой крови выше риск смерти В новом исследовании, проведенном в Японии, выяснилось, что люди с кровью типа O чаще умирают после тяжелой травмы. Результаты исследования опубликованы в журнале Critical Care. Актуальность проблемы Каждый человек имеет одну из четырех групп крови: ...

Алкоголизм поможет вылечить компьютерная игра Учёные провели исследования и выяснили, что видеоигра способны избавить человека от алкогольной зависимости Исследователи из Южнокорейского университета Чунан сделали игру, которая может помочь людям избавиться от алкогольной зависимости. Алкоголизм...

Врачи назвали продукт, укрепляющий сердечно-сосудистую систему Что произойдет, если есть рыбий жир ежедневно. Около трети смертей во всем мире связаны с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Но жители морских стран меньше страдают такими заболеваниями. А все из-за рыбьего жира. Рыбий жир содержит цен...

Летняя фигура МЕНЮ Варианты первого завтрака. Сладкий чай или кофе без молока (жиры крайне нежелательны) с ОДНИМ крекером или хлебцем, или Несладкий напиток плюс 20 г смеси орехов и сухофруктов, или Несладкий напиток и 30 г хлопьев с совершенно обезжиренным молоко...

Специалисты по питанию выделили фрукт, самый полезный для пищеварения Диетологи и специалисты в области питания среди прочих выделили плод, который может решить больше проблем с пищеварением, чем различные добавки. В этом, оказывается, может помочь ароматный плод манго. Один фрукт в день станет лекарством и облегчит ...

Специалисты по питанию выделили фрукт, самый полезный для пищеварения Диетологи и специалисты в области питания среди прочих выделили плод, который может решить больше проблем с пищеварением, чем различные добавки. В этом, оказывается, может помочь ароматный плод манго. Один фрукт в день станет лекарством и облегчит ...

5 причин не пропускать завтрак Для поддержания физического и психического здоровья на высоком уровне очень важно выработать привычку завтракать. Следующие советы могут помочь разобраться, почему никогда не следует пропускать утренний прием пищи. Тренировка становится более ...

Регулярное питание фастфудом провоцирует проблемы деторождения Как установили исследователи, женщинам, регулярно потребляющим фастфуд при недостаточном количестве фруктов в рационе, необходимо большее количество времени для зачатия. В опросе участвовали 5598 женщин, в рацион которых входил фастфуд от 4 раз в н...

Регулярное питание фастфудом провоцирует проблемы деторождения Как установили исследователи, женщинам, регулярно потребляющим фастфуд при недостаточном количестве фруктов в рационе, необходимо большее количество времени для зачатия. В опросе участвовали 5598 женщин, в рацион которых входил фастфуд от 4 раз в н...

Крекеры и сыр не увеличивают вес Многие считают, если человек потребляет больше калорий, чем сжигает, приходит прибавка веса. В принципе это так, но есть некоторые нюансы, которые помогут перегружать метаболизм, не позволят переедать и вообще улучшить здоровье кишечника, а значит,...

Крекеры и сыр не увеличивают вес Многие считают, если человек потребляет больше калорий, чем сжигает, приходит прибавка веса. В принципе это так, но есть некоторые нюансы, которые помогут перегружать метаболизм, не позволят переедать и вообще улучшить здоровье кишечника, а значит,...

Ученые выяснили, что поможет избежать тревожность и стресс Эксперты пытались выяснить, насколько помощь другим людям способна оградить человека от тревожности, стресса и иных негативных эмоций, которым подвержены люди. Как известно, есть несколько типов щедрости: целевая и нецелевая. Соответственно, когда че...

Ученые: у людей с I группой крови выше риск смерти В новом исследовании, проведенном в Японии, выяснилось, что люди с кровью типа O чаще умирают после тяжелой травмы. Результаты исследования опубликованы в журнале Critical Care. Актуальность проблемы Каждый человек имеет одну из четырех групп крови: ...

Названа группа крови, которая повышает риск пищевых отравлений Обладатели второй группы крови могут чаще сталкиваться с так называемой диареей путешественников, как показало новое исследование. Это пищевое отравление вызывается кишечной палочкой. Приблизительно 40% россиян имеют вторую группу крови, а значит, им...

10 самых полезных для здоровья простых продуктов Рейтинг самых полезных продуктов был составлен специалистами из Европейской ассоциации диетологов и гастроэнтерологов. Первое место в нем заняли помидоры. Помидоры признаны одними из самых полезных продктов в мире благодаря содержанию сразу очень...

Недосып усиливает невнимательность в пять раз Из-за недосыпа у человека увеличивается время реакции и очень сильно падает внимание и снижается сосредоточенность.    Был проведен необычный социальный эксперимент, в котором приняли участие молодые люди в возрасте 26 лет. Практические вс...

Ешьте богатую клетчаткой пищу – кишечник и мозг будут благодарны Согласно новым исследованиям, опубликованным в Journal of Physiology, употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может снизить вызванные стрессом последствия для кишечника и поведения. Стресс является значительной проблемой для здоровья, ...

Ешьте богатую клетчаткой пищу – кишечник и мозг будут благодарны Согласно новым исследованиям, опубликованным в Journal of Physiology, употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может снизить вызванные стрессом последствия для кишечника и поведения. Стресс является значительной проблемой для здоровья, ...

Сдерживание негативных эмоций грозит хроническим стрессом Постоянное стремление избегать негативных эмоций может спровоцировать психологический стресс, как показало исследование. Если человек все время сопротивляется своим самым темным эмоциям, то это вызывает стресс и ухудшает психическое здоровье, как пол...

Названы главные ошибки, совершаемые при похудении Вы сели на диету, чтобы похудеть к лету. Стали есть больше овощей и фруктов, прекратили перекусы, регулярно бегаете, но вес не снижается. Что делать? Вы едите, чтобы тренироваться Когда вы увеличиваете физическую нагрузку, параллельно растет ...

Ретинол - эксперты назвали способ сохранить молодость   Ученые недавно попросили группу лучших дерматологов выбрать один продукт для предотвращения морщин, все ученые выбрали одно и тоже вещество - ретинол.

Как худеть летом без усилий: 3 эффективных секрета Худеть летом, конечно же, проще чем зимой: к вашим услугам хорошая погода для тренировок, свежие овощи и фрукты, а также – желание хорошо выглядеть в купальнике. Впрочем, реальность вносит свои коррективы: офисные стрессы, фаст-фуд перекусы и мороже...

Нужно ли завтракать как король: разоблачаем мифы о важности завтрака Наверняка, вы неоднократно слышали поговорку: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу». На протяжении десятилетий завтрак считали самым важным приемом пищи, и не одно поколение людей выросло с этой идеей. Так нужно ли завтрак...

Диетологи назвали сезонный суперпродукт Как передает "МедикФорум", черешня является профилактическим средством от рака, артроза, аллергии, ревматизма и подагры. Она полезна для нервной системы и позволяет лучше противостоять стрессам.

Найдена причина особо опасной формы рака Международная группа исследователей под руководством ученых Имперского колледжа Лондона выяснила, что молекула, названная Yin Yang1, способствует росту и неизлечимости опухоли молочной железы. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress. Белок...

Найдена причина особо опасной формы рака Международная группа исследователей под руководством ученых Имперского колледжа Лондона выяснила, что молекула, названная Yin Yang1, способствует росту и неизлечимости опухоли молочной железы. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress. Белок...

Плохая осанка ухудшает половое здоровье Привычка горбиться может быть результатом стресса и сидячего образа жизни, утверждаются ученые. Люди, которые обычно сидят за столом скрючившись, чаще оказываются жертвами депрессии и низкой самооценки, а также имеют другие проблемы со здоровьем. Уче...

Определен самый простой способ сжечь калории Ученые из Университета Лафборо (Великобритания) поделились самым доступным способом ускорить жиросжигание и стать стройнее. Они предложили для этого принять ванну. Прием умеренно горячей ванны позволяет потерять столько же калорий, как и 30-минут...

Учёные рассказали, какие продукты способствуют зачатию Специалисты Гарвардского университета провели крупное исследование о связи питания с фертильностью. Учёные изучили все научные труды за последние 10 лет и составили свой список продуктов, сообщает «Дети@mail.ru» со ссылкой на «Американ...